Pads vs Cups vs Tampons vs Period Panty - Which is Right for You? | Dr. Cuterus

Pads vs Cups vs Tampons vs Period Panty - Which is Right for You? | Dr. Cuterus

Author Name:Dr. Cuterus

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Transcript:
(00:00) क्या टमपोन यूज़ करना सेफ होता है? टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम क्या होता है? में्रुअल कप अगर यूज़ करना है तो सेफली कैसे करें? में कप क्या अंदर खो जाएगा? इतने सारे पीरियड प्रोडक्ट्स हैं और उसके साथ-साथ इतने सवाल भी आ गए हैं। लेट्स टॉक अबाउट ऑल द मेंस्ट्रुअल प्रोडक्ट्स टुडे। मेरा नाम है डॉक्टर तन्याया। आप मुझे डॉक्टर क्यूटस के नाम से भी जानते हैं। सो वेलकम बैक टू माय चैनल एंड टुडे वी आर डिस्कसिंग व्हाट इज द बेस्ट पीरियड प्रोडक्ट फॉर यू। हम स्टार्ट करेंगे सबसे सिंपल चीज़ से पैड्स से। पैड्स हर कोई यूज़ करता है। जनरली हम इंडिया में
(00:29) स्टार्ट करते हैं पैड्स यूज़ करने के साथ-साथ। इट्स वै सिंपल। आप पैड का पैकेट लीजिए। उसको अपने अंडरवेयर पे स्टिक कर लीजिए। कुछ पैड्स में विंग्स भी होते हैं जो आपके अंडरवेयर के पीछे ऐसे लग जाते हैं। सो दैट वो पैड सिक्योरली आपके अंडरवेयर पे लगा रहे। बहुत ही सिंपल होता है इसको यूज़ करना। बहुत ही सिंपल होता है इसको डिस्पोज करना। बट इसके साथ कुछ प्रॉब्लम्स आती है जिसकी वजह से लोग पैड्स छोड़ना चाहते हैं। इंडिया में इतना हॉट एंड ह्यूमड एनवायरमेंट है जिसकी वजह से पैड्स की वजह से अक्सर रैशेस हो जाते हैं लोगों को। जो पैड का टॉप लेयर होता है वो
(00:58) प्लास्टिक का होता है। इट इज परफोरेटेड प्लास्टिक। यानी ऐसे प्लास्टिक की एक शीट जिसके अंदर छोटे-छोटे छोटे-छोटे छेद हो। सो दैट में ब्लड पास कर सके और उसके अब्सॉर्बेंट कोर में पहुंच सके। इस छोटे-छोटे छोटे-छोटे छेद की वजह से जो टेक्सचर होता है वो हॉट और ह्यूमिड थाइस के बीच में इतनी सारी पसीने के बीच में इतने सारे मॉइस्चर के बीच में कभी-कभी आपकी स्किन ज्यादा सॉफ्ट हो जाती है इतने मॉइस्चर की वजह से और उस पे ये रफ सरफेस आपकी स्किन पे रैशेस दे सकता है। सो इफ यू आर समबडी जिसको पैड्स की वजह से रैशेस होते है अगर आपको पीरियड्स पे पीरियड्स के
(01:33) टाइम पे ऐसे अजीब से पैर फैला के चलना पड़ता है बिकॉज़ पैड्स की वजह से पूरी आपकी थाइस छिल गयी है देन यू कैन लुक एट अदर ऑप्शंस बट पैड्स के बारे में जानना क्या सबसे ज्यादा इम्पोर्टेन्ट है आपने बहुत सारे WhatsApp पे या Instagram पे या YouTube पे ऐसे वीडियोस देखे होंगे जो बोलते है कि पैट्स के अंदर का जो ब्लू कोर होता है वो कैंसर कर्ज करता है नहीं कोई कैंसर नहीं होता है उससे वो एक अब्सॉर्बेंट जेल होता है ताकि आप ज्यादा देर तक ड्राई फील कर सकें उसके अंदर अंदर ऐसा कोई केमिकल नहीं है। जैसे हम नए कपड़ों में या नए शूज में एक सिलिका जेल
(02:03) देखते हैं ना जो सारे मॉइस्चर को अब्सॉर्ब कर लेता है। यह जेल भी उसी तरह से काम करता है। यह आपके ब्लड को अब्सॉर्ब कर लेता है और एक ड्राई फीलिंग देता है। सो दैट आपका पैड बहुत जल्दी भीग ना जाए और आपको कॉन्सेंटली मॉइस्चर ना फील करे। इससे कैंसर नहीं होता है। पैड्स आर अ वेरी वेरीरी सेफ एंड वेरी वेरीरी इजी थिंग टू यूज़ इफ यू आर ऑन योर पीरियड्स और आप बहुत ज्यादा तामझाम नहीं करना चाहते। अब आता है पैसे का सवाल। वो मैं आपको नहीं बताने वाली हूं। पैड की प्राइसेस सबको पता होती है। बाय। बट हां अदर ऑप्शंस आर देयर एंड दे आर ब्यूटीफुल ऑप्शंस। सो द नेक्स्ट
(02:34) प्रोडक्ट आई वुड लाइक टू टॉक अबाउट वुड बी टेंटडेड माय में कप। मेंसुअल कप मेरी लाइफ में बहुत इंपॉर्टेंट है बिकॉज़ मैं डॉक्टर यूट्रस में कप के बारे में बात करने की वजह से ही बनी थी। आई स्टार्टेड यूजिंग अ में्रुअल कप जब मैं इंडिया में नहीं रहती थी और मैंने मम्मी को बताया था जो कि गायनेकोलॉजिस्ट है बाय द वे कि मैं मेंस्ट्रुअल कप यूज़ करने जा रही हूं और मेरी मम्मी ने बोला नहीं बेटा अंदर कुछ नहीं डालना है। मैंने [नाक से की जाने वाली आवाज़] कहा मम्मी ओके और मैंने फोन काट दिया और फिर मैं मेंस्ट्रुअल कप यूज़ करने लगी। एंड इट वाज़
(03:02) ओनली टू टॉक अबाउट में कप्स कि मैंने डॉक्टर क्यूटस का अकाउंट बनाया था। सो थैंक्स टू दिस लिटिल गाय हियर वी आर हियर। सो में कप क्या होता है? में कप एक ऐसा प्रोडक्ट होता है जो सिलिकॉन का बना होता है। सिलिकॉन से बना होता है। दैट्स व्हाई इट्स बॉडी सेफ। यह आपकी बॉडी से रिएक्ट नहीं करेगा। एंड दैट इज व्हाई दिस इज़ सेफ टू यूज़ इनसाइड योर बॉडी। अगर आपको सिलिकॉन से एलर्जी है तो प्लास्टिक के में्रुअल कप्स भी आते हैं। बट मोस्ट में कप्स आर मेड ऑफ़ समथिंग कॉल्ड मेडिकल ग्रेड सिलिकॉन। यानी कि ऐसा सिलिकॉन जो मेडिकल यूज़ के लिए बनाया जाता है। व्हिच मींस इट
(03:34) इज़ सेफ टू यूज़ इनसाइड द बॉडी। यह एक बेल के शेप में होता है। वैसे और भी शेप के में्रुअल कप्स आते हैं। बट ये बेल के शेप में होता है। और इसका बेसिकली पर्पस क्या होता है कि आपका जो वाइना होता है ना जो एक कैनाल होती है आपकी बॉडी में जो आपके यूट्रस को बाहर से कनेक्ट करे जो बर्थ कैनाल होती है ये उसके अंदर जाके ऐसे बैठ जाता है। तो यूट्रस से जितना ब्लड निकल रहा है वो यहीं पे कलेक्ट हो जाएगा। बाहर जैसे हम पैड्स के साथ एक्सपीरियंस करते हैं वो होएगा ही नहीं। वन वेरी इंटरेस्टिंग थिंग विथ में कप्स इज कि जैसे अगर आप पीरियड पे हो और आप शिशु करने जाएं
(04:04) तो आप देखेंगे कि पूरा रेड हो जाता है। में्रुअल कप्स में ये होता ही नहीं है। बिकॉज़ आपका सुशु का होल अलग होता है। योर यूरथ्रा एंड आपका वाइना अलग होता है। ये आपके वाइना में जाके बैठता है। इसका शुरू से कोई लेना देना नहीं है। एंड इसकी वजह से एक बहुत ही क्लीन सी फीलिंग रहती है पीरियड्स पे। लीक्स नहीं होते हैं। आपको कॉन्सेंटली ब्लड नहीं देखना पड़ता है। एक्स्ट्रा मॉइस्चर नहीं होता है। यह सोर्स पे ही जाके कलेक्ट कर लेता है। एंड वंस इसमें ब्लड कलेक्ट हो गया हो। ये मेंस्ट्रुअल कप कितने ml है? मेरे ख्याल से 121 ml का होता है शायद। मुझे चेक करना
(04:34) पड़ेगा मैं बताऊंगी। बट हां में कप्स अलग-अलग साइजज़ के आते हैं। जो सर्टेन अमाउंट ऑफ़ वॉल्यूम ऑफ़ ब्लड आपका कलेक्ट कर लेते हैं। जब यह फुल हो जाता है, तो आप इसको अंदर हाथ डाल के मतलब पूरा हाथ नहीं डालना है। फिंगर टिप्स से [गला साफ़ करने की आवाज़] बेसिकली अगर यह ऐसे है तो आप अंदर हाथ स्लाइड करके में्रुअल कप के बेस को पिंच करते हैं। पिंच करना इसलिए जरूरी है बिकॉज़ में कप वैक्यूम से अंदर हेल्ड रहता है। इसके अंदर एक सील सा बन जाता है। तो आप इसके बेस पे जाएंगे। इसको पिंच करेंगे। उससे सील ब्रेक हो जाएगी। हाईमिन की बात नहीं कर रही हूं।
(05:07) में्रुअल कप के सील की बात कर रही हूं। यह सील ब्रेक हो जाएगी और आप इसको आराम से बाहर निकाल के ब्लड डंप कर सकते हैं। इसके फायदे क्या हैं? ऑब्वियसली बहुत ही क्लीन लाइट रिलैक्स्ड टेंशन फ्री साइकिल मिलती है आपको। इसमें लीक्स जनरली नहीं होते हैं। अगर हैं तो मैं उस पे भी एक वीडियो बना दूंगी जिसप आपको पता चल जाएगा कैसे लीक्स मैनेज करने हैं या कैसे लीक्स प्रिवेंट करने हैं। बट हां आपका पीरियड बहुत ही हैसल फ्री हो जाता है। मैंने अपने पीरियड पे में कप लगा के डाइविंग स्कूबा ड्राइविंग करी है। मैं स्विमिंग करती हूं। मैं लंबी-लंबी रोड ट्रिप्स पे जाती हूं।
(05:39) मैं हॉस्पिटल में देर की शिफ्ट कर सकती हूं। फॉर मी दिस इज द मोस्ट लाइफ चेंजिंग प्रोडक्ट आई हैव एवर यूज्ड व्हेन इट कम्स टू माय पीरियड्स आई एम अ वेरी बिग फैन लेकिन सबसेेंट क्वेश्चन पैसे कितने लगेंगे? मेंस्ट्रुअल कप के साथ आपके पास एक बार का बड़ा इन्वेस्टमेंट है पर आपकी 10 साल की छुट्टी हो गई। आप एक में कप को 10 इयर्स तक यूज़ कर सकते हैं। एंड एक एवरेज में कप कहीं भी ₹300 से ₹2000 के बीच में आता है। मेरा फेवरेट कप आसान कप है जो कि ₹1800 का आता है। बट हां, मैंने एक बार ₹1800 खर्च किए हैं और मैं पिछले 5 साल से उसी को यूज़ कर रही हूं। सो ग्रेट।
(06:10) बट हां, कुछ लोगों को मेंस्ट्रुअल कप्स के साथ ड्रॉबैक्स होते हैं। पर्टिकुलरली अगर आपको सिलिकॉन एलर्जी हो तो आपको प्लास्टिक का कप ढूंढना पड़ेगा। या अगर आप अंदर कुछ नहीं इंसर्ट करना चाहते हैं तो जिन लोग को हाईमन वगैरह का स्ट्रेस होता है। वैसे उस पे भी मैं एक वीडियो बना चुकी हूं जो कि आप यहां देख सकते हैं। बट अगर आपको हाईमन का स्ट्रेस है या अगर आप अंदर इंसर्ट करने में घबरा रहे हैं या आपको मेंस्ट्रुअल कप से बार-बार इनफेक्शन हो रहा है। वैसे वो होना नहीं चाहिए। बिकॉज़ इट्स पॉसिबली बिकॉज़ आप सही से उसको यूज़ नहीं कर रहे हैं
(06:37) या नहीं यूज़ करना है भाई मस्ट लुक कुछ और यूज़ करना है तो कोई बात नहीं हम कुछ और की भी बात कर लेते हैं। सिंस वी आर टॉकिंग अबाउट इंसर्टिंग थिंग्स द अदर मोस्ट पॉपुलर प्रोडक्ट दैट आई हैव हर्ड ऑफ देन आई आई हैव आल्सो यूज़्ड मसेल्फ इज़ अ टमपोन। टैंपर्न क्या होता है? टैंपन एक बहुत ही सिंपल इट्स लाइक अ बॉल ऑफ़ कॉटन आई मीन नॉट अ बॉल अ रोड ऑफ़ कॉटन। और इसी वीडियो के बीच में ये टमपोन मुझसे नहीं खुलेगा। ओ क्योंकि मैं गलत तरह से खोल रही हूं। नेवर माइंड। इसके ऊपर एक प्लास्टिक की रैपिंग होती है जिसको आप इस तरह से उतार सकते हैं। एंड उसमें एक स्ट्रिंग होती है। और
(07:12) यह कॉटन अब्सॉर्बेंट कॉटन जो है आपके वाइना के अंदर जाके ऐसे बैठ जाती है। एंड जितना ब्लड आ रहा है वो वहीं पे एट द सोर्स कलेक्ट होता जाएगा। कलेक्ट होता जाएगा। जब आपका टैंप पॉइंट फुल हो जाएगा तो आप यह स्ट्रिंग बाहर लटकी रहती है। आप उस स्ट्रिंग को पकड़ के बाहर खींच सकते हैं। इस टैंप पॉइंट को फेंक सकते हैं और नया टैंप पॉइंट लगा सकते हैं। दिस इज वेरी वेरी सिंपल वेरी वेरी हैंडी। बहुत सारे लोग अपने पीरियड्स पे अगर स्विमिंग जाना चाहते हैं, बीच पे जाना चाहते हैं। अगर पैड नहीं यूज़ करना चाहते हैं, देन यू कैन डेफिनेटली यूज़ अ टेमपोन। मेंसुअल कप के
(07:44) साइज से लोग थोड़ा सा इंटरमीडिएट हो जाते है। वैसे होने की बात नहीं है। आपका वाइना इलास्टिक होता है। बट इन दैट केस अ टपोन कैन बी अ रियली यूज़फुल थिंग फॉर यू इफ यू वांट टू टू टू टू टू टू टू य्राई इट। बिकॉज़ यह छोटू सा है। पतला सा है। इतना तो आराम से चला जाएगा अंदर। जिन लोग को वैजिनस होता है, वो भी नहीं यूज़ कर सकते हैं। फॉर एनी अदर रीज़न इफ यू वांट टू ट्राई अ टपोन इट्स अ वेरी हैंडी प्रोडक्ट। मैंने पैड्स यूज़ करना बहुत पहले छोड़ दिया था। क्योंकि मुझे तो बहुत रशेस होते हैं। भैया आई हैव थिक थाईज़ एंड मैं तो एकदम मतलब छिलके बराबर हो जाती थी और मैं एक
(08:11) हफ्ता पेंग्विन की तरह चलती थी। व्हिच वाज़ नेवर नाइस एंड नेवर प्लेज़ेंट। तो आई स्विच टू टप्स। एक्चुअली सम टाइम जब मैं यूके शिफ्ट हो गई थी क्योंकि इंडिया में उस समय टम्स इतनी आसानी से मिलते नहीं थे। व्हिच इज़ अनदर वेरीेंट थिंग। आजकल इतने प्रोडक्ट्स आ गए हैं। हमें मार्केट में इजीली मिलने लगे हैं। अफोर्डेबल हो गए हैं। तो अगर पैड से परेशान हो तो बाकी चीजें एक्सप्लोर करो यार। मस्त एक्सप्लोर करो। दिस इज़ वन ऑफ़ द बेस्ट टाइम्स इन द वर्ल्ड एवर टू हैव योर पीरियड्स। बिकॉज़ इतने ऑप्शंस आ गए हैं। इतना स्टिग्मा कम हो गया। अभी भी बहुत है।
(08:42) आई एम नॉट डिनाइंग दैट। बट कितना कम हो गया है। मैं YouTube पे बैठ के पीरियड्स के बारे में वीडियो बना रही हूं एज अ डॉक्टर। तो इट्स अ ग्रेट टाइम टू बी अ लाइफ। बेसिकली मेरा ऑप्टिमिज्म स्टील खत्म हो गया है। अब हम वापस जाते हैं पीरियड प्रोडक्ट्स पे। कुछ टैंप्स एप्लीकेटर्स के साथ भी आते हैं। उसमें बेसिकली जैसे हम लिप्स-स लिपस्टिक की ट्यूब यूज़ करते है ना की लिपस्टिक हम खोलते है। और फिर हम उसे ऐसे रोल करते हैं तो लिपस्टिक ऐसे ऊपर पुश हो जाता है। एप्लीकेटर काइंड ऑफ़ वर्क्स द सेम वे। हमें कुछ घुमाना नहीं होता है। बट बेसिकली वो एक ऐसी ट्यूब होती है जो आपके
(09:10) वाइना के अंदर ऐसे जाके बैठ सकती है। हां वो एक्सजेक्टली उसकी तरह होता है। वो जो बचपन में एक लॉलीपॉप नहीं आती थी जो लिपस्टिक की तरह खुलती थी और ऊपर पुश होती जाती थी वो एक्साक्ट्ली उसकी तरह होता है। सो एप्लीकेटर आप यहां पे इंसर्ट करेंगे एंड देन नीचे से एप्लीकेटर में एक प्लंजर टाइप का होता है जिसको आप पुश करेंगे तो वो टैंपम को आपके अंदर पुश कर देगा। एप्लीकेटर यहीं तक रहेगा और एप्लीकेटर आप बाहर निकाल लेंगे। सो इफ यू वांट टू ट्राई दैट आप Amazon पे सर्च कर सकते हैं एप्लीकेटर्स को। मैंने कभी यूज नहीं किया है बिकॉज़ मुझे टमपोन इंसर्ट करना बहुत ही
(09:41) इजी काम लगता था। आपकी नाक से अगर खून बह रहा हो तो आप ऐसे नाक में टमपोन भी लगा सकते हैं और उसी तरह से आपकी वाइना बजा सकता है। यू बट दिस इज वन ऑफ़ द वेज़ यू कैन यूज़ अ टेमपोन। बट अब आया पैसे का सवाल। एक बॉक्स ऑफ़ टमपोन जिसमें 16 टप्स हैं वो मुझे पड़ता है ₹280 का। तो इट्स नॉट वैरी एक्सपेंसिव। 16 टैंप पॉइंट्स मतलब आप एक दिन में अगर तीन बार बदल रहे हैं तो आपका आराम से चल सकता है पांच दिन के लिए एक डब्बा। अगर आप अंदर कुछ इंसर्ट नहीं करना चाहते हैं और आप फिर भी पट से परेशान है देन यू कैन ट्राई पीरियड अंडरवेयर पीरियड पेंटस। ये दो तरह की होती है। यह रयूजेबल
(10:19) वाली भी हो सकती है या डिस्पोजेबल वाली भी हो सकती हैं। रयूजेबल वाली ऑब्वियसली आप यूज़ करने के बाद इसमें से आप इसको वॉश आउट कर लेंगे। इससे सारा ब्लड निकल जाएगा। एंड इसको धो के सुखा के आप फिर से पहन सकते हैं। बेसिकली इसमें क्या होता है कि अंदर ना एक इट्स लाइक अ नॉर्मल अंडरवियर जैसे हम पकी पहनते हैं। एंड इसके अंदर एक इनबिल्ट अब्सॉर्बेंट मटेरियल होता है जो कि यहां से शुरू हो के यहां खत्म होता है। सो पूरा का पूरा अंडरवेयर ना अब्सॉर्बेंट मटेरियल का बना होता है। इस वजह से जो पैड के पीछे वाले जो सेक्शन में लीक्स आ जाते
(10:52) हैं या अगर आप सो रहे हैं, आपकी पोजीशन बदल गई है तो ब्लड फ्लो कर जाता है बट क्रैक के बीच में से और जाके आपका बेड स्टेन कर देता है या आपका सोफा स्टेन कर देता है। ये सारे इशूज़ खत्म हो जाते हैं। देयर इज़ अ लॉट ऑफ़ आई विस्पर। इसको बोलते है 360 डिग्री प्रोटेक्शन। सो देयर इज़ रियली 360 डिग्री प्रोटेक्शन विद द पीरियड पेंटी। वो आपको हर जगह आराम से कवर कर लेता है। साइड लीक्स खत्म हो जाते हैं। एंड इट्स वेरी वेरी इजी एंड हैंडी बिकॉज़ एक बार पहना उतारा धो दिया फिर नया पहन लिया। अगर आप ऑब्वियसली किसी ऐसी जगह पर हैं आप ऑफिस जा रहे हैं आप बदल नहीं सकते
(11:23) हैं देन नहीं यूज कर सकते हैं। बट वर्क फ्रॉम होम वालों के लिए बहुत अच्छा ऑप्शन है। एंड आल्सो आप ये कर सकते हैं कि आप डिस्पोजेबल पीरियड पीस यूज़ कर सकते हैं। दे एक्सक्टली द सेम। माय फ्लैटमेट रियली लव्स यूजिंग। उसने एक बार यूज़ किया। मेरे पास सैंपल आया था और उसको इतना पसंद आया कि अब वो सिर्फ ये यूज़ करती है। बिकॉज़ दे आर वैरी इजी यार। अंडरवेयर की तरह आप इसे पहन लो। एक्साक्टली लाइक दैट। आगे का प्रोटेक्शन, पीछे का प्रोटेक्शन, फुल बढ़िया मस्त प्रोटेक्शन, साइड लीक्स नहीं होंगे। एंड मोस्टेंटली वंस यू आर डन यूजिंग इट, उतारो, डस्टबिन में फेंको नया पहन लो। सो
(11:56) इसका डिस्पोजेबिलिटी वाला इशू बहुत हैंडी हो जाता है। स्पेशली इफ यू आर वर्किंग इन एन ऑफिस या आप बाहर हैं और आप बार-बार अपना पीरियड पेंटी उतार के, रख के, धोके ये सब नहीं कर सकते है, शेयर्ड बाथरूम हो वगैरह। सो इट कैन बी अ वेरी-वैरी यूज़फुल ऑप्शन। एंड इट्स जस्ट काइंड ऑफ़ लाइक यूज़िंग अ पैड। इसमें आपको अंदर कुछ इंसर्ट नहीं करना है तो पीरियड काफी इजी हो जाता है। अब आता है पैसे का सवाल। पीरियड पेंटज़ कितने रुपए की आती हैं? एक पीरियड पेंटी आपको कहीं भी ₹500 से ₹2000 की आ सकती है। अगर आप रयूज़बल की बात करें और अगर आप डिस्पोजेबल की बात करें तो वह पैड से थोड़ी
(12:30) सी महंगी होती है। तो एक रेकरिंग कॉस्ट जरूर आएगी। अगर आपने डिस्पोजेबल ली है। बट अगर आपने रयूजेबल ली है तो एक बार में आपने ₹2000 की एक पीरियड पीटी ले ऐसे पांच ले लो तो ₹100 का खर्चा आएगा। बट उसको जितनी लाइफ टाइम यूज़ करना है जब तक फट के बराबर ना हो जाए उसको यूज़ कर सकते हो। सो इट्स अ वन टाइम इन्वेस्टमेंट। इन सबके अलावा एक और पीरियड प्रोडक्ट भी आता है वो है रयूजेबल क्लॉथ पैड्स। दे आर एक्सजेक्टली द सेम एज अ नॉर्मल पैड। जैसे हम प्लास्टिक वाले पैड्स यूज़ करते हैं। बट ये रयूजेबल होते हैं। जिस तरह से हम पीरियड अंडरवेयर को धोधो के पहनते हैं।
(13:03) उसी तरह से हम क्लॉथ पैड्स को धोधो के पहन सकते हैं। बेसिकली एक कपड़ा होता है जिसके अंदर एक थोड़ा सा अब्सॉर्बेट मटेरियल यूज़ किया जाता है। थोड़ी मल्टीपल लेयर्स यूज़ करी जाती है कपड़े की ताकि वो अच्छे से सारा ब्लड अब्सॉर्ब कर ले। एंड उसमें भी विंग्स होते हैं। और विंग्स के पीछे वेलक्रो लगा होता है या बटन लगा होता है सो दैट आपकी पेंटी पे वो सिक्योरली जम जाए। एंड जब आपका यूज हो जाए तो आप उसको निकाल करके धो के धूप में सुखाना बहुत जरूरी है। बिकॉज़ धूप एंटीबक्टीरियल एक्शन होता है उसका वो स्टेरलाइज कर देती है। बढ़िया साइंस हो जाती है उसके साथ। सो या
(13:35) आपको धोने के बाद धूप में सुखाने के बाद आप उसको फिर से यूज़ कर सकते हैं। सो इफ यू वांट टू यूज़ क्लॉथ पैड्स। आप एक साथ पांच या 10 क्लॉथ पैड्स का पैकेट खरीद सकते हैं। एंड देन यू आर सॉर्टेड मतलब पहला इनिशियल इन्वेस्टमेंट ऑबियसली थोड़ा ज्यादा होगा। बट यूज़ करने के बाद आप एक बार में सॉर्ट हो जाएंगे। इट इज वेरी वेरीरी यूज़फुल। इट इज वै नाइस फॉर पीपल जो अंदर कुछ इंसर्ट नहीं करना चाहते हैं। बट आल्सो उनको पैड से रैशेस होते हैं। इसमें जनरली अच्छा ग्रेड का कॉटन यूज़ हुआ होता है। ऑब्वियसली क्लॉथ इज अ लॉट मोर कंफर्टेबल टू यूज़। राइट? हम कपड़े भी प्लास्टिक के
(14:07) अगर पहनते हैं तो इरिटेशन होने लगती है। पर वही अगर कॉटन की टीशर्ट पहन लो तो क्या मजे आ जाते हैं भाई लाइफ में। तो दैट वे यू कैन डू द सेम थिंग। व्हाट आई पर्सनली लाइक टू डू क्योंकि मेरे को एंडोमेट्रियोसिस है जिसमें एक मेडिकल कंडीशन होती है जिसमें मुझे बहुत हैवी और बहुत पेनफुल पीरियड्स होते हैं। तो व्हाट आई डू इज कि मैं अपना मेन प्रोडक्ट में कप यूज़ करती हूं। एंड एज अ बैकअप मैं उसके साथ या तो पीरियड पेंटी पहन लेती हूं या एक क्लॉथ पैड लगा लेती हूं ताकि अगर गलती से भी कोई लीक हुआ या मैं ऐसी सिचुएशन में हुई कि मैं अपना कप एम्प्टी नहीं कर पा
(14:37) रही हूं। देन दिस सर्व्स एस अ वेरी नाइस बैकअप। हर चीज के साथ आपको सबसे इंपॉर्टेंट सेफ्टी रूल क्या याद रखना है? वो यह है दैट आपको कोई भी पीरियड प्रोडक्ट 8 घंटे से ऊपर नहीं यूज करना है। वििन एट आवर्स यू हैव टू चेंज इट। फ्लो आए ना आए पूरी तरह से ड्रेंच हुआ हो ना हुआ हो यू मस्ट चेंज इट। व्हाई? बिकॉज़ ब्लड एक बहुत ही अच्छा मीडियम होता है बैक्टीरिया की ग्रोथ के लिए। बैक्टीरिया हमारे जैसा है। उसको चाहिए रोटी, कपड़ा, मकान, गर्मी। सो रोटी कपड़ा मकान के लिए क्या चाहिए? रोटी आया आपका ब्लड। ब्लड इज अ वेरी गुड न्यूट्रिएंट। तो बैक्टीरिया उसको मस्त खा
(15:15) के पार्टी होता है। दूसरा हमें क्या चाहिए? कपड़ा चाहिए। कपड़ा तो हम सरफेस दे ही रहे हैं ना उसको। चाहे वो ये कपड़ा हो, चाहे वो ये कपड़ा हो, चाहे वो कुछ भी हो। एंड मकान मकान भी यही हो गया ना? कपड़ा मकान तो एक ही चीज है इस सिनेरियो में। सो, इस बैक्टीरिया की ग्रोथ के लिए आप बढ़िया हॉट एनवायरनमेंट दे रहे हैं। अंधेरा है, मस्त बैक्टीरिया ग्रो करेगा। दैट इज व्हाई यू वांट टू मेक श्योर कि आठ घंटे से ऊपर आपने कोई भी पीरियड प्रोडक्ट नहीं यूज़ किया हो। आप उसको एम्प्टी करें, बदल ले, थ्रो कर दे, धो लें, जो भी करना है करें। एक्सेप्ट फॉर में कप इसको आप 12
(15:48) घंटे तक यूज़ कर सकते हैं। बट आई विल ऑलवेज एडवाइस उससे पहले खाली कर लो बिकॉज़ क्यों करना है यार? काहे को रिस्क लेना है? इजीली अपने आपको पीरियड्स मैनेज करने का आदत डालें। बट हां अगर मतलब दारू पी के सो गए हैं और 12 घंटे तक नहीं उठे हैं तो उस समय में कप बहुत काम आता है। [हंसी] बिना दारू पिए भी अगर सो गए हैं तो इट कैन बी रियली रियली हेल्पफुल। एंड लास्टली इन प्रोडक्ट्स की सेफ्टी के बारे में बात करते हैं। लोग जनरली इस चीज से सबसे ज्यादा घबराते हैं। बिकॉज़ ये नए प्रोडक्ट्स हैं। आपने जरूरी नहीं है इनके बारे में सुना हो या आपके जान पहचान में
(16:19) किसी ने पता नहीं यूज़ किया हो कि नहीं किया हो और आप एक्सपेरिमेंट नहीं करना चाहते हैं। सो लेट्स टॉक अबाउट द सेफ्टी ऑफ़ ऑल ऑफ़ दीज़ प्रोडक्ट्स। पीरियड पटीज चाहे डिस्पोजेबल हो, चाहे रयूजेबल हो, वह तो बहुत ही सिंपल है। उसमें हमें कुछ कोई नई टेक्नोलॉजी नहीं यूज़ हो रही है। बस पैड के जैसे है। तो देयर इज नो सेफ्टी कंसर्न्स विथ इट। अगर हम टमपों्स या में्रुअल कप की बात करते हैं, जो प्रोडक्ट्स इंसर्ट होते हैं, उसमें लोगों को टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम नाम की एक चीज से थोड़ा सा डर लगता है कि टीएसएस क्या होता है? बेसिकली टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम एक
(16:46) पर्टिकुलर डेडली इनफेक्शन होता है जो तब हो सकता है अगर आपकी बॉडी में छोटे-छोटे माइक्रो कट्स आ गए हो या बड़े कट्स आ गए हो जिसकी वजह से हार्मफुल बैक्टीरिया आपकी बॉडी में घुस जाए। मोटा-मोटा टीएसएस के बारे में ये जानना जरूरी है। टेंपों्स के साथ हिस्टोरिकली टीएसएस का रिस्क बढ़ गया था। बिकॉज़ पहले जो टेंपों्स थे ना वो बहुत सुपर अब्सॉर्बेंट टाइप के थे। अब सुपर अब्सॉर्बेंट टमपों्स नहीं आते हैं। और अगर आते हैं तो मत लेना। नॉर्मल अब्सॉर्बेंसी का यूज़ करना। व्हाई? बिकॉज़ आपके वाइना के अंदर नेचुरल मॉइस्चर होता है। और टपोन इज अ कपड़े इज़ अ कॉटन का टुकड़ा
(17:22) है ना? तो कॉटन क्या करता है? सब कुछ अब्सॉर्ब कर लेता है बहुत अच्छे से। तो ये ब्लड अब्सॉर्ब करने के साथ-साथ आपके वाइना के नेचुरल मॉइस्चर को भी अब्सॉर्ब कर सकता है। और जब बहुत ज्यादा ड्रनेस होती है तो क्या होती है? स्किन खींची खींची हो जाती है। और खींची खींची स्किन को ऐसे खींचते जाओ तो वो फट जाती है। आप माइक्रो कट हो सकते हैं। सो वी वांट टू अवॉयड दैट। दैट्स व्हाई टमपों्स एंड मेंस्ट्रुअल कप या कोई भी इनसर्टेबल प्रोडक्ट अगर आप यूज़ कर रहे हो तो मेक श्योर कि आप उसको टाइम से खाली करें। ब्लड का अच्छा मीडियम बॉडी में इतनी
(17:51) देर तक ना छोड़ें एंड सुपर अब्सॉर्बेंट टमप्स ना यूज़ करें। इससे आप टीएसएस का रिस्क कम कर सकते हैं। बट द मोस्टेंट थिंग विद यूजिंग एनी पीरियड प्रोडक्ट इज खाली इसको यूज़ करने के बाद नहीं इसके पहले भी हाथ धोना है। अगर आप अपने वजाइनल एरिया को छू रहे हैं। अपने वालवा को छू रहे हैं वो एक सेंसिटिव एरिया है। सो ऑलवेज वाश योर हैंड्स बिफोर एंड आफ्टर टचिंग योर पीरियड प्रोडक्ट। इन सब चीजों से आप इनका रिस्क कम कर सकते हैं। इन सब चीजों से आप इन्हें और सेफली यूज़ कर सकते हैं। एंड हो गई सारी बातें। मेरे पास और कुछ नहीं बचा है तुम्हें बताने को। ऐश करो। देयर इज अ
(18:24) ग्रेट टाइम टू बी अलाइव एस अ पीरियड हैविंग पर्सन। सो एक्सप्लोर दीज़ ऑप्शंस एंड मजे करो। वैसे मुझे बोलते बोलते ये याद आया है कि मैं पीरियड डिस्क के बारे में बताना भूल गई थी जो कि एक डिस्क होती है जिसके अंदर एक सॉफ्ट फ्लेक्सिबल कोर होता है जो आपके पीरियड को कलेक्ट कर सकता है। जस्ट द सेम वे एज़ अ में्रुअल कप। मेंुअल कप जैसे आपके वाइना के अंदर ऐसे जाके बैठ जाता है। पीरियड कप आपके वाइना के अंदर बैठता है। बट जो आपकी प्यूबिक बोन होती है ना जो आगे एक बोन होती है उसके अगेंस्ट ऐसे करता है ताकि बेसिकली लाइक दिस ताकि आपका सारा ब्लड कलेक्ट हो सके।
(19:01) पीरियड डिस्क के साथ फायदा यह होता है कि ये ऑटो डम फीचर होता है इनमें। बेसिकली नॉट ऑल ऑफ़ देम। ऑटोमेटिकली जब आप टॉयलेट पे जाएंगे ना तो वो एक्स्ट्रा ब्लड को निकाल देगा। सो इट कैन बी वै हैंडी। मैं इसके बारे में इसलिए बात नहीं करती हूं क्योंकि मैंने बहुत सारी पीरियड डिस्क यूज़ करी है और मैं आज तक सक्सेसफुली यूज़ कर ही नहीं पाई हूं। तो या तो मैं ढक्कन हूं या पीरियड डिस्कक् आर नॉट अ ग्रेट ऑप्शन। दी अदर ऑप्शन इस इट्स नॉट दी ऑप्शन फॉर मी एंड डेट इज व्हाट आई वांट यू वर्क अवे विद। देयर आर मल्टीपल ऑप्शन्स एंड डजंट मीन कि हर ऑप्शन आपके लिए काम करेगा। इट
(19:31) डजंट मीन डैट हर ऑप्शन आपके लिए परफेक्ट है। सो सी व्हाट यू लाइक? डू यू वांट टू यूज़ एन इन्सर्टेबल प्रोडक्ट? डू यू यू वांट टू यूज़ अ रीयूजेबल प्रोडक्ट? डू यू वांट टू यूज़ अ डिस्पोजेबल प्रोडक्ट? डू यू वांट टू यूज़ समथिंग एज अ पैड डू यू वांट मतलब बहुत सारे सवाल हैं। अपने आप से वो सवाल पूछो और अगर उन सवालों के जवाब नहीं मिलते हैं तो मेरे कमेंट बॉक्स में वो सवाल पूछो। मैं आपको दूंगी इन बातों के जवाब। एंड इफ यू वांट टू लर्न मोर अबाउट दी प्रोडक्ट्स ऑबियसली यू कैन चेक आउट माय बुक। इट्स अवेलेबल इन इंग्लिश, हिंदी, मराठी, पंजाबी। एंड आई हैव एन Instagram
(20:00) जहां पे मैं अपनी लाइफ के बारे में बहुत बकर बकर करती हूं। सो यू कैन गो चेक दैट आउट। यू कैन सेंड मी डीएम इफ यू हैव एनी मोर क्वेश्चंस और मैं कमेंट्स आंसर नहीं कर रही हूं जो मुझे करने चाहिए। बट अगर मैं नहीं कर रही हूं तो यू कैन आस्क देम देर एंड दैट्स इट। गो आउट एंड एंजॉय योर पीरियड्स। बाय।