ముక్కులో రహస్య బటన్ 👃 నొక్కగానే జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే! | Secret Pressure Point

ముక్కులో రహస్య బటన్ 👃 నొక్కగానే జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే! | Secret Pressure Point

Author Name:Golden Info

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Goldeninfo2

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=Nvcw9vYVoBI



Transcript:
(00:01) ఆగండి ఒక్క క్షణం మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి. ఇప్పుడు మీరు ఏ ముక్కు రంధ్రం ద్వారా శ్వాస తీసుకుంటున్నారో గమనించగలరా చాలామంది ఆ విషయం గురించి ఆలోచించరు. శ్వాస జరుగుతూనే ఉంటుంది కానీ మనం దానిని గుర్తించము. కానీ ఒకవేళ నేను మీకు మీ ముక్కు లోపల ఒక రహస్య స్విచ్ ఉందని దానిని ఆన్ ఆఫ్ చేయడం ద్వారా వేల సంవత్సరాల క్రితం యోగులు తమ మెదడును తమ భావోద్వేగాలను మరియు వారి అదృష్టాన్ని కూడా మార్చుకునేవారని చెబితే ఇదేదో ఒక సినిమా కథలా మీకు అనిపించవచ్చు కానీ ఇది అబద్ధం కాదు ఇది విజ్ఞాన శాస్త్రం ఇది ప్రాచీన యోగ రహస్యం దీనిని నేటి ఆధునిక
(00:39) సైన్స్ కూడా అంగీకరిస్తోంది. అయితే ఈ రోజు నేను మీతో ఒక గొప్ప రహస్యం పంచుకోబోతున్నాను. మనం ఇప్పుడు స్వరయోగం గురించి మాట్లాడుకుందాం. స్వర యోగం అనేది శ్వాస ప్రవాహాన్ని గమనించడం మరియు నియంత్రించడం ద్వారా మన శరీరం మనసు శక్తిని సమతుల్యం చేసే ఒక ప్రాచీన యోగ విధానం. ఇది సాధారణంగా అందరికీ బోధించబడేది కాదు.
(01:04) గతంలో ఇది అత్యంత రహస్య విద్యగా పరిగణించబడేది. గురువులు కేవలం అర్హత కలిగిన క్రమశిక్షణ గల శిష్యులకు మాత్రమే ఈ జ్ఞానాన్ని బోధించేవారు. హిమాలయ గుహల్లో ప్రాచీన ఆశ్రమాల్లో యోగులు ఋషులు ఒక గొప్ప సత్యాన్ని గ్రహించారు. మన ముక్కు కేవలం గాలి లోపలికి బయటికి వెళ్లే మార్గం మాత్రమే కాదు. అది మన శరీర వ్యవస్థకు, మెదడు కార్యకలాపాలకు, మన భావోద్వేగాలకు మరియు మన శక్తి ప్రవాహానికి ఒక నియంత్రణ కేంద్రంలా పనిచేస్తుంది.
(01:33) వారు గమనించినది ఏమిటంటే ఎడమ లేదా కుడి ముక్కు రంధ్రం ద్వారా శ్వాస ప్రబలంగా ప్రవహించడం మన ఆలోచనా విధానాన్ని, మన మనస్తత్వాన్ని, మన శక్తి స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించి వారు తమ మనసుని స్థిరంగా ఉంచుకున్నారు. తమ శక్తిని నియంత్రించారు. మరియు జీవితంలో సరైన నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించుకున్నారు.
(01:57) శివ స్వరోదయ, ఘేరండ సంహిత మరియు హటయోగ ప్రదీపిక వంటి ప్రాచీన గ్రంథాల్లో ఈ జ్ఞానం గురించి వివరంగా వివరించబడింది. కానీ శతాబ్దాల తర్వాత నేడు మనం ఈ జ్ఞానానికి దూరమయ్యాం. నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనం ఏం చేస్తున్నాం? ఉదయం లేవగానే ఫోన్ చూసుకోవడం ఆఫీస్ ఒత్తిడి ట్రాఫిక్ టెన్షన్ రాత్రికి నిద్ర రాకపోవడం మెదడులో ఆగని ఆలోచనల ప్రవాహం ఈ పరుగులో మనం మన శరీరాన్ని ముఖ్యంగా మన శ్వాసను పూర్తిగా మర్చిపోయాం.
(02:28) డాక్టర్లు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలని చెబుతారు. మందులు వాడమంటారు మెడిటేషన్ చేయమంటారు, యోగా చేయమంటారు. కానీ ఒక్క క్షణం ఆలోచించండి. మీ శరీరంలోనే ఇప్పటికే ఒక సహజ నియంత్రణ వ్యవస్థ ఉంటే ప్రత్యేకమైన పరికరాలు ఖరీదైన కోర్సులు ఎక్కువ సమయం ఏమీ అవసరం లేకుండా ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా మీరు ఉపయోగించగల ఒక సహజ బయోలాజికల్ రిమోట్ కంట్రోల్ ఉంటే ఎలా ఉంటుందో ఒక్కసారి ఊహించుకోండి.
(02:54) ఫ్రెండ్స్ ఈ స్విచ్ ఎంత శక్తివంతమైందంటే మీరు కోపంలో ఉంటే దీనిని నొక్కి శాంతించండి. నిద్ర రాకపోతే దీనిని యాక్టివేట్ చేయండి. గాఢ నిద్ర పడుతుంది. ఫోకస్ కుదరకపోతే ఈ స్విచ్ ఆన్ చేయండి. ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. శరీరంలో వేడి లేదా చలి అనిపిస్తే ఈ స్విచ్ ఉష్ణోగ్రతను కూడా నియంత్రించగలదు. కానీ ఆగండి ఈ స్విచ్ ఏమిటో నేను ఇప్పుడే చెప్పను.
(03:19) ఎందుకంటే మన పూర్వీకులు దీనిని ఎందుకు అంత రహస్యంగా ఉంచారో మరియు నేటి సైన్స్ ఈ ప్రాచీన జ్ఞానాన్ని ఎలా ధ్రువీకరిస్తోందో మీరు ముందుగా అర్థం చేసుకోవాలి. సో దీన్ని తెలుసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఎందుకంటే రాబోయే కొద్ది నిమిషాల్లో మీ జీవితం మారబోతుంది. సో ఫ్రెండ్స్ ఇప్పుడే ఒక ప్రయోగం ద్వారా దీన్ని మనం అర్థం చేసుకుందాం. సో ముందుగా మీ ఒక వేలుని ఎడమ ముక్కు రంద్రం కింద ఉంచి మెల్లగా శ్వాస వదలండి.
(03:46) గాలి ప్రవాహాన్ని గమనించండి. తరువాత అదేవిధంగా కుడి ముక్కు రంద్రం కింద వేలిని ఉంచి శ్వాస వదలండి. మీరు ఏం గమనించారు? సాధారణంగా ఒక ముక్కు రంధ్రం మరొకటి దానికంటే కొంచెం ఎక్కువగా తెరిచి ఉంటుంది. ఒకవైపు గాలి బలంగా వస్తుంది. మరోవైపు కొద్దిగా తక్కువగా వస్తుంది. ఇది యాదృచ్చికం కాదు ఇది మన శరీరంలో సహజ వ్యవస్థ. మన ముక్కు లోపల ఈ గాలి ప్రవాహం ప్రతి 90 నుంచి 120 నిమిషాలకు మారుతూ ఉంటుంది.
(04:14) ఒకసారి ఎడమ ముక్కు రంధ్రం ఎక్కువగా చురుకుగా ఉంటుంది. మరోసారి కుడి రంధ్రం చురుకుగా ఉంటుంది. ఈ ప్రక్రియను ఆధునిక శాస్త్రం నాసల్ సైకిల్ అని పిలుస్తోంది. ప్రాచీన యోగశాస్త్రంలో ఈ మార్పును స్వరయోగం అనే భావన ద్వారా వివరిస్తారు. యోగుల దృష్టిలో ఎడమ లేదా కుడి శ్వాస ప్రవాహం కేవలం గాలి ప్రవాహం మాత్రమే కాదు.
(04:37) అవి మన శరీరం మనసు శక్తి స్థానాలపై ప్రభావం చూపే శక్తి మార్గాలు. అంటే మీ ముక్కులో జరుగుతున్న ఈ చిన్న మార్పు మీలో జరిగే పెద్ద మార్పులకు సంకేతం. కాబట్టి ఈ సహజ స్విచ్ ను గమనించడం నేర్చుకుంటే మీరు మీ శరీరాన్ని మరియు మనసును మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. అయితే దీని గురించి మన ఋషులు వేల సంవత్సరాల క్రితమే ఈ రహస్యాన్ని అర్థం చేసుకున్నారు.
(05:01) కుడి ముక్కురంద్రం అంటే కుడి నాసిక ఎక్కువగా యాక్టివ్ గా ఉన్నప్పుడు దీనిని పింగళనాడి లేదా సూర్య నాడి అంటారు. ఇది శరీరంలో సూర్యుడిలా పనిచేస్తుంది. దీని వల్ల శరీరంలో వేడి పెరుగుతుంది. ఎనర్జీ లెవెల్ పెరుగుతుంది. మీరు యాక్టివ్ గా అలెర్ట్ గా మరియు లాజికల్ గా మారతారు. శారీరక పనిచేసే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. మరియు కుడి ముక్కు ద్వారా ఎడమ మెదడు అంటే లెఫ్ట్ హెమిస్ఫియర్ యాక్టివేట్ అవుతుంది.
(05:28) ఇది తర్కం గణితం మరియు విశ్లేషణకు సంబంధించింది. ఎడమ ముక్కు రంధ్రం అంటే ఎడమ నాసిక ఎక్కువగా యాక్టివ్ గా ఉన్నపుడు దీనిని ఇడా నాడి లేదా చంద్రనాడి అంటారు. ఇది చంద్రుడిలా చల్లని శక్తిని ఇస్తుంది. దీనివల్ల శరీరం చల్లబడుతుంది. మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. సృజనాత్మకత పెరుగుతుంది. భావోద్వేగాలు సమతుల్యం అవుతాయి మరియు ఎడమ ముక్కు ద్వారా కుడి మెదడు అంటే రైట్ హెమిస్ఫియర్ ఆక్టివేట్ అవుతుంది.
(05:55) ఇది కళ మంక మరియు కల్పనకు సంబంధించింది. సో ఇప్పుడు ఒక అద్భుతం చూడండి ఆధునిక న్యూరో సైన్స్ కూడా దీన్ని నిరూపించింది. పరిశోధనల్లో తేలింది ఏమిటంటే మీరు కుడి ముక్కుతో శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ మెదడు యొక్క ఎడమ భాగం అంటే లెఫ్ట్ హెమిస్ఫియర్ ఎక్కువగా యాక్టివ్ గా మారుతుంది. మరియు ఎడమ ముక్కుతో శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు కుడి భాగం అంటే రైట్ హెమిస్ఫియర్ యాక్టివేట్ అవుతుంది.
(06:20) ఇది కేవలం యాదృచ్చికం కాదు ఇది శుద్ధ విజ్ఞానం మన ముక్కు నేరుగా మన మెదడుతో అనుసంధానమై ఉంది. ఇప్పుడు దీనిని ఎలా గుర్తించాలి మరియు ఎలా కంట్రోల్ చేయాలి అనేది అర్థం చేసుకోండి. ఎందుకంటే దీనిని గుర్తించే మార్గం చాలా సులభం. మీ అరచేతిని ముక్కు కిందకు తెచ్చి శ్వాస వదలండి. ఏ ముక్కు నుండి ఎక్కువ గాలి అనిపిస్తే అది యాక్టివ్ గా ఉన్నట్లు. ఇప్పుడు ఏ ముక్కును ఎప్పుడు వాడాలో తెలుసుకోండి.
(06:45) కుడి ముక్కు అంటే పింగళ ఉదయం త్వరగా లేవడానికి వ్యాయామం లేదా ఫిజికల్ వర్క్ చేయడానికి ఎగ్జామ్ రాయడానికి లేదా చదువుకోవడానికి మీటింగ్ లేదా ప్రెసెంటేషన్ ఇవ్వడానికి మరియు భోజనానికి ముందు ఉపయోగించండి. ఇక ఎడమ ముక్కు అంటే ఎడ. ఇదే పడుకునే ముందు మెడికేషన్ చేసేటప్పుడు కోపం లేదా ఒత్తిడి అనిపించినప్పుడు సృజనాత్మక పనులు అంటే పెయింటింగ్ రాయడం సంగీతం వంటివి చేసేటప్పుడు మరియు వేడి ఎక్కువగా అనిపించినప్పుడు ఉపయోగించండి.
(07:13) సో ఇప్పుడు ప్రశ్న ఏమిటంటే ఈ స్విచ్ ను ఎలా మార్చాలి? ఈ రహస్య స్విచ్ ను మీ నియంత్రణలోకి ఎలా తెచ్చుకోవాలి? సో దీనికి అత్యంత సులభమైన పద్ధతి శారీరక ఒత్తిడి పద్ధతి. ఒకవేళ మీ కుడి ముక్కు మూసుకుపోయి ఉండి దానిని తెరవాలనుకుంటే ఎడమ చంక కింద మీ పిడికిలిని ఉంచండి లేదా ఐదు నుంచి ఏడు నిమిషాల పాటు ఎడమ వైపు తిరిగి పడుకోండి.
(07:35) సో అప్పుడు జరిగే అద్భుతాన్ని చూస్తే మీరు తప్పకుండా ఆశ్చర్య పోతారు. ఎందుకంటే కొన్ని నిమిషాల్లోనే కుడి ముక్కు తెరుచుకుంటుంది. అదేవిధంగా కుడి చంకపై ఒత్తిడి వేయడం వల్ల ఎడమ ముక్కు తెరుచుకుంటుంది. యోగులు దీనికోసం యోగదండం అనే చెక్క సపోర్ట్ ను కూడా తయారు చేశారు. రెండలది మరియు అత్యంత శక్తివంతమైన పద్ధతి అనులోమ విలోమ ప్రాణాయామం.
(07:59) ఈ పద్ధతి ద్వారా రెండు ముక్కులను బ్యాలెన్స్ చేయవచ్చు. అయితే దీనిని ఎలా చేయాలో ఇప్పుడు ఒకసారి చూద్దాం. సో అన్నింటికంటే ముందుగా సౌకర్యంగా మరియు ప్రశాంతంగా కూర్చోండి. నేలపై పద్మాసనం లేదా సుఖసనం వేయవచ్చు లేక కుర్చీలో నిటారుగా కూర్చోవచ్చు. ఏ విధంగా కూర్చున్నా వెన్నెముక నిటారుగా ఉండేలా చూసుకోండి. భుజాలు సడలించి ముఖంలో ఒత్తిడి లేకుండా ఉంచండి.
(08:25) కళ్ళను మెల్లగా మూసుకుంటే ఇంకా మంచిది. సో ఇప్పుడు కుడి చేతిని ముక్కు దగ్గరకు తీసుకెళ్ళండి. కుడి చేతి బొటన వేలితో కుడి ముక్కును మృదువుగా మూసి ఎడమ ముక్కు ద్వారా నెమ్మదిగా లోపలికి శ్వాస తీసుకోండి. నాలుగు వరకు లెక్కపెడుతూ గాలి లోపలికి నిండేలా అనుభూతి చెందండి. తరువాత ఎడమ ముక్కును ఉంగరపు వేలితో మూసి కుడి ముక్కును తెరిచి అదే నెమ్మదిగా నాలుగు వరకు లెక్క పెడుతూ శ్వాసను బయటకు వదలండి.
(08:53) ఆ తర్వాత కుడి ముక్కు ద్వారానే మళ్ళీ లోపలికి శ్వాస తీసుకోండి. మళ్ళీ కుడి ముక్కును మూసి ఎడమ ముక్కు తెరిచి శ్వాసను నెమ్మదిగా బయటకు వదలండి. ఇదే ఒక పూర్తి చక్రం ఈ విధంగా ముక్కులను మారుస్తూ శ్వాస తీసుకోవడం వదలడం కొనసాగించండి. శ్వాస ఎప్పుడూ మృదువుగా నిశశబ్దంగా ఉండాలి. ఎలాంటి బలవంతం చేయకండి. అయితే ఈ ప్రాణాయామాన్ని ప్రతిరోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఐదు నుంచి 10 నిమిషాలు చేయడం ఉత్తమం.
(09:20) సాయంత్రం కూడా ప్రశాంతమైన సమయాన్ని ఎంచుకొని చేయవచ్చు. మొదట ఐదు రౌండ్లతో ప్రారంభించి మీకు సౌకర్యంగా అనిపిస్తే క్రమంగా 10 నుంచి 15 నిమిషాల వరకు పెంచుకోవచ్చు. ఇప్పుడు ఈ సింపుల్ టెక్నిక్ వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు చూడండి. మానసిక ఆరోగ్యంలో ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన 60% వరకు తగ్గుతాయి. నిద్ర నాణ్యత పెరుగుతుంది. మెదడు క్లారిటీ మరియు ఫోకస్ పెరుగుతాయి.
(09:45) డిప్రెషన్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. శారీరక ఆరోగ్యంలో రక్తపోటు నియంత్రించబడుతుంది. రెస్పిరేటరీ సిస్టం బలంగా మారుతుంది. ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత బ్యాలెన్స్ అవుతుంది. ఆధ్యాత్మిక లాభాలలో సుషుమ్న నాడి యాక్టివేట్ అవుతుంది. ఎప్పుడైతే రెండు ముక్కులు సమానంగా నడుస్తాయో అప్పుడు ధ్యానంలో లోతు వస్తుంది. మరియు అంతర్గత శాంతి అనుభవం అవుతుంది. గుర్తుంచుకోండి.
(10:09) ఈ టెక్నిక్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు బలవంతంగా శ్వాస ఆపకండి. సహజంగా ఉండనివ్వండి. ఒకవేళ జలుబు ఉంటే ప్రాక్టీస్ చేయకండి. భోజనం చేసిన వెంటనే చేయకండి మరియు చాలా వేగంగా శ్వాస తీసుకోకండి. మన పూర్వీకులు వేల సంవత్సరాల క్రితం ఇచ్చిన జ్ఞానం నేటికీ అంతే సందర్భోచితంగా ఉంది. నిజానికి నేటి ఒత్తిడితో కూడిన జీవితంలో ఇది ఇంకా ఎక్కువ అవసరం.
(10:34) ఇది మ్యాజిక్ కాదు ఇది ప్యూర్ సైన్స్ ఇది ఎటువంటి మతపరమైన కర్మకాండ కాదు. ఇది మీ శరీరంలోని సహజ వ్యవస్థను అర్థం చేసుకోవడం మరియు ఉపయోగించడం. అన్నింటికంటే పెద్ద విషయం ఏమిటంటే ఇది పూర్తిగా ఉచితం ఎటువంటి ఎక్విప్మెంట్ అవసరం లేదు. జిమ్ మెంబర్ షిప్ లేదు. ఖరీదైన కోర్సులు లేవు. కేవలం మీ శ్వాస మరియు మీ అవగాహన కాబట్టి ఈ రోజు నుండే ప్రారంభించండి. ఇప్పుడే చెక్ చేయండి.
(10:57) ఏ ముక్కు యాక్టివ్ గా ఉందో. తర్వాత రోజుకు ఐదు నిమిషాలు దీనికోసం కేటాయించండి. 21 రోజుల పాటు రెగ్యులర్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. మరియు మీ జీవితంలో మార్పును మీరే చూడండి. అయితే ఇప్పుడు నేను మీకు కొన్ని షాకింగ్ రహస్యాలు చెప్పబోతున్నాను. కాబట్టి జాగ్రత్తగా వినండి. ఫ్రెండ్స్ ప్రాచీన యోగులు కేవలం ముక్కును పరీక్షించి ఒక వ్యక్తి ఎంత కాలం జీవిస్తారో చెప్పేవారని మీకు తెలుసా? అవును శివ స్వరోదయంలో ఒకవేళ ఒక వ్యక్తికి ఒకే ముక్కు వరసగా 24 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం నడుస్తుండి రెండోది పూర్తిగా మూసుకుపోయి ఉంటే అది మృత్యువుకు సంకేతంగా భావించేవారు. సాధారణ సైకిల్
(11:36) ప్రతి 90 నుంచి 120 నిమిషాలకు మారాలి. ఒకవేళ ఇవి ఆగిపోతే అది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సూచన. ఆధునిక మెడికల్ సైన్స్ కూడా టెర్మినల్లీ ఇల్ పేషెంట్స్ లో నేజల్ సైకిల్ డిస్టర్బ్ అవుతుంది అని అంగీకరిస్తుంది. ప్రాచీన గ్రంథాలలో మీరు ఎవరినైనా కలవాలని వెళ్ళినా ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలన్నా లేదా ముఖ్యమైన నెగోషియేషన్ చేయాలన్నా ముందు మీ ఏ ముక్కు నడుస్తుందో చెక్ చేసుకోండి.
(12:00) ఒకవేళ కుడి ముక్కు నడిస్తే మీకు అడ్వాంటేజ్ లభిస్తుంది. మీరు డామినెంట్ గా ఉంటారు. మీ మాట వినబడుతుంది. కానీ ఎడమ ముక్కు నడిస్తే ఎదుటి వ్యక్తి మీపై ఆధిపత్యం చెలాయించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అందుకే ముఖ్యమైన మీటింగ్స్ కంటే ముందు ఎల్లప్పుడూ కుడి ముక్కును యాక్టివేట్ చేసుకోమని యోగులు చెప్పేవారు. మన ముక్కు మన మరణానికి కూడా సంకేతాలు ఇస్తుందని మీకు తెలుసా? శివ స్వరోదయంలో ప్రాణ పరీక్ష అనే ఒక ప్రయోగం చెప్పబడింది.
(12:28) మీరు ఉదయం లేవగానే వెంటనే మీ అరచేతిని చూసినప్పుడు ఏ చేయి ఎక్కువ స్పష్టంగా కనిపిస్తుందో ఆ వైపు ముక్కు యాక్టివ్ గా ఉండాలి. అంటే కుడి చేయి స్పష్టంగా కనిపిస్తే కుడి ముక్కు నడవాలి. ఒకవేళ ఇది ఆపోజిట్ అయితే అంటే ఎడమ చేయి కనిపిస్తూ కుడిముక్కు నడిస్తే అది అశుభంగా భావించేవారు. వరుసగా చాలా రోజుల పాటు ఇలా జరిగితే వ్యక్తి యొక్క లైఫ్ ఫోర్స్ అంటే ప్రాణశక్తి బలహీన పడుతుందని యోగులు భావించేవారు.
(12:54) ఇక్కడ మరో నమ్మకపైన విషయం ఏమిటంటే ప్రాచీన తాంత్రిక యోగులు ఈ విద్యను ఉపయోగించి ఇతరుల ఎనర్జీని కూడా సెన్స్ చేసేవారు. మీరు ఎవరి ముందైనా నిలబడినప్పుడు మీ కుడి ముక్కు అకస్మాత్తుగా ఆగిపోయి ఎడమది తెరుచుకుంటే ఎదుటి వ్యక్తి మీ పట్ల నెగిటివ్ ఎనర్జీ కలిగి ఉన్నారని లేదా మీకు హాని చేయాలనుకుంటున్నారని వారు చెప్పేవారు. ఇది నేడు వినడానికి వింతగా ఉండవచ్చు కానీ మోడర్న్ సైన్స్ లో దీన్ని ఇంట్యూషన్ లేదా గట్ ఫీలింగ్ అంటారు.
(13:20) పరిశోధనల ప్రకారం మన శరీరం ఈ ప్రమాదాన్ని ఈ సున్నితమైన శారీరక మార్పుల ద్వారా పసిగడుతుంది. కాబట్టి స్నేహితులారా ఇప్పుడు మీకు అర్థమై ఉంటుంది. ఇది కేవలం శ్వాస తీసుకునే ఎక్సర్సైజ్ కాదు ఇది ఒక పరిపూర్ణ విజ్ఞానం ఇది ఒక పవర్ ఫుల్ టూల్ ఇది మీ ఫిజికల్ మెంటల్ మరియు స్పిరిచువల్ మూడు స్థాయిల్లో మార్పును తీసుకురాగలదు. ఇప్పుడు నాదొక ప్రశ్న మీ ముక్కులు ఈ విధంగా పనిచేస్తాయని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? కామెంట్లో తప్పకుండా చెప్పండి.
(13:47) ఒకవేళ మీరు ఇలాంటి ప్రాచీన యోగ రహస్యాలను తెలుసుకోవాలనుకుంటే కుండలిని జాగరణ త్రాటక సాధన లేదా ప్రాణశక్తితో చక్రాల వంటి అంశాలపై నేను వీడియోలు చేయాలనుకుంటే ఇప్పుడే సబ్స్క్రైబ్ బటన్ ను నొక్కండి మరియు బెల్ ఐకాన్ ను ప్రెస్ చేయండి. ఎందుకంటే తదుపరి వీడియోలో నేను మీకు కేవలం రెండు నిమిషాల్లో మీ మొత్తం శరీర ఎనర్జీని యాక్టివేట్ చేసే ఒక టెక్నిక్ చెప్పబోతున్నాను.