Skin Care: Dr.Deepa Reveals SHOCKING Facts | Korean Glass Skin | Steroid Creams Danger |Glowing Skin

Skin Care: Dr.Deepa Reveals SHOCKING Facts | Korean Glass Skin | Steroid Creams Danger |Glowing Skin

Author Name:99TV Women's World

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@99TVWomensworld

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=oRVZ-wGdvFk



Transcript:
(00:00) ఆర్ సోప్స్ ఆర్ ఎల్స్ ఈవెన్ దీస్ బాడీ వాష్ ఆర్ దిస్ యూనిసెక్స్ ఆర్ మేల్ కి సపరేట్ గా ఫీమేల్ కి సపరేట్ గా ఉండాలా ఉంటాయా టెస్టోస్టరాన్ హార్మోన్ వల్ల ఎక్కువ ఆయిల్ స్వెట్ మేల్స్ కి ఎక్కువ ఉంటది. అదే లేడీస్ అయితే కొంచెం సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఎక్కువ ఉంటది అండ్ హార్మోనల్ వేరియేషన్ వల్ల డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ కొరియన్ నుంచి ఒక ప్రాడక్ట్ వచ్చిందంటే అది ముందు గనుక ఆలోచించకుండా ఆ కొరియా భాష వచ్చింది రానట్టు వాళ్ళు నేర్చేసుకొని దాన్నే వాడుతూ ఉంటారు కొంచెం వాళ్ళ స్కిన్ మనకన్నా లైటర్ ఉంటది కొంచెం ముట్టుకోవడానికి సాఫ్ట్ గా ఉంటది కానీ అంతకన్నా అంత గ్లాస్ స్కిన్ లాగా ఏమి
(00:36) ఉండదు. ఫిలిమ ఇండస్ట్రీలో కూడా మనం చూసాం కొంతమంది బ్యూటిఫుల్ గా తయారయ్యారు అది వేరే విషయం కానీ కొంతమంది గుర్తుపట్టలేనంత విధంగా అసలుకి అంద వికారంగా కూడా అయిపోయారు. ఎస్ కొంతమంది వస్తారు అలాగా వచ్చేసి ఇంత ఇచ్చేయండి నాకు 4 ml ఇచ్చేయండి 5 ml ఇచ్చేయండి అది అనవసరమైన ప్లేస్ లో ఎక్కువ ఇచ్చామ అనుకోండి మీరు చెప్పినట్టు సో పిల్లలు పుట్టగానే ఓకే వీళ్ళకి బేబీ ప్రొడక్ట్స్ అంటే ఫలానా జాన్సన్ జాన్సన్స్ లేకపోతే వేరే కంపెనీ ఇలా డైరెక్ట్ వెళ్ళిపోవాలా లేకపోతే ఇక్కడేమనా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలా బయట ఏదో యాడ్ బాగుందని గాని మీకు నచ్చిందని గాని మాల్ లో ఏదో దొరికిందని
(01:11) అలా పిల్లలకి మాత్రం అస్సలు యూస్ చేయొద్దు బిలో ఫైవ్ ఇయర్స్ స్కిన్ చాలా సెన్సిటివ్ గా ఉంటది బ్యారియర్ ఇంకా ఫామ్ అవ్వదు. సో ఇవాళ మనం చూస్తూనే ఉన్నాం ఎక్కడ చూసినా కూడా బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ గురించి అందరూ మాట్లాడుకుంటూ ఉన్నారు వాడేస్తూ ఉన్నారు కాకపోతే దేనికైనా కూడా ఒక పద్ధతి ఉంటుంది. ఈ పద్ధతి అనేదే పక్కన పెట్టేస్తూ ఉన్నారు.
(01:27) సో అసలు డెమటాలజీకి సంబంధించి అండ్ అంతే కాకుండా ఒక కాస్మెటిక్స్ వాడాలంటే ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి అండ్ వీటి వెనుకున్న ఒక మాఫియా లాంటి సిచువేషన్స్ కూడా కొన్ని ఉన్నాయి ఇక్కడ ఏది పడితే ఆ ప్రొడక్ట్స్ ఎక్కడి నుంచి వస్తాయో తెలియదు. వీటిని ఎలా వాడాలో తెలియదు. వాటన్నిటి గురించి క్లియర్ కట్ గా ఇవాళ ఒకసారి డిస్కస్ చేసే ప్రయత్నం చేద్దాం ఈ పాడ్కాస్ట్ లో నమస్తే మీరు చూస్తున్నది 99 టీవీ అండ్ ఇవాళ మనతో పాటు దీని గురించే మాట్లాడడానికి మన స్టూడియో కి వచ్చారు డాక్టర్ ఎస్ దీప డర్మటాలజిస్ట్ ఉప్పల్లో ప్రాక్టీస్ చేస్తూ ఉంటారు లెట్స్ వెల్కమ్
(01:54) హర్ వెల్కమ్ మమ్ హలో ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ మమ్ యస్ ఏ డర్మటాలజిస్ట్ ప్రాపర్ గా మీరు కూడా మెయింటైన్ చేస్తూ ఉన్నారు యు హావ్ ఏ వెరీ యు లైక్ స్మూత్ స్కిన్ థాంక్యూ సో మచ్ సో మమ్ మీరు అసలు ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ మీరు ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు కొన్ని బేసిక్స్ ఉంటాయండి స్కిన్ కి ఇప్పుడు మనం పల్లక ఎట్లా టూత్ పేస్ట్ వాడతాం అలా కొన్ని బేసిక్స్ ఉంటాయి.
(02:14) అవి చాలా ఈజీగా మనం ఇంట్లో పాటించగలిగినయి అవేం ఫ్యాన్సీ ఐటమ్స్ ఏమి కాదు. ఒక మంచి క్లెన్జర్ అంటే పిహెచ్డ్ బాలెన్స్డ్ క్లెన్జర్స్ అంటే మనం నార్మల్ గా ఇప్పుడు సోప్ తీసుకుంటే చాలా ఆల్కనీ కంటెంట్ ఉంటుంది. సో దానివల్ల స్కిన్ డ్రై అయిపోవడం తొందరగా ముడతలు పడిపోవడం అలాంటివి జరుగుతాయి. సో మనం యూస్ చేసే క్లెన్జర్ అంటామ అన్నమాట.
(02:33) అది ఒక లిక్విడ్ బేస్డ్ క్లెన్జర్ సో అది ఫేస్ ని బట్టి యూస్ చేయాలి అంటే మీ స్కిన్ ఎలాంటి స్కిన్ అది ఫస్ట్ అనలైజ్ చేయించుకోవాలి కానీ అట్లీస్ట్ యు షుడ్ హావ్ ఆన్ ఐడియా మన డ్రై స్కిన్ నార్మల్ స్కిన్ లేకపోతే ఆయిలీ స్కిన్ సో చాలా కాంబినేషన్ స్కిన్స్ ఉంటాయి అంటే టీ జోన్ ఆయిలీ ఉండి నార్మల్ గా స్కిన్ ఉంటదిన్నమాట అలాంటి వాళ్ళకేమో డిఫరెంట్ క్లెన్జర్స్ ఉంటాయి అన్నమాట సో పిహెచ్ బాలెన్స్ క్లెన్జర్స్ తీసుకోవాలి ఇంకోటి అందులో స్మెల్ కలర్ ఏమి ఉండకూడదు అంటే బాగా ఓర్డర్ ఉన్నవి సెంట్ ఉన్నవి కొంచెం హార్ష్ గా ఉంటాయి ఎస్పెషల్లీ సెన్సిటివ్ స్కిన్ వాళ్ళకి సో యు షుడ్ బి యూజంగ్ ఏ గుడ్ క్లెన్జర్
(03:09) ఫాలోడ్ బై ఏ గుడ్ మాయిస్్చరైజర్ మాయిస్్చరైజర్ గురించి కూడా మనము మళ్ళీ మాట్లాడుకుందాం అంటే ఇట్ షుడ్ బి ఏ గుడ్ మనకి సూట్ అయ్యే మాయిస్్చరైజర్ వాడాలి దాని మీద సన్ స్క్రీన్ వాడాలి ఐ కాల్ దిస్ యస్ ఏబిసి ఆఫ్ స్కిన్ కేర్ అంటే మంచి క్లెన్జర్ మంచి మాయిస్్చరైజర్ ఫాలోడ్ బై ఏ సన్ స్క్రీన్ విట్ షుడ్ బి అప్లైడ్ ఎవ్రీ టూ టు త్రీ హర్స్ ఇండోర్స్ ఆల్సో సో ఇవి పాటించాం అనుకోండి స్కిన్ కి ఏం డోకా ఉండదు మీరు స్కిన్ డాక్టర్స్ కన్సల్ట్ చేయాల్సిన అవసరం అంటే అంటిల్ అనాలసిస్ ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తే రావాలి తప్పదు కానీ నార్మల్ స్కిన్ పాడవ్వకుండా ఏజ్ అవ్వకుండా
(03:42) తొందరగా టాన్ అవ్వకుండా ఇవి ఏవేవో చూసేసి ఎక్కడో ఇన్ఫ్లయెన్స్ అయిపోయి సోషల్ మీడియాలో చూసి లేకపోతే యాడ్ బాగుందని తీసుకు ఎస్పెషల్లీ యంగర్ జనరేషన్ జనరేషన్ సి అంటున్నాం కదా వాళ్ళు చాలా ఇన్ఫ్లయెన్స్ అయిపోయి ఇది వాడేసాము రెటినాల్ వాడేసాము విటమిన్ సి వాడేసాము అవన్నీ పెద్ద వాళ్ళకి ఇస్తా ఆ ప్రొడక్ట్స్ అన్ని యాంటీ ఏజింగ్ కి ఇస్తాము అలా ఇస్తామ అన్నమాట వీళ్ళు చిన్న పిల్లలు వెళ్లి అది కొనేసుకుంటున్నారు వాడేస్తున్నారు దాని వల్ల వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వల్ల మళ్ళీ మా దగ్గరికి వస్తున్నారు.
(04:11) కరెక్ట్ అయితే మీరు ఇప్పుడు ఆల్మోస్ట్ మనం ఇప్పుడు మాట్లాడుకోబోతున్న అన్నిటి గురించి మీరు ఇందులో కవర్ చేశారు. విత్ ఇన్ టూ మినిట్స్ అయితే లెట్స్ డీకోడ్ ఇట్ ఒక్కొక్కసారి మేమ ఇప్పుడు మీరు అన్నట్టు ఫ్రాగ్నెన్స్ ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ డౌ సోప్ ఒకటి ఉంది అది యూరోప్ లో నైజీరియాలో దాన్ని కాల్ బ్యాక్ చేశారు.
(04:27) ఎందుకంటే దాంట్లో ఉన్న ఫ్రాగ్నెన్స్ అయితే ఈ ఫ్రాగ్నెన్స్ అనేది చూడడానికి ఏముంది సెంట కదా అనుకుంటారు బట్ దాంట్లో యునో లైక్ బ్యూటైల్ అండ్ మిథైల్ ప్రొపెనాల్ అని ఇలాంటివి చాలా యనో లైక్ కెమికల్స్ ఉన్నాయి అండ్ లియం అని కూడా లియాల్ అని కూడా కొన్ని కెమికల్స్ ఉన్నాయి అని చెప్పి అంటారు అండ్ ఇవి నిజంగా అంత డేంజరస్ అంటే ఒక ఒక ఫ్రెగ్నెన్సే కదా ఒక అంటే బాడీ ఆర్డర్ వెళ్ళిపోయిన తర్వాత ఇంకా మంచి స్మెల్ రావాలని కోరుకుంటారు.
(04:51) యా సో అలాంటి టైంలో ఈ సోప్స్ తోని అంత డేంజరస్ ఎలా అవుతుంది అంటే మనం యస్ ఏ కమ్యూనిటీ వ లైక్ ఏ వెరీ స్మెల్లింగ్ సోప్ అంటే బాగా స్మెల్ రావాలి స్నానం చేసి వచ్చానంటే ఆ పక్క రూమ్ కి స్మెల్ రావాలి అలా అంటేనే మనకు స్నానం చేసిన ఫీలింగ్ ఉంటదిన్నమాట కానీ ఆ ఓడర్ రావడానికి యూస్ చేసే కెమికల్స్ స్కిన్ ని చాలా డేంజరస్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి అన్నమాట సో ఇప్పుడు మీరు బేబీ సోప్ చూసుకున్నారు అనుకోండి చాలా మైల్డ్ ఫ్రేగ్రెన్స్ ఉంటది అదే మనం ఏ బ్యూటీ సోపో ఏదో అంటారు కదా దానికేమో చాలా ఫ్రేగ్నెన్స్ ఉంటదండి అసలు వాష్ రూమ్ మొత్తం అది నిండిపోతుంది
(05:24) చేస్తది సో ఓడర్ అనేది మేము యస్ ఏ డర్మటాలజిస్ట్ కమ్యూనిటీ మేము ఓడర్లెస్ సోప్స్ అండ్ కలర్ లెస్ సోప్స్ కలర్ కూడా ఉండొద్దు అండ్ హార్ష్ గా ఉండొద్దు స్కిన్ ని ఇప్పుడు మనం జనరల్ గా ఏదనా సోప్ వాడామ అనుకోండి ఇలా వైట్ కాాస్ట్ లాగా డ్రై అయిపోయి అలా వైట్ గా అవుతది కదా జనరల్ గా అది పీపుల్ కి నచ్చుతది మన ఇండియన్స్ కి వి ఆర్ లైక్ పీపుల్ హూ లైక్ ఫెయర్ స్కిన్ మనకి ఫెయిర్ స్కిన్ అయితేనే బ్యూటిఫుల్ స్కిన్ అనే ఒక నోషన్ ఉంది సో ఇప్పుడు మనం డౌ తో స్నానం చేసామ అనుకోండి కొంచెం అంటే ఆయిలీగా కొంచెం జిడ్డుగా అనిపిస్తది అందుకే పీపుల్ కి కొంచెం నల్లగైన ఫీలింగ్
(06:01) వస్తది అన్నమాట కానీ డవ్ సోప్ లో ఉండే పిహెచ్ మన స్కిన్ పిహెచ్ కి కరెక్ట్ గా ఉంటది. దానిలో స్మెల్ ఉండదు కలర్ ఉండదు అందుకే మేము యూజువల్ గా అది రికమెండ్ చేస్తాం. అయితే మనం ఏదో వేరే సోప్ వాడామ అనుకోండి బ్రాండెడ్ సోప్ ఏదైనా ఓటిసి సోప్ వాడామ అనుకోండి స్కిన్ డ్రై అయిపోయి మనకి సూడో వైట్నెస్ కనబడుతది. అవును డ్రై గా ఉండడము కొంచెం ఫ్లేకీ ఫ్లేకీగా ఉండడము అదే ఫ్రెష్ ఫీలింగ్ అని మనం అనుకుంటాం.
(06:26) విన్నది చాలా తప్పు యక్చువల్లీ ఈ సోప్ లోనే నేను విన్నాను అంటే టోటల్ ఫ్యాటీ మేటర్ అనే ఒకటి ఉంటుంది టిఎఫ్ఎం అనేది అది గ్రేడ్ వన్ అంటేనేమో 76 అబవ్ పర్సంటేజ్ ఆఫ్ మాయిస్్చరైజింగ్ ఉండాలి అండ్ గ్రేడ్ ట అంటే 72 అండ్ గ్రేడ్ త్ర అంటే ఇక 60 బిలో అది ఇంకా చాలా డేంజరస్ అని చెప్పి అంటూ ఉంటారు అంటే వ హావ్ స్విచ్ టు బాడీ వాషస్ అదే ఎక్కువ సోప్స్ అది రికమెండ్ చేయట్లేదు మనం ఎటనా రిమోట్ ప్లేస్ కి వెళ్ళాము మన బాడీ వాష్ క్యారీ చేయలేదు అంటేనే సోప్ చెప్తున్నాము అది కూడా డౌ లాంటి సింపుల్ సోప్స్ మనం వాడాలని అంటే మోర్ ఆఫ్ మాయిస్్చరైజర్స్ ఉండాలి మాయిస్చరైజింగ్ ఉండాలి స్కిన్ కి సూట్
(06:59) అయ్యే మెటీరియల్స్ ఉండాలి అండ్ వాడిన తర్వాత డ్రై ఫీలింగ్ ఉండకూడదు. ఉ చాలా మన స్కిన్ ఎలా ఉంటదో అలాగే ఉండాలి స్నానం చేసిన తర్వాత కూడా తర్వాత కూడా అలా ఓకే అయితే మమ్ ఇప్పుడు ఇప్పుడు అంటే మనం ఎంత వద్దనుకున్నా కూడా ఇండియా అంటే యనో లైక్ ఇట్స్ ఏ డైవర్సిటీ ఇక్కడ పల్లెటూర్లో ఎక్కువ నేను చూస్తూ ఉంటాను మా ఊర్లలోకి ఎప్పుడైనా వెళ్ళినప్పుడు కూడా తరతరాలుగా అంటే ఒక రెండు మూడు తరాల నుంచి వాడితే మేము లైఫ్ బాయే వాడతాం లేకపోతే మేము సంతూరే వాడతాం లేకపోతే నెంబర్ వన్ సోపే వాడతాం అని చెప్పి అంటారు.
(07:31) సో ఇక్కడ ఒక సింపుల్ సోప్ సైకాలజీ అన్నామో నాకు తెలియదు. ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఒక్కొక్కరి స్కిన్ టైప్ ఒక్కొక్కలా ఉంటది కదా చిన్న పిల్లల దగ్గర నుంచి ముసల వాళ్ళ దాకా అందరూ అదే సోప్ వాడితే అండ్ మోర్ ఓవర్ అదే సోప్ ని ఫ్యామిలీ మొత్తం షేర్ చేసుకోవడం వల్ల వాట్ ఆర్ ద కాన్సిక్వెన్సెస్ ఇందులో ఎలాంటి సిచువేషన్స్ ఏ అదే సోప్ షుడ్ బి అకార్డింగ్ టు ద స్కిన్ టైప్ అండ్ స్కిన్ టైప్ అన్నమాట అండ్ ఏజ్ ఏజ్ ని బట్టి మన ప్రొఫెషన్ ని బట్టి ఒకాయన బయట బాగా తిరిగేసి వస్తాడు ఆయన కొంచెం స్ట్రాంగ్ సోప్ వాడినా కూడా పర్వాలేదు.
(08:00) ఇంట్లో ఉండే హౌస్ వైఫ్స్ కొంచెం ఎక్కువ స్నాన అది వంటగదిలో ఎక్కువగా ఉంటారు అన్నవాళ్ళు కొంచెం జిడ్డు పడతారు కాబట్టి కొంచెం స్ట్రాంగ్ సోప్ వాడినా పర్వాలేదు. బేబీస్ కి కొంచెం బాగా సెన్సిటివ్ స్కిన్ యక్నే ప్రోన్ స్కిన్ అంటే పింపుల్స్ వచ్చే స్కిన్ లాంటి వాళ్ళు తొందరగా టాన్ అయిపోయేవాళ్ళు నేను చెప్పడం సోప్ వాడకపోతేనే మంచిది వాడాలనుకున్నా కూడా మన ఇండియన్స్ మీరు చెప్పినట్టు ఫస్ట్ చిన్నప్పుడు ఏదో బేబీ సోప్ లాంటిది వాడతారు పిల్లలకి బిలో వన్ ఇయర్ అలాగా ఆ వన్ ఇయర్ దాటిన తర్వాత వన్స్ ద కిడ్ స్టార్ట్స్ గోయింగ్ టు స్కూల్ మళ్ళీ వాళ్ళు నార్మల్ ఏ సోప్ పెద్దవాళ్ళు
(08:33) ఏది వాడతారో అదే వాడేస్తుంటారు పిల్లలకి అది కరెక్ట్ మెథడ్ కాదు సో స్కిన్ చిన్నవాళ్ళ పిల్లలకి కూడా పీడియాట్రిక్ సోప్స్ ఉంటాయి సో తీసుకెళ్లి ఒకసారి స్కిన్ అనలైజ్ చేయించుకొని కరెక్ట్ గా వాడుకొని ఇంకా బేబీ సోప్స్ వాళ్ళ సోప్స్ వాళ్ళకే ఉంచాలి. సోప్స్ కానీ బాడీ వాషస్ వాడితే ఇంకా మంచిది మాయిస్చరైజింగ్ సోప్స్ మాయిస్్చరైజింగ్ బాడీ వాషస్ బేబీస్ కి చాలా మంచిది వితౌట్ ఫ్రాగ్నెన్స్ ఫ్రాగ్నెన్స్ ఉండకూడదు అండ్ ఈచ్ మెంబర్ ఆఫ్ ద ఫ్యామిలీకి డిఫరెంట్ సోప్ వాడడం చాలా మంచిది అంటే వాళ్ళ ఏజ్ ని బట్టి వాళ్ళ ప్రొఫెషన్ ని బట్టి వాళ్ళకు ఉన్న స్కిన్ కండిషన్ ని బట్టి ఒక
(09:09) అమ్మాయికి యక్నే ఉండొచ్చు అదే వాళ్ళ మదర్ కి మెలస్మా అంటే పిగ్మెంటేషన్ అంటాం కదా మంగు మచ్చలు ఆమె మళ్ళీ సోప్ వాడింది అనుకోండి మంగ మచ్చలు పెరిగిపోతాయి. ఓకే అదే వాళ్ళ హస్బెండ్ టాన్ అయిపోయిఉండొచ్చు బయట బైక్లో తిరిగి దానిలో తిరిగి ఆయన కూడా అదే సోప్ వాడతాడు అనుకోండి ఆయన ఆయన స్కిన్ వేరేలాగా రియాక్ట్ అవుతది ఒక్కొక్కరికి ఒక్కొక్క స్కిన్ ప్రాబ్లం వస్తది.
(09:31) ఓకే సేమ్ సోప్ వల్ల తర్వాత మళ్ళీ ఎనీవేస్ హైజీన్ ఇష్యూస్ ఒకటే సోప్ మనం అందరూ వాడేసామ అనుకోండి ఆర్గనిజమ్స్ కి మంచిగా పార్టీ ఒక ఒక పర్సన్ నుంచి ఇంకో పర్సన్ కి వెళ్తా వెళ్తా అలా అన్నమాట డిసీస్ కూడా చాలా ఆ హైజీన్ మెయింటైన్ చేయాలి అండ్ ఎవర్ సోప్ వాళ్లే ఉంచుకోవాలి. సోప్స్ కూడా చాలా ఓల్డ్ అయిపోతే పారేయాలి మన ఇండియాలో ఏంటంటే అది చిన్నగా చిన్న పీస్ అయిపోయే వరకి దాన్ని రుద్ది లాగి దాన్ని మళ్ళీ ఇంకొక సోప్ కి అతికించి అతికిచ్చి అలా చేస్తాము దానిలో బాడీ వాషస్ మనకి మంచివి ఎందుకంటే మీరు ఇప్పుడు ఎకనామీ ఇప్పుడు మనం ఇవన్నీ మాట్లాడుతున్నాం కానీ
(10:04) ప్రాక్టికల్ గా చూసుకుంటే మన ఇండియాలో మనకి ఎకనామిక్ ఇష్యూస్ కూడా వస్తాయి కదా ఇప్పుడు మీరు ఒక్కొక్కలకి ఒక్కొక్క సోప్ అంటే మీరు చూసుకోండి ఒక మిడిల్ క్లాస్ ఫ్యామిలీ మైట్ నాట్ ఎఫర్డ్ సో మెనీ సోప్స్ మనం అనుకున్నాం ఇప్పుడు మనం మాట్లాడుకున్నది కరెక్ ఈమెకు యక్నే ఉంది ఒక సోప్ ఆడాలి ఆమెకు మెలస్మా ఉంది వేరే సోప్ ఆడాలి ఇప్పుడు ఆ పర్సన్ బడ్జెట్ చూసుకున్నారు అనుకోండి ఫ్యామిలీ బడ్జెట్ దాటిపోదు మనం ఇన్ని సోప్స్ చెప్తున్నాం ఇంత ఫ్యాన్సీగా అన్ని చెప్తున్నాం అప్పుడు బాడీ వాష్ తీసుకోవాలి పిహెచ్డ్ బాలెన్స్డ్ బాడీ వాష్ ఇప్పుడు 4 టు 5.5 5 స్కిన్ పిహెచ్ ఉంటది ఆ పిహెచ్
(10:36) లోనే మనము ఒక మంచి ఓర్డర్లెస్ ఫ్రాగ్నెన్స్ లేకుండా ఉండే సోప్ తీసుకుని ఎక్కువ డ్రైయింగ్ ఉండకుండా మాయిస్్చరైజింగ్ ఉన్న సోప్స్ అందరూ వాడేయొచ్చు ఇప్పుడు ఒక బాడీ వాష్ ఉందనుకోండి కంటామినేషన్ ఛాన్స్ లేదు కదా ఇప్పుడు ఒకరు వాడుకున్న తర్వాత మళ్ళీ ఇంకొరు వాడుకుంటారు అలా దానికి స్విచ్ అయిపోవాలని మేము చెప్తున్నాను సోప్స్ వద్దని చెప్తారు ఓకే అండ్ మమ్ ఇంకొక ఇక్కడ ఒక చిన్న డౌట్ అంటే లేమన్స్ పర్స్పెక్టివ్ లో అడుగుతున్నాను ఆర్ సోప్స్ ఆర్ ఎల్స్ ఈవెన్ దీస్ బాడీ వాస్ ఆర్ దిస్ యూనిసెక్స్ ఆర్ మేల్ కి సపరేట్ గా ఫీమేల్ కి సపరేట్ గా ఉండాలా
(11:09) ఉంటాయా? మేల్స్ ఫీమేల్స్ అని కాదండి టైప్ ఆఫ్ స్కిన్ మరి ఎందుకని వీళ్ళు మేల్ కి మెన్ కోసం సెపరేట్ అని ఫీమేల్ కోసం సెపరేట్ అని చెప్తారు జనరల్లీ మేల్ స్కిన్ ఇస్ మోర్ ఏమంటారు ఆయిలీ ఆండ్రోజెన్స్ అంటే టెస్టోస్టరాన్ హార్మోన్ వల్ల ఎక్కువ ఆయిల్ స్వెట్ మేల్స్ కి ఎక్కువ ఉంటది అది మళ్ళీ లేడీస్ లో కూడా కొంతమందికి ఉంటది అనుకోండి కానీ జనరల్లీ యంగ్ మేల్స్ లో కొంచెం హార్మోన్స్ వల్ల ఎక్కువ ఆయిలీనెస్ అండ్ స్వెట్ ఉంటది కాబట్టి కొంచెం స్ట్రాంగ్ సోప్స్ మనం రికమెండ్ చేస్తాం అదే లేడీస్ అయితే కొంచెం కొంచం సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఎక్కువ ఉంటది అండ్ హార్మోనల్
(11:42) వేరియేషన్ వల్ల డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ టైమ్స్ ఆఫ్ ద మంత్ లో మనకి ఒకసారి యక్నీ వస్తది ఒకసారి స్కిన్ డ్రై అయిపోతది అందుకని లేడీస్ కి వేరే అన్నట్టు చెప్తారన్నమాట కానీ అలా ఏం లేదు మనకి యూనిసెక్స్ ఒక్క బాడీ వాష్ తీసుకుంటే అందరూ కూడా వాడుకోవచ్చు ప్రాబ్లం లేదు ఓకే నౌ లెట్స్ కమ టు దిస్ జన్జీ దీస్ పీపుల్ యన లైక్ దే ఆర్ ఆల్వేస్ హియర్ టు కన్ఫ్యూస్ అస్ సో మమ్ ఇప్పుడు ఎక్కడ చూసినా కూడా దీస్ లాట్ ఓన్లీ జెన్సీ ఇన్ఫాక్ట్ ఏ లాట్ ఆఫ్ యన 90 80 బాన్ పీపుల్ ఆల్సో దే ఆర్ మడ్ అబౌట్ కొరియన్ ప్రొడక్ట్స్ కొరియన్ నుంచి ఒక ప్రాడక్ట్ వచ్చిందంటే
(12:19) అది ముందు గనుక ఆలోచించకుండా ఆ కొరియా భాష వచ్చింది రానట్టు వాళ్ళు నేర్చేసుకొని దాన్నే వాడుతూ ఉన్నారు. ఆర్ దిస్ కొరియన్ ప్రొడక్ట్స్ రియలీ సచ్ ఎఫెక్టివ్ అండ్ దట్ టు బి లైక్ సౌత్ ఇండియన్ స్కిన్ టోన్స్ మీద కొరియన్ గ్లాస్ స్కిన్ ఇప్పుడు ఎంత ఫుల్ ఉందంటే అది అందరూ అదే అడుగుతున్నారు కానీ ప్రాక్టికల్ గా ఆలోచిస్తే మన ఇండియన్ స్కిన్ అంత గ్లాస్ స్కిన్ లాగా అయ్యే ఛాన్స్ లేదు.
(12:43) యక్చువల్లీ ఆ కొరియన్స్ కూడా అంత గ్లాస్ స్కిన్ ఉండదండి అది ఫోటోగ్రఫీ వల్లనో అలా అలా మెరిసినట్టు అంత కనబడుతది ప్రాక్టికల్ గా చూసామ అనుకోండి అంత ఉండదు కొంచెం వాళ్ళ స్కిన్ మనకన్నా లైటర్ ఉంటది కొంచెం ముట్టుకోవడానికి సాఫ్ట్ గా ఉంటది కానీ అంతకన్నా అంత గ్లాస్ స్కిన్ లాగా ఏమి ఉండదు. సో నేనైతే యంగర్ జనరేషన్ వచ్చినప్పుడు అదంతా అది ప్రాక్టికల్ కాదమ్మ అంత వచ్చే ఛాన్సే లేదు మీరు ఎన్ని చేసినా కొరియాకి వెళ్ళిపోయినా మీకు కొరియన్ స్కిన్ రాదు దానికోసం మీరు అంత ఖర్చు చేసి అన్ని రకాల చేయకండి అని చెప్తాము అయితే ఎవరువచ్చినా చిన్నవాళ్ళు వచ్చినా పెద్దవాళ్ళు వచ్చినా వాళ్ళకి
(13:18) బేసిక్ స్కిన్ కేర్ నేర్పించి హెల్దీ స్కిన్ అంటే ఎలా ఉండాలి అంటే ఇప్పుడు మీ స్కిన్ ఒక స్కిన్ ఉంది సో ఇప్పుడు వాళ్ళకి ఏదో మనకి ఐశ్వర్య కలర్ రావాలంటే రాదు. ఇప్పుడు ఎంత చేసినా ఎంత లాగండి పీకండి ఏదనా చేయండి వాళ్ళు ఏ స్కిన్ తో ఎంత కలర్ తో అయితే బార్న్ అయ్యారో అంటే పుట్టినప్పుడు ఏ కలర్ ఉందో అక్కడిదాకా వ కెన్ అంత కూడా రాదు కానీ అట్లీస్ట్ ఒక త్రీ ఇయర్స్ అప్పుడు ఫోర్ ఇయర్స్ అప్పుడు ఎంత కలర్ ఉందో అది అచీవబుల్ సో మనకి టిప్ ఆఫ్ ద నోస్ అంటాం కదా దట్ విల్ గివ్ అవే అంటే మామూలుగా ఇక్కడ స్కిన్ అయ్యే తక్కువ ఉంటది.
(13:52) సో అక్కడ టాన్ అయ్యే ఛాన్స్ వేరే ఛాన్సెస్ తక్కువ ఉంటాయి. సో మనము ఇది చూసి గుర్తుపడతాం. ఇప్పుడు నార్మల్ ఈమ కలర్ ఈయన కలర్ ఇది సో ఇక్కడిదాకా వస్తే దే విల్ బి హ్యాపీ అనేసి ఓవరాల్ స్కిన్ కలర్ ఒక్కటి రావాలి అండ్ ఈ పింపుల్స్ పింపుల్ మార్క్స్ ఉండకూడదు ఈ కలర్ కి అచీవ్ అయ్యామ అనుకోండి దే విల్ బి హ్యాపీ 99% హ్యాపీగా ఉంటారు హ్యాపీ అవ్వని 1% ఉంటారు కదా బిడిడి అంటాం బాడీ డిస్మార్ఫిక్ డిసార్డర్ అలాంటి వాళ్ళు కొంతమంది దొరుకుతారు మనకి ఏదో రావాలని చిన్నది ఉన్నా కూడా వాడు ఎంత ఫీల్ అవుతాడు అంటే నిద్ర కూడా పోడు నాకు ఈ చిన్న పింపుల్
(14:28) వచ్చింది లేకపోతే నా మూతి వంకరు ఉంది నా నోరు వంకరు ఉంది అది మేము బిడిడి అంటాము. అది సైకయాట్రిక్ కండిషన్ వాళ్ళకి సైకలాజికల్ కౌన్సిలింగ్ ఇవ్వాలి ఇచ్చి పంపిస్తే అది ఓకే అయితే ఈ జనరేషన్స్ మీరు అన్నట్టు వీళ్ళలో చాలా మందికి బిడిడి ఉంది. సో అది అట్లా కావాలి ఇలా కావాలి అని అనుకుంటా ఉంటారు. సో వాళ్ళకి కౌన్సిలింగ్ ఇవ్వాలి హ్యాండ్ హోల్డింగ్ కూర్చొని కూర్చొని చెప్పడం అన్నమాట ఇది కరెక్ట్ ప్రాక్టికల్ ఇది ఇది కాదు అని చెప్పాలి.
(14:55) ఓకే ఎగజక్ట్లీ మేడం అయితే మీరు ఇప్పుడు ఈ బిడిడి ఏదైతే ఉందో వీళ్ళకి ఒక రకమైన సైకలాజికల్ ఇంబాలెన్స్ అని చెప్పి అనుకోవాలి. అయితే వీళ్ళు మాత్రమే ఎక్కువ ఈ సంబ బాడీలో ఈ ఫిల్లర్స్ గాని బోటాక్స్ కానీ ఇలాంటివి కూడా వీళ్ళే ఎక్కువ ప్రిఫర్ చేస్తూ ఉంటారా అంటే యాంటీ ఏజింగ్ లో వస్తాయండి బోటాక్స్ ఫిల్లర్స్ అవన్నీ ఎవరికైతే అవసరమో వాళ్ళకి ఇచ్చామ అనుకోండి దే విల్ బి వెరీ హ్యాపీ అంటే ఆల్మోస్ట్ ఒక 10 15 ఇయర్స్ ఫేస్ నుంచి తీసేయొచ్చు.
(15:19) అది డాక్టర్స్ ఇస్తే పర్వాలేదు. మీరు అందర ఎవరు పడితే వాళ్ళ దగ్గర తీసుకున్నారు అనుకోండి అప్పుడు ఏదో ఒకటి అవుతది ప్లస్ ఈ జంగర్ జనరేషన్ ఏంటంటే ఒకటే క్విక్ ఫిక్స్ అనుకుంటారు ఇప్పుడు బొటాక్స్ గురించి చదివారు ఈవెన్ 16 ఇయర్ ఓల్డ్ మైట్ కమ్ అండ్ సే మేడం ఐ వాంట్ బొటాక్స్ సో అలా కాదు కూర్చోబెట్టి నీకు అవసరం లేదమ్మ అంటే బొటాక్స్ దేనికి ఇస్తాము రింకల్స్ కి ఇస్తాము ఇప్పుడే అవసరం లేదు అలా చెప్తామ అన్నమాట యంగెస్ట్ పర్సన్ హూ కెన్ టేక్ బొటాక్స్ ఇస్ అరౌండ్ 25 ఇయర్స్ అది ఎక్కడంటే అరౌండ్ ద ఐస్ మనకి ఇక్కడ క్రోస్ ఫీట్ అని ఇక్కడ ఈ అండర్ ఐ రింకల్స్
(15:53) అని అవి స్టార్ట్ అయితాయి స్టార్టింగ్ లో సో అప్పుడు మనం స్టార్ట్ చేస్తాం మరి ఇక్కడ ఇలాంటి సెన్సిటివ్ ఏరియాలో బోటాక్స్ ఇవ్వాలంటే డెఫినెట్లీ ఒక ప్రాక్టీస్ చేసిన ఒక సర్టిఫైడ్ డాక్టర్ే ఇవ్వాలా లేకపోతే ఎవరైనా ట్రైనింగ్ తీసుకున్న వాళ్ళు ఇవ్వచ్చా ఈ ఏరియా చాలా సెన్సిటివ్ ఏ ఏరియా అయినా ఫేస్ అయినా ఏ స్కిన్ అయినా కూడా చాలా అంటే యు షుడ్ నో ద అనాటమీ అంటే ఫస్ట్ ఇయర్ ఆఫ్ ఎంబిబిఎస్ లో నేర్పిస్తారు సో స్కిన్ అంటే ఏంటి ఎపిడర్మిస్ ఏంటి హైపోడర్మిస్ ఏంటి అవన్నీ అని చెప్తారఅన్నమాట ఇప్పుడు బొటోక్స్ అనేది కరెక్ట్ గా ప్లేస్ చేయాలి ఏ మజల్ కి
(16:25) ఇస్తున్నాం మజల్ కి ఇస్తామ అన్నమాట బొటోక్స్ అనేది మజల్ ని రిలాక్స్ చేయడానికి ఇస్తామ అన్నమాట అది మజిల్ రిలాక్స్ అయింది అనుకోండి అప్పుడు ఈ రింకల్స్ అనేవి రిలాక్స్ అయిపోయి స్కిన్ అనేది కొంచెం స్మూత్ గా కనపడుతది అన్నమాట సో ఇప్పుడు మనం ఎక్కడ ఇస్తున్నామో తెలియకుండా అటు ఇటు గుచ్చేసామ అనుకోండి ఇది చాలా సెన్సిటివ్ ఏరియా ఐ దగ్గరికి వెళ్ళింది అనుకోండి ఐ టోసెస్ అంటాం అంటే ఐ కొంచెం ఇట్లా కిందకి ఐలిడ్ టోసెస్ కిందకి వచ్చేస్తది ఐ లిడ్ ఇలా చాలా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయి బొటాక్స్ ఇంకోటి రివర్స్ చేయడం కూడా కష్టం ఒకసారి ఇచ్చామ అనుకోండి దాని ఎఫెక్ట్ వేర్ ఆఫ్ అయిపోయే
(16:57) వరకిఫోర్ టు సిక్స్ మంత్స్ అది అలాగే వాడు సఫర్ అవ్వాల్సిందే కానీ ఫిల్లర్ అన్నా వ కెన్ అన్డూ ఇట్ అంటే మనం ఫిల్లర్ ని డిసల్వ్ చేసేది ఇచ్చేస్తే అది అది ఓకే అయిపోతది కానీ బొటాక్స్ మాత్రం అన్ ప్రొఫెషనల్ పీపుల్ దగ్గర తీసుకోకూడదు సో కాల్డ్ కాస్మెటాలజిస్ట్ ఆర్ అంటే ఇప్పుడు ఏంటంటే మనం చదువుకున్న వాళ్ళు ఒకటి ఊరికే చేసేవాళ్ళు ఒకరు ఉన్నారు మన మన సొసైటీలో సో ఇప్పుడు ఏంటంటే కరెక్ట్ గా డిగ్రీ ఉన్నవాళ్ళు ఎంబిబిఎస్ చదివి తర్వాత ఎండి గాని డిప్లమా డర్మటాలజీ చేసిన వాళ్ళు దగ్గరికి వెళ్ళారనుకోండి యు ఆర్ ఇన్ సేఫ్ హాండ్స్ గైడ్లైన్స్ చేంజ్ అవ్వాలి మేము ఇంకా వి
(17:35) ఆర్ ట్రైింగ్ ఫర్ ఇట్ బట్ దెన్ వీళ్ళు ఇది చేయాలి హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ వీళ్ళు చేయాలి ప్లాస్టిక్ సర్జన్స్ ఆర్ క్వాలిఫైడ్ డర్మటాలజిస్ట్ల చేయాలి. సో ఎవరు పడితే వాళ్ళు చేశరనుకోండి అప్పుడు ప్రాబ్లం అయ్యేది పేషంట్ కే సో అనస్తీషియా ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి వేరే ఇష్యూస్ వస్తాయి చాలా వస్తాయి అండ్ ఆ ట్రైన్డ్ డర్మటాలజిస్ట్ ఇప్పుడు డర్మటాలజీ పాస్ అవ్వగానే మనం చేయడం స్టార్ట్ చేయడం కుదరదు ఎందుకంటే ఈ స్పెషలైజ్డ్ ట్రీట్మెంట్స్ ఉంటాయి కదా దానికి స్పెషలైజ్డ్ ట్రైనింగ్ ఉంటది.
(18:02) అది కరెక్ట్ గా నేర్చుకొని మన సిలబస్ లో కొంచెం ఉంటది ఇంకొంచెం మనం అవుతూ ఉంటుంది స్కిల్ స్కిల్ కూడా మనం బిల్డ్ అప్ చేసుకోవాలి. అప్పుడు మనం చేయడం అనేది స్టార్ట్ చేయాలి. సో వెన్ యు గో టు ఏ పర్సన్ టు గెట్ దిస్ బోటాక్స్ ఫిల్స్ డన్ ఆర్ ఎనీ కాస్మెటిక్ ట్రీట్మెంట్ డన్ యు షుడ్ నో ద క్రిడెన్షియల్స్ డాక్టర్ క్రిడెన్షియల్స్ చూసుకోండి.
(18:25) మనకి డాక్టర్ నిజంగానే దానిలో సర్టిఫై అయ్యారా లేకపోతే వాళ్ళ దగ్గర డిగ్రీ ఉన్నాయా అవి చూసుకొని చేయించుకోండి మీకు ద అమౌంట్ ఆఫ్ రిస్క్ ఫ్యాక్టర్ చాలా చాలా తగ్గిపోతది మీకు యా ఓకే పర్ఫెక్ట్ మమ్ అయితే ఇప్పుడు ముఖ్యంగా ఫిలిమ ఇండస్ట్రీలో కూడా మనం చూసాం హాలీవుడ్ లో కూడా మనం చూసాం చాలా మంది ఈ ఫిల్లర్స్ బోటాక్స్ అని చెప్పేసి అప్పటిదాకా చాలా అందంగా ఉన్నవాళ్ళు అంతకుముందు కొంతమంది బ్యూటిఫుల్ గా తయారయ్యారు అది వేరే విషయం కానీ కొంతమంది గుర్తుపట్టలేనంత విధంగా అసలుకి అంద వికారంగా కూడా అయిపోయారు సో ఇక్కడ మీరు చెప్పిన మిస్టేక్స్ చేయడం వల్లే జరిగింది అనుకోవచ్చా
(18:59) మిస్టేక్స్ అని కాదు కొంతమంది పేషెంట్స్ కూడా మన అంటే వ షుడ్ డ్రా లైన్ అంటే పేషెంట్స్ అనే వాళ్ళు మనకి అన్ప్రొఫెష అంటే వాళ్ళు అన్ఎడ్యుకేటెడ్ ఇన్ ద టర్మ్స్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ డర్మటాలజీ వాళ్ళకి అవన్నీ తెలియదు కాబట్టి మీరు ఇప్పుడు వాళ్ళ దగ్గర స్పెండింగ్ కెపాసిటీ ఉండొచ్చు కానీ ఇవ్వాల్సిన దానికన్నా ఎక్కువ ఫిల్లర్ ఇచ్చామ అనుకోండి కొంతమంది వస్తారు అలాగా వచ్చేసి ఇంత ఇచ్చేయండి నాకు 4 ml ఇచ్చేయండి 5 ml ఇచ్చేయండి అది అనవసరమైన ఎక్కువ ఇచ్చామ అనుకోండి మీరు చెప్పినట్టు స్కిన్ బాగా చేంజ్ అయిపోతది డిఫరెంట్ గా అయిపోయి స్కిన్ లంపీ లంపీగా అయిపోతది ఇట్
(19:35) విల్ నాట్ లుక్ గుడ్ అన్నమాట సో డాక్టర్ మాట వినండి ఇప్పుడు ప్రొఫెషనల్ డాక్టర్ ఉన్నారు అనుకోండి వాళ్ళు చెప్పినంతే చేయించుకోండి చెప్పినన్ని రోజుల తర్వాతే రండి అంటే ఇప్పుడు తొందర తొందరగా నాకు ఇప్పుడు పెళ్లి ఉంది నాకు టూ డేస్ లో ఈ ఫిల్లర్ ఇవ్వండి తర్వాత బొటాక్స్ ఇవ్వండి తర్వాత లేజర్ చేయండి తర్వాత ఇది చేయండి అని డాక్టర్ ని తొందర పెట్టరు అవును ఎందుకంటే డాక్టర్ కూడా షుడ్ బి అకార్డింగ్ టు ద మనం ఎలా చేయాలో అలా చేయాలి కానీ పెళ్లి ఉందని రేపు వెళ్ళిపోతారని యుఎస్ వెళ్ళిపోతారని ఈరోజే అంతా ఫిల్లర్ గుచ్చేసామ అనుకోండి వాళ్ళు అక్కడికి
(20:05) వెళ్ళాక సఫర్ అవుతారు. సో డాక్టర్ అన్నవాళ్ళు కరెక్ట్ గా బాలెన్స్ చేయాలి. ఓకే ఓన్లీ మనీ గురించి ఆలోచించకుండా పేషంట్ సేఫ్టీ గురించి దాని గురించి చేసామ అనుకోండి తర్వాత దే విల్ బి వెరీ హ్యాపీ దే విల్ కమ అండ్ థాంక్ అస్ డాక్టర్ మీరు కరెక్ట్ గా ఇచ్చారు నాకేమి ప్రాబ్లం్ అవ్వలేదు ఇంకోటి అన్చురల్ గా కనపడద్దు కదా ఇప్పుడు వెళ్ళగానే ఏదో చేంజ్ చేసుకున్నావ్ నువ్వు ఫేస్ కి అలా అనకుండా నాచురల్ గా వాళ్ళ ఫేస్ మెయింటైన్ అయ్యి వాళ్ళ స్ట్రక్చర్ స్కిన్ అందరికీ ఒక ఫేస్ స్ట్రక్చర్ ఉంటది.
(20:33) అవును దాన్ని చేంజ్ చేసేలాగా అంటే బాగా సటిల్ గా కాకుండా చాలా ఎక్కువ చేంజ్ చేసామ అనుకోండి దే విల్ లుక్ వెరీ డిఫరెంట్ సో అది నచ్చదు వాళ్ళకి ఒక ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో మళ్ళీ వస్తారు బ్యాక్ కి డాక్టర్ నాకు నచ్చట్లేదు అందరూ అడుగుతున్నారు నీ ఫేస్ కి ఏమైంది ఏమైంది అని అడుగుతున్నారు అంతా కూడా చేయించుకోకూడదు అవును ఓకే ఓకే రైట్ పర్ఫెక్ట్ అయితే ఇప్పుడు మనం ఈ జనరేషన్ వాళ్ళ గురించి మాట్లాడుతున్నాం బట్ ఎవరైనా కూడా అండి ఇక్కడ ఎంత చదువుకున్నా కూడా అంతే డమ్ అయిపోతారు ఒక్కొక్కసారి యునో లైక్ ఇప్పుడు మీరు చెప్తున్నట్టు ఒక డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడు ప్రిఫర్
(21:03) చేస్తూ ఉంటారు వీళ్ళే వచ్చేసి 5 ml 4 ml అని చెప్పి అంటూ ఉంటారు. అండ్ వీళ్ళు ఒక కాస్మెటిక్స్ కొన్ని మనకి బయట షాప్స్ లో దొరుకుతూఉంటాయి మాల్స్ లో అక్కడ ఇక్కడ అక్కడికి వెళ్ళగానే స్కిన్ వైట్నింగ్ లోషన్ అని చెప్పి వైబ్రేన్స్ అనగానే లేకపోతే యాంటీ ఏజ్నింగ్ అనగా ఇట్లా కనబడగానే ఇలా తీసేసుకుంటారు. యా యా అక్కడ అందంగా కనిపించే ఒక నాలుగు యాడ్స్ కనపడగానే కానీ వెనక లేబుల్ అని ఒకటి ఉంటుంది ఆ లేబుల్ ని లేబుల్ లో ఏమున్నాయి వాటి గురించి గూగు చేసి కొంచెం ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి అండ్ చూడగానే తీసుకోవచ్చా నిజంగా అవి వర్క్ అవుతాయా లేకపోతే ఇక్కడ ఎటువంటి జాగ్రత్తలు
(21:33) తీసుకోవాలి అంటారు ఒక మెడికల్ ప్రాడక్ట్ బయటికి రావాలనుకోండి ఒక 10 15 ఇయర్స్ ఆఫ్ రీసర్చ్ ఉంటది అంటే చాలా మంది మీద వాళ్ళు చేసి ప్రయోగాలు చేసి అన్ని చేసి అది ఓకే ఎఫ్డిఏ అప్రూవ్ అయినకనే బయటికి వస్తది అప్పుడే మన మెడికల్ షాప్స్ లోకి అది వస్తది అండ్ డాక్టర్ అన్నవాళ్ళు ఎఫ్డి అప్రూవడ్ వే మనము ప్రిస్క్రైబ్ చేయాలన్నమాట.
(21:51) సో ఇప్పుడు మీరు బయట ఒక ప్రాడక్ట్ తీసుకున్నారు అనుకోండి ఏదో ఒక ప్రాడక్ట్ ఓఎం హెచ్ ఒక ఏన్సి ఒకటి తీసుకున్నారు. దాని మీద ఏమి వెనకాల మీరు చెప్పినట్టు ఇంగ్రిడియంట్స్ వాళ్ళు మెన్షన్ చేయొచ్చు చేయకపోవచ్చు. ఇప్పుడు మన మెడికల్ ప్రొడక్ట్స్ అనుకోండి వెనకాల అన్ని ఉంటాయి. ఇప్పుడు సిటైల్ ఆల్కహాల్ ఏదో ఒకటి అట్లా రాసి ఉంటది.
(22:10) దాన్ని మేము మేము చదువుకున్న దానితో కోరిలేట్ చేసుకొని అది సేఫా కాదా మీకు సెట్ అవుతదా లేదా అనేది చెప్తాం. ఇప్పుడు బయట సో అండ్ సో ప్రాడక్ట్ ఒకటి తీసుకొచ్చారు డాక్టర్ ఇది మాకు సూట్ అవుతదా అని అడుగుతారు. సో దానిలో ఉన్న నాలెడ్జ్ మీకుఉన్నంతే మాకు ఉంటది ఎందుకంటే దానిలో ఏముంటదో తెలియదు సో అది కూడా ట్రయల్ అండ్ ఎర్రర్ మెథడ్ మేము యూస్ చేసి మాకు నచ్చితే ఓకే అంటాం కానీ మా ప్రొఫెషనల్ నాలెడ్జ్ ని బట్టి మేము చెప్పలేం.
(22:31) ఆ బయట ప్రొడక్ట్స్ అందుకే మెడికల్ ప్రొడక్ట్స్ యూస్ చేయమని చెప్తాం ఎస్పెషల్లీ వెన్ యు ఆర్ గెట్టింగ్ సం స్కిన్ ట్రీట్మెంట్స్ డన్ స్కిన్ ట్రీట్మెంట్స్ చేస్తున్నప్పుడు నేను యుఎస్ నుంచి ఈ ప్రొడక్ట్ తెచ్చుకున్నా నాకు ఇప్పుడు లేజర్ చేయండి అంటే అది ఇది సెట్ అవ్వదు. సో మనం కొన్ని రోజులు స్కిన్ ని ప్రైమ చేస్తాం అంటే పేషెంట్ ని కూడా కౌన్సిల్ చేస్తాం.
(22:49) ఇప్పుడు ఈరోజు రాగానే నాకు స్కిన్ లేదర్ చేయండి డాక్టర్ అన్నామ అనుకోండి దట్ ఇస్ ఏ రెడ్ ఫ్లాగ్ సైన్ అలాంటి పేషెంట్ ని మేము తీసుకుం ఎందుకంటే ఫస్ట్ వ షుడ్ నో ద పేషంట్ స్కిన్ సైకాలజీ వాట్ దే ఆర్ యూజంగ్ ఏమేమ యూస్ చేశారు ముందు అవన్నీ చూసి ట్రైమింగ్ అని చేస్తాం అంటే ఒక మంచి వాళ్ళక ఒక స్కిన్ రొటీన్ నేర్పిస్తాం ఒక ఫేస్ వాష్ ఒక సన్ స్క్రీన్ ఒక మాయిస్్చరైజర్ అన్ని చేసి స్కిన్ ని ఆ ప్రొసీజర్ కి మేము ప్రైమ్ చేస్తాం చేసి అప్పుడు చేస్తాం అంటే కొన్ని అప్పటికప్పుడు చేసేవి ఉంటాయి అనుకోండి ఇంకా తప్పదు రేపు ఫ్లై అవుతున్నారు ఆర్ ఒక ఎల్లుండి వెళ్ళిపోతున్నారు అలాంటి వాళ్ళకి చేయొచ్చు
(23:23) కానీ చాలా జాగ్రత్తగా చేస్తామ అన్నమాట కానీ జనరల్ గా మాకు ఛాయిస్ ఇచ్చారు అనుకోండి ఫస్ట్ జనరల్ గా మెడిసిన్ తోటే సాల్వ్ చేయడానికి ట్రై చేస్తాం ఏదైనా స్కిన్ అయినా హెయిర్ అయినా హెయిర్ కూడా చాలా మనకి ఇప్పుడు ఇండస్ట్రీలో బాగా నడుస్తుంది పిఆర్బి అని జిఎఫ్సి అని ఫస్ట్ క్రీమ్స్ లోషన్స్ టాబ్లెట్స్ లోపల న్యూట్రిషన్ ఫ్యాక్టర్ ఏంటి బికాజ్ స్కిన్ ఇస్ ద మిర్రర్ ఆఫ్ ద హెల్త్ అంటే మనం స్కిన్ ని చూసి లోపల ఏం జరుగుతుంది ఫ్యూచర్ ఏంటి పాస్ట్ ఏంటి వాళ్ళ స్ట్రెస్ ఎంత స్లీప్ ఎంత చాలా విషయాలు తెలిసిపోతాయి మన స్కిన్ ని చూసి సో ఫస్ట్ అవన్నీ కరెక్ట్ చేయాలి ఇప్పుడు
(23:56) మనం మీరు జాతకం చెప్పేస్తారన్నమాట అంటే చూడగానే ఓకే వీడికి ఇంత స్ట్రెస్ ఉంది జాతకాలు వాళ్ళు చేతులు చూస్తారు మేము ఫేసులు చూస్తాం అంతే సో ఫేస్ స్కిన్ చూసి ఆర్ బాడీ స్కిన్ చూసి మనకి హెల్త్ కొంచెం అర్థమైిపోతది సో ఫస్ట్ అది సాల్వ్ చేయాలి రూట్ కాస్ట్ సాల్వ్ చేయకుండా మనం పై నుంచి ఎన్ని పూసినా చేసినా ఇవెంచువల్లీ ఇట్ విల్ కమ బ్యాక్ ఎందుకంటే అట్ ద ఎండ్ ఆఫ్ ద డే మనం స్కిన్ లోపల హెల్త్ ట్రీట్ చేసామ అనుకోండి ఇట్ రిఫ్లెక్ట్స్ ఆన్ ద స్కిన్ గట్ ట్రీట్ చేసామ అనుకోండి ఇట్ రిఫ్లెక్ట్స్ ఆన్ ద స్కిన్ సో ఇవన్నీ మనం సాల్వ్ చేసుకొని అప్పుడు
(24:31) కావలసినవి ఏమన్నా కాస్మెటిక్ ట్రీట్మెంట్స్ చేసామ అనుకోండి అప్పుడు బాగుంటది రైట్ మీరు అన్నట్టు గట్ హెల్త్ అన్నారు కదా మమ అంటే పురాతన కాలంలో పింపుల్స్ వచ్చిన ఏమనా వచ్చినా కూడా తాతమ్మలు నానమ్మలు ఇలా ఫేస్ చూసి నీ పొట్ట సరిగ్గా లేదు నువ్వు సరిగ్గా తినట్లేవు లేకపోతే వేస్ట్ ఎక్కువ తింటున్నావు అన్నట్టుగా ఇది మాట్లాడేవారు అంటే మన బ్యూటీ అనేది మన గట్ హెల్త్ తోని ముడిపడి ఉందా అండ్ మన డైట్ తోని ముడిపడి ఉందా లేకపోతే జస్ట్ పైన అపీరెన్స్ జస్ట్ క్రీమ్ రాసుకోవడం మరీ చేడా కొడితే నేను డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లి ఒక నాలుగు టాబ్లెట్లు వేసుకుంటే సెట్ అయిపోతుంది అది నిజమా
(25:04) ఈ మధ్యకాలంలో అన్ని కాన్ఫరెన్సెస్ లో ఇదే మాట్లాడుతున్నారండి ప్రోబయోటిక్ అండ్ ప్రీబయోటిక్ ఫుడ్స్ అని ఇవన్నీ చేస్తున్నా అన్నమాట సో గట్ హెల్త్ బాగుందనుకోండి గట్లో గుడ్ బాక్టీరియం ఉన్నాయి అనుకోండి ఇట్ రిఫ్లెక్ట్స్ ఆన్ ద స్కిన్ స్కిన్ లో యక్నీ పెరగకుండా ఏమి పిగ్మెంటేషన్ రాకుండా ఆయిల్ బాలెన్స్ ఉండి అవన్నీ గట్ హెల్త్ మీదనే డిపెండ్ అవుతాయి అన్నమాట సో గట్లో మనము మంచి ఫుడ్ వేయాలి ఏదో ఒక చెత్త పడేసామ అనుకోండి చెత్త బ్యాక్టీరియానే గ్రో అవుతది అక్కడ ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ తినొద్దు ఎక్కువ ఫైబర్ రిచ్ ఫుడ్ అట్లా తీసుకోవాలి స్కిన్ హెల్త్
(25:35) కోసం ప్లస్ గట్ హెల్త్ కోసం సో ఇవన్నీ చెప్తాం గట్ రిలేటెడ్ మేమ ఓకే అంటే రీసెంట్ టైం లో కూడా నేను విన్నది ఏంటంటే కంపారిటివ్లీ అంటే ఇప్పుడు ఫారిన్ లో ఉన్నవాళ్ళు వెస్టర్న్ కంట్రీస్ లో ఉన్న వాళ్ళు కూడా మన ఇండియన్ డైట్ ఇస్ ఫార్ బెటర్ దాన్ యనో లైక్ వాళ్ళ డైట్ అందుకోసమే మన ఇండియన్ ప్లేట్ ని వాళ్ళు కాపీ కొడుతున్నారు.
(25:54) అండ్ దట్స్ ద రీజన్ మన డైట్ అనేది చాలా బాగుంటుంది అని చెప్పి అంటున్నారు. ఇది ఎంతవరకు నిజం అనుకోవచ్చు. అవును మనం ఫస్ట్ మన పురాతన కాలం నుంచి కూడా మనం యూస్ చేసే స్పైసెస్ గానీ లేకపోతే ఫైబర్ రిచ్ ఫుడ్ గానీ కొంచెం చాలా మటుకు నాన్ వెజ్ ఉండకపోయేది. అవును పాతకాలంలో ఒక్క జనరేషన్ అంటే ఒక్క టైప్ ఆఫ్ పీపుల్ తినేవాళ్ళు అందరూ తినేవాళ్ళు కాదు సో అలా చాలా ఉండేది ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ ఉండేది కాదు మనం ఎక్కువ ఈ రోజుల్లో ఫాస్టింగ్ చేయాలి ఇలా చాలా రూల్స్ ఉండేవి ఇప్పుడు మనం ఆ రూల్స్ అన్నీ వదిలేసాం సో పాతకాలంలో ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ఉండేది అంటే ఒక టైం లోనే తినేవాళ్ళు
(26:29) వాళ్ళు ఒక వీక్ లో టూ త్రీ డేస్ తినేవాళ్ళు కాదు సో దాంతో గట్ హెల్త్ బాగుతది స్కిన్ హెల్త్ కూడా బాగుంటది. అండ్ వాళ్ళు చాలా పని చేసుకునేవాళ్ళు పొద్దున్న లేస్తే పని చేసేవాళ్ళు కాబట్టి చాలా స్కిన్ అనేది వాళ్ళకి ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఉండేది కాదు సో దానివల్ల స్కిన్ అనేది ఏమి ప్రాబ్లమ్స్ వాళ్ళకి తక్కువ వచ్చేవి ఆయిలీ ఫుడ్ కూడా తక్కువ ఉండే ఏదో పండగ ఉంటే గానీ వాళ్ళు స్వీట్ తినేవాళ్ళు కాదు షుగర్ ఇస్ ఏ వెరీ బ్యాడ్ థింగ్ ఫర్ ద స్కిన్ సో మనం ఎంత షుగర్ తిన్నామ అనుకోండి స్కిన్ అంతా డల్ అయిపోతుంది.
(27:00) సో స్కిన్ే కాదు బాడీ కూడా స్లో అయిపోతుది. సో పాతకాలంలో ఓన్లీ ఏదనా పండగలు ఫంక్షన్స్ అంటేనే తినేవాళ్ళు లడ్డూలు గాని స్వీట్స్ ఇప్పుడు మనకు బాగా ఈజీలీ అవైలబుల్ ఎవరైనా వచ్చారంటే అయిపోయిన తర్వాత ఫస్ట్ ఇంట్లో ఒకటి స్వీట్ ఉండాల్సింది స్వీట్ ఉండాల్సిందే అది క్రేవింగ్ కూడా ఉంటది అది కూడా ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటే ఈ మధ్యకాలంలో మనకి మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అని ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అని చాలా వస్తున్నాయి సో దీనివల్ల ఏంటంటే స్కిన్ లో ఇది బ్లాక్ అయిపోవడం అకాంతోసిస్ నాగరికన్స్ అంటాం బాడీ ఫోల్డ్స్ డార్క్ అయిపోవడం స్కిన్ టాగ్స్ రావడం ఇవన్నీ వస్తాయి అన్నమాట
(27:32) సో దాన్న అన్ని కరెక్ట్ చేస్తే ఏంటంటే స్కిన్ ఆటోమేటిక్ గా కలర్ అనేది ఈవెన్ అవుతది ఈవెన్ టర్న్ అవుతది స్కిన్ ముదిరింది అంటాం చూసారా అది తగ్గిపోయి గ్లో వస్తది. సో లోపల హెల్త్ మనం సెట్ చేసామ అనుకోండి వాళ్ళకి నార్మల్ స్కిన్ అదేంటి లైఫ్ స్టైల్ చెప్పామ అనుకోండి టైం కి పడుకోవాలి టైం కి తినాలి ఇలాంటివి చేస్తే స్కిన్ కూడా గ్లో అవుతుంది.
(27:52) ఓకే రైట్ మమ్ ఇప్పుడు మదర్స్ డే వస్తుంది యనో లైక్ చాలా మంది మదర్స్ యన లైక్ దే ఆర్ క్రాసింగ్ దేర్ మెనోపాజ్ లేకపోతే దగ్గర పడుతూ ఉంటారు 40 50 60 ఈ ఏజ్ గ్రూప్ లో ఉన్నవాళ్ళు సో వాళ్ళలో ఎక్కువ అబ్సర్వ్ చేసింది ఏంటంటే ఈ బ్లాక్ స్పాట్స్ అనేది ఎక్కువ వస్తూ ఉంటాయి ఉన్నటువంటి వాళ్ళ స్కిన్ కి సంబంధించి చాలా చేంజెస్ వస్తూ ఉంటున్నాయి.
(28:10) దాన్ని ఏంటంటే ముఖ్యంగా మన భారతదేశంలో మన తెలుగు వాళ్ళ గురించి మాట్లాడుకుంటే దాని గురించి వాళ్ళు ఇంట్లో మాట్లాడుకోనలేరు ఇప్పుడు వెళ్లి నాకు ఇలా వస్తుందంటే ఈ వయసులో నీకు అందం ఎందుకో అని చెప్పేసి అనే వాళ్ళు జడ్జ్ చేసే వాళ్ళు ఉంటారు. పాపం వాళ్ళు అది చెప్పుకోను లేరు. సో ఇలాంటి టైంలో వాళ్ళు ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి దాన్ని ఎలా ట్రీట్ చేయాలి అండ్ ముఖ్యంగా మగవాళ్ళు దీన్ని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి అండ్ హౌ షుడ్ దే యన లైక్ డ్రైవ్ టువార్డ్స్ డమటాలజిస్ట్ అనేది ఒకసారి చెప్పండి.
(28:40) ఓకే సో మెనోపాజ్ పెరిమెనోపాజ్ పెరిమెనోపాజ్ అంటే ఫోర్ ఫైవ్ ఇయర్స్ బిఫోర్ ద మెనోపాజ్ మనకి కొంచెం స్కిన్ లో చేంజెస్ బాడీ వెయిట్ లో చేంజెస్ మూడ్లో చేంజెస్ బాడీ పెయిన్స్ ఇవన్నీ మెనోపాజ్ పెరిమెనోపాజ్ల కిందకి వస్తాయి అన్నమాట ఇక్కడ ఈస్ట్రోజన్స్ బాగా తగ్గిపోతాయి ఫీమేల్ హార్మోన్ తగ్గేసరికి స్కిన్ లో గ్లో తగ్గుతది హెయిర్ లో బౌన్స్ హెయిర్ లో ఉన్న సాఫ్ట్నెస్ తగ్గుతది బాడీ వెయిట్ పెరుగుతది స్ట్రెచ్ మార్క్స్ అవి రావచ్చు బాడీ పెయిన్స్ వస్తాయి దాంతోపాటు మూడ్ స్వింగ్స్ వాళ్ళు ఆల్రెడీ మూడిగా ఉంటారు.
(29:10) దీనికి తోడు మనకి స్కిన్ లో పిగ్మెంటేషన్ స్టార్ట్ అవ్వడం వాళ్ళ బాడీ ఇమేజ్ అనేది వాళ్ళకి తగ్గిపోతది. దానికి హస్బెండ్ సపోర్ట్ ఇంట్లో వాళ్ళ సపోర్ట్ లేదనుకోండి ఇంకా మూడ్ పాడైపోయి వాళ్ళకి స్లీప్ ఉండదు స్లీప్ తగ్గిపోయేసరికి ఇంకా హార్మోనల్ చేంజెస్ అవుతాయి ఇంకా స్కిన్ పాడవుతది విషయస్ సైకిల్ అన్నమాట అదే దట్ ఇస్ ఏ ప్రాక్టికల్ థింగ్ నౌ డేస్ వి ఆర్ సీయింగ్ సో జనరల్ గా స్కిన్ డ్రై అయిపోతది కాబట్టి ఇచ్చింగ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అవన్నీ వస్తాయి సో వీళ్ళు చెప్పినట్టు సోప్స్ అనేవి మార్చాలి హార్ష్ సోప్స్ వాడద్దు వెంటనే స్కిన్ ని మాయిస్చరైజర్ పెట్
(29:46) స్కిన్ స్నానం అవ్వగానే వెంటనే యు షుడ్ సీల్ ద మాయిస్చర్ బై యూజంగ్ మాయిస్్చరైజర్ మంచి మాయిస్్చరైజర్ పెట్టాలి దాని మీద సన్ స్క్రీన్ పెట్టాలి. ఈ మెలాస్మా అన్నాం కదా ఈ మంగు మచ్చలు అంటాం ఇక్కడ ఉండే పిగ్మెంటేషన్ అది జెనటిక్ ప్రాబ్లం అన్నమాట కొంతమంది ఫ్యామిలీస్ లో ఓర్ కొన్ని టాబ్లెట్స్ వాడటం వల్ల ఓసిపిల్స్ కానీ అలా వాడటం వల్ల ఆ మనకి పిగ్మెంటేషన్ అనేది వస్తదిన్నమాట అది జెంట్స్ లో కూడా వస్తది కానీ కొంచెం తక్కువ వస్తది.
(30:13) ఓకే లేడీస్లో ఎక్కువ వస్త ఇది జెనటిక్ డిస్ర్డర్ కాబట్టి దీన్ని తీసి పక్కన వేయలేము అంటే ఇంకా మీకు మెలస్మా నేను తగ్గించేస్తా ఇంక నేను ఇంకా మీకు రానే రాదు పోండి అని చెప్పడం కష్టం అన్నమాట సో దానికి అది ఎందుకు వస్తది మెలస్మా దాని వల్ల ఎలా తగ్గించుకోవాలి ఎంతవరకు తగ్గించుకోవచ్చు ఏం చేస్తే తగ్గుతది అనేది వాళ్ళకి ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాం అండ్ ఇట్ ఇస్ ఏ పార్ట్ ఆఫ్ లైఫ్ ఇట్ ఇస్ ఏ పార్ట్ ఆఫ్ గ్రోయింగ్ అప్ సో మనం దాన్ని ఎక్కువగా మీకు ఎక్కువ ఫీల్ అవ్వద్దని ఫస్ట్ కౌన్సిలింగ్ ఇవ్వాలి తర్వాత మంచి మంచి క్లెన్జర్ చెప్పాలి సన్ స్క్రీన్ చెప్పాలి చెప్పి వాళ్ళకి ఇస్తే
(30:46) క్రీమ్స్ కొంచెం తగ్గుతది. అంటే యు షుడ్ అడ్రెస్ ద ప్రాబ్లం ఇది కాదులే ఏం కాదులే ఈ వయసులో నీకు అవసరమా ఇలాంటివి చెప్తే వాళ్ళ బాడీ ఇమేజ్ బాగా దెబ్బ తింటది సో బ్యూటీ లైస్ ఇన్ ద ఐస్ ఆఫ్ ద బీ హోల్డర్ అన్నట్టు ఫస్ట్ వాళ్ళకి కాన్ఫిడెన్స్ పెంచాలి. ఇలా ఉన్నా నువ్వు బాగున్నావులే అని చెప్పాలి.
(31:05) సెకండ్ థింగ్ ఇలా రాకుండా చేసే మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి మనకి సో అవి యూస్ చేసుకోవాలి సన్ స్క్రీన్ పెట్టడము ఎక్కువ సేపు కిచెన్ లో ఉండకుండా కొంచెం సేపు పని చేసుకొని కొంచం సేపు బయటికి వచ్చి అలా చేయడం కానీ ఇంట్లో సన్ ఆల్సో డస్ హావ్ ఆన్ ఎఫెక్ట్ ఈ టీవీ లైట్ గానీ ఈ మొబైల్ లైట్ గానీ వీటి వల్ల ఎస్ ఈ బ్లూ లైట్ అంటాం కదా ఈ మధ్య అది ఎక్కువ అయిపోయింది ఇప్పుడు ఎంతసేపు రాత్రి అయినా కూడా ఎవరైనా లేడీస్ అయినా జెంట్స్ అయినా పిల్లలైనా కూడా ఒక మొబైల్ ముందు పెట్టుకుంటారు.
(31:34) 10 ఓ క్లాక్ కి బెడ్ మీదకి వెళ్ళిన 11 వరకి స్క్రోల్ చేస్తారు ఏదో అనవసరమైన చెత్త అంతా చూస్తారు. సో దానివల్ల మైండ్ పాడవ్వడం ఎలాగో ఉంది బ్రెయిన్ పాడవుతది ఎలాగో దాంతో పాటు స్కిన్ కూడా పాడవుతది ఎందుకంటే బ్లూ లైట్ అనేది వచ్చి మన ఫేస్ లో మెలనిన్ ఎక్కువ సింతసిస్ చేస్తది అన్నమాట సో నైట్ టైం కొంచెం స్క్రీన్ యూసేజ్ తగ్గించమని చెప్తాము సో ఇప్పుడు మెలనిన్ అనేది యూజువల్లీ ఇట్ ఇస్ డైరెక్ట్లీ ఇంటర్లింక్డ్ విత్ సన్ రైట్ సన్ అనే కాదు అన్ని లైట్స్ అన్ని లైట్స్ నాట్ ఓన్లీ సన్ లైట్ ఇట్ కెన్ బి అదర్ లైట్స్ ఆల్సో వంట చేసే లైట్ పూజ చేస్తాం అది ఆహారతి లైట్
(32:06) ఎల్స్ టీవీ టీవీ చూస్తే ఆ లైట్ అంటే మరీ దగ్గరగా కూర్చుంటే మొబైల్ లైట్స్ ఇవన్నీ కూడా లైట్స్ే సో స్కిన్ సెన్సిటివ్ ఉన్న వాళ్ళకి ఫ్యామిలీ హిస్టరీలో మెలస్మా ఉన్న వాళ్ళకి ఈ చిన్న లైట్ అయినా సరిపోతుంది. అవును మేడం సో వాళ్ళకి ఇంట్లో కూడా సన్ స్క్రీన్ ఎవ్రీ త్రీ అవర్స్ అప్లికేషన్ పెట్టమని చెప్తాం. వాళ్ళ ఇంట్లో ఉన్నా కూడా పెట్టుకోమని చెప్తాం ఎస్పెషల్లీ స్పోర్ట్స్ పీపుల్ బయటికి వెళ్ళేవాళ్ళు సేల్స్ పీపుల్ వాళ్ళనియతే కంపల్సరీ త్రీ ఇవర్స్ కి ఒకసారి పెట్టుకోమని చెప్తాం.
(32:35) ఓకే అయితే మమ్ ఇప్పుడు నెక్స్ట్ వచ్చేసి ఇప్పుడు సరే ఇప్పుడు ఇంట్లో ఉన్న ఈ గృహణీలకు కానివ్వండి ఎవరైనా కూడా సో సమ లోషన్స్ లో లాక్టిక్ యసిడ్స్ లోషన్స్ అని ఉంటుంది. లాక్టిక్ యసిడ్ ఈస్ నథింగ్ బట్ యు కెన్ ఫైండ్ ఇట్ ఆన్ మిల్క్ కర్డ్స్ ఇవన్నిటిలో మనకి ఎక్కడో చోడ దొరుకుతుంది. అండ్ హనీ కానివ్వండి హల్దీ కానివ్వండి ఇవన్నీ మనకి ఆల్రెడీ వంటింట్లో అవన్నీ దొరికేటివే వాటిని అంటే ఇంట్లో ఉండి వీటిని వీటితోన మనం ఏమన్నా మన స్కిన్ ని బెటర్ గా చేసుకోవచ్చు అంటారా ఇప్పుడు హోమ్ రెమిడీస్ అంటాం దాన్ని అంటే ఇంట్లో ఏదో టమాటోనో పొటాటోనో ఏదో ఒకటి శెనగపిండి అవన్నీ పెట్టుకుంటూ ఉంటారు.
(33:07) కానీ పక్కింటి ఆమెకి సెట్ అయింది మనకి సెట్ అవుతదని మనక ఎలా తెలుసు ఆమె స్కిన్ వేరే మన స్కిన్ వేరే సో మనకి చూసుకొని వాడుకోవాలి ఇప్పుడు మా పక్క మా సిస్టర్ పెట్టుకుంది ఆమె స్కిన్ తెల్లగా అయిపోయింది ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ తెలుపు అనేది కాన్సెప్ట్ అనేది నేను డిస్కరేజ్ చేస్తా తెల్లగా అయితేనే బ్యూటిఫుల్ గా ఉంటారు ఆ కాన్సెప్ట్ ఎస్పెషల్లీ పిల్లలకు కూడా మీరు మీరు చెప్పారు కదా పిల్లలు కూడా ఈ మధ్య మేకప్ పాడుతున్నారు చిన్న పిల్లలు కూడా ఈ మధ్య ప్రొసీజర్స్ చేయించుకుంటున్నారు ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ మైండ్ సెట్ తప్పు ఎందుకంటే తెలుపు అంటేనే బ్యూటిఫుల్ అనే కాన్సెప్ట్ మేము
(33:41) డర్మటాలజిస్ట్ లో మేము ఎంకరేజ్ చేయము దో వి ట్రీట్ పిగ్మెంటేషన్ వి ఆర్ నాట్ దట్ మచ్ ఇంటూ మనకి తెల్లగా ఉంటేనే బ్యూటిఫుల్ అనే కాన్సెప్ట్ తీసేద్దామని ఇదన్నమాట స్కిన్ హెల్దీగా ఉందా మొత్తం ఒకటే కలర్ లో ఉందా ఏమన్నా పింపుల్స్ లాంటివి ఏమన్నా మార్క్స్ లాంటివి లేవా షైన్ ఉందా గ్లో ఉందా ఇక్కడిదాకే మా అమ్మాయి నల్లగా ఉంది తెల్లగా చేయండి అలాంటి వాటిని మేము పెద్దగా ఎంకరేజ్ చేయమ సో యక్చువల్ క్వశ్చన్ ఏంటి ఇంకోటి ఎక్కడికో వెళ్ళపోయా అంటే హోమ్ రెమిడీస్ గురించి హోమ్ రెమిడీస్ సో అన్ని హోరం హోమ్ రెమిడీస్ మనకి పడతాయని కరెక్ట్ కాదు అండ్ ఎవ్రీథింగ్ హెర్బల్ ఇస్ నాట్ సేఫ్ అండ్
(34:21) ఎవ్రీథింగ్ మెడికల్ ఇస్ నాట్ అన్సేఫ్ ఇప్పుడు కొంతమంది ఉంటారు చిన్నగా ఏద చిన్న పారాసిటమాల్ వేసుకున్నా నేను ఏదో వేసేసుకున్నాను ఏదో అయిపోతది అంటే ఎక్కువ వాడొద్దు ఏదైనా ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారంగా వాడితే ఏం ప్రాబ్లం ఉండదు ఇంకోటి మనం ఇంట్లో గ్రీన్ గా కనపడేది ఏదైనా వాడొచ్చు అని అనుకుంటారు సో ఎవ్రీథింగ్ హర్బల్ ఇస్ నాట్ సేఫ్ అంటే ఇప్పుడు కుంకుడకాయ కళ్ళలోకి వెళ్ళింది అనుకోండి మండుతది అంటే బాడీ ఇస్ రిజెక్టింగ్ అంటే నాకు వద్దు ఇది పాతకాలంలో అప్పుడు చాలా నూనెలు పెట్టేవాళ్ళు ఆమదాలు పెట్టేవాళ్ళు 10 రోజులకు ఒకసారి తలస్నానాలు చేసేవాళ్ళు
(34:54) వాళ్ళకి అప్పుడు వర్కవుట్ అయింది. ఉమ్ ఇంత హార్ష్ క్లెన్జర్స్ వాడినా కూడా అప్పుడు ఇంకోటి లేవు కాబట్టి అప్పుడు వాడేవాళ్ళం ఇప్పుడు కొంచెం తగ్గించుకొని వాడాలి దాన్ని కొంచెం లెస్ కాన్సంట్రేట్ చేసుకొని చాలా రోజులకు ఒకసారి కుంకుడకాయ వాడొచ్చు అలాగని చెప్పి డైలీ తలస్నానం కుంకుడకాయలతో చేసామ అనుకోండి హెయిర్ అంతా రఫ్ అయిపోతుంది.
(35:12) ఓకే సో నేను చెప్పేది ఏంటంటే హోమ్ రెమిడీస్ వాడండి కానీ మీకు సెట్ అయ్యేది వాడండి. ఎస్పెషల్లీ ఏదనా ట్రీట్మెంట్స్ స్కిన్ ట్రీట్మెంట్స్ తీసుకుంటున్నారు అనుకోండి వద్దనే చెప్తాం. ఓకే మేమైతే పార్లర్ ప్రొసీజర్స్ కూడా వద్దని చెప్తాం. ఓకే బయట మసాజ్లు ఫేషియల్ మసాజెస్ కానీ అవన్నీ వద్దని చెప్తాం ఎందుకంటే మసాజింగ్ ద స్కిన్ ఇస్ నాట్ హెల్దీ ఎంత మసాజ్ చేస్తే అంత ఎక్కువ ఆయిల్ ప్రొడ్యూస్ అవుతది ఎస్పెషల్లీ యక్నే ప్రోన్ పిల్లలకి ఈ టీనేజర్స్ కి వాళ్ళకి మనము ఫేస్ ఫేస్ లో ఆయిల్ే ఎక్కువ ఉంటది వాళ్ళకి మనం మసాజ్ చేస్తే ఇంకొంచెం ఆయిల్ వస్తది. ఇంకా మసాజ్
(35:47) చేసిన వాళ్ళ చేతుల నుంచి వచ్చే ఆ మసాజ్ ఆ ప్రాబ్లం తోటి ఇంకొంచెం ఆయిల్ ప్రొడ్యూస్ అవుతది ఆర్ ఇన్ఫెక్ట్ అవుతది. సో మనం చిన్న పిల్లలకి అంటే చిన్న పిల్లలు అంటే యంగర్ అడల్ట్స్ కి ఫేషియల్స్ ఎక్కువ ఫేషియల్ మసాజెస్ వద్దని చెప్తాం. కావాలంటే క్లీన్ అప్ చేయించుకోండి ఏదైనా మాస్క్ వేయించుకోండి కానీ ఎక్కువ మసాజింగ్ హ్యాండ్లింగ్ ఆఫ్ ద స్కిన్ వద్దని చెప్తాం ఎవరికైనా కూడా సో హోమ్ రెమిడీస్ తక్కువ వాడాలి అంటే ఏదైతే మనకి పడతది పక్కా మనకి పడతది అనేదే వాడాలి వీళ్ళు వాడారు వాళ్ళు వాడారు అని మాత్రం వాడకూడదు.
(36:19) ఓకే ఓకే అండ్ మమ్ ఇంకోటి ముఖ్యంగా ఇవాళ రేపు జెండర్ అనే తేడా లేకుండా మగవాళ్ళు ఆడవాళ్ళు స్మోకింగ్ చేస్తూ ఉన్నారు. అండ్ డ్రింకింగ్ చేస్తూ ఉన్నారు సరే ఇట్స్ సబ్జెక్టివ్ ఇట్స్ పర్సనల్ లైఫ్ టోటల్లీ ఫైన్ బట్ వీటి వల్ల వచ్చే స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్ ఏమ ఉంటాయి అని ఒకసారి చెప్తాను. నికోటిన్ ఫ్యూమ్స్ అంటే మనం స్మోక్ చేసే ఈ పాసివ్ స్మోకింగ్ కూడా అంటే పక్క వాళ్ళు ఇప్పుడు మనం చేయట్లేదు స్మోకింగ్ పక్కన క్యాబిన్ లో ఒక మనిషి చేస్తున్నాడు స్మోకింగ్ దాని ఎఫెక్ట్ కూడా మన స్కిన్ మీద పడతది.
(36:50) నికోటిన్ ఫ్యూమ్స్ చాలా ఆక్సిడేటివ్ డామేజ్ చేస్తాయి స్కిన్ ని బాగా డామేజ్ చేస్తాయి అన్నమాట. సో స్మోకింగ్ ఉండొద్దు స్మోకింగ్ జోన్ లో ఉండొద్దు. స్మోకింగ్ అసలే చేయొద్దు. కమింగ్ టు ఆల్కహాలిజం ఆల్కహాలిజం కి డైరెక్ట్ ఎఫెక్ట్ ఉండదు కాకపోతే ఎక్కువ ఆల్కహాలిజం వల్ల న్యూట్రిషన్ డెఫిషియన్సీ వస్తాయి అంటే తాగడం వల్ల తినరు. తినకపోవడం వల్ల వచ్చే న్యూట్రిషనల్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి.
(37:11) ఉ ప్లస్ చాలా తాగితే లివర్ ఎలాగో పాడవుతుంది. ఓకే మళ్ళీ లివర్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నప్పుడు మళ్ళీ స్కిన్ పాడవుతది. సో ఓవరాల్ గా ఈ హ్యాబిట్స్ అన్ని తగ్గించుకోవాలని చెప్తామ అన్నమాట. ఓకే అండ్ వాట్ ఇస్ ద రైట్ అమౌంట్ ఆఫ్ వాటర్ టు హావ్ ఎవరీ డే ఫర్ ఏ గ్లో స్కిన్ ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఫిలిం స్టార్స్ అందరూ కూడా నేను ఆల్కలైన్ వాటర్ తాగుతాను ఇంకో కొందరు అంటారు నేను ఓన్లీ మినరల్ వాటర్ తాగుతాను అంటారు ఇంకొంతమంది నేను ఎక్కడి నుంచో హిమాలయాల నుంచి తెప్పించుకునే వాటర్ అంటారు.
(37:37) ఏదో 4000 పర్ బాటిల్ అంటారు ఏంటి వాటర్స్ ఏంటి అసలు ఎలాంటి వాటర్ తాగాలి ఏంటి అంటే నార్మల్ వాటర్ తాగాలి అండ్ ఈ వాటర్ కి ఏమి ఇలా కొలత లేదు 6లటర్ తాగాలి 4లటర్స్ తాగాలి 2లీటర్స్ తాగాలి ఇట్ డిపెండ్స్ ఆన్ అవర్ బాడీ వెయిట్ అండ్ అవర్ యక్టివిటీ లెవెల్స్ మనం ఏమిటి చేస్తాము ఎంత ఎంత పని చేస్తాము ఒక స్పోర్ట్స్ పర్సన్ ఉన్నాడు అనుకోండి నువ్వు 2లీటర్స్ తాగాలి నువ్వు 3 లీటర్స్ తాగకూడదు అని చెప్పలేము డిపెండ్స్ ఆన్ ద హైట్ వెయిట్ ఆఫ్ ద బాడీ ఆల్సో మనము అంత హైట్ 6ఫట్ ఆయనకి 5ఫట్ ఉన్న లేడీకి యు కాంట్ సే దట్ బోత్ షుడ్ డ్రింక్ సేమ్ వాటర్ సో వాటర్ అనేది మన బాడీ నీడ్ ని బట్టి ఉండాలి.
(38:11) సో నేనేం చెప్తానంటే వాటర్ ఎంత తాగాలంటే యూరిన్ అనేది ట్రాన్స్పరెంట్ గా రావాలి. సో దట్ ఇస్ ద కరెక్ట్ మనం కరెక్ట్ గా హైడ్రేట్ అవుతున్నామా లేదా తెలిసేది ఏంటంటే మనం యూరిన్ కరెక్ట్ గా వెళ్ళాలి అంటే ఒక ఫోర్ హవర్స్ కో ఫైవ్ అవర్స్ వెళ్ళాలి ప్లస్ ఆ యూరిన్ అనేది ఎల్లో కలర్ లో గాని కాన్సంట్రేటెడ్ గా గాని స్మెల్ వచ్చేలాగనే ఉండదు. సో వాటర్ లాగా ఉండాలి.
(38:35) దట్ షోస్ దట్ కరెక్ట్ గా మనం వాటర్ తాగుతున్నాం. మీరు అడిగినట్టు కరెక్టే వాటర్ బాగా తాగామ అనుకోండి స్కిన్ లో గ్లో వచ్చేస్తది మనం ఏ కాస్మెటిక్ అవసరం లేదు ఏమీ అవసరం లేదు. ఓకే సో మంచి గ్లో రావడానికి వాటర్ ఇస్ ద ఫస్ట్ థింగ్ ఓకే సో అది అది ఓకే ఫైన్ ఫైన్ మమ్ అయితే ఇప్పుడు ఒకసారి ఫిల్మ ఇండస్ట్రీ కి సంబంధించి ఇప్పుడు చాలా మంది ఏంటంటే వాళ్ళ ఫేవరెట్ ఆక్టర్స్ ఉంటారు వీళ్ళందరూ సో వాళ్ళ కోసం వాళ్ళు ఎటువంటి డైట్ వాడతారు వాళ్ళు ఎటువంటి యునో లైక్ ఆర్గానిక్ ఫుడ్ తీసుకుంటారా వాళ్ళ గట్ హెల్త్ ఎలా ఉంటుంది వాళ్ళు ఏం జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు చెప్పండి ఒకసారి
(39:07) ఫిల్మ ఇండస్ట్రీ గురించి ఐడియా లేదు కానీ జనరల్ స్కిన్ హెల్త్ గురించి నేను చెప్తాను సో ఏంటంటే మనం ఎక్కువ ఫైబర్ రిచ్ ఫుడ్ తీసుకోవాలి అండ్ లోకలీ గ్రోన్ ప్రొడ్యూస్ తీసుకోవాలి ఇప్పుడు ఏదో ఎక్కడి నుంచో వచ్చిన ఆపిల్స్ లేకపోతే ఇప్పుడు మనకి ఇక్కడ కొన్ని పండే ఉంటాయి సీజనల్ ఫ్రూట్స్ అంటే ఇప్పుడు మ్యాంగో ఇప్పుడు సమ్మర్ కాబట్టి మ్యాంగో ఇప్పుడు వస్తుంది ఇది తీసుకోవాలి అదే మీరు జనవరిలో మ్యాంగో ఎవరైనా ఇచ్చాడు అనుకోండి తీసుకోవద్దు ఎందుకంటే అది దాన్ని ఏదో సేవ్ చేశడు ప్రిజర్వ్ చేసుకున్నారు వేరే కంట్రీ నుంచి వచ్చిన ఏవోవో వేరే ఫ్రూట్స్ ఉంటాయి
(39:39) అనుకోండి దాన్ని ప్రిజర్వ్ చేయడానికి వాడు కొంచెం కష్టపడతాడు అందులో త్రీ ఫోర్ డేస్ అవుతది ఇక్కడ రావడానికి అందులో దాని న్యూట్రియంట్స్ అన్నీ పోతాయి. సో లోకలీ గ్రోన్ ప్రొడ్యూస్ తీసుకోవాలి ఎక్కువ ఫైబర్ ఎక్కువ అంటే రా ఫుడ్ ఉండేలాగా చూసుకోవాలి సాలడ్స్ కానీ ఫ్రూట్స్ కానీ ఫ్రూట్ స్మూదీస్ గాని నట్స్ నట్స్ కూడా చాలా మంచివి ప్రోటీన్ సోర్స్ ప్లస్ ఫైబర్ ఉంటది ప్లస్ మంచి ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ యసిడ్స్ ఉంటాయి సో అవన్నీ ఫుడ్స్ లోకలి మనకి ఇక్కడ ప్రొక్యూర్ అయినవి మంచిగా తీసుకోవాలి ఎక్కువ క్వాంటిటీలో తీసుకోవాలి.
(40:09) కార్బోహైడ్రేట్ కుదిరినంత వరకి తగ్గించేయాలి. ఓకే వైట్ రైస్ గాన చపాతీలు గాని పాస్తాలు ఇవన్నీ తగ్గించేసేయాలి ఎక్కువ ఫైబర్ రిచ్ ఫుడ్ తీసుకోవాలి వాటర్ తీసుకోవాలి అండ్ ప్రోబయోటిక్ కర్డ్ గాని బటర్ మిల్క్ గాని తీసుకోవాలి మిల్క్ కొంచెం డిస్కరేజ్ చేస్తున్నాం మనకి స్కిన్ కి కొంచెం మిల్క్ ఇప్పుడు ప్యూర్ మిల్క్ వద్దని చెప్తున్నాం టోన్డ్ మిల్క్ మేబీ తీసుకోవచ్చు మేబీ కర్డ్ వర్క్ అంటే ప్రోటీన్ బ్రేక్ అవుతుంది కదా ప్రోబయోటిక్ కోసం మనం కర్డ్ చెప్తున్నాము ఓకే అంతే ఇంకా ఈ బెర్రీస్ ఇవన్నీ సీజనల్ ఫ్రూట్స్ అన్ని చాలా ఎక్కువ క్వాంటిటీలో తీసుకున్నామ అనుకోండి
(40:45) ఆటోమేటిక్ గా ఫేస్ మీద రిఫ్లెక్ట్ అయిపోతది మీరు ఒక త్రీ డేస్ ఫోర్ డేస్ బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగండి ఆ తర్వాత ఎవరైనా ఒకరు అడుగుతారు మిమ్మల్ని ఏదనా చేసావా ఫేస్ కి ఏమనా చేయించుకున్నావా ట్రీట్మెంట్ అని అంత బాగా వర్క్ చేస్తది ఓకే అండ్ మమ్ ఇప్పుడు రీసెంట్ టైమ్స్ లో నేను ఒకటి అబ్సర్వ్ చేశను చిన్న పిల్లలకి పెద్దవాళ్ళు వాడే ఆ కాస్మెటిక్స్ అన్ని వాడుతూ ఉన్నారు లిప్స్టిక్స్ కానివ్వండి లేకపోతే యునో లైక్ ఫేస్ ప్యాక్స్ ఎక్సట్రా ఇదే ఎక్కువ అనుకుంటే రీసె రీసెంట్ టైం లో నేను ఒక మాల్ కి వెళ్ళినప్పుడు చూసాను కిడ్స్ కోసం సపరేట్ గా ఒక మేకప్ యునో లైక్
(41:18) అంత ఒక ప్యాకేజ్ రెడీ చేసి పెట్టారు. అసలు కిడ్స్ అంటేనే వాళ్ళ చర్మం చాలా స్మూత్ గా ఉంటారు సెన్సిటివ్ గా ఉంటుంది. వాళ్ళకి వీళ్ళు ఎంత చేసినా కూడా అవన్నీ కూడా మళ్ళీ కెమికల్స్ే ఆర్ దిస్ రియలీ సేఫ్ వాడొచ్చా చిన్న పిల్లలకి అసలు ఫస్ట్ కిడ్స్ కి మేకప్ అనేదే రాంగ్ కాన్సెప్ట్ అంటే ఇప్పుడు పిల్లలకి వాళ్ళు ఉండడమే నాచురల్ గా ఎలా ఉంటారో అదే బెస్ట్ అని నేర్పించాలి.
(41:41) నీకు లిప్స్టిక్ పెడితే నువ్వు బాగుంటావు నీకు ఇది బ్లష్ పెడితే బాగుంటావు ఇలాంటివి కాన్సెప్ట్ వాళ్ళ వాళ్ళ మైండ్ లో వేయకూడదు ఎందుకంటే వాళ్ళే టీనేజర్స్ అయ్యారు అనుకోండి వాళ్ళు ఇంకా మళ్ళీ నాకు ఈ మేకప్ కొనివ్వు ఆ మేకప్ కొనివ్వు అక్కడ తీసుకెళ్ళు అని అడుగుతా ఉంటారు ఇందాక మీరు చెప్పిన బిడిడిడి సమ సైకలజికల్ ఇష్యూస్ వీళ్ళకే వస్తా అది మనమే చిన్నప్పటి నుంచి పోషిస్తున్నాం పిల్లలకి అది పెట్టి ఇది పెట్టి సో అదిఒక రకం అయితే రెండోది ఏంటంటే ఇప్పుడు మదర్ పెట్టుకుంటుంది అనుకోండి లిప్స్టిక్ ఏదో మేకప్ ప్రాడక్ట్ ఆ పాప చూస్తది కదా చూసి మళ్ళీ ఆ అమ్మాయి వాళ్ళ
(42:13) మదర్ లేనప్పుడు ఎప్పుడో వెళ్ళిపోయి దాన్ని పెట్టేసుకుంటది సో దట్ ఇస్ మోర్ డేంజరస్ సో అందుకనే తెచ్చారని అనుకుంటున్నాను నేను అంటే కొంచెం సేఫ్ ప్రొడక్ట్స్ తో అసలు ఫస్ట్ కాన్సెప్ట్ే తప్పు మెంటాలిటీ తప్పు కాకపోతే ఇప్పుడు వాళ్ళు కిడ్స్ కోసం ఏదైనా తెచ్చారనుకోండి కొంచెం సేఫ్ ప్రొడక్ట్స్ మంచి మాయిస్్చరైజింగ్ బేస్డ్ ఉన్నవి ఎక్కువ ఓడర్ కలర్ లేనివి పెట్టారనుకోండి ఓకే అంటే పిల్లలు ఏడుస్తున్నారు అనుకోండి నాకు కావాలి లిప్స్టిక్ అంటే అంటే అప్పటికప్పుడు ఇచ్చి నీకు మంచిది కాదు కానీ అప్పుడు ఇస్తున్నాను అన్నట్టు ఇవ్వడానికి ఓకే బట్ నాట్ ఫర్ ఎవ్రీ డే
(42:45) యూస్ పిల్లలకి ఎవ్రీ డే సన్ స్క్రీన్ అదే మనకి అది పెట్టకూడదు మేకప్స్ ఓకే రైట్ మమ్ అండ్ ఇంకోటి ఏంటంటే యు నో లైక్ ఆ పిల్లలకి సంబంధించిన కొన్ని జాన్సన్ అండ్ జాన్సన్స్ లాంటి కొన్ని వాటి మీద కూడా కొన్ని కేసెస్ అయ్యాయి. కొన్ని కంట్రీస్ లో వాటిని మళ్ళీ రిటర్న్ పిలిపించారు వాటి మీద చేశారు. సో పిల్లలు పుట్టగానే ఓకే వీళ్ళకి బేబీ ప్రొడక్ట్స్ అంటే ఫలానా జాన్సన్ జాన్సన్స్ లేకపోతే వేరే కంపెనీ ఇలా డైరెక్ట్ వెళ్ళిపోవాలా లేకపోతే ఇక్కడఏమనా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలా పిల్లలు పుట్టిన పిల్లలకి ఫస్ట్ మీరు పీడియాట్రిషియన్ కన్సల్ట్ అవ్వాలి. పుట్టిన పిల్లలకు వెంటనే వాళ్ళు
(43:18) ఎలాగో చూస్తారు ఫస్ట్ పుట్టగానే ఎలాగో పీడియాట్రిషియన్ చూస్తారు కదా వాళ్ళు కొన్ని ప్రాడక్ట్స్ రికమెండ్ చేస్తారు. ఓకే తర్వాత కూడా మీకు కొంచెం ఒక ఏ స్టేజ్ దాటిన తర్వాత మళ్ళీ కన్సల్టేషన్ తీసుకోవాలి మీరు ఒకసారి అడిగి తీసుకోవాలి. అందరూ స్కిన్ ఒకటేలాగా ఉండదు పిల్లలైనా కూడా బేబీస్ అయినా వన్ మంత్ బేబీ అయినా ఒకరు ఒకలాగా ఉండొచ్చు ఇంకోరు ఒకలాగా ఉండొచ్చు జెనటిక్స్ సో ఒకసారి మీరు తీసుకెళ్లి చూపించుకొని తీసుకున్నారు అనుకోండి సేఫ్ ప్రొడక్ట్స్ ఇస్తారు.
(43:44) బయట ఏదో యడ్ బాగుందని గాని మీకు నచ్చిందని గాని మాల్ లో ఏదో దొరికిందని అలా పిల్లలకి మాత్రం అస్సలు యూస్ చేయద్దు బిలో ఫైవ్ ఇయర్స్ స్కిన్ చాలా సెన్సిటివ్ గా ఉంటది బ్యారియర్ ఇంకా ఫామ్ అవ్వదు. ఇప్పుడు మన స్కిన్ లో ఒక బ్యారియర్ అంటే స్కిన్ ఇస్ ఏ బ్యారియర్ టు అవర్ బాడీ సో అది బాగుందనుకోండి ఇప్పుడు గోడ బాగుందనుకోండి బయట ఎంత ఎండ వచ్చినా వాన వచ్చినా చెల్లి వచ్చినా లోపలికి రాదు అదే గోడకే హోల్స్ ఉన్నాయి అనుకోండి బయట ఏమ వస్తే అది లోపలికి వచ్చేస్తది.
(44:10) సో బ్యారియర్ ని ఎప్పుడైనా రెస్పెక్ట్ చేయాలి అంటే స్కిన్ అనేది బాగుండేలాగా చూసుకోవాలి. ఓకే నాచురల్ స్కిన్ ప్రొడక్ట్స్ యూస్ చేసి పిల్లలకి ఇంకొంచెం ఆ పిహెచ్ బాలెన్స్డ్ ప్రాడక్ట్స్ మనం కన్సల్ట్ అయి తీసుకుంటే మంచిది ఇప్పుడు మీరు ఎలాగైతే ఈ ఏదనా సప్లిమెంట్ బేబీకి వేయాలనుకోండి టీకాలు ఏదనా వేయించాలనుకోండి అడిగి తీసుకుంటారు కదా అలాగే స్కిన్ కూడా అంత ఇంపార్టెంట్ పార్టే మనకి సో అడిగి తీసుకుంటే బెస్ట్ ఓకే పర్ఫెక్ట్ అండ్ మమ్ ఇప్పుడు బయట జరుగుతున్న కొన్ని ఇంపార్టెంట్ ఒక ఇష్యూ గురించి మాట్లాడాలి బ్యూటీ ఇండస్ట్రీలో ఈ ప్యాకేజెస్ ఏంటి మమ్ ఇది ఉన్నట్టుండి ఒకరు
(44:49) 1000 రూపాయలు అంటారు 1500 అంటారు ఇదొకటి అండ్ ఇంకొకటి ఏంటంటే ఈ సోషల్ ఇన్ఫ్లయన్సస్ వీళ్ళ వచ్చేసి ఎక్కడో డబ్బులు తీసుకొని ఫలానా చోటకి వెళ్లి ఇక్కడికి వెళ్ళాను నేను ఇంత తెల్లగా అయ్యాను ఇక్కడికి వచ్చాను నేను ఇంత సన్నగా అయ్యాను అర్ధ గంటలోనాలుగు కిలోలు తగ్గాను అని ఏదేదో మాట్లాడుతూ ఉంటారు. అండ్ ఇక్కడ ఒక టైప్ ఆఫ్ సైకలాజికల్ అటాక్ జరుగుతుంది అండ్ పబ్లిక్ కూడా వెంటనే ఒక 30 సెకండ్స్ రీల్లో వన్ మినిట్ రీల్లో చూసుకొని వాళ్ళు చాలా మిస్టేక్స్ చేస్తున్నారేమో అనిపిస్తుంది చాలా మంచి క్వశ్చన్ అడిగారండి యాక్చువల్లీ సో ఇప్పుడు మనకి ఇక ఈ ఇండస్ట్రీలో ఇప్పుడు
(45:20) కాస్మెటిక్ డర్మటాలజిస్ట్ కాస్మెటాలజిస్ట్ ఇట్లా చాలా మంది ఉన్నారు. సో పీపుల్ గెట్ కన్ఫ్యూస్డ్ ఇప్పుడు అన్ని ప్రొడక్ట్స్ అన్ని ప్రొసీజర్స్ అందరూ చేసేస్తున్నారు. సో నార్మల్ జనరల్ పబ్లిక్ అనుకోండి ఇప్పుడు నేను ఒక లేన్ ఒక పర్సన్ అనుకోండి నేను ఎవరి దగ్గరికి వెళ్ళాలో అర్థం కాదు. సో అప్పుడు ఏమవుతది ఎవరి అడ్వర్టైజింగ్ బాగుంది ఎవరిది బాగుందో వాళ్ళ దగ్గరికి వెళ్ళిపోతాం.
(45:42) ఇంకోటి మెడికల్ స్టూడెంట్ అంటే ఇప్పుడు ఒకసారి పాస్ అయ్యాక మేము ఒక ఓత్ తీసుకుంటాం హిపోక్రటిక్ ఓత్ అని దానిలో ఏంటంటే మేము అడ్వర్టైజ్ చేయము పేషెంట్ బెనిఫిట్ ఎప్పుడైనా నా బెనిఫిట్ కన్నా ముందు ఉంచుకుంటాము ఇవన్నీ మాకు ఓత్ చేపిస్తారు. సో మేము అడ్వర్టైజింగ్ చేయము. సో అప్పుడు ఏమైపోతది పేషెంట్ ఇస్ అట్ లాస్ బికాజ్ దే ఆర్ నాట్ గోయింగ్ టు రియల్ ప్రొఫెషనల్స్ ఎవరు యడ్ బాగుంది ఎవరు బాగా మీరు చెప్పినట్టు ఎక్కువ ప్యాకేజెస్ ఎక్కువ డిస్కౌంట్స్ ఇస్తున్నాడు వారి దగ్గరికి వెళ్ళిపోవడము ఇప్పుడు ఎవరైనా ఒక డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లి డాక్టర్ మీరు డాక్టర్ చదివారా మీరు ఎంబిబిఎస్ చదివారా
(46:12) మీ సర్టిఫికెట్ ఇయండి అని అడుగుతారా అడగరు సో అది అది ప్రాబ్లం అయిపోతుంది సో డిగ్రీ ఉన్నవాళ్ళు లేని వాళ్ళు ఇంత చదువుకొని అంటే ఎంబిబిఎస్ చదువుకొని తర్వాత ఎండినో డిప్లమా డర్మటాలజీ చేసి ఇంత స్కిన్ గురించి ఆలోచించుకొని మేము ఒక ప్రాడక్ట్ నేర్చుకొని స్కిల్ అంతా డెవలప్ చేసుకొని చేస్తామా పక్కన పార్లర్ వాళ్ళు అదే అదే మెషిన్ తెచ్చుకొని మనీ పెట్టి అదే అదే ప్రాసెస్ చేశారనుకోండి వాళ్ళు చేసిన దానికి మేము చేసినదానికి డిఫరెన్స్ ఉంటది కదా సో మాకు స్కిన్ లో అనాటమీ తెలుస్తది మజల్ తెలుస్తది ఎక్కడ ఇయ్యాలో తెలుస్తది ఎప్పుడు ఇయ్యాలో తెలుస్తది ఎప్పుడు
(46:48) ఇవ్వకూడదో తెలుస్తది అన్నిటినే మెయిన్ ఇంపార్టెంట్ ఇవ్వడం కన్నా ఎక్కువ ఎక్కడ ఏది చేయకూడదో అది ఇంపార్టెంట్ ఇప్పుడు ఒక టాటూ ఉంది టాటూ కి ఏదైనా క్రీమ్ ఇస్తే పోతదా పోదు అక్కడ లేజర్ వాడాల్సిందే. ఇప్పుడు మీ దగ్గర లేజర్ లేదనుకోండి ఇప్పుడు మీరు ఒక పర్సన్ దగ్గరికి వెళ్ళారు నాన్ ప్రొఫెషన్ నాన్ ప్రొఫెషనల్ పర్సన్ నేను ఇది చేసేస్తాను చేసేస్తాను పోతది పోతది అని చెప్తారు.
(47:09) సో టాల్ క్లమ్స్ అంటే ఇప్పుడు రేపటి కల మీరు మీకు ఈ కలర్ ఐశ్వర్య క్రై కలర్ వచ్చేస్తది ఆర్ ఇంకేదో కలర్ వచ్చేస్తది అనేది ఒక రెడ్ ఫ్లాగ్ సైన్ అంటే అలాంటి వాళ్ళు పెద్ద పెద్ద అంటే సైన్స్ మాట్లాడకుండా ఇఫ్ దే ఆర్ టెల్లింగ్ దట్ నీకు రేపటి కల హెయిర్ ఇంత వచ్చేస్తది అంత వచ్చేస్తది అని చెప్పేవాళ్ళు దే ఆర్ నాట్ రియల్ మెడికల్ ప్రొఫెషనల్స్ సో బెటర్ అవాయిడ్ దోస్ పర్సన్స్ రెండోది మీరు అడిగినట్టు డిస్కౌంట్స్ ఇస్తాం మీకు ఇన్ని ప్యాకేజెస్ ఇస్తాం రియల్ డాక్టర్ అన్నవాళ్ళు ఎక్కువ మనీ గురించి గురించి ఆలోచించరు.
(47:39) సో ఎక్కువ ప్యాకేజెస్ ఇవ్వడం గాన ఆ డిస్కౌంట్ అని ఈ డిస్కౌంట్ అని చెప్పొచ్చు కానీ చాలా తక్కువ మంది చెప్తారు అంటే మెజారిటీ ఆఫ్ ద పీపుల్ ఆర్ మోర్ వరీడ్ అబౌట్ పేషెంట్స్ హెల్త్ అండ్ మూడోది డాక్టర్ అన్నవాళ్ళు వాళ్ళ డిగ్రీని డిస్ప్లే చేయాలి. ఇప్పుడు ఎవరైనా డాక్టర్ ని అడగరు నేను చెప్పినట్టు ముందు మీరు నిజంగానే డిగ్రీ చేశారా ఇప్పుడు మీరైనా నన్ను అడగలేదు డాక్టర్ అంటే డాక్టర్ అన్నారు అంతే కానీ డాక్టర్ నా క్లినిక్ లో నా ఎంబిబిఎస్ డిగ్రీ గాని నా ఎండి డిగ్రీ గాని ఉంటాయి మీకు చేయాలి డిస్ప్లే చేయాలి దట్ ఇస్ మోర్ ఇంపార్టెంట్ ఇంకా ఇలా మాట్లాడకూడదు నీకు
(48:14) ఇట్లా వచ్చేస్తది చేసేస్తాం ఈ రూట్ కాస్ మాట్లాడాలి అంటే మీరు ఇప్పుడు డాక్టర్ సారీ సారీ మమ్ మీరు డాక్టర్ అని చెప్పి అన్నారు కదా ఈ డాక్టర్ గారికి సంబంధించి కొంతమంది కన్ఫ్యూజ్ ఇంకొక చోట అవుతున్నారు ఏంటంటే రీసెంట్ గా హైదరాబాద్ లో ఒక వన్ వన్ అండ్ హాఫ్ ఇయర్ బ్యాక్ ఒక పెద్ద ఇష్యూ బయట పడింది. ఒక బ్యూటీ క్లినిక్ లాగా ఏదో రన్ చేస్తున్న వాళ్ళు డాక్టరేట్ ని పట్టుకొచ్చి డాక్టర్ లాగా పెట్టుకున్నారు.
(48:36) సో ఈ డాక్టరేట్ కూడా ఎక్కడి నుంచి వచ్చిందంటే ఎక్కడో చైనా నుంచి అక్కడ నుంచి ఇక్కడ నుంచి ఏదో సం ఫెలోషిప్ చేసా డబ్బులు ఇచ్చో ఏదో తీసుకొచ్చారు అని చెప్పి అన్నారు. సో అగైన్ ఇలాంటివి కూడా చాలా జరుగుతున్నాయి మార్కెట్ లో సో ప్రాపర్ గా పబ్లిక్ ఎందుకు ఇక్కడ మిస్లీడ్ అవుతున్నారు ఈవెన్ దో డాక్టర్ డాక్టర్ ఇట్లాంటివి పెట్టినా కూడా అది బిజినెస్ అండి ఇప్పుడు మీకే కొంచెం ఇది ఉండాలి ఇప్పుడు మీరు ఒక గోల్డ్ కొనాలి ఆర్ డైమండ్ కొనాలి ఎంత రీసెర్చ్ చేస్తారు అట్లీస్ట్ బ్యాక్గ్రౌండ్ చెక్ చేస్తారు ఇప్పుడు ఏదో చిన్న గోల్డ్ షాప్ లోకి ఏదో ఎవరో కొంటా అన్నవాడు చెప్పకుండా మంచి ఒక
(49:06) మనకు తెలిసిన వాళ్ళ దగ్గరికో లేకపోతే బ్రాండెడ్ దానికో వెళ్లి కొనుక్కుంటాం. అలా కొంచెం మార్కెట్ రీసర్చ్ చేయాలి అంటే వీళ్ళఎవరు ఎక్కడి నుంచి వచ్చారు డిగ్రీ ఎక్కడి నుంచి తీసుకున్నారు ఏ కాలేజీ నుంచి తీసుకున్నారు ఎంత ఎక్స్పీరియన్స్ ఉంది ఎవరి కింద కొంచెం ట్రైనింగ్ అయ్యారు ఇవన్నీ తెలుసుకొని వెళ్ళారు అనుకోండి అప్పుడు మనకే హామ్ జరుగు అవును సో అది కొంచెం వి హావ్ టు బి అవేర్ అందుకే మేము ఈ మధ్య అవేర్నెస్ చేస్తున్నాం.
(49:28) ఎక్కువ అంటే క్వాక్స్ అంటే ఎవరు ఎవరు ఏది చేయాలి ఇప్పుడు నేను డర్మటాలజిస్ట్ ఇప్పుడు నాకుొక నన్ను ఒక హార్ట్ సర్జరీ చేయమంటారు. వాడు నాకు ఒక 50 లాక్స్ ఇస్తా అంటాడు. జస్ట్ బికాజ్ ఐ వాంట్ టు టేక్ 50 లాక్స్ ఐ వంట్ గో అండ్ పర్ఫామ్ హార్ట్ సర్జరీ సో నేను చెప్తాను నేను చదువుకోలేదు అది నేను చదివింది ఇది నేను చదివింది స్కిన్ సో నాకు స్కిన్ గురించి ఎంతనా అడగండి ఐ యమ్ కాన్ఫిడెంట్ అండ్ ఐ విల్ డూ ఇట్ సో అలా డిగ్రీ చూసుకొని ఎవరు ఏది చేయాలో అది చేయాలి ఇప్పుడు వెళ్ళిపోయి గానకాలజిస్ట్ లాగా మేము లేబర్లు చేయలేము అలాగని చెప్పి వాళ్ళు వచ్చేసి స్కిన్
(50:00) ట్రీట్మెంట్స్ చేయకూడదు. అలాగే క్రాస్ క్రాస్ స్పెషాలిటీ కన్సల్టేషన్ చేశరనుకోండి దట్ ఆల్సో కమ్స్ అండర్ క్వాకరీ క్వాక్రీ అంటే ఏంటంటే డిగ్రీ లేకుండా మెడిసిన్ ప్రాక్టీస్ చేసే వాళ్ళని క్వాక్ అంటారు. సో అలాంటి వాళ్ళ దగ్గరికి వెళ్ళకూడదు డిగ్రీ చూసుకొని వెళ్ళాలి పక్కన వాళ్ళని అడిగి వెళ్ళాలి ఇప్పుడు వాళ్ళ ఎక్స్పీరియన్స్ ని బట్టి వెళ్ళాలి బాగా అడ్వర్టైజ్ చేసేవాళ్ళు దగ్గరికి వెళ్ళకూడదు.
(50:25) ఉమ్ ఇంకోటి మీరు అడిగినట్టు సోషల్ మీడియా ఇన్ఫ్లయెన్స్ వాళ్ళు చెప్పినవి పాటించొద్దు కళ్ళు మూసుకొని పాటిస్తున్నారు ఈ మధ్య వాళ్ళు కూడా వాళ్ళు ప్రొఫెషనల్ కానప్పుడు దే షుడ్ నాట్ అడ్వర్టైజ్ ఏ ప్రాడక్ట్ జస్ట్ బికాజ్ దే ఆర్ గెట్టింగ్ మనీ ఆ కొలాబరేషన్ కోసం ఏం చేస్తున్నారంటే ఒక ఫేస్ వాష్ అని మాయిస్్చరైజర్ అని అది పేషెంట్స్ కి అంటే పనిచేస్తదో లేదో అంటే పర్సన్స్ కి అంటే ఎవరైతే యూస్ చేస్తున్నారో సెట్ అవుతదో లేదో తెలియకుండా నాకు చాలా బాగుంది మీరు రేపటి నుంచి యూస్ చేయండి అలా చెప్పడం తప్పు అంటే మీకు సెట్ అయితే కొనుకోండి మీకు మీరు చూసుకోండి అలా
(50:56) చెప్పాలి కానీ కొనేసుకోండి అంటే ఈ చిన్న పిల్లలు ఉన్నారు కదా ఎస్పెషల్లీ 16 17 బాగా ఇన్ఫ్లయెన్స్ అయిపోతున్నారు. డాక్టర్ నేను ఇది వాడేస్తున్నా అది వాడేస్తున్నా ఏదేదో వాడేస్తున్నారు చిన్న పిల్లలు యాంటీ ఏజింగ్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతున్నారు లిఫ్టింగ్ స్కిన్ లిఫ్టింగ్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతున్నారు అవన్నీ వాడకూడదు. య అంటే ఇంట్లో ఉండే ఒక పప్పు కూరలలోనే ఒక్కొక్క చోట ఒక్కొక్క ఉప్పు ఉంటుంది లైక్ టేస్ట్ అనేది చేంజ్ అవుతూ ఉంటుంది.
(51:23) కానీ ఇక్కడ మాత్రం అందరూ ఒకటే కొట్టేస్తూ నో థాంక్యూ మమ్ థాంక్యూ సో మచ్ ఐ హోప్ వి హవ్ కవర్డ్ ఏ లాట్ ఆఫ్ థింగ్స్ ఎవరైతే ఈ పాడ్కాస్ట్ ఇదంతా పూర్తి చేసా నేను ఒకటి చెప్పాలనుకుంటున్నాను ఇది స్టిరాయిడ్ అబ్యూస్ ఇస్ ఏ వెరీ రాంపెన్డ్ థింగ్ ఈ మధ్య ఫెయర్నెస్ పిచ్ ఎక్కువ మన ఇండియాలో తెల్లగా అయిపోవాలంటే మెడికల్ షాప్ లోకి వెళ్తారు బెట్నోవేటో అదేదో తీసుకుంటారు డర్మిఫై క్రీమ అలాంటి క్రీమ్స్ స్టిరాయిడ్ అబ్యూస్ ఇప్పుడు చాలా బ్యాడ్ అయిపోయింది కొనేసుకొని వాడేసుకొని తెల్లగా అయిపోయి మళ్ళీ నల్లగా అయిపోయి వస్తున్నారు స్టిరాయిడ్స్ తో బ్యారియర్ చాలా దెబ్బ తింటది స్కిన్ బ్యారియర్ దెబ్బ
(51:57) తింటది దానివల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్ ఎక్కువ వస్తాయి అడిక్ట్ అవుతారు అంటే ఇప్పుడు మనం మందుకి సిగరెట్ కి ఎట్లా అడిక్ట్ అవుతాం అది పెట్టుకుంటేనే మన స్కిన్ బాగుంటది చూసుకోబుద్ది అవుతది దానినుంచి బయటకి తేవడానికి చాలా తలనొప్పు వచ్చేస్తుంది. సో మెడికల్ షాప్ లో అడిగి ఫేర్నెస్ క్రీమ్స్ కానీ యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్స్ కానీ అవి తీసుకొని వాడకండి ఎందుకంటే కూడా యడ్ అవుతుంది అంటున్నారు అండ్ వాళ్ళు మెడికల్ షాప్ వాళ్ళు దే ఆర్ ఏ బిజినెస్ పీపుల్ ఇప్పుడు నేను వెళ్లి నేను అడిగాను అనుకోండి నాకు తలనొప్పు వస్తుందంటే ఇస్తాడు ఎందుకు ఇవ్వడు ఇస్తాడు
(52:25) సో మన అక్కడ నష్టపోయేది మనమే కాబట్టి స్టిరాయిడ్ క్రీమ్స్ కానీ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇప్పుడు ఈ సమ్మర్ లో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ చాలా కామన్ సో దానికి ఏదో క్రీమ్ కొనేసుకొని ఇంకోటి షైనెస్ ఆల్సో ఇప్పుడు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కొంచెం షైగా ఫీల్ అయి డాక్టర్ దగ్గరికి ఏమ వెళ్తాంలే అనేసి ఏదో మెడికల్ షాప్ వాడుఏదో ఇచ్చేస్తాడు కదా గుట్టుగా అని తీసేసుకొని వాడేస్తున్నారు దాని వల్ల చాలా డామేజ్ అవుతుంది.
(52:50) సో ఇది స్టిరాయిడ్ క్రీమ్స్ మానేయాలి స్టిరాయిడ్ వల్ల చాలా ప్రాబ్లం వస్తుంది చాలా ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తున్నాయి మన ఇండియానే స్టిరాయిడ్ యూసేజ్ లో ఫస్ట్ కంట్రీ లాగా అయిపోయింది మన మన వల్ల వచ్చిన ఒక ఫంగల్ స్పీషీస్ కూడా బయటిక వచ్చింది స్టిరాయిడ్ యూస్ చేసి చేసి ఒక ఫంగల్ స్పీషీస్ కి మన ఇండియా పేరు పెట్టారు సో షేమ్ఫుల్ అది అది ప్రాబ్లం అయిపోతుంది దీన్ని గుర్తించడం ఎలా మేడం అంటే స్టిరాయిడ్స్ ఉంటాయి ఇందులో అనేది గుర్తించడం ఎలా అందుకే మీకు ఏదైనా మెడికల్ ప్రాబ్లం వస్తే స్కిన్ డాక్టర్ ని కన్సల్ట్ అవ్వాలి ప్లస్ ఫెయర్నెస్ కోసం క్రీమ్స్ అలా వాడకూడదు అంటే వచ్చి అనలైజ్ చేయించుకొని ఏదైనా
(53:24) ప్రాబ్లం ఉంటే అప్పుడు యూస్ చేస్తాం అండ్ ఎవ్రీ స్కిన్ ఇస్ బ్యూటిఫుల్ మీరు నల్లగున్న వాళ్ళు తెల్లగా అయిపోవాలి తెల్లగా ఉన్నవాళ్ళు ఇంకోటి అయిపోవాలి అని కాన్ఫిడెన్స్ బిల్డ్ అప్ చేసుకోవాలి ఫస్ట్ హెల్త్ బెటర్ చేసామ అనుకోండి స్కిన్ ఆటోమేటిక్ ఇంకా బాగవుతది మన స్ట్రెస్ లెవెల్స్ తగ్గించుకోవాలి స్లీప్ ఉండాలి మంచిగా ఎక్సర్సైజ్ ఉండాలి వర్కవుట్స్ ఉండాలి అప్పుడు జనరల్ హైజీన్ మెయింటైన్ చేయాలి అప్పుడు ఆటోమేటిక్ గా ఇవి ఏమీ అవసరం ఉండదు స్కిన్ అనేది మంచిగా షైన్ గ్లో అవుతుంది.
(53:54) రైట్ ఎనీహౌ అంటే ఇప్పుడు వచ్చిన టెలివిజన్ యడ్స్ అలాంటివి ఉండేటి సంథింగ్ ఫెయర్ అండ్ హాండ్స్ సారీ ఫెయర్ అండ్ లవ్లీని ఇప్పుడు ఫైనల్లీ లో అండ్ లవ్లీ అని మార్చారు వాళ్ళు బికాజ్ ఆఫ్ ఫైటింగ్ బికాజ ఆఫ్ కంటిన్యూస్ గా ఫైట్ చేయడం వల్ల ఆ ఫెయర్ అనేది తీసేయాలి అంటే అప్పుడు తీసారు మోర్ ఓవర్ అది నల్లగా ఉన్నవాళ్ళు తెల్లగా అయినట్టు నల్లగా ఉంటేనేమో పనికి రాని వాళ్ళలాగా తెల్లగా ఉండగానే కతం వెంటనే అది బాడీ బాగా వెరీ బాడ్ థింగ్ యహౌ ఐ హోప్ ఎప్పుడైనా ఇది ఒక చేంజ్ రావాలి పబ్లిక్ తీసుకొస్తారండి ఇప్పుడు చాలా చాలా ప్రాక్టికల్ ఇప్పుడు పెళ్లి అవ్వబోయే అమ్మాయి అనుకోండి
(54:24) మా ఇప్పుడు వాళ్ళ అత్తగారు వస్తారు అంటే ఇప్పుడు మా అమ్మాయిని ఈ అమ్మాయిని కోడలుగా చేసుకుంటున్నాం మావాడు తెల్లగా ఉంటాడు ఈ అమ్మాయి నల్లగా ఉంది ఈమెని తెల్లగా చేయండి మా అమ్మాయి మా అబ్బాయికి మ్యాచ్ అయ్యేలాగా చేయండి. కేసెస్ వచ్చాయా చాలా వస్తాయి ఒక ఏమైనా ఒక కేసెస్ చెప్పండి మమ్ ఇలాంటివి అసలు అలాంటివి నేను డిస్కరేజ్ చేస్తాను వాళ్ళకి అది కాదండి ఆ అమ్మాయి ఏంటి చూసుకోండి అంటే ఆమె కలరే కాదు కదా ముందు ఆ అమ్మాయి ఎడ్యుకేషన్ ఏంటి ఆ అమ్మాయి నేచర్ ఏంటి అవి చూడండి స్కిన్ స్కిన్ కలర్ ఇస్ నాట్ ఎవ్రీథింగ్ ఎందుకంటే ఇప్పుడు నేను తెల్లగా
(54:52) చేసిన అమ్మాయిని ఏదో ఒకటి చేసి తర్వాత ఆమె కలర్ ఆమెకు వస్తది కదా అప్పుడు ఏం చేస్తావ్ వదిలేస్తావా చేయవు కదా సో దట్ మైండ్సెట్ షుడ్ చేంజ్ సో ఫెర్నెస్ ఇస్ నాట్ బ్యూటిఫుల్ బ్యూటిఫుల్ స్కిన్ అంటే అంటే ఏంటంటే మంచి గ్లో ఉండాలి మాయిస్్చరైజ్డ్ గా ఉండాలి ముట్టుకోవడానికి స్మూత్ గా ఉండాలి ఏమి ఉండకూడదు అంటే మార్క్స్ లాగా పింపుల్స్ లాగా ఏమి ఉండకుండా ఉంటేనే దట్ ఇస్ ఏ హెల్దీ స్కిన్ అండ్ ఏజ్ ప్రకారంగా ఉండాలి ఇప్పుడు 20 ఇయర్ ఓల్డ్ షుడ్ నాట్ లుక్ లైక్ 60 ఇయర్ ఓల్డ్ అండ్ సేమ్ 60 ఇయర్ ఓల్డ్ షుడ్ నాట్ లుక్ లైక్ ఏ 20 ఇయర్ ఓల్డ్ అన్ని చేంజ్
(55:23) చేసుకోవాలి సో అలా బాలెన్స్ చేయాలిరైట్ ఎనహౌ అంటే ఈ మధ్య కాలంలో చూస్తూన్నాం చాలా మంది కొంతమంది లైక్ ఎలైట్ పీపుల్ దే వాంట్ టు లక్నవ అగైన్ దానికోసం రిమైన్ సేమ్ దే హవ్ టు రిమైన్ 16 దట్ ఇస్ ఆల్సో అన్చురల్ థింకింగ్ అండ్ అన్చురల్ స్కింగ్ సీరియస్లీ థాంక్యూ మమ్ థాంక్యూ సో మచ్ ఐ గెస్ వ హాడ్ ఏ లాట్ ఆఫ్ నాలెడ్జ్ ట్రాన్స్ఫర్ టుడే థాంక్యూ సో మచ్ చాలా మంచి విషయాలు చెప్పారు చాలా క్ండిడేట్ గా చాలా అర్థమయ్యే విధంగా చెప్పారు.
(55:54) అండ్ లుకింగ్ ఫార్వర్డ్ మళ్ళీ ఇంకొక ప్రోగ్రామ్ మీతో చేయాలని ఐ వాంట్ స్ టు రీచ్ కామన్ పీపుల్ ఎందుకంటే అందరికీ డౌట్స్ వస్తూ ఉంటాయి కదా సో అన్ని అడగలేరు కదా సో కొన్ని విషయాలన్నా మనం సాల్వ్ చేసుకుంటే దే విల్ హావ్ ఏ డైరెక్షన్ ఏదైతే ఎక్కడికి వెళ్ళాలి ఎవరిని నమ్మాలి ఎవరిని నమ్మకూడదు అనే విషయం అన్నా ఈ మెడికల్ షాప్ లో క్రీమ్స్ కానీ అవి కొంచెం తగ్గించుకొని వాడితే మంచిది.
(56:15) రైట్ థాంక్స్ ఫర్ ద ఆపర్చునిటీ థాంక్యూ సో మచ్ మమ్ థాంక్ యూ సో మచ్ సో వ్యూయర్స్ అదన్నమాట సంగతి మరి మొత్తానికి అయితే ఈ కొరియా పిచ్చి నుంచి బయట పడండి అండ్ మోర్ ఓవర్ ఏ ఏజ్ కి సంబంధించినవా ఆ ఏజ్ కనబడితే చాలు అండ్ ఇక్కడ నలుపు తెలుపు అనేది కాదు స్కిన్ హెల్దీగా ఉండడం ఇస్ ద ఓన్లీ బ్యూటీ ఫాక్టర్ మిస్ ఓల్డ్ మిస్ యూనివర్స్ లో కూడా చాలా మంది యునో లైక్ మనం అనుకుంటున్న బ్లాక్ వైట్ అన్ని స్కిన్ టోన్స్ వాళ్ళు ఉంటారు ఇట్స్ ఆల్ అబౌట్ లైక్ మనం హెల్దీ ఉన్నామా లేదా అనేదే ఇంపార్టెంట్ ముఖ్యంగా స్టెరాయిడ్స్ కి దూరంగా ఉండండి ప్రాపర్ గా హెల్త్ కి
(56:44) సంబంధించి ముఖ్యంగా స్కిన్ కి సంబంధించి ఏమైనా ఇష్యూ ఉంటే గో టు ఏ డర్మటాలజిస్ట్ ఇది మాత్రం గుర్తుపెట్టుకోండి ఓకేనా అండ్ దీనికి సంబంధించి ఇంకొక పాడ్కాస్ట్ తో తప్పకుండా మళ్ళీ మన డాక్టర్ దీప గారితోనే మనం డర్మటాలజిస్ట్ దీప గారితోనే మాట్లాడానికి ప్రయత్నిద్దాం అండ్ ఇంకొక వీడియో కావాలనుకుంటే తప్పకుండా కామెంట్ చేయండి అండ్ మళ్ళీ కలుసుకుందాం థాంక్యూ సో మచ్