How to Overcome Depression | Stress Relief Tips | Dr Harish Tenneti | Psychology Facts | SocialPost

How to Overcome Depression | Stress Relief Tips | Dr Harish Tenneti | Psychology Facts | SocialPost

Author Name:SocialPost TV

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@SOCIALPOSTtv

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=Of9cOiKTU2o



Transcript:
(00:00) హాయ్ గాయ్స్ వెల్కమ్ టు సోషల్ పోస్ట్ నేను మీ జానక్య ప్రజెంట్ జెన్సీస్ తో ఉన్న ప్రాబ్లం అంతా ఇంతా కాదు అని చెప్పేసి అంటూ ఉంటారు. అసలు ఎందుకు జెన్సీస్ అందరూ ఇలా తయారైపారు. యూజువల్ గా వాళ్ళకు ఓవర్ థింకింగ్ అనేది ఎక్కువగా ఉందా అంటే దేంట్లో అయినా కానీ వాళ్ళకి పేషెన్స్ లెవెల్ తక్కువ ఇలాంటి బోల్డ్ అన్ని క్వశ్చన్స్ అండ్ వాళ్ళు హ్యాపీగా ఉండాలంటే ఏం చేస్తే బాగుంటుంది అనే దాని గురించి కూడా మనకు ఎక్స్ప్లెయిన్ చేయడానికి నీట్ గా వివరించడానికి కూడా లైఫ్ కోచ్ హరీష్ తేనేటి గారు మనతో పాటు ఉన్నారు.
(00:27) సార్తో మాట్లాడదాం. హాయ్ సార్ హలో [సంగీతం] సర్ అసలు జన్సీస్ ఏంటి సర్ లాట్ ఆఫ్ కన్ఫ్యూషన్స్ అండ్ లాట్ ఆఫ్ క్వశన్ మార్క్స్ అని అంటూ ఉంటారు. ఎందుకు అలాగ వాళ్ళు ఓన్లీ ఒక సెగ్మెంట్ే ఓకే ది అదర్ సెగ్మెంట్ ఇస్ రియల్లీ సార్టెడ్ అవుట్ దే నో వాట్ దే ఆర్ డూయింగ్ ఒక సెగ్మెంట్ ఎప్పుడూ కూడా అలా కన్ఫ్యూజన్ లో ఉంటారు మీరు 80స్ 60స్ 20స్ కి వెళ్ళినా కూడా ఒక సెగ్మెంట్ కన్ఫ్యూజన్ లో ఉంటారు.
(01:02) ఒక సెగ్మెంట్ బట్ ఇప్పుడు నెంబర్ పెరుగుతోంది. మే బీ బికాజ్ ఆఫ్ ఫ్యూ ఇంపార్టెంట్ రీజన్స్ వల్ల జెన్జీ అనగానే ఫ్యూ థింగ్స్ గుర్తుకొస్తాయి. ఓకే ఫస్ట్ వచ్చేసి దే ఆర్ ఆల్వేస్ ఇన్ డిజిటల్ రియల్ లైఫ్ కనెక్షన్ జరిగిపోయి ఎంతసేపు సంవేర్ ఒక లైట్ కళ్ళలో పడుతూ ఒక బ్లూ లైట్ చూస్తూ నెక్ వంగిపోయిన పాపులేషన్ కనిపిస్తుంది. దే ఆర్ ఆల్వేస్ లైక్ దట్ ఓకే అండ్ ఎంతవరకు వెళ్ళిపోతారు అంటే హ్యూమన్ రిలేషన్స్ లో తల్లి తండ్రి ఫోన్ ఇవ్వకపోతే నేను చంపడానికి రెడీ అనేంతవరకు వెళ్ళిపోతున్నారు.
(01:39) జస్ట్ బై డిజిటల్ ఆ డిజిటల్ లో దేర్ ఇస్ లాట్ ఆఫ్ స్టడీస్ గోయింగ్ ఆన్ ఎమోషనల్ గా డిటాచ్ అయిపోయి డిస్ రెగ్యులేషన్ అని వస్తుంది ఒక ప్రాబ్లం దే థింక్ ఫోన్ లో రియల్ ఎమోషన్స్ నేను ఫోన్ లో వాడు ఎవడినన్నా నా నా పార్టీని కాదన్నవాడినో లేకపోతే నా క్రికెట్ దాన్ని కాదన్నవాడినో నా ఫ్యాన్ ని వాడు ఫ్యాన్ కాదన్నవాడినో కచ్చితంగా అక్కడ ఆవేశంగా తిడితే నేను చాలా రిలీఫ్ అవుతాను వాడికి అయిపోయింది వాడికి నేను ఎట్లా కామెంట్ పెట్టా తెలుసా అని ఒక ఆనందం పొందుతున్నారు.
(02:15) విచ్ ఆ వర్డ్ వాడు చదవకపోయి ఉండొచ్చు కూడా అసలు వాడు చూడకపోయి ఉండొచ్చు కూడా స్టేటస్ లో ఏదో బ్రేకప్ అయి సాడ్ ఫోటో పెట్టి ఇంతే నా ఆడవాళ్ళు ఇంతే నా మగ జీవితం అని ఏదైనా పెడితే చాలా రిలీఫ్ అయినట్టు ఫీల్ అవుతారు. వాడు చూసాడు కింద వ్యూ ఉంటున్న అమ్మయ్య రిలీఫ్డ్ దట్స్ కాల్డ్ ఎమోషనల్ డిస్రెగులేషన్ అంటే రియల్ గా కూర్చుని మాట్లాడలే మాట మాట చెప్పలే వాడు ఒక మనిషి అని గుర్తించలే వాడికి ఒక ఒపీనియన్ ఉండుంటుంది కదా ఆ ఒపీనియన్ నేను యాక్సెప్ట్ చేసుకోవచ్చు కదా అని డిస్రెగులేట్ అయిపోయి ఎమోషనల్లీ ఇంత డిజిటల్ దాంట్లో నేను ఒక టైప్ ఆఫ్ సాటిస్ఫాక్షన్ పొందుతున్నా దట్ మన మైండ్
(02:58) లో పడే ఒక డ్రాప్ ఆఫ్ డోపామిన్ దట్ అబ్బా ఈరోజు రన్నింగ్ చేశను చెమటలు పట్టే 4 కిలోమీటర్స్ అని అనుకున్నాను ఎస్ ఈరోజు సాధించాను నేను రన్ చేశ నా స్ట్రెంత్ పెరిగింది అనేది పోయి వీడియో గేమ్ లో ఫాస్ట్ గా వెళ్లి లెవెల్ దాటితే అది వస్తుంది. వేర్ ఐ డిడ్ నాట్ మూవ్ మై మసల్ ఐ డిడ్ నాట్ యూస్ మై బ్రెయన్ నా ఎంటైర్ కెపాసిటీ ఆన్ ద డిజిటల్ పోయింది.
(03:25) సో ఫస్ట్ ఈ జనరేషన్ మే బి కిడ్స్ కి మనం చేస్తున్న నిరంతరమైన అన్యాయం యు ఆర్ గివింగ్ అన్నెసెసరీ ఎలక్ట్రిసిటీ టు ద బాడీ ఓకే ఇది నెంబర్ వన్ డిజిటల్ మే బి డిస్ట్రాక్షన్స్ జెన్జీ కిడ్స్ అనగానే ఎందుకు అంత డిస్ట్రాక్టెడ్ గా ఉంటారు అంటే టాప్ నెంబర్ వన్ డిస్ట్రాక్షన్ బై డిజిటల్ ఓకే సెకండ్ వచ్చేసి ఎప్పుడూ కూడా మనం ఎన్ని రోజులయితే మన వి ఆర్ మేడ్ ఆఫ్ పంచ పంచభూతాలు యా ఫైవ్ ఎలిమెంట్స్ ఎన్ని రోజులైతే ఈ ఫైవ్ ఎలిమెంట్స్ కి దూరంగా బ్రతకాలని చూస్తామో అన్ని రోజులు మనం డిస్ట్రాక్టెడ్ గానే ఉంటాం.
(04:06) మీరు కావాలంటే ఒక ఒక స్కూల్ కి వెళ్లి కిడ్స్ ని మాట్లాడి చూడండి. హ్ బట్ దే ఆర్ నాట్ లుకింగ్ అంట్ యు దే ఆర్ నాట్ సిటింగ్ ప్రాపర్లీ దట్ డిస్టర్బ్ దట్ డిస్టర్బ్ నేను నన్ను లెక్చర్స్ కి పిలుస్తారండి హమ్ ఎవడు నేర్పించాడో ఎవరు చెప్పారో ఆ మాట తెలియదు కానీ అందరూ పబ్లిక్ స్పీకర్లు అయిపోవాలి అందరూ చాలా గొప్పగా ఎక్స్ట్రోవర్ట్స్ అయిపోవాలి అందరూ బయటకి మాట్లాడాలి నా పిల్లలు కాంపిటేటివ్ గా ఉండాలి క్లాస్ లోకి వెళ్లి ఒక టీచర్ లెక్చర్ స్టార్ట్ చేయగానే పిల్లలు అని చేస్తారు ఆ ఏంటా అంటే వాడు డౌట్ అడిగాలి ఇప్పుడు అర్జెంట్ గా ఆ డౌట్ అడిగేసేసి ఐ యమ్ టాకింగ్ అబౌట్ ద సెల్ ద సెల్ హస్
(04:42) ఎన్పిఎస్ రైట్ అర్చ మీరు వెళ్లి చూడండి ఇంటర్నేషనల్ స్కూల్స్ లో పిచ్చకపోతుంది. ఎందుకు వై ఐ సో డిస్ట్రాక్టెడ్ ఒక 10 మినిట్స్ కూర్చోండి ప్రాపర్గా పిల్లలు దే ఆర్ నాట్ సిటింగ్ దట్స్ దట్ ఇస్ ద డేంజరస్ థింగ్ మనము మన కమ్యూనిటీకి మనం చేస్ మన పిల్లలకి మనం చేస్తున్న అన్యాయం ఆస్తులు ఇవ్వకపోవడమో అప్పులు ఇవ్వడమో బ్యాంకు కాదు మ్ 10 నిమిషాలు కూర్చోలేడు.
(05:11) యు సీ కిడ్స్ కెనాట్ అనదర్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ డేంజర్ మనం చేస్తున్నది 10 నిమిషాలు బోర్ తట్టుకోలేరు. ఏమీ లేకుండా 10 నిమిషాలు కూర్చోండి బోర్ వచ్చేస్తుంది నాకు బోర్ వచ్చేస్తుంది నాకు నిజంగా సార్ అట్ట ఫీల్ అయిపోతున్నారా అఫ్కోర్స్ నేను అందరినీ అనను అందరినీ అనగానే వినరు నా మాట అందుకని అందరూ కాదండి చాలా మీ వాళ్ళంతా మంచివాళ్ళు కొంతమంది ఉన్నారు అబ్సర్వ్ చేయండి అని చెప్తున్నా ఎందుకంటే ఈ మాట అనగానే లేరు అలా కిడ్స్ లేరు నువ్వేం చెప్తున్నారు అని గొడవ కాస్త అరే అబ్సర్వ్ కిడ్ 10 కిడ్ల వర్క్ ఎందుకండి మనమే 10 నిమిషాలు ఫోన్ పక్కన పెట్టి బోరు అనే మాట
(05:49) వచ్చినా సరే నేను కూర్చుంటా కూర్చోలేను మైండ్ ఇస్ కాన్స్టెంట్ డిస్ట్రక్టడ్ డిస్ట్రక్ట డిస్టర్బ్ బోర్ డమ్ ని తట్టుకోలేని జనరేషన్ తయారు చేస్తు ఐదు నిమిషాలు బోర్ నాతో నేను కూర్చోలేను ఐ వాంట్ టు కమ అట్ ఆఫ్ దట్ బోర్డ్ బోర్డ బోర్ ఈ జనరేషన్ తయారు చేశరు మ్ ఆల్వేస్ ఎక్సైటెడ్ ఉన్న న్యూరాన్స్ మ్ దే విల్ గో ఇంటు రెస్ట్ ఇన్ఫేస్ అలా అవ్వగానే టక్కమ డిప్రెషన్ లోకి వెళ్ళచ్చు ఇది ఎంత లాగుతుంటామో అది వదలగానే అంత ఫాస్ట్ గా వెనక్కి వచ్చినట్టు బాగా చాలా మావాడండి ఎంత గొప్ప ఇన్ని చదివేస్తాడు అన్నీ గుర్తుండిపోతాయి క్యాపిటల్స్ అన్నీ గుర్తున్నాయి నెంబర్లు అన్నీ గుర్తున్నాయి
(06:31) టేబుల్స్ ఇలా టక్ ఫ్రంట్ కి చెప్తాడు బ్యాక్ కి చెప్తాను పిల్లోడు టక్కమని డిప్రెషన్ లోకి వెళ్తాడు. ఎందుకు నాన్న ఎందుకు అలా చేస్తున్నావ్ నాన్న అని లాంటివాడు. ఒక హ్యూమన్ బాడీ అనేటప్పటికి బ్రెయిన్ అయినా గన కంప్లీట్ గా మనము ఒక ఎమోషనల్ డ్రైవ్ తో వెళ్తే ఆ లాంగ్ లాస్టింగ్ అనేది ఉంటది. ఎమోషనల్ బాలెన్స్ బాలెన్స్ యా వెరీ ఇంపార్టెంట్ కానీ అది కోల్పోతున్నారు కదా అబ్సల్యూట్లీ కోల్పోతున్నారు బికాజ్ దాన్ని నేర్పించాలంటే కాంపిటీషన్ తట్టుకోలేదండి దాన్ని వదిలే పోన్లే సరే మెల్లగా నేర్చుకుంటాడులే అని వదిలేస్తే ఉద్యోగం రాదండి పోనీ కష్టపడి కాంపిటీటివ్ గా
(07:07) నేర్చుకొని చేస్తే ఏ ఉద్యోగాలు లేవు ఉమ్ ఎలా మార్చారంటే నెక్స్ట్ జనరేషన్ అంతా నాతో కిడ్స్ వచ్చి మాట్లాడతారండి పిల్లలు పేరెంట్స్ తీసుకొస్తారు వీళ్ళకి పిల్లలకైతే ఇంట్రెస్ట్ ఉండదు. బలవంతంగా ఏవో వీడియోలు చూసి పేరెంట్స్ తీసుకొస్తారు. వాడు కూర్చున్న ఐ యమ్ ఫైన్ అంటాడు. ఆ ఐ యమ్ ఫైన్ నాకేం ప్రాబ్లం కాదు నాన్న నువ్వు చదువుకోవాలి కదా మంచిగా ఆడుకోవాలి కదా బయటికి వెళ్లి ఎందుకు ఆడట్లేదు ఏమవుతుంది ఎందుకు వై ఐ షుడ్ ప్లే ్ వై ఐ షుడ్ ప్లే ఐ యమ్ ప్లేయింగ్ గేమ్స్ ఇన్ ద ఫోన్ వై ఐ షుడ్ ప్లే అంటాడు వాడు అసలు ఎందుకు వెళ్లి ఆడుకోవాలి హెల్తీ గానే
(07:44) ఉన్నావా ఓకే ఇంకా ఆన్సర్ ఉండదు. మనం ఎలాంటి జనరేషన్ తయారు చేశమ అంటే లాట్ ఆఫ్ ఇన్ఫర్మేషన్ వితౌట్ ఎనీ అసలు ఐడియా అనే లేకుండా ఎందుకురా ఎందుకు అంత ఇన్ఫర్మేషన్ నీకు అనేది లేకుండా నేను మీరు నమ్మరు ఎలాంటి పిల్లలు ఉన్నారో తెలుసా అండి వాడు నైన్త్ క్లాస్టెన్త్ క్లాస్ చార్ట్ జిపిటి ని అడిగి ఏ ఏ కేసులు పెట్టి నేను మా ఫాదర్ దగ్గర నుంచి నేను ఆస్తి తీసుకోవచ్చు ఆఫ్టర్ ఐ క్రాస్ 18 ఇయర్స్ అని చాట్ జిపిటీ లో వచ్చే సెక్షన్లు రాసుకుని ఈ సెక్షన్లు పెట్టి పెట్టి నీ మీద కేస వేసి హమ్ ఓకే 18 తర్వాత ఫాదర్ ఆస్తి నాకే రావాలి అది నీది కూడా కాదు తాతది నాకే వస్తది.
(08:25) అండ్ రిలాక్స్ నాకేం కావాలి ఎందుకు నేను కష్టపడాలి అనే దండక వచ్చి సరే మేబీ హి హస్ గాట్ ఏ ఫెంటాస్టిక్ పాయింట్ నా లైఫ్ నేను ఎందుకు చేసుకోవాలి ఎందుకు సంపాదిస్తున్నావ్ నువ్వు నా కోసం కాకపోతే ఎందుకు సంపాదిస్తున్నావ్ నాన్న ఓకే నా కోసం కాకపోతే ఎందుకు సంపాదిస్తున్నావ్ నాన్న నేను ఇట్లాగే ఉంటాను ఆ కొంతమంది అమ్మాయి ఒక అమ్మాయి ఓకే కోపం ఏదైనా మాటలు నువ్వు ఈరోజు ఆలు చేయలే ఏదో ఫ్రై చేయలే ఏదో మంచూరియన్ చేయలేదు చికెన్ ఏదైనా కోపం వచ్చిందనుకో టక టక టక బాగా ఫాస్ట్ గా రూమ్ లోకి వెళ్లి డోరే రెస్ట్ వీళ్ళ ఇంకా బయట అమ్మ డోర్ తెరుగు తల్లి డోర్ తెరుగు తల్లి ఏం
(09:00) చేసేసుకుంటదో అని తెలుసు మ్ అలాగా ఒక కంప్లీట్ సర్జాబ్ నాకు ఇప్పుడే కావాలి నాకు ఏది కావాలన్నా రైట్ నౌ లేకపోతే నేను వెయిట్ చేయాలి. ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ అలా మార్కెట్ కి వెళ్లి కూరగాయలు కొనుక్కొని వెనక్కి రాలేము ఇక్కడ ఇంట్లో కూర్చుని అబ్జెక్ట్ కొట్టారు అది ఇంటికి వచ్చా ద అన్నెసెసరీ అర్జెన్సీ ని తీసుకొచ్చా ఇట్స్ ఏ పాండమిక్ అండి ఇట్స్ ఫెంటాస్టిక్ పాండమిక్ అన్నెసెసరీ అర్జెన్సీ మంచిగా నీట్ గా రెడీ అయి రోడ్డు మీదకి వెళ్లి అక్కడ ఆటోకి వెళ్ళం మ్ అన్నెసెసరీ అర్జెన్సీ నిజంగా అక్కడికి వెళ్ళిన వెయిటేజ్ చేయాలి అంతే అన్నెసెసరీ అర్జెన్సీ సో పాయింట్ ఇస్
(09:44) ఇలాంటి విషయాల మీద మనం పిల్లల్ని డిస్ట్రాక్ట్ చేస్తుంటాం అబ్బో ఇలా చెప్తే చాలా ఉంటుంది బోలెడు మనము జెన్జీ అని పేరు పెట్టుకొని కాదు జెన్జీ కి తయారు చేస్తున్న ఇప్పుడున్న ఎవ్వరైనా సరే ఇందులో పడిపోయాం. మన జనరేషన్ ఇస్ ఏ మధ్యలో అటు మంచికి ఇటు చెడుకి అటు సర్లేరా జీవితం ఏదైతే అది అయింది అని వదిలేయలేక ఏదో ఒకటి చేసుకోవాలి అని ఇటు ఉండలేక మధ్యలో ఆగిపోయింది మేబీ అవర్ జనరేషన్ జనరేషన్ ఏమో అక్కడ పేరెంట్స్ మాట విని ఇక్కడ టీచర్ల మాట విని మధ్యలో ఉండి ఇప్పుడైతే పేరెంట్స్ గట్టిగా అనకూడదు డిప్రెషన్ వచ్చేస్తుంది టీచర్లు తిట్టకూడదు నా కొడుకుని తిడతావా డామిట్
(10:27) అనేది వచ్చేస్తుంది తర్వాత ఎక్కడికైనా ఆఫీసలకి వెళ్తే నీకు అసలు ఏ వర్క్ స్ట్రెస్ పెట్టేయకూడదు స్ట్రెస్ ఉండకూడదు అమ్మో స్ట్రెస్ నేను తట్టుకోలేను అనేటట్టుగా తయారవుతున్నారు. సో వీటిని మేనేజ్ చేసే ఫెసిలిటీ ఇవ్వగలిగితే జెన్జీ హస్ గాట్ లాట్ ఆఫ్ ఇన్ఫర్మేషన్ లాట్ ఆఫ్ నాలెడ్జ్ లాట్ ఆఫ్ అడ్వాన్స్మెంట్ అని హోప్ ఇది అర్థం అవ్వాలి.
(10:53) కాదు సార్ అంటే ఇందులోనే ఒక డీప్ పాయింట్ ఏంటంటే మనము ఆ బ్లూ స్క్రీన్ ఆ స్క్రోలింగ్ అంతా మనం చూస్తున్న టైంలో పిల్లల్ని ఎవరినన్నా అడిగినా గాని నువ్వు ఏమవుతావ్ అంటే ఐ వాట బి ఏ క్రియేటర్ క్రియేటర్ క్రియేటర్ ఎంతమంది క్రియేటర్లు అవుతారు ఎంతవరకు సస్టైన్ అవుతది అది మాత్రం ఆలోచించట్లేదా ఇది ఎంత మాట్లాడుకుంటే అంత తక్కువ ఎందుకో తెలుసా ఆ ఏదో రకంగా ఒకటి చేసి డబ్బులు సంపాదించేస్తే సక్సెస్ అని నేర్పించ ఒక అబ్బాయి హమ్ ఇంజనీరింగ్ చేసి ఎంటెక్ చేసి బిటెక్ ఎంటెక్ చేసి చాలా గొప్పగా ఉండి సమ ఏదో పానీపూరి టైప్ ఒక ఫ్రాంచైజీ పెట్టి డబ్బులు సంపాదించాను.
(11:33) ఉమ్ దాని తర్వాత ఒక జనరేషన్ అంతా ఒక పాండ అంటే పానీపూరి పెట్టుకున్న డబ్బులు సంపాదించొచ్చు. ఉమ్ నేను ఏదో ఒకటి చేసి ఇంత ఇంత ఇంత ఈక్వల్ ఈక్వేట్ గా నెలకి 5 లక్షలు వస్తే చాలు నాకు ఇంకెందుకు చదువు అనేటట్టుగా మనం వి హావ్ ఈక్వేటడ్ ఎడ్యుకేషన్ హ్మ్ టు అమౌంట్ మనం ఎలా ఈక్వేట్ చేసామ అంటే ఒక YouTube ఛానల్ పెట్టేసేసేసా మ్ దాంట్లో ఏది పడితే అది చేసేసేసేసాం డబ్బులు సంపాదించుదాం డబ్బే కదా నీకు మెజర్మెంట్ ఉమ్ నేను చూసాను కొంతమంది పాన్ స్టార్స్ స్టార్స్ అని ఫీల్ అయ్యే పాన్ మాన్స్టర్స్ ఇద్దరు పిల్లల్ని దత్తకి తీసుకోగానే చాలా గొప్ప వ్యక్తి తను ఏం చేసినా
(12:15) హమ్ ఇద్దరు పిల్లలని దత్తకి తీసుకో నేను వాళ్ళు ఏం చేశారు వాళ్ళ పర్సనల్ లైఫ్ అని అడగట్లే మ్ నేను అంటుంది [గొంతు సవరించుకోవడం] మే బీ చేసింటే షి హస్ గట్ ఏ ఫెంటాస్టిక్ మనసు అది ఎగ్జాంపుల్ గా చూపించి నేను ఏదైనా చేస్తా ఒక 10 మందిని దత్త తీసుకుంటా అగ్రీడ్ అలాగ వి ఆర్ మేకింగ్ సక్సెస్ ఆల్ రాంగ్ డెఫినిషన్స్ ఏదనా చేసి డబ్బులు సంపాదించాలి.
(12:42) వాడికి ఒక ఐడియా వచ్చిందండి పానీపూరికి తడిసిపోకుండా ఒక డబ్బాలో పెట్టి అమ్మేస్తే కోట్లు వచ్చేస్తున్నాయి. మ్యాగీ ప్యాకెట్లు కలిపేస్తే ఫోటో వచ్చేస్తున్నాయి ఇంకా చదువు ఎందుకురా అనే స్టేజ్ కి వచ్చేస్తున్నారు పిల్లలు సో దే సిట్ అట్ దేర్ ప్లేస్ ఒక ఓపికగా ఒక సబ్జెక్టు నేర్చుకుని అది గుర్తుపెట్టుకుని అది పోయి ఏదో ఒక ప్లాన్ చేసి అక్కడ ఎక్కడి నుంచో చేసేసి ఒక యాప్ డెవలప్ చేసేసి డబ్బులు వచ్చేసాయి.
(13:09) యప్ డెవలప్ చేయాలనుకున్నా కానీ చదివే కావాలి కదా మనం అర్థం చేసుకోవాల్సింది ఇప్పుడు నెక్స్ట్ జనరేషన్ కి ఉన్న ప్రాబ్లం యు ఆస్క్ చాట్ జిపి ఆర్ యు ఆస్క్ఏఐఇట్ విల్ జనరేట్ ఎవ్రీథింగ్ అండ్ గివ్ యు ఆ గేమ్ లో పడ్డాక సక్సెస్ రావడానికి ఎన్ని ఉంటాయిరా బాబు నువ్వు కష్టపడాలి ఒక్కోరోజు రిజెక్షన్ వస్తది ఒక్కోరోజు నువ్వు ఎవ్వడివిరా అని తిడతారు నీకు అసలు ఏమి రాదు వెనక్కి గుంజేస్తుంది పాప మళ్ళీ ముందుకు వెళ్ళాలి ఓపిక ఉండాలి ఒక్కొక్క రాత్రులు ఏంటి పోతుంది మన లైఫ్ అని అనిపిస్తుంది తట్టుకోవాలి దాన్ని ఫేస్ చేయాలి ఒకోరోజు నీకు మంచి క్రికెట్ చూడాలనిపిస్తుంది చదవాలి. నీకు అక్కడ
(13:48) వెనకాల నీ ఫ్రెండ్స్ అందరూ అరుస్తూ ఆడుకుంటూ ఉంటే నువ్వు ఫోకస్ పెట్టి చదవాలి చదవాలి యు షుడ్ హావ్ దట్ డిటర్మినేషన్ అవన్నీ జరిగి నాకు ఈజీగా ఎలా రావచ్చు అనే దాంట్లోకి వెళ్తారు కొంతమంది ఓకే సో అలా డిస్ట్రాక్షన్ అవ్వడం వల్ల అలా సెపరేట్ అయిపోవడం వల్ల ఒక జనరేషన్ కి అది చాలా రోజీగా కలర్ఫుల్ గా కనిపిస్తుంది. మ్ చాలా కలర్ఫుల్ గా కనిపిస్తుంది.
(14:15) అండ్ అది అది చేసేసుకోవచ్చు కదా ఏదో వచ్చేసి అది చేసేసుకోవచ్చు కదా అనే దాంట్లో ఉండడం వల్ల నువ్వు కోర్ మనకి బ్రహ్మచర్యము అని ఫస్ట్ 20 ఇయర్స్ ఆఫ్ బ్రహ్మచర్యంలో ఇట్ ఇస్ నాట్ ఓన్లీ మ్యారేజ్ నాన్ మ్యారేజ్ అది కాదు మ్ లర్న్ నాలెడ్జ్ డిసిప్లిన్ ఫోకస్ నువ్వు అంటే ఒక చోట ఇట్లా కూర్చోవాలి అంతే మ్ నీ బాడ్ నీ మైండ్ చెప్తుంటది అమ్మ నీవల్ల కాదు నీ వల్ల కాదు అయినా రన్ చేస్తానేమో నీ మైండ్ చెప్పే మాటలు పక్కన పెట్టాలి మ్ అవి నేర్చుకోకపోతే పిల్లలు ఎంతసేపు డిస్ట్రాక్ట్ అయిపోతాం అండ్ లకీలీ వి హావ్ క్రియేటెడ్ ద అలా మనం ఎంటైర్ జనరేషన్ మనం తయారు చేసాం.
(14:55) అండ్ దాని టాప్ ఆఫ్ ఇట్ కొంచెం మనం ఇప్పుడు నౌ ప్యూబర్టీ స్టేజ్ ని తగ్గించేసాం. మ్ ఒకప్పుడు 13 14 కి పిబర్టీ వచ్చేది ఇప్పుడు 910 కి వచ్చేసారు. తొందరగా పిల్లలు కూడా చాలా అడ్వాన్స్ గా చాలా పెద్ద పెద్ద డైలాగులు కొట్టగానే చాలా గొప్పగా అనిపిస్తుంది. వ హవ్ రెడ్యూస్ దట్ ఏజ్ వాళ్ళ చైల్డ్ హుడ్ ఏజ్ ని తగ్గించేసాం ఓకే తగ్గించి దానికి మనం క్రైమ్ తప్పు కాదని నూడిటీ తప్పు కాదని స్మోకింగ్ తప్పే కాదని ఆల్కహాల్ ఎప్పుడైనా తాగొచ్చని సోషల్లీ యక్సెప్టెడ్ అని ఇలా కొన్ని [గొంతు సవరించుకోవడం] పదాలతో నా మా లైఫ్ మా రూల్స్ అని రాసింది మై లైఫ్
(15:35) కూడా కాదు మా లైఫ్ మా రూల్స్ మా లైఫ్ నా రూల్స్ నువ్వు ఎవడివిరా చెప్పడానికి కాదు అఫ్కోర్స్ మనం ఎవరం ఎవరి లైఫ్ లో ఎలా ఉండాలో డిసైడ్ చేయడానికి కానీ బట్ దాన్ని అంటుకునే వచ్చే రోగాలు మనం ఇప్పుడు కళ్ళారా చూస్తున్నాం డిజిటల్ వల్ల ఆటిజమ్స్ యా హైపర్ యక్టివిటీ డిసార్డర్ అని అటెన్షన్ డెఫిసిట్ ఏడిహచ్డి అని అటెన్షన్ డెఫిసిట్ ఒక పని మీద కూర్చోలా జస్ట్ ఒక ట్రయాంగిల్ బొమ్మ గీసి ఇలా హట్ు లాగా గీయాలి వాడు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్ యక్టివిటీ డిసార్డర్ ఇది యస్ ఏ సింపుల్ ఎమోషనల్ థెరపిస్ట్ చెప్తున్నా మీరు సైకియాట్రిస్ట్
(16:19) సైకాలజిస్ట్లు నువ్వు కలిస్తే సెంటర్లు సెంటర్ నీ మధ్య పెరిగిపోవడానికి రీజన్స్ అవే డిజిటల్లీ యు ఆర్ డిస్ట్రాక్టింగ్ పీపుల్ నీ మైండ్ ని బొంబాడ్ చేస్తున్నావ్ కలర్స్ తో నీ మైండ్లో ఈజీ సడన్ డోపిన్ ఏంటి నేను ఏమి చేయకుండా ఒక రన్ చేయకుండా ఒక చెట్టు ఎక్కకుండా రేంజ్ చేయకుండా నా చెమట పట్టకుండా నా బాడీ లేకుండా అంత చెమట పడితే లోపల ఒక డ్రాప్ ఆఫ్ సెరటోనే రిలీజ్ అయ్యేది.
(16:48) నేను అట్లా స్లైప్ చేశను ఆ బాగుంది హాయ్ అండి హాయ్ అట్లా కౌచ్ లో ఉండిపోతుంది మన సోఫాలోని మూడు వంతులు కూరుకుపోయి అలా మనం ఆడట్లే మనం చూడట్లే మనం చేయట్లే చేత ఇది మనం చేస్తున్న ఈ జనరేషన్ ని చేస్తున్న మనం నెక్స్ట్ నెక్స్ట్ నెక్స్ట్ ఇది ఎప్పుడూ ఉంటుంది స్టార్ట్ అయినప్పుడు డిజిటల్ ని ఆర్ ఎనీథింగ్ రాంగ్ గా వాడుకునేది దాన్ని తర్వాత మాడిఫై చేసుకునేది ఉంటూనే ఉంటుంది.
(17:14) దీనినుంచి బయటపడే మార్గం ఏమన్నా ఉంటుందా? యా త్రీ థింగ్స్ చెప్పాలి నేను ఎవరైనా క్విక్ గా నేర్చుకోవాలనుకుంటే త్రీ మెయిన్ థింగ్స్ ఫస్ట్ ఇస్ డిజిటల్లీ ఆపేయండి టిల్ నైన్ ఇయర్స్ పిల్లలకి డిజిటల్ ఇవ్వద్దు నో ఫోన్స్ నో ఫోన్స్ నో ఫోన్స్ వన్ అందులో వితౌట్ అబ్సర్వింగ్ వాట్ ఇస్ నేను ఒక మాట చెప్తానండి పిల్లల్ని టార్గెట్ చేస్తూనే వీడియోలు చేస్తున్నారు పిల్లల్ని టార్గెట్ చేస్తూనే ఒక టైప్ ఆఫ్ డ్రగ్స్ కి గాని ఈ బెట్టింగ్ యాప్స్ కి గాని అలవాటు చేయడానికి గల కారణం పిల్లలే వాళ్ళే ఆలోచించరు హ్ వాళ్ళని పెట్టి కొడతారు.
(17:50) ఇది నెంబర్ వన్ డిజిటల్లీ ప్లీజ్ టేక్ అవుట్ ఆల్ ద డిస్ట్రాక్షన్స్ ఓకే సెకండ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ బోర్ని ఎంజాయ్ చేయనివ్వండి. మ్ ఖాళీ కూర్చారా ఫస్ట్ ఒక్క చెట్టు ఒక చిన్న మొక్కకుి నీళ్లుు పోవస్తూ రా ఉమ్ లెట్ యు డోంట్ హావ్ ఎనీథింగ్ డు సింపుల్ వర్క్స్ ఎంజాయ్ ఇట్ నీకు సింపుల్ థింగ్ చేయడానికి నీకేం టాస్క్ టార్గెట్ రన్నింగ్ అవసరం లేదు.
(18:15) డు సిం పీపుల్ హావ్ ఏ లేజీ డే సింపుల్ డే విత్ ఫుల్ అటెన్షన్ లేజీ నండి అబ్బా ఏం చేయను అని సామాన్లు ఎక్కడ పడితే అక్కడ కాదు. మ్ హావ్ ఏ స్లో డే వేర్ దే ఎంజాయ్ బోర్డం ఓకే థర్డ్ హ్యూమన్ కనెక్షన్స్ ఐ థింక్ ఈ మాట ఎక్కాలేమో వేగస్నర్వ్ పాలీవేగర్ థియరీ అని ఫ్రంట్ ఒక సిస్టమ బ్యాక్ ఒక సిస్టం నడుస్తా ఉంటది. ఇది మన సెక్యూరిటీని ఇది మన సోషల్ లైఫ్ ఎప్పుడైతే సోషల్లీ మనం మంచిగా లేమో అటాచ్మెంట్ పెరిగిపోయి సోషల్లీ మనము డిఫరెంట్ పీపుల్ ని మనం చూడలేకపోతున్నాము ఒకడు రూడ్ ఉంటాడు ఒకడు టఫ్ ఉంటాడు ఒకడు యాంగ్రీ ఉంటాడు ఒకడు బల్గర్ గా మాట్లాడుతాడు ఒకడు బ్యాడ్ ఉంటాడు అందరినీ
(18:58) నేను చూస్తా వితౌట్ ఐ గెట్టింగ్ డిస్ట్రాక్టెడ్ చాలా మంది తెలుసా వాడు నన్ను కోపంగా చూస్తారు నేను వెళ్దాం నాతో నేను మాట్లాడాను వీళ్ళంతా నా ఫ్రెండ్స్ అంతా నన్న బుల్లీ చేస్తారు అలాంటి వాళ్ళు ఉంటారు అందరూ ఒక సొసైటీలో అందరూ ఉంటారు అలా శేకుని లాంటిోళ్ళు ఉంటారు ఒక బరస్ట్ పీపుల్ ఉంటారు ఇలా అందరూ ఉంటారు మ్ అందరినీ నువ్వు నెత్తుక ఎక్కించుకోకుండా అందరితో హ్యాపీగా ఇంటరాక్ట్ అవ్వాలి.
(19:23) దట్ విల్ యక్ట్ విత్ యువర్ వెంట్ అది చేయక వి ఆర్ మేింగ్ దెమ సోషల్ ఇట్లా లోపలికి కుంజించుకోదు. ఇది ఐ థింక్ ఎక్కాలి సో ఈ త్రీ థింగ్స్ డిజిటల్ రిస్ట్రాక్షన్స్ తీసేయండి ప్లీజ్ లెట్ చిల్డ్రన్ ఎంజాయ్ బోర్డమ బోర్ అయుతుంది అంటే ఏదైనా ఒక బొమ్మ ఇచ్చి నువ్వు తయారు చేయరా అని చెప్పి లెట్ దెమ డ ఇట్ ఓకే ఓకే అండ్ థర్డ్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సోషల్ కనక్షన్స్ నాట్ అటాచ్మెంట్స్ కనక్షన్స పీపుల్ ఇన్ని రకాల మనస్తత్వాలని జస్ట్ అబ్సర్వ్ అండ్ స్టడీ దట్వే యు లర్న్ సో మెనీ థింగ్స్ మనుషులు ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నారు ఒక చీమల గుంపు అండి మాట్లాడుకొని కమ్యూనికేట్ చేసుకుంటే వితౌట్ టాకింగ్ ఒక
(20:06) జస్ట్ ఆ సెంట్ తో కమ్యూనికేట్ చేస్తే మనుషుల నాకు అర్థం కావట్లేదండి వాడు ఎందుకు అలా చేస్తున్నాడో అంటున్నాం కూర్చొని వింటే కదా అసలు జస్ట్ స్మాల్ కనెక్షన్ యా దట్ ఇస్ నాట్ దేర్ మే బీ ఇది హ్యూమన్ లైఫ్ ఇస్ ఏ వెరీ బిగ థింగ్ నేను చాలా చిన్నవాడిని చెప్పే విషయాలు బట్ ఇదైతే నిజం నేను చెప్పిన ప్రతి వాక్యము సత్యము సత్యము సత్యము దీన్ని దీని నుంచి మనం అందరము కలిసి బయటపడాలి.
(20:36) [సంగీతం]