హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండటానికి ఏం జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి! | fit Dr.Sandeep Rao | Evolve Podcast

హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండటానికి ఏం జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి! | fit Dr.Sandeep Rao | Evolve Podcast

Author Name:Evolve Podcast

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@EvolvePodcasttelugu

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=PiT40wLJpdU





Title: హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండటానికి ఏం జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి! | fit Dr.Sandeep Rao | Evolve Podcast

Author Name: Evolve Podcast

Description: Dr Sandeep Rao Sir Podcast full episode features an in-depth conversation exploring key insights from a professional dialogue.

This discussion brings together two individuals engaged in a meaningful exchange. Whether you are interested in the specific topics covered or simply value expert perspectives, this session provides a clear look at their shared thoughts and analysis.

By listening to this Dr Sandeep Rao Sir interview, you gain a better understanding of the subject matter discussed between the participants. This full episode serves as a direct resource for those following the ongoing series.

Subscribe for weekly podcast updates and analysis, and let us know in the comments what specific topics you want covered in future episodes.

హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండటానికి తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి డాక్టర్ సందీప్ రావు ఈ ఎపిసోడ్‌లో క్లుప్తంగా వివరించారు. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన చర్చ.

ఈ ఎపిసోడ్‌లో, ఫిట్‌నెస్ నిపుణులైన డాక్టర్ సందీప్ రావుతో ఒక లోతైన సంభాషణ జరిగింది. గుండె సంబంధిత సమస్యలు దరిచేరకుండా ఉండాలంటే మనం రోజువారీ జీవితంలో ఎలాంటి ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవాలో ఇక్కడ స్పష్టంగా వివరించారు.

సరైన గుండె ఆరోగ్యం కోసం పాటించాల్సిన నియమాలు మరియు వైద్యపరమైన సలహాలు ఈ చర్చలో ఉన్నాయి. మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుకోవడానికి ఏయే అంశాలు పాటించాలో ఈ సంభాషణ ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు. ఇలాంటి విలువైన ఆరోగ్య చిట్కాలు తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు మెరుగైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవచ్చు.

మరిన్ని ఆరోగ్య చిట్కాలు మరియు పాడ్‌కాస్ట్ అప్‌డేట్స్ కోసం సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండి. మీకు ఇంకా ఎలాంటి ఆరోగ్య విషయాల గురించి తెలుసుకోవాలని ఉందో కామెంట్ చేయండి.

Transcript:
(00:00) సర్ హార్డ్ అటాక్ ఎక్కువ మెయిన్స్ కి వస్తాయా లేడీస్ లో ఎందుకు రావు ఎక్కువ మగవాళ్లే వాళ్ళని ప్రేమగా తీసుకొచ్చేది ఆడవాళ్లే చెస్ట్ పెయిన్ వచ్చిన పరిస్థితి హార్ట్ అటాక్ అనుకోవాలా చెస్ట్ పెయిన్ సో బీబి ఉన్నవాళ్ళు తప్పనిసరిగా హార్ట్ పేషెంట్స్ అవుతారా హార్ట్ అటాక్ రిస్క్ ఏమన్నా ఉంటుందా నా హార్ట్ కూడా హెల్దీ గా ఉన్నది అనుకోవచ్చా హెల్తీగా ఉన్నప్పుడు హార్ట్ ఎటాక్స్ రావచ్చా కంటిన్యూస్ గా 24*7 పనిచేసే ఏకైక అవయవ్ మనకి కనబడతాయి కదా సినిమాల్లో చూపిస్తారు మన రీజియన్స్ స్పెషల్ గా నిజామాబాద్ గానిీ, తెలంగాణలో గానిీ ఈ ఫ్యాక్టర్స్ ఎట్లా ఉన్నాయి సర్ ఇక్కడ డెఫినెట్ గా
(00:38) లైఫ్ స్టైల్ కానీ ఇవి ఎంతవరకు ఇంపాక్ట్ చూపిస్తా ఇప్పుడు ప్రతి ఇప్పుడు మనీ యక్సెస్ కానీ అన్ని కొంతమందికి ఓన్లీ వామిటింగ్స్ే మీరు చెప్పే ఏ సింటమ్ కూడా సింపుల్ గా తీసుకోవడానికి ఆస్కారం లేదు ఇంపార్టెంట్ అన్నీ ఇంపార్టెంట్ే రీసెంట్ గా సార్ ఏపీ లో వైజాగ్ లో స్కూల్ టీచర్ చిన్న పిల్లాడికి హోమ వర్క్ కరెక్షన్ చేసే టైం లో బెదిరించడం [సంగీతం] వల్ల పిల్లాడికి వచ్చింది చిన్న పిల్లల్లో హార్ట్ అటాక్ కార్డియక్ అరే ఇప్పుడు దాన్ని ఏ విధంగా ఇప్పుడు చిన్న పిల్లడికి సడన్ [సంగీతం] గా ఒక టీచర్ బెదిరిచ్చింది హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది కార్డియాక్ అరేషన్
(01:07) వీళ్ళకి ఏం సింటమ్స్ ఉండవు నువ్వు తింటావ్ సడన్ గా నిద్రలో పోతావ్ కొంద తింటూ తింటూ చాలా మంది ఫంక్షన్స్ తింటూ చాలా అంతా లాస్ట్ కి అయిపోయినాక మటన్ తినసా అంటాడు [ఆశ్చర్యం] నేను మటన్ ముట్టద్దు చూడొద్దు తినొద్దు అని చెప్తా మొత్తం కదా సార్ ఆ తినొద్దు సర్ మటన్ తినొద్దు అన్నారు కదా చికెన్ ఫిష్ లాంటివి తీసుకో చికెన్ ఫిష్ ప్రాన్స్ అప్పుడప్పుడు మోడరేషన్ ఇంపార్టెంట్ మైండ్ ఫుల్ ఈటింగ్ ఇంపార్టెంట్ ఈ రెండు వర్డ్స్ ఇంపార్టెంట్ మోడరేషన్ మైండ్ ఫుల్ ఈటింగ్ అంటే నువ్వు మితంగా ఇష్టంగా మితంగా తిన్నావు.
(01:36) ఓకే నీకు నచ్చినట్టు ఇష్టం వచ్చినట్టు తినకుండా మితంగా ఇష్టంగా తింటే అందరికీ నమస్కారం వెల్కమ్ బ్యాక్ టు ఎవాల్ పాడ్కాస్ట్ ఈ రోజులలో చిన్న వయసులో కూడా హార్ట్ ఎటాక్ వార్తలు వినిపిస్తున్నాయి. అసలు హార్ట్ ఎటాక్ ఎందుకు వస్తుంది? హార్ట్ ఎటాక్ యొక్క వార్నింగ్ సైన్స్ ఏంటి? చాదిలో పెయిన్ వస్తే అది హార్ట్ ఎటాక్నా ఇలాంటి చాలా విషయాల గురించి తెలుసుకుందాం.
(02:03) సో వీటన్నిటి గురించి చాలా సింపుల్ గా కామన్ మన్ కి అర్థమయ్యే లాంగ్వేజ్ లో ఎక్స్ప్లెయిన్ [గురకలు] చేయడానికి మనతో ఉన్నారు ప్రముఖ కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ సందీప్ సార్ గారు. సర్ వెల్కమ్ టు ఎవాల్ పాడ్కాస్ట్ సర్ థాంక్యూ హరీష్ ఫర్ ఇన్వైటింగ్ మీ హియర్ థాంక్యూ ఇక్కడికి రావడం హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ గురించి డిస్కస్ చేయడం చాలా ఆనందకరం వవిల్ డిస్కస్ టుడే సర్ ఒక సింపుల్ క్వశ్చన్ సార్ నేను హెల్దీగా ఉన్నా సో నాకు హార్ట్ అటాక్ హార్ట్ ఎటాక్ రిస్క్ ఏమన్నా ఉంటుందా నా హార్ట్ కూడా హెల్దీగా ఉన్నది అనుకోవచ్చా ఆ థాంక్యూ హరీష్ నువ్వు అడిగిన క్వశ్చన్ హెల్దీగా ఉన్నప్పుడు హార్ట్ అటాక్స్
(02:35) రావచ్చా లేకపోతే హెల్దీ ఉంటే హార్ట్ ప్రాబ్లం ఉందా లేదా అనేది తెలుసుకోవడం ఎలా నువ్వు క్వశ్చన్ అడిగినావ్ ఫస్ట్ అందరం 30 టు 50 ఇయర్స్ చాలా మంది యువకులు గాని ప్రొఫెషనల్స్ గాని చాలా మందిలో ఆట యొక్క హెల్త్ అనేది హార్ట్ హెల్త్ అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్ తెలుసుకోవడం. ఆట వెళ్తే ఎట్లా ఉందంటే ఫస్ట్ మనము సింటమ్స్ చూస్తాం నీకుేం సింటమ్ లేదు నీకు చాతి నొప్పి లేదు నడిస్తే దమ్ము ఆయాసం దడదడ లేదు నీకు తిప్పడం లేదు నీకు చెమటలు రావట్లేదు నీకు అలా వేరే ఏం సింటమ్స్ లేదు నడుము నొప్పి లేదు ఎయిర్ నుంచి చేతి గుంచలేదు ఈ సింటమ్స్ ఏం లేకపోతే నీ హార్ట్ హెల్త్
(03:10) గానే అనుకోవచ్చు. ఇప్పటి వరకి ఈ సింటమ్స్ వరకయతే నెక్స్ట్ ఆర్ట్ హెల్త్ కి ఇంకా ఏమన్నా టెస్ట్లు ఉన్నాయా అంటే కంపల్సరీగా ఒకప్పుడైతే ఆర్ట్ అటాక్స్ అనేవి ఓల్డ్ ఏజ్ ప్రాబ్లం కానీ ఇప్పుడు ఈ మోడరన్ యుగంలో వెస్టర్నైజేషన్ ఆర్బనైజేషన్ లో హార్ట్ అటాక్స్ యొక్క ఏజ్ తగ్గిపోయింది 30 ఇయర్స్ లో కూడా చాలా సోషల్ మీడియాలో గాని టీవీలో గాని చూస్తున్నాం కదా హార్ట్ అటాక్ వచ్చి చనిపోవడం ఇప్పుడు తింటుంటే సడన్ గా నవ్వుతూ ఉంటాడు తింటుంటాడు సడన్ గా చనిపోయిండు.
(03:38) జిమ్ కి వెళ్ళండి చనిపోయిండు స్విమ్మింగ్ చేస్తుండు చనిపోయిండు ఇవన్నీ వింటున్నాం కదా సో ఇవన్నీ విన్నప్పుడు ఒక పానిక్ భయం స్టార్ట్ అయితది కాబట్టి ఇట్లాంటి కంపల్సరీ నువ్వు అడిగిన క్వశ్చన్ 30 టు 50 ఇయర్స్ లో హార్ట్ హెల్త్ అనేది చెక్ చేసుకోవాలి. సో ఈ సింటమ్స్ లేవు నెక్స్ట్ ఏం చేసుకోవాలంటే గుండె డాక్టర్ అన్నా గాని ఫిజీషియన్ అన్నా గాని దగ్గరకి పోయి ఆఫ్టర్ 30 ఇయర్స్ నువ్వు కంపల్సరీ కొన్ని బ్యాటరీ ఆఫ్ టెస్ట్ కొన్ని సిరీస్ ఆఫ్ టెస్ట్లు చేసుకుంటే ఓకే నీ హార్ట్ యొక్క హెల్త్ ని తెలుసుకోవచ్చు.
(04:06) ముఖ్యంగా ఈ టెస్ట్లో విషయానికి వచ్చేస్తే ఫస్ట్ ఈసిజి 2డి ఈకో కార్డియోగ్రాఫ్ ట్రెడ్మిల్ ఈసిజీ లో ఏం తెలుస్తది అంటే ఈసిజీ లో హార్ట్ యొక్క ఎలక్ట్రికల్ యాక్టివిటీ హార్ట్ హార్ట్ అనగానే మనకు అందరికీ తెలిసినట్టు గుండెకి గుండె అంటాం కదా మనం పరి నార్మల్ వాడుక భాషలో గుండె ఎడమ వైపు ఉంటది. గుండె మన బాడీలో నిరంతరంగా కంటిన్యూస్ గా 24*7 పనిచేసే ఏకైక అవయవం గుండె గుండె సో అది పని చేయాలంటే గుండెకి ఏం కావాలి కరెంట్ కావాలి ఆ కరెంట్ యొక్క సిస్టం ని తెలిపేదే ఈసిజి అంటే ఏంది ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ ఈసిజ లో ఏం తెలుస్తది గుండె యొక్క కరెంట్ సిగ్నల్స్
(04:46) దానిలో మనకి కనబడతాయి కదా సినిమాల్లో చూపిస్తారుపి క్యూఆర్ఎస్ట ఈ ఈసిజ లో మన తెలుస్తది నెక్స్ట్ ఏం తెలుస్తది గుండె కి సంబంధించిన నెక్స్ట్ టెస్ట్ 2డి ఈకో కార్డియోగ్రామ్ అంటే ఇదఒక అల్ట్రాసౌండ్ టెస్ట్. అల్ట్రా సౌండ్ లో ఇది మనం హార్ట్ పైనటటుడి ఈకో కార్డియోగ్రామ్ చేసి గుండె కండరం ఎట్లా పనిచేస్తుంది గుండెలో నాలుగు వాల్వ్స్ ఉంటాయి.
(05:08) ఆ నాలుగు వాల్వ్స్ ఓపెనింగ్ క్లోజింగ్ కరెక్ట్ ఉన్నాయా లేవా తర్వాత గుండె సరఫరా ఒక గది నుంచి ఇంకో గదికి ముందుకే వెళ్తుందా లేకపోతే వెనక్కి ముందుకు వస్తుందా ఇవన్నీ తెలుసుకోవచ్చు. సో ఈసిజి నార్మల్ ఉంది టుడికో నార్మల్ ఉన్నప్పుడు నెక్స్ట్ టెస్ట్ చేసేది ట్రెడ్ మిల్ టెస్ట్ టిఎంటి జిమ్ లో ట్రెడ్ మిల్ చేస్తారు కదా అట్లాంటి టెస్ట్ తోటి మనం టిఎంటి చేస్తాం అన్నట్టు ఆ టిఎంటి ఏందంటే వాకింగ్ తర్వాత రన్నింగ్ తర్వాత ఒక స్టేజ్ వరకు రన్నింగ్ చేసి తర్వాత మెల్లగా రికవరీ చూస్తాం అంటే వార్మ్ అప్ పీక్ పీక్ రన్నింగ్ తర్వాత రికవరీ అంటే కొంచెం కూలింగ్ పీరియడ్ ఈ ఫోర్ స్టేజెస్ లో మనకి
(05:43) ఆ హార్ట్ యొక్క ఈసిజి సిగ్నల్స్ ని గమనిస్తాం. ఓకే సార్ లోపల హార్ట్ లో ఏమన్నా బ్లాక్స్ ఉన్నా ఏమన్నా కొవ్వు పదార్థాలు చేరుకపోయినా ఈసిజీ లో అబ్నార్మల్స్ కనిపిస్తాయి. నువ్వు టీఎంటి మంచిగా చేసినావ్ ఎకో నార్మల్ ఉంది ఈసిజి బాగుందంటే 85% అంటే 70 టు 80% నువ్వు హెల్దీగా ఉన్నట్టే ఓకే ఈ సింటమ్స్ ఏమ లేవు నెక్స్ట్ ఏం చేస్తాం ఇవి బేసిక్ టెస్ట్లు ఈసిజి గాని టూడికో గాని ట్రెడ్మిల్ టెస్ట్ నెక్స్ట్ బ్లడ్ టెస్ట్ లో లిపిడ్ ప్రొఫైల్ ఇంపార్టెంట్ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ లో ఏమున్నాయి ఎల్డిఎల్ గాని vఎల్డిఎల్ గాని ట్రైగ్లిసరేట్స్ గాని టోటల్ కొలెస్ట్రాల్స్ ఇవన్నీ నార్మల్ ఉంటే వెరీ
(06:18) గుడ్ నెక్స్ట్ వెయిట్ వేస్ట్ టీప్ సర్కంఫరెన్స్ ఇవన్నీ అబ్నార్మల్ గా ఉంటే మనము దానికి సంబంధించిన చూసుకోవాల్సి వస్తది. [గురకలు] తర్వాత నీ షుగర్ లెవెల్స్ ఎట్లా ఉన్నాయి నీ బిపి లెవెల్స్ ఎట్లా ఉన్నాయి నీ షుగర్ హార్ట్ మీద ఎఫెక్ట్ పడుతుందా లేదా నీ బిపి హార్ట్ మీద ఇంపాక్ట్ ఉందా లేదా అంటే నీ బీపి ఉంది నీ హార్ట్ కి అదైనా ఎఫెక్ట్ చేస్తుందా లేదా అనేది కూడా మనం అంటే ఒక ఒక ఇష్యూ ఇంకొక ఇష్యూ కి ఖచ్చితంగా 100% అందరూ ఇప్పుడు ఊర్లో ఏం మాట్లాడుకుంటారు నాకు షుగర్ ఉంది నాకు బీపి ఉంది నాకు షుగర్ ఉందా లేదా తెలుసుకోవాలనుకుంటా నాకు బీపి ఉందా లేదా తెలుసుకోవాలి అనుకుంటాడు
(06:52) కానీ నీకు హార్ట్ ప్రాబ్లం్ ఉందా లేదా తెలుసుకోవడం కూడా ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే ప్రపంచంలో మొత్తం మొత్తం మరణాలలో వన్ థర్డ్ ఒక 100 మంది చనిపోతున్నారు అంటే 35 మంది గుండెతోటే చనిపోతురు. పెద్ద ఫిగర్ ఆ చాలా పెద్ద ఫిగర్ ఇండియాలో అది ఇంతవరకు ఉందొచ్చు ఇండియాలో కూడా ఆల్మోస్ట్ ఇండియా ఇస్ ఈక్వల్ టు గ్లోబల్ ఓకే గ్లోబల్ నెంబర్స్ కి మన ఇండియా కూడా ఏం తగ్గట్లేదు ఇంకా పెరిగారు ఇంకా ఇండియాలో మంది చనిపోతారేమో మన రీజియన్స్ స్పెషల్ గా నిజామాబాద్ గానిీ తెలంగాణలో గానిీ ఈ ఫ్యాక్టర్స్ ఎట్లా ఉన్నాయి సర్ మీ లైఫ్ స్టైల్ కానీ ఇవి ఎంతవరకు ఇంపాక్ట్
(07:19) చూపిస్తున్నాయి ఇప్పుడు ప్రతి ఇప్పుడు మనీ యక్సెస్ కానీ అన్నిటికీ చాలా యక్సెస్ పెరిగింది సో లైఫ్ స్టైల్ మీద ఎక్కువ స్పెండ్ చేస్తున్నారు కార్లు కొనుకోవడం కానీ బయట ఫుడ్ తినడం కాానీ ఇవన్నిటి మీద యక్సెస్ పెరిగేసరికి వాటితో వచ్చే జబ్బులే ఇవి లైఫ్ స్టైల్ జబ్బులే మెయిన్ గా హార్ట్ ప్రాబ్లం గానీ షుగర్ గాని బీపి గాని కొంతవరకి లైఫ్ స్టైల్ జబ్బులు ఒకప్పుడు మనం నా చిన్నప్పుడు [గురకలు] గాని మా తాతకి షుగర్ ఉందంటే షుగర్ లేదు అట్లా ఎప్పుడు నేను వినలేదు షుగర్ ఉంది బీపి ఉంది నేను గోరీలు వేసుకుంటున్నా అని తెలేదు ఇప్పుడు ఒక 100 మందిని చూసినావ అనుకో
(07:48) ఊర్లో మినిమం 30 40 మెంబర్స్ 50 మెంబర్స్ షుగర్ ఉంటది బీపి ఉంటది. నేను చాలా మందిని చూసినా హార్ట్ అటాక్ వచ్చిన తర్వాత హాస్పిటల్ లో వాళ్ళకి బ్లడ్ టెస్ట్ చేస్తే షుగర్ ఉంటది. అప్పటి దాకా వాళ్ళు షుగర్ టెస్ట్ చేసుకోరు. నీకు అప్పుడే నీకు ఎందుకు హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది అంటే నీకు షుగర్ ఉంది నువ్వు చెక్ చేసుకోలేదు నీకు హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది అని చెప్పాల్సి వస్తది.
(08:05) సో అంతా టిప్ ఆఫ్ ది ది ఐస్బర్గ్ లాగా ఉంది ఐస్బర్గ్ అంటే మంచి దిబ్బ ఉంటది కదా అసలు సో పైకి కనిపించేది కొంచెం కానీ లోపల డెప్త్ చాలా ఉంది. సో ఇట్లాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఈ టెస్ట్ల తోటి తెలుసుకోవచ్చు. ఇవన్నీ నార్మల్ ఉంది నాకు ఇంకా తెలియాలి అంటే సిటీ కరనరీ యంజియోగ్రామ్ అనే ఒక టెస్ట్ ఉంటది. సిటీ కరనరీ యంజియోగ్రామ్ అంటే జస్ట్ లైక్ సిటీ స్కాన్ ఇప్పుడు కరోనాలో ఎక్స్రే బదులు అందరూ చాతికే సిటీ స్కాన్ చేసుకున్నారు కదా హార్ట్ కి కూడా అట్లాంటి ఒక టెస్ట్ ఉంది దాన్ని సిటీ కరనరీ యంజియోగ్రామ్ అంటాం దాంట్లో కంపల్సరీ 99.
(08:35) 99 [గురకలు] 99 ఆల్మోస్ట్ 100% అని చెప్పొచ్చు నీకేమన్నా లోపల బ్లాక్స్ ఉన్నాయా లేవా నీకేమన్నా రక్తనాలలో కూడికలు కొవ్వు పదార్థాలు ఉన్నాయా లేవా క్లియర్ గా తెలిసిపోతాయి. ఆ ప్రాసెస్ కి ఎంత టైం పడతది సర్ అండ్ ఏ పేషెంట్స్ ని రికమెండ్ చేస్తుంటారు సర్ సిటీ కర్నర్ యంజియోగ్రామ్ కా యూజువల్ గా ఐడియల్ గా అయితే నీకు రిస్క్ ఫాక్టర్స్ ఉండి నీకు సింటమ్స్ ఉండి నీకు యంజియోగ్రామ్ అవసరం లేదు అన్ని ట్రిఎంటీ కూడా బాగుంది నీకు రిస్క్ ఫాక్టర్స్ ఉన్నాయి అనుకో సిటీ కర్నర్ యంజియోగ్రామ్ చేసుకుంటే నీకు ఎగజక్ట్ గా అంటే కచ్చితంగా స్ట్రాటిఫికేషన్ అంటాం నీకు హార్ట్ అటాక్
(09:05) వచ్చే అవకాశం ఎంత ఉంది నువ్వు ఏ మందులు వాడాలని తెలుసుకోవాలనుకుంటే సిటీ కర్నగ్రా 100% వెళ్ళిపోతాం నీకు సింటమ్స్ ఉండి నీకు ఈసి లో చేంజెస్ ఉన్నాయి అంటే సిటీ అవసరం లేదు డైరెక్ట్ ఓకే ఓకే హార్ట్ అటాక్ అంటే ఏంది సార్ అండ్ ఎందుకు వస్తుంది? సింప్లిఫై గా జనాలకి అర్థం ఏ విధంగా చెప్పతాను సర్ హరీష్ ముఖ్యంగా హార్ట్ అటాక్ ఒకటే హార్ట్ ప్రాబ్లం కాదు చాలా హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి.
(09:27) హార్ట్ లో ఒక ఎయిట్ నైన్ టైప్స్ ఆఫ్ హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి. ఓకే అందులో మోస్ట్ పాపులర్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ మోస్ట్ వాడుకోబో బదలు ఉన్నాయి అది ఆ తప్పని చనిపోయేది హార్ట్ అటాక్ తోటి కాబట్టి అది ఫేమస్ అయిపోయింది. ఓకే సో హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ గురించి డిస్కస్ చేయాలనుకుంటే పుట్టినప్పటి నుంచి చనిపోయే వరకి మనం డిస్కస్ చేయాలనుకుంటే హార్ట్ అటాక్ ఇంపార్టెంట్ పుట్టినప్పుడేమో హార్ట్ లో హోల్స్ అంటాం కంజంటల్ హార్ట్ డిసీసెస్ అంటాం.
(09:48) ఉ నెక్స్ట్ ఏంది వాల్లార్ హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ అంటే రొమాంటిక్ హార్ట్ డిసీసెస్ అని ఒకటి చాలా అంటే ఒక 20 30 ఇయర్స్ బ్యాక్ చాలా ఎక్కువనే ఇప్పుడు మన లైఫ్ స్టైల్ మన సోషియో ఎకనామిక్ స్టేటస్ అంటే మనం ఇప్పుడు మన ఇంపార్ట ఇంప్రూవ్ అయినాయి కాబట్టి మన పర్సనల్ హైజీన్ మనం తీసుకునే జాగ్రత్తలతోటి ఆ ఇన్ఫెక్షస్ తగ్గింది రుమాటిక్ హార్ట్ డిసీజెస్ గని తర్వాత హార్ట్ మజల్ వీక్ అవ్వడం కార్డియో మయోపతీ తర్వాత హార్ట్ అటాక్స్ తర్వాత ఎరితీమియాస్ ఇవన్నీ చాలా రకాల గుండె జబ్బులు ఉంటాయి హార్ట్ ఫెయల్యూర్ ఆ టై అందులో ముఖ్యంగా హార్ట్ అటాక్ హార్ట్ అటాక్ ఎందుకు
(10:20) వస్తుంది అంటే గుండె లోపల మూడు రక్తనాళాలు ఉంటాయి లెఫ్ట్ సైడ్ రెండు రైట్ సైడ్ ఒకటి లెఫ్ట్ సైడ్ దాన్ని దాంట్లో మెయిన్ గా లెఫ్ట్ మెయిన్ అంటాం అది రెండు రకాలుగా ఎల్ఈడి ఎల్సిఎ అని డివైడ్ అవుతా ఉంటది. రైట్ సైడ్ రైట్ కరణ అంట ఈ మూడు రక్తనాల్లో ఎక్కడ బ్లాక్స్ అయినా అవి 100% మూసుకపోతే హార్ట్ అటాక్ వస్తది.
(10:39) అక్కడ ఎందుకు మూసుకపోగానే గుండె కండరానికి రక్త సరఫరా తగ్గి ఆ గుండె కండరం దెబ్బ తింటది. దెబ్బ తిన్నప్పుడు నీకు చాతి నొప్పి రావచ్చు, చాతి బరువు రావచ్చు, ఎడమ చేతి గుంజవచ్చు జావ పెయిన్ రావచ్చు, బ్యాక్ పెయిన్ రావచ్చు ఇవేం సింటమ్స్ లేకపోయినా ఓన్లీ దమ్ము వచ్చినా నీకు ఆ దమ్ము రావచ్చు కొంతమందికి కొంతమందికి తిప్పడము ఆయాసం రావచ్చు కొంతమందికి ఓన్లీ వామిటింగ్స్ే వామిటింగ్స్ అంటే గ్యాస్ అనుకొని చాలా మంది లైఫ్ పోగొట్టుకుంటారు.
(11:05) మీరు ఏ సింటమ్ కూడా సింపుల్ గా తీసుకోవడానికి ఆస్కారం లేదు ఇంపార్టెంట్ అన్నీ ఇంపార్టెంట్ే వార్మిటింగ్స్ తో కూడా హార్ట్ అటాక్ రావాలి వార్మిటింగ్స్ ఈస్ ఏ సైన్ ఆఫ్ హార్ట్ అటాక్ అంటే ప్రతి వార్మిటింగ్ హార్ట్ అటాక్ కాదు కానీ ఆ వార్మిటింగ్ వచ్చి నీకు చెమటలు వచ్చినాయి అంటే మెయిన్ గా రైట్ కరణ రాటరీ బ్లాక్ ఉన్నట్టు మేము అనుకుంటాం. ఓకే ఓకే వామిటింగ్ తర్వాత నడుస్తూ నడుస్తూ పడిపోవడం సిన్కోప్ అంటాం.
(11:28) సిన్కోప్ కూడా పార్ట్ ఆఫ్ హార్ట్ అటాక్ సింటమ్స్ ఈ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు ఈసిసి చేస్తే మనకు కొంచెం ఐడియా వస్తది. సర్ ఈ హర్టిక్ ప్రివెన్షన్ పుట్స్ స్టై ఉంటాయి సర్ అంటే ఎలా ప్రివెంట్ చేసుకోవాలి అండ్ ఎందుకు ఈ బ్లాక్స్ అయ్యే అవకాశం ఉంటది సర్ ఆ వాటిలో బ్లాక్స్ ఎందుకు అవుతాయి ఎందుకు హార్ట్ అటాక్ వస్తది అంటే ముఖ్యంగా మనకి రెండు రకాల కారణాలను మనం డిస్కస్ చేసుకోవచ్చు.
(11:50) ఒకటి మన చేతుల్లో ఉన్నవి ఇంకోటి మన చేతుల్లో లేనివి. ఉ మన చేతుల్లో లేనివి ఏముంటాయి ముఖ్యంగా ఏజ్ నువ్వు ఏజ్ పెరుగుతున్న కొద్ది నీకు కంపల్సరీ బ్లాక్స్ అయితా ఉంటాయి దేవుడి ఇచ్చిన అది రిటన్ సో ఏజ్ ప్రాసెస్ లో స్లో గా అయితే కొందరికి ఫాస్ట్ అయితే అనేది ఇట్స్ ప్రాసెస్ ఏజ్ ఒకటి మన చేతుల్లో లేంది నీకు ఫ్యామిలీలో నీకు తాత ఫ్యామిలీలో పెద్దవాళ్ళకి ఎవరికైనా హార్ట్ ప్రాబ్లం జీన్స్ లో ఉంటే నీకు ఆటోమేటిక్ గా అది నీకు జీన్స్ లో వస్తది నువ్వు దాని నుంచి తప్పించుకోలేవు నెక్స్ట్ వచ్చేసి ఆ ఇవి మెయిన్ గా మనకి నాన్ మాడిఫయబుల్ రిస్క్ ఫాక్టర్స్ మోడిఫయబుల్ అంటే మన చేతిలో
(12:28) ఉంది. నీకు షుగర్ ఉంటే షుగర్ ని కంట్రోల్ చేసుకోవాలి. బీపి ఉంటే బీపి ని కంట్రోల్ చేసుకోవాలి. కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ఉన్నాయి అనుకో నీకు ఎక్కువ ఎల్డిఎల్ ఉంది నాకు కొలెస్ట్రాల్ ఉంది. సో అట్లాంటి వాళ్ళు నువ్వు కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ చేసుకుంటూ మంచి వెయిట్ ఐడియల్ వెయిట్ బిఎంఐ నువ్వు [గురకలు] 18.5 టు 22.
(12:50) 5 ఆ ఐడియల్ 18 నుంచి 23 వరకు నువ్వు బిఎంఐ మెయింటైన్ చేసి తర్వాత రోజు మంచిగా వాకింగ్ చేసుకున్నావ అనుకో తర్వాత అది వీక్ కి 150 మినిట్స్ అది వాకింగ్ ప్రొటోకాల్ ఉంటది ఏరోబిక్ ఎక్సర్సైజ్ మంచిగా వాకింగ్ చేసి ఎనిమిది గంటలు మంచిగా నిద్రపోయినావ అనుకో తర్వాత ఇవన్నీ చేస్తే అల్టే వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువ నువ్వు స్మోకింగ్ ఆల్కహాల్ ఇవన్నీ కూడా రిస్క్ ఫాక్టర్స్ సో ఇవి తీసుకునే వాళ్ళకి ఛాయిస్ ఎక్కువ ఉంది అనుకోవచ్చు సార్ 100% స్మోకింగ్ చేసే వాళ్ళకి నార్మల్ పేషెంట్స్ కి ఎక్కువే ఉంటది ఆల్కహాల్ తాగే వాళ్ళకి ఎక్కువే ఉంటది.
(13:21) బీపి నీకు ఉంది నేను గొలలు వాడను అంటే నీకు హార్ట్ అటాక్ కి నువ్వు దగ్గర ఉన్నట్టు నువ్వు షుగర్ ఉంది నువ్వు నేను మాత్రం మందులు వేసుకోను నేను అవేమి ఆకులు మందు పచ్చగా అవేమో అంటారు కదా నాట్ వైద్యానికి ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తాను అంటే నువ్వు గాన్ కేస్ నువ్వు దగ్గరికి వచ్చినట్టే నువ్వు హార్ట్ అటాక్ కి ఈ కార్డియాక్ అరెస్ట్ చూసే హార్ట్ అటాక్ అండ్ కార్డియాక్ అరెస్ట్ ఎక్కువ కాదు సర్ ఆ కార్డియాక్ అరెస్ట్ ని ఏ విధంగా సింప్లిఫై చేయ హార్ట్ అటాక్ కార్డియాక్ అరెస్ట్ చాలా కామన్ ఇప్పుడు ఏ ప్రాబ్లం్ వచ్చినా నువ్వు జ్వరం వచ్చి హాస్పిటల్ లో పోయి హార్ట్
(13:48) ప్రాబ్లమ్స్ చనిపోయిని చాలా మంది ఊర్లో చెప్తారు కదా జ్వరం వచ్చినా నీకు పక్షవాతం వచ్చినా నీకు యూరిన్ లో ఇన్ఫెక్షన్ అయినా నువ్వు సముద్రంలో దూకి చనిపోయినాయి గుండె తోటి చనిపోయిండని కామన్ గా చెప్తారు కానీ ఇవన్నీ కాదు హార్ట్ అటాక్ వేరు కార్డియాక్ అరెస్ట్ వేరు హార్ట్ అటాక్ అంటే హార్ట్ అటాక్ తో వచ్చే అరెస్ట్ ని హార్ట్ అటాక్ తోటి చెప్పొచ్చు.
(14:05) కార్డియాక్ అరెస్ట్ అంటే నువ్వు ఏ ప్రాబ్లం వేరే ప్రాబ్లం్ తో చనిపోతావు కానీ అల్టిమేట్ గా ఆగిపోయేది గుండెనే అవును ఇప్పుడు నువ్వు స్విమ్మింగ్ చేస్తున్నావ్ నువ్వు మునిగిపోయినావ్ నీకు లోపల ఆక్సిజన్ అందక గుండె రక్తనాలం దెబ్బ తిని నువ్వు అట్లా ఇది అయిపోతది. నీకు పక్షవాతం వచ్చింది బీపి సడన్ గా 200 250 వెళ్ళిపోయింది కోమాలో ఉన్నావు సో సడన్ [గురకలు] గా హార్ట్ సపోర్ట్ చేయదు హార్ట్ అయిపోతది నీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్కువగా ఉంది నీ బీపి డ్రాప్ అయిపోయింది సో లివర్ ఫెయిల్ అయితది కిడ్నీ ఫెయిల్ అయితది లంగ్స్ ఫెయిల్ అయితది లాస్ట్ హార్ట్ కూడా ఫెయిల్ అయితది హార్ట్ ఫెయిల్ అయినప్పుడు
(14:35) నీకు ఎండ్ స్టేజ్ అన్న అట్లా సో ఆ సడన్ కార్డియాక్ అరెస్ట్ కి 12 13 కారణాలు చాలా ఉంటాయి కొంతమంది ఇప్పుడు హాస్పిటల్ లో ఏదో డ్రగ్ ఇస్తారు ఆ డ్రగ్ పడదు అలర్జీ రియాక్షన్ వస్తది లాస్ట్ గా ఎఫెక్ట్ అయ్యేది హార్ట్ తోటే రీసెంట్ గా సార్ ఏపీలో వైజాగ్ లో స్కూల్ టీచర్ చిన్న పిల్లాడికి హోమవర్క్ కరెక్షన్ చేసే టైం లో బెదిరించడం వల్ల పిల్లాడికి వచ్చింది చిన్న పిల్లల్లో హార్ట్ అటాక్ కార్డియక్ అరే ఏ విధంగా ఇప్పుడు చిన్న పిల్లడికి సడన్ గా ఒక టీచర్ బెదిరిచ్చింది హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది కార్డియాక్ అరెస్ట్ అవి ఎట్లా రిలేట్ చేయాలంటే ఇప్పుడు చాలా పేషెంట్ తను స్టూడెంట్ చాలా
(15:09) సెన్సిటివ్ అనుకోండి వాళ్ళకి సడన్ గా ఈ క్టకోలమెన్స్ అంటే హార్మోన్స్ ఏమైతాయి అంటే సడన్ గా పెరిగిపోయా గుండె వేగం అద్దు తప్పి ఇంట్రిక్కులర్ టాకికార్డియో ఇంట్రిక్లర్ ఫిబులేషన్స్ రావచ్చు. బాగా సెన్సిటివ్ పేషెంట్స్ ఏమైతదింటే సడన్ గా ఆట రేటు 70 100 ఉండాల్సింది 200 కి వెళ్ళిపోయింది అనుకో సడన్ గా అట్లాంటి లయా తప్పిపోయినప్పుడు హాట్ అయిపోవచ్చు.
(15:30) కొంతమందికి ఏమవుతుదంటే బాగా సెన్సిటివ్ అంటే వసోవాగల్ ఎఫెక్ట్ అంటాం మనం వసవయగల్ ఎఫెక్ట్ అంటే వగస్ నర్వ్ అని ఉంటది. బాగా సెన్సిటివ్ పేషెంట్స్ ఏమవుతాయి అంటే సడన్ గా చెమటలు వచ్చి బీపి డ్రాప్ అయిపోయి పడిపోతారు. సో అది ఎక్కువ సేపు ఉందంటే ఆట అయిపోతాయి. సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం సినిమాలో వేస్తాం లైట్లో కొట్టడమో కాళ్ళు లేపడమో వాటర్ తాగిపోయేమో అట్లాంటి కొన్ని టిప్స్ చూపిస్తే వసగల్స్ ప్రివెంట్ చేయొచ్చు.
(15:53) వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఇట్లా సఫర్ అయ్యే అవకాశం ఆ వయసు సడన్ కార్డిక్ అరెస్ట్ లో చాలా కారణాలు ఉంటాయి జెనటిక్ కారణాలు కావచ్చు జెనటిక్ కారణాలు అంటే ఇప్పుడు లాంగ్ క్యూటీ సిండ్రోమ్ అని ఒక సిరీస్ ఆఫ్ ఛానల్లోపతీస్ ఉంటాయి పొటాషియం ఛానల్ సోడియం ఛానల్స్ ఈ లాంగ్ క్యూటీ వీళ్ళకి ఏం సింటమ్స్ ఉండవు నువ్వు తింటావ్ సడన్ గా నిద్రలో పోతావ్ అవును కొంద తింటూ తింటూ చాలా మంది ఫంక్షన్స్ తింటూ చాలా అసలు ఫుల్ ఎనర్జిటిక్ అసలు అతను పైల్వాన్ ఊర్లో కానీ అట్లాంటి జెనటిక్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటే సడన్ గా అరెస్ట్ అయిపోవచ్చు.
(16:23) ఓకే సో దానికి ముందే తెలుసుకోవాలనుకుంటే నువ్వు ఈట టెస్ట్లు చేసుకొని నీ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ చూసుకొని నువ్వు దానికి సెన్సిటివ్ ఉన్నావా లేదా అనేది చేసిపోవచ్చు. సర్ హార్ట్ అటాక్ ఎక్కువ మెన్స్ కి వస్తాయా లేడీస్ లో ఎందుకు రావు లేడీస్ కి స్పెసిఫిక్ ఏమనా రీజన్ ఉంటుందా సర్ ఆ ఎక్కువ నేను హాస్పిటల్ ఇప్పుడు నేను స్టార్ట్ చేసి 10 11 ఇయర్స్ అయింది ప్రాక్టీస్ చేయబట్టి మోస్ట్ నా పేషెంట్స్ అంతా ఎక్కువ మగవాళ్లే వాళ్ళని ప్రేమగా తీసుకొచ్చేది ఆడవాళ్లే సో ఎందుకు అట్లా అంటే నువ్వు అడిగిన క్వశ్చన్స్ మెన్స్ బ్రెడ్ విన్నర్స్ వాడు పొద్దున్న నుంచి రాత్రి వరకు స్ట్రెస్
(16:56) ఫ్యామిలీ స్ట్రెస్ ప్రొఫెషనల్ స్ట్రెస్ ఫైనాన్షియల్ స్ట్రెస్ అంతా భరించేది మోస్ట్లీ మన కల్చర్ లో అంటే నేనుేం బ్లేమ్ చేయట్లేదు బట్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైమ్స్ ఉమెన్ కాబట్టి ఆ స్ట్రెస్ ఫాక్టర్స్ వల్ల దాని వల్ల ఎక్కువ హార్ట్ అటాక్స్ మెన్స్ లో వస్తాయి. ఉమెన్స్ లో తక్కువ రావడానికి కారణం మెయిన్ గా హార్మోన్స్ ఆ మెనోపాస్ వరకి ఆ ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్స్ వాళ్ళకి ప్రొటెక్టివ్ గా పనికొస్తదని [గురకలు] స్టడీస్ చెప్తాయి.
(17:22) సో మెన్స్ ఎక్కువ హార్ట్ అటాక్ కి గురవుతారు. సో వాళ్ళ దాంట్లో కూడా కొంత దమ్ము లాంటి వాళ్ళకి స్పెషల్ అంటే మెన్స్ కి వాళ్ళకి సిమిలర్ గా లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి అనుకోవచ్చు సర్ అంటే వాళ్ళకి డిఫరెన్స్ గా ఏమన్నా మెన్స్ యూజువల్ గా 90% ఆఫ్ ది 80 ట 90% ఆఫ్ ది హార్ట్ అటాక్ సింటమ్స్ తోటే ఉంటాయి. మెయిన్స్ లో ఫీమేల్స్ లో సింటమ్స్ే ఉంటాయి.
(17:39) డయాబెటీస్ ఉన్న ఒబేసిటీ ఉన్న చాలా కొంచెం లిపిడ్ ప్రొఫైల్ చాలా ఎక్కువ ఉన్న వాళ్ళకి సైలెంట్ గా హార్ట్ అటాక్ రావచ్చు. ముందు ప్రెగ్నెన్సీ టైం లో స్పెసిఫిక్ గా లేడీస్ కి హార్ట్ ఇష్యూస్ ఐడెంటిఫై అవుతుంది సర్ దానివల్ల అంటే ఇది వెరీ గుడ్ క్వశ్చన్ యాక్చువల్ గా ప్రెగ్నెన్సీ లో హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయా అంటే డెఫినెట్ గా ఎస్ అని చెప్పొచ్చు.
(17:57) 5 టు 10% ఆఫ్ ది ప్రెగ్నెన్సీస్ లో హార్ట్ వీక్ అయిపోతది దాన్ని పెరిపాటం కార్డియో మయోపతీ అంటాం. హార్ట్ మంచిగా నిమిషానికి 72 సార్లు మంచిగా కొట్టుకోవాలి రిలాక్స్ అవ్వాలి కానీ ప్రెగ్నెన్సీ లోకి ఏమవుతది అంటే కొంచెం స్లో గా అయిపోతది కొంతమందిలో దాన్ని మనం కార్డియోమయోపతీ అంటాం అంటే మజిల్ వీక్ అవుతది. మజిల్ వీక్ అయినప్పుడు అది ప్రెగ్నెన్సీ కంటిన్యూ చేయడం గాన డెలివరీ చేయడం గానీ ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత రికవరీ గాని కొంచెం వాళ్ళకి రిస్క్ ఎక్కువగా ఉంటది.
(18:23) నాకు కేస్ చూసాను సార్ అంటే జనరల్గా మా రిలేటివ్స్ లో ఒక తెలిసిన వాళ్ళు సో ఫస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ అయింది సర్ వాళ్ళకి అప్పుడు తెలిసింది. సో సెకండ్ ప్రెగ్నెన్సీ కి వాళ్ళు ప్రాపర్ గా గైడెన్స్ తీసుకున్నా సెకండ్ ప్రెగ్నెన్సీ కి డెలివరీ కి వెళ్ళడం వల్ల నెక్స్ట్ బేబీ పుట్టిన వన్ ఇయర్ కి 10 మంత్స్ కి ఆ లేడీ హార్ట్ ఇష్యూస్ తో ప్రాబ్లం యా ఫస్ట్ ఒక్కసారి ప్రెగ్నెన్సీ లో నీకు హార్ట్ వీక్ అని నువ్వు బయట పడ్డావు అంటే నెక్స్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ బెటర్ నాట్ టు ఓకే ఓకే బెటర్ అవాయిడ్ సెకండ్ ప్రెగ్నెన్సీ కి పోకపోవడం బెస్ట్ ఓకే ఎందుకంటే నీకు సెకండ్ ప్రెగ్నెన్సీ లో
(18:54) హార్ట్ వీక్ అయిందంటే రికవరీ ఇస్ వెరీ చాలా తక్కువ నువ్వు 99% చాలా కష్టం లైఫ్ బేబీ కి ఏమైన్నా ఇంపాక్ట్ ఉంటది సర్ బేబీ కి ఏమ ఇంపాక్ట్ ఉండదు ఓన్లీ మదర్ కే హార్ట్ వీక్ అవుతాది. ఈ బేబీకి అంటే పుట్టే గ్రౌండ్ లో సర్ బేబీకి ఫీటల్ బేబీకి ఎటువంటి టెస్ట్లు ఉంటాయి సర్ వాళ్ళకి ఎలాంటి కేర్ తీసుకోవచ్చు ఒకవేళ అంటే నువ్వు అంటే యూజువల్ గా ఇది పెరిగిపాటం కడమ అయిపోతే ఓన్లీ లాస్ట్ ట్రైమిస్టర్ ఆ టైం లో మనకు తెలుస్తది.
(19:19) సో ముందే తెలిసిందంటే నీకు గ్రోత్ రిటార్డేషన్ అయిపోతాయి లోపల పెరిగే బేబీ వేయటం అవన్నీ కొంచెం కాంప్రమైజ్ అవుతా ఉంటాయి. ఓకే సో కొంచెం ఫిజికల్ యాక్టివిటీ తగ్గించుకొని రిస్క్ ఎక్కువ తీసుకొని ప్రాపర్ న్యూట్రిషన్ డైట్ తీసుకుంటే ఆ రిస్క్ అనేది తగ్గించు సో మోస్ట్లీ ఇట్లాంటివి ఏందంటే నెగ్లెక్టెడ్ ఉమెన్స్ లో మనం ఎక్కువ హార్ట్ వీక్ అవ్వడం చూస్తుంటాం.
(19:40) నెగ్లెక్టెడ్ ఉమెన్స్ డైట్ ని ప్లస్ పర్సనల్ కేర్ ఎక్కువ లేకపోవడం న్యూట్రిషన్ సరిగ్గా తీసుకోకపోవడం కొన్ని జెనటిక్ అసోసియేషన్స్ కూడా ఉంటాయి. వాళ్ళలో ఎక్కువ హార్ట్ వీక్ అవుతా ఉంటది. అంటే మెన్స్ వాళ్ళ పార్ట్నర్ మెన్స్ వాళ్ళకి ఏ విధంగా సపోర్ట్ వాళ్ళకి అవేర్నెస్ ఎలా ఇవ్వచ్చు మెన్స్ రోల్ వాళ్ళకి ఎలా ఉంటుంది నీ ప్రతి సింటమ్ ని నువ్వు నెగ్లెక్ట్ చేయొచ్చు నీకు దమ్ము వచ్చినా చెంటలు వచ్చినా నీకు చాత కాకపోయినా నువ్వు కంపల్సరీ దగ్గరలో ఉన్న ఫిజిషియన్ గాని కార్యాడిలాజిస్ట్ గాని కలిస్తే వాళ్ళు టూ ఈకోలో మనకుి తెలిసిపోతది. అందుకే ఇప్పుడు
(20:10) చాలా మంది గైనకాలజిస్ట్లు గాని ఆబ్స్టిషన్స్ గాని కంపల్సరీ ఆ మదర్ కి టుడే చేయడం మాండేటరీ ఓకే ఓకే ఆ ఎందుకంటే వాళ్ళకి చాలా 90% సింటమ్స్ కూడా చెప్పారు అన్నీ టాలరేట్ చేస్తా ఉంటారు. సడన్ గా ఎప్పుడు నీకు పోస్ట్ హాఫ్ లో నీకు బీపి తగ్గింది దమ్ము వచ్చింది ఆక్సిజన్ లెవెల్స్ పడిపోతున్నాయి అప్పుడు నువ్వు హార్ట్ చెక్ చేస్తే నీకు చానా ఇప్పుడు అది మొత్తం ఏం చేయలేని స్థితిలో ఉండిపోతారు.
(20:33) సో బెటర్ ముందే తీసుకొని జాగ్రత్తలు పడితే ఆ స్టేజ్ ని మనం తప్పించుకోవచ్చు. ఓకే ఓకే సర్ థాంక్యూ థాంక్యూ సో మచ్ సర్ అండ్ స్లీప్ హార్ట్ హెల్త్ ని ఎలా ఇంపాక్ట్ చేయబోతుంది సర్ చాలా మంది బిజీ లైఫ్ లో స్ట్రెస్ లైఫ్ లో స్లీప్ ని చాలా ఇగ్నోర్ చేస్తున్నారు సర్ ఈ స్లీప్ అనేది హార్ట్ ఇష్యూస్ ని తక్కువ నిద్రపోవడం వల్ల హార్ట్ రిస్క్స్ ఎక్కువ ఉంటుంది అంటున్నారు సర్ దీన్ని మీరు ఏ విధంగా చెప్పగలుగుతారు స్లీప్ అంటే వన్ ఆఫ్ ది హార్ట్ అటాక్స్ పెరగడానికి మెయిన్ కారణం స్లీప్ స్లీప్ అనేది మన బాడీ రిపేర్ చేయడానికి బెస్ట్ మెడిసిన్ నువ్వు మార్నింగ్ నుంచి నైట్ వరకి
(21:03) అడిసిపోయి పడుకున్న తర్వాతనే నీ బాడీ అంతా రిలాక్స్ అయిపోయి నువ్వు చేసిన చెత్త చెత్త మంచి అంతా రిపేర్ చేసే ప్రాసెస్ే స్లీప్ ఆ స్లీప్ ని నువ్వు నెగ్లెక్ట్ చేసినావ అంటే రిపేర్ కాదు సో ఆ ప్రాపర్టీ అంతా ఆ చెత్త అంతా అక్యములేట్ అయిపోతుది. సో అది ఏదో ఒక రోజు నీకు వ్యాధిలో వస్తది ఆ వ్యాధి బీపి కావచ్చు షుగర్ కావచ్చు హార్ట్ అటాక్ కావచ్చు.
(21:23) సో స్లీప్ అనేది బెస్ట్ మెడిసిన్. ఐడియల్ గా ఎంత ఉండొచ్చా? సిక్స్ టుఎయిట్ అవర్స్ సౌండ్ స్లీప్ మంచి గాడ నిద్ర అనేది బెస్ట్ మెడిసిన్. డాక్టర్స్ ఏ విధంగా చేస్తారు సర్ మీరు 24 అవర్స్ పేషెంట్ వచ్చినప్పుడు సర్ ఈ నైట్ లో డాక్టర్ సర్ బాడ్ మీ స్లీప్ టైం ఎలా పెట్టుకుంటారు సర్ మనం చెప్పడం వరకే చాలా చెప్పొచ్చు బట్వెన్ ఇట్ కమ్స్ టు ప్రాక్టికల్ మనం కొన్నిసార్లు స్లీప్ ని కాంప్రమైజ్ చేయాల్సి వస్తది.
(21:47) ఫస్ట్ చాలా ఏదో విధంగా మనం చూసుకోవాలి బట్ మన చేతుల్లో కొంతవరకు ఉంటది కొంతవరకు ఉండదు. సో మోస్ట్ ఆఫ్ ద నెట్వర్క్ లో సర్ ఒక స్టేటస్ 12 ఓ క్లాక్ పెట్టినప్పటికి కూడా మినిమల్ 100 ప్లస్ మెంబర్స్ 12 ఓ క్లాక్ స్టేటస్ చూసేవాళ్ళు ఉన్నారు సర్ ఆ మరి ఎట్లా సమాజం ఎట్లా పోతుంది అందులో అన్ని ప్రొఫైల్స్ అన్ని డొమైన్ నుంచి అన్ని సెక్టార్ వరకు WhatsApp ప్రోగాలు ఎక్కువైపోతాయి సర్వా ప్రోగ్రాం్ స్టార్ట్ అవుతుంది కదా కొత్త కొత్త డిసీస్వా దానికి ఒక స్పెషలిస్ట్ కావాలి స్పెషలిస్ట్ కావాలి థాంక్యూ సర్ అండ్ చెస్ట్ పెయిన్ వచ్చిన ప్రతిసారి సార్ ఆర్యటక్ అనుకోవాలనా
(22:20) అండ్ చెస్ట్ పెయిన్ వచ్చిన ప్రతిసారి ఆర్టక అనుకోవాల చెస్ట్ చెస్ట్ పెయిన్ కి గ్యాస్ పెయిన్ కి హార్ట్ పెయిన్ కి అసలు ఎలా ఐడెంటిఫై చేసుకొని ఎలా తీసుకోవచ్చు సో చాలా మంది ఇప్పుడు చెస్ట్ పెయిన్ అనేది చాలా కామన్ సింటమ్స్ నీకు [గురకలు] చాతి అంతా బరువు ఉన్న దడదడ ఉన్న చెమటలు వచ్చినా ఇదంతా పట్టేసినా పుడిచినట్ట అయినా పీకుతున్నా లాగుతున్న చాలా మంది ఒక్కొక్క రకంగా ఒక్కొక్కరు దాన్ని చెప్తారు.
(22:46) సో అన్ని చాతి నొప్పిలో అంటటాక అంటే కానే కాదు. కానీ ఈ చాతి నొప్పి తోటి ఏదో ఒక సింటమ్ నీకు ఉంది నీకు ఎడమ చేతి గుంస్తుంది నాకు నడుము నస్తుంది నాకు కొంచెం ఇట్లా మెట్లు ఎక్కితేనే దమ్ము వస్తుంది కొద్ది దూరం నడిస్తేనే దమ్ము వస్తుంది. కొద్ది దూరం పోంగానే నాకు తిప్పినట్టు అవుతుంది. నాకు [గురకలు] చాతన అయితే లేదు ఇట్లాంటి ఏ సింటమ్ ఉన్నా అది మనము హార్ట్ ప్రాబ్లం గా చెప్పుకోవచ్చు నాకు ఓన్లీ ఇడ గీడ గుచ్చుతుంది ఇదంతా లాగుతుంది ఇదంతా దడదడ అనిపిస్తుంది ఒక వేలుతో చూపించే నొప్పి హార్ట్ పెయిన్ కాదు.
(23:17) ఓకే నీకు చాతి నొప్పి ఉండి వేరే సింటమ్స్ ఉంటే హార్ట్ పెయిన్ ఓన్లీ ఇక్కడే ఉంది ఇట్లా వచ్చితేనే వస్తుంది అనేది హార్ట్ ప్రాబ్లం కాదు. సర్ కామన్ గ్యాస్ పెయిన్ మామూలుగా పెయిన్ వస్తా గ్యాస్ కి చాలా రిలేటెడ్ కామన్ పెయిన్ వచ్చింది ఏ గ్యాస్ పెయిన్ అనుకు చాలా మంది ఎక్కువ కన్వెన్షన్ షుగర్ ఉండి నీకు ఇక్కడ పెయిన్ ఉందనుకో నువ్వు నేను చాలా మందిని చూసినా గ్యాస్ పెయిన్ ఉందని చెప్పి ఎండోస్కోపిక్ పోవడం గ్యాస్ ఎంట్రాలజిస్ట్ ని కలవడం వాళ్ళ ఈసి చూస్తే నీకు హార్ట్ అటాక్ ఉంది నువ్వు పరిగెత్తు నువ్వు వెళ్ళిపో అని చెప్పడం చాలా ఉంటది కొంతమంది డయాబెటిక్ గాని ఒబేస్
(23:47) గాని ఫీమేల్స్ లో గాని వాళ్ళకి ఓన్లీ సైలెంట్ గా చిన్న చిన్న సింటమ్స్ చూపిస్తది ఆ గ్యాస్ అని సో సో అప్పుడు ఈసి చూస్తే హార్ట్ అటాక్ లాగా ఉంటది. సో గ్యాస్ ని కూడా మనం ఏమి నెగ్లెక్ట్ చేయొద్దు గ్యాస్ ని కూడా నువ్వు హార్ట్ పెయిన్ చా హార్ట్ అటాక్ అనుకొని సం జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఆవన్ టు 10% రిస్క్ కూడా నువ్వు కాపాడుకున్నట్టు అయితది.
(24:09) సో నీకు నార్మల్ ఉంది గ్యాస్ ఉంది గోలీలు వేసుకుంటావ్ తగ్గిపోతది. ప్రాబ్లం్ ఉంది ట్రీట్మెంట్ చేసుకుంటావ్ బతుకుతావ్. ఇంకోటి కామన్ సిచువేషన్ సర్ ఇప్పుడు మా ఆఫీస్ లో ఒక పర్సన్ మా టీం్ మెంబర్ అన్కంఫర్ట్ అండ్ చెస్ట్ [గొంతు సవరించుకోవడం] పెయిన్ తో ఏదో సఫర్ అవుతుంది సర్ ఇమ్మిడియట్ గా అస్ ఏ మేమ కన్నా కొలీగ్స్ కావచ్చు టీమ్ మెంబర్ కావచ్చు ఆ పర్సన్ కి ఫైవ్ మినిట్స్ లో నేను ఎలా అంటే యాక్షన్ తీసుకోవాలి నేను ఎలా రెస్పాన్స్ అయితే డిస్కంఫర్ట్ అయ్యి ఆ పర్సన్ ని నేను ఎలా సేవ్ చేయగలుగుతా హార్ట్ డిస్కంఫర్ట్ తో చాతి నొప్పి వచ్చి నువ్వు నీ పక్కన ఉన్నన్ని నువ్వు ఎట్లా కాపాడుకోవాలిఅంటే
(24:37) ఫస్ట్ నువ్వు చాతి నొప్పి వచ్చింది అతను మంచిగా ఉన్నాడా లేడా మాట్లాడుతుండా పల్స్ అంటే మనం ఇట్లా పల్స్ చూసి మంచిగా ఉన్నా లేదో చూసుకోవాలి అన్ని బాగున్నాయి అంటే నువ్వు ఎక్కువ స్ట్రెయిన్ కాకుండా బరువులు లేపడం గాన ఇట్లా పరిగెత్తడం గాన ఏదో పానిక్ భయపడకుండా జస్ట్ వాళ్ళకి అషూరెన్స్ ఇవ్వాలి. ఓకే మనం దగ్గర డాక్టర్ హాస్పిటల్ లో ఉంది డాక్టర్ దగ్గరికి పోదాం అని చెప్పి ఫస్ట్ నువ్వు అతన్ని సైకలాజికల్ గా నువ్వు అతనికి కొంచెం అషూరెన్స్ ఇవ్వాల నెక్స్ట్ డాక్టర్ కి అప్ప చెప్తే డాక్టర్ విల్ టేక్ కేర్ [గురకలు] అతనే నాకు చాతి నొప్పి ఉంది నేనే
(25:06) పరిగెడతా గబగబ ఏదో చేస్తా అంటే అది నిజంగా ఆడిపోయిన అనుకుంటే హాస్పిటల్ లోపు ప్రమాదం అయిపోతాది. ఓకే సో పామ్ కాటు చాటి నొప్పి రెండు సేమ్ పామ్ కాట్ట అయినా చాటి నొప్పి అయినా నువ్వు ఫస్ట్ చేయాల్సింది అషూరెన్స్ ఓకే నీకేం కాదు బాబు నువ్వు కొద్దిగా జాగ్రత్తగా ఉండు నువ్వు హాస్పిటల్ కి వెళ్దాం ఈసిజి బాగుంది చూసుకుందాం అని చెప్పినావ అనుకో ఫస్ట్ వాళ్ళకి సైకలాజికల్ గా ఆ స్ట్రెస్ ఫ్యాక్టర్ ని తగ్గించినావ అనుకో ఫస్ట్ భయంతో వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ తోటి హార్ట్ అటాక్ నువ్వు భయపెట్టినావ్ నెక్స్ట్ రెండు రోగాలు ఎక్కువైపోయి చేదాపోయే స్థితి
(25:40) వస్తది. రీసెంట్ గా ఒక ఆఫీసర్స్ క్లబ్ లో ఒక లాయర్ మంచిగా 2:30 వరకు లంచ్ చేసి ఆఫీసర్స్ క్లబ్ కి వచ్చిండు మంచిగా వాకింగ్ చేసిండు. వాకింగ్ చేసి సడన్ గా నాకు బ్యాక్ పెయిన్ వస్తుందని వాళ్ళ కొలీగ్స్ కి చెప్పిండు బ్యాక్ పెయిన్ వస్తుంది కదా అంటే బాక్ కొద్దిగా తగ్గిపోతుదేమని ఒక ఫైవ్ మినిట్స్ వెయిట్ చేశను. ఇంకో 10 మినిట్స్ తర్వాత బ్యాక్ పెయిన్ ఎక్కువ అయిపోయింది.
(26:05) ఎక్కువయపోయేసరికి ఆ ఈసిజి చూస్తే నార్మల్ ఈసిజి నార్మల్ ఉంది 2డికో వేస్తే నార్మల్ ఉంది. నెక్స్ట్ ఒక 15 మినిట్స్ ఒకఫైవ్ టు 10 మినిట్స్ లో కాళ్ళు చేతులు పని చేస్తలేవు. తర్వాత కళలో పని చేస్తలేవు మాట్లాడస్తలేదు తర్వాత ఆగిపోయింది గుండె ఆగిపోయింది. అతని బీపి చూస్తే 200 ఉంది. 200 తోటి అయోటిక్ డిసెక్షన్ అంటాం హార్ట్ పైన ఉండే మెయిన్ రక్తనాలు అయోటా అంటాం మహాదమని ఆ మహాదమని చినిగిపోయింది.
(26:33) చినిగిపోయేసరికి ఆ అంతా కాళ్ళకి రక్త సర్ఫరా తగ్గిపోతది బ్రెయిన్ కి తగ్గిపోతది లంగ్స్ కి తగ్గిపోతది హార్ట్ సో బీపి అనేది నేను ఎందుకు చెప్తున్నా అంటే నువ్వు ఆఫీస్ లో సడన్ గా ఇట్లాంటివి వస్తే కొన్ని మనని కాపాడొచ్చు కొనం మనం ఏం చేయలేంు సో మన చేతుల్లో ఉంది ఇమ్మీడియట్ గా డాక్టర్ దగ్గరికి క్రిటికల్ చాలా సందర్భాల్లో అక్కడన్న నలుగురు ఇద్దరు ఆ హడవిడితో పేషెంట్ ని భయపెట్టే పరిస్థితి ఎక్కువ వాతావరణం చూస్తున్నా చాతి నొప్పి అంటే అంటే గ్యాస్ ఏరా నువ్వు గోరీలు వేసుకో అని చెప్పేటోళ్ళు ఉంటారు.
(27:05) నీకు చాతి నొప్పి కదా నీకు ముందే చెప్పా ఊకే అంటావు కదా అని చెప్పి నెగ్లెక్ట్ చేసేటోళ్ళు ఉంటారు. కొంతమంది ఫ్రెండ్స్ ఇంటెలిజెంట్ ఫ్రెండ్స్ ఏమో హాస్పిటల్ కి తీసుకెళ్లి అది ఏం లేదురా అని చెప్పేటోళ్ళు ఉంటారు. సో మనిషికి హెల్త్ ఇంపార్టెంట్ వెల్త్ ఇంపార్టెంట్ రిలేషన్షిప్స్ ఇంపార్టెంట్ హెల్త్ బాగుంటే వెల్త్ వస్తది వెల్త్ బాగుంటే రిలేషన్స్ బాగుంటాయి.
(27:23) సో నువ్వు హెల్దీగా ఫస్ట్ నువ్వు హెల్త్ ని నెగ్లెక్ట్ చేసుకోకుండా మంచిగా హెల్త్ ప్రొఫైల్ హార్ట్ ప్రొఫైల్ చేసుకుంటే ఇట్లాంటి ప్రాబ్లం రావు. సర్ ఇదే సందర్భంలో ఆ పేషెంట్ ఆ పర్సన్ కి మేము సిపిఆర్ చేయొచ్చా ఆ ఇప్పుడు నీకు పేషెంట్ నువ్వు అన్నట్టు చాతి నొప్పి వచ్చి ఇమ్మీడియట్ గా కొలాప్స్ అయిపోయిండు కొలాప్స్ అంటే మాట్లాడతలేడు కాళ్ళు చేతులు కలుగుతలేవు.
(27:42) సో ఈ పేషెంట్ కి నువ్వు ఇమ్మీడియట్ గా ఏం చేయాలనేది చాలా ఇంపార్టెంట్. సో నువ్వు చాతి నొప్పి వచ్చి ఈ పేషెంట్ కొలాప్స్ అయినప్పుడు ఫస్ట్ ఇది చూసుకోవాలి ఇదేంటి కరటి డాటరీ అంటాం ఇదేం పల్స్ లేదు ఏం లేదు ఇమ్మీడియట్ గా సిపిఆర్ స్టార్ట్ చేయాలి కంప్రెషన్స్ హార్ట్ ఏం పని చేస్తది కంప్రెస్ చేస్తది. సో ఆట అయిపోయినప్పుడు నువ్వు ఏం చేయాలి ఇమ్మీడియట్ గా నువ్వు కంప్రెషన్ స్టార్ట్ చేసి మౌత్ తోటి బ్రీతింగ్ ఇచ్చి ఇమ్మీడియట్ గా ఉన్న పక్క హాస్పిటల్ లో యంబులెన్స్ కో నువ్వు కాల్ చేసినావ అనుకో వాళ్ళు ఏసిఎల్ఎస్ అడ్వాన్స్డ్ లైఫ్ కేర్ సపోర్ట్ మెజర్స్
(28:11) పెట్టుకొని వస్తే వాళ్ళు ఇమ్మీడియట్ గా వాళ్ళు వెంటిలేట్ చేయడం కాానీ డీఫిబులేట్ చేయడం కానీ అట్లాంటివి చేస్తే వన్ టు ప్రాణాలు కాపాడిన సందర్భాలు చాలా ఉంటాయి. ఓకే సర్ దీన్ని అసలు ఎంత టైం లో హాస్పిటల్ రీచుకోవాలి సర్ గోల్డెన్ అవర్ అంటూ ఉంటారు గోల్డెన్ అవర్ అనేది ఎలా చెప్ హార్ట్ అటాక్ అంటే ఇప్పుడు నీకు చాతి నొప్పు వచ్చింది అది హార్ట్ అటాక్ విత ఇన్ 30 మినిట్స్ లో నీ క్లోజ్ అయినా నీ బ్లాక్ అయిన ఆర్టరీని ఓపెన్ చేయగలిగితే ద బెస్ట్ గోల్డెన్ అవర్ ఈస్ 30 మినిట్స్ 30 మినిట్స్ బట్ ఇండియాలో ఇప్పుడు నువ్వు ఏదో ఊర్లో ఉన్నావ్ వీడికి రావాలంటే నీకు
(28:42) కార్ అరేంజ్ చేసుకోవాలి నీ నీ ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ రెడీ కావాలి వీడికి రావాలంటే ఆ పుణ్యకాలం అంతా అయిపోతది. సో ఇవేమ ఆలోచించకుండా బెస్ట్ హాస్పిటల్ కి వెళ్ళనో నీకు అక్కడ క్యాథలాబ్ ఉంది ఇమీడియట్ గా యంజియోగ్రామ్ చేసేస్తారు బ్లాక్ ఐడెంటిఫై చేస్తారు స్టెంట్ వేస్తారు అని హార్ట్ వీక్ కాదు నీకు రిస్క్ చాలా తక్కువ నువ్వు అదే నువ్వంతా ఒక టూ త్రీ అవర్స్ లేట్ చేసి ఆ ఈసిజీ లో మొత్తం హార్ట్ అటాక్ వచ్చి హార్ట్ వీక్ అయిపోయింది నువ్వు ఇప్పుడే యంజియోగ్రామ్ చేసి స్టెంట్ వేసుకున్నావ అంటే మొత్తం చనిపోయిన రక్తనానికి స్టెంట్ వేసినట్టు ఉంటది. సో అప్పుడు రిస్క్
(29:14) ఎక్కువ రిజల్ట్ తక్కువ కాంప్లికేషన్స్ ఎక్కువ అన్నీ ఎక్కువ సో గోల్డెన్ అవర్ అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్ అది కామన్ మ్యాన్ కి చాలా ఇంపార్టెంట్ చాతి నోకి వచ్చిన ప్రతి పేషెంట్ దగ్గర ఉన్న హాస్పిటల్ కి కంపల్సరీ యస్ ఎర్లీ యస్ పాసిబుల్ ఇప్పుడు నువ్వు ఇక్కడ నిజాం లో ఉన్నావ్ నీ నియరెస్ట్ హాస్పిటల్ చేరుకోవడానికి ఫైవ్ మినిట్స్ పడతది నువ్వు ఊర్లో ఉన్నావ్ ఎర్లియస్ట్ నీకు ఎంత ఎర్లీయస్ట్ కి వెళ్తే అంత బెస్ట్ ఇప్పుడు ఈ నిజామాలో అసలు ఇటువంటి కండిషన్స్ లో పేషెంట్స్ చుట్టుపక్కల నిజామాబాద్ కావచ్చు చుట్టుపక్కల వాళ్ళు ఇటువంటి సందర్భంలో ఎలాంటి మిస్టేక్స్ తో
(29:45) వస్తున్నారు సర్ మీరు ఐటం ఫీల్ చేస్ ఆ చానా మిస్టేక్స్ ఇప్పుడు ఇండియాలో గోల్డెన్ అవర్ లో వచ్చే వాళ్ళు చాలా తక్కువ వెరీ వెరీ వఐపీస్ చాలా అట్లా ఫెసిలిటీస్ చాలా కాన్షియస్ హెల్త్ మీద చాలా ఆలోచించేటవాళ్ళు చాలా వస్తారు. వాళ్ళకి ఇమ్మీడియట్ గా మనం త్రమలైజ్ చేయడమో యంజియోగ్రామ్ చేయడమో చేస్తాం కానీ మోస్ట్ ఆఫ్ ది 98% 99% వాళ్ళంతా గోల్డెన్ అవర్ దాటిన తర్వాతనే వస్తారు.
(30:08) సో వాళ్ళకి మనం చెప్పి ఇట్లా ఉంది పరిస్థితి యంజియోగ్రామ్ చేయాలి మీకు ఈ ప్రాబ్లం్ ని ఐడెంటిఫై చేయాలని చెప్తాం. గ్యారెంటీ అడుగుతారు. గ్యారెంటీ అనేది ఎవరు ఇస్తారు డాక్టర్ గా ప్రయత్నం చేస్తాం కానీ గ్యారెంటీ అడుగుతారు. సో వాళ్ళని కన్విన్స్ చేసి వాళ్ళకి చెప్పి వాళ్ళని కన్సల్ట్ తీసుకొని మనం ముందుకు వెళ్లాల్సి వస్తది. ఓకే ఓకే సర్ ఇంక కొంతమందిలో పెయిన్ వచ్చి కొద్దిగా తగ్గుతూ ఉంటది సర్.
(30:30) ఆ అలాంటి సందర్భంలో తగ్గిందని చెప్పి బదిలిస్తే సేఫ్ అనుకోవచ్చా లేకుంటే దాన్ని అది ఇంతవరకు ఆ సైన్య ఇంతవరకు డేంజర్ గా తీసుకోవచ్చు ఓకే హార్ట్ అటాక్స్ అంటే ఇప్పుడు నీకు 100% బ్లాక్ అయిందనుకో నీకు కంపల్సరీ సింటమ్స్ తెలిసిపోతాయి. నీకు లోపల 80% 90% 95% బ్లాక్ ఉందనుకో అది ఏమైతది అంటే కొద్దిసేపు మూసుకపోతది నొప్పి వస్తది మళ్ళ ఓపెన్ కాగానే నొప్పి తగ్గిపోతది మూసుకపోతది నొప్పి వస్తది.
(30:54) సో ఈ టైం లో నువ్వు హాస్పిటల్ కి వెళ్లి ఆంజియోగ్రామ్ చేసి ఆ బ్లాక్స్ ని స్టెంట్ వేసుకున్న ఓపెన్ సర్జరీ చేసుకుంటే నువ్వు హార్ట్ అటాక్ ని ప్రివెంట్ చేయొచ్చు నీ హార్ట్ మజల్ ని కాపాడుకోవచ్చు. గోల్డెన్ అంటే డిక్టం ఏందంటే ఇక్కడ మెయిన్ గా మనం బాటం లైన్ ఇంపార్టెంట్ [గురకలు] విషయం ఏందంటే ఏ ప్రాబ్లం అయినా హార్ట్ మజల్ వీక్ కావద్దు.
(31:13) ఓకే హార్ట్ మజిల్ వీక్ అయిందంటే నువ్వు ఎన్ని కోట్లు ఖర్చు పెట్టినా ఎంత పెద్ద అమెరికా పోయినా నువ్వు ఏం చేసినా వీక్ అయినా హార్ట్ నార్మల్ రావడానికి అద్భుతాలు జరుగుతాయి తప్ప రాదు. సో నువ్వు మజిల్ వీక్ కాకుండా నువ్వు గోల్డెన్ అవర్ లో రావాలి. నువ్వు డాక్టర్ కి చెప్పిన మాటలు నమ్మి ట్రస్ట్ ఇచ్చి డాక్టర్ కి సపోర్ట్ చేయాలి నువ్వు అన్నట్టు ఏ సింటమ్స్ ని కూడా నెగ్లెక్ట్ చేసుకోవద్దు.
(31:34) సో బీబి ఉన్నవాళ్ళు తప్పనిసరిగా హార్ట్ పేషెంట్స్ అవుతారా ఆ బిపి అనేది హైపర్టెన్షన్ సో ఇప్పుడు హైపర్టెన్షన్ నార్మల్ గా అందరికీ తెలిసినట్టు 140/ 80 లోపల ఉండాలి. సో ఆ 140/80 కి నువ్వు టాబ్లెట్స్ వాడుతున్నావ అంటే నీకు హార్ట్ మీద పడి తక్కువ ఉంటది. సో నువ్వు ఒకరోజు వాడడము ఒకరోజు లేకపోవడము రోజు తప్పించి రోజు వేసుకోవడము నేను బీపి గురలు వేసుకోను అనుకుంటే బీపి పెరుగుతది బీపి పెరగడితే భరించేది గుండెనే సో హార్ట్ మీద లోడ్ పడతది ఆ లోడ్ ఎక్కువైనప్పుడు హార్ట్ వీక్ అవుతది.
(32:04) హార్ట్ వీక్ అయింది అనుకోండి నీకు దమ్ము రావడం కాళ్ళు ఉబ్బడము చెమటలు రావడం ఇట్లాంటి సింటమ్స్ ఉంటాయి. లోపల హార్ట్ లో ఏమనా బ్లాక్స్ ఉన్నాయి అనుకోండి ఆ బిపి ఫ్లక్చువేషన్స్ తోటి ఆ బ్లాక్ అనేది హార్ట్ అటాక్ అయిపోతుంది. సో మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ హార్ట్ పేషెంట్స్ గాని బిపి పేషెంట్స్ కానీ నార్మల్ నార్మల్ ఉంచుకోవాలి రెగ్యులర్ గా త్రీ మంత్స్ కి ఒకసారి టూ మంత్స్ కి ఒకసారా బిపి ని చెక్ చేసుకుంటూ బీపి నార్మల్ ఉంచడం చాలా ఇంపార్టెంట్.
(32:26) డయాబెటిక్ ని ఎలా ఇంపాక్ట్ ఎగుతుంది సర్ కంప్లీట్ హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ ని ఎట్లా ఇంపాక్ట్ ఎగుతది? ఎలా డేంజర్ గా మారుతుంది హార్ట్ డయాబెటీస్ సైలెంట్ కిల్లర్ హార్ట్ పేషెంట్స్ కి వచ్చేసరికి డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ లో చాలా మందికి ఏం సింటమ్స్ ఉండవు. ఈసిజ చూస్తే నీకు టూ త్రీ డేస్ ముందే నీకు హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది బాబు అని చెప్పాల్సి వస్తది.
(32:43) సో డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ సైలెంట్ కిల్లర్స్ అని చెప్పుకోవచ్చు. సో డయాబెటీస్ వల్ల ఏమవుతది అంటే షుగర్స్ అది వాళ్ళకి ఎత్రరోస్క్లరోటిక్ హార్ట్ డిసీసెస్ అని స్టార్ట్ అయిపోతది. లోపల రక్తంలో కొవ్వు జమ అయతా ఉంటది. సో ఆ కొవ్వు అనేది మెల్లమెల్లగా ఫస్ట్ ఫ్యాట్ అయితది తర్వాత ఫైబ్రో ఫ్యాట్ అయితది తర్వాత ఫైబ్రో క్ాల్సిటిక్ అయితది. సో డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ హార్ట్ అటాక్స్ కి రిస్క్ ఎక్కువ సర్ ఎగ్జాంపుల్ వాళ్ళకి ఎక్కువ అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
(33:05) సర్ మా ఫాదర్ కి గాని మా మదర్ కి గాని హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ సో నాకు ఉందనుకుంటే నేను ఎలాంటి టెస్ట్లు చేసుకోవాలి ఎలా ప్రివెన్షన్ చేసుకోవచ్చు నువ్వు అనేది ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే గనుక అస్ ఏ పిల్లలుగా వాళ్ళ టెస్ట్లు ఎలాంటివి చేసుకోవాలి ఎప్పుడెప్పుడు టెస్ట్లు చేసుకొని ఎలాంటి మెడికేషన్ కావచ్చు ఎలాంటి ఫాలో అప్ నేను చేసుకుంటే గనుక నాకు రిస్క్ తక్కువ ఉంటుంది సర్ సో నువ్వు అడిగిన పాయింట్ ప్రివెన్షన్ ఇస్ బెటర్ దాన్ క్యూర్ సో మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్ బెస్ట్ హార్ట్ అటాక్ రాకుండా ఏమేమి ప్రివెన్షన్స్ చేసుకోవచ్చు ఇప్పుడు
(33:33) నీకు తెలుసు నీ ఫ్యామిలీలో హార్ట్ ప్రాబ్లం ఉంది సో నీ చేతిలో ఉంది నువ్వు ప్రివెంట్ చేసుకోవాలి. సో నువ్వు ఏంది నీకు షుగర్ ఉందా బిపి ఉందా నీకుొక కంటిన్యూస్ మానిటరింగ్ ఉండాలి నువ్వు రెండు నెలకో మూడు నెలలకు నువ్వు షుగర్ టెస్ట్ బిపి టెస్ట్ చేసుకోవాలి. కొలెస్ట్రాల్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి. టుడీకో టిఎంటి చేసుకోవాలి.
(33:50) టఎంట లో ప్రాబ్లం్ ఉందంటే యంజియోగ్రామ్ సిటిఆర్ కన్వెన్షనల్ యంజియోగ్రామ్ చేసుకోవాలి. నీకు బ్లాక్స్ ఉందా లేదా తెలిసిపోతే నీకు బ్లాక్స్ ఉందనుకోండి దానికి సంబంధించిన మాత్రలు లిపిడ్ లోరింగ్ ఏజెంట్స్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మాత్రలు ఓకే అవన్నీ వాడితే నువ్వు సడన్ గా నీ ఫాదర్ కి అయినట్టో మదర్ కి అయినట్టో నీకు వచ్చే అవకాశాన్ని నువ్వు చానా వరకి కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు.
(34:09) నీకు ఫ్యామిలీలో ఉంది నేను ఇష్టం వచ్చినట్టు స్మోకింగ్ చేస్తా నేను ఇష్టం వచ్చినట్టు ఆల్కహాల్ తాగుతా నేను బయట నిద్ర ఐదఆరు గంటలే పడుకుంటా ఎక్కువ ఆలోచిస్తా నేనువాట్ నైట్ అంతా చూస్తా నేను మంచిగా నిఖిల్ సాయిలోన వంశీలోన రోజు ఎంజాయ్ వేసి అంత పిజ్జా బర్గర్స్ తింటా ఎక్కువ చిప్స్ తింటా ఇవన్నీ వేసినావ అనుకో నువ్వు మీ ఫాదర్ మదర్ కంటే దగ్గరికి వచ్చినట్టున్నా ఇంకొటి చిప్స్ అట్లా చూసా చిప్స్ అంటే కామన్గా నాకు [గొంతు సవరించుకోవడం] ఒక లాస్ట్ టూ ఇయర్స్ ఒక అలవాటు ఉండే సార్ ఆ [గురకలు] మధ్యాహ్నం లంచ్ టైం లో నేను లంచ్ చేసే పీరియడ్ లో ఒక
(34:42) చిప్స్ ప్యాకెట్ తీసుకొని తినేయను సార్ సో దాని వల్ల నాకు కొంత ఇబ్బందికర చిప్స్ అనేవి ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ అని ఇప్పుడు చిప్స్ అల్దిరం ఫుడ్ ఇవన్నీ ఏందంటే ఎప్పుడో తయారవుతాయి ఇక్కడికి వచ్చేసరికి అవి ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ దాంట్లో నువ్వు అవి ఎన్ని రోజులు ఉంచాలంటే సాల్ట్ కంటెంట్ ఎక్కువ ఉంటది. సో అవన్నీ ఏందంటే ఎక్సెస్ క్యాలరీస్ తర్వాత ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ అంటాం.
(35:03) ఏ దేనికైనా ఏ ప్రాబ్లం్ కైనా ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ అనేది ఇంపార్టెంట్ చిప్స్ అని వచ్చేసరికి ఇంకా పాప లాంటివి మా ఫుడ్ విషయంలో వచ్చేసరికి చిప్స్ బర్గర్స్ పిజ్జాస్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ పికిల్స్ పానీపూరి అవన్నీ ఉన్నాయి కదా అవన్నీ ఇట్స్ ఏ జంక్ ఫుడ్ క్యాలరీస్ ని పెంచితే నీ లైఫ్ ని తగ్గిస్తాయి. హెల్తీ హార్ట్ కి తీసుకోవాల్సిన సూపర్ ఫుడ్ ఏం ఆ సూపర్ ఫుడ్స్ కంటే ఏం తినద్దో తెలుసుకోవడం బెటర్ ఓకే ఏం తినొద్దు జంక్ ఫుడ్ తినొద్దు జంక్ ఫుడ్ ఇప్పుడు ఫుల్ ఇప్పుడు ఒకప్పుడు నా చిన్నప్పుడు నేను అప్పుడు 10ెత్ ఇంటర్మీడియట్ వరకి రెస్టారెంట్ కి వెళ్ళింది సంవత్సరానికి ఒకసారి రెండు
(35:37) సార్లు ఓకే ఎంబిబిఎస్ 2005 నుంచి అనుకుంటా 2005 నుంచి రెస్టారెంట్స్ బిజీ అయిపోయినాయి నువ్వు చూస్తుంటే నిజమ రెస్టారెంట్ ఉండేవచ్చు ఇప్పుడు ఎన్ని అయిపోయి ఇప్పుడు నిజాం సార్ మామూలుగా వీకెండ్ కి వెళ్ళేది కాస్త త్రౌట్ వీక్ మొత్తం కూడా ఫుల్ ఉంటుంది సో ఇంట్లో వండుకోవడం మానేసిరు బయట తింటున్నారు.
(35:56) ఒక నలుగురు బ్యాచిలర్స్ ఉంటే ఓల్డ్ ప్రాక్టీస్ ఏమఉండే ఇంట్లోనే అన్ని తెచ్చుకొని వాళ్ళ సిలిండర్ పెట్టుకొని వాళ్ళు వండుకొని షేరింగ్ లో ఉంటున్నాయి. ఇప్పుడు నలుగురు ఏం చేస్తున్నారు ఏదో మెస్కా అటాచ్ అయితారు లేకపోతే వెహికల్స్ సాయో వంశీలో తింటారు. వారానికి ఒకసారి రెండు సార్లు మంచిగా తాగడం గానీ స్మోక్ చేయడం కాానీ అట్లాంటి వాటికి అలవాటు పడ్డారు.
(36:14) సో ఇవన్నీ జంక్ ఫుడ్ మళ్ళీ ఇంత తింటాడు కదా వాడు పని చేస్తాడా జిమ్ కి వెళ్తాడా వెళ్ళాడు చెమట వస్తదా చేసే పనిలో రాదు. సో అవన్నీ ఏమైతాయి ఒబేసిటీ అయితది ఒబేసిటీ అంటే ఉండాల్సిన హైట్ కి వెయిట్ ఎక్కువ అయిపోతాయి సో అవన్నీ ఏడిపోతాయి హార్ట్ అటాక్ రావడానికి దగ్గర సో ఫాస్ట్ ఫ్రైడ్ బేక్డ్ ప్రిసర్వ్డ్ ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ తినొద్దు ఫాస్ట్ ఫుడ్ నువ్వు ఏం తినొద్దు ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ అసలు తినొద్దు బేక్డ్ బేకరీస్ ని చాలా దూరంగా పెట్టుకోవాలి.
(36:42) ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ ఆ గోలీచి అవిచ్చి ఇవిచి చాలా చూసుకోవాలి ఆయిల్ అనేది యాక్చువల్ గా ఒక మనిషి ఒక మనిషి 1/ఫలీటర్ ఆయిల్ పర్ మంత్ వాడ బెటర్ ఇప్పుడు నలుగురు ఇంట్లో ఉన్నారు అనుకో మంత్లీ 2 లీటర్స్ ఆఫ్ ఆయిల్ బెటర్ అంతకంటే ఎక్కువ అవుతుంది అంటే ఇట్స్ యు ఆర్ ఎక్సీడింగ్ యవరేజ్ గా 5 Lస్ సింపుల్ గా వెళ్తున్నాయి అనుకుంటా సర్ కరెంట్లీ ఇప్పుడు ఐడియల్ గా నువ్వు ఒక మనిషి 1/2 Lటర్ మంత్ కి తీసుకుంటే కరెక్ట్ అంతకంటే ఎక్కువ ఉందంటే యు ఆర్ డామేజింగ్ యువర్ సెల్ఫ్ ఓకే సో ఇవన్నీ ప్రివెంటివ్ సర్ హెల్తీ హార్ట్ కి సూపర్ ఫుడ్ ఏమంటారు సర్ హెల్దీ హార్ట్ హెల్దీ హార్ట్ కి సూపర్
(37:16) ఫుడ్ ఫుడ్ విషయానికి వస్తే నీ హార్ట్ మంచిగా ఉండాలంటే నువ్వు అడిగిన ఫైవ్ ఫుడ్స్ అడుగుతున్నావ్ నేను ఊరికే అంటే జనాలకి అందరికీ చెప్తా పండ్లు కూరగాయలు పప్పులు ఎక్కువ తీసుకోమని చెప్తాను నేను అంటే నా పేషెంట్స్ కి నా రొటీన్ గా ఉదపదాంలే అందరూ అడిగేది కదా నువ్వు మందులు రాసినా నువ్వు ఎంత మంచి ట్రీట్మెంట్ ఇచ్చినా ఏం తినాలని అడుగుతాడు.
(37:33) అవును అంతా లాస్ట్ కి అయిపోయినాక మటన్ తినొచ్చా అంటాడు. [ఆశ్చర్యం] నేను మటన్ ముట్టొద్దు చూడొద్దు తినొద్దు అని చెప్తా మొత్తం కదా సార్ ఆ తినొద్దు రెడ్ మీట్ ఎక్కువ ఉంటది కదా ఓకే అంటే అకేషనల్ గా తిన్నా ప్రాబ్లం సార్ అకేషనల్ [గురకలు] గా ఎందుకు తినాలి రెడ్ మీట్ ని తినకపోవడం మానేస్తే బెటర్ కదా అంటే మన దగ్గర వస్తే తెలంగాణ కావచ్చు మాట అనేది కామన్ గా మటన్ కల్చర్ అయిపోయింది.
(37:55) దావత్తులలో మటన్ పెట్టకపోతే వాడు బేకర్ అన్న ఫీలింగ్ తీసుకొస్తారు. కానీ అది రాంగ్ నరేటివ్ రాంగ్ నోషన్ సో దాన్ని మార్చడం బెటర్ నువ్వన్న పాడ్కాస్ట్ లో ఒక రాంగ్ మెసేజ్ పెట్టు మటన్ తినద్దుని గట్టిగా థం్నెల్ పెట్టి పెట్టినావ అనుకో అది రీచ్ ఎక్కువ అవుతది. ఓకే సార్ ప్రయత్నం చేద్దాం సార్ మటన్ తినొద్దు చూడొద్దు ముట్టొద్దు తింటే నేరం ఘోరం పాపం అని పెట్టాయి.
(38:17) ఆ తినాల్సినయి తినాల్సినవి పనులు కురాయలు పప్పులు మంచిగా ఎగ్ ఐటం మంచి నట్స్ నట్స్ లో మంచిగా ఆల్మండ్స్ కానీ వాల్నట్ గాని బాదం అట్లాంటివి [గురకలు] తీసుకోవాలి లో ఫ్యాట్ డైట్రీ ప్రొడక్ట్స్ మంచి కర్డ్ గానిీ మిల్క్ ప్రొడక్ట్స్ కానీ తీసుకోవచ్చు. సర్ పుట్టతో వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ సీరియల్స్ లో ఓట్స్ ఫైబర్ ఎక్కువ ఉండే ఓట్స్ అట్లాంటివి కూడా తీసుకోవచ్చు మిల్లెట్స్ ఓట్స్ సర్ మటన్ తిరద్దు అన్నారు కదా చికెన్ ఫిష్ లాంటివి తీసుకో చికెన్ ఫిష్ ప్రాన్స్ అప్పుడప్పుడు మోడరేషన్ ఇంపార్టెంట్ మైండ్ ఫుల్ ఈటింగ్ ఇంపార్టెంట్ ఈ రెండు వర్డ్స్ ఇంపార్టెంట్
(38:49) మోడరేషన్ మైండ్ ఫుల్ ఈటింగ్ అంటే నువ్వు మితంగా ఇష్టంగా మితంగా తినాలి. ఓకే నీకు నచ్చినట్టు ఇష్టం వచ్చినట్టు తినకుండా మితంగా ఇష్టంగా తింటే సరిపోతాయి. మైండ్ ఫుల్ మోడరేషన్ ఆఫ్ చికెన్ ఫిష్ ప్రాన్స్ ఓకే ఓకే ఓకే సర్ పుట్టుకతో వచ్చే హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ కి పర్మనెంట్ సొల్యూషన్ ఉంటుందా సర్ ఓకే పుట్టుకతో హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ అంటే పుట్టుక అప్పుడు కంజెంటల్ హార్ట్ డిసీజెస్ అని అంటాం మనకి అంటే కామన్ గా హార్ట్ లో హోల్స్ ఉన్నాయా లేదా అంటారు కదా ఈ హార్ట్ లో హోల్స్ అనేవి రెండు రకాలు ఉంటాయి ఒకటి మంచిది చెడ్డయి దాన్ని మా భాషలో ఏమంటామ అంటే ఏ సైనోటిక్
(39:22) సైనోటిక్ ఏ సైనోటిక్ ల యూజువల్ గా ఏటసెప్టల్ డిఫెక్ట్ అని బిఎస్డి అని పిడి అని ఉంటాయి ఇవన్నీ మంచి ఇవన్నీ కొంతవరకి క్లోజ్ అయితాయి ఒక ఏజ్ వరకి క్లోజ్ కాకపోతే దానికి డెఫినెట్ ట్రీట్మెంట్ కంప్లీట్ గా ట్రీట్మెంట్ చేయొచ్చు. ఏజ్ వాల్స్ హోల్స్ ఉంటే వాటిని డివైస్ తోటో ఓపెన్ హర్ట్ సర్జరీ తోటో చేయొచ్చు. వాళ్ళకి లైఫ్ రిస్క్ ఏమ ఉండదు.
(39:45) అందరిలాగానే నార్మల్ లైఫ్ ని లీడ్ చేసుకోవచ్చు. ఆడుకోవచ్చు అన్ని ఆ వాళ్ళ లైఫ్ ఈ హార్ట్ లో హోల్స్ ఉండి ట్రీట్మెంట్ తీసుకొని మంచిగా అయిన వాళ్ళ లైఫ్ ఈక్వల్ గానే ఉంటది. కొన్ని హోల్స్ ఉంటాయి సైనోటిక్ హార్ట్ డిసీజెస్ అంటాం వాళ్ళకి ఏమైతది అంటే మంచి రక్తం చెడు రక్తం కలిసిపోయి ప్రవహిస్తా ఉంటది వాళ్ళకి లైఫ్ స్పాన్ తగ్గిపోతా ఉంటది.
(40:05) వాళ్ళకి డెఫినెట్ గా ట్రీట్మెంట్ ఏమ ఉండదు కొంతవరకు రిపేర్ చేయొచ్చు కానీ ఓవర్ ఏ పీరియడ్ ఆఫ్ టైం వాళ్ళకి కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి లైఫ్ స్పాన్ తగ్గిపోతది. ఓకే సో దీనికి బెస్ట్ టెస్ట్ పుట్టగానే మనం ఒక టెస్ట్ టూడి ఈకో చేసినామ అనుకో టుడి ఈకోలో మనకి తెలిసిపోతది ఇది మంచి హోలా చెడ్డ హోలా అని మంచి హోల్ కి మనం రెగ్యులర్ గా ఫాలో అప్ తీసుకొని కరెక్ట్ టైం లో కరెక్ట్ ట్రీట్మెంట్ ఇస్తే బెస్ట్ లైఫ్ మనం అందించిన వాళ్ళం అవుతాం.
(40:31) ఒక హోల్ దీనితోటి మనకి ముందే చెప్పేయొచ్చు ఇట్లా ఈ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి ఇట్లా ట్రీట్మెంట్ ఉంటది దీనికి ఇట్లా లైఫ్ స్పాన్ వస్తది ఈ సైనోటిక్ హార్ట్ డిసీస్ కి ఇట్లా డిస్కస్ చేసి ట్రీట్మెంట్ [గురకలు] ఆప్షన్స్ చెప్పొచ్చు ఈ హార్ట్ హోల్స్ కని వీటికి స్పెసిఫిక్ గా ట్రీట్మెంట్ ని ప్రాసెస్ మన నిజామాబాద్ లో గానిీ అవి అవైలబుల్ ఉందా ఆ అంటే ఇప్పుడు మనం డయాగ్నోసిస్ ఇచ్చే వరకు కొద్ది వరకు చేయొచ్చు.
(40:51) ఈ హార్ట్ హోల్స్ కి మనకి కొంచెం ఆ కొంచెం రిస్క్ ఇక్కడ నిజామాలో చేయాలంటే కొంచెం బ్యాక్ప్ ఉండాలి కొంచెం వాల్యూమ్ ఎక్స్పర్టైజ్ కొంచెం కొంచెం మనకి ఇక్కడ కాంప్రమైజ్డ్ ఉంటాయి. ఎక్కువ ఐఏ సెంటర్స్ కి వెళ్లి మంచి ట్రీట్మెంట్ తీసుకోవడం నా ఒపీనియన్ బెస్ట్ ఓకే హైదరాబాద్ కి వెళ్ళాం మంచి ఇప్పుడు రెయిన్బో గాని స్టార్ హాస్పిటల్ గానిీ పీడియాట్రిక్ డెడికేటెడ్ డిపార్ట్మెంట్స్ ఉంటాయి వాళ్ళ పని ఓన్లీ ఇదే అక్కడికి వెళ్తే బెటర్ ఎవాల్యేషన్ బెటర్ ట్రీట్మెంట్ బెటర్ ప్రొటోకాల్స్ బెస్ట్ ఆఫ్ ది బెస్ట్ సెంటర్స్ లో తీసుకున్న పాసిబిలిటీస్ ఉంటాయి. ఇప్పుడు
(41:22) అఫోర్డబిలిటీ ఉన్న వాళ్ళు మంచిగా చేసుకోవచ్చు. అఫర్బిలిటీ లేని వాళ్ళు ఆరోగ్యశ్రీ ఉంది కాబట్టి సో వాళ్ళకి కొంచెం ఫౌండేషన్ సపోర్ట్ కూడా ఉంటది కాబట్టి ప్రాబ్లం లేకుండా ట్రీట్మెంట్ అయితే అందుతుంది. సర్ హార్ట్ పోల్స్ అనేవి చిన్న వయసులో ఐడెంటిఫై కావు కొంతమందికి [గొంతు సవరించుకోవడం] లేడీస్ లో కావచ్చు జెంట్స్ లో కావచ్చు 30 25 ఏజ్ అప్పటి వరకు ఐడెంటిఫై అవుతుంది.
(41:41) అవును అప్పుడు ఆ ఏజ్ లో వాళ్ళు ట్రీట్మెంట్ స్పెసిఫిక్ గా ఏజ్ లోపే చేసుకోవాలన్న పారామీటర్ ఏమ ఉంటది నువ్వు అడిగిన క్వశ్చన్ మంచిది చాలా మందికి సడన్ గా నీకు 35 40 లో హార్ట్ లో హోల్ ఉందని చెప్తే వాడు షాక్ అయిపోతాడు. అరేయ్ నాకు ఇప్పటి దాకా తెలియదు నాకేం సింటమ్స్ లేడు వీడేంది ఆ హోల్ అని చెప్తున్నారు. డాక్టర్ ని తిడతారు డాక్టర్ ని డౌట్ పెడతారు షాపింగ్ చేస్తా ఉంటారు డాక్టర్స్ దాదాపు నాలుగు కన్సల్టేషన్ కన్సల్టేషన్స్ డాక్టర్ షాపింగ్ అవుతది.
(42:04) సో దీనికి మెయిన్ రీజన్ ఏమో అంటే ఏఎస్డి అంటాం ఏటల్ సెప్టల్ డిఫెక్ట్ యూజువల్ గా ఏం సింటమ్స్ ఉండవు సైలెంట్ గా మెల్లగా 40 35 లో కూడా వాళ్ళకి ఏం ప్రాబ్లం రాదు. కానీ రైట్ హార్ట్ పెరుగుతా ఉంటది రైట్ సైడ్ హార్ట్ సైజ్ పెరుగుతా ఉంటది. ఓకే కొంతమందిలో కొంచెం సింటమ్స్ ఫెటీక్ గాని అలసిపోవడం [గురకలు] దమ్ము రావడం అట్లాంటి సింటమ్స్ ఉంటాయి.
(42:24) స్ట్రెట్ పెడితే కొంతమందికి మర్మలు తెలుసు అట్లాంటి వాళ్ళని టూ డికో చేసి ఆ హోల్ ఉందనుకో హోల్ ని రెండు రకాలుగా క్లోజ్ చేసుకోవచ్చు. ఒకటేమో జస్ట్ లైక్ డివైస్ అంటాం మనం యంజియోగ్రామ్ ఎట్లా చేస్తామో ఆ పర్టినస్ ప్రొసీజర్ లోనే డివైస్ వెళ్లి మనం డిప్లాయ్ చేసేస్తాం దానికి చార్జిని కోయాల్సిన అవసరం ఏమ ఉండదు. ఉ కొంతమందికి డివైస్ పెట్టని వాళ్ళకి ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ చేసి ఆ ఎక్కడ హోల్ ఉందో దానికి మనం ప్ాచ్ పెట్టేసి క్లోజ్ చేసేసాం.
(42:51) సో వాళ్ళకి పెద్ద రిస్క్ ఏమ ఉండదు ఇట్లాంటి ఏజ్ తోటి ప్రాణాలు పోయే సందర్భాలు చాలా తక్కువ వెరీ లెస్ అని చెప్పొచ్చు. బెస్ట్ ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ వాళ్ళకి దొరుకుతాయి. సో ఇది ఓపెన్ హైట్ అందరూ కదా ఓపెన్ హైట్ సర్జరీ చేసిన తర్వాత పేషెంట్ కి మళ్ళీ రిస్క్ చాయిస్ ఉంటదా మళ్ళీ వాళ్ళకి కార్డియాక్ ఇష్యూస్ మళ్ళీ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది ఇప్పుడు హార్ట్ లో హోలు ఏఎస్డి ఉంది నువ్వు ఓపెన్ హర్ట్ సర్జరీ చేసి క్లోజ్ చేసినావ్ ఏం రిస్క్ ఉండదు వాళ్ళకి నువ్వు నువ్వు మారథాన్స్ కి వెళ్ళొచ్చు నువ్వు హిమాలయాస్ ట్రిక్కింగ్ కి వెళ్ళొచ్చు నువ్వు నీ ఫిజికల్ లిమిటేషన్స్ కి ఏం
(43:20) బ్యారియర్ ఉండదు యు ఆర్ లీడింగ్ లైక్ ఏ నార్మల్ పర్సన్ అది హోల్ ఉంది క్లోజ్ ఇష్టం అంతే ఇట్స్ నీకు ఏమి ప్రాబ్లం ఉండదు యు ఆర్ యస్ ఈక్వల్ యస్ అదర్ పర్సన్ నువ్వు నీ పక్కనోడితోటి సమానం. ఓకే సో కొన్ని హోల్స్ ఉంటాయి వేరే సైనోటిక్ హోల్స్ అని ఉంటాయి సైనోటిక్ హార్ట్ డిసీజెస్ తోటి వాళ్ళకి ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి వాళ్ళకి డాక్టర్ ముందే చెప్తాడు నువ్వు ఇట్లా చేయొద్దు నువ్వు ఇది చేయాలి.
(43:45) అవన్నీ ఉంటాయి. సర్ ఇంకోటి క్వశ్చన్ సర్ ఆ లేడీస్ లో ప్రధానంగా సార్ ఆ ఈ సర్జరీ అయిపోయిన తర్వాత సర్ ఇంటర్వెన్షన్ తో హోల్స్ ని క్లోజ్ చేసిన తర్వాత అంటే ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ తర్వాత వాళ్ళు ప్రెగ్నెన్సీ కి వెళ్ళవచ్చు సర్. ఆ ప్రెగ్నెన్సీ నియో ఇప్పుడు ఎసైనటిక్ హార్ట్ డిసీజెస్ హోల్స్ ప్రెగ్నెన్సీ చేయొచ్చు ఏలాంటి ఆపరేషన్స్ నార్మల్ గానే చేసుకోవచ్చు దానికి పెద్ద ప్రాబ్లమ్స్ ఉండవు కొన్ని రకాల జాగ్రత్త తీసుకుంటే సరిపోతుంది.
(44:09) అటువంటి అపోలు ఏమఉండవు ఆ ఏమ ఉండవు హోల్స్ వచ్చింది కాబట్టి నేను ప్రెగ్నెన్సీ వద్దనుకోవడం కానీ హోల్స్ వచ్చింది కాబట్టి నేను ఇంట్లో పని చేయను కానీ ఆఫీస్ కి వెళ్ళను ఇట్లాంటివి ఏమి టాబూస్ అంటే అట్లాంటి మనసులు ఏం పెట్టుకోకూద్దు. ఓకే ఇంకోటి సర్ ఓపెన్ ఆర్ట్ సర్జరీ అయిన తర్వాత పేషెంట్స్ కొద్ది కాలం మళ్ళీ తొందరలోనే చనిపోతారని నాకు కాపోయి ఉంది సర్ అంటే దాన్ని ఏ విధంగా అంటే ఓపెన్ హర్ట్ సర్జరీ నీ దృష్టిలో హోల్స్ కి ఓపెన్ అవర్ సర్జరీ చేస్తారు వాల్స్ ప్రాబ్లం ఓపెన్ సర్జరీ చేస్తారు ఏ సర్జరీ అయినా బైపాస్ వచ్చి ఓపెన్ హర్ట్ సర్జరీ అంటే
(44:37) సిబిజి ఇప్పుడు నీకు బ్లాక్స్ ఉన్నాయి నువ్వు సెంట్ ఏలేని సిచువేషన్ లో ఓపెన్ హర్ట్ సర్జరీ ఈ మూడు సిచువేషన్స్ లో ఓపెన్ సర్జరీ చేస్తారు. సో ఓపెన్ సర్జరీ ఇండికేషన్స్ ఏమున్నాయి అంటే హోల్స్ ఒకటి హోల్స్ ప్రాబ్లం్ కి ఓపెన్ సర్జరీ చేయొచ్చు. వాల్వ్స్ అంటాం అయోటిక్ వాల్ గాని మెటల్ వాల్ గాని ప్రాబ్లం వచ్చినప్పుడు ఓపెన్ సర్జరీ వేసి కొత్త వాల్స్ పెట్టడం ఇంకోటి ఏందంటే బైపాస్ సిఏబిజ అని చాలా మంది అంటారు కదా నేను మొన్ననే బైపాస్ చేసుకొని వచ్చిన అవి చేసుకొని వచ్చిన అంటారు ఇవి సిఏబిజి అంటే ఏందంటే నీకు స్టెంట్ వేయకుండా రక్తనాళాలు
(45:07) మొత్తం పాడైనాయి అనుకో వేరే రక్తనాలు తీసుకొచ్చి బైపాస్ చేశారు. యూజువల్ గా హోల్స్ కి చేసే బైపాస్ సర్జరీ తోటి ప్రాబ్లమ్స్ చాలా తక్కువ వాల్వ్స్ కి ఆపరేషన్ చేసేటప్పుడు కొద్దిగా ఆపరేషన్ రిస్క్ ఉంటది. ఉ బైపాస్ పేషెంట్స్ హార్ట్ వీక్ ఉండి బైపాస్ చేసుకుంటే వాళ్ళకి కొంచెం రిస్క్ ఎక్కువ ఉంటది. లైఫ్ రిస్క్ ఎక్కువగా ఉంటది.
(45:26) ఓకే ఎందుకంటే [గురకలు] హార్ట్ వీక్ ఉంది నువ్వు ఆ వీక్ ని అయినా హార్ట్ ని కాపాడడానికి ట్రై చేస్తున్నావ్. ఆ ప్రాసెస్ లో కొంచెం స్ట్రెస్ లెవెల్స్ ఎక్కువ తక్కువ అవ్వడంతో ఆ రిస్క్ ఫ్యాక్టర్ అనేది ఉంటది ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ ఈ అంటే ఏ సిచువేషన్ కి ఆపరేషన్ చేస్తున్నా దాన్ని బట్టి నీకు రిస్క్ పెరుగుతా ఉంటది.
(45:43) ఓకే సర్ స్టంట్ ఏ పేషెంట్స్ కి వేస్తారో ఎలాంటి సందర్భాలు వేస్తారు సర్ ఇప్పుడు ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ మనం డిస్కస్ చేసినాం కదా ఇందాక ఓపెన్ హర్ట్ సర్జరీ స్టెంట్ వేయన పేషెంట్స్ కి ఓపెన్ సర్జరీ వేస్తాం. ఇప్పుడు మరి స్టెంట్ ఎవరికి వేస్తామ అనేది ఆలోచిస్తే హార్ట్ అటాక్ ట్రీట్మెంట్ లో మనం ఏం చేస్తామ అంటే ఫస్ట్ నీకు హార్ట్ అటాక్ ఇప్పుడు మన ఎవరికైనా హార్ట్ అటాక్ పేషెంట్ మన హాస్పిటల్ కి వచ్చిండు.
(46:04) ఫస్ట్ మనం వాళ్ళకి ఏం చెప్తామ అంటే నీకు హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది నీకు ఈసిజీ లో ప్రాబ్లం ఉంది ఇమ్మీడియట్ గా యంజియోగ్రామ్ అని చేస్తామని చెప్తాం. యంజియోగ్రామ్ అంటే చేతి నుంచో గాని కాళ్ళ నుంచో గాని ఒక క్యాథిటర్ ని పంపించేసి గుండె రక్తనాలలో ఎక్కడ కొవ్వు ఉందో చెక్ చేసుకొని ఈ ఈ కొవ్వుకి ఇక్కడ బ్లాక్ ఉంది నీకు ఈ బ్లాక్ ని క్లియర్ చేసేడానికి మనము బెలూన్ వాడి స్టెంట్ వేస్తామ అని చెప్తాం.
(46:24) ఉ ఒక్క దగ్గర బ్లాక్ ఉండి ఆ [గురకలు] బ్లాక్ ని క్లియర్ చేసి ఫస్ట్ వైర్ పంపిస్తాం వైర్ తర్వాత వైర్ పై నుంచే బెలూన్ చేసి ఆ బ్లాక్ ని క్లియర్ చేసి తర్వాత ఇంకోసారి ఆ రక్తనాళంలో బ్లాక్ కాకుండా మూసుకపోకుండా మనం వేసేదాన్ని స్టెంట్ అంటాం. సో ఆ సిచువేషన్స్ లో హార్ట్ అటాక్ పేషెంట్స్ కి స్టెంట్ వేస్తాం.
(46:44) హార్ట్ అటాక్ రాకుండా మోర్ దన్ 70% ఏ పేషంట్స్ 70% రక్తనాల్లో బ్లాక్ ఉండి అతనికి సింటమ్స్ ఉన్నాయి అనుకోండి మనం స్టెంట్ వేస్తాం. సర్ మల్టిపుల్ స్ట్రెిన్స్ అలా నీకు మూడు రక్తనాల నేను ముందు చెప్పిన కదా ఒక రక్తనాలం 70% ఇంకో రక్తనాలంలో 80 90% ఇంకో రక్తనాలంలో 99% ఒక దగ్గర ఒక దగ్గర ఒక దగ్గర ఉన్నాయి అనుకో ఆ మూడు స్టెంట్స్ తీసుకోవచ్చు. నీకు స్టార్టింగ్ రక్తనాల నుంచి కింద దాకా బ్లాక్స్ ఉంటే అంతా స్టెంట్ లేయలేము వాళ్ళకి ఏం చేయాలి ఓపెన్ అవర్ సర్జరీ చేయాలి.
(47:12) ఒక దగ్గరే ఒక పరిమితమైన ప్లేస్ లో బ్లాక్ ఉండి ఆ బ్లాక్ ని స్టెంట్ తోటి క్లియర్ చేసుకోవచ్చు. మీకు రక్తనాళం స్టార్టింగ్ నుంచి కింది వరకు బ్లాక్ ఉంటే ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ చేసుకోవచ్చు. యూజువల్గా మీకు స్మోకింగ్ కానీ ఆల్కహాల్ పేషెంట్స్ కి ఒక దగ్గర అక్కడక్కడ బ్లాక్స్ ఉంటాయి కానీ డయాబెటిక్ గాని స్ట్రెస్ లెవెల్స్ ఎక్కువ ఉన్న పేషెంట్స్ కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ ఉన్న పేషెంట్స్ కి ఏమైతాయి అంటే వాళ్ళకి మూడు రకాల పైనుంచి కిందక బ్లాక్స్ ఉంటాయి డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ యూజువల్ గా డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ కి మూడు బ్లాక్స్ ఉండొచ్చు ఆ మూడు బ్లాక్స్ కూడా
(47:41) పై నుంచి కిందికి బ్లాక్స్ ఉంటాయి డిఫ్యూస్ డిసీస్ అంటారు వాళ్ళకి ఓపెన్ సర్జరీ తోటి ఎక్కువ రిజల్ట్స్ బాగుంటాయి. ఒక ఒకటే దగ్గర బ్లాక్ ఉంది ఒక ప్లేస్ లోనే బ్లాక్ ఉందంటే స్టెంట్ బెస్ట్ ఎక్కువ ప్లేసెస్ లో బ్లాక్ ఉండి ఎక్కువ లెంగ్త్ బ్లాక్ ఉంటే ఓపెనర్ సర్జరీ బెటర్ ఇప్పుడు స్టెంట్ తీసుకున్నావ్ స్టెంట్ తర్వాత నువ్వు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటి అని మనం ఆలోచించుకుంటే స్టెంట్ తర్వాత మనం స్టెంట్ అనేది ఒక ఫారెన్ బాడీ ఇప్పుడు నువ్వు నీ బాడీలోకి ఒక పెన్ను లాంటి స్ప్రింగ్ ని పెట్టి మనము ఆ బ్లాక్ ని క్లియర్ చేసినాం. ఆ స్ప్రింగ్ ఆ స్టెంట్
(48:12) సేఫ్ అంటే ఇప్పుడున్న లిమిటేషన్ ఇప్పుడున్న పరిస్థితుల్లో స్టెంట్ కంటే బెటర్ ఆప్షన్ లేదు స్టెంట్ కి మనం డ్రగ్ పెడతాం ఆ డ్రగ్ కోటెడ్ స్టెంట్స్ అంటాం. డిఎస్ డ్రగ్ ఎల్యూటింగ్ బెలూన్స్ డ్రగ్ ఎల్యూటింగ్ స్టెంట్స్ ఈ డ్రగ్ ఏం చేస్తదంటే మళ్ళీ మూసుకపోకుండా మళ్ళీ చూస్తాది. కానీ ఈ స్టెంట్ మూసుకపోవడానికి చాలా కారణాలు ఉంటాయి.
(48:34) ఒకటేమో పేషెంట్స్ మందులు వేసుకోవడ సరిగ్గా మనము రక్తం పల్లుపడే టాబ్లెట్స్ రాస్తాం అందరికీ తెలిసినట్టు ఆస్పిరిన్ ఎకోస్ప్రిన్ అంటారు కదా ఎకోప్రస్ప్రిన్ గాని క్లోపిడోగ్రల్ కానీ టిక గిల్లాలు కానీ ఇవన్నీ రక్తం పల్చబడే టాబ్లెట్స్ ఇ కంపల్సరీ స్టెంట్ వేసిన పేషెంట్స్ ఎకోస్ిన్ టిక గిల్లాలు యూజువల్ గా ఇప్పుడున్న చాలా మంది పేషెంట్స్ కి ఎకో స్ప్రిన్ టిక గిలాలు రాస్తాం.
(48:56) ఇవి కంప్లీట్ గా డాక్టర్ చెప్పినట్టు రెగ్యులర్ గా వన్ ఇయర్ వరకు వాడాలి. కొంతమంది వన్ మంత్ వాడి ఇన్ని గోలీలు నేను మింగను ఆపేస్తారు. వాళ్ళకి స్టెంట్ మొత్తం మొత్తం పోతది మళ్ళ హార్డ్ అటాక్ వస్తది. చాలా మంది ఆరోగ్యశ్రీలో స్టెంట్ వేసుకుంటారు కదా వాడు పాపం మందులు కొనాలంటే నెలకి మూడు నుంచి 4000 ఖర్చు వస్తది. కొడుకు సపోర్ట్ చేయడు డబ్బులు ఉండవు మందులు ఆపేస్తారు పాపం ప్రాబ్లమ్స్ అయిపోతాయి.
(49:18) మళ్ళీ సఫర సో స్టెంట్ వేసుకున్న ప్రతి పేషెంట్ కష్టము నష్టము టాబ్లెట్స్ కంపల్సరీ వేసుకోవాలి. మీకు మనీ ప్రాబ్లం ఉంటే గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్ నుంచి తెచ్చుకొని షుడ్ కంటిన్యూ పేషెంట్ మళ్ళీ ఎన్ని మంత్స్ కి ఒకసారి ఫాలో అవుతుంది సర్ స్టెంట్ తీసుకు ఫస్ట్ స్టెంట్ తర్వాత వన్ వీక్ కి ఒకసారి వన్ మంత్ కి ఒకసారి తర్వాత త్రీ మంత్స్ కి ఒకసారి రెగ్యులర్ గా ఫాలో అప్ ఉండి టాబ్లెట్స్ రెగ్యులర్ గా వాడుతూ కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ని షుగర్ బిపి లెవెల్స్ ని కంట్రోల్ చేసుకుంటే స్టెంట్ మూసుకపోయే అవకాశం చాలా తక్కువ ఇప్పుడున్న టెక్నాలజీలో [గురకలు]
(49:46) బెస్ట్ స్టెంట్స్ లో నువ్వు మందులు వాడి లిపిడ్ ప్రొఫైల్ హెల్దీ లైఫ్ స్టైల్ వాడితే స్టెంట్ మూసుకపోవడం అనేది చాలా తక్కువ ఈ స్టెంట్ కి స్పెసిఫిక్ ఏజ్ ఉంటది సర్ అంటే ఏజ్ స్ట్రెంత్ కి గ్యారెంటీ ఉండదు వారంటీ ఉండదు. పేషెంట్ ఏజ్ ఏమన్నా ఇంపాక్ట్ తీసుకోవచ్చా ఈ ప్రొసీజర్ కి ఏమ అట్లే ఏమ ఉండదు స్ట్రెంత్స్ అనేది నీ బ్లాక్స్ ని ట్రీట్మెంట్ చేయడానికి మాత్రమే అది ఏజ్ వాళ్ళకన్నా ఆ నీకు ఇప్పుడు 30 ఇయర్స్ లో నీకు కొవ్వు ఉంది దానికి స్టెంట్ ఆప్షన్ ఇంకేముంది 70 ఇయర్స్ ఎవడైనా 30 ఇయర్స్ అయినా ఆ కొవ్వు ట్రీట్మెంట్ స్టెంట్ ఇప్పుడు కొత్తగా డ్రగ్ కోటెడ్ బెలూన్స్ అన్ని
(50:14) వచ్చినాయి కానీ రిజల్ట్స్ అనేవి ఇంకో మనం లాంగ్ టర్మ్ లో చూడాలి ఎట్లా ఉంటది అనేది ఓకే స్టెంట్స్ ఈ ఏజ్ లో ఈ స్టెంట్ వాడాలి ఆ ఏజ్ లో ఆ స్టెంట్ వాడాలి అనేది ఏమ లేదు. ఓకే సో ఒక కొవ్వు ఉంది నువ్వు బ్లాక్ ని క్లియర్ చేస్తూ స్టెంట్ వేస్తూ వచ్చేస్తావ్ రెగ్యులర్ గా ఫాలో అప్ కి రమ్మని చెప్తాం వాళ్ళు చూసుకోవచ్చు. కొంతమందికి ఏమవుతది అంటే క్యాల్షియం ఎక్కువ ఉంటది.
(50:33) బ్లాక్స్ లో అందరికీ మన టూత్ పేస్ట్ లాగా బ్లాక్స్ ఉన్నాయి అనుకోండి ఈజీగా స్టెంట్ వేయడం ఈజీగా కొంతమందికి ఏమవుతాదంటే ఐస్ గడ్డలు రాళ్ళలాగా బ్లాక్స్ ఉంటాయి. వాటిని క్యాల్షియం బ్లాక్స్ ఉంటాయి వాళ్ళకి స్టెంట్ పోదు తొందరగా వాళ్ళకి ఏమంటే ఆ క్యాల్షియం ని బ్రేక్ చేసే ప్రాసెస్ చాలా ఉంటది. క్యాల్షియం ని రాళ్ళని బ్రేక్ చేయడానికి కొన్నిసార్లు మిషన్స్ కొత్తవి వాడాల్సి వస్తా ఉంటది.
(50:51) అట్లాంటి వాళ్ళకి రిస్క్ కాంప్లికేషన్స్ ఎక్కువ సార్లు మూసుకపోవడం ఆ స్టెంట్ వేసింది కూడా ఎక్స్పాన్షన్ అనేది సరిగ్గా కాకపోవడం వల్ల స్టెంట్ అనేది కొంచెం మూసుకోపోయే అవకాశం వాళ్ళకి ఎక్కువ ఉంటారు. సార్ చాలా మంది లావుగా ఉంటే హార్ట్ అటాక్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి అంటుంటారు సర్ అది ఎంతవరకు ఛాయిసెస్ ఉంటాయి ఇప్పుడు చాలా మంది ప్రపంచం బాధపడుతున్న మేజర్ మేజర్ ప్రాబ్లం ఒబేసిటీ ప్రపంచంలో అతి పెద్ద జబ్బు అనేది వెయిట్ [గురకలు] వెయిట్ కంట్రోల్ లేకపోవడం వల్ల చాలా ప్రాబ్లమ్స్ వస్తున్నాయి.
(51:20) అందులో మెయిన్ ప్రాబ్లం్ వచ్చేది హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ హార్ట్ అటాక్స్ ఈ ఒబేసిటీ వాళ్ళలో ఏమవుతుందంటే కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. వాళ్ళకి ఆక్సిజన్ అంతగా సరిగ్గా దాని అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా అంటాం. ఆ స్లీప్ అప్నియా వాళ్ళ ఒబేసిలో ఎక్కువగా ఉంటది. వాళ్ళ స్లీప్ అప్నియా ఉన్న పేషెంట్స్ బీపి గాని షుగర్ గాని, కొలెస్ట్రాల్ గానిీ అబ్నార్మల్ గా నార్మల్ పేషెంట్స్ కంటే ఎక్కువగా ఫామ్ అవుతా ఉంటాయి.
(51:42) సో వాళ్ళకి ఇదే ఆబ్వియస్ గా కచ్చితంగా హార్ట్ అటాక్ రిస్క్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటది. సో ఇట్లాంటి పేషెంట్స్ మనం నీకు వెయిట్ ఎక్కువఉన్న పేషెంట్స్ కంపల్సరీ బీపి షుగర్ కొలెస్ట్రాల్ వెయిట్ ప్లస్ ఆ రిస్క్ స్టాటిఫికేషన్ తీసుకొని ఆ వెయిట్ ని రిడక్షన్ కి ప్రాసెస్ ప్లస్ ఆ టాబ్లెట్స్ వాడితే హార్ట్ అటాక్ కి సడన్ గా కాకుండా మనం కాపాడొచ్చు.
(52:04) సో ఆ వెయిట్ లాస్ ని తగ్గించుకోవడానికి వెయిట్ లాస్ కి తగ్గడానికి ఇప్పుడు చాలా మెడిసిన్స్ వచ్చినాయి కానీ అవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ లో రిజల్ట్స్ ఎట్లా ఉంటాయి అనేది మనం చూడాలి. సర్జరీస్ వచ్చినాయి చాలా మంది హీరోస్ చాలా మంది సెలబ్రిటీస్ పొలిటిషియన్స్ చేసుకున్నారు. మనం చూస్తున్నాం వాళ్ళు ఎంత వెయిట్ తగ్గారు ఎట్లా హ్యాపీగా ఉన్నారు.
(52:23) రికమెండ్ ఏం చేస్తారు సర్ నాచురల్ గా వెయిట్ తగ్గేది అనేదానికి ఆబవియస్ గా ఫస్ట్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ క్యాలరీస్ ఈ వైట్ ఆల్ వైట్స్ వైట్ ఏమేమ ఉంటాయి రైస్ ఉంటది షుగర్ ఉంటది సాల్ట్ ఉంటది ఈ మూడు వైట్స్ ని బెస్ట్ ఆఫ్ ది బెస్ట్ తగ్గించుకోవడం బెటర్ క్యాలరీస్ ని తగ్గించుకోవడం బెటర్ క్యాలరీస్ ఉన్న క్యాలరీస్ ని ఎక్కువ ఎక్స్పెండిచర్ ఎట్లా ఖర్చు పెట్టాలో చూసుకోవాలి.
(52:46) ఎక్సర్సైజ్ చేస్తావా స్విమ్మింగ్ చేస్తావా జాగింగ్ చేస్తావా వాకింగ్ చేస్తావా ఏం చేస్తావో ఇట్స్ ఇండివిడ్ువల్ నీ పర్సనల్ గా బట్ యు షుడ్ డు సం ఎక్సర్సైజ్ మళ్లా డైట్ కూడా కంట్రోల్ పెట్టుకొని ఎక్సర్సైజ్ మంచిగా చేస్తూ మంచి స్లీప్ అవన్నీ కాన్షియస్ గా చేస్తే వెయిట్ నాచురల్ గా తగ్గొచ్చు. నీకు తగ్గలేదు అనుకుంటే నువ్వు ఇంకా నెక్స్ట్ ఆప్షన్స్ ఒబేసిటీకి వెళ్తుంటే యు షుడ్ టేక్ కేర్ ఆఫ్ ప్రొఫెషనల్ ఒపీనియన్ డైలీ డైలీ యవరేజ్ గా హెల్దీ వాక్ అంటే ఎన్ని మినిట్స్ చేస్తే బాగుంటది సర్ ఓన్లీ వాకింగ్ జరిపోతుదా హెవీ ఎక్సర్సైజ్ చేయాలా ఎలా అది ఎవ్రీథింగ్ ఈస్ ఇండివిడ్ువల్ ఇప్పుడు
(53:19) నేను కొత్తగా స్టార్ట్ చేస్తున్నా నేను సడన్ గా ఈరోజు స్టార్ట్ చేసి ఇప్పుడు గంటలో నేను మొత్తం చాలా ఫాస్ట్ గా పరిగెత్తాలి బిగరస్ గా ఇంటెన్సివ్ గా చేయాలి అనుకుంటే యు ఆర్ ఏ రిస్క్ట్ హార్ట్ అటాక్ వస్తది. ఓకే ఏ పనైనా గ్రాడ్ువల్ గా స్లో అండ్ స్టడీ విన్స్ ద రేస్ టైప్ నువ్వు చదువు ఎక్సర్సైజ్ ఈరోజు ఒక ఫైవ్ మినిట్స్ రేపు ఒక 10 మినిట్స్ గ్రాడ్ువల్ గా పెంచుకున్నావ అనుకో అది రిజల్ట్స్ కూడా చాలా బాగుంటాయి.
(53:44) సడన్ [గురకలు] గా ఈరోజు జిమ్ లో జాయిన్ అయిపోయి నేను కార్డియో వేస్తా ఎక్సర్సైజ్ చేస్తా వెయిట్స్ చేస్తా అంటే చూసినావు కదా జిమ్ లో సడన్ గా హార్ట్ అటాక్ వచ్చిపోయేటవాళ్ళు ఇట్లాంటి వాళ్ళే ఎక్కువ ఉంటారు. ఫిలిం సెలబ్రిటీస్ చాలా మంది ఆ వాళ్ళు ఎప్పుడు ఒక 10 డేస్ రెస్ట్ తీసుకుంటారు సడన్ గా 20 kgస్ లిప్పేసరికి హార్ట్ కంట్రోల్ అయిపోయి ఆగిపోతది వాడికి బ్లాక్ స్నేో ఆ వెయిట్ స్ట్రెస్ కి పోతాడు.
(54:03) సర్ ఇంతకుముందు హార్ట్ అటాక్స్ అంటే ఒక ఏజ్ స్పెసిఫిక్ గా 40 50 సంవత్సరాలు ఉంట అందరిక చిన్న పిల్లలకి చిన్న వాళ్ళలో ఏజ్ వస్తుంది దీన్ని ఎలా చెప్పగలుగుతారు ఓకే ఒకప్పుడు హార్ట్ అటాక్ అంటే మనము ఏజ్ అమ్మమ్మ తాతలకు హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది ఓపెన్ సర్జరీ చేసుకున్నారు స్టెంట్ వేసుకున్నారు అని వింటుండే ఈ లాస్ట్ 10 ఇయర్స్ ఎస్పెషల్లీ కోవిడ్ తర్వాత ఏందంటే 30 టు 60 ఇయర్స్ కి హార్ట్ అటాక్స్ ఇన్సిడెన్స్ చాలా పెరిగింది.
(54:25) ఉమ్ సో మనం ముఖ్యంగా ఈ గమనిస్తే ముఖ్యంగా సెడెంటరీ లైఫ్ స్టైల్ ఆఫీస్ జాబ్ కూర్చొనే పని చేస్తాము 24 గంటలు మాక్సిమం ఎక్కువ ఎక్సర్సైజ్ చేయము కూర్చొని పని చేయడం తర్వాత స్ట్రెస్ లెవెల్స్ పర్సనల్ గా ప్రొఫెషనల్ గా ఫైనాన్షియల్ గా స్ట్రెస్ లెవెల్స్ పెరిగిపోతున్నాయి చాలా మందికి ఈఎంఐస్ అనో లేకపోతే డెప్ట్స్ అనో అప్పుల తోట ఆ స్ట్రెస్ లెవెల్స్ పెరిగిపోయి ఆ స్ట్రెస్ వల్ల ఏమైతాయి అంటే కార్టిజోల్స్ కానీ క్యాటకోలోమెన్స్ కానీ వాళ్ళకి వెళ్ళిపోయి హార్ట్ అటాక్స్ రావడానికి రిస్క్ ఎక్కువ ఉంటది.
(54:55) తర్వాత స్లీప్ మెయిన్ గా స్ట్రెస్ స్లీప్ సెడంటరీ లైఫ్ స్టైల్ ఈ మూడు ఏజ్ తగ్గడానికి నేను అబ్సర్వ్ చేసిన మెయిన్ రీజన్స్ స్ట్రెస్ ఎక్కువ అవ్వడం స్లీప్ తక్కువ అవ్వడం సెడెంటరీ లైఫ్ స్టైల్ ఆఫీస్ జాబ్ డాక్టర్స్ కానీ సాఫ్ట్వేర్స్ కానీ చాలా మంది ఏం చేస్తారు కూర్చొని సం కంప్యూటర్ తో గాని చేస్తారు వాళ్ళు కొద్దిగా వాకింగ్ ఎక్సర్సైజ్ చాలా వాటికి తక్కువ సో ఇలాంటి వాళ్ళకి రిస్క్ ఎక్కువ సో వాళ్ళకి ఏమైతది క్యాలరీస్ అన్నీ ఎక్కువ డిపాజిట్ అయితా ఉంటాయి సో అటాక్ రిస్క్ ఎక్ ఉంటది ఇంకా నెక్స్ట్ ఈ స్మోకింగ్ గాని ఆల్కహాల్ గాని ఈ జంక్ ఫుడ్ అని మనం ముందు డిస్కస్
(55:29) చేసినాం. రైడ్ ప్రాసెస్డ్ బేక్డ్ ప్రిజర్వడ్ ఫుడ్స్ ఇవన్నీ ఎక్కువ తీసుకుంటే మనకి హార్ట్ ఎటాక్ తక్కువ ఏజ్ లో వస్తుంటారు. సర్ ఏ డొమైన్ వాళ్ళు ఏ డొమైన్ వాళ్ళ నేను ఒక పేషెంట్ నేను చూసిన ఒక రెస్టారెంట్ లో పని చేస్తాడు అతని ఏజ్ 32 ఓకే అతనికి ఆ సడన్ గా కుకింగ్ చేసేటప్పుడు చాతి నొప్పు వచ్చింది. అతను హిస్టరీ తీసుకుంటే అతను ఒక గాంజ అయి అడిక్ట్ గాంజాయ అడిక్టడ్ ఓకే సో అడిక్షన్ ఆ గాంజా అడిక్షన్ ఏమైతది అంటే రక్తనాళంలో సడన్ గా ఇంత పెద్ద రక్తనాళం సడన్ గా సన్నగా అయిపోతది.
(56:01) సన్నగా అయిపోయినప్పుడు బ్లడ్ ఫ్లో తగ్గిపోయి క్లాట్ అయిపోయి హార్ట్ అటాక్ వస్తది. సో ఇట్లాంటివి నువ్వు అన్నావు కదా ఏజ్ ఈ తక్కువ ఏజ్ వాళ్ళకి ఎక్కువ బ్యాడ్ హాబిట్స్ తోటి స్మోకింగ్ ఆల్కహాల్ డ్రగ్స్ ఇవి నికోటిన్ గాని గాంజా గాని ఇంకా అదర్ పోకేన్ ఇవన్నీ అడిక్షన్స్ ఉంటే ఏజ్ అనేది హార్ట్ అటాక్ కి సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా రావచ్చుని మనం చెప్పొచ్చు.
(56:25) సర్ ఇప్పుడు జనరల్ గా మీరు సెటర్ లైఫ్ స్టైల్ ఉన్న వాళ్ళకి రిస్క్ ఎక్కువ ఉంది అంటున్నారు అండ్ హెల్దీ గా ఉన్నటువంటి కానిస్టేబుల్ కావచ్చు అండ్ యాక్టివ్ గా ఉండే క్రికెట్ ప్లేయర్ కావచ్చు అండ్ జిమ్ చేస్తున్నటువంటి ఒక యంగ్ పర్సన్ కావచ్చు వీళ్ళందరూ ఎలా ఎఫెక్ట్ అవుతున్నారు ఆ ఇప్పుడు చాలా కామన్ గా చూస్తున్నాం జిమ్ లోకి హార్ట్ అటాక్ ఎందుకు వస్తుందని క్రికెట్ ఆడుతుంటే హార్ట్ అటాక్ తోటి ఎందుకు చనిపోతుందని చాలా మంది డౌట్ అంటే మనం చేయాలా లేదా జిమ్ చేస్తే యూస్ లేకపోతే మనకి కూడా హార్ట్ అటాక్ వస్తుందని భయ చాలా మందిలో ఉంటా క్వశ్చన్ మార్క్ ఉంది సార్ జిమ్ కి వెళ్తే
(56:53) ఏమైనా ప్రాబ్లెం అవుతుది అన ఒక ఆలోచన తో వెళ్తున్న వాళ్ళు కూడా ఉన్నారు సర్ సో మన అది కామన్ గా ఇప్పుడు నువ్వు అది జిమ్ లో నేను అందుకే ముందే చెప్తా స్లోగా గ్రాడ్ువల్ గా నువ్వు ఇంటెన్స్ ఆ స్పీడ్ పెంచుకోవడం చేస్తే నీకు బాడీ అడ్జస్ట్ అయితది నువ్వు సడన్ గా ఎక్సెసివ్ గా చేసినావ అనుకో హార్ట్ మీద స్ట్రెస్ అయి అట్లాంటి ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి యూజువల్ గా కొంతమందికి ఏముంటాదంటే జెనటిక్ ఎక్స్పోజర్ ఉంటది వాళ్ళ తాత ముత్తాతల్లో జెనటిక్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి.
(57:19) జెనటిక్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవాళ్ళకి ఈ స్ట్రెస్ లెవెల్స్ పెరిగిపోయినప్పుడు ఏమవుతది అంటే సడన్ గా ఆట అయిపోతది కొన్ని కార్డియో మయోపతీస్ అంటాం మనం ముఖ్యంగా ఇట్లాంటి వాళ్ళు ఏందంటే హైపర్ట్రోపిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ కార్డియం అయపోతే హెచ్ ఓసిఎం అని వైద్య పరిభాషలో అంటాం ఇట్లాంటి పేషెంట్స్ నువ్వు జిమ్ చేస్తావా స్విమ్మింగ్ చేస్తావా క్రికెట్ ఆడతావా వాలీబాల్ ఆడతావా ఇట్లాంటి పేషెంట్స్ ఏమైతది అంటే ఏదనా సడన్ గా ఎక్కువ స్ట్రెస్ గురైనా వాళ్ళ [గురకలు] ఆ టైం అనేది సడన్ గా అయిపోతది.
(57:44) ఇది జెనటిక్ ప్రాబ్లం. సో ఇట్లాంటివి కాకుండా ఉండాలంటే నువ్వు కంపల్సరీ నువ్వు ఏ యాక్టివిటీ చేసే ముందు ఒక కార్డియాలజిస్ట్ ని కలిసి నువ్వు టుడికో చేసుకొని నీవు టిఎంటి చేసుకొని నీకు ఫిట్నెస్ ఉందా లేదా అట్లాంటి ప్రాబ్లం నీకు వస్తదా లేదా అనేది నువ్వు ఒక రిస్క్ ప్రొఫైల్ మెయింటైన్ చేస్తే ఆ సడన్ ఈవెంట్ నుంచి నువ్వు కాపాడుకోవచ్చు.
(58:01) ముందు ప్లాన్ తో ఉండా ముందు ప్లాన్ కంపల్సరీ నువ్వు ఒక కార్డియాలజిస్ట్ దగ్గరికి వెళ్లి టుడే జిమ్ కి వెళ్ళే ముందో స్విమ్మింగ్ కి వెళ్ళే ముందో ఏదనా రిగ్రెస్ నువ్వు ట్రెక్కింగ్ కి వెళ్ళాలో నువ్వు యాత్ర కి వెళ్ళాలో నీ ఫిట్నెస్ లెవెల్స్ నువ్వు ముందు చెక్ చేసుకొని యాక్టివిటీ చేస్తే బెటర్ సర్ ఈ ఫిట్నెస్ లెవెల్స్ అంటే యవరేజ్ గా ఎన్ని మంత్స్ కి ఒకసారి చేసుకోవాలి యవరేజ్ గా ఒక 80% ఇప్పుడు 30 ఇయర్స్ లో నీ అన్నీ మంచిగా ఉన్నాయి నీకుేం సింటమ్స్ లేవు ఎవ్రీ ఫైవ్ ఇయర్స్ కి ఒకసారి చేసుకోవాలి నీకేమైనా ప్రాబ్లం ఉందంటే సిక్స్ మంత్స్ టు వన్ ఇన్
(58:25) కి ఒకసారి నువ్వు రెగ్యులర్ గా ఫాలో అప్ లో ఉండాలి నీకుేం ప్రాబ్లం లేదు ఫైవ్ ఇయర్స్ కి ఒకసారి నీకేమనా ప్రాబ్లం ఉంది సిక్స్ మంత్స్ టు వన్ ఇయర్ సో యన్యువల్ చెక్ప్ లో ఖచ్చితంగా వీటిని ఇంక్లూడ్ చేసుకుంటే హ్యాపీ యన్యువల్ చెక్ప్స్ అనేది ఇప్పుడు చాలా హాస్పిటల్స్ లో కంపల్సరీ బిగ్గెస్ట్ బిజినెస్ పార్టీస్ యన్యువల్ చెక్ప్స్ ఆ దానికి ఆఫర్స్ సో ఇవన్నీ జస్ట్ మీకు కంపల్సరీ యూస్ చేసుకుంటే మీకు కూడా బెనిఫిట్ అది పేషెంట్ కి అయితే హెల్పింగ్ కర్ పేషెంట్స్ కి డెఫినెట్ గా హెల్ప్ నీకు అన్నీ తెలుస్తాయి నువ్వు డిస్కస్ చేయొచ్చు నీకు ఏమున్న ప్రాబ్లమ్స్ అన్నిటిని
(58:53) అడగొచ్చు సో కంపల్సరీ అవి ఒక హాస్పిటల్ వైబుల్ కి ప్లస్ మీకు నాలెడ్జ్ కి రెండిటికి మంచి హెల్ప్ అవుతాయి కంపల్సరీ హెల్త్ చెక్ప్స్ ప్రతి ఒక్కరి దగ్గర ఉండాలి. అది రైట్ ఇన్వెస్ట్మెంట్ ఇయర్లీ ఒక పర్సన్ స్పీడ్ చే యన్యువల్ చెక్ప్స్ కంపల్సరీ ఫ్యామిలీ మొత్తాన్ని తీసుకొని తీసుకొని నీకు హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ కంపల్సరీ నీ హెల్త్ స్టేటస్ కంపల్సరీ నీ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ఉంటే నీకు అప్పులో పాలు కావు సడన్ గా నువ్వు 20,000 జీతం చేస్తున్నావ్ నీకు హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది మనాలు లక్షల అప్పు ఉంటది.
(59:24) సో అప్పుని తీసడానికి నువ్వు అప్పులు చేయాల్సి వస్తది. సో మళ్ళీ హార్ట్ అటాక్ ప్రాబ్లం పెరుగుతాది. హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ కంపల్సరీ హెల్త్ ప్రొఫైల్ కంపల్సరీ యక్టివ్ హెల్తీ డైట్ కంపల్సరీ సర్ మీ దగ్గరికి వచ్చే పేషెంట్స్ లో ఏ డొమెన్ వాళ్ళు ఎక్కువ సఫర్ అవుతున్నారు సర్ హార్ట్ ఇప్పుడు నేను మీ జాన్ లో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నా నేను ఎక్కువ మందిని చూసేది రూరల్ పీపుల్ గ్రామాల్లో ఎక్కువ హార్ట్ అటాక్స్ చూస్తున్నా ఎందుకంటే వాళ్ళు ఎక్కువ రిచ్ ఎక్కువ హైదరాబాద్ వెళ్ళిపోతాడు డెఫినెట్ గా ఏ ప్రాబ్లం లే ఫస్ట్ ఇక్కడ చెప్తారు ఇమ్మీడియట్ గా రష్ అయిపోతారు హైదరాబాద్ యూజువల్ గా మనం ట్రీట్ చేసే 95% రూరల్
(59:54) పీపుల్ గ్రామాల్లో సో వాళ్ళు బెస్ట్ మనం చెప్పింది తింటారు మనం ఎట్లా చెప్తే అట్లా నడుచుకుంటారు. సో వాళ్ళకి ఆ అటాక్ వచ్చిన మనం రిస్క్ చెప్పి వాళ్ళని కన్సెంట్ తీసుకొని వాళ్ళకి ప్రాబ్లమ్స్ ని ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తే 90% మనం కాపాడొచ్చు. 5 టు 10% కొంతమంది లిటిగేట్ అటెండర్స్ ఉంటారు వాళ్ళతో ప్రాబ్లమ్స్ అవుతాయి.
(1:00:14) డాక్టర్ ఏ డాక్టర్ అయినా ఏ కార్డియాలజిస్ట్ అయినా ఏ డాక్టర్ అయినా ఆ పేషెంట్స్ ని నెగ్లెక్ట్ చేయడు 99% కాపాడడానికి ట్రై చేస్తాడు కనుకని ఎంత మంచి సిచువేషన్స్ ఉన్నా డాక్టర్ చేతిలో ఉండవు కానీ సో అట్లాంటి ప్రాజెషన్స్ ని మనం 100% ఎఫర్ట్ తో పెట్టిన కొన్ని సార్లు రిజల్ట్స్ అనేవి మన చేతిలో ఉండవు. సర్ చేసే ఉద్యోగాన్ని బట్టి ఏ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తున్నాయి అనుకోవచ్చు సర్ అవును నువ్వు ఇప్పుడు నీ ప్రొఫెషన్ నీ లోపల ఉన్న ఈ రెండు సాటిస్ఫై అయినాయి అనుకో నీవు ఎక్కువ ఎఫర్ట్ పెడతావ్ ఆ ఇష్టాన్ని కష్టంగా మార్చుకుంటావ్.
(1:00:43) సో నువ్వు చేసే పనిలో ఇష్టం లేకుండా కష్టపడుతున్నావ్ అనుకో అది స్ట్రెస్ అయి అన్ని వస్తాయి బిపి, షుగర్, థైరాయిడ్, కొలెస్ట్రాల్ లాస్ట్ గా హార్ట్ అటాక్ సో చేసే పనిని ఎంజాయ్ చేయాలి. ఇష్టంతో కష్టమైన పనిని ఇష్టంగా చేస్తే బెస్ట్ అది అవుతది. ప్రతి పనిలో కష్టంగా ఉంటే లైఫ్ దగ్గర వస్తది. సో అల్టిమేట్ గా హ్యాపీనెస్ పీస్ ఆఫ్ మైండ్ ఉండే పని చేయాలి.
(1:01:05) రైతు అయితే బెస్ట్ రైతు అతనికి ఉన్న లిమిటెడ్ వర్క్ స్పేస్ లో మంచిగా పొద్దున పోతాడు పని చేసుకుంటాడు నైట్ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ ఎక్కువ ఉండవు అదే ఆఫీస్ జాబ్ అనుకో నీకు బాస్ ని సాటిస్ఫై చేయాలి అ పెద్ద డిఫరెంట్ అట్మాస్ఫియర్ సో స్ట్రెస్ లెవెల్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి. సో ఆ టైం లో అన్ టాక్స్ తక్కువ ఈ టైం లో ఎక్కువ ఈ రీజన్ ఫైనాన్షియల్ [గురకలు] టార్గెట్స్ ఈఎంఐ స్ట్రెస్ ఇది మార్కెటింగ్ అండ్ పోలీస్ డిపార్ట్మెంట్ వాళ్ళు కావచ్చు కొంచెం వీటి సెక్టార్ లో ఎక్కువ ఉంది అనుకో సర్ ఐటీ కావచ్చు పోలీస్ డిపార్ట్మెంట్స్ కావచ్చు అండ్ ఐటి జాబ్స్ గాని పోలీస్ జాబ్ గాని మార్కెటింగ్ గాని ఇవన్నీ ఆ స్ట్రెస్
(1:01:40) లెవెల్స్ ఎక్కువ ఉండే జాబ్స్ నైట్ డ్యూటీస్ ఎక్కువ ఉంటాయి ఎక్కువ నిలబడి చేయాలి లేకపోతే ఎక్కువ కూర్చోబడి చేయాలి ఈ స్ట్రెస్ ఉన్నప్పుడు ఏదో ఒక దానికి ఆ స్ట్రెస్ లివర్ కి అతను ఏదో ఒక అలవాటుకి గురవుతాడు. ఈజీగా అలవాట అయ్యేది ఆల్కహాల్ గాని స్మోక్ గాని వేరే ఇంకా ఎక్కువ స్ట్రెస్ అయితే ఇంకా వేరే అలవాట్లకి గురైపోయి కార్టిసాల్స్ కార్టమైన్స్ కార్టకోలమైన్స్ ఇవి ఎక్కువ అయిపోయి హార్ట్ అటాక్ రిస్క్ ఎక్కువ ఉంటది.
(1:02:04) ఆల్కహాల్ ఎక్కువ తీసుకుంటే 100% హెల్త్ ఇష్యూస్ ఆ ఆల్కహాల్ హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ మనం సెపరేట్ గా డిసీస్ తీసుకుంటే చాలా అంటే లో డోస్ ఆల్కహాల్ హార్ట్ కి మెడిసిన్స్ బాడీకి మంచిది హై డోస్ ఆల్కహాల్ డేంజర్ అని చెప్పి చాలా మంది ఆ రెడ్ వైన్ తీసుకుంటే హార్ట్ కి హెల్ప్ అవుతా అంటారు ఆల్కహాల్ తోటి ఏమైతది అంటే ఇప్పుడు నువ్వు స్టార్టింగ్ లో కొంచెం తీసుకున్నావ్ కొద్ది కొద్దిగా పెంచుకుంటూ పోయి అలవాటుగా మారిపోతది.
(1:02:29) సో ఆల్కహాల్ తీసుకోవద్దు యాక్చువల్ గా సో ఆల్కహాల్ తోటి ఏమైతదంటే హార్ట్ వీక్ అయిపోతా ఉంటది. బీపి ఎక్కువ అవుతా ఉంటది. హార్ట్ కంట్రోల్ తగ్గిపోయి హార్ట్ ఆగిపోయే అవకాశం కూడా ఉంటది. దాన్ని మనం సాటర్డే ఆల్ డే హార్ట్ సిండ్రోమ్ కూడా అంటాం. ఆల్కహాల్ ఎక్కువ సడన్ గా వాడు బుద్ధిమంతుడు ఎప్పుడు అలవాటు లేదు సడన్ గా సాటర్డే పార్టీలో ఫుల్ ఒక జోష్ లో ఫుల్ తాగిండు సడన్ గా ఆట అయిపోతది అట్లాంటి వాళ్ళకి ఓకే సో ఆల్కహాల్ అనేది హార్ట్ అయిపోతది.
(1:02:52) బెస్ట్ అయితే కాదు. ఏ ఆల్కహాలు బెస్ట్ కాదు విస్కీ బెస్ట్ కాదు బీరు బెస్ట్ కాదు రెడ్ వైన్ బెస్ట్ కాదు ఈ మూడిట్లో నువ్వు కంపేర్ చేస్తే రెడ్ వైన్ బెస్ట్ ఎందుకంటే దాంట్లో కొంచెం ఆక్సిడేటివ్స్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి ఫ్లావనాయిడ్స్ అని ఓకే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి సో ఆ మూడు కేటగిరీలో పెడితే నువ్వు రెడ్ వైన్ యాక్టింగ్ చేస్తే తాగితే బెస్ట్ చాక్లెట్ అంటే కూడా హార్ట్ కి బెస్ట్ అంట చాక్లెట్ హార్ట్ కి ఏం బెస్ట్ ఏం బెస్ట్ ఏం కాదు బట్ ఉన్న చాక్లెట్స్ లో ఏమైతది అంటే డార్క్ చాక్లెట్ దాంట్లో ఏముంటదంటే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అండ్ ఆ ఫ్లావినాయిడ్స్
(1:03:24) అని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఆ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ తోటి కొంచెం హార్ట్ హెల్త్ బాగుంటది అని చెప్పి నోషన్ బట్ అది కూడా తక్కువ తీసుకుంటే బెటర్ చాక్లెట్స్ తింటే అగైన్ చాక్లెట్స్ మిల్క్ చాక్లెట్స్ కానీ డార్క్ చాక్లెట్స్ కానీ ఇవన్నీ ఎక్సెసివ్ కెలరీస్ కి వెళ్ళిపోతాయి సో అంత పెద్ద గొప్ప మెడిసిన్ ఏం కాదు. తీసుకుంటే డార్క్ చాక్లెట్ అది కూడా తక్కువలో తీసుకుంటే ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ తగ్గుతది అంతే సర్ కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న తర్వాత ఇటువంటి హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ [గురకలు] హార్ట్ ఎటాక్స్ కావచ్చు కార్డియాక్స్ ఇవన్నీ పెరిగినాయి అంటారు సర్
(1:03:54) కోవిడ్ వ్యాక్సిన్స్ కి హార్ట్ అటాక్స్ కి అయితే గవర్నమెంట్ క్లియర్ గా చెప్పింది హార్ట్ అటాక్స్ అయితే ఏం సంబంధం లేదు. సడన్ కార్డియాక్ అరెస్ట్ కి వ్యాక్సిన్ కి ఏమి రిలేషన్ లేదని చెప్పి చాలా సందర్భాల్లో చాలా కార్డియాలజిస్ట్ చెప్పింది గవర్నమెంట్ కూడా చెప్పింది. కానీ కోవిడ్ తర్వాత డెఫినెట్ గా మనం అబ్సర్వ్ చేస్తే చాలా మంది యంగ్ పేషెంట్స్ హార్ట్ అటాక్స్ కి గతంలో కన ఎక్కువ ఉన్నారు 100% ఎక్కువ ఉన్నారు అది కోవిడ్ వ్యాధి తోటా లేకపోతే కోవిడ్ తోటి మనము చాలా మందికి జాబ్స్ పోయినాయి చాలా మందికి కూర్చొని పని చేయాల్సి వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్
(1:04:21) ఎక్కువ అయిపోయింది. ఆ సెడెంటరీ లైఫ్ స్టైల్ ఆ కూర్చొని తినడుకుంటా పని చేయకపోవడం వల్ల కూడా అట్లా పెరిగింది. కోవిడ్ వ్యాధి తోటి హార్ట్ అటాక్స్ పెరిగినాయి. కోవిడ్ వ్యాధి తోటి ఏమైతది అంటే అది ఒక వాస్క్లైటిస్ అన్నట్టు కోవిడ్ వైరస్ అనేది వాస్క్లైటిస్ చాలా మందికి ఎండోథీలియ ఎండోథీలియల్ ఇన్ఫ్లమేషన్ అంటాం.
(1:04:43) కొంతమందికి పల్నా ఎంబోలిజం వచ్చి సడన్ గా కార్డియాక్ అరెస్ట్ కూడా అయింది. కోవిడ్ వ్యాధి తోటి చనిపోయిన వ్యాక్సిన్ తో కాకుండా వ్యాధితో వ్యాధితో అండ్ సోషల్ మీడియా సర్ హెల్తీ లైఫ్ అంటే మార్నింగ్ లేవ్వడం జిమ్ అండ్ సూపర్ డైట్ కావచ్చు జీరో షుగర్ జీరో స్ట్రెస్ జీరో సాల్ట్ ఇవన్నీ తీసుకోవడం ఇవన్నీ మెయంటైన్ చేయడం ప్రాక్టికల్ గా వర్క్వుట్ అవుతుంది అండ్ నార్మల్ పర్సన్ కి మీరు సైడ్ చేసే ఫైవ్ హ్యాబిట్స్ ఏమ ఉంటాయి అసలు నార్మల్ పర్సన్ ఇప్పుడు వన్ అన్ని హ్యాబిట్స్ ని ఫాలో చేస్తే వెరీ డిఫికల్ట్ వేరే పనిఏం చేయరాదు మనకి ఏదో ఒక టైం లో మనం ఫ్లక్చువేషన్స్ అనేవి కామన్ కానీ మోస్ట్ ఆఫ్ ది టైమ్స్ మనం ఏం
(1:05:18) చేయాలంటే వాటిని కంట్రోల్ లో పెట్టుకోవాలి. మనం బ్యాక్ ఆఫ్ ది మైండ్ అరే మనం ఎక్కువ వాకింగ్ చేయాలి ఇంట్లో పని చేయాలి. మనం ఆ కొంచెం ఎక్సర్సైజ్ చేస్తా ఉండాలి. క్యాలరీస్ ఇప్పుడు ఐదు దోషలు తిన్న దగ్గర ఒక దోశ ఐదు ఇడ్లీలు తినే దగ్గర రెండు ఇడ్లీ తర్వాత రైస్ కొంచెం క్వాంటిటీ తగ్గించుకోండి నైట్ ఎంత అవసరమో అంత తింటే అట్లాంటి హెల్దీ ప్రాక్టీసెస్ చేస్తే మనం కొంచెం వెయిట్ తగ్గుతాం క్యాలరీస్ తగ్గుతాయి హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే రిస్క్ తగ్గుతది షుగర్ ఉంటే కంట్రోల్ ఉంటది బీపి ఉంటే కంట్రోల్ ఉంటది అట్లా చిన్న చిన్న హార్ట్ ఇస్తే మనం హార్ట్ అటాక్ రాకుండా
(1:05:53) చూసుకో ఇంకోటి స్మార్ట్ వాచెస్ కానీ స్మార్ట్ హెల్త్ బ్యాండ్స్ రావాలి సర్ దీని వల్ల హార్ట్ రేట్ ని అక్యూరేట్ గా ఐడెంటిఫై చేసే పాసిబిలిటీ ఉందా సర్ స్మార్ట్ వాచెస్ గాడ్జెట్స్ తోటి గాడ్జెట్స్ స్మార్ట్ ఫోన్స్ ఇవన్నిటితోటి నువ్వు హెల్త్ ని ట్రాక్ చేయొచ్చా అంటే కన్ఫ్యూషన్ ఎక్కువ అవుతది క్లారిటీ తగ్గుతది. అదిఏదో చూపిస్తది నువ్వు భయపడి డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్తావ్ హార్ట్ రేట్ 170 చూపిస్తది.
(1:06:13) యాక్చువల్ గా 80 90 ఉంటది. సో నువ్వు డాక్టర్ దగ్గరికి వచ్చి నా హార్ట్ అయిపోతదా నా హార్ట్ అటాక్ వస్తదా అని అడుగుతావ్. సో అదిఒక కన్ఫ్యూషన్ అదిఒక పానిక్ సో దాన్ని అంతా కన్సిడరేట్ చేయకుండా రెగ్యులర్ గా డాక్టర్ ని చెక్ చేసుకుంటే నీ గురించి తెలిసిపోతది. ఓకే ఓకే కన్ఫ్యూషన్ ఎక్కువ అని నా ఒపీనియన్ అంటే ఎక్కువ ఇప్పుడు మారథాన్ రన్నర్ అతని హార్ట్ రేట్ సడన్ గా 40 50 60 యక్సెప్టబుల్ [గురకలు] నువ్వు 40 కిలోమీటర్లు పెరిగేటవాడికి 50 40 అత్లెటిక్ హార్ట్ యక్సెప్టబుల్ నువ్వు నార్మల్ గా కూర్చున్నావ్ నీ సడన్ గా 170 చూపించింది అనుకో నీ మజిల్
(1:06:47) కదిలినాని అది సెన్స్ చేసి హార్ట్ రేట్ ఎక్కువ చూపిస్తది. సో నీవు 170 యూస్ నువ్వు భయపడి సింటల్ తెచ్చుకొని హార్ట్ అటాక్ భయపడితే హార్ట్ అటాక్ ఇట్స్ లైక్ నేను చెప్పిన స్నేక్ బైట్ పాం కాటేసిందని భయపడి చనిపోయేటవాళ్ళు ఎక్కువ ఉంటారు. పామ్ కాటేసిన విషయం [నవ్వు] సో భయం అనేది బెస్ట్ ఇది సో భయపడకు భయపెట్టడానికి వన్ ఆఫ్ ద వెపన్ సార్ ఈ మధ్య ఒక ఇంటర్వ్యూ చూసిన విరాట్ కోహ్లీ తను తన నోటికి రుచి తెలవని ఫుడ్ బాయిల్ చేసిన ఫుడ్ మాత్రమే తీసుకుంటుండు.
(1:07:16) అది ఎంతవరకు బెస్ట్ వచ్చింది విరాట్ కోహ్లీ విషయానికి వస్తే మనం ముందు అతను నాన్వెజ్ ఎక్కువ తీసుకునేవాడు ఈ మధ్య నాన్వెజ్ మానేసి ఓన్లీ వెజిటేరియన్ మీద కాన్సంట్రేట్ చేస్తుండు వెజిటేరియన్ లో ముఖ్యంగా మనకి [గురకలు] ప్రాబ్లం వచ్చేది ప్రోటీన్ కంటెంట్ తక్కువ ఉంటది. సో అతను ప్రోటీన్ కోసం పల్సెస్ కానీ వేరే ఆప్షన్స్ వెతుక్కుంటూ ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ కాకుండా ఆయిల్ ని తగ్గించేసి ఓన్లీ బాయిల్డ్ రాగా తింటున్నాడు.
(1:07:44) రాగ తినడం వల్ల ఫైబర్ క్వాంటిటీ ఎక్కువ అయిపోతది వెయిట్ ని కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు. సో క్యాలరీస్ అనేవి కంట్రోల్ గా ఉంటాయి. సో ఇది కూడా మంచి ప్రాక్టీస్ే కానీ మనం అది చేయాలంటే జీన్స్ కొంచెం సూపర్ నాచురల్ పవర్స్ కావాలేమో అందరూ విరాట్ కోహ్లీ లా తినలేరు విరాట్ కోహ్లీ లాగా ఆడలేరు కావచ్చు. అది కొంతమందికి సాధ్యం అట్లాంటివి చేస్తే ఇ అది చాలా బెస్ట్ ప్రాక్టీస్ తినగా తినగా ఏమ తీయనుండు అట్లా ఏమన్నా అయితదేమో చూడాలి బట్ ప్రాక్టికల్ గా ఇంపాసిబుల్ నాలాంటోడు అయితే చేయలేడు.
(1:08:13) సో నేను కూడా కష్టమే సర్ చేసే ప్రయత్నం అయితే ఇదే సర్ అట్లీస్ట్ వీక్లీ వన్ అంతే వన్ వన్ కూడా కష్టమే మనకి రొటీన్ ఫుడ్ దెబ్బ తింటే మన మైండ్ పని చేయదు ఫస్ట్ చాలా మంది ఉప్పు తక్కువైనా ఉప్పు తక్కువైనా ఆరోజు పెరుగులు లేకపోతే నా మనసంతా అరే ఇది ఎట్లా ఎట్లా మన మన సైకాలజీ ఫుడ్ తోటి చానా రిలేషన్ మన కడుపు నిండ తింటేనే మనం సాటిస్ఫై ఆహారమే ఆరోగ్యం అనుకోవచ్చ అంతే అంతే అంటే తినే ఫుడ్ వల్ల కూడా సమస్యలు వస్తుంటాయి అంటారు ఆ ఫుడ్ ఫడ్ మనం కడుపు నిండ తింటేనే మనం కంటి నిండ నిద్ర ఉంటది మనసు నిండ పని ఉంటది.
(1:08:47) సో ఆ సైకాలజీ ఫుడ్ కి ఎక్కువ ఇది అయిపోయింది కాబట్టి రెస్టారెంట్స్ బతుకుతున్నాయి అన్ని చాలా బతుకుతున్నాయి. సర్ ఫుడ్ అంటే వచ్చింది సర్ నైట్ టైం లో పెరుగు తినంటారు సర్ దీనికి ఏ విధంగా సంబంధం చెప్పాలి నైట్ టైం లో పెరుగు తినొద్దని ఎవరు చెప్పారు రాజ్యాంగంలో లేదు ఏ పుస్తకాల్లో లేదు. సో అవన్నీ సోషల్ మీడియా టైపవాట్ యూనివర్సిటీ టైప నాకు తెలిసయితే అట్లా పెద్ద దాన్ని పట్టించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు పెరుగు తినొచ్చు కానీ లో క్వాంటిటీ అది ఫ్యాట్ ఎక్కువ ఉంటది కాబట్టి ఎక్కువ తీసుకోకుండా సరైన క్వాంటిటీ తీసుకుంటే బెస్ట్ కర్డ్ అనేది గట్ ఫ్రెండ్లీ గట్టికి బ్యాక్టీరియా కావాలబ్బా ఫస్ట్
(1:09:18) బ్రెయిన్ బ్రెయిన్ సెకండ్ బ్రెయిన్ కడుపే నువ్వు కడుపుని సాటిస్ఫై అయ్యే అంటే కర్డ్ గాని ఫైబర్ గాని మంచి పల్సెస్ తీసుకుంటేనే కడుపు సాటిస్ఫై అయిపోతుది లేకపోతే యసిడిటీ వస్తది బ్లోటింగ్ వస్తది అన్ని రకాల జబ్బులు స్టార్ట్ అయితాయి. ఇది సాటిస్ఫై లేకపోతే మనసు సాటిస్ఫై కాదు మనసు సాటిస్ఫై కాకపోతే బీపి షుగర్ అన్నీ వన్ టు వన్ లింక్ సో కడుపుని కూడా మనం నెగ్లెక్ట్ చేయొద్దు.
(1:09:39) సో అంటే ఇష్టం వచ్చినట్టు తినొద్దు ఏది అవసరమో మితంగా హితంగా తీసుకుంటే బెస్ట్ ఓకే సార్ ఒక పేషెంట్ చెస్ట్ పెయిన్ తోని భయంతో బాధతో మీ దగ్గరికి వచ్చాను అనుకోండి సార్ మీరు అందించే ట్రీట్మెంట్ ఏంటి? ఇప్పుడు చెస్ట్ పెయిన్ చాలా కామన్ గా వస్తది. అది హార్ట్ కా నాన్ కార్డియాక్కా కార్డియాక్ అనేది మనం ఫస్ట్ అదే కార్డియాలజిస్ట్ గా నేను కంపల్సరీగా చూసుకుంటా నాకు ఇది కార్డియాక్ పెయిన్ అనిపించింది అనుకోండి నేను వాళ్ళకి చెప్పి టుడకో గాని టిఎంటి గాని చేసి నీకు ఈ ప్రాబ్లం ఉంది నువ్వు ఈ యంజియోగ్రామ్ చేసుకోవాలి యంజియోగ్రామ్ లో ఏమనా ప్రాబ్లం
(1:10:08) ఉంటే మనం ట్రీట్మెంట్ గురించి డిస్కస్ చేద్దాము. యంజియోగ్రామ్ నార్మల్ ఉంటే మందులు రాసి పంపిస్తామని చెప్తాం. సో నాకు చెస్ట్ పెయిన్ ఉండినా టెస్ట్లలో ఏమనా ప్రాబ్లం అనిపించింది అనుకోండి యంజియోగ్రామ్ అడ్వైస్ చేస్తాను. యంజియోగ్రామ్ చేసి యూజువల్ గా చెస్ట్ పెయిన్ పేషెంట్స్ టిఎంటి నార్మల్ టిఎంటి లో ప్రాబ్లం ఉంది యంజియోగ్రామ్ చేశను.
(1:10:26) 100లో ఒక 20 మెంబర్స్ కి నార్మల్ రావచ్చు ఎందుకంటే ఫాల్స్ పాజిటివ్స్ ఉంటాయి కాబట్టి 20 మెంబర్స్ నార్మల్ రావచ్చు వాళ్ళని ఒక ఫోర్ ఫైవ్ అవర్స్ అబ్సర్వేషన్ చేసుకొని ఇంటికి పంపించేసా ప్రాబ్లం ఉందనుకోండి నీకు 80% కంటే ఎక్కువ బ్లాక్ ఉంది నీకు స్టెంట్ వేయడం అని చెప్తా సో స్టెంట్ ఇంకా ఎక్కువ ప్రాబ్లం్ ఉంది ఓపెన్ అవర్ సర్జరీ ఆప్షన్స్ డిస్కస్ చేసుకోవచ్చు.
(1:10:46) సో నువ్వు చెస్ట్ పెయిన్ కి నువ్వు ట్రీట్మెంట్ స్టెంటా ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ వరకి మనం డిస్కస్ చేసుకోవచ్చు ట్రీట్మెంట్ అందించొచ్చు ఏం లేదు ఇంటికి పంపించేయొచ్చు కూడా సర్ ఈ బేసిక్ గా ఇట్లా వచ్చిన వాళ్ళు చాలా మంది ఎమర్జెన్సీల ఫైనాన్షియల్ క్రైసిస్ తో ఫైనాన్షియల్ ఇబ్బందితో వస్తుంటారు వాళ్ళకు ఈ బేసిక్ డయాగ్నోస్ చేసుకోవడానిక ఎంత వరకు ఖర్చు అవుతుంది మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ క్వశ్చన్ మోస్ట్ ప్రాక్టికల్ క్వశ్చన్ నువ్వు అడుగుతున్నావ్ ఎందుకంటే మనం ఏదైనా డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళగానే ఈ టెస్ట్లు రాసిన అంటే ఆ డాక్టర్ గాడు డబ్బుల కోసం రాసిండు లేకపోతే డాక్టర్ అనవసరంగా టెస్ట్లు
(1:11:14) చేస్తుండు ఇవన్నీ కామన్ మ్యాన్ కి వచ్చే ఫస్ట్ థాట్స్ సో ఏ గుండె డాక్టర్ కూడా అనవసరంగా చేయడు టుడే అనేది నీ గుండె గురించి తెలుస్తది టిఎంటి అనేది నీ ప్రాబ్లం్ ని ఐడెంటిఫై చేయడానికి యూస్ చేసే టెస్ట్లు సో యూజువల్ గా ఈ రెండు టెస్ట్లకి 2000 2500 వరకి ఖర్చు వస్తది. ఈ టెస్ట్లలో ఏమైనా ప్రాబ్లం్ వస్తే యంజియోగ్రామ్ నీకు డబ్బులు లేకపోతే ఆరోగ్య స్త్రీలోనే చేసుకోవచ్చు నీకు డబ్బులు ఇన్సూరెన్స్ ఉందంటే ఇన్సూరెన్స్ లో అప్లై చేసి వాళ్ళ పర్మిషన్ తీసుకొని చేసుకోవచ్చు.
(1:11:41) మన ప్రాబ్లం ఉంటే ఈ రెండు ఆప్షన్స్ ఒకటి ఆరోగ్య స్త్రీ ఒకటేమో ఇన్సూరెన్స్ ఉంటే బెస్ట్ కంపల్సరీ నువ్వు బైక్ కొంటే ఇన్సూరెన్స్ చేసుకుంటావు కార్ కొంటే ఇన్సూరెన్స్ చేసుకుంటావు కానీ నీకు నువ్వు ఇన్సూరెన్స్ చేసుకో నువ్వు 20,000 జీతం చేస్తావు నువ్వు ఇన్సూరెన్స్ లేకపోతే నీకు సడన్ గా ప్రాబ్లం వస్తే నీ ఫ్యామిలీ నీ లైఫ్ అంటే నీ ఫ్యామిలీ నీ లైఫ్ ని నీ ఫ్యామిలీని రిస్క్ పెట్టినావ్ కంపల్సరీ ఇన్సూరెన్స్ లేకోకుండా ఉండడం నువ్వు బతకడం క్రైమ్ క్రైమ్ డెఫినెట్ గా ఇన్సూరెన్స్ లేకపోవడం గవర్నమెంట్ మండేటరీ చేయాలని నా ఒపినియన్ నువ్వు పుట్టినావ అంటే నువ్వు
(1:12:10) ఇన్సూరెన్స్ ఉండాల ఇప్పుడు లండన్ గాని యుఎస్ గాని వాళ్ళకి కంపల్సరీ ఇన్సూరెన్స్ అనేది మండేటరీ మన దేశంలో మరి ఎందుకు అంత చేస్తలేరో తెలియదు కానీ ఇన్సూరెన్స్ అనేది మండేటరీ చేసుకుంటే సడన్ ప్రాబ్లమ్స్ కి సడన్ అప్పులకి మనిషి అప్పులు చేసేది ఒకటి వైద్యానికి ఒకటి విద్యకి సో ఆ అప్పుల పాలు కావద్దు బెస్ట్ ట్రీట్మెంట్ కావాలి నువ్వు డాక్టర్స్ మీద నీకు ట్రస్ట్ డెవలప్ కావాలంటే ఇన్సూరెన్స్ అనేది మాండేటరీ నువ్వు ఇన్సూరెన్స్ ఫేస్ చేసుకున్నావ్ అనుకో నువ్వు డాక్టర్ అటువైనా టెస్ట్లు రాసినా డబ్బులు ఇయడు డాక్టర్ అనవసరంగా ట్రీట్మెంట్ చేసినా వాడు క్వశ్చన్స్
(1:12:40) అడుగుతాడు సో నీకు ఒకప్పుడు డాక్టర్ ని దేవుడు అనేవాళ్ళు ఇప్పుడు దయ్యంగా కొంతమంది భావిస్తున్నారంటే ఈ ఇన్సూరెన్స్ లేకపోవడం వల్ల ఇప్పుడు ఒకప్పుడు హెల్త్ కేర్ కాస్ట్ చాలా తక్కువ ఉండేది ఇప్పుడు నీకు ఫెసిలిటీస్ ఇవ్వాలంటే నీకు డాక్టర్స్ ఉండాలి, నర్సులు ఉండాలి, మేనేజ్మెంట్ మనుషులు ఉండాలి ఎక్విప్మెంట్లు ఉండాలి ఎక్విప్మెంట్ రీసెంట్ గా ఒక స్టడీ వచ్చింది ఒక బెడ్ కి ఒకవన్ క్రోర్ ఖర్చు అవుతుందంట ఒక ప్రైవేట్ హాస్పిటల్ ఒక కార్పొరేట్ హాస్పిటల్ ఒక బెడ్ కి 1 క్రోర్ ఖర్చు వస్తుంది ఒక 100 బెడ్ హాస్పిటల్ పెట్టాలంటే 100 కోట్లు కావాలి 100 కోట్లు తోటి వయబుల్ గా
(1:13:14) చేయాలంటే హెల్త్ కేర్ కాస్ట్ ఆటోమేటిక్ గా పెరుగుతది. సో హెల్త్ కేర్ కాస్ట్ పెరిగినప్పుడు నువ్వు ఇన్సూరెన్స్ లేకపోతే నువ్వు డబ్బులు పే చేయాల్సి వస్తది. అప్పుడు నీకు లక్ష రూపాయలు బిల్లు వేసి రెండు రోజులకి అంటే నువ్వు డాక్టర్ ని తిడతావ్ సో ఆ ట్రస్ట్ పోతది. గొడవలు స్టార్ట్ అయితాయి తిట్టడం స్టార్ట్ అవుతది.
(1:13:32) సో కంపల్సరీ ఇన్సూరెన్స్ ఉంటే నీకు డాక్టర్ ని బెస్ట్ ట్రీట్మెంట్ అడగొచ్చు ఇంకేమ ఆప్షన్స్ అని అడగొచ్చు. సో నువ్వు ఎప్పుడైతే డబ్బులు తీసావో డాక్టర్ మీద నమ్మకం పోతుంది అది డాక్టర్ తప్ప సొసైటీ తప్ప గవర్నమెంట్ తప్ప అంటే ఇక దానికి ఆన్సర్ ఉండదు ఏ డాక్టర్ కూడా అనవసరంగా 99% ఇప్పుడు సమాజంలో 100కి ఒకరి ఇద్దరు ప్రాబ్లమ్స్ ఉండొచ్చేమో డాక్టర్స్ లో మాల్ ప్రాక్టీసెస్ ఉండాని అనను 1ట% ఉంటాయి కానీ 95 టు 98% వాడు పేరు రావాలంటే వాడు మంచిే చేయాలని అనుకుంటాడు ఆ మంచి ప్రాసెస్ లో బెస్ట్ ఆఫ్ ది బెస్ట్ ఎఫర్ట్స్ పెడతాడు.
(1:14:05) సో హెల్త్ కేర్ కాస్ట్ అనేది కొంచెం పెరుగుతుంది. దానికి ఓన్లీ సొల్యూషన్ ఇన్సూరెన్స్ గవర్నమెంట్ నుంచి బెస్ట్ హాస్పిటల్స్ ఇప్పుడు నిమ్స్ ఉంది నిమ్స్ లాంటివి అన్నీ 10 పెట్టినాయి అనుకోండి పూరున్న పేషెంట్స్ అటు పోతదారు డబ్బులు పెట్టుకునేటవాళ్ళు కార్పొరేట్స్ కి వెళ్తారు. సర్ మన నిజామాబాద్ లో గత 10 ఏళ్లతో పోలిస్తే ఇప్పుడు కార్డియాక్ కేర్ గాని హార్ట్ హెల్త్ కి ఎలాంటి అడ్వాన్స్డ్ ట్రీట్మెంట్ అవైలబుల్ ఉన్నాయి.
(1:14:29) బెస్ట్ క్వశ్చన్ అడిగిన ఒక 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ హార్ట్ ప్రతి చాతి నొప్పి ప్రతి హార్ట్ అటాక్ కంపల్సరీ హైదరాబాద్ దాకా పోయేది. ఇప్పుడు 10 లాస్ట్ఫైవ్ టు సిక్స్ ఇయర్స్ లో ఒక 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ ఒకటే ఒక హాస్పిటల్ ప్రగతి కార్డియాక్ సెంటర్ ఒకటే ఉండే అక్కడ ఇద్దరు కార్డియాలజిస్ట్లు ఫస్ట్ స్టార్ట్ చేసింది కొండలరావు సార్ ఉదయకుమార్ సార్ వాళ్ళు చానా సర్వీసెస్ ఇచ్చారు కష్టపడ ఏమి లేని టైంలో హార్ట్ అటాక్ పేషెంట్స్ కాపాడి వాళ్ళు యంజియోగ్రామ్ చేయడము తర్వాత స్టెంట్స్ కొన్ని ఇక్కడ చేశారు కొన్ని అక్కడ హైదరాబాద్ తీసుకెళ్లి చాలా మంది ప్రాణాలను
(1:15:00) కాపాడారు. అదిలాబాద్ లో చాతి నొప్పు వచ్చిన జైత్యాల్లో నొప్పి వచ్చిన బైన్సాలో వచ్చిన ఓన్లీ సెంటర్ 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ ప్రగతి హార్ట్ సెంటర్ కానీ ఇప్పుడు ఒక 13 హాస్పిటల్స్ లో క్యాథలబ్స్ ఉన్నాయి 13 మంది కార్డియాలజిస్ట్లు ఉన్నారు. అందరూ బెస్ట్ ఆఫ్ ది బెస్ట్ కేర్ ఇస్తున్నారు. సో చాతి నొప్పి వస్తే ఒకప్పుడు హైదరాబాద్ దాకా పోయేది ఇప్పుడు జస్ట్ ఒక వన్ టూ అవర్స్ లోనే మనము యంజియోగ్రామ్ చేపియడం స్టెంట్ ఏపియడము త్రంబులైజ్ చేయడము కార్డియాలజిస్ట్ కన్సల్టేషన్ కలవడం చాల ఒకఫైవ్ సిక్స్ ఇయర్స్ లో ఒక 20 ఇయర్స్ ప్రోగ్రెషన్ మనం చూడొచ్చు ఇక్కడ ఒకప్పుడు
(1:15:33) టుడికో టిఎంటి అంటే ఒకటే సెంటర్ ఒక 100 మంది ఉంటుండే మనం పొద్దున పోతే రాత్రికి చేపించుకుంటుంటే ఇప్పుడు ఐదు నిమిషాల్లో నీకు టుడికో కావాలంటే టుడికో వేసుకోవచ్చు హాఫ్ న్ హవర్ లో ఆంజియోగ్రామ్ చేయాలి లేకపోతే నేను వేరే హాస్పిటల్ కి వెళ్తా అంటే నీకు యంజియోగ్రామ్ చేసే హాస్పిటల్స్ చాలా ఎక్కువైపోయినాయి.
(1:15:49) ఇప్పుడు ఒకప్పుడు నిజామాబాదే కాదు నిర్మల్లో క్యాథలంబ్ అయిపోయింది జైత్యాలల్లో అయిపోయింది అదిలాలో క్యాథలం అయిపోయింది. సో కార్డియాక్ సర్వీసెస్ కార్డియాక్ ట్రీట్మెంట్ లాస్ట్ సిక్స్ ఇయర్స్ లో ఎవ్రీ డిస్ట్రిక్ట్స్ కి చాలా ఫాస్ట్ గా వచ్చేసినాయి. సో హార్ట్ అటాక్ పేషెంట్స్ చాలా ఇట్లాంటి ఫెసిలిటీస్ వల్ల లైఫ్ సేవింగ్ డెఫినెట్ గా పెరిగింది.
(1:16:08) సర్వీసెస్ పెరిగినాయి. క్వాలిటీ ఆఫ్ కేర్ పెరిగింది సర్వీసెస్ పెరిగినాయి. బైపాస్ సర్జరీ ఎందుకు ఎవరికి వేస్తారు సార్ అండ్ ఆ బైపాస్ సర్జరీ నిజామాబాద్ లో ఫుల్లీ ఆల్వారు ఆ లాస్ట్ టూ ఇయర్స్ వరకి మనం ఓన్లీ యంజియోగ్రామ్ స్టెంట్స్ వరకే నిజామాలో చేస్తుంటున్నాయి. ఇప్పుడు టూ ఇయర్స్ నుంచి ఆపరేటర్ సర్జరీ కూడా చాలా మందికి ఆరోగ్యస్లో చేసుకుంటున్నారు.
(1:16:29) 95% 98% కూడా మనకి సక్సెస్ఫుల్ రిజల్ట్స్ ఉన్నాయి. సిఏబిజీ కూడా నిజామాబాద్ లో చాలా హాస్పిటల్స్ లో చేస్తున్నారు మెడికవర్ హాస్పిటల్ గాని ప్రిడెన్స్ హాస్పిటల్ లో గానిసిఏబిజీస్ రెగ్యులర్ గా జరుగుతున్నాయి. మెడికవర్ లో రాకేష్ సార్ చాలా బాగానే చేస్తున్నారు. రిజల్ట్స్ కూడా చాలా బాగానే ఉన్నాయి. సర్ ఇందాక ఆరోగ్యశ్రీ అన్నారు కదా సర్ ఆరోగ్యశ్రీ కి క్రైటీరియా ఏముంటది సర్ హార్ట్ పేషెంట్ హార్ట్ కార్డియాలజీ యూజువల్ గా అలాంటి బెస్ట్ క్వశ్చన్ అడిగినావ్ ఆరోగ్యశ్రీ గురించి మనం డిస్కస్ చేయాలనుకుంటే వన్ ఆఫ్ ద బెస్ట్ మెడిసిన్ పర్ పూర్ పేషెంట్స్
(1:16:58) ఓకే నీకు డబ్బులు లేవు బిలో పావర్టీ లైన్ ఉండవు నీకు హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది ఒకప్పుడైతే ఉస్మానియా గాంధీ నిమ్స్ నీకు ట్రీట్మెంట్ జరగాలంటే ఆడిదాకా పోవాలి. ఇప్పుడు నీకు ఆరోగ్యశ్రీ ఉండడం వల్ల రాజశేఖర్ రెడ్డి ఎప్పుడైతే 2007 లో స్టార్ట్ చేసిండో కార్పొరేట్ హాస్పిటల్ లో నీకు ఫుడ్ పెట్టి నీకు 100 కోట్లు ఉన్న పేషెంట్స్ కి ఏం ట్రీట్మెంట్ ఇస్తాడో అదే ఫెసిలిటీస్ అదే సర్వీసెస్ నీకు ఆరోగ్యశ్రీలో ఇప్పిస్తున్నాడు.
(1:17:22) సో పూర్ పేషెంట్స్ కి అదొక అమృతం లాంటిది బ్రహ్మాండమైన విషయం. సో ఆరోగ్యశ్రీ వచ్చిన తర్వాత చాలా మంది పూర్ పేషెంట్స్ కూడా మనం బెస్ట్ హాస్పిటల్ లో బెస్ట్ సర్వీసెస్ ఇస్తున్నాం. కానీ ఇందులో ఏమైతుందంటే మంచిగా రింగ్స్ ఉంటాయి ఐదు రింగ్స్ ఉంటాయి. ఇన్నోవా కార్ లో వస్తాడు ఆరోగ్యశ్రీ కార్డు చూపించేసి పూర్ పేషెంట్స్ కి అందాల్సిన ట్రీట్మెంట్ ని మిస్ మేనేజ్మెంట్ అయ్యే సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి.
(1:17:48) ఓకే సో గవర్నమెంట్ గాని ఈ బ్యూరోక్రసీ గాని బ్యూరోక్రాట్స్ గాని జెన్యూన్ ఆరోగ్యశ్రీ పేషెంట్స్ ని పట్టుకొని వాళ్ళకి బెనిఫిషియల్స్ ని గుర్తుపెట్టుకుంటే ఇట్లా మిస్ మేనేజ్మెంట్ కాకుండా చూసుకోవచ్చు. ఆరోగ్యశ్రీలో నీ హార్ట్ అటాక్ కి యంజియోగ్రామ్ చేసుకోవచ్చు, స్టెన్స్ చేసుకోవచ్చు, ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ చేసుకోవచ్చు, హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ కి ట్రీట్మెంట్ తీసుకోవచ్చు.
(1:18:08) పూర్ పేషెంట్స్ కి కార్డియాలజీలో ఆరోగ్యశ్రీ అనేది చాలా పెద్ద వరం. సర్ ఇన్స్టెంట్ గా దానికైనా అప్రూవల్ ఏమనా ఉంటాది సర్ ఇన్స్టెంట్ గా నాకు కార్డు ఉంది సర్ నేను వచ్చేసా హార్ట్ అటాక్ ఉంది ఆరోగ్యశ్రీ కార్డు పట్టుకొచ్చినావు నీకు హార్ట్ అటాక్ స్టెమియా అని ఉంది ఇమ్మీడియట్ గా స్టెప్టోకైనస్ ఇంజెక్షన్స్ పెట్టేస్తాము. 45 మినిట్స్ లో ఇంజెక్షన్ వెళ్ళిపోతది.
(1:18:26) తర్వాత ఈసిజీ లో నీకు నొప్పి తగ్గింది ఈసిజీ లో సెటిల్ అయిపోయింది నీ నీ డాక్యుమెంట్స్ అన్ని ఆరోగ్యశ్రీ పోర్టల్ లో పెడితే వాళ్ళు నీకు యంజియోగ్రామ్ చేయమని చెప్పేసి అక్కడ నుంచి ట్రస్ట్ నుంచి వస్తది. యంజియోగ్రామ్ చేసి బ్లాక్ ఐడెంటిఫై చేసి ఈ బ్లాక్ ఉంది దీనికి ట్రీట్మెంట్ స్టెంట్ అని మనం రాసిస్తే వాళ్ళు స్టెంట్ కి అప్రూవల్ ఇచ్చేస్తారు.
(1:18:44) ఓపెన్ అవర్ సర్జరీ అంటే ఓపెన్ అవర్ సర్జరీ కి అప్రూవల్ ఇచ్చేస్తారు. చాల స్మూత్ గా ఉంటది. సో ఇక్కడ పేషెంట్ డాక్టర్ ని నమ్ముతాడు. డాక్టర్ కి కూడా చాలా కాన్ఫిడెన్స్ ఉంటది. ఎక్కడ మీ కమ్యూనికేషన్ గ్యాప్ గానీ తలనొప్పులు గాని చాలా తక్కువ ఉంటాయి. వృత్తి సంతృప్తి ఉంది అనుకోవచ్చు సార్ ఆ డెఫినెట్ గా ఆరోగ్యశ్రీ పేషెంట్స్ పేషెంట్ హ్యాపీ ఉంటాడు డాక్టర్ హ్యాపీ ఉంటాడు.
(1:19:07) యూజువల్ గా వాళ్ళు గుర్తిస్తారు డాక్టర్ ని అరే ఈ డాక్టర్ నన్ను కాపాడిండు అన్న సాటిస్ఫాక్షన్ తనకు ఉంటది చేసిన డాక్టర్స్ కి ఉంటది. సర్ మన గుండె సేఫ్ గా ఉండాలంటే ఏ ఎటువంటి లైఫ్ స్టైల్ కావాలి గుండె ఫస్ట్ నీకు హార్ట్ అటాక్ రావద్దు నీకు ఏ ప్రాబ్లం రావద్దు నువ్వు మంచిగా బతకాలి వన్ ఏళ్లుు బతకాలి అనుకుంటే నువ్వు చేయాల్సిన ముఖ్యమైన పని నీకు ఏం ప్రాబ్లం ఉందో నీకు ఎక్కడ స్ట్రెస్ ఉందో ఎక్కడ నీ ప్రాబ్లం నువ్వు నువ్వు గుర్తుంచుకోవాలి.
(1:19:29) గుర్తుంచుకొని ఆ ప్రాబ్లం ని నువ్వు మంచి ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ తో షేర్ చేసుకుంటావా నీ ఫ్రెండ్స్ తో షేర్ చేసుకుంటావా అట్లాంటి నీకు స్ట్రెస్ ని షేర్ చేసుకునే పర్సన్స్ గాని ఆ అది ఉందనుకో నీకు ఆ ప్రాబ్లం్ తగ్గుతది ఇప్పుడు నీకు ఫైనాన్షియల్ ప్రాబ్లం ఉంది నువ్వు అన్నని అడుగుతావా నీ ఫ్రెండ్ ని అడుగుతావా హెల్ప్ చేసే వాళ్ళు ఎవరు ఉంటారో వాళ్ళని అడుగుకొని ఆ ప్రాబ్లం నుంచి బయట పడ్డావ అనుకో మెయిన్ గా స్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్ మీద కాన్సంట్రేట్ చేయాలి తర్వాత రిస్క్ ఫాక్టర్స్ రిస్క్ ఫాక్టర్స్ ఈ ప్రపంచంలో ఏముంటాయి మంచి ఇల్లు కట్టుకోవాల మంచి కారు కొనుక్కోవాల
(1:20:01) ఈఎంఐలు దూరంగా ఉండాల సో నువ్వు ఈ ఈ అంతర్మదనాన్ని నువ్వు ఎట్లా నువ్వు కంట్రోల్ చేసుకుంటావ్ అవన్నీ పాటిస్తే నువ్వు మేజర్ గా నీ ఆర్ట్ అనేది హెల్దీ ఉంటది. మెయిన్ గా హెల్దీ అంటే 100 ఇయర్స్ బతకాలంటే నువ్వు మంచి డైట్ పాటిస్తావ్ నిద్ర పాటిస్తావ్ మంచి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తావ్ అన్ని మర్చిపో అన్ని చేస్తావు కానీ నువ్వు స్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్ దగ్గర నువ్వు ప్రాబ్లం అవుతుంది అనుకో నీ స్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్ కి నువ్వు ఫ్రెండ్స్ తోటో ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ తోటో షేర్ చేసుకొని వాళ్ళ వెల్ విషస్ యొక్క సలహాలు తీసుకొని ఆ స్ట్రెస్ ని తగ్గించుకుంటే
(1:20:33) మనము ఇట్లాంటి సడన్ హార్డ్ అటాక్స్ రావని నా ఒపీనియన్ ఎందుకంటే ముందు జాయింట్ ఫ్యామిలీ ఉంటాయి ఇప్పుడు అమ్మ నాన్న పిల్లలు ఆ పిల్లలు అమ్మాయి జాబ్ చేస్తది నాన్న జాబ్ చేస్తాడు వాళ్ళు ఒకప్పుడు రిటైర్ అయినాక ఇల్లు కట్టుకుంటున్నాయి. ఇప్పుడు 30 జాబ్ స్టార్ట్ కాంగానే ఈఎంఎల్ తీసుకొని ఇల్లు కడుతారు ఈఎంఎల్ తీసుకొని కారు కొనుకుంటున్నారు.
(1:20:55) జీతం రాగానే అటే పోతది పిల్లల చదువు ఇవన్నీ ఇదంతా ఒక స్ట్రెస్ కొనుక్కుంటున్నాం మనం ఈ స్ట్రెస్ వల్ల అనవసరమైన జబ్బులు బీపి షుగర్, థైరాయిడ్ హార్ట్ అటాక్స్, పక్షవాతము, క్యాన్సర్స్ ఒకప్పుడు క్యాన్సర్ అంటే వన్ కోటికో కూడా తెలిసేది. ఇప్పుడు చాలా కామన్ అయిపోయింది బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ అంటారు ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ సర్వైకల్ క్యాన్సర్ లంగ్ బోను అసలు చాలా ఫ్రీక్వెంట్ గా అంటుంటాం.
(1:21:20) సో ఇవన్నిటికీ మన లైఫ్ స్టైల్ ప్లస్ స్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్ ఈ రెండిటినిీ కోఆర్డినేట్ చేసుకుంటే మనం ఎక్కువ బతుకుతాం అని నేను భావిస్తున్నా. ఇంకోటి ఒకప్పుడు ఫార్మింగ్ వ్యవసాయం కూర ఆయలు గాని పెస్టిసైడ్స్ ఈ పురుగుల మందులు కొట్టేవి చాలా ఒకప్పుడు లేకుండా నాచురల్ గా ఆర్గానిక్ గా సేంద్రియ పద్ధతిలో ఉంటుండాయి ఒక ఎకరంలో 40 గుంటల వరీ కావాలన్నా ఒక ఎకరంలో ఎక్కువ కురాయలు పండాలంటే ఏం చేయాలి పెస్టిసైడ్స్ వాడాలి పెస్టిసైడ్స్ అనేవి భూమిని పాడు చేస్తాయి కురాయల్ని పాడు చేస్తాయి వాటిని మనం కన్స్ూమ్ చేస్తాం మనకి అన్ని రకాల జబ్బులకి గేట్ అది సో ఇట్లాంటి లాంటి
(1:21:58) వెస్టర్న్ పోకడలతోటి మనం కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండి ఆర్గానిక్ ఫుడ్ మంచి రిలేషన్స్ మెయింటైన్ చేస్తూ వెల్త్ ని కాపాడుకుంటే హెల్త్ ఆటోమేటిక్ గా వస్తదని నా ఒపీనియన్ సర్ ఇంకోటి చాలా మంది ఇందాక మీరు ఇందాక చెప్పినట్టు స్ట్రెస్ ని షేర్ చేసుకోకుండా ఎవరికి వారు కుమిలిపోతుంటారు వీళ్ళు 100% ఆ రిస్క్ ఫ్యాక్టర్ ఉన్నారు అంతే కుమలిపోయి గుండె పిండి వేసిన లాంటి డైలాగ్ త్రివిక్రం డైలాగ్ ఒకటి ఉంటది నువ్వు స్ట్రెస్ ని నీలో నువ్వు ఉంచుకుంటే నువ్వు ప్రాబ్లమ్స్ ని కొనుకున్నట్టే నువ్వు స్ట్రెస్ ని నీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ తోట బెస్ట్ ఎవరు ఐడెంటిఫై చేసి దానికి సొల్యూషన్
(1:22:30) ఇస్తారో వాడితో షేర్ చేసుకుంటే ఆ ప్రాబ్లం్ తగ్గిపోతది. లవ్ ఫెయిల్యూర్ ఉన్న వాళ్ళకి అల వాళ్ళ హార్ట్ కండిషన్ ఎలా ఉంటది సర్ ఇప్పుడు ఏ ఫెయిల్యూర్ అయినా లవ్ అనే కాదు ఏ ఫెయిల్యూర్ నువ్వు పర్సనల్ ఫెయిల్యూర్ నువ్వు ఒక బిజినెస్ చేసినావ్ అది ఫెయిల్ అయినావ్ నువ్వు ఒక మనిషిని ఇష్టపడ్డావ్ దాంట్లో నీకు అనుకున్నంత సాటిస్ఫాక్షన్ లేదు.
(1:22:49) ఏ పనిలో నీకు నువ్వు అనుకున్న ఎక్స్పెక్టేషన్స్ నువ్వు రీచ్ కాకపోతే బాడీ అనేది స్ట్రెస్ కి వెళ్ళిపోతది. స్ట్రెస్ తర్వాత వచ్చేది డిప్రెషన్ డిప్రెషన్ నుంచి అన్ని రకాల జబ్బులకి అదిఒక మార్గం అన్నట్టు సో నువ్వు ఆ స్ట్రెస్ ని మేనేజ్మెంట్ చేసుకోవడం అనేది ప్రతి పర్సన్ కి ఇంపార్టెంట్. ఇప్పుడు నేను మార్నింగ్ 8 ఓ క్లాక్ కి వెళ్లేసి అక్కడ ఓపి యూసి ఇంకో దగ్గర ప్రొసీజర్స్ చేసి ఇక్కడ ఓపి యూసి ఇదంతా ఒక స్ట్రెస్ వల్లే ఆ స్ట్రెస్ ని నేను ఎట్లా మేనేజ్ చేసుకుంటా అనేది నాకు నాకు నాకే తెలుస్తది.
(1:23:17) నేను ఫ్రెండ్స్ తో గడుపుతానా లేకపోతే ఇంట్లో వచ్చి ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ తో గడుపుతానా అదంతా ఇండివిడ్ువల్ పర్ఫామ్ ఇండివిడ్ువల్ గా ఎవరిది వాళ్ళు చూసుకోవాలి నువ్వు స్ట్రెస్ ని మేనేజ్ చేయలేదు అనుకో నీకు డిప్రెషన్ వస్తది నీకు కోపం వస్తది యంజైటీ వస్తది ఇరిటేషన్ వస్తది బీపి వస్తది నువ్వు అన్ని ప్రాబ్లమ్స్ కి వెళ్ళిపోతావ్. సర్ మన నిజామాబాద్ లోనే దర్పల్లిలో ఒక పేషెంట్ కి హార్ట్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేశారు సర్ ఎందుకు ఎలా దాని కొంచం క్లియర్ గా చెప్ప నేను యశోదా హాస్పిటల్ లో పని చేసేటప్పుడు దర్పల్లి నుంచి ఒక చిన్నారి వచ్చింది ఆ చిన్నారికి ఒక టూ త్రీ ఇయర్స్ నుంచి
(1:23:48) హార్ట్ ప్రాబ్లం తోటి చానా సఫర్ అవుతుంది. అన్ని మందులు వాడినరు అన్ని రకాలుగా టెస్ట్లు చేపించుకున్నారు. ఏం చేసినా ఆర్టి యొక్క పనితీరు గాని ఏం ప్రాబ్లం ఇంప్రూవ్ కాలే వాళ్ళకి ఒకటే ఒక ఆప్షన్ అది ఏందంటే ఆర్టిని తీసేసి కొంత ఆర్ట్ పెట్టుకోవడం. సో వాళ్ళకి ఇట్లా ఉంది ప్రాబ్లం మీకు ఈ హార్ట్ మెడిసిన్స్ తో తగ్గదు.
(1:24:09) హార్ట్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేపించుకోవాలని చెప్పి అందులో ఆ టీం్ లో నేను కూడా ఉన్నా ఆ టీం లో హార్ట్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అడ్వైస్ చేసినాం. సడన్ గా హైదరాబాద్ లోనే ఒక ప్రైవేట్ హాస్పిటల్ లో బ్రెయిన్ డెడ్ పేషెంట్ ఉంటే హార్ట్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ ఇట్లా అందుబాటులో ఉందంటే అడ్మిట్ చేసి ఆరోగ్య స్ట్రీన్ లోనే ఫ్రీగానే హార్ట్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేశారు. అది చేసినక్కడ హార్ట్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ సక్సెస్ఫుల్ గా అయింది.
(1:24:29) చాల పేపర్స్ లో ఇట్ హాస్ బికమ్ హైలైట్ ఇంపార్టెంట్ గా ఎక్స్పోజ చేశారు. అది సక్సెస్ ఫుల్ అయింది ఆర్ట్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ ఆర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ తర్వాత కూడా చానా తన క్వాలిటీ ఆఫ్ లైఫ్ కొంచెం ఇంప్రూవ్ అయింది కానీ ఇది ఏందంటే కాస్ట్లీ ట్రీట్మెంట్ ఎంతవరకు అవుతుంది సర్ కాస్ట్ అంటే ఇప్పుడు ఆరోగ్యస్లో పేషెంట్ కి రేర్ కాబట్టి ప్రెస్టీజ్ గా తీసుకొని ఫ్రీగా చేశరు.
(1:24:50) కొంత ఆరోగ్యస్ ఫండ్ కొంచెం కార్పొరేట్ సోషల్ రెస్పాన్సిబిలిటీ లో కానీ యూజువల్ గా 30 40 లాక్స్ వరకు కూడా ఖర్చు కావచ్చు. సో అట్లా చేసుకున్నాక కొంతమందికి ఆర్ట్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ లో సక్సెస్ అయితే ఓకే కానీ కొంతమందికి బాడీ యాక్సెప్ట్ చేయక రిజెక్షన్స్ అయిపోతాయి. ఓకే సో వాళ్ళకి తొందరగా ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి. క్రిస్ చాయిస్ కూడా కష్టం ఇది అంటే పెద్ద డెఫినెట్ ట్రీట్మెంట్ కాకపోవచ్చు సక్సెస్ అయితే కొంచెం ఎక్కువ రోజులు బతుకుతారు కానీ ప్రాబ్లమ్స్ కూడా అంత ఫాస్ట్ గానే వస్తాయి.
(1:25:18) ఉ సో అది హార్ట్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అనేది చాలా రిస్కీ ప్రొసీజర్ బట్ ఆ రిజల్ట్స్ కూడా దైవ దీనం అది ఒక రీసెంట్ గా ఒక పేషెంట్ వచ్చిండు టూ త్రీ డేస్ నుంచి దడదడ అని చెప్పేసి ఇంట్లోనే ఉన్నాడు. ఆ 45 ఇయర్స్ మంచి ఫ్యామిలీ ఫార్మరే కానీ ఆ ఆల్కహాల్ అప్పుడప్పుడు తీసుకుంటాడు. 45 ఇయర్స్ వరకు ఏం ప్రాబ్లం లేదు. తనకి దడదడా ఉంది నాకేం దడదడా అని చెప్పేసి లైట్ తీసుకొని టూ త్రీ డేస్ ఇంట్లోనే ఉన్నాడు.
(1:25:43) థర్డ్ ఏమైతుందంటే కొంచెం చెమటలు రావడం తిప్పి పడిపోవడం పాత్రలో కొద్దిగా పడిపోయినట్టు వేసేయండి. ఇదేదో తేడా ఉందని చెప్పేసి అటెండర్స్ మన హాస్పిటల్ కి తీసుకొచ్చారు. ఈసిజ చూస్తే హార్ట్ రేట్ 220 ఉంది. ఈసిజ లో ఆర్ట్ రేట్ 220 అంటే ఇదేదో ఆర్ట్ షార్ట్ సర్క్యూట్ అయింది. ఆట్లో కరెంట్ ఎక్కువ కొట్టుకుంటుంది.
(1:26:01) అంటే 60 నుంచి 100 ఉండాల్సింది 200 దాకా అయింది. మనం ఇమ్మీడియట్ గా ఇదేదో ఎస్వ ప్రాబ్లం హాట్ లో కరెంట్ డిస్టర్బెన్సెస్ ఉందని అటెండెన్స్ చెప్పి చిన్న ఇంజెక్షన్ 20 రూపాయల ఇంజెక్షన్ ఎడినోసిన్ అని ఇవ్వగానే నార్మల్ అయిపోయింది. ఓకే ఓకే సో అడినోసిని ఇవ్వగానే ఆర్ట్ రేట్ సడన్ గా 100 80 70 కి వచ్చేసింది పేషెంట్ మంచిగా అయిపోయాడు.
(1:26:22) అది యూజువల్ గా ఇట్లాంటి పేషెంట్స్ ని ఒక వన్ డే అబ్సర్వేషన్ పెట్టి ఒక ఇంజెక్షన్ కార్డర్న్ పెట్టి ఇంటికి పంపించేస్తాం. పేషెంట్ మళ్ళీ వచ్చే ఛాయిస్ ఉందా సర్ ఆ ఎగజక్ట్లీ మంచి క్వశ్చన్ ఇట్లాంటి మెటక్ సెల్ బీటా బ్లాకర్ అనే టాబ్లెట్స్ పెడతాం రెగ్యులర్ గా వాడితే వాళ్ళకి సెకండ్ ఎపిసోడ్ రాదు. టాబ్లెట్స్ వాడుతూ సెకండ్ ఎపిసోడ్ వచ్చిందంటే మనం ఈపఎస్ఆర్ఎఫ అని ఒక టెస్ట్ ఉంటది ట్రీట్మెంట్ ఉంటది.
(1:26:42) అది చేసుకుంటే మనకి జీవితంలో అట్లాంటి ప్రాబ్లం రాదు. ఇది ఈ ట్రీట్మెంట్ మనం చేయకపోతే ఆట అయిపోతది అటు పోతాడు. గుండెదడ లాంటివి ఉన్నా గాని నెగ్లెక్ట్ చేయొద్దు కంపల్సరీ అది ఆ ప్రాబ్లమే మీ ప్రాక్టీస్ లో బెస్ట్ పేషెంట్ స్టోరీ ఏమైనా ఉందా సర్ ఆ మంచి నాకు సాటిస్ఫై అయిన పేషెంట్ నేను ఫిజిషియన్ గా ఫస్ట్ నిజామాకి వచ్చిన కానీ నేను ఎప్పుడు సాటిస్ఫై లేను నాకు అసలు హ్యాపీనెస్ లేదు సాటిస్ఫాక్షన్ లేదు.
(1:27:06) యస్ ఏ ఫిజిషయన్ యస్ ఏ ఫిజీషియన్ గా మళ్లా పోయి కార్డియాలజీ నేర్చుకొని వచ్చి 2020 లో మెడికల్ లో జాయిన్ అయినా జాయిన్ అయిన ఫిబ్రవరి మార్చ్ లో అనుకుంటా మా ఊరు నిర్మల్ యాక్చువల్ గా ఆ నిర్మల్లో ఒక ఊరు విలేజ్ గుండంపల్లి గుండంపల్లిలో నసరెడ్డి పేరు పేరు వాడుతున్నాను నేను అతను పొలంలో పని చేస్తుంటే 12:30 12:40 కి అనుకుంటా సడన్ గా పడిపోయిండు.
(1:27:27) పడిపోతే నిర్మల్ ఒక సూర్య హాస్పిటల్ కి తీసుకపోయారు. సూర్య హాస్పిటల్ తీసుకపోతే హార్ట్ రేట్ 17 ఉండేయి అతను 17 ఉండే 17 బిపి 80 90 ఉండేయి అతను మన ఇప్పుడు మెడికవర్ హాస్పిటల్ కి దోతిలనే వచ్చిండు అట్లనే వచ్చిండు మెడికర్ హాస్పిటల్ కి ఇక్కడికి రాంగానే అతను ఆర్టరేట్ 11 బిపిస్తే తక్కువ మనిషి ఎంతక ఇచ్చినా మాట్లాడతలేడు. ఇమ్మీడియట్ గా ఆ దోతితోటే మనము పేషెంట్ ని క్యాటలాగ్ తీసుకెళ్లి టెంపరరీ పేస్ మేకర్ వేసాం.
(1:27:51) టెంపరరీ పేస్ మేకర్ అంటే 17 ఉన్న హార్ట్ రేట్ ని పెంచుతది టెంపరరీ పేస్ మేకర్ వేయగానే కొంచెం బిపి స్టార్ట్ అయింది. బీపి స్టార్ట్ అయి ఆంజియోగ్రామ్ చేస్తుంటే రైట్ కరోన కంప్లీట్ గా మూసుకపోయింది. మూసుకపోయి మనం ఇమ్మీడియట్ గా అంతా ఆరోగ్య స్త్రీలోనే పేషెంట్ అటెండెన్స్ కి ఒక ముక్క మాట్లాడకుండానే క్యాథలంబ్ లోనే యంజియోగ్రామ్ చేసినం యంజియోగ్రామ్ చేసి బ్లాక్ ఐడెంటిఫై చేసి స్టెంట్ వేసేసి టూ డేస్ ఐస లో పెడితే థర్డ్ డే నుంచి కళ్ళు లేపడం కాళ్ళు చేతులు కలపడం ఆ బీపి ఇంప్రూవ్ అవ్వడం యూరిన్ రావడం ఒక ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో ఇంటికి వెళ్ళిపోయాను.
(1:28:24) నర్సరెడ్డి పేరు ఇప్పటికీ బతికున్నాడు మంచిగా ఉన్నాడు ఆ ఊర్లో ఆ ఒక 10 మంది ఎప్పుడు మనకి అటాచ్ అయిపోయారు అది నాకు బెస్ట్ సాటిస్ఫాక్షన్ పేషెంట్ నువ్వు ఇంకా వరస్ట్ ఏందంటే ఒక పేషెంట్ ఇట్లానే హార్ట్ అటాక్ తో వచ్చిండు ఇమ్మీడియట్ గా త్రాంబులైజ్ చేసినాము త్రబలైజ్ చేసిన తర్వాత నొప్పి తగ్గింది బీపి మంచిగా అయింది.
(1:28:44) ఇంజెక్షన్ ఇచ్చిన మళ్ళీ వన్ అవర్ కి మళ్ళా హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది. మళ్ళీ హార్ట్ దెబ్బ తిని బీపి తగ్గింది. యంజియోగ్రామ్ చేసి స్టెంట్ వేసినాం మళ్ళా ముసుకపోయింది. ఇంకా త్రీ ఫోర్ టైమ్స్ హార్ట్ అటాక్ వచ్చేసరికి అతనికి ఎంత చేసినా ఆ ఇంప్రూవ్ అవ్వట్లేదు బిపి తగ్గిపోతుంది వెంటిలేటర్ మీద పెట్టినము ఆటో షార్ట్ సర్క్యూట్ ఓకే అవుతా ఉంది.
(1:29:05) సో తెలిసిన వాళ్ళు ఎంత ప్రయత్నించినా కాపాడుకోలేకపోయానాం. సో ఇట్లాంటి కొంచెం పెయిన్ ఫుల్ అనిపిస్తాయి ఎమోషనల్ గా కానీ ఒకవైపు సాటిస్ఫాక్షన్ ఉంటది ఒకవైపు పోయే పేషెంట్స్ కూడా ఉంటారు ఎందుకంటే కార్డియాలజీలో మనం అందరినీ కాపాడలేం. సో బ్యాడ్ ఎక్స్పీరియన్సెస్ ఉంటాయి గుడ్ ఎక్స్పీరియన్సెస్ ఉంటాయి గుడ్ రివార్డింగ్ బ్యాడ్ అర్థం చేసుకునే వాళ్ళు ఉంటే అర్థం చేసుకుంటారు.
(1:29:25) అర్థం చేసుకోకపోతే తిడతారు బట్ యు షుడ్ టేక్ బోత్ యస్ ఈక్వల్ సర్ ఇంకా పేషెంట్ ఎవరైనా తక్కువ టైం ఉంది అని ఎక్కువ టైం కి ప్రోమింగ్ అయినా పేషెంట్ ఎవరు ఉన్నారా కౌన్సిలింగ్ తో కావచ్చు అండ్ ట్రీట్మెంట్ తో కావచ్చు రీసెంట్ గా మా బంధువే టీచర్ రిటైర్డ్ స్మోకింగ్ మస్త చేస్తాడు. దానికి యంజియోగ్రామ్ చేసి మూడు బ్లాక్స్ ఉన్నాయి. నేను ఇక్కడ జోరాం చేసి నువ్వు ఓపెనర్ సర్జరీ చేసుకోవాలని చెప్పిన తొందరగా నన్ను నా మట్టనమ్మకి హైదరాబాద్ లో కూడా సిడి చూపించి ఆ హైదరాబాద్ ఒపినియన్ కూడా తీసుకున్నాడు ఓపెన్ సర్జరీ చేసుకోమని చెప్పి ఆడ కూడా అతనే నేను ఓపెన్ సర్జరీ
(1:29:54) చేసుకొని ఎన్ని రోజులు బతి రోజులు బతుకుతే మందులు వాడతా అన్నాడు ఇప్పటికి ఫోర్ ఇయర్స్ అయింది మందులతోటి మంచిగా ఉన్నాడు. సో అది కొంతమందికి సాధ్యమవుతది అందరికీ కాదు. సో అట్లాంటి బ్లాక్స్ ఏముంటాయి అవి కాయల్షియం ఎక్కువ ఉన్న బ్లాక్స్ సడన్ గా హార్ట్ అటాక్ రాదు వాళ్ళకి నాచురల్ గా దేవుడే కొల్లేటరల్స్ డెవలప్ చేస్తాడు అంటే దేవుడే బైపాస్ చేస్తాడు.
(1:30:15) అట్లాంటి వాళ్ళు ఎక్కువ రోజులు బతకొచ్చు. కానీ అది మనకి మనం మనం మనుషులే కదా ఎవరికి అట్లా అయితది ఎవరికి అట్లా కాదుఅని మనం చెప్పలేము. కానీ అది కొంతమందికి అదృష్టం బాగుంటే నాచురల్ గా కొల్లేటరల్స్ అంటే అర్థమయ్యే భాషలో చెప్పాలంటే నాచురల్ గానే దేవుడు రక్తనాలను పుట్టించి బ్లాక్ కి ముందు బ్లాక్ కి వెనుక కనెక్షన్స్ దేవుడే పుట్టిస్తాడు.
(1:30:35) సో అట్లాంటి వాళ్ళు నార్మల్ గా బతుకుతారు డాక్టర్ ని తిట్టుకుంటాడు. సర్ ఎవరు కార్డియాలజిస్ట్ ని కలవాలి ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే ఎవరు కార్యాలజిస్ట్ ని కలవాలి మంచి క్వశ్చన్ ఎవరు కార్డియాలజిస్ట్ ని కలవాలి ఒకప్పుడైతే ప్రతి ప్రాబ్లం కి ఫిజిషనే సొల్యూషన్ కానీ ఇప్పుడు కార్డియాలజిస్ట్లు కూడా ఎక్కువ అయిపోయారు. సో కార్డియాలజిస్ట్ ని ఎవరు కలవాలి నీకు చాతి నొప్పు ఉన్నా నీకు దమ్ము వచ్చినా నీ కాళ్ళలో వాపు ఉన్నా నీ కడుపు అంతా ఉబ్బరంగా ఉన్నా నీకు ఎడమ చేతి గుంజింది నడిస్తే దడదడ వస్తుంది తిప్పినట్టు అవుతుంది.
(1:31:01) ఇట్లాంటి సింటమ్స్ ఉంటే నువ్వు కంపల్సరీ కార్డియాలజిస్ట్ ని కలవాలి కార్డియాలజిస్ట్ చెప్పిన టెస్ట్లు బేసిక్ టెస్ట్లు ఈసిజి అయినా టడిక అయినా చేసుకుంటే నీకు మెయిన్ గా అది కార్డియాక్ ఉందా లేదా అనేది తెలుసుకోవడం చాలా ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే ట్రీట్మెంట్ ఎర్లీగా స్టార్ట్ చేసుకుంటే బెస్ట్ అవుట్కమ్స్ ఉంటాయి నువ్వు ట్రీట్మెంట్ లేట్ అయినా కొద్ది ముదిరిగినా కొద్ది నువ్వు ఎంత మంచి మందులు వాడినా నువ్వు ఎన్ని లక్షలు ఖర్చు పెట్టినా ఎన్ని కోట్లు ఖర్చు పెట్టినా నార్మల్ కి వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువ సో బెస్ట్ అడ్వైస్ ఎర్లీగా డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్తే ఎర్లీగా ట్రీట్మెంట్ తీసుకుంటే
(1:31:30) బెస్ట్ లైఫ్ ని మనం లీడ్ చేయొచ్చు. నువ్వు డబ్బుల కోసమో నెగ్లెక్ట్ చేసినావ అనుకో ట్రీట్మెంట్ వ్యాధి ముదిరిపోతే ఎంత మంచి మంది ఇచ్చినా ఎన్ని కోట్లు ఖర్చు పెట్టినా ముందుకి రావడం కష్టం. సర్ మీ గురించి బ్రీఫ్ గా మీ అకాడమిక్ జర్నీ కావచ్చు మీ ప్రాక్టీస్ కావచ్చు వాటి గురించి బ్రీఫ్ గా చెప్పండి సర్ ఆ అకాడమిక్ జర్నీ అంటే నేను ఎంబిబిఎస్ గవర్నమెంట్ మెడికల్ కాలేజ్ కాకినాడలో చేశాను.
(1:31:59) ఎండి కస్తూర్బా మెడికల్ కాలేజ్ మంజీపాల్లో చేశను. కార్డియాలజీ వచ్చేసి యశోదా సికింద్రాబాద్ లో డిఎన్బి త్రీ ఇయర్స్ చేసి వన్ ఇయర్ అక్కడ కన్సల్టెంట్ గా చేసి నిజామాబాద్లో మెడికల్ హాస్పిటల్ మరియు తిరుమల నరసింహంలో కార్డియాలజిస్ట్ గా సర్వీసెస్ చేస్తున్నా. మీ నేటివ్ అండ్ బ్యాక్గ్రౌండ్ నా నేటివ్ వచ్చేసి నిర్మల్ జిల్లా కుంటాల మండల్ అందకూరు గ్రామం చదివిందంతా నిర్మల్లోనేటెన్త్ వరకి శిషుమందిర్ బాగులవాడ శ్రీ సరస్వతి శిషుమందిర్ బాగులవాడ స్కూల్ లో చదువు ఇంటర్ వచ్చేసి శ్రీ చైతన్య స్కూల్ గుంటర్లో చదువు డాక్టర్ కావడానికి ప్రధానమైన ఇన్స్పిరేషన్ లాంటిది ఇష్టం లేదు యాక్చువల్గా [నవ్వు]
(1:32:39) డాక్టర్ కావడానికి ఇన్స్పిరేషన్ గురించి డిస్కస్ చేసుకుంటే మరి నిర్మల్ శిశుమంది శ్రీ సర్వ శిష్యు మందిర్ బాగుల వాళ్ళలో ప్రతిటెన్త్ తర్వాత చాలా మందికి ఇంటర్మీడియట్ తర్వాత ఆ శ్రీ చైతన్య నారాయణ ఎంసెట్ లో ఫస్ట్ ర్యాంక్ వచ్చింది సెకండ్ ర్యాంక్ వచ్చింది అప్పట్లో చాలా ప్రెస్టేజ్ గా చాలా గొప్పగా గర్వంగా మాట్లాడుకునేటవాళ్ళు అరే 10త్ ఈడ చదివిండు స్కూల్లో కానీ మంచి ర్యాంక్ వచ్చిందని సో మనం కూడా అట్లా వెళ్దాం అన్న ప్రాసెస్ లో వెళ్ళిపోయి ఎంసెట్ కోసం డాక్టర్ అవుదాం అని బైపాస్ లో జాయిన్ అయినా.
(1:33:13) ఆ ఫస్ట్ అటెంప్ట్ లోనే ఎంబిబిఎస్ వచ్చింది. ఎంబిబిఎస్ తర్వాతఎంబిబిఎస్ చదువుతున్న టైంలో నాకు ఎంబిబిఎస్ లో అంత సాటిస్ఫాక్షన్ హార్ట్ ఫుల్ గా అనిపియలే యాక్చువల్ గా ఇదికంటే సివిల్ సర్వెంట్ గా అవ్వదాం అని కొన్ని రోజులు ట్రాంక్ తప్పిన ఓకే ఓకే సార్ ట్రాంక్ తప్పి సివిల్ సర్వీసెస్ కూడా ప్రిపేర్ అవుదాం అని చెప్పేసి పిఎస్సి లో జాయిన్ అయినా ప్రైమరీ హెల్త్ సెంటర్ లో జాయిన్ అయిపోయి సివిల్స్ ప్రిపేర్ అవ్వాలా తర్వాత మా తాత క్యాన్సర్ అవ్వడము దానికి ఆ ట్రీట్మెంట్ ప్రాసెస్ లో ఎటు ఏం పీజీ కి ప్రిపేర్ కాలేదు సివిల్స్ ప్రిపేర్ కాక కన్ఫ్యూషన్ లో మణిపాల్లో పీజీ చేయాల్సి
(1:33:46) వచ్చింది. పీజీ చేసిన తర్వాత ఆ ఫిజిషియన్ గా కూడా అంత సాటిస్ఫాక్షన్ అనిపియలే నాకు ముందు నుంచి కూడా ఎండి జనరల్ మెడిసిన్ అనేది నా బాస్కెట్ కాదు నా ఛాయిస్ కాదు ఇట్స్ ఆబ్లిగేషన్ ఏదో జస్ట్ ఆ సీట్ వచ్చిందని చెప్పి జాయిన్ అయినాను. కానీ నాకు నా ఆట ఒప్పుకోలేదు. కంపల్సరీ ఐ షుడ్ నాకు ఇప్పుడు కార్డియాలజీ అను కార్ అటాక్ వచ్చింది వాడికి ట్రీట్మెంట్ ఇస్తా బతుకుతాడా పోతాడా సో ఆ సాటిస్ఫాక్షన్ నాకు కార్డియాలజీలో అనిపించింది.
(1:34:13) అందుకే కార్డియాలజీ జాయిన్ అయినా. ఒకవేళ సివిల్స్ కి వెళ్లి ఐఏఎస్ ఐపిఎస్ అయితే గనుక అవును నా క్లాస్మేట్స్ నా కాకినాల్లో నా నలుగురు క్లాస్మేట్స్ ముగ్గురు ఇంటర్వ్యూ దాకా పోయి ఇంటర్వ్యూలో సెలెక్ట్ కాకుండా ఇప్పుడు ఒకరు పాథాలజిస్ట్ గా ఒకరు ఇంటెన్సివిస్ట్ గా ఒకరేమో మెడికల్ బ్యాక్గ్రౌండ్ లో ఫార్మ బ్యాక్గ్రౌండ్ లో చేస్తున్నారు. ఓకే ఇంకో సీనియర్ వచ్చేసి ఇప్పుడు డిజీపి దగ్గర సివి ఆనంద్ సార్ దగ్గర డిప్యూటీ డైరెక్టర్ ఆఫ్ సిజీపి సర్వీసెస్ చేస్తున్నాను.
(1:34:39) ఒకరికి ఐపిఎస్ వచ్చింది ముగ్గురికి రాలేదు. నేను సగం సగం చేశారు సర్ సివిల్స్ అటెంప్ట్ కూడా చేరు అటెంప్ట్ ఇం చేయలేదు ప్రిపేరేషన్ కి ఏమైనా టైం పెట్టుకున్నారా ప్రిపరేషన్ కి చేసినా ఎన్ని ఇయర్స్ ఢిల్లీలో వాజీరామ దగ్గర ఒక 20 రోజులు ఉన్నా తర్వాత సారంగపూర్ మెడికల్ ఆఫీసర్ గా చేసినా తర్వాత మా తాత తోటి క్యాన్సర్ ట్రీట్మెంట్ ప్రాసెస్ లో లేట్ అయింది తర్వాత సర్ చాలా సింపుల్ గా చాలా ఇంపార్టెంట్ విషయాలు మాతో పంచుకున్నారు.
(1:35:03) సో దాన్ని బట్టి నాకు అర్థమైంది ఏంటంటే సర్ హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తే భయం కన్నా అవేర్నెస్ ముఖ్యమని మీరు క్లియరెస్ట్ గా చెప్పి థాంక్యూ సో మచ్ ఫర్ దట్ మీ మీ టైం అండ్ మీ వాల్యబుల్ ఇన్సైట్స్ ని మాతో పంచుకున్నందుకు అండ్ మన నిజామాబాద్ ప్రజలకి ఓకే ఎక్స్ప్రెస్ చేసినందుకు థాంక్యూ సో మచ్ వన్స్ అగైన్ ఫ్రమ్ ఎవాల్ పోడ్కాస్ట్ సర్ ఓకే థాంక్యూ మీరు కూడా మంచి ప్రశ్నలు అడిగిరు నాకు తోచినంత సమాధానం నేను మనస్ఫూర్తిగా చెప్పినని నేను ఆశిస్తున్నా ఇది జనాలకు నచ్చి వాళ్ళు ఏమన్నా మార్పు కనిపిస్తే అదే పెద్ద సక్సెస్ అని నేను భావిస్తున్నాను థాంక్యూ.
(1:35:34) అందరికీ థాంక్యూ సో మచ్ ఫర్ వాచింగ్. ఈ ఇన్ఫర్మేషన్ అండ్ ఈ పాడ్కాస్ట్ గనుక యూస్ఫుల్ అనిపిస్తే మీ ఫ్రెండ్స్ అండ్ ఫ్యామిలీ కి షేర్ చేయండి అలాగే ఎల్డర్స్ కి గాని అండ్ యంగ్ స్టార్స్ ప్రతి ఒక్కరికి షేర్ చేసి మీ సపోర్ట్ ని తెలపండి