Porn फ़िल्म्स पर डॉक्टर ने बताई ये हैरान कर देने वाली सच्चाई | Porn | RJ Raffat | Poonam Mishra #porn
Author Name:RJ Raffat
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Title: Porn फ़िल्म्स पर डॉक्टर ने बताई ये हैरान कर देने वाली सच्चाई | Porn | RJ Raffat | Poonam Mishra #porn
Author Name: RJ Raffat
Description: #Pornvsreality #india #healthawareness
This episode of the podcast explores a surprising and eye-opening perspective shared by Dr. Poonam Mishra about the impact of porn films on the human mind and relationships.
RJ Raffat discusses how excessive consumption of adult content can influence mental health, expectations in relationships, and overall well-being.
The conversation highlights scientific insights, psychological effects, and common misconceptions surrounding pornography. Dr. Mishra also explains how awareness and balanced habits can help individuals maintain a healthier mindset in the digital age. This informative discussion aims to educate viewers, spark meaningful conversations, and encourage responsible media consumption. Watch the full podcast to understand the reality behind porn films and the truth that many people often overlook.
#Podcast #RJraffat #PornFacts #MentalHealth #DigitalAge #Relationships #Awareness
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Transcript:
(00:00) क्या पोर्न देखना सही है? हमारे यहां रति रहस्य, हमारे यहां कामसूद्रा, इतनी बड़ी-बड़ी किताबें लिखी गई। पोर्न इज नॉट अ सेक्स एजुकेशन। बट यस कभी-कभी किसी किसी को अगर किक मिल रही है एक दूसरे के साथ वो ज्यादा एंजॉय कर रहे हैं पोर्न के साथ तो इट इज देयर ओन विल। अगर आउट ऑफ एनी एक्साइटमेंट ऐसा हो भी गया कर भी लिया तो उसके बाद के जो आफ्टर इफेक्ट्स होते हैं वो फैमिलीज को बर्बाद कर देते हैं। बट ये भी तो हो जाता है ना कि अगर यार तुम पैसे नहीं परफॉर्म कर पाओगी तो तुम जाओ क्योंकि आज तो सोसाइटी ओपन है यार 5000 में 6000 में उसको नहीं पता है कि वहां प्लेजर दिखाया
(00:41) जा रहा है। बट दैट वास एसोसिएटेड विद व्हाट काइंड ऑफ़ पेन। कितना दर्द सहा है उस लड़की ने वो तो सामने आएगा नहीं। और आज आपको मियां की जिंदगी का एक और पहलू देख लेना चाहिए, समझ लेना चाहिए कि कितना दर्द मियां खलीफा ने झेला है अपनी जिंदगी में। सेक्सुअल डिस्फंक्शनंस कहे जाते हैं व्हिच आर अराइजिंग आउट ऑफ दीज़ अननेचुरल एक्सपीरियंसेस। पुरुष उस तरह से परफॉर्म कर ही नहीं सकता जो उसमें दिखाया जाता है। कि आजकल [संगीत] फोन देखकर कुछ टूल्स मार्केट में आए हैं जिनका इस्तेमाल हो रहा है। जस्ट दिमाग में आए [संगीत] मेरे वो भी इस्तेमाल हो रहा है। तो इसका भी
(01:14) हेल्थ पर असर पड़ता है क्या? एक नॉर्मल पर्सन, नॉर्मल इंसान डिफरेंट डिजीजेस पा सकता है। क्या प्राइवेट पार्ट्स को भी हार्म पहुंचाता है? अपार्ट फ्रॉम इनफेक्शंस? सालों से चर्चा होती आई है कि यूथ को सेक्स एजुकेशन मिलनी चाहिए। पर शॉकिंग बात मालूम है क्या है कि भारत में ज्यादातर यूथ पहली बार इंटिमेसी के बारे में पोर्न से सीखते हैं। स्कूल से नहीं, पेरेंट्स से नहीं, डॉक्टर से नहीं। और सच यह है कि पोर्न इज नॉट अ सेक्स एजुकेशन। इट्स जस्ट एन एंटरटेनमेंट एंड समटाइ्स इट्स डेंजरस। हाय, मैं हूं आपकी होस्ट आरजे रफ। अंतरंग पडकास्ट में। आज हम बात करेंगे उस
(02:00) अनकंफर्टेबल सच की जो हमें बहुत पहले कर लेनी चाहिए थी। जो स्क्रीन पर फेंटसी की दुनिया हमें डुबो रही है ना फेंटसी के इस वर्ल्ड में बेडरूम में पार्टनर से लेकर खुद की हेल्थ को बर्बाद कर रहा है ये सब। आज वो सवाल जो आप ऑनलाइन खोजते हैं, दोस्तों से पूछते हैं पर एक्सपर्ट से पूछने में हिचकिचाते हैं। मैं उन सभी को खुलकर पूछने वाली हूं पोर्न वीडियोस का। ना सिर्फ कपल्स के रिलेशनशिप पर बल्कि हर लड़के हर लड़के की हेल्थ पर लॉन्ग टर्म पर क्या असर पड़ रहा है? क्या प्रॉब्लम्स आएंगी? सशंस क्या है? पोर्न इंडस्ट्री के चौंका देने वाली कुछ ऐसी बातें सब कुछ आप
(02:32) तक पहुंचाएंगे। बड़े-बड़े स्टार्स जो इस फिल्म इंडस्ट्री में उनके भी नाम लेंगे और डॉक्टर से इसका सशन आप तक पहुंचाएंगे। सब कुछ होगा विद जीरो जजमेंट ओनली फैक्ट्स। तो अगर आप ऐसे पॉडकास्ट की तलाश में थे जिसमें फैंटसी नहीं उसके फायदे नुकसान पर बात हो देन यह पॉडकास्ट का एपिसोड आपके लिए है। और मेरे साथ है अंतरंग पडकास्ट सीरीज की एक्सपर्ट डॉक्टर पूनम मिश्रा लखनऊ की एक जानीमानी रनाउंड गनेकोलॉजिस्ट सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट और गायरी कॉस्मेटोलॉजिस्ट। हाय वेलकम डॉक्टर पूनम मिश्रा हमारे आज के इस दूसरे सीरीज में दूसरे टॉपिक पर कैसी हैं आप?
(03:08) बहुत बढ़िया थैंक यू सो मच रफत एंड थैंक्स फॉर रेजिंग दिस टॉपिक। ये इतना इंपॉर्टेंट है और लिटरली जैसा आपने कहा कि इस पे बात होनी बहुत जरूरी है क्योंकि बहुत से लोगों के मन में बहुत सारे सवाल हैं। लेकिन वो कहां जाएं, किससे पूछें और फिर वही इंटरनेट और हाथ में आ जाता है। यस। और बिल्कुल सही कहा आपने कि सेक्सुअलिटी एजुकेशन के लिए पोन बिल्कुल भी नहीं है। बट द फैक्ट इज कि लोग उसी से सीखते हैं। एंड ठीक है। हम हम दोनों विषयों पे चर्चा करेंगे। सब बात करेंगे। पोन केवल और केवल बुरा नहीं है। बहुत से लोगों को उसके बड़े फायदे भी मिल रहे हैं। लोग गिनाना भी शुरू
(03:45) कर देते हैं। मैं [हंसी] तो ओपीडी में मुझे हर तरह के पेशेंट्स मिल रहे हैं। एंड थैंक आई एम थैंकफुल टू द सोसाइटी एज वेल कि लोग इसे एक्सेप्ट कर रहे हैं। सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट के पास कपल्स आ रहे हैं। तो खुल के मुझसे बात होती है हस्बैंड वाइफ दोनों से अलग से भी। तो बस आज हम इस हर एक पहलू पर बात करेंगे और इतनी बोल्ड डॉक्टर हमारे साथ है डॉक्टर पूनम मिश्रा और टॉपिक ऐसा है अंतरंग कि भाई साहब इस पर बात नहीं होगी तो कैसे चलेगा तो चलिए आप बोल्ड है टॉपिक बोल्ड है हमारा पडकास्ट सीरीज बोल्ड है तो सारे बोल्ड सवाल होंगे लेकिन इसका मतलब है सिर्फ और सिर्फ एजुकेट
(04:26) करना एक्साक्ट्ली मैम तो चलिए अब जब सवालों का सिलसिला शुरू करना है तो पहला सवाल मेरा है आपके लिए कि आप कौन पोर्न देखना सही है या गलत है? एक्सक्टली। पोर्न देखना सही है या गलत? ये एक इस तरह का सवाल हो गया कि आप ह्यूमन बीइंग हैं। आप पैदा हुए हैं और हम सब ये पूरी धरती इस धरती का हर कीड़ा, कीटाणु से लेके इंसान तक सब सेक्सुअलिटी आउट ऑफ सेक्सुअलिटी पैदा हुए हैं। तो सेक्सुअलिटी इन अ पॉजिटिव वे इज समथिंग व्हिच इज क्रिएटिंग द वर्ल्ड। पूरी दुनिया उसी के सहारे चल रही है। तो सेक्सुअलिटी इन अ पॉजिटिव वे। पोर्न क्या परोसता है आपको? सेक्सुअलिटी
(05:07) का बिल्कुल रॉ फॉर्म। तो दैट इज बैड। अदरवाइज पोर्न एक लेवल तक, एक लिमिट तक लोगों को मौका देता है एक्सप्लोर करने के लिए चीजों को। बहुत सी हम ऐसी सोसाइटी में रहते हैं। देखिए डिपेंड करता है आप किस सोसाइटी में हैं। कैसे आप पले बढ़े हैं। पूरे वर्ल्ड को देखें तो यूरोपियन कल्चर, वेस्टर्न कल्चर, अमेरिकन कल्चर, इंडियन कल्चर, चाइनीस कल्चर सबके अपने-अपने नॉर्म्स हैं। सबके यहां कल्चरर्स हैं। अभी मैंने एक साउथ की एक मजेदार मूवी देखी। उसमें हीरो वाज इन अ जिम वाली ड्रेस। है ना? नहीं सकते ये लुंगी पहनो और [हंसी] ये तो
(05:57) दैट डिपेंड्स अपॉन हमारे इंडिया में ही आप अलग-अलग कम्युनिटीज में अलग-अलग तरह के लोग पाएंगे तो एक्सेप्टेंस पोर्न का किस लेवल तक है कहां है ये डिपेंड करता है सोसाइटी पे अप्रिंगिंग पे कहीं-कहीं बड़ी स्ट्रिक्ट अपब्रिंगिंग है। बहुत बोल्ड है। बच्चे बड़े तेज है। एकदम बढ़िया टॉपर्स हैं। बट घर में दुनिया भर की चर्चा है। बट रिलेशनशिप इमोशंस एक दूसरे से सेक्सुअलिटी की बात यहां तक कि शादी हुई तो शशा वाला माहौल है घर में बहुत न्यूक्लियर फैमिलीज है लोग बात नहीं कर पाते तो वहां बचता क्या है एक्सप्लोर करने के लिए पुराने जमाने में मैगजीनंस थी छुप छुप के
(06:38) हर बच्चे ने पढ़ी होगी अपने घर में बड़ों की मैगजीन लेके ऐसे ही लोग एक्सप्लोर करते हैं प्रॉब्लम तब आती है जब डिपेंडेंस डेवलप हो जाती है। राइट। प्रॉब्लम आती है जब इंसान का और जनता पब्लिक समाज को आपके आसपास वालों पे उसका कुछ बुरा असर पड़ने वाला होता है। वो सिचुएशन खराब होती है। एक्जेक्टली और इसी पर मैं अब एक और सवाल पूछूंगी इसी से जुड़ा हुआ कि पोर्न देखना इसका मतलब कि गलत सही नहीं एक्सेप्टेंस की बात है और लिमिट कि उसकी क्या है और क्या असर उसका पड़ रहा है। अब यह सवाल है कि क्या पोर्न एक कपल को पार्टनर को कंप्लीट करता है या फिर कुछ और करता है?
(07:19) देखिए बिल्कुल ऐसा नहीं कहा जा सकता कि पोर्न कंप्लीट करता है। सदियों से ये दुनिया चली आई है और हम इंडियंस हम लोग तो इसके विशेषज्ञ माने जाते हैं। हमारे यहां रति रहस्य हमारे यहां कामसूत्र इतनी बड़ी-बड़ी किताबें लिखी गई। तो कहीं ऐसा तो नहीं था कि पोर्न पोर्न नहीं कह सकते। सेक्सुअलिटी इन अ पॉजिटिव। हमारे पास शास्त्र हैं उसके। तो पोर्न आपको कंप्लीट करने वाला तो कतई नहीं है किसी भी कपल को। बट यस कभी-कभी किसी किसी को अगर किक मिल रही है एक दूसरे के साथ वो ज्यादा एंजॉय कर रहे हैं पोर्न के साथ तो इट इज देयर ओन विल बट यहां जरूरी
(07:59) है कंसेंट केवल एक पार्टनर नहीं दोनों पार्टनर्स की बराबर की सहमति हो दोनों मिलके किसी चीज को अगर एंजॉय करते हैं तो मुझे नहीं लगता कि यह बात कभी बाहर भी आएगी कभी इस बारे में चर्चा भी होगी प्रॉब्लम तो वहां है ना जहां इसकी वजह से कपल में किसी एक एक को या दोनों को कोई प्रॉब्लम हो रही है। एक्सक्ट्ली ये आपने पॉइंट की बात की है कि प्रॉब्लम अगर किसी एक को है तो यह बाहर ये बात उठ रही है कि सही है, गलत है, कंप्लीट है, इनकंप्लीट है। वरना किसी की पर्सनल लाइफ, सेक्सुअल लाइफ इस बारे में चर्चा कहां होती है? वो तो लोग अपने आप में जी रहे हैं और बहुत खुश
(08:34) भी हैं। एक्सक्ट्ली। अच्छा अब यह बात जो आपने कही कि किसी एक को प्रॉब्लम हो सकती है। यह प्रॉब्लम तब होती है जब इंसान जो है ना बियों्ड चला जाता है। और बिय्ड का अब ये दौर आ गया है। पोंड की बुराई शायद इस वजह से भी हो रही है क्योंकि इस इंडस्ट्री में जो क्लिप्स दिखाई जाती हैं, वीडियोस दिखाए जाते हैं, ऐसी एक्सपेक्टेशन रियल लाइफ में होने लगती है। एक कुछ टर्म्स मैंने सुने हैं इधर बीच थ्री सम, फोर सम जिनको सुनकर मैं शॉक्ड हो गई थी कि ऐसा भी कुछ होता है क्या? क्योंकि हमने तो सुना था कि एक हस्बैंड वाइफ गर्लफ्रेंड बॉयफ्रेंड इतना ही सुना
(09:05) था। इसी में ही समाज पूरा बर्बाद कर देता था। कैरेक्टर पे सवाल उठा देता था। अब तो थ्री सम फोर सम सुनने को मिल रहा है। क्या ये सही है? गलत है हेल्थ पर क्या असर डाल रहा है? थोड़ा इस पे बताइए। देखिए हम लोगों ने जो बात की ना तो इसकी ये ऐसा मुद्दा [गला साफ़ करने की आवाज़] है। [अचानक ज़ोर से सांस लेने की आवाज़] कुछ भी नया नहीं है। ऐसा नहीं है कि सोसाइटी में कोई नई चीज आनी चाहिए। ये सब कुछ इस दुनिया में इस समाज में हमेशा से रहा है। हमेशा से एक इंडस्ट्री एक एक तरह का धंधा है ना कहते हैं कि प्रॉन्स्टिट्यूशन इज द ओल्डेस्ट
(09:42) व्यापार है ना कहते हैं दुनिया में सबसे पुराना धंधा है। तो सेक्स सेक्सुअलिटी ये हमेशा से लोगों को अट्रैक्ट करता आया है और दुनिया में लड़ाईयां युद्ध और सब कुछ जर जोरू जमीन कहते हैं ना तो ये चीजें कराती रही है। सेक्स एक ऐसी चीज है जो जो लड़ाईयां भी कराता है, युद्ध भी कराए हैं। उसने लोगों को एक दूसरे के लिए मरवाया है और बहुत कुछ हुआ है। ठीक है? हम जो बात कर रहे हैं यह हमेशा से समाज में रहा है। आज का समाज ज्यादा एक्सपोज्ड है। इंटरनेट की फ्री अवेलेबिलिटी किड्स तक के लिए है। लोगों के पास एक्सप्लोर करने के चांसेस हैं और लोगों के पास एक दूसरे से बात करने
(10:22) के भी साधन हैं। तो हमें लगता है कि ये चीजें सामने आ गई हैं। और हां हम मान सकते हैं कि इसकी फ्रीक्वेंसी बढ़ गई है। लोग अब ज्यादा मजे से एक्सप्लोर करना, रिस्क लेना चालू कर चुके हैं। ये थोड़ा सा प्रॉब्लम वाली बात है। वरना सेक्स सेक्सुअलिटी से जुड़ी चीजें पोर्न इन अ डिफरेंट वे इन द फॉर्म ऑफ़ मैगजीन इन द फॉर्म ऑफ अलग कटिंग्स एंड छोटी-छोटी किताबें आप देखिए रेलवे स्टेशन पे भी बिकती थी और हम जब बुक खरीदने जा रहे होते थे और उसके बगल में खड़े हैं नहीं ध्यान दिया उसके बगल में किताब दूसरी अपनी अमरचित्र कथा खरीद रहे होते थे और उस पे
(10:58) नजर पड़ गई तो शर्म आ जाती थी कि बाप रे यहां से भागो मेरे पापा बगल में खड़े हैं भाई खड़े हैं। तो चीजें हमेशा से अवेलेबल रही हैं। सबके लिए सब कुछ अवेलेबल नहीं होता था। जमाना बदल गया है। आज हर चीज हर किसी के लिए आती थी आती थी पहले। [हंसी] तब भी लोग किसी भी तरह से मौका निकाल के अपना सैटिस्फेक्शन लेवल तक चीजें ढूंढ ही लेते थे। एक्सप्लोर कर ही लेते थे। अब बात हो रही है थ्री सम फोर सम की। मैं तो एक मेडिकल स्टूडेंट रही हूं। हमारे यहां फॉरेंसिक मेडिसिन एक सब्जेक्ट होता था और उसका एक चैप्टर होता था परवर्शन। अच्छा। डिफरेंट डिफरेंट परवर्शन्स होते
(11:33) हैं। तो उस टाइम ये जितनी चीजें हैं आजकल तो देखिए मेल टू मेल मैरिजेस, फीमेल टू फीमेल मैरिजेस, सेम सेक्स मैरिजेस दुनिया कितनी बदल गई है। आज हम एलजीबीटी क्यू ए ट्रिपल ए ट्रिपल ए ए करके इतना बड़ा क्लासिफिकेशन हो चुका है। ट्रिपल ए एलजीबीटी क्यू लेसबियंस गेज ये बहुत लंबा क्लासिफिकेशन हो चुका है और सबको हमारी सोसाइटी में एक्सेप्टेंस भी मिल रहा है। हम आज उस जनरेशन में हैं जिसमें आपको हर तरह के लोग मिलेंगे। वो लोग मिलेंगे जो इसका विरोध कर रहे हैं। वो लोग मिलेंगे जो इन्हें सपोर्ट कर रहे हैं। वो लोग मिलेंगे जो खुद इसी में हैं जी रहे हैं। एंड दे आर
(12:11) हैप्पी। कुछ हैं जो बहुत परेशान हैं। हर चीज अच्छा है। समाज में आ रही है। लोगों को पता चल रहा है। जान रहे हैं। बहुत से लोग थ्री सम फोर सम में खुश हैं। अपने आप में खुश हैं। अपनी जिंदगी जी रहे हैं। उन्हें कपल को अगर एक दूसरे को आपस में कोई ऑब्जेक्शन नहीं है तो बहुत अच्छी बात है। आप जी लीजिए अपनी जिंदगी। लेकिन हर चीज के साइड इफेक्ट्स हैं। हर चीज प्रॉब्लम देती है। प्रोज़ एंड क्स सबके सामने होने चाहिए। हर किसी को पता होना चाहिए कि हम यह आज कर रहे हैं। यह कल हमारी जिंदगी पे क्या असर डालने वाला है। कपल्स ऐसे कपल्स से मैं मिली हूं जहां मेल
(12:50) फीमेल वाइफ ने अपने हस्बैंड की रजामंदी से कुछ पार्टिसिपेशंस किए और अब वो रो रही है। अब उसका इमोशनल एकदम ब्रेकडाउन हो चुका है। एंड उसको लग रहा है कि ये मेरा नहीं है। मैं जिसे अपना आज तक समझती रही। तो ये वाले चैलेंजेस आएंगे सामने। सब कुछ केवल आनंद केवल प्लेजर ही नहीं होता ना लाइफ में। हमने पिछली बार भी बात की थी डिसिप्लिन इज अ मस्ट इन एनी रिलेशनशिप। रेस्पेक्ट इज अ मस्ट। ये दो चीजें जब है उसके बाद ही कोई तीसरी चीज आती है। यानी कि सब कुछ आपने कह दिया कि गलत नहीं है। हमेशा से है। जब से ये कायनात है, ये दुनिया है। लेकिन वहां एक लेकिन लगा है कि
(13:33) उसके प्रोस एंड कौन्स भी हैं। पता होना चाहिए। लेकिन फिर भी [गला साफ़ करने की आवाज़] मैं यह तो चलिए हो गया कि एक्सेप्टेंस है सोसाइटी में सब कुछ ठीक है। बट थ्री सम मतलब तीन लोग इनवॉल्व हैं। फोर सम मतलब फोर लोग इनवॉल्व है एक रूम में। ग्रुप्स और दुनिया भर की एक साथ एक ही एक्टिविटी इंटरनेट भरा पड़ा है। लेकिन क्या ये रियलिटी में हेल्थ पर क्या असर डाल सकता है? मुझे आप ये बताइए। बहुत बुरा असर डाल सकता है। अब वो बताइए कि ताकि लोगों को समझ में आए कि फेंटसी है अगर आपके मन में थ्री सम की क्योंकि मैं बता रही हूं मेरे एक फ्रेंड
(14:04) ने अपनी वाइफ को लेकर उसने कहा था कि ये मेरी सुनती नहीं है। क्यों? क्योंकि वो उसकी फेंटसी है कि वो थ्रीसम करना चाहता है। यानी कि वाइफ के अलावा भी कोई और वो चाहता है। और उसने कहा है कि तुम्हारी ही कोई तुम्हें जो पसंद हो वो बता देना। हम लोग थ्री सम करेंगे। एक बार लाइफ में हमें करना है। ये हम तीन लोग इन्वॉल्व होना चाहते हैं। ये मेरी फेंटसी है। और मैंने तुम्हें शादी से पहले बोल दिया था। तो उसकी लाइफ ने कहा मैंने तो मजाक समझा था। उसने कहा नहीं मैंने तुम्हें सच बताया था ये मुझे एक बार लाइफ में करना है। इंक्लूडिंग यू। तो क्या ऐसे लोगों को आप
(14:35) क्या कहेंगे यह सही गलत से हटके? देखिए बड़ा मुश्किल है ऐसे में कोई भी जजमेंट देना। हमने शुरुआत ही की थी कि हम बिना जजमेंटल हुए इस टॉपिक पे चर्चा करेंगे। की बात करेंगे। फैक्ट्स की बात करेंगे। अब [हंसी] इसमें तो मेल पार्टनर का ऐसा सोचना हम उसे बिल्कुल ये नहीं कह सकते कि वो गलत है। वो गलत कर रहा है। ये उसकी सोच है। और ये बड़ी ऑनेस्टी है उसकी कि वो अपनी वाइफ से ये चीज डिस्कस कर रहा है। उसकी वाइफ ने उसने अपनी वाइफ से शादी से पहले से बता दिया था। उसकी वाइफ ने इसको मजाक समझा। अब आज की डेट में दोनों को मिलके बैठ के आपस में बात करनी चाहिए। अगर
(15:11) वाइफ एक्सेप्ट नहीं कर पा रही है। देखिए मैंने बोला ना इमोशनल चैलेंजेस आएंगे। हम कोई भी महिला यहां पुरुष भी हम कभी भी नहीं चाहेगा अपनी पार्टनर या अपनी पार्टनर को किसी के साथ शेयर करना। हम्। अगर आउट ऑफ़ एनी एक्साइटमेंट ऐसा हो भी गया, कर भी लिया तो उसके बाद के जो आफ्टर इफ़ेक्ट्स होते हैं, वह फैमिलीज़ को बर्बाद कर देते हैं। शादियां टूटती भी देखी है हमने और सुनी है। एक मन में एक आ गया कि इसने आज मेरे साथ ऐसा किया है। मेरी जानकारी के बिना ये औरों के साथ जाने कैसे रहती होगी। हस्बैंड के लिए बीवी सोच सकती है कि एक तो मेरी
(15:48) जानकारी में हुआ है। बाकी इनकी रोज की दिनचर्या कैसी होगी? देखिए शादीशुदा जिंदगी एक दूसरे के साथ का जो टाइम और जो शादी से पहले और शादी के बाद सिचुएशंस बदल जाती हैं। यहां पे ऑनेस्टी यहां पे रिस्पेक्ट फिर से आ गई वही बात। यहां पे डिसिप्लिन ये चीजें बहुत ज्यादा मैटर करती हैं। तो केवल और केवल एक्साइटमेंट के पीछे मत दौड़िए। क्योंकि देखिए जब इस तरह की कोई बात होती है पोर्न है। पोर्न हमारे सामने एक रॉ वर्ल्ड को पेश करता है। बिल्कुल आपके सामने एक रॉ सेक्स पड़ा हुआ है। हस्बैंड या पुरुष की या महिला की एक्सपेक्टेशंस बढ़ जाती हैं। उन्होंने
(16:27) क्या देखा? उन्हें उन्हें सेक्सुअलिटी के बारे में जो भी जानकारी मिली वो पोर्न से मिली। पोर्न में उन्होंने देखा बहुत लंबे टाइम तक चलने वाला सेक्स। बहुत ही भाई वो तो वहां पे तो सब कुछ चुन के छांट के सबसे बढ़िया-बढ़ प्राइवेट पार्ट्स वाले लोगों को रखा गया है। सॉर्ट ऑफ बढ़िया खराब की कोई भी स्टैंडर्ड्स नहीं है हमारी सोसाइटी में सेक्सुअल हेल्थ में। एक्सक्टली। अब आपकी एक्सपेक्टेशंस वही होंगी अपने पार्टनर के साथ। मेल उसी तरह का रॉ सेक्स करना चाहेगा अपनी फीमेल के साथ। उसको नहीं पता है कि वहां प्लेजर दिखाया जा रहा है। बट दैट वास
(17:04) एसोसिएटेड विद व्हाट काइंड ऑफ़ पेन। कितना दर्द सहा है उस लड़की ने वो तो सामने आएगा नहीं। उसके पार्टनर पे क्या गुजरने वाली है। और एक बार भी अगर उस तरह का एक्सपोज़र हो गया तो वो फीमेल किस तरह की सेक्सुअल प्रॉब्लम से सफर करेगी। मैंने वजिनस्मस की मरीजों को देखा है। वजिनस्मस इज़ अ सिचुएशन जिसमें कि फीमेल मेंटली भी और लोकली भी। उसका लोकल प्राइवेट पार्ट भी इनवॉलंटरी कॉन्ट्रैक्शन में चला जाता है। व्हेनएवर अ मेल टचेस दैट फीमेल वो आता है उसके साथ कंजूगल होना चाहता है। उसके साथ इंटिमेट होना चाहता है। वो बिल्कुल एकदम टॉट हो जाएगी। डर के मारे एक अजीब से
(17:44) स्पज़म में चली जाएगी। छूने नहीं देगी उस आदमी को। बहुत से लोगों की मैरिड लाइफ महीनों महीनों सालों सालों बर्बाद हो रही है। क्योंकि एक कुछ ऐसा एनकाउंटर हो गया जिसके बाद से बीवी इतना ज्यादा डर गई है या पति के ऊपर कुछ ऐसा असर पड़ गया कुछ खास तरह के एनकाउंटर्स के बाद कि नाउ वो जब भी सोचता भी है कि हम अब इंटिमेट होंगे सेक्सुअल एक्टिविटी होगी ही इज़ नॉट एबल टू परफॉर्म वो कुछ करने लायक ही नहीं हो पा रहा है या अगर उनके बीच में इसको हम लोग इरेक्टाइल डिस्फंक्शन कहते हैं। है ना? उसका ऑर्गन तैयार नहीं हो पा रहा है सेक्स करने के लिए। एंड प्रीमेच्योर
(18:22) इजेकुलेशन इज़ अ सिचुएशन कि उसने एक्ट शुरू किया और तुरंत ही तुरंत उसका ऑर्गज़्म हो गया। ही इज़ फिनिश्ड। फीमेल पार्टनर का क्या होगा? लाइक ये ऐसी सिचुएशंस हैं। ये सेक्सुअल डिस्फंक्शनंस कहे जाते हैं व्हिच आर अराइजिंग आउट ऑफ दीज़ अननेचुरल एक्सपीरियंसेस। ये जो सामने आ रहा है और पोर्न एडिक्शन उसका एक बहुत बड़ा कारण है। अगर मैं आपको कुछ फिंगर्स पे बोलूं कि अगर आप पांच छह जो भी आप बता सके वो कौन-कौन सी एक्टिविटीज हैं ब्लंटली ना भी बोले क्योंकि सोशल मीडिया है लेकिन अगर आप थोड़ा समझा पाए पांच छह चीजें जो कि रियल लाइफ में बहुत ही गलत इंपैक्ट डाल सकती
(19:01) हैं। मैंने अभी बात की रॉ सेक्स की। जी। है ना? जो दिखता है वो प्लेजर दे रहा है। प्लेजर डोपामिन रिलीज होता है ब्रेन में। एंड दैट गिव्स यू द प्लेजर। और जब डोपामिन उस बात को सोचते ही डोपामिन रिलीज होने लगता है और उसकी उसकी जरूरत महसूस होने लगे। एडिक्शन कैसे होता है? किसी भी चीज से सब्सटेंस अब्यूज बहुत से लोग शराब से, सिगरेट से उसके आगे के सब्सटेंस अब्यूज में पड़ जाते हैं। क्योंकि उससे मिलने वाली किक से जो डोपामिन रिलीज हो रहा है, जो प्लेजर मिल रहा है वो क्षणिक है। वो बहुत शॉर्ट टाइम के लिए आपको प्लेजर दे रहा है। हम और जो रिलेशनशिप है, जो पार्टनर है, वह जो
(19:43) कोज़नेस है, वह लॉन्ग टर्म प्लेज़र देती है। वह जो सुख है एक दूसरे के साथ जीने में, वो कतई कभी भी किसी भी तरह की एक्सपीरियंस से नहीं मिल सकता। पोर्न देख के भी नहीं मिल सकता। तो, एक तो वो इफ़ेक्ट बहुत बुरा हुआ। वहां पे इमोशनल चैलेंजेस हमने दूसरी बात की कि एक बार तो आपने एक्सपीरियंस कर लिया। मान लीजिए आउट ऑफ योर मैरिज इंस्टीट्यूशन आप उससे बाहर निकल के आपने एक दूसरे के कंसेंट के साथ कर लिया। कितनी अच्छी-अच्छी मूवीज़ बन चुकी हैं इन सब्जेक्ट्स पे कि हस्बैंड वाइफ का रिश्ता करते करते लास्ट में टूट गया। या फिर वो ट्रस्ट फिर कभी डेवलप नहीं हो पाया एक
(20:24) दूसरे के लिए जो उस तरह के एक्सपोज़र से पहले था। तो वर्चुअल लाइफ जी लेना चलो तब भी ठीक है। बट जैसे आपने कहा थ्री सम फोर सम या तरह-तरह के सेक्सुअल एक्सपीरियंसेस जब पोर्न को देख के उससे किक मिलेगी तो डेफिनेटली मन करेगा कि उसको रियल लाइफ में भी हम एंजॉय करें। वो आपको पुश करता है गलत चीजों की ओर। मैंने क्या बोला? वहां पर प्रोटेक्शन नहीं दिखाते हैं। वहां पर किसी तरह का वहां पर ग्रुप सेक्स हो रहा है। मल्टीपल पेनिट्रेशनंस हो रहे हैं। एक फीमेल पे क्या गुजर रही है वो दिखाए बिना केवल उसके ऐसी चीजें दिखाते हैं जो लोगों को कुछ क्षणों के लिए किक दे दे। वो कितनी
(21:09) सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीजेस दे रहे हैं। वो कितना हमने कैंसर सर्विक्स की बात की थी। एचआईवी इनफेक्शन एचआईवी और कैंसर सर्विक्स के अलावा मल्टीपल सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीजेसेस हैं जो मल्टीपल पार्टनर्स से किसी को मिल सकती हैं। इस तरह के रिलेशनशिप से मिल सकती है। अनप्रोटेक्टेड सेक्स से मिल सकती हैं। सबसे बड़ी प्रॉब्लम क्या आती है? ये जो डोपामिन रिलीज है एडिक्शन जिससे होता है उसमें टॉलरेंस डेवलप होने लगती है। आपने पहली बार एक सिगरेट पी आपको किक मिली। दूसरी बार आपको दो सिगरेट पीने पे वो किक मिलेगी। तीसरी बार तीन पीने पे
(21:47) मिलेगी। क्यों बढ़ता चला जाता है लोगों का? क्यों चेन स्मोकर्स हो जाते हैं? क्यों शराब छूटती नहीं? क्यों किसी तरह का एडिक्शन अगर हो गया तो छूटता नहीं? उसके बिना उसके बाद जब वो नहीं मिलता है तो फिर आप परेशान होने लगते हैं। बेचैनी, ए्जायटी। पिछली बार आपने पोर्न देखा आपको जो किक मिला। दूसरी बार वो पोर्न आपके लिए नॉर्मल चीज लग रही है। अब आपको कुछ और चाहिए। आपका डोपामिन उस लेवल पे रिलीज ही नहीं हो रहा है। आपको ओवरडोज होने लगेगी। ओवरडोजेज में तो सब्सटेंस अब्यूज में लोग मर जाते हैं। इतना ओवरडोज ले लेते हैं क्योंकि पिछले वाले से अब
(22:20) उन्हें वो किट नहीं मिल रही है जो कभी मिली थी। और जो कभी मिली थी उसको फिर से पाने की चाह में एक के बाद एक एक के बाद एक डोजेस बढ़ती जाती हैं। सेम हाल पोर्न एडिक्शन का है। एक्सक्टली और पोर्न जब टॉलरेंस देता है ना वर्चुअल लाइफ का जो टॉलरेंस है मतलब वो रॉ सेक्स जो कि अनलिमिटेड लेवल तक का दिखा रहा है आपको वो आपकी अपनी रियल लाइफ में आपको कोई किक देगा ही नहीं। सवाल ही नहीं उठता। उस तरह की जिंदगी आप अपने पार्टनर के साथ नहीं जी सकते। और वो आपको किक नहीं दे रहा है। आप सोचिए आपकी रिलेशनशिप पे उसका कितना बुरा असर पड़ने वाला है।
(22:56) एक्सक्ट्ली। तो ये चीजें हैं। यानी कि वर्चुअल वर्चुअल है। अपने आप में इसने कह दिया कि आई एम वर्चुअल नॉट रियल तो एक्सेप्ट इट कि दिस इज वर्चुअल। तो अगर आप भी पोर्न एडिक्टेड हैं और रियल लाइफ में आपकी भी एक्सपेक्टेशन फैंटसीजस बिल्कुल वैसी ही है तो जरा इस इंडस्ट्री का काला सच भी सुन लीजिए। कुछ फैक्ट आपके लिए लेकर आए हैं। मैक्सिमम लोग इस दुनिया में कई खतरनाक बीमारियों का शिकार हो चुके हैं। कोई एचआईवी, कोई एसटीआई और ना जाने क्या-क्या बहुत सारे ऐसे नाम है। कई को तो पता था फिर भी उन्होंने सच नहीं बताया और इंडस्ट्री में वो लगातार काम करते रहे।
(23:29) क्योंकि अब यही उनके पास बचा था करने को। तो किसी से क्या बताते। रिजल्ट ड्रास्टिक इनफेक्शन फैला पूरी इंडस्ट्री में। एक इंसान ने न जाने कितनों को बीमार किया होगा इस इंडस्ट्री में। अब आपको मैं एग्जांपल दे रही हूं। जोश वेस्टर्न पोर्न एक्टर एचआईवी पॉजिटिव हुए। 2012 में एड्स की वजह से दुनिया को अलविदा कह गए। एडल्ट फीमेल परफॉर्मर कैमरून बे एचआईवी से लगातार जूझती रही। एक डिस्टर्बिंग केस बताती हूं। जॉन होम्स उसे पता था कि वो एचआईवी पॉजिटिव है। फिर भी उसने प्रोडक्ट्स वगैरह सब बिना इस्तेमाल किए, प्रोडक्शन बिना इस्तेमाल के प्रोड्यूसर्स
(24:02) और को एक्टर्स को बताया नहीं। अनप्रोटेक्टेड शूट करता रहा। जब हालत बिगड़ी तो उसने सिर्फ यह बताया कि एक कैंसर से वो जूझ रहा है। लेकिन उसे एड्स था। वो काम करता रहा और 43 इयर्स की ऐज में दुनिया को उसने छोड़ दिया। लेकिन आप सोचिए इस बीच उसने ये चैन कहां तक फैलाई होगी इस बीमारी से। इस इनफेक्शन को उसने किस-किस को दिया होगा। यह स्टोरीज शॉक के लिए नहीं है। यह वार्निंग है कि पोर्न सिर्फ एक फैंटसी है। उस दुनिया पर इतना रिलाई मत करिए। उसके रिजल्ट्स बहुत ही ज्यादा खतरनाक है। जो स्क्रीन पे सेफ लगता है वो रियल लाइफ में डेडली हो सकता है।
(24:35) अगर आपको लगता है कि इस पर बच्चों से पेरेंट्स को खुद बात करनी चाहिए तो प्लीज आप भी कमेंट में बताइए और अगर आपको अच्छा लग रहा है हमारा ये एपिसोड तो अपनी राय भी जरूर दीजिए और हमारे साथ डॉक्टर पूनम मिश्रा मौजूद है। जानीमानी गनेकोलॉजिस्ट है। सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट है और बहुत बेहतरीन वक्ता भी हैं और बहुत अच्छे लेवल पर बात कर रही है। इसीलिए शायद ये अंतरंग पडकास्ट बहुत देखा जा रहा है मैम। थैंक यू सो मच। सीरियसली मैम ये टॉपिक ऐसा है कि लोग पोर्न इंडस्ट्री को देखकर फेंटसी में जा रहे हैं। लेकिन ये शॉक वैल्यू अब समझ में
(25:07) आ रहा होगा कि उस इंडस्ट्री के लोग भी कितना जूझ रहे हैं जो दुनिया के सामने नहीं क्योंकि उनको पैसा मिल रहा है वो काम करने के लिए। तो इसलिए वो परफॉर्म कर रहे हैं और छुपाकर बीमारियों को काम कर रहे हैं और कितना चैन गंदगी का फैला हुआ है। तो वो तो काम कर रहे हैं, पैसा मिल रहा है फिर भी इनफेक्शन फैला हुआ है। यहां आप रियल लाइफ में एक्सपेक्ट कर रहे हैं तो शायद कितनी चीजें आप अपने आसपास घर फैमिली को बर्बाद कर रहे हैं। वो अननोन को बर्बाद कर गए। आप अपनी फैमिली को बर्बाद कर रहे हैं। अब एक चीज यह तो बड़े-बड़े लोग मैच्योर लोग भी समझ नहीं पा रहे हैं। आज एक्सेस हर
(25:39) किसी के हाथ में है बच्चे बच्चे के अर्ली ऐज में बच्चे देख रहे हैं। इसका एक्सपोज़र हो रहा है। क्या इसका असर पड़ने वाला है उनके फ्यूचर पे? बिल्कुल। और ये बड़ा ही सीरियस मैटर है। क्योंकि देखिए कोविड ने बच्चे बच्चे के हाथ में फोन पहुंचा दिया। पढ़ाई के लिए ही सही हमें उन्हें फोन टेबलेट्स देने पड़े। क्योंकि सब कुछ इंटरनेट के जरिए और लोगों की पढ़ाई लिखाई लिटरेचर सब कुछ उसी पे चला और दुनिया बहुत ज्यादा डिजिटल फ्रेंडली हो गई। बहुत से लोग जिन्हें कुछ भी नहीं आता था जो उतना यूज़ नहीं करते थे वो भी करने लगे। सम हाउ बच्चों के हाथ में फोन चला गया। या
(26:18) टैबलेट्स चले गए कंप्यूटरटर्स, लैपटॉप्स तो उसके मिसयूजेस आप घर में हर किसी को एक पर्सनल स्पेस चाहिए होता है। आप अपने बच्चे के पीछे नहीं लग सकते। छोटे से बच्चे को भी एक स्पेस चाहिए। तो आप हर वक्त उसका फोन तो नहीं चेक कर सकते। बट पेरेंटिंग का एक पार्ट होता है। थोड़ा सा जानकारी रखना कि आपका बच्चा क्या कर रहा है। तो उतना हर मां-बाप को करना चाहिए। तो जो ये बच्चों के हाथ तक में फोन जाने के फायदे तो बहुत हुए ही पर बहुत सारे नुकसान हुए। बच्चे अजीब अजीब से एप्स में लग गए और पोर्न एप्स भी अवेलेबल है। इवन मेरे लिए भी ये बड़ा शॉकिंग था और जब आप
(26:59) स्क्रॉल करेंगे और आप पाएंगे तो ढेरों पोर्न एप्स अवेलेबल है लोगों के लिए। कमाने के लिए इंसान सब कुछ करता है और दिमाग अच्छी चीजों में भी जाता है, बुरी चीजों में भी जाता है। तो पों्स हैं। ठीक है। मेरा ये कहना है अब जैसे ये फोन हाथ में होने की वजह से देखिए वो जो न्यूज़ आई थी कि वो तीन बहनों ने नाइंथ फ्लोर से छलांग लगा दी। अब पीछे जो भी रीज़ रहा हो कोरियन एप्स पे दे वर एंगेज्ड। फोन से इतना एडिक्शन था कि फोन के बिना वो रह नहीं पा रही थी। और उन्होंने दुनिया छोड़ देना जरूरी समझा। पोर्न एडिक्शन भी कुछ इसी तरह का है। और
(27:33) अगर इतने छोटे बच्चे एक्सपोज्ड हो आपको जान के आश्चर्य होगा ग्लोबल एज हालांकि इस विषय पे रिसर्च कर पाना और इसके एनालिसिस एंड इसके डेटा निकाल पाना इस वैरी डिफिकल्ट क्योंकि कोई भी अपनी रियल बात बताता नहीं है। है ना? बट तब भी ग्लोबल एज निकल के आई है सिक्स टू 8 इयर्स के अंदर। इमेजिन इस ऐज पे पोर्न देखना शुरू कर देता है बच्चा। ऐसा पाया गया है। हां, इंडियन कॉन्टेक्स्ट में थोड़ा आगे आ गए हैं। 10 इयर्स तक ले आए हैं। लेकिन चीजें सबके हाथ में है। और कितनी टेंडर एज होती है वो। ब्रेन ब्रेन की वायरिंग दैट इज ऑल। एक दूसरे से कनेक्शंस हो रहे होते हैं। बच्चा
(28:17) रिलेशनशिप्स को समझ रहा होता है। अपने घर में अपने मां-बाप कहते हैं ना आपके घर का माहौल कैसा है? पेरेंट्स एक दूसरे के साथ कैसा टाइम बिताते हैं? एक दूसरे के साथ पेरेंट्स के अलावा फैमिली के और जो लोग न्यूक्लियर फैमिलीज़ की अलग प्रॉब्लम्स हैं। बट जहां कंबाइंड फैमिलीज़ है बच्चा डिसिप्लिन सीखता है। बच्चा रिस्पेक्ट करना सीखता है। प्रॉब्लम ये है कि जब वो पोर्न देखने लगता है तो फीमेल्स को एक मेल बेबी ऑब्जेक्टिफाई करने लगता है। रिस्पेक्ट खत्म हो जाती है। उसको पता है कि महिला सेक्स ऑब्जेक्ट है। एक लड़की बड़ी होती हुई लड़की के लिए उसके मन में
(28:55) एक बहन एक कल को होने वाली बीवी है ना और जो रिश्ते हैं वो वाला रेस्पेक्ट एक और है और उसको पता है कि तुम तो सेक्सुअल ऑब्जेक्ट हो और क्या हो एक बड़ी प्यारी मूवी अडोलेसेंट इतनी फेमस मूवी है और मैं तो बोलूंगी कि हर किसी को देखना चाहिए कि एक बच्चे की पेरेंटिंग बहुत अच्छे पेरेंट्स होते हुए भी मूवी का नाम क्या अडोलेसेंस अडोलेसेंस अडोलेसेंस आप देखिए उसमें काफी सारे उसको वो भी मिले अवार्ड्स भी मिले हुए हैं। एक बच्चे की पेरेंटिंग कैसे वो बड़ा होता है? कैसे किसी फीमेल के साथ का उसका बिहेवियर और फिर क्या हो सकता है? आजकल छोटी उम्र के बच्चे कितने क्राइम्स
(29:36) कर रहे हैं। इतना फ्री हैंड वो देख रहे हैं सेक्स एंड सेक्सुअलिटी को और उनका टेंडर माइंड केवल और केवल प्लेजर गिविंग मोमेंट्स को समझ पाता है। जो उससे किक मिल रही है उतना समझ पाता है। उसकी उसकी बुराइयां तो कतई उसे नहीं समझ में आती। रेस्पेक्ट नाम की चीज सोसाइटी से खत्म होने लगती है। और ऐसा बच्चा बड़े होके मैरिज के बाद जब फीमेल पार्टनर पाता है तो उसका बिहेवियर उस फीमेल के लिए कौन सी रेस्पेक्ट किस लेवल की रेस्पेक्ट रखता होगा जिसने शुरू से आखरी तक पोर्न से पूरा मजा लिया है। सिर्फ और सिर्फ पोर्न से प्लेजर लिया है। वो अपनी वाइफ को भी वैसे
(30:17) ही ऑब्जेक्टिफाई करने लगता है। तो वहां पता है इन सब चीजों में एक इमोशनल बॉन्डिंग खत्म हो जाती है। वो चीज रहती ही नहीं है। वहां पे है कि आप तो इस चीज के लिए हो। आपका काम इतना सा है। घर संभालिए। ठीक है। बच्चे पैदा करिए और सेक्सुअल ऑब्जेक्ट है आप। फीमेल्स के साथ भी यही प्रॉब्लम है। अगर बहुत बचपन से उनका एक्सपोज़र हो रहा है। मेल पार्टनर के लिए उनकी सोच बात सेक्सुअलिटी हर चीज जरूरी है जिंदगी में। 18 सरकार ने जो बना रखी है पूरी कितनी रिसर्च और कितने मनोवैज्ञानिकों से बात करने के बाद देखने के बाद सदियों से सलाह ली गई
(30:55) एक्सपर्ट से पाने के बाद पाया गया कि हां जो माइंड है वो कब बैलेंस करने लगता है और एक और चीज ऊपर वाले ने इंसान को ह्यूमन बीइंग को बाकी एनिमल्स पे जितनी भी रिसर्च हुई है साइंटिस्ट ने देखा है उनमें पाया है कि वो उनका सेक्स एंड सेक्सुअलिटी एंड लव मेकिंग इज सीजनल। ओके? बाकी टाइम में उनको पता भी नहीं है कि तुम मेल हो, फीमेल हो, कौन कैसे वो बस जानवरों की तरह एक दूसरे के साथ रह रहे हैं। सीजन आता है, हीट पे आते हैं। दे दे डू कजुगेशंस एंड दे प्रोक्रिएट बच्चे पैदा किए, अंडे दिए जो भी और फिर से वो जानवर बन गए और भूल गए सेक्सुअलिटी जैसी चीज।
(31:37) ऊपर वाले ने इंसान को इन इस सीजनल चेंजेस से बचा के एक ओपन मोमेंट्स दिए हैं। सब कुछ दिया है। उसने कितना ट्रस्ट किया है इस ह्यूमन बीइंग पे कि इसके पास एक दिमाग है जिसका ये इस्तेमाल करेगा और इस इसके लिए प्लेज़र है। ऑल टाइम प्लेज़र। सेक्स एंड सेक्सुअलिटी इज़ नॉट सीजनल फॉर अ ह्यूमन बीइंग। बाकी जानवरों और बाकी धरती पर रहने वाले जीवों के हिसाब से हम क्या कर रहे हैं? हमने तो उसका कबाड़ा करके रख दिया है। हमने हमने सेक्सुअलिटी को इतना एक्सपोज किया कि लोगों को उसके लिए उस उसके लिए डिसेंसिटाइजेशन। इसको हम लोग कहते हैं डिसेंसिटाइजेशन। किसी भी चीज
(32:25) से आप पे पड़ने वाले असर को कम करते जाना। क्राइम भी एक लेवल तक देखते हैं आप। पहली बार आप दहल जाते हैं। दूसरी बार थोड़ा सा ओके लगता है। तीसरी बार आप चाय पीते खाते वो क्राइम देखने लगते हैं। मैं जब कभी पहले खून देखती थी ना तो मैं ऐसे डर जाती थी, कांप जाती थी पिक्चर्स में और आज के छोटे-छोटे बच्चे मर्डर, चाकू से काटना ये सारी चीजों को एंजॉय कर रहे हैं और ये चेंज आया है क्योंकि वो नॉर्मल हो गया है पिक्चराइजेशन में, विजुअल्स में। परोसा जा रहा है। आसानी से अवेलेबल है। तो इसके लिए एक तरीका मुझे लगता है कि हमें जरूर मेंशन करना चाहिए क्योंकि हमारा
(33:00) मकसद है एजुकेट करना कि एज अ पेरेंट सबसे पहले आप अपने जितने भी डिवाइसेस हैं घर में वहां रिस्ट्रिक्शन मोड जरूर लगाइए। चाइल्ड लॉक लगा रहे हैं या नहीं लगा रहे हैं वो तो खैर सेकेंडरी है। कब लगाएंगे आप? बट प्राइमरी इज रिस्ट्रिक्शन मोड। सारे जितने भी आपके प्लेटफॉर्म्स हैं सोशल मीडिया। तो ऐसी चीजें एक्सेस ही अगर बच्चे ने गलती से भी कीवर्ड कुछ डाला तो वो चीजें एक्सेस होंगी ही नहीं। देखिए ऑस्ट्रेलिया ने बच्चों के लिए गैजेट्स का एक्सेस उस पे रेस्ट्रिकशंस लगा दिए हैं। इंडिया में भी कुछ स्टेट्स इस पे काम कर रही हैं कि एक एज लिमिट तय हो कि उसके बाद
(33:35) ही आप सोशल मीडिया को पाएंगे। देखिए बच्चे एडल्ट बनके अपनी प्रोफाइल बनाते हैं। और फिर एक्सपोज होते हैं सोशल मीडिया पे। सोशल मीडिया पे हमें आपको नहीं पता है। लेकिन कितनी एक्टिविटीज हो रही हैं। बच्चे उनमें इनवॉल्व हो रहे हैं। और बच्चों का मिसयूज हो रहा है डिजिटली। डिजिटली और इतनी छोटी ऐज में उनकी उस टेंडर दिमाग पे ट्रॉमा हो रहा है। सेक्सुअल ट्रॉमा बिकॉज़ ऑफ़ डिजिटल अब्यूज हो रहा है इन बच्चों को। और ये बच्चे एक दूसरा ही माइंडसेट लेके बड़े होंगे। और क्राइम सेलेंट रूप इसका क्राइम है और सबसे छोटा वाला दबा हुआ रूप डिप्रेशन
(34:21) एंड जैसे आप बात कर रहे हैं ना कि क्या इसका इफेक्ट होगा पर्सनालिटी डिसऑर्डर्स लेकर के ये बच्चे बड़े होंगे तो मैं ये नहीं कहती कि आप एकदम ही बंद कर दें आपके बच्चे पढ़ रहे हैं लिख रहे हैं और थोड़ा सा एक्सपोज़र भी जरूरी है बच्चों को दुनिया के बारे में जानना ठीक है सेक्सुअलिटी के बारे में भी जानना ज्यादा जरूरी है घर में बहुत ओपन माहौल रखना। बेहतर यही है। माता-पिता अपने बच्चों के सामने कैसे बिहेव करते हैं एक दूसरे के साथ। बहुत अच्छा बर्ताव लड़ाई झगड़े होते हैं उन्हें कमरों के अंदर रखें। अपनी टेंडर एज वाले बढ़ते हुए बच्चों के सामने कोई भी ऐसी
(34:59) एक्टिविटी ना हो जो उन्हें स्कार दे जाए दिमाग में। बिल्कुल। बच्चों की बात करना बहुत जरूरी था क्योंकि हमारा मकसद ही यही है कि आज सेक्स एजुकेशन के नाम पर सिर्फ कौन बचा है। लेकिन थैंक्स टू डॉक्टर पूनम मिश्रा कि अंतरंग पडकास्ट सीरीज आप लेकर आई हैं जिसमें हम बच्चों को एजुकेट एटलीस्ट कर पा रहे हैं। ये हमें मौका मिला है इस एपिसोड और इस सीरीज की वजह से। और अपने बच्चों को आप जब समझ चुके हैं कि आज ये आप रोक नहीं पा रहे हो तो बेहतर है कि पहली बात खुद से शुरू करना शुरुआत कर दें एज अ पेरेंट। अब दो इंपॉर्टेंट सवाल है मेरे कि पोर्न
(35:34) देखने का एक्सेस देखने का और उसी को अपनी पर्सनल शादीशुदा जिंदगी में या रिलेशनशिप में अप्लाई करने का हेल्थ पर एक मर्द के क्या असर पड़ सकता है वर्स्ट केस में और एक वुमेन के एक फीमेल के हेल्थ पर क्या असर पड़ सकता है? देखिए मैंने हम काफी बात कर आई अलग-अलग टुकड़े-टुकड़ों में की। अभी एक जगह करके बताती हूं कि देखिए एक्सेसिव पोर्न यानी पोर्न एडिक्शन। हां। एक्सेसिव का मतलब यह है कि आप उसके बिना रह नहीं पा रहे हैं। तो दो तीन चीजें रिलेशनशिप आप अपनी वाइफ के साथ या तो आप इतने ओपन नहीं है। आपको जितना चाहिए लिमिट में आप दोनों के बीच में वो कॉर्डेंस ही नहीं है
(36:14) कि आप अपनी पर्सनल लाइफ को उतना खूबसूरत बना सकें। वो सारा प्लेजर पोर्न से मिल रहा है। बेहतर है एक दूसरे के साथ टाइम बिताना। एक दूसरे से खुल के बातें करना। अपनी फेंटसी डिस्कस करना और एक्सेप्टेबल लेवल तक उस पे वर्क करना। ठीक है? ये नहीं हो पा रहा है और एक्सेसिव पोर्न है तो वो मेंटली आपको सिक कर देगा। मेल्स हमने बात की डिप्रेशन तक में चले जाते हैं। पर्सनालिटी डिसऑर्डर्स हो सकते हैं। समाज में महिलाओं की रिस्पेक्ट बहुत कम हो जाएगी। वो ऑब्जेक्टिफाई करके फीमेल को देखते हैं। उन्होंने पोर्न में देखा ही यही है कि महिला केवल सेक्सुअल प्लेज़र के
(36:51) लिए है। वहां कोई फोर प्ले नहीं दिखाते। एक प्यार करना जो बीवी के साथ आपको प्यार से बैठना पड़ेगा एक दूसरे के साथ प्यार देना पड़ेगा जिसको फोर प्ले कहते हैं बट ये भी तो हो जाता है ना कि अगर यार तुम वैसे नहीं परफॉर्म कर पाओगी तो तुम जाओ क्योंकि आज तो सोसाइटी ओपन है यार 5000 में 6000 में बातें फैमिली में होने लगती है रिलेशन में होने लगती माय गुडनेस अगर जहां ऐसी बातें हो रही है वहां रिश्ते किस कगार पे पहुंच गए हैं आप ये सोचिए ये भी रिजल्ट यह भी रिजल्ट है। यह भी उसका रिजल्ट है। एंड तो यहां मेल और फीमेल दोनों की पर्सनल लाइफिकल यह बुरा हुआ तो
(37:32) दिमाग से शुरू करते हैं। मेंटल डिसऑर्डर्स आ जाएंगे। डिप्रेशन आएगा, मैनी अप होगा। पर्सनालिटी डिसऑर्डर बहुत ज्यादा एंगर होगा। पुरुष को वो चीजें नहीं मिल रही हैं अपनी फीमेल से घर में और उसको हर वक्त पहुंच चाहिए। काम में मन नहीं लगेगा। कंसंट्रेशन नहीं होगा। है ना? फोकस्ड नहीं होगा वो बंदा। तो ये भी तो हेल्थ इश्यूज हैं। ओवरऑल पर्सनालिटी डिसऑर्डर धीरे धीरे धीरेधी अवसाद में चले जाते हैं लोग। दुनिया से कट ऑफ हो जाते हैं। बीवी तो एक और हो ही जाती है। बच्चों से भी दूर हो जाते हैं। घर में एक कोने में पड़े हैं। केवल वो और उनका पोर्न और उनका
(38:07) [नाक से की जाने वाली आवाज़] उनका अपना इंटरनेट ऐसी दुनिया में जीने लगते हैं। ये मेंटल और पर्सनालिटी डिसऑर्डर्स हैं। हेल्थ जहां तक फिजिकल हेल्थ की मैंने आपको बात बताई। परफॉर्मेंस एंजाइटटी आने लगती है। पुरुष उस तरह से परफॉर्म कर ही नहीं सकता जो उसमें दिखाया जाता है। वो तो सारा वर्चुअल है और वो सारा एकगिरेटेड है। उस लेवल तक होगा ही नहीं। तो पुरुष को लगेगा कि मैं शायद इनकंप्लीट हूं। इनकंपटेंट हूं। मैं उतना कॉम्पिटेंट नहीं हूं जिस तरह से पोर्न में वो बंदा दिखा रहा है। जैसा मेरी पार्टनर देख रही है। मैं वैसे परफॉर्म नहीं कर पा रहा हूं। फिर
(38:42) वो अवसाद में जाएगा। डिप्रेशन में जाएगा। ये प्रॉब्लम्स आती हैं। इसके बाद इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसा मैंने कहा कि सेक्स के लिए तैयार ही नहीं हो पाना। उसका ऑर्गन नॉर्मल फोर प्ले के बाद एक पुरुष तैयार हो जाता है सेक्सुअल एक्टिविटी के लिए। वो चीज नहीं आएगी। इरेक्शन प्रॉब्लम होने लगती है। इसको हम लोग इरेक्टाइल डिस्फंक्शन कहते हैं। बिकॉज़ ऑफ़ एक्सेसिव यूज़ ऑफ़ पोर्न। और प्रीमेच्योर इजाकुलेशन की हमने बात ही की। इसके अलावा मतलब टाइम से पहले ही डिस्चार्ज हो जाना एंड एक दूसरे की भावनाओं का बिल्कुल ख्याल नहीं रखना। पुरुष को ये बहुत मेंटल प्रॉब्लम
(39:19) देता है। अच्छा धीरे धीरे धीरे धीरे वो आदमी अपनी पार्टनर से दूर होने लगता है। उसको शर्म आती है कि मैं कुछ कर नहीं पाऊंगा। और या मैं कुछ करूंगा तो शायद सस्टेन नहीं कर पाऊंगा। एक टाइम हमारा जो एक एक कहते हैं ना कि आप कितनी देर तक सस्टेन करते हैं फिजिकल रिलेशनशिप को। इंटरकोर्स कितनी देर चलता है? पोर्न में तो दिखाता है जिस तरह से अगर वैसी एक्सपेक्टेशन मेल की और फीमेल की हो जाती है। फीमेल की अपने मेल से हो जाती है। मेल की अपने फीमेल से हो जाती है कि तुम्हें तकलीफ हो रही है। वहां तो कोई चिल्लाना नहीं है। रोना चिल्लाना
(39:51) नहीं है। तो फिर क्या होता है? प्लेजर यहां नहीं मिल रहा है तो और इंडलजेंस इन पोर्न शुरू हो जाता है। वही ग्रेटिफिकेशन का एक साधन रह जाता है। तो बीमारियां यहां शुरू हुई। इसके बाद आउट ऑफ मैरिज अगर लगता है कि मेरी बंदी मेरी पार्टनर इज नॉट अ फुलफिलिंग वन जैसा मुझे चाहिए तो फिर क्या होता है? फिर आदमी आउट ऑफ मैरिज रिलेशनशिप्स में जाता है। फिर वहां पे प्रोटेक्ट प्रोटेक्ट प्रोटेक्टेड सेक्स नहीं है। आप बीमारियां लेके आते हैं। अपनी पार्टनर को भी देते हैं। या उस रिलेशनशिप में तो वो केवल मार्केट है। वहां आपको प्यार थोड़ी मिलेगा। नहीं
(40:28) मिलेगा। वहां जहां पैसे के लिए सेक्स हो रहा है वहां काम चलाया जा रहा है। वो दूसरा पोर्न ही है। हम तो फिर आप वहां पे आप किस तरह की इमोशनल एक कजुगेशन की अपेक्षा रखते हैं वो भी नहीं हो पाएगा। फिर और मेंटल टेंशंस और मेंटल प्रॉब्लम्स और फैमिली टूटने की कगार पे आना। तो मल्टीपल डिजीज मेंटल डिजीज इन सब से आगे चलके और ऑर्गेनिक प्रॉब्लम्स होती है। बीपी बढ़ने लगता है। हाइपरटेंसिव डिसऑर्डर्स होने लगते हैं। कहते हैं ना कि अगर एक कपल का सेक्स लाइफ बहुत अच्छा है तो आधी प्रॉब्लम्स तो यूं ही खत्म हो जाती है। इसीलिए कहा गया है कि एक दूसरे का प्यार चाहिए। एक दूसरे के
(41:13) साथ कडल करना, एक दूसरे के साथ बैठना। हम लोग सेक्सुअल हेल्थ में एक बात हमेशा बोलते हैं। सेक्स इज नॉट ओनली द पेनिट्रेटिव वन। जो हमें दिखता है सेक्स करना जो दुनिया को दिखाई देता है मेल और फीमेल के बीच में सेक्स। सेक्स इज नॉट ओनली दैट। सेक्स एक दूसरे के साथ प्यार है। एक दूसरे के साथ बैठना एक दूसरे से मिलके बात करना। हस्बैंड वाइफ ओल्ड एज में भी प्यारी सेक्सुअल लाइफ उनकी हो सकती है। जरूरी नहीं है कि सेक्सुअल एक्ट हो रहा हो। बीवी सब्जी काट रही है। हस्बैंड साथ में आलू छिलवा रहा है। साथ में सब्जी कटवा रहा है। साथ में खड़े हैं। बात कर रहे हैं। नाती
(41:53) पोतों को घुमाने ले। दैट इज आल्सो अ टाइप ऑफ़ सेक्स। एक दूसरे के साथ बैठे हैं। एक दूसरे को खुशी मिल रही है। वो जो डोपामिन रिलीज हो रहा है वो जो किक मिल रहा है दैट इज़ सेक्स। तो यहां पे फोर प्ले आफ्टर प्ले। कहते हैं कि सेक्स सेक्सुअल एक्टिविटी खत्म। तुम अपने रास्ते तुम अपने रस्ते। पार्टनर्स के बीच में तो एक दूसरे को वहां भी कोज़ीनेस चाहिए। दैट इज़ नोन एज आफ्टर प्ले वो भी मिसिंग होता है कपल्स में तो ये सब बढ़ाने की जरूरत है। पोर्न उसका सशन नहीं है। बाकी दूसरा आपने फीमेल्स के लिए कहा प्रॉब्लम वही सारी रिलेशनशिप प्रॉब्लम्स अनएक्सेक्टेड
(42:29) जो वो कहते हैं अनरियलिस्टिक एक्सपेक्टेशंस। अनरियलिस्टिक एक्सपेक्टेशन उसे अपने मेल पार्टनर से होगी। जैसा वो देख रही है पोर्न में जो उसे किक दे रहा है वो ही उसकी एक्स बिफोर मैरिज छोटी उम्र से देख रही है उसकी टेंडर ऐज उसको पहले तो उसको मेल से डर लगेगा नॉर्मल पर्सन से भी डर लगने लगेगा वो अपने आप को जान जाएगी कि हम लोग तो सेक्स ऑब्जेक्ट है फीमेल को तो ऐसे ही डर लगता है थोड़ी सी भगवान ने भी उसे टेंडर बनाया है उसे प्यार की जरूरत है नाजुक सी एकदम कली जैसी बच्ची उसे प्यार चाहिए ऐसे ही सोसाइटी बुरी और डर बैठ जाएगा दिमाग में जो आगे चलके उसकी
(43:05) मैरिड लाइफ जो मैंनेस बताया डरी हुई लड़कियां सहमी हुई लड़कियां आती है यह उसकी हेल्थ पे असर डालेगा जो कि डायरेक्टली मेंटल प्रॉब्लम्स भी क्रिएट करेगा तो पर्सनालिटी डिसऑर्डर वहां भी शुरू हो जाता है एक फीमेल नॉर्मल बोल्ड फीमेल हाई हेडेड और जो कि एकदम वॉक टॉल टाइप चलती है मस्त होके फुल फिलिंग उसका पार्टनर शी इज़ हैविंग अ वेरी गुड रिलेशनशिप विद हर पार्टनर ट्रस्ट है एक दूसरे के लिए ऑनेस्टी है जहां कंफर्म है आप उस कपल को देख लीजिए और जहां प्रॉब्लम्स हैं आप उस कपल को देख लीजिए। प्रॉब्लम्स तो आती ही आती हैं। फिजिकल प्रॉब्लम्स की जहां तक बात करें
(43:42) मल्टीपल सेक्सुअल डिसऑर्डर्स फीमेल प्रोन होती है। कम एज की फीमेल अगर अब छोटी उम्र की लड़की को किक मिल रहा है। शादी तक इंतजार करना। सेक्सुअल एक्सपोज़र्स आजकल बहुत हो रहे हैं। लोग एक्सपेरिमेंट्स बच्चे एक्सपेरिमेंट्स कर डाल रहे हैं। तो इतनी [नाक से की जाने वाली आवाज़] टेंडर उनका जेनाइटल पार्ट होता है। अभी डेवलपिंग फेस में होता है। वो बहुत जल्दी ट्रोमेटाइज हो जाता है। तो इंटरनल स्कारिंग्स इंटरनल तकलीफें एक क्वेश्चन है मेरा। इसी से जुड़ा हुआ है कि आजकल पोर्न देखकर कुछ टूल्स मार्केट में आए हैं जिनका इस्तेमाल हो रहा है।
(44:17) जस्ट दिमाग में आए मेरे [नाक से की जाने वाली आवाज़] वो भी इस्तेमाल हो रहा है। तो इसका भी हेल्थ पर असर पड़ता है क्या? देखिए सबसे पहली चीज तो यही है कि हर चीज का एक समय है। एक समय से पहले अगर किसी भी चीज के लिए एक्सपोज्ड होंगे तो उसके साइड इफेक्ट्स होंगे। दिमाग को वही टॉलरेंस डेवलप हो जाएगी। फिर कल को पार्टनर के साथ बिताया हुआ जो प्यारा टाइम है वो उस लड़की या उस लड़के को वो फुलफिलमेंट नहीं देगा जो उसे पोर्न देख के जिस चीज की उसको एक्सपेक्टेशन थी क्योंकि वहां टॉलरेंस डेवलप हो जाती है। सेक्स टॉयज का जहां तक है देखिए बीइंग अ
(44:51) सेक्स हेल्थ सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट हम सेक्स टॉयज को गलत नहीं कहते बुरा नहीं कहते। आउट ऑफ आउट ऑफ द क्यूरियोसिटी गलत रिलेशनशिप में पड़ जाना और सेक्सुअलिटी को एक्सप्लोर करना उस पे एक्सपेरिमेंट करने से अच्छा है कि सेक्सुअल टॉयज का इस्तेमाल कर लें। इवन मैरिड कपल्स में भी ये कहा जाता है बट बच्चों में टेंडर ऐज में दैट इज गोइंग टू हार्म। है ना? फीमेल को भी हार्म करेगा। प्रॉब्लम्स [नाक से की जाने वाली आवाज़] तो वहां है ही है। बात ये है कि अप्रिंगिंग कैसी है? हम घर का माहौल कैसा है? बहुत ज्यादा स्ट्रिक्ट एटमॉस्फियर में भी बच्चे भागते
(45:30) हैं। बहुत ज्यादा उसमें भी उन्हें कहीं ना कहीं अपनी टेंशन रिलीज करनी है। और पोर्न एक बहुत आसान तरीका है प्लेजर पाने का और अपनी टेंशन खत्म। तो बच्चे फिर उसमें इंडल्ज हो जाते हैं। एक फिजिकल वर्स्ट कंडीशन जो एक मैन झेल सकता है। एक फिजिकल वर्स्ट कंडीशन जो एक वुमेन एक फीमेल झेल सकती है। सिर्फ इस पोर्नॉन की लत की वजह से। मेंटल नहीं फिजिकल कहां जाकर बहुत ज्यादा बर्बाद होने वाला है एक आदमी और एक औरत देखिए अगर सेक्सुअलिटी पे एक्सपेरिमेंट कर डाला अनप्रोटेक्टेड सेक्स विद अदर आउट ऑफ योर मैरिज कॉन्ट्रैक्ट अगर कोई गया तो वहां वर्स्ट इज एचआईवी
(46:11) बुरा से बुरा एंड मल्टीपल सेक्सुअल डिजीजेस जो बहुत खराब कंडीशन में डाल सकती हैं। सेम इज वि द फीमेल एंड वो तो हमने बात की ही थी पिछले वाले पडकास्ट में कि कैंसर सर्विक्स क्या प्राइवेट पार्ट्स को भी हार्म पहुंचाता है अब अपार्ट फ्रॉम इनफेक्शंस प्राइवेट पार्ट्स ही तो एक्सपोज्ड है इनफेक्शन जो हो रहा है वो पहले प्राइवेट पार्ट्स में होगा फिर उसका डिसमिनेटेड इफेक्ट पूरी बॉडी पे जाएगा सबसे पहले तो वहीं के अल्सर्स वहीं की डिजीजेस कभी ठीक ना होने वाले डिस्चार्जेस इचिंग ये सब लेकर के आते हैं एक्सपोज्ड बंदे एक्सपोज बच्चियां लड़कियां आजकल जो
(46:50) कि बहुत ज्यादा अनप्रोटेक्टेड सेक्स में उलझी हुई है। इंडल्ज्ड हैं। और अब थोड़ा सा हमने हालांकि हमने पिछले भी अपने अंतरंग के पडकास्ट में बात की थी क्योंकि हम सर्विक्स कैंसर की बात कर रहे थे बट वहां पर हम फीमेल के पॉइंट ऑफ व्यू से बात कर रहे थे। दोनों की बात हो रही है। क्या ओरल ये हेल्दी है या सिर्फ फेंटसी है? देखिए मैंने आपको बताया सेक्सुअलिटी हम मैंने बोला परवर्जन। हम जिसे परवर्जन समझते थे किसी जमाने में हमें पढ़ाया भी गया है परवर्जन में वो आज की नॉर्मल इंटेलिजिबिलिटी क्यों कम्युनिटी एंड ऑल ये नॉर्मल सोसाइटी हो गई नॉर्मल जिंदगी हो गई
(47:26) सेक्सुअलिटी अपने अनेक रूपों में समाज में है। कपल्स एक दूसरे के साथ क्या एंजॉय कर रहे हैं? कैसे जी रहे हैं? मैंने बोला ना जहां दोनों की मर्जी से कुछ हो रहा है और दोनों को प्लेजर मिल रहा है। इट्स ओके प्लेजर मिल रहा है बट कहीं ना कहीं आप कुछ गलत गंदा या कुछ तो वैसा अपनी बॉडी में ले रहे हो ना जो कि आपके शायद कहीं ओरल सिक्स हां आई मीन मेरे कहने का ये मतलब है हो सकता है कि आप इनफेक्शन ले रहे हो ये कहने का मतलब इनफेक्शन तो तभी होगा ना जब या तो हाइजीन प्रॉपर मेंटेंड नहीं है यही मैं कहना चाहती हूं है ना तो आजकल हम लोगों की इतनी अवेयरनेस
(48:05) मेंुअल हाइजीन एंड नॉर्मल रूटीन लाइफ में हाइजीन ये सब अगर एक फीमेल उसका उसका ख्याल रख रही है और एक मेल उसका ख्याल रख रहा है और दोनों एक दूसरे के लिए ऑनेस्ट हैं तो फिर कोई प्रॉब्लम नहीं है। सेक्सुअलिटी के हर तरीके अपनाइए तो तो यानी कि आपको अपना जो है ना इसके प्रोज़ और क्स जानने हैं और हाइजीन का तो प्रॉपर ख्याल रखना ही रखना है। बिल्कुल और फिर यही ऑनेस्टी आ जाती है ना। यही इसीलिए तो हम अंतरंग पडकास्ट लेकर आए हैं क्योंकि अंतरंग में सारे मुद्दों पर हम बात बिल्कुल बिल्कुल। अब जैसे आपने ओरल सेक्स की बात की। बहुत से लोग इनल सेक्स के बारे
(48:36) में पूछते हैं। सीधे बात करते हैं और डरते भी हैं बहुत कुछ वो भी पोर्न से ही आया है। पोर्न देख देख के अननेचुरल सेक्स के जितने तरीके हो सकते हैं सही है। पहले लोग उसे एक्सप्लोर करना चाहते हैं। बात सही है कि नहीं है? हर बार है कि वहां पे जो दिखाया जा रहा है बिल्कुल अनप्रिपयर्ड आप तो रॉ देख रहे हैं ना। आपको लगता है कि बस ऐसे चालू हो जाना चाहिए। बट एक एनल सेक्स जहां से कि कोई इंसान पॉटी कर रहा है। है ना? गुदा द्वार जिससे कि उसका मल निकल रहा है हिंदी भाषा में बोले तो वहां पे एक स्फिटर होता है एक्सटर्नल स्विंटर एक इंटरनल स्विंटर होता है
(49:16) एक्सटर्नल स्विंटर इज एकदम वेंटरी इंसान कहीं भी आप रास्ते में जा रहे हैं या कहीं भी जा रहे हैं आपको वॉशरूम आपको लू चाहिए तो यू कंट्रोल योर स्पिंटर्स हां विद योर स्पिंट्टर्स आप अपने स्पिंटर्स का इस्तेमाल करके अपनी अर्ज को रोकते हैं और जब लू मिल जाता है तभी जाके पता चला कि यूरिन करने गए या पॉटी करने गए कंट्रोल बट बिकॉज़ ऑफ़ रॉ सेक्स एनल सेक्स एंड इन तरह की मतलब ऐसी गतिविधियां जिससे उस लड़की को ट्रॉमा हो रहा है या पुरुष को भी ट्रॉमा हो रहा है। उसका एनल स्फिटक्टर जा सकता है। उसका कंट्रोल ऑन दिस डिफिकेशन जो कंट्रोल है पॉटी करने पे, यूरिन करने
(49:56) पे, इन सब चीजों पे से जा सकता है। उसके साथ कितने इंफेक्शन ले सकता है इंसान वहां से जो दिखाते हैं वह तो उन्होंने तो अपनी तरीके से सारी प्रिपरेशन की हुई है। हो सकता है एक-द दिन पहले से खाना पीना छोड़ रखा हो उस लड़की ने उसकी पूरी गठ खा ली हो लेकिन एक नॉर्मल पर्सन नॉर्मल इंसान डिफरेंट डिजीजेस पा सकता है। ऐसी कंडीशन बहुत इंपॉर्टेंट बात आपने कही क्योंकि मैं शायद हेजिटेट कर रही थी। मैं तो एक स्टेप तक पहुंची। आपने उसके आगे बता दिया। तो आप समझ रहे हैं कि जो चीज हमें फेंटसी वर्चुअल दुनिया में मिल रही है ना वो रियल लाइफ में अनप्रिपयर्ड होने की वजह से
(50:31) कितना नुकसान पहुंचा रहा है। पोर्न इंडस्ट्री का सबसे फेमस नाम अगर मैं आपसे पूछूंगी ना तो आपकी जुबान पर एक नाम जरूर आएगा मियां खलीफा का। और आज आपको मियां की जिंदगी का एक और पहलू देख लेना चाहिए, समझ लेना चाहिए कि कितना दर्द मियां खलीफा ने झेला है अपनी जिंदगी में। चलिए थोड़ा सा बताते हैं। मियां खलीफा का जन्म लेबनान बरूद में हुआ था। असल में मियां खलीफा का असली नाम था सारा जो शमोन और वो लेबनान की एक कैथोलिक क्रिश्चियन फैमिली से बिलोंग करती थी। बस 18 साल की थी वो। छोटी सी मियां खलीफा को उसके ज्यादा वजन रंग रूप को लेकर उसके दोस्त ट्रोल करते थे। मजाक
(51:09) उड़ाते थे। तुम भद्दी लगती हो। जिससे उन्हें खुद पर ना शक होने लगा कि मैं बहुत अच्छी नहीं दिखती हूं। मुझसे कोई प्यार नहीं करेगा। उसने खुद को दुनिया से काट लिया और इसी बीच उनसे उम्र में काफी बड़े एक शख्स ने झूठा प्यार दिखाकर उसे हथिया लिया। हम यही कहेंगे मियां को लगा कि कोई तो है जो उसे प्यार करता है। वो सब कुछ छोड़कर उससे शादी करके उसके साथ निकल गई। लेकिन यह शादी फेयरी टेल नहीं बल्कि एक अब्यूसिव और टॉक्सिक रिलेशनशिप में बदल गई। उसके हस्बैंड ने उस पर प्रेशर बनाया, मैनपुलेट किया, ग्रूम किया और 20 साल के होते-होते उसको पुश किया पोर्न इंडस्ट्री
(51:41) में डालने के लिए। मियां खलीफा सोचती रही कि शायद वो मॉडलिंग कर रही है। लेकिन धीरे-धीरे वीडियोस लीक होने लगे। वर्ल्ड में वो वायरल होने लगी और कुछ ही महीनों में मियां खलीफा टॉप ट्रेंडिंग स्पॉन स्टार बन गई। उसे पता ही नहीं चला कि ऐसा कब हुआ। दुनिया भर से उसे धमकियां मिलने लगी। खैर कई लोगों ने उसको जब धमकी दी। उसने इस इंडस्ट्री को छोड़ा लेकिन उसके पहले पहले उसकी फैमिली ने उसे छोड़ दिया। डिप्रेशन में चली गई मियां खलीफा। उसने डिसाइड किया कि इस इंडस्ट्री को उसे छोड़ना है। इस टॉक्सिक रिलेशनशिप को भी छोड़ना है। उसने डिवोर्स लिया। उसके बाद
(52:10) स्पोर्ट्स कमेंट्री वुमेन एंपावरमेंट के कैंपेन शुरू किए। लड़कियों को समझाने के लिए अवेयरनेस कैंपेन शुरू किए। उसने कहा कि तुम इनोसेंट हो। किसी के जाल में मत फंसना। किसी के शब्दों पर मत आना। अपनी जिंदगी स्पॉइल मत करना। क्योंकि जो चीजें पोंड में दिखती है वो असल जिंदगी की एक्सपेक्टेशन से मेल नहीं खाती हैं। अपने करियर को चुनो। अपने हेल्थ को चुनो। अपने मेंटल पीस को चुनो। क्या आपको पता था मियां खलीफा का वो ग्लैमरस चेहरा असल में कितना दर्द छुपाए बैठा था? अगर आपको नहीं पता था तो कमेंट में जरूर बताइए। और फिलहाल कुछ ऐसी बातें हम आज पवन पर बात कर
(52:41) रहे हैं हमारे अंतरंग पडकास्ट सीरीज में। हमारी एक्सपर्ट डॉक्टर पूनम मिश्रा जी से जो कि जानीमानी गनेकोलॉजिस्ट हैं और सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट हैं। [नाक से की जाने वाली आवाज़] मैम कैसा लगा आपको? आपको मालूम था ये? बिल्कुल नहीं। हमने केवल नाम ही सुना था बट ये पीछे वाला जो दर्द है तो आपने बहुत अच्छा एक्सप्लोर किया और बताया है। मियां खलीफा के बारे में जब लोग सुनते हैं तो सोचते हैं कि शी इस अ स्टार और बहुत पैसे कमाए। देखो ये काम करके तो उसने पैसे कमाए हैं। लेकिन किसी को ये नहीं पता था कि वो धकेली गई थी। बट अच्छी बात कि जब उसे पता चला समझ में
(53:12) आया उसने खुद को इस जाल से बाहर निकाला और आज पूरी दुनिया की लड़कियों को अवेयर कर रही है कि कभी इस चीज में मत आना। अपने ऊपर ध्यान दो। और बहुत जरूरी है ध्यान देना और आप तो ध्यान दे ही रही है अपने हॉस्पिटल में, अपने क्लीनिक पे, अपने पेशेंट्स पे। तो थोड़ा सा ये तो मैंने मियां खलीफा का किस्सा बताया। आपके पास तमाम किस्से बहुत से आते हैं पेशेंट्स। अपनी प्रॉब्लम्स बताते हैं। यहां पे एक और बहुत बड़ी बात मैं बोलना चाहूंगी। ठीक है? ये किस्सा तो अच्छा था। पोर्न इंडस्ट्रीज चल ही रही है इसलिए कि करने वाले एक्टिंग करने वाले अवेलेबल है।
(53:42) अब कुछ लोग आउट ऑफ द क्यूरियोसिटी जाते हैं। कुछ लोग अपनी मर्जी से कर रहे हैं। कुछ को पुश किया गया है। कुछ मजबूर हैं। कमाने के लिए उनके पास और कोई धंधा नहीं है। तो पहला डिस्क्लेमर हम किसी के लिए जजमेंटल नहीं है। कोई जो भी पोर्न इंडस्ट्री में एक्टिंग कर रहा है, पैसे कमा रहा है। ये उसका अपना है। ये बिल्कुल लाइक अ पिक्चर है। और ये उसकी अपनी रिस्पेक्ट है। हम यहां यह कहने के लिए बिल्कुल नहीं बैठे हैं कि यह कोई खराब बात है कुछ। इसके क्या इफेक्ट्स हैं? हम उसकी बात कर रहे हैं और दुनिया की प्लेजर गिविंग कोई भी चीज जब एडिक्शन के लेवल तक पहुंच जाती है तो
(54:19) हार्मफुल हो जाती है। हम उसकी चर्चा कर रहे हैं। सिंपल सी बात है। तो हां क्या सवाल? मैं ये पूछ रही थी कि आपके क्लीनिक पर भी तमाम लोग आते होंगे जो कि स्पेशली क्योंकि आप गायनेकोलॉजिस्ट है तो फीमेल्स आती होंगी और फीमेल्स क्योंकि हम हिंदुस्तान में रहते हैं तो उनके लिए थोड़ी शॉकिंग चीजें होती है कि मेरे हस्बैंड मुझसे ऐसा कह रहे हैं और मेरी शादीशुदा जिंदगी अच्छी नहीं चल रही इस पोंड की वजह से तो मुझे क्या करना चाहिए और सबसे ज्यादा तो वाइफ्स ही जजमेंटल हो जाती हैं कि मेरा हस्बैंड ठीक नहीं है क्योंकि वो पोंड देखता है तो कुछ ऐसे
(54:48) किस्से अगर हैं कई कपल्स आए एक कपल जैसे ये वाली बात आपने जो लास्ट में कही वहां पे मेल वाज़ इंडजेंट उसकी जरूरत थी उस वो पोर्न देखता था और वो बेचारा बड़ा डरा सहमा हुआ था कि कहीं मेरी बीवी को पता चल गया तो मेरा बड़ा बुरा इंपैक्ट तो नहीं पड़ जाएगा मेरी पर्सनालिटी के बारे में ये पता नहीं क्या सोचेगी ये एक बहुत बड़ा फैक्ट होता है दोनों पार्टनर्स में दोनों ही एक दूसरे से अपनी ये पर्सनल चीजें भी डिस्कस नहीं करते और इस वजह से कई बार उनकी कई फैंटसीजस अपनी आप चुपचाप देख के फिर वहां कपल देखिए शादीशुदा जिंदगी के अपने रेस्ट्रिकशंस
(55:31) हैं। हमें लगता है शादी हो गई आप भी जानती हैं। मैं भी शादीशुदा हूं। आप भी हैं कि उनकी अपनी बाउंड्रीज हैं। उस बाउंड्री से बाहर एक फीमेल एक्सेप्ट नहीं करेगी, एक मेल एक्सेप्ट नहीं करेगा। और दोनों पार्टनर्स ये भी जानते हैं अपने-अपने पार्टनर के बारे में कि कितना खुलना है इससे। है ना? बट बात यही है कि पूरे नहीं खुले। खुल के नहीं बात की एक दूसरे से तो फिर ये कैसा फिर तो ये कैसा कॉन्ट्रैक्ट है भाई इस दुनिया में पतिप ही तो दो ऐसे होते हैं जो एक साथ रह जाते हैं आप अपने मां-बाप को छोड़ के आप अपने मां-बाप के साथ एक घर में आते हैं
(56:05) धीरे-धीरे सब छूट जाते हैं। [अचानक ज़ोर से सांस लेने की आवाज़] बच्चे भी धीरे-धीरे अलग हो जाते हैं। रह कौन जाता है हस्बैंड वाइफ एक दूसरे के साथ और फिर भी वो आपस में कभी एक दूसरे से खुले ही नहीं। कभी उन्होंने खुल के बात ही नहीं की। अपनी फैंटसी शेयर नहीं की। तो इस पर भी पूरी तरह से खुलना चाहिए। बिल्कुल। तो ऐसे भी कपल्स आए। कई बार ऐसे में हम लोग क्या करते हैं? कपल थेरेपी भी करते हैं। साथ में बात करते हैं। फिर हस्बैंड वाइफ से अलग-अलग बात करते हैं। [नाक से की जाने वाली आवाज़] तो अलग-अलग हस्बैंड ने भी बताया कि उसे वाइफ की ये कुछ चीजें पसंद नहीं है।
(56:34) स्मेल पसंद नहीं है। उसे बीवी का कहना है कि इसके मुंह से पान मसाले की महक आती है। [हंसी] मेरा मन ही नहीं होता है। ठीक है। पर कह नहीं पा रही है। है ना? अब वहां पे आप अगर डायरेक्टली कह देंगे तो कहीं घर जाके उनकी आपस में तनातनी ना हो जाए, लड़ाई ना हो जाए। बड़ी कायदे से चीजों को एक दूसरे के सामने लाना होता है। सामने बिठा के बात करनी होती है। ये तो बड़ा अच्छा वाला एस्पेक्ट हुआ। अब जो कुछ ऐसे कपल्स आते हैं जहां बीवी बताती है कि ये साथ में पोर्न देखते हैं। मुझे अच्छा नहीं लगता। मुझे पसंद नहीं है। वहां पे भी उन्हें थेरेपी की जरूरत है। बीवी की अपब्रिंगिंग
(57:09) बहुत स्ट्रिक्ट हुई है शायद। अभी वो उतनी ओपन नहीं है। आपने उसको पहले ही इतना एक्सपोज कर दिया। पहले जानिए तो पहले एक दूसरे के साथ टाइम बिताइए। पहले एक दूसरे को अच्छे से जानिए कि उसकी एक्सेप्टेंस का लेवल क्या है। तब फिर आपको जो एक्सपेरिमेंट्स करने हैं करिए। आप पहले ही दिन झोंक देंगे। हो सकता है अगली बार लौट के ही ना आए वो अपने घर से। ऐसी भी सिचुएशनंस हैं। इस तरह के लोग मिले। एक मेरे पास मुझे याद है कि एक बंदा अपने इलाज के लिए आया और उसने खुल के कहा कि मेरे साथ प्रॉब्लम यह है कि मेरी डिजायर बहुत ज्यादा है सेक्सुअल डिजायर और मैं पोर्न देखता हूं
(57:46) उसकी वजह से पोर्न देखने के बाद मेरी अभी शादी नहीं हुई है। मेरी गर्लफ्रेंड है पर [गला साफ़ करने की आवाज़] मुझे डर लगता है कि मैं उसको कहीं खो ना दूं। अगर मैं उससे ज्यादा एक्सपेक्टेशंस अपनी बढ़ाऊंगा तो मैं पेड सेक्स में चला जाता हूं। ओ मैं सेक्स वर्कर्स के साथ सेक्स करता हूं। प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करता हूं। बट मुझे बहुत डर भी लगता है कि मुझे दिक्कत तो नहीं हो जाएगी। कल को मुझे कोई प्रॉब्लम ना हो जाए या कहीं कल को पता चल जाए और मेरा रिश्ता खराब हो जाए। मतलब वो सब कुछ जानता था। आप यहां पे आते हैं। एक कंडीशन होती है ऑब्सेसिव कंपल्सिव न्यूरोसिस
(58:21) ओसीएन ओसीडी। आपको पता है आप गलत कर रहे हैं पर आप अपने आप को रोक नहीं पा रहे हैं। आप करते ही जा रहे हैं। सब कुछ था। वहां पे उससे इतनी ही बात ट्रीटमेंट भी होता है। हमें हमारे पास हम जजमेंट देने के लिए नहीं है ना। वी डोंट हैव टू बी जजमेंटल। मुझे उसको इलाज देना था। मैंने उसकी सबसे पहले डिजिटल फास्टिंग कराई। डिजिटल डिटॉक्स। ओके। एक बहुत प्यारा वर्ड है। डिजिटल डिटॉक्स। आप बचिए। जब आप चाह रहे हैं, आपका मन कह रहा है कि ज्यादा हो रहा है, तो कंट्रोल करना सीखना पड़ेगा। डोपामिन रिलीज फॉर शॉर्ट टर्म प्लेजर को कंट्रोल करना।
(59:00) मतलब जब सबसे ज्यादा मन हो रहा है और आप एडिक्टेड फील कर रहे हैं तभी कम करना है। वही रोकना। जिसने वो कर लिया उसने जग जीत लिया। फिर वो तो धीरे-धीरे यहां पे आप बहुत ऊपर से नीचे आ रहे हैं। धीरे धीरे धीरे धीरे तो आप अपने आप को रोक लेंगे। आपके पास सब कुछ है। आपके पास एक पार्टनर है। आपके पास एक अच्छी लाइफ है। है ना? आपकी डिजायर बढ़ती है। डिजायर बढ़ना इज नॉट अ बैड थिंग। लेकिन आप जमाने को ऑब्जेक्टिफाई करने लगे। क्यों क्राइम्स होते हैं? प्रॉब्लम कहां होती है? लड़कियों के लिए जब रिस्पेक्ट नहीं है। एक छोटे से बच्चे जो क्राइम कर रहे हैं। छोटी सी लड़की के
(59:35) साथ बुरा कर दे रहे हैं। एक छोटा लड़का और छोटी लड़की आप घर में उसकी अपब्रिंगिंग में उसको रिस्पेक्ट नहीं मिली। देखा ही नहीं। उसने सीखा ही नहीं। अपने घर [हंसी] में रिसेक्ट करते हुए शायद नहीं देखा किसी दूसरे की रिस्पेक्ट नहीं कर रहा है। मां की बहन की घर के और औरतों की और बाहर की दुनिया से वो ऐसे ही चल रहा है कि मैं जब चाहूं तब किसी के साथ कुछ भी कर सकता हूं। मैं तो लड़का पैदा हुआ हूं। लड़के तो होते ही हैं बड़े बलशाली। पकड़ के किसी के साथ कुछ भी कर दें। इस तरह का माइंडसेट डेवलप होने लगता है। इससे बचना है। तो ये मैं तो उस लड़के की तारीफ करती हूं जो
(1:00:09) मेरे पास ट्रीटमेंट के लिए आया। पर और भी बहुत से लोग उन सबसे मेरा यही कहना है कि दुनिया में इंसान चाह जाए तो क्या नहीं कर सकता। हर कोई भी चीज बुरी तब बनती है जब उसकी अति होती है। है ना? जब एक लेवल से आगे चली जाती है। आप प्लेजर की तरह किसी चीज का इस्तेमाल करिए। उसको अपने ऊपर हावी कतई मत होने दीजिए। उस पे डिपेंडेंट मत होइए। वो आपकी जरूरत नहीं बन जानी चाहिए। किसी भी कीमत पे। एक चाय भी ऐसी चीज नहीं होनी चाहिए। सिंपल। हम्म। हम्म। आप जब चाहे तब उसे छोड़ सकते हैं। आपके अंदर इतना मुता होना चाहिए। बिल्कुल। ये जो डोपामाइन वर्ड बार-बार यूज
(1:00:47) हो रहा है इसीलिए यूज़ हो रहा है कि आप किसी चीज की इतनी लत ना लगा लें कि उसे छोड़ ना पाए। बल्कि ऐसी लत लगाएं कि जो चीज जब चाहे वो छोड़ सके। ये लत बेहतर है। जी। अपने आप को टेस्ट करने में कोई बुराई नहीं है। नहीं नहीं मैंने भी चाय छोड़ी थी एक दिन में। आई डिसाइडेड एंड क्विट। क्या बात है। तो मुझे लगता है कि अगर आपके अंदर ये ताकत है कि आप जब जो चीज चाहो छोड़ सकते हो लेकिन लॉयल पार्टनर नहीं। [हंसी] क्योंकि वो दोबारा नहीं मिलेगा। बिल्कुल बिल्कुल बिल्कुल वाओ। सो एक चीज है कि भाई जैसे डॉक्टर पूनम मिश्रा ने बताया कि वो लड़का आया था [गला साफ़ करने की आवाज़]
(1:01:19) आपके पास कंसल्टेशन के लिए तो ऐसे ही अपने डॉक्टर के पास जरूर जाइए जब आप ऐसे मजेदार में फंसे हो कि आपको यह भी चाहिए पर आप गलत समझ रहे हो खुद को पर वो छोड़ना भी नहीं चाह रहे। ऐसे जब आप लूप में फंसे हो तो डॉक्टर पूनम मिश्रा के पास में हो तो इनसे मिलिए। बाकी आपके पास अपनी फैमिली डॉक्टर किसी से अपने दोस्त से शेयर करिए। वो शायद आपको रास्ता दिखा दे। कभी-कभी आपको नहीं पता है उसको पता होगा। बट कहते हैं ना कि एक किसी भी चीज लेट आउट करना कहना, बात करना बड़ा जरूरी होता है। तभी कहते हैं दोस्तों के साथ रहिए जनाब। है ना? समझ में नहीं आ रहा है आपने जो कंफ्यूज्ड
(1:01:54) दोस्त हैं। तो उसको ये पडकास्ट शेयर करिए। हां। ये ऐसा भी ना हो कि ऐसे दोस्त से शेयर कर लिया जो आपसे भी ज्यादा कंफ्यूज्ड हो। [हंसी] तो आपको रास्ता क्या दिखाएगा? आप फिर मजधार में फंस जाएंगे। तो मतलब ये है कि जानकार बनिए। जानकार बनिए, समझदार बनिए। एक चीज बताइए कि क्या ये जो पोंड देखकर क्योंकि आपने बताया ये सारी प्रॉब्लम्स आती हैं। बहुत सारी मेल को अलग आती है, फीमेल्स को अलग आती है। क्या इनफर्टिलिटी पर भी असर पड़ता है इसका? फर्टिलिटी पे। अच्छा सॉरी फर्टिलिटी पे? बिल्कुल असर पड़ता है। सीधा-सीधा। मैंने बोला ना दिमाग से शुरू होती है चीज। आप ऊपर से नीचे
(1:02:26) चलिए। अच्छा। मेंटल डिसऑर्डर। दिमाग से ही स्टिक है कोई पर्सन। उसकी सेक्सुअल लाइफ। फर्टिलिटी के लिए तो सेक्सुअलिटी जरूरी है। दोनों मियां बीवी शादी हुई। उनकी मैरिड लाइफ ही बहुत अच्छी नहीं जा रही है। वाइफ को वैजिनिस्मस है। हस्बैंड उसे छुए तो उसे प्रॉब्लम हो रही है। सेक्सुअल तो बहुत बाद की बात आ गई कांटेक्ट की। हस्बैंड को परफॉर्मेंस ए्जायटी है। फोन देख देख के बड़ा हुआ है। अब उसे डर लग रहा है कि वो जैसा उसमें [नाक से की जाने वाली आवाज़] हो रहा है वैसा तो मैं कर नहीं पा रहा हूं। कर नहीं पाऊंगा। वहां प्रॉब्लम आ गई। ये सब दिक्कतें शुरू होती है। हमने जो जो
(1:02:59) बातें की रिटाइल डिस्फंक्शन एंड ऑल ये सब प्रॉब्लम आती है जो इनफर्टिलिटी के सीधे-सीधे कारण है। बचपन में हुए इनफेक्शंस अच्छा टेंडर ऐज में किसी लड़की को अगर वाजाइनल इंफेक्शन तो वाइना तो सीधे-सीधे ऊपर यूट्रस से कनेक्टेड है। यूट्रस धीरे-धीरे दोनों फैलोपियन ट्यूब्स से कनेक्टेड है। है ना? आपने बड़ी अच्छी सी फोटो बना के दिखाया था। तो वो सारे के सारे पार्ट्स इनफेक्शन में चले जाएंगे। हम् तो वजिनाइटिस वजिटिस के बाद सर्विसाइटिस सर्विक्स उसके ऊपर यूट्रस एंडोमेट्राइटिस फिर फैलोपियन ट्यूब्स उनका इनफेक्शन उसके बाद ओवरीज आती है ऊफराइटिस
(1:03:36) ये सारे इनफेक्शंस जेाइटल्स के जो हैं वो आगे चलके फर्टिलिटी पे सीधे-सीधे असर डालते हैं। अगर फैलोपियन ट्यूब्स इनफेक्टेड है तो वो बंद हो जाती हैं। अच्छा वो आपस में चिपक जाएंगी। फैलोपियन ट्यूब्स बंद है तो एग्स ओवरी से रिलीज होके कैसे आएगा फैलोपियन ट्यूब में? वहीं पे तो फर्टिलाइजेशन होता है। स्पर्म जाके फैलोपियन ट्यूब में पहुंच के वहां एग को फर्टिलाइज करता है और तब फिर वो बना हुआ एम्ब्रियो आके यूट्रस में इंप्लांट होता है। रास्ता ही बंद हो गया। वो पुल ही बंद हो गया तो दोनों एक दूसरे से कनेक्ट कैसे होंगे? यूट्रस इनफेक्शन वहां पे
(1:04:12) इनफर्टिलिटी और फिर आईवीएफ की नौबत हर कपल आईवीएफ का खर्चा नहीं उठा सकता। तो फिरटलमा इनफर्टाइल होने का बाझपन का कितना बड़ा और इलाज के बाद जब यह कंफर्म हो गया कि आपकी प्रॉब्लम ऐसी है कि नॉर्मल तरीके से प्रेगनेंसी नहीं हो सकती। कोई चमत्कार ही होगा तो होगा आप आईवीएफ करा लीजिए और आपके पास इतने पैसे नहीं है कि आप आईवीएफ करा पाए तो इससे ज्यादा खराब परेशानी वाली कंडीशन क्या होगी किसी कपल के लिए? एक्सक्टली। तो यह इनफर्टाइल भी करता है। अगर पोर्न का एडिक्शन है। अगेन जैसा कि मैम बार-बार कह रही है कि गलत कुछ नहीं है। लेकिन अगर आप एडिक्शन लेवल क्रॉस कर
(1:04:50) चुके हैं कि उसके बिना काम नहीं चल रहा है तो ये कहीं ना कहीं मेंटल देन उसके बाद आपके इनफेक्शन इनफेक्शन फिजिकल देन इनफर्टिलिटी सब कुछ एक लूप मेक चेन में बंधा होगा। अति सर्वत्र वर्ज अति तो हमेशा ही बुरी होती है। तो चलिए बेहतरीन बात चल रही है। हम इसके सशन पर भी लगभग आ ही चुके हैं कि हम डॉक्टर से जरूर मिले। बिल्कुल। ज्यादातर लोग जो पोर्न का काम छोड़ चुके हैं ना सिर्फ एक ही एडवाइस देते हैं। पोर्न इमोशनली, फिजिकली, मेंटली और कभी-कभी फाइनशियली भी इंसान को तबाह कर देता है अगर सीमा क्रॉस कर जाए तो। इसीलिए रियल लाइफ में अपनी एक्सपेक्टेशंस वैसी मत
(1:05:26) रखिए। लिमिट में जो चीजें हो वो बेहतर है। अब एक और शॉकिंग डाटा सुनिए। लास्ट सर्वे के अकॉर्डिंग पोर्न देखने के मामले में पूरी दुनिया में इंडिया तीसरा सबसे बड़ा देश बन चुका है। जहां लोग सबसे ज्यादा ऑनलाइन एडल्ट कंटेंट देखते हैं। यूएसए और यूके के बाद तो हमारे यहां वैसे ये पब्लिकली एक्सेप्टेबल नहीं माना जाता है। खराब माना जाता है। लेकिन बंद कमरे में सब इसकी बात कर रहे हैं। एंजॉय कर रहे हैं। तो दुनिया की सबसे ज्यादा देखी जाने वाली साइट पोंड साइट इंडिया में थर्ड नंबर पर देखी जा रही है। सवाल अब यह है कि हम इंडियंस कहते हैं हम बड़े संस्कारी अगर
(1:06:01) हैं तो फिर दुनिया के तीसरे सबसे बड़े ऑडियंस कैसे बन गए? कौन देख रहा है मैम? [हंसी] दुनिया [अचानक ज़ोर से सांस लेने की आवाज़] के तीसरे सबसे बड़े ऑडियंस हैं। पहले यही बात आ गई जो देख रहे हैं वो उनका संस्कार खराब है। ऐसा थोड़ी कह सकते हैं। [हंसी] लेकिन जोड़ा जाता है। हमारे समाज में संस्कारों से जोड़ दिया जाता है। देखिए दुनिया में हम नंबर वन है पपुलेशन में और हम थर्ड हैं इसमें पोर्न एडिक्शन में। पोर्न एडिक्शन नहीं पोर्नर्न व्यूइंग में तो तब तो हम कह सकते हैं कि भाई बेचारे हमारे यहां के सारे लोग नहीं देख रहे हैं वरना हम नंबर वन होते [हंसी]
(1:06:33) ये भी गर्व से आप कह सकते हैं गर्व से कह सकते हैं और सबसे बड़ी बात ये है कि पोर्न देखना इज नॉट बैड हमने बात की अति अति बुरी है और वो आपको परेशानी दे रही है आपकी दिमाग की का कबाड़ा करके रखा हुआ है उसने आपकी हेल्थ पे असर पड़ रहा है एडिक्शन बुरा है बस एक्जेक्टली देखिए हम यूं ही अंतरंग पडकास्ट सीरीज लेकर नहीं आए हैं। कुछ सोच समझ कर लेकर आए हैं ताकि आप मस्ती के साथ जागरूक होते रहिए और हमारे अंतरंग पडकास्ट सीरीज के आप जानते हैं एक्सपर्ट डॉक्टर पूनम मिश्रा जानीमानी गनेकोलॉजिस्ट और स्त्री प्रसुति रोग विशेषज्ञ साथ में ये गनने कॉस्मेटोलॉजिस्ट
(1:07:12) है सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट है भाई जबरदस्त मुझे तो अच्छा लग रहा है कि हम इतना खुलकर बात कर रहे हैं अच्छा एक सवाल अब मेरे मन में एक आ रहा है कि मुझे नहीं मालूम कि ट्रीटमेंट होता है कि नहीं इसका क्या पोर्नड एडिक्शन अगर हो जाए तो और इंसान सोच रहा यार मुझे इसको सुधारना है। मुझे सुधारना है। मैं क्या करूं? तो कुछ है क्या? मैंने बताया था एक किसी का एक एग्जांपल दिया। बिल्कुल अगर कोई भी चीज किसी भी तरह की एडिक्शन, किसी भी तरह की डिपेंडेंस तकलीफ दे रही है तो यानी कि आपको इलाज की जरूरत है। आप डॉक्टर के पास पहुंचिए। आप अपने फैमिली डॉक्टर के पास पहुंचिए। वो
(1:07:46) ट्रीटमेंट दे दें या दे सकती हैं या दे सकते हैं तो बहुत अच्छा। नहीं तो आपको रास्ता दिखा आपको किससे मिलना है। साइकोलॉजिस्ट है, साइकेट्रिस्ट या आपका फैमिली डॉक्टर ही एक छोटी सी काउंसलिंग की जरूरत है। विल पावर की जरूरत है यहां पे। हम लोगों ने बात की ना तो हम लोग इसमें बात करते हैं हमेशा डिजिटल डिटॉक्स। ट्रीटमेंट के और भी तरीके हैं। किसी भी तरह के एडिक्शन को छुड़ाने की। बट पोर्न एडिक्शन जो कि डिजिटली मिल रहा है। डिजिटल डिटॉक्स इज अ सॉल्यूशन फॉर दैट। वो भी हमारे ट्रीटमेंट का एक पार्ट होता है। तो एक फिक्स्ड टाइम के लिए गैजेट्स
(1:08:22) इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स से आपको दूर रहना है। कितना भी मन करे आपको कंट्रोल करके रखना है। इतना ही डोपामिन इतना ही जो प्लेजर गिविंग हॉर्मोनस होते हैं एंडोरफिंस। एक्सरसाइजेज बढ़िया एक्सरसाइज। अच्छा। मस्त दोस्तों के साथ टाइम बिताने में, घूमने फिरने में या अपनी लाइफ पार्टनर के साथ घर के रोजमर्रा के कामधाम कराने में, एक दूसरे के साथ टाइम बिताने में भी मिल जाता है। जो कि पोर्न से मिल रहा है। मटर छीलने में, सब्जी काटने में। [हंसी] थोड़ा सा डायवर्ट करना है अपनी सोच को, अपनी बातों को। तो यहां सिंपल यह बताना है कि जो प्लेजर है
(1:09:03) प्लेजर मोमेंटरी है और जो रियल लाइफ है वो लॉन्ग लास्टिंग है हमेशा साथ चलने वाली है इस रियलिटी को पहले जान लीजिए रियल लाइफ में जीना शुरू कर और मुझे लगता है कि इन सबको अगर पहले जान लिया और साथ में आपने थोड़ी देर के लिए ही फैंटसी को भी जोड़ लिया तो कोई बुरा नहीं तो दैट इज गोइंग टू बी एन ऐड ऑन ऐड ऑन हो जाएगा वो आपके चेरी ऑन द केक हो जाएगा अब लास्ट मेरा मेरा एक सवाल शादी से पहले किसी भी रिलेशनशिप में आने से पहले अगर पोंड को लेकर ऐसे तो नॉर्मल बहुत सारी बातचीत होनी चाहिए बट पोर्न को लेकर क्या डिस्कशन करना चाहिए अब हमें और आपको क्या पता कि लोग क्या
(1:09:43) बातें करते हैं सब कुछ करते हैं जब पार्टनर्स आपस में तैयार हो जाते हैं मैरिज के लिए तो उनका लेवल ऑफ डिस्कशन हर किसी में अलग-अलग तरह का होता होगा बट इंटिमेसी को लेकर मेरा कहने का इंटिमेसी इंटिमेसी के बारे में भी बहुत बातें होती हैं और मैं फिर से बताती हर पार्टनर डरता है कि कहीं हमने पोर्न की बात की तो हमारा रिश्ता ही ना टूट जाए। पता नहीं हमारी होने वाली बीवी हमें किस किस नजरिए से देखे कैसे ले। तो ये उनका बिल्कुल पर्सनल मैटर है। एक वही वाली बात आ गई। एक दूसरे को जानो समझो। इतना जान लो समझ लो कि कॉन्फिडेंट हो कि तुम जो उससे शेयर करने जा रहे हो या
(1:10:21) अपनी फैंटसी या कोई भी चीज वो तुम्हारे रिश्ते पे असर नहीं डालने वाली है। इस लेवल तक जान जाओ तो फिर करो डिस्कस कर लो दुनिया मुठी। [हंसी] लेकिन बात होनी चाहिए। बात नहीं रुकनी चाहिए। रुकनी चाहिए। और इसीलिए अंतरंग मुद्दों पर भी बात करें तो बेहतर है ताकि वो जिंदगी में आफ्टर मैरिज रंग लेकर आए, रिलेशनशिप में रंग लेकर आए। अच्छा मैं आपको बताऊं हमारा ये जो अंतरंग पडकास्ट सीरीज है सिर्फ मैम मैंने अभी इनका इंट्रोडक्शन दिया कि ये ये ये है बट उसके अलावा एक बहुत अच्छी कवित्री हैं पोएट हैं खुद भी लिखती हैं दूसरों के भी कोट्स को कोट करती हैं तो
(1:10:57) आपके अंदर की अगर अभी मैं कवित्री को जगाना चाहूं तो क्या कहना चाहेगी कवित्री हम आज पोर्न पे बात कर रहे हैं तो उसी से रिलेटेड कुछ-कुछ चीजें जुटाई मैंने और एक छोटा सा बन के आ गया सामने हम डिजिटल डीडॉक्स की बात कर रहे थे क्यों क्यों जरूरी है हम सोचते तो है कि हम फ़ छोड़ देंगे। है ना? लेकिन हम फोन छोड़ नहीं पाते क्योंकि हम हमारी सब कुछ इसी से अब जुड़ा हुआ है। अरे आपका आप कहीं आपका फोन छूट जाए और आप भूल के निकल जाइए। ऐसा लगता है कि गया भैया जिंदगी कैसे कटेगी दिन में। अभी एक घंटे से फोन नहीं है। वो टेंशन है मुझे भी। पता नहीं कितने कॉल्स आ रही होंगी।
(1:11:28) ये सारी चीजें तो वहां पे है कि क्यों डिजिटल डिटॉक्स जरूरी है? क्योंकि सोचा था बस एक रील। निकला पूरा सीजन डील। ब्रेन बोला डोपामिन चाहिए। बॉडी बोली भाई मुझे स्लीप चाहिए। है ना? क्या बात है। जरूरी है ढंग से सोना। समय पे हर चीज वो पूरा होना बहुत जरूरी है। तो फोन ने कहा लास्ट वीडियो है। लास्ट के बाद नेक्स्ट ऑटो प्ले है। आप निकलने वाले थे। अगला अगली रील आ गई। उसके बाद अगली रील आ गई। आप छोड़ ही नहीं पाते। कब घंटे दो घंटे निकल जाते हैं। रात में और कहते हैं ना कि ब्लू स्क्रीन को देख के आपकी आंखों से नींद उड़ जाती है। तो स्लीप डिप्र्राइवेशन हुआ। वाइफ
(1:12:08) बोली चलो बात करें। पति ने कहा रुको जरा क्लाइमेक्स सीन है। है ना? उसके पास टाइम नहीं वो उसी में मजे ले रहा है। जिम का प्लान मंडे टला। ओके। आज देख लेते हैं आज मूवी देख लेते हैं। आज मस्ती कर लेते हैं। जिम तो अब हम मंडे से जाएंगे। ट्यूसडे भी फोन ने संभाल दिया। मंडे को गया जिम और ट्यूसडे भी। मोटिवेशन ने रिजाइन दे दिया। थंब फिंगर सीईओ बन गया। अब सारा काम अपनी थंब फिंगर से चल रहा है। पोर्न बोला मैं फैंटसी हूं। रियलिटी बोली मैं पत्नी हूं। फेंटसी फ्री में थिल थ्रिल दे जाए और रियलिटी सुबह-सुबह चाय भी पिलाए। क्या बात है। डॉक्टर बोले सिंपल सा फंडा स्क्रीन कम
(1:12:48) करो, स्लीप बढ़ाओ, पार्टनर से बात करो, फोन से थोड़ी दूरी बनाओ। तो आप हंसते-हंसते समझ लो कि पिक्सल टेंपरेरी है। पार्टनर इज अ परमानेंट वन। रियल का रोमांस शॉर्ट टर्म है। रियल का रिलेशन लाइफ टाइम एग्रीमेंट है। क्या बात है। यहां पर रिलेशनशिप मोटिवेशन भी मिल गया है। [हंसी] बेहतरीन कवित्री आपके अंदर की जाएगी और बहुत ही एक्ट मुझे लगा ये। क्या बात है। थैंक यू सो मच डॉक्टर पूनम मिश्रा। बहुत सारे पहलुओं पर बात करने को लेकर और सबसे बड़ी चीज कि पोर्न देखने को लेकर कहीं भी जजमेंटल आप ना हो। बस उसकी अति ना हो जिससे कि आपकी पर्सनल, मेंटल,
(1:13:30) फिजिकल, इमोशनल चीजें गड़बड़ा जाए। बट पोर्न इज नॉट रोंग। और सेक्स एजुकेशन के लिए पोर्न नहीं देखना है। आपको अंतरंग पड का सीरीज देखना है। [हंसी] इसके अलावा सेक्सुअलिटी एजुकेशन का पार्ट बनिए। खुद भी अवेयरनेस जगाइए। और अगर आपको कहीं कमी लगती है तो अपनी डॉक्टर से मिलिए और उनसे जानिए। हम लोग भी प्री वेडिंग शूट्स के साथ ही साथ प्री वेडिंग मिराइटल काउंसलिंग को बहुत प्रमोट कर रहे हैं। हां हम चाहते हैं कि शादी से पहले एक बार अलग-अलग अपनेप डॉक्टर से अपना चेकअप करा ले कहीं कोई प्रॉब्लम तो नहीं है जो आगे चलके उन्हें दिक्कत में डाल सकती है
(1:14:08) स्ट्रक्चर वाइज बनावट के हिसाब से और थोड़ी सी काउंसलिंग कि कहीं कल को एक किसी की किसी का बहुत छुपा दबा होना किसी का बहुत ओपन होना एक दूसरे के लिए प्रॉब्लम ना बन जाए तो एक दूसरे से बातें भी करें आपस में काउंसलिंग भी करें एक दूसरे के साथ समय अभी तक और अगर आप ऑनलाइन कंसलटेंसी चाहते हैं तो डॉक्टर पूनम मिश्रा को आप दिए गए नंबर पर कॉल जरूर कर सकते हैं और आपको सारी डिटेल्स मिल सकती है। थैंक यू सो मच डॉक्टर पूनम मिश्रा एक और मुद्दे पर बेहतरीन बातें करने के लिए। थैंक यू रफत इतना अच्छा मुद्दा और इसके सवाल उठाने के लिए। सो अगेन आपसे कहेंगे कि अगर आपको हमारा ये
(1:14:45) अंतरंग पडकास्ट सीरीज पसंद आ रहा है तो जरूर आप कमेंट सेक्शन में भी अपनी राय लिख सकते हैं कि और किन मुद्दों पर हमें बात करनी चाहिए। यह हो सकता है कि आप हमें कुछ अच्छा सजेस्ट कर दें और हम अपने डॉक्टर से उस पर बात करें और अगर आपको लगता है कि आपके किसी दोस्त, किसी फैमिली मेंबर को बहुत जरूरत है इस मुद्दे को समझने की तो यह पडकास्ट जरूर शेयर करिए अपने दोस्तों में, अपने फैमिली मेंबर्स में क्योंकि हमारा मकसद है एजुकेट करना। बी एजुकेटेड, बी हेल्दी। देखते रहिए अंतरंग पडकास्ट सीरीज। मिलेंगे अगले टॉपिक के साथ फिर एक बार। बस इसी YouTube चैनल पर। जरूर लाइक,
(1:15:18) सब्सक्राइब करिए एंड अपनी होस्ट आरजे रफ को फिलहाल दीजिए इजाजत। बय टेक केयर। थैंक यू।
Author Name:RJ Raffat
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Title: Porn फ़िल्म्स पर डॉक्टर ने बताई ये हैरान कर देने वाली सच्चाई | Porn | RJ Raffat | Poonam Mishra #porn
Author Name: RJ Raffat
Description: #Pornvsreality #india #healthawareness
This episode of the podcast explores a surprising and eye-opening perspective shared by Dr. Poonam Mishra about the impact of porn films on the human mind and relationships.
RJ Raffat discusses how excessive consumption of adult content can influence mental health, expectations in relationships, and overall well-being.
The conversation highlights scientific insights, psychological effects, and common misconceptions surrounding pornography. Dr. Mishra also explains how awareness and balanced habits can help individuals maintain a healthier mindset in the digital age. This informative discussion aims to educate viewers, spark meaningful conversations, and encourage responsible media consumption. Watch the full podcast to understand the reality behind porn films and the truth that many people often overlook.
#Podcast #RJraffat #PornFacts #MentalHealth #DigitalAge #Relationships #Awareness
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ఇచ్చిన వీడియో కంటెంట్ను తెలుగులోకి అనువదించాను.
## వీడియో వివరాలు
**శీర్షిక:** పోర్న్ సినిమాలపై డాక్టర్ చెప్పిన ఆశ్చర్యకరమైన నిజం | Porn | RJ Raffat | Poonam Mishra #porn
**రచయిత:** RJ రఫత్
**యూట్యూబ్ ఛానల్:** [https://www.youtube.com/@RJRaffat](https://www.youtube.com/@RJRaffat)
**వీడియో లింక్:** [https://www.youtube.com/watch?v=hQoX2CDg6jg](https://www.youtube.com/watch?v=hQoX2CDg6jg)
## వివరణ
#Pornvsreality #india #healthawareness
ఈ పాడ్కాస్ట్ ఎపిసోడ్లో డా. పూనమ్ మిశ్రా పోర్న్ సినిమాలు మానవ మనసుపై, సంబంధాలపై చేసే ప్రభావం గురించి ఆశ్చర్యకరమైన, కళ్లు తెరిపించే దృష్టిని పంచుకుంటారు.
RJ రఫత్ అధికంగా అశ్లీల కంటెంట్ వినియోగం మానసిక ఆరోగ్యం, సంబంధాల్లో అంచనాలు, మొత్తం సంక్షేమంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో చర్చిస్తారు.
ఈ సంభాషణ శాస్త్రీయ అంతర్దృష్టులు, మానసిక ప్రభావాలు, పోర్నోగ్రఫీ చుట్టూ ఉన్న సాధారణ అపోహలను హైలైట్ చేస్తుంది. డా. మిశ్రా అవగాహన, సమతుల్యమైన అలవాట్లు డిజిటల్ యుగంలో ఆరోగ్యకరమైన మానసిక స్థితిని ఎలా కాపాడుకోవడంలో సహాయపడతాయో వివరిస్తారు. ఈ సమాచార చర్చ ప్రేక్షకులకు విద్య నేర్పించడం, అర్థవంతమైన సంభాషణలను ప్రేరేపించడం, బాధ్యతాయుతమైన మీడియా వినియోగాన్ని ప్రోత్సహించడం లక్ష్యంగా ఉంది.
#Podcast #RJraffat #PornFacts #MentalHealth #DigitalAge #Relationships #Awareness
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## సంభాషణ అనువాదం
**(00:00)** పోర్న్ చూడటం సరైనదా? మన ఇక్కడ **రతి రహస్యం**, **కామసూత్రం** వంటి ఎన్నో పెద్ద పుస్తకాలు రాశారు. పోర్న్ లైంగిక విద్య కాదు. కానీ అవును, కొన్నిసార్లు ఎవరైనా ఒకరితో ఒకరు పోర్న్తో ఎక్కువ ఆనందిస్తుంటే అది వారి స్వంత ఇష్టం. ఉత్సాహంలో ఏదైనా జరిగి, చేసినా, దాని తర్వాత వచ్చే పరిణామాలు కుటుంబాలను నాశనం చేస్తాయి. అలాగే ఇలా కూడా జరుగుతుంది — “నువ్వు అలా పనిచేయలేవు కదా, వెళ్లిపో” అని; ఈరోజు సమాజం తెరిచి ఉంది, 5,000–6,000 రూపాయలకు… అక్కడ ఆనందం చూపిస్తున్నారని వారికి తెలియదు.
**(00:41)** కానీ అది ఏ రకమైన నొప్పితో ముడిపడి ఉంది? ఆ అమ్మాయి ఎంత బాధను భరించిందో అది బయటకు రాదు. ఈరోజు మీయా ఖలీఫా జీవితంలోని మరో అంశాన్ని కూడా చూడాలి, అర్థం చేసుకోవాలి — ఆమె తన జీవితంలో ఎంత బాధను భరించిందో. ఈ అసహజ అనుభవాల నుంచి పుడుతున్న సమస్యలను **లైంగిక పనితీరు లోపాలు** అంటారు. పురుషుడు అందులో చూపించినట్టుగా పనిచేయలేడు. ఈరోజుల్లో ఫోన్ చూసి మార్కెట్లో కొన్ని సాధనాలు వచ్చాయి; వాటిని వాడుతున్నారు. మనసులో వచ్చిన ఆలోచనలు కూడా వాడుతున్నారు.
**(01:14)** “దీని ఆరోగ్యంపై ప్రభావం ఉంటుందా? ఒక సాధారణ వ్యక్తికి వివిధ వ్యాధులు రావచ్చు. ప్రైవేట్ భాగాలకు కూడా హాని జరుగుతుందా? ఇన్ఫెక్షన్ల తప్ప?” సంవత్సరాలుగా యువతకు లైంగిక విద్య అందాలని చర్చ జరుగుతోంది. కానీ ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, భారతదేశంలో చాలామంది యువత అంతరంగ సంబంధం గురించి మొదటిసారి పోర్న్ నుంచే నేర్చుకుంటారు — పాఠశాల నుంచి కాదు, తల్లిదండ్రుల నుంచి కాదు, డాక్టర్ నుంచి కాదు. నిజం ఏమిటంటే, **పోర్న్ లైంగిక విద్య కాదు; అది కేవలం వినోదం, కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరం.**
**(01:31)** హాయ్, నేను మీ హోస్ట్ RJ రఫ్. అంతరంగ పాడ్కాస్ట్లో మీకు స్వాగతం. ఈరోజు మనం చాలా ముందుగానే మాట్లాడాల్సిన అసౌకర్యకరమైన నిజం గురించి మాట్లాడతాం. స్క్రీన్పై కల్పనల ప్రపంచం మనల్ని ముంచెత్తుతోంది; అదే కల్పనా ప్రపంచం శయ్యాగారంలో భాగస్వామిని, మన ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తోంది. ఈరోజు మీరు ఆన్లైన్లో వెతికే, స్నేహితులను అడిగే, కానీ నిపుణుడిని అడగడానికి వెనుకాడే ప్రశ్నలను బహిరంగంగా అడుగుతాను.
**(02:00)** పోర్న్ వీడియోలు జంటల సంబంధంపై మాత్రమే కాదు, ప్రతి అబ్బాయి, అమ్మాయి ఆరోగ్యంపై దీర్ఘకాలంలో ఏ ప్రభావం చూపుతున్నాయి? ఏ సమస్యలు వస్తాయి? వాస్తవం ఏమిటి? పోర్న్ ఇండస్ట్రీ ఆశ్చర్యపరిచే కొన్ని విషయాలు — అంతా మీకు చేరుస్తాం. ఈ ఫిల్మ్ ఇండస్ట్రీలో ఉన్న పెద్ద స్టార్ల పేర్లు కూడా చెబుతాం; డాక్టర్ నుంచి వాస్తవాన్ని మీకు చేరుస్తాం. అంతా తీర్పు లేకుండా, కేవలం వాస్తవాలతో జరుగుతుంది. కల్పనలు కాదు, పోర్న్ ప్రయోజనాలు-నష్టాల గురించి మాట్లాడే పాడ్కాస్ట్ వెతుకుతుంటే ఈ ఎపిసోడ్ మీ కోసమే.
**(02:32)** నాతో ఉన్నారు అంతరంగ పాడ్కాస్ట్ సిరీస్ నిపుణురాలు, లక్నోకు చెందిన ప్రసిద్ధ గైనకాలజిస్ట్, లైంగిక ఆరోగ్య నిపుణురాలు, ఎస్తటిక్ కాస్మెటాలజిస్ట్ **డా. పూనమ్ మిశ్రా**. హాయ్, ఈ రెండో సిరీస్లో, రెండో అంశంపై మీరు ఎలా ఉన్నారు?
**(03:08)** “చాలా బాగున్నాను. చాలా ధన్యవాదాలు రఫత్ గారు; ఈ అంశాన్ని లేవనెత్తినందుకు ధన్యవాదాలు. ఇది చాలా ముఖ్యం. మీరు చెప్పినట్టే దీనిపై మాట్లాడటం తప్పనిసరి, ఎందుకంటే చాలామంది మనసులో ఎన్నో ప్రశ్నలు ఉంటాయి. కానీ ఎక్కడికి వెళ్లాలి, ఎవరిని అడగాలి? చివరికి ఇంటర్నెట్ చేతిలోకి వస్తుంది. మీరు చెప్పినది పూర్తిగా సరైనదే — లైంగిక విద్యకు పోర్న్ అస్సలు సరైన మార్గం కాదు. కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే ప్రజలు అదే నుంచి నేర్చుకుంటున్నారు.”
**(03:45)** “మనం రెండు అంశాలపైనా చర్చిస్తాం. పోర్న్ కేవలం చెడ్డదే అని కాదు; కొందరికి దాని నుంచి ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని ప్రజలు చెబుతుంటారు. OPDలో నాకు అన్ని రకాల రోగులు వస్తున్నారు. సమాజానికి ధన్యవాదాలు — ప్రజలు దీన్ని అంగీకరిస్తున్నారు. లైంగిక ఆరోగ్య నిపుణురాలి దగ్గరకు జంటలు వస్తున్నారు; భర్త, భార్యతో విడివిడిగా కూడా బహిరంగంగా మాట్లాడుతున్నారు. ఈరోజు మనం ప్రతి అంశంపై మాట్లాడతాం. డా. పూనమ్ మిశ్రా చాలా ధైర్యంగా మాట్లాడతారు; అంశం కూడా ధైర్యంగా ఉంది. కాబట్టి అన్ని ధైర్యమైన ప్రశ్నలు వస్తాయి, కానీ ఉద్దేశం కేవలం విద్య నేర్పించడమే.”
**(04:26)** “ప్రశ్నల శ్రేణి మొదలుపెడదాం. మొదటి ప్రశ్న: పోర్న్ చూడటం సరైనదా లేదా తప్పా?” “పోర్న్ చూడటం సరైనదా తప్పా అనేది ఇప్పుడు ఇలాంటి ప్రశ్న అయింది — మీరు మనుషులు; మీరు పుట్టారు. ఈ భూమిపై పురుగుల నుంచి మనిషి వరకూ అందరూ లైంగికత నుంచే పుట్టారు. సానుకూల పద్ధతిలో లైంగికత ప్రపంచాన్ని సృష్టిస్తోంది; ప్రపంచం దానిపైనే నడుస్తోంది.”
**(05:07)** “పోర్న్ మీకు ఏం అందిస్తుంది? లైంగికత యొక్క పూర్తిగా ముడి రూపాన్ని. అది చెడ్డది. లేదా, ఒక స్థాయి వరకు, ఒక పరిమితి వరకు పోర్న్ విషయాలను అన్వేషించే అవకాశం ఇస్తుంది. మనం అలాంటి సమాజంలో ఉన్నాం. ఇది మీరు ఏ సమాజంలో ఉన్నారో, ఎలా పెరిగారో దానిపై ఆధారపడుతుంది. ప్రపంచాన్ని చూస్తే యూరోపియన్, పశ్చిమ, అమెరికన్, భారతీయ, చైనీస్ సంస్కృతులకు తమ సొంత నియమాలు ఉన్నాయి.”
**(05:57)** “భారతదేశంలోనే వివిధ సమాజాల్లో వివిధ రకాల ప్రజలు ఉంటారు; కాబట్టి పోర్న్కు ఎంత స్థాయి అంగీకారం ఉంది అనేది సమాజం, పెంపకంపై ఆధారపడుతుంది. ఎక్కడైనా చాలా కఠినమైన పెంపకం ఉంటుంది; ఎక్కడైనా చాలా ఖుల్లంగా ఉంటుంది. పిల్లలు తెలివైనవారు, టాపర్లు; కానీ ఇంట్లో ప్రపంచవ్యాప్త చర్చలు ఉంటాయి. కానీ సంబంధాలు, భావోద్వేగాలు, ఒకరితో ఒకరు లైంగికత గురించి మాట్లాడటం — పెళ్లైన తర్వాత కూడా ఇంట్లో నిశ్శబ్ద వాతావరణం ఉంటుంది. చాలా చిన్న కుటుంబాల్లో ప్రజలు మాట్లాడలేరు. అప్పుడు అన్వేషించడానికి ఏమి మిగులుతుంది? పాత కాలంలో మ్యాగజీన్లు ఉండేవి; ప్రతి పిల్లవాడూ ఇంట్లో పెద్దవారి మ్యాగజీన్ దొంగచాటుగా చదివి ఉంటాడు.”
**(06:38)** “ప్రజలు అలాగే అన్వేషిస్తారు. సమస్య వస్తుంది **ఆధారపడటం** ఏర్పడినప్పుడు. వ్యక్తిపై, సమాజంపై, చుట్టూ ఉన్నవారిపై చెడు ప్రభావం పడటం మొదలైనప్పుడు పరిస్థితి చెడుతుంది.” “ఖచ్చితంగా. దీనికి సంబంధించి మరో ప్రశ్న: పోర్న్ చూడటం అంటే సరైనది-తప్పు కాదు; అంగీకారం, పరిమితి, ప్రభావం గురించి మాట. ఇప్పుడు ప్రశ్న — పోర్న్ జంటను పూర్తి చేస్తుందా, లేదా వేరేదైనా చేస్తుందా?”
**(07:19)** “పోర్న్ పూర్తి చేస్తుంది అని అస్సలు చెప్పలేం. ఈ ప్రపంచం శతాబ్దాలుగా నడుస్తోంది; మన భారతీయులను దీనికి నిపుణులుగా పరిగణిస్తారు. మన దగ్గడ రతి రహస్యం, కామసూత్రం ఉన్నాయి. కాబట్టి పోర్న్ అనేది కొత్తది కాదు; సానుకూల పద్ధతిలో లైంగికత మన శాస్త్రాల్లో ఉంది. కానీ పోర్న్ ఏ జంటనూ పూర్తి చేసేది కాదు. అవును, కొన్నిసార్లు ఎవరైనా ఒకరితో ఒకరు పోర్న్తో ఎక్కువ ఆనందిస్తుంటే అది వారి ఇష్టం.”
**(07:59)** “కానీ ఇక్కడ ముఖ్యం **సమ్మతి** — ఒక భాగస్వామి మాత్రమే కాదు, ఇద్దరి సమాన సమ్మతి ఉండాలి. ఇద్దరూ కలిసి ఏదైనా ఆనందిస్తుంటే అది బయటకు రాదు, చర్చ కూడా జరగదు. సమస్య వస్తుంది పోర్న్ వల్ల జంటలో ఒకరికీ లేదా ఇద్దరికీ సమస్య వస్తున్నప్పుడు.” “ఖచ్చితంగా. మీరు చెప్పిన అంశమే — ఒకరికి సమస్య ఉంటేనే ఇది బయటకు వస్తుంది: సరైనదా, తప్పా, పూర్తయిందా, పూర్తి కాలేదా అని. లేదంటే ఎవరి వ్యక్తిగత జీవితం, లైంగిక జీవితం గురించి చర్చ ఎక్కడ జరుగుతుంది? వారు తమలో తామే జీవిస్తున్నారు, చాలా సంతోషంగా ఉన్నారు.”
**(08:34)** “ఖచ్చితంగా. మీరు చెప్పినట్టే ఒకరికి సమస్య రావచ్చు; అది వ్యక్తి పరిమితి దాటినప్పుడు వస్తుంది. పోర్న్ చెడు అనిపించడానికి ఒక కారణం ఇదే కావచ్చు, ఎందుకంటే ఈ ఇండస్ట్రీలో చూపించే క్లిప్లు, వీడియోలు నిజ జీవితంలో అంచనాలుగా మారుతున్నాయి. నేను కొన్ని పదాలు విన్నాను — త్రీసమ్, ఫోర్సమ్; విని నన్ను షాక్ అయింది. ‘అలాంటివి కూడా ఉంటాయా?’ అని. మనం భర్త-భార్య, ప్రియుడు-ప్రియురాలు అంత వరకే విన్నాం; అదే సమాజాన్ని నాశనం చేసేది, పాత్రపై ప్రశ్నలు వేసేది. ఇప్పుడు త్రీసమ్, ఫోర్సమ్ వినిపిస్తోంది. ఇది సరైనదా? తప్పా? ఆరోగ్యంపై ఏ ప్రభావం?”
**(09:05)** “చూడండి, మనం చెప్పిన విషయం కొత్తదేమీ కాదు. సమాజంలో కొత్తదేదీ రావాల్సిన అవసరం లేదు; ఇవన్నీ ఈ ప్రపంచంలో, ఈ సమాజంలో ఎప్పటి నుంచో ఉన్నాయి. వేశ్యావృత్తి ప్రపంచంలో అతి పురాతన వృత్తి అని చెబుతారు. లైంగికత ఎప్పటి నుంచో ప్రజలను ఆకర్షిస్తోంది; ప్రపంచంలో యుద్ధాలు, యుద్ధాలు కూడా దీని వల్లే జరిగాయి. లైంగికత యుద్ధాలకు కూడా కారణమైంది; ప్రజలను ఒకరి కోసం మరొకరు చనిపోయేలా చేసింది.”
**(09:42)** “మనం మాట్లాడుతున్నది ఎప్పటి నుంచో సమాజంలో ఉంది. ఈరోజు సమాజం ఎక్కువగా బహిర్గతమైంది. ఇంటర్నెట్ పిల్లలకు కూడా సులభంగా అందుబాటులో ఉంది. ప్రజలకు అన్వేషించే అవకాశాలు, ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడే సాధనాలు ఉన్నాయి. అందుకే ఇవి బయటకు వచ్చాయని అనిపిస్తోంది. అవును, దీని పౌనఃపున్యం పెరిగిందని అంగీకరించవచ్చు. ప్రజలు ఇప్పుడు ఎక్కువ ఆనందంగా అన్వేషించడం, ప్రమాదం తీసుకోవడం మొదలుపెట్టారు; అది కొంత సమస్యాత్మకం.”
**(10:22)** “లేదంటే లైంగికత సంబంధిత విషయాలు, పోర్న్ వివిధ రూపాల్లో — మ్యాగజీన్లు, కత్తిరింపులు, చిన్న పుస్తకాలు — ఎప్పుడూ ఉండేవి. రైల్వే స్టేషన్లలో కూడా అమ్మేవారు. పుస్తకం కొనడానికి వెళ్లి, పక్కన అమర్ చిత్ర కథ కొనుక్కుంటుండగా అలాంటి పుస్తకం కనిపిస్తే సిగ్గు వచ్చేది — ‘నా నాన్న పక్కనే ఉన్నాడు, అన్నయ్య ఉన్నాడు; ఇక్కడి నుంచి పారిపో’ అని. విషయాలు ఎప్పటి నుంచో అందుబాటులో ఉన్నాయి; కానీ అందరికీ అంతా అందదు. కాలం మారింది; ఈరోజు ప్రతి విషయం అందరికీ అందుతోంది.”
**(10:58)** “అప్పుడు కూడా ప్రజలు ఏదో ఒక అవకాశం తీసుకుని తమ తృప్తి స్థాయికి చేరే విషయాలను కనుగొనేవారు; అన్వేషించేవారు. ఇప్పుడు త్రీసమ్, ఫోర్సమ్ గురించి మాట్లాడుతున్నాం. నేను మెడికల్ స్టూడెంట్గా ఉన్నాను; మనకు ఫోరెన్సిక్ మెడిసిన్ అనే సబ్జెక్ట్ ఉండేది. దానిలో పర్వర్షన్ అనే అధ్యాయం ఉండేది. వివిధ రకాల పర్వర్షన్లు ఉంటాయి. ఈరోజు పురుషుడు-పురుషుడు వివాహాలు, మహిళ-మహిళ వివాహాలు, సేమ్-సెక్స్ వివాహాలు — ప్రపంచం ఎంత మారిందో చూడండి.”
**(11:33)** “ఈరోజు LGBTQIA+ వంటి పెద్ద వర్గీకరణ ఏర్పడింది; లెస్బియన్, గే — ఇది చాలా పొడవైన వర్గీకరణ. మన సమాజంలో వారికి అంగీకారం కూడా వస్తోంది. మనం అలాంటి తరంలో ఉన్నాం — అన్ని రకాల ప్రజలు ఉంటారు. వ్యతిరేకించేవారు, మద్దతు ఇచ్చేవారు, తామే అలా జీవిస్తున్నవారు ఉంటారు; వారు సంతోషంగా ఉన్నారు. కొందరు చాలా కలత పడుతున్నారు. అంతా సమాజంలోకి వస్తోంది; ప్రజలు తెలుసుకుంటున్నారు. చాలామంది త్రీసమ్, ఫోర్సమ్లో సంతోషంగా ఉన్నారు; తమలో తామే సంతోషంగా జీవిస్తున్నారు. జంటలో ఒకరికొకరు అభ్యంతరం లేకపోతే అది మంచిది; మీ జీవితాన్ని జీవించండి.”
**(12:11)** “కానీ ప్రతి విషయానికీ దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి; ప్రతి విషయం సమస్యలను తెస్తుంది. ప్రయోజనాలు, నష్టాలు అందరికీ తెలియాలి. ప్రతి ఒక్కరికీ తెలియాలి: మనం ఈరోజు ఇది చేస్తున్నాం; ఇది రేపు మన జీవితంపై ఏ ప్రభావం చూపుతుంది? నేను అలాంటి జంటలను కలిశాను — భార్య భర్త అంగీకారంతో కొన్ని పాల్గొనడాలు చేసింది; ఇప్పుడు ఆమె ఏడుస్తోంది. ఆమెకు భావోద్వేగపరమైన విచ్ఛిన్నం జరిగింది; ‘ఇది నాది కాదు. నేను ఇప్పటి వరకు నాదిగా భావించిన వ్యక్తి’ అని అనుకుంటోంది.”
**(12:50)** “అలాంటి సవాళ్లు ఎదురవుతాయి. జీవితంలో అంతా కేవలం ఆనందం, సుఖం మాత్రమే కాదు. మనం గతసారి కూడా చెప్పాం: ఏ సంబంధంలోనైనా **శిక్షణ, గౌరవం** అవసరం. ఈ రెండు ఉన్నాకే ఏదైనా మూడో విషయం వస్తుంది. అంటే మీరు చెప్పినట్టే అది తప్పు కాదు; ఎప్పటి నుంచో ఉంది — ఈ సృష్టి ఉన్నప్పటి నుంచీ. కానీ అక్కడ ఒక ‘కానీ’ ఉంది: దాని ప్రయోజనాలు, నష్టాలు తెలియాలి.”
**(13:33)** “అయినా సమాజంలో అంగీకారం ఉంది, అంతా సరే. కానీ త్రీసమ్ అంటే ముగ్గురు పాల్గొంటారు; ఫోర్సమ్ అంటే నలుగురు ఒకే గదిలో పాల్గొంటారు. గ్రూప్లు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఒకే చర్యలు ఇంటర్నెట్లో నిండి ఉన్నాయి. కానీ ఇది వాస్తవంలో ఆరోగ్యంపై ఏ ప్రభావం చూపుతుంది? చెప్పండి.” “చాలా చెడు ప్రభావం చూపుతుంది.”
**(14:04)** “ఇప్పుడు చెప్పండి, ప్రజలకు అర్థమయ్యేలా — అది కల్పన. మనసులో త్రీసమ్ ఆలోచన ఉంటే… నా ఒక స్నేహితుడు తన భార్య గురించి చెప్పాడు: ‘ఆమె నా మాట వినడం లేదు.’ ఎందుకు? ఎందుకంటే అతని కల్పన త్రీసమ్ చేయాలని; అంటే భార్యతో పాటు మరొకరిని కోరుకుంటున్నాడు. ‘నీకు నచ్చిన వ్యక్తిని చెప్పు; మనం త్రీసమ్ చేద్దాం. జీవితంలో ఒకసారి చేయాలి; మనం ముగ్గురం పాల్గొనాలనుకుంటున్నాం. ఇది నా కల్పన; పెళ్లికి ముందే నీకు చెప్పాను’ అని అన్నాడు. ఆమె ‘నేను అది జోక్గా భావించాను’ అని చెప్పింది. అతను ‘కాదు, నిజం చెప్పాను; జీవితంలో ఒకసారి చేయాలి — నిన్ను కూడా కలిపి’ అన్నాడు.”
**(14:35)** “అలాంటి వ్యక్తులకు మీరు ఏం చెప్తారు — సరైనది-తప్పు దాటి?” “చూడండి, అలాంటి సందర్భంలో తీర్పు ఇవ్వడం చాలా కష్టం. మనం మొదట్లోనే చెప్పాం: తీర్పు లేకుండా ఈ అంశంపై చర్చిస్తాం; వాస్తవాల గురించి మాట్లాడతాం. ఇప్పుడు పురుష భాగస్వామి ఇలా ఆలోచించడాన్ని ‘తప్పు’ అని అస్సలు చెప్పలేం; అది అతని ఆలోచన. అతను భార్యతో దీన్ని చర్చిస్తున్నాడు — అది అతని నిజాయితీ. పెళ్లికి ముందే భార్యకు చెప్పాడు; ఆమె దాన్ని జోక్గా భావించింది. ఈరోజు ఇద్దరూ కలిసి కూర్చుని మాట్లాడాలి.”
**(15:11)** “భార్య అంగీకరించలేకపోతే — చూడండి, భావోద్వేగ సవాళ్లు వస్తాయని చెప్పాను. ఏ మహిళా, పురుషుడూ తన భాగస్వామిని ఎవరితోనూ పంచుకోవడం ఇష్టపడరు. ఉత్సాహంలో ఏదైనా జరిగి, చేసినా, దాని తర్వాత వచ్చే పరిణామాలు కుటుంబాలను నాశనం చేస్తాయి. పెళ్లీడలు విచ్ఛిన్నమవుతున్నట్టు చూశాం, విన్నాం. ఒకరి మనసులో ‘ఈరోజు నాతో ఇలా చేశాడు; నా తెలియకుండా ఇతరులతో ఎలా ఉంటారో’ అనే ఆలోచన వస్తుంది.”
**(15:48)** “భర్తకు భార్య గురించి ఆలోచించవచ్చు: ‘నా తెలియకుండా జరిగింది; వారి రోజువారీ జీవితం ఎలా ఉంటుందో?’ చూడండి, వివాహిత జీవితం ఒకరితో ఒకరు గడిపే సమయం; పెళ్లికి ముందు, తర్వాత పరిస్థితులు మారతాయి. ఇక్కడ నిజాయితీ, గౌరవం — మళ్లీ అదే మాట; ఇక్కడ శిక్షణ చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి కేవలం ఉత్సాహం వెనుక పరుగెత్తకండి. ఎందుకంటే ఇలాంటి విషయం జరిగినప్పుడు — పోర్న్ మన ముందు ముడి ప్రపంచాన్ని చూపిస్తుంది; పూర్తిగా ముడి లైంగికత ఉంటుంది.”
**(16:27)** “భర్త లేదా పురుషుడి అంచనాలు పెరుగుతాయి. వారు ఏం చూశారు? లైంగికత గురించి వారికి లభించిన సమాచారం పోర్న్ నుంచే. పోర్న్లో వారు చాలా సేపు కొనసాగే లైంగికతను చూశారు. అక్కడ అంతా ఎంపిక చేసి, ఉత్తమ ప్రైవేట్ భాగాలు కలిగిన వ్యక్తులను ఉంచారు. మన సమాజంలో లైంగిక ఆరోగ్యానికి మంచి-చెడు ప్రమాణాలు లేవు. కాబట్టి మీ అంచనాలు అవే అవుతాయి — భాగస్వామితో. పురుషుడు తన స్త్రీతో అదే ముడి లైంగికతను కోరుకుంటాడు. అక్కడ ఆనందం చూపిస్తున్నారని అతనికి తెలియదు.”
**(17:04)** “కానీ అది ఏ రకమైన నొప్పితో ముడిపడి ఉంది? ఆ అమ్మాయి ఎంత బాధను భరించిందో అది బయటకు రాదు. ఆమె భాగస్వామిపై ఏం జరుగుతుంది? ఒకసారి అలాంటి బహిర్గతం జరిగితే ఆ మహిళ ఏ రకమైన లైంగిక సమస్యను ఎదుర్కొంటుంది? నేను వజైనిస్మస్ రోగులను చూశాను. వజైనిస్మస్ అంటే మహిళ మానసికంగా, స్థానికంగా కూడా — ఆమె ప్రైవేట్ భాగం అసంకల్పిత సంకోచాలకు గురవుతుంది. పురుషుడు ఆమెను తాకినప్పుడల్లా, ఆమెతో వివాహిత సంబంధం కోరుకున్నప్పుడల్లా, ఆమె పూర్తిగా గట్టిపడిపోతుంది; భయంతో వింత స్పాజంలోకి వెళ్తుంది. ఆ పురుషుడిని తాకనివ్వదు.”
**(17:44)** “చాలామంది వివాహిత జీవితం నెలలు, సంవత్సరాలుగా నాశనమవుతోంది. ఎందుకంటే ఒక అనుభవం జరిగిన తర్వాత భార్య చాలా భయపడిపోయింది, లేదా భర్తపై కొన్ని ప్రత్యేక అనుభవాల తర్వాత ప్రభావం పడింది. ఇప్పుడు అతను ‘మనం ఇప్పుడు సాన్నిహిత్యంలోకి వెళ్తాం, లైంగిక చర్య జరుగుతుంది’ అని ఆలోచిస్తేనే పనిచేయలేకపోతున్నాడు; ఏమీ చేయలేకపోతున్నాడు. దీన్ని మనం **ఉద్ధార లోపం** అంటాం — లైంగిక చర్యకు అవయవం సిద్ధం కాకపోవడం. **అకాల స్ఖలనం** అంటే చర్య మొదలుపెట్టిన వెంటనే స్ఖలించడం; అతను పూర్తయిపోతాడు. ఆ మహిళకు ఏం జరుగుతుంది? ఇలాంటి పరిస్థితులు — ఇవి లైంగిక పనితీరు లోపాలు; ఈ అసహజ అనుభవాల నుంచి పుడతాయి. పోర్న్ వ్యసనం దీనికి పెద్ద కారణం.”
**(19:01)** “ముడి లైంగికత గురించి ఇప్పుడే చెప్పాను. చూపించేది ఆనందాన్ని ఇస్తుంది; మెదడులో డోపమైన్ విడుదలవుతుంది. అది మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. ఆ విషయం గురించి ఆలోచిస్తేనే డోపమైన్ విడుదల మొదలవుతుంది; దాని అవసరం అనిపిస్తుంది. వ్యసనం ఎలా ఏర్పడుతుంది? మద్యం, సిగరెట్ నుంచి మరింత మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం వరకు — ఎందుకంటే దాని నుంచి వచ్చే ఉత్సాహం, డోపమైన్ విడుదల, ఆనందం క్షణికమైనది; చాలా తక్కువ సమయానికే ఆనందాన్ని ఇస్తుంది.”
**(19:43)** “కానీ సంబంధం, భాగస్వామి — ఆ సాన్నిహిత్యం దీర్ఘకాలిక ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. ఒకరితో ఒకరు జీవించడంలో ఉండే సుఖం ఏ అనుభవం నుంచీ లభించదు; పోర్న్ చూసినా లభించదు. కాబట్టి ఒక ప్రభావం చాలా చెడ్డది. అక్కడ భావోద్వేగ సవాళ్లు వస్తాయి. రెండో విషయం: ఒకసారి అనుభవించారు అనుకోండి — వివాహ సంస్థ నుంచి బయటకు వచ్చి, ఒకరి సమ్మతితో చేసుకున్నారు. ఈ అంశాలపై ఎన్నో మంచి సినిమాలు తయారయ్యాయి: భర్త-భార్య సంబంధం చివరికి విచ్ఛిన్నమవుతుంది; లేదా ఆ బహిర్గతానికి ముందు ఉన్న నమ్మకం ఇకపై ఏర్పడదు.”
**(20:24)** “వర్చువల్ జీవితం జీవించడం సరే. కానీ మీరు చెప్పినట్టే త్రీసమ్, ఫోర్సమ్ లేదా వివిధ లైంగిక అనుభవాలు — పోర్న్ చూసి ఉత్సాహం వస్తే, నిజ జీవితంలో కూడా ఆనందించాలని కోరిక వస్తుంది. అది మిమ్మల్ని తప్పు వైపు నెట్టివేస్తుంది. నేను ఏం చెప్పాను? అక్కడ రక్షణ చూపించరు. అక్కడ గ్రూప్ లైంగికత, బహుళ ప్రవేశాలు జరుగుతున్నాయి; ఒక మహిళపై ఏం జరుగుతోందో చూపకుండా, ప్రజలకు కొన్ని క్షణాల ఉత్సాహం ఇచ్చే విషయాలనే చూపిస్తారు.”
**(21:09)** “అది ఎన్ని లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను ఇస్తుంది? గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్ గురించి మనం చెప్పాం; HIV ఇన్ఫెక్షన్. HIV, గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్తో పాటు బహుళ లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు ఉన్నాయి; బహుళ భాగస్వాముల నుంచి రావచ్చు. అలాంటి సంబంధాల నుంచి, రక్షణ లేని లైంగికత నుంచి రావచ్చు. అతి పెద్ద సమస్య ఏమిటి? డోపమైన్ విడుదల వల్ల వ్యసనం; అందులో **సహనం** ఏర్పడటం మొదలవుతుంది.”
**(21:47)** “మొదటిసారి ఒక సిగరెట్ తాగితే ఉత్సాహం వస్తుంది; రెండోసారి రెండు సిగరెట్లు తాగితే అదే ఉత్సాహం వస్తుంది; మూడోసారి మూడు తాగితే. ఎందుకు ప్రజల అవసరం పెరుగుతుంది? ఎందుకు చెయిన్ స్మోకర్లవుతారు? ఎందుకు మద్యం వదిలిపోదు? ఏ వ్యసనం ఏర్పడినా ఎందుకు వదిలిపోదు? అది లభించకపోతే ఆందోళన, బెచ్చెరిలు వస్తాయి. గతసారి చూసిన పోర్న్ నుంచి ఉత్సాహం వచ్చింది; రెండోసారి అదే పోర్న్ సాధారణంగా అనిపిస్తుంది. ఇప్పుడు మరేదో కావాలి; మీ డోపమైన్ ఆ స్థాయిలో విడుదల కావడం లేదు. ఓవర్డోస్ మొదలవుతుంది. మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగంలో ఓవర్డోస్తో ప్రజలు చనిపోతారు; గతసారి లభించిన ఉత్సాహం ఇప్పుడు లభించడం లేదు కాబట్టి డోస్లు పెరుగుతుంటాయి. పోర్న్ వ్యసనం కూడా అదే.”
**(22:20)** “ఖచ్చితంగా. పోర్న్ సహనం ఇస్తుంది — వర్చువల్ జీవిత సహనం. అంటే అపరిమిత స్థాయిలో చూపించే ముడి లైంగికత నిజ జీవితంలో మీకు ఏ ఉత్సాహం ఇవ్వదు; ప్రశ్నే రాదు. అలాంటి జీవితాన్ని భాగస్వామితో జీవించలేరు; అది ఉత్సాహం ఇవ్వడం లేదు. మీ సంబంధంపై దాని ప్రభావం ఎంత చెడ్డదో ఆలోచించండి.”
**(22:56)** “ఖచ్చితంగా. ఇవి వర్చువల్ విషయాలే; అది తానే ‘నేను వర్చువల్ని, నిజం కాదు’ అని చెప్పింది. దాన్ని అంగీకరించండి. మీరు పోర్న్కు వ్యసనపరులై, నిజ జీవితంలో మీ అంచనాలు, కల్పనలు అదే అయితే — ఆ ఇండస్ట్రీ నల్ల నిజాన్ని కూడా వినండి. మీ కోసం కొన్ని వాస్తవాలు తీసుకువచ్చాం. ఈ ప్రపంచంలో అత్యధిక మంది అనేక ప్రమాదకర వ్యాధులకు గురయ్యారు — HIV, STI, ఇంకా ఎన్నో పేర్లు. చాలామందికి తెలిసినా నిజం చెప్పలేదు; ఇండస్ట్రీలో కొనసాగి పనిచేశారు.”
**(23:29)** “ఎందుకంటే వారికి మిగిలినది అదే; ఎవరికీ చెప్తారు? ఫలితం: మొత్తం ఇండస్ట్రీలో తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపించింది. ఒక వ్యక్తి ఎంతమందినీ అనారోగ్యానికి గురిచేసి ఉండొచ్చు. ఉదాహరణ: పశ్చిమ పోర్న్ నటుడు జోష్ వెస్టర్న్ HIV పాజిటివ్ అయ్యారు; 2012లో AIDS వల్ల ప్రపంచానికి వీడ్కోలు పలికారు. అశ్లీల మహిళా నటి క్యామరూన్ బే HIVతో నిరంతరం పోరాడింది. ఒక కలవరపరిచే కేసు చెప్తాను: జాన్ హోమ్స్కు HIV పాజిటివ్ అని తెలిసినా రక్షణ లేకుండా షూటింగ్ కొనసాగించాడు; నిర్మాతలకు, నటులకు చెప్పలేదు.”
**(24:02)** “పరిస్థితి దెబ్బతిన్నాక అతను ‘క్యాన్సర్తో పోరాడుతున్నాను’ అని మాత్రమే చెప్పాడు; కానీ అతనికి AIDS ఉంది. అతను పనిచేస్తూనే ఉన్నాడు; 43 ఏళ్ల వయసులో ప్రపంచానికి వీడ్కోలు పలికాడు. ఆలోచించండి — ఆ మధ్య ఆ వ్యాధి ఎంతమందికి వ్యాపించి ఉండొచ్చు? ఆ ఇన్ఫెక్షన్ను ఎవరికి ఇచ్చి ఉండొచ్చు? ఈ కథలు షాక్ కోసం కాదు; ఇవి హెచ్చరిక. **పోర్న్ కేవలం కల్పన.** ఆ ప్రపంచంపై అంత ఆధారపడకండి; దాని పరిణామాలు చాలా ప్రమాదకరం. స్క్రీన్పై సురక్షితంగా కనిపించేది నిజ జీవితంలో ప్రాణాంతకం కావచ్చు.”
**(24:35)** “దీనిపై తల్లిదండ్రులు పిల్లలతో స్వయంగా మాట్లాడాలని మీరు భావిస్తే దయచేసి కామెంట్లో చెప్పండి. ఈ ఎపిసోడ్ నచ్చితే మీ అభిప్రాయం కూడా ఇవ్వండి. మనతో డా. పూనమ్ మిశ్రా ఉన్నారు — ప్రసిద్ధ గైనకాలజిస్ట్, లైంగిక ఆరోగ్య నిపుణురాలు, అద్భుతమైన వక్త; చాలా మంచి స్థాయిలో మాట్లాడుతున్నారు. అందుకే ఈ అంతరంగ పాడ్కాస్ట్ చాలామంది చూస్తున్నారు.”
**(25:07)** “ధన్యవాదాలు. నిజంగా ఈ అంశం ఇలా ఉంటుంది — ప్రజలు పోర్న్ ఇండస్ట్రీ చూసి కల్పనల్లోకి వెళ్తున్నారు. కానీ ఈ షాక్ విలువ ఇప్పుడు అర్థమవుతుంది: ఆ ఇండస్ట్రీలోని ప్రజలు కూడా ఎంత పోరాడుతున్నారో ప్రపంచానికి కనిపించదు; వారికి డబ్బు వస్తోంది కాబట్టి పనిచేస్తున్నారు, వ్యాధులను దాచి పనిచేస్తున్నారు. ఎంత అపవిత్రత వ్యాపించిందో. వారు పనిచేస్తున్నారు, డబ్బు వస్తోంది; అయినా ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపించింది. మీరు నిజ జీవితంలో అదే ఆశిస్తుంటే — మీరు చుట్టూ ఉన్నవారిని, ఇంటిని, కుటుంబాన్ని ఎంత నాశనం చేస్తున్నారో ఊహించండి.”
**(25:39)** “పెద్దలు, పరిపక్వమైన వ్యక్తులు కూడా ఇది అర్థం చేసుకోలేకపోతున్నారు. ఈరోజు యాక్సెస్ అందరి చేతిలో ఉంది; పిల్లలు చిన్న వయసులోనే చూస్తున్నారు. బహిర్గతం జరుగుతోంది. వారి భవిష్యత్తుపై ప్రభావం పడుతుందా?” “తప్పకుండా. ఇది చాలా తీవ్రమైన విషయం. COVID పిల్లల చేతిలోకి ఫోన్ను చేర్చింది; చదువు కోసమైనా ఫోన్లు, టాబ్లెట్లు ఇవ్వాల్సి వచ్చింది. అంతా ఇంటర్నెట్ ద్వారా జరిగింది; ప్రపంచం చాలా డిజిటల్ స్నేహపూర్వకంగా మారింది. ముందు వాడని ప్రజలు కూడా వాడటం మొదలుపెట్టారు.”
**(26:18)** “ఏదో విధంగా పిల్లల చేతిలో ఫోన్, టాబ్లెట్లు, కంప్యూటర్లు, ల్యాప్టాప్లు వెళ్లిపోయాయి. వాటి దుర్వినియోగం — ఇంట్లో ప్రతి ఒక్కరికీ వ్యక్తిగత స్థలం కావాలి. పిల్లవాడి వెనుక నిరంతరం ఉండలేరు; చిన్న పిల్లవాడికి కూడా స్థలం కావాలి. ప్రతిసారీ వారి ఫోన్ను తనిఖీ చేయలేరు. కానీ పేరెంటింగ్లో ఒక భాగం — మీ పిల్లవాడు ఏం చేస్తున్నాడో కొంత తెలుసుకోవడం; ప్రతి తల్లిదండ్రి అంత చేయాలి. పిల్లల చేతిలో ఫోన్ వెళ్లడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కానీ చాలా నష్టాలు కూడా జరిగాయి. పిల్లలు వింత యాప్లలో చిక్కుకున్నారు; పోర్న్ యాప్లు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.”
**(26:59)** స్క్రోల్ చేస్తే ప్రజల కోసం పుష్కలమైన పోర్న్ యాప్లు అందుబాటులో ఉన్నాయని మీరు కనుగొంటారు. డబ్బు సంపాదించడానికి మనిషి ఏదైనా చేస్తాడు; మెదడు మంచి విషయాల వైపూ, చెడ్డ విషయాల వైపూ వెళ్తుంది. అందుకే పోర్న్ ఉంది. సరే. నా అభిప్రాయం ఏమిటంటే — ఫోన్ చేతిలో ఉండటం వల్ల చూడండి, మూడు సోదరీమణులు తొమ్మిదో అంతస్తు నుంచి దూకిన వార్త వచ్చింది. వెనుక ఏమి జరిగి ఉండి ఉంటుందో — కొరియన్ యాప్లలో వారు ఎంగేజ్ అయ్యారు. ఫోన్పై అంత వ్యసనం ఉంది; ఫోన్ లేకుండా ఉండలేకపోయారు. అందుకే ప్రపంచాన్ని వదిలేయడమే అవసరమని భావించారు. పోర్న్ వ్యసనం కూడా ఇలాంటిదే.
**(27:33)** ఇంత చిన్న పిల్లలు దీనికి గురవుతుంటే మీకు ఆశ్చర్యం కలుగుతుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ఈ విషయంపై పరిశోధన చేయడం, విశ్లేషణ, డేటా సేకరించడం చాలా కష్టం — ఎవరూ తమ నిజమైన విషయాన్ని చెప్పరు కదా? అయినప్పటికీ ప్రపంచవ్యాప్త వయసు 6 నుంచి 8 ఏళ్ల మధ్యగా వెలువడింది. ఆ వయసులోనే పిల్లవాడు పోర్న్ చూడటం మొదలుపెడుతున్నాడని కనుగొన్నారు. భారతీయ సందర్భంలో కొంచెం తర్వాత — 10 ఏళ్ల వరకు వచ్చారు. కానీ అంతా పిల్లల చేతుల్లోనే ఉంది. అది ఎంత సున్నితమైన వయసు? మెదడు వైరింగ్, ఒకదానితో ఒకటి సంబంధాలు ఏర్పడుతున్నాయి.
**(28:17)** పిల్లవాడు సంబంధాలను అర్థం చేసుకుంటున్నాడు. మీ ఇంటి వాతావరణం ఎలా ఉంది? తల్లిదండ్రులు ఒకరితో ఒకరు ఎలా సమయం గడుపుతున్నారు? తల్లిదండ్రులు కాకుండా కుటుంబ సభ్యులతో — అణు కుటుంబాలకు వేరే సమస్యలు ఉంటాయి. కానీ ఉమ్మడి కుటుంబాల్లో పిల్లవాడు క్రమశిక్షణ, గౌరవం నేర్చుకుంటాడు. సమస్య ఏమిటంటే, అతను పోర్న్ చూడటం మొదలుపెడితే మహిళలను పురుషుడి కోసం వస్తువుగా భావించడం మొదలుపెడతాడు. గౌరవం పోతుంది; మహిళ లైంగిక వస్తువే అని అతనికి తెలుస్తుంది.
**(28:55)** పెరుగుతున్న అమ్మాయి అతని మనసులో సోదరిలా, భవిష్యత్తులో భార్యగా ఉండే గౌరవం ఒకటి; మరోవైపు “నువ్వు లైంగిక వస్తువువే” అనే భావన ఉంటుంది. అదేంటి? అద్భుతమైన సినిమా **అడోలెసెన్స్** — అంత ప్రసిద్ధ సినిమా; నేనైతే ప్రతి ఒక్కరూ చూడాలని చెప్తాను. మంచి తల్లిదండ్రులు ఉన్నప్పటికీ ఒక పిల్లవాడి పెంపకం ఎలా ఉంటుందో చూడండి. సినిమా పేరు *అడోలెసెన్స్*; దానికి అవార్డులు కూడా వచ్చాయి. ఒక పిల్లవాడు ఎలా పెరుగుతాడు? మహిళతో అతని ప్రవర్తన ఎలా ఉంటుంది? తర్వాత ఏం జరుగుతుంది? ఈరోజు చిన్న వయసు పిల్లలు ఎన్ని నేరాలు చేస్తున్నారు?
**(29:36)** లైంగికత, సెక్స్ను అంత స్వేచ్ఛగా చూస్తున్నారు. వారి సున్నితమైన మనసు కేవలం ఆనందం ఇచ్చే క్షణాలను మాత్రమే అర్థం చేసుకుంటుంది; తమకు కిక్ ఇచ్చేది అంత వరకే అర్థం చేసుకుంటుంది. దాని చెడు పక్షాలు అస్సలు అర్థం కావు. గౌరవం అనే విలువ సమాజంలో పోతుంది. అలా పెరిగిన పిల్లవాడు పెద్దయ్యాక వివాహం తర్వాత మహిళా భాగస్వామిని పొందితే, పోర్న్ నుంచి పూర్తి ఆనందం పొందిన వ్యక్తి ఆమెపై ఏ స్థాయి గౌరవం చూపుతాడు?
**(30:17)** అతను భార్యను కూడా అలాగే వస్తువుగా భావించడం మొదలుపెడతాడు. అక్కడ భావోద్వేగ బంధం పోతుంది; అది అస్సలు ఉండదు. “నువ్వు ఇంటిని చూసుకో, పిల్లల్ని కను, నువ్వు లైంగిక వస్తువువే” అనే భావన వస్తుంది. మహిళలకు కూడా ఇదే సమస్య ఉంటుంది, చిన్న వయసు నుంచే ఎక్కువ ఎక్స్పోజర్ ఉంటే. పురుష భాగస్వామి కోసం వారి ఆలోచన, లైంగికత — జీవితంలో ప్రతిదీ అవసరం అనిపిస్తుంది. 18 ఏళ్ల పరిమితిని ప్రభుత్వం పరిశోధన, మనస్తత్వవేత్తల సలహాలు, శతాబ్దాల నిపుణుల అనుభవం తర్వాత నిర్ణయించింది; మనసు ఎప్పుడు సమతుల్యం అవుతుందో తెలుసుకున్న తర్వాత.
**(30:55)** మరో విషయం: శాస్త్రవేత్తలు ఇతర జంతువులపై చేసిన పరిశోధనల్లో వాటి లైంగికత, ప్రేమ కాలానుగుణంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు. మిగతా సమయంలో వాటికి పురుషుడు, స్త్రీ అనే తేడా కూడా తెలియదు; అవి జంతువులలా ఒకరితో ఒకరు ఉంటాయి. ఋతుకాలం వస్తే ఆకర్షణకు వస్తాయి; సంతానోత్పత్తి చేస్తాయి, గుడ్లు పెడతాయి; తర్వాత మళ్లీ సాధారణ జంతువులుగా మారి, లైంగికతను మర్చిపోతాయి.
**(31:37)** సృష్టికర్త మనిషిని ఆ కాలానుగుణ మార్పుల నుంచి రక్షించి, తెరిచిన క్షణాలను ఇచ్చాడు; అంతా ఇచ్చాడు. మనిషిపై ఎంత నమ్మకం పెట్టాడు — అతనికి మెదడు ఉంది, అతను దాన్ని వాడుతాడు; ఆనందం కోసం ఉంది, ఎప్పుడైనా ఆనందం కోసం. మనిషికి లైంగికత కాలానుగుణంగా ఉండదు. ఇతర జంతువులు, భూమిపై ఉన్న జీవులతో పోలిస్తే మనం ఏం చేస్తున్నాం? దాన్ని పాడు చేసేశాం. లైంగికతను అంత ఎక్స్పోజ్ చేశాం; ప్రజలకు దానిపై సున్నితత్వం పోయింది. దీన్ని **డీసెన్సిటైజేషన్** అంటాం.
**(32:25)** ఏదైనా విషయం మనపై చూపే ప్రభావం క్రమంగా తగ్గడం. నేరాలను కూడా ఒక స్థాయి వరకు చూస్తాం. మొదటిసారి భయపడతాం; రెండోసారి కొంచెం సాధారణంగా అనిపిస్తుంది; మూడోసారి టీ తాగుతూ, తింటూ నేరాన్ని చూడటం మొదలుపెడతాం. నేను గతంలో రక్తం చూస్తే భయపడేదాన్ని, వణుక్కునేదాన్ని; ఈరోజు చిన్న పిల్లలు హత్యలు, కత్తితో పొడవడం వంటివి ఆనందిస్తున్నారు. ఈ మార్పు వచ్చింది ఎందుకంటే అది చిత్రాల్లో, దృశ్యాల్లో సాధారణం అయింది; సులభంగా అందుబాటులో ఉంది.
**(33:00)** అందుకే ఒక విషయాన్ని తప్పకుండా చెప్పాలి, ఎందుకంటే మా ఉద్దేశం విద్య ఇవ్వడం: **తల్లిదండ్రులుగా మొదట ఇంట్లో ఉన్న అన్ని పరికరాలపై రిస్ట్రిక్షన్ మోడ్ పెట్టండి.** చైల్డ్ లాక్ పెడుతున్నారా లేదా అనేది ద్వితీయ విషయం. ప్రాథమికంగా రిస్ట్రిక్షన్ మోడ్ అవసరం. అన్ని సోషల్ మీడియా ప్లాట్ఫారమ్లపై పెట్టండి. పిల్లవాడు తప్పుగా ఏదైనా కీవర్డ్ టైప్ చేసినా అలాంటి విషయాలు అస్సలు తెరవకూడదు. ఆస్ట్రేలియా పిల్లలకు గ్యాజెట్ల యాక్సెస్పై పరిమితులు విధించింది. భారతదేశంలో కొన్ని రాష్ట్రాలు కూడా పనిచేస్తున్నాయి — ఒక వయసు పరిమితి నిర్ణయించి, ఆ తర్వాతే సోషల్ మీడియా అందాలి అని.
**(33:35)** పిల్లలు పెద్దవాళ్లలా ప్రొఫైల్ సృష్టించి సోషల్ మీడియాకు గురవుతున్నారు. సోషల్ మీడియాలో ఏ కార్యకలాపాలు జరుగుతున్నాయో మనకు తెలియదు; పిల్లలు వాటిలో చిక్కుకుంటున్నారు. పిల్లలు డిజిటల్గా దుర్వినియోగానికి గురవుతున్నారు; అంత చిన్న వయసులో వారి సున్నితమైన మెదడుపై గాయం ఏర్పడుతోంది. డిజిటల్ దుర్వినియోగం వల్ల వారికి లైంగిక గాయం జరుగుతోంది. ఈ పిల్లలు వేరే మనస్తత్వంతో పెరుగుతారు. ఇది నేరంగా వ్యక్తమవుతుంది; అత్యంత దాచిన రూపం నిరాశ.
**(34:21)** మీరు చెబుతున్నట్టే — వ్యక్తిత్వ రుగ్మతలు వంటి ప్రభావాలు ఉంటాయా? ఈ పిల్లలు పెరిగితే అవును. నేను “పూర్తిగా మూసేయండి” అని చెప్పను. పిల్లలు చదువుతున్నారు, రాస్తున్నారు; కొంత ఎక్స్పోజర్ అవసరం. ప్రపంచాన్ని తెలుసుకోవడం సరే; లైంగికత గురించి తెలుసుకోవడం కూడా చాలా అవసరం. ఇంట్లో బహిరంగ వాతావరణం ఉంచడమే మంచిది. తల్లిదండ్రులు పిల్లల ముందు ఒకరితో ఒకరు ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నారు? వివాదాలు జరిగితే గది లోపలే ఉంచండి. పెరుగుతున్న సున్నిత వయసు పిల్లల ముందు వారి మెదడులో భయం కలిగించే ఏ కార్యకలాపం ఉండకూడదు.
**(34:59)** “పిల్లల గురించి మాట్లాడటం చాలా అవసరం; మా ఉద్దేశమే అది. ఈరోజు లైంగిక విద్య పేరుతో ఎవరు మిగిలారు? డాక్టర్ పూనమ్ మిశ్రాకు ధన్యవాదాలు — అంతరంగ పాడ్కాస్ట్ సిరీస్ తీసుకువచ్చారు; దీని ద్వారా పిల్లలకు కనీసం విద్య ఇవ్వగలుగుతున్నాం. ఈ ఎపిసోడ్, ఈ సిరీస్ వల్ల మాకు అవకాశం లభించింది. ఈరోజు మీరు దీన్ని ఆపలేకపోతున్నారని అర్థం చేసుకున్నారు; కాబట్టి మొదట తల్లిదండ్రులుగా మీ నుంచే మొదలుపెట్టండి.”
**(35:34)** “ఇప్పుడు నాకు రెండు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు: పోర్న్ చూడటానికి, దాన్ని వ్యక్తిగత వివాహిత జీవితంలో లేదా సంబంధంలో అమలు చేయడానికి — అత్యంత చెడ్డ సందర్భంలో పురుషుడి ఆరోగ్యంపై ఏ ప్రభావం పడుతుంది? మహిళపై ఏ ప్రభావం పడుతుంది?”
“మనం వివిధ భాగాలుగా చాలా మాట్లాడాం. ఇప్పుడు ఒకే చోట చెబుతాను: అధిక పోర్న్ అంటే పోర్న్ వ్యసనం. ‘అధికం’ అంటే దాని లేకుండా ఉండలేకపోవడం. సంబంధంలో భార్యతో మీరు అంత బహిరంగంగా ఉండరు; మీరు కోరుకున్నంత పరిమితిలో మీ ఇద్దరి మధ్య సమన్వయం లేదు.”
**(36:14)** “మీ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని అంత సుందరంగా మార్చుకోగలరు. ఆ ఆనందం అంతా పోర్న్ నుంచి వస్తోంది. ఒకరితో ఒకరు సమయం గడపడం, బహిరంగంగా మాట్లాడటం, కల్పనలను చర్చించడం, అంగీకరించదగిన స్థాయి వరకు పనిచేయడం మంచిది. అది జరగకపోతే, అధిక పోర్న్ ఉంటే అది మిమ్మల్ని మానసికంగా అనారోగ్యులను చేస్తుంది. పురుషులు నిరాశకు కూడా వెళ్తారు; వ్యక్తిత్వ రుగ్మతలు రావచ్చు. సమాజంలో మహిళల గౌరవం చాలా తగ్గుతుంది.”
**(36:51)** “వారు మహిళను వస్తువుగా చూస్తారు; పోర్న్లో వారు చూసింది అదే — మహిళ కేవలం లైంగిక ఆనందానికే ఉంది. అక్కడ ముందస్తు సాన్నిహిత్యం చూపరు. భార్యతో ప్రేమగా కూర్చోవడం, ఒకరికొకరు ప్రేమ ఇవ్వడం — దీన్ని ముందస్తు సాన్నిహిత్యం అంటారు. కానీ ‘నువ్వు అలా చేయలేకపోతే వెళ్లిపో’ అనే మాటలు కూడా వస్తున్నాయి; ఈరోజు సమాజం బహిరంగంగా ఉంది కదా. 5,000–6,000 మందిలో కుటుంబంలో, సంబంధంలో ఇలాంటి మాటలు వస్తున్నాయి. అలాంటి మాటలు జరుగుతున్న చోట సంబంధం ఏ స్థాయికి చేరిందో ఆలోచించండి. ఇది కూడా ఫలితమే. పురుషుడు, మహిళ ఇద్దరి వ్యక్తిగత జీవితాన్ని కూడా ఇది ప్రభావితం చేస్తుంది.”
**(37:32)** “ఇది మెదడు నుంచి మొదలవుతుంది. మానసిక రుగ్మతలు వస్తాయి; నిరాశ వస్తుంది, మూడ్ స్వింగ్స్ వస్తాయి; వ్యక్తిత్వ రుగ్మతలు, అత్యధిక కోపం వస్తాయి. ఇంట్లో మహిళ నుంచి ఆ విషయాలు రాకపోతే, అతనికి ప్రతి క్షణం అది కావాలి. పనిలో మనసు నిమగ్నం కాదు; ఏకాగ్రత లేదు; దృష్టి లేదు. ఇవి కూడా ఆరోగ్య సమస్యలే. మొత్తంగా వ్యక్తిత్వ రుగ్మతల వల్ల ప్రజలు క్రమంగా నిరాశకు వెళ్తారు; ప్రపంచం నుంచి వేరు చేసుకుంటారు. భార్య వేరే వ్యక్తిలా మారిపోతారు; పిల్లల నుంచి కూడా దూరమవుతారు. ఇంట్లో ఒక మూలలో పడి ఉంటారు — వారు, వారి పోర్న్, వారి ఇంటర్నెట్ మాత్రమే.”
**(38:07)** “అలాంటి ప్రపంచంలో జీవించడం మొదలవుతుంది. ఇవి మానసిక, వ్యక్తిత్వ రుగ్మతలు. శారీరిక ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే — పనితీరు ఆందోళన వస్తుంది. పోర్న్లో చూపిన విధంగా పురుషుడు ప్రదర్శించలేడు; అదంతా వర్చువల్, సంకలనం చేయబడినది. ఆ స్థాయి రాదు. అప్పుడు అతనికి ‘నేను అపూర్ణుడిని, అసమర్థుడిని; పోర్న్లో చూపిన వ్యక్తి అంత సామర్థ్యం నాకు లేదు; భాగస్వామి చూసే విధంగా ప్రదర్శించలేకపోతున్నాను’ అని అనిపిస్తుంది.”
**(38:42)** “తర్వాత అతను నిరాశకు వెళ్తాడు; సమస్యలు వస్తాయి. ఆ తర్వాత ఉద్ధార లోపం — లైంగికతకు సిద్ధం కాలేకపోవడం. సాధారణ ముందస్తు సాన్నిహిత్యం తర్వాత పురుషుడు లైంగిక కార్యానికి సిద్ధమవుతాడు; అది రాదు. ఉద్ధార సమస్యలు మొదలవుతాయి; దీన్ని ఉద్ధార లోపం అంటాం — అధిక పోర్న్ వినియోగం వల్ల. అకాల స్ఖలనం గురించి కూడా మాట్లాడాం — సమయానికి ముందే విడుదలవడం, ఒకరి భావాలను పట్టించుకోకపోవడం. ఇది పురుషుడికి చాలా మానసిక సమస్య కలిగిస్తుంది.”
**(39:19)** “క్రమంగా అతను భాగస్వామి నుంచి దూరం అవుతాడు. ‘నేను ఏమీ చేయలేను’ అని సిగ్గు వస్తుంది; లేదా ‘చేస్తే కొనసాగించలేను’ అని భయం వస్తుంది. శారీరిక సంబంధాన్ని ఎంత సేపు కొనసాగిస్తారు? సంభోగం ఎంత సేపు ఉంటుంది? పోర్న్లో చూపిన విధంగా పురుషుడు, మహిళ అంచనాలు ఏర్పడతాయి. మహిళకు పురుషుడి నుంచి, పురుషుడికి మహిళ నుంచి — ‘నీకు బాధగా ఉంది; అక్కడ అరవాల్సిన అవసరం లేదు; ఏడవాల్సిన అవసరం లేదు’ అనే అంచనాలు వస్తాయి.”
**(39:51)** “అప్పుడు ఏం జరుగుతుంది? అక్కడ ఆనందం రాకపోతే పోర్న్లో మునిగిపోవడం మొదలవుతుంది; అదే తృప్తికి మార్గంగా మిగులుతుంది. అక్కడే వ్యాధులు మొదలవుతాయి. ఆ తర్వాత ‘నా భాగస్వామి నాకు కావాల్సిన తృప్తి ఇవ్వడం లేదు’ అని అనిపిస్తే ఏం జరుగుతుంది? వివాహేతర సంబంధాలకు వెళ్తాడు. అక్కడ రక్షిత లైంగికత ఉండదు; వ్యాధులు తీసుకువస్తాడు; భాగస్వామికి కూడా ఇస్తాడు. లేదా ఆ సంబంధంలో అది కేవలం వ్యాపారం; అక్కడ ప్రేమ అందదు.”
**(40:28)** “డబ్బు కోసం లైంగికత జరుగుతున్న చోట అది కేవలం వ్యాపారం; అది మరో పోర్నే. అక్కడ భావోద్వేగ సంబంధం అందదు. తర్వాత మరిన్ని మానసిక ఒత్తిడులు, మానసిక సమస్యలు, కుటుంబం విడిపోయే స్థాయికి చేరడం. అందుకే బహుళ వ్యాధులు, మానసిక వ్యాధులు; తర్వాత శరీర సమస్యలు వస్తాయి. రక్తపోటు పెరుగుతుంది; అధిక రక్తపోటు రుగ్మతలు వస్తాయి. ఒక జంట లైంగిక జీవితం చాలా మంచిగా ఉంటే సగం సమస్యలు అలాగే తగ్గిపోతాయని చెబుతారు. అందుకే ఒకరినొకరు ప్రేమించుకోవాలని చెప్పారు.”
**(41:13)** “ఒకరితో ఒకరు ఆలింగనం చేసుకోవడం, ఒకరి పక్కన కూర్చోవడం. లైంగిక ఆరోగ్యంలో మనం ఎప్పుడూ చెబుతుంటాం: **లైంగికత కేవలం ప్రవేశం మాత్రమే కాదు.** పురుషుడు, మహిళ మధ్య ప్రపంచానికి కనిపించే లైంగికత మాత్రమే కాదు. లైంగికత ఒకరితో ఒకరు ప్రేమించుకోవడం; ఒకరి పక్కన కూర్చోవడం, కలిసి మాట్లాడటం. భార్యాభర్తలు వయస్సులో కూడా అందమైన లైంగిక జీవితం గడపగలరు; లైంగిక చర్య జరగాల్సిన అవసరం లేదు. భార్య కూరగాయలు కోస్తుంది; భర్త పక్కన బంగాళదుంపలు తోలుతున్నాడు; కలిసి నిలబడి మాట్లాడుతున్నారు; మనవరాళ్లను తిప్పుతున్నారు.”
**(41:53)** “అది కూడా ఒక రకమైన లైంగికత. ఒకరితో ఒకరు కూర్చున్నారు; ఒకరికొకరు సంతోషం వస్తోంది. విడుదలవుతున్న డోపమైన్, వచ్చే కిక్ — అదే లైంగికత. అందుకే ముందస్తు సాన్నిహిత్యం, తర్వాతి సాన్నిహిత్యం అవసరం. ‘లైంగిక చర్య ముగిసింది; మీరు మీ దారి, నేను నా దారి’ అని కాదు. భాగస్వాముల మధ్య అక్కడ కూడా సాన్నిహిత్యం అవసరం; దీన్ని **తర్వాతి సాన్నిహిత్యం** అంటారు. జంటల్లో అది కూడా లోపిస్తుంది; దీన్ని పెంచాలి. పోర్న్ దానికి పరిష్కారం కాదు.”
**(42:29)** “మహిళల విషయంలో సమస్య అదే — సంబంధ సమస్యలు, అంచనాలు నెరవేరకపోవడం. వారు ‘అవాస్తవిక అంచనాలు’ అంటారు; అవి పురుష భాగస్వామి నుంచి వస్తాయి. ఆమె పోర్న్లో చూసేది, ఆమెకు కిక్ ఇచ్చేది — అదే ఆమె చిన్న వయసు నుంచి చూస్తున్నది. మొదట ఆమెకు పురుషుడి నుంచి భయం వస్తుంది; సాధారణ వ్యక్తి నుంచి కూడా భయం వస్తుంది. ‘మనం లైంగిక వస్తువులమే’ అని ఆమె నిర్ణయించుకుంటుంది. మహిళకు అలాగే భయం వస్తుంది; సృష్టికర్త ఆమెను సున్నితంగా సృష్టించాడు. ఆమెకు ప్రేమ అవసరం; ముతక అయిన మొగ్గలా ఉంటుంది. సమాజం చెడు, భయం ఆమె మెదడులో నిలిచిపోతుంది.”
**(43:05)** “తర్వాత అది ఆమె వివాహిత జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. భయపడిన అమ్మాయిలు, కుంగిపోయిన అమ్మాయిలు వస్తారు; అది ఆమె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది; నేరుగా మానసిక సమస్యలు సృష్టిస్తుంది. అక్కడ కూడా వ్యక్తిత్వ రుగ్మత మొదలవుతుంది. ఒక మహిళ సాధారణంగా, ధైర్యంగా, ఆత్మవిశ్వాసంగా ఉంటుంది; ఆమె భాగస్వామితో చాలా మంచి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది — నమ్మకం, పరస్పర నిజాయితీ ఉంటుంది. అలాంటి జంటను చూడండి; సమస్యలున్న జంటను చూడండి. సమస్యలు వస్తూనే ఉంటాయి.”
**(43:42)** “శారీరిక సమస్యల విషయానికి వస్తే — మహిళల్లో బహుళ లైంగిక రుగ్మతలు సంభవిస్తాయి. తక్కువ వయసు అమ్మాయికి కిక్ వస్తుంటే; వివాహం వరకు వేచి ఉండాలి. ఈరోజు లైంగిక ఎక్స్పోజర్లు చాలా జరుగుతున్నాయి. పిల్లలు ప్రయోగాలు చేస్తున్నారు. వారి జననేంద్రియ భాగం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది; అభివృద్ధి దశలో ఉంటుంది. అది చాలా త్వరగా గాయపడుతుంది. అంతర్గత గాయాలు, అంతర్గత బాధలు ఉంటాయి.”
**(44:17)** “నాకు ఒక ప్రశ్న ఉంది; ఇదే దానికి సంబంధించింది. ఈరోజు పోర్న్ చూసిన తర్వాత మార్కెట్లో కొన్ని సాధనాలు వచ్చాయి; వాటిని వాడుతున్నారు. నా మనసులో వచ్చినది కూడా వాడుతున్నారు. అది కూడా ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందా?” “మొదటి విషయం — ప్రతిదానికీ ఒక సమయం ఉంటుంది. సమయానికి ముందే ఏదైనా విషయానికి గురైతే దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. మెదడులో సహనం ఏర్పడుతుంది. తర్వాత భాగస్వామితో గడిపే అందమైన సమయం ఆ అమ్మాయికి లేదా అబ్బాయికి పోర్న్ చూసిన తర్వాత అంచనా వేసిన తృప్తిని ఇవ్వదు; ఎందుకంటే అక్కడ సహనం ఏర్పడుతుంది.”
**(44:51)** “లైంగిక బొమ్మల విషయానికి వస్తే — లైంగిక ఆరోగ్య నిపుణురాలిగా మనం వాటిని తప్పు అని చెప్పం; చెడ్డవి అని చెప్పం. కుతూహలంతో తప్పు సంబంధాలకు వెళ్లడం, లైంగికతను అన్వేషించి ప్రయోగాలు చేయడం కంటే లైంగిక బొమ్మలు వాడడం మంచిది. వివాహిత జంటల్లో కూడా ఇది చెబుతారు. కానీ పిల్లల్లో, సున్నిత వయసులో అది హాని చేస్తుంది. మహిళకు కూడా హాని చేస్తుంది; సమస్యలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా పెంపకం ఎలా ఉంది? ఇంటి వాతావరణం ఎలా ఉంది? చాలా కఠినమైన వాతావరణంలో కూడా పిల్లలు పారిపోతారు.”
**(45:30)** “అంత కఠినంగా ఉంటే వారు ఎక్కడైనా ఒత్తిడిని విడుదల చేసుకోవాలి. పోర్న్ ఆనందం పొందడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి చాలా సులభమైన మార్గం. అందుకే పిల్లలు దానిలో మునిగిపోతారు. ఒక పురుషుడు భరించగల అత్యంత చెడ్డ శారీరిక స్థితి; ఒక మహిళ భరించగల అత్యంత చెడ్డ శారీరిక స్థితి — కేవలం ఈ పోర్న్ వ్యసనం వల్ల. మానసికంగా మాత్రమే కాదు, శారీరికంగా కూడా చాలా నాశనం అవుతారు. లైంగికతపై ప్రయోగాలు చేసి, వివాహం వెలుపల రక్షణ లేని లైంగిక సంబంధానికి వెళ్తే — అత్యంత చెడ్డది HIV.”
**(46:11)** “అత్యంత చెడ్డ వ్యాధులు, బహుళ లైంగిక వ్యాధులు చాలా చెడ్డ స్థితిలోకి నెట్టగలవు. మహిళకు కూడా అదే; గత పాడ్కాస్ట్లో మేము గర్భాశయ వాయు క్యాన్సర్ గురించి మాట్లాడాం — అది ప్రైవేట్ భాగాలకు కూడా హాని చేస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్లు మినహాయిస్తే, మొదట ప్రైవేట్ భాగాల్లోనే ఇన్ఫెక్షన్ జరుగుతుంది; తర్వాత దాని వ్యాప్తి ప్రభావం మొత్తం శరీరంపై పడుతుంది. మొదట అక్కడ పుండ్లు, వ్యాధులు, నయం కాని స్రావాలు, దురద వంటివి వస్తాయి. ఈరోజు ఎక్స్పోజ్ అయిన అమ్మాయిలు, పెద్దయ్యాక అనేక రక్షణ లేని లైంగిక సంబంధాల్లో చిక్కుకున్నారు.”
**(46:50)** “మనం గత అంతరంగ పాడ్కాస్ట్లో కూడా మాట్లాడాం — గర్భాశయ వాయు క్యాన్సర్ గురించి; అప్పుడు మనం మహిళ దృష్టి నుంచి మాట్లాడాం. ఇప్పుడు ఇద్దరి గురించీ మాట్లాడుతున్నాం. నోటి సంపర్కం ఆరోగ్యకరమా లేక కేవలం కల్పనమా? చూడండి, లైంగికత అనేక రూపాల్లో సమాజంలో ఉంది. జంటలు ఒకరితో ఒకరు ఏం ఆనందిస్తున్నారు? ఎలా జీవిస్తున్నారు? ఇద్దరి సంమతితో జరుగుతుంటే, ఇద్దరికీ ఆనందం వస్తుంటే సరే. ఆనందం వస్తుంటే సరే; కానీ ఏదైనా తప్పు, మురికి విషయాన్ని శరీరంలోకి తీసుకుంటున్నారా?”
**(47:26)** “నోటి సంపర్కం — నా ఉద్దేశం ఇన్ఫెక్షన్ రావచ్చు అని కాదు. ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది పరిశుభ్రత సరిగా పాటించకపోతేనే. ఈరోజు మన అవగాహన చాలా ఉంది; వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత, సాధారణ రోజువారీ జీవితంలో పరిశుభ్రత — ఒక మహిళ దీనికి శ్రద్ధ తీసుకుంటుంటే, పురుషుడు దీనికి శ్రద్ధ తీసుకుంటుంటే, ఇద్దరూ ఒకరికొకరు నిజాయితీగా ఉంటే సమస్య లేదు. లైంగికత యొక్క ప్రతి మార్గాన్ని అవలంబించండి — కానీ దాని అనుకూల, ప్రతికూల అంశాలను తెలుసుకోవాలి; పరిశుభ్రతకు తప్పనిసరిగా శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.”
**(48:05)** “పూర్తిగా అవును. ఆ తర్వాత నిజాయితీ వస్తుంది. అందుకే మనం అంతరంగ పాడ్కాస్ట్ తీసుకువచ్చాం — అంతరంగ అంశాలపై పూర్తిగా మాట్లాడటానికి. మీరు నోటి సంపర్కం గురించి చెప్పారు; చాలామంది గుద సంపర్కం గురించి అడుగుతారు. నేరుగా మాట్లాడతారు, కానీ భయపడతారు కూడా. అది కూడా పోర్న్ నుంచే వచ్చింది. పోర్న్ చూస్తూ చూస్తూ సహజం కాని లైంగిక మార్గాలను అన్వేషించాలనుకుంటారు. చెప్పడం సరైనదే — అక్కడ చూపించేది పూర్తిగా సిద్ధం కానిది; మీరు పచ్చిగా చూస్తున్నారు. ‘అలాగే మొదలుపెట్టాలి’ అని అనిపిస్తుంది.”
**(48:36)** “కానీ గుద సంపర్కం — మనిషి మలవిసర్జన చేసే గుద ద్వారం — అక్కడ ఒక స్పింక్టర్ ఉంటుంది: బాహ్య స్పింక్టర్, అంతర్గత స్పింక్టర్. బాహ్య స్పింక్టర్ పూర్తిగా స్వచ్ఛందంగా ఉంటుంది. మీరు దారిలో ఉన్నా, ఎక్కడైనా ఉన్నా మీకు మూత్రవిసర్జన లేదా మలవిసర్జన కావాలంటే స్పింక్టర్లతో నియంత్రిస్తారు. స్పింక్టర్లను ఉపయోగించి ఆ తృష్ణను నియంత్రిస్తారు; మరుగుదొడ్డి దొరికిన తర్వాతే మూత్రవిసర్జన లేదా మలవిసర్జన చేస్తారు.”
**(49:16)** “కానీ పచ్చి లైంగికత, గుద సంపర్కం వంటి కార్యకలాపాల వల్ల ఆ అమ్మాయికి లేదా పురుషుడికి గాయం జరుగుతుంది. వారి గుద స్పింక్టర్ దెబ్బతినవచ్చు; మలవిసర్జన, మూత్రవిసర్జనపై ఉన్న నియంత్రణ పోవచ్చు. అక్కడి నుంచి ఎన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయో చూడండి. వారు చూపించేది — వారు తమ విధంగా అంతా సిద్ధం చేసుకున్నారు; బహుశా ఒక రోజు ముందే భోజనం ఆపేసి ఉండవచ్చు. కానీ సాధారణ వ్యక్తికి అనేక వ్యాధులు వస్తాయి.”
**(49:56)** “మీరు చెప్పిన చాలా ముఖ్యమైన విషయం; నేను కొంచెం సంకోచపడుతున్నాను. నేను ఒక అడుగు వరకు వచ్చాను; మీరు దాని తర్వాత చెప్పారు. కల్పనాత్మక, వర్చువల్ ప్రపంచంలో అందేది నిజ జీవితంలో సిద్ధం కాకపోవడం వల్ల ఎంత హాని చేస్తోందో అర్థం చేసుకోండి.”
**(50:31)** “పోర్న్ పరిశ్రమలో అత్యంత ప్రసిద్ధ పేరు అడిగితే మీ నోటిలో ఒక పేరు తప్పకుండా వస్తుంది — **మియా ఖలీఫా**. ఈరోజు మీరు మియా జీవితంలో మరో కోణాన్ని చూడాలి, అర్థం చేసుకోవాలి — ఆమె జీవితంలో ఎంత బాధను భరించిందో. కొంచెం చెబుతాం. మియా ఖలీఫా లెబనాన్, బైరుట్లో జన్మించింది. ఆమె అసలు పేరు **సారా జో షమౌన్**; ఆమె లెబనాన్లోని ఒక కాథలిక్ క్రైస్తవ కుటుంబానికి చెందినది. ఆమెకు కేవలం 18 ఏళ్లు.”
**(51:09)** “చిన్న మియా ఖలీఫాను ఆమె బరువు, రూపం విషయంలో స్నేహితులు వేధించేవారు; వెక్కిరించేవారు — ‘నువ్వు అందంగా లేవు’ అని. దాని వల్ల ఆమెకు తనపై సందేహం మొదలైంది — ‘నేను బాగా కనిపించను; నన్ను ఎవరూ ప్రేమించరు’ అని. ఆమె తనను తాను ప్రపంచం నుంచి వేరు చేసుకుంది. ఆ సమయంలో వయసులో చాలా పెద్దవాడైన ఒక వ్యక్తి నకిలీ ప్రేమ చూపి ఆమెను ఆకర్షించాడు. మియాకు ‘నన్ను ప్రేమించే ఎవరైనా ఉన్నారు’ అని అనిపించింది. అంతా వదిలేసి అతనిని వివాహం చేసుకుని అతనితో వెళ్లిపోయింది.”
**(51:41)** “కానీ ఆ వివాహం పరీకథ కాదు; దుర్వినియోగ, విషపూరిత సంబంధంగా మారింది. ఆమె భర్త ఆమెపై ఒత్తిడి తెచ్చాడు, తీర్చిదిద్దాడు, ఆమెను పోర్న్ పరిశ్రమలోకి నెట్టడానికి ప్రయత్నించాడు. మియా ఖలీఫా ‘నేను బహుశా మోడలింగ్ చేస్తున్నాను’ అని అనుకుంటూ ఉంది. కానీ క్రమంగా వీడియోలు లీక్ అయ్యాయి; ప్రపంచంలో ఆమె వైరల్ అయింది. కొన్ని నెలల్లోనే మియా ఖలీఫా అగ్రశ్రేణిలో ట్రెండింగ్ అయిన పోర్న్ తారగా మారింది. అలా ఎప్పుడు జరిగిందో ఆమెకు తెలియలేదు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆమెకు బెదిరింపులు వచ్చాయి.”
**(52:10)** “ఆమె ఆ పరిశ్రమను వదిలేసింది; కానీ అంతకు ముందే ఆమె కుటుంబం ఆమెను వదిలేసింది. మియా ఖలీఫా నిరాశకు గురైంది. ఆమె ఈ పరిశ్రమను వదిలేయాలని, ఆ విషపూరిత సంబంధాన్ని కూడా వదిలేయాలని నిర్ణయించుకుంది. విడాకులు తీసుకుంది. ఆ తర్వాత క్రీడా వ్యాఖ్యానం, మహిళల సాధికారత ప్రచారాలు మొదలుపెట్టింది. అమ్మాయిలకు అవగాహన కల్పించే ప్రచారాలు మొదలుపెట్టింది. ‘మీరు నిర్దోషులు; ఎవరి ఉచ్చులోనూ చిక్కకండి; ఎవరి మాటలకూ లొంగకండి; మీ జీవితాన్ని పాడు చేసుకోకండి’ అని చెప్పింది. పోర్న్లో చూపించేవి నిజ జీవిత అంచనాలకు సరిపోవు. మీ వృత్తిని ఎంచుకోండి; ఆరోగ్యాన్ని ఎంచుకోండి; మానసిక ప్రశాంతతను ఎంచుకోండి.”
**(52:41)** “మీకు తెలుసా? మియా ఖలీఫా ఆ ఆకర్షణీయమైన ముఖం ఎంత బాధను దాచి ఉంచిందో? తెలియకపోతే కామెంట్లో తప్పకుండా చెప్పండి. ఈరోజు మన అంతరంగ పాడ్కాస్ట్ సిరీస్లో ఇలాంటి విషయాలను మాట్లాడుతున్నాం. మా నిపుణురాలు డాక్టర్ పూనమ్ మిశ్రా గారు — ప్రసిద్ధ గైనకాలజిస్ట్, లైంగిక ఆరోగ్య నిపుణురాలు. మీకు ఎలా అనిపించింది మేడమ్? ఇది తెలుసా?” “అస్సలు తెలియదు. పేరు మాత్రమే విన్నాం; కానీ వెనుక ఉన్న బాధను మీరు చాలా బాగా అన్వేషించి చెప్పారు.”
**(53:12)** “మియా ఖలీఫా గురించి ప్రజలు విన్నప్పుడు ‘ఆమె తార; చాలా డబ్బు సంపాదించింది’ అని అనుకుంటారు. చూడండి, ఆ పని చేసి ఆమె డబ్బు సంపాదించింది; కానీ ఆమె నెట్టబడిందని ఎవరికీ తెలియలేదు. మంచి విషయం ఏమిటంటే — ఆమెకు అర్థమైన తర్వాత ఆమె తనను తాను ఆ ఉచ్చు నుంచి విడిపించుకుంది; ఈరోజు ప్రపంచవ్యాప్త అమ్మాయిలకు ‘ఎప్పుడూ ఇందులోకి రాకండి; మీపై శ్రద్ధ పెట్టండి’ అని అవగాహన కల్పిస్తోంది. శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా అవసరం; మీరు మీ ఆసుపత్రిలో, క్లినిక్లో, రోగులపై శ్రద్ధ పెడుతున్నారు కదా.”
**(53:42)** “నేను మియా ఖలీఫా కథ చెప్పాను; మీ దగ్గరకు అనేక రోగుల కథలు వస్తాయి; వారు తమ సమస్యలు చెబుతారు. ఇక్కడ మరో చాలా పెద్ద విషయం చెప్పాలనుకుంటున్నాను. ఈ కథ మంచిది; పోర్న్ పరిశ్రమ నడుస్తోంది ఎందుకంటే అందులో పనిచేసేవారు అందుబాటులో ఉన్నారు. కొందరు కుతూహలంతో వెళ్తారు; కొందరు స్వచ్ఛందంగా చేస్తున్నారు; కొందరిని నెట్టారు; కొందరు నిర్బంధితులు — డబ్బు సంపాదించడానికి వారికి మరో వృత్తి లేదు. అందుకే మొదటి నిరాకరణ: మనం ఎవరిపైనా తీర్పు పరట్లేదు.”
**(54:19)** “పోర్న్ పరిశ్రమలో పనిచేస్తూ, డబ్బు సంపాదిస్తున్న ఎవరైనా — అది వారి వ్యక్తిగత విషయం. అది ఒక చిత్రంలాగా ఉంటుంది; అది వారి గౌరవం. మనం ఇక్కడ ‘ఇది చెడ్డ విషయం’ అని చెప్పడానికి కూర్చోలేదు. దాని ప్రభావాలు ఏమిటి? అదే మనం చర్చిస్తున్నాం. ఆనందం ఇచ్చే ఏదైనా విషయం వ్యసన స్థాయికి చేరితే హానికరం అవుతుంది; అదే మనం చర్చిస్తున్నాం. సరళమైన విషయం. మీ ప్రశ్న ఏమిటి?”
**(54:48)** “నేను అడుగుతున్నది — మీ క్లినిక్కు చాలామంది వస్తారు కదా; మీరు గైనకాలజిస్ట్ కాబట్టి మహిళలు వస్తారు. భారతదేశంలో ఉన్నందున వారికి కొన్ని షాకింగ్ విషయాలు ఉంటాయి — ‘నా భర్త నాతో ఇలా చెబుతున్నాడు; పోర్న్ వల్ల నా వివాహిత జీవితం బాగా సాగడం లేదు; నేను ఏం చేయాలి?’ అని. ఎక్కువగా భార్యలు తీర్పు పరుస్తారు — ‘నా భర్త సరిగా లేడు, ఎందుకంటే అతను పోర్న్ చూస్తాడు’ అని. అలాంటి కథలు ఉన్నాయా?”
**(54:19)** అది హానికరంగా మారుతుంది; మనం దాని గురించే మాట్లాడుతున్నాం. సాధారణ విషయం. “అయితే ప్రశ్న ఏమిటి? నేను అడుగుతున్నది ఏమిటంటే — మీ క్లినిక్కి కూడా చాలామంది వస్తుంటారు. మీరు గైనకాలజిస్ట్ కాబట్టి మహిళలు వస్తారు. మనం భారతదేశంలో ఉన్నాం కాబట్టి వారికి కొన్ని షాకింగ్ విషయాలు ఉంటాయి — ‘నా భర్త నాతో ఇలా మాట్లాడుతున్నాడు; పోర్న్ వల్ల నా వివాహిత జీవితం బాగా సాగడం లేదు; నేను ఏం చేయాలి?’ అని. ఎక్కువగా భార్యలే తీర్పుగా మారతారు — ‘నా భర్త సరిగా లేడు, ఎందుకంటే అతను పోర్న్ చూస్తున్నాడు’ అని.”
**(54:48)** “అలాంటి కేసులు ఉన్నాయా? చాలా జంటలు వచ్చారా?” “అవును. మీరు చివర్లో చెప్పిన విషయానికి సంబంధించి — ఒక పురుషుడు స్వతంత్రంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది; అతను పోర్న్ చూసేవాడు. అతను భయంతో ఉండేవాడు — ‘నా భార్యకు తెలిస్తే నాపై పెద్ద ప్రభావం పడుతుందేమో; నా వ్యక్తిత్వం గురించి ఆమె ఏం అనుకుంటారో’ అని. ఇది చాలా పెద్ద విషయం. ఇద్దరు భాగస్వాములూ తమ వ్యక్తిగత విషయాలను ఒకరితో ఒకరు చర్చించరు; దాని వల్ల చాలాసార్లు వారి కల్పనలు రహస్యంగానే ఉండిపోతాయి.”
**(55:31)** “జంటలను చూడండి — వివాహిత జీవితానికి సొంత పరిమితులు ఉంటాయి. మనం అనుకుంటాం, వివాహం అయింది; మీరు కూడా తెలుసు, నేను కూడా వివాహితిని. వారికి సొంత సరిహద్దులు ఉంటాయి. ఆ సరిహద్దు వెలుపల మహిళ అంగీకరించదు; పురుషుడు కూడా అంగీకరించడు. ఇద్దరు భాగస్వాములూ తమ భాగస్వామి ఎంత తెరిచి ఉంటారో కూడా తెలుసుకుంటారు. కానీ సమస్య ఏమిటంటే వారు పూర్తిగా తెరిచి ఉండరు; ఒకరితో ఒకరు బహిరంగంగా మాట్లాడరు. అలా అయితే ఇది ఎలాంటి ఒప్పందం? ఈ ప్రపంచంలో ఒకరితో ఒకరు కలిసి ఉండేవారు ఇద్దరే — తల్లిదండ్రులను వదిలి వారితో ఒకే ఇంటికి వస్తారు.”
**(56:05)** “నెమ్మదిగా అందరూ విడిపోతారు. పిల్లలు కూడా నెమ్మదిగా వేరవుతారు. మిగిలేది భార్యాభర్తలు మాత్రమే; అయినా వారు ఒకరితో ఒకరు ఎప్పుడూ పూర్తిగా తెరిచి ఉండరు. ఎప్పుడూ బహిరంగంగా మాట్లాడలేదు; తమ కల్పనలను పంచుకోలేదు. అందుకే దీనిపై కూడా పూర్తిగా తెరిచి ఉండాలి.” “తప్పకుండా. అలాంటి జంటలు వచ్చారు. చాలాసార్లు మనం ఏం చేస్తాం? జంట చికిత్స కూడా చేస్తాం; కలిసి మాట్లాడతాం. తర్వాత భర్త, భార్యతో వేరుగా మాట్లాడతాం.”
**(56:34)** “భర్త కూడా చెప్పాడు — భార్యలో కొన్ని విషయాలు నచ్చడం లేదు; వాసన నచ్చడం లేదు. భార్య చెబుతోంది — ‘అతని నోటి నుంచి పాన్ మసాలా వాసన వస్తుంది; నాకు మనసు చేయడం లేదు.’ సరే, కానీ చెప్పలేకపోతోంది కదా? ఇక్కడ మీరు నేరుగా చెబితే ఇంటికి వెళ్లాక వారి మధ్య వివాదం లేదా గొడవ రాకూడదు. విషయాలను సరిగా, ఒకరి ముందు ఒకరిని ఉంచి మాట్లాడాలి. ఇది మంచి అంశం.”
**(57:09)** “ఇప్పుడు ఇలా వచ్చే జంటలు కూడా ఉన్నారు — భార్య చెబుతోంది: ‘మేము కలిసి పోర్న్ చూస్తాం; నాకు అది నచ్చడం లేదు.’ అక్కడ కూడా వారికి చికిత్స అవసరం. భార్య పెంపకం బహుశా చాలా కఠినంగా ఉండి ఉంటుంది; ఆమె ఇంకా అంత తెరిచి లేరు. మీరు ఆమెను మొదట్లోనే అంత ఎక్స్పోజ్ చేసేశారు. ముందు ఒకరితో ఒకరు సమయం గడపండి; ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకోండి — ఆమె అంగీకార స్థాయి ఎంతో. ఆ తర్వాత మీరు చేయాల్సిన ప్రయోగాలు చేయండి. మొదటి రోజే అంతా విసిరేస్తే, తర్వాత ఇంటి నుంచి తిరిగి రాకపోవచ్చు. అలాంటి పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి.”
**(57:46)** “ఒక వ్యక్తి చికిత్స కోసం వచ్చాడు; బహిరంగంగా చెప్పాడు — ‘నా సమస్య ఏమిటంటే నా లైంగిక కోరిక చాలా ఎక్కువ; నేను పోర్న్ చూస్తాను. దాని వల్ల — నా వివాహం ఇంకా కాలేదు; గర్ల్ఫ్రెండ్ ఉంది, కానీ ఆమెను ఎక్కడో కోల్పోతానేమో భయంగా ఉంది. ఆమె నుంచి ఎక్కువ అంచనాలు పెంచుకుంటే నేను చెల్లింపు లైంగిక సేవలకు వెళ్తాను; సెక్స్ వర్కర్లతో సంబంధం పెట్టుకుంటాను. రక్షణ వాడతాను, కానీ సమస్య వస్తే, తెలిస్తే సంబంధం దెబ్బతింటుందేమో అని భయంగా ఉంది.’ అంటే అతనికి అంతా తెలుసు; అయినా ఇక్కడికి వస్తాడు.”
**(58:21)** “ఒక పరిస్థితి ఉంటుంది — అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ న్యూరోసిస్; OCD. మీరు తప్పు చేస్తున్నారని తెలుసు, కానీ మిమ్మల్ని మీరు ఆపుకోలేరు; చేస్తూనే ఉంటారు. అతనికి అంతా ఉంది. అక్కడ చికిత్స కూడా జరుగుతుంది. మనం తీర్పు ఇవ్వడానికి లేం; తీర్పుగా ఉండకూడదు. నాకు అతనికి చికిత్స ఇవ్వాలి. మొదట అతనికి **డిజిటల్ ఫాస్టింగ్** చేయించాను — డిజిటల్ డీటాక్స్. అది చాలా అందమైన పదం. జాగ్రత్తగా ఉండండి; మీ మనసు ‘ఇది ఎక్కువ అవుతోంది’ అని చెప్పినప్పుడు నియంత్రించడం నేర్చుకోవాలి. తక్షణ ఆనందం కోసం విడుదలయ్యే డోపమైన్ను నియంత్రించాలి.”
**(59:00)** “అంటే కోరిక ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, వ్యసనంగా అనిపిస్తున్నప్పుడే తగ్గించాలి; అదే ఆపాలి. అది చేసిన వ్యక్తి ప్రపంచాన్ని గెలిచాడు. నెమ్మదిగా మీరు ఎక్కువ నుంచి తక్కువకు దిగుతారు; నెమ్మదిగా మిమ్మల్ని మీరు ఆపుకుంటారు. మీ దగ్గర అంతా ఉంది — భాగస్వామి ఉన్నారు, మంచి జీవితం ఉంది. కోరిక పెరగడం చెడ్డది కాదు. కానీ మీరు మహిళలను వస్తువులుగా చూడడం మొదలుపెడితే సమస్య. నేరాలు ఎందుకు జరుగుతాయి? సమస్య ఎక్కడ? మహిళలకు గౌరవం లేకపోవడం.”
**(59:35)** “చిన్న బాలుడు నేరం చేస్తున్నాడు; చిన్న బాలికతో చెడు పని చేస్తున్నాడు. ఇంట్లో పెంపకంలో ఆ బాలుడికి గౌరవం అందలేదు; అతను అది చూడలేదు, నేర్చుకోలేదు. ఇంట్లో గౌరవం చూడలేదు; ఇతరులకు గౌరవం ఇవ్వడం కూడా నేర్చుకోలేదు. తల్లి, అత్తగారింటి మహిళలు, బయటి ప్రపంచం — అతను ‘నాకు కావాలంటే ఎవరితోనైనా ఏం చేసినా చేయగలను; నేను అబ్బాయిని, అబ్బాయిలు బలవంతులే’ అనే మనస్తత్వంతో నడుస్తాడు. అలాంటి మనస్తత్వం ఏర్పడటం నుంచి తప్పించుకోవాలి. అందుకే చికిత్సకు వచ్చిన ఆ అబ్బాయిని నేను మెచ్చుకుంటాను.”
**(1:00:09)** “మరికొందరికి నా సందేశం ఇదే: మనిషి కోరుకుంటే ఈ ప్రపంచంలో ఏది చేయలేడు? ఏదైనా విషయం అతిగా ఉన్నప్పుడే చెడ్డదవుతుంది; ఒక స్థాయి దాటినప్పుడు. ఆనందం కోసం ఏదైనా వాడండి, కానీ అది మీపై ఆధిపత్యం చెలాయించనివ్వకండి; దానిపై ఆధారపడకండి. అది మీ అవసరంగా మారకూడదు — ఏ ధరకైనా. టీ కూడా అలా కాకూడదు. సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు కోరినప్పుడు దాన్ని వదిలేయగలగాలి; మీ లోపల అంత బలం ఉండాలి.”
**(1:00:47)** “తప్పకుండా. ‘డోపమైన్’ అనే పదం పదేపదే వాడుతున్నాం —
**(1:00:47)** ఏదైనా విషయానికి అలవాటు పడి దాన్ని వదలలేని స్థాయికి వెళ్లకూడదు. బదులుగా, కోరినప్పుడు వదిలేయగలిగే అలవాటు మంచిది. “అవును. మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడంలో తప్పు లేదు.” “నేను కూడా ఒకరోజు టీ వదిలేశాను; నిర్ణయించి వదిలేశాను.” “అద్భుతం. మీకు ఏదైనా వదిలేయగల శక్తి ఉంటే మంచిది; కానీ విశ్వసనీయ భాగస్వామిని వదిలేయకండి — అతను తిరిగి రాడు.”
**(1:01:19)** “డాక్టర్ పూనమ్ మిశ్రా చెప్పిన అబ్బాయి లాగే — సలహా కోసం మీ డాక్టర్ దగ్గరకు తప్పకుండా వెళ్లండి. మీకు అది కావాలని అనిపిస్తుంది, కానీ తప్పు చేస్తున్నానని తెలుసు; అయినా వదిలేయాలని కోరుకోరు — అలా లూప్లో చిక్కినప్పుడు డాక్టర్ పూనమ్ మిశ్రా వంటి నిపుణులను కలవండి. లేదా మీ కుటుంబ వైద్యుడితో, స్నేహితుడితో పంచుకోండి; వారు దారి చూపవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీకు తెలియకపోయినా వారికి తెలుస్తుంది. ఏదైనా విషయాన్ని బయటకు తీసుకురావడం, మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. అందుకే స్నేహితులతో ఉండమని చెబుతారు.”
**(1:01:54)** “మీకు అర్థం కాకపోతే, కన్ఫ్యూజ్డ్ స్నేహితులు ఉంటే ఈ పాడ్కాస్ట్ను వారికి షేర్ చేయండి. కానీ మీ కంటే ఎక్కువ కన్ఫ్యూజ్డ్ స్నేహితుడితో పంచుకుంటే అతను మీకు దారి ఎలా చూపుతాడు? మీరు మధ్యలో చిక్కుకుంటారు. అందుకే తెలివైనవారవ్వండి; అవగాహన కలిగి ఉండండి.”
**(1:02:26)** “పోర్న్ చూడటం వల్ల ఈ సమస్యలన్నీ వస్తాయని మీరు చెప్పారు; పురుషులకు ఒక విధంగా, మహిళలకు మరో విధంగా వస్తాయి. ఫలవంతత్వంపై కూడా ప్రభావం పడుతుందా?” “తప్పకుండా పడుతుంది — నేరుగా. చెప్పాను కదా, అంతా మెదడు నుంచే మొదలవుతుంది. మానసిక రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తికి లైంగిక జీవితం ప్రభావితమవుతుంది. ఫలవంతత్వానికి లైంగికత అవసరం. భార్యాభర్తలకు వివాహం అయింది, కానీ వివాహిత జీవితం బాగా సాగడం లేదు; భార్యకు వజైనిస్మస్ ఉంది — భర్త తాకితే సమస్య వస్తోంది. భర్తకు పనితీరు ఆందోళన ఉంది; ఫోన్ చూస్తూ పెరిగాడు. ఇప్పుడు ‘నేను అలా చేయలేను’ అని భయం. అక్కడే సమస్య మొదలవుతుంది.”
**(1:02:59)** “ఉద్ధార లోపం వంటి సమస్యలు వస్తాయి; అవి ఫలవంతత్వ లోపానికి నేరుగా కారణాలు. బాల్యంలో ఇన్ఫెక్షన్లు జరిగితే — చిన్న వయసులో బాలికకు యోని ఇన్ఫెక్షన్ వస్తే — యోని నేరుగా గర్భాశయానికి అనుసంధానమై ఉంటుంది; గర్భాశయం రెండు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్లకు అనుసంధానమై ఉంటుంది. అందుకే ఇన్ఫెక్షన్ అన్ని భాగాలకు వ్యాపిస్తుంది.”
**(1:03:36)** “యోని వాపు తర్వాత గర్భాశయ ముఖద్వార వాపు, గర్భాశయ వాపు, తర్వాత ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ల ఇన్ఫెక్షన్, తర్వాత అండాశయాల వాపు — ఈ ఇన్ఫెక్షన్లన్నీ తర్వాత ఫలవంతత్వంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయి. ఫెలోపియన్ ట్యూబ్లు ఇన్ఫెక్ట్ అయితే మూసుకుపోతాయి; ఒకదానికొకటి అంటుకుపోతాయి. ట్యూబ్లు మూసుకుంటే అండం అండాశయం నుంచి విడుదలై ట్యూబ్లోకి ఎలా వస్తుంది? ఫలదీకరణం అక్కడే జరుగుతుంది. వీర్యం ట్యూబ్లోకి చేరి అండాన్ని ఫలదీకరిస్తుంది; తర్వాత ఏర్పడిన భ్రూణం గర్భాశయంలో అమరుతుంది. దారి మూసుకుంటే రెండు ఎలా కలుస్తాయి?”
**(1:04:12)** “గర్భాశయ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల ఫలవంతత్వ లోపం వస్తుంది; తర్వాత IVF అవసరం వస్తుంది. ప్రతి జంట IVF ఖర్చు భరించలేదు. చికిత్స తర్వాత ‘సాధారణ పద్ధతిలో గర్భధారణ సాధ్యం కాదు; IVF చేయండి’ అని నిర్ధారణ అయితే, IVF ఖర్చు భరించలేకపోతే జంటకు కంటే చెడ్డ పరిస్థితి ఏముంటుంది?” “ఖచ్చితంగా. అందుకే పోర్న్ వ్యసనం ఉంటే అది ఫలవంతత్వ లోపానికి కూడా దారితీయవచ్చు.”
**(1:04:50)** “మళ్లీ అమ్మ చెబుతున్నట్టే — తప్పు ఏమీ లేదు. కానీ వ్యసన స్థాయిని దాటి, దాని లేకుండా పని సాగడం లేకపోతే అది మానసిక నష్టం; తర్వాత ఇన్ఫెక్షన్లు, శారీరిక నష్టం, ఫలవంతత్వ లోపం — అంతా ఒక గొలుసులా అనుసంధానమై ఉంటుంది. ‘అతి సర్వత్ర వర్జయేత్’ — అతి ఎప్పుడూ చెడ్డదే. చికిత్స కోసం డాక్టర్ను తప్పకుండా కలవండి.”
**(1:05:26)** “పోర్న్ వదిలేసిన చాలామంది ఒకే సలహా ఇస్తారు: పోర్న్ పరిమితి దాటితే మనిషిని భావోద్వేగపరంగా, శారీరికంగా, మానసికంగా, కొన్నిసార్లు ఆర్థికంగా కూడా నాశనం చేస్తుంది. అందుకే నిజ జీవితంలో అంచనాలను అలా పెట్టుకోకండి; పరిమితిలో ఉండేవి మంచివి. ఇప్పుడు ఒక షాకింగ్ డేటా: చివరి సర్వే ప్రకారం పోర్న్ చూడటంలో ప్రపంచంలో భారతదేశం మూడో అతిపెద్ద దేశంగా నిలిచింది — అమెరికా, UK తర్వాత. మనం బహిరంగంగా దీన్ని అంగీకరించని సమాజం; కానీ గది మూసుకుని అందరూ చూస్తున్నారు.”
**(1:06:01)** “ప్రపంచంలో అత్యధికంగా చూసే సైట్ — పోర్న్ సైట్ — భారతదేశంలో మూడో స్థానంలో చూస్తున్నారు. మనం ‘మేము చాలా సంస్కారవంతులం’ అని చెబితే ప్రపంచంలో మూడో అతిపెద్ద ప్రేక్షకులం ఎలా అయ్యాం? ఎవరు చూస్తున్నారు?” “చూసేవారి సంస్కారం చెడు అని అనలేం; కానీ మన సమాజంలో దీన్ని సంస్కారాలతో ముడిపెడతారు. జనాభాలో మనం ప్రపంచంలో మొదటి స్థానంలో ఉన్నాం; పోర్న్ చూడటంలో మూడో స్థానంలో ఉన్నాం. అందరూ చూస్తుంటే మనం మొదటి స్థానంలో ఉండేవాళ్లం.”
**(1:06:33)** “అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: **పోర్న్ చూడటం చెడ్డది కాదు.** మనం చెప్పింది — అతి చెడ్డది. అది మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే, మెదడును పాడు చేస్తుంటే, ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంటే — వ్యసనం చెడ్డది. అంతే. మనం ఈ అంతరంగ పాడ్కాస్ట్ సిరీస్ను కేవలం వినోదం కోసం తీసుకురాలేదు; మీరు ఆనందంగా ఉంటూ అవగాహన పెంచుకోవడం కోసం తీసుకువచ్చాం.”
**(1:07:12)** “ఇప్పుడు నా మనసులో ఒక ప్రశ్న — పోర్న్ వ్యసనం అయితే చికిత్స ఉందా? వ్యక్తి ‘నన్ను సరిదిద్దుకోవాలి; నేను ఏం చేయాలి?’ అని ఆలోచిస్తుంటే ఏమి చేయాలి?” “తప్పకుండా. ఏదైనా వ్యసనం, ఆధారపడటం బాధిస్తుంటే అంటే చికిత్స అవసరం. డాక్టర్ను కలవండి; కుటుంబ వైద్యుడిని కలవండి. వారు చికిత్స ఇస్తే మంచిది; లేదంటే సైకాలజిస్ట్, సైకియాట్రిస్ట్ను కలవమని దారి చూపుతారు. కొన్నిసార్లు చిన్న కౌన్సెలింగ్, సంకల్పం చాలా.”
**(1:07:46)** “మనం ఎప్పుడూ డిజిటల్ డీటాక్స్ గురించి మాట్లాడతాం. ఏ వ్యసనం నుంచైనా బయటపడటానికి ఇతర చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి. డిజిటల్గా అందుతున్న పోర్న్ వ్యసనానికి డిజిటల్ డీటాక్స్ ఒక పరిష్కారం; అది చికిత్సలో భాగం. నిర్దిష్ట సమయానికి గాడ్జెట్ల నుంచి దూరంగా ఉండాలి; ఎంత కోరిక వచ్చినా నియంత్రణలో ఉండాలి.”
**(1:08:22)** “డోపమైన్, ఎండార్ఫిన్ల వంటి ఆనందం ఇచ్చే హార్మోన్లు వ్యాయామంలో కూడా వస్తాయి — మంచి వ్యాయామం చేయండి. స్నేహితులతో సమయం గడపడం, తిరగడం, జీవిత భాగస్వామితో ఇంటి రోజువారీ పనులు చేయడం, ఒకరితో ఒకరు సమయం గడపడం — ఇవన్నీ పోర్న్ ఇచ్చే ఆనందాన్ని ఇస్తాయి. బఠానీలు పెరడడం, కూరగాయలు కోయడం — ఆలోచనను, మాటలను కొంచెం మళ్లించాలి. సాధారణంగా చెప్పాలంటే: ఆనందం క్షణికం; నిజ జీవితం దీర్ఘకాలికం, ఎప్పుడూ మీతోనే ఉంటుంది. ఈ వాస్తవాన్ని ముందుగా అర్థం చేసుకోండి; నిజ జీవితంలో జీవించడం మొదలుపెట్టండి.”
**(1:09:03)** “పెళ్లికి ముందు, సంబంధంలోకి రాకముందు పోర్న్ గురించి ఏం చర్చించాలి?” “భాగస్వాములు పెళ్లికి సిద్ధమయ్యాక వారి చర్చ స్థాయి వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది. అంతరంగ సాన్నిహిత్యం గురించి చాలా మాట్లాడతారు. ప్రతి భాగస్వామి భయపడతారు — ‘పోర్న్ గురించి మాట్లాడితే సంబంధం పాడవుతుందేమో; భవిష్యత్ భార్య ఎలా చూస్తారో’ అని. అది పూర్తిగా వ్యక్తిగత విషయం. ఒకరినొకరు తెలుసుకోండి, అర్థం చేసుకోండి.”
**(1:10:21)** “మీరు పంచబోతున్న విషయం — కల్పన అయినా, ఏదైనా అయినా — మీ సంబంధంపై ప్రభావం చూపదని నమ్మకంగా ఉండే స్థాయికి ఒకరినొకరు తెలుసుకోండి; అప్పుడు చర్చించండి. కానీ మాట్లాడాలి; మాట ఆగకూడదు. అంతరంగ విషయాలపై కూడా మాట్లాడితే మంచిది — పెళ్లి తర్వాత అది జీవితంలో, సంబంధంలో ఫలిస్తుంది.”
**(1:10:57)** “మీరు మంచి కవయిత్రి కూడా. ఈరోజు పోర్న్ గురించి మాట్లాడుతున్నాం; దానికి సంబంధించిన చిన్న కవిత సిద్ధం చేశాను. మనం డిజిటల్ డీటాక్స్ గురించి మాట్లాడుతున్నాం — ఎందుకు అవసరం? మనం ‘ఫోన్ వదిలేస్తాం’ అనుకుంటాం, కానీ వదలలేం; ఎందుకంటే మన అంతా దానితో ముడిపడి ఉంది. ఫోన్ పోతే ‘జీవితం ఎలా గడుస్తుంది’ అని భయం; ఒక గంట ఫోన్ లేకపోతే ‘ఎన్ని కాల్స్ వచ్చి ఉంటాయో’ అని ఒత్తిడి.”
**(1:11:28)** “అందుకే డిజిటల్ డీటాక్స్ అవసరం. ‘ఒక్క రీల్ చూస్తా’ అనుకున్నాం; మొత్తం సీజన్ పూర్తయింది. మెదడు ‘డోపమైన్ కావాలి’ అంటుంది; శరీరం ‘నిద్ర కావాలి’ అంటుంది. సరిగా నిద్రించడం, సమయానికి పనులు పూర్తి చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఫోన్ ‘చివరి వీడియో’ అంటుంది; దాని తర్వాత ఆటోప్లే. మీరు లేబోతుండగా మరో రీల్ వస్తుంది; తర్వాత మరో రీల్. వదలలేం; గంటలు, రెండు గంటలు గడిచిపోతాయి. రాత్రి నీలి స్క్రీన్ చూస్తే నిద్ర పోతుంది; నిద్ర లోపం వస్తుంది.”
**(1:12:08)** “భార్య ‘మాట్లాదాం’ అంటుంది; భర్త ‘ఆగు, క్లైమాక్స్ సీన్ ఉంది’ అంటాడు. ఆక్కడికి సమయం లేదు; అదే ఆనందంలో ఉన్నాడు. జిమ్ ప్లాన్ సోమవారానికి వాయిదా — ‘ఈరోజు సినిమా చూద్దాం, మస్తీ చేద్దాం; జిమ్ సోమవారం నుంచి వెళ్తాం.’ మంగళవారం కూడా ఫోన్ చూసింది; సోమవారం జిమ్ వెళ్లాడు, మంగళవారం కూడా. ప్రేరణ రాజీనామా చేసింది; బొటనవేలు CEO అయింది — అంతా బొటనవేలతోనే నడుస్తోంది.”
**(1:12:48)** “పోర్న్ ‘నేను కల్పనని’ అంటుంది; వాస్తవం ‘నేను భార్యని’ అంటుంది. కల్పన ఉచిత థ్రిల్ ఇస్తుంది; వాస్తవం ఉదయాన్నే టీ కూడా ఇస్తుంది. డాక్టర్ చెప్పే సాధారణ సూత్రం: స్క్రీన్ తగ్గించండి, నిద్ర పెంచండి, భాగస్వామితో మాట్లాడండి, ఫోన్కు కొంచెం దూరంగా ఉండండి. నవ్వుతూ అర్థం చేసుకోండి: పిక్సెల్స్ తాత్కాలికం; భాగస్వామి శాశ్వతం. కల్పన స్వల్పకాలికం; నిజమైన సంబంధం జీవితకాల ఒప్పందం.”
**(1:13:30)** “ఇక్కడ సంబంధ ప్రేరణ కూడా వచ్చింది. మీ లోపలి కవయిత్రి బయటకు వచ్చింది; చాలా బాగుంది. డాక్టర్ పూనమ్ మిశ్రా గారికి చాలా ధన్యవాదాలు. అనేక అంశాలపై మాట్లాడినందుకు; ముఖ్యంగా పోర్న్ చూడటం గురించి ఎక్కడా తీర్పుగా ఉండకూడదని చెప్పినందుకు. అతి జరగకూడదు — అది వ్యక్తిగత, మానసిక, శారీరిక, భావోద్వేగ విషయాలను దెబ్బతీస్తుంది. కానీ పోర్న్ చెడ్డది కాదు; లైంగిక విద్య కోసం పోర్న్ చూడకండి — మా అంతరంగ పాడ్కాస్ట్ సిరీస్ చూడండి.”
**(1:14:08)** “లైంగిక విద్యలో భాగం అవ్వండి; అవగాహన పెంచుకోండి. లోపం అనిపిస్తే డాక్టర్ను కలవండి. మనం ప్రీ-వెడ్డింగ్ షూట్లతో పాటు ప్రీ-వెడ్డింగ్ ప్రీ-మ్యారిటల్ కౌన్సెలింగ్ను కూడా ప్రోత్సహిస్తున్నాం. పెళ్లికి ముందు ఒకసారి విడివిడిగా డాక్టర్తో ఆరోగ్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి; భవిష్యత్లో ఇబ్బంది కలిగించే శరీర నిర్మాణ సమస్యలు ఉన్నాయేమో తెలుసుకోవాలి. కొంచెం కౌన్సెలింగ్ కూడా — ఒకరికి ఎక్కువ దాచుకోవడం, మరొకరికి ఎక్కువ తెరిచి ఉండటం భవిష్యత్లో సమస్య కాకూడదు; అందుకే ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడండి, కౌన్సెలింగ్ చేయించుకోండి.”
**(1:14:45)** “ఆన్లైన్ సలహా కావాలంటే డాక్టర్ పూనమ్ మిశ్రాను ఇచ్చిన నంబర్కు కాల్ చేయవచ్చు; అన్ని వివరాలు లభిస్తాయి. డాక్టర్ పూనమ్ మిశ్రా గారికి చాలా ధన్యవాదాలు — మరో అంశంపై అద్భుతంగా మాట్లాడినందుకు. రఫ్ గారికి ధన్యవాదాలు — మంచి అంశం తీసుకురావడం, ప్రశ్నలు లేవనెత్తడం కోసం.”
**(1:15:18)** “మళ్లీ చెబుతున్నాం: ఈ అంతరంగ పాడ్కాస్ట్ సిరీస్ నచ్చితే కామెంట్స్లో మీ అభిప్రాయాలు రాయండి — ఏ అంశాలపై మాట్లాడాలో సూచించండి. మీ స్నేహితులకు, కుటుంబ సభ్యులకు ఈ అంశం అర్థం చేసుకోవడం అవసరమని అనిపిస్తే ఈ పాడ్కాస్ట్ను తప్పకుండా షేర్ చేయండి; మా లక్ష్యం విద్య అందించడం. **విద్యావంతులవ్వండి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి.** అంతరంగ పాడ్కాస్ట్ సిరీస్ చూస్తూ ఉండండి; తర్వాతి అంశంతో మళ్లీ కలుద్దాం — ఇదే యూట్యూబ్ ఛానల్లో. లైక్, సబ్స్క్రైబ్ చేయండి; హోస్ట్ RJ రఫ్కు ఇప్పుడు అనుమతి ఇవ్వండి. బాగుండండి. ధన్యవాదాలు.”
Transcript:
(00:00) क्या पोर्न देखना सही है? हमारे यहां रति रहस्य, हमारे यहां कामसूद्रा, इतनी बड़ी-बड़ी किताबें लिखी गई। पोर्न इज नॉट अ सेक्स एजुकेशन। बट यस कभी-कभी किसी किसी को अगर किक मिल रही है एक दूसरे के साथ वो ज्यादा एंजॉय कर रहे हैं पोर्न के साथ तो इट इज देयर ओन विल। अगर आउट ऑफ एनी एक्साइटमेंट ऐसा हो भी गया कर भी लिया तो उसके बाद के जो आफ्टर इफेक्ट्स होते हैं वो फैमिलीज को बर्बाद कर देते हैं। बट ये भी तो हो जाता है ना कि अगर यार तुम पैसे नहीं परफॉर्म कर पाओगी तो तुम जाओ क्योंकि आज तो सोसाइटी ओपन है यार 5000 में 6000 में उसको नहीं पता है कि वहां प्लेजर दिखाया
(00:41) जा रहा है। बट दैट वास एसोसिएटेड विद व्हाट काइंड ऑफ़ पेन। कितना दर्द सहा है उस लड़की ने वो तो सामने आएगा नहीं। और आज आपको मियां की जिंदगी का एक और पहलू देख लेना चाहिए, समझ लेना चाहिए कि कितना दर्द मियां खलीफा ने झेला है अपनी जिंदगी में। सेक्सुअल डिस्फंक्शनंस कहे जाते हैं व्हिच आर अराइजिंग आउट ऑफ दीज़ अननेचुरल एक्सपीरियंसेस। पुरुष उस तरह से परफॉर्म कर ही नहीं सकता जो उसमें दिखाया जाता है। कि आजकल [संगीत] फोन देखकर कुछ टूल्स मार्केट में आए हैं जिनका इस्तेमाल हो रहा है। जस्ट दिमाग में आए [संगीत] मेरे वो भी इस्तेमाल हो रहा है। तो इसका भी
(01:14) हेल्थ पर असर पड़ता है क्या? एक नॉर्मल पर्सन, नॉर्मल इंसान डिफरेंट डिजीजेस पा सकता है। क्या प्राइवेट पार्ट्स को भी हार्म पहुंचाता है? अपार्ट फ्रॉम इनफेक्शंस? सालों से चर्चा होती आई है कि यूथ को सेक्स एजुकेशन मिलनी चाहिए। पर शॉकिंग बात मालूम है क्या है कि भारत में ज्यादातर यूथ पहली बार इंटिमेसी के बारे में पोर्न से सीखते हैं। स्कूल से नहीं, पेरेंट्स से नहीं, डॉक्टर से नहीं। और सच यह है कि पोर्न इज नॉट अ सेक्स एजुकेशन। इट्स जस्ट एन एंटरटेनमेंट एंड समटाइ्स इट्स डेंजरस। हाय, मैं हूं आपकी होस्ट आरजे रफ। अंतरंग पडकास्ट में। आज हम बात करेंगे उस
(02:00) अनकंफर्टेबल सच की जो हमें बहुत पहले कर लेनी चाहिए थी। जो स्क्रीन पर फेंटसी की दुनिया हमें डुबो रही है ना फेंटसी के इस वर्ल्ड में बेडरूम में पार्टनर से लेकर खुद की हेल्थ को बर्बाद कर रहा है ये सब। आज वो सवाल जो आप ऑनलाइन खोजते हैं, दोस्तों से पूछते हैं पर एक्सपर्ट से पूछने में हिचकिचाते हैं। मैं उन सभी को खुलकर पूछने वाली हूं पोर्न वीडियोस का। ना सिर्फ कपल्स के रिलेशनशिप पर बल्कि हर लड़के हर लड़के की हेल्थ पर लॉन्ग टर्म पर क्या असर पड़ रहा है? क्या प्रॉब्लम्स आएंगी? सशंस क्या है? पोर्न इंडस्ट्री के चौंका देने वाली कुछ ऐसी बातें सब कुछ आप
(02:32) तक पहुंचाएंगे। बड़े-बड़े स्टार्स जो इस फिल्म इंडस्ट्री में उनके भी नाम लेंगे और डॉक्टर से इसका सशन आप तक पहुंचाएंगे। सब कुछ होगा विद जीरो जजमेंट ओनली फैक्ट्स। तो अगर आप ऐसे पॉडकास्ट की तलाश में थे जिसमें फैंटसी नहीं उसके फायदे नुकसान पर बात हो देन यह पॉडकास्ट का एपिसोड आपके लिए है। और मेरे साथ है अंतरंग पडकास्ट सीरीज की एक्सपर्ट डॉक्टर पूनम मिश्रा लखनऊ की एक जानीमानी रनाउंड गनेकोलॉजिस्ट सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट और गायरी कॉस्मेटोलॉजिस्ट। हाय वेलकम डॉक्टर पूनम मिश्रा हमारे आज के इस दूसरे सीरीज में दूसरे टॉपिक पर कैसी हैं आप?
(03:08) बहुत बढ़िया थैंक यू सो मच रफत एंड थैंक्स फॉर रेजिंग दिस टॉपिक। ये इतना इंपॉर्टेंट है और लिटरली जैसा आपने कहा कि इस पे बात होनी बहुत जरूरी है क्योंकि बहुत से लोगों के मन में बहुत सारे सवाल हैं। लेकिन वो कहां जाएं, किससे पूछें और फिर वही इंटरनेट और हाथ में आ जाता है। यस। और बिल्कुल सही कहा आपने कि सेक्सुअलिटी एजुकेशन के लिए पोन बिल्कुल भी नहीं है। बट द फैक्ट इज कि लोग उसी से सीखते हैं। एंड ठीक है। हम हम दोनों विषयों पे चर्चा करेंगे। सब बात करेंगे। पोन केवल और केवल बुरा नहीं है। बहुत से लोगों को उसके बड़े फायदे भी मिल रहे हैं। लोग गिनाना भी शुरू
(03:45) कर देते हैं। मैं [हंसी] तो ओपीडी में मुझे हर तरह के पेशेंट्स मिल रहे हैं। एंड थैंक आई एम थैंकफुल टू द सोसाइटी एज वेल कि लोग इसे एक्सेप्ट कर रहे हैं। सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट के पास कपल्स आ रहे हैं। तो खुल के मुझसे बात होती है हस्बैंड वाइफ दोनों से अलग से भी। तो बस आज हम इस हर एक पहलू पर बात करेंगे और इतनी बोल्ड डॉक्टर हमारे साथ है डॉक्टर पूनम मिश्रा और टॉपिक ऐसा है अंतरंग कि भाई साहब इस पर बात नहीं होगी तो कैसे चलेगा तो चलिए आप बोल्ड है टॉपिक बोल्ड है हमारा पडकास्ट सीरीज बोल्ड है तो सारे बोल्ड सवाल होंगे लेकिन इसका मतलब है सिर्फ और सिर्फ एजुकेट
(04:26) करना एक्साक्ट्ली मैम तो चलिए अब जब सवालों का सिलसिला शुरू करना है तो पहला सवाल मेरा है आपके लिए कि आप कौन पोर्न देखना सही है या गलत है? एक्सक्टली। पोर्न देखना सही है या गलत? ये एक इस तरह का सवाल हो गया कि आप ह्यूमन बीइंग हैं। आप पैदा हुए हैं और हम सब ये पूरी धरती इस धरती का हर कीड़ा, कीटाणु से लेके इंसान तक सब सेक्सुअलिटी आउट ऑफ सेक्सुअलिटी पैदा हुए हैं। तो सेक्सुअलिटी इन अ पॉजिटिव वे इज समथिंग व्हिच इज क्रिएटिंग द वर्ल्ड। पूरी दुनिया उसी के सहारे चल रही है। तो सेक्सुअलिटी इन अ पॉजिटिव वे। पोर्न क्या परोसता है आपको? सेक्सुअलिटी
(05:07) का बिल्कुल रॉ फॉर्म। तो दैट इज बैड। अदरवाइज पोर्न एक लेवल तक, एक लिमिट तक लोगों को मौका देता है एक्सप्लोर करने के लिए चीजों को। बहुत सी हम ऐसी सोसाइटी में रहते हैं। देखिए डिपेंड करता है आप किस सोसाइटी में हैं। कैसे आप पले बढ़े हैं। पूरे वर्ल्ड को देखें तो यूरोपियन कल्चर, वेस्टर्न कल्चर, अमेरिकन कल्चर, इंडियन कल्चर, चाइनीस कल्चर सबके अपने-अपने नॉर्म्स हैं। सबके यहां कल्चरर्स हैं। अभी मैंने एक साउथ की एक मजेदार मूवी देखी। उसमें हीरो वाज इन अ जिम वाली ड्रेस। है ना? नहीं सकते ये लुंगी पहनो और [हंसी] ये तो
(05:57) दैट डिपेंड्स अपॉन हमारे इंडिया में ही आप अलग-अलग कम्युनिटीज में अलग-अलग तरह के लोग पाएंगे तो एक्सेप्टेंस पोर्न का किस लेवल तक है कहां है ये डिपेंड करता है सोसाइटी पे अप्रिंगिंग पे कहीं-कहीं बड़ी स्ट्रिक्ट अपब्रिंगिंग है। बहुत बोल्ड है। बच्चे बड़े तेज है। एकदम बढ़िया टॉपर्स हैं। बट घर में दुनिया भर की चर्चा है। बट रिलेशनशिप इमोशंस एक दूसरे से सेक्सुअलिटी की बात यहां तक कि शादी हुई तो शशा वाला माहौल है घर में बहुत न्यूक्लियर फैमिलीज है लोग बात नहीं कर पाते तो वहां बचता क्या है एक्सप्लोर करने के लिए पुराने जमाने में मैगजीनंस थी छुप छुप के
(06:38) हर बच्चे ने पढ़ी होगी अपने घर में बड़ों की मैगजीन लेके ऐसे ही लोग एक्सप्लोर करते हैं प्रॉब्लम तब आती है जब डिपेंडेंस डेवलप हो जाती है। राइट। प्रॉब्लम आती है जब इंसान का और जनता पब्लिक समाज को आपके आसपास वालों पे उसका कुछ बुरा असर पड़ने वाला होता है। वो सिचुएशन खराब होती है। एक्जेक्टली और इसी पर मैं अब एक और सवाल पूछूंगी इसी से जुड़ा हुआ कि पोर्न देखना इसका मतलब कि गलत सही नहीं एक्सेप्टेंस की बात है और लिमिट कि उसकी क्या है और क्या असर उसका पड़ रहा है। अब यह सवाल है कि क्या पोर्न एक कपल को पार्टनर को कंप्लीट करता है या फिर कुछ और करता है?
(07:19) देखिए बिल्कुल ऐसा नहीं कहा जा सकता कि पोर्न कंप्लीट करता है। सदियों से ये दुनिया चली आई है और हम इंडियंस हम लोग तो इसके विशेषज्ञ माने जाते हैं। हमारे यहां रति रहस्य हमारे यहां कामसूत्र इतनी बड़ी-बड़ी किताबें लिखी गई। तो कहीं ऐसा तो नहीं था कि पोर्न पोर्न नहीं कह सकते। सेक्सुअलिटी इन अ पॉजिटिव। हमारे पास शास्त्र हैं उसके। तो पोर्न आपको कंप्लीट करने वाला तो कतई नहीं है किसी भी कपल को। बट यस कभी-कभी किसी किसी को अगर किक मिल रही है एक दूसरे के साथ वो ज्यादा एंजॉय कर रहे हैं पोर्न के साथ तो इट इज देयर ओन विल बट यहां जरूरी
(07:59) है कंसेंट केवल एक पार्टनर नहीं दोनों पार्टनर्स की बराबर की सहमति हो दोनों मिलके किसी चीज को अगर एंजॉय करते हैं तो मुझे नहीं लगता कि यह बात कभी बाहर भी आएगी कभी इस बारे में चर्चा भी होगी प्रॉब्लम तो वहां है ना जहां इसकी वजह से कपल में किसी एक एक को या दोनों को कोई प्रॉब्लम हो रही है। एक्सक्ट्ली ये आपने पॉइंट की बात की है कि प्रॉब्लम अगर किसी एक को है तो यह बाहर ये बात उठ रही है कि सही है, गलत है, कंप्लीट है, इनकंप्लीट है। वरना किसी की पर्सनल लाइफ, सेक्सुअल लाइफ इस बारे में चर्चा कहां होती है? वो तो लोग अपने आप में जी रहे हैं और बहुत खुश
(08:34) भी हैं। एक्सक्ट्ली। अच्छा अब यह बात जो आपने कही कि किसी एक को प्रॉब्लम हो सकती है। यह प्रॉब्लम तब होती है जब इंसान जो है ना बियों्ड चला जाता है। और बिय्ड का अब ये दौर आ गया है। पोंड की बुराई शायद इस वजह से भी हो रही है क्योंकि इस इंडस्ट्री में जो क्लिप्स दिखाई जाती हैं, वीडियोस दिखाए जाते हैं, ऐसी एक्सपेक्टेशन रियल लाइफ में होने लगती है। एक कुछ टर्म्स मैंने सुने हैं इधर बीच थ्री सम, फोर सम जिनको सुनकर मैं शॉक्ड हो गई थी कि ऐसा भी कुछ होता है क्या? क्योंकि हमने तो सुना था कि एक हस्बैंड वाइफ गर्लफ्रेंड बॉयफ्रेंड इतना ही सुना
(09:05) था। इसी में ही समाज पूरा बर्बाद कर देता था। कैरेक्टर पे सवाल उठा देता था। अब तो थ्री सम फोर सम सुनने को मिल रहा है। क्या ये सही है? गलत है हेल्थ पर क्या असर डाल रहा है? थोड़ा इस पे बताइए। देखिए हम लोगों ने जो बात की ना तो इसकी ये ऐसा मुद्दा [गला साफ़ करने की आवाज़] है। [अचानक ज़ोर से सांस लेने की आवाज़] कुछ भी नया नहीं है। ऐसा नहीं है कि सोसाइटी में कोई नई चीज आनी चाहिए। ये सब कुछ इस दुनिया में इस समाज में हमेशा से रहा है। हमेशा से एक इंडस्ट्री एक एक तरह का धंधा है ना कहते हैं कि प्रॉन्स्टिट्यूशन इज द ओल्डेस्ट
(09:42) व्यापार है ना कहते हैं दुनिया में सबसे पुराना धंधा है। तो सेक्स सेक्सुअलिटी ये हमेशा से लोगों को अट्रैक्ट करता आया है और दुनिया में लड़ाईयां युद्ध और सब कुछ जर जोरू जमीन कहते हैं ना तो ये चीजें कराती रही है। सेक्स एक ऐसी चीज है जो जो लड़ाईयां भी कराता है, युद्ध भी कराए हैं। उसने लोगों को एक दूसरे के लिए मरवाया है और बहुत कुछ हुआ है। ठीक है? हम जो बात कर रहे हैं यह हमेशा से समाज में रहा है। आज का समाज ज्यादा एक्सपोज्ड है। इंटरनेट की फ्री अवेलेबिलिटी किड्स तक के लिए है। लोगों के पास एक्सप्लोर करने के चांसेस हैं और लोगों के पास एक दूसरे से बात करने
(10:22) के भी साधन हैं। तो हमें लगता है कि ये चीजें सामने आ गई हैं। और हां हम मान सकते हैं कि इसकी फ्रीक्वेंसी बढ़ गई है। लोग अब ज्यादा मजे से एक्सप्लोर करना, रिस्क लेना चालू कर चुके हैं। ये थोड़ा सा प्रॉब्लम वाली बात है। वरना सेक्स सेक्सुअलिटी से जुड़ी चीजें पोर्न इन अ डिफरेंट वे इन द फॉर्म ऑफ़ मैगजीन इन द फॉर्म ऑफ अलग कटिंग्स एंड छोटी-छोटी किताबें आप देखिए रेलवे स्टेशन पे भी बिकती थी और हम जब बुक खरीदने जा रहे होते थे और उसके बगल में खड़े हैं नहीं ध्यान दिया उसके बगल में किताब दूसरी अपनी अमरचित्र कथा खरीद रहे होते थे और उस पे
(10:58) नजर पड़ गई तो शर्म आ जाती थी कि बाप रे यहां से भागो मेरे पापा बगल में खड़े हैं भाई खड़े हैं। तो चीजें हमेशा से अवेलेबल रही हैं। सबके लिए सब कुछ अवेलेबल नहीं होता था। जमाना बदल गया है। आज हर चीज हर किसी के लिए आती थी आती थी पहले। [हंसी] तब भी लोग किसी भी तरह से मौका निकाल के अपना सैटिस्फेक्शन लेवल तक चीजें ढूंढ ही लेते थे। एक्सप्लोर कर ही लेते थे। अब बात हो रही है थ्री सम फोर सम की। मैं तो एक मेडिकल स्टूडेंट रही हूं। हमारे यहां फॉरेंसिक मेडिसिन एक सब्जेक्ट होता था और उसका एक चैप्टर होता था परवर्शन। अच्छा। डिफरेंट डिफरेंट परवर्शन्स होते
(11:33) हैं। तो उस टाइम ये जितनी चीजें हैं आजकल तो देखिए मेल टू मेल मैरिजेस, फीमेल टू फीमेल मैरिजेस, सेम सेक्स मैरिजेस दुनिया कितनी बदल गई है। आज हम एलजीबीटी क्यू ए ट्रिपल ए ट्रिपल ए ए करके इतना बड़ा क्लासिफिकेशन हो चुका है। ट्रिपल ए एलजीबीटी क्यू लेसबियंस गेज ये बहुत लंबा क्लासिफिकेशन हो चुका है और सबको हमारी सोसाइटी में एक्सेप्टेंस भी मिल रहा है। हम आज उस जनरेशन में हैं जिसमें आपको हर तरह के लोग मिलेंगे। वो लोग मिलेंगे जो इसका विरोध कर रहे हैं। वो लोग मिलेंगे जो इन्हें सपोर्ट कर रहे हैं। वो लोग मिलेंगे जो खुद इसी में हैं जी रहे हैं। एंड दे आर
(12:11) हैप्पी। कुछ हैं जो बहुत परेशान हैं। हर चीज अच्छा है। समाज में आ रही है। लोगों को पता चल रहा है। जान रहे हैं। बहुत से लोग थ्री सम फोर सम में खुश हैं। अपने आप में खुश हैं। अपनी जिंदगी जी रहे हैं। उन्हें कपल को अगर एक दूसरे को आपस में कोई ऑब्जेक्शन नहीं है तो बहुत अच्छी बात है। आप जी लीजिए अपनी जिंदगी। लेकिन हर चीज के साइड इफेक्ट्स हैं। हर चीज प्रॉब्लम देती है। प्रोज़ एंड क्स सबके सामने होने चाहिए। हर किसी को पता होना चाहिए कि हम यह आज कर रहे हैं। यह कल हमारी जिंदगी पे क्या असर डालने वाला है। कपल्स ऐसे कपल्स से मैं मिली हूं जहां मेल
(12:50) फीमेल वाइफ ने अपने हस्बैंड की रजामंदी से कुछ पार्टिसिपेशंस किए और अब वो रो रही है। अब उसका इमोशनल एकदम ब्रेकडाउन हो चुका है। एंड उसको लग रहा है कि ये मेरा नहीं है। मैं जिसे अपना आज तक समझती रही। तो ये वाले चैलेंजेस आएंगे सामने। सब कुछ केवल आनंद केवल प्लेजर ही नहीं होता ना लाइफ में। हमने पिछली बार भी बात की थी डिसिप्लिन इज अ मस्ट इन एनी रिलेशनशिप। रेस्पेक्ट इज अ मस्ट। ये दो चीजें जब है उसके बाद ही कोई तीसरी चीज आती है। यानी कि सब कुछ आपने कह दिया कि गलत नहीं है। हमेशा से है। जब से ये कायनात है, ये दुनिया है। लेकिन वहां एक लेकिन लगा है कि
(13:33) उसके प्रोस एंड कौन्स भी हैं। पता होना चाहिए। लेकिन फिर भी [गला साफ़ करने की आवाज़] मैं यह तो चलिए हो गया कि एक्सेप्टेंस है सोसाइटी में सब कुछ ठीक है। बट थ्री सम मतलब तीन लोग इनवॉल्व हैं। फोर सम मतलब फोर लोग इनवॉल्व है एक रूम में। ग्रुप्स और दुनिया भर की एक साथ एक ही एक्टिविटी इंटरनेट भरा पड़ा है। लेकिन क्या ये रियलिटी में हेल्थ पर क्या असर डाल सकता है? मुझे आप ये बताइए। बहुत बुरा असर डाल सकता है। अब वो बताइए कि ताकि लोगों को समझ में आए कि फेंटसी है अगर आपके मन में थ्री सम की क्योंकि मैं बता रही हूं मेरे एक फ्रेंड
(14:04) ने अपनी वाइफ को लेकर उसने कहा था कि ये मेरी सुनती नहीं है। क्यों? क्योंकि वो उसकी फेंटसी है कि वो थ्रीसम करना चाहता है। यानी कि वाइफ के अलावा भी कोई और वो चाहता है। और उसने कहा है कि तुम्हारी ही कोई तुम्हें जो पसंद हो वो बता देना। हम लोग थ्री सम करेंगे। एक बार लाइफ में हमें करना है। ये हम तीन लोग इन्वॉल्व होना चाहते हैं। ये मेरी फेंटसी है। और मैंने तुम्हें शादी से पहले बोल दिया था। तो उसकी लाइफ ने कहा मैंने तो मजाक समझा था। उसने कहा नहीं मैंने तुम्हें सच बताया था ये मुझे एक बार लाइफ में करना है। इंक्लूडिंग यू। तो क्या ऐसे लोगों को आप
(14:35) क्या कहेंगे यह सही गलत से हटके? देखिए बड़ा मुश्किल है ऐसे में कोई भी जजमेंट देना। हमने शुरुआत ही की थी कि हम बिना जजमेंटल हुए इस टॉपिक पे चर्चा करेंगे। की बात करेंगे। फैक्ट्स की बात करेंगे। अब [हंसी] इसमें तो मेल पार्टनर का ऐसा सोचना हम उसे बिल्कुल ये नहीं कह सकते कि वो गलत है। वो गलत कर रहा है। ये उसकी सोच है। और ये बड़ी ऑनेस्टी है उसकी कि वो अपनी वाइफ से ये चीज डिस्कस कर रहा है। उसकी वाइफ ने उसने अपनी वाइफ से शादी से पहले से बता दिया था। उसकी वाइफ ने इसको मजाक समझा। अब आज की डेट में दोनों को मिलके बैठ के आपस में बात करनी चाहिए। अगर
(15:11) वाइफ एक्सेप्ट नहीं कर पा रही है। देखिए मैंने बोला ना इमोशनल चैलेंजेस आएंगे। हम कोई भी महिला यहां पुरुष भी हम कभी भी नहीं चाहेगा अपनी पार्टनर या अपनी पार्टनर को किसी के साथ शेयर करना। हम्। अगर आउट ऑफ़ एनी एक्साइटमेंट ऐसा हो भी गया, कर भी लिया तो उसके बाद के जो आफ्टर इफ़ेक्ट्स होते हैं, वह फैमिलीज़ को बर्बाद कर देते हैं। शादियां टूटती भी देखी है हमने और सुनी है। एक मन में एक आ गया कि इसने आज मेरे साथ ऐसा किया है। मेरी जानकारी के बिना ये औरों के साथ जाने कैसे रहती होगी। हस्बैंड के लिए बीवी सोच सकती है कि एक तो मेरी
(15:48) जानकारी में हुआ है। बाकी इनकी रोज की दिनचर्या कैसी होगी? देखिए शादीशुदा जिंदगी एक दूसरे के साथ का जो टाइम और जो शादी से पहले और शादी के बाद सिचुएशंस बदल जाती हैं। यहां पे ऑनेस्टी यहां पे रिस्पेक्ट फिर से आ गई वही बात। यहां पे डिसिप्लिन ये चीजें बहुत ज्यादा मैटर करती हैं। तो केवल और केवल एक्साइटमेंट के पीछे मत दौड़िए। क्योंकि देखिए जब इस तरह की कोई बात होती है पोर्न है। पोर्न हमारे सामने एक रॉ वर्ल्ड को पेश करता है। बिल्कुल आपके सामने एक रॉ सेक्स पड़ा हुआ है। हस्बैंड या पुरुष की या महिला की एक्सपेक्टेशंस बढ़ जाती हैं। उन्होंने
(16:27) क्या देखा? उन्हें उन्हें सेक्सुअलिटी के बारे में जो भी जानकारी मिली वो पोर्न से मिली। पोर्न में उन्होंने देखा बहुत लंबे टाइम तक चलने वाला सेक्स। बहुत ही भाई वो तो वहां पे तो सब कुछ चुन के छांट के सबसे बढ़िया-बढ़ प्राइवेट पार्ट्स वाले लोगों को रखा गया है। सॉर्ट ऑफ बढ़िया खराब की कोई भी स्टैंडर्ड्स नहीं है हमारी सोसाइटी में सेक्सुअल हेल्थ में। एक्सक्टली। अब आपकी एक्सपेक्टेशंस वही होंगी अपने पार्टनर के साथ। मेल उसी तरह का रॉ सेक्स करना चाहेगा अपनी फीमेल के साथ। उसको नहीं पता है कि वहां प्लेजर दिखाया जा रहा है। बट दैट वास
(17:04) एसोसिएटेड विद व्हाट काइंड ऑफ़ पेन। कितना दर्द सहा है उस लड़की ने वो तो सामने आएगा नहीं। उसके पार्टनर पे क्या गुजरने वाली है। और एक बार भी अगर उस तरह का एक्सपोज़र हो गया तो वो फीमेल किस तरह की सेक्सुअल प्रॉब्लम से सफर करेगी। मैंने वजिनस्मस की मरीजों को देखा है। वजिनस्मस इज़ अ सिचुएशन जिसमें कि फीमेल मेंटली भी और लोकली भी। उसका लोकल प्राइवेट पार्ट भी इनवॉलंटरी कॉन्ट्रैक्शन में चला जाता है। व्हेनएवर अ मेल टचेस दैट फीमेल वो आता है उसके साथ कंजूगल होना चाहता है। उसके साथ इंटिमेट होना चाहता है। वो बिल्कुल एकदम टॉट हो जाएगी। डर के मारे एक अजीब से
(17:44) स्पज़म में चली जाएगी। छूने नहीं देगी उस आदमी को। बहुत से लोगों की मैरिड लाइफ महीनों महीनों सालों सालों बर्बाद हो रही है। क्योंकि एक कुछ ऐसा एनकाउंटर हो गया जिसके बाद से बीवी इतना ज्यादा डर गई है या पति के ऊपर कुछ ऐसा असर पड़ गया कुछ खास तरह के एनकाउंटर्स के बाद कि नाउ वो जब भी सोचता भी है कि हम अब इंटिमेट होंगे सेक्सुअल एक्टिविटी होगी ही इज़ नॉट एबल टू परफॉर्म वो कुछ करने लायक ही नहीं हो पा रहा है या अगर उनके बीच में इसको हम लोग इरेक्टाइल डिस्फंक्शन कहते हैं। है ना? उसका ऑर्गन तैयार नहीं हो पा रहा है सेक्स करने के लिए। एंड प्रीमेच्योर
(18:22) इजेकुलेशन इज़ अ सिचुएशन कि उसने एक्ट शुरू किया और तुरंत ही तुरंत उसका ऑर्गज़्म हो गया। ही इज़ फिनिश्ड। फीमेल पार्टनर का क्या होगा? लाइक ये ऐसी सिचुएशंस हैं। ये सेक्सुअल डिस्फंक्शनंस कहे जाते हैं व्हिच आर अराइजिंग आउट ऑफ दीज़ अननेचुरल एक्सपीरियंसेस। ये जो सामने आ रहा है और पोर्न एडिक्शन उसका एक बहुत बड़ा कारण है। अगर मैं आपको कुछ फिंगर्स पे बोलूं कि अगर आप पांच छह जो भी आप बता सके वो कौन-कौन सी एक्टिविटीज हैं ब्लंटली ना भी बोले क्योंकि सोशल मीडिया है लेकिन अगर आप थोड़ा समझा पाए पांच छह चीजें जो कि रियल लाइफ में बहुत ही गलत इंपैक्ट डाल सकती
(19:01) हैं। मैंने अभी बात की रॉ सेक्स की। जी। है ना? जो दिखता है वो प्लेजर दे रहा है। प्लेजर डोपामिन रिलीज होता है ब्रेन में। एंड दैट गिव्स यू द प्लेजर। और जब डोपामिन उस बात को सोचते ही डोपामिन रिलीज होने लगता है और उसकी उसकी जरूरत महसूस होने लगे। एडिक्शन कैसे होता है? किसी भी चीज से सब्सटेंस अब्यूज बहुत से लोग शराब से, सिगरेट से उसके आगे के सब्सटेंस अब्यूज में पड़ जाते हैं। क्योंकि उससे मिलने वाली किक से जो डोपामिन रिलीज हो रहा है, जो प्लेजर मिल रहा है वो क्षणिक है। वो बहुत शॉर्ट टाइम के लिए आपको प्लेजर दे रहा है। हम और जो रिलेशनशिप है, जो पार्टनर है, वह जो
(19:43) कोज़नेस है, वह लॉन्ग टर्म प्लेज़र देती है। वह जो सुख है एक दूसरे के साथ जीने में, वो कतई कभी भी किसी भी तरह की एक्सपीरियंस से नहीं मिल सकता। पोर्न देख के भी नहीं मिल सकता। तो, एक तो वो इफ़ेक्ट बहुत बुरा हुआ। वहां पे इमोशनल चैलेंजेस हमने दूसरी बात की कि एक बार तो आपने एक्सपीरियंस कर लिया। मान लीजिए आउट ऑफ योर मैरिज इंस्टीट्यूशन आप उससे बाहर निकल के आपने एक दूसरे के कंसेंट के साथ कर लिया। कितनी अच्छी-अच्छी मूवीज़ बन चुकी हैं इन सब्जेक्ट्स पे कि हस्बैंड वाइफ का रिश्ता करते करते लास्ट में टूट गया। या फिर वो ट्रस्ट फिर कभी डेवलप नहीं हो पाया एक
(20:24) दूसरे के लिए जो उस तरह के एक्सपोज़र से पहले था। तो वर्चुअल लाइफ जी लेना चलो तब भी ठीक है। बट जैसे आपने कहा थ्री सम फोर सम या तरह-तरह के सेक्सुअल एक्सपीरियंसेस जब पोर्न को देख के उससे किक मिलेगी तो डेफिनेटली मन करेगा कि उसको रियल लाइफ में भी हम एंजॉय करें। वो आपको पुश करता है गलत चीजों की ओर। मैंने क्या बोला? वहां पर प्रोटेक्शन नहीं दिखाते हैं। वहां पर किसी तरह का वहां पर ग्रुप सेक्स हो रहा है। मल्टीपल पेनिट्रेशनंस हो रहे हैं। एक फीमेल पे क्या गुजर रही है वो दिखाए बिना केवल उसके ऐसी चीजें दिखाते हैं जो लोगों को कुछ क्षणों के लिए किक दे दे। वो कितनी
(21:09) सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीजेस दे रहे हैं। वो कितना हमने कैंसर सर्विक्स की बात की थी। एचआईवी इनफेक्शन एचआईवी और कैंसर सर्विक्स के अलावा मल्टीपल सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीजेसेस हैं जो मल्टीपल पार्टनर्स से किसी को मिल सकती हैं। इस तरह के रिलेशनशिप से मिल सकती है। अनप्रोटेक्टेड सेक्स से मिल सकती हैं। सबसे बड़ी प्रॉब्लम क्या आती है? ये जो डोपामिन रिलीज है एडिक्शन जिससे होता है उसमें टॉलरेंस डेवलप होने लगती है। आपने पहली बार एक सिगरेट पी आपको किक मिली। दूसरी बार आपको दो सिगरेट पीने पे वो किक मिलेगी। तीसरी बार तीन पीने पे
(21:47) मिलेगी। क्यों बढ़ता चला जाता है लोगों का? क्यों चेन स्मोकर्स हो जाते हैं? क्यों शराब छूटती नहीं? क्यों किसी तरह का एडिक्शन अगर हो गया तो छूटता नहीं? उसके बिना उसके बाद जब वो नहीं मिलता है तो फिर आप परेशान होने लगते हैं। बेचैनी, ए्जायटी। पिछली बार आपने पोर्न देखा आपको जो किक मिला। दूसरी बार वो पोर्न आपके लिए नॉर्मल चीज लग रही है। अब आपको कुछ और चाहिए। आपका डोपामिन उस लेवल पे रिलीज ही नहीं हो रहा है। आपको ओवरडोज होने लगेगी। ओवरडोजेज में तो सब्सटेंस अब्यूज में लोग मर जाते हैं। इतना ओवरडोज ले लेते हैं क्योंकि पिछले वाले से अब
(22:20) उन्हें वो किट नहीं मिल रही है जो कभी मिली थी। और जो कभी मिली थी उसको फिर से पाने की चाह में एक के बाद एक एक के बाद एक डोजेस बढ़ती जाती हैं। सेम हाल पोर्न एडिक्शन का है। एक्सक्टली और पोर्न जब टॉलरेंस देता है ना वर्चुअल लाइफ का जो टॉलरेंस है मतलब वो रॉ सेक्स जो कि अनलिमिटेड लेवल तक का दिखा रहा है आपको वो आपकी अपनी रियल लाइफ में आपको कोई किक देगा ही नहीं। सवाल ही नहीं उठता। उस तरह की जिंदगी आप अपने पार्टनर के साथ नहीं जी सकते। और वो आपको किक नहीं दे रहा है। आप सोचिए आपकी रिलेशनशिप पे उसका कितना बुरा असर पड़ने वाला है।
(22:56) एक्सक्ट्ली। तो ये चीजें हैं। यानी कि वर्चुअल वर्चुअल है। अपने आप में इसने कह दिया कि आई एम वर्चुअल नॉट रियल तो एक्सेप्ट इट कि दिस इज वर्चुअल। तो अगर आप भी पोर्न एडिक्टेड हैं और रियल लाइफ में आपकी भी एक्सपेक्टेशन फैंटसीजस बिल्कुल वैसी ही है तो जरा इस इंडस्ट्री का काला सच भी सुन लीजिए। कुछ फैक्ट आपके लिए लेकर आए हैं। मैक्सिमम लोग इस दुनिया में कई खतरनाक बीमारियों का शिकार हो चुके हैं। कोई एचआईवी, कोई एसटीआई और ना जाने क्या-क्या बहुत सारे ऐसे नाम है। कई को तो पता था फिर भी उन्होंने सच नहीं बताया और इंडस्ट्री में वो लगातार काम करते रहे।
(23:29) क्योंकि अब यही उनके पास बचा था करने को। तो किसी से क्या बताते। रिजल्ट ड्रास्टिक इनफेक्शन फैला पूरी इंडस्ट्री में। एक इंसान ने न जाने कितनों को बीमार किया होगा इस इंडस्ट्री में। अब आपको मैं एग्जांपल दे रही हूं। जोश वेस्टर्न पोर्न एक्टर एचआईवी पॉजिटिव हुए। 2012 में एड्स की वजह से दुनिया को अलविदा कह गए। एडल्ट फीमेल परफॉर्मर कैमरून बे एचआईवी से लगातार जूझती रही। एक डिस्टर्बिंग केस बताती हूं। जॉन होम्स उसे पता था कि वो एचआईवी पॉजिटिव है। फिर भी उसने प्रोडक्ट्स वगैरह सब बिना इस्तेमाल किए, प्रोडक्शन बिना इस्तेमाल के प्रोड्यूसर्स
(24:02) और को एक्टर्स को बताया नहीं। अनप्रोटेक्टेड शूट करता रहा। जब हालत बिगड़ी तो उसने सिर्फ यह बताया कि एक कैंसर से वो जूझ रहा है। लेकिन उसे एड्स था। वो काम करता रहा और 43 इयर्स की ऐज में दुनिया को उसने छोड़ दिया। लेकिन आप सोचिए इस बीच उसने ये चैन कहां तक फैलाई होगी इस बीमारी से। इस इनफेक्शन को उसने किस-किस को दिया होगा। यह स्टोरीज शॉक के लिए नहीं है। यह वार्निंग है कि पोर्न सिर्फ एक फैंटसी है। उस दुनिया पर इतना रिलाई मत करिए। उसके रिजल्ट्स बहुत ही ज्यादा खतरनाक है। जो स्क्रीन पे सेफ लगता है वो रियल लाइफ में डेडली हो सकता है।
(24:35) अगर आपको लगता है कि इस पर बच्चों से पेरेंट्स को खुद बात करनी चाहिए तो प्लीज आप भी कमेंट में बताइए और अगर आपको अच्छा लग रहा है हमारा ये एपिसोड तो अपनी राय भी जरूर दीजिए और हमारे साथ डॉक्टर पूनम मिश्रा मौजूद है। जानीमानी गनेकोलॉजिस्ट है। सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट है और बहुत बेहतरीन वक्ता भी हैं और बहुत अच्छे लेवल पर बात कर रही है। इसीलिए शायद ये अंतरंग पडकास्ट बहुत देखा जा रहा है मैम। थैंक यू सो मच। सीरियसली मैम ये टॉपिक ऐसा है कि लोग पोर्न इंडस्ट्री को देखकर फेंटसी में जा रहे हैं। लेकिन ये शॉक वैल्यू अब समझ में
(25:07) आ रहा होगा कि उस इंडस्ट्री के लोग भी कितना जूझ रहे हैं जो दुनिया के सामने नहीं क्योंकि उनको पैसा मिल रहा है वो काम करने के लिए। तो इसलिए वो परफॉर्म कर रहे हैं और छुपाकर बीमारियों को काम कर रहे हैं और कितना चैन गंदगी का फैला हुआ है। तो वो तो काम कर रहे हैं, पैसा मिल रहा है फिर भी इनफेक्शन फैला हुआ है। यहां आप रियल लाइफ में एक्सपेक्ट कर रहे हैं तो शायद कितनी चीजें आप अपने आसपास घर फैमिली को बर्बाद कर रहे हैं। वो अननोन को बर्बाद कर गए। आप अपनी फैमिली को बर्बाद कर रहे हैं। अब एक चीज यह तो बड़े-बड़े लोग मैच्योर लोग भी समझ नहीं पा रहे हैं। आज एक्सेस हर
(25:39) किसी के हाथ में है बच्चे बच्चे के अर्ली ऐज में बच्चे देख रहे हैं। इसका एक्सपोज़र हो रहा है। क्या इसका असर पड़ने वाला है उनके फ्यूचर पे? बिल्कुल। और ये बड़ा ही सीरियस मैटर है। क्योंकि देखिए कोविड ने बच्चे बच्चे के हाथ में फोन पहुंचा दिया। पढ़ाई के लिए ही सही हमें उन्हें फोन टेबलेट्स देने पड़े। क्योंकि सब कुछ इंटरनेट के जरिए और लोगों की पढ़ाई लिखाई लिटरेचर सब कुछ उसी पे चला और दुनिया बहुत ज्यादा डिजिटल फ्रेंडली हो गई। बहुत से लोग जिन्हें कुछ भी नहीं आता था जो उतना यूज़ नहीं करते थे वो भी करने लगे। सम हाउ बच्चों के हाथ में फोन चला गया। या
(26:18) टैबलेट्स चले गए कंप्यूटरटर्स, लैपटॉप्स तो उसके मिसयूजेस आप घर में हर किसी को एक पर्सनल स्पेस चाहिए होता है। आप अपने बच्चे के पीछे नहीं लग सकते। छोटे से बच्चे को भी एक स्पेस चाहिए। तो आप हर वक्त उसका फोन तो नहीं चेक कर सकते। बट पेरेंटिंग का एक पार्ट होता है। थोड़ा सा जानकारी रखना कि आपका बच्चा क्या कर रहा है। तो उतना हर मां-बाप को करना चाहिए। तो जो ये बच्चों के हाथ तक में फोन जाने के फायदे तो बहुत हुए ही पर बहुत सारे नुकसान हुए। बच्चे अजीब अजीब से एप्स में लग गए और पोर्न एप्स भी अवेलेबल है। इवन मेरे लिए भी ये बड़ा शॉकिंग था और जब आप
(26:59) स्क्रॉल करेंगे और आप पाएंगे तो ढेरों पोर्न एप्स अवेलेबल है लोगों के लिए। कमाने के लिए इंसान सब कुछ करता है और दिमाग अच्छी चीजों में भी जाता है, बुरी चीजों में भी जाता है। तो पों्स हैं। ठीक है। मेरा ये कहना है अब जैसे ये फोन हाथ में होने की वजह से देखिए वो जो न्यूज़ आई थी कि वो तीन बहनों ने नाइंथ फ्लोर से छलांग लगा दी। अब पीछे जो भी रीज़ रहा हो कोरियन एप्स पे दे वर एंगेज्ड। फोन से इतना एडिक्शन था कि फोन के बिना वो रह नहीं पा रही थी। और उन्होंने दुनिया छोड़ देना जरूरी समझा। पोर्न एडिक्शन भी कुछ इसी तरह का है। और
(27:33) अगर इतने छोटे बच्चे एक्सपोज्ड हो आपको जान के आश्चर्य होगा ग्लोबल एज हालांकि इस विषय पे रिसर्च कर पाना और इसके एनालिसिस एंड इसके डेटा निकाल पाना इस वैरी डिफिकल्ट क्योंकि कोई भी अपनी रियल बात बताता नहीं है। है ना? बट तब भी ग्लोबल एज निकल के आई है सिक्स टू 8 इयर्स के अंदर। इमेजिन इस ऐज पे पोर्न देखना शुरू कर देता है बच्चा। ऐसा पाया गया है। हां, इंडियन कॉन्टेक्स्ट में थोड़ा आगे आ गए हैं। 10 इयर्स तक ले आए हैं। लेकिन चीजें सबके हाथ में है। और कितनी टेंडर एज होती है वो। ब्रेन ब्रेन की वायरिंग दैट इज ऑल। एक दूसरे से कनेक्शंस हो रहे होते हैं। बच्चा
(28:17) रिलेशनशिप्स को समझ रहा होता है। अपने घर में अपने मां-बाप कहते हैं ना आपके घर का माहौल कैसा है? पेरेंट्स एक दूसरे के साथ कैसा टाइम बिताते हैं? एक दूसरे के साथ पेरेंट्स के अलावा फैमिली के और जो लोग न्यूक्लियर फैमिलीज़ की अलग प्रॉब्लम्स हैं। बट जहां कंबाइंड फैमिलीज़ है बच्चा डिसिप्लिन सीखता है। बच्चा रिस्पेक्ट करना सीखता है। प्रॉब्लम ये है कि जब वो पोर्न देखने लगता है तो फीमेल्स को एक मेल बेबी ऑब्जेक्टिफाई करने लगता है। रिस्पेक्ट खत्म हो जाती है। उसको पता है कि महिला सेक्स ऑब्जेक्ट है। एक लड़की बड़ी होती हुई लड़की के लिए उसके मन में
(28:55) एक बहन एक कल को होने वाली बीवी है ना और जो रिश्ते हैं वो वाला रेस्पेक्ट एक और है और उसको पता है कि तुम तो सेक्सुअल ऑब्जेक्ट हो और क्या हो एक बड़ी प्यारी मूवी अडोलेसेंट इतनी फेमस मूवी है और मैं तो बोलूंगी कि हर किसी को देखना चाहिए कि एक बच्चे की पेरेंटिंग बहुत अच्छे पेरेंट्स होते हुए भी मूवी का नाम क्या अडोलेसेंस अडोलेसेंस अडोलेसेंस आप देखिए उसमें काफी सारे उसको वो भी मिले अवार्ड्स भी मिले हुए हैं। एक बच्चे की पेरेंटिंग कैसे वो बड़ा होता है? कैसे किसी फीमेल के साथ का उसका बिहेवियर और फिर क्या हो सकता है? आजकल छोटी उम्र के बच्चे कितने क्राइम्स
(29:36) कर रहे हैं। इतना फ्री हैंड वो देख रहे हैं सेक्स एंड सेक्सुअलिटी को और उनका टेंडर माइंड केवल और केवल प्लेजर गिविंग मोमेंट्स को समझ पाता है। जो उससे किक मिल रही है उतना समझ पाता है। उसकी उसकी बुराइयां तो कतई उसे नहीं समझ में आती। रेस्पेक्ट नाम की चीज सोसाइटी से खत्म होने लगती है। और ऐसा बच्चा बड़े होके मैरिज के बाद जब फीमेल पार्टनर पाता है तो उसका बिहेवियर उस फीमेल के लिए कौन सी रेस्पेक्ट किस लेवल की रेस्पेक्ट रखता होगा जिसने शुरू से आखरी तक पोर्न से पूरा मजा लिया है। सिर्फ और सिर्फ पोर्न से प्लेजर लिया है। वो अपनी वाइफ को भी वैसे
(30:17) ही ऑब्जेक्टिफाई करने लगता है। तो वहां पता है इन सब चीजों में एक इमोशनल बॉन्डिंग खत्म हो जाती है। वो चीज रहती ही नहीं है। वहां पे है कि आप तो इस चीज के लिए हो। आपका काम इतना सा है। घर संभालिए। ठीक है। बच्चे पैदा करिए और सेक्सुअल ऑब्जेक्ट है आप। फीमेल्स के साथ भी यही प्रॉब्लम है। अगर बहुत बचपन से उनका एक्सपोज़र हो रहा है। मेल पार्टनर के लिए उनकी सोच बात सेक्सुअलिटी हर चीज जरूरी है जिंदगी में। 18 सरकार ने जो बना रखी है पूरी कितनी रिसर्च और कितने मनोवैज्ञानिकों से बात करने के बाद देखने के बाद सदियों से सलाह ली गई
(30:55) एक्सपर्ट से पाने के बाद पाया गया कि हां जो माइंड है वो कब बैलेंस करने लगता है और एक और चीज ऊपर वाले ने इंसान को ह्यूमन बीइंग को बाकी एनिमल्स पे जितनी भी रिसर्च हुई है साइंटिस्ट ने देखा है उनमें पाया है कि वो उनका सेक्स एंड सेक्सुअलिटी एंड लव मेकिंग इज सीजनल। ओके? बाकी टाइम में उनको पता भी नहीं है कि तुम मेल हो, फीमेल हो, कौन कैसे वो बस जानवरों की तरह एक दूसरे के साथ रह रहे हैं। सीजन आता है, हीट पे आते हैं। दे दे डू कजुगेशंस एंड दे प्रोक्रिएट बच्चे पैदा किए, अंडे दिए जो भी और फिर से वो जानवर बन गए और भूल गए सेक्सुअलिटी जैसी चीज।
(31:37) ऊपर वाले ने इंसान को इन इस सीजनल चेंजेस से बचा के एक ओपन मोमेंट्स दिए हैं। सब कुछ दिया है। उसने कितना ट्रस्ट किया है इस ह्यूमन बीइंग पे कि इसके पास एक दिमाग है जिसका ये इस्तेमाल करेगा और इस इसके लिए प्लेज़र है। ऑल टाइम प्लेज़र। सेक्स एंड सेक्सुअलिटी इज़ नॉट सीजनल फॉर अ ह्यूमन बीइंग। बाकी जानवरों और बाकी धरती पर रहने वाले जीवों के हिसाब से हम क्या कर रहे हैं? हमने तो उसका कबाड़ा करके रख दिया है। हमने हमने सेक्सुअलिटी को इतना एक्सपोज किया कि लोगों को उसके लिए उस उसके लिए डिसेंसिटाइजेशन। इसको हम लोग कहते हैं डिसेंसिटाइजेशन। किसी भी चीज
(32:25) से आप पे पड़ने वाले असर को कम करते जाना। क्राइम भी एक लेवल तक देखते हैं आप। पहली बार आप दहल जाते हैं। दूसरी बार थोड़ा सा ओके लगता है। तीसरी बार आप चाय पीते खाते वो क्राइम देखने लगते हैं। मैं जब कभी पहले खून देखती थी ना तो मैं ऐसे डर जाती थी, कांप जाती थी पिक्चर्स में और आज के छोटे-छोटे बच्चे मर्डर, चाकू से काटना ये सारी चीजों को एंजॉय कर रहे हैं और ये चेंज आया है क्योंकि वो नॉर्मल हो गया है पिक्चराइजेशन में, विजुअल्स में। परोसा जा रहा है। आसानी से अवेलेबल है। तो इसके लिए एक तरीका मुझे लगता है कि हमें जरूर मेंशन करना चाहिए क्योंकि हमारा
(33:00) मकसद है एजुकेट करना कि एज अ पेरेंट सबसे पहले आप अपने जितने भी डिवाइसेस हैं घर में वहां रिस्ट्रिक्शन मोड जरूर लगाइए। चाइल्ड लॉक लगा रहे हैं या नहीं लगा रहे हैं वो तो खैर सेकेंडरी है। कब लगाएंगे आप? बट प्राइमरी इज रिस्ट्रिक्शन मोड। सारे जितने भी आपके प्लेटफॉर्म्स हैं सोशल मीडिया। तो ऐसी चीजें एक्सेस ही अगर बच्चे ने गलती से भी कीवर्ड कुछ डाला तो वो चीजें एक्सेस होंगी ही नहीं। देखिए ऑस्ट्रेलिया ने बच्चों के लिए गैजेट्स का एक्सेस उस पे रेस्ट्रिकशंस लगा दिए हैं। इंडिया में भी कुछ स्टेट्स इस पे काम कर रही हैं कि एक एज लिमिट तय हो कि उसके बाद
(33:35) ही आप सोशल मीडिया को पाएंगे। देखिए बच्चे एडल्ट बनके अपनी प्रोफाइल बनाते हैं। और फिर एक्सपोज होते हैं सोशल मीडिया पे। सोशल मीडिया पे हमें आपको नहीं पता है। लेकिन कितनी एक्टिविटीज हो रही हैं। बच्चे उनमें इनवॉल्व हो रहे हैं। और बच्चों का मिसयूज हो रहा है डिजिटली। डिजिटली और इतनी छोटी ऐज में उनकी उस टेंडर दिमाग पे ट्रॉमा हो रहा है। सेक्सुअल ट्रॉमा बिकॉज़ ऑफ़ डिजिटल अब्यूज हो रहा है इन बच्चों को। और ये बच्चे एक दूसरा ही माइंडसेट लेके बड़े होंगे। और क्राइम सेलेंट रूप इसका क्राइम है और सबसे छोटा वाला दबा हुआ रूप डिप्रेशन
(34:21) एंड जैसे आप बात कर रहे हैं ना कि क्या इसका इफेक्ट होगा पर्सनालिटी डिसऑर्डर्स लेकर के ये बच्चे बड़े होंगे तो मैं ये नहीं कहती कि आप एकदम ही बंद कर दें आपके बच्चे पढ़ रहे हैं लिख रहे हैं और थोड़ा सा एक्सपोज़र भी जरूरी है बच्चों को दुनिया के बारे में जानना ठीक है सेक्सुअलिटी के बारे में भी जानना ज्यादा जरूरी है घर में बहुत ओपन माहौल रखना। बेहतर यही है। माता-पिता अपने बच्चों के सामने कैसे बिहेव करते हैं एक दूसरे के साथ। बहुत अच्छा बर्ताव लड़ाई झगड़े होते हैं उन्हें कमरों के अंदर रखें। अपनी टेंडर एज वाले बढ़ते हुए बच्चों के सामने कोई भी ऐसी
(34:59) एक्टिविटी ना हो जो उन्हें स्कार दे जाए दिमाग में। बिल्कुल। बच्चों की बात करना बहुत जरूरी था क्योंकि हमारा मकसद ही यही है कि आज सेक्स एजुकेशन के नाम पर सिर्फ कौन बचा है। लेकिन थैंक्स टू डॉक्टर पूनम मिश्रा कि अंतरंग पडकास्ट सीरीज आप लेकर आई हैं जिसमें हम बच्चों को एजुकेट एटलीस्ट कर पा रहे हैं। ये हमें मौका मिला है इस एपिसोड और इस सीरीज की वजह से। और अपने बच्चों को आप जब समझ चुके हैं कि आज ये आप रोक नहीं पा रहे हो तो बेहतर है कि पहली बात खुद से शुरू करना शुरुआत कर दें एज अ पेरेंट। अब दो इंपॉर्टेंट सवाल है मेरे कि पोर्न
(35:34) देखने का एक्सेस देखने का और उसी को अपनी पर्सनल शादीशुदा जिंदगी में या रिलेशनशिप में अप्लाई करने का हेल्थ पर एक मर्द के क्या असर पड़ सकता है वर्स्ट केस में और एक वुमेन के एक फीमेल के हेल्थ पर क्या असर पड़ सकता है? देखिए मैंने हम काफी बात कर आई अलग-अलग टुकड़े-टुकड़ों में की। अभी एक जगह करके बताती हूं कि देखिए एक्सेसिव पोर्न यानी पोर्न एडिक्शन। हां। एक्सेसिव का मतलब यह है कि आप उसके बिना रह नहीं पा रहे हैं। तो दो तीन चीजें रिलेशनशिप आप अपनी वाइफ के साथ या तो आप इतने ओपन नहीं है। आपको जितना चाहिए लिमिट में आप दोनों के बीच में वो कॉर्डेंस ही नहीं है
(36:14) कि आप अपनी पर्सनल लाइफ को उतना खूबसूरत बना सकें। वो सारा प्लेजर पोर्न से मिल रहा है। बेहतर है एक दूसरे के साथ टाइम बिताना। एक दूसरे से खुल के बातें करना। अपनी फेंटसी डिस्कस करना और एक्सेप्टेबल लेवल तक उस पे वर्क करना। ठीक है? ये नहीं हो पा रहा है और एक्सेसिव पोर्न है तो वो मेंटली आपको सिक कर देगा। मेल्स हमने बात की डिप्रेशन तक में चले जाते हैं। पर्सनालिटी डिसऑर्डर्स हो सकते हैं। समाज में महिलाओं की रिस्पेक्ट बहुत कम हो जाएगी। वो ऑब्जेक्टिफाई करके फीमेल को देखते हैं। उन्होंने पोर्न में देखा ही यही है कि महिला केवल सेक्सुअल प्लेज़र के
(36:51) लिए है। वहां कोई फोर प्ले नहीं दिखाते। एक प्यार करना जो बीवी के साथ आपको प्यार से बैठना पड़ेगा एक दूसरे के साथ प्यार देना पड़ेगा जिसको फोर प्ले कहते हैं बट ये भी तो हो जाता है ना कि अगर यार तुम वैसे नहीं परफॉर्म कर पाओगी तो तुम जाओ क्योंकि आज तो सोसाइटी ओपन है यार 5000 में 6000 में बातें फैमिली में होने लगती है रिलेशन में होने लगती माय गुडनेस अगर जहां ऐसी बातें हो रही है वहां रिश्ते किस कगार पे पहुंच गए हैं आप ये सोचिए ये भी रिजल्ट यह भी रिजल्ट है। यह भी उसका रिजल्ट है। एंड तो यहां मेल और फीमेल दोनों की पर्सनल लाइफिकल यह बुरा हुआ तो
(37:32) दिमाग से शुरू करते हैं। मेंटल डिसऑर्डर्स आ जाएंगे। डिप्रेशन आएगा, मैनी अप होगा। पर्सनालिटी डिसऑर्डर बहुत ज्यादा एंगर होगा। पुरुष को वो चीजें नहीं मिल रही हैं अपनी फीमेल से घर में और उसको हर वक्त पहुंच चाहिए। काम में मन नहीं लगेगा। कंसंट्रेशन नहीं होगा। है ना? फोकस्ड नहीं होगा वो बंदा। तो ये भी तो हेल्थ इश्यूज हैं। ओवरऑल पर्सनालिटी डिसऑर्डर धीरे धीरे धीरेधी अवसाद में चले जाते हैं लोग। दुनिया से कट ऑफ हो जाते हैं। बीवी तो एक और हो ही जाती है। बच्चों से भी दूर हो जाते हैं। घर में एक कोने में पड़े हैं। केवल वो और उनका पोर्न और उनका
(38:07) [नाक से की जाने वाली आवाज़] उनका अपना इंटरनेट ऐसी दुनिया में जीने लगते हैं। ये मेंटल और पर्सनालिटी डिसऑर्डर्स हैं। हेल्थ जहां तक फिजिकल हेल्थ की मैंने आपको बात बताई। परफॉर्मेंस एंजाइटटी आने लगती है। पुरुष उस तरह से परफॉर्म कर ही नहीं सकता जो उसमें दिखाया जाता है। वो तो सारा वर्चुअल है और वो सारा एकगिरेटेड है। उस लेवल तक होगा ही नहीं। तो पुरुष को लगेगा कि मैं शायद इनकंप्लीट हूं। इनकंपटेंट हूं। मैं उतना कॉम्पिटेंट नहीं हूं जिस तरह से पोर्न में वो बंदा दिखा रहा है। जैसा मेरी पार्टनर देख रही है। मैं वैसे परफॉर्म नहीं कर पा रहा हूं। फिर
(38:42) वो अवसाद में जाएगा। डिप्रेशन में जाएगा। ये प्रॉब्लम्स आती हैं। इसके बाद इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसा मैंने कहा कि सेक्स के लिए तैयार ही नहीं हो पाना। उसका ऑर्गन नॉर्मल फोर प्ले के बाद एक पुरुष तैयार हो जाता है सेक्सुअल एक्टिविटी के लिए। वो चीज नहीं आएगी। इरेक्शन प्रॉब्लम होने लगती है। इसको हम लोग इरेक्टाइल डिस्फंक्शन कहते हैं। बिकॉज़ ऑफ़ एक्सेसिव यूज़ ऑफ़ पोर्न। और प्रीमेच्योर इजाकुलेशन की हमने बात ही की। इसके अलावा मतलब टाइम से पहले ही डिस्चार्ज हो जाना एंड एक दूसरे की भावनाओं का बिल्कुल ख्याल नहीं रखना। पुरुष को ये बहुत मेंटल प्रॉब्लम
(39:19) देता है। अच्छा धीरे धीरे धीरे धीरे वो आदमी अपनी पार्टनर से दूर होने लगता है। उसको शर्म आती है कि मैं कुछ कर नहीं पाऊंगा। और या मैं कुछ करूंगा तो शायद सस्टेन नहीं कर पाऊंगा। एक टाइम हमारा जो एक एक कहते हैं ना कि आप कितनी देर तक सस्टेन करते हैं फिजिकल रिलेशनशिप को। इंटरकोर्स कितनी देर चलता है? पोर्न में तो दिखाता है जिस तरह से अगर वैसी एक्सपेक्टेशन मेल की और फीमेल की हो जाती है। फीमेल की अपने मेल से हो जाती है। मेल की अपने फीमेल से हो जाती है कि तुम्हें तकलीफ हो रही है। वहां तो कोई चिल्लाना नहीं है। रोना चिल्लाना
(39:51) नहीं है। तो फिर क्या होता है? प्लेजर यहां नहीं मिल रहा है तो और इंडलजेंस इन पोर्न शुरू हो जाता है। वही ग्रेटिफिकेशन का एक साधन रह जाता है। तो बीमारियां यहां शुरू हुई। इसके बाद आउट ऑफ मैरिज अगर लगता है कि मेरी बंदी मेरी पार्टनर इज नॉट अ फुलफिलिंग वन जैसा मुझे चाहिए तो फिर क्या होता है? फिर आदमी आउट ऑफ मैरिज रिलेशनशिप्स में जाता है। फिर वहां पे प्रोटेक्ट प्रोटेक्ट प्रोटेक्टेड सेक्स नहीं है। आप बीमारियां लेके आते हैं। अपनी पार्टनर को भी देते हैं। या उस रिलेशनशिप में तो वो केवल मार्केट है। वहां आपको प्यार थोड़ी मिलेगा। नहीं
(40:28) मिलेगा। वहां जहां पैसे के लिए सेक्स हो रहा है वहां काम चलाया जा रहा है। वो दूसरा पोर्न ही है। हम तो फिर आप वहां पे आप किस तरह की इमोशनल एक कजुगेशन की अपेक्षा रखते हैं वो भी नहीं हो पाएगा। फिर और मेंटल टेंशंस और मेंटल प्रॉब्लम्स और फैमिली टूटने की कगार पे आना। तो मल्टीपल डिजीज मेंटल डिजीज इन सब से आगे चलके और ऑर्गेनिक प्रॉब्लम्स होती है। बीपी बढ़ने लगता है। हाइपरटेंसिव डिसऑर्डर्स होने लगते हैं। कहते हैं ना कि अगर एक कपल का सेक्स लाइफ बहुत अच्छा है तो आधी प्रॉब्लम्स तो यूं ही खत्म हो जाती है। इसीलिए कहा गया है कि एक दूसरे का प्यार चाहिए। एक दूसरे के
(41:13) साथ कडल करना, एक दूसरे के साथ बैठना। हम लोग सेक्सुअल हेल्थ में एक बात हमेशा बोलते हैं। सेक्स इज नॉट ओनली द पेनिट्रेटिव वन। जो हमें दिखता है सेक्स करना जो दुनिया को दिखाई देता है मेल और फीमेल के बीच में सेक्स। सेक्स इज नॉट ओनली दैट। सेक्स एक दूसरे के साथ प्यार है। एक दूसरे के साथ बैठना एक दूसरे से मिलके बात करना। हस्बैंड वाइफ ओल्ड एज में भी प्यारी सेक्सुअल लाइफ उनकी हो सकती है। जरूरी नहीं है कि सेक्सुअल एक्ट हो रहा हो। बीवी सब्जी काट रही है। हस्बैंड साथ में आलू छिलवा रहा है। साथ में सब्जी कटवा रहा है। साथ में खड़े हैं। बात कर रहे हैं। नाती
(41:53) पोतों को घुमाने ले। दैट इज आल्सो अ टाइप ऑफ़ सेक्स। एक दूसरे के साथ बैठे हैं। एक दूसरे को खुशी मिल रही है। वो जो डोपामिन रिलीज हो रहा है वो जो किक मिल रहा है दैट इज़ सेक्स। तो यहां पे फोर प्ले आफ्टर प्ले। कहते हैं कि सेक्स सेक्सुअल एक्टिविटी खत्म। तुम अपने रास्ते तुम अपने रस्ते। पार्टनर्स के बीच में तो एक दूसरे को वहां भी कोज़ीनेस चाहिए। दैट इज़ नोन एज आफ्टर प्ले वो भी मिसिंग होता है कपल्स में तो ये सब बढ़ाने की जरूरत है। पोर्न उसका सशन नहीं है। बाकी दूसरा आपने फीमेल्स के लिए कहा प्रॉब्लम वही सारी रिलेशनशिप प्रॉब्लम्स अनएक्सेक्टेड
(42:29) जो वो कहते हैं अनरियलिस्टिक एक्सपेक्टेशंस। अनरियलिस्टिक एक्सपेक्टेशन उसे अपने मेल पार्टनर से होगी। जैसा वो देख रही है पोर्न में जो उसे किक दे रहा है वो ही उसकी एक्स बिफोर मैरिज छोटी उम्र से देख रही है उसकी टेंडर ऐज उसको पहले तो उसको मेल से डर लगेगा नॉर्मल पर्सन से भी डर लगने लगेगा वो अपने आप को जान जाएगी कि हम लोग तो सेक्स ऑब्जेक्ट है फीमेल को तो ऐसे ही डर लगता है थोड़ी सी भगवान ने भी उसे टेंडर बनाया है उसे प्यार की जरूरत है नाजुक सी एकदम कली जैसी बच्ची उसे प्यार चाहिए ऐसे ही सोसाइटी बुरी और डर बैठ जाएगा दिमाग में जो आगे चलके उसकी
(43:05) मैरिड लाइफ जो मैंनेस बताया डरी हुई लड़कियां सहमी हुई लड़कियां आती है यह उसकी हेल्थ पे असर डालेगा जो कि डायरेक्टली मेंटल प्रॉब्लम्स भी क्रिएट करेगा तो पर्सनालिटी डिसऑर्डर वहां भी शुरू हो जाता है एक फीमेल नॉर्मल बोल्ड फीमेल हाई हेडेड और जो कि एकदम वॉक टॉल टाइप चलती है मस्त होके फुल फिलिंग उसका पार्टनर शी इज़ हैविंग अ वेरी गुड रिलेशनशिप विद हर पार्टनर ट्रस्ट है एक दूसरे के लिए ऑनेस्टी है जहां कंफर्म है आप उस कपल को देख लीजिए और जहां प्रॉब्लम्स हैं आप उस कपल को देख लीजिए। प्रॉब्लम्स तो आती ही आती हैं। फिजिकल प्रॉब्लम्स की जहां तक बात करें
(43:42) मल्टीपल सेक्सुअल डिसऑर्डर्स फीमेल प्रोन होती है। कम एज की फीमेल अगर अब छोटी उम्र की लड़की को किक मिल रहा है। शादी तक इंतजार करना। सेक्सुअल एक्सपोज़र्स आजकल बहुत हो रहे हैं। लोग एक्सपेरिमेंट्स बच्चे एक्सपेरिमेंट्स कर डाल रहे हैं। तो इतनी [नाक से की जाने वाली आवाज़] टेंडर उनका जेनाइटल पार्ट होता है। अभी डेवलपिंग फेस में होता है। वो बहुत जल्दी ट्रोमेटाइज हो जाता है। तो इंटरनल स्कारिंग्स इंटरनल तकलीफें एक क्वेश्चन है मेरा। इसी से जुड़ा हुआ है कि आजकल पोर्न देखकर कुछ टूल्स मार्केट में आए हैं जिनका इस्तेमाल हो रहा है।
(44:17) जस्ट दिमाग में आए मेरे [नाक से की जाने वाली आवाज़] वो भी इस्तेमाल हो रहा है। तो इसका भी हेल्थ पर असर पड़ता है क्या? देखिए सबसे पहली चीज तो यही है कि हर चीज का एक समय है। एक समय से पहले अगर किसी भी चीज के लिए एक्सपोज्ड होंगे तो उसके साइड इफेक्ट्स होंगे। दिमाग को वही टॉलरेंस डेवलप हो जाएगी। फिर कल को पार्टनर के साथ बिताया हुआ जो प्यारा टाइम है वो उस लड़की या उस लड़के को वो फुलफिलमेंट नहीं देगा जो उसे पोर्न देख के जिस चीज की उसको एक्सपेक्टेशन थी क्योंकि वहां टॉलरेंस डेवलप हो जाती है। सेक्स टॉयज का जहां तक है देखिए बीइंग अ
(44:51) सेक्स हेल्थ सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट हम सेक्स टॉयज को गलत नहीं कहते बुरा नहीं कहते। आउट ऑफ आउट ऑफ द क्यूरियोसिटी गलत रिलेशनशिप में पड़ जाना और सेक्सुअलिटी को एक्सप्लोर करना उस पे एक्सपेरिमेंट करने से अच्छा है कि सेक्सुअल टॉयज का इस्तेमाल कर लें। इवन मैरिड कपल्स में भी ये कहा जाता है बट बच्चों में टेंडर ऐज में दैट इज गोइंग टू हार्म। है ना? फीमेल को भी हार्म करेगा। प्रॉब्लम्स [नाक से की जाने वाली आवाज़] तो वहां है ही है। बात ये है कि अप्रिंगिंग कैसी है? हम घर का माहौल कैसा है? बहुत ज्यादा स्ट्रिक्ट एटमॉस्फियर में भी बच्चे भागते
(45:30) हैं। बहुत ज्यादा उसमें भी उन्हें कहीं ना कहीं अपनी टेंशन रिलीज करनी है। और पोर्न एक बहुत आसान तरीका है प्लेजर पाने का और अपनी टेंशन खत्म। तो बच्चे फिर उसमें इंडल्ज हो जाते हैं। एक फिजिकल वर्स्ट कंडीशन जो एक मैन झेल सकता है। एक फिजिकल वर्स्ट कंडीशन जो एक वुमेन एक फीमेल झेल सकती है। सिर्फ इस पोर्नॉन की लत की वजह से। मेंटल नहीं फिजिकल कहां जाकर बहुत ज्यादा बर्बाद होने वाला है एक आदमी और एक औरत देखिए अगर सेक्सुअलिटी पे एक्सपेरिमेंट कर डाला अनप्रोटेक्टेड सेक्स विद अदर आउट ऑफ योर मैरिज कॉन्ट्रैक्ट अगर कोई गया तो वहां वर्स्ट इज एचआईवी
(46:11) बुरा से बुरा एंड मल्टीपल सेक्सुअल डिजीजेस जो बहुत खराब कंडीशन में डाल सकती हैं। सेम इज वि द फीमेल एंड वो तो हमने बात की ही थी पिछले वाले पडकास्ट में कि कैंसर सर्विक्स क्या प्राइवेट पार्ट्स को भी हार्म पहुंचाता है अब अपार्ट फ्रॉम इनफेक्शंस प्राइवेट पार्ट्स ही तो एक्सपोज्ड है इनफेक्शन जो हो रहा है वो पहले प्राइवेट पार्ट्स में होगा फिर उसका डिसमिनेटेड इफेक्ट पूरी बॉडी पे जाएगा सबसे पहले तो वहीं के अल्सर्स वहीं की डिजीजेस कभी ठीक ना होने वाले डिस्चार्जेस इचिंग ये सब लेकर के आते हैं एक्सपोज्ड बंदे एक्सपोज बच्चियां लड़कियां आजकल जो
(46:50) कि बहुत ज्यादा अनप्रोटेक्टेड सेक्स में उलझी हुई है। इंडल्ज्ड हैं। और अब थोड़ा सा हमने हालांकि हमने पिछले भी अपने अंतरंग के पडकास्ट में बात की थी क्योंकि हम सर्विक्स कैंसर की बात कर रहे थे बट वहां पर हम फीमेल के पॉइंट ऑफ व्यू से बात कर रहे थे। दोनों की बात हो रही है। क्या ओरल ये हेल्दी है या सिर्फ फेंटसी है? देखिए मैंने आपको बताया सेक्सुअलिटी हम मैंने बोला परवर्जन। हम जिसे परवर्जन समझते थे किसी जमाने में हमें पढ़ाया भी गया है परवर्जन में वो आज की नॉर्मल इंटेलिजिबिलिटी क्यों कम्युनिटी एंड ऑल ये नॉर्मल सोसाइटी हो गई नॉर्मल जिंदगी हो गई
(47:26) सेक्सुअलिटी अपने अनेक रूपों में समाज में है। कपल्स एक दूसरे के साथ क्या एंजॉय कर रहे हैं? कैसे जी रहे हैं? मैंने बोला ना जहां दोनों की मर्जी से कुछ हो रहा है और दोनों को प्लेजर मिल रहा है। इट्स ओके प्लेजर मिल रहा है बट कहीं ना कहीं आप कुछ गलत गंदा या कुछ तो वैसा अपनी बॉडी में ले रहे हो ना जो कि आपके शायद कहीं ओरल सिक्स हां आई मीन मेरे कहने का ये मतलब है हो सकता है कि आप इनफेक्शन ले रहे हो ये कहने का मतलब इनफेक्शन तो तभी होगा ना जब या तो हाइजीन प्रॉपर मेंटेंड नहीं है यही मैं कहना चाहती हूं है ना तो आजकल हम लोगों की इतनी अवेयरनेस
(48:05) मेंुअल हाइजीन एंड नॉर्मल रूटीन लाइफ में हाइजीन ये सब अगर एक फीमेल उसका उसका ख्याल रख रही है और एक मेल उसका ख्याल रख रहा है और दोनों एक दूसरे के लिए ऑनेस्ट हैं तो फिर कोई प्रॉब्लम नहीं है। सेक्सुअलिटी के हर तरीके अपनाइए तो तो यानी कि आपको अपना जो है ना इसके प्रोज़ और क्स जानने हैं और हाइजीन का तो प्रॉपर ख्याल रखना ही रखना है। बिल्कुल और फिर यही ऑनेस्टी आ जाती है ना। यही इसीलिए तो हम अंतरंग पडकास्ट लेकर आए हैं क्योंकि अंतरंग में सारे मुद्दों पर हम बात बिल्कुल बिल्कुल। अब जैसे आपने ओरल सेक्स की बात की। बहुत से लोग इनल सेक्स के बारे
(48:36) में पूछते हैं। सीधे बात करते हैं और डरते भी हैं बहुत कुछ वो भी पोर्न से ही आया है। पोर्न देख देख के अननेचुरल सेक्स के जितने तरीके हो सकते हैं सही है। पहले लोग उसे एक्सप्लोर करना चाहते हैं। बात सही है कि नहीं है? हर बार है कि वहां पे जो दिखाया जा रहा है बिल्कुल अनप्रिपयर्ड आप तो रॉ देख रहे हैं ना। आपको लगता है कि बस ऐसे चालू हो जाना चाहिए। बट एक एनल सेक्स जहां से कि कोई इंसान पॉटी कर रहा है। है ना? गुदा द्वार जिससे कि उसका मल निकल रहा है हिंदी भाषा में बोले तो वहां पे एक स्फिटर होता है एक्सटर्नल स्विंटर एक इंटरनल स्विंटर होता है
(49:16) एक्सटर्नल स्विंटर इज एकदम वेंटरी इंसान कहीं भी आप रास्ते में जा रहे हैं या कहीं भी जा रहे हैं आपको वॉशरूम आपको लू चाहिए तो यू कंट्रोल योर स्पिंटर्स हां विद योर स्पिंट्टर्स आप अपने स्पिंटर्स का इस्तेमाल करके अपनी अर्ज को रोकते हैं और जब लू मिल जाता है तभी जाके पता चला कि यूरिन करने गए या पॉटी करने गए कंट्रोल बट बिकॉज़ ऑफ़ रॉ सेक्स एनल सेक्स एंड इन तरह की मतलब ऐसी गतिविधियां जिससे उस लड़की को ट्रॉमा हो रहा है या पुरुष को भी ट्रॉमा हो रहा है। उसका एनल स्फिटक्टर जा सकता है। उसका कंट्रोल ऑन दिस डिफिकेशन जो कंट्रोल है पॉटी करने पे, यूरिन करने
(49:56) पे, इन सब चीजों पे से जा सकता है। उसके साथ कितने इंफेक्शन ले सकता है इंसान वहां से जो दिखाते हैं वह तो उन्होंने तो अपनी तरीके से सारी प्रिपरेशन की हुई है। हो सकता है एक-द दिन पहले से खाना पीना छोड़ रखा हो उस लड़की ने उसकी पूरी गठ खा ली हो लेकिन एक नॉर्मल पर्सन नॉर्मल इंसान डिफरेंट डिजीजेस पा सकता है। ऐसी कंडीशन बहुत इंपॉर्टेंट बात आपने कही क्योंकि मैं शायद हेजिटेट कर रही थी। मैं तो एक स्टेप तक पहुंची। आपने उसके आगे बता दिया। तो आप समझ रहे हैं कि जो चीज हमें फेंटसी वर्चुअल दुनिया में मिल रही है ना वो रियल लाइफ में अनप्रिपयर्ड होने की वजह से
(50:31) कितना नुकसान पहुंचा रहा है। पोर्न इंडस्ट्री का सबसे फेमस नाम अगर मैं आपसे पूछूंगी ना तो आपकी जुबान पर एक नाम जरूर आएगा मियां खलीफा का। और आज आपको मियां की जिंदगी का एक और पहलू देख लेना चाहिए, समझ लेना चाहिए कि कितना दर्द मियां खलीफा ने झेला है अपनी जिंदगी में। चलिए थोड़ा सा बताते हैं। मियां खलीफा का जन्म लेबनान बरूद में हुआ था। असल में मियां खलीफा का असली नाम था सारा जो शमोन और वो लेबनान की एक कैथोलिक क्रिश्चियन फैमिली से बिलोंग करती थी। बस 18 साल की थी वो। छोटी सी मियां खलीफा को उसके ज्यादा वजन रंग रूप को लेकर उसके दोस्त ट्रोल करते थे। मजाक
(51:09) उड़ाते थे। तुम भद्दी लगती हो। जिससे उन्हें खुद पर ना शक होने लगा कि मैं बहुत अच्छी नहीं दिखती हूं। मुझसे कोई प्यार नहीं करेगा। उसने खुद को दुनिया से काट लिया और इसी बीच उनसे उम्र में काफी बड़े एक शख्स ने झूठा प्यार दिखाकर उसे हथिया लिया। हम यही कहेंगे मियां को लगा कि कोई तो है जो उसे प्यार करता है। वो सब कुछ छोड़कर उससे शादी करके उसके साथ निकल गई। लेकिन यह शादी फेयरी टेल नहीं बल्कि एक अब्यूसिव और टॉक्सिक रिलेशनशिप में बदल गई। उसके हस्बैंड ने उस पर प्रेशर बनाया, मैनपुलेट किया, ग्रूम किया और 20 साल के होते-होते उसको पुश किया पोर्न इंडस्ट्री
(51:41) में डालने के लिए। मियां खलीफा सोचती रही कि शायद वो मॉडलिंग कर रही है। लेकिन धीरे-धीरे वीडियोस लीक होने लगे। वर्ल्ड में वो वायरल होने लगी और कुछ ही महीनों में मियां खलीफा टॉप ट्रेंडिंग स्पॉन स्टार बन गई। उसे पता ही नहीं चला कि ऐसा कब हुआ। दुनिया भर से उसे धमकियां मिलने लगी। खैर कई लोगों ने उसको जब धमकी दी। उसने इस इंडस्ट्री को छोड़ा लेकिन उसके पहले पहले उसकी फैमिली ने उसे छोड़ दिया। डिप्रेशन में चली गई मियां खलीफा। उसने डिसाइड किया कि इस इंडस्ट्री को उसे छोड़ना है। इस टॉक्सिक रिलेशनशिप को भी छोड़ना है। उसने डिवोर्स लिया। उसके बाद
(52:10) स्पोर्ट्स कमेंट्री वुमेन एंपावरमेंट के कैंपेन शुरू किए। लड़कियों को समझाने के लिए अवेयरनेस कैंपेन शुरू किए। उसने कहा कि तुम इनोसेंट हो। किसी के जाल में मत फंसना। किसी के शब्दों पर मत आना। अपनी जिंदगी स्पॉइल मत करना। क्योंकि जो चीजें पोंड में दिखती है वो असल जिंदगी की एक्सपेक्टेशन से मेल नहीं खाती हैं। अपने करियर को चुनो। अपने हेल्थ को चुनो। अपने मेंटल पीस को चुनो। क्या आपको पता था मियां खलीफा का वो ग्लैमरस चेहरा असल में कितना दर्द छुपाए बैठा था? अगर आपको नहीं पता था तो कमेंट में जरूर बताइए। और फिलहाल कुछ ऐसी बातें हम आज पवन पर बात कर
(52:41) रहे हैं हमारे अंतरंग पडकास्ट सीरीज में। हमारी एक्सपर्ट डॉक्टर पूनम मिश्रा जी से जो कि जानीमानी गनेकोलॉजिस्ट हैं और सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट हैं। [नाक से की जाने वाली आवाज़] मैम कैसा लगा आपको? आपको मालूम था ये? बिल्कुल नहीं। हमने केवल नाम ही सुना था बट ये पीछे वाला जो दर्द है तो आपने बहुत अच्छा एक्सप्लोर किया और बताया है। मियां खलीफा के बारे में जब लोग सुनते हैं तो सोचते हैं कि शी इस अ स्टार और बहुत पैसे कमाए। देखो ये काम करके तो उसने पैसे कमाए हैं। लेकिन किसी को ये नहीं पता था कि वो धकेली गई थी। बट अच्छी बात कि जब उसे पता चला समझ में
(53:12) आया उसने खुद को इस जाल से बाहर निकाला और आज पूरी दुनिया की लड़कियों को अवेयर कर रही है कि कभी इस चीज में मत आना। अपने ऊपर ध्यान दो। और बहुत जरूरी है ध्यान देना और आप तो ध्यान दे ही रही है अपने हॉस्पिटल में, अपने क्लीनिक पे, अपने पेशेंट्स पे। तो थोड़ा सा ये तो मैंने मियां खलीफा का किस्सा बताया। आपके पास तमाम किस्से बहुत से आते हैं पेशेंट्स। अपनी प्रॉब्लम्स बताते हैं। यहां पे एक और बहुत बड़ी बात मैं बोलना चाहूंगी। ठीक है? ये किस्सा तो अच्छा था। पोर्न इंडस्ट्रीज चल ही रही है इसलिए कि करने वाले एक्टिंग करने वाले अवेलेबल है।
(53:42) अब कुछ लोग आउट ऑफ द क्यूरियोसिटी जाते हैं। कुछ लोग अपनी मर्जी से कर रहे हैं। कुछ को पुश किया गया है। कुछ मजबूर हैं। कमाने के लिए उनके पास और कोई धंधा नहीं है। तो पहला डिस्क्लेमर हम किसी के लिए जजमेंटल नहीं है। कोई जो भी पोर्न इंडस्ट्री में एक्टिंग कर रहा है, पैसे कमा रहा है। ये उसका अपना है। ये बिल्कुल लाइक अ पिक्चर है। और ये उसकी अपनी रिस्पेक्ट है। हम यहां यह कहने के लिए बिल्कुल नहीं बैठे हैं कि यह कोई खराब बात है कुछ। इसके क्या इफेक्ट्स हैं? हम उसकी बात कर रहे हैं और दुनिया की प्लेजर गिविंग कोई भी चीज जब एडिक्शन के लेवल तक पहुंच जाती है तो
(54:19) हार्मफुल हो जाती है। हम उसकी चर्चा कर रहे हैं। सिंपल सी बात है। तो हां क्या सवाल? मैं ये पूछ रही थी कि आपके क्लीनिक पर भी तमाम लोग आते होंगे जो कि स्पेशली क्योंकि आप गायनेकोलॉजिस्ट है तो फीमेल्स आती होंगी और फीमेल्स क्योंकि हम हिंदुस्तान में रहते हैं तो उनके लिए थोड़ी शॉकिंग चीजें होती है कि मेरे हस्बैंड मुझसे ऐसा कह रहे हैं और मेरी शादीशुदा जिंदगी अच्छी नहीं चल रही इस पोंड की वजह से तो मुझे क्या करना चाहिए और सबसे ज्यादा तो वाइफ्स ही जजमेंटल हो जाती हैं कि मेरा हस्बैंड ठीक नहीं है क्योंकि वो पोंड देखता है तो कुछ ऐसे
(54:48) किस्से अगर हैं कई कपल्स आए एक कपल जैसे ये वाली बात आपने जो लास्ट में कही वहां पे मेल वाज़ इंडजेंट उसकी जरूरत थी उस वो पोर्न देखता था और वो बेचारा बड़ा डरा सहमा हुआ था कि कहीं मेरी बीवी को पता चल गया तो मेरा बड़ा बुरा इंपैक्ट तो नहीं पड़ जाएगा मेरी पर्सनालिटी के बारे में ये पता नहीं क्या सोचेगी ये एक बहुत बड़ा फैक्ट होता है दोनों पार्टनर्स में दोनों ही एक दूसरे से अपनी ये पर्सनल चीजें भी डिस्कस नहीं करते और इस वजह से कई बार उनकी कई फैंटसीजस अपनी आप चुपचाप देख के फिर वहां कपल देखिए शादीशुदा जिंदगी के अपने रेस्ट्रिकशंस
(55:31) हैं। हमें लगता है शादी हो गई आप भी जानती हैं। मैं भी शादीशुदा हूं। आप भी हैं कि उनकी अपनी बाउंड्रीज हैं। उस बाउंड्री से बाहर एक फीमेल एक्सेप्ट नहीं करेगी, एक मेल एक्सेप्ट नहीं करेगा। और दोनों पार्टनर्स ये भी जानते हैं अपने-अपने पार्टनर के बारे में कि कितना खुलना है इससे। है ना? बट बात यही है कि पूरे नहीं खुले। खुल के नहीं बात की एक दूसरे से तो फिर ये कैसा फिर तो ये कैसा कॉन्ट्रैक्ट है भाई इस दुनिया में पतिप ही तो दो ऐसे होते हैं जो एक साथ रह जाते हैं आप अपने मां-बाप को छोड़ के आप अपने मां-बाप के साथ एक घर में आते हैं
(56:05) धीरे-धीरे सब छूट जाते हैं। [अचानक ज़ोर से सांस लेने की आवाज़] बच्चे भी धीरे-धीरे अलग हो जाते हैं। रह कौन जाता है हस्बैंड वाइफ एक दूसरे के साथ और फिर भी वो आपस में कभी एक दूसरे से खुले ही नहीं। कभी उन्होंने खुल के बात ही नहीं की। अपनी फैंटसी शेयर नहीं की। तो इस पर भी पूरी तरह से खुलना चाहिए। बिल्कुल। तो ऐसे भी कपल्स आए। कई बार ऐसे में हम लोग क्या करते हैं? कपल थेरेपी भी करते हैं। साथ में बात करते हैं। फिर हस्बैंड वाइफ से अलग-अलग बात करते हैं। [नाक से की जाने वाली आवाज़] तो अलग-अलग हस्बैंड ने भी बताया कि उसे वाइफ की ये कुछ चीजें पसंद नहीं है।
(56:34) स्मेल पसंद नहीं है। उसे बीवी का कहना है कि इसके मुंह से पान मसाले की महक आती है। [हंसी] मेरा मन ही नहीं होता है। ठीक है। पर कह नहीं पा रही है। है ना? अब वहां पे आप अगर डायरेक्टली कह देंगे तो कहीं घर जाके उनकी आपस में तनातनी ना हो जाए, लड़ाई ना हो जाए। बड़ी कायदे से चीजों को एक दूसरे के सामने लाना होता है। सामने बिठा के बात करनी होती है। ये तो बड़ा अच्छा वाला एस्पेक्ट हुआ। अब जो कुछ ऐसे कपल्स आते हैं जहां बीवी बताती है कि ये साथ में पोर्न देखते हैं। मुझे अच्छा नहीं लगता। मुझे पसंद नहीं है। वहां पे भी उन्हें थेरेपी की जरूरत है। बीवी की अपब्रिंगिंग
(57:09) बहुत स्ट्रिक्ट हुई है शायद। अभी वो उतनी ओपन नहीं है। आपने उसको पहले ही इतना एक्सपोज कर दिया। पहले जानिए तो पहले एक दूसरे के साथ टाइम बिताइए। पहले एक दूसरे को अच्छे से जानिए कि उसकी एक्सेप्टेंस का लेवल क्या है। तब फिर आपको जो एक्सपेरिमेंट्स करने हैं करिए। आप पहले ही दिन झोंक देंगे। हो सकता है अगली बार लौट के ही ना आए वो अपने घर से। ऐसी भी सिचुएशनंस हैं। इस तरह के लोग मिले। एक मेरे पास मुझे याद है कि एक बंदा अपने इलाज के लिए आया और उसने खुल के कहा कि मेरे साथ प्रॉब्लम यह है कि मेरी डिजायर बहुत ज्यादा है सेक्सुअल डिजायर और मैं पोर्न देखता हूं
(57:46) उसकी वजह से पोर्न देखने के बाद मेरी अभी शादी नहीं हुई है। मेरी गर्लफ्रेंड है पर [गला साफ़ करने की आवाज़] मुझे डर लगता है कि मैं उसको कहीं खो ना दूं। अगर मैं उससे ज्यादा एक्सपेक्टेशंस अपनी बढ़ाऊंगा तो मैं पेड सेक्स में चला जाता हूं। ओ मैं सेक्स वर्कर्स के साथ सेक्स करता हूं। प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करता हूं। बट मुझे बहुत डर भी लगता है कि मुझे दिक्कत तो नहीं हो जाएगी। कल को मुझे कोई प्रॉब्लम ना हो जाए या कहीं कल को पता चल जाए और मेरा रिश्ता खराब हो जाए। मतलब वो सब कुछ जानता था। आप यहां पे आते हैं। एक कंडीशन होती है ऑब्सेसिव कंपल्सिव न्यूरोसिस
(58:21) ओसीएन ओसीडी। आपको पता है आप गलत कर रहे हैं पर आप अपने आप को रोक नहीं पा रहे हैं। आप करते ही जा रहे हैं। सब कुछ था। वहां पे उससे इतनी ही बात ट्रीटमेंट भी होता है। हमें हमारे पास हम जजमेंट देने के लिए नहीं है ना। वी डोंट हैव टू बी जजमेंटल। मुझे उसको इलाज देना था। मैंने उसकी सबसे पहले डिजिटल फास्टिंग कराई। डिजिटल डिटॉक्स। ओके। एक बहुत प्यारा वर्ड है। डिजिटल डिटॉक्स। आप बचिए। जब आप चाह रहे हैं, आपका मन कह रहा है कि ज्यादा हो रहा है, तो कंट्रोल करना सीखना पड़ेगा। डोपामिन रिलीज फॉर शॉर्ट टर्म प्लेजर को कंट्रोल करना।
(59:00) मतलब जब सबसे ज्यादा मन हो रहा है और आप एडिक्टेड फील कर रहे हैं तभी कम करना है। वही रोकना। जिसने वो कर लिया उसने जग जीत लिया। फिर वो तो धीरे-धीरे यहां पे आप बहुत ऊपर से नीचे आ रहे हैं। धीरे धीरे धीरे धीरे तो आप अपने आप को रोक लेंगे। आपके पास सब कुछ है। आपके पास एक पार्टनर है। आपके पास एक अच्छी लाइफ है। है ना? आपकी डिजायर बढ़ती है। डिजायर बढ़ना इज नॉट अ बैड थिंग। लेकिन आप जमाने को ऑब्जेक्टिफाई करने लगे। क्यों क्राइम्स होते हैं? प्रॉब्लम कहां होती है? लड़कियों के लिए जब रिस्पेक्ट नहीं है। एक छोटे से बच्चे जो क्राइम कर रहे हैं। छोटी सी लड़की के
(59:35) साथ बुरा कर दे रहे हैं। एक छोटा लड़का और छोटी लड़की आप घर में उसकी अपब्रिंगिंग में उसको रिस्पेक्ट नहीं मिली। देखा ही नहीं। उसने सीखा ही नहीं। अपने घर [हंसी] में रिसेक्ट करते हुए शायद नहीं देखा किसी दूसरे की रिस्पेक्ट नहीं कर रहा है। मां की बहन की घर के और औरतों की और बाहर की दुनिया से वो ऐसे ही चल रहा है कि मैं जब चाहूं तब किसी के साथ कुछ भी कर सकता हूं। मैं तो लड़का पैदा हुआ हूं। लड़के तो होते ही हैं बड़े बलशाली। पकड़ के किसी के साथ कुछ भी कर दें। इस तरह का माइंडसेट डेवलप होने लगता है। इससे बचना है। तो ये मैं तो उस लड़के की तारीफ करती हूं जो
(1:00:09) मेरे पास ट्रीटमेंट के लिए आया। पर और भी बहुत से लोग उन सबसे मेरा यही कहना है कि दुनिया में इंसान चाह जाए तो क्या नहीं कर सकता। हर कोई भी चीज बुरी तब बनती है जब उसकी अति होती है। है ना? जब एक लेवल से आगे चली जाती है। आप प्लेजर की तरह किसी चीज का इस्तेमाल करिए। उसको अपने ऊपर हावी कतई मत होने दीजिए। उस पे डिपेंडेंट मत होइए। वो आपकी जरूरत नहीं बन जानी चाहिए। किसी भी कीमत पे। एक चाय भी ऐसी चीज नहीं होनी चाहिए। सिंपल। हम्म। हम्म। आप जब चाहे तब उसे छोड़ सकते हैं। आपके अंदर इतना मुता होना चाहिए। बिल्कुल। ये जो डोपामाइन वर्ड बार-बार यूज
(1:00:47) हो रहा है इसीलिए यूज़ हो रहा है कि आप किसी चीज की इतनी लत ना लगा लें कि उसे छोड़ ना पाए। बल्कि ऐसी लत लगाएं कि जो चीज जब चाहे वो छोड़ सके। ये लत बेहतर है। जी। अपने आप को टेस्ट करने में कोई बुराई नहीं है। नहीं नहीं मैंने भी चाय छोड़ी थी एक दिन में। आई डिसाइडेड एंड क्विट। क्या बात है। तो मुझे लगता है कि अगर आपके अंदर ये ताकत है कि आप जब जो चीज चाहो छोड़ सकते हो लेकिन लॉयल पार्टनर नहीं। [हंसी] क्योंकि वो दोबारा नहीं मिलेगा। बिल्कुल बिल्कुल बिल्कुल वाओ। सो एक चीज है कि भाई जैसे डॉक्टर पूनम मिश्रा ने बताया कि वो लड़का आया था [गला साफ़ करने की आवाज़]
(1:01:19) आपके पास कंसल्टेशन के लिए तो ऐसे ही अपने डॉक्टर के पास जरूर जाइए जब आप ऐसे मजेदार में फंसे हो कि आपको यह भी चाहिए पर आप गलत समझ रहे हो खुद को पर वो छोड़ना भी नहीं चाह रहे। ऐसे जब आप लूप में फंसे हो तो डॉक्टर पूनम मिश्रा के पास में हो तो इनसे मिलिए। बाकी आपके पास अपनी फैमिली डॉक्टर किसी से अपने दोस्त से शेयर करिए। वो शायद आपको रास्ता दिखा दे। कभी-कभी आपको नहीं पता है उसको पता होगा। बट कहते हैं ना कि एक किसी भी चीज लेट आउट करना कहना, बात करना बड़ा जरूरी होता है। तभी कहते हैं दोस्तों के साथ रहिए जनाब। है ना? समझ में नहीं आ रहा है आपने जो कंफ्यूज्ड
(1:01:54) दोस्त हैं। तो उसको ये पडकास्ट शेयर करिए। हां। ये ऐसा भी ना हो कि ऐसे दोस्त से शेयर कर लिया जो आपसे भी ज्यादा कंफ्यूज्ड हो। [हंसी] तो आपको रास्ता क्या दिखाएगा? आप फिर मजधार में फंस जाएंगे। तो मतलब ये है कि जानकार बनिए। जानकार बनिए, समझदार बनिए। एक चीज बताइए कि क्या ये जो पोंड देखकर क्योंकि आपने बताया ये सारी प्रॉब्लम्स आती हैं। बहुत सारी मेल को अलग आती है, फीमेल्स को अलग आती है। क्या इनफर्टिलिटी पर भी असर पड़ता है इसका? फर्टिलिटी पे। अच्छा सॉरी फर्टिलिटी पे? बिल्कुल असर पड़ता है। सीधा-सीधा। मैंने बोला ना दिमाग से शुरू होती है चीज। आप ऊपर से नीचे
(1:02:26) चलिए। अच्छा। मेंटल डिसऑर्डर। दिमाग से ही स्टिक है कोई पर्सन। उसकी सेक्सुअल लाइफ। फर्टिलिटी के लिए तो सेक्सुअलिटी जरूरी है। दोनों मियां बीवी शादी हुई। उनकी मैरिड लाइफ ही बहुत अच्छी नहीं जा रही है। वाइफ को वैजिनिस्मस है। हस्बैंड उसे छुए तो उसे प्रॉब्लम हो रही है। सेक्सुअल तो बहुत बाद की बात आ गई कांटेक्ट की। हस्बैंड को परफॉर्मेंस ए्जायटी है। फोन देख देख के बड़ा हुआ है। अब उसे डर लग रहा है कि वो जैसा उसमें [नाक से की जाने वाली आवाज़] हो रहा है वैसा तो मैं कर नहीं पा रहा हूं। कर नहीं पाऊंगा। वहां प्रॉब्लम आ गई। ये सब दिक्कतें शुरू होती है। हमने जो जो
(1:02:59) बातें की रिटाइल डिस्फंक्शन एंड ऑल ये सब प्रॉब्लम आती है जो इनफर्टिलिटी के सीधे-सीधे कारण है। बचपन में हुए इनफेक्शंस अच्छा टेंडर ऐज में किसी लड़की को अगर वाजाइनल इंफेक्शन तो वाइना तो सीधे-सीधे ऊपर यूट्रस से कनेक्टेड है। यूट्रस धीरे-धीरे दोनों फैलोपियन ट्यूब्स से कनेक्टेड है। है ना? आपने बड़ी अच्छी सी फोटो बना के दिखाया था। तो वो सारे के सारे पार्ट्स इनफेक्शन में चले जाएंगे। हम् तो वजिनाइटिस वजिटिस के बाद सर्विसाइटिस सर्विक्स उसके ऊपर यूट्रस एंडोमेट्राइटिस फिर फैलोपियन ट्यूब्स उनका इनफेक्शन उसके बाद ओवरीज आती है ऊफराइटिस
(1:03:36) ये सारे इनफेक्शंस जेाइटल्स के जो हैं वो आगे चलके फर्टिलिटी पे सीधे-सीधे असर डालते हैं। अगर फैलोपियन ट्यूब्स इनफेक्टेड है तो वो बंद हो जाती हैं। अच्छा वो आपस में चिपक जाएंगी। फैलोपियन ट्यूब्स बंद है तो एग्स ओवरी से रिलीज होके कैसे आएगा फैलोपियन ट्यूब में? वहीं पे तो फर्टिलाइजेशन होता है। स्पर्म जाके फैलोपियन ट्यूब में पहुंच के वहां एग को फर्टिलाइज करता है और तब फिर वो बना हुआ एम्ब्रियो आके यूट्रस में इंप्लांट होता है। रास्ता ही बंद हो गया। वो पुल ही बंद हो गया तो दोनों एक दूसरे से कनेक्ट कैसे होंगे? यूट्रस इनफेक्शन वहां पे
(1:04:12) इनफर्टिलिटी और फिर आईवीएफ की नौबत हर कपल आईवीएफ का खर्चा नहीं उठा सकता। तो फिरटलमा इनफर्टाइल होने का बाझपन का कितना बड़ा और इलाज के बाद जब यह कंफर्म हो गया कि आपकी प्रॉब्लम ऐसी है कि नॉर्मल तरीके से प्रेगनेंसी नहीं हो सकती। कोई चमत्कार ही होगा तो होगा आप आईवीएफ करा लीजिए और आपके पास इतने पैसे नहीं है कि आप आईवीएफ करा पाए तो इससे ज्यादा खराब परेशानी वाली कंडीशन क्या होगी किसी कपल के लिए? एक्सक्टली। तो यह इनफर्टाइल भी करता है। अगर पोर्न का एडिक्शन है। अगेन जैसा कि मैम बार-बार कह रही है कि गलत कुछ नहीं है। लेकिन अगर आप एडिक्शन लेवल क्रॉस कर
(1:04:50) चुके हैं कि उसके बिना काम नहीं चल रहा है तो ये कहीं ना कहीं मेंटल देन उसके बाद आपके इनफेक्शन इनफेक्शन फिजिकल देन इनफर्टिलिटी सब कुछ एक लूप मेक चेन में बंधा होगा। अति सर्वत्र वर्ज अति तो हमेशा ही बुरी होती है। तो चलिए बेहतरीन बात चल रही है। हम इसके सशन पर भी लगभग आ ही चुके हैं कि हम डॉक्टर से जरूर मिले। बिल्कुल। ज्यादातर लोग जो पोर्न का काम छोड़ चुके हैं ना सिर्फ एक ही एडवाइस देते हैं। पोर्न इमोशनली, फिजिकली, मेंटली और कभी-कभी फाइनशियली भी इंसान को तबाह कर देता है अगर सीमा क्रॉस कर जाए तो। इसीलिए रियल लाइफ में अपनी एक्सपेक्टेशंस वैसी मत
(1:05:26) रखिए। लिमिट में जो चीजें हो वो बेहतर है। अब एक और शॉकिंग डाटा सुनिए। लास्ट सर्वे के अकॉर्डिंग पोर्न देखने के मामले में पूरी दुनिया में इंडिया तीसरा सबसे बड़ा देश बन चुका है। जहां लोग सबसे ज्यादा ऑनलाइन एडल्ट कंटेंट देखते हैं। यूएसए और यूके के बाद तो हमारे यहां वैसे ये पब्लिकली एक्सेप्टेबल नहीं माना जाता है। खराब माना जाता है। लेकिन बंद कमरे में सब इसकी बात कर रहे हैं। एंजॉय कर रहे हैं। तो दुनिया की सबसे ज्यादा देखी जाने वाली साइट पोंड साइट इंडिया में थर्ड नंबर पर देखी जा रही है। सवाल अब यह है कि हम इंडियंस कहते हैं हम बड़े संस्कारी अगर
(1:06:01) हैं तो फिर दुनिया के तीसरे सबसे बड़े ऑडियंस कैसे बन गए? कौन देख रहा है मैम? [हंसी] दुनिया [अचानक ज़ोर से सांस लेने की आवाज़] के तीसरे सबसे बड़े ऑडियंस हैं। पहले यही बात आ गई जो देख रहे हैं वो उनका संस्कार खराब है। ऐसा थोड़ी कह सकते हैं। [हंसी] लेकिन जोड़ा जाता है। हमारे समाज में संस्कारों से जोड़ दिया जाता है। देखिए दुनिया में हम नंबर वन है पपुलेशन में और हम थर्ड हैं इसमें पोर्न एडिक्शन में। पोर्न एडिक्शन नहीं पोर्नर्न व्यूइंग में तो तब तो हम कह सकते हैं कि भाई बेचारे हमारे यहां के सारे लोग नहीं देख रहे हैं वरना हम नंबर वन होते [हंसी]
(1:06:33) ये भी गर्व से आप कह सकते हैं गर्व से कह सकते हैं और सबसे बड़ी बात ये है कि पोर्न देखना इज नॉट बैड हमने बात की अति अति बुरी है और वो आपको परेशानी दे रही है आपकी दिमाग की का कबाड़ा करके रखा हुआ है उसने आपकी हेल्थ पे असर पड़ रहा है एडिक्शन बुरा है बस एक्जेक्टली देखिए हम यूं ही अंतरंग पडकास्ट सीरीज लेकर नहीं आए हैं। कुछ सोच समझ कर लेकर आए हैं ताकि आप मस्ती के साथ जागरूक होते रहिए और हमारे अंतरंग पडकास्ट सीरीज के आप जानते हैं एक्सपर्ट डॉक्टर पूनम मिश्रा जानीमानी गनेकोलॉजिस्ट और स्त्री प्रसुति रोग विशेषज्ञ साथ में ये गनने कॉस्मेटोलॉजिस्ट
(1:07:12) है सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट है भाई जबरदस्त मुझे तो अच्छा लग रहा है कि हम इतना खुलकर बात कर रहे हैं अच्छा एक सवाल अब मेरे मन में एक आ रहा है कि मुझे नहीं मालूम कि ट्रीटमेंट होता है कि नहीं इसका क्या पोर्नड एडिक्शन अगर हो जाए तो और इंसान सोच रहा यार मुझे इसको सुधारना है। मुझे सुधारना है। मैं क्या करूं? तो कुछ है क्या? मैंने बताया था एक किसी का एक एग्जांपल दिया। बिल्कुल अगर कोई भी चीज किसी भी तरह की एडिक्शन, किसी भी तरह की डिपेंडेंस तकलीफ दे रही है तो यानी कि आपको इलाज की जरूरत है। आप डॉक्टर के पास पहुंचिए। आप अपने फैमिली डॉक्टर के पास पहुंचिए। वो
(1:07:46) ट्रीटमेंट दे दें या दे सकती हैं या दे सकते हैं तो बहुत अच्छा। नहीं तो आपको रास्ता दिखा आपको किससे मिलना है। साइकोलॉजिस्ट है, साइकेट्रिस्ट या आपका फैमिली डॉक्टर ही एक छोटी सी काउंसलिंग की जरूरत है। विल पावर की जरूरत है यहां पे। हम लोगों ने बात की ना तो हम लोग इसमें बात करते हैं हमेशा डिजिटल डिटॉक्स। ट्रीटमेंट के और भी तरीके हैं। किसी भी तरह के एडिक्शन को छुड़ाने की। बट पोर्न एडिक्शन जो कि डिजिटली मिल रहा है। डिजिटल डिटॉक्स इज अ सॉल्यूशन फॉर दैट। वो भी हमारे ट्रीटमेंट का एक पार्ट होता है। तो एक फिक्स्ड टाइम के लिए गैजेट्स
(1:08:22) इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स से आपको दूर रहना है। कितना भी मन करे आपको कंट्रोल करके रखना है। इतना ही डोपामिन इतना ही जो प्लेजर गिविंग हॉर्मोनस होते हैं एंडोरफिंस। एक्सरसाइजेज बढ़िया एक्सरसाइज। अच्छा। मस्त दोस्तों के साथ टाइम बिताने में, घूमने फिरने में या अपनी लाइफ पार्टनर के साथ घर के रोजमर्रा के कामधाम कराने में, एक दूसरे के साथ टाइम बिताने में भी मिल जाता है। जो कि पोर्न से मिल रहा है। मटर छीलने में, सब्जी काटने में। [हंसी] थोड़ा सा डायवर्ट करना है अपनी सोच को, अपनी बातों को। तो यहां सिंपल यह बताना है कि जो प्लेजर है
(1:09:03) प्लेजर मोमेंटरी है और जो रियल लाइफ है वो लॉन्ग लास्टिंग है हमेशा साथ चलने वाली है इस रियलिटी को पहले जान लीजिए रियल लाइफ में जीना शुरू कर और मुझे लगता है कि इन सबको अगर पहले जान लिया और साथ में आपने थोड़ी देर के लिए ही फैंटसी को भी जोड़ लिया तो कोई बुरा नहीं तो दैट इज गोइंग टू बी एन ऐड ऑन ऐड ऑन हो जाएगा वो आपके चेरी ऑन द केक हो जाएगा अब लास्ट मेरा मेरा एक सवाल शादी से पहले किसी भी रिलेशनशिप में आने से पहले अगर पोंड को लेकर ऐसे तो नॉर्मल बहुत सारी बातचीत होनी चाहिए बट पोर्न को लेकर क्या डिस्कशन करना चाहिए अब हमें और आपको क्या पता कि लोग क्या
(1:09:43) बातें करते हैं सब कुछ करते हैं जब पार्टनर्स आपस में तैयार हो जाते हैं मैरिज के लिए तो उनका लेवल ऑफ डिस्कशन हर किसी में अलग-अलग तरह का होता होगा बट इंटिमेसी को लेकर मेरा कहने का इंटिमेसी इंटिमेसी के बारे में भी बहुत बातें होती हैं और मैं फिर से बताती हर पार्टनर डरता है कि कहीं हमने पोर्न की बात की तो हमारा रिश्ता ही ना टूट जाए। पता नहीं हमारी होने वाली बीवी हमें किस किस नजरिए से देखे कैसे ले। तो ये उनका बिल्कुल पर्सनल मैटर है। एक वही वाली बात आ गई। एक दूसरे को जानो समझो। इतना जान लो समझ लो कि कॉन्फिडेंट हो कि तुम जो उससे शेयर करने जा रहे हो या
(1:10:21) अपनी फैंटसी या कोई भी चीज वो तुम्हारे रिश्ते पे असर नहीं डालने वाली है। इस लेवल तक जान जाओ तो फिर करो डिस्कस कर लो दुनिया मुठी। [हंसी] लेकिन बात होनी चाहिए। बात नहीं रुकनी चाहिए। रुकनी चाहिए। और इसीलिए अंतरंग मुद्दों पर भी बात करें तो बेहतर है ताकि वो जिंदगी में आफ्टर मैरिज रंग लेकर आए, रिलेशनशिप में रंग लेकर आए। अच्छा मैं आपको बताऊं हमारा ये जो अंतरंग पडकास्ट सीरीज है सिर्फ मैम मैंने अभी इनका इंट्रोडक्शन दिया कि ये ये ये है बट उसके अलावा एक बहुत अच्छी कवित्री हैं पोएट हैं खुद भी लिखती हैं दूसरों के भी कोट्स को कोट करती हैं तो
(1:10:57) आपके अंदर की अगर अभी मैं कवित्री को जगाना चाहूं तो क्या कहना चाहेगी कवित्री हम आज पोर्न पे बात कर रहे हैं तो उसी से रिलेटेड कुछ-कुछ चीजें जुटाई मैंने और एक छोटा सा बन के आ गया सामने हम डिजिटल डीडॉक्स की बात कर रहे थे क्यों क्यों जरूरी है हम सोचते तो है कि हम फ़ छोड़ देंगे। है ना? लेकिन हम फोन छोड़ नहीं पाते क्योंकि हम हमारी सब कुछ इसी से अब जुड़ा हुआ है। अरे आपका आप कहीं आपका फोन छूट जाए और आप भूल के निकल जाइए। ऐसा लगता है कि गया भैया जिंदगी कैसे कटेगी दिन में। अभी एक घंटे से फोन नहीं है। वो टेंशन है मुझे भी। पता नहीं कितने कॉल्स आ रही होंगी।
(1:11:28) ये सारी चीजें तो वहां पे है कि क्यों डिजिटल डिटॉक्स जरूरी है? क्योंकि सोचा था बस एक रील। निकला पूरा सीजन डील। ब्रेन बोला डोपामिन चाहिए। बॉडी बोली भाई मुझे स्लीप चाहिए। है ना? क्या बात है। जरूरी है ढंग से सोना। समय पे हर चीज वो पूरा होना बहुत जरूरी है। तो फोन ने कहा लास्ट वीडियो है। लास्ट के बाद नेक्स्ट ऑटो प्ले है। आप निकलने वाले थे। अगला अगली रील आ गई। उसके बाद अगली रील आ गई। आप छोड़ ही नहीं पाते। कब घंटे दो घंटे निकल जाते हैं। रात में और कहते हैं ना कि ब्लू स्क्रीन को देख के आपकी आंखों से नींद उड़ जाती है। तो स्लीप डिप्र्राइवेशन हुआ। वाइफ
(1:12:08) बोली चलो बात करें। पति ने कहा रुको जरा क्लाइमेक्स सीन है। है ना? उसके पास टाइम नहीं वो उसी में मजे ले रहा है। जिम का प्लान मंडे टला। ओके। आज देख लेते हैं आज मूवी देख लेते हैं। आज मस्ती कर लेते हैं। जिम तो अब हम मंडे से जाएंगे। ट्यूसडे भी फोन ने संभाल दिया। मंडे को गया जिम और ट्यूसडे भी। मोटिवेशन ने रिजाइन दे दिया। थंब फिंगर सीईओ बन गया। अब सारा काम अपनी थंब फिंगर से चल रहा है। पोर्न बोला मैं फैंटसी हूं। रियलिटी बोली मैं पत्नी हूं। फेंटसी फ्री में थिल थ्रिल दे जाए और रियलिटी सुबह-सुबह चाय भी पिलाए। क्या बात है। डॉक्टर बोले सिंपल सा फंडा स्क्रीन कम
(1:12:48) करो, स्लीप बढ़ाओ, पार्टनर से बात करो, फोन से थोड़ी दूरी बनाओ। तो आप हंसते-हंसते समझ लो कि पिक्सल टेंपरेरी है। पार्टनर इज अ परमानेंट वन। रियल का रोमांस शॉर्ट टर्म है। रियल का रिलेशन लाइफ टाइम एग्रीमेंट है। क्या बात है। यहां पर रिलेशनशिप मोटिवेशन भी मिल गया है। [हंसी] बेहतरीन कवित्री आपके अंदर की जाएगी और बहुत ही एक्ट मुझे लगा ये। क्या बात है। थैंक यू सो मच डॉक्टर पूनम मिश्रा। बहुत सारे पहलुओं पर बात करने को लेकर और सबसे बड़ी चीज कि पोर्न देखने को लेकर कहीं भी जजमेंटल आप ना हो। बस उसकी अति ना हो जिससे कि आपकी पर्सनल, मेंटल,
(1:13:30) फिजिकल, इमोशनल चीजें गड़बड़ा जाए। बट पोर्न इज नॉट रोंग। और सेक्स एजुकेशन के लिए पोर्न नहीं देखना है। आपको अंतरंग पड का सीरीज देखना है। [हंसी] इसके अलावा सेक्सुअलिटी एजुकेशन का पार्ट बनिए। खुद भी अवेयरनेस जगाइए। और अगर आपको कहीं कमी लगती है तो अपनी डॉक्टर से मिलिए और उनसे जानिए। हम लोग भी प्री वेडिंग शूट्स के साथ ही साथ प्री वेडिंग मिराइटल काउंसलिंग को बहुत प्रमोट कर रहे हैं। हां हम चाहते हैं कि शादी से पहले एक बार अलग-अलग अपनेप डॉक्टर से अपना चेकअप करा ले कहीं कोई प्रॉब्लम तो नहीं है जो आगे चलके उन्हें दिक्कत में डाल सकती है
(1:14:08) स्ट्रक्चर वाइज बनावट के हिसाब से और थोड़ी सी काउंसलिंग कि कहीं कल को एक किसी की किसी का बहुत छुपा दबा होना किसी का बहुत ओपन होना एक दूसरे के लिए प्रॉब्लम ना बन जाए तो एक दूसरे से बातें भी करें आपस में काउंसलिंग भी करें एक दूसरे के साथ समय अभी तक और अगर आप ऑनलाइन कंसलटेंसी चाहते हैं तो डॉक्टर पूनम मिश्रा को आप दिए गए नंबर पर कॉल जरूर कर सकते हैं और आपको सारी डिटेल्स मिल सकती है। थैंक यू सो मच डॉक्टर पूनम मिश्रा एक और मुद्दे पर बेहतरीन बातें करने के लिए। थैंक यू रफत इतना अच्छा मुद्दा और इसके सवाल उठाने के लिए। सो अगेन आपसे कहेंगे कि अगर आपको हमारा ये
(1:14:45) अंतरंग पडकास्ट सीरीज पसंद आ रहा है तो जरूर आप कमेंट सेक्शन में भी अपनी राय लिख सकते हैं कि और किन मुद्दों पर हमें बात करनी चाहिए। यह हो सकता है कि आप हमें कुछ अच्छा सजेस्ट कर दें और हम अपने डॉक्टर से उस पर बात करें और अगर आपको लगता है कि आपके किसी दोस्त, किसी फैमिली मेंबर को बहुत जरूरत है इस मुद्दे को समझने की तो यह पडकास्ट जरूर शेयर करिए अपने दोस्तों में, अपने फैमिली मेंबर्स में क्योंकि हमारा मकसद है एजुकेट करना। बी एजुकेटेड, बी हेल्दी। देखते रहिए अंतरंग पडकास्ट सीरीज। मिलेंगे अगले टॉपिक के साथ फिर एक बार। बस इसी YouTube चैनल पर। जरूर लाइक,
(1:15:18) सब्सक्राइब करिए एंड अपनी होस्ट आरजे रफ को फिलहाल दीजिए इजाजत। बय टेक केयर। थैंक यू।
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