Infertility Abortion Sex Education | Soujanya Parenting Coach | In Telugu #pregnancyjourney

Infertility Abortion Sex Education | Soujanya Parenting Coach | In Telugu #pregnancyjourney

Author Name:Soujanya Parenting Coach

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@SoujanyaParentingCoach

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=BbaqL3XyOXc





Title: Infertility Abortion Sex Education | Soujanya Parenting Coach | In Telugu #pregnancyjourney

Author Name: Soujanya Parenting Coach

Description: Infertility Abortion Sex Education | Soujanya Parenting Coach | In Telugu #pregnancyjourney #pregnancy #smartparentingtips #pregnancytips #pregnant

Attend My 2-Hours Live Webinar to Become a "Stress-Free Parent"
Register: www.uniklife.in

🌟 Welcome to Soujanya's Telugu Parenting Corner! 🌟

Hey there, wonderful parents! I'm Soujanya, your friendly neighborhood parenting coach. This channel is your go-to destination for all things parenting in Telugu. Whether you're a new parent, seasoned pro, or somewhere in between, you'll find valuable tips, strategies, and heartfelt discussions here.

👨‍👩‍👧‍👦 About Me:

I'm a passionate mom of two adorable girls, a loving wife to Venu Kalyan (a life and business coach), and a tech enthusiast with a B.Tech in Computer Science & Technology. My journey into motherhood ignited a deep desire to support and empower fellow mothers across the Telugu States.

🌐 What to Expect:

🎯 Practical Parenting Tips: Get ready for actionable advice on various parenting challenges, from tantrums to bedtime routines.

🤝 Supportive Community: Join our vibrant Telugu Mothers' Community, where we share experiences, seek advice, and uplift each other.

📚 Informative Webinars: Stay tuned for informative webinars covering a range of parenting topics.

👥 One-on-One Coaching: I offer personalized coaching sessions to help you navigate your unique parenting journey.

🚀 Let's Connect:

Don't forget to hit that "Subscribe" button and ring the notification bell so you never miss an update. Let's empower, inspire, and learn together. Your comments and questions are always welcome, and I can't wait to be a part of your parenting journey.

Remember, you're doing an amazing job as a parent, and I'm here to support you every step of the way.

With love and gratitude,
Soujanya 💖

Transcript:
(00:00) ఒక హెల్దీ ఉమెన్ ఒక హెల్దీ ఫ్యామిలీను ఒక హెల్దీ సొసైటీని బిల్డ్ చేస్తుందని నేను నమ్ముతాను అదే నమ్మకంతో ఉమెన్ హెల్త్ కి ట్రూ గైడ్ అయిన డాక్టర్ శిల్ప హస గారిని నేను ప్రౌడ్ గా ఇంట్రడ్యూస్ చేస్తున్నాను ఓవర్ ఏ డికేడ్ ఆఫ్ డెడికేటెడ్ ఎక్స్పీరియన్స్ తో మన డాక్టర్ శిల్ప హస గారు అకంప్లిష్డ్ అబ్స్ట్రాషియన్ గైనకాలజిస్ట్ ఏ కాకుండా హైలీ ట్రైన్డ్ లాప్రోస్కోపిక్ సర్జన్ అండ్ ఎక్స్ట్రీమ్డ్ ఇన్ఫర్టిలిటీ స్పెషలిస్ట్ కూడా విశాఖపట్నంలో వాత్సల్య హాస్పిటల్ లో ఆబ్స్ట్రిషియన్ గైనకాలజిస్ట్ కన్సల్టెంట్ గా ప్రాక్టీస్ చేస్తూ డాక్టర్ శిల్పహాస
(00:32) గారు లెక్కలేనని జీవితాలను తాకారు తన కాంప్రహెన్సివ్ కేర్ అండ్ సపోర్ట్ తో మహిళల హెల్త్ జర్నీలో వెలుగులను నింపారు లాప్రోస్కోపిక్ సర్జరీలో ఎక్స్పర్టైజ్ తో మినిమల్లీ ఇన్వెసివ్ ప్రొసీజర్స్ తో పేషెంట్స్ రికవరీ స్మూత్ గా ఫాస్ట్ గా అయ్యేలా రెవల్యూషన్ ని తెచ్చారు ఇన్ఫర్టిలిటీ స్పెషలిస్ట్ గా కాన్సెప్షన్ యొక్క కాంప్లెక్సిటీస్ ను కంపాషన్ తో డీల్ చేస్తూ ఎన్నో ఫ్యామిలీస్ లో నమ్మకాన్ని మరియు సంతోషాన్ని నింపారు హెల్త్ కేర్ వైపు ఆవిడ అప్రోచ్ ఎప్పుడు హోలిస్టిక్ గా ఉంటుంది వెల్ బీయింగ్ ఆఫ్ ఉమెన్ ఇంపార్టెన్స్ తెలుసుకొని మహిళల ఫిజికల్
(01:07) హెల్త్ పైనే కాకుండా ఎమోషనల్ అండ్ మెంటల్ హెల్త్ పైన కూడా ఫోకస్ చేస్తారు ప్రో యాక్టివ్ అండ్ ప్రివెంటివ్ కేర్ యొక్క ఇంపార్టెన్స్ ను అటు పేషెంట్స్ కు ఇటు సొసైటీకి ఎడ్యుకేట్ చేయడమే మామ్ యొక్క కమిట్మెంట్ ఇన్ఫ్రొడక్టివ్ హెల్త్ అయినా వెల్నెస్ టిప్స్ అయినా ప్రెగ్నెన్సీ ఇన్ఫర్మేషన్ అయినా గైడెన్స్ ఇవ్వడానికి ట్రీట్ చేయడానికి డాక్టర్ శిల్పహాస గారు ఎప్పుడు ముందుంటారు మన ఛానల్ ద్వారా మామ్ విజన్ గైడెన్స్ ఎక్స్పర్టైస్ వైడర్ ఆడియన్స్ కి రీచ్ అవ్వాలని మామ్ చెప్పే వాల్యూబుల్ ఇన్సైట్స్ ప్రాక్టికల్ అడ్వైసెస్ మీతో పాటు నేను కూడా తెలుసుకోవాలని ఈ పాడ్కాస్ట్ మీ ముందుకు
(01:41) తెచ్చాను హ్యూమన్ హెల్త్ ని ఎంపవర్ చేసే ఈ మిషన్ లో మనమందరం ఛాన్స్ తీసుకొని మన కోసం మన పిల్లల కోసం ఒక హెల్దీ ఫ్యూచర్ ని బిల్డ్ చేయాలని కోరుకుంటూ లెట్స్ వెల్కమ్ డాక్టర్ శిల్ప హస [ప్రశంస] గారు మా గైనకాలజిస్ట్ అంటే ఎలాంటి ఆ మనం అంటే ఎలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ మనం సాల్వ్ చేస్తాము గైనకాలజిస్ట్ అస్ ఏ గైనకాలజిస్ట్ వాట్ డు ఐ డు కదా సో చాలా మంది ఏమనుకుంటారంటే గైనకాలజిస్ట్ దగ్గరికి ఏదో ప్రెగ్నెన్సీ వస్తే వెళ్ళాలి లేదా అన్వాంటెడ్ ప్రెగ్నెన్సీ వస్తే వెళ్ళాలి అబార్షన్స్ కి లేకపోతే ఏదైనా బ్లీడింగ్ ఇష్యూస్ సర్జరీస్ వీటిలకే వెళ్ళాలి అనుకుంటారు కదా అంటే యు యూజువల్లి సీ ఏ
(02:23) డాక్టర్ వెన్ యు హావ్ ఏ ప్రాబ్లం బట్ నేనేమంటానంటే ఈవెన్ ఇఫ్ యు డు నాట్ హావ్ ఎనీ ప్రాబ్లం జస్ట్ గో అండ్ సీ ఏ గైనకాలజిస్ట్ ఆన్ రెగ్యులర్ బేసిస్ బికాజ్ దేర్ ఆర్ సో మెనీ థింగ్స్ దట్ వి కెన్ డిటెక్ట్ ఇప్పుడు బ్రెస్ట్ సెల్ఫ్ ఎగ్జామినేషన్ అని ఉంటుంది బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ డిటెక్ట్ చేయడానికి ఆ దాని గురించి అవేర్నెస్ క్రియేట్ చేయొచ్చు అలాగే సర్వికల్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ చేసుకోవాలి పాప్స్ చేసుకోవాలి రెగ్యులర్ గా సో ఇవి మనకు ప్రాబ్లం ఉంటే వెళ్ళేవి కాదు కదా స్క్రీనింగ్ టెస్ట్ మీనింగ్ ఏంటంటే ఈవెన్ వెన్ యు డు నాట్ హావ్ ఎనీ ప్రాబ్లం ద స్క్రీనింగ్ టెస్ట్ ఇస్ డన్
(02:51) ఆన్ యూనివర్సల్ బేసిస్ ప్రతి ఒక్కళ్ళు చేయించుకోవాలి సో సచ్ టెస్ట్ కెన్ బి డన్ సో వాట్ ఐ వుడ్ రికమెండ్ ఇస్ వన్స్ ఇయర్ అట్లీస్ట్ గో అండ్ సే గైకాలజీస్ అండ్ అలాగే పిల్లలకి వ్యాక్సిన్ ఉంటుంది ఈవెన్ మనం కూడా చేసుకోవచ్చు బిలో 45 ఇయర్స్ సర్కల్ క్యాన్సర్ ప్రివెన్షన్ కి వ్యాక్సిన్ ఉంటుంది అలాగే ఇప్పుడు పిల్లలు మెచ్యూర్ అయ్యే ఏజ్ ఉంది సో ఆ పిల్లల్ని ఒకసారి తీసుకువెళ్ళండి గైకాలజిస్ట్ దగ్గరికి అసలు ఎనార్కీ అంటే ఏంటి బాడీలో ఏమేమి చేంజెస్ వస్తాయి అది ఎట్లా వాళ్ళు యాక్సెప్ట్ చేయాలి వాళ్ళ బాడీలో అయ్యే చేంజెస్ ని అండ్ పీరియడ్ టైం లో ఎలాంటి
(03:22) ఫుడ్ తీసుకోవాలి ఎలాంటి కేర్ తీసుకోవాలి ఇదంతా కూడా ఎడ్యుకేట్ చేయడానికి కుదురుతుంది కదా అండ్ సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ ఇస్ ఆల్సో ఇంపార్టెంట్ ఐ వుడ్ సే ఇఫ్ మదర్ ఆ ఫాదర్ కెనాట్ డూ ఇట్ యు కెన్ టేక్ దెమ్ టు ఏ గైకాలజిస్ట్ చిన్న సెషన్స్ లాగా ఏమైనా అట్లా ఇప్పించవచ్చు బికాజ్ వాళ్ళ బాడీలో ఈ చేంజెస్ వాళ్ళకి తెలియాలి అసలు ఫీమేల్ రీప్రొడక్టివ్ సిస్టం అంటే ఏంటి మేల్ రీప్రొడక్టివ్ సిస్టం అంటే ఏంటి ప్రెగ్నెన్సీ ఎలా వస్తుంది ఈ అవేర్నెస్ పిల్లలకు ఉండడం అన్నది చాలా ఇంపార్టెంట్ అని నా ఉద్దేశం కరెక్ట్ సో నాట్ జస్ట్ ఫర్ వెన్ యు హావ్ ప్రాబ్లమ్స్ యు కెన్ సీ ఏ
(03:53) గైనకాలజిస్ట్ ఎనీ టైం ఇన్ యువర్ లైఫ్ సో ఇందాక సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ అని అన్నారు అంటే చాలా మంది పేరెంట్స్ కూడా నన్ను అడుగుతారు ఏ ఏజ్ నుంచి అంటే సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ పిల్లలకి స్టార్ట్ చేయాలి సో సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ పర్సే కాకుండా కూడా ఆ మనము ఒక ఫోర్ ఫైవ్ ఇయర్ ఓల్డ్ పిల్లల నుంచి కూడా స్టార్ట్ చేయొచ్చు విత్ గుడ్ టచ్ బ్యాడ్ టచ్ యా రైట్ దట్ ఇస్ ద ఫస్ట్ స్టెప్ అంటాను నేనైతే గుడ్ టచ్ ఏంటి బ్యాడ్ టచ్ ఏంటి ఎక్కడ ఏ ప్రాబ్లమ్స్ వాళ్ళు ఒకవేళ ఫేస్ చేస్తే దే షుడ్ ఇమీడియట్లీ కమ్ అండ్ టెల్ ద పేరెంట్స్ అది చెప్పాలి అండ్ ఇంకా వాళ్ళు మెనార్కీ కి ముందు నేను
(04:28) చెప్పినట్టు చేంజెస్ చెప్పాలి అండ్ ఒకసారి మెచ్యూర్ అవ్వగానే దే షుడ్ బి టోల్డ్ ఉమ్ అసలు మెచ్యూర్ అంటే ఏంటి అసలు బ్లడ్ ఎక్కడి నుంచి వస్తుంది అసలు ఎందుకు వస్తుంది అసలు ఆ వాట్ డు యు థింక్ వై డు వి గెట్ ద ఫస్ట్ పీరియడ్ దట్ మీన్స్ వి ఆర్ కేపబుల్ ఆఫ్ బికమింగ్ ప్రెగ్నెంట్ మన బాడీలో ఎగ్ రిలీజ్ అయ్యి అది ప్రెగ్నెంట్ అవ్వకపోతే మనకి పీరియడ్ వస్తుంది దట్ బ్లడ్ గెట్స్ షెడ్ దట్ మీన్స్ అక్కడి నుంచి కూడా ప్రెగ్నెన్సీ వచ్చే రిస్క్ అనేది ఉంటుంది ఓకే సో ఇలాంటి విషయాలన్నీ వాళ్ళకి అర్థమయ్యేలాగా ఆ ఓవర్ వెల్మింగ్ గా అనిపించకుండా సటిల్ వే లో ఎడ్యుకేట్
(05:04) చేయాలి అదే అండ్ సేఫ్ సెక్స్ ప్రాక్టీసెస్ గురించి చెప్పాలి అవును ఆ వాట్ డిసీజెస్ కెన్ దే గెట్ ఇఫ్ దే డు థింగ్స్ లైక్ కిస్సింగ్ కానీ ఆర్ ఈవెన్ మోర్ ఇంటిమేట్ ఫిజికల్ రిలేషన్షిప్స్ లోకి వాళ్ళు వెళ్ళినప్పుడు వాట్ ఆల్ దే కెన్ ఎక్స్పెక్ట్ ఆర్ వాట్ ఆల్ ప్రాబ్లమ్స్ దే కెన్ ల్యాండ్ ఇంటూ ఉమ్ ఇది కూడా అవేర్నెస్ మనం యాస్ పేరెంట్స్ క్రియేట్ చేయాలి అవును అంటే పేరెంట్స్ కి కూడా తెలియదు అంటే స్కూల్స్ లో అవన్నీ కూడా జరుగుతున్నాయి అవి నార్మల్ అయ్యాయి బట్ పేరెంట్స్ కి అవన్నీ స్కూల్స్ లో కాలేజెస్ లో ఏం జరుగుతుందో తెలియదు వాళ్ళు అవేర్నెస్
(05:36) లేకుండానే అవి అలా జరుగుతున్నాయి మరి పేరెంట్స్ కి తెలియనప్పుడు వాళ్ళని ఎలా అవేర్ చేస్తారు ఎలా తీసుకెళ్తారు అలాంటి టైమ్స్ లో ద థింగ్ ఇస్ పేరెంట్స్ ఏమనుకుంటారు అంటే మా పాప ఇంకా చిన్న పిల్ల మా పాప ఇంకా చిన్న పాప ఇప్పుడే అవసరం లేదు అవసరం లేదు వాళ్ళకి ఏం తెలీదు వాళ్ళకి ఏం తెలీదు ఇవన్నీ ఇప్పుడు నేను చెప్పి వాళ్ళని ఇబ్బంది పెట్టడం ఎందుకు వాళ్ళకి తెలియని విషయాలు నేను వాళ్ళ మైండ్ లో పెట్టడం ఎందుకు ఇలా అనుకుంటారు అవన్నీ వాళ్ళే తెలుసుకుంటారులే సర్ప్రైజ్డ్ యా యు నో టు నో సమ్ ఆఫ్ ది స్టోరీస్ దట్ ఐ హావ్ ఐ వెంట్ ఇన్ ఐ వాస్ ఇన్వైటెడ్ ఇన్ టు ఏ వెరీ బిగ్ స్కూల్ ఫర్
(06:11) టాక్ ఆన్ సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ ఓకే అసలు ఒక రోజు ముందైతే మై హస్బెండ్ ఇస్ రైట్ హియర్ నేనైతే తనతో ఎలాగ చెప్పాలి చిన్న పిల్లల వాళ్ళు సేమ్ థింగ్ అలా అన్నమాట హౌ డు ఐ టెల్ ఇట్ టు బిగ్గర్ గ్రూప్ ఆఫ్ పీపుల్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ వన్ ఆర్ టు క్లోజ్ సెషన్స్ పర్సనల్ గా ఇప్పుడు కొంతమందికి కొన్ని తెలుస్తాయి కొంతమందికి కొన్ని తెలియదు ఎలా చెప్తాను అని ఐ థాట్ లాట్ అసలు బికాజ్ దట్ టాపిక్ ఇస్ న్యూ టు మీ ఆల్సో అస్ ఏ గైనకాలజిస్ట్ ఓకే మాట్లాడం కదా యూజువల్లీ గివ్ కన్సల్టేషన్స్ ఫర్ బిగ్గర్ ప్రాబ్లం డు సర్జరీస్ డు డెలివరీస్ కి మనం ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాం కానీ దీస్ ఆర్ నాట్
(06:41) ద థింగ్స్ దట్ వి డు రెగ్యులర్లీ సో ఐ థాట్ ఐ రియల్లీ థాట్ అబౌట్ ఇట్ లాట్ అండ్ దెన్ సమ్ హౌ కొంచెం కేర్ఫుల్ గా ఐ కుడ్ ఫినిష్ దట్ సెషన్ బట్ అట్ ద ఎండ్ ఆఫ్ ది సెషన్ టు గర్ల్స్ కేమ్ టు మీ అండ్ వన్ ఆఫ్ దెమ్ ఆస్క్డ్ మీ మామ్ ఐ థింక్ ఐ యామ్ ఏ బై సెక్షువల్ ద గర్ల్స్ టాకింగ్ అబౌట్ ది సెక్షువాలిటీ ఓకే అండ్ హియర్ ఐ యామ్ వండరింగ్ లైక్ ఐ వాస్ వర్రీ హౌ టు కన్వే దిస్ మెసేజ్ టు దెమ్ యా అండ్ దే వర్ టెల్లింగ్ లైక్ ఐ యామ్ బాయ్ ఫ్రెండ్ అండ్ వి కిస్ అండ్ ఆల్ సో దే వర్ ఆస్కింగ్ మీ ఆల్ దట్ సో మనము పిల్లలు పిల్లలు అనుకుంటాం కానీ వాళ్ళకి ఎంత తెలుసు
(07:16) అనుకుంటామో అంతకంటే ఎక్కువే వాళ్ళకి తెలుసు కరెక్ట్ దట్ ఇస్ ద ట్రూత్ దట్ వి హావ్ టు యాక్సెప్ట్ అవును యు విల్ బి షాక్డ్ మై డాటర్ ఇస్ నైన్ ఇయర్స్ ఓల్డ్ యు నో ఇఫ్ యు వాచ్ సంథింగ్ అండ్ ఇఫ్ షి సీస్ ఏ సీన్ వేర్ ద కపుల్ ఆర్ కిస్సింగ్ షి ఇస్ లైక్ ఐ థింక్ ఐ యామ్ నాట్ సపోజ్డ్ టు సీ దిస్ దట్ మీన్స్ షి నోస్ దట్ సంథింగ్ ఇస్ దేర్ దట్ ఓన్లీ అడల్ట్స్ నో అండ్ ఐ యామ్ నాట్ సపోజ్డ్ టు నో దే నో దట్ ద డిఫరెన్స్ షి ఇస్ ఏ నైన్ ఇయర్ ఓల్డ్ సీ ఐ కెనాట్ స్టాప్ హర్ ఫ్రమ్ యూసింగ్ ఏ ఫోన్ వి కెనాట్ స్టాప్ దెమ్ ఫ్రమ్ యూసింగ్ ఏ టెలివిజన్ ఎనీథింగ్ కెన్ పాప్ అప్ ఎనీ టైం
(07:49) ఈవెన్ దేర్ ఇస్ వాచింగ్ ఏ నార్మల్ థింగ్ సంథింగ్ ఎల్స్ కెన్ పాప్ అప్ విచ్ కెన్ లైక్ ఇంక్రీస్ దేర్ క్యూరియాసిటీ కిడ్స్ ఆర్ వెరీ క్యూరియస్ టు నో థింగ్స్ సో ఎక్కడి నుంచో తెలుసుకోవాలి అది ఏంటి తెలుసుకోవాలి అని వాళ్ళు కనిపించడం కంటే ముందే మనం వాళ్ళని ఎడ్యుకేట్ చేయడం బెటర్ బెటర్ వి హావ్ టు టేక్ దట్ టైం వి హావ్ టు పుట్ దట్ ఎఫర్ట్ అస్ ఏ టీం మదర్ అండ్ ఫాదర్ షుడ్ పుట్ దట్ ఎఫర్ట్ కరెక్ట్ అండ్ వన్ మోర్ థింగ్ వాట్ ఐ వుడ్ టెల్ ద యూజువల్లీ ఇన్ స్కూల్ హెల్త్ ప్రోగ్రామ్స్ ఐ ఇంటరాక్ట్ విత్ కిడ్స్ ఓన్లీ నో వాట్ ఐ టెల్ దెమ్ ఇస్ హూ యువర్
(08:19) క్లోజెస్ట్ టు నీకు ఏదైనా పీరియడ్ ఇష్యూస్ ఏమైనా ఉన్నా లేకపోతే ఇంకేమైనా ఇష్యూస్ ఉన్నా ఓన్లీ అమ్మకే చెప్పాలా యు నీడ్ యు కెన్ టాక్ టు యువర్ ఫాదర్ ఆల్సో హూ ఎవర్ యు ఫీల్ కంఫర్టబుల్ విత్ యు గో అండ్ టెల్ దెమ్ మీకు ఏ ప్రాబ్లం ఉందనిపించినా గో అండ్ టెల్ యువర్ పేరెంట్స్ ఫస్ట్ బికాజ్ ఆ హూ ఇస్ యువర్ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అని అడుగుతాను వాళ్ళ పేరు వీళ్ళితే వీళ్ళ పేరు వాళ్ళ పేరు చెప్తారు అవును హూ ఇస్ మై బెస్ట్ ఫ్రెండ్ యాక్చువల్లీ హూ ఆర్ అవర్ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అట్ దట్ ఏజ్ అవర్ పేరెంట్స్ ఆర్ అవర్ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్ అంతే దే ఆర్ ద వన్స్ హూ ప్రొటెక్ట్ అస్ ఫ్రమ్
(08:48) ఎవ్రీథింగ్ సో ఎప్పుడైనా మీకు ఏదైనా మీరు తప్పు చేశారు అని మీకు అనిపించినా కూడా గో అండ్ టెల్ యువర్ పేరెంట్స్ దే లవ్ యు సో మచ్ దే విల్ నాట్ జడ్జ్ యు దే విల్ నాట్ స్కోర్ యు దే ఆర్ ద వన్స్ హూ ఆర్ ఆల్వేస్ స్టడీ టు హెల్ప్ యు సో పేరెంట్స్ ఆ కాన్ఫిడెన్స్ ని పిల్లలు ఇన్స్టిల్ చేయాలి నీకు ప్రాబ్లం నువ్వు ఈ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి ఇవి రాకుండా చూసుకో ఈ బౌండరీ నీకు నువ్వు డ్రా చేసుకో అయినా కూడా ఒకవేళ ఎప్పుడైనా పొరపాటున నీ వైపు నుంచి తప్పు ఏమైనా జరిగినా ఐ యామ్ దేర్ ఫర్ యు యు ప్లీజ్ కం బ్యాక్ టు మీ అండ్ టెల్ మీ అట్ ద ఓన్లీస్ట్ దెన్ ఓన్లీ వి కెన్ హెల్ప్
(09:25) దెమ్ ద టీనేజ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ ఆర్ ఇంక్రీసింగ్ యు నో అన్ వాంటెడ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ సో మెనీ పీపుల్ కమ్ విత్ అన్నమాట ప్రెగ్నెన్సీస్ అవును ఇఫ్ యు వాంట్ టు ప్రొటెక్ట్ దెమ్ వి షుడ్ టెల్ దెమ్ దిస్ అంటే పేరెంట్స్ కూడా ఎడ్యుకేట్ అవ్వలేక పిల్లల్ని భయపెడుతున్నారు నీకు ఇవన్నీ ఎందుకు అలాంటి పని చేసావా అది అనుకోలేక కాదు ఐ వుడ్ సే ఆ అది ఇప్పుడు నేను మన వాళ్ళు కూడా ఫీల్ అవుతారు ఎగ్జాక్ట్లీ మనల్ని తీసుకుంటే ఇప్పుడు మనము కొంత మాట్లాడగలుగుతున్నాం నేనే నా గురించి ఆలోచిస్తే ఒక 10 ఆర్ 15 20 ఇయర్స్ ఎగో ఇప్పుడు ఇప్పుడు నేను మా అమ్మతో ఏమైతే మాట్లాడగలనో నేను అప్పుడు
(10:02) మాట్లాడలేను కరెక్ట్ ఐ హావ్ చేంజ్డ్ ఏ లాట్ ఆఫ్టర్ జాయినింగ్ గైనకాలజీ నౌ ఐ నెవర్ యూస్ ద వర్డ్ సెక్స్ ఆల్సో బిఫోర్ ఓకే నౌ ఐ యూస్ ఇట్ డే అండ్ డే అవుట్ దట్ ఐ యామ్ యూస్డ్ టు ఇట్ అవును నౌ ఐ థింక్ ఇట్ ఇస్ ఏ నార్మల్ థింగ్ ఇట్ ఇస్ ఓకే టు టాక్ అబౌట్ ఇట్ అవును బట్ బ్యాక్ దెన్ ఈవెన్ ఐ వాస్ షై అవును ఇమాజిన్ మై మదర్ హౌ వాట్ వుడ్ షి ఫీల్ అవును ఇట్ ఇస్ నాట్ ఈజీ ఫర్ అవర్ పేరెంట్స్ టు డిస్కస్ ఆల్ దిస్ థింగ్స్ ఓపెన్లీ ఆ జనరేషన్ చేయలేరు అవును కొంతమంది చేయగలరేమో అండ్ ఆల్ హాస్ దట్ ఎక్స్పోజర్ హూ గో అవుట్ అండ్ మీట్ పీపుల్ మే బి దే కెన్ బట్ నాలా
(10:36) బ్యాక్ గ్రౌండ్ లాగా వచ్చిన పేరెంట్స్ అయితే మాత్రం దే కెనాట్ బట్ అట్లీస్ట్ ఫ్రమ్ అవర్ జనరేషన్ దిస్ సినారియో షుడ్ చేంజ్ షుడ్ వి హావ్ టు బి అవర్ గర్ల్స్ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్ ఆర్ అవర్ బాయ్స్ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్ కరెక్ట్ యా ప్రెగ్నెన్సీ రాగానే ఉమెన్ లో అసలు ఎలాంటి చేంజెస్ వస్తాయి అది ఉమెన్ ఎలా గ్రహించి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి ఓకే సో ఫస్ట్ నేను ఏం చెప్తానంటే అసలు మీ పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ అయితే గనుక ఫస్ట్ డు హోమ్ ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ ఉమ్ పీరియడ్ మిస్ అవ్వగానే ఫస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ చేసుకోండి ఆ మీరు ప్రెగ్నెన్సీ ఎర్లీ డిటెక్ట్ చేసుకోవడం వల్ల మనము మీకు ఏమైనా
(11:10) కాంప్లికేషన్స్ ఉన్నాయా అని అసెస్ చేయడానికి వీలవుతది సప్లిమెంట్స్ ఇవ్వడానికి వీలవుతుంది ప్రెగ్నెన్సీ ఎక్కడ ఉంది అనేది లొకేట్ చేసుకోవడానికి వీలవుతుంది సో దట్ ఇస్ ద ఫస్ట్ స్టెప్ మూడు నెలల తర్వాత చేసుకోవాలి ఈ లోపల చాలా కాంప్లికేషన్స్ రావచ్చు ఒకవేళ హై షుగర్స్ ఉన్నాయి అనుకోండి డిటెక్ట్ అవ్వవు కదా అప్పుడు బేబీ ఎఫెక్ట్ అవుతుంది కదా దానికి ఒకవేళ బీపి ఉంది అది డిటెక్ట్ అవ్వదు కదా ఆర్ మీరు ఏమైనా డ్రగ్స్ మీద ఉన్నారు అది చేంజ్ చేయాలి మా ప్రెగ్నెన్సీ లో అది చేంజ్ చేయడం పాసిబుల్ కాదు దిస్ ఇస్ జస్ట్ సం ఎగ్జాంపుల్స్ సో ఇలాంటి అంటే మీ
(11:34) ప్రెగ్నెన్సీ గనుక స్మూత్ గా ఉండాలి కాంప్లికేషన్స్ లేకుండా చక్కగా తల్లి బిడ్డ సేఫ్ గా ఉండాలి అనుకుంటే గనుక చక్కగా పీరియడ్ మిస్ అవ్వగానే ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ చేసుకోండి వెంటనే డాక్టర్ ని కన్సల్ట్ చేయండి సో ఎందుకు ఇది చెప్తున్నాను అంటే సింప్టమ్స్ ఉన్నా లేకపోయినా అది చేయాలి కొంతమంది ప్రెగ్నెన్సీ లో సింప్టమ్స్ ఏ ఉండవు ఐదో నెల ఆరో నెల వరకు కూడా ప్రెగ్నెన్సీ డిటెక్ట్ అవ్వదు అసలు సో సిమ్స్ వస్తేనే చేసుకోవాలి అని కాదు ప్రతి ఒక్కరు ఫస్ట్ చేసుకోండి తర్వాత డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళండి ప్రెగ్నెన్సీ లో వచ్చేసి సింప్టమ్స్ అన్నవి ఆర్ చిన్న చిన్న
(12:02) ఇష్యూస్ అన్నవి మనకి ట్రైమిస్టర్ టు ట్రైమిస్టర్ చేంజ్ అయిపోతాయి ఫస్ట్ ట్రైమిస్టర్ అంటే ఫస్ట్ త్రీ మంత్స్ కదా అప్పుడు వామిటింగ్ సెన్సేషన్ వామిటింగ్స్ కొంచెం తలనొప్పి కానీ కొంచెం కళ్ళు తిరగటం కానీ ఇలాంటివి ఉంటాయి వీక్నెస్ అట్లాంటివి ఉంటాయి సెకండ్ ట్రైమిస్టర్ ఇస్ రిలేటివ్లీ బెటర్ ట్రైమిస్టర్ పెద్దగా కంప్లైంట్స్ ఉండవు బట్ వామిటింగ్ చేసుకుంటే యూరిన్ లీక్ అవ్వడం కానీ తుమ్మితే యూరిన్ లీక్ అవ్వడం కానీ ఇలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఎనీ ట్రైమిస్టర్ ఉండొచ్చు దానికి కూడా కొంచెం మంది కంగారు పడతారు ఉంటారు దానికి కంగారు పడక్కర్లేదు అండ్ లాస్ట్ లో ట్రైస్టర్ లో
(12:33) ఏమవుతుంది యూరిన్ ఇంకా ఫ్రీక్వెంట్ గా వెళ్లాల్సిన అవసరం కానీ కాళ్ళ పొంగులు రావడం కానీ ఇలాంటి కొన్ని సింప్టమ్స్ ఉంటాయి ఇవి నార్మల్ ప్రెగ్నెన్సీ సింప్టమ్స్ చెప్తున్నాను ఇవి కాకుండా ఇంకేమైనా ఇబ్బంది ఉంటే మాత్రం వెంటనే డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళాలి అంటే ఇంటర్నల్ గా ఎలాంటి చేంజెస్ లోపల ఎలా జరుగుతుంది అనేది లోపల లోపల చాలా చేంజెస్ జరుగుతాయి అంటే మన బాడీలో ఏ సిస్టం అయితే ఉన్నదో అన్ని సిస్టం లోనూ చేంజెస్ వస్తాయి మన గట్లో చేంజెస్ వస్తాయి మన హార్ట్ హార్ట్ యాక్టివిటీ లో చేంజ్ వస్తుంది మన బ్లడ్ వాల్యూమ్ లో చేంజ్ వస్తుంది మన బ్లడ్ లో
(13:04) ఆక్సిజన్ క్యారీ కెపాసిటీ లో చేంజ్ వస్తుంది మన బాడీలో వాటర్ చేరుతూ ఉంటుంది టమ్మీ పెరుగుతూ ఉంటుంది కదా సో లంగ్స్ కెపాసిటీ తగ్గుతుంది పుష్ చేస్తూ ఉంటుంది బేబీ పైకి కొంచెం ఆయాసంగా అనిపించొచ్చు సో అన్ని సిస్టమ్స్ చేంజ్ అవుతాయి బట్ హావింగ్ సెడ్ దట్ మీరు ఎంత మంచి హెల్త్ హెల్దీ సిట్యువేషన్ లో ఉన్నప్పుడు ప్రెగ్నెంట్ అయ్యారు అన్న దాని మీద అండ్ ప్రెగ్నెన్సీ లో మీరు ఎంత ఆక్టివ్ గా ఉన్నారు అన్న దాని మీద మీరు ఎంత కాన్షియస్ గా తింటున్నారు అదిగా తినకుండా కాన్షియస్ గా తింటుంటే అండ్ ఎక్సెసివ్ గా వెయిట్ గెయిన్ అవ్వకుండా ఉండటం రెగ్యులర్ ఫాలో
(13:40) అప్స్ కి వెళ్ళడము ఇవన్నీ చేసుకుంటే ఆ ఈ ఇవన్నీ పెద్దగా అనిపించినవి చేంజెస్ ఓకే వెన్ యు స్టే ఆక్టివ్ ఎక్కువ గెయిన్ అవ్వకుండా ఉంటే యు విల్ ఫీల్ కంఫర్టబుల్ వాకింగ్ అది చేసుకొని ఆక్టివ్ గా ఉన్నారు అనుకోండి కొంచెం తేలిగ్గా ఉంటుంది బాడీ అదే పనిలో కూర్చోవడం రెస్ట్ తీసుకోవాలనుకోవడం బెడ్ రెస్ట్ లో ఉండిపోవడము ఇటు నుంచి అటు ఒక గ్లాస్ కూడా తీసి పక్కన పెట్టకపోవడము ఇద్దరు మనుషులు సరిపడా తినటం అవును అవును తీసుకెళ్లకపోవటం ఇవన్నీ చేశారు అనుకోండి ఇప్పుడు నేను చెప్పింది ఫస్ట్ చెప్పింది అంతా కూడా నార్మల్ ఫిజియోలాజికల్ చేంజెస్ కదా అది
(14:09) ఇంకా ఇబ్బందిగా అనిపించేస్తాయి మనకి ఇప్పుడు ఒక 100 kg లు లేడీ ప్రెగ్నెంట్ అయ్యారు అనుకోండి లేదు ఇప్పుడు మీలాగా చక్కగా ఫిట్ గా ఉన్న లేడీ ప్రెగ్నెంట్ అయ్యారు అనుకోండి బోత్ ఆర్ డిఫరెంట్ అవును ఐ యామ్ నాట్ బాడీ షేవింగ్ ద 100 kg లేడీ ఓకే ఓకే ఎవరి ప్రాబ్లమ్స్ వాళ్ళకి ఉంటాయి బట్ ఇఫ్ యు కెన్ సిన్సియర్ గా ట్రై చేసి ఆప్టిమమ్ హెల్త్ కి మేడం కూడా అనట్లేదు నేను ఆప్టిమమ్ హెల్త్ ఉన్నప్పుడు ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేసుకుంటే దట్ విల్ బి వెరీ హెల్దీ అండ్ వెరీ సింపుల్ ప్రెగ్నెన్సీ సో ఇప్పుడు చూసుకుంటే కొందరికి ఈజీగా అసలు అండ్ ప్లాన్
(14:38) లేకుండానే అవుతారు కొందరేమో 10 టు 15 ఇయర్స్ ట్రై చేసినా కూడా కొందరికి అవ్వరు ఎందుకు అలా అంటే రైజింగ్ అలామింగ్లీ వై అంటే ఎందుకు ఆ రీసన్ ఏంటి ఇప్పుడు నేను దగ్గర నుంచి తాగాను వాటర్ సిన్స్ ఐ యామ్ నాట్ ఇన్ మై హోమ్ టౌన్ యూజువల్లీ ఐ క్యారీ మై స్టీల్ వాటర్ బాటిల్ విత్ మీ ఐ యామ్ డ్రింకింగ్ దిస్ వాటర్ ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిల్ సో చక్కగా చల్లగా నాకు నీళ్లు ఇచ్చారు ఇప్పుడు మీరు ఇది మ్యానుఫ్యాక్చరింగ్ అయిన దగ్గర నుంచి ఇప్పుడు నా చేతిలోకి వచ్చే వరకు ఇలా చల్లగా ఇదే టెంపరేచర్ లో వచ్చిందా ఉమ్ నో నో మీరు ఎప్పుడైనా చూసారా పెద్ద పెద్ద లారీస్ లో ఎంత మండే ఎండలో
(15:13) టెంపరేచర్ వాటర్ బాటిల్ ఎన్ని హండ్రెడ్స్ ఆఫ్ కిలోమీటర్స్ అలా ట్రావెల్ చేస్తది వాటర్ బాటిల్ కరెక్ట్ ఈ ప్లాస్టిక్ ఎంత తిండింది అవును ఇది వెళ్ళదా మైక్రో ప్లాస్టిక్స్ వెళ్ళవాల్వ్ అవుతాయి దే డిడ్ నాట్ రూ ఇన్ మై సిస్టం కదా ఇప్పుడు టాల్క్ వేసుకున్నాను లిప్స్టిక్ వేసుకున్నాను ఆర్ దే నాట్ కెమికల్స్ కదా సో అండ్ ఫుడ్ అడల్ట్రేషన్ ఎవ్రీ వేర్ ఇట్ ఇస్ అడల్ట్రేటెడ్ గుడ్ క్వాలిటీ మీట్ ఎక్కడ దొరుకుతుంది గుడ్ క్వాలిటీ వెజిటేబుల్స్ ఎక్కడ దొరుకుతున్నాయి పెస్టిసైడ్స్ ఫ్రీ వెజిటేబుల్స్ ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ చేంజింగ్ కదా ఇవాళ మార్నింగ్ నుంచి ఇప్పటి వరకు నేను
(15:44) కూర్చునే ఉన్నాను అవర్ లైఫ్ స్టైల్ హాస్ ఆల్సో చేంజ్డ్ కదా దేర్ ఇస్ నో ప్రాపర్ ఎక్సర్సైజ్ దేర్ ఇస్ నో ప్రాపర్ డై అవుట్ ఎయిర్ ఇస్ పొల్యూటెడ్ వాటర్ ఇస్ పొల్యూటెడ్ ఫుడ్ ఇస్ పొల్యూటెడ్ అండ్ ఇంకా అది కూడా కాకుండా ఆ స్మోకింగ్ ఆల్కహాల్ ఇవి ఇంక్రీస్ అవుతున్నాయి నాన్ వెజ్ తినటం బాగా ఇంక్రీస్ అయిపోయింది బేసికల్లీ వి హావ్ ఎవ్రీథింగ్ ఇన్ అబండెన్స్ నౌ ఎవ్రీథింగ్ మనకి ఒక బటన్ నొక్కేస్తే జోమాటోస్ ఇలా వచ్చేస్తాయి కనీసం కాళ్ళు బయట పెట్టి తెచ్చుకోవడానికి కూడా వెళ్లక్కర్లేదు అదంతా అంత ఈజీగా అయిపోయింది కాబట్టి అండ్ మనకి అంత డబ్బులు
(16:14) ఉన్నాయి ఇప్పుడు అవును నాకు చిన్నప్పుడు ఏది కావాలంటే అది కొనుక్కొని తినే డబ్బులు ఉండేవి కాదు నేను ఎంబిబిఎస్ చేస్తున్నప్పుడు కూడా నేను నా ఫ్రెండ్స్ తో బయటికి వెళ్ళాను అంటే వి యూజ్ టు గో ఇన్ ఏ షేర్ ఆటో ఓకే షేర్ ఆటో లో వెళ్ళేవాళ్ళం నడిచేవాళ్ళం ఆ ఫిజికల్ వీక్నెస్ ఉండేది అంటే నడిచేవాళ్ళం కదా ఎక్కువ అండ్ ఒక సాండ్విచ్ కొనుక్కున్నామంటే అది హాఫ్ షేర్ చేసుకునే వాళ్ళం బికాజ్ సాండ్విచ్ వాస్ ఎక్స్పెన్సివ్ అవును కాఫీ డే లో సాండ్విచ్ అనేది అప్పటికే కాస్ట్లీ పేరెంట్స్ ఇచ్చిన పాకెట్ మనీ లో అది అడ్జస్ట్ చేసుకోవాలి ఇప్పుడు నేను ఒకటే అండి పదండి ఆర్డర్
(16:41) చేసుకుంటాను అంతే పర్సనల్ క్రెడిట్ కార్డ్స్ ఉంటున్నాయి మనకి ఎర్నింగ్ కెపాసిటీ పెరిగింది లెవెల్ ఆఫ్ లివింగ్ పెరిగింది అలాగే వి ఆర్ ఈటింగ్ ఎవ్రీథింగ్ పేరెంట్స్ కూడా అలాంటి ఫ్రీడమ్ ఇస్తున్నారు ఇస్తున్నారు అండ్ జంక్ ఫుడ్ బేసిక్ గా బాగా పెరిగిపోయింది ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ ఎవ్రీ వేర్ యు టర్న్ యువర్ హెడ్ లైక్ దిస్ యు సీ ఫుడ్ ఎవ్రీ వేర్ సో అండ్ దట్ ఇస్ నాట్ హెల్దీ ఆల్సో డీప్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ఎక్కువ రాంగ్ వర్క్ అవర్స్ ఐ వుడ్ సే సర్ రిథం కి బాడీ అలానే అయి ఉంటుంది నైట్ లో పని చేస్తారు మార్నింగ్స్ పడుకుంటారు సన్ ఎక్స్పోజర్
(17:10) ఉండదు వైటమిన్ డి ఉండదు కరెక్ట్ రైట్ ఒబేసిటీ లాంగ్ టర్మ్ అలా కూర్చుంటారు బెల్లి ఫ్యాట్ వచ్చేస్తుంది బెల్లి ఫ్యాట్ ఉంటే హార్మోన్స్ అన్ని డిస్టర్బ్ అవుతాయి పిసిఓడి వస్తుంది అవును అందరికీ యంగ్ ఏజ్ నుంచి పిసిఓడి ఆటోమేటిక్ ఇన్ఫర్టిలిటీ ఉంటుంది వాళ్ళకి అండ్ మెన్ కూడా బాగా అండ్ ఈ లాప్టాప్స్ మొబైల్ ఫోన్స్ పాకెట్స్ లో పెట్టుకోవడం సో వాళ్ళ దగ్గర కూడా ప్రాబ్లం సీ యు విల్ బి సర్ప్రైజ్డ్ లైక్ లేడీస్ కి అయితే మనకి పీరియడ్ ఇర్రెగ్యులారిటీ ఉన్నది నాకు ప్రాబ్లం ఉంది అని దే విల్ రియలైజ్ అండ్ దే విల్ కం రాండమ్ గా ఇప్పుడు నేను నా దగ్గరికి అమ్మాయి
(17:40) ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ మేడం నాకు ప్రెగ్నెన్సీ రావట్లేదు అని వచ్చారు అనుకోండి ఆ నేను ఆవిడకి ఒక్కళ్ళకే కాదు హస్బెండ్ కి కూడా రాస్తాను ఓకే ఇద్దరికి షుగర్ టెస్ట్ రాస్తే ఈ మధ్యకాలంలో నాకు హస్బెండ్స్ కి షుగర్ టెస్ట్ పాజిటివ్స్ ఎక్కువ ఉంటున్నాయి అదర్ దాన్ లేడీస్ అండ్ వీళ్ళకి ఎర్రర్ పీరియడ్స్ అనేది మనకి ప్రాబ్లం తెలుస్తుంది హార్మోన్ ఇంబాలెన్స్ ఉందని వెన్నకి స్పెర్మ్ కౌంట్ జీరో అయినా కూడా తెలియదు కదా అవును ఎలా తెలుస్తుంది విడో స్పెర్మ్ టెస్ట్ డిడ్ నెవర్ నో అసలు కరెక్ట్ చాలా హెయిర్ ఇన్ఫర్టిలిటీ కూడా ఇంక్రీస్ అయిపోయింది ఈ రోజుల్లో ఇవన్నీ
(18:08) పక్కన పెడితే అసలు వాళ్ళిద్దరూ కలిసి ఉండే టైమే ఉండదు కదా వాళ్ళ డే షిఫ్ట్ ఏమైనా నైట్ షిఫ్ట్ వాళ్ళు అసలు కలిసి ఉండేదే తక్కువ అండ్ ఎట్లా వస్తది ప్రెగ్నెన్సీస్ సో ఆల్ దిస్ ఇస్ కాంట్రిబ్యూటింగ్ టు ఇన్ఫర్టిలిటీ ఫెర్టిలిటీ కి ట్రై చేస్తున్న వాళ్ళు కంపల్సరీ ఇది చేయాలి అయితేనే మీకు సక్సెస్ అవుతుంది అనేసి ఫస్ట్ నేను ఎలా అయితే చెప్పానో ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేసుకునేటప్పుడు ఆప్టిమమ్ హెల్త్ లో ఉండాలి అని చెప్పి చెప్పాను కదా సో ట్రై టు బి అట్ ఆన్ ఆప్టిమల్ వెయిట్ గెట్ యువర్ షుగర్స్ చెక్డ్ బిపి చెక్డ్ అంతా నా థైరాయిడ్ చెక్డ్ అన్ని నార్మల్ లేకపోతే చూసుకోండి
(18:37) ఓవర్ వెయిట్ ఉంటే వెయిట్ తగ్గడానికి ట్రై చేయండి అదర్ దెన్ దిస్ వాట్ ఐ వుడ్ సజెస్ట్ ఇస్ గో ఫర్ వాక్స్ చక్కగా హస్బెండ్ వైఫ్ కలిసి వెళ్ళండి మార్నింగ్ వాక్ కి దట్ ఇట్ సెల్ఫ్ బ్రింగ్స్ ఏ లాట్ ఆఫ్ పాజిటివిటీ ఇన్ యువర్ లైఫ్ అస్ వెల్ యాస్ ఇట్ విల్ ఇంప్రూవ్ దగ్గర ఛాన్సెస్ చాలా మంది రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ వాళ్ళకి కూడా చక్కగా వాకింగ్ కి వెళ్ళండి అంటే ఇద్దరు సరదాగా వాకింగ్ కింద కూడా మంచి బిల్డ్ అవుతుంది కలిసి అయిపోయిన వాళ్ళు చాలా మంది ఉంటారు సో వాకింగ్ ఇస్ వన్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ టు రెడ్యూస్ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అండ్ ఆల్ ఇంకొకటి వాట్ వుడ్
(19:04) రికమెండ్ ఇస్ ఇంక్లూడ్ లాట్ ఆఫ్ వెజిటేబుల్స్ కలర్ ఫుల్ ఫ్రూట్స్ వెజిటేబుల్స్ ఇవన్నీ డైట్ లో ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలి ఈ డీప్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ ఆయిలీ ఫుడ్స్ ఫ్యాట్స్ స్వీట్స్ టూ మచ్ ఆఫ్ ఎనీథింగ్ ఇస్ బ్యాడ్ సో ఇవన్నీ కట్ డౌన్ చేసుకోవాలి స్మోకింగ్ ఆల్కహాల్ మానేస్తే బెటర్ ఇవన్నీ ఇప్పుడు ఇవన్నీ చెప్తున్నారు కదా లేడీస్ అంటే పిల్లలు కావాలి పిల్లలు కావాలి అని ఒక థాట్ తో వాళ్ళు ఏదైనా సరే చేయడానికి రెడీ అవుతారు బట్ జెంట్స్ అలా ఉండరు నాకు నచ్చిందే తింటాను నేను కావాల్సిందే చేస్తాను వాళ్ళ మెంటాలిటీ సెట్ అవ్వదు కొన్నిసార్లు ఇట్ వేరిస్ ఫ్రమ్ పర్సన్ టు
(19:38) పర్సన్ ఇప్పుడు చాలా మంది కపుల్స్ ని మీరు చూస్తారు ద లేడీ విల్ బి వెరీ ఫిట్ ద గై ఇస్ నాట్ అండ్ కొన్నిసార్లు గై ఇస్ వెరీ ఫిట్ ద లేడీ ఇస్ వెరీ ఓవర్ వెయిట్ ఒబేసిస్ ఉంటారు ఇట్ వేరిస్ ఫ్రమ్ పర్సన్ టు పర్సన్ నేను చూసిన వాళ్ళలో అయితే చాలా మటుకు హస్బెండ్స్ వెళ్తారు మేడం నేను వెళ్తాను మేడం రమ్మంటే తను రాదు అంటారు ద థింగ్ ఇస్ వీళ్ళు ఏంటి వాళ్ళ అత్తమ్మకి వండి పెట్టాలి వాళ్ళ హస్బెండ్ క్యారేజ్ కట్టాలి లేకపోతే పిల్లలు ఒకళ్ళు ఉంటే వాళ్ళకి చూడాలి అని వాళ్ళకి ప్రయారిటీ ఇచ్చేసి వీళ్ళ గురించి వీళ్ళు పట్టించుకోరు ఎట్ ది సేమ్ టైం గై విల్
(20:05) టేక్ టైం ఫర్ హింసెల్ఫ్ మా ఇల్లే ఉంది మా ఫాదర్ అన్ని వదిలేసి 40 మినిట్స్ వాక్ వెళ్ళిపోతారు మా మదర్ రోజు వెళ్లరు ఎగటిస్తారు దట్ ఇస్ ద డిఫరెన్స్ మదర్ ద ఉమెన్ ఫీల్స్ రెస్పాన్సిబుల్ ఫర్ ఎవరీబడీ ఒకరన్న అట్లా ఉంటారు ఉంటారు కదా ఇద్దరు ఒకళ్ళని ఒకళ్ళు మోటివేట్ చేసుకుంటూ చేస్తే ఇట్ విల్ బి ద ఎండ్ గోల్ ఇస్ ఫెర్టిలిటీ ఎండ్ గోల్ ఇస్ హెల్త్ అంతే హెల్త్ ఉంటే అన్ని వస్తాయి ఆటోమేటిక్ గా వీటి ఫెర్టిలిటీ ప్రెగ్నెన్సీ ఎవ్రీథింగ్ సారీ ఫర్ ది ఇంటరప్షన్ మీ పిల్లలు అసలు మీ మాటే వినట్లేదా ఎప్పుడూ చూడు ఆ ఫోన్ లోనే మునిగిపోయి టైం వేస్ట్ చేస్తున్నారా అసలు
(20:36) పిల్లల్ని ఎలా హ్యాండిల్ చేయాలో తెలియట్లేదా సో మీ కోసమే ఒక సొల్యూషన్ తీసుకొచ్చాను ఈ కమింగ్ సండే బికమ్ ఏ స్ట్రెస్ ఫ్రీ పేరెంట్ టు అవర్స్ పవర్ఫుల్ వర్క్ షాప్ 10:00 am నుంచి 12:00 pm వరకి నేను కండక్ట్ చేయబోతున్నాను మీరు అండ్ మీ పార్ట్నర్ తో కంపల్సరీ అటెండ్ అవ్వండి ఈ టు అవర్స్ పవర్ఫుల్ ప్రోగ్రాం మీ పిల్లల గ్రోత్ కోసం వన్ ఆఫ్ ది బెస్ట్ అపర్చునిటీ అవుతుంది మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఇప్పుడే కింద ఉన్న లింక్ ని క్లిక్ చేసి రిజిస్టర్ చేసుకోండి మీ కోసం జూమ్ కళ్ళతో ఎదురు చూస్తూ ఉంటాను సో డెలివరీ తర్వాత కొందరు చాలా లావు అయిపోతారు ఫీడింగ్ లో ఉన్నా
(21:09) కూడా ఫీడింగ్ అయిపోయాక కూడా వెరీ గుడ్ క్వశ్చన్ కొందరేమో చాలా వీక్ సన్నగా అయిపోతారు అంటే బేబీకి అంత చేసేసుకుంటూ నిద్ర లేకుండా తిండి లేకుండా ప్రయారిటీ మొత్తం బేబీకే ఇచ్చేసి వాళ్ళు చాలా వీక్ సన్నగా అవుతారు కొందరేమో తినకుండా మేము లావు అయిపోతున్నామని ఫీలింగ్ బోత్ ఆర్ రాంగ్ ఉమ్ బోత్ ఆర్ రాంగ్ బికాజ్ ఉమ్ మీరు ప్రెగ్నెన్సీ లో గెయిన్ అయిన వెయిట్ లో అట్లీస్ట్ 70% మీరు ఇమ్మీడియట్ గా లూస్ అయిపోతారు 50 టు 70% బికాజ్ అది వాటర్ వెయిట్ ఉంటుంది బేబీ వెయిట్ ఉంటుంది ప్లెజెంటా వెయిట్ ఉంటుంది ఇవన్నీ ఉంటాయి డెలివరీ అయిన తర్వాత ప్రెగ్నెన్సీ వెయిట్
(21:43) కి కూడా వచ్చేస్తుంటారు కొంతమంది ఎందుకంటే ఇది మెయిన్లీ ఇంట్లో వాళ్ళు చేసింది ఎక్కువ ఉంటుంది దీంట్లో నేను అంటాను అది బికాజ్ పాపం వీళ్ళకి తెలియదు వాళ్ళ ఇంట్లో వాళ్ళు ఏం చెప్తే అదే వింటారు ఈవెన్ నాకు కూడా బ్రెడ్ తిను కాఫీ తాగు బ్రెడ్ తిను కాఫీ తాగు ఏదో పెద్ద విలువ వచ్చేసేటట్టు బ్రెడ్ తింటే ఆ బ్రెడ్ తిని నేను లావయ్యాను తప్పితే నాకే మిల్క్ రాలేదు కరెక్ట్ త్రీ మంత్స్ కి నాకు మిల్క్ ఆగిపోయింది వెన్ నేను మళ్ళీ వర్క్ కి వెళ్ళడం స్టార్ట్ చేసిన తర్వాత మిల్క్ ప్రొడక్షన్ గ్రాడ్యువల్ గా తగ్గిపోయింది ఎందుకు ఇప్పుడు చాలా మంది అదే కాదు ఫుడ్
(22:11) చాలా స్ప్రెడ్ చేసుకుంటే పాలు బాగా వస్తాయి వచ్చేస్తాయి అనుకుంటారు అనే మిత్ లో ఉంటారు అసలు ఎలా వర్క్ అవుతుంది అది ఇట్స్ అబ్సల్యూట్లీ నాన్సెన్స్ ఆ అందులో ఏమి రీసన్ లేదు మనం ఎంత మంచి క్వాలిటీ ఫుడ్ తీసుకుంటే బ్రెస్ట్ క్వాలిటీ అంత బాగుంటుంది అస్ ఆన్ ఆపిల్స్ తినండి ఎగ్ తినండి ఫిష్ తినండి బనానా తినండి ఆకుకూరలు తినండి ఇవన్నీ తింటే ఓవరాల్ హెల్త్ బాగుంటుంది సీ ఆ టూ బ్రెడ్ స్లైసెస్ నుంచి వచ్చిన క్యాలరీస్ ఒక ఆపిల్ బనానా నుంచి వచ్చిన క్యాలరీస్ నెంబర్ ఒకటే బట్ క్వాలిటీ ఆఫ్ ఫుడ్ మనం అదే వేరు కదా ఇట్స్ న్యూట్రియంట్ డెన్స్ దిస్ ఇస్
(22:47) న్యూట్రియంట్ జీరోస్ ఎక్కువ సో అలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే అట్లీస్ట్ ఓవరాల్ హెల్త్ బాగుంటుంది అండ్ ఇలాంటి న్యూట్రియంట్ డెన్స్ వైడ్ వెరైటీ ఆఫ్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం వల్ల బ్రెస్ట్ మిల్క్ లో కూడా ఫ్లేవర్స్ చేంజ్ అవుతాయి నేను ఇదే పదే పదే చెప్తాను ఈట్ వెరైటీ ఆఫ్ ఫుడ్స్ వైల్ యు ఆర్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ యువర్ బేబీ అప్పుడు బ్రెస్ట్ మిల్క్ లో ఫ్లేవర్స్ చేంజ్ అవ్వడం వల్ల పిల్లోడు పిల్ల పెద్దయిన తర్వాత అలాంటి ఫుడ్స్ వాళ్ళకి తినటానికి ఇష్టపడటానికి ఛాన్స్ ఎక్కువ ఉంటుంది ఎంతసేపు పాలు బ్రెడ్ తింటే మీకు ఫ్యాట్ పెరుగుతుంది తప్పితే ఉపయోగం లేదు అసలు అది
(23:16) లూస్ అవ్వడం చాలా కష్టం అండ్ వీళ్ళే బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ పీరియడ్ అయిపోగానే ఏంటి ఇంకా అంతలా ఉన్నావ్ అంటారు బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ పీరియడ్ కాదు వుడ్ సే వన్ థింగ్ బేబీ త్రీ మంత్స్ ఎంతో అనుకుంటా బేబీకి అప్పుడు త్రీ మంత్స్ ఫోర్ మంత్స్ డెలివరీ అయింది ఆ అమ్మాయి ఓకే అయితే కాపర్ టీ కి పడుకోబెట్టాను కాపర్ టీ పెట్టేసాను వీక్ గా ఉన్నది ఇంక నుంచోగానే కళ్ళు తిరిగేసి కూర్చుని పోయింది ఏమన్నా ఏం తినలేదు మార్నింగ్ అంటే బేబీకి బారసాలు ఉంది మేడం మా అత్తగారు ఏమో ఇంతలా ఉన్నావు ఏంటి ఇంతలా ఉన్నావేంటి అందరూ వస్తారు చూడటానికి ఇలా ఉంటే అసహ్యంగా ఉంటుంది అన్నారు ఫుడ్
(23:49) తినట్లేదు అని చెప్తుంది బ్రెస్ట్ ఫీడ్ చేస్తున్న తల్లిని కూడా మీరు బాడీ షేమ్ చేస్తే వాట్ కైండ్ ఆఫ్ ఏ ఉమెన్ ఆర్ యు కరెక్ట్ కదా ఉమెన్ ఇంకో ఉమెన్ చేస్తుంది అంతే కోడలు అంత ఇబ్బంది పెట్టి తల్లే కూతుర్ని అంత ఇబ్బంది పెడితే ఇంకా ఎవరు సపోర్ట్ చేస్తారు కరెక్ట్ ఒక లేడీ ఏ కదా ఇంకొక లేడీకి సపోర్ట్ చేయాలి అంత బాడీ షేవింగ్ ఏంటి ఆమె ఏమైనా స్విచ్ ఆ అంటే నొక్కేగానే ఆఫ్ అయిపోయి మళ్ళీ నొక్కగానే ఆన్ అయిపోవడానికి చైల్డ్ బర్త్ చైల్డ్ బేరింగ్ ఇస్ ఇట్ సో ఈజీ కదా తొమ్మిది నెలలు అలా అని పోనీ తొమ్మిది నెలలు వాళ్ళకి ఏమన్నా ప్రాపర్ బ్యాలెన్స్ ఫుడ్
(24:18) ఇస్తారా ఇవ్వరు తిను తిను తిను అని ఆ అమ్మాయికి ఆకలి ఉన్నా లేకపోయినా అమ్మాయికి రిక్వైర్మెంట్ ఉన్నా లేకపోయినా ఆ అమ్మాయికి అవసరమైన దానికంటే రెండు నుంచి మూడు రెట్లు ఎక్కువ ఇద్దరు పెట్టి కుక్కేసి పాపం అమ్మాయి డెలివరీ అయిన తర్వాత మూడు నెలలు నువ్వు ఆ షేప్ కి వచ్చేయాలి అంటే ఎట్లా వస్తుంది అవును ఎంత తప్పు అది కరెక్ట్ సో బాడీ షేవింగ్ ఇస్ నాట్ రైట్ అవును అంటే అది అవగాహన లేకపోవడం వల్ల అతిగా తినిపించేయడం ఒక తప్పు అయితే ఆ ఇలాగ అనటం అనేది ఇది క్రైమ్ అది తప్పు అయితే అది క్రైమ్ అంటాను నేను ఇలా చెప్పినా కూడా మా అమ్మమ్మలు నానమ్మలు అమ్మమ్మలు నానమ్మలు
(24:51) ఇంతే చేశారు కదా అమ్మమ్మలు నానమ్మలు ఎంత పని చేశారు మనం ఏం చేస్తున్నాం ఇప్పుడు అమ్మమ్మలు నానమ్మలు ఇడ్లీ చేయాలి దోస చేయాలి అంటే ఆ తిరగలు ఉండేది కరెక్ట్ ఎంత క్యాలరీస్ వాళ్ళు కన్సుమ్ చేస్తారు రెండు దోసలు తింటే ఎంత ఎనర్జీ వస్తుంది దానికంటే ఎక్కువ ఆల్రెడీ స్పెండ్ చేసేసి ఉంటారు మనం ఏం చేస్తున్నాం స్విచ్ తిన్నా అంత వాళ్ళు రిలీజ్ చేస్తున్నారు ఆ క్యాలరీస్ అన్ని మనం అసలు తిన్న దాంట్లో ఒక 10% కూడా స్పెండ్ చేయట్లేదు మనం మరి కరెక్ట్ సో అంటే సిజేరియన్ కంపేర్ వాళ్ళ గుడ్ హ్యాబిట్స్ మనం ఫాలో అవ్వనప్పుడు అవును వాళ్ళు వాళ్ళు తిన్నంత కూడా మనం తినకూడదు
(25:23) ఇప్పుడు అవును సి సెక్షన్ అయిన తర్వాత మనం స్టిచెస్ వేస్తాం కదా దాని రిలేటెడ్ కూడా ఫుడ్ రిలేటెడ్ రిలేటెడ్ కొంచెం ఇష్యూస్ వస్తాయి డాక్టర్ ఒకటి చెప్తారు అన్ని తినాలి అని చెప్పి ఇంట్లోకి వెళ్ళేసరికి డాక్టర్స్ అంతే చెప్తారు నువ్వు అది తినొద్దు సీమ్ వస్తది లేకపోతే రిలేటెడ్ మళ్ళీ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి అని చెప్పి ఆ ఫుడ్ ఇవ్వరు ఏం చెప్తారో తెలుసా పేషెంట్ కన్ఫ్యూజ్ అయిపోతది ఏం చేయాలి అని ఆ డెలివరీ అయిన అమ్మాయి నీళ్లు తాగేస్తే పొట్టు ఉబ్బిపోతుంది ఆ నార్మల్ డెలివరీ అయినా కూడా పట్టు ఉబ్బిపోతుందట నీళ్లు ఏదో స్టోర్ అయిపోయినట్టు బయటికి రాకుండా ఆ
(25:56) కుట్లు చీమ పట్టేస్తాయట కుట్లో నుంచి నీళ్లు వచ్చేస్తాయట యాస్ ఇఫ్ దేర్ ఇస్ నో అదర్ మెకానిజం నీళ్లు తాగినవన్నీ డైరెక్ట్ గా కుట్లో నుంచే బయటికి వస్తాయా ఎందుకు వస్తాయి కామన్ సెన్స్ ఉండాలి కదా అండ్ ఇంకోటి ఏమంటారు కామన్ గా నేను ఎంత చెప్పినా కూడా అబ్బా మీరు డాక్టర్స్ మీరు అలాగే చెప్తారు మీకేం మీకేమైంది ఆ మేము కదా పడాలి మాకు కదా ఇబ్బంది అవుతుంది అంటారు బట్ యాస్ ఏ గైనకాలజిస్ట్ సీ ఇప్పుడు ఒక న్యూరో సర్జన్ అనుకోండి బ్రెయిన్ సర్జరీ ఆయనకి ఆయన చేయించుకోడు రైట్ కరెక్ట్ కార్డియాలజిస్ట్ కార్డియాక్ సర్జన్ అనుకోండి కార్డియాక్ సర్జన్ ఆయనకి
(26:23) ఆయన చేసుకోడు కరెక్ట్ ఐ ఐ అండర్ గో నార్మల్ డెలివరీస్ ఐ ఐ మీన్ నాకు డెలివరీస్ అవుతాయి అవుతది కదా సో అంటే అస్ ఏ ఉమెన్ ఆల్సో ఐ కెన్ టెల్ యు నాట్ జస్ట్ అస్ ఏ గైనకాలజిస్ట్ బికాజ్ ఇప్పుడు నువ్వు ఏదైతే గో త్రూ అవుతున్నావో నేను ఆ ఫేస్ దాటే వచ్చాను అవును సో యు కెన్ ట్రస్ట్ మీ యు కెన్ టేక్ మై వర్డ్స్ ఫర్ ఇట్ ఇప్పుడు నేను సూచర్ రిమూవల్ అంటే నాకు స్టిచ్ సిజేరియన్ అయింది స్టిచెస్ రిమూవ్ చేయించుకొని ఫిఫ్త్ డే ఇంటికి వచ్చాను అప్పటిదాకా మా మదర్ కూడా బీరకాయ ఏమిటో అవే పెడుతున్నారు చాలా చిరాగ్గా ఉండేది నాకు బట్ ఏమి అనలేక అలాగే అరిచాను స్టిచెస్
(26:57) రిమూవ్ చేయించుకొని అలా ఇంటికి వచ్చేసరికి గుర్తుందా నీకు నా హస్బెండ్ ని అప్పుడు అందరూ చక్కగా నలుగురు కూర్చొని డైనింగ్ టేబుల్ లో తింటున్నారు ఏం తింటున్నారు చక్కగా చేపలు వండుకొని తింటున్నారు ఫిష్ కర్రీ చేసుకొని దే ఆర్ ఎంజాయింగ్ రిలీషింగ్ ఇట్ ఓకే నాకేమో ప్లేట్ పెట్టారు ఇంత అన్నం ఇంత బీరకాయ కూర దాంట్లో నువ్వుల నూనె అయితే అక్కడి నుంచి ఫ్లోట్ అయ్యి ఇక్కడి వరకు వస్తుంది ప్లేట్ లో నువ్వు అది పెడితే పెట్టు లేకపోతే నేను ఇది పడేస్తా అని చెప్పాను సో ఆ రోజు నుంచి ఆగిపోయినాయి పత్యాలు మా ఇంట్లో ఓకే ఏముంటుంది పప్పు తిన్న పప్పు ఎర్రగా వచ్చేది యు గెట్ ఈట్
(27:30) ఎనీథింగ్ అండ్ ఎవ్రీథింగ్ ఏది అతిగా తినకూడదు మోడరేషన్ ఇస్ ద కీ ప్రెగ్నెన్సీ లో అవ్వచ్చు చైల్డ్ బర్త్ లో ఐ మీన్ ఆ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ టైం లో అవ్వచ్చు ఎనీ టైం ఆఫ్ అవర్ లైఫ్ రైట్ మోడరేషన్ ఇస్ ద కీ ఏది అతిగా మంచిది కాదు ఏది మానేయక్కర్లేదు మీరు కరెక్ట్ పోర్షన్స్ లో కొంచెం పోర్షన్స్ లో ఏది తీసుకున్నా కూడా అది ప్రెగ్నెన్సీ ని ఎఫెక్ట్ చేయదు బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ ని కూడా ఎఫెక్ట్ చేయదు కరెక్ట్ సో నేను చేసి చెప్తున్నాను నేనేమి డాక్టర్ అలాగే చెప్తుందిలే అనుకోక్కర్లేదు నేను కూడా చేశాను యాస్ ఏ ఎగ్జాంపుల్ గా డాక్టర్ డాక్టర్ కూడా అవన్నీ తిన్నారు బట్ ఏం
(28:02) కాలేదు నా ఎక్స్పీరియన్స్ కూడా కొంచెం షేర్ చేశాను నాకు నార్మల్ డెలివరీస్ టు నార్మల్ డెలివర్స్ అయ్యాయి సో కొంచెం ఆ డెలివరీ టైం లో కొంచెం టిరింగ్ అయింది సో అక్కడ ఒక వన్ టూ స్టిచెస్ వేశారు సో చేసిన డెలివరీ అయ్యాక వెంటనే ఆ వాళ్లే లంచ్ ఇచ్చారన్నమాట దాంట్లో ఆల్ కైండ్స్ ఆఫ్ మీరు చెప్పినట్టు అన్ని న్యూట్రియంట్స్ ఉన్న ఫుడ్ ఇచ్చారు పెసర్లు ఉన్నాయి దాంట్లో పల్లీలు ఉన్నాయి అన్ని ఉన్నాయి ఆ ప్లేట్ అలా పక్కన పెట్టి చూసారా లేదు లేదు నేను కూడా తిన్నాను బట్ నాకేం కాలేదు సూపర్ నేను అదే కంటిన్యూ చేశాను యాక్చువల్లీ అండ్ ఆ మనకి గవర్నమెంట్
(28:38) హాస్పిటల్ లో కూడా గవర్నమెంట్ ప్రొవైడ్స్ న్యూట్రిషియస్ ఫుడ్ సాంబారు పల్లి ఉండలు ఏవో ఇస్తారు అవును అవును నేను గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్ లో ఇవన్నీ వస్తాయని డెలివరీ అయిన వాళ్ళకి యా ఇస్తారు కదా మేము రౌండ్స్ పెడేటప్పుడు ఏం చూస్తామో తెలుసా ఆ చక్కగా ప్రెగ్నెంట్ లేడీ ఐ మీన్ డెలివరీ అయిన అమ్మాయి తాలూకా అటెండెంట్స్ ఉంటారు కదా వాళ్ళు ఇచ్చిన ఫుడ్ అంతా వెళ్తుంటారు అదే మళ్ళీ పొడే తీసి చూసి పెడతారు కరెక్ట్ వాళ్ళేమో ఇలా కట్టేసుకుని ఆ వేడిలో కాటన్ పెట్టేసుకొని ఇంత థిక్ క్లాత్ కట్టేసుకుని ఆ పొడన్న తింటూ ఉంటారు వీళ్ళేమో ఎగ్ ఆ పల్లి ఉండలు పప్పు
(29:12) అంతా యాక్చువల్లీ ఆ మదర్ కి పెట్టాలి ఇదంతా కరెక్ట్ అలాంటి టైం లో ఆ న్యూట్రియంట్స్ ఇంకా చాలా అవసరం చాలా అవసరం అసలు బాడీ ఎంత ప్రాసెస్ రిపేర్ ప్రాసెస్ లోకి వెళ్తది లో బ్యాటరీ అయిపోతది దట్ ఇస్ ద టైం వేర్ యు హావ్ టు నరిష్ ద ప్రెగ్నెంట్ లేడీ అంటే ఆ టైం లో ఫుడ్ తో నరిష్ చేయాలి ఎమోషనల్ సపోర్ట్ ఉండాలి అన్ని రకాలుగాను ప్రెగ్నెంట్ లేడీ డెలివరీ అయిన తర్వాత ఫ్యూ ఫస్ట్ ఫ్యూ వీక్స్ ఆర్ మంత్స్ అన్నది చాలా ఇంపార్టెంట్ అండ్ లైఫ్ అంతా గుర్తుంటాయి అవి అప్పుడు పడిన స్ట్రగుల్ గుర్తుంటుంది అప్పుడు ఉన్న హ్యాపీనెస్ కూడా గుర్తుంటుంది కరెక్ట్ నేను కొంతమందిని
(29:47) చూస్తాను అసలు పేషెంట్స్ అయితే వచ్చి ఏడ్చేస్తుంటారు బేబీని తర్వాత తీసుకొస్తారు కదా చూపించడానికి లేకపోతే సూచర్ రిమూవల్ కి వస్తూ ఉంటారు కదా వన్ 10 డేస్ తర్వాత ఆ ఇలా కళ్ళు లోపలికి వెళ్ళిపోయి ఏదో స్టేట్ లో ఉంటారు ఏమ్మా అలా ఉన్నావ్ అంటే పగలు పడుకొనివ్వట్లేదు వాడు అబ్బా పగలు పడుకుంటే బేబీ సిక్ అయిపోతుందట పగలు తల్లి పడుకుంటే బేబీ సిక్ అవ్వడం ఏంటి ఏమైనా అర్థం అర్థం ఉందా దాంట్లో ఎందుకు అవుతుంది బేబీ ఎప్పుడైతే రెస్ట్ తీసుకుంటుందో అప్పుడు తల్లికి కూడా రెస్ట్ ఇవ్వాలి బేబీ రెస్ట్ తీసుకునే టైం లో కూడా తల్లికి రెస్ట్ తీసుకోవాలి పగలు రెస్ట్
(30:18) పడుకొని రాత్రి పడుకోనివ్వక వీళ్ళు ఎలా రికవరీ అవుతారు రెండు రోజులు మీరు నిద్రపోకుండా చూడండి ఎట్లా అయిపోతారు కష్టం బ్రెయిన్ ఫంక్షన్ చేయదు అసలు అవును ఒకటే నిద్రపోని లేకుండా ఉండొచ్చు కానీ నిద్ర లేకుండా అయితే ఉండొచ్చు దగ్గర రెస్ట్రిక్షన్ ఫుడ్ దగ్గర రెస్ట్రిక్షన్ నిద్ర దగ్గర రెస్ట్రిక్షన్ ఇంకొక పెద్ద క్రైమ్ ఏంటో తెలుసా వాటర్ ఇవ్వరు ఒక అమ్మాయి వచ్చి చెప్పింది ఆ మేడం మీరు ఎంత చెప్పినా వాళ్ళు నాకు వాటర్ ఇవ్వట్లేదు నాకు స్పూన్ తో ఇస్తున్నారు వాటర్ అని అబ్బా అసలు వాళ్ళని ఏమనాలి చెప్పండి నిజంగా పిల్లి తిట్టాలనిపిస్తుంది నాకు
(30:47) అలాంటి వాళ్ళ పరిస్థితి ఎట్లా ఉంది ప్రొడ్యూస్ చేసే ఉమెన్ అవును స్పూన్ తో వాటర్ ఇవ్వడానికి అసలు కామన్ సెన్స్ ఉందా మనకి ఇప్పుడు మాట్లాడుతుంటే మనం థర్స్డే అబౌట్ రెండు సార్లు ఇప్పుడు వాటర్ తాగాలి మాట్లాడుతుంటే అలాంటిది ఇంత డెలివరీ అయిన అమ్మాయి సుజేరియన్ అయిన అమ్మాయి పాలు పడుతున్న అమ్మాయికి అసలు ఒక స్పూన్ వాటి రోజంతటికి ఇంత గ్లాస్ వాటిస్తారంట అబ్బా అమ్మాయి పరిస్థితి కదా అది అవును కొంతమందిని మార్చలేము అసలు నేను కంటే ఎక్కువ కౌన్సిలింగ్ పక్కన ఉన్న వాళ్ళకి ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ కి ఇవ్వాలి నేను ఏమంటానంటే రెబెల్ చెయ్యి అంటాను
(31:19) కరెక్ట్ నువ్వు ఒక పిల్లని ఇప్పుడు కన్నావు అంటే నువ్వేమి చిన్న పిల్ల కాదు అవును వాళ్ళు నిన్ను చిన్న పిల్లలాగా ట్రీట్ చేయకూడదు కరెక్ట్ అది నువ్వు ఎలా చేయకూడదు అవును ఇప్పుడు నువ్వు ఏం తినాలి ఏం తాగాలి ఎప్పుడు తినాలి ఎప్పుడు తాగాలి ఎప్పుడు పడుకోవాలి ఎప్పుడు లేవాలో కూడా వాళ్లే డిసైడ్ చేస్తే ఇంక నువ్వు ఏం తల్లివి కరెక్ట్ నీ బిడ్డకి నువ్వు ఎలాంటి రోల్ మోడల్ సెట్ చేస్తావు అవును కొన్ని డెసిషన్స్ మనం తీసుకోవాలి మనకి ఎవరు ఇవ్వరు కరెక్ట్ మన రైట్స్ మనం తీసుకోవాలి ఎవరో ఇస్తారు వాళ్ళు చెప్పినట్టు నేను వింటాను అంటే జీవితాంతం అబ్బతది ఎగ్జాక్ట్
(31:50) పాయింట్ మన కోసం మన పిల్లల కోసం మనం కొన్నిసార్లు డిసిషన్స్ తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి మనమే చిన్న పిల్లలం కాదు కదా అంటే బిడ్డను కనే వయసు వచ్చిన వాళ్ళు చిన్న పిల్లలు ఎట్లా అవుతారు అబ్బా చిన్న పిల్లమ్మ దానికి ఏం తెలుసమ్మా చిన్న పిల్లే పెళ్లి చేసేసుకొని భర్తతో కలిసి కాపురం చేసి పిల్లని కనేసి అలా ఇంకా చిన్న పిల్లే అంటే ఆమె చిన్న పిల్ల నా చిన్న కూతురు చిన్న పిల్లే ఎవరు చిన్న పిల్ల వాళ్ళు అంటే ఇంట్లో నుంచి కొన్ని ఎలా వస్తాయి డైలాగ్స్ అంటే మేము కనలేదా ఉమ్ 10 మందిని కన్నారు వాళ్ళు కన్నారు మేము కన్నాము మాకు తెలియదా మమ్మల్ని అపోజ్
(32:19) చేస్తున్నామనో ఉమ్ ఇలాంటి డైలాగ్స్ వస్తుంటాయి అక్కడ కాన్ఫ్లిక్ట్స్ మళ్ళీ ఎక్కువ అవుతాయి కదా అవుతాయి కదా అట్లీస్ట్ బేసిక్ రైట్స్ ఇవి ఫుడ్ వాటర్ స్లీప్ ఇవి బేసిక్ రైట్స్ కదా ఈ విషయాలు ఎలా కాంప్రమైజ్ అవుతారు సరే పెద్ద పెద్దవి చెవులు కుట్టించడమో లేకపోతే ఇంకేవో పేరు పెట్టడమో లేకపోతే ఇంకేదో రూల్స్ ఓకే కాంప్రమైజ్ అవ్వండి మీ పద్ధతులు ఓకే ఐ యామ్ ఓకే విత్ ఇట్ ఇవి మనిషిగా నా బేసిక్ రైట్స్ వర్వల్ థింగ్స్ అవి దీన్ని ఎలా డినై చేస్తారు నాకు అవును ఎలా చేస్తారు అసలు హూ ఆర్ యు టు డూ దట్ వెన్ మై డాక్టర్ ఇస్ టెలింగ్ మీ టు టేక్ ఇట్ వై ఆర్ యు
(32:52) డినయింగ్ మీ దట్ అనే క్వశ్చన్ చేయాలి కదా ఈ ఆడవాళ్ళే నన్ను వైఫ్ ప్రెగ్నెన్సీ లో ఉన్నప్పుడు యాస్ ఏ హస్బెండ్ గా ఎలాంటి సపోర్ట్ సపోర్ట్ ఇవ్వాలి హస్బెండ్ రోల్ ఏంటి ఎంతవరకు తనకి సపోర్ట్ చేయాలి అంటే బిజీ ఈ బిజీ లైఫ్ స్టైల్ లో అసలు ఒక డిసిప్లిన్ ఉండట్లేదు సో ఐ వుడ్ సే అన్నిటికంటే ఇంపార్టెంట్ అంటే ఏమి చేయలేకపోయినా అట్లీస్ట్ ఆ హాస్పిటల్ విజిట్స్ కన్నా హస్బెండ్ అకంపెనీ చేయాలి ఇఫ్ నాట్ ఎనీథింగ్ ఎల్స్ రెగ్యులర్ బేసిస్ మీద అంతా మానిటర్ చేయలేకపోయినా వేరే దగ్గర ఉన్న అట్లీస్ట్ అమ్మాయి హాస్పిటల్ కి ఎప్పుడైతే వెళ్తుందో గైనకాలజీ చెక్ అప్ కి
(33:23) అప్పుడు అకంపెనీ చేయాలి ఒకటి కండిషన్ ఏంటి అన్నది తెలుసుకోవాలి కాంపిటీషన్స్ ఏమైనా ఉన్నాయా అన్నది అలవాటుగా ఉండాలి ఉండాలి ఆ అండ్ డాక్యుమెంట్స్ ఏవైతే రిపోర్ట్స్ బ్లడ్ టెస్ట్ బ్లడ్ వర్క్ కానీ స్కాన్స్ కానీ అవన్నీ ఉంటాయి కదా అవన్నీ ప్రాపర్ గా ఒక ఫైల్ చేసుకొని ఫోన్ లో నుండి సేవ్ చేసుకోవాలి అండ్ బర్త్ పార్ట్నర్ కదా అండ్ ఒకవేళ మీకు హాస్పిటల్స్ లో గనుక మీ బర్తింగ్ క్లాసెస్ అలాంటివి అవుతుంటే దానికి అటెండ్ అవ్వచ్చు అండ్ యు కెన్ టేక్ హియర్ ఫర్ వాక్స్ ఓకే హెల్దీ ఫుడ్ తో ఒకవేళ ప్రిపేర్ చేసుకోలేకపోతే ప్రిపేర్ చేయొచ్చు చాలా మంది హస్బెండ్స్ ఎంత స్వీట్ గా ఉంటారంటే
(33:55) నాకు వచ్చి పేషెంట్స్ లో ఫస్ట్ త్రీ ఫోర్ మంత్స్ వాళ్ళే కుక్ చేస్తారు ఓకే ఎందుకంటే ఈ సెన్స్ ఆఫ్ స్మెల్ అన్నది మారిపోతుంది ప్రెగ్నెన్సీ లో వాళ్ళు బుక్ చేసుకోలేరు పాపం అందుకని హస్బెండ్స్ ఏ చేసి పెడతారు అన్ని మెయిన్ వీళ్ళకి ఎట్లా ఉంటుందంటే వంటిగదిలోకి వెళ్తే స్మెల్స్ పడవు వాళ్ళు తినేది కూడా తినలేరు తాలింపు వేసినా కూడా ఒక్కొక్కళ్ళకి ఒక్కొక్కటి పడదు సో అలాంటిది ఏంటంటే వాళ్ళకి వంటిగదిలోకి వెళ్ళనివ్వకుండా ఇఫ్ దే కెన్ అరేంజ్ కుర్ దే కెన్ కుక్ బై దెమ్ సెల్ఫ్ అలా కుక్ చేసి వాళ్ళకి పెట్టడం ఇట్లా వాట్ ఎవర్ సారీ ఇలా వాట్ ఎవర్ దే కెన్ డు దే షుడ్ డు
(34:26) అది ఓకే అంటే ఎమోషనల్ గా కూడా సపోర్ట్ గా ఉండాలి వాళ్ళకి ఆబ్వియస్లీ అంటే సీ ఇప్పుడు హస్బెండ్ మీకు కుక్ చేసి పెడుతున్నారు అంటే ఇట్ ఇట్ సెల్ఫ్ ఇస్ ఏ బిగ్ సపోర్ట్ అవును కరెక్ట్ ఒక మనిషి ఒకళ్ళకి ప్రేమ చూపించినప్పుడు మాటలు అక్కర్లేదు ఆ పనిలోనే తెలిసిపోతుంది మీ హస్బెండ్ మిమ్మల్ని వాక్ కి తీసుకెళ్లారు లేకపోతే మీ హస్బెండ్ మీ కోసం కుక్ చేసి పెడుతున్నారు లేకపోతే ఫ్రూట్స్ కట్ చేసి ఇస్తున్నారు స్నాక్స్ కి దట్ ఇస్ ఎమోషనల్ సపోర్ట్ దట్ ఇస్ ఎనఫ్ రైట్ అండ్ డ్యూరింగ్ డెలివరీ కూడా మీరు అన్నట్టు అంటే మదర్ ఉండొచ్చు డెలివరీ పార్ట్నర్ లాగా లేకపోతే
(34:57) హస్బెండ్ ఉండొచ్చు యు కెన్ డూ ఇట్ అని సపోర్ట్ ఇవ్వాలి అంతే కానీ కొంచెం పెయిన్స్ రాగానే మా అమ్మాయి తట్టుకోలేదండి అని స్టార్ట్ చేసేస్తారు ఆ అమ్మాయి పాపం తట్టుకోగలుగుతుందేమో కానీ ఫస్ట్ మదర్స్ మా అమ్మాయి ఇవ్వలేదండి పెయిన్స్ అంటారు ఫస్ట్ చేసేయండి సిజేరియన్ చేసేయండి అలాంటి టైం లో అట్లీస్ట్ హస్బెండ్ షుడ్ టేక్ టేక్ అప్ ద ఇనిషియేటివ్ అలా చేస్తే సరిపోతుంది అండ్ ఎక్సర్సైజెస్ ఇంకొకటి నేను చెప్తాను వైఫ్ చేత ఎక్సర్సైజెస్ చేయించండి అని చెప్తాను మేము మా హాస్పిటల్ ఏంటంటే నార్మల్ డెలివరీ సిక్స్త్ సెవెంత్ మంత్ నుంచి మేము ఎక్సర్సైజెస్ టీచ్ చేస్తాము సో మదర్ కానీ
(35:28) హస్బెండ్ కానీ ఎవరో ఒకళ్ళు దగ్గర చేయించాలి దట్ రోల్ ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఓకే సో ఈ మధ్య నార్మల్ డెలివరీస్ ఎక్కువ ఎంకరేజ్ చేస్తున్నారు అంటే వాట్ ఇస్ ద డిఫరెన్స్ నార్మల్ డెలివరీ అయితే ఎలాంటి అడ్వాంటేజెస్ ఉంటాయి సిజేరియన్ అయితే ఎలా ఉంటాయి సీ నార్మల్ డెలివరీ పేరులోనే ఉంది ఇట్స్ నార్మల్ కదా కరెక్ట్ దట్ ఇస్ హౌ వి ఆర్ డిజైన్డ్ ప్రతి ఒక్కళ్ళకి బై డిఫాల్ట్ నార్మల్ డెలివరీ కి డిజైన్ అయ్యబడి ఉంటుంది బాడీ కానీ మన ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ మన లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ వల్ల మన సెడంటరీ లైఫ్ వల్ల నార్మల్ డెలివరీస్ రేట్ తగ్గిపోయింది ఇప్పుడు ఏమంటున్నారు
(36:04) గైనకాలజిస్ట్ డబ్బుల కోసం సిజేరియన్ చేసేస్తున్నారు అంటున్నారు తప్పితే ప్రెగ్నెన్సీ టైం లో మీరు ఎంత వెయిట్ గెయిన్ అయ్యారు ప్రెగ్నెన్సీ టైం లో ఎంతెంత ఫుడ్ తిన్నారు ప్రెగ్నెన్సీ టైం లో అసలు ఎక్సర్సైజెస్ చేశారా వాకింగ్ చేశారా కరెక్ట్ ఆ అండ్ ప్రెగ్నెన్సీ టైం లో ఎవరైనా మీకు సపోర్ట్ చేశారా నాన్న ఒక్క రోజు కొంచెం నువ్వు ఓపిక పట్టాలి కొంచెం పెయిన్స్ వస్తాయి నువ్వు దానికి ప్రిపేర్డ్ గా ఉండాలి ఆ ఒక్క రోజు ఓపిక పడితే నీకు మళ్ళీ ఇబ్బంది ఉండదు ఇలాగ మదర్ గాని ఎవరన్నా వాళ్ళకి చెప్తున్నారా ఇవేవి చేయరు ఆ ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ పాజిటివ్
(36:35) వచ్చింది అనగానే ఏం చేస్తారంటే ఒకళ్ళు ఫస్ట్ అమ్మాయి హ్యాండ్ బ్యాగ్ వేసుకొని వస్తుంది అమ్మ ప్రెగ్నెంట్ అమ్మ ఇలా చెప్పి వెళ్ళేటప్పుడు వాళ్ళ అత్తగారు అమ్మ బరువు అమ్మ ఇచ్చేయ్ అని చెప్పి ఇంతే హ్యాండ్ బ్యాగ్ ఉంటుంది అది అత్తగారు తీసేసుకుంటారు లేకపోతే అమ్మగారు తీసేసుకుంటారు అంటే అంత పాంపర్ చేస్తే నామిటర్ ఎలా అవుతుంది చెప్పండి కరెక్ట్ ఎట్లా అవుతుంది మొత్తం బాడీ అంతా స్టిఫ్ అయిపోయి అసలు బేబీ ఫేవరబుల్ పొజిషన్ లోకి దిగకుండా హెడ్ ఆ ఎలాగ అవుతది ఫుల్ ఆక్టివ్ లైఫ్ స్టైల్ ఉండాలంట చాలా ఆక్టివ్ గా ఉండాలి దానికి రిలేటెడ్ ఎక్సర్సైజెస్
(37:03) చేయాలి ఇంకా ఫారెన్ కంట్రీస్ లో జూంబా క్లాసెస్ జిమ్ జిమ్ చేస్తారు మన దగ్గర అయితే మెట్లు ఎక్కొచ్చా అమ్మ మెట్లు ఎక్కొచ్చా అక్క 10 మెట్లు అలా ఉంటాయి అమ్మ ఎక్కొచ్చా ఏంటి 10 మెట్లు ఎక్కలేదా ప్రెగ్నెంట్ లేడీ ఎందుకు ఎక్కలేదు నాకు ఒక ఆవిడ అట్లాగే అమ్మ నాకు ఎలాగైనా పాపకి నార్మల్ డెలివరీ కావాలమ్మా అన్నారు ఆవిడ అలాగేనండి చేద్దాం అన్నాను ఆ అమ్మాయికి షుగర్ వచ్చింది షుగర్ వచ్చింది కదా కొంచెం వాకింగ్ చేయమనండి అన్నాను నాకు వాళ్ళ ముందు నుంచి తెలుసు అన్నమాట అయితే బాబుని వాళ్ళ అక్క వాళ్ళ కొడుకుని తను డ్రాప్ చేస్తుంది బాబుని డ్రాప్ చేస్తుంది కదా
(37:35) అక్కడి నుంచి చక్కగా తినకే డ్రాప్ చేసేయమనండి నడిచి వచ్చి మార్నింగ్ ఒకసారి డ్రాప్ చేసి వెళ్లి ఈవెనింగ్ మధ్య మధ్యాహ్నం డ్రాప్ చేసి వెళ్తే చక్కగా వైటమిన్ డి వచ్చేస్తుంది వాకింగ్ అయిపోతుంది అన్న అమ్మో వాకింగే మా అమ్మాయ ఎండలోన ఎలా అవుతది డెలివరీ నేను ఎలా అంటే ఇప్పుడు నేను నడవనా ఇప్పుడు గైనకాలజిస్ట్ నడిచేదాన్ని గైనకాలజిస్ట్ ఎక్సర్సైజ్ చేసేదారు మీరు అయిపోతే ఇస్ ఇట్ పాసిబుల్ నో నో మరి మైండ్ సెట్ చేంజ్ అవ్వాలి కదా మీరు ప్రతి దానికి వాళ్ళతో కంపేర్ చేస్తారు అప్పుడు వాళ్ళు నార్మల్ అయ్యారు ఇప్పుడు ఎందుకు అవ్వలేదు అంటారు వాళ్ళు ఎంత నడిచేవాళ్ళు తడిగుట్టలు
(38:11) ఇలా స్క్వాట్ చేసి తడిగుడ్డలు పెట్టేవాళ్ళు ఇప్పుడు మనం అదే డక్ వాక్స్ అని స్క్వాట్స్ అని మలాసన్ అని దానికి రకరకాల పేర్లు పెట్టి చేయిస్తున్నామే అయినా చేయట్లేదే మీరు అవును కరెక్ట్ ఆ ఎంత పని చేసేవాళ్ళు తడిపి పెట్టేవాళ్ళు నీళ్లు తుడిచేవాళ్ళు వంట చేసేవాళ్ళు తోట పనికి వెళ్ళేవాళ్ళు పొలం పనికి వెళ్ళేవాళ్ళు గట్లు ఎక్కి దిగేవాళ్ళు ఉమ్ అదే కదా ఇప్పుడు కర్బ్ వాక్ ఎగుడు దిగుడు ప్లేస్ లో నడవడం కర్బ్ వాక్ దానికి ఒక పేరు అవన్నీ వాళ్ళు చేశారు కాబట్టి అయింది ఏం చేయకుండా మీరు పాంపర్ చేసేసి ఆ గైనకాలజిస్ట్ సిజేరియన్ చేస్తుంది అంటే హౌ
(38:40) ఇస్ ఇట్ ఫెయిర్ యా నాట్ ఫెయిర్ కరెక్ట్ మీరు అంతా చేసి కొన్ని ఇండికేషన్ లేకుండా గైనకాలజిస్ట్ చేస్తే అనొచ్చు నిజంగా బేబీకి డిస్ట్రెస్ ఉండవు లేకపోతే ఇలా నేను చెప్పినట్టు హెడ్ అసలు సెట్ అవ్వకపోవడం కానీ లివర్ ప్రోగ్రెస్ అవ్వకపోవడం కానీ బేబీ మోషన్ పాస్ చేయడం కానీ ఇలాంటివి ఏమైనా సిట్యువేషన్స్ కి చేయాల్సి వస్తుంది అండ్ పోనీ అప్పుడు అంతా చేయరు ఏంటి ఇప్పుడు పాస్ట్ డేట్స్ కి వెళ్ళిపోతున్నారు కదా సౌజన్య అందరూ మామూలుగా ఇంతకు ముందు డెలివరీ డేట్ దగ్గరలో చక్కగా లేబర్ లోకి వెళ్ళిపోయేవాళ్ళు పెయిన్ స్టార్ట్ అయిపోయి అడ్మిట్ అయిపోయేవాళ్ళు ఇప్పుడు ఎంతమంది
(39:09) అడ్మిట్ అవుతున్నారు అలాగా చాలా తక్కువ అందరూ డ్యూ డేట్ దాటేస్తున్నారు డ్యూ డేట్ దాటిన వాళ్ళకి ఎండ్యూస్ చేయాలి అంటే టాబ్లెట్స్ కానీ జైల్ కానీ పెడతాము లేబర్ అనాల్జియా అంటే పెయిన్ లెస్ డెలివరీ అంటే కొంచెం ద్వారం ఓపెన్ అయిన తర్వాత ఇంజెక్షన్ ఇస్తాం పేషెంట్ ముట్టుకోవడానికి కూడా ఇవ్వాలంటే అది ఉందా ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా నాకు తెలిసి ఇండియాలోనే ఉంటుంది అలాగా అంత సెన్సిటివ్ గా అంత పాంపరింగ్ మన ఇండియాలోనే ఉంటుంది నన్ను ఎవరైనా తిట్టుకుంటారేమో గాని చూసి బట్ డెఫినెట్ గా అంత పాంపరింగ్ ఇండియాలోనే ఉంటుంది టాబ్లెట్ పెట్టడానికి కూడా కోఆపరేట్ చేయరు
(39:40) అవును ఎట్లా చేస్తాం డెలివరీ చెప్పు బేబీ రావాలి కదా మీరే కదా పుష్ చేయాలి నార్మల్ డెలివరీ నార్మల్ డెలివరీ పేరుకి నార్మల్ డెలివరీ అంతా మీరు నార్మల్ గా చేస్తే నార్మల్ యాక్టివిటీ నార్మల్ ఎక్సర్సైజ్ నార్మల్ ఫుడ్ అంతా చేస్తే అంతా ఓవర్ పంపరింగ్ నార్మల్ డెలివరీ అస్సలు మ్యాచ్ అవ్వదు ఇది అవును చెప్పేదానికి చేసేదానికి అసలు మళ్ళీ అనుకోండి ఎంత ఎన్సైటి అంటే నార్మల్ డెలివరీ గురించి మన కంట్రీలో ఫస్ట్ ట్రైస్టర్ లోనే అడిగేస్తారు మేడం నాకు నార్మల్ డెలివరీ అవుతుందా అని ఏంటి ఇంత ఉంటుంది బేబీ అప్పుడు నేను స్కాన్ అది చేస్తే ఇంత బేబీ ఉంటుంది ఎలా చెప్తాను
(40:14) నార్మల్ అవుతుందా లేదా అన్నది ఏమైనా అర్థం ఉందా ప్రెగ్నెన్సీ హెల్దీ గా ఉండాలా అని ఆలోచించాలి ఫస్ట్ అంటే లాక్ ఆఫ్ అవేర్నెస్ అనుకోవచ్చు లాక్ ఆఫ్ అవేర్నెస్ అనను అది ఒక రకమైన మన అలా అని వాళ్ళు అంతా ఎఫర్ట్స్ పెడతారా అంటే పెట్టరు అది ప్రాబ్లం ఎందుకు బాబు నార్మల్ డెలివరీస్ అవుతాయి మీరంతా ఇదంతా కరెక్ట్ గా చేస్తే అవుతాయి అండ్ అదే చెప్తున్నాను ఫస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ కన్ఫర్మ్ చేసిన అప్పుడే మేడం నార్మల్ డెలివరీ అవుతది కదా వై వై ఆర్ యు యాన్షియస్ అబౌట్ ది మోడ్ ఆఫ్ డెలివరీ ఇప్పుడే ప్రెగ్నెన్సీ కన్ఫర్మ్ అయింది నీకు ఎలా డెలివరీ అవుతది
(40:56) అనేది ఎందుకు ఇప్పుడు టార్గెట్ ఏంటి ఇప్పుడు హెల్దీగా ఉండాలి తల్లి హెల్దీ గా ఉండాలి కాంప్లికేషన్స్ రాకూడదు ప్రెగ్నెన్సీ నెలల నుండి దాకా వెళ్ళాలి ఇప్పుడే కదా మీరు అన్నారు ఆరో నెలలు ఏడు నెలలో పోయాయి అని ఇప్పుడు నార్మల్ డెలివరీ కావాలని కొంతమంది ఏం చేస్తున్నారో తెలుసా అసలు ఎలా చెప్పాలో కూడా అర్థం కాదు వైఫ్ అండ్ హస్బెండ్ రెగ్యులర్ గా కలిస్తే నార్మల్ డెలివరీ అయిపోతుందట సో పేరెంట్స్ అండ్ ఇన్ లాస్ ఆర్ ఫోర్సింగ్ ద విమెన్ టు హావ్ సెక్స్ డైలీ వైఫ్ అండ్ హస్బెండ్ సెక్స్ చేస్తే నార్మల్ డెలివరీ అయిపోతుంది ఇస్ ఇట్ ఇంపార్టెంట్ ఇన్ ప్రెగ్నెన్సీ నో
(41:27) నో అంత ప్రెజర్ ఆ కపుల్ మీద కానీ అమ్మాయి మీద కానీ నార్మల్ డెలివరీ కి పెట్టడం ఇంపార్టెంట్ ఆ ప్రెగ్నెన్సీ జర్నీ ఎంజాయ్ చేయాలి కదా అవును మోడ్ ఆఫ్ డెలివరీ అనేది ఎప్పుడు డిసైడ్ అవుతుంది నాకు ఎలా డెలివరీ అవుతుంది అనేది నేను చెప్పలేను ఇట్ చేంజెస్ డే డే కి మారిపోతుంది ఇప్పుడు అంతా బాగుంది అనుకోవచ్చు నేను రెండు వారాల తర్వాత చెక్ అప్ కి వచ్చినప్పటికీ ఉమినీళ్లు బాగా తగ్గిపోయాయి అనుకోండి ఏం చేస్తాం అప్పుడు కొన్ని సిట్యువేషన్స్ లో చేయాల్సి వస్తుంది సో అది ఎప్పుడు కాన్స్టెంట్ కాదు ప్రెగ్నెన్సీ అడ్వాన్స్ అవుతున్న కొద్దీ సిట్యువేషన్ మారిపోతూనే ఉంటుంది సో ఫోకస్
(41:58) మోడ్ ఆఫ్ డెలివరీ కాదు హెల్దీ ప్రెగ్నెన్సీ మీద పెట్టాలి సో ఇనిషియల్ ప్రెగ్నెన్సీ అప్పుడు నుంచి డెలివరీ వరకి ఎంత వెయిట్ పెరగొచ్చు మాక్సిమం ఎంత పెరగాలి ఇట్ డిపెండ్స్ ఆన్ ఇట్ డిపెండ్స్ ఆన్ ది లేడీ తను ఒకవేళ అండర్ వెయిట్ ఉన్నారనుకోండి ఓకే యూజువల్ గా 9 టు 12 kg అంటాం దానికంటే ఎక్కువే గెయిన్ అవ్వచ్చు ఓకే యావరేజ్ వెయిట్ అయితే 9 టు 12 kg సరిపోతుంది ఆల్రెడీ కొందరు లావుగా ఉంటారు ఎక్కువైతే 7 టు 9 kg ఇట్ డిపెండ్స్ ఓవర్ వెయిట్ ఉన్నవాళ్ళు ఎక్కువ సెవెన్ టు 9 kg వరకి సో దాని తర్వాత పెరిగితే బేబీ వెయిట్ పెరుగుతుంది అప్పుడు నార్మల్ కి కూడా
(42:32) కష్టం అవుతుంది నార్మల్ గానే అంటే యూజువల్ గానే ఓవర్ వెయిట్ వాళ్ళకి నార్మల్ కష్టం అవుతుంది అది కాకుండా మళ్ళీ వాళ్ళకి డయాబెటిస్ వచ్చే రిస్క్ హై బిపి వచ్చే రిస్క్ ఇలాంటివి కూడా ఉంటాయి ఎక్కువ వెయిట్ గెయిన్ అవ్వకపోతే బెటర్ వాళ్ళు ఓకే సో పీరియడ్ పెయిన్స్ రిలేటెడ్ యంగ్ స్టర్స్ కి చాలా పెయిన్ ఉంటుంది ఈ మధ్య అంటే ఫుడ్ చేంజ్ అవ్వచ్చు ఎన్విరాన్మెంట్ చేంజ్ అవ్వచ్చు లైఫ్ స్టైల్ అవ్వచ్చు ఇదైతే కామన్ అయిపోయింది అందరికీ మెఫ్తాల్స్ అని అందరి ఇంట్లో ఉంటుంది అది ఎంతవరకు యూస్ చేయాలి ఈ మధ్య మనం ఒక న్యూస్ చూసాము దట్ ఇస్ వాడకూడదు వేరే ఎఫెక్ట్స్ వస్తున్నాయి సైడ్
(43:09) ఎఫెక్ట్స్ అని అంతవరకు కరెక్ట్ అంటే తీసుకోవాలా వద్దా తీసుకుంటే అసలు లిమిట్ లో ఎంతవరకు తీసుకోవాలి యు కెన్ టేక్ ఇట్ చక్కగా మిఫ్టల్ స్పాస్ తీసుకోవచ్చు అంటే డైలీ అదే ఆ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఆ డ్రెస్ సిండ్రోమ్ ఏదైతే చెప్పారో అవి చాలా టాబ్లెట్స్ తో వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్ అది సడన్ గా దాన్ని హైలైట్ చేశారు అంతే ఓకే ఓకే అది సేఫ్ గా కాదు కన్స్యూమ్ చేయొచ్చు కాకపోతే మరి అబ్యూస్ చేయకూడదు ఫస్ట్ సివియర్ పీరియడ్ పెయిన్ ఉందనుకోండి దాన్ని ఇవాల్యేట్ చేసుకోవాలి పెయిన్ కిస్ తీసుకుంటే బాడీకి అలవాటు అయిపోతుంది అని అపోహ పడి చాలా పీరియడ్ పెయిన్ తో సఫర్ అయ్యే వాళ్ళు కూడా ఉంటారు
(43:43) వర్క్ కి వెళ్ళడానికి ఇబ్బంది పడతారు పిల్లల్ని స్కూల్ కి పంపించరు అలా అయితే చేయకూడదు రోజుకి టూ ఆర్ త్రీ డిపెండింగ్ ఆన్ ది సివియరిటీ రోజు త్రీ టాబ్లెట్స్ వేయాల్సిన అవసరం రాదు కదా ఇఫ్ పెయిన్ ఇస్ సివియర్ కెన్ టేక్ త్రీ అదర్ వైస్ టు ఆర్ వన్ మోస్ట్లీ ఫస్ట్ ఫస్ట్ డే సెకండ్ డే తగ్గిపోతుంది మోస్ట్లీ ఇది వెరీ కామన్ బట్ దెన్ లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ చేసుకోవాలి వేసుకోమన్నాను కదా అని కరెక్షన్ లైఫ్ స్టైల్ కరెక్షన్ చేయకుండా పిల్స్ మింగేయాలి అని కాదు ఓకే ఇది కూడా మీరు ఎంత స్వీట్స్ తింటున్నారు ఎంత ఆయిలీ ఫుడ్ తింటున్నారు అసలు ఎంత సెడెంటరీ లైఫ్
(44:14) స్టైల్ దీని మీద డిపెండ్ అవుతుంది చక్కగా ఎక్సర్సైజ్ చేసుకుని ఫుడ్ రెస్ట్రిక్షన్స్ చేసుకుంటే అది కూడా ఇంటెన్సిటీ తగ్గిపోతుంది బాగా తగ్గుతుంది సో అంటే పెయిన్ కోసం టాబ్లెట్ ఏ వాడకుండా ఇంట్లోనే ఏదైనా చిన్న చిట్కా లాంటివి ఏవైనా చేసుకోవచ్చు దాంతో రిలీఫ్ వస్తుందంటే కెన్ అంటే ఇలాంటివి కొంతమంది హార్ట్ బ్యాగ్ పెట్టుకుంటారు కొంతమంది కొన్ని యోగా కొంతమంది కొన్ని యోగా పోసెస్ చేసుకుంటారు అలాంటివి చేసుకోవచ్చు కొంతమంది ఈ బ్లాక్ క్రిస్మిస్ కుంకుమ పువ్వు వాటర్ లో మిక్స్ ఐ మీన్ సోక్ చేసి పీరియడ్ అవ్వడానికి ఒక 14 డేస్ ముందు నుంచి మార్నింగ్ కన్సుమ్
(44:48) చేస్తారు ఇలాంటివి ఏవైనా మీకు సూట్ అయితే యు కెన్ అంతే కానీ హోమ్ రెమిడీస్ తోనే తగ్గాలి టాబ్లెట్ అసలు వేసుకోకూడదు టాబ్లెట్ వేసుకుంటే బాడీకి అలవాటు అయిపోతుంది అన్నది మాత్రం మిత్ టాబ్లెట్ ఉన్నది మనం క్వాలిటీని క్వాలిటీ ఆఫ్ లైఫ్ ని ఇంప్రూవ్ చేయడానికి బెటర్ చేయడానికి సో యు కెన్ టేక్ అప్ నువ్వు జ్వరం వస్తే వేసుకోరా పారాసిటమాల్ వేస్తారు కదా ఇది కూడా వేసుకోవచ్చు నేను ఇప్పటికే వేస్తాను ఓకే నేను ఏదైనా సైకిల్ అస్సలు ఎక్సర్సైజ్ చేయకుండా బాగా ఫుడ్ తిన్నాను అనుకోండి నాకు కొంచెం ఎక్కువ క్రాప్స్ ఏ వస్తాయి నేను టాబ్లెట్ వేసుకోకపోతే నేను పేషెంట్
(45:18) ని కూడా ప్రశాంతంగా చూడలేను కూర్చుని ఐ టేక్ ఓకే యూజువల్లి వన్ ఆర్ టూ ఆ సైకిల్ కి ఓకే దట్ ఇస్ మై నెసెసిటీ అలాగే ఇంకొకళ్ళది వేరి అవ్వచ్చు ఆ సైకిల్ మొత్తం మొత్తం నాకు వన్ ఆర్ టూ ఇస్ ఎనఫ్ ఓకే నాకు వన్ ఆర్ టూ ఇస్ ఎనఫ్ బట్ నాట్ బి ద సేమ్ ఫర్ ఎవరీబడీ నాకు అంతకంటే అవసరం రాదు సైడ్స్ ఏమి రావు ఓకే ఏమి రావు చూసుకోవచ్చు ఇందాక కుంకుమ పువ్వు గురించే అన్నారు ప్రెగ్నెన్సీ లో ఈ కుంకుమ పువ్వు వాడతారు చాలా మంది చెప్తారు కూడా వాడమని బేబీ కలర్ మంచి ఫెయిర్ గా వస్తుంది లేదంటే కాంప్లెక్షన్ బాగా వస్తుంది అలా అని అది నిజంగా ఉంటుందా లేదంటే 100% విత్ ఓకే
(45:58) కుంకుమ పువ్వు ఇస్ రిచ్ ఇన్ ఆక్సిడెంట్స్ ఆహా సో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అండ్ కొంచెం వార్మ్ చేస్తది బాడీని సో ఆ యూజువల్లి కోల్డ్ క్లైమేట్స్ లో ఉండేవాళ్ళు నేను మొన్న కాశ్మీర్ వెళ్ళినప్పుడు వాళ్ళు చెప్పిన స్టోరీ ఇది వాళ్ళు ఇంటి పారే కుంకుమ పువ్వు పాలు తాగుతారు అవును ఎంతమంది ఉంటారో అన్ని కౌంట్ చేస్తారు ఫైవ్ సిక్స్ పర్ ఇది పర్ హెడ్ అలా కౌంట్ చేసుకొని మొత్తం ఇంట్లో ఎంతమందికి మిల్కో అంత మందికి మిల్క్ లోనే అది యాడ్ చేసి బాయిల్ చేసి అందరూ తాగుతారు వాళ్ళు ఫెయిర్ అయిపోవడానికి తాగిపోరు ఇట్ కీప్స్ ద మామ్ ఇట్ ఇస్ వెరీ గుడ్ ఇన్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్
(46:30) అంటే ఓవరాల్ హెల్త్ కి మంచిది అది ఓకే మజిల్ క్రాంప్స్ అవి తగ్గుతాయి ప్రెగ్నెన్సీ లో కొంచెం కాళ్ళు పొంగులు అవి తగ్గుతాయి ఓకే టెంపరేచర్ ని మెయింటైన్ చేస్తుంది మెయింటైన్ చేస్తుంది దాంతో పాటు యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అంటేనే ఇట్ ఫైట్స్ ద అంటే ఇట్స్ గుడ్ ఫర్ ద బాడీ ఓకే కొంచెం అందుకనే తీసుకోవాలి డిటాక్సిఫై చేస్తుంది కొంత బాడీని అందుకని తీసుకోవాలి అంతే కానీ నా ఇప్పుడు మీ రంగులోకి నా పిల్లలు రావాలంటే ఎలా వస్తారు రారు కదా కరెక్ట్ అంతే డిపెండ్స్ ఆన్ అవర్ జెనెటిక్స్ అంతే అంటే కాశ్మీర్ లో తీసుకున్న వాళ్ళందరూ తెల్లగా ఉన్నారు కదా మనం కూడా తీసుకుంటే
(47:03) వైట్ గా ఉడతారు ఓ అలా వచ్చింది అంటారు అది టెంపరేచర్ వార్మ్ గా చేయడానికి కాకుండా కాంప్లెక్షన్ రిలేటెడ్ చేసేసారు వీళ్ళు అది ఎక్స్పోజ్ అయింది కూడా ప్రాబబ్లీ అది స్ప్రెడ్ అయింది అయి ఉండొచ్చు మన జనరేషన్ అప్పుడు హెచ్ ఐ వి రిలేటెడ్ ఆ ప్రాబ్లమ్స్ కానీ దాని అవేర్నెస్ కానీ కొంతవరకైనా ఉండే ఇప్పుడు చాలా మందికి తెలియట్లేదు జనరల్ గా ఏదైనా బ్లడ్ టెస్ట్ చేస్తే హెచ్ ఐ వి కూడా దాంట్లో ఇంక్లూడ్ అయ్యి చేస్తున్నారు ఉమ్ బట్ ఎందుకు చేస్తున్నాం అనేది కూడా చాలా మందికి తెలియదు వాట్ ఇస్ హెచ్ ఐవి తెలీదు అంటారా ఐ థింక్ సో అంటే మన తర్వాత జనరేషన్స్ కి తెలియదు ఎందుకంటే అది ఎక్కడ
(47:40) కూడా ఎక్స్పోజ్ అవ్వట్లేదు అంటే అది ప్రాబబ్లీ ఆ వచ్చిన కొత్తలో ఎక్కువ గవర్నమెంట్ వాస్ అడ్వర్టైజింగ్ ఈ పులిరాజా అది ఇది అని ఎక్కువ అడ్వర్టైజ్ చేశారు కాబట్టి దేర్ వాస్ లాట్ ఆఫ్ బస్ తెలియదు అని కాదు ఐ థింక్ పీపుల్ ఆర్ అవేర్ ఆఫ్ ఇట్ కాకపోతే అప్పుడు ఉన్నంత బస్ ఏది అలా కంటిన్యూ అవ్వదు కదా ఒక న్యూస్ ఉంది ఒక సెన్సేషన్ ఉంది అది కొన్నాళ్లే ఉంటుంది తర్వాత ఇట్ విల్ డై డౌన్ ఉమ్ కరెక్ట్ సో అడ్వర్టైస్మెంట్స్ అనేది గవర్నమెంట్ ఆపేసింది కానీ టెస్టింగ్ అనేది ఆపలేదు టెస్టింగ్ సెంటర్స్ అన్ని రన్ అవుతున్నాయి సో ఇట్ ఇస్ ఏ సెక్షువల్ ట్రాన్స్మిటెడ్
(48:10) డిసీజ్ ఇట్స్ ఏ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ కాకపోతే మన ఇమ్యూనిటీని బాగా దెబ్బతీస్తుంది కాబట్టి ఇట్ ఇస్ ఏ డేంజరస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఓకే సో ఇట్ ఇస్ వన్ కైండ్ ఆఫ్ ఎస్ టిడి సో పిల్లలకి మనం ఏదైతే ఎడ్యుకేట్ చేయాలి అనుకున్నామో దాంట్లో వాళ్ళకి కూడా చెప్పాలి ఈ సెక్షువల్ ట్రాన్స్మిట్ డిసీజెస్ రావచ్చు వి హావ్ టు బి వేర్ అదే అంటే ఇప్పుడు టీనేజర్స్ అందరూ కూడా సం ఎఫర్ట్స్ పెట్టుకొని లేదంటే ఇంట్లో బయట తెలియకుండా అవన్నీ తెలియకుండా చేస్తున్నారు హెచ్ ఐవి అంటే వాళ్ళకి లేదని ఓకే ఓకే వాళ్ళని ఎలా ఎడ్యుకేట్ చేయాలి మనం అంటే హెచ్ ఐవి పర్సన్ ఎడ్యుకేట్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు అగైన్స్ట్
(48:42) ఆల్ ఎస్ టిడిస్ ఆల్ సెక్షువల్లీ ట్రాన్స్మిటెడ్ డిసీజెస్ అవన్నీ ఒక్కొక్క కిందే వస్తాయి ఓకే హెచ్ ఐవి కే కాకుండా కూడా కొన్ని వైరస్ ఉన్నాయి సెక్స్ ద్వారా వ్యాప్తి చెందేవి సో ఆల్ కైండ్స్ ఆఫ్ ఎస్ టిడిస్ కి కూడా ఒకటే మనం కాండమ్స్ యూస్ చేయండి ఇఫ్ యు ఆర్ హావింగ్ సెక్స్ యు యూస్ కాండమ్స్ ఇఫ్ యు హావ్ మల్టిపుల్ పార్ట్నర్స్ ఆ గో ఫర్ రెగ్యులర్ స్క్రీనింగ్ టెస్ట్ అండ్ గెట్ ఏ పాప్స్మియా డన్ అండ్ టేక్ ఏ హెచ్ వివి షాట్ సో ఇదంతా అవేర్నెస్ చెప్పాలి అంతే ఓన్లీ హెచ్ ఐవి కానీ అనట్లేదు ఇట్ ఇస్ డేంజరస్ కాబట్టి అప్పుడు ఒక బస్ ఒక టైం నడిచింది దేర్ ఆర్ అదర్ హిస్టరీస్ అస్
(49:21) వెల్ ఇప్పుడు కొన్ని సెక్షువల్ ట్రాన్స్మిట్ డిసీజెస్ ఉంటాయి విచ్ కెన్ డామేజ్ ద ఫెలోపియన్ ట్యూబ్స్ ఉమ్ దట్ ఇస్ ఆల్సో మనకి తెలియదు కదా తెలీదు కొన్ని అసిటమాటిక్ అంటే వచ్చాయి అని కూడా తెలియదు అదే అది కామ్ గా ఇన్ఫెక్షన్ అనేది ఫెలోపియన్ ట్యూబ్స్ ని డామేజ్ చేసేస్తుంది దాని వల్ల కూడా వాళ్ళు ఇన్ఫర్టైల్ అయిపోవచ్చు ఫ్యూచర్ లో కరెక్ట్ అలాంటివి కూడా ఉంటాయి సో అగైన్స్ట్ ఆల్ ఎస్టడీస్ వి హావ్ టు టీచ్ అవుట్ చిల్డ్రన్ హౌ టు ప్రొటెక్ట్ దెమ్ సెల్ఫ్ అని సో అంటే ఈ సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ ఏదైతే ఉందో అందరూ పేరెంట్స్ వాళ్ళ పిల్లలకి ఎడ్యుకేట్ చేయాలని అనుకోరు
(49:55) ఫస్ట్ థింగ్ అనుకోరు చేయలేరు కూడా ఉంటుంది బట్ ఇట్ ఇస్ ఏ గుడ్ థింగ్ దట్ నౌ డేస్ చాలా స్కూల్స్ ఆ ఇనిషియేటివ్ తీసుకుంటున్నాయి స్కూల్స్ గైనకాలజిస్ట్ ని ఇన్వైట్ చేసి సెషన్స్ కండక్ట్ చేయిస్తున్నాయి ఆర్ స్కూల్ టీచర్స్ ఏ చెయ్యొచ్చు ఈ పని గైనకాలజిస్ట్ కూడా అవసరం లేదు సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ అనేది స్కూల్ టీచర్స్ ఏ చేయొచ్చు కదా కొన్ని స్కూల్స్ లో గుడ్ టచ్ బ్యాడ్ టచ్ నుంచి స్టార్ట్ చేస్తున్నారు ఆ ఇనిషియేటివ్ అన్ని స్కూల్స్ వాళ్ళు తీసుకుంటే బాగుంటుంది అదే ఇట్ ఇస్ ఏ గుడ్ పాయింట్ యాక్చువల్లీ అంటే దగ్గరలో ఎవరున్నా గైనకాలజిస్ట్ ఆ స్కూల్ ఇన్వైట్ చేయాలి
(50:29) అండ్ వాళ్ళ టీచర్ దగ్గర ఓపెన్ అప్ అవ్వకపోవచ్చు బయట నుంచి ఒక వ్యక్తి వచ్చారంటే వాళ్ళు ఓపెన్ అయ్యి క్వశ్చన్స్ అడగడానికి పాసిబిలిటీ ఎక్కువ ఉంటుంది లైక్ ఐ సెడ్ నాకు మీటింగ్ అయిపోయిన తర్వాత వచ్చి అడిగారు పిల్లలు అంటే రోజు చూసే ఫేసెస్ ని అడిగే బదులు సం కొత్త పర్సన్ జడ్జ్ అయ్యి చేస్తారు అన్నట్టు ఉంటారు వాళ్ళు అంటే ఆ ఫ్రీడమ్ వాళ్లకు ఉంది అడిగే ఫ్రీడమ్ వాళ్ళకి ఉంది అని బేబీకి ఎన్ని ఇయర్స్ వరకి మదర్స్ మిల్క్ ఇవ్వాలి దానికి ఇది కట్ ఆఫ్ అంటూ లేదు ఇట్స్ ద మదర్స్ విష్ ఓకే ఆరు నెలలకే ఆపేయాలి వన్ ఇయర్ కి ఆపేయాలి టు ఇయర్స్ కి ఆపేయాలి అలా ఏమి
(51:04) లేదు ఇట్ డిపెండ్స్ కాకపోతే ఫస్ట్ సిక్స్ మంత్స్ ఎక్స్క్లూసివ్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ బయట నుంచి ఒక్క డ్రాప్ వాటర్ కానీ తేనె కానీ ఏమి ఇవ్వకుండా ఓన్లీ మదర్స్ మిల్క్ కొందరు ఎండాకాలం అని చెప్పి బేబీ గొంతు ఎండిపోతుంది వాటర్ ఫస్ట్ డ్రాప్ ఇవ్వచ్చు అని వన్ టూ డ్రాప్స్ ఇయ్యొచ్చు తడి తడి అవతల చక్కగా పుష్కలంగా బేబీకి కావాల్సినవన్నీ ఉంటాయి అంటే వాటర్ కూడా ఇవ్వాలని ఈవెన్ నాకు కూడా సజెస్ట్ చేశారు బట్ నేను ఇవ్వలేదు ఫస్ట్ సిక్స్ మంత్స్ ఎక్స్క్లూసివ్ అంటేనే ఎక్స్క్లూసివ్ నో అదర్ థింగ్ ఇస్ నీడెడ్ తల్లి బ్రెస్ట్ మిల్క్ యూనివర్స్ ఇచ్చిన గొప్ప వరం
(51:44) బిడ్డకు తగినట్టుగా తల్లి బ్రెస్ట్ మిల్క్ లో అన్ని రకాలు ఉంటాయి వాటర్ ఉంటుంది ఫ్యాట్ ఉంటుంది మినరల్స్ ఉంటాయి అన్ని రకాలు ఉంటాయి బయట నుంచి ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు సిక్స్ మంత్స్ తర్వాత టాప్ ఫీడ్స్ ఇస్తారు కదా అప్పుడు గ్రాడ్యువల్ గా బ్రెస్ట్ మిల్క్ అనేది తగ్గిపోతుంది బేబీ తీసుకోవడం కూడా తగ్గిస్తుంది ప్రొడక్షన్ కూడా గ్రాడ్యుయల్ గా తగ్గుతుంది టు ఇయర్స్ ఇస్తారా త్రీ ఇయర్స్ ఇస్తారా అది మీ తల్లి ఛాయిస్ అంటే ఆపేయ్ అని మనం చెప్పకూడదు ఇట్స్ అప్ టు హర్ అబ్సల్యూట్లీ అప్ టు హర్ కాకపోతే కొంత కొన్ని సార్లు ఏం నోటిస్ చేస్తాం అంటే మరి ఎక్కువ కాలం
(52:11) ఇచ్చేస్తే ఆ బేబీస్ కూడా ఈ క్వశ్చన్ అడిగారన్నమాట బట్ ఐ కాంట్ గివ్ ఎగ్జాక్ట్ సొల్యూషన్ టు దెమ్ అంటే నేను ఎగ్జాక్ట్ గా ఇవ్వలేను ఎందుకంటే అస్ ఏ సైకాలజిస్ట్ గా నేను మెంటాలిటీ బ్రెయిన్ రిలేటెడ్ నేను ఇవ్వగలుగుతాను కానీ మెడికల్ గా లేదంటే అలా నేను చేయలేను దీంట్లో మెడికల్ ది ఏం లేదు యాక్చువల్లీ ఆ బ్రెస్ట్ మిల్క్ లో నుంచి బిడ్డకు వచ్చేసేది బెనిఫిట్ అంటూ పెద్దగా ఏమి ఉండదు బికాజ్ బయట కూడా తింటూ ఉంటుంది బిడ్డ యాక్చువల్లీ అది సైకలాజికల్ సపోర్టే అది తల్లి బిడ్డ చక్కటి ఇట్స్ దేర్ టైం ఇప్పుడు ఆ టైం అంటాం కదా ఇట్స్ దేర్ టైం అప్పుడు బాండింగ్ ఎక్కువ ఉంటుంది కబుర్లు
(52:47) చెప్పుకుంటూ మాట్లాడుకుంటూ కరెక్ట్ కాకపోతే కొంతమంది బేబీస్ ఏంటంటే మానిపించడం కష్టం అవుతుంది అదే అదే ఇదే ప్రశ్న అడిగారు త్రీ ఇయర్స్ దాటిపోయింది ఇప్పుడు ఫోర్త్ ఇయర్ కూడా అవుతుంది నా బట్ ఏమిటంటే మానిపించడం అదే ఎలా మానిపించాలి అనే క్వశ్చన్ అన్నమాట ఎలా మానిపించాలి అంటే మిల్క్ ప్రొడక్షన్ ఇంకా కంటిన్యూ అవుతూ ఉంటే గనుక అది ఆపడానికి టాబ్లెట్స్ ఉంటాయి అవి వాడుకోవచ్చు అది గైనకాలజిస్ట్ చెప్తున్నాను నేను అదర్ వైస్ ఒక రోజో రెండు రోజులో కొంచెం మారం చేస్తారు బట్ గ్రాడ్యువల్లీ దే విల్ స్టాప్ ఓకే దేర్ ఇస్ నో అదర్ వే ఆపించాల్సిందే అది స్టెప్
(53:21) బై స్టెప్ చేస్తాము అలా అంటే కొంచెం అవ్వదు అబ్రప్ట్ గానే ఆపించాలనేది నా ఒపీనియన్ కరెక్ట్ ఆ కొందరికి గర్భసంచి ప్రాబ్లం ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి కదా లైక్ ఒక స్టేజ్ వచ్చిన తర్వాత వాళ్ళ గర్భస నుంచి మొత్తానికి తీసేయమని డాక్టర్ సజెస్ట్ చేస్తారు అంటే దాని కాసేస్ ఏంటి అసలు ఎందుకు అలా చేయాల్సి ఉంటుంది కాసేస్ చాలా రకాలు ఉంటాయి ఇప్పుడు మనకి ఏదైతే ఓవరీస్ ఉంటాయో దాని నుంచి హార్మోన్ ప్రొడ్యూస్ అవుతుంది కదా ఈస్ట్రోజన్ ప్రొజెస్ట్రోన్ ఇలాంటి హార్మోన్స్ ప్రొడ్యూస్ అవుతాయి కదా అలాంటి హార్మోన్స్ వల్లే ఏదైతే మన బాడీలో నాచురల్ గా వస్తున్నాయో హార్మోన్స్ అలాంటి
(53:52) హార్మోన్స్ వల్లే కొంతమందికి గడ్డలు రావచ్చు గర్భసంచి గడ్డలు రావచ్చు ఆర్ ఎల్స్ ఏదైనా ప్రీ క్కాన్సరస్ స్టేజెస్ ఏమైనా అవ్వచ్చు లేకపోతే గర్భసంచి లోపల పొర బాగా దళిసరెక్కి దాంట్లో ఏమైనా ప్రీ క్యాన్సర్ స్టేజెస్ రావచ్చు బట్ ఇలాంటి కండిషన్స్ లో గర్భసంచి రిమూవల్ అవసరం అవుతుంది కానీ ఇక్కడ అందరూ తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే అన్ని చిన్న చిన్న కారణాలకి గర్భసంచి తీసేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు యంగ్ ఏజ్ లో గర్భసంచి తీసేసుకోవాల్సిన అవసరం అంతకంటే లేదు టిల్ 40 గర్భసంచి ఉంచుకోవడానికి ట్రై చేయాలి 40 ఏళ్ల వరకు కూడా అట్లీస్ట్ నేను 40 ఏళ్ళు
(54:24) దాటితే తీయించేసుకోండి అనట్లేదు కొన్నిసార్లు ఎంత సర్ప్రైజింగ్ గా ఉంటుందో నాకు గర్భసంచి తీసేయాలన్నారమ్మా అని చెప్పి రిపోర్ట్ పట్టుకొస్తారు దాంట్లో చూస్తే 2 mm ఉంటుంది ఫైబ్రాయిడ్ దిస్ ఇస్ దిస్ ఇస్ దిస్ బిగ్ అసలు దానికి హిస్టోమీ ఎందుకు 100% అన్నసరి ఉమ్ సో అలాగా అవసరం లేకుండా అంటే ఇండికేషన్ అన్ ఇండికేటెడ్ సర్జరీస్ అంటాం మేము అవసరం లేకుండా సర్జరీస్ అస్సలు చేయించుకోవద్దు అవసరం అనుకుంటే చేయించుకోవచ్చు పెద్ద పెద్ద గడ్డలు వచ్చే వచ్చేసి లాట్ ఆఫ్ బ్లీడింగ్ ఇలాంటివి అవుతున్నప్పుడు చేసుకోవచ్చు బట్ ప్రతి చిన్నదానికి పెద్ద దానికి కూడా
(54:54) సర్జరీ కి వెళ్ళకూడదు అంటే ప్రికాషన్స్ ఏంటి దానికి అలా జరగకుండా ఉండాలి హెల్దీ లైఫ్ స్టైల్ మళ్ళీ ఫ్యాట్ ఫ్యాట్ బాడీలో ఫ్యాట్ పర్సెంటేజ్ తక్కువ ఉంటే అంటే బెల్లి ఫ్యాట్ ఒబేసిటీ ఇవి లేవు అనుకోండి యూజువల్లి హార్మోన్స్ అనేవి బ్యాలెన్స్ లో ఉంటాయి బట్ దెన్ దానికి ఫ్యామిలీ ప్రెడిస్పోజిషన్ ఉండొచ్చు రకరకాల ఫాక్టర్స్ ఉండొచ్చు కంట్రోలబుల్ ఫాక్టర్స్ అయితే కంట్రోలబుల్ ఫాక్టర్స్ అయితే ఇవి ఓకే కొంచెం కాంట్రవర్షియల్ అనుకోవచ్చు ఈ క్వశ్చన్ ఎందుకంటే హస్బెండ్ వైఫ్ రిలేషన్ అన్నమాట చాలా ఇయర్స్ తర్వాత ఆహ్ ఉమెన్ ఆహ్ ప్రెగ్నెన్సీ అవుతుంది కొంచెం
(55:34) కేరింగ్ ఎక్కువనే ఉంటుంది ఆ టైం లో సో అలాంటి టైం లో మమ్మీ వాళ్ళ ఇంట్లో ఉండాల్సి ఉంటుంది ఎందుకంటే అన్ని అత్తమామ తనకి చేయలేరు కాబట్టి యాస్ ఏ కోడలు కాబట్టి అలాంటి చేపించుకునేది కూడా మనకి లేదు కాబట్టి మనం మమ్మీ వాళ్ళ ఇంటికి వెళ్తాం కొన్ని డేస్ సో ఇక్కడ హస్బెండ్ కి ఏమవుతుంది కొంచెం ఆ ఇంటిమేసీ అవ్వచ్చు దూరం అవుతుంది ప్లస్ కొంచెం రిలేషన్ వాళ్ళిద్దరి మధ్య కొంచెం దూరం పెరుగుతుంది అలాంటి టైం లో హస్బెండ్స్ ఎవరైతే ఉంటారో వాళ్ళకి కొంచెం ఇంటిమేసీ కావాలి అనే థాట్ లో ఉంటారు ఎందుకంటే వర్క్ ప్రెజర్ ఉండొచ్చు లేదంటే ఆఫీస్ లో కొన్ని సం కైండ్ ఆఫ్ కాంటాక్ట్స్
(56:15) ఉండొచ్చు సో అది దేనికి దారి మళ్ళీ సం అవుట్ సైడ్ ఎఫెర్ట్స్ అని చెప్పొచ్చు మనం అవుట్ సైడ్ ఎఫెర్ట్స్ పెరుగుతాయి సో అలాంటప్పుడు ఇక్కడ వైఫ్ కి ఏం తెలియదు తను కూల్ గా ప్రెగ్నెన్సీ ప్రాసెస్ లో ఉంటుంది మళ్ళీ ఇంటికి తిరిగి వచ్చాక ఆ రిలేషన్ లో కొంచెం ఏదో తేడా కనిపిస్తుంది వైఫ్ కి ఉమ్ ముందున్నట్టు నా హస్బెండ్ లేడు ఓకే ఇలాంటి ఏదో సం తన అసెంబ్షన్ అనుకోవచ్చు బట్ ఉందా లేదా పక్కన పెడితే కొంచెం చేంజెస్ అయితే కొన్ని కనిపిస్తాయి అందరిలో అనను బట్ కొందరిలో అయితే నేను కూడా అంటే పర్సనల్ గా నేను చూస్తాను ఓకే దీనికి ఏంటంటే ఇట్ ఇస్ నథింగ్ రిలేటెడ్ టు ప్రెగ్నెన్సీ ఇక్కడ
(56:56) ప్రెగ్నెన్సీ కానీ వైఫ్ అండ్ హస్బెండ్ దూరం కానీ ఏంటి అంటే ఆ అది తెలిసిన తర్వాత ఆ మైండ్ అనేది ప్రెగ్నెన్సీ ఉన్న ఉమెన్ మైండ్ అనేది చాలా డిస్టర్బ్ అవుతది డ్యూరింగ్ ప్రెగ్నెన్సీ తెలుస్తాయి అంటున్నారు ఆ డ్యూరింగ్ ప్రెగ్నెన్సీ ఓకే సరే ఆఫ్టర్ ప్రెగ్నెన్సీ అనుకోండి ఈవెన్ చైల్డ్ కేర్ అది ఉంటది మదర్ హెల్దీ గా ఉంటే చైల్డ్ ఉంటుంది ఈవెన్ ప్రెగ్నెన్సీ ఆఫ్టర్ ప్రెగ్నెన్సీ ఆల్సో ఆ డిస్టర్బెన్స్ కూడా మళ్ళీ పిల్లలకు వెళ్తుంది అలాంటి సిట్యువేషన్ లో అసలు ఉమెన్ ఏం చేయాలి యాస్ ఏ ప్రయారిటైజ్ గా తను సెల్ఫ్ కేర్ తీసుకోవాలా లేదంటే ఆ ఫ్యామిలీలో ఆ కాన్ఫ్లిక్ట్స్ ని సాల్వ్
(57:35) చేసుకోవడానికి ట్రై చేయాలా ఆ ప్రెజర్ అనేది ఉంటుంది కదా వాళ్ళకి అదే అన్నాను ఇది జనరలైజ్డ్ టాపిక్ కాదు ఒక చీట్ చేసే టెండెన్సీ ఉన్న అబ్బాయి అయితే వైఫ్ ప్రెగ్నెన్సీ లో ఉన్నప్పుడు చీట్ చేసి ఉండొచ్చు దానికి ముందు చీట్ చేసి ఉండొచ్చు దానికి తర్వాత చీట్ చేస్తాడు సెక్స్ ఇస్ ఏ బేసిక్ హ్యూమన్ నీడ్ కానీ అలాగని ఒక ఆరు నెలలు సెక్స్ లేకపోతే ఎదుటి మనిషితో అంటే వేరే వాళ్ళతో అఫైర్ పెట్టుకునేంత టెండెన్సీ ఉంటుంది అబ్బాయికి అని నేను అనుకోను అది ఒకవేళ చీట్ చేసే నేచర్ కానీ ఎక్స్ట్రా మెరిటల్ అఫైర్స్ కానీ ఒకవేళ తన నేచర్ అయితే అది ఎప్పటి నుంచో ఉండి
(58:11) ఉంటుంది ఓకే డు నాట్ రిలేటెడ్ టు ప్రెగ్నెన్సీ ఓన్లీ ప్రెగ్నెన్సీ లోనే కాదు ముందు కూడా ఉండొచ్చు అది ఆ పర్సన్ నేచర్ ఓకే దాని ప్రెగ్నెన్సీ కి కలపొద్దు అంటున్నాను నేను అంటే దట్ ఇస్ ద రైట్ టైం కదా తన అబ్సెన్స్ లో అలాంటి ఫ్రీడమ్ దొరుకుతుంది కదా ఆ ఫ్రీడమ్ కి ఒక మనిషి చేయాలనుకుంటే అంటే ఎప్పుడైనా చేయొచ్చు ఎలా అయినా చేయొచ్చు కరెక్ట్ ఇప్పుడైనా చేస్తాడు 10 ఏళ్ల తర్వాత అయినా చేస్తాడు 20 ఏళ్ల తర్వాత అయినా చేస్తాడు కరెక్ట్ దాన్ని ప్రెగ్నెన్సీ కి రిలేట్ చేయొద్దు అంటున్నాను ఓకే ఓకే ఆ మనిషి తాలూకా పర్సనాలిటీ ఇస్ డిఫరెంట్ అంటే ప్రెగ్నెన్సీ లో ఉన్నప్పుడు ఆ ప్రెజర్ ని
(58:45) ఎట్లా హ్యాండిల్ చేయాలి మనం ఆ ఉమెన్ పర్స్పెక్టివ్ నుంచి సీ ప్రెగ్నెన్సీ అన్నది ఏదో ఒక బిడ్డని కనేయాలి అని కాదు బిడ్డ అనేది ఆ వైఫ్ కి హస్బెండ్ కి వైఫ్ కి హస్బెండ్ కి మధ్యలో ఉన్న ప్రేమకి రిప్రెజెంటేషన్ అంటాను నేను కరెక్ట్ మై డాటర్ ఇస్ ద రిప్రెసెంటేషన్ ఆఫ్ ద లవ్ బిట్వీన్ మీ అండ్ మై హస్బెండ్ అలాంటి సిట్యువేషన్ ప్రెగ్నెన్సీ లో వైఫ్ ఎక్కడికో వెళ్తే ఇంకొకళ్ళతో రిలేషన్షిప్ లోకి వెళ్ళాడు అంటే ఇస్ యువర్ బేబీ ఏ ప్రొడక్ట్ ఆఫ్ యువర్ లవ్ ఆర్ జస్ట్ ఏ ప్రొడక్ట్ ఆఫ్ యువర్ సెక్స్ కరెక్ట్ డు యు వాంట్ టు లివ్ విత్ దట్ పర్సన్ ఫర్ ఆల్
(59:23) యువర్ లైఫ్ వైఫ్ ఇదే ఆ క్వశ్చన్స్ వేసుకోవాలి మీకు మీరు ఇప్పుడు ఈ సిట్యువేషన్ లో ఇప్పుడు ఏదైనా అనిపించొచ్చు బట్ అదే మళ్ళీ ఒక సంవత్సరం తర్వాత రెండు సంవత్సరాల తర్వాత కూడా అవ్వచ్చు కదా బికాజ్ ఆ పర్సన్ తాలూకా నేచర్ డిఫరెంట్ మీరు ఎవరినైతే కోట్ చేశారో ఆ పర్సన్ తాలూకా నేచర్ అలాంటిది అప్పుడు అది ఎప్పుడైనా జరుగుతుంది కరెక్ట్ జస్ట్ ఒక ఆరు నెలలు సెక్స్ లేకుండా ఏ మనిషి బతకలేడు అని నేను అనుకోను ఓకే దట్ ఇస్ నాట్ ది రీసన్ దట్ ఇస్ ద ఇన్హెరెంట్ నేచర్ ఆఫ్ దట్ పర్సన్ ఉమ్ అంతే అంటే కాకపోతే అన్ఫార్చునేట్లీ అది చాలా స్ట్రెస్ ఫుల్ సిట్యువేషన్ అవుతుంది ఆ లేడీకి బట్ దెన్
(59:56) అదంతా అనుమానం ఒక్కటేనా కదా ఎందుకు అడుగుతున్నాను అంటే ఆ వైఫ్ అండ్ హస్బెండ్ రిలేషన్ అన్నది ఓవర్ ది ఇయర్స్ మారిపోతూ ఉంటుంది పెళ్లైన కొత్తలో ఉన్నంత ఫిజికల్ డిజైర్ గాని అది ఆ డెలివరీ అయిన ఇనిషియల్ మంత్స్ లో ఉండదు అవును వైఫ్ కి ఎక్స్పెక్టేషన్స్ అలాగే ఉన్నాయేమో అవును ఆ అమ్మాయి మనసులోనే అనుమానం ఉందేమో హస్బెండ్ మంచివాడేనేమో కదా చాలా మంది హస్బెండ్స్ ఆ బిడ్డ మధ్యలో ఉన్నప్పుడు అసలు ముట్టుకోరు వైఫ్స్ ని అవును దే ట్రై టు స్టే అవే కరెక్ట్ వాళ్ళకి ఆ డిజైర్ రాదు కరెక్ట్ అనవసరంగా అనుమానిస్తుందేమో ఏమో ఏమోలే కదా అన్ని సో యు హావ్ టు
(1:00:34) ట్రస్ట్ యువర్ పార్ట్నర్ ఉమ్ అసలే స్ట్రెస్ ఫుల్ ఫేస్ ప్రెగ్నెన్సీ డెలివరీ అనేది అప్పుడు మళ్ళీ మీరు ఈ అనుమానాలు పెట్టేసుకొని మిమ్మల్ని మీరు టార్చర్ పెట్టుకోవడం అది ఫెయిర్ కాదని నా ఉద్దేశం ఓకే చీట్ చేసి ఉండేవాడు ఎప్పుడైనా చేస్తాడు అన్ ప్లాన్డ్ ప్రెగ్నెన్సీ వస్తే అండ్ ఏం చేయాలి అన్ ప్లాన్డ్ ప్రెగ్నెన్సీ ఆర్ అన్ వాంటెడ్ ప్రెగ్నెన్సీ బోత్ ఆర్ డిఫరెంట్ ఈవెన్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ అన్ ప్లాన్డ్ మీరు ప్లాన్ చేసుకోలేదు కానీ ప్రెగ్నెన్సీ వచ్చింది అది మీరు ఉంచుకోవాలి అనుకుంటే ఇట్ ఇస్ ఫైన్ గో అండ్ కన్సల్ట్ ఏ డాక్టర్ కంటిన్యూ ద ప్రెగ్నెన్సీ అన్ వాంటెడ్
(1:01:03) అయితే యాస్ ఎర్లీ యాస్ పాసిబుల్ వెళ్ళాలి ఇక్కడ కూడా నాకు చాలా బాధేస్తుంది కొంతమంది వస్తారు మేడం మాకు ప్రెగ్నెన్సీ వద్ద అబార్షన్ కావాలి చాలా క్యాజువల్ గా చూస్తే మూడో నెలలు ఎండింగో ఎంతో అయ్యి ఉంటుంది అమ్మ ఇప్పటి వరకు ఏం చేస్తున్నావ్ ఎప్పుడు తెలిసింది ప్రెగ్నెంట్ అంటే ఆ నెలన్నర క్రితమే తెలుస్తుంది మేడం మరి నెలన్నర క్రితం తెలిసినప్పుడు అప్పుడే నువ్వు ఉంచుకో ఉంచుకోకూడదు అనుకున్నప్పుడు అది ఫెయిరా ఇంకొక నెలన్నర పాటు బేబీని గ్రో చేయడం అది ఫెయిరా వద్దు అనుకున్నప్పుడు వెంటనే రండి డాక్టర్ డాక్టర్ దగ్గరికి వెంటనే మెడికేషన్
(1:01:30) తీసుకోండి టెర్మినేట్ చేసుకోండి అంత ఇన్ డిసైసివ్ గా ఉండకూడదు కంటిన్యూ చేసుకోవాలా లేదా అన్న డైలమాలో కూడా చాలా మంది ఉండిపోతారు అవును ఆ క్లారిటీ ముందే ఉండాలి కదా దట్ క్లారిటీ అంటే వస్తే కంటిన్యూ చేసుకుంటానా లేదా అన్న క్లారిటీ అన్ ప్రొటెక్టెడ్ సెక్స్ చేసేటప్పుడే ఉండాలి కదా పోనీ అప్పుడు లేదు ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ పాజిటివ్ వచ్చిన తర్వాత కూడా క్లారిటీ రాదంటే ఎట్లా క్లారిటీ కోసమే వారాలు వారాలు కావాలంటే ఎలాగా తప్పు కదా ఆ వీలైనంత వరలి కదా మనకి మన బాడీకి ఆ రెస్పెక్ట్ ఉండాలి మీద మనకి ఆ రెస్పెక్ట్ ఉండాలి అవును బేబీ గురించి కూడా ఉండాలి
(1:02:01) కరెక్ట్ మీరైనంత వరకు అవాయిడ్ అన్వాంటెడ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ వచ్చాక ఏం చేయాలి అన్నారు కదా మీరు అసలు రాకుండా ఉండాలి అంటాను నేను బర్త్ కంట్రోల్ మెథడ్ ప్రాపర్ గా వెనకాల తీసుకొని అడిగి స్టార్ట్ చేయండి వాట్ ఇస్ స్టాపింగ్ యు చక్కగా యూస్ చేసుకోవచ్చు ఏమేమి ప్రొసీజర్స్ ఉంటాయి అన్వాంటెడ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ కి రాకుండా ఉండాలంటే ఏమేమి ప్రొసీజర్స్ ఉంటాయి బర్త్ కంట్రోల్ పిల్స్ ఉంటాయి కాపర్ టీ లాంటివి ఉంటాయి ఇంజెక్షన్స్ కొన్ని ఉంటాయి వీటిల్లో మీ లైఫ్ స్టైల్ కి మీకు ఎన్ని విచ్ ఇస్ ద బెస్ట్ ప్రాసెస్ ఇట్ డిపెండ్స్ అదే వాళ్ళ లైఫ్ స్టైల్ కి వాళ్ళు రోజు ఒక టాబ్లెట్
(1:02:29) చేసుకోగలరా లేదా లేకపోతే వాళ్ళకి ఆల్రెడీ ఒక బేబీ ఉండి ఒక మూడేళ్ళు వద్దా లేకపోతే ఒక మూడు నెలలు ఆరు నెలలే వద్దా ఇట్ డిపెండ్స్ ఎంత కాలం వద్దు దాన్ని బట్టి ఏ మెథడ్ ఇస్తాం అనేది ఉంటుంది దట్ ఇస్ కాల్డ్ క్యాపిటేరియా అప్రోచ్ ఓకే వి ఆఫర్ వైడ్ రేంజ్ ఆఫ్ ఆప్షన్స్ యు చూస్ వి ఆర్ ఆస్కింగ్ బట్టి మీరు చూస్తా చూస్ చేసుకోవాలి అసలు డాక్టర్ ని కన్సల్ట్ చేయక ఏది ఉపయోగించక అన్వాంటెడ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ తెచ్చుకొని దట్ ఇస్ నాట్ రైట్ ఉమ్ కరెక్ట్ అండ్ వన్ మోర్ థింగ్ కాండమ్స్ చాలా ప్రొటెక్ట్ చేసేస్తాయి అనుకుంటా కాండమ్స్ లో కూడా ఫెయిల్యూర్ రేట్ ఉంటుంది
(1:02:58) అది కూడా అర్థం చేసుకోవాలి ఓకే ప్రెగ్నెన్సీ ఈజీగా రావాలి అని అంటే కొన్ని బేసిక్ ఎక్సర్సైజెస్ నార్మల్ డెలివరీ అవ్వాలంటే కొన్ని బేసిక్ ఎక్సర్సైజెస్ ఏముంటాయి ఎనీథింగ్ దట్ ఇస్ దట్ హెల్ప్స్ విత్ మొబిలిటీ ఫ్లెక్సిబిలిటీ ఒకటి వాకింగ్ అయితే చేసుకోవాలి అండ్ బ్రీతింగ్ ఎక్సర్సైజెస్ కూడా ఇంపార్టెంట్ లంగ్ కెపాసిటీ అన్ని ఉంటాయి బాగుంటాయి బేబీ హెడ్ ఫేవరబుల్ పొజిషన్ లోకి వచ్చేలాగా రొటేషన్స్ కానీ లంజెస్ కానీ స్క్వాట్స్ కానీ బటర్ఫ్లై ఎక్సర్సైజెస్ కానీ ఇలా కొన్ని ఎక్సర్సైజ్ ఉంటాయి అవైనా చేసుకోవాలి లేదా ప్రీటల్ యోగా క్లాస్ జాయిన్ అవ్వండి దట్ ఇస్ ఆల్సో బెటర్ ఓకే
(1:03:33) ఇవన్నీ చేసుకోవాలి youtube లో కూడా మనకు చాలా వీడియోస్ కూడా ఉన్నాయి ఎక్సర్సైజెస్ అవన్నీ యా రీసెంట్ గా మీది ఒక వీడియో చూసాను నైట్ 10:30 అవుతుంది అయినా కూడా మీకు ఇస్తున్నాను ఏదో ఒకటి చెప్పాలి మీకు ఆ కమిట్మెంట్ నాకు చాలా నచ్చింది మీలో డెడికేషన్ ఎంతమంది వచ్చారో తెలుసా సౌజన్య దాని తర్వాత మేడం నేను నార్మల్ అనుకున్నాను ఈ బ్లీడింగ్ అవ్వటము ఎంత హాయిగా ఉందో అసలు ఒక రెండు టాబ్లెట్స్ వేసుకుంటే నాకు ఎంత బాగుంది ఇప్పుడు అని అసలు అంత చిన్న విషయాలు ఎలా మిస్ అవుతారో అర్థం కాదు ఒకటి గైనకాలజిస్ట్ స్లామ్ ది పేషెంట్స్ బ్లీడింగ్ నార్మలే కదా అని
(1:04:06) చెప్పి గైనకాలజిస్ట్ పంపించేస్తూ ఉంటారు అది ఎలా పంపించేస్తారు బ్లీడింగ్ నార్మల్ అని చెప్పి అంటే ప్రెగ్నెన్సీ లో కూడా కొంతమందికి బ్లీడింగ్ అవుతుంది మధ్య మధ్యలో మిడిల్ ఆఫ్ ది ప్రెగ్నెన్సీ అవును అది నార్మల్ లేదంటే చూపించుకోవాలి మోస్ట్ ఆఫ్ ది టైమ్స్ ఇట్ ఇస్ నాట్ చూపించుకోవాలి 100% చూపించుకోవాలి బట్ మోస్ట్ ఆఫ్ ది టైమ్స్ ఇట్ కెన్ బి నార్మల్ ఇప్పుడు నేను నా కెరియర్ లో చూసిన అన్నిటిలోనూ ఒక్క బేబీయే అబౌట్ అయిపోయింది బ్లీడింగ్ ఇంక్రీస్ అయ్యి ఆల్ బేబీస్ ఆర్ డూయింగ్ వెల్ మొన్న కూడా కేసు వచ్చింది నాకు చేయడానికి ఆ రోజు ఇంకా అసలు టైం లేక
(1:04:33) చేయలేదు వీడియో ఓకే కొన్ని టైమ్స్ లో ప్రెగ్నెన్సీ లో అమినోటిక్ ఫ్లూయిడ్ తొందరగా అది డ్రై అయిపోతూ ఉంటుంది లీక్ లీక్ అవుతుంది కదా ఇంట్లోనే మనం కూర్చున్న దగ్గరనే కొంచెం నడుస్తుంటేనే అయిపోతుంది దానికి ఏదైనా ఫస్ట్ ఎయిడ్ లాంటిది ఏమైనా ఉందా అంటే మనం హాస్పిటల్ కి రీచ్ అయ్యే లోపు ఏదైనా చేయాలి దాని రిలేటెడ్ నథింగ్ యు కెన్ డు మనం నథింగ్ యు కెన్ డు అబ్సర్వ్ ఫర్ ద కలర్ ఆఫ్ లైకర్ ఒక క్లీన్ ఆ సాఫ్ట్ క్లాత్ ఏదైనా ఉంటే అది పెట్టేసుకోవచ్చు అండర్వేర్ వేసేసుకొని దాని మీద లేకపోతే ప్యాడ్ పెట్టేసుకొని యు కెన్ ఇన్ఫార్మ్ ద కలర్ ఆఫ్ లైక్ టు యువర్
(1:05:08) అబ్సర్వేషన్ ఆల్సో దట్ ఇస్ ఆల్సో వెరీ స్మార్ట్ థింగ్ ఇమీడియట్లీ డాక్టర్ కి డాక్టర్ ఇలా లీక్ అయిపోయింది అండ్ కలర్ ఇట్లా ఉంది అండ్ యు కెన్ ఇన్ఫార్మ్ యువర్ డాక్టర్ కలర్ చెప్పాలి దట్ ఇస్ వన్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ అంటే ఒక్కొక్కసారి ఏమైనా మోషన్ పాస్ చేస్తుందా అది కూడా చూసుకుంటాం అండ్ ఏమైనా కార్డ్ లాగా బయటికి వస్తుంటే అది కూడా చెప్పాలి దట్ ఇస్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ యూజువల్లి రాదు బట్ దెన్ పేగు పేగు ఏమైనా జారుతుందా దాంట్లో నుంచి అన్నది కూడా ఒకవేళ అలాంటి ఉంటే యూజువల్లి ఉండదు 99% ఉంటే అది కూడా ఇన్ఫార్మ్ చేసుకోవాలి ముందే అండ్ రీచ్
(1:05:34) హాస్పిటల్ అస్ సూన్ యాస్ యు కెన్ ఉమ్ డెలివరీ టైం లో హస్బెండ్స్ పక్కనే ఉండాలి అనేది ఎంతవరకు మీరు ఎంకరేజ్ చేస్తారు దాన్ని హస్బెండ్ మోస్ట్లీ నేను ఎంకరేజ్ చేస్తాను ఇఫ్ ఐ యామ్ కంఫర్టబుల్ విత్ హర్ హస్బెండ్ షి ఇస్ కంఫర్టబుల్ విత్ హర్ హస్బెండ్ కొంతమంది అంత సపోర్టివ్ గా అనిపించరు అలాంటప్పుడు అండ్ కొంతమంది భయపడిపోతారు రీసెంట్ గా డెలివరీ చేసింది అయితే వాళ్ళ అత్తగారు అబ్బాయికి ఎంత భయం అంటే అసలు చెక్ అప్ కి కూడా రాడు ఆ అమ్మాయిని వాళ్ళ మదర్ ని పంపించేస్తాడు అంటే అబ్బాయి వాళ్ళ మదర్ ని ఆ తన కిందనే ఉంటాడు ఓకే అస్సలు రాడు వాళ్ళ అత్తగారు
(1:06:06) అయితే అమ్మ కంటే బాగా తెలుసా అంటే అంటారు కదా ఇప్పుడు అత్తని మనం అమ్మలా చూస్తే అత్త కూడా మనల్ని కూతురులాగే చూసుకుంటుంది కరెక్ట్ సో ఆవిడ ఎంత దగ్గరుండి ఆవిడకి కోఆపరేట్ చేసింది అంటే అమ్మాయికి నారికి తనది హైదరాబాదే అమ్మాయిది హైదరాబాద్ రాకుండా నా కోసం ఉండిపోయింది అవును హైదరాబాద్ నుంచి వైజాగ్ కి వచ్చి చూయించుకుందా వైజాగ్ అత్తగారిది హైదరాబాద్ అమ్మ వాళ్ళు వచ్చారు కానీ ఇంట్లో ఉన్నాను ఉండిపోయి చూయించుకుంది అత్త కూడా చక్కగా దగ్గరుండి చేసేస్తావు నాన్న నువ్వు చేసేయగలవు అని చెప్పి తల పట్టుకొని తలతూ డెలివరీ కి సపోర్ట్ చేశారు సో బర్త్ కంపెనీ ఎవరు
(1:06:42) అనేది హస్బెండ్ ఏ ఉండాలని లేదు ఓకే లేడీ కి ఎవరితో కంఫర్టబుల్ గా ఉంటే వాళ్ళు ఎవరిని మనం నేను ఎవరిని చూస్ చేసుకుంటాను అంటే ఎవరైతే బాగా సపోర్ట్ చేస్తున్నారో వాళ్ళు ఓకే ఇంకా వాళ్లే ముందే అవ్వదు అవ్వదు అనుకునే వాళ్ళని నేను లోపలికి పిలవను యు కెన్ డూ ఇట్ అని సపోర్ట్ చేసేవాళ్ళు అని తెలుసుకోవాలి అంటే హస్బెండ్ ఉంటే వాళ్ళకి కూడా ముందు ముందు తెలుస్తుంది చాలా కష్టపడింది పిల్లల కోసం ఎంత కష్టపడితే ఇంకొక బేబీకి జన్మనిస్తుంది ఎంత బాగా చూసుకోవాలి వాళ్ళిద్దరిని నేను అనే ఒక రెస్పాన్సిబిలిటీ పెరుగుతుంది అదంతా లైవ్ లో చూస్తారు కదా ఎక్స్పీరియన్స్ డిఫరెంట్
(1:07:16) గా ఉంటుంది ట్రూ తెలియాలేమో అలా లైవ్ లో చూస్తేనే తెలుస్తుంది అని లేదు ఇప్పుడు నా హస్బెండ్ లాంటి వాడు అంటే హి విల్ పర్సీవ్ ఓకే డంట్ హావ్ టు సీ తెలుస్తది మన బాధ ఏంటి అనేది తెలుస్తది వాళ్ళకి అంటే డెలివరీ ప్రాసెస్ టైం లోనే చూడాలని కాదు కదా ముందు ఎయిట్ అవర్స్ ఆర్ నైన్ అవర్స్ ఆర్ ఫోర్ అవర్స్ వాళ్ళు ఉంటారు కదా పక్కనే అవును అది కూడా బాధే కదా కరెక్ట్ ఆ కంట్రాక్షన్స్ ఏమైనా తక్కువ పెయిన్ ఫులా అవును అవును అవును కాదు మనం జస్ట్ బిఫోర్ డెలివరీ వి షిఫ్ట్ టు లేదో కదా ముందంతా చూసారు కదా ఆ ఎంపతీ ఉంటే ఉంటుంది ఏముందిలే కంటుంది అని ఆటిట్యూడ్ ఉంటే ఎంత చూసినా
(1:07:50) వాళ్ళు మారుతారు బట్ చాలా మటుకు నేను చూసింది ఏంటంటే మంచి ఫాదర్స్ సో ఐ యామ్ సరౌండెడ్ బై గుడ్ పీపుల్ అనిపిస్తుంది నాకు ఐ లవ్ మై వెరీ నైస్ గ్రేట్ వాళ్ళు ఎమోషన్ అయిపోయి ఏడ్చిస్తూ ఉంటారు అవునా నైస్ సో డైలీ ఇలాంటివి ఎక్స్పీరియన్స్ చేస్తుంటే మీ హార్ట్ కూడా ఇట్లా చాలా ఏమంటారు లోపల బటర్ ఫ్లైస్ హ్యాపీనెస్ చూస్తుంటే అంతే ఇట్స్ ఏ బిట్ స్ట్రెస్ ఫుల్ బట్ ఆల్ ఇస్ వెల్ దట్ ఎండ్స్ వెల్ అనుకోవాలి కొన్ని సార్లు హార్ట్ రేట్ డ్రాప్ అయిపోతూ ఉంటుంది లాస్ట్ డెలివరీ అయ్యే ప్రాసెస్ లో ఇన్స్ట్రుమెంటల్ డెలివరీ చేయాల్సి వస్తుంది అప్పుడు హార్ట్ రేట్ డ్రాప్
(1:08:28) అయితే నా హార్ట్ రేట్ పెరిగిపోతూ ఉంటుంది బట్ వెన్ ద బేబీ కమ్స్ అవుట్ క్రయింగ్ డైలీ నేను చూస్తుంటాను సెల్ఫీ పెడుతుంటారు బేబీ తో ఈరోజు ఈ బేబీ ఈరోజు ఈ బేబీ అంటే మాకు కూడా అరే ఎంత బాగుంది అనిపిస్తది చూస్తుంటే ఆ ఫీలింగ్ హ్యాపీ అదేదో నేను కన్నంత ఫీల్ అయిపోతూ ఉంటాను అంటే ఎండ్ అఫ్ ది డే యాస్ ఏ టీం గా వర్క్ చేస్తున్నాం కాబట్టి అందరూ హ్యాపీగా ఉంటారు అండ్ అండ్ ఎస్పెషల్లీ మనకి ఇప్పుడు మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు ఇంత ప్రశాంతంగా చేసుకుంటున్నారు వర్క్ లేకపోతే నేను ఇక్కడ ఉన్నాను నా కూతురు ఎక్కడ ఉందో తెలియదు ఏం చేస్తారు తెలియదు ఇట్స్ ద ఫ్యామిలీ
(1:09:00) సపోర్ట్ దట్ వి హావ్ యా కదా నేను అదే అడగాలి అనుకున్నాను యాస్ ఏ పేరెంట్ గా మీరు ఇచ్చే పేరెంటింగ్ టిప్స్ ఏంటి అస్ ఏ వర్కింగ్ ఉమెన్ గా నా పేరెంట్స్ స్పెషల్లీ సో కొంచెం పెద్దగా ఉంటాయి ఆ అంటే పిల్లలు కావాలనుకున్నవన్నీ ఇవ్వాలి అని అనుకోను నేను వాళ్ళతో ఉండట్లేదు ఎక్కువ టైం స్పెండ్ చేయట్లేదు సో వాళ్ళకి ఏదో ఒకటి కొనేసి ఇచ్చేద్దాము కాంపెన్సే చేసేద్దాము లంచం లాగా అని అనుకోకూడదు ఓకే చాలా మంది థింక్ దట్ వస్తువులు కొనిచ్చేస్తే కాంపెన్సేట్ అయిపోతుంది అని వస్తువు ఎప్పుడు కాంపెన్సేట్ చేయదు కరెక్ట్ ఈ రెండు రోజులు నేను తనతో ఉండను ఇవ్వాళ రేపు ఉండను
(1:09:36) ఎల్లుండి బాగా ఎక్కువ వర్క్ ఉంటది ఉండను సో ఐ యామ్ థింకింగ్ ట్యూస్డే మధ్యాహ్నం మేమిద్దరం బయటికి వెళ్ళాలి సో దట్ ఇస్ ద క్వాలిటీ టైం ఐ వాంట్ టు గివ్ టైం ఎప్పుడు టైం తోనే కాంపెన్సేట్ చేయాలి కరెక్ట్ అండ్ ఇంకొకటి కొంతమంది చాలా మంది హౌస్ వైఫ్స్ అంటూ ఉంటారు అన్నమాట అంటే స్టేటస్ అప్డేట్స్ చూసి మీరు ఎలాగ అంత టైం స్పెండ్ చేస్తారు అన్ని సార్లు పాపని ఎలా బయటికి తీసుకెళ్తారు అంటారు అదే మేము ఇంట్లోనే ఉంటాం కానీ చేయలేము అని వాళ్ళు ఇంట్లో ఉండి వాళ్ళ రెస్పాన్సిబిలిటీస్ తో బిజీ గా ఉంటారు మనం వర్క్ చేస్తూ మన పనులతో బిజీ గా ఉంటాము మనం ఏమనుకుంటాము మనం పిల్లలతో
(1:10:06) లేము అనుకుంటాం వాళ్ళు ఉండి లేనట్టే పాపం కరెక్ట్ ఇంట్లో ఉండి కూడా వాళ్ళు పిల్లలతో స్పెండ్ చేయరు మనమే అయ్యో ఇవాళ అంతా ఇంట్లో లేనే అని చెప్పి వాళ్ళని కొంచెం తీసుకొని బయటకైనా వెళ్తాం హౌస్ వైఫ్ అది కూడా చేయలేరు పాపం సో ఆ రకంగా మనం మామ్ గిల్ట్ అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుంది బట్ మామ్ గిల్ట్ లో మనం కూరుకుపోకుండా వెంటనే దాని నుంచి బయటికి వచ్చేయాలి ఈవెన్ ఐ ఫీల్ దట్ అయ్యో టైం స్పెండ్ చేయట్లేదేమో ఎక్కువ పాపతో అనిపిస్తుంది బట్ ఐ లైక్ ఇట్స్ ఓకే అన్ని రోజులు చేయలేకపోవచ్చు ఇవాళ చేయలేను ఇంకొక రోజు కాంపెన్సేట్ చేస్తాను అలా అన్ని అన్ని అన్ని పనులు అన్ని రోజులు
(1:10:39) చేసేయలేము కదా యా ఇవాళ పాడ్కాస్ట్ ఇంటర్వ్యూస్ దీనికి ప్రయారిటీ ఇచ్చాను అనుకోండి రేపు నా ఫ్రెండ్స్ తో కాసేపు టైం స్పెండ్ చేస్తాను ఎల్లుండి ఎక్కువ వర్క్ చేస్తాను ఆ తర్వాత రోజు ఐ ట్రై టు స్పెండ్ విత్ మై డాటర్ ఓకే మల్టీ టాస్కింగ్ ఐ డోంట్ బిలీవ్ ఇన్ మల్టీ టాస్కింగ్ ఓకే డు యు నో నో నో గ్రేట్ సో ఇట్స్ ఏ గ్రేట్ కాన్వర్సేషన్ అనుకోవచ్చు చాలా క్వాలిటీ టైం స్పెండ్ చేశాం మనం యాక్చువల్లీ ఈరోజు చాలా విషయాలు ఆ చాలా మంది పేరెంట్స్ కి యూస్ ఫుల్ అయ్యే ఇన్ఫర్మేషన్ మనం షేర్ చేశాం ఈరోజు సో థాంక్యూ సో మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యూబుల్ టైం అండ్ వైజాగ్ నుంచి ఇక్కడి వరకు ఈరోజు
(1:11:15) మొత్తం త్రీ ఇంటర్వ్యూస్ సక్సెస్ ఫుల్ గా ఫినిష్ చేసుకున్నారు ఈ పని చాలా కష్టం అండి ఈ లైట్స్ ముందు ఉండి కూర్చుని మాట్లాడటం ఇట్స్ డిఫికల్ట్ యా యా లిటిల్ యా అనుకోవచ్చు సో థాంక్యూ సో మచ్ థాంక్యూ థాంక్యూ ఫర్ యువర్ కమిట్మెంట్ యాక్చువల్లీ మీ పేషెంట్స్ కి ఆ ఏదైతే మీరు ఆ కమిట్మెంట్ ఇస్తున్నారు కదా డైలీ మీ పేషెంట్స్ కి ఏదైతే హోప్ ఇస్తారు కదా ఇలా ఉండాలి అలా ఉండాలి అది అవుతుంది ఇది అవుతుంది చేద్దాం అని ఎంకరేజ్మెంట్ ఉంటుంది కదా దట్ ఈజ్ ఇన్ వాల్యూబుల్ అనుకోవాలి ఎందుకంటే అందరూ డాక్టర్స్ చేయలేరు అది ఉమ్ ఇప్పుడు జ్వరం వచ్చింది
(1:11:53) అనుకోండి డాక్టర్ దగ్గర వెళ్ళినప్పుడు ఓకే ఇది వేసుకోండి సరిపోతుంది అని పంపించేశారు నార్మల్ గా ఉమ్ అంటే అది కూడా ఒక స్కిల్ అనుకోవచ్చు మీరు ఒక పేషెంట్స్ ని వచ్చిన వాళ్ళని ఒక ట్రస్ట్ బిల్డ్ చేయడం ఒక స్కిల్ అది అది మీలో కనిపించింది నాకు అంటే ఇప్పుడు మీరు అన్నారు కదా జ్వరం వచ్చింది టాబ్లెట్స్ రాసిన నేను అలా చేయను అదే అదే డిఫరెన్స్ ఎందుకు వచ్చింది నువ్వు ఏం చేసి ఉంటే వచ్చింది ఇది మళ్ళీ రాకుండా ఉండాలంటే నువ్వు ఏం చేయాలి ఏం చేయాలి నువ్వు ఇప్పుడు ఏ టాబ్లెట్ వేస్తున్నావ్ ఎందుకు వేస్తున్నావ్ ఇది ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాను కరెక్ట్ సో కన్సల్టేషన్ అనేది
(1:12:25) ఇవన్నీ ఇంక్లూడ్ అవుతాయి అన్నది నా ఒపీనియన్ సో ఆ షార్ట్స్ ఇప్పుడు అలాగే చేస్తూ ఉంటాను కాబట్టి అదేంటో అలా రీచ్ అయిపోయింది అంతే థాంక్యూ ఫర్ హావింగ్ మీ సౌజన్య థాంక్యూ సో మచ్ [సంగీతం]