⚠️🤨🚨IDHI VINARA SODHARA!!!! ‼️⁉️😳 | Ft. Dr. MEENA KUMARI MEDIKONDA | DECODE WITH PRAVEENRANGISETTY
Author Name:Decode With Praveenrangisetty
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Title: ⚠️🤨🚨IDHI VINARA SODHARA!!!! ‼️⁉️😳 | Ft. Dr. MEENA KUMARI MEDIKONDA | DECODE WITH PRAVEENRANGISETTY
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Description: The Wait Is Finally Over! 🚨
Our insightful podcast with Dr. Meena Kumari Medikonda, Psychiatrist, is officially OUT NOW on Decode With Praveenrangisetty! 🎙️🧠
Mental health plays an important role in every stage of life, especially during childhood, adolescence, and youth. With increasing academic pressure, social expectations, emotional challenges, relationships, technology, and changing lifestyles, understanding mental well-being has become more important than ever.
In this meaningful conversation with Dr. Meena Kumari Medikonda, we explore important aspects of child and adolescent mental health, youth mental well-being, emotional health, parenting, behaviour, relationships, and the challenges faced by today's younger generation.
The conversation covers important topics related to mental health awareness, child psychology, adolescent development, youth mental health, emotional well-being, parenting, teenage challenges, stress, emotions, and building healthier relationships.
We also discuss the importance of understanding children's emotions, creating a supportive environment, communicating openly, recognising emotional and behavioural changes, and helping young people develop better mental well-being.
From childhood experiences to teenage years and young adulthood, this episode brings valuable perspectives that can help parents, students, young people, educators, and families better understand the importance of mental health.
🧠 An important conversation for parents, students, teenagers, young adults, educators, caregivers, and anyone who wants to better understand child and adolescent mental health.
🎙️ Watch the full podcast and decode a different perspective on mental health, youth well-being, emotional health, parenting, and the challenges faced by today's generation.
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🎙️ About Decode With Praveenrangisetty
Decode With Praveen is a podcast featuring raw, insightful, and meaningful conversations with entrepreneurs, creators, educators, doctors, healthcare professionals, students, actors, life coaches, and inspiring personalities.
Every episode explores real experiences and perspectives on mental health, healthcare, life, relationships, career, mindset, personal growth, entrepreneurship, education, and self-development, creating conversations that encourage viewers to think differently and learn from real conversations.
0:00 - Introduction
02:12 - What is the difference between a psychiatrist and a psychologist?
04:20 - Why do some parents project their fears onto their children?
05:43 - Which generation’s parenting style is better: the past or the present?
08:36 - Does the Western culture of 16-17 year olds being independent work for India?
11:15 - How does parental pressure regarding children's career dreams affect them?
14:06 - Does childhood trauma impact a person when they grow up?
15:46 - Do genes or the environment impact a child’s behavior more?
18:03 - How should students approach mental struggles they can't express?
21:45 - Are there easy, cost-free routines to improve mental health?
23:52 - How does consuming short-form content affect our brain and attention span?
24:35 - Does the younger generation lack discipline and boundaries?
29:32 - Why are men often perceived as less expressive than women?
30:46 - Are most relationship problems fundamentally about money?
37:05 - Is it wrong to show your 'unregulated' version to your partner?
40:44 - Are women naturally more nurturing or empathetic?
42:09 - What are the psychological triggers behind pornography addiction?
45:57 - How do bonds form in high-pressure workplaces like hospitals?
59:00 - Why do relationships fail or become toxic?
1:10:01 - What is one misconception about psychiatrists?
1:10:16 - What is one thing you wish every college taught regarding mental health
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Transcript:
(00:00) La Dra. Mina, quien es psiquiatra padres a los 16 o 17 años sus padres los van a dejar. Y dirán: "¿Cuál es la diferencia entre su mentalidad y la nuestra? mentalidad" Vida, entorno, tienes buenos genes, no tienes
(00:46) buenos factores sociales, entonces cosas malas en la vida, cosas, tienes genes propensos a una enfermedad, podrías desarrollar la enfermedad, porcentaje muy bajo, problemas muy grandes que no se pueden resolver, problemas. Me gustaría decir infantil psiquiatra problemas
(01:37) concentrándome principalmente en la psicología de la mujer, como citas o relaciones, y demás, así que hay mucho contenido que vamos a discutir ahora con esto y tenemos como invitada a la Dra. Mina Garu, quien es psiquiatra, primero que nada, muchas gracias, y Gracias por invitarme, Pra. Es un privilegio para mí.
(02:00) Bienvenido a Decor with Preki. Gracias. Como siempre, empiezo con la historia del invitado. Escuchamos muchas cosas al respecto; investigamos mucho sobre ello. Primero, mi pregunta es: mucha gente, como estudiantes, la sociedad, psiquiatra, psicólogo, incluso antes, lo mismo. ¿Cuáles son las diferencias reales entre los profesionales de la salud mental? No diría que hay una, empezando por psiquiatra, psicólogo clínico, trabajador social psiquiátrico,
(02:45) psicólogo, consejero, coach de vida, coach de relaciones, coach para padres, esas categorías. Así que todos están haciendo un gran trabajo en su área. Así que eso es así que todos están haciendo un gran trabajo en su labor. Así que no hay una discriminación mayor diferencia básica, solo diré psiquiatra MD en psiquiatría, diplomado en medicina psicológica.
(03:25) Entonces, los médicos psiquiatras están capacitados en múltiples cosas junto con la medicación que, junto con la terapia farmacológica , también estamos capacitados en neurología. Así que, nosotros y nuestro título básico, entendemos mucho más la parte de la salud mental relacionada con la salud física. Y la psicología clínica, en psicología clínica trabajan en un entorno clínico.
(03:59) Maestría, no estoy muy segura, y existe la psicología. Entonces psicología, psicólogo y psicología título de grado psicólogo. Primera pregunta, mi duda interna, no sé si es correcto o no, todo padre es protector con su
(04:46) descendencia. Así que los padres son protectores y han visto un mundo diferente. Entonces, entonces, están haciendo todo lo que pueden con las mejores intenciones y con sus mejores esfuerzos, pero estoy de acuerdo con eso. Pero las generaciones, ya sabes, no puedo decir como, pero siento que es algo la razón. Déjame darte un ejemplo: la última
(05:31) generación, hace 30 o 40 años. Y pero si te fijas, no son amigos, como la mayoría. ¿Cuál te parece mejor, este? Pero esa vez funcionó, así que esta vez ...las cosas han cambiado. No, yo no diría eso. Pero precisamente, pero la cosa es que hay una diferencia. Cada padre tiene un manual diferente sobre cómo quiere criar a sus hijos.
(06:14) Entonces como dije, definitivamente están haciendo su mejor esfuerzo, pero nosotros no tuvimos esto en nuestra infancia. Alguien más tuvo eso en su infancia. errores. Entonces simplemente en la sociedad hay un rumor sobre lo bien que estaban las cosas antes. Estructuras familiares, estilos de crianza. De hecho,
(07:01) trabajo duro como probablemente los millennials ahora son padres quieren que sus hijos tengan mucho sentido de comunidad. Entonces, hemos visto cómo era antes de la independencia. Por eso, no queremos eso para la comunidad de nuestros hijos.
(08:03) Padre, si les funciona a ellos, funciona. Si no , si no, tal vez los niños crezcan y digan: "Mis padres me arruinaron". Eso es y mencionaste un punto como la mayoría de los préstamos a los 16 o 17 años sus padres
(08:48) los van a usar y van a decir si esta cultura se aplicara a ti, ¿ funcionaría? Si no, ¿cuál es la diferencia entre su mentalidad y la nuestra? Creo que sí, porque los padres los niños quizás en países occidentales especialmente países. Entonces pensamientos liberados, así que practican eso y no quieren asumir la
(09:33) carga de criar a un niño ellos mismos. Así que solo se ocupan de las cosas principales. Entonces creo que esa práctica también está llegando a la India. Pero al menos cuando estaba en la universidad, no veíamos a mucha gente haciendo otras cosas, pero también porque en las facultades de
(10:17) medicina, así que solíamos no ver a mucha gente. Empezó a surgir la tendencia, como si alguien estuviera trabajando en ciudades como Hyderabad solo para ganar su dinero de bolsillo, así que ahora ha cambiado mucho. Todo el mundo está haciendo algo de contenido ahora. Ya está cambiando. Así que es algo bueno.
(10:51) Es algo bueno, los niños probablemente exposición. Así que de esa manera es agradable, pero se vuelve malo si esa presión recae sobre ellos. No podemos hacer nada por ustedes. Eso es lo que estaba pasando. Estamos trabajando mucho. Estamos trabajando muy duro por ustedes y ustedes deberían tener éxito en su vida .
(11:26) Y la mayoría de los padres, lo que generalmente siento los sueños de los padres No puedo decir que sea 100%cierto para todos, pero estaba sucediendo. Sí. Sí. Todavía está sucediendo. muy generoso, pero definitivamente está ahí; de hecho, les contaré la historia de un paciente: una madre y su hijo vinieron a verme, el niño tenía unos 10 o 20 años, así que padre ausente, padre involucrado Entonces ellos le dirían que como
(12:25) Entonces el padre la próxima semana. Entonces Pero definitivamente es poco saludable, ¿verdad? Él no tuvo oportunidad de contarlo en ningún lado antes de venir a verme. Entonces esto está sucediendo y es preocupante
(13:11) porque más a mí. Eso es lo único que hace feliz a mi padre. Es como si estuviera decepcionando a mi padre. Así que ambos estaban indefensos. Quizás si hubiera sido posible hablar con el padre pero el padre no estaba interesado en venir. Así que la madre, cómo superar, cómo sobrellevarlo. Él tenía que enviarlos. Lo sé.
(13:56) Está bien. Uh como los niños como niños de 5 o 6 años con algunos problemas o asuntos que enfrentan, no todos fueron sanados adecuadamente. ¿ Afecta después cuando crece a los 25 o 26 años? Afecta todo desde el día en que naces. Todo comienza a acumularse en tu memoria . Pero todo se va sumando en tu memoria. Incluso tus traumas, las malas experiencias; hay estudios que respaldan esto.
(14:33) Entonces se almacena en los genes y se transmite a la descendencia. Hay estudios. Entonces, eh, todo se va sumando. Mira, pero lo que pasa con los niños es segundo, tercer grado. Así que eso también es algo bueno de la infancia. Condiciones inesperadas como perder a alguien en la familia.
(15:37) como experiencias. Así que esto también tiene un lado positivo. Ahora obtuve un 10 o 15 minutos lo que decimos. De hecho, el modelo biopsicosocial factores biológicos, factores psicológicos, factores sociales influencias. Entonces
(16:23) tienes buenos genes pero no tienes buenas prácticas sociales. Entonces eres más propenso a cosas malas e impulsivas en la vida. Entonces otras cosas, tienes genes que son propensos a una enfermedad. Podrías desarrollar la enfermedad. Pero yo, me encontré con un artículo que decía que el 70%de tu comportamiento depende de tu entorno.
(16:53) Solo el 30%va a depender de los genes que recibiste. No hay grandes proporciones, definitivamente tu entorno influirá en los genes, el concepto de naturaleza frente a crianza, naturaleza y crianza. Está bien. Así que la naturaleza es con lo que naces y todo lo que tienes dentro de ti. La crianza es el niño también podría desarrollar esquizofrenia.
(17:30) Entonces padres, hogar a pesar de tener un historial genético muy fuerte. Entonces importancia, pero definitivamente se expresa más con tu entorno. Un papel importante, pero no exactamente a ese nivel porcentual. Estoy viendo que cada estudiante es... hablemos de los estudiantes que están en BTech, en realidad el BTech, yo no quería llegar exactamente al BTech.
(18:15) Así que quienes están en estudios superiores dicen que nosotros completamente...pero tal vez cómo deberíamos abordar... uh, tengo tantas ideas sobre esto porque interactúo con mucha gente. Sí. Sí. Estudiantes universitarios, estudiantes en crecimiento y estudiantes de preparatoria, y recién graduados. Así que tengo muchas ideas para ti.
(18:48) Creo que para empezar, eh, algunas personas pueden tener problemas, otras quizás no, pero siguen luchando. Vale. Así que débil un porcentaje muy pequeño tiene problemas muy grandes que no se pueden resolver. Así que, a veces, el estilo de vida mismo puede causar Creo que
(19:45) En cada universidad que visito, creo que estos serían mis puntos clave que incluso fue como sí tres o cuatro son los problemas comunes . Sí. Y la mayoría de los estudiantes, eh, lo que siento es que tener sesiones de meditación y clases de yoga, si fuera un poco mejor, entonces lo que siento es que todos son completamente adictos a los móviles.
(20:16) Sí. Completamente. No solo, creo, eh, todos, ya sabes, y observé, eh, el tiempo de pantalla reciente de 47 segundos, ahora llega a 11 o 17 horas, depende de cuáles son las actividades que deberíamos hacer para superarlo. Creo que conscientemente, todos debemos decidir no tener pantalla, porque prácticamente no es posible, pero digo al menos evitar
(21:00) la pantalla si trabajas mucho con software. Así que entiendo la necesidad de todo esto definitivamente, y necesitas establecer límites. Así que
(21:53) problemas. Eso es lo que observo. Antes de esta generación, creo que antes de los milenials, nadie experimentaba este tipo de largas horas sentado. Ahora lo llaman, y el sedentarismo es el nuevo tabaco. Sí. Sí. Así que, lo hacemos
(22:46) probablemente hace quizás 20 años. restaurante. Así que la gente tenía muchas cosas que hacer. Ahora estamos todos muy cómodos. Así que caminar es este invento que fracturará todo lo que importa. Por supuesto, tu cerebro
(23:32) está sobrecargado y tu cuerpo subutilizado. Hay un desajuste ahí. Todos queremos crecer, pero creo que en algún punto nos excedemos y no sabemos dónde detenernos para sumar a esta presión ya existente si estás navegando a un ritmo de uno por minuto entiendes, ¿verdad? navegando Yo mismo no puedo ver un video.
(24:21) Yo no puedo mostrar algo así. Todos nos hemos vuelto así, estamos perdiendo la paciencia y el lapso de atención. Uh, esto es lo que apoyarías, ¿ disciplina o una persona poco saludable ? No, siempre, siempre disciplina, porque no terminarás tu vida mañana. Vas a vivir con este patrón, con la salud y las consecuencias durante los próximos 50 o 60 años de tu vida, probablemente.
(24:57) ¿Verdad? Así que, por supuesto, necesitas tener un conjunto estándar de cosas que no debes cruzar, son la ley fundamental, ciertas prácticas, virtudes, sustancias ; así que debería haber ciertos límites que necesitas establecer para ti mismo. Muchos, y eso es lo que realmente me gusta, no están estableciendo límites.
(25:25) Sí, están en todas partes. Y, por ejemplo, puede ser en el afecto, puede ser en el amor, puede ser en una relación, o puede ser en por qué estudian, o por qué o cuándo trabajan, o lo que sea, están cruzando los límites. Por ejemplo, digamos que si una persona quiere estudiar, según estudios recientes, una persona no puede, no debería estar sentada más de una hora y media.
(25:48) Es equivalente a fumar, entonces, ¿qué haces sentado en realidad? Sí. Pero ahora lo que la mayoría hace es estar sentados continuamente durante 8 horas, 4 horas, 3 horas, 6 horas. Eso es no solo en algo pequeño, sino que no están estableciendo límites para todo en su vida. Hablé con muchos invitados, como recientemente el coach de vida Shect, que decía: "Oye, la mayoría de los estudiantes o la mayoría de la generación Z no están estableciendo límites o no tienen los límites de lo que deberían hacer y lo que deberían...
(26:17) " sí, están cruzando todo y esa es la razón por la que enfrentan todos los problemas. Hasta cierto punto estoy de acuerdo, pero también quiero que todos piensen una vez sobre esto, porque mira, el adolescente o adulto joven que empieza desde la edad de 13 hasta quizás los 24 años, es una fase compleja. La función de su cerebro es así y no es como la de un niño, no es como la de un adulto, así que hay algo intermedio.
(26:54) Por lo tanto, las emociones juegan un papel importante. Ya cuando son influenciados, se ve como algo genial de hacer. Entonces, todos fuman o todos beben, así que está bien si yo lo hago. Si no lo hago, me pierdo de algo, como la diversión, me lo estoy perdiendo. Eso está ahí. Entonces, probablemente pero las estructuras familiares también
(27:52) eran así. Ahora es más aceptado, ¿verdad? Yo no bebo, ahora no puedo...creo que ahora está cambiando, creo que muy recientemente esa transición está ocurriendo. Creo que desde finales de los 2000 hasta antes del COVID todos salen de fiesta, tenemos que salir de fiesta. Tenemos que comer de fiesta.
(28:37) Es parte común de nuestras salidas o creo que ahora se están inclinando hacia talleres de arte, talleres de sanación, talleres de bienestar o algo más inteligente. Sí, eso es cierto. Siempre ha estado ahí , pero los psiquiatras problemas, estoy de acuerdo, y una pregunta más después de algunos días o incluso si tienes problemas graves
(29:26) ¿Eso es cierto? Eso es cierto. Definitivamente una pregunta. Las mujeres son más expresivas . Las mujeres son más emocionales. Las mujeres, eh, tienen más, eh, empatía y comprensión de las situaciones y el entorno. Los hombres definitivamente son menos expresivos en comparación con las mujeres.
(29:47) Especialmente si eres el jefe de familia. madre. Así que los hombres salen con amigos y ellos también se expresan, tal vez la familia se expresa no llores, los niños no lloran no puedes decir problemas, problemas, problemas así que, pero las mujeres son diferentes , las mujeres se sientan y hablan, hablan, hablan, hablan audio
(30:32) la situación cambió por completo. hacer que los hombres critiquen. Sí, estoy de acuerdo hasta cierto punto . Sí. Uh, como, supongamos, tomemos a un esposo y una esposa. El principal problema es el dinero. ¿Qué efecto psicológico tiene eso en ambos? Creo que todos saben, eh, que el dinero es una cuestión.
(31:03) El dinero es un problema. El dinero es una respuesta. El dinero es la solución definitivamente. Uh, estoy citando a otra persona cuando lo vi. Así que tenemos problemas relacionados problemas o los problemas de salud son otra cosa. Entonces, pero las relaciones no siempre tratan de nada. Terminamos en eso Tenemos que lograr esto y demostrar que
(32:07) así es como nos probamos a nosotros mismos ante ellos. Entonces, eh, las relaciones al menos en mi experiencia, lo que vi, lo que escuché, lo que leí, no siempre se trata de dinero. Eso es cierto hasta cierto punto. hijos hablando de una población de un grupo de , eh, personas, pero si tengo que hablar ante una audiencia más grande, no diría que ese es el único problema pero, eh, déjame hablar como después de
(32:56) los medios Ellos usualmente dicen no tenemos una relación adecuada y solían decirme estas cosas. Pregunté qué era antes de que surgieran todas esas preguntas, lo que suelo hacer es, me encantaría resolver todas esas cosas. Lo que pregunto es No sé, quiero saber si es verdad o no. Ellos, ellos usualmente dicen que el dinero no es nada, solo queremos que lo principal sea la salud, luego las relaciones o su familia, etc.
(33:38) Dicen que no le dan importancia al dinero. Pero la clase media o la clase media, cada problema lo causará. Así que, uh, ese es definitivamente el caso, pero Así que varios otros factores esta es la respuesta perfecta y esto fue como hablé con así que
(34:29) relación, te diré que le dan prioridad solo a, sí sí, así que te diré qué, eh La sociedad india gira en torno a esa estructura. Si tengo que hablar de eso, los roles de género estaban definidos. ¿Qué se espera de un hombre?¿Qué se espera de una mujer? Están definidos. Los hombres... el rol que estaba definido. Sales,
(35:13) trabajas duro, ganas dinero para ti. Está bien. Así que la queja así que no estás ganando lo suficiente como la otra persona en los familiares la frustración se fue gente como
(36:05) probablemente parientes. Es por eso que todos creemos que en cierta medida factor importante porque doble ingreso. Así que pueden hacer las cosas básicas por sus hijos. familias como los padres.
(36:57) Así que fácil de dar la parte más irrelevante de tu vida en este proceso. Definitivamente. De hecho, está mal, creo. Sí. Sí. Sí. Sí. Eh, así que probablemente no podrás dar la mejor versión de ti mismo a tu cónyuge todo el tiempo, o a tu pareja, o tu lado bueno, novio, quien sea, todo el tiempo. coach. Pero solo porque seas mi pareja, solo porque estés conmigo, no tienes que aguantar mi lado malo siempre.
(37:45) También deberías ser consciente de ti mismo. También deberías estar bien contigo mismo. También deberías ser capaz de comprender cuánto puedes involucrar a otra persona en tu vida. Es ahí cuando buscas relaciones. antes de ese tipo todo el mundo tiene novia. Quiero tener un cumpleaños o me gusta ella o porque no funcionó tal vez iré con alguien más, demasiadas citas casuales relación también definitivamente innecesario.
(38:39) Yo diría que no es culpar, solo digo que es perseguir la siguiente emoción. Solo necesito tener un plan para divertirme. No encajo con la multitud. No estoy haciendo lo suficiente. No me estoy divirtiendo lo suficiente. Y alguien me juzgará si no me divierto lo suficiente . Demasiada competencia innecesaria,
(39:24) comparación innecesaria. En mi entendimiento, en mis interacciones que tengo y estudiando psicología, hay un concepto llamado toque maternal, o no sé qué es, qué es. ¿decirte? Como cuando una madre, tal vez tomemos un ejemplo, es que ella perdió su aspiración y siente que quiere abrazos o besos o lo que sea, como cariño o alguien quiere hablar con ella.
(40:03) Ella siente que incluso si tiene a alguien o lo que sea que pase, siente algo como que quiere a alguien que esté cerca de ella. No es como un apoyo físico, sino como algún apoyo mental que tener. Este es el concepto llamado toque maternal en psicología, algo así. Está bien. Lo que generalmente siento, la mayoría de los miembros como las mujeres son buenas para expresar, como sí, entonces las mujeres tienen buen contacto.
(40:37) Lo que quiero preguntar es si el contacto se considera más que el sexo. Entonces, ¿las mujeres son buenas en el contacto o no? ¿ Quieres decir al mostrar afecto? Sí. Ah, sí, así son las mujeres, nuestras madres, tías y abuelas favoritas, cada una. Así que, definitivamente, diría que el instinto maternal es algo innato en las mujeres.
(41:08) Sin duda tienen eso, se sienten cómodas haciéndolo y son más cariñosas, demuestran afecto. Lo que voy a decir es que, en psicología , algo como el contacto físico es más que... Cualquier mujer es buena con el contacto físico. Creo que sí, en cuanto a cuidar y demostrar afecto, sin duda. Si pueden cambiar la vida de otra persona con su contacto, no lo sé, porque las cosas significan algo distinto en diferentes lugares.
(41:46) Definitivamente, esa química o el contacto de alguien que sientes; la calidez del abrazo de una persona es muy distinta al abrazo de otra. Así que el contacto tiene ese poder. Es una influencia, sin duda. ¿ Cuál es la razón principal? Como dije antes, buscar una intensidad, así que... necesitamos llenar ese vacío con algo, es una tendencia.
(42:32) Dicho esto, no estoy diciendo si está bien o mal dejarse llevar por algo así. No estoy sugiriendo nada en absoluto. Pero el problema es perseguir lo siguiente por soledad y perderse lo importante. De hecho, somos un país de 140 millones . Entonces, ¿qué estás pensando? Así que esto siempre ha existido. La curiosidad; cuando los jóvenes son jóvenes y están sanos, naturalmente tienen curiosidad.
(43:11) Así que se dejan llevar por ese tipo de cosas. No es que esté mal o que esté aumentando . Solo quiero ver pornografía cuando estoy solo, quiero ver pornografía. Cuando terminé con alguien, quiero ver pornografía. Así que desplazas tus emociones con eso. Ahí es donde todo se vuelve crudo. ¿ Cuál es la ciencia detrás de caer en caer en una aventura?¿ A qué te refieres con eso? Te lo diré.
(43:46) Pongamos un ejemplo. Bien. Un médico y una enfermera. El médico estaba casado, ella va al hospital durante el día y él trabaja de noche hasta el atardecer. Él pasa la mayor parte del tiempo con la enfermera. Esto realmente sucede. Estos fueron los casos; quizás no pueda asegurarlo, pero estos son los casos que he contado.
(44:14) Es decir, lo que he visto en artículos o lo que he escuchado, o lo que sea, la mayoría de los médicos salen con las enfermeras. La razón principal que descubrí es que esa es una de las razones, y lo segundo es que se involucran emocionalmente más por lo emocional. Pero la mayoría de las veces es algo inesperado; por ejemplo, estoy leyendo algo o simplemente los dos tomamos un café o un té, o algo inesperado, quizás algunas
(45:02) palabras como... ese es el tipo de cosas. Sí, esa es la razón por la que generalmente caen en eso. ¿ Eso es 100%cierto o hay alguna otra razón por la que sientas eso? uh interesante Pregunta interesante. Perspectiva interesante también. Así que um y largas horas de trabajo. Así que ahora todos están juntos, ¿ verdad? Todos ustedes trabajan juntos.
(45:39) Probablemente pasan mucho tiempo y el resultado de este programa debe salir bien o este proyecto debe salir bien. Así que común departamento el año pasado. Así que cuando haces algo juntos, pasando mucho tiempo trabajando en algo , Así que crean un vínculo.
(46:23) Así que esto es un gran afecto. Está en todas partes, no solo en hospitales, etcétera, etcétera. De hecho , en los hospitales doctor así que ese es un escenario diferente siempre, uh donde sea que vayas por toda la India, hablaré por, la atención médica es una carrera muy desafiante, la atención médica es altamente exigente, pero si haces turnos largos de 12 horas , 14 horas, 18 horas, a veces 24, 72
(47:08) horas. Entonces más que con sus familias, probablemente están aquí. Así que solo porque pasas mucho tiempo, tienes que reflexionar sobre ti mismo, el carácter, la integridad, la relación , las situaciones. Un individuo, él o ella, tiene que reflexionar sobre sí mismo. Número uno. Número dos, hay un proceso que en general, al menos cuando hablo de asuntos y negativo
(47:59) cosas, cosas malas. responsabilidad, alguna persona externa , no tenemos la responsabilidad de compartir, así que es más fácil probablemente divertirse, si es una conexión profunda no lo creo, si es correcto no lo creo, si está bien no lo creo, si sucede, sí, sucede, no siempre . sí, no, no me gusta esta, uh, esta pregunta, como que la mayoría de los estudiantes dudan en preguntar y aun así los adolescentes se sienten atraídos frecuentemente por un chico de 15 años se siente atraído
(48:47) por así que complejo complejo complejo Explica. Las chicas se sienten atraídas por personas como su padre. Los chicos se sienten atraídos por personas como su madre. relaciones tóxicas problemáticas. Hablaremos de eso. Relaciones tóxicas. Odiarían lo mismo en su padre u otros miembros de la familia y terminan
(49:30) buscando exactamente lo mismo. Así que familia lo que sea que esté en la zona de confort. A mí, me gusta aquí, estoy peleando contigo. Sé cómo pelear. Lo he visto toda mi vida. Déjame simplemente
(50:14) hacerlo. Incluso escuché el mismo punto, incluso la mayoría de los psiquiatras solían decir eso. Oye, la cosa es lo que dijimos mejor. Déjame decirte, nosotros como niños crecemos primero observando a nuestros padres, a nuestra madre o de lo contrario, la madre de nuestros amigos segundo, iremos a la escuela, luego a nuestros maestros.
(50:43) Aquí todo el patrón común es que son mujeres. Sí. Así que esa es la razón por la que su cerebro se refleja mucho al verlas. Sí. Sí. Esto es lo que la mayoría de los doctores solían decir. Sí. Allah La mayoría, como que no veremos maestros de 60 años en nuestra escuela. De la misma forma que no veremos que la madre de nuestros amigos tenga 60 o 70 años.
(51:08) Sí. Sí. De la misma edad. Quizás eso sea para ver si te interesan sexualmente porque el color es brillante. Así que, definitivamente, los niños especialmente aprenden por imitación, aprenden viendo lo que hay alrededor, eso es lo que trae la sociedad, ¿cierto ? y los maestros.
(51:59) Así que, naturalmente, piensan que así es como funciona o que ese es el patrón de atracción. Pero, eh, darle un significado a eso no es realmente necesario. ¿Por qué a las mujeres mayores les gusta salir con...por eso, por qué a los hombres mayores les gusta salir contigo ? Deberíamos preguntarle eso a los hombres mayores.
(52:27) Como, no sé, como...eh, quizás como, ¿has observado algún patrón común ? No común, pero probablemente apunte a la crisis de la mediana edad. Quieren experimentar algo divertido; solo quieren explorar el mundo actual porque eres relevante para el mundo cuando tienes 20 años. Sí. Entiendes lo que sucede a tu alrededor, entiendes ciertas cosas.
(53:00) Eres relevante para el mundo a tus 30, tal vez a tus 40 o te olvidas de ti mismo o de tus intereses. Déjame simplemente experimentar la vida . Déjame viajar, ver el mundo. Déjame gastar mi dinero en cosas. Me gusta experimentarlas. Así que la indulgencia es, en muchos sentidos, correcta. Así que tal vez les guste o tal vez se
(53:46) entretengan o tal vez haya coqueteo. Puedo decir, si puedo decir eso, que tal vez se quede ahí y no avance realmente a una aventura. Pero de nuevo, el mismo punto: esta persona tiene claridad sobre lo que está haciendo. Pero si tengo que preguntarle a esta chica: "¿Tienes claridad?¿Te estás confundiendo, atención por amor?" Eso es algo en lo que necesitas reflexionar.
(54:13) Vale, y una cosa más: escuché, eh, la misma pregunta como " salir con" y sentir que cuánto hay de verdad en mantenerse relevante. Quieres salir, te gusta divertirte, quieres experimentar lo que experimentaste hace quizás 20 años. Así que solo, solo una vida divertida y vibrante de una persona joven pero, eh, tal vez hasta cierto punto tienen razón, pero si ese es el caso en todas partes, no lo sabemos y
(55:00) la mayoría de las aventuras, más del 50 %, ocurrían debido a acciones no planeadas. eso es lo que dices a veces eso es lo que sucede, pero según la investigación, la mayoría ocurrían debido a emociones no planeadas sí, sí, sí patrón Pero también estos datos qué importante
(55:53) qué tipo de datos rurales. Así que el rango es, sí. Sí. Hay cosas específicas y cuando se trata de, como, salir bandera roja, enseñamos muchas lecciones . Esto es lo que comúnmente la mayoría de mis seguidores quiere saber, ellos preguntan. ¿En serio? Sí. Sí. Cosas que la Gen Z ha entendido muy mal , al menos por el conocimiento de Instagram y trauma, personalidad narcisista, bandera roja, relación tóxica, o cosas sobre mala crianza en la infancia, es lo que
(56:39) pienso. Está bien, no, no estoy citando esto de ningún estudio; es mi opinión. Entonces, eh, para responder a lo que dijiste, a lo que preguntaste, y bien, y en las relaciones, creo que es un concepto polaco: lo que te funciona te funciona, lo que no te funciona no te funciona. Así que no se trata de y de nuevo, todos estamos acostumbrados a tener una lista de verificación.
(57:31) 100 escenarios, si realmente nos gustan, si sentimos una conexión con ellos, es lo que menos nos preocupa. Entonces, tú también puedes ser una bandera roja en una relación, no necesariamente la otra persona a veces. Porque la razón para entrar en una relación nunca debería ser cosas materiales, está bien, o cosas externas .
(57:59) Pero por supuesto, en esa fase, 17 o 18 años probablemente así que, así que amistad paso 1, 2, 3 y de repente paso 10 o 20. Entonces No digo que estas sean las cualidades,
(58:48) pero si tengo que reducirlo a uno o dos puntos, alguien que te lastima repetidamente, hasta que esta relación termine, ya sea que tú estés mal en la relación o la otra persona, tienes que decidir. toma la razón de lo que necesito en mi mente como dices, antes de entrar en la relación tienes una lista de cualidades que debería tener con ella sí tenemos que considerar todo, cuando hablé con un coach de vida dijo lo mismo , eso es lo que vemos antes de entrar en una relación, pero queremos 100
(59:32) cualidades en la otra persona. Después de tenerla, buscamos una o dos y ese es el problema principal en todas las relaciones, es la razón por la que ocurren la mayoría de las rupturas. Sí, esa fue la respuesta. Yo, yo no estaba diciendo eso. Ella estaba diciendo, ella, hombre. Sí. Bien. Entonces dijiste lo mismo.
(59:59) Eso es lo que hay, ¿por qué esa mentalidad cada vez? Mira por ejemplo me propuso matrimonio y acepté. Le pregunté a mi esposa y ella me dio cinco puntos cuando estamos en la relación, ¿por qué añade otro punto? o ¿por qué ya no le gustan los primeros cinco puntos que tenía antes?¿Cuál es la razón principal? Creo que siempre es de ambas partes las expectativas serán volcadas sobre el otro múltiples amigos.
(1:00:57) Tienes que aceptarlo. Creo que esa es la razón principal por la que las relaciones fallan: las expectativas. Al mismo tiempo, lo que tú aportas a la relación ¿en la mayoría de los casos, cuál es la causa de las relaciones tóxicas? Las relaciones tóxicas son por supuesto sobre la otra persona, pero muchas tienen que ver con tu propio interior.
(1:01:55) incómodo. ajeno. Así que las personas tóxicas por diversas razones, la toxicidad en las densidades. Sí. Las relaciones tóxicas siempre tratan sobre y esta es mi última pregunta.
(1:02:42) Si una persona, como antes de casarse, se ve forzada a relacionarse, si realmente funciona para ti o para ella, entonces ella va a esto es lo que está pasando hoy en día. Pero antes, cuando ves lo de antes del matrimonio, creo que al comparar ambos escenarios estoy de acuerdo con nuestra cultura, nuestra tendencia sí, la razón es podemos conseguir como situaciones
(1:03:28) pueden soportarnos de verdad o no y pueden apoyarnos o no, pueden dar, esto es lo que es la Gen Z, no puedo decir que esté completamente de acuerdo con eso, pero soy parte de ella, estoy de acuerdo y cuando miramos al pasado pero estas relaciones son muy, como, muy fuertes mhm, cuando comparamos eso, ¿con qué estás de acuerdo? No estoy de acuerdo con tu pregunta, te diré por qué: en aquel entonces las relaciones eran saludables y...
(1:04:07) Así que las relaciones y las estructuras familiares se mantenían porque incluso en un ambiente poco saludable. Sí. Entonces, mantenían esa estructura familiar. Bien. Así que definitivamente no diría que la gente fuera feliz en los matrimonios arreglados, pero hasta cierto punto funcionaban porque, como dije, los roles de género estaban
(1:04:51) definidos. Sí. Quizás funcionaba lo mejor el tiempo solo terminará. Incluso antes de eso, tal vez hace miles de años de hecho escenarios identificables. Esto pasaba
(1:05:51) hace miles de años o quizás más. Sí. Cierto. Así era. Bien. Eso cambió en algún momento y ahora está volviendo a cambiar porque quizás una generación de mujeres vio relaciones poco saludables, vio a sus madres tolerar relaciones tóxicas. Vieron a sus familiares cargar ese equipaje sobre sus madres, y sus madres no podían irse porque dependían financieramente y la sociedad las juzgaría.
(1:06:26) la generación elegida. Así que cada generación quiere cambiar eso. Por eso están eligiendo mejor porque todo esto está muy bien, pero el equipaje de tus comportamientos no debería recaer en la otra persona. Como individuo, la otra persona no puede venir a cambiarte.
(1:07:10) Y de la misma manera, la otra persona ... déjame señalar, recordé una frase que decía algo como que si quieres cambiar tu mentalidad, requiere mucho trabajo, así como la forma en que piensas también . Sí, hay muchas frases famosas de Martin Luther King: "Sé el cambio que quieres ver", incluso en sesiones de terapia de pareja.
(1:07:42) Creo que hablamos de tus conceptos individuales, no de lo que puedes cambiar en la otra persona. Aprendes a comunicarte mejor. Aprendes a entender mejor tus emociones. Aprendes a, ya sabes, mantener mejor la compostura. De acuerdo. Porque ella hizo esto. Sí, me estaba conteniendo de decir esa palabra. Uh, un estudiante dañino, un estudiante
(1:08:29) dañino, es correcto, respuesta de una palabra, sí. estudiante usualmente es como qué lo causa y luego qué se presenta, está bien. Um, eh, acceso a tecnología de pantalla . ¿Pedir ayuda es una fortaleza? Sí, definitivamente. ¿Debilidad o sufrimiento?¿Cuál? ¿Punto de control? Está bien. Una señal de una amistad saludable.
(1:09:09) Oh, que pueden divertirse juntos. Carrera más grande que te alegrarás cuando ella tenga éxito . Una cualidad de un buen médico según tú . Empatía. Sí. Una señal de que alguien necesita un descanso. Fatiga. Fatiga constante y agotamiento. Si has estado estresado por una película larga que piensas tanta distancia No puedo pensar en una ahora mismo, pero soy un cinéfilo.
(1:09:47) Así que tomo mucha inspiración, muchas referencias y mucho análisis, muchas discrepancias con las películas. Pero creo que una película que disfruté profundamente es Pelé. Un concepto erróneo sobre los psicólogos . Tengo muchos muchos, que no son divertidos. Que no son geniales. Pero no parece que te estés divirtiendo mucho.
(1:10:15) Lo sé, lo sé. Una cosa que desearías que todo estudiante universitario tuviera. Las habilidades sí, es un conjunto de habilidades para la vida. Muy bien. Ahora hay instructores de habilidades blandas y todo eso, entrenándote en habilidades para la vida, pero cómo lidiar con el estrés, cómo identificar la prevención del suicidio, ayuda de salud mental.
(1:10:49) Así que contexto, perdón por interrumpir tu ronda de preguntas rápidas, pero quiero enfatizar esta parte de que la salud mental y física son cosas diferentes. La salud es salud, la salud integral y completa es lo que importa. Así que salud mental, salud física, problemas mentales, estrés, problemas, problemas físicos, problemas de salud física, ansiedad, ansiedad, síntomas, depresión, fatiga,
(1:11:41) motivación. No existe así que las razones por las que deberías estar dispuesto a hacer lo que sea necesario. o tienes que hacerlo. Por supuesto, este es un proceso que lleva tiempo. Entonces, debes estar dispuesto a hacer lo que sea necesario cuando lo estás experimentando y debes confiar en el profesional.
(1:12:28) ¿ Medicamento, estigma o ciencia? Ciencia sin duda, pero hay mucho estigma rodeando eso. Ajá. Cuando se trata de redes sociales, ¿ sientes que es una bendición o una trampa? Ambas. Tienes que elegir una. Ambas, porque ahora soy contenido para redes sociales. Así que si digo que es una trampa, no se ve bien. Entonces, más allá de cierto punto, el desplazamiento constante es una trampa; si no dedicas tiempo a otras cosas y a explorar intereses, es una trampa.
(1:13:01) Consume menos, crea más. Luego, pasa al punto tres. Ya ves el resto. Esta es la línea que falla. Deberías completarla. Está bien. Si lo que sea que pidas como ayuda significa ... Pedir ayuda es un signo de fortaleza, requiere mucho valor llegar a eso y a veces probablemente buscas ayuda en el lugar equivocado.
(1:13:38) Entonces, si no identificas tu problema y no vas al lugar correcto o con el profesional adecuado, y estás pidiendo ... Entonces estás buscando ayuda en lugares equivocados. Crees que cosas equivocadas te ayudarán. Así que debes pedirla o tomarla del profesional adecuado, con la orientación correcta y las calificaciones necesarias , sin duda.
(1:14:19) ¿Alguna sugerencia o consejo para mis seguidores, o para mis suscriptores, o para los tuyos que quieras... Creo que ya he dado suficientes consejos , pero lo han estado haciendo muy bien. Tú y todos ustedes lo han estado haciendo genial. Así que... por mucho, siempre cuiden su salud. Gracias, de verdad muchas gracias, señora, por acompañarnos.
(1:14:46) Espero haberlo disfrutado mucho. No sé qué tal salió. Espero que llegue a cada estudiante, a cada joven de la Generación Z, para que puedan entender sobre las relaciones familiares, la crianza y todo eso. De verdad muchas gracias, señora, por acompañarnos. Muchas gracias por invitarme, me divertí mucho hablando con ustedes, fue muy entretenido y, Gura, fue una buena conversación.
(1:15:13) Eso significa mucho para nosotros, ¿qué nos podría decir? Gracias equipo, gracias por ser tan comprensivos.
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Title: ⚠️🤨🚨IDHI VINARA SODHARA!!!! ‼️⁉️😳 | Ft. Dr. MEENA KUMARI MEDIKONDA | DECODE WITH PRAVEENRANGISETTY
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Description: The Wait Is Finally Over! 🚨
Our insightful podcast with Dr. Meena Kumari Medikonda, Psychiatrist, is officially OUT NOW on Decode With Praveenrangisetty! 🎙️🧠
Mental health plays an important role in every stage of life, especially during childhood, adolescence, and youth. With increasing academic pressure, social expectations, emotional challenges, relationships, technology, and changing lifestyles, understanding mental well-being has become more important than ever.
In this meaningful conversation with Dr. Meena Kumari Medikonda, we explore important aspects of child and adolescent mental health, youth mental well-being, emotional health, parenting, behaviour, relationships, and the challenges faced by today's younger generation.
The conversation covers important topics related to mental health awareness, child psychology, adolescent development, youth mental health, emotional well-being, parenting, teenage challenges, stress, emotions, and building healthier relationships.
We also discuss the importance of understanding children's emotions, creating a supportive environment, communicating openly, recognising emotional and behavioural changes, and helping young people develop better mental well-being.
From childhood experiences to teenage years and young adulthood, this episode brings valuable perspectives that can help parents, students, young people, educators, and families better understand the importance of mental health.
🧠 An important conversation for parents, students, teenagers, young adults, educators, caregivers, and anyone who wants to better understand child and adolescent mental health.
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🎙️ About Decode With Praveenrangisetty
Decode With Praveen is a podcast featuring raw, insightful, and meaningful conversations with entrepreneurs, creators, educators, doctors, healthcare professionals, students, actors, life coaches, and inspiring personalities.
Every episode explores real experiences and perspectives on mental health, healthcare, life, relationships, career, mindset, personal growth, entrepreneurship, education, and self-development, creating conversations that encourage viewers to think differently and learn from real conversations.
0:00 - Introduction
02:12 - What is the difference between a psychiatrist and a psychologist?
04:20 - Why do some parents project their fears onto their children?
05:43 - Which generation’s parenting style is better: the past or the present?
08:36 - Does the Western culture of 16-17 year olds being independent work for India?
11:15 - How does parental pressure regarding children's career dreams affect them?
14:06 - Does childhood trauma impact a person when they grow up?
15:46 - Do genes or the environment impact a child’s behavior more?
18:03 - How should students approach mental struggles they can't express?
21:45 - Are there easy, cost-free routines to improve mental health?
23:52 - How does consuming short-form content affect our brain and attention span?
24:35 - Does the younger generation lack discipline and boundaries?
29:32 - Why are men often perceived as less expressive than women?
30:46 - Are most relationship problems fundamentally about money?
37:05 - Is it wrong to show your 'unregulated' version to your partner?
40:44 - Are women naturally more nurturing or empathetic?
42:09 - What are the psychological triggers behind pornography addiction?
45:57 - How do bonds form in high-pressure workplaces like hospitals?
59:00 - Why do relationships fail or become toxic?
1:10:01 - What is one misconception about psychiatrists?
1:10:16 - What is one thing you wish every college taught regarding mental health
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Transcript:
(00:00) La Dra. Mina, quien es psiquiatra padres a los 16 o 17 años sus padres los van a dejar. Y dirán: "¿Cuál es la diferencia entre su mentalidad y la nuestra? mentalidad" Vida, entorno, tienes buenos genes, no tienes
(00:46) buenos factores sociales, entonces cosas malas en la vida, cosas, tienes genes propensos a una enfermedad, podrías desarrollar la enfermedad, porcentaje muy bajo, problemas muy grandes que no se pueden resolver, problemas. Me gustaría decir infantil psiquiatra problemas
(01:37) concentrándome principalmente en la psicología de la mujer, como citas o relaciones, y demás, así que hay mucho contenido que vamos a discutir ahora con esto y tenemos como invitada a la Dra. Mina Garu, quien es psiquiatra, primero que nada, muchas gracias, y Gracias por invitarme, Pra. Es un privilegio para mí.
(02:00) Bienvenido a Decor with Preki. Gracias. Como siempre, empiezo con la historia del invitado. Escuchamos muchas cosas al respecto; investigamos mucho sobre ello. Primero, mi pregunta es: mucha gente, como estudiantes, la sociedad, psiquiatra, psicólogo, incluso antes, lo mismo. ¿Cuáles son las diferencias reales entre los profesionales de la salud mental? No diría que hay una, empezando por psiquiatra, psicólogo clínico, trabajador social psiquiátrico,
(02:45) psicólogo, consejero, coach de vida, coach de relaciones, coach para padres, esas categorías. Así que todos están haciendo un gran trabajo en su área. Así que eso es así que todos están haciendo un gran trabajo en su labor. Así que no hay una discriminación mayor diferencia básica, solo diré psiquiatra MD en psiquiatría, diplomado en medicina psicológica.
(03:25) Entonces, los médicos psiquiatras están capacitados en múltiples cosas junto con la medicación que, junto con la terapia farmacológica , también estamos capacitados en neurología. Así que, nosotros y nuestro título básico, entendemos mucho más la parte de la salud mental relacionada con la salud física. Y la psicología clínica, en psicología clínica trabajan en un entorno clínico.
(03:59) Maestría, no estoy muy segura, y existe la psicología. Entonces psicología, psicólogo y psicología título de grado psicólogo. Primera pregunta, mi duda interna, no sé si es correcto o no, todo padre es protector con su
(04:46) descendencia. Así que los padres son protectores y han visto un mundo diferente. Entonces, entonces, están haciendo todo lo que pueden con las mejores intenciones y con sus mejores esfuerzos, pero estoy de acuerdo con eso. Pero las generaciones, ya sabes, no puedo decir como, pero siento que es algo la razón. Déjame darte un ejemplo: la última
(05:31) generación, hace 30 o 40 años. Y pero si te fijas, no son amigos, como la mayoría. ¿Cuál te parece mejor, este? Pero esa vez funcionó, así que esta vez ...las cosas han cambiado. No, yo no diría eso. Pero precisamente, pero la cosa es que hay una diferencia. Cada padre tiene un manual diferente sobre cómo quiere criar a sus hijos.
(06:14) Entonces como dije, definitivamente están haciendo su mejor esfuerzo, pero nosotros no tuvimos esto en nuestra infancia. Alguien más tuvo eso en su infancia. errores. Entonces simplemente en la sociedad hay un rumor sobre lo bien que estaban las cosas antes. Estructuras familiares, estilos de crianza. De hecho,
(07:01) trabajo duro como probablemente los millennials ahora son padres quieren que sus hijos tengan mucho sentido de comunidad. Entonces, hemos visto cómo era antes de la independencia. Por eso, no queremos eso para la comunidad de nuestros hijos.
(08:03) Padre, si les funciona a ellos, funciona. Si no , si no, tal vez los niños crezcan y digan: "Mis padres me arruinaron". Eso es y mencionaste un punto como la mayoría de los préstamos a los 16 o 17 años sus padres
(08:48) los van a usar y van a decir si esta cultura se aplicara a ti, ¿ funcionaría? Si no, ¿cuál es la diferencia entre su mentalidad y la nuestra? Creo que sí, porque los padres los niños quizás en países occidentales especialmente países. Entonces pensamientos liberados, así que practican eso y no quieren asumir la
(09:33) carga de criar a un niño ellos mismos. Así que solo se ocupan de las cosas principales. Entonces creo que esa práctica también está llegando a la India. Pero al menos cuando estaba en la universidad, no veíamos a mucha gente haciendo otras cosas, pero también porque en las facultades de
(10:17) medicina, así que solíamos no ver a mucha gente. Empezó a surgir la tendencia, como si alguien estuviera trabajando en ciudades como Hyderabad solo para ganar su dinero de bolsillo, así que ahora ha cambiado mucho. Todo el mundo está haciendo algo de contenido ahora. Ya está cambiando. Así que es algo bueno.
(10:51) Es algo bueno, los niños probablemente exposición. Así que de esa manera es agradable, pero se vuelve malo si esa presión recae sobre ellos. No podemos hacer nada por ustedes. Eso es lo que estaba pasando. Estamos trabajando mucho. Estamos trabajando muy duro por ustedes y ustedes deberían tener éxito en su vida .
(11:26) Y la mayoría de los padres, lo que generalmente siento los sueños de los padres No puedo decir que sea 100%cierto para todos, pero estaba sucediendo. Sí. Sí. Todavía está sucediendo. muy generoso, pero definitivamente está ahí; de hecho, les contaré la historia de un paciente: una madre y su hijo vinieron a verme, el niño tenía unos 10 o 20 años, así que padre ausente, padre involucrado Entonces ellos le dirían que como
(12:25) Entonces el padre la próxima semana. Entonces Pero definitivamente es poco saludable, ¿verdad? Él no tuvo oportunidad de contarlo en ningún lado antes de venir a verme. Entonces esto está sucediendo y es preocupante
(13:11) porque más a mí. Eso es lo único que hace feliz a mi padre. Es como si estuviera decepcionando a mi padre. Así que ambos estaban indefensos. Quizás si hubiera sido posible hablar con el padre pero el padre no estaba interesado en venir. Así que la madre, cómo superar, cómo sobrellevarlo. Él tenía que enviarlos. Lo sé.
(13:56) Está bien. Uh como los niños como niños de 5 o 6 años con algunos problemas o asuntos que enfrentan, no todos fueron sanados adecuadamente. ¿ Afecta después cuando crece a los 25 o 26 años? Afecta todo desde el día en que naces. Todo comienza a acumularse en tu memoria . Pero todo se va sumando en tu memoria. Incluso tus traumas, las malas experiencias; hay estudios que respaldan esto.
(14:33) Entonces se almacena en los genes y se transmite a la descendencia. Hay estudios. Entonces, eh, todo se va sumando. Mira, pero lo que pasa con los niños es segundo, tercer grado. Así que eso también es algo bueno de la infancia. Condiciones inesperadas como perder a alguien en la familia.
(15:37) como experiencias. Así que esto también tiene un lado positivo. Ahora obtuve un 10 o 15 minutos lo que decimos. De hecho, el modelo biopsicosocial factores biológicos, factores psicológicos, factores sociales influencias. Entonces
(16:23) tienes buenos genes pero no tienes buenas prácticas sociales. Entonces eres más propenso a cosas malas e impulsivas en la vida. Entonces otras cosas, tienes genes que son propensos a una enfermedad. Podrías desarrollar la enfermedad. Pero yo, me encontré con un artículo que decía que el 70%de tu comportamiento depende de tu entorno.
(16:53) Solo el 30%va a depender de los genes que recibiste. No hay grandes proporciones, definitivamente tu entorno influirá en los genes, el concepto de naturaleza frente a crianza, naturaleza y crianza. Está bien. Así que la naturaleza es con lo que naces y todo lo que tienes dentro de ti. La crianza es el niño también podría desarrollar esquizofrenia.
(17:30) Entonces padres, hogar a pesar de tener un historial genético muy fuerte. Entonces importancia, pero definitivamente se expresa más con tu entorno. Un papel importante, pero no exactamente a ese nivel porcentual. Estoy viendo que cada estudiante es... hablemos de los estudiantes que están en BTech, en realidad el BTech, yo no quería llegar exactamente al BTech.
(18:15) Así que quienes están en estudios superiores dicen que nosotros completamente...pero tal vez cómo deberíamos abordar... uh, tengo tantas ideas sobre esto porque interactúo con mucha gente. Sí. Sí. Estudiantes universitarios, estudiantes en crecimiento y estudiantes de preparatoria, y recién graduados. Así que tengo muchas ideas para ti.
(18:48) Creo que para empezar, eh, algunas personas pueden tener problemas, otras quizás no, pero siguen luchando. Vale. Así que débil un porcentaje muy pequeño tiene problemas muy grandes que no se pueden resolver. Así que, a veces, el estilo de vida mismo puede causar Creo que
(19:45) En cada universidad que visito, creo que estos serían mis puntos clave que incluso fue como sí tres o cuatro son los problemas comunes . Sí. Y la mayoría de los estudiantes, eh, lo que siento es que tener sesiones de meditación y clases de yoga, si fuera un poco mejor, entonces lo que siento es que todos son completamente adictos a los móviles.
(20:16) Sí. Completamente. No solo, creo, eh, todos, ya sabes, y observé, eh, el tiempo de pantalla reciente de 47 segundos, ahora llega a 11 o 17 horas, depende de cuáles son las actividades que deberíamos hacer para superarlo. Creo que conscientemente, todos debemos decidir no tener pantalla, porque prácticamente no es posible, pero digo al menos evitar
(21:00) la pantalla si trabajas mucho con software. Así que entiendo la necesidad de todo esto definitivamente, y necesitas establecer límites. Así que
(21:53) problemas. Eso es lo que observo. Antes de esta generación, creo que antes de los milenials, nadie experimentaba este tipo de largas horas sentado. Ahora lo llaman, y el sedentarismo es el nuevo tabaco. Sí. Sí. Así que, lo hacemos
(22:46) probablemente hace quizás 20 años. restaurante. Así que la gente tenía muchas cosas que hacer. Ahora estamos todos muy cómodos. Así que caminar es este invento que fracturará todo lo que importa. Por supuesto, tu cerebro
(23:32) está sobrecargado y tu cuerpo subutilizado. Hay un desajuste ahí. Todos queremos crecer, pero creo que en algún punto nos excedemos y no sabemos dónde detenernos para sumar a esta presión ya existente si estás navegando a un ritmo de uno por minuto entiendes, ¿verdad? navegando Yo mismo no puedo ver un video.
(24:21) Yo no puedo mostrar algo así. Todos nos hemos vuelto así, estamos perdiendo la paciencia y el lapso de atención. Uh, esto es lo que apoyarías, ¿ disciplina o una persona poco saludable ? No, siempre, siempre disciplina, porque no terminarás tu vida mañana. Vas a vivir con este patrón, con la salud y las consecuencias durante los próximos 50 o 60 años de tu vida, probablemente.
(24:57) ¿Verdad? Así que, por supuesto, necesitas tener un conjunto estándar de cosas que no debes cruzar, son la ley fundamental, ciertas prácticas, virtudes, sustancias ; así que debería haber ciertos límites que necesitas establecer para ti mismo. Muchos, y eso es lo que realmente me gusta, no están estableciendo límites.
(25:25) Sí, están en todas partes. Y, por ejemplo, puede ser en el afecto, puede ser en el amor, puede ser en una relación, o puede ser en por qué estudian, o por qué o cuándo trabajan, o lo que sea, están cruzando los límites. Por ejemplo, digamos que si una persona quiere estudiar, según estudios recientes, una persona no puede, no debería estar sentada más de una hora y media.
(25:48) Es equivalente a fumar, entonces, ¿qué haces sentado en realidad? Sí. Pero ahora lo que la mayoría hace es estar sentados continuamente durante 8 horas, 4 horas, 3 horas, 6 horas. Eso es no solo en algo pequeño, sino que no están estableciendo límites para todo en su vida. Hablé con muchos invitados, como recientemente el coach de vida Shect, que decía: "Oye, la mayoría de los estudiantes o la mayoría de la generación Z no están estableciendo límites o no tienen los límites de lo que deberían hacer y lo que deberían...
(26:17) " sí, están cruzando todo y esa es la razón por la que enfrentan todos los problemas. Hasta cierto punto estoy de acuerdo, pero también quiero que todos piensen una vez sobre esto, porque mira, el adolescente o adulto joven que empieza desde la edad de 13 hasta quizás los 24 años, es una fase compleja. La función de su cerebro es así y no es como la de un niño, no es como la de un adulto, así que hay algo intermedio.
(26:54) Por lo tanto, las emociones juegan un papel importante. Ya cuando son influenciados, se ve como algo genial de hacer. Entonces, todos fuman o todos beben, así que está bien si yo lo hago. Si no lo hago, me pierdo de algo, como la diversión, me lo estoy perdiendo. Eso está ahí. Entonces, probablemente pero las estructuras familiares también
(27:52) eran así. Ahora es más aceptado, ¿verdad? Yo no bebo, ahora no puedo...creo que ahora está cambiando, creo que muy recientemente esa transición está ocurriendo. Creo que desde finales de los 2000 hasta antes del COVID todos salen de fiesta, tenemos que salir de fiesta. Tenemos que comer de fiesta.
(28:37) Es parte común de nuestras salidas o creo que ahora se están inclinando hacia talleres de arte, talleres de sanación, talleres de bienestar o algo más inteligente. Sí, eso es cierto. Siempre ha estado ahí , pero los psiquiatras problemas, estoy de acuerdo, y una pregunta más después de algunos días o incluso si tienes problemas graves
(29:26) ¿Eso es cierto? Eso es cierto. Definitivamente una pregunta. Las mujeres son más expresivas . Las mujeres son más emocionales. Las mujeres, eh, tienen más, eh, empatía y comprensión de las situaciones y el entorno. Los hombres definitivamente son menos expresivos en comparación con las mujeres.
(29:47) Especialmente si eres el jefe de familia. madre. Así que los hombres salen con amigos y ellos también se expresan, tal vez la familia se expresa no llores, los niños no lloran no puedes decir problemas, problemas, problemas así que, pero las mujeres son diferentes , las mujeres se sientan y hablan, hablan, hablan, hablan audio
(30:32) la situación cambió por completo. hacer que los hombres critiquen. Sí, estoy de acuerdo hasta cierto punto . Sí. Uh, como, supongamos, tomemos a un esposo y una esposa. El principal problema es el dinero. ¿Qué efecto psicológico tiene eso en ambos? Creo que todos saben, eh, que el dinero es una cuestión.
(31:03) El dinero es un problema. El dinero es una respuesta. El dinero es la solución definitivamente. Uh, estoy citando a otra persona cuando lo vi. Así que tenemos problemas relacionados problemas o los problemas de salud son otra cosa. Entonces, pero las relaciones no siempre tratan de nada. Terminamos en eso Tenemos que lograr esto y demostrar que
(32:07) así es como nos probamos a nosotros mismos ante ellos. Entonces, eh, las relaciones al menos en mi experiencia, lo que vi, lo que escuché, lo que leí, no siempre se trata de dinero. Eso es cierto hasta cierto punto. hijos hablando de una población de un grupo de , eh, personas, pero si tengo que hablar ante una audiencia más grande, no diría que ese es el único problema pero, eh, déjame hablar como después de
(32:56) los medios Ellos usualmente dicen no tenemos una relación adecuada y solían decirme estas cosas. Pregunté qué era antes de que surgieran todas esas preguntas, lo que suelo hacer es, me encantaría resolver todas esas cosas. Lo que pregunto es No sé, quiero saber si es verdad o no. Ellos, ellos usualmente dicen que el dinero no es nada, solo queremos que lo principal sea la salud, luego las relaciones o su familia, etc.
(33:38) Dicen que no le dan importancia al dinero. Pero la clase media o la clase media, cada problema lo causará. Así que, uh, ese es definitivamente el caso, pero Así que varios otros factores esta es la respuesta perfecta y esto fue como hablé con así que
(34:29) relación, te diré que le dan prioridad solo a, sí sí, así que te diré qué, eh La sociedad india gira en torno a esa estructura. Si tengo que hablar de eso, los roles de género estaban definidos. ¿Qué se espera de un hombre?¿Qué se espera de una mujer? Están definidos. Los hombres... el rol que estaba definido. Sales,
(35:13) trabajas duro, ganas dinero para ti. Está bien. Así que la queja así que no estás ganando lo suficiente como la otra persona en los familiares la frustración se fue gente como
(36:05) probablemente parientes. Es por eso que todos creemos que en cierta medida factor importante porque doble ingreso. Así que pueden hacer las cosas básicas por sus hijos. familias como los padres.
(36:57) Así que fácil de dar la parte más irrelevante de tu vida en este proceso. Definitivamente. De hecho, está mal, creo. Sí. Sí. Sí. Sí. Eh, así que probablemente no podrás dar la mejor versión de ti mismo a tu cónyuge todo el tiempo, o a tu pareja, o tu lado bueno, novio, quien sea, todo el tiempo. coach. Pero solo porque seas mi pareja, solo porque estés conmigo, no tienes que aguantar mi lado malo siempre.
(37:45) También deberías ser consciente de ti mismo. También deberías estar bien contigo mismo. También deberías ser capaz de comprender cuánto puedes involucrar a otra persona en tu vida. Es ahí cuando buscas relaciones. antes de ese tipo todo el mundo tiene novia. Quiero tener un cumpleaños o me gusta ella o porque no funcionó tal vez iré con alguien más, demasiadas citas casuales relación también definitivamente innecesario.
(38:39) Yo diría que no es culpar, solo digo que es perseguir la siguiente emoción. Solo necesito tener un plan para divertirme. No encajo con la multitud. No estoy haciendo lo suficiente. No me estoy divirtiendo lo suficiente. Y alguien me juzgará si no me divierto lo suficiente . Demasiada competencia innecesaria,
(39:24) comparación innecesaria. En mi entendimiento, en mis interacciones que tengo y estudiando psicología, hay un concepto llamado toque maternal, o no sé qué es, qué es. ¿decirte? Como cuando una madre, tal vez tomemos un ejemplo, es que ella perdió su aspiración y siente que quiere abrazos o besos o lo que sea, como cariño o alguien quiere hablar con ella.
(40:03) Ella siente que incluso si tiene a alguien o lo que sea que pase, siente algo como que quiere a alguien que esté cerca de ella. No es como un apoyo físico, sino como algún apoyo mental que tener. Este es el concepto llamado toque maternal en psicología, algo así. Está bien. Lo que generalmente siento, la mayoría de los miembros como las mujeres son buenas para expresar, como sí, entonces las mujeres tienen buen contacto.
(40:37) Lo que quiero preguntar es si el contacto se considera más que el sexo. Entonces, ¿las mujeres son buenas en el contacto o no? ¿ Quieres decir al mostrar afecto? Sí. Ah, sí, así son las mujeres, nuestras madres, tías y abuelas favoritas, cada una. Así que, definitivamente, diría que el instinto maternal es algo innato en las mujeres.
(41:08) Sin duda tienen eso, se sienten cómodas haciéndolo y son más cariñosas, demuestran afecto. Lo que voy a decir es que, en psicología , algo como el contacto físico es más que... Cualquier mujer es buena con el contacto físico. Creo que sí, en cuanto a cuidar y demostrar afecto, sin duda. Si pueden cambiar la vida de otra persona con su contacto, no lo sé, porque las cosas significan algo distinto en diferentes lugares.
(41:46) Definitivamente, esa química o el contacto de alguien que sientes; la calidez del abrazo de una persona es muy distinta al abrazo de otra. Así que el contacto tiene ese poder. Es una influencia, sin duda. ¿ Cuál es la razón principal? Como dije antes, buscar una intensidad, así que... necesitamos llenar ese vacío con algo, es una tendencia.
(42:32) Dicho esto, no estoy diciendo si está bien o mal dejarse llevar por algo así. No estoy sugiriendo nada en absoluto. Pero el problema es perseguir lo siguiente por soledad y perderse lo importante. De hecho, somos un país de 140 millones . Entonces, ¿qué estás pensando? Así que esto siempre ha existido. La curiosidad; cuando los jóvenes son jóvenes y están sanos, naturalmente tienen curiosidad.
(43:11) Así que se dejan llevar por ese tipo de cosas. No es que esté mal o que esté aumentando . Solo quiero ver pornografía cuando estoy solo, quiero ver pornografía. Cuando terminé con alguien, quiero ver pornografía. Así que desplazas tus emociones con eso. Ahí es donde todo se vuelve crudo. ¿ Cuál es la ciencia detrás de caer en caer en una aventura?¿ A qué te refieres con eso? Te lo diré.
(43:46) Pongamos un ejemplo. Bien. Un médico y una enfermera. El médico estaba casado, ella va al hospital durante el día y él trabaja de noche hasta el atardecer. Él pasa la mayor parte del tiempo con la enfermera. Esto realmente sucede. Estos fueron los casos; quizás no pueda asegurarlo, pero estos son los casos que he contado.
(44:14) Es decir, lo que he visto en artículos o lo que he escuchado, o lo que sea, la mayoría de los médicos salen con las enfermeras. La razón principal que descubrí es que esa es una de las razones, y lo segundo es que se involucran emocionalmente más por lo emocional. Pero la mayoría de las veces es algo inesperado; por ejemplo, estoy leyendo algo o simplemente los dos tomamos un café o un té, o algo inesperado, quizás algunas
(45:02) palabras como... ese es el tipo de cosas. Sí, esa es la razón por la que generalmente caen en eso. ¿ Eso es 100%cierto o hay alguna otra razón por la que sientas eso? uh interesante Pregunta interesante. Perspectiva interesante también. Así que um y largas horas de trabajo. Así que ahora todos están juntos, ¿ verdad? Todos ustedes trabajan juntos.
(45:39) Probablemente pasan mucho tiempo y el resultado de este programa debe salir bien o este proyecto debe salir bien. Así que común departamento el año pasado. Así que cuando haces algo juntos, pasando mucho tiempo trabajando en algo , Así que crean un vínculo.
(46:23) Así que esto es un gran afecto. Está en todas partes, no solo en hospitales, etcétera, etcétera. De hecho , en los hospitales doctor así que ese es un escenario diferente siempre, uh donde sea que vayas por toda la India, hablaré por, la atención médica es una carrera muy desafiante, la atención médica es altamente exigente, pero si haces turnos largos de 12 horas , 14 horas, 18 horas, a veces 24, 72
(47:08) horas. Entonces más que con sus familias, probablemente están aquí. Así que solo porque pasas mucho tiempo, tienes que reflexionar sobre ti mismo, el carácter, la integridad, la relación , las situaciones. Un individuo, él o ella, tiene que reflexionar sobre sí mismo. Número uno. Número dos, hay un proceso que en general, al menos cuando hablo de asuntos y negativo
(47:59) cosas, cosas malas. responsabilidad, alguna persona externa , no tenemos la responsabilidad de compartir, así que es más fácil probablemente divertirse, si es una conexión profunda no lo creo, si es correcto no lo creo, si está bien no lo creo, si sucede, sí, sucede, no siempre . sí, no, no me gusta esta, uh, esta pregunta, como que la mayoría de los estudiantes dudan en preguntar y aun así los adolescentes se sienten atraídos frecuentemente por un chico de 15 años se siente atraído
(48:47) por así que complejo complejo complejo Explica. Las chicas se sienten atraídas por personas como su padre. Los chicos se sienten atraídos por personas como su madre. relaciones tóxicas problemáticas. Hablaremos de eso. Relaciones tóxicas. Odiarían lo mismo en su padre u otros miembros de la familia y terminan
(49:30) buscando exactamente lo mismo. Así que familia lo que sea que esté en la zona de confort. A mí, me gusta aquí, estoy peleando contigo. Sé cómo pelear. Lo he visto toda mi vida. Déjame simplemente
(50:14) hacerlo. Incluso escuché el mismo punto, incluso la mayoría de los psiquiatras solían decir eso. Oye, la cosa es lo que dijimos mejor. Déjame decirte, nosotros como niños crecemos primero observando a nuestros padres, a nuestra madre o de lo contrario, la madre de nuestros amigos segundo, iremos a la escuela, luego a nuestros maestros.
(50:43) Aquí todo el patrón común es que son mujeres. Sí. Así que esa es la razón por la que su cerebro se refleja mucho al verlas. Sí. Sí. Esto es lo que la mayoría de los doctores solían decir. Sí. Allah La mayoría, como que no veremos maestros de 60 años en nuestra escuela. De la misma forma que no veremos que la madre de nuestros amigos tenga 60 o 70 años.
(51:08) Sí. Sí. De la misma edad. Quizás eso sea para ver si te interesan sexualmente porque el color es brillante. Así que, definitivamente, los niños especialmente aprenden por imitación, aprenden viendo lo que hay alrededor, eso es lo que trae la sociedad, ¿cierto ? y los maestros.
(51:59) Así que, naturalmente, piensan que así es como funciona o que ese es el patrón de atracción. Pero, eh, darle un significado a eso no es realmente necesario. ¿Por qué a las mujeres mayores les gusta salir con...por eso, por qué a los hombres mayores les gusta salir contigo ? Deberíamos preguntarle eso a los hombres mayores.
(52:27) Como, no sé, como...eh, quizás como, ¿has observado algún patrón común ? No común, pero probablemente apunte a la crisis de la mediana edad. Quieren experimentar algo divertido; solo quieren explorar el mundo actual porque eres relevante para el mundo cuando tienes 20 años. Sí. Entiendes lo que sucede a tu alrededor, entiendes ciertas cosas.
(53:00) Eres relevante para el mundo a tus 30, tal vez a tus 40 o te olvidas de ti mismo o de tus intereses. Déjame simplemente experimentar la vida . Déjame viajar, ver el mundo. Déjame gastar mi dinero en cosas. Me gusta experimentarlas. Así que la indulgencia es, en muchos sentidos, correcta. Así que tal vez les guste o tal vez se
(53:46) entretengan o tal vez haya coqueteo. Puedo decir, si puedo decir eso, que tal vez se quede ahí y no avance realmente a una aventura. Pero de nuevo, el mismo punto: esta persona tiene claridad sobre lo que está haciendo. Pero si tengo que preguntarle a esta chica: "¿Tienes claridad?¿Te estás confundiendo, atención por amor?" Eso es algo en lo que necesitas reflexionar.
(54:13) Vale, y una cosa más: escuché, eh, la misma pregunta como " salir con" y sentir que cuánto hay de verdad en mantenerse relevante. Quieres salir, te gusta divertirte, quieres experimentar lo que experimentaste hace quizás 20 años. Así que solo, solo una vida divertida y vibrante de una persona joven pero, eh, tal vez hasta cierto punto tienen razón, pero si ese es el caso en todas partes, no lo sabemos y
(55:00) la mayoría de las aventuras, más del 50 %, ocurrían debido a acciones no planeadas. eso es lo que dices a veces eso es lo que sucede, pero según la investigación, la mayoría ocurrían debido a emociones no planeadas sí, sí, sí patrón Pero también estos datos qué importante
(55:53) qué tipo de datos rurales. Así que el rango es, sí. Sí. Hay cosas específicas y cuando se trata de, como, salir bandera roja, enseñamos muchas lecciones . Esto es lo que comúnmente la mayoría de mis seguidores quiere saber, ellos preguntan. ¿En serio? Sí. Sí. Cosas que la Gen Z ha entendido muy mal , al menos por el conocimiento de Instagram y trauma, personalidad narcisista, bandera roja, relación tóxica, o cosas sobre mala crianza en la infancia, es lo que
(56:39) pienso. Está bien, no, no estoy citando esto de ningún estudio; es mi opinión. Entonces, eh, para responder a lo que dijiste, a lo que preguntaste, y bien, y en las relaciones, creo que es un concepto polaco: lo que te funciona te funciona, lo que no te funciona no te funciona. Así que no se trata de y de nuevo, todos estamos acostumbrados a tener una lista de verificación.
(57:31) 100 escenarios, si realmente nos gustan, si sentimos una conexión con ellos, es lo que menos nos preocupa. Entonces, tú también puedes ser una bandera roja en una relación, no necesariamente la otra persona a veces. Porque la razón para entrar en una relación nunca debería ser cosas materiales, está bien, o cosas externas .
(57:59) Pero por supuesto, en esa fase, 17 o 18 años probablemente así que, así que amistad paso 1, 2, 3 y de repente paso 10 o 20. Entonces No digo que estas sean las cualidades,
(58:48) pero si tengo que reducirlo a uno o dos puntos, alguien que te lastima repetidamente, hasta que esta relación termine, ya sea que tú estés mal en la relación o la otra persona, tienes que decidir. toma la razón de lo que necesito en mi mente como dices, antes de entrar en la relación tienes una lista de cualidades que debería tener con ella sí tenemos que considerar todo, cuando hablé con un coach de vida dijo lo mismo , eso es lo que vemos antes de entrar en una relación, pero queremos 100
(59:32) cualidades en la otra persona. Después de tenerla, buscamos una o dos y ese es el problema principal en todas las relaciones, es la razón por la que ocurren la mayoría de las rupturas. Sí, esa fue la respuesta. Yo, yo no estaba diciendo eso. Ella estaba diciendo, ella, hombre. Sí. Bien. Entonces dijiste lo mismo.
(59:59) Eso es lo que hay, ¿por qué esa mentalidad cada vez? Mira por ejemplo me propuso matrimonio y acepté. Le pregunté a mi esposa y ella me dio cinco puntos cuando estamos en la relación, ¿por qué añade otro punto? o ¿por qué ya no le gustan los primeros cinco puntos que tenía antes?¿Cuál es la razón principal? Creo que siempre es de ambas partes las expectativas serán volcadas sobre el otro múltiples amigos.
(1:00:57) Tienes que aceptarlo. Creo que esa es la razón principal por la que las relaciones fallan: las expectativas. Al mismo tiempo, lo que tú aportas a la relación ¿en la mayoría de los casos, cuál es la causa de las relaciones tóxicas? Las relaciones tóxicas son por supuesto sobre la otra persona, pero muchas tienen que ver con tu propio interior.
(1:01:55) incómodo. ajeno. Así que las personas tóxicas por diversas razones, la toxicidad en las densidades. Sí. Las relaciones tóxicas siempre tratan sobre y esta es mi última pregunta.
(1:02:42) Si una persona, como antes de casarse, se ve forzada a relacionarse, si realmente funciona para ti o para ella, entonces ella va a esto es lo que está pasando hoy en día. Pero antes, cuando ves lo de antes del matrimonio, creo que al comparar ambos escenarios estoy de acuerdo con nuestra cultura, nuestra tendencia sí, la razón es podemos conseguir como situaciones
(1:03:28) pueden soportarnos de verdad o no y pueden apoyarnos o no, pueden dar, esto es lo que es la Gen Z, no puedo decir que esté completamente de acuerdo con eso, pero soy parte de ella, estoy de acuerdo y cuando miramos al pasado pero estas relaciones son muy, como, muy fuertes mhm, cuando comparamos eso, ¿con qué estás de acuerdo? No estoy de acuerdo con tu pregunta, te diré por qué: en aquel entonces las relaciones eran saludables y...
(1:04:07) Así que las relaciones y las estructuras familiares se mantenían porque incluso en un ambiente poco saludable. Sí. Entonces, mantenían esa estructura familiar. Bien. Así que definitivamente no diría que la gente fuera feliz en los matrimonios arreglados, pero hasta cierto punto funcionaban porque, como dije, los roles de género estaban
(1:04:51) definidos. Sí. Quizás funcionaba lo mejor el tiempo solo terminará. Incluso antes de eso, tal vez hace miles de años de hecho escenarios identificables. Esto pasaba
(1:05:51) hace miles de años o quizás más. Sí. Cierto. Así era. Bien. Eso cambió en algún momento y ahora está volviendo a cambiar porque quizás una generación de mujeres vio relaciones poco saludables, vio a sus madres tolerar relaciones tóxicas. Vieron a sus familiares cargar ese equipaje sobre sus madres, y sus madres no podían irse porque dependían financieramente y la sociedad las juzgaría.
(1:06:26) la generación elegida. Así que cada generación quiere cambiar eso. Por eso están eligiendo mejor porque todo esto está muy bien, pero el equipaje de tus comportamientos no debería recaer en la otra persona. Como individuo, la otra persona no puede venir a cambiarte.
(1:07:10) Y de la misma manera, la otra persona ... déjame señalar, recordé una frase que decía algo como que si quieres cambiar tu mentalidad, requiere mucho trabajo, así como la forma en que piensas también . Sí, hay muchas frases famosas de Martin Luther King: "Sé el cambio que quieres ver", incluso en sesiones de terapia de pareja.
(1:07:42) Creo que hablamos de tus conceptos individuales, no de lo que puedes cambiar en la otra persona. Aprendes a comunicarte mejor. Aprendes a entender mejor tus emociones. Aprendes a, ya sabes, mantener mejor la compostura. De acuerdo. Porque ella hizo esto. Sí, me estaba conteniendo de decir esa palabra. Uh, un estudiante dañino, un estudiante
(1:08:29) dañino, es correcto, respuesta de una palabra, sí. estudiante usualmente es como qué lo causa y luego qué se presenta, está bien. Um, eh, acceso a tecnología de pantalla . ¿Pedir ayuda es una fortaleza? Sí, definitivamente. ¿Debilidad o sufrimiento?¿Cuál? ¿Punto de control? Está bien. Una señal de una amistad saludable.
(1:09:09) Oh, que pueden divertirse juntos. Carrera más grande que te alegrarás cuando ella tenga éxito . Una cualidad de un buen médico según tú . Empatía. Sí. Una señal de que alguien necesita un descanso. Fatiga. Fatiga constante y agotamiento. Si has estado estresado por una película larga que piensas tanta distancia No puedo pensar en una ahora mismo, pero soy un cinéfilo.
(1:09:47) Así que tomo mucha inspiración, muchas referencias y mucho análisis, muchas discrepancias con las películas. Pero creo que una película que disfruté profundamente es Pelé. Un concepto erróneo sobre los psicólogos . Tengo muchos muchos, que no son divertidos. Que no son geniales. Pero no parece que te estés divirtiendo mucho.
(1:10:15) Lo sé, lo sé. Una cosa que desearías que todo estudiante universitario tuviera. Las habilidades sí, es un conjunto de habilidades para la vida. Muy bien. Ahora hay instructores de habilidades blandas y todo eso, entrenándote en habilidades para la vida, pero cómo lidiar con el estrés, cómo identificar la prevención del suicidio, ayuda de salud mental.
(1:10:49) Así que contexto, perdón por interrumpir tu ronda de preguntas rápidas, pero quiero enfatizar esta parte de que la salud mental y física son cosas diferentes. La salud es salud, la salud integral y completa es lo que importa. Así que salud mental, salud física, problemas mentales, estrés, problemas, problemas físicos, problemas de salud física, ansiedad, ansiedad, síntomas, depresión, fatiga,
(1:11:41) motivación. No existe así que las razones por las que deberías estar dispuesto a hacer lo que sea necesario. o tienes que hacerlo. Por supuesto, este es un proceso que lleva tiempo. Entonces, debes estar dispuesto a hacer lo que sea necesario cuando lo estás experimentando y debes confiar en el profesional.
(1:12:28) ¿ Medicamento, estigma o ciencia? Ciencia sin duda, pero hay mucho estigma rodeando eso. Ajá. Cuando se trata de redes sociales, ¿ sientes que es una bendición o una trampa? Ambas. Tienes que elegir una. Ambas, porque ahora soy contenido para redes sociales. Así que si digo que es una trampa, no se ve bien. Entonces, más allá de cierto punto, el desplazamiento constante es una trampa; si no dedicas tiempo a otras cosas y a explorar intereses, es una trampa.
(1:13:01) Consume menos, crea más. Luego, pasa al punto tres. Ya ves el resto. Esta es la línea que falla. Deberías completarla. Está bien. Si lo que sea que pidas como ayuda significa ... Pedir ayuda es un signo de fortaleza, requiere mucho valor llegar a eso y a veces probablemente buscas ayuda en el lugar equivocado.
(1:13:38) Entonces, si no identificas tu problema y no vas al lugar correcto o con el profesional adecuado, y estás pidiendo ... Entonces estás buscando ayuda en lugares equivocados. Crees que cosas equivocadas te ayudarán. Así que debes pedirla o tomarla del profesional adecuado, con la orientación correcta y las calificaciones necesarias , sin duda.
(1:14:19) ¿Alguna sugerencia o consejo para mis seguidores, o para mis suscriptores, o para los tuyos que quieras... Creo que ya he dado suficientes consejos , pero lo han estado haciendo muy bien. Tú y todos ustedes lo han estado haciendo genial. Así que... por mucho, siempre cuiden su salud. Gracias, de verdad muchas gracias, señora, por acompañarnos.
(1:14:46) Espero haberlo disfrutado mucho. No sé qué tal salió. Espero que llegue a cada estudiante, a cada joven de la Generación Z, para que puedan entender sobre las relaciones familiares, la crianza y todo eso. De verdad muchas gracias, señora, por acompañarnos. Muchas gracias por invitarme, me divertí mucho hablando con ustedes, fue muy entretenido y, Gura, fue una buena conversación.
(1:15:13) Eso significa mucho para nosotros, ¿qué nos podría decir? Gracias equipo, gracias por ser tan comprensivos.
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