బెంగళూరు ఆరోగ్య భారతి radiologist డాక్టర్ తో ఇంటర్వ్యూ

బెంగళూరు ఆరోగ్య భారతి radiologist డాక్టర్ తో ఇంటర్వ్యూ

Author Name:ANTARMUKHANANDA CHANNEL

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@ANTARMUKHANANDACHANNEL

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=btAKkXUpJeg





Title: బెంగళూరు ఆరోగ్య భారతి radiologist డాక్టర్ తో ఇంటర్వ్యూ

Author Name: ANTARMUKHANANDA CHANNEL

Description: https://www.antarmukhananda.org/
http://antarmukhananda.org/How-learn-...
  / swamyantarmukhananda  
   / antarmukhanandachannel  
www.antarmukhananda.org Phone India +91 94926 19215 - Whatsapp Usa +1 713 540 6310

Who is Swamy Antarmukhananda?
=============================
Sri Guruji a medical doctor by profession served as District Health and Medical Officer awarded Best Medical Officer five time over. He is the direct disciple of Sadguru Sri Swami Ramananda Paramahamsa served him since 1978, Peetadhipati of Sri Swamy Ramananda Siddhayoga Janana Ashramam, Kamannavalasa, A.P. He has been doing this pranayama since 44 years and teaching thousands all around the world since 30 years.

What is Antarmukha Pranayama? How does it benefit mankind?
====================================================
Learn Antarmukha pranayama, Brahma Vidya or Siddha Vidya in its true form, directly from our Gurudev in accordance with ancient scriptures like Bhagavad-Gita, Upanishads, Bible, Quran etc. “Srutya, Yuktya, Swanubhootva” This Yogam generates mental energy by internal churning (friction) of vital force (prana shakti) where we get sound (Om) and subtle energy in the form of heat, called 'yogagni'. Easy to practice, it gives the practitioner physical health and finally enlightens them to reach self-realization.

INFORMATION
=============
For more information please check www.antarmukhananda.org
  / antarmukha  
  / 13949477  
https://pariprasna-antarmukhanandaswa...
#Antarmukhananda Swamy #SHORTS #viral #trending #antarmukhananda #Siddha vidya #Meditation #initiation #siddhayogam #experience #guruji #ahambrahmasmi #thirdeye #yogi #divinelight #mukthi #aparigraha #ekanthaseva #atmarathi #spiritualunion #manidweepam #anapanasati#యోగాంధ్ర #Yoga #yogandhra

Transcript:
(00:01) తెలుగులో పెడతాను ఇప్పటికి తెలుగులో హెడ్డింగ్ కూడా తెలుగులోనే పెడతాను ఆ తెలుగులో ఇంటర్వ్యూ పెట్టాను అందరికీ నోటిఫికేషన్స్ వెళ్ళిపోయాయా ఇప్పుడు వెళ్తాయి గురూజీ నాకు కదా ఆ లైవ్ గురూజీ వి ఆర్ లైవ్ ఆ ఓకే ఓం శ్రీ గురుభ్యో నమః ఓం సద్గురు శ్రీ రామానంద పరబ్రహ్మణే నమః ఓం సద్గురు శ్రీ శివానంద పరబ్రహ్మణే నమః ఓం సద్గురు శ్రీ
(00:48) కృష్ణ పరమాత్మనే నమః ఓం సద్గురు శ్రీ శంకరభత్పదాచార్యే నమః ఓం సద్గురు శ్రీ నిత్యానంద పరబ్రహ్మణే నమః ఓం సద్గురు శ్రీ వ్యాయభట్ట తార్కాయ నమః గురు స్వరూపులగు టాప్ చేయండి ఆ పైన టాప్ చేయండి పెద్ద వద్దు ఆ రైట్ గురు స్వరూపడగు నా సోదర సిద్ధ విద్యాది లోకానికి మరియు ప్రేక్షక మహాశయులకు ప్రత్యేకించి బెంగళూరు నుంచి వచ్చిన ఆరోగ్య భారతి
(01:34) టీం రిప్రజెంటెడ్ బై డాక్టర్ పురుషోత్తమరాజు అండ్ అనంత స్వామి అండ్ అదర్స్ టీం వచ్చారు వాళ్ళు ఇవాళ కొన్ని క్వశ్చన్స్ వేస్తున్నారు డాక్టర్ గారుగా ఆయన మెడికల్ గా మిగతా గాని ఆ సందర్భాల్లో కూడా ఆయన ప్రశ్నలు వేస్తున్నారు ఈరోజు ప్రత్యేకించి ఈ అఖండ ప్రాణాయామం లో తేదీ 12 నవంబర్ 26 గురువారం ఉన్నాడు మన
(02:21) గురుదేవులు స్థాపించిన శ్రీ స్వామి రామానంద సిద్ధయోగ జ్ఞానాశ్రమం లో ఈరోజు ఈ చర్చి జరుగుతుంది ఆ చెప్పండి డాక్టర్ గారు మీరు ఒకసారి నమస్కారం చేయండి డాక్టర్ ఇంకా లోపలికి ఇక్కడికి రండి ఆ ఆ కూర్చుని ఆ ఈ డాక్టర్ పురుషోత్తమ రాజు రేడియాలజిస్ట్ ఆయన మంచి ట్రిక్కీ క్వశన్స్ క్వశ్చన్స్ వేస్తున్నారు అందుకనే ఇవాళ
(03:11) డాక్టర్ గారు కనిపించడం లేదు గురూజీ డాక్టర్ గారు ఇలా కూర్చోండి మీరు కనపడాల లేకపోతే ఒక్కసారి కనిపించేవాళ్ళు పోమనండి చాలు ఆ సరిగ్గా అలా అలా ఇక్కడ కూర్చోండి పర్వాలేదు ఇలా అలా ఉంది అలా ఉన్నాయి అది ఆ ఇలా కూర్చోండి ండి పర్వాలేదు కొద్దిగా ఒంగుంటారా ఒకసారి ఆ ఊగండి లేకపోతే కొద్దిగా మీదక స్టాండ్ మీదకి మీరకే స్టాండ్ మొత్తం కొంచెం కొంచెం దూరంగా పెట్టేయండి పర్వాలేదు గురూజీ బ్యాక్ కి వెళ్ళిపోమనండి.
(03:51) ఆ బ్యాక్ కి వెళ్ళిపోమనండి వెనక్కి వెళ్ళపోమనండి వెనక్కడ ఎక్కడ దీని వెనక కంటెండర్ నుంచి ఉంటారు ఒక్క నిమిషం ఆహా మీ కెమెరాని దూరంగా పెట్టేయమనండి స్వింగ్ అంతా కూడా కనిపిస్తది పర్వాలేదు ఆ యా కనిపిస్తున్నారు ఆ ఆ చెప్పండి ఆ డాక్టర్ నమస్కారం పురుషోత్తమ రాజు అయ్యో వెనకఎందుకు కుర్చి వేస్తున్నారు నోహి షుడ్నాట్ బసింగ్ బిహైండ్ యు
(04:36) ఇక్కడ కూర్చోండి ఇక్కడికక్క వచ్చేసేయమనండి ఇలాగ ఇక్కడ కూర్చోండి మిమ్మల్ని చూడకుండా వెనక కూర్చోవడం ఏంటి నా లెవెల్లో కూర్చుంటే సరిపోతుంది అది ఎస్ ఎస్ ఆ కొద్దిగా ఇలా పెట్టుకోండి పెట్టుకోండి కొద్దిగా స్టాండ్ స్టాండ్ కొద్దిగా ఇలాగ ఇటువైపు ఇటు ఇటు ఆ రైట్ రైట్ రైట్ ఆ డాక్టర్ గారు డాక్టర్ గారు మిమ్మల్ని చూడాలి మేము మీ వైపే తిరగమనండి నా వైపు తిరిగి నా వైపు ఆ యా ఆ రైట్ ఇప్పుడు క్వశ్చన్ అడగండి శ్రీ గురుభ్యో నమః ఆ నాకు వచ్చాక గురించి
(05:19) ఆ ఆ అలాగ ఆ ఈ ప్రాణాయామం ప్రాక్టీస్ చేస్తుండగా మీ ఉపదేశం తర్వాత ఆ నాకు వచ్చిన కొన్ని సందేహాలు సైన్సెస్ రిలేట్ చేస్తూ ఆ నాకు కొన్ని అడగాలని ఆ ప్రశ్నలు అడగాలని ప్రశ్నలు కాదు మీ దగ్గర వివరణ తెలుసుకోవాలని అంతే మిమ్మల్ని ప్రశ్నించాను సార్ మీరు ఎప్పుడో ఒక దేన్ని తీసుకున్నారు ఆ 2000 24 ఏప్రిల్ 30 2023 నేను బెంగళూరు వచ్చినప్పుడు మీరు ఇండియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ సైన్స్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ సైన్స్ లోన మీరు అప్పుడు ఒక 200 మందికి ఇచ్చాను నాయనా దాంట్లో నేను ఒక్కడండి మీ అందరూ మీరు ఒకరు [నవ్వు] ఆ అమ్మాయి ఆ తీసుకున్నంత త్రీ ఇయర్స్ అవుతుందా
(06:05) ఆ ఇయర్స్ ఇయర్స్ అవుతుంది ఓకే తీసుకున్నా గానీ నేను మొదట్లో అంత ప్రయత్నం చేయలేదండి చేయలేదు కొన్ని రకమైన కారణాలు మ్ తర్వాత మెల్లగా అనంత స్వామి అనంత స్వామి బెంగళూరుకి మంచి దాన్ని పట్టుకొని ఆ ఆయన శాస్త్రము సైన్స్ అన్నిటిలోన బాగా ప్రవేశం ఉండి కన్విన్స్ అయిన వ్యక్తి ఆ ఆయన పేరణ ద్వారా మీరు కూడా రండి ఒకసారి కనపడి నుంచి ఇలాగే ఒకసారి కనిపించండి నాకు ఈయనే గురువుగారండి ఆ ఈయన గురువుగారు ఆ అదే అదే మీకు అందరికిని ఆ అలా ఇటువైపు కొద్దిగా అనుకుంటూ అదే ఆ అనంత స్వామి ఆ రైట్
(06:51) ఆయనక కూడా కుర్చి తెచ్చేసేయండి గురూజీ ఆ ఆయన కూడా గురువుగారికి కూడా కుర్చి తెచ్చేసేయమనండి ఒక కుర్చి కుర్చిది కుర్చి తీసురా ఆ కుర్చీలో కూర్చుంటాం ఇక్కడ కూర్చుంటే ఆ ఇప్పుడు ఆ ప్రశ్న వేయండి తీసేయండి ఆ సిద్ధం వేయండి మీ వల్ల చాలా మందికి బెనిఫిట్ కలుగుతుంది. ఇది ఇదివరకు అందరూ వేసిన ప్రశ్నలు లాంటివే గానీ మీ క్వశ్చన్స్ చాలా ఆ స్పెసిఫిక్ గా ఉన్నాయి అడగండి
(07:36) ఆ నమస్తే అండి ఇప్పుడు ఒక డాక్టర్ గా కొన్ని పదాలు నాకే కన్ఫ్యూషన్ ఉంది అవును వాటితో ఇంకా వేరే వాళ్ళకి చాలా ఇంకా కన్ఫ్యూషన్ ఉంటుందని నేను భావిస్తూ ఆ ఈ పదాలకు వ్యత్యాస డిఫరెన్స్ ఏంటి అని ఒకటి వెంటిలేషన్ ఉమ్ వెంటిలేషన్ రెండు రెస్పిరేషన్ హ్మ్ ఉమ్ ఇంకొకటి ఆ బ్రీదింగ్ బ్రీదింగ్ ఆ ఇట్లాంటివి ఈ పదాలన్నీ వాడుతూ ఉంటాము వాడుతుంటారా దేనికి ఏది అన్వయిస్తుంది అది ఆ సీ డాక్టర్ గా ఆయన కొన్ని నిర్వేషన్ ఏంటంటే వెంటిలేషన్ రెస్పిరేషన్ బ్రీదింగ్ అని మూడు పదాలు ఉన్నాయి మూడు
(08:21) ఒకలాగనే ఉంటాయి. ఏంటి కానీ వెంటిలేషన్ అంటే సింప్లీ మెకానికల్ గా మనిషి చనిపోతున్నప్పుడు వెంటిలేటర్స్ మీద పెట్టారు అని అంటారు చూసారా అంటే అక్కడ ఏంటంటే ఆర్టిఫిషియల్ రెస్పిరేషన్ ఏది వెంటిలేషన్ అనేది అది కూడా బ్రీదింగ్ దాని మీదే ఉంది లంగ్స్ మీద యాక్ట్ చేస్తుంది. రెస్పిరేషన్స్ అంటే ఏంటంటే మామూలుగా మనం వాట్ వి అబ్సర్వ్ వాట్ వి అబ్సర్వ్ రెస్పిరేషన్స్ అప్ అండ్ డౌన్ ఇది అబ్సర్వ్ చేసింది రెస్పిరేషన్స్ వెంటిలేషన్ అనేది ఏంటంటే గ్రాస్ గా పేషెంట్ చనిపోతున్నప్పుడు మిషన్ తోన కృత్రిమమైన ఆ మిషన్ తోన అది చేయిస్తారు అది మీకపోతే
(09:07) బ్రీదింగ్ ఉంది. ఈ బ్రీదింగ్ అనేది వెరీ ఇంపార్టెంట్ వర్డ్ ఈ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే మనం యాక్చువల్ గా టూ బ్రీదింగ్స్ ఆర్ హాపెనింగ్ ఏమిటంటే వాట్ వి అబ్సర్వ్ ఫ్రమ అవుట్సైడ్ మనం ఈ చాతి మూమెంట్స్ నెక్ మూమెంట్స్ ఇవన్నీ చూసి దీన్ని బట్టి వి ఆర్ బ్రీదింగ్ అని అంటున్నాం. ఇది కూడా స్థూలమైనదే ఇది కూడా స్థూలమైనదే బట్ దేర్ ఇస్ అనదర్ బ్రీదింగ్ సూక్ష్మమైన బ్రీదింగ్ ఆ సూక్ష్మమైన దట్ ఇస్ హాపెనింగ్ ఇన్ ద స్పైనల్ కార్డ్ మన వెన్నుపాములో
(09:53) జరుగుతోంది అది ఏంటి ఆ వెన్నుపాములు ఏంటంటే యక్చువల్ గా మెదడు నుంచి ఆ ప్రాణశక్తి క్రిందకి వెనుభావం ద్వారా క్రిందక వచ్చి మళ్ళీ పైకి వెళ్తుంది. దాన్ని అనుసరించి మనం లంగ్స్ లో ఉచ్వాస నిశ్వాసాలు కనుగులుతున్నాయి. యాక్చువల్ గా ఉచ్వాస నిశ్వాస అనేది ఒక లంగ్స్ కి సంబంధించిందే కాదు ఉత్తు శ్వాసము నిశ్వాసము ఉత్ అంటే పైకి నిత్ అంటే కిందకి
(10:38) సో మనం యాక్చువల్ గా చూస్తే మనం ఉచ్వాసంలోన బయట గారిని లోపలికి కిందకి తీసుకుంటున్నాం ఏ కిందకి తీసుకుంటే ఉచ్వాసం ఎలా అవుతుంది ఏమంటారు ఆ కానీ ఆ పదం అది వేదాంత పరిభాషలో చెప్పిన పదం అది ఉత్తు శ్వాసం ఉత్తు అంటే పైకి అంటే మన వెన్నులోన ఆ ప్రాణశక్తి పైకి వెళుతుండేటప్పుడు మన లంగ్స్ లోన ఇన్ బ్రీదింగ్ జరుగుతుంది. ఏంటి ఈ ఇన్ బ్రీదింగ్ లోనే ఏంటంటే ఇన్స్పిరేషన్ దీనిలోనే ఏంటంటే బయటకి గాలి లోపల ఇక్కడ గొంతులోకి వెళ్లి అది లంగ్స్
(11:27) లోకి ఊపరితిలోకి కిందకి వస్తుంది. ఏమి ఇది బయట చూస్తే ఇది కిందకి వస్తుంది కానీ యాక్చువల్ గా జరుగుతుంది వెన్నులోన పైకి వెళ్తుంది. పైకి వెళ్తుంది ఆ పైకి వెళ్ళడం అన్నది వెళ్ళేటప్పుడే ఈ ఊపిరి తిత్తుల్లోన ఈ చుట్టూ ఊపిరితి చుట్టూ ఆ రిబ్స్ ఉంటాయి చాతి ఎముకలు అవేంటంటే బకెట్ హ్యాండిల్ మూమెంట్స్ అంటే మనం ఒక బకెట్ ఎత్తామంటే ఆ హ్యాండిల్ పట్టుకొని ఎత్తాం ఏమి అదేవిధంగా మన చాతిలోన మనం ఆ శ్వాస పైకి తీసుకున్నప్పుడు ఈ చాతి ఎముకలు
(12:12) రిబ్స్ అనేవి ఇలా లేస్తాయి ఇది ఇలాగ ఎక్స్పాన్షన్ రెండు వైపులను ఏంటి అది దట్ ఇస్ కాల్డ్ ఇన్స్పిరేషన్ ఆర్ ఉచ్వాసం ఇప్పుడు మీకు ఆ వెంటిలేషన్ రెస్పిరేషన్ బ్రీదింగ్ అనేది అర్థమయింది సైన్స్ చాలా వెనక్కి ఉంది ఏమంటారు ఇప్పుడు ఇప్పుడు మీకు యోగి సాధన చేసినప్పుడు వెంటిలేషన్ అవసరం లేదు రెస్ట్ తగ్గిపోతాయి ఓన్లీ బ్రీదింగ్ అనేది ఎన్నుపోవలో నుంచి కింద సూక్ష్మంగా పైకి వెళ్తుంది.
(12:57) సో ఆ బ్రీదింగ్ అన్నదే ఉండి వితౌట్ లంగ్స్ లో ఉండే రెస్పిరేషన్స్ అది పైకి వెళ్లి ఇక్కడ బుద్ధి గుహలోన అంటే మనకి థర్డ్ వెంట్రికల్లోకి అక్కడికి చేరుతుంది ఆ ప్రాణం ఇక్కడ చేరేది ఏంటి ఇన్ ద ఫామ్ ఆఫ్ సెరిబ్రో స్పైనల్ ఫ్లూయిడ్ వేవ్ ఒక వేవ్ వెన్నుపాములో నుంచి వెళ్తుంది. ఏంటి? అది యాక్చువల్ బ్రీదింగ్ ఏమంటారు? ఆ ఇప్పుడు క్లారిఫికేషన్ అయింది నెక్స్ట్ జాబ్ ఆ ఇప్పుడు చాలా కన్ఫ్యూషన్స్ ఏంటంటే నాకున్న కన్ఫ్యూషన్ కూడా ఇంతటితో పాటు ప్రాణాయామం బ్రీతింగ్ లో ఒక భాగమా? లేకుంటే బ్రీతింగ్ ప్రాణాయామంలో ఒక భాగమా? ఆ ప్రాణాయామం ఏంటంటే బ్రీదింగ్ ని ఎక్స్టెండ్ చేసేది భాగం అంటే ఇంక దాన్ని
(13:43) కూడా ఎక్స్టెండ్ చేసేది. ప్రాణాయామం బ్రీదింగ్ లోన ఎక్స్టెండ్ చేస్తుంది ఏమిటి ఎక్స్టెండ్ చేస్తుంది యాక్చువల్ గా మన ఊపరితిత్తుల్లోన నెగిటివ్ ప్రెషర్ ఉండే ఫ్లోరల్ స్పేస్ లోన అది ఉండబట్టే మనం ఈ శ్వాస తీసుకుంటున్నాం వదిలిపెడుతున్నాం ఏమి ఇప్పుడు ప్రాణాయామంలో ఏం చేస్తున్నాం అంటే ఆ నెగిటివ్ ప్రెజర్ ఇన్ ది ప్లరల్ స్పేస్ అది మనం ఇంక్రీజ్ చేస్తున్నాం.
(14:13) ఏంటి ఇంక్రీస్ చేస్తుంటే ఏమవుతుంది ఉచ్వాసం అనేది పెరుగుతూ ఉంటుంది. ఉచ్వాసం పెరుగుతూ ఉంటుంది. ఎంత పెరిగితే అంతగా నెగిటివ్ ప్రెషర్ లోపల క్రియేట్ అవుతుంది. ఈ నెగిటివ్ ప్రెషర్ అన్నది ఇట్ ఇస్ బీయింగ్ న్యూట్రలైజడ్ బై టూ థింగ్స్ ఒకటి ఏమిటంటే మన కాళ్ళ నుంచి చేతుల నుంచి శిరస్సు నుంచి బ్లడ్ అనేది హార్ట్ కి చేరుతుంది.
(14:47) దట్ ఇస్ కాల్డ్ పెరిఫరల్ వీనస్ రిటర్న్ ఏమి అంతేకాకుండా బయట గాలి ఊపిరితలోకి వెళ్తుంది అంతే కదా పెరిఫరల్ వీనస్ రిటర్న్ తర్వాత బయటికి గాలి లోపలికి వెళ్ళాం ఈ రెండు జరుగుతున్నాయి ఏమైంది ఈ రెండిట్లో ఒకటి ఎక్కువైతే ఒకటి తక్కువ అయిపోతుంది. ఒకటి ఎక్కువైతే ఒకటి తగ్గిపోతుంది ఒకటి తగ్గిస్తే రెండోది ఎక్కువ అవుతుంది. ఆ లోపల నెగిటివ్ ప్రెషర్ యూట్రలైజ్ చేయాలంటే ఎదర్బై ఆర్టిఫిషియల్లీ ఆర్ నాచురల్లీ చేయాలి ఏంటి ఈ ప్రాణాయామంలో జరిగేది ఏంటంటే మనం ఈ బయట గాలి లోపలికి ఫ్రీగా వెళ్ళనీయకుండా వి ఆర్ ట్రాపింగ్
(15:31) అట్ ద లెవెల్ ఆఫ్ త్రోట్ ఏంటి మామూలుగా అయితే ఇలా వెళ్ళిపోతుంది శబ్దం లేకుండా గాలి మనం ఏంటంటే ప్రాణాయామం చేసేటప్పుడు పైకి లాగుతున్నాం కాబట్టి అక్కడ ట్రాప్ అవుతుంది ట్రాప్ అవ్వడం అంటే బయటికి వెళ్లి ఫ్రీగా లోపలికి వెళ్ళదు ట్రాప్ అవ్వడం వల్ల ఘర్షణ ఏర్పడుతుంది ఘర్షణ ఏర్పడడం వల్ల సౌండ్ వస్తుంది.
(15:56) ఏమంటారు అంటే ఏ నెగిటివ్ ప్రెషర్ పెంచుతున్నా సరే బయట గాలి లోపలికి ఫ్రీగా వెళ్ళనీయకుండా మనం ట్రాప్ చేస్తే నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటి సరే టర్న్ పెరుగుతుంది. చాలా క్లియర్ గా ఆ ఇది పెద్ద కన్ఫ్యూషన్ పెద్ద కన్ఫ్యూషన్ కాదు ప్రపంచం మెడికల్ ఫీల్డ్ లో గాని మిగతా వాళ్ళకి గాని ఎవరిక అసలు ప్రాణాయామం అంటే ఏమిటో అనేది క్లారిఫికేషన్ ఏంటంటే మీరు అలా చేస్తే పెరిఫల్ వీనస్ రెట్ట పెరుగుతుంది.
(16:22) ఆ పెరిగిన బ్లడ్ ఏమవుతుంది మన కాలి నుంచి చేతుల నుంచి శిరస్సు నుంచి వచ్చిన బ్లడ్ అనేది అది గుండెలోన కుడి కర్ణికకి చేరుతుంది. తరువాత కుడి కర్ణిక అంటే రైట్ ఆరికల్ తర్వాత కుడి జటరిక అంటే రైట్ వెంట్రికల్ చేరుతుంది అక్కడి నుంచి మళ్ళీ పంప్ చేస్తే లంగ్స్ లోకి వెళ్తుంది ఏమంటారు ట్రూ పల్మనరీ ఆర్టిస్ట్ అక్కడ వెళ్లి ఎక్స్చేంజ్ ఆఫ్ గ్యాస్ అద ప్రస్తుతానికి అందరూ అనుకునే పదమే వాడదాం మనం కూడా దానిలో సైన్స్ చాలా ఉంది ఏంటి ఏమిటి ఆ ఎక్స్చేంజ్ అనేది తర్వాత చూద్దాం ప్రస్తుతానికి ఏమిటంటే
(17:06) లోపల ఇక వెళ్లి అక్కడ రక్తం శుద్ధమయి పల్మనరీ వీన్స్ ద్వారా ఏంటి పల్మన వీన్స్ ద్వారా లెఫ్ట్ ఆరికల్ లెఫ్ట్ వెంట్రికల్ అయోర్టాక్ లోకి వెళ్తుంది. మల అన్ని వెళ్తుంది ఆసాన్ అవుతుంది అది రెగ్యులర్ గా జరుగుతుంది ఇప్పుడు మనం అన్ని ఇంక్రీస్ చేస్తున్నాం. ఎప్పుడైతే బ్లడ్ సప్లై ఎక్కువయిందో పెరిఫిల్ వేనస్ అంట ఇవన్నీ ఎక్కువ అవుతాయి అంటే అక్కడి నుంచి వచ్చిన బ్లడ్ హార్ట్ ద్వారా మనం ఎక్కువగా పంపు చేస్తున్నాం దట్ ఇస్ కాల్డ్ కార్డియాక్ అవుట్పుట్ సో కార్డియాక్ అవుట్పుట్ పెంచుతున్నాం.
(17:44) పెరిఫరల్ వీనస్ టం ద్వారా ఏంటి అంటే శిరల ద్వారా రక్తం స్పీడ్ గా హార్ట్ కి వస్తుంది మరలా గుండె నుంచి రక్తం స్పీడ్ గా ఎక్కువగాను మళ్ళీ అన్ని భాగాలకి పంప్ చేయబడుతుంది ఇంక్లూడింగ్ యువర్ బ్రెయిన్ ఏంటి బ్రెయిన్ లోకి ఎక్కువ పంప్ చేయడం జరుగుతుంది బ్రెయిన్ లో ఉండే ఆ వేనస్ బ్లడ్ మలిన రక్తం కూడా లోపలికి అబ్జర్బ్ అవుతుంది స్పీడ్ గా అంటే అక్కడ ఏమవుతుంది బ్రెయిన్ లోకి స్పీడ్ గా సర్క్ులేషన్ పెరుగుతుంది.
(18:21) ఇటు కాళ్ళు చేతులకి అన్నిటికీ కూడా స్పీడ్ గా పెరుగుతుంది. ఇలాగ బ్లడ్ సర్క్ులేషన్ స్పీడ్ గా చేసే పద్ధతి ఇది తప్ప ఇంకోటి లేదు. ఏమంటారు ఆ మీరు డాక్టర్ గారు కదా అయితే ఇంకోటి ఏదంటే ఇప్పుడు మనం బయట ఈ నాడ శోధన ద్వారా డీప్ బ్రీదింగ్ ఇవన్నీ అన్ని చేస్తున్నారు కదా [గొంతు సవరించుకోవడం] అది నేను తప్పు అని ఎంచట్లేదు దానిలో ఉండే పిట్ ఫాల్ ఏంటంటే మీరు ఈ నెగిటివ్ ప్రెషర్ని బయట కలిసి ఎక్కువ న్యూట్రలైజ్ చేస్తున్నారు.
(18:57) యుఆర్ నాట్ ఇంక్రీసింగ్ ది పెరిఫరల్ వనస్ రిటర్న్ ఏమంటారు ఆ బాగా పెంచినప్పుడు ఆ అలా చేసేది ఏంటంటే అందుకనే బోత్ అప్వర్డ్స్ పైకి చేసినప్పుడు కూడా ఫిక్షన్ జరిగే సౌండ్ వస్తుంది మళ్ళీ కిందకి పుష్ చేసినప్పుడు కూడా సౌండ్ వస్తుంది. సో మొదట ప్రాణాయాంలో శబ్దం వచ్చేదే ఈ ధ్వని దట్ ఇస్ కాల్డ్ ప్రణవ ధ్వని ప్రణవ ధ్వని నుంచి వచ్చిందే ప్రాణాయామం ప్రణవం నుంచి వచ్చేదే ప్రాణ ఆయామం ఆయామం అంటే పొడిగించడం అర్థమైందా ఇప్పుడు ప్రాణాయామంలో ఏమి జరుగుతుందో మీకు చెప్పాను ఆ ఇంకా డౌట్
(19:43) ఏమైందంటే వీనస్ రిటర్న్ ఎక్కువయి ఆ దాని ద్వారా లంగ్స్ లో ఆక్సిజన్ ఎక్కువ తీసుకొని వెళ్లి లెఫ్ట్ హార్ట్ కి వెళ్లి శరీరంలో వివిధ భాగాలుగా మళలుతుంది ఆ ఇప్పుడు ఇక్కడ ఈ ప్రాసెస్ లో ఎక్కువ మలినం కూడా బయట వస్తుంది. ఆ సర్క్ులేషన్ ఎప్పుడైతే స్పీడ్ ఎక్కువయిందో స్పీడ్ సర్క్ులేషన్ అయేటప్పుడు దేర్ విల్ బి హీట్ జనరేటెడ్ యోగం చేసేవాళ్ళకి మొదట అనుభూతి ఏంటి బాడీ హీట్ ఎక్కుతుంది.
(20:13) బాడీ హీట్ ఎక్కుతుందంటే అర్థం ఏంటి సర్క్ులేషన్ మొత్తం స్పీడ్ గా పెరుగుతుంది. టర్న్ఓవర్ ఎక్కువైంద టర్న్ఓవర్ ఎక్కువ టర్న్ఓవర్ ఎక్కువైంది మీ మామూలు ఆర్డినరీ మన్స్ టర్మ్ లోన సో టర్న్ఓవర్ ఎక్కువ అవ్వడమే కాకుండా కిడ్నీస్ లోనుంచి ఇంప్యూరిటీస్ వేగంగా షెల్ డౌన్ అవుతాయి. ఏమంటారు సో యూరిన్ మొదట్లో ఎక్కువ అవుతుంది.
(20:41) నాట్ ఓన్లీ దట్ పిచూటరీ కి వెళ్లి పైకి హైపోతాలమస్ కి బ్లడ్ సప్లై అక్కడికి వెళ్లి అక్కడ ఇన్హిబిషన్ ఆఫ్ ది థర్స్ట్ అండ్ హెపటైస్ సెంటర్స్ జరుగుతుంది. ఏమి ఇన్హిబిషన్ అంటే ఏంటి సప్రెషన్ సో హైపోథాలమస్ కి ఎంతగా బ్లడ్ సప్లై వెళ్తే అక్కడ అంతగా సప్రెస్ అవుతుంది ఆకలి దప్పులు తగ్గుతాయి. ఈ విధంగానే యోగులు ఆకలి దబ్బు ఆ ఈ విధంగానే యోగులు ఎంతో మంది ఆకలి దప్పులు తగ్గుతుంది తగ్గించుకుంటారు అందుకనే ప్రాణాయామ మొట్టమొదటి అనుభూతి ఏంటి థర్స్ట్ తగ్గిపోతుంది.
(21:19) తర్వాత గ్రాడ్యువల్ గా హెబటైట్ కూడా తగ్గుతుంది. యూరిన్ అవుట్పుట్ ఎక్కువ అవుతుంది యూరిన్ ఎక్కువ అవుతుంది. యూరిన్ ఎక్కువ అవుతుంది థర్స్ట్ తగ్గుతుంది అప్పుడు ఏమవుతుంది బ్లడ్ వాల్యూమ తగ్గుతుంది బట్ బ్లడ్ వాల్యూమ్ తగ్గితే వీళ్ళందరూ అనుకుంటే డిహైడ్రేషన్ కాదు హార్ట్ కి మంచి పవర్ పెరుగుతుంది ఎందుకంటే దానికి వాల్యూమ అయిపోతుంది మంచి రక్తం ఆ అదే అంటే హార్ట్ స్ట్రెంగ్త్ పెరుగుతుంది.
(21:48) సో ప్రాణంలో ఏం జరుగుతుంది హార్ట్ స్ట్రెంగ్త్ పెరుగుతుంది అలాగే లంగ్స్ ఎక్స్పాన్షన్ కూడా బాగా జరుగుతుంది మొదట్లో తర్వాత లంగ్స్ ఎక్స్పాన్షన్ కూడా తగ్గిపోతుంది. ఎందుకంటే బయట గలి తగ్గిపోతుంది ప్రాణాయాంలో బయట గలి ఎప్పుడైతే తగ్గిందో ఇంకా లంగ్స్ ఎక్స్పెన్షన్ కూడా అవసరం లేదు ఇనిషియల్ గా పెరుగుతుంది. ఏమంటారు ఇంకా ఎక్కడుండే బ్లడ్ లో ఎక్కడైనా సరే ఫ్లూయిడ్ అంటే ఇన్ ద ఫామ్ ఆఫ్ వాటర్ ముఖ్యంగా ఈ వాటర్ హస్ గాట్ త్రీ కంపోనెంట్స్ కాంపోనెంట్స్ మూడు ఉన్నాయి ఏంటవి ఇంట్రాసెల్యులర్ ఇంట్రాసెలర్ ఎక్స్ట్రా సెల్యులర్ ఉన్నాయా ఆ నేచర్ పెంచ ఇంట్రా ఇంటర్ అండ్ ఎక్స్ట్రా
(22:30) ఇంట్రాసెలర్ ఏంటి ఎక్స్ట్రా సెల్యులర్ అనేది ఏంటంటే అంటే బ్లడ్ ఇంట్రాసెల్యులర్ అంటే టిష్యూస్ లో ఉండే వాటర్ ఇంట్రాసెల్యులర్ అంటే సెల్ లో ఉండే వాటర్ ఈ వాటర్ అంతా కూడా ఏంటంటే ఇవి ఇది యూరిన్ అవుట్పుట్ ద్వారా తగ్గుతుంది. వాల్యూమ్ తగ్గుతుంది స్పీడ్ పెరుగుతుంది. ఏమంటారు బ్రెయిన్ ఏమవుతుంది బ్రెయిన్ లో సెల్స్ అనండి బ్రెయిన్ లో కూడా ఏంటంటే సెర్బ్రోస్పైనల్ ఫ్లూయిడ్ అనేది అది కూడా క్విక్ ఫార్మేషన్ క్విక్ అబ్సర్ప్షన్ ఏమంటారు క్విక్గా ప్రాసెస్ అవుతుంది క్విక్గా ఎక్కడ ఫామ్ అవుతాయి కోరాడ్ ప్లక్స్ లో ఫామ్ అవుతుంది దట్ ఇస్ హపెంగ్
(23:19) ఎక్కడ వెంట్రికల్స్ ఫస్ట్ సెకండ్ వెంట్రికల్స్ బ్రన్లో తయారవుతుంది ఏంటి అది మళ్ళీ అబ్జర్ప్షన్ అరక్నాడ్ విల్లీ ద్వారా అబ్జర్ప్షన్ అవుతుంది అక్కడ ఫ్రీ ఫిల్ట్రేషన్ సో బ్రెయిన్ లో ఫిల్టర్ చేసే అత్యంత ముఖ్యమైన పద్ధతి ఏది ప్రాసెస్ ఏది ఈ ప్రాణాయామం సో బ్రెయిన్ లో అన్ని న్యూక్ అండ్ కార్నర్స్ కి పంపించేది కూడా ఈ ప్రాణాయామం అక్కడ ఉండే ఇంప్యూరిటీస్ ని కూడా అబ్సర్బ్ చేసేది కూడా ఈ ప్రాణాయామం ఆ ఇంప్యూరిటీస్ మళ్ళీ దే విల్ బి త్రోన్ టు ది కిడ్ సో కిడ్నీలో నుంచి పోతుంది సో మనకి మనంఅందరం జ్ఞానం జ్ఞానం అంటున్నాం ఏమిటి ఆ
(24:03) జ్ఞానం అవర్ బ్రెయిన్ సెల్ షుడ్ బి ప్యూరిఫైడ్ ప్యూరిఫైడ్ బ్లడ్ తోన ప్యూరిఫై అయితే అక్కడేంటి ఇంప్యూరిటీస్ అయితే మనం బ్రెయిన్ సెల్స్ ఏమవుతాయి న్యూరాన్స్ స్టిములేట్ అవుతాయి ఆ స్టిముల్ అన్ని ఎన్ని స్టిములేట్ అయితే అంతగా మనకి జ్ఞానం కలుగుతుంది అంతగా జ్ఞాపక శక్తి శక్తి కలుగుతుంది అంతగా సూక్ష్మ గ్రాహ్యం పెరుగుతుంది అంతగా ఆయుష్యు పెరుగుతుంది.
(24:33) ఏమంటారు ఆ దీనికి ఒక నాకు తెలిసింది ఒకటి చెప్పాలని ఆ దీంతో పాటు ఆ ఈ క్లెన్సింగ్ సిస్టం మీరు చెప్తున్నారు అది సిఎస్ఎఫ్ క్లీనింగ్ అన్నీ అదే క్లీనింగ్ కూడా క్లీనింగ్ బ్లడ్ లోకి సిఎస్ఎఫ్ ఫార్మ్ అవుతుంది మళ్ళీ వెంటనే అబ్సార్బ్ అవుతుంది. మనం అన్న మనం చదువుకుంది మెడికల్ సైన్స్ లో లింఫాటిక్ సిస్టం బ్రెయిన్ నర్వస్ టిష్యూకి లేదు అని అనుకున్నాం ఆ ఇప్పుడు లింఫస్ లింఫ్ కూడా ఇంక్లూడింగ్ యువర్ లింఫ్ మనం ఇప్పుడు ప్రాణం చేసినప్పుడు ఇక్కడి నుంచి లాగినప్పుడు ఆ లింఫ్ అనేది ఇలా వచ్చి ఇక్కడ లెఫ్ట్ జుగులర్ అక్కడికి వెళ్లి సప్లై అనేది దీనిి చేరి అందులోకి
(25:08) ఇక్కడ లింఫాటిక్ స్టాక్ ఉంటుంది ఆ ఆ స్టాక్ లోకి వెళ్లి అది కూడా అబ్సర్బ్ అవుతుంది మీరు చెప్పిందే ఇప్పుడు మోడరన్ సైన్స్ లో అవును దాన్ని గ్లింఫాటిక్ సిస్టం అని కొత్త పేరు పెట్టారు ఆ అదే లింఫాటిక్ సిస్టం అని అన్నారు ఒక లింక్ జి చేర్చి గ్లింఫాటిక్ సిస్టం గ్లి గ్లింఫాటిక్ జి చేర్చారు ముందట ఆ లింఫాటిక్ కి ముందర జి చేర్చి గ్లింఫాటిక్ లింఫాటిక్ అన పేరుఏం పెట్టుకుని ఎలా జరుగుతుందో చెప్పాలి కదా మీరు చెప్పేది [నవ్వు] పేర్లు ఎన్నైనా పెట్టుకుం చాలా అడ్వాన్స్ రీసర్చ్లో ఇది భాగంగా చేసు అది కరెక్టే అందరూ ఏంటంటే వాట్ దే ఆర్ అబ్సర్వింగ్ అనేది చెప్తున్నారు బట్ బట్
(25:48) హౌ ఇట్ ఇస్ హపెనింగ్ హౌ ఇట్ కెన్ బి ఎన్హాన్స్డ్ మనం ఎలా పెంచాలి సర్క్ులేషన్ ని లింఫాటిక్ సర్క్ులేషన్ గాని బ్లడ్ సర్క్ులేషన్ గాని లేకపోతే సిఎస్ఎఫ్ గాని ఇవన్నీ తరువుగా ఫిల్టర్ అయి సర్క్ులేట్ అయి అవ్వాలంటే దేని ద్వారా జరుగుతుంది ఓన్లీ బై నెగిటివ్ ప్రెజర్ క్రియేటింగ్ మోర్ నెగిటివ్ ప్రెజర్ ఇన్ ది లంగ్స్ ఏమంటారు ఆ అలా చేయగా చేయగా ఏమవుతుందంటే ది నెగిటివ్ ప్రెషర్ ఇన్ ది లంగ్స్ విల్ బి షిఫ్టెడ్ టు ది బ్రెయిన్ ఏంటి అది కూడా యోగి తప్ప ఎవరికీ అర్థం కాదు ఏంటి ఈ నెగిటివ్ ప్రెజర్ ఇన్ ద లంగ్స్ విల్ బి షిఫ్టెడ్ టు ద బన్ ఎంతగా షిఫ్ట్ అయితే అంతగా నీకు సమాధి వస్తుంది.
(26:34) రక్తపర కూడా అంతే ప్రాణం అనేది అంత ఏకాగ్రత ఏకాగ్రత ధ్రువ మధ్యలో ఏకాగ్రత అంటే భ్రువ మధ్యలో ఏకాగ్రత కళ్ళు ఒక్కటి పెట్టితే సరిపోదు కళ్ళు అక్కడ పెట్టాలి ప్రాణాన్ని లాగాలి. అలా పెడుతుంటే ఈ రెండు నాడు దగ్గరయి అక్కడికి వెళ్లేసరికి ఏమవుతుందంటే ఇంకా కింద నెగిటివ్ ప్రెషర్ ఉండదు తగ్గిపోతుంది సో పైన నెగిటివ్ ప్రెషర్ అక్కడ ఏమవుతుంది దట్ నెగిటివ్ ప్రెషర్ విల్ బి న్యూట్రలైజడ్ ఎట్ దిలే థర్డ్ వెంట్రికల్ అప్పుడు ఎప్పుడైతే న్యూట్రలైజ్ అయిందో థర్డ్ వెంట్రికల్ లోన సమాధి అదే భూమధ్యం అదే భూమధ్యన ఎంత తగ్గుతుంటే అంత డివైన్ లైట్ కనబడుతుంది ఇది జరుగుతుంది ప్రాణాయామ
(27:16) ఈ ప్రాణాయామ పేరట రెండు పిట్ ఫాల్స్ జరుగుతున్నాయి. నేడు లోకంలో ప్రపంచం అంతా కూడా ఇవన్న సిద్ధ విద్యార్థులు కూడా చేస్తుంది దాంట్లో కూడా ఆ పిట్ ఫాల్స్ రెండు చెప్తాను ఒకటి ఏంటంటే ప్రాణం చేస్తుండగా ఏంటి ఆ గ్రిప్ అనేది పట్టుకుని గ్రిప్ తో పైకి కిందకి చేయాలి కదా ఆ ఫ్రిక్షన్ కావాలంటే ఈ కిందకి వదిలేటప్పుడు ఈజీగా వదిలిపెట్టేస్తున్నారు మామూలుగా మళ్ళ పైకి లాగాలంటే ఆ ఆ సమయంలో ఏంటంటే యు విల్ ఫీల్ హ్యాపీ ఇన్సైడ్ ఎందుకంటే లోపల అంతర్ముఖం అవుతుంది అయ్యేసరికి యు విల్ లూస్ ది గ్రిప్ ఏంటి ఈ గ్రిప్ అయిపోయి ఎప్పుడైతే వదిలిపెట్టేసారో యు విల్ గో టు స్లీప్
(28:00) అందరు 90% ఈ ప్రాణాయామంలో పిట్ ఫాల్ ఏంటంటే వ విల్ గో టు స్లీప్ అది అది కూడా స్లీప్ నాట్ ఓన్లీ స్లీప్ మంచి చెప్పలేని డ్రౌజన్ చెప్పలేని ఆనందం బ్రహ్మాండం ఏంటి దట్ ఇస్ నథింగ్ బట్ ప్రోడ్రోమల్ స్టేటస్ లీప్ అంతే బట్ సమాధిలో పొందే ఆనందం వేరు ఇక్కడ ఇందులో పొందే ఆనందం వేరు దిస్ ఇస్ డ్ూ టు ఇస్కీమియా టు ది బ్రన్ దట్ ఇస్ డ్ూ టు ఇంక్రీస్ బ్లడ్ సర్క్ులేషన్ టు ది బ్రన్ హైపాక్సిక్ ఆ ఇది జరుగుతుంది నెంబర్ వన్ ఫాల్ రెండోది ఏంటంటే కొంతమంది ఈ బయట అన్ని విని కుంభకాలు చేస్తుంటారు ఏంటి ఈ కుంభకాల్లోన ఏంటంటే
(28:48) కుంభకం అంటే ఎక్కడ చేయాలి ఈ ప్రాణాన్ని పైకి కుంభించాలా లేకపోతే ఇంకెక్కడైనా బయటికి గాలిలో ఇప్పుడు మనకి ట్రాక్ క్లియర్ కాలేదు సాధనలోన క్లియర్ కాలేదు మనం కుంభించామంటే ఎక్కడ ఉంటుంది ఆ ఎయిరు బయట గాలి ఊపరి తిత్తిలో ఉంటుంది. ఏంటి బయట గాలిని ఊపరి చత్తులో కుంభిస్తే లోపల ఉండే సర్క్ులేషన్ అది హాంపర్ అయ్యి కార్బన్ డైాక్సైడ్ ఎక్యములేట్ అవుతుంది.
(29:18) దేర్ బే ఎక్కుమలేషన్ ఆఫ్ కార్బన్ డైాక్సైడ్ ఇన్ ద బ్రే బ్లడ్ అప్పుడు ఏమవుతుంది అప్పుడు కార్బాక్సిీ హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది బాడీ అంతా కూడా పాయిం అవుతుంది ఆక్సిజన్ క్యారియింగ్ కెపాసిటీ తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుంది సర్క్ులేషన్ అనేది సో హటయోగం అలాగ చేస్తే అలా లాస్ అయిపోయింది. ఇప్పుడు ఇలా చేస్తే నిద్రలోకి వెళ్ళిపోతారు.
(29:43) అందువల్లన ఏంటంటే దీనికి నిరంతరం కూడా గ్రిప్ వదలకుండా అప్ అండ్ డౌన్ వాట్ఎవర్ లిటిల్ యు డు అది చేస్తున్న సేపు గ్రిప్ తోనే ఇది చేయాలి ఏంటి బిగినర్స్ యూజువల్ గా ఏంటంటే పైకి వెళ్ళే కిందకి వదిలేడు హాయిగా ఉంటుంది అనుకొని మరి పైకి లాగడం మానేస్తారు పని ఈజీగా వెళ్ళిపోతుంది వెళ్లిపోతుంది కదా సో ఈ పిట్ ఫాల్ ని అందరూ అర్థం చేసుకోవాలి ప్రాణాయామంలో మెయిన్ డిఫెక్ట్ అది ఆ నెక్స్ట్ ఇప్పుడు సిఎస్ఎఫ్ ఫ్లో గురించి మాట్లాడుకోవాలి అవును దీంట్లో మనం మనం చదువుకుంది ఫిజియాలజీలో ఆ బ్రీతింగ్ తో తర్వాత కార్డియాక్ పల్సేషన్స్ తో సిఎస్ఎఫ్ మూమెంట్ జరుగుతుంది స్పైనల్ అయితే
(30:23) ఆ ప్రత్యేకంగా ఈ మనం చేసే ప్రాణాయామంతో ఏ విధంగా దీని తర్వాత దీని తర్వాత కాదు ఇప్పుడు జరుగుతుందంత ఏంటి వాట్ యస్ ఎవర్ ఇస్ హాపెనింగ్ ఇన్సైడ్ అవర్ బాడీ దానిని ఇప్పుడు మనం మాగ్నిఫై చేస్తున్నాం సింపుల్ ప్రాణాయామం అంటే అంటే ఎక్కువ చేయటం ఏంటి మాగ్నిఫై చేస్తున్నాం ఏంటి ఆ మాగ్నిఫై అందుకనే ఏంటంటే ఇలా పోతున్న ప్రాణాన్ని ఇలా రివర్స్ చేస్తున్నాం సో రివర్స్ చేస్తేనే మాగ్నిఫై అవుతుంది.
(30:56) రివర్స్ చేయకపోతే నిద్రలోకి వెళ్ళిపోతారు అర్థమైందార్ అండ్ నాట్ ఓన్లీ దట్ యు ఆర్ గోయింగ్ ఎగనస్ట్ ది గ్రావిటీ ప్రాణాయామంలో ఏంటంటే ఎగనస్ గ్రావిటీకి ఎదురుగా వెళ్తున్నాం ఏమి సో ఇవన్నీ కూడా ఏంటంటే ఇది వైభవలోన సిద్ధ విద్యార్థి అనుభవంలోనే తెలుసుకోవాలి తప్పించి కానీ నేను చెప్పిన మాటలు ఏంటి బయట వాళ్ళకి ఏమి అర్థం కాదు అంతా ఉల్టాగానే అర్థం చేసుకుంటారు ఈ హట యోగం ద్వారా మీరు కాలి ఆ తర్వాత ఒక సినారియో చెప్తాను గురువుగారు ఆ ఒక చోట చనిపోయిన వ్యక్తి ఆ ఇంకొక చోట ప్రాణం ఉన్న వ్యక్తి ఆ నేను చెప్తాను ఇంకొక చోట వెంటిలేటర్ మీద ఉన్నారు ఆ ఆ
(31:40) ఇంకొక చోట స్ట్రోక్ అయి ఒక భాగం మాత్రం పని చేయకుండా మిగతావంతా పని చేస్తున్న వ్యక్తి ఆ దీంట్లో ప్రాణం ఆ ఎలా ఉంటుంది చాక్లెట్ అలా ఉంటుంది ఇప్పుడు డెడ్ బాడీలో ఏంటి ఉంటుంది ప్రాణం లేదు కాబట్టి లేదు కాబట్టి నెక్స్ట్ సెకండ్ ది నార్మల్ గా నార్మల్గా అవుతున్నవాళ్ళకి అది ఎలా ఉంటుంది సర్క్ులేషన్ నీకు ఇక్కడే చెప్తాను బ్లడ్ సర్క్ులేషన్ అన్నది ఇట్ ఈస్ డిపెండెంట్ అపాన్ బ్రీదింగ్ సర్క్ులేషన్ వల్ల బ్రీదింగ్ కాదు బ్రీదింగ్ వల్ల సర్క్ులేషన్ ఇదొకటి అర్థం చేసుకోవాలి.
(32:14) సర్క్ులేషన్ వల్ల బ్రీదింగ్ కాదు బ్రీదింగ్ వల్ల సర్క్ులేషన్ ఎందుకంటే మెయిన్ ఫోర్స్ పంపింగ్ ఫోర్స్ ఈస్ ఫ్రమ ద బ్రన్ టు ది స్పైనల్ కార్డ్ త్రూ ది స్పైనల్ నౌస్ సో అది దాన్ని అనుసరించే సర్క్ులేషన్ జరుగుతుంది. ఏమంటారు ఇప్పుడు ఆ సర్క్ులేషన్ అబ్స్ట్రక్షన్ జరిగింది అనుకోండి ఎందుకు జరుగుతుంది బ్రీదింగ్ కి ఏదో అబ్స్ట్రక్షన్ జరిగితే సర్క్ులేషన్ అబ్స్ట్రక్షన్ జరుగుతుంది.
(32:41) హార్ట్ బ్లాక్స్ లేకపోతే ఇంకో బ్లాక్ ఇంకో బ్లాక్ పెరాలసిస్ త్రాంబోస్ ఇవన్నీ ఎందుకు వస్తున్నాయి దట్ ఈస్ డ్యూ టు బ్రేక్ ఇన్ దిస్ బ్రీదింగ్ ప్రాసెస్ ఏమంటారు సో బ్రీదింగ్ మెయిన్ ఆ బ్రీదింగ్ లోన ఏంటి మీరు తెల్లవారేసరికి మీరు బ్రష్ చేస్తున్నారు. బ్రష్ చేస్తున్నప్పుడు కఫం వస్తుంది. ఏంది కఫం రావడమే కాకుండా మొహం అంతా ఎలా ఉంటుంది పఫీగా ఉంటుంది డల్లగా ఉంటుంది ఇవన్నిటికి కారణం ఏంటి కఫం చేరింది కఫం అంటే ఏంటి బ్రీదింగ్ అబ్స్ట్రక్షన్ వచ్చింది ఏమి సో బ్రీదింగ్ అబ్స్ట్రక్షన్ లేకుండా చేయాలంటే ఏం చేయాలి కఫం తగ్గించాలి అసలు కఫం ఎందుకు ఫామ్
(33:29) అవుతుంది అనింటే బ్లడ్ సర్షన్ తగ్గువడం వల్లే బ్రీదింగ్ తగ్గడం వల్లే బ్లడ్ సర్షన్ తగ్గువడం వల్ల కఫం ఏర్పడుతుంది. బ్రెయిన్ ఎందుకు డల్ అవుతుంది దాని వల్లే ఏమి సో ఈ ఫ్లక్షన్ ద్వారా కఫం అంతే ఇప్పుడు మనం ఏం చేయాలి ఆ కఫాన్ని తొలగించాలి మన గురుదేవులు ఏం చెప్పారంటే చాలా సింపుల్ కఫమే యముడురా అన్నారు కఫమే యముడు కఫమే పాపం ఆ పదాలు ఈ ఆర్డినరీ వెనక అర్థం కావు ఏంటి కఫం పెరిగిపోతుంటే మనక ఏమవుతుంది పైకి వెళ్ళేది తగ్గిపోతుంది కిందకి పోతూనే ఉంటుంది అది యమపాశం యమపాశం సో ఆ కఫాన్ని వెన్నలాంటి కఫాన్ని తొలగించాలంటే ఏం చేయాలి కరిగించాలి
(34:13) వేడికించాలి దానికి ఏం చేయాలి మదనం చేయాలి మదనం చేయాలి మదనం దానంత జరుగుతుందా మనం చేయాలా ఆ మదనం చేయాలి మనం ప్రత్యేకించి చేయాలి లేకపోతే అది లోపల ఉండే మదనం అనేది అది రాను రాడు తగ్గిపోతుంది. యాక్చువల్ గా మదనం ఎప్పుడు జరుగుతుంది ఎందుకు ఉచ్వాసం నిశ్వాసం రెండు జరుగుతున్నాయి అంటే మదన ఎంతో కొంత జరుగుతుంది. అందువలే బ్రతికున్నాం మన అందువల్ల బ్రతికున్నాం ఇప్పుడు అది తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుంటే ఏం చేయాలి ప్రత్యేకించి మదనం చేయాలి ఏంటి ఈ మధనం అనేది లేకపోతే అసలు ఆధ్యాత్మిక సాధన అనేది లేదు ముమ్ముక్షుబిహి ప్రాణజయః కర్తవ్యో
(35:00) మోక్షహేతవే నీకు నా మోక్షం కావాలా మోక్షం కావాలా ప్రాణజయమే కర్తవ్యం ప్రాణజయం అంటే ఏంటి ఏటి ప్రాణం మీదకి లాగి గ్రిప్ లోకి తీసుకొస్తేనే ప్రాణ జయం అది ఎలా ఊరికే అవుతుందా ప్రపక్షం ఫిక్షన్ జరగాలి కంటిన్యూస్ జరగాలి. అయితే చాలామంది ఏంటి ఏంటి ఇందుకు ఈ గంటల తరబడ కిందకి మీద చేసుకోవడం ఏంటి ఏం జరుగుతుంది అని అనుకుంటారు ఎందుకో ఎక్కడ నాలుగుైదు సార్లు కుంభిస్తే అని చేస్తే అది స్వాధీనం అయిపోతుంది కదా అని అనుకుంటారు ఈ కుంభకంలు అని ఏంటంటే మామూలుగా బయట గాలిని కుంపిస్తే అది హటయోగము పాయిజన్ అది కాకుండా మనం ఈ లోపల చేస్తూ చేస్తూ ఉండేటప్పుడు హీట్ ఎక్కితే
(35:46) అది ఆటోమేటిక్ గా పైకి వెళ్ వెళ్లి కుంభకం అవుతుంది. కుంభకం అవుతుంది అవుతుందా లేదా అనేదానికి మీకు ఒకటి చెప్తాను మీరు నిమిషానికి 15 సార్లు శ్వాస తీసుకొని వదిలిపెడుతున్నారు ఏమి అంటే 15 సార్లు తీసుకుంటేనే నార్మల్ గా అందరూ ఈ విధంగా బ్రతుకుతున్నారు. ఇప్పుడు మనం ఏంటంటే ఈ కఫాన్ని తొలగించే పద్ధతితో చేస్తుంటే ఈ శ్వాస నిమిషానికి ఎన్ని సార్లు జరుగుతుంది నాలుగు సార్లు నాలుగు మూడు ఇలా అయితుంది అనుకపోన జరుగుతుంది అంటే నిమిషానికి 15 సార్లు జరిగింది మూడుకి నాలుగు తగ్గించామ అంటే
(36:33) మరి వీళ్ళు అనుకునేటట్టుగా బయట గాలి తీసుకోవడం తగ్గిపోయి అయితే హైపాక్సియా వచ్చి లేకపోతే ఇవన్నీ వస్తాయని కదా అంటారు ఆ ఆక్సిజన్ సర్క్ులేషన్ లేదు కదా బయటికి వెళ్లి సర్క్ులేషన్ లేకపోతే ఏమైపోతాడు మనిషి ఎక్కువ ఆక్సిజన్ తీసుకుంటామని వాడు అనుకుంటా ఓ అనే కదా ఇప్పుడు అది తగ్గిపోయింది కానీ మన శ్వాసని ఎంతసేపు తీసుకుంటున్నాం దీర్ఘంగా తీసుకుంటాం దీర్ఘంగా తీసుకుంటున్నాం అది ఇంపార్టెంట్ దట్ ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఫర్ ఎక్్జాంపుల్ ఒక శ్వాసలోన మనం నాలుగు సెకండ్లు అప్ అండ్ డౌన్ జరిగిపోతాయి ఆజ్ఞ దీంట్లో 15 నాళలు 60 సెకండ్లు అంటే ఒక పూరకం లోపల కింద కింద ఎస్ట్ కుంభకం
(37:16) మళ్ళీ రేచకం మళ్ళీ కుంభకం ఇలా ఈ నాలుగు నాలుగు సెకండ్లు అయిపోతాయి ఆర్డిన దీంట్లో ఇప్పుడు మీరు మూడు సార్లు చేస్తే ఏమవుతుందిమూడు 20లు 60 అంటే ఒకటి అప్ అండ్ డౌన్ కలిపి 20 సెకండ్స్ పడుతుంది. ఏంటి ఈ 20 సెకండ్స్ లోన మీరు ఎక్కడైనా ఆపారా కాబట్టి ఆక్సిజన్ ఫుల్ జరుగుతానే ఉంది. సో ఆక్సిజన్ తక్కువయ్యే ప్రసక్తి లేదు తక్కువయ్యే ప్రసక్తి ఎక్కువ అవుతుంది ఆ ఎక్కువ అవుతుంటే ఆటోమేటిక్ గా కుమ్మకం అవుతుంది లోపల కుమ్మకం అవుతుంది అందరం మామూలుగా సాధకులు కూడా ఏంటి ఎట్లా ఆపకుండా ఇలాగ ఎంతకాలం ఇలా చేయడం అని అనుకుంటారు.
(38:00) దీనికి మగ్గం ఉంది చూసారా బట్టలు నే నేసేవాళ్ళు వాళ్ళు ఏం చేస్తారు ఒక కుడి చేత్తో ఇలా ఇలా అంటాడు ఎరమ చేతితోన ఆ మగ్గగాని ఇలా ఇలా అంటుంటాడు ఆ మధ్యలోన ఈ దారపు కండి అటు ఇటు ఇటు టిక్ టక్కును తిరుగుతూనే ఉంటుంది అది ఎక్కడైనా ఆపుతుందా అవుతుంది అది కంటిన్యూగా తిరుగుతుందా అన్వీల్ అవుతూనే ఉంటుంది దారం కానీ ఇలా ఇలా అటు ఇక్కడ బట్ట ఏమ అవుతుంది నేత అవుతుంది ఆ నేత బట్ట నేత అవ్వడం అనేదే కుంభకం చాలా మంచిగా మాట్లాడు ఎందుకంటే ఈ మధ్యలో ఆ పూరక కుంభకం అని రేచక కుంభకం అని సహజ కుంభకం అని కేవల కుంభకం పదాలు పదాలు ఎక్కువ వాడిస్తున్నారు అసలు ఏం జరుగుతుంది
(38:45) పదాలు వాడేస్తున్నారు ఎక్కడ ఏం జరుగుతుంది అనేది తెలియదు ఇప్పుడు అర్థమయంది ఇప్పుడు అర్థమయంది కదా సో అలాగా బట్ట వేయడం అవుతుంది ఇది మాత్రం కంటిన్యూస్ గా జరుగుతుంది. మీకు ఉదాహరణ ఏంటంటే మీరు కూర్చున్నప్పుడు ప్రారంభించిన ఈ ప్రాణాయం పైకి కిందకి చేశను అనుకోండి అలా చేస్తున్న కొద్ది మీకు లోపల ఏదో పట్టు దొరుకుతున్నట్టు తెలుస్తుంది.
(39:08) హెడ్ పైకి పట్టు దొరుకుతుంది కిందకి పట్టు దొరుకుతుంది ఆ పట్టు దొరకడం అనేదే కుంభకం యు ఆర్ ఏబుల్ టు టేక్ లాంగ్ బ్రీతింగ్ అది ఆ లోపల ప్రాణం గ్రిప్ లేకపోతే మీరు పట్టుకోలేరు అర్థమైందా సో కుంభకం అనే పదం అనేది ఇది కాదు అది అర్థం ఇమూడా కట్టుతు ఏహట చేతసాజయం ఏ నబద్ధంతి నాగేంద్ర ఉన్మత తపిసతంతుభి అని ముక్తికోపనిషత్తులో శ్రీరామచంద్రమూర్తి ఆంజనేయ స్వామి వారికి చెప్తున్నారు సీతం వారికి ఎవరైతే బలవంతంగా పట్టుకొని వాయును పట్టుకొని బంధించి మనసును చేయిద్దాం అని
(39:53) అనుకుంటున్నారో రావణ కాడలోన నూలు ఉంటుంది సన్న నూలు దానితో మదించిన ఏనుగుని కట్టడానికి ప్రయత్నం చేసినంత తెలివి తక్కువవాడు సుమా అని అంత నిందించింది ఉపనిషత్తు సో అది అది ఎవరికీ అర్థం కాదు ఆ ఇప్పుడు మనం లోపల కుంపిస్తే ఏంటి శ్వాస అప్పటికి ఆగుతుంది సంకల్పం కూడా కొద్దిగా తగ్గుతాయి యు ఫీల్ సంథింగ్ హ్యాపీ ఏంటి పోనీ అలా చేశరంటే ఎక్కువసేపు చేయగలరా ఇలా వీళ్ళు చేయలేరు అదే ఈ ప్రాణాయం చేస్తే మీరు యు కెన్ డ ఫర్ అవర్స్ టుగెదర్ ఎందుకంటే అలా ఎక్కడ మీరు కార్బన్ డైాక్సైడ్ లోపల ఎక్కుమలేట్ అయింది ఉంచడం లేదు పంపిస్తున్నారు
(40:37) మళ్ళీ లోపల ప్రాణాన్ని వీళ్ళకి పంపిస్తున్నారు సైమల్టేనియస్ గా జరుగుతుంది లోపల ప్రాణాన్ని పంపిస్తున్నారు లోపల ఎక్కుమలేటడ్ కార్బన్ డైాక్సైడ్ పంపిస్తున్నారు బికాజ్ యు ఆర్ నాట్ రిటైనింగ్ ఎనీవేర్ మీకు అర్థమయిందా అంటే ఇప్పుడు ఫ్రిక్షన్ ఏ లెవెల్ లో జరుగుతుంది ఆపరేషన్ లో జరుగుతుంది సెల్యులర్ లెవెల్ లో జరుగుతుందా ఆ స్థూలంగా ఇక్కడ జరుగుతుంది స్థూలంగా ఎక్కడ జరుగుతుంది భూ మధ్యంలో జరుగుతుంది ఇప్పుడు మనం తీసుకునే స్వా శ్వాస మామూలుగా అయితే ఇలా వెళ్తుంది ఇలా వచ్చేస్తుంది.
(41:11) మీరు ప్రాణం చేసినప్పుడు ఏంటంటే దట్ ఈస్ డైరెక్ట్లీ హిటింగ్ ది బ్రూమజ్యం స్టేట్ ఆ థర్డ్ వెంట్రికల్ దగ్గర ఆక్విడక్ట సిల్వస్ బ్యాక్ సైడ్ ఫ్రంట్ సైడ్ ఏంటంటే రూఫ్ ఆఫ్ ది నోస్ రూఫ్ ఆఫ్ ద నోస్ దగ్గర అక్కడ ఆల్ ఫ్యాక్టరీ బల్బ్ ఉంది కదా అక్కడ హిట్ చేస్తుంది. ఏంటి అక్కడ హిట్ చేసినప్పుడు ఏమవుతుందంటే ఆ లైఫ్ ఫోర్స్ గ్రిప్ వల్ల ఈ అన్ని సెల్స్ లో సర్క్ులేషన్ అవుతుంది కదా చూసారా ఆ సెల్స్ మైక్రో లెవెల్ లో సెల్యులర్ లెవెల్ లో కూడా జరుగుతుంది.
(41:46) సెల్యులర్ లెవెల్ లో జరుగుతుంది స్థూలంగా ఇక్కడ జరుగుతుంది. ఇది బట్ ఏం చేసినా సరే ప్రాణశక్తి వెళ్లేది త్రూ స్పైన్ కార్న్ యక్్యుడక్ట్ ఆఫ్ సిల్వర్స్ సుషుమన ఇవన్నీ అది తెలియకుండా కొంతమంది ఏమనుకుంటున్నారంటే ఇలా లాగుతున్నాం కాబట్టి రూఫ్ ఆఫ్ ది నోస్ లోన ఏదో ఆ అదిఒక దశమ ద్వారం అని ఏదో ఉంది [నవ్వు] ఆ సిఎస్ఎఫ్ పాత్వే లోనే వెళ్తుంది అది వెళ్తుంది కానీ ఇక్కడ ఇది మీరు లాగేది మాత్రం ఇక్కడ లాగుతున్నారు ఏంటి గుర్రానికి గుర్రం బండిని మీరు కళ్ళ కళ్ళంతో లాగుతున్నారు.
(42:24) పోస్టీరియర్ ఫోసాకు సెంట్రల్ కెనాల్ ఆఫ్ ద స్పైనల్ కార్డ్ ఎంట్రీ పాయింట్ ని ఓబెక్స్ అని అంటారు అంతే కదా అంతే కదా సో ఆ విధంగా మనం హిట్ చేస్తున్నాం తప్పించి గాన నాట్ డైరెక్ట్లీ టిల్ త్రూ ది రూఫ్ ఆఫ్ ది నోస్ పగలు కొట్టుకొని వెళ్ళటం లేదు [నవ్వు] అంటే ఇది గాస్ గలిగి అలాగనే ఈ చక్రాలు కూడా రకరకాలుగా అన్నీ ఊహించుకున్నారు చక్రాలు నాట్ ఇన్ దిస్ బాడీ మీరు డాక్టర్ గారు కదా మీరు ఈ చక్రాలు అన్నీ చూసారా కనపడలేదు మీంట మైక్రోస్కోప్ లో కూడా కనబడదు ఆ మైక్రోస్కోప్ లో కూడా కనపడదు కనబడలేదు ఇప్పుడు దానికి ఏమిటంటే ఈ చక్రాలు స్థూలంగా మనం ఫీల్ అయ్యేది బాడీలో ఒకటే సూక్ష్మంగా మెంటల్ లెవెల్ లో
(43:09) చూసేది ఒకటే ఏంటి వితౌట్ క్యాచింగ్ దిస్ మైక్రో లెవెల్ అసలు యాక్చువల్ గా యు ఆర్ ప్రతి ప్రాణం దేనికి ఎవరీ టైం యు ఆర్ హిట్టింగ్ దిస్ భ్రూమద్యం ఎంత ఫోర్సోన ఎంత గ్రిప్ తోన ఇక్కడ హిట్ చేస్తామో అది ప్రాణాయం అక్కడ మైక్ ఈ శుషున్నాలోన అగ్ని ఏంటి అది ఓపెన్ అగ్ని నివురు కప్పిన అగ్ని అగ్ని పైన నివురు అది మనం తొలగిస్తున్నాం ఇక్కడ చేస్తున్నట్టు అక్కడ అందుకని అక్కడే ఊదమన్నారు ఊదేది ఇక్కడ అంతేగాని మూలాధారం ఇవన్నీ కావు ఏమి ఇది కూడా ఇతో మీరు ఇప్పుడు
(43:57) ఇక్కడంతా గట్టిగాను చాలామంది మూలాధారం మూలబంధం అని చెప్పి గట్టిగా ఈ యాంటీరియర్ అబ్డల్ వాళ్ళు పోస్టీరియర్ అబ్డాలు రెండు ప్రిస్ అయిపోయినట్టు ఆ బంధం పడిపోయిందిన్నట్టుగా ఇవి చేయడం కాదు హిట్ చేయవలసింది ఇక్కడ ఏంటి హిట్ చేయవలసింది ఇక్కడ నాట్ హియర్ ఈ గ్రిప్ వదిలేసి ఇక్కడ ఈ నొక్కితే ఏమ వస్తుంది అంటే నాకు అర్థమైంది ఏంటంటే ఆ స్టమక్ మూమెంట్స్ అంటే పొట్ట మూమెంట్స్ గాని డ్రాఫర్మాటిక్ మూమెంట్స్ గాని మామూలుగా కాదు మరి అంత లోపలికి అంత స్ట్రేంజ్ చేసి చేసుకోవచ్చు ఇది బయటిది మీకు మీకు ఒక మాట చెప్తాను చూడండి ఒక చేపలవాడు
(44:43) వల వేసాడు షిప్ నుంచి వెళ్లి వల వేసాడు ఆ వల అనేది విసిరేగా అది బాగా చుట్టూ చెదిరిపోయింది అదంతా కూడబెట్టాలంటే ఎక్కడ కూడబెడతారు వాడి సెంటర్ లోన ఒక తాడు ఉంటుంది వా తాడు వాడి చేతిలో ఉంటుంది ఆ అది లాగితే అది లాగితే ఇది మొత్తం అంతా వస్తుంది అలాగ లాగడం మానేసి మీరు మాటిమాటికి అక్కడికి వెళ్లి మూలాధారం స్వాదిష్టానం పీక్కొని వస్తారా [నవ్వు] ప్రపంచం అంతాను [నవ్వు] ప్రపంచం అంతాన ఏంటంటే ముందు మూలాధారం తర్వాత స్వాధిష్టానం వాటి అర్థాలు ఏమిటి ఇవన్ని ఆ అర్థమైందా మనకి అలానే మీరు
(45:30) దెయ్యాలు లాగాలంటే ఏం చేయాలి యు విల్ హావ్ గ్రిప్ అడ్ ది సెంటర్ అబవ్ అక్కడి నుంచి మీరు ప్రాణాయామం హౌ చేస్తుంది ఇక్కడి నుంచి చేస్తున్నారు అనుకుంటున్నారు ఏంటి మన వర్క్షాప్ నాభి నుంచి పైనకి వెళ్తుందని అనుకో అవును కరెక్టే ఇప్పుడు మీరు శ్వాస అన్నది మీకు అది కూడా చెప్తాను ప్రాణాయం చేస్తున్నారు చేస్తున్నప్పుడు పైకి లాగుతున్నారు పైకి లాగుతున్నారా తోస్తున్నారా పైకి లాగుతున్నా ఆ లాగుతున్నాం పైకి లాగుతున్నా లాగేది ఎక్కడి నుంచి లాగేది ఎక్కడి నుంచి నా నుంచి ఆల్మోస్ట్ లాగడము అంటున్నాం చూడండి పైనుంచి లాగుతున్నారా కింద నుంచి తోస్తున్నారా
(46:10) ఇక్కడ ఇక్కడ జరుగుతుంది సో స్టార్టింగ్ పాయింట్ ఎక్కడ ఓకే ఆ ఆ సో అక్కడి నుంచి లాగుతున్నారు మీరు రెస్పిరేటరీ సెంటర్ సో ఇన్స్పిరేషన్లో లాగేది ఎక్కడి నుంచి పైనుంచే కిందకి అది లీవిల్లో ద లెవెల్ పైనుంచే లాగుతున్నారు మళ్ళీ కిందకి పుష్ చేసేది ఎక్కడి నుంచి పైనుంచే పైనుంచే పుష్ చేస్తున్నారు పైనుంచే లాగుతున్నారు ఏమి అయితే ఇప్పుడు చేస్తున్నప్పుడు మీరు స్టిములేట్ చేసేది ఎక్కడ ఆ పైనే అయితే మూలాధారం ఎక్కడ ఉంది [నవ్వు] అవునండి ఆ ఇది ఎన్ని సెంచరీలు పడుతుంది మనకి అర్థం కావడానికి
(46:56) గురువులు యోగుల ద్వారా మీ అనుభవం ద్వారా తెలుసుకోవాలి తప్పించుకొని ఈ టెక్స్ట్ బుక్ దాన్ని దీన్ని ఇప్పుడు అందరికీ వచ్చేసింది అంతా ఏంటి పతంజలి యోగ సూత్రాలు పతంజలి మార్గాలు ఏమిటి ఆ పతంజలి వారు చెప్పింది ఏంటి మీరు చేసేది ఏమిటి ఏమి ఇప్పుడు అర్థమైందా ప్రాణాయామం అంతా పై నుంచే పైనుంచి ఏంటి ఇవన్నీ చేస్తున్నప్పుడు స్టిములేట్ అయ్యేది ఎక్కడి నుంచి స్టిములేట్ అయ్యేది ఎక్కడ బ్రెయిన్లో ఇప్పుడు ఉపదేశం తీసుకున్నారు ఈవెల కొంతమంది తీసుకున్నారు కదా ఆ తీసుకున్నప్పుడు హీట్ ఎక్కుతుంది ఎక్కడ హీట్ ఎక్కుతుంది ఈ భాగం హీట్ ఎక్కుతుంది ఇది హీట్ ఎక్కిన తర్వాత హీట్ ఎక్కుతుంది
(47:36) అంతేగాని మూలాధారం గుదస్థానంలో హీట్ ఎక్కుతుందా ఏంటి ఆ అవును స్వామి సో ఇది ఎంత బిగ్ ఫాల్స్ ఉన్నాయి చూసారా మూలాధరుణ స్వాధిష్టానం వెళ్ళాలని అంటున్నారు కదా మరి అక్కడ కదా హీట్ ఎక్కాలి మొత్తం స్టార్టింగ్ పాయింట్ ఎవరికైనా అక్కడ హీట్ ఎక్కుతుందా లేకపోతే ఇక్కడ హీట్ ఎక్కుతుంది కానీ అదఒకటి అసలు ఉపదేశం ఇక్కడ చెక్కలు ఏమనా నేను చెప్పానా ఆ ఏమ లేదు పర్వాలేదు చక్కల గురించి ఇంకఎవరైనా ఏమ అంటేనే నేను ఊరుకునేది కాదు నేను డాక్టర్ మీరు డాక్టర్ నేను అనుభవించింది మీ చేత అప్రూవ్ చేయిస్తున్నాను. అవునా కాదా
(48:21) ఆ ఆ సో వీళ్ళ మాటలు చెప్తే నమ్మేది కాదు లోకంకి తెలియాలి ఈ చక్రాలని గాని లేకపోతే ఈ ఇవన్నీ కుంభకాలు గాని ఆ వాల్యూమ్స్ వాల్యూమ్స్ ఉందండి కుంభకాలు ఆ వాల్యూమ్స్ అండ్ వాల్యూమ్స్ రాసి వాల్యూమ్స్ ఉన్నాయి అంతే ఇప్పుడు వాల్యూమ్స్ అంటే రాసిన వాళ్ళు ఎవరు ప్రాణాయం చేసిన వాళ్ళు కాదు ఓకే బ్రెయిన్ ఫరిష్ అవ్వాలంటే బ్రెయిన్ స్టిములేట్ అవ్వాలంటే యు షుడ్ డు ప్రాణాయామం ప్రాణాయం చేస్తే నీకు లోపల నుంచి ఏదైతే సూక్ష్మం అర్థం అవుతుందో దానితో రాయి అది లేకుండా ఎన్ని రాస్తే ఈ వాల్యూస్ ఎందుకు
(49:06) ఆ సరే ఆ ఇంకొకటి అంటే ఇప్పుడు మనం ఈ ప్రయత్నంలో ప్రాణాయామం చేసి నేర్చుకుంటున్నట్టు అలాంటి వాళ్ళు నేర్చుకుంటే కొద్దిగా అటు తెలుసుకుంటాం మాకు ఏదైనా చిన్నగా అయినా ఫలితం దొరకే ఏదో ఒక పాజిటివ్ ఎఫెక్ట్ ఇవ తెలియాలంటే మ్ రోజులు పడుతుందా నెలలు పడుతుందా సంవత్సరాలు పడుతుందా మొదటి రోజు నుంచే స్టార్ట్ అవుతుంది. ఏడు స్టార్ట్ అవుతుంది మీరు మొదటి నుంచే మీరు చేసినప్పుడు పైకి లాగుతూనే ఉన్నారు ఇంతవరకు శ్వాస ఎటు వెళ్తుంది కిందకి కిందకి వెళ్ళింది దాన్ని రివర్స్ చేయడానికి ప్రారంభించారు స్టార్టెడ్ ఫ్రమ టుడే ఆన్వర్డ్స్ అప్పుడు ఏమవుతుంది
(49:40) ఎనర్జీ లాస్ అనేది తగ్గిపోయి ఏమవుతుంది ఎనర్జీ పెరుగుతుంది స్టార్ట్ అవుతుంది అది ఎప్పటినుంచి ఫ్రమ వెరీ ఫస్ట్ బెత్ ఆన్వర్డ్స్ ఇలా వెళ్తుంది ఇప్పుడు సూర్యోదయం ఇది చూసారా సూర్యుని తలక గమనం దక్షిణాయనం ఉత్తరాయనం ఉంది ఇప్పుడైనా మనం ఎక్కడున్నాం దక్షిణాయనలో ఉన్నాం ఏంటి దక్షిణాయనంలో ఎంతవరకు వెళ్తుంది మకర సంక్రమం పండుగ వరకు వెళ్తుంది సూర్యుడు సూర్యుడు మకర సంక్రమం అక్కడి వరకు వెళ్తాడు.
(50:17) వెళ్ళిన తర్వాత ఉత్తరాయణ పుణ్యకాలం ప్రారంభం అవుతుంది. ఆ మరుచుట రోజు నుంచే ఎండలు వేడెక్కుతుందా అవునా అంతవరకు లేదు అప్పటినుంచి ఎండలు అలాగనే ప్రాణాయం చేసిన వాళ్ళు ఇంతవరకు ఇలాగ దక్షిణాల్లో వెళ్ళేవాడు ఉత్తరాయణం ప్రారంభించేసరికి హీట్ స్టార్ట్ అవుతుంది. ఆ విధంగా హీట్ చెప్తున్నారు అయ్యో [నవ్వు] అసలు లోపల జరిగిందా అని చెప్పాలి ఆ కొన్ని ఇంకా కొన్ని ఫీటల్ బ్రీతింగ్ ఇప్పుడు మీరుఒక రేడియాలజిస్ట్ ఇప్పుడు మీకు ఇంకా పూర్తి అవ్వలేదు మీకు రిజల్ట్స్ అన్నదే రిజల్ట్ ఫస్ట్ బ్రతి లోనే మీకు ఎనర్జీ స్టార్ట్ అవుతుంది తర్వాత మీకు ప్రాణాయం చేస్తుండగా మైండ్ ఎలా
(51:02) ఉంటుంది ఆ లోపలికి వెళ్తున్న కొద్ది కామ్నెస్ వస్తుంది థాట్స్ తగ్గుతాయి తర్వాత హ్యాపీనెస్ పెరుగుతుంది ఇవన్నీ చేయగా చేయగా ఇన్ డ్యూ కోర్స్ ఆఫ్ టైం లో మీకు యు విల్ సీ ది డివైన్ లైక్ హియర్ ఉపదేశం తీసుకునే వాళ్ళందరికీ ఇప్పుడు కాదు ముందు ఈ మూడు మాత్రం జరుగుతాయి ఏంటంటే శక్తి కలుగుతుంది. జ్ఞానము కలుగుతుంది ఆనందం కలుగుతుంది.
(51:31) ఏంటి ప్రకాశం అనేది గనక టైం పడుతుంది అది కూడా ఏంటంటే నీ బ్రెయిన్ స్టిములేట్ అయితే అసలు ఆ ప్రకాశం కూడా ఫిజికల్ గా చూడడం అవుతుంది దాన్ని అనుభూతిస్తాం అనుభవిస్తాం అది చూడడం అనుభవించడం జరగాలి రెండున్నా నెక్స్ట్ ఇంకొకటి ఏంటంటే మనం ఫీటల్ బ్రీతింగ్ అని మేము రేడియాలజీలో స్కాన్ చేసేటప్పుడు చాలా వరకు చూస్తాం టాపిక్ 23 22 వీక్స్ నుంచి తర్వాత మనం రికార్డు కూడా చేస్తాం ఆ అదే భూమిలోన మదర్స్లో అవును 22 23 వీక్లో డెఫినెట్ గా మేము కూడా పీపుల్ మూమెంట్స్ జరుగుతుంటాయి బ్రీతింగ్ మూమెంట్స్ లాంటివి జరుగుతాయి జరుగుతుంటాయి లోపల బట్ దాన్ని బ్రీతింగ్ అని అంటున్నాం మేము
(52:12) ఆ అది బ్రీదింగ్ అయితే బ్రీదింగ్ అయితే ఎక్స్ట ఎయిర్ ఉండాలి కదా ఎయిర్ లేదు కాబట్టి దాన్ని ఏమనా చెప్పండి ఆ ఇప్పుడు బ్రీదింగ్ అని మీరు అంటున్నారు అది దాని లోపల జరుగుతుందండి ఆ బ్రీదింగ్ ఏంటంటే మదర్స్ బ్లడ్ సర్క్ులేషన్ ఓకే మదర్స్ బ్లడ్ త్రూ ప్లసెంట ఫీటస్ కి వస్తుంది ఆ వస్తున్నప్పుడు ఏంటంటే ఆ వస్తుండేటప్పుడు స్పైనల్ లెవెల్ ఈ సెరిబ్రో స్పైనల్ ఫ్లూయిడ్కి కూడా లోపల మూమెంట్ అవుతుంది ంది బట్ వితౌట్ కాంటాక్ట్ విత్ ది ఎక్స్లయర్ కాంటాక్ట్ ఎక్స్లర్ కాంటాక్ట్ లేకపోయినా సరే లోపల ఫీటస్ తలక బ్రెయిన్ పనిచేస్తుంది. బికాజ్ ఆఫ్ మూమెంట్ ఇన్ ది
(52:57) స్పైనల్ ట్రాక్ అందువల్లనే శిశువు కి జ్ఞానం ఉంటుంది. రెండోది ఏమిటంటే పూర్వజన్మల స్మరణ ఉంటుంది. ఇప్పుడు మీరు కథలు విని ఉంటారు పద్మయోహం అభిమన్యుడు అభిమన్యుడు తల్లి గర్భంలోన ఉత్తర గర్భంలోన ఉండేటప్పుడు అదంతా విన్నారు అని అన్నారు అది కరెక్ట్ ఏంటి అవన్నీ ఏంటంటే అలా లోపల బ్రెయిన్ పనిచేస్తుంది.
(53:27) ఆయన ఇంద్రియాలు పనిచేస్తాయి సెన్సస్ పనిచేస్తాయి బట్ నాట్ విత్ దిస్ ఆర్డినరీ రెస్పిరేషన్స్ అది మదర్స్ బ్లడ్ లో నుంచి వచ్చింది ఆ మూమెంట్స్ జరుగుతాయి. ఇప్పుడు మీరు 20 ఆ మూమెంట్స్ అబ్సర్వ్ చేసేది ఏంటంటే దట్ ఈస్ విత్ ది బ్లడ్ ఆఫ్ మదర్ మదర్స్ బ్లడ్ నుంచి జరుగుతుంది అది అందువల్లనే వితౌట్ కాంటాక్ట్ విత్ ఎక్స్టయర్ మీకు మార్నింగ్ చెప్పాను చూసారా పొల్యూటెడ్ ఎయిర్ ఇదంతా కాంటాక్ట్ లేకపోవడం వల్ల ఏంటంటే మంచి అందరూ యోగులే ఎవరు ప్రతి ఒక్కరు కూడా తల్లి గర్భంలో అందరూ యోగులే యోగులే గర్భమే జబయోగి గిరిపర్ ఖాయ మాటి అన్నారు అందరు యోగులే కాకపోతే ఏంటంటే పూర్వజన్మల జ్ఞానం
(54:11) అయితే ఉంటుంది కానీ తానెవరు అనే జ్ఞానం లేదు ఇంకా అందువల్లే జన్మెత్తాల్సి వచ్చింది తల్లి గర్భంలో పడాల్సి వచ్చింది తానెవరని తెలుసుకునే జ్ఞానం లేదు ఇంకా అర్థమైందా ఆ ఇప్పుడు బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత ఉమ్ ఆ గాలి మొదటి అంటే గాలి ఎటువ కాంటాక్ట్ రావాలన్నమాట అవును అక్కడ జరిగేది యాక్చువల్ గా ఏమ ఏం జరిగితే బిడ్డ శ్వాస తీసుకోగలుగుతుంది ఆ ఏం జరుగుతుంది ఇప్పుడు ఫీటస్ తల్లి గర్భంలో ఉండేటప్పుడు లంగ్స్ ఎలా ఉంటాయి ఫ్లూయిడ్ ఫ్లూయిడ్ ఉంటది వాట్ ఈస్ దట్ ఫ్లూయిడ్ స్పింగోమైల్ స్పింగోమైల్ ఫ్లూయిడ్ దే ఆర్ ఫుల్డ్ విత్ ఇన్ ద యల్వలై ఏంటి గాలి అరలు
(54:57) ఏంటి ఎయిర్ సెల్స్ దే ఆర్ టోటల్లీ ఫిల్డ్ విత్ స్పింగోమైన్ ఫ్లూయిడ్ అది ఉన్నంత ంతవరకు రెస్పిరేషన్ పాసిబులా అది బయట రావాల ఆ అది బయట రావాల అది బయటకి రావాల అది ఎవరు పంపిస్తారు [నవ్వు] అంటే దానికి ఏదో ఒక ప్రాసెస్ ఒక స్టిములస్ తో ఏదో ఒకటి జరగాలి ఎక్కడో చోట కీ ఇవ్వాలి కదా ఆ కీ ఏంటంటే పై నుంచి ఒక ఇంపల్స్ వచ్చి ఏంటి లంగ్స్ లోకి వచ్చి అది స్క్వీజ్ అవుట్ చేస్తుంది లంగ్స్ లో నుంచి స్క్వీజ్ అవుట్ చేస్తుంది ఈ స్క్వీజ్ అవుట్ చేయడంలో కూడా అనిమల్స్ వాటిలో కూడా ఇప్పుడు ఒక ఎలుక ఉందనుకోండి అది పిల్లల్ని పిల్లల్ని డెలివరీ చేసిన తర్వాత ఒక్కొక్కటి దాన్ని
(55:42) నోట్లో పెట్టుకుంటుంది నోట్లో పెట్టుకొని ఇలా ఇలా స్క్ీజ్ అవుట్ చేస్తుంది ఇనుక దాని పిల్లల్ని ఎందుకు ఆ లోపల ఉండే ఆ ఫ్లూయిడ్ ని బయటికి పంపించినట్లయితే సో దట్ రెస్పిరేషన్స్ స్టిములేట్ అవుతాయి. ఇలా చాలా అనిమల్స్ చేస్తాయి ఎట్లా మనకు తెలిసినంతలో ఈ లంగ్స్ లో ఉన్న కోవిడ్ బయట రావడానికి నేచురల్ గా జరిగే ప్రాసెస్ ఏంటంటే మదర్స్ బర్త్ కెనాల్ అంటే బిడ్డ పుట్టేటప్పుడు అక్కడ చెస్ట్ అదే ఇప్పుడు నేను చెప్పేది ఎలుక అనేది భర్త కెనాల్ లోనే స్క్వీజ్ అవుట్ చేస్తుంది స్క్వీజ్ అవుట్ చేస్తే కొంతవరకు బయట వస్తుంది అవును ఇంకా కొంతవరకు అది ఆ స్క్వీజ్ అవుట్ అయది ఎక్స్పిరేషన్
(56:17) ఇన్స్పిరేషన్ అది ఎక్స్పరేషన్ [నవ్వు] ఆ ఇటు బయట వస్తుంది అంతో ఇంతో మిగిలింది ఫస్ట్లో లంగ్స్ లో అబ్సర్వ్ అవుతుంది అంటారు. ఆ అబ్సర్వ్ అయ్యేది తీసుకునేటప్పుడా వదిలి పెట్టేటప్పుడా తీసుకున్నప్పుడే కావాలి అంతే కదా సో బయట గాలి తీసుకున్న తర్వాత తీసుకుంటుండగా లోపలది ఉన్నది అబ్సర్బ్ అవుతుంది ఆ అప్పుడు ఆ స్థూలంగా బయటకి అది స్క్వీజ్ అవుట్ అవ్వాలి ఆ స్క్వీజ్ అవుట్ అయ్యేటప్పుడే ఈ బర్త్ కెనాల్ ఆ బర్త్ కెనాల్లో నారో పాసేజ్ ద్వారా అది స్క్వీజ్ అవుట్ అవుతుంది ఒక ప్రాసెస్ అది కూడా ఎక్స్పిరేషన్ లోనే జరుగుతుంది ఏమి అది ఎంత ఇంటి అయిన తర్వాత అప్పుడు బయట
(57:02) గాలి వెళ్తుంది. ఈ ఆబ్స్ట్రేషన్స్ డెలివరీ కండక్ట్ చేసిన వాళ్ళు కరెక్ట్ గా అబ్సర్వ్ చేస్తే ఎట్ ద టైం ఆఫ్ బర్త్ బేబీ దగ్గర ఈ ముక్కు దగ్గర కొన్ని డ్రాప్స్ ఆఫ్ వాటర్ కనబడుతుంది. కావాల్సిస్తే చూసుకోమనండి నేను చేస్తాను తెలుసుకోవడానికి మీరు తెలుసుకోండి అది అంటే మొట్టమొదట ఈ ముక్కు దగ్గర ఫ్యూ డ్రాప్స్ ఒక ఉన్నట్టు ఆ డ్రాప్స్ ఇక్కడ కనబడతాయి అంటే ఏంటి అది లోపలికి నుంచి బయట స్క్వీజ్ అవుట్ అవుతుంది బయట వస్తుంది ఆ తరువాత ఇన్స్పిరేషన్ అంటే పుట్టిన తక్షమే బిడ్డ ఏడవలేదని వింటుంటాం ఆ ఏడవలేదు ఏడిస్తే కూడా బ్రతికిందండి ఏడవడం వల్ల ఏమవుతుంది ఎక్స్పిరేషన్
(57:44) ఇన్స్పిరేషన్ నెక్స్ట్ సో ఫస్ట్ ఎక్స్ప్రెషన్ే స్టార్ట్ అవ్వాలి అంటే ఒక నెగటివ్ ఫినామిన జరిగితే జరిగితేనే గన ఇలా లోపలికి వెళ్తుంది అందుకనే పుట్టేటప్పుడు ఎక్స్ప్రెషన్ తో పుడతాం చచ్చిపోయేటప్పుడు కూడా ఎక్స్ప్రెషన్ తోనే చచ్చిపోతాం మీరు చాలా వరకు మెడికల్ లిటరేచర్ లో ఫస్ట్ ఇన్స్పిరేషన్ గురించి చెప్తారు కానీ అంటే దాన్ని కూడా చెప్పరు క్లియర్ గా బట్ చెప్పిన అందుకనే ఫిలాసఫీ స్టార్ట్స్ వేర్ సైన్స్ ఎండ్స్ సైన్స్ అబ్సర్వ్స్ ఓన్లీ ఎక్స్టర్నల్లీ బిహైండ్ దట్ దేర్ ఇస్ సం ఫిలాసఫీ అది ఆ వెనకనే ఏం జరుగుతుందని యోగుడికి అర్థం అవుతుంది. ఈ బాములు వాళ్ళకి అర్థం
(58:26) కాదు ఉత్క్రామంతం స్థితంవాపి భుంజానువా గుణాన్వితం విముడా నానుపంత పశంత జ్ఞానచక్షుసః పురుషోత్తమ ప్రాప్తియోగం 15వ అధ్యాయం భగవద్గీతలో సైన్స్ చెప్తుంది ఉత్క్రామంతం బయటకి వెళ్ళిపోవడం ప్రాణం పితంవాపి శరీరంలోన ఎలాగైతే అది సర్క్ులేట్ అవుతుందో భుంజానివ్వా గుణాన్వితం లోపల ఉండి ఈ గుణాలు ద్వారా ఎలాగైతే అనుభవిస్తాడో విమూడ నానుపస్ ంతి ఈ మూడు కూడా మూడు ఎప్పుడు తెలుసుకోలేడు పశ్యంతి జ్ఞాన చక్షుసః జ్ఞానతంతో ఉండేవాడే తెలుసుకుంటాడు అది ఎవరి ద్వారా యతో యోగినస్చైనం పశ్యం ఆత్మన్ వ్యవస్థితం యతంతో అకృతాత్మనో నైనం పశచేతసః భగవద్గీత అంటే మామూలు శ్లోకాలు
(59:14) కాదు సైన్స్ అది ఏంటి యోగ ప్రయత్నం ద్వారానే అది లోపల ఉండే ఆత్మను తెలుసుకుంటాడు ఇతర ప్రయత్నాలు ఏమి చేసినా తెలుసుకోలేడు ఆ తెలుసుకోవడం ఏంటి ఈ బియాండ్ ఎక్స్టర్నల్ అబ్జర్వేషన్ అంటే మనలో ప్రాణం ఎలాగ మొట్టమొదట బయటక వస్తుంది ఎలా వెళ్తుంది అనేది ఆ యోగి ఆ ప్రాసెస్ లో ఉంటే అర్థం చేసుకోగలడు ఏంటి లేదప్పుడు నేను అప్పుడు ఏమవుతుందంటే ఆర్డినరీ మన్ అంటంటే హి విల్ అబ్సర్వ్ ఫ్రమ అవుట్సైడ్ ఆ అబ్సర్వ్ చేసింది ఎంతవరకు వెరీ సూపర్ఫిషయల్ మీద మీద మీద మీద మీద మీదే అది ఎలా రిఫాక్ట్ అవుద్ది కొండ చలం వస్తుంది నీరు ఆ నీరు వస్తుంది నీరు వస్తుంది అంటే నీరు రావడానికి ఎక్కడో
(1:00:00) ఏదో సోర్స్ ఉండాలి ఏంటి పుట్టకుండా అది సోర్స్ చూడకుండా తెలియకుండా ఆ సోర్స్ లేదే అని అనుకోకుండా బయట చూస్తే సరిపోతుంది ఆ జలం ఎక్కడో ఉంది ఉండే ఉంటుంది ఉండే ఉండే అనేది ఊహ కూడా కాదు హి విల్ గో దేర్ బికాజ్ హి ఇస్ డీలింగ్ ది ఎంటైర్ లైఫ్ ఫోర్స్ మనిషి బ్రతికుండే బ్రతికించే ప్రాణాన్నే పట్టుకుంటున్నాం మనం పట్టుకున్నప్పుడు అది ఎలా పోతుంది ఎలా ఉంటుంది ఇవన్నీ కూడా ఎవరికి యోగికి అర్థం అవుతుంది మిగతా వాళ్ళకి అర్థం కాదు అది ఇప్పుడండి ప్రాణాయామం చేసే వాళ్ళకి కొద్ది కొన్ని డౌట్లు వస్తుంటాయి అవును ఏ పరిస్థితిలో చేయొచ్చు ఏ పరిస్థితిలో
(1:00:41) చేయకూడదు ఏదనా అట్లాంటి నియమాలు ఏమనా నో రెస్ట్రిక్షన్స్ తస్మా సర్వేషు కాలేషు యోగయుక్తో భవాత్ సర్వకార్ ఇంక్లూడింగ్ యువర్ పీరియడ్స్ లేడీస్ మీరు ఏది అడగబోతున్నారో నేను అది చెప్తున్నాను ఆ అమ్మాయికి ఆ ఏంటంటే పీరియడ్స్ లో కూడా చేసుకోవచ్చు దానికి ఏంటంటే కొన్ని అబ్జర్వేషన్స్ ఉన్నాయి. ఇప్పుడు పీరియడ్స్ లో బ్లీడింగ్ కొంతమందికి ఎక్కువ అవుతుంది కొంతమందికి తక్కువ అవుతుంది.
(1:01:08) ఏంటి వాళ్ళ ఏజ్ ని బట్టి వాళ్ళ ఫిజికల్ కాన్స్టిట్యూషన్ బట్టి బ్లీడింగ్ ఎక్కువ బ్లీడింగ్ ఎక్కువయినప్పుడు ఏంటంటే అది ఆపాలి చేయకూడదు ప్రెషర్ పెట్ట ఆ మరి కాస్త టొరషల్ బ్లీడింగ్ మెనరేజ్ ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది ఏమి తక్కువ ఉందనుకోండి యు డ ఇట్ వైడ్ అపవిత్రః పవిత్ర సర్వావస్థతో సర్వస్థలో కూడా చేయమన్నారు ఎందుకంటే అండి వేరే ప్రాణాయామాలు ఎక్కడ చూసిన చూడ కొన్ని కండిషన్స్ చేయకూడ ఉంటారు అంటే బ్లడ్ ప్రెషర్ ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు హార్ట్ పేషెంట్ ఉన్నప్పుడు ఇట్లాంటి పరిస్థితులు చేయకూడదంట అట్లా ఏమన్నా బ్లడ్ ప్రెషర్ హార్ట్ కండిషన్స్ ఉన్నప్పుడు కూడా చేయాలి ప్రాణాయామం
(1:01:49) ఏంటి ఇంకేంటంటే [నవ్వు] [గురకలు] ఆ ప్రాణశక్తి క్రిందకి పోవడం వల్లే బ్లడ్ ప్రెషర్ హార్ట్ ఇవన్నీ వచ్చాయి మనం ఇప్పుడు దాన్ని పట్టుకుంటే ఇవన్నీ ఏమవుతాయి అంటే కంట్రోల్ లోకి వస్తుంది అసలు మీకు ఇంకోటి చెప్పనా ఆ బ్లడ్ ప్రెషర్ ఎలాగ వచ్చింది వెజల్స్ నేరవ్వడం వెజల్స్ నేర అవ్వడం కాదు నేరవ్వడం సరే డ్ూ టు ప్రెజర్ ఆన్ ద హార్ట్ ప్రెజర్ ఆన్ ద హార్ట్ దట్ ఆ ప్రెజర్ ఆన్ ద హార్ట్ దట్ విల్ బి సర్క్ులేటెడ్ టు ది పెరిఫరీ బ్లడ్ వెసల్స్ కి అది బ్లడ్ ప్రెజర్ అవును ఏమంటారు హార్ట్ అవుట్పుట్ మీరు ప్రాణాన్ని పైకి లాగుతున్నారు అప్పుడు ప్రెజర్ ఆన్ ద హార్ట్ ఏమవుతుంది
(1:02:30) తగ్గాలి తగ్గుతుంది తగ్గుతున్నోడు బీపి ఏమవుతుంది తగ్గుతుంది అన్ని తగ్గుతాయి ఇదంతా థియరీ సుమా ఇదంతా థియరీ కరెక్ట్ గాన బట్ డిపెండ్స్ అపాన్ ది ఇండివిడ్యువల్ వాళ్ళ తలక కాన్స్టిట్యూషన్ వాళ్ళ ఎఫర్ట్ వాళ్ళ దాన్ని బట్టి ఉంటుంది. దీని ప్రకారం ఓకే బట్ ఎన్ని చేసినా సరే ఉంటాయి కొన్ని అవి ఉంటాయ అంటే ఏంటంటే తను అటువంటి కండిషన్స్ తో పుట్టాడు ఆ బాడీ ఎలా ఉంది తర్వాత మనకి పూర్వ కర్మను అనుసరించే అవన్నీ వస్తుంటాయి బట్ యస్ పర్ ప్రాణాయామం పెథాలజీ ఫిజియాలజీని అనుసరించి ఏంటంటే మనం ప్రాణాయామం కిందకి మీదకి చేస్తుంటే ది లోడ్ ఆన్ ద హార్ట్ విల్ బి డిక్రీస్డ్
(1:03:14) అప్పుడు ఇవి ఏమవుతాయి పెరిఫిలర్ వీనస్ రెట్ట పెరుగుతుంది కదా మళ్ళీ పుష్ అవుట్ చేస్తున్నా ఇంకా బ్లడ్ ప్రెషర్ ఏంటి బెటర్ బెటర్ బ్లడ్ ప్రెషర్ అంటే ఇక్కడ ఏంటంటే నారోయింగ్ ఆఫ్ ది బ్లడ్ వెసల్స్ ది ప్రెషర్ ఆన్ ది హార్ట్ బ్లడ్ ప్రెషర్ వేర్ స్వైల్ డూయింగ్ ప్రాణాయామ బ్లడ్ విల్ గో విత్ ప్రెషర్ దట్ ఇస్ డిఫరెంట్ ఫ్రమ దిస్ [నవ్వు] ఆ ఆ అదే ఆ దీనికి దీనికి ఏదైనా ఏజ్ లిమిట్స్ ఉన్నాయా పని చేయడానికి ఈ వయసు 10 ఇయర్స్ నుంచి ఎప్పుడైనా టిల్ టు డెత్ టిల్ టు సమాధి అంటే మధ్యలో చేస్తే అంటే డెత్ వరకు కానీ కంప్లీట్ గా సమాధి వెళ్ళేంత వరకు చేయడమే 10 ఇయర్స్ నుంచి
(1:04:01) కాంప్లికేటెడ్ సిచువేషన్ లో నాకు సందేహం వచ్చి మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాను అండి ఊ తల్లి గర్భంలో ఊ ఏదో రెండు సెల్స్ జై ఒకటి ఏదో అంటాం ఆ అక్కడ అక్కడ నుంచి అంటే కంటికి కనపడని ఆ ఆ స్థితి నుంచి అదే అది సింగ మోనో సెల్లర్ నుంచి ఆ బిడ్డ పుట్టేంత వరకు పుట్టిన తర్వాత ఏమ 3 kgీలో 3/2 kg ఉంటుందని అంటే ఈ గ్రోత్ ఈ పెరగడం చూస్తే మనం తొమ్మిది నెలల్లో ఇంత పెరిగింది ఆ పుట్టిన తర్వాత అదే రేట్లో ఎందుకు పెరగట్లేదు [నవ్వు] పెరిగితే మనం ఏ అటు చెట్టులాగా కోప చెట్టులాగా మానులాగా ఉండేవాళ్ళం మనం పెద్ద ఆ అదే రేట్లో గ్రోత్ పెరిగితే బయటికి వచ్చిన తర్వాత కూడా మనం మన తాటి
(1:04:42) చెట్టు కొబ్బరి చెట్టు అంతా పెరిగిపోవాలి పెరిగిపోవాలి అదే అంటుంటా ఎందుకు పెరగట్లేదు కదా దానికి ఎందుకు పెరగట్లేదు దీనికి ఏమిటంటే అసలు తల్లి గర్భంలో శిశువు ఎలా పెరుగుతుంది మదర్ ఆక్సిజన్ మదర్ బ్లడ్ మదర్ బ్లడ్ తోనే పెరుగుతుంది కానీ ఆక్సిజన్ తీసుకో ఫేటస్ రెస్పిరేషన్స్ తీసుకోవట్లేదు సో ఇట్ ఇస్ టోటల్లీ డిపెండింగ్ అపాన్ ద మదర్స్ ఆక్సిజనేటెడ్ బ్లడ్ త్రూ అంబలికల్ కార్డ్ త్రూ అంబలికల్ అందువల్ల అలా పెరుగుతుంది.
(1:05:10) ఏంటి అంటే రెస్పిరేషన్స్ లేకుండా మదర్స్ బ్లడ్ తోనే చాలా స్పీడీ గ్రోత్ జరుగుతుంది. బట్ అయినా అక్కడ ఆక్సిజన్ తక్కువ ఉంటుంది కదా ఆ ఆక్సిజన్ లెవెల్ తక్కువ ఉంటుంది ఆక్సిజన్ లెవెల్ తక్కువ అని కాదు అసలు యాక్చువల్ గా మదర్స్ కంటే బేబీకి ఎక్కువ ఆక్సిజన్ బ్లడ్ వెళ్తుంది అందుకే ఫీటస్ యక్ట్స్ యస్ ఏ పారసైట్ అని మీరు విన్నారు విన్నారా లేదా ఇట్ విల్ డిరైవ్ మాక్సిమం బ్లడ్ మాక్సిమం ఆక్సిజన్ మాక్సిమం ఫుడ్ ఎవ్రీథింగ్ ఫ్రమ ద మదర్ అది తీసుకుంటుందా లేదా సో ఆ విధంగా స్పీడ్ గా గ్రోత్ అవుతుంది బయటికి వచ్చిన తర్వాత పెరగదు అంతగా ఎందుకు పెరగదు మదర్స్ నుంచి డిస్కనెక్ట్
(1:05:46) అయిపోయాడు. ఇంకా హి హస్ టు డిపెండ్ ఆన్ హిస్ ఓన్ రెస్పిరేషన్స్ సో బయట గాలి ఇది ఇది అనుకొని చేస్తాడు ఏంటి అలాగ చేస్తున్నది సేపు ఏమవుతుంది పోన అలాగయిన తర్వాత పోనీ లోపలికి సర్క్ులేషన్ అవుతుందా బయటికే వదులుతున్నాడు. బయటికి వచ్చిన తర్వాత వదిలేదఏంటి ఇది ఎక్కువ ఇది తక్కువ కదా ఏంటి పోనీ ఇది ఎక్కువయిందంటే పోనీ పెరగలేదు పెరగొచ్చు కానీ అది కాదు ఇది ఏమవుతుంది ఇటు ఎక్కువ పోతుంది ఇటు ఎక్కువ పోతుంటే ఏంటి పోతుంది ఎనర్జీ పోతుంది ఆక్సిజన్ పోతుంది తర్వాత ఫుడ్ తలక ఎనర్జీ కూడా బాగా ఖర్చుతుంది ఖర్చు పెడుతుంది అందుకనే
(1:06:32) ఏంటంటే యు హావ్ టు టేక్ వాటర్ అండ్ ఫుడ్ ఫ్రమ అవుట్సైడ్ ఏంటి ప్రత్యేకించి ఇప్పుడు మీకు ఉదాహరణ ఏంటంటే ఒక కంబైన్డ్ ఫ్యామిలీలో ఉండేటప్పుడు ఆ తల్లిదండ్రులు వాళ్ళు పిల్లలకి అన్ని పెట్టుకుని బాధ్యత కూడా అన్ని పెడతారు ఎంత అవసరమో అంత పెడతారు. మీరు సెపరేట్ ఫ్యామిలీ పెట్టారు అనుకోండి అవుతుంది అటెన్షన్ అటెన్షన్ కాదు యు హావ్ టు డిపెండ్ ఆన్ యువర్ సెల్ఫ్ ఏంటి ఫర్ ఎవ్రీథింగ్ యు హవ టు గో టు బజార్ అవన్నీ తెచ్చుకొని మీరే వండుకోవాలి మీరు మీ ఫ్యామిలీ ఇవన్నీ వండుకోవాలి అది అక్కడైతే కంబైన్డ్ ఫ్యామిలీ అంటే వాళ్ళు చూసుకునేవారు
(1:07:16) ఏ బదలు తెమ్మంటే మీ చేత తెప్పించేవారు వాళ్ళు చేయించేవారు టోటల్ రెస్పాన్స్ వాళ్ళది మీకు ఇప్పుడఏంటి సెపరేట్ ఫ్యామిలీ పెడితే టోటల్ రెస్పాన్స్ ఉంటే ఎవరిది అలాగని తల్లి కార్బన్ నుంచి బయటికి వచ్చిన తర్వాత ఆక్సిజన్ నువ్వే తీసుకోవాలి గుడ్డు నువ్వే తీసుకోవాలి [నవ్వు] అందుకు అంతగా పెరగట్లేదు పెరగట్లేకపోవడం కారణం అది అయినా ఆక్సిజన్ ఆ పెరగడంలో కూడా ఇంకా తేడా ఉంది.
(1:07:43) పిరగడంలో కూడా తేడా ఉంది పిరగడం అంటే ఏంటి చెట్టు మానుమా కదా దానికి హ్యూమన్ రైస్ లోన ఈ సర్టన్ లెవెల్ వరకు అది దానికి ఆ జీన్స్ ఆ కాన్స్టిట్యూషన్ అనేది డిజైన్ అయి ఉంది ఏంటి ఏమంటారు ఇప్పుడు అవదుంబర చెట్టు ఉంది అది దానికి ఎక్కువ నీరు కావాలి అది ఇలా పెరిగిపోద్ది భూమిమీద ఎక్కువ వేగం పెరిగేది అవదుంబర చెట్టు దాని నిండ నీరే దానిలాగా మానవుడు పెరగడు మానవుడు ఈ డిజైన్ వేరు ఏంటి అలా అయితే లెక్క వేసుకుంటే పుట్టింది మొదలు మనం ఎన్ని టన్నులు ఫుడ్ తీసుకున్నాం ఏంటి ఇన్ని టన్నులు ఫుడ్ తీసుకుంటే ఇంతేనా శరీరం [నవ్వు] ఆక్సిజన్
(1:08:30) లెవెల్ కి వచ్చేసరికి ఆ ఒక కంప రిలేటివ్ ఫినామినా తీసుకుంటారు ఆ అడల్ట్ ఆక్సిజన్ లెవెల్ కన్నా ఫీటల్ ఆక్సిజన్ లెవెల్ కొద్దిగా తక్కువే ఉంటుందని నేను ఆ తక్కువ అంటే అర్థం ఏంటి అంటే అక్కడ ఇక్కడ తక్కువ ఆక్సిజన్ తోన అది అది అంత పెరిగింది అంత పెరిగి అది ఫిజియాలజీ అలా సరిపోయింది మీకు బయటికి వచ్చిన తర్వాత యాక్టివిటీ ఎక్కువ ఎవరికి అడల్ట్ కి మరి అడల్ట్ కి ఎక్కువైనప్పుడు దానికి కావలసిన కన్సంషన్ ఉంటుందా లేదా సో అక్కడ కన్సంషన్ తక్కువే ఎక్స్పెండిచర్ తక్కువే చైల్డ్ కి ఇక్కడికి ఎక్స్పెండిచర్ ఎక్కువ కన్సంషన్ ఎక్కువ బట్ అల్టిమేట్లీ ఎక్సెంప్షన్
(1:09:12) కన్సంషన్ కంటే ఎక్స్పెండిచర్ ఎక్కువ మరి ఇంకెక్కడ పెరుగుతాడు తాడి చెట్టు అవ్వడం [గొంతు సవరించుకోవడం] ఈ ప్రాణ శక్తికి దీని గురించి మాట్లాడుకుంటా ఆక్సిజన్ దోహద పడుతుంది అంట డిపెండ్ కాదు డిపెండ్ కాదు దోహద పడటం ఆ నా పాదాలు విన్నారు కాబట్టి ప్రయత్నం చేస్తుంట [నవ్వు] ఆక్సిజన్ కాకుండా ఇంకేదైనా వేరే ప్రాణశక్తికి దోహరప అంటే మన సర్వైవల్ కి మన సెల్స్ సర్వైవ్ అవ్వడానికి దేర్ ఆర్ ఓన్లీ టూ థింగ్స్ నెసెసరీ వన్ ఇస్ ప్రాణం అనదర్ ఈస్ ఫుడ్ గ్లూకోజ సో ప్రాణము గ్లూకోజ ఈ రెండే తప్పించి ఇంకేమీ లేదు మనిషి బ్రతకాలంటే
(1:09:59) ఏంటి కావాలి ప్రాణం గ్లూకోజ దీనికి మామూలుగా ఏంటంటే గాలి నీరు ఇవన్నీ అంటారు గాలి నీరు లైట్ ఈ ఏంటి ఈ మూడు కలిపి మానవుడు బతకడానికి సప్లై చేసేవి ఏవి ఈ రెండే ఏది వన్ ఇస్ ప్రాణం అనదర్ ఈస్ ఫుడ్ ఏంటి ఈ ఫుడ్ లో కూడా ఏంటంటే ఫుడ్ కూడా మీరు ఫుడ్ తీసుకున్నారు అది డైజెషన్ చేసేది ఎవరు ఆ మనమే మనలో ఏది దేని వల్ల డైజెస్ట్ అవుతుంది ఇంటెస్టైన్ లో ఇంటెస్టైన్ లో ఎంజైమ్స్ ద్వారా లేక ఎంజైమ్స్ ద్వారా ఆ అద అవన్నీ మామూలుగా మనక ఎట్లా కదా ఇప్పుడు యంగ్ ఏజ్లో ఫుడ్
(1:10:45) డైజెషన్ కి ఓల్డ్ ఏజ్లో ఫుడ్ డైజేషన్ కి తేడా ఉందా లేదా ఎందుకుంది మోస్ట్లీ బాడీ కంపోజిషన్ జటరాగ్ని ఆ జటరాగ్ని అనేది యంగ్ ఏజ్లో ఎక్కువ ఓల్డ్ ఏజ్ లో తక్కువ వాట్ ఇస్ దట్ జటరాగ్ని చెప్పాలి [నవ్వు] జటరాగ్ని అంటే మనం డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్స్ హైడ్రోక్లోరిక్ యసిడ్ ఈ ఎంజైమ్స్ ఇవంటాం ఆల్ పుట్ టుగెదర్ అందులో ఉండే ప్రాణం సో ప్రాణమే డైజెషన్ సో ప్రాణం తగ్గిపోతుంటే డైజెషన్ తగ్గిపోతుంది.
(1:11:26) సో డైజెస్ట్ చేసేది ఎవరు ప్రాణమే ప్రాణంతోనే అంతాను సో ఇప్పుడు వీటన్నిటికంటే ఫుడ్ కి ఆక్సిజన్ కి ఈ రెండిటికీ ముఖ్యమైనది ఏది ప్రాణం రెండు అది అది లేకపోతే ఏది లేదు రెండు రెండు అనేది మనకి ఇప్పుడు కానీ చివరికి మనం బ్రతికేది దేని వల్ల ప్రాణమే ఇప్పుడు మహాత్ములు సమాధిలోకి వెళ్ళారు వా ఫుడ్ తీసుకున్నారంటే ఫుడ్ తీసుకో బట్ ప్రాణంతో ఉన్నారు సో మనల్ని సర్వైవ్ చేసేది ఏది ప్రాణమే దానికి మనం అవుట్సైడ్ యాక్టివిటీస్ ఉన్నాయి కాబట్టి ఆ ఫిజికల్ ఎనర్జీకి ఫిజికల్ ఫుడ్ అవసరం
(1:12:12) ఒక్కట ఇప్పుడు ఋషులుగా యోగులు సమాధి స్థితికి వెళ్ళినప్పుడు ప్రాణంతో ప్రాణంతో ఉంటారు ఫుడ్ తీసుకోకపోయినా అక్కడ ఏదైనా ఎనర్జీ చేంజెస్ అంటే బాడీలో ఉన్న ఫ్యాట్ లెవెల్స్ కన్సూమ్ చేస్తారు. లెవెల్ లో ఉన్న ఫ్యాట్ గానీ లేకపోతే బాడీలో వేరే ఫ్యాట్స్ కానీ అవన్నీ ఏవైనా పనికవచ్చి అవన్నీ ఏమిటంటే అసలు మీ ఫ్యాట్ కార్బోహైడ్రేట్స్ ప్రోటీన్స్ ఇవన్నీ కూడా మీరు సం కంప్లీట్ గా సప్లై చేశారు బాడీకి బ్యాలెన్స్డ్ డైట్ ప్రకారంగా ప్రోటీన్ కార్బోహైడ్రేట్స్ ఇవన్నీ సప్లై చేశారు బట్ దట్ బాడీ ఇస్ గాన్ డెడ్ అయిపోయింది ఈ ప్రోటీన్స్ అన్ని ఏమైనాయి ఈ కార్బోహైడ్రేట్ ఏమైంది ఈ ఫ్యాట్ ఏమైంది
(1:12:55) ఎక్కడికి పోతా ఏం కాదు ఏం కాదు అయితే ఇప్పుడు ఇవన్నీ ఉండాలంటే ఏం కావాలి ప్రాణం ఉండాలి ప్రాణం ఉంటేనే అన్నిని ఎందుకడిగాండి ప్రాణిక్ ఫుడ్స్ అని కొంతమంది వాడతారు రిలేటివ్ గా ఆ ప్రాణిక్ ఫుడ్స్ రిలేటివ్ గా అవఏమిటంటే ఎలాంటిది అంటే ఇప్పుడు మనం పచ్చి కూరగాయలు పచ్చి ఫ్రెష్ ఫ్రెష్ గా తీసుకుంటే మనకు ప్రాణశక్తి ఎక్కువ ఉంటుంది.
(1:13:18) దీస్ ఆర్ ఎడిటివ్ ఫాక్టర్స్ యాడ్ చేస్తాయి మీ లోపల ప్రాణానికి అంతేగాని ఆ ప్రాణాన్ని పెంచేవి కాదు ఇవి ఇది లోపలికి ఇప్పుడు ఈవెన్ అంటే ఇంక్లూడింగ్ యువర్ ఆక్సిజన్ ఆక్సిజన్ కూడా ఎందుకు లోపల ప్రాణం అనేది అది ఫ్రీగా వెళ్ళడానికి ఈ బయట ఆక్సిజన్ అనేది అది ఆసో డైలటేషన్ ద్వారా ఉపయోగపడుతుంది. బ్రాంకో డైలటారు మాసో డైలటేషన్ ద్వారా ఉపయోగపడుతుంది అంటే డైరెక్ట్ గా నేను యాక్ట్ చేయట్లేదు ఏంటి మీరు బ్రతకడానికి ప్రాణమే అది ఉంటుంది దాన్ని ఫ్రీగా వెళ్ళడానికి ఆక్సిజన్ సో దిస్ ఆక్సిజన్ విల్ యక్ట్ స్ కెటలిస్ట్ ఆక్సిజన్ కెటలిస్ట్ అండి
(1:14:02) కెటలిస్ట్ చాలామంది ఇంకోటి నేను ఒక క్వశ్చన్ వేశరు ఏంటంటే ఆస్ట్రనాట్స్ పైకి వెళ్తున్నారు కదా ఏంటి వెళ్ళేటటువంటి ఆక్సిజన్ కావాలి కదా మరి ఆక్సిజన్ సిలిండర్ పట్టుకెళ్తున్నారు కదా మరి ఆక్సిజన్ లేకపోతే వాళ్ళు చచ్చిపోతారు కదా ఓకే రైట్ అడ్మిట్ ఆక్సిజన్ లేకపోతే చచ్చిపోతారు ఆక్సిజన్ అవసరం అక్కడ ఆక్సిజన్ సిలిండర్ తో పట్టుకెళ్ళారు అనుకోండి అక్కడికి వెళ్తే ఆక్సిజన్ సిలిండర్ తో బ్రతికిస్తారా పీల్చాలి కదా అది దానికి ఏదో ఒక శక్తి ఉండాలి కదా దాన్ని పీల్చాలి కదా ఆ పీల్చేది ఎవరు [నవ్వు] సో దాన్ని విడిచిపెట్టి లోప లోపల ఏంటో విడిచిపెట్టి బయట దాని మీదే ఆధారపడినట్టు
(1:14:43) మనం అనుకుంటున్నాం. చాలా మంది ఇలాంటి క్వశ్చన్ వేస్తుంటారు అవును మరి మీరు ఆక్సిజన్ కండించిస్తున్నారు కదా మరి అక్కడికి వెళ్లి ఆక్సిజన్ సిలిండర్ పట్టుకెళ్తున్నారు కదా సిలిండర్ పట్టుకెళ్తాడు ఓకే సిలిండర్ సిలిండర్ తోనే వాడు బతుకుతాడా లేకపోతే అక్కడ పీలుస్తాడా పీల్చుకుంటేనే కదా రావాలంటే వాడు పీల్చడానికి లంగ్స్ పని చేయట్లేదు అనుకోండి [నవ్వు] సో అది నాచురల్ అనేస్తున్నారు వాట్ ఇస్ నేసెసరీ దే థింక్ ఇట్ ఇస్ నేచురల్ డెత్ ఇస్ nచురల్ ఎవ్రీథింగ్ ఈస్ నాచురల్ దట్ ఇస్ అన్చురల్ అసలు అది ఏం జరుగుతుందో అది తెలుసుకోవాలి.
(1:15:21) ఏమి చివరి ప్రశ్న అండి ఆ చివరి ప్రశ్న టైం అవుతుంది అనిపిస్తుంది టై మీ ఇష్టమే ప్రశ్న కూడా ఎక్కువ లేదు చెప్పండి అడగడానికి ఓకే ఆ ఈ ప్రాణాయామం చేసేటప్పుడు ఆ ఫుడ్ రిలేటెడ్ చేంజెస్ అంటే వెజిటేరియన్స్ కు నాన్ వెజిటేరియన్స్ కు ఏమనా వ్యత్యాసాలు పద్ధతిలో గాని పరిణామాల్లో గాని అంటే చేసే విధానంలో గాని దాని వల్ల వచ్చే రిజల్ట్స్ వల్ల చాలా ఉంది చాలా ఉంది చాలా ఉంది ఎందుకంటే చాలా మంది మన ఉంటారు చాలా ఉంది ఏంటంటే అంటే ఫస్ట్ థింగ్ వెజిటేరియన్ కి నాన్ వెజిటేరియన్ కి రిలేటివ్ గా వెజిటేరియన్ బెటర్ కానీ అన్ని పర్ఫెక్ట్ అని కాదు రిలేటివ్ గా ఎందుకంటే మనకి వెజిటేరియన్స్
(1:16:03) వెజిటేబుల్ ఫుడ్ ఈజీలీ డైజెస్టబుల్ నాన్ వెజిటేరియన్ నాట్ ఈజీల డైజెస్టిబుల్ మన ఇంటెస్టైన్స్ ఆ లెంగ్త్ అనేది మనకి మానవుడు హ్యూమన్ బీయింగ్ కి ఎక్కువ ఉంది అది అనిమల్స్ కి తక్కువ ఉంది అది లాంగ్ గా ఎక్కువ సేపు టైం పడుతుంది. అక్కడ ఉండాలి అలాగ అయితేనే అది డైజెస్ట్ అవుద్ది అది మనం హ్యూమన్ బీయింగ్స్ తీసుకుంటే ఇది డైజెస్ట్ కాదు నెంబర్ వన్ నెంబర్ టూ ఏంటంటే క్రియాటినిన్ యూరియా యూరిక్ యసిడ్ క్రియాటినిన్ ఎక్కువ ఎందులో తయారవుతుంది ప్రోటీన్ వల్ల ప్రోటీన్ అంటే నాన్ వెజిటన్ తీసుకోవడం వల్ల రెండు కూడా ఉంటుంది ఎస్ ఎస్ అంటే రిలేటివ్ అన్ని అందుకే
(1:16:45) చెప్పాను వచ్చిన అది ఏది పర్ఫెక్ట్ కాదు అబ్సల్యూట్ గా ఏది కాదు ఇప్పుడు అలాగనే మీరు వెజిటేరియన్ నాన్ వెజిటేరియన్ కి ముందు ఓన్లీ ఫిజికల్ బాడీకే మనం నరిష్మెంట్ చేసి మనం కొలుస్తున్నాం కానీ వాట్ అబౌట్ యువర్ మైండ్ మైండ్ చూడద్దా అసలు ప్రపంచం అందరికీ మైండ్ అక్కర్లేదు జ్ఞానం అక్కర్లేదు ఈ తోలు పుట్టక దీనికి అన్ని ఉన్నాయా లేవా ఇదే చూస్తారుని కానీ ఆ సైకోసమాటిక్ సోమ సైక్ అనేది వదిలేశరు మైండ్ గురించి వదిలేసారు బాడీని పట్టుకున్నారు ఏమిటి అసలు ఈ వెజిటేరియన్ నాన్ వెజ్కి అదే మైండ్ కే ఇంపార్టెంట్ నీకు తెలుసు కదా నాన్ వెజిటేరియన్ తినేది ఆ అనిమల్ ఏదైతే
(1:17:32) తిన్నారో అట్ ద టైం ఆఫ్ ఇట్స్ కటింగ్ ఆరిజన్ ఎంత సఫర్ అవుతుంది ఆ సఫర్ అయ్యేటప్పుడు ఎంత పాయిజన్ రిలీజ్ చేస్తుంది ఏంటి పాయిజన్ రిలీజ్ చేసింది కానీ అది చచ్చిపోయింది. ఏంటి తినేది ఏది ఈ పాయిజన్ ని ఏమి ఈ పాయిజన్ ని అది చచ్చిపోయింది అయితే ఆ చచ్చిపోయింది ఏమైంది అది కార్ప్స్ అంటే శవం కుదిరితే కుళ్లిపోతుంది కుళ్లిపోతుంది అది శవాన్ని తింటున్నాం తప్ప నాన్ వెజ్ ని తినట్లేదు ఆ చాలా భయం వేస్తుంది ఇప్పుడు చెప్పారు [నవ్వు] అంటే మన ఫ్రెండ్ కూడా ఎవరో నాన్ ఇచ్చిన
(1:18:19) చవాలు తింటున్నారు అని చెప్పలేము కదా అడగలేదు చెప్పలేదు కానీ రీజన్ చెప్పాల [నవ్వు] చెప్తా మరి డైరెక్ట్ గా ఆ పెద్దల అంత బాగుంటది ఇంకా చాలా ఉన్నాయి నాన్ వెజిటేరియన్ వెజిటేరియన్ చాలా ఉన్నాయి నీకు ఒక ఉదాహరణ చెప్పాను చూసారా వెజిటేబుల్స్ కడిగిన నీళ్లు ఎక్కడ పోస్తారు చెట్టు కింద చెట్టు కింద పక్కనే దగ్గర నుండి దగ్గర పోస్తారు నాన్వెజ్ ని కడిగిన నీళ్ళు ఫిష్ గానీ లేకపోతే ఇవన్నీ నీళ్లు ఎక్కడ పోస్తారు కొంచం దూరంగానే తీసుకో కొంచెం దూరం ఎందుకు పోయాలి వాసన వస్తుంది వాసన వస్తుంది మరి కడిగిన నీళ్లే వాసన వస్తుంది అంత దూరం పోస్తున్నారు కదా మరి అది తింటున్నప్పుడు
(1:18:53) పూర్తిగా క్లీన్ చేసే తింటున్నారు ఏంటి ఎంత చేసినా స్మెల్ వస్తుంది కదా అది తింటే మరి ఎలాగను కడిగి నీళ్లే వాసన వస్తుంది కదా అది డైరెక్ట్ గా తింటుంటే మరి వాసన ఎలా ఉంటుంది ఆ అన్ని మనకు తెలుసు విమర్శిస్తే అంతా కరెక్టే విమర్శించకపోతే జెహో చాపాలి జెహోమనే ఏమంటారు ఈ జీవకోసం ఏంటంటే వాళ్ళందరూ అది తినే వాళ్ళందరూ దాన్ని సమర్ధిస్తారు అబ్బో అబ్బా రాముడు అక్కడ అడవిలోన దుప్పి వేట వేసి తిన్నాడు అని ఆయనకి ఏమి లేదు అక్కడ ఉన్నాడు అది తిన్నారు అది నీకేంటి అన్ని ఇన్ని ఉంటుండగా నీకేం కర్మ ఆ ఏంటి ఇప్పుడు కొంతమంది చెప్తుంటారు డిఫెన్స్
(1:19:36) ఫోర్సెస్ లో లేకుంటే అవును ఫిజికల్ గా మరి ఎక్కువ కష్టపడి చేస్ వాళ్ళకి వేదాంతం చెప్పకూడదు వాళ్ళకి వేదాంత గారు అదే ఇప్పుడు డిఫెన్స్ లో ఉండే వాళ్ళకి వాళ్ళకి ఫిజిక్ కావాలి. ఫిజిక్ కావాలంటే అవన్నీ పెట్టాలి ఎందుకంటే వీళ్ళు ఒక బలి పశువే కదా అయిపోతున్నారు కదా బలి పశువు అయిపో ఫిజిక్ అన్నీ చెప్పాలి అక్కడ వేదాంత నాయన సాత్విక హారం తీయన అంటే కుదరదు అది చివరిగా మా గురువుగారు ఏమని అడగారంటే ఆ అనంత స్వామి చెప్పమ్మా ఏమనా దా ఆ జిష్టం అని చెప్పాలంటే గౌడపాద కారికలో
(1:20:27) లయే సంబోదే చిత్తం విక్షిప్తం క్షమేత్పునః సకషాయం జానీయ సమప్రాప్తం నచాలేత్ అని చెప్పారు కదా ఇప్పుడు అన్ని డిస్కషన్స్ చేర్చి చేసి తర్వాత ప్రాణాయం ఇది చేస్తే ఆ అవన్నీ కవర్ అవుతుంది అనేది నా కవర్ అవుతుంది అసలు దీనికి గౌడుపాదులు అంటే శంకరాచార్యుల వారే పరమ గురువుగారు ఈ మాండ్యూ మాండ్యూక్యపనిషత్తు అని ఉంది మాండుక్యో ఉపనిషత్తుకి అవి 12 మంత్రాలే దానికి వ్యాఖ్యానం 220 కారికలు రాశారు ఎవరో గౌడుపాదుడు వారు
(1:21:12) ప్రణవోదరో అది దానికి ఏంటంటే ఓంకారం ప్రణవే నిత్యయుక్తస్య నభయం విద్యతే క్వచిత్ అన్నారు ఏంటి ఓంకారం ప్రణవం జ్ఞాత్వ ప్రణవో బ్రహ్మ నిర్భయం ప్రణవే నిత్యయుక్తస్య నభయం విద్యతే క్వచిత్ అన్నారు ఈ మాండుక్య మంత్రానికి వారు ఓంకారం గురించి చాలా వివరణ చెప్పి చెప్పి చెప్పి ఇంకేది ఏది అసలు పుట్టుక లేదని చెప్పారు ఏంటి పుట్టుకలేదు అసలు ఈ ఓంకారంలో మాండుక్యోపనిషత్తులో 12 మంత్రాలు ఏంటి అసలైంది ఏడో మంత్రం ముఖ్యమైంది నా అంతఃప్రజ్ఞ నా బహిర్ప్రజ్ఞ నా
(1:21:57) ప్రజ్ఞానగణం నా నా ప్రజ్ఞ నా అప్రజ్ఞ అదృష్టం అవ్యవహారం అచింత్యం శాంతం శివం అద్వైతం ప్రపంచం ఉపసమం ఆ ఇది తసఆత్మ తవి సవిజ్ఞయ చతుర్ద్వం మన్యంతే అన్నారు అది తుల్యం గురించి వారిని వర్ణించారు. అంటే మనం అనుకునే జ్ఞానము ఇవన్నీ ఏవి కావు బహిష్ప్రజ్ఞ అంటే జాగృతవస్థలో జ్ఞానము కూడా కాదు నా అంతః ప్రజ్ఞ స్వప్నవస్థలో ఉండే జ్ఞానం కూడా కాదు నా ప్రజ్ఞాన ఘనం అంటే సుశుక్తవస్థలో ఉండేది కూడా కాదు నోయద ప్రజ్ఞ ఈ ఉభయ మధ్యలో సంధ్యలో ఉండేది కూడా ఇది కాదు ఏంటి ఇదంతా ఏంటంటే అదృష్టం అవ్యవహారం అచింత్యం ప్రపంచం ఉపశమ ఉపశమనం
(1:22:45) వీటన్నిటిని [గొంతు సవరించుకోవడం] దాటి అక్కడికి వెళ్లేది ఏదో అదే చతుర్ శుద్ధం అన్యంతే అది నాలుగోది స ఆత్మ అదే ఆత్మ సవిద్య అదే తెలుసుకోవాలి అని వారు ఇన్ని దాటడానికి చెప్పారు. ఏంటి గౌడుపాద కారికలన్నీ కూడా చాలా అద్వైత పరంగా చెప్పారు సాధన పరంగా చెప్పారు. అదే దానివల్ల ఈ ప్రపంచం ఉపశమం శాంతంకి ఈ మూడు వరకే ఈ మూడు అవస్థలు ఉన్నప్పుడే ప్రాణాయామము ఆ లయ లయకి పోయేదాన్ని దాటాలి దాటాలి అని చెప్తున్నారు అదే కదా ఆ అది సాధన పరంగానే ఉంది అనేది కదా సాధనా పరంగానే మొదట ఈ కార్యకలన్నీ సాధన పరంగా చెప్పి అద్వైత స్థితిలోకి
(1:23:31) వెళ్ళినంతట అప్పుడు చెప్తారు అలాట ప్రక్కన అది అక్కడ ఏమీ లేదని అది మరి వారి ప్రశిష్యులే కదా శంకరాచార్యుల వారు మరి పరమ గురువు గారు ఏం చెప్పారు మీరు అదే చెప్పారు గోమందా పాదాలు తర్వాత శంకరాచార్యులు శంకరాచార్యుల వారు ఏం చెప్పారు ఆ ఓంకారం గురించే ఓంకారం గురించి చెప్పారు ఏంటి యోగస్య ప్రదమ ద్వారం వాంగ్ నిరోధ అపిగ్రహ అపరిగ్రహ నిరాహచ నిర్హచ నిత్య మేకాంత శీలతాః అని అన్నారు వివేక చూడామని న్నా ఏంటి ఇవన్నీ ఏంటంటే మనం అర్థం చేసుకోకపోవడం వల్ల రకరకాలుగా సాధన లేదు అనే స్థితికి వచ్చేసారు అందరూ
(1:24:16) అదే ఆ పాయింట్ ఆ అష్టావక్రగీత ఇవన్నీ సాధన లేదు అంత ఇప్పుడు అద్వైతం అనుభూతికి వెళ్తే లేదు అనుభూతికి వెళ్ళడం ఎలాగా ఆ అది దానికి వందండి ఓన్లీ వే ప్రాణాయామ అనేది శ్వాస మీకు మనసు చెలింప చేసేది ఏది శ్వాస శ్వాసను పట్టుకోకుండా మనసు నిశ్చలం ఎలా చేస్తాం నిశ్చలం కానిది అద్వైతం జరగదు ఏంటి బంధనం మనసో నిత్యం కర్మయోగస్య ఉచ్చతే ఎత్తు చిత్తస్య సతత మధ్యే శ్రేయస బంధనం జ్ఞానయోగ సవిజ్ఞే సర్వసిద్ధి కరస్వా అని త్రిశకి బ్రాహ్మణో ఉపనిషత్తులో చెప్తున్నారు కదిలిన మనసుని కదలకుండా చేసేది అది కర్మయోగం కదలకుండా చేసిన తర్వాత దాన్ని మళ్ళీ ఆత్మ
(1:25:01) యందు కలపడం అనేది జ్ఞానయోగం ఏమి ఇప్పుడు చెప్పే అందరూ జ్ఞానయోగం చెప్తున్నారు కర్మయోగం ఏది భగవద్గీతలో ఏం చెప్తున్నారు లోకేస్మిన్ దినిష్ట పురాప్రవక్తమయ అనగా జ్ఞానయోగేన సాంఖ్యానం కర్మయోగిని యోగినా అన్నారు అసలు అర్జునుడు అడిగింది ఏంటి నాకు ఒకటి చెప్పండి రెండు చెప్పకండి ఏంటి జాయేత్ కర్మతస్తేమత బుద్ధి జనార్ధన తత్కిం కర్మ ఘోరేమాం నియోజస్ కేశవా అని అడుగుతున్నారు మూడవ అధ్యాయంలో ప్రథమంలోనే మీకు కర్మ కంటే జ్ఞానమే గొప్పది అయినప్పుడు ఘోరమైన కర్మలందు నన్ను ఎందుకు పేస్తున్నావు య మిశ్రేణ వాక్యన బుద్ధి మోహే శేవమే తదేకం వదనిశత నిశిష్య యనశ్రయోహమా ఈ రెండిటి వల్ల
(1:25:49) నాకు కన్ఫ్యూషన్ అవ్వదు ఏదో ఒకటి చెప్పండి అని అడుగుతున్నా ఇప్పుడు ఏంటన్నారు లోకేష్ యధానిష్ట పురాక్తమయానగా జ్ఞానయోగేన సాంఖ్యానం కర్మయోగేన యోగినాం అన్నారు అంటే ఏంటంటే నేను ఎప్పటినుంచో పురాతన రెండు మార్గాలు చెప్తున్నాను జ్ఞానమా కర్మయోగమా అని కదా ఆయన చెప్పారు ఇప్పుడు ఈ రెండిటిలో ఏదో నాకు నిశ్చయం చెప్పింటే మళ్ళీ మళ్ళీ రెండు చెప్తున్నారు మీరు ఆయన ఏదో ఒకటి చెప్పండి అంటే మీరు రెండు చెప్తున్నారు చెప్పి ఏంటి సొల్యూషన్ ఎక్కడ ఇచ్చారు నకర్మనమనారంభా నైష్కర్మ్యం పురుషోష్ణుతే నచ్య సన్యసనాదేవ సిద్ధిం సమధిగచ్యతి కర్మన ఆరంభించకుండా
(1:26:33) ఐష్కర్మ సిద్ధి కలగదు కర్మను ఆరంభించడం అంటే బయట కర్మలు కాదు లోపల కర్మణ అదే కర్మయోగం లోపలికి వెళ్తే కర్మయోగం బయట చేస్తే కర్మ ఈ ఆ బంధనం మనసో నిత్యం కర్మయో లోపలికి తీసుకవెళ్లి చేసేదఏదో అది కర్మయోగం అది అయిన తర్వాత అతని నష్టకర్మం కలుగుతుంది. కాబట్టి అప్పుడు పరమాత్మ అర్జునుడు క్లారిఫికేషన్ నువ్వు కర్మ చెయ్యాలి ఏ కర్మ నేను చెప్పే కర్మయోగైన యోగిన యోగులకు నేను కర్మయోగం అని చెప్తున్నాను ప్రాణాయామే అది చేసిన తర్వాత నీవు జ్ఞానంలోకి వెళ్తావు అది కరెక్ట్ అంటే ఇవి రెండు స్టెప్స్ ఇవి నాట్ రెండు మార్గాలు రెండు మెట్లు గాని రెండు మార్గాలు కావు
(1:27:17) అదే యోగ వాష్లో చెప్తున్నారు దోక్రమో చిత్త శూన్యస్ యోగజ్ఞానంచ రాఘవ యోగః తదృత్తి నిరోధోహి జ్ఞానం సమ్య గమేక్షణం అన్నారు. అంటే ఇవన్నీ శాస్త్రాలు శ్లోకాలు చెప్తే చాలామంది కన్ఫ్యూజ్ అవ్వచ్చు కొద్దిగా ఉదాహరణలతో చెప్తే అర్థంఅవుతుంది. ఇప్పుడు యోగం అనేది కర్మ యోగం అనేది ఏంటంటే మీరు బెంగళూరు నుంచి ఇక్కడికి వచ్చారు ఇక్కడికి వచ్చినప్పుడు ఇక్కడ ఈ కామన వలస ఆశ్రమం ఇవన్నీ మీకు తెలిసి ఉండబట్టి వచ్చారు మిమ్మల్ని మోసుకొచ్చేది ఎవరు ఏదో వాహనం ఫ్లైట్ తర్వాత టాక్సీ ఇవన్నీ పట్టుకొని వచ్చారు ఇది యోగం ఏంటి జ్ఞానం అంటే ఏంటి అవి ఎక్కడికైనా
(1:27:59) తీసుకుపోతాయి అవి మీరు ఇక్కడికే రావాలనే జ్ఞానం మీకు ఉండాలి లోపల ఏంటి ఈ జ్ఞానం కోసమనే ఆ కర్మయోగం చేయాలి మీరు అక్కడే జ్ఞాన యోగం అంటే అక్కడే ఉంటారు కర్మయోగంకి యోగం ప్రాణం చేసుకొని ప్రాణాయామం చేసి ఇక్కడ రావాలి వెహికల్ పట్టుకోవాలి ఇక్కడికి వచ్చేటప్పుడు ఏంటి ముందు తెలుసుకొని ఉండాలి అందుకే జ్ఞానం సవ్య గవేక్షణం అన్నారు షుడ్ బి అందుకనే ఊరికే ప్రాణాయామం చేస్తే మోక్షం వచ్చేది ప్రాణాయంతో పాటు ఆత్మజ్ఞానం విచారణ అనేది చాలా అవసరం ఊరికి విచారణ చేసి ఆ సాధన అక్కర్లేదు నువ్వే అది అని చెప్పినా లాభం లేదు అలా చెప్పినా లాభం లేదు కొంతమంది ఏంటంటే
(1:28:41) ఇప్పుడు నాకు పిచ్చకపోతుంది ఒకరు చెప్తుంటే వాళ్ళ మాటలు చెప్తుంటే ఆ ఏమ అక్కర్లేదు నువ్వు అలాగే ఉండు నువ్వు అదే అయి ఉన్నావు కదా అదే ఉండగలవా ఆ సాధన అక్కర్లేదు సాధన కావాలని ఇద్దరు మధ్యలో చర్చ ఏంటంటే ఈ సాధన కావాలని వాడిని బురద వాష్ చేసి సాధన అక్కలేదని అనిపిస్తున్నారు అక్కలేదని అనిపి సాధన అంటే నువ్వు ఎందుకు పుట్టావు ఫస్ట్ థింగ్ నేను అడుగుతాను ఈ సాధన కావాల్సినవాడు సాధన అక్కర్లేదు అన్నవాడు ఇద్దరు పుట్టారా లేదా ఇద్దరు పుట్టారా లేదా పుట్టిన తల్లి గర్భంలో నుంచి పుట్టారు కదా తల్లి గర్భంలో ఎందుకు పుట్టావు నువ్వు అక్కర్లేదు అన్నవాడు
(1:29:26) లాజిక్ ఏది అక్కర్లేదన్నవాడు ఎందుకు పుట్టావు నువ్వు జ్ఞానం అయితే ఎందుకు పుడతావు సో జ్ఞానం పరిపక్ లేదు లేదు కాబట్టే పుట్టావు పుట్టిన తర్వాత ఏదో చేయాలి. ఇది ఏదో చేయాలి ఇలాంటి లాజిక్లు మన దగ్గర పనికి వస్తాయా ఏది ఆ అబ్బే అదేమ లేదండి చెట్టు ఉన్నది ఆ చెట్టు దగ్గర నీడ ఆ నీడ ఇస్తుంది అది నన్ను కొరకపోయినది ఇస్తుంది అలాగే ఎవరో వస్తుండు నేను చెప్పాలని లేదు ఎవరో వస్తుంటే చెప్తుంది చెప్పడం తర్వాత సంగతి వై యు ఆర్ బోర్న్ ఎందుకు పుట్టావు పుట్టడానికి ఏదో డెఫిషియన్సీ ఏదో మైనస్ ఉంది ఏదో జ్ఞాన లోపం ఉంది ఏదో ఉన్నది అది ఆ డెఫిషియన్సీ నువ్వు రెక్టిఫై చేయనదే
(1:30:11) సాధన లేదని అప్పుడు ముందు అది లేదని తెలుసుకోవడానికి సాధన చేయాలా లేదా అయితే ఇద్దరు ఎక్కడ ఉన్నారు సాధన అక్కర్లేదని చెప్పడం ఇదొకటి మొత్తం దాని వాళ్ళు పో వాళ్ళకి అక్కర్లేదు వాళ్ళ ఇది అయిపోయింది విన్న వాళ్ళు కూడా అదే పంతులోకి మారిపోయి సోమర్లు అయిపోతున్నారు ఏంటి ఏంటి సాధన అక్కర్లేదని వాళ్ళకి కూడా మలమూత్రాలు ఆహారం అన్ని ఉంటాయి ఏమిటి ఆ ఆహారం అనేది ఇంకా ఎవరో ఇస్తా ఇస్తేనా లేకపోతే ఇంకా దానిత అదే వస్తుందా పోనీ దానిత అది వచ్చింది ఏంటి పోనీ శ్వాస ఉన్నదా లేదా శ్వాస ఉంటే కదలకుండా ఉంటుందా లేదా కదలకుండా కదిలేటప్పుడు మనసు పరిపరగా అది నాకు తెలియదు అసలు నేను ఇంకా
(1:30:54) అది నాకు తెలియదు శ్వాస శ్వాస పని దీని పని ఇలా చెప్పుకొని వెళ్ళిపోతున్నారు అందరు అదంతా నాకేం తెలీదు దాని పని నువ్వు చెప్పుకొని నువ్వు అక్కడే ఉండు మిగతా వాళ్ళకి సాధన అవసరమైన వాళ్ళకి చెప్పకు ఒకవేళ మీ ఆ స్టేజ్కి దాటి ఉంఉంటే అది లేదు ఇదంతా అది ఉత్తుదే శాస్త్రం ఏం చెప్తుంది ఈ భూమి మీద లేడు అని అంటాడు ఏంటి పో అని చేరామ అనుకో నీకు అర్థమైపోయి ఊహా అద్వైతంలో ఉన్నావ అనుకో అది ఎవరు ఇంప్లిమెంట్ చేయలేరు అర్థం కాదు ఏంటి మిగతా వాళ్ళని పాడు చేయకు నువ్వు పాడైవ్లేదు నాకు అనవసరంగా గన ఏంటి చెందితే సరే ఓకే బి హ్యాపీ అలాగే ఉండు ఉండు
(1:31:35) పర్వాలేదు బట్ మిగతా వాళ్ళకి వచ్చి వచ్చినవాళ్ళకి ఏదో అలా చెప్పొద్దు అవునా కాదా అందరూ ఇదే పని ప్రతిదానికి కూడా ఏదో చెప్పిస్తే నేను తర్కం అది కొన్ని సందర్భాల్లో తర్కం అవసరం నువ్వు ఎందుకు పుట్టావు నువ్వు పుట్టావంటే ఏదో తేడా ఉంది. ఏదో డెఫిషియన్సీ ఉంది ఏదో జ్ఞాన లోపం ఉంది. ఉండబడితే జమ నేను అవి పుట్టలేదు అంటావ ఏంటి కొంప తీసేది అది కూడా ఇప్పుడు అద్వైతలో ఉండేవాళ్ళు ఏంటంటే ఆయన పుట్టలేదు నాకు తల్లిలే తండ్రిలే తర్వాత ఇవన్నీ కబుల్లు ఏంటి ఒక శత ఏజ్ వచ్చిన తర్వాత తర్కంలో ఏదో వెళ్ళిపోయి ఆ నేను నాకేమి లేదు అన్నాని చెప్పొచ్చు వాట్ అబౌట్ యువర్ చైల్డ్
(1:32:16) చిన్నప్పటి నుంచి ఏంటి అది చేసేవాళ్ళును ముంద ఏ మంత్రము వ్రతాలు ఏం తీసుకుంటారు పోనీ అది అక్కలేనోళ్ళు మళ్ళీ గురువు ఎందుకు నేను అదే అది కూడా చెప్తా కొంతమంది వీళ్ళ ఏంటంటే అక్కర్లేదు సాధన అక్కలేదు సాధన అక్కర్లు లేని వాడికి గురువు ఎందుకు అది అడిగితే నా గురువు నిజంగా లేరు కానీ గురువు నేను ఒకటే మంతాం మేమందరం సమానమే కానీ సమానం అని చెప్పేవరకు ఒక ఎవరో చెప్తారు కదా ఆ గురువుని ఎప్పుడు మర్చిపోవద్దు అది చెప్తావు కదా మళ్ళీ గురువు అన్నావ అంటే సాధన ఉంది ఇన్నీ నాకు చెప్తావు ఈ కబులన్ని ఆ సామ్రాజ్యాది మోక్ష పర్యంతం అనే రాజ జాది మోక్షం పర్యంతం సమస్త యవ సంపదా దేహ అని
(1:32:59) విధేత్వ సాధ్య సర్వస్య రాఘవా అన్నారు ఈ ప్రణయము ఇది లేకుండా లేదండి నీ బ్రతుకు అంటే శ్వాస బ్రతుకు లేకపోవడం అంటే శోధన లేకుండా చేయాలి ఏంటి ఏ వర్ణాశ్రంలో ఉన్న అత్యాసనంలోకి వెళ్ళినా ఇదే కబ్బులు లేవు చెప్తే కాదు నువ్వు చేయవలసింది ఆ సాధన లేదు ఏదనేది అందరికీ పాడు చేయొద్దు నీకు అక్కర్లేకపోవచ్చు బహుశా యు హవ్ రీచడ్ దట్ లెవెల్ అనుకుందాం బట్ మిగతా వాళ్ళు వినేవాళ్ళకి అది అలాగ అయిపోతారు ఏంటి ఏంటి అలా వింటుంటే అద్వైతం వెళ్ళిపోతారా అగచ్చిత వినాపానం వ్యాధి ఔషధ శబ్దః వినా అపరోక్షానుభవం బ్రహ్మ శబ్దైనముచ్చితే అని
(1:33:46) శంకరాచార్యుల వారు వారికంటే అద్వైతం ఏంటి వారు చెప్పారు వ్యాధి తాలుక ఔషధాన్ని సేవించినదే వ్యాధి ఎలాగైతే నయం కాదో అప్రోక్ష అనుభవం పొందనిదే బ్రహ్మము నేను నువ్వు నేను అంటే కుదరదు సుమా అని అన్నారు. ఆ వారంతా అద్వైత స్థాపించిన వారు కూడా ఈ లోకానికి ఏంటంటే అనేక రకాలుగా చెప్పారు ఇతలు వేదాన్ని పోషించారు వేదాన్ని సమర్ధించారు తర్వాత తీర్థయాత్రలు చేశారు గుళ్ళక వెళ్ళారు అక్కడ వాళ్ళక ఆ అక్కడ వాల ఆ దైవీ దేవతల అందరికీ స్తోత్రం రాశారు ఇవన్నీ చేశారు స్థాపించినది అద్వైతం కానీ ఇవన్నీ చేశారు దేనికి ఫర్ ద సేక్ ఆఫ్ ది వరల్డ్ వారి స్థాయ స్థాయి అది
(1:34:28) కాదు ప్రపంచం కోసమే అలా చెప్పాలి ఏదనా చెప్తే అంతేగన నాకు అక్కర్లేదు నీకు అక్కర్లేదు అంటే ఎలా ఉంది ఆ ఆ సమయమైంది చాలా క్లారిటీ ఉంది ఓకే అది సాధన పరంగా ఉండే శ్లోకము అని ఏది అంతే సాధన లేదు సాధన అంటే మళ్ళీ ఇంకో తర్కం అది సాధించే ఉంది కదా సిద్ధించే ఉంది కదా సాధన ఎందుక సిద్ధించే ఉంది నీకు మంచి నీళ్ళు కావాలి అవి ఎక్కడా లేవు బురదలో ఉన్నాయి నీళ్ళు అది బురద నీళ్ళలో మంచి నీళ్లు దాని తాగిస్తావా ఫిల్టర్ చేయచ్చు ఆ ఫిల్టర్ చేయాల ఫిల్టర్ చేయాలి మంచి నీళ్ళ కోసం నువ్వేం
(1:35:12) సాధన చేయక్కర్లేదు. మంచి నీళ్లు పంట చుట్టూ ఉండే బురద మటిల్ని దాన్ని తీయాలి ఆ తీసేది సాధన మంచి నీళ్లు తీసుకొచ్చేది సాధన కాదు సిద్ధించే ఉంది ఇలాంటి తర్కాలు కూడా పనికి రావు [నవ్వు] ఎందుకు సాధన సాధన ఎందుకు సాధన అది అంత బంధకమా ఏది నమస్కారం ఓం శ్రీ గురుభ్యోం నమః గురుదేవా నారాయణ ఆ