International Yoga Day Special Interview With Usha Sri & Vyshnavi
సౌత్ ఇండియా షాపింగ్ మాల్ ద వెడ్డింగ్ మంత్ర సరికొత్త వెడ్డింగ్ కలెక్షన్ సౌత్ ఇండియా షాపింగ్ మాల్ హాయ్ హలో నమస్తే వెల్కమ్ బ్యాక్ టు అవర్ ఛానల్ నేను మీ వైషు ఇంటర్నేషనల్ యోగా డే అది వస్తున్నందుకు ఇప్పుడు మంచి బజ్ అయితే క్రియేట్ అయింది ఏపీ లోకి మోదీ గారు వస్తున్నారు స్పెషల్ గా చాలా మందితో కలిపి కూర్చోబెట్టి యోగా చేయిస్తున్నారు అని చంద్రబాబు గారు ఎప్పుడైతే ట్వీట్ పెట్టారో అప్పటినుంచి బాగా బజ్ వచ్చింది. ఇంటర్నేషనల్ యోగా డే ఎందుకు జరుపుకుంటారు అనే విషయం మాట్లాడేదానికంటే ఇప్పుడు యోగా బెటరా జిమ్ బెటరా జిమ్ చేసే వాళ్ళకి యోగా నచ్చదు యోగా చేసే వాళ్ళకి జిమ్ నచ్చదు ఈ పోటా పోటీ ఎప్పటి నుంచో నడుస్తుంది కొన్ని సంవత్సరాల నుంచి జరుగుతూనే ఉంది. మరి యోగా గురించి అలానే యోగా బెటరా జిమ్ బెటరా అనే విషయం గురించి మాట్లాడడానికి ఈరోజు నాతో పాటు పబ్లిక్ స్పీకర్ ఉషశ్రీ గారు ఉన్నారు మేడం తో మాట్లాడదాం హలో మమ్ హాయ్ వైష్ణవి నమస్తే పెట్టాలా నమస్కారం బికాజ్ యు ఆర్ ఏ జిమ్ గర్ల్ యా అయ్యో ఇప్పుడు మీరు చెప్పేసారు నేను సరే నేను జిమ్ కోసం ఐ ఫాలోయింగ్ యు ఆన్ ఇన్స్టా యా జిమ్ కోసమే పోటీ పడతాను ఇప్పుడు జిమ్ గర్ల్ అండ్ మోర్ ఓవర్ జెన్ఎక్స్ కూడా యా యా జెన్ఎక్స్ సో యోగా యోగా అని నేను చిన్నప్పుడైతే యోగా ఓకే చేసేదాన్ని కానీ పెరుగుతూ కొద్ది జిమ్ మీద ఇంట్రెస్ట్ పెరిగింది జిమ్ కి వెళ్ళడం జిమ్ లో ఉండడం జిమ్ రాట్ అయిపోవడం ఇది ఇప్పుడు ఇప్పుడున్న ట్రెండ్ జిమ్ కోసం ఇన్స్టా మీరు ఓపెన్ చేస్తే రకరకాల రీల్స్ రకరకాల వైరల్ అవుతుండే రీల్స్ బొచ్చ ఉంటాయి. యోగాకి కొంచెం కొంచెం కొంచెం కొంచెం ఇంట్రెస్ట్ తగ్గి మరి ముసలో లేకపోతే పెద్దగా అయిపోయినవాళ్లో మీలాంటి మిలియనిల్స్ మాత్రమే యోగాకి వెళ్తున్నారు అనే టాపిక్ కూడా వస్తుంటుంది కదా సో ఏంటి ఈ రెండిటికి డిఫరెన్స్ ఏది గొప్ప అసలు యోగానా జిమ్మా గొప్పలు ఒప్పులు తప్పులు పక్కన పెడితే ఆ ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ యోగా అనేది కొన్ని వేల సంవత్సరాల క్రితం రైట్ మనకి ఎస్పెషల్లీ మ్ మన టెక్స్ట్ హిందూయిజం అవనివ్వు లేకపోతే ఈ భూప్రపంచం నాగరికత పుట్టిన తర్వాత ఓకే మన భరత ఖండంలో ఈ టెక్స్ట్ దొరకడం ఓకే దాన్ని సాధన చేయడం దాని వల్ల రిజల్ట్స్ ప్రొడ్యూస్ చేయడం దాని వల్ల వైమానిక దళాలు ఇప్పుడు ఏదైతే మొన్న ఆ సింధూర్ కి యూస్ చేసిన ఒక అటామిక్ అటాక్స్ మనకి చూసుకుంటే మన పురాణాల్లో ఆల్రెడీ అసలు రాములవారు ఆకాశయానం చేశారని చెప్పి అంటే వైమానిక దళాల యొక్క క్రియేషన్ కూడా మనకి ఎప్పుడో జరిగి సైంటిఫికల్ గా చాలా ఎలివేట్ అయిన స్థితి గతి మనం భరత ఖండంలో చూస్తున్నాం. రైట్ ఇక్కడ నేను రిలీజియన్ ని పక్కన పెట్టేయాలి ఎందుకంటే ఆ హిందూయిజమ అనేది ఇంబైబ్ అయి ఉంది ఓకే యోగిక్ కల్చర్ అనేది హిందూయిజం లో ఇంబైబు అయి ఉంది అంతే తప్పించి హిందూయిజం ఇస్ నాట్ ఈక్వల్ టు యోగా ఓకే ఆ సో ఈ రెండిటిని విడదీసి విశదీకృతించి మాట్లాడాలి అంటే జిమ్ ఎలా అయితే అందరూ చేస్తారో మ్ అలాగే యోగా కూడా అందరూ చేయొచ్చు. ఓకే సో దీన్ని మనం ఒక ఆధ్యాత్మిక అన్వేషణ మ్ అనాల్సి వస్తుంది. జిమ్లో ఆధ్యాత్మిక అన్వేషణ ఏమ ఉండదు. ఓకే హూ లెట్ ద డాగ్స్ అవుట్ అని అందరూ ఆ మ్యూజిక్ కి వైబ్ అవుతారు కరెక్ట్ ఆ మ్యూజిక్ లేకపోతే వైబ్ అవ్వలేరు ఇమాజిన్ మ్యూజిక్ అంతా ఆపేసి నువ్వు జిమ్ ఎంతసేపు చేయగలవు ఓకే ఐ యమ్ ఆస్కింగ్ యు క్వశ్చన్ మేబీ 30 మినిట్స్ యూజువల్ గా అయితే టవర్స్ వన్ అండ్ హఫ అవర్ అండ్ ఇప్పుడు నేను నిన్ను క్వశ్చన్ అడుగుతా వాట్ ఇస్ దట్ యుర్ గెట్టింగ్ అవుట్ ఆఫ్ బీయింగ్ జిమ్ రాట్ మే బీ దిస్ పీస్ ఐ థింక్ ఇంకా స్ట్రెంత్ ఇంకా ఎనర్జీ ఇంకా దట్స్ ఆల్ మేబీ అండ్ ఎన్ని రోజులు ఇది లాస్టింగ్ ఉంటది. ఓ ఏ రోజుకి ఆరోజు వెళ్తూనే ఉంటాం కదా ఏరోజుక ఆరోజు సెపరేట్ థింగ్ ఒకరోజు వెళ్ళకపోతే వి ఫీల్ అబ్బా ఈరోజు జిమ్ కి వెళ్ళలేదు అనేది ఒకటి కొడుతూ ఉంటుంది. వి ఆర్ అడిక్టెడ్ టు దట్ జిమ్ సో జిమ్ నువ్వు కంటిన్యూస్ గా ఒక సంవత్సరం పాటు చేసావ అనుకుందాం రైట్ ఆ సంవత్సరం ఒక రోజు రెండు రోజులు మూడు రోజులు 10 రోజులు చేయలేదు సంవత్సరం తర్వాత ఫస్ట్ 10 డేస్ చేయలా మ్ ఎలా ఉంటది? కొట్టేస్తది బాగా లోపల తర్వాత బాడీ పెయిన్ స్టార్ట్ అయితే నిదానంగా ఇంకా జిమ్ కి మళ్ళీ వెళ్తే కూడా అప్పుడు మళ్ళీ కొత్తగా స్టార్ట్ చేసిన ఫీలింగ్ వస్తది మళ్ళీ ఫస్ట్ నుంచి మొదలుపెట్టి ఇది చేయాల్సి వస్తుంది అప్పుడు రెండేళ్ళు చేయలేదు అసలు ఇంకా అప్పటిదాకా మనం ఏం గేమ్ చేసామో ఏమ ఉండవు మళ్ళీ జీరో నుంచి స్టార్ట్ చేశ 20 ఏళ్ళు చేయలేదు. మినిమం ఎన్ని గంటలు చేస్తే నీకు పీస్ స్ట్రెంత్ వస్తాయి ఒకవన్ అండ్ హఫ అవర్ వన్ అండ్ హఫ అవర్ య యోగా ఎప్పుడైనా ట్రై చేశవా ్ అది చేయడం వల్ల ఏమ వచ్చింది స్వెట్ ఇంకా ఐ థింక్ యా ఎనర్జీ మేబి ఏం ఎనర్జీ దిస్ మైండ్ కొంచెం ఏదో ఎన్లైటన్ అయిన ఫీలింగ్ వస్తది ఆ నిమిషానికి అప్పుడు యోగా అంటే నువ్వే ఏమ అనుకుంటున్నావ్ ఐ డోంట్ నో మమ్ ఐ యమ్ అపోజిట్ టు యోగా ఐ యమ ఎక్జక్ట్లీ ఇదేంటి నమస్తే నమస్కారం అంటే ఇక్కడ ఏం చేశను నేను రెండు చేతుల్ని కలిపారు ఇలా కదా యోగం అంటే యునైటింగ్ యునైటింగ్ వాట్ ఎక్జక్ట్లీ యునైటింగ్ వాట్ నీకు తెలిసిన యోగా ఏంటి? చమ పట్ట అన్నావు కదా యా పర్సనల్ ఐ డు ఇవాల్వ్ యోగా యా ఇవాల్వ్ హాట్ యోగా అండ్ కాలిఫోర్నియాలో వాళ్ళందరూ ఇలా ఇలా ఇలాగా తల తీసుకెళ్లి ఇలా పెట్టేసి ఏ వి ఆర్ డూయింగ్ యోగా సో 15 ఏళ్ళ క్రితం దిస్ వాస్ నాట్ ద కేస్ అండ్ 18 ఇయర్స్ బ్యాక్ ఐ వెంట్ టు యుఎస్ ఆల్సో అప్పుడు నేను యోగా క్లా చెప్తే నాకు గంటకి 20 డాలర్లు ఇచ్చారు. ఓకే కూర్చోపెట్టి సత్సంగం చేస్తే కూడా ఓ ఐ థాట్ ఓ మై గాడ్ దస్ హ్యూజ్ పాసిబిలిటీ అనుకున్నా 18 ఇయర్స్ బ్యాక్ కట్ చేసి చూస్తే ప్రతి ఒక్కళ్ళ యోగా చెప్తా కుందలిని యోగా హస్ బీన్ టాట్ బై మరకన్స్ దాన్ ఇండియన్స్ ఎప్పుడు ఓకే సో రిషీస్ అండ్ మునీస్ అండ్ సిద్ధులు ఆ మనం గోవా వెళ్తే అసలు అందరూ యోగానే నేర్పిస్తా ఉంటారు రిట్రీట్లో అందరూ ఫారనర్స్ే ఉన్నారు. రిట్రీట్స్ యా దే ఆర్ టూ ఫేమస్ రైట్ నౌ రిట్రీట్స్ యోగా చేయడం ఇంకా అసలు రకరకాలుగా ఏంటో బాడీలో పెట్టుకుంటే వాళ్ళు ఊగిపోయి అరిచేసి నవే ఆ దిస్ కైండ్ ఆఫ్ థింగ్స్ ఈ మధ్య బాగా వైరల్ అవుతున్నాయి కూడా ఏంటి అసలు అర్థం కావట్లేదు అంటే మరి అంత ఓవర్ గా ఇట్లా బాడీలోనుంచి ఏదో ఎనర్జీ రిలీజ్ అయిపోతుంది అని వాళ్ళు ఊగేయడం అది కొంచెం డిఫరెంట్ గా కనిపిస్తుంది అన్నమాట నమ్మబుద్ది అవ్వట్లేదు అండ్ ఇంకా ప్యాకేజింగ్ ఆఫ్ యోగాని ఎంత బాగా చేశరంటే ఈ రిషికేష్ వచ్చి 41 అవర్స్ ఆఫ్ యోగా 200 అవర్స్ ఆఫ్ యోగా 500 అవర్స్ ఆఫ్ సర్టిఫికేషన్స్ మన యోగా సర్టిఫికేషన్స్ ఇంటర్నేషనల్ వాళ్ళు ఇస్తే దాన్ని ఇప్పుడు మనం కొల్లబద్దలాగా తీసుకొని నేను ఈ సర్టిఫైడ్ అని చెప్పుకోవాల్సిన పదోగతి పాలైపోయాం మనం రైట్ అంటే 500 గంటలు ట్రైనింగ్ తీసేసుకుంటే వాళ్ళు టీచర్ అయిపోతారట టీచర్ ట్రైనింగ్ ఇచ్చేయచ్చుట సో యోగం అంటే ఐ యామ్ సో బ్లెస్డ్ దట్ ఐ వాస్ బార్న్ టు సచ్ కైండ్ ఆఫ్ పేరెంట్స్ మా నాన్నగారు నాకు ఏడేళ్ళ నుంచి నేర్పించారు. ఓకే సర్వాంగాసనం రాకపోతే కాళ్ళు పట్టుకొని ఏయ్ చింత తల్లి అని చెప్పి నాన్న నేను వేయలేదు నాన్న పెడతాని పట్టుకొని మరి అరగంట అలా పెట్టి గాలిలో ఉంచారు. సో మొక్క వంగంది మానే వంగద్దా అని కలయక యోగం అంటే ఇది గ్రీక్ లో ఉంది ఫ్రెంచ్ లో ఉంది యోగం యజస్ యోగ్ సో ఇలా రకరకాల పేర్లతో ఆ ఉంది. దీన్ని దేనితో కలుపుతావు మనకు ఉన్నది ఏంటి ఏముంది మనకి ఏముంది బాడీ తర్వాత అంతే కదా యస్ ఏ హ్యూమన్ ఆ బాడీ ఉంది ఇంకేమున్నాయి నీకు హెడ్ ఇవంతా బాడీే కదా మైండ్ ఓకే ఇంకేమున్నాయి ఒక హ్యూమన్ కి ఎమోషన్స్ యా కదా శరీరం ఉమ్ శరీరానికి మెదడికి మధ్యలో ఎమోషన్స్ ఉంటాయి. అనలిటికల్ బ్రెయిన్ ఇస్ డిఫరెంట్ ఎమోషనల్ బాడీ ఇస్ డిఫరెంట్ ఓకే ఓకే బ్రీదింగ్ ఉంది మనకి బాడీతో పాటు మనం చేయని ఒక పని ఏంటంటే బాడీ నన్న చెయిని ఇలా ఇలా ఇలా కదుపుతున్నాం బ్రెయిన్ ఏదో సంకేతాలు ఇస్తుంది మాట్లాడమని చెప్తుంది నాకున్న జ్ఞానంతో బుద్ధి అనేది ఒకటి ఉంది. అది మైండ్ కి మనసుకి రెండు కలిపి అమాల్గిమీ ఆఫ్ విస్డమ నేను చదువుకున్న ఇన్ఫర్మేషన్ అంతా బుద్ధిగా జ్ఞానంగా మారి బయటిక వస్తుంది. రైట్ సో ఆల్ దిస్ ప్రాసెస్ అనేది ఒక కాంప్లెక్స్ కంప్యూటర్ సిస్టం హ్యూమన్ బీయింగ్ అనేది ఓకే అండ్ ఈ హ్యూమన్ బీయింగ్ సాఫ్ట్వేర్ లో రోజు ఎమోషన్స్ వస్తాయి పోతాయి. ఫిజికల్ కష్టం వస్తది పోతది. మెంటల్ సుఖ దుఃఖాలు వస్తాయి పోతాయి. కరెక్ట్ ఇవన్నీ కాకుండా ఎక్కడి నుంచో కొత్త కొత్తగా ఆలోచనలు వచ్చేస్తా ఉంటాయి అది చేసేది అని అవునా ఇది మనం ఒక సాఫ్ట్వేర్ టెక్నాలజీ ఇన్ హార్డ్వేర్ ఆఫ్ ఏ బాడీ అనుకుంటే ఓకే దీనికి వైరస్లు పడతా ఉంటాయా పడతాయిగా జిమ్ కి వెళ్ళగానే వైరస్ పోద్దా ఆ కొంచెం సేపు ఫాస్ట్ ఫుడ్ లాగా టెంపరరీ అలోపతీ టాబ్లెట్ లాగా కామఫిలేజ్ అవుతది. ఓకే నువ్వు ఏ రోజైతే ఆ రోజు టాబ్లెట్ వేసుకోలేదో ఏ రోజైతే జిమ్ కి వెళ్ళలేదో మళ్ళీ నీ రోగం ముదిరి ఇంకా తిరిగివచ్చి ఒక అవాంతనీయమైన ఒక భయంకరమైన రోగంగా మారి మనిషిని ఎలా అయితే చంపేస్తదో జిమ్ ఇస్ లైక్ దట్ నౌ ఐ గివింగ్ యు డెఫినిషన్ ఓకే యోగం ఏం చేస్తది అంటే ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ ఏ ఫిజికల్ ఎక్సర్సైజ్ ఫస్ట్ ఇట్స్ ఏ యూనియన్ ఆఫ్ శరీరం విత్ యువర్ మనసు అండ్ మైండ్ విచ్ ద శరీరం విత్ ద మనసు అండ్ మైస్ గోస్ అండ్ కంబైన్స్ విత్ ద ఆత్మ హ్ ఆత్మ అండ్ ఆత్మ అనటం కన్నా టు పుట్ ఇట్ ఇన్ సైంటిఫికల్లీ ప్రాక్టికల్ ఫిజికల్ వరల్డ్ లో బాడీ ఇస్ కనెక్టెడ్ టు యువర్ మైండ్ అండ్ మైండ్ ఇస్ నెవర్ ఇన్ యువర్ బాడీస్ కంట్రోల్ అది తెలుసు కదా నీ మైండ్ ఏదో చెప్పుద్ది. నీ మనసు అది కాదు అంటది నీ బాడీ ఈడే కూర్చుందా అంటది. రై ఈ మూడుని ఒక క్రమబద్ధీకరణగా త్రీ ఎలిమెంట్స్ ని ఇలా కలిపామ అనుకో అన్ని కలిపి ఇప్పుడు బాడీ మైండ్ ఇంకోటి అక్కడ ఇక్కడ ఇంకోటి ఇలా ఇలా తిరుగుతుంది. సో ఈ ఇలా తిరుగుతుంటే ఆపోజిట్ రిప్ల ఎఫెక్ట్ వస్తుంది యోగం ఏం చేస్తది అంటే ఇలా తీసుకురావడానికి ట్రై చేసి చేసి ఇలా ఆపుద్ది. ఓకే కంబైన్ చేస్తది. అంటే థాట్స్ ని ఇట్లా స్టేబుల్ గా చేసి అప్పుడు నీ మూమెంట్స్ నీ మైండ్ బాడీ అలా తిరుగుతుంది నౌ దే ఆల్ గో హ్యాండ్ ఇన్ హాండ్ ఓకే సో దిస్ ఇస్ ద రియల్ రీజన్ ఆఫ్ వై యోగిక్ సైన్స్ హవ్ ఇవాల్వడ్ ఇన్ ద ఇండియన్ కల్చర్ వేర్ మనం ఇక్కడ కూర్చొని ఆస్ట్రల్ ట్రావెల్ ఇస్ పాసిబుల్ జిమ్ వల్ల పాసిబుల్ రైట్ యు కెన్ ప్రెడిక్ట్ ఫ్యూచర్ ఋషులు మునులు ఇప్పుడు మన సైంటిస్ట్ులు కనిపెట్టి ఆస్ట్రోనాట్స్ తెల్లి భూమి గుండ్రంగా ఉంది ఆల్ దిస్ థింగ్స్ సూక్ష్మ శరీరం అంటారు. మ్ ఈ శరీరం ఇక్కడే ఉంటది. దస్ ఆన్ ఆస్ట్రల్ బాడీ విచ్ గెట్ యాక్టివేటెడ్ నేను ఇక్కడ ఉండి యుఎస్ లో నా ఫ్రెండ్ ఏమ ఉన్నాడో చూడగలను. ఎగ్జాంపుల్ చెప్ప నన్ను అడగ ఇప్పుడు నేను ఇప్పుడే ఎగజాంపుల్ చెప్పాను నాన్నకు ప్రేమతో సినిమాలో బటర్ఫ్లై ఎఫెక్ట్ అని చెప్పేసి ఇది ఇట్లా ఉంటే ఇలా తిప్పితే అక్కడ ఏదో ఎవరికో ఏదో జరుగుద్ది అని చెప్పి చెప్తూ ఉంటారు. ఎక్జక్ట్లీ అండ్ మనకి ఒక యోగి ఆత్మ కథ నేను 13 ఇయర్స్ అప్పుడు చదివాను గాలిలో తేలే బాబాలు ఓకే అండ్ సాధన పెరిగే కొద్ది నేను ఈ వన్ ఇయర్ యోగ సాధన చేశను అనుకో నీకు ఇప్పుడు సీక్రెట్ చెప్తాను చెప్పు ఓకే నేను 20 ఏళ్ల తర్వాత మళ్ళీ మొదలు పెట్టాను అనుకో ఐ డిడ్ మై బ్రహ్మజ్ఞానం అట్ ఏజ్ ఆఫ్ 19 ఫిజికల్ యోగ వదిలేసి నేను ఐ వాస్ మోర్ ఫోకస్డ్ ఆన్ జ్ఞానము ఓకే ఎబిలిటీస్ సిద్ధులు ఇంకా మోర్ పవర్ హౌ వ కెన్ క్రియేట్ ఫిజికల్ ఎప్పుడైనా చేయచ్చు ఎందుకంటే నేను సెవెన్ ఇయర్స్ నుంచి 19 ఇయర్స్ వరకు ఐ డిడ్ లాట్ ఆఫ్ ఫిజికల్ యోగా కెన్ యు బిలీవ్ ఇప్పటికే నా బాడీ ఒక 15 డేస్ చేస్తే మళ్ళీ ఫ్లక్సిబుల్ అయిపోద్ది. దట్స్ ద బ్యూటీ ఆఫ్ యోగా ఓకే 20 ఇయర్స్ తర్వాత మళ్ళీ నువ్వు యోగా చేసిన నేను ఇలా చెయి తీసుకెళ్లి నేల మీద ఇలా ఆని ఇప్పుడు ఇస్తున్నారు యోగా నేను 2003 లో ఐ హావ్ గివెన్ ఏ యోగా యనివర్సరీలో ఒక వన్ హవర్ నేను యోగా చేశ స్టేజ్ మీద ఓ వేర్ ఐ బెంట్ అండ్ టచ్డ్ ద ఫ్లోర్ వెనక్కి ఇలా ట్విస్ట్ అయ్యి సో అంత స్ట్రెంత్ అంత ఫ్లక్సిబిలిటీ చిన్నప్పుడే వచ్చింది సో మళ్ళీ చేస్తే మళ్ళీ వస్తది సో పోదు ఒక్కసారి నువ్వు యోగ సాధన మొదలు పెట్టి ఓకే ఆ సాధనని వదిలేస్తే జీరో నుంచి కాదు అండ్ ఇంకో సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా ఈ జన్మలో నువ్వు ఒకటెన్త్ క్లాస్ చదువుకునే అంత యోగ సాధన చేసావ అనుకో ఓకే వచ్చే జన్మలో 11ెన్త్ క్లాస్ నుంచి మొదలవుతుది నీ సాధన వచ్చే జన్మలో ఓ సో ద బ్యూటీ ఆఫ్ యోగ సాధన ఓకే ఇస్ నాట్ జస్ట్ ఎక్సర్సైజ్ ఇట్ విల్ కంట్రోల్ అండ్ కనెక్ట్ యు వీవింగ్ టెక్నాలజీ ఎలా అయితే ఇలా ఇలా నువ్వు ఒకదాని తర్వాత ఒకటి వీఫ్ చేసుకుంటూ కుట్టుకుంటూ వెళ్తావు కదా నీ మనసుని నీ శరీరాన్ని కుట్టి కుట్టి కుట్టి కలిపి ఒక ఫ్యాబ్రిక్ లాగా చేసి ఈ రెండిటిని సబ్కాన్షియస్ బ్రెయిన్ అంటారు అది అర్థం అవుతది కదా రైట్ ఆత్మ ఈ పిచ్చివాళ్ళంతా వదిలేసే టెక్నాలజీ గురించి అర్థమవుతది కాబట్టి సబ్కాన్షియస్ బ్రెయిన్ సో మనసు వేరు ఎమోషనల్ బ్రెయిన్ వేరు ఎస్ కాన్షియస్ బ్రెయిన్ ఇస్ యువర్ వర్కింగ్ బ్రెయిన్ సో ఈ రెండు వెళ్లి ఈ కాన్షియస్ బ్రెయిన్ తో కనెక్ట్ అవుతాయి ఇప్పుడు ఇప్పుడు ఈ రెండు చక్కగా ఇది కూడా ఇలా ఇలా ఇలా కొట్టదు దీన్ని కనెక్ట్ అయ్యి ఈ మూడు కలిపి సూపర్ కాన్షియస్ బ్రెయిన్ కాన్షియస్ అండ్ దెన్ సబ్కాన్షియస్ అండ్ దెన్ సూపర్ కాన్షియస్ తో ఒకే ఫ్రీక్వెన్సీలో కనెక్ట్ అయినప్పుడు దట్స్ వేర్ యు క్రియేట్ వండర్స్ ఈ సిద్ధులు బాబాలు లేకపోతే ఇలా అనుకోగానే జరగటం కనిపిస్తాం ఫ్యూచర్ ఇదంతా ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ వైబ్రేటింగ్ అ ఫ్రీక్వెన్సీ మనసు ఒక ఫ్రీక్వెన్సీలో 45 సైకిల్స్ పర్ సెకండ్ థాట్స్ వస్తాయి నీకు 45 థాట్స్ వస్తాయి పర్ సెకండ్ రెగ్యులర్ హ్యూమన్ బీయింగ్ కి యోగా చేసే వాళ్ళకి లేకపోతే యోగం తర్వాత అంటే ఫిజికల్ ఎక్సర్సైజ్ కాదు మనకి యమ నియమాలు అని ఉంటాయి దేర్ ఇస్ ఏ హాత్ టు యోగ ఓకే మనం పీస్ ఫుల్ గా స్టీలింగ్ మెంటాలిటీ ఉండకూడదు సెలబసి మెయింటైన్ చేయాలి ఇలాగా మనకి యోగ సూత్రాలు ఉన్నాయి అష్టాంగ యోగం ఉంది అండ్ ఎక్సర్సైజెస్ ఒక్కటే కాదు క్రియా యోగం భక్తి యోగం రాజయోగం కర్మ యోగం కుండలి యోగం ఇలా రకరకాల యోగ సాధనలు ఉన్నాయి లిమ్స్ ఆఫ్ యోగ అంటాం సో ఇప్పుడు విరివిగా మనకి తెలిసి ఆసనాలు అండ్ దట్స్ వై పీపుల్ ఆర్ కంపేరింగ్ ఇట్ విత్ జిమ్స్ ఎందుకంటే వెస్టనైజేషన్ ఆఫ్ లాస్ట్ 20 ఇయర్స్ దే టుక్ ఓన్లీ ఆసనాలు ఎందుకంటే వాళ్ళు అదే చేయగలరు మనంత జ్ఞానము బుద్ధి అండర్స్టాండింగ్ ఎబిలిటీ సిద్ధులు ఇవన్నీ ఏదో ఇప్పుడు మనం డిఎన్ఏ లో ఉంది ఇండియన్స్ ఆర్ సో బ్లెస్డ్ ఓకే అండ్ ఆర్ కల్చరల్ ఇంపాక్ట్ ఆఫ్ ఇంబైవ్డ్ హిందూయిజం ఆర్ ఎనీవే ముస్లిమ్స్ ఎనీవే ఆర్ బార్న్ ఇన్ ద కంట్రీ ఆఫ్ ఇండియా ఆర్ ఇంబైవడ్ అండ్ అలైడ్ విత్ ద నేచర్ పొద్దున్నే లెగడం పనులు చేసుకోవడం, పొలాలకి వెళ్ళడం లాట్ ఆఫ్ థింగ్స్ దట్ యస్ ఇండియన్స్ వ డు ఆన్ దిస్ కంట్రీ ఇర్రెస్పెక్టివ్ ఆఫ్ రిలీజన్ సో దానివల్ల పొద్దున్నే నాలుగుింటికి లెగిస్తే దేర్ ఇస్ ఏ కాస్మిక్ ఎనర్జీ దట్ యు గెట్ కనెక్టెడ్ రెండు చేతులఎత్తి ఇలాగా పొద్దున్నే మనం సూర్యుడికి దండం పెడితే దట్ ప్రొడ్యూసస్ అన్ అలైన్మెంట్ టువర్డ్స్ ద యూనివర్స్ విచ్ అట్రాక్ట్స్ ఏ పాజటివ్ ఎనర్జీ తలపైకఎత్తి నువ్వు ఏమి చేయక్కర్ల రెండు చేతులు తలపైకఎత్తి పొద్దున్నే నాలుగుంటికి లేచి ఐదు నిమిషాలు నించు కాస్మిక్ ఎనర్జీ దట్ యు రిసీవ్ సో ఇవన్నీ మనకి మనకి మన కల్చర్ లో ముందు గోదేవకి దండం పెట్టడమో గడ్డేయడమో పొలాల్లో ఆ సూర్యదేవుడు రాగానే నమస్కరించడం అనేవి బేసిక్ థింగ్స్ విచ్ ఎనీబడె సో దీస్ ఆర్ ఇంబడ్ ద యోగిక్ కల్చర్ ఇస్ ఇంబైవడ్ ఇన్ ఇండియన్ కల్చర్ సో ఎండ్ ఆఫ్ ద డే యోగా ఇస్ యూనియన్ ఆఫ్ యువర్ బాడీ టు ద మైండ్ విచ్ విల్ ఇవెంచులీ కనెక్ట్ ద సోల్ అసలు సోల్ అనే కాన్సెప్ట్ జిమ్ లో గాని భూప్రపంచంలో ఎక్కడ లేదు. ఓకే ఐ మీన్ అదర్ దాన్ ఆ కొన్ని ఇప్పుడు రిసర్చ్ చేసి సోల్ ట్రావెల్ అని బుక్స్ రాసి బ్రెయిన్ వస్ వీళ్ళందరూ వచ్చి ఓకే ఇంటర్నేషనల్ ఆథర్స్ దీనికి లేదు పాస్ట్ లైఫ్ రిగ్రెషన్స్ అని మనకి ఇది మన పూర్వీకులు భూమి పుట్టక ముందు చెప్పారు అండ్ 1ౌసండ్స్ ఆఫ్ ఇయర్స్ ఓల్డ్ యోగా ఓకే ఇప్పుడు అర్థమయిందా అర్థమయంది కరెక్ట్ గా చెప్పానా యా సో ఇప్పుడు మొత్తానికి యోగా బెటర్ బెటర్ ఇంకొకటి చెప్తాను మీ మిలినియల్స్ మా మిలినియర్స్ వెర్షన్ మీ జన్జీస్ వెర్షన్ కి మన లైఫ్ లో మనక ఏం కావాలో ఒక్కొక్కసారి మనం బయట నుంచి ఒక్కొక్కసారి కాదు మోస్ట్లీ బయట నుంచి ఇన్పుట్స్ తీసుకుంటాం వాళ్ళ అలా ఉన్నారు చిన్నప్పుడు మనం ఎవరినో చూసాం డబ్బులు లేవు లేకోతే కెరియర్ సక్సెస్ అవ్వాలి ఇవన్నీ పూడ్డుచుకోవడానికి లైఫ్ లో పరిగెడుతూ ఉంటాం మనం నేనైనా నువ్వైనా ఎవరైనా బట్ ఐ వాస్ లిటిల్ బ్లెస్ దట్ ఐ రెడ్ లాట్ ఆఫ్ యోగిక్ టెస్ట్ అండ్ లాట్ ఆఫ్ మెడిటేషన్స్ యోగా ఇస్ ఏ లైఫ్ స్టైల్ ఎన్హాన్సర్ ఇప్పుడు ఏదైతే మీరందరూ పిల్స్తీ తీసుకొని ఎక్సైట్మెంట్ అవుతున్నారు చూసావా యోగా ఇస్ లైక్ దట్ ఇట్ గివ్స్ కిక్ టు ద లైఫ్ ఓకే ఇట్స్ నాట్ ద ఎక్స్టర్నల్ స్టిములై టు గివ్ యు కిక్ ద కిక్ కమ్స్ ఫ్రమ్ విన్ ఓకే అండ్ ఇంత బ్యూటిఫుల్ గా లైఫ్ లవ్ లో ఉంటే ఎలా అయితే ఉంటదో యోగా చేస్తే నీకు నువ్వే కొత్తగా పరిచయం అవుతూ ఉంటావ్. ఓకే అండ్ ఐ ఎక్స్పీరియన్స్ దిస్ వెన్ ఐ వాస్ 13 14 ఇయర్స్ సో నా 16 ఇయర్స్ కి నేను కాషాయం వేసుకొని స్ లైక్ బైట్ ఎక్స్టర్నల్ ఇన్ఫ్లయన్సస్ బాయ్ ఫ్రెండ్ స్టిములేటింగ్ అనిపించేది కాదు. ఓకేవఐస్ టు మెడిటేషన్ ఐ యూస్ టు యోగా ఫర్ వన్ అండ్ హఫ ఇయర్ కంటిన్యూస్ గా టీనేజ్ టైం లో మా నాన్నగారు వాస్ వెరీ స్ట్రిక్ట్ అండ్ స్టింజెంట్ ఆ టీనేజ్ లో హార్మోన్స్ హైక్ అవుతాయి అని సో ఎవ్రీ డే మార్నింగ్ 5 టు 7:30 యోగా చేయాల్సిందే నేను ఓకే సో ద ఎక్సైట్మెంట్ నేను మా ఫ్రెండ్స్ కి చెప్పేదాన్ని 16 ఇయర్స్ కి నీకు నువ్వే కొత్తగా పరిచయం అవుతుంటావే రోజు అంటే ఒసే బాయ్ ఫ్రెండ్ కన్నా ఎక్కిస్తున్నా అంటే చాలా బాగుంటుంది చెయ అని చెప్పేదాన్ని ఇప్పటికి ఐ ఫీల్ దట్ ఓకే ఒక అంటే ఈ మత పదార్థాలు కానీ మాదక ద్రవ్యాలు కానీ ఇస్తున్నాయి కిక్ రైట్ బట్ నువ్వు చెప్పినట్టు జిమ్ లాగా అది మానేస్తే ఆఫ్టర్ ఎఫెక్ట్స్ చాలా వర్స్ గా ఉంటాయి. డిప్రెషన్ లోకి వెళ్ళిపోతున్నారు. ఎందుకు బతుకుతున్నాం ఎలా బతుకుతున్నావో తెలియకుండా చేసిన తప్పులు హాంట్ చేస్తున్నాయి. ఓకే సో వర్సెస్ ట్రై యోగ ఓకే ట్రై యోగా మీన్స్ నాట్ ఫిజికల్ ఎక్సర్సైజెస్ ఫిజికల్ ఎక్సర్సైజెస్ ఒక్కటే చేస్తే రిజల్ట్ రాదు. ఓకే డ యోగ విత్ యమనియమాస్ యస్ ఏ లైఫ్ స్టైల్ అండ్ డు సం సాధనస్ విచ్ ఇంక్లూడ్స్ బ్రీదింగ్ విచ్ ఆల్సో ఇంక్లూడ్స్ సం మెడిటేషన్ ఫైండ్ ఇవాళ రేపు బోల్డ్ అంత మంది సందుకో గురువులు ఉన్నారు. ఓకే సో మరీ లక్షలు లక్షలు ఖర్చు పెట్టి పెద్ద పెద్ద వాళ్ళ దగ్గరికి వెళ్ళమని చెప్పను YouTube లో చూసుకొని డోంట్ ఫాలో ఫారనర్స్ కొంచెం ఎక్సర్సైజులు కాకుండా నెక్స్ట్ లెవెల్ ఆసనాస్ విత్ మెడిటేషన్ ఇంబైబ్ చేసి కనుక చేస్తే యు డోంట్ నీడ్ మత్త పదార్థాలు ఓకే యు డోంట్ నీడ్ మాదక ద్రవ్యాలు అండ్ యు డోంట్ నీడ్ లైఫ్ కోచెస్ ఆల్సో అండ్ యు డోంట్ నీడ్ ఎనీ ఎక్స్టర్నస్ స్టిములే టు బి హ్యాపీ వితౌట్ ఎనీ రీజన్ భూప్రపంచంలో మ్మ్ ఆనందంగా ఉండగలం అంటే అది యోగా ద్వారానే వావ్ అసలు నీకు ఒక ఫిజికల్ యూనియన్ కన్నా నెక్స్ట్ లెవెల్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఇస్తది యోగా బికాజ్ దట్స్ ఆన్ ఇంటర్నల్ యూనియన్ యుఆర్ కంబైనింగ్ యువర్ రైట్ సైడ్ ఆఫ్ ద బాడీ విత్ యువర్ లెఫ్ట్ సైడ్ ఆఫ్ ద బాడీ ఇంటర్నల్లీ విచ్ ఇస్ ఏ మాస్క్లిన్ ఎనర్జీ అండ్ ఫెమినిన్ ఎనర్జీ ఓకే మాస్క్లిన్ ఎనర్జీ అండ్ ఫెమినిన్ అఫ్కోర్స్ ఇడా పింగళ నాడులు య అండ్ దెన్ ఈ రెండు కాకుండా మధ్యలో సుషుక్న ఉంటది విచ్ ఇస్ ద లార్డ్ శివ వెన్ యు మాస్క్లిన్ ఎనర్జీని కిందకి దించి ఫెమినిన్ ఎనర్జీని కిందకి దించి స్తబ్ద స్థితికి వెళ్తే అసలు అప్పుడు మైండ్ ఉందండు అంటే నేను మాటలు చెప్పడానికి ఆ అనుభవాన్ని చెప్పడానికి ట్రై చేస్తున్నాను బికాజ్ మైండ్ షట్ డౌన్ అయిపోద్ది అసలు ఈ రెండు ఎనర్జీస్ క్మఫిలైజ్ అయ్యి ఒక స్లో ఒక నాలుగైదు గంటలు కూర్చున్న నేను మెడిటేషన్ లో మై ఫ్రెండ్స్ గెట్ స్కేర్డ్ ఐదు గంటలు కూర్చున్నవే బండ ఇట్లాగ కదలకుండా రెండో స్తబ్దతకి వెళ్ళిపోయి వెన్ యు ఆర్ సుషుప్న నాకు అది యాక్టివేట్ అయిందో లేదో నాకు తెలియదు. బికాజ్ ఐ స్టిల్ అండర్ సాధన రైట్ ఐ గో టు ఆన్ ఎస్టాటిక్ స్టేట్ ఆ ఫిజికల్ యూనియన్ ఆ పీక్ స్టేజ్ ఆఫ్ సెక్షువల్ ట్రాన్స్ఫర్ కన్నా నా బాడీలోనే ఎమాల్గమీ మొదలయి దట్ గివ్స్ ఏ పీక్ లెవెల్ ఆఫ్ యూనియన్ దట్స్ ద బ్యూటీ ఆఫ్ యోగా అండ్ యు షుడ్ ట్రై ఓకే ఐ విల్ ట్రై హాండ్స్ డౌన్ ఐ వల్ ట్రై ఐ విల్ ట్రై సో కమింగ్ టు ద యోగా డే ఆ మన అసలు ఇండియా కి ఇంత మంచి కల్చరల్ ఎబిలిటీ ఉంది ఇన్ఫ్లయన్స్ ఉందని మోడీ గారు ఇంట్రడ్యూస్ చేశారు. ఓకే సో హ్యాపీ అండ్ వన్ ఆఫ్ ద బిగ్గెస్ట్ ప్రౌడ్ మోమెంట్స్ ఫర్ మీ 2015 లో ఐ హావ్ డన్ చంద్రబాబు నాయుడు గారు ఎమఎల్ఏస్ అండ్ ఎంపి ఈవెంట్ విత్ జగ్గి వాస్ ద విన్నర్ ఇంజనీరింగ్ ప్రోగ్రామ్ ఐ వాస్ ఈవెంట్ మనేజర్ ఓకే ఐ వాస్ సో ఆనర్డ్ అండ్ ఐ అప్రిషియేట్ బాబు గారు ఫర్ టేకింగ్ సచ్ ఆన్ ఇనిషియేటివ్ 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ ఓకే అంటే ఒక గవర్నెన్స్ సక్సెస్ఫుల్ గా అవ్వాలి అంటే ఏదైతే ఆయన చేశారో ఆ తర్వాత చాలా మంది స్టేట్స్ లో దట్ యోగా డే అండ్ ఆ సీఎంస్ చేశారు ఒక యుద్ధ ప్రాతిపదిక మీద జగ్గి వాసుదేవ్వ హవ్ టేకెన్ దిస్ టు ద నెక్స్ట్ లెవెల్ హి హస్ టేకెన్ ఇట్ సో సో సో ఎవ్రీ ఇయర్ పెరుగుతూ వస్తుంది ఓకే అండ్ మనం దీన్ని కొంచెం ఆక్షేపణగా మాట్లాడాల్సిన అవసరాన్ని తీసేసి అంటే యోగా డే రోజే యోగా చేసి చేస్తారా మిగిలిన రోజులు చేయరా ఇలా చాలా నేను వీడియోస్ చూసాను స ఒక రోజు పెట్టి ఆ రోజన్నా ఒక రోజు చేస్తే వచ్చే ఒక చిన్న అనుభూతి ఒక మనిషి జీవితంలో మార్పు తీసుకొస్తే కంపల్సరీ అన్ని రోజులు చేస్తాడని ఒక సదుద్దేశంతో అండ్ ద బ్యూటీ ఇస్ ఇండియన్ కల్చర్ లో ఇంత ఎబిలిటీ ఉంది బయట ఎక్కడ లేదు కాబట్టి యోగా డే రోజు ఎక్స్క్లూసివ్ గా యుఆర్ సెలబ్రేటింగ్ అండ్ వ హవ్ గిఫ్టెడ్ దిస్ యోగా డే టు ద వరల్డ్ ఓకే రైట్ సో దట్ వాస్ యువర్ క్వశన్ ఐ థింక్ యా థాంక్యూ సో మచ్ ఐ విల్ ట్రై హాండ్స్ డౌన్ ఐ విల్ ట్రై యోగా ఐ వంట్ ఐ మీన్ జిమ్ చేయడం ఆపోయాను కానీ నో డ జిమ్ జిమ్ డంట్ గివ్ ఫ్లెక్సిబిలిటీ నేను అదైతే చెప్తాను జిమ్ నీకు స్టాగ్నేషన్ తీసుకొస్తది స్ట్రెంత్ ఇస్తది బట్ ఇమాజిన్ యోగా ఇచ్చే స్ట్రెంత్ నేను ఇప్పటికి ఒక అబ్బాయిని కొట్టానంటే ముందు పగులుతది నేను జిమ్ ని ఇలాగా జిమ్ కూడా చేశాను బట్ ఆ లోపల నుంచి వచ్చే స్ట్రెంత్ ఉంటది చూసావా మెంటల్ స్ట్రెంత్ అండ్ ఫిజికల్ స్ట్రెంత్ నెక్స్ట్ లెవెల్ అది ఇంత పొడుగున్న అబ్బాయి కూడా భయపడతాడు సో ఐ టెలింగ్ యు ద స్ట్రెంత్ ఇన్వాల్వడ్ ఇన్ యోగా విచ్ ఇస్ ఆల్సో ఎమోషనల్ స్ట్రెంత్ మె మెంటల్ స్ట్రెంత్ నా లైఫ్ లో ఎన్ని సార్లు కింద పడిన ఫినిక్స్ పక్షి లాగా యషస్ నుంచి మళ్ళీ ఐ హవ్ రోజ రోజ ఇట్స్ జస్ట్ ద స్ట్రెంత్ రైట్ ఇస్ ఫ్రమ యు ఓకే ఓకే మామ్ థాంక్యూ సో మచ్
No comments:
Post a Comment