*⚡ గీత సారాంశం - ఒక్క మాటలో ⚡*

*శ్లోకం:* బంధురాత్మాత్మనస్తస్య యేనాత్మైవాత్మనా జితః |  

*భావం:* *మనసు నీ చెప్పు చేతల్లో ఉంటే - మిత్రుడు. లేకపోతే - శత్రువు.*

*ఆరోగ్య యాత్ర సందేశం:* *మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రకృతి ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. చెట్టు మనకు ఊపిరి ఇస్తే, మనం చెట్టుకు నీళ్లు ఇవ్వాలి. "నాటడం ఒకరి పని - బ్రతికించడం అందరి ధర్మం."*

*🧘 యోగా అంటే:*

*మ్యాట్ మీద వంగడం కాదు. మనసును వంచడం.*  

*మనసు మన మాట వింటే - మనం రాజు. లేకపోతే బానిస.*

*📌 ఒక్క లైన్:*  

*మొక్కకు నీళ్లు పోసింది చెయ్యి కాదు - జయించబడిన మనసు.*  

*జై శ్రీకృష్ణ 🙏 జై ప్రకృతి 🌳 జై ఆరోగ్య యాత్ర 💪*