Stop Breathing in Wrong Way ! Learn the Yogic Breathing from Yoga Master ft. @YogaWithSahithi

Stop Breathing in Wrong Way ! Learn the Yogic Breathing from Yoga Master ft. @YogaWithSahithi

Author Name:Mahagathe

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Mahagathe

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=e2GydH48RIk



Transcript:
(00:04) యు నీడ్ టు సరెండర్ ఇన్స్టెడ్ ఆఫ్ ఫైటింగ్ ఇన్స్టెడ్ ఆఫ్ ఆస్కింగ్ క్వశన్స్ ఎన్ని కన్ఫ్యూషన్ ఫియర్ తోటే మాట్ మీదకి ఎంటర్ అయ్యా ఇప్పుడు నేను చదవడం వేరు నమ్మకం రావడం వేరు నేను నమ్మితేనే ఇంకెవరికైనా టీచ్ చేయగలుగుతా పీపుల్ కమ అండ్ ఆస్క్ నేను ధర్మం అంటున్నా పైసలు ఎందుకు తీసుకుంటున్నావ్ డబ్బులు తీసుకోకుండా ఎవరు ఉండరు ఈ కాలంలో ఎవరైనా సంపాదించుకోవాలనే చూస్తారు.
(00:22) యు కాంట్ సే నాకు అర్థం అవ్వద్దు నాకు ధర్మం రావాలంటే రాదు. ఆసన ఇస్ ఏ వెరీ స్మాల్ పార్ట్ ఎన్నో ఉన్నాయి ఇప్పుడు కోషాస్ ఐదు రకాల కోషాస్ ఉన్నాయి అవునా పంచకోషాలు ఉన్నాయి మనం ఎప్పుడు చూసినా దిస్ ఇస్ బాడీ అనుకుంటున్నాం దిస్ ఇస్ నాట్ బాడీ ఇన్ యోగనిద్ర ఇట్ ఇస్ బౌన్ టు కమ ట్రూ అని రాశరు మన పెద్దలు ఇన్సెప్షన్ అనే సినిమా తీసారు ఎక్లీ 5000 ఇయర్స్ బ్యాక్ ఎందుకు రాశారు యోగనిద్రలో అనుకున్న మీ సంకల్ప ఏదైతే ఉంటదో అది ఖచ్చితంగా జరుగుతుంది అని చెప్పారు.
(00:48) వాట్ ఆర్ ద సైలెంట్ స్ట్రగుల్స్ దే ఆర్ గోయింగ్ అండ్ హౌ డు దే సాల్వ్ త్రూ బేసిక్ థింగ్స్ ఆఫ్ యోగా చాలా మంది విమెన్ ఇంట్లో ఒప్పుకోరు మేడం అనే ఏం ఒప్పుకోరు హెల్దీగా ఉండడానికి ఒప్పుకోరా హ్యాపీగా ఉండడానికి ఒప్పుకోరా యోగా ఇంట్లో కూర్చొని ఒక మాట వేసుకొని చేయడానికి ఒప్పుకోరా యు హావ్ టు గో త్రూ లాట్ ఆఫ్ థింగ్స్ బికాజ్ యు హావ్ టు బి కన్ఫర్మేషన్ బయాస్ ఉంటది మీకు ఆ బయాస్ లో పడాలి మీరు నేను చెప్పాను మళ్ళీ ఒకసారి తను ఫోన్ చేసిన మీ వైఫ్ ని అట్లా మాట్లాడిన నేను అస్సలు ఊరుకోను ఇట్ ఇస్ నాట్ కంఫర్టబుల్ కంఫర్ట్ చూసుకొని రాకూడదు ఇట్ ఇస్ నాట్ కంఫర్టబుల్ ఇట్ ఇస్ గోయింగ్ టు బ్రేక్ యు
(01:19) ఇచ్చా శక్తిలోనే ఆగిపోకండి జ్ఞాన శక్తి క్రియాశక్తి ఉండాలి ఉండాలి క్షమత సాహితి క్షమత బంధు థాంక్యూ ఫర్ కమింగ్ థాంక్యూ ఫర్ ఇన్వైటింగ్ క్షమత అనే వర్డ్ మేము ఆల్వేస్ వ యూస్ ఫర్ గ్రీటింగ్ పీపుల్ బట్ ఇట్స్ జస్ట్ నాట్ ఏ గ్రీటింగ్ ఇట్ కమ్స్ ఫ్రమ యజుర్వేద ఇట్ మీన్స్ మే పీస్ అండ్ ట్రాంక్లిటీ విత్ యు క్షమం దమం నుంచి కలిపి క్షమత అనే వర్డ్ వచ్చింది. దిస్ ఇస్ గివెన్ టు అస్ బై
(02:06) గురుదేవ్ వనరబుల్ మహామణి అండ్ వ ఆల్వేస్ వాంట్ యు టు హావ్ లాట్ ఆఫ్ ట్రాంక్లిటీ అండ్ పీస్ థాంక్యూ థాంక్యూ థాంక్యూ సో మచ్ అండ్ మీరు చేసే వర్క్ కి లైక్ వాట్ ద కైండ్ ఆఫ్ వే యు వర్క్ అండ్ ద థింగ్స్ అట్పుట్ విచ్ యు ఆర్ గివింగ్ ఇట్ టు ద వరల్డ్ చాలా చాలా చాలా గ్రేట్ వర్క్ చేస్తున్నారు. థాంక్యూ థాంక్యూ ఎందుకంటే యోగా నాట్ ఓన్లీ ద ఫిజికల్ పార్ట్ ఆఫ్ ఇట్ విచ్ వ విల్ కమ ఇంటు ఇట్ బట్ యస్ ఏ దర్శన ఇట్స్ వన్ ఆఫ్ ద షెడ్ దర్శనస్ అండ్ టు గెట్ కాన్సెప్ట్స్ అవుట్ ఆఫ్ ఇట్ అండ్వాట్ వరిీ లైక్ ఇన్ యు ఇస్ యు డోంట్ టీచ్ ఇట్ యస్ ఓన్లీ ఫిజికల్
(02:41) యక్టివిటీ యు addడ్ లట్ ఆఫ్మెంటల్ యక్టివిటీ ఇంటు ఇట్ సో ఇఫ్ యు కెన్ టెల్ అస్ హౌ డిడ్ ఇట్ ఆల్ స్టార్ట్ అండ్ లైక్ వాస్ ఇట్ లైక్ సడన్ గా ఇట్లా టింగ్మని జ్ఞానోదయం అయిందా లేకపోతే వాస్ ఇట్ కంటిన్యూస్ యు వుడ్ స్టార్టెడ్ డూయింగ్ అండ్ గెట్టింగ్ థింగ్స్ లాట్ ఆఫ్ డిస్కంఫర్ట్ తోటే స్టార్ట్ అయింది రియాలిటీ చూసాకనే ఒరిజినల్ స్టార్ట్ అవుతది అనుకుంటాను.
(03:04) సో నోబ ఎవరు ఈ క్వశ్చన్ నన్ను అడిగినా కూడా నాకు ఒక సింగిల్ వర్డ్ లో ఆన్సర్ చెప్పడానికి రాదు బికాజ్ ఇట్ ఇట్ ఇస్ ఏ వెరీ బిగ్ ఆన్సర్ నేను ఇంజనీరింగ్ లో ఉన్నప్పుడే అందరూ క్యాంపస్ ప్లేస్మెంట్స్ కోసం చూస్తుంటే మా ఇంట్లో అందరికీ మదర్ ఫాదర్ బ్రదర్ అందరూ గవర్నమెంట్ లో మంచి ఫీల్డ్ లో ఉన్నవాళ్లే గవర్నమెంట్ ఫీల్డ్ లోనే ఉన్నారు. సో నాకేంటంటే ఏంటి అమ్మాయి కాబట్టి తెచ్చుకోలేవా అని ఎవరో అన్నారు ఒక్కసారి ఇట్లాంటి ఏదో డైలాగ్ వినిపించి నాకు అట్లా ఎవరైనా అంటే నచ్చదు.
(03:28) ఏంటో చాలా సీరియస్ తీసుకుంటాను. ఐ టేక్ ఇట్ వెరీ సీరియస్లీ సో నేను తెచ్చుకొని చూపిస్తాను సో అట్లా పడింది నాకు అండ్ ఏదో నేను అనుకున్నాను గవర్నమెంట్ జాబ్ అంటే నేను ఒకటి ఇమాజిన్ చేసుకున్నాను ఎక్కువ పని ఉండదు ఇట్ ఇస్ వెరీ సేఫ్ ఏదైనా చేయొచ్చు అట్లా ఏదో పెట్టుకున్నాను నాకు తెలియదు సో అట్లా అనుకున్నాను సో నా ఇంజనీరింగ్ లో నుంచే నేను గవర్నమెంట్ జాబ్ కి వెళ్దాని అందరికీ తెలుసు కాలేజ్లో అంతసో ఫిక్స్ అయిపోయాను నేను సో నేను మనకి ప్లేస్మెంట్స్ లో అండ్ ఐ వాస్ టాపర్ ఇన్ సిఎస్సి నేను శ్రీనిధిలో చదువుకున్నాను ఐ వన్ ఆఫ్ ద టాపర్స్ క్లాస్ లో కూడా సో ఎవరు నమ్మకపోయే వాళ్ళు
(03:58) నవ్వేవాళ్ళ నేను అట్లా చెప్పాను అప్పుడు లేదు లేదు నేను ఇవేం చేయను అది సో తర్వాత నేను ఇంజనీరింగ్ అయిపోయిన తర్వాత ప్లేస్మెంట్స్ వచ్చాయి రిజెక్ట్ చేశాను ఇంట్లో నిజంగానే కూర్చొని చదువుకున్నాను ఫస్ట్ అటెంప్ట్ లోనే నేను జాబ్ కొట్టేసాను. వావ్ ఫస్ట్ అటెంప్ట్ లోనే అయితే చదివితే ఇంకా నేను హెవీ చదువుకుంటాను కూర్చొని బాగా చదివేదాన్ని ఇంట్లో కూర్చొని ఏం లేదు నథింగ్ ఎల్స్ తిన్నామా చదివామా తిన్నావా చదివామా పడుకున్నావా మరీ అలా ఉండేది సో బాగా చదువుకున్నాను.
(04:21) ఫస్ట్ అంట లోనే కొట్టాను. ఒక్కసారి జాబ్ లో ఎక్కాక ఐ అండర్స్టుడ్ ద రియాలిటీ ఏంటి ఎలా ఉంటుంది అండ్ యంగ్ ఏజ్ అయ్యేసరికి సేమ్ ఇప్పుడు 2019 బందు అందరూ అనుకుంటారు దట్ వాస్ మై బెస్ట్ ఇయర్ అనుకుంటారు. అప్పట్లో కూడా అందరు నన్ను అసలు పక్కన నుంచి బట్ ఐ యూస్ టు క్రై ఏ లాట్ ఇన్సైడ్ ఐ గాట్ మ్యరీడ్ ఆన్ జనవరి ఫస్ట్ నాకు రిజల్ట్ వచ్చింది నేను సెలెక్ట్ అయిపోయాను నాది ఫైనల్ రౌండ్ ఇంటర్వ్యూ అన్నీ సెలెక్ట్ అయిపోయింది సో నా జాబ్ కన్ఫర్మ్ అయింది.
(04:42) సో మార్చ్ లో ఐ మెట్ ఋషి అసలు జూన్ లో ఐ గాట్ మ్యరీడ్ సో నాకు తర్వాత వెంటనే నేను జాబ్ ఎక్కేసాను అదే ఇయర్ లో ఐ గాట్ ప్రెగ్నెంట్ అసలు ఇంకా అసలు టూ మచ్ ఓవర్ వెల్ బీయింగ్ ఉన్న టూ మచ్ మేబీ చూసిన వాళ్ళందరికీ ఇట్ వాస్ మై బెస్ట్ ఇయర్ అనిపించింది తను కానీ ఐ వాస్ మై లీస్ట్ అట్ మై లీస్ట్ అసలు ఏమి అర్థం అవ్వలేదు నాకు అంటే ఇట్ వాస్ ఆల్ లైక్ బ్లాంక్ టూ మచ్ ఒకేసారి వచ్చింది.
(05:05) అండ్ జాబ్ లోకి ఎంటర్ అయ్యాక అసలు ఐ స్టార్టెడ్ క్వశనింగ్ మై సెల్ఫ్ హూ యమ్ ఐ అది అతిరత్ నాకు నేను ప్రెగ్నెంట్ అయి ఉంటే అప్పుడు మేబీ ఐ వాస్ నాట్ రెడీ కానీ ఇప్పుడు ఎవ్రీ డే ఐ థాంక్ గాడ్ బికాజ్ గాడ్ హాస్ డిఫరెంట్ ప్లాన్స్ నిజంగా ఎందుకు అంటే నేను నిజంగా అసలు అట్లా పుట్టలో వాడు లేకపోయి ఉంటే నేను ఆ క్వశ్చన్ వేసుకునేదాన్ని కాదు.
(05:23) ఐ వుడ్ హవ అడ్జస్టెడ్ నేను నాది నేను ఒక క్వశ్చన్ వేసుకున్నాను వై అసలు హూ యమ్ ఐ ఏం నా పర్పస్ ఇంతేనా రోజు పొద్దున్న లేవాలి రావాలి ఇట్లానే గంటలు గంటలు అసలు ఏం లేయకుండా సేమ్ వర్క్ ఎవరీ డే ఐ టు రిపీట్ ఇట్ అండ్ టు గో బ్యాక్ ఇంతేనా దిస్ ఇస్ మై పర్పస్ అంతేనా నాకు ఎప్పటి నుంచో యోగా అంటే ఇంట్రెస్ట్ ఉండేది నో వన్ హాస్ ఎనీ ఐడియా అబౌట్ యోగా ఇన్ మై ఫ్యామిలీ నాకు అది ఇంకా సర్ప్రైసింగ్ ఎవరికీ తెలియదు బట్ ఎందుకో నాకు ఇష్టం ఉండేది ఇంజనీరింగ్ లో నుంచే నేను నాదేని ప్రాక్టీస్ బట్ నాకు ఏం తెలియదు యోగా అంటే నా దృష్టిలో ఏంటంటే ఏదో నాలుగు పుట్టదగ్గే
(05:51) ఆసనాలు ఏదో నాలుగు అటో ఇటో తిరగడాలు ఏదో ఒక సూర్య నమస్కారాలో కూడా తెలిీదు ఫ్లో అంతవరకే తెలుసు సో అది సడన్ గా అట్లా వచ్చిన తర్వాత ఈ మన అప్పుడు స్టార్టెడ్ క్వశ్చనింగ్ ఈ క్వశ్చన్ యోగా అనింది ఎందుకో అసలు మీరు నమ్మ నేను చెప్తే నాకు ఎందుకో లాగేది విపరీతంగా యోగా యోగా యోగా అన్నట్టు బాగా లాగేది నేర్చుకుందాం అసలు ఏంటి అని అసలు చాలా లాగేది ఎందుకు లాగింది నాకు ఇంకా తెలియదు సో ఋషికి నేను చెప్పాను నాకు ఇట్లా అనిపిస్తా ఉంటది మైండ్ లో ఇమ్మీడియట్లీ హి స్టార్టెడ్ ఎంకరేజింగ్ మీ బంద్ చేసే బందేసి నెక్స్ట్ డే నుంచి హి స్టార్టెడ్ ఫోర్సింగ్ మీ
(06:23) డు వాట్ యు లైక్ ఒక రూపాయ రాకపోని ఒక రూపాయ రాని యు డు వాట్ యు లైక్ వస్తది ఆటోమేటిక్ గా వస్తది. యు హి ఆస్డ్ యు టు స్టాప్ గవర్నమెంట్ జాబ్ ఆస్క్ మీ టు స్టాప్ గవర్నమెంట్ జాబ్ ఏ ఎవరో ఒప్పుకోరు అట్లా నిజంగా చెప్తున్నాను బంధు నో నో వన్ వుడ్ హావ్ సెడ్ ఎందుకంటే వచ్చే అంటే లైక్ చాలా ఉంటాయి కదా గవర్నమెంట్ కంఫర్ట్స్ ఆర్ వెరీ డిఫరెంట్ సో ఎవరు ఒప్పుకోరు యూజువల్ గా అట్లాంటిది హి ఫోర్స్డ్ మీ నీ పాషన్ నీకు చాలా టాలెంట్ ఉంది అంటే డే వన్ మేము మీట్ అయినప్పుడు మేము చిన్నప్పుడు సేమ్ స్కూల్ చదువుకున్నాం సో హి యూస్ టు ఆల్వేస్ టెల్ మీ హ్యూజ్ టాలెంట్ ఉంది నీకు చాలా స్కోప్
(06:55) ఉంది నీ ఇది కాదు యు కెన్ డూ ఏ లాట్ అనింది ఊరికే ఉండేది ఆయన అందరితో ఫైట్ చేశాడు నాతో కూడా ఫైట్ చేశాడు యు కెన్ డూ ఇట్ అనింది నాతో కూడా ఫైట్ చేశాడు సో నేను ఫైట్ చేశక నేను ఎవరికీ చెప్పలేదు బికాజ్ యోగా స్కూల్ లో జాయిన్ అవ్వడానికి ఎంత ఫీస్ అవుతదో నేను అంత సేవ్ చేసుకున్న తర్వాతనే ఐ రిజైన్డ్ మై జాబ్ తర్వాత యోగా స్కూల్ లో జాయిన్ అయ్యాను.
(07:17) ఎక్కడ ఏగో స్కూల్ ఎక్కడ చాలా స్కూల్స్ చేశను చాలా స్కూల్స్ ఒక్క స్కూల్ సరిపోదు బికాజ్ మనకి అనిపిస్తది కానండి ఇంతే అనింది సరిపోవు సో నేను ఇక్కడ ఇండియాలో చేశాను వేరేది చూసాను ఇంకోటి చూసాను ఇంకోటి చూసాను సో అండర్స్టెడ్ అసలు ఎట్లా వర్క్ అవుతాయి ఈ స్కూల్స్ ఏంటి అసలు ఇక్కడ ఏం చెప్తారు ఫస్ట్ ఐ అండర్స్టుడ్ 200 టసి చేసినప్పుడు దిస్ ఇస్ నాట్ ఎనఫ్ నాలెడ్జ్ అసలు సముద్రంలో ఒక స్పూన్ కూడా తెలియదు మనక ఒక డ్రాప్ే తెలుస్తదిని సో లాట్ ఆఫ్ లర్నింగ్ ఉంటది నో మేటర్ వేర్ యు గో టు ఏ స్కూల్ కి వెళ్ళిన నాకు అర్థమయింది.
(07:44) ఆ తర్వాత ఇంకా అప్పుడు చాలా ఫైటింగ్ కోచింగ్ అంటే ఓకే అది వేరు ఎందుకంటే లీవ్ లోనే ఉన్నాను అప్పటికి కూడా మానేయలేదు ఇంకా రిజైన్ చేయలేదు లాంగ్ లీవ్ పెట్టేసుకొని వ కెన్ అక్కడ ఆప్షన్స్ ఉంటాయి సో నేను వన్ ఇయర్ వన్ ఇయర్ పెట్టేసాను సో పాపం ఐ వాస్ వెరీ బ్యాడ్ అంటే జాబ్ లో పెట్టుకున్నాను అదిరత్తో ఉంటున్నాను చూసుకుంటున్నాను క్లాసెస్ అంటే హ్యూజ్ కష్టపడి రోజుకి ఎయిట్ అవర్స్ ప్రాక్టీస్ చేశాను.
(08:07) నా కోర్స్ అయిపోయిన తర్వాత కూడా ఐ యూస్ టు ప్రాక్టీస్ ఎవ్రీ డే 8 అవర్స్ 8 అవర్స్ ప్రాక్టీస్ చేశను బట్ హ్యూజ్ అప్పుడు తెలిసింది బంధు ఒరిజినల్ సొసైటీ ఎలా ఉంటుంది సొసైటీ యస్ ఏ పర్సన్ నీకు రెస్పెక్ట్ ఇవ్వట్లేదు అనింది నాకు అప్పుడు అర్థమయింది ఎప్పుడైతే జాబ్ మానేసానో ఐ అండర్స్టూడ్ వెరీ క్లియర్లీ ఇప్పటి వరకు లైఫ్ లో ఏం చేయనవాళ్ళు కూడా నన్ను జడ్జ్ చేయడం స్టార్ట్ చేశారు అనింది అప్పుడు జస్ట్ బికాజ్ ఐ యమ్ నాట్ ఏ జాబ్ హోల్డర్ ఎనీమోర్ అండ్ ఎందుకంటే నాకు అంతకు ముందు నాకు జాబ్ ఉండేసరికి ఐ వాస్ ఏ గుడ్ స్టూడెంట్ సో నాకు ఒకటి తెలుసు అండ్ జాబ్ వెంటనే తెచ్చుకున్నాను సో ఎప్పుడు అంత
(08:35) జాబ్ ఎంత ఎంత ఈజీగా తెచ్చుకుందాం అసలు నువ్వు ఇట్లా అనింది సో ఫుల్ రెస్పెక్ట్ ఉండేది సడన్ గా వెన్ ఐ లెఫ్ట్ ఇట్ ఫర్ యోగా పీపుల్ యూస్ టు సీ అస్ ఎంత పిచ్చిది ఎంత అని అది నాకు నచ్చేది కాదు అసలు అది నేను కొంచెం సర్ప్రైజ్ అయ్యాను ఇప్పుడు ఋషి లాజిక్ ఏంటంటే అది ఏం సంపాదించకపోయినా అది హ్యాపీ గా ఉంటది హెల్దీ ఉంటది కదా వై ఆర్ యు నాట్ ఏబుల్ టు సీ దట్ పాయింట్ అని అందరితో ఫైటింగ్ చేసేవాడు ఈ పాయింట్ నాకు ఇంకా స్టిల్ గుర్తుంది హి యూస్ టు ఆల్వేస్ పాయింట్ దిస్ అవుట్ అది హ్యాపీ ఉంటది అది హెల్దీ ఉంటది మేమందరం హ్యాపీగా ఉంటాము మీకుఎందుకు అనేవాడు ఎవ్వరితో అయినా అదే
(09:04) అనేవాడు ఎవ నువ్వు మా పేరెంట్స్ అయినా వాళ్ళ పేరెంట్స్ అయినా ఎప్పుడో అనేదే అనేవాడు. సో పీపుల్ యూస్ అసలు అప్పుడు చూశను. ఇట్ వాస్ ఏ వెరీ హార్ట్ బ్రేకింగ్ సిచువేషన్ ఫర్ మీ మే బి యంగ్ మదర్ ఐ వాస్ వెరీ యంగ్ 24 అంతే సో ఇంతా అసలు టూ మచ్ టు టేక్ అప్పుడు ఆ ప్రాసెస్ లో ఐ అండర్స్టుడ్ యు నీడ్ టు సరెండర్ ఇన్స్టెడ్ ఆఫ్ ఫైటింగ్ ఇన్స్టెడ్ ఆఫ్ ఆస్కింగ్ క్వశన్స్ ఎన్ని కన్ఫ్యూషన్స్ ఫియర్ తోటే మాట్ మీదకి ఎంటర్ అయ్యారు.
(09:28) బట్ ఆ మాట్ మీద ఏదో అనిపించేది దట్ వన్ హవర్ ఆఫ్ ప్రాక్టీస్ దట్ వన్ అవర్ ఆఫ్ మై బ్రెత్ ఇట్ ఇస్ కంప్లీట్లీ మైన్ ఇట్ బిలంగ్స్ టు ఓన్లీ మీ దిస్ ఇస్ సంథింగ్ డిఫరెంట్ ఫ్రమ్ ది అవుట్సైడ్ వరల్డ్ అనింది అప్పుడు రియలైజ్ అయిన అప్పుడు తగిలింది అప్పుడు వచ్చింది ఇష్టము యోగా అంటే అప్పటిదాకా కూడా అదిఒక రకం అప్పటి నుంచి ఒక రకం యోగా అంటే జెన్యూన్ ప్ాషన్ ఇంకా అప్పటి నుంచి అట్లా స్లోగా నేను ఇంకా అట్లా ప్రాక్టీస్ చేసేదాన్ని నా బాడీలో చాలా ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నాయి పోస్ట్ పార్టం ఉంది మదర్ ఉన్నాను నాకే మెంటల్ గా ఇష్యూస్ ఉన్నాయి ఫిజికల్ ఇష్యూస్ ఉన్నాయి అన్ని తగ్గించుకున్నాక నా రిపోర్ట్
(09:59) కంప్లీట్ నార్మల్ అయిన తర్వాతనే ఐ స్టార్టెడ్ టేకింగ్ క్లాసెస్ ఆ సో సో యు వర్క్డ్ ఆన్ యువర్ సెల్ఫ్ ఐ వర్క్డ్ ఆన్ మై సెల్ఫ్ ఫస్ట్ ఎందుకంటే నాకు నమ్మకం రావాలి ఇప్పుడు నేను చదవడం వేరు నమ్మకం రావడం వేరు నేను నమ్మితేనే ఇంకెవరికైనా టీచ్ చేయగలుగుతాను. సో నేను నమ్మాలి ఫస్ట్ సో నేను నమ్మాను. ఓకే సో ఇన్ని కోర్సెస్ తీసుకున్నారు సపరేట్ గా ఇట్ ఇస్ వెరీ డిఫికల్ట్ ఫర్ ఏ పర్సన్ టు డ దట్ ఎందుకంటే వాళ్ళు కరెక్ట్ చెప్తున్నారో లేదో తెలియదు మనకి ఓ యా ఒకళ్ళు చెప్పింది ఇంకోళ్ళు కాదు అంటారు ఇలా కాదమ్మా ఇది ఈ యోగా అది ఆ యోగ వ హావ్ లైక్ సో మెనీ స్కూల్స్ ఆఫ్ యోగ ఎస్పెషల్లీ
(10:33) ఇఫ్ యు గో టు ఇంటర్నేషనల్ ఐ విల్ కమ్ టు దట్ లేటర్ బట్ హౌ డిడ్ యు డిసైడ్ ఆన్ ది ఆథెంటిసిటీ ఆఫ్ వేర్ యు ఆర్ లర్నింగ్ ఎలా తీసుకు ఎక్కడ దొరకలేదు ఐ యమ్ సారీ టు సే దిస్ బట్ నాకు దొరకలేదు అది దొరకడం మానేసాకనే ఐ స్టాప్డ్ చేసింగ్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ అండ్ ఐ స్టార్టెడ్ లెర్నింగ్ ఆన్ మై ఓన్ అప్పటి నుంచే ద జర్నీ బికేమ్ బ్యూటిఫుల్ అని అడిగితే ఎందుకంటే గురు ఎట్ ద ఎండ్ ఆఫ్ ద డే మన గురువుని బట్టి ఇప్పుడు నేను నా ఒపీనియన్స్ ని నా టీచింగ్ స్టైల్ ని బట్టే ఉంటది ఎవ్రీథింగ్ నా లెర్నింగ్స్ ని నా పర్సనల్ ఒపీనియన్స్ ని కూడా చాలా రిఫ్లెక్ట్ అవుతది ఇప్పుడు స్టూడెంట్స్
(11:05) మీద సేమ్ టీచింగ్ కూడా అంతే ఎందుకంటే మనం ఎంత పెద్ద ఆర్గనైజేషన్ ఎంత పెద్ద ఇన్స్టిట్యూట్ వెళ్ళినా అక్కడ వాళ్ళు ఎవరైతే టీచర్ లాగా పెట్టుకున్నారో ఆ టీచర్ మీదే ఎవ్రీథింగ్ డిపెండ్ అయి ఉంటది. సో వాళ్ళ దాని మీదే ఉంటది. ఇప్పుడు ఆ టీచర్ తనకి ఫుల్ ఇష్టంతో నేర్పించేది ఒకలాగా ఉంటుంది. జస్ట్ ఒక జాబ్ లాగా చూసేది ఒకలాగా ఉంటుంది.
(11:23) సో అండర్స్టుడ్ ద డిఫరెన్స్ అండ్ ఎట్లా ఉంటున్నాయి ఏంటి ఇప్పుడు నాకు నేను మన తెలంగాణలో ఆంధ్రలో ఒక కోర్స్ చేశ ఇక్కడ నేర్చుకున్నాను. ఈ తర్వాత ఏం చేశానుంటే ఇంకా కొంచెం అప్డేట్ అవ్వదామ అని చెప్పేసి ఒకసారి నార్త్ వాళ్ళకి ట్రై చేశాను. బందు సౌత్ ఇండియా చాలా బెటర్ ఫ్రాంక్స్ స్పీకింగ్ కొన్ని నేను చూసిన దాంట్లో ఇక్కడ టైం కి స్టార్ట్ చేస్తారు.
(11:41) దే హావ్ రెస్పెక్ట్ ఉంటది కొన్ని వాటికి ఐ డోంట్ నో వై బట్ నేను నార్త్ లో కొన్ని ట్రై చేశను ఇట్లా కోర్సెస్ అంటే లైక్ ప్రాపర్ టీచర్ ట్రైనింగ్ కోర్సులు అసలు 5 ఓ క్లాక్ కి స్టార్ట్ అవుతే మనకి 5:15 కి క్లాస్ స్టార్ట్ అవ్వడం ఇప్పుడు ఒక్కటి నాకు ఏంటంటే ఇప్పుడు 5 టుసిక్స్ క్లాస్ అంటే యు హావ్ టు రెస్ట్ మన టైం ఎంత ఇంపార్టెంట్ో మన దగ్గరికి వచ్చే ప్రతి స్టూడెంట్ టైం కూడా మనకు అంతే ఇంపార్టెంట్ సో సిక్స్ అంటే నేను సిక్స్ దాటానికి ఇప్పటికి కూడా అంతే నేను వాళ్ళ కోసమే డౌట్స్ చెప్తాను వాళ్ళకి చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తాను ఎక్స్ట్రా అండ్ ఐ స్టిల్ సే సారీ సారీ ఫర్
(12:08) టేకింగ్ ఎక్స్ట్రా టైం మీకు తీసుకున్నందుకుని బట్ దట్ ఇస్ లైక్ అది బేసిక్ అనిపిస్తది నాకు సో నేను అక్కడ చాలా సంస్కారం సో నాకు అక్కడ నచ్చలేదు కొన్ని ఇన్స్టిట్యూట్స్ లో ఓకే 5 కి క్లాస్ స్టార్ట్ అవ్వాల్సింది 5:30 కి స్టార్ట్ అవ్వడం 6 కి ఎండ్ అవ్వాల్సింది 6:15 కి ఎండ్ అవ్వడం సో టైం లేదు అది నచ్చలేదు నాకు అట్లాంటివి వెరీ గుడ్ సో అలా లాట్ ఆఫ్ లర్నింగ్ యు స్టిల్ స్టార్టెడ్ సెర్చింగ్ ఫర్ ఎనీథింగ్ అండ్ దెన్ యు స్టార్టెడ్ రీడింగ్ బుక్స్ రీడింగ్ చాలా బుక్స్ స్టార్ట్ చేశను ఎక్కడ స్టార్ట్ చేయాలి ఏ బుక్స్ లైట్ ఆన్ యోగ హతయోగ ప్రదీపిక నుంచి బేసిక్ కాబట్టి ఐ
(12:40) హవ్ స్టార్టెడ్ ఫ్రమ్ దేర్ అండ్ ఇక్కడి నుంచి ఒక్కసారి యోగాలలోకి ఎంటర్ అయ్యాక ఇట్ ఇస్ ఏ కంప్లీట్ డిఫరెంట్ జర్నీ బందు ఫస్ట్ ఫిజికల్ అనుకుంటాం తర్వాత మెంటల్ అనుకుంటాం తర్వాత కనెక్షన్ అనుకుంటాం ఇంకేదో ఇంక వెళ్ళిపోతూనే ఉంటది దిస్ ఇస్ ఏ వెరీ డిఫరెంట్ జర్నీ డీపర్ ఇట్స్ డీపర్ జర్నీ ఓషన్ సో ఇంత మీకు అటెన్షన్ వస్తుంది ఇప్పుడు ఎంత మంది స్టూడెంట్స్ ఉన్నారు మీకు అడిగితే అడగొచ్చా కానీ అడగొచ్చు 100% అంటే ఎవ్రీ మంత్ మినిమం 3 టు 500 మంద 300 టు 500 మెంబర్స్ ఉంటారు ఉంటారు కదా మీకు అన్నీ కలిపి సో అంతమంది మీకు అటెన్షన్ ఇచ్చి మీ ఫాలోవర్స్ ఇప్పుడు ఒక 450,000
(13:10) 46 లైక్ 5 లాక్స్ వేసుకుందాం 5 లాక్ ఫాలోవర్స్ ని దే ఆర్ కాన్స్టెంట్లీ అబ్సర్వింగ్ యు మీరు ఏం పోస్ట్ పెడతారు ఎలా పెట్టారు ఎక్కడి నుంచి పెట్టారు అని సో హౌ డు యు గెట్ యువర్ ఓన్ ఇన్నర్ పీస్ అంటే చాలా మంది ఎక్స్పెక్టేషన్స్ ఉంటాయి మీరు ఇలా కదిలినా ఒక స్టెప్ వేసినా నడిచినా వీడియో తీసినా ఫస్ట్ ఫస్ట్ దే అబ్సర్వ్ ఓ ఈవిడ యోగా చెప్తారు ఇలా చేశారఏంటి అని లోపల మీకు కాన్షస్నెస్ ఉన్నప్పుడు హౌ యు గెట్ యువర్ ఓన్ పీస్ వెన్ యు డు యువర్ ఓన్ యోగా వెన్ యుర్ నాట్ టీచింగ్ అవును 100% దట్ ఇస్ ఏ కంప్లీట్ డిఫరెంట్ ప్రాక్టీస్ సో యు హావ్ సో మెనీ ఫాలోవర్స్ 5 లాక్
(13:41) ఫాలోవర్స్ రఫ్లీ ఉండొచ్చు అండ్ వ విష్ యు దట్ యు షుడ్ హావ్ మోర్ 5 మిలియన్ ఫాలోవర్స్ ఈ ఫాలోవర్స్ అందరికీ ఒక ఎక్స్పెక్టేషన్ ఉంటుంది మాకు ఈడ యోగా నేర్పించింది వాళ్ళు మీ క్లాస్ లో జాయిన్ అవ్వకపోయినా మిమ్మల్ని చూసి చాలా నేర్చుకుంటూఉంటారు. మినిమం వన్ మిలియన్ వ్యూస్ ఉంటాయి మీవి చూసుకుంటే అంతమంది చూసినప్పుడు యు విల్ హావ్ లాట్ ఆఫ్ ప్రెషర్ బట్ మీకు మీరు యోగా చేసుకున్నప్పుడు యు విల్ హావ్ యువర్ ఓన్ పర్సనల్ స్పేస్ ఆఫ్ యువర్ ఓన్ గోయింగ్ త్రూ ది యోగా ఇట్ మైట్ బి ఫిజికల్ యోగా ఇట్ మైట్ బి మెంటల్ యోగా ఇట్ కెన్ బి లట్ ఆఫ్ అదర్ థింగ్స్ హౌ డు యు గెట్ దట్
(14:10) కామనెస్ అగైన్ ఏ వెరీ బిగ్ జర్నీ బిగినింగ్ లో ఇట్ వాస్ డిఫికల్ట్ బికాజ్ బిగినింగ్ లో వెన్ ఐ బికమ్ అసలు నేనేదో కంటెంట్ క్రియేటర్ అవ్వాలని కూడా రాలేదు కదా ఐ డోంట్ నో మచ్ అబౌట్ ఇట్ ఏం తెలిీదు. సుమన్ టీవీ వాళ్ళు కాల్ చేశారు ఫస్ట్ ఇంకో ఛానల్ వచ్చింది సోషల్ పోస్ట్ అక్కడ 300 వ్యూస్ ఐ గాట్ 350 వ్యూస్ ఆ 350 లో సుమన్ టీవీ లో ఉన్న ఎవరో చూస్తే అప్పుడు నాకు ఒక అమ్మాయి చూస్తే అప్పుడు అక్కడ నుంచి సుమన్ టీవీ నుంచి కాల్ వచ్చింది.
(14:33) బట్ ఏమైపోయింది నేను ఇచ్చిన ఫస్ట్ వీడియోనే సుమన్ టీవీ మనకి ఇక్కడ ఈ ఫాలోయింగ్ ఎంత ఉందో సుమన్ టీవీ నుంచి అంతకంటే చాలా ఎక్కువ ఉంటది. సో హ్యూజ్ కాబట్టి అక్కడ సుమన్ టీవీ లోనే ఫస్ట్ నేర్చాను ఇట్లా వీడియో ఇచ్చినప్పుడు ఆ ఫస్ట్ వీడియోనే లాక్స్ లో వెళ్ళింది ఫస్ట్ ఫుల్ వీడియో ఓ మనం ఏ వీడియో చేసినా లాక్స్ లో వెళ్లేదు అప్పుడు సో ఆ అట్లా కనెక్ట్ అయిపోయారు ఆడియన్స్ అట్లా కనెక్ట్ అయ్యారు స్లో గా అక్కడ నుంచి వచ్చింది.
(14:56) అప్పుడు ఏం తెలిీదు సో వెన్ యు బిగిన్ లో బిగినింగ్ లో వెన్ యు స్టార్ట్ అప్పుడు ఎవ్రీవన్ ఎంకరేజెస్ యు బంధు ఎందుకంటే తక్కువ లైమ్ లైట్ ఉండడం వల్ల ఐ డోంట్ నో ఎవ్రీవన్ ఎంకరేజెస్ యు ఫేమ్ పెరుగుతున్న కొద్ది నెగిటివ్ స్టార్ట్ అవుతది పాజిటివ్ ఒకటే కనిపించదు. నేనేమన్నాను నేను నాకెందుకు నెగిటివిటీ వస్తుంది అనే క్వశ్చన్ వస్తది ఫస్ట్ నేను ఏం చేశను నేను చదువుకున్నాను నేను నమ్మాను నేను మీకు చెప్పాను దాంట్లో నెగిటివిటీ ఏంటి ఫస్ట్ బాధపడతాం చూసినప్పుడు తర్వాత ఏంటి ఇప్పుడు ఎట్లా అయిపోతే హ్యూమన్ మైండ్ కూడా 150 కామెంట్స్ ఉన్నాయి 149 బ్యూటిఫుల్ కామెంట్స్ ఉన్నాయి
(15:28) పట్టించుకో ఆ వన్ నెగిటివ్ కామెంట్ ని పట్టించుకుంటాం సో ఇట్లా చాలా ఇట్ హర్ట్స్ బికాజ్ ఇట్ హర్ట్స్ కాబట్టి అది ఒకటే పట్టించుకుంటాం సో అట్లానే పెట్టుకున్నాను నేను కూడా స్టార్టింగ్ లో అండ్ నేను ఇంకొకటి ఇది ఎట్లా ఉందో నాకు నేను మీకు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు నాకు 80 రోల్ 90 రోల్ నుంచి కూడా లెటర్స్ వచ్చేది బ్యూటిఫుల్ లెటర్స్ వచ్చేది హ్యూజ్ నమ్మకం జనాలు ఎలా నమ్మేవాళ్ళు అంటే అసలు నాకు భయమేసేది నాకు అంత సీన్ ఉందా అసలు ఉందా ఇప్పుడే స్టార్ట్ అయ్యాను నేను యంగ్ ని మీరు ఎందుకు ఇంత నమ్ముతున్నారు నన్ను అసలు అమ్మో నేను ఇంకా చాలా
(15:57) నేర్చుకోవాలి చాలా చదువుకోవాలి ఇంక ఎట్లా అంటే ఇంక అసలు మరీ ఘోరంగా కష్టపడదని ఋషి యూస్ టు సే ఏంటే మరి అంత వద్దు ప్లీజ్ కొంచెం తగ్గించు వర్క్ హార్డ్ బట్ ఇంత కాదు అట్లా ఉన్న రోజులు కూడా ఉండే సో రెండు ఉంటాయి. దెన్ ఐ స్టార్టెడ్ నెగిటివిటీ లేదు పాజిటివిటీ లేదు అన్నీ ఒకలాగా తీసుకోవడం ఫస్ట్ నేర్చుకోవాలి. అండ్ సెకండ్ థింగ్ మీరు అన్నట్టు క్లాసెస్ ఇప్పుడు సోషల్ మీడియా అనేది నాకు ఒక స్పేస్ నా కంటెంట్ ని నేను పెట్టడానికి నేను ఒక విషయం నేర్పించడానికి నాకు దొరికిన అద్భుతమైన స్పేస్ ఏంటంటే నేను ఒకేసారి మిలియన్స్ లో లాక్స్ లో వేల మందికి రీచ్ అవ్వచ్చు. నేను
(16:31) బ్యూటిఫుల్ వే కూర్చున్న దగ్గరనే రీచ్ అవ్వచ్చు వాళ్ళకి ఎక్కడున్నా సరే సో నాకు అక్కడ చాలా నేర్పించొచ్చు. నేను చాలా నాలెడ్జ్ షేర్ చేయొచ్చు చాలా నేర్పించొచ్చు వాళ్ళని హెల్తే మార్చేయొచ్చు సో హెల్త్ మారితే లైఫ్ మారుతుంది సో నాకు అట్లాంటి మెసేజ్ వస్తూనే ఉంటాయి. స్టూడెంట్స్ కంప్లీట్లీ డిఫరెంట్ మళ్ళీ ఇప్పుడు నేను ఈ సోషల్ మీడియాలో చేసే స్పేస్ నేను నలుగురికి నేర్పించాలి ఆ నలుగురిలో ఒకళ్ళు నన్ను చూసి నచ్చి అట్లీస్ట్ నా క్లాసెస్ కి వస్తే నాకు రూపాయ వస్తుంది నాకు స్టూడెంట్స్ నాదాక వచ్చిన వాళ్ళు చాలా బాగా అవ్వాలి అదే నా ప్రయత్నం చాలా బాగా నేను క్లాసెస్ కి
(16:58) వస్తే ఇంకా డిఫరెంట్ గా చూసుకుంటాను చాలా బాగా చేసాను ఎందు నాకు ఎంత చేసినా సరిపోదు అనిపిస్తది. సో అది కూడా ఒకటి ఉంటది. సో స్టూడెంట్స్ అది వేరు వీళ్ళకి నేను పర్సనల్ గా ఉంటాను కాబట్టి కంటెంట్ ఇస్ డిఫరెంట్ బందు మనం ఏది కావాలో అది చేస్తాము స్టూడెంట్స్ ఏంటి ఎవ్రీ డే క్లాస్ తీసుకుంటాం ఎవ్రీ డే ఒక వన్ హవర్ డిజైన్ చేస్తాం ఒక డ్యూటీ ఒక రెస్పాన్సిబిలిటీ అయిపోతే అది డిఫరెంట్ వే ఆఫ్ టీచింగ్ ఉంటుంది ఇదొకటి పర్సనల్ ప్రాక్టీస్ ఇంకా అద్భుతం అది ఎందుకంటే మన పర్సనల్ ప్రాక్టీస్ లోనే మనం చాలా నేర్చుకుంటాం.
(17:24) ఈగో క్లాస్ చేయాలి మన కన్ఫ్యూషన్స్ ఉంటాయి మన ఫియర్స్ మనకు ఉంటాయి మన క్వశన్స్ మనకు ఉంటాయి సో ఇవన్నీ బ్యారియర్స్ ని బ్రేక్ చేస్తూ నాకంటూ నేనేంటి ఇట్ ఇస్ ఏ ప్రాపర్ ఇన్వర్డ్ జర్నీ యోగానింది ఎప్పుడైనా సరే ఇన్వర్డ్ జర్నీ సో ఇట్ ఇస్ నాట్ అబౌట్ టచింగ్ యువర్ టోస్ ఇట్ ఇస్ అబౌట్ ద జర్నీ మీరు ఆ టోస్ రీచ్ అయ్యే ప్రాసెస్ లో చేసే జర్నీ సో ఎంతో నేర్చుకుంటాం ఇప్పుడు ఇక్కడ నేను ఆ టోస్ ని పట్టుకునే ప్రాసెస్ లో ఎంతో నేర్చుకుంటాం జస్ట్ మనక ఆ ఫిజికల్ పోస్ అయినా ఒక ఆసన అయినా సరే దాంట్లో చాలా ఉంటాయి నేర్చుకోవాల్సింది నేను నా ఈగోని బ్రేక్ చేయాలి లేకపోతే నా బాడీ బెండ్
(17:53) అవ్వదు నేను నా బాడీని ప్రిపేర్ చేయాలి అట్లాని ఫోర్స్ చేయకూడదు సో నేను అర్థం చేసుకోవాలి సో ఇట్లా ఎన్నో నేర్చుకొని ఒక ప్రిపేర్ అవుతాం సో అక్కడ ఆ ప్రాక్టీస్ లో మనం చాలా నేర్చుకుంటాం అది ఆసన కావచ్చు బ్రెత్ వర్క్ కావచ్చు మే బి సైలెన్స్ అయి ఉండొచ్చు సో పర్సనల్ ప్రాక్టీస్ ఏదైతే ఉందో అదే మనకు ఫుల్ అన్ని రిఫ్లెక్ట్ చేస్తది మన కంటెంట్ అయినా మన క్లాసెస్ అయినా సో యు పుట్ లాట్ ఆఫ్ ఎఫర్ట్స్ ఆన్ యువర్ పర్సనల్ ప్రాక్టీస్ ఆల్సో ఇట్ కీప్స్ ఆన్ చేంజింగ్ కీప్స్ ఆన్ చేంజింగ్ కీప్స్ ఆన్ చేంజింగ్ ఇట్ షుడ్ చేంజ్ ఎందుకంటే లెవెల్స్ ఆఫ్
(18:23) గ్రోత్ కదా మీరు స్టార్ట్ చేసినప్పుడు ఇక్కడ ఉన్నారు నేర్చుకున్న తర్వాత ఇక్కడికి వెళ్తారు యు కాంట్ స్టార్ట్ ఫ్రమ్ హియర్ ఇది మీకు ఈజీగా వచ్చేస్తుంది అప్పుడు గ్రేటింగ్ ఏ బ్రెత్ లెట్ సే ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ బ్రెత్ బాలెన్సింగ్ వచ్చిన తర్వాత యు డోంట్ హావ్ టు వర్క్ ఆన్ దిస్ దెన్ యు హావ్ టు వర్క్ ఆన్ ద నెక్స్ట్ లెవెల్ సో యు కీప్ గ్రోయింగ్ ఎక్సలెంట్ వెరీ బ్యూటిఫుల్లీ టోల్డ్ అండ్ మీరు ఇందాక చెప్పినట్టుగా టో ఒక్కటి ముట్టుకోవాలంటే సో మచ్ ఆఫ్ వర్క్ అన్నారు.
(18:48) బట్ జనరల్ గా ఇప్పుడు యూత్ యోగా అనంగానే ఫస్ట్ వర్డ్ యోగా అనంగానే స్ట్రెచ్ కింద వస్తుంది. యా ట్రూ ఎంత స్ట్రెచ్ చేసాము ఎన్ని ఆసనాలు వేసాము ఏ ఆసన మాకు నేర్పిస్తారు ఈ ఆసన వల్ల ఉపయోగం ఏంటి అంటారు బట్ వెన్ ఇట్ ఇస్ ఆ యోగ పర్సనల్లీ ఏ పర్సన్ హూ కమస్ అండర్స్టాండింగ్ ఆఫ్ సనాతన ధర్మ యోగ ఇస్ వన్ ఆఫ్ ద షడ్ దర్శనస్ విచ్ వ డిస్కస్డ్ దర్శన ఇట్సెల్ఫ్ సేస్ ఏ వ్యూ ఆఫ్ ద ఎంటైర్ సనాతన ధర్మ అంటే ఎంత లోతు ఉండాలి అది సేజ్ పతంజలి నెవర్ ఓన్లీ టోల్డ్ అబౌట్ ఫిజికల్ సో ఇన్ దిస్ కేస్ హౌ డు యుఎక్స్ప్లన్ దట్ యోగ ఇస్ మోర్ దెన్ ఫిజికల్ పార్ట్ నేను నాలుగేళ్ల నుంచి ప్రతి వీడియోలో
(19:27) ఎక్స్ప్లెయిన్ చేయడానికి ప్రయత్నం చేస్తూనే ఉన్నాను. సో ఇప్పుడు బంధు అది వేర అవుతది మనము కొన్ని మార్చలేం. సో నేను ఏం చేసేదా అంటే ఐ యూస్ లైక్ ఐ బీన్ ట్రైింగ్ టు సో ఇప్పుడు మారారు జనాలు కూడా మారుతున్నారు అప్రోచ్ మారుతుంది. సో నేను ఏం చేస్తాను అంటే ఫస్ట్ ఇప్పుడు ఓన్లీ ఫ్లక్సిబిలిటీ కోసం ఐ విల్ గివ్ యు దట్ స్ట్రెచ్చింగ్ ఇస్తాను కానీ స్ట్రెచ్చింగ్ తో పాటు కంపల్సరీ మీరు ఎంత మారుతారు అనేది కూడా నేర్పిస్తాను అబ్సర్వ్ చేసుకోమని చెప్తాను.
(19:52) సో అందుకే క్లాసెస్ కూడా అలానే డిజైన్ చేశాను. మనకి ఇంకొకటి ఇప్పుడు పతాంజలి యోగ సూత్రాస్ ఏంటి ఎక్కువ మైండ్ మీద కాన్సంట్రేషన్ ఉంటది మెంటల్ గా చాలా ఎక్కువ ఉంటది. హతయోగ ఏంటి ఇప్పుడు హతయోగాలో ఏమంటారు పాయింట్ గురువు గారు అంటే మీకు మెంటల్ గా మీరు అసలు ఒక దగ్గర కూర్చోవాలి అంటే ఫిజికల్ ఇష్యూస్ ఉండకూడదు. మీరు ఫిజికల్గా ఉన్న ఈ ఫిజికల్ బాడీలో ఇన్ని హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ పెట్టుకొని నేను మెంటల్ గా స్ట్రాంగ్ అవుతాను అంటే కుదరదు యువర్ బాడీ అండ్ మైండ్ ఒకటే కదా ఎట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ ది డే ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ కనెక్టెడ్ సో ఫస్ట్ ఫిజికల్ బాడీని ప్యూర్ చేసుకోండి ఆసన ప్రాణాయామ మెడిటేషన్ యోగనిద్ర ముద్ర
(20:23) ఇవన్నిటి ద్వారా మీరు ప్యూరిఫై చేసుకోవడానికి ప్రయత్నం చేస్తూ 100% అట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ డే గోల్ టువర్డ్స్ ఎవరిదైనా మెంటల్ గానే ఎవరిదైనా కాన్షస్నెస్ పెంచుకోవాలి ఎవరిదైనా అంతే సో అట్ ది ఎండ్ సమాధియే కానీ ఫస్ట్ ఫిజికల్ బాడీలో కూడా ఇన్ని ఇన్నిన్ని ఇష్యూస్ ఉంటే ఇవి కూడా క్లియర్ చేసుకోవచ్చు. సో నేను ఏం చేస్తానుంటే ఇవన్నీ ఫిజికల్ బాడీని క్లియర్ చేయడానికి ట్రై చేస్తాను ఈ ఫిజికల్ బాడీలో ఉన్న హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ ని క్లియర్ చేసే ప్రాసెస్ లో కంపల్సరీ మెంటల్ హెల్త్ మీద బాగా శ్రద్ధ పెడతాను.
(20:49) ఇప్పుడు నాకు బాగా నచ్చిన ఆ మాట ఏంటంటే స్పైన్ ఫ్లక్సిబుల్ ఉంటే సరిపోదు మైండ్ స్ట్రెట్ అని ఉండాలి. స్పైన్ ఎంత ఫ్లక్సిబుల్ ఉన్నా మీ మైండ్ స్ట్రెయిట్ లేదనుకోండి ఇది వేస్ట్ ఇవన్నీ కూడా ఇట్ ఇస్ వర్త్ లెస్ మైండ్ రెస్ట్లెస్ ఉంది నా బాడీ మాత్రం చాలా మూవ్ అవుతుంది ఏం అర్థము సో ఫ్లెక్సిబిలిటీ తీసుకురావడం కూడా చాలా కష్టం యు హావ్ టు బ్రేక్ ఏ లాట్ ఆఫ్ ఈగో ఆ ప్రాసెస్ లో కూడా చాలా హార్డ్ వర్క్ ఉంటది కానీ చాలా మంది ఫ్లెక్సిబిలిటీ దగ్గరే ఆగిపోతున్నారు అండ్ ఫ్లెక్సిబిలిటీ గురించి మాత్రమే వర్క్ చేస్తున్నారు. దీనికి మించిన ప్రపంచం మనకు
(21:24) తెలియంది ఎంతో ఉంది ఇది చాలా చిన్న భాగం ఆసన ఇస్ ఏ వెరీ స్మాల్ పార్ట్ ఎన్నో ఉన్నాయి ఫస్ట్ ఇప్పుడు మీరు నన్ను అడిగేతే బ్రెత్ మీద కంట్రోల్ తెచ్చుకోండి ప్రెసెంట్ ఇప్పుడు కోషాస్ ఐదు రకాల కోషాస్ ఉన్నాయి అవునా పంచకోషాలు ఉన్నాయి మనం ఎప్పుడు చూసినా దిస్ ఇస్ బాడీ అనుకుంటున్నాం దిస్ ఇస్ నాట్ బాడీ బాడీ ప్లస్ మైండ్ ప్లస్ విస్డం ప్లస్ బ్లిస్ అవునా ప్లస్ ఎనర్జీ ఇవన్నీ కలిస్తేనే వి ఆర్ వాట్ యు ఆర్ మన ఇన్ని ఉన్నాయి మన ఓన్ ట్రూ సెల్ఫ్ ఆత్మ దగ్గర దగ్గరికి రీచ్ అవ్వాలంటే ఇన్ని ఉన్నాయి అన్నమయ కోష దగ్గరే ఆగిపోతుంది. అన్నమయ కోష ఈస్ యువర్
(21:57) బాడీ మనం ఫుడ్ తింటున్నాం నరిష్ చేస్తున్నాం మజల్స్ టిష్యూస్ వాట్ఎవర్ దిస్ ఇస్ ఫిజికల్ బాడీ ప్రాణమయ కోష ప్రాణ వైటల్ ఫోర్స్ ఇంకా ఆయుర్వేద మొత్తం యోగా అంత వర్క్ అయ్యేదే ప్రాణ ఫ్లో మీద కరెక్ట్గా ప్రాణ ఫ్లో సరిగా లేకపోతే బాడీలో డిస్టర్బెన్సెస్ స్టార్ట్ అయిపోతాయి మైండ్ లో వస్తాయి హెల్త్ ఇష్యూస్ అన్ని ఉంటాయి. మనోమయ కోష ఇక్కడ వరల్డ్ ఆగిపోయింది బంధు వరల్డ్ అందరూ ప్రతి ఒక్కలు సఫరింగ్ అంతా మనోమయ కోషాలోనే ఉంది సఫరింగ్ ఇప్పుడు మనకి ఎమోషన్స్ అంటే చాలా రకాలు ఉంటాయి స్ట్రెస్ అనేది ఒకటే రకం కాదు స్ట్రెస్ లో ఎన్నో రకాలు ఉంటాయి బాధ కోపం చిరాకు ఓవర్
(22:27) థింకింగ్ జెలసీ ఆనందం ఎక్స్ట్రీమ్ ఆనందం ఈగో ఓవర్వెల్మింగ్ అన్నీ ఇవన్నీ కూడా ఉన్నాయా లేదా ఇవన్నీ ఎమోషన్స్ే కదా సో ఈ ఎమోషన్స్ అన్నిటిని కంట్రోల్ చేయాలి అంటే మనోమయ కోష స్ట్రాంగ్ అవ్వాలి కదా సో దీని మీద వర్క్ చేయాలి కదా సో అందర ఇక్కడే ఆగిపోతున్నాం నన్ను అడిగితే ఈ ఏరియాని ఫస్ట్ స్ట్రాంగ్ చేసుకోవాలి ప్రెసెంట్ ఇప్పుడు మన రీసెర్చ్ కూడా ఇప్పుడు మీరు ఇంతకుముందు చూసుకొని ఉంంటే మనం ఇట్లా మాట్లాడుతున్నాం కూర్చుని ఏంటో వీళ్ళు పిచ్చోళ్ళు అనుకునే వాళ్ళు ఉన్నారా లేదా ఎవరిదాక ఎందుకు ఇప్పుడు మీరు నన్ను సెవెన్ ఇయర్స్ బ్యాక్ తీసుకెళ్తే వీళ్ళఏంటి వీళ్ళ
(22:57) కోషాలు ఏంటి అనేదాన్ని నేను అనేదాన్ని నేను ఒప్పుకుంటాను నేను అనేదాన్ని ఇప్పుడు మారిపోయానా లేదా కంప్లీట్ మారిపోయాను అంటే చాలా ఉంది మనకు తెలియని ప్రపంచం ఇప్పుడు రీసెర్చ్ కూడా చెప్తుందా లేదా బ్రెయిన్ ఎట్లా వర్క్ అవుతుది నేను ఇప్పుడు ఒకటి నెగిటివ్ మాట్లాడుతున్నాను కంటిన్యూస్ గా నెగిటివ్ మాట్లా మాట్లాడుతున్నాను చాలా బాడీకి అసలు మంచిది కాదు ఇప్పుడు చాలా సైంటిస్ట్ులు రాసిన బుక్స్ చదివాను ముందు నేను ఎగ్జాంపుల్ చెప్తాను మీరు అడిగారు కాబట్టి ఇది అందరికీ తెలియాలి కాబట్టి చెప్తున్నాను మన కోపం ఉన్నప్పుడు మనం విపరీతమైన కోపం ఉంటే ఏ
(23:25) ఆర్గన్ కి ఎఫెక్ట్ అవుతది ఎక్కువగా మనం ఎక్కువ ఈగో తీసుకుంటున్నాం ఎక్కువ జెలసీ తీసుకుంటున్నాం ఎక్కువ బాధపడుతున్నాం సో ఏ ఏరియాస్ కి ఎఫెక్ట్ అవుతుది అని రాశరు ఇప్పుడు మరి డాక్టర్ జో డిస్పెన్జా రాసిన బుక్స్ అందరం చాలా ఎంజాయ్ చేస్తున్నాం ఆర్ ఎంజాయింగ్ హిస్ వర్క్ కదా మరి ఇప్పుడు ఆయన కూడా చెప్పేది అదే కదా సో ఒక బ్రెత్ తోటే మీరు అన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ తగ్గించుకోవచ్చు యు కెన్ ఫైండ్ యువర్ ట్రూ సెల్ఫ్ అని బట్ ఇదే 5000 సంవత్సరాల నుంచి మనం నేర్చుకుంటున్నామా లేదా మనకి ప్రతి దగ్గర ఉందా లేదా మన భగవద్గీతలో ఉంది మనకి ఆయుర్వేదాలో ఉంది
(23:52) యోగాలో ఉంది ఇట్ ఇస్ ఎవరీవేర్ వ ఆర్ నాట్ సీయింగ్ ఇట్ అంతే వ డోంట్ వాంట్ టు సీ ఇట్ వి ఆర్ సీయింగ్ ఇట్ రైట్ నౌ అంతే ఇప్పుడు చూస్తున్నాం మనక ఏంటంటే మన దగ్గర అన్ని ఉన్నాయి వెస్ట్ నుంచి ఒక్కసారి మనకి స్టాంప్ పడితే ఓకే వెరీ హ్యాపీ ఓకే ఓకే ఓకే 100% ఇది ఉంది కానీ వల్ స్టార్ట్ వర్కింగ్ ఇట్ అది నాకు కొంచెం ఇబ్బంది అనిపించేది సో ఇప్పుడు మీకు ఇన్ని ఇష్యూస్ ని మీరు ఓన్లీ కూర్చున్న దగ్గర బ్రెత్ తో కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చా లేదా ఎమోషన్స్ మీద కంట్రోల్ రావాలంటే ఫస్ట్ ఎక్కడ కంట్రోల్ రావాలి శ్వాస శ్వాస మీద ధ్యాస పెడితే అన్ని పోతాయి అంటారా లేదా దట్ ఇస్ యాక్చువల్లీ
(24:23) వెరీ ట్రూ ఇప్పుడు మన క్లాసెస్ లో కూడా మీకు మీరు కూడా చూసే ఉంటారు. ప్రాణాయామం చేయమంటే ఇష్టపడరు మెడిటేషన్ చేయమంటే ఇష్టపడరు ఆసన ఎంతసేపు చేయమన్నా ఇష్టపడుతున్నారు. కానీ లైక్ ఐ సెడ్ స్పైన్ ఎంత ఫ్లెక్సిబుల్ ఉండి మైండ్ స్ట్రెయిట్ లేకపోతే అర్థం లేదు దేనికి అర్థం లేదు మనం చేసే దేనికి అర్థం లేదు మనం తినే ఫుడ్ కి అర్థం లేదు మనం బతికే బతుకు అర్థం లేకుండా అవ్వకూడదు ఎప్పుడైనా సరే అది చాలా చాలా బాగా చెప్తున్నారు ఎందుకంటే వ ఆల్సో టాక్ అబౌట్ దిస్ బికాజ్ ప్రాణ ఇస్ ద వన్ విచ్ ఇస్ యక్చువల్లి గివింగ్ యు యుఆర్ లివింగ్ ఇట్ రైట్ అదర్వైస్ వ ఆర్ డెడ్
(24:58) బాడీ సేమ్ బాడీ ఉంటుంది లోపల ఏం మిస్సింగ్ డెడ్ బాడీకి మనకి తేడా ఏంటి వ ఆర్ లివింగ్ బికాuse వన్ ప్రాణ నోబడీ కెన్ ఫైండ్ వేర్ ఇస్ కన్ఫైండ్ వేర్ ఇట్స్ అందుకే నోబడీ కేర్స్ అబౌట్ నోబడి అది గివెన్ అయిపోయింది ఎందుకంటే యుకాంట్ స ఇట్ అండ్ యు కాంట్ ఓకే సపరేట్ చేయలేం కాబట్టి యు ఆర్ ఫీలింగ్ ఇట్ ఇస్ గివెన్ ఇట్ ఇస్ గివెన్ గ్రాంటెడ్ అయిపోయింది సో యు డోంట్ వాంట్ టు వర్క్ ఆన్ ఇట్ సో ఆల్వేస్ ఆర్ వెనరబుల్ మహామని గురుదేవ కూడా చెప్పేది ఏంటి అంటే ఫస్ట్ మీరు ప్రాణం మీద పెట్టండి యు పుట్ యువర్ ఎఫర్ట్ ఆన్ ప్రాణ ఆటోమేటిక్లీ యు విల్ స్టార్ట్ వర్కింగ్ ఆన్ అదర్ స్టెప్స్
(25:32) అండ్ పతంజలి యోగ సూత్రాలో కూడా చెప్పాను అదే హటయోగ ఇస్ వన్ ఆఫ్ ద వన్ ఫిజికల్ ఎన్ని యోగ కర్మయోగ హతయోగ అష్టాంగ యోగ ప్రాబ్లం ఎక్కడ వచ్చిందంటే మన యమ నియమాసలో ఆసన వాస్ వన్ ఆఫ్ ద అండ్ దెన్ అండ్ దెన్ లెట్స్ మేక్ ఇట్ అని చెప్పి బికాజ మీరు ఇందాక చెప్పినట్టుగా వెస్టన్ కలోనియల్ కజన్స్ వ కాల్ ఇట్ మనోళ్లే మనోళ్లే కానీ కలోనియల్ పీపుల్ సో వాట్ దే స్టార్టెడ్ డూయింగ్ ఇట్ ఇస్ దే స్టార్టెడ్ అడ్వర్టైజింగ్ ఇట్ ఐ వల్ టెల్ యు సింపుల్ ఎగ్జాంపుల్ నేను ఐ హవ్ విసిటెడ్ అబౌట్ 20 కంట్రీస్ 20 ప్లస్ కంట్రీస్ ఒక ప్లస్ మాన్యుమెంట్ తీసుకెళ్తా అన్నారు
(26:13) ఐ థాట్ మనకు మాన్యుమెంట్ అంటే 1000 సంవత్సరాలు ఏదో 150 సంవత్సరాలు అండ్ దే వర్ టెల్లింగ్ ది గ్రేట్ హెరిటేజ్ ఐ వాస్ లైక్ 150 తప్పు విన్నానేమో 150 బిసి ఏమో అనుకున్నా 150 ఇయర్స్ బ్యాక్ అని చెప్పి వాళ్ళు దానికి ఒక టికెట్ పెట్టి 25 డాలర్స్ పెట్టి చూపిస్తున్నారు నేను మా ఇంట్లో ఉన్న వస్తువులు 150 ఇయర్స్ బ్యాక్ మా తాతగారు ఉన్నాయి మా తాతగారి నాన్నగారు ఉన్నాయి అంతే అవును మన ఐ యమ్ లైక్ మనం మనం విలువ చేయం వాటి అంతే దే అడ్వర్టైస్ ఇట్ వెరీ లవ్లీ వెరీ వెల్ వెరీ బ్యూటిఫుల్ దే మార్కెట్ ఇట్ సో బ్యూటిఫుల్ దట్ దిస్ ఇస్ వెరీ ఇంపాసిబుల్ టు గెట్
(26:48) మనం ఏం చేసామ అంటే అండ్ ఇట్స్ నాట్ రాంగ్ దట్స్ వాట్ అ సనాతన్ ధర్మ సేస్ ఇస్ దట్ మీరు ఇంట్లో చెప్పండి స్టార్టింగ్ ఇంట్లో వాళ్ళకి చెప్పండి ఇంట్లో నుంచి చెప్పండి అడ్వర్టైస్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు అవును బట్ ద వరల్డ్ హస్ చేంజ్డ్ వల్డ్ హస్ చేంజ్ అండ్ ఐ రియలీ అప్రయేట్ యు ఫర్ డూయింగ్ దట్ మీరు ఒక యోగ పాఠశాలని పెట్టి మీరు ఇంట్లో కూర్చొని చెప్పొచ్చు మీరు చుట్టుపక్కల వాళ్ళు 50 మంది వస్తారు.
(27:08) అవును దాని వల్ల ఉపయోగం మీ 50 మందికి మాత్రమే. వెన్ యు వెంట్ ఆన్లైన్ యు ఆర్ రీచ్డ్ బై మిలియన్స్ ఆఫ్ పీపుల్ హూ ఆర్ వాచింగ్ యు ఫాలో చేయట్లేదు ఫాలో చేయమని చెప్దాం అందరికీ ఓకే బట్ ఇఫ్ ఇఫ్ మిలియన్స్ ఆఫ్ పీపుల్ ఆర్ వాచింగ్ దేర్ అట్లీస్ట్థౌసంస్ ఆఫ్ పీపుల్ హ ఆర్ కమింగ్ టు అండ్ డూయింగ్ టు యు సో దట్ ఇస్ వాట్ వ నీడ్ ఇన్ కరెంట్ వరల్డ్ లాట్ ఆఫ్ పీపుల్ ఆస్క్ అస్ మీరు సనాతన ధర్మ అని చెప్పి ఇంత చేస్తారు ఆ వై డోంట్ యు డు స్టార్ట్ యువర్ ఓన్ థింగ్స్ ఫిజికల్లీ చేస్తాం డిజిటల్ కూడా ఉండాలి ఉండాలి లేకపోతే వర్క్ అవ్వదు ఎరా ఆఫ్ అడ్వర్టైమ
(27:46) దిస్ ఇస్ ద ఫౌండేషన్ యు నీడ్ టు అండ్ ఐ రిక్వెస్ట్ యు టు డు మోర్ బికాజ్ మోర్ పీపుల్ టబ నేను చెప్తాను బంధు ఇప్పుడు మనం చేసేది యోగా ఇప్పుడు నేను ఫ్రీగా ఇన్ని వీడియోలు ఇస్తున్నాను వేల వీడియోస్ ఉన్నాయి మన ఫ్రీగా ఎవ్రీ వీక్ ఫోర్ న్యూ వీడియోస్ ఇస్తున్నాను. నాకు చాలా లాస్ ఇట్లా నాకు చాలా లక్షల్లో కోట్లలో లాస్ ఇక్కడ డబ్బులు నాకు ఎందుకంటే చాలా తక్కువ మంది వస్తారు మన దగ్గరికి అవునా ఎంత నమ్మి ఇష్టంగా చాలా తక్కువ మంది వస్తారు మనమంటే ఎంత ఇష్టపడ్డా చూసే చేసుకుంటారు సో మరి నేను ఎంత లాస్ అవుతున్నాను ఇక్కడ చాలా లాస్ అవుతుంది బట్ ఐ రెడీ ఇట్స్ ఓకే
(28:18) మీ వీడియోలు కాపీ చేసి పెట్టుకొని వేరే ఛానల్స్ లో పెట్టుకునేవాళ్ళు చాలా మంది ఉన్నారు. అవును బంధు వీడియోస్ గురించి కాదు ఇక్కడ టిటిసి ట్రైనింగ్స్ ఎలా అయిపోతున్నాయి 10,000 కి టిసి ట్రైనింగ్స్ ఇస్తున్నారు అన్ని ఇప్పుడు స్కూల్స్ లో సో క్రాఫ్ట్ ఎవరు నేర్పిస్తారు మీకు రెండు నెలలో అండ్ చాలా మంది ఇక్కడ క్లాసెస్ కి వచ్చే బదులు సేమ్ ఫీస్ అక్కడ వెళ్దాం అని నేర్చుకుంటున్నారు కానీ ఏమ నేర్పించట్లేరు సో వాళ్ళు ఇష్టంతో వెళ్ళట్లేరు యోగాలోకి ఏదో చూద్దాంలే అన్నట్టు వెళ్తున్నారు.
(28:42) సో ఇట్లా అయినప్పుడు ఏమవుతది యు ఓన్లీ టెల్ మీ టీచింగ్ కి వాల్యూ తక్కువ చేస్తున్నాము మనం అంత తక్కువ డబ్బుల్లో మీరు అంత ఎక్కువ నేర్పించలేరు సో ఎంత నేర్పించాలో అంతే నేర్పిస్తున్నారు. సో అట్లా నేర్చుకునే వాళ్ళు ఏం చేస్తారు దే కమ్ టు మై క్లాసెస్ ఆ బ్యూటిఫుల్ కాపీ చేయడానికి వస్తారు నేర్చుకోడానికి వస్తారు నేర్చుకోడానికి వస్తారు సో ఒకసారి ఏమైందంటే సేమ్ ఇప్పుడు నేను అందుకే నేను ఎక్కడ ఎక్కడ ఏ ఇన్స్టిట్యూట్ లో నేర్చుకున్నానో చెప్పను ఎందుకంటే ఇది నా కష్టం ఇది నా కష్టం ఎందుకంటే నేను ఒక్క ఇన్స్టిట్యూట్ కి నేను ఇవ్వను ఐ యామ్ వెరీ హ్యాపీ చాలా మంది హెల్ప్ చేశారు ఐ హావ్
(29:14) లాట్ ఆఫ్ గురుస్ ఐ ఎక్స్ట్రీమ్లీ ఫర్ఎవర్ గ్రేట్ఫుల్ ఫర్ దెమ ఇప్పుడు నేను అక్కడ నేర్చుకున్నాను అని చెప్తే అక్కడ వెళ్లి నేర్చుకుంటా అక్కడ నేర్చుకునే వాళ్ళు అందరూ ఇలా ఉండరు ఓకే నేను నాకు తెలుసు కదా నాతో పాటే చాలా మంది నేర్చుకు వాళ్ళు మళ్ళీ నా దగ్గరికే వస్తారు అడ్వైస్ కి ఇప్పుడు నాకంటే 10 ఇయర్స్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఎక్కువ ఉన్నవాళ్ళు కూడా నా దగ్గరికి అడ్వైస్ వచ్చేవాళ్ళు చాలా మంది య ప్రాక్టీసింగ్ ఇట్ బికాజ్ ఐ ప్రాక్టీసింగ్ ఇట్ అండ్ ఐ హవ్ దట్ కంట్రోల్ ఓవర్ ఇట్ ప్రాక్టీసింగ్ ఇట్ హలిస్టికలీ హలిస్టికలీ యు ఆర్ నాట్ ప్రాక్టీసింగ్ ఇట్ ఫర్ ద యోగా
(29:37) పార్ట్ రైట్ యు ఆర్ ప్రాక్టీసింగ్ హోలిస్టికలీ కాబట్టి అండ్ ఐ టీచింగ్ ఇట్ లైక్ దట్ సో నా దగ్గర వచ్చే స్టూడెంట్స్ అందరూ కూడా హెవీ గ్రేట్ఫుల్ అంటే నాకు ఇప్పుడు 10వేల మందికి నేను 11 12వ000 మందికి ఇప్పటి వరకు నేను టీచింగ్ చేశను ముందు ఈ ఫోర్ ఇయర్స్ లో 4/ఫ ఇయర్స్ మీది 10 కంప్లైంట్లు వచ్చిఉంటాయి మీ ఏ ఆర్గనైజేషన్ కి మీరు 10 కంప్లైంట్లతో నడవగలుగుతున్నారు పదే పద వచ్చిఉంటాయి చేతి వేళ్ళ మీద లెక్క పెట్టుకోవచ్చు నేను అంత ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తాను అంత ఇష్టం నాకు సో నేను థాంక్యూ సో ఇక్కడ వచ్చిన వాళ్ళు ఏమైంది ఒకసారి తెలుసా ఇట్లా నేర్చుకొని
(30:05) వచ్చారు సో వాళ్ళకి నేర్చుకోలేదు వాళ్ళకి ఇంట్రెస్ట్ లేదు వాళ్ళు ఓన్లీ డబ్బుల్ని చూస్తున్నారు నేను ఇప్పుడు ఈ టిడిసి అయిపోగానే నాకు ఎన్ని డబ్బులు వస్తాయి మాత్రమే ఆలోచిస్తున్నారు అలా వద్దు మీరు ఇప్పటి దాకా అన్నారా మీ ధర్మాన్ని మీరు ఫాలో చేయండి మీరు వద్దన్నా మీకు డబ్బులు వస్తాయి మీరు వద్దన్నా మీకు అన్నీ వస్తాయి సో ఇప్పుడు అలా వచ్చి ఒకసారి ఒక ఆవిడ ఏం చేసింది నాకు నా క్లాసెస్ లోనే జాయిన్ అయ్యింది చాలా ఇష్యూస్ తో జాయిన్ అయింది అన్ని ఇష్యూస్ సెటిల్ చేసుకుంది పోయి ఎగజక్ట్లీ నేను చేసిన దగ్గర టిటసి చేసింది. పోనీ నేర్చుకునిందా నేర్చుకోలేదు
(30:28) వచ్చి మేడం మీకు మొత్తం డబ్బులు ఇస్తాను నేను 10% తీసుకుంటాను నా దగ్గరికి వచ్చిన ప్రతి స్టూడెంట్ కి మీరు డైట్ చేసి ఇవ్వండి నాకు జస్ట్ 10% డబ్బులు మాత్రమే ఇవ్వండి 90% మీరే తీసుకోండి అని ఇద్దరు ముగ్గురు అడిగారు నేను చాలా హర్ట్ అయ్యాను జనాలతో ఆడుకోవద్దు ప్లీజ్ ప్లీజ్ డోంట్ డ దట్ లర్న్ ఇప్పుడు మీరు ఇచ్చిన డైట్ ప్లైన్ మంచిద ఉండొచ్చు చెడ్డద ఉండొచ్చు యు బిలీవ్ ఇన్ ఇట్ ఫస్ట్ మీరు నమ్మి అది ఇవ్వండి ఎందుకంటే దేర్ ఇస్ హెల్త్ డంట్ కమ ఇన్ వన్ ప్యాకేజ్ డైట్ కానీ యోగా కానీ వాట్ఎవర్ ఇట్ ఇస్ ఇట్ ఇస్ డిఫరెంట్ అప్రోచ్ ఒక పర్సన్ టు పర్సన్ మారిపోతది
(30:55) హెల్త్ ఎక్లీ మనం ఎన్ని నేర్చుకున్నా వెన్ ఇట్స్ టు ఆ ఇండివిజువల్ ఇట్ మైట్ చేంజ్ చాలా మారిపోతాయి. సో అట్లా ఉండకూడదు ఫస్ట్ బిలీవ్ ఇన్ ఇట్ అండ్ దెన్ యు గివ్ ఇట్ నన్ను అట్లాంటివి అడగకూడదు అని చెప్పాను. సో అట్లా కూడా చాలా జరిగాయి. సో ఈ టాపిక్ వచ్చింది కాబట్టి చెప్తున్నాను అడుగుతున్నాను అండ్ లాట్ ఆఫ్ పీపుల్ ఆస్క్ అస్ ఎంత వస్తుంది YouTube లో అని నన్ను అడుగుతారు ప్లీజ్ థాంక్ యూ సో మచ్ ఫర్ ఆస్కింగ్ బికాజ్ నన్ను ఎప్పుడు ఎవరు ఈ క్వశ్చన్ అడగలేదు ఐ హవెంట్ ఎర్న్ సింగిల్ రూపీ నాకు ఇప్పటి వరకు నా YouTube నుంచి 8500 చేంజ్ వచ్చింటాయి. ఐ కెన్ అబ్సల్యూట్లీ బిలీవ్
(31:22) బికాజ్ మాకు అంతే వచ్చిద్ది. వేద నేను చూపిస్తా నేను సుమన్ టీవీ నుంచి వచ్చే వీడియోస్ లో ఇప్పుడు వాళ్ళు ఏంటంటే నాకు ఫుల్ వీడియోస్ లో బందు 10 మిలియన్ వీడియోస్ వ్యూస్ కూడా ఉన్నాయి 8 మిలియన్ 5 మిలియన్ 10 మిలియన్ ఉన్నాయి. సో అయన్నీ నాకే వస్తాయండి నేను ఎందుకు తీసుకుంటాను వాళ్ళు నాకు ఒక ప్లాట్ఫామ్ ఇచ్చారు నాకు షోకేస్ చేసుకోవడానికి ఐ కుడ్ రీచ్ 7 మిలియన్ పీపుల్ ఒక్క దగ్గర వెళ్ళే స్టూడియోలో మళ్ళీ నేను వెళ్లి వాళ్ళ దగ్గర డబ్బులు ఎందుకు కొడుతున్నాను దట్ ఇస్ నాట్ మై మనీ దట్ ఇస్ దేర్ స్టూడియో దట్ ఇస్ దేర్ ప్లాట్ఫామ్ నాకు ఒక్క రూపాయ కూడా
(31:49) రాలేదు ఇప్పటి వరకు అండ్ పీపుల్ యక్చువల్లీ లాట్ ఆఫ్ పీపుల్ ఆస్క్ అస్ అన్నమాట ఇప్పుడు మేము వీడియో నీకు సెపరేట్ సెకండ్ ఇంకా మా పవన్ అంటారు నేను మాగతే ఫౌండేషన్ ఇంకే మీకు డబ్బులు బాగా సంపాదిస్త రావు అక్కడ దట్ ఇస్ వేర్ అండ్ ఆల్సో పీపుల్ ఇంక ఇంకొక క్వశ్చన్ అడుగుతారు ఇప్పుడు వ చార్జ్ ఫర్ స్టూడెంట్స్ హ జాయిన్ అవర్ యువ చైతన్య బందస్ బికాజ్ వి డ ప్లాట్ఫార్మ్స్ మేము వి ఆర్ కంప్లీట్లీ అడ్వాన్స్డ్ మేము ఏ వాడతామో వ యూస్డ్మైక్రోసాఫ్ట్ టీమ్స్ సెక్యూర్డ్ ప్లాట్ఫార్మ్స్ షేరింగ్ కి ఈజింగ్ కి అంతా ఉంటుందని వి చార్జ్ ఫర్ దట్ ప్లాట్ఫామ్ పీపుల్ కమ అండ్ ఆస్క్
(32:22) ఏ ధర్మం అంటున్నావ్ పైసలు ఎందుకు తీసుకుంటున్నావ్ ఇదే తప్పు జరుగుతుంది ఇప్పుడు మీ సాఫ్ట్వేర్ వేరే ఏ జాబ్లో ఇది లేదు టుడే ఐ వాస్ డిస్కసింగ్ దిస్ విత్ మై అదర్ ఫ్రెండ్ యువర్ ద ట్రైనర్ తను ఐ వాస్ జస్ట్ డిస్కసింగ్ ఐ వాస్ జస్ట్ అసలు ఇదే ముందే మాట్లాడుకుంటున్నాం వర్ జస్ట్ డిస్కస్సింగ్ దిస్ ఏంటంటే మీరు ఎక్కడ ఎక్స్పెక్ట్ చేయరు మీకు హెల్త్ మారితే లైఫ్ మారుతుంది మీకు మంచి టీచర్ దొరికితే అసలు అది ఒక పెద్ద బ్లెస్సింగ్ నేను మనస్ఫూర్తిగా చెప్తున్నాను ఒక మంచి టీచర్ గనుక దొరికితే ఒక మంచి గురువు దొరికితే దట్ ఇస్ ఏ వెరీ బిగ్ బ్లెస్సింగ్
(32:48) మీకు మళ్ళీ మళ్ళీ అవి రావు. సో ఒక మంచి టీచర్ దొరికినప్పుడు అది ఎవరనా కాన నేననే కాదు ఎవరనా ఎనీథింగ్ ఏ టైప్ లో అయినా కావచ్చు అది మ్యూజిక్ యోగా ఎనీథింగ్ హెల్త్ న్యూట్రిషన్ వాట్ఎవర్ ఇట్ ఇస్ బంధు సో అక్కడ అడగకూడదు ఇక్కడ ఒక్క దగ్గర ఎందుకు ఎక్స్పెక్ట్ చేస్తున్నారు ఇప్పుడు హాస్పిటల్ కి వెళ్లి మనం ఎక్స్పెక్ట్ చేస్తామా తగ్గించమని ఒక షోరూమ్ కి వెళ్లి ఎక్స్పెక్ట్ చేస్తామా తగ్గించమని ఎందుకు హెల్త్ దగ్గరికి రాగానే ధర్మాన్ని అక్కడ అక్కడ ఎక్కడ తీస్తున్నారు వాళ్ళ క్రాఫ్ట్ వాళ్ళ టాలెంట్ వాళ్ళ అంత నేర్చుకున్నారు వాళ్ళ ఎక్స్పీరియన్స్ ఒక్కటి మందు ఎవరైతే
(33:16) మనిషి డబ్బులు తీసుకోకుండా ఎవరు ఉండరు ఈ కాలంలో ఎవరైనా సంపాదించుకో నే చూస్తారు నేనైనా ఒక రూపాయ సంపాదించుకోవాలనే చూస్తాను కానీ ఏ మార్గంలో వెళ్తున్నాను ఎలా సంపాదిస్తున్నాను అనేది నాకు చాలా ఇంపార్టెంట్ నేను నిజంగానే యడ్స్ చేసి సంపాదించుకోవాలనుకుంటే నాకు చాలా చాలా నేను చాలా సంపాదించేదాను ఎందుకంటే నాకు చాలా డబ్బులు ఇయడానికి రెడీ ఉంటారు మీకు తెలుసు ఎంతమంది ఉంటారు నేను తీసుకోను నాకు వద్దు నాకు అలా వద్దు నాకు నచ్చింది నేను ప్రమోట్ చేయను నాకు నచ్చితే నేను చేస్తా నాకు నచ్చకపోతే మీరు ఎంత ఇచ్చినా దట్ ఇస్ మై ధర్మ అది నేను చాలా
(33:44) ప్రౌడ్ ఫీల్ అవుతాను నాకు ఎన్ని ఆపర్చునిటీస్ వచ్చాయి అసలు తప్పడానికి నేను ఎప్పుడు తప్పలేదు దట్ ఇస్ మై బిగ్గెస్ట్ స్ట్రెంత్ అండ్ వ ఎక్జక్ట్లీ పుట్ దట్ ఎందుకంటే మేము చెప్పేది ఏంటంటే అర్థ ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఫర్ ధర్మ చతుర్విద పురుషార్థాల్లో ధర్మర్థ కామ మోక్ష ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ యు కాంట్ సే నాకు అర్థం అవ్వద్దు నాకు ధర్మం రావాలంటే రాదు బికాజ్ యు నీడ్ టు హవ్ కామ యు నీడ్ టు హవ్ డిజైర్ హ సేస్ మీకు మిలియన్ ఫాలోవర్స్ కావాలో మీకు డిజైర్ ఉండకూడదు మీరు ఎవరు లేకుండా చేయండి 20 వ్యూస్ వస్తే చాలు అంటే వై విల్ యు డ ఇట్ ఎక్లీ ధర్మం ఇంపార్టెంట్ ద కామ బట్ ఇట్ హస్ టు
(34:16) బలైన్ టు ధర్మ ఇస్ వాట్ వ ఆస్క్వ ఆల్సో సో సే సేమ్ కామ మళ్ళీ అరిషడ్ వర్గంలో ఉంది కామ క్రోధ మోహ లోభ మద మాస ఆ ట్రూ ట్ సేమ్ కామ ఇస్ ఎగజిస్టింగ్ ఇన్ బోత్ సో వ ఆల్వేస్ సే యు నీడ్ టు హావ్ కామ బట్ యు టు అలైన్ టు ధర్మ అని చెప్పి మీరు ఇందాక చాలా చాలా బ్యూటిఫుల్ గా చెప్పారు ఎందుకు అడుగుతారు ఇక్కడ అంటే దిస్ ఇస్ ఫ్రీ అనే కాన్సెప్ట్ లో ఉంటారు వెన్ ఐ ఎక్స్ప్లన్ పీపుల్ టు ఎర్న్ మేము ప్రతి పాడ్కాస్ట్ లో మేము మాట్లాడుతున్నప్పుడు కూడా వి ఆస్క్ పీపుల్ టు ఎర్న్ మోర్ అబెండెంట్ గా ఉండండి కోట్లలో సంపాదించండి ధర్మానికి కట్టుబడండి అంతే వై నాట్ బికాజ్ వ నీడ్ ధర్మ పీపుల్ హూ ఆర్
(34:52) యక్చువలీ వెరీ రిచ్ బికాజ్ వ నీడ్ మనీ అని వ గెట్ లాట్ ఆఫ్ కామెంట్స్ ఏ మీరు డబ్బుల కోసం చేస్తున్నారు ఇవన్నీ ఏ చదువు డబ్బులు ఫ్రీగా రాదా జ్ఞానం ఫ్రీగా రాదా ద పాయింట్ ఇస్ పీపుల్ హావ్ టు అండర్స్టాండ్ దట్ అర్థ ఇస్ యస్ పార్ట్ ఆఫ్ యువర్ లైఫ్ అండ్ దట్ ఇస్ వై ఐ వాంట్ యు టు చార్జ్ నేను చాలా మంది అడుగుతారు వాళ్ళు ఎందుకు చార్జ్ చేస్తారండి ఫ్రీ గా ఇవ్వచ్చు కదా ఫ్రీ గా ఇస్తే నువ్వు ఎన్ని రోజులు వెళ్తావు వాల్యూ ఉండదు ఉండదు అస్సలు ఉండదు నేను కూడా ఇప్పుడు ఎక్కడికైనా ఫ్రీగానే వెళ్ళినప్పుడు నాకు దాని మీద వాల్యూ ఉండదు నేను చాలాసార్లు చూసాను ఇంత తెలిసి ఇంత
(35:21) అనుకొని ఇంత చెప్పి కూడా నాకుఏదైనా ఫ్రీగా వచ్చిన దాని మీద నాకు వాల్యూ ఉందాని గమనిస్తే నిజంగా ఉండదు. నిజంగా ఉండదు ఎందుకంటే యు ఫీల్ ఇట్ టేకెన్ ఫర్ గ్రాండ్ ఉంటాడులే ఎక్కడ పోతారు వీళ్ళు టైప్ లో ఉంటే వన్ ఇంపార్టెంట్ క్వశ్చన్ అండ్ దిస్ ఇస్ సంథింగ్ విచ్ ఇస్ రిలేటెడ్ టు అవర్ కలోనియల్ కజిన్స్ అగైన్ జనవరి ఫస్ట్ కాన ఒక రిజల్యూషన్ తీసుకుంటాం మనం ఓకే ఆ ఇవాళ జిమ్ లో జాయిన్ కావాలి లేకపోతే యోగాలో జాయిన్ కావాలి జాయిన్ అయతో సాహిత్య బంధువు ఉన్నారు ఆ నా సాహితి బంధు జాయిన్ అయితున్నావ అని చెప్పారు వన్ మంత్ కట్టారు రారు నెక్స్ట్ మంత్ నుంచి రారు.
(35:53) అలా మీకు కన్సిస్టెంట్లీ రాని వాళ్ళు ఎవరైనా ఎక్కువ మంది పర్సెంటేజ్ ఉంటారా లేకపోతే హౌ ఇస్ ఇట్ లైక్ చెప్తాను ఇప్పుడు నాకు బ్యాచ్ లో ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ నేను మాక్సిమం 100 మెంబర్స్ కంటే ఎక్కువ మంది తీసుకోలేము ఎందుకంటే అంతకంటే ఎక్కువ న్యాయం చేయలేము. నేను 100 మెంబర్స్ అనిపిస్తుంది కదా బందు నేను ఎంత కష్టపడ్డా ఎంత చెప్పినా నాకు క్లాస్ లో 30 40 మంది కనిపిస్తున్నారు ఈ మధ్యలో 30 40 80 మంది జాయిన్ అయితే 40 మంది నాకు కనిపిస్తున్నారు క్లాసెస్ లో ఆ ఇంత చెప్తాను కాకపోతే ఒక్క ఆప్షన్ ఏంటంటే నేను రికార్డింగ్స్ ఆప్షన్ ఇచ్చాను అందుకే సో వాళ్ళు ఎప్పుడైనా చూసి
(36:23) చేసుకోవచ్చు ఇలాగా పెట్టాను అందుకని సో అట్లానా చూసి చేసుకుంటారు. సో అది ఒక ఆప్షన్ అయితే పెట్టాను సో క్లాసెస్ లో మాత్రం 40 ట 60% మధ్యలో వస్తారు. ఐ హోప్ మిగతా వాళ్ళంతా చేసుకు అంటే వై డు యు థింక్ ఇట్ జస్ట్ గెట్స్ డ్రాప్డ్ అంటే దే స ద వాల్యూ ఆఫ్ ఇట్ వై డు దే గెట్ డ్రాప్డ్ బంధు ఇప్పుడు నేను ఒక ఇమేజ్ పెట్టుకున్నాను నేను త్రీ మంత్స్ తర్వాత ఇలా అవుతాను లేదా నేను ఇంకా ఇంత బెటర్ అవ్వాలనుకు ఇట్లా ట్రాన్స్ఫార్మ్ అవ్వాలనుకుంటున్నాను ఒకని ఇమేజ్ పెట్టుకున్నాను బట్ వర్కింగ్ వద్దు నాకు వర్కింగ్ టువర్డ్స్ ద ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ ఐ డోంట్ వాంట్ దట్ ఐ వాంట్ దట్
(36:52) ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ బట్ ఐ డోంట్ వాంట్ టు వర్క్ టువర్డ్స్ ఇట్ దిస్ ఇస్ ది ఆటిట్యూడ్ ఆఫ్ మెనీ పీపుల్ విచ్ ఇస్ బాదరింగ్ మీ ఓకే ఇంకొకటి పీపుల్ చాలా ఎట్లా అయిపోయిందంటే ఒక్క రోజులో సొల్యూషన్ రావాలి నో మటర్ హౌ మెనీ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ ఐ హావ్ ఐ హావ్ టు లుక్ గుడ్ బయటకి గుడ్ కనిపించినంత సేపు ఐ డోంట్ కేర్ హౌ మెనీ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ ఐ హావ్ ఇన్ మై బాడీ ఆ ఆటిట్యూడ్ ఎక్కువ అయింది ఇప్పుడు దట్ అసలు చాలా ఎక్కువైపోయింది కన్సిస్టెన్సీ వద్దు హార్డ్ వర్క్ వద్దు రిజల్ట్ కావాలి అండ్ ఆ రిజల్ట్ చాలా తొందరగా కావాలి.
(37:23) ఓకే అప్పుడు యు ఆర్ గివింగ్ ద మెయిన్ స్ట్రీమ్ యు ఆర్ గివింగ్ ద మార్కెటింగ్ పీపుల్ టు క్యాష్ ఆన్ ఓకే అంతే కదా సో నీకు వర్క్ వద్దు నీకు బాడీ బెండ్ అవ్వకూడదు కూర్చునే దగ్గర బ్రెత్ మరి పోనీ ఇవన్నీ ఉన్నాయి బ్రీతింగ్ మీద దృష్టి పెట్టుకోండి మెడిటేషన్ చేసుకొని బ్రీతింగ్ చేయండి అని చెప్పామ అనుకోండి అంత ఓపిక లేదు అంత ఇంట్రెస్ట్ లేదు టైం లేదు టైం లేదు ఫుడ్ సరిగ్గా తీసుకోండి అగైన్ అంతే టేస్ట్ లేదు లాట్ ఆఫ్ ఫాక్టర్స్ వస్తున్నాయి సో యు డోంట్ వాంట్ టు వర్క్ టువర్డ్స్ యువర్ ట్రాన్స్మిషన్ ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ కావాలి దానికి కావాల్సింది వద్దు అనింది నాకు
(37:53) అనిపిస్తది చాలు మీరు చెప్తుంటే మా ఐటి లాంగ్వేజ్ గుర్తొస్తుంది వ ట్రాన్స్ఫార్మ్ క్లైంట్స్ ఓకే సో వ టేక్ అబౌట్ 24 మంత్స్ టు పాత ఓల్డ్ సాఫ్ట్వేర్ నుంచి కొత్త సాఫ్ట్వేర్ తయారు చేయడానికి టైం పడతది. బట్ ఆ 24 మంత్స్ వెయిట్ చేస్తేనే వాళ్ళకి అది అవుట్పుట్ వస్తుంది. ఏఐ వచ్చింది గాడ్స్ గ్రేస్ నౌ ఇట్ ఇస్ బీయింగ్ డన్ టు ఇన్ 24 మంత్స్ సిక్స్ మంత్స్ ఎయిట్ మంత్స్ కి వస్తుంది.
(38:15) అవును విచ్ ఇస్ స్టిల్ నీడ్ యుకాంట్ స్విచ్ ఏ బటన్ అండ్ సే చేంజ్ ఆఫ్టర్ ఆల్ కోడ్ కే అంత ఉంటే ఇంత పెద్ద కోడింగ్ బాడీ మనకి కొన్ని మిలియన్స్ ఆఫ్ నర్వ్స్ ఉన్నాయి మిలియన్స్ ఆఫ్ మజల్స్ ఉన్నాయి అండ్ యు వర్ జస్ట్ సేయింగ్ లైక్ దిస్ అంతే రాదు కదా అది సో ఐ థింక్ దిస్ ఇస్ వేర్ వ ఆల్సో వాంట్స్ టు అండర్స్టాండ్ బికాజ్ మా దగ్గర కూడా యువ బంధువుస్ వస్తారు దే జాయిన్ అవర్ యువ చేతన అండ్ దే కీప్ అటెండింగ్ దే లవ్ ఇట్ కన్సిస్టెంట్లీ వెళ్ళిపోతుంటారు.
(38:42) 60% ఐ ఆల్వేస్ ఫీల్ 60% ఆఫ్ ద బ్యాచ్ వచ్చిందా అంటే ఐ విల్ బి వెరీ హ్యాపీ చాలు ఐ యమ్ లైక్ అయిపోయింది అది ఎందుకంటే 40% హవ్ అవర్ అర్నెస్ టైం ఉండదు ఇట్స్ నాట్ ఏ ప్రయారిటీ టు దెమ అండ్ ఐ రియలీ లవడ్ వాట్ యు సెడ్ అవుట్పుట్ కావాలి కావాలి అండ్ నౌ కావాలి ఇప్పుడే కావాలి కావాలి ఐ వాంట్ ఇట్ టుడే నౌ టుడే కూడా కాదు నౌ య నౌ సో లైక్ ఇప్పుడు చెప్పాలంటే ఫ్రమ వాట్ ఐ హావ్ అండర్స్టుడ్ యు వెంట్ త్రూ లాట్ ఆఫ్ థింగ్స్ బట్ యువడ్ హవ్ డన్ సం సింపుల్ చేంజెస్ ఇన్ యువర్ లైఫ్ టు గెట్ దిస్ ఛాలెంజెస్ ఏమనా సింపుల్ చెప్పగలుగుతారా వాట్ ఆర్ సింపుల్ థింగ్స్
(39:22) యు డిడ్ సింపుల్ థింగ్స్ బట్ యు కెనాట్ అచీవ్ ఇన్ ఏ డే బ్రెత్ మీద కొంచెం మాస్టర్ చేసుకోవడం బ్రెత్ వర్క్ మీద బాగా వర్క్ చేయడం బికాజ్ ఎట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ డే ఐ యమ్ ఆంట్ర్ప్రన్యూర్ ఐ యమ్ ఏ మదర్ ఐ యమ్ ఏ వైఫ్ ఐ హావ్ ఏ లాట్ ఆఫ్ డ్యూటీస్ నాకు కూడా పర్సనల్ గా చాలా ఉంటాయి అండ్ ఇప్పుడు ఆంట్ర్ప్రన్యూర్ అన్నప్పుడు ఒకేసారి ఒకేలాగా నడవదు బిజినెస్ ఒకేలాగా ఉండదు అప్స్ అండ్ డౌన్ ఉంటాయ లైఫ్ లో పర్సనల్ లైఫ్ లో ఉంటాయి సో ప్రొఫెషనల్ లో ఉంటాయి సో అన్ని అప్స్ అండ్ డౌన్స్ వచ్చినా హౌ ఐ రియాక్టింగ్ టు ఇట్ అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్ ఇన్ ద మిడ్స్ ఆఫ్ ఆల్ కేర్స్ హౌ ఐ యమ
(39:54) బిహేవింగ్ హౌ ఐ యమ టేకింగ్ ఇట్ అనింది చాలా ఇంపార్టెంట్ అని నా ఫీలింగ్ సో ఐ థింక్ ఐ వాస్ ఆన్ ఎక్స్ట్రీమ్ ఓవర్ థింకర్ ఒక పాయింట్ ఆఫ్ టైం లో నాకు గుర్తులేదు ఇప్పుడు నేను అట్లా ఓవర్ థింక్ చేసింది ఏదైనా ఉందా అని ప్రెసెంట్ సో దట్ ఇస్ ఆన్ అమేజింగ్ చేంజ్ ఐ గాట్ కంట్రోల్ మొత్తం అని చెప్పలేను ఓవర్ థింకింగ్ చేంజ్ త బ్రెత్ విత్ బ్రెత్ 100% విత్ బ్రెత్ బ్రెత్ లైక్ బందు మనం ఒక్కసారి మాట్ మీదకి వెళ్ళినప్పుడు ఏ రీజన్ తో వెళ్ళినా ఇట్ బ్రేక్స్ యు ఫస్ట్ అవునా ఇట్ ఇస్ నాట్ కంఫర్టబుల్ ఏమ యోగా ఇస్ మజికల్ డెఫినట్లీ బట్ నాట్ ఆన్ డే వన్ డే
(40:26) వన్ లో డే మంత్ వన్ అట్లా ఉండదు ఇట్ ఇస్ నాట్ కంఫర్టబుల్ కంఫర్ట్ చూసుకొని రాకూడదు ఇట్ ఇస్ నాట్ కంఫర్టబుల్ ఇట్ ఇస్ గోయింగ్ టు బ్రేక్ యు ఇట్ ఇస్ గోయింగ్ టు బ్రేక్ యు బట్ ఇస్ గోయింగ్ టు షో యు హూ యు ఆర్ సో అండర్స్టాండ్ హూ యు ఆర్ సో స్మాల్ థింగ్స్ ఇస్ బ్రెత్ వర్క్ డౌన్ ఇస్ నెంబర్ వన్ బ్రెత్సో సో హౌ ఐ యామ్ నేను ఎలా ఆలోచిస్తున్నాను వాట్ ఐ హావ్ బికమ్ వాట్ ఐ యామ్ బికమింగ్ హమ్ దట్ బట్ ఇందాక మనం మాట్లాడుకున్న దాంట్లో చెప్పుకుంటే చాలా మందికి దే నీడ్ ఇమ్మీడియట్ రిజల్ట్ అండ్ విజిబుల్ రిజల్ట్ రావాలి సో మీకు జనరల్ గా ఎన్ని రోజులు
(41:01) విజిబుల్ రిజల్ట్స్ రావచ్చు. ఐ గివ్ దెమ విజిబుల్ రిసల్ట్స్ ఐ గివ్ దెమ విజిబుల్ రీసన్స్ మీరు ఏ హెల్త్ ప్రాబ్లం్ తో అయినా రండి బంధు నాకు ఈ లైఫ్ స్టైల్ వల్ల థైరాయిడ్ పిసిఓడి పిసిఓఎస్ మైగ్రేన్ మే బీ చాలా మందికి నచ్చ చెప్పవచ్చు ఫ్యాట్ లాస్ నేను అంత ఎక్కువ ఇంపార్టెన్స్ ఫ్యాట్ లాస్ కి ఎందుకు ఇవ్వను ఇట్ ఇస్ బౌండ్ టు హాపెన్ మీరు వద్దన్న అవుతది వెన్ యు ఆర్ చేంజింగ్ మీకు ఇన్సైడ్ అవుట్ మారుతున్నప్పుడు మీరు వద్దన్న ఫ్యాట్ లాస్ హాపెన్స్ మీరు ఇన్ఫ్లమేషన్ తీసేస్తున్నారు బాడీలో నుంచి ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఇష్యూస్ తగ్గిస్తున్నారు ఆటోమేటికలీ ఫ్యాట్ లాస్
(41:28) హాపెన్స్ అండ్ ఐ విల్ మేక్ దట్ హాపెన్ సో ఐ విల్ మేక్ యు హెల్దీ సో నేను ఇవన్నీ అన్నిటిని చాలా బాగా తగ్గించగలుగుతాను టైప్ టు డయాబెటీస్ ప్రీ డయాబిటీస్ ఆల్ దీస్ ఇష్యూస్ తో మీరు రండి నేను త్రీ మంత్స్ లో మార్చపోతే నన్ను అడగండి. యోగా ఇస్ వెరీ పవర్ఫుల్ బాబు యోగా ఇస్ వెరీ పవర్ఫుల్ వదిలేసేయండి హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ అన్నిటిని వదిలేసేయండి.
(41:45) జస్ట్ సరెండర్ ఇన్స్టెడ్ ఆఫ్ క్వశనింగ్ ఇన్స్టెడ్ ఆఫ్ సర్చింగ్ ఫర్ ఆన్సర్స్ జస్ట్ సరెండర్ యువర్సెల్ఫ్ మే బి ఎనీథింగ్ వాట్ఎవర్ ఇట్ ఇస్ మాట్ కా యూనివర్స్ కా మీరు దేవుడు అంటారా మీ ప్రాక్టీస్ అంటారా యువర్ ట్రూ సెల్ఫ్ ఆత్మ అని అంటారా వాట్ఎవర్ ఇట్ ఇస్ సరెండర్ సరెండర్ సరెండర్ అవ్వండి ఒక త్రీ మంత్స్ ప్రాక్టీస్ ఇట్ ప్రాపర్ గా నీట్ గా ఇష్టంతో ప్రేమతో కన్సిస్టెంట్ గా స ద రిజల్ట్ త్రీ మంత్స్ కూడా కాదు బంధు ఐ యమ్ ఐ యమ్ చాలెంజింగ్ ఇట్ టుడే మీ పాడ్కాస్ట్ లో వన్ మంత్ వన్ మంత్ చేయండి ఎన్ని రిజల్ట్స్ వస్తాయో మీరు బిఫోర్ అండ్ ఆఫ్టర్ చూడండి.
(42:14) సూపర్బ్ ఐ బిలీవ్ ఇట్ కంప్లీట్లీ ఎందుకంటే దట్ ఇస్ సంథింగ్ప్రీ ఐ మ నాట్ డు ది ఆసనాస్ బట్ దసరండర్ ఇస్ సంథింగ్ వచ్ ఐ కంప్లీట్ల ఎక్స్పీరియన్స్ బికాuse్ దసరండర్ వచ్ వగి టు ద గురు ఇస్ unన్కంపరబల్ టు ఎanyథింగ్ వచ్ యు గివ్ బికాuse ద మినిట్ ఐ see హిim అండ్ ఐ జస్ట్ ఫాల్ అట్ హిస్ ఫీట్ ఈవెన్ ఆన్ వీడియో దట్ ఇట్సెల్ఫ్ టేక్స్ అవే ద ఎంటైర్ యన దివాఎవర్ టెన్షన్స్ అండ్ స్ట్రెస్ హపెంగ్నింగ్ ఇస్ గన్ ద బాడీ ఆల్రెడీ రియాక్ట్స్ అండ్ ఇట్ విల్ కమ బ్యాక్ సో యా గుడ్ ఆ సిన్స్ వ హవ్ టాకింగ్ అబౌట్ చాలెంజెస్ లెట్ మీ ఆస్క్ యు ఫన్నీ థింగ్స్ ఎప్పుడైనా యోగా చేస్తున్నప్పుడు ఏమనా
(42:52) ఫన్నీ మూమెంట్స్ అయినాయా విత్ ద స్టూడెంట్స్ ఆర్ విత్ యు యక్చువల్లీ అప్పుడు యోగనిద్ర చేపించేవాళ్ళు కదా యు అండర్స్టుడ్ ఐ నో ఐ నో యోగనిద్ర ఐ డు ప్రాక్టీస్ ఇట్ యక్చువల్లీ సో యోగనిద్రలోకి వెళ్ళగానే యోగనిద్ర 10 మినిట్స్ 15 మినిట్స్ 20 మినిట్స్ ఐ యూస్ టు బి ఇన్ యోగనిద్ర ఫర్ త్రీ హవర్స్ట హవర్స్ తెలియకుండానే ఓపెన్ చేసి చూస్తే టీచర్ అయితే క్లాస్ ఏది ఎప్పుడో గాన్ అలాగ పాపం డిస్టర్బ్ చేయకుండా అలా వదిలేసిన రోజులు ఆ అనుకొని ఇంత ఎంబారసింగ్ అనిపించేది అండ్ తర్వాత రికార్డింగ్ చూసుకున్నాను ఒకరోజు నేను ఒక క్లాస్ ది మా టీచర్ హి వాస్ సేయింగ్ షి
(43:27) వాస్ సేయింగ్ అ గ్రూప్ ఆఫ్ టీచర్స్ ప్లీజ్ డోంట్ డిస్టర్బ్ అవర్ లెటర్ ఆ ఓకే ఇట్స్ ఓకే ఇట్స్ ఓకే ఓకే అప్పుడు అర్థమయింది నాకు ఎస్పెషల్లీ వెన్ యు ఆర్ టీచింగ్ యోగ నిద్ర మనం యోగ నిద్రలో ఉండకూడదు జస్ట్ నీడ్ టు సిట్ అది అది చాలా రియలైజ్ అయింది ఇప్పటికి కూడా ఐ నెవర్ స్లీప్ ఇన్ యోగనిద్ర వైల్పింగ్ యాక్చువల్గా చెప్తుంటే యోగనిద్ర ఇస్ సో బ్యూటిఫుల్ సో సో బ్యూటిఫుల్ సో బ్యూటిఫుల్ అండ్ దట్ స్లీప్ ఐ థింక్ ఇట్స్ బ్రిలియంట్ ఇస్ ఈక్వివలెంట్ టు ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ టు సిక్స్ హర్స్ ఆఫ్ స్లీప్ ఇఫ్ యు కౌంట్ ఇట్ ఇన్ రెగ్యులర్ టర్మ్స్ లో సీ స్పీక్ అబౌట్
(44:02) ఏ లాట్ ఆఫ్ థింగ్స్ మన విష్ణుమూర్తి ఉండే పొజిషన్ యోగ నిద్ర ద థిన్ లైన్ బిట్వీన్ వేకింగ్ అప్ మేల్కొని ఉండడానికి పడుకోవడానికి మధ్యలో ఉన్న వెరీ థిన్ లైన్ తురియావస్థ తుర్యావస్థ సో మన బాడీ ఏదైతే ఒక ఒక స్టేట్ ఆఫ్ మైండ్ లోకి వెళ్తుందో స దట్ ఇస్ వాట్ వి ఆర్ కాలింగ్ ఇట్ అస్ మనిఫెస్టేషన్ నౌ యోగనిద్ర ఇస్ మనిఫెస్టేషన్ వాట్ఎవర్ యు వాట్ఎవర్ సంకల్ప యు హావ్ ఇన్ యోగనిద్ర ఇట్ ఇస్ బౌన్ టు కమ ట్రూ అని రాశారు మన పెద్దలు ఎందుకు రాసారు సినిమా తీసారు ఎక్లీ 5000 ఇయర్స్ బ్యాక్ ఎందుకు రాశారు యోగనిద్రలో అనుకున్న మీ సంకల్ప ఏదైతే ఉంటదో అది కచ్చితంగా జరుగుతుంది అని
(44:35) చెప్పారు నౌ వి ఆర్ కాలింగ్ ఇట్ యస్ మనిఫెస్టేషన్ మనం ఒకరోజు డిస్కస్ చేసాం శక్తి ఇచ్చాశక్తిలోనే ఆగిపోతున్నాము హౌ బ్యూటిఫుల్ దట్ ఇస్ నేను అసలు అసలు నాకు చాలా నచ్చిన కాన్సెప్ట్ ఇది ఇప్పుడు ఇచ్చా శక్తిలోనే ఆగిపోతున్నాం యూనివర్స్ వెళ్లి జస్ట్ లైక్ దట్ ఆ నాకు ఇది కావాలి నాకు ఇది కావాలి చిన్న పిల్ల నా ఏమన్నా ఇవ్వడానికి చిన్న పిల్లలకు కూడా ఇవ్వరు ఇప్పుడు ఒక తల్లి ఇస్తదా తప్పు అడిగితే సో ఇచ్చా శక్తిలోనే ఆగిపోతున్నాము ఇచ్చాశక్తి నాకు ఇది కావాలి జ్ఞానశక్తి ఏది క్రియాశక్తి ఏది సో జ్ఞాన శక్తిలోకి ఎంటర్ అవ్వాలి ఇప్పుడు గ్రాటిట్యూడ్ బుక్
(45:07) మీరు అన్నట్టు 10 ఫినిష్ చేశను ద సీక్రెట్ ఇట్ వాస్ వెరీ బ్యూటిఫుల్ యు కెన్ టేక్ ఏ లట్ ఆఫ్ గుడ్ థింగ్స్ ఫ్రమ ద బుక్ బట్ ఇచ్చా శక్తిలోనే ఆగిపోయింది. అయిపోయింది దట్స్ ఎగజక్ట్లీ మై ఇష్యూ విత్ ద జ్ఞానశక్తి ఏది ఎందుకంటే నాకు ఇది కావాలి అంటే నీకు ఇవ్వదు. వై యు వాంట్ ఇట్ హౌ ఇప్పుడు నాకు హెల్త్ కావాలి నాకు హెల్త్ కావాలి అని ఎవ్రీ డే నేను పాట పాడుతున్నాను దట్ ఇస్ గుడ్ బికాజ్ యు ఆర్ సేయింగ్ ఇట్ ఇన్ ఏ వెరీ పాజిటివ్ స్టే పాజిటివ్ వే ప్రాబబ్లీ ఒక కొంచెం వరకు వెళ్ళగలుగుతాం.
(45:32) మొత్తం ఎందుకు వస్తది వాట్ యు డూయింగ్ ఫర్ యువర్ హెల్త్ నేను హెల్త్ కావాలి అని చెప్పేసి ఐ నాట్ వర్కింగ్ టువర్డ్స్ ఇట్ నేను నా ఇష్టం వచ్చినట్టు తింటున్నాను నాకు ఇష్టం వచ్చినట్టు ఉంటున్నాను రాత్రి రెండిటికి పడుకుంటున్నారు ఎవ్రీ డే సో ఇఫ్ ఐ యమ్ డూయింగ్ దిస్ అండ్ ఐ యమ్ పొద్దున్న లేచి నేను మనిఫెస్టేషన్ అని చెప్పేసి నేను ఐ యమ్ సేయింగ్ నాకు హెల్త్ కావాలి యు ఆర్ బీయింగ్ పాజిటివ్ బట్ ఎందుకు వస్తది జ్ఞానశక్తి ఏది అండ్ క్రియాశక్తి యాక్షన్ ఏంటి ఇప్పుడు నేను ఒక ప్లాన్ వేసుకున్నాను సింపుల్ లాంగ్వేజ్ లో వాళ్ళకి అర్థం అవ్వాలి అంటే ఇప్పుడు నేను హెల్త్ నేను
(45:56) ఇప్పుడు ఇంత ఫ్యాట్ లాస్ ఇంత ఈజీ కాన్సెప్ట్ చెప్తాను ఫ్యాట్ లాస్ అవ్వాలి అనుకుంటున్నాను సో దట్ ఇస్ యువర్ ఇచ్చాశక్తి జ్ఞానశక్తి మీరు ఒక ప్లాన్ వేసుకున్నారు లేదా ఒక దగ్గర ప్లాన్ తీసుకున్నారు ఒక అప్రోచ్ క్లాసెస్ వెళ్దాం అనుకుంటున్నారు ఫిక్స్ అయ దిస్ ఈస్ యువర్ జ్ఞాన క్రియాశక్తి ఏంటి యక్షన్ సో నేను డైట్ నా చేతిలో ఉంటే సరిపోతుదా పూర్తి గ్లాసెస్ తీసుకుంటే సరిపోతుంది నేను క్లాసెస్ కి అటెండ్ అవ్వకూడదా సో ఆల్ త్రీ ఆర్ ఆల్ త్రీ ఉండాలి బట్ మనిఫెస్టేషన్ ఇస్ బ్యూటిఫుల్ సాధన ఊరికే కూర్చొని నో మటర్ హౌ ఇప్పుడు ఇంకొకటి ఇంక అసలు చాలా లోపల
(46:27) వెళ్ళిపోవచ్చు తాంత్రియ విద్య ఇప్పుడు శివుడి దగ్గర ఏంటి దేర్ ఇస్ నో గుడ్ ఆర్ బాడ్ ఇట్ డంట్ స గుడ్ ఆర్ బాడ్ మేల్ ఆర్ ఫీమేల్ ఏది చూడడు నథింగ్ నథింగ్ అ నో డిఫరెన్స్ అట్ ఆల్ బట్ అట్ ది ఎండ్ ఎండ్ ఆఫ్ ది డే ఆయన విష్ గ్రాంట్ చేసినా కూడా మీరు మీరు కోరుకున్న కోరిక అసలు బాగలేదు అనుకోండి ఎట్లానో అట్లా వ హావ్ సీన్ ఇట్ కదా ఎట్లానో అట్లా బ్రేక్ అయిపోతది అది దట్ విల్ నాట్ కమ ట్రూ ఎగజక్ట్లీ సేమ్ హియర్ సో నో మేటర్ నాకు ఇది కావాలి అని అనుకున్నప్పుడు అది చెడు చేస్తుంది వేరే వాళ్ళకి అనుకుంటే అది అది అప్పదు బ్రేక్ అయిపోతది సో ఇట్లా
(46:57) లాట్ ఆఫ్ థింగ్స్ ఉన్నాయి ఇంకా మనం డెప్త్ లో వెళ్ళాలనుకుంటే ఇలా చాలా వెళ్లొచ్చు సో పీపుల్ ఇప్పుడు ఏందంటే మనిఫెస్టేషన్ ఇస్ ఏ వెరీ బిగ్ టర్మ్ రైట్ నౌ పీపుల్ యా యా పీపుల్ లవ్ ఇట్ బికాజ్ ఇట్స్ ఈజియర్ కదా ఎక్జక్ట్లీ దట్ ఇస్ వాట్ ఐ యమ్ ట్రయింగ్ టు సే ఇచ్ఛా శక్తిలోనే ఆగిపోకండి జ్ఞానశక్తి క్రియాశక్తి ఉండాలి అండ్ దీనితో పాటు వర్క్ టువర్డ్స్ ఇట్ బికాజ్ వ ఆల్వేస్ సే దట్ మీరు అప్పుడు పెట్టిన మెసేజ్ కూడా దానికి ఎందుకంటే నేను చదివాను ఆ బుక్ ని ఐ లవ్డ్ దట్ బుక్ అండ్ ఐ ఆల్సో లవ్డ్ ద గ్రేట్ బుక్ కాల్డ్ మాంక్ హూ సోల్డ్ ఇస్ ఫెరారి
(47:29) నేను స్టార్టింగ్ 2012 11 లో చదివాను నేను అది ఐ లవడ్ దట్ బుక్ బికాజ్ ఇట్ ఆల్సో టాక్స్ అబౌట్ సేమ్ మనిఫెస్టేషన్ కానీ ఎక్కడో తేడా కొడుతుంది నాకు ఎక్కలేదు బుక్ ప్రయ ఆ ఎక్కింది అంటే ఎక్కింది బట్ ఎందుకు ఇంప్లిమెంట్ చేయలేకపోతున్నాను నాకెందుకు అవ్వట్లేదు అన ఫీలింగ్ ఎందుకంటే జ్ఞానశక్తి లేదు ఎక్కడ దేర్ ఇస్ నోబడీ హూ కెన్ గైడ్ మీ వాట్ ఇస్ ఇట్ హి టోల్డ్ మీ వాట్ ఇట్ ఇస్ ఐ స్టార్టెడ్ మనిఫెస్టింగ్ కూర్చొని ఓ చేసాం అవ్వట్లేదు అది సో వ నీడ్ జ్ఞానశక్తి వ నీడ్ ఏ గురు టు గివ్ యు దట్ జ్ఞాన అండ్ డస్ ఆల్సో డంట్ హెల్ప్ యు నీడ్ టు డు కర్మ
(48:01) ఇఫ్ యు డోంట్ డు క్రియాశక్తి ఇఫ్ ఐ హవ నాట్ స్టడీడ్ బుక్స్ ఇఫ్ ఐ నాట్ రెడ్ మహాభారత ఇఫ్ ఐ నాట్నఅండర్స్డ్ వాట్ సనాతన ధర్మ విల్ యు సిట్ విత్ మీ నౌ యు విల్ సే మీరు ఎవరో తెలియదు మీకుేంటో తెలియదు. య పీపుల్ ఆస్క్ మీ ఆల్ ద టైం ఫర్ పాడ్కాస్ట్ బట్ ఐ ఆల్వేస్ సే ఎస్ టు యు గాడ్ బ్లెస్ యు గాడ్ బ్లెస్ యు బికాజ్ వన్ థింగ్ వాట్ వ రియలైజడ్ ఇస్ ఈ మూడు ఉంటే గాని ధర్మం నిలబడదు.
(48:23) ఇట్ డంట్ వర్క్ అట్ వ సో కమింగ్ టు దిస్ ఇచ్చాశక్తి వ స్పోక్ బట్ వాట్ ఇస్ ద మోస్ట్ రిడిక్లెస్ వెల్నెస్ అడ్వైస్ యు స ఆన్ Instagram యు డోంట్ హావ్ టు నేమ్ దెమ బట్ యు కాన్సెప్ట్ అరే ఇది విని ఇది కూడా తెలియదారా మీకు రెడ్డికి ఆ అంటే అసలు చూసి వేస్ట్ ఫెలోస్ ఉన్నారు ఆ నాకు అంటే స్టార్టింగ్ లో నాట్ నౌ బందు నేను చెప్పాను కదా వెన్ యు ఆర్ లో యు విల్ అండర్స్టాండ్ హౌ పీపుల్ ఈస్ హూ పీపుల్ ఆర్ అవును సొసైటీ ఏంటి యస్ ఏ హోల్ ఏంటి నువ్వు చాలా నేర్చుకుంటావ్.
(48:52) సో నాకు ఇంకేం ఫాలోవర్స్ లేని ఈ టైంలో నేను ఒక పోస్ట్ పెట్టాను ఐ వాస్ జస్ట్ లెర్నింగ్ ఆబవియస్లీ నువ్వు ఫస్ట్ డే వన్ లో ఫ్లక్సిబిలిటీ తోటి ఎంటర్ అవ్వరు ఎవ్వరు కూడా డే వన్ రోజే నేను ఇక్కడ మ్యాట్ మీదకి వెళ్ళగానే నేను తలకిందలకి వెళ్ళిపోతాను 10 అవర్స్ ఉంటాను అట్లా ఉండదు ఇట్ ఇస్ ఏ ప్రాక్టీస్ అయన్నీ నువ్వు నేర్చుకుంటావు సో ఎప్పుడు ఇదే తప్పు జరుగుతుంది సోషల్ మీడియాలో జరుగుతున్న మెయిన్ మిస్టేక్ే ఇది సో ఇప్పుడు నేను ఒక పోస్ట్ పెట్టాను ఒక అమ్మాయి తనక ఏదో కొంచెం ఎక్కువ ఫాలోవర్స్ ఐ స్టిల్ డోంట్ రిమెంబర్ హర్ నేమ్ ఆర్ ఐ డోంట్ ఈవెన్ కేర్ నాకు తెలియని కూడా
(49:17) తెలియదు ఒక కామెంట్ పెట్ బట్ స్టిల్ ఐ స్టిల్ రిమెంబర్ హర్ కామెంట్ చూడండి ఫోర్ ఇయర్స్ 4 అండ్ హాఫ్ ఇయర్స్ బ్యాక్ వెన్ ఐ స్టార్టెడ్ అవుట్ Instagram ఆ ఆసన రాంగ్ ఈ ఆసన్ రాంగ్ అది ఇది అనుకుంటూ షి కామెంట్ పోస్ట్ చేసింది ఇట్ ఇస్ ఓకే అండ్ తను స్టేటస్ లాగా కూడా పెట్టుకుంది అది. దట్ ఇస్ వెరీ బ్యాడ్ నేను అక్కడ నన్ను చూసుకోవట్లేదు.
(49:37) ఇప్పుడు మే బి సంహౌ సంవన్ ఒక విమెన్ యంగ్ విమెన్ యంగ్ గర్ల్ ఇప్పుడే స్టార్ట్ చేసి ఉండొచ్చు తన జర్నీని యంగ్ అబ్బాయి ఇప్పుడే స్టార్ట్ చేసి ఉండొచ్చు. అండ్ వ ఆర్ పాయింటింగ్ అవుట్ దేర్ మిస్టేక్స్ అండ్ నేను చాలా గొప్ప జస్ట్ బికాజ్ ఐ పాయింటెడ్ అవుట్ హర్ ఆర్ హిస్ మిస్టేక్ అనుకుంటున్నాం చూడండి దట్ ఇస్ నాట్ యోగా హౌ యు ఆర్ ఫీలింగ్ ఇన్ దట్ ఆస్నా వాట్ ఇస్ యువర్ అప్రోచ్ టువర్డ్స్ ఇట్ ఆబవియస్లీ పోస్చర్ ఎలా ఉంది ఇవన్నీ బ్రెత్ ఎలా ఉంది ఇవన్నీ కలిపితేనే ఒకటి వస్తది అండ్ యు ఆర్ గోయింగ్ టు లర్న్ ఇన్ యువర్ ఓన్ వే మనకి నిజంగా చెప్పాలి అనిపిస్తే దట్ ఇస్ నాట్ హౌ ఇట్ షుడ్ బి నేను పక్కన వాళ్ళని
(50:06) తక్కువ చేసి ఏరోజైతే ఎదుగుతాను అనుకుంటానో దట్ ఇస్ నాట్ యోగా నో మటర్ నో మటర్ హౌ అబ్సల్ూట్ యువర్ హసనా ఇస్ డంట్ మటర్ అండి బికాజ్ యు డింట్ హావ్ కరుణ యు డింట్ హావ్ ముదిత ఏది లేదు ఏది లేదు నేను చూపించుకోవాలి నాకు తెలుసు యోగా టీచర్ అని చెప్పేస్తాను అలా పెట్టింది ఐ స్మైల్డ్ ఐ స్మైల్డ్ అండ్ ఐ లెట్ ఇట్ గో బికాజ్ దట్ ఇస్ నాట్ యు ఆర్ నాట్ యోగా టీచర్ యు డోంట్ నో యోగా యోగా ఇస్ బీన్ యాక్చువల్లీ చెప్పాలంటే లాట్ ఆఫ్ అదర్ పీపుల్ ఫ్రమ అవర్ కలోనియల్ కజన్స్ యక్చువల్లీ ఆర్ ఎక్స్ప్లనింగ్ అస్ యోగా మనకే చెప్దాం అనుకున్నా చెప్తే విచిత్రంగా ఉంటది వెరైటీగా
(50:44) విచిత్ర ఇంకా కానీ బంధు ఫ్రాంక్లీ స్పీకింగ్ వాళ్ళు అట్లీస్ట్ నేర్చుకోవడానికి కొంచెం ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తున్నారు తెలుసా దే ఆర్ షోయింగ్ ఇంట్రెస్ట్ ఇన్ లర్నింగ్ ది ఒరిజినల్ వర్షన్ ఏంటి ఇవ నేను మీకు ఇప్పటి దాకా చెప్పాను బ్రెత్ మీద వర్క్ షాప్ చేయాలని నాకు చాలా ఇష్టం ఉంది. ప్రాణియం మీద వర్క్ షాప్స్ చేయాలని నాకు చాలా ఇష్టం బికాజ్ పీపుల్ హూ కెనాట్ డు ఎనీథింగ్ ఇంత బిజీ స్కెడ్యూల్ లో మీరు ఏం చేయలేని రోజు మీరు బ్రెత్ వర్క్ మీద మెడిటేషన్ మీద పెట్టగలిగితే మీ లైఫ్ మారిపోతది వన్స్ యు గెట్ కంట్రోల్ ఓవర్ యువర్ బ్రెత్ యు గెట్ కంట్రోల్ ఓవర్ యువర్ లైఫ్
(51:09) అది నేను ఎక్కడ చదివినా ఇప్పుడు స ఇప్పుడు మనం కూడా సైన్స్ కూడా ఒప్పుకుంటుంది కదా వి ఆర్ ఆల్ ఎనర్జీస్ ఎవ్రీథింగ్ ఈస్ ఎనర్జీ అని చెప్తుందా లేదా సో మనక చాలా ఉన్నాయి ఈ ఎనర్జీని ఇంకా బాగా చేసుకోవడానికి సో బ్రెత్ వర్క్ ఇస్ ద ఫౌండేషన్ ఫర్ ఇట్ కానీ నేను అడిగాను నాకు చాలా ఇంట్రెస్ట్ ఉంది నేను చెప్పాను మీకు మీకు మంత్స్ నుంచి ఐ హవ్ బీన్ ఫీడింగ్ పీపుల్ అన్ని దగ్గరలో చెప్తున్నాను బ్రెత్ వర్క్ బ్రెత్ వర్క్ బ్రదర్ బట్ నో ప్రబలీ సమ జాన్ సైమన్ హస్ టు రైట్ అబౌట్ ఇట్ అంబ్రూవ్ మేబ అట్లా అప్రూవ్ చేస్తే జర్నల్ లో ఎక్కడ వస్తే జో డిస్పెన్జాకి డాక్టర్ జో డిస్పెన్జ
(51:44) గాట్ హిస్ ఎక్కడి నుంచి వచ్చింది ఆయన ఫస్ట్ ఇన్స్పిరేషన్ మీరు చూసారా ఎప్పుడైనా హి గట్ హిస్ ఇన్స్పిరేషన్ ఫ్రమ్ ద బుక్ కాల్డ్ ద ఆటోబయోగ్రఫీ ఆఫ్ యోగి మన యోగి నుంచి వచ్చింది ద ఆటోబయోగ్రఫీ ఆఫ్ యోగి నుంచి వచ్చింది తనకి కూడా ఇన్స్పిరేషన్ సో అగైన్ అట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ డే యు హవ్ టు కమ టు హిందూజం యు హవ్ టు కమ టు ది రూట్ సనాతన ధర్మానికి రావాల్సిందే మీకు బ్రెత్ గురించి తెలియాలి ఎవ్రీథింగ్ సో ఆల్ దిస్ ఎనర్జీ ఆల్ దిస్ కాన్షస్నెస్ అగ అగైన్ యు హవ టు గో బ్యాక్ టు బ్రెత్ బ్యూటిఫుల్ ఎక్సలెంట్ సో వస్పోక్ అబౌట్ లాట్ ఆఫ్ విమెన్ అండ్ ఐ రియలీ రెస్పెక్ట్
(52:13) వమెన్ అండ్ ఇఫ్ యు హవ్ అబ్సర్వడ్ ఇన్ అవర్ పాడ్కాస్ట్ 70% ఎందుకంటే నా లైఫ్ లో 100% ఉమెన్ ఉన్నారు మా అక్క మా అమ్మ మా వైఫ్ నాకు ఒక్కడితే కూతురు ఓహో సో ఆల్ వమెన్ అండ్ వాట్ మెనీ ఆఫ్ ద బంధుస్ హమ ఐ హావ్ ఆర్ ఆల్సో వమెన్ అండ్ ఐ అండర్స్టాండ్ వాట్ దే గో త్రough ఇన్ స్ట్రగల్స్ ఇన్ లైఫ్ అండ్ ఐ ఆల్సో హవ్ సీన్ మెనీ ఆఫ్ ద జ్ఞాన అండ్ నాకు చాలా కామెంట్లు వస్తాయి మాకు మహాగతలో కూడా మొన్న అయితే గోరం ఒక అమ్మాయిని వేదిక్ వేదిక్ వాళ్ళ గురించి అమ్మాయి ఎట్లా మాట్లాడుతుంది మీకు ఏం హక్కు ఉంది వాళ్ళని పిలుచుకు రావడానికి అన్నారు. సో ఐ సాడ్ పర్సనల్లీ జనరల్ గా
(52:49) టీం కూర్చుంటుంది. ఐ సా ద కమెంట్ అండ్ ఐ గాట్ వెరీ యంగ్రీ ఐ గేవ్ దెమ బ్యాక్ వాట్స్ రాంగ్ విత్ యు పీపుల్ ఏ ఆడపిల్ల శక్తి అని కొలుస్తే సనాతన ధర్మమే కదా శక్తిని నువ్వు తీసుకొచ్చి వేదాలు చద నీకు ఏది తెలియదు ఒక గారి తెలియదు ఒక మైత్రి తెలియదు ఇఫ్ యు రీడ్వై దిస్ వే ఆఫ్ అమీగనాథ షి రోట్ హౌ మెనీ వమెన్ వర్ దేర్ ఇన్ వేదిక్ స్క్రిప్చర్స్ ఐ రైట్ హర్ బుక్ సో అంతమంది ఉన్నప్పుడు హౌ కెన్ ఏ వమెన్ నాట్ టాక్ అబౌట్ వేది స్క్రిప్చర్స్ సో ఫర్ యువెన్ యుఐ షూర్ మెనీ ఆఫ్ యువర్ స్టూడెంట్స్ ఆర్ విమెన్ వాట్ ఆర్ ద సైలెంట్ స్ట్రగల్స్ దే ఆర్ గోయింగ్ అండ్ హౌ డు దే సాల్వ్ త్రough
(53:26) బేసిక్ థింగ్స్ ఆఫ్ యోగా దిస్ ఇస్ వెరీ ఎమోషనల్ బంధ ఎందుకంటే ఇది ఒక స్టేట్మెంట్ లో అవ్వదు బట్ ఐ విల్ ట్రై టు మేక్ ఇట్ స్మాల్ ఇప్పుడు కంటే ఫోర్ ఇయర్స్ బ్యాక్ పీపుల్ హ అంటే లైక్ ఒక బిజినెస్ రన్ చేసే విమెన్ కూడా దే యూస్ టు ఫాలోస్ ఆన్ఇ కాదు YouTube లో మేబి స్మన్ టీవీ లో అలా ఆ నాకు మెసేజ్ చేసేవాళ్ళు ఇట్లా మీరు చాలా బాగా చెప్తారు చాలా చూస్తున్నారు చూస్తున్నారు చేస్తున్నారా అని అడిగారు నేను ఎప్పుడు అడుగుతాను ఎవరు నన్ను బయటకి ఇట్లా మాటలు ఇచ్చినా చేస్తున్నారా అని అడుగుతాను.
(53:55) సో అసలు నాకు భయమేసేది చాలా మంది విమెన్ ఇంట్లో ఒప్పుకోరు మేడం అనేవాళ్ళు ఏం ఒప్పుకోరు హెల్దీగా ఉండడానికి ఒప్పుకోరా హ్యాపీగా ఉండడానికి ఒప్పుకోరా యోగా ఇంట్లో కూర్చొని ఒక మాట వేసుకొని చేయడానికి ఒప్పుకోరా ఏం ఒప్పుకోరు నాకు ఈ క్వశ్చన్ అసలు ఆన్సర్ ఎవరు ఒప్పుకోవడానికి నీ బాడీ మీద నువ్వు హెల్దీగా ఉండడానికి ఎవరు ఒప్పుకోవడానికి ఇంక ఇట్లా చాలా చూసాను చూసాను చూసాను ఇప్పుడు మారిపోయింది ఎందుకంటే సోషల్ మీడియాలో ఎడ్యుకేషన్ ఎక్కువయింది కాబట్టి వెరీ వెరీ హ్యాపీ గాడ్స్ గ్రేస్ సోషల్ మీడియా అందుకనే ఎవరీ టైం నెగటివ్ కాదు ఇట్ ఇస్ వెరీ ఇట్ ఇస్ వెరీ బ్యూటిఫుల్ విమెన్
(54:23) ఆర్ కమింగ్ అట్ ఆఫ్ ద పబ్బ ఎవరైతే షాపులు నడిపిస్తున్నారు బిజినెస్ ఓనర్స్ వాళ్ళు కూడా అట్లా మాట్లాడేసరికి నేను చాలా సర్ప్రైజ్ అయ్యేదాన్ని షాక్ అయ్యేదాన్ని ఎలా ఉంది సిచువేషన్ అది ఇప్పటికి కూడా ఇప్పటికి కూడా అట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ ది డే విమెన్ హాస్ ఏ లాట్ టు డూ ఇన్ ద ఫ్యామిలీ అండ్ మేల్ ఎందుకంటే ఇప్పుడు జాబ్ చేసేవాళ్ళు ఉంటారు జాబ్ చేసుకుంటూ ఇంట్లో చూసుకోవాలి పాపం ఇంట్లో ఓన్లీ హౌస్ వైఫ్ లాగా ఉన్నవాళ్ళకి చాలా మందికి రెస్పెక్ట్ రాదు.
(54:49) నేను చూసాను బంధు ఇప్పుడు ఒకసారి మీరు అసలు కొన్ని సర్ప్రైజ్ అవుతారు వింటే ఒకసారి మా టెలికాలర్ కి మన అసిస్టెంట్ కి ఏంటి ఇట్లా ఫోన్ చేసి వాళ్ళ వైఫ్ ని జాయిన్ చేశారు బిగినింగ్ లో మనం క్లాసెస్ స్టార్ట్ చేసాం హ్యూజ్ ప్రమోషన్ జరుగుతున్న టైం లో ఇది బిగినింగ్ డేస్ లో సిక్స్ మంత్స్ ఇంట అనుకుంటా అది చేస్తుందా లేదా ఏమన్నా అని చాలా నీచంగా మాట్లాడారు అన్నమాట ఆవిడ గురించి వాళ్ళ వైఫ్ గురించి ఏమనా తగ్గిందా అది నేను చెప్పాను మళ్ళీ ఒకసారి తను ఫోన్ చేసిన మీ వైఫ్ ని అట్లా మాట్లాడిన నేను అస్సలు ఊరుకోను ఏదైనా కానీ యంగ్ అయినా కానీ నేను ఏదైనా కానీ నీ వైఫ్ గురించి నా
(55:19) దగ్గర కూడా అట్లా మాట్లాడకూడదు అని చెప్పాను నేను ఏంటి సరే ఓకే తను అట్లా అయింది పాపం లావ అయింది వాట్ ఎవర్ షి ఇస్ గోయింగ్ త్రూ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ నీ కంట్రిబ్యూషన్ ఏంటో అక్కడే తెలుస్తుంది. ఆ ఫోన్ కాల్ లోనే తెలుస్తుంది వాట్ ఇస్ యువర్ కంట్రిబ్యూషన్ అసలు ఎందుకు అలా తను అయింది ఇప్పటికి కూడా నాకు సర్ప్రైజింగ్ అనిపిస్తుంది.
(55:34) చాలా విషయాలు చాలా చూస్తుంటే దేని లేదు మందు ఐ స్ట్రగల్స్ చాలా ఉన్నాయి మనకి ఏర్పడదు మందుఇగ లో చూసినప్పుడు విమెన్ మెన్ చీటింగ్ ఇవన్నీ ఏదో అంటా ఉంటారు కానీ మెన్ స్ట్రగుల్స్ ఆర్ వెరీ డిఫరెంట్ ఫ్రమ్ మేల్ అండ్ యు హావ్ టు గో త్రూ లాట్ ఆఫ్ థింగ్స్ బికాజ్ యు హావ్ టు బి కన్ఫర్మేషన్ బయాస్ ఉంటది మీకు ఆ బయాస్ లో పడాలి మీరు అందులోనే ఉండాలి ఎందుకంటే ఒక అమ్మాయి ఇలానే ఉండాలని డిఫైన్ చేసాం మనం మీరు కొంచెం అడిటివ్ అయినా అదేదో తప్పు లాగా ఉంటుంది సో అండ్ యు ఆల్వేస్ హవ్ టు గో బ్యాక్ టు దట్ మనం చూసుకుంటూ ఉండాలి మనం ఆ పరిధిలో ఉన్నామా లేదు ఇప్పటికి కూడా నేను ఇప్పటికి కూడా
(56:09) నాకు తెలియకుండా అండి నాకు నచ్చదు. ఐ యమ డూయింగ్ దట్ ఐ డోంట్ లైక్ ఇట్ బట్ ఐ స్టిల్ డ ఇట్ తెలియకుండానే కొన్నిసార్లు దట్స్ ది ఐ వుడ్ సే ఇట్స్ గట్ చేంజ్ ఇన్ 2000 ఇయర్స్ బాక్ ఇట్ వాస్ నాట్ దేర్ లైక్ దిస్ ఇట్ వాస్ బికాజ ద్రౌపది దేవి గురించి చదివాను నేను రుక్మిణి దేవి గురించి చదివాను దవే దే యూస్ టు టాక్ అబౌట్ ధర్మదవే యస్ టబ రెస్పెక్టెడ్ బై పీపుల్ దే ఆర్ మాలెస్డ్ అగ్రీడ్ ద్రౌపది దేవి వాస్ మాలెస్డ్ బట్ ఆఫ్టర్ దట్ షి వాస్ ఏ క్వన్ ఆఫ్ ద ఎంటైర్ థింగ్ హౌడ్ దే అగ్రీవైఎబody రెస్పెక్ట్ ఈవెన్ రుక్మిణి దేవి షి దే సే కొంతమంది అంటారు వెళ్ళిపోయింది
(56:44) కృష్ణుడితోటి అని వాట్ డిడ్ షి అచీవ్ ఆఫ్టర్ డిడ్ షి డిడ్ ఇవన్నీ ఉన్నాయి బట్ ఈ లాస్ట్ 2000 2500 ఇయర్స్ నుంచి చూసుకుంటే మీకు పరిది గీస్తారు. డౌన్ అయితనే ఉంది వీళ్ళు ఇక్కడే ఉండాలి వీళ్ళు ఇదే చేయాలి దాటొద్దు అండ్ ద వస్ట్ థింగ్ విచ్ యు టోల్డ్ ఐ థింక్ హేట్ దట్ పర్సన్ నౌ వెరీ మచ్ అట్లాంటే నాకు టూ త్రీ కాల్స్ వచ్చాయి ఒక్కటి కాదు అండ్ ఐ వాస్ సర్ప్రైస్డ్ వమెన్ టు గెట్ ఇంటు యోగా అండ్ సన్నగా అయిపోవాలి నాట్ జస్ట్ యోగా అని కాదు ద వే దే వర్ స్పీకింగ్ అబౌట్ దట్ పర్సన్ ఆ అట్లా అంటే ఒక మదర్ అయి ఉండి పాపం మా ఆవిడ బంధు బేసిక్ బయాలజీ తెలియకుండా ఎలా
(57:18) పెరుగుతున్నారు అబ్బాయిలు నాకు అర్థం కావట్లేదు ఒక అమ్మాయి అందరూ ఒకేలాగే ఏమ ఉండరు ఇప్పుడు ఒకవేళ నేను పక్కగా ఉన్నాను వేరే వాళ్ళు పక్కగా ఉన్నాను అందరూ ఇలానే ఉండాలని లేదు. చాలా ఉంటాయి వాట్ విమెన్ ఈస్ గోయింగ్ త్రూ అనేది చాలా ఉంటాయి. ఇప్పుడు మనం ఎన్ని చేసినా ఎంత మంచి ఫుడ్ తిన్నా ఎంత మంచి ఎక్సర్సైజ్ చేసినా స్ట్రెస్ ఉన్నప్పుడు విమెన్ తగ్గరు విమెన్ కాదు మెన్ తగ్గరు ఎవరు తగ్గరు.
(57:35) స్ట్రెస్ ఇస్ వన్ ఆఫ్ ద మెయిన్ రీసన్స్ ఆటో ఇమ్యూన్ డిసార్డర్స్ కి కానియండి వెయిట్ తగ్గకపోవడానికి ఇన్ఫ్లమేషన్ కి ఇన్సులిన్ కి ఎవథింగ్ ఇప్పుడు స్ట్రెస్ వన్ ఆఫ్ ద మెయిన్ ఫాక్టర్స్ లాగా తీసుకుంటున్నాం ఇక్కడ నువ్వు స్ట్రెస్ ఇస్తున్నావు కదా నువ్వే అక్కడ సోవ కెనాట్ ఎనథింగ్ అబౌట్ ఇట్ ఇప్పటికి కూడా అంటే ఐ యామ్ గ్లాడ్ మారుతుంది విమెన్ ఆంట్ర్ప్రన్యూర్స్ ని కూడా సం పీపుల్ డోంట్ టేక్ సీరియస్లీ నేను ఇప్పటికి కూడా కొన్ని దగ్గరిలకి వెరీ ఇంపార్టెంట్ అంటే లైక్ ఐ యమ్ వెరీ గ్లాడ్ గాడ్స్ గ్రేస్ పీపుల్ టేక్ మీ వెరీ సీరియస్లీ వేర్ఎవర్ ఐ గో ఐ హ్యాపీ యు ఆర్
(58:06) టేకింగ్ మీ సీరియస్లీ యువర్ ఫ్యామిలీ ఇస్ టేకింగ్ మీ సీరియస్లీ సుమన్ టీవీ టుక్ మీ వెరీ సీరియస్లీ సుమన్ సార్ అసలు ఫ్రాంక్లీ స్పీకింగ్ ఆయన అసలు చాలా ప్రౌడ్ ఆయనకి యంగ్ ఏజ్ లో వచ్చాను నేను ఎట్లా మాట్లాడాని చూసి ఆయన సర్ప్రైస్ అయ్యేవాడు ఏంటి ఏంటి అమ్మ సో పీపుల్ వర్క్ టేకింగ్ మీ సీరియస్లీ ఇప్పటికి కూడా కానీ కొన్ని దగ్గరికి దే డోంట్ అట్లాంటి దగ్గరలో ఐ హవ్ టు టేక్ రుషి విత్ మీ ఋషి అంటాడు నేను పోయి డీల్ చేసుకోపోవే నీదే కదా ఇదంతా నేనెందుకు మధ్యలో అంటాడు ప్లీజ్ కమ పీపుల్ విల్ టేక్ మీ సీరియస్లీ ఇక్కడ చూసుకో నన్ను ప్లీజ్ కొన్ని చోట్ల కొన్ని చోట్ల చాలా చోట్ల బి
(58:33) ఆనెస్ట్ చాలా చోట్ల ఉన్నాయి అండ్ ఐ విల్ టెల్ యు ఆన్ ఎగజాంపుల్ దిస్ ఇస్ కోటెడ్ బై హర్సెల్ఫ్ ఓకే ఐ యమ్ నాట్ క్రియేటింగ్ ఎనీథింగ్ ఇందిరా నువ్వు అని పెప్సికో హెడ్ ఆమె ఆమె ఒకరోజు సిఈఓ షి ఇస్ లైక్ షి ఇస్ హ్యాండిలింగ్ సచ్ ఏ బిలియన్ డాలర్స్ ఆఫ్ కంపెనీ ఇంటికి వచ్చినప్పుడు రోటీ చేయందంట వాళ్ళ అత్తగారు వాళ్ళ అమ్మగారు సంథింగ్ షి సెడ్ షి సఈఓ ఎన్ని పనులు ఉంటాయి వాళ్ళకి షి సెడ్ అదేంటి నువ్వు పిల్లాడికి అన్నం పెట్టకుండా అట్లా చేయకుండా ఎందుకు వెళ్ళిపోతున్నావ్ సో ద కాన్స్టంట్ ప్రెషర్ యు హావ్ ఇన్ ద అక్రాస్ వరల్డ్ వి ఆర్ సో కేర్లెస్ చెప్పాలండి ఎందుకంటే బ్లెస్డ్
(59:05) అనండి నేను తప్పు కరెక్ట్ ఆన్సర్ నన్ను ఎవరు అడగడు ఎవరు అడగరు నన్ను ఎవరు అడగడు నేను ఎందుకు చేస్తున్నాను అని మా ఆవిడని అడుగుతారు మా అక్కని అడుగుతారు మా అమ్మని కూడా అడిగే వాళ్ళు ఏమో వై ఆర్ యు డూయింగ్ దిస్ అని బికాజ్ యు ఆర్ ఆస్క్డ్ ఇప్పుడు మిమ్మల్ని కూడా అడగొచ్చు ఎందుకు అడగారు ఎందుకు చాలా అడుగుతారు సో ఐ థింక్ వమెన్ గోస్ త్రూ అలాట్ గోస్ త్రూ అలా ఎప్పటికి కూడా నన్ను నేను క్లాస్ అప్పుడు ఎవరు పట్టుకుంటారు బేబీ అని అడిగేవాళ్ళు పట్టుకోవడం ఏంటి హి ఇస్ హిస్ ఫాదర్ ఆ ఋషి ఇస్ అదరత్స్ ఫాదర్ హి ఇస్ నాట్ పేరెంటింగ్ అంటే ఏదో బేబీ సిటింగ్
(59:36) బేబీ సిటింగ్ ఏం చేయట్లేదు హి ఇస్ నాట్ బేబీ సిటింగ్ హి ఇస్ పేరెంటింగ్ పేరెంటింగ్ అంటే ఇప్పుడు నన్ను అడుగుతున్నారా రుషి జాబ్ చేసేటప్పుడు అదిరాత ఎలా నన్ను ఎందుకు ఎవరు కూడా అడగలేదు ఈవెన్ ఇఫ్ ఐ ఎన్ మోర్ ఈవెన్ ఇఫ్ ఐ యమ్ అచీవింగ్ మోర్ అని అనుకున్నా కూడా పీపుల్ ఆర్ స్టిల్ గోయింగ్ టు ఆస్క్ ద సేమ్ క్వశ్చన్ అండ్ రుషి ఆల్వేస్ సేస్ ఏ వదిలేయ వదిలేసేయ అండ్ అని ఇప్పటికి కూడా చాలా ఉంటాయి బయటికి వెళ్ళినప్పుడు ఇట్ డంట్ కమ్ విత్ ఫ్రమ్ మై డైరెక్ట్ ఫ్యామిలీ అండొచ్చు మా మా అత్త వాళ్ళ నుంచి మా అమ్మ వాళ్ళ నుంచి ఎవరి నుంచి రాకపోవచ్చు బట్
(1:00:01) అసలు నేను బయటకి వెళ్ళానంటే ఐ గెట్ సొసైటీ నుంచి చాలా వస్తాయి వై మీకుఎందుకు ఐ డోంట్ నో వై అసలు ఇప్పటికి కూడా ఆల్వేస్ ఒక ఫంక్షన్ కి వెళ్ళావంటే నువ్వు లావయ్యావు మగవాళ్ళనైనా ఆడవాళ్ళనైనా నువ్వు ఏం బక్కగా అయ్యావు నువ్వు లావయ్యావు నువ్వు నల్లగా అయ్యావు నీ ముక్కు అట్లా ఉంది నీ ఇది ఇట్లా ఉంది నువ్వు ఎంత సంపాదించ మగవాళ్ళని ఏంటి అట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ ది డే పాపం మీకు ఒక బాధ సంపాదనతో చేసేసారు పాపం ఇక్కడ మీకు ఏదైనా చేసి కొంచెం ఇంకేదైనా ట్రై చేసి ఉండా ట్రై చేయాలనిపిస్తుంది అంటే అగైన్ మేల్ ఆల్సో హస్ టు గో త్రూ ఏ లాట్ నోనో ఎవరీబడీ హస్ టు గో త్రూ యు హవ్ మోర్
(1:00:33) మోర్ టు గో మోర్ టు గో త్ర మనది ఇంకొక స్ట్రగుల్ ఉంటది ఫీమేల్ ఏంటంటే ఇన్ని చేసి వీటితో పాటు ఇది కూడా ఎక్స్ట్రా బోనస్ ఇస్తారు మీకు బోనస్ స్ట్రగుల్ ఇప్పుడు ఎట్లా ఉంటదంటే సంపాదించాలి సంపాదించాలి ఇల్లు చూసుకోవాలి పిల్లల్ని చూసుకోవాలి మళ్ళీ ఎలా చూసుకుంటున్నారు ఇట్లా జడ్జ్మెంట్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి అన్నమాట విమెన్ రెడీగా కదా జడ్జ్మెంట్ పాస్ చేయడానికి రెడీగా ఉంటావ అది