Your Skincare Routine Is Wrong — Here’s Why | Ft : @DrPoojaReddy | Ep #60 | Telugu podcast |

Your Skincare Routine Is Wrong — Here’s Why | Ft : @DrPoojaReddy | Ep #60 | Telugu podcast |

Author Name:Yint Money

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@yintmoney

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=KebVXde7vPU





Title: Your Skincare Routine Is Wrong — Here’s Why | Ft : @DrPoojaReddy | Ep #60 | Telugu podcast |

Author Name: Yint Money

Description: 🔌 Tech & Gadgets → https://link.amazon/B0f86NhJD
👗 Fashion & Beauty → https://link.amazon/B08IBPPAC
🏠 Home Essentials → https://link.amazon/B04lZvVLC
🧸 Toys & Kids → https://link.amazon/B07ieFg3w Welcome back to Yint Money, the podcast where we bring real conversations, real expertise, and real clarity.
In this episode, we sat down with Dr. Pooja Reddy, a leading dermatologist, to decode skincare, haircare, collagen, multivitamins, hair fall, and everything you’ve always wanted to know but never found proper answers for.

This episode is packed with science-backed insights, everyday skincare mistakes, practical tips, and myth-busting, explained in the most simple, relatable way.

Dr. Pooja talks about how to build a skincare routine that actually works, the truth about collagen supplements, why your food habits matter more than your skincare shelf, and how to understand what your hair really needs.

We also dove deep into topics people are scared to ask:
Facial and body hair removal
Dandruff and hair fall
Whether sulphate-free products are a marketing gimmick
Safe vs unsafe multivitamins for men and women
Real side effects of hair transplants
How to pick the right dermatologist
And why many of her patients come after checking symptoms on ChatGPT!

Whether you're a skincare beginner or someone dealing with hair fall, acne, or confusion around products, this episode will give you the clarity you’ve been looking for

0:00 - Intro
3:35 -Skincare routine
8:00 -The role of genetics in skincare
9:50 - Why your body needs collagen
12:30 - Collagen peptides explained
16:55 - Food intake and skin health
21:00 - Supplements that actually help
24:25 - Difference between men’s and women’s multivitamins
26:42 - Facial hair removal – safe methods
32:32 - Body hair removal – what to know
34:25 - How to choose the right dermatologist
37:48 - Hair fall causes and solutions
49:00 - General side effects of hair transplant
49:50 - How dandruff affects hair
54:47 - How to choose the right shampoo
57:18 - Are sulphate- and paraben-free shampoos really better?
57:57 - Are hair dyes harmful?
1:01:11- Hair bleaching insights
1:01:53 - What age groups visit her clinic?
1:02:40 - Her experience with patients who use ChatGPT

Guest : /  / dr.poojareddy  
Host : /  / anusha_pilla  

📌 Follow YINT MONEY:

Instagram: https://www.instagram.com/yintmoney/?...
YouTube: / @yintmoney

🔸Produced by: Tamada Media

🔸Executive Producer: Anil Prattipati

🔸Direction : Harish Sathu

🔸Content team : Anusha, Srividya, Harish

🔸Editor: Arun

🔸Publicity Designer: Babitha

🔸DOPs: Bunny, Harsha

📌 Don’t forget to Like, Share & Subscribe for more insightful Telugu podcasts!

#yintmoney #telugupodcast #healthpodcast #skincare #viralskincare #skincareroutine#glowingskin#skincaretips
#hairfallsolution

Transcript:
(00:00) కొలాజన్ అసలు నీడ్ ఉందా లేదా [సంగీతం] ఇట్ ఇస్ ఆల్సో ఏ ప్రోటీన్ వేర్ ఇట్ విల్ హెల్ప్ ఇన్ రెడ్యూస్ ద గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ మార్కెట్ లో దొరికే కొలాజన్ పౌడర్స్ ఇప్పుడు [సంగీతం] దేర్ ఇస్ నో ప్రూవన్ స్టడీ వేర్ ద కలజన్ ఇస్ రీచింగ్ ద స్కిన్ లెవెల్ హౌ కెన్ యు యక్చులీ చూస్ రైట్ డాక్టర్ ఫస్ట్ మీ రూట్ కాస్ ని ఐడెంటిఫై చేసేవాళ్ళు ఏమేమ చేంజెస్ చేసుకోవచ్చు అంత ఎక్కువ ఇన్వెస్ట్మెంట్ [సంగీతం] లేకుండా అన్నవాళ్ళు మీ స్కిన్ ని మీ హెయిర్ ని ఎవరికి పడితే వాళ్ళకి ఇవ్వకూడదు యు విల్ హావ్ టు చూస్ ఏ ప్రాపర్ డర్మటాలజిస్ట్ ఫర్ ఇట్ అండ్ యు లీవ్ ఇట్ అప్ టు ద
(00:29) ఇప్పుడు హెయిర్ ఫాల్ అన్నది హస్ బికమ్ వెరీ వెరీ కామన్ హెయిర్ ఫాల్ ఒకటండి హెయిర్ తిన్నింగ్ [సంగీతం] ఒకటి టూ డిఫరెంట్ సెగ్మెంట్స్ ఇది చాలా మందికి తెలిీదు. కొంచెం హెయిర్ తగ్గిన వెంటనే పీపుల్ ఇది హెయిర్ ఫాల్ అనుకుంటారు లేదా హెయిర్ తినింగ్ అనుకుంటారు. హెయిర్ తినింగ్ అనేది పిఆర్పి లోని హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ రెండిటిలోని వాట్ ఇస్ ద పర్సంటేజ్ ఆఫ్ సక్సెస్ మీరు [సంగీతం] చూసుకుంటే ఈ మధ్య చాలా మందికి స్వెల్ అయిపోయి హెడ్ బ్లైండ్నెస్ ఇష్యూస్ వచ్చాయి కొంతమందికి ఇవన్నీ స్టెరైల్ ఎన్విరాన్మెంట్ లేకపోవడం వల్లనే అండ్ డర్మటాలజిస్ట్ కానీ [సంగీతం] సర్జన్
(00:57) కానీ చేయకపోవడం వల్ల దాన్ని బట్టి కూడా సక్సెస్ రేట్ డిపెండ్ అయి ఉంటుంది. సో డాండ్రఫ్ వల్ల హెయిర్ ఫాల్ కి ఎలా ట్రీట్ చేయొచ్చు? డాండ్రఫ్ వల్ల హెయిర్ ఫాల్ అవ్వదు. ఓకే సో డాండ్రఫ్ వల్ల హెయిర్ బ్రేకేజ్ అవుతుంది టూ డిఫరెంట్ ఎంటిటీస్ షాంపూని చూస్ చేసుకోవడం ఎలాగా ఇఫ్ దే వాంట్ ఏ హెల్దీ హెయిర్ ఫస్ట్ థింగ్ షాంపూస్ అనంగానే పెద్ద యాంటీ డాండ్రఫ్ అని చూడంగానే వెంటనే తీసేసుకుంటారు బట్ అలాంటి [సంగీతం] షాంపూస్ వర్క్ అవుతాయి.
(01:21) బయట దొరికే బేస్ టు బేస్ క్లినిక్ ప్లస్ అయినా ఓకే హై ఎండ్ కెరాస్టేస్ బేస్డ్ అయినా ఓకే అంత డిఫరెన్స్ ఏమ ఉండదు అంత డిఫరెన్స్ కాదు అసలు డిఫరెన్స్ ఏమ ఉండదు కాకపోతే ఫ్రిడ్జ్ లెవెల్ లో డిఫరెన్స్ ఉంటది డెఫినెట్లీ అందుకే హార్షరా మైల్డ్ గా దాన్ని బట్టే చూస్ చేసుకోవాలి. 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ డాక్టర్స్ దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడల్లా మీరు Google లో చూసుకోక రాకండి అంటారు మీరు ఇప్పుడు Google లోని చాట్ జిబిటిలని చూసుకొని రావద్దుఅని చెప్తుంటారు.
(01:42) [నవ్వు] చాలా మంది నా దగ్గరికి డైరెక్ట్ డయాగ్నోసిస్ పేరు తీసుకొని వచ్చేస్తారన్నమాట నాకు మెలాస్మా ఉంది అని డోంట్గ ఆర్ యూస్ చార్జిపిటి ఫర్ ట్రీట్మెంట్ ట్రీట్మెంట్ కి మాకు వదిలేయండి [సంగీతం] విల్ టేక్ కేర్ ఆఫ్ ద సప్లై చైన్ ఇన్వెంటరీ కరెక్ట్ గా మేనేజ్ [సంగీతం] చేసుకు టు ఎన్షూర్ దట్ మీరు మాక్సిమం కస్టమర్స్ ని పూల్ చేస్తున్నప్పుడు ఒక చిన్న చిన్న ఆస్పెక్ట్స్ ఉంటాయి కదా మోటివేషన్ కి మనక రోజు మీరు ఫస్ట్ అవుట్లెట్ ఓపెన్ చేసుకున్నప్పుడు మైండ్సెట్ ఎలా ఉన్నది ఎంత ఇన్వెస్ట్ చేశారు కోర్ టీం్ మెంబర్స్ ఎవరైతే ఉన్నారో మీ విజన్ మీ వల్యూ సిస్టం
(02:12) దేనితోనైతే మీరు స్టిక్ అయి మీ లైఫ్ లీడ్ చేశారు. ఒక ఎఫ్ఎన్బి ఒక రెస్టారెంట్ కానివ్వండి ఒక కఫే కానివ్వండి పుష్ చేయాలి అనింటే మార్కెటింగ్ పరంగా ఏమేం చేయాలి వాళ్ళు హాయ్ గాయస్ వెల్కమ్ టు అనదర్ ఎపిసోడ్ ఆన్ ఎం మనీ బై తమాడా మీడియా దిస్ ఇస్ అనుూష హెల్త్ పరంగా మనం చాలా కొన్ని సెలెక్టివ్ కాన్వర్సేషన్స్ చేశమండి ఐ విల్ కీప్ ఇట్ లైక్ దట్ ఓన్లీ వెరీ వెరీ సెలెక్టివ్ గా మాట్లాడుకుందాం బట్ బట్ ఇన్ జనరల్ ఈ ఛానల్ సబ్స్క్రైబర్స్ అందరికీ హోలిస్టిక్ గా నాలెడ్జ్ లెర్నింగ్ ఉండాలి ఇన్ జనరల్ మన గ్రోత్ వెల్ బీయింగ్ అన్నది ఈ ఛానల్ లో మీకు ఆ నాలెడ్జ్ దొరకాలి అన్న ఉద్దేశంతోటి
(02:56) ఈరోజు డాక్టర్ పూజా రెడ్డి గారిని ఇన్వైట్ చేయడం జరిగింది. షి ఇస్ ఆన్ ఎండి డర్మటాలజిస్ట్. 20స్ లో ఉన్న వాళ్ళకి గాని 30స్ లో ఉన్న వాళ్ళకి గాని స్కిన్ కేర్ రొటీన్ బేసిక్ మిత్స్ ఏంటి? ఏవి కరెక్ట్ గా చేసుకుంటే మనకి హెల్ప్ అవుతాయి ఏవి చేసుకో అవసరం లేదు ఇలాంటి టాపిక్స్ మీదగా ఈరోజు పూజా గారిని ఇన్వైట్ చేయడం జరిగింది.
(03:14) థాంక్యూ సో మచ్ ఫర్ కమింగ్ ఓవర్ థాంక్యూ అండి థాంక్యూ ఫర్ హావింగ్ మీ నేను యాక్చువల్లీ ఇంట్రడక్షన్ కొంచెం కొత్తగా చేద్దాము అని అనుకున్నాను బట్ ఐ థింక్ ఐ వెరీ యూస్ బానే ఉందంటరా మళ్ళీ మీరు చేస్తారన్నా పర్వాలేదు బట్ దిస్ ఇస్ గుడ్ ఓకే పర్ఫెక్ట్ సో ఐ డోంట్ వాంట్ టు హోల్డ్ ఆఫ్ ఆన్ టు గుడ్ టాపిక్స్ ఫర్ లేటర్ ఓకే షూర్ యూజవలీ స్కిన్ గురించి మనంగూగు చేసేది YouTube లో చూసుకునేది స్కిన్ కేర్ రొటీన్ ఏంటి అని చెప్పి వాట్ ఆర్ ద మిత్స్ అరౌండ్ ఇట్ అనవసరమైన విషయాలు చేస్తున్నాం ఏంటి దీని తర్వాత అడుగుతాను బట్ యూజవలీ ఒక బేసిక్ స్కిన్ కేర్ రొటీన్ రెండు విధాలుగా మాట్లాడుకుందాం ఒకటి నాకు చాలా ఇంట్రెస్ట్
(03:50) స్కిన్ నేను తీర్చి దిద్దుకుందాం అనుకుంటున్నాను అన్న వాళ్ళకి ఇంకొకళ్ళకి నాకు అంత ఇంట్రెస్ట్ లేదు కాకపోతే బేసిక్ ప్రెసెంటబిలిటీ కోసం ఉందాం అనుకున్న వాళ్ళకి ఈ రెండు రొటీన్స్ చెప్పండి మాకు ఫస్ట్ రైట్ సో లెట్స్ డివైడ్ ఇట్ ఇంటూ టూ పార్ట్స్ మీరు అన్నట్టు బేసిక్ స్కిన్ కేర్ రొటీన్ అసలు ఫస్ట్ నుంచి ఏది పెట్టలేదు వాళ్ళ మొహం మీద జస్ట్ ఒక సబ్బు వాడేసి వదిలేసారు ఇంకా మాయిస్్చరైజర్ లేదు సన్ స్క్రీన్ లేదు అన్నవాళ్ళకి బేసిక్స్ తో స్టార్ట్ చేస్తే సరిపోతుంది.
(04:14) మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ లాగా డివైడ్ చేద్దాం. ఇప్పుడు ఎగ్జాంపుల్ తీసుకుంటే మనం ఎలా మన డే ని త్రీ సెగ్మెంట్స్ లాగా డివైడ్ చేస్తాం బ్రేక్ఫాస్ట్ లంచ్ అండ్ డిన్నర్ బ్రేక్ఫాస్ట్ వేర్ యు హావ్ ఏ హెవీ మీల్ అండ్ వేర్ యు వాంట్ ఆన్ ఎనర్జిటిక్ మీల్ బికాజ్ యు విల్ హావ్ టు బి ఎనర్జిటిక్ త్రూ అవట్ ద డే వేర్ యస్ డిన్నర్ వచ్చేసి మీకు కొంచెం కామింగ్ డౌన్ లైటర్ ఆన్ ద బాడీ సో దట్ యు కెన్ స్లీప్ త్రూ అవట్ ద నైట్ అన్నట్టు స్కిన్ కేర్ కూడా అలానే డివైడ్ చేసుకోండి మార్నింగ్ ఒకటి నైట్ ఒకటి మార్నింగ్ వచ్చేసి ఇట్ షుడ్ బి ఏ ప్రొటెక్టివ్ మెకానిజం అన్నమాట అంటే ఫేస్ వాష్ చేసుకొని
(04:43) మాయిస్్చరైజర్ పెట్టుకొని సన్ స్క్రీన్ ఎందుకు వాడుతున్నాం మనం మన టార్గెట్ ఏంటి యస్ ఆన్ ఇండియన్ మనం పిగ్మెంటేషన్ అయ్యే టెండెన్సీ ఉంటుంది ఎక్కువ ఇండియన్స్ కి అంటే టాన్ అయ్యే టెండెన్సీ ఉంటుంది. దాన్ని రాకుండా చేసుకోవడానికి మనం సన్ స్క్రీన్ పెట్టుకుంటున్నాం. సో ఈ త్రీ స్టెప్స్ చాలు ఇంకా ఈ త్రీ స్టెప్స్ మధ్యలో ఏ టోనర్ వద్దు ఏ ఎసెన్స్ వద్దు ఏ రోజ్ వాటర్ వద్దు జస్ట్ కీప్ ఇట్ వెరీ సింపుల్ కమింగ్ డౌన్ టు ద ఈవెనింగ్ రొటీన్ ఈవెనింగ్ లో ఏంటి మనం కొంచెం ట్రీట్మెంట్ విషయానికి వెళ్ళిపోవాలి.
(05:10) ఎందుకు వర్ ట్రింగ్ టు కామ డౌన్ వ ఆర్ ట్రైింగ్ టు రెస్ట్ బికాజ్ మనక ఒకసిక్స్ టుసెవెన్ హవర్స్ రెస్ట్ దొరుకుతది మన బాడీకి ఎలా అయితే రెస్ట్ దొరుకుతదో మన స్కిన్ కి కూడా అలానే రెస్ట్ దొరుకుతది అన్నమాట త్రూఅట్ ద నైట్ సో ఇఫ్ యుర్ ఆడింగ్ ఆన్ టు వైటమిన్ సి ఇంగ్రడియంట్ ఇఫ్ యు ఆర్ యడింగ్ ఆన్ టు కోజిక్ యసిడ్ ఆర్ ఇఫ్ యు ఆర్ యడింగ్ ఆన్ టు రెటినాల్ బేస్డ్ సీరమ్స్ అన్నమాట ఇవి సీరమ్స్ లాగా దొరుకుతాయి మనకి యక్టివ్స్ అంటాం మనం వీటిని సో ఈవెనింగ్ రాంగానే జస్ట్ క్లెన్జ్ యువర్ ఫేస్ ఫేస్ వాష్ కూడా ఎందుకు ఇంపార్టెంట్ ఈవెనింగ్ అంటే చాలా మంది మనం పొల్యూషన్ లో తిరిగేసి వస్తాము
(05:37) త్రూ అవట్ ద డే మనకు ఆయిల్ సెక్రేషన్ ఉంటుంది ఫేస్ మీద సో ఆ గంక అంతా నీట్ గా వెళ్ళిపోవడానికి ఐ వాంట్ యు టు వన్స్ క్లన్జ యువర్ ఫేస్ అండ్ దెన్ అప్లై యువర్ సీరం సీరం విచ్ హాస్ రెటినాల్ ఒకవేళ 30 ఎబవ్ ఉన్నారు 35 ఇయర్స్ అబవ్ ఉన్నారు అంటే బికాజ్ యాంటీ ఏజింగ్ టూల్ లాగా హెల్ప్ అవుతుంది. లేదు మీకు కొంచెం మచ్చలు ఉన్నాయి కొంచెం యక్నీ ఉన్నాయి అన్నప్పుడు యు కెన్ యూస్ సంథింగ్ విచ్ హస్ సాల్సిలిక్ యసిడ్ బేస్డ్ కోజిక్ యసిడ్ బేస్డ్ సీరమ్స్ అంటాము యు కెన్ జస్ట్ ఇంక్లూడ్ దట్ జస్ట్ అప్లై చేసుకొని మీరు మరీ డ్రై స్కిన్ ఉంది అనిఅంటే దాని మీద మాయిస్్చరైజర్
(06:07) పెట్టుకోండి లేదు మీది నార్మల్ స్కిన్ అంటే జస్ట్ ఫేస్ వాష్ ఒక సీరం పెట్టేసుకొని నైట్ పాడుకుంటే సరిపోతుంది. సో దిస్ ఇస్ వాట్ ఇఫ్ యు వాంట్ టు టేక్ కేర్ ఆఫ్ యువర్ స్కిన్ ఒక బేసిక్ స్కిన్ కేర్ రొటీన్ చూసుకోవాలనుకున్న వాళ్ళకి లేదు నా స్కిన్ ఇంకా పర్ఫెక్ట్లీ ఇప్పుడు బేసిక్ చేసుకున్న వాళ్ళకి కూడా దే విల్ హావ్ ఏ గ్లాస్ స్కిన్ దే విల్ గెట్ ఏ హెల్దీయర్ స్కిన్ నాట్ ఏ ప్రాబ్లం బట్ లేదు నా స్కిన్ ఇంకా పర్ఫెక్ట్ చేసుకోవాలి వేర్ కొంచెం ఎక్కువ రేడియన్స్ ఉండాలి కొంచెం ఫైన్ లైన్స్ తగ్గిపోవాలి వ్రింకల్స్ తగ్గిపోవాలి ఇది కామన్ గా
(06:34) ఎవరికీ చూస్తుంటాను అంటే నా క్లినిక్ లో వచ్చే ఒక 30 ప్లస్ 35 ప్లస్ అది స్టక్ చేయంగానే మైండ్ సెట్ మారిపో మారిపోద్దండి ఇట్ ఇస్ నాట్ అబౌట్ స్కిన్ ఓన్లీ ఇట్ ఇస్ అబౌట్ ఇంటర్నల్ హెల్త్ ఆల్సో మీరు చూసుకుంటే చాలా మంది జిమ్ కి వెళ్ళడం స్టార్ట్ చేస్తారు కొంచెం హెల్దీగా తినడం స్టార్ట్ చేస్తారు బికాజ్ ఫోకస్ అంతా వాళ్ళ మీదకి వచ్చేస్తది అండ్ ఇంకొక థింగ్ ఏంది పెళ్లి కావాలి సో పెళ్లి కోసం రెడీ ఉండాలి అన్నట్టు చూసుకుంటారు.
(06:56) సో వాళ్ళకి రొటీన్ వైస్ దేర్ ఇస్ నో మేజర్ చేంజ్ ఇన్ ద రొటీన్ యు కెన్ స్టిల్ స్టిక్ టు ఫేస్ వాష్ మాయిస్్చరైజర్ సన్ స్క్రీన్ ఇన్ ద మార్నింగ్ నైట్ టైం ఆర్ సీరం బికాజ్ దేర్ ఇస్ నో బిగ్ డిఫరెన్స్ ఇన్ ద రొటీన్ ఇఫ్ యు ఆర్ ఏబుల్ టు డ రైట్ బేసిక్ అయినా సరే స్ట్రాంగ్ కొంచెం బెటర్ అవ్వాలి ఇఫ్ దేర్ ఇస్ ఆన్ ఈవెంట్ ఫర్ యుసిక్స్ మంత్స్ బిఫోర్ ద వెడ్డింగ్ ఆర్ ఇఫ్ దేర్ ఇస్ ఎనీ టార్గెట్ ఫర్ యు హెల్తీ హెల్దీ లైఫ్ స్టైల్ ని ఫిక్స్ చేస్తూ ఇంటర్నల్ కరెక్షన్ చేస్తూ దెన్ సమ లెవెల్ ఆఫ్ ట్రీట్మెంట్స్ విల్ హెల్ప్ ఫర్ షూర్ ఎటువంటి ట్రీట్మెంట్స్ పిగ్మెంటేషన్
(07:25) ఉన్నాయి మచ్చలు ఉన్నాయి అంటే యు కెన్ గో ఫర్ కెమికల్ పీల్స్ యు కెన్ గో ఫర్ లేజర్ హర్ లేజర్ ట్రీట్మెంట్స్ లేజర్ టోనింగ్ ట్రీట్మెంట్స్ అండ్ ఆల్ కొంచెం రింకల్స్ ఉన్నాయి మీకు కొంచెం ఫోర్ హెడ్ మీద లైన్స్ కనిపిస్తున్నాయి కొంచెం సంకనైస్ ఉన్నాయి అన్నవాళ్ళకి యు కెన్ గో ఫర్ బొటాక్స్ అండ్ ఫిల్లర్స్ ఇవన్నీ పెద్ద అడ్వాన్స్ ట్రీట్మెంట్స్ నాట్ మండేటరీ ట్రీట్మెంట్స్ బట్ ప్రయారిటీ బేస్ ట్రీట్మెంట్స్ వర్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ యువర్ ప్రయారిటీ యు కెన్ గెట్ దమ డన్ టోటలీ పర్సనల్ ఛాయిస్ బేస్ ట్రీట్మెంట్ సో దిస్ ఇస్ హౌ యు కెన్ బాలెన్స్ యువర్ స్కిన్ రటీన్ బేసిక్
(07:52) స్కిన్ రటీన్ జస్ట్ విత్ ద ప్రొడక్ట్స్ ఇట్సెల్ఫ్ అండ్ అడ్వాన్స్ స్కిన్ రటీన్ వి్ ద ప్రాడక్ట్స్ అలాంగ్ విత్ సం లెవెల్ ఆఫ్ ట్రీట్మెంట్స్ విచ్ కెన్ బి డన్ వన్స్ ఏ మంత్ ఒక క్వశ్చన్ ఏంటి అంటే నాకు ఎప్పుడు స్కిన్ కేర్ గురించి మాట్లాడినప్పుడు హౌ మచ్ డు జెనటిక్స్ ప్లే ఏ రోల్ హియర్ ఎందుకంటే సమ పీపుల్ అసలు ఏమి చేయకపోయినా వాళ్ళ స్కిన్ ఇస్ ఆల్వేస్ గ్లోయింగ్ రేడియంట్ ఐ నో కపుల్ ఆఫ్ ఫ్రెండ్స్ హ డ్రింక్ అలాట్ అండ్ స్టిల్ దే గ్లో అంటే తాగితే గ్లో అవుతారని చెప్పట్లేదు బట్ ఏం చేయకపోయినా దేహ హావ్ లైక్ వెరీ రేడియంట్ స్కిన్ అన్నమాట సో హౌ మచ్ డస్ లైక్ జెనెటిక్స్
(08:29) ప్లే రోల్ ఇక్కడ పర్సెంటేజ్ వైస్ చెప్పాలి అంటే 70% జెనటిక్స్ హాస్ ఏ రోల్ మీ స్కిన్ టైప్ ఎలా ఉంటుంది మీకు ఫ్యూచర్ స్కిన్ కూడా ఎలా ఉండబోతుంది ఇప్పుడు సపోజ ఎగజాంపుల్ మీ మదర్ కి బాగా వ్రింకల్స్ ఉన్నాయి బాగా తన మీ ఏజ్ లో ఉన్నప్పుడు యక్నీ ఉంది అనుకోండి దే ఆర్ మోర్ లైక్లీ ఛాన్సెస్ యు విల్ ఆల్సో గెట్ పింపుల్స్ దే ఆర్ మోర్ లైక్లీ ఛాన్సెస్ నల్ల మంగు అంటారున్నమాట మెలస్మా ఉంటుంది ఇక్కడ కొందరికి ఇప్పుడు ఫర్ ఎగజాంపుల్ మై మదర్ హస్ మెలాస్మా రైట్ దేర్ ఇస్ అట్లీస్ట్ 80% ఛాన్స్ దట్ ఐ విల్ ఆల్సో ఎండ్ అప్ గెట్టింగ్ మెలాస్మా పిగ్మెంటేషన్ లైక్ హర్ అంత డిపెండెంట్
(09:03) ఉంటుంది. కమింగ్ టు అసలు ఏం ఇష్యూ లేదు వాళ్ళకి వాళ్ళ స్కిన్ చాలా బాగుంది అనింటే మోస్ట్లీ మీకు కూడా అదే టైప్ ఆఫ్ స్కిన్ ఉంటుంది బట్ మీరు ఇక్కడ చూసుకోవాల్సింది ఏంటంటే వాళ్ళ లైఫ్ స్టైల్ చాలా డిఫరెంట్ మన లైఫ్ స్టైల్ చాలా డిఫరెంట్ వాళ్ళు ఎటువంటి అబ్యూస్ చేయలే వాళ్ళ ఇంటర్నల్ బాడీతోని దే స్టక్ టు దేర్ బేసిక్స్ బట్ వ వి ఇంక్లూడ్ లాట్ ఆఫ్ జంక్ వ ఇంక్లూడ్ లాట్ ఆఫ్ ఆల్కహాల్ మీరు అన్నట్టు దెన్ డెఫినట్లీ స్కిన్ అనేది డిఫరెంట్ ఉంటుందండి ఇంక మీరు అన్నట్టు రేరెస్ట్ ఆఫ్ ద రేరెస్ట్ కేసెస్ లో వాళ్ళు ఇంకఎంత జంక్ తిననివ్వండి ఎంత ఆల్కహాల్ తీసుకొని
(09:34) ఇవ్వండి దేర్ స్కిన్ ఇస్ ఫైన్ ఓన్లీ బికాజ్ ఆఫ్ ద జెనెటిక్స్. యాక్చుల్లీ డాక్టర్స్ వాడే ఒక్క పదం నాకు నచ్చింది ఏంటంటే లైఫ్ స్టైల్ [నవ్వు] [ఆశ్చర్యం] సో స్కిన్ కేర్ రొటీన్ గురించి మాట్లాడుకు మీరు ఇందాక అన్నట్టు 30 టచ్ అయితే నౌ వి ఆర్ లెర్నింగ్ ఏ లాట్ ఆఫ్ స్టఫ్ అబౌట్ హెల్త్ గురించి మెంటల్ హెల్త్ గురించి అవేర్నెస్ పెరుగుతుంది ఆల్ ఆఫ్ దట్ కదా అలాగే నేను 30 టచ్ చేసినప్పుడు మొన్న ఐ స్టార్టెడ్ లెర్నింగ్ అబౌట్ కొలాజన్ కొలాజన్ చాలా మంది తీసుకోవడం స్టార్ట్ చేశారు ఆ వెన్ దెన్ ఐ టోల్డ్ మై మామ్ అబౌట్ ఇట్ షి ఇస్ లైక్ మేమేం తీసుకోలేదు ఇవన్నీ మీరు
(10:10) కొత్తగా 2000 3000 పెట్టి ఇవన్నీ ఎందుకు కొంటున్నారు టైప్లో ప్రోటీన్ కూడాఫైవ్ ఇయర్స్ బ్యాక్ ప్రోటీన్ వాస్ దట్ కైండ్ ఆఫ్ ఫాడ్ అవును కొలాజన్ అసలు నీడ్ ఉందా లేదా ఏ ఏజ్ నుంచి తీసుకోవాలి నీడ్ ఉంటే వాట్ ఆర్ యువర్ థాట్స్ అబౌట్ కొలాజన్ రైట్ సో యాక్చువల్లీ కొలాజన్ అంటే ఏంటో చెప్తాను ఫస్ట్ మీకు కొలాజన్ స్కిన్ లెవెల్ లో ఉంటుంది బాడీ లెవెల్ లో ఉంటుంది ఇప్పుడు మనకు బోన్ లెవెల్ లో కూడా ఉంటుంది.
(10:32) బోన్స్ ఏంటి ఒక బోన్ కి ఒక బోన్ కి ఇప్పుడు జాయింట్స్ దగ్గర మధ్యలో కొలాజన్ అనేది ఉంటుంది అన్నమాట రైట్ సో జనరల్లీ పెద్దవాళ్ళకి మోకాల నొప్పులు వచ్చినప్పుడు ఎలా అయితే జాయింట్ మధ్యలో నుంచి ఫ్లూయిడ్ వెళ్ళిపోతదో కొలాజన్ కూడా డీగ్రేడ్ అవుతుంటది. అలానే స్కిన్లో కూడా దర్ ఇస్ కలజన్ దర్ మల్టిపుల్ లెవెల్స్ డిఫరెంట్ టైప్స్ ఆఫ్ కలజన్వర్ యస్ వ ఏజ్ కలజన్ డగ్రేడేషన్ అనేది డిగ్రేడేషన్ అంటే చచ్చిపోతుంటుంది అన్నమాట కొలాజన్ సో ఇస్ దేర్ ఎనీ నచురల్ వే వ కెన్ బూస్ట్ కొలాజన్ త్రూ ఎనీ ఫుడ్ ఎస్ డెఫినట్లీ ఈటింగ్ సం ఒమేగాత్ర ఫాటీ యసిడ్స్ ఫుడ్ లైక్ ఫిష్ తినేవాళ్ళకి కొలాజన్ ఎక్కువ
(11:03) బూస్ట్ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటుంది ఫ్లాక్ సీడ్స్ షియా సీడ్స్ పంకిన్ సీడ్స్ వాళ్ళకి ఎక్కువ కొలాజన్ బూస్ట్ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటుంది. బట్ మీరు అన్నట్టు మార్కెట్ లో దొరికే కొలాజన్ పౌడర్స్ ఇప్పుడుజ జనరల్లీ మనం ఏదనా తీసుకున్నప్పుడు దట్ కొలాజన్ షుడ్ రీచ్ ద స్కిన్ లెవెల్ టు బూస్ట్ కొలాజన్ రైట్ బట్ ఎటువంటి పౌడర్ అంటిల్ టుడే దేర్ ఇస్ నో ప్రూవెన్ స్టడీ వేర్ ద కొలాజన్ ఇస్ రీచింగ్ దట్ స్కిన్ లెవెల్ రైట్ సో మహా అయితే కొంచెం హెయిర్ ని స్ట్రెంత్ చేస్తదేమో మహా అయితే కొంచెం స్కిన్ ప్రోటీన్ ని బిల్డ్ చేస్తదేమో తప్ప దేర్ ఇస్ నో డైరెక్ట్ యక్షన్ ఆన్ టు ద స్కిన్
(11:34) లెవెల్ అది కూడా మీకు ప్లాంట్ బేస్డ్ కొలాజన్స్ అని ఉంటాయి దేర్ ఇస్ నో ప్లాంట్ బేస్డ్ కొలాజన్ అండి ట్రస్ట్ మీ దేర్ ఆర్ ఓన్లీ టూ మెథడ్స్ ఆఫ్ టూ వేస్ ఆఫ్ కలాజన్ వన్ ఇస్ ఏ బోవైన్ కొలాజన్ వన్ ఇస్ ఏ మెరైన్ కొలాజన్ బోవైన్ అంటే కవ్ బఫెలోస్ దాని నుంచి వచ్చే కొలాజన్ ఆర్ మెరైన్ అంటే ఫ్రమ ద సీ ఫ్రమ ద ఫిషస్ అండ్ ఆల్ బికాuse ఆఫ్ ద ట్రెడిషనల్ కన్సిడరేషన్ రిలీజియస్ స్టఫ్ అండ్ ఆల్ నో వన్ వడ్ చూస్ బవన్ కలజన్ బికాజ్ ఇట్హైడ్ ఫ్రమ దఎక్స్టర్నల్ సోర్స్వ స్మరన్ కలజన్ ఇస్ ద సేఫస్ట్ రైట్ బట్దర్ ఆర్మిక్స్ రివ్యూస్ ఆన్ దిస్వ ఇట్ యక్చుల్ రచస్ ద స్కిన్ అండ్ అంటే ఏదో
(12:11) డిఫరెంట్ చేసేస్తది అన్న లెవెల్ కి అయితే లేదు. ఉమ్ సో డోంట్ ఫాల్ ఫర్ కొలాజన్ పౌడర్స్ కొలాజన్ తీసుకుంటే నా స్కిన్ ఏదో బ్యూటిఫుల్ అయిపోతది నా హెయిర్ ఏదో బ్యూటిఫుల్ అయిపోతది అని ఉండదు. ఇట్ విల్ యడ్ ఆన్ టు ఏ లిటిల్ హెయిర్ స్ట్రెంత్ ఇట్ విల్ యడ్ ఆన్ టు లిటిల్ స్కిన్ టెక్స్చర్ కి గాని కొంచెం హెల్త్ కి కానీ బట్ డంట్ మేక్ ఎనీ మేజర్ చేంజ్ ఈ మనం ఒకసారి ఒకటి సర్చ్ చేయడం మొదలు పెడితే మన ఆల్గరిథం అంతా అదే చూపిస్తుంట సో నేను పాడ్కాస్ట్ కూడా విన్నాను స్కిన్ కేర్ మీద అందులోని కొలాజన్ కంటే కొలాజన్ పెప్టైడ్స్ తీసుకొని దాంతో పాటు విటమిన్ సి కూడా తీసుకోగలిగితే
(12:46) అబ్సర్ప్షన్ బెటర్ అవుతది అని చెప్పారు వాట్ ఇస్ ద డిఫరెన్స్ బిట్వీన్ కొలాజన్ అండ్ కొలాజన్ పెప్టైడ్స్ సో కలజన్ ఆర్ నథింగ్ బట్ లట్ ఆఫ్ అమనో యసిడ్స్ టుగెదర్ వర్ డిఫరెంట్నైన్ ఎసెన్షియల్ అమనో యసిడ్స్ ప్రోటీన్స్ అమైనో యసిడ్స్ ఆర్ నథింగ్ బట్ ద ప్రోటీన్స్ విచ్ ఆర్ యడడ్ ఇన్ ద కలజన్ పౌడర్వర్ కలజన్ పెప్టైడ్స్ ఆర్ నథింగ్ బట్ అలంగ్ విత్ అమనో యసిడ్స్ అలంగ్ విత్ ద ప్రోటీన్స్ దే ఆర్ పెప్టైడ్స్ యడన్ ఇన్ ఇట్ రైట్ పెప్టైడ్స్ ఆర్ నథింగ్ బట్ విచ్ విల్ బూస్ట్ యువర్ స్కిన్ విచ్ విల్ హైడ్రేట్ యువర్ స్కిన్ విచ్ విల్ కీప్ యువర్ స్కిన్ హెల్దీ రైట్ బట్ అగైన్
(13:17) జనరల్లీ మీరు చూసుకుంటే పెప్టైడ్స్ మనకి సీరం బేస్ లో కూడా దొరుకుతాయి క్రీమ బేస్ లో కూడా దొరుకుతాయి ఇప్పుడు కొలాజన్ పౌడర్స్ లో కూడా ఉంటున్నాయి ఏది ఎఫెక్టివ్ అంటే ఐ వుడ్ స్టిల్ సే సీరం బేస్ లో ఉన్న పెప్టైడ్స్ ఎఫెక్టివ్ బికాజ్ మన స్కిన్ కన్నదానికి పోర్స్ ఉంటాయి అబ్సర్ప్షన్ ఉంటుంది సో ఆ పెప్టైడ్స్ మన ఫేస్ మీద పెట్టినప్పుడు దే అబ్సర్బ్ అండ్ దే షో సం డిఫరెన్స్ వేర్ యస్ ఇఫ్ ద కొలాజన్ పెప్టైడ్స్ ఆర్ టేకెన్ ఇన్ పౌడర్ ఫామ్ వ డోంట్ నో ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ రీచింగ్ ద స్కిన్ లెవెల్ ఎస్ వైటమిన్ సి యాడ్ చేసినప్పుడు డెఫినట్లీ గట్ నుంచి అబ్సర్ప్షన్ ఉంటది
(13:46) తప్ప ఆ గట్ నుంచి బ్లడ్ సర్క్ులేషన్ లోకి వచ్చి ఆ బ్లడ్ సర్క్ులేషన్ నుంచి మన స్కిన్ వస్తారా రాలేదా అనేది మనకు స్టడీస్ లేవు మొన్నే రెండు డబ్బాలు కొన్నాను మీరు నా [నవ్వు] అసలు మీద ఓకే సో వాట్ ఇస్ ద ఇట్ విల్ ఓన్లీ హెల్ప్ యు లిటిల్ అన్నారు అగైన్ దిస్ ఇస్ సంథింగ్ దట్ ఐ రెడ్ లాట్ ఆఫ్ పీపుల్ టోల్డ్ మీ ఇస్ దట్ రెండు నెలలు కన్సిస్టెంట్ గా వాడితే యు విల్ స్టార్ట్ సీయింగ్ రిజల్ట్స్ ఇట్లా చాలా చెప్పారు అండ్ దీస్ ఆర్ థింగ్స్ దట్ హావ్ లైక్ హై రివ్యూస్ వర్క్ అవుట్ అవుతాయ అని బట్ యు థింక్ ఇట్స్ నాట్ గోయింగ్ టు మేక్ మచ్ ఆఫ్ ఏ డిఫరెన్స్ సారీ నేను
(14:16) ఇంగ్లీష్ లో ఎక్కువ మాట్లాడుతున్నాను మీరు తెలుగులోనే మాట్లాడ లేదు లేదండి య సో సో మచ్ ఆఫ్ ఏ డిఫరెన్స్ అన్నది ఫస్ట్ థింగ్ మీ ఎక్స్పెక్టేషన్ ని బట్టి ఉంటది. ఇప్పుడు మీరు కొలాజన్ పౌడర్ కొనుకున్నా అన్నారు మీరు ఏం ఎక్స్పెక్ట్ చేశారు దానితోని వాట్ డిఫరెన్స్ మీకు ఏం డిఫరెన్స్ చేయాలి అని మీరు అనుకున్నారు డు యు వాంట్ డెన్సర్ హెయిర్ డు యు వాంట్ రేడియంట్ స్కిన్ డు యు వాంట్ ఏ గ్లోయింగ్ స్కిన్ సో ఎక్స్పెక్టేషన్ ని బట్టి ఉంటుంది ఫస్ట్ థింగ్ సెకండ్ థింగ్ అసలు ఏమి ఇంప్రూవ్మెంట్ రాదా అసలు ఏం డిఫరెన్స్ చేయదా అంటే నేను పర్సనల్లీ తీసుకున్నాను
(14:44) కొలాజన్ పౌడర్స్ ఫర్ గుడ్సిక్స్ టుఎయిట్ మంత్స్ ఆఫ్ టైం నేను లైక్ ఐ యూస్ టు టేక్ కొలాజన్ పౌడర్స్ వేర్ నేను నోటిస్ చేసిన డిఫరెన్స్ స్కిన్ కి అంత ఎక్కువ డిఫరెన్స్ నోటిస్ చేయలేదు మై స్కిన్ వాస్ ద సేమ్ బిఫోర్ అండ్ నౌ యస్ వెల్ బట్ హెయిర్ విషయంలోకి వస్తే నా డెన్సిటీ పెరగకపోయినా బ్రేకేజ్ అనేది తగ్గింది.
(15:02) హెయిర్ బ్రేకేజ్ కొంచెం హెయిర్ స్ట్రాంగర్ అయింది. సో హెయిర్ హెల్త్ బెటర్ అయింది నా థిక్నెస్ ఆఫ్ ద హెయిర్ బెటర్ అయింది అండ్ టెక్చర్ ఆఫ్ ద హెయిర్ బెటర్ అయింది. సో ఈ చేంజెస్ నేను నోటిస్ చేశ నాట్ విత్ ద డెన్సిటీ నాట్ విత్ ద హెయిర్ ఫాల్ కాంపోనెంట్ బట్ ద బ్రేకేజ్ హస్ కమ డౌన్. సో ఈ చేంజెస్ మీరు నోటిస్ చేయొచ్చు కమింగ్ డౌన్ టు ద స్కిన్ వాట్ చేంజెస్ కెన్ యు నోటిస్ విత్ కొలాజన్ పౌడర్ యు కెన్ నోటిస్ ఏ గుడ్ అమౌంట్ ఆఫ్ హైడ్రేషన్ టు ద స్కిన్ అంటే బాగా ఫ్లేకీ ఫ్లేకీ ఉన్నవాళ్ళ స్కిన్ వాళ్ళు కొంచెం లాంగ్ టర్మ్ కి కొలాజన్ పౌడర్స్ తీసుకుంటే వాళ్ళ స్కిన్ కొంచెం ప్లంపియర్ కొంచెం
(15:31) జ్యూసీ కొంచెం హైడ్రేటెడ్ ఉండే ఛాన్స్ ఉంటుంది. అండ్ సంవన్ విత్ యక్నీ ప్రోన్ స్కిన్ టైప్ సంవన్ విత్ పిగ్మెంట్ ప్రోన్ స్కిన్ టైప్ కొలాజన్ ఎట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ ది డే ఏంటి ఇట్ ఇస్ ప్రోటీన్ రైట్ మనం తీసుకునే వే ప్రోటీన్ అవ్వచ్చు ఐసోలేట్ అవ్వచ్చు ఇట్ ఇస్ ఆల్సో ప్రోటీన్ వేర్ ఇట్ విల్ హెల్ప్ ఇన్ మెంటనింగ్ యువర్ గట్ రెడ్యూస్ ద గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ ఎనీథింగ్ విచ్ రెడ్యూస్ ద గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ విల్ రెడ్యూస్ యువర్ యక్నీ రైట్ సో ఇట్ ఇస్ ఆన్ ఇండైరెక్ట్ యక్షన్ ఇట్ ఇస్ నాట్ ఏ డైరెక్ట్ యక్షన్ ద కలజన్ ఇస్ నాట్ కమింగ్ టు యువర్ స్కిన్ డైరెక్ట్లీ ఇట్ ఇస్
(15:59) గివింగ్ సమ హీలింగ్ టు ద గట్ సో దట్ గట్ హీలింగ్ ఇస్ రిఫ్లెక్టింగ్ ఆన్ యువర్ స్కిన్ ఓ ఇంట్రెస్టింగ్ సో అయితే ఇట్స్ ఓకే ఐ డింట్ వేస్ట్ మై మనీ అంటారు. [నవ్వు] నో నో యు డింట్ వేస్ట్ యువర్ మనీ బట్ ఎక్స్పెక్టేషన్ బట్ నేను నోటిస్ చేసింది అపార్ట్ ఫ్రమ్ ద స్కిన్ అండ్ హెయిర్ కొలాజన్ హెల్ప్స్ విత్ ఏ లాట్ ఆఫ్ బోన్ హెల్త్ బికాజ్ మనం యస్ వి ఏజ్ ఆల్సో ద బోన్ కాల్షియం డిప్లీట్ అవుతుంటది ద న్యూట్రియంట్స్ మినరల్స్ అన్ని వెళ్ళిపోతుంటాయి బోన్స్ నుంచి కాబట్టి కొలాజన్ విల్ డెఫినట్లీ హెల్ప్ టు స్ట్రెంతన్ యువర్ బోన్స్ సో యు విల్ నాట్
(16:30) ఫీల్ ఫెటీగ ఎట్ ఆల్ బై ది ఎండ్ ఆఫ్ ది డే మీరు కొంచెం లాంగ్ హర్స్ కి నించున్నా సరే మోకాల నొప్పులు రావు ఇవన్నిటికి హెల్ప్ అవుతది ఫర్ షూర్ బికాజ దర్ ఆర్ ప్రూవెన్ స్టడీస్ టు ఇట్ ఆల్సో అండ్ ద టైప్ ఆఫ్ కొలాజన్ అని ఉంటదండి మన స్కిన్ లో మనం చూసుకోవాల్సింది త్రీ అండ్ ఫోర్ టైప్ రైట్ సో అలావన్ టు 26 28 టైప్స్ ఉంటాయి కొలాజన్ లో సో మన స్కిన్ లెవెల్ కి మనం చూసుకోవాల్సింది త్రీ అండ్ ఫోర్ బోన్ లెవెల్ కి చూడాల్సింది డిఫరెంట్ అదర్ టైప్స్ ఆఫ్ కొలాజన్ వన్ మోర్ థింగ్ ఇస్ దట్ లాట్ ఆఫ్ పీపుల్ సే దట్ ఈ సిరమ్స్ ఎక్స్టర్నల్ దాని మీద ఫోకస్ కంటే ఎక్కువ ఇంటర్నల్ బాడీలో ఏం
(17:04) వేస్తున్నాము అన్న మీద ఫోకస్ పెట్టాలి అని మీరు ఇప్పుడు స్కిన్ కేర్ రొటీన్ అన్నది ఎట్లా చేయాలి ఏంటని చెప్పారు హెయిర్ గురించి కొంచంసేపట్లో మాట్లాడుకుందాం బట్ ఫుడ్ అన్నది వాట్ కైండ్ ఆఫ్ ఫుడ్ ఇస్ నరషింగ్ యువర్ స్కిన్ ఆ అంటే యూజవలీ మనం రెగ్యులర్ సోర్సెస్ లో ఇప్పుడు మనం రోజు అన్నం ఎట్లా తింటామో అలా రెగ్యులర్ గా తినే వాటిలవే చెప్పండి ఏమి వాట్ విల్ నరష్ అవర్ స్కిన్ ఫుడ్ విషయానికి వస్తే ఫుడ్ ని మనం త్రీ వేస్ లో డివైడ్ చేసుకోవచ్చు మనకు డైటింగ్ అనంగానే హెల్దీ లైఫ్ స్టైల్ అనంగానే ఇంగ్లీష్ బేస్డ్ ఫుడ్స్ ఏమ అవసరం లేదు సాలడ్స్ ఏమ అవసరం లేదు ఆకులు అవన్నీ కాదు
(17:40) స్మూదీ బౌల్స్ ఓట్ బౌల్స్ ఓట్ మీల్స్ ఇవన్నీ కాదు యు కెన్ మంచిగా ట్రెడిషనల్ ఫుడ్ే మీకు ఇంట్లో దొరికే ఫుడ్ తోనే మీరు ప్రోటీన్ తెచ్చుకోవచ్చు హెల్దీ ఫ్యాట్స్ తెచ్చుకోవచ్చు కార్బోహైడ్రేట్స్ తెచ్చుకోవచ్చు నేను ఎలా చేస్తాను అంటే ఫస్ట్ థింగ్ ఇన్ ద మార్నింగ్ ఐ డ్రింక్ జీరా వాటర్ జీరా వాటర్ తీసేసుకుంటాను దట్ హెల్ప్స్ ఇన్ హైడ్రేషన్ అండ్ ఆల్సో ఇన్ఫ్లమేషన్ ని తగ్గిస్తది బాడీలో ఇన్ఫ్లమేషన్ అంటే తెలుగులో చెప్పాలంటే బాడీ హీట్ ని తగ్గిస్తది అన్నమాట రైట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ కి అదర్ టర్మ్ ఇస్ హీట్ నౌ కమింగ్ టు ద బ్రేక్ఫాస్ట్ బ్రేక్ఫాస్ట్
(18:10) వచ్చేసి జనరల్లీ మనం ఏం చేస్తాము చపాతీ, పూర ఆర్ దోస ఇడ్లీ చేసుకుంటాం. ఈ చపాతీ పూర ఆర్ దోస పూర కంప్లీట్ గా స్కిప్ చేయాలండి నో ఆయిల్ డీప్ ఫ్రైడ్ బేస్డ్ ఫూడ్స్ ఎట్ ఆల్ దోశను కూడా మీరు మనం ఏం చేసుకుంటాం రైస్ ఎక్కువ వేసుకొని చేసుకుంటాం. మీరు ఈ రైస్ ప్లేస్ లో పెసర్లు మూగదాలు అని ఉంటుంది మూంగదాలు రిప్లేస్ చేసుకోగలితే వెరీ గుడ్ సోర్స్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ త్రీ ఆర్ ఫోర్ దోసాస్ మూగదాల దోసాస్ విల్ గివ్ యు 24 గ్రామస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ సో యువర్ మార్నింగ్ డోస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ ఇస్ సార్టెడ్ రైట్ లేదు దోసా మీరు తినలేరు కొంచెం హెవీ అవుతుందంటే ఫోర్
(18:43) ఎగ్స్ తినండి. ఈచ్ ఎగ్ విల్ హావ్ 6 గ్రామ్స్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ హోల్ ఎగ్ ఈవెన్ వైట్ ఎల్లో తో కలిపి 6 గ్రామస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ ఉంటుంది.ఫోర్ ఫోర్ ఎగ్స్ తినగలితే దట్ విల్ కమ డౌన్ టు 24 గ్రామస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ దీంతో పాటు కొంచెం ఫైబర్ లైక్ చియా సీడ్స్ యాడ్ చేసుకోవచ్చు చియా సీడ్స్ అంటే యు కెన్ జస్ట్ సోక్ దెమ ఇన్ వాటర్ అండ్ డ్రింక్ ఇట్ ఒక టూ త్రీ అవర్స్ నానబెట్టేసుకొని తాగేయొచ్చు లేదు అనింటే కీరానో క్యారెట్ో బీట్రూటో తినగలితే ద బెస్ట్ ఫామ్ ఆఫ్ ఫైబర్ అండ్ ఆల్సో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ అంటాం అంటే మన బాడీ ఇన్ఫ్లమేషన్ ని తగ్గించి ఆక్సిడేటివ్
(19:14) స్ట్రెస్ ని తగ్గించి ఇది స్కిన్ విషయంలో చెప్పుకోవాలనుకుంటే ఇంటర్నల్ సన్ స్క్రీన్ లాగా పనిచేస్తుంది అన్నమాట రైట్ సో ఇది మీ మార్నింగ్ రొటీన్ ఉండొచ్చు ఆఫ్టర్నూన్ వచ్చేసరికి యు కెన్ స్టిల్ ఈట్ రైస్ బట్ వెరీ లిటిల్ క్వాంటిటీ ఆఫ్ రైస్ విత్ మోర్ క్వాంటిటీ ఆఫ్ కర్రీ మనం ఏం చేస్తాము కొంచెం కర్రీ వేసుకొని ఇంత రైస్ వేసేసుకుంటాం అలా చేయకుండా ఇట్ కెన్ బి ఏ చికెన్ బ్రెస్ట్ ఆర్ ఇట్ కెన్ బి ఏ ఫిష్ ఆర్ మీరు నాన్ వెజిటేరియన్ కాదు అంటే మాత్రము రాజ్మా చోలే చెన్న కౌ పీస్ లోబియా ఇవన్నీ మంచి సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ అండి ఇది కూడా మీకు ఈజీగా చెప్పాలి అంటే ఆ 100
(19:48) గ్రామస్ ఆఫ్ అన్కుక్డ్ రాజ్మా ఆర్ వైట్ చెన ఆర్ బ్లాక్ చెన ఇస్ ఈక్వల్ టు 24 గ్రామస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ రైట్ సో మనం చెనగలు అనంగా నిన్ని తినేస్తాము అలా కాదు ప్రాపర్ గా ఒక చిన్న వేయింగ్ మెషిన్ కొనుక్కొని మీరు మెజర్ చేసుకోగలిగితే దట్ విల్ కమ డౌన్ టు 24 గ్రామ్స్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ అండ్ ఈవెనింగ్ ఈవెనింగ్ ఈస్ కొంచెం లైట్ ఫుడ్ కొంచెం కంఫర్టింగ్ ఫుడ్ మీరు కొంచెం రైస్ చపాతీనా ఏదనా తినొచ్చు ప్రాబ్లం లేదు దాంతో పాటు కొంచెం గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ యాడ్ చేసుకోండి పాలకూరలు ఆకుకూరలు సో మీ బౌల్ కంప్లీట్ అయిపోయింది లైక్ యువర్ యు ఆర్ గెట్టింగ్ ప్రోటీన్
(20:20) అట్లీస్ట్ నేను చెప్పిన ప్రకారం ఫాలో అవితే ఒక 70 g ఆఫ్ ప్రోటీన్ వచ్చేస్తుంది. రైట్ దాంతో పాటు యు ఆర్ గెట్టింగ్ హెల్దీ ఫ్యాట్స్ బికాజ్ ఆల్ వాట్ఎవర్ ఐ మెన్షన్ రాజ్మా అయినా సరే ఏదైనా సరే ఫ్యాట్స్ కూడా ఉంటాయి కాబట్టి దాంట్లో అది వచ్చేస్తుంది కార్బోహైడ్రేట్స్ వచ్చేస్తున్నాయి ఫైబర్ వచ్చేస్తుంది.
(20:37) ఇదంతా ఓవరాల్ గా మీ ఇంటర్నల్ హెల్త్ ని చాలా బెటర్ చేస్తుంది. స్కిన్ లెవెల్ హెయిర్ విషయానికి వస్తే మాత్రం ఇది మీరుసిక్స్ మంత్స్ ఫాలో అయ్యారు అనుకోండి డ్రాస్టిక్ చేంజెస్ చూడగలుగుతారు హెయిర్ లో వేర్ మీ హెయిర్ ఫాల్ కంట్రోల్ అవుతుంది బికాజ్ బాడీకి ఇంకా ఇన్ఫ్లమేషన్ లేదు మీ హెయిర్ డెన్సిటీ పెరగడం స్టార్ట్ అవుతుంది అండ్ మీ స్కిన్ మీద ఉన్న యక్నీ తగ్గడం స్టార్ట్ అవుతుంది యువర్ స్కిన్ విల్ గ్లో నో ప్రాడక్ట్ కెన్ గివ్ యు దట్ గ్లో లైఫ్ స్టైల్ అంటారు ఆ ఫుడ్ తో పాటు సప్లిమెంట్స్ గురించి కూడా మాట్లాడుకుందాం అండి ఐ హవ్ సీన్ట టూ ఎక్స్ట్రీమ్ సైడ్స్ ఆఫ్ పీపుల్ ఇస్ దట్
(21:12) ఒకళ కొంత ఒక సెట్ ఆఫ్ పీపుల్ ఆర్ లైక్ సప్లిమెంట్స్ ఆర్ ఎక్స్ట్రీమ్లీ బ్యాడ్ మనకి నాచురల్ గా సోర్స్ లో దొరుకుతాయి అవసరం లేదు అని అంటారు. ఇంకా అదర్ సెట్ ఆఫ్ పీపుల్ ఆర్ పీపుల్ హ రిలీజియస్లీ ఐరన్ తీసుకుంటారు అమ్మాయిలు అయితే కొంతమంది విటమిన్ డి కంపల్సరీగా తీసుకుంటారు త్రీ మంత్స్ కి ఒకసారి అంటే సంవత్సరానికి ఒకసారి త్రీ మంత్స్ కంపల్సరీగా ఎవ్రీ వీక్ తీసుకుంటారు డీసోల్ మెగ్నీషియం తీసుకుంటున్నారు ఇప్పుడు చాలా మంది ఆ కాల్షియం నేను అంత వినలేదు కానీ మెగ్నీషియం విటమిన్ డి ఐరన్బ తీసుకుంటున్నారు బ2 నాన్ వెజిటేరియన్స్ చికెన్ మంచి
(21:45) తింటున్నారు ప్రోటీన్ గురించి సోబ2 లైక్ కైండ్ ఆఫ్ ఇది సో సప్లిమెంట్స్ విషయం వాట్ యు షుడ్ వి యడ్ ఇట్ షుడ్ వి నాట్ యడ్ ఇట్ తో పాటు యడ్ చేసుకుందాము అని అనుకుంటే వాట్ షుడ్ వి యడ్ ఓకే సో సప్ప్లిమెంట్స్ మీరు తీసుకుందాము అని డిసైడ్ అయినప్పుడు జస్ట్ బ్లైండ్ గా వెళ్ళిపోయి ఏదో మల్టీ వైటమిన్ లేదా ఏదో ఒక సప్లిమెంట్ కొనేదానికన్నా ఫస్ట్ మీ బాడీని చెక్ చేసుకోండి ఒక బ్లడ్ టెస్ట్ చేయించుకోండి ఈ బ్లడ్ టెస్ట్ లో ఏమేమ ఉండాలి ఒక అయాన్ హిమోగ్లోబిన్బి2డిత దీస్ ఆర్ ద మెయిన్ న్యూట్రియంట్స్ యు కెన్ టెస్ట్ ఈ టెస్ట్ చేసుకున్నప్పుడు అప్పుడు మీకు ఒక
(22:19) రేంజ్ ఇచ్చేస్తాడు వాడు డయాగ్నోస్టిక్స్ ఈ రేంజ్ లో మీ వాల్యూస్ లేవు దీనికన్నా తక్కువ ఉన్నాయి అంటే దాని ఉద్దేశం డెఫిషియన్సీస్ ఉన్నాయి అని అర్థం డెఫిషియన్సీస్ ఎప్పుడు వస్తాయి మనం ఫుడ్ నుంచి తీసుకున్నా సరే లేదా తీసుకోలేకపోయినా సరే మన గట్ నుంచి బ్లడ్ లోకి వెళ్ళట్లేదు అబ్సర్బ్ అవ్వట్లేదు కాబట్టే డెఫిషియన్సీస్ వస్తున్నాయి అన్నమాట సో ఈ డెఫిషియన్సీస్ ఉన్న వాళ్ళకి మాత్రం కచ్చితంగా సప్లిమెంట్స్ కావాలి బికాజ్ ఫుడ్ ద్వారా అయితే మనం డెఫిషియన్సీని కరెక్ట్ చేయలేం బికాజ్ ఎగ్జాంపుల్ తీసుకుంటే అండి వైటమిన్ డి డెఫిషియన్సీ వెరీ కామన్ ఓవర్ ఇండియన్స్ అంటే మీరు బయట
(22:52) హార్డ్ వర్కర్ లేబర్ వర్కర్స్ చూసినా లేదా కన్స్ట్రక్షన్ వర్కర్స్ ని చూసినా సరే వాళ్ళు త్రూ అవుట్ ద డే సన్ కి ఎక్స్పోజ్ అయి ఉంటారు. రైట్ వాళ్ళలో టెస్ట్ చేసినా సరే దేర్ ఆర్ సో మెనీ ఆర్టికల్స్ వైటమిన్ డి డెఫిషియన్సీ ఉంది. బికాజ్ మనకు వైటమిన్ డెఫిషన్ మనకు వైటమిన్ డిసి అయ్యేది మన స్కిన్ నుంచి ఓకే ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫ్రమ ఎనీవేర్ ఇట్ ఇస్ సింతసైజ టు ద స్కిన్ సో మన ఇండియన్స్ కి వ హావ్ వెరీ లెస్ కెపాసిటీ టు సింతసైజ్ వైటమిన్ డి ఎందుకు అంటే మెలనిన్ అని ఒక ఇంగ్రడియం ఉంటదండి.
(23:22) ఇది ఏంటంటే మనం ఎండకి ఎక్స్పోజ్ అవ్వంగానే మన స్కిన్ లో ఉన్న మెలనిన్ సెల్ లో ఒక అంబ్రెల్లా లాగా ఓపెన్ అయిపోద్ది అన్నమాట. ప్రొటెక్టింగ్ యువర్ స్కిన్ ఫ్రమ్ ఎనీ క్యాన్సర్ ఆర్ ఎనీ పిగ్మెంటేషన్. సో మనకఇప్పుడు వైటమిన్ డి సింతసైజ్ అవ్వాలి అంటే ఈ అంబ్రెల్లాని దాటి రావాలి. రైట్ అది అవ్వట్లేదు బికాజ్ మనక ఒక లేయర్ ఫామ్ అయిపోయింది.
(23:42) సో అలా డెఫిషియన్సీ ఉంది అయన్ డెఫిషియన్సీ మోస్ట్ కామన్ కాస్ ఫర్ వుమెన్ ఇన్ ఇండియా అయన్ డెఫిషియన్సీ అనీమియా దీని వల్లనే వాళ్ళ బ్లడ్ లెవెల్స్ తక్కువ ఉంటాయి దీని వల్లనే హెయిర్ ఫాల్ ఇష్యూస్ దీని వల్లనే స్కిన్ ఇష్యూస్ రైట్ వాళ్ళని ఫుడ్ నుంచి రిప్లేస్ చేయడం కష్టము సో అట్లీస్ట్ ఒక టూ మంత్స్ ఇఫ్ యు ఆర్ ఏబుల్ టు టేక్ ఇండివిడ్యువల్ సప్లిమెంట్స్ నాట్ ఏ మల్టీ వైటమిన్ ఇప్పుడు మీకు వైటమిన్ డి డెఫిషియన్సీ ఉందనుకోండి మల్టీ వైటమిన్ తీసుకుంటే కరెక్ట్ అవ్వదు అది వైటమిన్ డి టాబ్లెట్ మాత్రమే తీసుకోవాలి.
(24:07) అయాన్ డెఫిషియన్సీ ఉందనుకోండి మల్టీ వైటమిన్ తీసుకుంటే కరెక్ట్ అవ్వదు అయన్ టాబ్లెట్ మాత్రమే తీసుకోవాలి. సో అలా సప్లిమెంట్స్ తీసుకోండి కానీ రాండమ గా మల్టీ వైటమిన్ సప్లిమెంట్ వేసేసుకొని నా న్యూట్రిషన్ వచ్చేసింది అనుకోవడం తప్పు ఆ మల్టీ వైటమిన్ వేసుకునే ఉద్దేశం ఉంటే ఫుడ్ మీదే ఫోకస్ చేయండి ఫుడ్ నుంచి వచ్చే న్యూట్రిషన్ ఏ మల్టీ వైటమిన్ ఇవ్వలేదు బికాజ్ మల్టీ వైటమిన్ లో కూడా తక్కువ డోసేజెస్ ఉంటాయి బికాజ్ అన్ని వైటమిన్స్ యాడ్ చేసినప్పుడు దే కాంట్ గివ్ యు ఓవర్ డోసేజ్ రైట్ సో తక్కువ డోసేజెస్ ఇస్తారు దాని బదులు ఫుడ్ నుంచి యు కెన్ టేక్
(24:34) న్యూట్రియంట్ ఐరన్ అనుకోండి యు కెన్ ఈట్ గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ హలీమ సీడ్స్ అని ఉంటాయి వెరీ వెరీ రిచ్ సోర్స్ ఆఫ్ ఐరన్ అండి వర్ హలీం సీడ్స్ ప్రాపర్ వాటర్ లో సోక్ చేసుకొని తాగగలితే వెరీ గుడ్ సోర్స్ ఆఫ్ అయోన్ రైట్బి12 మీరు నాన్ వెజిటేరియన్ అవితే యు కెన్ ఈట్ ఆల్ యువర్ చికెన్ మీట్ నుంచి వస్తుంది వెజిటేరియన్ సోర్సెస్ లో కూడా బి12 ఉంటుంది రైట్ ఇఫ్ యు ఆర్ ఏబుల్ టు ఇంక్లూడ్ ఆల్ ద పల్సెస్ అండ్ లెంటల్స్ ఆల్ గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ ఇట్ స్టిల్ హాస్ డీసెంట్ అమౌంట్ ఆఫ్బ2 రైట్ ఇలా మీరు చూసుకొని చేసుకోగలిగితే బెటర్ మల్టీ వైటమిన్స్ వద్దు అన్లెస్ అంటిల్ యు రీచ్డ్
(25:07) ఆన్ ఏజ్ ఆఫ్ 40 ఇయర్స్ దెన్ కొంచెం బాడీ కూడా నీడ్ అడుగుతుంటుంది కాబట్టి దెన్ ఫర్ ద స్ట్రెంత్ యు కెన్ టేక్ ఏ మల్టీ వైటమిన్ వన్ అ డే బట్ అంటిల్ యు రీచ్ 40 డెఫిషయన్సీస్ ఉంటే ఇండివిడ్ువల్ టాబ్లెట్స్ తీసుకోండి డెఫిషియన్సీ లేకపోతే మాత్రం ఫోకస్ ఆన్ గెట్టింగ్ ఇట్ త్రough ద డైట్ ఈ మల్టీ వైటమిన్స్ లో కూడా మెన్ కి డిఫరెంట్ గా విమెన్ కి డిఫరెంట్ గా అట్లా ఉన్నాయి వాట్ ఇస్ ద మెన్ కి వమెన్ కి డిఫరెన్స్ ఏం లేదండి మెన్ కి ఏంటంటే డిఫరెంట్ సెగ్మెంట్స్ ఉంటాయి ఇప్పుడు మెన్ కి మెనార్క్ అని ఒకటి ఉంటుంది అంటే మనకు ఫస్ట్ పుబర్టీ హిట్ అవ్వంగానే దెన్ మెనోపాజ అని ఉంటుంది
(25:40) మెనోపాజ్ అంటే మన సైకిల్స్ అన్ని ఫినిష్ అయినప్పుడు 50 55 ఉమెన్ కి మధ్యలో ఏంటిది ప్రెగ్నెన్సీ పోస్ట్ పార్టం టైం సో దీస్ త్రీ ఆర్ వెరీ ఎసెన్షియల్ చేంజెస్ ఇన్ అవర్ లైఫ్ రైట్ సో మెనార్క్ అటైన్ అయినప్పుడు మన బాడీ కి మించి నీడ్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి అన్నమాట న్యూట్రిషనల్ నీడ్స్ సో దాన్ని మీట్ అవ్వడానికి ప్రెగ్నెన్సీ అప్పుడు మీరు ప్రెగ్నెన్సీలో చూసుకుంటే నార్మల్ క్యాలరీ ఇంటేక్ నార్మల్ పర్సన్ కి ఒక క్యాలరీ ఇంటేక్ ఉండాలి ప్రెగ్నెంట్ ఉమెన్ కి ఒక క్యాలరీ ఇంటేక్ ఉండాలి క్యాలరీ ఇంటేక్ ఇస్ మోర్ ఫర్ ప్రెగ్నెన్సీ సేమ్ గోస్ విత్ మెనార్క్
(26:12) ఉమెన్ ఆల్సో ఎందుకు మెనార్క్ లో ఏమవుతుంది అంటే కాల్షియం వెళ్ళిపోతుంటది బోన్స్ నుంచి న్యూట్రియంట్స్ వెళ్ళిపోతుంటాయి అయాన్ తగ్గుతుంటది హిమోగ్లోబిన్ తగ్గుతుంటది ఉమెన్ కి కాబట్టి ఈ అన్ని చేంజెస్ వుమెన్ ఫేస్ చేస్తారు కాబట్టి ఈ మల్టీ వైటమిన్ ఉమెన్ ఓరియంటెడ్ ఉన్నాయి మాత్రము మోస్ట్లీ ఐరన్ కాల్షియం ఎక్కువ ఇచ్చే దాని మీద ఉంటుందన్నమాట మెన్ కి అంత ఎక్కువ డిఫరెన్స్ చేయదు కాబట్టి అన్ని మల్టీ వైటమిన్స్ ఒకటే లెవెల్లో ఉంటాయి దట్ ఇస్ ద మేజర్ డిఫరెన్స్ ఓకే స్కిన్ గురించి మాట్లాడుకుంటున్నప్పుడు అండ్ విమెన్ గురించి మాట్లాడుకుంటున్నప్పుడు అండి
(26:44) ఇప్పుడు పిసిఓడి పిసిఓఎస్ హస్ బికమ్ వెరీ వెరీ రాంపెడ్ అండ్ దీనివల్ల ఫేషియల్ హెయిర్ ఇష్యూస్ తర్వాత చాలామంది లేజర్ చేయించుకోవడం ఇదంతా జరుగుతుంది. ఫర్ విమెన్ లైక్ దిస్ కాన్ఫిడెన్స్ ఇష్యూస్ ఆర్ లైక్ క్రేజీ ఎందుకంటే ఫేషియల్ హెయిర్ అన్నది త్రెడ్డింగ్ చేంజ్ చేసుకుంటున్నారు అండ్ ఆల్ ఆఫ్ దట్ సో లైక్ వాట్ ఆర్ యువర్ థాట్స్ ఆన్ దిస్ సబ్జెక్ట్ అండి.
(27:06) సో ఫేషియల్ హెయిర్ అయినా సరే బాడీ హెయిర్ అయినా సరే ఇప్పుడు చూసుకుంటే ఉమెన్ ఆర్ మోర్ కన్సర్న్డ్ అండ్ డెఫినట్లీ మీరు అన్నట్టు పిసిఓఎస్ ఉన్న వుమెన్ లో ఏంటంటే ఇంకా ఆల్మోస్ట్ అబ్బాయిల్లాగా వచ్చేస్తుంది అన్నమాట హెయిర్ సో వాళ్ళకి ఎనీవన్ హూ వాంట్స్ టు గెట్ ఎవరికైతే లేజర్ హర్ హెయిర్ రిడక్షన్ కావాలి అనుకున్న వాళ్ళకి డిఫరెంట్ మెథడ్స్ ఉంటాయండి జనరల్లీ వాక్సింగ్ త్రెడింగ్ షేవింగ్ అండ్ లేజర్ హెయిర్ రిడక్షన్ దీస్ ఆర్ ద ఫోర్ మెథడ్స్ మనం హెయిర్ రిమూవల్ కావాలి అనుకున్నప్పుడు ఎట్ ఎనీ గివెన్ పాయింట్ నేను వాక్సింగ్ అండ్ థ్రెడింగ్ అసలే
(27:36) సజెస్ట్ చేయను బికాజ్ అది మనకి మంచి చేసేదానికన్నా హామ్ ఎక్కువ చేస్తుంది రైట్ అన్నెసెసరీ స్కిన్ ఇష్యూస్ తెలుస్తుంది అన్ెసెసరీ ప్రాబ్లమ్స్ తెస్తుంది సో త్రెడింగ్ అండ్ వాక్సింగ్ అసలే చేయించుకోకండి అండ్ నౌ కమింగ్ టు షేవింగ్ అండ్ లేజర్ హెయిర్ రిడక్షన్ ఇదేంటంటే ఒకటి టెంపరరీ ఒకటి పర్మనెంట్ హెయిర్ రిడక్షన్ టెంపరరీ మీకు ఓపిక ఉంది ఓకే మీరు రైట్ డైరెక్షన్ లో షేవ్ చేసుకోగలుగుతారు వెట్ షేవింగ్ చేసుకోగలుగుతారు అంటే యు కెన్ హ్యాపీలీ గో అహెడ్ షేవింగ్ వల్ల హెయిర్ థిక్ గా పెరగదు లాంగ్ గా పెరగదు డార్కర్ అవ్వదు కాకపోతే టిడిఎస్ ప్రాసెస్ అన్నమాట
(28:08) అంటే టైరింగ్ ప్రాసెస్ ఎవ్రీ నెల చేసుకోవాలి లేదా ఎవ్రీ 15 డేస్ కి ఒకసారి చేసుకుంటూనే ఉండాలి. వేర్ యస్ మీకు పర్మనెంట్ సొల్యూషన్ చూసుకుంటున్నారు కొంచెం టైం స్పెండ్ చేయగలుగుతారు అంటే మాత్రం లేజర్ హెయిర్ రిడక్షన్ ఇస్ ద బెస్ట్ వే అలా అని ఎక్కడికంటే అక్కడికి వెళ్లి చేయించుకోవడం నేను అసలే సజెస్ట్ చేయనండి బికాజ్ లేజర్ అనేది ఒక ఫిజిక్స్ ఓకే ఏదో చిన్న ఎగజాంపుల్ ఇస్తాను మనకి కాఫీ మెషిన్ లో ప్రీసెట్ ఇన్స్ట్రక్షన్స్ ఉంటాయి క్పిచినోనా అమెరికానోనా అని అది ప్రెస్ చేయంగానే దానంతటి అది ప్రిపేర్ చేసుకుంటది లేజర్ అలా కాదు మనం దానికి
(28:40) ఇన్స్ట్రక్షన్స్ ఇవ్వాలి ఇప్పుడు సపోజ నేను మీ హెయర్ ని చూడాలి ఫస్ట్ మీ హెయిర్ కలర్ ఏముంది థిక్నెస్ ఏముంది ఎంత లెంత్ ఉంది దాన్ని చూసి నేను మెషిన్ లో ఇన్స్ట్రక్షన్స్ వేస్తాను అంటే ఎనర్జీ సెట్ చేస్తాను అన్నమాట ఆ ఎనర్జీ ప్రకారమే చేయాల్సి ఉంటుంది. సో ఇది స్కిల్ ని బట్టి ఉంటుంది సజెస్ట్ చేసే డాక్టర్ ని బట్టి ఉంటుంది.
(29:00) నార్మల్ ఇండివిడ్యువల్ అయితే ఆ డెసిషన్ తీసుకొని చేయలేరు అలా చేస్తున్నారు కాబట్టి అన్ని బర్న్స్ వచ్చేస్తున్నాయి స్కిన్ మీద సెకండ్ థింగ్ మెషిన్ ని బట్టి కూడా ఉంటుంది. రాండమ ఇప్పుడు మీరు చూసుకుంటే హోమ్ బేస్డ్ లేజర్ హెడ్ రిడక్షన్ మెషిన్స్ అని వచ్చాయి అవి అస్సలే సేఫ్ కాదండి సేఫ్టీ విషయం పక్కన పెడితే ఎఫెక్టివ్ ఆల్సో నాట్ దట్ ఎఫెక్టివ్ బికాజ్ ఐపిఎల్ బేస్డ్ ఉంటాయి అన్నమాట ఐపిఎల్ బేస్డ్ మన డీపర్ లెవెల్ ఆఫ్ హెయిర్ కి సూట్ అవ్వవు అండ్ హెయిర్ రిడక్షన్ అవ్వదు కూడా మల్టిపుల్ టైమ్స్ ఇంకా సేమ్ షేవింగ్ లానే చేసుకుంటూనే ఉండాలి. వేర్ యస్ ట్రిపుల్ వేవ్ లెంత్
(29:29) లేజర్ అని ఉంటుంది అంటే అన్ని వేవ్ లెన్త్స్ మూడు వేవ్ లెన్త్స్ ఉంటాయన్నమాట ఒకటి డార్కర్ హెయిర్ కి ఒకటి థిక్కర్ హెయిర్ కి ఒకటి ఫైన్ హెయిర్ కి బికాజ్ మన ఫేస్ మీద మన బాడీ మీద ఉన్నట్టు ఉండదు కొంచెం ఫైన్ గానే ఉంటది మన బాడీ మీద ఒక రకంగా ఉంటది సో బాడీ మీద దానికి ఫేస్ మీద దానికి సేమ్ వాడలేము కదా వేవ్వలెన్త్ సో అందుకనే ఈ మూడు వేవ్ లెంత్ ఉన్న లేజర్ చూస్ చేసుకోవడం ఇస్ ఇంపార్టెంట్ సో డెఫినెట్లీ ఒక స్కిల్ ఫుల్ పర్సన్ చేస్తుంటే ఒక మంచి మెషిన్ తో చేస్తుంటే గనుక ఆల్వేస్ గో ఫర్ లేజర్ హెయిర్ రిడక్షన్ అది సేఫెస్ట్ వే కాకపోతే ఏంటంటే
(29:59) ఎక్స్పెక్టేషన్ వైస్ ఇది మనం నెలక ఒకసారి చేయించుకునేది కాదు. ఈరోజు చేసుకున్నామంటే మళ్ళీ ఫుల్ హెయిర్ గ్రోత్ వచ్చేంత వరకు వెయిట్ చేసి చేయించుకోవాలిన్నమాట. సో ఒక వన్ వన్ అండ్ హాఫ్ ఇయర్ జర్నీ దాని తర్వాత చాలా రిలాక్స్ అంటే చాలా సాటిస్ఫైడ్ ఉంటది మళ్ళీ వెళ్ళాలి నేను సెలూన్ కి వెళ్ళాలి వాక్సిన్ చేయించుకోవాలి చేవింగ్ చేసుకోవాలి అన్న ప్రాబ్లం లేకుండా దిస్ ఇస్ ఏ పర్మనెంట్ సొల్యూషన్ కొంతమందికి స్కిన్ ఇష్యూస్ ఉంటాయి కద అంటే యక్నే పింపుల్స్ వాళ్ళు కూడా లేజర్ చేసుకుంటే ఇబ్బంది ఏమ ఉండదా ఇబ్బంది ఉండదు బట్ ఇప్పుడు లేజర్ చేయాలన్నా సరే ఫస్ట్ షేవే చేస్తాం రైట్ సో
(30:31) షేవింగ్ చేసేటప్పుడు వాళ్ళకి యక్టివ్ యక్నీ యక్టివ్ యక్నీ అంటే పస్ ఫిల్డ్ యక్నీ ఉన్నాయి అనుకోండి వాళ్ళని వెయిట్ చేయమని చెప్తాం ఫస్ట్ ఆ యక్నీని తగ్గించి దెన్ లేజర్ హెయిర్ రిడక్షన్ చేయడం బెటర్ బికాజ్ అన్నెసెసరీగా లేజర్ వల్ల యక్నీ ట్రిగర్ అవ్వదు బట్ మనం షేవింగ్ చేస్తున్నాం కాబట్టి దాని వల్ల యక్నీ ట్రిగర్ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటది.
(30:48) ఓకే ఓకే ఓకే ఇది 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ అప్పుడే లేజర్ అవన్నీ స్టార్ట్ అయిపోయాయి కదా డు యు థింక్ యు సీన్ ఆన్ ఎవల్యూషన్ విత్ ది ఎక్విప్మెంట్ అండ్ ఆల్ ఆఫ్ దట్ ఇప్పుడు ఓ యా డెఫినట్లీ అంతకుముందు నేను లైక్ నేను స్టార్ట్ చేసి నేను నేర్చుకొని ఐ వెంట్ టు డిఫరెంట్ అదర్ ప్లేసెస్ లర్న్ అబౌట్ లేజర్ ఫిజిక్స్ ఎక్కువ ఇంపార్టెంట్ నాకు బికాజ్ దాంతోనే యు కెన్ ప్లే విత్ ద లేజర్ సో నేను ఫస్ట్ లో చూసుకున్న లేజర్స్ అన్ని దే వర్ పెయిన్ఫుల్ లేజర్స్ చేయించుకోవడానికి పెయిన్ ఉండేది నిజంగానే అంటే కంప్లీట్లీ చేంజ్ లైక్ పెయిన్ వచ్చేది కొంచెం బర్నింగ్ సెన్సేషన్ వచ్చేది అండ్ అప్పట్లో
(31:21) ఉన్న లేజర్స్ మోస్ట్లీ బాడీ హెయిర్ కి సూట్ అవ్వేది. ఫేషియల్ హెయిర్ ఫైన్ హెయిర్ కి సూట్ అవ్వకపోయేది. బట్ ఇప్పుడు వచ్చిన లేజర్స్ అనేది దే ఆర్ టోటల్లీ సేఫ్ ఎందుకు సేఫ్ అంటే అప్పటికి ఇప్పటికి డిఫరెన్స్ కూలింగ్ టిప్స్ అని వస్తున్నాయి లేజర్ కి సో మనక ఏంటంటే మనం చేస్తున్న కొద్ది లేజర్ హీట్ ని డెలివర్ చేస్తుంది కాబట్టి మన స్కిన్ బర్న్ అవ్వకూడదు.
(31:41) సో ఆ బర్న్ అవ్వకుండా ఉండడానికి లేజర్ లోనే మనకు కూలింగ్ టిప్ వచ్చేస్తది సో అది చల్లబడుస్తుంటది అన్నమాట సైమల్టేనియస్లీ సో దానివల్ల ద సేఫ్టీ ప్రొఫైల్ ఇంక్రీస్ అయింది లేజర్ ది సెకండ్ థింగ్ అప్పట్లో ఏంటంటే టూ డిఫరెంట్ మెషిన్స్ పెట్టుకునేవాళ్ళం ఒకటి ఫేస్ కోసమ ఒకటి బాడీ కోసమ బికాజ్ వేవ్ లెంత్స్ డిఫరెంట్ ఉండాలి కాబట్టి ఇప్పుడు ఏమైపోయిందంటే మూడు వేవ్ లెంత్ కలిపి ఒకటే లేజర్ లో వచ్చేసాయి సో యు కెన్ డ ఇట్ ఫర్ ద బాడీ యు కెన్ డ ఇట్ ఫర్ ద ఫేస్ యు కెన్ డ ఇట్ ఫర్ డార్కర్ స్కిన్ టైప్స్ వాళ్ళకి చేయొచ్చు ఫెయర్ స్కిన్ టైప్స్ వాళ్ళకి చేయొచ్చు
(32:09) ఇలా ఎవ ఎవల్యూషన్ చూశాను అండ్ సేఫ్టీ ప్రొఫైల్ ఆల్సో బాగా పెరిగిపోయింది. ఇప్పుడుఉన్న లేజర్స్ ఆర్ ద సేఫెస్ట్ లేజర్స్ దాన్ కంపేర్ టు అంతకుముందు ఉన్న లేజర్స్ బికాజ్ అంతకు ముందు ఉన్న లేజర్స్ లో ఏంటంటే సేఫ్ ఉన్నా సరే బర్న్స్ ఎక్కువ అయ్యేవి. అండ్ పెయిన్ ఎక్కువ వచ్చేది. సో పీపుల్ ప్రిఫర్ చేయకపోయేవాళ్ళు ఇప్పుడు ఏంటంటే అసలు పెయిన్ లెస్ అన్నమాట ఇది సో చాలా మంది అప్రోచ్ అవుతున్నారు లేజర్ చేయించుకోవడానికి.
(32:31) ఆ బాడీ హెయిర్ కూడా లేజర్ చేయించుకుంటున్నారు కదండీ ఆ ఒకటి అగైన్ ఆర్థడాక్స్ మైండ్సెట్ టైప్ లోన ఉంటే కొంచెం పెద్దవాళ్ళు దే ఆర్ అగైన్స్ట్ ఇట్ దట్ ల సంథింగ్ నాచురల్ లైక్ వై యు వాంట్ టు ఫ్రమ మెడికల్ స్టాండ్ పాయింట్ వాట్ ఇస్ యువర్ అవుట్ లుక్ ఆన్ దిస్ కమింగ్ టు మెడికల్ స్టాండ్ పాయింట్ అంటే క్లినికల్ విషయానికి అడిగితే అండి జనరల్లీ హెయిర్ అనేది మీరు ఎవల్యూషన్ చూసుకుంటే లైక్ మంకీ స్టేజ్ నుంచి హెయిర్ ఉండి ఉండి ఉండి ఉండి ఆ ఎవల్యూషన్ ప్రాసెస్ లో షెడ్ అయిపోయి అయిపోయి అయిపోయి వి ఆర్ ఎట్ దిస్ జెనటిక్స్ వేర్ వి డోంట్ హావ్ సో మచ్ ఆఫ్
(33:10) హెయిర్ కంపేర్ టు ద ప్రీవియస్ ఎవల్యూషన్ ప్రకారము నౌ హెయిర్ తీయించుకోవడం మండేటరీనా అంటే కాస్మెటిక్ పరానికి వస్తే ఇట్ ఇస్ పర్సనల్ ఛాయిస్ అండి బికాజ్ ఇప్పుడు ఫైన్ హెయిర్ ఉంది కనిపించి కనిపించినంత ఉంది లేదా కొంచెం ఎవిడెంట్ ఉంది అన్న వాళ్ళకి కాస్మెటిక్ క్లినికల్ రీజన్ ఏం లేదు వీళ్ళకి బట్ క్లినికల్ రీజన్ ఉన్నవాళ్ళు కూడా ఉంటారు ఎవరికి హైపర్ ట్రైకోసిస్ అంటామ అన్నమాట హైపర్ ట్రైకోసిస్ అంటే ఎక్సెసివ్ హెయిర్ గ్రోత్ అంటే ఇంకా ఆల్మోస్ట్ ఇంకా మంకీ టైప్ ఉంటుందన్నమాట కంప్లీట్ హెయిర్ అలా ఉన్న వాళ్ళు కూడా ఉంటారు.
(33:41) వాళ్ళకి ఏంటంటే కొంచెం సోషల్ యంజైటీ ఉంటది ఎక్కడికన్నా వెళ్లి కలవాలన్న పీపుల్ ఫస్ట్ అదే నోటిస్ చేస్తారు కాబట్టి వాళ్ళకి చేయించుకోమని చెప్తాం. దట్ ఇస్ క్లినికల్ ఎంటిటీ కాబట్టి సెకండ్ థింగ్ మనకి అండర్ ఆర్మ్స్ లో చిన్న పస్ఫిల్డ్ లీజన్స్ వస్తాయండి హైడ్రడినైటిస్ సూపర్టివా అంటామ అన్నమాట ఈ కండిషన్ ని ఇది ఎందుకు వస్తుంది హెయిర్ లోపలికి వెళ్ళిపోయి ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఫామ్ అయి వస్తుందన్నమాట సో వాళ్ళకి మేము సజెస్ట్ చేసేది లేజర్ హెయిర్ రిడక్షన్ సో దట్ ఇస్ ఏ ట్రీట్మెంట్ అన్నమాట ఫర్ టు రిజల్వ్ దట్ కండిషన్ లేజర్ హెయిర్ రిడక్షన్ చేస్తే
(34:12) బెటర్ అవుతది రాకుండా ఉంటది. సో ఈ టూ క్లినికల్ కేసెస్ లో ఇట్ ఇస్ ఏ ట్రీట్మెంట్ రెస్ట్ ఆల్ ఆఫ్ ద కేసెస్ లో ఇట్ ఇస్ యువర్ పర్సనల్ ఛాయిస్ కాస్మెటిక్ ప్రడంగా మంచిగా కనిపించడానికి యు కెన్ గెట్ ఇట్ డౌన్ అండ్ ఐ థింక్ చూసింగ్ ద రైట్ డాక్టర్ ఫిజికల్ హెల్త్ మెంటల్ హెల్త్ కావచ్చు చూసింగ్ ద రైట్ డాక్టర్ యూజవీలీ ప్రొఫెషనల్ సర్వీసెస్ అంతా అదే కదా లాయర్ డాక్టర్ ఇవన్నీ కరెక్ట్ పర్సన్ ని చూస్ చేసుకోవడం మోస్ట్ డిఫికల్ట్ సో ఫర్ డర్మటాలజీ ఆర్ కాస్మటాలజీ ఈ పరంగా నేను లేజర్ చేయించుకుందాం అనుకుంటున్నారు లేదంటే ఏదైనా స్కిన్ ట్రీట్మెంట్
(34:46) చేయించుకుందాం అనుకుంటున్నారు హౌ కెన్ యు యక్చులీ చూస్ రైట్ డాక్టర్ అని థాంక్యూ ఫర్ ఆస్కింగ్ మీ దిస్ బికాజ్ ఇది చాలా అయిపోతుంది ఇప్పుడు పీపుల్ పాపం అవేర్ ఉండట్లేదు జస్ట్ హెయిర్ ఫాల్ రిడక్షన్ ట్రీట్మెంట్ అంటే వెళ్ళిపోతున్నారు స్కిన్ ట్రీట్మెంట్ యక్నీ ట్రీట్మెంట్ అంటే వెళ్ళిపోతున్నారు బికాజ్ వాళ్ళకి తెలిీదు లైక్ మే బీ వాళ్ళు డిఫరెన్స్ చేస్తారేమో అని చెప్పేసి వెళ్ళిపోతున్నారు.
(35:08) హౌ టు చూస్ ఏ రైట్ డాక్టర్ ఇస్ ఫస్ట్ వాళ్ళకి స్కిల్ ఉందా లేదా అనేది మీ కన్సల్టేషన్ లో అర్థంయపోతది రైట్ వాళ్ళు ఎలా అప్రోచ్ అవుతున్నారు మీ మీ కండిషన్ ఎలా అప్రోచ్ అవుతున్నారు సపోజ్ మీరు నా దగ్గరికి హెయిర్ ఫాల్ విషయానికి వచ్చారు నేను ఆ ఇది వాడే అమ్మ ఇది వాడే అమ్మ ఇది వాడే అమ్మ అని అనుకోండి అది ప్యూర్లీ ప్రమోటింగ్ అండి వేర్ ఈ ప్రాడక్ట్స్ వాడండి బికాజ్ నాకు కూడా కొంచెం వస్తుంది కాబట్టి ఆ ప్రాడక్ట్ వాడే బట్ ఫస్ట్ మీ రూట్ కాస్ ని ఐడెంటిఫై చేసేవాళ్ళు అసలు హెయిర్ ఫాల్ మీకు ఎందుకు అవుతుంది దేని వల్ల అవుతుంది అద దేని వల్ల ఐడెంటిఫై చేసినాక ఏమేమ చేంజెస్
(35:39) చేసుకోవచ్చు అంత ఎక్కువ ఇన్వెస్ట్మెంట్ లేకుండా అన్నవాళ్ళు దాని తర్వాత ప్రాడక్ట్ సజెషన్ ఇచ్చేవాళ్ళు దీస్ ఆర్ గుడ్ డాక్టర్స్ ఇస్ వాట్ మై ఒపీనియన్ ఇస్ బికాజ్ రూట్ కాజ ని ఐడెంటిఫై చేసుకోవడం ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి అండ్ సర్టిఫికేషన్ ప్రకారం వస్తే ఎండి డర్మటాలజీ అని ఉన్నవాళ్ళు ఎండి డివిఎల్ అని ఉన్నవాళ్ళు డిడిడిడివడివిఎల్ అని ఉన్నవాళ్ళు ఆర్ డర్మటాలజిస్ట్ ఈ ఏ డిగ్రీ లేని వాళ్ళు ఈ మూడు డిగ్రీలు లేని వాళ్ళు డర్మటాలజిస్ట్ కాదు సో ఇట్ ఇస్ ఓకే మీరు నా దగ్గరికి ఫస్ట్ టైం వచ్చారు మీరు నా డిగ్రీ అడగండి డాక్టర్ విల్ బి హ్యాపీ టు
(36:12) సే నేను ఎండి డర్మటాలజిస్ట్ ని అని రైట్ అది కాని వాళ్ళ అయితే డెఫినెట్లీ తడబడతారు లేదా నేను డాక్టర్నే అని చెప్తారు కానీ దే డోంట్ అప్రూవ్ ద డిగ్రీ సో దిస్ ఇస్ హౌ యు విల్ హావ్ టు చూస్ దెమ అండ్ స్కిల్ఫుల్ డెఫినట్లీ బికాజ్ లేజర్స్ కానీ కెమికల్ పీల్స్ అని ఇవన్నీ సలూన్ బేస్ ట్రీట్మెంట్స్ అయితే కాదండి ఇప్పుడు మీరు సలూన్ లో చూసుకుంటే బ్లో డ్రైన్ చేస్తారు దట్ ఇస్ ప్యూర్లీ నార్మల్ స్కిల్ నార్మల్ స్కిల్ అంటే దానికి స్కిల్ కావాలి బట్ ఇట్ ఇస్ నాట్ ఏ ట్రీట్మెంట్ పర్స బట్ ఇక్కడ మనం చేసేది ట్రీట్మెంట్స్ రైట్ సో ఇట్ నీడ్స్ ఏ సర్టెన్ అమౌంట్ ఆఫ్ స్కిల్ సో మీ
(36:44) స్కిన్ ని మీ హెయిర్ ని ఎవరికి పడితే వాళ్ళకి ఇవ్వకూడదు యు విల్ హావ్ టు చూస్ ఏ ప్రాపర్ డర్మటాలజిస్ట్ ఫర్ ఇట్ అండ్ యు లీవ్ ఇట్ అప్ టు దెమ అండ్ దే విల్ షో యు గుడ్ రిసల్ట్స్ రీసెంట్ గా ఇన్ అనదర్ పాడ్కాస్ట్ దట్ ఐ డిడ్ వన్ పర్సన్ వెరీ ఇంట్రెస్టింగ్లీ సెడ్ దట్ ఒకళ్ళు బెస్ట్ సర్జన్ ఎప్పుడు అవుతారు అంటే వెన్ హి కెన్ టెల్ ద పేషంట్ వెంట్ టు నాట్ డు ఏ సర్జరీ అని చెప్పి కరెక్ట్ ట్రూ నేను లైక్ నేను మోస్ట్ ఆఫ్ మై ప్రాక్టీస్ బేస్డ్ ఆన్ దట్ అండి చాలా మంది నా దగ్గరికి హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేయండి హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేయండి అని
(37:14) వస్తారు నేను ఫస్ట్ ఒక్కటే చెప్తా నేను చేయను మీరు అడిగితే నేను చేయను మీకు నీడ్ ఉంది అని నేను ఫీల్ అవుతే నేను చేస్తాను బికాజ్ కొంచెం పోంగానే నాకు హెయిర్ లైన్ కిందకి తెచ్చేయడానికి కూడా వస్తారన్నమాట నేను వాళ్ళకి చెప్తే అవసరం లేదమ్మ మీకు యు కెన్ స్టిల్ మెయింటైన్ ఇట్ విత్ లైఫ్ స్టైల్ అండ్ కొంచెం ప్రాడక్ట్స్ వాడితే సరిపోతుంది హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ లెవెల్ వరకు అయితే మీకు వద్దు అని చెప్తాను నీడ్ ఉన్న వాళ్ళకి డెఫినెట్లీ సజెస్ట్ చేయడం ఇస్ ఇంపార్టెంట్ సో అదే దాన్ని బట్టి మనకు కూడా అర్థం వుతది అన్నమాట లైక్ వీళ్ళు కరెక్ట్ డాక్టరా కాదా ఏదో చెప్పాలి
(37:43) కాబట్టి చెప్తున్నారా అని వైల్ వ ఆర్ టాకింగ్ అబౌట్ హెయిర్ లెట్స్ గెట్ ఇంటు దట్ ఇప్పుడు హెయిర్ ఫాల్ అన్నది హస్ బికమ్ వెరీ వెరీ కామన్ అండ్ ఈ ట్రీట్మెంట్స్ కూడా ఎవ్రీబడీ ఇస్ వెరీ వెల్ అవేర్ దట్ కొంచెం హెయిర్ ఫాల్ ఉంటే నాకే తెలుసు ఇంతమంది దగ్గర నుంచి విన్నాను అంటే ఫస్ట్ హెయిర్ ఫాల్ కి మినాక్సిడల్ స్టార్ట్ చేస్తారు మినాక్సిడల్ కూడా ఒక ఆరు నెలలు ఆలోచించి తీసుకుంటారు ఎందుకంటే అపరెంట్లీ యు స్టాప్ యూసింగ్ ఇట్ హెయిర్ ఫాల్ ఇంక్రీస్ అవుతుదని ఇవన్నీ మీరు ఒక్కొక్కటి చెప్పాలి రెండోది కొంచెం హెయిర్ ఫాల్ అంటే బాల్డ్ ప్ాచెస్ ఉంటే
(38:14) పిఆర్పి చేయించుకోవాలని మళ్ళీ పూర్తిగా కొంచెం బాల్డింగ్ స్టార్ట్ అయితే హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అని దిస్ ఇస్ ద నాలెడ్జ్ ఐ హావ్ ఫ్రమ టాకింగ్ టు పీపుల్ సో మీరు కరెక్ట్ చేయండి ఫస్ట్ లెట్స్ స్టార్ట్ విత్ లిటిల్ హెయిర్ ఫాల్ పీపుల్ అగైన్ మీరు అన్నట్టు ఇప్పుడు 30స్ లోని పెళ్లిలు ఇవన్నీ అంటే దే ఆర్ వెరీ కాన్షస్ అబౌట్ దర్ అపియరెన్స్ సో మెనాక్సిల్ స్టార్ట్ చేస్తున్నారు లైక్ ఇస్ దట్ రైట్ ఇస్ దట్ రాంగ్ వాట్ షుడ్ బి ద యూసేజ్ రైట్ సో హెయిర్ ఫాల్ ఒకటండి హెయిర్ తిన్నింగ్ ఒకటి టూ డిఫరెంట్ సెగ్మెంట్స్ ఇది చాలా మందికి తెలిీదు కొంచెం హెయిర్
(38:46) తగ్గిన వెంటనే పీపుల్ ఇది హెయిర్ ఫాల్ అనుకుంటారు లేదా హెయిర్ తినింగ్ అనుకుంటారు. హెయిర్ తిన్నింగ్ అనేది ఒక జెనెటిక్ కండిషన్ ఓకే అంటే బట్టతల అన్నమాట ఇది ఓకే హెయిర్ ఫాల్ అనేది ఒక కండిషన్ వేర్ డిఫరెంట్ రీసన్స్ వల్ల అవుతుంది. ఫస్ట్ హెయిర్ ఫాల్ విషయానికి వస్తే వైటమిన్ డెఫిషియన్సీస్ వల్ల అవ్వచ్చు ప్రెగ్నెన్సీ పోస్ట్ పాటంలో లో అవ్వచ్చు ప్రోటీన్ తక్కువ తీసుకున్న జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువ తీసుకున్న అవ్వచ్చు సడన్ డ్రాస్టిక్ వెయిట్ లాస్ అయిన వాళ్ళలో డ్రాస్టిక్ హెయిర్ ఫాల్ చూస్తారు ఈ టైఫాయిడ్ మలేరియా వచ్చిన వాళ్ళలో చూస్తారు ఏదనా సర్జరీస్
(39:16) అయిన వాళ్ళలో ఆ సర్జరీ అయిన నెక్స్ట్ సిక్స్ మంత్స్ హెయిర్ ఫాల్ ఉండడం చూస్తారు. ఇది హెయిర్ ఫాల్ అంటే అంటే ఇట్లా మీకు జుట్టు కింద కనిపియడం అన్నమాట. మీరు షాంపూ చేసుకున్నప్పుడు మొత్తం డ్రైన్ లో కనిపించడం జుట్టూ ఒక ప్లేస్ లో కూర్చున్నప్పుడు హెయిర్ కనిపించడం దాన్ని హెయిర్ ఫాల్ కింద కేటగరైజ్ చేయండి. హెయిర్ తిన్నింగ్ అంటే మగవాళ్ళలో చూసుకుంటే ఈ లైన్ ఏదైతే ఉందో అది వెనకలకి వెళ్తుంటుంది.
(39:37) రైట్ స్లోగా స్లోగా స్లోగా ప్రోగ్రెస్ అయి మెల్లగా బట్టలాగా అయిపోతుంటది అన్నమాట. ఫీమేల్స్ లో ఏంటి అంటే ఆడవాళ్ళలో మద్దల పాపడు ఏదైతే ఉంటుందో అది పెరుగుతూ పోతుంట అంటే మనకు మద్దల పాప ఎక్కువ కనిపిస్తుంటది అన్నమాట. సో దీన్ని మనం తిన్నింగ్ అంటాం. తిన్నింగ్ ఉంది మీకు బట్టతల స్టార్ట్ అవుతుంది అన్న వాళ్ళలో మినాక్సిల్ వాడుకోవడం ఇస్ టోటలీ ఫైన్ బికాజ్ మినాక్సిజల్ యాక్షన్ే తిన్నింగ్ ని కంట్రోల్ చేయడం అన్నమాట మినాక్సిజల్ యాక్షన్ హెయిర్ ఫాల్ కంట్రోల్ లో ఉండదు రైట్ హెయిర్ ఫాల్ ఉంది అన్నప్పుడు మీరు ఫస్ట్ నేను చెప్పిన రీసన్స్ అన్ని రూల్ అవుట్ చేసుకొని రిడెన్సిల్ ప్రొక్కాపిల్
(40:07) ఇలా అండ్ అగైన్ ఇలాంటి ఇంగ్రిడియంట్స్ ఉంటాయి అవి చూస్ చేసుకోవడం ఇస్ బెటర్ నౌ కమింగ్ టు మినాక్సిడల్ మినాక్సిల్ మీద గుడ్ థింగ్ అయింది బ్యాడ్ థింగ్ అయింది మినాక్సిల్ ఏంటంటే ఇట్ విల్ బూస్ట్ యువర్ బ్లడ్ సర్క్ులేషన్ అంటే బ్లడ్ సర్క్ులేషన్ ని ఇంప్రూవ్ చేస్తుంది. మినాక్సిడల్ డజంట్ హావ్ ఎనీ రోల్ ఇన్ బాల్డింగ్ ని ఆపేసే కెపాసిటీ మినాక్సిజల్ కి లేదు.
(40:29) ఓకే బాల్డింగ్ ని ఆపేసే కెపాసిటీ ఫినిస్ట్రేడ్ అన్న ఒక మాలిక్యూల్ కి ఉంటుంది. రైట్ సో ఈ మినక్సిల్ ఏంటంటే వాడిన ఫస్ట్ త్రీ మంత్స్ మనకి ఏదైతే ఆల్రెడీ పడిపోవాల్సిన హెయిర్ ఉందో దాన్ని త్వరగా పడేస్తది అన్నమాట. సో దట్ కొత్త హెయిర్ రావడానికి సో ఆత్రీ మంత్స్ మినాక్సిజల్ వాడంగానే హెయిర్ ఫాల్ చూస్తుంటారు.
(40:48) త్రీ మంత్స్ తర్వాత నుంచి మీ హెయిర్ ఫాల్ స్టెబిలైజ్ అయ్యి హెయిర్ గ్రోత్ ని బెటర్ చేస్తుంటది. రైట్ మినాక్సిజల్ ఆపేసిన వెంటనే ఎందుకు హెయిర్ ఫాల్ అవుద్ది ఇది మినాక్సిజల్ సైడ్ ఎఫెక్ట్ అంటే కాదు దాని ఎఫెక్ట్ వెళ్ళిపోతుంది అన్నమాట అంటే మినాక్సిజల్ వాడిన రోజులు మీ జుట్టుని ఇలా పట్టుకొని ఉంది మినాక్సిజల్ ఆపేయంగానే ఆబవియస్లీ మినాక్సిజల్ లేదు కాబట్టి వదిలేసింది సో ఆ పడిపోవాల్సిన హెయిర్ పడిపోతుంది సో దానివల్ల మీరు వాడినందుకు పడుతుందని చూస్తున్నారు కానీ అది మీరు పడిపోవాల్సిన హెయిర్ కాబట్టే ఇది హోల్డ్ చేసి ఉన్నారు కాబట్టి ఉంటుంది అని మీరు అసెస్ చేసుకోవాలి. సో లైఫ్ టైం వాడొచ్చా సేఫ్ేనా
(41:18) ఇది అనింటే ఇట్ ఇస్ టోటలీ సేఫ్ అండి అన్లెస్ అంటిల్ కపుల్ ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారు అన్నప్పుడు ఆపేయాలిత్రీ ఫోర్ మంత్స్ బిఫోర్ ద ప్లానింగ్ అదర్వైస్ యు కెన్ యూస్ ఇట్ లైఫ్ లాంగ్ ట్రాపికల్ మినాక్సిల్ వాడడంలో తప్పేమ లేదు హెయిర్ తిన్నింగ్ ని బెటర్ చేస్తుంది అండ్ ఆల్సో డెన్సిటీని కొంత వరకు ఇంప్రూవ్ చేస్తుంది.
(41:34) వై షుడ్ యు నాట్ యూస్ ఇట్ ూరింగ్ బికాuse్ దే ఆర్ నో టెస్టెడ్ అండ్ ప్రూవెన్ స్టడీస్ ఇన్ ప్రెగ్నెన్సీ వెదర్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ సేఫ్ ఫర్ ద బేబీ ఆర్ నాట్ టెస్ట్ చేయలేదు కాబట్టి చాలా మలిక్యూల్స్ అండి మినాక్సిడిల్ అని ఒక్కటే కాదు చాలా డిఫరెంట్ మలిక్యూల్స్ అసలు ప్రెగ్నెన్సీలో వాడకూడదు. బికాజ్ దే ఆర్ నాట్ సేఫ్ అండ్ దే ఆర్ నాట్ టెస్టెడ్ ఇన్ ద ఫస్ట్ ప్లేస్ అంటే ఇది మినాక్సిడల్ ఇస్ ఆల్ ఎక్స్టర్నల్ అప్లికేషన్ే కదండీ స్టిల్ ఎఫెక్ట్ ఉంటదా సో ఇప్పుడు మనకి హెయిర్ ఫాల్ కంట్రోల్ అవుతుందంటే ఏంటి ఎఫెక్ట్ ఉన్నట్టే కదా అంటే లోపలికి వెళ్లి అబ్సర్బ్ అయ్యి
(42:02) ఎఫెక్ట్ చూపిస్తున్నట్టే కదా సో ఈ అబ్సర్ప్షన్ ఏం డైరెక్ట్ స్కిన్ లో కాదు ఫస్ట్ బ్లడ్ వెసల్స్ లోకి వెళ్లే మనం దానికి డెలివర్ అవుతుంది అన్నమాట సో డెఫినెట్లీ ఎఫెక్ట్ ఉంటుంది సో అందుకనే ఆపేయమని చెప్తామ ఓకే ఓకే ఓకే ప్లీజ్ ఐ ఇంటరప్టెడ్ యా సో నౌ కమింగ్ టు ద ఎక్కడ ఆప చెప్పాను నేను మినాక్సిడల్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ అండ్ ఆల్ అది సైడ్ ఎఫెక్ట్ కాదు దాని యూస్ వెళ్ళిపోతుంది అంతే ఇప్పుడు మనం ఎగ్జాంపుల్ అండి జిమ్ చేసి చేసి సన్నపడతాం రైట్ జిమ్ ఆపేయంగానే ఏమవుతది కొంచెం వెయిట్ గేన్ ఉంటుంది అది జిమ్ ఆపేసినందువల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్ బికాజ్ మనం మెయింటైన్ చేసుకోవడం వల్ల చేసుకోకపోవడం
(42:37) వల్ల వచ్చిన సైడ్ ఎఫెక్ట్ ఇఫ్ యు ఆర్ ఏబుల్ టు హావ్ ద సేమ్ జిమ్ వెళ్ళన అవసరం లేదు సేమ్ కైండ్ ఆఫ్ రొటీన్ అండ్ మెయింటైన్ ఇట్ డెఫినట్లీ సస్టైన్ అవుతది. సో ఇట్ ఇస్ నాట్ ఏ సైడ్ ఎఫెక్ట్ ద ఎఫెక్ట్ ఇస్ గాన్ యూస్ అనేది వెళ్ళిపోయింది అన్నమాట అంతే ఇది మినోసిల్ అన్నది ప్రిస్క్రిప్షన్ ఉంటేనే కొనుక్కోవచ్చా లేంటే ఇట్స్ ఇది ఓవర్ ద కౌంటర్ అవైలబుల్ అయిందండి 2% 5% 10% ఇప్పుడు ఓవర్ ద కౌంటర్ చేశారు అంతకుముందు ఇట్ ఇస్ ఏ ప్రిస్క్రిప్షన్ బేస్ ప్రాడక్ట్ ఫినస్టైడ్ అనేది ఇట్ ఇస్ స్టిల్ ప్రిస్క్రిప్షన్ బేస్ ప్రాడక్ట్ అంటే ప్రిస్క్రిప్షన్ ఉంటేనే యు కెన్ టేక్
(43:08) ఇట్ బికాజ్ మినాక్సిజల్ మీకు చూసుకుంటే బయట ఆన్లైన్ లో అవైలబుల్ ఉంది ఫార్మసీలో అవైలబుల్ మీరు నార్మల్ ఫార్మసీస్ ని వెళ్లి అడిగినా ఇచ్చేస్తాడు హెయిర్ ఫాల్ కి ఇవ్వండి అన్న అనిఅంటే దే విల్ గివ్ యు మినక్సిడల్ సో మినోక్సిల్ ఎవరు పడితే వాళ్ళు వాడకూడదు ఓన్లీ మీకు బట్టతల స్టార్ట్ అవుతుంది అన్నవాళ్లే వాడడం బెటర్ నార్మల్ హెయిర్ ఫాల్ ఉన్నవాళ్ళు వేరే ఇంగ్రిడియంట్స్ వాడుకొని హెయిర్ ఫాల్ ని కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు.
(43:31) ఓకే అండ్ ఇఫ్ యు ఆర్ గోయింగ్ టు లైక్ లెట్స్ సే లెవెల్ 2 ఇప్పుడు పిఆర్పి సో నేను ఇది చాలా కామన్ నా ప్రాక్టీస్ మొత్తంలో చూసేది నా దగ్గర వచ్చే పేషెంట్ హాఫ్ ఆఫ్ దెమ ఆల్రెడీ పిఆర్పి జిఎఫ్సి చేసుకొని వచ్చేవాళ్లే ఉన్నారు అంటే వేరే క్లినిక్స్ లో చేసుకొని అది వర్క్ అవ్వలేదు అని చెప్పి వచ్చేవాళ్ళ ఇక్కడ ప్రాబ్లం ఏమైపోయిందంటే అండి ఒక పర్సన్ దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడు మోస్ట్లీ ఇది డర్మటాలజిస్ట్ లేని క్లినిక్స్ లో చూస్తున్నాను అన్నమాట వేర్ హెయిర్ ఫాల్ హెయిర్ తినింగ్ అనంగానే పిఆర్పి చేసుకోండి సిక్స్ సెషన్స్ ఆఫ్ పిఆర్పి సిక్స్ సెషన్స్ ఆఫ్ జిఎఫ్సి చాలు అనేస్తారు. అలా
(44:07) వర్క్ అవ్వదు. మీరు ఎన్ని పిఆర్పిలు లైఫ్ లాంగ్ చేయించుకోండి మెడికేషన్ లేకుండా కరెక్ట్ అవ్వదు. ఓన్లీ మెడికేషన్ తో పాటు పిఆర్పి ఇస్ ఏ సపోర్టివ్ మెకానిజం పిఆర్పి అయినా జిఎఫ్సి అయినా ఏంటంటే మన బ్లడ్ ని డ్రా చేసి దాంట్లో ఉన్న గ్రోత్ ఫాక్టర్స్ ప్లేట్లెట్స్ అన్నమాట. ఆ గ్రోత్ ఫాక్టర్స్ ని మన తలలోకి ఎక్కిస్తున్నాం.
(44:25) ఆ గ్రోత్ ఫాక్టర్స్ అక్కడికి వెళ్లి హెయిర్ ఫాల్ ని ఆర్ హెయిర్ తిన్నింగ్ని కంట్రోల్ చేస్తున్నాయి రైట్ సో మనం ఫస్ట్ టాబ్లెట్ ఫామ్ లోనో టాపికల్ సొల్యూషన్ ఫామ్ లోన తీసుకొంది పిఆర్పి ఏమి చేయలేదు జిఎఫ్సి ఏమి చేయలేదు ఇది జస్ట్ ఒక సపోర్టివ్ థెరపీ అన్నమాట జస్ట్ యస్ అడ్జువెంట్ లాగా మెయిన్ లైన్ ఉండి పిఆర్పి జిఎఫ్సి చేసుకుంటే డెఫినెట్లీ యూస్ ఉంటది.
(44:45) బట్ అందరికీ డిఫరెన్స్ ఉంటదా అంటే జిఎఫ్సి మెయిన్ పిఆర్పి విషయానికి వస్తే ఇండివిడ్ువల్ ఉంటుందండి. మీ బ్లడ్లో ప్లేట్లెట్స్ బాగున్నాయి అంటే డెఫినెట్లీ మంచి ఇంప్రూవ్మెంట్ వస్తది ప్లేట్లెట్స్ కొంచెం అటు ఇటు ఉన్నాయే మీ బ్లడ్ ని బట్టి కూడా ఉంటదన్నమాట పిఆర్పి నుంచి వచ్చే రిజల్ట్ అటు ఇటు ఉన్నాయి అంటే ద రిజల్ట్ ఇస్ ఆల్సో వెరీ లిటల్ కొంచెం తక్కువ ఉంటుందన్నమాట అండ్ అందుకనే ఫస్ట్ ఒక మెయిన్ లైన్ ట్రీట్మెంట్ యాడ్ చేసి సపోర్టివ్ గా ఇది ఇస్తాం.
(45:11) నౌ కమింగ్ టు ద హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ నేను చెప్పినట్టు హెయిర్ ఫాల్ ఉన్నవాళ్ళకి చేయము హెయిర్ తిన్నింగ్ బాల్డింగ్ ఉన్నవాళ్ళకే హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేస్తాం అంటే ఆల్మోస్ట్ ఈ పార్ట్ హాఫ్ పార్ట్ వెళ్ళిపోయింది అన్న వాళ్ళకి చేస్తాం ఆర్ హెయిర్ లైన్ వెళ్ళిపోయింది అన్న వాళ్ళకి చేస్తాం కొంచెం లైన్ ముందలికి కావాలి అన్న వాళ్ళకి చేస్తాం ఎందుకు ఈ హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ కూడా ఎందుకు చేస్తామ అంటే మీరు చూసుకుంటే వెనకల నుంచి మాత్రమే హెయిర్ తీస్తామ అన్నమాట ఎందుకు మీరు లాస్ట్ స్టేజ్ లో ఉన్నవాళ్ళని చూసుకున్న అంటే ఇదంతా గుండ అయిపోయి ఉన్న
(45:37) వాళ్ళని చూసుకున్న ఇక్కడ మాత్రం హెయిర్ ఉంటది అదఎందుకు ఇక్కడ హార్మోన్స్ కి దెబ్బ తినదన్నమాట హెయిర్ ఈ ఇక్కడ ఉన్న హెయిర్ హార్మోన్స్ కి సెన్సిటివ్ సో మీరు చూసుకుంటే ఇక్కడ ఉన్న హెయిర్ మాత్రమే పడతది అందుకే మనం ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేసినప్పుడు వెనకల నుంచి హెయిర్ తీసి ఇక్కడ పెట్టినప్పుడు ఇక్కడ ఏదైతే క్యారెక్టరిస్టిక్ ఉందో హెయిర్ ది ఇక్కడ ఉన్నప్పుడు కూడా అలానే బిహేవ్ చేస్తది.
(45:56) సో ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేసినాక అది అలా ఉండిపోతది అన్నమాట హెయిర్ మళ్ళీ పడిపోయే ఛాన్సెస్ ఆర్ లెస్ లైక్లీ కాకపోతే హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేసుకున్న చేయించుకోకపోయినా మెడికేషన్ అనేది మండేటరీ అండ్ ఎవరు చేయించుకోవచ్చు ఏ ఏజ్ గ్రూప్ నుంచి చేయించుకోవచ్చు అనింటే ఎనీవన్ హూ క్రాస్ 20 ఇయర్స్ ఆఫ్ ఏజ్ కెన్ గెట్ ఏ హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ డన్ బట్ డిపెండ్స్ ఆన్ ద లెవెల్ ఆఫ్ గ్రేడింగ్ అండి అంటే బాగా సన్నపడిపోయింది హెయిర్ మొత్తం ఇదంతా వెళ్ళిపోయింది అన్నవాళ్ళు నేను పర్సనల్లీ సజెస్ట్ చేయను బికాజ్ డోనర్ ఏరియా కూడా అంతే కొంచెం కాంప్రమైజ్డ్ ఉంటది
(46:26) కాబట్టిత్రీ ఫోర్ గ్రేడ్ లో ఉన్నారు అన్న వాళ్ళకి చాలా మంచి రిజల్ట్ ఇవ్వచ్చు బికాజ్ నేను కామన్ గా చూసేది మెయిల్స్ చాలా మంది దీంతో స్టక్ అయి ఉంటున్నారు మెంటల్ హెల్త్ కి చాలా ఇంపాక్ట్ పడిపోతుంది వాళ్ళకి పెళ్లి అవ్వాలన్న వాళ్ళకి ఇన్ఫాక్ట్ బిజినెస్ మన్ కి చాలా మందికి ఏంటంటే క్లైంట్ మీటింగ్స్ ఉంటాయి వాళ్ళకి ఫస్ట్ అపియరెన్స్ ఇస్ ద హెయిర్ రైట్ అండ్ మీకు అది ఏజ్ ని చాలా డిఫరెంట్ చేసేస్తదండి హెయిర్ లైన్ ఉన్నవాళ్ళని చూసుకుంటే 23 ఉన్నవాళ్ళు కూడా హెయిర్ లైన్ లేకపోతే కొంచెం 30 33 వాళ్ళలా కనిపిస్తున్నారు సో అది చాలా డిఫరెన్స్ చేస్తది అది చాలా
(46:58) ఇంపాక్ట్ చేస్తది కాబట్టి సచ్ ట్రీట్మెంట్స్ విల్ డెఫినట్లీ హెల్ప్ దెమ ఇఫ్ ఇండికేటెడ్ ఆ పిఆర్పి లోని హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ లెండిట్ లోని వాట్ ఇస్ ద పర్సెంటేజ్ ఆఫ్ సక్సెస్ ఓకే సో మీకు నేను అన్నట్టు ఇదంతా బాల్డ్ అయిపోయిందండి పిఆర్పి చేశాను ఆర్ జిఎఫ్సి చేశాను నాకు ఇక్కడ నేను నేను కానీ ఎవరు కానీ చెప్పలేరు మీకు ఎన్ని ఫాలికల్స్ నేను స్టిములేట్ చేయగలుగుతాను ఎంత గ్రోత్ ఇవ్వగలుగుతాను అనే మహా అయితే ఒక 30 టు 40% ఇస్ వాట్ యు కెన్ ఎక్స్పెక్ట్ డెన్సిటీ వైస్ పిఆర్పి జిఎఫ్సి మెయిన్ రోల్ ఏంటి హెయిర్ ఫాల్ ని కంప్లీట్లీ షట్ డౌన్ చేసేస్తది అన్నమాట రైట్ హెయిర్
(47:33) ట్రాన్స్ప్లాంట్ లో అడ్వాంటేజ్ ఏంటి అనింటే మనం ఎన్ని ఫాలికల్స్ తీస్తున్నామో మనం కౌంట్ పెట్టుకుంటాం రైట్ అంటే ఇప్పుడు 3000 గ్రాబ్స్ అంటాం 2000 గ్రాబ్స్ అంటాం 5000 గ్రామ్స్ అంటాం సో యు నో హౌ మెనీ ఆర్ ఇంప్లాంటింగ్ హియర్ సో మనకి ఎంత ఎక్కువ వస్తుందో తెలుస్తుంది. ద సక్సెస్ రేట్ విత్ హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ ఇస్ డెఫినట్లీ హైయర్ కంపేర్ టు పిఆర్పి ఆర్ జిఎఫ్సి అండ్ ఆల్సో ఇట్ ఇస్ హైయర్ బికాజ్ మనం డైరెక్ట్లీ వి ఆర్ ఇంప్లాంటింగ్ ఇట్ కాబట్టి ఆల్మోస్ట్ వరి నాటినట్టు ఇంకా ఇప్పుడు మనం వరి నాటినప్పుడు మనం ఎక్కువ నాటామ అనుకోండి బాగా వస్తుంది పంట తక్కువ
(48:03) నాటామ అనుకోండి తక్కువ వస్తుంది రైట్ ఇప్పుడు ఇది కూడా అంతే లైక్ ఇఫ్ యు ఆర్ లైక్ పుట్టింగ్ మోర్ డెన్సిటీ హియర్ బాగా గ్రాఫ్ సపోర్ట్ చేస్తున్నాయి బాగా ఎక్కువ పెట్టారు అనుకోండి డెఫినట్లీ ద సక్సెస్ రేట్ ఇస్ 80 ట 90% ఫర్ షూర్ రైట్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ డన్ బై ఏ డర్మటాలజీ ఆర్ ఏ సర్జన్ రైట్ బట్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ నాట్ డన్ బై ఏ లెజిట్మేట్ పర్సన్ నాట్ ఏ డాక్టర్ ఎవరో రాండమ క్లినిక్ లో చేయించుకుంటున్నారు హైజీన్ లేదు అసలే అంటే బికాజ్ ఎట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ ది డే ఇది సర్జరీ అండి ఇట్ ఇస్ నాట్ సం లేజర్ ఏదో పై పై నుంచి చేసేది కాదు బ్లడ్ ఉంటుంది ఇంజెక్షన్స్ ఉంటాయి నీడిల్స్
(48:34) ఉంటాయి అన్ని కటింగ్ మెషిన్స్ ఉంటాయి అన్ని ఉంటాయి రైట్ సో కచ్చితంగా స్కిన్ లోపలికి వెళ్తున్నాం మనం సో అన్హైజినిక్ ప్లేస్ లో చేసామ అనుకోండి అందుకే మీరు చూసుకుంటే ఈ మధ్య చాలా మందికి స్వెల్ అయిపోయి హెడ్ బ్లైండ్నెస్ ఇష్యూస్ వచ్చాయి కొంతమందికి ఇవన్నీ హైజీన్ లేకపోవడం వల్లనే స్టెరైల్ ఎన్విరాన్మెంట్ లేకపోవడం వల్లనే అండ్ డర్మటాలజిస్ట్ కానీ సర్జన్ కానీ చేయకపోవడం వల్లనే సో కరెక్ట్ గా చూస్ చేసుకోవడం ఇస్ ఇంపార్టెంట్ దాన్ని బట్టి కూడా సక్సెస్ రేట్ డిపెండ్ అయి ఉంటది.
(49:01) యా రీసెంట్ గా సంబడీ అగైన్ రీల్లో చూసింది ఏంటంటే హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అది చేసుకోవడం వల్ల ఫోర్ హెడ్ అది నంబ అయిపోవడం మైగ్రేన్స్ అవి రావడం దోస్ జనరల్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ జనరల్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయండి నంబ అయిపోవడం ఇస్ కామన్ సైడ్ ఎఫెక్ట్ బికాజ్ మనం అనస్తీషియా ఇస్తాం కాబట్టి ఇదంతా హెడ్ హెవీనెస్ ఉంటది అంటే బరువుగా ఉన్నట్టు ఉంటది హెడ్ అండ్ స్వెల్లింగ్ ఉంటది అది ఎప్పుడు వరకు ఉంటది ఫస్ట్ వన్ వీక్ ఆఫ్ ద ట్రాన్స్ప్లాంట్ లోనే ఉంటది ఫస్ట్ వన్ వీక్ ఆఫ్ ద సర్జరీ లోనే ఉంటది దాని తర్వాత ఉంటుంది అనిఅంటే దెన్ దెన్ యు విల్ హావ్ టు ఎవాల్యేట్ సంథింగ్ హస్ గాన్ డ్రాన్
(49:32) అందుకనే ఉంటుంది స్వెల్లింగ్ అని ఇట్ ఇస్ నాట్ ఏ కామన్ సైడ్ ఎఫెక్ట్ వన్ వీక్ టూ వీక్స్ తర్వాత ఉంది అనింటే అండ్ ఆల్సో మైగ్రేన్ ఇష్యూస్ ఇస్ నాట్ జనరల్లీ రిలేటెడ్ టు ద హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అండి బట్ ఆల్రెడీ ప్రీ మైగ్రేన్ ఉన్నవాళ్ళు అంటే సైనోసైటిస్ ఉన్నవాళ్ళు మైగ్రేన్ ఇష్యూస్ ఉన్నవాళ్ళకి చేస్తే కనుక అది క్యారీ ఫార్వర్డ్ అవుతుంది.
(49:51) సో హెయిర్ గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఇంకొక టూ త్రీ సబ్జెక్ట్స్ అండి అంటే కామన్ ఇష్యూస్ ఏంటి అంటే ఒకటి డాండ్రఫ్ వల్ల హెయిర్ పోయింది మళ్ళీ రీగ్రోత్ అవ్వకపోవడం చాలా మందిలో చూసాను నేను ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ స్కాల్ప్ హెల్త్ బాగోకపోవడం వల్ల నేను చాలా విషయాలు నేను కూడాగగు చాట్ జిటి నాలెడ్జ్ తోటి చెప్తున్నాను డోంట్ మైండ్ [నవ్వు] సో డాండ్రఫ్ వల్ల హెయిర్ ఫాల్ కి ఎలా ట్రీట్ చేయొచ్చు వాట్ ఆర్ ద ఇన్ జనరల్ సింటమ్స్ ఏంటి ఇస్ దట్ ఏ సీరియస్ ప్రాబ్లమ్ దో రైట్ సో డాండ్రఫ్ వల్ల హెయిర్ ఫాల్ అవ్వదు.
(50:24) ఓకే సో డాండ్రఫ్ వల్ల హెయిర్ బ్రేకేజ్ అవుతది. టూ డిఫరెంట్ ఎంటిటీస్ హెయిర్ ఫాల్ కి హెయిర్ బ్రేకేజ్ కి డిఫరెన్స్ ఏంటంటే హెయిర్ ఫాల్ అనేది మనకు రూట్ నుంచి పడిపోతుంది రైట్ అంటే లోపల నుంచి హెయిర్ వచ్చేస్తుంది అన్నమాట కిందకి హెయిర్ బ్రేకేజ్ ఏంటి ఇప్పుడు మీ బ్రేకేజ్ దీని మధ్యలో ఇరిగిపోవచ్చు పైన నుంచి ఇరిగిపోవచ్చు కింద లాస్ట్ కార్నర్స్ నుంచి ఇరిగిపోవచ్చు సో హెయిర్ బ్రేకేజ్ అంటే మధ్యలో నుంచి ఇరిగిపోవడం అన్నమాట డాండ్రఫ్ కి హెయిర్ బ్రేకేజ్ కి ఎలా లింక్ అప్ అంటే డాండ్రఫ్ అనేది ఒక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ అండి అంటే ఇట్లా పొడి పొడి లాగా కొంచెం డ్రై
(50:55) డ్రై ఫ్లేక్స్ లాగా ఉంటుందన్నమాట స్కాల్ప్ కి మాత్రమే ఉంటుంది హెయిర్ అంతటికీ ఉండదు డాండ్రఫ్ సో ఈ స్కాల్ప్ మీద ఏదైతే సెటిల్ డౌన్ అవుతుదో మెటీరియల్ ఫంగస్ అనేది సెటిల్ డౌన్ అవుతదో అది ప్రతి హెయిర్ స్ట్రాండ్ మీద కూడా ఉంటదిన్నమాట సో ఈ స్ట్రాండ్ మీద ఉండి ఉండి ఉండి మనము ఏదనా మీరు ఒక రోప్ ఎగ్జాంపుల్ తీసుకోండి రోప్ ని పుల్ చేసే చేసి చేసి కొద్ది మధ్యలో సన్నపడుతది కదా సో అలానే హెయిర్ స్ట్రాండ్ కూడా ఆ ఏరియా మీద డాండ్రఫ్ ఉండి ఉండి ఉండి లాస్ట్ కి ఇంకా సన్నగా అయిపోయి తెగిపోతది అక్కడ సో దానివల్ల మనకి హెయిర్ పడిపోతున్నట్టు కనిపిస్తుంది కానీ డాండ్రఫ్ డంట్
(51:28) డైరెక్ట్లీ కాస్ హెయిర్ ఫాల్ బట్ హెయిర్ బ్రేకేజ్ ఇస్ ఏ కామన్ ఇష్యూ అగైన్ సో దీన్ని మనం దీన్ని మనం ఎలా అడ్రెస్ చేసుకోవచ్చు ఫస్ట్ థింగ్ మనకి బయట షాంపూస్ అనంగానే యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూ అని చూడంగానే తీసేసుకుంటారు. థింగ్ ఏందంటే మార్కెటింగ్ పాయింట్ లో అది చాలా గుడ్ థింగ్ బట్ పీపుల్ విషయానికి వస్తే ఏంటంటే చాలా సెన్సిటివ్ టాపిక్స్ అన్నమాట వాళ్ళకి వాళ్ళు అక్కడ పెద్ద యాంటీ డాండ్రఫ్ అని చూడంగానే వాళ్ళకి ఐస్ ఐ అపీలింగ్ ఉంటది వెంటనే తీసేసుకుంటారు బట్ అలాంటి షాంపూస్ వర్క్ అవ్వవు రైట్ మీకు నిజంగానే డాండ్రఫ్ క్యూర్ చేసుకోవాలి ఆర్
(51:59) మనేజ్ చేసుకోవాలి అంటే మాత్రము చూస్ ఆన్ ఇంగ్రిడియంట్ విచ్ హాస్ కీటకోనజోల్ జింక్ పైరితాన్ సైక్లోపైరాక్సోలమైన్ ఇవి ఇంగ్రిడియంట్స్ అన్నమాట ఇవఏంటంటే డాండ్రఫ్ ఫంగస్ ని చంపేసే ఇంగ్ీడియంట్స్ సో దాన్ని చూస్ చేసుకొని ఎవ్రీ ఆల్టర్నేట్ డే రోజు విడిచి రోజు ఇఫ్ యు ఆర్ ఏబుల్ టు అప్లై టు ద స్కాల్ప్ లీవ్ ఇట్ ఫర్ ఫైవ్ మినిట్స్ అండ్ వాష్ ఇట్ ఆఫ్ దెన్ మెల్లి మెల్లిగా డాండ్రఫ్ అనేది బెటర్ అవుతూ పోతుంటది.
(52:22) సో ఆబవియస్లీ మన స్కాల్ప్ ని మనం నీట్ గా చేసుకుంటున్నాం కాబట్టి బ్రేకేజ్ కూడా తగ్గిద్ది అన్నమాట. సో మీరు అలానే వదిలేసారు అనుకోండి వాష్ చేయకుండా డెఫినెట్లీ హెయిర్ బ్రేకేజ్ అలా కంటిన్యూ అవుతూనే ఉంటది. అండ్ ఈ డాండ్రఫ్ అనేది వింటర్స్ లో ఎక్కువ అవుతది బికాజ బికాజ్ ఆఫ్ ద క్లైమేట్ సెకండ్ థింగ్ బాగా జిమ్ వెళ్లి వచ్చంగానే బాగా స్వెట్ అక్యములేట్ అయిన వాళ్ళకి వెంటనే వాష్ చేసుకోలేదు అనుకోండి వాళ్ళకి ఎక్కువ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటది.
(52:47) సో నేను మీకు ఇచ్చే సజెషన్ ఏంటి అంటే డాండ్రఫ్ ఉన్నవాళ్ళు సీరియస్ కండిషన్ అనుకోండి లైక్ బాగా ఉంది మీకు బాగా ఇచ్చింగ్ వస్తుంది మీ షోల్డర్స్ మీద కనిపిస్తుంది హెయిర్ బ్రేకేజ్ అవుతుంది అన్నవాళ్ళు గో టు ఏ ఫార్మసీ ఆర్ గో టు ఏ డాక్టర్ ఫర్ సజెషన్ గెట్ ఏ కీటకోనజోల్ జింక్ పైరితాన్ బేస్డ్ షాంపూ అప్లై ఇట్ టు ద స్కాల్ప్ఫైవ్ మినిట్స్ అప్లై చేసుకొని వాష్ చేసేసుకోండి ఇలా ఎవ్రీ ఆల్టర్నేట్ డే ఒక టూ మంత్స్ ఫాలో అయితే డాండ్రఫ్ క్లియర్ అయిపోతుంది.
(53:13) ఆ సారీ టు ఇంటరప్ట్ ఇక్కడ ఇంకొక చిన్న క్వశ్చన్ అండి ఇంకొకటి నేను విన్నది ఏంటి అంటే ఐడియలీ డాండ్రఫ్ అన్నది చాలా కామన్ మీకు డాండ్రఫ్ ఎవిడెంట్ గా సిగ్నిఫికెంట్ గా ఉన్నా లేకపోయినా మంత్లీ వన్స్ ఆర్ ట్వైస్ డాండ్రఫ్ షాంపూ తోటి ఒకసారి మీరు సజెస్ట్ చేసిన దాని టైప్ తోటే ఒకసారి మీరు క్లెన్స్ చేసుకుంటే హెయిర్ హెల్త్ చాలా బాగుంటది ట్రూ నాట్ నెసెసరీ అండి అంటే మీకు అసలు డాండ్రఫ్ లేదునుకోండి యువర్ స్కాల్ప్ ఇస్ పర్ఫెక్ట్లీ ఫైన్ అంటే మీకు ఇచ్చింగ్ లేదు దాని వల్ల మీకు షోల్డర్స్ మీద ఏం కనిపించట్లేదు అన్నప్పుడు అవసరం లేదు యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూ వాడన అవసరం లే బట్
(53:47) తరోగా క్లెన్స్ చేసుకోవడం ఇస్ ఇంపార్టెంట్ సేమ్ మీకు డాండ్రఫ్ షాంపూ లేకుండా మీ రొటీన్ బయట ఓటిసి లో దొరికే షాంపూస్ అన్ని వాడుకోవచ్చు ఎవ్రీ ఆల్టర్నేట్ డే మాత్రం మండేటరీగా క్లీన్ చేసుకోవాలి బికాజ్ ఇది డాండ్రఫ్ కోసం కాదు మన స్కిన్ మీద ఎలా అయితే ఆయిల్ గ్లాండ్స్ ఉంటాయో స్కాల్ప్ మీద కూడా ఆయిల్ గ్లాండ్స్ ఉంటాయి సో ఆయిల్ ప్రొడక్షన్ అందుకే మనకి త్రీ డేస్ షాంపూ చేయకపోతే ఫోర్త్ డే ఆయిలీ అయిపోతది హెయిర్ దట్ ఇస్ బికాజ్ ఆయిల్ ప్రొడక్షన్ ఉంటది కాబట్టి సో దానివల్ల స్కాల్ప్ ఇరిటేట్ అయ్యి మళ్ళీ దాని వల్ల హెయిర్ బ్రేకేజ్ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటది కాబట్టి
(54:15) నార్మల్ షాంపూ తో క్లీన్ చేసుకున్నా పర్వాలేదు డాండ్రఫ్ ఉన్నవాళ్ళు మాత్రమే డాండ్రఫ్ షాంపూ వాడుకుంటే బెటర్ అండ్ మీరు అన్నట్టు మెయింటనెన్స్ కోసం మంత్ లో ఒకసారి చేసుకోగలితే బెటర్ ఉన్నవాళ్ళకి మాత్రమే ఆల్రెడీ ప్రీ ఎక్సిస్టింగ్ డాండ్రఫ్ ఉంది వాళ్ళకి తగ్గిపోయింది ఇప్పుడు కానీ మెయింటైన్ చేసుకోవాలి అన్న వాళ్ళకి వన్స్ ఏ మంత్ దే కెన్ డ ఇట్ నాట్ ఏ ప్రాబ్లం అండ్ రెగ్యులర్ మెయింటనెన్స్ గురించి మాట్లాడుతుంటే ఈ షాంపూస్ అన్నవి ఇప్పుడు వి హావ్ న్యూమరస్ ఆప్షన్స్ అండి అంటే ఎవరు ఆఫర్ పెడితే అటు సైడ్ కళ్ళ వెళ్తుంటాయి.
(54:42) [నవ్వు] బట్ అసల ఇన్ జనరల్ ఒక షాంపూని చూస్ చేసుకోవడం ఎలాగా ఇఫ్ దే వాంట్ ఏ హెల్దీ హెయిర్ అంటే హెయిర్ ఫాల్ డాండ్రఫ్ ఇవన్నీ పక్కన పెట్టేస్తే ఇన్ జనరల్ మెయింటెనెన్స్ కోసం అని చెప్పి వాట్ కైండ్ ఆఫ్ షాంపూ షుడ్ వి లుక్ ఫర్ అండర్స్టుడ్ సో నన్ను అడిగితే స్కిన్ కేర్ సీరమ్స్ చూస్ చేసుకోవడమే చాలా కాంప్లికేటెడ్ షాంపూ చూస్ చేసుకోవడం ఇస్ ద ఈజీయస్ట్ నన్ను అడిగితే బికాజ్ ఐ నో మార్కెట్లో హెయిర్ ఫాల్ అని హెయిర్ స్ట్రెంత్ అని కెరాటిన్ షాంపూ అని అదని ఇదని చాలా చాలా ఉన్నాయి అవన్నీ మార్కెటింగ్ ట్రెండ్స్ అని అడిగితే నో షాంపూ కెన్ ఫిక్స్ యువర్ హెయిర్ ఫాల్ అది
(55:18) మైండ్లో పెట్టుకోగలితే మనము ఏ బికాజ్ చిన్న ఎగజాంపుల్ అండి మనం హెయిర్ ఫాల్ కంట్రోల్ అవ్వాలి అంటే ఏద ఇప్పుడు సపోజ మీకు జ్వరం వచ్చింది జ్వరం పోవాలి అనింటే ఒక మల్టీ వైటమిన్ తీసుకుంటే పోతదా లేదు ఇఫ్ యు టేక్ ఏ డోలో ఇఫ్ యు టేక్ ఏ పారాసెటమాల్ అది బాడీ లోపలికి వెళ్లి కొంచెం టైం ఉన్నాకనే మీకు తగ్గిపోతది జ్వరం సేమ్ మన స్కాల్ప్ మీద హెయిర్ ఫాల్ కంట్రోల్ అవ్వాలి అంటే షాంపూ పెట్టి మహా అయితే 10 సెకండ్ల నుంచి వన్ మినిట్ కన్నా ఎవరు ఎక్కువ ఉంచరు రైట్ దే క్లీన్ ఇట్ ఆఫ్ సో అది ఎప్పుడు అబ్సర్బ్ అవుతది ఎప్పుడు ఎఫెక్ట్ ఇస్తది ఇవ్వదు సో మీకు హెయిర్
(55:53) ఫాల్ కంట్రోల్ అవ్వాలి అంటే మాత్రము యూస్ సంథింగ్ విచ్ స్టేస్ ఆన్ యువర్ స్కాల్ప్ అంటే మీ తల మీద ఉండేది ఒక త్రీ ఫోర్ అవర్స్ ఉంచుకునేది వాడండి అంటే సీరమ్స్ మీరు ఇందాక నేను ఇందాక చెప్పినట్టు మెనాక్సిజల్ కానీ ప్రిడెన్సిల్ కానీ ప్రొక్కాపుల్ కానీ ఇవవి వాడుకోవచ్చు షాంపూ వాష్ ఆఫ్ చేసేది దాని వల్ల ఎటువంటి హెయిర్ ఫాల్ కంట్రోల్ ఉండదు ఎటువంటి ఎస్ యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూస్ బికాజ్ తల మీద మాత్రమే ఉంటాయి కాబట్టి అందుకే టూ మినిట్స్ పెట్టుకొని వాష్ చేయమంటాం.
(56:18) సో దట్ ఆ గంక్ మొత్తం తీసేస్తది. వేర్ యస్ నార్మల్ హెయిర్ లాస్ షాంపూస్ ఎలా చూస్ చేసుకోవచ్చు మీకు బాగా కొంచెం డ్రై స్కాల్ప్ ఉంది లేదా కొంచెం డ్రై ఫ్రిజీ హెయిర్ ఉంది అనుకోండి చూస్ ఏ ఒపేక్ షాంపూ అంటే థిక్ క్రీమీ బేస్ షాంపూస్ చూస్ చేసుకోవాలండి అంటే వైట్ కలర్ లో ఉన్నాయి చూస్ చేసుకోవాలిన్నమాట మీకు కొంచెం హెయిర్ హెల్త్ బాగానే ఉంది కొంచెం స్ట్రాంగ్ ే ఉంది మీ హెయిర్ డెన్సిటీ కూడా బాగుంది కొంచెం మీ స్కాల్ప్ ని తరోగా క్లెన్స్ చేయాలి డాండ్రఫ్ లేదు బట్ తరోగా క్లెన్స్ చేయాలి అన్నవాళ్ళు ట్రాన్స్పరెంట్ అంటే సీ త్రూ షాంపూస్ ఉంటాయి లిక్విడ్ బేస్ షాంపూస్ అవి చూస్
(56:48) చేసుకుంటే సరిపోతుంది బయట దొరికే బేస్ టు బేస్ క్లినిక్ ప్లస్ అయినా ఓకే హై ఎండ్ కెరాస్టేస్ బేస్డ్ అయినా ఓకే షాంపూ విషాం అంత డిఫరెన్స్ ఏమ ఉండద ఏమ ఉండదండి అంత డిఫరెన్స్ కాదు అసలు డిఫరెన్స్ఏ ఉండదు కాకపోతే ఫ్రిడ్జ్ లెవెల్ లో డిఫరెన్స్ ఉంటది డెఫినట్లీ అందుకే హార్షరా మైల్డరా దాన్ని బట్టే చూస్ చేసుకోవాలి ఎనీథింగ్ విచ్ ఇస్ క్రీమ్ బేస్డ్ ఇస్ ఏ మైల్డ్ షాంపూ ఎనీథింగ్ విచ్ ఇస్ ట్రాన్స్పరెంట్ మీరు సీ త్రూ చూస్తున్నారు అంటే హార్ష్ షాంపూ అన్నమాట సో ఇలా చూస్ చేసుకోగలిగితే బెటర్ సల్ఫేట్ ఫ్రీ ఇవి అవి అవి కూడా ఇప్పుడు వస్తున్నాయి రోజ్మేరీ ఒకటి
(57:22) సో సల్ఫేట్ పారబిన్ ఫ్రీ అనేది అగైన్ మార్కెటింగ్ ట్రెండ్ కానీ టూ వేస్ ఉన్నాయి దీంట్లో సల్ఫేట్ పారబిన్ దేనికి యూస్ అవుతది అది ప్రాపర్ గా ఏదైనా గ్రీజీ ఉన్నదాన్ని ప్రాపర్ గా ఫోమ్ బేస్డ్ ఫామ్ చేసి తీసేయడానికి హెల్ప్ అవుతది. మీకు బాగా గ్రీజీ ఉన్న స్కాల్ప్ వాళ్ళలో సల్ఫేట్స్ ఉన్నవే వాడాలి అలా అవితేనే వాళ్ళ స్కాల్ప్ తరువగా క్లెన్స్ అవుతది.
(57:44) గ్రీజీ లేదు కొంచెం సెన్సిటివ్ స్కాల్ప్ ఉంది కొంచెం వీకర్ హెయిర్ ఉంది అన్న వాళ్ళలో సల్ఫేట్ ఫ్రీ వాడుకుంటే బెటర్ సో అందరూ సల్ఫేట్ ఫ్రీ వాడేన అవసరం లేదు అందరూ పారబిన్ ఫ్రీ వాడేన అవసరం లేదు. అండ్ హెయిర్ కలర్ విషయంకి వస్తే కూడా లైక్ దట్ ఎందుకంటే లాట్ ఆఫ్ పీపుల్ గ్రేయింగ్ హెయిర్ గ్రేయింగ్ అన్నది చాలా ఎర్లీ ఏజ్ లో స్టార్ట్ అవుతుంది.
(58:07) చాలా మంది ఎర్లీ 20స్ కి కూడా పాపం గ్రేయింగ్ అండ్ ఆల్ ఆఫ్ దట్ లైక్ ఇస్ హాపెనింగ్ సో ఈ కలర్ వాడడం వల్ల వాట్ ఇస్ ది ఇంపాక్ట్ అండ్ హౌ కెన్ వి డామేజ్ కంట్రోల్ ఎట్లా చేయొచ్చు సో మీరు అన్నట్టు గ్రేయింగ్ 20 ఇయర్స్ 18 ఇయర్స్ వాళ్ళలో కూడా చూస్తున్నాం. కొన్ని కేసెస్ లో ఇట్ కుడ్ బి బికాజ ఆఫ్ ప్యూర్ జెనెటిక్స్ అండి కొన్ని కేసెస్ లో న్యూట్రిషనల్ డెఫిషియన్సీస్ వల్ల లైఫ్ స్టైల్ వల్ల ఎర్లీ గ్రేయింగ్ వస్తుందన్నమాట సో ఈ గ్రేయింగ్ ని ఇప్పటివరక ఏ మాలిక్యూల్ రివర్స్ చేసే కెపాసిటీ లేదు అది మెడికేటెడ్ అయినా సరే అండి దేర్ ఇస్ నో రివర్సింగ్ కెపాసిటీ
(58:37) వేర్ యస్ ఇంకా రాకుండా చేసుకోవాలి లేదా ఈ గ్రే వచ్చేదాన్ని స్లో డౌన్ చేయాలి ప్రాసెస్ అన్నప్పుడు యు హావ్ టు కరెక్ట్ యువర్ న్యూట్రిషనల్ డెఫిషయన్సీస్ యు హావ్ టు ఫిక్స్ యువర్ లైఫ్ స్టైల్ కొంచెం అండర్ రూట్ కాస్ ఎవాల్యేట్ చేసుకొని దాన్ని ట్రీట్ చేసుకోవడం లాంటివి చేస్తే దే ఆర్ సర్టెన్ డార్క్నల్ డార్క్నెల్ అన్న ఒక మాలిక్యూల్ ఉంటుంది దట్ విల్ డిలే ద ప్రాసెస్ ఆఫ్ గ్రేన్ కాల్షియం పాంటోతినేట్ అని ఉంటుంది దట్ విల్ డిలే ద ప్రాసెస్ ఆఫ్ గ్రేన్ బట్ నాట్ రివర్స్ ఇట్ కంప్లీట్లీ రైట్ డైస్ విషయానికి వస్తే అందరూ వాడొచ్చా లేదా అందరికీ సేఫేనా అంటే జనరల్లీ మనకు
(59:09) బయట దొరికే డైస్ హెన్నా అవ్వనివ్వండి బ్లాక్ హెన్నా రెడ్ హెన్నా అవ్వనివ్వండి అల్టిమేట్లీ దే హావ్ పిపిడి ఇన్ ఇట్ ఓకే పిపిడి అనేది ఒక కెమికల్ దట్ విల్ ఓన్లీ గివ్ యు ద కలర్ అండ్ ఇట్ హస్ అమోనియా అయినది రైట్ సో ఈ అమోనియా గాని పిపిడిస్ గాని స్కాల్ప్ ని ఇరిటేట్ చేసి చిన్న చిన్న కురుపుల్లాగా వచ్చేలాగా చేస్తది. ఇదేంటి సెన్సిటివ్ ఉన్న వాళ్ళకి అందరికీ అవ్వదు లైక్ మీరు ఇయర్స్ నుంచి హెయిర్ డై పెట్టుకుంటున్నారు మీకు అసలు ఎలాంటి కురుపులు రాలేదు ఎలాంటి రాష్ రాలేదు రెడ్నెస్ అవ్వలేదు దానివల్ల ఫేస్ మీద మచ్చలు రావట్లేదు అన్నవాళ్ళు యూస్
(59:40) చేసుకోవచ్చు ప్రాబ్లం లేదు బట్ నేను మెన్షన్ చేసినవ అన్నీ ఉన్నాయి అన్నవాళ్ళు ఎట్ ఎనీ కాస్ట్ హెయిర్ డైస్ వాడకూడదండి బికాజ్ ఇట్ ఇస్ పిపిడి రిచ్ అమోనియా రిచ్ అదర్ కెమికల్స్ రిచ్ అవన్నీ డామేజ్ చేయడం పోగా ఇంకా స్కిన్ ని డామేజ్ చేసేస్తుంది హెయిర్ హెల్త్ ని డామేజ్ చేస్తుంది మెడికేటెడ్ ది చూస్ చేసుకోవడం బెటర్ నా దగ్గరికి చాలామంది నేను హెయిర్ కలర్ వాడనండి హెన్నా వాడతాను అని అంటారు.
(1:00:02) హెన్నా కూడా హెయిర్ కలర్ే కదా మీరు నిజంగా గోరెంటఆకు ఆకు తీసుకొని పెట్టుకుంటున్నారు అన్న వాళ్ళలో నాకు ప్రాబ్లం లేదు బట్ ఇప్పుడు వచ్చే హెన్నా బ్లాక్ హెన్నా ఉంటుంది. బ్లాక్ అంటే దానిి ఏ హెన్నా బ్లాక్ రాదండి నాచురల్ గా డిరైవ్ చేస్తే మాత్రము అన్లెస్ అంటిల్ మీరు మళ్ళీ దాంట్లో పిపిడి అమోనియా వేస్తే తప్ప హెన్నా బ్లాక్ రాదు రైట్ సో బ్లాక్ హెన్నా అంటేనే మళ్ళీ పిపిడి ఉన్నట్టు సో అది ఆర్గానిక్ కాదు డోంట్ గో బైట్ మెడికేటెడ్ కూడా వాడొచ్చా అంటే కంపేర్ టు ద రొటీన్లీ ఓవర్ ద కౌంటర్ మెడికేషన్ మెడికేటెడ్ వన్స్ ఆర్ సేఫర్ ఎందుకు అమోనియా ఉండదు దీంట్లో
(1:00:34) పిపిడి ఉండదు అండ్ ఈ కలరింగ్ ఏజెంట్స్ కూడా ప్లాంట్ డిరైవ్డ్ ఉంటాయి అన్నమాట సో దానికి సేఫ్ బట్ స్టిల్ బాగా ఎలర్జిక్ టెండెన్సీ ఉన్నవాళ్ళు కూడా సిక్స్ మంత్స్ కి ఒకసారి అడ్వైస్ చేస్తాం. వీక్ ఒకసారి చాలా మంది మీరు చూసుకుంటే మన ఏజ్ కాదు బట్ లిటిల్ మనం మా పేరెంట్స్ ఏజ్ లో చూసుకుంటే కొంచెం కనిపించంగానే వేసేస్తారు లైక్ వెరీ లిటిల్ బ్రష్ పట్టుక వేసేస్తారు అలా సజెస్ట్ చేయను కుదురితే బికాజ్ మీ హెయిర్ 1 సెంటమీటర్ మంత్ పెరుగుతుదండి.
(1:01:01) సో మనక ఆ గ్రే హెయిర్ కనిపియడానికి 6 సెంటమీటర్స్ అట్లీస్ట్ సో ఆసిక్స్ మంత్స్ అంటే 6 సెంటమీటర్స్ సిక్స్ మంత్స్ సిక్స్ మంత్స్ కి ఒకసారి వేసుకుంటే సరిపోతుంది. అండ్ ఇన్ జనరల్ పీపుల్ హ కలర్ దేర్ హెయిర్ ఫర్ ఐ మీన్ విత్ అదర్ కలర్స్ నాట్ బికాజ్ ఆఫ్ గ్రేయింగ్ ఇన్ జనరల్ స్టైలింగ్ పర్పసెస్ కోసం కలర్స్ అవి ఇస్ దట్ సేఫ్ సో ఇఫ్ దే ఆర్ నాట్ బ్లీచింగ్ ద హెయిర్ అంటే ఫస్ట్ ఆ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్ వేసి ఒక గడ్డిలా చేస్తారు చూడండి ఆ గడ్డిలా చేసి దాని మీద కలర్ వేస్తే మాత్రం వద్దు అది నిజంగా గడ్డిలానే కనిపిస్తది గోయింగ్ ఫార్వర్డ్ ఆల్సో బికాజ్ హెయిర్ ఇరిగిపోతది
(1:01:33) ఇక్కడ మళ్ళీ రూట్ నుంచి పడదు హెయిర్ ఇరిగిపోతది అన్నమాట మధ్యలో నుంచి మీరు రొటీన్ గా నార్మల్ హెయిర్ డైస్ మీరే తీసుకెళ్తున్నారు మెడికేటెడ్ వన్ కానీ లేదా డైరెక్ట్ బ్లీచింగ్ లేకుండా ఉంది అంటే యు కెన్ కలర్ నాట్ ఏ ప్రాబ్లం బట్ ఫ్రీక్వెన్సీ తగ్గించాలి. ఫ్రీక్వెన్సీ సిక్స్ మంత్స్ నన్ను అడిగితే వన్ ఇయర్ కి ఒకసారి చేసుకున్నా పర్వాలేదు కానీ వన్స్ మంత్ మెయింటెనెన్స్ కి అయితే వద్దు.
(1:01:53) యూజవలీ వాట్ ఆర్ ద ఏజ్ గ్రూప్ పీపుల్ దట్ కమ్ టు యు అండి ఏ ఏజ్ గ్రూప్ వాళ్ళు ఎక్కువ వస్తుంటారు మిక్స్డ్ అండి లైక్ ఐ సీ టీనేజర్స్ ఐ సీ 20 35 మేల్ అండ్ ఫీమేల్స్ ఐ సీ 50 ప్లస్ ఉమెన్ విత్ డిఫరెంట్ కన్సర్న్స్ నాకు మోస్ట్లీ వచ్చే ఏజ్ గ్రూప్స్ అయితే 25 టు 45 ఏజ్ గ్రూప్స్ లైక్ కామన్లీ ఐదర్ హెయిర్ ఫాల్ హెయిర్ ఫాల్ ఇస్ ద బిగ్గెస్ట్ ఇదన్నమాట నా క్లినిక్ లో ఎవ్రీవన్ వాళ్ళని చూడంగానే చెప్పేస్తా ఒకవేళ హెయిర్ ఫాల్ కి వచ్చారు అన్న అన్నాడు బికాజ్ ఇట్ ఇస్ ఎవిడెంట్ హెయిర్ బాల్డింగ్ కానీ ఏదఉన్నా సరే మెయిల్ అందరూ 80% ఆఫ్ ద మెయిల్ కమ టు
(1:02:28) మీ ఓన్లీ ఫర్ ద హెయిర్ ఫాల్ నాట్ ఫర్ ద స్కిన్ ఇష్యూస్ సో 80% ఆఫ్ ద వుమెన్ కమ ఫర్ ఓన్లీ స్కిన్ రిలేటెడ్ ఇష్యూస్ దెన్ కంపేర్ టు హెయిర్ ఫాల్ ఇష్యూస్ 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ డాక్టర్స్ దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడల్లా మీరు Google లో చూసుకోక రాకండి అంటారు మీరు ఇప్పుడుగ లోని చాట్ జీ బిడ్డలని చూసుకొని రావద్దు అని చెప్తుంటారు [నవ్వు] పేషెంట్స్ కి సో అలా డైరెక్ట్ గా చెప్పను సో ఐ ట్రై టు ఎక్స్ప్లెయిన్ దెమ చాలా మంది అంతకుముందు ఏంటంటే అంటే నాకు ఈ స్కిన్ మెలాస్మా అనుకోండి మెలాస్మా అంటే నల్లమంగు అని చెప్పాను కదా చాలా మంది నా దగ్గరికి డైరెక్ట్ డయాగ్నోసిస్ పేరు తీసుకొని
(1:02:58) వచ్చేస్తారు అన్నమాట నాకు మెలాస్మా ఉంది అని సరే బాడే చూసుకున్నారు వెలాస్మా అని ఇట్ ఇస్ గుడ్ ఇన్ అ వే ఇట్ ఇస్ బ్యాడ్ ఇన్ అవే అండి చాట్ జిపిటి ఏంటి ఇప్పుడు మనకి అన్ని ప్లాట్ఫార్మ్స్ నుంచి అంటేగగు నుంచి ఆర్టికల్స్ కానీ రెడట్ నుంచి అన్నిటి నుంచి ఇన్ఫర్మేషన్ తీసుకొని మీకు ఒక సమ్మరీ ఇచ్చేస్తుంది అన్నమాట మీ కండిషన్ ఏదై ఉండొచ్చు ఏదై ఉండొచ్చు అని ఇట్ ఇస్ సేమ్ లైక్ ఇప్పుడు మీరు నేను ఇంకొక ఇద్దరు ముగ్గురు కూర్చొని డిస్కస్ చేసుకుంటే మీకుొక ఒపీనియన్ ఉంటది వాళ్ళక ఒక ఒపీనియన్ ఉంటది.
(1:03:27) ఒక్కొక్కరిది ఒక్కొక్క ఒపినియన్ చాట్ జిపిటి కూడా అన్ని ఒపీనియన్స్ తీసుకొని ఒక ఒపీనియన్ ఇచ్చేస్తుంది అన్నమాట మీకు దట్ ఇస్ గుడ్ ఇన్ ఏ వేర్ మీరు టర్మ్స్ తోని ఫెమిలరైజ్ అవుతున్నారు అంటే మీకు మెలాస్మా అనంగానే ఆ నేను ఇది చూసాను అని తెలుస్తుంది యక్నీ అనగానే ఓకే నాకు ఇది తెలుసు అని తెలుస్తుంది. సో ఆ వేలో యూస్ చేసుకోవడం పర్వాలేదుగగు అయినా సరే చాట్ జిపిట అయినా సరే బట్ డోంట్ యూస్ ఇట్ ఫర్ డయాగ్నోసిస్ సెల్ఫ్ డయాగ్నోసిస్ అంటే బికాజ్ మీకు అదే మచ్చ మెలాస్మా అవ్వచ్చు అదే మచ్చ ఎల్పిపి అని ఇంకో క్లినికల్ కండిషన్ ఉంటది అది అవ్వచ్చు ఇంకేదన్నా కూడా అవ్వచ్చు. సో డోంట్ చూస్ ఇట్ ఫర్
(1:03:57) డయాగ్నోసిస్ డోంట్గూగు ఆర్ డు చాట్ జిపిటి యూస్ చాట్ జిపిటి ఫర్ ట్రీట్మెంట్ ట్రీట్మెంట్ కి మాకు వదిలేయండి వివిల్ టేక్ కేర్ ఆఫ్ ఇట్ దేర్ ఇస్ నో బెటర్ వే టు ఎండ్ దిస్ బట్ ఇన్ జనరల్ గా యూజవలీ విత్ ప్యూర్ ఇంటెన్షన్ టు షేర్ నాలెడ్జ్ చాలా తక్కువ మంది ఉన్నారు థాంక్యూ సో మచ్ ఫర్ డూయింగ్ ఇట్ ఐ నో యు ఆల్సో డూ ఇట్ ఫర్ యువర్ ప్రొఫైల్ సో ఇట్లా నాలెడ్జ్ షేర్ చేస్తూ ఉండండి ఏమైనా మిట్స్ ఉంటే మాకు బర్స్ట్ చేస్తూ ఉండండి.
(1:04:25) ఆ బట్ థాంక్యూ సో మచ్ ఫర్ యువర్ టైం థాంక్యూ థాంక్యూ