🧠 మీ BRAIN గురించి 99% మందికి తెలియని నిజాలు! | Neurosurgeon Explains | Dr. Tejaswi

🧠 మీ BRAIN గురించి 99% మందికి తెలియని నిజాలు! | Neurosurgeon Explains | Dr. Tejaswi

Author Name:The Kalyan Chronicles

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@TheKalyanChronicles

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=ncFVH6aIrxQ





Title: 🧠 మీ BRAIN గురించి 99% మందికి తెలియని నిజాలు! | Neurosurgeon Explains | Dr. Tejaswi

Author Name: The Kalyan Chronicles

Description: 🧠 What really happens inside your brain?

Why do we forget names?
Can mobile addiction change our brain?
When should a headache be taken seriously?
Can paralysis patients recover?
Is brain surgery really as dangerous as people think?
Does visualization actually have a scientific basis?

In this episode of The Kalyan Chronicles, we sit down with Dr. Tejaswi Vaddlamani, Senior Consultant Neurosurgeon and Endoscopic Spine Surgeon, for an in-depth conversation that simplifies neuroscience for everyone.

In this episode, we discuss:

🧠 Brain vs Mind
🧠 Male Brain vs Female Brain
📱 Mobile Addiction & Social Media’s impact on the Brain
😴 Sleep, Stress & Brain Health
🤕 Migraine & Headache Myths
🧠 Forgetting Names – Normal or a Warning Sign?
⚠️ Brain Aneurysm – The Silent Killer
🏥 Brain Surgery & Endoscopic Spine Surgery
💪 Paralysis Recovery
💻 Spine Problems in IT Professionals
🎯 Visualization & Neuroscience
🤖 AI in Neurosurgery
🎶 Music, Healing & Life Beyond the Operation Theatre

Whether you’re a student, working professional, parent, or simply curious about the human brain, this episode offers practical insights backed by medical science.

🎙️ Guest: Dr. Tejaswi Vaddlamani
Host: Bharath Kalyan Kola
Podcast: The Kalyan Chronicles – Episode 11

💬 Comment below: Which fact about the brain surprised you the most?

👍 Like | 💬 Comment | 🔔 Subscribe for more conversations with experts from medicine, law, technology, public policy, entrepreneurship, and beyond.

#TheKalyanChronicles #Brain #Neurosurgeon #BrainHealth #Neuroscience #Memory #Migraine #SpineHealth #BrainSurgery #MobileAddiction #HealthPodcast #TeluguPodcast #DrTejaswi #Hyderabad #Podcast #healthcare

Transcript:
(00:01) వాట్ ఇస్ బ్రెయిన్ సో ఇక్కడి నుంచి చెయ్యి ముందుకు పెట్టి ఆ వస్తువు తీసుకోవాలన్న సిగ్నల్ శ్వాస ఎట్లా తీసుకుంటున్నాం లంగ్స్ ఎట్లా ఫంక్షన్ అవుతాయి హార్ట్ ఏ రేట్ తో బీట్ అవుతుంది డైజెషన్ ఇవన్నీ కూడా దే ఆర్ అండర్ ద కంట్రోల్ ఆఫ్ బ్రెయిన్ స్టెమ్ సో బ్రెయిన్ స్టెమ్ షట్ డౌన్ అయిపోతే ఇంకా కోమాలనే ఉంటారు పేషెంట్ మీ దగ్గరికి వచ్చే మేజర్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తూ ఉంటారు పేషెంట్ సో సర్జరీ అంటే ఒక తెలియని భయం సో సర్జరీ అంటే అమ్మో నరాల దగ్గరికి వెళ్తారు.
(00:23) హెడ్ేక్ అనేది మేజర్ ఇష్యూ దాన్ని మైగ్రేన్ అంటారు. ఇట్ లీడ్స్ టు ఎనీ బ్రెయన్ ప్రాబ్లమ్ ఎక్కువ సన్ లైట్ లోకి వెళ్తే లౌడ్ నాయిస్ కి ఎక్స్పోజ్ అయితే టైం కి తినకపోతే హెడ్ేక్ పడుకునేటప్పుడు Instagram మెసేసి చూస్తుంటాం. నిద్రపట్టడానికి ఫోన్ చూసి మాస్టర్బేట్ చేసి పడుకుంటారంట. యు ఆర్ హగింగ్ సంబడీ యు ఆర్ కిసింగ్ సంబడీ ఆర్ హవింగ్ సెక్స్ విత్ సంబడీ లెట్ దిస్ ఆర్ ద రిలాక్స్ టెన్షన్ స్పాన్ చాలా తగ్గిపోతుంది.
(00:45) ఎప్పుడైనా డౌట్ ఉంటే ఒక స్కాన్ తీసుకొని చూడండి. కాంటల్లో కొంచెం స్ట్రెస్ రాంగానే బారిపోయి బీరు తాగుతారు. చుట్టుపక్కల ఫ్రెండ్స్ తో గొడవ పెట్టుకోవడం పాత పగలన్నీ బయట పెట్టుకొని వాళ్ళు ఫోన్ చేసి వాళ్ళని ఏమనా అనడం ఒక బ్రెయిన్ సర్జరీని ఎంత సేవ్ చేస్తారు నేను చేసిన మాక్సిమం అయితే 16 అవర్స్ అవర్ కన్సల్టెంట్స్ ఆల్సో వర్ వెరీ గుడ్ ఎనఫ్ దట్ బర్న్ అవుట్ ఎక్కువ ఉంటుంది ఫ్రెండ్స్ తో కలిపి బయటకి వెళ్ళండి నాన్ మెడికల్ ఫ్రెండ్స్ తో కూడా వెళ్ళండి అంటే మీరు మీరు వెళ్తే ఎప్పుడు కేసులు గురించే [నవ్వు] మాట్లాడుకుంటా యూరో సర్జన్ థింకింగ్ అనేది ఎట్లా వచ్చింది మీ లైఫ్ లో
(01:10) అక్క ఇస్ దేర్ ఇన్ అవర్ ఫ్యామిలీ చమటలేం చిందించాలా శ్రమపడే పండించాలా పెదవిపై చిగురించేలా చిరునవ్వులు హలో డాక్టర్ వెల్కమ్ టు ద కళ్యాణ్ క్రోనికల్స్ హాయ్ కళ్యాణ్ గారు యా ఫస్ట్ బ్రెయిన్ రిలేటెడ్ ఇష్యూస్ అంటే న్యూరో సర్జన్ అని తెలుసు బిఫోర్ దట్ వ వాంట్ టు నో వాట్ ఇస్ ద డిఫరెన్స్ బిట్వీన్ న్యూరో సర్జన్ న్యూరాలజిస్ట్ సైకియాట్రిస్ట్ అండ్ సైకాలజిస్ట్ వెరీ గుడ్ క్వశన్ టు స్టార్ట్ విత్ అండి.
(01:36) సో కామన్ గా న్యూరో రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ అంటే తలనొప్పి పక్షవాతం స్ట్రోక్ లాగా రావడం అట్లానే మెడ నొప్పి, నడుము నొప్పి, సయాటికా అంటాము డిస్క్ ప్రాబ్లం అంటాము. ఓకే సో వీటికి డయాగ్నోసిస్ అండ్ ట్రీట్మెంట్ మెడికల్ వరకే ఉంటే న్యూరాలజిస్ట్ ఇస్ ది రైట్ పర్సన్ టు కన్సల్ట్ ఇనిషియల్ న్యూరో ఫిజిషియస్ న్యూరాజ న్యూరో ఫిజిషియన్ న్యూరాలజిస్ట్ బోత్ మీన్ ద సేమ్ ఓకే ఇది కాదు ఇట్లాగ మనక మెడిసిన్స్ తో ఈయనకి మొత్తం ప్రాబ్లం క్లియర్ అవ్వడం లేదు సర్జరీ చేయాలి.
(01:59) ఓకే అంటే స్ట్రోక్స్ కూడా కొన్నిసార్లు స్ట్రోక్ బాగా పెద్దగా ఉండి అది బ్రెయిన్ మీద ఒత్తిడి పెడతా ఉంటే దానికి కూడా సర్జరీ అడ్వైస్ చేస్తాం. ఓకే కొన్ని రకాల స్ట్రోక్స్ పేషెంట్ కరెక్ట్ గా టైం కి వస్తే ఆ లోపల ఏదైతే రక్తనాళం బ్లాక్ అయిందో ఆ క్లాట్ తొలగించే సర్జరీస్ కూడా చేయొచ్చు. ఇది ఎండోవాస్కులర్ గా చేస్తాం. అలానే డిస్క్ బాగా నరాల మీద వత్తి సింటమ్స్ క్లియర్ అవ్వట్లేదు లేదా వచ్చినప్పుడే పేషెంట్ కి మజల్ వీక్నెస్ ఉంది యూరిన్ మోషన్ ఫంక్షన్స్ కూడా దెబ్బ తిన్నాయి.
(02:24) సో ఇటువంటి వాటికి సర్జరీస్ అడ్వైస్ చేస్తాం. సో మెడిసిన్స్ తో ప్రాబ్లం క్లియర్ కావడం లేదు సర్జరీ కూడా అవసరం అన్నప్పుడు న్యూరో సర్జన్ ని కూడా కన్సల్ట్ చేయాల్సిన పరిస్థితి న్యూరో సర్జన్ విల్ సీ అండ్ డిసైడ్ సర్జరీ చేస్తే ఎటువంటిది చేయాలి ఎట్లా చేయాలి అన్నది. వేర్ యస్ చాలాసార్లు ఓవర్లాప్ ఉంటుంది కొన్ని కండిషన్స్ మనకి న్యూరోఫిషియన్ న్యూరో సర్జన్ చూసాక కూడా సైకలాజికల్ ఓవర్లాప్ ఉంటుంది ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ చాలా సార్లు మేము డిస్క్ పేషెంట్స్ ని చూస్తాం మెడనోప్ అంటారు సో అది ఒక పర్టికులర్ ఏరియా ఆఫ్ ద నర్వ్ లోనే ఉండదు డిఫరెంట్ లొకేషన్స్ లో ఉంటుంది పెయిన్
(02:50) సో మనకు తెలుస్తుంది దే కుడ్ బి దేర్ కుడ్ బి సం యంజైటీ రిలేటెడ్ ఇష్యూస్ సో ఫ్యామిలీ లో ఏమైనా టెన్షన్ ఇట్లాంటి హిస్టరీ కూడా అడుగుతాం. మోస్ట్ ఆఫ్ ది టైం వాళ్ళు చెప్పరు ఫ్రీగా బట్ మనం రెగ్యులర్ గా చేసే ట్రీట్మెంట్ పనిచేయడం లేదు ఎంఆర్ఐ చేసినా కానీ పెద్దగా డిస్క్ బల్జెస్ కనిపించట్లేదు అంటే వ ఆల్సో థింక్ ఇట్ కుడ్ బి ఏ సైకలజికల్ డిసార్డర్ అంటే ఆలోచనల వల్ల స్ట్రెస్ వల్ల యంసైటీ వల్ల కూడా ఇటువంటి ప్రాబ్లమ్స్ అనేది ఒకసారి వస్తే తగ్గవుతుందగా సో దట్ ఇస్ వెన్ వ టేక్ ద హెల్ప్ ఆఫ్ ఏ సైకయాట్రిస్ట్ అపార్ట్ ఫ్రమ దీస్ ప్రాబ్లమ్స్ యంసైటీ డిప్రెషన్ బైపోలార్
(03:19) డిస్ర్డర్ అంటే కొన్నిసార్లు బాగా ఎక్సైటెడ్ గా ఉంటారు కొన్నిసార్లు బాగా డల్ గా డిప్రెస్డ్ గా ఉంటారు స్కిజోఫ్రీనియా ఎవరో మాట్లాడుతున్నట్టు వినిపియడం శబ్దాలు వినిప కొన్నిసార్లు చూసిన వాళ్లే మళ్లా మాట్లాడినట్టు ఉంటది. కొన్నిసార్లు అసలు గుర్తు తెలియని వ్యక్తులు వాళ్ళతో మాట్లాడుతున్నట్టు ఉంటుంది. సో ఇటువంటి ప్రాబ్లమ్స్ అంటే మానసిక వ్యాధ నిపుణల అని చెప్పొచ్చు.
(03:35) సో ఇట్లాంటి కండిషన్స్ కి సైకియాట్రిస్ట్ ని కన్సల్ట్ చేస్తాం. సైకయాట్రిస్ట్ యాక్చువల్లీ ఎంబిబిఎస్ అయ్యాక ఒక త్రీ ఇయర్స్ డిగ్రీ చేసి ఎండి సైకయాట్రిస్ట్ అనే డిగ్రీ తీసుకుంటారు. వేర్ యస్ సైకాలజిస్ట్ ఆర్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ అనేవాళ్ళు దే వర్క్ ఇన్ సైకయాట్రిస్ట్ తో పాటు వీళ్ళు కూడా పని చేస్తారన్నమాట.
(03:52) సో ట్రీట్మెంట్ అనేది దే ఆర్ నాట్ ఎంటైటల్ టు గివ్ అంటే మెడిసిన్స్ రాయడం మానసిక వ్యాధికి మెడిసిన్స్ ఇవ్వడం అనేది వీళ్ళకి దే డోంట్ హావ్ ద రైట్స్ ఇన్ ఇండియా వేర్ యస్ అసెస్మెంట్ ఒకవేళ కాగ్నిషన్ ఎట్లా ఉంది బిహేవియర్ ఎట్లా ఉంది అట్లానే పార్ట్ ఆఫ్ ద ట్రీట్మెంట్ కొన్నిసార్లు సైకలాజికల్ కౌన్సిలింగ్ ఇయాల్సి ఉంటుంది పేషెంట్స్ కి అట్లానే యస్ ఏ పార్ట్ ఆఫ్ థెరపీ ఇట్ ఇస్ కాల్డ్ సిబిటి కాగ్నిటివ్ అండ్ బిహేవియర్ థెరపీ అంటాం.
(04:10) సో ఇందులో భాగంగా సైకాలజిస్ట్ ఆల్సో హాస్ ఏ రోల్ వేర్ యస్ మెడిసిన్స్ ఇచ్చే రైట్స్ వాళ్ళకి లేవు. ఇప్పుడు మీరు అన్నట్టు బ్యాక్ పెయిన్ హెడ్ేక్ ఇవన్నీ జనరల్ గా ఫస్ట్ పాయింట్ ఆఫ్ కాంటాక్ట్ జనరల్ ఫిజిషియన్ కన్సల్ట్ చేస్తారు సో జనరల్గా న్యూరో సర్జన్ దగ్గరికి వెళ్ళారు. మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైమ్స్ న్యూరో సర్జన్ కి రారు. సో న్యూరో ఫిజిషియన్ చూసి మెడిసిన్స్ తో ట్రీట్ చేసి జనరల్ ఫిజషన్ దగ్గరికి వెళ్తారు యా అంటే ఇండియాలో బికాజ్ దేర్ ఆర్ సో మెనీ డాక్టర్స్ నౌ సో జనరల్ ఫిజిషియన్ దగ్గరకి కూడా వెళ్తారు.
(04:34) గుడ్ జనరల్ ఫిజీషియన్ ఆల్సో ట్రీట్స్ ద ప్రాబ్లమ్ ఇనిషియల్ విత్ మెడిసిన్స్ ఓకే మెడిసిన్స్ తో స్టెప్ వైస్ అప్రోచెస్ మెడిసిన్స్ తో తగ్గకపోతే ఎంఆర్ఐ చేసి ఎంఆర్ఐ లో ప్రాబ్లం్ పెద్దగా అనిపిస్తుంది. దెన్ దే రిఫర్ టు న్యూరో సర్జన్స్ ఓకే సో మీ దగ్గరికి వచ్చే మేజర్ ప్రాబ్లమ్ అంటే ఎక్కువ ఎలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ వస్తూ ఉంటారు పేషెంట్స్ సో మోస్ట్ కామన్ కంప్లైంట్స్ అంటే ఇప్పుడున్న జనరేషన్ లో చూస్తే గనుక నెక్ పెయిన్ అండ్ బ్యాక్ పెయిన్ అండి మోస్ట్లీ డిస్క్ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ అని చెప్పొచ్చు ఇన్ జనరల్ ఓకే ఫాస్ట్ ఫేస్డ్ లైఫ్ ఉంది అండ్ సాఫ్ట్వేర్ ప్రొఫెషనల్స్ చాలా ఎక్కువ మంది ఉన్నారు.
(04:59) అధర్ వైస్ ఆల్సో వేరియస్ ప్రొఫెషన్స్ లో ప్రొలాంగ్ సిట్టింగ్ అండ్ సిస్టం వర్క్ ఎక్కువ అవ్వడం అట్లానే వాచింగ్ ద ఫోన్ అనేది ఎక్కువ అవ్వడం సో దీనివల్ల రిపీటెడ్ గా అదే పోస్టర్ లో ఉంటూ ఆ ప్రాపర్ పొజిషన్ అట్ ది నెక్ అండ్ బ్యాక్ మెయింటైన్ చేసుకోవడం లేదు చాలా మంది ఓకే సో ఇందులో భాగంగా ఏంటంటే చాలా ఒత్తిడి అనేది ఉంటుంది నడుము మీద మెడ మీద సో వీటి వల్ల ఏంటంటే డిస్క్ లో అరిగే తత్వం పెరుగుతుంది అండ్ డిస్క్ బల్జ్ అయ్యి ఇన్ కేస్ సర్వైకల్ స్పాండలలోసిస్ అయితే మెడ నుంచి చేతికి నరాలు గుంజి పెయిన్ రావడము తిమ్మిళ్లు రావడం సివియర్ కేసెస్ లో
(05:26) వీక్నెస్ కూడా రావచ్చు. అదేవిధంగా నడుములో డిస్క్ జారితే నడుము నొప్పి కాళ్ళకి తిమ్మిర్లు లాగా రావడం కాళ్ళకి పెయిన్ పాకడం సయాటిక్ అంటాం కామన్ గా అట్లానే బాగా తీవ్రంగా వస్తే పాదాలలో వేలలో బలం కూడా తగ్గొచ్చు ఇన్ సివియర్ ఫామ్ యూరిన్ మోషన్ డిస్టర్బెన్సెస్ కూడా మనం గమనిస్తాం. సో ఇలా స్టెప్ వైస్ చూసుకొని ఇట్లాంటి వాళ్ళు మనకి సివియర్ కండిషన్ లో వస్తే డైరెక్ట్ గానే సర్జరీ చెప్పే పరిస్థితి వేరస్ కొన్నిసార్లు పేషెంట్స్ మా దగ్గరికే డైరెక్ట్ గా వస్తారు.
(05:49) సో ప్రాబ్లం ఎర్లీ స్టేజ్ లోనే ఉందంటే ఫస్ట్ స్కాన్ కూడా అడ్వైస్ చేయమండి. మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైం మజల్ స్పాజం ఉంటుంది. అదే పొజిషన్ లో ఎక్కువ సేపు ఉండడం వల్ల స్టిఫ్నెస్ అండ్ స్పాజం వద్ద మజల్స్ వస్తుంది. సం అడ్జస్ట్మెంట్స్ అండ్ సం మెడిసిన్స్ పెట్టి చూస్తాం. తగ్గకపోతే స్టెప్ బై ఎక్సైస్రేనా లేదా ఎంఆర్ఐ నా వాళ్ళ సింటమ్స్ బట్టి వి డిసైడ్ ఎంఆర్ఐ లో సీరియస్ ప్రాబ్లం ఉంది బేసిక్ ట్రీట్మెంట్ లైక్ ఫిజియోథెరపీ మెడిసిన్స్ కి తగ్గట్లేదు అన్నాకనే మనం సర్జరీ అనేది లాస్ట్ ఆప్షన్ కింద రిజర్వ్ చేస్తాం.
(06:13) కానీ లేట్ స్టేజ్ లో వచ్చిన పేషెంట్స్ అంటే వచ్చినప్పుడే వీక్నెస్ ఉంది గ్రిప్ వీక్నెస్ ఉంది లేదా కాళ్ళల్లో బలం తగ్గుతుంది. యూరిన్ మోషన్ లో కూడా డిస్టర్బెన్సెస్ వచ్చేసినాయి అంటే ఇట్ ఇస్ నాట్ గుడ్ టు వెయిట్ యస్ ఆల్ యస్ పాసిబుల్ సర్జరీ రికమెండ్ చేస్తాం. ఓకే మీకు వచ్చే కేసెస్ లో ఇలాంటి ప్రాబ్లం్ ఉంది లేట్ అయ్యేదాకా ఎవరు పట్టించుకోరుని అట్లాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నాయి అంటే స్టేజ్ కి వచ్చేదా అంటే డీజనరేటివ్ చేంజెస్ లో కొంచెం మిక్స్డ్ గా ఉంటారు అంటే అంటే యంగ్స్టర్స్ మే బీ వాళ్ళ లైఫ్ స్టైల్ ఎఫెక్ట్ అవ్వడం వల్ల తొందరగా నిర్ణయించుకుంటారు.
(06:38) కాకపోతే ఓల్డ్ ఏజ్ అంటే 50 60 70స్ లో ఉన్న వాళ్ళు సర్జరీ అంటే ఒక తెలియని భయం సో సర్జరీ అంటే అమ్మో నా నరాల దగ్గరికి వెళ్తారు. నాకు సర్జరీ చేసాక పక్షవాతం వస్తదేమో సో నా ఎక్స్పీరియన్స్ ప్రకారం లేట్ స్టేజ్ లో వచ్చిన వాళ్ళకే ఈ ప్రాబ్లమ్స్ ఎక్కువ అవుతాయి. అంటే మనం సర్జరీ చెప్పాక తొందరగా అంటే ఇది ఫైవ్ మినిట్స్ లో 10 మినిట్స్ లో తీసుకునే నిర్ణయం అయితే డెఫినెట్ గా కాదు సర్జరీ చేయించుకోవాలా లేదా అన్నది.
(06:59) మాకు కూడా కొంచెం టైం కావాలి వేరియస్ ఎక్స్పర్ట్స్ ఒపినియన్ తీసుకొని సర్జరీకి ఫిట్ కాదా చూసుకునే పరిస్థితి పేషెంట్ సైడ్ కూడా దే కెన్ స్పెండ్ అట్లీస్ట్ ఫ్యూ డేస్ టైం వన్ వీక్ టైం వాళ్ళ ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ తో డిసైడ్ చేసుకొని ఒక బెటర్ స్టేట్ ఆఫ్ మైండ్ ఒక బెటర్ సైకలాజికల్ స్టేట్ లో మా దగ్గరికి వస్తే ఓవరాల్ రిజల్ట్స్ విల్ బి గుడ్ బట్ ఈ వన్ వీక్ దాటి కొంతమంది మూడు నెలలు ఆరు నెలలు కూడా డిలే చేసి ఇంతకుముందు మంచిగా నడుచుకొని పెయిన్ తో వచ్చిన వాళ్ళు లేటర్ వీల్ చైర్ మీదకి వస్తారు.
(07:21) ఓకే ఇంకా లేట్ అయిన వాళ్ళు కొంతమంది స్ట్రెచర్ మీద వస్తారు. సో ఆబియస్ గా ఎట్లా వస్తే అట్లానే పంపించడం అనేది అవుతది. యుకాంట్ ఎక్స్పెక్ట్ సర్జరీ టు డు మజిక్ ఇన్ వన్ డే వాట్ ఐ వాంట్ టు టెల్ పీపుల్ ఇస్ దట్ యు హావ్ టు ఆస్క్ యువర్ డాక్టర్ టేక్ సం టైం ఇది ఎంత తొందరగా చేసుకుంటే మంచిది. యూజువల్ గా డిస్క్లు అరిగినాయి వీక్నెస్ ఏం లేదు నో ఒకటే ఉందంటే మేము కూడా సఫిషియంట్ టైం తీసుకొని రమ్మని చెప్తాం.
(07:40) బట్ వచ్చినప్పుడే లైక్ ఐ ఆల్రెడీ సెడ్ వీక్నెస్ వచ్చేసింది. యూరిన్ మోషన్ డిస్టర్బెన్సెస్ కూడా స్టార్ట్ అయినాయి అంటే తొందరగా డిసైడ్ చేసుకోవడం బెటర్. లేకపోతే ఏమవుతుందంటే నడుచుకొని వచ్చిన పేషెంట్ నెక్స్ట్ వీల్ చేర్ ఇంకా డిలే అయితే స్ట్రెచచర్ మీద వస్తారు. ఆబియస్లీ స్ట్రెచర్ మీద వచ్చిన పేషెంట్ స్ట్రెచర్ మీదనే తిరిగి వెళ్ళే అవకాశం ఉంటది.
(07:54) అండ్ ఇట్ విల్ టేక్ లైఫ్ టరికవర్ కొన్నిసార్లు నరాలు బాగా డామేజ్ అయిపోతే మేమే చెప్పేస్తాం సర్జరీ కొంచెం నొప్పి తగ్గిస్తదేమో గాని మళ్ళ చేతులు కాళ్ళు నార్మల్ గా కదిలించే అవకాశాలు తక్కువ అని సో అంత లేట్ స్టేజ్ వరకు వెయిట్ చేయకపోతే బెటర్ సో ఇప్పుడు మీరు అందట్టు పోస్ట్ సర్జరీ స్ట్రెచ్చర్ మీద వస్తే స్ట్రెచ్చర్ మీద వెళ్తాను సో సర్జరీ అయితేనే మన ప్రాబ్లం్ కి సొల్యూషన్ దొరికినట్టే కదా మనకి ఈ లాంగ్ స్టాండింగ్ ప్రాబ్లం్ అని తెలుసండి ఈ పేషెంట్ ఆల్రెడీ నా దగ్గర సిక్స్ మంత్స్ బ్యాక్ వన్ ఇయర్ బ్యాక్ వచ్చారు సర్జరీ వన్ ఇయర్ బ్యాక్ నేను రికమెండ్
(08:19) చేశాను బయానికో ఫైనాన్షియల్ రీసన్స్ కో వాళ్ళు పోస్ట్పోన్ చేస్తా వచ్చారు సో సో దాని అర్థం ఏంటంటే ఇన్ని సంవత్సరాలుగా ఇన్ని నెలలుగా నరాలు అనేవి ఒత్తిడికి గురవుతున్నాయి. సో అంతగానం ఒత్తిడికి గురైన నరాలు ఒకేసారి ఫ్రీజ్ చేస్తే కూడా మ్యాజికల్ రిజల్ట్స్ రావు. ఇఫ్ నిన్న మొన్న కింద పడ్డారు సడన్ గా డిస్క్ జారింది. వాళ్ళు ఎర్లీ గా డిసైడ్ అయి వచ్చేస్తారు.
(08:37) ఇటువంటి కండిషన్ ఏంటంటే నరాల ఒత్తిడి ఉండే డ్యూరేషన్ తక్కువ కాబట్టి ఇమ్మీడియట్ గా రికవర్ అయ్యే ఛాన్సెస్ కూడా బాగుంటాయి. సో వాట్ ఐ యమ హైలైటింగ్ హియర్ ఇస్ ద డ్యూరేషన్ ఆఫ్ ద సింటమ్స్ మీరు ఎంత లేట్ చేస్తే నరాలలో అంత పర్మనెంట్ డామేజ్ జరిగే అవకాశాలు ఉంటాయి. వాటిని మేము కంప్లీట్ గా సర్జరీతో మ్యాజిక్ చేసి రివర్స్ చేయలేము.
(08:53) చేసే సర్జరీ నరాల బయట ఉన్న ఒత్తిడి తీసి ఫ్రీ చేయడం వరకు లోపల రిపేర్ అనేది మనం చేయలేం ఎందుకంటే నరాలు అనేవి చాలా మైక్రోస్కోపిక్ లో చాలా ఇంట్రికేట్ కనెక్షన్స్ ఉంటాయి అవి మనం రీసెట్ చేయలేం చాలా మటుకు బయట ఒత్తిడిని తీస్తాం యూజువల్ గా స్పైన్ సర్జరీస్ లో సో అది ఎంత తొందరగా అవకాశం ఉన్నప్పుడు చేసుకుంటే బెటర్ లేట్ స్టేజెస్ లో నరం పర్మనెంట్ గా డామేజ్ అయితే రిజల్ట్స్ కూడా అంత బాగా రావు ఏదో చేసామ అన్నట్టే కానీ రిజల్ట్స్ కంప్లీట్ గా రాకపోవచ్చు.
(09:16) ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ హౌ ఎర్లీ డాక్టర్ అడ్వైసస్ ఆర్ డాక్టర్ దగ్గర రావాలి ఫస్ట్ పేషంట్ డిసైడ్ ఎర్లీ ఫర్ ద సర్జరీ డీటెయిల్ అబౌట్ సర్జరీ దాని గురించి మాట్లాడే ముందు బ్రెయిన్ అంటే సెరిబ్రం సెరిబెల్లం తెలుసు కెన్ యు ఎక్స్ప్లెయిన్ వాట్ ఇస్ బ్రెయిన్ అంటే పబ్లిక్ అర్థం అవ్వడానికి త్రీ పార్ట్స్ కింద డివైడ్ చేస్తే సెరిబ్రం అంటే అప్పర్ పార్ట్ ఆఫ్ ద బ్రెయిన్ సిగ్నిఫికెంట్ గా 80% బ్రెయిన్ ఇక్కడే ఉంటుంది.
(09:37) చిన్న మెథడ్ సెరబెల్లం ఇక్కడ వెనకాలు ఉంటుంది అండ్ బ్రెయిన్ స్టెమ్ సో ఇప్పుడు బ్రెయిన్ స్టెమ్ ఇస్ లైక్ ట్రాన్స్ఫార్మర్ ఆఫ్ ద వెన్ అంటే మెయిన్ పార్ట్ సో బ్రెయిన్ స్టెమ్ షట్ డౌన్ అయిపోతే ఇంకా కోమాలోనే ఉంటారు పేషెంట్ టిల్ ఇట్ స్టార్ట్స్ ఫంక్షనింగ్ అగైన్ ఓకే సో సెరబ్రం హైయర్ మెంటల్ ఫంక్షన్స్ అంటామ అంటే బయట నుంచి వచ్చే సెన్సేషన్స్ పర్స్వూ చేయడానికి మనం పవర్ అంటే మూమెంట్స్ అంతా డ్రైవ్ చేయడానికి అట్లానే మన ఆలోచనలు జడ్జ్మెంట్ థింకింగ్ అనలిటికల్ స్కిల్స్ క్రియేటివిటీ ఇట్లాగ హైయర్ ఫంక్షన్స్ అంతా కూడా సెరిబ్రం కంట్రోల్ లో ఉంటాయి ఓకే సెరబెల్లం అంటే చిన్న మెథడ్ ఇస్ మెయిన్లీ
(10:05) ది బాలెన్స్ అండ్ కోఆర్డినేషన్ సెంటర్ సో మనం నడుస్తున్నాము అంటే ఇట్లా తూలుతా నడుస్తున్నామా స్ట్రెయిట్ గా నడుస్తున్నామా మనం ఒక వస్తువు పట్టుకోవడానికి వెళ్తున్నప్పుడు చెయ్య నీట్ గా వెళ్తుందా షేక్ అవుతుందా లేదా వస్తువు దాటి పక్కకి పోతుందా ఈ ఫైన్ ట్యూనింగ్ అంతా కూడా సెరిబలం నుంచి వస్తుంది.
(10:19) బ్రెయిన్ స్టెమ్ ఆన్ ద అదర్ హ్యాండ్ మొత్తం బ్రెయిన్ ని యాక్టివేట్ చేసి రిలేట్ సెంటర్ సో మీకు ఒక స్పర్శ పర్సీవ్ చేయాలన్నా లేదా ఒక మూమెంట్ కి టాస్క్ ఇవ్వాలన్నా కూడా బ్రెయిన్ సెరిబ్రం వెళ్లి సిగ్నల్స్ బ్రెయిన్ స్టెమ్ కి ఇస్తుంది. బ్రెయిన్ స్టెమ్ ఇస్ కనెక్టెడ్ టు ద స్పైనల్ కార్డ్ సో ఇక్కడి నుంచి ఇలా మీరు చెయ్యి ముందుకు పెట్టి ఆ వస్తువు తీసుకోవాలన్న సిగ్నల్ రిలే సెంటర్ ఇస్ ది బ్రెయిన్ స్టెమ్ అపార్ట్ ఫ్రమ్ రిలే సెంటర్ మనిషి కాన్షియస్ గా ఉండడానికి కూడా రెటిక్యులర్ యాక్టివేషన్ సిస్టం అనేది బ్రెయిన్ స్టెమ్ లోపల ఉంటుంది.
(10:42) అట్లానే ఆటోనామిక్ ఫంక్షన్స్ అంటే శ్వాస ఎట్లా తీసుకుంటున్నాం లంగ్స్ ఎట్లాగా ఫంక్షన్ అవుతాయి హార్ట్ ఏ రేట్ తో బీట్ అవుతుంది ఫైన్ డీటెయిల్స్ లైక్ డైజెషన్ ఇవన్నీ కూడా ఆటోనామిక్ ఫంక్షన్స్ కింద వస్తాయి. ఇవన్నీ కూడా దే ఆర్ అండర్ ద కంట్రోల్ ఆఫ్ బ్రెయిన్ స్టెమ్ ఓకే సో బ్రెయిన్ స్టెమ్ డామేజ్ అయితే కోమాలో ఉంటారు అది రికవర్ అయితే మళ్ళా ఇంప్రూవ్ అయ్యే ఛాన్సెస్ కూడా ఉంటాయి.
(11:01) లెఫ్ట్ బ్రెయిన్ రైట్ బ్రెయిన్ అంటారు సో సెరిబ్రం సెరిబెలం ని వాటినే పిలుస్తారు లెఫ్ట్ బ్రెయిన్ రైట్ బ్రైన్ సో యూజువల్ గా లెఫ్ట్ బ్రెయిన్ రైట్ బ్రెయిన్ అనేది వ కాల్ ఇట్ యస్ రైట్ సెరిబ్రల్ హెమిస్ఫియర్ అండ్ లెఫ్ట్ సెరిబ్రల్ హెమిస్ఫియర్ సెరిబెలం లో కూడా ఉంటది బట్ ఇట్ ఇస్ నాట్ దట్ ఆర్గనైజస్ దేర్ సో ఇక్కడ రైట్ బ్రెయిన్ అండ్ లెఫ్ట్ బ్రెయిన్ అనేది హెమిస్ఫియర్స్ కింద అంటే మధ్యలో ఒక స్లిట్ ఉండి రైట్ అండ్ లెఫ్ట్ కింద బ్రెయిన్ అనేది డివైడ్ అవుతుంది.
(11:20) ఓకే సో అగైన్ యూజువల్ గా రైట్ హ్యాండర్స్ కామన్ ఉంటారు. సో 90% రైట్ హ్యాండర్స్ లో లెఫ్ట్ సైడ్ బ్రెయిన్ అనేది డామినెన్స్ చూపిస్తుంది. ఓకే విచ్ మీన్స్ దట్ స్పీచ్ అంటే మనం ఎవరైనా మాట్లాడితే అర్థం చేసుకోవాలి రిటన్ ఆన్సర్ కూడా చెప్పాలి. సో ఈ స్పీచ్ సెంటర్ అనేది రైట్ హ్యాండెడ్ పీపుల్ లో లెఫ్ట్ సైడ్ బ్రెయిన్ లో సెంటర్స్ ఉంటాయి.
(11:37) ఓకే అట్లానే రైట్ అండ్ లెఫ్ట్ బ్రెయిన్స్ హావ్ సం సెంటర్స్ ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ రైట్ బ్రెయిన్ తీసుకుంటే లెఫ్ట్ బ్రెయిన్ తీసుకుంటే మనము ఒక అనలిటికల్ స్కిల్స్ అట్లానే జడ్జ్మెంట్ స్కిల్స్ లాజిక్ ఇవన్నీ ఎక్కువ లెఫ్ట్ సైడ్ బ్రెయిన్ లో ఉంటాయి. వెర్బల్ అలానే స్పీచ్ అని చెప్పాను కదా స్పీచ్ కి సంబంధించిన ఏరియాస్ అన్నీ కూడా రైట్ హ్యాండెడ్ పీపుల్ ఎక్కువ లెఫ్ట్ బ్రెయిన్ లో ఉంటాయి.
(11:54) ఓకే రైట్ సైడ్ బ్రెయిన్ కి వస్తే క్రియేటివ్ థింకింగ్ అట్లానే ఇంట్యూషన్ అంటే ఒకటి యక్సెప్ట్ చేసుకోవాలా లేదా వితౌట్ ఎనీ ప్రాపర్ రీజనింగ్ అనేది ఇంట్యూషన్ అంటాం. ఆ స్కిల్ కూడా రైట్ సైడ్ బ్రెయిన్ లో ఉంటుంది అట్లానే ఆర్టిస్టిక్ ఒక ఆర్టిస్ట్ ఉన్నప్పుడు వాళ్ళ రైట్ సైడ్ బ్రెయిన్ లో ఆయన ఎట్లా పెయింటింగ్ చేస్తారా లేదా మ్యూజిషియన్ ఇవన్నీ కూడా దీనికి సంబంధించిన సెంటర్స్ రైట్ బ్రెయిన్ లో ఉంటాయి.
(12:12) సో యూజువల్ గా దే టేక్ సం లోడ్ ఆన్ ఈచ్ సైడ్ సో ఒక బ్రెయిన్ లో కొన్ని ఇంపార్టెంట్ సెంటర్స్ ఉంటాయి ఒక పక్క లెఫ్ట్ సైడ్ బ్రెయిన్ లో కొన్ని ఇంపార్టెంట్ సెంటర్స్ డామినెన్స్ అనేది కూడా ఉంటుంది. అనలిటికల్ థింకింగ్ అట్లాంటి వాటికి రైట్ లెఫ్ట్ సైడ్ బ్రెయిన్ అనేది ఉంటుంది లాజికల్ ఇట్లాంటి వాటికి ఇంట్యూషన్ కి వాటికి మనకి రైట్ సైడ్ బ్రెయిన్ అనేది పనిచేస్తుంది ఆర్టిస్టిక్ ఒక స్పెషల్ టాలెంట్స్ ఏమనా ఉండాలంటే వాటికి సంబంధించిన సెంటర్స్ రైట్ సైడ్ బ్రెయిన్ లో ఉంటాయి.
(12:32) చాలా మందికి హెడ్ేక్ అనేది మేజర్ ఇష్యూ రెగ్యులర్ గా వస్తూ ఉంటది దాన్ని మైగ్రేన్ అంటారు ఇట్ లీడ్స్ టు ఎనీ బ్రెయిన్ ప్రాబ్లం బ్రెయిన్ ఇష్యూ కి ఏమనా లీడ్ చేస్తదా సో యస్ సచ్ మైగ్రేన్ హెడ్ేక్ వల్ల సీరియస్ బ్రెయిన్ కాంప్లికేషన్స్ అయితే ఏమ ఉండవండి. బట్ లాంగ్ స్టాండింగ్ మైగ్రేన్ లో వెరీ వెరీ రేర్ అంటే దిస్ ఇస్ నాట్ కామన్ బట్ వెరీ వెరీ రేర్ గా ఎక్కడైనా మనకి బ్రెయిన్ లో అండ్ హార్ట్ లో కూడా స్ట్రోక్స్ పెరిగే ఛాన్సెస్ అనేవి ఉంటాయి.
(12:53) బట్ లైక్ ఐ సెడ్ దిస్ ఇస్ వెరీ వెరీ రేర్ ఇన్ జనరల్ వాట్ ద పబ్లిక్ కెన్ బిలీవ్ ఇస్ మైగ్రేన్ వల్ల సీరియస్ కాన్సిక్వెన్సెస్ బ్రెయిన్ స్ట్రక్చర్ లో కానీ పెద్ద డిస్టర్బెన్సెస్ అయితే ఏమ ఉండవు. ఓపిక వచ్చే వాళ్ళు కూడా చాలా మంది అడుగుతారు. ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఎవరీబడీ ఇస్ వరీడ్ దట్ యంగ్ ఏజ్ లోనే స్ట్రోక్స్ వచ్చేస్తున్నాయి.
(13:08) సో నాకు తలనొప్పి ఫ్రీక్వెంట్ గా వస్తుంది మీరు అన్ని స్కాన్లు చేసేసారు నార్మల్ అంటున్నారు మైగ్రేన్ అంటున్నారు. సో దీని వల్ల నాకు ఏమైనా స్ట్రోక్ వస్తుందా సో గ్రాస్లీ ద ఆన్సర్ ఇస్ నో మీరు అంతా భయపడాల్సిన అవసరం లేదు అండ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఇస్ మైగ్రేన్ ఇస్ ఏ డిసీస్ ఆఫ్ ద లైఫ్ స్టైల్ నేను డిసీస్ అని కూడా చెప్పాను ఇట్స్ ఏ టెండెన్సీ ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ నాకు వింటర్ లో ఫ్రీక్వెంట్ గా నేను కోల్డ్ క్యాచ్ చేసే టెండెన్సీ ఉండొచ్చు.
(13:27) నేను చన్నీల్లు తాగాను అనుకోండి ఇంకా ఎక్కువ వస్తుంది ఆ టెండెన్సీ సో ఇటువంటి ఒక టెండెన్సీ కొంతమందికి హెడ్ేక్ వచ్చేది ఎక్కువ ఉంటుంది. సో ఎక్కువ సన్ లైట్ లోకి వెళ్తే హెడ్ేక్ రావచ్చు ఎక్కువ లౌడ్ నాయిస్ కి ఎక్స్పోజ్ అయితే హెడ్ేక్ రావచ్చు. టైం కి తినకపోతే హెడ్ేక్ రావచ్చు. అట్లానే ఎక్కువ ఫిజికల్ జర్నీస్ బాగా చేస్తున్నారు దాని వల్ల హెడేక్ రావచ్చు.
(13:45) సో ఈ టెండెన్సీస్ అనేవి ఏమేమిటి ఉన్నాయి అవి రాసుకొని జాగ్రత్తగా నారో డౌన్ చేసుకొని అవి ఇంప్రోవైజ్ చేసుకొని ఇంప్రూవ్ చేసుకోగలిగితే హెడ్ేక్ ఎపిసోడ్స్ డెఫినెట్ గా తగ్గుతాయి. దిస్ ఇస్ హౌ మైగ్రేన్ యాక్చువల్లీ వర్క్స్. సో ఇన్ఫాక్ట్ మెడిసిన్స్ కూడా పెద్ద డిపెండెన్సీ లేకుండా ఆర్ ఎప్పుడైనా ఒకసారి అటాక్ వచ్చినప్పుడు మెడిసిన్స్ వాడి ఈ లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ తో మైగ్రేన్ అనేది మనం టాకిల్ చేయొచ్చు.
(14:03) అంటే ఐ హావ్ సీన్ పేషెంట్స్ హూ డెవలప్ హెడేక్ త్రీ టైమ్స్ ఏ వీక్ ఆల్సో అంటే వెరీ ఫ్రీక్వెంట్ అక్కడి నుంచి వన్స్ ఇన్ త్రీ మంత్స్ కి వెళ్ళిన వాళ్ళని కూడా ఈ పద్ధతిలో నేను చూసాను అండ్ యోగా మెడిటేషన్ లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ ఆర్ ది మెయిన్ పార్ట్ ఆఫ్ ట్రీట్మెంట్ అదర్ దన్ జస్ట్ యూసింగ్ మెడిసిన్స్ ప్రతిసారి హెడ్ేక్ వచ్చినప్పుడల్లా స్కాన్ చేయలేంు కదా బ్రెయిన్ లో ఏమనా ప్రాబ్లం ఉందని ఎట్లా తెలుస్తది చెప్పమంటే సీరియస్ హెడ్క్ అని దేన్ని మనం అనుకోవాలి సో ఎస్ వెరీ గుడ్ క్వశన్ అగైన్ హెడ్ేక్స్ అన్నిటిని సీరియస్ గా తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైం నార్మల్ హెడ్ేక్స్
(14:29) ఆర్ దర్ మైగ్రేన్ ఆర్ టెన్షన్ టైప్ హెడ్ేక్ అంటాం అంటేస్ వల్ల కొంచెం మజల్ టెన్షన్ లోకి వెళ్లి తల పట్టేసినట్టు అవుతుందన్నమాట. సో ఇవి రెండు నాన్ స్పెసిఫిక్ హెడేక్స్ వేర్ స్ స్పెసిఫిక్ హెడేక్స్ ఆర్ వాట్ వి ఆర్ వరీడ్ అబౌట్ అంటే నాకేమైనా స్ట్రోక్ వచ్చేసిందా తలలో ట్యూమర్ ఏమైనా పెరుగుతుందా సో నార్మల్ హెడ్ేక్స్ ఒక పాటర్న్ అనేది ఫాలో అవుతాయి.
(14:44) సో మైగ్రేన్ ఉన్న వాళ్ళకి యూజువల్ గా టీనేజ్ నుంచే స్టార్ట్ అవుతుంది. అండ్ లేటర్ స్టేజెస్ లో మా దగ్గరికి వచ్చినప్పుడు కూడా ముందు హెడ్ేక్ కి ఇప్పుడు హెడ్ేక్ కి సేమ్ పాటర్న్ ఉందా అట్లానే ఉందా అంటే ఇఫ్ ద ఆన్సర్ ఈస్ ఎస్ నో నీడ్ టు గెట్ ఏ స్కాన్ యూజువల్లీ వ ట్రీట్ ఇట్ అండ్ పర్సిస్టెంట్ గా ఉంటేనే దెన్ వ కన్సిడర్ ఇఫ్ ఏ స్కాన్ హస్ టు బి డన్ బట్ లేదు ముందు వేరే రకమైన హెడ్ేక్ ఉంది ఇప్పుడు కొంచెం డిఫరెంట్ ఉంది ఇంతకుముందు రైట్ సైడ్ వచ్చే హెడేక్ ఇప్పుడు తల మొత్తం వస్తుంది.
(15:05) అట్లానే వార్నింగ్ సింటమ్స్ ఆర్ రెడ్ ఫ్లాగ్స్ అంటాం. ఓకే సో మార్నింగ్ లేస్తూ లేవంగానే హెడేక్ తో లేస్తున్నారు. హెడ్ేక్ తో పాటు వామిటింగ్ అవుతుంది ఎస్పెషల్లీ ప్రొజెక్టైల్ వామిటింగ్ అనే పదం వాడాల్సింది ఇక్కడ అవసరం. సో నార్మల్ గా వామిటింగ్ అయ్యే ముందు కొంచెం సలైవా ఎక్కువ రావడము వికారం వామిటింగ్ సెన్సేషన్ లాగా వస్తుంది.
(15:21) ఇందులో ఏంటంటే ఇవేమీ లేకుండా డైరెక్ట్ గా వామిటింగ్ అయిపోతుంది. వామిటింగ్ అయినాక హెడేక్ అనేది రిలీవ్ అవుతుంది. సో దిస్ ఇస్ కాల్డ్ రైస్డ్ ప్రెజర్ హెడేక్ అంటే తలలో ప్రెజర్ పెరిగి దాని వల్ల వచ్చే హెడేక్స్ ఇట్లా ఎర్లీ మార్నింగ్ ప్రెసెంట్ అయ్యి వామిటింగ్ తర్వాత రిలీవ్ అవుతాయి. అడిషనల్ సింటమ్స్ ఆఫ్ ఇన్ ఇన్వాల్వెంట్ ఆఫ్ బ్రెయిన్ లైక్ ఫిట్స్ రావచ్చు.
(15:37) ఓకే ఒక పక్క పారాలసిస్ లో రావచ్చు అట్లానే ఫైన్ ఫంక్షన్స్ లో కూడా సం డిస్టర్బెన్స్ రోజు చేసే పని సరిగ్గా చేయలేకపోతారు కొంతమంది మెమరీ డిస్టర్బెన్సెస్ వస్తాయి కొంతమంది మాట తడబడుతు అంటే సిమిలర్ టు స్ట్రోక్ లాగా సింటమ్స్ రావచ్చు అంటే ఇవన్నీ ఎటు పక్క ఏ ఏరియాలో ఇన్వాల్వ్మెంట్ ఉంది దాన్ని బట్టి ఇట్లాంటి సింటమ్స్ కూడా అడిషనల్ గా ఉంటే డెఫినెట్ గా స్కాన్ చేయాల్సిన పరిస్థితి.
(15:57) ఫిట్స్ అనే కాన్సెప్ట్ మాట్లాడుకుంటే ఈ ఫిట్స్ అనేది ఒకసారి స్టార్ట్ అయితే లైఫ్ లాంగ్ ఉంటది అంటారు. ఇప్పుడు చాలా మంది నాకు తెలిసిన ఫ్రెండ్ వాళ్ళ కజిన్ కి ఫిట్స్ వస్తే ఆమెకి అంటే పెళ్లి కావడానికి చాలా టైం పట్టింది ఎవరు పెళ్లి చేసుకోకపోవడం ఎప్పుడు వస్తది తెలవదు అంటే డాక్టర్స్ క్యూర్ అవుతుంది క్యూర్ అయింది అన్నారు.
(16:13) బట్ స్టిల్ వాట్ ఇస్ ఫిట్స్ అంటే ఎందుకు వస్తది ఫిట్స్ అని సో ఇందులో రెండండి ఫిట్స్ సీజర్ డిసార్డర్ రెండిటి కింద తీసుకోవాలి. ఫిట్స్ అంటే ఒకసారి ఫస్ట్ టైం ఫిట్స్ వచ్చి మన దగ్గరికి వస్తే దట్ ఇస్ కాల్డ్ సీజర్ ఎపిసోడ్ అన్నమాట. ఓకే సో అందులో ఏంటంటే ఓకే సమ్ టైమ్స్ సింపుల్ రీసన్స్ లైక్ ఏంటంటే స్ట్రెస్ వల్ల కూడా కొన్నిసార్లు ఫిట్స్ సీరియస్ గానే రావచ్చు.
(16:30) షుగర్ డౌన్ అయినా లేదా కొన్ని ఎలక్ట్రోలైట్ డిస్టర్బెన్సెస్ అంటే బాడీలో నాచురల్ గా ఉండాల్సిన సోడియం ఇట్లాంటి ఇంపార్టెంట్ కెమికల్స్ కొంచెం అప్ అండ్ డౌన్ అయినా కూడా ఫిట్స్ అనేది రావచ్చు. ఆన్సర్ ఈస్ వెరీ సింపుల్ యు కెన్ ట్రీట్ ఇట్ అండ్ దెన్ మళ్ళా ఫిట్స్ వచ్చే అవకాశాలు చాలా తగ్గిపోతాయి. ఫిట్స్ కి లాంగ్ టర్మ్ ట్రీట్మెంట్ మెడిసిన్స్ కూడా మనం పెట్టాం.
(16:46) బట్ ఎప్పుడైనా ఒక యంగ్ ఇండివిడ్ువల్ ఫస్ట్ టైం ఫిట్స్ తో మన దగ్గరికి వస్తే వ యూజువల్లీ రికమెండ్ ఏ స్కాన్ ఇఫ్ నో అదర్ ప్రాబ్లమ్స్ ఆర్ సీన్ బికాజ్ ఫిట్స్ ఇస్ ఆన్ ఇంపార్టెంట్ సింటమ్ ఆఫ్ ఎనీ ట్యూమర్ ఇన్ ది బ్రెయిన్ ఆర్ స్ట్రోక్ సో ఇవి రూల్ అవుట్ చేసుకున్నాక 90 ట 95% వ యూజువల్లీ ఫైండ్ సమ ఆన్సర్స్ బట్ ఒక 5% కేసెస్ లో మెటబాలిక్ రీసన్స్ ఉంటాయి అంటే మనకి బ్రెయిన్ లో స్ట్రక్చరల్ అబ్నార్మాలిటీ ఏమ లేకుండా వేరే రీసన్స్ అంటే టాన్సియంట్ గా బ్రెయిన్ కి ఆక్సిజన్ అందకపోవడం వల్ల బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ అందకపోవడం వల్ల లేదా మెటబాలిక్ కిడ్నీ ప్రాబ్లం్ వల్ల బ్రెయిన్
(17:12) లో ఫిట్స్ రావచ్చు లివర్ లో డిస్ఫంక్షన్ వల్ల బ్రెయిన్ లో ఫిట్స్ రావచ్చు సెకండరీ గా బ్రెయిన్ ఇన్వాల్వ్ అవ్వడం వల్ల వస్తది. చిన్న పిల్లల్లో మీరు వినిఉంటారు హై గ్రేడ్ ఫీవర్స్ రావడం వల్ల యూజువల్ గా ఆరు సంవత్సరాల లోపు పిల్లలకి ఫిట్స్ వస్తుంది. సో దీస్ ఆర్ నాట్ టు బి టేకెన్ వెరీ సీరియస్లీ బట్ ఫిట్స్ కంటిన్యూస్ గా వస్తున్నాయి అంటే దాన్ని సీజర్ డిసార్డర్ అంటాం.
(17:30) సో వీళ్ళకి దేర్ బ్రెయిన్ హాస్ ఏ టెండెన్సీ టు క్యచ్ ఫిట్స్ అండ్ కొంచెం సెన్సిటివ్ గా ఉంటారు. అంటే కొంచెం ఎక్కువ స్ట్రెయిన్ అయినా నైట్ సరిగ్గా నిద్రపోకపోయినా పొద్దున్న మళ్ళా ఫిట్స్ వచ్చేస్తా ఉంటాయి. అన్ఫార్చునేట్లీ వీళ్ళకి పెద్ద రీసన్స్ ఏం దొరకవు ఎఆర్ఐ లో వాట్ఎవర్ బెస్ట్ ఎఆర్ఐ ఎపిలప్సీ ప్రొటోకాల్ ఒకటి ఉంటుందండి. దట్ ఇస్ ది బెస్ట్ సీక్వెన్స్ టు ఫైండ్ అవుట్ ఇఫ్ దేర్ ఇస్ ఎనీ ప్రాబ్లమ్ ఇన్ ద స్ట్రక్చర్స్ ఆఫ్ ద బ్రెయిన్.
(17:47) సో ఇవన్నీ నెగటివ్ అయినప్పుడు మనకి సీజర్ డిసార్డర్ కింద వెళ్తుంది. అండ్ యూజువల్లీ పేషెంట్స్ కూడా కాంప్లయన్స్ ఉండదు. అంటే ఎన్ని రోజులు మెడిసిన్స్ వాడతామని కొంతమంది ఆపేస్తారు లేదా ట్రావెల్ అప్పుడు ఒక మెడిసిన్ స్కిప్ చేసేస్తారు సో అట్లాంటి వాళ్ళలో దట్ ఇస్ ది రీసన్ వై ద ఫిట్స్ ఆర్ కమింగ్ అగైన్ అండ్ అగైన్ బట్ వాట్ ఐ వాంట్ టు టెల్ ఇస్ 95% వ హావ్ ఏ రీసన్ ఆ రీజన్ తెలుసుకుని ట్రీట్ చేయగలిగితే ఫిట్స్ కంట్రోల్ బెటర్ గా ఉంటుంది.
(18:08) బట్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ ఏ సీజర్ డిసార్డర్ స్ట్రక్చరల్ ప్రాబ్లం ఏమి లేదు అంటే కనుక యు హావ్ టు టేక్ టైం టు టైం మెడిసిన్స్ ఈ మెడిసిన్స్ కి అడ్హరెంట్ గా ఉంటే మాక్సిమం అవి కూడా రాకుండా కంట్రోల్ చేయొచ్చు. ఇయర్స్ వాడాలా అంటే ఎన్ని మంది సం పీపుల్ లైఫ్ లాంగ్ వాడాల్సి ఉంటది అన్ఫార్చునేట్లీ వెన్ వ డోంట్ హావ్ ఏ డెఫినట్ కాస్ ఆర్ ట్రీటబుల్ కాస్ ఏమ లేకపోతే అన్ఫార్చునేట్లీ దే హావ్ టు యూస్ లైఫ్ లాంగ్ బట్ మాక్సిమం మేమేం చూస్తామంటే కాంప్లయన్స్ బాగుంటాయి ఫిట్స్ రావు కొంతమందికి ఏంటంటే మనకి ఫిట్స్ ఎక్కువ మెడిసిన్స్ వాడడం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చి అట్లా కూడా స్కిప్ చేస్తారు.
(18:34) సో మెయిన్ థింగ్ ఈస్ టు స్టిక్ టు ద మెడిసిన్స్ టైం టు టైం మెడిసిన్స్ తీసుకోవాల తీసుకుంటే మాక్సిమం కంట్రోల్ అయ్యే ఛాన్సెస్ బెటర్ ఉంటాయి. ఫిట్స్ వచ్చే వాళ్ళకి పక్కన కచ్చితంగా ఎవరో ఒకరు ఉండాలంటారు. ఫిట్స్ రాగానే తాళం గుర్తిస్తారు. సో దాని వల్ల ఎట్లా ఎస్ అంటే ఫిట్స్ వచ్చినప్పుడు బాడీ ఇస్ నాట్ అండర్ అవర్ కంట్రోల్ అండ్ రాపిడ్ జర్కీ మూమెంట్స్ అవుతాయి.
(18:53) మనం నార్మల్ గా అంత ఫాస్ట్ గా మూమెంట్ చేయలేము బట్ బ్రెయిన్ లో స్టిములేషన్ ఎలక్ట్రికల్ స్టిములేషన్ ఎక్కువ అవ్వడం వల్ల రాపిడ్ జర్కీ మూమెంట్స్ వస్తాయి. సో ఫస్ట్ థింగ్ ఈస్ పర్సన్ ఎక్కడున్నారో కొంచెం సేఫ్ సరౌండింగ్స్ తీసుకురావాలి. దగ్గరలో హామ్ ఫుల్ ఆబ్జెక్ట్స్, హాట్ ఆబ్జెక్ట్స్, షార్ప్ ఆబ్జెక్ట్స్ ఆర్ ఒక లేక్ షోర్ దగ్గర బీచ్ దగ్గర ఎవరికైనా వస్తే కొంచెం వాటర్ కి దూరంగా తీసుకెళ్లి సేఫ్ ఏరియాలోకి తీసుకురావాలి.
(19:13) పేషెంట్ కి శ్వాస అందేటట్టు కొంచెం ఓపెన్ గా కూడా ఉంచాలి. చాలా మంది గుంపు కట్టేస్తారు పేషెంట్ కే శ్వాస ఆడాలి. సో ఇట్లా చేయాలి. అండ్ తాళం చేతి చాలం చేతిలో పెట్టడం వల్ల దేర్ ఇస్ నో యూస్. ఓకే సో చాలా మంది పేషెంట్స్ ఇప్పటికి కూడా వచ్చి చేతిలో తాళం పెట్టాం కంట్రోల్ అయిపోయింది అంటారు. మీరు తాళం పెట్టడం వల్ల అది కంట్రోల్ కాలేదు.
(19:29) అది కంట్రోల్ అవ్వాలి కాబట్టి ఫైవ్ మినిట్స్ లో ఆర్ 10 మినిట్స్ లో దట్ ఇస్ హౌ ఇట్ యూజువల్లీ సబ్సైట్స్ ఓకే దాని టైం తీసుకొని అదే కంట్రోల్ అయింది. యూజువల్ గా ఒకసారి ఫిట్స్ వస్తే మాక్సిమం ఫైవ్ టుఫ 10 మినిట్స్ లోపల అదే కంట్రోల్ అయిపోతుంది. దెన్ యు హావ్ టు టేక్ టు ఏ నియర్ బై సెంటర్ అండ్ కొన్ని ఇంజెక్షన్స్ మళ్ళ రాకుండా ఇచ్చి హైయర్ సెంటర్ కి ఇయాల లేదా ఇఫ్ ఇట్స్ ఆన్ ఎక్విప్ సెంటర్ యు నీడ్ టు ఇవాల్యవేట్ మనం ఇందాక అనుకున్న కాసెస్ అన్నీ కూడా మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ తాళం చెవి పెట్టొద్దు బట్ పేషెంట్ హెడ్ ఒక సైడ్ టిల్ట్ చేస్తే బెటర్ ఎందుకంటే కంట్రోల్
(19:54) ఉండదు. ఓకే ఫిట్స్ అప్పుడు సలైవా కూడా ఎక్కువ బయటక వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ సలైవా అనేది లంగ్స్ లోకి ఆస్పిరేట్ అవ్వకుండా తల అనేది ఒక పక్కకు పెడితే లోపలికి పోకుండా సైడ్ కి కారిపోతుంది. ఓకే సో ఆస్పిరేషన్ అంటే ఈ ఏదైతే నార్మల్ గా మనం బ్రీతింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఎయిర్ మాత్రమే లంగ్స్ లోకి వెళ్ళాలి. ఈ సలైవ్ అనేది వెళ్ళకూడదు.
(20:10) ఓకే వెళ్తే న్యూమోనియా ఆర్ వెంటిలేటర్ కి వెళ్ళే ఛాన్సెస్ హై ఉంటాయి ఎక్కువ చేస్తే కూడా సో ఈ ప్రాబ్లం ప్రివెంట్ చేయడానికి తల అనేది ఒక పక్కకి తిప్పేసి అండ్ రెస్ట్ ఆల్ జనరల్ ప్రికాషన్స్ ఫిట్స్ సబ్సైడ్ అయ్యాక యు కెన్ ఇమీడియట్లీ టేక్ టు నియర్ బై సెంటర్ ఫిట్స్ వచ్చిన వాళ్ళు కంపల్సరీ న్యూరోలజిస్ట్ ఆర్ న్యూరో సర్జన్ డెఫినెట్లీ ఎస్ అంటే ఫస్ట్ టైం ఫిట్స్ వస్తే డెఫినెట్లీ ఎస్ బట్ రెగ్యులర్ గా ఫిట్స్ వచ్చిన వాళ్ళు దే నో వాట్ టు బికాజ్ సం టైమ్స్ కొన్ని నేసల్ స్ప్రేస్ అని ఎమర్జెన్సీ డ్రగ్స్ లో ఉంటాయి ఎందుకంటే సేమ్ రీసన్ కాన్షియస్ గా లేరు
(20:34) పేషెంట్స్ సో మీరు టాబ్లెట్స్ ఇవ్వలేరు. సో దేర్ ఆర్ సం నేసర్ స్పేస్ ఎమర్జెన్సీలో మనకి ఫిట్స్ కంట్రోల్ చేయడానికి అటువంటివి ఇట్ ఇస్ బెటర్ టు క్యారీ వెస్టర్న్ కంట్రీస్ లో దే హావ్ ఆన్ ఐడి కార్డ్ ఆల్సో వేర్ దే మెన్షన్ దట్ దిస్ ఇస్ ది ప్రాబ్లమ్ అండ్ మెడిసిన్ అనేది ఇక్కడ ఉంది యు కెన్ గివ్ టూ పఫ్స్ ఇట్లా డోస్ కూడా మెన్షన్ చేసి పెడతారు.
(20:50) సో వాళ్ళ బ్యాగ్ యక్సెస్ తీసుకొని ఇమీడియట్ గా యు కెన్ గివ్ ద మెడిసిన్ ఆల్సో యు ఆర్ ఏ న్యూరో సర్జన్ సో ఇస్ ఇట్ యువర్ డ్రీమ్ అంటే చిన్నప్పటి నుంచి అది డ్రీమ్ ఉంటుండే వాట్ మేడ్ యు టు బికమ్ ఏ డాక్టర్ ఆ స్టోరీ మీ బ్యాక్ సో పార్ట్ వన్ దట్ ఐ వాంటెడ్ టు బికమ్ ఏ డాక్టర్ డెఫినట్లీ ఫ్రమ్ మై స్కూల్ ఏజ్ అంటే మై మామ్ వాంటెడ్ టు బికమ్ ఏ డాక్టర్ బట్ అన్ఫార్చునేట్లీ ఫర్ వేరియస్ రీసన్స్ అట్ దట్ టైం షి కుడంట్ సో ఇట్ వాస్ రూటెడ్ రైట్ ఫ్రమ మై అప్ బ్రంగింగ్ ఇట్సెల్స్ దట్ యనో నేను డాక్టర్ అవ్వాలన్నది అక్కడే ఉంది బట్ ద ఫస్ట్ ఇది విత్తనం అనేది న్యూరోసర్జన్ అవ్వాలి మా నాన్నగారికి కి
(21:18) డిస్క్ ఆపరేషన్ అయింది లంబా డిస్క్ ప్రాబ్లం ఉండే ఓకే సో హి హాడ్ ఏ మైనర్ కార్ యక్సిడెంట్ హి గాట్ అవే సేఫ్లీ బట్ యాక్సిడెంట్ అయిన తర్వాత నుంచి సివియర్ బ్యాక్ పెయిన్ సయాటికాన్ తో సఫర్ అయ్యారు. సో ఐ థింక్ దిస్ వాస్ ఇన్ ఇంటర్ ఫస్ట్ ఇయర్ సో ఆ టైం లో ఐ వాస్ లైక్ మోర్ ఇన్ టు మెడిసిన్ బట్ బ్రాంచ్ ఐ వాస్ నాట్ స్పెసిఫిక్ సో వన్ ఆఫ్ హిస్ ఫ్రెండ్స్ ఓన్లీ హడ్ ఆపరేటడ్ హి వాస్ ఏ న్యూరో సర్జన్ సో ఆపరేషన్ అయిన ఫోర్ ఫైవ్ అవర్స్ కే టోటల్లీ రిలీడ్ ఆఫ్ ద పెయిన్ సో ఇట్ వాస్ లైక్ ఆ ఏజ్ లో నాకు అద ఫెంటాస్టిక్ రిసల్ట్ అన్నట్టు అనిపించిందిన్నమాట సో దట్ వాస్ ద
(21:48) ఫస్ట్ ఇన్సైట్ ఐ గట్ ఇంటు న్యూరోసర్జరీ అండ్ ఐ ఆల్వేస్ వాంటెడ్ టు బికమ్ ఏ సర్జన్ ఐ నెవర్ వాంటెడ్ టు బికమ్ ఏ ఫిజియన్ సో పుట్టింగ్ ఆల్ దిస్ టుగెదర్ ఐ థింక్ సవేర్ ఇన్ మై మైండ్ ఇట్ గట్ ఇంప్రింటెడ్ దట్ న్యూరో సర్జరీ ఇస్ ది వే ఫార్వర్డ్ సో టు ఆన్ ఎక్స్టెండ్ దట్ ఐ ఆప్టెడ్ ఫర్ ఏ డైరెక్ట్ సిక్స్ ఇయర్స్ న్యూరో సర్జరీ కోర్స్ ఆఫ్టర్ మై mంబిఎస్ ఐ వాస్ వెరీ క్లియర్ న్యూరో సర్జరీ తీసుకుందామని సో యూజువల్ గా వాట్ పీపుల్ డు ఇస్ ఎంఎస్ చేస్తారు ఎంఎస్ లో దే గో టు డిఫరెంట్ స్పెషాలిటీస్ అండ్ దెన్ దే చూస్ అంటే యూరాలజీ చేయాలనా లేదా ప్లాస్టిక్
(22:18) సర్జరీ చేయాలనా న్యూరో సర్జరీనా కార్డియోథరాసిక్ సర్జరీనా సో ద డిఫరెంట్ బ్రాంచెస్ దే గో ఫర్ పోస్టింగ్స్ ఏది నచ్చింది అనేది దే పిక్ అప్ సో ఐ వాస్ వెరీ క్లియర్ సో ఐ రోట్ నేషనల్ ఎంట్రన్స్ ఎగజమ్ వర్ ఐ గట్ ఏ సీట్ డైరెక్ట్ ఇన్ సిక్స్ ఇయర్స్ అండ్ ఐ టక్ ఇట్ న్యూరో సర్జన్ మీరు ఎగ్జామ్ రాసి ఆఫ్టర్ యువర్ పోస్ట్ గ్రాడ్యువేషన్ అండ్ ఆల్ డైరెక్ట్లీ యు విల్ స్టార్ట్ వర్కింగ్ అండ్ హౌ ఇట్ గోస్ దట్స్ హౌ ఇట్ ఇస్ సో ఫినిష్ ఇయర్స్ ఆఫ్ న్యూరో సర్జరీ రెసిడెన్సీ అండ్ ఆఫ్టర్ దట్ వ కమ ఇంటు ప్రాక్టీస్ సో యusజలీ వాట్ ఎమర్జింగ్ సర్జన్స్ ఏమనుకున్నారంటే వ నీడ్ టు బి
(22:45) దేర్ ఇన్ సం హై వాల్యూమ్ సెంటర్ ఫర్ సం టైమ్స్ సో ఐ డిడ్ వన్ ఇయర్ ఆఫ్ సీనియర్ రెసిడెన్సీ ఇన్ ఉస్మానియా ఆఫ్టర్ దట్ ఐ వాస్ డూయింగ్ పర్సనల్ ప్రాక్టీస్ అండ్ ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్ వెన్ ఐ గో త్రough యువర్ఇ చూస్తుంటే ఐసా యువర్ సింగింగ్ వీడియోస్ అన్నమాట హౌ అంటే సింగింగ్ అనేది ఎట్లా వచ్చింది మీ లైఫ్ లో బీయింగ్ ఏ యూరో సర్జన్ అంటే డాక్టర్స్ ఎవరు సాంగ్స్ వాడి అంటే జనరల్ గా వాడుతూంటాం అట్లా సాంగ్ వాడి Instagram లో పోస్ట్ చేయ స్టార్ట్ అయితే ఐ యమ్ అన్ అన్ ప్రొఫెషనల్ సింగర్ అండి నేను ట్రైన్డ్ కాదు [నవ్వు] అసలు బట్ మ్యూజిక్ ఇస్ దేర్ ఇన్ అవర్ ఫ్యామిలీ
(23:12) సో మై అంట సిస్టర్ గాట్ ట్రైన్డ్ మా పెద్దమ్మ వీళ్ళందరూ కూడా దే వర్ లైక్ షి యూస్ టు సింగ్ ఇన్ ఆల్ ఇండియా రేడియో ఆల్సో కచేరి ఏమనా చేసేవాళ్ళు. సోవే ఇన్ ద ఫామిలీస్ అండ్ఎవీ డే మార్నింగ్ ఓకే ఐ డిడ్ మై స్కూలింగ్ ఇన్ చెన్నై సోఫర్ ఫస్ట్ సెవెన్ ఇయర్స్ ఐ వాస్ దేర్ ఓన్లీ గ్రేడ్ వన్ టు గ్రేడ్ 7 సో ఐ యూస్ టు వేక్ అప్ విత్ 90స్ అండ్ 80 సాంగ్స్ అన్నమాట మా అమ్మకి బాగా ఇష్టము సో పెట్టేవాళ్ళు మార్నింగ్ లేవంగానే అలారం కాదు నేను ఈ పాటలకి లేచేవాడిని సో దట్ వే దేర్ వాస్ సమ ఇన్స్టింట్ ఆఫ్ మ్యూజిక్ ఇన్ మీ వినడం నుంచి పాడడం అనేది ఐ థింక్ న్యూరో సర్జరీ రెసిడెన్సీ వాస్
(23:42) వెరీ హెక్టిక్ ఫర్ అస్ అంటే కొన్నిసార్లు ఎన్ని గంటలు పని చేస్తామో మనకే తెలియదు ఇట్ కెన్ గో ఫర్ 24 ట 36 హవర్స్ కంటిన్యూస్ గా హాస్పిటల్ లో ఉండాలి ఆ తర్వాత యు జస్ట్ కమ అండ్ లై డౌన్ అండ్ అపార్ట్ ఫ్రమ దట్ సమ పేషంట్స్ ఐ మీన్ 90 95% యు గివ్ గుడ్ రిజల్ట్స్ బట్ 5% ఆఫ్ పేషంట్స్ మనం ఎంత బెస్ట్ ఇచ్చినా కూడా రిజల్ట్స్ ఆర్ నాట్ ఇన్ అవర్ హాండ్స్ సో కోమాలో ఉన్న పేషెంట్స్ వీళ్ళందరిని చూసి కూడా సవర్ ఐ ఫెల్ట్ దట్ బర్న్ అవుట్ సో యు హవ్ టు ఫిగర్ అట్ వేహ టు కమ అట్ ఆఫ్ దిస్ బర్న్ అట్ సోఐ స్టార్టెడ్ సింగింగ్ ఆల్సోదర్ ఆర్ సో మెనీ అప్లై [నవ్వు] సోఐ ట
(24:11) రెగులర్లూరింగ్ మై రెసిడెన్c అండ్ ఐఫెల్ట్దస్ వాస్ వెరీ గుడ్ మెథడ్ టరిలీవ్ మై స్ెస్ అండ్ బర్న్ అవుట్ ఓకే సో ఇంకా అట్లాగా ఓకే నౌ ఐ యమ్ పబ్లిక్లీ సింగింగ్ ఆల్సో కెన్ యు సింగ్ ఫర్ అస్ అంటే తర్వాత సింగింగ్ వల్ల బెనిఫిట్స్ తర్వాత తెలుసుకుందాం బిఫోర్ దట్ కెన్ యు సింగ్ ఫర్ అస్ సో ఇదివచ్చేసి సీతమ్మ వాకెట్లో సిరిమల్లె చెట్టు అనే మూవీలో మై ఫేవరెట్ లిరిసిస్ట్ సిరివేనెల సీతారామ శాస్త్రి గారు రాసిన ఒక పాట వెరీ ఆప్ట్ ఫర్ ది కరెంట్ జనరేషన్ అంటే ఒక చిన్న నవ్వతో యు కెన్ జస్ట్ రిలీవ్ యువర్ స్ట్రెస్ అన్నట్టు సో అందులోనుంచి కొన్ని లైన్స్ చెమటలేం
(24:42) చిందించాలా శ్రమపడే పండించాలా పెదవిపై చిగురించ చేల చిరునవ్వులు కండలను కరిగించాలా కొండలను కదిలించాలా చచ్చి చెడి సాధించాల సుఖశాంతులు [పాడటం] మనుషులని పించే రుజువు మమతలను పెంచే ఋతువు మనుసులను తెరిచే హితవు వందేలైన [పాడటం] వాడనిచి చిరునవ్వు ఎక్కిల్లే పెట్టి ఏడుస్తుంటే కష్టం పోతుందా కదా మరెందుకు గోల అయ్యయ్యో పాపం అంటే ఏదో లాభం వస్తుందా
(25:32) వృదా ప్రయాసపడాలా వావ్ [ప్రశంస] వండర్ఫుల్ ఇట్లా మీరు పాడుతూ పాడుతూ ఉంటే ఇట్లా పర్ఫెక్ట్ అయలా లేకుంటే ప్రాక్టీస్ ఐ డోంట్ అబౌట్ పర్ఫెక్ట్ బట్ పాడే బాత్రూమ్ సింగర్ నుంచి కొంచెం బయట పడుతున్నాను నేను కూడా [నవ్వు] సూపర్బ్ సూపర్బ్ యా సో సింగింగ్ వల్ల హౌ బ్రైన్ విల్ బి బెనిఫిటెడ్ విత్ సింగింగ్ డెఫినెట్లీ లైక్ ఐ సెడ్ ఇన్ మై ఓన్ లైఫ్ ఐ హావ్ మై ఎక్స్పీరియన్స్ సో న్యూరో సర్జరీలో స్ట్రెస్ ఇన్ ద రెసిడెన్సీ వాస్ సిగ్నిఫికెంట్ అంటే ఆల్మోస్ట్ ఈవెన్ అవర్ కన్సల్టెంట్స్ ఆల్సో వర్ వెరీ గుడ్ ఇనఫ్ దట్ బర్న్ అవుట్ ఎక్కువ ఉంటుంది ఫ్రీక్వెంట్ గా ఫ్రెండ్స్
(26:04) తో కలిపి బయటకి వెళ్ళండి నాన్ మెడికల్ ఫ్రెండ్స్ తో కూడా వెళ్ళండి మీరు మీరు వెళ్తే ఎప్పుడు కేసుల గురించే మాట్లాడుకుంటూ ఉంటారు ఆ పేషెంట్ పేషెంట్ అంటారు ట్రై టు మేక్ ఫ్రెండ్షిప్ విత్ నాన్ మెడికల్ ఫ్రెండ్స్ అని కూడా చెప్పేవాళ్ళు సో ఐ థింక్ దిస్ వాస్ మై బిగ్గెస్ట్ స్ట్రెస్ బస్టర్ బికాజ్ హ్యాబిట్స్ ఏమ లేవు ఓకే ఫర్ గుడ్ ఆర్ బ్యాడ్ హ్యాబిట్స్ ఏమ లేవు సో థింక్ సార్ట్ ఆఫ్ అడిక్షన్ అప్పుడు డెవలప్ అయింది బట్ ఆఫ్లైట్ ఐ యమ్ సింగింగ్ వెనఎవర్ ఐ ఫైండ్ టైం ఓకే అండ్ రీసెంట్ గా డాక్టర్స్ గ్రూప్స్ లో కూడా వర్ ఐ యమ్ లిటిల్ బిట్ ఆక్టివ్
(26:31) వెనఎవర్ వ హావ్ ఈవెంట్ అండ్ ఆక్టివ్ గా అటెండ్ అవ్వడం అట్లా సో లైక్ ఐ సెడ్ బాత్రూమ్ సింగర్ ఇప్పుడే బయట పడుతు డెఫినెట్లీ హెల్ప్ సో సింగింగ్ వల్ల మీ బ్రెయిన్ లో హ్యాపీ హార్మోన్స్ ఏవైతే ఉంటాయో గెట్ రిలీస్డ్ ఇన్ ఎక్సెసివ్ అమౌంట్ సో సెరటోనిన్ ఇస్ ది మెయిన్ హార్మోన్ విచ్ ఇఫ్ యు కెన్ దిస్ మెయిన్ న్యూరో ట్రాన్స్మిటర్ అని చెప్పొచ్చు రథర్ దన్ హార్మోన్ కంటే కూడా సో దిస్ హార్మోన్ హస్ ఏ కామింగ్ అండ్ సూతింగ్ ఎఫెక్ట్ ఆన్ ద బ్రైన్ సో పాటలు విన్నా పాటలు పాడినా కూడా ఇఫ్ యు హావ్ ఏ కెపాసిటీ టు సింగ్ ఆర్ యు హావ్ అంటే ఇంటెంట్ టు సింగ్ దీస్ టూ డెఫినెట్లీ
(27:00) అంటే ఆల్మోస్ట్ ఒక సిక్స్ అవర్స్ పడుకున్నంత ఎఫెక్ట్ ఉంటుంది ఒక మంచి పాట విన్నా పాడినా కూడా ఓకే [నవ్వు] సో మీరు హవర్స్ ఆఫ్ వర్కింగ్ ఇన్ హాస్పిటల్ అని చెప్తున్నారు కదా జనరల్ ఒక బ్రెయిన్ సర్జరీని ఎంత సేవ్ చేస్తాం ఎన్ని అవర్స్ పడతది బ్రెయిన్ సర్జరీ జనరలైడ్ గా ఏమ ఉండదండి సో ఇట్ మైట్ లాస్ట్ ఎనీవేర్ బిట్వీన్ 4 టు 16 అవర్స్ కూడా నేను ఇప్పటి వరకు మాక్సిమం బ్రెయిన్ ట్యూమర్ మీద స్పెండ్ చేసిన టైం ఇస్ అబౌట్ 16 అవర్స్ మార్నింగ్ 7:00 కి స్టార్ట్ చేస్తే నైట్ అబౌట్ 11 కి ఫినిష్ అయింది.
(27:26) సో ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ హౌ బిగ ద ట్యూమర్ ఇస్ అండ్ చుట్టుపక్కల ఉన్న నార్మల్ స్ట్రక్చర్స్ ఎట్లా ఉంటాయిని సో చిన్న చిన్న ట్యూమర్స్ సంవేర్ హియర్ వేర్ ఇ చుట్టుపక్కల అంత ఇంపార్టెంట్ స్ట్రక్చర్స్ ఏమ ఉండవు అవి యూజువల్ గా ఫోర్ టు ఫైవ్ అవర్స్ లో వైడ్ అప్ అయిపోతాయి. బట్ క్రిటికల్ లొకేషన్స్ లైక్ సిపి యాంగిల్ ట్యూమర్ అంటాం వెనకాల చుట్టుపక్కల ఇంపార్టెంట్ నరాలు లోపలేమో బ్రెయిన్ స్టెమ్ ఉంటది.
(27:42) బ్రెయిన్ స్టెమ్ లైక్ వ ఆల్రెడీ డిస్కస్డ్ ఇస్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ పార్ట్ ఆఫ్ ద బ్రెయిన్. బ్రెయిన్ స్టెమ్ కి మనం ఏమైనా ఇంజరీ చేస్తే పేషెంట్స్ అదిరి తర్వాత కోమాలోనే ఉండిపోతారు కూడా సో ఇట్లాంటివి ఏంటంటే అన్ఫార్చునేట్లీ లైక్ ఇన్ అదర్ బ్రాంచెస్ ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ జిఐ ట్యూమర్స్ అంటే బోవెల్స్ లో వాటలో ఉన్న ట్యూమర్స్ మనం హ్యాండ్ పెట్టి తీసేయొచ్చు.
(27:56) బ్రెయిన్ లో ఏంటంటే వ కాంట్ రిమూవ్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద ట్యూమర్స్ పీస్ మిల్క్ చిన్న చిన్న ఫ్రాగ్మెంట్స్ గా తీయాల్సి ఉంటుంది. సో దిస్ ఇస్ వేర్ ఇట్ టేక్స్ ఏ లాట్ ఆఫ్ టైం అండ్ ఎక్కడ సేఫ్ ఎక్కడ అన్సేఫ్ అని చూసుకుంటూ చూసుకుంటూ తీయాలి. సో ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ దకేషన్ ఆఫ్ ద ట్యూమర్ ఆల్సోమైట్ గో ఎనీవేర్ బిట్వీన్ఫర్స్ టు అప్ టు నేను చేసిన మాక్సిమం అయితే 16 అవర్స్ బట్ ఐ హర్డ్ దట్ లట్ ఆఫ్ పీపుల్ ఈవెన్ ఆపరేట్ ఓవర్నైట్ నెక్స్ట్ డే కూడా పోతూ ఉంటుందని సో ఐ థింక్ దట్ ఇస్ హౌ బ్రైన్స్ మార్నింగ్ స్టార్ట్ చేసి నైట్ దా స్మాల్ బ్రేక్ సర్జన్ మైట్ టేక్ ఏ స్మాల్
(28:23) బ్రేక్ బట్ సమ కేసెస్ ఐ హవ్ హర్డ్ దట్ యన దే గో టు ది నెక్స్ట్ డే ఆల్సో మీరు ఈ బ్రెయిన్ కెమికల్స్ సెరిటోనియం గురించి చెప్తున్నారు కదా ఇప్పుడు జనరల్ గా బ్రెయిన్ కి ఎక్కువ డోపమైన్ కావాలి డోపమైన్ కావాలి అని అంటున్నారు ఇప్పుడుఇగ ఎక్కువ స్క్రోల్ చేస్తుంటే అంటే బ్రైన్ కి డొపమైన్ వస్తది ఇప్పుడు డొపమైన్ ఆక్సిటోసిన్ సరట సెరటోనియమ సెరటోనిన్ సో వాట్ ఇస్ ద డిఫరెన్స్ బిట్వీన్ ఏది ఎక్కువ ఉంటే బెటర్ బ్రెయిన్ కి వాట్ ఇస్ ద డిఫరెన్స్ బిట్వీన్ దిస్ కెమికల్స్ అండ్ టూ మచ్ ఆఫ్ ఎనీథింగ్ ఇస్ నాట్ గుడ్ ఫర్ ఎగజంపుల్ ఇప్పుడు డోపమిన్ ఇస్ లైక్ ఏ సిగరెట్ సో ఇట్ కెన్ కామ్
(28:52) యువర్ బ్రెయన్ బట్ ఒకసారి డోపామిన్ సర్క్యూట్ హైజాక్ అయ్యాక ఇట్ డంట్ హవ్ దట్ కామింగ్ ఎఫెక్ట్ ఆన్ ద బ్రెన్ ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ మీరు ఫర్ సం రీసన్ స్ట్రెస్ కి సిగరెట్ స్టార్ట్ చేశారు కంటిన్యూస్ గా సిగరెట్ ఏంటంటే మనకి ఇట్ విల్ బి కీపింగ్ కీప్ ఆన్ డిమాండింగ్ ఇంకొకటి తాగు ఇంకొకటి తాగు ఇంకొకటి తాగు సో అది కట్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి.
(29:08) సేమ్ థింగ్ సో ఐ థింక్ వాట్ యు ఆర్ మీనింగ్ టు సే ఇస్ Instagram లో స్క్రాల్ చేస్తున్నప్పుడు ఆ డోపమిన్ అనేది కంటిన్యూస్ గా జనరేట్ అవుతా ఉంటది. డోపమిన్ తో ప్రాబ్లం ఏంటంటే ఇఫ్ డోపమిన్ ఇస్ జనరేటడ్ ఇట్ ఆస్క్స్ ఫర్ మోర్ డోపమిన్ మన తెలుగు భాషలో కొన్ని మూవీ లాంగ్వేజ్ లో చెప్పాలంటే ఇంకా కిక్ కావాలనుకుంటది. [నవ్వు] సో ఆ కిక్ పేరే డోపమిన్ సో ఇఫ్ సంబడీ ఇస్ డూయింగ్ ఇన్స్టా ఇన్స్టా అనే కిక్ కొంతమంది హ్యాబిట్స్ ఆల్కహాల్ ఒక పెగ్ తో ఆపేద్దాం అని చెప్పి ఇంకో పెగ్ ఇంకో పెగ్ అట్లా పోతా ఉంటది.
(29:31) ఓకే స్మోకింగ్ ఆల్సో సేమ్ థింగ్ సో ఆ డోపామిన్ సర్క్యూట్ అనేది హైజాక్ అయ్యాక వ కెన్ స నెగటివ్ ఇంపాక్ట్ ఆన్ ద బ్రన్ ఆల్సో అంటే మనం ఏదోట అవర్స్ లోనో వన్ అవర్ లోనో ఆక ఆపలేంు కూడా కొన్నిసార్లు వాట్ వ యూజువల్లీ థింక్ ఇస్ నైట్ ఒక హాఫ్ ఆన్ హవర్ మనం రీల్స్ చూసుకొని పడుకొని పోదాం అనుకుంటాం స్క్రాల్ చేస్తున్న కొద్ది ఆ కంటెంట్ ఎట్లా ఉంటది అంటే ఇట్ విల్ కీప్ ఆన్ డిమాండింగ్ మోర్ అది పాజిటివ్ కంటెంట్ అవ్వచ్చు నెగిటివ్ కంటెంట్ అవ్వచ్చు అది కూడా మన బ్రెయిన్ అనేది మర్చిపోతది బికాజ్ ఇట్ ఇస్ డిమాండింగ్ మోర్ డీల్స్ అండ్ మోర్ డోపమిన్ కంటెంట్ [గొంతు సవరించుకోవడం] అనేది మనక
(29:58) ఒకసారి స్టాట స్ట్రాటిఫికేషన్ లేకపోతే ఏది మంచిది ఏది చెడ్డు అన్నది లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ డోపమిన్ సర్క్యూట్ హైజాక్ అవ్వడము క్రానిక్ డిప్రెషన్ క్రానిక్ స్ట్రెస్ కి వెళ్ళడము కాన్సంట్రేషన్ దెబ్బ తినడము అటెన్షన్ స్పాన్ తగ్గడము ఇటువంటి నెగటివ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. ఇది బ్రెయిన్ వర్క్ అట్లానే బ్రెయిన్ ఫాగ్ అని కామన్ గా వింటున్నారు మీరు ఈ మధ్యలో మొబైల్ ఎక్సెసివ్ యూసేజ్ ఎస్పెషల్లీ డ్ూరింగ్ ది నైట్ టైం ఇవన్నీ కూడా బ్రెయిన్ ఫాగ్ కి కల్పిట్స్ దే లీడ్ టు బ్రెయిన్ ఫాగ్ బ్రెయిన్ ఫాగ్ లో మనిషి ఎట్లా ఉంటాడుఅంటే ఏదో ఉన్నామా అన్నట్టు ఉంటాడు కానీ అవేర్నెస్ అబౌట్ సరౌండింగ్స్
(30:25) ఉండదు. ఒక పని చేద్దామని రూమ్ లోకి వస్తాడు. ఆ పని మర్చిపోయి వెళ్ళిపోతాడు. అంటే నేను ఏం చేద్దామని వచ్చాను అది కూడా మర్చిపోయి వెళ్ళిపోతాడు. అటెన్షన్ ఉండదు. సో యూజువల్ గా హి మస్ట్ బి ఏ వెరీ గుడ్ పర్ఫార్మర్ ఆర్ ఎంప్లాయి ఆఫ్ ద మంత్ లాస్ట్ మంత్ సో ఇప్పుడు ఈ స్క్రాలింగ్ ఆర్ ఇఫ్ రైన్ ఫాగ్ కి గురయ్యాక ఆ పర్ఫార్మెన్స్ అనేది డౌన్ అవుతది. ఎందుకు అంటే ఆ ఫోకస్ ఉండదు.
(30:41) ఇంతకుముందు సిక్స్ హవర్స్ కూర్చొని పని చేయగలిగేవాడు. ఇప్పుడు ఏందంటే ప్రతి హాఫ్ ఆన్ అవర్ కి కొంచెం రీల్స్ చూద్దాం. ఇంకేమన్నా డైవర్ట్ అవుదాం. సో డోపామిన్ అట్లా సిస్టం ని హిట్ చేస్తా. జనరల్ గా ఫోన్ ఓపెన్ చేసే వరకు మెసేజ్ ఇద్దామని ఓపెన్ చేస్తాం. అదే టైం లో నోటిఫికేషన్ వస్తది Instagram లో రీల్ ఓపెన్ మెసేజ్ మర్చిపోయి రీల్స్ చూసుకుంటే కూర్చు తర్వాత అసలు ఏం చేద్దామని ఫోన్ ఓపెన్ చేస్తాను అని కన్ఫ్యూషన్ వస్తది.
(30:59) సో దిస్ ఇస్ హౌ డోపామిన్ హిట్స్ యువర్ సిస్టం అండ్ అపార్ట్ ఫ్రమ్ దట్ ఈ కంటిన్యూస్ స్క్రాలింగ్ వల్ల ఐ మీద కూడా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. ఎస్పెషల్లీ రాత్రిపూట చుట్టుపక్కల లైట్స్ ఆపేసి మీరు ఆ బ్లూ లైట్ అనేది ఎక్స్పోజ్ అవుతారు కాబట్టి ఐస్ మీద స్ట్రెయిన్ అవ్వడము దానివల్ల కొంచెం లాంగ్ స్టాండింగ్ లో విజన్ బ్లర్ అవ్వడము ఇటువంటి సింటమ్స్ కూడా వస్తాయి.
(31:17) ఇట్ ఇస్ ఆల్సో అనదర్ లీడింగ్ కాస్ట్ ఫర్ మైగ్రేన్స్ ఇన్ ది కరెంట్ జనరేషన్ నైట్ టైం ఈ లైట్ ఆఫ్ చేసుకొని బ్లూ లైట్ కి ఎక్స్పోజ్ అవ్వడము కాన్స్టెంట్ గా స్క్రాలింగ్ చేయడం వల్ల మైగ్రేన్స్ కూడా ఎక్కువ అవుతుంది. ఇమ్యూన్ సిస్టం గురించి మాట్లాడుకుంటే ఇప్పుడు కొంతమందికి ఏది ముట్టుకున్నా కూడా ఏదో స్కిన్ డిసీస్ వస్తది అంటారు.
(31:30) బాడీ అనేది హాబిట్వేట్ అవుతుంది ఇప్పుడు స్క్రీన్ టైం కూడా ఎక్కువ అవుతుంది. సో మన మైండ్ బాడీ కూడా హాబిచువేట్ అవుతుంది ఏం ప్రాబ్లం కాదు అని ఒక వీడియో చూసాను. అంటే ఏం ప్రాబ్లం కాదంటే ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ అగైన్ మీరు ఎట్లాంటి కంటెంట్ చూస్తున్నారు ఎంత ఫ్రీక్వెంట్ గా చూస్తున్నారు అనేది కూడా ఇంపార్టెంట్ బికాజ్ దేర్ ఆర్ సో మెనీ స్టడీస్ నౌ విత్ సే దట్ డోపమిన్ హైజాక్ ఇస్ లీడింగ్ టు లాంగ్ టర్మ్ ఎస్పెషల్లీ సైకలజికల్ డిస్టర్బెన్సస్ బ్రన్ లో స్ట్రక్చరల్ గా యు మే నాట్ స ఎనథింగ్ అండ్ చాలా మంది దర్ వాస్ ఇది మనకి కన్ఫ్యూషన్ కూడా ఉండే ఇంతకుముందు ఎక్కువ ఫోన్ వాడడం
(31:56) వల్ల క్యాన్సర్స్ వస్తాయి. సో అనదర్ థింగ్ ఐ వాంట్ టు క్లియర్లీ సే దట్ ఫోన్ లో అయనైజింగ్ రేడియేషన్ ఉండదు. అయనైజింగ్ రేడియేషన్ వల్లనే మనకి జెనెటిక్ మ్యూటేషన్స్ ఆర్ జీన్స్ లో మార్పు వచ్చి ట్యూమర్స్ అంటే సెల్స్ ఎక్కువగా పెరిగి ట్యూమర్స్ అనేవి జనరేట్ కావచ్చు. అయనైజింగ్ రేడియేషన్ అయితే లేదు బట్ ఐ ఆల్వేస్ టెల్ పీపుల్ ఆస్క్ అయనైజింగ్ రేడియేషన్ క్యాన్సర్ రిస్క్ అయితే లేదు కానీ ఇవన్నీ అయితే లాట్ ఆఫ్ మీ ఎకోసిస్టం ఆఫ్ ద బ్రెయిన్ అనేది టోటల్ డిస్టర్బ్ అయిపోతుంది.
(32:20) సో ఫోన్లు మర్చిపోదాం ఇంతకు ముందు వారు మేబీ Nokia 11100 ఫోన్ జమానాకి పోతే స్క్రీన్ ఏమ ఉండదు పెద్దగా ఒక మెసేజ్ వచ్చిందా చూసుకుంటాం ఫోన్ చేయాలా చేస్తాం. సో హౌ మెనీ అవర్స్ యు యూస్ టు స్పీక్ టు యువర్ లవడ్ వన్స్ ఓకే ఇప్పుడు అంత ఉందా వాళ్ళకి రీల్స్ పంపిస్తున్నాం తర్వాత వాళ్ళతో మాట్లాడుతున్నాం లేదు సో కిడ్స్ వస్తున్నారు కిడ్స్ వచ్చి రాంగానే ఫోన్ అడిగి ఆ రీల్ నిన్నటిది కంటిన్యూ అవర్ షాట్స్ చూస్తున్నారు అవును సో వాళ్ళతో టైం స్పెండ్ చేసే ఇది కూడా మనకి తగ్గింది ఏందంటే వాళ్ళకి ఒక ఫోన్ ఇచ్చామా మనం ఫోన్ ఎంతసేపు పట్టుకున్నాం ఐ థింక్ ఎవరీబడీ ఇన్ దిస్ స్టూడియో ఆల్సో
(32:45) విల్ అగ్రీ దట్ ఫోన్ యూసేజ్ బాగా పెరిగిపోయింది సో దిస్ హస్ బికమ్ మనకి ఇది కొత్త ఆల్కహాల్ స్మోకింగ్ లాగా తయారవుతుంది. సో ఎస్ అలవాటు పడిపోతుంది అనడం వ డోంట్ నో వాట్ ఇట్ ఇట్ ఇట్ ఇట్ ఇట్ ఇట్ ఇట్ ఇట్ ఇట్ ఇస్ గోయింగ్ టు హాపెన్ ఇన్ ఫ్యూచర్ బట్ ఇప్పుడైతే ఇట్ ఇస్ ఏ బిగ్ ప్రాబ్లం అంటే ఇంతకుముందు స్ట్రోక్స్ వస్తున్నాయా చిన్న వేదిలో షుగర్ ఎక్కువ కన్స్ూమ్ చేయొద్దు సాల్ట్ ఎక్కువ కన్యస్ చేయదు అన్నట్టే ఇప్పుడు ఈ ఫోన్ ఇస్ ఆల్సో బికమింగ్ ఏ బిగ్ బర్డన్ ఎస్పెషల్లీ ఫర్ ది పీపుల్ ఇన్ దర్ టీమ్స్ ఇది ఎట్లా హ్యాబిట్ అయిపోయింది దాంట్లోకి
(33:07) వెళ్లి డివియేట్ కావాలంటే బీయింగ్ ఏ న్యూరోసన్ సో దేర్ షుడ్ బి స్పెసిఫిక్ ఇది అంటే వ హవ్ ఏ లట్ ఆఫ్ యప్స్ వేర్ స్క్రీన్ టైం రెస్ట్రిక్షన్ అనేది ఉండాలి కొంతమంది ఏందంటే ఆ యప్స్ పెట్టుకొని మళ్ళ ఆ యప్ ని కూడా టైం పేస్ట్ చేసుకు [నవ్వు] చేస్తారు బికాజ్ వాట్ఎవర్ యప్ యు ఇన్స్టాల్ యు కెన్ చేంజ్ ది సెటింగ్స్ యస్ పర్ యువర్ ప్రిఫరెన్సస్ సో ఆ యప్స్ ని స్ట్రిక్ట్ గా ఫాలో అవ్వాలి స్క్రీన్ టైం ఉండడం మంచిదే ఐ డోంట్ డినై దట్ యు నో టోటల్లీ బి అవే ఫ్రమ్ ద స్క్రీన్స్ స యువర్ వర్క్ నీడ్స్ సం స్క్రీన్ టైం మై వర్క్ నీడ్ సం స్క్రీన్ టైం వర్క్ వరకు కొంచెం
(33:34) పెట్టుకొని ఈ డూమ్ స్ట్రాలింగ్ అనేది అవాయిడ్ చేసేసి చాలా మంది ఏందంటే డూమ్ స్టాలింగ్ వల్ల అక్కడఎక్కడో నెగెటివ్ అయితే నా లైఫ్ లోనే ఏదో ప్రాబ్లం అయిందని అండ్ఏఐ ఇస్ వెరీ సెన్సిటివ్ టు దిస్ మీరు ఒకసారి నెగిటివ్ కంటెంట్ చూసారంటే మొత్తం అవే ఉంటాయి. మీరు పాజిటివ్ కంటెంట్ చూస్తే మొత్తం అవే ఉంటాయి.
(33:48) సో లుకింగ్ అట్ యువర్ ఫోన్ ఐ కెన్ సీ వాట్ యువ డన్ లాస్ట్ వన్ వీక్ ఆల్సో. సో మీరు ఏమేమి కొన్నారు? ఎందుకంటే మీ కంటెంట్ అట్లా వస్తది. ఎక్కడికి వెళ్లారు ఏమేం కొన్నారు? మీకు ఎట్లా మీ ప్రిఫరెన్సెస్ ఏంటి అనేది వ కెన్ ఈజీలీ నో వ హావ్ టు హావ్ సం డైవర్షన్స్ లైక్ రొటీన్ గా డైలీ పొద్దున్న నుంచి సాయంత్రం ఇదే షెడ్యూల్ అంటూ ఉండొద్దు. యు కెన్ చేంజ్ ద టైమింగ్ ఆఫ్ యువర్ స్క్రీన్ అవుట్ సైడ్ వెళ్లి కొంచెం అవుట్డోర్ యక్టివిటీస్ ఫర్ డూయింగ్ సం పజిల్స్ బికాజ్ కాన్స్టెంట్ గా అదే ఫోకస్ స్క్రీన్ మీద కాకుండా యు కెన్ మే బి ప్లే సం వీడియో గేమ్స్ ఆల్సో స్క్రీనే కావాలి అంటే ప్లే
(34:14) సం వీడియో గేమ్స్ వేర్ ఎవరీ గేమ్ ఇస్ డిఫరెంట్. ఈ గేమ్ లో మీరు ఒకలాగా ఆడితే ఇంకో గేమ్ లో యు కెన్ చేంజ్ వీడియో గేమ అంటే స్క్రీన్ యూస్ చేస్తుంది సో అదే స్క్రీనే కావాలి అనుకున్న వాళ్ళకి టీమ్స్ ఐ సజెస్ట్ దట్ కంపారిటివ్ కొంచెం టైం స్విచ్ టు వీడియో గేమ వర్ మీకు ఉర్ర పెడుతున్నారు అక్కడ యు ఆర్ యక్చువల్లీ థింకింగ్ [గొంతు సవరించుకోవడం] వాట్ ఇస్ దిస్ స్ట్రాటజీ వాట్ నెక్స్ట్ కొంచెం యాక్టివిటీస్ చేతులు కూడా స్క్రాల్ కాకుండా ఒక డైరెక్షన్ లో కాకుండా యు సమ అంటే కార్ రేసింగ్ కానీ ఆ సో మెనీ గేమ్స్ నౌ వేర్ యన యు హావ్ టు స్ట్రాటజైస్ యువర్
(34:37) మూవ్స్ అండ్ ఆల్ సో ఇట్ ఇస్ లిటిల్ బెటర్ దాన్ కంటిన్యూస్లీ స్క్రాలింగ్ స్క్రీన్ టైం మొత్తం వదిలేసి అవుట్డోర్ యాక్టివ్స్ పెట్టుకోగలిగితే ఈవెన్ బెటర్ సో ఇట్లాగ యు హావ్ టు స్ప్లిట్ యువర్న దిస్ ఇస్ ఆల్ కమ్స్ అండర్ ద రీక్రియేషన్ రీక్రియేషన్ మంచిదే కంటిన్యూస్ గా వర్క్ చేసి స్ట్రెస్ కి గురవైతే నేను చెప్పను బట్ దాంట్లో స్ట్రాటిఫై చేసుకొని ఎంతవరకు ఏది పెట్టుకోవాలిన్నది ఇఫ్ యు కెన్ బికాజ్ కిక్ అక్కడ కూడా వస్తుంది ఇక్కడ కూడా వస్తుంది సో యు కెన్ డివైడ్ ఇట్ బేసికలీ ఓకే ఇప్పుడుకయఎక్స్ప్లన్ అబౌట్ అదర్ కెమికల్స్ స్వల్ ఆక్సిటోసిన్
(35:04) సో అదర్ ఇంపార్టెంట్ కెమికల్స్ వచ్ గివ్ ప్లెజర్ టు ద బ్రన్ ఆక్సిటోసిన్ సో ఆక్సిటోసిన్ అనేది ఇఫ్ యుఆర్ హగింగ్ సంసంబడ ఆర్ లవడ్ వన్స్ని కిస్ చేసుకున్న లేదా యుఆర్ ప్లేయింగ్ విత్ యువర్ పెట్స్ ఆ టైం లో బాండింగ్ ట్రస్ట్ లో జనరేట్ అయ్యే హ్యాపీ హార్మోన్ ఇది. ఓకే ఇట్ ఇస్ బేసికల్లీ ఏ హార్మోన్ విచ్ ఇండికేట్స్ దట్ యు నో ఒక బాండ్ ఏర్పడింది ఒక ట్రస్ట్ ఏర్పడింది.
(35:23) ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ మీరు బాగా కష్టపడ్డారు ఈ మంత్ సో యువర్ బాస్ కమ్స్ అండ్ అనౌన్సెస్ దట్ ఈస్ ఎంప్లాయి ఆఫ్ ద మంత్ అందరి ముందు మీకు ఒక రివార్డ్ ఇచ్చినట్టు ఫీల్ అవుతారు. అట్లానే ఇఫ్ సంబడీ కమ్స్ అండ్ టెల్స్ దట్ సర్ లాస్ట్ మంత్ మీరు నాకు హెల్ప్ చేశారు ఐ యమ్ వెరీ గ్రేట్ఫుల్ టు యు. ఇట్లాంటి సిచువేషన్స్ లో ఈ హార్మోన్ అనేది జనరేట్ అవుతుంది. ఇది అగైన్ లిమిటెడ్ క్వాంటిటీస్ లో ఇట్ ఇస్ వెరీ గుడ్ ఫర్ ద బ్రెయిన్ ఇట్ ఇస్ లైక్ ఏ రిలాక్సింగ్ రివార్డింగ్ హార్మోన్ ఫర్ ద బ్రెయిన్ బట్ స్టిల్ అంటే ఇట్ గివ్స్ హ్యాపీనెస్ కదా అది ఎక్కువ ఉంటే ఏమవుతది యాక్చువల్లీ దిస్ ఇస్ నీడెడ్ మోర్ ఫర్ అస్
(35:48) ఓకే అగైన్ స్క్రీన్ టైం తగ్గించి కొంచెం బయటకి వెళ్లి యు ప్లే వన్ అవర్ ఆఫ్ క్రికెట్ ఓకే ఇట్ జనరేట్స్ ఆక్సిటోసిన్ యు ఆర్ హ్యాపీ సో ఫిజికల్ ఫిట్నెస్ వర్క్ అవట్ అవుతుంది స్క్రీన్ టైం కూడా వన్ హవర్ మీరు దూరంగా ఉన్నారు క్రికెట్ ఆడినప్పుడు మధ్యలో వచ్చే అవర్స్ చేయారు ఎవరీబడీ విల్ బి ఫోకసింగ్ ఆన్ ద గేమ్ ఇట్ సో ద ఆక్సిటోసిన్ దట్ ఇస్ జనరేటడ్ దట్ టైం అది మీరు సస్టైన్ చేసుకుంటే మంచిది ఓకే ఓకేవసరటని ఇస్ ద రిలాక్సింగ్ హార్మోన్ ఇట్ ఇస్ ఏ మూడ్ స్టెబిలైజర్ అన్నమాట సో ఇది లాంగ్ రన్ లో మనకి దిస్ ఇస్ ది హార్మోన్ వ షుడ్ సో ఇదఏందంటే షార్ట్
(36:14) బిట్స్ లాగా వచ్చిపోవడం వచ్చిపోవడం ఉండదు మీరు ఒక మంచి సిక్స్ టు ఎయిట్ అవర్స్ పడుకున్నారు సెరటోనిన్ ఇస్ పీక్ డ్యూరింగ్ దట్ టైం మీ బాడీలో కార్టిసాల్ లెవెల్స్ అంటే స్ట్రెస్ హార్మోన్ లెవెల్స్ అనేది తగ్గి సెరటోనిన్ అనేది పీక్స్ లో ఉంటుంది. సో యు వేక్ అప్ ఫ్రెష్ ఇన్ ది మార్నింగ్. ఆ పడుకునే ముందు మీరు డోపామిన్ సర్జరీ రీల్స్ పెట్టారనుకోండి సెరటోనిన్ సప్లైస్ చేసి డోపామిన్ ఇస్ టేకింగ్ ఓవర్ దట్ పార్ట్.
(36:32) ఓకే సో దానివల్ల మీ సెరటోనిన్ స్పైక్స్ తగ్గుతున్నాయి కార్టిసాల్ కూడా తగ్గట్లేదు. సో బోత్ దీస్ థింగ్స్ ఆర్ నాట్ హాపెనింగ్ విచ్ వ ఐడియలీ హాపెన్ డ్ూరింగ్ స్లీప్. సో మీ నిద్ర డిస్టర్బ్ అవుతుంది నెక్స్ట్ డే డిస్టర్బ్ అవుతుంది బ్రెయిన్ ఫాక్ లాక్ ఆఫ్ అటెన్షన్ ఇవన్నీ కూడా దీని వల్లనే సో గుడ్ స్లీప్ లేదా లైక్ ఐ సెడ్ ఒక మంచి పాట విన్నాం ఆర్ సిరీస్ ఆఫ్ సాంగ్స్ విన్నాం ఒక పాట పాడడం ఆర్ యు గో అండ్ అగైన్ ప్లే వల్ల కూడా అగైన్ ఆక్సిడటోసిన్ సరటోన్ బోత్ విల్ బి రిలీస్డ్ సో దిస్ ఇస్ ఏ మూడ్ స్టెబిలైజింగ్ హార్మోన్ అండ్ దిస్ ఇస్ వాట్ వ షుడ్ సీక్
(36:57) ఫర్ డోపామిన్ ని పక్కన పెట్టి ఈ సిస్టం ని మనం ఎక్కువ నమ్ముకుంటే ఓవరాల్ కామ్నెస్ అనేది సైకలాజికల్ డిసార్డర్స్ తక్కువ రావడం అనేది థీమ్ మీద డిపెండ్ అవుతుంది. చాలా మంది ఐట ఎంప్లాయీస్ లో చూసుకుంటే ఎక్కువ అంటే స్క్రీన్ మీద వర్క్ చేస్తారు. టైం దొరికినప్పుడల్లా మూవీస్ చూస్తా ఉంటారు లాప్టాప్ లో ఆర్ ఎల్స్ థియేటర్ కి వెళ్లి మళ్ళీ వాళ్ళు ఏమంటారంటే దాన్ని స్ట్రెస్ బస్టర్ అంటారు.
(37:14) సో హౌ వ కెన్ సీ దట్ స వాచింగ్ ఏ మూవీ ఇస్ ఏ గుడ్ థింగ్ బట్ ఎంత బింజ్ వాచింగ్ ఆర్ నార్మల్ వాచింగ్ అనేది చూడాలి. ఐ నో నౌ ద వరల్డ్ ఇస్ బిహైండ్ కే డ్రామా అండ్ ఆల్ సో బింజ్ వాచింగ్ చేస్తున్నారు ఈ వీకెండ్ లోపు ఇది అవ్వగొట్టేయాలంటున్నారు. సో ఎస్ యు కెన్ వాచ్ ఏ మూవీ దట్ ఇస్ ఏ గుడ్ స్ట్రెస్ ఫస్ట్ కంటెంట్ ఆఫ్ ద మూవీ ఇంపార్టెంట్ అండ్ ఎంత టైం మీరు దానికి ఇస్తున్నారు అన్నది ఇంపార్టెంట్ మూవీ ఆల్సో లైక్ ఇట్ ఇస్ ఏ సింగిల్ డైరెక్షనల్ కంటెంట్ అందులో అంత వేరియేషన్స్ ఉండవు అంత స్క్రాలింగ్ ఉండదు యు ఆర్ కీపింగ్ ద స్క్రీన్ అండ్ కాన్స్టెంట్లీ వాచింగ్ దట్ ఎపిసోడ్ ఆర్
(37:40) వాట్ ఎవర్ ద మూవీ లిటిల్ బెటర్ దాన్ స్క్రాలింగ్ బట్ అగైన్ ఆ స్క్రీన్ ఎట్లాంటిది చుట్టుపక్కల బ్యాక్గ్రౌండ్ లైట్ ఎట్లా పెట్టుకొని వాచ్ చేస్తున్నారు థియేటర్ కి వెళ్లి వాచ్ చేస్తున్నారు లేదా సిస్టం లో వాచ్ చేస్తున్నారు దీస్ థింగ్స్ ఆల్సో ఆర్ ఇంపార్టెంట్ బింజ్ వాచింగ్ అగైన్ మీరు కంట్రోల్ లో పెట్టుకోవాలి. యా నేను న్యూరో సర్జన్ ని పాడ్కాస్ట్ చేస్తున్నప్పుడు ఒక ఫ్రెండ్ తో మాట్లాడుతుంటే ఒక క్వశ్చన్ అడిగిను జనరల్ గా వాళ్ళ లైఫ్ లో జరిగేది హి ఇస్ 30 ప్లస్ ఓల్డ్ ఏందంటే ఎవ్రీ డే ఇప్పుడు మనం మాట్లాడుకున్నాం డూమ్ స్క్రీన్ చేస్తా
(38:06) పడుకునేటప్పుడు Instagram మేజ చూస్తూ చూస్తూంటా చూస్తూ చూస్తూ ఉంటుంటే లాస్ట్ లో ఏమవుతది నిద్ర పట్టడానికి ఫోన్ చూసి మాస్టర్బేట్ చేసి పడుకుంటాడంట సో వై దిస్ హాపెన్స్ అండ్ హౌ వ కెన్ అవాయిడ్ దట్ కైండ్ సో వన్ థింగ్ ఇస్ డోమ్ స్ట్రాలింగ్ వల్ల వాటి వల్ల హిస్ స్లీప్ సైకిల్ ఇస్ అఫెక్టెడ్ సో దేర్ ఇస్ అనదర్ హార్మోన్ విచ్ ఇస్ కాల్డ్ మెలటోనిన్ ఓకే సో మెలటోనిన్ అనేది క్రానిక్ స్ట్రెస్ ఆర్ ఇట్లా డూమ్ స్ట్రాలింగ్ వల్ల కూడా మనకి సప్రెస్ అయిపోతుంది.
(38:29) ద రోల్ ఆఫ్ మెలటోనిన్ ఈస్ టు రెగ్యులేట్ యువర్ స్లీప్ వేక్ సైకిల్ సో ఈ స్లీప్ వేక్ సైకిల్ లో ఏమవుతుందంటే పొద్దున్న పూట యూజువల్లీ వాట్ హాపెన్స్ ఇస్ వ ఆర్ యక్టివ్ అండ్ వ గెట్ టైర్డ్ డ్ూరింగ్ ద డే టైం ఆటోమేటిక్ గా నైట్ టైం మనకి నిద్ర రావాలి దట్ ఇస్ వాట్ బాడీ వర్క్స్ మోస్ట్ ఆఫ్ అస్ నైట్ షిఫ్ట్ లో ఉన్నప్పుడు మెలటోనిన్ కొంచెం డిస్టర్బ్ అయి మెనీ పీపుల్ కమ టు అస్ లైక్ నిద్ర సరిగ్గా పట్టడం లేదు నైట్ షిఫ్ట్ కి సో వ సప్లిమెంట్ విత్ సం ఫర్ ఫ్యూ డేస్ కొంచెం మెలటోనిన్ డోస్ కూడా ఇస్తాం మనం టాబ్లెట్స్ రూపంలో ఇస్తామ అన్నమాట ఓకే సో వన్ థింగ్ ఈస్ డూమ్ స్టాలింగ్ వల్ల
(38:54) మెలటోనిన్ ఇస్ టేకింగ్ ఏ బ్లో సో హ ఇస్ నాట్ గెట్టింగ్ ఇది సో హి హస్ రిలాక్స్ ఇన్ సే లైక్ ఐ సడ్ ఆక్సిటోసిన్ ఇస్ ది లవ్ హార్మోన్సోబాండ్ హార్మోన్సోఎవథింగ్ comస్ ఇన్ దిస్ పిక్చర్ యుఆర్ హగింగ్ సంబడ కిసింగ్ సంసంబody ఆర్ హవింగ్ సెవలెట్ ఇట్ బుర్యు పార్నర్ ఆర్ సబదీస్ ఆర్ ద రిలాక్సింగ్ హార్మోన్స్ ఆల్సో పార్ట్ ఆఫ్ ఇందులో ఏందంటే ఆక్సిటోసిన్ వివరిలాక్స్ యువర్ బాడీ ఆడమ స్టాలింగ్ డపమిన్ నుంచి ఆక్సిటోసిన్స్ తీసుకొస్తే హి కెన్ మూ్ టువర్డ్స్ సరటోన్ ఈ ట్రాన్సిషన్లోసో ఈ ట్రాన్సిషన్ ఫేస్ లో దిస్ ఇస్ హెల్పింగ్ అగైన్ టర్మ్ యన వాట్ ఆర్ దసెక్ట్ ఆఫ్
(39:26) మనకి ప్రతిదీ చేయడానికి దే ఆర్ సంచురల్ వేస్ అండ్ అన్చురల్ వేస్ సో వ షుడ్ బి ట్రైింగ్ టు బి యస్ క్లోస్ టు ద నచురల్ థింగ్స్ యస్ పాసిబుల్ ఎస్ ఈ మనిఫెస్టేషన్ అనే కాన్సెప్ట్ ఉంది ఇప్పుడు జిమ డాట అని నేను ఒక యుఎస్ న్యూరో సైంటిస్ట్ ఒక వీడియో చేసాడు ఆయన ఏందంటే కంటిన్యూస్ గా మనం ఏమన్నా థింక్ చేస్తే ఇవన్నీ ఒక సైకియాట్రిస్ట్ పాడ్కాస్ట్ కూడా చేసిన సో దాంట్లో కూడా విజువలైజేషన్ మనిఫెస్టేషన్ అనే కాన్సెప్ట్ వర్క్ అయితది సో ఎట్లా వర్క్ అవుతది అది రియల్ నిజంగా పాసిబుల్ యా సో దిస్ ఇస్ పాసిబుల్ అంటే లైక్ లైక్ ఐ సెడ్ డోపమిన్ హైజాక్ అయినట్టే మీరు కూడా
(39:59) మీ బ్రెయిన్ ని కొంచెం హైజాక్ చేసి కంట్రోల్ లో తీసుకోవచ్చు. లైక్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైమ్స్ ఇనిషియల్ గా పేషెంట్స్ మా దగ్గరికి వచ్చినప్పుడు ఇఫ్ దే హావింగ్ సం యంజైటీ అండ్ ఆల్ వ ట్రై టు టెల్ దెమ దట్ యు హావ్ ఏ ఛాయిస్ బట్ ఇట్ విల్ టేక్ టైం నేను ప్రాబ్లం్ వస్తే ఎక్కువ ఆలోచిస్తాను తక్కువ ఆలోచిస్తాను.
(40:13) దిస్ ఇస్ ఆల్వేస్ ఏ ఛాయిస్ ఎవరీబడీ హస్ బట్ ఓవర్ ఏ పీరియడ్ ఆఫ్ టైమ్ యు ట్యూన్డ్ యువర్ బాడీ దట్ నేను ఎక్కువ ఆలోచిస్తాను. సం పీపుల్ ఆర్ లైక్ పక్కింట్లో ఎవరికైనా ప్రాబ్లం్ వస్తే కూడా నాదే అన్నట్టు ఫీల్ అవుతుంది. సో ఇట్ ఇస్ లైక్ యన దే ఆర్ ఓవర్ థింకింగ్ పర్సనాలిటీ సో ఇది తగ్గించుకోవడానికి అవర్ బ్రెయిన్ ఆల్వేస్ గివ్స్ ఆన్ ఆప్షన్ బట్ మనం దాన్ని విజువలైజ్ చేసి దాని గురించి స్టెప్స్ తీసుకుంటున్నామ అన్నది వ హవ్ ఇట్ ఆన్ అవర్ కంట్రోల్ [నవ్వు] సో సింపుల్ ఎక్జంపుల్ సపోజ ఐ యమ నౌ ఇన్ ద స్టేజ్ ఆఫ్ మై లైఫ్ వర్ యన ఐ డూయింగ్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద థింగ్స్ ఇన్ న్యూరో సర్జరీ
(40:39) సపోజ సంసంబody సేస్ దర్ ఇస్ ఏ న్యూ టెక్నిక్వ ఆర్ డూయింగ్ ఇన్ యకే సో వాట్ మై మైండ్ ఫీల్స్ ఫస్ట్ ఇస్ దట్ ఈ టెక్నిక్ మనం కూడా నేర్చుకొని ఇండియాకి తీసుకురాగలిగితే బెటర్ ఓకే సో ఫస్ట్ ఐ విల్ హవ్ ఏ థాట్ దెన్ ఐ విల్ థింక్ చాలా పనులు ఉన్నాయిలే పక్కన పెట్టేద్దాం చూద్దాం. ఇది ఇప్పుడే వచ్చింది కదా ఫ్యూ మంత్స్ తర్వాత వల్ కన్సిడర్ అన్నట్టు పక్కన పెట్టేస్తాం.
(40:58) సో ఈ మనిఫెస్టేషన్ లేనప్పుడు నాకు విజువలైజేషన్ ఉండదు. మై మైండ్ డంట్ థింక్ హౌ టు అప్రోచ్ దట్ పర్సన్ హస్ డూయింగ్ ద సర్జరీస్ దేర్ హౌ టు లెర్న్ ద టెక్నిక్స్ ఫ్రమ హిమ అన్నది సో దిస్ హస్ హాపెన్డ్ వన్ మంత్ బిఫోర్ పక్కన పెట్టేద్దాం. నౌ ఫాస్ట్ ఫార్వర్డ్ వన్ మంత్ సో వన్ మంత్ తర్వాత నౌ ఐ థింక్ దట్ ఐ నీడ్ టు డు సంథింగ్ న్యూ నేను ఇదే చేసి ఐ యమ్ బోర్డ్ నౌ ఐ నీడ్ టు డు సంథింగ్ న్యూ ఐ నీడ్ టు గో అండ్ లర్న్ ద టెక్నిక్ ఈసారి నేను గట్టిగా ఫిక్స్ అయ్యాను.
(41:19) ఓకే సో ఐ ట్రై టు ఫైండ్ అవుట్ వేస్ హౌ ఐ కెన్ కన్సల్ట్ దట్ పర్సన్ ఎట్లాగ హౌ ఐ ప్లాన్ అబ్సర్వర్షిప్ ఆర్ ఫెలోషిప్ అండర్ హిమ అనది చేస్తాం. నెక్స్ట్ డే వెన్ ఐ కమ డౌన్ ఐ సర్చ్ ఇన్ మై WhatsApp ఈ WhatsApp లో వన్ అండ్ హాఫ్ మంత్స్ బ్యాక్ ఆ పర్సన్ ఏదో మెసేజ్ పెట్టారు దట్ ఐ యమ్ డూయింగ్ ఏ ఫెలోషిప్ ఐ హవ్ స్టార్టెడ్ ఏ ఫెలోషిప్ అండర్ దిస్ ఇంట్రెస్టెడ్ కాండిడేట్స్ ప్లీజ్ మెల్ యువర్ రెజూమే ఓకే అని పెట్టారు.
(41:41) ఇది వన్ అండ్ హఫ్ మంత్స్ బ్యాక్ నేను చూడలేదు. అవును ఇప్పుడు ఎందుకు చూశను అంటే మై మైండ్ సేస్ దట్ యు ఆర్ టోటల్లీ ఇంట్రెస్టెడ్ ఇన్ దిస్ థింగ్ దిస్ ఇస్ హౌ యువర్ మైండ్ హస్ టు గో నౌ సో యు వర్క్ టువర్డ్స్ దట్ సో దాన్ని పెన్ మీద రాయడము ఆర్ మైండ్ లో ఎట్లా హౌ షుడ్ ఐ సెచ్ అన్నది ఐ విల్ మనిఫెస్ట్ ఓకే మనిఫెస్ట్ అయితే విజువలైజేషన్ ఆటోమేటిక్ గా అవర్ బ్రైన్ ట్రైస్ టు ఫైండ్ అవుట్ హౌ డు ఐ డ ఇట్ ఇంటర్నెట్ లో వెతకాలనా లేదా షుడ్ ఐ రైట్ ఏ మెయిల్ టు హి హౌ టు ఫైండ్ అట్ మెయిల్ అడ్రెస్ లైక్ ఐ సడ్వా లో వన్ అండ్ హఫ్ మంత్స్ బ్యాక్ ఈవెన్ వెన్ ఐ థాట్ ఫస్ట్ టైం ఆల్సో దేర్ వాస్ ఏ మెసేజ్ ఫ్ర హిమ ఐ
(42:08) జస్ట్ ఓవర్క్ ఇట్ బికాuse అట్ ద టైం మనిఫెస్టేషన్ విజువలైజేషన్ ఆ మోటివ్ అనేది నాకు అంత స్ట్రాంగ్ గా లేకుండే. బట్ వన్స్ దట్ మోటివ్ కమ్స్ యు విల్ ఫైండ్ ఎన్ నెంబర్ ఆఫ్ వేస్ అండ్ యు విల్ బి లైక్ ఈగర్ లైక్ ఎప్పుడు ఆయన నుంచి రిప్లై వస్తది. ఇంకేమనా చేయొచ్చా నాకు తెలిసిన ఒక సీనియర్ తో ఏమనా రికమెండేషన్ లెటర్ కూడా పంపించుకున్నా సో దట్ హి విల్ కాల్ మీ ఎర్లీ సో మై మైండ్ వర్క్స్ ఇన్ సో మెనీ వేస్ ఓకే అట్ దట్ సో ఈవెన్ ఇన్ అవర్ ఓన్ మెడిటేషన్ ఆల్సో దేర్ ఇస్ ఏ లాట్ ఆఫ్ లిటరేచర్ అబౌట్ దిస్ మనిఫెస్టేషన్ విజువలైజేషన్ మీ బ్రెయిన్ మీకు ఎట్లా కావాలో అట్లా
(42:36) మోడ్లేట్ చేసుకోవచ్చు యువర్ బ్రెయిన్ విల్ ట్రై టు షో యు వేస్ ఓకే ఓన్లీ థింగ్ ఇస్ దట్ ఇంతకుముందు మీరు చూడలేకుంటే నౌ యు ఆర్ ఏబుల్ టు విజువలైజ్ దట్ బెటర్ ఓకే సైంటిఫికల్ గా ఎట్లా వర్క్ అవుట్ అయితది ఇది అంటే మనం అనుకున్నది అయితది అనే కాన్సెప్ట్ కదా సింపుల్ గా జస్ట్ దట్ యు ఆర్ గివింగ్ మోర్ ఇంట్రెస్ట్ మోర్ ఫోకస్ అండ్ మోర్ కాన్సంట్రేషన్ ఆన్ దట్ పర్టికులర్ ఆస్పెక్ట్ విచ్ యు ఆర్ నగ్లెక్టింగ్ ప్రీవియస్లీ ఆర్ ఇగ్నోరింగ్ ప్రీవియస్లీ ఓకే య ఇట్స్ జస్ట్ దట్ యు నో యు ఆర్ మేకింగ్ యువర్ మైండ్ షార్ప్ ఇన్ వన్ డైరెక్షన్ మన మైండ్ ఎట్లా ఉంటది అంటే ఇట్ ఇస్ డిఫరెంట్
(43:02) బాక్స్ెస్ ఎవరీ బాక్స్ ఇస్ హవింగ్ డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ థాట్స్ ఓకే వాటిని ఛానల్ చేయాలి అంటే యు నీడ్ టు హవ్ ఏ వెరీ స్ట్రాంగ్ ఇంటెంట్ ఫర్ దట్ ఆ ఇంటెంట్ ఉంటే మనం డెఫినెట్ గా వ విల్ వర్క్ ఇన్ ద డైరెక్షన్ సో ఇట్లా అయిపోయినాక విత ఇన్ త్రీ మంత్స్ ఐ గట్ ఏ లెటర్ ఫ్రమ్ హిమ అండ్ ఐ గోయింగ్ అన్నట్టు అయిపోతుంది అండ్ దిస్ హస్ హపెన్డ్ విత్ మీ ఓకే సో ఐ వాస్ ప్లానింగ్ టు టెల్ ద సేమ్ ఎగంపుల్ సో ఐ వాస్ పోస్ట్పోనింగ్ పోస్ట్పోనింగ్ పోస్ట్పోనింగ్ టు లర్న్ ఎండోస్కోపిక్ స్పైన్ సర్జరీ సో వన్స్ ఐ థాట్ దట్ నో దిస్ ఇస్ ది టైం ఐ నీడ్ టు డు బెటర్ ఫర్ మై స్పైన్ పేషంట్స్
(43:29) అని అనుకున్నాక వన్స్ ఐ పుట్ ఏ మెయిల్ ఇనిషియల్ గా రిప్లై రాలేదు సో ఐ కన్సల్టెడ్ స అదర్ పీపుల్ హడ్ డన్ ఏ ఫెలోషిప్ ఫ్ర హిమ అండ్ వాళ్ళ దగ్గర నుంచి ఇన్పుట్స్ తీసుకున్న ఫైనల్ అటెండెడ్ ఏ కాన్ఫరెన్స్ వర్ హి ఆల్సో అటెండెడ్ ఐ టక్ ఏ సెల్ఫీ విత్ హిమ ఐసడ్ దట్ ఐ హడ్ అటెండ్ దిస్ కాన్ఫరెన్స్ ఐ హవ ఇంరెస్ట్ డవట్ బిలీవ్ మీ అట్లాగే కాన్ఫరెన్స్ అటెండ్ అయి ఆఫ్టర్ గివింగ్ ఏ టాక్ అండ్ సెంగ్ హి సెల్ఫీ విత్ హి డేస్ లేటర్ ఐ గట్ ఏ మిల్ అండ్ గట్ ఆన్ ఇన్వైట్ టు అటెండ్ సౌత్ కొరియా ఫెలోషిప్ వండర్ఫుల్ సో దీస్ థింగ్స్ వర్ నెవర్ దేర్ బిఫోర్ బట్ వన్స్ ద ఇంటెంట్ బికమ్
(43:57) స్ట్రాంగ్ ఐ హడ్ టు గో టు సమ అదర్ ప్లేస్ జస్ట్ టు డెలివర్ ఏ టాక్ అడ్మిట్ దిస్ పర్సన్ సో దట్ యనవ కుడ్వ మనిఫెస్టెడ్ వాట్ వ వాంటెడ్ అన్న టైం ఇప్పుడు మన గోల్ ఒకటి ఉంటది మన చుట్టూ ఎన్విరాన్మెంట్ అంతా వేరే ఉంటది. అకౌంట్ లో 200 పెట్టుకొని రె లక్షలు కావాలనుకోవడం పాసిబుల్ కాదు జనరల్ అంటే హౌ మనిఫెస్టేషన్ అట్లాంటప్పుడు బ్రెయిన్ ఎట్లా సెట్ చేస్త మీనింగ్ఫుల్ మనిఫెస్టేషన్ ఆల్సో అంటే మనకి టు వాట్ ఎవర్ ఎక్స్టెంట్ అవర్ మన కెపాసిటీ లో ఉన్నది వాట్ కన్ వ డు లైక్ ఐ సెడ్ యు కెన్ జస్ట్ పుట్ ఏ మెసేజ్ యు కెన్ రెగ్యులర్లీ కీప్నమెలింగ్
(44:27) హిమ దట్ ఐ యమ ఇంట్రెస్టెడ్ ఇప్పుడు వీడియో సిరీస్ చేయొచ్చు లైక్ యు కెన్ షో ద వర్క్ దట్ యు ఆర్ డూయింగ్ యు కన్ షో సంస పబ్లికేషన్ సో ఆటోమేటిక్ గా అంటే ఇట్స్ నాట్ లైక్ స్పెండింగ్ ఓన్లీ యు కెన్ స అండ్ వ కెన్ ఆల్వేస్ మెల్ దెమ్ దట్ న దిస్ ఇస్ మై ఫైనాన్షియల్ క్లిబర్ ప్లీజ్ సి హౌ యు కెన్ హెల్ప్ మీ సో ఎస్ వాట్ఎవర్ ఇస్ పాసిబుల్ వ ట్రై టు డు బట్ మన కెపాసిటీ లో ఏమేమ ఉంది అన్నది మనం ట్రై చేస్తున్నామా అన్నది కూడా ఇస్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఓకే సో ఇస్ దేర్ ఎనీ పర్టికులర్ స్టెప్స్ ఈ యాక్టివిటీ యాక్టివిటీ చేస్తే వర్క్ అవట్ అవుతది విజువలైజేషన్ మనిఫెస్టేషన్
(44:56) ఇట్స్ అబౌట్ అగైన్ లైక్ ఐ సెడ్ నా ద రూట్స్ ఆఫ్ దిస్ విజువలైజేషన్ ఆర్ అగైన్ ఇన్ అవర్ మెడిటేషన్ వ హవ్ ట్రీటెడ్ సో మెనీ పేషంట్స్ విత్ మెడిటేషన్ అండ్ యోగా ఇఫ్ ఎట్ ఆల్ అండ్ [గొంతు సవరించుకోవడం] టోటల్లీ రిమూవింగ్ మెడిసిన్స్ ఫ్రమ్ దర్ కరిక్లం బై దిస్ సో వాట్ ఐ టెల్ మై పేషంట్స్ ఇస్ ప్రాక్టీస్ సం ఫామ్ ఆఫ్ మెడిటేషన్ ఇనిషయలీ మే బి యు కెన్ లిసన్ టు సం YouTube వీడియోస్ వేర్ దే డు సం గైడెడ్ మెడిటేషన్వర్ యు నీడ్ టు జస్ట్ ఫోకస్ ఆన్ యువర్ బాడీ అండ్ ఫీల్ యు డోంట్ హవ్ ఎనీ పెయిన్ ఇంకా పెయిన్ లేదని నమ్మండి బికాuse్ ఐ హవ గన్ త్రough ఆల్ యువర్
(45:23) టెస్ట్స్ ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ డన్ ఇంకొక టెస్ట్ అంటూ లేదు మీకు బట్ స్టిల్ యు ఆర్ హవింగ్ పెయిన్ సో వాట్ ఐ థింక్ ఇస్ పెయిన్ ఇస్ ఇన్ యువర్ బ్రన్ నాట్ ఇన్ యువర్ బాడీ నౌ సో ట్రై టు డు దిస్ అండ్ యు వంట్ బిలీవ్ మీ సో మెనీ పేషంట్స్ కేమ్ బ్యాక్ టు మీ సేయింగ్ దట్ దిస్ హస్ వర్క్డ్ రియలీ వెల్ సో మెడిసిన్ ఇవ్వలేదు ఏం చేయలేదు ఇట్ ఇస్ జస్ట్ దట్ దర్ బాడీ హస్ గట్ ట్యూన్ టు సో మచ్ కొన్నిసార్లు ఎట్లా అవుతుందంటే పేషెంట్స్ కి ఏది రీజన్ ఉండదు బట్ పెయిన్ పెయిన్ పెయిన్ అని మళ్ళ వస్తా ఉంటారు.
(45:45) సో వాట్ ఐ టెల్ ఇస్ ఓవర్ ఏ పీరియడ్ ఆఫ్ టైం వాళ్ళ బాడీ ఇస్ నాట్ ఏబుల్ టు యక్సెప్ట్ దట్ దే విల్ బి పెయిన్ ఫ్రీ నిజంగా పెయిన్ తగ్గిన నైట్ వెన్ దే గో టు బెడ్ దే థింక్ ఇన్ దర్ మైండ్ దట్ యు నో నాకైనా పెయిన్ తగ్గింది యమ్ ఐ సో లకీ దట్ మై పెయిన్ ఇస్ టోటల్లీ గాన్ ఆలోచిస్తా ఆలోచిస్తా ఇక్కడ షోల్డర్ కి ఉన్న పెయిన్ నెక్స్ట్ నీకు వస్తుంది.
(46:03) ఓకే సో ఎవ్రీ నైట్ ఇఫ్ యు గో బ్యాక్ అండ్ జస్ట్ ఇమాజిన్ ఎవ్రీ నైట్ మనకి ఎక్కడో అక్కడ ఎవరీబడీ విల్ ఫేస్ సం పెయిన్ బట్ యువర్ బ్రెయిన్ ఇస్ నాట్ టేకింగ్ దట్ పెయిన్ యస్ ఏ సీరియస్ పెయిన్ ఇట్స్ లైక్ యన నేను రెస్ట్ తీసుకుంటే తగ్గిపోతుందిలే [గొంతు సవరించుకోవడం] అంటే ప్రొవైడెడ్ ఎవరీథింగ్ హస్ బీన్ రూల్డ్ అవుట్ ఈ పర్టికులర్ పేషెంట్ లో నేను అన్ని ప్రాబ్లమ్స్ రూల్ అవుట్ చేసేసాను.
(46:20) మోకాళ్ళలో ఏం ప్రాబ్లం లేదు నర్వస్ లో ఏం ప్రాబ్లమ్ లేదు ఐ హవ్ డన్ ఎవ్రీథింగ్ బట్ స్టిల్ దే ఆర్ హవింగ్ పెయిన్ సో ఇట్స్ ఏ సార్ట్ ఆఫ్ యంక్షియస్ స్టేట్ వేర్ దేర్ మైండ్ రిఫ్యూసస్ టు యక్సెప్ట్ ద ఫాక్ట్ దట్ పెయిన్ అనేది లేదు. య పెయిన్ ఉంటుంది నాకు కాన్స్టెంట్ గా పెయిన్ ఉంటుంది అని ఫీల్ అవుతారు. సోదర్ యు కెన్ మనిపులేట్ ద మైండ్ బైఫocంగ్ ఆన్ యువర్ బాడీ మీ బాడీకి మీరు ఫస్ట్ యు షుడ్ మేక్ ఇట్ బిలీవ్ దట్ ఐ డోంట్ హవ్ పెయిన్ యస్ డాక్టర్ సడ్ మై బాడీ ఇస్ ఫ్రీ ఆఫ్ ఎనీ ప్రాబ్లమ్స్ వన్స్ యు స్టార్ట్ బిలీవంగ్ బేస్డ్ ఆన్ హౌ స్ట్రాంగ్ ఇట్ మటేఫ్యూ వీక్స్ ట మంత్స్
(46:49) alల్సో టక్సెప్ట్ ద ఫాక్ట్ అండ్ దట్ ఇస్ వెన్ యు గెట్ బెటర్ సో మెటేషన్ ఇస్ ద బెస్ట్ సూషన్ మెడిటేషన్ ఈవెన్దఆర్ సోమ డాక్torర్స్మేబహసేద మెడిటేషన్ హస్ నో రోల్ బట్ ఐపన ఫీల్ఇహలట్ ఆఫ్ మై పేషంట్స్ఇట్ షుడ్ బలనపర్ల ఛానలింగ్ యువర్ మైండ్ నో డిస్ట్రాక్షన్ యు షుడ్ఫోocస్ ఆన్ వన్ పిటికులర్ ఆస్పెక్ట్ ఇఫ్ ఇట్ ఆల్ ఫర్ ద క్యూరింగ్ ఆఫ్ మై పేషంట్స్ ప్రాబ్లమ్స్ యు షుడ్ఫోocస్ ఆన్ యువర్ బాడీకాన్స్టంట్లీ కీప్ సేయింగ్ టు యువర్సెల్ఫ్ ద దర్ ఇస్ నో పెయన్ ఇట్ ఇస్ దట్ ఐ యమ్ ఓన్లీ ఫీలింగ్ పెయిన్ ప్రాబ్లం ఏమ లేదు.
(47:17) ఇట్లా అనుకొని కాన్స్టెంట్ గా చేసిన వాళ్ళు దే ఆర్ డూయింగ్ రియలీ గుడ్ నౌ దే ఆర్ టోటల్లీ ఆఫ్ మెడిసిన్స్ అండ్ దే ఆర్ లీడింగ్ ఏ హ్యాపీ లైఫ్. ఇప్పుడు పెరాలసిస్ అనే కాన్సెప్ట్ ఉంది కదా సడన్ గా ఇట్లా మాట్లాడుతూ మాట్లాడుతూ ఉంటాం అంటే ఈరోజు మాట్లాడుతూ తెల్లాలు లేసేసరికి వాళ్ళు చెయ్యి మూతి వంకర పోయింది చెయ్యి వంకరి పోయింది పెరాలసిస్ వచ్చింది బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వచ్చింది అని చెప్పి హాస్పిటల్ లో అడ్మిట్ అవుతారు.
(47:36) అసలు ఎందుకు వస్తది పెరాలసిస్ కామన్లీ కాల్డ్ యస్ స్ట్రోక్ సో మీరు అన్నట్టు స్ట్రోక్ అనేది ఎమర్జెన్సీగా ప్రెసెంట్ అవుతది. మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైమ్స్ వేక్ అప్ స్ట్రోక్ అంటాం పొద్దున్న లేచే టైం లో లేస్తూ లేస్తూ స్ట్రోక్ కమ్స్ సో టూ టైప్స్ ఆఫ్ స్ట్రోక్స్ ఉన్నాయి. 85% ఇస్ ఇష్కెమిక్ స్ట్రోక్ అంటాం అంటే ఈ హార్ట్ నుంచి ఏద మేజర్ రక్తనాళాలు ఏవైతే బ్రెయిన్ కి సప్లై చేస్తాయో వాటిలో చిన్న వాటిలో కానీ పెద్ద వాటిలో కానీ రక్తం పూడికిపోయి క్లాట్ లాగా ఫామ్ అయ్యి పైన బ్రెయిన్ కి బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ అనేది మొత్తం కట్ ఆఫ్ అవుతుంది.
(48:02) ఓకే అట్లా కట్ ఆఫ్ అవ్వడం వల్ల ఆ ఏరియా అంతా డెడ్ అయిపోయి దాని వల్ల వచ్చే సింటమ్స్ ఇవి. సో కామన్లీ బాలెన్స్ అనేది మనకి బి ఫాస్ట్ అనేది ఒకటి అక్రోనిమ్ ఉంది. సో సెరబెల్లం లో స్ట్రోక్ వస్తే బాలెన్స్ రిలేటెడ్ ఇష్యూస్ వస్తాయి. అది ఫ్రంట్ లో లేదా విజన్ ఏరియాలో స్ట్రోక్స్ వస్తే మనకి ఐ రిలేటెడ్ కంట్లో మబ్బు మసగ డబల్ డబల్ కనిపియడం లేదా బ్లడ్ విజన్ ఇటువంటి సింటమ్స్ తో ప్రెసెంట్ అవుతారు.
(48:22) ఈ వెనకాల ఆక్సిపిటల్ ఏరియాలో వస్తే ఒక పక్క ఫీల్డ్ అనేది కట్ అయిపోతుంది. ఇట్లా వస్తారు. ఎఫ్ ఎఫ్ అంటే ఫేస్ యూజువల్ గా మూతి వంకరపోవడం మాత తడబడడం ఇవి కూడా రావచ్చు. అట్లానే ఏ అంటే ఆర్మ్ అండి. సో ఆర్ మీన్స్ బోత్ హ్యాండ్ అండ్ లెగ్ వీక్నెస్ ఆన్ వన్ సైడ్ వస్తుంది. యూజువల్ గా లెఫ్ట్ సైడ్ బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వస్తే రైట్ సైడ్ ఎఫెక్ట్ అవుతుంది.
(48:38) రైట్ వస్తే లెఫ్ట్ సైడ్ అనేది ఎఫెక్ట్ అవుతుంది. పారాలసిస్ అనేది ఆపోజిట్ సైడ్ వస్తుంది. అట్లానే స్పీచ్ ఎస్ ఇస్ ఫర్ స్పీచ్ సో మాట అర్థం కాకపోవడం లేదా వాళ్ళు సరిగ్గా ఎక్స్ప్రెస్ చేయలేకపోవడం ఇటువంటి ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి. ఫర్ గుడ్ రీసన్ దే హవ్ మెన్షన్డ్ ఇన్ ది ఎండ్ సో టైం ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ మీరు ఎంత తొందరగా డయాగ్నోస్ చేసి హాస్పిటల్ తీసుకెళ్ళగలిగితే ఫస్ట్ థింగ్స్ టు రూల్ అట్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ ఇషకమిక్ ఆర్ హెమరజిక్ స్ట్రోక్.
(49:00) సో లైక్ వ సెడ్ కంటిన్యూంగ్ 15% హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ ఉంటుంది. ఇందులో ఏంటంటే బీపి సడన్ గా రైస్ అయ్యి ఈ రక్తనాలం అనేది చితిలిపోయి బ్రెయిన్ లో రక్తస్రావం జరుగుతుంది. ప్రెసెంటేషన్ రెండిటికి ఒకేలా ఉంటుంది బట్ ఈ ఫస్ట్ టైప్ ఆఫ్ పేషెంట్ ఇష్కేమిక్ స్ట్రోక్ ట్రీట్మెంట్ ఇస్ టోటల్లీ డిఫరెంట్ ఇందులో ద గోల్డెన్ పీరియడ్ అంటేఫోర్ అండ్ హఫ్ అవర్స్ లోపు మీరు తీసుకెళ్ళగలిగితే హాస్పిటల్ లో డయాగ్నోస్ చేసి ఇష్కెమిక్ స్ట్రోక్ే ఉంది బ్లీడ్ లేదని కన్ఫర్మ్ చేశక కొన్ని ఇంజెక్షన్స్ తో ఆ రక్తనాళంలో ఏదైతే గడ్డలు ఫామ్ అయినాయో అవి కరిగించి మళ్ళా స్ట్రోక్ పెరగకుండా ఫర్దర్ గా కొత్త
(49:25) స్ట్రోక్స్ రాకుండా కూడా మనం ప్రివెంట్ చేసే పరిస్థితి ఉంటుంది. ఓకే సోఫర్స్ అనేది చాలా క్రిటికల్ టైం అన్నమాట సో మోస్ట్ ఆఫ్ ద పేషంట్స్ ఇప్పుడు మనం దే ఆర్ వెరీ మచ్ అవేర్ సో ఇట్లాగ ఇమీడియట్ గా తీసుకొచ్చి వాట్ఎవర్ సిటఎఆర్ఐ చేసి బ్లీడ్ లేదని రూట్ చేసేక ఇంజెక్షన్ ఇస్తే దే ఆర్ హావింగ్ వెరీ గుడ్ రిసల్ట్స్ కాంప్లికేషన్స్ కూడా ఉంటాయి బట్ ఇది 4అ/ఫ అవర్స్ లోపు వస్తేనే మనం చేయగలుగుతాం.
(49:44) ఓకే ఇన్సెషల్ కండిషన్స్ ఇంకా స్ట్రోక్ వచ్చే ఏరియా కొంచెం ఎక్కువ ఉంది ఆల్రెడీ వచ్చిన స్ట్రోక్ ఏరియా తక్కువ ఉంది అట్లాంటి ప్రెడిక్షన్ ఏమనా మనం ఎంఆర్ఐ తో చేయగలిగితే 24 అవర్స్ వరకు కూడా వాలిడ్ సో మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఈస్ టైం మీరు ఎంత తొందరగా తీసుకెళ్తే అంత ఈ ఇంజెక్షన్ ఇచ్చి మొత్తం క్యూర్ అయ్యేవాళ్ళని కూడా చూసాం అంటే స్ట్రోక్ పెద్దగా రాకుండా చిన్న డాట్ తో ఆగిపోయే స్టేజ్ లో కూడా మనం చూసామ అన్నమాట హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ కి ట్రీట్మెంట్ ఈస్ డిఫరెంట్ ఈ కరిగే ఇంజెక్షన్లు ఇవేమి ఇవ్వకూడదు బీపి సిగ్నిఫికెంట్ గా కంట్రోల్ చేయాలి ఫస్ట్
(50:11) అండ్ వాళ్ళ బీపి ముందు నుంచి ఉందా మెడిసిన్స్ ఎట్లా అనేది మనం తర్వాత అడ్జస్ట్ చేసి పంపించే పరిస్థితి. స్ట్రోక్స్ కి ముందు ఏమన్నా హింట్ టైప్ లో వస్తదేమో వన్ వీక్ లో వస్తదో 10 డేస్ వస్తా అట్లాంటిది స్ట్రోక్స్ కి అట్లా యూజువల్ గా ప్లస్ లైక్ స్ట్రోక్ అనేది సడన్ గా ఈవెంట్ జరుగుతుంది. బట్ ఇన్ జనరల్ వాటర్ రికమెండేస్ 50 60 ప్లస్ ఉన్నవాళ్ళు రెగ్యులర్ గా 2డి ఈకో కెరోటిన్డ్ డాక్టర్ అనేది చేస్తే యూజువల్ గా ఇక్కడ ఏమన్నా బ్లాక్స్ ఉన్నాయ అంటే పైకి వెళ్లి స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం ఉంటది కాబట్టి ప్రొఫైల్ ఆక్టిక్ గా వాళ్ళకి మెడిసిన్స్
(50:37) కూడా స్టార్ట్ చేసుకొని వ కెన్ ప్రివెంట్ ఆన్ అటాక్ ఆఫ్ స్ట్రోక్ సో రెగ్యులర్ హెల్త్ చెక్ప్స్ అనేది చేసుకోవాలి ఎస్పెషల్లీ 50 ప్లస్ ఉన్నవాళ్ళు బికాజ్ యూజువల్లీ ఆ ఏజ్ లో స్ట్రోక్ రిస్క్ అనేది ఎంగ ఉంటుంది. యంగ్స్టర్స్ లో యూజువల్ గా ఇవన్నీ క్లియర్ ఉంటాయి బట్ దేర్ ఆర్ అదర్ రీసెస్ లైక్ హ్యాబిట్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి కాన్స్టెంట్ క్రానిక్ స్ట్రెస్ అనేది ఒక ఫాక్టర్ అండ్ పోస్ట్ కోవిడ్ మనం కోవిడ్ మీద కూడా చాలా మటుకు వి ఆర్ థింకింగ్ దట్ దట్ హస్ లట్ ఆఫ్ చేంజెస్ ఇన్ ద బ్లడ్ ఫ్లో అండ్ ఆల్ సో దేర్ ఆర్ సో మెనీ థిరీస్ బట్ యంగ్ స్ట్రెస్ లో యూజువల్ గా ఇన్ఫెక్షన్స్
(51:03) క్రానిక్ స్ట్రెస్ అండ్ హ్యాబిట్స్ ఆర్ ద రీసన్స్ బిపి షుగర్ లేనప్పుడు బ్రెయిన్ డెడ్ అనే కాన్సెప్ట్ ఉంది కదా హౌ ఇట్ ఇస్ డిఫరెంట్ ఫ్రమ్ బ్రైన్ స్ట్రోక్ కోమా అనేది ఇట్స్ ఏ స్టేజ్ వేర్ ద పర్సన్ ఇస్ నాట్ ఫుల్లీ కాన్షస్ ఓకే సో మనకి యూనివర్సల్ గా దేర్ ఇస్ ఏ గ్లాస్గోకోమా స్కేల్ సో ఇప్పుడు నేను ఒక న్యూరో సర్జన్ ఐ ఐ వాంట్ టు స్పీక్ అబౌట్ మై రిలేటివ్ టు అనదర్ న్యూరో సర్జన్ ఇన్ యusఎస్ సో మాకు ఒక జిసిఎస్ స్కోర్ అనే చెప్తారు.
(51:23) జసిఎస్ ఇట్లాఎయిట్ ఉంది. సో ఐ అండర్స్టాండ్ దట్ దిస్ ఇస్ హిస్ కండిషన్ కొంచెం మిడ్ కోమాలో ఉన్నారు. ఇఫ్ దే సే దట్ జసిఎస్ ఇస్ఫైవ వెరీ బ్యాడ్ కండిషన్ అట్లా అర్థం అవుతుంది. సో దర్ స్కోర్ ఈస్ ఫ్రమ 3 టు 15 జీరో ఉండదు 3 టు 15 3 అంటే వెరీ బాడ్ బ్రెయిన్ స్టెమ్ రిఫ్లక్స్ ఆబ్సెంట్ అయిన వాళ్ళు లేదా బ్రెయిన్ స్టెమ్ డెత్ అయిన వాళ్ళు జసిఎస్ 3 లో ఉంటారు.
(51:43) మనం 15 అంటే వి ఆర్ ఏబుల్ టు బి కాన్షియస్ అండర్స్టాండింగ్ ఎవ్రీథింగ్ మనం అడిగిన దాన్ని కరెక్ట్ గా రెస్పాండ్ అయ్యి ఆన్సర్ చేస్తున్నాము. అవర్ స్కోర్ ఈస్ 15 సో ఈ క్లాస్కో కోమా స్కేల్ లో యూజువల్ గా 13 14 బి లో ఏదిఉన్నా కూడా దే ఆర్ ఇన్ మైల్డ్ మోడరేట్ సివియర్ కోమా అని చెప్తాం. అంటే [నవ్వు] దే ఆర్ నాట్ అవేర్ ఆఫ్ ద సరౌండింగ్స్ నార్మల్ రెస్పాన్స్ అనేది లేదు బట్ స్టిల్ బ్రెయిన్ ఇస్ ఫంక్షన్ మీనింగ్ఫుల్ బ్రెయిన్ ఫంక్షన్ అనేది ఉందని చెప్తాం.
(52:03) హౌఎవర్ ఈ బ్రెయిన్ స్టెమ్ ఆబ్సెంట్ ఆ బ్రెయిన్ స్టెమ్ రిఫ్లక్స్ అబ్సెంట్ ఆర్ బ్రెయిన్ స్టెమ్ డెత్ అనేది బ్రెయిన్ స్టెమ్ ఫంక్షన్ టోటల్ గా డిస్టర్బ్ అయితే మనం చెప్తాం. సో వీళ్ళకి యూజువల్ గా జసిఎస్ 3 అంటే లోయెస్ట్ పాసిబుల్ స్కోర్ ఉంటుంది. అండ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్లీ బ్రెయిన్ స్టెమ్ రిఫ్లెక్సస్ అంటే బ్రెయిన్ స్టెమ్ ద్వారా మనకి కొన్ని రిఫ్లెక్సస్ ఉంటాయి.
(52:17) ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఐ మూమెంట్స్ అనేది చూస్తాం. ఐ లో లైట్ వేసి రెస్పాన్స్ అనేది చూస్తాం లైట్ రియాక్షన్ అంటాం. ఓకే అట్లానే కాఫ్ రిఫ్లెక్స్ అంటాం కార్నియల్ రిఫ్లెక్స్ ఒక కాటన్ తో టచ్ చేస్తే బ్లింక్ రావాలి. సో ఇవన్నీ ఏంటంటే బ్రెయిన్ స్టెమ్ నుంచే డైరెక్ట్ గా మనం చూసే రిఫ్లెక్సస్ ఇవన్నీ ఆబ్సెంట్ అయ్యి పేషెంట్ రెస్పాన్స్ జిసిఎస్ 3 ఉంటే వెంటిలేటర్ మీద ఉండి స్వతహాగా శ్వాస తీసుకోలేకపోతే దట్ ఇస్ వెన్ వ కాల్ యస్ బ్రెయిన్ స్టెమ్ డెత్ ఇప్పుడు బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ నుంచి ఇది కోమాకి వెళ్లే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి కదా పాసిబుల్ అండి బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ పెద్దగా
(52:44) వచ్చి లేదా బ్రెయిన్ స్టెమ్ లోపలే వచ్చి ఆర్ సెకండరీ బయట సెరిబ్రం లో కానీ సెరబెలం లో కానీ స్ట్రోక్ వచ్చి అది బ్రెయిన్ స్టెమ్ మీద వత్తిన లేదా ప్రైమరీగా బ్రెయిన్ స్టెమ్ లోపలే స్ట్రోక్ వచ్చిన దేర్ ఇస్ హై ఛాన్స్ దట్ ద పేషంట్ కన్ గో ఇంట బ్రైన్ స్టమ లేటర్ కోమా అనేది యాక్సిడెంట్ జరిగినప్పుడు గట్టిగా యాక్సిడెంట్ అయినప్పుడు తలకి దెబ్బ తాకింది కోమాలో ఉంద సో యూజువల్ గా ప్రెజర్ ఎఫెక్ట్ మాస్ ఎఫెక్ట్ అంటాం.
(53:05) సో బాగా బ్లీడ్ అయ్యి ఆ బ్రెయిన్ అనేది బయట బ్రెయిన్ ఇంపార్టెంట్ ఏరియాస్ లైక్ బ్రెయిన్ స్టమ్ మీద వత్తితే పేషెంట్ మెల్లగా కోమాలోకి వెళ్ళిపోతారు. ఇట్ విల్ బి రివర్సిబుల్ ఇఫ్ యు కెన్ గెట్ ద పేషెంట్ టు ద హాస్పిటల్ కొంచెం ఫోర్ అవర్స్ లో అట్లా వచ్చి కొంచెం డీసెంట్ డిసిఎస్ ఉంటే వి ఆపరేట్ అండ్ రిమూవ్ ద ప్రెషర్ సో అట్లాంటి వాళ్ళు మళ్ళ కోమా నుంచి మెల్లగా బయటకి కూడా వస్తారు.
(53:23) హౌఎవర్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ టూ లేట్ వచ్చినప్పుడే బ్రెయిన్ స్టెమ్ రిఫ్లక్స్ ఏమి లేవు అంటే ద ఛాన్సెస్ ఆర్ వెరీ లెస్ దట్ హి మైట్ సర్వైవ్ వచ్చిన కండిషన్ జిసిఎస్ కోర్ బ్రెయిన్ స్టెమ్ రిఫ్లెక్సస్ ఉన్నాయా లేదా దీస్ థింగ్స్ ఆర్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండ్ డెఫినెట్లీ ఎంత తొందరగా మీరు హాస్పిటల్ కి తీసుకొస్తారు అన్నది ఆల్సో వెరీ ఇంపార్టెంట్ యాక్సిడెంట్ అయిన ఫోర్ టు సిక్స్ అవర్స్ లోపు సర్జరీ చేయగలిగితే దట్ ఇస్ ఏ వెరీ గుడ్ విండో టు న్యూ గుడ్ ఫెయర్ ఛాన్సెస్ ఆఫ్ సర్వైవల్ ఈ కేసెస్ కూడా వస్తాయి కదా అవునండి ఎమర్జెన్సీ కేస్ గోయింగ్ ఫార్వర్డ్ మీరు స్పైన్ ఇష్యూస్
(53:48) అని చెప్తున్నారు స్పైనల్ కార్డ్ ప్రాబ్లమ్స్ డిస్క్ ప్రాబ్లమ్స్ మోర్లెస్ సేమ్ కదా స్పైనల్ కార్డ్ డిస్క్ అండ్ నాట్ ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ డిస్క్ బట్ మోస్ట్ కామన్ ప్రాబ్లమ్ ఇన్ స్పైన్ ఇస్ డిస్క్ ప్రాబ్లం. అంటే దానికి పెద్ద రీసన్స్ ఏమ ఉండవు. నేను చాలా మంది చూసిన డిస్క్ ప్రాబ్లం వచ్చింది అని అబ్నార్మల్ సీటింగ్ గాని ఈ కార్ లో రెగ్యులర్ గా కార్ డ్రైవ్ చేసేవాళ్ళు ఈ డ్రైవర్ జాబ్ చేసే వాళ్ళకి ఇట్లాంటి వాటికి వస్తూ ఉంటాయి కదా సో వాటిని అవాయిడ్ చేయడానికి ఏం చేయొచ్చు? ప్రీవియస్లీ మే బీ 20 30 ఇయర్స్ బ్యాక్ చూసుకుంటే మోస్ట్ ఆఫ్ ద స్పైన్ డీజనరేషన్
(54:15) ప్రాబ్లమ్స్ డీజనరేషన్ అంటే వయస్సు తో పాటు అరుగుదలకు సంబంధించిన మార్పులు ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఏజ్ తో హెయిర్ వైట్ అవుతా ఉంటుంది. కొన్ని ముడతలు వస్తూ ఉంటాయి ఇట్లాగ బయట కనిపించే మార్పులు లోపల బోన్స్ లో కూడా కనిపిస్తే డీజనరేటివ్ చేంజెస్ అంటాం ఎక్కువ సర్వైకల్ స్పైన్ నెక్ ఎందుకంటే హెడ్ వెయిట్ మోస్తూ ఉంటది కాన్స్టెంట్ గా అండ్ ఎక్కువ మూమెంట్స్ అనేవి చేస్తాము అండ్ లోవర్ బ్యాక్ అంటే కింద నడుము భాగంలో ఎక్కువ వంగి కూర్చుని లేవడం బరువు పెట్టడం వెయిట్స్ లిఫ్ట్ చేయడం ఇవన్నీ కూడా కింద నడుము మీద పడతాయి కాబట్టి ఇవి రెండు మోర్ ససెప్టబుల్ ఈ
(54:42) డార్సెల్ స్పైన్ అనేది వెరీ రేర్ దెన్ ఇట్ అండర్గోస్ మోర్ డీజనరేషన్ చాలా తక్కువ డామేజ్ తీసుకుంటున్నది బికాజ్ ఇట్ ఇస్ ఆల్ ప్రొటెక్టెడ్ అండ్ ఎక్కువ మూమెంట్స్ అనేది అక్కడ అవ్వు సో ప్రీవియస్లీ డీజనరేటివ్ చేంజెస్ అంటే 40 తర్వాత బొక్కలు అరిగిపోయి దానివల్ల బొక్క పెరిగి లేదా కండరం అనేది ఉబ్బి నరాల మీద వత్తిడి ఇటువంటి ప్రాబ్లమ్స్ కామన్ గా చూస్తా ఉన్నాం.
(55:00) ఇప్పుడు ఏంటంటే యంగ్ స్టర్స్ లో కూడా యు వంట్ బిలీవ్ మీ ఐ హాడ్ ఆపరేటెడ్ ఏ 15 ఇయర్ ఓల్డ్ యంగ్ కిడ్ హి వాస్ ఏ బాస్కెట్ బాల్ ప్లేయర్ అండ్ కొంచెం వెయిట్ ఎక్కువ ఉంది ఆయనది సో బికాజ్ ఆఫ్ దట్ హి హాడ్ ఏ డిస్క్ బల్జ్ అండ్ ఐ హాడ్ టు ఆపరేట్ ఆన్ హి బికాజ్ వచ్చినప్పుడే కొంచెం వీక్నెస్ కూడా ఉంది ఆయనకి.
(55:16) సో ఇంత యంగ్ ఏజ్ లో కూడా ఎందుకు వస్తుందంటే మెయిన్లీ యు ఆర్ నాట్ ఫుల్లీ టేకింగ్ కేర్ ఆఫ్ అవర్ వెయిట్ ఒకటి ఒబేసిటీ ఒబేసిటీ వల్ల ఏంటంటే అప్పర్ ట్రంక్ వెయిట్ అంతా కూడా మనకి నడుము మీద పడడం అట్లానే హెడ్ వెయిట్ అంతా కూడా మెడ మీద పడడం సో నాచురల్ గానే వెయిట్స్ అనేది ఎక్కువ ఉంటాయి మన స్పైన్ మీద అది వన్ రీజన్ సెకండ్ ఇస్ కాన్స్టెంట్ గా పోస్చర్ అనేది కరెక్ట్ చేసుకోకపోవడం సో స్పైన్ లో ఏంటంటే నెక్ కి మిడిల్ బ్యాక్ కి లోవర్ బ్యాక్ కి ఒక నార్మల్ కర్వేచర్ అనేది ఉంటుంది.
(55:42) సో ఇక్కడ లార్డ్ డోసిస్ అంటాము కింద లార్డ్ డోసిస్ అంటాము డార్సల్ లో మిడిల్ బ్యాక్ లో కైఫోసిస్ అంటాము ఆ నాచురల్ కర్వ్స్ ని మెయింటైన్ చేస్తూ ఎంతసేపు కూర్చుంటాం ఎట్లా కూర్చుంటామ అన్నది కూడా ఇంపార్టెంట్ే సో షుడ్ హావ్ ఏ గుడ్ చేర్ అట్ యువర్ ఆఫీస్ ఎస్పెషల్లీ ఇఫ్ యు ఆర్ సిట్టింగ్ ఫర్ లాంగ్ టైం అండ్ డూయింగ్ ద వర్క్ ఈ మన సాఫ్ట్వేర్ ఎంప్లాయిస్ వీళ్ళకి కూడా ఎర్గనామిక్ చైర్స్ అంటాం.
(55:59) సో ఎవరి హైట్ కి తగ్గట్టు కూడా వాళ్ళ చైర్స్ అనేవి అడ్జస్టబుల్ ఉండాలి. ఓకే మోస్ట్ ఆఫ్ ద బ్యాక్ పార్ట్ అండ్ అప్పర్ నెక్ వరకు లోవర్ నెక్ పార్ట్ వరకు కవర్ కావాలి నెక్ సపోర్ట్ ఉంటే కూడా ఈవెన్ బెటర్ సో ఈ పోస్చర్ అనేది మనం కరెక్ట్ గా మెయింటైన్ చేసుకుంటే యువర్ మజల్స్ అండ్ బోన్స్ విల్ బి ఇన్ ఏ రిలాక్స్డ్ పొజిషన్ డ్యూరింగ్ ద ఎంటైర్ డ్యూరేషన్ ఆఫ్ యువర్ వర్క్ సెకండ్ థింగ్ ఫ్రీక్వెంట్ గా పోస్చర్ మారుస్తా ఉండాలి ఫర్ ఎగజాంపుల్ ఇఫ్ యు ఆర్ సిట్టింగ్ చాలాసార్లు ఓపిక వచ్చినప్పుడు సాఫ్ట్వేర్ ప్రొఫెషనల్ చెప్తారు ఎన్ని అవర్స్ వర్క్ అంటేనైన్ అవర్స్ అంటారు ఎంత ఫ్రీక్వెంట్ గా
(56:24) బ్రేక్స్ తీస్తారు మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైం ద ఆన్సర్ ఈస్ ట టు త్రీ అవర్స్ అది రాంగ్ ఐ వుడ్ రికమెండ్ 30 మినిట్స్ యస్ ఆన్ ఐడియల్ టైం నాట్ 45 మినిట్స్ ఆ 30 45 మినిట్స్ కి ఒక్కసారి లేచి కొంచెం నడిచివచ్చి వన్ టు టూ మినిట్స్ గ్యాప్ ఇస్ ఫైన్ లేచివచ్చి మళ్ళా కూర్చోగలిగితే దట్ మచ్ ఆఫ్ రిలీఫ్ ఆఫ్ ప్రెషర్ ఆన్ యువర్ బ్యాక్ ఇస్ మోర్ దన్ ఎనఫ్ ఓకే సో కాన్స్టెంట్ గా మీ బరువు నడుము మోస్తా ఉంది మీరేమో వర్క్ లో బిజీ గా ఉన్నారు మీరు అది గుర్తించలేకపోతున్నారు సో ఆ చిన్న ఆఫ్ లోడింగ్ అనేది ఇట్ హెల్ప్స్ అట్లానే సేమ్ థింగ్ సిస్టం మీద ఎక్కువ కూర్చున్నప్పుడు నెక్ ఆర్ ఈవెన్ టెక్ నెక్
(56:54) కూడా అంటాం సో స్క్రీన్ ఎక్కువ చూడడము ఎస్పెషల్లీ ఇట్లా బాగా వంగి చూసిన వాళ్ళకి ఎఫెక్ట్ ఇంకా ఎక్కువ పడుతుంది సో ట్రై టు మేక్ ఇట్ యస్ కంఫర్టబుల్ అండ్ యస్ ఎలివేటెడ్ యస్ పాసిబుల్ ఆర్మ్ రెస్ట్ పెట్టుకొని సిస్టం అనేది ఎంత పైకి అంటే ఈ నెక్ బెండింగ్ అనేది ఎంత తగ్గించగలిగితే అంత బెటర్ యస్ క్లోస్ టు ద న్యూట్రల్ పోజిషన్ యస్ పాసిబుల్ సిస్టం ని అడ్జస్ట్ చేసుకోగలిగితే పోస్చర్ కూడా కరెక్ట్ అవుతుంది అండ్ అగైన్ ఫర్ ద నెక్ ఆల్సో ఇట్ నీడ్స్ ఏ బ్రేక్ సో ఎవరీ 30 ట 45 మినిట్స్ ఒక చిన్న బ్రేక్ వన్ టు టూట మినిట్స్ ఇస్ అండ్ టార్గెట్స్ ఉంటాయి. సో ఈ టార్గెట్స్
(57:21) వల్ల క్రానిక్ స్ట్రెస్ ఉంటది. క్రానిక్ స్ట్రెస్ వల్ల హ్యాబిట్స్ ఉంటాయి. సో ఆల్కహాల్ యస్ సచ్ నాట్ వెరీ ఇంపాక్ట్ఫుల్ ఆన్ ద స్పైన్ బట్ స్మోకింగ్ వల్ల మీ ఈ డిస్క్లు ఏవైతే ఉంటాయో అవి అరిగిపోయి తత్వం పెరుగుతుంది. బోన్స్ అనేవి తొందరగా వీక్ అయిపోతాయి. సో దట్ ఆల్సో కంట్రిబ్యూట్స్ టు ఎర్లీ డజనరేషన్ అంటే చిన్న వయసులోనే అరుగుదల అనేది తొందరగా వచ్చేస్తుంది వీళ్ళల్లో అండ్ ఫిట్నెస్ కూడా నెగ్లెక్ట్ చేస్తారు.
(57:43) బికాజ్ యువర్ బాడీ బోన్ అనేది మీరు ఎట్లా అయితే మంచి డైట్ తో స్ట్రెంతన్ చేసుకోగలుగుతారో మజల్స్ కూడా అట్లానే కాన్స్టెంట్ గా బికాజ్ మజల్స్ ఆర్ ద సపోర్ట్ సిస్టం ఫర్ ద బోన్స్ మీ నెక్ అండ్ బ్యాక్ మజల్స్ పారాస్పైనల్ మజల్స్ అంటాం ఇవి ఎంత స్ట్రెంతన్ చేసుకోగలిగితే మీ బోన్ మీద డిస్క్ల మీద అంత ఒత్తిడి తక్కువ పడతా ఉంటది.
(58:02) మజల్స్ విల్ టేక్ సం వెయిట్ ఆన్ దెమ సో ఒకసారి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకుంటే కాన్స్టెంట్లీ మెయింటైన్ కూడా చేయాలి. ఓకే సో ఇట్ డంట్ మీన్ దట్ యన మీరు ఒక్కసారి వారానికి ఒకసారి జిమ్ కి వెళ్ళిపోతున్నా చాలు నా నడుము ఫిట్ ఉంటది ఇట్ షుడ్ బి ఏ కన్సిస్టెంట్ థింగ్ అట్లీస్ట్ఫైవ్ టు సిక్స్ డేస్ ఏ వీక్ ఇఫ్ పాసిబుల్ అండ్ డ సమ ఎక్సర్సైజస్ విచ్ ఆర్ నాట్ జస్ట్ ఫర్ యువర్ బైసెప్స్ ట్రైసెప్స్ అవి అందరూ చేస్తారు వెల్ అండ్ గుడ్ చేయండి అది బట్ డు ఫోకస్ ఆన్ యువర్ నెక్ అండ్ బ్యాక్ ఆల్సో నెక్ కి బ్యాక్ కి కొన్ని ఎక్సర్సైజెస్ ఉంటాయి.
(58:26) ఇఫ్ హి ఇస్ ఏ గుడ్ జిమ్ ట్రైనర్ హి విల్ టీచ్ యు అదర్ వైస్ మన రెగ్యులర్ ఫిజియోథెరపిస్ట్లు బాగా నేర్పిస్తారు. సో ఈ ఎక్సర్సైజెస్ కూడా యడ్ ఇట్ టు యువర్ కరిక్లం ఆఫ్ రొటీన్ జిమ్ సో దట్ యన యువర్ నెక్ అండ్ బ్యాక్ ఇస్ టేకన్ కేర్ ఆఫ్ నీ జాయింట్ ఇస్ అనదర్ జాయింట్ విచ్ టేక్స్ లాట్ ఆఫ్ స్ట్రెస్ దానికి కూడా ఈ త్రీ ఎక్సర్సైజెస్ కలిపి మీకు ఒక 15 మినిట్స్ ఫర్ సెషన్ ఎక్స్ట్రా అవుతుంది.
(58:43) సో ఐ థింక్ ఇట్ ఇస్ వర్త్ ఇన్వెస్టింగ్ యువర్ స్పైన్ అండ్ యువర్ నీస్ విల్ థాంక్ యు లేటర్ 60 లో యువర్ స్పైన్ అండ్ నీస్ విల్ థాంక్యూ ఇఫ్ యుర్ డూయింగ్ దిస్ రెగ్యులర్లీ అండ్ జిమ్ కి వెళ్లి ఎక్సర్సైజ్ చేయడమే కాదు ఎట్లా చేస్తున్నామ అన్నది కూడా వెరీ ఇంపార్టెంట్ బికాజ్ డెడ్ లిఫ్ట్స్ చాలా మంది డెడ్ లిఫ్ట్ చేసి బ్యాక్ పెయిన్ వస్తుంది ఐ ఇనిషియలీ గివ్ దెమ్ సం మెడిసిన్స్ తగ్గకపోతే ఎంఆర్ఐ చేస్తే డిస్పజచ్ సో వై ఇస్ దిస్ హాపెనింగ్ ఇస్ ప్రాపర్ టెక్నిక్ మీరు కన్సిస్టెంట్ గా చేయండి బ్యాక్ నెక్ అన్ని ఎక్సర్సైజెస్ చేయండి బట్ టెక్నిక్ కూడా కరెక్ట్ గా
(59:09) లేకపోతే మీరు చేసేది కౌంటర్ ప్రొడక్టివ్ అయిపోతుంది అంటే మీరు చేసేది మంచిగా అయితే చేయడం అవుతుంది మీకు సో ఎట్లా బెండ్ అవ్వాలి బెండ్ అయినప్పుడు లోవర్ బ్యాక్ కి అప్పర్ బ్యాక్ కి వెయిట్స్ ఎట్లా షిఫ్ట్ చేయాలి అండ్ ఈక్వల్ వెయిట్ ఆన్ ద నీ అండ్ ద బ్యాక్ ఎట్లా ట్రాన్స్ఫర్ చేసుకోవాలి ఇవన్నీ ఒక ఎక్స్పర్ట్ గైడెన్స్ లో మీరు ఇఫ్ యు ఆర్ గెట్టింగ్ ద ఇన్ఫర్మేషన్ కరెక్ట్లీ అండ్ డూయింగ్ ఇట్ రైట్లీ దట్ హెల్ప్స్ ఇన్ ప్రాపర్ మజల్ బిల్డింగ్ లేకపోతే ఉల్టా మీకు ఇట్లా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉంటాయి.
(59:33) ఓకే ఈ నెక్ పైన వెయిట్ ఎక్కువ జనాలందరూ చూసే ఫోన్ ఇట్లా పెట్టుకొని చూస్తూంటారు కదా అండ్ వాటర్ కూడా ఇట్లా పైక తాగొద్దు అంటారు ఇస్ దట్ అంటే టూ మచ్ ఆఫ్ మూమెంట్స్ అట్ ఎనీ జాయింట్ ఇస్ నాట్ రికమండడ్ బట్ ఇన్ జనరల్ నెక్ కి ఈ పొజషన్ ఇస్ వెరీ హజర్డస్ దిస్ ఇస్ ది బెస్ట్ పొజిషన్ యుఆర్ టాకింగ్ టు సంబడీ వాచింగ్ ఏ టీవీ ఈ యంగిల్ ఫర్ ద నెక్ ఇస్ గుడ్ టూ మచ్ ఆఫ్ దిస్ ఎక్సెసివ్ ఎక్స్టెన్షన్ కూడా మంచిది కాదు.
(59:55) ఓకే సో వన్స్ ఇన్ ఏ వైల్ వైల్ డ్రింకింగ్ వాటర్ దట్ ఇస్ ఫైన్ అంటే ఇట్ ఇస్ నాట్ దట్ రెగ్యులర్లీ యు ఆర్ డూయింగ్ ఇట్ ఇది ఎప్పుడో ఒకసారి వాటర్ తాగినప్పుడే చేస్తాం కాబట్టి దట్ ఇస్ ఫైన్ అండ్ అనదర్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ పిల్లోస్ ఓకే మీరు ఒక మంచి ఫైవ్ స్టార్ హోటల్ కి వెళ్ళారు. జస్ట్ ఇమాజిన్ రెండు మూడు పిల్లోస్ పెడతారు మధ్యలో ఇంకో పిల్లోస్ పెడతారు ఎంకరేజింగ్ యు టు యూస్ ఆల్ ద పిల్లోస్ సో మెడ కింద రెండు పిల్లోస్ పెట్టుకొని పడుకుంటే ఓవర్నైట్ మీ నెక్ అనేది ఇట్లా న్యూట్రల్ నుంచి ఇట్లా ఫార్వర్డ్ బెండింగ్ లోకి పోతుంది.
(1:00:20) అంటే ఈ పొజిషన్ లో ఉంటుంది పొద్దున్న సాఫ్ట్వేర్ వర్క్ ఆర్ సిస్టం ఆర్ మనకి మొబైల్ అదే సిచువేషన్ నైట్ కూడా పడుకున్నప్పుడు అదే సిచువేషన్ సో ఐ వుడ్ టెల్ వెరీ థిన్ పిల్లో ఇఫ్ ఎట్ ఆల్ ఆర్ ఒక బెడ్ షీట్ లాగా ఇన్ఫాక్ట్ ఐ హాడ్ స్టాప్డ్ యూజంగ్ ఏ పిల్లో ఫ్రమ్ కోవిడ్ టైం 2000 నుంచి నేను అసలు పిల్లో మొత్తమే తీసేసాను.
(1:00:38) ఐ ఫీల్ మచ్ బెటర్ ఆఫ్టర్ రిమైనింగ్ ద పిల్లో ఐ హాడ్ సం స్పాజమ్స్ అండ్ స్ప్రెన్స్ పిల్లో ఒక్కటే తీసేయడం వల్ల ఐ ఫెల్ట్ రియలీ మచ్ బెటర్ సో పిల్లో యూసేజ్ ఇస్ అగైన్ అనదర్ రిస్క్ ఫాక్టర్ మొబైల్ యూసేజ్ పిల్లో యూసేజ్ స్పెండింగ్ మోర్ టైం ఇన్ ఫార్వర్డ్ బెండింగ్ అండ్ తల మీద బరువులు లేపే మేస్తులు దే ఆల్సో ఆర్ అట్ రిస్క్ ఆఫ్ డెవలపింగ్ సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్ నడుముకి లాంగ్ సిట్టింగ్ పోస్చర్ కరెక్ట్ గా చూడలేకపోవడం కిందకి వంగి రాంగ్ పొజిషన్ లో లిఫ్టింగ్ ఆబ్జెక్ట్స్ ఆర్ ఈవెన్ జిమ్ లో కూడా ఇవన్నీ దే కంట్రిబ్యూట్ టెన్షన్ స్పాన్ అనేది అనేది చాలా
(1:01:07) తగ్గిపోతుంది. వై ఇట్ హాపెన్స్ అగైన్ ఇట్ ఇస్ ఆల్ ఫోకస్ రిలేటెడ్ సో అటెన్షన్ స్పాన్ అనేది ఇట్ కెన్ బి ఫిజియలాజికల్ అంటే కొన్ని కొన్ని సార్లు మనకి బాడీ స్ట్రెస్ లో ఉన్నప్పుడు ట్రాన్సియంట్ గా ఒక అటెన్షన్ స్పాన్ అనేది ఇప్పుడు సంబడీ ఇస్ స్ట్రెస్డ్ అబౌట్ సంథింగ్ సో ఆ పర్టికులర్ మూమెంట్ లో ఫోకస్ అంతా స్ట్రెస్ మీద ఉంటది కాబట్టి వేరే వాళ్ళు చెప్పింది ఆయన అర్థం చేసుకోడు ఆఫ్టర్ ద స్ట్రెస్ ఇస్ అట్ సడన్ గా ఫోన్ చేసి ఇందాక నువ్వు ఏదో చెప్పినవ్వ నేను మర్చిపోయాను ఒక్కసారి జస్ట్ టెల్ మీ ఓకే ఐ వాస్ ఇన్ ఐ వాస్ ప్రీ ఆక్యపైడ్ సో దిస్
(1:01:35) ఇస్ ఫిజయలాజికల్ అంటే ఇది అవుతది అందరికి బట్ పాథలజి అంటే ఎప్పుడు అంటామ అంటే వెన్ అటెన్షన్ స్పాన్ ఇస్ కాన్స్టంట్లీ మనకి రెగ్యులర్ గా కూడా అంటే సబ్సిక్వెంట్ డేస్ లో కూడా మనకి అటెన్షన్ స్పాన్ అనేది రీగైన్ కావడం లేదు. అగైన్ ఫిజియాలజీ ఇప్పుడు మీరు రీసెంట్ జమానాలో చూస్తే డూమ్ స్క్రాలింగ్ ఆర్ ఎక్సెసివ్ యూసేజ్ ఆఫ్ ఫోన్ బ్రెయిన్ ఫాగ్ వల్ల కూడా అటెన్షన్ స్పాన్ అనేది తగ్గుతుంది.
(1:01:56) వర్ స్ం అన్ని సైకలజికల్ సింటమ్స్ ని వ హవ్ సేయింగ్ న్యూరో సర్జరీ వర్ డోంట్ నగలక్ట్ దట్ ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ సైకలజికల్ ఒకసారి ఎప్పుడైనా డౌట్ ఉంటే ఒక స్కాన్ తీసుకొని చూడండి. యు వంట్ బిలీవ్ సం టైమ్ ఫ్రాంటల్ లో ట్యూమర్స్ అంటే ఈ ఏరియాలో ట్యూమర్స్ ఉన్న వాళ్ళకి అటెన్షన్ మన్ తగ్గిపోతుంది. రాంగానే నాకు రీసెంట్ గా ఒక పేషెంట్ వచ్చిఉండే ప్రీవియస్లీ వ ట్రీటెడ్ హిమ ఫర్ సం లీజన్ ఇన్ ద బ్రెయిన్ అది మొత్తం క్లియర్ అయిపోయింది.
(1:02:18) సో టూ వీక్స్ నుంచి ఆయన కొంచెం గజిబిజిగా మాట్లాడుతున్నారు బయట వాళ్ళతో కూడా చాలా క్లోజ్ గా బిహేవ్ చేస్తున్నారు అంటే యు హావ్ దిస్ థింగ్ అన్నమాట మీరు ఎవరితో ఎట్లా మాట్లాడాలి మీ ఆఫీస్ లో కొలీగ్స్ తో ఒకలా మాట్లాడతారు. మంచి దోస్తులతో ఇంకోలా మాట్లాడతారు ఇంట్లో వాళ్ళతో వేరే టోన్లో వేరే దీంతో మాట్లాడతారు వేరే ఎమోషన్స్ తో మాట్లాడతారు.
(1:02:35) సో ఆ డిఫరెన్స్ అనేది పోతుంది. ఆయన ఓపిక వచ్చి లిటరల్ గా నా మీద చెయ్యి వేసి మాట్లాడుతున్నారు. ఇట్ వాస్ నెవర్ హాపెనింగ్ బిఫోర్ రెగ్యులర్ ఫాలో అప్స్ లో ఆ డిస్టెన్స్ మెయింటైన్ చేసి కొంచెం రెస్పెక్ట్ ఫుల్ గా మాడేవారు ఐ అండర్స్టుడ్ సంథింగ్ ఇస్ రాంగ్ హి గాట్ ఆన్ ఎంఆర్ఐ హి డెవలప్డ్ ఏ హ్యూజ్ లీషర్స్ ఫ్రాంటల్ లో సో ఆ అటెన్షన్ స్పాన్ ఎవరితో ఎట్లా మాట్లాడాలి ఆ జడ్జ్మెంట్ స్కిల్స్ ఆ ఈ ఎగజక్యూటివ్ ఫంక్షన్స్ ఇవన్నీ కూడా డిస్టర్బ్ అయిపోతాయి వాళ్ళకి సో దేర్ ఆర్ సో మెనీ రీసన్స్ ఫర్ అటెన్షన్ స్పాన్ బట్ ఎండ్ ఆఫ్ ద స్టోరీ వాట్ వ హావ్ టు టేక్ హోమ మెసేజ్ ఏంటంటే అటెన్షన్
(1:03:05) స్పాన్ అనేది కాన్స్టెంట్ గా తగ్గుతా ఉంటాయి ఫ్రాంటల్ లో స్ట్రోక్స్ వల్ల కానీ లేదా ట్యూమర్స్ వల్ల కానీ కూడా మనకి జరగొచ్చు. వ హావ్ టు రూల్ అవుట్ దట్ ఆల్సో బట్ ఇన్ జనరల్ రివర్సిబుల్ కాసెస్ ఆర్ క్రానిక్ స్ట్రెస్ ఆర్ ఆ పర్టికులర్ టైం లో స్ట్రెస్ ఉన్న ట్రాన్సియంట్ గా ఇప్పుడు ఫోన్ యూసేజ్ స్క్రాలింగ్ డోపమిన్ హైజాక్ వల్ల కూడా ఇది అవ్వచ్చు.
(1:03:22) సో వ హవ్ టు ఇన్వాల్వ్ ఇన్ సమ అదర్ ఆక్టివిటీస్ విచ్ ఇంప్యూర్ ఫోకస్ లైక్ లాస్ట్ టైం నేను చెప్పాను పజల్స్ చేయడం వర్ థింకింగ్ ఇస్ ఆల్సో దేర్ అండ్ ఫోకస్ ఇస్ ఆల్సో దేర్ అండ్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద పీపుల్ రికమెండ్ బుక్ రీడింగ్ ఈ బుక్ రీడింగ్ అనేది ఆ డోపమిన్ హైజాక్ ని రివర్స్ చేస్తుంది బికాజ్ బుక్ లో ఏంటంటే పేజీలు తిప్పడమే అంత ఇంట్రెస్టింగ్ గా ఉండదు.
(1:03:38) బట్ వెన్ యు ఆర్ ఇన్వెల్డ్ ఇన్ స్టోరీ దేర్ ఆర్ అప్స్ అండ్ డౌన్స్ ఎమోషన్స్ సో దేర్ ఇస్ సం డోపమిన్ బట్ హైజాక్ అవ్వట్లేదు అది. అంటే నెక్స్ట్ పేజ్ కి వెళ్ళాలి అనింత కుతూలంగా ఉండదు బట్ రదర్ ఇట్ ఇస్ ఇంప్రూవింగ్ యువర్ ఫోకస్ ఆన్ రీడింగ్ ఏ బుక్ ఆల్సో సో మే బి హాఫ్ ఆన్ అవర్ బుక్ రీడింగ్ విల్ బి ఏ ఆల్టర్నేటివ్ సొల్యూషన్ టు యువర్ స్క్రాలింగ్ అండ్ దిస్ విల్ ఆల్సో దీస్ థింగ్స్ ఆల్ పుట్ టుగెదర్ మైట్ ఇంప్రూవ్ యువర్ అటెన్షన్ అన్యూరిజం అనే కాన్సెప్ట్ ఒకటి ఉంటది కదా బ్రైన్ ఇట్స్ ఐడెంటి కిల్లర్ అంటారు కెన్ యు ఎక్స్ప్లన్ వాట్ ఇస్ సో అగైన్ ఇందాక మనం స్ట్రోక్స్ అనుకున్నాం
(1:04:03) కదండీ అందులో వన్ ఆఫ్ ద రీసన్స్ ఫర్ హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ ఇస్ అన్యూరిజం అంటే బ్రెయిన్ లో రక్తనాలం చితిలి రక్తస్రావం అనేది జరగడం 15% అనుకున్నాం కదా అందులో ఎన్యురిజం ఇస్ వన్ కాస్ట్ ఓకే ఎన్రిజం లో ఏంటంటే నార్మల్ గా రక్తనాళం ఇట్లా పైప్ లాగా ఉన్నప్పుడు ఎన్నురిజమ్స్ లో చిన్న బుడగలాగా వస్తుంది. సో ఈ బుడగ అనేది నార్మల్ బ్లడ్ వెసల్ వాల్స్ అన్నీ కూడా ఇందులో ఇన్వాల్వ్ కాకపోవడం వల్ల కొంచెం ఫ్రెజైల్ ఉంటది.
(1:04:24) సో ఎప్పుడైనా బీపి పెరిగినా లేదా కొన్ని సిచువేషన్స్ లో కొంచెం డిస్టర్బ్ అయినా కూడా ఇందులోనుంచి ఇది రప్చర్ అయిపోయి బ్రెయిన్ లో సీరియస్ గా రక్తస్రావం జరగొచ్చు. అన్ఫార్చునేట్లీ అన్యూరిజం తర్వాత కొంతమంది డీప్ కోమాలు వచ్చి ఏమి చేయలేని పరిస్థితి. సో యూజువల్ గా అన్యూరిజమ్స్ అనేవి గ్రో అయ్యేటప్పుడు మనకి కొన్ని సైలెంట్ సింటమ్స్ లాగా ప్రెసెంట్ అవుతాయి వీటిని సెంటినల్ హెడ్ేక్స్ అంటాం.
(1:04:43) ఓకే సో తరచు కొంచెం కొంచెం హెడ్ేక్స్ రావడము అండ్ లైక్ ఐ సెడ్ ఎనీ హెడ్ేక్ ఇఫ్ యు ఆర్ నాట్ ఏబుల్ టు ఫైండ్ ఏ క్లియర్ కట్ కాస్ ఒకసారి ఇమాజిన్ చేసేయడంలో తప్పు లేదు. ఎస్పెషల్లీ ఎంఆర్ఐ ఎందుకు ఎంఆర్ఐ ని స్పెసిఫిక్ అంటాంటే సిటీ లో కొంతమందికి రేడియేషన్ అన భయం. ఓకే సో ఎంఆర్ఐ లో రేడియేషన్ ఏమ ఉండదు. ఇట్స్ ఏ మాగ్నెటిక్ ఫీల్డ్ సో ఇట్ ఇస్ మచ్ సేఫర్ ఓకే సో చేసి రూల్ అవట్ చేయడంలో కూడా తప్పు లేదు బట్ రీసెంట్లీ హాడ్ ఆన్ 80 ఇయర్ ఓల్డ్ ఏజ్ కొంచెం ఎక్కువ బట్ హెడ్ేక్స్ వస్తున్నాయి వస్తున్నాయి అన్నారు నేను ఫస్ట్ మెడిసిన్స్ పెట్టి చూశాను.
(1:05:11) ఓకే మెడిసిన్స్ పెట్టి చూసాక షి ఇస్ నాట్ రెస్పాండింగ్ సో ఐ స్పోక్ టు ద సన్ ఒకసారి ఎంఆర్ఐ కానీ సిటీ కానీ చేసి చూద్దాం అంటే దే వాంటెడ్ సిటీ వంట్ బిలీవ్ మీ సిటీ లో పెద్ద ఎన్రిజం అనేది బయట పడింది. సో ప్రాబబ్లీ వాట్ షి హాడ్ ఇస్ సెంటినల్ హెడ్క్స్ ఓకే సో అదర్ సింటమ్స్ ఇంకేమ లేవు లైక్ మార్నింగ్ వామిటింగ్స్ రావడం నజా రావడం అట్లా లేదు.
(1:05:30) సో సం టైమ్స్ వ థింక్ కి ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫిట్టింగ్ ఇంటు మైగ్రేన్ అట్లా స్ట్రెస్ టైప్ హెడ్క్ లా కూడా లేదు ఒకసారి చేసేసుకుందాం అని చెప్తే ఇన్సిడెంట్లీ వ కెన్ డిటెక్ట్ దట్ అంటే రప్చర్ అవ్వదు బట్ ముందే మనం డయాగ్నోస్ చేసినట్టు ఆబియస్లీ ఇట్ వాస్ ఏ హ్యూజ్ వన్ సో వ హవ టు ట్రీట్ ఇట్ షి ఇస్ ఫైన్ నౌ ఓకే సో ఎన్రిజం రప్చర్ అయ్యాక వచ్చిన కండిషన్ బట్టి మొత్తం ట్రీట్మెంట్ విల్ బి వెరీ వెరీ డిఫరెంట్ ఐడియల్లీ ఎన్రిజం అనేది ఎంత తొందరగా సెక్యూర్ చేసుకోగలిగితే అంత మంచిది సో దట్ ఇట్ డంట్ బ్లీడ్ అగైన్ ఒకసారి ఎనరిజం పేలాక ఆ క్లాట్స్ వల్ల ఒత్తిడి వల్లనే మళ్ళ అది కొంచెం సైలెంట్
(1:05:58) అయిపోతుంది బట్ దేర్ ఇస్ ఏ హై ఛాన్స్ దట్ ఇట్ కెన్ రీబలీడ్ మళ్ళా రప్చర్ అయి బ్లీడ్ అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువ సో పేషెంట్ కొంచెం డీసెంట్ జిసిఎస్ లో వస్తే దేర్ ఆర్ టూ ఆప్షన్స్ బాగా రక్తక్షరావం జరిగి ఎన్రిజం టాకల్ చేయాలంటే సర్జికల్ గా ఓపెన్ చేసి ఆ ఎన్రిజం ని నార్మల్ బ్లడ్స్ నుంచి అక్డ్ చేయడానికి ఒక క్లిప్ వేసేస్తాం.
(1:06:14) ఓకే ఇట్ ఇస్ నాట్ యస్ ఈజీ యస్ ఇట్ ఇస్ సెడ్ బికాuse ఎరిజం అనేది వన్ ఆఫ్ ది సీరియస్ ప్రాబ్లమ్స్ ఇన్ న్యూరో సర్జరీ సో పోస్ట్ సర్జరీ చాలా ఇష్యూస్ ఉండొచ్చు ఆల్రెడీ జరిగిన రక్తస్రావం వల్ల స్ట్రోక్స్ రావచ్చు పేషెంట్ కి వేరియస్ అదర్ కాంప్లికేషన్స్ లైక్ సీజర్స్ ఇవన్నీ రావచ్చు లాంగ్ స్టే ఉంటది. సో కొంచెం అప్స్ అండ్ డౌన్స్ ఉంటాయి రికవరీస్ లో అండ్ రికవరీ విల్ టేక్ యస్ మచ్ యస్ 10 డేస్ టూ వీక్స్ కూడా పట్టొచ్చు మంత్స్ టుగెదర్ కూడా కొంతమందికి పడుతుంది.
(1:06:39) సో దే రికవర్ స్లోలీ అండ్ దేర్ ఆర్ లాట్ ఆఫ్ కాంప్లికేషన్స్ విచ్ వ కెన్ యాంటిసిపేట్ ఇన్ ది పోస్ట్ సర్జరీ పీరియడ్. ఇప్పుడు వచ్చిన కొత్త టెక్నాలజీతో ఎండోవాస్కులర్ అంటే మనం ఎట్లా అయితే హార్ట్ కి యంజియోగ్రామ్ చేస్తామో బ్రెయిన్ కి కూడా అట్లానే యంజియోగ్రామ్ చేసి లోపల నుంచే దాన్ని పూర్తి చేయొచ్చు కాయిన్స్ చేసి సో బ్రెయిన్ లో మసివ్ గా బ్లడ్ క్లాట్స్ ఏం లేవు చిన్నగానే బ్లీడ్ అయింది అంటే కనుక ఈ ఆప్షన్ కూడా ప్రిఫర్ చేయొచ్చు.
(1:06:59) ఇప్పుడు వచ్చిన లేటెస్ట్ టెక్నాలజీతో మనం ఫ్లో డైవర్సిటీ ఇటువంటి ఇన్స్ట్రుమెంట్స్ వాడి ఇటువంటి డివైసెస్ వాడి మనం ఆల్మోస్ట్ ఎవరీ అన్యురిజం ని ఎండో వాస్కులర్ గా కూడా వితౌట్ ఓపెన్ సర్జరీ కూడా టాకిల్ చేయగలుగుతున్నాం. అంటే ఏం కట్ చేయకుండా కళ్ళు ఓపెన్ చేయకుండా కూడా టాకిల్ చేయగలుగుతున్నాం. ఓకే సో ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ అంటే దేర్ ఇస్ ఏ హ్యూజ్ కాస్ట్ డిఫరెన్స్ సో ఫైనాన్షియల్స్ కమ ఇంటు పిక్చర్ బట్ దేర్ ఆర్ టూ మెథడ్స్ ఓపెన్ సర్జరీ చేయాలి లేదా వ హావ్ టు టాక్ ఇట్ బై ఎండోవాస్క్లర్ ఏదైనా కాయిల్స్ ఫిల్ చేయడం కానీ లేదా ఫ్లో డైవర్టర్ వేసి దాన్ని బ్లాక్ చేయడం కానీ ఇట్లా చేయొచ్చు.
(1:07:28) మీ కెరీర్ లో మర్చిపోలేని పేషెంట్ పేషెంట్ ఎక్స్పీరియన్స్ గురించి చెప్తారు. సో ఇందులో ఐ విల్ గివ్ టూ ఎగ్జాంపుల్స్ వన్ ఇస్ ఏ పాజిటివ్ వన్ ఇస్ నెగటివ్ బికాజ్ నెగిటివ్స్ కూడా షేర్ చేసుకోవడం ఇంపార్టెంట్ అని నేను ఫీల్ అవుతాను. న్యూరో సర్జరీ ఇస్ ఏ బ్రాంచ్ ఆఫ్ కాంప్లికేషన్స్ అండ్ అన్ఎక్స్పెక్టెడ్ ఎప్పుడు కూడా జరగొచ్చు.
(1:07:44) ఓకే బట్ స్టిల్ ఐ లైక్ దిస్ బ్రాంచ్ బికాజ్ ఇట్స్ ఇంట్రెస్ట్ దట్ ఇస్ డ్రైవింగ్ మీ సో మర్చిపోలేని కేసు మంచి ఫ్రూట్ ఫుల్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఇచ్చిన కేస్ అంటే ఒక ఎనిమిద ఏళ్ళ బాబు సో నార్మల్ గా ఆయన ఆటోలో ఎక్కి స్కూల్ కి పోతా ఉన్నాడు. సో ఆటో బ్యాక్ డోర్ నుంచి కింద పడ్డాడు ఆయన దిస్ హాపెన్డ్ అబౌట్ 11 am ఓకే ఆయన ఊర్లో పల్లెటూర్లో ఇట్లా జరిగింది.
(1:08:05) సో పడ్డాక హెడ్ ఇంజరీ అయింది ఇనిషియల్ గా కాన్షియస్ గా ఉన్నాడు ఒక హాఫ్ న్ అవర్ లో రెండు మూడు వార్మిటింగ్స్ చేసుకొని మొత్తం డీప్ అన్కాన్షియస్ స్టేట్ లోకి వెళ్ళారు. ఇనిషియల్ గా ప్రైమరీ సెంటర్ లో చూపించారు అక్కడ సిటీ బ్రెయిన్ అయింది నాకు అక్కడ తెలిసిన డాక్టర్ మా ఫ్రెండ్ ఉంటే నాకు స్కాన్ పంపించారు. స్కాన్ లో మసివ్వ ఈడిహెచ్ ఎక్స్ట్రాడ్యూరల్ హెమటోమా అంటాం.
(1:08:22) ఓకే సో ఎక్స్ట్రాల్ హెమటోమా అనేది స్కల్ కి బ్రెయిన్ కి మధ్యలో క్లాట్ ఫామ్ అయ్యి బ్రెయిన్ ని పైనుంచి ఒత్తేస్తా ఉంటుంది బికాజ్ స్కల్ ఎక్స్పాండ్ అవ్వదు కాబట్టి లోపల బ్రెయిన్ మీద ఒత్తిడి పెడతా ఉంటుంది. ఓకే సో ఇట్ ఇస్ ఆన్ ఎమర్జెన్సీ యక్చువల్లీ అండ్ దిస్ చాప్ పూర్ చాప్ హాడ్ ఏ లార్జ్ వాల్యూమ్ ఈడిహచ్ సో యస్ ఎల్ యస్ పాసిబుల్ మదర్ తీసుకురమన్నాం సో ట్రావెల్ టైం ఒక వన్ అవర్ పట్టింది.
(1:08:42) సో విత ఇన్ టూ ట అండ్ హఫ్ అవర్స్ దే కేమ్ టు అస్ సో పేరెంట్స్ తో పేషెంట్ ని చూస్తే ఆయన అంత కాన్షియస్ గా లేకుండే హిస్ జిసిఎస్ వాస్ అబౌట్ ఫైవ్ టు సిక్స్ సో ఐ టోల్డ్ హెమ్ హి ఇస్ వెరీ యంగ్ సర్జరీ అయితే కంపల్సరీ చేయాలి ఈ రిస్కులన్నీ ఉంటాయి. సో ఇప్పుడైతే నన్ను ఏమ అడగొద్దు బట్ జస్ట్ తొందరగా మీరు చెప్పేస్తే విల్ ప్రొసీడ్ బికాజ్ ఎనీ డిలే డ్రైన్ మీద ఒత్తిడి ఎక్కువయి ఇంకా డామేజ్ అవుతదని.
(1:09:04) సో వాళ్ళు వెంటనే దే వర్ విల్లింగ్ విత్ ఇన్ 40 మినిట్స్ వ ఫినిష్ ది సర్జరీ సోఫోర్ టు ఫైవ్ అవర్స్ లోపు హి వాస్ అవుట్ ఆఫ్ సర్జరీ అండ్ ఐసియు కి షిఫ్ట్ చేశం. ఐసియు లో యు నేమ్ ఎనీ కాంప్లికేషన్ ఆఫ్ డిఫ్యూస్ యక్సలర్ ఇంజరీ హాడ్ ఎవ్రీథింగ్ ఓకే హై గ్రేడ్ ఫీవర్స్ 107 108 జ్వరం కూడా వచ్చింది ఆయనకి అట్లా అని చెప్పి మల్టిపుల్ సీజర్స్ వచ్చినాయి ఫిట్స్ వచ్చినాయి సో హాడ్స్ ఆఫ్ టు క్రిటికల్ కేర్ టీమ్ బికాజ్ పోస్ట్ సర్జరీ దే ఆర్ ద పీపుల్ హూ మనేజ్ హిమ సో వెంటిలేటర్ బాగా మనేజ్ చేశారు ఈ ఫీవర్స్ ని బాగా మేనేజ్ చేశారు సీజర్స్ ని బాగా మేనేజ్ చేశారు. ఇవన్నీ బాగా అయినాక ఐ
(1:09:32) వాస్ ఫాలోయింగ్ టూ వీక్స్ తర్వాత రిహాబ్ సెంటర్ లో ఉన్నాడు తర్వాత త్రీ వీక్స్ కి కొంచెం బెటర్ అయ్యారు అని చెప్పారు. వన్ అండ్ హాఫ్ మంత్స్ లేటర్ నడుచుకుంటే ఓపిక వచ్చి నేను స్కూల్ కి పోతున్నాను సార్ అని చెప్పాడు. ఆహ సో వాట్ ఐ వాంట్ టు హైలైట్ ఇస్ ఇక్కడ మనం ఏదో గొప్ప చేసామని కాదు ఒక ఇంజరీ అయ్యాక సర్జరీ చెప్పాక ఎంత తొందరగా మీరు ఆ సెంటర్ కి తీసుకొస్తారు ఎంత తొందరగా డిసైడ్ అవుతారు అన్నది ఇంత ఇంపాక్ట్ ఫుల్ గా ఉంటది లైఫ్ మీద సో వ కుడ్ లిటరలీ సేవ్ ద లైఫ్ ఆఫ్ ద చైల్డ్ మే బీ ఇంకో టూ త్రీ అవర్స్ లేట్ అయి ఉంటే దక్కేవాడు కాదు. సో దిస్ ఇస్ వన్
(1:09:58) పాజిటివ్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఇట్లాంటి ఎక్స్పీరియన్స్ వస్తే మేము ఇంకా చేయాలని మాకు డ్రైవింగ్ ఫోర్స్ లాగా యాక్ట్ అవుతాయి. నెగెటివ్ ఎక్స్పీరియన్స్ వస్తే త్రీ మంత్స్ బ్యాక్ ఐ ఆపరేటెడ్ అన్న లేడీ ఆమె ఆల్రెడీ బయట ఒకచోట సర్జరీ చేయించుకున్నారు ట్యూమర్ అనేది మళ్ళా పెరిగింది. సో డ్యూరింగ్ సర్జరీ ఇట్ వాస్ అబౌట్ 8 టునైన్ అవర్స్ సర్జరీ మళ్ళా ఓపెన్ చేసాం వెళ్ళాము ట్యూమర్ చాలానే వచ్చింది.
(1:10:16) ఐ వాస్ వెరీ హ్యాపీ పోస్ట్ ఆఫ్ సిటీ ఒక్క డ్రాప్ బ్లడ్ లేదు మొత్తం తీసేసినట్టు అనిపించింది. పేషెంట్ వాస్ కాన్షియస్ మొబిలైజ్ చేసాము నడిపించాము. ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ కి డిస్చార్జ్ చేసాము. అన్ఫార్చునేట్లీ దిస్ లేడీ 11త్ ఆర్ 12త్ డే అనుకుంటాను సర్జరీ తర్వాత ఇంట్లో ఫిట్స్ వచ్చింది ఆమెకి. చాలా దూరం ఉంటారు వాళ్ళు హైదరాబాద్ నుంచి త్రీ అవర్స్ డిస్టెన్స్ లో ఉంటారు సో నియరెస్ట్ నిజామాబాద్ కి వెళ్ళారు వాళ్ళు వెళ్తే సిటీ చేశారు సిటీ లో పెద్దగా ఏం లేదు కానీ బట్ [గొంతు సవరించుకోవడం] దే సెడ్ దట్ షి ఇస్ ఇన్ సీజర్ కోమాలో ఉన్నారుఅని చెప్పారు. సో అర్జెంట్ గా
(1:10:43) వెంటిలేటర్ పెట్టేసి మళ్ళా మా దగ్గరికి కొద్ది రోజులు వచ్చారు. కష్టం అండి ఎందుకంటే సర్జరీ చేసే పరిస్థితి అయితే ఏమ లేదు మొత్తం నీటే ఉంది బట్ ఫిట్స్ రావడం వల్ల ఆమె చాలా డౌన్ అయిపోయారు చూద్దాము వన్ టు టూ డేస్ లో ఆమె రికవర్ అయితే అయ్యా అదృష్టం అనగానే నెక్స్ట్ డే షి స్టార్టెడ్ ఓపెనింగ్ ఐస్ అగైన్ సో ఆమె మంచిగా ఉన్నారు కదా అని చెప్పి వెంటిలేటర్ కూడా తగ్గించే ప్రయత్నం చేస్తే షి ఆస్పిరేటెడ్ బాడ్లీ ఫిట్స్ వచ్చినప్పుడు పైక సైడ్ కి పడుకోబెట్టాలని ఇందాక చెప్పాను కదా ఆమెకి ఆ కేర్ తీసుకోపోవడం వల్ల బాగా ఇది లాలాజాలం అనేది లంగ్స్ లోకి మింగేసింది ఆమె
(1:11:11) సో వెంటిలేటర్ తీసే సిచువేషన్ కూడా చాలా తక్కువ అనిపిస్తే ట్రైస్టమే చేసాం ఆమెకి ట్రైకాస్టమీ చేసి వెంటిలేటర్ వీన్ ఆఫ్ చేసి మెల్లగా ఫైవ్ డేస్ లో డిస్చార్జ్ చేశము. రీహాబ్ సెంటర్ లో ఉన్నారు ఒక వన్ మంత్ వన్ మంత్ తర్వాత ట్రైకాస్ట్ డీకాలేట్ చేసుకొని మళ్ళా ఓపికి వచ్చారు ఆమె సో మెడిసిన్స్ అన్ని కరెక్ట్ గా వాడండి మిస్ అయినారేమో చూసుకోండి అంటే ఆయన నేను మిస్ కాలేదు అన్నారు బట్ ఎనీవేస్ ఐ రీఎంఫసైస్ దట్ మెడిసిన్స్ హవ్ టు బి టేకెన్ ఆన్ టైమ ఇదంతా జరిగిన వన్ మంత్ కి మళ్ళా ఫిట్స్ వచ్చి నెక్స్ట్ టైం షి కలాప్స్డ్ఎఐ హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది. సో సర్జరీ అప్పుడు ఐ
(1:11:39) ఫెల్ట్ వెరీ హ్యాపీ దట్ ఇంతగానం మనం మంచిగా ట్యూమర్ మొత్తం తీసేసాం మోస్ట్లీ ఇంకా రాదు ఈమెకి సెకండ్ టైం చేసి కూడా మనం వ కుడ్ రిమూవ్ సో మచ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ అండ్ మంచిగా డిస్చార్జ్ చేసి అనదర్ కాంప్లికేషన్ ఆ కాంప్లికేషన్ నుంచి బయటక వచ్చి మళ్ళా మన దగ్గరికి రావడం థర్డ్ కాంప్లికేషన్ తో వ లాస్ట్ హెర్ ఆల్సో సో దట్ ఈస్ వై ఐ సే న్యూరో సర్జరీలో ఏది కూడా మనకి ఇమ్మీడియట్ గా వ కాంట్ ప్రిడిక్ట్ ఓకే సో కొంచెం గార్డెడ్ గా చెప్తా ఉంటాం.
(1:12:00) ఈవెన్ ఇన్ కార్డియోతోరాసిక్ సర్జరీ ఆల్సో దిస్ మేజర్ ఆర్గన్స్ తో డీల్ చేస్తాం ఎస్పెషల్లీ బ్రెయిన్ అండ్ హార్ట్ సో ఎనీ టైం ఎనీ ప్రాబ్లమ్స్ రావచ్చు. సో మోస్ట్ ప్రాబబ్లీ ఐ థింక్ దే మస్ట్ హవ్ స్కిప్డ్ ద మెడిసిన్ బట్ ఏంటంటే మా దగ్గర చెప్పడం అయితే నో అన్నారు. సో ఇట్లాగా డిలేడ్ గా కొన్ని కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి మనం చేసిన వర్క్ అంతా ఇట్లా బ్యాడ్ అవ్వడం ఇట్లా కూడా చూస్తూఉంటాం.
(1:12:22) సో దిస్ ఇస్ వన్ కేస్ వేర్ ఐ ఫీల్ వెరీ బ్యాడ్ అండ్ ప్రిటీ ఫర్ ద లేడీ ఓకే ఆపరేషన్ థియేటర్ ఎక్స్పీరియన్స్ చెప్పమంటే సో మై ఆపరేషన్ థియేటర్ ఇస్ లైక్ ఏ మినీ మ్యూజిక్ థియేటర్ సో నేను కేస్ స్టార్ట్ అవ్వకముందే పేషెంట్ ఒకసారి అనస్తీషా లోకి వెళ్ళపోయాక ఐ స్టార్ట్ ప్లేయింగ్ మ్యూజిక్ కొంచెం అంటే ఐ ఎంకరేజ్ ఎవరీబడీ టు ప్లే దర్ ఓన్ ఛాయిస్ అన్నమాట సో మ్యూజిక్ [నవ్వు] అనేది నడుస్తూఉండాలి బట్ ఎట్ ది క్రక్స్ ఆఫ్ ద సిచువేషన్ ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఎనరిజం సర్జరీ చేస్తున్నాం.
(1:12:45) జం క్లిప్ పెట్టాలి.వర్ వర్ ఐ హవ్ టు గివ్ సం ఇన్స్ట్రక్షన్స్ టు ద అనస్థటిస్ట్ ఐ నీడ్ టు లిసన్ సంథింగ్ యస్ ఏ ఫీడ్బ్యాక్ ఆ టైం లో మాత్రం వల్ కట్ షాట్ ద మ్యూజిక్ ఐ విల్ బి ట్రైింగ్ టు బి వెరీ జోవియల్ విత్ మై ఓట అసిస్టెంట్స్ ఓకే అండ్ ఐ ట్రై టునవెన్ఎవర్ ఐ ఫీల్ దట్ దే ఆర్ ఇన్ బర్నా బికాజ్ మోస్ట్ ఆఫ్ దెమ వేరే చోట నుంచి వచ్చి ఇక్కడ హాస్టల్ లో ఉండి ఉంటూంటారు.
(1:13:03) ఓకే సోమీ అండ్ వర్ టీమ యక్చువల్లీ సో మీ అండ్ మై కలీగ్ మేక్ షూర్ దట్ బట్ ఆల్సో హాంల్ ఫర్ దెమ ఆల్సో కొంచెం రెస్టారెంట్స్ తీసుకెళ్ళం అట్లాగా వన్స్ ఇన్ ఏ మంత్ ఆర్ సో వ ట్రై టు టేక్ దెమ్ అవుట్ అండ్ వాళ్ళని కూడా కొంచెం బర్న్ అవట్ అనేది తగ్గేటట్టు చూస్తాం బికాజ్ కొన్ని సార్లు లైక్ ఐ సెడ్ 16 అవర్స్ సర్జరీ అంటే నా పని అయిన ఒక టూ త్రీ అవర్స్ వరకు వాళ్ళు కూడా ఉండాలి.
(1:13:22) నా పని అయిపోయినాక వాళ్ళది అవ్వదు. దే హావ్ టు హ్యాండ్ ఓవర్ ద శంపుల్ కొంచెం ఐసి లో షిఫ్ట్ చేయడము హ్యాండింగ్ ఓవర్ టేకింగ్ ఓవర్ ఇవన్నీ ఉంటాయి వాళ్ళకు సో దే ఆర్ ఆల్సో ఈక్వలీ అట్ మోర్ స్ట్రెస్ దాన్ అవర్సెల్స్ ఇప్పుడు ఆపరేషన్ థియేటర్ లో పేషెంట్ తో మాట్లాడుతూ కూడా బ్రెయిన్ సర్జరీస్ చేస్తూ డెఫినెట్లీ డెఫినెట్లీ దట్ ఇస్ ది ఇలాంటి కేసెస్ సో దిస్ ఇస్ ది ఫాన్సీ సర్జరీ ఆఫ్ ద కరెంట్ జనరేషన్ అని చెప్పొచ్చు.
(1:13:42) సో ఇట్స్ కాల్డ్ అవే క్రేనియాటమీ ఓకే సో సాధారణంగా బ్రెయిన్ ట్యూమర్స్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ నాట్ ఇన్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఏరియా ఆఫ్ ద బ్రెయిన్ వేర్ యు నీడ్ టు ఎగజమిన్ ఆర్ మానిటర్ సంథింగ్ అనుకుంటే కంప్లీట్ అనస్తీషియాలు ఇచ్చేస్తాం పేషెంట్ కదలరు వాళ్ళకి ఏం జరుగుతుందో తెలియదు నొప్పి తెలియదు. సర్జరీ నుంచి వేకప్ అయినాకనే దే నో పెయిన్ వస్తుందని కానీ మాట్లాడడం కానీ ఇవన్నీ జరుగుతాయి.
(1:14:01) అయిపోయినాక వెంటిలేటర్ తీస్తాం. ఈ పర్టికులర్ అవేక్ క్రేనియటమీ ఇస్ ప్రిఫర్డ్ వెన్ ద ప్రాబ్లమ్ లైక్ ట్యూమర్ కానీ ఏవఎం కానీ ఏదైనా ఆర్టివనస్ స్మాల్ ఫార్మేషన్స్ అని కొన్ని ఉంటాయి అవి క్లోస్ టు ఇంపార్టెంట్ ఏరియాస్ లైక్ హ్యాండ్ ఏరియా దగ్గర ఉన్న లెగ్ ఏరియా దగ్గర ఉన్న స్పీచ్ ఏరియా దగ్గర ఉన్నా లేదా లైక్ వి ఆర్ డిస్కసింగ్ ఆర్టిస్టిక్ ఏరియాస్ కొన్ని ఉంటాయి దాంట్లో పేషెంట్ కి కావాల్సిన ఫైన్ స్కిల్స్ అంతా కూడా అందులో ఉంటాయి అని అనుకున్నాం కదా సో ఇట్లాంటి ఏరియాస్ కి ఏమైనా దగ్గర ఉంటే ముందే మ్యాప్ చేసుకుంటాం దేర్ ఇస్ ఏఎంఆర్ఐ కాల్డ్ ఫంక్షనల్ ఎంఆర్ఐ
(1:14:28) ఓకే సో ఎంఆర్ఐ ద్వారా మనం మ్యాప్ చేసుకొని వ విల్ కాన్స్టెంట్లీ కీప్ వాచింగ్ ద పేషంట్ అంటే అంటే సర్జరీ పర్ఫార్మ్ చేస్తున్నప్పుడు మనం ట్యూమర్ తీస్తా ఉన్నప్పుడు పేషెంట్ లో ఏమైనా చేంజెస్ వస్తున్నాయా లేదా ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ మోటార్ గాటెక్స్ ట్యూమర్ ఉంది. రైట్ సైడ్ హ్యాండ్ ఏరియాలో ట్యూమర్ ఉంది మనకి. ఓకే సో లెఫ్ట్ హ్యాండ్ అనేది ఆయనకి ఎఫెక్ట్ కావచ్చు.
(1:14:47) ఇట్ ఇస్ వెరీ క్లోస్ టు ద ఏరియా ఆఫ్ ద బ్రెయిన్ విచ్ కంట్రోల్స్ ద లెఫ్ట్ హ్యాండ్. సో ఆయనని ఫస్ట్ బ్లాక్ ఇచ్చేస్తాం తల చుట్టూ ఇట్స్ కాల్డ్ రింగ్ బ్లాక్ ఆర్ స్కాల్ బ్లాక్. సో ఇందులో తల మొత్తం ముద్ద అయిపోతుంది. ఆయనకి లోపలికి వెళ్లి ఏదో చేస్తున్నామ అనే తప్పితే పెయిన్ అనేది తెలియదు. ఓకే సో ఆఫ్టర్ దట్ వి రెగ్యులర్ గా చేసే సర్జరీ లానే చేస్తాము వన్స్ వి ఆర్ ఇన్సైడ్ ద ఏరియా ఆఫ్ ద ఇంట్రెస్ట్ ట్యూమర్ తీస్తా ఉన్నప్పుడు కాన్స్టెంట్ గా అవర్ అసిస్టెంట్ విల్ బి అసెసింగ్ లైక్ హ్యాండ్ గ్రిప్ పట్టుకోవడం కానీ అదే లెగ్ కయితే టోస్ మూమెంట్ కానీ స్పీచ్ కి అయితే వ ఆస్క్ దెమ లాట్ ఆఫ్ క్వశన్స్ వ షో దెమ
(1:15:13) పిక్చర్స్ అంటే విజన్ చూసి స్పీచ్ చెప్పడం ఎట్లా ఉంది విజువల్ ఆడిటరీ ఏరియాస్ ఇవన్నీ ఎట్లా ఉన్నాయి సో ఇవన్నీ ప్రాసెస్ చేయగలుగుతున్నారు లేదా ఎట్లా కాన్స్టెంట్ యు మైట్ హవ్ సీన్ పేషెంట్స్ మూవీస్ చూస్తా ఆ మూవీస్ గురించి మాట్లాడతా సర్జరీ చేయించుకుంటారు గిటార్ వయన్ ప్లే చేస్తా చేయించుకుంటారు. సో బేస్డ్ ఆన్ హిస్ ప్రొఫెషన్ యు కెన్ గివ్ హిమ వేరియస్ టాస్క్స్ అండ్ ఆల్సో బేస్డ్ ఆన్ ద లొకేషన్ సో ఇట్లా చేయొచ్చు ఇట్లా చేయడం వల్ల ఏంటంటే మనకి డ్యూరింగ్ ది సర్జరీ లైవ్ ఫీడ్బ్యాక్ అనేది వస్తుంది.
(1:15:39) ఇప్పుడు కొన్నిసార్లు ఈవెన్ యు డూ ది ఫంక్షనల్ ఎంఆర్ఐ పేషెంట్ ని మొత్తం అనస్తీషాలో పెట్టేసాక సర్జరీ అయిపోయినాక అయ్యో చెయ్యి పడిపోయిందే అని మనం ఆ సర్ప్రైజ్ వద్దు. లైవ్ ఫీడ్బ్యాక్ అనేది ఆల్వేస్ ఇస్ మోస్ట్ గ్రాటిఫైంగ్ ఫర్ అవర్ సర్జన్స్ సో సర్జరీ చేస్తూఉన్నప్పుడు హ్యాండ్ లో పవర్ ఆగిపోతే వి వెయిట్ ఫర్ సం టైం వేరే పారామీటర్స్ ఏమైనా ఉన్నాయా దాని వల్ల మనకి ఈ ఫంక్షన్ అనేది తగ్గొచ్చా అనేది చూస్తా ఉంటాం యు విల్ ఆస్క్ హిమ స్క్ ఏ బాల్ ఆర్ హోల్డ్ అవర్ ఫింగర్ హ్యాండ్ కి అయితే లెక్క అయితే మూమెంట్స్ నో మూమెంట్స్ స్పీచ్ కి అయితే కాన్స్టెంట్లీ కొన్ని క్వశ్చన్స్ అడుగుతా
(1:16:08) ఉంటాం. కొన్ని స్టోరీస్ కానీ ఏమై సంథింగ్ వాళ్ళ ఏరియా ఆఫ్ ఇంట్రెస్ట్ బట్టి మనం అడ్జస్ట్ ద థింగ్స్ సో ఇట్లాగ అసెస్ చేసుకుంటున్నాం ఎక్కడైనా స్పీచ్ అరెస్ట్ అంటాం మాట మాట్లాడినప్పుడు సో అరెస్ట్ అవుతుంది అని మాట్లాడలేకపోతుంటే వ వెయిట్ ఫర్ సం టైమ అది పర్సిస్టెంట్ గా ఉంటే ట్యూమర్ వదిలేసి రావడం బెటర్ సో ఈవెన్ దో యు నాట్ కంప్లీటెడ్ ద సర్జరీ వ స్టాప్ ఇట్ దేర్ సో అట్లానే మూమెంట్స్ కొంచెం వీక్ అయితున్నాయ అంటే వ స్టాప్ ఇట్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ నాట్ ఇంప్రూవింగ్ ఈవెన్ ఆఫ్టర్ యు స్టాప్ ద ట్యూమర్ అక్కడితో ఆపేస్తాం.
(1:16:33) సో ద గోల్ ఇస్ ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ టోటల్ రిమూవల్ ఇట్స్ ఏ సేఫ్ టోటల్ రిమూవల్ ఓకే సేఫ్ గా చేస్తూ ఎంత తీయగలుగుతున్నారు ట్యూమర్ అనేది గోల్ ఆఫ్ ద సర్జరీ ఎందుకంటే మీరు ట్యూమర్ తీసేసారు మొత్తం రేపు ఆయన చేయ కదపలేని పరిస్థితి వస్తే నోబడీ విల్ యక్సెప్ట్ దట్ రిజల్ట్ ఓకే సో ట్యూమర్ కొంచెం వదిలేసిన వ హావ్ అదర్ మెథడ్స్ కీమోథెరీపీ రేడియేషన్ ఏమైనా ఉంటే వ కెన్ యూస్ దట్ ఇన్ ద లేటర్ స్టేజ్ పేషెంట్ ని వచ్చినట్టే పంపియడానికి అవర్ గోల్ ఇస్ టు డ దిస్ అవేక్ క్రేనియా ఓకే నేను ఒక పాడ్కాస్ట్ లో చూసాను ఇది పర్సన్ కెన్ సింగ్ ద సాంగ్ కాకపోతే మాట్లాడలేడు అని
(1:17:02) దేర్ ఆర్ సో మెనీ ఫైన్ ఏరియాస్ ఇన్ ద స్పీచ్ ఏరియా ఇట్సెల్ఫ్ సో కొన్ని ఏంటంటే కొంతమంది ఓన్లీ రిపిటేషన్ చేస్తారు వాళ్ళు విన్నదే చెప్తారు కానీ వాళ్ళంతటి వాళ్ళు దేకాంట్ స్టార్ట్ టాక్ ఆర్ దే కాంట్ ఇనిషియేట్ ఎనీ స్పీచ్ కొంతమందికి వర్డ్ ఫైండింగ్ డిఫికల్టీ అనేది ఉంటది. ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ మాట్లాడుతా మాట్లాడుతా ఆయన ఇది అది ఉంది కదా అక్కడికి వెళ్లి వచ్చా నేను ఎక్కడికి వెళ్ళినామ అంటే అక్కడికి వెళ్లి వచ్చిన పేరు రాదు పెన్ చూపించామ అనుకోండి పెన్ అని చెప్పరు దీంతో రాస్తాము కదా అదే కదా ఇది సో ఫోన్ చూపిస్తే ఆ ఇది స్క్రాల్ చేస్తాము
(1:17:32) వీడియోస్ చూస్తాము కదా అదే కదా అంటారు ఫోన్ అన్నది రాదు. ఓకే సో వర్డ్ ఫైండింగ్ డిఫికల్టీ అనేది ఉంటది. ఆ ప్రాసెసింగ్ అనేది డిఫికల్టీ ఉంటది సో అట్లాంటి పర్సన్స్ లో దేర్ ఆర్ సో మెనీ కనెక్షన్స్ అంటే విజన్ అనేది ఈ స్పీచ్ అనేది విజన్ అనేది ఇట్స్ నాట్ ఆన్ ఐసోలేటెడ్ ఏరియా ఇప్పుడు నేను మిమ్మల్ని నెక్స్ట్ టైం చూస్తే ఐ అండర్స్టాండ్ ఓకే ఈ ఫలానా కళ్యాణ్ గారితో మన పాడ్కాస్ట్ చేసాము సో మై మీ విజువల్ మెమరీ స్పీచ్ కింద కన్వర్ట్ అయ్యి హాయ్ కళ్యాణ్ గారు అని ఐ విల్ అడ్రెస్ యు నెక్స్ట్ టైం సో ఇఫ్ దోస్ సర్క్యూట్స్ ఆర్ డామేజ్డ్ నేను నెక్స్ట్ టైం మిమ్మల్ని గుర్తుపడితే
(1:17:59) మాట్లాడలేను. లేదా మిమ్మల్ని గుర్తుపట్టను కానీ క్యాజువల్ గా కొత్త న్యూ పర్సన్ లాగా స్ట్రేంజర్ లాగా మాట్లాడతాను. సో దోస్ ఇంట్రికేట్ కనెక్షన్స్ డిక్టేట్ వాట్ దిస్ చేంజెస్ ఆర్ ఓకే స ఇఫ్ దేర్ ఇస్ ఏ ట్యూమర్ ఆర్ సంథింగ్ ఆ ట్యూమర్ తీసేస్తే దెన్ ఆటోమేటిక్ గా ట్యూమర్ కాసెస్ డామేజ్ ఇన్ ద సర్క్యూట్స్ సో ఆ ట్యూమర్ తొలగిస్తే ప్రాబ్లం సాల్వడ్ ఇఫ్ దేర్ ఇస్ ఏ స్ట్రోక్ నథింగ్ మచ్ యక్చువల్లీ కన్ బి డన్ ఆ స్ట్రోక్ తగ్గే పాటికి మెల్లగా దాని చుట్టూ వాపు తగ్గే పాటికి దే స్లోలీ రికవర్ బట్ యాక్చువల్ గా ఎగజక్ట్ స్పీచ్ ఏరియాలోనే స్ట్రోక్ వస్తే లైఫ్ లాంగ్ కూడా
(1:18:28) మాట్లాడని వాళ్ళని చూసాం మనం సో ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ స్టార్టింగ్ లో స్ట్రోక్ పెద్దగా వచ్చినప్పుడు స్ట్రోక్ ఉంటుంది చుట్ట పక్కల ఒత్తిడి ఉంటుంది వాపు ఉంటుంది. వాపు తగ్గాక చాలా మంది దే స్టార్ట్ టాకింగ్ మీరు చూసిఉంటారు పరాలసిస్ వచ్చిన వాళ్ళలో కొంతమంది చెయ్యా కాలు మొత్తం కంప్లీట్ జీరో బైఫ పవర్ తో వచ్చి చెయ్యి కదిలిస్తారు కాలు రాదు.
(1:18:45) సో దట్ మీన్స్ దట్ లెగ్ ఫైబర్స్ ఎక్కువ డామేజ్ అయిపోయినాయి. హ్యాండ్ ఫైబర్స్ ఒత్తిడికి గురైనాయి కాబట్టి అవి ఇంప్రూవ్ అయిపోయినాయి. అట్లానే కొంతమంది మూతి వంకరపోయి మాట తడబడుతుంది. సో అది మిగిలిపోతది చెయ్యకాలు ఆల్మోస్ట్ నార్మల్ అయిపోతాయి. ఓకే సో మిక్స్డ్ పిక్చర్ ఎందుకంటే ఆ ఇన్వాల్వ్ అయిన ఏరియా అది డైరెక్ట్ గా ఇన్వాల్వ్ అయిందా లేదా ఫైబర్స్ జస్ట్ పుష్ అయినాయా సో మనం ట్యూమర్ తీసి సర్జరీ చేసాక అవి అకామిడేట్ అయిపోతే నాచురల్ గా నార్మల్ అయిపోతారు వాళ్ళు.
(1:19:07) బట్ ఈ స్ట్రోక్ వచ్చేసి ఫైబర్స్ యస్ సచ్ డామేజ్ అయిపోయినాయి అంటే ఏ ఫైబర్స్ డామేజ్ అయినాయి దాన్ని బట్టి ద రిజల్ట్స్ విల్ వెరీ పరాలసిస్ అనేది వెరీ కామన్ ప్రాబ్లం జెనటికల్ గా వస్తదా ఫస్ట్ జెనటికల్ ఎస్ దేర్ ఆర్ అట్లీస్ట్ ఒకట టుత కాసెస్ ఆర్ జెనటిక్ కొంతమందికి ఏంటంటే జెనటిక్ దేర్ ఇస్ నో సొల్యూషన్ సో ఒక ఏజ్ వచ్చాక స్ట్రోక్ రిస్ పెరిగాక వి ప్రొఫైలటికీ స్టార్ట్ సం మెడిసిన్స్ జెనటిక్ వర్క్అప్ చేసుకోవాలి బట్ మదర్ లో ఉంది లేదా వాళ్ళ గ్రాండ్ మదర్ లో ఉంది అట్లాగ వంశ పారంపర్యంగా కొన్ని వస్తున్నప్పుడు దేర్ ఇస్ అబ్సల్యూట్ నో వే టు ఆనో రిమూవ్ దట్ ఇది ఆ జీన్స్ అనేది
(1:19:38) తొలగించడం అనేది జరగదు. కొన్ని జెనటిక్ మ్యూటేషన్స్ తో ఏందంటే వాళ్ళకి రక్తం ఎక్కువ గడ్డకట్టే తత్వం ఉంటది ఫ్లో అవ్వదు ఈజీగా సో వాళ్ళకి రక్తనాళాల్లో ఇది పూడికిపోయి స్ట్రోక్ రావచ్చు. వన్స్ పెరాలసిస్ వచ్చిన తర్వాత మళ్ళీ ఎప్పుడైనా రావచ్చు అది లైఫ్ యూజువలీ వన్స్ పెరాలసిస్ వచ్చాకంటే ఇష్కెమిక్ స్ట్రోక్ గురించి మాట్లాడుకుంటే ఇఫ్ వన్స్ పెరాలసిస్ వస్తే లైఫ్ లాంగ్ మెడిసిన్స్ వాడాలి బ్లడ్ తినస్ ఇస్తాం యూజువల్గా అవి ఏం చేస్తాయ అంటే ఆ రక్తనాళంలో మళ్ళ గడ్డ ఫామ్ అవ్వకుండా కరిగించి బ్లడ్ ఫ్లో బాగా ఎక్కువ జరిగేటట్టు లిక్విడిటీ ఆఫ్ ద
(1:20:06) బ్లడ్ ని విస్కాసిటీ అనేది తగ్గించి ఎక్కువ లిక్విడ్ లో ఫ్లో అయ్యేటట్టు చేస్తది. ఓకే సో ఈ మెడిసిన్స్ జాగ్రత్తగా వాడుకున్న వాళ్ళలో వెరీ లెస్ లైక్లీ దట్ దే హావ్ అనదర్ స్ట్రోక్ దే ఆర్ వెరీ ప్రొటెక్టివ్ ఎఫెక్ట్ ఆన్ అనదర్ స్ట్రోక్ ఇప్పుడు 31 32 కూడా వస్తది పరాలసిస్ లైఫ్ లాంగ్ వాళ్ళు లైఫ్ లాంగ్ మెడిసిన్స్ వాడాలి తప్పద అంటే ఇఫ్ దేర్ ఇస్ ఎనీ కాంప్లికేషన్ సపోజ్ ఈ పారాలిసిస్ వచ్చినాయన డిస్క్ సర్జరీ కోసం వచ్చారు.
(1:20:27) టెంపరరీగా కొద్ది రోజులు మెడిసిన్స్ ఆపేసి సర్జరీ అప్పుడు ఎక్కువ బ్లీడింగ్ కాకుండా సర్జరీ అయిన తర్వాత యస్ ఎర్లీ యస్ పాసిబుల్ రీస్టార్ట్ చేసేసుకోవాలి. ఓకే సో ఈ పద్ధతిలో పోతే మనకి ప్రాబ్లమ్స్ ఉండవు. సో మర్చిపోవడం అనేది [నవ్వు] ఇప్పుడు జనరల్ గా ఒక ఫేమస్ ఫిలిం స్టార్ పేర్లు మర్చిపోతూ ఉంటాడు ఏదో పేరు పెట్టి పిలుస్తాడు.
(1:20:45) ఇప్పుడు జనరల్ గా మనం ఏదో పని చేద్దామని పైనకి వెళ్లి కీస్ తీసుకుందాం అని పోతాము ఏదో ఫోన్ వస్తది ఆ ఫోన్ మాట్లాడుకుంటూ మర్చిపోయి కిందకి వచ్చిస్తాం. ఇట్లానే కామన్ గా జరుగుతాయి. అసలు ఇట్లాంటివి ఎందుకు జరుగుతాయి అంటే ఈ మెమరీ ప్రాబ్లమ్స్ అనేది ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ నాట్ డిస్టర్బింగ్ యువర్ డైలీ యాక్టివిటీస్ అంటే ప్రీవియస్ గా వాట్ యు నో ఇస్ నేను పని బాగా చేసుకుంటున్నాను నాకు ఇంతా గుర్తుంది.
(1:21:02) ఈ కోడ్ రాయడం నాకు బాగా తెలుసు. ఫర్ మీ సర్జరీ చేయడం బాగా నాకు తెలుసు నేను ఈ బుక్ ఉంటే నేను ఈ టైం లో చదివేస్తాను మర్చిపోను నాకు కాన్సెప్ట్స్ ఇంతవరకు గుర్తుంటాయి సో ఇఫ్ యు హావ్ సం రొటీన్ సో ఎప్పుడు మర్చిపోయే వాళ్ళకి చిన్నప్పటి నుంచి దట్ ఇస్ పార్ట్ ఆఫ్ దేర్ నార్మల్ దిస్ థింగ్ అంటే దేర్ ఆర్ సం ఏరియాస్ ఆఫ్ ద బ్రెయిన్ విచ్ ప్రాబబ్లీ ఆర్ నాట్ దట్ ఆక్టివ్ వాళ్ళు వాళ్ళు యాక్టివేట్ చేయలేదు.
(1:21:22) సో దట్ ఇస్ వేర్ క్లాస్ లో టాపర్స్ కి కింద వాళ్ళకి అక్కడే డిఫరెన్స్ వస్తుంది. టాపర్స్ ఏందంటే చదివినవన్నీ టకటక టకటక దింపేస్తారు పేపర్ మీద. ఈ వెనకాల వాళ్ళు లాస్ట్ వెంచర్స్ నాట్ వెరీ టాపర్స్ దమైట్ సక్సీడ్ ఇన్ సో మెనీ అదర్ వేస్ బట్ ఏంటంటే వాళ్ళకి ఎగ్జామ్ లో రాయడం చేత కాదు ఎందుకంటే ఆ రీప్రొడక్షన్ అనేది చదివింది అక్కడ రీప్రొడ్యూస్ చేసి రాయడం అనేది అంత ఇదిగా ఉండదు.
(1:21:42) సో దిస్ ఇస్ ఫిజయలజికల్ థింగ్ ఇది పర్వాలేదు వ కెన్ యక్సెప్ట్ దిస్ బట్ ఇంతకుముందు ఇవన్నీ నాకు బాగా గుర్తున్నాయి. ఇప్పుడు రీసెంట్ గా గుర్తులేవు అండ్ ఇది రాపిడ్ గా ప్రోగ్రెస్ అవుతాంది సింటమ్స్ అంటే గనుక లైక్ ఐ సెడ్ వ షుడ్ ఆల్వేస్ గెట్ వన్ ఎంఆర్ఐ అండ్ హౌఎవర్ హవింగ్ సెడ్ దిస్ ఎర్లీ ఆన్సెట్ ఆల్జీమర్స్ అంటే డిమెన్షియా మనకి న్యూరో డజనరేషన్ నరాలు కొంచెం వీక్ అవ్వడం కెమికల్స్ అనేది తగ్గిపోవడం దేర్ ఆర్ సో మెనీ అదర్ కెమికల్స్ మనం మాట్లాడుకునేది కాకుండా వేరే కెమికల్స్ కూడా ఉంటాయి.
(1:22:06) అవేంటంటే దే యక్ట్ ఫర్ ద స్మూత్ ప్రాసెసింగ్ ఆఫ్ వేరియస్ సర్క్యూట్స్ అవి తగ్గిపోవడం వల్ల కొంతమందికి ట్రెమర్స్ రావచ్చు కొంతమందికి స్లోనెస్ ఆఫ్ మూమెంట్స్ రావచ్చు కొంతమందికి మతిమరుపులు రావచ్చు సో ఇవి కొన్నిసార్లు ఎర్లీ ఏజ్ లో కూడా స్టార్ట్ అయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. సో వన్స్ ఎవరీథింగ్ ఈస్ రూల్డ్ అవుట్ ఇది కూడా మనం ఆలోచించాల్సిన పరిస్థితి.
(1:22:22) ఇనిషియల్ స్టేజ్ లో చూపించుకుంటే డాక్టర్ కి ఇనిషియల్ స్టేజ్ లో చూపించుకుంటే ఏంటంటే మనకు కొంచెం మెడిసిన్స్ తో రాపిడ్ గా ప్రోగ్రెస్ అవ్వకుండా మనం ఆపొచ్చు ఓకే బట్ జరిగేది జరుగుతది. ఇప్పుడు ఇట్లాంటి చిన్న చిన్నవి కూడా మర్చిపోకుండా ఉండడానికి ఏమన్నా మెథడ్ గుర్తు పెట్టుకోడానికి అట్లా సింపుల్ అంటే మనం ఎగ్జామ్స్ లో ఎట్లా చేసేవాళ్ళమో ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఇఫ్ యు ఆస్క్ మీ నేను కూడా చాలా అంటే ఫర్ ఫర్ అస్ నీట్ ఎగజామ్ వాస్ వెరీ హెక్టిక్ థింగ్ అంటే చాలా వాస్ట్ సబ్జెక్ట్స్ ఉంటాయి.
(1:22:45) సో సేమ్ లిటరలీ గజని లాగా బట్ ఒంటి మీద కాకుండా గోడల మీద ఫ్రిడ్జ్ల మీద అట్లా రాసుకొని ఐ యూస్ టు కాన్స్టెంట్లీ కీప్ రివైజంగ్ సో వాట్ యు ఫీల్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ యు కీప్ ఇట్ సంవేర్ సో దట్ యు స ఇట్ రెగ్యులర్లీ అండ్ డోంట్ ఫర్గెట్ ఇట్ సో దిస్ ఇస్ కాల్డ్ రన్ఫోర్స్మెంట్ అండ్ అగైన్ ఇఫ్ దిస్ పర్టికులర్ థింగ్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ మనం ఇందాక అనుకున్న విజువలైజేషన్ సో ఈ కాన్సెప్ట్ కూడా వాడి యు షుడ్ ఫోకస్ యువర్ మైండ్ ఆన్ దట్ పర్టికులర్ థింగ్ అంటే ఈ 10 థింగ్స్ లో నాకు ఈ వన్ ఆర్ ట ఇస్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ సో ఫోకస్ ఆన్ దట్ మిగతా హైట్ మర్చిపోయినా పర్లేదని ఒక
(1:23:11) సెగ్రగేషన్ చేసుకుంటే బెటర్ ఇవన్నీ చాలా కామన్ గా ఇప్పుడు చూస్తే ఇయర్స్ లో కూడా సాఫ్ట్వేర్ ఎంప్లాయస్ అంటే అంటే బాగా చదువుకున్న వాళ్ళు కూడా నాకు ఆ పర్టిక్ులర్ ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ నేను ఐ నాట్ వెరీ గ్రేట్ విత్ రూట్స్ నేను ఎప్పుడు మ్యాప్స్ పెట్టుకొనే పోతాను. సో రూట్స్ పక్కన పెడితే రెస్ట్ ఆఫ్ ద థింగ్స్ నాకు బాగా వర్క్ వుట్ అవుతది.
(1:23:27) ఓకే సో అట్లా సో ఈచ్ పర్సన్ హస్ సమ డెఫిషయన్సీ ఇన్ వన్ ఏరియా ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ నాట్ రియలీ హాంపరింగ్ యువర్ డే టు డే లైఫ్ ఓకే ఇప్పుడు డ్రీమ్స్ నాకైతే రోజు ఏదో ఒక కలు వస్తూ ఉంటది డ్రీమ్స్ వస్తాయి మర్చిపోతారు డ్రీమ్స్ అనేవి ఎందుకు వస్తాయి ఫస్ట్ సో డ్రీమ్స్ అనేది వెన్ యు స్ప్లీ ఇంటు డీప్ స్టేట్ ఆఫ్ స్లీప్ మనకి స్లీప్ లో టూ ఫేసెస్ ఉంటాయి ఆర్ఈఎం స్లీప్ అండ్ఎఆర్ఎం స్లీప్ అని సో వెన్ యు స్ప్లీ ఇంటు ద డీప్ ఫేస్ ఆఫ్ స్లీప్ సో యువర్ బాడీ టేక్స్ సం సిగ్నల్స్ ఫ్రమ దట్ పర్టికులర్ డే ఆర్ యు పర్టికులర్ స్టేట్ ఆఫ్ మైండ్ ఫర్ ఎక్జంపుల్ చాలా
(1:23:54) కామన్ ఎవరీబడ సేస్ దిస్ హారర్ మూవీ చూస్ ఆటోమేటిక్గా మనకి [గొంతు సవరించుకోవడం] వచ్చినట్టు ఘోస్ట్స్ వచ్చినట్టు కలలో ఉంటాం అంటే సో మచ్ ఇంపాక్ట్ ఆన్ అవర్ బ్రెయిన్ దట్ యు నో యు నచురలీ బాగా డీప్ స్టేట్ లోకి వెళ్ళినప్పుడు యువర్ ఫ్రీ మైండ్ థింక్స్ అబౌట్ దట్ పర్టికులర్ థింగ్ ఇన్ ద డీప్ స్టేట్ ఆఫ్ ద స్లీప్ సో దీన్నే వివిడ్ డ్రీమ్స్ అని మనం అంటూంటాం సో ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ సంథింగ్ లైక్ యు న మీరు ప్రాజెక్ట్ సబ్మిట్ చేయాలి వన్ వీక్ లో యుఆర్ టూ మచ్ స్ట్రెస్డ్ అబౌట్ ఇట్ యు ఫీల్ దట్ ఇట్ ఇస్ నాట్ గోయింగ్ టు బి డన్ ఇన్ దట్ వన్ వీక్స్ టైం కొంచెం డిలే
(1:24:20) అయితది అనుకుంటారు. సో అబ్బా అబ్బా పడుకోవాలి తప్పదు రెస్ట్ ఉంటది కానీ నాకు ప్రాజెక్ట్ రేపటికి అయితదో లేదో డెడ్ లైన్ ఉంది అని చెప్పి అనుకున్నప్పుడు కోడ్స్ అన్ని గుర్తొస్తుంటాయి. సో దిస్ ఇస్ హౌ యువర్ బ్రెయిన్ ట్రాన్స్ఫార్మ్స్ అండ్ టేక్స్ సం సిగ్నల్స్ దీని గురించి కొంతమందికి కొంతమందికి దేర్ మైట్ బి నో కనెక్షన్ బట్ బ్యాక్గ్రౌండ్ లో చూస్తే దే విల్ బి హావింగ్ సం సైకలాజికల్ డిస్టర్బెన్సెస్ ఆర్ ఈవెంట్స్ ఫ్రమ్ ద ఫాస్ట్.
(1:24:41) ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ అడల్ట్స్ కూడా ఫీవర్ వచ్చినప్పుడు కొన్నిసార్లు బాగా డెలియరియస్ అయిపోతారు చిన్నప్పుడు జ్ఞాపకాలు ఏవో ఎస్పెషల్లీ చేదు జ్ఞాపకాలు అన్నీ గుర్తొస్తా ఉంటాయి. ఈవెన్ డ్ూరింగ్ ద ట్రాన్సియంట్ స్లీపింగ్ పీరియడ్ అట్లా వచ్చి టక్కమని లేస్తారు. ఏమంటే ఏమ లేదులే ఒక పీడగల లాగా వచ్చింది అని చెప్పి వెళ్తారు.
(1:24:56) సో ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్స చైల్డ్హుడ్ మెమరీస్ విచ్ యు హడ్ లాస్ట్ ఏ ట్రాక్ ఆఫ్ బట్ సడన్ గా స్ట్రెస్ లో మనకు బయట పడొచ్చు బట్ యూజువల్లీ స్లీప్ ఇస్ మీరు యు హడ్ లెఫ్ట్ సంథింగ్ దేర్ బట్ స్టిల్ మైండ్ ఇస్ స్టక్ దేర్ అవి మనకి డ్రీమ్స్ రూపంలో కనిపిస్తా ఉంటాయి. ఇట్ ఇస్ కాల్డ్ అంటే బెటర్ స్లీప్ అనే అంటారా దాన్ని డ్రీమింగ్ ఇస్ యక్చుల్లీ వెరీ గుడ్ స్లీప్ మీరు డ్రీమ్ చేస్తున్నారు అంటే యువర్ స్లీప్ క్వాలిటీ ఇస్ వెరీ గుడ్ ఇప్పుడు కొంతమంది చనిపోయినట్టు కూడా కళ్ళలోకి వస్తా ఉంటాయి ఎవరో చనిపోతున్నారు పాసిబుల్ పాసిబుల్ ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ అంటే ఒకళ మైండ్ లో ఏముంది అన్నది దేర్ ఇస్
(1:25:24) నథింగ్ టు గాస్ ఇట్ ఇప్పుడు ఒకళ్ళు ఏం ఆలోచిస్తున్నారు మనం ఎంత ఏ డెవలప్ అయినా వాళ్ళ మైండ్ లో ఏముంది అన్నది వైర్స్ కనెక్ట్ చేసి టీవీ స్క్రీన్ లో చూడడం ఎవరి వల్ల కాదు ఇట్స్ వెరీ డిఫికల్ట్ అన్లెస్ ద పర్సన్ హిమసెల్ఫ్ సేస్ ఓకే సో డిపెండింగ్ ఆన్ దర్ థాట్స్ బిఫోర్ స్లీప్ ఆర్ సమ ఎక్స్పీరియన్సస్ ఇన్ ద పాస్ట్ దే కీప్ సీయింగ్ ద డేస్ సో ఈ ఆల్కహాల్ అనే కాన్సెప్ట్ ఉంది కదా ఎవ్రీవన్ కొంచెం స్ట్రెస్ రావంగానే బార్కోయి బీరు తాగుతారు.
(1:25:47) ఒక బీరుతో ఆపేద్దాం అనుకుంటారు. అది పుష్ అయిపోయి ఇళ్లలకోయి గొడవలు పెట్టుకోవడం ఏమన్నా అంటే పాస్ట్ లో జరిగిన వాటికి ట్రిగ్గర్ అయ్యే వాళ్ళకి కాల్ చేసి తిట్టడం ఇట్లాంటివి జరుగుతూ ఉంటాయి. సో ఆల్కహాల్ కొంతమందేమో వన్ పెగ్ తాగుతే చాలు అంటారు. ఐ మీన్ యస్ ఏ డాక్టర్ ఐ షుడ్ నాట్ రికమెండ్ డ్రింకింగ్ ఆల్కహాల్ అట్ ఆల్ బట్ ఇఫ్ ఎట్ ఆల్ మినిమం క్వాంటిటీలో అంటే తప్పదు అని నేను సో మచ్ అడిక్టెడ్ నాకు వేరే ఆప్షన్ లేదంటే ట్రై టు రెడ్యూస్ ది క్వాంటిటీ యస్ మచ్ యస్ పాసిబుల్ ద ప్రాబ్లమ్ విత్ ఆల్కహాల్ ఇస్ ఈ ఫ్రాంటల్ లోబ్ ఏదైతే ఉందో ప్రీ ఫ్రంటల్ ఏరియా అంటాము దట్ ఇస్ ది ఇన్హిబిటరీ ఏరియా
(1:26:20) సో మనం ఒకళ దగ్గరికి వెళ్లి వాడిని కొడదామా తిడదామా అని అనుకున్నప్పుడు ఇది ఆపుతుంది మనని లేదు నిజంగా కొట్టేద్దామ అంటే ఇదే డ్రైవ్ చేస్తుంది అండ్ సేమ్ వే కామ్గా ఉండాలన్నా బాగా ఆలోచిం చాన్న జడ్జ్మెంట్ ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ మేము చాలాసార్లు పేషెంట్స్ ఫ్రాంటల్ లో బిహేవియర్ టెస్ట్ చేయడానికి బిల్డింగ్ లో మంటపడింది మీరు ఉంటారా పారిపోతారా ఏం చేస్తారా అంటే ఫ్రాంటల్ లోకి పోయిన వాళ్ళు మేము అక్కడనే ఉంటామ అంటారు అంటే జడ్జ్మెంట్ ఇస్ టోటల్లీ గాన్ అంతా అలాంటి ఆన్సర్స్ కూడా యు కెన్ ఎక్స్పెక్ట్ ఓకే సో ఒక మినీ ఎపిసోడ్ ఆఫ్ ఫ్రాంటల్ డిస్ఫంక్షన్ లోకి వెళ్తారు వాళ్ళు.
(1:26:50) సో వాట్ ఎవర్ ద ఇన్హిబిటరీ కంట్రోల్ ఆఫ్ ద ఫ్రాంటల్ లోబ్ అనేది ఉంటుందో అది చేజారిపోతుంది. సో దాని వల్ల ఏంటంటే చుట్టుపక్కల వాళ్ళతో ఏం మాట్లాడుతున్నాం అండ్ ఈ పెగ్ అనేది ఎప్పుడు ఆపాలి ఇనిషియలీ స్టార్ట్స్ విత్ వన్ దెన్ టూ త్రీ ఫోర్ అది కూడా ఏందంటే ఈ ఫ్రాంటల్ లోబ్ అనేది కంట్రోల్ పోయింది కాబట్టి ఎన్నిటి ఎన్నిటి కాపాలి అనేది నెంబర్ కూడా మర్చిపోతారు వాళ్ళు అవ హౌ మెనీ బెగ్స్ కి షుడ్ వి స్టాప్ అనేది కౌంట్ పోతది.
(1:27:09) చుట్టుపక్కల ఫ్రెండ్స్ తో గొడవ పెట్టుకోవడం మీరు అన్నట్టు ఎవరో తెలియని పాత పగలన్నీ బయట పెట్టుకొని మళ్ళ ఫోన్ చేసి వాళ్ళని ఏమనా అనడం సో ఇవంతా బికాజ్ ఆఫ్ లాస్ ఆఫ్ కంట్రోల్ వైల్ గోయింగ్ హోమ్ అగైన్ మళ్ళ డ్రింక్ అండ్ డ్రైవ్ కేసులో ఇరుక్కోవడం ఇఫ్ దే ఆర్ నాట్ హైరింగ్ ఏ డ్రైవర్ క్యాబ్ లో వెళ్ళకపోతే ఇంటికి వెళ్లి దే మైట్ గో ఇంటు సంసోషల్ యక్టివిటీస్ యు నో సో మెనీ ఆర్ దేర్ సో ఆ కంట్రోల్ లో వాళ్ళకి బాడీ కంట్రోల్ లేకపోవడం వల్ల ఆ థాట్స్ కూడా వస్తుంటాయి.
(1:27:33) నార్మల్లీ ఓకే సం పర్సన్ మైట్ థింక్ దట్ ఓకే నేను ప్లెజర్ ఇట్లాగా అన్చురల్ గా ఒకటి ఏమన్నా ఈ పర్టికులర్ ఏరియాలో పొందొచ్చా అని అనుకున్న వాళ్ళు ఫ్రాంటల్ లో బాపుతది వాళ్ళని బికాజ్ ఇట్ ఇస్ అండర్ గుడ్ కంట్రోల్ ఒకసారి ఆల్కహాల్ ఇన్ఫెన్సివ్ గురయ్యాక ఈ సెక్షువల్ హరాస్మెంట్స్ ఇవన్నీ కూడా స్టార్ట్ అవుతాయి.
(1:27:50) బికాజ్ ద కంట్రోల్ ఇస్ టోటల్లీ గాన్ ఇంటికి వెళ్లి వైఫ్ ని తిట్టడం వైఫ్ తో గొడవ పడడం డైవర్స్ వరకు పోవడం ఇవన్నీ రెగ్యులర్ గా అవుతా ఉంటాయి. సో అంత దూరం పోయే బదులు యు లిమిట్ ది ఆల్కహాల్ క్వాంటిటీ ఎట్లా లిమిట్ చేస్తారు అన్నది దట్స్ ఏ టఫ్ టాస్క్ బికాజ్ యువర్ లాంటలో ఇస్ టోటల్లీ బ్లోన్ అప్ సో బేసిక్ గా ఇలాన్ మస్క్ వాళ్ళ న్యూరాలింక్ కంపెనీలో లాస్ట్ టైం అదేదో ప్రెస్ మీట్ అయిందో ఏదైందో ఐడియా లేదు ఎగజక్ట్లీ బట్ దాంట్లో ఈ వెక్టార్ స్పేస్ అనే టాపిక్ గురించి మెన్షన్ చేశడు.
(1:28:17) అదేంటి అంటే యు బ్రెయన్ హస్ కెపాసిటీ టు డంప్ యస్ మచ్ డేటాస్ యస్ దేర్ ఇస్ ద షార్టేజ్ ఆఫ్ మెమరీ అంటే ఏమ లేదు బట్ మనకి గుర్తుండేది అంతా ఇట్స్ లైక్ కాన్షస్ డేటా అండ్ ఎవథింగ్ ఎల్స్ గోస్ ఇటు వెక్టార్ స్పేస్ అని చెప్పి హి ఇస్ ట్రైింగ్ టు యక్సెస్ దట్ త్రough హిస్ న్యూరాలింక్ ప్రాజెక్ట్ వాట్ఎవర్ ఇస్ డూయింగ్ దాని గురించి ఇన్ డటల్ ఎక్స్ప్లనేషన్ లైక్ఫర్ కామన్ య సో న్యూరాలింక్ అనేది ఇట్ ఇస్ ఏ వెరీ గుడ్ అపర్చునిటీ ఇన్ ఫ్యూచర్ బట్ ఇట్ ఇస్ ఆన్ ఇన్కంప్లీట్ థింగ్ యస్ ఆఫ్ నౌ సో సో న్యూరాలింక్ మినియేచర్ ఫామ్ వ ఆర్ ఆల్రెడీ డూయింగ్ ఇన్ సర్జరీస్ ఫర్ ఎగ్జాంపుల్
(1:28:49) ఇప్పుడు ఇందాకల మనం పార్కిన్సన్స్ గురించి ఆల్జీమాస్ డిమెన్షియా గురించి అనుకున్నాం. సో ఇఫ్ వ కెన్ఫిగర్ అవుట్ వన్ ఏరియా విచ్ ఇస్ రెస్పాన్సిబుల్ ఫర్ దిస్ సోవ కెన్ మనిపులేట్ దట్ ఏరియా అండ్ మేక్ సం చేంజెస్ సో దట్ ఈ సింటమ్స్ పేషెంట్ కి తగ్గొచ్చు సో దేర్ ఇస్ సం సర్జరీ కాల్డ్ డీప్ బెం స్టిములేషన్ ఫర్ పార్కిన్సన్స్ ఓకే ఇందులో ఏం చేస్తామంటే మనకి ఆ డీప్ ఏరియాస్ వ హావ్ సం ఏరియాస్ కాల్డ్ సప్తలమిక్ న్యూక్లియస్ ఇట్లాంటివి కొన్ని టార్గెట్ సైట్స్ ఉంటాయి విచ్ హవ్ బీన్ ఐడెంటిఫైడ్ బై రీసర్చ్ ఈ పర్టికులర్ ఏరియాస్ లో కొంచెం కెమికల్
(1:29:18) డ్రైవ్ అండ్ ఎలక్ట్రిక్ డ్రైవ్ తగ్గడం వల్ల పేషెంట్స్ కి ఇట్లా ట్రెమర్స్ వస్తున్నాయి ఈ మూమెంట్స్ అనేవి స్లో అవుతున్నాయి అండ్ మెమరీ రిలేటెడ్ డిస్టర్బెన్సెస్ కూడా వస్తున్నాయి అని చెప్పి దే హాడ్ ఫౌండ్ అవుట్ సో దిస్ ఇస్ ఏ ట్రస్టెడ్ ప్రూవెన్ సర్జరీ అన్నమాట ఇందులో ఏంటంటే మనం వ పుట్ స్మాల్ ఎలక్ట్రోడ్స్ చిన్నైక్ మిీమీటర్ సైజ్ ఎలక్ట్రోడ్స్ అనేది ఆ సప్తలామిక్ న్యూక్లియస్ లో కరెక్ట్ గా పెట్టేసి వ గివ్ సం స్మాల్ స్టిములేషన్ సో ఆ స్టిములేషన్ తో పేషెంట్ కి మూమెంట్స్ తగ్గుతున్నాయి లైవ్ గా మనం చూసుకొని వ పార్క్ దెమ అండ్ కనెక్ట్ ఇట్
(1:29:44) టు బాటరీ ఓకే సో సబ్కాన్షియస్ గా మనకి ఇట్లా కొన్ని కంట్రోల్స్ అనేది తెలిస్తే వ కెన్ యక్సెస్ బట్ వాట్ న్యూరాలింక్ ట్రైస్ టు డు ఇస్ ఇట్ వాంట్స్ టు ఇంప్రూవ్ దిస్ ఈ పర్టికులర్ కాన్సెప్ట్ ని ఎన్హాన్స్ చేయాలని అనుకుంటున్నారు అంటే ఇట్ వాంట్స్ టు ఎక్స్టెండ్ దిస్ టు మెమరీ ఇట్ వాంట్స్ టు ఎక్స్టెండ్ దిస్ టు ఈవెన్ సైకలజికల్ సింటమ్స్ సో సైకో సర్జరీ కూడా ఉంది దో వి ఆర్ నాట్ యక్టివ్లీ డూయింగ్ దట్ మచ్ ఇన్ ఇండియా సో ఒక పర్సన్ ఎక్కువ డిప్రెషన్ లో ఉంటే కొన్ని ఏరియాస్ ని బ్యాక్ తో ట్రిగర్ చేసి ఆయన బిహేవియర్ ని మార్చి కొంచెం కంటెంట్
(1:30:12) ఆర్ కొంచెం మనియాక్ లాగా ఆర్ మోర్ హ్యాపీ వేలో మార్చడానికి ట్రై చేస్తున్నారు. ఇండియా ఇట్ సైకో సర్జరీ ఇస్ నాట్ వెరీ పాపులర్ ఆర్ రాంపెంట్లీ డన్ నౌ బట్ వెస్టరన్ కంట్రీస్ ఆర్ డూయింగ్ దిస్ సో ఈ న్యూరో మాడ్ులేషన్ ఇస్ వాట్ వి ఆర్ డిస్కసింగ్ హియర్ సో ఈ వెక్టర్ స్పేస్ అనేది ఇట్ ఇస్ ద కాన్సెప్ట్ విచ్ హస్ నాట్ బీన్ ప్రోవెన్ సో దీస్ స్టడీస్ హవ్ బీన్ కనెక్టెడ్ ఇన్ అనిమల్స్ సో h్యూమన్ బ్రన్ ఇస్ మచ్ బిగ్గర్ అండ్ మోర్ కనక్షన్స్ areర్ దేర్ సో ఈ కనెక్షన్స్ లోనుంచి డేటా రాబట్టడం ఇట్స్ నాట్ ఏ వెరీ ఈజీ టాస్క్ బట్వ షుడ్ గివ్ ఏ బిగ క్రెడిట్ టు ఇలన్
(1:30:41) మస్ బికాuse హి ఇస్ ఇన్ ద ప్రాసెస్ ఆఫ్ ఫిగరింగ్ ఇట్ అవుట్ అండ్ మేబ ఇన్ ద నెక్స్ట్ ఫ్యూ ఇయర్స్ ఆయన ఏమన్నా ఇఫ్ ఇస్ కమింగ్ అప్ విత్ సం గుడ్ ఐడియాస్ ప్రబబ్లీ వ షుడ్ కలాబరేట్ అండ్ యూస్ ఇట్ ఫర్ అవర్ బెనిఫిట్ ఆఫ్ పేషంట్స్ ఆల్సో లైక్ మతిమరుపు ఉన్నవాళ్ళని వాళ్ళ మెమరీ యక్టివేట్ చేసే ఏరియాస్ లో మేబి వ కెన్ ట్రై టు డు సం స్టిములేషన్ అండ్ దెన్ గెట్ దెమ బాక్ టు ప్రాపర్ మెమరీ సో ఇట్లాంటివి కూడా వ కెన్ వెంచర్ ఇంటు బట్ లైక్ వసెడ్ దిస్ ఆర్ అన్లెస్ ప్రూవెన్ వకాంట్ ట్రై ఆన్ h్యూమన్స్ సోదర్ ఆర్ లట్ ఆఫ్ డేటా అండ్ ట్రయల్స్ వచ్ వహవ టబ డన్ ఆన్ మేబి
(1:31:13) మంకీస్ ఆర్ అదర్ అనిమల్స్ యజీ గిన్నీ పిక్స్ మంకీస్ వీ ట్రై చేస్ పిక్స్ మీద ట్రై చేస్తారు అయినాక అండ్ గెట్టింగ్ ఫీడ్బ్యాక్ ఫ్రమ్ దెమ ఆల్సో ఇస్ వెరీ డిఫికల్ట్ సో మంకీ ఇస్ ఏ గుడ్ అనిమల్ టు ట్రై విత్ బికాజ్ అవర్ బ్రైన్ ఇస్ వెరీ క్లోస్ టు మంకీస్ బ్రన్ బట్ యస్ ఆఫ్ నౌ దిస్ ఇస్ నాట్ వెరీ మచ్ మెటీరియలైజడ్ దిస్ ఇస్ వాట్ హస్ ప్లాన్ ఇస్ జనరల్ గా కోపం వచ్చినప్పుడు జనాలు పక్కన ఏం పట్టించుకోకుండా కొట్టడమో లేకుంటే ఏది పడితే అది విసరడం చేస్తారు.
(1:31:38) కోపం వచ్చినప్పుడు బ్రెయిన్ ఎట్లా వర్క్ చేస్తది అంటే ఇట్స్ లైక్ కొన్నిసార్లు బేసిక్ గా ఆటిట్యూడ్ అట్లా ఉంటది. సో అగైన్ ఎవరీథింగ్ ఇస్ అండర్ కంట్రోల్ ఆఫ్ ఫ్రాంటల్ లోబ్ ఓకే సో వీళ్ళలో ఏంటంటే ఫ్రాంటల్ లోబ్ ఇస్ ట్యూన్డ్ టు గెట్ ఈజీలీ అగ్రెసివ్ సో సం టైమ్స్ అగైన్ ఎనీథింగ్ మనకి ఎక్కువ కోపపడడం కూడా రీసెంట్ గా స్టార్ట్ అయితే వ హావ్ టు ఇవాల్యవేట్ తరలీ అంటే ఇప్పటివరకు బాగానే ఉన్నారు ఇప్పుడు సడన్ గా కోపం వస్తుంది అంటే దేర్ ఇస్ సంథింగ్ రాంగ్ బట్ ఇన్ జనరల్ బై బర్త్ ఇట్లా అనే కోపపడే తత్వం అంటే అంటే సం బ్రైన్స్ ఆర్ ట్యూన్ టు ద యక్చువల్లీ స్ట్రక్చరల్ చేంజెస్ ఏమ
(1:32:08) ఉండవు బట్ ఇట్ ఇస్ దట్ యునో వాళ్ళకి అగైన్ దిస్ డోపమిన్ సర్క్యూట్ ఎక్కువ కోపపడితే వాళ్ళకి ఆ సాటిస్ఫాక్షన్ వస్తుంది. సో మైండ్ ఇస్ ట్యూన్డ్ లైక్ దట్ ఓకే సో దేర్ ఆర్ టూ వేస్ ఆఫ్ డీలింగ్ వద్దు నేను ఎక్కువ రియాక్ట్ కాను రెస్పాండ్ అవుతాను అంతే అని చెప్పి ఆగి తర్వాత మెల్లగా చెప్పే రకం ఒకళ లేదు నేను రెస్పాండ్ నేను రియాక్ట్ అయితాను అరిచేస్తాను ఫస్ట్ ఇటు ఇటు ఇసరేస్తాను ఇట్లాంటి వాళ్ళు ఒకళ సో దే హావ్ ఏ డోపమిన్ స్పైక్ వై బై రెస్పాండింగ్ అగ్రెసివ్లీ సో అట్లాంటి వాళ్ళు అట్లా రెస్పాండ్ అవుతారు బట్ అగైన్ మన ఫ్రాంటల్ లో హస్ సో మెనీ కాంప్లెక్స్ ఫంక్షన్స్
(1:32:39) సో రీసెంట్ గా ఎక్కువ కోపపడ్డాడం ఆరు కొంతమంది ఎట్లా వస్తార అంటే ఇప్పుడు ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ మూ మూవీలో మంచి అగ్రెసివ్ సీన్ జరుగుతుంది అప్పుడు నవ్వుతారు వాళ్ళు అంటే ఇన్ అప్రోప్రియేట్ ఎమోషనల్ రెస్పాన్స్ లేదు అక్కడ మంచి హాస్యపరమైన సీన్ జరుగుతుంటే వీళ్ళు కోప్పడుతా ఉంటారు. సరే అంత మంచి సీన్ వస్తుంది ఈయనఏంది నా మీద అరుస్తున్నాడో ఎంజాయ్ చేయకుండా అన్నట్టు అంటారు.
(1:32:58) కొంతమందిఏమో చాలా కామెడీ సీన్ వస్తే ఏడుస్తారు. సో ఆ ఎమోషనల్ ఎబిలిటీ ఆర్ ఫ్లక్చువేషన్స్ అనేవి వస్తాయి. సో ఆల్ దీస్ కెన్ హావ్ ఏ సైకలజికల్ బ్యాక్గ్రౌండ్ ఆల్సో ఓకే సో ఎందుకు అగ్రెసివ్ అవుతున్నారు లేదా ఎందుకు కామ్గా డీల్ చేస్తున్నారు అన్నది వాళ్ళ పెరిగే విధానం దాన్ని బట్టి కూడా దేర్ ఇస్ ఏ లాట్ ఆఫ్ సోషల్ అండ్ ద అప్ బ్రింగింగ్ లో కూడా చాలా రిలేషన్ ఉంటది దీనికి బట్ మనకి ఏది సెట్ అవ్వటం లేదు చాలా అబ్నార్మల్ గా ఉన్నారంటే ఒకసారి బ్రెయిన్ కూడా వ హవ్ టు థింక్ ఇఫ్ దేర్ ఇస్ సంథింగ్ రాంగ్ గోయింగ్ ఇన్ ది బ్రైన్ కొంతమంది నాసిస్టిక్ పీపుల్ ఉంటారు వాళ్ళదే కరెక్ట్ అనుకుంటారు చాలా వరకు
(1:33:30) అట్లాంటివి వాటికి ఏమైనా టాబ్లెట్స్ కానీ ఏమన్నా ఓకే అంటేవ కెన్ టుస ఎక్స్టెంట్ అంటే లైక్ యు సెడ్ దిస్ టాబ్లెట్స్ యక్ట్ బై ఐదర్ ఇంక్రీసింగ్ ది హ్యాపీ హార్మోన్స్ ఆర్ డిక్రీసింగ్ ది నెగటివ్ హార్మోన్స్ సో ఈ మనకి కెమికల్స్ అనేవి ఏవైతే ఉంటాయో వాటి ప్లేన్ ఇవంతా సో ఎక్కువ అగ్రెసివ్ అయ్యే వాళ్ళల్లో దాని నుంచి వచ్చే హార్మోన్స్ ఏవైతే ఎక్కువ ఉంటాయో వాటిని కామ్ చేయడానికి అంటే బేసిక్ గా నరాల సిస్టం ని కామ్ చేయడానికి కొన్ని కెమికల్స్ ఉండే టాబ్లెట్స్ ఇస్తాం.
(1:33:56) దర్ సప్రెస్ ద హ్యాపీ కెమికల్స్ ఆర్ ఇంక్రీస్ ది సాడ్ కెమికల్స్ హ ఆర్ మనియాక్ అగ్రెసివ్ గా ఉండే వాళ్ళకి కొంచెం కామ్ చేయడానికి ఇస్తాం వేర్ స్ డిప్రెషన్ లో ఉండే వాళ్ళకి ఈ మూడ్ ఎలివేటింగ్ కావలసిన కెమికల్స్ అన్నీ కూడా ఉండే మెడిసిన్స్ ఇస్తాం. టసెంట్ హెల్ప్ ఎస్ డెఫినట్లీ రెగ్యులర్ గా తీసుకొని వాడేవాళ్ళలో హెల్ప్ అవుతది బట్ ఇన్ ది లాంగ్ రన్ ఇట్ ఇస్ ద బిహేవియర్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ దట్ గోస్ ఇన్ ఏ లాంగ్ వే సో షార్ట్ గా స్ట్రెస్ ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఫ్యామిలీ లో ఎవరో చనిపోయారు దాని వల్ల కొంచెం ఇట్లాగ అయిపోయినారు సో ఆ స్ట్రెస్ తగ్గినాక యూజువల్లీ దే కోప్
(1:34:27) అప్ అండ్ బికమ్ నార్మల్ దట్ ఇస్ హౌ నార్మల్ పర్సన్స్ బ్రెయిన్ రెస్పాన్స్ బట్ కొంతమందికి క్రానిక్ గేట్లు అయితా ఉంటది. సో వాళ్ళకి లాంగ్ టర్మ్ మెడిసిన్స్ వాడాలి ద ప్రాబ్లమ్ విత్ దిస్ ఇస్ దే గివ్ అప్ సం టైమ్ ఇన్ని మెడిసిన్స్ నేను వాడలేను. అంటే ట్రీట్మెంట్ కరెక్ట్ గా నడుస్తూ తర్వాత మెల్లగా టేపర్ చేసి ఆపేద్దాం అన్న స్టేజ్ లో దే గివ్ అప్.
(1:34:43) సో ఆ స్టేజ్ లో ఒకేసారి మెడిసిన్స్ ఆపడం వల్ల రీబౌండ్ ఫెనాోమినా మళ్ళా కొత్తగా వేరే సింటమ్స్ రావడం ఇట్లాంటివి కూడా చూస్తాం. ఓకే ఈ స్పిరిచువల్ కాన్సెప్ట్స్ ఉంటాయి కదా చాలా వరకి ఈ గురుస్ ఇప్పుడు ఏదేమన్నా గాని బయట నువ్వు హ్యాపీగా ఉండాలి. అంటే ఈ ప్రాబ్లం్ పెద్దగా ఉన్నా కూడా నువ్వు పాజిటివ్ ఉండాలి హ్యాపీగా ఉండాలి.
(1:35:02) ఇప్పుడు సొసైటీలో దాన్ని రాంగ్ అంటారు లేదు టేక్ ఇట్ ఇస్ యస్ ఏ పాజిటివ్ హ్యాపీగా ఉండాలి ఇట్లాంటి మైండ్ సెట్ బ్రెయిన్ కి మంచిదేనా డెఫినెట్లీ ఎస్ అంటే వ హావ్ టు ట్యూన్ అవర్ బ్రైన్ టు దట్ ఎక్స్టెంట్ ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ సైబర్ క్రైమ్ అయింది మీకు బోల్ డబ్బులు పోయినాయి ఓకే ఓకే సో దేర్ విల్ బి సం ఇంపాక్ట్ ఇప్పుడు ఒక 50 లక్షలు పోతే యు కాంట్ స్టే కమ దట్ ఇస్ ఆల్సో నాట్ ఏ నార్మల్ రెస్పాన్స్ ఆఫ్ హ్యూమన్ బ్రైన్ ఓకే అట్లైనా కూడా హ్యాపీగానే ఉండాలనే అట్లా అయినా కూడా హ్యాపీగా ఉండాలన్నది రాంగ్ బట్ హౌ ఎర్లీ డు యు కమ అవుట్ ఆఫ్ ఇట్ అండ్ నెక్స్ట్ ఏంటి నెక్స్ట్ హౌ డు ఐ కోప్ అప్
(1:35:30) ఓకే బ్యాకప్ ప్లాన్ ఏముంది ఇప్పుడు నేను దీంతో ఇది చేద్దాం అనుకుంటున్నాను నెక్స్ట్ ఏం చేయాలి సో హౌ ఎర్లీ యు కమ్ బ్యాక్ అండ్ బౌన్స్ బ్యాక్ టు యువర్ లైఫ్ నార్మల్ లైఫ్ అన్నది దట్ ఇస్ వాట్ యు హావ్ టు ఫోకస్ ఆన్ ఓకే ఇప్పుడు నిజంగా 50 లక్షలు పోయినాయి అయినా కానీ అసలు ఏం లేదు ఆయన అంటే కూడా దట్ ఇస్ ఆల్సో సంథింగ్ ఫిషీ ఏదో ప్రాబ్లం్ ఉందనే అనుకోవాలి అంటే ఎమోషనల్ బ్లంట్ అయిపోయిందా అది కూడా చూసుకోవాలి.
(1:35:51) ఫర్ సం టైమ్ యు కెన్ రెస్పాండ్ ఇన్ ఏ నెగటివ్ వే బట్ తొందరగా నార్మల్ వచ్చేసేయాలి నెక్స్ట్ ఏంది నేను ఎట్లా హౌ డు ఐ కోప్ అప్ ఫ్రమ్ దిస్ ఇప్పుడు నాకు రిక్వైర్మెంట్ ఉంది ఎట్లా అప్పు చేయాలనా లేదా షుడ్ ఐ నేను ఎఫ్డి ఏమైనా బ్రేక్ చేయాలనా ఇమ్మీడియట్ ఏంటి నెక్స్ట్ ఎట్లాగ హౌ డు ఐ రీకుప్ ఫ్రమ్ దిస్ ఈవెంట్ ఎట్లా సంపాదించుకోవాలి ఇట్లా ఆలోచించడం అనేది దట్ ఇస్ ఏ హెల్తీ వే ఓకే సో దే హావ్ టు ఐడియలీ గైడ్ ఇట్ త్రూ దట్ డైరెక్షన్ గురుస్ ఏమైనా ఉంటారు అన్నది అది దాంట్లో గైడ్ చేస్తే మంచిది.
(1:36:15) ఓకే సో నాట్ గివింగ్ ఏ నార్మల్ రెస్పాన్స్ ఇస్ ఆల్సో అబ్నార్మల్ ఓకే ఏ సిచువేషన్ తగ్గట్టు ఒక నార్మల్ రెస్పాన్స్ అనేది అసలు బాధ లేకుండా స్టేయింగ్ హ్యాపీ ఆల్వేస్ దట్ ఇస్ ఆల్సో రాంగ్ సంథింగ్ ఫిషీ దేర్ ఆహ జనాలు ఎక్కువ వరీలనే బతికేస్తారు దాన్ని వదిలేసి మొత్తం హ్యాపీగా ఉంటే కూడా రాంగ్ ఏ ఎమోషన్స్ హవ్ టు బి బాలెన్స్డ్ ఓకే మనం ఎప్పుడూ హ్యాపీగా ఉండడం అనేది దట్ ఇస్ నాట్ పాసిబుల్ బికాజ్ దట్ ఇస్ నాట్ హౌ లైఫ్ ఇస్ ఎప్పుడు సాడ్ గా ఉండి లేదా సాడ్ నుంచి మనం బయటకి రాకపోవడం ఇస్ ఆల్సో సం ప్రాబ్లం ఓకే సో మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైం పోస్ట్ ట్రమాటిక్ స్ట్రెస్ డిసార్డర్ ఇదే అవుతుంది యు లూస్
(1:36:44) సం పర్సన్ హ ఇస్ వెరీ క్లోస్ టు యువర్ ఫ్రెండ్ కావచ్చు పేరెంట్స్ కావచ్చు సో లేదా వేరే ఏదో మేజర్ యక్సిడెంట్ అండ్ డ్రామా ఆ స్ట్రెస్ నుంచి బయట పడేటప్పుడు దే లాట్ ఆఫ్ పీపుల్ గోయింగ్ ఇంటు డిప్రెషన్ సో ఆ స్టేజ్ నుంచి ఎంత తొందరగా బయటకి వస్తామ అన్న దాని మీద డిపెండ్ అవుతది. ఇఫ్ దే ఆర్ నాట్ కమింగ్ అవుట్ క్విక్లీ దే విల్ నీడ్ సం మెడికేషన్స్ టు హెల్ప్ దెమ సో బిహేవియర్ ఆర్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ టు హెల్ప్ దెమ బట్ నార్మల్ పీపుల్ దే కమ అట్ ఆఫ్ ఇట్ ఇన్ సం టైమ్ అండ్ గెట్ బ్యాక్ టు నార్మల్ లైఫ్ బికాజ్ వాట్ ఎవర్ డన్ యు కాంట్ రివర్స్ దోస్ థింగ్స్
(1:37:11) ఇక్కడ బ్రెయిన్ హెల్త్ కోసం ఫైవ్ హ్యాబిట్స్ ఫిజకల్లీ అండ్ ఫుడ్ వైస్ కూడా ఏమంటే ఏమని చెప్తారు ఐ థింక్ ఫుడ్ ఇస్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ మనం ఫుడ్ లేకుండా ఉండలేము కాబట్టి ఫస్ట్ థింగ్ ఐ వుడ్ లైక్ టు సెల్ ఇస్ యు హావ్ టు మాక్సిమం ఎక్స్టెంట్ అవాయిడ్ ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ అట్ అవుట్సైడ్ ఆర్ ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ హోమ్ ఫుడ్ ప్రిఫర్ చేయండి.
(1:37:31) ఇట్స్ నాట్ పాసిబుల్ సో అందుకే మాక్సిమం ఎక్స్టెంట్ గా అవాయిడ్ చేయమని చెప్తున్నా బికాజ్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద పీపుల్ కమ ఫ్రమ్ సం అదర్ ప్లేస్ ఐటీ లో ఉంటారు వర్క్ చేస్తారు సో ప్రిఫర్ హోమ్ కుక్డ్ హెల్తీ ఫుడ్ ఇఫ్ ఎట్ ఆల్ యు హావ్ దట్ ఆప్షన్ అండ్ యస్ ఏ పార్ట్ ఆఫ్ దిస్ అడిక్షన్స్ కూడా అవాయిడ్ చేయడం మంచిది. అంటే ఈ హెల్తీ ఫుడ్ తీసుకుంటా స్మోకింగ్ ఆల్కహాల్ డ్రగ్ అబ్యూస్ కూడా చేస్తా ఉంటే దేర్ ఇస్ నో మీనింగ్ టు దట్ ఓకే సో దిస్ ఇస్ ఫస్ట్ థింగ్ సెకండ్ సిన్స్ బ్యాక్ ప్రాబ్లమ్స్ నెక్ ప్రాబ్లమ్స్ చాలా కామన్ అయిపోతున్నాయి కాబట్టి మైండ్ యువర్ పోస్చర్ ఎంతసేపు కూర్చుంటున్నారు ఏ
(1:37:59) పోస్టర్ లో కూర్చుంటున్నారు అది మైండ్ చేయండి. అండ్ పోస్చర్ ఎట్లానో మెయింటైన్ చేస్తున్నారు కాబట్టి గో టు ద థర్డ్ అడ్వైస్ ఫిట్నెస్ కూడా మెయింటైన్ చేయండి. యస్ ఏ పార్ట్ ఆఫ్ యువర్ రొటీన్ ఫిట్నెస్ నెక్ బ్యాక్ అండ్ నీ మజల్స్ కూడా స్ట్రెంతన్ చేసే ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే మీ 60స్ లో యువర్ బాడీ విల్ థాంక్ యు ఓకే క్రానిక్ స్ట్రెస్ సో ప్రెజర్ కావచ్చు ప్రాజెక్ట్ ఇప్పటికల్లా అవ్వాలి ఆర్ ఎవరీబడీ విల్ హావ్ సం సార్ట్ ఆఫ్ స్ట్రెస్ సో క్రానిక్ స్ట్రెస్ ని కొంచెం తగ్గించుకోవాలి అండ్ ఐ వుడ్ ఆల్వేస్ రికమెండ్ ఐ ఆల్వేస్ ప్రో ఫర్ యోగా అండ్ మెడిటేషన్ ఈ మెథడ్స్ లో కానీ లేదా
(1:38:30) ఫ్రీక్వెంట్ రీక్రియేషన్ బర్న్ అవట్ కి వ హవ్ టాక్డ్ అబౌట్ సో మెనీ థింగ్స్ సో క్రానిక్ స్ట్రెస్ కి దూరంగా ఉంటూ ప్రయారిటైజ్ యువర్ స్లీప్సిక్స్ టుఎ అవర్స్ గుడ్ స్లీప్ అండ్ రీక్రియేషన్ అట్ రెగ్యులర్ ఇంటర్వల్స్ ఇస్ వెరీ గుడ్ ఓకే ఆల్కహాల్ తాగితే బ్రైన్ లో సెల్స్ టప్ టప్ పగిలిపోతే అని అంటారు అంటే బ్రెయిన్ ఎఫెక్ట్ అయితది ఐ యమ్ నాట్ షూర్ అయితే ఇప్పుడు కొంతమంది రోజు అవుతారు స్టిల్ 60 ఇయర్స్ అయినా కూడా మంచిగా హెల్దీగా ఉంటారు.
(1:38:54) బ్రెయిన్ కి బాడీకి కూడా ఏం ప్రాబ్లం ఉండదు. కొంతమంది అంటే ఎక్కువ తాగకుండానే ప్రాబ్లమ్స్ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ ఫేస్ చేస్తారు. సో అంటే ఆల్కహాల్ తాగితే బ్రెయిన్ లో సెల్స్ స్టప్ టప్ అన్నది ఫస్ట్ రాంగ్ కాన్సెప్ట్. ఓకే ట్రాన్సియంట్ గా ఆల్కహాల్ లెవెల్స్ బాడీలో ఉన్నంత వరకు బ్రెయిన్ కొంచెం కంట్రోల్ దెబ్బ తింటది. బట్ ఐ [గొంతు సవరించుకోవడం] థింక్ ద ఇన్నర్ మీనింగ్ ఆఫ్ దట్ ఇస్ ఈ ఆల్కహాల్ తాగుతా ఉంటే బ్రెయిన్ అనేది షింక్ అవుతది ఎస్పెషల్లీ చిన్న మెథడ్ ఓకే సో వాళ్ళకి ఈ బాలెన్స్ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ రావడం వర్నికేస్ కోర్స్ ఆఫ్ సైకోసిస్ అంటాం కొంచెం సైకోసిస్ లాగా
(1:39:22) రావడం మెమరీ డిస్టర్బెన్స్ రావడం ఇవన్నీ ఏంటంటే ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఇఫ్ యు సబడీ హ ఇస్ ఇన్ హిస్ 40స్ రెగ్యులర్ ఆల్కహాల్ కన్స్యూమ్ చేస్తే ఆయన ఎంఆర్ఐ బ్రెయిన్ తీసుకుంటే ఒక 60 70 ఏళ్ల వాళ్ళ బ్రెయిన్ లా కనిపిస్తుంది. సో దట్ ఇస్ ద మీనింగ్ అంటే ఎట్రోఫీ బ్రెయిన్ అనేది షింక్ అవ్వడం చాలా ఎక్కువగా అవుతుంది. సో విచ్ ఆల్సో మీన్స్ దట్ బ్రెయిన్ ఫంక్షన్స్ కూడా దెబ్బ తింటాయి.
(1:39:40) ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ కాన్సంట్రేషన్ తక్కువ ఉంటుంది. ఈ జ్ఞాపక శక్తి అనేది తగ్గుతుంది. ఓవర్ ఏ పీరియడ్ ఆఫ్ టైం బాలెన్స్ అటాక్సి ఇవన్నీ వస్తాయి. సో ఇట్లాంటి కంప్లైంట్స్ కూడా రావచ్చు. సో వన్స్ బ్రెయిన్ అట్రోఫీ అయిపోయాక అది మళ్ళా నార్మల్ గా అవ్వదు. సో ఇరివర్సిబుల్ డామేజ్ కూడా జరుగుతుంది. హౌఎవర్ ఆల్కహాల్ రెగ్యులర్ కన్స్ూమ్ చేసే వాళ్ళలో లివర్ టేక్స్ మోర్ సీరియస్ ప్రాబ్లమ్ దన్ బ్రెయిన్ ఇమ్మీడియట్ గా బ్రెయిన్ ఆ ఎఫెక్ట్ నుంచి వచ్చాక మళ్ళ నార్మల్ అవుతుంది.
(1:40:05) మీరు ఆ ఎఫెక్ట్ ని ఎక్కువ ఇవ్వకుండా ఉంటే బ్రెయిన్ విల్ బి స్టేబుల్ ఓకే బట్ అగైన్ ఆల్కహాల్ చాలా ఫ్లక్చువేషన్స్ ఇన్ బ్లడ్ ప్రెషర్ కాస్ చేయడం వల్ల అండ్ ఆ ఎక్సైట్మెంట్ లో స్టిరాయిడ్స్ సర్జ్ అవ్వడం వల్ల మిక్స్ ఆఫ్ దీస్ థిరీస్ విల్ లీడ్ ఏ స్ట్రోక్ ఆల్సో ఏవన్నా బింజ్ డ్రింకింగ్ చేసినా లేదా చాలా రోజులు ఆపేసి ఒకేసారి మళ్ళ స్టార్ట్ చేసినా ఈ డిఫరెన్సెస్ ఇన్ ఈ కెమికల్స్ ఇన్ ది బ్రెయిన్ వల్ల కూడా దేర్ కెన్ బి ఏ స్ట్రోక్ అది ఇస్కీమిక్ కూడా కావచ్చు అండ్ మనకి హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ కూడా కావచ్చు దే ఆర్ ఎట్ మోర్ రిస్క్ ఆఫ్ డెవలపింగ్ స్ట్రోక్స్ ఆల్సో సో అట్లాగా బ్రెయిన్ మీద
(1:40:35) దేర్ ఇస్ సం నెగటివ్ ఎఫెక్ట్ ఆల్సో ఓకే యా థాంక్యూ సో మచ్ డాక్టర్ గారు థాంక్యూ యువర్ టైం య