Why 99% Relationships Fail? | Truth About Chemistry, Love, Trust & Marriage | TJW 170

Why 99% Relationships Fail? | Truth About Chemistry, Love, Trust & Marriage | TJW 170

Author Name:Shobha Rana

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Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=a-TgUz3Q98Q



Transcript:
(00:00) आप लव में श्योर कैसे होते हो? माय पार्टनर वास लाइक यू नो ऑल डूइंग क्रेजी स्टफ फॉर मी। रोज फोन करना, रोज दिन में पांच-प घंटे बात करना 3 महीने के बाद में सब कुछ फेल हो गया। मैरिजेस आर ब्रेकिंग इन द फर्स्ट फ्यू मंथ्स। वो कैसे हो रहा है? वो तो हनीमून पीरियड होना चाहिए था। ये पांच चीजें आप कितनी भी कुंडलियां मिला लीजिए जब तक कि ये पांच चीजें नहीं मिली हुई होंगी। शादी चलना बहुत मुश्किल है। हु इज रियली रोंग व्हेन चीटिंग हैपेंस? इन अ रिलेशनशिप। देयर इज़ अ सेइंग नो, लव इज़ ब्लाइंड। इट इज़ एक्चुअली [संगीत] व्हेन यू आर इन दैट ट्रू लव। यू थिंक लिव
(00:38) इन रिलेशनशिप इज़ इंपॉर्टेंट? [संगीत] बिना एफ्फोर्ट के रिलेशनशिप नहीं चल सकता। एंड यू नो व्हेन इंटेंशंस एंड एक्शंस आर [संगीत] नॉट मैचिंग दैट मींस दैट यू आर नॉट एबल टू प्रोवाइड इमोशनल सेफ्टी टू योर पार्टनर। आप बोलते कुछ हो, डिलीवर कुछ और करते हो। इफ यू हैव टू पिक वन आउट [संगीत] ऑफ़ ट्रस्ट एंड रिस्पेक्ट, व्हाट इज मोर इम्पोर्टेन्ट इन अ रिलेशनशिप? समटाइम्स यू नो व्हेन पीपल आर अप्रिशिएटिंग योर पार्टनर एंड यू आर लाइक बिग बी मैं भी कर सकता हूं। कंपटीशन नहीं है आपका। राइट? दिस इस एक्सट्रीमली डिसरिस्पेक्टफुल। व्हेन आई से कम्युनिकेशन ओवर कम्युनिकेशन
(01:10) इज आल्सो नॉट हेल्दी। आई डू सी सर्टेन कपल्स जो बहुत ज्यादा बातें कर रहे हैं। पूरे दिन WhatsApp पे चैटिंग चलती जा रही है, चलती जा रही है, चलती जा रही है। फर्स्ट थिंग इज लाइक आई सेड व्हेन यू आर हाई ऑन इमोशंस, राइट? प्लीज थोड़ी देर दूर हो जाओ एक दूसरे से। टेक सम स्पेस बिकॉज़ व्हेन यू आर हाई ऑन इमोशंस यू आर फीलिंग हर्ट एंड दैट्स व्हाट यू विल ट्राई टु टू योर पार्टनर। व्हाई लव एंड्स अप हर्टिंग अस मोर देन हीलिंग अस। यू नो [संगीत] दिस कांसेप्ट दैट रिलेशनशिप्स आर समथिंग दैट विल मेक यू फील कंप्लीट। नो इट इज कंप्लीटली [संगीत]
(01:45) चेंज्ड। फर्स्ट ऑफ ऑल, व्हाट इज द आईडिया ऑफ़ दिस परफेक्ट कपल दैट वी आर गेटिंग ऑब्सेस्ड विद पावर कपल। परफेक्ट कपल। यह जो टाइटल्स हम देने लगे हैं बिकॉज़ ऑफ़ सोशल मीडिया आल्सो दीज़ डेज। [संगीत] व्हाई डू परफेक्ट कपल्स ब्रेक अ पार्ट? नमस्ते। वेलकम टू द जर्नी विद इन पॉडकास्ट विथ मी शोभा राणा। आई एम एन इमोशनल इंटेलिजेंस सेंट माइंडसेट कोच एंड आल्सो द होस्ट एंड द क्रिएटर ऑफ दिस पॉडकास्ट। द जर्नी विद इन पडकास्ट का ऐ है जैसा कि इसका नाम ही सजेस्ट करता है टू हेल्प यू क्रिएट योर बेस्ट लाइफ योर ड्रीम लाइफ बाय टेकिंग द जर्नी विद इन ताकि आप खुद को
(02:27) बेहतर समझ पाएं आप क्या हैं आप अपनी थॉट्स फीलिंग्स इमोशंस लाइफ इवेंट्स को कैसे समझते हैं कैसे देखते हैं क्या पर्सपेक्टिव है उसकी क्लियर अंडरस्टैंडिंग पैदा हो ताकि आप आज जहां पर हैं अपनी लाइफ में उसके बारे में क्लियर अंडरस्टैंडिंग होट व्हेरएवर यू वांट टू गो इन लाइफ दैट रोड मैप कैन बी देन डिजाइन। आज हम द जर्नी विद इन करने वाले हैं थ्रू द लेंस ऑफ़ लव। अंडरस्टैंडिंग लव। लव इज़ द मोस्ट बेसिक ह्यूमन नीड। हम पैदा होते हैं विथ द नीड टू लव, टू बी लव्ड, टू बिलोंग एंड टू बी बिलोंग्ड। आज के इस कन्वर्सेशन में हमने लव को डिटेल में एक्सप्लोर किया
(03:03) है। पहले तो लव होता क्या है? हाउ इट इज़ डिफरेंट फ्रॉम अटैचमेंट एंड इनफचुएशन। लव में राइट एक्सपेक्टेशंस क्या होते हैं? लव में आप जब होते हो तो आपको खुद के बारे में क्या चीजें पता चलती है एक रिलेशनशिप की वजह से कौन से आपके ओन पैटर्न्स हैं आपका पर्सनालिटी टाइप है आपका अटैचमेंट स्टाइल है जो आपको दिखाई देता है व्हेन यू आर इन अ रिलेशनशिप और आपको किस पे काम करने की जरूरत है प्लीज लिसन टू दिस कॉन्वर्सेशन विद एन इंटेंट ऑफ सीइंग योरसेल्फ इन दिस कन्वर्सेशन ज्यादातर जब हम लव के बारे में कन्वर्सेशन रिलेशनशिप के बारे में बात सुन रहे होते हैं तो हम
(03:39) अपने पार्टनर को उस कन्वर्सेशन में रखकर जज करना चाहते हैं कि उनमें क्या फ्लॉस हैं? उनमें क्या गलतियां हैं? वो कहां पर गलत सिग्नल्स दे रहे हैं या वो कहां पर गलत हैं। एंड बिफोर यू लिसन टू दिस कन्वर्सेशन, आई हैव अ रिक्वेस्ट फॉर यू कि आज के इस एपिसोड को ऐसे देखिएगा कि इस कन्वर्सेशन में आप खुद को ढूंढ रहे हैं ना कि अपने पार्टनर को। यूजुअली जब हम रेड फ्लैग्स के बारे में, रॉन्ग साइन के बारे में बात करते हैं, फ्लॉर्स के बारे में बात कर सकते हैं। तो, हम अपने पार्टनर को ज्यादा देखते हैं कि हां, यह चीजें सही नहीं कर रहे हैं। यह चीज़ गलत हो रही है,
(04:08) तो इसका मतलब दिस पार्टनर इज़ रोंग फॉर मी। आई वुड वांट यू टू सी दिस कन्वर्सेशन एस कि आप में क्या अभी जो है उसे इंप्रूव करने की जरूरत है। पुट योरसेल्फ इन द केसेस एंड सिनेरियोस एंड क्वेश्चंस दैट वी हैव डिस्कस्ड इन दिस पॉडकास्ट। क्योंकि जब आप खुद को वहां रखते हो तो आपको समझ आता है कि आपके कौन से फ्लॉस हैं उस पे आपको क्या काम करना है। और उस काम को करके यू आर एबल टू ऑफर योर बेटर वर्जन इंटू अ रिलेशनशिप। और जब आप अपने फ्लॉस पे काम शुरू करना करते हैं, देन यू अट्रैक्ट द राइट पार्टनर फॉर योरसेल्फ। सो, वॉच दिस एपिसोड विथ दिस काइंड ऑफ़ अंडरस्टैंडिंग।
(04:39) एंड नाउ लेट्स मीट आवर गेस्ट। वी हैव विद अस डॉ. मानसी कोठारी जो पिछले 15 सालों से लोगों को उनके लव रिलेशनशिप्स में काम करने में मदद कर रही हैं। शी इज़ अ साइकोलॉजिस्ट एंड अ रिलेशनशिप कोच एंड टुडे शी विल हेल्प अस डिकोड लव इन अ डीप फॉर्म। एंड बिफोर वी ट्यून इंटू दिस कन्वर्सेशन अ हंबल रिक्वेस्ट। इफ यू लाइक व्हाट वी आर डूइंग एट द जर्नी विद इन पॉडकास्ट डु कंसिडर सपोर्टिंग द चैनल। प्लीज हिट दैट सब्सक्राइब बटन, लाइक, कमेंट एंड शेयर ताकि यह कन्वर्सेशन और भी लोगों तक पहुंचे और उनकी उनकी लाइफ में उनके रिलेशनशिप्स में मदद हो सके। एंड नाउ
(05:12) विदाउट एनी फर्दर अडू लेट्स मीट डॉ. मानसी कोठारी ऑन द जर्नी विद इन पॉडकास्ट। हाई। हाई। डॉ. मानसी। जी दिस इज आवर वैलेंटाइन स्पेशल। तो हम लव के बारे में बात करने वाले हैं। जब हम लव ढूंढ रहे होते हैं या जब हम लव के बारे में ख्याल सोचते हैं तो इट्स अबाउट पैशन, केमिस्ट्री, क्रेज, एक्साइटमेंट। लेकिन जब रिलेशनशिप में कुछ टाइम लोग होते हैं कि यू नो, आई एम श्योर द क्लाइंट्स दैट यू वर्क विथ द क्लाइंट्स दैट आई वर्क विद। अगर उनसे पूछे कि वो अपने रिलेशनशिप से क्या चाहते हैं, तो बहुत कॉमन आंसर
(05:56) होता है पीस। एंड आई फील पैशन एंड पीस आर काइंड ऑफ़ ऑपोजिट तो व्हाट शुड वी लुक फॉर इन लव पैशन और पीस? अह टू बी वेरी ऑनेस्ट आई विल से यू शुड लुक फॉर बोथ। बट पैशन शुड बी ड्रिवन बाय बैलेंस इन इट। इफ यू आर यू नो गोइंग टू द एक्सट्रीम ऑफ़ इट। राइट? लव बॉम्बिंग फॉर एग्जांपल। 10 दिन तक बहुत-बहुत प्यार किया। उसके बाद में प्यार करते-करते थक गए कि बिल्कुल साइलेंस है। देन इट इज़ नॉट द बैलेंस पैशन। सो आई वुड से पैशन इन अ बैलेंस्ड वे विल ब्रिंग दैट पीस इन द रिलेशनशिप। पैशन का जो मुझे लगता है एक एनर्जी होता है जो पैशन का एक बेसलाइन
(06:36) एनर्जी या वाइब्रेशन होता है या जो लोग बहुत पैशनेट होते हैं माय ऑब्जरवेशन इज़ दैट एंड स्टिस्टिकली स्पीकिंग आल्सो दे आर समवेयर स्लाइटली एशियस पीपल आल्सो वेरी पैशनेट पीपल। अगर हम बहुत पैशनेट फाउंडर्स को देखें, स्टार्टअप फाउंडर्स जो हैं उनको देखें, बहुत पैशनेट आर्टिस्ट को देखें। एक पर्सनालिटी अगर आपकी पैशन के यू नो सेंस में इस एक्सट्रीम पे ऑपरेट कर रही है तो आप उसके नेगेटिव को भी आप एक्सपीरियंस करोगे। तो पर्सनालिटी दोनों एक्सट्रीम्स पे जा रही है उस इंसान की। तो जब हमें कोई बहुत पैशनेट इंसान पसंद आता है क्योंकि जो
(07:09) पैशनेट इंसान होते हैं बहुत सारी एनर्जी लेके आते हैं। चार्मिंग भी होते हैं। हाउ डू वी फाइंड आउट कि दिस इज लाइक यू सेड बैलेंस काइंड ऑफ़ पैशन दैट आई एम फॉलिंग इन लव विथ बिकॉज़ आई थिंक दैट इज वेयर अ लॉट ऑफ़ अस आर गोइंग रोंग वी आर नॉट एबल टू सेलेक्ट मे बी द राइट पार्टनर आल्सो टेल मी इज इट अ सिलेक्शन प्रॉब्लम और इज इट समथिंग एल्स। आर वी नॉट एबल टू सस्टेन रिलेशनशिप? क्या हम गलत ही लोग चुन रहे हैं या फिर हम सस्टेन नहीं कर पा रहे हैं? अह मुझे लगता है शोभा दोनों चीज़ें हो रही हैं। ठीक है? अह जैसे आपने कहा पैशन ऑफ़ कोर्स पैशन इज़
(07:41) एन एक्सट्रीम। यू नो पीपल हु आर पैशनेट इफ़ दे आर इफ दे डू नॉट हैव बाउंड्रीज़ दे गो क्रेज़ी। राइट? बट दैट पैशन शुड नॉट रिकन्वर्ट इंटू अटैचमेंट विद दी रिजल्ट ऑफ़ दैट पैशन। जैसे अगर आज मैं किसी से प्यार कर रही हूं तो मैं अपने पैशन अपने पैशनेट तरीके से प्यार कर रही हूं। पर हम गलत कहां होते हैं? हम उस पैशनेट तरीके से प्यार करते हुए उम्मीद करते हैं कि सामने से भी वही पैशन आएगा। अब जरूरी नहीं है कि वह इंसान उतना एक्सप्रेसिव है या नहीं है उस पैशन को लेके। मे बी उसकी लव लैंग्वेज बहुत पीसफुल है। वो शांति में है लेकिन एक पार्टनर पैशन में है। तब जाके वो आप जब
(08:18) पूछ रहे हैं कि सस्टेन करना मुश्किल हो जाता है उस चीज को। सो पैशन इज़ ऑलवेज नॉट नेगेटिव। ओनली व्हेन यू आर नॉट गेटिंग अटैच्ड विथ द पर्सन। अटैचमेंट ब्रिंग्स एक्सपेक्टेशंस। इसके वो मैं एक लाइन में आपके लिए बोलती हूं। सो, पैशन शुड बी देयर व्हेन यू आर गिविंग लव। पैशन शुड नॉट बी देयर व्हेन यू आर आस्किंग फॉर इट। बट इज इट पॉसिबल? ऑफ़ कोर्स इट इज़ पॉसिबल। यू कैन टेम ऑन योर एक्सपेक्टेशंस। दैट इज़ व्हाट दी एंटायर सिक्योर अटैचमेंट इज़ ऑल अबाउट। राइट? अ सिक्योर पर्सन ओनली बिलीव्स इन गिविंग। बिकॉज़ उसको इतनी सिक्योरिटी है कि मेरा पार्टनर तो मुझसे
(08:50) प्यार करता ही है। कोई कन्फ्यूजन ही नहीं है वहां पे। सो दैट इज़ व्हेयर यू आर पैशनेटली लविंग समबडी विदाउट एक्सपेक्टिंग टू मच फ्रॉम देम। बट हाउ डू यू नो दैट जैसे आपने कहा उनको इतना श्योरिटी होता है कि अगला इंसान मुझसे प्यार करता ही है। आप लव में श्योर कैसे होते हो? हम इज इट योर ओन इनसिक्योरिटीज दैट यू हैव डेल्ट विद एंड यू बिकम अ सिक्योर पर्सन कि आप लव में सिक्योर फील कर रहे हो या फिर सामने वाले के इंसान के एफर्ट्स पे उसके एक्शंस पे डिपेंड करता है कि आप लव में सिक्योर फील करोगे। वेयर डस सिक्योरिटी एंड लव कम्स फ्रॉम। अगेन इट्स बोथ वेज़ एज
(09:23) एन इंडिविजुअल यू हैव टू फील सिक्योर द वे यू आर एज़ अ ह्यूमन बीइंग राइट? सो यू नो इफ यू आर रेज़्ड इन एनवायरमेंट व्हिच इज़ ऑलवेज मेड यू फील सिक्योर। ओके? सो यू बिलीव इन पीपल। यू डोंट डाउन पीपल। यू विल बिलीव इन द कंसेप्ट ऑफ़ द एंटायर रिलेशनशिप सो मच, सो दैट यू नो दैट दिस पर्सन इज़ मैडली एंड ट्रूली इन लव विथ यू। एट द सेम टाइम, द अदर पर्सन हैज़ टू शो दोज़ चेस्चर्स। व्हिच आर नॉट वेरी ग्रेंडियर इन नेचर। बट यू नो, स्माल-स्मॉल थिंग्स हियर एंड देयर। सो दैट यू फील स्पेशियली व्हेन यू आर इन क्राइसिस एंड यू सी दिस पर्सन स्टैंडिंग नेक्स्ट टू यू देन यू नो दैट
(10:01) दिस इज़ अ वैरी सिक्योर रिलेशनशिप। यू कैन बी डिपेंडेंट ऑन दिस पर्सन? ताली तो दोनों हाथ से ही बजती है। ओके। आई वांट टू आस्क अ वेरी डायरेक्ट क्वेश्चन टू यू। शुड यू बी कॉशियस ऑफ़ ग्रैंड जेस्चर्स इन लव? अगर आपका पार्टनर आपके लिए बड़े-बड़े जस्चर्स कर रहा है तो क्या आपको कॉशियस होना चाहिए और यू शुड प्ले अलोंग विथ हिम हम कॉशियसली प्ले अराउंड आज के जमाने में मतलब डर लगना चाहिए अगर कोई आपके लिए बड़े जेस्चर्स डर नहीं लगना चाहिए पर दिमाग खुला होना चाहिए कि लव बॉम्बिंग का साइन तो नहीं है अगर वो ग्रैंड जेस्चर्स मान लो आप 6 महीने
(10:36) का डेटिंग पीरियड है उस पे दो बार हुआ है ठीक है पर उस 6 महीने के डेटिंग पीरियड में हर महीने वो ग्रैंड जेस्चर्स हो रहे हैं तब थोड़ा सा लव लव बॉम्बिंग वाले रेड सिग्नल्स आपके दिमाग में व्हाट इज लव बॉम्बिंग ये? लव बॉम्बिंग इज व्हेयर इन द पर्सन विल मेक यू फील हेड ओवर हील्स फॉर हिम। और यू नो दे विल जस्ट गो आउट ऑफ द वे टू मेक यू फील दैट तुम ही मेरी जिंदगी हो। तुम्हारे बिना तो मैं सांस भी नहीं ले सकता या सांस नहीं ले सकती। दिस इज़ व्हाट लव बॉम्बिंग इज़। आपके कोई भी फ्लॉज़ आपके पार्टनर को नहीं नजर आते। हर चीज में। ओ यू सो स्वीट। ओ योर दिस एक्शन इज़ सो नाइस।
(11:11) ओ आई कांट लव विदाउट यू। दैट काइंड ऑफ़ लव। इज़ लव बॉम्बिंग। बट डोंट वी ऑल डु लव बॉम्बिंग इन द इनिशियल फेसेस ऑफ़ आवर रिलेशनशिप। बहुत सही बात बोली आपने। इन द इनिशियल फेज़। वी कैन आई ऑलवेज से यू नो इफ यू आर गेटिंग मैरिड टू समबडी। द कोर्टशिप पीरियड शुड नॉट डाई। इफ़ यू वांट टू कीप द मैरिज अलाइव। लाइक यू नो लाइवली। सो डेफिनेटली अह ऑल ऑफ़ अस वी डु इट इन द बिगनिंग ऑफ़ इट। रिलेशनशिप्स व्हेरन इट इज़ बीइंग डन थ्रू आउट। नॉट लव बॉम्बिंग एक्सट्रीम वाला बट समथिंग ऑर दी अदर। राइट? दैट इज द रिलेशनशिप दैट सस्टेंस इन अ ब्यूटीफुल वे। लेकिन आजकल तो मैं
(11:46) रिलेशनशिप्स में जो देख रही हूं अ अगर हम इसे लव बॉम्बिंग टर्म ना दें यू नो इट इज़ बेसिकली सम काइंड ऑफ़ ग्रैंडनेस डन फॉर द अदर पर्सन विथ सम काइंड ऑफ़ एक्साइटमेंट। तो आजकल अगर रिलेशनशिप्स देखें लेट्स से ओवर अ स्पैन ऑफ़ टू इयर्स तो लोग साथ में कम से कम पांच छह वेकेशंस कर चुके होते हैं। एक दूसरे को एक्सपेंसिव गिफ्ट्स दे चुके होते हैं। देयर आर वेरियस वेज़ जिनमें लव ट्रिप बॉम्बिंग नजर आती है। राइट? अच्छे फैंसी रेस्टोरेंट्स में जा चुके होते हैं। डाइनिंग एक्सपीरियंसेस ले चुके होते हैं। कुछ और एक्सपीरियंससेस जो कपल के पर्सनल एक्सपीरियंसेस होते हैं वो
(12:15) सब कर चुके होते हैं। इंटिमेसी को बहुत एक्सप्लोर कर चुके होते हैं। तो लव वार्मिंग तो एसेंशियली पूरे दो-ती साल के कोर्स ऑफ़ रिलेशनशिप में वन ऑफ द अदर फॉर्म्स पे हो ही रही है। मुझे लगता है बिटवीन दीज़ एक्ट्स ऑफ़ लव वार्मिंग कहीं ना कहीं वो रिलेशनशिप उसके चैलेंजेस स्ट्रगल्स एक्सिस्ट करते हैं। फिर एक लव वार्मिंग का फज़ आ जाता है। एंड देन ऑफ कोर्स वी सेलिब्रेट डेज़ लाइक वैलेंटाइंस डे पे आप एक ग्रैंड सेलिब्रेशन करोगे, बर्थडेज पे करोगे, एनिवर्सरी पे करोगे। कई लोग तो मंथली एनिवर्सरी पे करते हैं। तो यह तो थ्रू आउट ही हो रहा है ना
(12:40) समथिंग और द अदर। आपको लग रहा है हो रहा है पर नहीं हो रहा है। राइट? बहुत सारे क्लाइंट्स आते हैं। वो कहते हैं कि यू नो फर्स्ट थ्री मंथ्स इन द रिलेशनशिप ही और शी माय पार्टनर वास लाइक यू नो ऑल डूइंग क्रेजी स्टफ फॉर मी। रोज फोन रोज फोन करना रोज दिन में पांच-प घंटे बात करना। 3 महीने के बाद में सब कुछ फेल हो गया। तो ऐसा नहीं है। यू नो बहुत सारी रिलेशनशिप्स है जहां पर एक इंसान को लगता है कि नाउ माय पार्टनर इज विद मी। अब ये तो हो गया है। नाउ लेट मी फोकस ऑन दी अदर एरियाज ऑफ़ माय लाइफ। तो बेसिकली कंपार्टमेंटलाइज करने लग जाते
(13:16) हैं रिलेशनशिप को। बिल्कुल। कंपार्टमेंटलाइज में भी वो वहां से ध्यान ही हटा लेते हैं। स्पेशली फॉर एग्जांपल अवॉयडेंट पीपल राइट? उन स्पेशली अवॉयडेंट आई वुड से दे एंड अप डूइंग दिस। अवॉयड अवॉयडेंट टाइप ऑफ़ पीपल आर दोज़ पर्सनालिटीज़ जो जहां पे होते हैं ना वह वहीं के हो जाते हैं। उनको नहीं याद आ रहा होता है कि घर में कोई मेरी वाइफ है जो मेरा वेट कर रही है। मैं दोस्तों के साथ में डिनर कर रहा हूं। मैं वहीं पे ही हूं। मैं ऑफिस के काम पे हूं। मैं वहीं पे हूं। दे आर नॉट वेरी थॉटफुल। तो अवॉयडिंग टाइप ऑफ पीपल तो मुझे तो लगता है उसको यह सोसाइटी और लोग
(13:51) रिवॉर्ड करते हैं उस आईडिया को कि यू नो एंड लोग बताते भी हैं कि एंड आजकल क्योंकि माइंडफुलनेस का इतना कन्वर्सेशन है बीइंग प्रेजेंट इन द प्रेजेंट मोमेंट इतना ज्यादा पॉपुलर है दैट लोग तो प्राइड लेते हैं ऑफ बीइंग दिस वे कि मैं ऑफिस में होता तो सिर्फ मैं ऑफिस का ही होता हूं। मैं घर पे होता तो मैं सिर्फ घर का ही होता। आप कह रहे हो कि दिस इज़ अ रोंग साइन। यह बड़े डेंजरस लोग हैं रिलेशनशिप होने के लिए। बिलकुल है। सो माइंडफुलने इज़ व्हेन यू आर इन द मोमेंट राइट यू आर 100% अब्सॉर्ब्ड विथ व्हाटएवर यू आर डूइंग बट यू आर नॉट रनिंग अवे फ्रॉम ड्यूटीज़। देयर इज़ अ
(14:21) डिफरेंस अवॉयड इन पीपल दे रन अवे फ्रॉम ड्यूटीज़। दे रन अवे फ्रॉम कंफ्रंटेशनल कन्वर्सेशंस। उनसे गहरे इमोशंस की बातें नहीं होती है। माइंडफुलनेस में आप गहरे इमोशंस की बातें करते हैं। उल्टा बहुत अच्छे से करते हैं। सो अवॉयडेंट पीपल आर दोज़ हु रन अवे फ्रॉम सिचुएशंस हु रन अवे फ्रॉम इमोशंस हु जस्ट कैन नॉट हैव वेरी डीप इंटेंस कॉन्वर्सेशंस। राइट? एंड दे आर कंप्लीटली नॉन कंफ्रंटेशनल। आप उनको जब भी बोलोगे मुझे तुमसे कुछ बात करनी है। भाग जाएंगे वो। एंड लेट मी टेल यू दे आर नॉट बैड पीपल। इट्स जस्ट दैट देयर कोडिंग इज लाइक दैट। आई ऑलवेज से
(15:00) उनके इंटेंशंस खराब नहीं है पर उनको क्लिक नहीं करता है। नाउ लाइक मोस्ट ऑफ़ माय क्लाइंट सेस कि मानसी थ्रू लव बॉम्बिंग ऐसे कर ली पुश कर कर के। पता है ना कि यह नहीं करूंगा या करूंगी तो पार्टनर मिलेगा नहीं। तो पुश पुश कर करके कर लिया वो। पर जैसे ही वो हो गया नाउ दे आर एट टीस। अब उनको कोई चिंता की जरूरत नहीं है। सो यस मानसी आपने अवॉयडेंट पर्सनालिटी के बारे में बात की यू नो कि दे आर एट वन प्लेस वेयरवर दे आर इन दैट मोमेंट वहां पे होते हैं। राइट? मैं कॉमन ऑब्जरवेशन तो देख रही हूं। लाइक आई सेड कि लोग इसमें प्राइड भी लेते हैं कि मैं घर पे होता हूं तो मैं
(15:39) सिर्फ घर का होता। मैं काम पे होता हूं तो सिर्फ मैं काम का होता हूं। तो आउट ऑफ़ ऑल द पर्सनालिटी टाइप्स आप देखते हो। कौन से पर्सनालिटी टाइप्स आर द बेस्ट एंड द आइडियल टू बी इन रिलेशनशिप विद। हम्म एंड वो आइडियल कितना अवेलेबल भी है हम वेरी वेरी गुड क्वेश्चन ऑफ कोर्स बोथ द पार्टनर्स व्हेन दे आर सिक्योर अवेलेबल इन माय 15 इयर्स ऑफ़ एक्सपीरियंस आई थिंक दे आर जस्ट 10% ऑफ़ रिलेशनशिप्स व्हाट अबाउट द 90% वी नीड टू आई से अब्सोलुटली द वर्स्ट कॉम्बिनेशन इज़ एशियस एंड अवॉयडेंट वर्स्ट ऑफ़ ऑल सो अवॉयडेंट आई हैव ऑलरेडी एक्सप्लेंड एशिय्स अटैचमेंट आदर द पीपल हु आर वेरी
(16:15) इनसिक्योर दे वांट असोरेंसेस दे वांट वांट टू बी प्रायोरिटाइज्ड बाइ देयर पार्टनर्स ऑलवेज। दे वांट टू हैव डीप कन्वर्सेशन्स। दे आर डिपेंडेंट ओनली एंड ओनली ऑन वन पर्सन व्हिच इज़ देयर पार्टनर फॉर ऑल देयर इमोशनल नीड्स एंड दे आर ऑल्सो इनसिक्योर। दे कांट ट्रस्ट पीपल ईजीली। दीज़ आर एशियस पर्सनालिटीज़। ओके? सो एशियस अटैचमेंट उनको कॉन्स्टेंट अशोरेंस चाहिए और अवॉयडेंट उनको बिल्कुल भी नहीं चाहिए। तो सोचो आप एक भाग रहा है और दूसरा दूसरे डायरेक्शन में भाग रहा है। दिस इज व्हाट देयर रिलेशनशिप इज़ ऑल अबाउट। गोइंग टू द वर्स्ट कॉम्बिनेशन।
(16:50) इट इज़ द वर्स्ट कॉम्बिनेशन एंड इन माय एक्सपीरियंस अगेन द केसेस दैट आई एम सॉल्विंग राइट नाउ द मैरिज काउंसलिंग आई वुड से 50% ऑफ़ देम आर एशियस एंड अवॉयड अटैचमेंट। सो राइट? सो व्हेन वी सी रिलेशनशिप्स फ्रॉम अटैचमेंट स्टाइल्स पर्सपेक्टिव। राइट? हम बड़े ही क्लियर मैनर में बात कर रहे हैं कि लोग किस तरह से दूसरे के साथ अटैच होते हैं। एसेंशली लव कैसे करते हैं। राइट? तो हमें अपनी पर्सनालिटी टाइप्स को समझना भी बहुत जरूरी है। और दूसरा इंसान जिसके साथ हम लव में जा रहे हैं, रिलेशनशिप में जा रहे हैं, उसकी पर्सनालिटी टाइप को भी समझना और डिकोड
(17:23) करना बहुत जरूरी है। तो गिव मी क्लियर साइंस। सबसे पहले लव हमें हमारे बारे में क्या बताता है? यू नो लव को हम एज अ फीलिंग, एज एन इमोशन, एज अ रिलेशनशिप एज अ टूल यूज़ करते हैं जानने में कि दूसरा इंसान के अंदर क्या है? मुझे क्या मिल रहा है? बट आई फील लव इज़ अ ग्रेट यू नो वे टू अंडरस्टैंड हु यू आर। आपको खुद के बारे में बहुत कुछ पता चलता है। तो सबसे पहले मुझे लगता है रादर देन अंडरस्टैंडिंग व्हाट लव इज़ फ्रॉम द अदर पर्सन और विथ द अदर पर्सन। हम वी शुड यू नो ट्राई टू लर्न कि हम क्या हैं और हम क्या दे सकते हैं। सो व्हाट डस लव टीच अस अबाउट आवरसेल्व्स,
(17:58) आवर अटैचमेंट स्टाइल्स, आवर पर्सनालिटी टाइप एंड एंड जस्ट डीपली अबाउट आवरसेल्व्स। सी व्हेन वी टॉक अबाउट लव, योर डेफिनेशन ऑफ़ लव इज़ डिफाइंड ऑन द बेसिस ऑफ़ योर एक्सपीरियंसेस। ओके? व्हेन योर मदर वाज़ कैरिंग यू इन हर वम। दैट टाइम व्हाट वाज़ हर मेंटल सिचुएशन। एवरीथिंग आई एम टेलिंग यू इज डिफाइंड इन योर लव। ओके? हाउ दी एनवायरमेंट वाज़ बिकॉज़ यह एंड हाउ यू वर बीइंग ट्रीटेड इन योर स्कूल एस वेल। अगर इन सब जगहों पे आपका ज्यादातर पॉजिटिव एक्सपीरियंस रहा है तो आप अपने लव के अंदर मांगोगे ज्यादा नहीं दोगे ज्यादा। बिकॉज़ यू हैव इनव यू नो क्योंकि आपको मिला है
(18:42) एक्सैक्टली। आपका घड़ा भरा हुआ है। आई विल से दैट। बिकॉज़ यू हैव रिसीव्ड सो मच ऑफ़ लव। योर टेंडेंसी टू गिव लव इज़ मच मोर। योर टेंडेंसी टू लुक एट द पॉजिटिव साइड ऑफ़ द सिचुएशन। पॉजिटिव क्रेट्स ऑफ़ योर पार्टनर्स पर्सनालिटीज़ इज़ मच मोर। आल्सो यू आर वेरी ऑप्टिमिस्टिक एज़ एन इंडिविजुअल। राइट? तो आपका प्यार करने का तरीका बहुत ही अह सही शब्दों में बोलूं तो इस तरीके का है दैट यू विल न्चर दी अदर पर्सन। दैट इज इफ यू आर लव इफ यू आर लव डेफिनेशन इज नर्चरिंग समबडी हेल्पिंग द अदर पर्सन टू इवॉल्व एंड एंजॉय लाइफ टुगेदर दैट मींस आपका पॉजिटिव पूरा
(19:20) एनवायरमेंट रहा है देन व्हाट इज द डिफरेंस बिटवीन बीइंग समबडीस लवर और मदर दैट्स अ ब्यूटीफुल क्वेश्चन नाउ मदर इज़ जस्ट अ गिवर राइट बट एज अ एज अ पार्टनर आई वांट कंपैनियनशिप टू मां को कंपैनियनशिप नहीं चाहिए मां को अपने बच्चे से कुछ नहीं चाहिए बस वो दो पल बैठ जाए मेरे पास पास बाकी वह खाना बना के खिला दे। दैट इज लव। राइट? पर अब हम पार्टनर वाले लव की बात करें तो मैं वह भी करूंगी। मैं उसके लिए खाना बना के भी दूंगी उसको। उसको इवॉल्व करने में भी उसकी हेल्प करूंगी। पर मुझे कंपैनियन भी चाहिए। मुझे वो भी चाहिए जो मेरे साथ में बैठ के
(19:55) कॉफी पे जाए। जो मेरे साथ मेरी हॉलिडेज़ को एंजॉय करे। जो मेरे को भी इवॉल्व करने में हेल्प करे। राइट? सो एंड दैट ब्रिंग्स द सेकंड आस्पेक्ट ऑफ़ इट। राइट? लव आल्सो मीन्स दैट व्हेन योर पार्टनर इज़ सजेस्टिंग थिंग्स टू यू। यू आर नॉट टेकिंग इट एस एन अटैक। बिकॉज़ यू आर अ सिक्योर पर्सन। तो आपको पता है कि अगर मेरा पार्टनर मुझे कुछ बोल रहा है तो वह मेरी अच्छाई के लिए बोल रहा है। वो मुझे अटैक नहीं कर रहा है। दिस इज़ द पॉजिटिव साइड ऑफ़ योर लव। नाउ ऑन द कॉन्ट्ररी समबडी हु हैड बैड एक्सपीरियंसेस इन लाइफ और इज़ कैरिंग एनी काइंड ऑफ़ ट्रॉमा। ठीक है? वो बहुत ही सेल्फ बहुत ही
(20:29) गार्डेड होते हैं वह लोग। क्योंकि वह खुद इतनी चोट है उनके मन में, उनके दिमाग में दैट दे आर वेरी गार्डेड। दे डोंट हैव स्कोप ऑफ़ बीइंग हर्ट अगेन। राइट? देन देयर डेफिनेशन ऑफ़ लव इज वेरी डिफरेंट। वो सोच समझ के प्यार करेंगे। प्यार को एकदम ऐसे फ्लो नहीं होने देंगे। बिकॉज़ दे आर गार्डेड। दे डोंट वांट टू बी हर्ट अगेन। दे विल गिव बट दे विल गिव कैलकुलेटिवली। राइट? दे विल ऑलवेज हैव अ टेंडेंसी टू लुक एट द रेड फ्लैग्स। रादर देन ग्रीन फ्लैग्स। अगेन दे वांट टू प्रोटेक्ट देमसेल्व्स। उनकी गलती नहीं है। एक्सपीरियंसेस ऐसे रहे हैं। सो लव की
(21:04) डेफिनेशन इज वेरी मच डिटरमाइंड बाय योर एक्सपीरियंसेस इन लाइफ एंड हाउ सिक्योरली यू हैव बीन रेस्ड एज एन इंडिविजुअल। डॉक्टर मानसी अनदर क्वेश्चन दैट आई हैव इज़ अबाउट केमिस्ट्री। यू नो केमिस्ट्री इज़ अनदर वेरी आउटराइटली स्पोकन अबाउट आइडिया व्हेन वी टॉक अबाउट लव। राइट? तो लव में जाने के लिए रिलेशनशिप्स के लिए व्हाट शुड वी लुक फॉर? हम शुड वी लुक फॉर केमिस्ट्री और कंफर्ट इन रिलेशनशिप्स? अगर केमिस्ट्री नहीं होगी तो कंफर्ट नहीं हो सकता। एंड यू वोंट बिलीव इन माय प्रैक्टिस आई हैव सीन दैट कुछ लोगों की ना वायरिंग मिलती ही नहीं है। यू दे द कम्यून
(21:46) इफ यू हैव केमिस्ट्री यू कैन कम्यूनिकेट ईजीली। एंड कम्युनिकेशन समटाइम्स डज़ंट हैपन ओनली इन वर्ड्स। यू नो इट जस्ट फ्लो। यू आर लुकिंग ईच अदर एंड यू नो डैट बोथ ऑफ़ यू आर थिंकिंग अबाउट द सेम थिंग। सो इफ केमिस्ट्री इज नॉट देयर कम्युनिकेशन इज नॉट देयर इफ कम्युनिकेशन इज नॉट देयर कंफर्ट कैन नॉट बी देयर तो केमिस्ट्री तो आप बहुत लोगों से सुनते होंगे हमारी वाइब्स मैच नहीं हुई नो बट जब आप रिलेशनशिप्स में कुछ साल होते हो या कुछ महीने होते व्हेन द रिलेशनशिप गेट्स ओल्डर केमिस्ट्री कहीं ना कहीं पे कम हो जाती है बिकॉज़ आपके जो ओन पर्सनालिटी है जो आप
(22:18) होना चाहते हो वो निकल के आता है बाहर एंड कंफर्ट बहुत ज्यादा हो जाता है लाइक आप एफर्ट करना कम कर दोगे आप टाइम निकालना कम कर दोगे ऑल दोज़ क्लास क्लासिक प्रॉब्लम्स टू एक रिलेशनशिप में आने लगती है जब वो थोड़ा पुराना हो जाता है। एंड पीपल से वी हैव वी डोंट हैव केमिस्ट्री और वी आर टू कंफर्टेबल विथ ईच अदर हमारी इंटिमेसी कम हो गई है। तो हाउ टू टैकल दैट व्हेन यू आर इन रिलेशनशिप फॉर स्लाइटली लगर हाउ डू यू अंडरस्टैंड कि केमिस्ट्री क्या होती है और कंफर्ट क्या होता है? मुझे लगता है रिलेशनशिप में जाने से पहले तो हमें थोड़ा क्लियर होता है कि
(22:48) केमिस्ट्री क्या है? कंफर्ट क्या है? अ यू नो ऑल ऑफ़ दैट। बट व्हेन वी गो इंटू अ रिलेशनशिप तो दीज़ आइडियाज इवॉल्व। हम्म एंड वी डोंट हैव क्लेरिटी अबाउट दीज़। सो, अगेन केमिस्ट्री डेफिनेटली फेड्स ऑफ ओवर द पीरियड ऑफ़ टाइम। केमिस्ट्री आई विल नॉट से केमिस्ट्री फेड्स ऑफ। इट्स द वे द केमिस्ट्री इज़। यू नो व्हेन यू स्टार्ट द रिलेशनशिप, राइट? देयर आर वेरियस क्रेजी थिंग्स दैट यू डू फॉर ईच अदर। टू मेक द अदर पर्सन फील स्पेशल। बट धीरे-धीरे जैसे आप मान लीजिए रिलेशनशिप हो गई या अह मैरिज भी हो गई फॉर दैट मैटर। एनी फॉर्म ऑफ़ रिलेशनशिप। द डेफिनेशन ऑफ़ केमिस्ट्री
(23:22) चेंजेस। पहले अह फाइन डाइनिंग डिनर में मजा आता था। अब अगर इतना बिजी स्ेड्यूल है उसमें से एक घंटा कॉफी का भी मिल रहा है तो वो भी केमिस्ट्री है। राइट? अ पहले प्लेफुलनेस नहीं थी इतनी ज्यादा। पहले साथ में एक्सपीरियंसेस करते थे। अब एक्सपीरियंसेस का टाइम नहीं है पर प्लेफुलनेस अभी भी है। यू नो लेग पुलिंग ईच अदर। मस्ती में बातें करना। सो, डेफिनेशन ऑफ़ केमिस्ट्री चेंजेस ओवर द पीरियड ऑफ़ टाइम। यू नीड टू नोटिस दैट इ दट इवॉल्वमेंट हैपेनिंग इन इट। अलोंग विथ दैट आई विल नॉट डिनाई द फैक्ट दैट यू हैव टू पुट एफर्ट्स। राइट? बहुत सिंपल सी चीज है। हम सब अपने
(24:02) जॉब्स में कितने एफर्ट्स डालते हैं। यू नो यू विल पर्स्यू कोर्सेस। तब भी नहीं चलती। हां। उसके बावजूद कितना स्ट्रगल है। तो हम क्यों यहां पे जब आपकी शादी है या आपकी रिलेशनशिप है उसमें एफर्ट्स डालने क्यों बंद कर रहे हैं? छोटी-छोटी और बहुत छोटी-छोटी चीजें शोभा जो एक इंडिविजुअल को करनी होती है। यू नो एज सिंपल एज लेट्स से योर पार्टनर लेट्स से योर पार्टनर हैज़ मेड अ कप ऑफ़ कॉफी। कितना मुश्किल है यह इतना सा बोल देना यार। थैंक्स फॉर टेकिंग इन दैट थिंग पुटिंग इन दैट मच ऑफ़ एन एफर्ट। एवरी टाइम यू एकनॉलेज दैट इज़ अ केमिस्ट्री।
(24:35) सो डेफिनेशन बदल रही है। पर एट द सेम टाइम एफर्ट्स करने जरूरी है। इवन व्हेन वी टॉक अबाउट इंटिमेसी राइट? अह, इन द बिगनिंग, यू जस्ट कांट कीप योर हैंड्स अवे फ्रॉम ईच अदर। बिकॉज़ इट्स इट्स न्यू, राइट? बट टू कीप कंटिन्यूइंग दैट। यू नीड टू अगेन कीप इवॉल्विंग योरसेल्फ एज़ एन इंडिविजुअल। यू नो व्हाट इफ वन ऑफ़ द पार्टनर्स इज़ दैट मैं अपने आपको चेंज नहीं करूंगा। जैसा हूं वैसा ही हूं। मैं ग्रूम भी नहीं करूंगा अपने आपको। हो गई शादी। फिर तो इंटिमेसी नहीं होगी। एंड इट्स अ वैरी इंटरेस्टिंग थिंग दैट आई हैव एक्सपीरियंस्ड आफ्टर यू
(25:09) नो लिसनिंग टू सो मेनी क्लाइंट्स ऑफ़ माइंड। आई हैव रियलाइज़ दैट फॉर वीमेन इंटिमेसी डज़ंट हैपन इन द रूम ओनली। फॉर मोस्ट ऑफ़ द वीमेन इंटिमेसी हैपेंस इट स्टार्टस ड्यूरिंग द डे। यू नो हाउ योर पार्टनर इज़ सपोर्टिंग यू। टेकिंग स्टैंड फॉर यू। अह नोटिसिंग स्माल-स्मॉल चेंजेस इन यू एंड दैट लीड्स टू वेरी गुड इंटिमेसी इन द बेड। सो बिकॉज़ यू आस्क्ड अबाउट एंड सो केमिस्ट्री का तरीका बदल रहा है। सो आर यू सेइंग दैट काइंड पीपल मेक फॉर बेटर लवर्स इन द बेडरूम? बेडरूम के लिए इट्स अ डिफरेंट थिंग। आई वुड दैट्स व्हाट आई एम सेइंग बिकॉज़ बहुत
(25:46) लोगों के बीच में एक काइंडनेस होती है। बट दैट नेसेसरी डज़ नॉट मीन दैट दे हैव अ वैरी एक्साइटिंग इनसाइड द बेडरूम लाइफ। सी ओवर हियर देन इट डिपेंडस ऑन हाउ यू आर शोइंग दैट काइंडनेस टू योर पार्टनर। इफ दैट काइंडनेस इज अगेन कमिंग लाइक अ मदरली लव देन नो केमिस्ट्री इन द बेडरूम फॉर श्योर। सो फॉर एग्जांपल लेट्स से योर पार्टनर हैड सम क्राइसिस एट वर्क राइट एंड शी यू आर योर पार्टनर रीच्ड आउट टू यू बट यू आर बिज़ी एंड टुवर्ड्स दी एंड ऑफ़ द डे यू कंप्लीटली फॉरगॉट नाउ दिस इज़ अ टर्न ऑफ़ फॉर द वुमेन राइट सो व्हेन आई से सपोर्ट इट्स बीइंग देयर व्हेन योर
(26:20) पार्टनर इज़ गोइंग थ्रू क्राइसिस एंड अंडरस्टैंडिंग दैट ही और शी नीड्स योर सपोर्ट टुडे। व्हेन यू आर प्रोवाइडिंग दैट। सो एक्नॉलेजमेंट इज़ वन आस्पेक्ट ऑफ इट। सपोर्ट इज़ द सेकंड आस्पेक्ट ऑफ इट। टेकिंग स्टैंड फॉर योर पार्टनर इज़ थर्ड। एंड बीइंग इमोशनली प्रेजेंट देयर व्हेन योर पार्टनर अप्रोचेस डैट हे, आई वांट टॉक अबाउट समथिंग टुडे। एंड यू जस्ट रन द पार्टनर ऑफ़ आई डोंट हैव टाइम। लेट्स टॉक अबाउट इट लेटर। इट्स गॉन। सो, एंड दिस हैप्पेंस विथ वीमेन मोर। इफ दे फील इमोशनली सेफ, देन देयर इंटिमेसी इज़ मच बेटर। एंड फॉर मेन इट इज द अदर वे अराउंड
(26:57) फॉर मेन इफ दे आर फिजिकली इंटिमेट राइट देन देयर एबिलिटी टू बी इमोशनली देयर प्रेजेंट फॉर यू इज मच बेटर तो इट्स लाइक अ चिकन एंड एग प्रॉब्लम तभी तो दोनों जगह काम करना जरूरी कैसे सॉल्व करेंगे दोनों जगह काम करना जरूरी है राइट एक हस्बैंड को अपनी वाइफ को एक इमोशनल सपोर्ट देना उसके लिए स्टैंड लेना उसको सुनना उसको समझना इमोशनल सेफ स्पेस देना जरूरी है ताकि उसको सिक्योर लगे उसको सिक्योर लगेगा तो वो आपको एंड रिटर्न लर्न शी विल फील यू नो टू गिव दैट लव टू यू सो बेटर फिजिकल इंटेंसी एक लॉन्ग टर्म रिलेशनशिप में जब स्पार्क स्पार्क केमिस्ट्री डाई डाउन हो जाती है
(27:38) हाउ डू यू यू यू यू यू यू यूकेंडल स्पार्क इन अ लॉन्ग टर्म रिलेशनशिप? ब्रिंग द कोर्टशिप बैक डू द स्टफिंग बैक ah डूइंग स्माल स्माल थिंग्स या बिग डू एट योर 20ज हाउ डू यू डू दैट इन योर 40 और व्हाई नॉट हु इज होल्ड लाइक हाउ डू फाइन फाइन टाइम फॉर जैसे आप जब इनिशियली जब स्पार्क होता है तो आप बहुत सारे आपके पास टाइम हो व्हेन यू आर इन योर अर्ली 20ज यू हैव टाइम राइट यू डोंट हैव दोज़ काइंड ऑफ़ वर्क कमिटमेंट्स आप उतने सीनियर नहीं हो अभी अपनी टीम में आपके पास उतनी ईएमआई नहीं है रिस्पांसिबिलिटीज नहीं है आप उतने फिजिकली हेल्दी हो व्हेन यू आर 45, यू हैव एक्स
(28:11) एंड पेंस इन योर बॉडीज। फिजिकल लेवल पर आपकी वह फिटनेस नहीं होती है। ऑफिस के लेवल पर यू आर एट सीनियर हायर पोजीशंस इन योर कंपनीज़। यू हैव रिस्पांसिबिलिटीज़। कई लोगों का ट्रैवल बहुत बढ़ जाता है एज़ दे ग्रो इन देयर कॉर्पोरेट एंड करियर लैडर। तो हाउ डू यू डू थिंग्स दैट यू डू इन योर 20ज़? हम्म। एंड ब्रिंग द स्पार्क बैक इन योर 40ज। हाउ डिफिकल्ट इट इज? यू आर स्टिल गोइंग आउट फॉर डिनर्स, राइट? हाउ डिफिकल्ट इट इज टू जस्ट प्लान अ सरप्राइज़्ड डिनर। व्हेन यू हैव द मनी एंड पॉवर मोर। आई एम श्योर यू कैन अरेंज इट इन अ बेटर वे इजीली। यू
(28:41) डोंट हैव टू पुट इन दैट मच ऑफ़ एन एफ्फर्ट्स। इट्स जस्ट द थॉट। सो यू आर सेइंग ड्यात इट्स अ प्युअर क्वेश्चन ऑफ़ इंटेंशन। एंड एफ्फर्ट्स। वी जस्ट यू करेक्टली सेड यू नो यू पुटिंग एन एफ्फर्ट इन योर प्रोफेशनल लाइफ सो मच, दैट यू स्टॉप पुटिंग इन एफ्फर्ट्स ओवर हियर। एंड इज़ व्हाट मोस्ट ऑफ़ द कपल्स दे डु कंप्लेंट डैट वी आर सो ड्रेन। दैट बाइ द टाइम वी कम बैक होम बीइंग विथ किड्स एंड वी डोंट हैव टाइम फॉर ईच अदर। एंड आई ऑलवेज से इट्स नॉट टू मच डैट यू हैव टू डू। ऑल ऑफ़ अस वी हैव वीकेंड्स। जस्ट इंश्योरिंग ड्याट वन कॉफ़ी डेट एव्री वीक। हाउ डिफिकल्ट इज़ दैट?
(29:10) सो, व्हाट आई ऍम हियरिंग इन योर आंसर इज़ दैट यू हैव टू मेक अ सर्टेन रिचुअल एंड स्टिकी। यस। अब्सोलुटली। अ रिचुअल व्हेयर इन यू नो, यू कैन टॉक अल्सो। एंड वी हैव टूल्स, देर इस एन ऐप कॉल्ड अस गॉटमैन कार्ड डेक। इट्स अ ब्यूटीफुल ऐप डट द कपल्स कैन यूज़, यू नो, होल्डिंग वाइन, सिटींग एट अ गुड प्लेस। इट हैज़ ओपन एंडड क्वेश्चन्स। सो, अदरवाइज़ व्हाट विल यू टॉक एट दी एज ऑफ़ 40? इट्स आइदर जॉब, किड्स, फैमिलीज। राइट? सो दिस ऐप हास वेरी गुड ओपन एंडेड क्वेश्चन दैट विल हेल्प यू टू कम्यूनिकेट अबाउट द ओल्डन डेज यू नो अबाउट योर इंडिविजुअल सेल्फ, हाउ यू वर अर्लियर
(29:48) व्हाट यू हैव बिकम? यू नो इट विल इंकल्केट क्यूरियोसिटी टू नो मोर अबाउट ईच अदर। सो आप कह रहे हो कि एसेंशियली बात करना सीखो। एफर्ट डालना सीखो। एफर्ट डालना सीखो। बात करना सीखो। क्यूरियोसिटी डेवलप करो। प्लेफुलनेस कंटिन्यू रखो। और इन सबके लिए कोई बहुत मेहनत नहीं करनी है। पर एफर्ट्स करने हैं। बिना एफर्ट के रिलेशनशिप नहीं चल सकता। मतलब दो लेवल पर इसको सॉल्व करें। एक तो इंटेंशन लेवल पे कि मुझे करना है बिकॉज़ आई लव दिस पर्सन सो मच। आई लव अस सो मच। एंड सेकंड इज़ बैकिंग इट बाय एक्शंस। ट्रू। द टू स्टेप प्रोसेस। इंटेंशंस। आई ऑलवेज से दिस लाइन टू माई क्लाइंट्स
(30:25) दैट इंटेंशंस शुड बी विज़िबल इन एक्शंस। एंड यू नो व्हेन इंटेंशंस एंड एकशंस आर नॉट मैचिंग दैट मींस दैट यू आर नॉट एबल टू प्रोवाइड इमोशनल सेफ्टी टू योर पार्टनर। आप बोलते कुछ हो डिलीवर कुछ और करते हो। उससे क्या होता है? ट्रस्ट हिलता है। ट्रस्ट गया तो कम मैरिज या किसी भी रिलेशनशिप के तीन प्लेयर्स होते हैं। ट्रस्ट, रिस्पेक्ट एंड कम्युनिकेशन। इफ ट्रस्ट इज़ गॉन, देन द कम्युनिकेशन इज़ गॉन, द रिस्पेक्ट इज़ गॉन। देन रिलेशनशिप्स फॉल अपार्ट। सो, दिस इज़ हाउ दिस एंटायर सर्कल इज़ मीटिंग। इंटेंशंस, एक्शंस, ट्रस्ट, कम्युनिकेशन, रिस्पेक्ट।
(31:02) इफ यू हैव टू पिक वान आउट ऑफ ट्रस्ट एंड रेस्पेक्ट, व्हाट इज़ मोर इम्पोर्टेन्ट इन अ रिलेशन? बोथ आर इम्पोर्टेन्ट। पिक वन। पॉसिबल ही नहीं है। पॉसिबल ही नहीं है। एंड दिस आई कैन टेल यू ऑन द बेसिस ऑफ़ 15 इयर्स ऑफ़ प्रैक्टिस। इफ यू डू नॉट रिस्पेक्ट। ट्रस्ट नहीं करोगे तो रिस्पेक्ट कैसे करोगे? पॉसिबल ही नहीं है। यह तीनों ही नहीं हट सकते। और अगर ट्रस्ट नहीं है, रिस्पेक्ट नहीं है तो आप कम्यूनिकेट नहीं कर सकते। दैट इज व्हाई इट इज़ सेड दैट एंड आई एम टेलिंग इन माय प्रैक्टिस आई हैव सीन जिस रिलेशनशिप में एक पिलर हटा ओवर द पीरियड ऑफ़ टाइम इट विल बिकम अ वेरी डेड
(31:37) रिलेशनशिप। हाउ डू यू बिल्ड ट्रस्ट इन अ रिलेशनशिप स्पेशली इन एन एनवायरमेंट लाइक टुडे वेयर ट्रस्ट इज़ वन ऑफ़ द बिगेस्ट प्रॉब्लम? या ट्रू। सो फर्स्ट थिंग इज़ कीप योर पार्टनर इन फॉर्म एंड अवेयर ऑफ़ व्हाटएवर इज़ हैप्पेनिंग इन योर लाइफ। व्हाटएवर प्लान्स यू आर थिंकिंग अबाउट योरसेल्फ आल्सो। वेरीेंट बिकॉज़ अगर आपको ट्रस्ट डेवलप करना है अपने पार्टनर में तो आपको सब कुछ शेयर करना पड़ेगा। एंड द शेयरिंग डजंट मीन रिपोर्टिंग। इफ आई आस्क इट फ्रॉम द अदर साइड कि लोग ऐसा कर क्यों नहीं पाते हैं? ये तो बहुत नेचुरल नहीं होना चाहिए एक रिलेशनशिप में।
(32:08) सो नेचुरल होना चाहिए। लेकिन अगर अवॉयडेंड पर्सनालिटी की बात लें जो मैं आपको बता रही थी। दिस इज़ वेयर द पर्सनालिटीज़ कम्स इंटू द पिक्चर। राइट? अवॉयडेंड पर्सन के लिए यह सब चीज़ एक बहुत बड़ा पनिशमेंट है। उनको नहीं बताना। उनको बहुत बड़ा टास्क लगता है। आई एम नॉट अ बेबी। आई एम नॉट अ बेबी एंड दे इट्स जस्ट डजंट हैपन इन देयर सिस्टम। दैट्स व्हाट आई दे आर बोर्न लाइक दैट कोटिंग। और वो चेंज होना बहुत टाइम लेता है। मेहनत लेता है। सो फर्स्ट इज़ मेकिंग योर पार्टनर अवेयर। इन फॉर्म अबाउट एवरीथिंग दैट इज़ हैपनिंग इन योर लाइफ। कीप लाइक दिस इज़ ऑफ कोर्स
(32:43) कीप कम्युनिकेटिंग एंड कंसिस्टेंसी। जो हम इंटेंशंस और एक्शंस की बात कर रहे हैं। ऑफ कोर्स यस बट दोज़ शुड बी कंसिस्टेंट इनफ राइट अ आई थिंक दीज़ थ्री आर वेरीेंट टू डेवलप दैट ट्रस्ट। नाउ लेट्स टॉक अबाउट दी सेकंड आइडिया दैट इज़ रिस्पेक्ट। हम वेरी वाइडली हर्ड थिंग कि माय पार्टनर रिस्पेक्ट्स मी डज़ नॉट रिस्पेक्ट मी द मोस्ट इंपॉर्टेंट क्राइटेरिया फॉर मी इन अ रिलेशनशिप इज़ रिस्पेक्ट। अगर रिस्पेक्ट खत्म हो गई तो रिलेशनशिप खत्म हो गया। सब यह हमने सुना है। अपने लव में प्रैक्टिस भी किया है और रिस्पेक्ट मिलती है तो एक एक हमें सर्टन काइंड ऑफ़ वे फील होता है
(33:20) व्हिच इज़ ब्यूटीफुल। नहीं मिलती है तो एक सर्टन काइंड ऑफ़ वे फील होता है व्ह इज़ नॉट सो गुड टू फील। राइट? तो रिस्पेक्ट हमें मोटा-मोटी तौर पे समझ तो आता है कि होता क्या है? लेकिन एक रिलेशनशिप में इसे बिल्ड कैसे करें? क्योंकि जब एक रिलेशनशिप होता है तो चीजें ऐसा नहीं होता कि आपको सामने से पूरी वैसी मिल जाएंगी जैसी आपको चाहिए। ना आप वैसे होते हो जैसा होना चाहिए और ना सामने वाला इंसान वैसा होता है। शायद जैसा होना चाहिए। बिकॉज़ आप वैसे होते हो जैसा आप हो। राइट? करना रिस्पेक्ट हो सकता है। किसी के लिए स्पेस देने का मतलब रिस्पेक्ट हो सकता है।
(33:55) राइट? और ये दोनों थोड़ी ऑोजिट चीजें हैं। तो हाउ डू यू बिल्ड रिस्पेक्ट दैट यू बोथ अंडरस्टैंड इन अ रिलेशनशिप? टू बिल्ड रिस्पेक्ट इज़ द फर्स्ट थिंग इज़ व्हाटएवर योर पार्टनर इज़ सेयिंग, लिसन टू इट। आई ऍम नॉट सेइंग फॉलो। एटलीस्ट लिसन टू इट। राइट? सो डैट यूर पार्टनर फील सेफ़ देयर एंड स्टार्ट्स रिस्पेक्टिंग यू। द वर्ड्स दैट यू आर चूजिंग। दे आर वेरीेंट। अगर आप स्टेटमेंट्स पास कर रहे हो, आप अब्यूसिव लैंग्वेज को ऐसे ही चलते फिरते बोल दिया कि यह तो स्लैंग है। दैट्स दैट एक्चुअली कंट्रीब्यूट्स टू डिसरिस्पेक्टिंग। राइट? अगर आपका पार्टनर कोई सजेशन दे रहा है और
(34:35) आपने इमीडिएटली बोल दिया कि अरे यू डोंट नो एनीथिंग। हियर द पार्टनर आउट ना। अगेन आई एम सेइंग डोंट फॉलो। इट्स ओके। सो लिसन माइंडफुली लिसन टू व्हाट योर पार्टनर इज़ सेइंग। डोंट यूज़ एनी काइंड ऑफ़ नेगेटिव स्टेटमेंट्स। राइट? जैसे स्टेटमेंट्स हो गए हैं या अब्यूसिव लैंग्वेज हो गई है या सिंपल चीज हमने चलते-चलते ऐसे बोली तुम्हें कुछ नहीं पता। तुम बेवकूफ हो। यू आर डिसरिस्पेक्टिंग। थर्ड पब्लिक स्पेस में आप अपने पार्टनर को कैसे ट्रीट करते हो? दैट इज़ आल्सो वेरीेंट। कई बार ऐसे होता है कि आप ग्रुप सेटिंग में आपका पार्टनर कुछ बोल रहा है
(35:10) और आप यू नो यू डोंट नो यू यू जस्ट बी क्वायर्ड। नो दैट योर पार्टनर कंप्लीट एंड नॉट ओनली इन पब्लिक स्पेस। इवन इन द रूम एंड योर पार्टनर इज़ सेइंग समथिंग। सो, दीज़ आर द स्माल वेज़ एंड द बिग वेज़ इन व्हिच यू डिसरिस्पेक्ट योर पार्टनर। एंड देयर इज़ वन मोर थिंग अह समटाइम्स यू नो अह व्हेन पीपल आर अप्रिशिएटिंग योर पार्टनर एंड यू आर लाइक बिग डील मैं भी कर सकता हूं। वो कंपटीशन नहीं है आपका। राइट? दिस इज़ एक्सट्रीमली डिसरिस्पेक्टफुल। दुनिया तारीफ़ कर रही है लेकिन बिग डील। तुमने क्या अचीव किया? सो ओवर हियर एकनॉलेजिंग योर पार्टनर आल्सो कंट्रीब्यूट्स टू
(35:44) रिस्पेक्ट। राइट? अ छोटे-छोटे जेस्चर्स में भी रिस्पेक्ट जाती है। अगर आपका बहुत छोटी सी चीज़ है या अगर आपका पार्टनर आपकी फैमिली में बैठा हुआ है। आप उसके बारे में बात कर रहे हैं। यू नो माय माय वाइफ और माय हस्बैंड हैज़ अचीव्ड अस यू आर शोइंग रिस्पेक्ट। अगर यह कोई भी चीज नहीं होती है। एंड टू आंसर योर क्वेश्चन स्पेसिफिकली स्टेटमेंट्स आर अ वेरी बिग डिसरिस्पेक्टफुल थिंग। सर आजकल थोड़ा कूल है टू यूज़ स्लाइटली कलर्ड लैंग्वेज अब्यूसिव लैंग्वेज बड़ा कूल है। लड़के लड़कियां सब यूज़ करते हैं। आई थिंक वन टेक अवे फ्रॉम दिस पडकास्ट दे शुड
(36:27) टेक इज़ कि यार दिस इज़ नॉट कूल। ऑन अ ऑन अ बिगगर लेवल। क्योंकि इनिशियली जब आप 20 22 24 के होते हैं तब आपको चीजें कूल लग रही होती है। बट द सेम थिंग्स व्हेन यू से एंड डू एट द एज ऑफ़ 34 देन इट इट बिकम्स डिसरिस्पेक्ट। यू नो। और आपको लगता है यह तो हम हमेशा से ही ऐसे बात करते थे। अभी क्या हो गया? बट सम कोर फंडामेंटल्स रिमेन द सेम वेदर उनको टेंपरेरी आज ट्रेंडिंग हो रहा है आज कूल है हो सकता है लेकिन जो फंडामेंटल है वो चेंज नहीं होता तो कहीं ना कहीं हमें ये याद रखना पड़ेगा बिकॉज़ दिस इज़ व्हाट इज़ वन ऑफ़ माय ऑब्जरवेशन यू नो दैट कंट्रीब्यूट्स
(37:02) टू डिसिस्पेक्ट कि हमारी लैंग्वेज इतनी कैजुअल हो गई है दैट समवेयर वी वी स्टॉप अंडरस्टैंडिंग दैट क्रॉस द इफ नॉट कैजुअल एनीमोर राइट दैट आल्सो अनदर थर्ड पिलर दैट वी आर टॉकिंग अबाउट कम्युनिकेशन यस हाउ टू बिल्ड कम्युनिकेशन इन अ रिलेशनशिप एंड दिस इज एक्चुअली वन ऑफ़ द मोस्टेंट पिलर नॉट टू सेव रिलेशनशिप बट टू बिल्ड एस वेल राइट कम्युनिकेशन के कुछ छोटे-मोटे रूल्स हैं। जैसे जब आप अपने पार्टनर से बात कर रहे हैं यू शुड ऑलवेज टॉक इन आई लैंग्वेज। यू नो द मोमेंट यू से यू इट फील्स लाइक यू आर अटैकिंग दी अदर पर्सन। देन द कन्वर्सेशन गोज़ फॉर द टॉस। तो या तो
(37:42) अटैक का काउंटर अटैक होएगा या डिफेंसिव मूव्स होएंगे। सो ऑलवेज टॉक इन आई लैंग्वेज। दिस इज़ व्हाट आई फील। लाइक आई सेड नेवर यूज़ एनी स्टेटमेंट्स और अब्यूसिव लैंग्वेज। व्हेन वन पार्टनर इज़ स्पीकिंग, राइट, लिसन रादर देन इंटरप्टिंग। इवन इफ यू वांट टू सजेस्ट सर्टेन थिंग्स, कीप इट इन योर माइंड। डोंट सीप स्पीक इट देन एंड देयर। ओके। व्हेन यू आर डिस्कसिंग वैरी हैवी टॉपिक। व्हेन यू आर कम्युनिकेटिंग अबाउट वेरी हैवी टॉपिक स्टिक टू द सब्जेक्ट मैटर रियलिटी व्हिच मींस अभी क्या हुआ है अगर आप अभी की बात को जोड़ेंगे कि अच्छा 10 साल पहले भी मेरी
(38:19) शादी के बाद में यह ये चीजें हुई थी ऐसा हुआ था वैसा हुआ था देन द रिलेशन देन द कम्युनिकेशन इज़ नॉट गोइंग इन राइट डायरेक्शन सो स्टिक टू सब्जेक्ट मैटर रियलिटी आल्सो व्हेन यू थिंक दैट यू आर वेरी हाई ऑन इमोशंस राइट नाउ फॉर श्योर यू विल एंड अप हर्टिंग योर पार्टनर द बेस्ट थिंग टू डू इज़ व्हेन यू आर हाई ऑन इमोशंस पार्ट हार्ट वेज़ जस्ट टेक सम स्पेस बी काम योरसेल्फ डाउन डिस्ट्रैक्ट योरसेल्फ राइट डाउन डू कैथेटिक जर्नलिंग टू डू व्हाटएवर बट डोंट टॉक टू ईच अदर दैट टाइम फर्स्ट कूल योर हेड रिलैक्स योर माइंड देन कम एंड टॉक। सो दीज़ आर द फ्यू रूल्स दैट ऑलवेज
(38:54) हेल्प्स इन रिलेशनशिप व्हेन यू कम्यूनिकेटिंग लाइक दिस। हम्म। आल्सो देयर इज़ वन थिंग व्हिच आर माइंड ऑलवेज थ्रोस नेगेटिव थिंग राइट? सो मोस्ट ऑफ़ द टाइम्स डोंट टॉक अबाउट व्हाट इज द फर्स्ट थॉट इन योर माइंड टू योर पार्टनर। वो हमेशा ही नेगेटिव होगा थॉट। तो जरूरी नहीं है कि सो व्हेन आई से कम्युनिकेशन ओवर कम्युनिकेशन इज़ आल्सो नॉट हेल्दी। आई डू सी सर्टेन कपल्स जो बहुत ज्यादा बातें कर रहे हैं। पूरे पूरे दिन WhatsApp पे चैटिंग चलती जा रही है। चलती जा रही चलती जा रही है। टू मच ऑफ़ कम्युनिकेशन दैट यू फॉरगेट स्मॉल बाउंड्रीज दैट आर नीडेड। फॉर एग्जांपल यू
(39:36) हैव लेट्स से यू थिंकिंग एक्सट्रीमली नेगेटिव बाय फॉर वन ऑफ़ योर पार्टनर्स फैमिली मेंबर। एंड बिकॉज़ यू आर कम्युनिकेटिंग सो मच दैट यू फॉरगेट टू पुट द फ़िल्टर। और आपने बहुत नेगेटिव मान लो आप अपने पार्टनर के पेरेंट्स के बारे में कुछ सोच रहे हो। आपने वह भी जाकर लिख दिया। राइट? नाउ दिस इज द रीज़न फॉर द फाइट। सो जो दिमाग में आ रहा है ऐसा भी नहीं है कि जस्ट बोल देना है। सोच के बोलना है। लेकिन रिलेशनशिप्स में तो ऐसा बोलते अगर फिल्टर लगाना पड़ गया तो फिर क्या फायदा? आप सोच रहे हो ना कि आप सो मैं इसमें मैरिज की बात करती हूं स्पेसिफिकली। राइट?
(40:14) अ हस्बैंड और वाइफ एंड वाइफ इज़ टॉकिंग अबाउट हस्बैंड्स फैमिली विदाउट एनी फिल्टर्स। डू यू रियली थिंक दैट विल हेल्प? इट वोंट बिकॉज़ यू आर सिंग विथ अ वेरी नेगेटिव माइंडसेट। सो मैं यह नहीं बोल रही कि हर जगह आपको सोच समझ के बात करनी है। पर कुछ चीजें जो आपको पता है कि आपका पार्टनर सेंसिटिव है उस चीज को लेके थोड़ा सोच के बात करो। अदरवाइज़ ऑफ कोर्स लेट द कम्युनिकेशन फ्लो। हम वर्किंग इन अ रिलेशनशिप के बारे में बात कर रहे हैं। नो हाउ टू बिल्ड अ स्ट्रांग रिलेशनशिप। नाउ वन ऑफ द की एरियाज ऑफ रिलेशनशिप इज कॉन्फ्लिक्ट रेजोल्यूशन या कि आप झगड़ों को कैसे सॉल्व
(40:49) करते हो नहीं करते हो आपका क्या स्ट्रेटजी रहता है क्या सोच रहता है झगड़ों को लेके तो कॉन्फ्लिक्ट रेोल्यूशन रिलेशनशिप्स में कैसे करें मोस्ट ऑफ़ द टाइम्स पीपल फाइंड देमसेल्व्स स्टक इन अ लूप और वो लूप बार-बार रिपीट होता है छोटे बड़े झगड़े में चाहे वो झगड़ा बच्चों के बारे में है रिलेशनशिप के कोई इशू के बारे में है एक दूसरे के किसी भी बारे में घर की किसी चीज के बारे में है व्हाटएवर के बारे में है दे फाइंड देमसेल्व स्टक इन अ लूक लूप। सो, हाउ डू यू कम आउट ऑफ़ दिस लूप दैट यू आर स्टक इन? हाउ टू रिसॉल्व कॉन्फ्लिक्ट्स इन अ
(41:18) रिलेशनशिप? हम फर्स्ट थिंग इज़ लाइक आई सेड व्हेन यू आर हाई ऑन इमोशंस, राइट? प्लीज थोड़ी देर दूर हो जाओ एक दूसरे से। टेक सम स्पेस बिकॉज़ व्हेन यू आर हाई ऑन इमोशंस, यू आर फीलिंग हर्ट। एंड दैट्स व्हाट यू विल ट्राई टू टू योर पार्टनर। आप सबसे अगलीस्ट पॉसिबल चीज़ बोलोगे ताकि वह भी हर्ट हो जाए। यू विल वर्क ऑन द टिक टिड फॉर द टैट वाला मोड। डोंट डू दैट। सो, फर्स्ट स्टेप फॉर कॉन्फ्लिक्ट रेजोल्यूशन इज़ पार्ट वेज़ फॉर सम टाइम। राइट? इफ एनीबडी हैज़ एंगर मैनेजमेंट इशूज़, दे कैन आल्सो यूज़ ऑक्सीमीटर। उस पे आप अपने पल्स या आप एवरीबॉडी इज़ वेरिंग स्मार्ट वॉशेस।
(41:55) राइट? आप अपनी पल्स देखो। अगर आपकी पल्स नॉर्मल है तभी वापस जाके आप बात करो। अदरवाइज़ वर्क ऑन फर्स्ट कामिंग योरसेल्फ डाउन। सेकंड थिंग व्हेन यू आर अप्रोचिंग योर पार्टनर। लाइक आई हैव गिवेन सर्टेन कम्युनिकेशन के रूल्स। इट्स द सेम रूल्स ओवर हियर। टॉक अबाउट योर फीलिंग्स। डोंट टॉक अबाउट तुमने ऐसे कैसे फील कर लिया? आपका पार्टनर कैसे भी फील कर सकता है। आप आपने कैसे फील किया? आप पहले उस चीज को रखो। व्हेन यू आर टॉकिंग व्हेन यू आर कम्युनिकेटिंग फॉर द कॉन्फ्लिक्ट रेजोल्यूशन अगेन इंश्योर दैट योर लैंग्वेज इज़ बीइंग करेक्टेड। स्टेटमेंट्स तुम हमेशा
(42:30) ऐसे करते हो। तुम्हारे साथ तो ना बात करना ही बिल्कुल बेकार है। यह सब बोलने की जरूरत नहीं है। देन यू आर ट्रिगरिंग योर पार्टनर अगेन एंड यू आर विक्टिमाइजिंग योरसेल्फ टू। सो नो स्टेटमेंट्स, नो अब्यूसिव लैंग्वेज, रियलिस्टिक टू सब्जेक्ट मैटर रियलिटी। देन द अदर पार्टनर हु इज़ लिसनिंग शुड वैलिडेट ईच अदर्स फीलिंग। बोथ द पार्टनर्स शुड वैलिडेट ईच अदर्स फीलिंग। यू नो सिंपल थिंग दैट यू नो अह आई फेल्ट इग्नड बाय यू टुडे। ओके? बिज़र्व इज़ तुम्हें तो कुछ फर्क ही नहीं पड़ता है। मैं कुछ भी करूं। मैं जीऊ या मरूं। यू डोंट नीड टू से दीज़ एक्सट्रीम
(43:02) थिंग्स। फील कैसा हो रहा है? वो बोलो ना अगेन। सो वैलिडेट ईच अदर्स फीलिंग्स। डॉ. मानसी टेल मी वन थिंग। व्हाट आर वी एक्सपेक्टिंग फ्रॉम लव? हम् अह व्हेयर इज़ आवर एक्सपेक्टेशन फ्रॉम लव गोइंग रोंग? और वेयर इज़ लव एज़ सच इज़ गोइंग रोंग फॉर अस? हम हम क्या चाहते हैं व हमें क्या मिलता है? या फिर क्या हमें क्लियर है कि हम लव से चाहते भी क्या हैं? एवरीबॉडीस डेफिनेशन ऑफ़ लव इज़ डिफरेंट। लाइक आई सेड आपके एक्सपीरियंसेस के बेसिस पे, आपकी पास्ट लाइफ के एक्सपीरियंसेस के बेसिस पे बहुत सारी चीजें हैं थ्रू व्हिच यू डिफाइन लव। देयर इज नो वन डेफिनेशन ऑफ़
(43:40) लव। बट यस आई वुड जस्ट ऐड ऑन वन थिंग टू इट। अ जो कैलकुलेटिव लव नहीं होता है जो एकदम आपकी सोल से निकला हुआ प्यार होता है। जो आपकी रूह से प्यार निकल रहा है। उस प्यार की तो कोई डेफिनेशन है भी नहीं। यू जस्ट कैन नॉट एक देयर इज़ अ सेइंग नो लव इज़ ब्लाइंड। इट इज़ एक्चुअली व्हेन यू आर इन दैट ट्रू लव। ओके। टेल मी वन थिंग कि जो यह बहुत रोमांटिक आईडिया ऑफ लव होता है। एंड आल्सो योर ओन एबिलिटी टू चूज़ द राइट पार्टनर फॉर यू। व्हाट इज द राइट एज फॉर योरसेल्फ टू चूज़ अ राइट पार्टनर फॉर यू। कब आप काबिल भी हो जाते हो कि आप सही इंसान ढूंढ सकते हो। बिकॉज़ दीज़ डेज लव
(44:23) स्टार्ट्स फ्रॉम एज़ अर्ली एज़ 11 12 इयर्स ओल्ड। एंड कैन गो टिल व्हाटएवर एज। बट एट व्हाट एज आर यू इन कंट्रोल ऑफ़ योरसेल्फ ओर डिफाइनिंग कि लव होता क्या है? दिस इज़ द राइट पार्टनर आई एम आई एम चूसिंग। अह आई थिंक दीज़ डेज लव होता क्या है एंड राइट पार्टनर आई एम चूजिंग वो अलाइन होना यू हैव टू बी वैरी ब्लेस्ड। बिकॉज़ जो 11 12 वाली ऐज में प्यार होता है। लाइक आई सेड अर्ली टीम्स वाला। यस राइट दैट लव डजंट थिंक एनीथिंग। बट बाइ द टाइम यू आर इन योर मिड 20ज़, यू देन स्टार्ट थिंकिंग। एंड बाइ द टाइम इट्स लेट 20, व्हेन यू आर मेकिंग द डिसिशन ऑफ़ योर मैरिज, यू हैज़ एन
(45:05) इंडिविजुअल, यू हैव इवॉल्व्ड सो मच दट योर डेफिनेशन ऑफ़ लव इज़ नाउ अ लिटिल डलूडेड बिकॉज़ ऑफ़ द प्रैक्टिकिटी ऑफ़ लाइफ। तो, फिर वहां पे आ जाता है कन्फ्यूजन। एंड लेट मी टेल यू दिस द डिवोर्सेज दैट आई हैव सीन इन माई अह करियर दीज़ आर ऑल दोज़ 80% ऑफ़ दीज़ आर दोज़ स्टोरीज़ व्हिच हैड अफेयर्स द लव गोइंग ऑन बिटवीन देम फॉर गुड 10 इयर्स मतलब 10 साल का रिलेशनशिप था कोर्ट फिर शादी हुई फिर शादी हुई लेकिन जल्दी विद इन वन टू इयर्स इट्स गॉन ऐसा क्यों होता है एक तो लव मैरिज में आप बहुत सारी एक्सपेक्टेशंस के साथ घुसते हो एक तो मेरे बारे में सब कुछ पता था। मैं तो नहीं
(45:47) बदलूंगी। आई टोल्ड यू ऑल ऑफ़ दीज़ थिंग्स। राइट? सेकंड समटाइम्स यू फील दिस इज़ नॉट व्हाट आई वांटेड। बट आपको 10 साल तक नहीं पता चला। अगर लिव इन नहीं है तो नहीं पता चला। यू थिंक लिव इन रिलेशनशिप इज़ इंपॉर्टेंट। आई नो आई वोंट से इट्स इंपॉर्टेंट बट इट्स गुड इफ इट इज़ देयर। राइट? सो दैट यू कैन जस्ट बट लिव इन फॉर आफ्टर सर्टेन पीरियड ऑफ़ टाइम देन इट्स अनहेल्ी। बिकॉज़ यू नो, देन यू विल सी टू मेनी फ्लोर्स ऑफ ईच अदर और टू कम्फर्टेबल विथ ईच अदर। लेट्स लेट्स पुट अ टाइम फ्रेम टू दिस। लेट्स मेक इट अ क्लियर यू नो फ्रॉम हियर। तो ए इज़ लिव इन रिलेशनशिप इम्पोर्टेन्ट? इफ द
(46:28) आंसर टू दैट इज़ यस, देन फॉर हाउ लॉन्ग यू शुड लिव इन। व्हाट इज़ द राइट टाइम टू डिसाइड दैट ओह आई नाउ वांट टू टेक द नेक्स्ट स्टेप एंड। आफ्टर वन ईयर, वन एंड हाफ इयर्स? वन एंड हाफ इयर्स ऑफ़ रिलेशनशिप? लिविंग इट टुगेदर देन यू शुड डिसाइड वेदर इट इज़ व्हाई आर यू लिविंग मूविंग इंटू अ लिविंग रिलेशनशिप जस्ट टू सी कि हम साथ में रह सकते हैं या नहीं रह सकते? अगर किसी का पांच छह साल का लिविंग रिलेशनशिप चल रहा है तो मतलब दैट इज अ रेड फ्लैग। इट्स नॉट अ रेड फ्लैग। आय एम वोंट से इट्स अ रेड फ्लैग। बट आई एम सेइंग दैट समटाइम्स यू नो आई हैव सीन दिस दैट आफ्टर वन एंड
(46:56) एंड हाफ इयर्स, टू इयर्स ऑफ लिविन, देन यू आर जस्ट फोकसिंग ऑन द फ्लॉर्स। बिकॉज़ यू आर सो गार्डेड अबाउट शादी। हां, इट एक्चुअली बिकम्स अ शादी। देन नो यू नो व्हाट हैप्पेंस? देन यू आर सीइंग अह दीज़ आर द रेड फ्लैग्स। आई डोंट वांट दीज़ रेड फ्लैग्स। इफ यू आर क्लियर अबाउट इट, इट्स ओके, बट देन यू गेट टू दी स्मालेस्ट पॉसिबल रेड फ्लैग्स। फिर ऐसा लगता है यू आर लुकिंग फॉर द परफेक्ट मैन ऑर अ वू वीमेन परफेक्ट पार्टनर डोंट से। डजंट एक्सिस्ट दैट डज़ंट एक्सिस्ट। तो अब छोटी-छोटी गलतियां छोटी-छोटी गलतियां एज इन दिस पर्सन वाज़ नॉट वैरी स्पेसिफिक
(47:26) अबाउट व्हाट ही वांटेड। या मुझे यह मैसेज में ना उसने हाई नहीं लिखा। सीधे मैसेज लिख दिया। सो, व्हाट यू आर सेयिंग इज़ दैट वन ईयर ऑफ़ अ लिविंग। वन टू टू इयर्स ऑफ़ लिविंग रिलेशनशिप इज सफ्फिशिएंट इनफ टू डिसाइड वेदर यू वांट टू मूव अहेड ऑर नॉट। अगर आप बहुत लंबे टाइम से लिव इन रिलेशनशिप में हो नेक्स्ट स्टेप पे नहीं जा रहे हो तो थोड़ा सा पॉज करके सोचने की जरूरत है दैट व्हाट इज स्टॉपिंग बिल्कुल अब्सोलुटली व्हाट डू यू वांट सो दैट आल्सो इज़ अ वैरी क्यों आप डिसिशन नहीं ले पा रहे हैं पांच छह साल हो गए 11 में। अब क्यों नहीं तो समथिंग इज़ होल्डिंग
(47:56) यू बैक फॉर श्योर। देन थिंक एंड एज सच इट्स वैरी ट्रिकी यू नो व्हेन यू हैव लिव्ड विद समबडी फॉर लॉन्ग इनफ लाइक यू सेड इट बिकम्स लाइक अ मैरिज या एंड मैरिज के सक्सेस के चांसेस स्पेशली व्हेन यू आर एट द फिफ्थ सिक्स सेवंथ हियर ऐसे ही थोड़े डाइसी होते हैं बिकॉज़ यू नो यू हैव एक्सपीरियंस्ड ईच अदर इनफ यू हैव एक्सपीरियंस थिंग्स टुगेदर यू एक्सपीरियंस अ लॉट ऑफ़ फ्लॉज़ एंड फाइट्स अल्सो सो यू आर लाइक इट डज़ कम विथ दैट टैग ऑफ़ कमिटमेंट अल्सो तो लेट्स पार्ट अवेजह सो देयर आर थ्री थ्री स्टेजेस ऑफ़ लॉन्ग टर्म रिलेशनशिप। द फर्स्ट स्टेजेस इज़ दैट टू मच
(48:31) ऑफ़ लव विथ ईच अदर। द सेकंड स्टेज इज़ पावर प्ले। राइट? व्हेयर एंड यू आर थिंकिंग हु इज़ राइट, हु इज़ रोंग। थर्ड वन इज़ व्हेन यू नो ईच अदर्स फ्लॉस इन एव्रीथिंग एंड इट्स अ सपोर्टिव स्टेज। वी हैव एक्सेप्टेड ईच अदर्स फ्लॉज़ एंड नाउ वी आर रेडी टू गो फॉर आवर एंटायर लाइफ। तो जितनी भी रिलेशनशिप टूटती हैं, वह सेकंड फेज़ में टूटती हैं। जो आता है अक्सर थ्री टू 15 इयर्स के उस पे। सो फर्स्ट टू इयर्स एवरीथिंग इज ब्यूटीफुल। इट्स अ हनीमून फेस। थर्ड से लेके 15 इयर्स तक इज अ पावर प्ले एंड मेजोरिटी ऑफ़ द मैरिजेस रिलेशनशिप्स दे फॉल अपार्ट हियर।
(49:06) सो थ्री टू 15 इयर्स के बीच में आपको लगता है आई एम राइट। ही इज़ रोंग ही इज़ राइट। आई एम रोंग। बिल्कुल। सो दैट दैट होल चाहत कि मुझे सही होना है या मुझे बाद में। हां कि मैं मैं ज्यादा बेटर हूं। दैट कम्स इनटू प्ले फॉर बट टेल मी वन थिंग आजकल तो मैरिजेस आर ब्रेकिंग इन द फर्स्ट फ्यू मंथ्स वो कैसे हो रहा है वो तो हनीमून पीरियड होना चाहिए था टेक्निकली बट व्हाई मैरिजेस आर ब्रेकिंग इन द फर्स्ट फ्यू मंथ्स हम इफ दे आई हैव बीन डेटिंग फॉर गुड फाइव सिक्स इयर्स बिफोर द मैरिज गुड फाइव सिक्स मतलब आप वही लगा लो चार पांच साल पहले तो वापस
(49:44) से दे आर लैंडिंग इंटू द सेकंड फेस आफ्टर द मैरिज दे आर नॉट इन द हनीमून फेस इफ दे न्यू ईच अदर फ्रॉम लॉन्ग राइट एंड इफ इट्स अ वेरी न्यू रिलेशनशिप शिप देन द प्रॉब्लम इज़ एडजस्टिंग विद ईच अदर राइट ईच अदर्स हैबिट्स एस्पिरेशंस आर नॉट बीइंग मैच्ड इसके रहने का तरीका सही नहीं है और इन लॉस इशूज़ बट फर्स्ट टू इयर्स ऑफ़ मैरिज इज़ ऑलवेज अ रोलर कोस्टर राइट इफ इट इज़ नॉट लिविंग हां इफ इट इज़ नॉट लिविंग बिकॉज़ वी नीड टू अंडरस्टैंड जब आप डेट करते हो तब इट्स जस्ट द बोथ ऑफ़ यू द मोमेंट मैरिज हैपेंस नाउ इन दिस जस्ट द बोथ ऑफ़ यू देयर आर सो
(50:21) मेनी पीपल हू हैव जम्प्ड योर फैमिली, हज़ फैमिली, फैमिलीज़ एक्सपेक्टेशंस, लाइफ एक्सपेक्टेशंस, यू नो सब कुछ आ जाता है। फिर अगर बेस स्ट्रांग नहीं होता है, तो इट गेट्स अकम टू द प्रेशर ऑफ़ इट। नाउ दैट वी आर टॉकिंग अबाउट मैरिजेस, हम शादी की बात कर रहे हैं। तो शादी से पहले कौन से ऐसे क्लियर टॉपिक्स हैं जिसके बारे में आपको बात करनी चाहिए आपके पार्टनर के साथ? या मोर स्पेसिफिकली क्या रह जाता है जो हम बात नहीं करते हैं और बाद में वह प्रॉब्लम क्रिएट करता है। आई विल पुट देम इन फ्यू टॉपिक्स। सो फर्स्ट इज़ द पर्सनालिटीज़ शुड मैच राइट द
(50:54) वैल्यूज़ शुड बी अलाइंड एस्पिरेशंस शुड बी समवेयर अलाइन ओके अटैचमेंट स्टाइल लव लैंग्वेजेस ये पांच चीजें आप कितनी भी कुंडलियां मिला लीजिए जब तक कि यह पांच चीजें नहीं मिली हुई होंगी। शादी चलना बहुत मुश्किल है। से मोर अबाउट ऑल दीज़ फाइव थिंग्स। ओके। सो अटैचमेंट स्टाइल्स वी स्पोक वी ऑलरेडी डिस्कस दैट यस सो पर्सनालिटीज भी जैसे इंट्रोवर्ट एक्सट्रोवर्ट ओपननेस क्लोज माइंडसेट राइट ऐसी बहुत सारी पर्सनालिटी आस्पेक्ट्स हैं जो हमें देखने चाहिए अगर एक्स और आई वोंट से दैट यू नो सब कुछ बिल्कुल अलाइन हो जाएगा नहीं पर
(51:38) अगर एक्सट्रीम्स में है वन पार्टनर इज़ एक्सट्रीमली एक्सट्रोवर्ट एंड अदर वन इज़ एक्सट्रीमली इंट्रोवर्ट दिस मैरिज इज़ वेरी डिफिकल्ट उसको रोज पार्टी करनी है और इनको सोशलाइज़ भी नहीं करना बिल्कुल भी। राइट? फेमिनिन एनर्जीज़, मैस्कुलिन एनर्जीज़ पार्ट ऑफ़ पर्सनालिटीज़ दीज़ डज़। अगर किसी की भी एक्सट्रीम है, मैरिजेस वोंट वर्क। राइट? देन लव लैंग्वेज लाइक आई सेड द अदर डे आई हैड अ केस व्हेयर एंड यू नो, वन पार्टनर सेड दैट यू नो, ही डज़ंट टॉक टू मी। आई वांट टू सिट एंड टॉक फॉर आवर। दी अदर पार्टनर एंड दैट्स व्हाई ही डजंट लव मी। द अदर पार्टनर से सेड दैट यू नो मानसी
(52:16) आई वेंट आउट फॉर ट्रिप आई गॉट शैल बैग फॉर हर आई गॉट एलबी बैग फॉर हर वेयर व्हेनएवर आई ट्रेवल द ओनली पर्सन आई शॉप फॉर इज हर उस बेचारे की लव लैंग्वेज गिफ्टिंग है इनकी लव लैंग्वेज वर्ड्स हैं उनको लगता है कि मैं तो सब कुछ कर रहा हूं एक्सप्रेस करने के लिए इनको लगता है नहीं यह तो कुछ बोलता ही नहीं है मुझसे यह तो कहला दिया बस थॉट तो है ना सो लव लैंग्वेज शुड बी अलाइन समवेयर राइट देयर इज़ वैल्यूस यह क्लैश होती हैं तो हमारे तीन पिलर में से दो पिलर हट जाते हैं। ट्रस्ट और रिस्पेक्ट वैल्यूस आर बेस्ड ऑन द बेसिस ऑफ़ योर अगेन पास्ट लाइफ्स योर एक्सपीरियंसेस, योर
(53:00) एनवायरमेंट ऑफ़ दी हाउस। ऑल ऑफ़ दीज़ थिंग्स दे गिव यू योर वैल्यू सिस्टम। टेक एग्जांपल ऑफ़ सर्टेन वैल्यूज़ एंड देन टेल। वैल्यूज एंड एंड देन टेल मोर अबाउट दोज़। किस तरह का वैल्यू मिसमैच होता है रिलेशनशिप में? एक वैल्यूस है दैट वन पर्सन इज वेरी फैमिली ओरिएंटेड। उसकी वैल्यूस ही हैं कि मुझे अपने पेरेंट्स के साथ ही रहना है। यह टिपिकल इंडियन सेटअप के इशूज़ हैं। और दूसरा पार्टनर बहुत क्लियर है। आई हैव ऑलवेज बीन इन न्यूक्लियर फैमिलीज़। आई नो इफ यू कैन ग्रो। यू कैन ओनली ग्रो इन न्यूक्लियर फैमिलीज़। फैमिलीज़ के साथ में रहते हैं तो
(53:34) बहुत सारी रिस्पांसिबिलिटीज होती है। कंप्लीट मिसमैच ऑफ़ वैल्यू। सो दीज़ पीपल शुड मैरी ओर नॉट अलाइन हो पाओ ओनली देन अगर दोनों ही हिलने को राजी नहीं है इनिशियली जब आप एक रिश्ते की बात कर रहे होते हो तो आप दोनों ओके होते हो हां तो वो नहीं थोड़े बहुत आइडियाज से है कि आप एडजस्ट करोगे नहीं करते भी हो इनिशियली कुछ ट्राई लेकिन बाद में फिर यू पुट योर फट डाउन कि नहीं ये नहीं सो इफ यू आर सेइंग यस इन द बिगनिंग देन यू कैन नॉट गो बैक बाय योर वर्ड्स | इसलिए थिंक इट थ्रू दैट्स व्हाई आई एम नेमिंग दीजिए लिस्ट वैरी क्लियरली बिफोर यू से यस
(54:07) फॉर फॉर मैरिज प्लीज वर्क ऑन ऑल ऑफ़ दीज़ पैराटर्स। राइट? वैल्यूज़ का मैं आपको और एग्जांपल दूं। लाइक ग्रोथ माइंडसेट राइट? वन पर्सन इज़ वेरी एस्पिरेशनल। इट्स लाइक यू नो वांट टू अचीव वेरियस थिंग्स, इवॉल्व, रीड, लिसन टू पॉडकास्ट एंड द अदर वन इज़ वेरी लेज़। आई जस्ट डोंट वांट डू एनीथिंग। मैं काम पे जाऊंगी, काम से आऊंगी। दैट इज़ इट। सो बिकॉज़ आई गेट टू हियर ऑल ऑफ दी थिंग्स एंड इट इज़ वन ऑफ द मोस्टेंट पार्ट फॉर दी अदर पर्सन टू रिस्पेक्ट बिकॉज़ अदर पार्टनर सेज़ कि यह तो इवॉल्व ही नहीं हो रही है। यू नो दे इज़ नथिंग टू टॉक टू। सो दिस इज़ अगेन
(54:44) ग्रोथ माइंडसेट वैल्यू सिस्टम। सो वन हैज़ टू क्लियरली यू नो चेक व्हेयर देयर वैल्यू सिस्टम इज़। व्हाई लव एन्ड्स अप हर्टिंग अस मोर देन हिलिंग अस। हम् लव इज़ नॉट टू हिल यू। ओनली वन लव दैट कैन हील यू इज सेल्फ लव। योर पार्टनर इज नॉट रिस्पांसिबल टू हील यू। और अगर आप उस एक्सपेक्टेशन के साथ में आ रहे हो उसको नहीं पता है कि आप उस ही इज़ अवेयर अबाउट योर जर्नी। पर कितना हर्ट है उसको ये सब चीजें नहीं पता है। तो इसलिए वो कुछ भी छोटा सा गलत करता है। आप अनहील्ड हो और उसने कुछ कर दिया आपके पार्टनर ने तो वह आपको हर्ट हो जाता है। इसलिए प्लीज वर्क ऑन योरसेल्फ। हील
(55:29) योरसेल्फ देन एंटर लव। बिकॉज़ इफ यू आर नॉट हील्ड देन यू विल ऑलवेज बी ऑन द रिसीविंग एंड। अर्लियर वी वर टॉकिंग अबाउट केमिस्ट्री। है ना? है ना? केमिस्ट्री का हमारा एक सर्टेन आईडिया होता है। केमिस्ट्री ऐसी होती है, वैसी होती है। बट व्हाई इमोशनल केओस सीम्स लाइक केमिस्ट्री योर नर्वस सिस्टम इज़ अलाइन टू इमोशनल केस। सो टू एक्सप्लेन अगर आपका चाइल्डहुड ट्रैटिक गया है और या फिर अगर आपकी पास्ट लाइफ पास्ट रिलेशनशिप एक्सपीरियंसेस ट्रेैटिक गए हैं तो आपका नर्वस सिस्टम जो है ना वो उस कस के लिए तैयार है। उसको जो नॉर्मल सी है वो नॉर्मल नहीं लगती है।
(56:12) बोरिंग लगती है। बोरिंग लगती है। तो आप जैसे ही वो बोरिंग लगती है यू नो आई गेट टू हियर फ्रॉम माय क्लाइंट्स। मैं जानबूझ के चिल्ला दिया क्योंकि सब कुछ इतना मोनोटोनस हो रहा था। क्यों? क्योंकि आपको केओस की आदत है। सो यू नीड टू डू साइकोलॉजिकल सूदिंग टू रिवायर योर माइंड। अदरवाइज़ इट विल योर केमिस्ट्री विल बी वेरी वोलेटाइल देम। एंड अग्रेसिव केमिस्ट्री वी वर टॉकिंग अबाउट अट्रैक्शन, लव। या आर वी अट्रैक्टेड टू पीपल ओर टू सर्टेन इमोशनल पैनफुल पैटर्न दैट वी हैव? हम्। व्हाट इज इट दैट वी आर रियली फॉलिंग इन लव विथ? अ इफ इट इज दैट टीनएज वाला लव
(56:51) तब ज्यादातर इमोशनल पेन और पैटर्न्स वाली चीजें नहीं होती हैं। बट इफ यू आर फॉलिंग विथ दिस सिमिलर पर्सनालिटीज़ और सिमिलर बिहेवियर ऑफ़ एन इंडिविजुअल टिल दी 20ज़ ऐज़ वेल, देन यू आर फ़ॉलिंग इन लव विथ समथिंग व्हिच इज़ अनरिज़ोल्वड इन योर माइंड। राइट? सो यू नीड टू प्रोबेब्ली रिॉल्व दैट फर्स्ट टू ब्रेक दिस पैटर्न। हम लोग रिलेशनशिप में केओस और कामनेस की बात कर रहे थे। यू नो अर्लियर इन दिस कन्वर्सेशन। व्हाई इन रिलेशनशिप्स वी फील मोर एशियस अबाउट आवरसेल्व्स अबाउट आवर लाइफ देन विदाउट रिलेशनशिप्स। एंड आई थिंक दैट्स वन रीज़न व्हाई पीपल आर चूजिंग टू स्टे सिंगल।
(57:33) ही विल बी सरप्राइड। ऑल आवर बिहेवियरल पैटर्न्स, आवर फ्लॉस, आवर वीकनेसेस, एवरीथिंग कम्स इन दिस इनर मोस्ट रिलेशनशिप वाला रिलेशनशिप व्हिच इज़ विद योर पार्टनर, योर वाइफ, योर हस्बैंड, योर एक्सट्रीम वनरेबिलिटीज़। तो, क्योंकि आपने अपने ऊपर काम नहीं किया हुआ है। वह वनरेबिलिटीज़ बहुत ज्यादा है। आप बहुत फ्रजाइल हो। आपकी ईगो बहुत फ्रजाइल है। तो वह सब चीजें आपके पास ट्रामाज़ हैं। सब कुछ आके इस रिलेशनशिप के अंदर आके फंस जाते हैं। सो अगेन आई विल से इफ यू आर फीलिंग योरसेल्फ एज़ एन इंडिविजुअल होल एज़ अ होल कंप्लीट पर्सन ओनली देन एंटर देन देयर इज़ नो केस। इट्स
(58:13) ऑल कामनेस। राइट? पर हाउ डू यू आइडेंटिफाई दैट यू आर फीलिंग इमोशनली होल। आप पूर्ण फील कर रहे हो इमोशनल तरीके से? कैसे पता चलेगा? व्हाट आर द इंडिकेटर्स? व्हेन यू आर बीइंग वेरी ऑप्टिमिस्टिक लुकिंग एट द पॉजिटिव साइड, द ग्लास इज़ ऑलवेज हार्मफुल फॉर यू। राइट? आप लोगों के अंदर अच्छी चीजें देख रहे होते हो। उनकी कमियों पे आपकी नजर तक नहीं जाती है। और अगर नजर जाती भी है तो आप उनकी कमियों को रख के उनको जज नहीं करते हो। राइट? यू एंजॉय जस्ट बीइंग योरसेल्फ। यू एंजॉय योर ओन कंपनी। यू आर एबल टू डू थिंग्स दैट यू लाइक टू डू। दीज़ आर ऑल साइन कि आप अपने आप
(58:52) में पूर्ण हो गए हो। आपको कोई पार्टनर नहीं चाहिए। यू नो दिस कांसेप्ट दैट रिलेशनशिप्स आर समथिंग दैट विल मेक यू फील कंप्लीट। नो इट इज़ कंप्लीटली चेंज्ड। रिलेशनशिप इज़ गुड व्हेन योर कंप्लीट वर्जन इज़ एंटरिंग इंटू द रिलेशनशिप। दिस इज़ द न्यू डेफिनेशन ऑफ़। दिस इज़ अ रोंग एक्सपेक्टेशन फ्रॉम रिलेशनशिप। इफ यू आर थिंकिंग दैट इट शुड कंप्लीट मी। इट शुड मेक मी फील होल। दैट इज अ वेरी रोंग एक्सपेक्टेशन फ्रॉम रिलेशनशिप। आई थिंक दैट वेयर अ लॉट ऑफ़ पीपल गो रॉन्ग। उन्हें लगता है मेरे अंदर यह पीस मिसिंग है। यू नो और यह सामने वाला इंसान आएगा तो उससे
(59:27) कंप्लीट हो जाएगा। दैट इज व्हाट वी आर गोइंग रोंग विद आवर एंड आई वांट टू से वन मोर थिंग लॉट ऑफ़ माय क्लाइंट सेस मानसी मैं सब कुछ कर रही हूं। और मैं पोएट्री क्लासेस जाती हूं। मैं हॉबीज कर रही हूं। मैं म्यूजिक सीख रही हूं। मेरा जॉब बहुत अच्छा चल रहा है। मैं ट्रैक पे भी जा रही हूं। मैं अपनी सोलो गर्ल्स के मैं अपनी गर्ल्स फ्रेंड्स के साथ में भी घूमने जा रही हूं। सब कुछ कर रही हूं पर फिर भी मुझे कंप्लीट फील नहीं होता है। सो देयर आई रियली वांट टू से वी नीड टू एक्सेप्ट कि छोटा सा एक हिस्सा हम सबके अंदर हमेशा लोनली रहता है। एक बहुत
(59:58) छोटा सा हिस्सा जिसको हम नहीं समझ सकते जिसको फिर हम एक्सपेक्ट करते हैं कि सामने वाला समझे। तुम खुद नहीं समझ सकते तो वो भी नहीं समझेगा। सो पहला एक्सेप्टेंस चाहिए है कि आई एम सफिशिएंट फॉर मायसेल्फ। दैट दैट थॉट शुड गो इन द माइंड। यू नो अभी कुछ देर पहले आप सेल्फ लव की बात कर रहे थे। आपको लगता है कि सेल्फ लव इज़ एन एक्सक्यूज टू नॉट वर्क वि द इमोशनल रिस्पांसिबिलिटी दैट कम्स विथ द रिलेशनशिप। ओनली इफ यू थिंक दैट सेल्फ लव इज़ अबाउट बीइंग सेल्फिश। सेल्फ लव इज़ नॉट अबाउट बीइंग सेल्फ फ्रेश। सेल्फ लव है तो आपकी एमथी भी है। बट टू आंसर योर क्वेश्चन यस
(1:00:37) समटाइ्स। पीपल आर यूजिंग इट एस एन एक्सक्यूज टू रन अवे फ्रॉम रिस्प्स इमोशनल रिस्पांसिबिलिटी। इन अ रिलेशनशिप। जैसे ही टफ टाइम्स आएंगे यू से दैट आई चूज़ माइसेल्फ, आई चूज़ मी, इट्स ओवर व्हाटएवर इट इज एंड मूव आउट ऑफ़ द रिलेशनशिप। आई एग्री। सो दैट आल्सो इज अ पैटर्न। एंड इफ दैट इज़ रिपीटिंग एंड इफ यू सी योरसेल्फ, यू नो, इट्स अ इट्स अ पैटर्न ऑफ़ अवॉयडेड पर्सनैलिटीज़। इफ यू सी दैट दैट इज़ हप्पेनिंग विथ ओवर एंड ओवर अगेन वेयर यू आर एक्सक्यूजिंग योरसेल्फ फ्रॉम अ रिलेशनशिप बिकॉज़ यू लव योर मोर सेल्फ योर योरसेल्फ मोर देन व्हाटएवर इज़ हैप्पेनिंग
(1:01:11) व्हाटएवर नीड्स टू बी डिसॉल्वडल्व एट दैट पॉइंट दैट मींस दैट मींस समथिंग इज रोंग समथिंग सेल्फ लव डजंट मीन्स सेल्फ लव डजंट मीन दैट यू हैव टू बी सेल्फिश इट कम्स विथ एम्पैथी | लेट्स टॉक अबाउट दिस आईडिया ऑफ़ अ परफेक्ट कपल आल्सो आई एम श्योर हम सभी कई कपल्स को आजकल सोशल मीडिया के टाइम पर देख के बोलते हैं अरे अरे यार क्या परफेक्ट कपल है। क्या परफेक्ट रिलेशनशिप है। एंड कुछ टाइम बाद पता चलता है वो परफेक्ट कल इज़ नॉट टुगेदर एनी मोर। फर्स्ट ऑफ़ ऑल व्हाट इज द आईडिया ऑफ़ दिस परफेक्ट कपल दैट वी आर गेटिंग ऑब्सेस्ड विद पावर कपल परफेक्ट कपल। ये जो टाइटल्स
(1:01:43) हम देने लेंगे बिकॉज़ ऑफ़ सोशल मीडिया आल्सो दीज़ डेज। एंड व्हाई डू परफेक्ट कपल्स ब्रेक अ पार्ट। बिकॉज़ परफेक्शन इज़ अ वेरी बिग बर्डन दैट दे आर कैरिंग ऑन देमसेल्व्स एंड देन दे फॉल अप पार्ट। राइट? पावर कपल, परफेक्ट कपल जो हम बोलते हैं उतनी रिस्पांसिव। पावर कपल आर द पीपल आर एक्सट्रीमली सक्सेसफुल इन ऑल द एरियाज ऑफ़ लाइफ। दे आल्सो हैव देयर फ्लॉज़। राइट? सो टू आंसर योर क्वेश्चन, इट्स द बर्डन ऑफ़ बीइंग परफेक्ट। प्लीज लेट गो ऑफ़ दैट बर्डन। देयर इज़ नथिंग लाइक परफेक्ट कपल। राइट? एव्री कपल हैज़ देयर फ्लॉज़। इट्स जस्ट दैट दे हैव लर्नड हाउ टू हैंडल द फ्लॉज़ इन अ बेटर वे।
(1:02:24) दैट इज़ व्हाट द परफेक्ट कपल इज़। सो एंड व्हेन यू से यू कैन लर्न दैट मींस एनीबडी कैन लर्न एनीबडी अब्सोलुटली अब्सोलुटली एनीबडी कैन लर्न देयर आर टूल्स देयर आर टेक्निक्स दैट हैव बीन डिज़ बाय मेनी साइकोलॉजिस्ट्स राइट दैट कैन हेल्प यू टू वर्क ऑन योर कपल कोई भी कन्वर्सेशन लव के बारे में आई थिंक चीटिंग के बारे में बात किए बगैर नहीं खत्म हो सकती है बिकॉज़ दैट हैज़ बिकम अ वेरी कॉमन पार्ट ऑफ़ हाउ वर्ल्ड इज़ ऑपरेटिंग राइट अ एंड एंड चीटिंग भी बड़े डिफरेंट लेवल्स पे है। फिजिकल लेवल, इमोशनल चीटिंग, माइक्रो चीटिंग। पता नहीं कितने सारे तरीके हैं।
(1:03:02) सो लेट्स ट्राई टू अंडरस्टैंड चीटिंग आल्सो दैट व्हाई चीटिंग हैपेंस इन अ रिलेशनशिप? एंड हाउ डू यू हैंडल दैट सिचुएशन? फिजिकल डिस्कनेक्शन, इमोशनल डिस्कनेक्शन, बोर्डम, राइट? कम्युनिकेशन हैज़ बिकम वेरी मंडेन, अह नो एक्साइटमेंट एट ऑल। नो न्यूनेस इन द रिलेशनशिप। यू हैव स्टॉप्ड पुटिंग इन दी एफर्ट्स। एफर्ट्स इन योर ओन सेल्फ व्हिच इज़ सेल्फ केयर एंड एफर्ट्स इन द रिलेशनशिप। दीज़ आर द रिल दीज़ आर द वेरियस रीज़ंस। एंड एंड देयर आर सर्टेन पर्सनालिटीज़ व्हिच आर प्रोन टू चीटिंग। द नर्सिस्ट पर्सनालिटीज़ दे आर प्रोन टू चीटिंग्स। सो इट कैन बी अ पर्सनालिटी फ्लॉ
(1:03:43) एज़ वेल। हम एंड हु इज़ रियली रोंग व्हेन चीटिंग हैपेंस इन अ रिलेशनशिप? लेट मी गिव अ सिनेरियो। लाइक यू सेड कि यू नो देयर इज़ नो फिजिकल अह स्पार्क देयर इज़ नो इमोशनल कनेक्शन इमोशनल डिस्कनेक्शन इज़ देयर जब एक रिलेशनशिप में हो ही रहा होता है तो जिम्मेदारी किसकी है चीटिंग की दोनों की अगर फिजिकल इंटिमेसी नहीं हो रही है लेट लेट मी से दैट कि गलती किसकी है अगर एक रिलेशनशिप ऐसा चल रहा है जहां फिजिकल इंटिमेसी नहीं है इमोशनल चीटिंग की गलती तो इनवॉल्विंग पार्टनर की ही है जो पार्टनर चीट कर रहा है वो तो गलती तो उसी की ही है और उसकी इस गलती के
(1:04:22) कारण जो दूसरे पार्टनर की गलतियां वो छिप जाती है। क्योंकि सारा फोकस चीटिंग पे आ जाता है। जस्ट लाइक यू नो फिजिकल अब्यूज हो गया। सो इन मेनी ऑफ़ माय केसेस व्हेन द फिजिकल अब्यूज़ हैप्स आई लाइक इसने मेरे पे हाथ उठाया। इसने मेरे पे हाथ उठाया गल गलत है। पर क्यों उठाया? लेट्स लुक एट द रीज़ंस। एंड सॉल्व दैट प्रॉब्लम। राइट? पर अगेन चीटिंग इज़ नॉट जस्टिफाइड इट। बट द रोंग पर्सन इज़ द इनवॉल्विंग पार्टनर। द पार्टनर हु इज़ इंगेजिंग एंड चीटिंग। कोई भी रीज़ंस हैं। यू हैव कपल काउंसलर्स। यू कैन गो एंड एड्रेस द इशूज़। बट यू कांट जस्टिफाई इट। हम यू नो वी वर आल्सो हैविंग
(1:04:59) अ कन्वर्सेशन अबाउट बाउंड्रीज़ इन अ रिलेशनशिप। एक लव रिलेशनशिप में हेल्दी बाउंड्रीज़ होती क्या हैं? और उनको सेट कैसे करें? हेल्दी बाउंड्रीज़ आर व्हेन यू आर नॉट इनवॉल्विंग इन कन्वर्सेशंस विद रैंडम पीपल अ इन अनकंफ़र्टेबल कन्वर्सेशन। और व्हेन यू आर नॉट इवन फ्लोटिंग। आई थिंक दीज़ डेज वी हैव मेड फ्लोटिंग इज़ अ वेरी नॉर्मल थिंग। फ्लो फ्लोटिंग इन फैक्ट हेज़ बिकम अ स्किल ओर अ टैलेंट की यू नो दे आर सो विटी विथ देयर वर्ड्स। सो दैट इज आल्सो इट्स अनहेल्ी बाउंड्रीज़। सो हेल्दी बाउंड्रीज़ आई वुड से शुड बी डिस्कस बिट्वीन द पार्टनर्स। एव्री
(1:05:39) इंडिविजुअल एव्री कपल हैज़ देयर ओन सेट ऑफ़ सेटिंग द बाउंड्रीज़। राइट? इट डिपेंड्स ऑन टू इंडिविजुअल्स। लेट्स से वन पार्टनर इज़ वेरी एक्स्ट्रा वर्ड। वो किसी से भी जाके बात कर लेता है। वो उसकी पर्सनालिटी है। तो वह बोल सकता है कि यार यह मेरी पर्सनालिटी है। पर क्या बात करनी है? लेट्स सेट द बाउंड्रीज देयर। अगर एक को इनवाइट नहीं किया है फ्रेंड्स ग्रुप में तो दूसरा भी नहीं जाएगा। दीज़ आर बाउंड्रीज़। सो वो बाउंड्रीज़ बैठ के साथ में बनाई जानी चाहिए। दीज़ आर काइंड ऑफ़ रूल्स एंड रेगुलेशंस व्हिच शुड बी सेट। एक बात बताइए डॉ. मानसी एक रिलेशनशिप में
(1:06:10) बाउंड्री तय कौन करता है? एंड देयर आर मेनी टेक अवेज़ फॉर दी ऑडियंसेस। यू नो, वी टॉकड अबाउट वेरियस अटैचमेंट स्टाइल्स। वी डिड टॉक अबाउट अह पर्सनालिटी टाइप्स, व्हाट गोज़ रोंग इन अ रिलेशनशिप। अह सेल्फ रिफ्लेक्शन क्यों जरूरी है? सेल्फ अवेयर होने से क्या सॉल्व हो सकता है? वी ट्राइड डिस्कसिंग कि अगर मोनोटोनस और मेंटेन हो रहा है रिलेशनशिप तो उसको कैसे सॉल्व करें? एंड व्हाट टू सी इन द मैरिज? व्हाट टू सी इन द मैरिज? कौन से वैल्यू सिस्टम आपके होते हैं? उनको कैसे समझना है? फिर दूसरे के साथ कैसे उनको अलाइन होना जरूरी है। यू नो हमने चीटिंग को भी
(1:06:41) डिस्कस किया। आई थिंक देर मेनी टेक अवेज़ अह फॉर द व्यूअर्स इन दिस कन्वर्सेशन। एंड आई रियली होप दैट पीपल लिसेन टू इट विथ अ लॉट ऑफ़ इंटेंशन एंड विद अ लॉट ऑफ़ यू नो अह फीलिंग ऑफ़ सरेंडर आल्सो। दैट लेट्स ट्राई टू एक्सेप्ट अ यू नो दी आइडिया दैट वी आर आल्सो फ्लॉड। क्योंकि जब हम रिलेशनशिप का कोई भी कन्वर्सेशन सुनते हैं तो ये लगता है अरे उसने ये गलत किया। उसने वी आर यूजुअली लिसनिंग इज़ टू कंफर्म कि अगले इंसान में क्या गलती है। आई आई फील दैट वन शुड लिसन टू दीज़ कन्वर्सेशन विथ अ लॉट ऑफ़ आईडिया ऑफ़ सरेंडर आल्सो कि मैं ये कन्वर्सेशन इसलिए
(1:07:14) सुन रहा हूं क्योंकि मुझ मुझे खुद को बेहतर जानना है। मेरे अंदर क्या फ्लॉस है उनको बेहतर जानना है। सो दैट आई आई एम ऑफरिंग अ बेटर पर्सन इन अ रिलेशनशिप। यू नो आई थिंक इफ वी इफ वी ऑल ऑफ़ अस लिव फ्रॉम दैट एंगल तो शायद बेटर रिलेशनशिप हेल्थियर वर्ल्ड विल बी क्रिएटेड। अह इन द एंड आई हैव वन क्वेश्चन फॉर ऑल माय गेस्ट एंड दैट आई वांट टू आस्क यू आल्सो व्हाट इज योर डेफिनेशन ऑफ़ सक्सेस विद रिस्पेक्ट टू रिलेशनशिप्स व्हेयर यू आर गिविंग स्पेस टू ईच अदर टू इवॉल्व टू ग्रो एंड रिस्पेक्ट व्हाट ईच अदर एज़ एन इंडिविजुअल यू आर डूइंग इन योर लाइफ थिंक दैट इज़ द
(1:07:47) डेफिनेशन एंड ऑफ़ कोर्स आई वुड लाइक टू ऐड बीइंग कंपैनियन राइट ट्रैवल टुगेदर एक्सपीरियंस लाइफ टुगेदर रेज इफ यू हैव किड्स रेिंग द किड्स टुगेदर दिस टुगेदरनेस एंड द सपोर्ट। दीज़ आर द टू वर्ड्स दैट आई हैव स्पीन 19 इयर्स टु माई मैरिज। आई विल से टुगेदरनेस एंड सपोर्ट आर द टू थिंग्स व्हिच हैज़ मेड माई मैरिज वैरी सक्सेसफुल। हैविंग सेड सो डू यू थिंक एव्री इशू इज सॉल्युबल। 100% वाओ। ऑन दैट वैरी ऑप्टिमिस्टिक नोट। थैंक यू फॉर जॉइनिंग मी फॉर दिस लवली कन्वर्सेशन ऑन द जर्नी विद इन पॉडकास्ट। थैंक यू सो मच। टू द व्यूअर्स। आई एम श्योर आज की इस कन्वर्सेशन में आपको काफी
(1:08:29) कुछ ऑब्जरवेशंस मिले होंगे अपने रिलेशनशिप के बारे में देखने के लिए। टेक अवेज़ मिले होंगे जिस पे आप इंडिविजुअली काम कर सकते हो। अगेन आई वुड लाइक टू रिमाइंड यू कि इस कन्वर्सेशन को ऐसे मत देखो कि सामने वाले इंसान में क्या गलती है या उसको कंफर्म करना है मुझे कि ओ ये ये पैटर्न्स एग्जीक्यूट हो रहे हैं तो वो गलत हैं। इस कन्वर्सेशन को ऐसे देखो कि आपके अंदर अपने पर्सनल फ्लॉज़ क्या है? या फिर आपको किस चीजों पे क्लेरिटी नहीं है। कहां पे आप कंफ्यूज होते हो। अगर आप उसको ज्यादा समझने की कोशिश करोगे तो आप धीरे-धीरे वैसे होते जाओगे जैसा आप हो जैसा आप होना
(1:08:57) चाहते हो। एंड देन यू स्टार्ट अट्रैक्टिंग इन द अदर पर्सन आल्सो द सेम थिंग। सो इंस्टेड ऑफ़ यू नो क्वेश्चनिंग और ब्लेमिंग दी अदर पर्सन टेक दिस कन्वर्सेशन एज़ अ रिफ्लेक्शन टूल टू नो मोर अबाउट योरसेल्फ। आज के इस कन्वर्सेशन में आपको क्या अच्छा लगा? कुछ क्वेश्चंस अगर रह गए तो प्लीज यूज़ द कमेंट सेक्शन टू आस्क देम। मैं हर एक कमेंट को जरूर पढ़ती हूं। और अगर हम उसका रिप्लाई ना भी कर पाए तो मैं अगले पॉडकास्ट में आपके वो क्वेश्चंस उठाने की कोशिश करती हूं। सो डू मेक यूज़ ऑफ़ दैट कमेंट सेक्शन। इफ यू लाइक व्हाट वी आर डूइंग हियर एट द जर्नी विद इन पडकास्ट डू
(1:09:26) सब्सक्राइब टू द चैनल। लाइक, कमेंट एंड शेयर ताकि यह कन्वर्सेशन और भी लोगों तक पहुंचे। अपने स्पेशली उन फ्रेंड्स या अपने सिबलिंग्स या अपने ग्रुप्स में शेयर करो जहां आपको लगता है कि लोग अपने रिलेशनशिप्स में स्टक फील कर रहे हैं। अनहै फील कर रहे हैं। अपने पार्टनर्स को बहुत रिजेंट कर रहे हैं। यह कन्वर्सेशन हेल्प करेगी उनको अपनी नेगेटिव फीलिंग्स और नेगेटिविटी से बाहर निकलने के लिए। ऑन दिस नोट। थैंक यू फॉर वाचिंग दिस एपिसोड ऑफ द पॉडकास्ट। आई विल सी यू इन द नेक्स्ट वन। नमस्ते।