Modern Life మీ Health ను ఎలా నాశనం చేస్తుంది? Doctor’s Full Telugu Health Guide | Dr. Sridhar Devu

 Modern Life మీ Health ను ఎలా నాశనం చేస్తుంది? Doctor’s Full Telugu Health Guide | Dr. Sridhar Devu

https://m.youtube.com/watch?v=lMMuI_W0a4k&pp=0gcJCR4Bo7VqN5tD

https://www.youtube.com/watch?v=lMMuI_W0a4k

Transcript:

(00:00) డాక్టర్ శ్రీధర్ సర్ 15 ఇయర్స్ ఆఫ్ ఎక్స్పీరియన్స్ అండ్ 3000 సర్జరీస్ చేసిన పర్సన్ దిస్ ఇస్ స్కేరియస్ పార్ట్ ఇన్ మై లైఫ్ ఈ డిసీస్ కి నేను సరెండర్ అయిపోతున్నా అనుకున్న సిచువేషన్ ఏమన్నా ఉందా సర్ ఎవ్రీ సర్జరీ కన్ హావ్ ఆన్ ఎలిమెంట్ ఆఫ్ సర్ప్రైస్ అన్నీ బాగున్నాయి అనుకుంటాం ఏమన్నా అవ్వచ్చు. ఒక సిగరెట్ నాకు మంచి హై ఇస్తారు.

(00:16) ఇదే లాంగ్ టర్మ్ లో నన్ను చంపేస్తుంది అని తెలిసినా నీ బతుకు ఇది రాబోయే రేపు పొద్దున చ్చిపోతారా నువ్వు అని ఎట్లా చెప్పగలుగుతున్నాను నేను ప్రాబ్లం ఉన్నప్పుడు సిగరెట్ లేకపోతే బ్రెయిన్ పని చేయదు అనే ఎగజక్ట్లీ నువ్వు బ్రెయిన్ కి ఆ నికోటిన్ ఇచ్చే స్టిములెస్ ఉంటేనే యువర్ బ్రెయిన్ ఫీల్స్ నార్మల్ కోవిడ్ రోజు రాగానే చాలా మంది ఫ్యామిలీస్ అతలా కుతలం అయిపోయాయి.

(00:32) తెలిసి కూడా నువ్వు స్మోకింగ్ చేస్తాను ఆల్కహాల్ తీసుకుంటాను అంటే మాత్రం నీ కుటుంబాన్ని కూడా రిస్క్ లో పెడుతున్నావ్. నేమ ఇచ్చా ఆస్తులు ఇచ్చినవా తెలియదు కానీ జబ్బులయితే ఇచ్చావు వాడికి. యువర్ కిడ్స్ ఆర్ అడ్రెస్ ఒక ఆర్టికల్ లో చదివినాను సర్ మెన్ యొక్క టెస్టిస్ ఉంటాయి కదా రైట్ సైడ్ కొంచెం ఫీల్ట్ అయి ఉంటది అని [సంగీతం] విన్నా వాట్ ఇస్ ద రీజన్ బిహైండ్ ఆఫ్ ఇట్ ఊకం వేసినట్టు లెఫ్ట్ రెండు రెండు సమానంగా ఉండటం అబ్బాయిలందరికీ కూడా లెఫ్ట్ టెస్టిస్ అన్నది కొంచెం కిందకి ఉండడం అన్నది నార్మల్ టెస్టిస్ పక్కన ఏమైనా వాపు గాని నొప్పి గాని ఉన్నప్పుడు మాత్రమే అది

(00:59) అబ్నార్మల్ గాని ఇప్పుడు హార్ట్ అటాక్ వస్తే ఫస్ట్ టైం సెకండ్ టైం ఏం కాదమ్మా థర్డ్ టైం వస్తే మాత్రం కచ్చితంగా డేంజర్ అమ్మ అని అంటారు కదా ఏ కండిషన్ లో ఈ మాట అంటారు మూడు రక్తనాలు మూడు రక్తనాలు బ్లాక్ అయ్యాయి అనుకోండి ఇమీడియట్ డెత్ అయ్యేదానికి అవకాశం కొందరికి ఒక రక్తనాలం బ్లాక్ అయినా సరే చనిపోయే అవకాశం. దేవుడు నీకు తెలివిచ్చాడా కళ్యాణ్ వాడుకో అరే నేను ఏం నాశనం చేసుకుంటున్నా అని చెప్పి ట్రై చేసి దాన్ని నువ్వు రివర్స్ చెయ్ బాగా తాగుడు అలవాటు ఉన్న పర్సన్ గానీ లేదంటే తాగే అలవాటు ఉన్న పర్సన్ గాన నేను మాన నేను అస్సలు మాన నేను తాగుతా కానీ

(01:27) నేను సేఫ్ గా ఎట్లా ఉండాలి ఒకటి మొద్దు రెండు హద్దు మూడు వద్దు అనేది మధ్య మధ్యలో కొంచెం వాటర్ సిప్ చేస్తుంటే డీహైడ్రేషన్ అన్నది దాని ఎఫెక్ట్ తక్కువ ఉంటుంది. వాడు ఎవడో అమ్ముతాడు మనం వెళ్లి తింటున్నాం వాడికి డబ్బులు ఇస్తున్నాం మనం జబ్బులు తెచ్చుకోవడం [సంగీతం] ఇండియాలో ఎవ్రీ ఫోర్ మెంబర్స్ కి ఒకరికి ఈ ఇష్యూ ఉందా? ఈ ఇష్యూ వల్ల ఎంతో మంది చనిపోతున్నారు.

(01:58) అసలు మనం చేసే స్మోకింగ్, డ్రింకింగ్ ఇవన్నీ మనకి ఎంత ఎఫెక్ట్ తీసుకొస్తాయి. ఆల్కహాల్ మన బాడీలోకి వెళ్ళిన తర్వాత ఎలాంటి మెకానిజం జరుగుతది బాడీలో అండ్ వీటన్నిటిని కవర్ చేస్తూ ఒక కన్వేషన్ జరిగింది. ఈ కాన్వేషన్ లో డాక్టర్ శ్రీధర్ గారు మాట్లాడుతూ చాలా ఇన్సైట్ ఫుల్ పాయింట్స్ ని మాట్లాడారు. నీ లైఫ్ రొటీన్ ని నువ్వు చేంజ్ చేసుకోవడం వల్ల నీ బాడీలో జరిగే చేంజెస్ ని చాలా క్లియర్ గా చెప్పినారు.

(02:17) డోంట్ మిస్ దిస్ పాడ్కాస్ట్ ఒక చిన్న తప్పు మన కుటుంబం వాల్యూ అవ్వచ్చు. ఒక చిన్న తప్పు మన జీవితాన్నే నాశనం చేయొచ్చు. డోంట్ డు మిస్టేక్స్ ప్లీజ్ చేంజ్ యువర్ రొటీన్ అండ్ బి హ్యాపీ సబ్స్క్రైబ్ టు వాయిస్ ఆఫ్ మొగసాల. హాయ్ సార్ హలో కళ్యాణ్ మిమ్మల్ని పాడ్కాస్ట్ లో కొన్ని క్వశ్చన్స్ అడగలని బలంగా ఫిక్స్ అయిపోయినాయి సర్ బికాజ్ కొన్ని టాపిక్స్ గురించి నేను తెలుసుకుంటున్నప్పుడు అసలు ఇట్లా ఉంటదా డిసీజెస్ వస్తే ఇంత ఘోరంగా ఉంటదా ఒక పేషెంట్ యొక్క ప్రాబ్లం ఎంత ఉంటదా అని చెప్పేసి అప్పుడు అర్థమయింది నాకు నువ్వు జల్సా సినిమా చూసావు కదా అందులో విలన్ చెప్తాడు మనకవస్తే కష్టం మన

(02:50) వాళ్ళక వస్తే నరకం అన్నది అది జబ్బు వచ్చినోడిని అడుగు జబ్బు వచ్చినోడు మాట్లాడే పరిస్థితి ఉందంటో వాడి ఫ్యామిలీ ఉన్న అడుగు అది ఎవడో గాని ని ఎక్స్పీరియన్స్ అయితేనే చెప్తాడు. సో ఎగజక్ట్లీ నువ్వు అన్నట్టు జబ్బు వచ్చినప్పుడు వాడితో పాటు వాడి ఫ్యామిలీ అన్నది మాత్రం ఘోరంగా ఎఫెక్ట్ అవుతది. ఒక సిగరెట్ నాకు మంచి హై ఇస్తది.

(03:10) అండ్ ఒక పఫ్ కొడుతున్నప్పుడు నాకు వచ్చే కాన్ఫిడెన్స్ గానీ ఆ ఫీల్ గాని వేరే లెవెల్ అలాంటిది ఇదే లాంగ్ టర్మ్ లో నన్ను చంపేస్తుంది అని తెలిసినా తాగుతారు. అది తెలియకపోయినా తాగుతా అల్టిమేట్లీ నీకు అడిక్షన్ అయింది అంటే సచ్చే వరకు వదల మరి ఇట్లాంటి సిచువేషన్ లో ఒక యంగ్స్టర్ కి గానిీ లేదంటే ఆల్రెడీ అడిక్ట్ అయిన పర్సన్ కి గాని నీ బ్రతుకు ఎదురాయి రేపు పొద్దున చచ్చిపోతారా నువ్వు అని చెప్పని ఎట్లా చెప్పగలుగుతున్నాం మనం మీ పేషెంట్స్ కి మీరు ఎట్లా ట్రీట్ చేస్తారు ఇప్పుడు నా పేషెంట్స్ కి వచ్చేసి ఎలా అంటే కళ్యాణ్ చాలా సింపుల్ అయ్యా ఓకే మోస్ట్ ఆఫ్ ది

(03:41) పేషెంట్స్ కాళ్ళల్లో రక్తనాళాలు బ్లాక్ అయ్యో మెడకి వెళ్ళే రక్తనాళాలు బ్లాక్ అయ్యో వస్తూ ఉంటారు వాళ్ళని అడుగుతాం అన్నమాట తాగుతావా అంటే లేదు తాగట్లేదు అంటారు మోస్ట్ ఆఫ్ ద పేషెంట్ దే వంట్ సే తాగట్లేదు అంటారు నాకు తెలుసు వాడు పక్క తాగకుండా ఈ జబ్బు రాదు అనేసి సో నెక్స్ట్ క్వశ్చన్ అడుగుతా అన్నమాట ఎప్పుడు ఆపేసావ్ అనేసి సర్ వారం అయింది అంటాడు.

(04:01) [నవ్వు] అంటే అప్పటికి అప్పటికే వాడు చాలా రోజుల కింద మీ దగ్గరికి వచ్చారు అంటే నా దగ్గర రాకపోయినా వాడికి ఏదో సింటమ్ రాగానే అమ్మ ఇదేదో తేడా కొడుతుందిరా నేను తాగిన దాని వల్లనే ఇది వచ్చింది సిగరెట్ స్మోక్ ఆల్కహాల్ వల్లనే వచ్చింది అని వాడికి తెలుసు ఎప్పుడైతే పెద్ద సింటమ్స్ బయట పడతాయో అప్పుడు వాడు ఆపుతాడు అన్నమాట ఆ పేషెంట్ మోస్ట్ ఆఫ్ దిస్ పేషెంట్స్ 50 ప్లస్ 65 ఆజ్ ఏజ్ లో కామన్ గా వస్తూఉంటారు 50 ట 65 అనుకుందాం.

(04:27) వీళ్ళంతా కూడా ఇప్పుడు నువ్వన్న యూత్ బ్యాచ్ ఏదైతే ఉందో వీళ్ళు యూత్ లో ఉన్నప్పుడే స్టార్ట్ చేస్తుంటారు. ఏ రజినీకాంత్ యూసో ఏ మా చిరంజీవి గారిన యూసో ఎవరినో చూసి స్టార్ట్ చేస్తూ ఉంటారు. అప్పుడు బాగానే స్టైలిష్ గా ఉంటుంది సిగరెట్ అన్నో కాన్ఫిడెన్స్ో హయ్యో ఏదో ఒకటి ఇస్తుంది. రోజు నువ్వు ఒక సిగరెట్ యాడ్ చేస్తున్నావ్ ఒకటంటే ఒక పెట్టో రెండు పెట్లో నీ కెపాసిటీని బట్టి నువ్వు సిగరెట్ యాడ్ చేస్తున్నావ్.

(04:50) ఆ లోపటికి వెళ్ళింది ఏదో విధంగా బయటికి రావాలి. ఈ ఎల్లిన క్యాన్సర్ కాసింగ్ కార్సినోజన్స్ గాని కెమికల్స్ గాని ఏవి బయటికి రావు ఓకే అండ్ ఇన్ఫర్మేషన్ కోసం ఒక్కో సిగరెట్ లో 7000 కెమికల్స్ ఉంటాయి అప్రాక్సిమేట్ గా అండ్ అందులో 70 కి డెఫినెట్ గా క్యాన్సర్ కాస్ చేస్తాయి. అంటే ఇవన్నీ కూడా జనాలకు తెలుసు ఆ పెట్ట మీద కనీసం ఫోటోలు కూడా వేస్తున్నారు.

(05:18) ఆ ఫోటో చూసామంటే ఛీ అని చెప్పి చాలా మంది ఆ ఫోటో చూడరు అన్నమాట. అయినా సరే సిగరెట్ తాగుతుంటారు. అంటే నీకు తెలిసి డబ్బులుఇచ్చిఏడు సెకండ్ల హై కోసం యు ఆర్ బయింగ్ డిసీజెస్ అంటే అండ్ ఇంకోటి ఇంకోటి మంచి స్టాటిస్టిక్ఏడు సెకండ్ల హై కి ఆ సిగరెట్ నీ లైఫ్ లో 11 నిమిషాలు తినేస్తుంది. అండ్ తినేయడం అంటే ఏదో మన సినిమా వెళ్ళనప్పుడు లాస్ట్ 10 మినిట్స్ కట్ చేయడం కాదు ఇట్స్ ఏ పెయిన్ ఫుల్ వే అంటే కంపల్సరీ కాలుపోవడమో హార్ట్ ఎటాక్ రావడమో పక్షవాతం రావడమో ఏదో ఒకటి జరుగుతుంది అండ్ వన్ మోర్ థింగ్ ప్రతిసారి బ్లాక్స్ే రావాల్సిన అవసరం లేదు సిగరెట్ వచ్చేసి హెడ్ టు ప్రతి ఆర్గన్ ని ఎఫెక్ట్

(05:58) చేస్తుంది క్యాన్సర్స్ వెజల్ డిసీసెస్ పక్క కాస్ చేస్తుంది అంటే కోరే నువ్వు ఎవడికో డబ్బులు ఇచ్చి నువ్వు జబ్బులు తెచ్చుకుంటున్నావ్ అండ్ అండ్ ఈ జబ్బులకు వైద్యమాం పోన్ మన కంట్రీలో ఫ్రీ కాదు. అండ్ ఫ్రీ అయిన గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్స్ లో మనకి ఎలా ఉంటుందో మనకు తెలుసు. మోస్ట్ ఆఫ్ ద పీపుల్ కాంట్ ఈవెన్ స్టెప్ ఇంటు గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్స్ ఓకే నువ్వు చాలా ఇంకా ఏది పరిస్థితి లేదు అన్నప్పుడే గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్ తో అండ్ వెళ్ళినప్పుడే మనం డిసైడ్ అవుతాం.

(06:27) బయటికి వచ్చే ఛాన్సెస్ తక్కువ అనేసి ఐ యమ్ నాట్ బ్లేమింగ్ ఎనీవన్ దిస్ ఇస్ హౌ ద సిస్టం ఇస్ గ్రౌండ్ రియాలిటీ ఇది. అదే కొంచెం ఎఫర్ోర్డబిలిటీ ఉందనుకో దేర్ కమ్స్ ఏ పాయింట్ ఇప్పుడు నువ్వు పాతకి వెళ్ళప్పుడు సిగరెట్ మొదలు పెట్టావ అయ్యా 50 55 కి నీకు యు ఆర్ మ్యారీడ్ నీకు కుటుంబం ఉంది. కుటుంబం ఉన్నప్పుడు నీకు జబ్బు వచ్చిందనుకో అప్పుడు తెలుస్తుంది ఫైనాన్షియల్ క్రంచ్ అన్నది ఎంత సివియర్ గా ఉంటుంది అనేసి ఇప్పుడు మొన్న కోవిడ్ లో చూసాం ఒక్క కోవిడ్ రాగానే చాలా మంది ఫ్యామిలీస్ అతలాకుతలం అయిపోయాయి.

(07:02) చాలామంది ఆస్తులు అమ్ముకోవాల్సి వచ్చింది. అలాంటిది ఇప్పుడు కోవిడ్ అంటే మన కంట్రోల్ లో లేదు వచ్చింది. నీకు తెలిసి కూడా నువ్వు స్మోకింగ్ చేస్తాను ఆల్కహాల్ తీసుకుంటాను అంటే మాత్రం నువ్వు కేవలం నీ హెల్త్ తో ఆడుకోవట్లేదు. నీ కుటుంబాన్ని కూడా రిస్క్ లో పెడుతున్నావ్. ఓకే ఇప్పుడు సింపుల్ గా పాతిక లక్షలు ఉన్నాయి అనుకో నువ్వు ఒక ఇల్లు కట్టుకోవచ్చు ఏమనా చేసుకోవచ్చు పాతిక లక్షలు నీ కుటుంబానికి అంటే అది డిఫరెంట్ అది పాతిక లక్షలు పెట్టి నీకు వైద్యం చేయాలంటే ఓకే సో చాలా మంది అనుకుంటారు ఆ ఏముంది పోతాను కదా అనేసి నువ్వు ఒక్కడికి పోట్లేదు బోస నీ కుటుంబాన్ని కూడా రోడ్డు

(07:37) మీద లాగి వెళ్తున్నావ్ చాలా మందికి తెలుసు ఈ ఫాక్ట్స్ అయినా సరే ఏదో చూసి ఎఫెక్ట్ అయ్యి ఏదో చూసి మనం అబ్బా సీరియల్ తాగాలని అనుకోవడమో అది ఇచ్చి టెంపరరీఫైవ్ సెకండ్స్ హై కి ఐ డోంట్ థింక్ అంటే ఇప్పుడు నేను చెప్పినంత మాత్రం ఎవడు మారాడు. మార్త ఐ యమ్ ఫీల్ ఐ యమ్ రియలీ హ్యాపీ ఓకే ఐ వాంట్ టు షేర్ వన్ ఫన్నయస్ట్ మూమెంట్ విత్ యు సర్ ఏంటంటే ఈ అడిక్టెడ్ పీపుల్ ఉంటారు కదా మెయిన్లీ ఫ్యామిలీలో పేరెంట్స్ గానో లేదంటే బిగ్ బ్రదర్ గానో ఉంటారు కదా మా నాన్నగారు ఎగ్జాంపుల్ చెప్తాను మా నాన్నగారికి మా నాన్నగారు నా ముందుర సిగరెట్ తాగారు సర్ అసలు ఆయన ఏం

(08:14) చేస్తారంటే ఆయన పక్కక వెళ్లి సిగరెట్ తాగుతాడు అన్నమాట నేను వస్తున్నాను అంటే ఆ పక్కకెళ్లి సిగరెట్ తాగి వస్తారఅన్నమాట ఈ మూవీస్ లో గానీ లేదంటే బయట ఎవడైనా సిగరెట్ తాగుతుంటే అబ్బబ్బ అబ్బబ్బబ్బబ్బా ఇట్స్ ఏ బ్యాడ్ హ్యాబిట్ నాన్న అసలు తట్టుకోలేదు దాన్న అసలు ఛి ఛి ఛి ఛి అంటాడు కానీ ఈయన తాగుతాడు. సో ఇట్లా అడిక్టెడ్ పీపుల్ ఉంటారు కదా సో వీళ్ళందరికీ తెలుసు అది బ్యాడ్ వాళ్ళు ఎంత నాశనం చేస్తారో తెలుసు వాళ్ళ వల్ల ఎంత సఫర్ అవుతున్నారో తెలుసు దాన్ని వదులుకోలేరు ఈవెన్ ఎన్ని ప్రామిసెస్ చేసినా బట్ అది పోదు.

(08:45) ఏం జరుగుతది మైండ్ లో బాడీకి ఏం జరుగుతుది అది అంటే నీకు బ్రెయిన్ కి ఆ నికోటిన్ ఇచ్చే స్టిములస్ ఉంటేనే యువర్ బ్రెయిన్ ఫీల్స్ నార్మల్ అంటే ఇప్పుడు ఎలా చెప్పాలంటే కదా నీకు ప్రతి ఒక్కరి లైఫ్ ఒక స్ట్రెయిట్ లైన్ లో వెళ్తూఉంటుంది. ఒకోసారి వి హావ్ సం ఎక్సైటింగ్ మూమెంట్స్ సం టైమ్స్ వి ఆర్ డిప్రెస్డ్ మాక్సిమం వచ్చేసి నార్మల్ రొటీన్ లైఫే ఉంటుంది.

(09:08) ఆ ఎక్సైట్మెంట్ నార్మల్ అనుకుంటారు చూడు అది బేసిక్ ప్రాబ్లం. అంటే ఏదో అలర్ట్ గా ఉండాలి అన్న ఫీలింగ్ ఉంటుంది కదా దట్ ఇస్ నాట్ నార్మల్ ఇప్పుడు నా దగ్గరికి ఒక పేషెంట్ ఉంటాయి ఇప్పుడు చెప్పిన సేమ్ ఎగ్జాంపుల్ తెలియాను ఇప్పుడు మీ నాన్నగారు ఎలా అయితే స తనకు తెలుసు సిగరెట్ ఇస్ డేంజరస్ వాళ్ళ కొడుకు తాగద్దు వాళ్ళ కొడుకు తాగొద్దు ఓకేనా అలా నా దగ్గరికి ఒక పేషెంట్ ఉంటారుఅన్నమాట తను ఏంటంటే ఒక ఫోర్ ఇయర్స్ బ్యాక్ ఇట్లానే కాలు కలర్ మారుతుంటే వి హావ్ ఐడెంటిఫైడ్ ఎలా అంటే గుండె నుంచి కిందికి వచ్చే రక్తనాలం ఒకటి బ్లాక్ అయిపోయింది.

(09:42) కాలు తీసేయాలని చెప్పేసి కొంతమంది సర్జన్స్ చెప్పారు ఇట్లానే అక్కడ ఇక్కడ కనుక్కొని మొత్తానికి నా దగ్గర ల్యాండ్ అయ్యాను. సో యంజియోగ్రామ్ చేసాము. రక్తోడ రక్తనాలంలో కూడా బ్లాక్ ఉందని ఐడెంటిఫై చేశము. సో ఇట్లానే మాట్లాడుతున్నప్పుడు నేను అడిగాను సర్ ఏం చేస్తుంటారు ఏంటి అంటే తను ఒక ఇండస్ట్రీలో వర్క్ చేస్తుంటారు అండ్ మంచి స్కిల్డ్ లేబర్ అన్నమాట సో తను చెప్పాడఅన్నమాట సర్ నాకు ప్రాబ్లం ఉన్నప్పుడు సిగరెట్ లేకపోతే బ్రెయిన్ పని చేయదు అనేసి ఎగజక్ట్లీ యా ఓకే ప్రతి ఒక్కరు చెప్పేది అలానే సార్ నేను వైత్యం చేస్తాను అంతా బాగుంది కానీ ఈ బ్లాక్ అవ్వడానికి మీ అలవాటు కారణం

(10:20) సిగరెట్ కారణం నేను స్టెంట్ వేస్తాను నాచ నా చేతిలో మీ సర్జరీ చేయడం నా చేతిలో ఉంది ఐ గివ్ మై 100% దాంట్లో ఎటువంటి డౌట్ లేదు. చేసిన తర్వాత మీరు తీసుకోవాల్సిన దాంట్లో మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ ఈ సిగరెట్ మానడం. మీరు అలా మానతారంటే నేను మీకు సర్జరీ చేస్తాను అని చెప్పా. తను వెంటనే లేదు సార్ పిల్లలు ఉన్నారు ఇంకా చిన్నోడికి పెళ్లి అవ్వలేదు మొత్తం కుటుంబం నేనే చూసుకోవాలి ఏదో నాకు కొంచెం ఇన్సూరెన్స్ ఉంది నేను చేయించుకుంటాను అని చెప్పేసి హి అగ్రీడ్ మేటర్ సో సర్జరీ చేశాను వన్ మంత్ ఫాలో అప్ కి వచ్చా అన్నమాట అడిగా సర్ ఎలా ఉన్నారు అంటే లకీలీ వ కుడ్ సేవ్

(11:00) హిస్ స్లిమ్ కాలు కాపాడాం హి విల్ కమ్స్ టు మై క్లినిక్ రెగ్యులర్లీ వస్తుంటారుఅన్నమాట వచ్చినప్పుడు నేను అడుగుతా అన్నమాట ఎలా ఉంది సర్ అది ఇది అనేసి సర్ అన్నీ బాగున్నాయి కానీ మళ్ళీ ఒక రోజుకి ఒకటి రెండు సిగరెట్లు తాగాల్సి వస్తుంది అంటారు. [నవ్వు] చెప్తారన్నమాట సార్ మీరు అన్ని చేస్తున్నాను మందులు రెగ్యులర్ గా వాడుతున్నా అన్ని బాగున్నాయి కాలు ఇప్పుడు హాయిగా ఉంది.

(11:26) ఇది మాత్రం అనలేకపోతున్నాను సార్ అంటాడు. నేను చెప్పాను కాదు సార్ మీరు ఎంత కష్టపడి వైద్యం చేసాం అదృష్టం బాగుండి మనం కాలు కాపాడుకున్నాం అకే ఏదో ఇన్షూరెన్స్ లో అయిపోయింది అని చెప్తాం హి ఈవెన్ క్రైస్ ఇన్ ఫ్రంట్ ఆఫ్ మీ పెద్దాయన ఏడ్ చేస్తారు ఇది మాత్రం నా వల్ల కాట్లేదు సార్ అంటారు మానుకోవడం అంటే సీ ఈ నికోటిన్ ఇండస్ట్రీ ఆర్ టొబాకో ఇండస్ట్రీ ఏదైతే ఉందో దట్ ఇస్ ద మాక్సిమం ప్రాఫిట్ మేకింగ్ కంపెనీ వన్ ఆఫ్ ద మాక్సిమం ప్రాఫిట్ ఓకే సో ఐటీసి లో షేర్స్ కొంటారా అంటే తెలుసా మీరు నేను రెగ్యులర్ గా ఐటీసి లో షేర్స్ కొంటాను. ఎందుకంటే స సిగరెట్ అన్నది ఎంత

(12:06) బ్యూటిఫుల్ గా డిజైన్ చేశారంటే ఇట్ డస్ నాట్ కమ ఇంటు ద డ్రగ్స్ కేటగిరీ బట్ ఇట్ ఇస్ వర్స్ దాన్ ద డ్రగ్ ఎప్పుడో డ్రగ్స్ తాగితే వెంటనే పట్టుకుంటారు క్రిమినల్ కేసులు అవుతాయి పోలీస్ కేస్ ఇవన్నీ చెప్పేసి జనాలకి కొంచెం భయం ఉంటుంది. అండ్ నీకు నీకు తెలుసో తెలియదో గానీ యస్ పర్ దేర్ ఇస్ ఏజి పబ్లిక్ ప్లేస్ లో స్మోక్ చేయకూడదు.

(12:31) దేర్ ఇస్ ఏ ఫైన్ 500 నుంచి ఇంప్రిజన్మెంట్ వరకు ఫైన్ ఉంది బికాజ్ ఇట్స్ ఎఫెక్ట్స్ పక్కన ఎప్పుడు నువ్వు పోతే పో నీతో పాటు పక్కవాడిని కూడా అంటే కూడా బాగోదు అది ఓకే సో దేర్ ఇస్ ఏ లా విచ్ ఇస్ నాట్ బీయింగ్ ఎన్ఫోర్స్డ్ ఓకే మన మీద ఎవడు రుద్దట్లేదు కానీ స్టిల్ ఎప్పుడైనా నీకు తిక్క పుట్టింది అనుకో నీ పక్కన తాగుతున్నాడు అనుకో యు హావ్ ఎవరీ రైట్ టు కాల్ ద కాప్స్ అండ్ గెట్ హిమ అరెస్టెడ్ ఓకే వాడుకో జైల్ అంటే ఫుల్ అయితాయి ఏమో జైలు కాదు కదా కదా కొత్త బిల్డింగ్లు అన్న అన్ని ఫిల్ అయిపోతాయి ఓకే అంటే కనీసం అంటే ఈ లీగల్ థింగ్స్ ఇవన్నీ పక్కన పెట్టిన మోరల్ రెస్పాన్సిబిలిటీ అట్లీస్ట్ అరేయ్ పక్కన

(13:11) ఎవడో ఉన్నాడో వాడిని ఎందుకు నాశనం చేయడం అని బేసిక్ కాన్సెప్ట్ నువ్వు నాశనంగా ఏమన్నాగా పక్కోడు నాశనం చేయొద్దు కదా అట్లీస్ట్ ఒక ఫ్యామిలీలో జరిగింది ఓకే వి హాడ్ ఏ యంగ్ బాయ్ అరౌండ్ 12 టు 13 ఇయర్స్ క్వైట్ ఓల్డ్ టైం కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం జరిగిన విషయం ఇది 13 ఇయర్స్ పిల్లోడు వాడికి బ్రెయిన్ లో సో ఏ క్యాన్సర్ ఆ ఏజ్ లో వచ్చే క్యాన్సర్ కాదు అది మాట ఎంత హిస్టరీ తీసుకున్నా ఏం చేస్తున్నా సరే వ కుడ్ నాట్ ఫైండ్ ఎనీథింగ్ అంటే కొన్నిసార్లు జెనటిక్స్ ద్వారా అంటే జీన్స్ ద్వారా కూడా క్యాన్సర్లు వస్తాయి కానీ ఏది కూడా అలో ఫిట్ అవ్వట్లేదు అన్నమాట సో అప్పుడు

(13:50) ఐడెంటిఫై చేసింది ఏంటంటే హిస్ ఫాదర్ ఈస్ ఏ స్మోకర్ అండ్ స్మోక్స్ రెగ్యులర్లీ అట్ హోమ్ అంటే అది తప్పిస్తే మాకువ కుడ్ నాట్ ఫైండ్ ఎనీ అదర్ ఫాక్టర్ విచ్ వ కుడ్ రిలేట్ టు ద క్న్సర్ స్పెక్లేటింగ్ హిస్ ఫాదర్ స్మోకింగ్ హాబిట్ హస్ కాస్ క్న్సర్ ఇన్ ద కిడ్ ఏ తప్పు చేయ ఇప్పుడు సి 14 ఇయర్స్ నీ ఓన్ సన్ నువ్వు ఏమఇచ్చావ్ ఆస్తులు ఇచ్చినావో తెలియదు కానీ జబ్బులు అయితే ఇచ్చావు వాడికి నువ్వు బీయింగ్ ఏ పేరెంట్ వీలైతే ఆస్తులు ఇవ్వాలి లేదంటే దీవెనలు ఇవ్వాలి అంతేగని మనం జబ్బులు అయితే ఇవ్వకూడదు.

(14:22) బట్ ఇఫ్ యు ఆర్ స్మోకింగ్ అట్ హోమ్ యువర్ కిడ్స్ ఆర్ ఎట్ రిస్క్ ఏంటంటే ఇప్పుడు బాగా తాగుడు అలవాటు ఉన్న పర్సన్ గానీ లేదంటే తాగే అలవాటు ఉన్న పర్సన్ గాన నేను మాన నేను అస్సలు మాన నేను తాగుతా కానీ నేను సేఫ్ గా ఎట్లా ఉండాలి నేను సేఫ్ గా ఎట్లా తాగాలి ఇది ఎలా ఉందంటే కింద పడకూడదు కానీ సైకిల్ రావాలన్నట్టు అంత కష్టంగా ఉంది కళ్యాణ్ ఫస్ట్ థింగ్ తాగడం అన్నది అసలు నాట్ ఎట్ ఆల్ అడ్వైసబుల్ ఇంకా తప్పదు అంటే ఏ ఆరు నెలలకో తొమ్మిది నెలలకో ఒక పెగ్గో ఒక బీరో మహా అంటే రెండు మన చిన్నప్పుడు మనం గవర్నమెంట్ స్కూల్లో గోడ మీద రాసేవాళ్ళు ఒకటి మొద్దు రెండు హద్దు మూడు వద్దు అనేది సేమ్ థింగ్ మందుకి

(15:00) కూడా ఓకే ఎందుకంటే మందు అన్నది బాడీ ఒక లెవెల్ వరకు టాలరేట్ చేస్తుంది. కానీ రోజు చేస్తున్నా అనుకోండి సీ ఇప్పుడు మనం షేవింగ్ చేసిన తర్వాత ఆఫ్టర్ షేవ్ లోషన్ పెట్టుకుంటాం. ఎందుకు పెట్టుకుంటాం ఇట్ హాస్ ఆల్కహాల్ అంటే ఇన్ఫ్లమేషన్ వచ్చి అక్కడ ఏమైనా డెడ్ బ్యాక్టీరియా గాని ఏమనా ఉంటే క్లీన్ అవ్వడానికి మనం యాంటీసెప్టిక్ లోషన్ గాని ఏదో ఒకటి ఆఫ్టర్ షేవ లోషన్ గాని పెట్టుకుంటాం అలాంటి ఇన్ఫ్లమేషన్ కాస్ చేసేదాన్ని ఆల్కహాల్ ని మనం ఒంట్లోకి తీసుకుంటున్నాం.

(15:35) అదంతా కూడా రక్తనాలల్లో సర్క్ులేట్ అవుతూ ఉంటూ ఉంటుంది. మనందరికీ తెలుసు కోవిడ్ టైం లో చాలామంది సడన్ గా చనిపోవడం ఇదంతా జరిగింది. కొంచెం సైంటిఫిక్ గా వెళ్తే ఏంటంటే ఈ కోవిడ్ వైరస్ ఏదైతే ఉందో రక్తనాలాల లైనింగ్ ని అటాక్ చేసేది అన్నమాట. అందుకనేసి చాలా మందికి కూడా సడన్ గా గుండె జబ్బులు రావడం సడన్ గా ఊపిరితిత్తులు పేలవడం ఇవంతా జరిగేది.

(15:57) అలాంటి కోవిడ్ ఎలా అయితే లైనింగ్ ని అటాక్ చేస్తుందో ఈ ఆల్కహాల్ అన్నది కూడా ఈ లైనింగ్ ని అటాక్ చేస్తుంటుంది అన్నమాట. బాడీలో ఉండే ప్రతి ఆర్గన్ డామేజ్ అవుతుంది అంటే ఉదాహరణకి మెదడికి వెళ్లాల్సిన రక్తనాలం డామేజ్ అయింది అనుకోండి పక్షవాతం వస్తుంది. గుండెకి రక్తాన్ని సప్లై చేస్తే రక్తనాళాల బ్లాక్ అయితే హార్ట్ ఎటాక్ కాళ్ళకెళ్ళే రక్తనాళాల బ్లాక్ అయితే కాళ్ళకి యంపిటేషన్ ఇట్లా ప్రతి ఆర్గన్ కూడా డామేజ్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.

(16:25) మనకి ఈ హార్మ్స్ అన్నీ వచ్చే ఆల్కహాల్ ని వీలైనంత వరకు అవాయిడ్ చేయడం బెటర్ ఇంకా తప్పదుర నాయనా తాగాలి అన్నప్పుడు మాత్రం డోంట్ డ్రింక్ ఆన్ ఎంటమ్టీ స్టమక్ ఖాళీ కడుపు మీద ఎప్పుడు తాగకండి ఎందుకంటే కాళీ కడుపు మీద తాగితే తొందరగా అబ్జాబ్ అయిపోతుంది తొందరగా అబ్సర్వ్ అయిపోతే మీ బాడీ లో ఎక్కువ సర్క్యులేట్ అవుతూ ఉంటుంది. సో తాగే ముందర మేక్ షూర్ దట్ యు ఈట్ సంథింగ్.

(16:45) అంటే చాలా మంది అనుకుంటారు తినకుండా అంటే తినేసిన తర్వాత తాగితే కక్కుతాము ఏదో అవుతుంది అనేసి. కిక్ కన్నా నీ బాడీ పార్ట్స్ ముఖ్యం సో బాడీ పార్ట్స్ సేఫ్ గా ఉండాలి అనుకుంటే మాత్రం మేక్ షూర్ దట్ ఎంతో కొంత కడుపులో ఏదో ఉండి తినడం బెటర్ నెక్స్ట్ వచ్చే సిప్ ఆల్కహాల్ తో పాటు నీళ్ళ అన్నవి మధ్య మధ్యలో కూడా సిప్ చేస్తుండాలి ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ తాయి తీసుకున్నప్పుడు ఏంటంటే మన బాడీలో నుంచి డీహైడ్రేషన్ అవుతూ ఉంటుంది నీళ్ళు ఎక్కువ బయటికి వెళ్తుంటాయి దాంతో అందుకని దాని కాంపెన్సేషన్ గా మధ్య మధ్యలో కొంచెం వాటర్ సిప్ చేస్తుంటే డహైడ్రేషన్

(17:24) అన్నది దాని ఎఫెక్ట్ తక్కువ ఉంటుంది ఎందుకంటే డహైడ్రేషన్ వల్ల క్లాట్ ఫామ్ అయ్యే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. సో కంపల్సరీ ఆల్కహాల్ తీసుకుంటున్నప్పుడు మేక్ షూర్ దట్ యు డ్రింక్ వాటర్ ఇన్ బిట్వీన్ అండ్ నెక్స్ట్ వచ్చేసి వీలైనంత వరకు కూడా ఎక్కువ స్పైసీ ఫుడ్స్ కాకుండా వీలైనంత వరకు సింపుల్ గా ఉండే ఫుడ్స్ తినడానికి ట్రై చేయడం ఇన్ ద మిడిల్ ఆఫ్ ద డ్రింక్స్ అండ్ మరచటి రోజు కంపల్సరీ కొంచెం కడుపుకి రెస్ట్ ఇవ్వాలి.

(17:54) ఏదో ఒక ఫ్రూట్ తిని ఫ్రూట్స్ గాని వాటర్ ఎక్కువ తాగడం గాని చేసి కడుపు కొంచెం రెస్ట్ ఇవ్వాలి. అండ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ ఈట్ సంథింగ్ సింపుల్ థింగ్స్ ఈ మసాలా వస్తువులు అట్లాంటివి కాకుండా సింపుల్ ఫుడ్స్ తీసుకుంటూ నీళ్లు ఎక్కువ తాగుతూ అండ్ మొత్తం ఒంట్లోనుంచి ఆల్కహాల్ వెళ్ళింది అని కన్ఫర్మ్ అయ్యేంత వరకు మళ్ళీ తాగకండి ఓకే ఓకే అండ్ తాగడం ఏమంత ఐ డోంట్ అడ్వైస్ ఇట్ వీలైనంత వరకు తక్కువ వంట్లోకి వెళ్ళేటట్టు చూసుకోండి ఈ అడిక్షన్ ఇంత ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి నా లైఫ్ స్టైల్ చేంజ్ అయింది నాకు తెలుసు ఈ ఏన్షయంట్ బయోలజికల్ స్టైల్ ఎట్లా ఉంటదో

(18:35) తెలుసు బట్ నేను మొత్తం అవుట్ వచ్చేసిన అసలు డిఫరెన్స్ అసలు మెయిన్ డిఫరెన్స్ ఎక్కడ వస్తుంది సార్ ఒక పర్సన్ కి ఆడి సైకిల్ డిస్టర్బ్ అవ్వడానికి మెయిన్ డిఫరెన్స్ ఎక్కడ నుంచి వస్తుంది అంటారు ఫస్ట్ వచ్చేసి మనం పులిని చూసి నక్క వాతలు పెట్టుకుంది అన్నట్టు వెస్ట్ వాళ్ళు నైట్ లైఫ్ ఉంది అనేసి మనం స్టార్ట్ చేశం అంటే ఇప్పుడు గ్లోబలైజేషన్ పుణ్య అని చెప్పేసి అమెరికన్ కంపెనీకి పని చేస్తాం అంటే వాడికి పగలంటే మనకి రాత్రి కాబట్టి మనం రాత్రి పని చేయాల్సి వస్తుంది.

(19:02) సో కేవలం పనే కాకుండా వాళ్ళ లైఫ్ స్టైల్ అంతా కూడా మనం ఇమిటేట్ చేయడం స్టార్ట్ చేస్తాం. అంటే లేట్ నైట్ ఈటింగ్ తిన్న తర్వాత పాటీ చేయడం రాత్రంతా పడుకొని తిరగడం ఇలాంటివన్నీ కూడా మనం స్టార్ట్ చేస్తాం. దీంతో ఏమైంది అంటే యాక్చువల్ గా మన బాడీ వచ్చేసి ఏంటంటే సూర్యుడితో పాటు ఈక్వల్ గా మనం పని చేయాలి అంటే పొద్దున్న లేసి పని చేసుకొని సాయంత్రం కల పని తగ్గించుకొని సూర్యుడు అస్తమించే టైం కి వీలైనంత త్వరగా పనులన్నీ ముగించుకొని రాత్రి మనం పడుకోవాలి ఇలా కొన్ని సంవత్సరాల నుంచి హ్యూమన్ బాడీ హ్యాస్ బీన్ డిజైన్డ్ అంటే మన నిద్ర గాని ఆకలి గాని ఇవన్నీ కూడా హార్మోన్స్

(19:39) రిలేటెడ్ ఈ హార్మోన్సే మనకి లోపటి నుంచి సిగ్నల్ ఇస్తుంది అనమాట అరేయ్ ఆకలి వేస్తుంది అన్నం తిను నిద్ర వస్తుంది పడుకో మనం ఎప్పుడైతే మనం ఓవర్ యక్షన్ చేసుకుంటూ ఆ హార్మోన్స్ ని సప్రెస్ చేయడం స్టార్ట్ చేస్తామో కొన్ని రోజులకి ఆ హార్మోన్స్ పని చేయడం ఆపేస్తుంది. పర్మనెంట్ డామేజ్ అనేది జరుగుతుంది. సింపుల్ గా చెప్పాలంటే మన ఒంట్లో ఒక హార్మోన్స్ ఉంటాయి ఎలా అంటే కార్టిసాల్ గాని డోపమిన్ గాని మెలటోనిన్ గాని ఇలాంటి హార్మోన్స్ ఉంటాయి మేటం కొన్ని హార్మోన్స్ ఎండలో ఉన్నప్పుడు బాగా పని చేస్తాయి రాత్రేక దాని పని తగ్గుతుంది మెలటోనిన్

(20:13) అన్న హార్మోని వచ్చేసి ఏంటంటే చీకట్లో బాగా పనిచేస్తుంది అంటే పొద్దునంతా కూడా ఈ మెలటోనిన్ అన్నది ఉండదు అందుకనే చూడు మోస్ట్ ఆఫ్ ద పీపుల్ పొద్దున అలర్ట్ గా ఉంటారో సాయంత్రం అవుతున్న కొద్ది అలర్ట్నెస్ తగ్గుతుంది. సూర్యుడితో పాటు ఓకే కానీ కొంత మనం ఎప్పుడైతే ఈ మెలటోనిన్ హార్మోన్ అన్నది సాయంత్రం కల్లా సెక్రషన్ అన్నది మెల్లిగా స్టార్ట్ అవుతుంది.

(20:39) 9:30 కల్లా అది మెల్లిగా మాక్సిమం స్టేజ్ కి అచీవ్ అవుతుంది అంటే నాచురల్ గా మెలటోని నిన్ను పడుకోమని చెప్తుంది 9:30 వరకు పడుకోమని చెప్తుంది. దాన్ని రెస్పెక్ట్ ఇచ్చి నువ్వు పడుకున్నావా నీ బాడీ అన్నది మంచిగా రిలాక్స్ అవుతుంది మర్చోటి రోజుకి అలర్ట్ గా ఎనర్జిటిక్ గా ఉంటుంది. కానీ నేను ఎప్పుడైతే బ్రైట్ లైట్స్ లో ఫోన్ చూసుకుంటా స్క్రీన్లు చూసుకుంటా నీ కళ్ళకి లైట్ ఇస్తూనే ఉన్నావ్ అంటే కళ్ళు బ్రెయిన్ తాలకు చిన్న ఎక్స్టెన్షన్ే అంటే బ్రెయిన్ ని కాన్స్టెంట్ గా స్టిములేట్ చేస్తున్నావ్ ఎప్పుడైతే బ్రెయిన్ స్టిములేషన్ అవుతుందో ఈ మెలటోనిన్

(21:15) ప్రొడక్షన్ గాని సెక్రేషన్ గాని మెల్లిగా తగ్గిపోతూ ఉంటుంది. అంటే నీ నిద్ర కి కావాల్సిన మెలటోనిన్ హార్మోని హార్మోన్ ని నువ్వే నాశనం చేసుకుంటున్నావ్ రివర్స్ అవ్వాలంటే కూడా మళ్ళీ సేమ్ థింగ్ చాలా సింపుల్ స్టెప్స్ సూర్యుణని ఫాలో అవ్వండి పొద్దున సూర్యుడితో పాటు లెగండి సూర్యుడు అస్తమించే టైం కి మీ పనులన్నీ ముగించుకోండి.

(21:39) రాత్రి 9 10 కి కల్ల పడుకోవడం స్టార్ట్ చేయండి అండ్ పడుకునేదానికి రెండు మూడు గంటల ముందర నుంచి బ్రైట్ లైట్స్ స్క్రీన్స్ చూడడం ఇవన్నీ ఆపారనుకోండి డెఫినెట్ గా మూడు వారాల్లో నాచురల్ గా స్లీప్ అన్నది రివర్స్ అవుతుంది. అట్లా మనం ఈ బయాలాజికల్ సైకిల్ ఏదైతే ఉందో ప్రకృతికి పారలల్ గా నడిపిస్తే మాత్రం నీ బాడీ అన్నది చక్కగా ఉంటుంది.

(22:08) వెన్ యు ప్లే విత్ ఇట్ జబ్బులన్నవి పక్క బయటక వస్తాయి. పెద్ద జబ్బులన్నీ ముందుకు ముందు ఫస్ట్ లో పెద్ద జబ్బులుగా బయటపడం చిన్న చిన్న సింటమ్స్ తోనే బయటక వస్తాయి అలిసిపోవడం నీరసం ఉండడం దీస్ ఆర్ వెరీ ఎర్లీ సింటమ్స్ ఎట్లా అంటే చాలా ఇనిషియల్ స్టేజెస్ అన్నమాట పెద్ద పెద్ద జబ్బులకి ఇవన్నీ చాలా ఇనిషియల్ స్టేజెస్ ఆ స్టేజ్ లోనే దేవుడు నీకు తెలివి ఇచ్చాడు కళ్యాణ్ వాడుకో తెలివి ఎర్లీ సింటమ్స్ ఉన్నా అరేయ్ బాడీ ఏదో చెప్తుందని చెప్పేసి ఆ సిగ్నల్ పట్టుకొని అరే నేను ఏం నాశనం చేసుకుంటున్నా అని చెప్పి ట్రై చేసిా దాన్ని నువ్వు రివర్స్ చెయ్ సింపుల్ థింగ్స్ ఇప్పుడు దానికి

(22:43) పెద్దగా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇప్పుడు చిన్నప్పుడు చెప్పే ఒరేయ్ పెందలనే పడుకోరా తొందర పడుకొని తొందరలే అనేసి పెద్దవాళ్ళంతా చెప్పిన మాట పక్క వినాల్సిందే ఎందుకంటే ఇప్పుడు అందరికీ తెలుసు మనం డయాబెటిస్ క్యాపిటల్ ఆఫ్ ద వరల్డ్ అనేసి ఈ డయాబెటిస్ లో ఇండియాలో చూసామ అనుకో రూరల్ పాపులేషన్ అర్బన్ పాపులేషన్ ఈ రూరల్ కి అర్బన్ పాపులేషన్ లో అర్బన్ పాపులేషన్ ఆర్ మోర్ ప్రోన్ టు డయాబెటిస్ అర్బన్ పాపులేషన్ లో డయాబెటిస్ అనేది చాలా ఎక్కువగా ఉంది.

(23:14) ఎందుకంటే వన్ ఆఫ్ ద ఫాక్టర్ ఇస్ దిస్ స్లీప్ ఇప్పుడు మీ అమ్మమ్మ వాళ్ళ ఇంటికో నానమ్మ వాళ్ళ ఇంటికో వెళ్లి చూడండి కళ్యాణ్ ఏడుఏడున్నర కల్ల ఆల్మోస్ట్ ఊరంతా కూడా సైలెంట్ అయిపోద్ది చీకటి అయిపోతది. అంటే వాళ్ళు ఆరున్నరఏడు వరకు భోజనం వజనం అన్ని ఫినిష్ చేసుకొని ఏడు కల లైట్లు గీట్లు అన్ని ఆర్పేస్తారు ఒకప్పుడు కరెంట్ ఉండేది కాదు ఎనిమిది వరకు మాక్సిమం పడుకుని పోయేవాళ్ళు.

(23:39) అండ్ వీళ్ళు పొద్దునే సూర్యుడు రాకముందే లేగడం సూర్యుడు వచ్చే టైం కే పనులు స్టార్ట్ చేసుకోవడం సో వాళ్ళు అదే లైఫ్ స్టైల్ ని కొన్ని సంవత్సరాలు లేట్ చేశారు కానీ ఎప్పుడైతే పీపుల్ స్టార్టెడ్ మూవింగ్ టు సిటీస్ నైట్ లైఫ్ లేట్ నైట్ పార్టీస్ మిడ్నైట్ బిర్యానీస్ ఎర్లీ 4 am బిర్యానీస్ ఎప్పుడో వాడు ఎవడో అమ్ముతాడు మనం వెళ్లి తింటున్నాం వాడికి డబ్బులు ఇస్తున్నాం మనం జబ్బులు తెచ్చుకుంటున్నాం ఓకే డబ్బులు ఇచ్చి మరి జబ్బులు తెచ్చుకుంటున్నాం అండ్ సింపుల్ థింగ్ చూడండి ఎప్పుడైనా మీరు చక్కగా పడుకొని అర్లీగా పడుకొని మర్చో రోజులు వేశరు అనుకోండి యువర్ బాడీ హాస్ సట్ ఎనర్జీ

(24:18) పవన్ గారు యా యు ఫీల్ ఎనర్జిటిక్ అరే చాలా పనులు చేసుకోవచ్చు బ్రెయిన్ ఇస్ క్వైట్ షార్ప్ అండ్ ఫోకస్డ్ ఆ లాగ్ ఉండదు అదే రాత్రంతా ఫోన్ చేసుకొని తెల్లారి ఎప్పుడో రెండుకి మూడుకి పడుకొని ఎనిమిదికో తొమ్మిదికో లేదంటే ఇంకా లేట్ గా లేసేటప్పటికి వాళ్ళంతా ఏదో ఇంకా అలిసిపోయినట్టే ఉంటుంది ఉంటుంది ఇట్ ఇస్ నాట్ షార్ప్ వెన్ వ టేక్ ఏ డీప్ స్లీప్ బ్రెయిన్ లో ఏం జరుగుతది సర్ యాక్చువల్లీ ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ యువర్ బ్రెయిన్ గెట్స్ రిలాక్స్డ్ ఓకే ఇప్పుడు ఎలా అంటే మెమరీస్ అన్నీ కూడా అంటే ఇంపార్టెంట్ థింగ్స్ అన్నీ కూడా రిజిస్టర్ అవుతాయి దే వి ఆర్

(24:53) సేవ్డ్ యస్ ఏ గుడ్ మెమరీ రోజు చేసే చెత్త పనులు ఇవన్నీ కూడా డిలీట్ అయిపోతుంది. ఓకే అండ్ మెయిన్ వచ్చేసి ఏమంటే బ్రెయిన్ కి వెళ్లాల్సిన బ్లడ్ అన్నది కూడా ఎక్కువ మోతాదులోకి వెళ్ళడం దీని వల్ల ఏమవుతుంది నీ హెడేక్స్ గాని చిన్న చిన్న స్ట్రెస్సెస్ ఫుల్ ఏవెంట్స్ ఉన్నాయి అవన్నీ కూడా రిలాక్స్ అయిపోతుంది. నెక్స్ట్ వచ్చేసి అలా నీ నిద్ర వలన నీ బాడీలో ఉన్న ప్రతి పార్ట్ అన్నది రిపేర్ అన్నది జరుగుతుంది.

(25:17) ఎప్పుడైనా చూడండి మనక ఏమైనా చిన్న దెబ్బలు గిట్ట తగిలినప్పుడు కొంచెం పడుకొని లేసిన తర్వాత అరే కొంచెం నొప్పి తగ్గింది అన్నట్టు అనిపిస్తుంది అంటే బాడీ రిపేర్ మెకానిజం ఇస్ హాపెనింగ్ నిద్రలో యువర్ బాడీ గెట్స్ రిపేర్డ్ చిన్న చిన్న దెబ్బలన్నీ హీల్ అవుతాయి. నెక్స్ట్ వచ్చేసి రికవరీ అన్నది ఫాస్ట్ గా ఉంటుంది ఎప్పుడైనా చూడండి జబ్బు ఉన్నవాళ్ళు నాచురల్ గా ఎక్కువ పడుకోవడానికి ట్రై చేస్తాం ఎందుకంటే ఇట్ ఇస్ ఏ నాచురల్ వే ఆఫ్ హీలింగ్ యువర్సెల్ఫ్ అంటే స్లీప్ హస్ దట్ పవర్ ఆఫ్ హీలింగ్ కానీ మనం స్వయంకృతం అంటే చేతులారా మన నిద్దరిని మనం పాడు చేసుకుంటున్నాం ఫోన్లు చూసుకుంటా నైట్

(25:53) లైఫ్ అని బయట పార్టీలకి తిరుక్కుంటా స్టిములెంట్స్ రాత్రి పూట టీ కాఫీలు తాగడం మీరు ఏదైనా కేఫ్ కి వెళ్ళారా అనుకోండి రాత్రి 10:30ర 11 కూడా జనాలు టీలు కాఫీలు తాగుతూనే ఉంటారు. ఓకే అండ్ ఈ థమ్స్ అప్లు తాగుతూ ఉంటారు కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతూ ఉంటారు అంటే ఇవన్నీ బేసిక్ లెవెల్ స్టిములెంట్స్ కొంతమంది నెక్స్ట్ లెవెల్ లో ఉన్నారు వాళ్ళు ఇంకొంచెం పాట తొందరగా పాడు చేసుకుంటున్నారు బట్ లెట్ అస్ టాక్ అబౌట్ బేసిక్ స్టఫ్ అంటే చాలా మంది చేసే బేసిక్ స్టఫ్ గురించి ఏంటంటే ఈ టీ కాఫీ ఎనీ అదర్ స్టిములాండ్స్ కూల్ డ్రింక్స్ గాని కెఫిన్ రిలేటెడ్ ఏదనా సరే గాని

(26:25) ప్రిఫరబుల్లీ ఈవినింగ్ 4:35 తర్వాత తీసుకోకపోవడం మంచిది ఇఫ్ యు వాంట్ ఏ గుడ్ స్లీప్ ఇఫ్ యు వాంట్ టు స్క్రూ యువర్ స్లీప్ ఇట్స్ అప్ టు మంచి నిద్ర కావాలి అనుకుంటే మాత్రము ఎనీథింగ్ విచ్ విల్ స్టిములేట్ యువర్ బ్రెయన్ ఇంక్లూడింగ్ టీ అండ్ కాఫీ ప్లీజ్ ఫినిష్ ఇట్ ఆఫ్ బై 4:30 435 తర్వాత వీలైనంత వరకు తక్కువ తీసుకోవడం మంచిది.

(26:48) 2050 సంవత్సరం కల్ల ఇండియా బికమ్ ఏ క్యాపిటల్ ఆఫ్ ఒబేసిటీ అని అంటున్నారు అంటే ఎగజక్ట్లీ దట్ ఇస్ నాట్ అట్ ఆల్ ఈజీ కదా సర్ మనం చూసామ అనుకోండి మీరు ఏదైనా పాత సినిమాలో పాత ఫోటోస్ లేదంటే మీ ఇంట్లో ఏమనా పాత ఆల్బమ్స్ ఉన్నాయి అనుకోండి 80స్ 90స్ ఆ టైం బి ఆల్బమ్స్ రాండమ్ ఆల్బమ్స్ చూడండి ఎవరితోనా చూడండి. ఫోటోలో చూసామ అనుకోండి మాక్సిమం జనాలు పల్స్ గా ఉండిఉంటారు.

(27:11) ఓకే ఫాస్ట్ ఫార్వర్డ్ కరెంట్ ట్రెండ్ ఒక 25 ఇయర్స్ కి చూసామ అనుకోండి అదే పెళ్లి ఫోటోలు సేమ్ సిచువేషన్ే తీసుకోండి ఎనీ పబ్లిక్ గాదరింగ్ ఎనీ రాండమ్ ఈవెంట్ చూడండి అట్లీస్ట్ 50 ట 60% అందరికీ కూడా పొట్టలు ఉండడం మెడ్ ఉండడం డబుల్ చిన్ ఉండడం కామన్ థింగ్ అయిపోయింది. అంతఎందుకు మీరు మీ ఫోన్ తీసి ఏదైనా సాఫ్ట్వేర్ లో ఏఐ సాఫ్ట్వేర్ లో టిపికల్ 35 ఇయర్ ఓల్డ్ ఇండియన్ మేల్ అని కొట్టండి.

(27:36) వాడికి పుట్ట లేకుండా ఫోటో వస్తే నేను ఒప్పుకుంటాను ఓకే అంటే ఇండియన్ అంటేనే పొట్ట ఉండడం అన్నది నాచురల్ థింగ్ అన్నట్టు ప్రపంచం మొత్తం కూడా ఐడెంటిఫై చేస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ 25 ఇయర్స్ లో మనం మన లైఫ్ స్టైల్ ని బాగా పాడేసుకున్నాం. ఏది చెత్త కనిపిస్తే అది తినడం వాడుఎవడో తాగుతున్నాడని మనం తాగడం వాడుఎవడో పార్టీలో మందు పెట్టాడని మనం పార్టీలో మందు తాగాల్సిందే వాడుఎవడో రోజు చికెన్ తింటాడని మనం తినాల్సిందే అండ్ ఇవన్నీ ఏంటంటే మనకి చుట్టూ పక్కలో ఉన్న ఈ బిజినెస్ టాక్టిక్స్ో మార్కెటింగ్ జిమ్ మిక్స్ో ఏదో ఒకటి గానీ ఇప్పుడు చూడండి మనం

(28:10) ఫోన్ ఏదైనా పార్టీ అంటే ఆఫీస్ లో పార్టీ అనుకో జనందరు పిజ్జా పిజ్జా అంటారు లేదంటే బిర్యానీ అంటారు. అదే ఒక మీ నాన్నగారిని అడగండి నాన్న మీ ఏజ్ లో పార్టీ అంటే ఏం చేసేవాళ్ళని మా అయితే ఇంటికి పిలిచి భోజనం పెట్టేవాళ్ళు కానీ ఇప్పుడు పార్టీ అంటే మినిమం మంద తాగాల్సిందే లేదంటే కనీసం పిజ్జానో బర్గర్లో చెత్తో తినాల్సిందే ఈ పిజ్జాలు బర్గర్లు ఇవన్నీ కూడా ఏంటి మనకి నోటి వరకు బాగుంటాయి టేస్ట్ లోపలికి వెళ్ళిన తర్వాత అది చేయాల్సిన నాశనం అది చేస్తుంది.

(28:41) సో ఈ అక్యుములేటెడ్ డామేజ్ ఏదైతే ఉందో మనం ప్రతిరోజు చేస్తున్నాం. ఇప్పుడు పాతికేళ్ల క్రితం కూల్ డ్రింక్ తాగాలంటే గోల్డ్ స్పాట్ తాగాలంటే అమ్మ ఐదు రూపాయలు రా నాయనా అన్నట్టు ఉండేది. ఇప్పుడు పిల్లలు గిల్లలు ప్రతి ఒక్కడు కూడా పెట్ బాటిల్స్ కూల్ డ్రింకులు పెప్సీలు థం్స్ అప్లు స్టింగ్ అది ఇది అనేసి ఈ ఏరేటెడ్ డ్రింక్స్ కార్బనేటెడ్ డ్రింక్స్ అందరూ కూడా విచ్చల విడిగా తాగుతున్నారు.

(29:04) ఈ జ్యూసెస్ అన్నిటిలో కూడా ఉండేది కేవలం కెఫీన్ షుగర్ మాత్రమే ఎందుకంటే ఆ తాయితో కొంచెం వచ్చే ఇన్స్టెంట్ హై ఏదైతే ఉందో దాన్ని అందరినీ ఎడిక్ట్ చేశారు. కానీ ఒంట్లోకి వెళ్ళిన ఈ షుగర్స్ ఏవైతే ఉన్నాయో ఏం చేస్తుంది ఫైనల్ గా కొవ్వులా పేరుకోవాల్సిందే సో రోజు ఇట్లాంటి చెత్తను మనం ఒంట్లో వేస్తున్నాం అనుకోండి కళ్యాణ్ ఓవర్ ద ఇయర్స్ అది ఒబెస్టీ కిందనే మారుతుంది.

(29:30) ఇప్పుడు మీరు ఇందాక అన్నారు ఇండియా 2050 కల్లా ఒబెస్టీ క్యాపిటల్ అవుతుందని ఇది నేను మీరు చెప్తుంది కాదు ప్రపంచంలో ఉన్న అన్ని హెల్త్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ అన్నీ కూడా చెప్తుంది ఇదే ఆల్రెడీ మనం డయాబెటిస్ క్యాపిటల్ ఆఫ్ ద వరల్డ్ యా ఇండియా అన్నది డయాబెటిస్ క్యాపిటల్ ఆఫ్ ద వరల్డ్ కాన్స్టిట్యూషన్ కి ఇండియా క్యాపిటల్ ఇ వీట్లో చాలా వాటిలో ఉన్నాయి మన టాప్ ఓకే సో ఈ ఒబేసిటీ అన్నదానికి మోస్ట్ కామన్ కాజ్ వచ్చేసి లైఫ్ స్టైల్ లైఫ్ స్టైల్ అంటే మనం తీసుకునే ఫుడ్ మనం పడుకునే హ్యాబిట్స్ మనం చేయాల్సిన ఎక్సర్సైజ్ ఇవన్నీ కూడా కామన్ రూట్ కాసెస్ అన్నమాట అంటే ఇప్పుడు

(30:10) ఈరోజు నేను పిజ్జా తిన్నాను అనుకోండి రేపటికి ఒబీస్ అయిపోను ఓకే ఓకే అలానే సింపుల్ గా ఈ రోజు నేను ఎక్సర్సైజ్ చేసే రేపటి కల్ల సిక్స్ ప్యాక్ రాదు అట్లానే ఈ ఒబెసిటీ అన్నది ఏంటంటే కొన్ని సంవత్సరాలు సంవత్సరాలుగా మనం చేసుకునే డామేజ్ ఇప్పుడు మీరు ఉన్నారు కళ్యాణ్ మీ ఏజ్ ఎంతో 24 25 ఓకే ఇప్పుడు ఎక్సర్సైజ్ చేసే ఓపిక టైం అన్ని ఉన్నాయి.

(30:32) ఫాస్ట్ ఫార్వర్డ్ ఒక పాతికేళ్ళు చేద్దాం. 50 ఏళ్లకి ఎంత కాదని కొంచెం మోకాళ్ళ నొప్పు వస్తాయి. అంటే ఇప్పుడు చేయలేని ఎక్సర్సైజ్ అప్పుడు నేను చేస్తా అనుకోవడం మనల్ని మనం ఎదవ చేసుకోవడమే ఓకే అరే నేను ఇప్పుడు కాదు 50 ఇయర్స్ తర్వాత ఎక్సర్సైజ్ చేస్తా అనుకుంటే అవునా బాస్ అనుకుంటా కానీ నేనైతే నమ్మను ఓకే నేనైతే నమ్మను ఇది ఎట్టు ఉందంటే చిన్నోడు బాగా చదువుకోవాల్సింది రా అన్నట్టు ఉంది.

(30:54) అట్లా ద ఏజ్ ఆఫ్ 50 ఇయర్స్ ఇప్పుడున్న వర్కింగ్ పాపులేషన్ సో కాల్డ్ వర్కింగ్ పాపులేషన్ అంటే 25 టు 45 క్ాలిక్యులేట్ చేద్దాం. వీళ్ళందరికీ ఒక 20 ఇయర్స్ యాడ్ చేయండి అంటే 45 టు 65 అవుతుంది ఈ 45 టు 65 గనుక వీళ్ళందరూ ఇప్పుడు ఎక్ససైజులు గట్ట చేయకుండా లైఫ్ స్టైల్ ని మొత్తం పాడు చేసుకుంటే బై ద టైం దే రీచ్డ్ దిస్ 45 టు 65 దే ఆర్ నో మోర్ వర్కింగ్ పాపులేషన్ ఫస్ట్ థింగ్ ఓకే వాళ్ళకి రావాల్సిన ఒబేసిటీ ఒబేసిటీ వల్ల రావాల్సిన జబ్బులు బీపీలు షుగర్లు క్యాన్సర్లు మోకాలు పౌడవడం వరికోస్ వెయిన్స్లు ఇట్లాంటి అన్ని జబ్బులు వస్తాయి వీడు ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే

(31:33) తగ్గుతుందా వీడు ఎంతసేపు ఎక్సర్సైజ్ చేయగలుగుతాడు బిగ్గెస్ట్ క్వశ్చన్ నెక్స్ట్ వచ్చేసి హౌ మచ్ బర్డెన్ ఇట్ ఇస్ గోయింగ్ టు బీ నీ మీద నీ కుటుంబం మీద నీ పిల్లలు అప్పటికి ఏజ్ కి వస్తారు ఇప్పుడు నువ్వు నేనే మీ పేరెంట్స్ ని ఎంత క్యాలిక్యులేట్ చూసుకుంటున్నానని మనకే పెద్ద క్వశ్చన్ మార్క్ రేపు పాతికేళ్ళ తర్వాత మన పిల్లలు మనని ఎంత చూసుకుంటారు అనేది ఇంకా పెద్ద క్వశ్చన్ మార్క్ నీ బాడీకి ఫస్ట్ బాధ్యత తీసుకోవాల్సింది నువ్వు ఒక పాయింట్ దగ్గర మీకు అనిపిస్తది కదా లైక్ పేరెంట్స్ తో మాట్లాడిన ఆ పేషెంట్స్ తో మాట్లాడిన ఈ డిసీజెస్ కి కారణాలు మీకు

(32:06) అన్నీ తెలుస్తది. ఒకడు వచ్చి నా డిసీస్ ఇది సార్ అని చెప్పినప్పుడు ఎక్కడ సార్ ఒక పర్సన్ వాడి లైఫ్ స్టైల్ ని డిస్టర్బ్ చేసుకొని ఒక్క ఫుడ్ ఐటం కావచ్చు లేదంటే ఒక రొటీన్ లో వాడు ఎక్కువ చెత్తను లోపలకి వేస్తున్నాడు అనిపిస్తది మీకు మీ అబ్సర్వేషన్ లో ఇంతమంది పేరెంట్స్ చూసినారు పేషెంట్స్ ని కూడా చూసిఉంటారు మీ అంటే ఇప్పుడు జబ్బు రావా జబ్బు వరకే అన్నదే వద్దు ఇద్దరం కలిసి మామూలుగా కామన్ పబ్లిక్ ప్లేస్ కి వెళ్దాం సమ కామన్ అంటే మూవీ హాల్లో రెస్టారెంట్ో ఏదైనా వెళ్దాం నాకు వాళ్ళు తింటున్నప్పుడు అనిపిస్తది ఒరేయ్ ఏం తింటున్నారు ఎందుకు అంతంత చెత్త లోపడ

(32:44) వేస్తున్నారు అనిపిస్తది అది అప్పుడు ఇన్స్టెన్స్ ప్రతిరోజు అట్లాంటిదే వేస్తుంటే ప్రతిరోజు థమ్స్ అప్లు ప్రతిరోజు చిప్స్లు తింటుంటే సమ్స్ అప్ ఇస్ నాట్ ఏ హెల్దీ డ్రింక్ చిప్స్ ఆర్ నాట్ హెల్దీ థింగ్ స్టఫ్ వాడు ఏ ఆయిల్లో మరిగిస్తాడో ఎన్ని సంవత్స ఎన్ని సార్లు మరిగించాడో ఏంటి మనకు తెలియదు అండ్ ఇంకోటి ఆల్ దిస్ ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ దే ఆర్ ఇంజనీయర్డ్ ఫుడ్స్ ఎందుకంటే ఎందుకు చెప్తున్నాను అంటే వాటి ఫీల్ గాని వాటి లుక్ గాని ఎవ్రీథింగ్ హస్ బీన్ ఇంజనీర్డ్ అంటే అది చూడగానే నీకు బాగా అనిపించాలి అది నోట్లో పెట్టుకొని కరకరలాడే సౌండ్ కొందరికి రావడానికి ఆ

(33:24) కరకరలాడే సౌండ్ రావడానికి కూడా దే మేక్ ఆల్ ద మోడిఫికేషన్స్ ఓకే అది ఒకడికి అది కిక్ అవుతది అది ఒకడికి ఇప్పుడు కొంతమందికి ఆ కరకర నవిల సౌండ్ ఇష్టం కొంతమందికి ఇప్పుడు చూడండి చిప్స్ కూడా వాడు చాలా ప్రౌడ్ గా మార్కెటింగ్ చేస్తాడు యు జస్ట్ కాంట్ హావ్ వన్ అనేసి నిజంగా మనం ఇంట్లో తింటే కొంతసేపటికి ఎక్కడో సరే పొట్ట ఆగుతుంది ఇంకా చాల నాయనా అనిపిస్తది.

(33:52) అవే చిప్స్ మనం ఇంట్లో చేసుకుంటే ఆ టేస్ట్ రాదు ఆ ఫ్లేవర్ రాదు అదే పొటాటోస్ అవ్వచ్చు అంతకన్నా మంచి పొటాటోస్ అవ్వచ్చు మన అమ్మవాళ్ళు అంతకన్నా మంచి ఆయిల్స్ వాడొచ్చు అయినా సరే ఆ టేస్ట్ రాదు ఎందుకంటే యస్ ఐ సెడ్ మన ఇంట్లో మన అమ్మవాళ్ళు తిన్నప్పుడు రుచిగా ఉండాలి పొట్లోకి వెళ్ళిన మామిడి బాగారగాలి మరచట రోజు పొద్దున నీట్ గా ఉండాలి పెద్దగా ఇబ్బంది ఉండొద్దు వాడికి బలం రావాలి నిద్ర రాలి ఇవన్నీ ఆలోచించి వండుతారు ఈ ఇంజనీర్డ్ ఫుడ్స్ ఆర్ ద సో కాల్డ్ ప్రాసెస్ ఫుడ్స్ గాని ఇవన్నీ కూడా నువ్వు ఎంత ఎక్కువ తింటున్నావ అన్న వరకే వాడు ఆలోచిస్తాడు.

(34:23) నీకు నోట్లోకి వెళ్ళినప్పుడు నువ్వు మళ్ళీ ఇంకోటి ఆర్డర్ చేస్తావా లేదా రేపు మళ్ళీ తింటావా లేదా వాడికి అది తప్పిస్తే లోబడికి వెళ్ళిన తర్వాత ఏమవుతుంది అన్నది నో వన్ కేర్స్ వై షుడ్ హి ఇప్పుడు మీ అమ్మగారికి చిప్స్ చేసి పెట్టమను కష్టపడి చేస్తారు పెద్దావిడ అయకే మనం తింటాం నాలుగోపో తింటాం లేద బజ్జీలు తింటాం ఓ రెండు మూడు తిన్నాక ఇంకా అమ్మ చాలమ్మ అని చెప్తాం మరచోట మీ అమ్మగారిని అడిగినా సరే నిన్నే తిన్నావు కదా మంచిది కాదని చెప్తారు.

(34:55) నువ్వు సూపర్ మార్కెట్ కి వెళ్తే నో వన్ ఇస్ బాదర్డ్ లీస్ట్ బాదర్డ్ అండ్ ఇంకోటి ఆపోజిట్ డైరెక్షన్ ద ఆర్ ఇంజనీర్డ్ దట్ యు బై దెమ అగైన్ అండ్ అగైన్ అడిక్ట్ అయ్యేలాగానే ఓకే ఆ కలర్ గాని దాని టేస్ట్ గాని దాని సౌండ్ గాని ఎవ్రీథింగ్ హస్ బీన్ ఇంజనీర్డ్ అంటే నువ్వు ఏం తినాలనేది ఎవడో ఇంజనీర్లు డిజైన్ చేశారు దాన్ని దాని షేప్ గాని దాని టెక్స్చర్ గాని ఎవ్రీథింగ్ హస్ బీన్ డిజైన్డ్ అంటే యు ఆర్ ఏ ప్రాడక్ట్ న్యూరల్ మార్కెటింగ్ అంటారు కదా దిస్ ఇస్ ఆల్ మార్కెటింగ్ అంటే నువ్వు ఎవడో ఎరేసాడు నీకు నువ్వు రోజు వెళ్లి తింటున్నావ్ దాన్ని నువ్వు ఒకరోజు కాదు రోజు వెళ్లి తింటున్నావ్ ఓకే ఇప్పుడు

(35:30) ఇన్స్టాలో అక్కడ ఇక్కడ కొన్ని వీడియోస్ కనిపిస్తాయి కేఎఫ్c చికెన్ ని వాడు ఇట్లా నొక్కితే ఇంతింత ఆయిల్ బయటికి వస్తుంటుంది. యక్చువల్లీ దట్ ఇస్ ట్రూ అండ్ అలానే కొన్ని మనం వీడియోస్ చూస్తుంటాం. ఈ మక్డోనాల్డ్ బర్గర్స్ అవన్నీ కొన్ని సంవత్సరాలు అయ్యాక కూడా అవి పాడవపోవు అంటే దేస్ ఆర్ ఆల్ ఇంజనీర్డ్ ఫుడ్స్ ఎప్పుడోమక్డోనాల్డ్ బర్గర్ ని చీమలు కూడా తినవంటారు.

(35:49) బయట పెడితే చీమలు ఈగలు రావు అంటారు ఒక ఫంగస్ కూడా దాని మీద ఫామ్ అవ్వదు అంటారు. సో ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ ఏ నాచురల్ ఫుడ్ యు షుడ్ అట్రాక్ట్ ఇట్ ఇస్ నాట్ nచురల్ ఇట్ ఇస్ ఆర్టిఫిషయల్ థింగ్ అంటే ఒక ఆర్టిఫిషియల్ థింగ్ ని ఇంజనీర్ చేసి నీకు అమ్ముతున్నారు. అండ్ అమ్మేవాడు ఎప్పుడు కూడా నువ్వు ఎంత ఎక్కువ కొనుక్కుంటే అంత లాభం వాడికి సో నువ్వు ఏం చేస్తే వాడి దగ్గర మళ్ళీ మళ్ళీ కొంటావ అన్నది దే హావ్ డన్ హ్యూజ్ ఎక్స్పెరిమెంట్స్ ఇట్స్ ఏ బిలియన్ డాలర్ ఇండస్ట్రీ నువ్వు నేను దాని ముందర నథింగ్ ఓకే నీకు చిన్న విజ్ఞత ఉండాలి ఒరేయ్ నా బాడీకి ప్రాణం ఉన్నది ఇట్స్ ఏ లివింగ్

(36:30) థింగ్ చెత్తని నాన్ లివింగ్ థింగ్స్ ని నా ఒంట్లో వేయకూడదు అన్న ఒక బేసిక్ కాన్సెప్ట్ నీకోటి ఉండాలి నేను దీంట్లో పాటించేది ఒకటే ఉంటుంది. ఎనీథింగ్ విచ్ ఇస్ ప్ాక్డ్ ఎనీథింగ్ విచ్ ఇస్ స్టోర్డ్ నేనైతే కొనను తినను వన్ లైన్ లో చెప్పాలంటే సార్ మీరు ఏం తింటారు అంటే మా అమ్మండి నేను తింటాను లేదంటే బయటికి వెళ్ళ ఎవరైనా వండిందిని తింటాను కానీ సంథింగ్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ ప్ాక్డ్ ఆర్ సిల్డ్ ఐ వంట్ ఈట్ ఇట్.

(36:59) మీ డాక్టర్స్ అందరూ సీక్రెట్ గా ఫాలో అయ్యే రొటీన్ ఏమన్నా ఉంటదా సార్ ఇది జనాలకి తెలియదు మనం మాత్రం ఫాలో అయిపోయి మంచి హ్యాపీగా ఉండాలి అంటే మిగతా డాక్టర్స్ గురించి ఐ డోంట్ కామెంట్ నేను ఫాలో అయ చెప్తాను నీకు మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైమ్స్ మై లైఫ్ ఇస్ వెరీ సింపుల్ ఎలా అంటే పెద్ద కాంప్లికేట్ చేసుకోను వీలైనంతవరకు తొందరగా పడుకొని తొందరగా లేయడానికి ట్రై చేస్తాను.

(37:23) తొందరగా లేస్తాను కాబట్టి ఐ ఆల్మోస్ట్ హావ్ ఏ హాబిట్ ఆఫ్ ఎక్సర్సైజింగ్ ఎవ్రీ డే ఒక మండేటరీ 15 ట 20 మినిట్స్ ఆఫ్ వర్కవుట్ ఇస్ మండేటరీ ఎవ్రీ డే జస్ట్ లైక్ ప్రతిరోజు బ్రష్ ఎట్లా చేస్తానో కంపల్సరీ ఎక్సర్సైజ్ అనేది మండేటరీ ఫుడ్ వరకు వచ్చేసి వీలైనంత వరకు హోమ్ మేడ్ అంటే ఇంట్లో వండినవే తినడానికి ప్రయత్నం చేస్తాను. వీలైనంతవరకు టీ కాఫీ చాలా తక్కువ మాక్సిమం ఒకటి బైఫోర్ 4:30 రాప్ అప్ టీ కాఫీస్ అండ్ యస్ ఐ సెడ్ ప్రాసెస్ ఫుడ్స్ ముఖ్యంగా ఈ మైదావి గాని బేకరీ ఐటమ్స్ గాని ఇవన్నీ ఆల్మోస్ట్ జీరో ఎప్పుడో నెలకో రెండు నెలలకో ఒకసారి తినాల్సి వస్తేనే తింటాను కానీ అదర్వైస్ ఐ

(38:05) డోంట్ ఈట్ మచ్ అంటే ప్రాసెస్ ఫుడ్ ఇంట్లో ఫుడ్ మాక్సిమం తింటాను పర్సనల్లీ ఐ లైక్ స్వీట్స్ స్వీట్ టూత్ ఉంది నాకు అంటే తినిన తర్వాత తినాలనిపిస్తుంది. సో ఈ రీసెంట్ గా ఏం చేస్తానంటే ఐ స్టార్టెడ్ ఈటింగ్ డేట్స్ ఆఫ్టర్ మై ఫుడ్ అంటే ఆ తీపికి తగ్గుతుంది అనేసి సో అండ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ స్లీప్ వీలైనంత వరకు బై 9:30 10 ఐ ట్రెండ్ టు స్లీప్ దీస్ ఆర్ ద మోస్ట్ ఎఫెక్టివ్ వేస్ ఐ కీప్ మైసెల్ఫ్ ఓకే ఇన్ పోకిరి స్టైల్ ఛి దినమ్మ జీవితం ఒక్కటి కూడా లేదు మన దగ్గర [నవ్వు] పోకిలు మహేష్ ఉంటారు కదా ఒక్క క్వాలిటీ కూడా లేదు ఒక్కటి కూడా లేదు

(38:47) [నవ్వు] కమింగ్ టు అంటే ఇప్పుడు ఎందుకంటే కళ్యాణ్ స దేర్ వాస్ ఏ పాయింట్ అంటే నేను ఇంటర్మీడియట్ అయిపోయి ఎంబిబిఎస్ జాయిన్ అయిన తర్వాత ఫ్రీడమ అంటే ఇన్ని రోజులు మనని ఇంట్లో ఉంచి టైట్ గా ఉండడం డబ్బులు మన చేతిలో లేకపోవడం ఇవంతా ఉండి ఎంబిబిఎస్ సైన్ రాగానే చేతిలో కొంచెం డబ్బులు ఫ్రీడమ వచ్చేసరికి కి ఐ యూస్ టు డ్రింక్ ఏ లాట్ ఆఫ్ థమ్స్ అప్ నేను నా రూమ్ మేట్ రోజు తాగేవాళ్ళం థమ్స్ అప్ ఎంత తాగామ అంటే రెండు సంవత్సరాలకి పైల్స్ వచ్చాయి నాకు అప్పుడు అర్థమయింది అమ్మ అరే నాశనం చేసుకున్నాం రా అనేసి సో దట్ వాస్ ద టైం ఫస్ట్ టైం ఐ డెంటిఫైడ్ దట్ కూల్ డ్రింక్స్

(39:27) హవ్ స్క్రూడ్ అప్ మై హెల్త్ అన్నది. సో దెన్ ఐ స్టార్టెడ్ కటింగ్ ఇట్ డౌన్ ఇప్పుడు ఆల్మోస్ట్ నేను థమ్స్ అప్ ఇవన్నీ తాగి ఐ డోంట్ ఈవెన్ రిమెంబర్ వెన్ ఐ లాస్ట్ దట్స్ ఏ గుడ్ థింగ్ సర్ యక్చువలీ అంటే అప్పుడు నాకు వచ్చినప్పుడు సర్జన్ సైడ్ యు నీడ్ ఏ సర్జరీ అప్పుడు నేను డిసైడ్ నేను మాత్రం నా ఒంటి మీద బ్లేడ్ పెట్టాను ఇవ్వాసి [నవ్వు] మీరు మాత్రం అందర ఒంటి మీద పెడతారా అంటే అది చెప్తున్నాను కదా ఇప్పుడు జబ్బు ఉండి వస్తే రా నేనేం జబ్బు నేను తెచ్చుకోమని చెప్పట్లే జబ్బు తెచ్చుకోవద్దుఅని చెప్తున్నా ఇంత నేను కూర్చోటి నీతో మాట్లాడి చెప్తున్నాను

(40:04) ఏంటి చెత్త తినొద్దు ఒంట్లో చెత్త వేసుకోవద్దు ఇవన్నీ చెప్తున్నాను లేసా సార్ నేను చెత్త వేసుకుంటాను సార్ అంటే అది నేనేం చేయలేను అది. నేనేం చేయలేను ఎప్పుడో మంచి మాట చెప్తారు అట్లా నేను ఇకో మంచి మాట చెప్తున్నా వింటే పోగుటో బాగుంటావ్ లేదంటే కర్మ కొన్ని డిసీజెస్ విన్న తర్వాత అనిపిస్తది. ఆ ఇదేం పెద్ద డిసీజ్ కాదులే అనిపిస్తది.

(40:25) కొన్ని డిసీజెస్ విన్న తర్వాత జీవితంలో ఇది నాకు కాదురా నా పగోడికి కూడా రాకూడదు అనిపిస్తది. అలాంటి వాటిల్లో ఈ డిసీసెస్ ఒకటా స్కిన్ బ్లాక్ అవ్వడం ఏంటి వీన్స్ బయటకి కనబడడం ఏంటి అసలు ఆ వెసల్స్ అంతా ఉప్పిపోవడం ఏంటి స్మెల్ మొత్తం ఏరియా అంతా రప్చర్ అవ్వడం ఏంటి సర్ ఏంటి సార్ సింటమ్స్ ఏంటి ఆ డిసీజ్ ఇంత డేంజర్ ఏంటి సార్ సో కళ్యాణ్ నువ్వు చెప్తున్న దాన్ని బట్టి ఈ డిసీజ్ ఏదైతే ఉందో మెడికల్ భాషలో దీన్ని వరికోస్ వీన్స్ అంటాం.

(40:54) సరికోస్ వీన్స్ అనేది యజ ఇట్ ఈస్ గా జబ్బు కాదు. ఎప్పుడైతే ఇది కాంప్లికేట్ అవుతుందో అప్పుడు నువ్వు చెప్పిన సింటమ్స్ అన్నీ వస్తాయి. ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ వరికోస్ వెయిన్స్ అనేవి ఏంటంటే రక్తనాళాలు సాగిపోవడం అంటే గుండె వైపు వచ్చే రక్తనాళాలు ఏవైతే ఉంటాయో కాళ్ళలో ఎప్పుడైతే సాగిపోతుందో దాన్ని మనం వరికోస్ వెయిన్స్ అంటాం. దీంట్లో రకరకాల స్టేజెస్ ఉంటాయి ఒక నాలుగు స్టేజీలు ఉంటాయి.

(41:16) అర్లీ స్టేజెస్ లో ఏంటంటే కేవలం సాయంత్రానికి కాలు బరువుగా అనిపించడం కాలు వెయిట్ అనిపించడం నమ్నెస్ అన్నది కొంతమందికి ఉంటుంది నిద్రలో కాలు పట్టేయడం ఎక్కువ అవ్వడం ముఖ్యంగా పిక్కలు పట్టేయడం ఇదంతా చాలా ఎర్లీ స్టేజెస్ లో ఉంటాయి. కొంతమందికి ఏంటంటే ఆ స్టేజ్ లో లైఫ్ స్టైల్ మాోడిఫై చేసుకోవడం వెయిట్ ని కంట్రోల్ లో పెట్టుకోవడం స్కిన్ కేర్ తీసుకుంటే ఆ జబ్బు అక్కడికి అయిపోతుంది.

(41:44) ఎప్పుడైనా సరే ఇదే జబ్బు కాదు ఏ జబ్బు అయినా సరే అర్లీ స్టేజెస్ లో గుర్తించడం కష్టం కాకపోతే ట్రీట్మెంట్ చాలా మంచిగా వస్తుంది. కానీ అదే జబ్బుని మనం లేట్ స్టేజెస్ లో ఐడెంటిఫై చేస్తే ట్రీట్మెంట్ కష్టం అవుతుంది రిజల్ట్స్ కూడా వెంటనే రావు. సేమ్ థింగ్ విత్ వరికోస్ వెన్స్ ఈ వరికోస్ వెన్స్ లో ఏమవుతుంది ఈ స్టేజ్ లో గనుక గుర్తించట్లేదు లేదంటే సింటమ్స్ లేవని వదిలేశారు లేదంటే ఇది ఆ రోజంతా పని చేశాను కాబట్టి కొంచెం కాళ్ళు లాగుతున్నాయి అని వదిలేయడమో ఈ స్టేజ్ కొంతమంది కొన్ని అట్లానే కొన్ని సంవత్సరాలు గానిస్తారన్నమాట వాళ్ళకి ఏంటంటే నెక్స్ట్ లోపడుఉన్న రక్తనాళాలతో

(42:20) పాటు పైనన్న స్కిన్ కూడా ఎఫెక్ట్ అవుతుంది అంటే ఏమవుతుందంటే ఈ రక్తనాళాలు సేమ్ మన బ్లడ్ బట్టలది ఎలాస్టిక్ ఎట్లైతే కొన్ని రోజుల్లో పోతుందో కొంతమందిది రక్తనాలది ఎలాస్టిక్ పోతుంది. ఎలాస్టిక్ పోయినప్పుడు ఆ రక్తనాళాల గోడలు పల్చగా అయి దానిలో ఉన్న రక్తం చిన్నగా బయట కూరి చర్మం లోపల గోడకు సున్నం అతుక్కున్నట్టు ఈ రక్తం వెళ్లి అంటుకుంటుంది.

(42:44) వాళ్ళకి ఏంటంటే చిన్న నల్ల మచ్చలు రావడం దురద రావడం స్టార్ట్ అవుతుంది అన్నమాట. ఎప్పుడైతే ఈ నల్ల మచ్చలు రావడం దురదరావడం అవుతుందో దాని అర్థం ఏంటంటే డిసీజ్ అన్నది సెకండ్ నుంచి థర్డ్ స్టేజ్ కి ప్రోగ్రెస్ అయినట్టు అంటే ఇన్ని రోజులు కేవలం రక్తనాళాలు మాత్రమే జబ్బుగా ఉన్నాయి కానీ ఇప్పుడు రక్తనాళాలు పైనున్న చర్మం కూడా ఎఫెక్ట్ అవుతుంది అంటే ఒక జబ్బు కాస్త రెండు జబ్బులు అయ్యాయి.

(43:10) ఈ స్టేజ్లో గనుక ట్రీట్మెంట్ పర్ఫెక్ట్ ట్రీట్మెంట్ తీసుకోకపోతే ఈ జబ్బు చర్మంి ఏదైతే ఎఫెక్ట్ అయిందో అది ఇంకా ప్రోగ్రెస్ అవుతుంది. ప్రోగ్రెస్ అవ్వడం అంటే నెక్స్ట్ స్టేజ్ కి వెళ్తుంది. నెక్స్ట్ స్టేజ్ కి వెళ్ళినప్పుడు ఏమవుతుందంటే కల్యాణ్ ఈ చర్మం అన్నది రిపేర్ మెకానిజమ్స్ లో చర్మం పల్చగా అయిపోవడం పైట్ గా అవ్వడం పగుళ్లు రావడం కొంతమందికి ఏంటంటే దురద వస్తుంది.

(43:32) సో గోకినప్పుడు కొంచెం చర్మం లెగడం దరిద్రం కొద్ది దాంట్లో చెమటో దుమ్మో దూలో చేరింది అనుకోండి ఇన్ఫెక్షన్ రావడం కొంతమందికి స్కిన్ పగిలినప్పుడు ఆటోమేటిక్ గా బ్లడ్ బయటకి చిమ్మడం కొంతమందికి ఏమవుతుంది ఆ అల్సర్ లో ఇన్ఫెక్షన్ రావడం ఇందాక నువ్వు చెప్పినవన్నీ కూడా ఆల్మోస్ట్ గ్రేడ్ త్రీ గ్రేడ్ ఫోర్ లో అన్నమాట వచ్చేవి సో ఎప్పుడైనా సరే నేను ఎవరనా పేషెంట్స్ స్టేజ్ ని బట్టి అన్నమాట కొంతమంది మనకి మన దేశంలో కట్ట అట్రసిటు ఇగ్నోరెన్స్ అండ్ పావర్టీ అన్ని స్టేజెస్ లో పేషెంట్స్ వస్తారు.

(44:05) వరికోస్ వీన్ గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు కొన్ని పాయింట్స్ నాకు మైండ్ లోకి వచ్చినాయి సార్. ఇప్పుడు ఎవ్వరికి వస్తది ఈ వారకోస్ వీన్ అన్నప్పుడు కొంతమంది ఎవడైతే టాక్సిక్ మెటీరియల్స్ ఎక్కువ తింటుంటాడో వాడి బాడీలో చెత్త పెరుగుతాదో లేదంటే వాడికి చాలా ఇబ్బందికరమైన సిచువేషన్స్ కి బాడీలో క్రియేట్ అయితే వాడికి వస్తదని మాత్రం తెలుసు.

(44:24) ఎక్కువసేపు సిట్టింగ్ పొజిషన్ లో ఉన్నా నడిచిన లేదంటే ఎక్కువసేపు నిలబడిన ఇలాంటి ప్రొవిజిషన్ అండ్ నేను ఇద్దరిని ఇస్తే సర్ ఏ అండ్ బి అనే ఒక పర్సన్ ఇస్ ఏ ఫ్యాటీ బాయ్ కొంచెం ఈ ఒబాసిటీ ఎక్కువ ఉన్న పర్సన్ అండ్ ఇంకోడైతే థిన్ బక్కగా ఉన్నాడు వీళ్ళద్దరిలో ఎవరికీ ఎక్కువ ఛాన్సెస్ ఉన్నాయి సర్ లాస్ట్ సే ఇద్దరిదీ సేమ్ ఆక్యుపేషన్ అనుకోండి అన్ని సమానంగా ఉన్నాయి అనుకోండి ఓన్లీ వెయిట్ ఒక్కటే వీళ్ళిద్దరిదీ డిఫరెన్స్ అనుకుంటే లావుగా ఉన్న వాళ్ళకి డెఫినెట్ గా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ ఉదాహరణకి కి మనలో మనం మాట్లాడుకోవడానికి లావు అన్నవాడిది అండర్వేర్ ఎలాస్టిక్ ఆరు నెలలకో తొమ్మిది నెలలకో సాగిపోతుంది. కానీ

(45:01) ఎవడైతే కొంచెం పల్చగా ఉంటాడో వాడు అండర్వేర్ ఎలాస్టిక్ మీద ఎక్కువ ప్రెజర్ పెట్టట్లేదో వాడు అండర్వేర్ ఎక్కువ రోజులు వస్తుంది. అంటే ఎలా అయితే మన బట్టలది ఎలాస్టిక్ సాగిపోతుందో ప్రెజర్ కి మన బరువుని గనక మనం మన కాళ్ళ మీద వేస్తూ ఉన్నాం అనుకోండి ఈ రక్తనాలాల ఎలాస్టిక్ కూడా పోతుంది. సింపుల్ గా చెప్పాలంటే ఎలాస్టిక్ పోడం ఇస్ నథింగ్ బట్ వరికోస్ మీన్స్ అంటే మీ ఎలాస్టిక్ కాపాడుకోవాలంటే వీలైనంతవరకు బరువు తక్కువగా ఉండాలి అంటే ఇప్పుడు మనకి దేవుడు ఈ హైట్ కి ఇంత బరువు ఉండాలని డిసైడ్ చేశాడు.

(45:38) ఎప్పుడైతే మనం ఆ బరువు దాటి ఇంక యాడ్ చేస్తూ వెళ్తున్నామో మన కాళ్ళ మీద లోటు పడుతూనే ఉంటుంది. కాళ్ళలో ఉండే ప్రతి టిష్యూ డామేజ్ అవుతుంది. హీల్ పెయిన్ వస్తుంది మోకాలు పాడవుతాయి వరికోస్ వెయిన్స్ లు వస్తాయి హిప్ జాయింట్స్ పాడైపోతాయి. ఇవన్నీ కూడా ఏంటి మన వెయిట్ వల్ల ఫిజికల్ డామేజెస్ జరుగుతున్నాయి. అందుకనే ఇందాక మీరు ఇచ్చినట్టు లీన్ పర్సన్ ఒబీస్ పర్సన్ ఎట్లైతే ఒబీస్ పర్సన్ ది గార్మెంట్స్ తొందరగా ఎలాస్టిక్ పోతుందో ఒబీస్ పర్సన్స్ కి వరికోస్ వచ్చే ఛాన్సెస్ ఆర్ వెరీ హై అండ్ ఆక్యుపేషన్స్ కొన్ని ఆక్యపేషన్స్ ఏంటంటే దే సిట్ ఫర్ ప్రొలాంగ్ 8 టు 10 అవర్స్ అండ్ కొన్ని

(46:19) ఆక్యపేషన్స్ దే స్టాండ్ ఫర్ ప్రొలాంగ్ 8 టు 10 అవర్స్ మినిమం అండ్ ఈ నించున్నప్పుడు కూడా ఏంటంటే మన బాడీ అన్నది అది ఇప్పుడు ఉదాహరణకి మన ఇంట్లో ట్యాంక్ ఉంటుంది. కింద మోటార్ పని చేస్తేనే ట్యాంక్ నిండుతుంది. ఎప్పుడైతే మనం ఒకే దగ్గర ఎక్కువ నించోడం గానీ కూర్చోవడం గాని చేస్తామో కాళ్ళ మజల్స్ అన్నవి కొంచెం పని చేయడం మెల్లిగా తగ్గుతూ ఉంటుంది.

(46:43) అంటే కింద ఈ కాళ్ళ కండరాల్లో ఉన్న మోటార్ అన్నది పని చేయపోవడం వల్ల బ్లడ్ అన్నది అక్కడే నిలువ ఉంటుంది. ఎప్పుడైతే అక్కడ నిలువ ఉంటుందో అగైన్ ఈ రక్తనాల మెల్లిగా సాగడం మొదలవుతుంది. ఎప్పుడైతే సాగడం మొదలవుతుందో యు ఆర్ ఇన్వైటింగ్ వరికోస్ వెయిట్స్ అలా ప్రొఫెషన్ వైస్ హూ ఎవర్ సిట్స్ ఫర్ హూ ఎవర్ సిట్స్ ఆర్ స్టాండ్స్ మోర్ దన్ 8 టు 12 హర్స్ వాళ్ళకి వరికోస్ వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువయి అండ్ దాంతో పాటు మన లైఫ్ స్టైల్ స్మోకింగ్ లాక్ ఆఫ్ ఎక్సర్సైజ్ ఒబేసిటీ ఇవన్నీ కూడా మన చేతిలో కంట్రోల్ లో ఉన్నాయి ఫాక్టర్స్ అవన్నీ ఇవి తగ్గించుకుంటే అవి వచ్చే రిస్క్ తగ్గుతుంది ఇప్పుడు కొందరికి పాపం

(47:21) జెనటికల్ గా వస్తుంది అంటే పేరెంట్స్ కి ఉండి వాళ్ళకి రావడం దాన్ని మనం ఏం చేయలేం జెనటిక్స్ ని బట్ ఈ లైఫ్ స్టైల్ ఏదైతే ఉందో దట్ కెన్ బి డెఫినట్లీ మనేజ్డ్ ఆర్ మోడిఫైడ్ సో ఎవరెవరికి రిస్క్ ఫాక్టర్స్ ఉన్నాయో అట్లీస్ట్ రిస్క్ ఫాక్టర్స్ ని కట్ డౌన్ చేసుకుంటూ వెళ్తే మాత్రము వచ్చే ఛాన్సెస్ తగ్గుతాయి. నేను ఒక ఏదో ఒక ఆర్టికల్ లో చదివినాను సార్ బేసిక్ గా ఒక మెన్ యొక్క టెస్టిస్ ఉంటాయి కదా రైట్ సైడ్ కొంచెం టిల్ట్ అయి ఉంటది అని విన్నా అంటే కొంచెం డౌన్ అయి ఉంటదని విన్నా అంటే వాట్ ఇస్ ద రీజన్ బిహైండ్ ఆఫ్ ఇట్ అంటే దాని వల్ల ఏమన్నా ప్రాబ్లం్ వచ్చే ఛాన్సెస్

(47:54) ఉన్నాయా ఓకే యాక్చువల్లీ కళ్యాణ్ లెఫ్ట్ టెస్టిస్ కిందకి ఉంటుంది. ఓకే ఎందుకంటే మనం గర్భ స్థితిలో అంటే ప్రెగ్నెంట్ మదర్ కడుపులో ఉన్నప్పుడు ఏంటంటే మన టెస్టిస్ అన్నది యాక్చువల్ గా అబ్డామిన్ లోపట తయారవుతాయి. తయారయి మెల్లిగా కిందకి జారుతాయి అన్నమాట డిసెంట్ అంటామ అన్నమాట ఈ డిసెంట్ అయినప్పుడు ఏంటంటే లెఫ్ట్ టెస్టిస్ అనేది కొంచెం కిందకి వస్తుంది.

(48:18) ఓకే సో తూకం వేసినట్టు లెఫ్ట్ రెండు రెండు సమానంగా ఉండవు అబ్బాయిలందరికీ కూడా లెఫ్ట్ టెస్టిస్ అన్నది కొంచెం కిందకి ఉండడం అన్నది నార్మల్ అది అబ్నార్మల్ కాదు. ఓన్లీ అబ్నార్మల్ ఎప్పుడంటే ఈ టెస్టిస్ కి పక్కన గాని చుట్టుపక్కల గాని రక్తనాలాలు సాగడం దట్ ఈస్ వరికోసీల్ లేదంటే నీరు చేరడం హైడ్రోసీల్ లేదంటే పేగు జారడం హర్నియా ఇట్లాంటివి ఏమైనా ఉండి టెస్టిస్ పక్కన ఏమనా వాపు గాని నొప్పి గాని ఉన్నప్పుడు మాత్రమే అది అబ్నార్మల్ గానీ నార్మల్ మెన్ లో లెఫ్ట్ టెస్టిస్ కిందకి ఉండడం అన్నది ఫిజలాజికల్ అబ్నార్మల్ అన్నది కాదు ఓకే అండ్ ఎట్లాంటి ఇంపాక్ట్ ఉంటది సర్

(48:58) దీనిపైన ఒక మెన్ కి ఇప్పుడు వరికోస్ సీల్ రక్తనాళాలు గనుక బీర్జాల పక్కన ఉంటే దాన్ని మనం సీరియస్ కాదా అన్నది ఇండివిడ్ువల్ గా రెస్పాండ్ అవుతుంది ఎలా అంటే ఇప్పుడు అందరికీ తెలుసు అబ్బాయిలకు టెస్టిస్ బయటకు ఉంటాయి ఆడపిల్లలకి ఓవరీస్ కడుపు లోపల ఉంటాయి ఎందుకంటే నేచర్ ఎలా డిజైన్ చేసిందంటే ఓవరీస్ కరెక్ట్ గా పని చేయాలంటే మన ఒంట్లో ఉన్న టెంపరేచర్ కి దగ్గరగా ఉండాలిన్నమాట ఓవరీస్ అదే అబ్బాయిలకు వచ్చేసి ఒంట్లో ఉండే టెంపరేచర్ కోర్ టెంపరేచర్ కన్నా ఒక 1 డిగ్రీ తక్కువ ఉంటేనే ఈ టెస్టిస్ అన్నది కరెక్ట్ గా పనిచేస్తుంది. సో నేచర్ ఏం చేసింది బాడీ

(49:37) లోపట కోర్ టెంపరేచర్ ఎక్కువ ఉంటుంది కాబట్టి ఇట్ హస్ డిజైన్డ్ ఇన్ సచ్ ఏ వే దట్ టెస్టిస్ డిసెండ్స్ అవుట్సైడ్ ద బాడీ అబ్బాయిలకి బయటకి వచ్చేటట్టు చూస్తుంది అన్నమాట. అంటే ఈ టెస్టిస్ టెంపరేచర్ నార్మల్ గా ఉంటేనే అంటే ఒక డిగ్రీ తక్కువ ఉంటేనే కరెక్ట్ గా పనిచేస్తుంది. టెస్టిస్ కి ఓన్లీ టూ ఫంక్షన్స్ మాత్రమే ఒకటి స్పర్మ్ ప్రొడక్షన్ రెండోది టెస్టోస్టిరాన్ ప్రొడక్షన్ టెస్టిస్ ఫంక్షన్ గనుక ఎఫెక్ట్ అయితే ఈ రెండిటిలో ఏదైనా సరే ఎఫెక్ట్ అవ్వచ్చు.

(50:05) అంటే నొప్పితో పాటు ఇట్లాంటి రెండు కూడా ఎఫెక్ట్ అయి గనుక రెండిట్లో ఏదైనా వస్తే అప్పుడు మనకి ఎవరైనా ఇబ్బంది పడ్డాడం దానికి జబ్బుకి వైద్యం చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటుంది. ఇందాక చెప్పిన వరికోస్ సీల్ ఏదైతే కండిషన్ ఉందో అదిఏంటంటే టెస్టిస్ కి కిందకి రక్తం వచ్చిన తర్వాత మళ్ళీ అంతే స్పీడ్ తో అది పైకి వెళ్ళాలిన్నమాట వేరే పైప్ రక్తనాళాల ద్వారా కొంతమందికి ఏమవుతుంది ఇది అగైన్స్ట్ గ్రావిటీ వెళ్లాల్సిన రక్తనాళాల్లో డిఫెక్ట్ ఉండడం వల్ల రక్తం మళ్ళీ కిందకి జారిపోతుంది.

(50:36) కిందకి జారిపోయి టెస్టిస్ పక్కన అక్యములేట్ అవుతుందన్నమాట ఈ రక్తం అన్నది. ఈ రక్తం అన్నది బయట ఉండదు రక్తనాళాల్లో ఉంటుంది కాబట్టి ఆ రక్తనాల మెల్లిగా ఎక్స్ట్రా బ్లడ్ ని అకామిడేట్ చేసుకోవడం కోసం సాగుతుంది. ఈ సాగిన కండిషన్ ని మనం మెడికల్ భాషలో వరికోసీల్ అంటాం. చూసినట్టయితే రక్తం అందరికీ తెలుసు వెచ్చగా ఉంటుంది.

(50:57) ఈ వెచ్చగా ఉన్న రక్తం టెస్టిస్ కి కాన్స్టెంట్ గా పక్కనే ఉంటుంది అంటే ఎప్పుడు దాన్ని తగులుతూ ఉంటుంది సో మెల్లిగా టెంపరేచర్ అన్నది పెరుగుతుంది. అండ్ ఆక్సిజన్ తీసేసుకున్న తర్వాత ఆ బ్లడ్ లో అంతా కూడా కార్బన్ డైాక్సైడ్ ఫ్రీ ఆక్సిజన్ రాడికల్స్ బ్లడ్ తాలకు మెటబాలైట్స్ ఇవన్నీ ఉంటాయి కాబట్టి దీస్ ఆర్ బేస్ట్ ప్రొడక్ట్స్ అవన్నీ టెస్టిస్ కి కాన్స్టెంట్ గా టచ్ ఉండడం వల్ల టెస్టిస్ ఫంక్షన్ క్రమేపి తగ్గుతూ వస్తుంటుంది అన్నమాట సో ఈ పూల్ అయినప్పుడు కొంతమంది పేషెంట్స్ కి నొప్పు ఉంటుంది.

(51:26) వాళ్ళు త్వరగా డాక్టర్ని కన్సల్ట్ అవ్వడం ట్రీట్మెంట్ తీసుకోవడం జరుగుతుంది. కొంతమందికి ఏంటంటే లేట్ స్టేజెస్ అంటే లేట్ 20స్ గానిీ అర్లీ 30స్ వరకు గాని వీళ్ళకి ప్రాబ్లం ఉన్నట్టు కూడా వాళ్ళకి తెలియదు. ఎప్పుడైతే పెళ్లి అవుతుందో పిల్లలు పుట్టడానికి ఇబ్బంది అయి ఇన్ఫర్టిలిటీకి ట్రీట్మెంట్ కోసం వెతుకుతారో అప్పుడు ఏంటంటే ప్రాబ్లం అమ్మాయిలో కాదు అబ్బాయిలో ఉంది అని తెలిసినప్పుడు మనం ఎవాల్యేట్ చేసినప్పుడు మాత్రమే ఈ వరికోసీల్ అన్నది బయటపడుతుంది.

(51:53) దట్ ఈస్ సెకండ్ కేటగిరీ ఆఫ్ పేషెంట్స్ మూడో కేటగిరీ ఆఫ్ పేషెంట్స్ ఇంకా లేట్ గా అంటే వీళ్ళకి నొప్పు ఉండదు ఫ్యామిలీ లైఫ్ బాగుంటుంది పిల్లలు పుట్టడం అయిపోతుంది. లేట్ 40స్ గాని లేట్ 50స్ లో గాని ఒళ్ళు వీక్ గా ఉన్నప్పుడు అలాంటప్పుడు ఏంటంటే టెస్టోస్టరన్ లెవెల్స్ తక్కువ ఉన్నట్టు తెలుస్తుంది అన్నమాట.

(52:13) అప్పుడు మనం అసలు ఎందుకు తగ్గింది అని ఎవాల్యేట్ చేసినప్పుడు ఈ వరికోసీల్ అన్న కండిషన్ బయటపడుతుంది. అండ్ ఇన్ఫర్టిలిటీ కి మెన్స్ లో నెంబర్ వన్ కాస్ ఇస్ దిస్ వరికోసీల్ అండ్ వన్ గుడ్ థింగ్ ఏమంటే వరికోసీల్ ని గనుక కరెక్ట్ గా ఐడెంటిఫై చేసి ట్రీట్మెంట్ చేసుకున్నట్టయితే 90% ఆఫ్ ద మెన్ కితీ టుసిక్స్ మంత్స్ లో ఇంప్రూవ్మెంట్ అన్నది ఉంటుంది డిపెండింగ్ అపాన్ హౌ బాడ్ ద డామేజ్ ఇస్ అండ్ ఇంటర్నేషనల్ రేడియాలజీలో ఏంటంటే ఈ సో కాల్డ్ ట్రీట్మెంట్ వచ్చేసి మనం ఏదైతే రక్తనాలం నుంచి బ్లడ్ బెడ్ శాంపుల్ ఇస్తామో అదే రక్తనాల నుంచి లోపలికి వెళ్లి జబ్బుని ఫిక్స్ చేసేస్తాం అన్నమాట. అంటే

(52:52) ఒక 15 ట 45 మినిట్స్ లో ప్రొసీజర్ అయిపోతుంది. ప్రొసీజర్ అయినట్టు పేషెంట్ కి నాకు తప్పిస్త ఇంకఎవరికీ తెలియని కూడా తెలియదు. లోకల్ అనస్షాలో చేస్తాం. సో పేషెంట్ ని అదే రోజు డిస్చార్జ్ చేసేస్తాం. అండ్ మర్చ నుంచే పేషెంట్ తన పనులని మామూలుగా చేసుకోవడం బెడ్ రెస్ట్ ఉండదు. అండ్ వీళ్ళకి రిజల్ట్స్ వచ్చేసి ఒకత్రీ టు సిక్స్ మంత్స్ లో వాళ్ళు నాచురల్ గా ఫాదర్ అయిపోయేదానికి అవకాశం ఉంది.

(53:17) అట్లా ఈ వరికోసిల్ ఇస్ వన్ ఆఫ్ ద డిసీస్ విచ్ ఇస్ నంబర్ వన్ కాస్ ఫర్ మెన్స్ ఇన్ఫర్టిలిటీ అండ్ ఇట్ కెన్ బి వెరీ ఎఫెక్టివ్లీ ట్రీటెడ్ చక్కని ట్రీట్మెంట్ ఉంది దానికి ఎంబులైజేషన్ అంటాం దీన్ని మెడికల్ భాషలో అండ్ గివ్స్ అమేజింగ్ రిసల్ట్స్ ఈ ప్రోస్టేట్ అనేది డిఫరెంట్ లేదంటే దీంట్లో భాగమేనా స ప్రోస్టేట్ అన్నది ఏంటంటే మన పొత్తి కడుపులో మూత్రం సంచి కింద ఉంటుందన్నమాట అండ్ దీని ఫంక్షన్ ఏంటంటే స్పర్మ్ తాలూకు చుట్టూరు ఉండే ఉండే ఫ్లూయిడ్స్ గాని స్పర్మ్ బయటకు రావడానికి గాని ఈ గ్లాండ్ అన్నది హెల్ప్ చేస్తుంది.

(53:50) ఏది మన రిప్రొడక్టివ్ ఏజ్ గ్రూప్ లో దీని స్పెక్యులారిటీ ఏంటంటే దాని లొకేషన్ బట్టి ఇది ప్రాబ్లమ్స్ అనేది కాస్ చేస్తుంటుంది ముఖ్యంగా ముఖ్యంగా ఏంటంటే వైరస్ తో పాటు ఈ ప్రోస్టేట్ అనేది మెల్లిగా పెరుగుతూ ఉంటుంది. పెరిగినప్పుడు ఏమవుతుంది అంటే ఈ మూత్ర సంచి నుంచి వచ్చే బయటకి వచ్చే మూత్రనాళం ఏదైతే ఉంటుందో దాన్ని ఇది కంప్రెస్ చేసేస్తూ ఉంటుంది.

(54:09) సో మీరు చూసినట్లయితే కళ్యాణ్ పెద్దవాళ్ళల్లో ముఖ్యంగా ఒక 55 60 దాటిన వాళ్ళకి యూరిన్ ఎక్కువ ప్రెజర్ తో రాకపోవడం ఎక్కువసార్లు మూత్రం వెళ్లాల్సిన రావడం రాత్రులు మూత్రం కోసం తరుచుగా లెగడం ఇట్లాంటి కంప్లైంట్స్ అన్నీ ఫ్రీక్వెంట్ గా మనం వింటుంటాం. ఇవన్నీ కూడా ఏంటంటే ప్రోస్టేట్ సైజ్ పెరగడం వల్ల మూత్రం బయటికి రాకపోవడం వల్ల వచ్చే కంప్లైంట్స్ ఇవన్నీ అండ్ చాలామందికి ఏంటంటే వీళ్ళందరూ కూడా పెద్దవాళ్ళు ఉంటారు అందరూ కూడా బీపీలు ఉండడం షుగర్లు ఉండడం లేదంటే హార్ట్ వీక్ గా ఉండడం లంగ్స్ వీక్ గా ఉండడం వీళ్ళందరూ కూడా సర్జరీకి సూట్ అయ్యే పేషెంట్స్ కాదు వీళ్ళక కూడా మన

(54:46) ఇంటర్వెల్ రేడియాలజీలో ఒక బ్యూటిఫుల్ ట్రీట్మెంట్ ఉంది ఏం చేస్తాం అంటే ఎలా అయితే ఒక మొక్కకి నీళ్లు లేకపోతే అది ఎండిపోతుందో ఈ ప్రోస్టేట్ కి వెళ్ళే రక్తాన్ని మనం తగ్గిస్తాం అన్నమాట అండ్ ఇదంతా కూడా ఒక చిన్న 2 mm పంక్చర్ తోటి అంటే తొడలో ఒక రక్తనాలం నుంచి లోపటికి వెళ్లి ఇదంతా కూడా మనం ప్రొసీజర్ చేస్తాం అండ్ మొత్తం ప్రొసీజర్ ఆఫ్ ఆర్ట్మెంట్స్ వన్ అవర్ లో అయిపోతుంది.

(55:10) అండ్ ఇంటర్వెన్షన్ రేడియాలజీలో ఏ ప్రొసీజర్ అయినా కట్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు కుట్లు వేయాల్సిన అవసరం లేదు డే కేర్ ప్రొసీజర్ లో అయిపోతాం. సో ఈ పెద్ద వాళ్ళందరికీ కూడా ఈ ప్రోస్టేట్ తో ఎవరితో అయితే ఇబ్బంది పడుతున్నారో వాళ్ళకి ఇది బ్యూటిఫుల్ ట్రీట్మెంట్ ఈ ప్రోస్టేట్ అయితే ఏదైతే ఉందో మీరు ఇందాక చెప్పిన టెస్టికల్స్ కి వచ్చే ఇష్యూస్ ఏదైతే ఉన్నాయో వీటన్నిటిని బేస్ చేసుకొని స్టిల్ సం డేంజర్ సిచువేషన్ అయితే ఉంది అని అనిపిస్తుంది.

(55:33) వీటినన్నిటిని నేను అసలు వీటన్నిటిని గురించి నేను పోకూడదు. ఇవి నాకు రావద్దు అనే థాట్ లో ఒక పర్సన్ ఉన్నాడు అంటే వాడు ఎలాంటి లైఫ్ స్టైల్ లీడ్ చేయాలి ఎలాంటి ఫుడ్ ఐటమ్స్ తీసుకోవాలి అసలు వాడికి బెస్ట్ అడ్వైస్ ఏంటి ఆ వరికోసీల్ అనేది రావడానికి ఎవరికి వస్తుంది అనేది ఎవరికీ తెలియదు బట్ ప్రోస్టేట్ మాత్రం ఏంటంటే ఏజ్ తో పాటు పెరుగుతూ ఉంటుంది కానీ కొన్ని స్పెసిఫిక్ కండిషన్స్ ఎస్పెషల్లీ డయాబెటిస్ గాని స్మోకింగ్ గాని ఆల్కహాల్ గాని ఈ సైజ్ ని పెంచేదానికి ఎడిటివ్ ఫాక్టర్స్ అన్నమాట అంటే ఇప్పుడు ఈ వయస్సుని మనం ఏం చేయలేం ఏజ్ తో పాటు

(56:06) పెరుగుతుందిఅనుకోం ండి దాన్ని ఏం చేయలేం కళ్యాణ కానీ కొన్ని ఫాక్టర్స్ ఏవైతే ఉన్నాయో దే విల్ కాంట్రిబ్యూట్ అంటే దానికి ఇంకొంచెం అగ్నిగా గాజం పోసినట్టు ఏజ్ తో పాటు పెరగాల్సిన దానికన్నా ఇంకా ఎక్కువ పెరిగిపోతుంటుంది. సో అలాంటి ఫాక్టర్స్ అట్లీస్ట్ మన కంట్రోల్ లో ఉన్న ఫాక్టర్స్ ని గనుక మనం కంట్రోల్ చేసుకోగలిగితే అది డెఫినెట్ గా అంత ఎఫెక్టివ్ గా అంత సీరియస్ గా అవ్వాల్సిన అయ్యే అవకాశం తక్కువ హి హవ్ ఏ 15 ఇయర్స్ ఆఫ్ ఎక్స్పీరియన్స్ అండ్ 3000 సర్జరీస్ చేసిన పర్సన్ ఒకానొక రోజు ఒక బ్లేడ్ పట్టుకొని లోపల నించున్నప్పుడు థియేటర్లో

(56:38) నించున్నప్పుడు దిస్ ఇస్ స్కేరియస్ట్ పార్ట్ ఇన్ మై లైఫ్ ఇట్లాంటిది నేను ఎప్పుడూ చూడలే ఈ డిసీజ్ కి నేను సరెండర్ అయిపోతున్నా అనుకున్న సిచువేషన్ ఏమ ఉంది ప్రతి ఆరు నెలలకి తొమ్మిది నెలలకి ఒక కేస్ వస్తుంది కళ్యాణ్ జబ్బుని బసు నువ్వే గెల్చావ్ అని ఒప్పుకోవాల్సిన సిచువేషన్ ఉంటుంది. స జస్ట్ లైక్ ఎనీ అదర్ ప్రొఫెషన్ డాక్టర్స్ కి కూడా కొన్ని లిమిటేషన్స్ ఉంటాయి.

(57:02) కొన్నిసార్లు జబ్బు అసలు దారి ఇవ్వదు అంటే స నా జబ్బు నా ఏరియా ఆఫ్ ఎక్స్పెర్టీస్ మొత్తం కూడా రక్తనాళాలు సంబంధించింది. సో ఒకొకసారి పేషెంట్ అలవాట్ల వల్ల గాని పేషెంట్ జబ్బు వల్లనే గానీ ఈ రక్తనాళాలు అనేవి దే బికమ్ సో హార్డ్ లేదంటే సో క్లోస్డ్ బేసిక్ గా యస్ ఆన్ ఇంటర్వెన్షనల్ రేడియాలజిస్ట్ నాకు రెండే పనులు ఉంటాయి దాని రక్తనాళాలు తెరవడం లేదంటే మూయాల్సిన అవసరమే ఉంటుంది.

(57:29) మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైం తెరవాల్సిన దాంట్లోనే ఇవన్నీ కూడా ప్రాబ్లమ్స్ వస్తుంటాయి అన్నమాట అంటే ఉదాహరణకి లాస్ట్ ఒక త్రీ మంత్స్ బ్యాక్ ఒక సర్జరీ చేసాం పేషెంట్ కి ఒక 75 78 ఇయర్స్ ఉంటాయి 15 ఏళ్ల వయసు నుంచి రోజుకి రెండు పెట్టలు సిగరెట్ కాలుస్తున్నాడు. సో ఈ రెండు పెట్టలు కలుస్తున్న అతనికి వచ్చేసి కాళ్ళల్లో మళ్ళీ రక్తనాలం బ్లాక్ అయింది.

(57:49) ఇట్లానే ఎవరో తెలిసినోళ్ళు చెప్తే మన దగ్గరికి వచ్చారు. సో యంజియోగ్రామ్స్ అన్ని చేసిన తర్వాత చలో సర్జరీ చేసి చేసే ఛాన్స్ ఉంది అని పేషెంట్ కి చెప్పాం సర్జరీ లోపలికి వెళ్ళాక మనం అనుకున్న దానికన్నా వెజల్ నేను వెజల్ లోపడ బంక మట్టిలాగా ఉంటుంది అన్నంత బ్లాక్ ఉంటుంది అన్నట్టే వెళ్ళాను. కానీ ఇట్ వాస్ మోర్ లైక్ ఏ కాంక్రీట్ రాయి ఎంత గట్టిగా ఉంటుందో అతని రక్తనాలం అంత గట్టిగా ఉంది.

(58:16) అంటే ఈ తాగిన సిగరెట్లు రోజుకి రెండు పెట్టలు రోజుక రెండు పెట్టల పొగంతా కూడా వెళ్లి ఆ రక్తనాళాలో కూర్చుంది రెండున్నర గంటలు కష్టపడ్డం బ్లడ్ వెసల్ టేర్ అయింది ఆ రక్తనాలం చిరిగింది. వ కుడ్ నాట్ సేవ్ ద పేషంట్ వ లాస్ట్ ద పేషంట్ సో ఇలాంటి సిచువేషన్స్ ఒక ఆరు నెల తొమ్మిది నెలక జరుగుతుంటుంది అంటే వ ట్రై టు హెల్ప్ కానీ కొన్నిసార్లు జబ్ అన్నది మనకన్నా గట్టిగా ఉంటుంది.

(58:47) అంటే ఎలా అయితే ఒక క్రికెట్ మ్యాచ్ లో ఎవడైనా మన ఆపోజిట్ టీమ ఒక 300 చిల్లర్ కొట్టినప్పుడు మనం ఫస్ట్ నేను ఫస్ట్ లో గట్టిగా దిగుతాం అరే ఎట్లాన్నా చేస్ చేయాలి రన్స్ కొట్టేయాలి విన్ అవ్వాలి అనేసి కొన్నిసార్లు చివరి వరకు పోరాడుతుంది టీమ వి లవ్ దట్ స్పిరిట్ చివరి వరకు పోరాడితే ఒకోసారి విన్ సూపర్ ఉంటది ఆ మ్యాచ్ ఒకోసారి అపోనెంట్ చాలా గట్టిగా కొడతాడు.

(59:12) పాతిక ఓవర్లు 15 20 ఓవర్లకే మనని ఆలోడ్ చేసి ఇంటికి పంపిస్తాడు. అలానే జబ్బు కూడా ఒకొకసారి మనం ఎంత ప్రిపేర్డ్ గా ఉన్నా సరే బెస్ట్ ఆఫ్ ద బెస్ట్ ఎక్విప్మెంట్ వాడినా సరే ఇట్ బౌల్స్ యు అవుట్ క్లీన్ బౌల్ చేస్తుంది మిమ్మల్ని అప్పుడు మాత్రం యు హావ్ టు యక్సెప్ట్ ద ఫాక్ట్ దట్ యు కెనాట్ డెలివర్ 100% 100% సక్సెస్ఫుల్ అన్న సర్జన్ నాకు తెలిసి ప్రపంచంలో ఎవరు ఉండరు ఉండలేరు కూడా సింపుల్ గా ఏ ప్రొఫెషన్ లో కూడా 100% ఆక్యూరేసీ అన్నది ఉండదు.

(59:43) అదైతే పక్క ఇప్పుడు హార్ట్ అటాక్ వస్తే ఫస్ట్ టైం ఏం కాదమ్మ సెకండ్ టైం ఏం కాదమ్మా థర్డ్ టైం వస్తే మాత్రం కచ్చితంగా డేంజర్ అమ్మ అని అంటారు కదా అసలు ఏ కండిషన్ లో ఈ మాట అంటారు ఫస్ట్ సెకండ్ థర్డ్ స్ట్రోక్ మాత్రం వెళ్ళిపోతాడు అంటే కళ్యాణ ఇప్పుడు ఎలా అంటుందంటే లెట్ అస్ సే మన హార్ట్ మజల్ మొత్తం తీసుకుందాం ఓకే మొత్తం మజల్ కి ఒక 100 పాయింట్స్ ఇద్దాం మొత్తం 100 పాయింట్స్ ఉన్న మజల్ కి మూడు రక్తనాళాలు మాత్రమే సప్లై చేస్తుంటాయి ఈ 100లో 100కు 100 పని చేయాలని అందరం కోరుకుంటాం ఒక్కో రక్తనాళం ఒక్కో ఏరియాను సప్లై చేస్తుంటుంది.

(1:00:16) ఒక్కో రక్తనాళం బ్లాక్ అవుతున్న కొద్దీ ఆ మజల్ పని చేయడం ఆగిపోతుంటుంది మెల్లి మెల్లిగా సో ఇప్పుడు మూడు రక్తనాళాలు ఉన్నాయి ఒక్కోదానికి చెరో 30 శాతం అనుకుందాం అప్రాక్సిమేట్ ఓకే ఈ 30 శాతం సప్లై చేయాల్సిన రక్తనాలం ఆగిపోయింది అనుకోండి మిగతా రెండో రక్తనాలు కొంచెం ట్రై చేస్తుంటాయి దానికి సప్లై చేయడానికి రెండోది కూడా బ్లాక్ అయింది అనుకోండి ఒక రక్తనాలమే మూడు రక్తనాళాలది బ్లడ్ పంప్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంటుంది ఒకోసారి అది కుదరదు అండ్ ఒకోసారి మీ అలవాట్లు పుణ్యం అని చెప్పేసి ఆ మిగతా రక్తనాళాల్లో కూడా ఎంతో కొంత బ్లాక్ ఉంటుంది. అంటే మూడు

(1:00:51) రక్తనాలు మూడు రక్తనాళాలు బ్లాక్ అయ్యాయి అనుకోండి ఇమ్మీడియట్ గా డెత్ అయ్యేదానికి అవకాశం కొందరికి దరిద్రంగా వద్ది ఒక రక్తనాలం బ్లాక్ అయినా సరే దే కెన్ చనిపోయే అవకాశం. బాడీకి సంబంధించి ఇన్ని ఇబ్బందులు పెట్టుకొని నేను ఇంత సిచువేషన్ లో ఇరుక్కుంటున్నానని తెలిసి కూడా కావాలని చేస్తామా లేదంటే అట్లా అయిపోతదా సర్ ఇవన్నీ అన్ని మన కంట్రోల్ లో ఉండవు ఇప్పుడు జబ్బులు అన్నవి నాచురల్ గా వస్తుంటాయి ఓకే దాన్ని మనం ఏం చేయలేం ఏజ్ తోనో లేదంటే జెనటిక్స్ బాలేకనో జీన్స్ బాలేకనో రావచ్చు కానీ మాక్సిమం జబ్బులు మాత్రం 70 టు 80% స్వయంకృతం మనకు మనం కోర్ద తెచ్చుకున్నాయి

(1:01:32) మెయిన్ ఏమంటే ఎక్సర్సైజ్ లేకపోవడం హ్యాబిట్స్ స్మోకింగ్ ఆల్కహాల్ దొరికిన అడ్డమైన జంక్ ఫుడ్ నోట్లో పెట్టుకోవడం ఇప్పుడు ఒంట్లోకి వెళ్ళింది ఎక్కడో దగ్గర నుంచి బయటకి రావాలి బయటకి వచ్చేంతవరకు అది ఎక్కడో దగ్గర సేవ్ అయి ఉంటుంది స్టోర్ అయి ఉంటుంది. ఓకే ఆ స్టోర్ అయ్యే నీ రక్తనాలంలో స్టోర్ అయింది అనుకో ఎప్పుడో ఒకసారి అది బ్లాక్ అవుతుంది ఏ రక్తనాలం బ్లాక్ అయిందో దాన్ని బట్టిన సింటమ్స్ ఉంటాయి పక్షవాతం వస్తుందా హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుందా చెయ్యి కాలిపోతుందా పేగు పోతుందా ఏంటి అన్నది ఒకో లాటరీ బట్టి ఉంటుంది అది. ఇది క్వశ్చన్ శ్రీధర్ సార్

(1:02:04) కి కళ్యాణ్కి కాదు సార్ ఒక బిటెక్ స్టూడెంట్ కి ఒక ఎంబిబిఎస్ స్టూడెంట్ కి ఉన్న క్వశ్చన్స్ సర్ ఇది బిటెక్ వర్సెస్ ఎంబిబిఎస్ ఆ సర్ నేను బీటెక్ లో ఉన్నప్పుడు ఇంజనీరింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మా ఫ్రెండ్స్ కి మాకు పెద్ద డిస్కషన్ జరిగేది ఇప్పుడు అరే మన బతుకు ఇట్లా ఉంది కానీ ఎంబిబిఎస్ వాళ్ళ బతుకులు భలే ఉంటదిరా వాళ్ళు వాళ్ళ లైఫ్ వేరులా మంచిగా ఎంజాయ్ చేస్తారురా వాళ్ళక అన్నీ తెలుసురా ఏం చేయాలో తెలుసురా ఏం చేయకూడదో తెలుసురా అని ఉండేదన్నమాట నిజంగా అట్నే ఉంటది సర్ మీ బీటెక్ లో ప్రస్తుతం కరెంట్ ట్రెండ్ ఎలా ఉన్నో తెలియదు కానీ మేము ఎంబిబిఎస్

(1:02:37) చేస్తున్నప్పుడు మాత్రం అనవసరంగా ఎంబిబిఎస్ తీసుకున్నారా నాయన ఏంది కష్టాలు ఎవ్వడి ఏంది ఇంత చదవడం ఎందుకు ఇంత బ్రెయిన్ మీద స్ట్రెయిన్ సర్ నేను బాహుబలి లెవెల్ స్టోరీ అనుకున్నా సర్ నేను లేదు బాస్ బాహుబలి కాదు బాబాయి హోటల్ రేంజ్ కూడా లేదు అప్పుడు [నవ్వు] ఓకే అంటే సీ ఒక్కో ఒక్కో విధంగా దిస్ మెడికల్ కాలేజ్ ఓకే అంటే నేను మా ఫ్రెండ్స్ వచ్చేసి మాత్రం వ ఆల్ కమ్ ఫ్రమ్ వెరీ హంబుల్ బ్యాక్గ్రౌండ్స్ ఓకే సో ఆశ ఉండేది అరే అది చేసేయాలి ఇది చేసేయాలి అనేసి కానీ లిమిటెడ్ బడ్జెట్ పాకెట్స్ వర్ లిమిటెడ్ మళ్ళీ పొరపాటున ఫెయిల్ అయితే అమ్మ ఫీజులు కట్టుకోవాలని ఒక చిన్న భయం

(1:03:20) ఇంకోటి ఎట్లన్నా పాస్ అవ్వాలి చదివితే తప్పిస్తే మనకి ఇంకో మార్గం లేదని ఇంకో భయం అండ్ ఇంకోటి అండర్ కాన్ఫిడెన్స్ మనని ఎవడురా దేకేది మనని ఎవడు చూస్తాడో మనం ఇట్లా గానిద్దాంలే అని అంటే దిస్ వాస్ అస్ అందరూ ఇట్లా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. బట్ మోస్ట్ ప్రబలీ టైమ్స్ మస్ట్ హావ్ చేంజ్ బట్ మా అప్పుడు మాత్రం అరేయ్ ఇంతేరా మన బతుకు అనవసరంగా ఎంబుకి వచ్చామ సచ్చినట్టు చదవాల్సిందే కష్టపడాల్సిందే ఏదో అప్పుడప్పుడు ఆడుకోవడం చిన్న సరదాలు తినడం మూవీలకి వెళ్ళడం అదే తప్పిస్తే ఇట్లా ఫుల్ ఇట్లా ఈ సినిమాలో చూపించినంత రాకింగ్ లైఫ్ అయితే మాదయితే కాదు.

(1:03:58) మరి ప్రస్తుతం జనరేషన్ ఎలా ఉందో నాకైతే తెలియదు. మాకు ఈ స్పెషల్ ఆఫర్ ఉంటది సర్ సబ్జెక్ట్ ఏమన్నా కొంచెం బ్యాక్ లాగ ఉంటే మేము మళ్ళీ క్లియర్ చేసుకోవడానికి స్కోప్ మీకు కూడా ఉంటదా అట్లా అంటే మాకేం చేస్తారంటే ఆరు నెలలు ఆపేస్తారు. అదృష్టం బాగుంటే ఆరు నెలల తర్వాత క్లియర్ అవ్వాలి. లేదంటే ఆ ఫీజులు కట్టుకోవాలి. సో [నవ్వు] అంటే ఆరు నెలలు అయిపోవడం దానికన్నా మా టైం అప్పుడు ఒరేయ్ ఫీజులు కట్టుకోవడం కష్టం రా ఇంట్లో తంపేస్తారురా నాయనా ఆ భయంతో ఎక్కువ చదివేవాళ్ళం.

(1:04:31) అండ్ ఇంకోటి ఏంటంటే ఎవడికి కోపం వచ్చినా అబ్బాయిల మీద చూపిస్తారు. అరేయ్ ముందు 10 మందిని ఎత్తేయాలంటే ఆ 10 మంది అబ్బాయిల్లోనే ఉంటారని భయం ఉండేది. సో ఎట్టన్నా చదవాలిరా ఇది తప్పిస్తే మనకి ఇంకా మార్గం లేదు అన్నట్టు ఉండేది. ఒక డాక్టర్ ని క్వశ్చన్ అడగద్దు. ఇలాంటి మైన్యూట్ ఆపరేషన్ చేస్తున్నప్పుడు హ్యూమన్ టచ్ కన్నా ఒక రో టచ్ అయితే బెటరేమో అది మంచి రిజల్ట్ ఇస్తదో మనకన్నా అది కొంచెం మంచిగా ఉంటదేమో అనిపించింది కదా ఇప్పుడ ఆ గుడ్ క్వశ్చన్ కళ్యాణ్ థింగ్ వచ్చేసి ఏంటంటే కళ్యాణ్ ఇక్కడ ఇట్ ఇస్ నాట్ సింప్లీవన్ప్లస్వట అన్నట్టు మనం చెప్పేదానికి ఉండదు. ఎవ్రీ సర్జరీ ఇస్

(1:05:07) ఆల్వేస్ విల్హవకన్ హవ్ ఆన్ ఎలిమెంట్ ఆఫ్ సర్ప్రైస్ అన్ని బాగున్నాయి అనుకుంటాం సడన్ గా ఏమన్నా అవ్వచ్చు ఓకే రోబోటిక్స్ కి అట్లీస్ట్ ఎట్ దిస్ పాయింట్ ఈ వాస్క్లర్ ఎండోవాస్కులర్ ప్రొసీజర్స్ లో ఇంకా అంత ఆక్యూరసీ లేదు ఓకే ఎందుకంటే ఆన్ ద టేబుల్ ఆన్ ద మినిట్ కొన్ని మోడిఫికేషన్స్ చేంజ్ చేసుకోవాల్సి వస్తుంది వేరే హార్డ్వేర్ వాడాల్సి వస్తుంది ఓకే అండ్ ప్రొసీజర్ చేసి సక్సెస్ ఎంత రావడం ఎంత ఇంపార్టెంటో ఏ టైంలో మనం ప్రొసీజర్ ఆపాలన్నది కూడా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఒకొకసారి జబ్బు మనకు దారి ఇవ్వదు అలాంటప్పుడు వెనక్కి తగ్గాల్సిందే ఏదో సినిమాలో

(1:05:52) చెప్పినట్టు ఎక్కడ నెగ్గాలా కాదు ఎక్కడ తగ్గాలో కూడా తేలాలి అన్నది చాలా ఇంపార్టెంట్ సర్జరీస్ లో ఎస్పెషల్లీ ఇంటర్వెన్షనల్ రేడియాలజీలో అయితే మాత్రం అది చాలా ఇంపార్టెంట్ లైఫ్ లో మాలాంటి ఒక పర్సన్స్ కి అయితే ఒకటి చూస్ చేసుకోవాలనుకున్నప్పుడు రైట్ పాత్ ఏంటి రాంగ్ పాత్ ఏంటి అనేది మాకు అర్థం కాదు. అండ్ ఐ హర్డ్ మీ స్టోరీస్ విన్నప్పుడు గానీ నేను వేరే వాళ్ళ దగ్గర నుంచి నాకు తెలిసినప్పుడు గానీ హౌ యు స్ట్రగుల్డ్ ఏ లాట్ ఒక ఎంబిబిఎస్ అనే ప్రొఫెషన్ ని మీరు మీరు సంథింగ్ ఏదో మాట్లాడతాం అన్నది బై మిస్టేక్ నేను వచ్చిన ఎంబిబిఎస్ లోకి అని

(1:06:21) అన్నారు అని మీరు అన్నారు దాన్ని నిలబెట్టుకోవడానికి నేను ఎంత పే చేసినో తెలుసా నేను ఎవ్రీ టైం ఎంత స్ట్రగుల్ అయినా తెలుసా అని సో అది ఒక్కసారి చెప్పండి ఆరిజిన్స్ వరకు వచ్చేటట్టు ఏంటంటే ఐ యమ్ ఫస్ట్ జనరేషన్ డాక్టర్ అంటే మా ఇంట్లో నేనే మొదటి డాక్టర్ ని చిన్నప్పుడు ఎప్పుడు కూడా అంటే బేసిక్ గా మిడిల్ క్లాస్ బ్యాక్గ్రౌండ్ నాన్న అన్నగారు టీచర్ అమ్మ హోమ్ మేకర్ ఎప్పుడు కూడా నాకు అన్నీ పెద్ద పెద్ద ఆశలు ఉండేయ అన్నమాట బాగా రిచ్ గా బతకాలి బాగా పవర్ఫుల్ గా బతకాలి అందరూ గౌరవించాలి.

(1:06:48) అంటే చిన్నప్పుడు ప్రతి ఒక్కరి కోరికల్లో నా కోరికలు ఇలా ఉండేయన్నమాట అండ్ నాకు తెలిసిన అప్పటి ప్రపంచంలో ఏంటంటే హాస్పిటల్ లో డాక్టర్ ని అందరూ బాగా చూసేవాళ్ళు అబ్బా డాక్టర్ గారు డాక్టర్ గారు అని నేను అవ్వాల్సిందే అని అప్పుడే అనుకున్నాను. నెక్స్ట్ వచ్చేసి ఆ కోరిక అలా ఉండిపోయింది. 10ెత్ తర్వాత అందరూ కూడా ఎంపిసినో బైపిసి తీసుకో అప్పట్లో మా టైం అప్పుడు ఓన్లీ ఎంపిసి బైపసి మిగతావి అసలు బ్రాంచులు కూడా కావు అసలు ఫ్రెండ్స్ అందరూ ఎంపిసి తీసుకుంటున్నారు నేను బైపిసి తీసుకుంటా అండి కూర్చున్నా అంటే మాక్స్ కూడా బాగవచ్చు అయినా సరే అందరు వెళ్తున్న

(1:07:21) దారిలో నేను వెళ్ళను నేను బైపిసి తీసుకుంటా అని చెప్పా ఒరేయ్ బైపిసి అంటే సంవత్సరాలు సంవత్సరాలు కష్టపడాలి అది అప్పట్లో అయ్యేది కాదు అంటే పెద్దగా నాకేం పని లేదు నేను బైపిసి చేస్తా అని చెప్పి డిసైడ్ అయ్యా సో అట్లా నేను బైపిసి జాయిన్ అవ్వడం జరిగింది. బైపిసి తర్వాత లక్కీలీ ఎంబిబిఎస్ సీట్ వచ్చింది ఫస్ట్ అటెంప్ట్ లో సీట్ వచ్చింది ఖమ్మం మమతా మెడికల్ కాలేజ్లో 2000 బ్యాచ్ లో జాయిన్ అయ్యాను.

(1:07:47) జాయిన్ అయ్యాక అర్థమైంది అరే్ ఎక్కడో సుడి బాగుంది నాకు మెడిసిన్ సీట్ వచ్చింది మెడిసిన్ ఇస్ నాట్ ఆన్ ఈజీ థింగ్ చాలా కష్టపడాలి అండ్ ఫస్ట్ టైం నేను అంటే అప్పటి వరకు నేనుటెన్త్ వరకు ఫ్రీగా చదువుకున్న మా నాన్నగారి స్కూల్ లోనే నేను స్టూడెంట్ ని కాబట్టి నాకు ఫ్రీగా ఎడ్యుకేషన్ అయ్యింది. అండ్ ఇంటర్ వరకు ఏదో మినిమల్ ఫీస్ తో చదువుకున్నాం.

(1:08:09) ఎంబిబిఎస్ లో ఫస్ట్ టైం ఫీస్ కట్టినప్పుడు మాత్రం చాలా బాధ వేసింది నాకు అరేయ్ కొంచెం చదువుకొని ఉంటే గవర్నమెంట్ కాలేజీ లో సీట్ వచ్చేది ఇంత ఫీస్ కట్టేవాడిని కాదు కదా అనేసి అప్పుడు మాత్రం ఆల్మోస్ట్ ఫస్ట్ డే బాగా బాధ వేసింది. అరేయ్ ఇంకేసారి నేను ఇింత ఫీజులు మాత్రం మా ఇంట్లో అయితే తీసుకోను. ఏదున్నా నేనే చూసుకోవాలి నేను ఇంకోసారి డబ్బులు పెట్టి కొనను అనేసి చదువు డిసైడ్ అప్పుడు డే వన్ మాత్రం లోనే నేను డిసైడ్ అయ్యాను నెక్స్ట్ పీజీ మాత్రం గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్ లో చేయాల్సిందే మళ్ళీ నేను ప్రైవేట్ కాలేజీలో గాని చదవను అనేసి సో ఈఐదున్నర ఏళ్ల ఎంబిబిఎస్ అప్పుడు కూడా

(1:08:51) ఎగ్జామ్స్ కి ప్రిపేర్ అవ్వడం డే వన్ నుంచి కూడా ఎగ్జామ్ ఫస్ట్ క్లియర్ అవ్వాలి కంపల్సరీ ఎగ్జామ్ ప్రిపేర్ ఫస్ట్ అటెంప్ట్ క్లియర్ అవ్వాలి ఫీస్ అన్నది మళ్ళీ కట్టకూడదు ఫస్ట్ అటెంప్ట్ లో పీజీ రావాలి. దిస్ వాస్ క్లియర్ అన్నమాట అంటే ఇంకా నాకేమి లేదు కంపల్సరీ ఫస్ట్ అటెంప్ట్ లో పీజీ క్లియర్ చేయాల్సిందే. సో అదే దానితోటి ఎంబిబిఎస్ అయిన మూడు నెలలకే నేను గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్ లో రేడియాలజీ పీజీ లో జాయిన్ అయ్యాను కార్తీ అంబేద్కర్ కాలేజ్లో సో రేడియాలజీ జాయిన్ అయిన తర్వాత అంటే ఫస్ట్ నేను యాక్చువల్ సర్జన్ అవుదాం అనుకున్నా కానీ రేడియాలజీ జాయిన్ అయిన

(1:09:25) తర్వాత అర్థమయింది అరే ఇన్న మన చేతులకి దురద బాగా ఎక్కువ ఉంది సర్జరీస్ చేయాలి అనేసి అప్పుడు ఐ హావ్ డిసైడెడ్ ఐ షుడ్ బికమ్ ఏ ఇంటర్వెషనల్ రేడియాలజిస్ట్ సో అప్పట్లో ఈ ఇంటర్మేషనల్ రేడియాలజీ కోర్స్ కి వచ్చేసి సీట్స్ చాలా తక్కువ ఫెలోషిప్ చాలా తక్కువ చోట్లు ఉండేది అన్నమాట. సో అప్పుడు ఏంటయింది మన ఇండియాలో కాదు మనం బయటికి వెళ్దాం అనేసి ఐ స్టార్టెడ్ రైటింగ్ మై ఎఫ్ఆర్సిఆర్ లండన్ ది ఎగ్జామ్స్ రాయడం స్టార్ట్ చేశాను.

(1:09:52) సో పీజీ అయిన వెంటనే ఇంకా పరిస్థితులు కంపల్సరీ జాబ్ చేయాల్సిన పరిస్థితి కూర్చొని చదువుకునే పరిస్థితి కాదు. సో కంపల్సరీ జాబ్ చేయడం కోసం బయటికి వచ్చాను. జాబ్ చేస్తూనే అంటే రేడియాలజిస్ట్ గా జాబ్ చేస్తూనే ఐ స్టార్టెడ్ ప్రిపేరింగ్ ఫర్ మై ఎగ్జామ్స్. సో అట్లా నేను ఎఫ్ఆర్సిఆర్ లండన్ ఎగ్జామ్స్ రాయడం ఇట్లా జీతం తీసుకోవడం వాడికి ఫీజులు కట్టుకోవడం ఇట్లా జీతం తీసుకోవడం ఏదో కోర్సు కి ఫీజులు కట్టుకోవడం ఫ్లైట్ టికెట్లు బుక్ చేసుకోవడం ఇట్లానే అంటే వచ్చిన జీతాన్ని ఫీజుల కింద మాత్రమే పెట్టగలిగా తప్పిస్తే ఎప్పుడు రూపాయి సేవ్ చేసింది లేదు ఆ టైంలో

(1:10:29) అంటే రూపాయి మిగిలేది కాదు సేవ్ చేశడు అని కాన్సెప్ట్ కాదు కానీ ఎప్పుడు మిగిలింది కూడా లేదు అట్లా ఈ ఎఫ్ఆర్సిఆర్ చేస్తున్న టైంలో ఏమైంది అప్పుడే మన తెలంగాణ మూమెంట్ అవుతుంది అన్నమాట. సో నాకు ఎఫ్ఆర్సిఆర్ ఫైనల్ ఎగ్జామ్ రాయాల్సింది నేను యూకే కి వెళ్లి రాయాలి. ఆ టైంలో మనకి యూకేది వీసా క్యాన్సల్ అయింది.

(1:10:50) సో సింగపూర్ లో ఎగ్జామ్ రాసినప్పుడు వాడు మనక ఏమైంది ఎగ్జామ్ ప్రిపరేషన్ కుదరక ఫస్ట్ టైం నేను నా జీవితంలో ఒక ఎగ్జామ్ ఫెయిల్ అయ్యా అన్నమాట అప్పుడు భలే బాధేసింది ఒరేయ్ ఇంచుమించు ఐదారు లక్షలు తగలేసా నేను ఎగ్జామ్ ఫెయిల్ అయ్యా అనేసి ఏం చేయడానికి లేదు ఒరేయ్ 5 లక్షల ఆ అంటే ఎఫ్ఆర్సిఎఫ్ ఫీస్ అంతమాట ఓకే సో ఇంత డబ్బులు తగలేసాం ఎగ్జామ్ ఫెయిల్ అయ్యాం ఫెలోషిప్ లేదు అబ్బా ఏ పరిస్థితి అనుకోని చెప్పి అప్పుడు నేను మన హైదరాబాద్ యశోదా హాస్పిటల్ లో జాయిన్ అయ్యాను.

(1:11:25) యశోదా హాస్పిటల్ లో ఒక జూనియర్ కన్సల్టెంట్ గా జాయిన్ అయ్యి మళ్ళీ అంటే ఎగ్జామ్ ఎగ్జామ్ ఎప్పుడు వస్తుందో తెలియదు కానీ చదవడము పని చేయడం చదవడం పని చేయడం చదవడం ఇదే సైకిల్ అన్నమాట అంటే చాలామంది నా ఫ్రెండ్స్ అందరూ కూడా పీజీ అవ్వగానే జాబ్లు కన్సల్టెంట్స్ గా సెటిల్ అయ్యారు కానీ నాకు మాత్రం దురద ఆగలేదు చదవాల్సిందే నాకు ఆ ఇంటర్వెన్షన్ ఐడియాలజీ కావాల్సిందే అనేసి సో అట్లా యశోదా హాస్పిటల్ లో పని చేసుకుంటూనే అక్కడ మళ్ళీ ఇంకో కోర్స్ జాయిన్ అయ్యాను డిఎన్బి అనే కోర్స్ చేశా అన్నమాట అదృష్టంగా కొద్ది డిఎన్బి కోర్స్ కి ముందరే నాకు ఎఫ్ఆర్సిఆర్ ది ఛాన్స్ వచ్చింది మళ్ళీ

(1:12:03) ఈసారి మాత్రం డిసైడ్ అయ్యాల ఈసారి ఎట్లాంటి ఎగ్జామ్ అయినా సరే నేను పాస్ అయ్యే వస్తాను ఫెయిల్ అయ్యే ఆప్షన్ నాకు లేదు ఎందుకంటే ఆ రెండు నెలల జీతం మొత్తం కలిపి ఎగ్జామ్ మీద పెడుతున్నా అంటే ఐ బెట్టింగ్ మైసిక్స్ మంత్స్ ఆఫ్ మై లైఫ్ ఆన్ వన్ ఎగ్జామ్ అంటే ఇంటి ఇంటి ఖర్చులు చూసుకోవాలి నా ఖర్చులు చూసుకోవాలి ఎంతో కొంత బేసిక్ మినిమం మెయింటైనెన్స్ అయితే ఉంటుంది కదా కనీసం కార్ పెట్రోల్ ఏదో ఒకటి అవన్నీ చూసుకుంటే ఎగ్జామ్స్ రాయాలి అంటే పని చేయాలి పని చేయకపోతే మనకి జీతం రాదు మనకేం పెద్ద ఆస్తులు లేవు మనక ఎవడు ఇచ్చింది లేదు పెద్ద సపోర్ట్ లేదు సో కంపల్సరీ ఫీజులు

(1:12:40) చూసుకుంటూ పని చేసుకుంటూనే నువ్వు ఎగ్జామ్ రాయాలి అండ్ క్లియర్ అవ్వాలి ఫెయిలింగ్ ఇస్ నెవర్ ఆన్ ఆప్షన్ వ హావ్ టు పాస్ దట్ ఇస్ ద ఓన్లీ ఆప్షన్ లేద డై ఆ అంతే డ బిఫోర్ యు డై ఓకే ఓకే నాట్ డు ఆర్ డై డు బిఫోర్ యు డై నేను చచ్చిపోను బా నేను ఎప్పుడు సూసైడ్ చేసుకోను. సో ఆ ఎగ్జామ్ పాస్ అయ్యవచ్చా అదైనా ఒక రెండు నెలలకి డిఎన్బి ఎగ్జామ్ అది పాస్ అయ్యవచ్చా లక్కీలీ అంటే ఒకసారి అంటే ఫ్లో వచ్చిన తర్వాత పుట్టిందల్లా బంగారం అయినట్టు ఎగ్జామ్ ఆఫ్టర్ ఎగ్జామ్ పాస్ అయకుంటూ వచ్చా అన్నమాట అప్పుడు ఈ ఇంటర్వెన్షన్స్ అన్నది మైండ్లో ఉంది అరేయ్ టైం అయిపోతుంది

(1:13:18) ఎప్పటికీ చేస్తాను నేను ఇంటర్వెన్షన్స్ అవ్వట్లేదు అనేసి చెప్తే నమ్మకం ప్రపంచంలో ఉన్న ప్రతి కాలేజీలో ఉన్న ఇంటర్వెన్షనల్ ప్రోగ్రాం్ కి నేను అప్లై చేశ ప్రతి కాలేజీ కి ప్రతి యూనివర్సిటీకి అప్లై ఎవ్వడు ఇవ్వలేదు నాకు ఒరేయ్ ఇంత ఇంట్రెస్ట్ ఉంది ఇంత దొరుతుంది ఏంది ఎవ్వడు ఇవ్వట్లేదు అని చెప్పి ఐ థాట్ నా జీవితంలో ఇంకా ఇంటర్ఫేషన్స్ రాసి పెట్టలేదేమో ఇంక వదిలేద్దాం అనేసి లాస్ట్ అప్లికేషన్ కింద టాటా క్యాన్సర్ హాస్పిటల్ అప్లై చేసి నేను ఇంకా ఇంకా అప్లై చేయను అయిపోయింది నేను విసిగి వచ్చేసిందని వదిలేసా వదిలేసి ఐ జాయిన్డ్ ఐఎస్బి మన ఐఎస్బి

(1:13:56) బిజినెస్ స్కూల్ లో జాయిన్ అయ్యి ఐ డన్ ఏ వన్ ఇయర్ ప్రోగ్రామ్ అన్నమాట అంటే ఇది కూడా కాదేమో అనేసి ఆ ప్రోగ్రాం్ జాయిన్ అయిన మధ్యలో నేను ఫెలోషిప్ కి సెలెక్ట్ అయినట్టు వచ్చింది. రేయ్ ఏంది ఇది అండ్ దట్ ఫెలోషిప్ ఇస్ ఏ నాన్ పెయిడ్ ఫెలోషిప్ జీరో అన్నమాట రూపాయి కూడా శాలరీ లేదు ముంబైలో అప్పటికే ఐ హాడ్ టూ కిడ్స్ ఒకమ లక్షల ఈఎంఐలు ఉన్నాయి జీతం వస్తే తప్పిస్తే ఇల్లు కడిచే పరిస్థితి కూడా కాదు.

(1:14:25) ఇవన్నీ ఉంచుకున్నప్పుడు ఐ సెడ్ టు మై వైఫ్ ఇట్లా ఉంది పరిస్థితి ఏం చేయాలి అనేసి నీ ఇష్టం నీకు ఇష్టం కాబట్టి వెళ్ళు నేను చూసుకుంటా అని చెప్పింది అమ్మాయి. సో ఐ సెడ్ ఏమ ఉండదు అంటే షి ఆస్ అంటే పాపం హోమ అంటే ఇంటి బాధ్యతలు కదా అడిగిన వచ్చిన తర్వాత ఏంటి అని నాకు తెలీదు జాబ్ ఏమనా ఉంటది అంటే నాకు తెలియదు. ఐ సెడ్ బట్ ఐ వాంట్ టు డు ఇది నాకు ఒకటే అవ్వగల ఛాన్స్ ఐ వాంట్ టు డు అట్లానే కానీ నీవు అనుకుంటున్నావ్ కదా పోయేసలా అని సో ఫెలోషిప్ కి వెళ్ళాను అండ్ టిపికల్ నార్త్ ఇండియన్స్ సౌత్ ఇండియన్స్ ఎట్లా చూస్తారో పురుగులలాగా దట్ వాస్ ద సేమ్ సినారియో సో

(1:15:13) అక్కడ పొద్దున్న వెళ్ళడం రాత్రి వరకు ఆవిడ ఏ పని చెప్తా చేయడం కేసులు అన్నిటిని అబ్సర్వ్ చేయడం రోజు లెక్క పెట్టుకునేవాడిని ఎప్పుటికి అయిపోతుది రా ఈ ప్రోగ్రామ మళ్ళీ నేను ఎప్పుడు హైదరాబాద్ వెళ్తా అనేసి సో అట్లా ఇంటర్వేషన్ రేడియాలజిస్ట్ ని అయ్యా ఇంత లాంగ్ జర్నీ ఈవెన్ డాక్టర్స్ హావ్ ఏ స్టోరీ వా అండ్ ఇది సర్ దిస్ ఇస్ వాట్ ద సి అందరూ పీపుల్ చూస్తారన్నమాట ఈరోజు డాక్టర్ కి ఏంటి ఇప్పుడు సెటిల్ లో కూర్చుంటాడు 10 మందిని ట్రీట్ చేస్తే పైసలు వస్తాయి అనుకుంటారు కానీ బట్ ద థింగ్ ఇస్ దీని వెనకల ఇంత ఉంది స ఎవ్రీ డాక్టర్ హాస్ ఏ స్ట్రగల్ అంటే స

(1:15:50) అంటే ఇఫ్ యు ఆర్ లకీలీ బార్న్ ఇంటు ఏ వెల్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఆర్ లేదు చాలా మంది ఇంట్లో డాక్టర్స్ ఉన్నారు అనుకోండి మీకు ఒక సర్టెన్ గైడెన్స్ అన్నది ఉంటుంది. ఆర్ అట్లీస్ట్ ఇప్పుడు నెంబర్ ఆఫ్ సీట్స్ పెరిగాయి కాబట్టి ఏదో మేనేజ్మెంట్ సీట్లో తెచ్చుకోవడం ఏదో ఒకటి ఉంటుంది. బట్ స నాలాంటి వాళ్ళు చాలా మంది ఉంటారు. ఒక 80 ట 90% ఆఫ్ ద డాక్టర్స్ అండ్ అట్లీస్ట్ మై టైమ్స్ మోస్ట్ ఆఫ్ అస్ కమ ఫ్రమ్ క్వైట్ హంబుల్ బ్యాక్గ్రౌండ్స్ అంటే చదువుకొని సీట్లు తెచ్చుకోవడం కంపల్సరీ చదవాల్సిందే చదవడం తప్పేసి ఇంకో మార్గం లేని వాళ్ళు ఐ రెస్పెక్ట్ ఆల్ దోస్ డాక్టర్స్ ఐ గివ్ ఏ

(1:16:24) బో అంటే దే డిసర్వ్ ఇట్ ఎందుకంటే ఎటువంటి బ్యాకప్ లేకుండా ఒక డాక్టర్ గా సిచువేషన్ లో ఒక సొసైటీలో నించడం అన్నది ఇట్స్ ఏ టఫ్ జాబ్ అంటే ఇట్స్ నాట్ ఆన్ ఈజీ థింగ్ నో వన్ వెల్కమ్స్ యు అండ్ ఇట్లా అంటే అంటే కాంపిటీషన్ అనుకోవచ్చు లేదంటే నాకేంటి అనుకోవచ్చు నాకఎందుకు అనుకోవచ్చు సో అలాంటి సిచువేషన్స్ నుంచి స ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ మై ఫీల్డ్ ప్రతి ఫీల్డ్ లో కూడా బ్యాకప్ ఉండి సక్సెస్ అవ్వడం వేరు ఏమీ లేకుండా వాటి ప్ాషన్ కొద్ది ఒక ఫీల్డ్ లోకి రావడం అన్నది ఫీల్డ్ చూస్ చేసుకోవడమే క్వైట్ టఫ్ ఇప్పుడు మీరే ఉన్నారు నాకు తెలుసు మీ ఇంట్లో ఎవరు కూడా మీడియాకి

(1:17:06) రిలేటెడ్ ఉండకపోవచ్చు. ఓకే బట్ యు చూస్ దిస్ ఆప్షన్ ఓకే అంటే ఎక్కడో ఏదో పాషన్ అరే్ దిస్ ఇస్ వేర్ ఐ ఎక్స్ప్రెస్ మై సెల్ఫ్ అంటే ఇప్పుడు నేను వచ్చేసి కళ్యాణ్ అండ్ ద ఐ ఫీల్ కంప్లీట్లీ మైసెల్ఫ్ అంటే నాకు నేనుగా పర్ఫెక్ట్ యా దిస్ ఇస్ మీ అనుకున్నది వెన్ ఐమ ఆపరేటింగ్ ఐ అట్ ఏ డిఫరెంట్ లెవెల్ ఓకే వెన్ ఐ ఆపరేట్ ఐ ఫీల్ బ్లిస్ లోపట ఒక ఆనందం ఒక ఎక్సైట్మెంట్ అంటే ఐ ఫీల్ లైక్ మైసెల్ఫ్ అట్లా ప్రతి ఒక్కళళ కూడా ఎస్పెషల్లీ దోస్ హడోట్ హవ్ సపోర్ట్ అండ్ ఎవరీవన్ దోస్ హవ దట్ పాషన్ టు డ సంథింగ్ అరే ఏదో అవ్వాలి నేను ఏదో సాధించాలి అనుకునే వాళ్ళందరూ కూడా

(1:17:50) టేక్ మై వర్డ్ 12 15 ఏళ్ళు స్ట్రగుల్ే ఉంటుంది. ఈ 12 15 ఏళ్ళు కూడా నించోండి ఏదో ఒక చిన్న దారం దొరుకుతుంది ఆ దారం పట్టుకొని నించోండి ఎవరో ఒక చిన్న సపోర్ట్ దొరుకుతుంది పెద్ద సపోర్ట్ ఏమ ఉండదు ఏం కాదురా నువ్వు చేస్తావన్నావ్ ఎవరో ఒక మాట అంటారు. అట్లా ఏదో ఏదో చిన్న సపోర్ట్ ఏదో చిన్న హోప్ మిమ్మల్ని పుష్ చేస్తుంటుంది.

(1:18:12) ప్లీజ్ ఫాలో దట్ దట్ ఇస్ మై థింగ్ ఏ ఫీల్డ్ అయినా అవ్వచ్చుండి నేను డాక్టర్ అవ్వాల్సిన అవసరం లేదు ఆక్టింగ్ అవ్వచ్చు మీడియా అవ్వచ్చు ఎనీ ఫీల్డ్ ఇఫ్ యు ఫీల్ దిస్ ఇస్ మై ఏరియా ఇది నేను నాకు ఒక్క ఛాన్స్ ఇవ్వండి ఒక్క ఛాన్స్ ఇవ్వండి అని ఎవడైతే వెయిట్ చేస్తుంటాడో వెన్ దట్ ఛాన్స్ కమ ప్లీజ్ గ్రాబ్ ఇట్ అది ఎంత చిన్న వాల్యూ ఆఫ్ అపర్చునిటీ ఓకే ఆ అపర్చునిటీ వచ్చినప్పుడు మాత్రం ప్లీజ్ పుట్ యువర్సెల్ఫ్ ఇన్ ఓకే ఇప్పుడు మనం చూస్తున్నాం ఇప్పుడు ఈ ఐపిఎల్ మ్యాచెస్ వాటిలో వీటిలో చిన్న చిన్న పిల్లలు వస్తున్నారు. అట్లా ప్రతి ఫీల్డ్ లో కూడా

(1:18:47) వాళ్ళకి టైం వస్తుంది అంటే మీరు బ్యాక్గ్రౌండ్ ఏదైనా అవ్వచ్చు పెద్దగా మన పేరెంట్స్ పెద్ద సపోర్ట్ చేయలేకపో పొజిషన్ లో ఉండొచ్చు బట్ స్టిల్ లెట్ అస్ నాట్ బ్లేమ్ ఎనీవన్ ఎప్పుడో ఐ యామ్ 100% రెస్పాన్స్ ఫర్ మై సెల్ఫ్ నేను ఈరోజు పొజిషన్ లో కూర్చున్నాను అంటే 99% నా ఎఫర్ట్స్ 1% ఇస్ ద సపోర్ట్ విచ్ ఐ హావ్ రిసీవ్డ్ కానీ నాకు ఎవడు సపోర్ట్ చేసేవాళ్ళు లేడు నాకు పెద్ద ఆస్తులు లేవు నేను చిన్న పల్లెటూరు నుంచి వచ్చాను అట్లా స్టాప్ బ్లేమింగ్ అదర్స్ ద మోర్ రెస్పాన్సిబిలిటీ యు టేక్ ఆన్ యువర్ షోల్డర్స్ ద మోర్ సక్సెస్ఫుల్ యు విల్ బికమ డ ఇట్ అంతే అంతే డ ఇట్ బాస్ ఇప్పుడు

(1:19:24) కాకపోతే పాతికేళ్ళ పట్టనే 30 ఏళ్ళ పట్టిన డ ఇట్ ఇఫ్ యు ఆర్ సో ప్ాషనేట్ అబౌట్ ఇట్ జస్ట్ డ ఇట్ ఇప్పుడు అందరికీ రజనీకాంత్ ఇష్టం ఎందుకు ఇష్టం అంటే ఏం లేకుండా అక్కడి వరకు వచ్చారు. ఇప్పుడు అందరమే సినిమాలో వెళ్ళాల్సిన అవసరం లేదు యు చూస్ యువర్ ఫీల్డ్ నీ ఫీల్డ్ లో నువ్వు రజనీకాంత్ అవ్వు బాస్ ఓకే య ఎక్జక్ట్లీ ఆటోమేటికల పీపుల్ పీపుల్ విల్ కమ టు యు స ఇఫ్ యు హవ హై ఎనర్జీస్ ఇఫ్ యు ఆర్ డెలివరింగ్ వాట్ దే వాంట్ ఓకే ఇఫ్ యు డెలివర్ ఇట్ పాషనేట్లీ డెఫినట్లీ యు విల్ బి అట్రాక్టెడ్ ఎంటీ పాకెట్ డేస్ చాలా చూసిఉంటారు మీరు మీ డే వన్ నుంచి చాలా చూసిఉంటారు దట్ వన్

(1:20:01) ఎంటీ పాకెట్ డే విచ్ మేక్స్ యు లైక్ స్టబాన్ అరే ఇంకా అయిపోయిందిరా జీవితం ఇంతేనా నేను ఈ పాయింట్ దగ్గర ఆగిపోతానేమో అనిపించిన రోజు ఏముంది సార్ ఎగ్జామ్ ఫెయిల్ అయినప్పుడు ఆల్మోస్ట్ బ్యాంక్ అకౌంట్ లో జీరో ఓకే దట్ ఇస్ వన్ థింగ్ కానీ ఏం కాదులే శరీరం బాగానే ఉంది కదా కష్టపడతాం మళ్ళీ ఓకే ఖర్చులు తగ్గించుకుందాం దట్ వాస్ వన్ రివిలేషన్ నెక్స్ట్ వచ్చేసి ఫెలోషిప్ జాయిన్ అయినప్పుడు ఐ థాట్ అప్పటికి ఒక కన్సల్టెంట్ పని చేస్తున్నాను.

(1:20:37) ఫెలోషిప్ లో ఇంటికి బర్త్ డే అవ్వద్దని ఏం చేశనంటే ఒక 6 లక్షలు ఎంతో సేవింగ్స్ ఉంటే తీసుకెళ్లి స్టాక్ మార్కెట్ లో పెట్టా దరిద్రంగా వద్ది ఫెలోషిప్ జాయిన్ అయినప్పుడు మొత్తం ఆల్మోస్ట్ మార్కెట్ డౌన్ అయింది. అంటే సేవింగ్స్ ఎక్కడ లో ఉంచినా కనీసం ఆరు అలా అనిపించేవి కానీ స్టాక్ మార్కెట్ పెడితే ఆర్ కాస్త జీరో అయింది.

(1:21:01) అరే కనీసం నోరు మూసుకొని అందులో ఉంచిన అయిపోను కదా అనిపించింది. బట్ ఏమో దిస్ ఇస్ ద టెస్ట్ ఏమో డబ్బులు లేకుండా నువ్వు ఎట్లా బతుకుతావో చూద్దాం అని నేచర్ ఇస్ ట్రైింగ్ టు టెస్ట్ మీ అనుకొని ఐ సెడ్ ఏమైతదమని ముందైతే వెళ్దాం ముంబైకి ఫెలోషిప్ చేద్దాం చూద్దాం తర్వాత మా సేవింగ్స్ఏ కదా పోయాయి రెండు నెలల జీతం కదా పోయింది చూద్దాం సో అప్పుడు ఏంటంటే ఖర్చులన్నీ తగ్గించుకొని ఓకే ఓన్లీ ట్రావెలింగ్ కి మాత్రం ఖర్చులు పెట్టుకొని మిగితా ఫుడ్ హాస్టల్ ఫుడ్ తినుకుంటూ బయటకి వెళ్ళకుండా అట్లా ఆల్మోస్ట్ ఎవ్రీథింగ్ ని జీరో చేసి సండే వస్తే నోరు మూసుకొని ఇంట్లో ఉండడం బయట తిరగకుండా అంటే స బాస్ అప్పుడు

(1:21:47) డబ్బులు లేవు జోబుల్లో ఓకే సో స అప్పుడు ఏంటంటే దట్ ఇస్ వెన్ ఐ హాడ్ డెవలప్డ్ ఏ సిస్టం అమాట అంటే ఇప్పుడు నేను నా హాస్పిటల్ ఏంటంటే వి కట్ డన్ ఏ లాట్ ఆఫ్ కాస్ట్ అవసరం లేనివన్నీ నేను కట్ చేసేస్తుంటాను. ఆ ఫేస్ హస్ టాట్ మీ సో మచ్ ఎన్ని నేర్పించింది అంటే ఎక్కడెక్కడ మనం కాస్ట్ కట్ చేయొచ్చు అన్న ఒక మైండ్సెట్ గాని ఆటిట్యూడ్ గాని ఐ హాడ్ డెవలప్డ్ డ్ూరింగ్ దట్ పీరియడ్ మీ లైఫ్ నైనా పక్కో లైఫ్ అయినా ఎవరి లైఫ్ అయినా అంతే ఓకే ఇప్పుడు ఎలా అంటే ఇప్పుడు మేము చేసే ద వే డు ఇస్ ఏంటంటే కొన్నిసార్లు వి టేక్ ఆపరేషన్ థియేటర్స్ వ టేక్ క్యాప్చాస్ ఫర్ రెంట్

(1:22:29) రెంట్ కి ఎందుకు తీసుకుంటాం అంటే ఇప్పుడు నేను బిగ్గర్ కార్పొరేట్స్ లో చేస్తున్నప్పుడు ఒక సర్జరీనాలుగున్నర 5 లక్షలు చేసిన బిల్లుని ఈ ఫెలోషిప్ ఈ ట్రైనింగ్ ఈ మైండ్సెట్ పుణ్యం అనేసి అదే సర్జన్ నేను ఒక రెండురెన్నర లక్షల్లో క్లోజ్ చేయగలుగుతున్నా అంటే స ఐ హడ్ గాన్ త్రough సం స్ట్రగల్ అండ్ ఐ హడ్ లర్న్ సం థింగ్స్ ఈ లెర్నింగ్ పాయింట్స్ అన్నిటిని కూడా ఐమ ఏబుల్ టు గివ్ ద ఫ్రూట్స్ టు సంవన్ ఎల్స్ అంటే ఇప్పుడు అదే సర్జరీ పేషంట్స్ వెన్ దే ఎంక్వరీ ఇన్ అదర్ హాస్పిటల్స్ బిల్ ఎగజక్ట్లీ డబ్బులు ఉండడం గన ఇవన్నీ ఉంటాయి. బట్ ఐ యమ్ గివింగ్ ద సేమ్

(1:23:05) రిజల్ట్స్ ఇవన్నీ కూడా ఏంటంటే జస్ట్ బికాజ్ వ ఆర్ ఏబుల్ టు కట్ డౌన్ ద కాస్ట్ ఎక్కడెక్కడ కాస్ట్ కట్ చేయొచ్చు ఎక్కడెక్కడ స్టాఫ్ ని వీలైతే తక్కువ పెట్టుకొని మనం అదే సర్జరీ చేయొచ్చు ఇవన్నీ ఏంటంటే దిస్ ఇస్ వాట్ మై ట్రైనింగ్ హెల్ప్డ్ మీ సో అట్లా వ ఆర్ ఏబుల్ టు హెల్ప్ మోర్ ఏ బిగ్గర్ సెక్టర్ ఆఫ్ పీపుల్ అంటే జస్ట్ ఎఫోర్డబుల్ మాత్రమే కాకుండా కొంచెం తక్కువ ఉన్న పేషెంట్స్ ని కూడా వఆర్ ఏబుల్ టు హెల్ప్ దెమ శ్రీధర్ సార్ ఇప్పుడు శ్రీధర్ సార్ అంటే ఒక డాక్టర్ ఆయన హావ్ ఏ 15 ఇయర్స్ ఆఫ్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఒక స్టేచర్ ఉన్న పర్సన్ ఇప్పుడు ఒకప్పుడు

(1:23:42) శ్రీధర్ సార్ ఒక నార్మల్ కొడుకే అందరికీ ఒక నార్మల్ ఫ్రెండే ఇప్పుడు వాళ్ళు చూసినప్పుడు ఏమ అడుగుతారు ఏమని ఫీల్ అవుతారు మిమ్మల్ని అరే మనోడు ఇట్లా అయినాడే అని ఉంటది కదా ఒకటి అంటే ఇప్పుడు స నా స్కూల్ ఫ్రెండ్స్ గాని నా మెడికల్ కాలేజ్ ఫ్రెండ్స్ గాని స అందులో కూడా ఒ 10 15 మంది దే స్టిక్ టు యు అంటే అంటే స్కూల్లో స్కూల్ ఫ్రెండ్స్ లో 10 మంది ఆర్ రియలీ క్లోస్ టు మీ అంటే నేను చిన్నప్పుడు ఏమవుతానో ఎవడికి తెలియదు నాకే తెలియదు ఏమవుతానో అన్నది.

(1:24:12) సో ఎవడైతే నాతో అప్పుడు ఎలా ఉన్నారో ఇప్పటికి వాళ్ళకి హావ్ ద సేమ్ థింగ్ ఏదో మన డాక్టర్ అన్న ఒకటి ఉంటుంది కానీ రియల్ ఫ్రెండ్స్ కి మాత్రం అరే్ వీడేదో తేడా అయిపోయాడు వీడేదో గొప్ప అయిపోయాడు హి ఇస్ నాట్ అవుట్ ఆఫ్ ద లీగ్ ఆ ఫీలింగ్ ఏదైతే ఉందో అదే ఉంటుంది. ఎంబిబిఎస్ అంటారా ఐ హవ్ వెరీ థిక్ ఫ్రెండ్స్ ఒక ఐదుగురు ఉంటారు నాకు వాళ్ళతో ఉన్నప్పుడయతే మళ్ళీ సేమ్ అదే ఇప్పుడు ఎంబిబిఎస్ లో ఉన్నప్పుడు నా మైండ్ సెట్ ఎట్లా ఉండదో వాళ్ళు వస్తే నా మైండ్ సెట్ అట్లానే ఉంటుంది.

(1:24:42) సో వాళ్ళతో అయితే మాత్రం ఇట్ డంట్ మట్ మేటర్ ఏదో సూపర్ఫీషియల్ గా అరే నీకేంటరా ఎక్కడ మాటలురా మధ్యలో మెడికల్ కాలేజ్ అంటేనే బూతులు [నవ్వు] ఓకేనా మెడికల్ కాలేజీలో బూతు లేకుండా మాట్లాడడం అన్నది ఇంపాసిబుల్ మెడికల్ కాలేజీలో ఇఫ్ ఏ బాయ్ అబ్బాయి అన్నవాడు బూతులు మాట్లాడకుండా మెడికల్ కాలేజ్ నుంచి బయటకి రావడం అన్నది అవ్వదు. బయటక వచ్చాకనే హి బికమ్స్ పాలిష్డ్ హి బికమ్స్ ఎలిగెంట్ డిసిప్లిన్ అన్ని బయటక వచ్చాకనే బట్ అగైన్ మెడికల్ కాలేజ్ ఫ్రెండ్స్ తో కూర్చుంటే మాత్రం బూతులు ఆటోమేటిక్ గా వస్తాయి.

(1:25:14) సో మెనీ మెడికల్ పీపుల్ రిలే జనరల్ గా పీపుల్ డిసైడ్ అవుతారు సార్ డిసెంబర్ 31 ఎట్ైతే డిసైడ్ అవుతామో నేను ఒక రెజల్యూషన్ తీసుకుంటున్నా నెక్స్ట్ జనవరి ఫస్ట్ నుంచి ఐ షుడ్ బికమ్ లైక్ దిస్ లైక్ దట్ అని అనుకుంటారు. అలాగే కొన్ని మాల్స్ కి వెళ్తే వాళ్ళకు ఫిక్స్ అవుతుంది ట్రిగ్గర్ అవుతుంటది అన్నమాట. నేను ఇది కొనేస్తే ఇంకా రేప నుంచి జిమ్ కి వెళ్ళిపోతా నేను ఈ ట్రాక్ కొనాలి నేను ఈ రబ్బర్స్ కొనాలి లేదంటే ఈ బాటిల్స్ కొనాలి ఈ సిప్పర్స్ కొనాలి ఇలాంటివన్నీ వాడు ప్లాన్ చేసుకుంటాడు.

(1:25:41) లాస్ట్ కి నెక్స్ట్ డే ఏమవుతుందో తెలుసా సర్ అవన్నీ తీసుకెళ్లి మళ్ళీ బీరులోనే పెడతాడు ఆ అంటే ఏం చేద్దాం అండి కల్్యాణ్ మన ఇద్దరం డెకత్లాన్ కి వెళ్దాం ఈసారి 80 ట 90% ఇందాక చెప్పా కదా బానపొట్ట డబుల్ చిన్ ఓవర్ వెయిట్ ఉన్న బ్యాచ్ వస్తారు. అంటే వీళ్ళందరికీ పాపం మోటివేషన్ వస్తుంది. అంటే ఇన్స్టెంట్ గా అవ్వాలి లేదంటే ఏదో మూవీ చూడడమో లేదంటే ఎవడో ఏదో మాట అన్నాడనో లేదంటే మంచి డ్రెస్ లో ఫిట్ అవ్వాలనో లేదంటే ఇంట్లో ఏదో ఫంక్షన్ వస్తుంది కాబట్టి నీట్ గా కనిపించాలనో ఒక దట్స్ ఆన్ మోటివేషన్ వాట్ దే లాక్ ఇస్ డిసిప్లిన్ అంటే నచ్చినా నచ్చకపోయినా సరే రోజు మనం ఒక

(1:26:20) కొన్ని పనులు చేస్తాం. మోస్ట్ కామన్ థింగ్ బ్రష్ చేయడం ఈ ఏజ్ లో నీకు ఎవడు పల్లు దోమకని చెప్పడం యు డ ఇట్ ఎందుకంటే యు జస్ట్ గాట్ డిసిప్లిన్ అంటే కొన్ని బేసిక్ థింగ్స్ అట్లా కొంతమంది వర్కవుట్ ని ఎవ్రీడే చేస్తారు. దట్ ఇస్ వాట్ డిసిప్లిన్ ఇస్ అంటే వాడికి పని ఉండొచ్చు ఆఫీస్ లో డబుల్ షిఫ్ట్ చేయొచ్చు ఏమన్నా సరే కనీసం 10 నిమిషాలు పావు గంట మాండేటరీగా వాడు వర్కవుట్ చేస్తాడు ఇప్పుడు నువ్వుఏదో పని చేస్తున్నావ అయ్యా ఇలా రాత్రంతా ఏదో పని చేస్తావ్ రేపు పొద్దున నువ్వు బ్రష్ చేయకుండా అయితే తాగవు కదా బ్రష్ అయితే చేస్తావ్ అట్లానే

(1:26:58) ఇఫ్ యు యడ్ డిసిప్లిన్ టు యువర్ వర్క్ వుట్ ఆర్ ఎక్సర్సైజ్ ఇంత మోటివేషన్ మోటివేష కమ్స్ అండ్ గోస్ డిసిప్లిన్ ఇస్ ద వన్ థింగ్ విచ్ ఇస్ కన్సిస్టెంట్ ఇట్స్ నాట్ ఎక్జక్ట్లీ ఓకే మోటివేషన్ కమ్స్ అండ్ గోస్ వస్తుంటది పోతుంటది అంటే ఏదో సినిమాలో చూస్తాం ఎవడో హీరో షర్ట్ పైన సిక్స్ ప్యాక్ కనిపిస్తే మన ఫేవరెట్ హీరో అవ్వచ్చు లేదంటే ఆ ఎవరైనా మంచి మోడల్ ని చూస్తాము ఓకే అరే బాగుంది కదా అనుకుంటాం లేదంటే బట్టలు కొనుక్కోవడానికి వెళ్తాం.

(1:27:30) షర్ట్ వేసుకోని పొట్ట వస్తుంటది ఒరేయ్ బాలేదురా నెక్స్ట్ టైం షర్ట్ కొనేటప్పుడు పొట్ట తగ్గాల సి దీస్ ఆర్ ఆల్ మోటివేషన్ దీస్ ఆల్ ట్రిగర్ మోటివేషన్ బట్ డిసిప్లిన్ ఏంటంటే అరేయ్ నిద్దరు సరిపోలేదు ఈరోజు వద్దులే రేపు చేద్దాం అంటే బాసు నిద్దరు నిద్దరే ఎక్సర్సైజ్ ఎక్సర్సైజే దట్ ఇస్ వాట్ డిసిప్లిన్ ఇస్ అండ్ ద బ్యూటీ ఆఫ్ డిసిప్లిన్ ఏంటంటే వన్స్ యు స్టార్ట్ పుట్టింగ్ డిసిప్లిన్ ఇటు వన్ ఆస్పెక్ట్ ఆఫ్ యువర్ లైఫ్ అంటే ఒక విషయంలో నువ్వు డిసిప్లిన్ స్టార్ట్ చేశవంటే స్లోగా అదర్ పార్ట్స్ ఆఫ్ యువర్ లైఫ్ లోకి కూడా డిసిప్లిన్ అన్నది వెళ్ళిపోతుంది.

(1:28:04) ఓకే అంటే నువ్వు సింపుల్ ఎక్సర్సైజ్ ఎవడు సచ్చినా నాకు సంబంధం లేదు రోజు ఒక్కొక 20 నిమిషాలు నేను ఎక్సర్సైజ్ చేస్తాను నేను రాత్రి పడుకున్న పడుకోకపోయినా పొద్దున్న లేసి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తాను మండేటరీ థింగ్స్ అట్లా చేసామ అనుకో అదర్ థింగ్స్ లో కూడా యువ ఎందుకంటే యువర్ మైండ్ ఓన్లీ ఫాలోస్ పాటర్న్స్ నీ బ్రెయిన్ ఓన్లీ పాటర్న్స్ ఫాలో అవుతుంది అరే కళ్యాణ్కి ఏదన్నా టైం కి అవ్వాల్సిందే ఇలా అవ్వాల్సిందే అని ఒక పాటర్న్ అనేది బ్రెయిన్ కి అర్థం అవుతుంది.

(1:28:34) అంటే ఏదన్నా సరే ఎక్సర్సైజ్ ఉండాల్సిందే ఏదన్నా సరే రోజుకఒక 15 మినిట్స్ బుక్ చదవాల్సిందే ఏదన్నా సరే మొక్కల్ని నీళ్లు వేయాల్సింది ఇలా వాట్ఎవర్ ఇట్ కెన్ బి దట్ ఇస్ వాట్ డిసిప్లిన్ అంటే నీకు నచ్చినా నచ్చకపోయినా నీకు ఓపిక ఉన్నా లేకపోయినా నువ్వు రోజు చేసే ఏవైతే పనులు ఉంటాయో దట్ డిఫైన్స్ యు డిసిప్లిన్ డిఫైన్స్ యు మోటివేషన్ డస్ నాట్ డిఫైన్స్ యు ఇందాక మీరు చెప్పిన మీ స్టోరీస్ అన్నీ మాలాంటి వాళ్ళకి నిజంగా ఇట్స్ ఐ ఓపెనింగ్స్ అండ్ చాలా మంది అనుకుంటాం ఈజీ గా వచ్చేస్తాం లైఫ్ లోని ఏది ఈజీగా రాదని ఇప్పుడు అర్థం అవుతుంది.

(1:29:04) థాంక్యూ సో మచ్ సర్ అండ్ దిస్ ఇస్ ఏ గ్రేట్ సెషన్ విత్ యు అండ్ చాలా తెలియని విషయాలు తెలుసుకున్న అండ్ ఇలాంటి సిచువేషన్స్ కూడా ఒకటి ఉంటదా అంటే డాక్టర్ తో మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఓన్లీ రోగం ఒకటే కాదు జీవితానికి అవసరమైన మోటివేషన్ కూడా వస్తది అండ్ లైఫ్ చేంజింగ్ పాయింట్స్ చాలా ఉన్నాయి అని తెలుసుకున్నాను అండ్ థాంక్యూ సో మచ్ అండ్ ఐ యమ్ హ్యాపీ కళ్యాణ్ అంటే ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ అంటే సంవన్ టు బి ఇంట్రెస్టెడ్ ఇన్ ఏ డాక్టర్స్ లైఫ్ బాగా అనిపించింది అండ్ మీరు అడిగిన క్వశన్స్ అన్నీ కూడా స మోస్ట్ ఆఫ్ ద పీపుల్ హావ్ దోస్ డౌట్స్ కానీ అడిగితే ఏమనుకుంటారు

(1:29:38) అన్నట్టో చాలా మంది అడగకపోవచ్చు అండ్ ఐ యమ్ గ్లాడ్ అంటే త్రూ దిస్ ప్లాట్ఫామ్ ఎవరెవరికి ఇట్లాంటి డౌట్స్ ఉంటాయో కొంచెం డాక్టర్స్ మామూలుగా ఉంటారా వీళ్ళు ఏం తింటారు వీళ్ళఏం తేడా చేస్తారా వీళ్ళు తేడాగా ఉంటారా అంటే బాగా అనిపించింది అండ్ స మేము కూడా అందరిలో నార్మల్ హ్యూమన్ కొంచెం ఎక్స్ట్రా నాలెడ్జ్ కొంచెం ఎక్స్ట్రా స్కిల్స్ అంతే అండ్ దిస్ ఇస్ అవర్ ప్రొఫెషన్ అండ్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద డాక్టర్స్ ఆర్ క్వైట్ ప్ాషనేట్ అబౌట్ దేర్ ప్రొఫెషన్ ఓకే అంటే ప్రొఫెషనల్ ఫీస్ తీసుకోవడం వేరు ప్ాషన్ తోటి ప్రొఫెషనల్ ఫీస్ తీసుకోవడం వేరు ఓకే సో ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ ద ప్రొఫెషనల్ బిల్ విచ్

(1:30:18) వి ఆర్ లుకింగ్ ఫర్ ఒక జబ్బుని తగ్గిస్తే ఆ కిక్ వస్తుంది కదా అదే డిఫరెంట్ అది అదే డిఫరెంట్ నథింగ్ మచస్ దట్