డాక్టర్ గా నా ఆరోగ్య రహస్యం || Dr. K. Shilpi Reddy Interview with Anchor Swapna | SumanTv Daily life

డాక్టర్ గా నా ఆరోగ్య రహస్యం || Dr. K. Shilpi Reddy Interview with Anchor Swapna | SumanTv Daily life

Author Name:SumanTV Daily Life

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@SumanTVDailyLife

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=420zuFXGadk



Transcript:
(00:02) మీరు ఎలా డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి మీరు ప్లాన్ చేసుకుంటారా మీ మీల్స్ లేకపోతే ఆకలి వేసినప్పుడు తినేస్తారా లేదు నేను వర్క్ చేస్తాను కాబట్టి ఇంట్లో బ్రేక్ఫాస్ట్ చేసి కచ్చితంగా బయటకి వస్తాను ఇండియన్ బ్రేక్ఫాస్ట్ నార్మల్ ఇడ్లీ దోస వడా పూరి నో అంటే చాలా లిమిటెడ్ నేను టూ ఎగ్స్ ఒకఫైవ్ సిక్స్ ఆల్మండ్స్ అన్నా పీనట్స్ అన్నా గుప్పెడు పీనట్స్ అన్నా లేకపోతే ఆల్మండ్స్ అన్నా ఒక్క ఇడ్లీ విత్ సాంబార్ ఆర్ చట్నీ కాబ్స్ తగ్గించేసి ప్రోటీన్ ఎక్కువ తీసుకుంటాను మార్నింగ్ బికాజ్ నాకు మళ్ళీ ఫుడ్ తినడానికి 2 ఓ క్లాక్ అవుతుంది.
(00:37) సో ఒక సిక్స్ హవర్స్ అయినా ఉంటుంది ఫైఫ్ ఫైవ్ అవర్స్ ఐ విల్ నెవర్ ఫీల్ హంగ్రీ ఇన్ బిట్వీన్ ఎందుకంటే నేను మంచి ప్రోటీన్ తినేసి వస్తా కాబ్స్ తింటే సపోజ్ నేను రెండు ఇడ్లీలో నాలుగు ఇడ్లీలో తినివస్తే 11 గంటలకంతా ఒక నక్క నక్క నక నకలాడి ఇరిటేట్ అయిపోతూ ఉంటాం. అవును అలా ఎప్పుడూ అవ్వద్దు. మధ్యలో కాఫీ టీలు కూడా లాగిచ్చారు.
(00:56) ఆ నాకు అలవాటు లేదు. ఆ ఓకే సో సూపర్ నథింగ్ సో 1:30 2ఓ క్లాక్ మధ్యలో నేను లంచ్ చేస్తాను ఇంటి దగ్గర నుంచే తెచ్చుకుంటాను. ఆ లాట్ ఆఫ్ కర్రీ దాని తర్వాత బటర్ మిల్క్ లో పుట్నాల పొడి ఉంటది కదా సత్తు పౌడర్ ఉంటది అది కలుపుకొని తెచ్చుకుంటాను. కొంచెము ఎనీథింగ్ కాబు ఏదో కొంచెం తీసుకొస్తాను ఇవన్నీ తినేస్తాను. మళ్ళీ ఇంటికి వెళ్ళాకే తింటాను.
(01:19) సో ఇంతే మధ్యలో కాఫీలు టీలు రిఫ్రెష్మెంట్స్ ఆఫీస్ సెలబ్రేషన్ ఏంటది మీ సిఎంఈ సిఎం అవుతుంటది కదా మీకు సెమినార్ సీఎమలకి వెళ్లరు ఓకే సూపర్ కర్రీ పఫ్ బాబోయ్ చిన్నగా ఉన్నప్పుడు తింటే భలే ఉంటది కానీ ఇప్పుడు తింటే టైర్ వస్తది విత్ విత్ ఆరెంజ్ కలర్ టైర్ వస్తది టైరే వస్తది సో చిరితిళ్ళని చాలా ఆలోచించుకొని తినాలి నేను తినను అని కాదు కానీ వారానికి ఒకసారి ఎప్పుడన్నా ఒకసారి అండ్ యు వర్క్ అవుట్ మమ్ ఐ వర్క్ ఐ డోంట్ వర్క్ అవుట్ బట్ దట్స్ గుడ్ ఎనఫ్ మీరు అయితే మీరు అవేర్నెస్ లో ఉన్నారు ఎనర్జిటిక్ గా ఉన్నారు కాబట్టి ఐ థింక్ సెల్ఫ్ రెగ్యులేషన్ లో వెళ్ళిపోతుంది మీకు
(02:01) యాక్టివ్ లైఫ్ స్టైల్ ఇది చాలా ఇన్స్పైరింగ్ గా ఉంది మీ విధానం చెప్తూఉంటే ప్లాన్డ్ అండ్ ఎట్ అన్ని నార్మల్ గానే ఉన్నాయి. మరీ ఎక్కడెక్కడ నుంచో ఎగజోటిక్ వి లేనివి ఉన్నవి కాకుండా అసలు నేను ఎగ్జాటిక్ ఫుడ్స్ ని బిలీవ్ చేయను. అస్సలే బిలీవ్ చేయను. ఉమ్ అంతగా ఎక్కువ మాట్లాడితే ఇంట్లో మందార పూలు ఉంటాయి కదా అవి నీళ్లలో వేడినీళ్ళలో వేసుకొని తాగేస్తారు.
(02:21) ఓ అది మంచిదా దట్స్ దట్స్ ద టీ అంతే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఓ ఓకే ఓకే హైబిస్కస్ టీ అంటాం అదేనా ఆ ఫ్రెష్ గా హైబిస్కస్ మందార పువ్వే కదా మర్చిపోయాం అదే మందారపు సో అలాంటివి ఏమన్నా ట్రై చేస్తాను తప్పితే మీరే ఏవి ట్రై చేయండి. చాలా లిమిటెడ్ గా ఉంటది. బట్ వన్స్ ఇన్ ఏ వీక్ నేను బయట ఫుడ్ తింటాను ఐ యమ్ ఏ ఫూడీ నాకు చాలా ఇష్టం కానీ సెల్ఫ్ రెగ్యులేషన్ కోసము ఒక ప్రొఫెషన్ ని జాయిన్ అయ్యాను కాబట్టి ఐ నీడ్ టు బాలెన్స్ అండ్ ఐ హావ్ కిడ్స్ అట్ హోమ్ దే విల్ దే విల్ ఆల్వేస్ ఓవర్లుక్ మీ నేను ఏం చేస్తున్నానో వాళ్ళు చాలా ఇంపార్టెంట్ నువ్వు తిన్నావు కదా అని
(02:55) అంటాం కరెక్ట్ సో అలా అనకూడదు. సో ఏదైనా చీట్ మీల్ ఉంటే అందరం కలిసి తింటాం. వన్స్ ఇన్ ఏ వైల్ వన్స్ ఇన్ ఏ వీక్ ఆర్ మాక్సిమం ట్వైస్ ఇన్ ఏ వీక్ అంతే మోస్ట్ టార్చరస్ థింగ్ ఇస్ మిలెట్ దోస ఇట్స్ యమ్మీ బాగుంటుందా యమ్మీ బాగా మనకి నెయ్యి నూనె వేసి బటర్ మసాలా దోస క్రిస్పీ గా వస్తే అది బాగుంటుంది యక్చువల్లీ చెప్పాలంటే నెయ్యి ఇస్ నెవర్ ఆర్ ఎనిమీ ఓకే మిలెట్ దోసాలో మీరు నెయ్యి వేసుకోవచ్చు బటర్ వేసుకోవచ్చు.
(03:26) కానీ దాని పైన ఎగ్ వేసుకొని ఒక టూ ఎగ్స్ వేసుకొని తింటే కూడా బెటరే బెటర్ సో దట్ ఇట్ స్టేస్ అండ్ కొంచెం బాలెన్స్డ్ మీల్ అవుతుంది ఎక్లీ ఇంకేం తినొద్దు అంతే ఆర్ ఎల్స్ యు కెన్ హావ్ పీనట్ చట్నీ అండ్ సం సాంబార్ బట్ యు షుడ్ నాట్ హావ్ ఎనీథింగ్ అంటే ఇంకో నాలుగుైదు గంటల వరకు ఇంకేం తినొద్దు అదే బతికేయాలి అంతే అంతే నేను ఒక్క దోసనే తిన్నాను కదా అని బెంగతో బతికితే చాలా కష్టం చాలామంది తినలేదు అని బెంగతోనే బతికేస్తారు.
(03:49) అంతే అసలు అవసరం ఉందా లేదా ఆలోచించండి బాబు అవును ఆకలి ఉందా అంటే లేదు మరి ఎందుకు తింటున్నావ అంటే మెంగ వచ్చేసింది అందుకే తింటున్నాను. అది మన కండిషనింగ్ చిన్నప్పటి నుంచి ఎగజక్ట్లీ అది అన్నం తినాలి ఇవన్నీ వచ్చేసాయి చిన్నప్పుడు అన్నం తినాలి ఎందుకంటే ఈ చిన్నప్పుడు ఒక ఎనిమిది పూరీలు తిన్నా కూడా పాపం బిడ్డ టిఫిన్ తిన్నాడు అన్నం తినలేదు కాస్త పెరుగన్నం తిను అని మా అన్నయన అనేది మా అమ్మమ్మ అలా లేదు ఇప్పటికీ మా ఇంట్లో పెద్దవాళ్ళు ఉంటారు కదా మనం బయటికి ఎక్కడికనా వెళ్తాం కదా ఏదైనా తినేసి వస్తే అది మీలు అనుకోరు.
(04:23) పెరగన్నం తింటావ అని అడుగుతాను కరెక్టే కరెక్ట్ మేబీ నేను అనుకుంటాను ఓకే బయట మీల్ ఇస్ నాట్ ఫ్రెండ్లీ ఫర్ గట్ కదా మజ్జిగ తాగి పడుకుంటే గట్ ఫ్రెండ్లీ కదా అని ఆ డైలాగ్ వస్తది కరెక్ట్ కరెక్ట్ వాళ్ళైతే ఏం తిన్నా గన ఇంటికి వచ్చి మజ్జిగ తాగి పడుకుంటారు బికాజ్ దట్ మేబీ ఆ గట్ కి చల్లబరుస్తది ఇట్ గివ్స్ దట్ మూడ్ లిఫ్టింగ్ ఆర్ నెక్స్ట్ డే కి పనికవచ్చేలాగా అండ్ అడ్డమైంది ఏదైనా తింటే ఇందులో ఉన్న ప్రోబయోటిక్స్ ఆపేస్త అవును అవును లూజ్ మోషన్స్ అవి అవ్వకుండా కూడా ఆపుతు సో మనం మనం సొల్యూషన్స్ కి వస్తే డాక్టర్ శిల్పి మీరు చాలా ఆల్రెడీ ఒక డైరెక్షన్
(04:55) సెట్ చేశారు మన కాన్వర్సేషన్ అంటే ఏవేవి మన రాంగ్స్ అవుతున్నాయి వాటిని ఎలా బాలెన్స్ చేసుకోవచ్చు మరి డ్రాస్టిక్ పెద్ద పెద్ద చేంజెస్ కాకుండా అని బట్ ప్రెగ్నెన్సీని అప్రోచ్ అవుతున్న వాళ్ళు ఒక మూడు నెలల ముందు నుంచి ఖచ్చితంగా ఏ జాగ్రత్తలు ఒక నాలుగు జాగ్రత్తలు చెప్పండి అంటే ఏం చెప్తారు ఎందుకంటే ఇప్పుడు స్మోకర్స్ లో అమ్మాయిలు చాలా మంది కనిపిస్తారు మీరు మన 189 ఇయర్ ఓల్డ్ అమ్మాయిలు ఎక్కడంటే అక్కడ మనకు చూస్తే స్మోక్ చేస్తూ కనిపిస్తారు ఒక బర్త్ రైట్ లా ఫీల్ అవుతున్నారు ఎంపవర్మెంట్ అనుకుంటున్నారు అది ఎవ్వరు ఎవరు స్మోక్ చేసినా వాళ్ళు
(05:23) పీల్చేది టాక్సిన్స్ే అవును అండ్ వాళ్ళు వాళ్ళ హెల్త్ ని నరకం వైపు తీసుకెళ్తున్నారు తప్పితే లాభం ఏం లేదు. క్షణికంగా వాళ్ళకి ఏమన్నా లాభం వచ్చే ఫీల్ వస్తదేమో తప్పితే దాని వల్ల ఎటువంటి లాభాలు ఉండవు అండ్ ఇన్ఫాక్ట్ బ్రెయిన్ రాట్ వస్తది. ఉమ్ సో వాళ్ళ బ్రెయిన్ కి కరెక్ట్ డైరెక్షన్ లేకుండా స్ట్రెస్ లో పొగ పీల్ చేసి నేను స్ట్రెస్ ఫ్రీ అయతాను అంటే అది అసలు అంత అమాయకత్వం కరెక్ట్ అంతే కదా సో ఎనీబడీ ఎవరైనా కానీ ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేసేవాళ్ళు కచ్చితంగా వాళ్ళు ప్రీ ప్రెగ్నెన్సీ ప్రీనేటల్ టెస్ట్లు అంటారు.
(05:58) మినిమం చేయించుకోవాలి. అది హస్బెండ్ అయినా వైఫ్ అయినా ఎవరైనా కానీ ఇద్దరు పార్ట్నర్స్ చేయించుకోవాల్సిందే జెనటిక్స్ అన్ని చూస్తారా అందులో బేసిక్స్ అన్ని చేసుకుంటాం సెకండ్ థింగ్ వాళ్ళు ప్రీనేటల్ వైటమిన్స్ సరే ఫాలిక్ యసిడ్ దాని తర్వాత మన విటమిన్ డి మ్ హస్బెండ్ కూడా మంచి యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇవి తీసుకోవాలి.
(06:22) టెస్ట్లకి అనుగుణంగా వైటమిన్స్ సో టెస్ట్లు ఎట్లా చేస్తామో దానికి అనుగుణంగా వైటమిన్స్ టైం కి పడుకోవాలి టైం కి తినాలి. ఓకే బికాజ్ పేరెంట్ హుడ్ నీడ్స్ దట్ యు వాంట్ టు బికమ్ పేరెంట్స్ మీరు పేరెంట్స్ అవ్వాలంటే మీరే అడగోల్ డైవింగ్ లో ఉంటే పిల్లలు ఎట్లా మేనేజ్ చేస్తారు కరెక్ట్ సో కొంచెం ఫ్రీ స్పేస్ కూడా ఉంచుకోవాలి మీకంటూ ప్రైవేట్ స్పేస్ ఉండాలి.
(06:41) నువ్వు మార్నింగ్ డ్యూటీ అయినా నైట్ డ్యూటీ అంటే పిల్లలు ఎట్లా పుడతారు అది చాలా కష్టం అది ఇంపాసిబుల్ సో ప్రైవేట్ స్పేస్ ఉండాలి అండ్ సబ్స్టెన్స్ అబ్యూస్ నుంచి దూరంగా ఉండాలి. ఇప్పటి కూడా మేము హాస్పిటల్ లో కూర్చుంటే మాకు అది కామెడీ అర్థం కాదు నవ్వలేము ఏడవలేము ఎక్స్ప్రెషన్ ఇవ్వద్దు జడ్జ్ చేయొద్దు కూర్చొని వినాలి ఒకసారి మీరు వినండి.
(07:04) కెన్ ఐ హావ్ టూ పెగ్స్ డాక్టర్ పెగ్ ఏంటి కథ ఏంటి? అసలు నువ్వు ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నావ్ వెదర్ ఇట్ ఇస్ ఏ వమెన్ ఆర్ ఏ మన్ దేర్ ఇస్ నో సేఫ్టీ ఫర్ ఎనీ ఆల్కహాల్ జీరో జీరో ఆల్కహాల్ మీద ఉండాలి వెన్ఎవర్ యు ఆర్ ప్లానింగ్ ప్రెగ్నెన్సీ వన్ సిగరెట్ 10 సిగరెట్స్ అనేది ఇంపార్టెంటే కాదు. ప్ాసివ్ స్మోకింగ్ కూడా వెళ్లొద్దు.
(07:26) అంటే నువ్వు స్మోకింగ్ అయ్యి చేంబర్ వైపు కానీ లేకపోతే ఎవరైనా స్మోక్ చేస్తుంటే వాళ్ళ వైపు కానీ ఇంట్లో ఎవరు కూడా స్మోక్ చేయొద్దు. అంత రిక్వైర్మెంట్ ఒక మంచి హెల్దీ ప్రెగ్నెన్సీ కి అవసరం ఉంది. రైట్ సో సేఫ్టీ లిమిట్స్ ని ఎతుక్కోవడం ఆపేయండి. సేఫ్టీ లిమిట్స్ అనేవి లేవు. ఆల్కహాల్ కి లేవు స్మోకింగ్ కి లేదు ఇప్పుడు కొత్తగా వచ్చాయి.
(07:50) కొత్తగా అంటే సబ్స్టెన్స్ అబ్యూస్. ఆ ఓకే సబ్స్ వేపింగ్ ఇస్ దేర్ వేపింగ్ ఇస్ ఈక్వల్ టు స్మోకింగ్ చాలా మంది అనుకుంటారు ఓ మై చైల్డ్ డస్ నాట్ డ్రింక్ అండి డస్ నాట్ స్మోక్ హి డస్ ఓన్లీ వేపింగ్ నువ్వు మనిషివా అసలు అంతే చూడండి దాన్ని రెగ్యులరైజ్ చేశవ ఏంటి వేపింగ్ కానీ హుక్కా కానీ ఎనీథింగ్ దట్ ఇస్ రిలేటెడ్ టు టొబాకో ఇస్ నాట్ సేఫ్ అండ్ సబ్స్టెన్స్ అబ్యూస్ లో ఇంకా చాలా ఉన్నాయి.
(08:16) కొంతమంది నిద్రక్కి మెడిసిన్స్ తీసుకుంటూ ఉంటారు. కొంతమంది యాంటీ డిప్రెసెన్స్ తీసుకుంటూ ఉంటారు ఇవన్నీ కూడా సబ్స్టెన్స్ అబ్యూస్ే దే హావ్ టు బి చేంజ్డ్ అవన్నీ కూడా మార్చారు. ఓకే సేఫ్ లిమిట్స్ లోకి వాళ్ళు డాక్టర్స్ే మారుస్తారు. బట్ యు షుడ్ టెల్ ద డాక్టర్ కదా అంతే కదా ఐ యం్ ప్లానింగ్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటే వాళ్ళు మీకు ఏమైనా చేస్తారు.
(08:32) నువ్వు ప్రెగ్నెంట్ అయిపోయి వచ్చేస్తే బ్యాడ్ మెడికేషన్స్ మీద మేమేం చేస్తాము అప్పుడు మేము అబార్షన్ చెప్పినా మమ్మల్ని రాక్షసుల్లా చూస్తారు ఈ మెడిసిన్స్ కరెక్ట్ కాదు ఇలా చేయొద్దు అనిఅంటే అప్పుడు కాళ్ళ మీద పడిపోతుంటారు ఏదో ఒకటి చేయండి ఏదో ఒకటి చేయండి ఏదో ఒకటి చేయండి ఏం చేస్తాం మేము మేమఏమైనా మిరకల్ చేస్తామా మంత్రాలు నేర్చుకోవాలా ఏ మంత్రాలకి జంతకాయలు రాలవు అసలు అలాంటి క్వశ్చన్ే లేదు దే హావ్ టు బి సెల్ఫ్ రెగ్యులేటరీ మెకానిజం ఎందుకంటే ఇప్పుడు వస్తున్న మనకి స్పెక్ట్రం డిస్ర్డర్స్ చిల్డ్రన్ లో ఆటిజం అది ఎంఎంఆర్ వ్యాక్సిన్ అని కొంతమంది యాంటీబయోటిక్స్ డ్ూరింగ్ ఫస్ట్
(09:07) ట్రైమెస్టర్ అని కొంతమంది ఇంకా రకరకాలు వింటున్నాం బట్ నోబడీ హస్ ఫౌండ్ ద రూట్ కాస్ బట్ యుఎస్ లో అపారెంట్లీ మొన్ననే ప్రెసిడెంట్ ట్రంప్ సెడ్ వన్ ఇన్ 30 చిల్డ్రన్ దే ఆర్ బీయింగ్ డిక్లర్డ్ స్ ఆటస్టిక్ అండ్ ఇండియాలో కూడా ఉంది ఇండియాలో కూడా చాలా ఎక్కువ ఉందండి బికాజ్ మేము సిటీస్ లో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నాం కాబట్టి లాక్ ఆఫ్ సూపర్విజన్ చిల్డ్రన్ లో అడల్ట్స్ ఎవరు ఉండరు కదా వాళ్ళు గాడ్జెట్స్ కి అంటే యూనిలాటరల్ నాలెడ్జ్ ఒకటే వైపు నుంచి వస్తూ ఉంటుంది.
(09:37) చూసి చూసి చూసి విని విని విని ఆ చిన్న బ్రెయిన్స్ ఎదిగే బ్రెయిన్స్ మొత్తం ఆ యూనిలాటరల్ ఇన్ఫర్మేషన్ ఆ కోకో మెలన్ అని పెప్పా పిగ్ అని గంటలు తరబడిగా గంటలు తరబడిగా చూస్తే అసలు వాళ్ళ భాష కూడా మారిపోతుంది తెలుసా అసలు ఓపీలో వస్తారు కదా అంతకుముందు కిడ్ తీసుకొని వస్తారు కదా వీడి భాష ఏంది ఇట్లా ఉందని అంటే టీవీ చూసి నేర్చుకుందంట YouTube భాష మేము లేబుల్ చేసేసాం YouTube భాష ఇస్గ్ర భాష అన్నీ అలాగా వాళ్ళ వొకాబులరీ ఏదైతే ఉంటదో వీళ్ళు అలాగే మాట్లాడతారు.
(10:13) సో అంత ఇన్ఫ్లయెన్స్ లో ఇరిటబుల్ గా రెస్ట్లెస్ గా అటు నుంచి ఇటు ఇటు నుంచి అటు కదులుతూ ఐ కాంటాక్ట్ పెట్టకుండా చాలా చాలా మంది ఇట్లా ఉంటున్నారు. బికాజ్ ఆఫ్ హ్యూమన్ ఇంటరాక్షన్ లేదు ఎంగేజ్మెంట్ హ్యూమన్ ఇంటరాక్షన్స్ ఎమోషన్స్ ఇవన్నీ లేవు. అండ్ మాట్లాడడానికి మనుషులు ఎంతైనా ఒక గ్యాడ్జెట్ ఒక హ్యూమన్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఇవ్వదు కదా అవును అవును ట్రూ సో పిల్లలకి అదిఒక మేజర్ ప్రాబ్లం ఉంది.
(10:45) అండ్ ఇప్పుడున్న పరిస్థితిలో ఈ ఎగ్ క్వాలిటీ స్పర్మ్ క్వాలిటీ బాగా లేకపోవడం మూలాన అబార్షన్ రేట్స్ కూడా చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. సెన్సిటివ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ అబార్షన్ రేట్స్ ప్రీ టర్మ్ డెలివరీస్ హై బిపి కండిషన్స్ స్మాల్ బేబీ రిస్క్ ఇలాంటివి చెప్తూ పోతే చాలా ఉన్నాయి కానీ ఇవన్నీ వాళ్ళకి తెలిసి తెలిసి చేస్తున్నారు. అదే కదా దట్ ఇస్ చాలా అలార్మింగ్ యక్చుల్ రెస్పాన్సిబిలిటీ లాక్ ఆఫ్ రెగ్యులేషన్ స ఒక 16 20 25 ఇయర్స్ పిల్లలకి పియర్ ప్రెజర్ అనుకోవచ్చు నువ్వు పాతికి 30 ఏళ్ళ వచ్చాయి నీకేంటి నీకు తెలియదా మంచి చెడు నీకుఎందుకు పియర్ ప్రెషర్ నీకు ఆరోగ్యం
(11:24) గురించి నీకు అవగాహన లేదా అదంటే చెప్తే వినే వయసు కాదు టీనేజర్స్ వాళ్ళకి నచ్చింది వాళ్ళ ఫ్రెండ్స్ కి వాళ్ళ ఫ్రెండ్స్ చెప్పింది వాళ్ళు చూసిన ప్రపంచాన్ని వాళ్ళు ఒక వేరే లోకంలో బతుకుతారు ఆ టీనేజర్స్ వాళ్ళకి తల్లిదండ్రులన్న పెద్దవాళ్ళ అన్న లెక్క ఉండదు విసుకుంటున్నారు ఇప్పుడు నీకుేమి తెలియదు బేసిక్ గా నీకుేం తెలీదు నువ్వు వేస్ట్ నాకే తెలుసు నీకు ఈ మాత్రం కూడా తెలీదు ప్రపంచం ఇలాగే ఉందని అనుకుంటారు అది వేరే ఏజ్ గ్రూప్ నువ్వు 25 30 ఇయర్స్ వచ్చాయి నీకు మంచి ఎడ్యుకేషన్ ఇచ్చారు మీ పేరెంట్స్ నీకు మంచి జాబ్ ఉంది యుఆర్ సెల్ఫ్ సఫిషియంట్
(11:58) నువ్వు మంచి చెడు ఆ గుడ్ బ్యాడ్ అగ్లీ నువ్వు మేనేజ్ చేసుకునే కెపాసిటీ ఉంది నీకు లౌక్యం ఉంది మరి నీకు తెలియదా ఇవి ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని అంతే కదా అంతే అది సోషల్ డ్రింకింగ్ అనే ఆస్పెక్ట్ మీద సర్వనాశనం అయిపోతున్నారు. సోషల్ డ్రింకింగ్ అసలు ఇది కాదు సోషల్ డ్రింకింగ్ అంటే రెండు మూడు నెలలకు ఒకసారి ఎప్పుడన్నా కలిసినప్పుడు ఓ పెగ్ వేస్తే అది సోషల్ డ్రింకింగ్ అంతే తప్పితే అదే పనిగా రోజు కలిసి అంటే డాక్టర్ అప్రూవడ్ కోట ఉన్నప్పుడు గిల్ట్ తగ్గుతుందని టూ పెగ్స్ వరకు ఓకేలే ఎవ్రీ డే అది కూడా దిస్ ఇస్ నాట్ కరెక్ట్ మీకు ఎవరు ఇన్ఫర్మేషన్ ఇచ్చారో కానీ ఇది
(12:34) చాలా తప్పు అసలు దేర్ ఇస్ నో సేఫ్టీ వెన్ యుర్ ప్లానింగ్ ప్రెగ్నెన్సీ ఆర్ ప్రెగ్నెంట్ ఆర్ పోస్ట్ డెలివరీ ఆర్ ఎనీవేర్ రైట్ ఇన్ ద ఇన్ దట్ జోన్ సో బేసికలీ అదే సబ్స్టెన్స్ అబ్యూస్ నుంచి దూరంగా ఉండడం అండ్ అలాగే మెడికేషన్స్ అవన్నీ రెగ్యులేట్ చేసుకోవడం అన్ని ప్రీ ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్లు చేయించుకోవడం మేకింగ్ షూర్ ఒక రెగ్యులేటెడ్ లైఫ్ స్టైల్ స్లీప్ అండ్ ఇవన్నీ ఉండడం చాలా ఇంపార్టెంట్ త్రీ మంత్స్ ముందు నుంచి లక్కీగా ఐ థింక్ ఇప్పుడున్న టెక్నాలజీ తోటి అన్ని రకాల టెస్ట్లు డ్యూరింగ్ ప్రెగ్నెన్సీ ఉండడం వల్ల మనకి ప్రాబబ్లీ ఇన్సిడెన్స్ ఆఫ్ డౌన్
(13:08) సిండ్రోమ్లు అవి కొంత తగ్గుతోంది అని అనుకోవచ్చు కనుక్కుంటున్నారు కనుక్కున్న వాళ్ళకి చాయిస్ ఉంటాయి వెదర్ దే వాంట్ టు కంటిన్యూ ఆర్ నాట్ బట్ సచ్ ఏ హార్డ్ ఛాయిస్ కదండీ ఎస్ ఇట్ ఇస్ ఏ హార్డ్ ఛాయిస్ బట్ ఇప్పుడున్న పరిస్థితిలో బికాజ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ కూడా కొంచెం రేర్ గా అయిపోయేసరికి తగ్గు ముఖం పట్టేసరికి ఐ హావ్ సీన్ కపుల్స్ హ ఆర్ ఓకే విత్ డౌన్ సిండ్రోమ్ చైల్డ్ లోన్స్ ఇట్స్ హ్యాపీ చైల్డ్ మాకేం పెద్దగా డిఫెక్ట్స్ అదర్ కాంప్లికేషన్స్ లేకపోతే మేము పెంచుకుంటాం మాకు ప్రాబ్లం లేదు అంటున్నారు.
(13:39) కానీ వాళ్ళ తర్వాత ఏంటనే ఒక కన్సర్న్ ఒకటే ఉంటుంది వాళ్ళు డౌన్ సిండ్రోమ్ చైల్డ్ ఆర్ దేర్ సెల్ఫ్ సఫిషియంట్ వాళ్ళకి వాళ్ళ లైఫ్స్ వాళ్ళు చూసుకుంటారు. దే కెన్ టేక్ కేర్ ఆఫ్ దెమ్ సెల్వ్స్ అట్లా కొన్ని కండిషన్స్ ఉన్నాయి కొన్ని కండిషన్స్ అయితే లేవనుకోండి సివియర్ డిసబిలిటీస్ ఉంటాయి అవును అలా లేని కండిషన్స్ లో వాళ్ళకే ఆప్షన్స్ ఇస్తున్నా మీరు చూస్ చేసుకోండి అనేసి మీకు మోస్ట్ ఎమోషనల్ డెసిషన్ ఆర్ టఫ్ టైమ్స్ ఉండిఉంటాయి కదా చాలా టఫ్ టైమ్స్ ఎవ్రీ డే ఉంటాయి ఎందుకంటే నేను ఆల్మోస్ట్ ఒక 70 టు 100 పీపుల్ చూస్తాను ఎవ్రీ డే సో వాళ్ళ ఎమోషన్స్ తో
(14:13) మేము ట్రావెల్ అవ్వాలి వాళ్ళ ఫ్యామిలీలో ఏది అప్ అండ్ డౌన్ అయినా దాని కి మేము రెస్పాండ్ అవ్వాలి బికాజ్ ఇట్స్ ఏ జర్నీ ఇది కోల్డ్ కార్ ఫీవర్ కి లా కాదు కదా స ఒకసారి వచ్చింది మళ్ళీ మేము కనిపించమ అన్నట్టు అలా కాదు మేము కొన్ని నెలలు కొన్ని సంవత్సరాలు ట్రావెల్ అవుతాం. అంటే టు ఆన్ ఎక్స్టెంట్ దట్ నా దగ్గర ఇప్పుడు పాతికేళ్ళ నుంచి ట్రావెల్ అయ్యేవాళ్ళు ఉన్నారు వాళ్ళ డెలివరీ నా దగ్గర అయ్యి వాళ్ళ పిల్లలు పుట్టి వాళ్ళ పిల్లలకి కూడా ఇప్పుడు స్కూల్ కి వెళ్ళేవాళ్ళు ఉన్నారు.
(14:43) మీరేమో అలా కనిపించరు అది యాక్చువల్ పాయింట్ పాతికేళ్ళు 2001 నుంచి ఉన్నారు కాబట్టి సో నేను డెలివరీ చేసిన వాళ్ళ పెళ్ళీలు అయిపోయి వాళ్ళ పిల్లలు పుట్టేసారు. సో అంటే వాళ్ళ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ అంతా తెలుస్తుంది అంటే వాళ్ళు ఎంత మంది అక్క చెల్లెలు అన్నదమ్ములు వాళ్ళందరూ కూడా డెలివరీస్ కి వచ్చి ఉంటారు కదా వాళ్ళ ఇంట్లో ఎవరు ఎవరు పుట్టారు ఎవరు చనిపోయారు ఎవరు ఏ ఫంక్షన్స్ అయ్యాయి ఏ ఊరికి ఇచ్చారు ఇవన్నీ ఆ ఊర్లో వాళ్ళ ఆడబిడ్డలు ఎవరు ఇవన్నీ తెలుస్తాయి బికాజ్ వాళ్ళందరూ మనకే కనెక్టెడ్ ఉంటారు.
(15:13) అక్కడ ఏ చిన్న ప్రాబ్లం్ వచ్చినా ఇక్కడ కాల్ వస్తది. అవును సో ఒక బేసికల్గా ఆ ఫ్యామిలీస్ మీద ఒక జర్నీ చేస్తున్నారు అందరూ అందర కానీ మీరు చాలా షేక్ అయిన యనో మోస్ట్ ఎమోషనల్ ఇంకా ఏం చెప్పాలి ఒక కేస్ ఆఫ్ ప్రెగ్నెన్సీ కావచ్చు కన్సెప్షన్ కావచ్చు వాట్ వాస్ ఇట్ మమ్ నాకు మే బి కపుల్ ఆఫ్ ఇయర్స్ బ్యాక్ రెగ్యులర్ పేషెంట్ తనకి సిక్స్ మిస్ క్యారేజెస్ అయ్యాయి సెవెన్త్ ప్రెగ్నెన్సీ మా దగ్గర వచ్చింది.
(15:43) ఆఫ్టర్ సిక్స్ మిస్ క్యారేజెస్ఫైవ్ ఆర్ సిక్స్ మిస్ క్యారేజెస్ తర్వాత ప్రెగ్నెన్సీ వస్తే ఆ ప్రెగ్నెన్సీ రన్ అవుతుంది. రన్ అవుతున్న ప్రెగ్నెన్సీ అప్పుడు ఫిఫ్త్ మంత్ అప్పుడు వాళ్ళ హస్బెండ్ సడన్ గా చనిపోయాడు. సో హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చి చనిపోయాడు 22 వీక్స్ ఆమెకి సెవెంత్ ప్రెగ్నెన్సీ ఎన్ని హోప్స్ పెట్టుకొని టుగెదర్ చైల్డ్ చూద్దాం అనుకునేసరికి ఆయన చనిపోయాడు.
(16:07) ఆ టైంలో ఆమెని బ్యాలెన్స్ చేసి అది మిస్ క్యారేజ్ అవ్వకుండా సపోర్ట్ చేసి డెలివరీ చేసి డెలివరీ అయిన తర్వాత ఆ చైల్డ్ లోనే ఆ హస్బెండ్ ని చూసుకుని ముందుకు వెళ్తూ ఉంటే ఇంకా ఎట్ సం పాయింట్ ఇన్ టైం షి గాట్ మ్యరీడ్ అగైన్ షి స్టెబిలైజ్డ్ అండ్ వాళ్ళ సర్కిల్ అందరికీ ఇంకా ఇట్స్ లైక్ ఏ ఫ్యామిలీ అన్నమాట సో ఇలా చాలా జరుగుతూ ఉంటాయి.
(16:33) అవన్నీ మేము అసలు ఇంక ఎప్పటికీ మర్చిపోలేం. అండ్ మీ మంత్రం ఏంటి టు స్టే కామ్ టు బి హ్యాపీ అంతే స ప్రాబ్లమ్స్ నా లైఫ్ లో కూడా చాలా ఉన్నాయి చాలా ఉన్నాయి కానీ ప్రాబ్లమం ఉందిఅని చెప్పి మూతి ముడుచుకొని కూర్చుంటే ఏమ వస్తది కష్టాలు వస్తాయి కష్టాలు ఎక్కువ అయితాయి. పెద్ద పెద్ద పెద్ద పెద్దగా అయిపోతాయి. ఆ కష్టమే కదా దాని తర్వాత తర్వాత చూసుకుందాం ఈ రోజు పని అయిపోతే చాలని చెప్పి ముందుకు వెళ్ళిపోవాలి అంతే.
(16:58) ట్రబుల్స్ ఆర్ దేర్ ఇన్ ఎవరీ లైఫ్ బట్ హౌస్ యు పర్సీవ్ నువ్వు ఎలా చూస్తావు దాన్ని అనేది నేను ఎప్పటికైనా దాన్ని సాల్వ్ చేస్తాను ప్రస్తుతానికి ఈరోజు పని చేసుకుందాం అని చెప్పి వెళ్ళిపోవాలి. పని అయిన తర్వాత మళ్ళీ ట్రబుల్ సాల్వింగ్ ఎట్లాగో చూసుకోవాలి. అంతే తప్పితే మనము విసుగ్గా ఉంటే పడే స్టాఫ్ లేదు పరాగగా ఉంటే వదిలేసే పేషెంట్స్ లేరు.
(17:27) సో ఎట్ ఎనీ గివెన్ పాయింట్ ఇన్ టైం యు హావ్ టు బి ఆన్ యువర్ ఫీల్డ్ నా ఫోన్ నెంబర్ కొన్ని లక్షల మందికి తెలుసు మిడ్నైట్ లో కాల్ వస్తే కూడా నేను సొల్యూషన్స్ చెప్తాను డాక్టర్స్ అయినా పేషెంట్స్ అయినా కానీ ఆన్సర్ చేస్తాను ఎంత కష్టాల మీద ఫోన్ చేస్తారుని అలా సిల్లీ డౌట్స్ కూడా కాల్ చేసే వాళ్ళు ఉంటారు కానీ వాళ్ళు దే ఫౌండ్ దట్ సెక్యూరిటీ ఇన్ మీ ఓకే చెప్తాం ఏముంది చెప్పి డంగన్ వాళ్ళు నిద్రపోతాం సో అది తప్పదు యస్ ఏ డాక్టర్ ఓవర్ ఏ పీరియడ్ ఆఫ్ టైం మనకి అదే అలవాటు అయిపోతుంది అలా ట్రైన్ అయిపోతాము.
(17:59) ట్రైన్ అయిపోయి ముందుకు వెళ్ళిపోయేది అంతే మీరు ఒక మాటలు ఎక్స్పీరియన్సెస్ ఆలోచనలు ఆ మంచి చాలా చైతన్యవంతమైన భావాల ఘనియ తోడుతూంటే మాకు బోల్డ్ బోల్డ్ విషయాలు తెలుస్తున్నాయి. కొన్ని తెలిసిన విషయాలయినా అవి రీఇన్ఫోర్స్ చేసే విధానంలో మళ్ళీ నాటుకుపోతాయి డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి గారు సచ్ ఆన్ ఇన్స్పిరేషన్ టు బి విత్ టు స్పీక్ విత్ థాంక్యూ అండ్ మీరు పర్మిషన్ ఇస్తే అప్పుడప్పుడు మీతో మేము ఇంటరాక్ట్ అవ్వాలని మేము కోరుకుంటున్నాం.
(18:29) తప్పకుండా పాట పాడతారా మీరు పాడను చాలా బా సమ ఇట్ ఫీల్స్ లైక్ యువర్ ఆర్టిస్టిక్ ఇవి ఉంటాయి మీకని అస్సలు సినిమాలు చూస్తారా పోనీ ఓ నా లైఫ్ లైన్ అవునా మీ ఫేవరెట్ స్టార్ ఎవరు చెప్పండి స్టార్ కాదు నేను సినిమా కూడా చూస్తాను అంటే ఏంటి పిచ్చి సినిమా కూడా చూస్తాను ఓకే అండ్ నాకు చిన్నగా ఉన్నప్పటి నుంచి మా మా డాడీ మా పేరెంట్స్ కూడా ఎంత కష్టమైనా కూడా నేను సెకండ్ షో వెళ్లి సినిమా చూసేవాడిని అట్లీస్ట్ వన్స్ ఇన్ అవై నెలకైతే ఒక కచ్చితంగా ఒక మూవీ ఉండేది అదే నాకు అలవాటు మా పిల్లలకు కూడా అలవాటు మూవీ రాగానే కచ్చితంగా వెళ్తాం.
(19:08) అది ఎన్ని కోట్లు పెట్టి మూవీస్ తీస్తారు కదా థియేటర్ లో చూడకపోతే నాకు ఆ సాటిస్ఫాక్షన్ ఉండదు. పాపం ఇట్స్ ఆన్ ఇండస్ట్రీ అండ్ దే ఆర్ సో మెనీ స్ట్రగలింగ్ పీపుల్ దానికి వాల్యూ ఏంటంటే మనం వెళ్ళాలి మనతో పాటు నలుగురిని తీసుకెళ్ళాలి. కరెక్ట్ అండ్ తప్పు లేదు స ఎంటర్టైన్మెంట్ ఇస్ ఎంటర్టైన్మెంట్ అఫ్కోర్స్ అండ్ మూవీస్ లో మనం ప్రపంచాన్ని కూడా చూస్తాం.
(19:30) కరెక్ట్ చూసిన తర్వాత నేను మళ్ళీ కారెక్కాక మా పిల్లల్ని అడుగుతాను నీకు ఈ మూవీలో ఏం నచ్చింది ఏది ఎలా అయితే బాగుండేది ఏదైతే మంచిగా ఉండేది ఏది తప్పు అనిపించింది అడుగుతాము దట్స్ ఆన్ ఇంటరాక్షన్ వాళ్ళ పర్స్పెక్టివ్ అర్థం చేసుకోవచ్చు కదా కరెక్ట్ అలాగే అన్ని కోణాలు వాళ్ళకి అర్థమవుతాయి. ఉమ్ అండ్ నాకు మూవీస్ అంటే చాలా ఇష్టం మీ ఫేవరెట్ స్టార్ హీరో స్టార్స్ అందరూ అందరినీ చూస్తాను నేను అందరినీ చూస్తారు శిల్పి రెడ్డి గారు అందరినీ చూస్తారు థంబ్నైల్ పెట్టుకోండి.
(20:02) రైట్ వండర్ఫుల్ అండి సచ్ ఏ హార్టీ పర్సన్ యు ఆర్ అండ్ మీకు ఇంకా మరి ఓకే కొంతమంది ఉంటారు అవేర్ గా ఉంటారు కానీ వాళ్ళు ట్రీట్మెంట్ కి వచ్చేసరికి అదే నెగ్లెక్ట్ ఫర్ ఏ వమెన్ ఫర్ హర్ హర్ ఫ్యామిలీ ఇస్ ఫస్ట్ హర్ చిల్డ్రన్ హర్ హస్బెండ్ ఇన్ ది ఎండ్ ఏదైనా టైం మిగిలి అస్సలుకి ఇంకా బాగలేదు ఇంకా నడవలేకపోతున్నానో బాగా వీక్ గా ఉందంట అప్పుడు వస్తారు హాస్పిటల్ కి రైట్ ఎక్సెప్ట్ ఫర్ యు నో స్వీట్ కండిషన్స్ లైక్ ప్రెగ్నెన్సీ అవును వేర్ దే ఆర్ పాంపర్డ్ అ లాట్ అండ్ దే ఆర్ బాట్ బై దేర్ ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ అంటే అది ఒక వెస్టర్డ్ ఇంట్రెస్ట్ ఉంది
(20:41) కాబట్టి అంతే అదర్వైస్ జనరల్ గా మీరు ఒకసారి చూడండి స్క్రీనింగ్ అయినా కానీ ఎడ్యుకేషన్ ఉన్నా కూడా ఇంకా సేమ్ హిమోగ్లోబిన్ తక్కువ ఉంటుంది. సేమ్ అవేర్నెస్ ఉన్నా ఎడ్యుకేషన్ ఉన్నా ఇంకా అబార్షన్స్ ఏం తగ్గలేదు. అన్వాంటెడ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ తగ్గలేదు. అలాగే ఇప్పుడు మనం చూసుకున్నట్లయితే మెనోపాజల్ ఇష్యూస్ స్ట్రాంగ్ గా అలాగే ఉన్నాయివాట్ హస్ చేంజ్డ్ మెనోపాజల్ ఇష్యూస్ అయితే ఎవరు మాట్లాడరు అంటే దాని గురించి అట్లీస్ట్ ఎందుకంటే ప్రెగ్నెన్సీ అంటే మీరు నేను అన్నట్టు వెస్ట ఇంట్రెస్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి దాన్ని కొంచెం జాగ్రత్తగా ఫ్యామిలీ అండ్ సొసైటీ
(21:16) హ్యాండిల్స్ మెనోపాస్ అంటే ఆ స్టేజ్ లో ఐ థింక్ విమెన్ ఆర్ డిస్కార్డెడ్ అనిపిస్తుంది. ఎక్జక్ట్లీ అండ్ ఇండియాలో వచ్చేసరికి ఇప్పుడు సి వి ఆర్ స్టేయింగ్ ఇన్ హైదరాబాద్ హైదరాబాద్ సచ్ ఏ బిగ్ ప్లేస్ ఇక్కడ వ హావ్ యు నేమ్ ఇట్ వి హావ్ ఇట్ అవును స్టిల్ వమెన్ డోంట్ అడ్రెస్ యూరినరీ ఇన్కాంటినెన్స్ వాళ్ళకి తెలుసు ఐ హావ్ ఏ లేజర్ వ హావ్ ఎవ్రీథింగ్ ఎక్విప్మెంట్ ఇస్ ఫుల్ హెడ్ అండ్ నాన్ సర్జికల్ అయినా యూరినరీ ఇన్కాంటినెన్స్ కి లేజర్ ట్రీట్మెంట్స్ కి గాని మన చేర్ ట్రీట్మెంట్స్ ఉంటాయి కీగల్స్ ఎక్సర్సైజెస్ వీటన్నిటికీ ఇంకా రావట్లేదు.
(21:51) మ్ ఇంకా మనము టెక్నాలజీ పెట్టుకొని ఏం లాభం కరెక్ట్ ప్రపంచం అంతా కాస్మెటిక్ గైనకాలజీ వైపు వెళ్ళిపోయి కలర్ వెనకాల పడి పాకులాడుతూ ఎక్కడెక్కడ ఏరియాస్ లోనో బ్లీచ్ చేసేసుకుని ఆ కాస్మెటిక్ గా వెళ్ళిపోతూ ఉంటే అవును ఇంకా చాలా స్ట్రాంగ్ గా వోకల్ గా ఉండాల్సిన యూరినరీ ఇన్కాంటినెన్స్ సెక్షువల్ డిస్ఫంక్షన్స్ ని అస్సలు మాట్లాడని కూడా మాట్లాడట్లేదు.
(22:16) హ సో వేర్ ఆర్ యు రైట్ నౌ మీరు యాక్చువల్లీ అంటే వెనక్కి వెళ్ళిపోతున్నాం అనిపిస్తుంది మీరు అంటుంటే ఇన్ టర్మ్స్ ఆఫ్ హెల్త్ ఐ స్టిల్ సే కరెక్ట్ అసలు క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ అనేదే లేదు. అవును లేకపోతే ఇప్పుడున్న పరిస్థితిలో మై హార్ట్ బ్రేక్స్ టు టెల్ దట్ ఆర్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఇన్సిడెన్స్ హస్ ఇంక్రీస్డ్ ట్రమెండస్లీ అండ్ చాలా నార్మల్ గా ఉన్నవాళ్ళు అని అనుకున్న వాళ్ళలో ఎగజక్ట్లీ అండ్ ఇంతకుముందు ఏజ్ 55 60 ప్లస్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్స్ వచ్చాయి ఇప్పుడు 30 ఇయర్స్ ప్లస్ వాళ్ళకి బ్రెస్ట్ లంపు ఉంటే మాకే వెన్ను ముక్కలో పెయిన్ వస్తుంది ఏంటి ఇది ఏమన్నా క్యాన్సర్
(22:49) వెళ్తదా అని సో లైఫ్ స్టైల్ ని అంత అబ్యూసివ్ గా చేసేసారు. మేబీ ప్లాస్టిక్స్ ఉండొచ్చు మేబీ కెమికల్స్ ఉండొచ్చు మేబీ వాలటైల్ సబ్సిడెంట్ ఉండొచ్చు ఏదైనా ఉండొచ్చు పొల్యూషన్ ఉండొచ్చు వాళ్ళు వాడే వస్తువులు ఉండొచ్చు వ డోంట్ నో బట్ దే హావ్ జస్ట్ బ్రాట్ డౌన్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ రేట్స్ సో హై అవును ఏజ్ కూడా బాగా తగ్గిపోయింది.
(23:09) అవును అట్లీస్ట్ స్క్రీనింగ్ చేసుకుంటే అంటే పొల్యూటెంట్స్ ని అవుట్ సైడ్ ఫ్యాక్టర్స్ కంట్రోల్ చేయలేము. మీరు అన్నట్టు స్క్రీనింగ్ అయినా చేసుకుంటే ఎర్లీ డిటెక్షన్ వల్ల సెల్ఫ్ బ్రెస్ట్ ఎగ్జామినేషన్ చేసుకోవట్లేదు. దానికి ఒక రూపాయి ఖర్చు అవుతుందా అండి అవును ఒక్క రూపాయి కూడా ఖర్చఅవ్వదు. సో ఈదర్ దే ఆర్ కమింగ్ ఇన్ అడ్వాన్స్ స్టేజ్ నెగ్లెక్టెడ్ స్టేజ్ ఆర్ ఇన్ ఫియర్ అవును మీరు అన్నట్టు కాస్మెటిక్ ఫోకస్ ఎందుకు అంత పిచ్చ పెరిగిపోయింది బాగా అందరికీ తెల్లగా ఉండాలి పర్ఫెక్ట్ వి షేప్డ్ జాలైన్ కావాలి మీరు అన్నట్టు దానికి ఖర్చు పెడతారు పర్ఫెక్ట్ బాడీ
(23:40) కావాలి ఆ కూల్ స్కల్ప్టింగ్లు అవి చేసుకుంటారు కానీ ఇదివరకే కొంచెం అట్లీస్ట్ ఒక 30 40 ఏళ్ళ వచ్చి ఆంటీ అంటే కూడా టాలరేట్ చేసేవాళ్ళు ఇప్పుడు 55 ఏళ్ళ వచ్చి ఆంటీ అంటే కోపం వస్తుంది అక్క అనాలి అక్క అంతే దట్స్ దట్స్ ఏ వెరీ డిగ్నిఫైడ్ లైన్ కరెక్ట్ దే యక్సెప్ట్ అక్క అవును బట్ దే వంట్ యక్సెప్ట్ ఆంటీ సో అంటే మీరు అన్నట్టు ప్రయారిటీస్ మారిపోయాయి ఫాస్ట్ గా ఏదో అంటే ద థింగ్ టు ప్రూవ్ బాగా కానీ కంపాషనేట్ గా ఉంటే విమెన్ పట్ల జడ్జ్మెంటాలిటీ కూడా బాగా పెరిగింది ఇప్పుడు కొంచెం లావ అవుతే ఇదివరకు ఏజ్ రిలేటెడ్లే 40 ఇయర్స్ దాటాయని చూసి చూడట్టు ఊరుకునేవారు ఇప్పుడు వెయిట్
(24:17) లాస్ ఎంత పిచ్చ పట్టుకుంది అంటే ఫ్యాట్ డైట్స్ లోకి వెళ్ళిపోతున్నారు అందరు దే ఆర్ నాట్ కాన్సంట్రేట్ ఆన్ లైఫ్ స్టైల్ అవును దే ఆర్ నాట్ కాన్సంట్రేటింగ్ ఆన్ ఎవరీ డే దే ఆర్ డూయింగ్ ఇట్ వెన్ దే నీడ్ ఇట్ బట్ దట్ ఇస్ నాట్ కరెక్ట్ దాంతో కాంప్లికేషన్స్ ఉంటాయి దాంట్లో డిజైర్డ్ రిజల్ట్స్ ఉండవు దాంతో వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ ఎనార్మస్ ఉంటాయి బికాజ్ ఇట్ విల్ కంప్లీట్లీ డిస్టర్బ్ యువర్ మెంటల్ వెల్నెస్ అవును సో ఇఫ్ యు ఈట్ ఆన్ ఏ రెగ్యులర్ బేసిస్ స్టాండర్డ్ యనో హోమ్ కుక్డ్ ఫుడ్ ఏం తినాలో తెలియట్లేదండి అన్ని రకాల ఆప్షన్స్ వచ్చేసాయి ఎవరో మిలెట్స్
(24:54) తినమంటారు. ఎవరో వచ్చి ఉత్త ప్రోటీన్ తినండి అంటారు ఇంకోళ్ళ వచ్చి పాతకాలపు ఇడ్లీ సాంబారే బెస్ట్ అంటారు. హౌ డస్ వన్ చూస్ ద రైట్ ఫుడ్ ఫర్ దెమ అది ఎవరో చెప్తే వచ్చేది కాదు. నువ్వు ఏం పని చేస్తున్నావ్ ఎన్ని గంటలకు లేస్తావ్ ఎన్ని గంటలకు పడుకుంటావ్ వాట్ ఇస్ యువర్ నీడ్ ఇన్ టర్మ్స్ ఆఫ్ వాట్ యు ఆర్ స్పెండింగ్ ఇన్ టర్మ్స్ ఆఫ్ క్లరీస్ అండ్ వాట్ ఇస్ యువర్ ప్రొఫెషన్ మ్ వాట్ ఇస్ ద డిమాండ్ అవును ఆ డిమాండ్ సప్లై ని మెయింటైన్ చేసుకోవాలి.
(25:20) ఉమ్ అండ్ ప్రోటీన్ ఇస్ ఆల్వేస్ గుడ్ కాంప్లెక్స్ కార్బ్స్ ఆర్ ఆల్వేస్ గుడ్ పోర్షన్ కంట్రోల్ చాలా ఇంపార్టెంట్ ఎమోషనల్ ఈటింగ్ చేయొద్దు. మ్ సింపుల్ అండ్ కన్సిస్టెన్సీ మెయింటైన్ చేయాలి. ఈరోజు నేను దావత్తుకి పోయినాను అనేసేసి ఫుల్ మీల్స్ తినేసేసి నెక్స్ట్ రెండు రోజులు తినకపోతే అది బాడీ ఇంకేమనా అంతే కదా అది తట్టుకోదు కదా యు షుడ్ హావ్ పోర్షన్ కంట్రోల్ అండ్ ఎమోషనల్ ఈటింగ్ ఉండొద్దు ఒకరోజు పండగ అంటారు ఒకరోజు వీకెండ్ అంటారు ఒకరోజు బర్త్ డే అంటారు ఒకరోజు మళ్ళీ ఇంకో పండగ వస్తూనే ఉంటుంది అవును సో ఆల్ దిస్ ఇస్ లాట్ ఆఫ్ ఎమోషనల్ ఈటింగ్
(25:55) అండ్ వాట్ఎవర్ సెడ్ అండ్ డన్ అవర్ ఏన్షయంట్ ఫుడ్స్ ఆర్ వెరీ గుడ్ పోర్షన్ కంట్రోల్ మటర్స్ అండ్ లైఫ్ స్టైల్ కి తగ్గట్టుగా వాటినే కొంచెం మార్చుకోవాలి. అంతే అదే ఐడియల్ అంతే ఇప్పుడు చాలా సార్లు చూస్తాం మనం మీరు చూసారా ఫ్రూట్స్ మంచిది అని ఎవరైనా చెప్పారనుకో 10 రోజులు ఫ్రూట్స్ తింటే క్యాలరీస్ అవి అవును దాంట్లో ఫైబర్ ఇంత ఉన్నా క్యాలరీస్ ఇంత ఉంటాయి.
(26:18) కరెక్ట్ హౌ కెన్ యు జస్ట్ గాజ్ ఆన్ ఫ్రూట్స్ లైక్ దట్ కరెక్ట్ ఇఫ్ యు ఆర్ నాట్ యు నో ఫిజికల్లీ యక్టివ్ పర్సన్ నువ్వు సాఫ్ట్వేర్ ఇంజనీర్ే అనుకో ఒక దగ్గర కూర్చుంటావ్ వర్క్ చేస్తావ్ హౌ కెన్ యు జస్ట్ గాజ్ ఆన్ ఫ్రూట్స్ జస్ట్ లైక్ దట్ సో యు షుడ్ ఇంక్రీస్ యువర్ వెజిటేబుల్స్ ఇంక్రీస్ యువర్ ప్రోటీన్ టేక్ వన్ ఫ్రూట్ అట్ ద మాక్స్ టూ బట్ మేక్ షూర్ దట్ దేర్ ఇస్ ఏ బాలెన్స్ ఆఫ్ ఎవ్రీథింగ్ అవును మిలెట్స్ అంటారు ఏం తింటారు మిలెట్స్ ఏమి తినరు మిలెట్స్ ని తినాలి అనిఅంటే ఇట్ షుడ్ బి వెల్ కుక్డ్ చాలా శిక్షలాగా ఉంటుంది యక్చువల్గా అండ్ యు కెనాట్ ఈట్ మిలెట్స్ వితౌట్
(26:54) వెజిటేబుల్స్ సో యు షుడ్ బాలెన్స్ దట్ ఫైబర్ అండ్ దిస్ఫైబర్ సో అది బాలెన్స్ చేయడం టెక్నిక్ టెక్నీక్ తెలియాలి. అవును అండ్ నువ్వు చాలా మంది తెలుసా నేను ఇప్పటికి కూడా చెప్తాను బ్రేక్ఫాస్ట్ తినాలి స్నాక్ తినాలి లంచ్ తినాలి స్నాక్ తినాలి డిన్నర్ తినాలి ఇన్ని మీల్స్ ఎందుకండి బాబు చేసే పని తగ్గిపోయింది కదా సో దే ఆర్ ఫిక్స్డ్ టు యన్ ఎక్స్టెంట్ దట్ దే షుడ్ ఈట్ ఇన్ దిస్ పాటర్న్ బట్ యాక్చువల్ీ వ ఆర్ నాట్ సపోస్ టు ఈట్ ఇన్ దట్ పాటర్న్ నీ వర్క్ ని బట్టి నీ ఆకలిని బట్టి నువ్వు తినాలి.
(27:25) అందుకే లావ అవుతున్నారా లేక థైరాయిడ్ డిస్ఫంక్షన్లు ఇవన్నీ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్లు ఇవన్నీ దే కమ్ యస్ ఏ కాంప్లిమెంటరీ యస్ యు గెయిన్ వెయిట్ ఓహో అంతే అది ఇఫ్ యు నెగ్గలెక్ట్ యువర్ స్లీప్ ఫినిషడ్ దేర్ ఆర్ సో మెనీ హార్మోనల్ ప్రాబ్లమ్స్ దట్ విల్ అటాక్ అట్ వన్ గో ఆరుఏడు గంటలు పడుకుంటే చాలండి. ఆరుఏడు గంటల కంటేను మనం ఎప్పుడు పడుకోవాలనేది ఇంపార్టెంట్.
(27:46) ఓకే సరికంటున్నారు మనం ఎప్పుడైనా 8 హవర్స్ పడుకోమని చెప్తే చాలామంది పొద్దున్న రెండు గంటలకు పడుకొని 10 ఇంటికి లేస్తున్నారు. ఇస్ ఇట్ గోయింగ్ టు బి హెల్ప్ఫుల్ ఇట్ విల్ డిస్ట్రాయ్ యువర్ హార్మోన్స్ బికాజ్ మనం పడుకున్న తర్వాతటూ త్రీ అవర్స్ కి మన మిడ్నైట్ గ్రోత్ హార్మోన్ రిలీజ్ అవుతుంది. చిన్నప్పుడే బెటర్ ఆ 11 ఓ క్లాక్ ఆ దూరదర్శన్తోటి ఛానల్స్ కట్టేసేవారు 8 ఓ క్లాక్ పడుకొని ఇచ్చేవాళ్ళు మమ్మల్ని 8 ఓ క్లాక్ నువ్వు పడుకోవాలి అంతే 7:30 7:30 డిన్నర్ 8 ఓ క్లాక్ ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ షట్ ఇట్ విల్ టేక్ అనదర్ హాఫ్ అన్ అవర్ టు ఎనీవేస్ టు స్లీప్
(28:21) మళ్ళీ మార్నింగ్ 5:30 6 ఓ క్లాక్ కి లేవాలి. అసలు ఈ ప్రాక్టీస్ ఎవ్వరికీ లేదు. సిటీ స్టార్ట్స్ ఆఫ్టర్ 12 యు నో ఇట్స్ యాక్చువల్లీ ఆల్మోస్ట్ ఒకలాంటి బ్యాక్వర్డ్ నేచర్ అనుకుంటారు 10ఇంటికి తొమ్మిది ఇంటికి నిద్రపోతే వాళ్ళని హరాస్ చేస్తారు కామెంట్ చేస్తారు హేలన చేస్తారు అవును ఇంత పెందలాడు పడుకుంటున్నావ అంటారు. అసలు అలాంటిోళ్ళు ఒకళ్ళ ఎవరైనా మిగిలితే ఆరోగ్యంగా ప్రపంచం అంతా కలిసి వాళ్ళని నాశనం చేస్తారు.
(28:49) సో ట్రూ అండ్ అది అది పిచ్చలాగా పట్టుకుంది. బట్ ఇప్పుడు దురదృష్టం ఏంటంటే మమ్ ఇదివరకు ప్రెగ్నెన్సీ వాస్ ఏ నాచురల్ ఫెనామినన్ ఒక మూడో నెలలోనో అలా మెల్లిగా చెప్పేవారు రిలేటివ్స్ కి ఇప్పుడు ఒక పెద్ద ఉత్సవం అసలు ప్రెగ్నెంట్ అవ్వడం అంటేనే చాలా కష్టం ప్రెగ్నెంట్ అయ్యారంటే అది ఒక డిసీజ్ లాగా అయిపోయింది ఆల్మోస్ట్ టు హ్యాండిల్ ద ప్రెగ్నెన్సీ ఇస్ సో డిఫికల్ట్ ఎందుకు మమ్ అట్లా అయిపోయింది ఎందుకంటే మైండ్సెట్ మ్ బికాజ్ ఆఫ్ దేర్ లైఫ్ స్టైల్ డెఫినట్లీ వహవ వి ఆర్ హావింగ్ లాట్ ఆఫ్ డిఫికల్ట్ ప్రెగ్నెన్సీస్ హ్ నాచురల్ గా వచ్చిందంటే లిటరీలీ దే ఆర్
(29:25) హావింగ్ గుడ్ హ్యాబిట్స్ అని అర్థం. లేకపోతే ఏదో ఒక అసిస్టెన్స్ తో ప్రెగ్నెన్సీ వస్తే కచ్చితంగా ఇట్స్ మోర్ ఆఫ్ ఏ సెలబ్రేటరీ మోడ్ ఇప్పుడు బట్టలకి వెళ్లి అడ్వర్టైస్మెంట్స్ చేస్తున్నారు రెస్టారెంట్స్ కి వెళ్లి అడ్వర్టైస్మెంట్ చేస్తున్నారు. సో ప్రెగ్నెన్సీ ఇస్ ఆల్సో కమాడిటీ నౌ దే హావ్ క్రియేట్ ఇట్ క్రియేటెడ్ ఇట్ యస్ ఏ కమాడిటీ సో ప్రెగ్నెన్సీలో ఇలా మెడికల్లీ రిలేటెడ్ఏ కాదు.
(29:51) ఓకే నౌ దే షుడ్ హావ్ ఏ బేబీ షాప్ నౌ దే షుడ్ ట్రావెల్ దే షుడ్ హావ్ ఏ బేబీ మూన్ దే షుడ్ హావ్ సం ఫోటో సెషన్స్ దే షుడ్ హావ్ ఏ 3డి పిక్చర్ ఆఫ్ ద బేబీ అండ్ దే షుడ్ బి గోయింగ్ ఇన్ బిట్వీన్ యు నో సిటీస్ మా అమ్మ పిలిచిందని ఒకసారి రెండు సార్లు మూడు సార్లు ఆ ఫంక్షన్ అని ఈ ఫంక్షన్ అని దే హావ్ జస్ట్ డిస్ట్రాయడ్ ద కల్చర్ ఆఫ్ ప్రెగ్నెన్సీ విచ్ ఇస్ సపోస్డ్ టు బీ రియల్లీ పయస్ జర్నీ వేర్ యు టేక్ కేర్ ఆఫ్ యువర్ హెల్త్ ఈట్ ఆన్ టైం స్లీప్ ఆన్ టైం గో ఫర్ రెగ్యులర్ చెక్ప్స్ అవును అండ్ మైండ్ ఫుల్నెస్ మైండ్ ఫుల్నెస్ తప్పితే మిగతాదంతా వచ్చేసింది
(30:30) ప్రెగ్నెన్సీ చుట్టూ అదే ఉత్సవం లేకపోతే హడావిడి కాంప్లికేషన్ ఈ రెండిటి మధ్య ఏమి బాలెన్స్ లేదు క్వైట్నెస్ లేదు అసలు అండ్ ఇప్పుడు వాళ్ళు ఆ పాత పద్ధతులే పట్టుకుంటారు ఏంటి నిద్ర చేయాలి ఇప్పుడు ఈవిడ గారి నిద్ర ఎప్పుడు చేయాలి ఆ సటిల్ టైం ఉంటది కదా 12 13 వీక్స్ కి మేము ఏంటి స్కాన్స్ అయిపోయిన తర్వాత తర్వాత అర్జెంట్ గా ఇక్కడి నుంచి 700 కిలోమీటర్లు వెళ్లి అక్కడ నిద్ర చేసి రావాలంటారు నేను చెప్తాను వాళ్ళకి అమ్మ పాతకాలంలో పక్కుర్లో ఇచ్చుకునే వాళ్ళ అమ్మాయిని అవును అమ్మాయి వయసు చిన్న వయసు ఉండేది 14 15 ఇయర్స్ వాళ్ళకి ఏమీ తెలియదు
(31:03) అవును ఓ నిద్రకని పిలిచి మంచి చెడు చెప్పి ఇలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఇలా ఉండాలి ఇలా ఉండాలి అని చెప్పి పంపించేవాడు నీ వయసేమో 30 దాటింది. ఉమ్ వయసు తక్కువ కాదు నీ వెయిట్ అండర్ నరిష్డ్ కాదు నువ్వంతా ఓవర్ నరిష్డ్ పోనీ నీకు మంచి చెడు తెలియదా అన్ని తెలుసు మరి నువ్వు నిద్రకి ఎందుకు వెళ్తున్నావ్ అంతే కదా మళ్ల నువ్వు దానికి జర్నీ జర్నీలో స్ట్రెస్ అక్కడికి వెళ్ళగానే కాల్ చేస్తారు నాకు స్పాటింగ్ అయింది అని మరి నువ్వు ఎందుకు వెళ్ళావ్ అబ్బో స్పాటింగ్ అయిందంటే ఆటోమేటిక్ గా ఇంకా అంటే భయం ఉంటది కదా స ఐ కాంట్ లుక్ అట్ హర్ ప్రొఫైల్ ఆన్ ఫోన్
(31:36) ఆన్ ఫోన్ కరెక్ట్ కరెక్ట్ ఇమాజిన్ తనకఎంత స్ట్రెస్ నాకెంత స్ట్రెస్ అంత జర్నీ చేసి రిస్క్ తీసుకొని ఎందుకు వెళ్ళాలి ఇప్పటికే అలా ఆలోచిస్తున్నారు అంటే చాలా ఆశ్చర్యం ఇప్పటికఏంటి మూఢ నమ్మకాలని వదలరు అలాగని ఎడ్యుకేషన్ ని యూస్ చేసుకోరు మ్ సో వీళ్ళంటే అట్లీస్ట్ వీళ్ళు మనని అడుగుతారు. డాక్టర్ కెన్ వి ట్రావెల్ అని అక్కడ ఎక్కడో ఉన్న పేరెంట్స్ ఎందుకు హరాస్ చేయాలి వీళ్ళని వాళ్ళకి తెలిీదా స వాళ్ళకి ఒక 60 ఇయర్స్ అన్నా ఉంటాయా 60 ఇయర్స్ లో మరి నువ్వు నేర్చుకుంది ఏంటి నీ ప్రెగ్నెంట్ డాటర్ ని నువ్వు 5 600 కిలోమీటర్స్ ట్రావెల్ చేయమని చెప్పడం
(32:11) నీకైనా సబబుగా ఉందా ఆ తప్పకుండా ఆలోచించాలి ఎలా పిలుస్తారు నిద్ర చేసేది ఉంటే నువ్వు రా వచ్చి నాలుగు మంచి మాటలు చెప్పేసి వెళ్ళు అంతే కదా అంతే తప్పితే సో ఆల్ దీస్ థింగ్స్ హవ్ డ్రమాటికల్లి చేంజ్డ్ ద అవుట్ కమ్స్ వాట్ వి ఆర్ సీయింగ్ అవును ఈమెకేమో ఇది ఐవఎఫ్ ప్రెగ్నెన్సీో స్పెషల్ ప్రెగ్నెన్సీ ఏదో ఒకటి ఉంటది. అసలు ఎందుకు అంత ఇన్ఫర్టిలిటీ పెరిగిపోయిందండి బికాజ్ ఆఫ్ లైఫ్ స్టైల్ లాట్ మోర్ ఈజియస్ట్ థింగ్ టు డు వాస్ హావ్ బేబీస్ ఇదివరకు 10 మంది ఎనిమిది మంది పిల్లలు ద డేస్ వెన్ దేర్ వాస్ నో ఎంటర్టైన్మెంట్ వ హాడ్ బేబీస్ అదే అదే లైఫ్ ఇంకా అది కానీ అదే అదే చాలా
(32:48) ఆశ్చర్యం కలిగించేది యంగ్ గా ఉండే వాళ్ళలో కూడా కాంప్లికేషన్స్ ఏమన్నా అంటే ఈ పిసిఓఎస్ పిసిఓడి అది బై డిఫాల్ట్ ఒక జన్మ హక్కు అయిపోయింది అందరికీ యా బికాజ్ ఈ పిసిఓడి పిసి పసిఎస్ ఏదైతే ఉందో ఇట్ హస్ గాట్ ఇట్స్ ఉనికిడి అంటారు కదా ఫ్రమ మదర్స్ వూమ్ ఓహో ఇఫ్ ద మదర్ హస్ ఓవర్ ఈటెన్ ఆర్ షి వాస్ నాట్ డయాగ్నోస్డ్ డయాబెటీస్ ఆర్ షి హాడ్ ఏ బిగ్గర్ బేబీ ఆర్ ద బేబీ హడ్ ఓవర్ ఫీడింగ్ స్టాగ్నేషన్ ఇన్ లైఫ్ స్టైల్ ఏమిటి ప్రెగ్నెంట్ అవ్వబోతున్న మదర్ లేదు ఈ పిసిఓస్ పిసిఓడి ఉన్న వాళ్ళ మదర్ అవన్నీ చేస్తే ఈవిడికి వచ్చిందా సో ద ఇన్సిడెన్స్ ఆఫ్ పిసిఓడి స్టార్ట్స్
(33:28) ఫ్రమ్ ద మదర్స్ హూమ ఓహో ఓ సో ద ఇన్సల్ట్ ఇస్ ఫ్రమ దేర్ అక్కడి నుంచి మొదలు స్టార్టింగ్ ఇస్ దేర్ లైఫ్ స్టైల్ స్కూలింగ్ నో స్పోర్ట్స్ స్టాగ్నేషన్ ఓవర్ ఈటింగ్ డెస్క్ జాబ్స్ ఏ టైం లో ఏ ఇన్సల్ట్ అయినా జరగొచ్చు బట్ వాట్ఎవర్ ఇట్ ఇస్ ఇట్ ఇస్ ఆన్ ఇన్సల్ట్ అవును ఆఫ్ నాట్ వర్కింగ్ ఆర్ ఓవర్ ఈటింగ్ అండ్ నాట్ డయాగ్నోసింగ్ సర్టెన్ ప్రాబ్లమ్స్ సో ఏదైనా ఉండొచ్చు.
(33:55) ఏ స్టేజ్ లో అయినా ఉండొచ్చు. ఇప్పుడు అంటే నాచురల్ గా ఉండే ఈ ప్రాసెసెస్ గెట్టింగ్ ప్రెగ్నెంట్ ఇవన్నీ కూడా ఇప్పుడు మనం ఐవిఎఫ్ వైపు వచ్చాం నో జడ్జ్మెంట్స్ దేర్ ఐవఎఫ్ ఒక ఒక చాలా మందిని రక్షిస్తుంది వాళ్ళని చైల్డ్ లెస్ లైఫ్ నుంచి బట్ ఈ పోస్ట్పోన్మెంట్ తర్వాత దీంతో పాటు వచ్చి ఫ్రీజింగ్ ఆఫ్ ఎగ్స్ స్పర్మ్ బ్యాంక్స్ ఇవన్నీ ఎలా అనిపిస్తుంది మమ్ మీకు బికాజ్ ఒక 25 30 ఇయర్స్ బ్యాక్ ఇంత లేదు.
(34:21) ఇప్పుడు మనకి సెలబ్రిటీస్ కూడా ఏదో చేస్తున్నారు. చాలా పెద్ద కాంట్రవర్సీ అయింది మొన్న ఐ నో దేర్ ఇస్ ఏ కాంట్రవర్సీ అయితే ఇప్పుడు ఉన్న పరిస్థితిలో మనకి 70% మగవాళ్ళలో ఇష్యూస్ ఉన్నాయి. ఓహో సో చాలా మటుకు స్పర్మ్ క్వాలిటీ ప్రాబ్లం. సో ఇలా మనం స్పర్మ్ క్వాలిటీని పట్టుకొని వెళ్తూ ఉంటే ఆ అమ్మాయిలక వచ్చేసరికి వాళ్ళకి చాలా కష్టపడి చదివారు. మంచి జాబ్స్ వచ్చాయి.
(34:49) మళ్ళీ జాబ్స్ లో ప్రమోషన్స్ ఎట్ పార్ ఉండడము సో డి అంటే డి అని ముందుకు వెళ్ళాలి మ్ అలాంటప్పుడు మ్యారేజ్ వరకు అడ్జస్ట్మెంట్స్ ఉంటాయి. మదర్ హుడ్ అనేసరికి వాళ్ళకి కూడా ఉంటుంది. నేను మదర్ అవుతే నేను నా బేబీకి టైం ఇవ్వాలి నేను దాన్ని ప్లాన్ చేసుకుంటాను అని వాళ్ళు ఆలోచిస్తారు. అండ్ బిగ్గెస్ట్ ఆఫ్ బిగ్ కంపెనీస్ వాళ్ళకి అంటే ఒకటే ఉంటుంది కష్టపడి పని చేసే వాళ్ళనే పైకి తీసుకెళ్తారు.
(35:19) మనం అంత కష్టపడి పని చేయాలంటే బాలెన్సింగ్ మదర్హుడ్ అండ్ వర్క్ ఇస్ ఏ ఛాలెంజ్ అలాంటప్పుడు ఆ ఏజ్ లో ఉన్న వాళ్ళకి అంత ప్రపంచమే తెలిసిన వాళ్ళకి కాంపిటీషన్ే కనిపిస్తది. ఉమ్ మన కంటి ముందు బేబీ కనిపిస్తే బేబీే మనకి ఇంపార్టెంట్ అంతే కదా కానీ బేబీ కనిపించినప్పుడు కాంపిటీషన్ే కనిపిస్తది. అలాంటప్పుడు వాళ్ళు ఇంకా టైం పడుతుంది అని అనుకుంటే ఏజ్ ఆగదు.
(35:45) అంతే కదా ఏజ్ ఆగనప్పుడు మరి ఏం చేయాలి అట్లీస్ట్ ఒక అపర్చునిటీ ఉంటే ఎగ్ ఫ్రీజ్ చేసుకుంటే నువ్వు మ్యారేజ్ కావాలంటే పోస్ట్పోన్ చేసుకోవచ్చు పార్ట్నర్ ఇస్ పర్మనెంట్ అనుకుంటే ఎంబ్రియో ఫ్రీజ్ చేసుకుంటాం. అట్లీస్ట్ క్వాలిటీ వరకు యు విల్ బి ఏబుల్ టు మనేజ్ సో మంచి క్వాలిటీవి మనము స్టోర్ చేసుకునే అవకాశం ఇస్తాం బాడీకి ఎప్పుడు మళ్ళ ప్రెగ్నెన్సీ వెళ్ళాలనుకున్నా కూడా మ్ అది తప్పు కాదు కానీ అందరికీ అవసరం లేదు అంతే కదా అందరికీ ఎందుకు ఎవరికైతే అవసరము అనుకుంటే వాళ్ళు దాని వైపు వెళ్తే ప్రాబ్లం లేదు అంతేకానీ ఇప్పుడు దాన్ని ఎలా చేస్తున్నాను అంటే ఒకప్పుడు ఒక పిజ్జా అనుకోండి
(36:25) మ్మ్ ఎలా తింటారు ఎప్పుడో ఎప్పుడో నెలకో రెండు మూడు నెలలకో ఎప్పుడనా అక్కడికి వెళ్తే అలా వెళ్లి టేస్ట్ చేసేవాళ్ళం అంటే అదే పండగో పబ్బానికో ఎప్పుడో ఒకసారి వెళ్లి అలా టేస్ట్ చేసి అమ్మాయి అనుకునేవాళ్ళం కానీ ఇప్పుడు ఎలా అయిపోయింది మనం బేస్ లోనే పిజ్జా ఎగజక్ట్లీ సో అలా ప్రపంచం మారుతుంది. మనం ఏం చేస్తాం అప్పుడు మనం ఏం చేయలేం అది పిజ్జా తప్పని కాదు కానీ పిజ్జా హెల్దీ అని కూడా కాదు.
(36:52) ఉమ్ అది ఆకలి వేసిన వాడికి పిజ్జా ఓకే కానీ ప్రతి ఆకలికి పిజ్జా నాట్ ఓకే మ్ అందుకే కొన్ని సిచువేషన్స్ లో అది నిజంగానే ఒక వరం ఉమ్ ఇప్పుడు ఒకవేళ క్యాన్సర్ వచ్చింది క్యాన్సర్ ట్రీట్మెంట్ కి వెళ్తున్నాము వాళ్ళకి ఏం ఆప్షన్ ఉందండి ఫ్రీజ్ చేసుకుంటే అది ఒక ఆప్షన్ ఉంటది నో నో అది ఓకే సో బేసిక్ గా ఎగ్ ఫ్రీజింగ్ అనేది అలాంటి కేసెస్ కోసమే డిస్కవర్ చేశారు ఆ సో అంత జెన్యూన్ కేసెస్ కి అండ్ ఎవరైతే పోస్ట్పోన్ చేయాలఅనుకుంటున్నారో ప్రెగ్నెన్సీ వాళ్ళకి కానీ అలాంటి ఒక పద్ధతి ఉందని అందరినీ పోస్ట్పోన్ చేయడానికి కాదు ఎందుకంటే ప్రకృతికి ఒక విధానం ఉంటుంది కదా
(37:28) ఎక్లీ జనరల్ పాపులేషన్ జనరల్ పాపులేషన్ మీరు ఎప్పుడైనా అలాగే ఆలోచించాలి నార్మల్ గా మ్ నేను టైం కి యునో మై జాబ్ జాబ్ తర్వాత ఫ్యామిలీ ఫ్యామిలీ తర్వాత పిల్లలు ఎవ్రీథింగ్ అలాగని మనకి హైయర్ రోల్స్ లో ఉంటారు సైంటిస్ట్లు ఉంటారు పిహెచ్డిస్ చేసేవాళ్ళు ఉంటారు అంటే నేచర్ కి ఇవన్నీ తెలియవు కదా అంటా నేను ఇప్పుడు ఈ సొసైటల్ ఎంపవర్మెంట్ డబ్బులు ఎక్కువ వస్తున్నాయి విమెన్ ఎదుగుతున్నారు మహిళలు ఈ సంతోషాలన్నీ నేచర్ కి తెలియదు బేసిక్ గా ఎదగొద్దు ఎదగొద్దు ఇంట్లో పిల్లల్ని చూస్తూ కూర్చోవాలి అది అంతే సో అది కష్టం కదండి కష్టం సో చదువుకున్న తర్వాత అందరూ కాంపిటిటివ్
(38:03) గా ఉండాలనుకుంటారు కరెక్ట్ బట్ నేను ఒక్కటి చెప్తాను అది నా ఎక్స్పీరియన్స్ తో చెప్తాను. ఎప్పుడైతే ఉమ్మడి కుటుంబం వ్యవస్థ ఉంటుందో ఆడవాళ్ళకి ఎదగడానికి ఎప్పుడు అడ్డులు ఉండవు ఎందుకంటే ఆ ఇంట్లో సపోర్ట్ సిస్టం కొంచెం ఉన్నా కూడా నీకు పిల్లలు వాళ్ళే పెరుగుతారు నువ్వు ఎంత టైం ఇచ్చినా కానీ వాళ్ళు పెరుగుతారు వాళ్ళు మన కళ్ళ ముందు ఉంటారు మన గ్రోత్ ఆగదు ఇది అన్ని ప్రాబ్లమ్స్ కొంచెం న్యూక్లియర్ ఫ్యామిలీస్ కి వచ్చేసరికి బాగా ఛాలెంజింగ్ గా మారింది.
(38:35) కానీ మీకు వదిలేస్తే ఒక డాక్టర్ గా మీరు ఏ సలహా ఇస్తారు ఎర్లీగా 20స్ లో మీ ప్రెగ్నెన్సీ చాప్టర్ ఫినిష్ చేసేసి ఆ ఒకళలో ఇద్దరో కనేసి తర్వాత వాళ్ళని పెంచి మీరు కూడా ఫ్రీ టైం పెట్టుకోండి అంటారా పోస్ట్పోన్ చేసి 30స్ దాకా ఆగండిని సలహా ఇస్తారా డాక్టర్ శిల్పి నేనైతే కంపల్సరీ ఫినిష్ యువర్ ఫ్యామిలీ బిఫోర్ యువర్ 30 అనే చెప్తా ఫినిష్ సూపర్ అది వన్ కిడ్ టూ కిడ్ త్రీ కిడ్స్ అనేది అనవసరం యు హావ్ టు ఫినిష్ బిఫోర్ 30 ఎందుకంటే హెల్త్ వైస్ గా కూడా అది మంచిది రెస్పాన్సిబిలిటీ వైస్ గా కూడా మంచిది తర్వాత నువ్వు పిల్లలతో టైం స్పెండ్ చేయడం
(39:11) కూడా ఉంటుంది అండ్ నీకు చాతన అవుతుంది అవును లేకపోతే మీకు ఎట్లా చాతన అవుద్ది చెప్పండి అవును కరెక్ట్ వాళ్ళ వాళ్ళ ఏజ్ ఏమో ఐదు ఆరులు ఉంటాయి వాళ్ళు మిమ్మల్ని క్రికెట్ ఆడమని అడుగుతారు ఫుట్బాల్ ఆడమని ఎగజాక్ట్లీ మోకాళ్ళ నొప్పులని కాదు ఎక్కడనా పడితే ఏమవుద్దు అని భయం కూడా ఉంటది కదా అవును అవును కరెక్ట్ స అందరికీ బాలెన్స్ ఉండదు కదా స్ట్రెంత్ బాలెన్స్ అనేవి ఏజ్ పరంగా రంగా తగ్గుతూ వస్తాయి అవును ఒకవేళ సడన్ గా పిల్లాడు వచ్చి ఎత్తుకోమంటే కూడా ఎత్తుకోలేని పరిస్థితి ఉంటది.
(39:40) అది ఎంత బ్యాడ్ గా ఉంటది చెప్పండి. సో ట్రూ కరెక్ట్ మై సన్ ఇస్ దేర్ ఐ యమ్ 48 హి ఇస్ ఓన్లీనైన్ ఇయర్స్ సడన్ గా వచ్చి మీద పడి ఎత్తుకోమంటాడు. సో ఐ హావ్ టు హావ్ దట్ స్ట్రెంత్ నో టు క్యారీ హిమ అవును వాడికే వాడికి నేను మదర్ కదా అవును అవును మదర్ సో మదర్ ఎత్తుకుంటదని ఆశతోనే వస్తారు కదా వాడు 30 35 kg ఉంటే ఎలా ఎత్తుకోగలుగుతాము అవన్నీ డిఫికల్ట్ సిచువేషన్స్ అలా ఎందుకు వెళ్ళాలి అసలు ఆ పరిస్థితి తెచ్చుకోవద్దు.
(40:06) సో బట్ ఎనీవే ఈ ఆప్షన్ అవైలబుల్ గా ఉండడం ఇట్స్ ఒకలాగా మెడికల్ ఎవల్యూషన్ అనే చెప్పాలి అంటే మీరు అన్నట్టు మొన్న ఉపాసన గారు కూడా ఆయన ఆవిడ బహిరంగంగా చెప్పారు దట్ యన యు హవ దిస్ ఆప్షన్ టు ఫ్రీజ ఎగ్స్ డైర్ సిచువేషన్స్ వచ్చినప్పుడు అని చెప్పి బట్ పురుషుల స్పర్మ్ క్వాలిటీ ఎందుకండి పడిపోతుంది ఏమన్నా రీజన్ ఉందా వాళ్ళ సెల్ ఫోన్లు పాకెట్లో పెట్టుకోవద్దు మొదలుకొని స్మోకింగ్ ఆల్కహాల్ ఇంకా ఆల్ కైండ్స్ ఆఫ్ హ్యాబిట్స్ ఇవన్నీ చెప్తున్నారు లైఫ్ స్టైల్ అది లైఫ్ స్టైల్ వాళ్ళు తినే ఫుడ్ దగ్గర నుంచి నిద్రలేమి సమస్య దగ్గర నుంచి వర్కింగ్ అవర్స్
(40:39) ఎక్స్టెండ్ అయిపోవడము స్ట్రెస్ మీరేమో రిప్రొడక్షన్ గురించి అడుగుతున్నారు స్పర్మ్ క్వాలిటీ గురించి అడుగుతున్నారు. మనమేమో రోజు 35 ఇయర్స్ జిమ్ లో పడిపోయి చచ్చిపోయాడు రోడ్డు మీద పడిపోయి చచ్చిపోయాడు డాన్స్ చేస్తూ చచ్చిపోయాడు అని మనం ఆలోచిస్తున్నాం. ఇమాజిన్ వెన్సంథింగ్ కెన్ కిల్ ఏ పర్సన్ విల్ ఇట్ నాట్ కిల్ ద స్పర్మ్ సో ట్రూ వెరీ విల్ ఇట్ నాట్ కిల్ ద స్పర్మ్ క్వాలిటీ ప్రాణమే పోతున్నప్పుడు స్పర్మ్ క్వాలిటీ ఎంత అంతే కదా స్ట్రెస్ అసలు చాలా దారుణమైన లైఫ్ స్టైల్ లో ఉన్నారండి నేను ఇప్పుడు చూస్తే నవ్వాలా ఏడవాలా కూడా అర్థం కాదు. నేను చదువుకునేటప్పుడు అమ్మో
(41:17) డాక్టరా ఏ టైం లో పడితే ఆ టైంలో పని చేయాలి మేము అసలు అలాంటి ప్రొఫెషన్ే తీసుకోము అని ఇంజనీరింగ్ తీసుకునే వాళ్ళ పరిస్థితి ఏంటండి ఇప్పుడు అవును నేనన్న ఇంటికి వెళ్తాను పేషెంట్స్ అందరినీ చూసి నేనన్నా నేను టైమింగ్స్ రెగ్యులేట్ చేసుకోగలుగుతాను ఫలానా టైమింగ్ ఓపి అయిపోతుంది ఆ తర్వాత ఎమర్జెన్సీ సర్వీసెస్ కి మేము అవైలబుల్ ఉంటాము ఒక టీం ఉంది మేము మేనేజ్ చేస్తాము అని చెప్పి వెళ్ళొచ్చు ఇంటికి వాళ్ళ ఇంటికి వెళ్తున్నారండి అసలు వీళ్ళ ఇల్లు లేదు పాడు లేదు ఆ అమెరికా టైమింగ్ కి ఇండియాలో వర్క్ చేస్తారు పోనీ అమెరికాలో ఉన్న వాళ్ళు ఏం చేస్తున్నారు ఇండియన్
(41:52) టైమింగ్ కి వర్క్ చేస్తున్నారు ఏదో ఒక రకంగా అవును ఏదో ఒక రకంగా బ్యాక్ ఎండ్ ఆఫీస్ అంటారు ఫ్రంట్ ఎండ్ ఆఫీస్ అంటారు ఆ క్లైంట్ మీట్ అంటారు ఒక టైం పద్ధతి పాడు లేకుండా అడ్డమైన టైమింగ్ లో అంతా వర్క్ మరి అలా వర్క్ చేసినప్పుడు నీ బాడీ విల్ హావ్ టు సాక్రిఫైస్ ఇట్సెల్ఫ్ కరెక్ట్ హెల్త్ అనేద దానికి డెఫినిషన్ కి పనికి రాకుండా అయిపోయాం.
(42:16) సో ఇప్పుడు అసలు హెల్త్ ని మెజర్ చేయాలంటే ఎలాగ రిపోర్ట్ల మీనా అసలు అది ఇంపాసిబుల్ నిన్నటికి నిన్న చనిపోయిన న్యూరో సర్జన్ 55 ఇయర్స్ అండి ఆయనకి కదా 55 ఎక్కడండి 40 చేంజ్ ఎంతో మొత్తానికి ఆయన రిపోర్ట్లన్నీ నార్మల్ ఉన్నాయంట ఒకసారి ఆలోచించండి. మరి ఎక్కడ ఎందుకు పోయిఉంటారు ఆయన తెలీదు క్లాట్ అనేది ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా మొబిలైజ్ అవ్వచ్చు.
(42:35) అండ్ దానికి ఆ సో ఎక్కడో మూలకారణం నుంచి దట్ ఇస్ ఏ స్కేరియస్ పార్ట్ నౌ లైఫ్ అండ్ అంత చిక్కని ప్రాబ్లమ్స్ చాలా ఉన్నాయి. ఉమ్ ఎందుకంటే మనము ఎలాగ ఇవాల్వ్ అవుతున్నామో డిసీజ్ కూడా అలాగే ఇవాల్వ్ అవుతుంది. అంతే కాంపిటిటివ్ గా హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తున్నాయి అంతే కాంప్లికేటెడ్ గా హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తున్నాయి.
(42:57) మరి ఏంటిది సంజీవని ఏంటి చెప్పండి సపోజ్ మీరు ఒక డాక్టర్ గా డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డికి అన్ని తెలుసు మీరు తడాలని దడదడ వాయించి మనసులో ఏది పెట్టుకోరు కాబట్టి ఒక్క రూల్ చెప్తే ఇవాళ వాట్ వుడ్ యు సే ఫాలో దిస్ వర్క్ టైమింగ్స్ రెగ్యులేట్ చేసుకోవాలి వర్క్ లైఫ్ బాలెన్స్ చూసుకోవాలి సంతోషంగా ఎలా ఉండాలో వెతుక్కోవాలి. చాలా ఇంపార్టెంట్ అండి చాలా ఇంపార్టెంట్ మీరు ఎంత కష్టపడి మీరు ఎంత లెవెల్ కి వెళ్ళినా సంతోషంగా లేకపోతే మీరు చచ్చిపోతారు.
(43:22) అందులో డౌట్ లేదు. సాటిస్ఫాక్షన్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే ఇప్పుడు నేను అర్ధరాత్రి నేను వస్తాను డెలివరీకి కానీ నేను డెలివరీ చేసిన తర్వాత ఒక అద్భుతమైన హ్యాపీ మూమెంట్ ఓకే వెన్ఎవర్ ఐ డెలివర్ ఏ చైల్డ్ ఈవెన్ ఇన్ మిడ్నైట్ ఐ ఫీల్ సో హ్యాపీ దట్ ఇస్ రివార్డింగ్ ఫర్ మీ ఓకే సో దట్ మైట్ నాట్ బి ద సేమ్ కేస్ ఫర్ సంబడీ హ ఇస్ డూయింగ్ అనదర్ జాబ్ కరెక్ట్ సో మేము లైఫ్ సేవింగ్ జాబ్స్ లో ఉంటాం కాబట్టి మాకు తప్పదు కానీ అలా లైఫ్ సేవింగ్ జాబ్స్ లో లేని వాళ్ళు కూడా బాగా కష్టపడిపోయి రాత్రిం పగలు వర్క్ చేసి ఆరోగ్యాలు పాడు చేసుకుంటే నాకే అప్పుడప్పుడు చాలా బాధేస్తది.
(44:00) అసలు కుటుంబ వ్యవస్థే లేకుండా పోతుంది. ఇప్పుడు డబ్బులు సంపాదించిన ఖర్చు పెట్టడానికి టైం లేదండి చాలా మంది ఖర్చు ఓన్లీ కార్పొరేట్స్ే డిసైడ్ చేస్తాయండి. మీకు జీతం వాళ్ళే ఇస్తారు వాళ్ళకే హాస్పిటల్స్ ఉంటాయి అక్కడికి మళ్ళీ వెళ్ళిపోతది వాళ్ళకే ఫార్మస్యూటికల్ కంపెనీస్ ఉంటాయి అక్కడికి వెళ్ళిపోతది వాళ్ళకే ఎంటర్టైన్మెంట్ ఫ్యాక్టరీస్ ఉంటాయి అక్కడికి వెళ్ళిపోతది వాళ్ళకే ఈ ట్రీస్ ఉంటాయి అక్కడికి వెళ్ళిపోతది వాళ్ళకే బట్టలు కొట్లు అన్ని ఉంటాయి ఆన్లైన్ ప్లాట్ఫార్మ్స్ ఉంటాయి అక్కడికి వెళ్ళిపోతుంది.
(44:30) సో వాట్ యు ఆర్ లెఫ్ట్ విత్ ఇస్ ఓన్లీ యువర్ బాడీ విత్ సం డిసీస్ ఫర్ఎవర్ జాంబీస్ ఎస్ అండ్ మీరు సంపాదించిందంతా కూడా సేవింగ్స్ తో సహా తుడుచుకు పెట్టిపోద్ది. ఒక్కరోజు ఒక్కరోజు ఒక్క బిల్లు ఇదర్ ప్రాణం పోద్ది లేకపోతే సేవింగ్స్ పోతాయి. అసలు చాలా గుండె ఇలా ఇది ఎప్పుడు అర్థం చేసుకుంటారో జనాలు అసలు నాకు అర్థమే అవ్వట్లేదు. అదే ఇదివరకు ఆ స్పిరిచువల్ కనెక్షన్ ఉండేది ఏదో ఒక బాలెన్స్ నయినా రెగ్యులేట్ చేయడానికి ఏదో ఒక మెడిటేషన్ దీపం పెట్టుకోవడం ఏదో పెట్టుకునే వాళ్ళం ఇప్పుడు ఏంటంటే యక్చువల్గా చెప్పాలంటే ఈ జనరేషన్ కి స్పిరిచువాలిటీ అంటేనే ఒక హేలన సో దే డోంట్ వాంట్ టు బి స్పిరిచువల్
(45:07) బికాజ్ దేర్ ఇస్ నో ఎక్సైట్మెంట్ ఇన్ దట్ ఆ పీస్ ఆ కామ్నెస్ ఆ సెరనిటీ పాజిటివిటీ వాళ్ళకి అక్కర్లేదు వాళ్ళకి ఏదైనా జింగ్ జింగ్ జింగ్ జింగ్ ఉండాలి. ఏదో ఒక అడ్రినలిన్ రష్ వైబ్రేషన్ ఆ సౌండ్లు ఆ గోల ఆ హై లోనే వాళ్ళు బతకాలనుకుంటున్నారు కానీ హై ఎక్కువ రోజులు లాస్ట్ అవ్వదు యు హావ్ టు ఫాల్ డౌన్ ఫ్రమ దట్ హై దాని బదులు బాలెన్స్ చేసుకుని అటు కృష్ణ రామ అనుకోవాలి అటు కష్టపడాలి అటు కంటి నిండ నిద్రపోవాలి వీలైనంతవరకు తర్వాత మనము చేతికి నోటికి సంబంధం ఇంకా పెట్టుకోవాలి అది కొంచెం అక్కడ
(45:51) మైండ్ఫుల్నెస్ మైండ్ ఫుల్నెస్ ఏం తింటున్నాం తాళం వేయడం ఎప్పుడు ఎప్పుడు స్టాప్ జీనియస్ ఇస్ నోయింగ్ వెన్ టు స్టాప్ సో చాలా మీరు చాలా హార్డ్ ఫాక్ట్స్ ని మళ్ళీ పరిచి చెప్తున్నారు ఇవాళ డాక్టర్ శిల్పి మీరు ఒక వైద్యురాలిగా ఇప్పుడు వస్తున్న సెక్షువల్ ఓరియంటేషన్ చేంజెస్ ని ఎలా చూస్తారు వై ఆర్ సేమ్ మ్యారేజెస్ ఎల్జిబిటి కమ్యూనిటీ తీసుకుంటే అది ఎందుకు గ్రో అవుతుంది అంటారు అది ప్యూర్లీ హార్మోనల్ ఒక సొసైటల్ ఎవల్యూషన్ లా చూస్తారా స ఇది చాలా డెప్త్ ఉన్న సబ్జెక్ట్ బట్ మీరు ఒకటి ఆలోచించాలి ఇది తరతరాల నుంచి ఉంది. తరతరాల నుంచి ఇది ఎగ్జస్టెన్స్ లో
(46:33) ఉంది. బట్ కమ్యూనిటీ యక్సెప్టెన్స్ లేదు. ఉమ్ వాళ్ళు మధ్యలో ఉమ్ వాళ్ళ అవసరానికి వాళ్ళు వాడుకున్నారు. ఓకే అవును వాళ్ళు మధ్యలో కొంతమందిని యాక్సెప్ట్ చేయలేదు. బట్ ఎవ్రీథింగ్ అండ్ ఎవ్రీథింగ్ డిపెండ్స్ ఆన్ యువర్ ఆ అవైలబిలిటీ ఆఫ్ మనీ పవర్ అండ్ సెల్ఫ్ సస్టైనబిలిటీ ఇప్పుడు నీ బాడీ నీకు అది చెప్పినప్పుడు నువ్వు దాని వాయిస్ ని ఎన్నాళ్ళని నొక్కేస్తావ్ పోనీ మీ పేరెంట్స్ అయినా ఎన్నాళ్ళన్నీ నొక్కేస్తారు అవును నొక్కలేరు నువ్వు ఎప్పటి వరకు అనిగి మనిగి ఉంటావ్ నువ్వు సెల్ఫ్ సఫిషియంట్ లేనంత వరకు నువ్వు మీ పేరెంట్స్ చెప్పింది వింటావ్ సొసైటీ చెప్పింది వింటావ్
(47:16) హస్బెండ్ వైఫ్ ఎవరైనా చెప్పింది వింటావ్ పిల్లల్ని కంటావ్ ఏదైనా చేస్తావ్ బట్ నీకు ఇండిపెండెన్స్ ఉన్నప్పుడు నీ వాయిస్ కి స్ట్రెంత్ ఉన్నప్పుడు నీకు ఆ కేపబిలిటీ ఉన్నప్పుడు నువ్వు సెల్ఫ్ గా బతకగలుగుతావు అనే నమ్మకం ఉన్నప్పుడు అది చదువు వల్ల రావచ్చు పని వల్ల రావచ్చు డబ్బు వల్ల రావచ్చు దేని వల్ల రావచ్చు నువ్వు ఎవరికీ వినాల్సిన అవసరం లేదు అవును నీకు నీ వాయిస్ఏ మేటర్ అండ్ నీ వాయిస్ నీకు మేటర్ అయినప్పుడు నువ్వు ప్రపంచం ముందు నిలబడతావ్ నిలబడతావు ఒప్పుకుంటావు యు డు హెల్ విత్ వాట్ ఎవర్ యు వాంట్ అంటావ్ అదే మొన్న ఇద్దరు అమ్మాయిలు పెళ్లి
(47:51) చేసుకున్నారు ఈ మధ్య అంతే పెళ్లి చేసుకున్నారు ఎవరు పాటించుకుంటున్నారు ఎవరు పట్టించుకోవట్లేదు టు యన్ ఎక్స్టెంట్ ఈవెన్ ఇన్ స్కూల్స్ యు నో మై ఫ్రెండ్ హాస్ టూ ఫాదర్స్ మై ఫ్రెండ్ హస్ టూ మదర్స్ అట్లా కూడా చెప్పుకుంటారు బట్ దే హావ్ నో అబ్జెక్షన్ ఇప్పుడు ఉన్న పిల్లలకి అసలు అబ్జెక్షన్ే లేదు.
(48:10) టూ ఫాదర్స్ అంటే బయలజికల్ ఫాదర్ ఫాస్టర్ ఫాదర్ అలాగా స్టెప్ ఫాదర్ దేర్ ఫాదర్ దే హవ్ గాన్ త్రూ సరగోసి అండ్ గట్ ఏ చైల్డ్ ఓ లైక్ దట్ ఓకే సరోగసి ఇట్ ఇస్ యక్సెప్టబుల్ ఇన్ అదర్ కంట్రీస్ కదా అవును దే హవ్ కమ్ అండ్ సెటిల్డ్ ఇన్ ద స్కూల్ హియర్ వాళ్ళ ఇక్కడ హైదరాబాద్ లో సెటిల్ అయి ఫర్ సం సాఫ్ట్వేర్ కంపెనీ దే కేమ్ అండ్ దే వర్కింగ్ హియర్ సో వాళ్ళ పిల్లాడు ఏదైతే ఉన్నారో వాళ్ళు స్కూల్లో ఉన్నారు సో అలా మాట్లాడుకుంటున్నారు వాళ్ళకి కూల్ గా ఉంది వాళ్ళకి ఏమ లేదు సో తప్పా కాదా అనేది మనం జడ్జ్ చేయడానికి ఉండదు అండ్ ఎవరికీ వేరేలాగా బతకాలని ఉంటదండి ఎవ్వరికీ ఉండదు నటించాలని ఎవరికీ ఉండదు.
(48:44) అలా నటించడం వల్ల బహుశా వాళ్ళకి అవసరం లేదు వాళ్ళకి బయోలాజికల్ గా ఇన్నర్ గానే వాళ్ళకి ఆ ఫీలింగ్ స్ట్రాంగ్ గా ఉన్నప్పుడు వాళ్ళ ఎమోషన్స్ ఎక్స్ప్లెయిన్ చేసుకోలేకపోతే అట్లాగా అవును మనము సెక్యులర్ డెమోక్రటిక్ కంట్రీలో ఉన్నప్పుడు ఎవరి రైట్స్ వాళ్ళకి ఉంటాయి కదా అవును అవును కరెక్ట్ సో దే హావ్ ద ఫ్రీడమ్ టు ఎక్స్ప్రెస్ బట్ వాళ్ళు వెనఎవర్ దే ఆర్ కమింగ్ ఇంటు ద కమ్యూనిటీ దే కెన్నాట్ చేంజ్ ద కమ్యూనిటీ కమ్యూనిటీని వాళ్ళు మార్చలేరు వాళ్ళు కమ్యూనిటీని మార్చ మార్చలేరు బట్ వాళ్ళకి రెస్పెక్టబుల్ గా ఉండే 100% అధికారం ఉంది.
(49:20) మ్ 100% దే కెన్ హావ్ ఏ రెస్పెక్టబుల్ లైఫ్ అండ్ ఇప్పుడుఉన్న ప్రపంచం వేరు 20 ఏళ్ల ముందు ప్రపంచం వేరు బాగా మారింది ఇప్పుడు 10 ఏళ్లలో అయితే ఐ థింక్ వి ఆర్ సీయింగ్ చేంజెస్ మనము కల్చరల్ గా కూడా మీరు చూసుకున్నట్టవుతే దే వర్ సో మెనీ యు నో మేడ్స్ అండ్ అసిస్టెంట్స్ ఆఫ్ డిఫరెంట్లీ యు నో కమ్యూనిటీ వ హాడ్ ఈవెన్ ఇన్ ఆస్థానాలలో అక్కడ ఎక్కడ చాలా మంది ఉన్నారు.
(49:44) అప్పుడు లేని తప్పు ఇప్పుడు ఎందుకు వచ్చిందండి సో ఇట్స్ దేర్ విష్ సో ఇప్పుడు కాలక్రమంలో మనకి రకరకాల సిస్టమ్స్ వచ్చేసాయి. అవి రూల్ చేయడం మొదలెట్టాయి. సేమ్ థింగ్ విత్ మనప్పుడు డ్రెస్సింగ్ గురించి రాద్దాంతాలు జరుగుతున్నాయి ఆడవాళ్ళు ఏం కట్టుకోవాలి చీర కట్టుకోవాలా స్లీవ్లెస్ వేసుకోవాలా హీరోయిన్స్ ఎలా ఉండాలిని ఇవన్నీ చూసినప్పుడు మీరు మామూలుగా ఉత్త మీరేదో సబ్జెక్ట్ మేటర్ పరిమితమయ్యే వ్యక్తి గారు యు గెట్ యంగర్డ్ ఆర్ యు గెట్ ట్రిగర్డ్ ఏమనా ఒక ఆగ్రహం గాని కోపం గాన దుఃఖం గాన బాధ గాని వస్తాయా మీకు శిల్పి గారికి కచ్చితంగా నేనైతే చాలా వోకల్ గా కూడా ఉంటాను
(50:15) ఎవరు ఏం వేసుకుంటారో అది వాళ్ళ ప్రైవసీ వాళ్ళ ఇష్టము వాళ్ళ బాడీస్ నువ్వు పర్వటెడ్ గా ఆలోచిస్తే అది నీ బాడీలో ఉన్న తప్పు నీ మైండ్ లో ఉన్న తప్పు తప్పితే యు డోంట్ హావ్ ఎనీ రైట్ ఆన్ సంబడీ ఎల్స్ బాడీ మ్ ఆ నో మీన్స్ నో అండ్ ఇట్ మీన్స్ ఓన్లీ నో అంతే నీ లిమిట్స్ లో నువ్వు ఉండాలి నీ ఆలోచన నీ ఇష్టం కానీ నీ ఆలోచన నీ బ్రెయిన్ వరకే నీ ఇష్టం నాలిక మీద కూడా మళ్ళీ రావద్దు అది కదా నాలిక మీద రావద్దు ఎందుకంటే నీ నాలిక మీదకి వచ్చిందనుకో అది వేరే వాళ్ళని అవమానించినట్టు అవును సో ఒపీనియన్స్ ఎవరికైనా ఉండొచ్చబ్బా నువ్వు ఏమైనా ఆలోచించుకో ఏ చెత్త అయినా
(50:53) ఆలోచించుకో కానీ నీ మనసులో నువ్వు మాట్లాడుకోవాలి అంతే బయటికి పెట్టొద్దు బయటికి పెట్టొద్దు పెడితే అది పబ్లిక్ కి వెళ్తది పబ్లిక్ కి వెళ్ళినప్పుడు అందరూ నిన్ను జడ్జ్ చేస్తారు. అందరూ నీ వైపే వెళ్లి చూపిస్తారు. అవును నువ్వు అనుకున్న విధంగా మనుషులు ఉండరు కదా కరెక్ట్ అందరూ అన్ని అన్ని రకాలుగా ఆలోచించొచ్చు ఎవరి ఇష్టం వాళ్ళది అయినా బట్టలతో సంబంధం ఏంటండి చెప్పండి.
(51:14) అంటే బట్టలు ఒక సంస్కృతి ఒక సంప్రదాయం ఒక కల్చర్ ని రెప్రసెంట్ చేయాల్సిన బాధ్యత లేడీస్ పై మరింతగా ఉంది కాబట్టి అంటే చీర కట్టుకొని ఉండాలి జుట్టు పొడుగుగా ఉండాలి ఇలా రకరకాల కల్చరల్ నార్మ్స్ ఇప్పుడు షార్ట్ హెయిర్ ఇస్ బీయింగ్ సెలబ్రేటెడ్ మీరు బై ద వే మీ సాల్ట్ అండ్ పేపర్ లుక్ చాలా బాగుంది. థాంక్యూ నేను కలర్ వేసుకోవద్దని ఇంకా డిసైడ్ అయిపోయి నేను మొత్తం కట్ చేశను.
(51:35) ఆ ఇంట్లో కూడా మా అబ్బాయికి నచ్చలేదు సుమా అమ్మ యు కట్ యువర్ హెయిర్ బాధపడ్డాడు నేను అన్నాను నాన్న మై హెయిర్ ఇస్ మై పర్సనల్ థింగ్ ఇఫ్ యు డోంట్ లైక్ ఇట్ ఇట్స్ యువర్ పర్సనల్ థింగ్ బట్ యు షుడ్ నాట్ టెల్ మీ దట్ అన్నా ఆ బికాజ్ హి హస్ టు టాక్ టు వమెన్ లేటర్ కరెక్ట్ హి డింట్ లైక్ ఇట్ ఇట్స్ ఓకే హి విల్ గ్రో బట్ మై హెయిర్ ఇస్ మై విష్ అని తెలియాలి మొదటి నుంచి ఆ యువర్ హెయిర్ ఇస్ యువర్ విష్ ఇప్పుడు ఇప్పుడు నీ స్కూల్ కి ఏదైనా అబ్జెక్షన్ ఉందనుకో నువ్వు హెయిర్ కట్ చేసుకోవాలంటే చేసుకోవాలి దట్స్ స్కూల్ రూమ నీ స్కూల్ కి అబ్జెక్షన్ లేకపోతే నువ్వు రింగులు జూట్
(52:10) వేసుకొని ఇంత పెద్ద జూట్ వేసుకొని తిరుగుతా అంటే కూడా నాకేం ప్రాబ్లం లేదు. యు హావ్ టు మెంటన్ ఇట్ అంతే బట్ యు షుడ్ అండర్స్టాండ్ దట్ సర్టన్ ఏజ్ సర్టెన్ థింగ్స్ అవును వెన్ యు గ్రో అప్ యు విల్ హావ్ యువర్ ఫ్రీడమ బట్ యస్ ఏ వమన్ ఐ హావ్ మై రైట్స్ ఆన్ మై హెయిర్ సో ఇట్స్ ఓకే ప్రతి మామ్ అంటే అట్లా నేర్పిస్తే అట్లీస్ట్ ఒక ఈక్వల్ రెస్పెక్ట్ ఇవ్వడం నేర్చుకుంటారు పిల్లలు ఖచ్చితంగా అండ్ వ హావ్ టు ట్రైన్ అది అమ్మాయిలా అబ్బాయిలా అనేది ఇంపార్టెంట్ కాదు ఈ జనరేషన్ లో పిల్లలకి కి నిజంగా నేర్పించాల్సింది లైఫ్ స్కిల్స్ మ్ లైఫ్ స్కిల్స్ ఎలా వండుకొని తినాలి ఎలా
(52:50) శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి ఎలా ఆలోచించాలి ఎలా ఎదుటి వాళ్ళకి రెస్పెక్ట్ ఇవ్వాలి ఎదుటి వాళ్ళు చేసే వర్క్ కి మనం రెస్పెక్ట్ ఇవ్వాలి వాళ్ళు మేడ్స్ అయినా కానీ దే ఆర్ ఆల్స్ హ్యూమన్ బీయింగ్స్ వాళ్ళక కూడా వాల్యూస్ వాల్యూ ఇవ్వాలి వాళ్ళని కూడా పద్ధతిగా పిలవాలి. యు కెనాట్ బి హార్ష్ విత్ దెమ అండ్ వాళ్ళకి బతక నేరవాలి అనిఅంటే మాటలు చాలా చాకే చక్యంగా రావాలి.
(53:16) లైఫ్ స్కిల్స్ ఆర్ దోస్ అండి వాళ్ళు అరుస్తూ కేగలు పెడుతూ నాకు నచ్చలేదు అలాంటి తిప్తూ కుదరదు. రేపు రేపు ఏ అమ్మాయి పడదు ఏ అబ్బాయి పడరు సో ఎదుటి వాళ్ళకి వాల్యూ ఇచ్చి వాళ్ళ షూస్ లో మనం నించుని ఆలోచించి గౌరవం ఇస్తేనే మనకి మర్యాద అంతే కదా మన మర్యాద మనమే నిలబెట్టుకోవాలంటే ఎదుటి వాళ్ళకి ఖచ్చితంగా మర్యాద ఇవ్వాలి. తప్పకుండా చాలా మంచి మాట చెప్పారు పిల్లలకి కచ్చితంగా ఇది నేర్పించాలి అండ్ వాళ్ళకి ఏంటంటే వాళ్ళకి చాలా ఏరియాస్ నుంచి ఇన్ఫర్మేషన్ వస్తుంటది కదా సో ఇలా ఉంటేనే అందంగా ఉంటుంది అలా ఉంటేనే బాగుంటుంది ఆ ఇలా ఉండాలి అలా అవన్నీ కాదు
(53:54) అందానికి చాలా అర్థాలు ఉంటాయి అవును అంటే ఒక్కొక్క కల్చర్ లో మారుతుంది కూడా ఉంటుంది అది అండ్ బి టైం మన కల్చర్ లోనే బోల్డ్ మారాయి చాలా మార్పులు వచ్చినాయి చాలా మార్పులు వచ్చినాయి ఒకప్పుడు పొద్దు బొద్దుగా ఉండేవారు మన యక్టర్స్ కూడా వాళ్ళని సెలబ్రేట్ చేసుకునే వాళ్ళం అవును ఇప్పుడు జీరో సైజు అసలు లీన్ గా ఉండాలి ఇంత ఉండాలి పిట్టలాగా అప్పుడు అది దట్ ఇస్ సెలబ్రేటెడ్ సో అన్ని నిర్వచనాలు మారుతూ వచ్చాయి.
(54:22) బట్ ఏంటంటే ఐ ఫీల్ మధ్యలో నలిగిపోతున్నది స్త్రీ ఎగజక్ట్లీ సన్నగా కాదు లావుగా కాదు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అది చాలా ఇంపార్టెంట్ అండ్ ఆరోగ్యానికి వచ్చినట్ట అవుతే మానసిక ఆరోగ్యం కూడా చాలా ఇంపార్టెంట్ అవును అందరూ ఫిజికల్ కి ఇచ్చినంత ఇంపార్టెన్స్ మెంటల్ వెల్నెస్ కి ఇవ్వట్లేదు. కానీ అన్నిటికంటే ప్రథమంగా వచ్చేది మెంటల్ వెల్నెస్ నువ్వు నిజంగా మెంటల్ గా మంచి బాలెన్స్డ్ గా ఆరోగ్యంగా ఉంటే ఇట్ విల్ షో ఇన్ యువర్ ఫిజికల్ వెల్నెస్ యువిల్ ఆబవియస్లీ డైరెక్ట్ గా నువ్వు అందంగానే ఉంటావ్ ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటావ్ బాగుంటావ్.
(55:01) చాలామంది ఓన్లీ ఫిజికల్ వెల్నెస్ వెనకాల పడి పడి పడి పడి వాళ్ళు నిజంగా మెంటల్ గా దే ఆర్ నాట్ వెల్ అనే సంగతి కూడా మర్చిపోతున్నారు అవును దట్స్ రియలీ రాంగ్ ఎమోషనల్ వెల్నెస్ మెంటల్ వెల్నెస్ ఫైనాన్షియల్ వెల్నెస్ మ్ ఇది మట్టుకు బేసిక్స్ ఇవి క్లియర్ కట్ గా ఉంటే ఆటోమేటిక్ గా నువ్వు హెల్తీగానే ఉంటావ్. ఉమ్ ఇది చాలా బాగుంది.
(55:30) ఈ మూడే మనకి ఒక మంచి పర్స్పెక్టివ్ వీటిని సెట్ చేసుకుంటే ఆటోమేటిక్ గా ఫిజికల్ వెల్నెస్ వస్తుంది. ఈ ఎమోషనల్ వెల్నెస్ కి అఫ్కోర్స్ మూల కారణాలు హార్మోన్స్ కి కొంత ఉంటుంది డెఫినెట్ గా డెఫినెట్ గా దాన్ని అండర్మైన్ చేస్తాం మనం మనం గ్రహించాం గట్ హెల్త్ ఇష్యూస్ పొట్టలో నుంచే వస్తాయి పొటలోనుంచే నీకు సరిగ్గా లేదు నిద్ర లేమి సమస్య ఉంది లేకపోతే కోపం ఎక్కువ వస్తుందంటే కరెక్ట్ యువర్ గట్ దేర్ ఇస్ సంథింగ్ రాంగ్ బికాజ్ మీకు ఆ సటైటీ రావట్లేదు గట్లో ఎంత హెల్దీ బ్యాక్టీరియా ఉంటాయంటే ఆ బ్యాక్టీరియానే చాలా పాజిటివ్ హార్మోన్స్ సింతసైజ్
(56:08) చేస్తాయి కొన్ని కెమికల్స్ సైరోటినిన్ ఇట్లాంటి కెమికల్స్ దే హావ్ చాలా మంచి ఫీల్ గుడ్ ఫీలింగ్ ఇస్తాయి బ్రెయిన్ ఆ సాటిస్ఫాక్షన్ అనేది అవి ఇస్తాయి. నువ్వు అర్థమైన ఫుడ్ అంతూ తింటూ ఇష్టం వచ్చినట్టు గట్టిని అబ్యూస్ చేస్తే ఆ ఫీల్ గుడ్ హార్మోన్స్ లేనప్పుడు ఆ కెమికల్ మెసెంజర్స్ లేనప్పుడు నువ్వు ఎంత పైకి ఎదిగినా కూడా యు విల్ బి అన్సాటిస్ఫైడ్ సోల్ కరెక్ట్ నీకు హ్యాపీనెస్ ఉండదు ఉమ్మని మొహం వేసుకుని ఉంటావ్ అందరినీ కస్సు కస్సుని తిడుతూ ఉంటావ్ సో దట్ డంట్ మేక్ ఎనీ సెన్స్ అండ్ పీపుల్ విల్ హేట్ యు ఇన్సైడ్ దెమ బట్ దే విల్ నాట్ బి ఏబుల్ టు టెల్ యు
(56:46) సో ఏం తింటే ఈ హెల్దీ బ్యాక్టీరియా అవసరం చెప్పరా మన గట్ కి ఒక మిలియన్స్ ఆఫ్ డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. వాటికి ఫుడ్ కావాలి. వాటికి ఫుడ్ ఏంటి వాటికి మంచి ఆ ఫైబర్ ఉన్న ఫుడ్ కావాలి. సో దే నీడ్ దట్ రెసిడ్యూ ఫైబర్ టు మంచ్ అండ్ ఈట్ సో ఒక ఫైబర్ ఉంటే వాళ్ళకి సరిపోదు. ఇప్పుడు వాళ్ళు స్వీట్ పొటాటో కావాలి చియా సీడ్స్ కావాలి దాని తర్వాత ఫ్రూట్ లో ఉన్న యనో షూ చేసి తింటే పీచ్ పీచ్ కావాలి మిలట్స్ లో ఉన్న ఫైబర్ కావాలి అట్లా రకరకాల సోర్సెస్ అంటే డైవర్సిటీ అడుగుతది.
(57:25) ఉమ్ మనం ఎలాగా అది బాగుంటది ఇది బాగుంటది అనుకుంటామో అలాగే గడ్ బ్యాక్టీరియా కూడా నాకు అది ఉంటే బాగుంటది ఇది ఉంటే బాగుంటది అని డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ సీజన్స్ లో డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ ప్రొడక్ట్స్ వస్తాయి కదా లోకల్, సీజనల్, ట్రెడిషనల్ అంటాం కదా ఇవి కావాలి గడ్ బ్యాక్టీరియాకి సో ఇప్పుడున్న సీజన్ లో మనం మంచి గడ్ బ్యాక్టీరియాకి రేగిపళ్ళు వస్తాయి కదా అవి కావాలి.
(57:49) అలాగే తేగలు వస్తాయి కదా అది కావాలి. సో అందులో సాల్యుబుల్ ఫైబర్ ఉంటది బాగా అవును అండ్ ఆ గట్టుకి అది ఈ సీజన్ లో ఆహారం సో ఇలాంటి సీజనల్ ఫుడ్స్ కొన్ని బెర్రీస్ వస్తాయి అవి కూడా ఒక మంచి గట్ బ్యాక్టీరియాని హెల్ప్ చేస్తాయి