One Lip Kiss Can Do This! 😳| Telugu Podcast | Dr.Goutham

One Lip Kiss Can Do This! 😳| Telugu Podcast | Dr.Goutham

Author Name:Akshay Pabba - Telugu Podcast

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@akshaypabba

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=G8NWN6Qxna0



Transcript:
(00:00) ఓరల్ సెక్స్ చేయడం వల్ల మనక ఎలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి సార్ మల్టిపుల్ పార్ట్నర్స్ కాకుండా అన్లెస్ అంటిల్ దే ఆర్ వెరీ మచ్ హెల్దీ ఆరోగ్యకరంగా వాళ్ళ దాన్ని ఎంజాయ్ చేయొచ్చు. కూల్ డ్రింక్స్ అనేటివి ఎక్కువ తాగుతుంటారు కదా సో దానివల్ల వాళ్ళ టీత్ పైన ఎలాంటి ఇంపాక్ట్ ఉంటుంది. బోన్ కన్నా స్ట్రాంగెస్ట్ పార్ట్ వచ్చేసరికి మనకి పండు మీద ఉండే అనామిల్ లేయర్.
(00:21) అనామిల్ లేయర్ కొంచెం కొంచెంగా పోవటం ఎప్పుడైనా తాగాలి అని అనిపిస్తే నా సజెషన్ ఏంటంటే చాలా మంది టాగ్స్ గాని పేపర్లు కవర్లు పండ్లతో పీకుతుంటారు. కొంతమంది పీకలేరు కూడా వరస్ట్ కేస్ లో ఏమవుతాది సర్ పని వచ్చేస్తది. ఒక అబ్బాయి ఉన్నాడు స్కూల్లో కొట్టుకుంటున్నారు అని ఎవడో గట్టిగా కొట్టేసరికి కెటల్ లెన్సీజ సార్ చేతిలోకి వచ్చేసింది.
(00:36) ఆ లక్కీగా ఏంటంటే ఆడ పని పట్టుకొని వచ్చేసాడు. సరే ఎక్స్రే అన్నీ చూసి ఏమన్నా ఇరిగిందా బోన ఏమన్నా అని చూసాం ఏమీ లేదు అంతా బాగానే ఉంది తర్వాత రీప్లేస్ చేసుకుంటూ పోయానండి. సార్ మరి ఈ పన్ను వచ్చేసిందని పడేయమంటారా ఇదివరకు ఉన్న రిఫరెన్స్ లో కూడా ఒక ఫుట్బాల్ ప్లేయర్ కూడా సేమ్ ఇట్లాగే ఫుట్బాల్ ఆడుతున్నప్పుడు బాల్ తగిలి పన్ను ఊడిపోతుంది.
(00:51) ఆ ఊడిపోయే టైం కి ఏం చేసాడంటే అదే రూల్ ఏంటంటే మనం వన్ సైడ్ చూయింగ్ అనేది ఎప్పుడు అవాయిడ్ చేయాలి తిన్న తర్వాత బాగా నోరు గాగులు చేసుకోవాలి పెద్దవాళ్ళని చూడండి తీసుకున్న తర్వాత గట్టిగా బుక్లిస్తా ఉంటారు. ఐస్ క్రీమ్ తినగానే చాలా మంది నరాలు జివ్వుమన్నాయి అని చెప్పి అని అనుకుంటారు కదా ఫస్ట్ లేయర్ వచ్చేసరికి అనామల్ సెకండ్ లేయర్ వచ్చేసరికి డెంటిన్ థర్డ్ లేయర్ వచ్చేసరికి ఇది పల్ప్ అన్నమాట అంటే బ్లడ్ సప్లై జరిగే చోటు కోల్డ్ ఐటం అనేది తీసుకుంటామో ఆ డెంటిన్ ఏం చేస్తది అంటే వెంటనే బ్లడ్ సప్లై కి మనం ఎలా అనగా జుమ్మని లాగుతుంది.
(01:16) లిప్ లోకి మంచిదేనా ఓవరాల్ హైజీన్ అనేది మనం ఎప్పుడైతే మనం కరెక్ట్ గా మెయింటైన్ చేసుకుంటామో ఆ మెయింటైనెన్స్ చాలా మంచిది అన్నమాట. ఇప్పుడు లవర్స్ మధ్యన ఒకలా ఉంటది. అంటే ఇప్పుడు ఖుషీలో పవన్ కళ్యాణ్ గారు ఆయన తీసుకొని ఇలా చేసుకుంటున్నప్పుడు ఏంటంటే ఆ బ్యాక్గ్రౌండ్ మ్యూజిక్ అది బాగుంటది. కోరల్ సెక్స్ కావచ్చు కేసెస్ కావచ్చు బిటాడిన్ మౌత్ వాషెస్ అని కొన్ని ఉంటాయి.
(01:34) బిఫోర్ మౌత్ వాష్ అయిపోయిన తర్వాత కూడా ఇమ్మీడియట్ గా మౌత్ వాష్ పేస్ట్ ఎలా పెట్టుకోవాలి సార్ ఇలా ఈ యాంగిల్ లో ఇలా పెట్టుకోవాలి. మీరు వాడే టూత్ పేస్ట్ లో ఉప్పు ఉంటే ఉంటది లేకపోతే లేదు. ఈ యాంగిల్ లో వాళ్ళు ఇలా పెట్టుకోవాలి. మీరు వాడే టూత్ పేస్ట్ పేస్ట్లు ఒప్పుకుందాం మన ఛానల్ నుంచి మీ వరకు ఎటువంటి అప్డేట్ రావాలన్నా కూడా సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి అండ్ పక్కనే ఉన్న బెల్ ఐకాన్ ని క్లిక్ చేయండి.
(02:05) YouTube ఒక కొత్త ఆప్షన్ ని రిలీజ్ చేసింది హైప్ అని చెప్పి ఈ వీడియోని ఎంత హైప్ కొడితే అంతమందికి రీచ్ అవ్వడానికి హెల్ప్ అవుతుంది. ఈ పాడ్కాస్ట్ చూసేటప్పుడు మీకు ఒక టూ మినిట్స్ వాల్యబుల్ అనిపించినా కూడా మీ ఫ్రెండ్స్ అండ్ ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ కి షేర్ చేయండి. నమస్తే డాక్టర్ గౌతం గారు వెల్కమ్ టు అక్షయ బాబా నమస్తే ఎలా ఉన్నారు సార్ యా గుడ్ బాగున్నాను సర్ ఇప్పుడు 32 పనులు మనిషికి దేవుడు ఎందుకు ఇచ్చాడు సార్ అంటే మనకి దానికి తగ్గట్టు దేవుడు ఎందుకు ఇచ్చాడు అనేది తెలియదు కానీ ఇచ్చినదాన్ని మనం ఎట్లా ఉపయోగించుకోవాలి అంటే భగవంతుడు ఆల్రెడీ మనకి ఇచ్చేసాడు ఇప్పుడు మనకి ఎలాగ
(02:37) అని చెప్పాను అంటే మనకి ఎదర పళ్ళు వచ్చేసరికి మనక కొరకటానికి ఇస్తారు మనకి వెనకాల పళ్ళు వచ్చేసరికి ఏంటంటే మనకి నవ్వలటానికి ఉపయోగపడే పళ్ళు అంటే ఇప్పుడు మనకి ఫస్ట్ చిన్న పిల్లలు గా ఉన్నప్పుడు ఏంటంటే మనక ఒక 20 టూత్ వస్తాయి అంటే మిల్క్ టూత్ వస్తాయి ఆ 20 టూత్ కరెక్ట్ గా 6అ/ఫ ఇయర్స్ మనకి దగ్గర నుంచి మన జా లైన్ కావచ్చు ఇవన్నీ కూడా పెరగడం స్టార్ట్ అవుతాయి మనకి కరెక్ట్ గా 6క్స్ అండ్ హఫ్ ఇయర్స్ కి పెరగడం స్టార్ట్ అవ్వగానే వెనకాల మళ్ళీ మనకి ఫస్ట్ మోలార్స్ మనకి ఎరప్ట్ అవుతా ఉంటాయి అంటే తినే క్యాపబిలిటీ పెరుగుతుది కాబట్టి ఒక పన్ను
(03:06) ఎక్స్ట్రా వస్తా ఉంటది పొరికే క్యాపబిలిటీ పెరుగుతది కాబట్టి ఫస్ట్ మీకు ఎదర కింద పళ్ళు పై పళ్ళు ఆ ఇన్సిజర్స్ సెంట్రల్ ఇన్సిజర్స్ వస్తాయి అట్లా మనకి ఏంటంటే ఆల్మోస్ట్ 17 ఇయర్స్ వరకు కూడా మనకి 20 పళ్ళు ఊడిపోయి 32 పళ్ళు వస్తాయి అన్నమాట అట్లా అలా వచ్చిన పళ్ళకి ఏంటంటే ఎదర పళ్ళతో మనం కొరకటానికి ఉపయోగించుకునేవి కొరకటానికి అంటే ఆహారం కొరకడానికే తప్ప ఇంకా వేరే ఏమి కూడా అంటే ఆ ఇప్పుడు దారాలు తెంపటం లేకపోతే ఇప్పుడు మనం ఏమనా పేపర్లు ఇవన్నీ లేకపోతే ఇచ్చేసుకుంటాం టాగులు చింపేయటం ఇలా అన్నట్టు కాకుండా మన పళ్ళని ఏంటంటే ఈ విధంగా కొరకటానికి మనకి ఆహారం కొరకడానికి
(03:43) ఉపయోగపడటానికి ఉపయోగించుకోవచ్చు మీరు అన్నట్టు చాలా చాలా మంది టాగ్స్ గాని పేపర్లు కవర్లు పండ్లతో పీకుతుంటారు కదా కొంతమంది పీకలేరు కూడా ఓపెన్ బైట్ అని ఉంటుంది వాళ్ళకి అలాంటి వాళ్ళు ఏంటంటే వాళ్ళ పళ్ళు కరిచినా కూడా వాళ్ళ ఫ్రంట్ టూ టీత్ వాళ్ళకి జాయిన్ అవ్వవు. ఓ అలా కొరకలేని వాళ్ళు కూడా ఉంటారు దారాలు కొరకలేని వాళ్ళు కూడా సో వరస్ట్ కేసు లో ఏమవుతది సార్ ఒక దారంిని మనం పన్నుతో కొరుకుతే ఏమవ్వచ్చు అంటే మీ పన్ను అక్కడ సిచువేషన్ బట్టి అది మొబైల్ గా ఉండి క్యాలిక్యులేషన్స్ ఉండి బాగా ఊగుతా ఉందనుకోండి పన్ను వచ్చేస్తది.
(04:11) ఓకే లేని భక్షణలు ఏమవుతా అంటే మెల్లమెల్లగా మెల్లమెల్లగా మీకు రొటేట్ అయిపోతా ఉంటాయి. ఇప్పుడు మీకు ఎలా అంటే కొంతమందికి నెయిల్ బైటింగ్ హ్యాబిట్ ఉందనుకోండి నెయిల్ అలా పట్టుకొని ఇల్లా తిప్పుతా ఉంటారు. ఇల్లా పెట్టుకొని ఇట్లా అంటా ఉంటారు. అలా అన్నప్పుడల్లా ఏమవుతుది అంటే మీకు ఫ్రంట్ ఉన్న ఈ టీత్ ఫస్ట్ స్ట్రెయిట్ గా ఉండేవి కాస్త ఇలా ఉండేవి ఇలా రొటేట్ అవుతా ఉంటాయి.
(04:32) అది నాట్ ఇన్ సింగిల్ డే అది హ్యాబిట్వల్ చేంజెస్ అన్నమాట. మనకి ఉండే హ్యాబిట్స్ ని బట్టి ఏంటంటే ఆ హ్యాబిట్వల్ చేంజెస్ ని బట్టి మన టూత్ కూడా దాని విధంగా మారిపోతా ఉంటాయి. అంటే ఇప్పుడు మీకు హ్యాబిట్స్ లో ఈ విధంగా నెయిల్ బైటింగ్ హ్యాబిట్ కావచ్చు ఎక్కువ కూల్ డ్రింక్స్ కావచ్చు ఈ విధంగా రకరకాల కొంతమందికి రకరకాల హ్యాబిట్స్ ఉంటాయి నైట్ టైం పర్టిక్యులర్ గా స్వీట్స్ తినటం కావచ్చు ఇవన్నీ చేయడం వల్ల ఏంటంటే మనకి షుగర్స్ అవన్నీ కూడా ఎక్కువ అయిపోవడం వల్ల ఆ దానికి తగ్గట్టే పళ్ళు ఎక్కువ పాడైపోవడం అనేది జరుగుతా ఉంటుంది.
(05:01) ఇప్పుడు చాలామంది కూల్ డ్రింక్స్ అనేటివి ఎక్కువ తాగుతుంటారు కదా సో దాని వల్ల వాళ్ళ టీత్ పైన ఎలాంటి ఇంపాక్ట్ ఉంటుంది అంటే ఇప్పుడు మన బాడీలో అత్యంత స్ట్రాంగెస్ట్ పార్ట్ మనం బోన్ అనుకుంటామండి బోన్ కన్నా స్ట్రాంగెస్ట్ పార్ట్ వచ్చేసరికి మనకి పన్ను మీద ఉండే అనామిల్ లేయర్ అవును అలాంటి అనామిల్ లేయర్ కూల్ డ్రింక్స్ కావచ్చు హై సిట్రిక్ ఫ్రూట్స్ కావచ్చు ఇలా సిట్రిక్ నేచర్ ఉన్నటిలో కావచ్చు అవన్నీ మనం డైరెక్ట్ గా తీసుకోవడం వల్ల ఏంటంటే దాని మీద చాలా ఎక్కువ ఇంపాక్ట్ ఉంటుంది అవన్నీ కూడా ఎనామిల్ లేయర్ కొంచెం కొంచెంగా పోవటం అలా అలా క్రమేపి ఏంటంటే
(05:30) కలర్ మారిపోతా ఉంటది. ఆ నెక్స్ట్ వచ్చేసరికి సెన్సిటివిటీ వచ్చేస్తా ఉంటది. మాక్సిమం ఎప్పుడైనా తాగాలి అని అనిపిస్తే నా సజెషన్ ఏంటంటే డైరెక్ట్ గా పన్నుతో ఇట్లా తీసుకొని బాగా ఎంజాయ్ చేశ అన్నట్టు కాకుండా స్ట్రా తో తీసుకొని స్ట్రా తో సిప్ చేసుకోవడం అనేది మంచిది. సో డైరెక్ట్ తాగడం కన్నా స్ట్రా తో సిప్ చేసుకొని తాగడం వల్ల టీత్ అనేది లాంగ్ లాస్టింగ్ ఉంటుంది అంతే.
(05:50) కానీ అది ఇప్పుడు టీత్ అంతలా పాడైపోతుంది అంటే ఇంకా కడుపులో ఉన్న పేగులు బోన్స్ గురించి వాటిల గురించి మనం ఆలోచించుకోవాలి. అంటే మనం ఇమ్మీడియట్ గా కూల్ డ్రింక్స్ అనేవి నేను ఇదివరకు ఎక్కువ తాగేవాడిని తర్వాత ఏంటంటే మనం తెలుసుకోవాల్సిన నేచర్ ఏంటంటే మనకి ఏదైనా ఒక ఫుడ్ అనేది మనకి బాయిల్ అవ్వాలి అంటే మెత్తగా అవ్వాలి అని చెప్పాను అంటే మనకి ఆ అంటే సైన్స్ కమ ఆయుర్వేదంలో మిక్సింగ్ లో ఎలా అంటే మనకి హీట్ ఎక్కువ ఉండాలి మనకఅంటే కింద మంట పెడితేనే మనకి దానికి తగ్గట్టు మనకి బాయిల్ అవన్నీ కూడా అవుతా ఉంటాయి అవును ఇప్పుడు అలాంటిది మన లోపల బాడీలో కూడా
(06:24) మనకి కడుపులో కూడా ఆ విధమైన హీట్ జనరేషన్ ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మనం తిన్న ఫుడ్ అంతా కూడా అంటే నేను ఇది చాలా సింపుల్ లాంగ్వేజ్ లో చెప్తున్నాను ఓకే ఈ హీట్ అంతా కూడా మనకి లోపల వెళ్ళడం వల్ల ఏంటంటే దానికి తగ్గట్టే మన పళ్ళన్నీ కూడా ఆ యసిడ్స్ కావచ్చు అన్నిటి వల్లనే ఫుడ్ అంతా కూడా బాగా డైజెస్ట్ అవ్వడం అవన్నీ కూడా బాగా జరుగుతాయి.
(06:44) అట్లా కాకుండా మనం ఎప్పుడైతే హీట్ జనరేషన్ మనకు కావాల్సిన టైంలో మనం ఏం చేస్తాం అంటే తిన్న వెంటనే బిర్యానీ తిన్న వెంటనే కూల్ డ్రింక్ తాగుతా ఉంటాం కూలింగ్ గా అవును దాన్ని తాగడం వల్ల ఏమవుతుందంటే ఆపోజిట్ రిఫ్లెక్షన్ అంటే ఆపోజిట్ గా మీకు లోపల పని చేస్తా ఉంటాయి. అంటే హీట్ కావాల్సిన చాటేమో మీరు ఇది వేస్తా ఉంటారు దానికి తోడేమో దానికి ఫుల్ ఆఫ్ గ్యాస్ ఉంటుంది ఫుల్ ఆఫ్ షుగర్స్ ఉంటాయి అంటే ఏదైతే డైజెస్టివ్ సిస్టం కి ఉపయోగపడాలో అవన్నీ లేకుండా చేస్తా ఉంటారు బిర్యానీ తిన్నప్పుడు కూల్ డ్రింక్ తాగొద్దు ఆ తాగొద్దు బెటర్ టు అవాయిడ్ అన్నమాట కూల్ డ్రింక్స్ అనేవి 200% ఈ జనరేషన్ లో 200%
(07:17) అవాయిడ్ చేయడం మంచిదని ఎందుకంటే బిఫోర్ జనరేషన్ వేరు ఎందుకంటే బిఫోర్ జనరేషన్ వాళ్ళు బిజినెస్ చేసేటప్పుడు కూడా అందరూ బాగుండాలనుకొని చాలా మంది బిజినెస్ చేసేవారు ఈరోజు బిజినెస్ ఎట్లా ఉందిఅని చెప్పంటే ఎవడు ఎలా పోతే నాకెందుకు అని చెప్పేసి నా వ్యాపారం జరుగుతుంది అనుకునే స్థాయిలోనే ఉన్నాడు. అది మల్టీనేషనల్ కంపెనీ అయినా చిన్న ఇడ్లీ పండోడు అయినా కూడా ఆ ఆ నేచర్ మారట్లేదు.
(07:39) అందుకని ఏంటంటే ఎవరికి వాళ్ళు జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఈ సిచువేషన్ లో ఏంటంటే ఎవరికి వాళ్ళు జాగ్రత్తలు తీసుకొని ఆ విధంగా తద్వారా తినటం అనేది ఏరోజైనా మనకి మంచిది. సర్ అన్నిటికన్నా బాడీలో స్ట్రాంగెస్ట్ పార్ట్ ఎనామిల్ అనిల్ అని చెప్పి అన్నారు టీత్ అని చెప్పి అన్నారు కదా ఎప్పుడైనా మరి మేడం దౌడ బలగొడితే పనులు వచ్చాయి బయటికి ఆ వస్తాయండి అంటే పాపం లేడీస్ కొంతమంది వస్తారు ఆ డైరెక్ట్ ఇప్పుడు ఒక అబ్బాయి ఉన్నాడు వాడు ఎట్లా అంటే స్కూల్లో కొట్టుకుంటున్నారు అని ఇచ్చేసుకుంటున్నారు సడన్ గా ఎవడో గట్టిగా కొట్టేసరికి లేటరల్ ఇన్సిజర్ డైరెక్ట్ పను పనుపాలంగా చేతిలోకి వచ్చేసింది ఆ వీడికి
(08:16) ఆ లక్కీగా ఏంటంటే ఆడ పని పట్టుక కొని వచ్చేసాడు. వచ్చేసి ఏంటమ్మా అంటే ఇంకా మరి ఊడిపోయిందా ఫస్ట్ నాకు పని చూపించలే అతని దగ్గర ఉన్న పన్ను ఊడిపోయిందండి ఇలా దెబ్బలాడింది సరే ఎక్స్రే అన్నీ చూసి ఏమన్నా ఇరిగిందా బోనే ఉన్నాని చూసాం ఏమీ లేదు అంతా బాగానే ఉంది ఇంకా తర్వాత రీప్లేస్ చేసుకుంటమేనండి ఐదర్ ఇట్ విల్ బి ఇంప్లాంట్ ఆర్ మనం ఎఫ్పిడి ఫిక్స్డ్ గా క్రౌన్ అనేది మనం రెండిటిలో ఏదైనా చేసుకోవచ్చు.
(08:37) సర్ మరి ఈ పన్ను వచ్చేసిన దాన్ని పడేయమంటారా అప్పుడు అది చూసిన తర్వాత మనకి ఉన్న థియరీ ప్రకారం జర్నల్స్ లాటిలాటిలో కూడా ఇప్పుడు మాకు ఇదివరకు ఉన్న రిఫరెన్స్ లో కూడా ఒక ఫుట్బాల్ ప్లేయర్ కూడా సేమ్ ఇట్లాగే ఫుట్బాల్ ఆడుతున్నప్పుడు ఒక కంట్రీలో తనకి బాల్ తగిలి పన్ను ఊడిపోతుంది. ఆ ఊడిపోయే టైం కి ఏం చేసాడంటే అతను వెంటనే అదే పనిని వెంటనే ఊడిపోయిన వెంటనే ఇలా తీసుకొని మళ్ళీ అదే సాకెట్ లో అక్కడే ఆడుతున్నప్పుడే పెట్టేసుకున్నాడు అతను.
(09:01) ఓకే అట్లా పెట్టేసుకొని మొత్తం గేమ్ అయిపోయిన తర్వాత డెంటిస్ట్ దగ్గరికి వెళ్ళాడు. వెళ్ళిన తర్వాత ఆల్మోస్ట్ మళ్ళీ యాంకలైజ్ గట్టిగా అయిపోయింది అతనికి వెళ్ళేలోపు ఇరిగిపోయిన పన్ను మళ్ళీ మొత్తం పన్ను పన్ను బలంగా ఇరిగిపోవడం వేరండి పన్ను పన్ను బలంగా వచ్చేయడం అంటే రూట్స్ నుంచి రావాలి రూట్ నుంచి మొత్తం పన్ను బలంగా వచ్చేసే దాని గురించే చెప్తున్నాను నేను ఓకే పన్ను ఇరిగిపోవడం అనేది అది మళ్ళీ డిఫరెంట్ సెక్టార్ అన్నమాట ఓకే అంటే అది పన్ను ఓన్లీ పైన క్రౌన్ స్ట్రక్చర్ ఒకటి ఇరిగేటట్టయితే లోపల రూట్ స్ట్రక్చర్ బాగుందనుకోండి అప్పుడు దానికి మనం పోస్ట్ అనేది వేసుకొని
(09:31) చిన్నగా చిగురు క్రౌన్ లెంతనింగ్ చేసుకొని ఫైబర్ పోస్ట్ గానీ మెటల్ పోస్ట్ గ వేసుకొని మళ్ళీ మనం పన్నుని రీస్మైల్ రీక్రియేట్ చేసుకోవచ్చు. హాఫ్ ఆఫ్ ద టూత్ ఉంటాయి ఓకే అట్లా కాకుండా ఇది డైరెక్ట్ గా పన్నే ఇది అయిపోవడంతో అట్లా మనం ఇప్పుడు ఆ అబ్బాయికి ఏం చేస్తాం మొత్తం సాకెట్ అంతా నీట్గా క్లీన్ చేసి ఈవెన్ టూత్ ని నీట్ గా మనకి మెడిసిన్స్ తో క్లీన్ చేసుకొని ఆ టూత్ ని బయటే రూట్ కెనాల్ చేసేసి హ్యాండ్ తోనే మేము బయట హ్యాండ్ తోనే పట్టుకొని దాన్ని రూట్ కెనాల్ చేసి మళ్ళీ దాన్ని నీట్ గా క్లీన్ చేసుకొని నీట్ గా మళ్ళీ అదే సాకెట్ లో పెట్టేసి గట్టిగా నొక్కేసి పైన ఒక
(10:02) చిన్న బ్యాండ్ వేసామ అన్నమాట ఓకే పెయింట్ లాగా వేసేయగానే ఒక త్రీ మంత్స్ కి తనకే యాంకలైజ్ అయిపోయింది అదేటు అండ్ ఇంకొకటి చాలా మందికి చూయింగ్ చేస్తుంటే నొస్తుంటుంది కదా అది జస్ట్ బికాజ్ ఆఫ్ ఫుడ్ఆ అంటే చూయింగ్ చేస్తున్నప్పుడు నొప్పు రావడంలో ఏంటంటే మనకి రకరకాల కారణ కారణాలు ఉంటాయండి రీజన్స్ అది ఎట్లాగా అని చెప్పా అంటే ఆ రీజన్స్ రకరకాలుగా ఆ కొంతమందికి ఫుడ్ ఇరుక్కుండా ఉంటది అవును అంటే తింటున్నప్పుడే ఇరుక్కుంటుంది అంటే వాళ్ళకి తింటున్నప్పుడు మాత్రమే పెయిన్ వస్తది ఫుడ్ ఇరుక్కుంటున్నప్పుడు మాత్రమే పెయిన్ వస్తది అదేంటంటే గమ్స్ దగ్గర
(10:35) ఇరుక్కుంటం అంటే గమ్స్ దగ్గర స్పేసస్ క్రియేట్ అయిపోవటం ఆ స్పేసెస్ దగ్గర తిన్న ఆహారం ఇరుక్కపోవటం అది చిగుర్ల మీద ఎక్కువ ప్రెజర్ పెట్టేయడం ఆ ప్రెజర్స్ వలన కొంచెం బాగా ఆ ఏరియా అంతా కూడా బాగా ఎర్త్మాటిస్ గా అయిపోయి బాగా చిగుర్లన్నీ వాపు రావడం వల్ల తినేటప్పుడు నొప్పు వస్తది అది ఒక రకం రెండో రకం ఎలా అని చెప్తాను అంటే పన్ను విపరీతంగా అరిగిపోవటం బాగా పన్ను అరిగిపోయింది అనుకోండి విపరీతంగా అరిగిపోయినప్పుడు అతనికి పన్ను పుచ్చు ఉండదు ఏమ ఉండదు కానీ పన్ను పైన అనామిల్ స్ట్రక్చర్ అనేది కంప్లీట్ గా పోద్ది సెకండ్ లేయర్ కూడా ఆల్మోస్ట్ పోతా
(11:04) ఉంటది. వాళ్ళకి ఏంటంటే పోపుల్లో పప్పు లాంటి జాంకాయ గింజల్లో గింజలు లాంటి ఈ టైపులో గట్టి వస్తువులు ఏం తిన్నా కూడా కలుక్కమని అనిపించి నొప్పు వస్తా ఉంటదిన్నమాట ఆ సిచువేషన్ లో ఏంటంటే ఫస్ట్ హ్యాబిట్వల్ చేంజెస్ మనం చేంజ్ చేసుకోవాలి అంటే అంత గట్టి వస్తువులు తినకుండా నార్మల్ వస్తువులు తీసుకుంటం అనేది మనం ఎక్కువ ప్రిఫర్ చేసుకోవాలి.
(11:24) అలా కాదు నేను తిందామ అని అనుకుంటున్నాను నాకు ఏ అలవాటుగా ఉన్నాయి అని చెప్పేసి అనుకునేటట్టయితే ట్రీట్మెంట్ చేసుకుంటాం. ఓకే అది ఎలా అంటే మనకి రూట్ కెనాల్ ట్రీట్మెంట్ అనేది మనం ట్రీట్మెంట్ చేసుకొని దానికి క్రౌన్ వేసుకొని మళ్ళీ ఆయన యస్ యూజువల్ గా మళ్ళీ పాత పద్ధతిలో మనకి తినేలా మనం చేసుకోవచ్చు. అంటే పన్ను వీక్ అవ్వడానికి రీజన్ ఏంటి అంటే మనకి ఇప్పుడు పన్ను వీక్ అవ్వడానికి మాక్సిమం ఫుడ్ ఇరుక్కోవడం వల్లే మన పళ్ళ అనేవి వీక్ అవుతాయండి.
(11:47) అన్లెస్ అంటిల్ హెరిడిటరీగా మనకి జెనటిక్ గా వచ్చేవి ఒక రెండు మూడు ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి తప్ప మిగతావన్నీ కూడా మనం స్వయంగా మనం చేసుకునే అంటే డెంటల్ ట్రీట్మెంట్ మెయిన్లీ ఏంటంటే డెంటల్ నెగ్లిజెన్సీ అండి అంటే మాక్సిమం నెగ్లిజెన్సీ తోనే మనకి ట్రీట్మెంట్స్ అన్ని వస్తా ఉంటాయి. అంటే ఎవ్రీ సిక్స్ మంత్స్ కి జనరల్ గా క్లీనింగ్ అనేది చేయించుకునేటట్టయితే మనకి ఈ ప్రాబ్లమ్స్ నుంచి మనం దూరంగా ఉండొచ్చు.
(12:11) అట్లా ఎక్కువ ఆహారం ఇరుక్కోవడం వల్ల ఈ ప్రాబ్లమ్స్ అన్ని ఇప్పుడు ఆహారం చిగుర్ల మధ్యలో విరుక్కుంది అనుకోండి మీకు చిగురు ప్రాబ్లమ్లు వస్తాయి. పళ్ళు మధ్యలో ఇరుక్కొని పన్ను దగ్గరే ఉండిపోయింది అనుకోండి పన్ను మెల్లగా పుచ్చుకోవడం స్టార్ట్ అవుతది. అంటే ఫుడ్ పన్ను మధ్యలో ఇరుక్కున్న పుప్పిరి పనులు వస్తాయి అన్నమాట వస్తాయండి డెఫినెట్ గా వస్తాయి మీకు ఇప్పుడు చాక్లెట్స్ కావచ్చు షుగర్ ఐటమ్స్ కావచ్చు ఇవన్నీ కూడా పన్ను అరిగిపోయింద కొంతమందికి బిస్కెట్స్ తిన్నా ఏం తిన్నా పన్ను పై లేయర్ లో ఏంటంటే స్టిక్కీగా అంటుకుపోతది అవును అలా స్టిక్కీగా అంటుకుపోవడం వల్ల ఈ
(12:38) ప్రాబ్లమ్స్ అన్నీ కూడా ఉంటాయి. అంటే అలా అంటుకోకపోవడానికి రీజన్ ఏంటి స్టిక్ పన్ను అరిగిపోవడం అండి. అండ్ టైప్ ఆఫ్ ఫుడ్ అంటే నేచర్ ఆఫ్ ఫుడ్ కూడా ఇప్పుడు మీకు ఎక్లైస్ చాక్లెట్ ఉందనుకోండి అది చాలా గమ్మీగా ఉంటది. అవును అది 200% అది గమ్మీగా ఉన్నప్పుడు ఏంటంటే అది స్టిక్ అయిపోతా ఉంటుంది. అట్లా మనకి ఇప్పుడు పాకం బెల్లం లాంటి అటువంటివి ఉన్నా కూడా ఇవి స్టిక్ అయిపోతా ఉంటాయి.
(12:59) అలా ఏంటంటే నేచర్ ఆఫ్ ఫుడ్ ని బట్టి కూడా అక్కడ స్టిక్ అవుతా ఉంటాయి. అండ్ వాళ్ళు అరిగిపోయిన తత్వాన్ని బట్టి కూడా దాని క్యావిటీ అంటే కొంచెం ఇట్లా లోపలకంటా పన్ను అరిగిపోయి లోపలంతా డొల్ల కింద అయిపోయింది అనుకోండి ఆ ఏరియాలో కూడా ఆ తిన్న ఫుడ్ వెళ్ళిపోయి స్టిక్ అయిపోతా ఉంటుంది. అలా స్టిక్ అవుతున్నప్పుడు మాత్రం కచ్చితంగా మనం టూత్ పిక్స్ లాంటివి యూస్ చేసుకొని మనం దాన్ని రిమూవ్ చేసుకోవచ్చు.
(13:22) అంటే టూత్ పిక్స్ ఎట్లా అని చెప్తున్నాను అంటే మనకు ఫుడ్ ఏదైనా స్టక్ అయితే ఇమ్మీడియట్ గా రిమూవ్ చేసుకుంటాక తప్ప అది పన్ను మధ్యలో పెట్టి అంటే హార్మ్ఫుల్ గా ట్రోమాటిక్ గా దాన్ని పెట్టి గుచ్చేసుకోకూడదు. అండ్ అట్ ద సేమ్ టైం ఏంటంటే పళ్ళ మధ్యలో పెట్టి తిప్పుకోకూడదు చాలా మంది ఏంటంటే స్టైల్ గా పనికి పనికి మధ్యలో పెట్టుకొని తిప్పుకుంటా ఉంటారు అవును దాని వల్ల ఏమవుతుది అని అంటే ఇరుక్కుంది ఇంకా నాకు రాలేదేమో అని ఉద్దేశంతో ఇంకా ఎక్కువ గ్యాప్ చేసేస్తా ఉంటారు.
(13:46) అలా చేయకూడదు ఎప్పుడు టూత్ పిక్ అనేది ఏంటంటే పెద్ద ఐటమ్స్ కింద మనకి ఇరుక్కున్న వాటిలని మాత్రమే మనకి తీయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇప్పుడు టూత్ పిక్స్ ఎప్పుడు వాడాలి ఫ్లాస్ ఎప్పుడు వాడాలి ఇప్పుడు మీకు ఫ్లాస్ అనేవి ఎట్లా అంటే అండి ఆ మనకి ఇప్పుడు ఒక మామిడికాయ బద్ద లాంటిది ఆవకాయ లాంటిది మనం తీసుకున్నాం అనుకోండి అది తిన్న తర్వాత అందరూ దాన్ని ఇలా పీల్చుకొని గట్టిగా తింటారు లేకపోతే ఒక మామిడికాయ గట్టిగా టెంక గాని అటువంటివన్నీ కూడా బాగా తీసుకొని లేకోతే గట్టిగా పళ్లతో చీకుతా తింటారు.
(14:12) అలా తిన్నప్పుడు ఏమవుతాయింటే పీచు పదార్థం లాంటివి ఏమనా తిన్నప్పుడు పన్ను మధ్యలోకి వెళ్ళిపోతుంది. ఓకే ఆ వెళ్ళిపోయిన దానికి ఇంట్రాడెంటల్ గా మనకి ఏంటంటే ఆ పీచ్ ని మనకి టూత్ పిక్ తో మనం బయటకి తీయలేము. అలాంటి టైం లో ఏంటంటే ఈ ఫ్లాసింగ్ అనేది డెంటల్ ఫ్లాసింగ్ అనేది ఏంటంటే త్రెడ్ ద్వారా మనం లోపలికి మనం అట్లా పెట్టుకొని దాన్ని అలా బయటికి తీసేసేయొచ్చు అన్నమాట.
(14:33) అలా మీకు పీచు పదార్థం లాంటివన్నీ కూడా మనకి ఫ్లాసింగ్ కి మనకి బెస్ట్ గా ఉపయోగపడతాయి. హార్డ్ పదార్థంగా గట్టిగా మనక పన్ను మధ్యలో ఉండిపోవడం కాానీ పన్ను పైన స్టిక్ అయిపోతుందని ఇమ్మీడియట్ గా మనం టూత్ పిక్స్ తో మాక్సిమం ఏంటంటే ఏ టైప్ ఆఫ్ టూత్ పిక్స్ అనా అన్లెస్ అంటిల్ ఏంటంటే పినీసులు అలాంటి ఇనుముతో మిగతా అంటే పెన్ అలాంటివి పెట్టుకోకుండా మనం ఏంటంటే జస్ట్ ఆ టూత్ పిక్ ని తీసుకొని ఆ స్టిక్ అయిన ఫుడ్ ని మాత్రం పెద్ద ఐటమ్స్ ని మనం రిమూవ్ చేసేసుకొని బాగా నోరు గాగులు చేసేసుకుంటే సరిపోతుంది.
(15:02) ఫ్లాస్ ఏమో పండ్ల మధ్యలో ఇరుక్కున్నప్పుడు వాడాలి పండ్ల పైన ఏమన్నా ఇరుక్కుంటే అప్పుడు టూత్ పిక్ వాడాలి వాడాలి అండ్ వీటిలో ఇప్పుడు ది బెస్ట్ ఏంటంటే మీకు ఫ్లాసింగ్ మిషన్ మీరు ఫ్లాసింగ్ మిషన్స్ అని చెప్పేసి ఉంటాయి అవి ఏంటంటే గన్నలా ఉంటాయి అన్నమాట దాని వల్ల ఏంటంటే ఆల్మోస్ట్ ఆ ఫ్లాసింగ్ మిషన్ ఉంటే మీకు డెంటిస్ట్ ఇంట్లో ఉన్నట్టే ఓ అంటే ఫ్లాసింగ్ మిషన్ ఉంటే డెంటిస్ట్ అవసరం లేదు ఇంకా అవసరం ఉంటది కానీ డెంటిస్ట్ ఆల్మోస్ట్ ఇంట్లో ఉన్నట్టు అన్నమాట అంటే మీకు ఏ భయం లేకుండా ఎంతో కొంత మీకు సేఫ్ లో ఉంటారు మీరు అది అది ఏంటంటే మాక్సిమం ఆహారం ఇరుక్కోవడం వల్లే మనకి ఈ
(15:33) ప్రాబ్లమ్స్ అన్ని వస్తాయి. ప్రతి రోజు నైట్ పడుకునే ముందు ఏంటంటే ఆ ఫ్లాసింగ్ మిషన్ తో ఎప్పుడైతే పన్ను చిగురుకు చుట్టూరు కూడా మనం నీట్ గా ఫ్లాష్ చేసేసుకుంటామో ఆటోమేటిక్ గా మీరు ఆ వాటర్ లో మీరు కొంచెం మౌత్ వాష్ కూడా వేసుకుంటే ఇంకా మంచిది అన్నమాట. దాన్ని మౌత్ వాష్ తో మనం క్లోరక్సిడిన్ మౌత్ వాష్ తో మనం డైల్యూట్ చేసుకొని నీట్ గా ప్రతిరోజు నైట్ పడుకునే ముందు మెల్లగా మొత్తం అంతా నీట్ గా గన్తో ఫ్లాస్ చేసేసుకుంటే మొత్తం వాటర్ తో ఉన్నది ఆ సబ్స్టెన్స్ అంతా మొత్తం లోపల ఫుడ్ ఇరుక్కున్నదంతా బయటికి వచ్చేస్తది.
(16:00) ఎప్పుడైతే ఆహారం మీకు పళ్ల మధ్యలో ఇరుక్కోకుండా ఉంటదో పంటి మీద లేకుండా ఉంటుందో ఆటోమేటిక్ గా మీకు ఆల్మోస్ట్ 95% డెంటల్ ప్రాబ్లమ్స్ అన్నిటిలకి మీరు చాలా దూరంగా ఉంటారు. ఇట్స్ లైక్ కాస్ట్లీ ట్రీట్మెంట్స్ నుంచి అయితే బాగా దూరంగా ఉంటారు. తిన్న తర్వాత బాగా నోరు గాగులు చేసుకోవాలి. ఇదివరకు రోజుల్లో మీరు పెద్దవాళ్ళని చూడండి పళ్ళు తీసుకున్న తర్వాత గట్టిగా పుక్కులు ఇస్తా ఉంటారు.
(16:21) గట్టిగా అరుస్తారు ఆ అని చెప్పేసి అనుకుంటా ఉంటారు గట్టిగా ఏలుతో కూడా ఇలా చేసేసుకొని గట్టిగా పుక్కు క్లీన్ చేసి వస్తా ఉంటారు. మనకి జనరల్ గా కొంచెం అందరికీ సొసైటీలో కొంచెం స్టైల్ ఆఫ్ లివింగ్ పెరిగిన తర్వాత ఏంటంటే అలా చేసుకోకూడదేమో అని చెప్పేసి అనుకొని మెల్లగా బుక్లించుకుంటాం. అండ్ మోర్ ఓవర్ ఏంటంటే ఇప్పుడు అందరూ కూడా బయట కడుక్కుంటం లేకుండా వంటగదిలోనే కడుక్కుంటారు.
(16:42) వంటగదిలో కడుక్కున్నప్పుడేమో నోరు బుక్లించడానికి ఉండదు అక్కడ అవును అందుకని ఏంటంటే మనం ఎప్పుడైనా చెయ్యి కడుక్కునేది ఏంటంటే హాల్ లో సింక్ లోనో లేకపోతే గనక బాత్్రూమ్ లోకి వెళ్ళిపోయో అంటే అపార్ట్మెంట్స్ కల్చర్ అటలో బయటికి వెళ్లి ఇచ్చేసుకుంటే ఉండదు కాబట్టి బాత్్రూమ్ లోకి వెళ్ళ గట్టిగా నోరు బుక్లించుకోవాలి లేకోతే మీరు ఆఫీస్ లో ఉన్నారు.
(16:58) ఇప్పుడు మీరే ఉన్నారు పాడ్కాస్ట్ అయిపోయిన తర్వాత మీరు బోన్ చేయాలి. ఇక్కడ ఎక్కడ మనం పుక్కులించుకుంటానికి లేదు ఏం లేదు లేకపోతే సాఫ్ట్వేర్ వాళ్ళు ఉంటారు వాళ్ళకి పుక్కులించుకుంటా ఉండదు ఎందుకంటే చుట్టుపక్కల వాళ్ళ అందరూ ఏమ అనుకుంటారా లేకపోతే వాళ్ళు స్పూన్ తో తినేసి అటు నుంచి అటు వెళ్ళిపోతారు. చెయ్యి కూడా కడుపుకుంటం ఏమ ఉండదు మాక్సిమం చేతులతో తినేది పోయి స్పూన్ తో వచ్చేసింది.
(17:14) ఎప్పుడైతే మనం ఆ స్పూన్ తో కూడా మనం తింటా ఉంటామో ఆ స్పూన్ ఆ టైపు లో తిన్నప్పుడు కూడా మనం ఏం చేసుకోవాలంటే మనం మీరు తిన్న తర్వాత మీరు వాటర్ తాగుతారు కదా ఆ తాగే వాటర్ నే కొంచెం తీసుకోండి తీసుకొని ఇలా మనుగొని మింగేసేయండి అది మీకు చాలా బాగా ఉపయోగపడతదండి అది ఎలా అంటే మీకు ఒక సింపుల్ హోమ్ కిచెన్ ఇదిలో మీకు నేను చెప్తాను ఎగ్జాంపుల్ ఎట్లా అంటే ఇప్పుడు మీరు బాగా ఫ్రై చేసిన తవాతోనో అటలతోనో మీరు బాగా ఒక ఫ్రై చేశరు అనుకోండి ఆ గిన్నెని మీరు ఇదేంటిది వాష్ చేద్దాం అని అనుకున్నప్పుడు నెక్స్ట్ రోజుకి దాన్ని డ్రై గా పెట్టేసి మీరు వాష్ చేశరు అనుకోండి దాని మీద ఎంతో కొంత రెమినెన్స్
(17:52) మీకు కనిపిస్తానే ఉంటది అవునా అలా కాకుండా అది నీళ్లల్లో నానబెట్టి నెక్స్ట్ రోజు మీరు అది క్లీన్ చేశరు అనుకోండి మీరు క్లీన్ చేసినప్పుడు మీకు ఈజీగా ఉంటది అట్ ద సేమ్ టైం ఆ అక్కడ రెమినెన్స్ కూడా ఏమీ కనిపించకుండా ఉంటుంది. అలా అంటే కంపారిటివ్ అమాట కంపారటివ్ మీకు లెస్ ఇబ్బంది ఉంటుంది. అందుకని ఏంటంటే ఫుడ్ మనం ఎప్పుడైతే మనం తిన్న వెంటనే గాగుల్ చేసుకోవడం వల్ల మనకి అడ్వాంటేజ్ ఉంటుంది.
(18:15) లేకపోతే ఏమవుతుందంటే ఫుడ్ గుండా ఆ స్టిక్కీ నేచర్ వలన ఆ ఫుడ్ ఎబ్రీస్ కొంచెం కొంచెంగా పళ్ళ మధ్యలో అలా అలా అలా అలా ఉండిపోయి నెక్స్ట్ డే వచ్చేసరికి ఏమవుతుది అంటే కరెక్ట్ గా ఫుడ్ తీసుకునేసరికి మనకు కొంచెమే క్లీన్ అవుతా ఉంటది ఎంతో కొంత ఒక 2% 3% రిమన్స్ అలా ఉండిపోతా ఉంటది. అలా ఉండిపోయింది కాస్తనే ఒక సిక్స్ మంత్స్ కి క్లియర్లస్ కింద తయారవుతది.
(18:34) అలా సిక్స్ మంత్స్ కి పుచ్చు కింద స్టార్ట్ అవుతది. మీకు ఏ పన్ను ప్రాబ్లం అయినా ఆల్ ఆఫ్ ది అన్లెస్ అంటిల్ యాక్సిడెంట్ తప్ప మిగతావన్నీ జస్ట్ లైక్ దట్ రావండి ఒక పన్ను పుచ్చుపోయి మీకు రూట్ కెనాల్ స్టేజ్ కి వెళ్ళాలంటే ఒక వన్ అండ్ హాఫ్ ఇయర్ పడతది. అబ్బాయి మనకుి పెద్ద నొప్పి రాహ లేదులే ఇప్పుడు మనకి పెద్దఏం పర్లేదు మనం హెల్దీగానే ఉన్నాం అనే ఫీలింగ్ లో మనం ఉంటాం.
(18:51) సేమ్ చిగురు ప్రాబ్లమ్స్ కూడా మనకి పన్ను ఊగిపోయి మన పన్ను మన చేతిలోకి వచ్చేసే స్టేజ్ కి మనకు రావాలి అని చెప్పేసి అంటే దగ్గర దగ్గర మీకు ఫోర్ ఇయర్స్ పడతది అంటే మీకు అవకాశం ఉంటది. ఎప్పటికప్పుడు ట్రీట్మెంట్ చేయించుకుంటాకి ఇప్పుడు చిన్న పుచ్చుతో ఉన్నప్పుడే మీరు ఎప్పటికప్పుడు డెంటల్ విజిట్ లో ఉన్నారనుకోండి ఎవ్రీ ఇయర్ చిన్న పుచ్చులతో ఒక నార్మల్ క్లీనింగ్ తో తక్కువ బడ్జెట్ తో మీ పనులని హెల్దీగా ఉంచుకోవచ్చు అంటే నివారణకి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తా ఉండాలిఅన్నమాట అలా కాకుండా నాకేం నొప్పి రావట్లేదని నాకు అంతా పలు బాగున్నాయండి అని చెప్పేసి అని
(19:19) అనుకుంటాం అనేది కరెక్ట్ కాదు. అట్లా కాకుండా పెయిన్ అనేదే నేను నొప్పు వచ్చినప్పుడే డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళాలి అన్న ఆలోచన మాత్రం 200% పక్కన పెట్టుకోవాలి పర్టిక్యులర్ గా డెంటిస్ట్రీ విషయంలో ఎందుకంటే నొప్పు వచ్చినప్పుడే డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళటం అనేది కుదరదు ఎందుకంటే మన శరీరానికి మన ఇంటికి ముఖద్వారం గుమ్మం ఎలాగో మన శరీరానికి ముఖద్వారం నోరు దీంతోనే మనం అన్ని పనులు చేస్తా ఉంటాం.
(19:46) అలాంటి నోరు మీదే మనక ఒక చులకన భావం అన్నమాట. ఆ చులకను భావన లేకుండా మనం ఏంటంటే ఇప్పుడు మనం చూడండి రోజు క్లీన్ చేసుకుంటున్న పండగల టైం లో పూజలన్నీ పడతా ఉంటే దులుపుకుంటా ఉంటాం అవును మరి రోజు క్లీన్ చేసుకుంటున్నాం ఆ పని చేస్తున్నాం కదా అలాగే మనం రోజు శుభ్రం చేసుకుంటున్నా ఏం చేసుకుంటున్నా మీరు కచ్చితంగా డెంటిస్ట్ దగ్గరికి వెళ్లి మీరు ఎప్పుడు క్లీన్ చేయించుకోవాలి.
(20:04) ఆ మీరు ఇది ఏదో డెంటల్ పరంగా మీ దగ్గరికి జనాలు రావడం కోసం అన్నట్టు కాదండి ఈ డెంటల్ అవేర్నెస్ ఎందుకు ఉండాలి అని చెప్పా అంటే బాడీలో వన్ అండ్ ఓన్లీ వన్ పార్ట్ దానింతరికి అది హీల్ అవ్వలేదు అది దాని అంతరికి అది రిపేర్ అవ్వలేదు దాని డెంటిస్ట్ మాత్రం రిపేర్ చేయగలడు. దట్స్ ద బ్యూటీ ఆఫ్ డెంటిస్ట్ అన్నమాట. మిగతా ఇప్పుడు ఏ సెగ్మెంట్లో చాలా సెగ్మెంట్లో మీరు చూసుకున్న ఒక ఆయింట్మెంట్ వల్లనో ఒక టాబ్లెట్స్ వల్లనో ఒక సర్జరీ వల్లనో ఇలా ఏదైనా కూడా మనం చేసిన తర్వాత దాని అంతరికి అది హీల్ అవుతా ఉంటది.
(20:35) దీంట్లో ఏంటంటే డెంటిస్టే క్యూర్ చేయాలి దాన్ని అందుకని ఏంటంటే ప్రతి మనిషి పుట్టినవాడు కంటి జబ్బు పంటి జబ్బు లేకుండా పోలేడు. ఓకే అందుకని ఏంటంటే వీళ్ళద్దరూ 200% డెంటల్ విజిట్ లో ఉండటం అనేది మస్ట్ అండ్ షుడ్ ఇలా ఉండటం వల్ల చిన్నప్పటి నుంచే ఉండటం వల్ల ఏంటంటే మీ పళ్ళు 32 పళ్ళు కూడా మీరు హెల్దీగా చూసుకుంటానికి మీకు అవకాశం ఉంటుందా అండ్ ఇప్పుడు ఒక ఏజ్ వచ్చేవరకు పళ్ళపోతే మళ్ళీ వస్తాయి అదే ముసలి వాళ్ళల్లో పళ్ళపోతే మాత్రం వాళ్ళకి రావు దీనికి రీజన్ ఏంటి సృష్టి అంతేనండి అది ఎట్లా అంటే మనకి 20 పళ్ళు పోయి 32 పళ్ళు వచ్చినాయి ఆ 32 పల్లని మనం చనిపోయేంత వరకు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి అన్లెస్ అంటిల్
(21:13) జ్ఞానదంతాలు మినహాయించి అంటే ఇప్పుడుఉన్న ఏదైతే థర్డ్ మోలార్స్ జ్ఞానదంతాలు అంటామో ఏదైతే లాస్ట్ లో వస్తాయో దంతాలు అంటే ఎయిట్స్ అంటే మన పనులని మనం ఫోర్ కింద డివైడ్ చేస్తాం అంటే ఫస్ట్ క్వాడ్రెంట్ సెకండ్ క్వాడ్రెంట్ థర్డ్ క్వాడ్రెంట్ ఫోర్త్ క్వాడ్రెంట్ ఈచ్ క్వాడ్రెంట్ అంటే మన ఈ నోస్ లైన్ దగ్గర నుంచి రైట్ సైడ్ లెఫ్ట్ సైడ్ అమాట దీన్ని మళ్ళీ ఫోర్ కింద ఇక్కడి నుంచి మన ఫస్ట్ సెంట్రల్ లైన్ సిజర్ నుంచి ఇక్కడ నుంచి ఎనిమిది పల్లు ఒకేలా ఉంటాయి మళ్ళీ ఇక్కడి నుంచి ఎనిమిది పల్లు ఒకేలా ఉంటాయి కింద కింద నుంచి ఇక్కడి నుంచి ఎనిమిది పల్లు ఒకలా ఉంటాయి
(21:44) ఇక్కడి నుంచి ఎనిమిది పల్లు ఒకలా ఉంటాయి. అలా టూ సైడ్స్ కూడా ఈ సెగ్మెంట్ ఈ సెగ్మెంట్ వేరేగా ఉంటుంది. వీటిలో ఎనిమిదవ పన్ను అంటే లాస్ట్ ఉండే జ్ఞానదంతాలు మనకి సఫిషియంట్ బోన్ లేనప్పుడు సఫిషియంట్ గా మనకి ఎదిగే టైం కి వచ్చేసరికి దానికి సఫిషియంట్ బోన్ లేనప్పుడు ఏమవస్తది అంటే క్రాస్ గా రావటం లేకపోతే బుగ్గలోకి వచ్చేయడం ఇటువంటివన్నీ ఇబ్బందులు జ్ఞానదంతాల వల్ల ఉంటాయి.
(22:04) సో అందుకే జ్ఞానదంతం వచ్చినప్పుడు పెయిన్ లేస్తుంది. వస్తా ఉంటది అంటే పర్టిక్యులర్ గా ఆ ఏరియాలో సకం పాప్ అప్ అవుతది మిగతా సకం అంతా చిగురుతో కవర్ అప్ అయిపోయి ఉంటది. ఆ ఏరియాలో ఫుడ్ ఇరుక్కుపోతా ఉంటుంది పైనుంచి చూసినప్పుడు అది వెళ్లి కరెక్ట్ గా ఆ పని వెళ్లి కిందకే టచ్ అవుతా ఉంటది. అలాంటి టైంలో నొప్పి వస్తా ఉంటది.
(22:21) ఆ టైంలో మనం జ్ఞానదంతాలు తీయించుకోవడం వల్ల బెనిఫిట్ అవుతుంది తప్ప నష్టం ఏమ ఉండదు. ఓకే మనకి 280 తే పర్టిక్యులర్ గా మనకి ఉపయోగపడేది 32 కాదు అండ్ నిజంగా జ్ఞానదంతం వచ్చింది అంటే మనకి జ్ఞానం పెరిగినట్టా అంటే జ్ఞానదంతాలు అంటే జ్ఞానం వచ్చే టైం లోదే జ్ఞానదంతాలు కాదండి అంటే జ్ఞానం వస్తుందని కాదు కరెక్ట్ గా ఆ టైం అంటే మనకి తప్పులు వచ్చే టైం మనకి 17 18 ఇయర్స్ వచ్చేసరికి ఏది మంచో ఏది చెడో అని చెప్పేసి మనకి అవగాహన వస్తా ఉంటది కదా ఆ అవగాహన వచ్చే టైం కి వచ్చే పన్ను కాబట్టి బహుశా అలా అనుండి ఉండొచ్చు అంతే తప్ప దాని పర్టిక్యులర్ ఇలాని చేసుకోకల దాన్ని మనం ఏమంటామ అంటే థర్డ్
(22:57) మోలార్ అంటే మనకి ఫస్ట్ మోలార్ అనేది మనకి సిక్స్ ఇయర్స్ కి ఎప్పుడైతే దవడ పెరగడం స్టార్ట్ అయిందో మనకి తినే కేపబిలిటీ కోసం ఫస్ట్ మోలార్ ఎలా వస్తదో అది థర్డ్ మోలార్ అన్నమాట ఎనిమిదవ పన్నుం మనకి ఏ సైనిన్ను చూసిన ఎయిత్ టీత్ దాన్ని మనం థర్డ్ మోలార్ అని చెప్పేసి అంటాం అది ఇంపాక్టెడ్ గా ఉంటది ఇట్లా అడ్డంగా ఉంటుంది బయటికి ఉంటుంది రకరకాలుగా వస్తా ఉంటాయి అది స్ట్రెయిట్ గా నార్మల్ స్ట్రక్చర్ లో ఉన్నప్పుడు దాన్ని ఏం కదుపుకోక్కర్లేదు కొంతమందికి అలా కాకుండా బుగ్గలు ఎక్కువగా ఉంటాయి ఉన్నప్పుడు కరెక్ట్ గా ఆ ఏరియాలోనే బుగ్గ లోపలికి వెళ్ళిపోయి ఇలా
(23:27) కరుచుకున్నప్పుడల్లా బుగ్గ నలిగిపోతా ఉంటది. అలాంటి టైం లో కూడా ఏం చేస్తాం అంటే పై దంతం కింద దంతాం లాస్ట్ దంతాలలో మనం తీసేస్తాం. అండ్ జ్ఞానదంతాలు తీసిన తర్వాత మనం దాన్ని రీప్లేస్ చేసుకోక్కర్లే ఓకే సో వాడేది 28 మిగతా 28 పళ్ళు మాత్రం ఊడిపోతే మాత్రం 200% రీప్లేస్ చేసుకోవాలి. ఓకే సర్ టీత్ అండ్ బ్రెయిన్ రెండు కూడా రిలేటెడ్ అంటారు కదా ఇన్ కేస్ మన పన్నుకి ఏమన్నా అయినా కూడా పెయిన్ అనేది ఇక్కడ వరకి వస్తుంది.
(23:53) సో రీజన్ ఏంటి అంటే మీకు టీత్ అండ్ బ్రెయిన్ రిలేటెడ్ టు ఎవ్రీథింగ్ ఆల్ ద పార్ట్స్ ఇన్ ద బాడీ బ్రెయిన్ రిలేటెడ్ టు అంటే మీకు ఎక్కడ నొప్పి వచ్చినా కూడా మనకి అక్కడ మనకి మెథడ్లో మనకి వ్యక్తపరుస్తా ఉంటది కదా అది అందుకే అంతే తప్ప మీకు పన్ను నొప్పి వస్తే బ్రెయిన్ నొప్పి రాదు. ఇట్స్ లైక్ ఆ చిన్న డిఫరెన్స్ అమాట మీకు ఇక్కడ లాగటం అనేది దట్స్ కాల్డ్ ఏ రేడియేటింగ్ పెయిన్ అంటే మీకు ఇప్పుడు బాగా ఇన్ఫెక్షన్ అయిపోయింది అనుకోండి టూత్ నైట్ టైం పర్టిక్ులర్ గా రివర్సిబుల్ పల్పైటిస్ అని అంటాం అంటే నైట్ టైం ఎక్కువ మీకు నొప్పు వస్తా ఉంటది ఆ నొప్పు ఎలా
(24:28) వస్తది అంటే ఇప్పుడు మీకు ఇక్కడ ఇక్కడ నొప్పు ఉందనుకోండి ఇక్కడి నుంచి ఇలా చెవులోకి వస్తది ఈ చెవు దగ్గర నుంచి ఇదంతా లాగేస్తా ఉంటది ఈ సైడ్ అంతా అదంతా ఏంటంటే రేడియేటింగ్ ఆఫ్ పెయిన్ అన్నమాట అట్లా ఆ రేడియేషన్ ఆఫ్ పెయిన్ తప్ప ఇప్పుడు మీకు ఇక్కడ ఏదన్నా గుచ్చినా కూడా మనం ఆ రియాక్షన్ ఈ ఒక్క ఏలికే ఇవ్వం మొత్తం హ్యాండ్ అంతా కూడా మనం ఇచ్చేస్తా ఉంటాం మనం మూమెంట్ చేస్తా ఉంటాం.
(24:50) అట్లా మనక ఏంటంటే అది ఇక్కడ మీకు దగ్గరే ఈ పార్ట్లో ఉంది కాబట్టి మీకు ఇదంతా లాగుతా ఉంటది. కొంతమంది కళ్ళు లాగుతా ఉంటే కొంతమంది కళ్ళు అంటారు కొంతమంది పళ్ళు తీయించుకుంటే పైప పై పన్ను తీయించుకుంటే కళ్ళు చూపుకి ఏదనా ఇబ్బందా అని చెప్పేసి అడుగుతా ఉంటారు ఇవన్నీ అపోహలు మాట అంటే ఏంటంటే మనకి బ్రెయిన్ రిలేటెడ్ గా ఏమ ఉండదు. ఆ సో మీకు బ్రెయిన్ కి సెన్సెస్ తెలుస్తాయి.
(25:15) అంతే తప్ప బ్రెయిన్ ఇస్ రిలేటెడ్ టు ఆల్ ద పార్ట్స్ ఓకే అండ్ ఈ ప్రెగ్నెన్సీ ఉన్నవాళ్ళల్లో హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ వల్ల టూత్ పెయిన్ అనేది కూడా ఉంటుంది అని చెప్పి టూత్ పెయిన్ ఉండదు కానీ గమ్ పెయిన్స్ ఎక్కువ ఉంటాయండి అంటే మీకు ఇంకోటి ఏంటంటే అక్కడ పర్టిక్యులర్ గా ఆ టైం లో ఏంటంటే అగ్రవేట్ అయ్యే టైప్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి అంటే వాళ్ళ దగ్గర కొంచెం ఏంటంటే బద్ధకం కొంచెం వాళ్ళ మీద వాళ్ళ శ్రద్ధ తీసుకోవడం తగ్గిపోతా ఉంటుంది ఎందుకంటే వాళ్ళు ఆ సిచువేషన్ లో ఉంటారు పాప ఎలా అంటే వాళ్ళ మీద అమ్మ అంటే పొద్దునే లెగటం వాళ్ళంతా బాధాకరంగా కొంచెం ఇబ్బందిగా ఉంటారు కాబట్టి కడుపుతో ఉన్న వాళ్ళందరూ కూడా
(25:48) వాళ్ళ వాళ్ళ సెల్ఫ్ కేర్ తీసుకోవటంలో కొంచెం నెగ్లెక్టెడ్ గా ఉంటారున్నమాట అందులో మనకి డెంటల్ వచ్చేసరికి పళ్ళు దగ్గరికి వచ్చేసరికి నోరు దగ్గరికి ఇంకొంచెం నెగ్లెక్టెడ్ గా ఉంటారు. ఉండటం వల్ల ఏమవుతుది అంటే కొంచెం తీత్ సరిగ్గా మనకి సరిగ్గా పుక్లించకపోయినా సరిగ్గా ఫుడ్ ఎబ్రీస్ ఉండిపోయి అలాంటి వాటిలకి అన్నిటికి లేకోతే ముందుగా ఆ ప్రాబ్లమ్స్ ఏమన్నా ఉంటే ఆ టైం లో పర్టిక్యులర్ గా కొంచెం అగ్రవేట్ అవ్వటం అవన్నీ కూడా ఏంటంటే మనం తీసుకునే మెడికేషన్ వాళ్ళన్నమాట అంటే డ్రగ్ ఇండ్యూస్డ్ జింజవైటిస్ అంటే మనం తీసుకునే మెడికేషన్స్ వాటిల వల్ల ఏంటంటే చిగురు వాపులు కావచ్చు
(26:19) ఆ చిగురుల దగ్గనుంచి బ్లడ్ రావడం కావచ్చు ఇటువంటివన్నీ ఉంటాయి. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లాగా చెప్పొచ్చా డ్రగ్స్ వల్ల ఆ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఆ వన్ ఆఫ్ ద డ్రగ్ ఇండ్యూస్డ్ అలా ఒక ఒక టైప్ ఆఫ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ అన్నది వాటిలకి ప్రెగ్నెంట్ ఉమెన్ తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటంటే నండి ఫస్ట్ మంత్ నుంచి థర్డ్ మంత్ వరకు కూడా మనం ట్రీట్మెంట్స్ చేయం ఫస్ట్ ట్రైమిస్టర్ లో చేయం మనం మూడు విభాలు కింద చేస్తాం వన్ టూ అండ్ త్రీ వన్ టు త్రీ ఒకటి ఫోర్ టు సిక్స్ ఒకటి సెవెన్ టునైన్ ఒకటి ఓకే వన్ టూ త్రీ మనం చేసుకోకూడదు మళ్ళీ సెవెన్ టునైన్ మనం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోంఫోర్
(26:50) టుసిక్స్ లో మనం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు ఈ సెగ్మెంట్ లో మరి మిగతా టైంలో కూడా ట్రీట్మెంట్స్ కూడా ఏంటంటే యస్ పర్ ద గైనకాలజిస్ట్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ఓన్లీ యస్ పర్ గైనకాలజిస్ట్ గైడెన్స్ ఓన్లీ వ హావ్ టు ట్రీట్ ద పేషంట్ అన్నమాట ఇలా సం టైమ్స్ మనక ఏమన్నా మినిమల్ గా ఉన్నటి ఏంటంటే అందుకే ప్రతి ప్రెగ్నెంట్ ఉమెన్ కూడా మీరు గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది ఏంటంటే అందరూ కూడా ఎవ్రీ ఫస్ట్ టు త్రీ మంత్స్ మీకు ప్రెగ్నెన్సీ కన్ఫర్మ్ అయిన తర్వాత ఫోర్త్ మంత్ రాగానే మీరు వెంటనే డెంటల్ విజిట్ కి వచ్చేసేయండి.
(27:16) ఓకే వచ్చేసి చక్కగా పళ్ళన్నీ కూడా నీట్ గా క్లీన్ చేపించేసుకోండి చిన్న చిన్న పుచ్చులు ఏమన్నా ఉండేటట్టయితే స్టార్టింగ్ లోనే మీరు శుభ్రంగా దానికి సిమెంటేషన్ కానీ ఏదైనా చేసుకోవచ్చు ఇన్ కేస్ మేజర్ పెద్ద ట్రీట్మెంట్స్ లాంటి రూట్ కెనాల్స్ ఉన్నా కూడా మనం చేసుకోవచ్చు. బట్ పర్టిక్యులర్ గా ఏంటంటే ఎక్స్రేస్ దగ్గర మనం జాగ్రత్తగా ఉండాలన్నమాట.
(27:33) అంటే మనం రూట్ కెనాల్ చేస్తున్నప్పుడు ఎక్స్రేస్ ఏదైతే తీస్తామో అది చేసుకునేటప్పుడు వాళ్ళకి కొంచెం జాగ్రత్తగా ఏంటంటే లెడ్ అప్రాన్స్ లాంటివి మనం వాళ్ళకి ఇచ్చి వాళ్ళ మీద పెట్టి అప్పుడు మనం ఎక్స్రే తీసుకోవడం వల్ల ఏంటంటే మనకి రేడియేషన్ ఎఫెక్ట్ కూడా మనకి బేబీ మీద మీద పడకుండా ఉంటుందన్నమాట అలా ఉండకుండా మనం జాగ్రత్తలు తీసుకొని చేసుకోవచ్చు అందుకని పర్టిక్యులర్లీ ప్రెగ్నెంట్ ఉమెన్ హస్ టు డెఫినెట్లీ ఫోర్ టు టు సిక్స్ మంత్ల మధ్యలో మీకు ఉన్నా లేకపోయినా మీరు రావాల్సిందే వచ్చి జనరల్ క్లీనింగ్ అన్నా చేయించుకోండి. అండ్ ప్రెగ్నెన్సీ టైం లో
(28:03) పండ్లు కూడా ఊడిపోతాయి అంట కదా అంటే పళ్ళు ఊడిపోవండి అది ఎట్లా అంటే అది పాస్ట్ హిస్టరీ అన్నమాట అంటే ఇప్పుడు ఆల్రెడీ ఆవిడకి ఏదైనా పెరిడాండైటీస్ ప్రాబ్లం ఉందనుకోండి అంటే పెరియోడాటిస్ పెరిడాండైటీస్ ప్రాబ్లం అని చెప్పే జింజవైటిస్ దాని నెక్స్ట్ స్టేజ్ వచ్చేసరికి పెరిడాండైటిస్ అంటే చిగుళ్లు వరకు ఉంటే ప్రాబ్లం జింజవైటిస్ అది పన్ను చుట్టూ నుండి బోన్ దాకా వెళ్ళినప్పుడు అది పెరడాటిస్ అలా పన్ను ఎప్పుడైతే ఆ స్టేజ్ కి వెళ్ళిపోతదో ఆటోమేటిక్ గా ఒక గారం ఏదో చాలా మందికి పళ్ళు అట్ల కింద కట్టేసి ఉంటాయి గార ఆ చిగురు లోపల బోను మొత్తం
(28:35) తినేసి ఆ గార మీద ఆధారపడి ఉంటాయి పళ్ళు ఓకే ఎప్పుడైతే ఆ గార మీద ఆధారపడి ఉంటాయో మనకి ఆ టైం వచ్చేసరికి ఏంటంటే ఈ మనకి మెడిసిన్ వాడటం కావచ్చు వాళ్ళ మీద అశ్రద్ధ కావచ్చు ఇవన్నీ కూడా ఆ టైం లో కొంచెం సివియర్ అవుతాయి. అయినప్పుడు ఏంటంటే అవి ఊడిపోతా ఉంటాయి అంతే తప్ప ప్రెగ్నెంట్ ఉమెన్ కి పళ్ళు ఊడిపోవడం అనేది ఉండదు.
(28:54) సర్ తినడం గురించి మాట్లాడుతున్నాం కాబట్టి తినగానే అందరు మౌత్ ఫ్రెష్నర్ వాడుతుంటారు కదా సో దాని వల్ల ఎలాంటి యూస్ ఉంటుంది పనులకి గాని గట్టికి గాని అంటే మనకి ఎట్లా అంటే అండి ఇప్పుడు టైప్ ఆఫ్ స్మెల్స్ ఉంటాయి. ఇప్పుడు కొంతమందికి ఏంటంటే చిగుర్లు వాపుల వల్ల వాటిల వల్ల కూడా మీకు ఎలా అంటే తిన్న వెంటనే కొంతమందికి డ్రై మౌత్ అంటే ఎక్కువ వాటర్ తీసుకోపోవడం వల్ల ఎక్కువ సెలవ ఇది లేకపోవడం వల్ల కొంతమందికి ఏంటంటే డ్రై మౌత్ ఉన్నప్పుడు కొంచెం హార్డ్ స్మెల్ వస్తా ఉంటది.
(29:19) అవును కొంతమందికి చిగుర్లన్నీ వాసిపోవడం వల్ల కొంచెం రకమైన స్మెల్ వస్తా ఉంటుంది. అలా డిపెండ్స్ అపాన్ స్మెల్ ఏంటంటే వాళ్ళు ఇలాంటి ఆహారం తిని మళ్ళీ సరిగ్గా పుక్లించుకోకుండా ఊసేయడం వల్ల ఏమవుతుంది అంటే వాళ్ళకి ఇంకో రకంగా స్మెల్ వాళ్ళకి వాళ్ళదే నచ్చకుండా ఉంటుంది అన్నమాట. అలాంటి టైంలో వాళ్ళు ఏంటంటే మౌత్ ఫ్రెషనర్ లాంటివి యూస్ చేసుకుంటా ఉంటారు.
(29:39) ఇట్స్ లైక్ ఎవ్రీథింగ్ విల్ బి టెంపరరీ ఆన్ ది స్పాట్ కి కొంచెం ఏదో అప్పుడప్పుడు యూస్ చేసుకుంటే పర్వాలేదు తప్ప అది 200% మనం ఎట్టి పరిస్థితుల్లోన కంటిన్యూ చేసుకోవాల్సింది కాదండి అది అండ్ ఇంకో టైప్ ఆఫ్ స్మెల్స్ ఏముంటాయి అంటే మీకు కడుపులో నుంచి కూడా స్మెల్ వస్తది. ఇప్పుడు కొంతమందికి ఎట్లా అంటే పళ్ళన్నీ నీట్ గానే ఉంటాయి.
(29:57) చిగుర్లన్నీ బాగుంటాయి నా పన్నుకి ఏ ప్రాబ్లం లేదండి కానీ నా నోరు స్మెల్ వస్తుందండి. ఉమ్ అలాంటి వాళ్ళు ఏంటంటే లోపల యసిడ్ అంటే లోపల బాగా గ్యాస్ట్రైటీస్ ప్రాబ్లం కానీ అటువంటిది ఏమన్నా ఉన్నా కూడా ఆ ఎకప్స్ వాటిల వల్ల ఎప్పటికప్పుడు తేనుపులు వస్తా ఉంటాయి వాళ్ళకి ఈ రకమైన లోపల ఉండే స్మెల్ అంతా కూడా మనకి ఆ నోటి దగ్గర నుంచి కూడా వస్తా ఉంటదిన్నమాట సర్ రీసెంట్ గా ఒక గట్కి రిలేటెడ్ పాడ్కాస్ట్ చేసాం సర్ దాంట్లో ఎలా తినాలి ఎంత తినాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడాం సో పండ్లకి కూడా అలాంటి రూల్ ఏమన్నా ఉందా అంటే మనకి తినే రూల్ ఏంటంటే మనం వన్ సైడ్ చూయింగ్ అనేది ఎప్పుడు అవాయిడ్ చేయాలండి
(30:27) ఓకే టూ సైడ్స్ తినాలి వన్ సైడ్ చూంగ్ వల్ల ఏమవుతుదిఅంటే మీకు పళ్ళు అరిగిపోయే ఛాన్సెస్ ఎక్కువ ఉంటాయి. అండ్ వన్ సైడ్ లోడింగ్ వల్ల ఏంటంటే ఒక పక్కనే ప్రెజర్ ఎక్కువ పడటం వల్ల ఈ పక్కన కూడా మీకు స్ట్రెస్ రిలేటెడ్ గా అంటే మీకు ఇటే ఇటు ఇలా అంటే ఒక సైడ్ే మనం నవల నవల నవలుగా ఈ పక్కన ఎక్కువ అరిగిపోతా ఉంటది అండ్ ఇంబాలెన్స్ అయిపోతా ఉంటాయి అంటే ఈ పక్కన పళ్ళేమో కొంచెం ఎక్కువ అరుగుదల ఉండి ఇలా ఉందనుకోండి ఈ పక్కన పళ్ళు వచ్చేసరికి కొంచెం హైట్ గా ఉన్నాయి అనుకోండి దాని వల్ల ఏమవుతది అంటే మీకు జార్ రిలేటెడ్ గా మీకు ఏంటంటే దవళ లాగటం అంటే ఒక సరైన
(30:58) ప్రాపర్ సెగ్మెంట్ లో మనకి టూత్ స్ట్రక్చర్ ఉండదన్నమాట అలైన్మెంట్ అలైన్మెంట్ డిస్టర్బ్ అవుతా ఉంటుంది. ఇప్పుడు కార్ అలైన్మెంట్ కావచ్చు కార్ లో మనం అలైన్మెంట్ చేయించుకుంటాం వీల్ బాలెన్సింగ్ చేయించుకుంటాం. ఆ బ్యాలెన్సింగ్ డిస్టర్బ్ అయినప్పుడు ఏమవుతుది మనం బ్రేక్ నొక్కినప్పుడు ఏదైనా చేసినప్పుడు దడదలాడుతా ఉంటది.
(31:15) సేమ్ అలాగే ఏంటంటే మనకి స్ట్రెస్ రిలేటెడ్ గా ఏమైనా ఇబ్బందులు వచ్చినప్పుడు కొంతమందికి దవళలు లాగటం ఇటువంటివన్నీ కూడా ఏంటంటే ఆ టైం వచ్చేసరికి ఆ ఇంబాలెన్స్డ్ వల్ల ఏంటంటే కొంచెం ఆ రకమైన ఇష్యూస్ వస్తా ఉంటాయి. ఓకే అంటే పర్టిక్యులర్ గా కొంతమందికి పన్ను అంతా చాలా బాగుంటుంది. కానీ మనం తినేటప్పుడు ఏంటంటే ట్రోమా ఫ్రమ్ అక్లూషన్ అంటే మనం తినే విధానం వల్ల మనకి దెబ్బ తగలటం అంటే కొంతమందికి ఇలా కరుస్తున్నప్పుడు ఒక పన్ను మీదే ప్రెషర్ ఎక్కువ పడతా ఉంటది.
(31:40) అప్పుడు ఏంటంటే ఆ పన్ను ఎక్కువ డామేజ్ అయిపోతుంది. ఎందుకంటే మొత్తం దవడ బరువునంతా ఒక్క పన్ను మోస్తది ఫస్ట్ సో బేసిక్ గా తినేటప్పుడు రెండు సైడ్ ఈక్వల్ గా రెండు సైడ్ ఈక్వల్ గా తినాలండి ఈక్వల్ గా తిన్నప్పుడు మాత్రం మనక అది మెయింటైన్ అవుతా ఉంటదిన్నమాట. మరి నమలకుండా ఎవరైతే తింటారో వాళ్ళ పనులు సేఫ్ గా ఉంటాయా నమలకుండా తినడం అనేది 200% చేయకూడదండి ఇప్పుడు మీకు చూడండి పశువులకు గాని ఇప్పుడు గేదులకు గాని ఆటలకి గాని మనక ఏంటంటే ఎక్కువ మోషన్స్ అవ్వటం ఈ ప్రాబ్లమ్స్ తక్కువ ఉంటాయి ఎందుకు తక్కువ ఉంటాయి అంటే నెమరేసుకొని నెమరేసుకొని శుభ్రంగా తాయితీయగా చక్కగా
(32:10) అన్ని నవిలి నవి నవిలు తింటా ఉంటాయి సేమ్ అలా ఎక్కువ నవిలి మనం తినడం వల్ల ఏంటంటే డైజెస్టివ్ సిస్టం కి మనం ఆల్మోస్ట్ ఒక 70 ట 80% బడ్డని మనం ఇక్కడ తగ్గించి మనం లోపలికి పంపించాలి అంటే ఇక్కడే కొంచెం పచనం చేసి లోపలికి పంపించడం వల్ల ఏంటంటే ఈజీనెస్ అనేది కొంచెం ఈజీగా ఉంటుంది అండ్ డైజెస్టివ్ సిస్టం చాలా హెల్దీగా బాగా వర్క్ చేసుకుంటదండి అది అందుకని ఏంటంటే డైజెస్టివ్ సిస్టం కి టీత్ అనేది ఎక్కువ రిలేటెడ్ గా ఉంటది ఎందుకంటే దాని స్ట్రెస్ ని తగ్గించగలిగేది ఇది ఒకటే మీకు అందుకే పళ్ళు లేని వాళ్ళని చూశరనుకోండి వాళ్ళ ఆకుకూరలు తింటే వాళ్ళ కడుపులో బ్లోటింగ్
(32:43) వచ్చేస్తది. ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఆకుకూర మనం నవలుగనే తినేసామ అనుకోండి మోషన్ లో కూడా ఆకుకూర ఆకుకూర బలంగానే అయిపోతుంది అవును అలా చాలా తిన్నాయి మోషన్లో మోషన్ పరంగా మనం ఏం తిన్నామో అది అలాగే వచ్చేస్తా ఉంటాయి అలా వచ్చేయడానికి కారణం ఏంటంటే సరిగ్గా మనకి లోపల నమలకండ ద వన్ ఆఫ్ ద రీజన్ అన్నమాట నమలకండం మనం అలా డైజెస్ట్ సరిగ్గా నమలకండ లోపల పొమ్మడం వల్ల ఏంటంటే కడుపు ఉబ్బరంగా అనిపించడం ఇటువంటివి అంటే ఇంత ఇంత తినాల్సింది ఇంతే తినగలుగుతాం అప్పుడు ఆ రకమైన ఇబ్బందులన్నీ కూడా ఉంటాయి అన్నమాట అందుకని పెద్ద వాళ్ళ వాళ్ళలో కూడా ఏంటంటే పళ్ళు లేకుండా వాళ్ళు మింగేస్తా
(33:16) ఉంటారు. అలా మింగేయడం వల్ల ఏంటంటే డైజెస్టివ్ ప్రాబ్లమ్స్ అనేవి ఎక్కువ వస్తా ఉంటాయి. నవ్వలడం అనేది 200% మన ఫేస్ కి ఎక్సర్సైజ్ అండ్ అవసరం కూడా జంతువులు అన్నారు కాబట్టి జంతువులకి టీత్ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ ఏం రావా అంటే దానికి డిపెండ్స్ అపాన్ దేర్ ఫుడ్ మనకి టీత్ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయండి. ఇప్పుడు మన క్యావిటీస్ అవన్నీ కూడా మనకి ఏంటంటే ఆహారం నేను ఇందాక ముందు చెప్పినట్టు ఏంటంటే ఆహారం ఇరుక్కోవడం వల్లే మనకి షుగర్స్ కావచ్చు ఆహారం కావచ్చు ఇరుక్కోవడం వల్లే మనకి ఎక్కువ వస్తా ఉంటాయి.
(33:46) జంతువులు ఏంటంటే షుగర్స్ కానీ ఇటువంటివన్నీ తినే అవకాశం అవన్నీ కూడా వాటిలకి ఉండదుఅన్నమాట అవి ఐదర్ చేసి వేటాడ తింటా ఉంటాయి లేకపోతే ఎక్కువ నమిలి నెమరేసుకొని తింటా ఉంటాయి వెజిటేరియన్స్ అనుకోండి వెజిటేరియన్స్ ఒకలా తింటాయి. ఆ పాములు లాంటివి ఉన్నాయి అనుకోండి మింగేస్తా ఉంటాయి. వాళ్ళ డైజెస్టివ్ సిస్టం వేరేగా వర్క్ చేస్తా ఉంటది. అలా ఒక్కొక్క సెగ్మెంట్ ఆఫ్ జంతువు ఏంటంటే ఒక్కొక్కలా తింటా ఉంటుంది.
(34:06) అలా మిగతా పెద్ద జంతువులు అవన్నీ కూడా తిన్న తర్వాత కూడా ఈ నీళ్లు కూడా చాలా బాగా తాగుతాయి. ఆ నీళ్లు తాగుతున్నప్పుడే టంగతోనే వాళ్ళు మాక్సిమం క్లీన్ చేసుకుంటూ ఉంటాయి. లేకపోతే ముసలులాంటివి అలాంటివి కొంచెం ఏదనా తింటున్నప్పుడు ఏమన్నా చేస్తా ఉంటాయి ఏంటంటే ముసలు అవన్నీ కూడా పక్షుల్ని అలవ్ చేస్తాయి. ఉమ్ మీరు ఎప్పుడైనా అబ్సర్వ్ చేశారో లేదో నోరు తెరుచుకొని ముసలు అలా ఉన్నప్పుడు కూడా పక్షులన్నీ కూడా వచ్చి ఆ పళ్ల మధ్యలో ఇరుక్కున్న వాటిల్ని కూడా తినే జంతువులు ఉంటాయి.
(34:32) ఆ ఆ అంటే ముసలి నోరు తెరిచినప్పుడు పక్షులు వచ్చి తింటుంటాయా తింటా ఉంటాయి ఇప్పుడు మీకు చాలా వరకు మీకు ముసల్లో ఇప్పుడు ముసలు కావచ్చు చాలా జంతువులు అన్నిటిలో కూడా వాటిల పైన ఏదన్నా చిన్న చిన్న నాడ్యూల్స్ లాగా పురుగులు పట్టేయటం ఇటువంటివన్నీ ఉంటాయి అవి సెల్ఫ్ క్లీనింగ్ చేసుకోలేవు వాటిల మీద ఆధారపడే జీవి ఇంకొకటి ఉంటుంది.
(34:51) అవన్నీ తినే ఆధారపడే జీవులు కూడా ఇంకోటి ఉంటుంది. రియలీ అంటే చాలా ఇంట్రెస్టింగ్ పాయింట్ సర్ అది ఆ అది యాక్చువల్ గా అట్లా తినేవి కూడా ఉంటాయండి అంటే నోరు తెరుచుకొని అలా ఉన్నప్పుడు ఏంటంటే ఆ పళ్ల మధ్యలో ఎందుకంటే మిగతావన్నీ కూడా నాలికతో చాలా ఈజీగా క్లీన్ చేసుకోవాల అవును ముసలికి ఏంటంటే అంత పెద్ద నాలికతో అది క్లీన్ చేసుకుంటాకి ఇది అవుతుంది.
(35:10) అందుకని ఏంటంటే మీరు సింహం నాలిక చూశరంటే ఇక్కడి నుంచి ఇక్కడిదాకా మొత్తం పెట్టగలదు అది. నాలికతోనే మనం తీసుకుంటున్నప్పుడే తను మొత్తం అంతా టూత్న అంతా కూడా చాలా నీట్ గా క్లీన్ చేసేసుకుంటది తను కానీ ముసల దగ్గరికి వచ్చేసరికి ఏంటంటే కొన్ని జంతువులు అయినా పెద్ద పెద్దగా ఉండేవన్నీ కూడా అలా నోరు తెరుచుకొని ఉంటా ఉంటాయి దానికి పర్టిక్యులర్ గా కొన్ని పక్షులు వచ్చి వాటిల మధ్యనే బతికేవి అంటే ముసలి ఫీడ్ తిని తింటే ముసలి ఫీడ్ చేసుకున్న తర్వాత ఆ పర్టికులర్ తిన్న ఆహారాన్ని కూడా తినే జంతువులు కూడా ఉంటాయన్నమాట అండ్ వాట్ల పైనుండే చిన్న చిన్న పురుగులు
(35:42) అవన్నీ కూడా పట్టేసి ఉంటే వాటిలో మీద కూడా వచ్చి తినే కొన్ని పిట్టలు కొన్ని పురుగులు అటువంటివన్నీ కూడా ఉంటా ఉంటాయి. పురుగులు ఇన్ ద సెన్స్ బర్డ్స్ లాంటివి రకరకాల బర్డ్స్ అండ్ షుగర్ అన్నారు కాబట్టి చాలామంది తినగానే ఐస్ క్రీమ్ తింటూ ఉంటారు లేదంటే స్వీట్ తింటూ ఉంటారు కదా సో దాని వల్ల టీత్ పైన ఎలాంటి ఇంపాక్ట్ ఉంటుంది అంటే మనకి క్రేవింగ్స్ అదే అది కంప్లీట్ గా ఏంటంటే క్రేవింగ్ మెంటాలిటీ అండి అంటే అయిన తర్వాత మనం ఇది తింటే నాకు బాగుంటది అనుకునే క్రేవింగ్ మెంటాలిటీ తప్ప ఆ క్రేవింగ్ మెంటాలిటీని మనం ఎంత కంట్రోల్ చేసుకోగలిగితే మన మైండ్ కి అంత మంచిది
(36:16) ఒకవేళ కాదు కూడదు మనం మనం తీసుకుందాం అనుకునేటప్పుడు ఏంటంటే ఐస్ క్రీమ్స్ ని మనం ఫ్రూట్స్ విత్ ఫ్రూట్స్ అలాటితో మనం దాన్ని మిక్స్ చేసుకొని తీసుకునేలాగా హెల్దీగా ఓకే అంటే మనం ఇది ఇది దీన్ని వేరే రకంగా రీప్లేస్ చేయడం ఇప్పుడు సునీల్ శెట్టి గారు ఉంటారు బాలీవుడ్ యాక్టర్ ఆయన ప్రతిరోజు 200% ఆయన క్రేవింగ్స్ ని ఆయన మానుకోడు.
(36:37) కచ్చితంగా కూడా సునీల్ శెట్టి ఏం తిన్నా కూడా తన మీల్ని 200% ఐస్ క్రీమ్ తో ఎండ్ చేస్తాడు డెజర్ట్ తో ప్రతిరోజు కూడా కానీ ఆయన డెసర్ట్ ఎలా ఉంటదంటే హెల్దీ డెసర్ట్ ఉంటుంది. అంటే రకరకాల ఫ్రూట్స్ కావచ్చు ఇవన్నీ కూడా మిక్స్ చేసుకొని ఆయన ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టుకొని దాన్ని అయిపోయిన తర్వాత దాన్నే హెల్దీగా తీసుకుంటా ఉంటాడు. ఆ విధంగా మనం హెల్దీ టైప్ ఆఫ్ ని మనం తీసుకొని మనం చేసుకోవడం వల్ల దాని వల్ల మనకు బెనిఫిట్ ఉంటుంది ఐస్ క్రీమ్ తినగానే చాలా మంది నరాలు జివ్వుమన్నాయి అని చెప్పి అంటుంటారు కదా సార్ సో అది ఎందుకు జరుగుతుంది అసలు నేను ఇందాక చెప్పినట్టు ఏంటంటే టైప్ ఆఫ్
(37:08) సెన్సిటివిటీ నేచర్ అన్నమాట అంటే మనకి పన్నులో వచ్చేసరికి మనకి మూడు భాగాలు ఉంటాయండి మనక ఆ మూడు భాగాల్లో మనకి ఏంటంటే ఆ మనకి ఎట్లా అంటే అనామిల్ ఫస్ట్ లేయర్ వచ్చేసరికి అనామిల్ సెకండ్ లేయర్ వచ్చేసరికి డెంటిన్ థర్డ్ లేయర్ వచ్చేసరికి ఇది పల్పట అంటే బ్లడ్ సప్లై జరిగే చోటు ఎప్పుడైతే మనకి ఎనామిల్ అనేది కంప్లీట్ గా అరిగిపోతుదో నెక్స్ట్ సెకండ్ సెకండ్ లేయర్ వచ్చేసరికి డెంటిన్ ఆ డెంటిన్ అనేది మనకి పసుపు కలర్ లో ఉంటది మన కలర్ పళ్ళు కలర్ కూడా చేంజ్ అయిపోతాయి చాలా మందికి అలా చేంజ్ అవ్వగానే ఏమవుతుదిఅంటే అది కొంచెం పసుపు కలర్ గా
(37:43) అయిపోతది. అయిపోయిన తర్వాత ఇది ఇంకొంచెం భాగం అరిగిన తర్వాత ఈ సెకండ్ లేయర్ కిన థర్డ్ లేయర్ కి మధ్యలో మనకి చిన్న ట్యూబ్యూల్స్ ఉంటాయి డెటినల్ ట్యూబ్యూల్స్ అని అంటాం ఓకే అవి ఏమవుతాయి అని చెప్తున్నా అంటే ఇక్కడ స్ట్రైప్ స్ట్రైప్స్ కింద ఉంటాయి అన్నమాట అవి ఇప్పుడు మనకి ఎక్కడైతే మనం ఆ కోల్డ్ ఐటం అవన్నీ తీసుకుంటామో ఆ డెంటిన్ ఏం చేస్తది అంటే వెంటనే బ్లడ్ సప్లై కి ఒక మనకి సప్లై లాగా టక్కమన అలా అనగా జుమ్మని లాగుతుదిన్నమాట అంటే బ్లడ్ సప్లై కి ఎప్పుడైతే మనకి ఏ విధమైన అతి వేడి అతి కూలింగ్ బాగా పులుపు బాగా స్వీట్ ఇలాంటి యడ్లకే మనకి డెంటిన్ చాలా రియాక్ట్
(38:16) అవుతా ఉంటదిన్నమాట. ఈ నాలుగుట్లకే మనకి ఎక్కువ రియాక్ట్ అవుతా ఉంటుంది. ఓరల్ హెల్త్ అంటే ఏంటి అది ఎంత ఇంపార్టెంట్ ఒక పర్సన్ కి ఓరల్ హెల్త్ అనేది ఏంటంటే ఆ ఎంత ఇంపార్టెంట్ అంటే ఒక మనిషి మనం ఇప్పుడుఉన్న కాలంలో మనం బతికి ఉన్నంత కాలం అంటే మనం బతికి ఉన్నంత కాలం మనకి ఎప్పుడూ తోడవచ్చేది అంటే మీరు ఇప్పుడు నేను శక్తివంతంగా ఇక్కడిదాకా వచ్చి నేను పాడ్కాస్ట్ చేయాలి.
(38:43) చేయాలి అని చెప్తున్నాను అంటే నేను ఆహారం తినాలి ఆహారం తిని నాకు అరిగి అదంతా కూడా డైజెస్ట్ అయిన తర్వాత అది శక్తి రూపంలో నా లోపలికి వెళ్ళాలి వెళ్ళిన తర్వాతే నేను ఇక్కడికి వచ్చి పని చేయగలను ఇది మనకి చనిపోయేంత వరకు కూడా ప్రతి మనిషి కోరుకునేదే అవును అందుకని ప్రతి మనిషి చనిపోయేంత వరకు ఇది కోరుకుంటాడు కాబట్టి చనిపోయేంతవరకు కూడా మనం తిండి అనేది మనం మానం.
(39:03) ఆ మానకుండా ఉన్నన్ని రోజులు ప్రతిరోజు కూడా మన పళ్ళని చాలా జాగ్రత్తగా మనం చూసుకుంటూ ఉండాలి. అది చూసుకోవడం వల్ల ఏంటంటే మీకు తినే కేపబిలిటీస్ అనేది మీకు ఈక్వల్ గానే ఉంటాయన్నమాట మీకు ఎప్పుడు తినటానికి నవ్వలటానికి మీరు ఎప్పుడైతే మీకు సంసిద్ధంగా నీట్ గా ఉన్నారో మీరు ఎప్పుడైనా చూడండి ఒక 90 ప్లస్ ఉన్నవాళ్ళు 100 కి దగ్గరగా ఉండేవాళ్ళు వాళ్ళందరూ కూడా ఆల్మోస్ట్ ఏంటంటే పళ్ళన్నీ కూడా చాలా స్ట్రాంగ్ గా ఉంటా ఉంటాయి వాళ్ళకి ఏ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ గట్ ఇష్యూస్ లేని వాళ్ళందరికీ కూడా టీత్ చాలా హెల్తీగా ఉంటాయి వాళ్ళకి ఆ అవన్నీ ఉండటానికి కారణం ఏంటంటే వాళ్ళ సరైన ఫుడ్ ని సరైన మోతాదులో
(39:37) సరైన టైం కరెక్ట్ గా తీసుకోవడం వల్ల ఇవన్నీ కూడా మనక శరీరంలో మనకి హెల్దీగా ఉండటానికి ఉపయోగపడుతదిన్నమాట సో ఓరల్ సెక్స్ చేయడం వల్ల మనకి ఎలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి సార్ మల్టిపుల్ పార్ట్నర్స్ కాకుండా అన్లెస్ అంటిల్ దే ఆర్ వెరీ మచ్ హెల్దీ అది మనకి సెక్స్ లో కూడా ఒక రకమైన భాగమే కాబట్టి వాళ్ళు ఆ విధంగా ఆరోగ్యకరంగా వాళ్ళ దాన్ని ఎంజాయ్ చేయొచ్చు.
(40:01) ఓకే అట్లా కాని పక్షంలో పర్టికులర్ గా మనకి ఆ ఏరియాస్ అన్నీ కూడా మనం ఏంటంటే బయటికి మనం ఉన్నంత క్లీన్ గా అక్కడ చాలా మంది ఉంచుకోపోవడం వల్ల లేకపోతే మల్టిపుల్ పార్ట్నర్స్ ని మనం ఎక్కువ మందితో ఎక్కువ మందిని కలవటం ఇటువంటివన్నీ చేయటం లేకపోతే వేసేవాళ్ళ నోట్లో వాటిలో కూడా వాళ్ళకి ఏదన్నా టూత్ గమ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ కానీ అటువంటివి ఏదనా ఉండటం వాళ్ళ మెయింటెనెన్స్లు అవన్నీ సరిగ్గా లేకపోవటం అలా ఏదనా ఉన్నా కూడా దాటిల వలన మనకి ప్రాబ్లమ్స్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ ఉంటాయి.
(40:37) ఇట్స్ లైక్ ఈ టైప్ ఆఫ్ థింగ్స్ వల్ల ఏంటంటే సమ డిసీసెస్ ఇట్ విల్ ట్రాన్స్ఫర్ అన్నమాట ఈ ట్రాన్స్ఫర్ అయ్యే విధానాలు వీటిలో కూడా ఉంటాయి. సో ఎస్టిడిస్ ఓరల్ సెక్స్ వల్లనే వస్తాయా ఎస్టిడిస్ వస్తాయండి డెఫినెట్ గా వస్తాయి. సో ప్రైవేట్ పార్ట్స్ ని నీట్ గా క్లీన్ గా పెట్టుకొని ఓరల్ సెక్స్ సింగిల్ పార్ట్నర్ తో చేస్తే ప్రాబ్లం ఉండదు.
(40:55) ఏమ ఉండదండి. ఇన్ కేస్ మల్టిపుల్ పార్ట్నర్స్ నీట్ గా ఉండకపోతే మాత్రం ప్రాబ్లం ఉంటుంది డెఫినెట్ గా లిప్ లాక్ మంచిదేనా అండ్ దాని వల్ల ఓరల్ హెల్త్ కి ఏమన్నా ఎఫెక్ట్ ఉంటుందా ఓరల్ సెక్స్ అనేది కూడా మనకి ఎట్లా ఉంటామో దాంట్లో ఏదైతే భాగమో లిప్ లాక్ అనేది కూడా సేమ్ అండి అది ఎట్లా అంటే ఇవతల వాళ్ళు ఏ టైప్ ఆఫ్ ఇదిలో ఉన్నారండి ఇట్స్ లైక్ ఏ సింగిల్ పార్ట్నర్ విత్ సింగిల్ థింగ్ మల్టిపుల్ పార్ట్నర్స్ లేకుండా ఉండేటప్పుడు ఏంటంటే అది మనం సెక్షువల్ గా రతిలో అది మనం ఏదైతే మనం భావన మనకు వ్యక్తపరుస్తా ఉంటాం ఆ పరిచే విధానంలో అది మనం ఎక్స్ప్రెస్ చేసుకునే
(41:31) అదిఒక విధానం అన్నమాట అంటే సెక్స్ లో అదిఒక విధానం ఆ విధానంలో మీరు ఇందాకడ అన్న ఓరల్ హైజీన్ అనేది మనం ఎప్పుడైతే మనం కరెక్ట్ గా మెయింటైన్ చేసుకుంటామో ఆ మెయింటనెన్స్ చాలా మంచిదిన్నమాట అంటే ఇప్పుడు కొంతమందికి ఒకవేళ భార్యా భర్తలు ఇద్దరే ఒకళ్ళు బాగా బ్రష్ చేసుకుంటా ఉన్నారు అనుకోండి అంటే నా దగ్గరికి వచ్చే కొంతమంది పేషెంట్స్ ఇవన్నీ కూడా కొంతమంది చెప్తా ఉంటారు.
(41:53) ఆ కొంతమంది పర్టిక్యులర్ గా ఉండేవాళ్ళు ఏంటంటే వాళ్ళ హస్బెండ్ వచ్చి ముద్దులు పెట్టినప్పుడు ఎక్కువ ఇచ్చేసినప్పుడు ఆమెకి ఎక్కువ అల్సర్స్ వస్తా ఉంటాయి. అంటే అల్సర్లు కూడా ఎక్కువ వచ్చే అవకాశాలు నాకు ఎక్కువ వస్తా ఉంటాయండి ఇట్లా ఉంటాయండి అని చెప్పేసి అంటాం. ఆ కొంతమంది ఏంటంటే ఏంటి మా పర్టిక్యులర్ గా మా హస్బెండ్ నాకు ఇలా ముద్దు పెట్టినప్పుడు మాత్రమే వస్తా ఉంటాయండి అని చెప్పేసి అంటారు.
(42:16) ఆ దానికి రీజన్ ఏంటంటే వాళ్ళ హస్బెండ్ ఓరల్ హెల్త్ అనేది కరెక్ట్ గా లేకపోవడం వల్ల అంటే ఆయనకి ఒకవేళ ఓరల్ అల్సర్స్ ఉండుండొచ్చు లేకపోతే ఆయన ఓరల్ హైజీన్ సరిగ్గా మెయింటైన్ చేయకపోవడం వల్ల ఆయన సెలైవా కావచ్చు కాల్క్లస్ కావచ్చు ఇవన్నీ కూడా ఈవిడికి కూడా టచ్ అయిన తర్వాత ఈవిడికి కూడా అలా ఓవరాల్ అల్సర్స్ అనేవి వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి అన్నమాట అల్సర్స్ ఎందుకు వస్తాయి సార్ ఒక అంటే ఈ కేస్ లో లిప్ లాక్ కేస్ లో నార్మల్ గా అల్సర్స్ ఎందుకు వస్తాయి అల్సర్స్ ఏంటంటే మన ఎగ్జిస్టింగ్ కాకుండా ఫారెన్ బాడీ ఏదైనా కూడా దాని ఆపోజిట్ ది ఏదైనా వచ్చినప్పుడే మనకి అల్సర్స్ ఫామ్
(42:44) అవుతా ఉంటాయి అది ఎక్కడైనా కూడా ఇప్పుడు మీ కడుపులో కూడా ఏంటంటే అల్సర్ ఫామ్ అవుతుంది అని చెప్పానుఅంటే దానికి ఆపోజిట్ మెకానిజం లో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే అంటే ఇప్పుడు చిన్న పిల్లలకు కూడా అల్సర్లు వచ్చేస్తా ఉంటాయి. అవి ఏంటంటే వాళ్ళు చిన్నప్పుడే వాళ్ళకి ఈజీగా ఫ్రీక్వెంట్ గా పాకుతున్నప్పుడు ఎక్కువ అల్సర్లు ఉంటాయి. ఎందుకంటే వాళ్ళు ఏది తీసినా నోట్లో పెట్టుకుంటా ఉంటారు.
(43:02) అలా ఎప్పుడైతే ఫారెన్ బాడీ ఏది పడితే అది తీసుకొని నోట్లో పెట్టుకోవడం వల్ల ఏంటంటే చిన్న చిన్న పుండ్ల కింద ఫామ్ అయిపోతా ఉంటాయి. అలా ఫామ్ అయిపోయినప్పుడు ఏంటంటే ఇమ్మీడియట్ గా మనం దాన్ని సివియర్ చేసుకొని ఆయింట్మెంట్లు రాసేయక్కర్లేదు. దానికి ఏం చేయొచ్చు అంటే ఒక రెండు మూడు రోజులు కొంచెం పెరుగు అన్నం లాంటిది కొంచెం చలవ చేసే అంటే చారన్నం లాంటిది కారం లేకుండా మనం తీసుకుంటాం ఎక్కువ ఫ్రూట్స్ తీసుకుంటాం బాగా డహైడ్రేట్ గా కాకుండా హైడ్రేటెడ్ గా ఉంటే చూసుకుంటే ఆల్మోస్ట్ ఫుడ్స్ వల్ల వాటిల వల్ల మాక్సిమం తగ్గిపోతుంది.
(43:28) అలా కాకుండా సివియరిటీ ఆఫ్ అల్సర్ అనేది కొంచెం పెద్దగా ఉందనుకోండి ట్రమాటిక్ గా అప్పుడు మనం మనం ఏంటంటే యాంటీ ఎనాజక్ యాంటీ సెప్టిక్ మనకి ఆయింట్మెంట్స్ అవైలబుల్ గా ఉంటాయి అన్నమాట అది ఏదైతే ఉంటదో అది మనం అప్లై చేసుకుంటే సరిపోతుంది. చిన్నప్పుడు పళ్ళు పోగానే పళ్ళు చిగురుకి అద్దుతుంటే ఎత్తు పళ్ళు వస్తాయి అని చెప్పి అంటారు నిజమేనా ఆ నిజమేనండి అది ఎట్లా అంటే మనకి పళ్ళు ఊడుతున్నప్పుడు గాని మనం చేస్తున్నప్పుడు గాని మనం పళ్ళు వస్తున్నప్పుడు అంటే ఎరప్ట్ అయ్యే సీక్వెన్స్ లు మనం తోయకూడదు చాలామంది ఏంటంటే టంగ్ త్రస్టింగ్ అంటాం అంటే ఇలా నాలికతో ఇలా ముందుకు తోస్తా
(44:01) ఉంటారు అలా తోసినప్పుడు ఏంటంటే ఆటోమేటిక్ గా పళ్ళ మధ్యలో ఖాళీలు రావటం కొంచెం ఇలా ముందుకు వచ్చేయడం అనేది జరుగుతా ఉంటది. అలా మనం ఫస్ట్ లోనే మనం ఆల్మోస్ట్ మనం గమనించుకోగలిగితే మనం ముందే దానికి తగిన ట్రీట్మెంట్ చేసుకొని మనం ఆల్మోస్ట్ దాన్ని సరి చేసేసుకోవచ్చు స్టార్టింగ్ లో హ్యాబిట్ బ్రేకింగ్ అన్నమాట కొంతమంది ఏంటంటే నోట్లో ఏలు పెట్టుకొని పడుకుంటారు.
(44:20) ఇలా నోట్లో ఏలు పెట్టేసుకొని ఇలా పడుకుంటారు వాళ్ళు ఆల్మోస్ట్ 18 ఇయర్స్ వచ్చినా కూడా వాళ్ళు మానరు ఏలు పెట్టుకొని పడుకుంటానే ఉంటారు. అదేంటంటే ఇలా పెట్టుకొని పడుకోవడం వల్ల ఈ ఏరియాలో కొంచెం ఇలా ముందుకు వచ్చేస్తది వాళ్ళకి వాళ్ళకి మీరు ఇందాక అడిగిన పాయింట్లు ఏంటంటే మనకి పేపర్లు తెంపడానికి గాని దారాలు తెంపడం కాానీ వాళ్ళ వల్ల అవ్వదు ఎందుకంటే ఎదర పళ్ళన్నీ ఇలా పైకి ఉంటాయి కిందకి ఉంటాయి రెండు టచ్ అవ్వవు వాళ్ళకి అందుకని ఇలాగ తీసుకుంటా ఉండదు ఇలాగా ఉండదు అలాంటి టైం లో ఆర్థో ట్రీట్మెంట్ అన్నమాట అంటే బ్రేసెస్ ట్రీట్మెంట్ వేసుకొని
(44:46) పళ్ళను మనం అలా వెనక్కి తీసుకెళ్లొచ్చు చేసుకొని చేసుకోవచ్చు కానీ మనం వెనక్కి తీసుకెళ్ళిన తర్వాత కూడా మళ్ళీ వాళ్ళు అదే పని చేస్తా ఉంటే మళ్ళీ ఇది అయిపోతుది అందుకని ఏంటంటే హ్యాబిట్ ని బ్రేక్ చేసుకోవాలి అంటే అప్పుడు అలాంటి వాళ్ళకి నోట్లో ఏలు పెట్టుకునే వాళ్ళకి ఏం చేస్తాం బ్యాండ్ కట్టేసుకోమని చెప్తాం. అంటే నైట్ పడుకునేటప్పుడు హ్యాండ్ అంతా కూడా కలిపి ఒక బ్యాండ్ కింద ఎందుకంటే మొత్తం చెయ్యి అంతా పెట్టుకోలేరు కదా అందుకని అట్లా కొంతమందికి ఏంటంటే ఇక్కడ ఏదనా చేదుగా ఉండేది ఏదైనా పూసుకోండి అప్పుడు నోట్లో పెట్టుకోం కదా అని ఇదివరకు
(45:12) రోజుల్లో అట్లా చేసేవారు ఇప్పుడు ఏంటంటే బ్యాండింగ్ కావచ్చు అట్లా చేసుకోవడం వల్ల ఏంటంటే అది కొంచెం బెటర్ గా ఉంటుంది అండ్ ఒక పర్సన్ కి పన్ను తీసి ఇంకొక పన్ను పెడతారు కదా ఆ పన్ను మేకింగ్ ప్రాసెస్ ఎలా ఉంటుంది అంటే మనకి పన్ను తీసి పన్ను పెట్టుకునే డిఫరెన్సెస్ లో మనకి టైప్ ఆఫ్ రీప్లేస్మెంట్ ఉంటుందండి అంటే టైప్ ఆఫ్ రీప్లేస్మెంట్ మొత్తం త్రీ టైప్స్ ఉంటాయి త్రీ టైప్ ఆఫ్ రీప్లేస్మెంట్ ఆఫ్ టూత్ రెండు వచ్చి ఫిక్స్డ్ ఒకటి వచ్చేసరికి తీసుకొని పెట్టుకునే ఇలా పెట్టుకుంటాం.
(45:40) ఫిక్స్డ్ లో ఫస్ట్ టూ టైప్స్ ఏంటని చెప్పేసి అంటే మోస్ట్ ఎకనామికల్ గా మనకి తయారు చేసుకునేది ఏంటంటే బ్రిడ్జ్ అంటాం అంటే మధ్యలో ఒక పన్ను లేకపోతే ముందు పన్నుని వెనక పన్నుని సపోర్ట్ తీసుకొని మనం బ్రిడ్జ్ వేసుకుంటాం అన్నమాట అలా మనం బ్రిడ్జ్ వేసుకునేదాన్ని అదొక టైప్ ఆఫ్ రీప్లేస్మెంట్ అదేంటంటే ఫిక్స్డ్ గా తీసుకుంటాం అచ్చు తీసుకుంటాం అచ్చు తీసుకున్న తర్వాత ఒక ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో మనకి క్రౌన్స్ వచ్చేస్తాయి క్యాప్స్ రాగానే ఆ క్యాప్స్ లో సిమెంట్ లూట్ చేసేసుకొని పెట్టేస్తాం ఓకే ఇదొక పద్ధతి రెండో పద్ధతి ఫిక్స్డ్ గా ఏంటంటే ఇంప్లాంట్స్ అంటే బోన్ లోకి స్క్రూ
(46:10) వేసుకునేలాంటివి మనకి సఫిషియంట్ ఆల్విలర్ బోన్ అనేది మనకి సఫిషియంట్ గా ఉన్నప్పుడు అప్పుడు మనం ఏం చేస్తాం అంటే దాంట్లో విడ్త్ లెంగ్త్ ఆఫ్ ది బోన్ చూసుకుంటాం అంటే మనక ఒక చిన్న సిబిసిట స్కాన్ అని ఉంటుంది అది తీసుకుంటే దాంట్లో విడ్త్ అండ్ లెంగ్త్ ఆఫ్ ది బోన్ ఎంత ఉంది ఐడియల్ గా బాగుందా అని మనకు తెలుస్తది. ఆ బాగున్నప్పుడు ఏం చేస్తాం అంటే ఆ ఇంప్లాంట్ ఐడియల్ గా మనకి ఎక్కడైతే పని లేదో అక్కడ వేసేస్తాం.
(46:31) దీని వల్ల ఒక బెనిఫిట్ ఏంటంటే పక్క పనులని మనం అరగతీసుకోవాల్సిన అవసరం లేకుండా ఎక్కడైతే మనకు పన్ను లేదో అక్కడే మనం పన్నుని రీప్లేస్ చేసుకోవడానికి వీలుగా ఉంటుంది. ఓకే ఈ రెండు ఫిక్స్డ్ మూడోది వచ్చేసరికి ఏంటంటే ఈ రెండు ఆప్షన్స్ లేనప్పుడు అంటే మీకు ముందు పన్ను లేదు వెనకాల పన్ను లేదు కొంతమందికి ముందు పన్నులు ఉంటాయి కానీ వెనకాల పన్నులు ఉండవు.
(46:49) అప్పుడు బ్రిడ్జ్ కట్టుకుంటానికి వీలు ఉండదు. అండ్ ఇంకోటి ఏంటంటే ముందు పని ఉంటది కానీ వెనకాలేమో ఆ మిగతా పళ్ళు ఏదైతే బోన్ ఉంటుందో దానికి తగినంత బోన్ ఉండదు ఉండనప్పుడు మాత్రం అప్పుడు మనం తీసుకొని పెట్టుకునే ఇలా పెట్టుకుంటాం అన్నమాట అలా ఈ విధంగా మనం పళ్ళను రీప్లేస్ చేసుకుంటాం ఆ రీప్లేస్మెంట్ ఆఫ్ టీత్ లో కూడా మనకు క్రౌన్స్ ఉంటాయండి అంటే మనం ఏదైతే మెటల్ వాడుతున్నామో దాంట్లో ఏంటంటే నిఖిల్ క్రోమియం లాంటివి అలా మంచి మెటల్స్ ఉంటాయి.
(47:14) అలా మనం ఇంప్లాంట్స్ వేసేటప్పుడు కూడా మనం టైటానియం ఇంప్లాంట్స్ అవన్నీ కూడా మనం చూసుకొని మనం వేసుకుంటాం ఐడియల్ గా అలా కాకుండా కొంతమందికి పర్టిక్యులర్ గా ఏంటంటే ఫ్రీక్వెంట్ గా ఎంఆర్ఐ స్కాన్స్ కి వాటిలకి వెళ్తా ఉంటారు. వెళ్ళినప్పుడు ఏంటంటే ఎట్టి పరిస్థితుల్లో మనం మాగ్నెట్ కి మనక అది ఇదిగా మాగ్నెటిక్ ఫోర్స్ కి మనకి ఎక్కువ ఇబ్బంది లేకుండా ఉండే క్రౌన్స్ మనం వేసుకోవాలి.
(47:35) అంటే చాలా మంది దగ్గర ఏంటంటే రూపాయి బిల్లలు లాంటివి కూడా మనకి కరగ తీసేసి దాన్ని మెటల్ కింద చేసి దాన్ని కూడా క్రౌన్ కింద చేసేసుకొని చేసేసుకుంటాం. ఏంటి రూపాయ బిల్లని కరగతీసి ఆ అంటే దాన్ని మెటల్ దాన్ని మెటల్ ఫామ్ లో చేసుకొని ఆ పొడినే మనం చేసుకుంటాం అంటే మీకు ఇప్పుడు ఎలా అంటంటే ఒక కేజీ ఆఫ్ మెటల్ వచ్చేసరికి మీకు 1500కి 1000 రూపాయలకి కూడా దొరికేది ఉంటది 10,000కి 11,000కి కూడా దొరికేది ఉంటది.
(47:58) ఓకే ఆ మెటల్ ని మనం తయారు చేసుకున్న తర్వాత మనకి ఇది ఇది కూడా వాడు 1000 కి 2000 కి లాబ్ టెక్నిషన్ అమ్ముతాడు అది కూడా సేమ్ అదే ప్రైస్ కి అమ్ముతా ఉంటాడు. ఇదేంటంటే మాగ్నెటిక్ కి ఈజీగా అట్రాక్ట్ అయిపోతా ఉంటది అది అట్రాక్ట్ అవ్వదన్నమాట. ఈ విధమైన డిఫరెన్సెస్ మనకు ఉంటాయన్నమాట. ఇప్పుడు కొంతమందికి ఏంటంటే కంప్లీట్ గా మెటల్ అనేది కొంతమందికి పడదు.
(48:19) వాళ్ళు ఏం చేస్తారంటే కంప్లీట్ జర్కోనియం గ్రౌండ్స్ అంటే ప్యూర్ సిరామిక్ వేసుకుంటూ ఉంటారు. అండ్ పర్టిక్యులర్ గా ఫ్రంట్ టీత్ కి వచ్చేసరికి ఏంటంటే మనకి మెటల్ రెమినెన్స్ అనేది కనిపించినప్పుడు కొంచెం టూత్ బల్క్ సైజ్ ఉంటది. అలా కంప్లీట్ సిరామిక్ వచ్చేయడం వల్ల ఏంటంటే టూత్ సైజ్ చాలా చిన్నగా మనం చేసుకుంటానికి వీలు ఉంటుందిన్నమాట.
(48:36) అప్పుడు ఏంటంటే ఈ ఎస్థెటిక్ పర్పస్ అంటే అందం పర్పస్ లో మనం ఎదరప చేసుకున్నప్పుడు జిర్కోనియం క్రౌన్స్ చేసుకుంటాం అనేది ఐడియల్ అన్నమాట. అంటే ఈ గోల్డ్ అండ్ సిల్వర్ పనులు ఉంటాయి కదా సార్ అంటే మీకు అవన్నీ కూడా బ్యూటీ అండి అంటే బ్యూటీ కాన్షియస్ గా అండ్ మోర్ ఓవర్ ఏంటంటే వాళ్ళ కోరిక ప్రకారం వాళ్ళ కోరిక ప్రకారం నాకు ఇక్కడ నేను బంగారు పన్ను పెట్టించుకుందాం అనుకుంటున్నాను.
(48:55) ఇలా అనుకునే వాళ్ళు ఏంటంటే అప్పుడు దానికి తగ్గట్టు మనం గోల్డ్ టీత్ అది ఇట్స్ లైక్ ఏ జువలరీ థింగ్ అన్నమాట ఓకే అది రియల్ గోల్డ్ సర్ ఆ రియల్ గోల్డ్ ఉంటుందండి రియల్ గోల్డ్ ఎలా అని చెప్పాను మేము ఎలా తయారు చేస్తామ అంటే ఐదర్ గోల్డ్ మేమన్నా ఇస్తాం లేకపోతే మీ దగ్గర ఏదనా గోల్డ్ ఉన్నా కూడా అది మేము తీసుకుంటాం అంటే ఒక కాయిన్ రూపం లాటిలో తీసుకున్న తర్వాత అది వెయిట్ చెక్ చేస్తాం వెయిట్ చెక్ చేసిన తర్వాత మనం పన్ను తయారు చేసిన తర్వాత అది దానికి సరిపోతే ఓకే సరిపోకుండా ఇంకొంచెం మిగిలింది అనుకోండి దాన్ని కూడా మళ్ళీ మనం కట్ చేసి ఇచ్చేస్తాం ఇచ్చేసి అండ్ పెట్టేటప్పుడు
(49:23) కూడా మళ్ళీ దాని వెయిట్ కూడా చూస్తామ అన్నమాట. వెయిట్ చూసి ఆ వెయిట్ తో మీరు ఇచ్చిన వెయిట్ కూడా మనం కరెక్ట్ గా క్యాలిక్యులేట్ చేసుకొని ఓన్లీ మేకింగ్ చార్జెస్ వేసుకొని మీకు పెట్టేస్తాం. అది మొత్తం గోల్డ్ నా సర్ ఆ ప్యూర్ గోల్డ్ ఉంటుంది. అంటే సిరామిక్ ఏమి మిక్స్ అవ్వదు. ఇంకేమ ఉండదండి. ప్యూర్ గోల్డ్ ఆ ప్యూర్ గోల్డ్ ఉంటుంది.
(49:37) ఎంత కాస్ట్ ఉంటుంది సర్ ఒక ప్యూర్ అంటే అది డిపెండ్స్ అపాన్ ద వెయిట్ మాట్లాడండి అంటే పన్ను వెయిట్ పన్ను వెయిట్ ని బట్టి ఓకే డిపెండ్స్ అపాన్ ద వెయిట్ మనం అది క్ాలిక్యులేట్ చేసుకొని దాన్ని తగ్గట్టు ఆ క్లినీషియన్ ప్రైసెస్ కావచ్చు అవన్నీ కూడా ఉంటాయిన్నమాట సర్ ఓరల్ హెల్త్ లేకపోవడం వల్ల కూడా ఓరల్ క్యాన్సర్ వచ్చే ఛాన్స్ ఉంటుందా ఓరల్ హెల్త్ లేకపోవడం వల్ల ఓరల్ క్యాన్సర్ వస్తది.
(50:01) అంతే ఇట్స్ రిలేటెడ్ అమాట మనం ఆ ఓరల్ క్యాన్సర్ రావటానికి ఏంటంటే ఓరల్ హెల్త్ లో మనకి హ్యాబిట్స్ ఎక్కువ మనకి ఓరల్ క్యాన్సర్ రావడానికి ఎక్కువ దోహద పడతా ఉంటాయండి ఇట్స్ లైక్ కైనీ గుట్కా ఇలాంటివన్నీ తినటం వల్ల ఈ టైప్ ఆఫ్ థింగ్స్ ఇట్ల అన్నీ చేసుకోవడం సిగరెట్ స్మోకింగ్ వల్ల ఇన్నిటిల వల్లనే మనకి ఓరల్ క్యాన్సర్స్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ ఉంటాయి.
(50:24) అంటే స్మోకింగ్ అండ్ ఆల్కహాల్ వల్ల టీత్ పైన ఎలాంటి ఇంపాక్ట్ ఉంటుంది అంటే మీకు స్మోకింగ్ వల్లనే మీకు ఎక్కువ ఎక్కువ ఇంపాక్ట్ ఉంటుందండి అది ఎట్లా అంటే ఇప్పుడు స్మోకింగ్ లో ఉండే నికోటిన్ ఇప్పుడు మీకు పెరడాటిస్ మీరు అంటే మీకు చిగుర్లు ప్రాబ్లమ బోన్ ప్రాబ్లం ఉన్న పేషెంట్ అంట మీరు ఎక్కువ ఫ్రీక్వెంట్ గా సిగరెట్ తాగేస్తున్నారు అనుకో దాంట్లో ఉండే నికోటిన్ ఏం చేస్తా ఉంటది అంటే మీకు లోపల ఉన్న పనులని ఇంకా గట్టిగా చేసేస్తది బిగిసిపోయేలాగా మీకు పనులు ఊగవు ఓకే మీకు సిగరెట్ అలవాటు లేకపోతే వాళ్ళ పనులు ఆటోమేటిక్ గా ఊగిపోతాయి ఈ నికోటిన్ ఏం చేస్త అంటే లోపల ఉన్న దాన్ని స్ట్రెంతన్
(50:54) చేసేస్తాం అంటే గట్టిగా బిగిసిపోయేలా చేసేస్తాం. అలా చేసేయడం వల్ల ఏంటంటే అతనికి ఉన్న జబ్బు కూడా తను ఐడెంటిఫై చేసుకోలేకుండా మొత్తం బోన్ పోయేంత వరకు కూడా అతనికి తెలియదు. ఈ విధంగా నికోటిన్ అలా చేస్తది సేమ్ నికోటిన్ ఏం చేస్తది అంటే మిగతా వాళ్ళకి ఇప్పుడు మీకు అదే పెరడాంటైటిస్ ప్రాబ్లం ఉంటే నేను దాన్ని పెరడాంట ఫ్లాప్ సర్జరీ నేను ట్రీట్మెంట్ చేశను అనుకోండి మీకు బోన్ పెరిగి మీకు ఇంప్రూవ్మెంట్ ఉంటుంది.
(51:17) కానీ ఈ స్మోకర్ పేషెంట్స్ లో ఏంటంటే ఏ ఇంప్రూవ్మెంట్ ఉండదు. అదిఏంటంటే ఇంప్రూవ్ అవ్వనివ్వదు. అందుకని ఏంటంటే ఎప్పుడూ కూడా సిగరెట్ అనేది చాలా హామ్ఫుల్ టు రిలేటెడ్ టుగ గమ్ డిసీజెస్ కానీ ఇప్పుడు ఒక పర్సన్ ఎంగిల్ ఇంకొక పర్సన్ తిన్నప్పుడు నోట్లో కురుపులు వస్తాయా ఆ అది ఎట్లా ఉంటదింటే సేమ్ ఇందాక మీరు అడిగిన లిప్ లాక్ కావచ్చు ఓరల్ సెక్స్ కావచ్చు సేమ్ వాటిలో భాగంగానే ఇది కూడా అంటే అవతల వాళ్ళ హైజీన్ అంటే ఎంగిలి తింటున్నప్పుడు ఏం చెప్తున్నానంటే ఆల్ నోట్లో నుంచి తీసుకొని తినటం వేరు ఆ హ్యాండ్ తో మనం తినటం వేరు అంటే ఇప్పుడు మీకు ఎంగిలి ఇన్ ద సెన్స్ మనకి ఎలా అంటే
(51:51) అంటే ఇప్పుడు వాళ్ళు ఒక బయట ఇది కొరికారు అనుకోండి ఆ కొరికే విధానం వాళ్ళు సెలైవ అంటుకుంటా మొత్తం కొంచెం దాన్ని చీకి అట్లా చేసి ఇస్తున్నారా లేకపోతే అలా ఇప్పుడు ఒక్కొక్క లాలిపాప్ తింటారు. లాలిీపాప్ అవతలోళ్ళు తిన్నదే మళ్ళీ తీసుకొని వచ్చి ఇవతలోడు మళ్ళీ తీసుకొని అదే లాలిీపాప్ తిన్నాడు అనుకోండి డెఫినెట్ గా వాడికి ఉండేది వీడికి ఇదయపోయి వస్తదిన్నమాట ఇంతకుముందు తినేటప్పుడు చేతితో తినాలి అని చెప్పి అన్నారు కదా చేయితో తింటే మంచిదా స్పూన్ తో తింటే మంచిదా మనకి చేతితో తినటమే మంచిదండి అంటే మన బాడీ అంతా కూడా మనకి ఫైవ్ ఎలిమెంట్స్ తో మనకి
(52:21) తయారై ఉంటుంది అంటే పంచభూతాలతోనే మనకి తయారై ఉంటుంది. ఈ పంచభూతాలని రిప్రెజెంట్ చేసుకునే మన ఫైవ్ ఫింగర్స్ కూడా అంటే ఇట్స్ లైక్ ఏ కాన్షియస్ సీటింగ్ అన్నమాట అంటే మన చెయ్యిని మనం ఎంత శుభ్రం చేసుకుంటాం అనేది మనకి తెలుసు ఫస్ట్ హైజీన్ పరంగా చూసుకునేటట్టయితే అందుకని మన చెయ్యే మనకి బెస్ట్ మనకి స్పూన్ అనేది ఏంటంటే అవతలవాడు ఏ ఓరల్ హైజీన్ తో ఆడు నోట్లో పెట్టుకొని దాన్ని తీసుకొని తిని తిని తిని తిన్నాడా అనేది మనకు తెలియదు.
(52:48) ఇన్నీ తిన్నప్పుడు ఏమవుతది అంటే ఇప్పుడు లవర్స్ మధ్యన ఆటల మధ్యన అంటే ఒకలా ఉంటది అండ్ ఇప్పుడు ఖుషీలో పవన్ కళ్యాణ్ గారు ఆయన తీసుకొని ఇలా చేసుకుంటున్నప్పుడు ఏంటంటే ఆ బ్యాక్గ్రౌండ్ మ్యూజిక్ అది బాగుంటది. బట్ ఏంటంటే అవతలకి ఏ ఇది లేకుండా ఉందా లేదా అనేది మనకి చాలా ఇంపార్టెంట్ అన్నమాట. అదే మనకి అదే స్పూన్ కాకుండా మనకి చెయ్యి ఉందనుకోండి చేత్తో ఇప్పుడు నేను ఏ స్టార్ హోటల్ కి వెళ్ళినా కూడా ఎక్కడికైనా వెళ్ళినా కూడా మాక్సిమం స్పూన్ ని అవాయిడ్ చేస్తాను అన్నమాట ఓకే మాక్సిమం అవాయిడ్ చేసేసి అంటే ఇంకా అది మరీ ఇలా ఇలా జారిపోతున్నట్టు ఏమనా
(53:20) అనిపిస్తే గనుక అట్లీస్ట్ నేను టూత్ పిక్స్ అడిగి టూత్ పిక్స్ తో గుచ్చుకొని తింటాను తప్ప మాక్సిమం స్పూన్ వాడను. సో రెస్టారెంట్స్ కి వెళ్ళినప్పుడు ఇప్పటి నుంచి ఎవరు స్పూన్ వాడకండి మాక్సిమం స్పూన్ వాడకుండా ఉండి మన చేతితో మనం శుభ్రంగా తినాలండి. ఒకప్పుడు వేపపు పుల్లనే వాడేవాళ్ళు సార్ బ్రషెస్ అనేటివి ఎవ్వరు వాడకపోయేవాళ్ళు వేపపుల్ల వాడినా కూడా వాళ్ళ ఓరల్ హెల్త్ అనేది చాలా బాగుండేది కానీ ఇప్పుడు అలా లేదు.
(53:43) దీనికి రీజన్ ఏంటి ఆ మనకి దీనికి రీజన్ ఏంటని చెప్తున్నాను అంటే అండి ఇదివరకు రోజుల్లో మనకి టైప్ ఆఫ్ ఫుడ్స్ అనేది ఇందాక నేను చెప్పినట్టు ఏంటంటే కాన్షియస్ సీటింగ్ ఉండేది అంటే మనిషి జంతువులా తినేవాడు కాదు మనిషి మనిషిలాగే తినేవాడు అంటే వాడికి ఆకలి వేసినప్పుడే తినేవాడు అంటే బేసిక్ రూల్స్ ఎలా ఉండేవి అంటే పొద్దున్న తినటం లేకపోతే పని చేసుకున్నవాళ్ళు పొద్దున్నే తినటం మధ్యాహ్నం తినటం సాయంత్రం ఎర్లీగా తినేసి ఇది అయిపోవడం ఇప్పుడు మనక ఏంటంటే ఎలా పడితే అలాగా ఏది పడితే అది తినేస్తున్నాం నా చిన్నతనంలో కూడా ఇప్పుడు చాక్లెట్స్ అంటే చాక్లెట్స్ ఎలా తిన్నాను అనేది ఏళ్ళ
(54:18) మీద లెక్క పెట్టుకోవచ్చు అంటే నేను నా బర్త్డే కి ఎవరనా వచ్చి చాక్లెట్ ఇస్తే ఆ చాక్లెట్ కాయంతాన్ని ఉంటుంది కదా ఆ వేపర్ అది తీసి మేము పుస్తకాల్లో దాసుకునేవాళ్ళం దాసుకొని దాన్ని నీట్ గా సాఫ్ గా అయిపోయేలా చూసుకో అంటే ఈ ఇయర్ లో లేకోతే ఈ మంత్ లో ఒరేయ్ నేను ఇన్ని చాక్లెట్లు తిన్నానురా అని చెప్పేసి లెక్క పెట్టుకుంటానికి వీలుగా ఉండేలాగా అంటే ఏలుతో లెక్క పెట్టుకునేలా తినేవాళ్ళం అలా మనక ఏంటంటే ఇంట్లోనే ఎక్కువ ఆహారం ఆహారం ఉండేదండి అంటే హెల్దీ ఫుడ్ అనేది ఎక్కువ బోన్ చేసేవాళ్ళం లేకపోతే ఇంట్లో ఏదైనా స్నాక్స్ ఉంటే స్నాక్స్ తినేవాళ్ళం తప్ప
(54:48) ఇష్టం వచ్చినట్టు ఏది పెడితే అది అంటే ఈ రోజు ఇప్పుడు మంచి సినిమా చూస్తున్నాం కాబట్టి అరే మంచి తెప్పించేసుకుందాం రా అని చెప్పేసి ఏది పెడితే అది తెప్పించుకోం ఈ రోజు పిల్లలకి ఏంటంటే జస్ట్ లైక్ దట్ వెళ్ళిపోయి ఆయన వాళ్ళ చాక్లెట్లని గాని ఏదైనా కూడా పిక్ చేసుకొని షుగర్స్ తో ఉన్నవన్నీ కూడా ఈజీగా వచ్చి తినేసేసే స్టేజ్ వచ్చేసింది.
(55:06) అవును ఈ స్టేజెస్ నుంచి మనం ఆటోమేటిక్ గా ఏమవుతున్నాం ఆ బ్యాడ్ సిచువేషన్ లోకి అలా క్రమపి వెళ్ళిపోయామ అన్నమాట ఈ సిచువేషన్ లో ఉన్నాం కాబట్టి మనకి బ్రష్ అవసరమైంది. ఓకే ఓల్డ్ జనరేషన్ ఉండే వాళ్ళకి ఏంటంటే వాళ్ళు కాన్షియస్ ఈటింగ్ గా తినేవారు కాబట్టి తిన్న తర్వాత నోరు బాగా పుట్లించుకునేవారు స్టికీ ఫుడ్స్ తినేవారు కాదు అంటే హెల్దీగా ఉండే ఏదైతే ఈజీగా డైజెస్ట్ అయిపోయే ఫుడ్స్ ఎక్కువ తీసుకునేవారు అవన్నీ తీసుకోవడం వల్ల ఏంటంటే ఆల్మోస్ట్ షుగర్స్ అన్నీ ఇవన్నీ తక్కువ ఉండటం వల్ల ఏంటంటే వాళ్ళ పళ్ళు క్యావిటీస్ వచ్చే అవకాశాలు చాలా తక్కువ తిన్న తర్వాత నోరుగా
(55:37) బాగా పుక్లించుకుంటారు కాబట్టి చిగురు సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువ అండ్ మోరవర్ ఏంటంటే వేపల్ల అనేది ఏంటంటే వేప పుల్లతో తోముకోకూడదండి వేపల్లనే నమలాలి. ఓకే యాక్చువల్ గా ఏంటంటే వేపని నమిలి నమిలి నమిలి నమిలి నమిలి నములుతా ఉండాలి దాన్ని అలా కంటిన్యూస్ గా మీరు ఎప్పుడైనా వేపొలు పెట్టుకున్నవాళ్ళు ఇదివరకు పనులు చేసుకునేవాళ్ళు కూడా పొద్దున్నే లేసిపోయి ఒక పొల్ల నోట్లో పెట్టుకొని నలుతా ఉంటాడు తప్ప చేతితో చేసుకోడు అన్ని పనులు చేసుకుంటా నవ్వులుతా ఉంటారు వాళ్ళు అలా నమిలి నమిలి నమిలిన తర్వాత లాస్ట్ లో కొంచెం పీచ్ కింద అయిపోతది అది అయిపోయిన
(56:07) తర్వాత దాన్ని కొంచెం అటు ఇటు పళ్ళు మీద అటు ఇటు తిప్పేసి గట్టిగా నోరుపు క్లీన్ చేసి ఊసేస్తారు. అండ్ ఈ బొగ్గుతో కడుక్కుంటూఉంటారుగా కొంతమంది ఆ అది ఏంటంటే పాత రోజుల్లో అండి పాత రోజుల్లో మనకు వచ్చే బొగ్గు కావచ్చు అంటే మనకి ఈ టైప్ ఆఫ్ పేస్ట్లు ఇవన్నీ కూడా ఎక్కువ యక్సెసిబిలిటీ లేనప్పుడు అంటే కొన్ని వాటిలకి ఏంటంటే బొగ్గుతో కడుక్కుంటానికి మెయిన్ రీజన్ ఏంటంటే ఏదో ఒకటి అప్లై చేయకపోతే ఆ డెబ్రీస్ రాదు ఓన్లీ వాటర్ తో కాకుండా ఇప్పుడు మీకు డిటర్జెంట్ అనేది ఏదనా అప్లై చేస్తే మనక ఆ దాని మీద ఉండే ఫోమ్ కావచ్చు ఏదన్నా వెజల్స్ కావచ్చు అవన్నీ కూడా ఈజీగా మనకు
(56:40) క్లీన్ అవుతాయి సేమ్ సేమ్ అలాంటి డిటర్జెంట్ లాగా మన కోల్ ని మనం యూస్ చేసుకునేవాళ్ళం అన్నమాట అలా కోల్ని డిటర్జెంట్ కింద మనం ఇట్లా పెట్టుకొని గట్టిగా దాన్ని రఫ్ చేసుకోవడం వల్ల ఏం చెప్తున్నా అంటే ఆ ఉన్న లోపల అంతా కూడా ఆ రఫ్నెస్ కి పోయేలా ఇప్పుడు మీరు కారు వాటర్ వాష్ చేయించారు అనుకోండి డైరెక్ట్ గా ఓన్లీ వాటర్ కొట్టి మీరు వాష్ చేసుకునేది ఒకలా ఉంటది దాని మీద డిటర్జెంట్ వాడి దాన్ని మనం గట్టిగా స్మూత్ చేసుకున్న తర్వాత దాని షైనింగ్ వేరేలా ఉంటది.
(57:05) ఆ విధంగా కోల్ ని ఏంటంటే డిటర్జెంట్ కింద దాన్ని యూస్ చేసుకున్నవారు తప్ప ఈ నౌ ఏడేస్ అది ఏంటంటే నాట్ ఎట్ ఆల్ రికమెండబుల్ అన్నమాట అప్పుడు ఉన్న ఓరల్ హెల్జీన్ అండ్ వాళ్ళ ఉన్న సిచువేషన్ బట్టి ఎకనామికల్ స్టేటస్ ని బట్టి అవి అట్లా ఉండేవ సో మార్కెట్ లో చాలా వెరైటీస్ ఆఫ్ బ్రషెస్ ఉన్నాయి సార్ నేను కొన్ని వెరైటీస్ తెప్పించాను. సో ఇన్ని టైప్స్ ఆఫ్ బ్రషెస్ సర్ అంటే దీంట్లో నా దగ్గర ఉన్నాయి చాలా తక్కువ ఇంకా ఇంకా మనం రెగ్యులర్ గా రకరకాల బ్రషెస్ ఉన్నాయి.
(57:33) యా సో మనం ఏ బ్రష్ వాడాలి ఎలా వాడాలి ఎలా బ్రష్ చేసుకోవాలి అంటే మీకు బ్రషెస్ లో మీకు కూడా ఎలా అని చెప్పాను అంటే నండి ఆ ఇప్పుడు మీరు ఈ ఓరల్ బి చూసుకునేటట్టయితే ఓరల్ బి ఎక్సీడ్ ఓరల్ బి ప్రో హెల్త్ ఇలానే ఉంటాయి. అంటే దీనికి క్రాస్ బ్రషింగ్ టెక్నిక్ అంటే ఇది క్రాస్ గా మనకి బ్రష్ చేసుకుండానికి ఎక్కువ ఉపయోగపడతాయి.
(57:54) ఇప్పుడు మీరు ఎలా అంటే కొంతమంది అజయ్ బ్రాండ్స్ లో అలా కొన్ని బ్రాండ్స్ లో పర్టిక్యులర్ గా ఆ ఈవెన్ అన్ని బ్రాండ్స్ లో కూడా కోల్గేట్ లో కావచ్చు యూస్ అండ్ త్రో బ్రషస్ అంటే 20 15 ఇలాంటివి ఉంటాయి. అవి రెగ్యులర్ గా యూస్ చేసుకోకూడదు అంటే పళ్ళు తెల్లగా ఉండాలని ప్రతి నెల కొత్త బ్రష్లు మార్చకూడదు. అలాగని చెప్పేసి మూడు నెలల పైన వాడకూడదు. ఎగజక్ట్ 2 అండ్ హఫ్ టు త్రీ మంత్స్ మధ్యలో మనకి ఈ బ్రషెస్ అనేవి మనం ఇచ్చేసుకోవాలి.
(58:18) సో ప్రతి బ్రష్ 2 అండ్ హాఫ్ టు త్రీ మంత్స్ మధ్యలో రిప్లేస్ చేస్తూ ఉండాలి. ఎవ్రీ 2 అండ్ హాఫ్ టు త్రీ మంత్స్ మధ్యలో మీరు బ్రషెస్ నాటిల్ని మీరు రీప్లేస్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు మీకు ఇప్పుడు మీకు ఇందులో మీరు ఇప్పుడు ఈ బ్రష్ చూసుకున్నారు అని చెప్తానంటే ఈ బ్రష్ మీరు త్రీ మంత్స్ వాడిన తర్వాత మీ బ్రష్ గనుక ఇట్లా అంటే ఇలా దగ్గరికి మొత్తం ఇలా అయిపోయి కొంతమందికి ఇదంతా పోతది.
(58:46) ఇదంతా పోయి ఇక్కడిదాకా అయిపోతా ఉంటది. ఇక్కడిదాకా అయిపోతుందంటే మీరు గమ్స్ ని టూత్ ని డామేజ్ చేసేస్తున్నారు అని అర్థం. మీరు ఎవరీ 2 అండ్ హాఫ్ త్రీ మంత్స్ కి అట్లీస్ట్ కొంచెం ఇలా అయింది అని చెప్పేసి అంటే మీకు హెల్దీ గా ఉన్నట్టు అర్థం అన్నమాట ఈ విధంగా ఇప్పుడు మీకు ఇది చూడండి ఎంత స్ట్రాంగ్ గా ఉన్నాయో మీరు దీని కాస్ట్ చూశరు అనుకోండి మీకు ₹20 అలా ఉంటదిన్నమాట అంటే 20 25 కి ఇలా స్ట్రాంగ్ ఇలా ఉండే బ్రషెస్ వస్తాయి.
(59:10) ఇవి కొంతమంది ఏమనుకుంటారు అంటే ఒరేయ్ ఒకేసారి 70 రూపాయలు పెట్టి కొనుక్కునే బదులు మనం 20 రూపాయల బ్రషలు 12 నెలలకి 12 కొనేసుకుందాం బ్రహ్మాండంగా అదే బ్రష్ కి మనం ప్రతి నెల వాడేస్తే నేను తెల్లగా బలే ఉంటాయి కదా అందుకని ఏంటంటే బ్రష్ అనేది మీకు పళ్ళ మధ్యలో ఉండే ఆహారాన్ని మనకి బయటికి తీసుకురావడానికి ఉపయోగపడే ఒక సాధన ఒకటి ఇన్స్ట్రుమెంట్ అది ఓకే ఆ ఇన్స్ట్రుమెంట్ ఏంటంటే మీకు హార్డ్ గా ఉందనుకోండి మీ పళ్ళకి చిగురుకుండే మార్జిన్ ని మీరు అరగతీసేస్తారు.
(59:36) అందువల్ల ఏంటంటే మీకు సెన్సిటివిటీ పెరిగిపోతుది దానికి సర్వైవకల్ అబ్రెషన్స్ అని అంటాం అంటే మెకానికల్ డామేజ్ అన్నమాట అంటే మెకానికల్ డామేజ్ ఎక్కువ అయిపోతది. ఇప్పుడు మీరు హార్ట్ బ్రషింగ్ ఫస్ట్ రోజు వాడుకున్న కొంతమందికి హార్ట్ బ్రషింగ్ అలవాట అయిపోయి నాకు పన్ను బ్రష్ గట్టిగా లేకపోతే నేను చేసుకోలేను అని అంటారు. అవి యూస్ అండ్ త్రో బ్రషెస్ అంటే మీరు ఎప్పుడైనా ఊరు వెళ్ళారు ఎప్పుడో మీరు భీమవారం వచ్చారు ఓ రెండు రోజులు ఉంటున్నారు బ్రష్ పట్టు రాలేదు లేకపోతే హోటల్ లోకి వెళ్ళాం వాడు బ్రష్ ఇస్తాడు ఆ హార్డ్ గా ఉంటాయి. వాడేసాయి పడేయటమే యూస్
(1:00:00) అండ్ త్రో కింద వాడుకోవాలి తప్ప రెగ్యులర్ బేసిస్ కి ఎప్పుడు కూడా సాఫ్ట్ బ్రషెస్ తీసుకోవాలి. అదే మీకు చిగురు ప్రాబ్లం లాంటివి ఉన్నాయి అనుకోండి చార్కోల్ బ్రషెస్ ఉంటాయి అంటే ఆ మీకు ఎలా అంటే అంటే స్టిక్ మారుతది తప్ప పైనుండి బ్రిస్టల్స్ మనకి ఏంటంటే చార్కోల్ బ్రిస్టల్స్ ఉంటాయి అంటే బ్లాక్ కలర్ లో ఉంటాయన్నమాట మనకి ఎప్పుడూ కూడా ఇలా ప్లెయిన్ గా ఉండడం కాకుండా మనకి క్రాస్ సెక్షన్ లో ఉండేవి ఎప్పుడూ కూడా మనకి చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి.
(1:00:28) ఓకే క్రాస్ సెక్షన్ క్రాస్ సెక్షన్ గా ఉండవి జిగ్ జాగ్ కావచ్చు ఓరల్ బి ఎక్సీడ్ కావచ్చు ఇలా మీకు 70 80 రూపాయలు పైనఉన్నవి ఏంటంటే వాళ్ళకి మీకు కొంచెం మనకి ఆ హెల్దీగా మనకి ఇవ్వడానికి అవకాశం ఉంటుందిన్నమాట హెల్దీ బ్రషెస్ అండ్ ఎలా బ్రష్ చేసుకోవాలి సార్ పేస్ట్ ఎలా పెట్టుకోవాలి అండ్ బ్రష్ ఎలా చేసుకోవాలి చేత్తోనేనండి ఇప్పుడు ఎలాగని చెప్తున్నాను అంటే ఇప్పుడు కొంతమంది ఎలా అంటారంటే ఇలా పేస్ట్ పెట్టుకోవాలి ఈ యాంగిల్ లో పెట్టుకోవాలి ఇలా పెట్టుకోవాలి అసలు ఓరల్ హెల్త్ మెయింటనెన్స్ మీదే అంత శ్రద్ధ ఉండదు ఎవరికీ జనాలకి ఇప్పుడు నేను ఇలా
(1:01:06) పెట్టమన్నాను కదా అని నాలుగు రోజులు పెడతాడు ఐదో రోజు నుంచి నార్మల్ అయిపోతాడు కదా అందుకని ఏంటంటే ఎలా పెట్టినా కూడా ఆ పేస్ట్ కి ఆ బ్రష్ గున్నకి తగినంతగా కొంచెం పెట్టుకొని నీకు ఫోమ్ వచ్చేలా ఉంటే సరిపోతుంది. అంతేగాని బాల్ సైజ్ పెట్టుకోవాలి ఇవన్నీ పెట్టుకోవాలి అని చెప్తున్నాను అంటే మనం ఇప్పుడు అన్నీ కొలతలు కొలుచుకొని అన్నీ చేసుకొని అయితే మనం చేయడానికి వీలు ఉండదు.
(1:01:26) అందుకని ఏంటంటే రెగ్యులర్ గా పేస్ట్ పెట్టుకొని బ్రష్ చేయండి అంతే సింపుల్ దీన్ని ఈ యాంగిల్ లో పెట్టండి ఆ యాంగిల్ లో పెట్టండి అనేది అంత కరెక్ట్ కాదు రెగ్యులర్ గా ఏంటంటే మీరు తగినంత మోతాదులో కరెక్ట్ గా బ్రష్ పెట్టేసుకోండి ఎలా క్లీన్ చేయాలి సార్ అంటే మీకు పళ్ళు క్లీన్ చేసుకునే పద్ధతుల్లో మీకు ఇప్పుడు ఎలా అని చెప్తున్నాను అంటే ఇప్పుడు చాలా మంది ఇందాక నేను మీకు చెప్పాను కదా ఇప్పుడు ఇలా బ్రష్ పెట్టేసి ఇలా గట్టిగా చేసేస్తా ఉంటారు ఇలా ఈ సైడ్ పెట్టుకొని గట్టిగా చేసేస్తా ఉంటారు.
(1:01:54) ఇలా చేసేయడం వల్ల ఏమవుతుందంటే ఈ పన్నుకి చిగురుకి ఉండే మార్జిన్ అరిగిపోతా ఉంటది చిగురుకి దానికి మధ్యలో అరిగిపోయి దానికి గాడి కింద తయారైపోతది అయిపోయిన తర్వాత అక్కడే మనకి ఫుడ్ ఇరుకిపోతది సెన్సిటివిటీ వచ్చేస్తది ఇవన్నిటిలకి కారణాలు అన్నమాట అందుకని ఏంటంటే సింపుల్ టెక్నిక్ దీంట్లో మనకి చాలా టైప్ ఆఫ్ టెక్నిక్స్ ఉన్నాయి కానీ నేను సింపుల్ గా అన్నీ కలిపి ఒక సింపుల్ టెక్నిక్ ఎలా అని చెప్తాను అంటే ఒక బ్రష్ ని మీరు ఇట్లా పెట్టుకుంటే క్రాస్ గా పెట్టుకోండి హాఫ్ ప్రెజర్ ఏమో మీకు పని మీద ఉండాలి అంటే మీకు ఇలా హాఫ్ ప్రెజర్ ఏమో పని మీద ఉండాలి హాఫ్ ప్రెజర్ ఏమో ఇలా ఇలా ఉండాలి
(1:02:24) క్రాస్ గా ఇలా మీరు క్రాస్ బ్రషింగ్ టెక్నిక్ ఇలా మీరు క్రాస్ గా చేసుకోవడం వల్ల ఏంటంటే వీటిల మీద ఎక్కువ ప్రెషర్ పడదు ప్రెజర్ మనం పన్ను మీద పెట్టుకునేటప్పుడు కూడా ఈ విధంగా మనం చేసుకుంటే ఇది కూడా మీరు ఇలా పెట్టుకొని ఇలా గట్టిగా రుద్దేసారు అనుకోండి మళ్ళీ ఇది పాడైపోద్ది అందుకని ఏంటంటే అలా కాకుండా చాలా స్మూత్ గా జెంటిల్ గా జెంటిల్ గా ఇలా క్రాస్ బ్రషింగ్ ఎప్పుడైతే మీరు చేసుకుంటూ ఉంటారో మీకు ఈజీగా ఉంటుంది అండ్ ప్రతి రోజు కూడా ఇది మీకు ఫాలో అవ్వడానికి మీకు చాలా ఈజీగా ఉంటుందన్నమాట అందుకని చెప్తున్నాను యా మీరు వాడే టూత్ పేస్ట్ లో ఉప్పు ఉందా
(1:02:57) ఉంటే ఉంటది లేకపోతే లేదు అంటే మనకి యాక్చువల్ గా ఏంటంటే రకరకాల టైప్ ఆఫ్ టూత్ పేస్ట్లు మనకి మార్కెట్ లోకి వస్తా ఉంటాయండి ఇప్పుడు ఏంటంటే మనం దాన్ని ఇప్పుడు ఇదే వాడు అని చెప్పేసినని మనకి చెప్పడానికి ఏమీ కాదు మనకి సెన్సిటివిటీ ఉన్నప్పుడు సెన్సిటివిటీ టూత్ పేస్ట్ మనం వాడుకుంటాం. అరేయ్ నాకు సెన్సిటివిటీ టూత్ పేస్ట్ వాడుతున్నప్పుడు నాకు భలే ఉంది కదా అని 365 డేస్ అది వాడకూడదు.
(1:03:22) అప్పుడు మీకు ఏమవుతది అంటే ఆ టూత్ పేస్ట్ కి ఆ సెగ్మెంట్ ఆఫ్ లెవెల్ వరకు మీకు ఏంటంటే అది పళ్ళు రెసిస్ట్ అయిపోతాయి ఓకే అంతకుమించి సెన్సిటివిటీ పెరిగింది అనుకోండి మళ్ళీ ఆ పేస్ట్ పని చేయదు మీకు అందుకని ఏంటంటే మీకు సెన్సిటివిటీ వచ్చింది ఒక వన్ వీక్ సెన్సిటివిటీ అంటే ఆ టైం లోనే అనిపిస్తుంది అంటే నేను చెప్పాను కదా అతి వేడి అతి కూలింగ్ బాగా పులుపు స్వీట్స్ ఇలా తిన్నప్పుడు మాత్రమే సెన్సిటివిటీ వస్తది.
(1:03:43) ఇలా కాకుండా ఏం తిన్నా నొప్పు వచ్చేస్తుంది అనేది అనేది దట్స్ పెయిన్ ఈ రెండిటిలకి డిఫరెన్స్ అన్నమాట ఏం తిన్నా నొప్పు వచ్చేస్తుంది అనుకున్నప్పుడు మనం కచ్చితంగా మనం డాక్టర్ ని కలవాలి. మనం పర్టిక్యులర్ గా ఈ నాలుగే తింటున్నప్పుడు మనకి ఇబ్బంది అవుతుంది అనుకుంటే మన హ్యాబిచువల్ చేంజెస్ ని మనం చేంజ్ చేసుకోవాలి. అంటే బాగా కూలింగ్ తాగేటప్పుడు స్ట్రా తో తీసుకుంటాం బాగా వేడిగా తీసుకోవాలనుకున్న వాళ్ళు గోరువెచ్చగా తీసుకుంటాం.
(1:04:04) ఒకవేళ గనుక ఖర్జూరం కిస్మిస్ లాంటివి తిన్న పళ్ళు జుమ్మన్ లాగుతున్నాయి అంటే మిల్క్ షేక్ చేసుకొని తాగటం అలా ఆల్టర్నేటివ్ అమాట ఈ విధంగా ఇప్పుడు బాగా పులుపు తీసుకుంటే ఇమ్మీడియట్ గా నోరు పుక్కులించుకుంటాం ఈ విధమైనగా మనం ఎప్పుడైతే మనం అంటే హ్యాబిట్వల్ చేంజెస్ మార్చుకుంటామో ఆల్మోస్ట్ సెన్సిటివిటీ నుంచి మనం దూరంగా ఉండొచ్చున్నమాట ఈ విధంగా మనం పల్లను రక్షించుకోవచ్చు.
(1:04:25) డెంటిస్ట్ లో ఎన్ని డిపార్ట్మెంట్స్ ఉంటాయినైన్ డిపార్ట్మెంట్స్ ఉంటాయినైన్ లో మనకిసిక్స్ అనేవి క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ అన్నమాట క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ లో మనకి ఉపయోగపడేది ఏంటంటే మనకి ఫస్ట్ లో వచ్చేసరికి ఎక్కువగా మనుషులు అందరూ కూడా చేయ ఎండోడౌంటిస్ట్ ఎండోడౌంటిస్ట్ అని చెప్పానుఅంటే అంటే కన్జర్వేటివ్ మెటీరియల్ అంటే కన్సర్వేటివ్ గా మనం పన్నుని మనం సేవ్ చేసేవాళ్ళన్నమాట అంటే రూట్ కెనాల్ ట్రీట్మెంట్స్ లాంటివి చేసే స్పెషలిస్ట్ దీని స్పెషలైజేషన్ కి ఎండిఎస్ కూడా ఉంటుంది అలా ఎండోడాంటిస్ట్ అనేది రూట్ కెనాల్ ఈస్ నథింగ్ బట్ ఏంటంటే మీకు పన్ను పుచ్చు పట్టి పాడైపోయింది
(1:04:56) అనుకోండి అంటే మనకు రూట్ లెవెల్ దాకా వెళ్ళకండా మీకు నొప్పు ఏదైనా స్టార్ట్ అయింది. ఇదివరకు రోజులో ఏం చేసేవారు పన్ను తీసేసి పన్ను తీయించేసుకున్నవారు. ఇప్పుడు పన్ను తీయకుండా పన్నుకి ఆర్టిఫిషియల్ లైఫ్ ఇవ్వటం అన్నమాట అంటే మీకు లోపల ఉండేది ఏదైతే బ్లడ్ సప్లై దగ్గరికి వెళ్లి మీకు నొప్పు వస్తుందో ఆ బ్లడ్ సప్లై ని కంప్లీట్ గా రిమూవ్ చేసేస్తాం.
(1:05:14) ఓకే ఆ పన్నులో ఉన్న బ్లడ్ సప్లైని రిమూవ్ చేసేస్తే ఇంకా అది ఏమవుతది అది డెడ్ బాడీ అయిపోతది అంటే పన్నుకి ఇంకా స్పర్శ ఉండదు అండ్ పన్నుకి ప్రాణం లేదు ఇంకా ఆ ప్రాణం లేని పన్నుని అలా వదిలేస్తే పాడైపోతది కాబట్టి ఎప్పుడైతే మనకి ఆ బ్లడ్ సప్లై అంటే ఆ కెనాల్స్ లో నుంచి మొత్తం పలుపుని రిమూవ్ చేసేస్తామో ఆ దాంట్లో ఏంటంటే ఆ పన్ను డెడ్ బాడీ పాడవ్వకుండా మనకి ఆర్టిఫిషియల్ మనకి నార్మల్ గా ఉండే సిమెంట్స్ పెట్టుకుంటాం అన్నమాట ఇప్పుడు జనరల్ గా ప్రాణం ఉన్న పన్ను ప్రాణం లేని పన్ను కన్నా వీక్ గా ప్రాణం లేని పన్ను కొంచం వీక్ గా ఉంటది కాబట్టి
(1:05:45) దాని మీద క్యాప్ వేసుకొని వాడుకునే పద్ధతినే రూట్ కెనాల్ ట్రీట్మెంట్ అంటాం. అలా మనకి పన్ను లైఫ్ చనిపోతుంది అనుకున్నదానికి దానికి ఆర్టిఫిషియల్ లైఫ్ ఇచ్చి ఒక క్రౌన్ ఇచ్చి మళ్ళీ మీరు తినటానికి ఉపయోగపడేలాగా చేసే అతన్నే రూట్ కెనాల్ స్పెషలిస్ట్ అని అంటారు అన్నమాట. ఇదొక డిపార్ట్మెంట్. రెండోది ఏంటంటే పీడో డిపార్ట్మెంట్ అంటే చిన్న పిల్లలకు సంబంధించి.
(1:06:06) చిన్న పిల్లలకు కూడా మనకి చిన్న పిల్లల స్పెషలిస్ట్ సపరేట్ గా ఉంటారు. చిన్న పిల్లలకు కూడా రూట్ కెనాల్స్ ఉంటాయి. చిన్న పిల్లల రూట్ కెనాల్ ని ఏమంటాం అంటే పల్ప్ థెరపీస్ అంటాం అంటే పల్పోటమీ అండ్ పల్పెక్టమీ అని ఉంటాయి ఈ రెండు వీటిలో మనం చిన్న పిల్లల రూట్ కెనాల్స్ ఎలా అంటే పెద్ద వాళ్ళకి ఏంటంటే రిజర్వ్ అవ్వకుండా ఉండే సిమెంట్స్ పెట్టుకుంటాం అంటే పర్మనెంట్ సిమెంట్స్ పెట్టుకుంటాం చిన్న పిల్లలకి ఏంటంటే రిజర్వ్ అయిపోయి అంటే పన్ను అది ఆటోమేటిక్ గా పోయి ఇంకో పన్ను వస్తది కాబట్టి దానింతరికి అదే రిజర్వ్ అయిపోయే సిమెంట్స్ పెట్టుకుంటాం అన్నమాట అలా చిన్న పిల్లలకి
(1:06:34) ఏంటంటే రిజర్వ్ అయిపోయి సిమెంట్స్ పెట్టుకొని చేసుకునేదాన్ని పల్ప్ థెరపీస్ అంటాం. అలా పల్ప్ థెరపీస్ కావచ్చు చిన్న పిల్లలు అప్పుడే పళ్ళు ఎత్తు వంకరగా ఉండేటట్టయితే దాన్నే చిన్న చిన్న అప్లైన్స్ తో సరి చేయడం కావచ్చు అండ్ నోట్లో ఏలు పెట్టుకొని ఇవన్నీ హ్యాబిట్ గా ఏమన్నా ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటే అది ముందే సరి చేయడం కావచ్చు వాళ్ళకి చిన్నప్పటి నుంచి అల్సర్స్ గటరా అటువంటివి ఏమన్నా ఉంటే చిన్నప్పటి నుంచే ఆ మెయింటెనెన్స్ ని చూసుకునే విధంగా కూడా మనం ఈ ఈ డిపార్ట్మెంట్ అంతా చిన్న పిల్లలని హ్యాండిల్ చేసుకున్నవాళ్ళు పీరియోడాంటిస్ట్ అని అంటాం. నెక్స్ట్
(1:07:01) పెరియోడాంటిస్ట్ పెరియోడాంటిస్ట్ అంటే మీకు చిగుర్లు వాటిలకి సంబంధించిన స్పెషలైజేషన్ అంటే కంప్లీట్ గా మీకు గమ్స్ వాటిల మీద వచ్చే స్పెషలైజేషన్ అన్నమాట అంటే మీకు పన్ను చుట్టూరు ఉండి చిగురు హెల్తీగా ఉంటుందా పన్ను చుట్టూరు ఉన్న బోన్ హెల్తీగా ఉంటుందా ఈ రెండు ఏంటంటే ఎప్పుడైనా మనం తినే ఆహారం వాటిల వల్ల ఏంటంటే చుట్టూరు అట్ల కింద పేరుగుపోయి చిగురులు వాసిపోయి కింద ఉన్న బోన్ అంతా పాడైపోవడం వల్ల పన్ను ఊగడం అనేది మొదలైపోతుంది.
(1:07:25) చిగురు స్పెషలిస్ట్ ఏం చేస్తాడంటే అది స్టార్టింగ్ స్టేజ్ లో ఉన్నప్పుడు మనం ఓన్లీ చిగురుక వాళ్ళకే ట్రీట్మెంట్ చేస్తాడు. అదే మనకి బోన్ దాకా వెళ్ళినప్పుడు ఏంటంటే ఫ్లాప్ సర్జరీ అనే ట్రీట్మెంట్ ఉంటుంది అంటే మన చిగురుని ఎలివేట్ చేసి ఆ పన్ను మధ్యలో ఏదైతే దీనికి కారణం అయిందో అదంతా రిమూవ్ చేసేస్తాం. ఇప్పుడు మీకు ఒక 7 mm బోన్ లాస్ ఉందనుకోండి ఫ్లాప్ సర్జరీ చేస్తే 7 mm బోన్ లాస్ రికవర్ అవ్వదు మీకు 1.5 టు 2.
(1:07:45) 5 mm మాత్రమే బోన్ మీకు రీజనరేషన్ ఉంటది. దీని వల్ల ఉపయోగం ఏంటంటే త్వరగా ఊడిపోయే పండుకి మళ్ళీ బోన్ ని పెంచి ఇంకొంచెం గట్టిగా చేసుకొని దాని లైఫ్ స్పాన్ పెంచుకునే పద్ధతి అండ్ ఒక్కొక్క చోట బోన్ తక్కువ ఉంటది ఒక్కో చోట ఎక్కువ ఉంటది. అలా గ్రాఫ్టింగ్ చేసుకుంటాం చిగుర్లు కిందకి దిగిపోతే ఆ చిగురులను సరి చేసుకుంటాం ఈ టైప్ ఆఫ్ సర్జరీస్ అన్నీ కూడా జిటిఆర్ అండ్ జిబిఆర్ టెక్నిక్స్ అని చెప్పేసి అంటాం అంటే గైడెడ్ టిష్యూ రీజనరేషన్ గైడెడ్ బోన్ రీజనరేషన్ టెక్నిక్స్ రిడ్జ్ ఆగమెంటేషన్స్ ఇవన్నీ చేసేవాళ్ళని పెరిడాంటిస్ట్ అని అంటారు. అండ్
(1:08:15) ప్రాస్తంటిస్ట్ ప్రాస్తంటిస్ట్ ఏం చెప్తానుఅంటే పళ్ళు ఈక్వల్ అంటే మీకు ఒక సమానంగా ఉండే అంటే ఇలా కరిచే విధానాన్ని కరెక్ట్ గా మన జాల్ లైన్ కి తగ్గట్టు మనకు కరెక్ట్ గా ఉందా లేదా అనుకునే లెంత్లో అంటే పళ్ళు సెట్లు కట్టడం కావచ్చు ఇంప్లాంట్స్ కావచ్చు అండ్ పళ్ళు ఇందాక మీకు నేను చెప్పాను కదా ఒక చోట ఎక్కువ ఒక చోట తక్కువగా ఉండే ఇబ్బందులు అవన్నీ కూడా దాని ఈక్వాలిటీని కరెక్ట్ గా ఏంటంటే ఆ పాయింట్స్ ని కరెక్ట్ గా టాక్టిక్స్ గా చూసుకొని దానికి తగ్గట్టు ఒక కరెక్ట్ ప్లేన్ ని మనం మెయింటైన్ చేసుకునేవాళ్ళ ఆ ట్రీట్మెంట్స్ చేసేవాళ్ళని ప్రాస్తంటిస్ట్
(1:08:46) అంటారు. అలా పళ్ళు క్లిప్స్ కావచ్చు ఎత్తు వంకర్లు ఇటువంటివి ఉన్న పళ్ళ అన్నిటికి కూడా మనం అందం పరంగా కావచ్చు డీప్ బైట్స్ ఉన్నవాళ్ళు కావచ్చు ఓపెన్ బైట్స్ ఉన్నవాళ్ళు కావచ్చు వీళ్ళందరికీ కూడా ఏంటంటే క్లిప్ ట్రీట్మెంట్ చేసి పళ్ళని ఒక అలైన్మెంట్ లోకి తీసుకొచ్చి ఇలా ప్రాపర్ అక్లూజన్ తెచ్చే వాళ్ళని మనకు ఆర్థడాంటిస్ట్ అని అంటారు.
(1:09:05) ఈ విధంగా మనకి డిపార్ట్మెంట్స్ అనేవి డిఫరెన్స్ ఉంటాయి. ఇప్పుడు మీరు దేంట్లో స్పెషలిటీ నేను పెరియోడ్ ఆంటిస్ట్ నేను చిగుర్లు బోన్ కి సంబంధించింది. బట్ మన క్లినిక్ లో వచ్చేసరికి ఆల్ స్పెషాలిటీస్ కూడా అవైలబుల్ గానే మనక ఎప్పుడు రెసిడెంట్ డాక్టర్స్ ఉంటానే ఉంటారు. అలా మనం ట్రీట్మెంట్స్ ఎప్పటికప్పుడు మనం చేసుకుంటాం.
(1:09:22) కొత్తగా డెంటల్ ఇండస్ట్రీ కి వచ్చే వాళ్ళకి మీరు ఏం చెప్తారు ఇట్స్ లైక్ వెరీ గుడ్ గుడ్ థింగ్ అండి అంటే బాగుంటుంది అంటే చాలా మందికి ఒక అపోహ ఏంటంటే డెంటిస్ట్రీ అనేది సాచురేట్ అయిపోతుంది. డెంటల్ ట్రీట్మెంట్స్ మళ్ళీ రేపు పొద్దున్న మనకి అందరూ గల్లీ గల్లీకి మనకి క్లినిక్స్ వచ్చేసినయి అందుకని చెప్పేసాను అని పెట్టుకున్న వాళ్ళు అందరూ ఇబ్బంది పడిపోతారేమో ఇటువంటివి ఏమి అనుకోవాల్సిన పనిఏమీ లేదు.
(1:09:44) ఇట్స్ డిపెండ్స్ అపాన్ ఎవ్రీథింగ్ ఆన్ ద క్పబిలిటీ అమాట. అందుకని ఏంటంటే ఇప్పుడు వచ్చే జనరేషన్ అందరూ కూడా మీరు చూసుకోవాల్సింది ఏంటంటే టైం ఒక్కటే నేను చెప్పాల్సింది కొత్త జనరేషన్ కి ఏంటంటే టైం ఇస్ మనీ అని మాత్రం క్యాలిక్యులేట్ చేసుకోవద్దు. నేను ఇప్పుడు చాలా నిరుత్సాహంగా ఎందుకు ఉంటాను అని చెప్పాను అంటే ఇప్పుడు వచ్చే నాకు రీసెంట్ నా కన్సల్టెంట్ డెంటిస్ట్ అందరితో కూడా నా పాత వాళ్ళతోనో నా కొత్త వాళ్ళతోన కొత్త వాళ్ళలో కూడా చాలా మంచి వాళ్ళు ఉన్నారు.
(1:10:09) కానీ 90% మంది ఏంటంటే కమర్షియలైజడ్ అయిపోయారు అంటే నేను వచ్చి నేను ఈ టైం కి నీకు వర్క్ చేస్తున్నాను కాబట్టి ఆ టైం కి తగ్గట్టు నేను చేసుకొని వెళ్ళిపోతాను నో అకౌంటబిలిటీ అకౌంటబిలిటీ లేదు ఇప్పుడు ఆ పేషెంట్ నొప్పు కుయ్యో ముర్రో అంటున్నా కూడా తగ్గుద్దమ్మా మీరు కంగారు పడకండి అని అంటాడు. అలా కుదరదు అక్కడ మనకి ట్రీట్మెంట్ ప్లాన్ వేరేగా మనం రియాక్ట్ అవ్వాల్సిన టైం ఉంది.
(1:10:29) లేదు మనకి ఇంత అమౌంట్ ఇచ్చారు కాబట్టి ఆ అమౌంట్ కి తగ్గట్టే నేను రియాక్ట్ అవుతాను మళ్ళీ మనం చేసుకోవాలంటే మనం ఎవ్రీథింగ్ అమౌంట్ పరంగా చూడకూడదు అనేది నా నా దృష్టి అది నా దృష్టి అనే కాదు అది మెడికల్ కోణంలో కూడా చాలా ఇంపార్టెంట్ అండి అది ఎందుకంటే మెడికల్ పరంగా డాక్టర్ అనేవాడు ఏంట అంటే నా దృష్టిలో నేను డబ్బు కోసం పని చేయను పని చేసి డబ్బులు సంపాదిస్తాను రెండిటికి డిఫరెన్స్ ఉంటుంది.
(1:10:56) అందుకని ఏంటంటే మనం పని చేసి డబ్బులు తీసుకోవాలి తప్ప డబ్బు కోసమే మనం పని చేయకూడదు. ఈ విధమైన మెంటాలిటీస్ ఉండాలి చాలా మంది ఎగ్జాంపుల్స్ ఏం చెప్తారు అంటే మా డాక్టర్స్ లో కూడా ఆటో వాళ్ళు చూడండి ఎంత సంపాదిస్తారో వడ్డీ వ్యాపారం చేసేవాళ్ళు చూడండి ఎంత సంపాదిస్తున్నారో ఆడు ఊరికినే ఇంత వచ్చి ఇంతేదో సెలెక్ట్ చేసి ఇదంతా చేసుకొని దానికే బోల ఎంత డబ్బులు అని చెప్పేసి చేసేస్తా ఉంటాడు.
(1:11:15) మనం ఎందుకు తీసుకోకూడదు. అప్పుడు నేనేమంటానఅంటే అయితే నువ్వు వెళ్లి ఆటో తోలుకో నువ్వే వెళ్లి వడ్డీ వ్యాపారం చేసుకో ఈ ఫీల్డ్ లో ఉండకు. ఈ ఫీల్డ్ లోకి మనం వచ్చేది ఏంటి డబ్బులు సంపాదించుకోవడానికి కాదు అందుకని ఏంటంటే పని చేస్తూ డబ్బులు సంపాదించుకో ఎందుకంటే వైద్యవృత్తి అనేదే అవతలవాడి పెయిన్ మీద అవతలవాడి మీద అంటే నీ కన్నీళ్ళ మీద నీ పెయిన్ మీద నీ బాధ మీద నేను సంపాదించుకోవాలి ఎంత క్రూరంగా ఉంటాది చెప్పండి అలాంటి దాని మీద నేను కమర్షియల్ గా సంపాదించుకునే తత్వం నాకు ఉందనుకోండి భగవంతుడు మనల్ని హర్షిస్తాడా మనం తినే తిండి అరుగుతుదా అరగదు కదా కదా అందుకని
(1:11:54) ఏంటంటే మనం ఈ ఫీల్డ్ లో ఉన్నప్పుడు మనం 200% ఏంటంటే గ్రౌండెడ్ గా ఉండాలి. పేషెంట్లు 200% ఇబ్బంది పెడతారు. ఇబ్బంది పెట్టినా ఎలాగున్నా ఏం చేసినా మన జాగ్రత్తలు మనం తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఆ చాలా మంది ఏమనుకుంటారంటే నీతిగా పని చేయడం వల్ల ఇవన్నీ చేసుకోవడం వల్ల మనకి ఏమ వస్తది సార్ అని చెప్పేసి అంటారు. నీతిగా పని చేయడం ఇవన్నీ కూడా ఏంటంటే అది మన కోసమే మనం చేసుకునేది.
(1:12:20) అంతే తప్ప అవతలవాడి కోసం కాదు ఎందుకంటే అందరికీ అందాలి కదా ట్రీట్మెంట్ నువ్వు సైన్స్ డెవలప్ అయింది అని అంటున్నావ్ ఒక పేదవాడికి ఉపయోగపడని సైన్సు నువ్వు ఎంత కనిపెట్టి ఎవడికి ఉపయోగం ఇప్పుడు పేదా గొప్ప రెండు తీసేయండి ఒక మనిషికి ఉపయోగపడని సైన్స నువ్వు నెత్తినేసి కొట్టుకుంటానిక నువ్వు ఇదంతా కనిపెట్టింది. అంతే కదండీ సైన్స్ అనేది నువ్వు ఎందుకు ఈజీ ఆఫ్ డూయింగ్ కోసం నువ్వు చేసుకున్నావ్ అంటే నువ్వే ఈ ప్రకృతిని పాడు చేసుకొని నువ్వే జబ్బులు తెచ్చుకొని నువ్వే కనిపెట్టేసుకొని నువ్వే గొప్పగా ఫీల్ అయిపోయి ఇదంతా నేనే డెవలప్ చేశను అనే ఒక బ్రమలో మనం బతుకుతున్నాం. ఆ బ్రమ ఆఫ్
(1:12:58) సైంటిఫిక్ నాలెడ్జ్ ఇదంతా ఇప్పుడు ఇంత సైన్స్ ఉందండి ఇంతమంది సైంటిస్టులు ఉన్నారు ఈ ఎంఆర్ఐ స్కాన్లు చూడండి ఇవన్నీ చూడండి ముందు క్యాన్సర్ రాకుండా చూడరా తర్వాత ఎంఆర్ఐ స్కాన్ గురించి తర్వాత అంతే కదా మనం ప్రకృతిని పాడు చేసుకొని మనం తప్పుగా తిని మనం అన్నీ తప్పుగా చేసుకొని ఈరోజు మనం సైంటిఫిక్ గా ఇంత డెవలప్ అవుతున్నాని ఎంత డెవలప్ అవుతున్నావ్ నువ్వు నాశనం అయిపోతున్నావ్ కానీ దీంట్లో డెవలప్మెంట్ ఎక్కడ ఉంది మొన్న మీతో పాడ్కాస్ట్ చేసిన తల్లి మళ్ళీ ఒకాయన చేశారు ఎర్త్ గురించి వాటల గురించి కూడా చెప్పారు ఆయన ఆయన కూడా ఆయన చెప్పినట్టలో ఎంత వాాలిడ్
(1:13:35) పాయింట్స్ ఉన్నాయండి ఏంటంటే మనం పాడు చేసుకొని మనం బాగు చేసేసుకొని దాంట్లో ఇదే ఉంది నేను ఇక్కడ ఉమ్మేనండి ఉమ్మేను కదా అని నేను క్లీన్ చేసుకుంటే అసలు నువ్వు ఉమ్మటం ఎందుకు రా అని అనాలి ఫస్ట్ పొరపాటుని ఉమ్మటం వేరు అంతే కానీ నువ్వు కాన్షియస్ గా తప్పు చేసేసి దాన్ని రికవర్ చేసుకుంటాకి మనం కనిపెట్టి ఇవన్నీ చేయకూడదు.
(1:13:56) ఎనీ సజెషన్ టు మీ అండ్ మై టీం మీకు నేను ప్రత్యేకంగా చెప్పేది ఏంటంటే రూట్ లెవెల్స్ లోకి వెళ్ళండి మన రూట్స్ లోకి వెళ్ళండి వెళ్లి మనిషి ఎంత ఆనందంగా జీవించొచ్చో మీరు చూపించండి. అంటే నేను నేను గొప్పగా కోరుకునేది కూడా అదే అంటే ఒక మనిషి ఒక నార్మల్ గా సింపుల్ గా ఎలా అంటే మనం పొద్దునే లేసాం చక్కగా పెల్లం బిడ్డలతో హాయిగా నవ్వుతో మాట్లాడాం.
(1:14:24) చగ్గా వాడికి స్కూల్ కి వెళ్ళాడు ఒకడికి ర్యాంక్ వచ్చింది ఇంకోడికి ర్యాంక్ రాలేదు. రెండిటిలని ఈక్వల్ గా స్వీకరిస్తాం అందరం కలిసి కూర్చొని చక్కగా భోజనం చేస్తాం. మూడు నెలకో నాలుగు నెలలో ఒక దైవ దర్శనానికి వెళ్తాం లేకపోతే ఎక్కడో పార్కో దానికి వెళ్లి శుభ్రంగా వెళ్లి చక్కగా ఇచ్చేసుకొని శుభ్రంగా ఒక విహారానికి వెళ్లి వస్తాం. నీట్ గా ప్రశాంతంగా ఉంటాం.
(1:14:43) ఎవడి మీద ఏడవము ఏదో అయిపోవాలని కోరిక పెట్టుకోము. చాలా సింపుల్ గా జీవిస్తాము. కానీ చాలా ఆనందంగా ఉంటాం. ఆనందం అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్ అండి. ఈ ఆనందమైన జీవితాన్ని అనుభవించే వాళ్ళు ఈ ప్రపంచంలో చాలామంది ఉంటారు. ఆ ఆనందంగా ఉండే జీవించాల ఉండే ఆనందమైన జీవితాల్ని మీరు పాడ్కాస్ట్ చేయాలి. ఆ పాడ్కాస్ట్లని ప్రజలకు చూపించాలి చూపించి ఈ హరీబరీ జీవితంలో నువ్వు పడిపోయి ఎంత నలిగిపోయి ఎంత నాశనం అయిపోతున్నావ్ ఎంత నాశనం చేస్తున్నావ్ అనేది వాళ్ళకి బుద్ధి వచ్చేలా కూడా చెప్పాలి.
(1:15:22) చాలా గట్టిగా చెప్పాలి ఎందుకంటే ఆడు మారతాడా లేదా అనేది వేరే విషయం అండి అట్లీస్ట్ మీరు ఒక స్టెప్ తీసుకోవాలి ఎలాంటి స్టెప్ అని అంటే ఒకసారి కంచి పరమాచార్య గారు అన్నదానం చేస్తున్నారు ఆయన కంచిపీఠంలో చంద్రశేఖరన్ సరస్వతి గారు మన చాగంటి గారు చెప్పినట్టు అన్నదానం స్టార్ట్ చేశారు. స్టార్ట్ చేసినప్పుడు ప్రతిరోజు కూడా క్యారేజీలు పెట్టుకొని అన్ని పెట్టుకొని ఉద్యోగాలు చేసి వచ్చే వాళ్ళు కూడా అందరూ తినేస్తున్నారు అన్నమాట.
(1:15:46) అందరూ తినేస్తున్నా అంటే తర్వాత భక్తులు వాళ్ళ మిగతా వాళ్ళు వచ్చి కమిటీ వాళ్ళు వచ్చి స్వామి మీరేం భోజనాలు పెట్టమన ఎవడు పెడతాడు శుభ్రంగా ఉన్నవాడు కూడా వచ్చి తినేస్తున్నాడు ఇంకా అప్పుడు మన అన్నదానం పెట్టిన దానికి ఉపయోగం ఏముందండి అని చెప్పేసి ఇంతమందిలో ఒక్కడైనా బాగా ఆకలేసి అన్నం దొరికితే సరిపోద్దిరా అని అనుకొని దొరికితే తిందామ అని అనుకున్నవాడు ఒక్కడన్నా ఉండిఉంటాడా ఆ ఉండుంటాడు స్వామ్య ఆ ఒక్కడి కోసం ఇంతమందికి పెట్టాలి మనం అని చెప్తున్నాను ఆ ఒక్కడి కోసం మనం ఇంత ఇంతమందిని మేపాలు తప్పదు లేకపోతే ఆడు వచ్చి తినడు.
(1:16:19) సేమ్ అలాగే మీరు చేసే కార్యక్రమం అంతా కూడా మీరు ఉపయోగం లేదు అనుకోవచ్చు ఇంకోటి అనుకోవచ్చు ఇంకోటి అనుకోవచ్చు ఏదన్నా అనుకోండి కానీ ఎవడికో ఒక్కడికన్నా ఎక్కడికన్నా ఉపయోగపడతది కదా ఆ ఉపయోగపడతది అనే ఒక్క దృష్టిలోనే మీరు పెట్టుకొని చేయండి. మీ వల్ల అవ్వలేదు. మీరు మీ ఎవడో మారకుండానే మీరు చనిపోయారు మీరందరం మనందరం చచ్చిపోయాం అనుకుందాం.
(1:16:43) దీని లెగసీని ఇచ్చేసుకునే ఆ నమ్మకం మాత్రం బతుకుతుంది మళ్ళీ ఎక్కడో ఒక్కడ మనక ఏంటంటే నమ్మకం బతకడం ఇంపార్టెంట్ అంతే తప్ప మన ఆశయం కచ్చితంగా సక్సెస్ అయిపోవాలి అనేది ఇంపార్టెంట్ కాదు మన నమ్మకం ఎందుకు ఇంపార్టెంట్ అని చెప్తున్నాను అంటే చెట్టు మనం విత్తనం వేయాలి పెరగాలి అని చెప్పేసిని కోరుకోవాలి మనం అది నెక్స్ట్ జనరేషన్ వాడు కూడా అలా అలా అలా దాన్ని వెనక్కి తీసుకెళ్తా ఉంటాడు అన్నమాట అంతే తప్ప నేను వేసిందే ఇంకా పెరగలేదు ఏంటి అనుకునే విధానం మనకు వద్దు అలా లేకుండా మీరు మీరు ప్రజల్ని మోటివేట్ చేయాలి అందుకని ఏంటంటే లక్షమంది చెడ్డవాళ్ళు మారకపోవచ్చు ఒక్క
(1:17:19) మంచివాడు మారాడు అనుకోండి వాడుఒక్కడే మిగతాన్నంతా నడిపిస్తాడు లోకాన్ని అందుకని ఏంటంటే ఆడి కోసం మీ అడుగులు పడాలిమాట షూర్ సర్ షూర్ సర్ భీమవరం నుంచి వచ్చి డెంటల్ ప్రాబ్లమ్స్ డెంటల్ టీత్ కి ఎలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి అండ్ ఓరల్ హెల్త్ ఎంత ఇంపార్టెంట్ అనేది చాలా డీటెయిల్ గా క్లియర్ గా ఎక్స్ప్లెయిన్ చేశారు సార్ థాంక్స్ థాంక్స్ లాట్ ఫర్ యుర్ టై అండ్ థాంక్యూ సో మచ్ నాకు డెంటిస్ట్రీ పరంగా నా క్లినిక్ ని ఓ రకంగా ఏంటంటే ఈ విధంగా ప్రమోట్ చేసుకుందాం.
(1:17:50) అది మీ ద్వారా ప్రమోట్ చేసుకుంటానికి కారణం ఏంటంటే చాలా మంది పాడ్కాస్ట్లు చేసేవాళ్ళు ఉన్నారు చాలా మంది ఇచ్చేసుకున్న వాళ్ళు ఉన్నారు. మీ దగ్గర పర్టిక్యులర్ గా నేను ఈ టాపిక్ తీసుకొచ్చి నేను పాడ్కాస్ట్ చేయడానికి కారణం ఏంటంటే ఆ డిగ్నిటీ ఆఫ్ డూయింగ్ అన్నమాట అంటే మీ డిగ్నిటీ ఆఫ్ డూయింగ్ ఏంటంటే చాలా నీట్ గా ఉంది. అలా సేమ్ నా క్లినిక్ నేను ఆ విధంగా డిగ్నిటీగా నేను చూసుకుంటాను కాబట్టి ఆ రెండు మ్యాచ్ వైప్స్ అనేవి కరెక్ట్ గా ఇదయితే నా ప్రమోషన్స్ ఏంటంటే మీలాగా ఎదిగే వాళ్ళ దగ్గరికి నేను వెళ్ళడం వల్ల ఏంటంటే మీతో పాటు నా క్లినిక్ కూడా ఇంకొంచెం జనాల్లోకి
(1:18:22) వెళ్లి అయన్నీ కూడా వాళ్ళు చూసుకోవడం వల్ల ఏంటంటే ఈ విధమైన గుడ్ ప్రమోషన్ అంటే ప్రమోషన్ ఇస్ డిఫరెంట్ గుడ్ ప్రమోషన్ ఇస్ డిఫరెంట్ అమా అందుకని మిమ్మల్ని నేను సెలెక్ట్ చేసుకుంటానికి కారణం ఏంట అంటే ఐ వాంట్ ఏ గుడ్ ప్రమోషన్ ఐ డోంట్ వాంట్ ప్రమోషన్ థాంక్యూ సర్ ఆ విధంగా మిమ్మల్ని నేను చూస్ చేసుకోవడం జరిగింది అండ్ ద వే హౌ యు కలెక్టెడ్ ఆల్ దీస్ థింగ్స్ అండ్ నాతో మాట్లాడడం కావచ్చు అండ్ మీ నెక్స్ట్ పోడ్కాస్ట్ కి నా దగ్గర ఉండే టైప్ ఆఫ్ అంటే ఈయన టెంటల్ కాకుండా ఈయన దగ్గర నుంచి ఏదో తీసుకోవాలనే ఒక తపన మీద ఉంది నాకు కనిపిస్తుంది. అది నా దగ్గర నుంచి
(1:18:54) తీసుకొని దాన్ని మళ్ళీ ఇంకోటి చేద్దాం అని అనుకున్నందుకు కూడా అండ్ థాంక్యూ వెరీ మచ్ అండ్ సో గ్రేట్ఫుల్ యు థాంక్యూ సర్ థాంక్స్ అ