*వర్తమానంలో ఎంతగా లీనమవ్వాలంటే, గతం ఇక్కడ అస్సలు లేదని మీకు కనిపించాలి. మీరు ఆలోచించే ప్రతీదీ నిజానికి గతమే.*

*మీరు వర్తమాన క్షణం గురించి ఆలోచించలేరు.*

*మీరు దానిని కేవలం అనుభవించగలరు, ఈ క్షణంలో ఉండగలరు.*

గతం ఇప్పుడు నిజమని మీరు అనుకోవడం వల్లే ఆలోచనలు పుడతాయి. అది నిజం కాదు. నిజానికి అది నిజం కాదు.

వర్తమానంలో జరుగుతున్నదే ఏకైక వాస్తవం.

గతంలో జరిగిందంతా ఒక కల రూపం, అది మీరు ఇప్పుడు ఆలోచిస్తున్న ఒక ఆలోచన.

ఆలోచనలను ఆలోచనలుగా చూడండి. గతాన్ని గతంలోనే చూడండి.

వర్తమానంపై పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించండి - అప్పుడు మీరు చూస్తారు, రూపరహితమైన, అస్థానమైన మీరు తప్ప మరేదీ శాశ్వతం కాదని.

ఇదిగో మీరు అని ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు - ఎందుకంటే మీకు రూపం లేదు, పేరు లేదు, నిర్దిష్ట స్థలం లేదా కాలం లేదు.

గతాన్ని గతంలోనే చూడండి, అప్పుడు మీకు స్వేచ్ఛ లభిస్తుంది.                                         Be so present that you see past is not here at all. Everything you think is actually the past. 

You can't think about the present moment.

You can only experience it, be in this moment.

Thinking happens because you think past is real right now. It's not. It's actually not.

What's happening in the present - is the only reality. 

What had happened in the past - is a dream form, is a thought you are thinking right now. 

See thoughts as thoughts. See past as past.

Be fully focused on the present - you'll see nothing stays the same but You - formless and unlocalized One.

You can't pin-point saying here you are - because you have no form, no name and no specific space or time.

See the past as past and you are free.           *ఆధ్యాత్మిక కుటుంబం*