మనల్ని ఇగ్నోర్ చేసే వాళ్లనే ఎందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడతాం? దీని వెనుక ఉన్న డార్క్ సైకాలజీ! | Psychology

మనల్ని ఇగ్నోర్ చేసే వాళ్లనే ఎందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడతాం? దీని వెనుక ఉన్న డార్క్ సైకాలజీ! | Psychology

Author Name:Psychology Telugu

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@PsychologyTelugu-l8v

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=giBG8aWHwq8



Transcript:
(00:01) [సంగీతం] ఒక షాకింగ్ సైకలాజికల్ సీక్రెట్ చెప్పనా మనల్ని ఎవరైతే తీసి పారేస్తారో వాళ్ళ వెనకే మనం పిచ్చి పిచ్చిగా ఎందుకు పరిగెడతాం అసలు మనల్ని అసలు పట్టించుకొని వాళ్ళ కోసం టైం ఎనర్జీ అంతా వేస్ట్ చేస్తుంటాం. యు నో ఇది మన బ్యాడ్ లక్కో లేక కర్మనో కాదు ఇది మన బ్రెయిన్ లో సెట్ అయి ఉన్న ఒక డీప్ డార్క్ బయోలాజికల్ ట్రాప్ సో ఈరోజు ఈ ఎక్స్ప్లనర్ లో మనలో చాలా మందిని నిత్యం ఇబ్బంది పెట్టే ఈ టాక్సిక్ అట్రాక్షన్ మిస్టరీని కంప్లీట్లీ డీకోడ్ చేద్దాం థింక్ అబౌట్ ఇట్ అసలు మనల్ని వదిలేసే వాళ్ళ వెనకే మనం ఎందుకంత డెస్పరేట్ గా వెళ్తాంవాట్ లో వాళ్ళ లాస్ట్
(00:44) సీన్ స్టేటస్ ఎప్పుడు మారుతుందా [సంగీతం] అని లేదా ఆ బ్లూ టిక్స్ ఎప్పుడు పడతాయని ఫోన్ వంక అబ్సెసివ్ గా చూస్తూ వెయిట్ చేయడం ఐ మీన్ మనలో చాలా మందికి బాగా తెలిసిన ఫీలింగే ఇది రైట్ అసలు వాళ్ళు మన మెసేజెస్ కి రిప్లై ఇవ్వకపోతే ఇంకా ఎక్కువగా వాళ్ళని ఎందుకు కావాలనుకుంటాం ట్రస్ట్ మీ [సంగీతం] ఇది మీ తప్పు కాదు ఇది బేసికలీ మన నర్వస్ సిస్టం మనతో ఆడే ఒక పెద్ద మైండ్ గేమ్.
(01:08) [సంగీతం] ఈ మిస్టరీ వెనుక ఉన్న అసలు సీక్రెట్ తెలుసుకోవాలంటే మనం బిహేవియరల్ సైకాలజీలో ఇంటర్మిటెంట్ రీఇన్ఫోర్స్మెంట్ అనే కాన్సెప్ట్ ని అర్థం చేసుకోవాలి. ఇది ఎగజక్ట్లీ ఒక స్లోట్ మషీన్ ఎఫెక్ట్ లాంటిది అన్నమాట అంటే ఒక పార్ట్నర్ గంటలు గంటలు మీ మెసేజెస్ చూసి కూడా జస్ట్ రీడ్ లో వదిలేసి రోజంతా కంప్లీట్లీ సైలెంట్ గా ఉండిపోయి సడన్ గా ఎప్పుడో ఒక చిన్న హం లేదా ఒక రాండమ్ మీమ్ పంపితే చాలు మన బ్రెయిన్ లో డోపమీన్ ఒక రేంజ్ లో స్పైక్ అవుతుంది.
(01:35) ఈ బ్రెడ్ క్రంబింగ్ వల్ల ఏంటంటే మన బ్రెయిన్ వల్ల అటెన్షన్ కి లిట్రలీ [సంగీతం] ఒక ఎడిక్ట్ లాగా హుక్ అయిపోతుంది. ఇక్కడ అసలు ఐరన్ ఏంటో తెలుసా? మన బ్రెయిన్ ఈ అన్ప్రిడిక్టబుల్ [సంగీతం] లవ్ తెచ్చే ఆ యంజైటీని ఆ ఇంటెన్స్ స్ట్రెస్ ని వావ్ రొమాంటిక్ బటర్ఫ్లైస్ ఏమో అని తప్పుగా [సంగీతం] తీసుకుంటుంది. ఆ హై హైస్ లో లోస్ ఉంటాయి చూసారా అదే ట్రూ లవ్ అనుకుంటాం.
(01:57) [సంగీతం] అదే ఒక డీప్లీ సెక్యూర్ కామ్ అండ్ ప్రిడిక్టబుల్ లవ్ దగ్గర ఉంటే మన నర్వస్ సిస్టం చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది చాలా బోరింగ్ అబ్బా అని డిస్మిస్ [సంగీతం] చేస్తుంది. క్రేజీ రైట్ సేఫ్ గా ఉంటే స్పార్క్ లేదు అనుకుంటాం మనం అయితే [సంగీతం] ఈ టాక్సిక్ అట్రాక్షన్ మిస్టరీలో అసలు ప్రైమ్ సస్పెక్ట్స్ ఎవరని అడిగితే అవి మన చైల్డ్హుడ్ [సంగీతం] సర్వైవల్ టెంప్లెట్స్ మనం చిన్నప్పుడు ఎంత ఎమోషనలీ అవైలబుల్ ఎన్విరన్మెంట్ లో పెరిగామ అనేది పెద్దయ్యాక మన రిలేషన్షిప్స్ ని డిసైడ్ చేస్తుంది.
(02:29) మన అన్కాన్షియస్ పాటర్న్స్ అన్నీ యాక్చువల్లీ అక్కడే ఫామ్ అవుతాయి. [సంగీతం] ఇక్కడే మనం డీప్లీ పెయిన్ఫుల్ అయిన ఆ యాంక్షియస్ అవాయిడ్ అండ్ ట్రాప్ లో గట్టిగా పడిపోతాం. లెట్ మీ ఎక్స్ప్లెయిన్ హౌ దట్ వర్క్స్ ఇది బేసికలీ ఒక క్లాసిక్ పుష్ పుల్ డాన్స్ లాంటిది. చూడడానికి సింపుల్ గానే అనిపించొచ్చు.
(02:47) [సంగీతం] ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఒక గొడవ రాగానే ఎప్పుడు యాంక్షియస్ పార్ట్నర్ ఇమ్మీడియట్ గా గొడవని సాల్వ్ చేయాలి ఇప్పుడే కూర్చుని మాట్లాడాలి అని ఆరాటపడతారు. [సంగీతం] కానీ అవాయిటన్ పార్ట్నర్ కి వెంటనే సఫకేట్ అయిపోయి కొంచెం [సంగీతం] స్పేస్ కావాలి అని ఎస్కేప్ అయిపోయి దోరేసుకొని బిజిఎంఐ లాంటి గేమ్స్ ఆడుకోవడానికి వెళ్ళిపోతారు. ఒకరు వెంటపడుతుంటే ఇంకొకరు పరిగెడుతుంటారు.
(03:09) ది ఎండ్లెస్ సైకిల్ [సంగీతం] బట్ వెయిట్ ఇక్కడ ద మోస్ట్ క్రూషియల్ పాయింట్ ఒకటి ఉంది. ఈ సింపుల్ డాన్స్ [సంగీతం] ఫిజికల్ గా అంత ప్రాణాంతకంగా అంటే లిట్రలీ లైఫ్ త్రెటనింగ్ గా ఎందుకు అనిపిస్తుంది? ఇక్కడే ఒక హెవీ సస్పెన్స్ ఉంది. ఇది జస్ట్ మీరు ఓవర్ థింక్ చేయడం వల్ల వచ్చేది కాదు. మనం మాట్లాడడం నేర్చుకోక ముందు నుండే మన ఆటోమామిక్ నర్వస్ సిస్టం లో డీప్లీ ఎంబెడ్ అయిన ఒక బయలాజికల్ వైర్ ఫ్రేమ్ ఇది.
(03:32) ఇట్స్ వైర్డ్ ఇంటు అస్ దీని గురించి ఇంకొంచెం డీప్ గా వెళ్తే [సంగీతం] మీరు యాంక్షిస్ స్టేట్ లో ఉన్నప్పుడు మీ బాడీలో ఒక వైబ్రేటింగ్ ఎనర్జీ ఫైట్ ఆర్ ఫ్లైట్ మోడ్ ఒక కంటిన్యూస్ లో లెవెల్ అడ్రినలిన్ బజ ఉంటుంది. రక్తం మరిగిపోతుంది అన్నమాట. అదే అవాయిడెన్ స్టేట్ లో ఉన్నప్పుడు ఆ క్లోజ్నెస్ ని తట్టుకోలేక బాడీ లిట్రలీ ఫ్రీజ్ అయిపోతుంది.
(03:54) ఒక హెవీ నంబింగ్ వాల్ బిల్డ్ చేసేసుకుంటారు. [సంగీతం] ఎవరితోనూ మాట్లాడాలని అనిపించదు. ఈ బాడీలీ సెన్సేషన్స్ వల్లే ఆ చిన్న ఆర్గ్యుమెంట్స్ కూడా అంత ఇంటెన్స్ గా తట్టుకోలేలా అనిపిస్తాయి. [సంగీతం] ఇక్కడ రెపిటిషన్ కంపల్షన్ అనే ఒక ఇంకో డార్క్ సైకలాజికల్ కాన్సెప్ట్ ఎంటర్ [సంగీతం] అవుతుంది. బేసిక్ గా మనం అన్కాన్షియస్ గా మన పాస్ట్ ట్రౌమాని రీరైట్ చేయాలి అని ట్రై చేస్తుంటాం.
(04:16) అట్లీస్ట్ [సంగీతం] ఈసారి అయినా నేను ఎనఫ్ గా ఉంటాను నన్ను ఇష్టపడతారు అని మనల్ని ఎప్పుడు ఎగ్ షెల్స్ మీద నడిచేలా చేసే ఆ సేమ్ టాక్సిక్ పార్ట్నర్స్ ని వెతుక్కుంటాం. [సంగీతం] మన పాస్ట్ వూన్స్ ని హీల్ చేసుకోవడానికి మళ్ళీ మళ్ళీ అదే టాక్సిక్ సిచువేషన్స్ ని మన లైఫ్ లో క్రియేట్ చేస్తుంటాం. ఇట్స్ ఏ ట్రాప్ [సంగీతం] వి సెట్ ఫర్ అవర్సెల్వస్ అండ్ ఇక్కడే మనం ఒక పెద్ద రెవలేషన్ గురించి తెలుసుకోవాలి.
(04:41) దాన్నే లిమిరెన్స్ అంటారు. [సంగీతం] ఇది జస్ట్ ఒక నార్మల్ కాలేజ్ క్రష్ లేదా ఒకరిని జెన్యూన్ గా ఇష్టపడడం అస్సలు కాదు. ఒక డ్రగ్ అడిట్ ఎలా అయితే వాళ్ళ డ్రగ్ కోసం క్రేవ్ అవుతారో వాళ్ళ అటెన్షన్ కోసం మనం బయోలాజికలీ కండిషన్ అయిపోతాం. ఈ అబ్సెషన్ లో ఎక్స్ట్రీమ్ హైస్ అండ్ లోస్ ఉంటాయి. లిట్రలీ ఇదొక ఇంటెన్స్ ఆల్ కన్స్ూమింగ్ ఇన్ఫాచుయేషన్ [సంగీతం] సో నిజమైన లవ్ కి ఈ లిమరెన్స్ కి ఉన్న మెయిన్ తేడా ఏంటంటే లిమరెన్స్ అనేది వేగ్ బౌండరీస్ తో ఉండే ఒక ఎమోషనల్ రోలర్ కోస్టర్ ఈ నిమిషంలో బాగుంటుంది.
(05:12) నెక్స్ట్ సెకండ్ ఎలా ఉంటుందో తెలియదు. కానీ ట్రూ లవ్ లో స్టెబిలిటీ, మ్యూచువల్ రెస్పెక్ట్ అండ్ ఎమోషనల్ రెగ్యులేషన్ ఉంటాయి. అడిక్షన్ కి నిజమైన అఫెక్షన్ కి ఉన్న ఎగజక్ట్ డిఫరెన్స్ ఇదే ఇట్స్ దట్ సింపుల్ ఎట్ వ కన్ఫ్యూస్ [సంగీతం] ద టూ కాన్స్టంట్లీ సో ఇది వినక మీకు వచ్చేది ద మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ క్వశన్ [సంగీతం] ఈ క్రానిక్ డిస్రెగ్యులేరేషన్ నుంచి మనం రోజు పడే ఈ ఎమోషనల్ ఎగజాషన్ నుంచి బయటపడి ఒక సెక్యూర్ లవ్ కోసం మన బ్రెయిన్ ని ఎలా రీవయర్ చేయాలి ఈ పెయిన్ నుంచి రిలీఫ్ ఇవ్వడానికి ఈ విషస్ సైకిల్ ని బ్రేక్ చేయడానికి [సంగీతం] ఒక అల్టిమేట్
(05:47) యాంటీడోట్ ఉంది. లెట్స్ లుక్ అట్ దట్. దీన్ని మనం సొమాటిక్ హీలింగ్ ప్రాసెస్ అంటాం. ఇది మన బాడీని మళ్ళీ కొత్తగా [సంగీతం] ట్రైన్ చేసే విధానం. ఫస్ట్ ఆ చేస్్ అండ్ రిట్రీట్ సైకిల్ ని మీరు క్లియర్ గా గుర్తించాలి. నెక్స్ట్ వెంటనే టెక్స్ట్ చేయాలి అని ఆరాతం వచ్చినప్పుడు ఆ ఎర్జ్ ని ఆపుకుని సెల్ఫ్ సూద్ అవ్వాలి. జస్ట్ [సంగీతం] పాజ్ అండ్ బ్రీత్ కొంచెం అన్కంఫర్టబుల్ గా ఉన్నా పర్లేదు అని ఆ కన్వర్సేషన్స్ నుంచి ఎస్కేప్ అవ్వకుండా ఇంకో 10% ఎక్స్ట్రా టైం ఫేస్ [సంగీతం] చేయాలి.
(06:19) డిస్టెన్స్ అంటే వదిలేయడం కాదని ఇంటిమసీ అంటే సఫోకేషన్ కాదు అని మన బాడీకి ఫిజికల్ గా ట్రైన్ చేయాలి. దీన్నే సైకాలజీలో ఎర్న్డ్ సెక్యూరిటీ అంటారు. ఈ హీలింగ్ ప్రాసెస్ లో విజువలైజేషన్ అనేది యాక్చువల్లీ ఒక చాలా పవర్ఫుల్ టూల్ మీరు సేఫ్ ప్రెడిక్టబుల్ లవ్ ని లిట్రలీ [సంగీతం] మీ బాడీలో ఇమాజిన్ చేసుకోవాలి. ఎమోషనలీ ప్రెసెంట్ గా ఉండే వాళ్ళతో మనల్ని అర్థం చేసుకునే వాళ్ళతో టైం స్పెండ్ చేయాలి.
(06:45) మెంటలీ హెల్దీ ఇంటరాక్షన్స్ ని రిహర్స్ చేస్తుంటే మన నర్వస్ సిస్టం ఆ టాక్సిక్ [సంగీతం] అడిక్టివ్ రోలకోస్టర్ ని వెతుక్కోవడం ఆటోమేటిక్ గా ఆపేస్తుంది. కామ్ అంటే బోరింగ్ కాదు అని ఫస్ట్ మీ బాడీకి మెల్లగా అర్థంఅవ్వాలి. [సంగీతం] ఫైనల్లీ కాల్ యోగ్ చెప్పిన ఈ పవర్ఫుల్ మాట ఎప్పుడు గుర్తుంచుకోండి. ఐ యమ్ నాట్ వాట్ హాపెన్ టు మీ ఐ యామ్ [సంగీతం] వాట్ ఐ చూస్ టు బికమ ఈ కోట్ తీసుకురావడానికి రీజన్ ఏందంటే మన [సంగీతం] పాస్ట్ వండ్స్ ని మన రిలేషన్షిప్ టెంప్లేట్స్ ని రీరైట్ చేసే పవర్ కంప్లీట్లీ మన చేతుల్లోనే ఉంది.
(07:15) ఈ డీప్ డైవ్ తర్వాత మన నర్వస్ సిస్టం గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత ఇంకా ఆ పాత టాక్సిక్ సైకిల్ ని రిపీట్ చేయాల్సిన అవసరం అస్సలు లేదు. మరి ఆ [సంగీతం] సైకిల్ ని బ్రేక్ చేసి మీ ఓన్ సెక్యూర్ లవ్ స్టోరీని క్రియేట్ చేయడానికి మీరు రెడీగా ఉన్నారా? కింద కామెంట్స్ లో మీ ఎక్స్పీరియన్సెస్ ఖచ్చితంగా షేర్ చేయండి. లెట్స్ టాక్ అబౌట్ ఇట్.
(07:33) చివరిగా ఒక్క మాట మీ జీవితంలో ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఎమోషనల్ [సంగీతం] గా వాడుకుంటున్నారు అనిపించినప్పుడు అది మీ తప్పు కాదు అని ముందుగా మీరు గుర్తించండి. గ్యాస్ లైటింగ్ చేసి మీపై మీకే నమ్మకం కోల్పోయేలా చేసిన వాళ్ళ తప్పులను తెలివిగా మీపైనే వేసిన [సంగీతం] అదంతా కేవలం మిమ్మల్ని కంట్రోల్ చేయడానికి వాడే సైకాలజికల్ గేమ్ మాత్రమే ఇలాంటి మనిపులేటివ్ వ్యక్తులను మార్చడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకండి.
(08:06) ఎందుకంటే వాళ్ళని మాడడం వల్ల మన వల్ల కాదు దానికి బదులుగా వారితో దృఢమైన హద్దులు అదే బౌండరీస్ పెట్టుకోవడం [సంగీతం] నేర్చుకోండి. మీ మానసిక ప్రశాంతత కంటే ఏ బంధము ముఖ్యం కాదు. కాబట్టి ఈ రోజు నుండి మిమ్మల్ని మీరు మొదటి ప్రాధాన్యత చూసుకోండి. ఇప్పుడు మీకో ప్రశ్న ఈ వీడియోలో మనం మాట్లాడుకున్న లక్షణాల్లో మీరు మీ లైఫ్ లో ఎక్కువగా ఎదుర్కొన్న మనిపులేషన్ ట్రిక్ ఏది? [సంగీతం] మీ అనుభవాన్ని కింద కామెంట్స్ లో నాతో పంచుకోండి. నేను ప్రతి కామెంట్ చదువుతాను.
(08:47) ఈ వీడియో మీకు నిజంగా ఉపయోగపడితే కచ్చితంగా లైక్ చేయండి. అలాగే మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడమే కాదు. మీ స్నేహితులకు దీన్ని షేర్ చేసి వారిని కూడా ఈ మోసపూర్తి వ్యక్తుల నుండి అలర్ట్ చేయండి. ఇలాంటి మరిన్ని డీప్ సైకాలజికల్ మరియు రిలేషన్షిప్ వీడియోల కోసం మన ఛానల్ ని ఇప్పుడే సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి. మరో పవర్ఫుల్ వీడియోతో మళ్ళీ కలుద్దాం థాంక్యూ ఫర్ వాచింగ్.