మీ బాడీ టైప్ ఏది? వాత పిత్త కఫ రహస్యం బయటపడింది!

మీ బాడీ టైప్ ఏది? వాత పిత్త కఫ రహస్యం బయటపడింది!

Author Name:Life Star Home

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Lifestarhome

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=1AqHkVTypRE



Transcript:
(00:00) ఒకరు రోజు బిర్యానీలు స్వీట్లు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ ఎంత లాగిన్ చేసినా సరే సన్నగా జీరో సైజు లోనే ఉంటారు. ఇంకొకరేమో కేవలం నీళ్లు తాగినా గాలి పీల్చినా సరే అమాంతం బరువు పెరిగిపోతుంటారు. ఎందుకిలా కొందరికి కొంచెం ఎండలోకి వెళ్ళగానే భయంకరమైన తలనొప్పి వస్తుంది. ఇంకొందరు మండుటెండలో కూడా కూల్ గా పని చేసుకుంటారు. కొందరికి చిన్న మాటకే ముక్కు మీద కోపం వచ్చేస్తుంది.
(00:31) ఇంకొందరు ఎదుటివాడు ఎంత తిట్టినా సముద్రంలా ప్రశాంతంగా ఉంటారు. మనమంతా మనుషులమే కదా మన అందరిలో పారేది ఒకే రక్తం కదా మరి మన శరీరాలు మన మనస్తత్వాలు ఎందుకు ఇంత భిన్నంగా ఉంటాయి? అసలు మీకు ఏ జబ్బు ఎందుకు వస్తుందో మీ బాడీ మిమ్మల్ని ఎందుకు లావు చేస్తోందో దాని వెనక ఉన్న అసలైన సైన్స్ ఏంటో తెలిస్తే మీరు షాక్ అవుతారు. హలో ఫ్రెండ్స్ మన లైఫ్ స్టార్ హోమ్ ఛానల్ కు స్వాగతం.
(01:07) ఈరోజు నేను చెప్పబోయే విషయం మీ జీవితాన్ని మీ శరీరాన్ని మీరు చూసే విధానాన్ని పూర్తిగా మార్చేస్తుంది. ఆధునిక సైన్స్ కి అంతుచిక్కని ఈ రహస్యాన్ని మన ఋషులు వేల ఏళ్ల క్రితమే డీకోడ్ చేశారు. అదే త్రిదోష సిద్ధాంతం వాత పిత్త కఫ ఈ వీడియోని ఎక్కడా స్కిప్ చేయకుండా చివరి వరకు చూడండి. మీ బాడీ టైప్ ఏంటి? మీకు ఏ రోగం ఎందుకు వస్తుంది దాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవాలో మీరే స్వయంగా తెలుసుకుంటారు.
(01:39) ఒకసారి ఈ విశ్వాన్ని చూడండి ఈ భూమి మొత్తం గాలి, నీరు, నిప్పు, ఆకాశం, భూమి అనే ఐదు మూలకాలతో అంటే పంచభూతాలతో తయారయింది. బయట విశ్వంలో ఏముందో మన శరీరంలో కూడా అవే ఉన్నాయి. ఈ ఐదు మూలకాలే జంటలుగా కలిసి మన శరీరంలో మూడు పిల్లర్స్ స్తంభాలుగా మారాయి. అవే వాత, పిత్త, కఫ దోషం అంటే ఏదో తప్పు అని కాదు ఇవి మీ శరీరాన్ని కంట్రోల్ చేసే రిమోట్ కంట్రోల్స్ లాంటివి.
(02:13) ఒక బిల్డింగ్ నిలబడాలంటే పిల్లర్స్ ఎంత ముఖ్యమో మన ప్రాణం నిలబడాలంటే ఈ మూడు దోషాలు అంతే ముఖ్యం. మీ శరీరంలో జరిగే కదలిక అంతా వాతం మీ శరీరంలో జరిగే అరుగుదల అంతా పిత్తం మీ శరీరానికి ఉండే బలం అంతా కఫం ప్రతి మనిషిలోనూ ఈ మూడు ఉంటాయి. కానీ పుట్టుకతోనే ఒక దోషం మనలో ఎక్కువగా డామినేట్ చేస్తుంది. దాన్ని మన ప్రకృతి లేదా బాడీ టైప్ అంటారు.
(02:43) మరి ఇప్పుడు ఆ మూడు బాడీ టైప్స్ లక్షణాలు చెప్తాను. అందులో మీది ఏ బాడీ టైపో మీరే చెక్ చేసుకోండి. చాప్టర్ 2 వాతా బాడీ టైప్ ద విండ్ ఎలిమెంట్ మొదటిది వాతా దోషం ఇది వాయువు మరియు ఆకాశం కలయిక అంటే విపరీతమైన గాలి మీరు వాత శరీర తత్వం కలిగిన వారైతే మీరు ఎంత తిన్నా బరువు పెరగరు చాలా సన్నగా ఉంటారు. మీ చర్మం జుట్టు ఎప్పుడూ పొడిగా అంటే డ్రైగా ఉంటుంది.
(03:16) వీరికి ఆకలి ఒకరోజు రాక్షసుడిలా ఉంటుంది. మరో రోజు అస్సలు ఆకలియ్యదు. మనసు చాలా వేగంగా రాకెట్ లాగా పనిచేస్తుంది. కొత్త విషయాలు త్వరగా నేర్చుకుంటారు కానీ అంతే త్వరగా మర్చిపోతారు. వికటిస్తే ఏమవుతుంది? ఈ గాలి బ్యాలెన్స్ తప్పితే శరీరంలో తుఫాను వచ్చినట్లే చిన్న విషయానికి కూడా విపరీతమైన భయం, నిద్రలేమి, కీళ్ల నొప్పులు మరియు ముఖ్యంగా మలబద్ధకం అంటే కాన్స్టిపేషన్ వస్తాయి.
(03:45) దీనికి విరుగుడు ఏంటి? వాత అంటే చల్లదనం కదలిక దానికి విరుగుడు వేడి వేడి వేడిగా తాజాగా ఉన్న ఆహారమే తినాలి. నెయ్యి నువ్వుల నూనె వాతానికి అమృతం రోజుకు 15 నిమిషాలు గోరువెచ్చని నూనెతో ఒంటికి మసాజ్ చేసుకోవాలి. రెండవది పిత్తా దోషం ఇది అగ్ని మరియు జలం కలయిక అంటే ఫైర్ వేడి మీరు పిత్తా బాడీ అయితే మీరు మరీ సన్నగా కాకుండా మరీ లావుగా కాకుండా మంచి కండలతో బలంగా ఉంటారు.
(04:23) బాడీ ఎప్పుడూ వేడిగా ఉంటుంది ఎండను అస్సలు తట్టుకోలేరు. చెమట విపరీతంగా పడుతుంది. వీరికి ఆకలి మండిపోతూ ఉంటుంది. టైం కి ఫుడ్ దొరక్కపోతే కోపంతో ఊగిపోతారు. చాలా షార్ప్ అండ్ ఇంటెలిజెంట్ గా ఉంటారు. పనుల్లో పర్ఫెక్షన్ కోరుకుంటారు. వికటిస్తే ఏమవుతుంది ఈ అగ్ని హద్దు దాటితే కడుపులో కారచిచ్చులాగా మారుతుంది. ఎసిడిటీ, గ్యాస్ట్రిక్ట్ అల్సర్లు వస్తాయి.
(04:51) చర్మం ఎర్రబడిపోయి మొటిమలు రాషెస్ వస్తాయి. [గురకలు] చిన్న వయసులోనే జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోయి తెల్లబడటం అంటే గ్రే హెయిర్ జరుగుతుంది. దీనికి విరుగుడు ఏంటి అగ్నికి విరుగుడు చల్లదనం కారం మసాలాలు పూర్తిగా తగ్గించాలి. కొబ్బరి నీళ్లు దోసకాయ పాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. కోపాన్ని తగ్గించుకుని వెన్నెలలో కూర్చుని ప్రశాంతంగా ఉండటం నేర్చుకోవాలి.
(05:16) చాప్టర్ఫోర్ కఫా బాడీ టైప్ ది ఎర్త్ ఎలిమెంట్ మూడవది కఫా దోషం ఇది భూమి మరియు నీరు కలయిక ఇది ఒక సిమెంట్ లాంటిది శరీరానికి బలాన్ని ఇస్తుంది. మీరు కఫా బాడీ అయితే మీరు సహజంగానే లావుగా బొద్దుగా ఉంటారు. బరువు తగ్గడం మీకు ఒక పెద్ద సవాలు చర్మం ఎప్పుడూ ఆయిలీగా మృదువుగా ఉంటుంది. నిద్ర అంటే మహా ఇష్టం ఎంత పడుకున్నా ఇంకా పడుకోవాలనిపిస్తుంది.
(05:45) ఎప్పుడూ ప్రశాంతంగా ఉంటారు. ఎదుటి వారిని త్వరగా క్షమించేస్తారు. వికటిస్తే ఏమవుతుంది? కఫం పెరిగితే విపరీతమైన బద్ధకం వస్తుంది. బరువు అమాంతం పెరిగిపోతారు. జలుబు, ఆస్తమ, సైనస్ లాంటి కఫ సంబంధిత సమస్యలు వేధిస్తాయి. ఏ పని చేయబుద్ధి కాదు. దీనికి విరుగుడు ఏంటి? కఫానికి విరుగుడు, వేడి మరియు కదలిక. పగలు అస్సలు నిద్రపోకూడదు.
(06:15) సూర్యోదయానికి ముందే నిద్ర లేవాలి. ప్రతి రోజు చెమట పట్టేలా వ్యాయామం చేయాలి. అల్లం మిరియాలు మీ డైట్ లో ఖచ్చితంగా [సంగీతం] ఉండాలి. చాప్టర్ఫైవ్ ఆయుర్వేద ఐదు బంగారు సూత్రాలు ద బ్యాలెన్సింగ్ యాక్ట్ మరి బ్రో నాకు ఈ మూడింటి లక్షణాలు ఉన్నాయి కదా నేను ఏం చేయాలి అని మీకు డౌట్ రావచ్చు. మన ఆయుర్వేదం ప్రకారం రోగం లేకపోవడం కాదు ఆరోగ్యం.
(06:41) ఈ మూడు దోషాలు బ్యాలెన్స్ లో ఉండటమే అసలైన ఆరోగ్యం. మీ బాడీ టైప్ ఏదైనా సరే ఈ మూడింటిని బ్యాలెన్స్ చేయడానికి మన ఋషులు చెప్పిన ఈ ఐదు అద్భుతమైన రూల్స్ పాటించండి. రూల్ వన్ ఉపవాసం లంకణం పరమౌషధం వారానికి ఒక పూట లేదా 15 రోజులకు ఒకసారి పొట్టకు రెస్ట్ ఇవ్వండి. ఇది మీ కడుపులో ఉన్న మూడు దోషాలను ఫ్యాక్టరీ రీసెట్ చేస్తుంది. రూల్ట గోరువెచ్చని నీరు. ఫ్రిడ్జ్ వాటర్ కి శాశ్వతంగా గుడ్ బై చెప్పండి.
(07:15) గోరువెచ్చని నీరు కఫాన్ని కరిగిస్తుంది. వాతాన్ని తగ్గిస్తుంది. పిత్తాన్ని డిస్టర్బ్ చేయదు. రూల్ త్రీ విరుద్ధ ఆహారాలు వద్దు. పాలతో పాటు చేపలు తినడం, పెరుగుతో నాన్ వెజ్ తినడం, పండ్లతో పాలు కలపడం లాంటివి శరీరంలో భయంకరమైన విషాన్ని పుట్టిస్తాయి. వీటిని వెంటనే మానేయండి. రూల్ ఫోర్ బాడీ టైమింగ్ మన శరీరం గడియారం పనిచేస్తుంది. ప్రకృతి టైమింగ్స్ ని రాత్రి త్వరగా పడుకొని ఉదయం త్వరగా లేవడం ఫాలో అయితే దోషాలు ఆటోమేటిక్ గా సెట్ అవుతాయి. రూల్ ఫైవ్ ప్రాణాయామం.
(07:51) మీ శరీరంలోని దోషాలను కంట్రోల్ చేసే అసలైన రిమోట్ కంట్రోల్ మీ శ్వాస. రోజుకు 10 నిమిషాలు ప్రాణాయామం చేయండి. ఇది మ్యాజిక్ లా పనిచేస్తుంది. చూశారుగా ఫ్రెండ్స్ మీ శరీరం మీకు శత్రువు కాదు అది నొప్పులు అలసట కోపం రూపంలో మీకు సిగ్నల్స్ ఇస్తూనే ఉంటుంది. ఆ భాషని అర్థం చేసుకోండి. మీ బాడీ టైప్ ని అర్థం చేసుకొని దానికి తగ్గట్టు జీవిస్తే జీవితంలో హాస్పిటల్స్ గడప తొక్కాల్సిన అవసరమే రాదు.
(08:22) మరి మీరు పైన చెప్పిన లక్షణాలను బట్టి మీది ఏ బాడీ టైపో వాతా పిత్తా లేదా కఫా కింద కామెంట్స్ లో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియజేయండి. అలాగే వింటర్ సీజన్ లో మన దోషాలు బాలెన్స్ గా ఉండాలంటే ఉదయం లేచిన దగ్గర నుండి రాత్రి పడుకునే వరకు మన డైట్ ఎలా ఉండాలో నేను ఒక స్పెషల్ వీడియో చేయమంటారా కావాలంటే కామెంట్స్ లో ఎస్ అని టైప్ చేయండి. నెక్స్ట్ వీడియో అదే వస్తుంది.
(08:49) మన ప్రాచీన ఋషులు అందించిన ఈ అద్భుతమైన జ్ఞానం ప్రతి ఒక్కరికి చేరేలా ఈ వీడియోని లైక్ చేసి మీ ఫ్యామిలీ గ్రూప్స్ లో ఖచ్చితంగా షేర్ చేయండి. ఇలాంటి మరెన్నో అద్భుతమైన ఆరోగ్య రహస్యాల కోసం మన లైఫ్ స్టార్ హోమ్ ఛానల్ ని వెంటనే సబ్స్క్రైబ్ చేసుకొని బెల్ ఐకాన్ ఆన్ చేసుకోండి. [సంగీతం] మరో అద్భుతమైన కంటెంట్ తో మళ్ళీ మీ ముందుకు వస్తాను. అంతవరకు సెలవు.
(09:14) ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం నమస్కారం