The Man Who Revolutionised Spine Surgery in South India | ఒక డాక్టర్, ఒక కల, ఒక విప్లవం…#spine
Author Name:Gayatri Bhargavi Podcast
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@GayatriBhargaviPodcast
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=VUT95JAOsG4
Transcript:
(00:00) 20 పేషెంట్స్ చూస్తున్నామ అంటే 15 టు 16 పేషెంట్స్ వేర్ బ్యాక్ పెయిన్ పేషెంట్స్ ఇంత ప్రాబ్లం ఉందా అని ఈ వెన్నముక ప్రాబ్లమ్స్ అన్నవి చిన్న పిల్లల్లో ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. చిల్డ్రెన్స్ లో లాస్ట్ 10 ఇయర్స్ గా ఎందుకు ఎక్కువ చూస్తున్నామ అంటే మొబైల్ యూసేజ్ మనం 60° బెండ్ చేసి మొబైల్ చూస్తుంటే మన నెక్ మజల్స్ 27 kg బరూన్ మొయ్యాలి.
(00:21) ఫస్ట్ టైం ఎవర్ ఏషియన్ స్పైన్ ఇన్స్టిట్యూట్ అన్నది మీరు ఓపెన్ చేశారు. చిన్న డిస్క్ చేయాలన్న ఇంత పెద్ద ఘాటేసి చేసేవాళ్ళు సౌత్ కొరియాలో పేషెంట్ మార్నింగ్ వస్తున్నారు సర్జరీ అవుతుంది ఎంఆర్ఐ కి వెళ్తున్నారు అయిపోయింది బాగుంది అని చెప్పేసి వాళ్ళు మళ్ళా ఎయిర్పోర్ట్ కి వెళ్ళిపోయి ఇంటికి వెళ్ళిపోతున్నారు. వావ్ అంతా ఒక్క రోజులో మన వాళ్ళు చేస్తే నాలుగు రోజులు కదలట్లేదు మూడు నెలలు అయినా వాళ్ళు ఇంకా ఏదో సమస్యలు ఉన్నాయి.
(00:47) దీన్ని మనం ఎందుకు చేయకూడదని 2013 లో ఫస్ట్ సర్జరీ స్టార్ట్ చేశను. ఈ టెక్నిక్ అనేది మంచిదా కాదా మళ్లా పేషెంట్ ఒక పెద్ద ప్రొసీజర్ కే వస్తాడేమో హార్ట్ ఎటాక్ కంటే భయపడతారు కానీ బ్యాక్ అన్నది మన మొత్తం బాడీ నిలబెడుతుంది దాన్ని నెగ్లెక్ట్ చేస్తారు. అవి ప్రాణం తీసే సమస్యలన్నీ భయం ఉంటుంది బ్యాక్ పెయిన్ వచ్చింది అంటిల్ అన్లెస్ మీకు కాళ్ళు పడిపోయే స్టేజ్ వచ్చింది యూరిన్ ఆగిపోయే స్టేజ్ వచ్చింది ఆ స్టేజ్ వచ్చే వరకు యు డోంట్ ఫీల్ దట్ పైన్ ఇష్యూ ఇస్ ఏ వెరీ బిగ ఇష్యూ డాక్టర్స్ డే స్పెషల్ లో ఇవాళ ఐ హావ్ ఏ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ పర్సన్ స్పైన్ మన వెన్నుముక చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్
(01:22) వెన్నుముక స్ట్రెయిట్ గా ఉంటేనే మనంతా కూడా స్ట్రెయిట్ గా నుంచుంటాం అండ్ హ్యాపీ లైఫ్ ఉంటుంది. ఎందుకంటే వెన్ను ముఖ మీద మొత్తం బాడీ అండ్ నెక్ నిలబడి ఉంటుంది. మరి ఇలాంటి వెన్నము గురించి చెప్పే ఒక స్పెషల్ సర్జన్ ఇవాళ మనతో ఉన్నారు. అండ్ హి ఇస్ నన్ అదర్ దన్ డాక్టర్ సుకుమార్ గారు. నమస్కారం అండి సుకుమార్ గారు నమస్తే అండి చాలా సంతోషంగా ఉంది మిమ్మల్ని ఇలా ప్రత్యక్షంగా కలవడం థాంక్యూ బికాజ్ మీ గురించి నేను చాలా విన్నాను చదివాను అండ్ ఇలా ప్రత్యక్షంగా కలుసుకోవడం చాలా బాగుంది అండ్ హ్యాపీ డాక్టర్స్ డే థాంక్యూ థాంక్యూ వెరీ మచ్ మీరు డాక్టర్ కాకపోతే ఏమై ఉండేవారు
(01:59) గుడ్ క్వశ్చన్ అండి అంటే నేను కూడా దాన్ని ఎప్పుడూ దీర్ఘంగా ఆలోచించలేదు. ఆ చిన్నప్పుడు ఐ యూస్ టు డు లాట్ ఆఫ్ పెయింటింగ్ నేను డ్రాయింగ్ అండ్ పెయింటింగ్ వేసేవాడిని అండ్ మై హోల్ స్కూల్ యూస్ టు ప్రైస్ మీ సో మా హోల్ ఏరియాకి నేను తెచ్చి సర్టిఫికెట్స్ చూపించేవాడిని సో పీపుల్ యూస్ టు డే సే అంటే నువ్వు ఏమి కాకున్నా ఏదో ఈ పెయింటింగ్ తో నీ కరియర్ చేసుకోవచ్చు అని అనేవాళ్ళన్నమాట సో మే బీ ఇఫ్ ఐ వాస్ నాట్ టు బి ఏ న్యూరో సర్జన్ మే బీ ఏదన్నా అక్కడ ఆర్టిస్ట్ అయ్యేవా ఆర్టిస్ట్ అయ్యేవాడిని సో ఎక్కడ జరిగింది బాల్యం అంతా మీది నేను పుట్టింది అనంతపురం జిల్లా
(02:41) సో ఉరువుకొండ అని ఒక ప్రాంతం అది మండలం బట్ మా ఎడ్యుకేషన్ కొరకు మీ వ షిఫ్టెడ్ టు బళ్లారి బికాజ్ ఇట్ వాస్ ఏ బార్డర్ డిస్ట్రిక్ట్ బట్ ఇట్ కమ్స్ అండర్ కర్ణాటక కర్ణాటక బట్ మోస్ట్ ఆఫ్ పీపుల్ స్పీక్ తెలుగు దేర్ సో అలా వ షిఫ్టెడ్ టు బికాజ్ కాన్విెంట్స్ ఇంగ్లీష్ మీడియం మేము ఆ రోజుల్లో అంతగా అనంతపురంలో ఉండేది కాదు.
(03:12) సో అందుకే అక్కడికి షిఫ్ట్ అయ్యాము అండ్ ఓన్లీ బికాజ్ ఆఫ్ మీ ఆ మా స్కూల్లో చిన్న తెలుగు మీడియం స్కూల్లో నేను చదివేటప్పుడు అక్కడ వన్ టీచర్ ఐడెంటిఫైడ్ మీ దట్ హి ఇస్ వెరీ బ్రిలియంట్ సో మీ అబ్బాయిని మీరు సిటీకి తీసుకెళ్ళండి ఈ ఊర్లో వద్దు అని మా పేరెంట్స్ చెప్తే సో వాళ్ళు నాకోసం సిటీ షిఫ్ట్ అయ్యారు. అమ్మగారు నాన్నగారు ఏం చేసేవారు? మై ఫాదర్ వాస్ బేసికలీ ఏ ఫార్మర్ విత్ స్మాల్ ఒక షాప్ ఉండేది కిరాణ కొట్టు అంటారు కదా సో బికాజ్ హి కేమ్ టు సిటీ హి కాంట్ డు ఫార్మింగ్ వ నీడ్ టు హావ్ సమ సస్టైనబిలిటీ సో హి స్టార్టెడ్ హవింగ్ ఏ షాప్ దేర్ సో వ
(03:52) స్టార్టెడ్ ఎంటైర్లీ న్యూ లైఫ్ ఇన్ ద సిటీ కేవలం మీ చదువు కోసం ఎస్ వావ్ సో దే హాడ్ దేర్ ఓన్ డిఫికల్టీస్ బికాజ్ ఆ టైం లో ఐ యమ టాకింగ్ అబౌట్ 70స్ లేట్ 70స్ దెన్ వి షిఫ్టెడ్ దేర్ ఇట్ వాస్ కర్ణాటక వి వర్ తెలుగు పీపుల్ బట్ ఫర్ అవర్ ఎడ్యుకేషన్ వ షిఫ్టెడ్ దేర్ పాల్యమంతా ఐ డిడ్ మై స్కూలింగ్ ఎవ్రీథింగ్ ఇన్ కర్ణాటక పళ్ళారి సో ఫ్రమ దేర్ బికాజ్ ఐ రెడ్ ఇన్ కర్ణాటక సో ఐ గాట్ సీట్ మెడికల్ సీట్ ఇన్ త్రూ ఎంట్రన్స్ అనుకున్నారా మీరు మెడిసిన్ చేద్దామని ఎప్పుడు అనుకోలేదు మెడిసిన్ చేస్తాను అని అనుకోలేదు.
(04:32) ఉమ్ ఆ నాకు ఇంట్రెస్టింగ్ గా ఏంటంటే ఆటెన్త్ తర్వాత ఒక ఆ అక్కడ ఇంటర్మీడియట్ అని ఇక్కడ అంటాము అక్కడ ప్రీ యూనివర్సిటీ అంటారు. సో దట్స్ వై దే కాల్ ప్రీ యూనివర్సిటీ కాలేజ్ పియుసి అంటాం పియుసి సో అక్కడ కొంతమంది ఫ్రెండ్స్ అయ్యారు బికాజ్ నేను ఎక్కువ నేను ఎక్కువ బయట తిరిగేవాడిని కాదు ఐ యూస్ టు బి మోర్ ఇండోర్ పర్సన్ నేను ఎక్కువ డ్రాయింగ్ చేసేవాడిని టైం ఉన్నప్పుడల్లా ఐ యూస్ టు ఆ పెయింట్ స్పోర్ట్స్ ఆడేవాడిని కాదు సో అందుకే నాకు తక్కువ బయట ఫ్రెండ్స్ ఉండేవాళ్ళు సో కాలేజ్ స్కూల్ ఇంటర్మీడియట్ లో నాకు ఫ్రెండ్స్ అయిన వాళ్ళలో దే యూస్ టు
(05:13) ఆల్వేస్ టెల్ మనము ఆ అయిపోంగానే మనం ఎంట్రెన్స్ రాయాలి నాకేం తెలియదు ఎంట్రన్స్ రాస్తే ఏమవస్తుందో తెలియదు బట్ సరే ఫ్రెండ్స్ అంటున్నారు మనం ఎంట్రన్స్ రాయాలి సరే ఓకే వీళ్ళు రైట్ అని ఇంట్లో వాళ్ళకి ఎవరికీ తెలియదు బికాజ్ వాళ్ళు కూడా చదువు లేవు కాబట్టి వాళ్ళ కెరీర్ ఏది చేస్తే బాగుంటుందని వాళ్ళకి తెలిదు. సో ఫ్రెండ్స్ అన్నారు ఓకే క్లోస్ ఫ్రెండ్స్ ఆర్ టెల్లింగ్ వ షుడ్ రైట్ అంటే సరే బుక్స్ ఎలా కొనాలి సో బుక్స్ ఎలా కొనాలి ఏంటో తెలిదు ఎవరో అన్నారు ఈ అక్కడ కొట్టు ఉంది అక్కడ సెకండ్ హ్యాండ్ బుక్స్ దొరుకుతాయి.
(05:51) సో ఐ వెంట్ దేర్ చెప్పాను ఇలా ఏదో ఎంట్రన్స్ ఉంటుందంటే కదా దానికి బుక్స్ కావాలి. సో వాళ్ళు సెకండ్ హ్యాండ్ అప్పుడు కేజీ లెక్క అమ్మేవాళ్ళని పోటీలో ఎప్పటికీ అలా అమ్ముతారు సో ఐ పాట్ సం బుక్స్ నాలుగు సబ్జెక్టులు బుక్స్ తీసుకొచ్చాం అన్నారు మనం కూర్చొని చదవాలి అని ఓకే వ సాట్ ఒక నెల రోజులు కూర్చొని చదివాము చదివితే మెడికల్ సీట్ వచ్చింది.
(06:14) భలే వచ్చేసింది నెల రోజులు చదివితే ఇప్పుడేమో సంవత్సరాలు తరబడి చదువుతున్నారు అందరూ సో నెల రోజులు చదివాము మెడికల్ సీట్ వచ్చింది దెన్ ఎక్కడ తీసుకోవాలో కూడా తెలిదు. హ మై ఫాదర్ సెడ్ యు ఆస్క్ అందరినీ అడగండి ఎక్కడ సో ఎవ్వరికీ తెలియదు సో ఎవరో అన్నారు మైసూర్ యూనివర్సిటీ అన్నిటికన్నా బెటర్ అని బట్ కాలేజ్ సీట్ వచ్చింది అక్కడికి వెళ్ళడం కూడా ఎలా తెలిదు.
(06:37) సో ఇవి సమ్ అక్కడికి వెళ్ళాము వెళ్లి దెన్ ఐ జాయిన్డ్ ఎంబిబిఎస్ తర్వాత ఎంబిబిఎస్ లో కానీ గ్రేట్ కదండి మీ పేరెంట్స్ ఒక పిల్లల కోసం అని వాళ్ళ వృత్తి కూడా మార్చుకుని యా వెన్ యు లుక్ ఏమి తెలియకపోయినా మీరు ఎంకరేజ్ చేశారు ఎందుకంటే యు ఆర్ ఎంకరేజ్డ్ కాబట్టి మిమ్మల్ని ఎంకరేజ్ చేయడం అంటే వాళ్ళ గోల్ ఒక్కటే మనం ఊరు వదిలి సిటీకి వచ్చాము వచ్చాం కాబట్టి ఇక్కడ మనం వచ్చిన పని ఏంటి పిల్లల చదువు కోసం వచ్చాం సో దాన్ని కానీ వెనక్కి వెళ్ళకూడదు అనేది వాళ్ళది ఒకటే ఏమ వాళ్ళతో ఏం లేదు దేర్ ఇస్ నో అదర్ థింగ్ డబ్బులు సంపాదించాలి ఏమ ఏం లేదు వాళ్ళకి సో దేర్ ఏమ ఇస్ టు మేక్ అస్
(07:16) సంథింగ్ యూస్ఫుల్ ఇదే ఆస్తి కాదు అసల సో ఇంకా ఎవరున్నారు నాకు అక్క ఉన్నారు ఎల్డర్ చెల్లెలు సో వాళ్ళు కూడా ఏంటంటే ఎక్కడో నా చదువు కోసం వాళ్ళు కూడా కొంచెం సాక్రిఫైసెస్ చేశారు అంటే ముగ్గురు చదివితే అంత ఖర్చు పెట్టలేమని చెప్పేసి మై సిస్టర్ ఎల్డర్ సిస్టర్ 10ెన్త్ స్టాప్ చేసింది. ఓ మై యంగర్ సిస్టర్ ఇంటర్మీడియట్ చేసి స్టాప్ చేసింది.
(07:42) బికాజ్ నేను చదవాలంటే ఎవరో ఒకరు బ్యాక్ స్టెప్ వేయాలిని వాళ్ళు ఎక్కడో ఆగిపోయారు. చాలా కుటుంబాల ఫైనాన్షియల్ స్థితి వల్ల ఇలా చేస్తూ ఉంటారు సాక్రిఫైసెస్ సో అప్పుడు మాకు అది పెద్దగా మనం ఎప్పుడు ఆలోచించలేదు. బట్ ఇప్పుడు వెనక్కి చూస్తే డెఫినెట్లీ దట్స్ ఏ హ్యూజ్ కాంట్రిబ్యూషన్ ఫ్రమ దెమ వితౌట్ దెమ కృతజ్ఞత మీలో కనిపిస్తుంది.
(08:07) సోఎంబిబిఎస్ జాయిన్ అవ్వడం ఒక ఎత్తు అక్కడ చదువుకోవడం అర్థం చేసుకోవడం ఓహో నేను ఇది చేస్తున్నాను డాక్టర్ అవుతాను. ఇవన్నీ మరో ఎత్తు. సో డిడ్ యు హావ్ ఛాలెంజెస్ అండి యా యా ఎందుకంటే మనకి ఎంబిబిఎస్ లో జాయిన్ అయినప్పుడు అక్కడ అది కర్ణాటకలో ఎలా ఉండేది అంటే అప్పుడు కొన్ని ప్రైవేట్ కాలేజెస్ ఉండేవి కొన్ని గవర్నమెంట్ కాలేజెస్ ఉండేవి ప్రైవేట్ కాలేజెస్ లో కూడా ఫ్రీ సీట్ ఉండేది అంటే మీరు ఎంట్రన్స్ లో సీట్ వచ్చింది సో మీరు ఫ్రీ సీట్ వస్తే ఆ ఫ్రీ సీట్లో జాయిన్ అయిపోతారు బట్ ప్రైవేట్ కాలేజీలో ఏంటంటే పేమెంట్ వాళ్ళు డొనేషన్ వాళ్ళు సో అక్కడ రకరకాల
(08:43) వాళ్ళు ఉండేవాళ్ళు సో సడన్లీ యు ఆర్ సీయింగ్ డిఫరెంట్ పర్స్పెక్టివ్ పీపుల్ హవ్ మనీ కల్చరల్ చేంజ్ ఎస్ పీపుల్ హడోట్ హవ మనీ దెన్ యు నీడ్ టు స్టడీ సో మచ్ ఎవ్రీథింగ్ ఇస్కాట్లీ అండ్ దర్ ఇస్ సో మచ్ ఆఫ్ సబ్జెక్ట్ ఆర్ నాలెడ్జ్ టు గెన్ దేర్ ఇస్ సడన్లీ మనం ఇంటర్మీడియట్ తర్వాత అక్కడికి వెళ్ళినప్పుడు అండ్ ఇంకొకటి లాంగ్వేజ్ సడన్లీ యు ఆర్ హియరింగ్ కొత్త కొత్త భాష వింటున్నారు ఇంగ్లీష్ లో ఏదో శబ్దాలు వింటున్నారు పదాలు వింటున్నారు మీకు తెలినే తెలదు.
(09:21) సో ఫస్ట్ ఇయర్ ఎప్పటికీ ఎంబిబిఎస్ లో అడ్జస్ట్ అవ్వడం చాలా కష్టం. చాలా మంది గివ్ అప్ అయిపోతారు. ఎందుకంటే ఆ ప్రెషర్ ఎలా ఉంటుందంటే కొన్ని అర్థం కావు. ఆ మనం ఆ ఎవరికీ చెప్పలేము. అండ్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద ఫ్రెండ్స్ మనకి ఎవరిని అడిగినా అదే సేమ్ బోట్ లో ఉంటారు అందరూ అదే పరిస్థితి సో అంటే అప్పుడు వాళ్ళ పేరెంట్స్ ఆల్రెడీ డాక్టర్స్ అయి ఉంటే వాళ్ళకి హెల్ప్ అవ్వచ్చేమో బట్ పేరెంట్స్ వ ఆర్ నాట్ డాక్టర్స్ ఇట్ బికమ్స్ డిఫికల్ట్ దానికి డిక్షనరీలో ఏమైనా ఉంటుందా అండి టర్మినాలజీ ఇలాంటి టర్మినాలజీ తెలుసు డెఫినెట్లీ ఉంటుంది బట్ ఉన్నా కూడా అప్పుడు టైంలో దేర్ వాస్ నో ఇంటర్నెట్
(10:00) అవగాహన లేదంత ఇంటర్నెట్ లేదు మొబైల్ లేదుసో సో మీరు ఏం చదవాలన్నా ఏది వినాలన్నా మీరు లైబ్రరీ కి వెళ్ళాలి లేదా ఎవరైనా చెప్పాలి ప్రొఫెసర్ చెప్పాలి వన్ ఇయర్ తర్వాత దట్ ఆల్సో టాట్ అస్ సో మెనీ థింగ్స్ వెన్ యు ఆర్ థింగ్స్ ఆర్ గెట్టింగ్ టఫ్ మనం ఎలా దాన్ని ఎదుర్కోవాలి బయట పడాలి సో షుడ్ వి రన్ అవే ఆర్ షుడ్ వి ఫేస్ దీస్ థింగ్స్ ఫుడ్ మనం ఇంట్లో కమ్మగా మదర్ చేసి పెడుతున్నారు అక్కడికి వెళ్తే హాస్టల్ ఫుడ్ తినాలి సో మీకు చాలా చేంజెస్ కదా చేంజెస్ వస్తాయి సడన్లీ మీరు ఎప్పుడు హాస్టల్ కి వెళ్ళని వాళ్ళు అక్కడికి మీరే వెళ్ళాలి మీ బట్టలు మీరే
(10:40) చూసుకోవాలి ఆ ఏమ ఉండవు వాటర్ ఉండేది కాదు రూమ్స్ కి లాక్ ఉండేది కాదు తాళం ఉండేది కాదు సో ఇవన్నీ సడన్లీ మనక ఒక కొత్త వింత బట్ స్లోలీ యు స్టార్ట్ ఎంజాయింగ్ దోస్ థింగ్స్ యు గెట్ న్యూ బాండింగ్ టు స్టూడెంట్స్ ఏమి లేకున్నప్పుడే ఎలా ఉండాలని బాండింగ్ సో దాంట్లోనే యు ఎంజాయ్ దట్ అంటే యు స్టార్ట్ స్టార్ట్ కంప్లనింగ్ యు స్టార్ట్ కంప్ల కీప్ ఆన్ కంప్లనింగ్ బట్ యు స్టార్ట్ ఎంజాయింగ్ దోస్ ప్రాబ్లమ్స్ యు ఈరోజుకి మేము దాన్ని ఆలోచించి నవ్వుకుంటాం అరే ఆరోజు అలా చేసావ ఇలా చేసావు అని చెప్పేసి సో పర్స్పెక్టివ్ వెన్ యు లుక్ అట్ ఏ ప్రాబ్లం యు షుడ్ ఆల్వేస్ ఎంజాయ్ దట్ ఫర్
(11:21) దోస్ ప్రాబ్లమ్స్ అని నాకు అనిపిస్తుంది. ఆ ప్రాసెస్ ని ఎంజాయ్ చేయాలి రైట్ సో దట్ వాస్ ఏ గుడ్ టైం వి హాడ్ ఇన్ఎంబిఎస్ అలాంటప్పుడు ఒక మెంటర్ లాగా ఒక టీచర్ ఒక లెక్చరర్ ఒక ప్రొఫెసర్ ఉంటారు. మనని చేతులు పట్టుకొని తీసుకెళ్ళేవాళ్ళు అలాంటి వాళ్ళు ఎవరనా మీకు ఎంబిబిఎస్ అప్పుడు అలా అంటే అలా ఎంబిబిఎస్ స్కూల్లో అన్నారు ఒక టీచర్ చెప్పారు అందుకనే మీరు సిటీకి వచ్చారు.
(11:42) ఎస్ ఆవిడ చేంజ్ చేసింది మీ లైఫ్ యాక్చువల్లీ యా అక్కడ ఏమైందంటే నేను పెయింటింగ్ బాగా వేసేవాడిని కాబట్టి నాకు అక్కడ మీకు తెలిసి ఉంటుంది ఫస్ట్ ఇయర్ లో మనం కెడావర్ డిసెక్షన్ అంటే డైసెక్షన్స్ చేయాలి అవును అంటే మన శవాల మీద నేర్చుకుంటాం ఒక్కొక్క పార్ట్ ని వీళ్ళ డిసెక్ట్ చేసి నేర్చుకుంటాం ఆ స్మెల్ కానివ్వండి ఆ దాన్ని చూస్తేనే ఒక భయం చాలా మంది ముట్టుకోరు భయపడ పడతారు స్మెల్ వల్ల అక్కడ అప్పుడంటే అన్ని టెక్నాలజీ ఉండేది కాదు స్టోరింగ్ మెథడ్స్ అంతగా గ్రేట్ ఉండేది కాదు.
(12:20) సో అప్పుడు ఏంటంటే ఆ స్మెల్ మీరు ఫార్ములిన్ స్మెల్ తట్టుకోలేరు. అండ్ ద మోమెంట్ మీరు ఒక శవాన్ని చూస్తేనే ఆ ఫస్ట్ ఇయర్ లోనే మీకు కొంచెం ఎక్కడో భయం వేస్తుంది. సో చాలా మంది డిసెక్షన్ చేసేవాళ్ళు కాదు. బట్ నాకు ఇంట్రెస్ట్ ఉండింది ఐ యూస్ టు ఏదో ఒకటి చేయాలి నేను దాన్ని నేర్చుకోవాలనే కుతూహలం ఎక్కువ ఉండడంతో అండ్ మోర్ ఆఫ్ మేబీ నాకు ఆ పెయింటింగ్ స్కిల్స్ తో నాకు చేయాలని ఏదో చేతికి ఏదో పని ఉండాలని చెప్పేసి నేను ఎక్కువ చేసేవాడిని సో ఫస్ట్ హోల్ ఇయర్ లో 80% నేనే చేసేవాడిని వావ్ సో ఆ చేయడంతో ఏమది మా అనాటమీ ప్రొఫెసర్ వచ్చి ఎవ్రీ టైం షి యూస్ టు గ్రేడ్
(13:03) టేబుల్స్ అన్నమాట 18 టేబుల్స్ ఉంటే ఈరోజు ఏ టేబుల్ కి బాగా చేశారు ఈ వీక్ ఈ మంత్ అని ఒక షాబాషి ఇచ్చేది. సో ఆ టైంలో మా టేబుల్ కి ఎక్కువ సార్లు వచ్చేది. వచ్చేది సో దట్ వాస్ మోటివేషన్ అండ్ షి గేవ్ వన్ బెస్ట్ బ్రెయిన్ ని స్పైన్ డిసెక్షన్ చేసినప్పుడు షి గేవ్ వన్ అప్రిసియేషన్ ఫర్ మీ ఏంటది అంటే ఇది యు ఆర్ ద బెస్ట్ సో యు షుడ్ బికమ్ ఏ ప్రాబబ్లీ న్యూరో సర్జన్ అని చెప్పి వావ్ సో అప్పుడు ఎక్కడో నాకు న్యూరో సర్జన్ అంటే ఏంటి తెలిీదు మనం దీంట్లో ఏముంటుంది ముందర అని తెలియదు.
(13:42) బట్ ఆమె చెప్పడంతో ఎక్కడో ఓకే మనం న్యూరోసర్జన్ కావాలి మేడం చెప్పారు అని అలా పడింది అన్నమాట సో అలా స్టార్ట్ అయింది జర్నీ దెన్ నేను బాగా పెయింటింగ్ వేసేటప్పుడు మనకి రికార్డ్స్ ఉంటాయి. ఆ రికార్డ్స్ లో నేను ఐ యూస్ టు డ ఇట్ వెరీ వెరీ వెల్ సో ఏమయ్యేదంటే మేడం యూస్ టు వే టు కరెక్ట్ దట్ రికార్డ్ నువ్వు ఈసారి ఏం చేసావు తీసుకురా నేను చూస్తే సో బుక్ కన్నా నువ్వు టెక్స్ట్ బుక్ కన్నా బాగా వేసవా లేదా అని అలా కంపారిజన్ చేశను.
(14:12) సో ఆ కంపారిజన్ లో కూడా ఐ గాట్ మోర్ అంటే మనం మేడం చెప్తున్నారు మనం ఇది కావాలి అది ఏదో తెలిదు బట్ సబ్కాన్షియస్ గా అది ఉండిపోయింది. డెఫినెట్ గా ఇలా అప్రిసియేషన్స్ కానివ్వండి శాబాషి కానివ్వండి ఇట్ హెల్ప్స్ కదండి మోరలీ డెఫినెట్లీ అంటే మనం ఫ్రమ్ నో వన్ యు వాంట్ టు బికమ్ సంథింగ్ అప్పుడు ఏమవుతుందంటే ఒక్క పుష్ మన వెనకల దట్ హెల్ప్స్ యు అలాట్ సో ఒక క్యూరియాసిటీ ఉంటుంది మీరు డైసెక్షన్స్ అన్నారు కాబట్టి నేను సైన్స్ స్టూడెంట్ సో మేము చేసాం చిన్నప్పుడు మేమంతా ఫ్రాగ్ కాక్రోచ్లు అలాంటివి చేసాం ప్లస్ట లో ప్లస్ వన్ ప్లస్ట లో చేస్తా
(14:50) ప్లస్ ట ఎర్త్ వామ్ తో స్టార్ట్ అవుతుంది ఫస్ట్ టైం డైసెక్షన్ చేయడం అంటే చాలా కష్టమైన పనే బికాజ్ అప్పటి వరకు మనం వాళ్ళని హ్యూమన్ బీయింగ్ గా చూస్తాం. ఒక థింగ్ గా చూడడం అది సో అది ఓవర్కమ్ అవ్వాలంటే వాట్ డు యు థింక్ దే షుడ్ బి డూయింగ్ ఎమోషన్స్ అనేది చెక్లో పెట్టుకోవాలి అంటే యు స దట్ అండ్ యు డోంట్ థింక్ ఆఫ్ డోంట్ కరలేట్ థింగ్స్ ఆ ఎక్కడో డెడ్ బాడీ ఫ్యామిలీలో ఎవరిదో డెత్ అయింది వాళ్ళు ఇలా అది అంటే టూ మెనీ థింగ్స్ మీరు ఆలోచించినప్పుడు యు కాంట్ టచ్ ఎనీథింగ్ ఎమోషన్స్ దూరం పెట్టాలంట దూరం పెట్టాలి అంటే చాలా మీరు దాని గురించి లోతుగా ఆలోచించారు అనుకోండి యు
(15:26) కెన్ నెవర్ డ ఏ డిసెక్షన్ కరెక్ట్ యు కావర్ బి ఏ డాక్టర్ ఎస్ సో యు డోంట్ రిలేట్ దట్ బాడీ టు సంథింగ్ అప్పుడు మీరు ఏం చేయలేదు. సో సో అది ఫస్ట్ నుంచి అది మీకు ఆ క్లియర్ గా తెలిసిపోతూ ఉంటుందా ఫ్రమ్ ద ఫస్ట్ ఇయర్ డెఫినెట్లీ ఐ హవ్ సీన్ సో మెనీ పీపుల్ డే వన్ ని డిసైడ్ చేసేసారు నేను మాత్రం ఫ్యూచర్ లో సర్జన్ కాకూడదు.
(15:49) ఐ షుడ్ నాట్ టేక్ దిస్ ఫీల్డ్ టేక్ దట్ ఫీల్డ్ అని ఎందుకంటే వాళ్ళలో ఎక్కడో దే రిలేట్ సంథింగ్ కార్లేట్ సంథింగ్ అండ్ టచింగ్ దట్ ఇస్ సంథింగ్ బాడ్ ఆర్ ఎక్కడో ఏదో ఈవెంట్ అయింది సో ఆ థింగ్స్ ని మనం ఎప్పుడు కోర్లే చేశము అంటే వ కాంట్ లెర్న్ సైన్స్ సో యు షుడ్ బి వెరీ వెరీ సం టైమ్స్ బ్లంట్ టు లెర్న్ థింగ్స్ అదర్వైస్ యు కెనాట్ ఆ వేరే వాళ్ళకి మీరు మేలు చేయాలి ఫ్యూచర్ లో అంటే ఆ బిల్డింగ్ బ్లాక్స్ అప్పుడే ఇప్పుడే మీరు తడుమాడారంటే చాలా కష్టం సో ఆ టఫ్నెస్ అనేది అర్లీగా వస్తేనే మనం ఇప్పుడు చాలా మంది మా బ్యాచ్ లో చూసేవాళ్ళు ఫిజియాలజీలో మనం టెస్ట్
(16:28) చేస్తాం బ్లడ్ మన గ్రూపింగ్ టెస్ట్ చేయ ప్రిక్ చేయాలి ఆ ప్రిక్ చేసి బ్లడ్ చూడంగానే చాలా మంది పడిపోయేవాళ్ళు సో అలాంటి వాళ్ళు రేపు వెళ్లి సర్జన్స్ అవుతారు లేదా ఎవరికో బ్లీడింగ్ అవుతుంది వాళ్ళకి హెల్ప్ చేయాలి బ్లీడింగ్ ఆపాలి వెరీ డిఫికల్ట్ సో సం టైమ్స్ యస్ ఏ డాక్టర్ వ నీడ్ టు బవెరీ వెరీ టఫ్ ఐ నో ఇట్ ఇస్ వెరీ డిఫికల్ట్ సో ఇట్ ఇస్ సం టైమ్స్ పీపుల్ సే మీకేమ అనిపించదా అని బట్ అది అనిపిస్తుంది అని నేను ఆలోచించాను అంటే ఐ కెనాట్ డూ దట్ సో ఆ లెర్నింగ్ స్టేజ్ లోనే క్లియర్ గా ఉండాలన్నమాట కదా అది అప్పటినుంచే బ్రిడ్జ్ చేసుకోవాలి అప్పుడు ఈజీగా ఉంటుందంట అంటే ఐ
(17:06) ఆస్కింగ్ బికాజ చాలా మంది యూత్ హ వాంట్ టు బికమ్ డాక్టర్స్ ఆర్ చాలా మంది ఫస్ట్ ఇయర్ జాయిన్ అయిన చేయలేక డ్రాప్ అవుట్స్ అయిన వాళ్ళు అంటే ఫోకస్ లేదు అంటే దే డోంట్ హావ్ ఏ గోల్ ఆర్ విజన్ దెన్ డాక్టర్ అవ్వడం అనేది ఈజీ కాదు పేరెంట్స్ చెప్పారు లేదా ఇంట్లో ఆల్రెడీ డాక్టర్స్ ఉన్నారు హాస్పిటల్ ఉంది దాన్ని మేనేజ్ చేయాలి అలాంటి విజన్ పెట్టుకొని చేసేవాళ్ళు దే విల్ నెవర్ బికమ్ ఏ గుడ్ డాక్టర్స్ దే షుడ్ బి రెడీ టు సాక్రిఫైస్ థింగ్స్ పిచ్చి ఉండాలి పిచ్చి ఉండాలి.
(17:40) అప్పుడే బెటర్ డాక్టర్ డాక్టర్స్ అవుతారు కదా రైట్ సో న్యూరాలజీ ఎందుకు చేయాలి స్పైన్ సర్జన్ ఎందుకు అవ్వాలి అన్నది ఆల్రెడీ ఒక బీజం పడింది. సో ఎంబిబిఎస్ అవ్వగానే దానికి ప్రిపరేషన్ స్టార్ట్ చేశారా పీజీ కి ఎలా అయింది నెక్స్ట్ అగైన్ యస్ ఐ సెడ్ మా ఫ్రెండ్స్ ఎవరు మేము ఎంబిబిఎస్ టైం లో కలిసి మేము ఇంటర్మీడియట్ లో చదివాము వాళ్ళతోనే అగైన్ వి రీగ్రూప్డ్ ఆఫ్టర్ ఎంబిబిఎస్ మళ్లా కూర్చున్నాం.
(18:08) దాని అందరూ అనుకున్న ఏంటంటే మనం ఫ్రీ సీట్లో ఎంబిబిఎస్ చేశము. మనం ఎక్కడైనా మంచి ఇన్స్టిట్యూట్ లోనే పీజీ తీసుకోవాలి అని ఒక డిసైడ్ చేశం డిసైడ్ చేసి ఒక చిన్న రూమ్ తీసుకున్నారు నలుగురు కలిసి చదువుకున్నాం. సో ఫస్ట్ లో స్టేట్ లో వచ్చేది మాకు బట్ మేము అనుకున్న స్టేట్ లో చేయకూడదు. ఆ వ షుడ్ డ సమ నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ లోనే చేయాలి.
(18:35) ఓకే అలా అని మనం వ షుడ్ ఆల్వేస్ బి డూయింగ్ ద బెస్ట్ నలుగురు నాలుగు రకాల డిపార్ట్మెంట్స్ చూస్ చేయాలి నలుగురు ఫ్రెండ్స్ ఆ నాకు క్లియర్ గా ఉన్నాను సో బికాజ్ ఐ వాంటెడ్ టు బి బికమ్ ఏ న్యూరో సర్జన్ సో నేను ఏం చేయాలి నెక్స్ట్ జనరల్ సర్జరీ చేయాలి తర్వాత న్యూరో సర్జరీ చేయాలి నాకు క్లారిటీ ఉన్నది. సో నా మిగతా ఫ్రెండ్స్ కూర్చొని వన్ ఇయర్ కష్టపడ్డాం.
(19:01) వన్ ఇయర్ తర్వాత అందరికీ ఆల్ ఇండియాలో మాకు ర్యాంక్స్ వచ్చింది. ఆ ఎయిమ్స్ అప్పుడు ఎంట్రన్స్ ఎగ్జామ్ వేరే ఉండేదా అంటే ఆల్ ఇండియా ఇస్ సేమ్ అని ఎయిమ్స్ వాళ్ళే కండక్ట్ చేస్తారు ఫర్ ఆల్ స్టేట్ కాలేజెస్ సో దాంట్లో ఐ గాట్ 470 ర్యాంక్ వావ్ సో నాకు సర్జరీనే కావాలి కాబట్టి మంచి మంచి కాలేజెస్ లో నాకు మెడిసిన్ దొరికేది పీడియాట్రిక్స్ దొరికేది నో నో ఐ వాంటెడ్ సర్జరీ సో నో లుకింగ్ బ్యాక్ అని నేను సర్జరీ చెన్నైలో తీసుకున్నాను.
(19:29) ఆ అంటే అప్పుడు సర్జరీలో ఏంటంటే మీరు ఎలాంటి దగ్గర చూస్ చేస్తారు అంటే ఎక్కడ మీకు ఛాన్సెస్ ఎక్కువ ఉంటాయి పేషెంట్ లోడ్ ఎక్కువ ఉంటుంది. వేర్ యు కెన్ లెర్న్ హ్యాండ్స్ ఆన్ మోర్ ఎక్స్పీరియన్స్ అప్పుడు ప్రైవేట్ కాలేజెస్ ఆర్ ప్రైవేట్ హాస్పిటల్స్ లో సీట్స్ ఉండేవి కాదు. సో అందుకే మనం ఏదనా గవర్నమెంట్ దాంట్లోనే చేయాలి. తక్కువ సీట్స్ బట్ అక్కడే చేయాలి.
(19:52) సో చెన్నైలో స్టాన్లీ మెడికల్ కాలేజ్ అని ఉంది స్టాన్లీ అక్కడ ఇట్స్ వాస్ వెరీ ఓల్డ్ కాలేజ్ 1835 వాస్ హిస్ స్టార్టింగ్ డేట్ సో అక్కడ బాగుంది అంటే అగైన్ మళ్ళా కర్ణాటక నుంచి తమిళనాడుకి వెళ్ళాను తమిళనాడు అగైన్ తమిళ్ రాదు సో దేర్ లంట్ మై మోస్ట్ సర్జికల్ స్కిల్స్ వాట్ ఐ యమ టుడే ఇస్ ఆల్ బికాజ్ ఆఫ్ ద సర్జికల్ ట్రైనింగ్ దేర్ అక్కడ మా సీనియర్స్ చాలా మంచి సీనియర్ భాష తెలియాలి కదండి భాష నేను వెళ్ళంగానే నాకు ఒక టార్గెట్ ఇచ్చారు.
(20:26) ఏంటంటే వన్ మంత్ లో నేను తమిళ్ నేర్చుకోవాలి అని పుస్తకం కొనుక్కున్నారా 30 డేస్ లో తమిళ్ సో బికాజ్ ఐ హాడ్ ఏ పాషన్ టు లెర్న్ లాంగ్వేజెస్ సో ఐ కెన్ స్పీక్ ఎయిట్ లాంగ్వేజెస్ వావ్ ఏమేంటి సౌత్ నాలుగు లాంగ్వేజెస్ మాట్లాడగలుగుతాను మరాఠి మాట్లాడగలుగుతాను. సో ఐ కెన్ స్పీక్ హిందీ ఇంగ్లీష్ అందరూ మాట్లాడుతారు దెన్ ఐ కెన్ స్పీక్ పంజాబీ పంజాబీ హిందీ వస్తే అది కూడా వస్తుంది ఓకే సో అక్కడ తమిళ్ నేను ఇంకా పేషెంట్స్ అక్కడ ఎలాగంటే తమిళనాడులో మీకు ఏ భాష వాళ్ళు వచ్చినా వాళ్ళు మాట్లాడరు తమిళే మాట్లాడుతారు మాట్లాడతారు వాళ్ళక అంత ప్రేమ భాషా ప్రేమ
(21:00) భాషాభిమానం వాళ్ళకి ఎక్కువ సో అందుకే సరే వై కాంట్ వీల్ ఇన్ తమిళ్ అని ఛాలెంజ్ గా తీసుకొని అప్పుడు తమిళ్ రాకపోతే పేషెంట్ తో ఇంటరాక్ట్ చేయలేదు చేయలే అలా తమిళ్ నేర్చుకున్నాను తమిళ్ నేర్చుకొని ఆ జనరల్ సర్జరీ అక్కడ త్రీ ఇయర్స్ చేయాల్సి వచ్చింది త్రీ ఇయర్స్ చేసి స్కాలర్షిప్ ఎస్ పేర్ స్కాలర్షిప్ వస్తుంది కదా అక్కడ వ విల్ హావ్ ఏ స్టైప్ ఎండ్ ఉండే సో సిచువేషన్ యు ఎంజాయ్ ద సిచువేషన్స్ సో వ యూస్ టు లవ్ సర్జరీస్ వర్క్ దెన్ వ యూస్ టు లవ్ మ్యూజిక్ దేర్ సో మై ఫ్రెండ్స్ అక్కడ ఎవరు ఉండేవాళ్ళు వాళ్ళంతా క్లాసికల్ మ్యూజిక్ పాడేవాళ్ళ అన్నమాట సో వాళ్ళతో
(21:37) నేను అక్కడ చాలా మైలాపూర్ ఆర్ట్స్ క్లబ్ మైలాపూర్లో చాలా కాన్సెప్ట్స్ కి వెళ్ళేవాళ్ళు వావ్ సో వ యూస్ టు ఎంజాయ్ దోస్ డేస్ వేర్ మ్యూజిక్ ఫూడ్ సో సీనియర్స్ వేర్ ఫ్రెండ్స్ వేర్ వెరీ గుడ్ దేర్ సో ఇంకా వ యూస్ టు గో ఫ్రీ టైం చేసుకునేవాళ్ళు చేజింగ్ గుడ్ ఫుడ్ గుడ్ మ్యూజిక్ తిరిగేవాళ్ళు సో దాని తర్వాత ఏమైంది ఆఫ్టర్ తర్వాత ఎంఎస్ తర్వాత వి హావ్ టు డు న్యూరో సర్జరీ సో దెన్ ఈ క్రమంలో ఇంట్లో వాళ్ళు నువ్వు 29 28 అయిపోయావ్ నువ్వు మ్యారేజ్ ఎప్పుడు చేసుకుంటావ్ నువ్వు చదువుతూనే ఉన్నావ్ చదువు పర్వాలేదు బట్ మ్యారేజ్ కూడా ఇంపార్టెంట్ అన్నారు. ఐ థాట్ ఓకే ఐ సెడ్
(22:22) ఎస్ మీరు ఎవరిని చూస్తే వాళ్ళు ఓకే నాకు ఓకే అని చెప్పి సో ఐ గాట్ మ్యరీడ్ ఇన్ థర్డ్ ఇయర్ హ్ జనరల్ సర్జరీలో సో షి ఇస్ ఏ డెంటిస్ట్ షి వాస్ డూయింగ్ డెంటల్ అప్పుడు చదివేది హ్ ఐ మ్యరీడ్ దెన్ చెన్నైలో నో షి ఇస్ ఫ్రమ్ గుల్బర్గా గుల్బర్గా కర్ణాటక గాట్ మ్యరీడ్ దెన్ వన్స్ ఎంఎస్ తర్వాత వ థాట్ వ విల్ హావ్ సం సిక్స్ మంత్స్ టైం సో సో ఐ వర్క్డ్ ఇన్ కేరళ ్ ఫర్ సిక్స్ మంత్స్ అప్పుడు వైఫ్ ని తీసుకెళ్ళాను.
(22:56) సో వ స్టేడ్ దేర్ ఇన్సిక్స్ మంత్స్ ఐ గాట్ ట్రైన్డ్ ఇన్ లాప్రోస్కోపీ లాప్రోస్కోపీ ట్రైనింగ్ చేశం అక్కడ తర్వాత దెన్ ఐ థాట్ ఐ వాంటెడ్ న్యూరోసర్జరీ బాడ్లీ సో సాడ్ ప్రిపేర్డ్ ఫర్ న్యూరోసర్జరీ దెన్ ఐ గాట్ న్యూరో సర్జరీ సీట్ ఇన్ చండీగర్ చండీగర్ లో వచ్చింది అందుకని పంజాబీ వచ్చింది. ఆ సో దట్ పీరియడ్ వాస్ లిటిల్ బిట్ టఫ్ పీరియడ్ ఐ గాట్ మ్యరీడ్ నో జాబ్ బట్ పాషన్ టు గెట్ న్యూరో సర్జరీ రావాల్సింది సో అప్పుడు వైఫ్ సపోర్టెడ్ ఏ లాట్ బికాజ్ హి సెడ్ నీకు న్యూరో సర్జరీ అంటున్నావ్ యు జస్ట్ సిట్ అండ్ స్టడీ ఐ విల్ వర్క్ ఇన్ సో షి యూస్ టు వర్క్ ఐ యూస్ టు స్టడీ సిట్
(23:36) అండ్ స్టడీ సో దట్ టైం వాస్ లిటిల్ బిట్ డిఫికల్ట్ టైమ్స్ వేర్ యు కెన్ ఇమాజిన్ నో మనీ విత్ యు అండ్ యు నీడ్ టు పీపుల్ సే సే యు ఆర్ ఏ జనరల్ సర్జన్ ఆల్రెడీ యు ఆర్ నాట్ ఎర్నింగ్ ఇంట్లో అదే అడుగుతారు కదా ఎవరైనా రిలేటివ్స్ వస్తే ఏం చేస్తున్నావ్ బాబు అంటే ఏం చేయట్లేదండి చదువుకుంటున్నాను అదేంటి బాబు నువ్వు జనరల్ సర్జన్ కదా అంటే ఏం చేయట్లేదండి నేను చదువుకుంటున్నాను సో బట్ ఐ వాస్ వెరీ క్లియర్ ఇన్ మై మైండ్ సో డాక్టర్స్ లైఫ్ ఎలా ఎంత కష్టం కదా ఎక్స్ప్లెయిన్ చేయడం నార్మల్ పర్సన్ కి ఎస్ యు డోంట్ హవ్ ఎర్నింగ్ యువర్ పేరెంట్స్ డంట్ హవ్ మచ్ మనీ టు
(24:11) సపోర్ట్ యు సో ఇట్ వాస్ ఓన్లీ వైఫ్ సపోర్టింగ్ మీ అండ్ దట్ వాస్ ద టఫెస్ట్ పార్ట్ ఆఫ్ మై కెరియర్ కానీ ఐ థింక్ అదే బ్యూటిఫుల్ పార్ట్ కూడా అండి ఎందుకంటే అలాంటి ఆ వైఫ్ దొరకడం మీ అదృష్టం ఎస్ ఎస్ రెస్పెక్ట్ అండ్ బాండింగ్ పెరుగుతుంది. సో నౌ సో టుడే ఈవెన్ ఇఫ్ షి సేస్ సంథింగ్ ఐ సే ఓకే నో ప్రాబ్లం ఎందుకంటే యు సపోర్టెడ్ మీ దెన్ సో ఐ షుడ్ బి హెల్పింగ్ యు నౌ పేరఏంటి ఆవండి వీనా అని చెప్పేసి వీనా గారు సో షి ఇస్ ఏ డెంటిస్ట్ డెంటిస్ట్ లవ్లీ ఓకే సో దెన్ ఐ టుక్ చందర్ వన్స్ ఐ గాట్ ఇంటు న్యూరో సర్జరీ థింగ్స్ బికేమ్ బెటర్ మచ్ బెటర్ ఫైనాన్షియలీ అండ్ ఐ నో త్రీ ఇయర్స్
(24:54) లో మనం న్యూరో సర్జన్ అవుతాము ఇంకా మనకి ప్రాబ్లం లేదు ఎవరీవన్ వాస్ హ్యాపీ బట్ ఇట్ వాస్ వెరీ టఫ్ దేర్ టైం లో రెసిడెన్సీ ఎస్పెషల్లీ న్యూరోసర్జరీ ఇన్ సెంట్రల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ ఇట్ ఇస్ ఏ సెంట్రల్ ఇన్స్టిట్యూట్ సో సెంట్రల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఎయిమ్స్ పిజే చండీగర్ అండ్ జిప్మర్ పాండిచ్చేరి దేర్ ఆర్ ఓన్లీ త్రీ సెంట్రల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ ఆ టైంలో సో లోడ్ విల్ బి టూ హెవీ మాకు 72 అవర్స్ డ్యూటీస్ ఉండేవి అబ్బా సో వ విల్ నాట్ బి కమింగ్ హోమ్ 72 అవర్స్ వస్తాం హాఫ్ డే పడుకుంటాం మళ్ళా వెళ్ళిపోయేవాడు నెక్స్ట్ అగైన్ 72 అవర్స్ సో అలా మనకి డ్యూటీస్ ఉండేవి. సో దట్ వాస్
(25:34) ద టఫ్ టైం ఐ హాడ్ ఏ కిడ్ బై దట్ టైం సో వైఫ్ యూస్ టు మనేజ్ అటు బోత్ ఫైనాన్స్ ఆల్సో అండ్ ఆల్సో పిల్లలు అంతా బట్ ఆ సపోర్ట్ సిస్టం ఉండాలి కదండి ఎంబిబిఎస్ చదివే వాళ్ళకి ఆర్ ప్రెస్ డెఫినెట్లీ అదే చెప్తున్నా కదా యు హావ్ ఆల్రెడీ డాక్టర్ పేరెంట్స్ ఆర్ పేరెంట్స్ హ కెన్ అఫోర్డ్ దెన్ మే బి దట్ ఫైనాన్షియల్ పార్ట్ మైట్ నాట్ పించ్ యు బట్ అప్పట్లో లోన్స్ కానివ్వండి అంత నాట్ వెసలుబాటు ఉండేది కాదు ఉండేది కాదు సో ఇప్పుడు మోస్ట్ ఆఫ్ దెమ హావ్ మనీ ఆర్ దే కెన్ గో ఫర్ ఏ లోన్ అండ్ అప్పుడు అంత ఉండేది కాదు సో బట్ ఇట్స్ ఓకే అప్పుడు నీడ్స్ కూడా తక్కువ ఉండేవి.
(26:15) అప్పుడు సైకిల్ లో తిరిగేవాళ్ళం బైక్ లో తిరిగేవాళ్ళం వ నెవర్ ఫెల్ట్ దట్ వై ఆర్ వి రోమింగ్ అరౌండ్ ఇన్ బైక్ కదా న్యూరో సర్జరీలో కూడా బైక్ లో తిరిగేవాళ్ళం హ్యాపీగా బట్ వి నెవర్ ఫెల్ట్ న్యూరో సర్జరీ చేస్తున్నాం మనక ఒక కార్ ఉండాలి అని ఎప్పుడ ఆలోచన రాలేదు. ఎందుకంటే ఓకే ఇట్స్ ఓకే నో వన్ ఇస్ ఏ టు ఆస్క్ యు ఆస్క్ యు సో ఇప్పుడంటే సం వన్ ఫీల్స్ దట్ అయ్యో న్యూరో సర్జరీ నీకుఒక కార్ ఉండాలని పేరెంట్స్ే కార్ ఇస్ తాళ్ళ చేతిలో పెడతారు.
(26:43) అంటే యస్ ఏ స్టూడెంట్ నాకు చెప్పండి మీరు అంత 72 అవర్స్ కష్టపడుతున్నారు మీ హెల్త్ చూసుకోవాలి ఫుడ్ కూడా యస్ ఏ సమస్య హాస్టల్స్ లో ఉంటారు ఏది దొరికితే అది తింటారు. సో అలాంటప్పుడు ఒక మెడికల్ ఇన్స్టిట్యూట్ అన్నది ఎలాంటి కేర్ తీసుకోవాలి ఆఫ్ ద ఫ్యూచర్ డాక్టర్స్ డెఫినట్లీ వి ఆల్వేస్ వెన్ వి లుక్ బ్యాక్ ఇది వాళ్ళు ఎందుకు ఆలోచించలేదు అని అనిపిస్తుంది.
(27:10) బట్ అక్కడ చూస్తే డాక్టర్స్ నంబర్ అండ్ పేషెంట్స్ నెంబర్ టూ హెవీ రేషియో ఎక్కువ ఉంటుంది చాలా 1:10 1: 12 మోర్ దన్ దట్ అవును సో మాకు ఎలా ఉండేదంటే ఈరోజు నేను ఆ పని చేయలేదు అంటే పేషెంట్ లోడ్ ఎక్కువయపోయి నెక్స్ట్ రోజుకి నలుగురు కూర్చొని చేసిన పని అయ్యేది కాదు. సో ఆ రోజు పని నేను చేయాల్సిందే నీకే ఆప్షన్ లేదు. సరే ఫుడ్ అంటారా ఇప్పుడు ఫుడ్ తిన్నావా అని అడిగే వాళ్ళే లేరు ఎందుకంటే ఆ వాళ్ళు కూడా బిజీ ఉన్నారు అడిగేవాళ్ళు కూడా బిజీ ఉన్నారు తక్కువ కదా ఇప్పుడు చాలా కాలేజెస్ వచ్చాయి చాలా మెడికల్ కాలేజెస్ హాస్పిటల్స్ సో డెఫినెట్లీ టుడే ద లోడ్ ఇస్ వెరీ లెస్ ప్రైవేటైజేషన్ హెల్ప్డ్ అంటారా
(27:53) హెల్ప్ అండ్ నెంబర్ ఆఫ్ సీట్స్ ఆల్సో దే హవ్ ఇంక్రీస్డ్ మా టైంలో నేను న్యూరో సర్జరీ జాయిన్ అయినప్పుడు నా బ్యాచ్ ఇద్దరే ఉండేవాళ్ళు బట్ ఇప్పుడు ఒక్క బ్యాచ్ కి ఈ 10 మంది ఉన్నారు ఇప్పుడు సో డెఫినట్లీ 1:5 హస్ ఇంక్రీస్డ్ లోడ్ హస్ డిక్రీస్డ్ క్వాలిటీ ఆఫ్ లైఫ్ ఫర్ ఏ రెసిడెంట్ ఆర్ ఏ డాక్టర్ హస్ ఇంప్రూవ్డ్ అప్పుడు మేము స్టిల్ రిమెంబర్ జాయిన్ అవ్వంగానే మా సీనియర్లు మాకు చెప్పేవాళ్ళు తుంకో టీబి ఆయేగా తుం బచాకి బచ్కేరైనా నతో తుంకో టీబి ఆయేగా అని ఆ సో తినకపోతే నీకు టీబి వస్తుంది నువ్వు ఏం చేస్తావో మధ్యలో నువ్వు వార్డ్లోనే కూర్చొని తిను బట్ తిను అని చెప్పేవాళ్ళు
(28:35) సో ఐ స్టిల్ రిమెంబర్ మీ ఎగ్స్ ఇలా పాకెట్ లో పెట్టుకొని తిరిగేవాళ్ళం టైం దొరికితే తీసి తిందాం అని చెప్పేసి ఎందుకంటే ఎగ్ ఈస్ ఈజీ టు క్యారీ బాయిల్డ్ ఎగ్ ఈస్ ఈజీ టు క్యారీ అక్కడ కిచెన్ లో ఫ్రీ ఎగ్స్ ఇచ్చేవాళ్ళు పేషెంట్స్ కి ఇస్తే మేము కూడా రెండు తీసుకొని పాకెట్ లో పెట్టుకునేవాళ్ళం అంటే మోటో ఇస్ నాట్ టు గెట్ సిక్ అంత వర్క్ ఉండేది మాకు బట్ ఇప్పుడు డెఫినెట్లీ థింగ్స్ హవ్ మచ్ బికమ్ మచ్ బెటర్ బట్ స్టిల్ ఉమ్ ఆ ఒక్క ఫేజ్ లో ఎలా ఉండేది అంటే చాలా మంది బ్రేక్ అయిపోయేవాళ్ళు నావల్ల కాదు అని ఎస్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ లో చాలా మంది సూసైడ్స్ చేసుకునేవాళ్ళు
(29:13) వదిలేసి వెళ్ళిపోయేవాళ్ళు డైవోర్సెస్ అయ్యేది ఇన్ఫర్టిలిటీ రేట్ 90% ఉండేది సో ఎందుకంటే దే ఆర్ నాట్ గోయింగ్ హోమ్ అట్ ఆల్ సో చాలా డిప్రెషన్స్ వచ్చాయి. సో అందుకే ఎస్పెషల్లీ న్యూరో సర్జరీ కార్డియోతోరాసిక్ సర్జరీ ఇలాంటి సూపర్ స్పెషాలిటీ బ్రాంచెస్ లో చాలా మంది డ్రాప్ అవుట్స్ ఎక్కువ ఉండేవాళ్ళు అయ్యేది కాదు దే యూస్ టు రన్ అవే ఐ సర్ప్రైజ్డ్ అండి అంటే ఆ డాక్టర్స్ ఫ్యూచర్ వాళ్ళు వచ్చే పేషెంట్స్ చూసుకోవాలి వాళ్ళనే సరిగ్గా చూసుకోకపోతే యా ఐ నో ఇప్పుడు ఆశ్చర్యంగా ఉందేమో కదా మీకు అంటే అప్పుడు మీరు యస్ ఏ స్టూడెంట్ కూడా రెబెల్ చేయడం కానీ
(29:54) ఒక ప్రాబ్లం ని టూ మచ్ ఆలోచిస్తే మైట్ నాట్ ఓవర్కమ ఇట్ సో ఆరోజు మనం అరే నాకు ఫుడ్ పెట్టట్లేదు అని నేను ఆ ఫుడ్ మీద ఫోకస్ చేసి ఉంటే ఐ కుడ్ హవ్ మిస్డ్ పేషంట్స్ ఐ కుడ్ హవ మిస్ లర్నింగ్ సర్జరీస్ సో సమవేర్ యు షుడ్ నాట్ టూ మెనీ థింక్ అబౌట్ అదర్ థింగ్స్ అంటే వేరే ఫిల్టర్ పెట్టేసుకున్నారు ఆ సో మీరు లేదంటే ఆ కంపార్ట్మెంటలైజ్ చేసుకోకపోతే మీరు అక్కడ యు గెట్ లాస్ట్ ఇప్పుడు నాకు ఈరోజు నేను మార్నింగ్ తినలేదు తినలేదు కాబట్టి నేను పని చేయలేను అనే మెంటాలిటీ నాకు ఉంటే నేను చేయలేను.
(30:26) నేర్చుకోలేను కూడా సో యు బి వెరీ క్లియర్ ఇది వచ్చాను త్రీ ఇయర్స్ నేను నేర్చుకొని పోవాలి. సో యటిలైజ్ దట్ త్రీ ఇయర్స్ టైం నాట్ టు డిస్కస్ థింగ్స్ విచ్ ఆర్ నాట్ నెసెసరీ ఎస్ హెల్త్ ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ దే షుడ్ టేక్ కేర్ వ షుడ్ టేక్ కేర్ బట్ ఎక్కడో దాన్ని సెకండ్ పార్ట్ గా పెట్టుకుంటే బెటర్ అని నాకు అనిపించింది.
(30:47) సో అలాగే విత్ ఆల్ దిస్ స్ట్రగుల్స్ అండ్ ఎక్స్పీరియన్సెస్ యు పాస్డ్ అవుట్ యువర్ న్యూరో సర్జరీ సో న్యూరో సర్జరీ అయిన తర్వాత బికాజ్ ఇట్ వాస్ ఏ లాంగ్ వెయిట్ ఫర్ మీ ఎంబిబిఎస్ వన్ ఇయర్ అగైన్ ప్రిపరేషన్ ఎంఎస్ 32 మీ ఏజ్ అప్పటికి 34 సో వైఫ్ స్టార్టెడ్ టెల్లింగ్ చాలంది నువ్వు చదివింది ఐ సపోర్టెడ్ యు ఏ లాట్ నౌ ఐ థింక్ వ షుడ్ సెటిల్ నాకే అనిపించేది బికాజ్ హోల్ ఫ్యామిలీ పేరెంట్స్ వైఫ్ ఆల్రెడీ ఐ హావ్ ఏ కిడ్ డిపెండింగ్ ఆన్ మీ సో ఐ షుడ్ సెటిల్ డౌన్ నౌ అని స్ట్రేట్ హైదరాబాద్ కి వచ్చింది.
(31:23) హమ్ ఫ్రమ్ చండీగర్ ఐ కేమ్ బ్యాక్ టు హైదరాబాద్ వెన్ ఐ జాయిన్డ్ స్టార్ హాస్పిటల్స్ మై ఫ్రెండ్ వాస్ దేర్ ఫిజీషియన్ ఉండేవాడు డాక్టర్ దిలీప్ అని సో వాడు కాల్ చేసి రేయ్ మామ్మ ఇక్కడ ఉంది స వేకెన్సీ హియర్ యు కెన్ కమ్ ఐ విల్ టెల్ ద మేనేజ్మెంట్ అని నాకు ఎవ్వరు తెలియదు హైదరాబాద్ లో సో బికాజ్ మై ఎవ్రీథింగ్ వాస్ ఇన్ కర్ణాటక అండ్ చెన్నై దెన్ రిలేటివ్స్ ఆర్ ఇన్ అనంతపూర్ సో నాకు హైదరాబాద్ వాస్ ఏ హైదరాబాద్ చేసుకున్న అదృష్టం అని చెప్పాలి.
(31:56) సో ఇట్ వాస్ ఏ న్యూ ప్లేస్ ఫర్ మీ ఓన్లీ రీజన్ వాస్ ఓన్లీ హ్యాపీ పార్ట్ వాస్ ఇక్కడి నుంచి వైఫ్ అల్లూరు దగ్గర అండి ఎక్కడ ఆవిడ సో ఇట్స్ ఏ బార్డర్ టు తాండూర్ అని మీరు వినిఉంటారు తాండూర్ తెలుసండి తాండూర్ నుంచి జస్ట్ హాఫ్ హాఫ్ హాఫ్ ఆన్ హవర్ అన్న వాళ్ళ విలేజ్ సో గుల్బర్గా డిస్ట్రిక్ట్ కింద వస్తుంది. సో షి వాస్ వెరీ హ్యాపీ ఇఫ్ యు గో టు హైదరాబాద్ ఇస్ వెరీ నియర్ టు మై విలేజ్ ఫ్రమ్ హియర్ వ కెన్ గో ఇన్ త్రీ హర్స్ సో ఐ సెడ్ ఓకే న్యూ ప్లేస్ విల్ ఎక్స్ప్లోర్వ కేమ్ టు హైదరాబాద్ ఇన్ 2011 సో ఇప్పుడు ఎగజక్ట్ డాక్టర్స్ డే కి 15 ఇయర్స్ అవుతుంది 15 ఇయర్స్ ఇన్ హైదరాబాద్
(32:36) సో స్టార్ గేవ్ మీ ఏ గుడ్ ప్లాట్ఫామ్ టు డ థింగ్స్ ఆ పేషెంట్ ని చూడడం ఎక్స్పీరియన్స్ అంతా ఒక లెక్క కానీ ఫస్ట్ టైం ఎవర్ ఏషియన్ స్పైన్ ఇన్స్టిట్యూట్ అన్నది మీరు ఓపెన్ చేశారు. దానికి ప్రేరణ ఏంటి? ఎలా స్టార్ట్ అయింది అంటే ఫస్ట్ లో మన బ్రెయిన్ సర్జరీస్ చేస్తాం బ్రెయిన్ సర్జరీస్ చేసినప్పుడు చాలా టెక్నాలజీ మార్పులు వచ్చాయి.
(33:02) ఉమ్ ముందు బ్రెయిన్ సర్జరీలు చాలా పెద్దగా కట్ చేసి ఆ పేషెంట్ వెళ్లే ముందే చెప్పి వెళ్ళేవాళ్ళు బతుకుతాడో లేదో అని బయట పడతాడో లేదో కాళ్ళు చేతులు ఉంటాయో లేదో అని ఇంత భయంతో లోపలికి వెళ్ళేవాళ్ళు అది కన్వెన్షనల్ మోడ్ కదండ మోడ్లో ఉన్నప్పుడు దెన్ టెక్నాలజీ లాస్ట్ 20 25 ఇయర్స్ నుంచి ఎంత చేంజ్ అయిందంటే న్యూరో సర్జరీ బ్రెయిన్ సర్జరీ కూడా మార్నింగ్ వచ్చారు నెక్స్ట్ డే వెళ్ళిపోతున్నారు వచ్చింది సో చాలా ఎండోస్కోపీతో చేసేవాళ్ళు బట్ స్పైన్ కి వచ్చేసరికి అప్పుడు చిన్న డిస్క్ చేయాలన్నా ఇంత పెద్ద గాట వేసి చేసేవాళ్ళం.
(33:37) హ సో వై వి ఆర్ పుట్టింగ్ 10 సెంటమీటర్ ఇన్సిషన్ ఎందుకు చేస్తున్నాం ఎందుకు దీన్ని కూడా మనం మినిమల్ ఇన్వేసివ్ టెక్నిక్స్ చేయకూడదు అని ఎక్స్ప్లోర్ చేసినప్పుడు ఐ స్టార్టెడ్ డూయింగ్ మినిమల్ ఇన్వేసివ్ టెక్నిక్స్ ఇన్ స్టార్ దెన్ ఎక్విప్మెంట్ ఉండేదండి అప్పటికి ఇండియాలో మినిమల్ ఇన్వేసివ్ కి ఉండేది కానీ ఎండోస్కోపీ ఉండేది కాదు.
(33:56) సో అప్పుడు ఇది ఏ సంవత్సరం 20123 లో సో దెన్ ఐ సెడ్ వై కాంట్ ఐ ఎక్స్ప్లోర్డ్ అండ్ సం వన్ సెడ్ కొరియాలో దే ఆర్ డూయింగ్ ఎండోస్కోపీ అండ్ వాళ్ళు 7 మిీమీటర్ తో చేస్తున్నారు అని సో దెన్ ఐ థాట్ వై షుడ్ వై కాంట్ విల్ సో ఐ టోల్డ్ మనేజ్మెంట్ ఇట్లా ఏదో ఒకటి ఉంది ఐ వాంట్ టు స్టార్ట్ దట్ ఐ విల్ గో అండ్ గెట్ ట్రైన్డ్ అని చెప్పి సో దే అగ్రీడ్ అండ్ ఐ వెంట్ దేర్ ఫస్ట్ టైం ఐ యమ్ గోయింగ్ అవుట్ ఆఫ్ ఇండియా పాస్పోర్ట్ లేదు బట్ బట్ ఐ గాట్ ఏ పాస్పోర్ట్ తత్కాల్ దెన్ ఐ వెంట్ విత్ ఏ తత్కాల్ పాస్పోర్ట్ అండ్ వీసా సో అక్కడికి వెళ్లి గాట్ కొరియా
(34:33) సౌత్ కొరియా సౌత్ కొరియా సౌత్ కొరియాలో ఐ గాట్ ట్రైన్డ్ దేర్ సో ఐ వాస్ ఫాసినేటెడ్ హౌ దే ఆర్ డూయింగ్ మనం ఎందుకు ఇంత పెద్దగా చేస్తున్నాం వాళ్ళు చిన్న చిన్న పేషెంట్ మార్నింగ్ వస్తున్నారు ఎయిర్పోర్ట్ నుంచి దిగుతున్నారు సర్జరీ అవుతుంది ఎంఆర్ఐ కి వెళ్తున్నారు అయిపోయింది బాగుంది అని చెప్పేసి వాళ్ళు మళ్ళా ఎయిర్పోర్ట్ కి వెళ్ళిపోయి ఇంటికి వెళ్ళిపోతున్నారు.
(34:54) వావ్ అంతా ఒక్క రోజులో ఒక్క రోజులో సో ఐ వాస్ షాక్ టు సీ దిస్ మనవాళ్ళు చేస్తే నాలుగు రోజు కదలట్లేదు ఐదో రోజు ఇంకా నొప్పు అంటున్నారు మూడు నెలలు అయినా వాళ్ళు ఇంకా ఏదో ఒకటి సమస్యలు ఉన్నాయి సో దీన్ని మనం ఎందుకు చేయకూడదుఅని రాంగానే ఐ జస్ట్ టోల్డ్ మనేజ్మెంట్ మీరు ఇది కొనాలి అని అప్పుడు వాళ్ళు అగ్రీడ్ దే అగ్రీడ్ ఓకే మీరు ఏదో చేయాలనుకుంటున్నారు చేయండి అని దే బాట్ ద ఎక్విప్మెంట్ సో ఐ స్టార్టెడ్ డూయింగ్ 2013 లో ఫస్ట్ సర్జరీ స్టార్ట్ చేసింది.
(35:25) 2013 ఫస్ట్ టైం మినిమల్ ఇన్వేజన్ స్పైన్ సర్జరీ మొత్తం సౌత్ ఇండియాలో దట్ వాస్ ఫస్ట్ సర్జరీ ఐ డిడ్ దాన్ని మళల పేషెంట్ బాగా రికవరీ అయ్యాడు దెన్ వ గేవ్ సం స్మాల్ ప్రెస్ మీట్ ఆ టైం లో య దట్స్ వాట్ ఐ థింక్ ఐ రడ్ సో య సో తర్వాత ఏమైిందంటే మనం చేస్తున్నాము బట్ దాన్ని 10 మందికి చెప్పడం అది 100 మందికి చేరడం ఇంకా వాళ్ళకి ఇంకా అవగాహన పెరిగి అరే ఇంత పెద్ద కోతతో అవసరం లేదు మనం ఇంత చిన్న దానితో చేయొచ్చు అది ఎక్కడో మిస్సింగ్ ఉండేది.
(36:00) ఉ సో దాన్ని ఎలా చేయాలి అనేటప్పుడు డాక్టర్స్ కమ్యూనిటీలో కూడా అది అవేర్నెస్ లేదు లేదు సో తందుకే అందరూ క్వశ్చన్ ఏంటంటే ఈ టెక్నిక్ అనేది మంచిదా కాదా మే బీ ఇది జస్ట్ టెంపరీ టెంపరరీ ఉండొచ్చేమో మళ్లా పేషెంట్ పెద్ద ప్రొసీజర్ కే వస్తాడేమో అంటే ఇమేజ్ అన్నీ ఉంటాయి కొత్తది ఏదైనా వచ్చి సో ఎవ్రీవన్ వాస్ వెయిటింగ్ అండ్ వాచింగ్ టు సీ వెదర్ దిస్ సస్టన్స్ ఆర్ నాట్ సో నెక్స్ట్ ఫైవ్ ఇయర్స్ లో నేను ఏం చేశనంటే వ హెల్ప్డ్ మై సెల్ఫ్ అండ్ మా ఫ్రెండ్ మహేష్ అని ఉంటాడు.
(36:36) వ స్టార్టెడ్ డిజైనింగ్ సం ఇన్స్ట్రుమెంట్స్ బికాజ్ చాలా ఇన్స్ట్రుమెంట్స్ ఉండేవి కాదు. సో దానికి ఇన్స్ట్రుమెంట్స్ డిజైన్ చేసాము లోకల్ కంపెనీస్ తో మాట్లాడి మీమే చేయిచ్చాము. అండ్ వ స్టార్టెడ్ యడింగ్ మోర్ థింగ్స్ టు అండ్ టెక్నిక్స్ కూడా ఎవాల్వ్ చేశం. అలా చేసేలోపు 2013 నుంచి 2017 కి వచ్చేసరికి పీపుల్ స్టార్టెడ్ ఓకే ఇదిఏదో బాగుంది దే ఆర్ డూయింగ్ గుడ్ జాబ్ ఇది మనము నేర్చుకోవాలి అని చుట్టుముట్టు హైదరాబాద్ తెలంగాణ ఆంధ్రప్రదేశ్ అప్పుడు ఉమ్మడి రాష్ట్రాలు అండ్ ఆల్ ఓవర్ ఇండియా వ స్టార్టెడ్ కీప్ టీచింగ్ పీపుల్ చూడండి వచ్చి చూడండి ఇలా ఉంటుంది ఇంత ఈజీగా చేయొచ్చు
(37:16) వర్క్షాప్స్ చాలా చేశం సో వ డిడ్ బట్ ఎక్కడో దీన్ని ఇంకా పెద్దఎత్తున ఇప్పుడు ఎలా మీరు నాగేశ్వర్ రెడ్డి గారు ఉన్నారు గురువా రెడ్డి గారు ఉన్నారు ఒక టెక్నిక్ ని టెక్నాలజీని వాళ్ళు ఎంత ఎత్తుగా తీసుకెళ్ళారు అంటే ఎన్నో వేల సర్జన్స్ కి నేర్పించారు ఫిజీషియన్స్ కి నేర్పించారు అది ఈరోజు ఎన్నో పేషెంట్లకి వేళ్ళ లక్షల పేషెంట్లకి హెల్ప్ అవుతుంది.
(37:42) అవును సో అలాగే ఒక టెక్నిక్ ఆర్ టెక్నాలజీని మనం పెద్దఎత్తున తీసుకెళ్ళాలంటే ఎక్కడో ఆ సంవేర్ ఒక కార్పొరేట్ హాస్పిటల్ లో ఉండి మనం చేయలేమేమో ఎందుకంటే ప్రతిసారి క్వశ్చన్ అడిగేది మనం ఒక టెక్నాలజీ కొనాలి ఇప్పుడు ఈ టెక్నాలజీ కొనాలంటే మీరు ఈ టెక్నాలజీ వల్ల హాస్పిటల్ కి ఎన్ని ఎంత మనకి రెవెన్యూ రావచ్చు అదే ఖర్చు ఎంత అవుతుంది ఎంత వస్తుంది ఎక్స్ అమౌంట్ పెడుతున్నాము దానికి ఏమన్నా మనకి రిటర్న్స్ వస్తాయా అంటే వాళ్ళు కరెక్టే ఇప్పుడు మనకి వాళ్ళు ఒక కోటి రూపాయలు ఒకదాని మన మీద పెడుతున్నారంటే 10 లక్షలు కూడా రాకపోయినప్పుడు అది లాస్ే కదా
(38:16) శాలరీస్ ఇవ్వాలి మెయింటైన్ చేయాలి సో ఎక్కడో దేర్ వాస్ ఏ ఇన్హిబిషన్ టు టేక్ దిస్ ఫార్వర్డ్ అప్పుడు ఐ థాట్ వై కాంట్ వి స్టార్ట్ అవర్ ఓన్ సెంటర్ వేర్ మనం మోర్ టెక్నాలజీ మోర్ అవేర్నెస్ ని 10 మందికి పంచొచ్చు అని ఒక్క ఆలోచనతో ఏషియన్ స్పైన్ స్టార్ట్ 2020 లో స్టార్ట్ చేశం అప్పటికి ఎండోస్కోపీ బాగా బాగా అందరికీస్ డాక్టర్స్ లో బాగా స్ప్రెడ్ అయింది అందరూ నేర్చుకోవాలని ముందరికి వచ్చారు.
(38:51) సో బై 2020 అప్పటికే ఒక 60 70 సర్జన్స్ కి నేను ట్రైన్ చేశను. సో మీరు హాఫ్ ఇంజనీర్ అని చెప్పాలి బికాజ్ ఆ ఇన్స్ట్రుమెంట్స్ కూడా చేయాలంటే లోకల్ వాళ్ళతో కలిసి మీరు చేయించారు అంటే యు ఆర్ హాఫ్ ఇంజనీర్ హాఫ్ డాక్టర్ అలా చేసి ఇంకా నాకు ఇంజనీర్ ఫ్రెండ్ తో పాటు నేను పార్ట్నర్ అయ్యి ఆ ఏషియన్ స్పైన్ నరేషన్ ఉంటాడు నా ఫ్రెండ్ హి ఈస్ ఏ ఇంజనీర్ ఇద్దరూ కలిసి ఏషియన్ స్పైన్ స్టార్ట్ చేశను.
(39:15) సో అలా వ యూస్ టు కాల్ దిస్ కాంబినేషన్ స్ సర్జనియర్స్ సర్జనయర్స్ లవ్లీ సో సర్జన్ అండ్ ఇంజనీరింగ్ కలిసి స్టార్ట్ చేశం కాబట్టిని దాన్ని స్టార్ట్ చేశము వ టుక్ ఇట్ టు నెక్స్ట్ లెవెల్ వేర్ ఎప్పుడు ఏమయ్యేది అంటే ఆల్ అండర్ ద వన్ రూఫ్ ఇప్పుడు మీరు వచ్చారు నా దగ్గరికి బ్యాక్ పెయిన్ ఉందని వచ్చారు. నేను మిమ్మల్ని చూశాను.
(39:38) మీకు ఎగ్జామిన్ చేశాను టెస్ట్లు చేశము. ఆ టెస్ట్లు చేయడానికి మీరు ఒక దగ్గరికి వెళ్ళారు తీసుకొని మళ్ళా నా దగ్గరికి వచ్చారు అక్కడ వన్ డే పోయింది మళ్లా మీరు మీకు చెప్పాను మీరు ఈ ఫిజియోథెరపీ చేయాలండి మీరు ఈ ఎక్ససైజ్ చేయాలి ఫలానా దగ్గరికి వెళ్తే మీకు బాగా ట్రైన్ చేస్తారు మీరు అక్కడికి వెళ్ళండి అని చెప్పాను అగైన్ మీరు వెళ్ళారు అక్కడ వన్ డే వెళ్లి వచ్చారు సరే వాళ్ళు చూపించారు మళ్ళా నెక్స్ట్ ఏంటి సో ఇలా మీరు ప్రతిదానికి అక్కడ ఇక్కడ తిరగడం కాకుండా మీరు మార్నింగ్ వస్తే ఈవినింగ్ దేర్ ఈస్ ఏ సొల్యూషన్ ఫర్ యు మీరు ఇది చేయాలి మీరు ఎక్సర్సైజ్ చేయాలా
(40:14) మందులు వాడాలా రెస్ట్ తీసుకోవాలా లేదా మీరు యోగా చేయాలా లేదా మీకు సర్జరీ అవసరం. ఇది మనం అవసరం ఉంది అంటే మీరు అడ్మిట్ అయిపోతారు రేపు సర్జరీ చేసి రేపు సాయంత్రం మీకు ఇంటికి వెళ్లి పంపించేస్తాం. సో అవన్నీ ఉండేలాగా ఒకే ఇన్సిడెంట్ ఒక ఆల్ ఇన్ వన్ ప్రూఫ్ అని మనం ఒక స్టార్ట్ చేశం. సో వి వర్ వెరీ సక్సెస్ఫుల్ ఇన్ దట్ అంటే ఇంకొక పెద్ద అడ్వాంటేజ్ మన హాస్పిటల్ సొంత హాస్పిటల్ చిన్న యూనిట్ అయినప్పుడు ఒక సంతోషం ఏంటంటే ఒక 40 ఫ్యామిలీస్ కి మనం జాబ్ ఇస్తున్నాం.
(40:46) 40 ఎంప్లాయీస్ ఉండేవాళ్ళు 40 ఎంప్లాయిస్ మీరు జాబ్ ఇస్తున్నారు 40 ఫ్యామిలీస్ మీ వల్ల ఆధారపడి ఉన్నాయి మీ వల్ల వాళ్ళకి రెవెన్యూ వస్తుంది రేపు ఒక పేషెంట్ వచ్చాడు సర్ నేను ఒక తోటమాలిని నాతో అంత డబ్బులు నేను పెట్టుకోలేను లక్ష రూపాయలు పెట్టుకోలేను నాతో 50,000 ఉన్నాయి సరే ఒక 50,000 కట్టేసేయ బాబు చేసేస్తాను అవునా అలా చేసేవాళ్ళు సో దట్ వాస్ గివింగ్ ఇమెన్ సాటిస్ఫాక్షన్ సో నువ్వు బట్ యు ఆర్ ఇన్ లాసెస్ కదా మంత్లీ ఒకత్రీ ఫోర్ పేషెంట్స్ అలా హెల్ప్ చేసేవాళ్ళు సో వాళ్ళు ఒక లిస్ట్ చేసి పెట్టుకునేవాళ్ళు సో చేసి పెట్టుకొని వాళ్ళకి మీరు ఈ డేట్ లో రండి మీకు ఒక
(41:21) క్యాంప్ లాగా చేసి ఫ్రీ అంటే తక్కువలో చేస్తామని వ స్టార్టెడ్ విత్ 30,000 50,000 75,000 సో ఇవి బ్రాకెటెడ్ అన్నమాట ఒకటి సోషల్ కాస్ కి కార్పొరేట్ సోషల్ రెస్పాన్సిబిలిటీ లాగా ఒకటి ఫర్ ద ఫైనాన్స్ ఎప్పుడు చెప్పుకునేది ఉండేది కాదు అంటే మీ మీద హెల్ప్ చేశము అని బికాజ్ చెప్తారు కదా డ సంథింగ్ చారిటీ రైట్ హ్యాండ్ లెఫ్ట్ హ్యాండ్ తెలియకూడదని ఈజ తెలియక సో వ జస్ట్ థాట్ ఇట్ ఇస్ అవర్ రెస్పాన్సిబిలిటీ అండ్ వర్ డూయింగ్ దట్ జాబ్ కంటిన్యూ మీరు ఇండియాలోనే కాకుండా కొరియా వెళ్ళాను అని చెప్పారు అలాగే జపాన్ జర్మనీ అండ్ యుఎస్ఏ లో కూడా మీరు వెళ్లి
(41:58) రకరకాలుగా నేర్చుకున్నారు ఈ సర్జరీస్ గురించి అయితే నాకు ఒకటి చెప్పండి దట్ మీరు ఎక్కడ బిగ్గెస్ట్ లెసన్ నేర్చుకున్నారు దట్ హ్యూమానిటీ ఇస్ మోర్ ఇంపార్టెంట్ టు యువర్ ప్రొఫెషన్ అండ్ నెక్స్ట్ ఇస్ ద టెక్నాలజీ అది నేను చాలా మంది నన్ను మెడికల్ స్టూడెంట్స్ కెరియర్ కోసం కౌన్సిలింగ్ లాగా వచ్చి అడుగుతూ ఉంటారు కదా వాళ్ళకి అదే చెప్తాను.
(42:20) వెన్ యు డూ యువర్ రెసిడెన్సీ ఎంఎస్ కానివ్వండి ఎంసిహెచ్ కానివ్వండి మీరు గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్స్ లో చేస్తే అక్కడ ప్రతి ఒక్కడు పూర్ పేషెంట్స్ వస్తాయి. దే డోంట్ హావ్ ఎనీ రికమెండేషన్ ఉండదు. వాడు వచ్చి సరెండర్ అయిపోతాడు మీ దగ్గర. బాబు నువ్వే దేవుడు నువ్వు ఏం చేస్తావ్ నన్ను చేసుకో నా ప్రాణం కాపాడు ఆర్ నాకు నయం చెయి అని చెప్పేస్తాడు.
(42:43) సో దేర్ యు సీ ఏ పర్సన్ కంప్లీట్లీ బిలీవింగ్ యు వాడి మీద మీ మీద వాడికి ఒక సస్పిషన్ కూడా ఉండదు ఒక ఇంచ్ డౌట్ కూడా ఉండదు. సో అక్కడ వాట్ యు లెర్న్ ఇస్ వాడు మీ మీద పెట్టుకున్న నమ్మకం నేను ఎప్పుడూ పోగొట్టకూడదు. వాడు నాకేం డబ్బులు ఇవ్వట్లేదు బట్ హి ఇస్ జస్ట్ సరండింగ్ టు మీ అండ్ ఐ యమ ఆపరేటింగ్ ఆన్ హి అండ్ ఐ యమ లర్నింగ్ ఆన్ హిమ వాడిని సర్వస్ అన్ని నాకు ఇచ్చేసాడు అండ్ ఐ యమ లర్నింగ్ ఆన్ హి అట్ ద సేమ్ టైం ఐ గివింగ్ గుడ్ రిజల్ట్స్ సో అది అక్కడ నేర్చుకున్న ఆ ఒక్క సిచువేషన్ మీరు మళ్లా ఆలోచిస్తే అదే పూర్ పేషెంట్ మీరు ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్ లో వచ్చి అడిగినప్పుడు యు
(43:22) ఆల్వేస్ ఫీల్ ఐ షుడ్ గివ్ హిమ ద సేమ్ రిజల్ట్ డబ్బులు కట్టిన కట్టుకున్న మనకి అదే రిజల్ట్ వాడు అదే ఆ భావన మనకి వస్తుంది ఎందుకంటే యు ఆల్రెడీ హవ్ గాన్ త్రూ దట్ డబ్బులు ఇంపార్టెంట్ కాదు సో యు కెన్ కనెక్ట్ దట్ ఒక్కడు వచ్చిన బాబు నేను టీచర్ ని నాతో డబ్బులు లేవు నేను ఏదో ఆటో రిక్షా నడుపుతా నాతో డబ్బులు లేవు అన్నప్పుడు బాబు నువ్వు డబ్బులు లేకపోతే నా దగ్గరికి ఎందుకు వచ్చావని మనక ఎప్పుడు ఫీలింగ్ రాదు.
(43:50) బికాజ్ యు హవ్ గాన్ త్రూ ఆల్రెడీ సీన్ సచ్ పీపుల్ ఇన్ డిఫికల్టీ వేర్ దే ఆర్ కమింగ్ అండ్ ఆస్కింగ్ ఫర్ హెల్ప్ అండ్ యువర్ సెల్ఫ్ మీరు మీరు స్వయంగా కూడా చాలా డిఫికల్టీస్ ఫేస్ చేసి వచ్చారు. వెన్ యు నాట్ సీన్ దట్ అండి ఆల్ ద టైం యు హవ వర్క్డ్ ఇన్ ఏ కార్పొరేట్స్ వేర్ ఎప్పుడు ఆ డబ్బులు ఇష్యూ మీరు ఎప్పుడు డైరెక్ట్ గా డీల్ చేయలేదు ఇప్పుడు బిల్లింగ్ ప్రాబ్లం ఉంది వాడు డాక్టర్ కన్నా ఎక్కువ బిల్లింగ్ వానితో గొడవ పడతాడు.
(44:14) రిక్వెస్ట్ చేస్తాడు బిల్లింగ్ వాళ్ళకి బాబు తగ్గించండి సో డాక్టర్లు మే బి డైరెక్ట్ ఇంటరాక్షన్ ఉండకపోవచ్చు. డాక్టర్స్ మైట్ నాట్ హావ్ ఏ హాబిట్ ఆఫ్ ఆస్కింగ్ వాట్ యు డు వాట్ ఇస్ యువర్ ఎర్నింగ్ అవును సో అప్పుడు ఏమైపోతుందంటే ఆ కనెక్ట్ ఉండదు పేషెంట్ తో మీకు సో వెన్ యు హావ్ దట్ కనెక్ట్ యు థింక్ హిస్ ప్రాబ్లమ్ ఇస్ యువర్ ప్రాబ్లమ్ వేర్ ఐ కెన్ కన్సిడర్ దట్ హిస్ బడ్జెట్ షుడ్ లెస్ అప్పుడు మీరు ఏదో ఆప్షన్ ఇచ్చారు జనరల్ వార్డ్ లో అడ్మిట్ అయితే నీకు తక్కువ అవుతుంది.
(44:44) లేదా ఇలా చేస్తే నీ ఖర్చు మిగులుతుంది. నువ్వు ముందే అన్ని వర్కప్ చేసుకొని రేపు సర్జరీ అయినప్పుడు రేపే అడ్మిట్ అవ్వు ఒక రోజు ముందు అడ్మిట్ అవ్వద్దు. ఇలా అన్నప్పుడు పేష ఇస్తారు పేషెంట్ ఆల్సో ఫీల్ హ్యాపీ అక్కడ టెక్నాలజీ అంతా అవసరం లేదు ఇట్స్ ఆల్ అబౌట్ హ్యూమన్ ఇన్ టచ్ వేర్ యు షుడ్ కనెక్ట్ విత్ దర్ ప్రాబ్లమ్స్ అదర్వైస్ ఇట్ ఇస్ వెరీ డిఫికల్ట్ నాట్ ఎవరీవన్ విల్ హావ్ ఇన్సూరెన్స్ ఇన్ ఇండియా ఆ సో ఎక్కడో ఆ ఆ హ్యూమన్ టచ్ డాక్టర్లో లేదు అంటే ఇట్ ఇస్ వెరీ డిఫికల్ట్ టు యు టు కనెక్ట్ టు ద పేషంట్ అసలు డాక్టర్స్ కి అంత టైం ఉంటుందా ఐ నో ఇట్ ఇస్ డిఫికల్ట్ బట్ స్టిల్ ఇఫ్ యు
(45:21) కాంట్ స్పెండ్ దట్ టైం విత్ ద పేషంట్ డెఫినట్లీ హి విల్ నెవర్ కమ బ్యాక్ టు యు హ్యూమన్ కనెక్షన్ ఉండాలి చాలా మంది హార్ట్ అటాక్ కంటే భయపడతారు కానీ బ్యాక్ అన్నది మన మొత్తం బాడీ నిలబెడుతుంది దాన్ని నెగ్లెక్ట్ చేస్తారు ఎందుకు అండ్ వాట్ ఆర్ ద రీసన్స్ ఇప్పుడు హార్ట్ అటాక్ అనుకోండి లేదా బ్రెయిన్ లో స్ట్రోక్ అనుకోండి అవి ప్రాణం తీసే సమస్యలన్నీ భయం ఉంటుంది.
(45:47) మ్ ఆ భయంతో మీకు ఇప్పుడు హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చింది. మీరు ఎంత ఖర్చున్నా అవ్వండి మీరు రిక్షా తొక్కేవాడి నుంచి కార్పొరేట్ హెడ్ వరకు వాళ్ళు ఇమ్మీడియట్ గా ఒక మంచి హాస్పిటల్ కి వెళ్ళిపోతారు. డబ్బుల సమస్య వల్ల ఫస్ట్ ప్రాణం కాపాడుకుందాం. ఎందుకంటే ఆ భయం మ్ మీరు ఇప్పుడు మీకు హార్ట్ ప్రొసీజర్ చేయకపోతే ఏ మినిట్ అయినా మీకు ప్రాణం పోవచ్చు.
(46:12) ఉమ్ స్ట్రోక్ వచ్చింది ఈ మినిట్ లో మనం ఈ ప్రొసీజర్ చేయకపోతే మీ ప్రాణం కోల్పోవచ్చు లేదా చేతులు కాళ్ళు పడిపోవచ్చు అన్నప్పుడు ఆ భయమే మిమ్మల్ని పరిగెత్తేస్తుంది ఆర్ మీరు డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళాలని చేస్తుంది. స్పైన్ సమస్య వచ్చినప్పుడు అది ప్రాణం తీసే సమస్య కాదు. సో అప్పుడు ఏమవుతుంది నొప్పే కదా నేను పడుకుంటే తగ్గిపోతుంది.
(46:35) మెడికల్ షాప్ కి ఇంటికి వెళ్తూ వెళ్తూ ఒక టాబ్లెట్ తీసేసుకొని పెయిన్ కిల్లర్ తీసేసుకుంటే అయిపోతుంది సరిపోతుంది మన ఇండియాలో మనం ఓవర్ ద కౌంటర్ వెళ్లి మీరు ఒక్క ఐదు నిమిషాలు మెడికల్ షాప్ దగ్గర నుంచి ఉంటే అక్కడికి వచ్చే వాళ్ళంతా తలనొప్పి టాబ్లెట్ ఇవ్వు వామిటింగ్ డైరియా టాబ్లెట్ ఇవ్వు బ్యాక్ పెయిన్ ఇవ్వు ఫీవర్ ఇవ్వు అని వాళ్ళు వచ్చి అడుగుతుంటారు వాళ్ళు అలా అలా కట్ చేసి ఇస్తూ ఉంటారు.
(46:54) సం టైమ్ ఆ ఫార్మసిస్ట్ సన్ డాక్టర్ దాని వల్ల ఏమవుతుంది సంవేర్ యు నో బ్యాక్ పెయిన్ వచ్చింది అంటిల్ అండ్లెస్ మీకు కాళ్ళు పడిపోయే స్టేజ్ వచ్చింది యూరిన్ ఆగిపోయే స్టేజ్ వచ్చింది ఆ స్టేజ్ వచ్చే వరకు యు డోంట్ ఫీల్ దట్ స్పైన్ ఇష్యూ ఇస్ ఏ వెరీ బిగ్ ఇష్యూ ఆ సో అందుకే చాలామంది స్పైన్ అంటే నెగ్లెక్ట్ చేసి లాస్ట్ స్టేజ్ వచ్చి ఇక అప్పుడు నేను కూర్చోలేకపోతున్నాను నాకు ఈరోజు సడన్ గా నేను జాబ్ కి వెళ్ళలేకపోతున్నాను అనేవాడి డాక్టర్ దగ్గరికి వస్తాడు.
(47:26) దట్స్ వై ఆ బ్రెయిన్ హార్ట్ స్పైన్ చూసుకుంటే స్పైన్ ఆల్వేస్ నెగ్లెక్టెడ్ ఇది అలాంటి నెగ్లెక్టెడ్ ది ఎందుకు తీసుకున్నారు యస్ యువర్ పాషన్ అది నేను అడగాలి బికాజ్ న్యూరో సర్జన్ అంటే తల బ్రెయిన్ నెక్ నుంచి స్పైన్ అన్ని ఉంటాయి. అంటే మనం ఓపిడిలో కూర్చొని ఇప్పుడు పేషెంట్స్ ని యస్ ఏ న్యూరోసర్జన్ చూసినప్పుడు వాట్ వాస్ హాపెనింగ్ ఇస్ ఈరోజు మనం 20 పేషెంట్స్ చూస్తున్నాం అంటే 15 టు 16 పేషెంట్స్ వేర్ బ్యాక్ పెయిన్ పేషెంట్స్ సడన్ గా అనిపించింది ఇంత ప్రాబ్లం ఉందా అని అంటే హైదరాబాద్ లోనే ఇలా ఉందా ఆల్ ఓవర్ ఇండియా ఇలా ఉందా అని ఒక్కొకసారి
(48:03) అనిపించేది. దెన్ హైదరాబాద్ బీయింగ్ ఏ వన్ ఆఫ్ ద లార్జ్ ఐటి హబ్ ఆఫ్ ఇండియా సో మే బి ఐటి జాబ్ వల్ల వస్తుందేమో అనుకున్నాం. దెన్ స్లోలీ యస్ మొబైల్ క్రీప్డ్ ఇంటు అవర్ లైవ్స్ సో పీపుల్ స్టార్ట్ బికమింగ్ మోర్ అండ్ మోర్ సెడంటరీ దెన్ పోస్ట్ కోవిడ్ పీపుల్ బికేమ ఫర్దర్ ఇన్ హౌస్ ఇన్బౌండ్ ఫోర్ వాల్స్ సో ఇలా అయిపోయి మీరు ఇప్పుడు చూసుకుంటే జస్ట్ ఒక 65 ఆర్ 70 ఇయర్ ఓల్డ్ నుంచి ఫైవ్ సిక్స్ ఇయర్ ఓల్డ్ వరకు ఎవ్రీవన్ ఇస్ హుక్ టు దేర్ ఇండివిడ్ువల్ మొబైల్స్ ముసలవాళ్ళు కూడా వాళ్ళకున్న అనుకూలమైన YouTubeఇస్గ్రస్ వాళ్ళు చూస్తుంటారు ఏదో
(48:43) పారాయణం అని ఆ పాటలని ఈ పాటలని సినిమాలని యంగ్స్టర్స్ ఆర్ ఆల్వేస్ హక్ టు ఆల్ కైండ్స్ ఆఫ్ కాంటెంట్ దెన్ చిల్డ్రన్ కి వాడు గొడవ చేయకూడదని వాని చేతిలో ఒక మొబైల్ పెట్టి ఒక వీడియో కార్టూన్ పెట్టి ఇచ్చేస్తున్నా సో వెన్ యు సీ దట్ ఓవర్ ఏ పీరియడ్ ఆఫ్ టైం ఆడు మేమ మీరు చిన్నప్పుడు బయట వెళ్లి ఆడుకునే వాళ్ళు సమ్మర్ హాలిడేస్ వస్తే యు నెవర్ కేమ్ హోమ్ యు ఆర్ ఆల్వేస్ ఇన్ ద సన్ ఇప్పుడు సన్ కి వెళ్ళిన ఒక మనిషిని చూపించాను నన్ను బయటికి వెళ్లి ఓపెన్ ఎయిర్ లో సన్ లో ఆడుకునే వాళ్ళు ఎవ్వరు లేరు.
(49:17) వ ఫియర్ దట్ చిల్డ్రన్ గోయింగ్ అవుట్ ఎవరో వచ్చి గుద్దేస్తే ఏమవుతుంది వాడు ఎవడో కిడ్నాప్ చేస్తే ఏమవుతుంది అని విల్ నెవర్ సెండ్ దెమ అవుట్ భయంతో ఉన్నాం అండ్ వాళ్ళు కూడా కంఫర్టబుల్ కీపింగ్ దేర్ మొబైల్స్ ఇన్ దేర్ హ్యాండ్ దే విల్ నాట్ గో అవుట్ సో ఇలా ఓవరాల్ చూస్తే లాస్ట్ 10 ఇయర్స్ మోర్ దన్ 10 ఇయర్స్ ద సెడంటరీ లైఫ్ స్టైల్ హస్ ఇంక్రీస్ఫైవ్ ఫోల్డ్ దీనివల్ల స్పైన్ ఇష్యూస్ బికమ్ టూ మచ్ అందుకే ఐ థాట్ ఓకే సాల్వింగ్ దిస్ ఇష్యూస్ ఇస్ మచ్ మోర్ ఇంపార్టెంట్ దన్ సాల్వింగ్ బ్రెయిన్ ఇష్యూస్ అని బ్రన్ ఇష్యూస్ స్పైన్ తీసుకోవాల్సి వచ్చింది. ఒక మిత్
(49:51) ఉందండి సర్జన్ దగ్గరికి వెళ్తే తప్పకుండా ఆపరేషన్ చేయిస్తారు ఆపరేషన్ చేయించకుండా బయటకి తీసుకెళ్లారు ఇస్ ఇట్ మెత్ ఆర్ ఫాక్ట్ డెఫినట్లీ ఇట్ ఇస్ ఏ మిత్ అండి బికాజ్ నో సర్జన్ విల్ సే సర్జరీ అట్ ఫస్ట్ ఇన్స్టెన్స్ సో ఎనీ స్పైన్ ఇష్యూ 90% ఆఫ్ ద టైం మనం సర్జరీ లేకుండానే దాన్ని బాగా చేయొచ్చు. బీట్ ఎక్సర్సైజెస్ సం రెస్ట్ సం మెడికేషన్ సమ లైఫ్ స్టైల్ చేంజ్ ఆఫీస్ సర్గనామిక్స్ దెన్ సం పెయిన్ మేనేజ్మెంట్ ఇలా రకరకాలుగా మనం ఫిజియోథెరపీ ఇలా పేషెంట్ కి మనం 90% ఆఫ్ ద టైం మనం బాగా చేయొచ్చు సర్జరీ లేకుండా లేకుండా
(50:34) సో సర్జరీ అనేది ఇట్స్ ఏ లాస్ట్ ఆప్షన్ అంటిల్ అండ్లెస్ మనకి కొన్ని రెడ్ ఫ్లాగ్స్ అంటాం అంటే డేంజర్ సైన్స్ ఉన్నప్పుడే మనం లేదు సర్జరీ తప్ప వేర చేయలేదు చేయలేము అని చెప్తాం. బట్ అదర్వైస్ సర్జరీ ఇస్ ఆల్వేస్ ఏ లాస్ట్ ఆప్షన్ సో ఆ మిత్ ఏంటంటే ఎవరో ఏదో చేశారని అద అలా స్ప్రెడ్ అయిపోయి పైన్ డాక్టర్ డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్తే సర్జరీ అని చెప్పొచ్చు చెప్తారు అని ఒక ఆ మిత్తు అంటారు దాంతో డెఫినెట్లీ పీపుల్ ఆ భయంతో అండ్ వాళ్ళ పాత ఎక్స్పీరియన్సెస్ ఇంటి పక్కల ఎవరికో సర్జరీ అయింది వాళ్ళ కాళ్ళు పడిపోయాయి.
(51:12) రిలేటివ్స్ లో ఎవరికో సర్జరీ అయింది వాళ్ళ కాళ్ళు పడిపోయాయి సో దీనివల్ల డెఫినట్లీ ఆ ఫియర్ ఆఫ్ సర్జరీ ఇస్ ఆల్వేస్ దేర్ భయం ఉంటుంది భయం సో మీ ఏషియన్ స్పైన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ని ఇప్పుడు ఎరట్ తో మర్జ్ చేశారు హౌ ఇస్ దిస్ ఎలా ఎలా అనిపిస్తుంది మీకు అండ్ ఈ మర్జ్ కి ఏంటి కారణం కార్పొరేట్ హాస్పిటల్ నుంచి మన ఓన్ హాస్పిటల్ పెట్టే రీజన్ చెప్పాను అవును మనం వి వాంట్ టు డూ సంథింగ్ యూనిక్ ఇన్ దిస్ ఫీల్డ్ గ్రో దిస్ ఫీల్డ్ దెన్ హెల్ప్ పీపుల్ ఇన్ నీడ అది మన కార్పొరేట్ లో ఉంటే చేయలేమని చెప్పేసి బట్ అది చేస్తూ దీన్ని ఇంకా నెక్స్ట్ లెవెల్ ఇప్పుడు నేను 100 మందికి
(51:49) చెప్పగలిగాను. ఇప్పుడు 1000 మందికి చెప్పాలి ఇంకా 10వేల మందికి చెప్పాలి వాళ్ళకి ఈ బెనిఫిట్ అందజేయాలి అంటే డెఫినెట్లీ సిట్టింగ్ ఇన్ ద స్మాల్ సెంటర్ ఇస్ డిఫికల్ట్ యు నీడ్ ఏ బిగ్గర్ ప్లాట్ఫామ్ సెకండ్ థింగ్ టెక్నాలజీ ఈరోజు ఫాస్ట్ పేస్ టెక్నాలజీ అడ్వాన్స్మెంట్స్ అవుతున్నాయి ఈ సంవత్సరం ఉన్నంది నెక్స్ట్ ఇయర్ మారిపోతుంది దాని తర్వాత ఇంకా కొత్తది వస్తుంది ఇప్పుడు చూసారంటే మీరు లాస్ట్ గత ఫైవ్ ఇయర్స్ గా రోబోటిక్ సర్జరీస్ గురించి చాలా వింటుంటారు.
(52:25) నావిగేషన్ కంప్యూటర్ గైడెడ్ సర్జరీస్ అని చాలా వింటుంటారు లేమన్ టర్మ్స్ లో సో ఇవన్నీ మీరు కొనాలి దాన్ని మళ్ళ పేషెంట్స్ కి బెనిఫిట్ ఇవ్వాలి అంటే స్మాల్ సెంటర్ గా ఇట్ బికమ్స్ డిఫికల్ట్ యు నీడ్ లాట్ ఆఫ్ మనీ లాట్ ఆఫ్ ఫండ్స్ లాట్ ఆఫ్ స్పేస్ సో దానికి వెన్ వర్ వేయింగ్ బోత్ సో మనం దీన్నే పెద్దగా చేద్దామా లేదా ఆల్రెడీ ఎగజిస్టింగ్ సెంటర్ కి వెళ్దామా మార్జ్ సో బెటర్ వుడ్ బి డోంట్ అగైన్ డ ద సేమ్ థింగ్స్ వేర్ అదర్స్ హవ్ డన్ ఆల్రెడీ ఫెసిలిటీస్ ఆర్ దేర్ యూటిలైజ్ దట్ ఫెసిలిటీస్ అండ్ గ్రో ఫర్దర్ అని ఒక ఆలోచన వచ్చినప్పుడు దెన్ వ థాట్ విల్ కమ టు అరట్ అండ్ స్టార్ట్ అవర్
(53:08) కంటిన్యూ అవర్ జర్నీ రా కంటిన్యూ అవర్ జర్నీ ఓకే అండ్ ఫర్దర్ అని అలా వచ్చామ సో మీ ఎంటైర్ టీమ్ ఇప్పుడు ఎరట్ ఎంటైర్ ఇంక్లూడింగ్ అవర్ హౌస్ కీపింగ్ వ బాట్ హియర్ ఆల్ దట్ 45 ఎంప్లాయీస్ ఆర్ హియర్ వెరీ లకీ దట్ మనేజ్మెంట్ అగ్రీ టు హైర్ దెమ అందరూ ఇక్కడికే వచ్చారు సో ఐ డోంట్ ఫీల్ దట్ ఐ యమ వర్కింగ్ ఇన్ ఏ న్యూ ప్లేస్ హోల్ టీమ్ ఇస్ సేమ్ ఓటి స్టాఫ్ ఓపిడి స్టాఫ్ అందరూ వాళ్ళకి ఆల్రెడీ తెలుసు కాబట్టి కాబట్టి గెట్స్ ఈజీ సో ఇట్స్ ఏ వెరీ పాజిటివ్ గోయింగ్ వే ఫార్వర్డ్ అంటారా అండ్ వన్ అనదర్ క్విక్ క్వశ్చన్ అండి మీరు అన్నట్టు టెక్నాలజీ నిరంతరం పెరుగుతూనే
(53:46) ఉంటుంది పెరుగుతుంది కూడా సో అలాంటప్పుడు ప్రతిసారి అప్గ్రేడ్ చేసుకుంటూ వెళ్తుంటే ఒక పేషెంట్ అన్నవాడి మీద పడుతుంది ఈ భారం అంతా కూడా హౌ డు యు థింక్ వ కెన్ మేక్ ఇట్ మోర్ ఎకనామికల్ ఒక సాధారణ మనిషికి కూడా ఆ మెడికల్ ఫెసిలిటీ అందాలి ఇన్ కార్పొరేట్స్ అంటే ఎలా సో హియర్ సమవేర్ వ హావ్ టు బాలెన్స్ సం పార్ట్ ఫ్రమ ద కార్పొరేట్ రెస్పాన్సిబిలిటీ సం పార్ట్ ఫ్రమ ద సర్జన్స్ అండ్ సం పార్ట్ ఫ్రమ్ ద పేషంట్స్ ఇప్పుడు హాస్పిటల్ లోకి ఒక ఇన్వెస్ట్మెంట్ చేసినప్పుడు ఈ ఇన్వెస్ట్మెంట్ నుంచి నేను డబ్బులే సంపాదించాలి అని ఒక ఏం లేకుండా దే షుడ్ థింక్ దట్ ఈ టెక్నాలజీని మనం
(54:30) పేషెంట్స్ కి బెనిఫిట్ ఇస్తే అండ్ ఈ టెక్నాలజీ హాస్పిటల్ లో ఉంది అంటే ఆటోమేటిక్ గా పేషెంట్స్ వస్తారు వస్తారు ఎస్ సో ఫోకస్ ఇస్ నాట్ దట్ ఎర్నింగ్ మనీ ఫోకస్ ఇస్ ఆన్ మోర్ అడ్వాన్సింగ్ సైన్స్ అనే దాని మీద ఫోకస్ కార్పొరేట్స్ పెడితే దెన్ డాక్టర్స్ ఆల్సో ఈ టెక్నాలజీ ఉంది దీన్న నేను వాడుతున్నాం కాబట్టి మీకు చార్జ్ డబల్ అనకుండా నేను డబుల్ తీసుకోవాలనుకుండా నా సర్జన్ ఫీస్ పెంచాలనుకుండా ఎక్కడో దగ్గర మోడరేట్ చేస్తే డెఫినెట్లీ హి కెన్ డు మోర్ నంబర్ మోర్ నంబర్ డెఫినట్లీ పేషెంట్స్ హాస్పిటల్ విల్ బెనిఫిట్ అండ్ ఈ మోర్ నంబర్ వల్ల మీరు పేషెంట్స్ కి బెనిఫిట్ ఇవ్వచ్చు ఎలాగ
(55:10) అంటే ఇప్పుడు మీరు 100 రూపాయలు ఆ టెక్నాలజీ పేషెంట్ ఛార్జ్ చేస్తున్నారంటే అదే ఐదు మందికి చేశారంటే వాడికి 20 రూపాయలే పడుతుంది. సో నంబర్ పెరిగినప్పుడు ఆ టెక్నాలజీ యూస్ పేషెంట్స్ లో ఎక్కువయినప్పుడు మీకు ఆటోమేటిక్ గా అఫోర్డబిలిటీ తక్కువయపోతుంది. సో దీనివల్ల ఇట్ ఇస్ టీమ్ ఎఫర్ట్ కార్పొరేట్ డాక్టర్స్ అండ్ పేషంట్స్ దే షుడ్ హావ్ పాజిటివ్ థింకింగ్ టువర్డ్స్ ఏ టెక్నాలజీ మ్ సో అప్పుడే డెఫినెట్లీ న్యూ థింగ్స్ మనం చేయగలుగుతాం లేదంటే ఆ పేషెంట్ ఏజ్ ఓల్డ్ థింగ్స్ే మనం వాడాల్సి వస్తుంది అండ్ వ కెనాట్ గో ఫార్వర్డ్ అండ్ రెండోది ఇండియాలో మనుఫ్యాక్చర్
(55:48) ఇప్పుడు చాలా అవుతున్నాయి. సో అది కూడా కాస్ట్ చాలా తగ్గించేస్తుంది సో ఇన్ కమింగ్ ఇయర్స్ వెన్ ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ మనుఫ్యాక్చర్డ్ ఇన్ ఇండియా మేక్ ఇన్ ఇండియా మూమెంట్ తో మేడ్ ఇన్ ఇండియా మేక్ ఇన్ ఇండియా సో దీనివల్ల డెఫినెట్లీ ఇంకా ఫర్దర్ టెక్నాలజీ అవైలబిలిటీ చాలా గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్స్ లో కూడా వచ్చేస్తుంది అప్పుడు వ కెన్ డ మచ్ బెటర్ ఒక డాక్టర్ గురించి తెలియాలంటే ఇదివరకు వర్డ్ ఆఫ్ మౌత్ ఉండేది వాళ్ళు చెప్పారు అక్కడ వెళ్ళండి వీళ్ళు చెప్పారు అక్కడ వెళ్ళండి అని అలా వర్డ్ ఆఫ్ మౌత్ తో వచ్చేవాళ్ళు ఇప్పుడు విత్ సోషల్ మీడియా ఇంక్రీస్ చాలామంది మనమే కెమెరా పెట్టుకొని
(56:24) ఆ డాక్టరే చెప్తారు ఇది ఇది ఇలా ఇలా ఇలా అండ్ ఆయన నెంబర్ అంతా ఇస్తారు అండ్ పీపుల్ కెన్ కన్సల్ట్ దెమ అది కూడా సో ఈ ఏజ్ ఆఫ్ టెక్నాలజీ అండ్ సోషల్ మీడియా అవేర్నెస్ పెరగడం అన్నీ ఏఐ చార్ట్ జిపిటీ లో కొట్టేస్తే వచ్చేస్తున్నాయి. ఇప్పుడు పేషెంట్స్ కూడా ఎలా ఉన్నారంటే వాళ్ళే వెళ్లి డాక్టర్ ని అడిగేటట్టు ఉన్నారు ప్రశ్నలు ఇలాంటి సిచువేషన్ లో ఒక డాక్టర్ ఒక మంచి డాక్టర్ గా నిలబెట్టుకోవాలి అంటే వాట్ ఆర్ ద ఛాలెంజెస్ అంటే ఈరోజు కూడా వెన్ యు లుక్ బ్యాక్ అంటే ఫర్ ఎగజాంపుల్ మై ప్రాక్టీస్ వర్డ్ ఆఫ్ మౌత్ వల్ల వచ్చే ప్రాక్టీస్ 80% ఉంటుంది.
(57:02) సో పేషెంట్ కి వచ్చేవాడికి నమ్మకం ఉంటుంది. మా ఇంటి పక్కల వాళ్ళకి అయ్యింది వాళ్ళు చెప్పి పంపించారు ఈ డాక్టర్ దగ్గరికే వెళ్ళండి బాగవుతుంది అని సో వాడు ఆల్రెడీ ప్రీఫిక్స్డ్ ఒక నమ్మకంతో వస్తాడు. బికాజ్ యు హ సీన్ ద ఎగ్జాంపుల్ అదే మీరు సోషల్ మీడియాలో చూసి వస్తే యు డోంట్ హావ్ ద ఫస్ట్ హాండ్ ఎక్స్పీరియన్స్ వీడియోస్ లో మనం ఏం చెప్తున్నాం అనేది దే డోంట్ హావ్ ఎనీ ఎక్స్పీరియన్స్ నాకు అది అవుతుందా కాదా గ్యారెంటీ లేదు.
(57:30) సో వాడు ఎప్పుడూ సస్పిషన్ తోనే వస్తాడు నా దగ్గరికి వస్తాడు నాలాగ ఇంకొకరు వేరే మంచి వీడియోస్ చేశారు వాని దగ్గరికి వెళ్తారు. సో వెన్ పర్సన్ ఓన్లీ మల్టీమీడియా ఆర్ సోషల్ మీడియాలో చూసి వచ్చినవాడు ఆబవియస్లీ నా దగ్గరికి ఒక్కటే రాడు 10 మంది దగ్గరికి వెళ్తాడు వెళ్తాడు సో ఆ 10 మంది దగ్గరికి వెళ్లి ఎవరు వాళ్ళు కన్విన్స్ చేస్తున్నారు ఎవరు వాళ్ళకి నచ్చింది ఎవరు మాటలు నచ్చాయి ఆ రోజు ఆయన ఎంత స్పెండ్ చేశారు టైం దాన్ని బట్టి వాళ్ళు డిసైడ్ చేస్తారు.
(57:57) సో ఆబవియస్లీ ట్రస్ట్ ఆన్ ద డాక్టర్ ఇస్ లెస్ వాడు వెళ్ళినప్పుడు ఒక సస్పిషన్ తోనే వెళ్తాడు. బట్ వెన్ వర్డ్ ఆఫ్ మౌత్ ఇస్ ఆల్వేస్ స్టాండర్డ్ అండ్ గోల్డెన్ ఇది పాతకాలం నుంచి వస్తున్న పాతకాలం నుంచి వస్తున్న పద్ధతి సో అది దట్ స్టిల్ హోల్డ్స్ గుడ్ ఈరోజు కూడా వర్డ్ ఆఫ్ మౌత్ ఇస్ ఆల్వేస్ యువర్ ప్రాక్టీస్ లాంగ్ టర్మ్ మీరు 20 ఏళ్ళుగా ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నారు అంటే డెఫినట్లీ బికాజ్ ఆఫ్ ద వర్డ్ ఆఫ్ మౌత్ యు విల్ బి సక్సెస్ఫుల్ రథర్ దెన్ బట్ ఐ డోంట్ నో ఇప్పుడు మనం ఫ్యూచర్ చూస్తే మే బీ ఆ థింగ్స్ బికమ్ మోర్ ట్రాన్స్పరెంట్ అండ్ మీరు ఇప్పుడు ఏఐ లో
(58:35) గాని ఏదో నా పేరు కొట్టారు ఈ డాక్టర్ కి ఎన్ని కాంప్లికేషన్స్ ఉన్నాయి వాట్ ఇస్ ది సక్సెస్ రేట్ అంటే మే బిఏ కుడ్ టెల్ దట్ మై సక్సెస్ రేట్ అంత ట్రాన్స్పరెన్సీ పెరిగినప్పుడు మే బి మల్టీమీడియా మైట్ హెల్ప్ య దట్స్ వ ఐ గట్ అబౌట్ యు దట్స్ ఐ లర్డ్ అబౌట్ సో అలా కావచ్చేమో బట్ టుడే యస్ ఆఫ్ నౌ స్టిల్ వర్డ్ ఆఫ్ మౌత్ హోల్డ్స్ లార్జర్ పార్ట్ ఆఫ్ అవర్ ప్రాక్టీ ఒక మెత్త పైనే ఉందంట మన వెన్నుముక బాగుండాలి అంటే ఏం చేయాలి ప్రతి ఒక్కళ్ళు వెన్నెముక బాగుండాలి అంటే ఒక త్రీ సింపుల్ రూల్స్ ఉన్నాయి ఫస్ట్ రూల్ ఇస్ నేను అందరికీ చెప్తుంటాను ఎంసిపి అని
(59:15) ఎంసిపి ఆఎం ఇస్ ఫర్ మూమెంట్ సో యు ఆల్వేస్ బి ఆన్ ద మూవ్ సో మీరు ఈ పొజిషన్ లో ఉన్నారా ఆ పొజిషన్ లో ఉన్నారా ఏ పొజిషన్ మీకు బెస్ట్ అనేది కానే కాదు యు ఆల్వేస్ ఎవ్రీ 45 మినిట్స్ యు ఆర్ స్టాండింగ్ యు సిట్ యు ఆర్ సిట్టింగ్ యు స్టాండ్ దెన్ ఐదర్ యు మూవ్ మూవ్ అరౌండ్ ఎవ్రీ 45 మినిట్స్ సో దిస్ మూమెంట్ విల్ హెల్ప్ యు అవాయిడింగ్ లాట్ ఆఫ్ స్పైన్ ఇష్యూస్ ఒక మోనోటోనస్ ఆ మజల్ ని అది మార్చుతుంది సో విల్ హవ్ లాట్ ఆఫ్ మజల్ హెల్త్ కి స్పైన్ హెల్త్ కి పనిచేస్తుంది మూమెంట్ సి ఇస్ కోర్ మజల్స్ కోర్ మజల్స్ అంటే ఏంటంటే మన అబ్డామిన్ మజల్స్ మన గ్లూటియల్
(59:57) మజల్స్ అండ్ బ్యాక్ మజల్స్ ఈ మజల్ స్ట్రెంత్ మనం పెంచుకోవడానికి ట్రై చేయాలి. అట్లీస్ట్ హాఫ్ ఆన్ అవర్ ఏ డే ఇప్పుడు సింపుల్ ఎక్సర్సైజెస్ విచ్ మైట్ బి వెరీ సింపుల్ ఈవెన్ మీరు ఆఫీస్ రూమ్ లో చేసుకోవచ్చు ఆర్ బెడ్రూమ్ లో చేసుకోవచ్చు సింపుల్ మజల్స్ ఎక్సర్సైజెస్ కోర్ మజల్ స్ట్రెంతనింగ్ ఓవర్ ఏ పీరియడ్ ఆఫ్ టైం విల్ ఆల్వేస్ ప్రొటెక్ట్ యువర్ స్పైన్ స్పైన్ అంటారు సో వెయిట్స్ అవన్నీ చేయాలి ప్లాంక్ లాంటివి చేయాలి అంతే కదా సింపుల్ సింపుల్ థింగ్స్ పి ఇస్ యువర్ పాస్చర్ పాస్చర్ సో వేరఎవర్ యు ఆర్ సిట్టింగ్ ఆర్ జాబ్ ఆర్ వర్క్ ఆర్ హోమ్ మీరు టీవీ చూస్తున్నారు
(1:00:33) మొబైల్ చూస్తున్నారు ఆర్ వర్క్ చేస్తున్నారు యువర్ పాస్చర్ ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఇఫ్ యు ఆర్ సిట్టింగ్ గుడ్ కరెక్ట్ పాస్చర్ సిట్టింగ్ స్ట్రెట్ అండ్ యువర్ బోత్ ఫీట్ ఆన్ ద ఫ్లాట్ దట్ విల్ గివ్ యు బెస్ట్ పాస్చర్ అండ్ అవాయిడ్ ఇంజరీస్ టు ద స్పైన్ సో ఈ మూడు మీరు సింపుల్ వెరీ సింపుల్ మైండ్ఫుల్నెస్ అంటాం కదా మీరు వినిఉంటారు చాలా యు కీప్ హవ్ దిస్ మైండ్ఫుల్నెస్ అబౌట్ దిస్ఎంసిపి సో దెన్ డెఫినట్లీ యు విల్ నాట్ హవ్ ఏ బాడ్ స్పైన్ బాగుంది చాలా సింపుల్ గా చెప్పేసారు మాకు ఒక ఫైవ్ క్విక్ క్వశన్స్ ఉన్నాయి.
(1:01:06) ఇవి మిత్స్ ఆ ఫాక్ట్స్ చెప్పాలి మాకు ఇలా నెక్ ని ఇలా విరుచుకోవడం ఇవన్నీ మంచివా కాదా ఇట్ ఇస్ నాట్ చేయకూడదు చేయకూడదు స్లిప్ డిస్క్ ఉంటే సర్జరీే చేయాలి. లేదు అక్కర్లేదు నేను చెప్పినట్టు 90% ఆఫ్ ద టైం ఇది కొంచెం ప్రికాషన్స్ ఎక్సర్సైజెస్ రిహాబిలిటేషన్ అంటాం అంటే ఏంటి ఫిజియోథెరపీ పెయిన్ మేనేజ్మెంట్ తో తగ్గిపోతుంది. సో అవసరం లేదు ప్రతి డిస్క్ కి సర్జరీ ఆన్సర్ కాదు.
(1:01:37) వాకింగ్ అన్నది మన వెన్ను ముక్కకి బెస్ట్ ఎక్సర్సైజ్ ఎస్ వాకింగ్ ఒక్కటే కాదు వాకింగ్ తో పాటు స్ట్రెచెస్ మూమెంట్ అన్నాను కదా మూమెంట్ తో పాటు సం స్ట్రెచెస్ సం స్ట్రెంతనింగ్ మజల్స్ ఇస్ ఆల్సో ఇంపార్టెంట్ సో వాకింగ్ ఒక హాఫ్ పార్ట్ ఆఫ్ యువర్ స్పైన్ హెల్త్ మిగిలింది ఎక్సర్సైజెస్ కూడా చేయాలి చేయాలి. ఈ వెన్నముక ప్రాబ్లమ్స్ అన్నవి చిన్న పిల్లల్లో ఎక్కువగా వస్తున్నాయి ఎందుకంటే అది జెనటిక్స్ సో చిన్న పిల్లల్లో ఎందుకు వస్తున్నాయి అంటే ఒకటి వాళ్ళ పాస్చర్ ద మొబైల్ యూసేజ్ ఆర్ టాబ్ యూసేజ్ దీనివల్ల సర్వైకల్ స్పైన్ అనేది చాలా వాళ్ళది కర్వ్ అయిపోయి బెండ్ అయిపోతుంది. సో ఒక సింపుల్
(1:02:19) బయోమెకానికల్ టెస్టింగ్ చేశారు లాట్ ఆఫ్ దేర్ ఇన్ ఆల్రెడీ నెట్ లో ఉంది ఒక 15 డిగ్రీస్ మీరు నెక్ బెండ్ చేస్తే మీకు నార్మల్లీ 4 టుఫ కేజస్ ఉంటుంది మన హెడ్ మీరు 15 డిగ్రీస్ బెండ్ చేస్తే ఆ హెడ్ వెయిట్ ఏది నెక్ మొయ్యాలో అది ఇట్ ఇంక్రీసెస్ టు 12 kg ఓ మై గాడ్ ద మోమెంట్ యు ఇంక్రీస్ యువర్ నెక్ మూమెంట్ టు 30° ఇట్ 12 kg నుంచే అది 18 kg కజ అవుతుంది ఇంకా ఫర్దర్ గా బెండ్ చేస్తే ఇట్ గోస్ టు 22 అండ్ అగైన్ 60° కి వచ్చేసరికి 27 kg ని మోయాలి.
(1:02:57) జస్ట్ ఇమాజిన్ మనం 60° బెండ్ చేసి మొబైల్ చూస్తుంటే మన నెక్ మజల్స్ ఎంత ప్రెషర్ లో ఉన్నాయి 27 kg బరువుని మోయాలి. సో కొంసేపు తర్వాత దే కాంట్ డ ఇట్ సో స్టార్ట్ హవింగ్ నెక్ పెయిన్ హవింగ్ డిస్క్ ఇష్యూస్ బోన్ ఇష్యూస్ సో జస్ట్ ఇమాజిన్ చిల్డ్రన్ హర్ హవింగ్ వెరీ సాఫ్ట్ మసల్స్ దే ఆర్ డూయింగ్ దిస్ మొబైల్ ఆర్ టాబ్ ఆర్ బాడ్ యూసేజ్ ఆఫ్ దర్ నెక్ అండ్ సిటింగ్ ఇన్ సోఫాస్ అండ్ సిటింగ్ ఆల్ ద డే వాళ్ళ లోవర్ బ్యాక్ కానివ్వండి సర్వైకల్ నెక్ కానివ్వండి ఇట్ ఇస్ గోయింగ్ వర్స్ అండ్ వర్స్ అండ్ వర్స్ సో చిల్డ్రన్స్ లో లాస్ట్ 10 ఇయర్స్ గా ఎందుకు ఎక్కువ చూస్తున్నామ అంటే సడన్
(1:03:35) యూసేజ్ ఆఫ్ గాడ్జెట్స్ హస్ ఇంక్రీస్డ్ స్క్రీన్ టైం అంటాం కదా ప్రతి కిడ్ కి మోర్ దన్ ఫోర్ ఫైవ్ అవర్స్ అవుతుంది ఈరోజు అండ్ వాళ్ళకి ఆన్లైన్ ట్యూషన్స్ ఆర్ హోమ వర్క్స్ కూడా ఇప్పుడు టాబ్ లో వచ్చేసరికి ఎవ్రీథింగ్ దే ఆర్ డూయింగ్ ఆన్ గాడ్జెట్స్ సో దేర్ ఇస్ నో బుక్ ఆర్ దేర్ సే పేపర్ లెస్ పేపర్ లెస్ అని సో వాళ్ళు స్క్రీన్ టైం వాళ్ళ పర్సనల్ థింగ్స్ అండ్ ఎడ్యుకేషన్ కి దే ఆర్ ఇంక్రీసింగ్ ఇట్ టు ఫోర్ ఫైవ్ అవర్స్ టుసెవెన్ అవర్స్ ఏ డే సో దీనివల్ల చిల్డ్రెన్ ఆర్ గెట్టింగ్ లాట్ ఆఫ్ ఇష్యూస్ పాతకాలంలో బ్యాగ్స్ అనేవాళ్ళు స్కూల్ బాగ్స్ మిమ్మల్ని మీరు ఎలా
(1:04:09) అన్వైండ్ చేసుకుంటారు ఖాళీ సమయంలో ఏం చేద్దాం అనుకుంటారు ఆ రిలాక్స్ ఎలా అవుదాం అనుకుంటున్నారు ఆ ఆలోచననే భయంగా ఉంది. ఇప్పటి వరకు అది ఆలోచించలేదు మనకి ఖాళీ టైం కూడా ఒకటి ఉంటుందా అని చెప్పేసి మూవీస్ లో అనుకున్న అన్నట్టు ఈ ఆలోచన ఎంతో ఆనందంగా ఉంది వినడానికి అన్నట్టు ఆ ఐ డోంట్ నో ఐ స్టిల్ థింక్ ఇఫ్ ఐ హాడ్ టైం ఐ షుడ్ రీస్టార్ట్ మై పెయింటింగ్ చాలాసార్లు నా కూతురికి చెప్తూ ఉంటాను.
(1:04:41) సం డే విష్ ఐ షుడ్ రీస్టార్ట్ ఇన్ ఐ యమ్ జస్ట్ సెడ్ టు సీ దట్ డే వేర్ ఐ గెట్ మోర్ టైం సిట్టింగ్ హోల్ డే డూయింగ్ మై పెయింటింగ్ అగైన్ పెయింటింగ్ అండ్ స్పెండ్ టైం విత్ కిడ్స్ వాళ్ళు పెద్దోళ్ళు అయిపోయారు క్వాలిటీ టైం విత్ ఫ్యామిలీ వైఫ్ అండ్ కిడ్స్ సో మేబీ ఐమ జస్ట్ వెయిటింగ్ ఫర్ ద డే ఎంజాయ్ సో డాక్టర్స్ కి బూన్ అండ్ డిస్గైస్ అంటారా దట్ ఫ్యామిలీ టైం టైం తక్కువ ఉంటుంది ఎక్కువ పేషెంట్ తో టైం ఉంటుంది.
(1:05:12) ఎస్ సో మీరు మా టైం చూసుకుంటే ఫ్రమ్ఎయిట్ టుఎ వి లివ్ ఇన్ హాస్పిటల్ అండ్ వ లివ్ లెస్ అట్ హోమ సో సో వ విల్ బి మోర్ క్లోస్ టు ద పీపుల్ అరౌండ్ అస్ ఇన్ హాస్పిటల్ వ నో మోర్ అబౌట్ దెమ దాన్ అవర్ చిల్డ్రన్ అండ్ వైఫ్ ఓవర్ ఏ పీరియడ్ ఆఫ్ టైం సో ఇది ఎలా అయిపోతుందిఅంటే ఏవో కొన్ని థింగ్స్ మన గురించి వాళ్ళు ఇండైరెక్ట్ గా వింటూంటారు.
(1:05:37) అదేంటి నాకు చెప్పలేదు కదండి నీతో చెప్పేకి నాకు టైమే లేదు అన్నట్టు సో అలాగా సో డెఫినట్లీ ఎస్ దట్ ఇస్ ఏ బిగ్ డిస్డ్వాంటేజ్ ఆఫ్ ఏ బిజీ ప్రాక్టీషనర్ హి మిస్సెస్ హిస్ ఫ్యామిలీ టైం ఎలాట్ వాట్ అబౌట్ ఎక్సర్సైజెస్ మీరు ఇంత బిజీగా ఉంటారు డాక్టర్స్ వాళ్ళ హెల్త్ ని వాళ్ళు ఎలా చూసుకుంటారు డెఫినట్లీ ఎస్ చెప్పేది కాకుండా వ షుడ్ ఆల్సో ఫాలో ఇట్ నౌ యు స మోస్ట్ ఆఫ్ డాక్టర్స్ యు హియర్ 42 45 లో వాళ్ళకి కి హార్ట్ అటాక్ వచ్చింది స్ట్రోక్ వచ్చింది అని చాలా వింటున్నాం.
(1:06:11) సో డెఫినట్లీ సంవేర్ స్ట్రెస్ ఆఫ్ ఏ ప్రాక్టీస్ స్ట్రెస్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ లైఫ్ బాలెన్సింగ్ లేకుండా ఉండడం ఫైనాన్షియల్ స్ట్రెస్ అట్ ద సేమ్ టైం ఆల్సో మేింగ్ డాక్టర్స్ మోర్ వల్నరబుల్ ఫర్ మెనీ హెల్త్ ఇష్యూస్ సో డెఫినట్లీ డాక్టర్ ఇస్ ఆల్సో హ్యూమన్ బీయింగ్ ఫస్ట్ సో హి షుడ్ డెఫినట్లీ టేక్ కేర్ ఆఫ్ హిస్ హెల్త్ 40 వరకు అది ఎవరు ఆలోచించరు ఎందుకంటే దే ఆర్ రన్నింగ్ టు మేక్ దేర్ కెరియర్ 40 తర్వాత అట్లీస్ట్ దే షుడ్ టేక్ కేర్ ఆఫ్ దెమ అదర్వైస్ 50 ఇస్ గోయింగ్ టు బి వెరీ టఫ్ టైం ఫర్ ద మీరేం చెప్దాం అనుకుంటున్నారు యంగర్ జనరేషన్ ఆఫ్ డాక్టర్స్ కి డెఫినట్లీ బాలెన్స్ ఇన్ లైఫ్ ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్
(1:06:52) పాషన్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ బట్ సేమ్ టైం లర్న్ బాలెన్స్ ఇన్ లైఫ్ ఎర్లీ దట్ వ మిస్ బికాuse్ వవర్ థింకింగ్ వర్క్ ఇస్ డివోషన్ అని అన్ని పక్కన పెట్టేసాం బట్వెన్ వ లుక్ బాక్సవేర్ పీపుల్వర్ దేర్హవర్ డిపెండింగ్ స్ నాట్ పేషన్స్ బట్ ద ఫ్యామిలీ వ మిస్ దెమ సో ఆ టైం అలా రాదు సో ఐ థింక్ అండ్ లైఫ్ హస్ బికమ్ సో అన్సర్టన్ యు డోంట్ నో వాట్ హపెన్స్ సో అందుకే బెటర్ యు కంపార్ట్మెంటలైజ్ దట్ ఆల్సో స్పెండ్ టైం విత్ ఫ్యామిలీ అండ్ వర్క్ ఎంజాయ్ వర్క్ అగైన్ సేమ్ టైం సో సంవేర్ ఓన్లీ సంపాదన కాకుండా సంవేర్ బాలెన్స్ చేయడం నేర్చుకోవాలి అనేది యంగ్స్టర్స్ కి నేను
(1:07:36) చెప్తున్నాను. థాంక్యూ సో మచ్ అండి ఇట్స్ లవ్లీ చాలా మంచి విషయాలు చెప్పారని నీ గురించి మరింత తెలుసుకున్నాను నేను ఇవాళ అండ్ ఇంకా ఎక్కువ గౌరవం పెరిగింది మీరంటే థాంక్యూ థాంక్యూ సో మచ్ థాంక్యూ నమస్తే
Wednesday, July 1, 2026
Never Wear Rubber Shoes 👞 | Dr. Manisha on Body to Beiing | Shlloka
Never Wear Rubber Shoes 👞 | Dr. Manisha on Body to Beiing | Shlloka
Author Name:SHLLOKA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Shlloka_B2B
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=1cb3vI4ib_4
Transcript:
(00:00) आप कई बार मिट्टी में जब चलते हो, आपकी जुबान से मिट्टी की खुशबू आने लग जाती है। आपके मुंह में से पता नहीं सौदी [नाक से की जाने वाली आवाज़] सौदी स्मेल आ रही है आप बोलते हो। नाक तक उसकी खुशबू आ जाती है। तो बिकॉज़ यू आर वाकिंग ऑन माइंड। आप देखना कई बार जुबान में आपको रबड़ की बदबू आएगी। क्योंकि आप रबड़ की चप्पल पहन के चल रहे हो। कई लोग बोलते हैं पता नहीं मुंह में बैड ब्रेथ आ रही है। क्योंकि आपने चप्पल वैसे पहने है। आपने जूते वैसे जानवर के पहने हैं। क्योंकि वो पोर्स है वो अब्सॉर्ब कर रहा है। अगर आपको शुगर है। आप सिर्फ 10 से 15 मिनट करेले को क्रश कर
(00:25) दीजिए। एक टब में करेले ले लीजिए और आप खाली उसको मारिए करेले को। 10 मिनट के अंदर-अंदर आपकी जुबान पे जो है करेले का स्वाद आ जाएगा। अगर आपके अंदर बॉडी में बहुत ज्यादा कुछ बीमारियां हैं, बहुत ज्यादा बॉडी में पेंस है, इन्फ्लामेशन बहुत ज्यादा है, कच्ची हल्दी आती है, चपिंग कर दीजिए। आप अपने फीट को एक टब में थोड़ा सा पानी रखें। कच्ची हल्दी बहुत ज्यादा नहीं। बस खाली पैर के तलवे डूबे उतना ही। आप कच्ची हल्दी को क्रश करना शुरू कर दीजिए। जोर-जोर से मारना शुरू कर दीजिए। 10 मिनट के अंदर देखेंगे आपके पूरे शरीर में से सूजन कम होना शुरू हो जाएगी।
(00:52) रोज 10-10 मिनट तक क्योंकि उसमें ढाई लाख कोर्स है। यह पूरे के पूरा अब्सॉर्ब कर लेता है आपके बॉडी के अंदर। फुल वीडियो ओनली ऑन श्लोका YouTube चैनल।
Author Name:SHLLOKA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Shlloka_B2B
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=1cb3vI4ib_4
Transcript:
(00:00) आप कई बार मिट्टी में जब चलते हो, आपकी जुबान से मिट्टी की खुशबू आने लग जाती है। आपके मुंह में से पता नहीं सौदी [नाक से की जाने वाली आवाज़] सौदी स्मेल आ रही है आप बोलते हो। नाक तक उसकी खुशबू आ जाती है। तो बिकॉज़ यू आर वाकिंग ऑन माइंड। आप देखना कई बार जुबान में आपको रबड़ की बदबू आएगी। क्योंकि आप रबड़ की चप्पल पहन के चल रहे हो। कई लोग बोलते हैं पता नहीं मुंह में बैड ब्रेथ आ रही है। क्योंकि आपने चप्पल वैसे पहने है। आपने जूते वैसे जानवर के पहने हैं। क्योंकि वो पोर्स है वो अब्सॉर्ब कर रहा है। अगर आपको शुगर है। आप सिर्फ 10 से 15 मिनट करेले को क्रश कर
(00:25) दीजिए। एक टब में करेले ले लीजिए और आप खाली उसको मारिए करेले को। 10 मिनट के अंदर-अंदर आपकी जुबान पे जो है करेले का स्वाद आ जाएगा। अगर आपके अंदर बॉडी में बहुत ज्यादा कुछ बीमारियां हैं, बहुत ज्यादा बॉडी में पेंस है, इन्फ्लामेशन बहुत ज्यादा है, कच्ची हल्दी आती है, चपिंग कर दीजिए। आप अपने फीट को एक टब में थोड़ा सा पानी रखें। कच्ची हल्दी बहुत ज्यादा नहीं। बस खाली पैर के तलवे डूबे उतना ही। आप कच्ची हल्दी को क्रश करना शुरू कर दीजिए। जोर-जोर से मारना शुरू कर दीजिए। 10 मिनट के अंदर देखेंगे आपके पूरे शरीर में से सूजन कम होना शुरू हो जाएगी।
(00:52) रोज 10-10 मिनट तक क्योंकि उसमें ढाई लाख कोर्स है। यह पूरे के पूरा अब्सॉर्ब कर लेता है आपके बॉडी के अंदर। फुल वीडियो ओनली ऑन श्लोका YouTube चैनल।
🎓 Pranayama & Mudras Practice
By Master Sagar Sindhuri
# **ప్రాణాయామం, ముద్రలు & సంపూర్ణ సాధన ప్రవాహం**
ప్రాణాయామం, ముద్రలు మరియు సరైన సాధన క్రమాన్ని శాస్త్రీయంగా, యోగికంగా నేర్చుకునే సమగ్ర కోర్సు. ఈ కోర్సులో ప్రతి ప్రాణాయామం మరియు ముద్ర యొక్క సరైన విధానం, ప్రయోజనాలు, జాగ్రత్తలు, అలాగే వార్మప్ నుండి ధ్యానం వరకు సంపూర్ణ సాధన ప్రవాహాన్ని (Practice Flow) నేర్చుకుంటారు.
ఈ కోర్సు ద్వారా మీ ప్రాణశక్తిని పెంపొందించుకోవడం, శారీరక–మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం, ఏకాగ్రతను పెంచుకోవడం మరియు సురక్షితంగా, సమర్థవంతంగా యోగసాధన చేయడం నేర్చుకుంటారు.
💰 Price: INR 300
👉 Enroll now at Divine Life Club:
https://www.sagarsindhuri.com/online-courses
Natural Healing Tricks- Hair Fall, Eyesight, Tumor, Diabetes| Dr. Manishaa on Body to Beiing-Shlloka
Natural Healing Tricks- Hair Fall, Eyesight, Tumor, Diabetes| Dr. Manishaa on Body to Beiing-Shlloka
Author Name:SHLLOKA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Shlloka_B2B
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=wuXin_Z8KNc
Transcript:
(00:00) तो एन एप्पल अ नाईट गेट्स योर हार्ट अटैक। तो रात में हार्ट अटैक आते हैं हमेशा। ऐसे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स बताइएगा जो हेयर फॉल कम करने में मदद करे। नेल से नेल मिला देना और अपने साथ में थंब को उसके ऊपर रखना। इसको बोला जाता है बलायाम मुद्रा। तो आपके पूरे बाल आ जाते हैं। एक्यूप्रेशर वर्क्स आउट टू क्लियर योर कैटक है। ग्लूकोमा है। इंडेक्स फिंगर एंड सेंटर फिंगर। ये दोनों के बीच में यहां पे है एक्यूप्रेशर का आई पॉइंट। लेबर को देखते हुए 100 किलो का गनी बैग भी उठा लेता है। तो इतना ही चूना ले रहा है ना पानी? आपके पूरे शरीर के जहांजहां पे
(00:34) भी पोर्स हो गए हैं उस कैल्शियम को कवर करने का काम करता है चूना। फीमेल के फाइब्रॉइड। शरीर में कहीं पे भी आपको गांठ हो गई उसको पिघलाने की ताकत रखती है आपका चूना। आपके चेहरे से झुर्रियां भी खत्म हो जाए। फाइन लाइंस भी खत्म हो जाए। मेलस्मा भी खत्म हो जाए। जस्ट दो पॉइंट। आज लोग प्लेटलेट्स के लिए परेशान होते हैं। प्लेटलेट्स घट जाते हैं। आप दो प्रूस खा लो। प्लेटलेट्स कभी घटेंगे ही नहीं। [संगीत] डॉक्टर मनीषा इज एन अवार्ड विनिंग एक्यूप्रेशर एंड डाइट थेरेपिस्ट सेलिब्रेटेड फॉर हर ग्राउंड ब्रेकिंग वर्क इन नेचुरल मेडिसिन फ्री हीलिंग। विथ ओवर
(01:12) 25 इयर्स ऑफ़ एक्सपीरियंस, शी हैज़ ट्रांसफॉर्म काउंटलेस स्लाइड्स थ्रू अ यूनिक ब्लेंड ऑफ़ एक्यूप्रेशर थेरेपीस एंड कस्टमाइज्ड डाइट प्लान्स। आपने भीमसेनी कपूर की बात करिए। क्या है इसकी बेनिफिट्स? अगर इसकी अरोमा हम लेते हैं तो ये आपके ब्रेन की नेगेटिव एनर्जीस को खत्म कर देता है। स्किन में कहीं पे कोई भी सोरायसिस है, एकिमा है, रिंग वर्म है, भीमसेन कपूर को पेस्ट बना देना, देसी गाय का घी मिलाकर उसके ऊपर लगाना। आप नी रिप्लेसमेंट के अगेंस्ट है। क्यों? एक बार आपकी नी रिप्लेसमेंट हो गई। ब्लड का सप्लाई जो हार्ट तक वापस नहीं जाएगा तो
(01:45) आपको डॉक्टर एककोस्प्रिन थमा देता है। आप लेते जाओगे उतने आपके ब्रेन के सेल्स एंड बाकी के हार्मोंस डेड होना शुरू हो जाते हैं। पुदीने का जूस पीना है। आपके विटिलिगो को भी ठीक करने का काम करता है। 90 डेज लेना है। अगर आप वॉटरमेलन खाते हो और दही खा ले तो आपकी स्किन टै हो जाएगी। एक्यूप्रेशर फ्रूट थेरेपी या ड्राई फ्रूट्स थेरेपी भी होती है। हाउ डस दैट वर्क? रोज अगर एक जाम खा लेते हो तो आपके घुटने का दर्द ही नहीं आएगा। अगर शुगर पेशेंट काला जामुन विद सीड चबा जाता है पांच या छह काला जामुन तो उसकी शुगर भी बैलेंस होने लग जाती है। पॉट्स ऑफ मोल्स
(02:21) जिनको इशू होते हैं कैसे हटाए जा सकते हैं। स्टॉप टेकिंग ऑल एंटीबायोटिक्स, इंजेक्शन्स, एंड यू आर टेकिंग सो मेनी पेन किलर्स। ये सबसे आपका ब्लड पूरा इम्प्युरिफाई हो जाता है। चूने में हल्का सा पानी मिलाना अप्लाई करना। इट विल किल दट बैक्टीरिया। वायु आल्सो रिलेटेड टू द ब्रेन। अगर वायु बहुत बढ़ गई, ओवरथिंकिंग बढ़ जाएगी। तो एक मिनट में आपका ब्रेन आपको 126 नेगेटिव हार्मोन्स रिलीज कर देता है। जिससे आप बीमार हो के बेड पे आ जाते हो। रोज मेरी ऑइल से आपका डिप्रेशन खत्म करता है। स्ट्रेस खत्म करता है, टेंशन खत्म करता है। मेमोरी आपकी शार्पनिंग हो जाती
(02:57) है। रिवर्स हो सकती है ना आई पावर? यस। कितना टाइम में मुझे रिजल्ट मिल सकता है करने? 3 मंथ्स। ऑनर्ड एस द बेस्ट एक्यूप्रेशर गाइड थेरेपिस्ट इन तेलंगाना। शी वास प्रीवियसली फीचर्ड फॉर द फर्स्ट टाइम ऑन पॉडकास्ट दैट क्रॉस ओवर 5 लाख व्यूज। इन टुडेज वेलनेस एपिसोड ऑफ द बॉडी टू बीइंग पॉडकास्ट वी आर डिलाइटेड टू वेलकम द डायनामिक डॉ.
(03:20) मनीषा। कैन यू सी हम्प हियर? तो यू विल गेट सीिवियर नेक पेन, माइग्रेन, हेडेक। आपकी पूरी एनर्जी ब्लॉक हो रही है। जस्ट 5 मिनट्स सर्वाइकल रोलर को घुमा दो यहां पे और थंब को उसके ऊपर रखना। इसको बोला जाता है बलायाम मुद्रा। मतलब बाल आने वाला मुद्रा। 2 मिनट्स डेली अगर कर लो तो आपके बाल एकदम सिल्की, हेल्दी, वॉल्यूम बढ़ जाएगी, थिकनेस बढ़ जाएगी, हेयर फॉल नहीं होगा, स्प्लिट नहीं होगा। 100% 110, 110%, ओके। आज के हमारे गेस्ट एक होलिस्टिक वेलनेस के असली लेजेंड हैं। पिछले एपिसोड में उन्होंने हमें बताए बॉडी के कुछ ऐसे सीक्रेट प्रेशर पॉइंट्स जो हेल्थ वाइज
(04:01) हमको काफी रिलीफ दे सकता है। और इस एपिसोड में वो लेकर आए हैं अल्टीमेट फूड सीक्रेट्स, पावरफुल मसाज टेक्निक्स और सिंपल लेकिन लाइफ चेंजिंग हेल्थ टिप्स जो आपके ओवरऑल वेल बीइंग को बूस्ट करेगा। लेकिन पडकास्ट शुरू करने से पहले हम एक अपोलॉजी देना चाहते हैं। हमने जो वीडियो कैप्टन मुश्ताक अहमद भट्ट के साथ किया उसमें हम एक सीरियस मिस्टेक को एड्रेस करना चाहते हैं। हमने गलती से मिस्टर जावेद मुस्तफा मीर जो कि एक रिस्पेक्टेड पॉलिटिशियन और जम्मू एंड कश्मीर अपनी पार्टी के वाइस प्रेसिडेंट है। उनकी फोटो दिखा दी। जबकि हमारा रेफरेंस किसी और के
(04:36) लिए था। इस अनइटेंशनल एडिटिंग एरर के लिए हम सिंसियरली अपोलजाइज करना चाहते हैं मिस्टर जावेद मुस्तफा मीर उनके परिवार और हमारे व्यूअर्स से गिवन द सेंसिटिव नेचर ऑफ दिस सब्जेक्ट। हम इस मिस्टेक के लिए पूरी जिम्मेदारी लेते हैं। थैंक यू फॉर कंटिन्यूइंग टू ट्रस्ट अस एंड टू सपोर्ट अस। मैम थैंक यू फॉर कनेक्टिंग विद अस अनदर टाइम। पिछले पॉडकास्ट में आपने एक्यूप्रेशर के ऐसे बहुत सारे सीक्रेट टेक्निक्स बताई व्हिच वर ट्रूली मैजिकल एंड लाइफ ट्रांसफॉर्मिंग। इस सेशन में हम कुछ डिफरेंट डायमेंशंस देखना चाहेंगे एक्यूप्रेशर का। तो सबसे पहले मैं जानना
(05:15) चाहती हूं कि हाउ डस फूड कॉम्प्लीमेंट एक्यूप्रेशर? यानी कि एक्यूप्रेशर फ्रूट थेरेपी या एक्यूप्रेशर ड्राई फ्रूट्स थेरेपी भी होती है। हाउ डस दैट वर्क? यस। नाइस क्वेश्चन। आप फ्रूट्स का शेप देखना और बॉडी के पार्ट्स का शेप देखना। अब जैसे यूट्रस है। आप पेयर्स को ले लो। इट हैज़ अ शेप ऑफ यूट्रस। अब आपके बॉडी में हार्मोंस बहुत होते हैं। तो जितने ज्यादा बींज वाले फ्रूट्स आप खा रहे हो। तो ये आपके हार्मोंस को बैलेंसिंग कर रहा है। जैसे किवी है, ड्रैगन फ्रूट है। ये सब में सीड्स बहुत ज्यादा होते हैं। जाम ले लो। अब आप शेप ऑफ जाम देख लो। आपके घुटने से
(05:54) कनेक्टेड है। आपका घुटना सेम रिेंबल करता है आपका जाम। तो जब आप रोज अगर एक जाम खा लेते हो तो आपके घुटने का दर्द ही नहीं आएगा क्योंकि बींज है उसके अंदर बीच-बीच में इतने सारे बीज ये कैल्शियम है और जो उसका पल्प है वो आपका पूरा फ्लशी एरिया ऑफ योर नी है और उसके अंदर देखना बारीक-बारीक-बारीक-बारीक टिश्यूज़ दिखेंगे। हेयरी लाइक स्ट्रक्चर दिखेगा। आप जब जाम कट करके खाते हो नर-नरम जामों को खाते हो तो आपको उसके अंदर लाइंस मिलती है। पतली-पतली लाइंस दिखेगी। जो फाइबर दिखता है तो यह आपके घुटने के आसपास के लिगमेंट और टिश्यूस को कवर कर लेता है। तो जाम
(06:26) रिेंबल करता है आपके घुटने से। आपने सुना है एन एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे। तो आप एप्पल का शेप देख लो और हार्ट का शेप देख लो कि हार्ट और एप्पल सेम मिलता है। लेकिन एप्पल से भी पावरफुल है आपका आंवला। अगर रोज एक आंवला आप खाते हैं तो एन आंवला अ डे कीप्स डॉक्टर अवे। क्योंकि विदेश में आंवला उगता नहीं है। इसलिए बताया गया कि एन एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे। लेकिन अगर एक आंवला आप रोज खा लेते हो तो आंवला भरा है आठ गुणों से। तो वो सिर्फ आपके हार्ट को ही टेक केयर नहीं करता है। आंवला आपके हार्ट के लिए भी बेस्ट है। आपके आंखों के लिए, लीवर के
(07:02) लिए, किडनी के लिए, डाइजेशन के लिए। सबसे अच्छा तो आपका डाइजेस्टिव पावर बढ़ता है। एंड सबसे उसका पावरफुल काम है आपके इम्यून सिस्टम के लिए। अगर इम्यूनिटी स्ट्रांग रहेगी आपकी तो आपका ओवरऑल बॉडी स्टंग एंड हेल्दी रहेगा। इम्यूनिटी गिर गई तो आप पूरी तरह गिर जाते हो। तो इम्यूनिटी को हेल्दी एंड स्ट्रांग बना के रखने का काम करता है आंवला जिसमें आठ गुण है। जिसमें मीठा भी स्वाद है, खट्टा भी स्वाद है। आप पानी पियोगे तो मीठा लगेगा। खट्टा भी लगेगा। थोड़ा सा तुरातुरा टेस्ट भी होता है। तो आंवले में टोटल एट टेस्ट। ओके? तो इट हैज़ एट न्यूट्रिएंट्स इन।
(07:37) वाओ। सो एक-एक फ्रूट जैसे बनाना है। अब आप बनाना को देख लो। नीचे ऐसे गोल होता है। आप अंगूठा पकड़ लो। आप ऐसे छिलकर खाते हो। तो आपके हड्डियों को मजबूत कर रहा है आपका बनाना। आ चेरीज, बेरीज, स्ट्रॉबेरीज ये सब जब आप खाते हो तो रंग निकलता है। रेडरे कलर निकलता है। तो ये आपके पूरे रक्त को बनाने का काम करता है। सो ईच एंड एव्री फ्रूट रिेंबल्स विद ईच एंड एवरी पार्ट ऑफ योर बॉडी। एंड फ्लूइड ऑफ द बॉडी। यस। और यह आपकी इम्यूनिटी को भी बढ़ाने का काम करता है। तो हर फ्रूट को खाना है लेकिन बींज वाले फ्रूट बेदाना नहीं। अब आप पपया ले लो तो पपया का शेप आपके पेट से
(08:18) है। तो आप दो स्लाइस रोज पपया की अच्छे से खा लो तो आपको कॉन्स्टिपेशन नहीं होगा। डाइजेशन अच्छा होएगा क्योंकि उसके अंदर डाइजेस्टिव एंजाइम्स हैं। तो आप जब यह फ्रूट खाते हो रोज लंच में अगर दो स्लाइस खा लो रोज पपैया के तो आपको कॉन्स्टिपेशन होएगा ही नहीं। पेट साफ रहेगा तो 100 बीमारियां तो यूं ही गायब। पेट गंदा है अगर पेट में मल जमा है तो आपको 100 से भी ज्यादा 100 से भी ज्यादा बीमारियां आती है। फिजिकल एंड मेंटल यस बोथ। तो दिस वे ईच एंड एव्री फ्रूट इज रिलेटेड विथ आवर। तो आप और डिटेल में बता सकते हैं। फ्रूट्स हमने एक कवर किया बनाना, पाया,
(08:55) एप्पल, एप्पल, आंवला। हां। अनार का रंग लाल है। तो आप जब एक अनार खा लेते हो तो आपके जो रेड ब्लड सेल्स हैं आप बोलते हो मेरे रेड ब्लड सेल्स गिर जाते हैं घड़ी-घड़ी। तो आप अगर एक अनार खा लेते हो तो आपके रेड ब्लड सेल्स बहुत अच्छे हो जाएंगे। खून उतना अच्छा बनेगा। विटामिन सी इतना अच्छा मिलेगा। विटामिन सी इज टू इंक्रीज योर इम्यूनिटी। तो आपका अनार उतना अच्छे से काम करता है आपके बॉडी में। काला जामुन का शेप आप देख लो। पनक्रियाज से मिलता है। अगर शुगर पेशेंट काला जामुन की सीजन में काला जामुन विद सीड उसके सीड के साथ अगर वो चबा जाता है पांच
(09:30) या छह काला जामुन तो उसकी शुगर भी बैलेंस होने लग जाती है। तो डायबिटीज बिकॉज़ इट हैज़ एंटी डायबिटीज प्रॉपर्टी। तो काला जामुन की वर्किंग खास करके शुगर पेशेंट्स के लिए बहुत अच्छा है। बनाना में है पोटेशियम कि अगर जो बीपी पेशेंट है आप कभी ध्यान से देखना। एक लेबर पर्सन कभी बीपी की गोली नहीं खाएगा। उसको तो पता भी नहीं है करेक्ट। कि उसको बीपी हाई है या लो है। हम वो रोज सुबह उठेगा। उसके पास पैसे ही कितने होते हैं। वो जाके रास्ते में से दो बनाना खरीदेगा खा लेगा और काम पे लग गया। उसको तो कभी बीपी नहीं आया। बीपी हमारे पास ही क्यों आ
(10:06) रहा है? वो कभी फास्ट फूड नहीं खाता है। जंक फूड नहीं खाता है। उसके पास पैसे इतने होते हैं कि वो दाल, चावल, सब्जी, रोटी खाए। तो इसलिए उसको कोई बीमारी नहीं है। एंड लेबर के अंदर एक खासियत है कि जब वह काम शुरू करेगा तो पान का इतना टुकड़ा लेगा। उसमें इतना सा चू चुना डालेगा। इतना सा कत्था और उसको वप करके चबाता है। आखिर चूना क्या काम कर रहा है? हम चूना आप लेबर को देखते हो। तो 100 किलो का गनी बैग भी उठा लेता है वो और हम 5 किलो की थैली नहीं उठा पाते हैं। उसके पास तो कैल्शियम के लिए पैसे नहीं है। ना वो दूध पी पाता है ना दही खा पाता है।
(10:43) तो फिर इसके बॉडी में कैल्शियम इतना कहां से है? इसकी हड्डियां इतनी मजबूत क्यों? ये कभी नी रिप्लेसमेंट नहीं कराया। यह टिल लाइफ मजबूत है। अच्छे से खड़े होकर चलता है। और हम लोग इतनी अच्छी-अच्छी चीजें खाने के बावजूद भी कैल्शियम का दूध ले रहे हैं। मक्खन ले रहे हैं, दही ले रहे, लस्सी ले रहे फिर भी हमारी हड्डियां गल रही है। व्हाई? वो तो इतना ही चूना लग रहा है ना पान में। इतना सा चावल के दाने जितना चूना आपके पूरे शरीर के जहांजहां पे भी पोर्स हो गए हैं, उस कैल्शियम को कवर करने का काम करता है चूना। ही इज अन एजुकेटेड, इलिटरेट बट
(11:16) येट ही हैज़ दैट कॉमन सेंस कि आप इतना सा चूना अगर रोज खा लेते हो डायरेक्ट चूने को कभी नहीं खाना है। आपकी जुबान फट जाएगी। चू चुना इतना गर्म होता है और हिंदुस्तान में सबसे ज्यादा चूना मिलेगा। हम सबसे ज्यादा। तो आप इतना सा चूना रात में थ्री टेबलस्पून पानी में सोक कर दो ओवरनाइट। नेक्स्ट डे मॉर्निंग उसका पानी पी लो। आपके पूरे बॉडी में कैल्शियम बन जाएगा अपने आप। तो यू डोंट हैव टू गो फॉर एनी ऑफ़ द रिप्लेसमेंट्स। हम आपके शरीर में अपने आप ही कैल्शियम बन गया। बट 90 डेज लेना है वन मंथ गैप कर दो। बिकॉज़ अगर कंटिन्यू लोगे तो ब्रेन फिर पता
(11:52) नहीं कर पाता है कि अभी मुझे इसको चालू रखना है या नहीं है। टू मच इज टू बैड। सो गो फॉर 90 डेज गिव अ ब्रेक फॉर वन मंथ। बॉडी को खुद को भी काम करने दो। अगेन टेक फॉर 90 डेज अगेन गिव अ ब्रेक फॉर वन मंथ। तो इससे बेस्ट कुछ नहीं हो सकता है। और चूने के अंदर जो प्रॉपर्टीज है फीमेल के फाइब्रॉइड्स शरीर में कहीं पे भी आपको गांठ हो गई उसको पिघलाने की ताकत रखती है आपका चूना। तो इतना सा चूना चावल के दाने जितना थ्री टेबलस्पून वाटर में ओवरनाइट सोक कर दो। आपको ओवेरियन सिस्ट हो गई है। किडनी सिस्ट हो गई है। गॉल ब्लैडर में सिस्ट हो गया
(12:26) है। लिवर में सिस्ट हो गया है। शरीर में कहीं पे भी सिस्ट हो गया है। कहीं पे भी आपके ब्रेस्ट में चाहे गांठ आए, यूट्रस में गांठ आए। चाहे आपके दिमाग में गांठ आ गई हो। आप सिर्फ चूने का पानी पी लो। आपकी गांठे पिघल जाती है। इसके लिए आप खास करके सर्जरी कराते हो। सो रिमेंबर कटिंग अ पार्ट ऑफ अ बॉडी इज एन इंसल्ट ऑफ अ बॉडी। तो आप कट मत कराओ अपने पार्ट को। आप सिर्फ चूने का पार्ट चूने का पानी ले लो। चूने का पानी पीते ही 90 डेज में यू कैन सी द रिजल्ट। कोई भी तरह की गांठ हो पिघल जाएगी। सुपर्ब सुपर्ब। मैंगो। मैंगो का शेप आप देख लेना ऐसा करके है एस शेप में है तो
(13:06) स्टमक स्टार्ट्स विद एस तो एस शेप का मैंगो एस शेप में है आपका मैंगो कि आप समर सीजन में अगर रोज एक मैंगो खा लेते हो तो आपका विटामिन सी कवर हो जाता है साथ-साथ में डाइजेस्टिव एंजाइम्स आपके अच्छे गुड बैक्टीरिया अच्छे हो जाते हैं आपका ग एकदम स्ट्रांग हो जाता है डाइजेस्टिव सिस्टम अगर अच्छा रहेगा ग आपका हेल्दी एंड स्ट्रांग रहेगा तो आप कभी बीमारी नहीं पड़ोगे तो दिस वर्क्स इन दैट वे ईच एंड एंड एव्री फ्रूट उसकी अपनी पहचान है हमारे अपने शरीर के साथ। मैम मेलन्स वाटरमेलन आल्सो वर्क्स इट मेक्स ब्लड इन योर बॉडी। ओके कलर हां एंड आप ब्लड थिनर लेते हो। वाटरमेलन
(13:43) खा लो। आपको ब्लड थिनर की जरूरत नहीं है। हम मस्कमलन खा लो आप। ये सब हमारे बॉडी के ब्लड को फ्लो एंड आपको हाइड्रेट रखने का काम करता है। वाटरमेलन। मस्क मेलन जितने भी मेलन्स हैं ये आपके बॉडी से पानी को नहीं सूखने देगा। वाटर इज मस्ट फॉर योर बॉडी। एंड आज के जमाने में पहले हुआ करता था कि ब्लड ग्रुप के बेस पे हम पानी को बताते थे कि अगर आपका ब्लड ग्रुप ओ पॉजिटिव या नेगेटिव है तो यू हैव टू ड्रिंक ओनली 1.
(14:10) 5 लीटर ऑफ़ वाटर। अगर आपका ब्लड ग्रुप ए पॉजिटिव या नेगेटिव है तो यू हैव टू ड्रिंक ओनली 2 लीटर्स ऑफ़ वाटर। या फिर आपका ब्लड ग्रुप बी पॉजिटिव या नेगेटिव है तो यू हैव टू ड्रिंक 2.5 एंड इफ इट इज़ ए बी पॉजिटिव या नेगेटिव देन यू हैव टू ड्रिंक ओनली मैक्स मैक्स 3 लीटर्स। लेकिन आज पेस्टिसाइड्स, फर्टिलाइज़र्स इतना डाला जाता है कि आपके बॉडी में टॉक्सिंस जमा हो रहा है। तो दिस मच वाटर इज नॉट इनफ। सो ईच एंड एव्री ब्लड ग्रुप हैज़ टू कंपलसरी टेक फाइव लीटर्स ऑफ वाटर पर डे ताकि पूरे बॉडी का टॉक्सिन निकल जाए और आपका बॉडी हाइड्रेट रहे।
(14:42) ओके? बॉडी अगर हाइड्रेट नहीं रहेगा तो फिर आपकी स्किन जल्दी एजिंग हो जाती है। तो आपकी स्किन की एजिंग होने का रीज़न कि आप पानी नहीं ले रहे हो और कुछ लोग इतना पानी पिएंगे कि फूल जाता है मतलब कि आपकी किडनी इज नॉट वर्किंग प्रॉपर्ली। तो किडनी जितना उसको निकालना है नहीं निकाल पा रहा है। तो वहीं पे वाटर रिटेंशन हो जा रहा है। तो यू हैव टू गिव प्रेशर फॉर किडनी पॉइंट्स। ओके। ओके। ड्राई फ्रूट्स एंड हेल्थ का क्या कनेक्शन है? हां। मेन देयर आर टोटल 14 मेन ड्राई फ्रूट्स। काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट, खजूर, अंजीर, किशमिश, ब्लूबेरी, क्रनबेरी,
(15:16) प्रून्स, एप्रकॉट्स, पीकर नट्स, मैकेडोनिया नट्स एंड हैज़ल नट्स। अब जैसे काजू, दो किडनी है। आप रात में काजू को भीगा दो। काजू किडनी जैसे दिखने। यू आर राइट। तो अगर ये दो काजू हम रोज खा लें तो आपकी किडनी हेल्दी रहेगी। आप शेरोशायरी में तारीफ करते हो। वाह! आपकी आंखें तो बादामी है। तो आपकी आंखों का शेप देख लो। सचमुच बादामी है तो आप दो बादाम ओवरनाइट सोक करके और सोक करके क्यों खाना है? आपकी आंखों में पानी है। किडनी भी पानी में रहती है। तो सेम वे में कि अगर ये दो बादाम हम ओवरनाइट सोक करके फिर सुबह चबा चबा कर खाते हैं तो आंखों में कभी ड्रनेस नहीं
(15:54) आएगी। एंड साथ में एप्रकॉट जब आप दो एप्रिकॉट खाते हो तो आपके रेटिना का शेप एप्रकॉट का शेप है। किशमिश, ब्लू बेरी, क्रनबेरी यह ब्लड बनाने का काम करती है। रेड ब्लड सेल, वाइट ब्लड सेल एंड हीमोग्लोबिन बढ़ा देती है। प्रूंस ये आपके पूरे अंदर के जो प्लेटलेट्स हैं, आज लोग प्लेटलेट्स के लिए परेशान होते हैं। प्लेटलेट्स घट जाते हैं। आप दो प्रूंस खा लो। प्लेटलेट्स कभी घटेंगे ही नहीं। टू वालनट्स एंड टू पिककर नट्स। वालनट और पीकर नट। दिखने में ब्रेन का शेप है। खोपड़ी एक ही है। तो एक वालनट के अंदर दो पार्ट है। तो दो ब्रेन है। बिग
(16:29) ब्रेन स्मॉल ब्रेन। तो आपके बिग ब्रेन एंड स्मॉल ब्रेन को दोनों को ठीक रखता है। ओमेगा थ्री जो आपके ब्रेन को चाहिए वो मिल गया। साथ में दो पीकर नट। आप शेप ऑफ पिककर नट देख लेना एंड स्मॉल ब्रेन देख लेना। सेम है। इट रिेंबल्स सेम। हैज़ल नट का शेप आप देख लो। हार्ट के जैसा है। मैकेडोनिया नट्स। यह आपके एस्ट्रोजन एंड प्रोजेस्ट्रॉन हॉर्मोनस को बैलेंस करके रखता है। सो ईच एंड एव्री एंड पिस्ता को ध्यान से देख लो आप। हम पिस्ता शेल के अंदर होता है। आपका रिपब केज देख लो। लंग्स देख लो। लंग्स किसके अंदर है? रिपब केज के अंदर है। तो पिस्ता कैसी है? लकड़ी है। तो ऊपर
(17:04) हड्डी है। और उसी के अंदर नर-नरम पिस्ता है। हम तो आप जब खाते हो तो आपके दोनों लंग्स सेफ साइड हो जाते हैं। हां हां। सो दिस इज हाउ ईच एंड एव्री नट। वाओ। वर्क्स आउट इन आवर बॉडी। ओके। काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट, खजूर टू डेट्स इज टू रेगुलराइज योर डेट्स। कि जो लेडीज को पीरियड बराबर नहीं आते हैं, डिले हो रहे हैं तो उनको दो खजूर दे दो। टू डेट्स विल रेगुलराइज देर डेट्स। कितना इजी चीज है समझने के लिए। बहुत बढ़िया। सुपर्ब। अंजीर। आपके लंग्स के आसपास अस्थमा के जाले जम जाते हैं। व्हेन यू टेक टू अंजीर। अंजीर के जो बींज होते हैं, यह
(17:47) अस्थमा के जालों को कट ऑफ कर देता है। तो अंजीर आप ब्रेस्ट का शेप देख लो। हम गोल है। अंजीर का शेप देख लो। बीच में होल है। इजी वे टू कनेक्ट ईच एंड एव्री नट कि पहले कुदरत ने सारे नट्स दिए, फ्रूट्स दिए। उसके बाद बॉडी के पार्ट्स बनाए हैं। तो पहले सॉल्यूशन सामने आ गया था। फिर एक-एक एक-एक प्रॉब्लम्स आई है। हम तो फॉर एव्री प्रॉब्लम देयर इज़ अ सॉल्यूशन। वंडरफुल। एक्यूप्रेशर की बात कर रहे हैं तो ब्यूटी को तो भूल ही नहीं सकते क्योंकि पार्लर में एक तरीके से आजकल वही देखा जा रहा है शायद से थोड़ा डाइल्यूटेड वर्जन। तो हम ओरिजिनल सोर्स आपसे जानना
(18:25) चाहते हैं। मैम ब्यूटी इंडस्ट्री इज अ $34 बिलियन डॉलर इंडस्ट्री। इट विल बिकम अ$34 बिलियन डॉलर इंडस्ट्री बाय 2028। राइट? अ मार्केट में इतने सारे कॉस्मेटिक प्रोसीजर्स हो गए हैं जो काफी अग्रेसिव हैं। सब सारे प्रोसीजर्स हमारे लिए अच्छे नहीं है। कुछ नुकसानदायक हैं। तो ब्यूटी की अगर तो बात करते हैं। मैं सबसे पहले तो हेयर फॉल्स स्टार्ट करना चाहूंगी क्योंकि बहुत बड़ी समस्या हो रही है। जिसके रेपकाशन सिर्फ फिजिकल ही नहीं है पर मेंटल भी है। अब मेन में पाया गया कि 50% मेन एज ऑन टुडे मेल पैटर्न वनेस फेस कर रहे हैं और उसमें से 50% 25 इयर्स के अंडर है और
(19:02) लेडीज को भी 20 से 30% लेडीज भी हेयर फॉल का शिकार हैं। 60% ओह 60% लेडीज आर फेसिंग दिस ड्यू टू एक्सेस ऑफ पेन किलर एक्सेस ऑफ एंटीबायोटिक्स एंड टू मेनी मेडिकेशंस। बचपन से ही आपके बच्चे को इंजेक्शन देना शुरू कर देते हैं। करेक्ट। सबसे पहले के जमाने में आप देख लो एक इंजेक्शन दिया जाता था बीसीजी हम आज आपके बच्चे को 40 से 50 पहले से ही आपका पेड्रिशन जो होता है इतना बड़ा चार्ट दे देगा फाइल दे देगा आपको हर महीने 2 महीने में आके आपके बच्चे को इंजेक्शन लगवाने है आपके बच्चे की इम्युनिटी लो हो रही है एंड सबसे बड़ा साइड इफेक्ट बालों में कि
(19:39) बच्चा पैदा होते ही आप बोलोगे मेरा बच्चा अभी तो 6 महीने का नहीं हुआ उससे पहले वाइट हेयर्स ग्रो होने शुरू हो गए तो दीज़ आर द साइड इफेक्ट्स ऑफ ऑल द मेडिकेशंस तो डोंट गिव सो मेनी इंजेक्शन जिन बच्चों ने इंजेक्शंस पहले के जमाने में आप पूछना कौन से इंजेक्शंस थे? सभी के सभी तंदुरुस्त थे। तो नोबडी यूज्ड टू टेक एनी इंजेक्शंस। कोई पेन किलर नहीं थी। कोई एंटीबायोटिक नहीं थी। और सभी के बाल इतने लंबे हुआ करते थे। घनी क्योंकि बच्चे की मालिश सर पे जब मसाज हुआ करती थी। आज आप सर पे तेल की मालिश नहीं करना चाहते। क्योंकि मुझे अच्छा दिखना है, स्मार्ट
(20:12) दिखना है। तो आपको सबसे पहले तो आपके बालों को तेल की बहुत जरूरत है। दूसरा धूप की जरूरत है। आज आप नाइट शिफ्ट डे शिफ्ट करते हो। सुबह आप कार में बैठते हो तो एसी है तो स्कैल्प ड्राई हो गया एसी से। उसके बाद आप ऑफिस में गए फिर एसी में बैठ रहे हो। फिर वहां से निकले शाम हो गई। आपने धूप तो कहीं ली नहीं। तो सबसे पहले आपके स्कैल्प को चाहिए था विटामिन डी। तो आप बच्चे को जब मसाज करते हो तो सीधा विटामिन डी। धूप की रोशनी में डॉक्टर बोलता है कि रोज थोड़ी धूप दिला देना बच्चे को। तो बच्चे का स्कैल्प बहुत अच्छा था। आप छ साल के, सात साल के, 10
(20:42) साल के स्कूल जाते थे, आते थे, पैदल आते थे, जाते थे। आपको विटामिन डी मिलता था। आज आप ऑफिस जा रहे हो, घर में एसी है, ऑफिस में एसी है, कार में एसी है। आपने विटामिन डी कहां लिया? तो आपके स्कैल्प को सबसे ज्यादा विटामिन डी चाहिए। विटामिन डी होगा तो उसके बाद हर चीज की अब्सॉर्प्शन होगी। उसके बाद आपके पास पूरी तरह से न्यूट्रिशनल फूड आपने बंद कर दिया। आप ले रहे हो फास्ट फूड, हम जंक फूड, फ्राइड फूड। आपको विटामिंस कहां मिले? जब आपको विटामिंस नहीं मिले तो आपके पूरे बाल जड़ जाएंगे। हम एंड उसके बाद थायरॉइड। आप थायरॉइड को ध्यान में नहीं रखते हो। थायरॉइड के
(21:19) हार्मोंस आपके फ्लक्चुएट होएंगे तो आपके बाल बहुत तेजी से और थायराइड की दवाई से भी हेयर होते हैं। यू आर राइट। एंड हेयर थिनिंग होती है। साथ-साथ में हेयर आपके जो है स्प्लिट आ जाते हैं एंड ब्रेक होना शुरू हो जाते हैं। तो यू हैव टू बैलेंस योर थायराइड ग्लैंड। यू हैव टू मेंटेन योर थायरइड ग्लैंड ताकि आपके बाल अच्छे बने। तो थायरॉइड ग्लैंड की जब आप मसाज करते हो अपने आप आपका हेयर फॉल स्टॉप हो जाएगा। लेकिन विटामिन डी पहले के जमाने में आप हेयर ड्रायर यूज़ नहीं करते थे। करेक्ट। आप कहां जाते थे? बाल अपने धूप में सुखाते थे। तो धूप से आपको विटामिन डी
(21:50) मिलता था। आज आप धूप ही नहीं लेते हो। आपने सीधा क्या किया? बालों को धोया। शैंपू पहले के जमाने में शैंपू नहीं था। अरिठा एंड शिकाकाई जिससे आपके बाल एकदम हेल्दी हुआ करते थे। हम एंड रात में पहले तेल की मालिश हुआ करती थी जिससे सारे के सारे पॉइंट्स चार्ज हो जाते थे। आज आपकी मालिश नहीं है। डायरेक्ट शैंपू वाश है। तो जिससे आपके पूरे बाल आपको लगता है मैंने कंडीशनिंग कर ली है। हेयर सिल्की जरूर हो जाते हैं। लेकिन रूट्स को डेड कर देता है। आपका शैंपू खत्म क्योंकि वो केमिकल्स है। इट इज नॉट अ नेचुरल थिंग। आप जब नेचुरल थिंग से अगर आप सर धोते हो तो
(22:24) बाल को ग्रोथ मिलती है। आप अगर झाड़ में कोई भी दवाई डालोगे तो झाड़ भी मर जाएगा। एसिड डालोगे। झाड़ में अगर आपने एसिड डाल दिया रूट्स में तो झाड़ खत्म हो जाता है। तो व्हाट इज शैंपू एंड व्हाट इज योर कंडीशनिंग? यह दोनों केमिकल ऐसे हैं स्ट्रांग केमिकल कि आपके पूरे रूट्स को खत्म कर देता है। ओके। ऑइल कौन सा लगाना चाहिए मैम? डिपेंड्स विटामिन ई सबसे बेस्ट है कड़वे बादाम के तेल में। तो अगर आपके सर में जुई वगैरह बहुत होती है, बाल की ग्रोथ अच्छी नहीं हो रही है, तो विटामिन ई ऑलमंड ऑयल बिटर ऑलमंड ऑय इज बेस्ट फॉर दैट। अगर आपको
(23:00) लगता है कि नहीं बालों में मतलब लेंथ भी चाहिए, अच्छे घने चाहिए तो कोल्ड प्रेस ऑयल लेकर आना शुरू करो। डोंट गेट रिफाइंड कोकोनट ऑइल्स। ओके। कोल्ड कोकोनट ऑइल कोल्ड प्रेस बना। यस यू आर राइट। तो आप जो घानी वाले बोलते थे पहले आजकल घानी वाले नहीं मिलेंगे। आजकल आपको जो है सो डायरेक्ट मशीन से निकल कर आ रहा है तो जस्ट गेट। अगर आपको मेमोरी अच्छे से चाहिए, शार्प चाहिए और अच्छा ओमेगा थ्री भी चाहिए, बाल भी अच्छे चाहिए तो यू कैन मिक्स रोजमेरी ऑयल। रोजमेरी ऑइल कोकोनट ऑइल ले लो। पहले बेस ऑयल रहना बहुत जरूरी है। आप प्रपोशन बताएंगे
(23:32) या आप 100 ml कोकोनट ऑयल ले लो। उसके अंदर 50 ड्रॉप्स ऑफ रोजमेरी ऑयल डालो। रोजमेरी ऑयल से एक तो डिप्रेशन नहीं रहेगा। डिप्रेशन स्ट्रेस स्ट्रेस से भी आजकल बाल बहुत जा रहे हैं। बिकॉज़ ऑफ़ स्ट्रेस हार्मोनस जितना ज्यादा स्ट्रेस हार्मोंस बढ़ जाएगा बॉडी के अंदर उतने जल्दी-जल्दी बाल आपके गिरते हैं। तो जस्ट टेक 100 ml ऑफ़ कोकोनट ऑयल। उसके अंदर 50 ड्रॉप्स ऑफ रोजमेरी ऑयल, 1 टीस्पून ऑफ आलमंड ऑयल, बिटर ऑलमंड ऑयल डाल दो। और साथ में 1 टीस्पून ऑफ आंवला ऑयल ताकि आपके बाल सफेद ना हो जाए। आंवला के अंदर वो कंटेंट होता है जिससे आपके पूरे बाल ब्लैक रहते हैं।
(24:07) सो यू हैव टू ऐड आंवला ऑयल आल्सो। इसको अच्छे से मिक्स करके एंड रोजमेरी ऑयल से आपका डिप्रेशन खत्म करता है। स्ट्रेस खत्म करता है। टेंशन खत्म करता है। मेमोरी आपकी शार्पनिंग हो जाती है। साथ में आपका फोकस बढ़ जाता है। डिस्ट्रैक्शन जो हो जाता है काम में वो नहीं होगा। सो इट रियली वर्क्स आउट इन दैट वे। एंड आपका ऑलमंड ऑयल से आपके ओमेगा थ्री अच्छा रहेगा। विटामिन ई अच्छा रहेगा। बाल अच्छे लेंथ में अच्छे बढ़ेंगे। आंवला डालोगे तो आठ गुण है। बाल कभी सफेद नहीं पड़ेंगे। पुराने जमाने में वही आंवला का ऑइल लगाया जाता था। एंड कोकोनट ऑयल में तो ऑब्वियसली
(24:41) कि गुण ही गुण भरे हुए हैं। कोकोनट ऑयल व्हिच विल कीप योर हेयर वॉल्यूम। इट विल बी इंक्रीजिंग। थिकनेस अच्छी आती है बेस ऑयल से। दीज़ आर द फोर ऑइल्स। सो आप 100 ml कोकोनट ऑइल ले लो। उसमें 50 ड्रॉप्स ऑफ रोजमेरी मिला दो ताकि ब्रेन भी शेप रहे। एंड वालनट। वालनट ऑइल। वालनट का काम है हमारे ब्रेन के अंदर फाइव हैप्पी हार्मोंस को जगा कर रखना। ओके? क्योंकि इसके अंदर है ओमेगा थ्री जिसका काम है आपके ब्रेन के एक-एक सेल्स को एक्टिवेट कर देना। योर फाइव हैप्पी हार्मोंस दैट इज योर मेटोनाइन, डोपमाइन, ऑक्सीटोसिन, एंडोरफिन एंड सेरेटोनाइन। यह
(25:20) पांच हार्मोंस को एक्टिवेट करने का काम करता है वालनट। आपके ब्रेन को शार्पनिंग करने का काम करता है वालनट। तो, यह सब 1 टीस्पून आलमंड ऑय, 1 टीस्पून आंवला एंड 1 टीस्पून ऑफ योर वालनट ऑइल। यह तीनों को उस बेस ऑयल के अंदर डाल देना एंड 50 ड्रॉप्स ऑफ रोजमेरी। फिर आप लगा कर देखना। हेयर फॉल बंद हो जाएगा। एब्सोलुटली। एंड साथ में ट्रिपल एबीसी का जूस कंपलसरी पीना है। जिनको बहुत बलनेस आ रहा है। कुछ लोगों को एलोपेशिया की प्रॉब्लम भी आ रही है। बिकॉज़ जैसे एलोपेशिया क्या है? आपका पूरा लकड़ी खा जाता है। उसी तरह आपकी जड़ को खा जाता है।
(25:55) तो एक तो स्ट्रेस खत्म करो। साथ में ट्रिपल एबीसी का जूस आंवला, अनार, एप्पल, बीटर रूट, कैरेट यह पांचों का जूस अगर आप एक्सट्रैक्ट करके पीते हो तो आपके पूरे जितने भी विटामिंस हैं यह पूरे कवर हो जाएंगे बॉडी के। एंड ये ब्लड के फ्लो के साथ जैसे ऊपर जाता है और साथ में जब आप इस ऑइल की मसाज करते हो तो चेहरा तो ग्लो करेगा ही करेगा। साथ में आपके बाल भी एकदम हेल्दी एंड थिक हो जाए। सुपर सुपर। मैम ऐसे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स बताइएगा जो हेयर फॉल कम करने में मदद करें और हेयर ग्रोथ को प्रमोट करें। बहुत स्पीड करेगा। नेल्स एंड हेयर्स का बहुत गहरा
(26:30) संबंध है। तो रोज 5 मिनट आप अपने नेल्स को रबिंग कर दो। रबिंग करने के बाद आपको 5 मिनट के लिए आपके पोर्स को ओपन करना है। पोर्स को स्कैल्प में आपको घुमाना है। अपने नाखूनों को अच्छे से ताकि उसकी जो वाइब्रेशन है, यह पूरी की पूरी स्कैल्प में जाएगी। पोर्स ओपन हो जाएंगे। उसके बाद आप जब ऑयलिंग करते हो तो यह आपके बालों को हेल्दी एंड स्ट्रांग करता है। रूट्स को मजबूत कर देता है। एंड उसके बाद नेल से नेल मिला देना और अपने साथ में थंब को उसके ऊपर रखना। इसको बोला जाता है बलायम मुद्रा। दिस इज कॉल्ड एज बलायम मुद्रा। बल आयम मतलब क्या है? बाल आने वाला मुद्रा।
(27:11) इसलिए इसका नाम दिया गया है बलायम। संस्कृत वर्ड है बलायम। कि आप जब यह बलाया मुद्रा करते हो तो आपके पूरे बाल आ जाते हैं। लेकिन जब आप नेल्स को घिसो तो अपने थंब को घिसना नहीं भूलना है। लोग यहां से घिसेंगे और थंब दूर रखते हैं। नो आपका थंब आपके चेहरे से रिलेटेड है। तो पीछे का हिस्सा आपके बालों से रिलेटेड है। तो थंब की मसाज जरूरी है। ये करने के बाद कई लोग यूं ही छोड़ देते हैं। छोड़ना नहीं है। दबा दो। आप यहां पे दबाते हो तो सर्कुलेशन यहां से ऊपर जाता है। और पोर्स पूरे जो आपके ओपन किए थे आपने ऑइल अंदर गया। अब वो रूट आपका
(27:46) मजबूत हो रहा है। तो यहां पे दबाना है। एंड योर बिग टो इज़ रिलेटेड विथ योर ब्रेन। तो ब्रेन के सेल्स को भी स्टंग एंड हेल्दी करना है। तो बिग टो को भी उतनी ही जोर से दबा दो। उसके नेल के जो एक बार दिखा सकते हैं। श्योरली आप अपने ये बिग टो है। बिग टो को भी जोर से यहां पे दबा देना। इसको आपने जोर से दबा दिया। तुरंत ही सर्कुलेशन ऊपर जाएगा। और ब्रेन को मैसेज मिल जाता है कि अब मुझे एकदम से जड़ मजबूत कर देनी है। हां, हां। 2 मिनट्स। 2 मिनट्स, दैट्स इट। 2 टू 5 मिनट। आल्सो 2 मिनट्स। टू टू 5 मिनट्स। डेली अगर कर लो तो आपके बाल एकदम सिल्की,
(28:18) हेल्दी, वॉल्यूम बढ़ जाएगी, थिकनेस बढ़ जाएगी, हेयर फॉल नहीं होगा, स्प्लिट नहीं होगा। 100% 110 110% ओके सुपर सुपर्ब क्योंकि मैं बहुत यंगस्टर्स को देखती हूं। हमें हेयर ट्रांसप्लांट कराना पड़ेगा। मतलब साइकोलॉजिकली मैम इट इज रियली मिसिंग पीपल हेल्थ खर्चे भी बहुत ज्यादा है। बहुत ज्यादा खर्चा है। हाउ डू आई गेट एंटी एजिंग स्किन बिकॉज़ अब तो हमें हम आजकल मॉडल्स को देखते हैं, हीरोइंस को देखते हैं, फिल्म स्टार्स को देखते हैं। तो हमें रिंकल्स, झुर्रियां नेचुरली बोटक्स अगर नहीं कराना है, नेचुरली मुझे थ्रू एक्यूप्रेशर, आई हैव आई
(28:53) वांट टू लुक यूथफुल एंड एजलेस। तो क्या आप नुस्खे बताएंगे? सबसे पहले बॉडी को हाइड्रेट रखो। पानी अच्छे से पीते रहो। दूसरा डाइजेस्टिव सिस्टम आपका अच्छा होना चाहिए। सिस्टम जितना क्लीन रहेगा, नीट एंड क्लीन रहेगा, आप जो भी विटामिंस खाओगे, न्यूट्रिएंट्स लोगे, आप जो भी फ्रूट्स, वेजज़ खाते हो, इससे ब्लड अच्छा जाएगा। चेहरे तक पहुंचना है तो चेहरे को टैपिंग देते रहो। सर्कुलेटरी सिस्टम अच्छा रहेगा चेहरे का तो एजिंग नहीं दिखेगी। जितना अच्छा सर्कुलेशन है उतना अच्छा। आप ब्यूटी पार्लर में जाते हो। आपको टैपिंग करते हैं करके। लेकिन जस्ट वन सिंगल पॉइंट कि आपके
(29:30) चेहरे से झुर्रियां भी खत्म हो जाए, फाइन लाइंस भी खत्म हो जाए, मेलेसमा भी खत्म हो जाए, पिगमेंटेशन भी खत्म हो जाए, डार्क सर्कल भी खत्म हो जाए। अनइवन स्किन टेक्सचर जो है वो भी खत्म हो जाए। तो जस्ट दो पॉइंट हम क्योंकि पूरे के पूरे 1 मिलियन नर्वस सिस्टम यहीं पर आकर होठों के पास मिल रहे हैं। तो यहां पे बस इसको एक मिनट के लिए दबा के रख देना और पूरा ब्लड का फ्लो आप महसूस कर पाओगे कि पूरे चेहरे पे कि पूरे के पूरे फाइन लाइंस भी खत्म और साथ-साथ में रिंकल्स जितने भी चेहरे के रोग हैं सब खत्म हो जाएंगे। पिंपल्स सारे गायब हो जाएंगे एंड डिंपल ही
(30:09) डिंपल नजर आएंगे। सुपर्ब। एक्चुअली मेरा अगला क्वेश्चन एक्ने पे था बट आपने टैकल कर दिया। इस ये भी एक्ने से एक्ने के लिए यू हैव टू मेक श्योर कि आपका पित्त का प्रकृति बैलेंस रहे। पित्त जितना ज्यादा होगा, जितना ज्यादा चिल्ली फूड, जितना हॉट एंड स्पाइसी फूड आप खाते हो, आपके पेट से पित्त बढ़ते जाता है। एंड देन आपके चेहरे पे पूरी तरह से पिंपल्स आ जाते हैं। एक्ने आ जाते हैं। तो यू हैव टू मेंटेन। तो यहां पे ये जो पॉइंट बताया गया कि आप P6 पॉइंट अगर यहां पे दबाते हो वात, पित्त एंड कफ को बैलेंस करने वाला अगर आप पॉइंट दबा लेते हो 30 सेकंड्स टू 1 मिनट
(30:44) इसको दबाने के बाद जस्ट डाइट में आप ध्यान रख लो कि कोई हॉट चिल्ली स्पाइसी फूड ना जाए एंड चेहरे पे आप टैपिंग करना शुरू कर दो एंड ये दो पॉइंट दबा दो आपके पिंपल्स एक्ने पूरे गायब हो जाएंगे। तो टैपिंग जस्ट लाइक दिस ना यू हैव टू टैप इट जोर प्रॉपर्ली नहीं थप्पड़ नहीं मारनी है। स्कूल में पहले के जमाने में स्कूल में टीचर हमको ऐसे मारती थी। जिन जिन्होंने भी चाटा खाया है टीचर के हाथ का। मैं भी अब शायरी हो गई। जी जी। सो टीचर के हाथ का जिन्होंने भी चाटा खाया उनके चेहरे पे पिंपल्स आज तक नहीं आए। क्योंकि ब्लड का फ्लो आप खुद एक चांटा
(31:19) अपने आप मार कर देखो। आपको पता चल जाएगा। एकदम से सर्कुलेशन स्टार्ट हो जाएगा। तो झुर्रियां ही नहीं आएगी। तो अगर रोज हम यहां पे टैपिंग कर लेते हैं तो ब्लड का फ्लो चालू रहेगा। सर्कुलेशन चालू रहा तो चेहरा चमकता रहेगा। हम्। लेकिन अगर उसके लिए बेस्ट भी है कि फ्लावर मसाजर क्या आपको लगता है नहीं मुझे टैपिंग में मजा नहीं आ रही है। आप फाइन लाइंस के पास घुमा लो यहां पे। फ्लावर मसाजर को यहां पे दो लाइंस की यही तो मेन है एंटी एजिंग का पॉइंट कि सारे 1 मिलियन नर्व्स यहीं पे आके मिल रहे हैं। तो बस दो मिनट के लिए फ्लावर मसाजर घुमा लो। आपके पूरे
(31:50) चेहरे पे नूर ही नूर आ जाएगा। ग्लोइंग स्किन चाहिए मुझे तो मैं क्या कर सकती हूं? ग्लोइंग स्किन के लिए मेरी स्किन डल और लाइफलेस है। यस। आप जाड़ देखते हैं। जाड़ को पानी देते हैं और उसके बाद उसके पूरे पत्ते हरेभरे होते हैं। दुनिया में सबसे हाईएस्ट क्लोरोफिल आपको पुदीने में मिलेगा। ओके? तो पुदीने का रस कि अगर ग्लोइंग स्किन चाहिए, शाइनी स्किन चाहिए तो सुबह-सुबह खाली पेट से पुदीने का जूस मिक्सी घुमाना है। एक ही गिलास पानी डालना। 250 ml प्योर पुदीने का एक कट्टा लेना। वॉश कर देना। अच्छे से एंड उसको ग्राइंड करना। आराम से बैठ के नीचे बैठ के आलती पालती मार के
(32:29) सिपसिप करके पीना। झाड़ में क्लोरोफिल होता है इसलिए झाड़ हराभरा होता है। तो चेहरे पे अगर आपको ग्लोइंग स्किन चाहिए और चेहरा हराभरा हमेशा रहे तो फिर पुदीने का रस सबसे बेस्ट है। ये आपके लिवर का भी टॉक्सिन निकाल देता है। साथ-साथ में क्योंकि लिवर में टॉक्सिंस बहुत रहा तो आपका चेहरा मुरझा जाएगा। तो लिवर के टॉक्सिन को क्लीन कर दो अपने आप चेहरे पे ग्लो आ जाएगा। हम चेहरे पे निखार आ जाएगा। मैम लिवर एक तरीके से देखा जाए तो काफी चीजों से जुड़ा है। कॉन्स्टिपेशन सबसे पहले तो आपकी आंखों से जुड़ा है। अगर आपको ज्डिस है या नहीं तो डॉक्टर पहले
(33:05) के जमाने में ऐसे करके देखता था। आपके ज्डिस के कोई टेस्ट नहीं होते थे। पीलिया है या नहीं आपकी आंखों से पता चलता था। हम आपके शरीर में हीमोग्लोबिन है या नहीं। आपकी आंखों को यूं करके देखा जाता था। तो इसी से पता चल जाता कि लिवर इज वर्किंग ऑ नॉट। हम एंड डॉक्टर्स यूज टू गिव उस जमाने में डॉक्टर नहीं थे। वैध हुआ करते थे। करेक्ट। तो सिर्फ नाड़ी देख के बोल देते थे। वात पित्त एंड कफ की नाड़ी देख के बोल देते थे कि शरीर में कौन सी प्रकृति बड़ी हुई है और आंखों से डायग्न कर लेते थे कि इनको कोई बीमारी लीवर से तो नहीं आई है। तो उतना
(33:36) इजी है कि लीवर आपका साफ रहा। टॉक्सिन ही नहीं रहेगा तो आपका चेहरा कभी बिगड़ेगा नहीं। ना आपकी आंखों में कोई रोशनी की कोई प्रॉब्लम होगी। ना आपके कानों में कोई तकलीफ होगी। हर रोज पुदीने का रस कंपलसरी ओके एक ग्लास टिल 90 डेज 90 डेज 90 डेज एंड ट्रिपल एबीसी का जूस जब आप पी लेते हो पीने के बाद उस पल्प को मत फेंको आप पार्लर जाते हो फ्रूट फेशियल वेजिटेबल फेशियल कराते हैं कुछ लोग आंवला अनार और साथ में एप्पल तो ये तीनों हो गए फ्रूट्स बीटर रूट एंड कैरेट हो गया आपका वेजिटेबल तो फ्रूट विद वेजिटेबल यह दोनों का पल्प बाहर निकल कर आया आप सीधा लेके फेंक देते
(34:14) हो व्हाई टू थ्रो आप अपने वाशरूम में जाओ। पांच मिनट उसकी मसाज करो। चेहरा चमकदार हो जाएगा। ओके। तो सारे विटामिनस आपके चेहरे पे आ गए। तो आपको पार्लर तक जाने की जरूरत नहीं है। हम ऐसे आपने ये बात बोली हुई है पहले कि हमारा फेस ऐसे कोई साइंस देता है जो विटामिन डेफिशिएंसी का संकेत होता है। क्या है वो साइंस? यस। आपका चेहरा अगर पेल हो रहा है तो दिस सेस कि B12 की कमी हो गई है। विटामिन B12 इज लैकिंग। कई बार चेहरा ब्लू हल्का सा हल्का ब्लू ब्लू ब्लू ब्लू दिखने लग जाता है। लाइट ब्लूइश नील पड़ने लग जाता है चेहरे के ऊपर। मतलब कि ऑक्सीजन की कमी है।
(34:55) चेहरा अगर पीला पड़ रहा है तो फिर समझ जाना कि आपके लीवर में टॉक्सिन बहुत ज्यादा है। चेहरा एकदम से डल हो रहा है। मुरझा रहा है। मतलब कि ब्लड का सप्लाई ऊपर तक पहुंच नहीं रहा है। थोड़ा सा डार्क स्किन हो जाएगा। थोड़ा सा ब्राउनी स्किन हो जाएगी। पहले तो अलग था कलर। चमकता था चेहरा। तो फिर अब चेहरा क्यों इतना डल हो गया है? मुरझा क्यों गया है? मतलब कि हार्ट इज नॉट एबल टू सप्लाई ब्लड टू योर फेस। ओके। तो इजी वे टू डायग्नोस योर फेस। हम ओके वंडरफुल। आजकल कोरियन ग्लास स्किन बहुत फेमस हो चुका है। लोग बहुत सारे प्रोडक्ट्स निकाल रहे हैं
(35:34) मार्केट में कि आप यह लगाओ तो आपका ग्लास स्किन हो जाएगा। तो नेचुरली ग्लास स्किन कैसे पाए? बहुत इजी है। हमारे हाथ में पांच एलिमेंट्स हैं। अग्नि वायु, आकाश, पृथ्वी, जल। अब आकाश चेहरा कहां पर है हमारा? यह आकाश ऊपर की तरफ में है। हेड हमारा ऊपर की तरफ में है। तो इसके सेंटर पॉइंट को आप 5 मिनट के लिए रोज दबा दो। इस उंगली को सेंटर को आकाश को आप 5 मिनट के लिए दबा दो। या तो दबा के रखो या फिर क्लॉकवाइज घुमा दो या फिर आप थंब ले लो। थंब से इसको 5 मिनट के लिए दबा के रखो। बस आप इसको दबा कर रखते हो आकाश तत्व को। सर्कुलेशन स्टार्ट हो जाएगा चेहरे के ऊपर
(36:20) और एकदम ग्लोइंग स्किन पांच तत्व से बना है हमारा शरीर फाइव एलिमेंट्स का बना हुआ है तो सेंटर फिंगर इज रिलेटेड विद योर फेस हम तो आकाश तत्व कभी भी इमंबैलेंस्ड हो हां तो आप बस हम बस आप इस पॉइंट को दबा दो और ऐसे क्या क्या-क्या इमंबैलेंसेस हो सकते हैं आकाश तत्व के कारण यू कैन गेट लॉस ऑफ मेमोरी ओके आकाश तत्व अगर इमंबैलेंस हो गया तो आप डिस्ट्रैक्ट जल्दी हो जाओगे डिमेंशिया जल्दी आएगा बाइपोलर डिजीज यह बहुत कॉमन है आजकल। तीन महीने बहुत अच्छा बात करेगा। तीन महीना आपके साथ एकदम से रूढ़ हो जाता है बाइपोलर। दैट इज इमंबैलेंस ऑफ केमिकल
(36:56) इन योर ब्रेन। पैरालिसिस स्ट्रोक आते हैं। बैल पैलेस का अटैक आता है कि आपका चेहरा पूरा टेढ़ा हो जाता है। तो ये आकाश तत्व अगर बिगड़ गया तो आपके पूरे हेड से ले नेक तक की प्रॉब्लम्स आ जाती है। तो जस्ट यू प्रेस दिस पॉइंट और आपका पूरा आकाश तत्व आपका बैलेंस हो जाएगा। ओके? आपको हेडेक है, माइग्रेन है, आपको कोई भी आंखों में कोई भी प्रॉब्लम आ रही है, नाक में नज़ल में कोई प्रॉब्लम आ रही है, बहुत ज्यादा वोमिटिंग नज़िया सेंसेशन हो रहा है। बस आप इसको एक पॉइंट को दबा के रख दो। दो मिनट दो मिनट के लिए। आपका आकाश तत्व एकदम बैलेंस। पृथ्वी तत्व आपके पैरों
(37:29) में आप पैर कहां पे रखते हो? पृथ्वी पे रखते हो। आपके पैरों में कोई भी प्रॉब्लम आ रही है। आप सिर्फ पृथ्वी तत्व को दबा कर रख दो। रिंग फिंगर। बस रिंग फिंगर को। रिंग फिंगर इज़ अ अर्थ एलिमेंट। हम तो बस इसको अगर आप 2 से 5 मिनट दबा के रख देते हो तो आपके पैरों में कोई भी रोग नहीं आएंगे इंक्लूडिंग जॉइंट पेन नी जॉइंट पेन नी पेन लेट इट बी थाई पेन चर्बी बहुत जमा हो गई है हर चीज काम करती है बस पृथ्वी को बैलेंस करना ओके फायर फायर इज रिलेटेड विथ योर डाइजेस्टिव इशू आपके डाइजेशन से कनेक्टेड है तो फायर का एलिमेंट है आपका थंब जो है वो फायर से
(38:04) रिलेटेड है बस इसको दबा के रख दो पांच मिनट आपका डाइजेशन इंप्रूव होना शुरू हो जाएगा पाचन शक्ति अच्छी बढ़ेगी गी बड़ी आंत छोटी आतंत अच्छे से काम करेगी क्योंकि वहीं पे है हमारी अग्नि वायु दिस इज वायु की उंगली है ये अब शरीर में वायु बढ़ गई तो आपकी आवाज एकदम से शेक होने लगेगी जैसे कि अभी एक ट्रेमर आने लग जाता है किसी किसी को पार्किंसन आ जाता है। गर्दन हिलने लग जाती है। तो वायु जब इमंबैलेंस होती है तो एकदम से आपका बॉडी ट्रमबल होने लग जाएगा। कुछ एजेड पीपल बोलते हैं पता नहीं ऐसा लग रहा है जैसे किसी ने हमको पुश कर दिया पीछे तो
(38:38) कुछ लोग यूं हो जाते हैं तो आप वायु को बैलेंस कर लो वायु की उंगली को बैलेंस करते ही आप नॉर्मल हो जाओगे हां वायु आल्सो रिलेटेड टू द ब्रेन मतलब डिप्रेशन एंड स्ट्रेस एंड ऑल यस अगर वायु बहुत बढ़ गई ओवरथिंकिंग बढ़ जाएगी ओवरथिंकिंग में नेगेटिव ही आएगी पॉजिटिव कम आएगी एंड वायु बहुत बढ़ गई शरीर में तो आप एक भी नेगेटिव थॉट अगर क्रिएट करते हो तो एक मिनट मिनट में आपका ब्रेन आपको 1626 नेगेटिव हार्मोंस रिलीज कर देता है। तो 24 घंटे में आपके शरीर में कितने नेगेटिव हार्मोंस चले गए जिससे आप बीमार हो के बेड पे आ जाते हो। एंड अगर वही सुबह में उठ के आपने वायु
(39:18) तत्व को बैलेंस कर दिया ओवरथिंकिंग नहीं रहेगी। पॉजिटिव हो जाओगे। आपके थॉट्स पॉजिटिव रहेंगे तो 1 मिनट में ब्रेन आपका 1260 पॉजिटिव हार्मोन्स रिलीज़ करेगा। तो पूरे दिन में कितने पॉजिटिव हार्मोन्स? तो आप हमेशा एक्टिव रहोगे। तो बैलेंस यू हैव टू बैलेंस ईच एंड एव्री एलिमेंट। हावर्ड यूनिवर्सिटी के मैं स्टडी पढ़ रही थी। हम इट वास शॉकिंग 50% ऑफ द ग्लोबल पपुलेशन विल सफर सम और दी अदर मेंटल डिजीज इन देयर लाइफ टाइम। मैंने कहा हे भगवान यू आर राइट। बिकॉज़ आज आप हेल्दी चीजें कम, अनहेल्ी चीजें ज्यादा ले रहे हो। आप हेल्दी जूसेस कम, अनहेल्दी जूसेस
(39:59) ज्यादा ले रहे हो। जैसे ही अंदर आए आपने पूछ लिया कि आप कौन सा जहर पीना पसंद करोगे? निकोटाइन, कैफीन या पेस्टिसाइड? आपने हेल्दी चीज किसी को डिमांड नहीं की। तो आप जितना हेल्दी पीते हो निकोटाइन एंड कैफीन ये आपके ब्रेन केमिकल्स को इमंबैलेंस कर देता है। एंड हार्मोंस को खत्म करना शुरू कर देता है। और जितना खत्म होएगा आपका ब्रेन उतना डिप्रेशन में जाएगा। जितने यहां के हार्मोन्स फिर आपको डॉक्टर बोलेगा डार्क चॉकलेट खा लो यह खा लो वो खा लो सेरोटोनाइन हार्मोन ये सब करने से अच्छा है स्टॉप योर कैफिन स्टॉप योर निकोटाइन स्टॉप टी स्टॉप योर पेस्टिसाइड्स व्हाट इज कोल्ड
(40:35) ड्रिंक्स कोल्ड ड्रिंक्स ओके आप थम्स अप की इतनी बड़ी बोतल लेके पीते हो आपका डाइजेस्टिव सिस्टम आपके गुड बैक्टीरियास खत्म हो रहे हैं गट से निकल जा रहा है वो तो आपका इशू का आपका पाचन शक्ति खराब हो जाती है एंड देन यू स्टार्ट टेकिंग चूर्ण हम तो वो सब लेने से अच्छा है आप पतली सी बटर मिल्क पी लो पतली छाछ पिलाओ। आपको वायु की प्रकृति है। आप बटर मिल्क के अंदर ब्लैक पेपर ब्लैक साल्ट डाल दो। आपकी वायु की प्रकृति निकल जाएगी। आपका गट स्ट्रांग एंड हेल्दी रहेगा। पित्त की प्रकृति बहुत बड़ी हुई है। तो उसके अंदर धनिया और जीरा डाल
(41:04) दो। 70% धनिया एंड 30% जीरा का पाउडर मिला दो। आप इस बटरमिल्क को कंपलसरी लंच के बाद पियो। आपकी पित्त की प्रकृति बैलेंस रहेगी तो एक्ने नहीं आएगा। चेहरा शाइनी रहेगा। चेहरे पे ग्लो रहेगा। एसिड रिफ्लेक्स नहीं होगा। माउथ में अल्सरेशन नहीं होएंगे। स्टमक में अल्सर नहीं होंगे। डोडनम अल्सर नहीं होगा। एंड अगर आपकी कफ की प्रकृति है तो बटर मिल्क इज़ वेरी डेंजरस। लेकिन अगर कफ की प्रकृति वाले अगर नहीं पेंगे हीट भी हो गई तो भी प्रॉब्लम। तो आप टेक अ ग्लास ऑफ़ बटर मिल्क और उसके अंदर ब्लैक पेपर, ब्लैक साल्ट एंड ड्राई जिंजर हम कंपलसरी उसको ड्राई जिंजर डालना है उसके
(41:40) अंदर। तो आपको सर्दी, खांसी एंड कफ की प्रकृति नहीं बढ़ेगी। तो आपका भी बॉडी रिलैक्स रहेगा। तो इस तरह से बटर मिल्क भी अगर हम पीते हैं, दैट विल आल्सो कूलिंग इफेक्ट्स टू आवर बॉडी। ओके? वंडरफुल लोगों को मैम वॉट्स और मोल्स एक्सेसिव वॉट्स और मोल्स की बहुत प्रॉब्लम है। इनफैक्ट मुझे तो बहुत टाइम तक मेरे पास है। मुझे तो पता भी नहीं था। वो आई समवन टोल्ड मी मैं किसी आई थिंक डर्मेटोलॉजिस्ट एक दोस्त थे। उन्होंने कहा आप हटवा दो। मैंने कहा मैंने तो कभी ध्यान भी नहीं दिया इसमें हटवाने का क्या ही था। तो आप थोड़ा बताएंगे मोल्स जिनको इशू होते
(42:10) हैं कैसे हटाए जा सकते हैं? एंड मोल्स आने का रीज़ सबसे पहले तो स्टॉप टेकिंग ऑल एंटीबायोटिक्स इंजेक्शंस एंड यू आर टेकिंग सो मेनी पेन किलर्स ये सबसे आपका ब्लड पूरा इंप्यूरिफाई हो जाता है। तो सबसे पहले तो ब्लड को प्यूरिफाई करो। तो स्प्लीन को एक्टिवेट कर दो। एंड ब्लड सर्कुलेशन में जो ब्लड में जो गंदगी जमा हो गई है उसको साफ करना है हमको। ओके? एंड चूना चूने को आप चूने का पानी पियो ताकि अंदर से जो मोल्स एंड वॉर्स आ रहे हैं यह क्या है एक गंदगी है इसको क्लियर करने का काम करता है आपका चूना क्योंकि इसके अंदर है एंटीफंगल प्रॉपर्टी एंटीबक्टीरियल
(42:50) प्रॉपर्टी तो यह उसको गला देता है वहां पे इंटरनल जाके ब्लड के प्यूरिफिकेशन के साथ-साथ एंड साथ में जस्ट काढ़ी आपकी जो मैच बॉक्स की जो तिल्ली की जो काढ़ी जो हम बोलते हैं बस उतना या टूथपिक ले लो आप बस जहां पे चूना है। चूने में हल्का सा पानी मिलाना और सिर्फ वहां पे हल्का सा अप्लाई करना। इट विल किल दैट बैक्टीरिया। मोल्स के और व्स के जो सेल्स है एक्टिव सेल्स है उसको डेड कर देगा। और जब आप नहाते रहते हो निकल जाएगा। 10 मिनट के बाद निकाल देना। पूरी तरह से फैलने नहीं देना। नहीं तो आसपास की चमड़ी भी जल जाती है। सो यू हैव टू बी वेरी मच केयरफुल व्हेन यू आर
(43:24) अप्लाइंग दिस। लेकिन जब उसका चूने का पानी आप डायरेक्ट भी नहीं पीना है। बटर मिल्क में मिलाकर पीना है ताकि आपकी बॉडी में हीट ना हो। और कोई भी शरीर में गांठ है व्स है चाहे मोल्स है या शरीर में आपके फाइब्रॉइड्स हो रहे हैं या ब्रेस्ट में कहीं पे गांठे हो रही है सबको निकालने का काम करता है चूने का पानी। ओके? इन जनरल मुझे स्किन डिजीजसेस है। रोजेशिया आजकल चल रहा है। मतलब अलग-अलग काइंड के एलर्जीस चल रहे हैं लोगों को। है ना फेस में वो एक अपना लिटिल एगो एक और यंग बच्चों में आने लग गया है। तो ये सबके लिए कुछ ऐसा नुस्खा है एक्यूप्रेश
(43:58) वन सिंगल एक्यूप्रेशर पॉइंट एलआई 11 क्योंकि ये सारी बीमारी आती है स्किन की लार्ज इंटेस्टाइन की वजह से कि लार्ज इंटेस्टाइन आपका गंदा हो गया है। सड़ रहा है अंदर से तो देन यू विल गेट दिस प्रॉब्लम। स्किन रिलेटेड इगुमेंट्री सिस्टम आपकी पूरी खराब हो जाती है। जस्ट आपको हाथ ऐसे रखना है। एंड यहां पे जो क्रीज लाइन जा रही है, इसको 3 मिनट सुबहशाम इसको अच्छे से दबाना है। जोर से प्रेशर देना है। एंड साथ-साथ में आपको पुदीने का जूस पीना है। क्योंकि पुदीने का जूस का काम यह आपके विटीगो को भी ठीक करने का काम करता है। आपका पुदीने का रस 90 डेज
(44:32) लेना है। गिव ब्रेक फॉर वन मंथ ताकि बॉडी खुद से भी डिसीजन ले सके। अगेन टेक फॉर 90 डेज। अगेन स्टॉप फॉर 30 डेज। तो उस तरह से जब आप लेते जाते हैं, आप यह नहीं सोच रहे हैं कि विटिलिगो यूं करके ठीक होगा। विलिगो में पूरी तरह से स्किन आपकी खत्म हो जाती है। क्योंकि आप विरुद्ध आहार खा रहे हो। आप जितना विरुद्ध आहार लेंगे, आपकी उतनी स्किन खराब हो जाती है। इनकंपैटिबल फूड यस। और कुछ जैसे विरुद्ध आहार में आप क्या लेते हैं? अब आप भोजन करने होटल में चले गए या किसी शादी में चले गए। आपने क्या किया? प्याज लिया। वहां पर सैलेड रखा जाता है। आप
(45:04) अनियन ले रहे हो, टोमेटो ले रहे हो, कुकुंबर ले रहे हो, कैरेट ले रहे हो, बीटर रूट ले रहे हो। आपने थोड़ा सा प्लेट में ले लिया। उसके बाद दाल, चावल, सब्जी, रोटी, नान, पनीर जो भी आपको मिल गया बिरयानी ले ली, फ्राइड राइस ले लिया। एवरीथिंग यू आर टेकिंग। उसके बाद पानी पूरी भी खा लेते हैं कुछ लोग और कुछ लोग जो है सो चीले वगैरह कुछ मैक्सिकन, इटालियन फूड खाते। अब यह सब में अंदर था। आपके क्या-क्या चीजें थी? इसके अंदर खट्टी चीजें भी थी। नमक भी था। आपने यह खाने के बाद क्या किया? वहां पे वैरायटीज ऑफ आइसक्रीम्स रखी जाती है और वहां मिठाई रखी
(45:35) जाती है। मिठाई मेला जिसको बोला जाता है। मिनिमम 50 टू 60 टाइप्स ऑफ स्वीट्स आर सर्व्ड कि हम सबसे बेस्ट में बेस्ट कर रहे हैं। उसमें गुलाब जामुन, रसगुल्ला यह दूध की बनी है। रसमलाई यह दूध की बनी हुई है। अगर आप खट्टी चीज के साथ नमक वाली चीज के साथ दूध को डाल देंगे तो दूध फट जाता है। तो आपका इगुमेंट्री सिस्टम फट जाता है। आपकी पूरी स्किन टेयर हो जाती है। स्किन टेयर हो गई देन उसको हील कैसे करना है? पूरी तरह से खत्म हो जाती है। आप उसके बाद जाके आइसक्रीम खाते हो तो आइसक्रीम किसकी बनी है? दूध की बनी है। आप कभी दूध गर्म
(46:11) करके गलती से अगर आपका साल्ट वाला हाथ है आप उस नमक वाले हाथ से उतारना दूध फट जाएगा। हम अगर दूध में अमृत है दूध। लेकिन नींबू का एक बूंद जहर है दूध के लिए कि नींबू का एक बूंद डालो फट गया तो आपका स्किन भी फट जाता है अगर आप ये विरुद्ध आहार लेते हैं तो सबसे पहले तो ध्यान रखो कि अगर आपको नमक वाली चीज और खट्टी चीज खानी है तो चार घंटे का गैप होना चाहिए दूध और इस चीज के बीच में नमक और खट्टी चीज में खट्टी किसी भी नमक खट्टी चीज कोई भी नमक और खट्टी चीज अगर आपने खाई है इमली और नमक पारा यस यू कैन नॉट कीप टुगेदर इमली और नम नमक प
(46:50) मतलब कि साल्टी आइटम एंड लेमन सिट्रिक आइटम दोनों अगर आपके भोजन में शामिल हुआ है तो फिर मिल्क की आइटम को अपने से 4 घंटे के बाद लेना है अगर इसको खाया है तो अगर आप तुरंत आइसक्रीम खा लेते हैं उसी वक्त या आप दूध की बनी हुई कोई भी चीज जैसे छाछ भी ले ली लस्सी भी ले ली दूध भी पिएंगे लस्सी भी पिएंगे तो फट जाएगा देन योर स्किन विल गेट वेयर एंड टेयर एंड देन यू गेट सो मेनी डिजीजसेस स्किन डिजीजसेस तो आपको ये स्किन को ध्यान में रखते हुए कि यू शुड अवॉयड विरुद्ध आहार कुछ लोग फिश खाएंगे। फिश खाने के बाद फिर दूध पी लेते हैं। नॉनवेज खाते हैं। फिर दूध की चीजें भी
(47:27) लेते हैं। स्पाइसी लग रहा था तो फिर आइसक्रीम भी खा लिया। बिरयानी के साथ रायता तो हां यस। तो रायता दही है। दही क्या है? दही अमृत है। आपने अमृत को किस में डाल दिया? एंड उसमें अनियन डाल दिया। हां। तो अगर आप प्याज, लहसुन, खट्टी चीज और नमक दूध की कोई भी आइटम में डालकर अगर लोगे तो आपकी स्किन में डिजीज तो रायता तो खराब ही है। विरुद्ध आहार है। विरोधाहार है। ओके। विरोधाहार है। अगर आप वाटरमेलन खाते हो और दही खा लेते हो। कुछ लोग दही के अंदर वाटरमेलन मिला देते हैं। आपकी स्किन टेयर हो जाएगी। तो प्लीज डोंट टेक। कुछ लोग वाटरमेलन को
(48:01) दूध में मिला के उसका मिल्कशेक बना के पी लेते हैं। आपकी स्किन टेयर हो जाएगी क्योंकि उसके अंदर सोडियम एंड पोटैशियम है। तो सोडियम आपके बॉडी के लिए सबसे खतरनाक है। तो आप जो साल्ट्स खाते हो ये आपकी बॉडी को बहुत नुकसान कर रहा है। आपकी नसों को खराब कर रहा है। आपके ब्लड को इंप्यूई कर देता है। साल्ट भी खाना है काला नमक लो। सेंधा नमक लो। सेंदे नमक की भी पहचान होनी चाहिए। आपके नॉर्मल वाइट साल्ट में भी पिंक कलर मिला के भी आपको सेल किया जाएगा। हम सो बी केयरफुल व्हेन यू परचेस एनी काइंड ऑफ़ साल्ट ट्राई योर बेस्ट कि यह नमक अगर
(48:32) ऊपर डाला सेंधा नमक बोलते सेंधा नमक से बीपी कम बढ़ता है हाई कम होता है नॉर्मल साल्ट से यह बहुत अच्छा होता है लेकिन अगर आपने नमक डाला सब्जी में ऊपर अगर पिंक पिंक कलर तैर रहा है तो बहुत आसान है समझने का कि दिस इज नॉट अ रॉक साल्ट रॉक साल्ट आप एक बार जब सब्जी में मिला दो दाल में मिला दो किसी भी दही में कहीं पे भी अगर आपने डाला है तो वो आपको पिंक कलर नहीं आप जैसे बिरयानी बना रहे हो तो जैसे ही आपने नमक डाला ऊपर पूरे बबल्स आपके पिंक पिंक हो जाएंगे। सो दिस सेस कि कलर की मिलावट हो रही है। ओके। सो बी केयरफुल वि द मार्केट पीपल आल्सो।
(49:05) ओके। एंड स्किन डिजीज आपने पूछा कि विटिलगो कैसे ठीक किया जाए? विलगो को ठीक करने के लिए एंड एनए स्किन रिलेटेड इशू को ठीक करने के लिए पुदीने का जूस इज वेरी इफेक्टिव। पूरे स्किन को फिर से हील करता है। बट उसका प्रोसीजर कि यू टेक 90 डेज। देन गिव अ ब्रेक फॉर 30 डेज। वैसे वन ईयर वन एंड हाफ ईयर मे बी इट टेक्स टू इयर्स आल्सो। उसके बाद जूस पीने के बाद आपको पुदीने का पेस्ट अप्लाई करना है। जहां पे भी यह प्रॉब्लम है आपके तब जाके यह ठीक होगा। ओके। रिवर्स हो सकता है। हो सकता है। ओके। हो सकता है। कितना पुदीना और कितना पानी लेना हुआ?
(49:39) एक कट्टा पुदीना 250 ml वाटर इसका जूस बना के पीना है। एंड दो कट्टे पुदीने कि आपके पूरे बॉडी को कवर कर जाए। जहां-जहां आपको ये प्रॉब्लम आ गई। स्किन की डिजीज आ रही है। ये कोई भी डिजीज के लिए ना रैश। एनी स्किन डिजीज। एनी स्किन डिजीज। लेट इट बी रोेशियल्स। ओके। ओके। सिंस वी आर टॉकिंग अबाउट फूड, मैं नेक्स्ट थोड़ा होलिस्टिक हेल्थ के बारे में आपसे जानना चाहती हूं। आपने भीमसेनी कपूर की बात करी है। राइट। क्या है इसके बेनिफिट्स? भीमसेन कपूर। एक ऐसा कपूर है कि अगर आप घर में कहीं पर जलाते हो उसको तो नेगेटिव एनर्जी को क्लियर कर देता है।
(50:12) अगर इसकी खुशबू इसकी अरोमा हम लेते हैं तो यह आपके ब्रेन की नेगेटिव एनर्जी को खत्म कर देता है। ओनली द अरोमा। अगर भीमसेन कपूर अगर आपके पैर कहीं पर कट हो गए हैं क्रैक्स आ जाते हैं ना हील्स में आप भीमसेन कपूर उसके अंदर है एंटी फंगल प्रॉपर्टी तो अगर इसको कहीं पे भी फंगस आ गया आपके बॉडी में या स्किन में कहीं पे कोई भी सोरायसिस है एग्जिमा है रिंग वर्म है भीमसेन कपूर को पेस्ट बना देना देसी गाय का घी मिलाकर उसके ऊपर लगा देना एंटी फंगल प्रॉपर्टी एंटी वायरल प्रॉपर्टी एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी एंटी माइक्रोबल प्रॉपर्टी इसके अंदर सब कुछ एंटी लेने का
(50:52) काम करता है भीमसेन कपूर। आपके बॉडी की हीलिंग करने का काम करता है भीमसेन कपूर। पहले के जमाने में लोग मंदिर कंपलसरी जाते थे। जाने के बाद हाथ में तुलसी जी का जल दिया जाता था। एक पत्ता तुलसी का मिलेगा। उसके बाद उस पानी में क्या है? भीमसेन कपूर मिलाया जाता था। आज भी मिलाते लेकिन हम नहीं जाते हैं। अगर आप भीमसेन कपूर तुलसी के पानी के साथ अगर ग्रहण कर लेते हैं तो आपके बॉडी के ऑलमोस्ट अंदर जितने वायरल जितने बैक्टीरियास घुस रहे हैं जितने अंदर बाहर के जो वायरस हमारे बॉडी के अंदर जो फंगस हमारे बॉडी के अंदर क्रिएट हो रहा है जो
(51:26) इंफेक्शन हमको आ रहा है ये सारे के सारे प्रॉपर्टीज एंटी है। आप इंटरनल जब उसको पी लेते हो तो आपकी बीमारियां ही खत्म हो जाती है। तो आप आसानी से आपकी इम्यून सिस्टम स्ट्रांग हो जा रही है। तुलसी का काम ही है कि आपके लंग्स को स्टंग एंड हेल्दी रखना। दो तुलसी के पत्ते चबा लो रोज। हम तो आपके बैक्टीरियास लंग्स से खत्म। एंड साथ में भीमसेन कपूर का पानी जल जा रहा है। आप जब पी रहे हो तो आपके लंग्स को अपने आप इम्युनिटी स्ट्रांग कर रहा है वो। सो मेनी प्रॉपर्टीज आर देयर इन आवर भीमसेन कपूर। वंडरफुल। आप नी रिप्लेसमेंट के अगेंस्ट हैं। क्यों?
(51:58) नी रिप्लेसमेंट के इसलिए अगेंस्ट कि एक बार आपकी नी रिप्लेसमेंट हो गई तो आप टिल लाइफ नीचे नहीं बैठ सकते हो। आपको अगर नीचे बैठना है और अगर आप नीचे नहीं बैठ सकते हो तो आपको हमेशा के लिए कॉन्स्टिपेशन रहेगा। हमेशा के लिए आपको डाइजेस्टिव इश्यूज चालू ही रहेंगे। हमेशा के लिए आपको ब्लड का सर्कुलेशन स्लो डाउन हो जाता है जब आप नी रिप्लेसमेंट कराते हो। क्योंकि जो आपका सर्कुलेशन ऊपर से नीचे जाता है। उसके बाद एक आर्टिफिशियल थिंग डाली जाती है। एंड देन दैट विल नॉट अलाउ यू टू गो अप। वो आपके ब्लड को ऊपर नहीं जाने देता क्योंकि आप नीचे नहीं बैठ
(52:31) पाते हो। तो आपका सर्कुलेशन आपके धरती के साथ कनेक्शन खत्म हो जाता है। धरती के साथ जब आपकी कनेक्शन खत्म हो जाती है तो आपका डाइजेस्टिव ट्रैक खराब हो जाता है। एंड जो ब्लड का सप्लाई जो हार्ट तक वापस जाना था यह नहीं जाएगा। तो आपको डॉक्टर एककोस्प्रिन थमा देता है। क्या वो ब्लड को पतला करके फोर्सफुली आपको घुमाया जा रहा है। एंड जितने ज्यादा एककोस्प्रिन रहेंगे आप लेते जाओगे उतने आपके ब्रेन के सेल्स एंड बाकी के हार्मोन्स डेड होना शुरू हो जाते हैं। एंड आपका नेचर एग्रेसिव इरिटेटिंग नेचर हो जाता है। आपका मूड बार-बार चेंज हो जाता है। गुस्सा आपका बढ़
(53:03) जाता है उस वक्त तो आप हैप्पी नहीं फील कर पाते हो। तो इट इज स्पॉइलिंग योर बॉडी। सो व्हाट इज द सॉल्यूशन? अगर तो मुझे नी रिप्लेसमेंट चाहिए तो अगर तो मैं नी रिप्लेसमेंट नहीं करती हूं तो क्या कर सकती हूं? इन प्लेस ऑफ नी रिप्लेसमेंट जब आपको बिगिनिंग में ही लगा कि आपके घुटने दर्द होने शुरू हो गए हैं तो सबसे पहले देसी गाय का घी गर्म पानी में डाल के पीना शुरू करो दूसरा हल्दी वाला दूध रात में पीना शुरू कर दो तीसरा काली तिल 1 टीस्पून काली तिल ओवरनाइट आप सोक कर दो एक गिलास गर्म पानी में सुबह उठके इसके पानी को हल्का सा बॉईल करके आप पानी पी के तिल को
(53:38) चबा लो पूरा कैल्शियम आ गया आपके घुटने के लिए जो कैल्शियम चाहिए वह भी आ जाएगा ग्रीस क्रिस्पी आ जाएगा। आपको लगता है नहीं तिल का पानी मुझे नहीं पसंद है। तो आफ्टर ब्रेकफास्ट लंच एंड डिनर 1 टीस्पून आप तिल को सिकवा लेना। रोस्ट कर दीजिए उसको। रोस्ट करके हल्का सा काला नमक एंड काली मिर्ची। ब्लैक पेपर ब्लैक साल्ट। ब्लैक साल्ट क्यों घुटने में आपको दर्द हो रहा है? ग्रीस खत्म हो गया है। क्योंकि वायु आपकी बहुत ज्यादा है। तो आप जब ब्लैक साल्ट लेते हो आपकी वायु निकल जाती है। और ब्लैक पेपर डालने से आपके ब्लैक साल्ट को वहां पे रेजिस्टेंट पावर बढ़ जाती है। काम
(54:11) करने की शक्ति उसकी बढ़ जाती है। एंड जब आप उसको तिल में डालकर फिर खाते हो तो तिल के अंदर तो काफी गुण से भरा हुआ है आपका काला तिल। तो उसके अंदर है आपका मैंगनीज, फास्फोरस, पोटशियम, कैल्शियम, आयरन हर चीज है आपके तिल के अंदर। आपके किचन में ही है। आपकी औषधि है यह आपके किचन में। अगर 1 टीस्पून आप यह आफ्टर ब्रेकफास्ट, लंच एंड डिनर चूक करके अच्छे से चबा चबा कर खा लेते हो तो वायु बनेगी नहीं। वायु रिलीज हो जाएगी। तो आपका घुटना घिसेगा नहीं। ग्रीस खत्म होगा नहीं। एंड हल्दी वाला दूध बरसों से हमारे जो पुरखे थे यह हल्दी वाला
(54:44) दूध बिना पिए सोते नहीं थे रात में। तो हल्दी का काम ही है कि आपके टिश्यूज़ लिगमेंट्स जो वेयर एंड टेयर हो रहे हैं चलने से। यह वेयर एंड टेयर नहीं होगा। इसको हील करता जाता है। एंड इट हैज़ अ पेन किलर प्रॉपर्टी। तो आपके सारे पेन को रिलीज कर रहा है। हल्दी वाला दूध पीने से तो दूध में कैल्शियम होता है। तो कैल्शियम हड्डी भी बन रही है। लेकिन गाय का दूध पीना है। भैंस का नहीं। आपने सुना होगा काला अक्षर भैंस बराबर। गई भैंस पानी में। जिसकी लाठी उसी की भैंस। तो भैंस कौन है? मेल है। मेल का दूध कभी नहीं पिया जाता। आ हा फीमेल का दूध। मां फीमेल है। तो बच्चा
(55:18) किसका दूध पीता है? बाप का या मां का? तो मां का दूध लेता है। तो गाय कौन है? मां है। गाय हमारी माता है। तो माता का दूध पीना है। आप भैंस का पियोगे तो कैसे चलेगा? तो भैंस के दूध में तो मिक्सिंग भी इतनी होती है। एंड यह भैंस खारी कहां पे मिलेगी हमको? हिंदुस्तान, पाकिस्तान, अफगानिस्तान, बलचिस्तान आपको अमेरिका में कहीं नहीं मिली। लंदन में कहीं नहीं मिली। ना आपके कनाडा में। कोई विदेश में नहीं मिलती आपको भैंस। ये सिर्फ जहां थान थान थान थान है। यही देशों में मिल रही है। तो सबसे पहले तो भैंस का दूध बंद करो पीना। गाय मां का दूध पीना है गिर गाय का देसी
(55:53) गाय का जर्सी काऊ नहीं गिर का मैम कोई भी चलेगा क्योंकि जैसे राजस्थान में आपकी राठी काऊ होती है सनीवाल होते हैं अलग-अलग जात फिर आप देयर इज़ अ रीज़ व्हाई पर्टिकुलरली गिरकाऊ गिरकाऊ के यहां पे ऊपर एक हमंप होता है जिसमें सूर्य नाड़ी होती है और गिरकाऊ की खासियत है ये हर्ब्स खाती है ये यहां का वहां का कचरा नहीं खाती है। यह पूरे जंगलों में चरती है और साथ में उसको यहां सूर्य नाड़ी है जो विटामिन डी अब्सॉर्ब करती है। तो कैल्शियम बनने से पहले आपके हड्डियों को विटामिन डी चाहिए। विटामिन डी का अब्सॉर्प्शन होगा तभी जाके दूध में से
(56:29) कैल्शियम का अब्सॉर्प्शन होगा। कैल्शियम अब्सॉर्ब होगा तब जाके आप जो भी भोजन करेंगे तो आयरन का अब्सॉर्प्शन होगा। बी12 का अब्सॉर्प्शन होगा। तो आपके लिए विटामिन डी चाहिए। उसके बाद कैल्शियम चाहिए। उसके बाद आपको आयरन चाहिए। हीमोग्लोबिन चाहिए। B12 चाहिए जो आपके नीज़ को फिट एंड हेल्दी रखे। ठीक है? तो अगर आप कोई भी चलते फिरते कोई भी गाय का दूध पीते हो दैट डजंट हेल्प यू। दैट इज नॉट गोइंग टू सपोर्ट। एंड गाय के दूध गाय जो है हर्ब्स लेती है। सीजनल हर्ब्स जो ग्रो होते हैं वही खाती है। तो आपके बॉडी अपने आप हीलिंग होएंगे। वो सीजनल हर्ब्स
(56:59) का वाला दूध आपके अंदर जाएगा तो। ओके। सो इजी। ओके। आपने हमें एक्यूप्रेशर के बहुत सारे ऐसे सीक्रेटिव मैजिकल पॉइंट्स बताएं। छोटी से छोटी बीमारी हो, बड़ी से बड़ी बीमारी हो, उससे मुक्ति पा सकते हैं हम। अ लेकिन कुछ टूल्स भी हम यूज कर सकते हैं इन पॉइंट्स पे। तो अगर तो आप इन टूल्स के बारे में बताएं और ये टूल्स कौन से पॉइंट्स में यूज कर सकते हैं जिससे हम हेल्पफुलनेस बेनिफिट कर सकते हैं। अब ये है बकोमा। आज की जनरेशन को पढ़ाई के नाम से ही डिप्रेशन आता है। बहुत ज्यादा पढ़ा तो स्ट्रेस एंड कंपटीशंस बहुत हो गई है। जिसकी वजह से बहुत जल्दी डिप्रेशन में
(57:37) चले जा रहे हैं। बहुत सिंपल कि जब आपके हार्मोंस खत्म होने लग जाते हैं तो आपको बहुत जल्दी डिप्रेशन आता है। तो रोजमेरी ऑयल या फिर लैवेंडर ऑयल। द क्वीन ऑफ ऑल एसेंशियल ऑइल्स इज लैमेंडर। आप सर में डाल दो और 5 मिनट के लिए रोज अगर इस चीज को आप घुमा देते हैं तो आपके सारे के सारे हार्मोंस फिर से बनना शुरू हो जाते हैं। दिस विल क्रिएट डोपमाइन, ऑक्सीटोसिन, मेलेटोनाइन, सेरेटोनाइन, एंडोरफिन सारे हार्मोंस वापस बनना शुरू होते हैं। अगर आप 5 मिनट की मसाज करते हो। पहले के जमाने में हाथों से यूं होता था। बस अभी आ गया बकोमा। कि अगर आपको हाथ गंदे नहीं करने
(58:11) हैं तो आप सिर्फ 5 मिनट के लिए बकोमा घुमा दो। आपके पूरे हार्मोन्स फिर से अच्छे आएंगे। बाल की ग्रोथ इतनी अच्छी हो जाएगी और साथ-साथ में पोर्स अच्छे हो तो हेल्दी हेयर्स हो जाएंगे। टूटेंगे नहीं, करेंगे नहीं। तो द मोस्ट इज़िएस्ट थिंग। सेकंड आजकल थायरॉइड बहुत ज्यादा है हर किसी को। दिस इज थायरॉइड रोलर। ऊपर कर देना है गर्दन को। यहां पर वालनट ऑइल लगा देना है। अनवांटेड हेयर्स भी आ रहे हैं। अनवांटेड हेयर्स को भी क्लियर कर सकते हैं। साथ-साथ में थायरॉइड को भी क्लियर कर सकते हैं। एंड जो लाइन है बहुत मोटी है। तो जो लाइन को भी आप कवर कर सकते हैं। चेहरा भी अच्छा
(58:46) स्लिम फिट दिखेगा आपका। डबल चिन अवॉयड डबल चिन भी अवॉयड हो जाएगा। तो आप 5 मिनट के लिए वालनट ऑइल लगाएंगे और फिर थायरॉइड रोलर घुमा दो और उसके बाद जो लाइन पे अगर आप जो लाइन पे घुमा देते हो चेहरा एकदम ही स्लिम फिट और साथ में ग्लैंड भी उतना अच्छा एंड जो अनवांटेड है बिकॉज़ यू आर ईटिंग सो मच ऑफ़ जंक फूड फास्ट फूड तो यहीं से हमारे बहुत सारे वेज़ल्स जा रहे हैं। तो ये पूरे के पूरे यूट्रस के हार्मोंस खराब हो रहे हैं। अब आप गौर से देखना यहां पे इनका चिन्ह यू फॉर यूट्रस। हां हां शेप आप देखिए यह यूट्रस का तो बस इसको यूट्रस के हार्मोंस को जब आप यहां पर
(59:23) ज लाइन पे घुमाते हैं तो आपके अंदर से यूट्रस की वर्किंग शुरू हो जाती है और आपके जो हार्मोंस यूट्रस में जो ग्रो हो रहे हैं जो गंदे हो गए हैं ये वापस प्यूरीफाई होना शुरू होते हैं जब आप यहां पे अब लड़की पीरियड में होती है पेन बहुत होता है उसको ये यू फॉर यूट्रस यहां बीच में इसको तीन मिनट दबा के रख दो पेन खत्म हो जाएगा आपकी बेटी हमेशा पेन किलर खाती है। जरूरत ही नहीं है। आप जस्ट पेन किलर पॉइंट दबा दो। बस तीन मिनट इसको दबा के रखना। पूरा बॉडी का पेन खत्म हो जाएगा। यूट्रस में जो पेन आ रहा है, पीरियड में जो गर्मी हो के, हीट हो के बच्चे यूं करके
(59:58) सो जाते हैं। गर्म पानी की थैली रखते हैं। आपके पूरे सेल्स जल जाते हैं उससे। या तो आप बर्फ की थैली रखो क्योंकि ऑलरेडी गर्मी इतनी है। करेक्ट। उस पे आप गर्म पानी की थैली रखोगे तो यूट्रस खराब हो रहा है। आपका जल रहा है। हार्मोंस खत्म हो रहे हैं आपके। तो आप उस पे बर्फ की थैली रखो और 3 मिनट के लिए इंस्टेड ऑफ टेकिंग पेन किलर दिस इज गोइंग टू किल ऑल द हार्मोंस। आपके अंदर की फीलिंग ही खत्म। आपकी पढ़ने की एजुकेशन की पावर है वो भी खत्म हो जाती है। तो यू जस्ट प्रेस दिस पॉइंट। आजकल एग्जाम लिखने जाते हैं पीरियड में है नहीं लिख पाती है लड़कियां। वापस आ जाती है कि
(1:00:28) नो आई कैन नॉट। अरे बेटर है आप 3 मिनट्स इसको अच्छे से जोर से दबा के रख दो। आपका पीरियडिक पेन भी खत्म हो जाता है। सो दिस इज़ अ थायरॉइड रोलर जिससे आपका ग्लैंड भी नॉर्मल हो जाएगा। पीरियड में जो पेन और है थायरॉइड का और यूट्रस का संबंध है तो ये दोनों काम कर जाएगा। आप यूट्रस का शेप देखिए यहां से यू ऐसे करके उसके बाद ये लंबा होता है। हां बस तो आपका ये यू शेप हो गया और नीचे से ये ग्लैंड हो गया। तो दिस इज रिलेटेड विथ ईच अदर। हम तो इसको आप जब करते हो तो चेहरे पे ग्लो भी आ जाता है। चिन डबल चिन भी हट जाता है। दिस इज मैग्नेटिक स्क्रब। पनक्रियाज आर नॉट
(1:01:02) वर्किंग प्रॉपर्ली। इंसुलिन अच्छे से नहीं बन रहा है। बस कपड़े को उठा देना। लेकिन उठा के पहले के जमाने में साड़ियां पहनी जाती थी। आजकल हम पूरा कवर कर लेते हैं। तो इसको अगर आप अपने पूरे बेली एरिया पे यहां पे पनक्रियाज पे साथ में अपने डाइजेस्टिव पॉइंट पे लीवर पे या साइड में है आपका स्प्लीन अगर इसको 5 मिनट रोज घुमा देते हैं। क्लॉकवाइज एंटी क्लॉक क्लॉकवाइज क्लॉकवाइज राइट हैंड में पहन के घुमाना है। घुमाते हैं तो आपका पैंकक्रियाज एक्टिव हो जाएगा। आपके पूरे लार्ज इंटेस्टाइन, स्माल इंटेस्टाइन, स्प्लीन, लीवर, गॉल ब्लैडर सब के सब
(1:01:35) एक्टिव हो जाते हैं। यूट्रस भी एक्टिव हो जाता है। अगर आप पांच मिनट इसको घुमा लो चेहरे को सुंदर रखने के लिए फ्लावर मसाजर नाइस। एंजॉयंग इट। अब महसूस करके देखो। एकदम सर्कुलेशन अच्छे से आ जाएगा। हम अब सर्वाइकल की आजकल सभी को बहुत प्रॉब्लम है। सारा दिन आपका लैपटॉप के साथ काम चल रहा है। आईपैड के साथ काम चल रहा है। मोबाइल पे आपका काम चल रहा है। पूरा दिन आपकी गर्दन नीचे है। इंस्टेड ऑफ टेकिंग एनी पेन किलर्स। हो सकता है आपके पास समय भी ना हो। कई बार एक्सरसाइज ये सब करने के लिए। जस्ट वन मिनट सर्वाइकल रोलर को सर्वाइकल के ऊपर घुमा दो। आई वुड लाइक टू
(1:02:18) डिस्कस अबाउट वन केस। हम् वन ऑफ़ द कोऑर्डिनेटर ऑफ़ बहुत बड़ी स्कूल के कोऑर्डिनेटर हैं। नाम नहीं लेना चाहेंगे। बट वंस ही केम कि उनके जो कोऑर्डिनेटर्स की जो पांच ग्रुप थी उसमें से एक कोऑर्डिनेटर लेडी शी गॉट दिस मैन कि आप चलिए मुझे पता है छोटा सा एक्यूप्रेश थेरेपी करते हैं। आपने सुना नहीं बिकॉज़ यू ऑलवेज टेक पेन किलर्स और आप सर हमेशा पट्टे को बांध के रखते हो। सर्वाइकल कॉलर बेल्ट को पहन के ही रखते हो। नो नो माय डॉक्टर सेड टिल लाइफ यू हैव टू वअ दिस बेल्ट। आप अगर यह बेल्ट नहीं पहनोगे तो आपको वर्टिगो की प्रॉब्लम चालू ही रहेगी
(1:02:52) और बीपी हमेशा हाई रहेगा। व्हेन ही एंटर्ड द क्लीनिक तो मेरे मुंह से निकल गया यह कुत्ते का बेल्ट निकालो। हम क्योंकि बेल्ट कुत्तों को पहनाया जाता है। हम इंसान हैं। एंड ही वाज़ लिटरली शॉक कि डॉक्टर ने बोला है नहीं निकालना। सिर्फ सोते वक्त ही निकालना है। गर्दन को नीचे रखने के बाद। एंड ही वाज़ नॉट रेडी। मतलब आप निकालेंगे तो मैं ट्रीटमेंट करूं। हम्। एंड ही वाज़ लिटरली सरप्राइज़्ड व्हेन दिस रोलर वाज़ रोल्ड ऑन हिस नेक। एंड दैट वाज़ द फर्स्ट एंड द लास्ट ट्रीटमेंट। उसके बाद उन्होंने कभी अपने गले में कॉलर बेल्ट नहीं पहना। इट टूक मी 30 मिनट्स टू वर्कआउट। बट 30
(1:03:30) मिनट्स में उनका पूरा सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस डॉक्टर ने परमानेंट बोल दिया था कि आपकी नेक रिजिड हो गई है। एंड आज के बाद आप कभी गलती से भी इस बेल्ट को नहीं निकालेंगे। एंड ही वास सरप्राइज कि आज 20 साल हो चुके हैं। उन्होंने बेल्ट छोड़ दिया। वाओ। कैन यू सी हमंप हियर? ठीक है। इस हमंप को अगर यह हमंप इसी तरह रहा तो यू विल गेट सीवियर नेक पेन, माइग्रेन, हेडेक, आंखों से रिलेटेड इश्यूज आपकी पूरी एनर्जी ब्लॉक हो रही है। तो चश्मे के नंबर बढ़ते ही जाएंगे। आगे जाके टेनेटस की प्रॉब्लम आ जाएगी। एंड आगे जाकर ड्राई लिप्स वगैरह शुरू होते हैं। तो एंड
(1:04:07) आपके ये आर्म्स फ्रोजन शोल्डर की प्रॉब्लम आती है। जस्ट 5 मिनट्स सर्वाइकल रोलर को घुमा दो यहां पे नेक के ऊपर, हमंप के ऊपर एंड नेक के ऊपर। अगर आप 5 मिनट इसको घुमा देते हैं, आपके सारी प्रॉब्लम्स ठीक हो जाती है। हमंप होता क्यों है? सम पीपल हैव अ हमंप। कुछ लोगों के पास एकदम पीठ सीधी होती है। हमंप आने का सबसे बिगेस्ट रीज़न है आपका जो एड्रिनल ग्लैंड है, इसका काम है आपके स्ट्रेस हार्मोन्स को रिलीज़ करना। कॉर्टिजोल हार्मोन व्हिच इज़ कॉल्ड एस। तो, यह आप जब बहुत दिमाग आपका स्ट्रेस में जाता है, बहुत पेन हो रहा है। और अगर आप
(1:04:42) उसको रिलीज़ नहीं कर पा रहे हो, इमीडिएट मैसेज ब्रेन पास कर देता है कि इसको बहुत स्ट्रेस हो रहा है, तुम जल्दी से हार्मोनस रिलीज़ करो ताकि इसके ब्रेन को डैमेज ना हो। ओके? एंड यह सारा का सारा आके इसके स्पाइन तक आके रुक जाता है। एंड वहां पे इतना मोटा हमंप बनता है। अगर इस हमंप को ठीक नहीं करेंगे तो आगे जाके ऑल दिस फेस रिलेटेड इश शुरू हो जाते हैं। तो कंपलसरी हम को रिलीज करना जरूरी है। आज लेडीज अपने आपको ग्लोइंग स्किन के लिए फ्रूट्स खूब प्लेट भर के प्लैटर भर के अच्छे से खाएगी। दिन में रात में जब पति आता है तो पहले भोजन कराएगी अच्छे से। भोजन कराने के
(1:05:23) बाद टीवी यूं करके बैठेंगे देखने के लिए और पत्नी एप्पल कट करके पति को एक-एक एक-एक पीस खिलाएगी। समझने की बात है। एन एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे। तो पत्नी को कभी हार्ट अटैक नहीं आया। लेकिन पति को रात में एप्पल खिलाती है। तो एन एप्पल अ नाइट गेट्स यू हार्ट अटैक। तो रात में हार्ट अटैक आता है हमेशा। तो जभी भी आया हार्ट अटैक तो लेडीज़ को कभी रात में नहीं आया। जेंट्स को ही आया हार्ट अटैक। सो एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे बट एन एप्पल अ नाइट गिव्स यू हार्ट अटैक। सो नाइट यू शुड नेवर ईट एप्पल। डे में खाना है। नाइट में कोई भी फ्रूट्स
(1:06:02) एंड वेजिटेबल्स सैलेड्स खास करके रात में कभी भी सलाड एंड फ्रूट्स नहीं खाए जाते। रीजन यह है कि आपके प्लांट्स, आपके फ्रूट्स, आपके वेजिटेबल्स डे में ऑक्सीजन देते हैं और रात में कार्बन डाइऑक्साइड देते हैं। तो इसलिए बोला गया हमको कि ऑक्सीजन मॉर्निंग यू गेट ऑक्सीजन। द प्लांट्स गिव्स यू ऑक्सीजन इन द डे एंड गिव्स यू कार्बन डाइऑक्साइड एट नाइट। तो फ्रूट्स कहां से आए? प्लांट्स में से। सैलेड्स कहां से बन के आ रहे हैं? वेजिटेबल्स पूरे वो भी प्लांट्स में से। तो अगर आप रात में खाओगे कच्चा सलाड और कच्चे फ्रूट्स तो फिर तो आपका हार्ट अटैक
(1:06:36) आना ही आना है। दिन में खाओगे तो चेहरा ग्लो करेगा और हार्ट अच्छे से काम करेगा। रात में खाओगे तो हार्ट अटैक बहुत जल्दी आ जाएगा। आज 20 साल के बच्चे को, 25 साल के लड़के को, 35 साल के बच्चे को भी हार्ट अटैक आ रहा है। बिकॉज़ रात में फ्रूट्स खिलाए जा रहे हैं। लड़कियों को हार्ट अटैक सुना कभी? नहीं। लड़कों को ही आ रहा है। क्योंकि आप रात में खिला रहे हो उनको? एक मां को लगता है मैं अपने बच्चे को खिला दूं। एक पत्नी को लगता है अपने पति को खिला दूं। तो फिर जल्दी हार्ट अटैक आएंगे। एंड जितना ज्यादा नान और पनीर खाओगे तो यह मैदा चिपक रहा है अंदर आपके। और पनीर के
(1:07:09) टुकड़े फंस जाते हैं आपकी वेंस में। आपकी आर्टरीज एंड वेंस यह इतनी है। उसकी साइज इतनी है। तो आप जब पनीर खाते हो है प्रोटीन लेकिन छीना खाते हो तो इट वर्क्स आउट लेकिन पनीर के बड़े-बड़े टुकड़े अगर आप खाते हो तो यह तो डाइजेस्ट नहीं होगा अंदर। जब ये डाइजेस्ट नहीं होएगा तो कहां पे जा रहा है? ब्लड में सप्लाई हो के हार्ट में जा रहा है। तो हार्ट के बीच में वेंस में एंड आर्टरीज में फंस रही है ये। इसलिए तो आज आपके बाईपास सर्जरी हो रहे हैं। तो ये ब्लॉकेज क्यों हो रहा है? कैल्सिफिकेशन किससे हो रहा है? आपके पनीर से हो रहा है। तो इसलिए जो है कोई भी चीज
(1:07:42) खाओ तो या तो उसको 32 टाइम्स चबा चबा कर खाओ या तो फिर ऐसी चीज खाओ ही मत कि जो आपके सीधे वेंस में जाकर फंस। तो अब हमको हार्ट को कैसे ठीक करना है? आप जब हाथ को थोड़ा सा यूं कर देते हो तो यहां से हो गया यू फॉर यूट्रस। तो अगर आपके यूट्रस को ठीक करना है तो ऊपर की लाइन है। फीमेल के लिए नीचे की लाइन है। मेल के लिए इनफर्ट रिलेटेड इशू है या मेल को इंपोटेंसी की प्रॉब्लम है। आप जस्ट गोल्डन रिंग ले लो। एंड यहां पर घुमा दो। 5 मिनट अगर आप घुमाते हो तो पीरियड का फ्लो अच्छा रहेगा। कंसेप्शन इजी वे में होएगा। यूट्रस रिलेटेड कोई भी एडिनोमायसिस, फाइब्रॉइड्स
(1:08:17) है, कुछ भी यूट्रस रिलेटेड आप जस्ट गोल्डन रिंग 5 मिनट रोज सुबहशाम घुमाओ। आपकी प्रॉब्लम्स यूट्रस रिलेटेड एंड मेल रिलेटेड इशज़ दोनों ठीक हो सकती हैं। अगर मेरडियन चैनल्स के हिसाब से देखा जाए तो यहां पे है। आप जैसे थोड़ा सा बेंड करोगे यहां पे लिटिल फिंगर के नीचे यहां पे व्रिस्ट के पास एक पिट मिलेगा। वहां पे आपकी हार्ट की नर्व जा रही है। हार्ट की एक वेन जा रही है। तो आपके हार्ट में कोई भी ब्लॉकेज है, हार्ट रिलेटेड कोई भी इशू आ रहे हैं। आप जस्ट इस गोल्डन रिंग को वहां पे घुमा दो। और लंग्स रिलेटेड इशू आ रहा है। ब्रोंकाइटिस हो रहा है, निमोनिया
(1:08:47) हो रहा है, अस्थमा हो रहा है। कोई भी लंग्स रिलेटेड इशू है। कई बार बोलते हैं लंग्स में पैच आ गया है। आप यहां पे घुमा दो। थंब के नीचे ही है। आपके लंग का मेरीडियन पॉइंट जा रहा है। वहां पे लंग मेरीडियन कोई भी रबर बैंड चाहिए। यस यस। रबर बैंड नहीं है। दिस इज़ गोल्डन रिंग। दिस इज़ गोल्डन रिंग। तो आप गोल्डन रिंग को जब घुमाते हो तो वहां से चैनल ओपन हो जाता है। तो लंग रिलेटेड कोई भी इशू आ रहा है यहां पे घुमा दो। यहां पे हार्ट रिलेटेड कोई भी इशू आ रहा है यहां पे घुमा दो। ओके। मैं आइस के बारे में मैम जानना चाह रही थी दैट आजकल कितने लोगों को पावर है।
(1:09:16) बहुत जल्दी पावर है एंड लेस सीक एंड स्माइल सर्जरीज हो रही हैं। तो सबसे पहले मैं जानना चाहूंगी क्या यह सर्जरीज ठीक है? बिकॉज़ बोला जाता है कि दे हैव 100% सक्सेस रेट। और दूसरा है एक्यूप्रेशर। क्या हमारी पावर को घटाने या हटाने में मदद कर सकता है? यस। एक्यूप्रेशर वर्क्स आउट टू क्लियर योर ग्लासेस। आपका कैटरक है, ग्लूकोमा है, आई रिलेटेड। कई बार स्फेरिकल, कई बार सिलड्रिकल नंबर्स बढ़ जाते हैं। कई बार आपको ग्लूकोमा की तकलीफ आ जाती है। इंडेक्स फिंगर एंड सेंटर फिंगर। ये दोनों के बीच में यहां पे है एक्यूप्रेशर का आई पॉइंट। तो यहां पे आप जब दबाते हो जोर-जोर
(1:09:49) से 30 टू 40 टाइम्स। एंड यहां पे दबा देना। हम यह साइड में दबा देना। हां। एज में यहां पे दबा दो इसको 30 टाइम्स। प्रेस रिलीज़ प्रेस रिलीज़ 30 टाइम्स। यहां पे भी प्रेस एंड रिलीज़। तो यहां पे 30 टाइम्स यहां पे 30 टाइम्स आप करने के बाद आइब्रो के ऊपर 30 सेकंड्स दबाना। आइब्रो के नीचे जहां पे आपका बोन मिलेगा यहां पे एक नीचे एक हड्डी मिलेगी। तो इस हड्डी के ऊपर आप 30 सेकंड्स दबा दो। आपकी आंखों की रोशनी अच्छी होना शुरू हो जाएगी। एंड उसके बाद फार्मिंग जरूरी है। तो इसको 2 मिनट के लिए खूब रबिंग करना। हीट जनरेट हो जाएगी। और हीट जनरेट होते ही
(1:10:24) ऊर्जा जागेगी आपके शरीर की। ऊर्जा जागते ही इसको आंखों के ऊपर रखना। रोज सुबह उठकर 5 मिनट यह एक्सरसाइज़ करना। आपके आंखों से रिलेटेड कोई भी प्रॉब्लम है ठीक होगी। लेकिन लीवर को ठीक रखना जरूरी है। पर रिवर्स हो सकती है ना आई पावर? यस। ओके। कितना टाइम में मुझे रिजल्ट मिल सकता है करने के? मंथ्स। थ्री मंथ्स। ओके। और आप स्माइल और लेसिक सर्जरी के बारे में क्या कहेंगे? ठीक है या दूर रहना चाहिए? सच थिंग्स वर्क्स टेंपरेरी। ओके। इट्स नॉट अ परमानेंट। अच्छा। क्योंकि लिवर में प्रॉब्लम है तो वापस आनी ही आनी है। ओके। तो दीज़ ऑल थिंग्स वर्क्स फॉर अ ईयर
(1:10:57) टू इयर्स। उसके बाद फिर वापस आना ही आना है क्योंकि आपके भोजन पर डिपेंड करता है। एंड उससे अच्छा है कि आप बस एक सेंटर फिंगर की इस चीज को प्रेस कर दो। तो आपके चेहरे के लिए और कोई नुस्खे की जरूरत नहीं है। दिस इज द बेस्ट पॉइंट कि आप इसको प्रेस कर दो। जभी भी आप फ्री हो आप इसको दबाते रहो। फॉर ओवरऑल हेल्थ एंड वेल बीइंग। आई हेल्थ के लिए। तो आंखों के लिए सबसे बेस्ट ड्रिंक है। आंखों के लिए सबसे बेस्ट ड्रिंक है। दो बादाम ओवरनाइट सोक करो और दो एप्रकॉट सोक कर दो। सुबह उठकर अच्छे से चबा के खा लो और 21 मोनक्का रात में भीगा देना। सुबह उठकर चबा चबाकर खा के उसके बाद
(1:11:36) उसका पानी पीना। उसका ड्रिंक अगर आप पी जाते हो मोनक्का के पानी को। काली मोनक्का तो एक तो ब्लड अच्छा बनेगा। तो आंखों के लिए आप मोनक्का का शेप देख लो। आपकी आंखों से मिलती है। तो आप मोनका को जब चबा के उसका पानी पी जाते हो तो ब्लड बहुत अच्छा बनेगा। आंखों के पास सर्कुलेटरी सिस्टम अच्छे काम करेगी। एंड दो बादाम जिसमें विटामिन ई है एंड एप्रीकॉट जो आपके टिश्यूस को हील करने का काम करता है। आपने ये जो बोला था वो किसके लिए मिडिल? ये आपके चेहरे पे चेहरे के लिए। ग्लास स्किन बनाने का काम करता है। यस। एंड ओवरऑल बॉडी में सर्कुलेशन चालू
(1:12:09) रहे तो उसके लिए है टैपर। अगर आपके बॉडी में कहीं पे भी क्लॉट्स हो रहे हैं, चर्बी बहुत बन रही है, शरीर बहुत मोटा हो रहा है, जस्ट आप टैपिंग करते जाओ और जिससे ब्लड का सर्कुलेशन अच्छा रहेगा, ब्लड अच्छा फ्लो रहेगा तो बॉडी में पेंस कहीं नहीं रहेंगे। वेट लॉस के लिए भी वेट लॉस में भी काम। तो टैपिंग कैन हेल्प विद वेट लॉस। यस। दिस हेल्प्स वि द वेट लॉस आल्सो एंड खास करके खाली अगर पेट बढ़ा हुआ है आपका तो फिर आप बेलन को पेट के ऊपर घुमा दो फ्लैट हो जाएगा। डाइजेशन आपका पावरफुल हो जाएगा। पनक्रियाज आपके अच्छे से काम करेंगे। आपका
(1:12:49) लिवर अच्छा काम करेगा। टॉक्सिन पूरा निकल जाएगा तो 5 मिनट अगर आप बेलन को घुमा लेते हो अपने पेट के ऊपर तो आपके सारे डाइजेस्टिव रिलेटेड इशज़ ठीक हो जाते हैं। और बेली फैट हट सकता है। बेली फैट आराम से हट सकता है। ओके? ईजीली निकल जाएगा। वाओ सुपर्ब। दिस इज मल्टीपर्पस टूल कि आपके पूरे बॉडी को कवर कर लेता है। फुट रिफ्लेक्स लॉजी, हैंड रिफ्लेक्स लॉजी दोनों कवर कर लेता है कि आप अपने हाथों को घुमा दो। आपके पूरे एनर्जी चैनल्स फ्री हो जाएंगे। एनर्जी का फ्लो अच्छा रहेगा। आप जब घुमा रहे हो तो 28 ऑर्गन्स आपके हेल्दी हो जाते हैं। आप
(1:13:24) जब इसको घुमाते हो तो आपके पूरे नर्वस सिस्टम आपके हेल्दी हो जाते हैं। आप इसको घुमाते हो तो आपका ब्रेन अच्छे से काम करना शुरू कर देता है। इसको वही पैर के नीचे घुमा दो। तो जिनकी किडनी कमजोर पड़ रही है। 5 मिनट अगर पैर को नीचे फुट रिफ्लेक्सोलॉजी देते तो सेंटर पार्ट ऑफ योर फीट में होता है आपका किडनी का पॉइंट। उसको जब प्रेशर मिलता है तो किडनी क्या करती है? आपके पूरे गंदे कचरे को निकाल के फेंकने का काम करती है। एक्सक्रीटरी सिस्टम व्हिच इज कॉल्ड एज तो पूरा एक्सक्रीट करके थ्रू आउट कर देती है। अब बॉडी में कहीं पे भी पेन है तो आप इसको
(1:13:55) पांच मिनट घुमा लो शरीर में। आपके चाहे शोल्डर में पेन है, नेक में पेन है, आर्म्स में पेन है, चाहे आपको फ्रोजन शोल्डर की प्रॉब्लम आ रही है, थाइस में पेन है, लेग्स में पेन है। सारा पेन खत्म हो जाता है। जब आप एक मल्टीपर्पस टूल अपने पास रख लेते हैं। लवली। एंड वन सिंगल सिस्टम सिर्फ एक उंगली। एक उंगली से आप अपने आप को कैसे ठीक कर सकते हो? तो फर्स्ट पार्ट हेड टू नेक, सेकंड नेक टू चेस्ट एंड थर्ड इज चेस्ट टू स्टमक। लोअर बेली। तो बस आप इसको अगर कुछ भी हमको करना नहीं है तो बस खाली एक फिंगर मसाजर सिंगल फिंगर पे आप घुमा लो 5 मिनट के लिए। आपके
(1:14:32) सारे बॉडी के पेंस खत्म। यहां से एंड साइड से क्योंकि यहां पे दो हाथ है। यहां पे दो पैर हैं हमारे। तो इसको आप घुमा लो 5 मिनट के लिए। तो आपके सारी बीमारी खत्म। मैम रैप अप करने से पहले मेरा एक क्विक सवाल आपसे यह है। रिसर्च या मॉडर्न साइंस एक्यू प्रेशर को एक वैलिड लाइट में देखता है। मतलब आर देयर स्टडीज प्रूविंग कि एक्यू प्रेशर इज साइंटिफिक बिकॉज़ ये एक यह भी चीज आती है कि यह तो प्लसवो की तरह काम कर सकता है। बिकॉज़ हम बोल रहे हैं फेथ रखो। फेथ रखो, फेथ रखो। तो कहीं प्लेसीबो तो नहीं है। और इज इट रियली वर्किंग? तो आप क्या इसका आंसर दे सकते हैं?
(1:15:09) एक्यूप्रेशर रियली वर्क्स आउट? एक्यूप्रेशर का एक्यूट पेन पर आप जब दबा रहे हो एक-एक पॉइंट को तो इट रियली वर्क्स आउट। अब आपको फैन चाहिए तो आप स्विच ऑन करोगे तो फैन चालू होगा। आप जाके फैन को तो नहीं चालू करोगे। अब ट्यूबलाइट अगर लाइट चाहिए तो आप स्विच ऑन करोगे तो जरूर चालू होगा। सो एक्यूप्रेशर आल्सो वर्क्स इन दैट वे। जब तक आप करोगे नहीं तब तक आपको पता चलेगा नहीं। आप एक बार करोगे तो आप जानोगे कि हाउ इट वर्क्स आउट। कि क्योंकि आज आपके सामने मेडिसिन पेन किलर्स आपके सामने है। आपको इंस्टेंट चाहिए हर चीज लेकिन इंस्टेंट लेने के बाद इंस्टेंट बीमारियां
(1:15:48) भी इतनी ही आती है। आपको पूरा कंप्रेस कर दिया जाता है और फिर एक साथ बाहर आता है। वेयर एस एक्यूप्रेशर में देयर इज नो साइड इफेक्ट। जस्ट ओनली फ्यू पीपल हैव टू रिमेंबर। एक्यूप्रेशर शुड नॉट बी गिवन टू द पेशेंट्स हु आर हैविंग स्टंट इन देयर हार्ट या ब्रेन में या कहीं भी बाहर से कोई भी एक आर्टिफिशियल चीज अगर आपके बॉडी में डाल दी गई तो एक्यूप्रेशर इनको नहीं देना है। दूसरी प्रेग्नेंट लेडी को एक्यूप्रेशर ट्रीटमेंट नहीं देना है। बाकी हर कोई एक्यूप्रेशर ट्रीटमेंट ले सकता है। अगर आप कोरोना बच्चे भी ले सकते हैं। कोई भी एक्यूप्रेशर तो आप बोर्न होते हो
(1:16:22) तभी से होता है आपका एक्यूप्रेशर। जब आपकी मालिश शुरू होती है। एक्यूप्रेशर से ही शुरू होती है। मारता है। थप्पड़ मारता है। वहीं से टीचर ने जब आपके कान को निचोड़ दिया तो आपके इयर रिफ्लेक्स लॉजी हो गया। स्केल लेके जब आपको हाथ में मारा गया तो आपके 28 ऑर्गन चार्ज हो गए। जब आपको पीछे आपके दादाजी जब आप कुछ अच्छा काम कर कर आते थे या दादी मां आप आप कुछ अच्छा काम कर कर आते। शाबाश कहते थे। तो आपका अपने आप आप झुकते थे तो हार्ट में कोई ब्लॉकेज होता था तो खुल जाता था उसी वक्त। लेकिन आप ये सब साइंटिफिक था ना। यह कोई अत्याचार
(1:16:55) नहीं था। साइंटिफिक ना यह अत्याचार नहीं था। नहीं मैं मैं तभी की बात कर रही हूं। आजकल बोलते हैं ना टीचर पनिशमेंट नहीं दे सकता है। देयर आर सो मेनी रूल्स। पुराने जमाने की जो टेक्निक थी दैट वाज़ अ वंडरफुल टेक्निक कि आपके सर पे जब टीचर यूं करके खुश हो के यूं करके मारती थी तो आपके हार्मोंस रिलीज होते थे। गलत काम किया तो चेहरे पे थप्पड़ मारा तो चेहरे पे वाइब्रेशन हो के सर्कुलेशन अच्छा था। चेहरा ग्लो हो जाता था। हाथ पे जब मारा गया तो 28 ऑर्गन चार्ज हो गए। जब हमको शाबाशी दी गई कि आप 10 आउट ऑफ 10 मार्क्स लेकर आते हो और आपको शाबाशी दी गई तो आपके
(1:17:28) हार्ट रिलेटेड, लंग रिलेटेड इश्यूज खत्म हो जाते थे। तो हर एक टेक्निक के पीछे कुछ अच्छा ही था। लेकिन आज आप अपने बॉडी को पैंपर कर रहे हो। आप स्कूल में गलत सलाह दे देते हो कि बच्चा कुछ भी करे आपको कुछ नहीं करना है। नहीं लेकिन इतना भी वर्स्ट भी मत कर दो बच्चे को मार के। लेकिन इतना भी मत पैंपर करो कि आपका बच्चा एक्टिव ना हो। ये सारा वेस्टर्न कल्चर है। हम वेस्टर्न कल्चर को इंडियन कल्चर को हटा रहे हैं। वेस्टर्न कल्चर का स्वीकार कर रहे हैं। मैम थैंक यू सो मच। आई थिंक ये सबसे बेस्ट मास्टर क्लास रहा है मेरे छोटे से पॉडकास्ट करियर
(1:18:01) में। थैंक यू सो मच ऑल द वे आने के लिए। आई आई ट्रूली कंसीडर मायसेल्फ सो प्रिविलेज्ड। आपने इतने अच्छे से इतने सारे नुस्खे बताए हैं दैट आई थिंक दैट दिस इज़ द बेस्ट थिंग दैट द व्यूअर्स कुड एवर गेट। सो, थैंक यू सो मच। थैंक यू सो मच। थैंक यू। गॉड ब्लेस्स। थैंक यू। थैंक यू। इन केस यू वुड लाइक टू बी अ पार्ट ऑफ आवर ऑनलाइन एंड इनपर्सन योगा, डाइट एंड स्पिरिचुअल प्रोग्राम्स, यू कैन जॉइन आवर WhatsApp ग्रुप बिलो वेयर वी पोस्ट ऑल आवर अपकमिंग प्रोग्राम्स एंड गिव फ्री टिप्स ऑन हेल्थ, डाइट एंड लाइफस्टाइल। [संगीत]
Author Name:SHLLOKA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Shlloka_B2B
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=wuXin_Z8KNc
Transcript:
(00:00) तो एन एप्पल अ नाईट गेट्स योर हार्ट अटैक। तो रात में हार्ट अटैक आते हैं हमेशा। ऐसे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स बताइएगा जो हेयर फॉल कम करने में मदद करे। नेल से नेल मिला देना और अपने साथ में थंब को उसके ऊपर रखना। इसको बोला जाता है बलायाम मुद्रा। तो आपके पूरे बाल आ जाते हैं। एक्यूप्रेशर वर्क्स आउट टू क्लियर योर कैटक है। ग्लूकोमा है। इंडेक्स फिंगर एंड सेंटर फिंगर। ये दोनों के बीच में यहां पे है एक्यूप्रेशर का आई पॉइंट। लेबर को देखते हुए 100 किलो का गनी बैग भी उठा लेता है। तो इतना ही चूना ले रहा है ना पानी? आपके पूरे शरीर के जहांजहां पे
(00:34) भी पोर्स हो गए हैं उस कैल्शियम को कवर करने का काम करता है चूना। फीमेल के फाइब्रॉइड। शरीर में कहीं पे भी आपको गांठ हो गई उसको पिघलाने की ताकत रखती है आपका चूना। आपके चेहरे से झुर्रियां भी खत्म हो जाए। फाइन लाइंस भी खत्म हो जाए। मेलस्मा भी खत्म हो जाए। जस्ट दो पॉइंट। आज लोग प्लेटलेट्स के लिए परेशान होते हैं। प्लेटलेट्स घट जाते हैं। आप दो प्रूस खा लो। प्लेटलेट्स कभी घटेंगे ही नहीं। [संगीत] डॉक्टर मनीषा इज एन अवार्ड विनिंग एक्यूप्रेशर एंड डाइट थेरेपिस्ट सेलिब्रेटेड फॉर हर ग्राउंड ब्रेकिंग वर्क इन नेचुरल मेडिसिन फ्री हीलिंग। विथ ओवर
(01:12) 25 इयर्स ऑफ़ एक्सपीरियंस, शी हैज़ ट्रांसफॉर्म काउंटलेस स्लाइड्स थ्रू अ यूनिक ब्लेंड ऑफ़ एक्यूप्रेशर थेरेपीस एंड कस्टमाइज्ड डाइट प्लान्स। आपने भीमसेनी कपूर की बात करिए। क्या है इसकी बेनिफिट्स? अगर इसकी अरोमा हम लेते हैं तो ये आपके ब्रेन की नेगेटिव एनर्जीस को खत्म कर देता है। स्किन में कहीं पे कोई भी सोरायसिस है, एकिमा है, रिंग वर्म है, भीमसेन कपूर को पेस्ट बना देना, देसी गाय का घी मिलाकर उसके ऊपर लगाना। आप नी रिप्लेसमेंट के अगेंस्ट है। क्यों? एक बार आपकी नी रिप्लेसमेंट हो गई। ब्लड का सप्लाई जो हार्ट तक वापस नहीं जाएगा तो
(01:45) आपको डॉक्टर एककोस्प्रिन थमा देता है। आप लेते जाओगे उतने आपके ब्रेन के सेल्स एंड बाकी के हार्मोंस डेड होना शुरू हो जाते हैं। पुदीने का जूस पीना है। आपके विटिलिगो को भी ठीक करने का काम करता है। 90 डेज लेना है। अगर आप वॉटरमेलन खाते हो और दही खा ले तो आपकी स्किन टै हो जाएगी। एक्यूप्रेशर फ्रूट थेरेपी या ड्राई फ्रूट्स थेरेपी भी होती है। हाउ डस दैट वर्क? रोज अगर एक जाम खा लेते हो तो आपके घुटने का दर्द ही नहीं आएगा। अगर शुगर पेशेंट काला जामुन विद सीड चबा जाता है पांच या छह काला जामुन तो उसकी शुगर भी बैलेंस होने लग जाती है। पॉट्स ऑफ मोल्स
(02:21) जिनको इशू होते हैं कैसे हटाए जा सकते हैं। स्टॉप टेकिंग ऑल एंटीबायोटिक्स, इंजेक्शन्स, एंड यू आर टेकिंग सो मेनी पेन किलर्स। ये सबसे आपका ब्लड पूरा इम्प्युरिफाई हो जाता है। चूने में हल्का सा पानी मिलाना अप्लाई करना। इट विल किल दट बैक्टीरिया। वायु आल्सो रिलेटेड टू द ब्रेन। अगर वायु बहुत बढ़ गई, ओवरथिंकिंग बढ़ जाएगी। तो एक मिनट में आपका ब्रेन आपको 126 नेगेटिव हार्मोन्स रिलीज कर देता है। जिससे आप बीमार हो के बेड पे आ जाते हो। रोज मेरी ऑइल से आपका डिप्रेशन खत्म करता है। स्ट्रेस खत्म करता है, टेंशन खत्म करता है। मेमोरी आपकी शार्पनिंग हो जाती
(02:57) है। रिवर्स हो सकती है ना आई पावर? यस। कितना टाइम में मुझे रिजल्ट मिल सकता है करने? 3 मंथ्स। ऑनर्ड एस द बेस्ट एक्यूप्रेशर गाइड थेरेपिस्ट इन तेलंगाना। शी वास प्रीवियसली फीचर्ड फॉर द फर्स्ट टाइम ऑन पॉडकास्ट दैट क्रॉस ओवर 5 लाख व्यूज। इन टुडेज वेलनेस एपिसोड ऑफ द बॉडी टू बीइंग पॉडकास्ट वी आर डिलाइटेड टू वेलकम द डायनामिक डॉ.
(03:20) मनीषा। कैन यू सी हम्प हियर? तो यू विल गेट सीिवियर नेक पेन, माइग्रेन, हेडेक। आपकी पूरी एनर्जी ब्लॉक हो रही है। जस्ट 5 मिनट्स सर्वाइकल रोलर को घुमा दो यहां पे और थंब को उसके ऊपर रखना। इसको बोला जाता है बलायाम मुद्रा। मतलब बाल आने वाला मुद्रा। 2 मिनट्स डेली अगर कर लो तो आपके बाल एकदम सिल्की, हेल्दी, वॉल्यूम बढ़ जाएगी, थिकनेस बढ़ जाएगी, हेयर फॉल नहीं होगा, स्प्लिट नहीं होगा। 100% 110, 110%, ओके। आज के हमारे गेस्ट एक होलिस्टिक वेलनेस के असली लेजेंड हैं। पिछले एपिसोड में उन्होंने हमें बताए बॉडी के कुछ ऐसे सीक्रेट प्रेशर पॉइंट्स जो हेल्थ वाइज
(04:01) हमको काफी रिलीफ दे सकता है। और इस एपिसोड में वो लेकर आए हैं अल्टीमेट फूड सीक्रेट्स, पावरफुल मसाज टेक्निक्स और सिंपल लेकिन लाइफ चेंजिंग हेल्थ टिप्स जो आपके ओवरऑल वेल बीइंग को बूस्ट करेगा। लेकिन पडकास्ट शुरू करने से पहले हम एक अपोलॉजी देना चाहते हैं। हमने जो वीडियो कैप्टन मुश्ताक अहमद भट्ट के साथ किया उसमें हम एक सीरियस मिस्टेक को एड्रेस करना चाहते हैं। हमने गलती से मिस्टर जावेद मुस्तफा मीर जो कि एक रिस्पेक्टेड पॉलिटिशियन और जम्मू एंड कश्मीर अपनी पार्टी के वाइस प्रेसिडेंट है। उनकी फोटो दिखा दी। जबकि हमारा रेफरेंस किसी और के
(04:36) लिए था। इस अनइटेंशनल एडिटिंग एरर के लिए हम सिंसियरली अपोलजाइज करना चाहते हैं मिस्टर जावेद मुस्तफा मीर उनके परिवार और हमारे व्यूअर्स से गिवन द सेंसिटिव नेचर ऑफ दिस सब्जेक्ट। हम इस मिस्टेक के लिए पूरी जिम्मेदारी लेते हैं। थैंक यू फॉर कंटिन्यूइंग टू ट्रस्ट अस एंड टू सपोर्ट अस। मैम थैंक यू फॉर कनेक्टिंग विद अस अनदर टाइम। पिछले पॉडकास्ट में आपने एक्यूप्रेशर के ऐसे बहुत सारे सीक्रेट टेक्निक्स बताई व्हिच वर ट्रूली मैजिकल एंड लाइफ ट्रांसफॉर्मिंग। इस सेशन में हम कुछ डिफरेंट डायमेंशंस देखना चाहेंगे एक्यूप्रेशर का। तो सबसे पहले मैं जानना
(05:15) चाहती हूं कि हाउ डस फूड कॉम्प्लीमेंट एक्यूप्रेशर? यानी कि एक्यूप्रेशर फ्रूट थेरेपी या एक्यूप्रेशर ड्राई फ्रूट्स थेरेपी भी होती है। हाउ डस दैट वर्क? यस। नाइस क्वेश्चन। आप फ्रूट्स का शेप देखना और बॉडी के पार्ट्स का शेप देखना। अब जैसे यूट्रस है। आप पेयर्स को ले लो। इट हैज़ अ शेप ऑफ यूट्रस। अब आपके बॉडी में हार्मोंस बहुत होते हैं। तो जितने ज्यादा बींज वाले फ्रूट्स आप खा रहे हो। तो ये आपके हार्मोंस को बैलेंसिंग कर रहा है। जैसे किवी है, ड्रैगन फ्रूट है। ये सब में सीड्स बहुत ज्यादा होते हैं। जाम ले लो। अब आप शेप ऑफ जाम देख लो। आपके घुटने से
(05:54) कनेक्टेड है। आपका घुटना सेम रिेंबल करता है आपका जाम। तो जब आप रोज अगर एक जाम खा लेते हो तो आपके घुटने का दर्द ही नहीं आएगा क्योंकि बींज है उसके अंदर बीच-बीच में इतने सारे बीज ये कैल्शियम है और जो उसका पल्प है वो आपका पूरा फ्लशी एरिया ऑफ योर नी है और उसके अंदर देखना बारीक-बारीक-बारीक-बारीक टिश्यूज़ दिखेंगे। हेयरी लाइक स्ट्रक्चर दिखेगा। आप जब जाम कट करके खाते हो नर-नरम जामों को खाते हो तो आपको उसके अंदर लाइंस मिलती है। पतली-पतली लाइंस दिखेगी। जो फाइबर दिखता है तो यह आपके घुटने के आसपास के लिगमेंट और टिश्यूस को कवर कर लेता है। तो जाम
(06:26) रिेंबल करता है आपके घुटने से। आपने सुना है एन एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे। तो आप एप्पल का शेप देख लो और हार्ट का शेप देख लो कि हार्ट और एप्पल सेम मिलता है। लेकिन एप्पल से भी पावरफुल है आपका आंवला। अगर रोज एक आंवला आप खाते हैं तो एन आंवला अ डे कीप्स डॉक्टर अवे। क्योंकि विदेश में आंवला उगता नहीं है। इसलिए बताया गया कि एन एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे। लेकिन अगर एक आंवला आप रोज खा लेते हो तो आंवला भरा है आठ गुणों से। तो वो सिर्फ आपके हार्ट को ही टेक केयर नहीं करता है। आंवला आपके हार्ट के लिए भी बेस्ट है। आपके आंखों के लिए, लीवर के
(07:02) लिए, किडनी के लिए, डाइजेशन के लिए। सबसे अच्छा तो आपका डाइजेस्टिव पावर बढ़ता है। एंड सबसे उसका पावरफुल काम है आपके इम्यून सिस्टम के लिए। अगर इम्यूनिटी स्ट्रांग रहेगी आपकी तो आपका ओवरऑल बॉडी स्टंग एंड हेल्दी रहेगा। इम्यूनिटी गिर गई तो आप पूरी तरह गिर जाते हो। तो इम्यूनिटी को हेल्दी एंड स्ट्रांग बना के रखने का काम करता है आंवला जिसमें आठ गुण है। जिसमें मीठा भी स्वाद है, खट्टा भी स्वाद है। आप पानी पियोगे तो मीठा लगेगा। खट्टा भी लगेगा। थोड़ा सा तुरातुरा टेस्ट भी होता है। तो आंवले में टोटल एट टेस्ट। ओके? तो इट हैज़ एट न्यूट्रिएंट्स इन।
(07:37) वाओ। सो एक-एक फ्रूट जैसे बनाना है। अब आप बनाना को देख लो। नीचे ऐसे गोल होता है। आप अंगूठा पकड़ लो। आप ऐसे छिलकर खाते हो। तो आपके हड्डियों को मजबूत कर रहा है आपका बनाना। आ चेरीज, बेरीज, स्ट्रॉबेरीज ये सब जब आप खाते हो तो रंग निकलता है। रेडरे कलर निकलता है। तो ये आपके पूरे रक्त को बनाने का काम करता है। सो ईच एंड एव्री फ्रूट रिेंबल्स विद ईच एंड एवरी पार्ट ऑफ योर बॉडी। एंड फ्लूइड ऑफ द बॉडी। यस। और यह आपकी इम्यूनिटी को भी बढ़ाने का काम करता है। तो हर फ्रूट को खाना है लेकिन बींज वाले फ्रूट बेदाना नहीं। अब आप पपया ले लो तो पपया का शेप आपके पेट से
(08:18) है। तो आप दो स्लाइस रोज पपया की अच्छे से खा लो तो आपको कॉन्स्टिपेशन नहीं होगा। डाइजेशन अच्छा होएगा क्योंकि उसके अंदर डाइजेस्टिव एंजाइम्स हैं। तो आप जब यह फ्रूट खाते हो रोज लंच में अगर दो स्लाइस खा लो रोज पपैया के तो आपको कॉन्स्टिपेशन होएगा ही नहीं। पेट साफ रहेगा तो 100 बीमारियां तो यूं ही गायब। पेट गंदा है अगर पेट में मल जमा है तो आपको 100 से भी ज्यादा 100 से भी ज्यादा बीमारियां आती है। फिजिकल एंड मेंटल यस बोथ। तो दिस वे ईच एंड एव्री फ्रूट इज रिलेटेड विथ आवर। तो आप और डिटेल में बता सकते हैं। फ्रूट्स हमने एक कवर किया बनाना, पाया,
(08:55) एप्पल, एप्पल, आंवला। हां। अनार का रंग लाल है। तो आप जब एक अनार खा लेते हो तो आपके जो रेड ब्लड सेल्स हैं आप बोलते हो मेरे रेड ब्लड सेल्स गिर जाते हैं घड़ी-घड़ी। तो आप अगर एक अनार खा लेते हो तो आपके रेड ब्लड सेल्स बहुत अच्छे हो जाएंगे। खून उतना अच्छा बनेगा। विटामिन सी इतना अच्छा मिलेगा। विटामिन सी इज टू इंक्रीज योर इम्यूनिटी। तो आपका अनार उतना अच्छे से काम करता है आपके बॉडी में। काला जामुन का शेप आप देख लो। पनक्रियाज से मिलता है। अगर शुगर पेशेंट काला जामुन की सीजन में काला जामुन विद सीड उसके सीड के साथ अगर वो चबा जाता है पांच
(09:30) या छह काला जामुन तो उसकी शुगर भी बैलेंस होने लग जाती है। तो डायबिटीज बिकॉज़ इट हैज़ एंटी डायबिटीज प्रॉपर्टी। तो काला जामुन की वर्किंग खास करके शुगर पेशेंट्स के लिए बहुत अच्छा है। बनाना में है पोटेशियम कि अगर जो बीपी पेशेंट है आप कभी ध्यान से देखना। एक लेबर पर्सन कभी बीपी की गोली नहीं खाएगा। उसको तो पता भी नहीं है करेक्ट। कि उसको बीपी हाई है या लो है। हम वो रोज सुबह उठेगा। उसके पास पैसे ही कितने होते हैं। वो जाके रास्ते में से दो बनाना खरीदेगा खा लेगा और काम पे लग गया। उसको तो कभी बीपी नहीं आया। बीपी हमारे पास ही क्यों आ
(10:06) रहा है? वो कभी फास्ट फूड नहीं खाता है। जंक फूड नहीं खाता है। उसके पास पैसे इतने होते हैं कि वो दाल, चावल, सब्जी, रोटी खाए। तो इसलिए उसको कोई बीमारी नहीं है। एंड लेबर के अंदर एक खासियत है कि जब वह काम शुरू करेगा तो पान का इतना टुकड़ा लेगा। उसमें इतना सा चू चुना डालेगा। इतना सा कत्था और उसको वप करके चबाता है। आखिर चूना क्या काम कर रहा है? हम चूना आप लेबर को देखते हो। तो 100 किलो का गनी बैग भी उठा लेता है वो और हम 5 किलो की थैली नहीं उठा पाते हैं। उसके पास तो कैल्शियम के लिए पैसे नहीं है। ना वो दूध पी पाता है ना दही खा पाता है।
(10:43) तो फिर इसके बॉडी में कैल्शियम इतना कहां से है? इसकी हड्डियां इतनी मजबूत क्यों? ये कभी नी रिप्लेसमेंट नहीं कराया। यह टिल लाइफ मजबूत है। अच्छे से खड़े होकर चलता है। और हम लोग इतनी अच्छी-अच्छी चीजें खाने के बावजूद भी कैल्शियम का दूध ले रहे हैं। मक्खन ले रहे हैं, दही ले रहे, लस्सी ले रहे फिर भी हमारी हड्डियां गल रही है। व्हाई? वो तो इतना ही चूना लग रहा है ना पान में। इतना सा चावल के दाने जितना चूना आपके पूरे शरीर के जहांजहां पे भी पोर्स हो गए हैं, उस कैल्शियम को कवर करने का काम करता है चूना। ही इज अन एजुकेटेड, इलिटरेट बट
(11:16) येट ही हैज़ दैट कॉमन सेंस कि आप इतना सा चूना अगर रोज खा लेते हो डायरेक्ट चूने को कभी नहीं खाना है। आपकी जुबान फट जाएगी। चू चुना इतना गर्म होता है और हिंदुस्तान में सबसे ज्यादा चूना मिलेगा। हम सबसे ज्यादा। तो आप इतना सा चूना रात में थ्री टेबलस्पून पानी में सोक कर दो ओवरनाइट। नेक्स्ट डे मॉर्निंग उसका पानी पी लो। आपके पूरे बॉडी में कैल्शियम बन जाएगा अपने आप। तो यू डोंट हैव टू गो फॉर एनी ऑफ़ द रिप्लेसमेंट्स। हम आपके शरीर में अपने आप ही कैल्शियम बन गया। बट 90 डेज लेना है वन मंथ गैप कर दो। बिकॉज़ अगर कंटिन्यू लोगे तो ब्रेन फिर पता
(11:52) नहीं कर पाता है कि अभी मुझे इसको चालू रखना है या नहीं है। टू मच इज टू बैड। सो गो फॉर 90 डेज गिव अ ब्रेक फॉर वन मंथ। बॉडी को खुद को भी काम करने दो। अगेन टेक फॉर 90 डेज अगेन गिव अ ब्रेक फॉर वन मंथ। तो इससे बेस्ट कुछ नहीं हो सकता है। और चूने के अंदर जो प्रॉपर्टीज है फीमेल के फाइब्रॉइड्स शरीर में कहीं पे भी आपको गांठ हो गई उसको पिघलाने की ताकत रखती है आपका चूना। तो इतना सा चूना चावल के दाने जितना थ्री टेबलस्पून वाटर में ओवरनाइट सोक कर दो। आपको ओवेरियन सिस्ट हो गई है। किडनी सिस्ट हो गई है। गॉल ब्लैडर में सिस्ट हो गया
(12:26) है। लिवर में सिस्ट हो गया है। शरीर में कहीं पे भी सिस्ट हो गया है। कहीं पे भी आपके ब्रेस्ट में चाहे गांठ आए, यूट्रस में गांठ आए। चाहे आपके दिमाग में गांठ आ गई हो। आप सिर्फ चूने का पानी पी लो। आपकी गांठे पिघल जाती है। इसके लिए आप खास करके सर्जरी कराते हो। सो रिमेंबर कटिंग अ पार्ट ऑफ अ बॉडी इज एन इंसल्ट ऑफ अ बॉडी। तो आप कट मत कराओ अपने पार्ट को। आप सिर्फ चूने का पार्ट चूने का पानी ले लो। चूने का पानी पीते ही 90 डेज में यू कैन सी द रिजल्ट। कोई भी तरह की गांठ हो पिघल जाएगी। सुपर्ब सुपर्ब। मैंगो। मैंगो का शेप आप देख लेना ऐसा करके है एस शेप में है तो
(13:06) स्टमक स्टार्ट्स विद एस तो एस शेप का मैंगो एस शेप में है आपका मैंगो कि आप समर सीजन में अगर रोज एक मैंगो खा लेते हो तो आपका विटामिन सी कवर हो जाता है साथ-साथ में डाइजेस्टिव एंजाइम्स आपके अच्छे गुड बैक्टीरिया अच्छे हो जाते हैं आपका ग एकदम स्ट्रांग हो जाता है डाइजेस्टिव सिस्टम अगर अच्छा रहेगा ग आपका हेल्दी एंड स्ट्रांग रहेगा तो आप कभी बीमारी नहीं पड़ोगे तो दिस वर्क्स इन दैट वे ईच एंड एंड एव्री फ्रूट उसकी अपनी पहचान है हमारे अपने शरीर के साथ। मैम मेलन्स वाटरमेलन आल्सो वर्क्स इट मेक्स ब्लड इन योर बॉडी। ओके कलर हां एंड आप ब्लड थिनर लेते हो। वाटरमेलन
(13:43) खा लो। आपको ब्लड थिनर की जरूरत नहीं है। हम मस्कमलन खा लो आप। ये सब हमारे बॉडी के ब्लड को फ्लो एंड आपको हाइड्रेट रखने का काम करता है। वाटरमेलन। मस्क मेलन जितने भी मेलन्स हैं ये आपके बॉडी से पानी को नहीं सूखने देगा। वाटर इज मस्ट फॉर योर बॉडी। एंड आज के जमाने में पहले हुआ करता था कि ब्लड ग्रुप के बेस पे हम पानी को बताते थे कि अगर आपका ब्लड ग्रुप ओ पॉजिटिव या नेगेटिव है तो यू हैव टू ड्रिंक ओनली 1.
(14:10) 5 लीटर ऑफ़ वाटर। अगर आपका ब्लड ग्रुप ए पॉजिटिव या नेगेटिव है तो यू हैव टू ड्रिंक ओनली 2 लीटर्स ऑफ़ वाटर। या फिर आपका ब्लड ग्रुप बी पॉजिटिव या नेगेटिव है तो यू हैव टू ड्रिंक 2.5 एंड इफ इट इज़ ए बी पॉजिटिव या नेगेटिव देन यू हैव टू ड्रिंक ओनली मैक्स मैक्स 3 लीटर्स। लेकिन आज पेस्टिसाइड्स, फर्टिलाइज़र्स इतना डाला जाता है कि आपके बॉडी में टॉक्सिंस जमा हो रहा है। तो दिस मच वाटर इज नॉट इनफ। सो ईच एंड एव्री ब्लड ग्रुप हैज़ टू कंपलसरी टेक फाइव लीटर्स ऑफ वाटर पर डे ताकि पूरे बॉडी का टॉक्सिन निकल जाए और आपका बॉडी हाइड्रेट रहे।
(14:42) ओके? बॉडी अगर हाइड्रेट नहीं रहेगा तो फिर आपकी स्किन जल्दी एजिंग हो जाती है। तो आपकी स्किन की एजिंग होने का रीज़न कि आप पानी नहीं ले रहे हो और कुछ लोग इतना पानी पिएंगे कि फूल जाता है मतलब कि आपकी किडनी इज नॉट वर्किंग प्रॉपर्ली। तो किडनी जितना उसको निकालना है नहीं निकाल पा रहा है। तो वहीं पे वाटर रिटेंशन हो जा रहा है। तो यू हैव टू गिव प्रेशर फॉर किडनी पॉइंट्स। ओके। ओके। ड्राई फ्रूट्स एंड हेल्थ का क्या कनेक्शन है? हां। मेन देयर आर टोटल 14 मेन ड्राई फ्रूट्स। काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट, खजूर, अंजीर, किशमिश, ब्लूबेरी, क्रनबेरी,
(15:16) प्रून्स, एप्रकॉट्स, पीकर नट्स, मैकेडोनिया नट्स एंड हैज़ल नट्स। अब जैसे काजू, दो किडनी है। आप रात में काजू को भीगा दो। काजू किडनी जैसे दिखने। यू आर राइट। तो अगर ये दो काजू हम रोज खा लें तो आपकी किडनी हेल्दी रहेगी। आप शेरोशायरी में तारीफ करते हो। वाह! आपकी आंखें तो बादामी है। तो आपकी आंखों का शेप देख लो। सचमुच बादामी है तो आप दो बादाम ओवरनाइट सोक करके और सोक करके क्यों खाना है? आपकी आंखों में पानी है। किडनी भी पानी में रहती है। तो सेम वे में कि अगर ये दो बादाम हम ओवरनाइट सोक करके फिर सुबह चबा चबा कर खाते हैं तो आंखों में कभी ड्रनेस नहीं
(15:54) आएगी। एंड साथ में एप्रकॉट जब आप दो एप्रिकॉट खाते हो तो आपके रेटिना का शेप एप्रकॉट का शेप है। किशमिश, ब्लू बेरी, क्रनबेरी यह ब्लड बनाने का काम करती है। रेड ब्लड सेल, वाइट ब्लड सेल एंड हीमोग्लोबिन बढ़ा देती है। प्रूंस ये आपके पूरे अंदर के जो प्लेटलेट्स हैं, आज लोग प्लेटलेट्स के लिए परेशान होते हैं। प्लेटलेट्स घट जाते हैं। आप दो प्रूंस खा लो। प्लेटलेट्स कभी घटेंगे ही नहीं। टू वालनट्स एंड टू पिककर नट्स। वालनट और पीकर नट। दिखने में ब्रेन का शेप है। खोपड़ी एक ही है। तो एक वालनट के अंदर दो पार्ट है। तो दो ब्रेन है। बिग
(16:29) ब्रेन स्मॉल ब्रेन। तो आपके बिग ब्रेन एंड स्मॉल ब्रेन को दोनों को ठीक रखता है। ओमेगा थ्री जो आपके ब्रेन को चाहिए वो मिल गया। साथ में दो पीकर नट। आप शेप ऑफ पिककर नट देख लेना एंड स्मॉल ब्रेन देख लेना। सेम है। इट रिेंबल्स सेम। हैज़ल नट का शेप आप देख लो। हार्ट के जैसा है। मैकेडोनिया नट्स। यह आपके एस्ट्रोजन एंड प्रोजेस्ट्रॉन हॉर्मोनस को बैलेंस करके रखता है। सो ईच एंड एव्री एंड पिस्ता को ध्यान से देख लो आप। हम पिस्ता शेल के अंदर होता है। आपका रिपब केज देख लो। लंग्स देख लो। लंग्स किसके अंदर है? रिपब केज के अंदर है। तो पिस्ता कैसी है? लकड़ी है। तो ऊपर
(17:04) हड्डी है। और उसी के अंदर नर-नरम पिस्ता है। हम तो आप जब खाते हो तो आपके दोनों लंग्स सेफ साइड हो जाते हैं। हां हां। सो दिस इज हाउ ईच एंड एव्री नट। वाओ। वर्क्स आउट इन आवर बॉडी। ओके। काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट, खजूर टू डेट्स इज टू रेगुलराइज योर डेट्स। कि जो लेडीज को पीरियड बराबर नहीं आते हैं, डिले हो रहे हैं तो उनको दो खजूर दे दो। टू डेट्स विल रेगुलराइज देर डेट्स। कितना इजी चीज है समझने के लिए। बहुत बढ़िया। सुपर्ब। अंजीर। आपके लंग्स के आसपास अस्थमा के जाले जम जाते हैं। व्हेन यू टेक टू अंजीर। अंजीर के जो बींज होते हैं, यह
(17:47) अस्थमा के जालों को कट ऑफ कर देता है। तो अंजीर आप ब्रेस्ट का शेप देख लो। हम गोल है। अंजीर का शेप देख लो। बीच में होल है। इजी वे टू कनेक्ट ईच एंड एव्री नट कि पहले कुदरत ने सारे नट्स दिए, फ्रूट्स दिए। उसके बाद बॉडी के पार्ट्स बनाए हैं। तो पहले सॉल्यूशन सामने आ गया था। फिर एक-एक एक-एक प्रॉब्लम्स आई है। हम तो फॉर एव्री प्रॉब्लम देयर इज़ अ सॉल्यूशन। वंडरफुल। एक्यूप्रेशर की बात कर रहे हैं तो ब्यूटी को तो भूल ही नहीं सकते क्योंकि पार्लर में एक तरीके से आजकल वही देखा जा रहा है शायद से थोड़ा डाइल्यूटेड वर्जन। तो हम ओरिजिनल सोर्स आपसे जानना
(18:25) चाहते हैं। मैम ब्यूटी इंडस्ट्री इज अ $34 बिलियन डॉलर इंडस्ट्री। इट विल बिकम अ$34 बिलियन डॉलर इंडस्ट्री बाय 2028। राइट? अ मार्केट में इतने सारे कॉस्मेटिक प्रोसीजर्स हो गए हैं जो काफी अग्रेसिव हैं। सब सारे प्रोसीजर्स हमारे लिए अच्छे नहीं है। कुछ नुकसानदायक हैं। तो ब्यूटी की अगर तो बात करते हैं। मैं सबसे पहले तो हेयर फॉल्स स्टार्ट करना चाहूंगी क्योंकि बहुत बड़ी समस्या हो रही है। जिसके रेपकाशन सिर्फ फिजिकल ही नहीं है पर मेंटल भी है। अब मेन में पाया गया कि 50% मेन एज ऑन टुडे मेल पैटर्न वनेस फेस कर रहे हैं और उसमें से 50% 25 इयर्स के अंडर है और
(19:02) लेडीज को भी 20 से 30% लेडीज भी हेयर फॉल का शिकार हैं। 60% ओह 60% लेडीज आर फेसिंग दिस ड्यू टू एक्सेस ऑफ पेन किलर एक्सेस ऑफ एंटीबायोटिक्स एंड टू मेनी मेडिकेशंस। बचपन से ही आपके बच्चे को इंजेक्शन देना शुरू कर देते हैं। करेक्ट। सबसे पहले के जमाने में आप देख लो एक इंजेक्शन दिया जाता था बीसीजी हम आज आपके बच्चे को 40 से 50 पहले से ही आपका पेड्रिशन जो होता है इतना बड़ा चार्ट दे देगा फाइल दे देगा आपको हर महीने 2 महीने में आके आपके बच्चे को इंजेक्शन लगवाने है आपके बच्चे की इम्युनिटी लो हो रही है एंड सबसे बड़ा साइड इफेक्ट बालों में कि
(19:39) बच्चा पैदा होते ही आप बोलोगे मेरा बच्चा अभी तो 6 महीने का नहीं हुआ उससे पहले वाइट हेयर्स ग्रो होने शुरू हो गए तो दीज़ आर द साइड इफेक्ट्स ऑफ ऑल द मेडिकेशंस तो डोंट गिव सो मेनी इंजेक्शन जिन बच्चों ने इंजेक्शंस पहले के जमाने में आप पूछना कौन से इंजेक्शंस थे? सभी के सभी तंदुरुस्त थे। तो नोबडी यूज्ड टू टेक एनी इंजेक्शंस। कोई पेन किलर नहीं थी। कोई एंटीबायोटिक नहीं थी। और सभी के बाल इतने लंबे हुआ करते थे। घनी क्योंकि बच्चे की मालिश सर पे जब मसाज हुआ करती थी। आज आप सर पे तेल की मालिश नहीं करना चाहते। क्योंकि मुझे अच्छा दिखना है, स्मार्ट
(20:12) दिखना है। तो आपको सबसे पहले तो आपके बालों को तेल की बहुत जरूरत है। दूसरा धूप की जरूरत है। आज आप नाइट शिफ्ट डे शिफ्ट करते हो। सुबह आप कार में बैठते हो तो एसी है तो स्कैल्प ड्राई हो गया एसी से। उसके बाद आप ऑफिस में गए फिर एसी में बैठ रहे हो। फिर वहां से निकले शाम हो गई। आपने धूप तो कहीं ली नहीं। तो सबसे पहले आपके स्कैल्प को चाहिए था विटामिन डी। तो आप बच्चे को जब मसाज करते हो तो सीधा विटामिन डी। धूप की रोशनी में डॉक्टर बोलता है कि रोज थोड़ी धूप दिला देना बच्चे को। तो बच्चे का स्कैल्प बहुत अच्छा था। आप छ साल के, सात साल के, 10
(20:42) साल के स्कूल जाते थे, आते थे, पैदल आते थे, जाते थे। आपको विटामिन डी मिलता था। आज आप ऑफिस जा रहे हो, घर में एसी है, ऑफिस में एसी है, कार में एसी है। आपने विटामिन डी कहां लिया? तो आपके स्कैल्प को सबसे ज्यादा विटामिन डी चाहिए। विटामिन डी होगा तो उसके बाद हर चीज की अब्सॉर्प्शन होगी। उसके बाद आपके पास पूरी तरह से न्यूट्रिशनल फूड आपने बंद कर दिया। आप ले रहे हो फास्ट फूड, हम जंक फूड, फ्राइड फूड। आपको विटामिंस कहां मिले? जब आपको विटामिंस नहीं मिले तो आपके पूरे बाल जड़ जाएंगे। हम एंड उसके बाद थायरॉइड। आप थायरॉइड को ध्यान में नहीं रखते हो। थायरॉइड के
(21:19) हार्मोंस आपके फ्लक्चुएट होएंगे तो आपके बाल बहुत तेजी से और थायराइड की दवाई से भी हेयर होते हैं। यू आर राइट। एंड हेयर थिनिंग होती है। साथ-साथ में हेयर आपके जो है स्प्लिट आ जाते हैं एंड ब्रेक होना शुरू हो जाते हैं। तो यू हैव टू बैलेंस योर थायराइड ग्लैंड। यू हैव टू मेंटेन योर थायरइड ग्लैंड ताकि आपके बाल अच्छे बने। तो थायरॉइड ग्लैंड की जब आप मसाज करते हो अपने आप आपका हेयर फॉल स्टॉप हो जाएगा। लेकिन विटामिन डी पहले के जमाने में आप हेयर ड्रायर यूज़ नहीं करते थे। करेक्ट। आप कहां जाते थे? बाल अपने धूप में सुखाते थे। तो धूप से आपको विटामिन डी
(21:50) मिलता था। आज आप धूप ही नहीं लेते हो। आपने सीधा क्या किया? बालों को धोया। शैंपू पहले के जमाने में शैंपू नहीं था। अरिठा एंड शिकाकाई जिससे आपके बाल एकदम हेल्दी हुआ करते थे। हम एंड रात में पहले तेल की मालिश हुआ करती थी जिससे सारे के सारे पॉइंट्स चार्ज हो जाते थे। आज आपकी मालिश नहीं है। डायरेक्ट शैंपू वाश है। तो जिससे आपके पूरे बाल आपको लगता है मैंने कंडीशनिंग कर ली है। हेयर सिल्की जरूर हो जाते हैं। लेकिन रूट्स को डेड कर देता है। आपका शैंपू खत्म क्योंकि वो केमिकल्स है। इट इज नॉट अ नेचुरल थिंग। आप जब नेचुरल थिंग से अगर आप सर धोते हो तो
(22:24) बाल को ग्रोथ मिलती है। आप अगर झाड़ में कोई भी दवाई डालोगे तो झाड़ भी मर जाएगा। एसिड डालोगे। झाड़ में अगर आपने एसिड डाल दिया रूट्स में तो झाड़ खत्म हो जाता है। तो व्हाट इज शैंपू एंड व्हाट इज योर कंडीशनिंग? यह दोनों केमिकल ऐसे हैं स्ट्रांग केमिकल कि आपके पूरे रूट्स को खत्म कर देता है। ओके। ऑइल कौन सा लगाना चाहिए मैम? डिपेंड्स विटामिन ई सबसे बेस्ट है कड़वे बादाम के तेल में। तो अगर आपके सर में जुई वगैरह बहुत होती है, बाल की ग्रोथ अच्छी नहीं हो रही है, तो विटामिन ई ऑलमंड ऑयल बिटर ऑलमंड ऑय इज बेस्ट फॉर दैट। अगर आपको
(23:00) लगता है कि नहीं बालों में मतलब लेंथ भी चाहिए, अच्छे घने चाहिए तो कोल्ड प्रेस ऑयल लेकर आना शुरू करो। डोंट गेट रिफाइंड कोकोनट ऑइल्स। ओके। कोल्ड कोकोनट ऑइल कोल्ड प्रेस बना। यस यू आर राइट। तो आप जो घानी वाले बोलते थे पहले आजकल घानी वाले नहीं मिलेंगे। आजकल आपको जो है सो डायरेक्ट मशीन से निकल कर आ रहा है तो जस्ट गेट। अगर आपको मेमोरी अच्छे से चाहिए, शार्प चाहिए और अच्छा ओमेगा थ्री भी चाहिए, बाल भी अच्छे चाहिए तो यू कैन मिक्स रोजमेरी ऑयल। रोजमेरी ऑइल कोकोनट ऑइल ले लो। पहले बेस ऑयल रहना बहुत जरूरी है। आप प्रपोशन बताएंगे
(23:32) या आप 100 ml कोकोनट ऑयल ले लो। उसके अंदर 50 ड्रॉप्स ऑफ रोजमेरी ऑयल डालो। रोजमेरी ऑयल से एक तो डिप्रेशन नहीं रहेगा। डिप्रेशन स्ट्रेस स्ट्रेस से भी आजकल बाल बहुत जा रहे हैं। बिकॉज़ ऑफ़ स्ट्रेस हार्मोनस जितना ज्यादा स्ट्रेस हार्मोंस बढ़ जाएगा बॉडी के अंदर उतने जल्दी-जल्दी बाल आपके गिरते हैं। तो जस्ट टेक 100 ml ऑफ़ कोकोनट ऑयल। उसके अंदर 50 ड्रॉप्स ऑफ रोजमेरी ऑयल, 1 टीस्पून ऑफ आलमंड ऑयल, बिटर ऑलमंड ऑयल डाल दो। और साथ में 1 टीस्पून ऑफ आंवला ऑयल ताकि आपके बाल सफेद ना हो जाए। आंवला के अंदर वो कंटेंट होता है जिससे आपके पूरे बाल ब्लैक रहते हैं।
(24:07) सो यू हैव टू ऐड आंवला ऑयल आल्सो। इसको अच्छे से मिक्स करके एंड रोजमेरी ऑयल से आपका डिप्रेशन खत्म करता है। स्ट्रेस खत्म करता है। टेंशन खत्म करता है। मेमोरी आपकी शार्पनिंग हो जाती है। साथ में आपका फोकस बढ़ जाता है। डिस्ट्रैक्शन जो हो जाता है काम में वो नहीं होगा। सो इट रियली वर्क्स आउट इन दैट वे। एंड आपका ऑलमंड ऑयल से आपके ओमेगा थ्री अच्छा रहेगा। विटामिन ई अच्छा रहेगा। बाल अच्छे लेंथ में अच्छे बढ़ेंगे। आंवला डालोगे तो आठ गुण है। बाल कभी सफेद नहीं पड़ेंगे। पुराने जमाने में वही आंवला का ऑइल लगाया जाता था। एंड कोकोनट ऑयल में तो ऑब्वियसली
(24:41) कि गुण ही गुण भरे हुए हैं। कोकोनट ऑयल व्हिच विल कीप योर हेयर वॉल्यूम। इट विल बी इंक्रीजिंग। थिकनेस अच्छी आती है बेस ऑयल से। दीज़ आर द फोर ऑइल्स। सो आप 100 ml कोकोनट ऑइल ले लो। उसमें 50 ड्रॉप्स ऑफ रोजमेरी मिला दो ताकि ब्रेन भी शेप रहे। एंड वालनट। वालनट ऑइल। वालनट का काम है हमारे ब्रेन के अंदर फाइव हैप्पी हार्मोंस को जगा कर रखना। ओके? क्योंकि इसके अंदर है ओमेगा थ्री जिसका काम है आपके ब्रेन के एक-एक सेल्स को एक्टिवेट कर देना। योर फाइव हैप्पी हार्मोंस दैट इज योर मेटोनाइन, डोपमाइन, ऑक्सीटोसिन, एंडोरफिन एंड सेरेटोनाइन। यह
(25:20) पांच हार्मोंस को एक्टिवेट करने का काम करता है वालनट। आपके ब्रेन को शार्पनिंग करने का काम करता है वालनट। तो, यह सब 1 टीस्पून आलमंड ऑय, 1 टीस्पून आंवला एंड 1 टीस्पून ऑफ योर वालनट ऑइल। यह तीनों को उस बेस ऑयल के अंदर डाल देना एंड 50 ड्रॉप्स ऑफ रोजमेरी। फिर आप लगा कर देखना। हेयर फॉल बंद हो जाएगा। एब्सोलुटली। एंड साथ में ट्रिपल एबीसी का जूस कंपलसरी पीना है। जिनको बहुत बलनेस आ रहा है। कुछ लोगों को एलोपेशिया की प्रॉब्लम भी आ रही है। बिकॉज़ जैसे एलोपेशिया क्या है? आपका पूरा लकड़ी खा जाता है। उसी तरह आपकी जड़ को खा जाता है।
(25:55) तो एक तो स्ट्रेस खत्म करो। साथ में ट्रिपल एबीसी का जूस आंवला, अनार, एप्पल, बीटर रूट, कैरेट यह पांचों का जूस अगर आप एक्सट्रैक्ट करके पीते हो तो आपके पूरे जितने भी विटामिंस हैं यह पूरे कवर हो जाएंगे बॉडी के। एंड ये ब्लड के फ्लो के साथ जैसे ऊपर जाता है और साथ में जब आप इस ऑइल की मसाज करते हो तो चेहरा तो ग्लो करेगा ही करेगा। साथ में आपके बाल भी एकदम हेल्दी एंड थिक हो जाए। सुपर सुपर। मैम ऐसे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स बताइएगा जो हेयर फॉल कम करने में मदद करें और हेयर ग्रोथ को प्रमोट करें। बहुत स्पीड करेगा। नेल्स एंड हेयर्स का बहुत गहरा
(26:30) संबंध है। तो रोज 5 मिनट आप अपने नेल्स को रबिंग कर दो। रबिंग करने के बाद आपको 5 मिनट के लिए आपके पोर्स को ओपन करना है। पोर्स को स्कैल्प में आपको घुमाना है। अपने नाखूनों को अच्छे से ताकि उसकी जो वाइब्रेशन है, यह पूरी की पूरी स्कैल्प में जाएगी। पोर्स ओपन हो जाएंगे। उसके बाद आप जब ऑयलिंग करते हो तो यह आपके बालों को हेल्दी एंड स्ट्रांग करता है। रूट्स को मजबूत कर देता है। एंड उसके बाद नेल से नेल मिला देना और अपने साथ में थंब को उसके ऊपर रखना। इसको बोला जाता है बलायम मुद्रा। दिस इज कॉल्ड एज बलायम मुद्रा। बल आयम मतलब क्या है? बाल आने वाला मुद्रा।
(27:11) इसलिए इसका नाम दिया गया है बलायम। संस्कृत वर्ड है बलायम। कि आप जब यह बलाया मुद्रा करते हो तो आपके पूरे बाल आ जाते हैं। लेकिन जब आप नेल्स को घिसो तो अपने थंब को घिसना नहीं भूलना है। लोग यहां से घिसेंगे और थंब दूर रखते हैं। नो आपका थंब आपके चेहरे से रिलेटेड है। तो पीछे का हिस्सा आपके बालों से रिलेटेड है। तो थंब की मसाज जरूरी है। ये करने के बाद कई लोग यूं ही छोड़ देते हैं। छोड़ना नहीं है। दबा दो। आप यहां पे दबाते हो तो सर्कुलेशन यहां से ऊपर जाता है। और पोर्स पूरे जो आपके ओपन किए थे आपने ऑइल अंदर गया। अब वो रूट आपका
(27:46) मजबूत हो रहा है। तो यहां पे दबाना है। एंड योर बिग टो इज़ रिलेटेड विथ योर ब्रेन। तो ब्रेन के सेल्स को भी स्टंग एंड हेल्दी करना है। तो बिग टो को भी उतनी ही जोर से दबा दो। उसके नेल के जो एक बार दिखा सकते हैं। श्योरली आप अपने ये बिग टो है। बिग टो को भी जोर से यहां पे दबा देना। इसको आपने जोर से दबा दिया। तुरंत ही सर्कुलेशन ऊपर जाएगा। और ब्रेन को मैसेज मिल जाता है कि अब मुझे एकदम से जड़ मजबूत कर देनी है। हां, हां। 2 मिनट्स। 2 मिनट्स, दैट्स इट। 2 टू 5 मिनट। आल्सो 2 मिनट्स। टू टू 5 मिनट्स। डेली अगर कर लो तो आपके बाल एकदम सिल्की,
(28:18) हेल्दी, वॉल्यूम बढ़ जाएगी, थिकनेस बढ़ जाएगी, हेयर फॉल नहीं होगा, स्प्लिट नहीं होगा। 100% 110 110% ओके सुपर सुपर्ब क्योंकि मैं बहुत यंगस्टर्स को देखती हूं। हमें हेयर ट्रांसप्लांट कराना पड़ेगा। मतलब साइकोलॉजिकली मैम इट इज रियली मिसिंग पीपल हेल्थ खर्चे भी बहुत ज्यादा है। बहुत ज्यादा खर्चा है। हाउ डू आई गेट एंटी एजिंग स्किन बिकॉज़ अब तो हमें हम आजकल मॉडल्स को देखते हैं, हीरोइंस को देखते हैं, फिल्म स्टार्स को देखते हैं। तो हमें रिंकल्स, झुर्रियां नेचुरली बोटक्स अगर नहीं कराना है, नेचुरली मुझे थ्रू एक्यूप्रेशर, आई हैव आई
(28:53) वांट टू लुक यूथफुल एंड एजलेस। तो क्या आप नुस्खे बताएंगे? सबसे पहले बॉडी को हाइड्रेट रखो। पानी अच्छे से पीते रहो। दूसरा डाइजेस्टिव सिस्टम आपका अच्छा होना चाहिए। सिस्टम जितना क्लीन रहेगा, नीट एंड क्लीन रहेगा, आप जो भी विटामिंस खाओगे, न्यूट्रिएंट्स लोगे, आप जो भी फ्रूट्स, वेजज़ खाते हो, इससे ब्लड अच्छा जाएगा। चेहरे तक पहुंचना है तो चेहरे को टैपिंग देते रहो। सर्कुलेटरी सिस्टम अच्छा रहेगा चेहरे का तो एजिंग नहीं दिखेगी। जितना अच्छा सर्कुलेशन है उतना अच्छा। आप ब्यूटी पार्लर में जाते हो। आपको टैपिंग करते हैं करके। लेकिन जस्ट वन सिंगल पॉइंट कि आपके
(29:30) चेहरे से झुर्रियां भी खत्म हो जाए, फाइन लाइंस भी खत्म हो जाए, मेलेसमा भी खत्म हो जाए, पिगमेंटेशन भी खत्म हो जाए, डार्क सर्कल भी खत्म हो जाए। अनइवन स्किन टेक्सचर जो है वो भी खत्म हो जाए। तो जस्ट दो पॉइंट हम क्योंकि पूरे के पूरे 1 मिलियन नर्वस सिस्टम यहीं पर आकर होठों के पास मिल रहे हैं। तो यहां पे बस इसको एक मिनट के लिए दबा के रख देना और पूरा ब्लड का फ्लो आप महसूस कर पाओगे कि पूरे चेहरे पे कि पूरे के पूरे फाइन लाइंस भी खत्म और साथ-साथ में रिंकल्स जितने भी चेहरे के रोग हैं सब खत्म हो जाएंगे। पिंपल्स सारे गायब हो जाएंगे एंड डिंपल ही
(30:09) डिंपल नजर आएंगे। सुपर्ब। एक्चुअली मेरा अगला क्वेश्चन एक्ने पे था बट आपने टैकल कर दिया। इस ये भी एक्ने से एक्ने के लिए यू हैव टू मेक श्योर कि आपका पित्त का प्रकृति बैलेंस रहे। पित्त जितना ज्यादा होगा, जितना ज्यादा चिल्ली फूड, जितना हॉट एंड स्पाइसी फूड आप खाते हो, आपके पेट से पित्त बढ़ते जाता है। एंड देन आपके चेहरे पे पूरी तरह से पिंपल्स आ जाते हैं। एक्ने आ जाते हैं। तो यू हैव टू मेंटेन। तो यहां पे ये जो पॉइंट बताया गया कि आप P6 पॉइंट अगर यहां पे दबाते हो वात, पित्त एंड कफ को बैलेंस करने वाला अगर आप पॉइंट दबा लेते हो 30 सेकंड्स टू 1 मिनट
(30:44) इसको दबाने के बाद जस्ट डाइट में आप ध्यान रख लो कि कोई हॉट चिल्ली स्पाइसी फूड ना जाए एंड चेहरे पे आप टैपिंग करना शुरू कर दो एंड ये दो पॉइंट दबा दो आपके पिंपल्स एक्ने पूरे गायब हो जाएंगे। तो टैपिंग जस्ट लाइक दिस ना यू हैव टू टैप इट जोर प्रॉपर्ली नहीं थप्पड़ नहीं मारनी है। स्कूल में पहले के जमाने में स्कूल में टीचर हमको ऐसे मारती थी। जिन जिन्होंने भी चाटा खाया है टीचर के हाथ का। मैं भी अब शायरी हो गई। जी जी। सो टीचर के हाथ का जिन्होंने भी चाटा खाया उनके चेहरे पे पिंपल्स आज तक नहीं आए। क्योंकि ब्लड का फ्लो आप खुद एक चांटा
(31:19) अपने आप मार कर देखो। आपको पता चल जाएगा। एकदम से सर्कुलेशन स्टार्ट हो जाएगा। तो झुर्रियां ही नहीं आएगी। तो अगर रोज हम यहां पे टैपिंग कर लेते हैं तो ब्लड का फ्लो चालू रहेगा। सर्कुलेशन चालू रहा तो चेहरा चमकता रहेगा। हम्। लेकिन अगर उसके लिए बेस्ट भी है कि फ्लावर मसाजर क्या आपको लगता है नहीं मुझे टैपिंग में मजा नहीं आ रही है। आप फाइन लाइंस के पास घुमा लो यहां पे। फ्लावर मसाजर को यहां पे दो लाइंस की यही तो मेन है एंटी एजिंग का पॉइंट कि सारे 1 मिलियन नर्व्स यहीं पे आके मिल रहे हैं। तो बस दो मिनट के लिए फ्लावर मसाजर घुमा लो। आपके पूरे
(31:50) चेहरे पे नूर ही नूर आ जाएगा। ग्लोइंग स्किन चाहिए मुझे तो मैं क्या कर सकती हूं? ग्लोइंग स्किन के लिए मेरी स्किन डल और लाइफलेस है। यस। आप जाड़ देखते हैं। जाड़ को पानी देते हैं और उसके बाद उसके पूरे पत्ते हरेभरे होते हैं। दुनिया में सबसे हाईएस्ट क्लोरोफिल आपको पुदीने में मिलेगा। ओके? तो पुदीने का रस कि अगर ग्लोइंग स्किन चाहिए, शाइनी स्किन चाहिए तो सुबह-सुबह खाली पेट से पुदीने का जूस मिक्सी घुमाना है। एक ही गिलास पानी डालना। 250 ml प्योर पुदीने का एक कट्टा लेना। वॉश कर देना। अच्छे से एंड उसको ग्राइंड करना। आराम से बैठ के नीचे बैठ के आलती पालती मार के
(32:29) सिपसिप करके पीना। झाड़ में क्लोरोफिल होता है इसलिए झाड़ हराभरा होता है। तो चेहरे पे अगर आपको ग्लोइंग स्किन चाहिए और चेहरा हराभरा हमेशा रहे तो फिर पुदीने का रस सबसे बेस्ट है। ये आपके लिवर का भी टॉक्सिन निकाल देता है। साथ-साथ में क्योंकि लिवर में टॉक्सिंस बहुत रहा तो आपका चेहरा मुरझा जाएगा। तो लिवर के टॉक्सिन को क्लीन कर दो अपने आप चेहरे पे ग्लो आ जाएगा। हम चेहरे पे निखार आ जाएगा। मैम लिवर एक तरीके से देखा जाए तो काफी चीजों से जुड़ा है। कॉन्स्टिपेशन सबसे पहले तो आपकी आंखों से जुड़ा है। अगर आपको ज्डिस है या नहीं तो डॉक्टर पहले
(33:05) के जमाने में ऐसे करके देखता था। आपके ज्डिस के कोई टेस्ट नहीं होते थे। पीलिया है या नहीं आपकी आंखों से पता चलता था। हम आपके शरीर में हीमोग्लोबिन है या नहीं। आपकी आंखों को यूं करके देखा जाता था। तो इसी से पता चल जाता कि लिवर इज वर्किंग ऑ नॉट। हम एंड डॉक्टर्स यूज टू गिव उस जमाने में डॉक्टर नहीं थे। वैध हुआ करते थे। करेक्ट। तो सिर्फ नाड़ी देख के बोल देते थे। वात पित्त एंड कफ की नाड़ी देख के बोल देते थे कि शरीर में कौन सी प्रकृति बड़ी हुई है और आंखों से डायग्न कर लेते थे कि इनको कोई बीमारी लीवर से तो नहीं आई है। तो उतना
(33:36) इजी है कि लीवर आपका साफ रहा। टॉक्सिन ही नहीं रहेगा तो आपका चेहरा कभी बिगड़ेगा नहीं। ना आपकी आंखों में कोई रोशनी की कोई प्रॉब्लम होगी। ना आपके कानों में कोई तकलीफ होगी। हर रोज पुदीने का रस कंपलसरी ओके एक ग्लास टिल 90 डेज 90 डेज 90 डेज एंड ट्रिपल एबीसी का जूस जब आप पी लेते हो पीने के बाद उस पल्प को मत फेंको आप पार्लर जाते हो फ्रूट फेशियल वेजिटेबल फेशियल कराते हैं कुछ लोग आंवला अनार और साथ में एप्पल तो ये तीनों हो गए फ्रूट्स बीटर रूट एंड कैरेट हो गया आपका वेजिटेबल तो फ्रूट विद वेजिटेबल यह दोनों का पल्प बाहर निकल कर आया आप सीधा लेके फेंक देते
(34:14) हो व्हाई टू थ्रो आप अपने वाशरूम में जाओ। पांच मिनट उसकी मसाज करो। चेहरा चमकदार हो जाएगा। ओके। तो सारे विटामिनस आपके चेहरे पे आ गए। तो आपको पार्लर तक जाने की जरूरत नहीं है। हम ऐसे आपने ये बात बोली हुई है पहले कि हमारा फेस ऐसे कोई साइंस देता है जो विटामिन डेफिशिएंसी का संकेत होता है। क्या है वो साइंस? यस। आपका चेहरा अगर पेल हो रहा है तो दिस सेस कि B12 की कमी हो गई है। विटामिन B12 इज लैकिंग। कई बार चेहरा ब्लू हल्का सा हल्का ब्लू ब्लू ब्लू ब्लू दिखने लग जाता है। लाइट ब्लूइश नील पड़ने लग जाता है चेहरे के ऊपर। मतलब कि ऑक्सीजन की कमी है।
(34:55) चेहरा अगर पीला पड़ रहा है तो फिर समझ जाना कि आपके लीवर में टॉक्सिन बहुत ज्यादा है। चेहरा एकदम से डल हो रहा है। मुरझा रहा है। मतलब कि ब्लड का सप्लाई ऊपर तक पहुंच नहीं रहा है। थोड़ा सा डार्क स्किन हो जाएगा। थोड़ा सा ब्राउनी स्किन हो जाएगी। पहले तो अलग था कलर। चमकता था चेहरा। तो फिर अब चेहरा क्यों इतना डल हो गया है? मुरझा क्यों गया है? मतलब कि हार्ट इज नॉट एबल टू सप्लाई ब्लड टू योर फेस। ओके। तो इजी वे टू डायग्नोस योर फेस। हम ओके वंडरफुल। आजकल कोरियन ग्लास स्किन बहुत फेमस हो चुका है। लोग बहुत सारे प्रोडक्ट्स निकाल रहे हैं
(35:34) मार्केट में कि आप यह लगाओ तो आपका ग्लास स्किन हो जाएगा। तो नेचुरली ग्लास स्किन कैसे पाए? बहुत इजी है। हमारे हाथ में पांच एलिमेंट्स हैं। अग्नि वायु, आकाश, पृथ्वी, जल। अब आकाश चेहरा कहां पर है हमारा? यह आकाश ऊपर की तरफ में है। हेड हमारा ऊपर की तरफ में है। तो इसके सेंटर पॉइंट को आप 5 मिनट के लिए रोज दबा दो। इस उंगली को सेंटर को आकाश को आप 5 मिनट के लिए दबा दो। या तो दबा के रखो या फिर क्लॉकवाइज घुमा दो या फिर आप थंब ले लो। थंब से इसको 5 मिनट के लिए दबा के रखो। बस आप इसको दबा कर रखते हो आकाश तत्व को। सर्कुलेशन स्टार्ट हो जाएगा चेहरे के ऊपर
(36:20) और एकदम ग्लोइंग स्किन पांच तत्व से बना है हमारा शरीर फाइव एलिमेंट्स का बना हुआ है तो सेंटर फिंगर इज रिलेटेड विद योर फेस हम तो आकाश तत्व कभी भी इमंबैलेंस्ड हो हां तो आप बस हम बस आप इस पॉइंट को दबा दो और ऐसे क्या क्या-क्या इमंबैलेंसेस हो सकते हैं आकाश तत्व के कारण यू कैन गेट लॉस ऑफ मेमोरी ओके आकाश तत्व अगर इमंबैलेंस हो गया तो आप डिस्ट्रैक्ट जल्दी हो जाओगे डिमेंशिया जल्दी आएगा बाइपोलर डिजीज यह बहुत कॉमन है आजकल। तीन महीने बहुत अच्छा बात करेगा। तीन महीना आपके साथ एकदम से रूढ़ हो जाता है बाइपोलर। दैट इज इमंबैलेंस ऑफ केमिकल
(36:56) इन योर ब्रेन। पैरालिसिस स्ट्रोक आते हैं। बैल पैलेस का अटैक आता है कि आपका चेहरा पूरा टेढ़ा हो जाता है। तो ये आकाश तत्व अगर बिगड़ गया तो आपके पूरे हेड से ले नेक तक की प्रॉब्लम्स आ जाती है। तो जस्ट यू प्रेस दिस पॉइंट और आपका पूरा आकाश तत्व आपका बैलेंस हो जाएगा। ओके? आपको हेडेक है, माइग्रेन है, आपको कोई भी आंखों में कोई भी प्रॉब्लम आ रही है, नाक में नज़ल में कोई प्रॉब्लम आ रही है, बहुत ज्यादा वोमिटिंग नज़िया सेंसेशन हो रहा है। बस आप इसको एक पॉइंट को दबा के रख दो। दो मिनट दो मिनट के लिए। आपका आकाश तत्व एकदम बैलेंस। पृथ्वी तत्व आपके पैरों
(37:29) में आप पैर कहां पे रखते हो? पृथ्वी पे रखते हो। आपके पैरों में कोई भी प्रॉब्लम आ रही है। आप सिर्फ पृथ्वी तत्व को दबा कर रख दो। रिंग फिंगर। बस रिंग फिंगर को। रिंग फिंगर इज़ अ अर्थ एलिमेंट। हम तो बस इसको अगर आप 2 से 5 मिनट दबा के रख देते हो तो आपके पैरों में कोई भी रोग नहीं आएंगे इंक्लूडिंग जॉइंट पेन नी जॉइंट पेन नी पेन लेट इट बी थाई पेन चर्बी बहुत जमा हो गई है हर चीज काम करती है बस पृथ्वी को बैलेंस करना ओके फायर फायर इज रिलेटेड विथ योर डाइजेस्टिव इशू आपके डाइजेशन से कनेक्टेड है तो फायर का एलिमेंट है आपका थंब जो है वो फायर से
(38:04) रिलेटेड है बस इसको दबा के रख दो पांच मिनट आपका डाइजेशन इंप्रूव होना शुरू हो जाएगा पाचन शक्ति अच्छी बढ़ेगी गी बड़ी आंत छोटी आतंत अच्छे से काम करेगी क्योंकि वहीं पे है हमारी अग्नि वायु दिस इज वायु की उंगली है ये अब शरीर में वायु बढ़ गई तो आपकी आवाज एकदम से शेक होने लगेगी जैसे कि अभी एक ट्रेमर आने लग जाता है किसी किसी को पार्किंसन आ जाता है। गर्दन हिलने लग जाती है। तो वायु जब इमंबैलेंस होती है तो एकदम से आपका बॉडी ट्रमबल होने लग जाएगा। कुछ एजेड पीपल बोलते हैं पता नहीं ऐसा लग रहा है जैसे किसी ने हमको पुश कर दिया पीछे तो
(38:38) कुछ लोग यूं हो जाते हैं तो आप वायु को बैलेंस कर लो वायु की उंगली को बैलेंस करते ही आप नॉर्मल हो जाओगे हां वायु आल्सो रिलेटेड टू द ब्रेन मतलब डिप्रेशन एंड स्ट्रेस एंड ऑल यस अगर वायु बहुत बढ़ गई ओवरथिंकिंग बढ़ जाएगी ओवरथिंकिंग में नेगेटिव ही आएगी पॉजिटिव कम आएगी एंड वायु बहुत बढ़ गई शरीर में तो आप एक भी नेगेटिव थॉट अगर क्रिएट करते हो तो एक मिनट मिनट में आपका ब्रेन आपको 1626 नेगेटिव हार्मोंस रिलीज कर देता है। तो 24 घंटे में आपके शरीर में कितने नेगेटिव हार्मोंस चले गए जिससे आप बीमार हो के बेड पे आ जाते हो। एंड अगर वही सुबह में उठ के आपने वायु
(39:18) तत्व को बैलेंस कर दिया ओवरथिंकिंग नहीं रहेगी। पॉजिटिव हो जाओगे। आपके थॉट्स पॉजिटिव रहेंगे तो 1 मिनट में ब्रेन आपका 1260 पॉजिटिव हार्मोन्स रिलीज़ करेगा। तो पूरे दिन में कितने पॉजिटिव हार्मोन्स? तो आप हमेशा एक्टिव रहोगे। तो बैलेंस यू हैव टू बैलेंस ईच एंड एव्री एलिमेंट। हावर्ड यूनिवर्सिटी के मैं स्टडी पढ़ रही थी। हम इट वास शॉकिंग 50% ऑफ द ग्लोबल पपुलेशन विल सफर सम और दी अदर मेंटल डिजीज इन देयर लाइफ टाइम। मैंने कहा हे भगवान यू आर राइट। बिकॉज़ आज आप हेल्दी चीजें कम, अनहेल्ी चीजें ज्यादा ले रहे हो। आप हेल्दी जूसेस कम, अनहेल्दी जूसेस
(39:59) ज्यादा ले रहे हो। जैसे ही अंदर आए आपने पूछ लिया कि आप कौन सा जहर पीना पसंद करोगे? निकोटाइन, कैफीन या पेस्टिसाइड? आपने हेल्दी चीज किसी को डिमांड नहीं की। तो आप जितना हेल्दी पीते हो निकोटाइन एंड कैफीन ये आपके ब्रेन केमिकल्स को इमंबैलेंस कर देता है। एंड हार्मोंस को खत्म करना शुरू कर देता है। और जितना खत्म होएगा आपका ब्रेन उतना डिप्रेशन में जाएगा। जितने यहां के हार्मोन्स फिर आपको डॉक्टर बोलेगा डार्क चॉकलेट खा लो यह खा लो वो खा लो सेरोटोनाइन हार्मोन ये सब करने से अच्छा है स्टॉप योर कैफिन स्टॉप योर निकोटाइन स्टॉप टी स्टॉप योर पेस्टिसाइड्स व्हाट इज कोल्ड
(40:35) ड्रिंक्स कोल्ड ड्रिंक्स ओके आप थम्स अप की इतनी बड़ी बोतल लेके पीते हो आपका डाइजेस्टिव सिस्टम आपके गुड बैक्टीरियास खत्म हो रहे हैं गट से निकल जा रहा है वो तो आपका इशू का आपका पाचन शक्ति खराब हो जाती है एंड देन यू स्टार्ट टेकिंग चूर्ण हम तो वो सब लेने से अच्छा है आप पतली सी बटर मिल्क पी लो पतली छाछ पिलाओ। आपको वायु की प्रकृति है। आप बटर मिल्क के अंदर ब्लैक पेपर ब्लैक साल्ट डाल दो। आपकी वायु की प्रकृति निकल जाएगी। आपका गट स्ट्रांग एंड हेल्दी रहेगा। पित्त की प्रकृति बहुत बड़ी हुई है। तो उसके अंदर धनिया और जीरा डाल
(41:04) दो। 70% धनिया एंड 30% जीरा का पाउडर मिला दो। आप इस बटरमिल्क को कंपलसरी लंच के बाद पियो। आपकी पित्त की प्रकृति बैलेंस रहेगी तो एक्ने नहीं आएगा। चेहरा शाइनी रहेगा। चेहरे पे ग्लो रहेगा। एसिड रिफ्लेक्स नहीं होगा। माउथ में अल्सरेशन नहीं होएंगे। स्टमक में अल्सर नहीं होंगे। डोडनम अल्सर नहीं होगा। एंड अगर आपकी कफ की प्रकृति है तो बटर मिल्क इज़ वेरी डेंजरस। लेकिन अगर कफ की प्रकृति वाले अगर नहीं पेंगे हीट भी हो गई तो भी प्रॉब्लम। तो आप टेक अ ग्लास ऑफ़ बटर मिल्क और उसके अंदर ब्लैक पेपर, ब्लैक साल्ट एंड ड्राई जिंजर हम कंपलसरी उसको ड्राई जिंजर डालना है उसके
(41:40) अंदर। तो आपको सर्दी, खांसी एंड कफ की प्रकृति नहीं बढ़ेगी। तो आपका भी बॉडी रिलैक्स रहेगा। तो इस तरह से बटर मिल्क भी अगर हम पीते हैं, दैट विल आल्सो कूलिंग इफेक्ट्स टू आवर बॉडी। ओके? वंडरफुल लोगों को मैम वॉट्स और मोल्स एक्सेसिव वॉट्स और मोल्स की बहुत प्रॉब्लम है। इनफैक्ट मुझे तो बहुत टाइम तक मेरे पास है। मुझे तो पता भी नहीं था। वो आई समवन टोल्ड मी मैं किसी आई थिंक डर्मेटोलॉजिस्ट एक दोस्त थे। उन्होंने कहा आप हटवा दो। मैंने कहा मैंने तो कभी ध्यान भी नहीं दिया इसमें हटवाने का क्या ही था। तो आप थोड़ा बताएंगे मोल्स जिनको इशू होते
(42:10) हैं कैसे हटाए जा सकते हैं? एंड मोल्स आने का रीज़ सबसे पहले तो स्टॉप टेकिंग ऑल एंटीबायोटिक्स इंजेक्शंस एंड यू आर टेकिंग सो मेनी पेन किलर्स ये सबसे आपका ब्लड पूरा इंप्यूरिफाई हो जाता है। तो सबसे पहले तो ब्लड को प्यूरिफाई करो। तो स्प्लीन को एक्टिवेट कर दो। एंड ब्लड सर्कुलेशन में जो ब्लड में जो गंदगी जमा हो गई है उसको साफ करना है हमको। ओके? एंड चूना चूने को आप चूने का पानी पियो ताकि अंदर से जो मोल्स एंड वॉर्स आ रहे हैं यह क्या है एक गंदगी है इसको क्लियर करने का काम करता है आपका चूना क्योंकि इसके अंदर है एंटीफंगल प्रॉपर्टी एंटीबक्टीरियल
(42:50) प्रॉपर्टी तो यह उसको गला देता है वहां पे इंटरनल जाके ब्लड के प्यूरिफिकेशन के साथ-साथ एंड साथ में जस्ट काढ़ी आपकी जो मैच बॉक्स की जो तिल्ली की जो काढ़ी जो हम बोलते हैं बस उतना या टूथपिक ले लो आप बस जहां पे चूना है। चूने में हल्का सा पानी मिलाना और सिर्फ वहां पे हल्का सा अप्लाई करना। इट विल किल दैट बैक्टीरिया। मोल्स के और व्स के जो सेल्स है एक्टिव सेल्स है उसको डेड कर देगा। और जब आप नहाते रहते हो निकल जाएगा। 10 मिनट के बाद निकाल देना। पूरी तरह से फैलने नहीं देना। नहीं तो आसपास की चमड़ी भी जल जाती है। सो यू हैव टू बी वेरी मच केयरफुल व्हेन यू आर
(43:24) अप्लाइंग दिस। लेकिन जब उसका चूने का पानी आप डायरेक्ट भी नहीं पीना है। बटर मिल्क में मिलाकर पीना है ताकि आपकी बॉडी में हीट ना हो। और कोई भी शरीर में गांठ है व्स है चाहे मोल्स है या शरीर में आपके फाइब्रॉइड्स हो रहे हैं या ब्रेस्ट में कहीं पे गांठे हो रही है सबको निकालने का काम करता है चूने का पानी। ओके? इन जनरल मुझे स्किन डिजीजसेस है। रोजेशिया आजकल चल रहा है। मतलब अलग-अलग काइंड के एलर्जीस चल रहे हैं लोगों को। है ना फेस में वो एक अपना लिटिल एगो एक और यंग बच्चों में आने लग गया है। तो ये सबके लिए कुछ ऐसा नुस्खा है एक्यूप्रेश
(43:58) वन सिंगल एक्यूप्रेशर पॉइंट एलआई 11 क्योंकि ये सारी बीमारी आती है स्किन की लार्ज इंटेस्टाइन की वजह से कि लार्ज इंटेस्टाइन आपका गंदा हो गया है। सड़ रहा है अंदर से तो देन यू विल गेट दिस प्रॉब्लम। स्किन रिलेटेड इगुमेंट्री सिस्टम आपकी पूरी खराब हो जाती है। जस्ट आपको हाथ ऐसे रखना है। एंड यहां पे जो क्रीज लाइन जा रही है, इसको 3 मिनट सुबहशाम इसको अच्छे से दबाना है। जोर से प्रेशर देना है। एंड साथ-साथ में आपको पुदीने का जूस पीना है। क्योंकि पुदीने का जूस का काम यह आपके विटीगो को भी ठीक करने का काम करता है। आपका पुदीने का रस 90 डेज
(44:32) लेना है। गिव ब्रेक फॉर वन मंथ ताकि बॉडी खुद से भी डिसीजन ले सके। अगेन टेक फॉर 90 डेज। अगेन स्टॉप फॉर 30 डेज। तो उस तरह से जब आप लेते जाते हैं, आप यह नहीं सोच रहे हैं कि विटिलिगो यूं करके ठीक होगा। विलिगो में पूरी तरह से स्किन आपकी खत्म हो जाती है। क्योंकि आप विरुद्ध आहार खा रहे हो। आप जितना विरुद्ध आहार लेंगे, आपकी उतनी स्किन खराब हो जाती है। इनकंपैटिबल फूड यस। और कुछ जैसे विरुद्ध आहार में आप क्या लेते हैं? अब आप भोजन करने होटल में चले गए या किसी शादी में चले गए। आपने क्या किया? प्याज लिया। वहां पर सैलेड रखा जाता है। आप
(45:04) अनियन ले रहे हो, टोमेटो ले रहे हो, कुकुंबर ले रहे हो, कैरेट ले रहे हो, बीटर रूट ले रहे हो। आपने थोड़ा सा प्लेट में ले लिया। उसके बाद दाल, चावल, सब्जी, रोटी, नान, पनीर जो भी आपको मिल गया बिरयानी ले ली, फ्राइड राइस ले लिया। एवरीथिंग यू आर टेकिंग। उसके बाद पानी पूरी भी खा लेते हैं कुछ लोग और कुछ लोग जो है सो चीले वगैरह कुछ मैक्सिकन, इटालियन फूड खाते। अब यह सब में अंदर था। आपके क्या-क्या चीजें थी? इसके अंदर खट्टी चीजें भी थी। नमक भी था। आपने यह खाने के बाद क्या किया? वहां पे वैरायटीज ऑफ आइसक्रीम्स रखी जाती है और वहां मिठाई रखी
(45:35) जाती है। मिठाई मेला जिसको बोला जाता है। मिनिमम 50 टू 60 टाइप्स ऑफ स्वीट्स आर सर्व्ड कि हम सबसे बेस्ट में बेस्ट कर रहे हैं। उसमें गुलाब जामुन, रसगुल्ला यह दूध की बनी है। रसमलाई यह दूध की बनी हुई है। अगर आप खट्टी चीज के साथ नमक वाली चीज के साथ दूध को डाल देंगे तो दूध फट जाता है। तो आपका इगुमेंट्री सिस्टम फट जाता है। आपकी पूरी स्किन टेयर हो जाती है। स्किन टेयर हो गई देन उसको हील कैसे करना है? पूरी तरह से खत्म हो जाती है। आप उसके बाद जाके आइसक्रीम खाते हो तो आइसक्रीम किसकी बनी है? दूध की बनी है। आप कभी दूध गर्म
(46:11) करके गलती से अगर आपका साल्ट वाला हाथ है आप उस नमक वाले हाथ से उतारना दूध फट जाएगा। हम अगर दूध में अमृत है दूध। लेकिन नींबू का एक बूंद जहर है दूध के लिए कि नींबू का एक बूंद डालो फट गया तो आपका स्किन भी फट जाता है अगर आप ये विरुद्ध आहार लेते हैं तो सबसे पहले तो ध्यान रखो कि अगर आपको नमक वाली चीज और खट्टी चीज खानी है तो चार घंटे का गैप होना चाहिए दूध और इस चीज के बीच में नमक और खट्टी चीज में खट्टी किसी भी नमक खट्टी चीज कोई भी नमक और खट्टी चीज अगर आपने खाई है इमली और नमक पारा यस यू कैन नॉट कीप टुगेदर इमली और नम नमक प
(46:50) मतलब कि साल्टी आइटम एंड लेमन सिट्रिक आइटम दोनों अगर आपके भोजन में शामिल हुआ है तो फिर मिल्क की आइटम को अपने से 4 घंटे के बाद लेना है अगर इसको खाया है तो अगर आप तुरंत आइसक्रीम खा लेते हैं उसी वक्त या आप दूध की बनी हुई कोई भी चीज जैसे छाछ भी ले ली लस्सी भी ले ली दूध भी पिएंगे लस्सी भी पिएंगे तो फट जाएगा देन योर स्किन विल गेट वेयर एंड टेयर एंड देन यू गेट सो मेनी डिजीजसेस स्किन डिजीजसेस तो आपको ये स्किन को ध्यान में रखते हुए कि यू शुड अवॉयड विरुद्ध आहार कुछ लोग फिश खाएंगे। फिश खाने के बाद फिर दूध पी लेते हैं। नॉनवेज खाते हैं। फिर दूध की चीजें भी
(47:27) लेते हैं। स्पाइसी लग रहा था तो फिर आइसक्रीम भी खा लिया। बिरयानी के साथ रायता तो हां यस। तो रायता दही है। दही क्या है? दही अमृत है। आपने अमृत को किस में डाल दिया? एंड उसमें अनियन डाल दिया। हां। तो अगर आप प्याज, लहसुन, खट्टी चीज और नमक दूध की कोई भी आइटम में डालकर अगर लोगे तो आपकी स्किन में डिजीज तो रायता तो खराब ही है। विरुद्ध आहार है। विरोधाहार है। ओके। विरोधाहार है। अगर आप वाटरमेलन खाते हो और दही खा लेते हो। कुछ लोग दही के अंदर वाटरमेलन मिला देते हैं। आपकी स्किन टेयर हो जाएगी। तो प्लीज डोंट टेक। कुछ लोग वाटरमेलन को
(48:01) दूध में मिला के उसका मिल्कशेक बना के पी लेते हैं। आपकी स्किन टेयर हो जाएगी क्योंकि उसके अंदर सोडियम एंड पोटैशियम है। तो सोडियम आपके बॉडी के लिए सबसे खतरनाक है। तो आप जो साल्ट्स खाते हो ये आपकी बॉडी को बहुत नुकसान कर रहा है। आपकी नसों को खराब कर रहा है। आपके ब्लड को इंप्यूई कर देता है। साल्ट भी खाना है काला नमक लो। सेंधा नमक लो। सेंदे नमक की भी पहचान होनी चाहिए। आपके नॉर्मल वाइट साल्ट में भी पिंक कलर मिला के भी आपको सेल किया जाएगा। हम सो बी केयरफुल व्हेन यू परचेस एनी काइंड ऑफ़ साल्ट ट्राई योर बेस्ट कि यह नमक अगर
(48:32) ऊपर डाला सेंधा नमक बोलते सेंधा नमक से बीपी कम बढ़ता है हाई कम होता है नॉर्मल साल्ट से यह बहुत अच्छा होता है लेकिन अगर आपने नमक डाला सब्जी में ऊपर अगर पिंक पिंक कलर तैर रहा है तो बहुत आसान है समझने का कि दिस इज नॉट अ रॉक साल्ट रॉक साल्ट आप एक बार जब सब्जी में मिला दो दाल में मिला दो किसी भी दही में कहीं पे भी अगर आपने डाला है तो वो आपको पिंक कलर नहीं आप जैसे बिरयानी बना रहे हो तो जैसे ही आपने नमक डाला ऊपर पूरे बबल्स आपके पिंक पिंक हो जाएंगे। सो दिस सेस कि कलर की मिलावट हो रही है। ओके। सो बी केयरफुल वि द मार्केट पीपल आल्सो।
(49:05) ओके। एंड स्किन डिजीज आपने पूछा कि विटिलगो कैसे ठीक किया जाए? विलगो को ठीक करने के लिए एंड एनए स्किन रिलेटेड इशू को ठीक करने के लिए पुदीने का जूस इज वेरी इफेक्टिव। पूरे स्किन को फिर से हील करता है। बट उसका प्रोसीजर कि यू टेक 90 डेज। देन गिव अ ब्रेक फॉर 30 डेज। वैसे वन ईयर वन एंड हाफ ईयर मे बी इट टेक्स टू इयर्स आल्सो। उसके बाद जूस पीने के बाद आपको पुदीने का पेस्ट अप्लाई करना है। जहां पे भी यह प्रॉब्लम है आपके तब जाके यह ठीक होगा। ओके। रिवर्स हो सकता है। हो सकता है। ओके। हो सकता है। कितना पुदीना और कितना पानी लेना हुआ?
(49:39) एक कट्टा पुदीना 250 ml वाटर इसका जूस बना के पीना है। एंड दो कट्टे पुदीने कि आपके पूरे बॉडी को कवर कर जाए। जहां-जहां आपको ये प्रॉब्लम आ गई। स्किन की डिजीज आ रही है। ये कोई भी डिजीज के लिए ना रैश। एनी स्किन डिजीज। एनी स्किन डिजीज। लेट इट बी रोेशियल्स। ओके। ओके। सिंस वी आर टॉकिंग अबाउट फूड, मैं नेक्स्ट थोड़ा होलिस्टिक हेल्थ के बारे में आपसे जानना चाहती हूं। आपने भीमसेनी कपूर की बात करी है। राइट। क्या है इसके बेनिफिट्स? भीमसेन कपूर। एक ऐसा कपूर है कि अगर आप घर में कहीं पर जलाते हो उसको तो नेगेटिव एनर्जी को क्लियर कर देता है।
(50:12) अगर इसकी खुशबू इसकी अरोमा हम लेते हैं तो यह आपके ब्रेन की नेगेटिव एनर्जी को खत्म कर देता है। ओनली द अरोमा। अगर भीमसेन कपूर अगर आपके पैर कहीं पर कट हो गए हैं क्रैक्स आ जाते हैं ना हील्स में आप भीमसेन कपूर उसके अंदर है एंटी फंगल प्रॉपर्टी तो अगर इसको कहीं पे भी फंगस आ गया आपके बॉडी में या स्किन में कहीं पे कोई भी सोरायसिस है एग्जिमा है रिंग वर्म है भीमसेन कपूर को पेस्ट बना देना देसी गाय का घी मिलाकर उसके ऊपर लगा देना एंटी फंगल प्रॉपर्टी एंटी वायरल प्रॉपर्टी एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी एंटी माइक्रोबल प्रॉपर्टी इसके अंदर सब कुछ एंटी लेने का
(50:52) काम करता है भीमसेन कपूर। आपके बॉडी की हीलिंग करने का काम करता है भीमसेन कपूर। पहले के जमाने में लोग मंदिर कंपलसरी जाते थे। जाने के बाद हाथ में तुलसी जी का जल दिया जाता था। एक पत्ता तुलसी का मिलेगा। उसके बाद उस पानी में क्या है? भीमसेन कपूर मिलाया जाता था। आज भी मिलाते लेकिन हम नहीं जाते हैं। अगर आप भीमसेन कपूर तुलसी के पानी के साथ अगर ग्रहण कर लेते हैं तो आपके बॉडी के ऑलमोस्ट अंदर जितने वायरल जितने बैक्टीरियास घुस रहे हैं जितने अंदर बाहर के जो वायरस हमारे बॉडी के अंदर जो फंगस हमारे बॉडी के अंदर क्रिएट हो रहा है जो
(51:26) इंफेक्शन हमको आ रहा है ये सारे के सारे प्रॉपर्टीज एंटी है। आप इंटरनल जब उसको पी लेते हो तो आपकी बीमारियां ही खत्म हो जाती है। तो आप आसानी से आपकी इम्यून सिस्टम स्ट्रांग हो जा रही है। तुलसी का काम ही है कि आपके लंग्स को स्टंग एंड हेल्दी रखना। दो तुलसी के पत्ते चबा लो रोज। हम तो आपके बैक्टीरियास लंग्स से खत्म। एंड साथ में भीमसेन कपूर का पानी जल जा रहा है। आप जब पी रहे हो तो आपके लंग्स को अपने आप इम्युनिटी स्ट्रांग कर रहा है वो। सो मेनी प्रॉपर्टीज आर देयर इन आवर भीमसेन कपूर। वंडरफुल। आप नी रिप्लेसमेंट के अगेंस्ट हैं। क्यों?
(51:58) नी रिप्लेसमेंट के इसलिए अगेंस्ट कि एक बार आपकी नी रिप्लेसमेंट हो गई तो आप टिल लाइफ नीचे नहीं बैठ सकते हो। आपको अगर नीचे बैठना है और अगर आप नीचे नहीं बैठ सकते हो तो आपको हमेशा के लिए कॉन्स्टिपेशन रहेगा। हमेशा के लिए आपको डाइजेस्टिव इश्यूज चालू ही रहेंगे। हमेशा के लिए आपको ब्लड का सर्कुलेशन स्लो डाउन हो जाता है जब आप नी रिप्लेसमेंट कराते हो। क्योंकि जो आपका सर्कुलेशन ऊपर से नीचे जाता है। उसके बाद एक आर्टिफिशियल थिंग डाली जाती है। एंड देन दैट विल नॉट अलाउ यू टू गो अप। वो आपके ब्लड को ऊपर नहीं जाने देता क्योंकि आप नीचे नहीं बैठ
(52:31) पाते हो। तो आपका सर्कुलेशन आपके धरती के साथ कनेक्शन खत्म हो जाता है। धरती के साथ जब आपकी कनेक्शन खत्म हो जाती है तो आपका डाइजेस्टिव ट्रैक खराब हो जाता है। एंड जो ब्लड का सप्लाई जो हार्ट तक वापस जाना था यह नहीं जाएगा। तो आपको डॉक्टर एककोस्प्रिन थमा देता है। क्या वो ब्लड को पतला करके फोर्सफुली आपको घुमाया जा रहा है। एंड जितने ज्यादा एककोस्प्रिन रहेंगे आप लेते जाओगे उतने आपके ब्रेन के सेल्स एंड बाकी के हार्मोन्स डेड होना शुरू हो जाते हैं। एंड आपका नेचर एग्रेसिव इरिटेटिंग नेचर हो जाता है। आपका मूड बार-बार चेंज हो जाता है। गुस्सा आपका बढ़
(53:03) जाता है उस वक्त तो आप हैप्पी नहीं फील कर पाते हो। तो इट इज स्पॉइलिंग योर बॉडी। सो व्हाट इज द सॉल्यूशन? अगर तो मुझे नी रिप्लेसमेंट चाहिए तो अगर तो मैं नी रिप्लेसमेंट नहीं करती हूं तो क्या कर सकती हूं? इन प्लेस ऑफ नी रिप्लेसमेंट जब आपको बिगिनिंग में ही लगा कि आपके घुटने दर्द होने शुरू हो गए हैं तो सबसे पहले देसी गाय का घी गर्म पानी में डाल के पीना शुरू करो दूसरा हल्दी वाला दूध रात में पीना शुरू कर दो तीसरा काली तिल 1 टीस्पून काली तिल ओवरनाइट आप सोक कर दो एक गिलास गर्म पानी में सुबह उठके इसके पानी को हल्का सा बॉईल करके आप पानी पी के तिल को
(53:38) चबा लो पूरा कैल्शियम आ गया आपके घुटने के लिए जो कैल्शियम चाहिए वह भी आ जाएगा ग्रीस क्रिस्पी आ जाएगा। आपको लगता है नहीं तिल का पानी मुझे नहीं पसंद है। तो आफ्टर ब्रेकफास्ट लंच एंड डिनर 1 टीस्पून आप तिल को सिकवा लेना। रोस्ट कर दीजिए उसको। रोस्ट करके हल्का सा काला नमक एंड काली मिर्ची। ब्लैक पेपर ब्लैक साल्ट। ब्लैक साल्ट क्यों घुटने में आपको दर्द हो रहा है? ग्रीस खत्म हो गया है। क्योंकि वायु आपकी बहुत ज्यादा है। तो आप जब ब्लैक साल्ट लेते हो आपकी वायु निकल जाती है। और ब्लैक पेपर डालने से आपके ब्लैक साल्ट को वहां पे रेजिस्टेंट पावर बढ़ जाती है। काम
(54:11) करने की शक्ति उसकी बढ़ जाती है। एंड जब आप उसको तिल में डालकर फिर खाते हो तो तिल के अंदर तो काफी गुण से भरा हुआ है आपका काला तिल। तो उसके अंदर है आपका मैंगनीज, फास्फोरस, पोटशियम, कैल्शियम, आयरन हर चीज है आपके तिल के अंदर। आपके किचन में ही है। आपकी औषधि है यह आपके किचन में। अगर 1 टीस्पून आप यह आफ्टर ब्रेकफास्ट, लंच एंड डिनर चूक करके अच्छे से चबा चबा कर खा लेते हो तो वायु बनेगी नहीं। वायु रिलीज हो जाएगी। तो आपका घुटना घिसेगा नहीं। ग्रीस खत्म होगा नहीं। एंड हल्दी वाला दूध बरसों से हमारे जो पुरखे थे यह हल्दी वाला
(54:44) दूध बिना पिए सोते नहीं थे रात में। तो हल्दी का काम ही है कि आपके टिश्यूज़ लिगमेंट्स जो वेयर एंड टेयर हो रहे हैं चलने से। यह वेयर एंड टेयर नहीं होगा। इसको हील करता जाता है। एंड इट हैज़ अ पेन किलर प्रॉपर्टी। तो आपके सारे पेन को रिलीज कर रहा है। हल्दी वाला दूध पीने से तो दूध में कैल्शियम होता है। तो कैल्शियम हड्डी भी बन रही है। लेकिन गाय का दूध पीना है। भैंस का नहीं। आपने सुना होगा काला अक्षर भैंस बराबर। गई भैंस पानी में। जिसकी लाठी उसी की भैंस। तो भैंस कौन है? मेल है। मेल का दूध कभी नहीं पिया जाता। आ हा फीमेल का दूध। मां फीमेल है। तो बच्चा
(55:18) किसका दूध पीता है? बाप का या मां का? तो मां का दूध लेता है। तो गाय कौन है? मां है। गाय हमारी माता है। तो माता का दूध पीना है। आप भैंस का पियोगे तो कैसे चलेगा? तो भैंस के दूध में तो मिक्सिंग भी इतनी होती है। एंड यह भैंस खारी कहां पे मिलेगी हमको? हिंदुस्तान, पाकिस्तान, अफगानिस्तान, बलचिस्तान आपको अमेरिका में कहीं नहीं मिली। लंदन में कहीं नहीं मिली। ना आपके कनाडा में। कोई विदेश में नहीं मिलती आपको भैंस। ये सिर्फ जहां थान थान थान थान है। यही देशों में मिल रही है। तो सबसे पहले तो भैंस का दूध बंद करो पीना। गाय मां का दूध पीना है गिर गाय का देसी
(55:53) गाय का जर्सी काऊ नहीं गिर का मैम कोई भी चलेगा क्योंकि जैसे राजस्थान में आपकी राठी काऊ होती है सनीवाल होते हैं अलग-अलग जात फिर आप देयर इज़ अ रीज़ व्हाई पर्टिकुलरली गिरकाऊ गिरकाऊ के यहां पे ऊपर एक हमंप होता है जिसमें सूर्य नाड़ी होती है और गिरकाऊ की खासियत है ये हर्ब्स खाती है ये यहां का वहां का कचरा नहीं खाती है। यह पूरे जंगलों में चरती है और साथ में उसको यहां सूर्य नाड़ी है जो विटामिन डी अब्सॉर्ब करती है। तो कैल्शियम बनने से पहले आपके हड्डियों को विटामिन डी चाहिए। विटामिन डी का अब्सॉर्प्शन होगा तभी जाके दूध में से
(56:29) कैल्शियम का अब्सॉर्प्शन होगा। कैल्शियम अब्सॉर्ब होगा तब जाके आप जो भी भोजन करेंगे तो आयरन का अब्सॉर्प्शन होगा। बी12 का अब्सॉर्प्शन होगा। तो आपके लिए विटामिन डी चाहिए। उसके बाद कैल्शियम चाहिए। उसके बाद आपको आयरन चाहिए। हीमोग्लोबिन चाहिए। B12 चाहिए जो आपके नीज़ को फिट एंड हेल्दी रखे। ठीक है? तो अगर आप कोई भी चलते फिरते कोई भी गाय का दूध पीते हो दैट डजंट हेल्प यू। दैट इज नॉट गोइंग टू सपोर्ट। एंड गाय के दूध गाय जो है हर्ब्स लेती है। सीजनल हर्ब्स जो ग्रो होते हैं वही खाती है। तो आपके बॉडी अपने आप हीलिंग होएंगे। वो सीजनल हर्ब्स
(56:59) का वाला दूध आपके अंदर जाएगा तो। ओके। सो इजी। ओके। आपने हमें एक्यूप्रेशर के बहुत सारे ऐसे सीक्रेटिव मैजिकल पॉइंट्स बताएं। छोटी से छोटी बीमारी हो, बड़ी से बड़ी बीमारी हो, उससे मुक्ति पा सकते हैं हम। अ लेकिन कुछ टूल्स भी हम यूज कर सकते हैं इन पॉइंट्स पे। तो अगर तो आप इन टूल्स के बारे में बताएं और ये टूल्स कौन से पॉइंट्स में यूज कर सकते हैं जिससे हम हेल्पफुलनेस बेनिफिट कर सकते हैं। अब ये है बकोमा। आज की जनरेशन को पढ़ाई के नाम से ही डिप्रेशन आता है। बहुत ज्यादा पढ़ा तो स्ट्रेस एंड कंपटीशंस बहुत हो गई है। जिसकी वजह से बहुत जल्दी डिप्रेशन में
(57:37) चले जा रहे हैं। बहुत सिंपल कि जब आपके हार्मोंस खत्म होने लग जाते हैं तो आपको बहुत जल्दी डिप्रेशन आता है। तो रोजमेरी ऑयल या फिर लैवेंडर ऑयल। द क्वीन ऑफ ऑल एसेंशियल ऑइल्स इज लैमेंडर। आप सर में डाल दो और 5 मिनट के लिए रोज अगर इस चीज को आप घुमा देते हैं तो आपके सारे के सारे हार्मोंस फिर से बनना शुरू हो जाते हैं। दिस विल क्रिएट डोपमाइन, ऑक्सीटोसिन, मेलेटोनाइन, सेरेटोनाइन, एंडोरफिन सारे हार्मोंस वापस बनना शुरू होते हैं। अगर आप 5 मिनट की मसाज करते हो। पहले के जमाने में हाथों से यूं होता था। बस अभी आ गया बकोमा। कि अगर आपको हाथ गंदे नहीं करने
(58:11) हैं तो आप सिर्फ 5 मिनट के लिए बकोमा घुमा दो। आपके पूरे हार्मोन्स फिर से अच्छे आएंगे। बाल की ग्रोथ इतनी अच्छी हो जाएगी और साथ-साथ में पोर्स अच्छे हो तो हेल्दी हेयर्स हो जाएंगे। टूटेंगे नहीं, करेंगे नहीं। तो द मोस्ट इज़िएस्ट थिंग। सेकंड आजकल थायरॉइड बहुत ज्यादा है हर किसी को। दिस इज थायरॉइड रोलर। ऊपर कर देना है गर्दन को। यहां पर वालनट ऑइल लगा देना है। अनवांटेड हेयर्स भी आ रहे हैं। अनवांटेड हेयर्स को भी क्लियर कर सकते हैं। साथ-साथ में थायरॉइड को भी क्लियर कर सकते हैं। एंड जो लाइन है बहुत मोटी है। तो जो लाइन को भी आप कवर कर सकते हैं। चेहरा भी अच्छा
(58:46) स्लिम फिट दिखेगा आपका। डबल चिन अवॉयड डबल चिन भी अवॉयड हो जाएगा। तो आप 5 मिनट के लिए वालनट ऑइल लगाएंगे और फिर थायरॉइड रोलर घुमा दो और उसके बाद जो लाइन पे अगर आप जो लाइन पे घुमा देते हो चेहरा एकदम ही स्लिम फिट और साथ में ग्लैंड भी उतना अच्छा एंड जो अनवांटेड है बिकॉज़ यू आर ईटिंग सो मच ऑफ़ जंक फूड फास्ट फूड तो यहीं से हमारे बहुत सारे वेज़ल्स जा रहे हैं। तो ये पूरे के पूरे यूट्रस के हार्मोंस खराब हो रहे हैं। अब आप गौर से देखना यहां पे इनका चिन्ह यू फॉर यूट्रस। हां हां शेप आप देखिए यह यूट्रस का तो बस इसको यूट्रस के हार्मोंस को जब आप यहां पर
(59:23) ज लाइन पे घुमाते हैं तो आपके अंदर से यूट्रस की वर्किंग शुरू हो जाती है और आपके जो हार्मोंस यूट्रस में जो ग्रो हो रहे हैं जो गंदे हो गए हैं ये वापस प्यूरीफाई होना शुरू होते हैं जब आप यहां पे अब लड़की पीरियड में होती है पेन बहुत होता है उसको ये यू फॉर यूट्रस यहां बीच में इसको तीन मिनट दबा के रख दो पेन खत्म हो जाएगा आपकी बेटी हमेशा पेन किलर खाती है। जरूरत ही नहीं है। आप जस्ट पेन किलर पॉइंट दबा दो। बस तीन मिनट इसको दबा के रखना। पूरा बॉडी का पेन खत्म हो जाएगा। यूट्रस में जो पेन आ रहा है, पीरियड में जो गर्मी हो के, हीट हो के बच्चे यूं करके
(59:58) सो जाते हैं। गर्म पानी की थैली रखते हैं। आपके पूरे सेल्स जल जाते हैं उससे। या तो आप बर्फ की थैली रखो क्योंकि ऑलरेडी गर्मी इतनी है। करेक्ट। उस पे आप गर्म पानी की थैली रखोगे तो यूट्रस खराब हो रहा है। आपका जल रहा है। हार्मोंस खत्म हो रहे हैं आपके। तो आप उस पे बर्फ की थैली रखो और 3 मिनट के लिए इंस्टेड ऑफ टेकिंग पेन किलर दिस इज गोइंग टू किल ऑल द हार्मोंस। आपके अंदर की फीलिंग ही खत्म। आपकी पढ़ने की एजुकेशन की पावर है वो भी खत्म हो जाती है। तो यू जस्ट प्रेस दिस पॉइंट। आजकल एग्जाम लिखने जाते हैं पीरियड में है नहीं लिख पाती है लड़कियां। वापस आ जाती है कि
(1:00:28) नो आई कैन नॉट। अरे बेटर है आप 3 मिनट्स इसको अच्छे से जोर से दबा के रख दो। आपका पीरियडिक पेन भी खत्म हो जाता है। सो दिस इज़ अ थायरॉइड रोलर जिससे आपका ग्लैंड भी नॉर्मल हो जाएगा। पीरियड में जो पेन और है थायरॉइड का और यूट्रस का संबंध है तो ये दोनों काम कर जाएगा। आप यूट्रस का शेप देखिए यहां से यू ऐसे करके उसके बाद ये लंबा होता है। हां बस तो आपका ये यू शेप हो गया और नीचे से ये ग्लैंड हो गया। तो दिस इज रिलेटेड विथ ईच अदर। हम तो इसको आप जब करते हो तो चेहरे पे ग्लो भी आ जाता है। चिन डबल चिन भी हट जाता है। दिस इज मैग्नेटिक स्क्रब। पनक्रियाज आर नॉट
(1:01:02) वर्किंग प्रॉपर्ली। इंसुलिन अच्छे से नहीं बन रहा है। बस कपड़े को उठा देना। लेकिन उठा के पहले के जमाने में साड़ियां पहनी जाती थी। आजकल हम पूरा कवर कर लेते हैं। तो इसको अगर आप अपने पूरे बेली एरिया पे यहां पे पनक्रियाज पे साथ में अपने डाइजेस्टिव पॉइंट पे लीवर पे या साइड में है आपका स्प्लीन अगर इसको 5 मिनट रोज घुमा देते हैं। क्लॉकवाइज एंटी क्लॉक क्लॉकवाइज क्लॉकवाइज राइट हैंड में पहन के घुमाना है। घुमाते हैं तो आपका पैंकक्रियाज एक्टिव हो जाएगा। आपके पूरे लार्ज इंटेस्टाइन, स्माल इंटेस्टाइन, स्प्लीन, लीवर, गॉल ब्लैडर सब के सब
(1:01:35) एक्टिव हो जाते हैं। यूट्रस भी एक्टिव हो जाता है। अगर आप पांच मिनट इसको घुमा लो चेहरे को सुंदर रखने के लिए फ्लावर मसाजर नाइस। एंजॉयंग इट। अब महसूस करके देखो। एकदम सर्कुलेशन अच्छे से आ जाएगा। हम अब सर्वाइकल की आजकल सभी को बहुत प्रॉब्लम है। सारा दिन आपका लैपटॉप के साथ काम चल रहा है। आईपैड के साथ काम चल रहा है। मोबाइल पे आपका काम चल रहा है। पूरा दिन आपकी गर्दन नीचे है। इंस्टेड ऑफ टेकिंग एनी पेन किलर्स। हो सकता है आपके पास समय भी ना हो। कई बार एक्सरसाइज ये सब करने के लिए। जस्ट वन मिनट सर्वाइकल रोलर को सर्वाइकल के ऊपर घुमा दो। आई वुड लाइक टू
(1:02:18) डिस्कस अबाउट वन केस। हम् वन ऑफ़ द कोऑर्डिनेटर ऑफ़ बहुत बड़ी स्कूल के कोऑर्डिनेटर हैं। नाम नहीं लेना चाहेंगे। बट वंस ही केम कि उनके जो कोऑर्डिनेटर्स की जो पांच ग्रुप थी उसमें से एक कोऑर्डिनेटर लेडी शी गॉट दिस मैन कि आप चलिए मुझे पता है छोटा सा एक्यूप्रेश थेरेपी करते हैं। आपने सुना नहीं बिकॉज़ यू ऑलवेज टेक पेन किलर्स और आप सर हमेशा पट्टे को बांध के रखते हो। सर्वाइकल कॉलर बेल्ट को पहन के ही रखते हो। नो नो माय डॉक्टर सेड टिल लाइफ यू हैव टू वअ दिस बेल्ट। आप अगर यह बेल्ट नहीं पहनोगे तो आपको वर्टिगो की प्रॉब्लम चालू ही रहेगी
(1:02:52) और बीपी हमेशा हाई रहेगा। व्हेन ही एंटर्ड द क्लीनिक तो मेरे मुंह से निकल गया यह कुत्ते का बेल्ट निकालो। हम क्योंकि बेल्ट कुत्तों को पहनाया जाता है। हम इंसान हैं। एंड ही वाज़ लिटरली शॉक कि डॉक्टर ने बोला है नहीं निकालना। सिर्फ सोते वक्त ही निकालना है। गर्दन को नीचे रखने के बाद। एंड ही वाज़ नॉट रेडी। मतलब आप निकालेंगे तो मैं ट्रीटमेंट करूं। हम्। एंड ही वाज़ लिटरली सरप्राइज़्ड व्हेन दिस रोलर वाज़ रोल्ड ऑन हिस नेक। एंड दैट वाज़ द फर्स्ट एंड द लास्ट ट्रीटमेंट। उसके बाद उन्होंने कभी अपने गले में कॉलर बेल्ट नहीं पहना। इट टूक मी 30 मिनट्स टू वर्कआउट। बट 30
(1:03:30) मिनट्स में उनका पूरा सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस डॉक्टर ने परमानेंट बोल दिया था कि आपकी नेक रिजिड हो गई है। एंड आज के बाद आप कभी गलती से भी इस बेल्ट को नहीं निकालेंगे। एंड ही वास सरप्राइज कि आज 20 साल हो चुके हैं। उन्होंने बेल्ट छोड़ दिया। वाओ। कैन यू सी हमंप हियर? ठीक है। इस हमंप को अगर यह हमंप इसी तरह रहा तो यू विल गेट सीवियर नेक पेन, माइग्रेन, हेडेक, आंखों से रिलेटेड इश्यूज आपकी पूरी एनर्जी ब्लॉक हो रही है। तो चश्मे के नंबर बढ़ते ही जाएंगे। आगे जाके टेनेटस की प्रॉब्लम आ जाएगी। एंड आगे जाकर ड्राई लिप्स वगैरह शुरू होते हैं। तो एंड
(1:04:07) आपके ये आर्म्स फ्रोजन शोल्डर की प्रॉब्लम आती है। जस्ट 5 मिनट्स सर्वाइकल रोलर को घुमा दो यहां पे नेक के ऊपर, हमंप के ऊपर एंड नेक के ऊपर। अगर आप 5 मिनट इसको घुमा देते हैं, आपके सारी प्रॉब्लम्स ठीक हो जाती है। हमंप होता क्यों है? सम पीपल हैव अ हमंप। कुछ लोगों के पास एकदम पीठ सीधी होती है। हमंप आने का सबसे बिगेस्ट रीज़न है आपका जो एड्रिनल ग्लैंड है, इसका काम है आपके स्ट्रेस हार्मोन्स को रिलीज़ करना। कॉर्टिजोल हार्मोन व्हिच इज़ कॉल्ड एस। तो, यह आप जब बहुत दिमाग आपका स्ट्रेस में जाता है, बहुत पेन हो रहा है। और अगर आप
(1:04:42) उसको रिलीज़ नहीं कर पा रहे हो, इमीडिएट मैसेज ब्रेन पास कर देता है कि इसको बहुत स्ट्रेस हो रहा है, तुम जल्दी से हार्मोनस रिलीज़ करो ताकि इसके ब्रेन को डैमेज ना हो। ओके? एंड यह सारा का सारा आके इसके स्पाइन तक आके रुक जाता है। एंड वहां पे इतना मोटा हमंप बनता है। अगर इस हमंप को ठीक नहीं करेंगे तो आगे जाके ऑल दिस फेस रिलेटेड इश शुरू हो जाते हैं। तो कंपलसरी हम को रिलीज करना जरूरी है। आज लेडीज अपने आपको ग्लोइंग स्किन के लिए फ्रूट्स खूब प्लेट भर के प्लैटर भर के अच्छे से खाएगी। दिन में रात में जब पति आता है तो पहले भोजन कराएगी अच्छे से। भोजन कराने के
(1:05:23) बाद टीवी यूं करके बैठेंगे देखने के लिए और पत्नी एप्पल कट करके पति को एक-एक एक-एक पीस खिलाएगी। समझने की बात है। एन एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे। तो पत्नी को कभी हार्ट अटैक नहीं आया। लेकिन पति को रात में एप्पल खिलाती है। तो एन एप्पल अ नाइट गेट्स यू हार्ट अटैक। तो रात में हार्ट अटैक आता है हमेशा। तो जभी भी आया हार्ट अटैक तो लेडीज़ को कभी रात में नहीं आया। जेंट्स को ही आया हार्ट अटैक। सो एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे बट एन एप्पल अ नाइट गिव्स यू हार्ट अटैक। सो नाइट यू शुड नेवर ईट एप्पल। डे में खाना है। नाइट में कोई भी फ्रूट्स
(1:06:02) एंड वेजिटेबल्स सैलेड्स खास करके रात में कभी भी सलाड एंड फ्रूट्स नहीं खाए जाते। रीजन यह है कि आपके प्लांट्स, आपके फ्रूट्स, आपके वेजिटेबल्स डे में ऑक्सीजन देते हैं और रात में कार्बन डाइऑक्साइड देते हैं। तो इसलिए बोला गया हमको कि ऑक्सीजन मॉर्निंग यू गेट ऑक्सीजन। द प्लांट्स गिव्स यू ऑक्सीजन इन द डे एंड गिव्स यू कार्बन डाइऑक्साइड एट नाइट। तो फ्रूट्स कहां से आए? प्लांट्स में से। सैलेड्स कहां से बन के आ रहे हैं? वेजिटेबल्स पूरे वो भी प्लांट्स में से। तो अगर आप रात में खाओगे कच्चा सलाड और कच्चे फ्रूट्स तो फिर तो आपका हार्ट अटैक
(1:06:36) आना ही आना है। दिन में खाओगे तो चेहरा ग्लो करेगा और हार्ट अच्छे से काम करेगा। रात में खाओगे तो हार्ट अटैक बहुत जल्दी आ जाएगा। आज 20 साल के बच्चे को, 25 साल के लड़के को, 35 साल के बच्चे को भी हार्ट अटैक आ रहा है। बिकॉज़ रात में फ्रूट्स खिलाए जा रहे हैं। लड़कियों को हार्ट अटैक सुना कभी? नहीं। लड़कों को ही आ रहा है। क्योंकि आप रात में खिला रहे हो उनको? एक मां को लगता है मैं अपने बच्चे को खिला दूं। एक पत्नी को लगता है अपने पति को खिला दूं। तो फिर जल्दी हार्ट अटैक आएंगे। एंड जितना ज्यादा नान और पनीर खाओगे तो यह मैदा चिपक रहा है अंदर आपके। और पनीर के
(1:07:09) टुकड़े फंस जाते हैं आपकी वेंस में। आपकी आर्टरीज एंड वेंस यह इतनी है। उसकी साइज इतनी है। तो आप जब पनीर खाते हो है प्रोटीन लेकिन छीना खाते हो तो इट वर्क्स आउट लेकिन पनीर के बड़े-बड़े टुकड़े अगर आप खाते हो तो यह तो डाइजेस्ट नहीं होगा अंदर। जब ये डाइजेस्ट नहीं होएगा तो कहां पे जा रहा है? ब्लड में सप्लाई हो के हार्ट में जा रहा है। तो हार्ट के बीच में वेंस में एंड आर्टरीज में फंस रही है ये। इसलिए तो आज आपके बाईपास सर्जरी हो रहे हैं। तो ये ब्लॉकेज क्यों हो रहा है? कैल्सिफिकेशन किससे हो रहा है? आपके पनीर से हो रहा है। तो इसलिए जो है कोई भी चीज
(1:07:42) खाओ तो या तो उसको 32 टाइम्स चबा चबा कर खाओ या तो फिर ऐसी चीज खाओ ही मत कि जो आपके सीधे वेंस में जाकर फंस। तो अब हमको हार्ट को कैसे ठीक करना है? आप जब हाथ को थोड़ा सा यूं कर देते हो तो यहां से हो गया यू फॉर यूट्रस। तो अगर आपके यूट्रस को ठीक करना है तो ऊपर की लाइन है। फीमेल के लिए नीचे की लाइन है। मेल के लिए इनफर्ट रिलेटेड इशू है या मेल को इंपोटेंसी की प्रॉब्लम है। आप जस्ट गोल्डन रिंग ले लो। एंड यहां पर घुमा दो। 5 मिनट अगर आप घुमाते हो तो पीरियड का फ्लो अच्छा रहेगा। कंसेप्शन इजी वे में होएगा। यूट्रस रिलेटेड कोई भी एडिनोमायसिस, फाइब्रॉइड्स
(1:08:17) है, कुछ भी यूट्रस रिलेटेड आप जस्ट गोल्डन रिंग 5 मिनट रोज सुबहशाम घुमाओ। आपकी प्रॉब्लम्स यूट्रस रिलेटेड एंड मेल रिलेटेड इशज़ दोनों ठीक हो सकती हैं। अगर मेरडियन चैनल्स के हिसाब से देखा जाए तो यहां पे है। आप जैसे थोड़ा सा बेंड करोगे यहां पे लिटिल फिंगर के नीचे यहां पे व्रिस्ट के पास एक पिट मिलेगा। वहां पे आपकी हार्ट की नर्व जा रही है। हार्ट की एक वेन जा रही है। तो आपके हार्ट में कोई भी ब्लॉकेज है, हार्ट रिलेटेड कोई भी इशू आ रहे हैं। आप जस्ट इस गोल्डन रिंग को वहां पे घुमा दो। और लंग्स रिलेटेड इशू आ रहा है। ब्रोंकाइटिस हो रहा है, निमोनिया
(1:08:47) हो रहा है, अस्थमा हो रहा है। कोई भी लंग्स रिलेटेड इशू है। कई बार बोलते हैं लंग्स में पैच आ गया है। आप यहां पे घुमा दो। थंब के नीचे ही है। आपके लंग का मेरीडियन पॉइंट जा रहा है। वहां पे लंग मेरीडियन कोई भी रबर बैंड चाहिए। यस यस। रबर बैंड नहीं है। दिस इज़ गोल्डन रिंग। दिस इज़ गोल्डन रिंग। तो आप गोल्डन रिंग को जब घुमाते हो तो वहां से चैनल ओपन हो जाता है। तो लंग रिलेटेड कोई भी इशू आ रहा है यहां पे घुमा दो। यहां पे हार्ट रिलेटेड कोई भी इशू आ रहा है यहां पे घुमा दो। ओके। मैं आइस के बारे में मैम जानना चाह रही थी दैट आजकल कितने लोगों को पावर है।
(1:09:16) बहुत जल्दी पावर है एंड लेस सीक एंड स्माइल सर्जरीज हो रही हैं। तो सबसे पहले मैं जानना चाहूंगी क्या यह सर्जरीज ठीक है? बिकॉज़ बोला जाता है कि दे हैव 100% सक्सेस रेट। और दूसरा है एक्यूप्रेशर। क्या हमारी पावर को घटाने या हटाने में मदद कर सकता है? यस। एक्यूप्रेशर वर्क्स आउट टू क्लियर योर ग्लासेस। आपका कैटरक है, ग्लूकोमा है, आई रिलेटेड। कई बार स्फेरिकल, कई बार सिलड्रिकल नंबर्स बढ़ जाते हैं। कई बार आपको ग्लूकोमा की तकलीफ आ जाती है। इंडेक्स फिंगर एंड सेंटर फिंगर। ये दोनों के बीच में यहां पे है एक्यूप्रेशर का आई पॉइंट। तो यहां पे आप जब दबाते हो जोर-जोर
(1:09:49) से 30 टू 40 टाइम्स। एंड यहां पे दबा देना। हम यह साइड में दबा देना। हां। एज में यहां पे दबा दो इसको 30 टाइम्स। प्रेस रिलीज़ प्रेस रिलीज़ 30 टाइम्स। यहां पे भी प्रेस एंड रिलीज़। तो यहां पे 30 टाइम्स यहां पे 30 टाइम्स आप करने के बाद आइब्रो के ऊपर 30 सेकंड्स दबाना। आइब्रो के नीचे जहां पे आपका बोन मिलेगा यहां पे एक नीचे एक हड्डी मिलेगी। तो इस हड्डी के ऊपर आप 30 सेकंड्स दबा दो। आपकी आंखों की रोशनी अच्छी होना शुरू हो जाएगी। एंड उसके बाद फार्मिंग जरूरी है। तो इसको 2 मिनट के लिए खूब रबिंग करना। हीट जनरेट हो जाएगी। और हीट जनरेट होते ही
(1:10:24) ऊर्जा जागेगी आपके शरीर की। ऊर्जा जागते ही इसको आंखों के ऊपर रखना। रोज सुबह उठकर 5 मिनट यह एक्सरसाइज़ करना। आपके आंखों से रिलेटेड कोई भी प्रॉब्लम है ठीक होगी। लेकिन लीवर को ठीक रखना जरूरी है। पर रिवर्स हो सकती है ना आई पावर? यस। ओके। कितना टाइम में मुझे रिजल्ट मिल सकता है करने के? मंथ्स। थ्री मंथ्स। ओके। और आप स्माइल और लेसिक सर्जरी के बारे में क्या कहेंगे? ठीक है या दूर रहना चाहिए? सच थिंग्स वर्क्स टेंपरेरी। ओके। इट्स नॉट अ परमानेंट। अच्छा। क्योंकि लिवर में प्रॉब्लम है तो वापस आनी ही आनी है। ओके। तो दीज़ ऑल थिंग्स वर्क्स फॉर अ ईयर
(1:10:57) टू इयर्स। उसके बाद फिर वापस आना ही आना है क्योंकि आपके भोजन पर डिपेंड करता है। एंड उससे अच्छा है कि आप बस एक सेंटर फिंगर की इस चीज को प्रेस कर दो। तो आपके चेहरे के लिए और कोई नुस्खे की जरूरत नहीं है। दिस इज द बेस्ट पॉइंट कि आप इसको प्रेस कर दो। जभी भी आप फ्री हो आप इसको दबाते रहो। फॉर ओवरऑल हेल्थ एंड वेल बीइंग। आई हेल्थ के लिए। तो आंखों के लिए सबसे बेस्ट ड्रिंक है। आंखों के लिए सबसे बेस्ट ड्रिंक है। दो बादाम ओवरनाइट सोक करो और दो एप्रकॉट सोक कर दो। सुबह उठकर अच्छे से चबा के खा लो और 21 मोनक्का रात में भीगा देना। सुबह उठकर चबा चबाकर खा के उसके बाद
(1:11:36) उसका पानी पीना। उसका ड्रिंक अगर आप पी जाते हो मोनक्का के पानी को। काली मोनक्का तो एक तो ब्लड अच्छा बनेगा। तो आंखों के लिए आप मोनक्का का शेप देख लो। आपकी आंखों से मिलती है। तो आप मोनका को जब चबा के उसका पानी पी जाते हो तो ब्लड बहुत अच्छा बनेगा। आंखों के पास सर्कुलेटरी सिस्टम अच्छे काम करेगी। एंड दो बादाम जिसमें विटामिन ई है एंड एप्रीकॉट जो आपके टिश्यूस को हील करने का काम करता है। आपने ये जो बोला था वो किसके लिए मिडिल? ये आपके चेहरे पे चेहरे के लिए। ग्लास स्किन बनाने का काम करता है। यस। एंड ओवरऑल बॉडी में सर्कुलेशन चालू
(1:12:09) रहे तो उसके लिए है टैपर। अगर आपके बॉडी में कहीं पे भी क्लॉट्स हो रहे हैं, चर्बी बहुत बन रही है, शरीर बहुत मोटा हो रहा है, जस्ट आप टैपिंग करते जाओ और जिससे ब्लड का सर्कुलेशन अच्छा रहेगा, ब्लड अच्छा फ्लो रहेगा तो बॉडी में पेंस कहीं नहीं रहेंगे। वेट लॉस के लिए भी वेट लॉस में भी काम। तो टैपिंग कैन हेल्प विद वेट लॉस। यस। दिस हेल्प्स वि द वेट लॉस आल्सो एंड खास करके खाली अगर पेट बढ़ा हुआ है आपका तो फिर आप बेलन को पेट के ऊपर घुमा दो फ्लैट हो जाएगा। डाइजेशन आपका पावरफुल हो जाएगा। पनक्रियाज आपके अच्छे से काम करेंगे। आपका
(1:12:49) लिवर अच्छा काम करेगा। टॉक्सिन पूरा निकल जाएगा तो 5 मिनट अगर आप बेलन को घुमा लेते हो अपने पेट के ऊपर तो आपके सारे डाइजेस्टिव रिलेटेड इशज़ ठीक हो जाते हैं। और बेली फैट हट सकता है। बेली फैट आराम से हट सकता है। ओके? ईजीली निकल जाएगा। वाओ सुपर्ब। दिस इज मल्टीपर्पस टूल कि आपके पूरे बॉडी को कवर कर लेता है। फुट रिफ्लेक्स लॉजी, हैंड रिफ्लेक्स लॉजी दोनों कवर कर लेता है कि आप अपने हाथों को घुमा दो। आपके पूरे एनर्जी चैनल्स फ्री हो जाएंगे। एनर्जी का फ्लो अच्छा रहेगा। आप जब घुमा रहे हो तो 28 ऑर्गन्स आपके हेल्दी हो जाते हैं। आप
(1:13:24) जब इसको घुमाते हो तो आपके पूरे नर्वस सिस्टम आपके हेल्दी हो जाते हैं। आप इसको घुमाते हो तो आपका ब्रेन अच्छे से काम करना शुरू कर देता है। इसको वही पैर के नीचे घुमा दो। तो जिनकी किडनी कमजोर पड़ रही है। 5 मिनट अगर पैर को नीचे फुट रिफ्लेक्सोलॉजी देते तो सेंटर पार्ट ऑफ योर फीट में होता है आपका किडनी का पॉइंट। उसको जब प्रेशर मिलता है तो किडनी क्या करती है? आपके पूरे गंदे कचरे को निकाल के फेंकने का काम करती है। एक्सक्रीटरी सिस्टम व्हिच इज कॉल्ड एज तो पूरा एक्सक्रीट करके थ्रू आउट कर देती है। अब बॉडी में कहीं पे भी पेन है तो आप इसको
(1:13:55) पांच मिनट घुमा लो शरीर में। आपके चाहे शोल्डर में पेन है, नेक में पेन है, आर्म्स में पेन है, चाहे आपको फ्रोजन शोल्डर की प्रॉब्लम आ रही है, थाइस में पेन है, लेग्स में पेन है। सारा पेन खत्म हो जाता है। जब आप एक मल्टीपर्पस टूल अपने पास रख लेते हैं। लवली। एंड वन सिंगल सिस्टम सिर्फ एक उंगली। एक उंगली से आप अपने आप को कैसे ठीक कर सकते हो? तो फर्स्ट पार्ट हेड टू नेक, सेकंड नेक टू चेस्ट एंड थर्ड इज चेस्ट टू स्टमक। लोअर बेली। तो बस आप इसको अगर कुछ भी हमको करना नहीं है तो बस खाली एक फिंगर मसाजर सिंगल फिंगर पे आप घुमा लो 5 मिनट के लिए। आपके
(1:14:32) सारे बॉडी के पेंस खत्म। यहां से एंड साइड से क्योंकि यहां पे दो हाथ है। यहां पे दो पैर हैं हमारे। तो इसको आप घुमा लो 5 मिनट के लिए। तो आपके सारी बीमारी खत्म। मैम रैप अप करने से पहले मेरा एक क्विक सवाल आपसे यह है। रिसर्च या मॉडर्न साइंस एक्यू प्रेशर को एक वैलिड लाइट में देखता है। मतलब आर देयर स्टडीज प्रूविंग कि एक्यू प्रेशर इज साइंटिफिक बिकॉज़ ये एक यह भी चीज आती है कि यह तो प्लसवो की तरह काम कर सकता है। बिकॉज़ हम बोल रहे हैं फेथ रखो। फेथ रखो, फेथ रखो। तो कहीं प्लेसीबो तो नहीं है। और इज इट रियली वर्किंग? तो आप क्या इसका आंसर दे सकते हैं?
(1:15:09) एक्यूप्रेशर रियली वर्क्स आउट? एक्यूप्रेशर का एक्यूट पेन पर आप जब दबा रहे हो एक-एक पॉइंट को तो इट रियली वर्क्स आउट। अब आपको फैन चाहिए तो आप स्विच ऑन करोगे तो फैन चालू होगा। आप जाके फैन को तो नहीं चालू करोगे। अब ट्यूबलाइट अगर लाइट चाहिए तो आप स्विच ऑन करोगे तो जरूर चालू होगा। सो एक्यूप्रेशर आल्सो वर्क्स इन दैट वे। जब तक आप करोगे नहीं तब तक आपको पता चलेगा नहीं। आप एक बार करोगे तो आप जानोगे कि हाउ इट वर्क्स आउट। कि क्योंकि आज आपके सामने मेडिसिन पेन किलर्स आपके सामने है। आपको इंस्टेंट चाहिए हर चीज लेकिन इंस्टेंट लेने के बाद इंस्टेंट बीमारियां
(1:15:48) भी इतनी ही आती है। आपको पूरा कंप्रेस कर दिया जाता है और फिर एक साथ बाहर आता है। वेयर एस एक्यूप्रेशर में देयर इज नो साइड इफेक्ट। जस्ट ओनली फ्यू पीपल हैव टू रिमेंबर। एक्यूप्रेशर शुड नॉट बी गिवन टू द पेशेंट्स हु आर हैविंग स्टंट इन देयर हार्ट या ब्रेन में या कहीं भी बाहर से कोई भी एक आर्टिफिशियल चीज अगर आपके बॉडी में डाल दी गई तो एक्यूप्रेशर इनको नहीं देना है। दूसरी प्रेग्नेंट लेडी को एक्यूप्रेशर ट्रीटमेंट नहीं देना है। बाकी हर कोई एक्यूप्रेशर ट्रीटमेंट ले सकता है। अगर आप कोरोना बच्चे भी ले सकते हैं। कोई भी एक्यूप्रेशर तो आप बोर्न होते हो
(1:16:22) तभी से होता है आपका एक्यूप्रेशर। जब आपकी मालिश शुरू होती है। एक्यूप्रेशर से ही शुरू होती है। मारता है। थप्पड़ मारता है। वहीं से टीचर ने जब आपके कान को निचोड़ दिया तो आपके इयर रिफ्लेक्स लॉजी हो गया। स्केल लेके जब आपको हाथ में मारा गया तो आपके 28 ऑर्गन चार्ज हो गए। जब आपको पीछे आपके दादाजी जब आप कुछ अच्छा काम कर कर आते थे या दादी मां आप आप कुछ अच्छा काम कर कर आते। शाबाश कहते थे। तो आपका अपने आप आप झुकते थे तो हार्ट में कोई ब्लॉकेज होता था तो खुल जाता था उसी वक्त। लेकिन आप ये सब साइंटिफिक था ना। यह कोई अत्याचार
(1:16:55) नहीं था। साइंटिफिक ना यह अत्याचार नहीं था। नहीं मैं मैं तभी की बात कर रही हूं। आजकल बोलते हैं ना टीचर पनिशमेंट नहीं दे सकता है। देयर आर सो मेनी रूल्स। पुराने जमाने की जो टेक्निक थी दैट वाज़ अ वंडरफुल टेक्निक कि आपके सर पे जब टीचर यूं करके खुश हो के यूं करके मारती थी तो आपके हार्मोंस रिलीज होते थे। गलत काम किया तो चेहरे पे थप्पड़ मारा तो चेहरे पे वाइब्रेशन हो के सर्कुलेशन अच्छा था। चेहरा ग्लो हो जाता था। हाथ पे जब मारा गया तो 28 ऑर्गन चार्ज हो गए। जब हमको शाबाशी दी गई कि आप 10 आउट ऑफ 10 मार्क्स लेकर आते हो और आपको शाबाशी दी गई तो आपके
(1:17:28) हार्ट रिलेटेड, लंग रिलेटेड इश्यूज खत्म हो जाते थे। तो हर एक टेक्निक के पीछे कुछ अच्छा ही था। लेकिन आज आप अपने बॉडी को पैंपर कर रहे हो। आप स्कूल में गलत सलाह दे देते हो कि बच्चा कुछ भी करे आपको कुछ नहीं करना है। नहीं लेकिन इतना भी वर्स्ट भी मत कर दो बच्चे को मार के। लेकिन इतना भी मत पैंपर करो कि आपका बच्चा एक्टिव ना हो। ये सारा वेस्टर्न कल्चर है। हम वेस्टर्न कल्चर को इंडियन कल्चर को हटा रहे हैं। वेस्टर्न कल्चर का स्वीकार कर रहे हैं। मैम थैंक यू सो मच। आई थिंक ये सबसे बेस्ट मास्टर क्लास रहा है मेरे छोटे से पॉडकास्ट करियर
(1:18:01) में। थैंक यू सो मच ऑल द वे आने के लिए। आई आई ट्रूली कंसीडर मायसेल्फ सो प्रिविलेज्ड। आपने इतने अच्छे से इतने सारे नुस्खे बताए हैं दैट आई थिंक दैट दिस इज़ द बेस्ट थिंग दैट द व्यूअर्स कुड एवर गेट। सो, थैंक यू सो मच। थैंक यू सो मच। थैंक यू। गॉड ब्लेस्स। थैंक यू। थैंक यू। इन केस यू वुड लाइक टू बी अ पार्ट ऑफ आवर ऑनलाइन एंड इनपर्सन योगा, डाइट एंड स्पिरिचुअल प्रोग्राम्स, यू कैन जॉइन आवर WhatsApp ग्रुप बिलो वेयर वी पोस्ट ऑल आवर अपकमिंग प्रोग्राम्स एंड गिव फ्री टिप्स ऑन हेल्थ, डाइट एंड लाइफस्टाइल। [संगीत]
Why Gold is Only for Your Upper Body- Ayurvedic Jewelry Tip | Shlloka
Why Gold is Only for Your Upper Body- Ayurvedic Jewelry Tip | Shlloka
Author Name:SHLLOKA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Shlloka_B2B
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=qQ0J57i-es8
Transcript:
(00:03) Why do you need to stop wearing gold पायल or toe rings? So, all of you know that our bodies are made up of five elements, panchamahabhuta, earth, fire, wind, water, space. All of these come together to harmonize the energy [music] in the system. Every time when you wear a metal such as gold or silver, it's going to have an impact on this energy system.
(00:24) Because each of these metals have their own potency such as gold is heating in nature, silver is cooling in nature. Now, whenever you wear gold, it will stimulate heat. So, you notice when you wear gold in the form of bangles or necklace or earrings, it is actually seated on that marma point which is then connected to your brain and stimulates your nervous system and your sensory system.
(00:46) Now, if you wear gold in the lower part of your body in the form of पायल or toe rings, it's going to do the same work which is not desirable. Why? Because your lower body is connected with the earth. Remember the concept of grounding that we studied in our science textbooks in school? Earth absorbs energy from our body.
(01:03) Now, if you wear gold in the lower part of your body, it's stimulating nature disrupts the downward flow and movement of energy [music] allowing heat to circulate around your reproductive organs and creating a general feel of restlessness throughout the system. So, for the lower part of your body, always wear silver because silver's properties are what? It is cooling, it is sheet in nature.
(01:23) So, when you wear पायल or toe rings, remember it is always silver. So, waist up, gold, waist down, silver. I can also give you a personal anecdote. My aunt used to compulsively fall sick shifted from her gold toe rings and पायल to silver and saw a marked improvement in her health. >> [music]
Author Name:SHLLOKA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Shlloka_B2B
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=qQ0J57i-es8
Transcript:
(00:03) Why do you need to stop wearing gold पायल or toe rings? So, all of you know that our bodies are made up of five elements, panchamahabhuta, earth, fire, wind, water, space. All of these come together to harmonize the energy [music] in the system. Every time when you wear a metal such as gold or silver, it's going to have an impact on this energy system.
(00:24) Because each of these metals have their own potency such as gold is heating in nature, silver is cooling in nature. Now, whenever you wear gold, it will stimulate heat. So, you notice when you wear gold in the form of bangles or necklace or earrings, it is actually seated on that marma point which is then connected to your brain and stimulates your nervous system and your sensory system.
(00:46) Now, if you wear gold in the lower part of your body in the form of पायल or toe rings, it's going to do the same work which is not desirable. Why? Because your lower body is connected with the earth. Remember the concept of grounding that we studied in our science textbooks in school? Earth absorbs energy from our body.
(01:03) Now, if you wear gold in the lower part of your body, it's stimulating nature disrupts the downward flow and movement of energy [music] allowing heat to circulate around your reproductive organs and creating a general feel of restlessness throughout the system. So, for the lower part of your body, always wear silver because silver's properties are what? It is cooling, it is sheet in nature.
(01:23) So, when you wear पायल or toe rings, remember it is always silver. So, waist up, gold, waist down, silver. I can also give you a personal anecdote. My aunt used to compulsively fall sick shifted from her gold toe rings and पायल to silver and saw a marked improvement in her health. >> [music]
Become Smarter In 1 Step! | Dr. Manisha on Body to Beiing | Shlloka
Become Smarter In 1 Step! | Dr. Manisha on Body to Beiing | Shlloka
Author Name:SHLLOKA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Shlloka_B2B
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=xtwZ90NLsiQ
Transcript:
(00:00) अगर तो मुझे अपनी थिंकिंग पावर को बढ़ाना है, इंटेलिजेंस को बढ़ाना है तो क्या करना चाहिए? आप या तो अपने टो पे वॉक करना शुरू कर दो क्योंकि सारे ब्रेन के पॉइंट्स ऊपर है हमारे टो पे। आप जब चलते हो, पैदल चलते हो तो टो वॉक जब आप करने लग जाते हो या तो फिर प्रेशर दे दीजिए इस तरह से। टो के ऊपर जब आप प्रेशर देते हो तो आपकी मेमोरी शार्प होती है। कंसंट्रेशन पावर आपका बढ़ जाता है। फोकस नहीं हो रहा है हो जाएगा। आप बहुत जल्दी डिस्ट्रैक्ट हो जाते हो। डिस्ट्रैक्शन भी खत्म हो जाएगी। तो सिर्फ टो के ऊपर आप ऑन द टॉप ऑफ द टो। अगर वहां
(00:28) आप प्रेशर देते हो तो आपके ब्रेन रिलेटेड कोई भी इशू है सब ठीक होने लगती है। इफ यू हैव ओसीडी एडी एचडी कोई भी प्रॉब्लम ब्रेन से रिलेटेड है वो ठीक होती है। लेकिन डेली अगर हम करते हैं वाच फुल वीडियो ओनली YouTube चैनल।
Author Name:SHLLOKA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Shlloka_B2B
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=xtwZ90NLsiQ
Transcript:
(00:00) अगर तो मुझे अपनी थिंकिंग पावर को बढ़ाना है, इंटेलिजेंस को बढ़ाना है तो क्या करना चाहिए? आप या तो अपने टो पे वॉक करना शुरू कर दो क्योंकि सारे ब्रेन के पॉइंट्स ऊपर है हमारे टो पे। आप जब चलते हो, पैदल चलते हो तो टो वॉक जब आप करने लग जाते हो या तो फिर प्रेशर दे दीजिए इस तरह से। टो के ऊपर जब आप प्रेशर देते हो तो आपकी मेमोरी शार्प होती है। कंसंट्रेशन पावर आपका बढ़ जाता है। फोकस नहीं हो रहा है हो जाएगा। आप बहुत जल्दी डिस्ट्रैक्ट हो जाते हो। डिस्ट्रैक्शन भी खत्म हो जाएगी। तो सिर्फ टो के ऊपर आप ऑन द टॉप ऑफ द टो। अगर वहां
(00:28) आप प्रेशर देते हो तो आपके ब्रेन रिलेटेड कोई भी इशू है सब ठीक होने लगती है। इफ यू हैव ओसीडी एडी एचडी कोई भी प्रॉब्लम ब्रेन से रिलेटेड है वो ठीक होती है। लेकिन डेली अगर हम करते हैं वाच फुल वीडियो ओनली YouTube चैनल।
Tight Shoes Are Killing You! | Dr. Manisha on Body to Beiing | Shlloka
Tight Shoes Are Killing You! | Dr. Manisha on Body to Beiing | Shlloka
Author Name:SHLLOKA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Shlloka_B2B
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=2LqM1Oh9icg
Transcript:
(00:00) पहले कोई फीमेल को हॉट फ्लशेस की इशू नहीं थी। आज हर फीमेल को हॉट फ्लशेस की इशू है। व्हाट इज द रीज़न? क्योंकि आप पूरा दिन चप्पल पहन के घर में घूम रहे हो। तो आपको हॉट फ्लशेस के इशू आएंगे। लेकिन आप बाहर तो खुले पैर से जा ही नहीं रहे हो। नहीं हम चप्पल नहीं पहनते तो हमारी एड़ी में दुखता है। चप्पल नहीं पहनते हैं तो हमको यह होता है। लेकिन आप चप्पल पहन रहे हो तो कितनी बीमारी आपके अंदर आ रही है। आज बच्चे नहीं पैदा हो रहे हैं। क्योंकि सारा दिन आपकी एड़ी यू दबी हुई है जूतों के बीच में। तो आज किसी को बच्चे जल्दी नहीं हो रहे। आईयूआई आईवीएफ तक चले जाते हैं।
(00:26) लेकिन आप सोचो तो सही क्योंकि आपके एडी में से जो प्रेशर पॉइंट मिलना था मिलने की जगह वह दब गया वहां पे। कंप्रेशन आ रहा है आपके एडीओ के द्वारा। आपके जेिनिल ऑर्गन्स को कंप्रेशन आ रहा है। इसलिए आज ये प्रॉब्लम्स आ रही है। मेल एंड फीमेल रिलेटेड इशूज़ सबसे ज्यादा बढ़ गए हैं। जस्ट बिकॉज़ ऑफ़ द कंप्रेशन ऑफ योर शू एंड आपके चप्पल्स जो पहन के आप दबा दे रहे हो। कोई भी शू पहनो तो ध्यान रखो कि फ्लैट होना चाहिए। अगर वो फ्लैट है तो प्रॉपर्ली आपको कभी बटक्स में पेन नहीं आएगा। आपके कभी भी लोअर हील में आप जितनी ऊंची एड़ी की चप्पल पहनोगे आपके पूरे लोअर एक्सटिमिटीज में
(00:57) पेन आएगा। वेरीकोस वेन में क्लॉट्स आने शुरू हो जाते हैं। एंड साइटिका का पेन बढ़ जाएगा। क्योंकि कैसे आप पेंसिल हिल पे खड़े हो आपके साइड का जो पोर्शन है उसको कंप्रेशन मिल रहा है वहां पे। नर्व पूरी कंप्रेस्ड हो जा रही है। जिसकी वजह से आपको भटक सकते लोअर कॉक्सिक रीजन तक पेन आता है। आपका टेल बोन हमेशा दर्द में रहता है। आप टिल लाइफ उसकी ट्रीटमेंट करा लो आप ठीक नहीं हो। वाच फुल वीडियोस ओनली ऑन श्लोका YouTube चैनल।
Author Name:SHLLOKA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Shlloka_B2B
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=2LqM1Oh9icg
Transcript:
(00:00) पहले कोई फीमेल को हॉट फ्लशेस की इशू नहीं थी। आज हर फीमेल को हॉट फ्लशेस की इशू है। व्हाट इज द रीज़न? क्योंकि आप पूरा दिन चप्पल पहन के घर में घूम रहे हो। तो आपको हॉट फ्लशेस के इशू आएंगे। लेकिन आप बाहर तो खुले पैर से जा ही नहीं रहे हो। नहीं हम चप्पल नहीं पहनते तो हमारी एड़ी में दुखता है। चप्पल नहीं पहनते हैं तो हमको यह होता है। लेकिन आप चप्पल पहन रहे हो तो कितनी बीमारी आपके अंदर आ रही है। आज बच्चे नहीं पैदा हो रहे हैं। क्योंकि सारा दिन आपकी एड़ी यू दबी हुई है जूतों के बीच में। तो आज किसी को बच्चे जल्दी नहीं हो रहे। आईयूआई आईवीएफ तक चले जाते हैं।
(00:26) लेकिन आप सोचो तो सही क्योंकि आपके एडी में से जो प्रेशर पॉइंट मिलना था मिलने की जगह वह दब गया वहां पे। कंप्रेशन आ रहा है आपके एडीओ के द्वारा। आपके जेिनिल ऑर्गन्स को कंप्रेशन आ रहा है। इसलिए आज ये प्रॉब्लम्स आ रही है। मेल एंड फीमेल रिलेटेड इशूज़ सबसे ज्यादा बढ़ गए हैं। जस्ट बिकॉज़ ऑफ़ द कंप्रेशन ऑफ योर शू एंड आपके चप्पल्स जो पहन के आप दबा दे रहे हो। कोई भी शू पहनो तो ध्यान रखो कि फ्लैट होना चाहिए। अगर वो फ्लैट है तो प्रॉपर्ली आपको कभी बटक्स में पेन नहीं आएगा। आपके कभी भी लोअर हील में आप जितनी ऊंची एड़ी की चप्पल पहनोगे आपके पूरे लोअर एक्सटिमिटीज में
(00:57) पेन आएगा। वेरीकोस वेन में क्लॉट्स आने शुरू हो जाते हैं। एंड साइटिका का पेन बढ़ जाएगा। क्योंकि कैसे आप पेंसिल हिल पे खड़े हो आपके साइड का जो पोर्शन है उसको कंप्रेशन मिल रहा है वहां पे। नर्व पूरी कंप्रेस्ड हो जा रही है। जिसकी वजह से आपको भटक सकते लोअर कॉक्सिक रीजन तक पेन आता है। आपका टेल बोन हमेशा दर्द में रहता है। आप टिल लाइफ उसकी ट्रीटमेंट करा लो आप ठीक नहीं हो। वाच फुल वीडियोस ओनली ऑन श्लोका YouTube चैनल।
ఈ ఒక్క విషయం తెలిసుంటే... ఎన్నో కూతుళ్ల జీవితాలు మారేవి A Mother's Missed Fact
ఈ ఒక్క విషయం తెలిసుంటే... ఎన్నో కూతుళ్ల జీవితాలు మారేవి A Mother's Missed Fact
Author Name:maruthi kiran Poruri
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@maruthikiranPoruri
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=utIf5LdRhX0
Transcript:
(00:00) కొంతమంది ఆడపిల్లల తల్లుల్ని మాత్రమే దృష్టిలో పెట్టుకొని ఈ వీడియో చేయడం అనేది ఒక విధంగా ఇబ్బందికరమైన విషయం అనండి అలాగే దురదృష్టం కూడా ఎందుకంటే మాతృమూర్తిని ఉద్దేశించి వీడియో చేయడం అంటే వాళ్ళ మనోభావాలని దెబ్బతీస్తున్నట్టుగా ఉంటుంది కానీ సమాజం మరి వాళ్ళని కూడా తప్పు పడుతున్నది కదా మరి అటువంటప్పుడు ఏం చేయాలి సో వీడియో చేయక తప్పట్లేదండి కాబట్టి కాబట్టి కొంతమంది ఆడపిల్లలు ఉన్న తల్లుల గురించే చేస్తున్నాను కాబట్టి అందరూ దీన్ని సీరియస్ గా తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేదండి.
(00:40) సో నేరుగా విషయానికి వస్తే మన హిందూ సమాజంలో తల్లులకు ఆడపిల్లల మీద అపారమైన ప్రేమ ఉండటం కారణంగా ఆడపిల్లల పెళ్లిళ్లు ఆలస్యం అవుతున్నాయి. అన్న అపవాదు వాదన కూడాను ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నదండి చాలామంది తల్లులు కూడా ఈ విషయాన్ని ఒప్పుకుంటున్నారు కూడా సమర్థిస్తున్నారు కూడాను సామాజిక మాధ్యమాల్లో ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది అని కూడాను నేను సీరియస్ గా ఆలోచించాను.
(01:14) అసలు ఈ తల్లి ప్రేమను తప్పుపట్టాలా అసలు ఈ తల్లి ఇలా ఎందుకు ప్రవర్తిస్తున్నది ఆ ప్రేమ వెనుక ఉన్న భావోద్వేగం ఏమిటి అన్న విషయాల మీద పెళ్లిల విషయంలో తల్లి విలనా అని ఒక టైటిల్ని పెట్టి విశ్లేషణాత్మకంగా ఆ తల్లిని గౌరవిస్తూ ఒక వీడియో చేశనండి చాలామంది చూశారు ఇంకా చూస్తూనే ఉన్నారు అంతా బాగానే ఉంది అయితే ఇలా అటువంటి తల్లుల మీద అపవాదు వస్తున్న నేపథ్యంలో చెప్పాను కదా ఒక వీడియో ఎందుకు చేయకూడదు అని నిర్ణయించుకొని కొంచెం కష్టపడి నోట్స్ ఇది రాసుకొని మీ ముందు
(02:02) ఒక విధంగా చెప్పాలి అంటే కొంత భయంగా కూర్చున్నానండి [నవ్వు] అంటే ఇది ప్రతి తల్లి తనను తాను ప్రశ్నించుకోవాల్సిన సమయం అసలు తల్లి ఇలా ఎందుకు చేస్తుంది అని ప్రశ్న గనుక వేసుకుంటే చాలా మంది అనుకునేది ఏంటంటే తల్లి స్వార్థంతో చేస్తున్నది అనింటే కాదండి ఎట్టి పరిస్థితిలో కాదు చాలాసార్లు కారణం స్వార్థం కాదు కారణం ఏదనా ఉంది అంటే అది భయంఅండి రేపు పొద్దున పెళ్లిఅయితే నా కూతురిని అత్తింట్లో ఎలా చూస్తారు ఒకవేళ విడాకులు వస్తే భర్త మంచివాడు కాకపోతే
(02:47) అసలు నేను లేకపోతే ముందుముందు అమ్మాయి పరిస్థితి ఏంటి అమ్మాయి కూడాను సొంత సంపాదన అంటూ ఒకటి ఉండాలి కదా రేపు పొద్దున అమ్మాయి ఫారెన్ వెళ్ళిపోతే దగ్గరలో ఉండదు కదా గడిగడికి వెళ్లి చూడలేము కదా ఇన్ని ప్రశ్నలన్నీ కూడాను తల్లి ప్రేమలో నుంచి పుట్టినవేనండి కానీ మనం ఒక్క విషయాన్ని మర్చిపోకూడదు ఎక్కడ భయం ఎక్కువైతే ప్రేమ కూడాను బంధనంగా మారుతుందండి మళ్ళీ చెప్తాను భయం ఎక్కువైపోతే ప్రేమ కూడా బంధనంగా మారుతుంది.
(03:26) ఉదాహరణ ఇవ్వటం నాకు అలవాటు కాబట్టి ఒక ఉదాహరణ ఇస్తానండి పక్షి పిల్లకు ఎగరటం రాదు తల్లి పక్షి అమ్మో పడిపోతుంది నా బిడ్డ అని అనుకుంటే ఊట్లోనే ఉంచొచ్చు కదా కానీ అలా గనుక చేస్తే ఆ పిల్ల పక్షి జీవితాంతం ఎగరలేదు కదా రెక్కలను [గొంతు సవరించుకోవడం] చూసి మర్చిపోవడం ప్రేమ తప్పకుండా ఎగరనివ్వాలి అని అనుకోవడం జ్ఞానం అండి జాగ్రత్తగా పట్టుకోండి విషయాన్ని ప్రేమ మైనస్ జ్ఞానం ఇస్ ఈక్వల్ టు భయం ప్రేమ ప్లస్ ధైర్యం ఈక్వల్ టు అద్భుతమైన భవిష్యత్తు
(04:10) ఇది నేను తయారు చేసుకున్న ఈక్వేషన్ అండి సో మార్పు ఎక్కువ రావాలి తల్లి ఆలోచనలో రావాలండి నేను కూతురికి రక్షణ ఇవ్వాలి నిజమే కానీ ఆయన జీవితాన్ని [గొంతు సవరించుకోవడం] నా చేతుల్లోనే ఉంచుకోవాలి అని అనుకోవడం మటకు తప్పండి దీన్ని తల్లి మటుకు చాలా సీరియస్ గా తీసుకోవాలి. ఇంకొక ఎగ్జాంపుల్ ఏంటంటే ఒక గురువు తన విద్యార్థిని జీవితాంతం క్లాసులోనే కూర్చోబెడితే ఎలా చెప్పండి నాలెడ్జ్ ఉండవచ్చు ఏది అడిగినా కూడాను చెప్పవచ్చు అది ప్రేమ కాదండి గురువు అన్నవాడు చదువు
(04:56) చెప్పాలి పరీక్ష పెట్టాలి మార్కులు తక్కువ వస్తే శిక్షించాలి తర్ఫీదుని ఇచ్చి జ్ఞానాన్ని ఇచ్చి బయట ప్రపంచంలో నిలబడేలాగా చేయాలి. అది గురు ధర్మం మరి ప్రథమ గురువుగా తల్లిని మనం చెప్పుకుంటున్నాం కదా ఉపనిషత్తులు చెప్పాయి కదా మరి ప్రథమ గురువుగా తల్లి ధర్మం కూడాను అదే కదండే తల్లి కూడా కూతురి జీవితాన్ని సిద్ధం చేయాలి. ఎక్కువ కాలం తన నీడలో ఉంచకూడదు.
(05:31) అప్పుడు ఏం జరుగుతుందంటే కూతురు అనే మొక్క ఎదగదండి వాడిపోతుంది. ఎండ తగలాల్సిందే మళ్ళీ సాయంత్రం నీడ ఎటు వస్తుంది కదా ఎటు వస్తుంది కదా ఇంకో ముఖ్యమైన విషయం ఏంటంటే కొన్ని కుటుంబాల్లో తండ్రి పాత్ర కూడాను తగ్గిపోతున్నది అన్న దాఖలాలు కూడాను ఉన్నాయండి. అది కూడా ఒక విధంగా నాకు నిజమే అని అనిపిస్తున్నది. ఇప్పుడు తల్లి కూతురి భావోద్వేగ బంధం ఎంత బలంగా ఉంటే తండ్రి యొక్క ప్రాముఖ్యత ఆ ఇంట్లో అంత తగ్గిపోతుందండి బలం బంధం బలంగా ఉండాల్సింది నిజమే కానీ ఫ్లక్సిబుల్ గా కూడా ఉండాలి కదా
(06:16) ఆ ఫ్లక్సిబిలిటీ ఏదనా ఉంది అంటే అది తండ్రి భరోసానంటే భరోసా లేని ప్రేమకు అర్థం ఉండదు. ఒక కార్మిక విషయంలోనే తండ్రి భరోసనా ఆలోచించండి ఆయన అభిప్రాయాలకు విలువ ఉండదా ఆయన ఏదనా మాట్లాడితే అట తల్లి గాని కూతురు గాని లేకపోతే ఇద్దరు గాని పట్టించుకోకుండా ఉండటం స్వభాబా ఇప్పుడు తల్లి ప్రేమ గనుక బంగారం అయితే తండ్రి భరోసా అనేది ఆ బంగారంలో కలిసే రాయి లాంటిదండి అప్పుడే అది ఆభరణంగా తయారవుతుంది ఆ ఆభరణమే కూతురండి నేను నోట్స్ రాసుకుంటూ ఉంటే నాకు ఎందుకో ఇటువంటి ఆలోచనలు కూడా వచ్చాయి అన్నమాట
(07:02) తల్లి కూతురు భావోద్వేగ బంధం స్థాయికి మించి గనుక ఉంటే చాలా కుటుంబాల్లో తండ్రి ఎదుర్కొనే మాట ఏంటంటే మీకేం తెలియదు కొంచెం మీరు ఆగండి తగ్గండి కొంచెం మాట్లాడద్దండి నేను విచారిస్తున్నాను కదా అని ఇది జరుగుతున్నదండి జరుగుతున్నది అప్పుడు తండ్రి నిర్ణయం చెప్పే వ్యక్తిగా కాదండి కేవలం ప్రేక్షకుడిగానే మిగిలిపోవాల్సి వస్తుంది ఎలా మిగిలిపోతున్నాడు కూడాను ఇది ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబ వ్యవస్థ కాదండి.
(07:39) ఈ విషయం మీద [గొంతు సవరించుకోవడం] నేను వేరే వాళ్ళతో డిస్కషన్ చేస్తూ ఉంటే ఒక వ్యక్తి ఏమన్నాడంటే ఆడపిల్లకు గనుక పెంకితలం ఉంటే సార్ దానికి కారణం తల్లి అదే ఆడపిల్ల గనుక బాలెన్స్డ్ గా పెరిగింది అంటే ఆ గ్రేట్ అంతా తల్లిదండ్రులకే చెందుతుంది అన్నారండి మొదట్లో కొంత కన్విన్సింగ్ గా అనిపించిన తర్వాత నేను సీరియస్ గా ఆలోచిస్తే అదంత పెద్ద [గొంతు సవరించుకోవడం] కరెక్ట్ కాదు అనిపించిందండి ఎందుకంటే తల్లి లేని ఆడపిల్లలని చూశాను అట్లాగే తండ్రి లేని ఆడపిల్లలని కూడా నేను చాలా మందిని చూశను వైవాహిక జీవితంలో వాళ్ళు చాలా ఒబ్బిడిగా కూడా ఉన్నారున్నమాట
(08:20) కాబట్టి ఈ విషయానికి మనం అంత ప్రాముఖ్యత ఇవ్వకూడదండి సరే ఈ విషయాన్ని కాసేపు పక్కన పెడదాం ఒక ప్రశ్న వేసుకుందాంఅండి [నవ్వు] అసలు నిజమైన తల్లి ఎవరు కూతుర్ని తనకు దూరం కాకుండా చూసుకునే వ్యక్తి కాదండి తనకు దూరమైన తను దూరమైన జీవితంలో కూతురిని నిలబడేలాగా చేసే వ్యక్తి తల్లి అండి. అదే తల్లి యొక్క ఔన్నత్యం అవుతుంది. మీరు ఒకటి గమనించారా అంటే కొంచెం ఆధ్యాత్మిక టచ్ ఇవ్వాలని ప్రయత్నిస్తున్నానుఅంటే భగవంతుడు కూడా మనల్ని ఎప్పుడు చిన్న పిల్లల్లాగా ఉంచలేదుగా బుద్ధిని ఇచ్చాడు వయసుని ఇచ్చాడు స్వేచ్ఛని ఇచ్చాడు కర్మను కూడా
(09:06) ఇచ్చాడు నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని కూడా ఇచ్చాడు కదా ఇంకొకటి ఏంటంటే ఆధ్యాత్మికత కూడాను విడిచిపెట్టడాన్ని ఎంకరేజ్ చేస్తుందండి భవబంధాన్ని విడిచిపెట్ట రాగద్వేషాలకు దూరంగా ఉండు అని చెప్తుంది. అంటే అసలు శిశులైన ప్రేమలో ఆధ్యాత్మికత ఉంటుందండి ఉంటుంది ఉండాలి కూడాను స్థాయికి నుంచి ప్రేమను చూపించే తల్లులు ఈ విషయాన్ని ముఖ్యంగా గమనించాలి.
(09:41) ఇంకో ఉదాహరణ ఇస్తాను పక్షిని పిడికిల్లో గనుక బేగించి ఉంచితే ఆ పిడికి బిగుసుకుంటున్న కొద్ది పక్షి చనిపోయే అవకాశం ఉంది కదండీ అదే [నవ్వు] ఉరుకుగా పట్టుకొని అలా మెల్లగా తెరిచారు అనుకోండి అది హాయిగా ఎగిరిపోతుంది దాని బతుకు అది బతుకుతుంది ఎన్ని కష్టాలు పడ్డా కూడా కానీ అరచేతిని ప్రేమతో తెరిచి గనుక ఉంచితే ఇష్టమైనప్పుడు మళ్ళీ ఆ పక్షి వచ్చి తిరిగి మీ భుజం మీదన మీ చేతి మీదన వాలుతుందండి కదా భరోసా మీరు ఇచ్చిన భరోసా అనే అది మీరు చూపించిన ప్రేమే అది అదే నిజమైన బంధం అండి అయితే నేను నోట్స్ రాసుకుంటూ ఉంటే
(10:28) బుల్లెట్ పాయింట్స్ లాగా ఇటువంటి తల్లులకి అంటే అపారమైన ప్రేమ చూపెడుతున్న తల్లులకి స్థాయికి మించి ప్రేమ చూపెడుతున్న తల్లులక అన్నమాట ఒక ఐదు పాయింట్లు ఎందుకు చెప్పకూడదు అని నెంబర్ వన్ ప్రేమను భయంగా మార్చకండి. నెంబర్ టూ కూతురును బలహీనురాలిగా కాదు సమర్ధరాలుగా మీరు తయారు చేయండి. నెంబర్ త్రీ తండ్రి మాటను లేదా భర్త మాటను సమానంగా గౌరవించండి.
(11:04) నాలుగు కూతురు యొక్క అభిప్రాయాలు వినండి. ఆమె భవిష్యత్తును మీరు నిర్ణయించలేరు నిర్ణయించుకునే అవకాశాన్ని కూడాను ఆమెక ఇవ్వండి ఎందుకంటే తల మారిపోయింది. అలాగే చివరిది ఐదవదండి సరైన సమయం వచ్చినప్పుడు నమ్మకంతో ఆమెను తన జీవిత ప్రయాణంలో ముందుకు పంపండి. ఆశీర్వదించే మరి పంపండి. చూనవ్వుతో పంపండి ఏమనా ఇబ్బంది వస్తే మేము ఉన్నాంగా అన్న భరోసాతో పంపండి.
(11:41) ఒక్కటండి తల్లి ప్రేమ [గొంతు సవరించుకోవడం] ప్రపంచంలోనే గొప్పది కదా శక్తికి అసలు స్త్రీనే కదా వేద చెప్పింది శక్తికి ప్రమాణం వచ్చేసి స్త్రీనే కదా ఆదిపరా శక్తి అన్నారు కదా సో తల్లి ప్రేమ ప్రపంచంలోనే గొప్పదండి కానీ తన దగ్గరే అమ్మాయిని ఉంచేది ప్రేమ కాదండి ఇంకో ఉదాహరణ ఇస్తా గంగా నది హిమాలయాలను వదిలి సముద్రంలోకి చేరే ముందు అది చేసే ప్రయాణాన్ని గనుక చూసినట్లయితే ఒక్కొక్కసారి మనకి బాధేస్తుంది కూడా ఎన్ని రాళ్ళను దాటుకుంటుందో ఎన్ని ముళ్ళకంపనులు దాటుకుంటుందో ఎన్ని అడ్డంకులను అధికమిస్తుందో చివరికి అది తెలుసు కదా సముద్రంలో
(12:27) వెలిసిపోతుంది. హిమాలయాలు నువ్వు ఎక్కడికి వెళ్ళద్దు నా దగ్గరే ఉండు అని గనుక అని ఉంటే ఆ గంగాది నిజంగా మహానది అయ్యేదా చెప్పండి పుణ్యనేది అయ్యేదా చెప్పండి దీన్ని హారతులు అందుకునేదా చెప్పండి కాబట్టి నేను తల్లులకి ఒకటే చెప్తున్నానండి మీరు మీ కూతురికి నీడగా ఉండండి కానీ ఆమె ఆకాశంఅంత ఎత్తుకు ఎదిగే అవకాశాన్ని మటుకు దయచేసి తీసేయకండి.
(12:58) ఎందుకంటే మీ ప్రేమ ఆమెకి బలం కావాలి బంధనం కాకూడదు ఈరోజుక అమ్మాయి 24 ఏళ్ళ అండి రేపు 30 ఆ తర్వాత 35 వచ్చేస్తాయి కదా కాలం ఊరుకుంటుందా చెప్పండి నిశశబ్దంగా వెళ్ళిపోతూ ఉంటుంది కదా మళ్ళీ తిరిగి రాదు కదా అసలు మీ భయం తగ్గే వరకు కాలం ఎదురు చూస్తూ ఉంటుందా చెప్పండి ఎదురు చూడదు కదా అయినా ఇంకొకటండి తల్లులుగా మీరెంత ఎంతకాలం ఉంటారు ఈ భూమి మీద ఆలోచించండి అప్పుడు అమ్మాయి ఒంటరిగా అయిపోతే ఆ ఓని తట్టుకోలేము కదండి అసలు అది చెప్తుంటే నేనే ఉద్వేగానికి గురైపోతున్నాను.
(13:42) మీ కూతురికి నిజంగా జీవిత భాగస్వామి కావాలా లేక జీవితాంతం మీకు ఆమె తోడుగా ఉండాలా ఆలోచించండి సీరియస్ గా ఎందుకంటే కొంతమంది పేరెంట్స్ కూడా అమ్మాయి బయటికి వెళ్ళిపోతే ఎట్లా ఆర్థికంగా అని కూడా ఆలోచిస్తున్నారండి ఆలోచిస్తున్నారు. సో ఒక్క నిమిషం నాన్న గురించి కూడాను చెప్పాలండి. కాబట్టి నాన్నలకి కూడాను నేను చెప్పేది ఏంటంటే దయచేసి మీరు కూడాను మౌనంగా ఉండకండి అమ్మాయి విషయం కదా ఆవిడే చూసుకుంటుంది.
(14:16) లేకపోతే ఆమె చూసుకుంటుంది అని గనక పక్కకు తప్పుకుంటే మీరు మీ బాధ్యతని వదిలేసినట్టే మీరు కేవలం సంపాదించే వ్యక్తి కాదండి సమయానికి సరిైన నిర్ణయం తీసుకునే గొప్ప వ్యక్తి కూడా మీరు నేను ఇన్ని మాటలు చెప్తున్నాను కదా వింటున్న తల్లులకి లేకపోతే తండ్రులకి లేకపోతే అమ్మాయిలకి ఒక అనుమానం రావచ్చండి ఏంటి మారుతి కిరణ గారు తల్లులని తప్పుపట్టి ప్రయత్నం చేస్తున్నారు అని చేతులు జోడించి నమస్కారం పెడుతున్నానమ్మా ఈ వీడియో ఉద్దేశం తల్లులని తప్పు పట్టడం కాదు మరేంటి ప్రేమలో ఈ భయం కలిసినప్పుడు కుటుంబ నిర్ణయాలపై అది ఎలాంటి ప్రభావం
(15:05) చూపుతుందో జస్ట్ అలా ఆలోచించండి అని ఆహ్వానం మాత్రమేనండి ఈ వీడియో ఎందుకంటే లేదండి సూటిగా నేను అమ్మకు ఒక ప్రశ్న అడుగుతున్నానండి సమాధానం మటుకు ఆ అమ్మ మనసాక్షిగా వదిలేస్తున్నాను. మీరు మీ కూతురిని ప్రేమిస్తున్నారా లేక మీ భయాన్ని ప్రేమిస్తున్నారా అలాగే మీరు మీ కూతురి జీవితాన్ని నిర్మిస్తున్నారా లేకపోతే ఆందోళనలతో ఆమె జీవితాన్ని మెలమెల్లగా అంటే భయంతో వాయిద వేస్తున్నారు.
(15:43) ఒక్కటండి పాతిక ఏళ్ళు తట్టిన మీరు అమ్మాయి ఇచ్చినది అని అనుకోవచ్చు నిజమే కానీ సమాజం ఊరుకోదుగా రేపు పొద్దన ఆ సమాజం ఎందుకు ఆలస్యం అయింది అమ్మాయి పెళ్లి అని ప్రశ్నిస్తుందిగా [నవ్వు] మరి దగ్గర వాళ్ళయతే నెలదిస్తారుగా అటువంటప్పుడు ఏ ఫంక్షన్ జరిగినా ఏ కార్యక్రమం జరిగినా మీకు వెళ్ళాలని అనిపించదుగా అపరాధ భావన మిమ్మల్ని తుడిచివేస్తూ ఉంటుందిగా అప్పుడు చెప్పండి నిజంగా మీ కూతురి మనసులో కలిగే బాధని మీరు పంచుకోగలరా ఒక్కటమ్మ నేను మళ్ళీ కొంచెం ఆధ్యాత్మికంగా చెప్పే ప్రయత్నం చేస్తున్నాను వినండి.
(16:24) మీ కూతురు ఎప్పటికీ మీ కూతురు కాదు అంటే మీ సొంతం కాదు ఒక వయసు వరకు మీరు ఆమెక సంరక్షకురాలు అంతే ఖలీల్ జిబ్రన్ కాన్సెప్ట్ చదవండి ఇంకా చాలా క్లారిటీ వస్తుంది. ఇప్పుడు మొగ్గని కొమ్మకి ఎలా దారం పెట్టి కట్టేస్తే అది వికసిస్తుందో చెప్పండి వికసించదు కదా సమయం వచ్చినప్పుడు వికసించడానికి దానికి అవకాశం ఇవ్వాలి. అప్పుడే సువాసన వెదలుతూ మానవాళకి ఆనందాన్ని ఇస్తుంది అది ఇంకో సున్నితమైన విషయం చెప్తానండి చాలా సున్నితమైన విషయం ప్రేమ పేరుతో మీరు ఆమె గనుక నిజంగా జీవితాన్ని ఇవ్వకపోతే అలా ఏజ్ 35 ఏళ్ళు
(17:10) గనక దాటిపోతే అప్పుడు మీ వయసు ఎలా ఉంటుంది చెప్పండి మీరు 60 దాటిపోతారు కదా పెరిగే వయసు తరిగే ఓపిక రేపు పొద్దున ఏదైనా వ్యాధి వచ్చి మంచంలో పెడితే అమాయకంగా ఈ అమ్మాయి మీ ప్రేమలో మునిగిపోయి తడిసిపోయి ముద్ద అయిపోయి హాస్పిటల్లో మీ పక్కన కూర్చొని సేవ చేస్తుందా లేదా అటువంటప్పుడు ఉన్నట్టుండి ఆమె మనసులో ఒక చిన్న భయం మొదలైతే ఆమె మీ వైపు నిశబ్ధంగా చూసి అమ్మ నువ్వు నన్ను కాపాడావు నిజమే కానీ మరి నా జీవితాన్ని ఎందుకు మొదలు పెట్టనివ్వలేదు అని ప్రశ్నించింది అనుకోండి ఆ ప్రశ్న నిజంగా చెప్పండి మీ దగ్గర సమాధానం
(17:55) సిద్ధంగా ఉందా చెప్పండి ఒక్కటమ్మ [గొంతు సవరించుకోవడం] ఒక్కటి మీ కూతురు మీ వడిలో పుట్టింది కానీ జీవితాంతం మీ వడిలో ఉండడానికి పుట్టలేదు కదా ఆమె అంటే ఆ అమ్మాయి తన కుటుంబాన్ని నిర్మించడానికి తన ధర్మాన్ని నెరవేర్చడానికి ఈ లోకానికి మరో తరాన్ని అందివ్వడానికి పుట్టింది కదా మీరు ఇప్పుడు ఆమెకి జన్మని ఇచ్చారు కదా మీరు జీవితాన్ని కూడాను ఇవ్వండి ఇవ్వండి జీవితాన్ని కూడా ఇవ్వండి.
(18:30) నేను ఏమంటానంటే [గొంతు సవరించుకోవడం] మీ ప్రేమ మీ కూతురికి శత్రువుగా మారకూడదమ్మ ఇప్పుడు తల్లి ప్రేమతో జరుగుతున్న పెద్ద విధ్వంసం ఇదే అన్నమాట అమాయకమైన పిల్లలు అలా ఎదిగిపోతున్నారు అంతే మీ భయం గనుక గెలిస్తే మీ కోత మీ కూతురు ఊరిపోతుంది ఊడిపోతుందండి ఎందుకో కంగారులో నాకు మాటలు కూడా సరిగ్గా రావట్లేదు నేను ఇందాక చెప్పినట్లుగా ప్రేమ పేరుతో బంధించ చద్దండి అమ్మాయిని అవసరం వచ్చినప్పుడు మేళతాడాలతో ఆశీర్వదించి పంపించండి.
(19:03) ఆశీర్వదించి పంపించండి. అసలు నిజంగా మీరందరూ ధైర్యవంతులఅమ్మా చాలా ధైర్యవంతులు ఎందుకో నేను చెప్తాను వినండి ఒక్కసారి తల్లులుగా మీరు మీ గతంలోకి వెళ్ళండి ఎన్నిసార్లు మీరు మీ భర్తలకి నేను ఉన్నాను అంటూ ధైర్యం ఇచ్చారో ఒకసారి గుర్తుకు తెచ్చుకోండి. పిల్లలు పరీక్షలకు చదువుతూ ఉంటే మీరు కూడాను వాళ్ళతో అర్ధరాత్రి దాటేంత వరకు కూడాను మేలుకొన్నారుగా అవసరమైతే అన్ని అందించారుగా అది చాలా ప్రేమతో చేశారుగా అమ్మాయి బాగుపడాలని చేశారు కదా క్యాంపస్ సెలెక్షన్ లో అమ్మాయికి సీట్ రావాలని చేశారుగా నేషనల్ లెవెల్లో సివిల్ సర్వీసెస్ ఎగ్జామ్ లో మెయిన్ ఎటు పాస్ అయిపోయింది
(19:48) ఇంటర్వ్యూలో సెలెక్ట్ కావాలి కదా అని అమ్మాయి పక్కనే అలా తారాడుతూ ఉండిపోయారుగా ఒక ఆఫీస్ ఇస్తున్నా పాల క్లాస్ ఇస్తున్నా మీకు బీపి షుగర్ లో ఉన్నా కూడా ఎంత ధైర్యవంతులమ్మా మీరు ఎంత త్యాగధానులు మీరు గుర్తులు తెచ్చుకోండి ఇప్పుడు ట్రాప్ లో రన్నింగ్ రేస్ కి అమ్మాయి గాని అబ్బాయి గాని అలా రెడీగా ఉన్నప్పుడు వాళ్ళు మొట్టమొదటిగా చూసింది మిమ్మల్నిగా ఆ సన్నివేశంలోకి ఒకసారి వెళ్ళిపోండి మీరు [నవ్వు] [ఆశ్చర్యం] థమ్స్ అప్ చెప్పింది మీరే కదా దెబ్బ తగిలితే మందు రాసింది కూడా మీరే కదా ఫస్ట్ వచ్చిన తర్వాత మొట్టమొదటిసారిగా
(20:35) అమ్మాయి గాని అబ్బాయి గాని వచ్చి కావలిచ్చుకుంది మిమ్మల్నేగా అసలు మార్కులు రాకపోతే స్కూల్లో టీచర్తో యుద్ధం చేసినంత పని చేశారు కదమ్మా మీరే కదా [నవ్వు] [ఆశ్చర్యం] మరి అమ్మాయిని జీవితం అనే యుద్ధానికి ఎందుకు తయారు చేయట్లేకపోతున్నారు స్కూటర్ మీద అమ్మాయిని మరి మ్యూజిక్ క్లాస్ కి తీసుకెళ్ళారు టైకాండంకి తీసుకెళ్ళారు సంగీతానికి తీసుకెళ్ళారు ఎందుకు తీసుకెళ్ళారు ఇవన్నీ ఈ విద్యలన్నీ ఆమెలో అలాగే ఆమెతో పాటు మరణించాలనా అంతమైపోవాలనా కాదు అవన్నీ ప్రపంచానికి అమ్మాయి తెలియచెప్పాలి ఆ ఆనందంతో అమ్మాయి గర్వంగా నవ్వాలి ఆ గర్వాన్ని చూసి మీరు
(21:21) మురిసిపోవాలని కదా ఎన్ని తిప్పలు పడ్డారు పిల్లల విషయంలో కాబట్టి ఆలోచించండి మీరు తక్కువఏమి కాదు కొంచెం భయం పవలు తగ్గించండి భయం పాలు తగ్గించండి నేను ఉన్నాను అన్న భరోసాని ఇవ్వండి అయినా కూడా ఇంకొక్క మాట చెప్తానమ్మ మీ వారి సలహ తీసుకోండి తండ్రి అవసరం ఎప్పుడు కూడాను పిల్లకు ఉంటుందమ్మ ప్రతిదానికి గడి గడికి బయటికి తిరిగేది మగవాడే కదా సమాజాన్ని కుటుంబానికి కనెక్ట్ చేసేది మగవాడే కదా కాబట్టి భర్తను కూడా కొంచెం పట్టించ ంచుకోండిమ్మ చెప్పాను కదా అందరి తల్లులకి చేస్తున్న వీడియో కాదు ఇది కొంతమంది తల్లులని దృష్టిలో పెట్టుకొని చేస్తున్న వీడియో ఇది
(22:06) [నవ్వు] మనసు నొప్పించానమ్మ చేతులెత్తి మరొక్కసారి నమస్కరిస్తున్నాను క్షమించండి. ఆలోచించమని వేడుకుంటున్నాను. ఇంతేనమ్మా ఈ వీడియోలో సంగతి సో మీనందు కృతజ్ఞతలండి. నచ్చితే నా వీడియోకి మీరు నా ఛానల్ కి సబ్స్క్రైబ్ చేయండి ఈ వీడియోని కొంచెం వైరల్ చేయండి. నాతో మాట్లాడాలి అనుకుంటే హాయిగా మాట్లాడండి నా పేరు మారుతి కిరణ్ పూరూరి పిఆర్ యు ఆర్ YouTube లోకి వెళ్లి ఎంఆర్ టిచ్ ఐ స్పేస్ ఇచ్చి కే ఐఆర్ఏఎన్ అని గనక టైప్ చేస్తే నా YouTube ఛానల్ ఓపెన్ అవుతుంది పిఓఆర్ యుఆర్ అని ఇంటి పేరుతో చెప్పాను కదా నాతో మాట్లాడాలి అనుకుంటే హాయిగా మాట్లాడండి నా
(22:46) ఫోన్ నెంబర్ 9491063089 బెల్ ఐకాన్ లైక్ బటన్ మీరు ఎటు నొక్కుతున్నారు నొక్కుతారు కూడా కాకపోతే చిన్న అభ్యర్థన ఏంటంటే కామెంట్ బాక్స్ లో మంచి మెసేజ్ని పెట్టండి. నన్ను కొంచెం ఆక్షేపించినా పర్వాలేదు నిందించినా పర్వాలేదు నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఉంటానండి నమస్కారం.
Author Name:maruthi kiran Poruri
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@maruthikiranPoruri
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=utIf5LdRhX0
Transcript:
(00:00) కొంతమంది ఆడపిల్లల తల్లుల్ని మాత్రమే దృష్టిలో పెట్టుకొని ఈ వీడియో చేయడం అనేది ఒక విధంగా ఇబ్బందికరమైన విషయం అనండి అలాగే దురదృష్టం కూడా ఎందుకంటే మాతృమూర్తిని ఉద్దేశించి వీడియో చేయడం అంటే వాళ్ళ మనోభావాలని దెబ్బతీస్తున్నట్టుగా ఉంటుంది కానీ సమాజం మరి వాళ్ళని కూడా తప్పు పడుతున్నది కదా మరి అటువంటప్పుడు ఏం చేయాలి సో వీడియో చేయక తప్పట్లేదండి కాబట్టి కాబట్టి కొంతమంది ఆడపిల్లలు ఉన్న తల్లుల గురించే చేస్తున్నాను కాబట్టి అందరూ దీన్ని సీరియస్ గా తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేదండి.
(00:40) సో నేరుగా విషయానికి వస్తే మన హిందూ సమాజంలో తల్లులకు ఆడపిల్లల మీద అపారమైన ప్రేమ ఉండటం కారణంగా ఆడపిల్లల పెళ్లిళ్లు ఆలస్యం అవుతున్నాయి. అన్న అపవాదు వాదన కూడాను ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నదండి చాలామంది తల్లులు కూడా ఈ విషయాన్ని ఒప్పుకుంటున్నారు కూడా సమర్థిస్తున్నారు కూడాను సామాజిక మాధ్యమాల్లో ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది అని కూడాను నేను సీరియస్ గా ఆలోచించాను.
(01:14) అసలు ఈ తల్లి ప్రేమను తప్పుపట్టాలా అసలు ఈ తల్లి ఇలా ఎందుకు ప్రవర్తిస్తున్నది ఆ ప్రేమ వెనుక ఉన్న భావోద్వేగం ఏమిటి అన్న విషయాల మీద పెళ్లిల విషయంలో తల్లి విలనా అని ఒక టైటిల్ని పెట్టి విశ్లేషణాత్మకంగా ఆ తల్లిని గౌరవిస్తూ ఒక వీడియో చేశనండి చాలామంది చూశారు ఇంకా చూస్తూనే ఉన్నారు అంతా బాగానే ఉంది అయితే ఇలా అటువంటి తల్లుల మీద అపవాదు వస్తున్న నేపథ్యంలో చెప్పాను కదా ఒక వీడియో ఎందుకు చేయకూడదు అని నిర్ణయించుకొని కొంచెం కష్టపడి నోట్స్ ఇది రాసుకొని మీ ముందు
(02:02) ఒక విధంగా చెప్పాలి అంటే కొంత భయంగా కూర్చున్నానండి [నవ్వు] అంటే ఇది ప్రతి తల్లి తనను తాను ప్రశ్నించుకోవాల్సిన సమయం అసలు తల్లి ఇలా ఎందుకు చేస్తుంది అని ప్రశ్న గనుక వేసుకుంటే చాలా మంది అనుకునేది ఏంటంటే తల్లి స్వార్థంతో చేస్తున్నది అనింటే కాదండి ఎట్టి పరిస్థితిలో కాదు చాలాసార్లు కారణం స్వార్థం కాదు కారణం ఏదనా ఉంది అంటే అది భయంఅండి రేపు పొద్దున పెళ్లిఅయితే నా కూతురిని అత్తింట్లో ఎలా చూస్తారు ఒకవేళ విడాకులు వస్తే భర్త మంచివాడు కాకపోతే
(02:47) అసలు నేను లేకపోతే ముందుముందు అమ్మాయి పరిస్థితి ఏంటి అమ్మాయి కూడాను సొంత సంపాదన అంటూ ఒకటి ఉండాలి కదా రేపు పొద్దున అమ్మాయి ఫారెన్ వెళ్ళిపోతే దగ్గరలో ఉండదు కదా గడిగడికి వెళ్లి చూడలేము కదా ఇన్ని ప్రశ్నలన్నీ కూడాను తల్లి ప్రేమలో నుంచి పుట్టినవేనండి కానీ మనం ఒక్క విషయాన్ని మర్చిపోకూడదు ఎక్కడ భయం ఎక్కువైతే ప్రేమ కూడాను బంధనంగా మారుతుందండి మళ్ళీ చెప్తాను భయం ఎక్కువైపోతే ప్రేమ కూడా బంధనంగా మారుతుంది.
(03:26) ఉదాహరణ ఇవ్వటం నాకు అలవాటు కాబట్టి ఒక ఉదాహరణ ఇస్తానండి పక్షి పిల్లకు ఎగరటం రాదు తల్లి పక్షి అమ్మో పడిపోతుంది నా బిడ్డ అని అనుకుంటే ఊట్లోనే ఉంచొచ్చు కదా కానీ అలా గనుక చేస్తే ఆ పిల్ల పక్షి జీవితాంతం ఎగరలేదు కదా రెక్కలను [గొంతు సవరించుకోవడం] చూసి మర్చిపోవడం ప్రేమ తప్పకుండా ఎగరనివ్వాలి అని అనుకోవడం జ్ఞానం అండి జాగ్రత్తగా పట్టుకోండి విషయాన్ని ప్రేమ మైనస్ జ్ఞానం ఇస్ ఈక్వల్ టు భయం ప్రేమ ప్లస్ ధైర్యం ఈక్వల్ టు అద్భుతమైన భవిష్యత్తు
(04:10) ఇది నేను తయారు చేసుకున్న ఈక్వేషన్ అండి సో మార్పు ఎక్కువ రావాలి తల్లి ఆలోచనలో రావాలండి నేను కూతురికి రక్షణ ఇవ్వాలి నిజమే కానీ ఆయన జీవితాన్ని [గొంతు సవరించుకోవడం] నా చేతుల్లోనే ఉంచుకోవాలి అని అనుకోవడం మటకు తప్పండి దీన్ని తల్లి మటుకు చాలా సీరియస్ గా తీసుకోవాలి. ఇంకొక ఎగ్జాంపుల్ ఏంటంటే ఒక గురువు తన విద్యార్థిని జీవితాంతం క్లాసులోనే కూర్చోబెడితే ఎలా చెప్పండి నాలెడ్జ్ ఉండవచ్చు ఏది అడిగినా కూడాను చెప్పవచ్చు అది ప్రేమ కాదండి గురువు అన్నవాడు చదువు
(04:56) చెప్పాలి పరీక్ష పెట్టాలి మార్కులు తక్కువ వస్తే శిక్షించాలి తర్ఫీదుని ఇచ్చి జ్ఞానాన్ని ఇచ్చి బయట ప్రపంచంలో నిలబడేలాగా చేయాలి. అది గురు ధర్మం మరి ప్రథమ గురువుగా తల్లిని మనం చెప్పుకుంటున్నాం కదా ఉపనిషత్తులు చెప్పాయి కదా మరి ప్రథమ గురువుగా తల్లి ధర్మం కూడాను అదే కదండే తల్లి కూడా కూతురి జీవితాన్ని సిద్ధం చేయాలి. ఎక్కువ కాలం తన నీడలో ఉంచకూడదు.
(05:31) అప్పుడు ఏం జరుగుతుందంటే కూతురు అనే మొక్క ఎదగదండి వాడిపోతుంది. ఎండ తగలాల్సిందే మళ్ళీ సాయంత్రం నీడ ఎటు వస్తుంది కదా ఎటు వస్తుంది కదా ఇంకో ముఖ్యమైన విషయం ఏంటంటే కొన్ని కుటుంబాల్లో తండ్రి పాత్ర కూడాను తగ్గిపోతున్నది అన్న దాఖలాలు కూడాను ఉన్నాయండి. అది కూడా ఒక విధంగా నాకు నిజమే అని అనిపిస్తున్నది. ఇప్పుడు తల్లి కూతురి భావోద్వేగ బంధం ఎంత బలంగా ఉంటే తండ్రి యొక్క ప్రాముఖ్యత ఆ ఇంట్లో అంత తగ్గిపోతుందండి బలం బంధం బలంగా ఉండాల్సింది నిజమే కానీ ఫ్లక్సిబుల్ గా కూడా ఉండాలి కదా
(06:16) ఆ ఫ్లక్సిబిలిటీ ఏదనా ఉంది అంటే అది తండ్రి భరోసానంటే భరోసా లేని ప్రేమకు అర్థం ఉండదు. ఒక కార్మిక విషయంలోనే తండ్రి భరోసనా ఆలోచించండి ఆయన అభిప్రాయాలకు విలువ ఉండదా ఆయన ఏదనా మాట్లాడితే అట తల్లి గాని కూతురు గాని లేకపోతే ఇద్దరు గాని పట్టించుకోకుండా ఉండటం స్వభాబా ఇప్పుడు తల్లి ప్రేమ గనుక బంగారం అయితే తండ్రి భరోసా అనేది ఆ బంగారంలో కలిసే రాయి లాంటిదండి అప్పుడే అది ఆభరణంగా తయారవుతుంది ఆ ఆభరణమే కూతురండి నేను నోట్స్ రాసుకుంటూ ఉంటే నాకు ఎందుకో ఇటువంటి ఆలోచనలు కూడా వచ్చాయి అన్నమాట
(07:02) తల్లి కూతురు భావోద్వేగ బంధం స్థాయికి మించి గనుక ఉంటే చాలా కుటుంబాల్లో తండ్రి ఎదుర్కొనే మాట ఏంటంటే మీకేం తెలియదు కొంచెం మీరు ఆగండి తగ్గండి కొంచెం మాట్లాడద్దండి నేను విచారిస్తున్నాను కదా అని ఇది జరుగుతున్నదండి జరుగుతున్నది అప్పుడు తండ్రి నిర్ణయం చెప్పే వ్యక్తిగా కాదండి కేవలం ప్రేక్షకుడిగానే మిగిలిపోవాల్సి వస్తుంది ఎలా మిగిలిపోతున్నాడు కూడాను ఇది ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబ వ్యవస్థ కాదండి.
(07:39) ఈ విషయం మీద [గొంతు సవరించుకోవడం] నేను వేరే వాళ్ళతో డిస్కషన్ చేస్తూ ఉంటే ఒక వ్యక్తి ఏమన్నాడంటే ఆడపిల్లకు గనుక పెంకితలం ఉంటే సార్ దానికి కారణం తల్లి అదే ఆడపిల్ల గనుక బాలెన్స్డ్ గా పెరిగింది అంటే ఆ గ్రేట్ అంతా తల్లిదండ్రులకే చెందుతుంది అన్నారండి మొదట్లో కొంత కన్విన్సింగ్ గా అనిపించిన తర్వాత నేను సీరియస్ గా ఆలోచిస్తే అదంత పెద్ద [గొంతు సవరించుకోవడం] కరెక్ట్ కాదు అనిపించిందండి ఎందుకంటే తల్లి లేని ఆడపిల్లలని చూశాను అట్లాగే తండ్రి లేని ఆడపిల్లలని కూడా నేను చాలా మందిని చూశను వైవాహిక జీవితంలో వాళ్ళు చాలా ఒబ్బిడిగా కూడా ఉన్నారున్నమాట
(08:20) కాబట్టి ఈ విషయానికి మనం అంత ప్రాముఖ్యత ఇవ్వకూడదండి సరే ఈ విషయాన్ని కాసేపు పక్కన పెడదాం ఒక ప్రశ్న వేసుకుందాంఅండి [నవ్వు] అసలు నిజమైన తల్లి ఎవరు కూతుర్ని తనకు దూరం కాకుండా చూసుకునే వ్యక్తి కాదండి తనకు దూరమైన తను దూరమైన జీవితంలో కూతురిని నిలబడేలాగా చేసే వ్యక్తి తల్లి అండి. అదే తల్లి యొక్క ఔన్నత్యం అవుతుంది. మీరు ఒకటి గమనించారా అంటే కొంచెం ఆధ్యాత్మిక టచ్ ఇవ్వాలని ప్రయత్నిస్తున్నానుఅంటే భగవంతుడు కూడా మనల్ని ఎప్పుడు చిన్న పిల్లల్లాగా ఉంచలేదుగా బుద్ధిని ఇచ్చాడు వయసుని ఇచ్చాడు స్వేచ్ఛని ఇచ్చాడు కర్మను కూడా
(09:06) ఇచ్చాడు నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని కూడా ఇచ్చాడు కదా ఇంకొకటి ఏంటంటే ఆధ్యాత్మికత కూడాను విడిచిపెట్టడాన్ని ఎంకరేజ్ చేస్తుందండి భవబంధాన్ని విడిచిపెట్ట రాగద్వేషాలకు దూరంగా ఉండు అని చెప్తుంది. అంటే అసలు శిశులైన ప్రేమలో ఆధ్యాత్మికత ఉంటుందండి ఉంటుంది ఉండాలి కూడాను స్థాయికి నుంచి ప్రేమను చూపించే తల్లులు ఈ విషయాన్ని ముఖ్యంగా గమనించాలి.
(09:41) ఇంకో ఉదాహరణ ఇస్తాను పక్షిని పిడికిల్లో గనుక బేగించి ఉంచితే ఆ పిడికి బిగుసుకుంటున్న కొద్ది పక్షి చనిపోయే అవకాశం ఉంది కదండీ అదే [నవ్వు] ఉరుకుగా పట్టుకొని అలా మెల్లగా తెరిచారు అనుకోండి అది హాయిగా ఎగిరిపోతుంది దాని బతుకు అది బతుకుతుంది ఎన్ని కష్టాలు పడ్డా కూడా కానీ అరచేతిని ప్రేమతో తెరిచి గనుక ఉంచితే ఇష్టమైనప్పుడు మళ్ళీ ఆ పక్షి వచ్చి తిరిగి మీ భుజం మీదన మీ చేతి మీదన వాలుతుందండి కదా భరోసా మీరు ఇచ్చిన భరోసా అనే అది మీరు చూపించిన ప్రేమే అది అదే నిజమైన బంధం అండి అయితే నేను నోట్స్ రాసుకుంటూ ఉంటే
(10:28) బుల్లెట్ పాయింట్స్ లాగా ఇటువంటి తల్లులకి అంటే అపారమైన ప్రేమ చూపెడుతున్న తల్లులకి స్థాయికి మించి ప్రేమ చూపెడుతున్న తల్లులక అన్నమాట ఒక ఐదు పాయింట్లు ఎందుకు చెప్పకూడదు అని నెంబర్ వన్ ప్రేమను భయంగా మార్చకండి. నెంబర్ టూ కూతురును బలహీనురాలిగా కాదు సమర్ధరాలుగా మీరు తయారు చేయండి. నెంబర్ త్రీ తండ్రి మాటను లేదా భర్త మాటను సమానంగా గౌరవించండి.
(11:04) నాలుగు కూతురు యొక్క అభిప్రాయాలు వినండి. ఆమె భవిష్యత్తును మీరు నిర్ణయించలేరు నిర్ణయించుకునే అవకాశాన్ని కూడాను ఆమెక ఇవ్వండి ఎందుకంటే తల మారిపోయింది. అలాగే చివరిది ఐదవదండి సరైన సమయం వచ్చినప్పుడు నమ్మకంతో ఆమెను తన జీవిత ప్రయాణంలో ముందుకు పంపండి. ఆశీర్వదించే మరి పంపండి. చూనవ్వుతో పంపండి ఏమనా ఇబ్బంది వస్తే మేము ఉన్నాంగా అన్న భరోసాతో పంపండి.
(11:41) ఒక్కటండి తల్లి ప్రేమ [గొంతు సవరించుకోవడం] ప్రపంచంలోనే గొప్పది కదా శక్తికి అసలు స్త్రీనే కదా వేద చెప్పింది శక్తికి ప్రమాణం వచ్చేసి స్త్రీనే కదా ఆదిపరా శక్తి అన్నారు కదా సో తల్లి ప్రేమ ప్రపంచంలోనే గొప్పదండి కానీ తన దగ్గరే అమ్మాయిని ఉంచేది ప్రేమ కాదండి ఇంకో ఉదాహరణ ఇస్తా గంగా నది హిమాలయాలను వదిలి సముద్రంలోకి చేరే ముందు అది చేసే ప్రయాణాన్ని గనుక చూసినట్లయితే ఒక్కొక్కసారి మనకి బాధేస్తుంది కూడా ఎన్ని రాళ్ళను దాటుకుంటుందో ఎన్ని ముళ్ళకంపనులు దాటుకుంటుందో ఎన్ని అడ్డంకులను అధికమిస్తుందో చివరికి అది తెలుసు కదా సముద్రంలో
(12:27) వెలిసిపోతుంది. హిమాలయాలు నువ్వు ఎక్కడికి వెళ్ళద్దు నా దగ్గరే ఉండు అని గనుక అని ఉంటే ఆ గంగాది నిజంగా మహానది అయ్యేదా చెప్పండి పుణ్యనేది అయ్యేదా చెప్పండి దీన్ని హారతులు అందుకునేదా చెప్పండి కాబట్టి నేను తల్లులకి ఒకటే చెప్తున్నానండి మీరు మీ కూతురికి నీడగా ఉండండి కానీ ఆమె ఆకాశంఅంత ఎత్తుకు ఎదిగే అవకాశాన్ని మటుకు దయచేసి తీసేయకండి.
(12:58) ఎందుకంటే మీ ప్రేమ ఆమెకి బలం కావాలి బంధనం కాకూడదు ఈరోజుక అమ్మాయి 24 ఏళ్ళ అండి రేపు 30 ఆ తర్వాత 35 వచ్చేస్తాయి కదా కాలం ఊరుకుంటుందా చెప్పండి నిశశబ్దంగా వెళ్ళిపోతూ ఉంటుంది కదా మళ్ళీ తిరిగి రాదు కదా అసలు మీ భయం తగ్గే వరకు కాలం ఎదురు చూస్తూ ఉంటుందా చెప్పండి ఎదురు చూడదు కదా అయినా ఇంకొకటండి తల్లులుగా మీరెంత ఎంతకాలం ఉంటారు ఈ భూమి మీద ఆలోచించండి అప్పుడు అమ్మాయి ఒంటరిగా అయిపోతే ఆ ఓని తట్టుకోలేము కదండి అసలు అది చెప్తుంటే నేనే ఉద్వేగానికి గురైపోతున్నాను.
(13:42) మీ కూతురికి నిజంగా జీవిత భాగస్వామి కావాలా లేక జీవితాంతం మీకు ఆమె తోడుగా ఉండాలా ఆలోచించండి సీరియస్ గా ఎందుకంటే కొంతమంది పేరెంట్స్ కూడా అమ్మాయి బయటికి వెళ్ళిపోతే ఎట్లా ఆర్థికంగా అని కూడా ఆలోచిస్తున్నారండి ఆలోచిస్తున్నారు. సో ఒక్క నిమిషం నాన్న గురించి కూడాను చెప్పాలండి. కాబట్టి నాన్నలకి కూడాను నేను చెప్పేది ఏంటంటే దయచేసి మీరు కూడాను మౌనంగా ఉండకండి అమ్మాయి విషయం కదా ఆవిడే చూసుకుంటుంది.
(14:16) లేకపోతే ఆమె చూసుకుంటుంది అని గనక పక్కకు తప్పుకుంటే మీరు మీ బాధ్యతని వదిలేసినట్టే మీరు కేవలం సంపాదించే వ్యక్తి కాదండి సమయానికి సరిైన నిర్ణయం తీసుకునే గొప్ప వ్యక్తి కూడా మీరు నేను ఇన్ని మాటలు చెప్తున్నాను కదా వింటున్న తల్లులకి లేకపోతే తండ్రులకి లేకపోతే అమ్మాయిలకి ఒక అనుమానం రావచ్చండి ఏంటి మారుతి కిరణ గారు తల్లులని తప్పుపట్టి ప్రయత్నం చేస్తున్నారు అని చేతులు జోడించి నమస్కారం పెడుతున్నానమ్మా ఈ వీడియో ఉద్దేశం తల్లులని తప్పు పట్టడం కాదు మరేంటి ప్రేమలో ఈ భయం కలిసినప్పుడు కుటుంబ నిర్ణయాలపై అది ఎలాంటి ప్రభావం
(15:05) చూపుతుందో జస్ట్ అలా ఆలోచించండి అని ఆహ్వానం మాత్రమేనండి ఈ వీడియో ఎందుకంటే లేదండి సూటిగా నేను అమ్మకు ఒక ప్రశ్న అడుగుతున్నానండి సమాధానం మటుకు ఆ అమ్మ మనసాక్షిగా వదిలేస్తున్నాను. మీరు మీ కూతురిని ప్రేమిస్తున్నారా లేక మీ భయాన్ని ప్రేమిస్తున్నారా అలాగే మీరు మీ కూతురి జీవితాన్ని నిర్మిస్తున్నారా లేకపోతే ఆందోళనలతో ఆమె జీవితాన్ని మెలమెల్లగా అంటే భయంతో వాయిద వేస్తున్నారు.
(15:43) ఒక్కటండి పాతిక ఏళ్ళు తట్టిన మీరు అమ్మాయి ఇచ్చినది అని అనుకోవచ్చు నిజమే కానీ సమాజం ఊరుకోదుగా రేపు పొద్దన ఆ సమాజం ఎందుకు ఆలస్యం అయింది అమ్మాయి పెళ్లి అని ప్రశ్నిస్తుందిగా [నవ్వు] మరి దగ్గర వాళ్ళయతే నెలదిస్తారుగా అటువంటప్పుడు ఏ ఫంక్షన్ జరిగినా ఏ కార్యక్రమం జరిగినా మీకు వెళ్ళాలని అనిపించదుగా అపరాధ భావన మిమ్మల్ని తుడిచివేస్తూ ఉంటుందిగా అప్పుడు చెప్పండి నిజంగా మీ కూతురి మనసులో కలిగే బాధని మీరు పంచుకోగలరా ఒక్కటమ్మ నేను మళ్ళీ కొంచెం ఆధ్యాత్మికంగా చెప్పే ప్రయత్నం చేస్తున్నాను వినండి.
(16:24) మీ కూతురు ఎప్పటికీ మీ కూతురు కాదు అంటే మీ సొంతం కాదు ఒక వయసు వరకు మీరు ఆమెక సంరక్షకురాలు అంతే ఖలీల్ జిబ్రన్ కాన్సెప్ట్ చదవండి ఇంకా చాలా క్లారిటీ వస్తుంది. ఇప్పుడు మొగ్గని కొమ్మకి ఎలా దారం పెట్టి కట్టేస్తే అది వికసిస్తుందో చెప్పండి వికసించదు కదా సమయం వచ్చినప్పుడు వికసించడానికి దానికి అవకాశం ఇవ్వాలి. అప్పుడే సువాసన వెదలుతూ మానవాళకి ఆనందాన్ని ఇస్తుంది అది ఇంకో సున్నితమైన విషయం చెప్తానండి చాలా సున్నితమైన విషయం ప్రేమ పేరుతో మీరు ఆమె గనుక నిజంగా జీవితాన్ని ఇవ్వకపోతే అలా ఏజ్ 35 ఏళ్ళు
(17:10) గనక దాటిపోతే అప్పుడు మీ వయసు ఎలా ఉంటుంది చెప్పండి మీరు 60 దాటిపోతారు కదా పెరిగే వయసు తరిగే ఓపిక రేపు పొద్దున ఏదైనా వ్యాధి వచ్చి మంచంలో పెడితే అమాయకంగా ఈ అమ్మాయి మీ ప్రేమలో మునిగిపోయి తడిసిపోయి ముద్ద అయిపోయి హాస్పిటల్లో మీ పక్కన కూర్చొని సేవ చేస్తుందా లేదా అటువంటప్పుడు ఉన్నట్టుండి ఆమె మనసులో ఒక చిన్న భయం మొదలైతే ఆమె మీ వైపు నిశబ్ధంగా చూసి అమ్మ నువ్వు నన్ను కాపాడావు నిజమే కానీ మరి నా జీవితాన్ని ఎందుకు మొదలు పెట్టనివ్వలేదు అని ప్రశ్నించింది అనుకోండి ఆ ప్రశ్న నిజంగా చెప్పండి మీ దగ్గర సమాధానం
(17:55) సిద్ధంగా ఉందా చెప్పండి ఒక్కటమ్మ [గొంతు సవరించుకోవడం] ఒక్కటి మీ కూతురు మీ వడిలో పుట్టింది కానీ జీవితాంతం మీ వడిలో ఉండడానికి పుట్టలేదు కదా ఆమె అంటే ఆ అమ్మాయి తన కుటుంబాన్ని నిర్మించడానికి తన ధర్మాన్ని నెరవేర్చడానికి ఈ లోకానికి మరో తరాన్ని అందివ్వడానికి పుట్టింది కదా మీరు ఇప్పుడు ఆమెకి జన్మని ఇచ్చారు కదా మీరు జీవితాన్ని కూడాను ఇవ్వండి ఇవ్వండి జీవితాన్ని కూడా ఇవ్వండి.
(18:30) నేను ఏమంటానంటే [గొంతు సవరించుకోవడం] మీ ప్రేమ మీ కూతురికి శత్రువుగా మారకూడదమ్మ ఇప్పుడు తల్లి ప్రేమతో జరుగుతున్న పెద్ద విధ్వంసం ఇదే అన్నమాట అమాయకమైన పిల్లలు అలా ఎదిగిపోతున్నారు అంతే మీ భయం గనుక గెలిస్తే మీ కోత మీ కూతురు ఊరిపోతుంది ఊడిపోతుందండి ఎందుకో కంగారులో నాకు మాటలు కూడా సరిగ్గా రావట్లేదు నేను ఇందాక చెప్పినట్లుగా ప్రేమ పేరుతో బంధించ చద్దండి అమ్మాయిని అవసరం వచ్చినప్పుడు మేళతాడాలతో ఆశీర్వదించి పంపించండి.
(19:03) ఆశీర్వదించి పంపించండి. అసలు నిజంగా మీరందరూ ధైర్యవంతులఅమ్మా చాలా ధైర్యవంతులు ఎందుకో నేను చెప్తాను వినండి ఒక్కసారి తల్లులుగా మీరు మీ గతంలోకి వెళ్ళండి ఎన్నిసార్లు మీరు మీ భర్తలకి నేను ఉన్నాను అంటూ ధైర్యం ఇచ్చారో ఒకసారి గుర్తుకు తెచ్చుకోండి. పిల్లలు పరీక్షలకు చదువుతూ ఉంటే మీరు కూడాను వాళ్ళతో అర్ధరాత్రి దాటేంత వరకు కూడాను మేలుకొన్నారుగా అవసరమైతే అన్ని అందించారుగా అది చాలా ప్రేమతో చేశారుగా అమ్మాయి బాగుపడాలని చేశారు కదా క్యాంపస్ సెలెక్షన్ లో అమ్మాయికి సీట్ రావాలని చేశారుగా నేషనల్ లెవెల్లో సివిల్ సర్వీసెస్ ఎగ్జామ్ లో మెయిన్ ఎటు పాస్ అయిపోయింది
(19:48) ఇంటర్వ్యూలో సెలెక్ట్ కావాలి కదా అని అమ్మాయి పక్కనే అలా తారాడుతూ ఉండిపోయారుగా ఒక ఆఫీస్ ఇస్తున్నా పాల క్లాస్ ఇస్తున్నా మీకు బీపి షుగర్ లో ఉన్నా కూడా ఎంత ధైర్యవంతులమ్మా మీరు ఎంత త్యాగధానులు మీరు గుర్తులు తెచ్చుకోండి ఇప్పుడు ట్రాప్ లో రన్నింగ్ రేస్ కి అమ్మాయి గాని అబ్బాయి గాని అలా రెడీగా ఉన్నప్పుడు వాళ్ళు మొట్టమొదటిగా చూసింది మిమ్మల్నిగా ఆ సన్నివేశంలోకి ఒకసారి వెళ్ళిపోండి మీరు [నవ్వు] [ఆశ్చర్యం] థమ్స్ అప్ చెప్పింది మీరే కదా దెబ్బ తగిలితే మందు రాసింది కూడా మీరే కదా ఫస్ట్ వచ్చిన తర్వాత మొట్టమొదటిసారిగా
(20:35) అమ్మాయి గాని అబ్బాయి గాని వచ్చి కావలిచ్చుకుంది మిమ్మల్నేగా అసలు మార్కులు రాకపోతే స్కూల్లో టీచర్తో యుద్ధం చేసినంత పని చేశారు కదమ్మా మీరే కదా [నవ్వు] [ఆశ్చర్యం] మరి అమ్మాయిని జీవితం అనే యుద్ధానికి ఎందుకు తయారు చేయట్లేకపోతున్నారు స్కూటర్ మీద అమ్మాయిని మరి మ్యూజిక్ క్లాస్ కి తీసుకెళ్ళారు టైకాండంకి తీసుకెళ్ళారు సంగీతానికి తీసుకెళ్ళారు ఎందుకు తీసుకెళ్ళారు ఇవన్నీ ఈ విద్యలన్నీ ఆమెలో అలాగే ఆమెతో పాటు మరణించాలనా అంతమైపోవాలనా కాదు అవన్నీ ప్రపంచానికి అమ్మాయి తెలియచెప్పాలి ఆ ఆనందంతో అమ్మాయి గర్వంగా నవ్వాలి ఆ గర్వాన్ని చూసి మీరు
(21:21) మురిసిపోవాలని కదా ఎన్ని తిప్పలు పడ్డారు పిల్లల విషయంలో కాబట్టి ఆలోచించండి మీరు తక్కువఏమి కాదు కొంచెం భయం పవలు తగ్గించండి భయం పాలు తగ్గించండి నేను ఉన్నాను అన్న భరోసాని ఇవ్వండి అయినా కూడా ఇంకొక్క మాట చెప్తానమ్మ మీ వారి సలహ తీసుకోండి తండ్రి అవసరం ఎప్పుడు కూడాను పిల్లకు ఉంటుందమ్మ ప్రతిదానికి గడి గడికి బయటికి తిరిగేది మగవాడే కదా సమాజాన్ని కుటుంబానికి కనెక్ట్ చేసేది మగవాడే కదా కాబట్టి భర్తను కూడా కొంచెం పట్టించ ంచుకోండిమ్మ చెప్పాను కదా అందరి తల్లులకి చేస్తున్న వీడియో కాదు ఇది కొంతమంది తల్లులని దృష్టిలో పెట్టుకొని చేస్తున్న వీడియో ఇది
(22:06) [నవ్వు] మనసు నొప్పించానమ్మ చేతులెత్తి మరొక్కసారి నమస్కరిస్తున్నాను క్షమించండి. ఆలోచించమని వేడుకుంటున్నాను. ఇంతేనమ్మా ఈ వీడియోలో సంగతి సో మీనందు కృతజ్ఞతలండి. నచ్చితే నా వీడియోకి మీరు నా ఛానల్ కి సబ్స్క్రైబ్ చేయండి ఈ వీడియోని కొంచెం వైరల్ చేయండి. నాతో మాట్లాడాలి అనుకుంటే హాయిగా మాట్లాడండి నా పేరు మారుతి కిరణ్ పూరూరి పిఆర్ యు ఆర్ YouTube లోకి వెళ్లి ఎంఆర్ టిచ్ ఐ స్పేస్ ఇచ్చి కే ఐఆర్ఏఎన్ అని గనక టైప్ చేస్తే నా YouTube ఛానల్ ఓపెన్ అవుతుంది పిఓఆర్ యుఆర్ అని ఇంటి పేరుతో చెప్పాను కదా నాతో మాట్లాడాలి అనుకుంటే హాయిగా మాట్లాడండి నా
(22:46) ఫోన్ నెంబర్ 9491063089 బెల్ ఐకాన్ లైక్ బటన్ మీరు ఎటు నొక్కుతున్నారు నొక్కుతారు కూడా కాకపోతే చిన్న అభ్యర్థన ఏంటంటే కామెంట్ బాక్స్ లో మంచి మెసేజ్ని పెట్టండి. నన్ను కొంచెం ఆక్షేపించినా పర్వాలేదు నిందించినా పర్వాలేదు నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఉంటానండి నమస్కారం.
ఎవరైనా బాగా dress చేసుకుంటే వెంటనే "నమ్మదగినవాడు" అనుకుంటావా? 🧠
ఎవరైనా బాగా dress చేసుకుంటే వెంటనే "నమ్మదగినవాడు" అనుకుంటావా? 🧠
http://youtube.com/post/Ugkx221VzHzl5y4D6MUL-ZKoLnIrP638Tgx-?si=9_pm5XI2d8KC1fcL
Subscribe to:
Posts (Atom)