చాలా మందికి Piles డాక్టర్ ఎవరో తెలియదు..Dr.Sushma Peruri | Fix Constipation, Diarrhoea, Piles etc

చాలా మందికి Piles డాక్టర్ ఎవరో తెలియదు..Dr.Sushma Peruri | Fix Constipation, Diarrhoea, Piles etc

Author Name:Shiva Studios

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@shivastudios1

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=VjpvnBsY_4A



Transcript:
(00:00) మనం కొన్ని ఇయర్స్ గా నా చిన్నప్పటి నుంచి చూస్తున్నాను మూవీస్ లో కూడా వాడు కూర్చోలేడు వాడికి పైల్స్ ఉన్నాయి. ప్లీజ్ బీ సీటెడ్ చంద్రం మీరు కూర్చోండి సార్ నేను కూర్చోలేనులే నువ్వు కూర్చో ఆయనకి పైల్స్ పైల్స్ పైల్స్ ఆ అంటే వాళ్ళని ఒక చిరాగ్గా చూస్తూ ఉంటారా సోషల్ స్టిగ్మా అనేది చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది కంప్లైంట్స్ మీద నాకు కొంచెం గ్యాస్ ప్రాబ్లం్ ఉంది నేను తినలేను అని చెప్తాం.
(00:24) నాకు పైల్స్ ప్రాబ్లం ఉంది నాకు పెయిన్ వస్తుందని చెప్తామా అసలు చెప్పలేరు అసలు చెప్పారు ఎవరు ఎందుకు మనం తినడం ఎంత ఇంపార్టెంటో మన వేస్ట్ ఎక్స్క్రీట్ చేయడం కూడా అంత ఇంపార్టెంట్ సో అంటే మోషన్ కి పర్ డే ఎన్ని సార్లు వెళ్తే బెటర్ ఇది కూడా చాలా మంది అడుగుతారండి మంచి క్వశ్చన్ అడిగారు. మేడం నాకు కొంచెం పైల్స్ లాగా ఉన్నాయి నాకు టూ మంత్స్ లో పెళ్లి ఉంది మరి నేను పెళ్లి చేసుకోవచ్చా లేదా అని ఓకే అంటే ఇన్ని అపోహలు ఉన్నాయా అసలు పైల్స్ కి పెళ్లికి సంబంధం ఏంటి? పైల్స్ కి ఫిషర్స్ కి ఫిస్ట డిఫరెన్స్ ఏంది అసలు నా దగ్గరికి పేషెంట్ రాంగానే మేడం నాకు పైల్స్ ఓకే యూట్రస్ ప్రాబ్లం ఉంటే
(00:57) గైనకాలజిస్ట్ కడుపులో ప్రాబ్లం ఉంటే గాస్ట్రో ఎంట్రలజిస్ట్ కానీ పైల్స్ కి ఎవరిని కన్సల్ట్ చేయాలి అనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. ఆకలి అవ్వట్లేదు అని చెప్పేసి చాలా మంది తినరు. అంటే ఎందుకు ఆకలి అవ్వదు అసలు అందరూ ఏవేవో ఎనిమాలు అంటారు అవ్వంటారు ఏవేవో ఇచ్చుకుంటారు అసలు అవన్నీ చేయాల్సిన అవసరమే లేదు.
(01:14) సో లేజర్ ట్రీట్మెంట్ కి వచ్చేవరకు చాలా మందికి సైడ్ ఎఫెక్ట్ ఉంటదేమో అని చెప్పేసి చాలా మంది అనుకుంటారు. ఓవంలో ఏమన్నా ప్రాబ్లం్ ఉంటదేమో పిల్లలు పుడతారో పుట్టరు అని చెప్పేసి సంథింగ్ ఇట్లా ఉంటది అడిగారు ఇప్పుడు లేటెస్ట్ గా ఏమన్నా టెక్నాలజీ ఏమన్నా రావడం జరిగిందా ఇట్లాంటి ట్రీట్మెంట్ అందిస్తారు అంటే ఫైల్స్ కి ఫిషర్స్ కి ఫిస్ట పొరపాటున నాకు ఈ కంప్లైంట్ ఉందని చెప్పినా చుట్టూ ఉన్నవాళ్ళు తెలిసే తెలియనివన్నీ భయం పెడుతూ ఉంటారు.
(01:37) కాకపోతే ఇప్పుడు వచ్చిన టెక్నిక్స్ కి అసలు ఎంత సింపుల్ గా అంటే పెద్ద పెద్ద కట్స్ ఉండవు కుట్లు ఉండవు మైల్స్ ఎడేషన్తో అయిపోతది ప్రొసీజర్ అయిన వన్ అవర్ తర్వాత నుంచి లేచి నడవచ్చు అన్నీ చేసుకోవచ్చు. హాయ్ వెల్కమ్ టు శివ స్టూడియోస్ నేను మీ శివ చౌదరి సో 100 లో ఒక 80% చాలా మంది గట్ ప్రాబ్లమ్స్ తో చాలా మంది ఫేస్ చేస్తున్నారు ఎన్నో ప్రాబ్లమ్స్ సో వాటి గురించి మాట్లాడడానికి మనతో పాటు డాక్టర్ సుష్మ పేరూరి గారు ఉన్నారు నమస్తే మమ్ నమస్తే అండి ఎలా ఉన్నారు మమ్ బాగున్నాను సో మమ్ ఈ మధ్య గట్ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ చాలా ఎక్కువయపోయాయి. సో ఎందువల్ల అసలు
(02:20) సో ఎందువల్ల అంటే ఫస్ట్ థింగ్ మన లైఫ్ స్టైల్ నెక్స్ట్ డైట్ మన హ్యాబిట్స్ ఓకే లైఫ్ స్టైల్ ఏంటి ఇప్పుడు అందరూ చాలా బిజీ బిజీ లైఫ్ స్ట్రెస్ ఫుల్ లైఫ్ ఆ స్ట్రెస్ వల్ల కూడా మన గట్ ఎఫెక్ట్ అవుతది. బ్రెయిన్ గట్ యాక్సెస్ అని ఒకటి ఉంటుంది. సో దానివల్ల మనం స్ట్రెస్ అయినా స్లీప్ లేకపోయినా ఏమున్నా ఈ స్ట్రెస్ వల్ల ఆ హార్మోన్ లెవెల్స్ ఎక్కువైపోయి అవన్నీ మన గట్ ని ఎఫెక్ట్ చేస్తూ ఉంటాయి.
(02:44) అదిఒకటి నెక్స్ట్ సిడెంటరీ లైఫ్ స్టైల్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైమ్స్ అందరూ కంటిన్యూస్ గా కూర్చొని వర్క్ చేయడం కదలకుండా ఉండటం ఎక్సర్సైజ్ లేకుండా ఉండటం దీని వల్ల నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటంటే మన డైట్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ మన డైట్ డైట్ అంతా ఇప్పుడు ట్రెడిషనల్ డైట్ కాకుండా వెస్టన్ డైట్ బాగా ఎక్కువ అయిపోయింది. బయట ఎక్కడో ఉంటారు బిజీగా ఉంటారు వర్క్ లో ఉన్నామని బర్గర్ ఆర్డర్ పెడతారు పిజ్జా ఆర్డర్ చేస్తారు తినేస్తారు ఊరుకుంటారు మార్నింగ్ నుంచి నైట్ వరకు ఫుల్ బిజీ ఉంటారు ప్రాపర్ వాటర్ ఇంటేక్ ఉండదు.
(03:11) అంతే ఇంకా కాన్స్టిపేషన్ రావటమో ఆ తిన్న ఫుడ్ సరిగ్గా మిడ్నైట్ బిర్యానీస్ 4 am బిర్యానీస్ ఇవన్నీ ఎక్కువ అయిపోయాయి వెళ్తారు తింటారు తిని పడుకుంటారు. సో ప్రాపర్ లైఫ్ స్టైల్ లేదు ప్రాపర్ డైట్ లేదు అందుకే ఇలాంటి కంప్లైంట్స్ అన్నీ ఎక్కువ అయ్యాయి. ఓకే సో నెక్స్ట్ థింగ్ తినే తిండి కూడా సరిగ్గా ఫుడ్ మీద కాన్సంట్రేట్ చేయరు ఫోన్ లో రీల్ స్క్రోల్ చేసుకుంటూ తింటూ ఉంటారు.
(03:34) అసలు మనం ఫుడ్ తినేటప్పుడు డైజెషన్ లో కొన్ని ఫేసెస్ ఉంటాయి ఫస్ట్ ఫేస్ ఏంటంటే సెఫలిక్ ఫేస్ అంటాం అంటే మన ఫుడ్ ఇంకా మన నోట్లోకి వెళ్ళకముందే మనకి డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్స్ ప్రొడక్షన్ స్టార్ట్ అయిపోతది. సో సెఫలిక్ ఫేస్ లో ఏంటంటే మనం ఫుడ్ ని చూస్తున్నప్పుడే మన బ్రెయిన్ ప్రిపేర్ అయిపోతది. ఓకే ఈ ఫుడ్ వస్తుంది మనం దీనికి డైజెస్టివ్ జ్యూసెస్ ప్రిపేర్ చేయాలి దాన్ని డైజెస్ట్ చేయాలి అని దాన్ని సెఫిలిక్ ఫేస్ ఆఫ్ డైజెషన్ అంటాం.
(04:01) స్క్రీన్స్ చూస్తూ టీవీలు చూస్తూ ఉండటం వల్ల ఏమవుతుంది అంటే ఫస్ట్ ఫేసే పోతుంది ఇంకా సో అందుకే డైజెస్టివ్ ఇష్యూస్ అన్నీ ఎక్కువ అవుతున్నాయి అన్నమాట. ఓకే నెక్స్ట్ థింగ్ ఇంకోటి ఏంటి ఫీవర్ వస్తది ఏదో ఒకటి వస్తది అందరికీ మనకి ఓవర్ ద కౌంటర్ ఫార్మసీకి వెళ్లి నాకు యాంటీబయోటిక్స్ ఇవ్వు అంటే ఇచ్చేస్తారు వాళ్ళు. అవును ఏదివచ్చినా కొంచెం చిన్న జలుబు వచ్చినా తుమ్ము వచ్చినా ఫస్ట్ థింగ్ వెళ్లి యంటీబయోటిక్స్ కొనుక్కొని తెచ్చుకొని వేసేసుకుంటున్నారు.
(04:28) ఓకే ఆ యాంటీబయోటిక్స్ అంతా ఫ్రీక్వెంట్ గా వేసుకోవడం వల్ల ఏమవుతుందంటే ఫస్ట్ థింగ్ ఇండికేషన్ లేకుండా యంటీబయోటిక్స్ వేసుకుంటున్నారు. సరే సెకండ్ థింగ్ ఈ మధ్య ఫ్లూ సీజనో లేదంటే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్సో చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి. దాని వల్ల యాంటీబయోటిక్స్ ప్రిస్క్రిప్షన్ కూడా ఇవ్వాల్సి వస్తుంది దాని వల్ల ఇచ్చామ అనుకోండి మన బాడీలో గట్లో మైక్రోబయోమన్ ఉంటుంది అది ఏంటంటే గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఎంత గుడ్ బ్యాక్టీరియా అంటే అది మన కోలాన్ని మన ఇంటెస్టైన్స్ కి అది మన ఫైబర్స్ ని డైజెస్ట్ చేసి బ్యూట్రేట్ లాంటివి ప్రొడ్యూస్ చేసి మన ఇంటెస్టైన్ ని నరిష్
(05:01) చేస్తదిన్నమాట నెక్స్ట్ థింగ్ దానివల్ల ఇమ్యూనిటీ చాలా బాగుంటది ఇంకా దానికి చాలా గుడ్ రోల్స్ ఉన్నాయి బ్యాడ్ బాక్టీరియాని గ్రో అవ్వనివ్వదు మన గట్లో లో ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా కాపాడుతూ ఉంటుంది. సో ఇలా ఇష్టం వచ్చినట్టు యాంటీబయోటిక్స్ వేసుకోవడం వల్ల ఏమవుతుందంటే ఆ గుడ్ బ్యాక్టీరియా మొత్తం చనిపోయి దాని వల్ల వచ్చే అడ్వాంటేజెస్ అన్నీ పోయి బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా పెరిగిపోవడం వల్ల కూడా ఇలాంటి కంప్లైంట్స్ ఎక్కువైపోతూ ఉన్నాయి.
(05:24) ఓకే సో ఇంకో విషయం ఏంటంటే చాలా మందికి అంటే ఆకలి అవ్వదు. సో అంటే చిన్న పిల్లలు గాని అంటే మన ఏజ్ గ్రూప్ వాళ్ళు కూడా ఆకలి అవ్వట్లేదు అని చెప్పేసి చాలా మంది తినరు. అంటే ఎందుకు ఆకలి అవ్వదు అసలు ఫస్ట్ థింగ్ ఏంటంటే ఈ బ్యాడ్ డైట్రీ హ్యాబిట్స్ వల్ల ప్రాపర్ మన ఇంటెస్టైన్ మీద లోడ్ పెంచేస్తున్నారు. ఇలా లోడ్ పెంచేసరికి లోపల గాస్ట్రైటిస్ అని లేదంటే బయట ఫుడ్స్ ఏవో ఇష్టం వచ్చినట్టు ఫుడ్స్ తినడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడం వల్లనో మన ఇంటెస్టైన్స్ ఫంక్షన్ తగ్గిపోతుంది.
(05:51) ఓకే నెక్స్ట్ థింగ్ ఇంకొకటి ఏంటి గ్యాప్ ఇవ్వరు. ఏదో ఒక వర్క్ చేసుకుంటూ ఉంటారు ఏదో ఒకటి నోట్లో వేస్తూనే ఉంటారు. మనకి గట్ కి అది క్లీన్ అవ్వాలంటే గ్యాప్ ఇవ్వాలి. ఎంఎంసి అని కాంప్లెక్సెస్ ఉంటాయి అందులో మన ఫంక్షన్ మన ఇంటెస్టైన్ ఫంక్షన్స్ లో ఈ మైగ్రేటరీ కాంప్లెక్సెస్ ఏంటంటే మన గట్ మనం తినని టైంలో ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు దాన్నది క్లీన్ చేసుకుంటూ ఉంటది అన్నమాట ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఒక హాల్ నిండగా జనం ఉన్నారఅనుకోండి వెయి హౌస్ కీపింగ్ హాల్ లో పంపించి హాల్ క్లీన్ చేయ అంటే చేయగలరా చేయలేరు మొత్తం ఎంటీ అయ్యేకానే కదా ఏదనా మనం క్లీన్ చేయగలిగేది అలానే మన గట్ కూడా
(06:26) దాన్ని అదే క్లీన్ చేసుకుంటది మనం ఏం స్పెషల్ గా చేయక్కర్లేదు అందరూ ఏవేవో ఎనిమల్ అంటారు అవంటారు ఏవేవో ఇచ్చుకుంటారు అసలు అవన్నీ చేయాల్సిన అవసరమే లేదు. దాని గట్టు మన గట్టు దాని క్లీనింగ్ అదే చేసుకుంటది. ఏంటంటే కొంచెం గ్యాప్ ఇవ్వాలి దానికి ఏదో ఒకటి తినేసి ఊరుకున్నామ అనుకుంటే ఏదో ఒక స్నాక్ వేస్తూనే ఉంటారు వర్క్ చేసుకుంటూనో చదువుకుంటూనో లేదంటే బయటికి వెళ్ళ ఫ్రెండ్స్ తో బయటికి వెళ్తున్నామని ఒకటి తిని వస్తారు తర్వాత ఇంటికి వచ్చి ఇంకోటి తింటారు.
(06:56) సో ఇలా గ్యాప్ ఇవ్వకపోవడం వల్ల మన ఇంటెస్టైన్స్ ఫంక్షన్ తగ్గిపోయి దాని మీద లోడ్ ఎక్కువైపోయి ప్రాపర్ గా డైజెషన్ చేయలేకపోతుంది. అందుకే చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ళ వరకు ఆ చీసెస్ ఆ సాస్ లేదంటే ఈ ప్లాస్టిక్స్ ఇప్పుడందరూ చాలా బిజీ అయిపోయారు ఇంట్లో ఉండుకోవడం బానేసాడు ఏముంది చిటికలో 10 15 మినిట్స్ లో వచ్చేస్తున్నాయి సో ఏంటంటే ఈజీ అయిపోయిందని ఆర్డర్ పెట్టేసుకున్నారు బట్ అంత హాట్ హాట్ ఫుడ్ అంతా ప్లాస్టిక్ కంటైనర్స్ లో వేయటం వల్ల ఆ ప్లాస్టిక్ అంతా లీచ్ అయిపోయి ఆ మైక్రో ప్లాస్టిక్స్ కూడా ఆ ఫుడ్ లోకి వెళ్ళిపోవడం వల్ల డైజెషన్ ప్రాసెస్ స్లో అయిపోతుంది. ఓకే
(07:29) సో మనం యాక్చువల్ గా మన ఫుడ్ డైజెషన్ అవ్వాల్సింది కాస్త దాంట్లో ఎడిషనల్ ఎలిమెంట్స్ వచ్చేస్తున్నాయి. మన గట్టికి పరిచలేని ఎలిమెంట్స్ ఇవన్నీ కూడా మన మైక్రోబయో ని డామేజ్ చేస్తాయి ఫస్ట్ థింగ్ నెక్స్ట్ మన డైజెషన్ ప్రాసెస్ ని స్లో చేస్తాయి మన ఇంటెస్టైన్స్ లో కూడా ఇన్ఫ్లమేషన్ తెప్పిస్తాయి. సో ఈ ఇన్ఫ్లమేషన్ రావటం వల్ల కూడా మన గట్లో డైజెషన్ అనేది ఈ డైజెస్టివ్ ఇష్యూస్ అన్ని వస్తూ ఉన్నాయి అన్నమాట.
(07:52) ఓకే సో గ్యాస్ట్రిక్ ప్రాబ్లం ఒక్కోసారి మనకు గ్యాస్ట్రిక్ ప్రాబ్లం్ అని చెప్పేసి వస్తది. సో మన తెలుగులో మనం మాట్లాడుకోవాలంటే ఎప్పుడైనా స్టమక్ పెయిన్ వచ్చినప్పుడు డిస్ట్ దాకింది అనుకోవడం ఇట్లా అంటారు దాని తర్వాత ఈనో వేసుకోగానే తగ్గిపోతది. సో అంటే ఈ గ్యాస్ట్రిక్ ప్రాబ్లం ఎందుకు వస్తది సో ఈ గ్యాస్ట్రిక్ ప్రాబ్లం ఎందుకు వస్తది అంటే మెయిన్ థింగ్ మనకి ఇప్పుడు నేను చెప్పిన రీసన్స్ అన్ని డైట్రీ హ్యాబిట్స్ బయోటెక్టర్నల్ ఫుడ్స్ ఆయిలీ ఫుడ్స్ ఇవన్నీ అంటే మన డైజెషన్ కి కావలసిన దానికన్నా దాన్ని ఎక్సెసివ్ గా లోడ్ చేసేస్తున్నాం.
(08:19) నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటి అంటే మన కడుపులో యసిడ్ ప్రొడక్షన్ ఎక్కువైపోయి లేదంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటాయి హెచ్ పైలోడి అని ఒక బ్యాక్టీరియా ఉంటుందన్నమాట సో ఆ బ్యాక్టీరియా వెళ్లి మనకి ఇన్ఫెక్షన్ తెప్పించింది అనుకోండి సో జనరల్ గా మనం చూస్తూ ఉంటాం చాలా మంది ఇయర్స్ టుగెదర్ గ్యాస్ టాబ్లెట్స్ వాడుతూనే ఉంటారు అవును సో వాళ్ళకి వాళ్ళకి అన్ని ఇయర్స్ నుంచి చేసుకుంటున్నాం కదా వీటి వల్ల మనక ఏమనా అవుతుందా అనే ఆలోచన రాదు.
(08:43) ఫస్ట్ థింగ్ ఏంటంటే గ్యాస్ ప్రాబ్లం అనేది ఎప్పుడైనా ఇప్పుడు డైట్రీ హ్యాబిట్స్ వల్ల కొంచెం మన దీని మీద ఎక్కువ పడి యసిడ్ ప్రొడక్షన్ ఎక్కువ అవ్వడం వల్ల ఈ రిఫ్లెక్స్ ప్రాబ్లమ్స్ కానీ లేదంటే మనం తినే ఫుడ్ వల్ల మనకి ఈసోఫేగస్ నుంచి స్టమక్ కి వెళ్లే రూట్ దగ్గర డయాఫ్రామ్ దగ్గర స్పింటర్ అని ఒకటి ఉంటుంది ఈసోఫేజియల్ స్పింటర్ అని అది ఏం చేస్తుందంటే ఫుడ్ పై నుంచి కింద వరకు వచ్చేటట్టు చేస్తుంది.
(09:07) స్టమక్ లో చాలా పిహెచ్ట 2.5 ఉండే యాసిడ్స్ ఉంటాయి. ఆ యసిడ్స్ ఎందుకు ప్రొడ్యూస్ అవుతున్నాయి అంటే మనం తినే దాంట్లో ఉన్న బ్యాక్టీరియా అవేం గ్రో అవ్వకుండా యసిడ్ కి చనిపోయి హెల్దీ ఫుడ్ మాత్రమే మన ఇంటెస్టైన్స్ కి వెళ్ళేటట్టు చూసుకుంటుంది. మరి అదే యసిడ్ పై వరకు వచ్చిందనుకోండి మొత్తం డామేజ్ అయిపోతది కదా మన ఈసోఫేగస్ అంతా సో తిన్నది పై నుంచి కిందకే వెళ్ళేలాగా కింద నుంచి పైకి రాకుండా మనక అక్కడ ఒక స్పింటర్ ఉంటది.
(09:31) ఉమ్ కానీ మన డైట్రీ హ్యాబిట్స్ వల్ల ఈ ఎక్సెసివ్ కెఫీన్ కానీ ఇంకా మన ఆల్కహాల్ స్మోకింగ్ ఇంకా వేరియస్ థింగ్స్ వల్ల ఆ మజల్ ఫంక్షన్ అనేది పోయి అది రిలాక్స్ అయిపోతుంది. రిలాక్స్ అయిపోయినప్పుడు ఏమవుతుందంటే ఆ యసిడ్ కాస్త పైకి దాన్ని బర్నింగ్ అంటారు వెనక్కి వచ్చేస్తుంది అంటారు చాలా తేపులు వస్తున్నాయి అంటారు సో ఇలాంటి కంప్లైంట్స్ చాలా మందికి వస్తున్నాయి.
(09:56) వాళ్ళకి ఏంటంటే సింపుల్ డైటరీ మోడిఫికేషన్స్ చెప్తాం. సో ఎలా మనం ఈ చాలా మంది ఇప్పుడు బ్రంచ్ వచ్చింది బ్రంచ్ లో ఏం చేస్తున్నారు బ్రేక్ఫాస్ట్ మానేసి ఒకేసారి బింజ్ ఈటింగ్ చేసేస్తున్నారు సో ఇలాంటి వాటి వల్ల కూడా ఏంటంటే మన స్టమక్ లో ఏదనా కొంచెం ఆ ఇది ఉంది గాస్ట్రైటిస్ ఉంది అన్నప్పుడు మనకి ఏంటంటే దాన్ని ఓవర్లోడ్ చేసామంటే అది తగ్గదు ఆల్రెడీ కొంచెం డామేజ్ అయిన దాని మీద ఇంకా ఎక్కువ ప్రెషర్ పెట్టేస్తే ఇంకా ప్రాబ్లం ఎక్కువ అవుతది కదా సో ఏం చేయాలంటే స్మాల్ ఫ్రీక్వెంట్ మీల్స్ అంటాం.
(10:27) ఓకే అంటే ఏంటంటే కొంచెం కొంచెంగా ఎక్కువసార్లు తినండి అని అది అదే ఇందాక మరి క్లీన్ గా ఉంచమన్నారు మళ్ళీ ఇప్పుడు ఎక్కువసార్లు తినమంటున్నారుంటే ప్రాబ్లం వచ్చిన వాళ్ళకి తప్పదు టూ టు హవర్స్ గ్యాప్ ఇచ్చుకుంటూ కొంచెం కొంచెంగా తినాలి ఒకేసారి ఓవర్లోడ్ చేస్తే కష్టం దాన్ని అంత గ్యాప్ ఇచ్చి అంత ఓవర్ యసిడ్ ఎక్స్పోజర్ వల్ల ఇది చేసేసరికి ఆ కంప్లైంట్ ఇంకా ఎక్కువ అవుతుంది ఆల్రెడీ వాచ్ ఉన్నదాని మీద ఇంకా యాసిడ్ ఎక్కువైతే ఇంకేమవుతది ఇంకా వాపు ఎక్కువ అవుతది.
(10:52) సో ఇలా స్మాల్ ఫ్రీక్వెంట్ మీల్స్ చెప్తాము స్మోకింగ్ ఆల్కహాల్ కెఫిన్ ఇలాంటివి ఏమి అలవాట్లు తగ్గించమంటాము. ఓకే సో ఏం తిన్నా ఈ హై ఆయిలీ ఫుడ్స్ డీప్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ ఇవన్నీ తగ్గించమంట అంటే ఏవైతే మన ఇంటెస్టైన్ మీద బర్డెన్ పెడుతున్నాయో అవన్నీ తగ్గించమని ఫ్యూ యాంటీ ఆసిడ్స్ లాంటివి ఇచ్చి ఒక 10 టు 15 డేస్ వెయిట్ చేస్తాము.
(11:13) చూసి ఓకే కంప్లైంట్స్ అన్ని రిజల్వ్ అయిపోతే లైఫ్ స్టైల్ డైట్ కొంచెం జాగ్రత్తగా చూసుకోండి అని చెప్పి తగ్గించేస్తాం. కొంతమంది ఏం చేస్తారు కొంతమంది కాదు చాలా మంది ఓకే డాక్టర్ నాకు ఈ టాబ్లెట్ రాసారు కదా ఇది ఇంకా వాడేద్దాం అని చెప్పి అదే వాళ్ళు ఇష్టం వచ్చినట్టు తింటారు ఇష్టం వచ్చినట్టు ఇది చేస్తారు ఆ టాబ్లెట్ మాత్రం రోజు మార్నింగ్ కంపల్సరీ ఇంకా అది వేసుకుంటూనే ఉంటారు.
(11:34) సో దీని వల్ల ఏమవుతుంది మన లోపల యసిడ్ ప్రొడక్షన్ కంప్లీట్ గా తగ్గిపోయి బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ పెరిగిపోతాయి. సో అక్కడ హెచ్ పైలోరి అని ఒక బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది స్పెసిఫిక్ గా మనక అక్కడ స్టమక్ ని ఇన్ఫెక్ట్ చేస్తది. ఓకే ఇన్ఫెక్ట్ చేసిందంటే స్టమక్లో అల్సర్స్ తెప్పిస్తది సో దీనివల్ల కూడా ఆ కంటిన్యూస్ గ్యాస్ టాబ్లెట్స్ వాడటం వల్ల కూడా ఇది ఇంకా ప్రాబ్లం ఎక్కువ అవుతది ఈ ఇన్ఫెక్షన్ రావటం వల్ల ఫస్ట్ థింగ్ మనకి ఈ కంప్లైంట్ వచ్చింది అంటే ఫస్ట్ డాక్టర్ దగ్గరకి కన్సల్ట్ చేసి వాళ్ళు ఇనిషియల్ మెడికేషన్ మైల్డ్ అనిపిస్తే మేము మెడికేషన్స్
(12:04) పెట్టేస్తాము దాంతో రిలీఫ్ వచ్చేస్తది రావట్లేదు మాకే డౌట్ ఫుల్ గా ఉందంటే ఎండోస్కోపీ చేసి అందులో ఈ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందా లేదా అని ఒక టెస్ట్ ఉంటది. ఓకే ఆ టెస్ట్ చేస్తే నిజంగా ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే ఒక టూ వీక్స్ యంటీబయోటిక్ కోర్స్ ఉంటుంది దానికి ఒక కిట్ ఉంటది. ఆ కిట్ ఇచ్చేస్తాం ఆ కిట్ వాడితే తగ్గిపోతది. ఓకే సో ఇలాగ లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకోకుండా డైట్రీ హ్యాబిట్స్ మార్చుకోకుండా కంటిన్యూస్ గా ఇయర్స్ టుగెదర్ ఈ మెడిసిన్స్ వాడటం వల్ల లోపల యసిడ్ ప్రొడక్షన్ బాగా తగ్గిపోయి ఇన్ఫెక్షన్ రేట్ ఎక్కువైపోయి అల్సర్స్ అన్నీ వచ్చేస్తున్నాయి.
(12:33) సరే ఇక్కడితో ఆగుతదా అంటే అది అక్కడితో ఆగదు ఈ ఇన్ఫెక్షన్ మోస్ట్ కామన్ కాస్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్ స్టమక్ క్యాన్సర్ తెప్పిస్తది. సో ఇవన్నీ తెలియకుండా ఇష్టం వచ్చినట్టు వాడటం వల్ల ఇన్ని ఎఫెక్ట్స్ వస్తున్నాయి. ఓకే అయితే మీరు ఇంతకు ముందు ఫుడ్ గురించి చెప్పడం జరిగింది అంటే కొద్ది కొద్దిగా తినమని అయితే ఇప్పుడు చిన్న పిల్లలలో మనం చూసుకుంటే పిల్లలు తినట్లే అని చెప్పేసి నోట్లో కుక్కి మరి పెడతా ఉంటారు మదర్స్ సో అంటే అది మంచిదే అంటారా సో పిల్లలకి కూడా మనం ఏదైనా ఫుడ్ పెట్టేటప్పుడు జనరల్ గా వాళ్ళకి ఆకలి ఉంది యక్టివ్ గా ఉన్నారంటే వాళ్ళకి ఎంత కావాలో
(13:04) అంత తినేస్తారు. బట్ కొంతమంది కొన్ని ఇష్యూస్ వల్ల తినరు కాకపోతే వాళ్ళు ఎప్పుడు యక్సెప్ట్ చేస్తున్నారో అప్పుడు పెట్టడమే మంచిది ఓవర్ ఫీడింగ్ చేసే కన్నా ఓకే ఇప్పుడు స్టమక్ లో ఎట్లాంటి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి ఎక్కువ మీరు చూసిన కేసెస్ ఏంటి సో స్టమక్ లో ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్స్ అంటే మనకి జనరల్ గా ఇప్పుడు నేను చెప్పినట్టు ఇందాక స్టమక్ లో హెచ్ పైలట్ ఇన్ఫెక్షన్ అనేది చాలా కామన్ గా చూస్తూంటాము.
(13:27) సో అది తగ్గిపోతుంది నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటంటే క్రానిక్ ఇన్ఫెక్షన్స్ లేదా జనరల్గా బయట ఫుడ్స్ ఏమన్నా తింటూ ఉంటారు దానివల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చి డయేరియా అది అవ్వటం ఇలాంటివన్నీ ఫ్రీక్వెంట్ గా చూస్తూ ఉంటాం లేదంటే కోలైటిస్ వస్తది దానివల్ల అదే ఇంకా డిఫరెంట్ టైప్స్ ఆఫ్ ఇన్ పారసైటిక్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటాయి బాక్టీరియల్ ఉంటాయి వైరల్ ఉంటాయి సో ఏవి వచ్చినా మనకి ఫస్ట్ వచ్చే కంప్లైంట్ కొంచెం పెయిన్ రావటం మోషన్స్ అవ్వటం వామిటింగ్స్ అవ్వటం ఇవన్నీ గాస్ట్రో ఎంట్రైటిస్ అంటాం మన కడుపు వాచిపోవడం వల్ల గాస్ట్రో వామటింగ్ అయిపోతాయి ఇంటెస్టైన్స్ లో ఇన్ఫ్లమేషన్ రావడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ కి
(14:00) మోషన్స్ అవుతూ ఉంటాయి. సో దీనికి సింపుల్ గా మనం దగ్గరికి వస్తే ఫస్ట్ ఎస్ఎస్ చేసుకొని యాంటీబయోటిక్స్ ప్రోబయోటిక్స్ ఇవన్నీ పెడితే తగ్గిపోతాయి ఓకే అంటే ఇంకో క్వశ్చన్ ఏంటంటే ఇప్పుడు ఫైల్స్ ఫిస్టులా ఫిషర్స్ అనే చెప్పేసి అంటారు. సో ఇది కూడా స్టమక్ ప్రాబ్లం్ వల్లనే ఇది స్టార్ట్ అవుతదా అవును ఇది కూడా ఈ ప్రాబ్లమ్స్ వల్లే స్టార్ట్ అవుతది.
(14:18) సో జనరల్ గా ఏంటంటే ఈ మధ్య ఈ గట్ హెల్త్ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ అన్ని చాలా ఎక్కువైపోయాయి. ఇందాక డిస్కస్ చేసుకున్నట్టు లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ ఈ వీటన్నిటి వల్ల కామన్ గా చూసేది ఏంటంటే ఇరిటేబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ కాన్స్టిపేషన్ ఫస్ట్ ఇందాక మనం అనుకున్నట్టు గాస్ట్రటిస్ అయిపోయింది. నెక్స్ట్ థింగ్ ఇరిటేబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ తర్వాత కాన్స్టిపేషన్ ఇరిటేటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ ఏంటి అంటే నేను చెప్పినట్టు బ్రెయిన్ గా టాక్సస్ మొత్తం డిస్టర్బ్ అయిపోయి ఆ స్ట్రెస్ వల్ల కానీ లోపల ఏమనా ఇన్ఫెక్షన్ ఉండటం వల్ల కానీ ఏదనా ఒక ఫుడ్ తింటే అది పడకపోవడం
(14:47) వల్ల కానీ ఈ కంప్లైంట్స్ బాగా ఎక్కువగా మోస్ట్ ఆఫ్ ద పేషెంట్స్ కి ఏంటంటే యంజైటీ ఆ సైకలాజికల్ ఇష్యూస్ ఉంటాయి. ఓకే సో ఆ బ్రెయిన్ గా టాక్సెస్ డిస్టర్బ్ అవ్వడం వల్ల ఇరిటబుల్ బవబల్ సిండ్రోమ్ వస్తుంది. ఇందులో మళ్ళీ టూ టైప్స్ ఉంటాయి. డయరియా ప్రిడామినెంట్ అంటాం కాన్స్టిపేషన్ ప్రిడామినెంట్ అంటాం కొంతమందికి మిక్స్డ్ ఉంటది.
(15:06) కొన్ని రోజులు మోషన్స్ అయిపోతాయి కొన్ని రోజులు మోషన్ అవ్వదు. ఎప్పుడు కడుపులో ఇబ్బందిగా ఉంటది ఏదో నెప్పి వస్తూ ఉంటది. సో ఇలాంటి ఇరిటేబుల్ బవబల్ సిండ్రోమ్ పేషెంట్స్ లో ఏమవుతది అంటే నార్మల్ గా మన ఇంటెస్టైన్స్ లోపల మూవ్ అవుతూ డైజెషన్ చేసుకుంటూ ఉంటాయి. అందరికీ ఆ మూమెంట్స్ తెలియవు. ఈ ఇరిటబుల్ బవల్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవాళ్ళకి ఏమవుతదంటే ఆ మూమెంట్స్ పర్సవ్ అవుతాయి వాళ్ళకి వాళ్ళకి తెలిసిపెన్ పెయిన్ లాగా వస్తుందన్నమాట వాళ్ళకి ఓకే సో ఇవన్నీ ఏంటంటే మన బ్రెయిన్ గట్ట యక్సెస్డ్ డిస్టర్బ్ అయ్యి ఈ క్రానిక్ యాంటీబయోటిక్ యూసేజ్ వల్ల కానీ మనకు పడని ఫుడ్ తినటం వల్ల కానీ వీటన్నిటి వల్లి
(15:37) కంప్లైంట్ చూస్తాం నెక్స్ట్ మోస్ట్ కామన్ కంప్లైంట్ కాన్స్టిపేషన్ ఓకే సో ఈ కాన్స్టిపేషన్ ఎందువల్ల వస్తుంది అంటే ఫస్ట్ థింగ్ డైట్రీ హ్యాబిట్స్ ఈ వెస్టర్న్ రైట్స్ బాగా ఎక్కువైపోయాయి ఆ పిజ్జా బర్గర్ నూడిల్స్ వీటన్నిటిలో ఆ మైదానే ఉంటది అవును అసలు ఏమాత్రం ఫైబర్ ఉండదు మనక గట్ హెల్త్ కి అవసరమయ్యే ఏమ ఉండవు.
(15:56) ఆ వీటిలో మళ్ళీ ఆ ఎడిషన్ ఆ సాస్ లో ఇవన్నీ అవి కూడా డామేజ్ చేసేస్తాయి పని గట్టిని సో వీటన్నిటి వల్ల నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటంటే పిల్లలు కూడా ఫుడ్ పెట్టాలంటే ఫోన్ అవును టీవీ అన్ని కంటిన్యూస్ గా అవి చూస్తూనే ఉంటారు. ఏదైనా నిజంగా హాలిడేస్ వచ్చినా రోజంతా మార్నింగ్ టు నైట్ కూర్చొని ఫోన్ స్క్రోల్ చేసుకోవడం టీవీ చూసుకోవడం ఫిజికల్ యాక్టివిటీ అనేది ఉండట్లేదు.
(16:18) ప్రాపర్ ఫిజికల్ యాక్టివిటీ లేకపోతే ఏమవుతుందంటే మనం యాక్టివ్ గా ఉన్నప్పుడు మన గట్టిగా అది స్టిమ్లెస్ అది యక్టివ్ గా మొటిలిటీ పెరిగి యాక్టివ్ గా డైజెషన్ చేసుకుంటూ ఉంటుంది. కదలకుండా కూర్చున్నామ అనుకోండి మనం ఎంత స్లగ్గించుకుంటామో మన ఇంటెస్టైన్స్ కూడా పడుకుంటాయి అన్నమాట. ఓకే సో ఇంకా అలానే కూర్చున్నాడంటే డైజెషన్ డీలే అయిపోయి కాన్స్టిపేషన్ అవన్నీ వస్తున్నాయి.
(16:38) అంటే మనకి ఫుడ్ ప్రాపర్ గా డైజెస్ట్ అయ్యి ఆ స్టూల్ అనేది హ్యాపీగా మన వేస్ట్ ప్రాడక్ట్ అంతా ఎక్స్క్రీట్ అయిపోవాలంటే మన ఇంటెస్టైన్ లో మూమెంట్స్ చాలా బాగుండాలి. అవి బాగుండాలంటే మన ఫిజికల్ యక్టివిటీ బాగుండాలి. ఓకే ఇది లేకుండా సెడెంటరీ లైఫ్ స్టైల్ వల్ల కూడా ఈ కంప్లైంట్ ఎక్కువ అవుతుంది. ఓకే నెక్స్ట్ థింగ్ ఫీమేల్స్ లో అది ప్రెగ్నెన్సీ టైం లో కూడా ఈ కంప్లైంట్స్ ఎక్కువ చూస్తాం ఈ కాన్స్టిపేషన్ ఇవన్నీ సో ఈ కాన్స్టిపేషన్ అనేది కరెక్ట్ అవ్వకపోవడం వల్ల మనకి ఇంకా ఆ అది కాంప్లికేషన్స్ తీసుకొస్తుంది ఏంటి ఈ పైల్స్ ఫిషస్ ఫిస్ట్లా ఇలాంటివన్నీ కాన్స్టిపేషన్ వల్లే
(17:11) వస్తున్నాయి అన్నమాట. ఓకే నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటంటే బిజీ షెడ్యూల్స్ వల్ల చాలామంది ఇప్పుడు వాళ్ళకి మోషన్ వచ్చే సెన్సేషన్ వచ్చిందనుకోండి ఆ ఇప్పుడు మనం బిజీగా ఉన్నాంలే తర్వాత చూసు ఫ్రీ అయినప్పుడు వెళ్దాం అనుకుంటారు. సో చాలా మందికి ఫుడ్ తినంగానే గాస్ట్రోకోలిక్ రిఫ్లెక్స్ అంటాం అంటే మన బాడీలో ఫుడ్ వస్తున్నప్పుడు మన వేస్ట్ ఎక్స్క్రీట్ అయిపోతే అయిపోవాలని ఒక రిఫ్లెక్స్ వస్తది అన్నమాట.
(17:33) సో అది గాస్ట్రోకోలిక్ రిఫ్లెక్స్ అంటాం. సో అది అవాయిడ్ చేసేస్తారు. ఎందుకంటే అందరూ బిజీ ఇప్పుడు లైఫ్ స్టైల్ జాబ్ లో ఉంటారు ఏదో మీటింగ్ లో ఉంటారు. మీటింగ్స్ కూడా ఈ మధ్య ఫుడ్ తింటూనే అవుతున్నాయి. అవును సో అది తింటున్నప్పుడు వాళ్ళకి అది వచ్చిందనుకోండి ఓకే ఇప్పుడు మనం బిజీగా ఉన్నామని పోస్ట్పోన్ చేస్తారు లేదంటే ఎర్లీ మార్నింగ్ కొంతమందికి లేచిన వెంటనే వెళ్ళాల్సి వస్తది బట్ చాలా మంది ఆ ఎర్లీ మార్నింగ్ ఫాస్ట్ ఫాస్ట్ గా రెడీ అవ్వడం పిల్లల్ని రెడీ చేయడం కుక్ చేసుకోవడం ఇన్నిటి బిజీ లో పోస్ట్పోన్ చేస్తారు ఫస్ట్ థింగ్ మనకి ఆ బవెల్ మూమెంట్
(18:02) వచ్చినప్పుడు పోస్ట్పోన్ చేసామంటే ఏమవుతది అంటే ఆ స్టూల్ అనేది అక్కడ ఉండిపోయి కోలన్ ఫంక్షన్ ఏంటంటే అక్కడ స్టూల్ మొత్తం డైజెషన్ అయిపోయి రెక్టం వరకు వచ్చాక అది వాటర్ అండ్ ఎలెక్ట్రోలైట్స్ అబ్బ చేస్తా అన్నమాట ఓకే సో ఎంతవరకు అబ్సర్బ్ చేయాలో అంతవరకు అబ్సర్బ్ అయిపోయి మన స్టూల్ అక్కడికి వచ్చాక ఒక ఇంత అమౌంట్ ఆఫ్ స్టూల్ వచ్చిన తర్వాత మనకి అక్కడ ఒక సెన్సేషన్ వస్తది సిగ్నల్ ఇస్తది బ్రైన్ కి అక్కడ రెక్టం డిస్టెన్షన్ వల్ల యు హావ్ టు ఎక్స్క్రీట్ అనేది అప్పుడు మనకి ఆ డెఫికేషన్ రిఫ్లెక్స్ అనేది వస్తది మనం ఎక్స్క్రీట్ చేస్తాం.
(18:32) అది సిగ్నల్ ఇచ్చినప్పుడు మనం వెళ్ళలేదు అనుకోండి మోషన్ అక్కడే ఉండిపోయి ఇంకా ఎక్సెసివ్ వాటర్ అబ్సర్బ్ అయిపోతూ ఉంటుంది. ఓకే అందుకే చాలా మందికి పోస్ట్పోన్ చేశారంటే హార్ట్ స్టూల్స్ వచ్చేస్తాయి. నెక్స్ట్ థింగ్ వెళ్తారు ఇంతకుముందు అంటే పాతగలను న్యూస్ పేపర్లు పట్టుకొని వెళ్లి కూర్చునేవారు వాష్రూమ్లో అరగంట గంట ఇప్పుడంటే ఫోన్స్ వచ్చాయని ఫోన్స్ పట్టుకొని వెళ్ళద్దుఅని చెప్తున్నాం ఇది ఎప్పటి నుంచో ఉన్న హ్యాబిట్ే అందుకే ఇప్పుడిప్పుడు యూత్ కే కాదు పెద్ద పెద్ద వాళ్ళక కూడా ఈ కంప్లైంట్స్ అన్ని వస్తున్నాయి. సో వెళ్లి అక్కడే కూర్చొని
(19:02) స్ట్రెయిన్ చేయడం వల్ల ఏమవుతుందంటే అక్కడ మనకి రెక్టిల్ వెయిన్స్ ఉంటాయి యనల్ కుషన్స్ అంటామ అన్నమాట హిమరాయిడల్ కుషన్స్ అంటాం సో అవి నార్మల్ గా అందరికీ ఉండేవే కానీ కంటిన్యూస్ గా దాని మీద అలానే కూర్చొని స్ట్రెయిన్ పెట్టేసరికి వాటి మీద ప్రెషర్ పడి అవి స్వెల్ అయిపోయి కిందకి జారిపోతాయి సో దీని వల్ల కూడా పైల్స్ వస్తున్నాయి.
(19:22) కొంతమందికి పైల్స్ే కాదు ఇంటెస్టైన్ మొత్తం కూడా కిందకి జారిపోతూ ఉంటుంది రెక్టల్ ప్రొలాప్స్ అంటాం మనం ఓకే సో అంటే ఫైల్స్ కి ఫిషర్స్ కి ఫిస్ట డిఫరెన్స్ ఏంది అసలు మూడు ఒకటేనా కరెక్ట్ గా అడిగారు ఫస్ట్ థింగ్ నా దగ్గరికి పేషెంట్ రాంగానే మేడం నాకు పైల్స్ ఉన్నాయి. 99% ఆఫ్ ద పేషెంట్స్ ఇదే చెప్తారు. మేడం నాకు పైల్స్ ఉన్నాయి అందుకే వచ్చాను.
(19:43) కంప్లైంట్ ఏంటమ్మా అంటే నాకు పైల్స్ ఉన్నాయి మేడం అంటే అక్కడ పైల్స్ అనేది ఒక్కటే కాదు కంప్లైంట్స్ ఆనిల్ కెనాల్ దగ్గర అంటే మన మలద్వారం దగ్గర చాలా రకాల కంప్లైంట్స్ ఉంటాయి మెయిన్ గా మేజర్ గా చూసేవి ఫిషర్ పైల్స్ ఫిస్ట్లర్ ఓకే సో ఫిషర్ అంటే ఏంటంటే ఈ కాన్స్టిపేషన్ వల్ల మోషన్ టైట్ గా వచ్చి అక్కడ స్ట్రెస్ పెట్టేసరికి అక్కడ ఆనల్ కెనాల్ లో స్కిన్ కట్ అయిపోయింది అనుకోండి దాన్ని ఆనల్ ఫిషర్ అంటాం.
(20:08) పైల్స్ అంటే ఏంటంటే అందరికీ అక్కడ చిన్న చిన్న వెయిన్స్ లాగా ఉంటాయి హిమరాయిడల్ క్వషన్స్ అవి పెద్దగా అయ్యి కిందకి జారితే పైల్స్ అంటాం. ఫిస్టిలా అంటే ఏంటంటే అక్కడ ఆనియల్ కెనాల్ దగ్గర ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చిందనుకోండి జనరల్ గా బాడీ మీద సెగ్గేడ్లు వస్తాయి కదా అలానే అక్కడ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చిందనుకోండి ఆబ్సెస్ ఫామ్ అవుతది ఫస్ట్ ఓకే ఆ ఆబ్సెస్ లో నుంచి ఫస్ట్ డ్రైన్ అవుట్ అయిపోయిన తర్వాత ఈ ఆబ్సెస్ కూడా ఎందుకు వస్తదంటే అనిల్ కెనాల్ దగ్గర కొన్ని గ్లాండ్స్ అనేవి ఉంటాయి.
(20:33) ఆ గ్లాండ్స్ ఏంటంటే కొంచెం సెక్రషన్స్ ని తెప్పిస్తాయి అన్నమాట ఆ సెక్రషన్స్ వల్ల అక్కడ అనిల్ కెనాల్ లూబ్రికేట్ అయ్యి మన మోషన్ ఈజీగా పాస్ అయ్యేటట్టు చేస్తాయి మోషన్ ఈజీగా పాస్ అయ్యేటట్టు చేస్తాయి సో ఆ గ్లాండ్స్ చిన్న డక్ట్స్ త్రూ సెక్రషన్స్ తెప్పిస్తాయి అన్నమాట ఎప్పుడనా డక్ట్స్ బ్లాక్ అయ్యాయి అనుకోండి అటు సెక్రేషన్స్ లోపలే ఉండిపోయి ఇన్ఫెక్ట్ అయి లాప్సిస్ ఫామ్ అవుతుంది.
(20:54) ఆ డ్రైన్ అయిపోయిన తర్వాత పక్కన ఒక హోల్ పడుతుంది బట్ లోపల ఈ డక్ట్ కనెక్ట్ అయి ఉంది కదా ఈ లోపల ఓపెనింగ్ నుంచి బయట ఓపెనింగ్ కి ఒక ట్రాక్ట్ ఫామ్ అయిపోతది. ఓకే ఇవి మన బాడీలో ఎక్కడ సెగడల్ ఆప్సెస్ లో వచ్చినా ఇలా ఫిస్ట్లాస్ ఫామ్ అవ్వమని తొందరగా కానీ ఆనల్ కెనాల్ లో వస్తే మాత్రం మాక్సిమం అన్ని ఫిస్టిలస్ ఫామ్ అయిపోతాయి. సో ఆబ్సెస్ డ్రైన్ అవుట్ అయిపోయిన తర్వాత అక్కడి నుంచి లోపలికి ఉన్న కనెక్షన్ే ఫిస్టిల్ ట్రాక్ట్ అంటామ అన్నమాట.
(21:19) ఓకే సో ఇవి వీటికి డిఫరెన్స్ ఓకే అంటే ఈ మూడిట్లలో ప్రమాదం ఏదని అంటారు లైఫ్ రిస్క్ ఉన్నావ అంటే ఏమ ఉండవు సింపుల్ కంప్లైంట్స్ కాకపోతే డిస్కంఫర్ట్ పెయిన్ బ్లీడింగ్ ఇవన్నీ ఎక్కువ ఉంటాయి. నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటంటే చాలా మందికి బ్లీడింగ్ అవుతూ ఉంటుంది పైల్స్ ఫిషర్ ఉన్నవాళ్ళకి సో బ్లీడింగ్ అవ్వంగానే అందరు చేసే ఫస్ట్ మిస్టేక్ ఏంటంటే నాకు వేడి చేసిందిలే నేను ఏదో బిర్యానీ తిన్నాను నేను చికెన్ తిన్నాను అందుకే నాకు అయ్యింది అని చెప్పి YouTubeగగు లో ఇప్పుడు చాట్ జిపిటి లే జెమినీ పర్ప్లెక్స్ట్ అన్ని వచ్చి హోమ్ రెమిడీస్ కొడతారు వాడుతూ ఉంటారు. సో ఇప్పుడు జనరల్ గా
(21:55) బ్లీడింగ్ అనేది మనకి ఫిషర్ లో అవ్వచ్చు పైల్స్ లో అవ్వచ్చు లోపల రెక్టం లో ఏమన్నా పాలిప్స్ ఉన్న అల్సర్స్ ఉన్నా అవుతాయి. ఇంకొంచెం పైన మనకి ఏమన్నా డైవర్టిక్లా ఇలాంటివి లేదంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చినా కూడా బ్లీడింగ్ అవ్వచ్చు కొంతమందికి ఇన్ఫ్లమేటరీ బవల్ డిసీస్ అంటాం అంటే లోపల పేగు అంతా వాచిపోతది. అలాంటి వాళ్ళకి కూడా బ్లీడింగ్ అవ్వచ్చు.
(22:16) కానీ డేంజరస్ థింగ్ ఏంటంటే క్యాన్సర్. ఓకే అక్కడ కోలన్లో క్యాన్సర్ వచ్చింది అనుకోండి సో ఆ ట్యూమర్ అనేది బ్లీడ్ అవుతుంటుంది అన్నమాట సో చాలా మందికి బ్లీడింగ్ అనంగానే ఆ సర్లే నాకు పైల్స్ ఏమో వేడి చేస్తుందేమో అనుకొని దొరికిన హోమ్ రెమిడీస్ అన్ని ట్రై చేస్తూ ఉంటారు కానీ ఫస్ట్ చేయాల్సిన థింగ్ ఏంటంటే డాక్టర్ కన్సల్టేషన్ తీసుకోవాలి.
(22:36) ఇక్కడ ఇంకొక విషయం చాలామందికి ఇలా బ్లీడ్ అవుతుంటేనే కంప్లైంట్స్ వస్తున్నాయి. కానీ ఎవర్ని కన్సల్ట్ చేయాలో ఎవరికీ అర్థం కావట్లేదు. ఓకే యూట్రస్ ప్రాబ్లం ఉంటే గైనకాలజిస్ట్ కడుపులో ప్రాబ్లం ఉంటే గాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ కానీ పైల్స్ కి ఎవరిని కన్సల్ట్ చేయాలి అనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. ఓకే సో లోకల్గా ఏవో బోర్డ్స్ ఉంటాయి పైల్స్ కి ఇది ఇవి చేస్తాం అవి చేస్తాం ఆ లోకల్ ప్రాక్టీషనర్స్ దగ్గరికి వెళ్తారు వాళ్ళకి ఏం ప్రాపర్ డిగ్రీ ఉండదు ఏదో ఆర్ఎంపి అని చెప్పుకుంటూ ఉంటారు సో వాళ్ళు ఏంటంటే రాండమ ఇష్టం వచ్చిన ట్రీట్మెంట్స్ అన్ని చేస్తారు అంటే ఏవో అక్కడ ప్రాపర్
(23:09) స్టిరాయిల్ టెక్నిక్స్ ఉండవు సైంటిఫిక్ ఎవిడెన్స్ ఉండదు ఏవో ట్రీట్మెంట్స్ అన్ని చేస్తూఉంటారు వాటితో కాంప్లికేట్ చేసుకుని అసలు ప్రాబ్లం తగ్గదు. ఇబ్బంది ఎక్కువ పెయిన్ ఫుల్ దానికి తోడు ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇవన్నీ ఉన్న ప్రాబ్లం్ ని ఇంకా ఎక్కువ చేసుకొని మా దగ్గరికి వస్తూఉంటారున్నమాట సో కన్సల్ట్ చేయాల్సింది ఎవరిని అంటే ఒక కోలో రెక్టల్ సర్జన్ ఆర్ ప్రాక్టాలజిస్ట్ వీళ్ళద్దరు పైల్స్ కి స్పెషలిస్ట్ ఇవి ఇప్పటికి ఈ మధ్య అందరికీ తెలుస్తుంది కన్సల్ట్ చేయాలని ఇంతకుముందు దీని గురించి ఎవరికీ తెలిీదు ఇదంటూ ఒక స్పెషలైజేషన్ కూడా లేదు ఇప్పుడిప్పుడు అందరం స్పెషలైజ్
(23:46) చేస్తున్నాం ఈ కోర్ రెక్ట సర్జరీ ప్రాక్టాలజీ అనే దాంట్లో సో ఇప్పుడు ఇంకా చాలా లేటెస్ట్ అడ్వాన్స్ ట్రీట్మెంట్స్ వచ్చేసాయి. సో ఇప్పుడు వీళ్ళందరూ ఇలా ఈ నాటు వైద్యం ఇవన్నీ చేపించుకోవడం వల్ల ఒక భయం అనేది పట్టుకుంది పైల్స్ కి ట్రీట్మెంట్ చేయించుకుంటే ఏవో కాంప్లికేషన్స్ వచ్చేస్తాయంట మోషన్ ఆగదు ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి ఇంకేవో అవుతాయి.
(24:09) అంటే ఇవన్నీ కాంప్లికేషన్స్ తో కూడిన ట్రీట్మెంట్స్ జరిగాయి ఇప్పటివరకు ప్రాపర్ స్పెషలిస్ట్ లేక సో అందరికీ ఏంటంటే ఈ పైల్స్ అనేవి రాంగానే ఇంకా వాళ్ళకి ఏదో అయిపోయిందేమో నేను ట్రీట్మెంట్ చేయించుకున్నా నా లైఫ్ ఇంకా ఇది అయిపోతుంది దారుణం అయిపోతుంది అనే భయం పట్టుకుంది ఎక్కువ ఎవరిలో చూస్తాం మనం ఇది ఎక్కువ ఎవరిలో చూస్తామ అంటే మేల్స్ ఫీమేల్స్ ఇద్దరిలో చూస్తాం కానీ ఫీమేల్స్ లో ఎక్కువ కామన్ ఎందుకంటే ప్రెగ్నెన్సీలో డెలివరీ తర్వాత ఇవన్నీ చాలా ఎక్కువగా చూస్తా ఎందుకంటే హార్మోనల్ ఫ్లక్చువేషన్స్ కి అది మనకి అక్కడ ఇంటెస్టనల్ మోటిలిటీ తగ్గుతుంది. నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటంటే ఆ
(24:44) రెగ్యులర్ పెయిన్స్ ఉంటాయి అన్నాను కదా పెద్దగా హిమరాయిడ్స్ అవుతాయి అన్నాను సో వాటికి ఏంటంటే మన జనరల్ గా ప్రెగ్నెన్సీలో మనకి బేబీకి బ్లడ్ సప్లై పెరగాలని కొంచెం బ్లడ్ వెసల్స్ అన్ని డైలేట్ అయ్యేటట్టు హార్మోన్స్ ప్రొడ్యూస్ అవుతాయి. సో ఆ వెయిన్స్ కూడా డైలేట్ అయిపోయి పెద్దగా అయిపోయి పైల్స్ ఫామ్ అవుతాయి. ఓకే సో పోస్ట్ డెలివరీ కూడా మనకి కంప్లైంట్స్ ఎక్కువే డ్యూరింగ్ ప్రెగ్నెన్సీనే కాకుండా డెలివరీ తర్వాత ఎందుకు అంటే ఫస్ట్ థింగ్ మళ్ళీ అక్కడ ప్రెగ్నెన్సీ లో వచ్చిన నార్మల్ చేంజెస్ అన్నీ బ్యాక్ టు నార్మల్ రావడానికి చాలా ఫ్లక్చువేషన్స్
(25:14) వచ్చేస్తాయి. నెక్స్ట్ ఐరన్ టాబ్లెట్స్ కాల్షియం టాబ్లెట్స్ ప్రెగ్నెన్సీలో పెడతాం పోస్ట్ డెలివరీ కూడా పెడతాం. నెక్స్ట్ థింగ్ లాక్టేషన్ లాక్టేషన్ ఫీడ్ ఇస్తూ ఉంటారు బట్ ప్రాపర్ ఫుడ్ తీసుకోరు పచ్యం అంటారు ఒక పూట భోజనం అంటారు ఫ్రూట్స్ పెట్టరు ఫైబర్ పెట్టరు బ్రెడ్ ఇస్తారు పాలు ఇస్తారు ఆ బ్రెడ్ అంతా మైదా సో ప్రాపర్ ఫైబర్ ఇంటేక్ ఉండదు వాటర్ ఇంటేక్ ఉండదు దీని వల్ల కూడా బాగా కాన్స్టిపేట్ అయి కంప్లైంట్స్ ఎక్కువ వస్తున్నాయి.
(25:42) ఓకే సో అంటే మీ దగ్గరికి ఎక్కువ ఎట్లాంటి సమస్యలతోటి వచ్చిన వాళ్ళు ఉన్నారు మహిళలు గాని పురుషులు గాని సో చాలా మంది కామన్ గా వచ్చేవాళ్ళ అంటే పెయిన్ వస్తుంది మోషన్ కి వెళ్తుంటే పెయిన్ వస్తుంది అసలు ఆ పెయిన్ ఎలా ఉంటుందంటే మేడం అసలు టూ త్రీ మంత్స్ నుంచి ఫుడ్ తినడమే మానేసాం మేడం లిక్విడ్స్ తాగుతున్నాం మజ్జిగలు తీసుకుంటున్నాం ఎందుకంటే మోషన్ వస్తుందంటే రేపు మోషన్ కి వెళ్ళాలేమో అని భయానికే తినటం మానేస్తున్నాం అంత సివియర్ పెయిన్ తో వస్తూ ఉంటారు.
(26:11) ఎందుకంటే ఇనిషియల్ ఫేజ్ లో ఎవరు రారని చెప్పాను కదా అడ్వాన్స్ స్టేజ్ కి వచ్చి అది ప్రాబ్లం బాగా సివియర్ అయిపోయినప్పుడు అప్పటికీ ఒక టూ త్రీ మంత్స్ ఫుడ్ మానేసి భయపడుతూ ఇంకా లేదు ఇంక నేను చూపించుకోవాలని అప్పుడు వస్తున్నారు. ఓకే సో అంటే ఏమైనా ఎగ్జాంపుల్స్ అంటే మీ దగ్గరికి వచ్చిన కేసెస్ అంటే మీరు షాక్ అయిన కేసెస్ ఏమన్నా ఉన్నాయా ఒక రెండు మూడు ఎగ్జాంపుల్స్ షాక్ అయిన కేసెస్ అంటే ఇప్పుడు ఫస్ట్ థింగ్ చెప్పాలంటే ఆ మొన్న ఒక అమ్మాయి వచ్చింది.
(26:37) ఓకే వచ్చి ఆ మేడం నాకు కొంచెం పైల్స్ లాగా ఉన్నాయి నాకు టూ మంత్స్ లో పెళ్లి ఉంది మరి నేను పెళ్లి చేసుకోవచ్చా లేదా అని అంటే ఇన్ని అపోహలు ఉన్నాయా అసలు పైల్స్ కి పెళ్లికి సంబంధం ఏంటి తర్వాత పిల్లలు పుట్టారు అనుకుంటున్నారా అని నేనే షాక్ అయ్యాను ఓకే అంటే ఇంత రిలేట్ చేసుకుంటున్నారా అని సో కొంతమంది ఏంటంటే ఇనిషియల్ స్టేజ్లో పెద్ద పెద్ద హిమరాయిడ్స్ అన్ని బయటికి వచ్చేసి ఇంత వాపుతో ఇంత పెద్దగా త్రోంబోస్ అయిపో లోపల క్లాట్స్ ఫామ్ అయిపోయి అక్కడ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చేసి చుట్టూ స్కిన్ అంతా కుళ్లిపోయి వస్తూ ఉంటారు.
(27:12) అలాంటివి చూసినప్పుడు కూడా నేను షాక్ అవుతూ ఉంటాను అసలు ఇంత సఫరింగ్ ఎందుకు భరిస్తున్నారు ఇన్ని ఇయర్స్ నుంచి అని ఫస్ట్ థింగ్ ఇంకా చాలా మంది ఏంటంటే ఆడవాళ్ళు లేడీ డాక్టర్ ఉండాలి ప్రైవేట్ పార్ట్ సిగ్గు చాలా మంది వాళ్ళ స్పౌస్ కి కూడా చెప్పరు వాళ్ళ హస్బెండ్ కి కూడా చెప్పరు. ఆ ఇది ఏంటంటే మనం కొన్ని ఇయర్స్ గా నా చిన్నప్పటి నుంచి చూస్తున్నాను ఆ మూవీస్ లో కూడా వాడు కూర్చోలేడు వాడికి పైల్స్ ఉన్నాయి అవును అంటే వాళ్ళని ఒక చిరాగ్గా చూస్తూ ఉంటారు ఆ సోషల్ స్టిగ్మా అనేది చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది కంప్లైంట్స్ మీద సో అందరి మైండ్ లో అదొకటి క్రియేట్ అయిపోయింది
(27:51) తినలేకపోతే నాకు కడుపులో ఇబ్బంది ఉందని గాస్ట్రో ఎంట్రాలజిస్ట్ ని కన్సల్ట్ చేయాలి లేదంటే మనకి చెప్తాం నాకు కొంచెం గ్యాస్ ప్రాబ్లం ఉంది నేను తినలేను అని చెప్తాం నాకు పైల్స్ ప్రాబ్లెం ఉంది నాకు పెయిన్ వస్తుంది అని చెప్ అసలు చెప్పలేద అసలు చెప్పరు ఎవరు ఎందుకు మనం తినడం ఎంత ఇంపార్టెంటో మన వేస్ట్ ఎక్స్క్రీట్ చేయడం కూడా అంత ఇంపార్టెంట్ అది కూడా పార్ట్ ఆఫ్ అవర్ లైఫ్ మనకి అది ఎక్స్క్రీషన్ లేదంటే అసలు ఎంత ఇబ్బంది ఎవ్రీ ఆర్గన్ ఇస్ ఈక్వలీ ఇంపార్టెంట్ కానీ ఎందుకు సిగ్గు అది అర్థం కాదు సో అంటే మీ దగ్గరికి వచ్చినప్పుడు ఎవరనా పేషెంట్స్ చూసి మీరు షాక్ అయి ఎందుకమ్మా
(28:21) ఇంత అయ్యే వరకు ఉంచుకున్నారు అనేది ఏదనా సంథింగ్ ఏదన్నా ఉందా కేస చాలా మంది ఉంటారు 50 టు 60% ఆఫ్ ద పేషెంట్స్ అలానే ఉంి ఈ మధ్య కొంచెం అవేర్నెస్ పెరిగి అందరూ ఇనిషియల్ స్టేజ్ లో చూపించుకుందాం అని వస్తున్నారు కానీ బట్ ఒక ఫైవ్ సిక్స్ ఇయర్స్ బ్యాక్ అయితే నాకు 80% ఆఫ్ ద పేషెంట్స్ ఇంతే అడ్వాన్స్ స్టేజ్ బాగా పైల్స్ ఇంకా బాగా పెద్దగా అయిపోయాయి బయటికి వచ్చేసి ఫిస్టిలస్ కూడా మల్టిపుల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అంటే ఇనిషియల్ గా ఒకసారి ఇన్ఫెక్షన్ వస్తే రారు.
(28:51) ఆబ్సెస్ ఫామ్ అవుతది కదా ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు రారు ఆ ఏదో సగలే అని ఊరుకుంటారు. మళ్ళీ వస్తది మళ్ళీ వస్తది మళ్ళీ వస్తది ఆ ఇన్ఫెక్షన్ మళ్ళీ మళ్ళీ మళ్ళీ వచ్చేసరికి చుట్టూ మజల్స్ అన్ని డామేజ్ అయిపోయి చాలా డీప్ గా ఫిస్ట్ లాస్ మల్టిపుల్ బ్రాంచెస్ తో వెళ్ళిపోయే వరకు రాకుండా ఉంటారు. ఓకే ఇంత అడ్వాన్స్ స్టేజ్ అయ్యే వరకు వచ్చి ఇంత లేట్ స్టేజ్ లో ప్రెసెంట్ అవుతూ ఉంటారు ఓకే అంటే ఇప్పుడు లేటెస్ట్ గా ఏమైనా టెక్నాలజీ ఏమైనా రావడం జరిగిందా ఇట్లాంటి ట్రీట్మెంట్ అందిస్తారు అంటే ఫైల్స్ కి ఫిషర్స్ కి ఫిస్టకి సో ఇంతకుముందు అంటే ఓపెన్ సర్జరీస్
(29:24) చేసేవాళ్ళం అంటే పెద్ద పెద్ద కట్స్ ఇచ్చి ఇన్స్ట్రుమెంట్స్ పాస్ చేసి అవన్నీ ఉండేవి ఇప్పుడు అలా లేదు లేటెస్ట్ గా లేజర్ వచ్చాయి మినిమల్లీ ఇన్వేసివ్ టెక్నిక్స్ వచ్చాయి స్పింటర్ సేవింగ్ ప్రొసీజర్స్ వచ్చాయి సో వీటన్నిటితో ఏంటంటే చాలా సింపుల్ డే కేర్ ప్రొసీజర్ అంటే మైల్డ్ సెడేషన్ ఇచ్చి లేషర్ అనేది జస్ట్ దాన్ని ఫైబర్ ఎలా ఉంటుందంటే సన్న నీడిల్ లా ఉంటుంది.
(29:46) ఆ చిన్న హోల్ ద్వారే లోపలికి వెళ్లి మనం ప్రొసీజర్ చేసేస్తాం. ఓకే అంత పెయిన్ ఉండదు అంటే చాలా మంది నీకు సర్జరీ అవసరం అమ్మ అనంగానే పెద్ద పెద్ద కట్స్ ఇచ్చేస్తారు కుట్లు ఇచ్చేస్తారు నేను ఇంకా బెడ్ మీద బెడ్ రిడన్ అయిపోతాను మోషన్ ఎలా పాస్ చేయాలో ఇవన్నీ భయాలు ఉంటాయి. ఫస్ట్ ఆ భయానికే రావట్లేదు. నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటంటే మోషన్ కంట్రోల్ ఉండదేమో అనుకుంటారు ఇంకా రకరకాలుగా చుట్టూన్న జనం అని చెప్పి భయపడుతూ ఉంటారుఅన్నమాట పొరపాటున నాకు ఈ కంప్లైంట్ ఉందని చెప్పినా చుట్టూ ఉన్నవాళ్ళు తెలిసే తెలియనివన్నీ భయం పెడుతూ ఉంటారు కాకపోతే ఇప్పుడు వచ్చిన టెక్నిక్స్ కి
(30:20) అసలు ఎంత సింపుల్ గా అంటే పెద్ద పెద్ద కట్స్ ఉండవు కుట్లు ఉండవు మైల్స్ ఎడేషన్ తో అయిపోతది ప్రొసీజర్ అయిన వన్ అవర్ తర్వాత నుంచి లేచి నడవచ్చు అన్నీ చేసుకోవచ్చు. ఓకే అంత ఈజీగా ఉంటుందన్నమాట ఓకే అంటే సర్జరీకి లేజర్ ట్రీట్మెంట్ కి రెండిటికి డిఫరెంట్ ఏంది అసలు లేజర్ ట్రీట్మెంట్ ఏంటంటే అదే చెప్తున్నాను కదా ఇప్పుడు ఓపెన్ సర్జరీ కి లాప్రోస్కోపీ కి డిఫరెన్స్ అందరికీ తెలుసు ఓపెన్ సర్జరీ అంటే పెద్ద పెద్ద కట్స్ ఇచ్చి చేయడం ఉంటుంది.
(30:45) లాప్రోస్కోపీ అంటే ఏంటి జస్ట్ చిన్న హోల్స్ త్రూ మనం కెమెరా పాస్ చేసి చిన్న ఇన్స్ట్రుమెంట్స్ కి చిన్న చిన్న హోల్స్ పెట్టి సర్జరీ చేసేస్తాం. అలానే ఇది కూడా ఇప్పుడు ఓపెన్ సర్జరీలో ఏం చేసేవాళ్ళం అంటే పెద్ద పెద్ద కట్స్, బ్లీడింగ్, స్టిచెస్ అవన్నీ ఉండేవి. లేజర్ తో అవన్నిటి పని లేకుండా జస్ట్ చిన్న హోల్ 2 టు 3 mm హోల్ త్రూ లేజర్ ఫైబర్ ని పాస్ చేసి ఆ పైల్స్ కి లేజర్ ఎనర్జీ ఇచ్చామంటే షింక్ అయిపోతాయి అన్నమాట ఫిషర్ అయినా అంతే అక్కడ మనం మజల్ రిలీజ్ చేయాల్సి వస్తుంది మజల్ టైట్ అయిపోతుంది అన్నమాట ఫిషర్ పేషెంట్స్ కి బాగా దానివల్లే ఫిషర్ పేషెంట్స్ కి చాలా ఎక్కువ
(31:18) పెయిన్ ఉంటుంది పైల్స్ లో ఏంటంటే పెయిన్ తక్కువ బ్లీడింగ్ ఎక్కువ ఉంటుంది ఫిషర్ పేషెంట్స్ కి విపరీతమైన పెయిన్ ఉంటుంది అది ఎందుకంటే ఆ మజల్ టైట్ అవ్వడం వల్ల సో దాన్ని రిలీస్ చేయాలి ఇంత ఇంతకుముందు ఏంటంటే పెద్ద పెద్ద కట్స్ ఇచ్చి ఇన్సిషన్స్ బ్లీడింగ్ ఇవన్నీ ఉండేవి. లేజర్ తో సింపుల్ గా చిన్న హోల్ తో అయిపోతున్నాయి. సో వీటన్నిటికీ అంత పెద్ద ప్రొసీజర్ ఏమో అని భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
(31:41) ఫిస్టిలాస్ కూడా అంతే ఇంతకుముందు కంప్లీట్ ఫిస్ట్ అంత పెద్ద పెద్ద కట్స్ ఇచ్చి తీసి పెద్ద పెద్ద వూండ్స్ వన్స్ టుగెదర్ డ్రెస్సింగ్స్ అవన్నీ ఉండేవి. ఇప్పుడు అలా కాకుండా సింపుల్ గా లేచ ట్రీట్మెంట్ తో ఇంకా మినిమల్ ఇన్వేసివ్ టెక్నిక్స్ చాలా వచ్చాయి. కాంబినేషన్ టెక్నిక్స్ ఎండోస్కోపిక్ టెక్నిక్స్ ఇలా చాలా వచ్చాయి అంటే అంత పెద్ద పెద్ద వండ్స్ అవి లేకుండా స్పింటర్ రిపేర్ కూడా చేసేస్తున్నాం సో మోషన్ కంట్రోల్ ఉండదేమో అన్న థాటే అవసరం లేదండి చాలా సింపుల్ గా డ్రెస్సింగ్స్ కూడా అవసరం లేనంత ఈజీగా అయిపోతున్నాయి ఫిస్టిల్ ట్రీట్మెంట్స్ కూడా సో అప్పటి నుంచి మోషన్ కంట్రోల్ అవ్వదేమో
(32:12) అని చెప్పేసి డౌట్ ఉంటుంది అని చెప్పేసి మీరు మాట్లాడడం జరిగింది. అంటే సర్జరీ చేసిన తర్వాత నిజంగా అట్లా ఉంటదా అంటే ఈ జనాల్లో ఇది ఎందుకు వచ్చింది అసలు క్వశ్చన్ ఈ క్వశ్చన్ ఎందుకు వచ్చింది అంటే ఫస్ట్ థింగ్ అక్కడ మనకి రెండు మజల్స్ ఉంటాయి మోషన్ వచ్చే వే దగ్గర మోషన్ వస్తుంది అంటే మనం కంట్రోల్ చేసుకుంటాం కదా కంట్రోల్ చేసుకునే మజల్స్ ఎక్స్టర్నల్ స్పింటర్ ఇంటర్నల్ స్పింటర్ అన్ని ఉంటాయి.
(32:35) సో ఇంతకుముందు వచ్చి రాని వాళ్ళు ఈ లోకల్ ప్రాక్టీషనర్స్ ఇష్టం వచ్చిన ట్రీట్మెంట్ చేయడం వల్ల మజల్ మొత్తం కట్ చేసేసేవాళ్ళు. ఓకే కట్ చేసేసి వాళ్ళకి డిఫరెన్స్ తెలియదు ఏ మజల్ని కట్ చేయాలి ఏ మజల్ని కట్ చేయకూడదు తెలియదు. మాక్సిమం ఆఫ్ ద పీపుల్ అసలు మజల్ వరకే వెళ్ళేవారు కాదు బయటికి చిన్న చిన్న స్కిన్ టాక్స్ ఉంటే అక్కడ వరకే త్రెడ్స్ వేసేసి తీసేసి పంపించేస్తారు.
(32:52) పేషెంట్స్ అదే నిజమైన ట్రీట్మెంట్ అనుకుంటారు కానీ లోపల చేయాల్సిన అసలు ట్రీట్మెంట్ జరిగేది కాదు. దానివల్లే సర్జరీ అయిన తర్వాత మళ్ళీ మళ్ళీ వస్తాయి కదా అని అందరూ అడిగే క్వశ్చన్. ఓకే ఎందుకంటే ఇదే ఎవరో ప్రాపర్ సైంటిఫిక్ బేసిస్ లేకుండా లోకల్ ప్రాక్టీషనర్స్ తో చేపించుకొని వాళ్ళ ఫిషర్ లోపల ఉంటుంది మజల్ టైట్నెస్ లోపల ఉంటుంది అవి ఏం ట్రీట్ చేయరు రూట్ కాస్ట్ ట్రీట్ చేయరు బయట ఊరికే కనిపించే లూస్ స్కిన్ కి త్రెడ్ వేసి కట్టేసి అవన్నీ ట్రీట్ చేసేయడం సో దాని వల్ల రికరెన్స్ రావడం ఏ మజల్ కట్ చేయాలో తెలియక మొత్తం పెద్ద పెద్ద కట్స్ చేసి
(33:23) ఓపెన్ వదిలేయడం దానివల్ల మోషన్ కంట్రోల్ ఉండకపోవడం సో ఇవన్నీ వచ్చి రానివల్ చేయడం వల్ల జరిగిన కాంప్లికేషన్స్ నే ఇంకా మై మైండ్ లో పెట్టుకొని అన్ని అడుగుతూ ఉంటారు. ఓకే ఇప్పుడు నిజంగా సర్జరీ అయిన తర్వాత ఆ కాంప్లికేషన్స్ ఏమ ఉండవు. ఓకే సో లేజర్ ట్రీట్మెంట్ కి వచ్చే వరకు చాలా మందికి సైడ్ ఎఫెక్ట్ ఉంటదేమో అని చెప్పేసి చాలా మంది అనుకుంటారు.
(33:43) అంటే ఓవమ్ లో ఏమన్నా ప్రాబ్లమం ఉంటదేమో పిల్లలు పుడతారో పుట్టరు అని చెప్పేసి సంథింగ్ ఇట్లా ఉంది మంచి క్వశ్చన్ అడిగారు ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఈ మధ్య ఇన్ఫర్టిలిటీ బాగా ఎక్కువైంది అందరూ ఇన్ఫర్టిలిటీకి రకరకాల ట్రీట్మెంట్స్ తీసుకుంటున్నారు ఆ హార్మోనల్ సప్లిమెంట్స్ మీద ఉంటారు వాటన్నిటి వల్ల కూడా కాన్స్టిపేషన్ ఎక్కువ అవుతది.
(34:01) సో ఈ కాన్స్టిపేషన్ ఎక్కువ అవ్వడం వల్ల ఏమవుతుందంటే అది స్లోగా ప్రాగ్రెస్ వాళ్ళకి తప్పదు ఇంకా ఆ మెడికేషన్ అయితే కంటిన్యూ చేయాలి కొంతమందికి సిరప్స్ పెడితే తగ్గుతుంది కానీ కొంతమంది వాటికి కూడా రెస్పాండ్ అవ్వరు. సో ఇప్పుడు ఫిషర్స్ పైల్స్ అనేవి ఎక్కువైపోయి ఒక స్టేజ్ దాటిపోయి అడ్వాన్స్ స్టేజ్ కి వచ్చేస్తున్నాయి. సో అలాంటి వాళ్ళకి ఏం చేస్తామ అంటే ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఐవఎఫ్ అయింది ఎంబ్రియో ట్రాన్స్ఫర్ ఉంది కానీ ఈ కంప్లైంట్ తగ్గట్లేదు పెయిన్ ఎక్కువ అయిపోతుంది.
(34:24) అదే కంప్లైంట్ ఉంచుకొని ఎంబ్రియో ట్రాన్స్ఫర్ చేసి ప్రెగ్నెంట్ అయిపోయారు అసలే ప్రెషియస్ ప్రెగ్నెన్సీ వాళ్ళకి చాలా ఇంపార్టెంట్ అంత ట్రీట్మెంట్స్ తీసుకున్నా వచ్చేది సో ఆ టైంలో మనకి ఇవి ఇంకా ఎక్కువ ఇబ్బంది పెట్టాయి అనుకున్న ఆ టైం లో సర్జరీ అవన్నీ రిస్క్ కాబట్టి ముందే క్లియర్ చేసుకొని తర్వాత ట్రాన్స్ఫర్ చేసుకోవడం బెటర్ అని చెప్తూ ఉంటాం.
(34:43) కానీ అందర ఇదేదో లేదంటే రేడియేషన్ ఏమో దీనివల్ల నా ఓవం క్వాలిటీ తగ్గిపోతదా దీనివల్ల నా యూట్రస్ డామేజ్ అవుతదా నాకు పిల్లలు నా పిల్లలకి ఏమన్నా మళ్ళీ ట్రాన్స్ఫర్ అవుతాయా ఇవన్నీ ఇలాంటివి ఇంకా రకరకాల క్వశ్చన్స్ కొంతమంది అయితే లేజర్ వల్ల నాకు ఫ్యూచర్ లో క్యాన్సర్ వస్తదా అని కూడా అడుగుతారు. ఓకే సో లేజర్ అనేది ఏంటంటే అది ఫోకస్డ్ లైట్ ఎనర్జీ సో ఆ లైట్ ఎనర్జీ వచ్చే నుంచి వచ్చే హీట్ త్రూ మనం సర్జరీ చేస్తాం.
(35:08) సో ఆ హీట్ ఎనర్జీ అక్కడ జనరేట్ అయి లేజర్ వల్ల వచ్చేదాంతో హీమరాయిడ్ షింక్ అవుతాయి అదే ఎనర్జీతో మనం మజల్ రిలీజ్ చేయడం ఇలాంటివన్నీ చేస్తూ ఉంటాం. ఓకే సో దాని డెప్త్ ఆఫ్ పెనిట్రేషన్ కూడా ఒకవన్ టుఎ ఉంటది. అంతేకానీ అది హోల్ బాడీ ఇరేడియేషన్ లాగా రేడియేషన్ ట్రీట్మెంట్ కాదు అది. ఓకే సో కానీ ఇవన్నీ తెలియక అందర రకరకాల అపోహలు మైండ్లో పెట్టుకొని టెన్షన్ పడుతూ ఉంటారు ఓకే అంటే ఈ అపోహలు పెట్టుకొని మీ దగ్గరికి వచ్చిన వాళ్ళు మీరు నవ్వుకున్న సన్నివేశాలు ఏమన్నా ఉన్నాయా ఇంకా ఆ నవ్వుకోవడం అనేది ఏముంటుంది ఇంకా చాలా డౌట్స్ ఉంటాయి అందరికీ ప్రతి అందరికీ
(35:42) అన్ని తెలియాలని లేదు కదా సో ఇంకా అందరికీ డౌట్స్ క్లియర్ చేయడం ఓకే అంటే ఫైల్స్ ఫిస్టలా ఫిషర్స్ ఉంటాయి నిజంగా పిల్లలు పుట్టారా అంటే వాళ్ళకు పెళ్లి అయిన తర్వాత నిజంగా ఏమన్నా ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయా ఏమ రావండి అసలు పైల్స్ అనేది జస్ట్ అక్కడ మోషన్ వచ్చే వేలో చిన్న వెయిన్స్ పెద్దగా అయి కిందకి ప్రొలాప్స్ అవ్వడం వల్ల వచ్చేవి చాలా మందికి ఉంటాయి పైల్స్ ఇప్పుడు నాకో మీకో సిగ్మాటోస్కోపీనో చిన్న ప్రాక్టోస్పీనో చేసి చూస్తే గ్రేడ్ గ్రేడ్ ట హిమరాయిడ్స్ గ్రేడ్ వన్ హిమరాయిడ్స్ో ఉంటాయి.
(36:13) కానీ అందరికీ సింటమ్స్ ఉండవు. స్టార్టింగ్ స్టేజ్ లో బ్లీడింగ్ కానీ పెయిన్ కానీ ఎవ్వరికీ ఉండదు స్లోగా ప్రాగ్రెస్ అవుతూ వచ్చే కొద్దే ఉంటాయి సో అందుకే ఇదేదో పెద్దగా నాకే వచ్చిందేమో ఇది ఎవరికీ చెప్పకూడదు నన్ను ఏదో పక్కన పెట్టి చూస్తారేమో నన్ను నాతో సరిగ్గా బిహేవ్ చేయరేమో అని ఆలోచించాల్సిన అవసరమే లేదు. ఓకే హిమరాయిడల్ క్వషన్స్ అనేవి అందరికీ ఉంటాయి కొంతమందికి కొంచెం ఎన్లార్జ్ అవుతాయి ఇంకొంతమందికి కొంచెం ప్రాబ్లం క్రియేట్ చేస్తాయి.
(36:38) ఉ దాన్ని క్లియర్ చేసుకుంటే అయిపోయింది దాని గురించి సిగ్గుపడే విషయం ఏముంది అదే సో ఇంకో విషయం మేడం అంటే మహిళల్లో ప్రెగ్నెన్సీ టైం లో ఇవి ఎక్కువ వచ్చే ఛాన్స్ ఉంది అని అంటున్నారు కదా సో రాకుండా ఉండాలంటే అసలు ఏం చేయాలి రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలంటే ఫస్ట్ థింగ్ ప్రెగ్నెన్సీలో ఫస్ట్ ట్రైమెస్టర్ లో అనేసరికి వామిటింగ్స్ బాగా ఎక్కువ అవుతుంటాయి దాని వల్ల డీహైడ్రేట్ అయిపోతూ ఉంటారు.
(36:58) నెక్స్ట్ థింగ్ వేసుకునే మెడికేషన్ సెకండ్ ట్రైమిస్టర్ లో ఐరన్ కాల్షియం సప్లిమెంట్స్ ఇస్తాము సో ఇవన్నిటి వల్ల ఏంటంటే కొంచెం కాన్స్టిపేషన్ వచ్చే ఛాన్స్ ఉంటుంది. దీంట్లో ఫస్ట్ డైట్రీ ఫైబర్ బాగా తీసుకోవాలి మన డైట్ మీద కాన్సంట్రేట్ చేయాలి. నెక్స్ట్ థింగ్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటే రెస్ట్ లో ఉండాలేమో బాగా యక్టివ్ గా ఉంటే మళ్ళీ మిస్ క్యారేజ్ అవుతదేమో అని భయంతోనే చాలా మంది రెస్ట్ లో ఉండిపోతున్నారు అలా కాకుండా ఫిజికల్లీ యక్టివ్ ఉంటే మనకి ఇంటెస్టైన్ మొటిలిటీ అది బాగా పెరిగి ఈ కంప్లైంట్స్ అనేవి చాలా వరకు తక్కువే ఉంటాయి సింపుల్ డైటరీ మోడిఫికేషన్ లైఫ్
(37:30) స్టైల్ చేంజెస్ తో చాలా మందికి మనం క్యూర్ చేసేయొచ్చు. ఓకే అంతకన్నా ప్రాగ్రెస్ అయ్యాయి అంటే అప్పుడు మెడికేషన్స్ ఏమన్నా పెడతాం. నిజంగా ఇంకా కాంప్లికేషన్ వచ్చే అంత స్టేజ్ కి వెళ్ళిపోయింది కాంప్లికేషన్స్ వచ్చాయి అంటే కూడా సెకండ్ ట్రైమిస్టర్ లో అంటే ఫోర్త్ టు ఎయిత్ మంత్ కూడా మనం సింపుల్ గా లేజర్ ట్రీట్మెంట్స్ అవి చేసేసుకోవచ్చు వీటి వల్ల కడుపులో ఉన్న బేబీకి ఏమ అవ్వదు మనం చేసే ట్రీట్మెంట్ వల్ల కూడా ఏమ అవ్వదు.
(37:54) ఇనిషియల్ టూ టు త్రీ మంత్స్ బేబీ అప్పుడే ఫామ్ అవుతూ ఉంటుంది కాబట్టి రిస్క్ ఎందుకని యూజువల్ గా మెడికేషన్స్ సజెస్ట్ చేస్తాము. ఓకే బట్ తర్వాత అయితే మనం ఈజీగా క్లియర్ చేసుకోవచ్చు ఓకే ఇంకోటి మమ్ అంటే ఫైల్స్ ఫిస్ట ఫిషర్స్ వచ్చిన తర్వాత సో ఫైనల్ స్టేజ్ వరకు వెళ్ళిన తర్వాత అది కోలన్ క్యాన్సర్ గా మారే ఛాన్స్ ఉంటదా చాలా చాలా కేసెస్ చూస్తూ ఉంటాం ఎందుకంటే ఇప్పుడు నేను చెప్పినట్టు ఈ బ్లీడింగ్ ఏదో అయ్యేసరికి వాళ్ళు పైల్స్ ఏమో అదేమో అనుకొని హోమ్ రెమిడీస్ వాడి ఎప్పటికో వస్తారు ఇంకా ఇంకా తగ్గట్లేదు ఇది చూపించుకుందాం అని ఈలోపు ఆ బిలీడింగ్ కనుక మనకి ఫస్ట్ సైన్ ఆఫ్ క్యాన్సర్
(38:28) అనుకోండి ఇన్ని మంత్స్ వాళ్ళు లేట్ చేశారు కదా క్యాన్సర్ మొత్తం స్ప్రెడ్ అయిపోయి స్టేజ్ ఫోర్ లో వస్తున్నారు. ఉ ఓకే అంటే ఎట్లా గుర్తించాలి దాన్ని అంటే ఈ పైల్స్ అనేవి క్యాన్సర్ లా మారుతాయి అనట్లేదు నేను ఫస్ట్ డాక్టర్ దగ్గరికి వచ్చి కన్సల్ట్ చేసుకొని కన్ఫర్మ్ చేసుకోవాలి నిజంగా పైల్స్ అనా లేదంటే వేరే అదర్ కాస్ ఉందా అని ఆ కన్ఫర్మేషన్ లేకుండా కన్ఫర్మ్ చేసుకున్నాక ఎన్నన్నా వాడండి ఎన్ని రెమిడీస్ అనా ట్రై చేయండి బట్ ఆ కన్ఫర్మేషన్ లేకుండా బ్లీడ్ అనేది దేని వల్ల వస్తుంది అనేది తెలియకుండా కాన్స్టిపేషన్ రావచ్చు ఈ క్యాన్సర్ ఉంటే
(39:04) సడన్ గా మోషన్ అవ్వచ్చు లేదంటే తిన్ డౌట్ రిబన్ లైక్ స్టూల్ రావచ్చు బ్లీడింగ్ అవ్వచ్చు మ్యూకస్ రావచ్చు లేదంటే ఏమనా గ్రోత్స్ లాంటివి బయటికి రావచ్చు ఇవన్నీ సింటమ్స్ ఉంటాయి క్యాన్సర్ వి సో కాకపోతే ఏంటంటే ఇవి కొంచెం పైల్ సింటమ్స్ తో ఓవర్లాప్ అయ్యేసరికి చాలా మంది నెగ్లెక్ట్ చేసేసి ఫస్ట్ ఏం చెప్పుకుంటాంలే ఇవి అందరికీ హస్బెండ్ కి చెప్పరు హస్బెండ్స్ వైఫ్స్ కి చెప్పరు పేరెంట్స్ పిల్లలు పేరెంట్స్ కి చెప్పరు అలా ఎవరికీ ఎవరు చెప్పుకోకుండా కంటిన్యూస్ గా డిలే చేసే కొద్ది మంత్స్ టుగెదర్ మనం అడ్వాన్స్ స్టేజ్ స్టేజ్ లో కోలన్ క్యాన్సర్స్ ప్రెసెంట్ అవుతున్నాయి.
(39:37) ఓకే సో దానికి చికిత్స ఏముంటది అసలు ట్రీట్మెంట్ ఏముంటది కోలన్ క్యాన్సర్ కి సో కోలన్ క్యాన్సర్ కి మనకి స్టేజ్ బట్టి ట్రీట్మెంట్ ఉంటుంది. ఓకే సో అది మనం ఫస్ట్ వస్తే కొలనోస్కోపీ చేసి చూస్తాము. కొలనోస్కోపీ చేసి ఆ తర్వాత మనకి పెట్స్ క్యాన్సర్ ఎంఆర్ఐ ఇవన్నీ ఉంటాయి డిపెండింగ్ ఆన్ ద స్టేజ్ ఆఫ్ ద క్యాన్సర్ ఏ సైడ్ వచ్చింది క్యాన్సర్ దానికి రకరకాల ట్రీట్మెంట్ అండ్ సర్జరీస్ ఉంటాయి.
(39:59) కూలన్ క్యాన్సర్ ఉందో లేదో తెలవాలంటే అంటే ఎట్లాంటి సైన్స్ గుర్తించుకోవాలి మనం సో జనరల్ గా ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఆఫ్ క్యాన్సర్ ఉంటే మనం ముందే జాగ్రత్తపడి మనం కొంచెం స్క్రీనింగ్ కొలనోస్కోపీస్ అవన్నీ చేపించుకోవాలి. ఓకే నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటంటే కామన్ సైన్స్ ఏంటంటే రీసెంట్ చేంజ్ ఇన్ బవల్ హ్యాబిట్స్ అంటాం అంటే అప్పటివరకు బానే ఉన్నారు కానీ సడన్ గా కాన్స్టిపేషన్ మొదలైింది స్టూల్స్ అన్నగా వస్తుంది మ్యూకస్ ఏదో వస్తుంది లేదంటే కొంచెం ఇరిటేబుల్ లూస్ స్టూల్స్ లాగా వస్తున్నాయి.
(40:28) ఇవి ఇనిషియల్ చేంజెస్ అంటే రీసెంట్ చేంజ్ ఎప్పటి నుంచో నాకు చిన్నప్పటి నుంచి కాన్స్టిపేషన్ ఉన్నని కాకుండా రీసెంట్ గా కొత్తగా ఏదో చేంజ్ అబ్సర్వ్ చేశారు అనేది ఫస్ట్ సెట్ నెక్స్ట్ థింగ్ బ్లీడింగ్ అవ్వటం నెక్స్ట్ థింగ్ ఏదో మ్యూకస్ డిస్చార్జ్ లా రావటం కొంచెం ఆ క్యాన్సర్స్ కింద ఉన్నాయంటే ఆ గెడ్డ లాంటిది బయటికి రావటం ఇవన్నీ ఇనిషియల్ సైన్స్ అన్నమాట ఓకే అంటే ఈ అంటే ఫైల్స్ ఫిస్ట్ ఫిషస్ రాకుండా ఉండాలంటే ఎట్లాంటి డైట్ మెయింటైన్ చేయాలి రాకుండా ఉండాలంటే ఫస్ట్ మంచి హై హై ఫైబర్ డేట్ తీసుకోవాలి ప్రాపర్ ఫైబర్ కంటెంట్ ఉండాలి. కంటిన్యూస్ గా కూర్చుని వర్క్
(41:01) చేసుకునే వాళ్ళు కూడా లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ అంటాం. సో మార్నింగ్ అండ్ ఈవెనింగ్ కొంచెం వాక్ చేయడము ఫిజికల్ యాక్టివిటీ పెంచుకోవడం అండ్ మార్నింగ్ టు ఈవెనింగ్ కంటిన్యూస్ గా కూర్చోవాల్సి వచ్చిన వాళ్ళు కూడా ఎవ్రీ వన్ అవర్ లేచి ఒక టూ మినిట్స్ అటు ఇటు వాక్ చేసి వచ్చి కూర్చోవడము ఫ్రూట్స్ అండ్ వెజిటేబుల్ ఇంటేక్ ఎక్కువ ఉండటం ఈ బయట ఆర్డర్స్ మన కంప్లీట్ మైదాతో చేసే చాం ఫుడ్ అవన్నీ అవాయిడ్ చేయాలి.
(41:24) కొంతమందికి అగ్రివేటింగ్ ఫాక్టర్స్ ఉంటాయి నేను చికెన్ తిన్నప్పుడు ఎక్కువ అవుతుంది హై ప్రోటీన్ తీసుకున్నప్పుడు ఎక్కువ అవుతుంది. సో ఈ మధ్య అందరు వెయిట్ లాస్ మీద ఉన్నారు. కీటో డైట్స్ అని ఆ డైట్స్ ఈ డైట్స్ అన్ని రకరకాల డైట్స్ చేస్తున్నారు ఆ ప్రోటీన్ హై ప్రోటీన్ ఇంటేక్ తీసుకుంటున్నారు ప్రోటీన్ షేక్స్ ఏవో తీసుకున్నారు.
(41:41) సో వీటి వల్ల కూడా కాన్స్టిపేషన్ చాలా ఎక్కువగా చూస్తున్నాం. ఈ డైట్స్ మీద ఉన్న వాళ్ళకి కూడా ఈ కంప్లైంట్స్ చాలా ఎక్కువ అవుతున్నాయి. ఓకే సో ఇనిషియల్ స్టేజ్ లో కొంచెం ఏదో స్టార్ట్ అవుతుంది అన్నప్పుడు ఈ డైట్ కాకుండా డైట్ మార్చుకోవాలి. ఓకే ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ కీటో డైట్ లోనే ఉన్నారు అనుకోండి అందులో మొత్తం హై ప్రోటీన్ ప్రాపర్ ఫైబర్ ఏమ ఉండదు.
(41:59) సో కాన్స్టిపేట్ అవుతున్నారు పైల్స్ స్టార్ట్ అయ్యాయి అంటే కొంచెం హై ఫైబర్ డైట్ లో వెజీస్ అవన్నీ తీసుకుంటూ లో క్యాలరీ డైట్ కి షిఫ్ట్ అయిపోయి వెయిట్ లాస్ ట్రై చేయొచ్చు. చేయకూడదు అని ఏం కాదు మనకి ఏదైతే పడట్లేదో అది ఆపేయాలి. నెక్స్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ ఏంటంటే చాలా మంది చెప్తారు మేడం ఇది తింటే చాలా మంచిది కదా కానీ అది తింటేనే నాకు ప్రాబ్లం్ వస్తుంది ఎంత ట్రై చేసినా అది నాకు మంచి చేయట్లేదుఅంటే మంచి ప్రతి ఒక్కొక్కళ బాడీ ఒక్కొక్కలా ఉంటుంది.
(42:24) అది నిజంగా మంచిదే అవ్వచ్చు కానీ మీకు మంచి చేయట్లేదు అన్నప్పుడు మీరు ఆపేయాలి అంతేకానీ అదే పనిగా అది తింటూ నాకు ఇంకా మంచి అవ్వట్లేదు అంటే కాదు సో మీ బాడీ దేనికి రెస్పాండ్ అవుతుంది ఏ ఫుడ్ తీసుకుంటే మీకు బాగుంటుంది ఆ పైల్స్ అనేవి అగ్రవేట్ అవ్వట్లేదు అదే తీసుకోండి అని చెప్తున్నాను ఓకే సో అది మీ మీ మదర్ కో మీ సిస్టర్ కో అది తింటే బాగుందని మీరు కచ్చితంగా మీకు అది పడాలని రూల్ లేదు కదా నెక్స్ట్ థింగ్ హైడ్రేషన్ హైడ్రేషన్ స్టేటస్ కూడా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఇప్పుడు కమింగ్ సమ్మర్ లేద లేదు అంటే చాలా మంది బయటికి వెళ్ళినప్పుడు ట్రావెల్
(42:56) చేసినప్పుడు కానీ చాలా మంది ఫస్ట్ ఇప్పుడు ట్రావెల్ చేస్తూ ఉంటారు ట్రిప్స్ కి వెళ్తూ ఉంటారు ఆ ట్రావెల్ అంతా వాటర్ తాగటం మానేస్తారు. నెక్స్ట్ బయట ఫుడ్స్ కదా సో ఏఒకటి ఆ లోకల్ రీజనల్ ఫుడ్స్ లేదా సం కైండ్ ఆఫ్ నాన్ వెజ్ ఇవన్నీ ఎక్కువ ఆర్డర్ చేసుకొని తింటూ ఉంటారు బయటికి వెళ్ళినప్పుడు రెస్టారెంట్స్ లోనే తింటారు కాబట్టి సో రాని వాళ్ళు కూడా చాలా మంది కాన్స్టిపేట్ అవుతున్నారు.
(43:20) నేను ఎప్పుడైనా ట్రావెల్ చేశాను అంటే నాకు ఇది ఎక్కువ అయిపోతుంది మేడం అంటారు. ఫస్ట్ థింగ్ ఏంటంటే ట్రావెల్ లో వాటర్ ఇంటేక్ ఆపేస్తున్నారు. నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటంటే ప్రాపర్ సలాడ్స్ కానీ వెడ్జెస్ కానీ తీసుకోకుండా వాళ్ళకి ఇష్టమైన బిర్యానీలు స్టార్టర్స్ ఇవన్నీ తీసుకొని ప్రాపర్ ఫైబర్ ఇంటేక్ లేకపోవడం వల్ల ఈ కంప్లైంట్స్ అన్నీ అగ్రివేట్ అవుతాయి.
(43:38) కంటిన్యూస్ గా కూర్చోవడం వల్ల కూడా బయట వర్క్ చేసుకునే వాళ్ళకి కూడా ఫీమేల్స్ కావచ్చు మేల్స్ కావచ్చు అక్కడ వాష్రూమ్స్ ఇబ్బంది అవ్వచ్చు దాని వల్ల కూడా వాటర్ ఇంటేక్ ఆపేయడం ఫుడ్ ఇంటేక్ ఆపేయడం వల్ల కూడా ఈ కంప్లైంట్స్ ఎక్కువ అవుతున్నాయి. సో అలా ఆపేయకుండా ఇన్ మోడరేషన్ తీసుకుంటూ ఉండి కొంతమంది ఏం చేస్తారంటే మార్నింగే లేస్తారు ఓవన్ టుట లీటర్స్ వాటర్ తాగేస్తారు ఇంకా ఆ రోజుకి అయిపోయింది అన్నమాట వాళ్ళకి ఇంక రోజంతా తాగరు మళ్ళీ ఏంటి తాగితే మళ్ళీ ఎక్కడ వాష్ రూమ్ కి వెళ్ళాల్సి వస్తుంది అని సో మన బాడీకి త్రూ అవుట్ ద డే బాలెన్స్డ్ హైడ్రేషన్ ఇవ్వాలి కానీ ఒకేసారి తాగేసి
(44:10) ఊరుకుంటే మనకి అది పని చేయదు. సో ఇలాంటివన్నీ చిన్న చిన్న చేంజెస్ చేసుకుంటే మనకి ఈజీగా ఇవన్నీ ప్రాగ్రెస్ అవ్వకుండా చూసుకోగలుగుతాం. ఓకే అంటే ఎక్కువ లావఉన్న వారిలో ఈ ఫైల్స్ వస్తాయి అన్నట్టు విన్నది నిజమేనా అంటే ఒబేసిటీకి దీనికి అంత సంబంధం లేదు. ఓకే బట్ ఏంటంటే కొంచెం అందులో కూడా కాన్స్టిపేషన్ ఉన్న వాళ్ళకి ఎక్కువ వస్తాయి.
(44:33) ఓకే సో ఇంకో క్వశ్చన్ మమ్ అంటే పర్ డే అంటే ఎన్ని సార్లు మోషన్ కి వెళ్ళొచ్చు అంటే కొంతమంది టూ డేస్ కి త్రీ డేస్ కి వన్స్ వెళ్తా ఉంటారు మోషన్ కి సో అంటే మోషన్ కి పర్ డే ఎన్ని సార్లు వెళ్తే బెటర్ ఇది కూడా చాలా మంది అడుగుతారండి మంచి క్వశ్చన్ అడిగారు సో జనరల్ గా మనకి కంప్లీట్ ఎవాక్యేషన్ సింగిల్ టైం లో అయిపోయింది మనకి ఇంకా ఏమి ఆ ఫీల్ లేదు అనుకుంటే రోజుకి ఒకసారి వెళ్ళినా సరిపోతది.
(44:56) వీక్ లో త్రీ టైమ్స్ కన్నా తక్కువ వెళ్తున్నారు అంటే దాన్ని కాన్స్టిపేషన్ అంటాం. సో ఇప్పుడు చాలా మంది ఏం చేస్తారంటే ఈ డెఫినిషన్ అలవాటు అయిపోయింది అందరికి కాన్స్టిపేషన్ అంటే మోషన్ రాదు మోషన్ రాకపోతేనే కాన్స్టిపేషన్ అని కంప్లైంట్స్ వచ్చినవాళ్ళకి అమ్మ మీకు కాన్స్టిపేషన్ ఉందా అంటే నాకేం లేదు నాకేం లేదు అంటారు కాకపోతే ఆ స్టూల్ అనేది హార్డ్ గా స్ట్రెయిన్ చేయాల్సి వచ్చినా అది కాన్స్టిపేషన్ే మోషన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఇంకా లోపలే ఉండిపోయింది కంప్లీట్ ఎవాక్యేషన్ అవ్వలేదు అనిపించినా అది కాన్స్టిపేషన్ే కొంతమందికి ఎంత సివియర్ గా అంటే ఫీమేల్స్ ఎస్పెషల్లీ
(45:26) ఈ డెలివరీస్ తర్వాత ఫ్రీక్వెంట్ నార్మల్ డెలివరీస్ తర్వాత పేగులు అవి కొంచెం కిందకి జారి ఉంటాయి. సో ఆ మోషన్ వెళ్లి ఆ జారిన పేగులో స్టక్ అప్ అయిపోతుంటుంది వాళ్ళు ఫింగర్ తో పెట్టి పుష్ చేసుకుంటే వస్తూ ఉంటుంది. లేదంటే కొంతమంది లోపల యనల్ కెనాల్ లోనే ఫింగర్ పెట్టుకొని లాగుతూ ఉంటారు. సో ఇవన్నీ మోషన్ బయటకి వచ్చేస్తే నాకు కాన్స్టిపేషన్ లేదనేసారు కాకపోతే ఇలాంటి సింటమ్స్ అన్ని ఉన్నా సరే కాన్స్టిపేషన్ే కొంతమంది త్రీ టు ఫోర్ టైమ్స్ పర్ డే పాస్ చేస్తే నాకేదో అయిపోయింది అనుకుంటా కొంతమంది పర్ డే త్రీ టైమ్స్ పాస్ చేసినా వీక్ లో త్రీ టైమ్స్ పాస్ చేసినా నార్మల్ే
(45:55) అదేం కాన్స్టిపేషన్ కాదు కాకపోతే ఏంటంటే మనకేమన్నా ఇబ్బంది ఉందా అనేదాన్ని బట్టి మనం సింటమాటిక్ ట్రీట్మెంట్ అవసరమా లేదా అని డిసైడ్ చేస్తూ ఉంటాం. ఓకే అంటే కొంతమంది ఎలా ఉంటారంటే జస్ట్ తినగానే వాష్ రూమ్ కి వెళ్ళిపోతా ఉంటారు. అది నేను ఆల్రెడీ మీకు చెప్పాను గాస్ట్రోకోలిక్ రిఫ్లెక్స్ అనేది చాలా కామన్ అంటే ఇది మన బాడీలో ఇన్నేటికి ఉండే రిఫ్లెక్స్ అన్నమాట మనం ఫుడ్ తినంగానే మన స్టమక్ స్ట్రెచ్ అయితే అది మన కోలలోన్ కి ఒక సిగ్నల్ పంపిస్తది.
(46:23) అక్కడ ఎంటీ చేయని ఎందుకంటే మళ్ళీ ఇది డైజెషన్ అయి మళ్ళీ అక్కడికి వెళ్తది కదా ఇది మన బాడీలో ఉండే కామన్ రిఫ్లెక్స్ కాకపోతే కొంతమందికి ఏమవుతుందంటే కొంచెం ఇరిటబుల్ బవెల్స్ ఉన్నవాళ్ళకి కానీ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న వాళ్ళకి కానీ కొంచెం గట్టు ఓవర్ సెన్సిటివ్ అయిపోయి తినిన వెంటనే కొంచెం వాటర్ తాగిన సైడే వాళ్ళకి మోషన్ వచ్చేస్తుంటుంది.
(46:42) సో అలాంటి వాళ్ళకి మనం కాజ్ ఏంటో చూసుకొని ట్రీట్ చేస్తే సరిపోతది. మరీ ఇబ్బంది పెట్టేటట్టు ఉంటే ట్రీట్ చేస్తాము. ఉ బట్ కొంతమందికి ఏంటంటే గాస్ట్రకోలిక్ రిఫ్లెక్స్ అనేది చాలా కామన్ ఓకే అంటే ఇప్పుడు వాష్రూమ్స్ ఉన్నాయి అంటే ఇప్పుడు వెస్టర్న్ చాలా మంది యూస్ చేస్తున్నారు ఇండియన్ యూస్ చేయట్లే సో అంటే ఏది బెటర్ అంటారు సో జనరల్ గా మన బాడీ ఎలా డిజైన్ అయిందంటే స్క్వాట్ చేసి మోషన్ పాస్ చేస్తే అది ఈజీగా పాస్ అవుతుంది.
(47:07) ఎందుకంటే ఇప్పుడు మన పురాతన కాలం నుంచి వెస్టర్న్ కమోడ్స్ లేవు ఎవరైనా బయట స్క్వాట్ చేస్తే మోషన్ ఈజీగా వస్తుంది. సో మన ఆనో రెక్టల్ యాంగిల్ అనేది రైట్ యాంగిల్ లో ఉంటుందన్నమాట రెక్టం కి అయనం కి అయనస్ కి సో మనం మోషన్ పాస్ చేసి ఆ రిఫ్లెక్స్ వచ్చినప్పుడు మనం స్క్వాట్ చేస్తేనే ఆ యాంగిల్ స్ట్రెయిట్ అవుతది. స్ట్రెయిట్ అయ్యి ఆ మోషన్ అనేది ఈజీగా కిందకి వచ్చేస్తది.
(47:29) ఓకే వెస్టర్న్ కమోర్డ్స్ లో ఏంటంటే మనం స్క్వాట్ చేయం నార్మల్ గా కూర్చుంటే ఆ యాంగిల్ ఇంకా ఇలానే ఉంటది. ఉ సో ఇక్కడ ఈ ఇలా రైట్ యాంగిల్ ఉన్న దాంట్లో నుంచి మోషన్ పాస్ చేయడం ఎంత కష్టం అందుకే చాలా మందికి ఇన్కంప్లీట్ ఎవాక్యేషన్ ఈ కంప్లైంట్స్ కాన్స్టిపేషన్ అన్నీ వస్తున్నాయి. సో స్క్వాట్ చేసి పాస్ చేసామంటే మనకి యాంగిల్ స్ట్రెయిట్ అవుతది ఈ ప్రాబ్లమ్స్ అన్నీ క్లియర్ అయిపోతాయి.
(47:51) కానీ చాలా మంది పెద్దవాళ్ళు కంటిన్యూస్ గా స్క్వాట్ చేయలేని వాళ్ళు ఇప్పుడు అందరి ఇళ్లల్లో కూడా వెస్టర్న్ కమోడ్స్ే ఉంటున్నాయి. వాళ్ళందరినీ కమోడ్ మార్చుకోమని చెప్పట్లేదు దానికి ఒక చిన్న టిప్ ఉంది సో ఏంటంటే మనం ఒక చిన్న స్టూల్ ఒక 8 టు 10 ఇంచ్ స్టూల్ వేసుకొని దాని మీద లెగ్స్ రేస్ చేసుకొని పెట్టుకున్నాం అనుకోండి అది స్క్వాటింగ్ లాగా అయి యాంగిల్ స్ట్రెయిట్ అయి ఈజీగా పాస్ చేయగలుగుతారు.
(48:14) ఓకే సో వెస్టర్న్ కమోడ్ ఉన్న వాళ్ళు కూడా ఏం బాధపడక్కర్లేదు. ఈ చిన్న టిప్ ఫాలో అయితే ఈజీగా పాస్ చేస్తారు. డన్ సో లాస్ట్ అండ్ ఫైనల్ క్వశ్చన్ మేడం అంటే ఇట్లాంటి హెల్త్ ఇష్యూస్ రాకుండా ఉండాలంటే మీరు ఇచ్చే సూచనలు ఏంటి? సో ఫస్ట్ ప్రాపర్ లైఫ్ స్టైల్ నెక్స్ట్ ప్రాపర్ డైట్రీ హ్యాబిట్స్ నెక్స్ట్ థింగ్ నిజంగా ఏమన్నా వచ్చినా సరే ఎర్లీ స్టేజ్ లో కన్సల్టేషన్ కి రండి ఎందుకంటే ఈ కంప్లైంట్స్ అన్నీ కూడా సింపుల్ లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ చిన్న చిన్న మెడికేషన్స్ లాక్సేటివ్స్ వీటితో క్లియర్ అయిపోయేవే రాకుండా అడ్వాన్స్ స్టేజ్ కి తెచ్చుకున్నప్పుడే ఇంకా మరీ కాంప్లికేట్
(48:49) అయిపోయింది అన్నప్పుడే సర్జరీ సజెస్ట్ చేస్తాం. సో ఎర్లీ స్టేజ్ లో సిగ్గుపడకుండా ఎవరికి చెప్పాలని ఆలోచించుకోకుండా ఈజీగా ఫస్ట్ ఇమ్మీడియట్ గా కన్సల్టేషన్ కి వచ్చి మనం డయాగ్నోసిస్ కన్ఫర్మ్ చేసుకుంటే ఈజీగా ట్రీట్మెంట్ అయిపోతుంది. థాంక్యూ సో మచ్ థాంక్యూ థాంక్యూ ఓకే