🤯It's Scary but True :Psychiatry Dr. Virinchi Sharma | Telugu Podcast | Mental Health |Shiva Studios

 🤯It's Scary but True :Psychiatry Dr. Virinchi Sharma | Telugu Podcast | Mental Health |Shiva Studios

https://m.youtube.com/watch?v=6RZNvriArJ8&pp=ygUIVmlyaW5jaGk%3D

https://www.youtube.com/watch?v=6RZNvriArJ8

Transcript:

(00:00) ఆ అబ్బాయి ఇప్పుడు ఏమని ఆలోచిస్తాడంటే నా దోస్తులు మీరు కలిసి నాకు ఏదో ఇంజెక్షన్ ఇచ్చినాడు. ఆ ఇంజెక్షన్ ఇచ్చినప్పటి నుంచి నా రెండు కాళ్ళు పారలైజ్ అయినాయి అని అంటాడు. తను నడుచుకుంటూ వచ్చినాడు. కానీ తను ఇప్పుడు తన కాళ్ళు పని చేయట్లేదని ఊహిస్తున్నాడు. ఆ పర్సన్ కొద్ది రోజులు సార్ లిట్రలీ హాస్పిటల్ అయిపోయే టైం కి గేట్ దగ్గర నుంచినేవాడు.

(00:24) నేను ఇంటికి వెళ్తూ ఉంటే నాతోటే నేను నడుస్తుంటే సర్ ప్లీజ్ సర్ ప్లీజ్ సర్ ప్లీజ్ సర్ ప్లీజ్ సర్ ప్లీజ్ సర్ ప్లీజ్ సర్ చెప్తావా చెప్పవా ఏమఇచ్చినావ్ ఆరోజు పర్టిక్ులర్ పిల్లలు ఒక పర్టికులర్ టైప్ ఆఫ్ డ్రగ్ ని తీసుకున్నారు నాల్కమీద పెట్టుకుంటే కరిగిపోతుంది. సడన్ గా వచ్చిన ఆలోచన ఏమిటి అనింటే ఇప్పుడు నేను ఎగరగలను. తను ఊరికూరికే బిల్డింగ్లు ఎక్కేస్తున్నాడు బాల్కనీలలోకి వెళ్ళిపోతున్నాడు నేను జంప్ చేస్తాను నాలో ఎగరగలిగే శక్తి ఉంది అని ఆ రకమైన ఎనర్జీలో ఉన్నప్పుడు వాళ్ళని కంట్రోల్ చేయడం అన్నది వాస్ వెరీ డిఫికల్ట్ [సంగీతం] ఒకరోజు ఏఐ ని అడిగాను

(01:01) మ్ ఈ మెడిసిన్స్ టెంపరరీ మాత్రమే ఇవేమి పర్మనెంట్ గా బ్రెయిన్ ని హీల్ చేయవంట అని అడిగాను. ఓకే వెంటనే ఎస్ ఈ మెడిసిన్స్ అన్నీ టెంపరరీనే ఇవి పై పైన మాత్రమే పని చేస్తాయి అట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ ది డే అవి ఇవి చేస్తే తప్ప ఇదంతా కాదు అనేది జవాబు ఇచ్చింది. ఓకే నెక్స్ట్ క్వశ్చన్ నేను అడిగింది ఏమిటి అని అంటే ఈ మెడిసిన్ ఎపిజెనటిక్ చేంజెస్ అంటే బ్రెయిన్ డీప్ రూటెడ్ లోకి వెళ్లి జీన్ ఏ విధంగా అయితే ప్రవర్తిస్తుందో దానిని కూడా మార్చగలిగే శక్తి ఉన్నదంట అని ప్రశ్నిస్తే ఎస్ ఎస్ ఎస్ ఎపిజెటిక్ చేంజెస్ ఈ మెడిసిన్స్ వల్ల జరుగుతుంది ఈ రకమైన చేంజెస్ జరిగే వరకు బ్రెయిన్ లోపల రిపేర్

(01:41) జరుగుతోంది అని చెప్పింది. రెండు ఆర్ టూ కాంట్రడిక్టరీ థింగ్స్ ఓకే సో ఇక్కడ ఏం జరుగుతుంది అనింటే నేను ప్రశ్నను ఏ విధంగా అయితే అడుగుతున్నానో అంటే తీను అడిగే అతనే ఇది అనుకొని అడుగుతున్నాడు కాబట్టి అదే చెప్పేస్తే వాడు కూల్ అయిపోతాడు అనేది ఓకే నేను ఏం చేయాలి ఏం వేసుకోవాలి అన్నీ కూడా ఎవ్రీథింగ్ దట్ ఏఐ ఇస్ గోయింగ్ టు డిసైడ్ సో దానివల్ల మన థింకింగ్ ఎబిలిటీస్ కానివ్వండి ఇవన్నీ కూడా క్షీణిస్తూ పోతూ ఉంటాయి.

(02:10) ఏఐ ఏఐ తోటి చాట్ చేస్తూ చాట్ చేస్తూ తను ప్రాబబ్లీ ఒక నెగిటివ్ ఫేజ్ లో ఉన్నాడు తను నేను యునో ఇలా ఈ ఫేజ్ లో ఉన్నాను ఈ టైంలో నేను ప్రాణాలు తీసేసుకోవడం కరెక్టేనా అని అడిగినప్పుడు ఎస్ యువర్ థింకింగ్ ఇస్ రైట్ అని ఒక ఇండైరెక్ట్ మెసేజ్ ఏఐ నుండి రావడము అండ్ ఒక మనిషి ఆత్మహత్య చేసుకోవడము అన్నది ఒక రీసెంట్ రిపోర్ట్ లో మేము చదివామండి.

(02:33) కొత్తగా పెళ్లయిన వాళ్ళలో మనము ఈ పాన్ వాచింగ్ వల్ల తీవ్రమైన చేంజెస్ అనేది చూస్తున్నాము. నా భర్త యునో బెడ్ మీద 25 మినిట్స్ ఇంటర్కోర్స్ చేయాలి ఏ విధంగా అయితే ఆ వీడియోస్ లో ఉంటాయో అదే విధంగా తను నాకు ప్లెజర్ ని ఇవ్వగలగాలి అనే ఎక్కువ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ తోటి ఎంతో మంది పెళ్లిలు అన్నవి కూడా బ్రేక్ అవుతున్నాయి. అంటే చూడడం మంచిది అంటారా చేయడం అంటారా మాస్టర్బేషన్ అనేది ఒక హెల్తీ హ్యాబిట్ ఓకే హెల్తీ హ్యాబిట్ ఎస్ కానీ అలానే దేర్ వాస్ వన్ పేషెంట్ ఎవరైతే ఈ వయాగ్రా టాబ్లెట్స్ ఎక్సెసివ్ గా తీసుకున్నాడు. ఇంకా ఎక్కువ పవర్ ఉంటుంది

(03:10) యునో హార్స్ పవర్ నాకు వస్తుంది అని తను తీసుకున్నాడండి. పెనిస్ అనేది ఎరక్ట్ అయింది కానీ అది మళ్ళీ డ్రాప్ అవ్వడం లేదు. స్పెషల్లీ యంగ్స్టర్స్ యువకులు మా దగ్గరికి వచ్చినప్పుడు ఫస్ట్ గంజాయి సేఫ్ అని వాళ్ళు పొట్లాడ పెట్టుకునేవాళ్ళు సర్ గంజాయ ఆకుల నుంచి వస్తున్నది పరమేశ్వరుడు దాన్ని తీసుకుంటాడు మనం ఎందుకు తీసుకోవద్దు చాలా మందికి చెప్తాను యునో శివుడు యనో విషాన్ని మింగాడు అట్లా నేను మింగుతాను అంటానా అట్లా అనిరాదు ఒకటి మేము ప్రతిసారి చెప్పేది ఏమిటి అనింటే ఓన్లీ లిసెన్ బట్ డోంట్ రియాక్ట్ ఎందుకంటే ప్రాబబ్లీ అక్కడ ఇద్దరూ కూడా

(03:49) తల్లి కానివ్వండి భార్య కానివ్వండి వినే తినేవాళ్ళు ఉంటే చాలు అనే ఎక్స్పెక్ట్ చేస్తున్నారు. ఆ ప్రాబ్లం్ కి సొల్యూషన్ వాళ్ళక కూడా తెలుసు. ఓ ద న్యూ జనరేషన్ కొత్త ఆలోచన తీరు అని చాలా కాన్సెప్ట్స్ వచ్చాయి. అవును ఇప్పుడు మనం 2025 లో కూర్చుని ఉన్నప్పుడు వాస్తవంగా ఇంతకుముందు ఆలోచన తీర్లే అన్నీ కరెక్ట్ అని సైంటిఫిక్ డేటాలు అన్నీ కూడా చెప్తున్నారు అది త్వరగా పడుకోవడం గురించి కానివ్వండి తినే ఆహారం గురించి కానివ్వండి లేదా చిన్న వయసులో పెళ్లిళ్లు చేసుకోవడము పిల్లలను త్వరగా కనడము ఇవన్నీ కూడా ఒక టైంలో ఓ నువ్వు ఏంది నాయనమ్మలా మాట్లాడుతున్నావు

(04:27) నువ్వు వాళ్ళ జనరేషన్లా మాట్లాడుతున్నావ్ అని అనేవాళ్ళు ఇప్పుడు అన్నీ ఆహార రుచులు యునో ఇప్పుడు అన్నీ మారుతూ మళ్ళీ వస్తున్నాయి. సో కచ్చితంగా ఒక తల్లి పొజిషన్ లో ఎవరైనా ఉండి చెప్తున్నారు అనింటే వాళ్ళు ఎంతో జీవితాన్ని చూశారు సో వ నీడ్ టు టేక్ దేర్ పర్స్పెక్టివ్ ఆల్సో [సంగీతం] హాయ్ వెల్కమ్ టు శివ స్టూడియోస్ నేను మీ శివ చౌదరి ఏఐ మానవ మనుగడని నాశనం చేస్తుందా? సైబర్ బుల్లింగ్ వల్ల డిప్రెషన్ కి గురవుతున్నారా స్మోకింగ్ వేపింగ్ అండ్ డ్రగ్స్ కి చాలా మంది యూత్ అడెక్ట్ అయి ఉన్నారు.

(05:09) అదేవిధంగా మన బ్రెయిన్ ఎక్కువ పాజిటివ్ కన్నా నెగిటివ్ థింక్ చేస్తా ఉంటుంది. సో ఎందుకు చాలా మంది యూత్ ఆర్ధిక ఇబ్బందుల వల్ల సో స్టడీ పరంగా చాలా మంది ఒత్తిడికి గురై సూసైడ్ కి లోన్ అవుతున్నారు. వీటన్నిటి పైన మాట్లాడడానికి మనతోపాటు డాక్టర్ విరన్ శర్మ సైకట్రిస్ట్ మనతోపాటు ఉన్నారు. సో లెట్స్ బిగిన్ ఇంటు అవర్ పోడ్ కాస్ట్. లెట్స్ బిగిన్ ఇంటు అవర్ పోడ్కాస్ట్ నమస్తే సార్ నమస్కారంండి ఎలా ఉన్నారు సార్ అబ్సల్యూట్లీ ఫైన్ మీరు ఎలా ఉన్నారు సో చాలా సూపర్ గా ఉన్నా సో అంటే మేము పిలవగానే మా స్టూడియో కి వచ్చినందుకు చాలా చాలా థాంక్యూ సో మచ్ సో అంటే సమాజంలో

(05:42) జరుగుతున్న వాటి గురించి మనం మాట్లాడితే కొంచెమైనా కొంతమందికి మనం సజెషన్ ఇచ్చినట్టు సలహాలు ఇచ్చినట్టు ఉంటుంది కాబట్టి సో మిమ్మల్ని పిలవాలనుకున్నాం. సో నిన్ననే మనం చూసుకుంటే ఒక న్యూస్ మనం వినడం జరిగింది అంటే స్టూడెంట్స్ గురించి మనం మాట్లాడదాం యస్ మనం యూత్ కాబట్టి సో ఫస్ట్ ఆ క్వశ్చన్ నుంచే మనం స్టార్ట్ చేద్దాం సో ఏంటంటే ఒక అబ్బాయి బీటెక్ ఫస్ట్ ఇయర్ చదువుతున్న అబ్బాయిని సీనియర్స్ రాగింగ్ చేయడం జరిగింది.

(06:07) సో సంథింగ్ ఎక్కడికో బార్ కి వెళ్ళిన తర్వాత బిల్లు కట్టాలి అని చెప్పేసి 10,000 కట్టాలి అని చెప్పేసి తనని రాగింగ్ చేయడం తన నాకు తెలిసి చాలా హింసించి ఉన్నట్టున్నారు నాకు తెలిసి సో తను ఏం చేయాలో తెలియక సో సూసైడ్ చేసుకోవడం జరిగింది. సో తను వీడియో చేసి మరి సూసైడ్ చేసుకోవడం జరిగింది. సో అంటే అసలు ఆ అబ్బాయి ఎందుకు సూసైడ్ చేసుకొని ఉంటాడు అంటే తను మెంటల్ గా బాగా ఆలోచించి ఆలోచించి ఆలోచించి ఏం చేయాలో తెలియక అంటే తను చదువుకుంటుంది హైదరాబాద్ వాళ్ళ వాళ్ళు ఉన్నది సంథింగ్ వేరే దగ్గర తెలంగాణలోనే వేరే దగ్గర సో అక్కడ నుంచి వచ్చి ఇక్కడ

(06:40) చదువుకోవడం సో ఈ సీనియర్స్ రాగింగ్ చేయడం సో దీన్ని ఎట్లా చూస్తారు దీని గురించి ఏం మాట్లాడుతారు? ఫస్ట్లీ ఇట్ ఇస్ ఏ వెరీ అన్ఫార్చునేట్ సిచువేషన్ అండి ఎందుకంటే ఆ ఒక బీటెక్ చదువుతున్న పిల్లవాడు అని అన్నప్పుడు కచ్చితంగా మనము ఒక యవరేజ్ ఇండియన్ యునో ఏజ్ గనుక చూసుకుంటే ఇంకొక 40 50 ఏళ్ళు తను జీవించవలసిన ఒక జీవితం అనేది ఉండగా తను ఈ రకంగా ఆత్మహత్య చేసుకోవడము అనేది ఇట్ ఇస్ ఏ వెరీ అన్ఫార్చునేట్ సిచువేషన్ మనము మన నేషనల్ క్రైమ్ రిపోర్ట్ బ్యూరో గనుక చూసుకుంటే మన భారతదేశంలో ఆత్మహత్యలు ఎక్కువగా ఈ ఏజ్ గ్రూప్ లోనే మనం చూస్తుం అవును

(07:21) 15 నుంచి 45 దాన్ని మనము మోస్ట్ ప్రొడక్టివ్ ఏజ్ గ్రూప్ అని అంటాము ఒక మనిషి లైఫ్ లో ఎందుకంటే చదువు కానివ్వండి ఒక ఉద్యోగము ఒక పేరు పెళ్లి చేసుకోవడము పిల్లలు ఒక ఫ్యామిలీ ఇవన్నీ కూడా ఆ బ్యూటిఫుల్ ఏజ్ గ్రూప్ లో జరగాలి. కానీ ఈ ఏజ్ గ్రూప్ లో ఈ మధ్యకాలంలో గనక మనం చూసుకుంటే మానసిక ఒత్తిళ్లు అనేవి చాలా ఎక్కువగా ఉంటున్నాయి.

(07:45) మీరు చెప్తున్న ఈ సంఘటనలో కూడా మనం చూసుకుంటే ఒక పిల్లవాడు హైదరాబాద్ వరకు రావడము హైదరాబాద్ వరకు వచ్చి ఒక భవిష్యత్తుని ఇక్కడి నుంచి మొదలు పెట్టాలి నా లైఫ్ ఇక్కడి నుంచి స్టార్ట్ అవ్వాలి అని ఒక కాలేజీలో జాయిన్ అవ్వడము అక్కడ సరే సీనియర్స్ యునో ఏదో చిన్న చిన్న రాగింగ్ ఆడుతూ పాడుతూ చేసుకునే రాగింగ్ లాంటివి చేయకుండా తన మీద ఒక తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి పడేలాగా ప్రవర్తించడము అనేది కచ్చితంగా మీరు చెప్తున్న ఈ నర్రేషన్లో మనకు తెలుస్తుంది.

(08:14) ఈ రకమైన మానసిక ఒత్తిడి ఒక మెదడు మీద పడ్డప్పుడు ఆ మెదడు దానికి ఉన్న కెపాసిటీని మర్చిపోవడము అలానే ఆ మెదడు అది చేయగలిగే గొప్ప విషయాలను మర్చిపోవడము అలానే ఆ మెదడు ఆ సమయంలో నా జీవితానికి ఇంకా అర్థం లేదేమో లేదా ఈ సిచువేషన్ ని నేను డీల్ చేయలేనేమో అనే ఒక నెగిటివ్ థింకింగ్ పాటర్న్ లోకి వెళ్ళిపోవడము అనేది మనం చాలాసార్లు చూస్తూ ఉంటాము.

(08:42) అదే రకంగా ఈ సివియర్ రాగింగ్ అన్నది జరిగేవరకు తన మెదడు మీద పడ్డ ఒత్తిడి వల్ల తన బ్రెయిన్ ఒక పాజిటివ్ థింకింగ్ లూప్ నుండి ఒక నెగిటివ్ థింకింగ్ లూప్ లోకి వెళ్ళిపోవడము అనేది జరిగి ఉండవచ్చు అని వి ఆర్ ఆల్ సస్పెక్టింగ్ అండి ఎందుకంటే ఆత్మహత్య అనేది ఇట్ ఇస్ ఏ వెరీ హ్యూజ్ డిసిషన్ ఆ రకమైన డిసిషన్ ఒక మెథడ్ తీసుకున్నప్పుడు ఎన్నో పాజిటివ్ లూప్స్ కానివ్వండి ఎన్నో హోప్ ఇచ్చే బ్రెయిన్ ఏరియాస్ అన్నీ కూడా షట్ డౌన్ అయినప్పుడు ఆ మెథడుకి ఇంకా ఏద దారి లేదు ఇది ఒకటే అని తనకు అనిపించినప్పుడు ఆ మెదడు ఆ రకంగా ప్రవర్తిస్తుంది.

(09:16) సో వాస్తవంగా ఆత్మహత్య చేసుకునే వాళ్ళకు ప్రాణాలు తీసేసుకోవాలి అని ఉండదు. ప్రస్తుతము వాళ్ళు ఉన్న ఆ మానసిక ఒత్తిడి నుండి ఎస్కేప్ అవ్వడానికి ఇంకా ఏ దారి కనిపించక మే బి దిస్ విల్ హెల్ప్ ఎందుకంటే ఆ ఎమోషనల్ పెయిన్ ని తట్టుకోలేక వాళ్ళు ఈ రకమైన ఒక ఫిజికల్ పెయిన్ ని తనకు తను ఇచ్చుకోవడం అన్నది చూస్తూ ఉంటాము. సో అన్డౌటెడ్లీ దిస్ ఇస్ సంథింగ్ విచ్ ఇస్ వెరీ అన్ఫార్చునేట్ అండ్ ఈ రకమైన ఆలోచన తీరులు కానివ్వండి ఈ రకమైన నెగిటివ్ థింకింగ్ లూప్స్ ని కానివ్వండి చాలాసార్లు మనము పసిగట్టగలుగుతాము ఎందుకంటే ఆత్మహత్య గురించి మాట్లాడినప్పుడు

(09:57) రిసర్చస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా కూడా చెప్పేవి ఏమిటి అనింటే ప్రతి 20 అటెంప్ట్స్ లో ఒక యునో సూసైడ్ కమిట్ అవుతుంది అని అంటే చాలా మంది చేసుకుందాము అని అనుకుంటారు కానీ వాళ్ళను మనం ఏదో ఒక విధంగా కాపాడగలిగే అవకాశము అనేది ఉన్నది. సో ఇక్కడ మనం ఆ 1:20 రేషియో చూసుకున్నప్పుడు ఆ మిగతా 19 పీపుల్ ని మనము కాపాడగలిగే అవకాశం అనేది ఉన్నది అని మనకు రిసర్చెస్ చెప్తున్నాయి.

(10:27) సో వన్ వ హవ్ టు ఐidెంటిఫై సచ్ థింగ్స్ టు మనము అర్థం చేసుకోవాల్సింది ఏమిటి అనింటే ప్రతి మనిషి వేరు వేరుగా ఉంటాడు అంటే వాళ్ళు తీసుకోగలిగే ఒత్తిడి అన్నది వేరుగా ఉంటుంది వాళ్ళు పెరిగిన వాతావరణం అనేది వేరుగా ఉంటుంది. సో వీటిని దృష్టిలో పెట్టుకొని మనము ఎవరితోటైనా అది మన జూనియర్స్ కానివ్వండి స్నేహితులు కానివ్వండి మన పార్ట్నర్స్ కానివ్వండి మన దగ్గర పని చేసే స్టాఫ్ కానివ్వండి మనం ఎవరితో అయినా మాట్లాడినప్పుడు మన మాట ద్వారా వాళ్ళకు ఏ రకమైన నెగిటివ్ ఇంపాక్ట్ కలగట్లేదు కదా అనేది మనం ఎప్పుడూ కూడా కాన్షియస్ గా ఆలోచించవలసి ఉంటుంది అని ఇటువంటి

(11:03) సిచువేషన్స్ మనకు తెలియజేస్తాయండి. ఉమ్ సో అంటే చాలా మంది స్టూడెంట్స్ కూడా 10త్ 10త్ చదివిన వాళ్ళు ఇంటర్ చదువుతున్న వాళ్ళు సో ఫెయిల్ అవుతామని చెప్పేసి ముందే భయంతో ఫెయిల్ అయిపోయినమ అని చెప్పేసి భయంతో చాలా మంది ఇట్లా చేసుకుంటా ఉన్నారు. సో వాళ్ళ కోసం అంటే యూత్ కోసం ఏం చెప్తారు మీరు ఇప్పుడు మన ఇండియన్ స్టాటిస్టిక్స్ గనుక చూసుకుంటే ప్రతి 55 నిమిషాలకు ఒక స్టూడెంట్ ఆత్మహత్య చేసుకుంటున్నాడు అని మనకు రీసర్చెస్ చెప్తున్నాయండి ఓకే అంటే లెస్ దాన్ వన్ అవర్ లో అంటే ప్రతిరోజు ఆల్మోస్ట్ 24 పీపుల్ స్టూడెంట్స్ సూసైడ్ చేసుకుంటున్నారు అని

(11:40) మనకు తెలుస్తుంది. వాస్తవంగా దీనికి కారణం ఏమిటి అని గనక మనం చూస్తే ఈ హై స్టేక్స్ ఉండే మైండ్సెట్ ఏదైతే పేరెంట్స్ కానివ్వండి ఎడ్యుకేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ కానివ్వండి లేదా నేబరింగ్ లో ఇప్పుడు ఒక చిన్న పిల్లవాడిని చూసినప్పుడు నువ్వు బాగా చదువుతున్నావు కదా యునో మంచి మార్కులు వస్తున్నాయి కదా ఎన్ని మార్కులు వచ్చాయి ఈ రకమైన డిస్కషన్స్ జరుగుతున్నాయి.

(12:03) అవును సో దీని వల్ల ఏం జరుగుతుంది అనింటే ద చైల్డ్ ఫీల్స్ దట్ నా సెల్ఫ్ వర్త్ అంతా కూడా నా మార్కుల నుండి మాత్రమే వస్తుంది. ఇట్ ఇస్ నాట్ యు నో మై క్యారెక్టర్ ఇట్ ఇస్ నాట్ మై పర్సనాలిటీ కానీ నా మార్క్స్ మాత్రం ఇంపార్టెంట్ సో ఈ రకమైన ఒక మైండ్సెట్ ని మనం పిల్లవాడి మెదడులో చిన్నప్పటి నుండి నాటుతూ వస్తున్నాము. ఆ రకమైన ఒక మైండ్సెట్ తోటి పిల్లవాడు పెరిగినప్పుడు తనకు ఆల్ ఆర్ నన్ థింకింగ్ అనేది వచ్చేస్తుంది ఈ ఆల్ ఆర్ నన్ థింకింగ్ లో ఏంటంటే నేను మంచివాడిని అని ప్రూవ్ చేసుకోవాలంటే నాకు ఏ ప్లస్ రావాలి ఆ ఏ ప్లస్ కన్నా ఒక్క పర్సెంట్ ఏదైనా తగ్గినా నేను ఐమ యూస్లెస్

(12:41) అనే ఒక మైండ్సెట్ వాళ్ళ బ్రెయిన్స్ లలో తయారవుతుంది. ఈ రకమైన ఒక పియర్ ప్రెజర్ కానివ్వండి ఫ్యామిలీ ప్రెజర్ కానివ్వండి ఎడ్యుకేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ నుంచి వచ్చే ప్రెజర్ కానివ్వండి వాళ్ళ బ్రెయిన్ లో తీవ్రమైన ఒత్తిడిని కలిగించి అండ్ ఇటువంటి తీవ్రమైన ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు హై కార్టిజోల్ లెవెల్స్ ఉంటాయి మన బ్రెయిన్ లో ఈ కార్టిజోల్ అనేది స్ట్రెస్ హార్మోన్ అది కొద్ది కొద్దిగా రిలీజ్ అయినప్పుడు హెల్ప్ అవుతుంది కానీ కంటిన్యూస్ గా క్రానిక్ గా అది రిలీజ్ అవుతూ ఉన్నప్పుడు అది బ్రెయిన్ ని డామేజ్ చేస్తుంది. సో మన బ్రెయిన్ లోపల తయారయ్యే

(13:14) ఎన్నో పాజిటివ్ కెమికల్స్ ఏవైతే మనను కాపాడతాయో అంటే ఒక అన్ఫేవరబుల్ సిచువేషన్ లో కూడా మనల్ని కాపాడే పాజిటివ్ కెమికల్స్ ఏవైతే ఉంటాయో అవన్నీ క్షీణిస్తూ ఉంటాయి. అలాంటి ఒక పరిస్థితిలోకి బ్రెయిన్ తయారైనప్పుడు ఆ బ్రెయిన్ వీక్ గా అయిపోవడం వల్ల ఆ బ్రెయిన్ యొక్క ఎబిలిటీస్ అది కోల్పోవడం వల్ల ఆ బ్రెయిన్ ఇంకా ఇదే దారి అనే ఒక నెగిటివ్ థింకింగ్ ఒక సింగిల్ నారో విజన్ లో ఆలోచించడము ఇంకా ఇది తప్ప నా లైఫ్ లో ఇంకేది లేదు అనే ఒక థాట్ ప్రాసెస్ లోకి వెళ్ళడము అనేది మనం చూస్తూ ఉంటాము అండ్ దట్ ఇస్ వన్ ఆఫ్ ద బిగ్గెస్ట్ రీసన్స్ వై స్టూడెంట్స్ లో సూసైడ్ రేట్స్

(13:52) అన్నది ఇంత హైగా ఉన్నాయండి. అంటే పేరెంట్స్ కూడా చదువు చదువు చదువు అని చెప్పేసి వాళ్ళ పైన ఎక్కువ ఒత్తిడి తెస్తా ఉంటారు. శ్రీ చైతన్య నారాయణ సో వీళ్ళైతే పిల్లల పైన చాలా ఒత్తిడి అంటే హాలిడేస్ లో కూడా చదువుపియడం అంటే పిల్లలు అంటే ఎన్ని అవర్స్ చదివితే బెటర్ ఎన్ని అవర్స్ చదవాలి అసలు పిల్లలు అది చెప్పండి. అయితే వాస్తవంగా అండి ఇక్కడ పేరెంట్స్ యొక్క ఎక్స్పెక్టేషన్స్ బట్టి సొసైటీలోని ఈ ఇన్స్టిట్యూట్స్ కానివ్వండి ఈ కోచింగ్ సెంటర్స్ కానివ్వండి రావడము లేదా సొసైటీలో చూసి పేరెంట్స్ కూడా ఇన్స్పైర్ అవ్వడము మరి వాళ్ళ పిల్లవాడు ఇలా చదువుతున్నాడు

(14:28) గనుక నేను కూడా నా పిల్లవాడిని అలా చదివించాలి అనే ఒక మైండ్సెట్ కచ్చితంగా మన సొసైటీలో ఇప్పుడు ఉన్నదండి మనము అర్థం చేసుకోవాల్సింది ఏమిటి అనింటే మనము చూసే ఎగ్జాంపుల్ వన్ ఇన్ 1000 మనము మన పిల్లవాడు కూడా ఆ వన్ ఇన్ 1000 అనే ఒక భ్రమలో ఉంటాము. కానీ ఆ పిల్లవాడి కెపాసిటీ ఏమిటి తను ఇప్పుడు ఎంత తీసుకోగలడు అనేది మనం ఎప్పుడూ కూడా పరిగణించము.

(14:52) అన్డౌటెడ్లీ ఒక బ్రెయిన్ అన్నది మనము ఎంత చదువుని ఇచ్చినా తీసుకోగలిగే అబిలిటీ ఉన్నది కానీ ఆ చదువుని ఇచ్చే వాతావరణము అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే ఇప్పుడు మనము పురాణాల్లో గనుక చూసుకుంటే యునో చిన్న వయసులోనే గురుకులానికి వెళ్ళేవాళ్ళు వాళ్ళు అక్కడే ఉండి చదువుకునే వాళ్ళు కానీ అక్కడ ఈ రకమైన కాంపిటీషన్ ఈ రకమైన సొసైటల్ ప్రెజర్ అన్నది లేదు.

(15:18) అందుకే వాళ్ళు ఇంకా డిఫికల్ట్ అయిన చదువులను కూడా చదువుకున్న వాళ్ళు కానీ ఇప్పుడు ఏమిటి అనింటే ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ మార్క్స్ బేస్డ్ అంటే ఆ నిమిషంలో ఆ పర్టికులర్ ఎగ్జామ్ లో మన హోల్ పర్ఫార్మెన్స్ ఇస్ బీయింగ్ జడ్జ్డ్ దట్ ఇస్ ఏ వెరీ రాంగ్ కాన్సెప్ట్ అంటే ఎగ్జామ్ కాన్సెప్ట్ అనేది షుడ్ నాట్ బి డన్ దిస్ వే అంటే ఎలా చేయాలో నాకు కూడా తెలియదు కానీ వాట్ ఇస్ హాపెనింగ్ రైట్ నౌ ఇస్ షూర్లీ నాట్ ద రైట్ థింగ్ సో ఆ విధమైన మైండ్సెట్ ని ఫస్ట్ మార్చుకోగలగా గాలి అండ్ రెండోది మనము ఒక పిల్లవాడి గ్రోత్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు చాలామంది అనుకునేది ఏమిటి అంటే పుస్తకంతో

(15:55) కూర్చుంటే చాలు చదువు వచ్చేస్తుంది అని కానీ ఆ చదువుని నేర్చుకోవడానికి బ్రెయిన్ ఏరియాస్ ఏవైతే ఇంపార్టెంటో వాటిని మనం ఇంప్రూవ్ చేయడానికి దేర్ ఆర్ అదర్ యాక్టివిటీస్ ఆల్సో దట్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ ఇప్పుడు ఎగ్జామ్స్ అనేవరకు పిల్లవాడిని నువ్వు ఆడుకోవద్దు అని చెప్తారు. కానీ వాస్తవంగా అదే ఆట వల్ల రిలీజ్ అయ్యే ఎన్నో పాజిటివ్ కెమికల్స్ మన కాగ్నిటివ్ ఎబిలిటీస్ ఫోకస్ ని అటెన్షన్ ని కాన్సంట్రేషన్ ని మెమొరీని డిసిషన్ మేకింగ్ ని ప్రాబ్లం్ సాల్వింగ్ ని వీటన్నిటిని కూడా పెంచుతుంది.

(16:28) అదే రకంగా మెడిటేషన్ లాంటి యాక్టివిటీస్ ని ఇంట్రడ్యూస్ చేయడము సో ఈ రకమైన ఒక హోలిస్టిక్ గ్రోత్ అన్నది పిల్లవాడికి అవసరము. కానీ మీరు అన్నట్టు ప్రస్తుతం ఏం జరుగుతోంది అనింటే ఎన్ని గంటలు ఉంటే అన్ని గంటలు పిల్లవాడి చదువుకే ఇచ్చేయాలి తిండిని కాంప్రమైజ్ అయినా పర్వాలేదు నిద్రను కాంప్రమైజ్ అయినా పర్వాలేదు సోషల్ గ్యాదరింగ్స్ ని కాంప్రమైజ్ అయినా పర్వాలేదు అనే ఒక మైండ్సెట్ లో ఉంటున్నాము.

(16:53) కానీ వాస్తవంగా ఇఫ్ యు గో బ్యాక్ టు రియాలిటీ ఈ శరీరం అనేది ఒక సోషల్ అనిమల్ నలుగురితో మాట్లాడుతూ నలుగురితో కలిసి ఉన్నప్పుడే ఆ బ్రెయిన్ యొక్క గ్రోత్ పెరుగుతుంది. అందుకే ఇవాల్టి రోజు మనం చూస్తుంది ఏమిటి అనింటే ఇంత హై ప్రెషర్స్ ని స్టూడెంట్స్ తట్టుకోలేకపోవడము ఒకవేళ తట్టుకున్న నెక్స్ట్ లెవెల్ కి వెళ్ళేవరకు శారీరక అనారోగ్యాలు మానసిక అనారోగ్యాలు ఒకవేళ అక్కడా తట్టుకున్నప్పటికీ నెక్స్ట్ లెవెల్ కి వెళ్ళేవరకు మంచి ఉద్యోగాలు పెద్ద పెద్ద మల్టీనేషనల్ కంపెనీస్ లో వైస్ ప్రెసిడెంట్స్ జాబ్స్ లో ఉన్నవాళ్ళు కూడా వాట్ ఐ సీ ఇస్ ఇవాల్టి రోజు వెన్ దే కమ

(17:30) ఫర్ కన్సల్టేషన్ వాళ్ళు చెప్పేది ఏమిటి అనింటే సర్ ఈ ప్రాబ్లం ఇవ్వాలి ఉన్నది కాదు నాకు స్టూడెంట్ లైఫ్ లోనే మొదలైింది. అప్పుడు ఇది ప్రాబ్లం అని తెలియక ఎవరి దగ్గరికి వెళ్ళాలో తెలియక లేదా మా తల్లిదండ్రులని సైకియాట్రిస్ట్ దగ్గరికి తీసుకెళ్ళమంటే ఏ నీకేమైనా పిచ్చా నీకు ఎందుకు అని అప్పుడు వాళ్ళు డిస్మిస్ చేశారు.

(17:50) అదే ఒక భ్రమలో ఉంటూ ఉంటూ ఉంటూ ఇన్ని సంవత్సరాలు నేను నెట్టుక వచ్చాను కానీ ఇప్పుడు నేను తట్టుకోలేని పరిస్థితి. సో వాస్తవాలు ఇప్పుడు జరుగుతున్నది ఏమిటి అనింటే ఇటువంటి ఒక్క ప్రెజర్ లో మనం పిల్లవాడిని పంపించిన తర్వాత ఏదో ఒక టైంలో బ్రేక్ డౌన్ అన్నది ఖచ్చితంగా జరుగుతోంది. సో అలా జరగకుండా ఉండాలి అనింటే తల్లిదండ్రులు షుడ్ రియలైజ్ వాట్ దే వాంట్ ఇప్పుడు మనము ఒక లక్ష రూపాయల ఫీస్ కాలేజీకో స్కూల్ కో ఇస్తున్నప్పుడు అక్కడ ఒక గ్రౌండ్ ఎందుకు లేదు అక్కడ ఒక ఫిజికల్ యాక్టివిటీ ఎందుకు నేర్పించట్లేదు అక్కడ సూర్యరశ్మి పిల్లలకు ఎందుకు అందట్లేదు అని కూడా అడిగే పరిస్థితి లేదు. ఎందుకంటే

(18:25) చదువుని ఇవ్వట్లేదు మనం బ్రాండ్ ని ఇస్తున్నాం ప్రస్తుతము ఈ బ్రాండ్ కి వెళ్తున్నాము ఈ బ్రాండ్ స్కూలింగ్ ఈ బ్రాండ్ కాలేజింగ్ అనేది ఇప్పుడు అలవాటు అయిపోయింది. సో ఆ రకమైన మైండ్సెట్ ని మనం మార్చాలి ఎందుకంటే మనము అడిగేది వాళ్ళు ఇస్తారు. ఇప్పుడు నేను ఒక సూపర్ మార్కెట్ కి వెళ్ళినప్పుడు యునో ఫ్రూట్స్ వెజిటేబుల్స్ ఒక చిన్న కౌంటర్ లో బ్రెడ్స్ బిస్కెట్స్ యునో హ్యూజ్ రాక్ లో ఎందుకు ఉంటున్నాయి అంటే అవి నేను కన్స్యూమ్ చేస్తున్నాను.

(18:52) నా కన్సంషన్ బట్టి వాడు అక్కడ అవైలబిలిటీ పెడతాడు. సో ద మైండ్సెట్ షుడ్ చేంజ్ ఇన్ ద పేరెంట్స్ అండ్ స్పెషల్లీ ఇప్పుడు ఇప్పుడుఉన్న పేరెంట్స్ ఇదంతా ఆల్రెడీ ఫేస్ అయ్యి ఇవాళ అనారోగ్యంలో ఉన్నవాళ్లే అట్లీస్ట్ దే షుడ్ రియలైజ్ దట్ నెక్స్ట్ కమింగ్ జనరేషన్స్ లో ఈ ప్రాబ్లం రాకుండా ఉండాలి అని సో ఎక్కడో ఆ చేంజ్ రావాలి అండ్ ఇప్పుడున్న సొసైటీలో ఇస్ ద రైట్ పీపుల్ టు బ్రింగ్ దట్ చేంజ్ కానీ ఇప్పుడు మీరు చెప్పడం జరిగింది అంటే వెజిటేబుల్స్ ఫ్రూట్స్ చిన్న ర్యాక్ లో సో మిగతా పెద్ద ర్యాక్ లో నిజంగా అది వాస్తవం ఎందుకంటే అందరూ కొంటున్నారు కాబట్టే వాడు

(19:28) అమ్ముతున్నాడు అంతే అసలు సో ఇంకో విషయం ఏందంటే సో యూత్ చాలా మంది డ్రగ్స్ కి ఈ స్మోకింగ్ కి బాగా అలవాటు అయిపోయారు. సో అంటే ఈ అలవాటు ఎందుకు వస్తది అదొకటి ప్లస్ ఇంకోటి స్మోకింగ్ అంటే స్మోకింగ్ చాలా మంది ఇప్పుడు వదిలేసి సో వేపింగ్ సో వేపింగ్ వర్సెస్ స్మోకింగ్ గా జరుగుతుంది ఇప్పుడు అంటే దీని గురించి ఏం మాట్లాడుతారు సో వాస్తవంగా అండి మన బ్రెయిన్ కొన్ని పాజిటివ్ కెమికల్స్ మీద పనిచేస్తుందండి ఓకే ఆ పాజిటివ్ కెమికల్స్ లో కొన్ని నాచురల్ ఓపిఎట్ కెమికల్స్ అని అంటాము అంటే ఓపిఎం అన్నప్పుడు అది ఒక డ్రగ్ కానీ నాచురల్లీ కూడా మన బాడీ ఓపిఎం ని

(20:04) తయారు చేసుకుంటుంది మన బయట బయట నుంచి అసలు అక్కర్లేదు. వాటినే మనము ప్లెజర్ కెమికల్స్ అని అంటాము. ఉమ్ ఈ ప్లెజర్ కెమికల్స్ మన బాడీలోకి ఏదైనా ప్లెజరబుల్ ది ఎంటర్ అయినప్పుడు యక్టివేట్ అవుతుంది. సో మన బాడీలోకి ఎంటర్ అవ్వడం అంటే ఏ విధంగా ఎంటర్ అవుతుంది చూపు ద్వారా వినికిడి ద్వారా వాసన ద్వారా స్పర్శ ద్వారా లేదా రుచి ద్వారా ఓకే ఈ రకంగా ఫస్ట్ ఏదైనా ఒకటి ఎంటర్ అవుతుంది.

(20:29) ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఇప్పుడు ఒక యునో ఒక బేకరీ ఐటం ఎందులో అయితే చాలా స్వీట్ ఉన్నదో అది మొదటిసారి నా నోట్లోకి వెళ్తుంది. లేదా ఆల్కహాల్ అనేది మొదటిసారి నా శరీరంలోకి వెళ్తుంది. సో మొదట ఈ పాజిటివ్ కెమికల్స్ అన్నీ లైట్ అప్ అయిపోతాయి. అంటే మన రూమ్లో అన్ని లైట్స్ ఆన్ చేసేస్తే ఎంత వెలుతురు వస్తుందో బ్రెయిన్ లోపల అంత లైటింగ్ అన్నది వచ్చేస్తుంది.

(20:51) ఈ రకమైన లైటింగ్ ని చూసినప్పుడు మన బ్రెయిన్ డోపమిన్ ని రిలీజ్ చేస్తుంది. ఓకే డోపమిన్ ఏమిటి అనింటే ఓ ఏదో కొత్తది వచ్చింది ఏదో ఇంట్రెస్టింగ్ ది వచ్చింది ఏదో మనకు అవసరమైనది వచ్చింది అని అనుకని డోపమిన్ రిలీజ్ అవుతూ ఉంటుంది. మంచివాటికి డోపమిన్ రిలీజ్ అవుతుంది చెడు వాటికి కూడా డోపమిన్ రిలీజ్ అవుతుంది. సో ఈ రకంగా ఫస్ట్ ఈ ఓపిఎం కి సంబంధించిన ఓపి8 రిసెప్టార్స్ కెమికల్స్ రిలీజ్ అవుతాయి ఎండోజినస్ ఓపిఎం అని అంటాము అది రిలీజ్ అయిన తర్వాత నెక్స్ట్ డోపమిన్ అన్నది రిలీజ్ అవుతుంది.

(21:25) ఈ డోపమిన్ అన్నది రిలీజ్ అయ్యే వరకు అది ఒక రకమైన మెమరీని తయారు చేస్తుంది. సో వాస్తవంగా ఇవాల్టి రోజు మనము డోపమిన్ కావాలనుకునే దానికన్నా ఆ డోపమిన్ ని చేస్ చేయడము అన్నది ఎక్కువ చేస్తున్నాము. ఓకే అందుకే యునో చాలాసార్లు మనము ఏదైనా చేయాలి అని అనుకున్నప్పుడు ఉండే ఎక్సైట్మెంట్ చేసిన తర్వాత అంత ఉండదు ఎందుకంటే బికాజ్ ఆఫ్ ద డోపమిన్ రష్ ఓకే సో ఈ రకంగా ఒక డ్రగ్ అన్నది లోపలికి వెళ్ళినప్పుడు దానికి ఈ డోపమిన్ అటాచ్ అయ్యి ఒక పాజిటివ్ మెమరీని ఒక పాజిటివ్ యునో ఎమోషన్ ని తయారు చేస్తుంది.

(21:58) ఉమ్ కొద్ది రోజుల తర్వాత ఎప్పుడైనా మన బాడీ లోపల ఈ పాజిటివ్ కెమికల్స్ తగ్గినప్పుడు మన ఈ మెమరీ బయటికవచ్చి ఒక ఐడియాని తీసుకొస్తుంది. మళ్ళా అది చేస్తే అయిపోతుంది కదా ఈ డోపమిన్ మళ్ళీ తెచ్చేసుకోవచ్చు అని చెప్తుంది. ఓకే అయితే ఆ టైంలో మన బ్రెయిన్ లోని ఉండే ఒక క్లాస్ టీచర్ దాన్నే ప్రీఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్ అంటాము. ఈ క్లాస్ టీచర్ ఏమని చెప్పాలి నో దట్ ఇస్ రాంగ్ అని చెప్పాలి.

(22:25) కొన్నిసార్లు అది చెప్పగలుగుతుంది కొన్నిసార్లు ఒత్తిడి వల్ల చెప్పలేని పరిస్థితి ఉంటుంది. దానివల్ల రెండోసారి మూడోసారి నాలుగోసారి ఐదోసారి తీసుకోవడం జరుగుతుంది. అలా కొన్నిసార్లు తీసుకునే వరకు ఈ క్లాస్ టీచర్ ఇంకా పని చేయడం ఆగిపోతుంది. మ్ సో ఇంకా ఆ టైంలో క్లాస్ టీచర్ లేనప్పుడు స్టూడెంట్స్ ఇంకా విచ్చలవిడి వాళ్ళకి ఏది నచ్చితే అదే ఓకే కరెక్టా తప్పా అన్నది చూడరు.

(22:49) అదేవిధంగా ఒక్కసారి మన ప్రీఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్ షట్ డౌన్ అయిన తర్వాత ఇంకా మన బ్రెయిన్ ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు జస్ట్ ఇంపల్సివ్ గా కావాలి అనింటే అది తెచ్చేసుకోవాలి. ఇంకా గుడ్ బ్యాడ్ అన్నది చూడదు. అందుకు మళ్ళీ ఆ కెమికల్ ని అడగడం అన్నది చేస్తూ ఉంటుంది. ఓకే చాలా స్టడీస్ లో పెట్ స్కాన్స్ లో చూసింది ఏమిటి అనింటే బేస్లైన్ డోపమిన్ బ్రెయిన్ లో ఏదైతే ఉంటుందో అక్కడి నుండి నాచురల్ యాక్టివిటీస్ ప్లస్ ఈ డ్రగ్ రిలేటెడ్ యాక్టివిటీస్ ద్వారా డోపమిన్ ఎంత పెరుగుతుంది అని చదువు రీసెర్చ్ చేయడం జరిగింది.

(23:22) ఓకే సో నాచురల్ యాక్టివిటీస్ లైక్ ఫూడ్ బేస్లైన్ నుండి ఒక 50% పెరుగుతుంది. ఉమ్ మెడిటేషన్ ఒక 70% పెరుగుతుంది. నాచురల్ గా ఒక సెక్షువల్ యాక్టివిటీ లేదా ఇంటిమసీ ద్వారా 100% పెరుగుతుంది. కానీ ఆల్కహాల్ నికోటిన్ గంజాయి ఇవి తీసుకున్నప్పుడు 300 యూనిట్స్ పెరగడము అలానే ఇంకా హైయర్ డ్రగ్స్ లైక్ కొకేన్ కానివ్వండి హెరోయిన్ కానివ్వండి ఇవి తీసుకున్నప్పుడు 500 నుండి 1000% పెరగడము అనేది బ్రెయిన్ స్కాన్స్ లో తెలిసింది.

(23:58) ఓకే సో ఇంత డోపమిన్ ని చూసేవరకు బ్రెయిన్ కి ఇంకా ఏది నచ్చదు అది ఒక్కటే కావాలి అని అనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఓకే అదే టైం కి ఇంతింత డోపమిన్ లోపలికి వచ్చే వరకు లోపల తయారీ ఆగిపోతుంది ఇప్పుడు మనం బయట నుండి ఫుడ్ ఆర్డర్ చేసుకున్నప్పుడు ఇంట్లో వండుకోం కదా అదే రకంగా బ్రెయిన్ అమ్మో అంతంత బయట నుంచి వస్తుంది కదా మనం ఇంకా వండక్కర్లేదు అని బ్రెయిన్ అనుకుంటుంది.

(24:21) ఇంకా కొన్ని రోజుల తర్వాత అంతంత వచ్చే వరకు ఒక వరదలాగా వచ్చే వరకు కొట్టుకుపోతాయి కదా లోపల మన ఫ్యాక్టరీస్ అన్ని కొట్టుకుపోతాయి. నాచురల్ గా ఇంకా డోపమిన్ తయారీనే ఉండదు. సో ఆ రకంగా ఒక మనిషి క్యూరియాసిటీతో మొదలుపెట్టి కంపల్షన్ గా అది మారిపోతుంది ఇంక నేను చేయాల్సిందే అది చేయకపోతే నా బ్రెయిన్ ఇంకా పని చేయడానికి ఇంకా అసలు లోపల కావాల్సిన ఇంగ్రిడియంట్స్ ఏవి లేవు అనే ఒక పరిస్థితికి బ్రెయిన్ మారడము అనేది మనం చూస్తూ ఉంటాము.

(24:51) సో ఈ క్యూరియాసిటీ టు కంపల్షన్ అనే ఈ హోల్ త్రెడ్ ఏదైతే ఉందో దట్ ఇస్ నథింగ్ బట్ అడిక్షన్ అండి అయితే ఈ అడిక్షన్ లో ఇందాక మీరు అన్నట్టు ఒక టైంలో సింగిల్ అడిక్షన్ ఉండేది జనాలలో మేము డాక్టర్స్ గా ట్రీట్ చేసినప్పుడు కూడా ఒక సింగిల్ అడిక్షన్ తోటి వచ్చేవాళ్ళు ఓకే సర్ నాకు మందు అలవాటు ఉంది లేదా నేను ఎక్కువ స్మోకింగ్ చేస్తున్నాను లేదా నేను గుట్కా నాకు అలవాటు ఉంది అనేది దాని తర్వాత గ్రాడ్యువల్ గా అది మారింది ఏమిటి అనింటే మల్టిపుల్ ట సర్ నాకు సిగరెట్ మందు రెండు అలవాటు ఉన్నాయి సర్ నేను డ్రింక్ తీసుకుంటాను ప్లస్ గుట్కా తింటాను.

(25:26) ఈ రకంగా అయింది కానీ ఇవాళ దౌర్భాగ్యం ఏమిటి అనింటే ఒక పర్సన్ మన దగ్గరికి ట్రీట్మెంట్ కి వచ్చినప్పుడు తనకు మల్టిపుల్ సబ్స్టెన్సెస్ పాలీ సబ్స్టెన్స్ అనేది ఉండడము అంటే ఒకేసారి మూడు నాలుగు రకాల డ్రగ్స్ ని వాళ్ళు యూస్ చేస్తే తప్ప వాళ్ళ బ్రెయిన్ కి కావలసినంత డోపమిన్ అందకపోవడము అనేది మనం చూస్తున్నాం. ఉమ్ అయితే గ్రాడ్ువల్లీ జరిగింది ఏమిటి అనింటే వెస్టర్న్ వరల్డ్ లో ఎవరైతే సిగరెట్ మానాలి అని అనుకుంటున్నారో వాళ్ళకు ఈ వేప్ అనే ఒక యునో పదార్థాన్ని ఇవ్వడము ఈ వేప్ లో ఏమిటి అనిఅంటే నికోటిన్ ఉంటుంది కానీ రెగ్యులేటెడ్ నికోటిన్ అనేది ఉంటుంది అంటే

(26:05) ఇంత యూనిట్స్ ఆఫ్ నికోటిన్ మాత్రమే సో మనము సిగరెట్ ఒకవేళఎక్స్ యూనిట్స్ ఇస్తూ ఉంటే దాన్ని క్రమంగా తగ్గించుకోవడము వే ద్వారా చేయొచ్చు అని దాన్ని ఇంట్రడ్యూస్ చేయడం అన్నది జరిగింది. అన్ఫార్చునేట్ థింగ్ ఏమిటి అనింటే మన ఇండియాలో ఈ వేపింగ్ కి ఒక రెగ్యులేటరీ బాడీ లేదు. మన ఇండియాలో ఈ వేపు ఎవరైతే కొనుక్కుంటున్నారో అది ఫస్ట్లీ ఇల్లీగల్ సో దానికి రెగ్యులేటరీ బాడీ లేనప్పుడు వాడు అందులో ఏమి కలుపుతున్నాడు ఎటువంటి పదార్థాలు ఉన్నాయి ఎవరికీ తెలీదు.

(26:36) చాలామంది ఏమిటి అనింటే వేపింగ్ ఇస్ సేఫ్ వేపింగ్ ఇస్ సేఫర్ సేఫర్ కి సేఫ్ కి చాలా డిఫరెన్స్ ఉంది. ఓకే అంటే దీనికన్నా ఇది కొద్దిగా తక్కువ హార్మ్ అంతే తప్ప ఇది చాలా సేఫ్ అని సో జనాలు ఏంటంటే మనకు నచ్చింది మనం వింటాము అని అంటారు. యనో డాక్టర్లు ఎప్పుడు తాగమని చెప్పారు ఏలే డాక్టర్లే రెండు డ్రింక్స్ చెప్తారు అని అంటారు డాక్టర్ చెప్పేది ఏంటంటే నేను ఎట్టు పరిస్థితిలో తాగుతాను సార్ నువ్వు ఏం చెప్పినా పర్లేదు నేను మాత్రం తాగుతాను అని అన్నవాడికి రెండు డ్రింకులు మాత్రమే తాగండి అని చెప్తారు డాక్టర్ అదేవిధంగా వేపు సేఫ్ అని ఎక్కడా లేదు ఇట్ ఇస్ జస్ట్

(27:13) లెస్సర్ హామ్ఫుల్ దాన్ సిగరెట్ అని స్టడీస్ చెప్తాయి. కానీ వాస్తవంగా చూసుకుంటే ఇవాల్టి రోజుల్లో ఈ వేపింగ్ వల్ల జరిగే ఇంటెన్స్ లంగ్ డామేజ్ గురించి ప్రపంచవ్యాప్తంగా కూడా స్టడీస్ రావడం అన్నది జరిగింది. అండ్ ఇది ఏంటంటే ఎక్కడ పడితే అక్కడ క్యారీ చేయొచ్చు ఇప్పుడు ఇటువంటి ఒక క్లోజ్డ్ రూమ్లో కూడా వేప్ చేయొచ్చు ఎందుకంటే అది స్మెల్ అన్నది సర్క్ులేట్ కాదు సో ఆ రకంగా దానికి స్మెల్ తక్కువ ఉండే వరకు జనాలు దానిని సిగరెట్ కన్నా ఎక్కువ యూసేజ్ అన్నది చేస్తున్నారు.

(27:49) అందులో కూడా నికోటిన్ ఉంటుంది అండ్ స్పెషల్లీ ఇండియాలో నికోటిన్ తో పాటు ఇంకేమేమి అందులో కలుపుతున్నారో మనకు తెలియదు. ఓకే ప్లస్ ఎంత నికోటిన్ ఉందో కూడా తెలియదు. చాలా మంది నేను సిగరెట్ తాగేవాడిని ఇప్పుడు నేను వేపింకి మారాను అని అంటున్నారు. నువ్వు సిగరెట్ లో తీసుకునే నికోటిన్ కన్నా ఇందులో ఎక్కువ నికోటిన్ తీసుకుంటున్నావేమో మనకు తెలియనే లేదు.

(28:08) అండ్ సో బేసికల్లీ ద ఫాక్ట్ ఇస్ స్మోకింగ్ నుండి వేపింగ్ కి మారుతున్నామే తప్ప అడిక్షన్ని ని మాత్రం మనం తీయడం లేదు. అక్కడ నికోటిన్ యొక్క క్వాంటిటీని మనం ఆల్టర్ చేయొచ్చేమో గానీ అడిక్షన్ నుంచి మాత్రం బయటికి రాలేకపోతున్నారు. సో ఒక మనిషి అడెక్ట్ అయ్యాడు కాబట్టే దీని బదులు ఇది చెయ అని చెప్పేసి చెప్తున్నారు కదా ఎస్ సో వాస్తవంగా వెస్టర్న్ వరల్డ్ లో జరిగేది ఏంటంటే దాన్ని ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ లాగా ఇస్తారు అంటే కొన్ని రోజులు ఇది వాడేసి ఆపేయమని కానీ ఇప్పటివరకు 90 95% పీపుల్ ఎవరైతే వేపింగ్ లోకి వచ్చారో వాళ్ళు ఇంకొక హ్యాబిట్ మారిందే తప్ప అడిక్షన్ మాత్రం

(28:46) మారలేదు సో దాన్ని బట్టి క్లియర్ గా మనకు తెలిసేది ఏమిటి అనింటే వేపింగ్ ఇస్ ఆల్సో ఈక్వలీ డేంజరస్సో సో సిగరెట్ మానేయాలి అని అనుకుంటే మనము ప్రాపర్ ఎఫ్డిఏ అప్రూవ్డ్ మెడికల్ ట్రీట్మెంట్స్ ఏవైతే ఉంటాయో వాటిని తీసుకోవాలి. ఎప్పుడు అంటూ ఉంటాము రుచికరంగా ఉండేది ఎంజాయబుల్ గా ఉండేవి చాలా వరకు ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు. ఇప్పుడు ఆకుకూరలు ఉంటాయి అంత రుచి ఉండదు కానీ అది ఆరోగ్యానికి మంచిది అలానే ఈ నికోటిన్ ట్రీట్మెంట్స్ లో కూడా ఇప్పుడు నికోటిన్ గమ్స్ నికోటిన్ ప్ాచెస్ అనేవి ఉంటాయి.

(29:20) అవి వేపింగ్ ఇచ్చినంత ప్లెజర్ ని ఇవ్వకపోవచ్చు కానీ దట్ ఇస్ ద రైట్ ట్రీట్మెంట్ అండ్ దాని ద్వారా నికోటిన్ నుంచి బయటికి రావడము ఇస్ మచ్ ఈజీయర్ కంపేర్ టు ఈ వేపింగ్ లోకి వెళ్లి నేను మెల్లగా వేపింగ్ ని తగ్గిస్తాను అని అనుకోవడము ఆ వేపింగ్ తగ్గడం అనేది ఉండదు వాస్తవంగా కొద్ది రోజుల తర్వాత మనము అర్థం చేసుకునేది ఏంటంటే దీనికి కూడా మనం అడిక్ట్ అయిపోయాము అని సో అంటే ఇట్లాంటి కేసెస్ మీ దగ్గరికి ఏమన్నా వచ్చాయా రెగ్యులర్ గా చూస్తూ ఉంటామండి ఎందుకంటే ఇప్పుడు లాస్ట్ 10 ఇయర్స్ గనుక చూసుకుంటే ఉంటే ఆ స్పెషల్లీ యంగ్స్టర్స్ యువకులు మా దగ్గరికి వచ్చినప్పుడు ఫస్ట్ గంజాయి సేఫ్

(29:54) అని వాళ్ళు పొట్లాడ పెట్టుకునే వాళ్ళు సార్ గంజాయ ఆకుల నుంచి వస్తున్నది పరమేశ్వరుడు దాన్ని తీసుకుంటాడు మనం ఎందుకు తీసుకోవద్దు చాలా మందికి చెప్తాను యునో శివుడు యునో విషాన్ని మింగాడు అట్లా నేను మింగుతాను అంటానా అట్లా అనరాదు సో మనము ఒక యునో ఒక ఫాల్స్ బేస్డ్ థింగ్స్ ఇప్పుడు ఎక్కడ కూడా రుద్రంలో ఇలా రాసి లేదున యునో శివుడు గంజాయి తీసుకుంటాడు అని కానీ ఇది ఏంటంటే మనకు నచ్చినట్టు ఇప్పుడు ఒక పండగ రోజు మనకు నచ్చిన స్వీట్ ని తయారు చేసుకొని భగవంతుడు ముందు పెట్టి ఇదే నైవేద్యం అని అనుకున్నట్టు ఈ రకంగా చాలా మంది యునో ఈ ఫాల్స్ నాలెడ్జ్ తోటి ఫాల్స్ క్లెయిమ్స్

(30:34) తోటి వచ్చి యునో గంజాయి సేఫ్ అని చాలా మంది వాదించే వాళ్ళు ఇంతకుముందు ఉండేవాళ్ళు. అక్కడ కూడా వాళ్ళ వాదన ఏమిటి అనింటే యుఎస్ లో ఇది లీగల్ గనుక మనం కూడా లీగల్ చేయాలి అంటే మీ దగ్గర వాదిస్తారా వచ్చిన వాళ్ళు ఓ చాలాసార్లుండి ఎందుకంటే తల్లిదండ్రులు పిల్లల్ని తీసుకొస్తారు. పిల్లల దగ్గర ఏదో ఈ ఆకులు కనిపిస్తాయి వాళ్ళు గంజాయం తెలుసుకొని తీసుకొస్తారు.

(30:54) ఆ పిల్లవాడితోటి పర్సనల మాట్లాడినప్పుడు ఏం జరుగుతుంది అనింటే పిల్లవాడు చెప్పేది ఇదే ఇది యుఎస్ లో లీగల్ కదా అని లీగల్ ఉన్నంత మాత్రాన అది ఆరోగ్యం అని కాదు ఇప్పుడు మన ఇండియాలో కూడా ఆల్కహాల్ ఇస్ లీగల్ అలాని పుట్టిన పిల్లవాడికి మనం ఆల్కహాల్ ఇవ్వం కదా వ నో దట్ ఇట్ ఇస్ హామ్ఫుల్ సో అదేవిధంగా ఫస్ట్ గంజాయి గురించి చాలా డిస్కషన్స్ జరిగేవి ఐ థింక్ ఇలాంటి ఎన్నో పాడ్కాస్ట్లు వచ్చిన తర్వాత పీపుల్ కి అర్థం అవ్వడం మొదలైంది ఎందుకంటే గంజాయి తోటి ఇనిషియల్లీ దాని యొక్క డేంజర్ ఎఫెక్ట్స్ కనిపించేవి కావు ఏదైనా కొత్త పదార్థం వచ్చినప్పుడు దాని

(31:26) నెగిటివ్ ఎఫెక్ట్స్ మొదట కనిపించవు. కానీ ఇప్పుడు విత ఇన్ ఇయర్స్ లాస్ట్ 20 30 ఇయర్స్ లో ఎంతో రిసర్చ్ అన్నది వచ్చింది. అదేవిధంగా వేపింగ్ తోటి కూడా చాలా మంది ఇట్ ఇస్ సేఫ్ ఇట్ ఇస్ సేఫ్ ఇట్ ఇస్ సేఫ్ అని నమ్మిన వాళ్ళు ఇవాళ ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాని యొక్క డేంజర్ అన్నది బయట కనిపిస్తోంది దాని గురించి రిసర్చెస్ అన్నది వస్తున్నాయి.

(31:48) ఇర్రివర్సిబుల్ లంగ్ డామేజ్ అన్నది వేపింగ్ ద్వారా జరుగుతున్నట్టు మనకు స్టడీస్ అన్నవి కనిపిస్తున్నాయి అండ్ వేపింగ్ కి అడిక్ట్ అయిన వాళ్ళను మేము రెగ్యులర్లీ కూడా ట్రీట్ చేస్తున్నాము. సో అన్డౌటెడ్లీ వేపింగ్ ఇస్ హామ్ఫుల్ అనేది మాత్రం వన్ మెసేజ్ ఆడియన్స్ షుడ్ గెట్ ఇట్ అండి. సో ఇంతకుముందు మీరు మాట్లాడినప్పుడు ఎవరైతే మీ దగ్గరికి వచ్చిండో స్టూడెంట్ సో అబ్బాయి అంటే ఇది ఆకులో నుంచి వస్తుంది అంటే ఆకురలు తినండిరా హెల్త్ కి మంచిది అన్నట్టు సో ఈ ఆకుల డ్రాగ తీసుకుంటే మంచిది అనుకున్నారో ఏమో వాళ్ళు సో పాపము చాలాసార్లు ఏంటంటే అండి ఇవాల్టి రోజుల్లో ఇంటర్నెట్ లో ఇన్ఫర్మేషన్

(32:20) అవైలబుల్ గా ఉండేవరకు ఆ ఇన్ఫర్మేషన్ యొక్క ఆథెంటిసిటీ కానివ్వండి ఏదైనా నిజంగా రసెర్చెస్ ఉన్నాయా ఇది చెప్తున్న వాళ్ళు ఒక ప్రొఫెషనల్ చెప్తున్నారా లేదా అని గ్రహించట్లేదు ఎవరు కూడా ఎందుకంటే ఇవాల్టి రోజుల్లో టైం ఉండట్లేదు ఎవరి దగ్గర యునో మనము ఒక క్లిప్ చూసినప్పుడు 30 సెకండ్స్ లో 40 సెకండ్స్ లో ఏదో కొత్తది నేర్చేసుకోవాలి అనుకునే ఒక ఆ ఫాస్ట్ పేస్డ్ లైఫ్ లో ఎవరైతే ఉంటున్నారో వాళ్ళు పాపం ఇలాంటి ఒక మిస్ ఇన్ఫర్మేషన్ వచ్చినప్పుడు అది కరెక్టా కాదా అని తెలుసుకునే కన్నా ముందు ఆ ఇన్ఫర్మేషన్ తీసేసుకుంటున్నారు. ఐ ఆల్వేస్ సేన ఇవాల్టి

(32:58) రోజు యనో మీలాంటి వాళ్ళు ఎంతో మంది ఈ రకంగా పాడ్కాస్ట్ చేయడం వల్ల ఇట్ హస్ బీన్ సో ఎడ్యుకేటివ్ అండి ఎందుకంటే యు ఆర్ బ్రింగింగ్ సమ యునో పీపుల్ ఫ్రమ డిఫరెంట్ ఇండస్ట్రీస్ అండ్ యునో బ్రింగింగ్ అవుట్ ద రైట్ కైండ్ ఆఫ్ నాలెడ్జ్ లేకపోతే ఏమవుతుంది అనింటే ఇవాల్టి రోజుఇగ లో ఎవరీబడీ ఇస్ ఏ సెల్ఫ్ క్లమడ్ డాక్టర్ ఎవరీబడీ ఇస్ ఏ సెల్ఫ్ క్లమడ్ రియల్ ఎస్టేట్ బూన్ యనో ఆ రకంగా ఏమవుతుంది అనింటే వీళ్ళు ఏ ఇన్ఫర్మేషన్ ఇచ్చినా కూడా దానిని మనం తీసే చేసుకోవడము ఇవాళ ఉన్న మనం జనరేషన్ లో ద ప్రాబ్లమ్ ఇస్ ఇన్ఫర్మేషన్ లోడ్ సో ఆ ఎక్సెసివ్ ఇన్ఫర్మేషన్ లోడ్ అనేదే ఒక

(33:35) ప్రాబ్లం గా మారిపోయింది. టూ మెనీ ఇన్ఫర్మేషన్స్ తీసుకుని ఏది కరెక్ట్ ఏది తప్పు అని తెలుసుకోలేకలో ఉండి అబ్సల్యూట్లీ అబ్సల్యూట్లీ అసలు ఏం చేయాలో వాళ్ళకి అర్థం కాదు ట్రూ సో ట్రూ అండి అదే సో ఇంకోటి ఏంటంటే ఇప్పుడు మనం వేపింగ్ గురించి మాట్లాడినాం కాబట్టి హుక్కా పార్ట్ సో చాలా మంది 10త్ 10త్ బిలో అంటే 10త్ కన్నా బిలో స్టూడెంట్స్ కూడా ఈ హుక్కా పార్ట్ కి బాగా అలవాటు పడి అంటే వాళ్ళు బహిరంగంగా Instagram లో స్నాప్చాట్ లో ఇట్లా స్టోరీలు పెట్టుకుంటున్నారు.

(34:06) అంటే ఇది మేము చేస్తున్నామ అన్నట్టు అంటే ఏదో ఘనకార్యం ఏదో హెల్ప్ చేసినట్టు సో ఈ హుక్ పాట్ పెట్టుకొని వాళ్ళు కొడుతూ పెట్టడం సో దీన్ని ఎట్లా చూస్తారు అంటే హుక్ పార్ట్ వల్ల ఏదన్నా డామేజ్ జరిగే ఉందా అంటే హెల్త్ పరంగా కచ్చితంగా అండి ఎందుకంటే ఈ హుక్ అనే యు నో ఒక ప్రాడక్ట్ లో కూడా ఉండే ఆ కోల్ ని దేనితోట అయితే తయారు చేస్తారో ఆ కోల్ ని మనం బర్న్ చేసి ఏదైతే ఇన్హేల్ చేస్తున్నామో దానివల్ల లంగ్ కి జరిగే సివియర్ డామేజ్ అన్నది హాస్ ఆల్రెడీ బీన్ రిపోర్టెడ్ మల్టిపుల్ టైమ్స్ ఓకే ఏమిటి అనింటే బికాజ్ ఒక కన్వెన్షనల్ సిగరెట్ సిగార్ తోటి కంపేర్ చేస్తే హుక్కా

(34:42) కానివ్వండి వేపింగ్ కానివ్వండి వీటిలలో బ్యాడ్ స్మెల్ అనేది ఉండదు. ఒక ఫ్లేవర్ అనేది యడ్ చేసే వరకు ఆ ఫ్లేవర్ స్మెల్ అనేది ఉంటుంది. ఒక ఒక పాజిటివ్ ఫ్లేవర్ యొక్క స్మెల్ ఎందుకంటే అందులో కూడా ఫ్రూట్ ఫ్లేవర్స్ తీసుకొస్తారు మింట్ ఫ్లేవర్ తీసుకొస్తారు సో ఒక పాజిటివ్ స్మెల్ మన చుట్టూ సర్క్ులేట్ అవుతూ ఉండే వరకు దట్ ఇస్ సేఫ్ అని అనుకుంటారు.

(35:05) కానీ వాస్తవంగా ఈ హుక్కాలో ఉండే ఎన్నో కెమికల్స్ అలానే ఈ వేపులో ఉండే కెమికల్స్ ఎన్నో కూడా క్యాన్సరస్ అని మనకు ఇవాళ రసెర్చస్ చెప్తున్నాయి. సో వాటి వల్ల కూడా బాడీ లోపల సెల్ కి జరిగే చేంజెస్ వల్ల హెల్దీ సెల్ ఒక అన్హెల్తీ సెల్ గా మారడము ఆ అన్హెల్తీ సెల్ క్యాన్సరస్ సెల్ గా కూడా మారే ప్రమాదం ఉంది అని ఇవాళ స్టడీస్ నిర్ధారించి చెప్పడం అన్నది జరిగింది.

(35:32) సో అన్డౌటెడ్లీ మీరు అన్నట్టు ఈ కల్చర్ ఏదైతే ఉందో ఇప్పుడు అన్ఫార్చునేట్ ఏంటంటే సిగరెట్ అయినా కూడా పిల్లవాడు దాక్కుని దాక్కుని తాగుతాడు కానీ వేపింగ్ కానివ్వండి హుక్కా కానివ్వండి నిజంగా వాళ్ళు ఏదో యునో యునో పర్వతాల్లో కూర్చుని ఒక యునో మంచి మంచి మంచి గాలిని పీల్చినట్టు ఒక ఘనకార్యం చేసినట్టు చాలా మంది ఎవరైతే ఫీల్ అవుతున్నారో ఎందుకంటే నేను చూస్తున్నాను వేపింగ్ చేసేవాళ్ళు క్లోజ్డ్ డోర్స్ లో చేస్తారు హు హుక్కా కూడా క్లోజ డోర్స్ లో చేయడం అనేది చూస్తూ ఉంటాము సో దట్ ఇట్సెల్ఫ్ ఇస్ డేంజరస్ అంటే యునో మనము పబ్లిక్ యక్సెప్టెన్స్ ఉండేవరకు దాని

(36:11) యొక్క యూసేజ్ పెరుగుతూ వస్తుంది. సో ఆ రకమైన యునో ఒక అన్ఫార్చునేట్ స్టేట్ లో అందరము కూడా ఉన్నాము అంటే మనము ట్రెండ్ తోటి వెళ్ళడమే తప్ప ఏది ఆరోగ్యము ఏది అనారోగ్యము అని తెలుసుకోలేని ఒక పరిస్థితిలో ఉంటున్నాము అండ్ అన్డౌటెడ్లీ హుక్కా కానివ్వండి వేపింగ్ కానివ్వండి ఈ సిగరెట్స్ కానివ్వండి ఇవన్నీ కూడా ఆర్ అబ్సల్యూట్లీ డేంజరస్ టు ద హ్యూమన్ బాడీ సో ఇంకోటి ఏంటంటే మన బ్రెయిన్ ఎక్కువ పాజిటివ్ కన్నా నెగిటివ్ ఎక్కువ థింక్ చేస్తది ఎందువల్ల అసలు సో వాస్తవంగా చూసుకుంటే అండి ఇప్పుడు మనం ఎవల్యూషన్ గురించి మాట్లాడినప్పుడు ప్రస్తుతము మనము ఏదైతే హోమోసేపియమ్స్

(36:52) అంటామో మన మెథడ్ ని మనం కనుక చూసుకుంటే ఎవల్యూషన్ లో మనము ఒక 100 ఏళ్ళు 200 ఏళ్ల క్రితము మనం బ్రెయిన్స్ ని చూసుకుంటే 1000 ఇయర్స్ క్రితం గనక మనము బ్రెయిన్స్ ని గనక చూసుకుంటే మన బ్రెయిన్ లోని ఉండే ఈ ప్రీ ఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్ కొద్దిగా చిన్నగా ఉండేది ఇంతకుముందు ఇంకొకటి ఆ టైమ్స్ లో మనుషులు పెరిగిన వాతావరణము కొద్దిగా త్రెట్ లేదా కొద్దిగా స్ట్రెస్ ఫుల్ ఎన్విరన్మెంట్స్ ఉండేవి అంటే రాత్రి నేను పడుకున్నాను అప్పుడు ఇప్పుడు ఉన్నట్టు నాలుగు గోడలు తలుపులు గేట్లు ఇవేవి లేవు.

(37:30) సో సడన్ గా రాత్రి ఎవరైనా వచ్చి నన్ను అటాక్ చేయొచ్చు ఓ పులి వచ్చి నన్ను అటాక్ చేయొచ్చు అనే ఒక కాన్స్టెంట్ ఫియర్ లో ఉండేది. అందుకే ఈ ఎవల్యూషన్ లో ప్రీ ఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్ పెరుగుతూ వచ్చినప్పటికీ మన ఫియర్ సెంటర్ అదే విధంగా ఉండిపోవడము అంటే కాన్స్టెంట్ గా త్రెట్ ని పర్సీవ్ చేస్తూ ఉండడము అనేది జరుగుతూ వస్తూ ఉంది. ఓకే అందుకే మన మెదడులు ఇవాళ కూడా ఎప్పుడైనా ఒక సంఘటనలో నెగిటివ్ ని మొదట పాజిటివ్ ని తర్వాత చూడడము అనేది బ్రెయిన్ కి బై డీఫాల్ట్ అలవాటయి వచ్చినది.

(38:05) ఓకే అంటే తయారీలోనే అది అలా వచ్చినది ఇప్పుడు వాస్తవంగా నేను ఒక నేను ఫ్రూట్స్ తింటున్నాను అనుకోండి గ్రేప్స్ తింటున్నాను అని అనుకోండి సో ఇప్పుడు ఆ గ్రేప్స్ లో ఒక పుచ్చిపోయిన గ్రేప్ ని యునో ఐడెంటిఫై చేయడం ఎక్కువ ఇంపార్టెంట్ అవును యు నో ఒక తీయగా ఉన్నదాన్ని నేను నెగ్లెక్ట్ చేసినా పర్లేదు కానీ ఏదైతే కొద్దిగా పుచ్చిపోయి ఉందో కుళ్ళిపోయి ఉందో దానిని నేను పక్కన తీసిపెట్టడం ముఖ్యం అవును అలానే నేను ఒక అడవిలో నడుస్తున్నాను అనుకోండి కొద్దిగా ఎక్కడైతే చెట్లు పుట్టలు మొక్కలు ఉన్నాయో నేను అడుస్తున్నాను అనుకోండి అక్కడ ఒక జంతువో ఒక పామో వస్తుందేమో దానిని ఐడెంటిఫై చేయడం

(38:42) ముఖ్యం. ఒక బ్యూటిఫుల్ ఫ్లవర్ ని నేను ఇగ్నోర్ చేసినా పర్లేదు. ఉమ్ ఆ విధంగా నెగిటివ్ ని చూడడము హాస్ ఆల్వేస్ బీన్ ఏ సర్వైవల్ ఇన్స్టింట్ ఓకే అందుకు మన బ్రెయిన్ ప్రతిసారి కూడా ఒక సంఘటనల్లో నెగిటివ్ ని చూస్తుంది. నాకు ఒక రిపోర్ట్ కార్డు నాది వచ్చింది అనుకోండి 90 90 90 90 60 వచ్చింది అనుకోండి నాకు 60 మీదనే నా ఫోకస్ అనేది ఉంటుంది.

(39:05) అయితే ఈ రకమైన థింకింగ్ మన బ్రెయిన్ యొక్క ప్రిమిటివ్ ఏరియాస్ నుండి వస్తూ ఉంటాయి. మన బ్రెయిన్ లోని కూడా ఇప్పుడు నేను చెప్పినట్టు ఈ ప్రీ ఫ్రాంటల్ అనేది అడ్వాన్స్డ్ ఏరియా ఇప్పుడు ఏ రకంగా అయితే ప్రతి సంవత్సరము యునోఆపిల్ వాళ్ళు ఒక అప్గ్రేడెడ్ వెర్షన్ ని తీసుకొస్తారోసాస వాళ్ళు ఒక అప్గ్రేడెడ్ ఫోన్ ని తీసుకొస్తారో అదేవిధంగా మన బ్రెయిన్ లోని కూడా అప్గ్రేడెడ్ ఏరియా ఈ ప్రీ ఫ్రాంటల్ మిగతాదంతా కొద్దిగా ఓల్డ్నోకయ టైప్ ఓకే సో మనము మన బ్రెయిన్ 11100 లేదా ప్రిమిటివ్ ఏరియా నుండి ఆలోచన చేస్తున్నప్పటికీ మన కంట్రోల్ లో ఉన్నది ఏమిటి అనింటే ఆ

(39:40) ఆలోచనను ప్రశ్నించడం ఆ ఆలోచనను యక్సెప్ట్ చేయకుండా దానిని వాదించగలగడము అది కరెక్టా కాదా అని దానిని మనం ఒక కరెక్ట్ డిసిషన్ తీసుకోగలగడము సో ఈ రకమైన ఎబిలిటీ మన ప్రీఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్ కి ఉంటుంది. సో ఒక నెగిటివ్ థాట్ ఆటోమేటిక్ గా వచ్చినప్పటికీ ఇప్పుడు ఉదాహరణకు నేను నా ఫ్రెండ్ కి ఫోన్ చేశాను వాడు ఆన్సర్ చేయలేదు. రెండోసారి చేశను వాడు ఆన్సర్ చేయలేదు.

(40:07) వాట్ లోకి వెళ్తే వాడు ఆన్లైన్ కనిపించాడు. కచ్చితంగా వీడు నన్ను ఇగ్నోర్ చేస్తున్నాడు సో ఫస్ట్ నెగిటివ్ నా బ్రెయిన్ చెప్తుంది అవును కానీ దాన్ని నేను స్వీకరించక్కర్లేదు దానిని నేను ఛాలెంజ్ చేయొచ్చు. సో నా దగ్గర ఎవిడెన్స్ లేదు గనుక నేను దానిని నమ్మక్కర్లేదు మే బీ వాడు బిజీగా ఉండిఉండవచ్చు మే బీ వాడువాట్ లోకి నాకు మెసేజ్ పంపించడానికే వచ్చి ఉండవచ్చు ఈ రకంగా పాజిటివ్ గా ఆలోచించగలిగే శక్తి ఒక మనిషి మెదడుకి ఉన్నది అండ్ దాన్ని మనం యూటిలైజ్ చేసుకున్నప్పుడు ఈ నెగిటివ్ బయాస్ ని మనం ఎంత వీలైతే అంతనే ఉపయోగించుకుంటూ మిగితా దాన్ని తొక్కేయచ్చు

(40:42) లేకపోతే ఏం జరుగుతుంది అనిఅంటే వేసే ప్రతి అడుగులో నా మెథడ్ అదే చెప్తుంది ఇప్పుడు ఉదయము అలారం మోగంగానే ఫస్ట్ బ్రెయిన్ చెప్పేది ఏమిటి పడుకో అని ఎందుకు అనింటే ఒకటి పడుకోవడం కంఫర్ట్ పడుకోవడం సేఫ్టీ కూడా ఇప్పుడు నేను బెడ్ మీద నుంచి బయటికి దిగాను అనుకోండి జారి పడొచ్చు కదా ఇప్పుడు నేను రోడ్డు మీదకి వెళ్ళాను అనుకోండి యక్సిడెంట్ అవ్వచ్చు కదా సో నా బ్రెయిన్ ప్రతిదాన్ని నెగిటివ్ గానే చూస్తుంది కానీ అది ఎంతవరకు తీసుకోవాలి అనేది యునో మన కంట్రోల్ లో ఉంటుంది నేను ఎప్పుడూ అంటుంటాను ఈ బ్రెయిన్ నుంచి ఎక్కడి నుంచి అయితే ఆలోచనలు వస్తాయో అవి

(41:16) ఒక చిన్న పిల్లవాడు వంటిది ఇప్పుడు చిన్న పిల్లవాడు ఆకలి వేసినప్పుడల్లా నాకు ఐస్ క్రీమ్ ఇయ్యి అని అంటాడు ఆకలి వేసినప్పుడల్లా నాకు టాఫీ కావాలి చాక్లెట్ కావాలి అని అంటాడు అలాని వాడి ప్రతి డిమాండ్ ని మనం ఫుల్ఫిల్ చేయం కదా సేమ్ వే మన ఈ థాట్స్ అన్నిటిని కూడా మనం ఫుల్ఫిల్ చేయవలసిన అవసరం లేదు మనము మన ఆలోచనలను ప్రశ్నించగలగడము అలా చేయలేని పరిస్థితులలో మేము యస్ మెంటల్ హెల్త్ ప్రొఫెషనల్స్ యన యస్ సైకయాట్రిస్ట్ మేము చేసే కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ ఈ ట్రీట్మెంట్ లో మనము ఈ రకమైన ైన ఆలోచనలను ఛాలెంజ్ చేసి ఏ విధంగా మనము మోర్ యక్సెప్టబుల్ మోర్ రేషనల్

(41:53) థాట్స్ ని మనము యూస్ చేయాలి అనేది ట్రీట్మెంట్స్ ద్వారా నేర్పిస్తామండి ఓకే సో ఇప్పుడుఏఐఏఐ అంటేఏఐ వచ్చింది అందరూ చాలా మంది యూస్ చేస్తున్నారు. సో ఈఏఐ యూస్ చేయడం వల్ల మానవ మనగడ అంతమయ్యే ఛాన్స్ ఉందా నాశనం అయ్యే ఛాన్స్ ఉందా? ఇప్పుడు ఇట్ ఇస్ ఏ గ్రేట్ టూల్ అండి ఇప్పుడు ఏఐ ఇస్ ఏ వండర్ఫుల్ థింగ్ అండ్ నేను కూడా యూస్ చేస్తాను కానీ అట్లీస్ట్ మా సైకయాట్రీ లేదా మెంటల్ హెల్త్ కి సంబంధించిన ఫీల్డ్ కి చూస్తే గనుక జనాలు ఎక్సెసివ్ ఏఐ యూసేజ్ ని చేస్తున్నారు.

(42:32) మ్ అయితే చాలా మంది మా పేషెంట్స్ే వచ్చి చెప్తున్నారు. సర్ ఎప్పుడైనా మీ అపాయింట్మెంట్ దొరకడం లేట్ ఉంటే లేదా యునో మీ రిసెప్షన్ వెంటనే మీతోటి మాట్లాడింప చేయనప్పుడు లేదా థెరపిస్ట్ అవైలబిలిటీ లేనప్పుడు మేము ఏఐ తోటి చాట్ చేస్తున్నాము అది మాకు హెల్ప్ చేస్తోంది అని అన్నారు. మ్ అయితే ఇందులో అసలు ఎంత వాస్తవం ఉంది అని చూడడానికి నేను కొన్ని క్వశ్చన్స్ ని ఇవ్వడం మొదలు పెట్టాను.

(42:59) ఓకే ఇప్పుడు మేము సైకాయాట్రీలో యూస్ చేసే మెడిసిన్స్ ఉంటాయి. ఉ చాలా మందికి మెడిసిన్స్ అంటే అపోహలు అంటే ఈ మెడిసిన్స్ కి ఏదో డేంజర్ ఉంటుంది అలవాటు అయిపోతుంది అని అయితే నేను ఒకరోజు ఏఐ ని అడిగాను. మ్ ఈ మెడిసిన్స్ టెంపరరీ మాత్రమే ఇవేమి పర్మనెంట్ గా బ్రెయిన్ ని హీల్ చేయవంట అని అడిగాను. ఓకే వెంటనే ఎస్ ఈ మెడిసిన్స్ అన్నీ టెంపరరీనే ఇవి పై పైన మాత్రమే పని చేస్తాయి అట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ ది డే అవి ఇవి చేస్తే తప్ప ఇదంతా కాదు అనేది జవాబు ఇచ్చింది.

(43:30) ఒకే నెక్స్ట్ క్వశ్చన్ నేను అడిగింది ఏమిటి అని అంటే ఈ మెడిసిన్ ఎపిజెటిక్ చేంజెస్ అంటే బ్రెయిన్ డీప్ రూటెడ్ లోకి వెళ్లి జీన్ ఏ విధంగా అయితే ప్రవర్తిస్తుందో దానిని కూడా మార్చగలిగే శక్తి ఉన్నదంట అని ప్రశ్నిస్తే ఎస్ ఎస్ ఎస్ ఎపిజెటిక్ చేంజెస్ ఈ మెడిసిన్స్ వల్ల జరుగుతుంది ఈ రకమైన చేంజెస్ జరిగే వరకు బ్రెయిన్ లోపల రిపేర్ జరుగుతోంది అని చెప్పింది.

(43:57) రెండు ఆర్ టూ కాంట్రడిక్టరీ థింగ్స్ ఓకే సో ఇక్కడ ఏం జరుగుతుంది అనింటే నేను ప్రశ్నను ఏ విధంగా అయితే అడుగుతున్నానో నాకు ఏ రకమైన జవాబు కావాలో దానికి ప్రశ్న ద్వారా తెలుస్తుంది. ఓకే ఆ రకమైన జవాబులు అది నాకు ఇస్తుంది. అంటే మీ క్వశ్చన్ లోనే ఆన్సర్ ఉంది ఎస్ అంటే అంటే తీను అడిగే అతనే ఇది అనుకొని అడుగుతున్నాడు కాబట్టి అదే చెప్పేస్తే వాడు కూల్ అయిపోతాడు అనేది కరెక్ట్ ఓకే సో నా బయాస్ ఏమిటో దానికి తెలిసిపోయింది నా ప్రశ్న నా బయాస్ తెలిసిపోయినప్పుడు అది నాకు యూసర్ ఫ్రెండ్లీగా నాకు అనుకూలమైన జవాబులు మాత్రమే తీసుకొస్తూ ఉంటుంది.

(44:33) ఉ ఈ రకమైన జవాబులు వచ్చినప్పుడు స్పెషల్లీ మెంటల్ హెల్త్ ట్రీట్మెంట్ లో అది తప్పు ఎందుకంటే మెంటల్ హెల్త్ లో నా ఆలోచనా తీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడే నేను డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్తాను. అవును నేను నా ఆలోచనా తీరు కరెక్టే కదా అని అడిగినప్పుడు అది కరెక్టే అని చెప్పేవరకు ఐ స్టార్ట్ బిలీవింగ్ దట్ ఐ యమ్ కరెక్ట్ నా ఆలోచనా తీరే కరెక్ట్ ఎదుటవాళ్లే తప్పు ప్రపంచం అంతా తప్పు కానీ నేనే కరెక్ట్ అనే ఒక తీవ్రమైన దిగ్భ్రాంతిలోకి వెళ్లే ప్రమాదం అన్నది దీని వల్ల ఉంటుంది.

(45:05) ఉమ్ రెండోది ఇన్స్టెంట్ గ్రాటిఫికేషన్ ఇప్పుడు నేను అడిగిన వెంటనే నాకు నా జవాబు వచ్చే వరకు ఆ అది చాలా సంతోషాన్ని ఇస్తుంది కానీ వాస్తవంగా అది కరెక్టా అని గనక చూస్తే కాదు ఎన్నో సార్లు మేము చేసే ట్రీట్మెంట్ లో ఒక ప్రశ్న దగ్గర మనం ఆగినప్పుడు వి ఆస్క్ ద క్లైంట్ మీరు ఆలోచించి పాజిటివ్స్ నెగిటివ్స్ ని తీసుకురండి అని చెప్తాము.

(45:27) ఉమ్ సో అక్కడ ఏం చేస్తున్నామ అంటే మొదట్లో మన మెదడుని వాళ్ళ మెదడుగా ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ గ్రాడ్యువల్లీ వాళ్ళ మెదడుని వాళ్ళు డెవలప్ చేసుకునేటట్టు మనం సహాయపడుతున్నాం. ఉ కానీ ఇక్కడ ఆ సహాయం లేదు ఇట్ ఇస్ ఓన్లీ డిపెండెన్సీ సో ఏం జరుగుతుంది అనింటే కొన్ని రోజుల తర్వాత ఆఏఐ చాట్ ఉంటేనే నేను నా బండి నడుస్తుంది.

(45:51) నేను ఏం చేయాలి ఏం వేసుకోవాలి అన్నీ కూడా ఎవ్రీథింగ్ దట్ ఏఐ ఇస్ గోయింగ్ టు డిసైడ్ సో దానివల్ల మన థింకింగ్ ఎబిలిటీస్ కానివ్వండి ఇవన్నీ కూడా క్షీణిస్తూ పోతూ ఉంటాయి. అండ్ ఈ రకమైన ఒక ఆర్టిఫిషియల్ లైఫ్ లో యునో మనం ఏది కావాలంటే అది అక్కడి నుంచి ఎస్ ఎస్ ఎస్ అని అంటూ ఉండే వరకు రియలిస్టిక్ రిలేషన్షిప్స్ దెబ్బతింటాయి. ఇప్పుడు రేపటి రోజు మీ స్నేహితుడు మీ దగ్గరికి వచ్చి నేను ఇలా చేద్దాం అనుకుంటున్నాను అని అన్నప్పుడు వారి ఆలోచన తప్పు అని అన్నప్పుడు మీరు వెంటనే చెప్తారు లేదు లేదు నువ్వు ఆలోచిస్తున్న విధానం కరెక్ట్ కాదు ఇట్లా చేస్తే నీకు నష్టం జరుగుతుంది

(46:24) అని కానీ మనిషికి అలవాటు లేదు నో వినడం అంటే ఎంతసేపు నాకు నచ్చినదే వింటూ వింటూ నేను ఉండేవరకు ఈ రకమైన ఒక ఒక ఫాల్స్ మైండ్సెట్ లో ఒక యునో ఒక బబుల్ లోపల నేను ఉంటూ ఉండేవరకు రియల్ లైఫ్ రిలేషన్షిప్స్ కూడా దెబ్బ తినడం అనేది మనం చూస్ చూస్తున్నాము సో ఈ రకంగా నేను నమ్మిందే కరెక్ట్ ఎంతసేపు నేను ఆలోచిస్తున్న విధానం కరెక్ట్ అనేదానికి ఈ మధ్య ఒక టర్మ్ అన్నది కూడా ఇవ్వడం జరిగింది.

(46:51) దాన్ని ఏఐ సైకోసిస్ అని అంటున్నారు. సో మనం ఒక ఒక ఫాల్స్ బిలీఫ్ లో ఒకొక ఫాల్స్ వరల్డ్ లో ఉంటూ ఉన్నాము అండ్ కచ్చితంగా దీని వల్ల ఒక తీవ్రమైన డామేజ్ అన్నది జరుగుతుంది అని మాత్రము క్లియర్ గా తెలుస్తోంది. అండ్ రీసెంట్లీ కూడా ఒక మనిషి ఆత్మహత్య చేసుకోవడం ఎందుకంటే తను ఏఐ తోటి చాట్ చేస్తూ చాట్ చేస్తూ తను ప్రాబబ్లీ ఒక నెగిటివ్ ఫేస్ లో ఉన్నాడు తను నేను యునో ఇలా ఈ ఫేస్ లో ఉన్నాను ఈ టైంలో నేను ప్రాణాలు తీసేసుకోవడం కరెక్టేనా అని అడిగినప్పుడు ఎస్ యువర్ థింకింగ్ ఇస్ రైట్ అని ఒక ఇండైరెక్ట్ మెసేజ్ ఏఐ నుండి రావడము అండ్ ఒక మనిషి ఆత్మహత్య చేసుకోవడము అన్నది ఒక రీసెంట్

(47:31) రిపోర్ట్ లో మేము చదివామండి. ఓకే సో దిస్ వాస్ అవుట్ ఇన్ ద న్యూస్ ఆర్టికల్స్ సో మొదటిలో ఏమనుకున్నాము అనింటే వాస్తవంగా ఏఐ వస్తే మనుషులు ఎందుకు అంతం అవుతారు అనిఅంటే వీళ్ళకి ఇంకా పనులు ఉండవేమో అని అనుకున్నాము కానీ వాస్తవంగా మనుషులు అంతమయ్యే ప్రమాదం ఉంది అది జాబ్స్ లేక కాదు అది మన బ్రెయిన్ ని కంట్రోల్ చేసి మన బ్రెయిన్ యొక్క కెపాసిటీని తీసేసేయడం వల్ల మనుషులు అంతమయ్యే ప్రమాదం అన్నది ఖచ్చితంగా ఉంది సో అంటే ఆలోచించకుండా దానిపైన ఆధారప పడిపోతారు ఇంకా మొత్తం అసల్యూట్లీ సో నువ్వు క్వశ్చన్ ఎట్లా అడుగుతావో దానికి రిలేటెడ్ ఆన్సర్ే నీకు ఇస్తుంది

(48:06) కాబట్టి సో అంటే నువ్వు డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళన అవసరం లేదు అంటే వెళ్ళకుండా చేస్తది చేస్తది సో ఏంటంటే నువ్వు ఆలోచన విధానానికి అంటే నువ్వు ఏమనుకుంటున్నావో దానికి ఆపోజిట్ డాక్టర్ చెప్తాడు. కరెక్ట్ సో అక్కడికి డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్తే సో ఆయనకి తెలుసు అంటే ఈయనకి ఏం ప్రాబ్లం ఉంది అనేది బట్ డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళకుండానే ఈయన క్వశ్చన్ అడిగినప్పుడు ఆ నువ్వు చెప్పిందే కరెక్ట్ అని చెప్పేసి ఇది అంటే తన క్వశ్చన్ రిలేటెడ్ గా ఇది కూడా ఆన్సర్ ఇస్తది కాబట్టి సో అక్కడ పక్క డామేజ్ జరుగుతది మనుషులకి అన్డౌటెడ్లీ డామేజ్ జరుగుతుందండి గ్రాడ్ువలీ ఈ సూపర్ పవర్ ఒక మనిషికి ఉండే

(48:36) సూపర్ పవర్ వాళ్ళ మెదడు అని నేను ఎప్పుడ అంటుంటాను ఆ సూపర్ పవర్ గ్రాడ్ువల్ గా ఒక వెజిటబుల్ గా మారిపోయే ప్రమాదం అన్నది ఉంటుంది. ఇంకా ఆ మెదడుకి ఆలోచించే శక్తి ఉండదు ఏది కరెక్ట్ ఏది తప్పు అని డిసిషన్స్ తీసుకునే శక్తి ఉండదు ఎవ్రీథింగ్ వ విల్ ఓన్లీ రిలై ఆన్ దట్ అండ్ దట్ కెన్ బి మనిపులేటివ్ అట్ సం పాయింట్ అండ్ దానివల్ల మీరు ఇందాక అన్నట్టు యునో ఈ మానవజాతి అంతమయ్యే ప్రమాదము ఖచ్చితంగా ఉందండి ఓకే అంటే నేను ఇది విన్నా అంటే నాకు ఇది వాస్తవమా అనేది నాకు తెలియదు బట్ మిమ్మల్ని అడుగుతున్నా సో ఏయనే ఎవరైతే సృష్టించారో సో వాళ్ళ మాట కూడా వినట్లేదు

(49:12) అన్నట్టు నాకు ఎక్కడో విన్నా అది నిజమే ఎస్ అండి దీని గురించి కూడా కొన్ని రిపోర్ట్స్ అన్నది చదవడం జరిగింది. ఎవరైతే దానిని తయారు చేశారో వాస్తవంగా ఆ రిపోర్ట్ లో కూడా దే వర్ కంపేరింగ్ ఇట్ టు రజినీకాంత్ గారి మూవీ రోబో మూవీ తోటి కంపేర్ చేస్తూ ఏ విధంగా అయితే ఒక మనిషి ఎవరైతే దానిని సృష్టించాడో అది వారి మాట కూడా వినకుండా వారికి విరుద్ధంగా కూడా చేయడము అనేది కూడా ఒక రీసెంట్ ఆర్టికల్ లో చదవడం జరిగింది.

(49:39) అండ్ దిస్ ఇస్ ఇంకా వి ఆర్ స్టిల్ ఇన్ ద ఇనిషియల్ ఫేజెస్ మాత్రమే. సో గ్రాడ్ువలీ ఇది ఒక ట్రెండ్ గా మారడము ఎందుకంటే నాతోటి చాలా మంది చెప్తున్నారు యునో మేము ఈఏఐ యప్స్ యొక్క వన్ ఇయర్ సబ్స్క్రిప్షన్ తీసేసుకున్నాము అని నిజం చెప్పాలంటే నిన్ననే నేను తీసుకుందాం అనుకున్నా ఇది మీరు చెప్పిన తర్వాత తీసుకోలవద్దని ఆలోచిస్తున్నా ఇక్కడ ఏమవుతుంది అనింటే మనకు క్విక్ రిలీఫ్ వచ్చేస్తుంది ఒక ప్రశ్నకి కానీ ఒకవేళ నిజంగా మనకు ఆ క్విక్ రిలీఫ్ అవసరమా లేదా మన మెథడుకి ఏదైతే ఈ మధ్య ప్రతిది ఇన్స్టెంట్ గా అవ్వడం వల్ల ఇది ఇది మనం కోరుకుంటున్నామా అనేది ఇస్

(50:15) సంథింగ్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ దట్ వ నీడ్ టు సీ అండి. ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఆహారం కానివ్వండి కూరగాయలు కానివ్వండి బట్టలు కానివ్వండి ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ హాపెనింగ్ ఓవర్ ఏ క్లిక్ అదేవిధంగా ఈ నాలెడ్జ్ గెయినింగ్ అనేది కూడా యునో ఆ విధంగా జరిగితే ఇన్స్టెంట్ గా మనక అది హెల్ప్ అవ్వచ్చు. కానీ స్పెషల్లీ ఎందుకంటే యునో ఇన్ ఏ ఫీల్డ్ లైక్ యువర్స్ విచ్ ఇస్ ఏ క్రియేటివ్ ఫీల్డ్ యునో మీ క్రియేటివిటీని అది యునో పెరగకుండా ఇప్పుడు మన బాడీలో ఏ పార్ట్ అయినా కూడా మనము వాడుకను తగ్గిస్తే అది కొద్ది కొద్దిగా క్షీణిస్తుంది.

(50:47) ఇప్పుడు మన మజల్స్ ఉన్నాయి అనుకోండి ఒక దెబ్బ తగిలినప్పుడు ఒక పట్టి కడతారు ఒక ఆరు వారాల తర్వాత ఆ పట్టి తీసేస్తే యునో ఆ లింబు వేరే లింబు తోటి పోల్చుకుంటే సన్నబడిపోతుంది. దాన్ని డిస్యూస్ అట్రోఫీ అని అంటాము. ఓకే అంటే వాడుక ఉండకపోయేవరకు అటువైపు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల దాని యొక్క యక్టివిటీ తగ్గడం వల్ల యునో అది కొద్దిగా క్షీణిస్తుంది.

(51:09) అదేవిధంగా ఎన్నో సార్లు మేము చూస్తూ ఉంటాము. రిటైర్మెంట్ అయిన తర్వాత ఇంకా చిన్న వయసులో ఉన్నప్పటికీ కొద్దిగా బ్రెయిన్ ఎబిలిటీ స్లో అవుతుంది అని చాలామంది చెప్తూ ఉంటారు ఎందుకంటే వర్క్ చేస్తున్నప్పుడు వాళ్ళ బ్రెయిన్ చాలా ఫాస్ట్ గా ఉంటుంది రోజు పని ఉంటుంది గనుక రిటైర్మెంట్ తర్వాత పని తగ్గిపోతుంది. అదేవిధంగా మనము చిన్న వయసులోనే అందు మీద డిపెండ్ అవుతూ మన బ్రెయిన్ మీద పడే పని మన బ్రెయిన్ కి కావలసిన పని ఇవ్వవలసిన పని ఇవ్వలేకపోవడం వల్ల మెల్లమెల్లగా బ్రెయిన్ ఏరియాస్ షింక్ అవ్వడం అనేది కచ్చితంగా జరుగుతుందండి.

(51:43) సో సోషల్ మీడియా సోషల్ మీడియా యువత మానసిక ఆరోగ్యం పైన ఎలా ప్రభావితం చూపుతుంది? సో వాస్తవంగా అండి సోషల్ మీడియా ఇస్ ఏ డిజిటల్ డ్రగ్ అండి. ఇప్పుడు ఏ విధంగా అయితే ఒక డ్రగ్ తీసుకున్నప్పుడు బ్రెయిన్ లోపల జరిగే చేంజెస్ ఉంటాయో సోషల్ మీడియా కూడా అదే విధంగా మన బ్రెయిన్ లోపల చేంజెస్ అన్నది తీసుకొస్తుంది. ఎందుకంటే మనము ఎప్పుడైనా ఏదైనా ఒకటి కొత్తది మన లైఫ్ లో జరిగినప్పుడు మన బ్రెయిన్ ఫస్ట్ చూసేది ఏమిటి అనింటే మనం ఎక్స్పెక్ట్ చేసిన దానికన్నా ఇది ఎక్కువ సంతోషాన్ని ఇచ్చిందా తక్కువ సంతోషాన్ని ఇచ్చిందా అని ఓకే ఇప్పుడు ఉదాహరణకు నేను ఫ్రెండ్స్ అందరూ

(52:22) చెప్పారు ఏ పర్టిక్యులర్ రెస్టారెంట్ కి వెళ్ళు అక్కడ మసాలా దోస చాలా బాగుంటుంది అని నేను ఒక ఎక్స్పెక్టేషన్ తోటి వెళ్తాను. ఆ ఎక్స్పెక్టేషన్ కి మించి ఆ దోషం ఉందనుకోండి మళ్ళీ మళ్ళీ వెళ్తాను మళ్ళీ మళ్ళీ వెళ్ళబుద్దు అవుతుంది. డిసపాయింట్ అయ్యాను అనుకోండి ఇంకా దాని వైపు వెళ్ళను. ఉమ్ సోషల్ మీడియా ఏమిటి అనింటే మన బ్రెయిన్ కి కావలసిన డోపమిన్ ని ఎక్స్పెక్ట్ చేసిన దానికన్నా ఎక్కువ ఇస్తుంది.

(52:43) ఉమ్ ఎందుకంటే అక్కడ క్విక్ గా మనం ఎన్నో ఇన్ఫర్మేషన్స్ ని తీసుకోవడము లేదా మనం ఏదనా ఒక ఫోటోని అప్లోడ్ చేస్తే ఇప్పుడు నేను రెడీ అయ్యానండి నేను ఇంట్లో రెడీ అయ్యి నేను ఎలా ఉన్నాను అని నలుగురిని అడిగితే నలుగురు బాగున్నావు అని చెప్తారు. అదే నేను సోషల్ మీడియాలో పెడితే 400 మంది చెప్తారు. నాకు ఇక్కడ నలుగురి కన్నా అక్కడ 400 మంది ముఖ్యమైపోతారు.

(53:07) సో నా ఎక్స్పెక్టేషన్ లెవెల్ కన్నా హై వచ్చే వరకు దాని మీద మెల్లగా నా బ్రెయిన్ యునో అట్రాక్ట్ అవ్వడం అన్నది జరుగుతుంది. సో ఇనిషియలీ ఇది కూడా యునో ఒక ఎక్సైట్మెంట్ తోటి స్టార్ట్ అవుతుంది. అరే నేను ఒక ఫోటో అప్లోడ్ చేస్తాను అని కానీ మెల్లగా జరిగేది ఏమిటి అనింటే నా బ్రెయిన్ కి కావలసిన వాలిడేషన్ అంతా కూడా అక్కడి నుంచి రావడం మాత్రమే ఉంటుంది.

(53:29) అంటే ఒక పర్టికులర్ ఫోటోకి ఇన్ని లైక్స్ వస్తే తప్ప నేను బాగా లేను లేదు నా ఫోటోని జనాలు ఆ జనాలు నాకు తెలియని వాళ్ళు ఆ జనాలతోటి నేను రోజు కలిసేవాడిని కూడా కాదు అదవును కానీ వాళ్ళ వాలిడేషన్ నాకు చాలా ముఖ్యమైపోతుంది. సో ఇన్ని లైక్స్ వస్తే తప్ప నేను బాగాలేను లేదా ఈ రకమైన కామెంట్స్ రాలేదు అనిఅంటే ప్రాబబ్లీ సంథింగ్ యు నో బ్యాడ్ అబౌట్ మీ అనే ఒక థాట్ ప్రాసెస్ అన్నది చాలా మందిలో మనం చూస్తున్నాము.

(53:56) రెండోది ఫోమో అంటాము ఫియర్ ఆఫ్ మిస్సింగ్ అవుట్ సో అక్కడ ఏదో జరుగుతోంది అక్కడ ఏదో ఉంది అక్కడ యనో నేను ఏదో మిస్ అయిపోతున్నాను అని జనాలు స్పెషల్లీ యువత రియల్ లైఫ్ ని మర్చిపోయి ఈ సోషల్ లైఫ్ లో లేదా సోషల్ మీడియా లైఫ్ లో ఉండిపోతున్నారు. సో ఈ ఆర్టిఫిషియల్ లైఫ్ లోనే వాళ్ళు జీవితాన్ని అంతా కూడా జీవించేస్తున్నారు అందుకే నలుగురు స్నేహితులు ఎప్పటినుంచో కలవాలని అనుకుంటున్నారు కలిసి కూర్చున్నప్పటికీ నలుగురు కూడా వాళ్ళ ఫోన్స్ ని ఊరికూరికే చెక్ చేసుకోవడము అనేది జరుగుతుంది.

(54:29) అవును సో మెల్లగా ఇక్కడ ఏం జరుగుతుంది అంటే ఇనిషియల్ ఎక్సైట్మెంట్ ఏదైతే ఉంటుందో అది గ్రాడ్యువల్ కంపల్షన్ గా మారుతుంది. అంటే చెక్ చేసుకోకపోతే బ్రెయిన్ కి ఆ రిలీఫ్ లేకపోవడం నేను చెక్ చేయాలి చెక్ చేయాలి చెక్ చేయాలి అనే ఒక రిపీటెడ్ థాట్ అన్నది బ్రెయిన్ లో ఉండడము వాస్తవంగా అక్కడ చెక్ చేసిన తర్వాత ఏమవుతుంది మనం అనుకున్న దానికన్నా ఎక్కువ లైక్స్ వస్తే మళ్ళీ చెక్ చేయాలని అనిపిస్తుంది.

(54:53) అనుకున్న దానికన్నా తక్కువ లైక్స్ వస్తే ఎందుకు తక్కువ వచ్చాయి అనే ఫియర్ తోటి కూడా మళ్ళీ చెక్ చేయాలని అనిపిస్తుంది. అవును సో సం పాయింట్ ఒక్కసారి ఆ సైకిల్ లోపలికి మనం వెళ్ళిపోతే ఆ ఇసుక ఊబి అంటాం కదా ఆ విధంగా అది మనం పీల్ చేస్తూ ఉంటుంది అండ్ అన్ఫార్చునేట్లీ ఎంతో మంది ఈ సోషల్ మీడియాలోని యునో వాళ్ళ పిక్చర్స్ కి వచ్చే కామెంట్స్ కానివ్వండి లేదా సరైన లైక్స్ రాకపోవడం వల్ల ఒక డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్ లోకి వెళ్ళడము తీవ్రమైన యంజైటీ లోకి వెళ్ళడము అనేది మేము రెగ్యులర్ గా చూస్తున్నాము మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ ఏమిటి అనింటే ఈ సోషల్ మీడియా ద్వారా మనం చేసే కమ్యూనికేషన్స్

(55:30) ఆర్ నాట్ రియల్ లైఫ్ కమ్యూనికేషన్స్ ఇప్పుడు చాటింగ్ కానివ్వండి లేదా జస్ట్ కామెంట్ ని చూడడం కానివ్వండి ఇప్పుడు మీరు నాకు ఒక కామెంట్ ఇచ్చినప్పుడు నేను మీ మాటను ప్లస్ మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ని మీ ఫేషియల్ ఎక్స్ప్రెషన్ ని వీటన్నిటిని చూసి వీటన్నిటిని కోఆర్డినేట్ చేసుకొని నేను దాన్ని కామెంట్ గా పాజిటివ్ కామెంట్ గా తీసుకుంటాను అవును ఆ యునో లేదా సర్కాస్టిక్ గా కూడా నేను ఒక కామెంట్ అని చెప్పొచ్చు కదా అవును నేను ఒక బ్యాడ్ ఫేస్ ఎక్స్ప్రెషన్ ని పెట్టి సర్కాస్టిక్ గా కూడా చెప్పొచ్చు కదా ఈ రకమైనవి మనకు రియల్ లైఫ్ లో ఉంటే మనం తెలుసుకోవచ్చు. ఎందుకంటే నాన్ వెర్బల్

(56:05) కమ్యూనికేషన్ లేదా ఒక మనిషి ఫేషియల్ ఎక్స్ప్రెషన్స్ ని చూసుకుని నేర్చుకునే కొన్ని స్కిల్స్ ఉంటాయి. అవన్నీ మనం రియల్ లైఫ్ సినారియోలో నేర్చుకోగలం. కానీ ఇక్కడ సోషల్ మీడియాలో మనం అది నేర్చుకోలేము. సో ఈ రకంగా బ్రెయిన్ అబిలిటీస్ కూడా తగ్గిపోతున్నాయి ఎందుకంటే బర్త్డే విషెస్ మెసేజ్ ద్వారానే కామెంట్స్ మెసేజ్ ద్వారానే ఇదంతా అలా ఉండేవరకు అది ఒక టెంపరరీ సాటిస్ఫాక్షన్ మాత్రమే తప్ప అది కచ్చితంగా బ్రెయిన్ ని క్షీణిస్తూ క్షీణిస్తూ వస్తుంది అండ్ వీటి వల్ల ఎంతో మంది మానసిక దిగ్బ్రాంతిలోకి వెళ్తున్నట్టు వెరీ ఎవిడెంట్ రీసెర్చెస్ అన్నవి చెప్తున్నాయండి

(56:42) ఓకే అంటే సోషల్ మీడియా గురించి మనం మాట్లాడుతున్నాం కాబట్టి సో సోషల్ మీడియాలో ట్రోలింగ్స్ సో ట్రోలింగ్స్ అదేవిధంగా బాడీ స్విమ్మింగ్ ఇవి చేస్తా ఉంటారు. సో అంటే వాటిని అంటే ఎవరైతే చేశరో అవి చూసే వీళ్ళు కొంతమంది డిప్రెషన్ కి లోన్ అవుతా ఉంటారు. సో వీటిని ఎట్లా చూడాలి వాస్తవంగా అండి ఈ బుల్లింగ్ ఆన్లైన్ బుల్లింగ్ అనేది ఇస్ ఏ వెరీ యు నో అండర్ టాక్డ్ టాపిక్ అండి ఎందుకంటే మనము ఇండియన్ స్టాటిస్టిక్స్ కూడా కనుక చూసుకుంటే లేదా మనము ఇంటర్నేషనల్ రసెర్చస్ అన్నవి గనక చూసుకుంటే స్టడీస్ చెప్పేవి ఏమిటి అనింటే ఆల్మోస్ట్ వన్ అవుట్ ఆఫ్

(57:20) ఫోర్ పీపుల్ స్పెషల్లీ ఈ అడాలసెంట్ ఏజ్ గ్రూప్ లో ఉన్నవాళ్ళు సైబర్ బుల్లింగ్ కి గానిీ ఆన్లైన్ బులింగ్ కి గానీ గురవుతారు అని మనకు రిసర్చెస్ చెప్తున్నాయండి. అదేవిధంగా లాస్ట్ 30 డేస్ కనుక మనం రీసర్చ్ తీసుకుంటే ఆల్మోస్ట్ 25 టు 30% మంది ఆన్లైన్ బుల్లింగ్ కి యునో గురవుతున్నారు అని చెప్తున్నారు. అలానే ఆల్మోస్ట్ 10% పీపుల్ రిపీటెడ్ బుల్లింగ్ కి కూడా గురవుతున్నారు అంటే ఒక్కసారి కాదు మల్టిపుల్ టైమ్స్ కి గురవుతున్నారు అని మనకు స్టడీస్ చెప్తున్నాయి.

(57:55) దేర్ వాస్ ఏ వెరీ సాడ్ స్టోరీ అండి ఒక ఆస్ట్రేలియాలో ఒక అమ్మాయి 15 ఇయర్ ఓల్డ్ అమ్మాయి చిన్నప్పటి నుండి కూడా తనకు స్కూల్లో ఈ బుల్లింగ్ అనేది ఉండింది. దాని తర్వాత గ్రాడ్ువల్లీ వీళ్ళు ఈ ఎలక్ట్రానిక్ మీడియా సోషల్ మీడియాకి అలవాట అయిన తర్వాత అక్కడ తను ఏదో ఫోటోస్ అన్నది అప్లోడ్ చేసినప్పుడు తన ఫోటోని మార్ఫ్ చేసి ఒక ఫేక్ నేకెడ్ ఫోటోగ్రాఫ్ తనది ఆన్లైన్ లో రిలీజ్ చేయడం అన్నది జరిగింది.

(58:25) సో స్నాప్చాట్ లో తను ఒక ఫోటో పెడితే ఆ ఫోటోని వీళ్ళు తీసుకొని మార్ఫ్ చేసి ఒక ఫేక్ ఫోటోని తయారు చేయడం అన్నది జరిగింది. వాస్తవంగా సైబర్ సెల్కి కంప్లైంట్ వెళ్ళే లోపల ఈ ఫోటో ఒక్కళ్ళ నుంచి 10 మంది 10 మంది నుండి 100 మంది 100 మంది నుండి వేల మంది వరకు అది వెళ్ళిపోవడం అనేది జరిగింది. ఆ ఇన్సిడెంట్ తర్వాత ఆ అమ్మాయి మీద పడ్డ ఒక తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి వల్ల ఒక షెల్ లోకి వెళ్ళిపోయింది ఒక సివియర్ డిప్రెషన్ లోకి వెళ్ళిపోయింది.

(58:59) ఆల్మోస్ట్ 11 టైమ్స్ తను సూసైడ్ అటెంప్ట్ చేసుకుంది. ఆ 11 టైమ్స్ కూడా వాళ్ళ తల్లిదండ్రులు ఏదో ఒక విధంగా తనను కాపాడగలిగారు కానీ ఇట్ వాస్ అన్ఫార్చునేట్ 12th టైం తను తన ప్రాణాలను కోల్పోయింది. వాళ్ళ అమ్మ చెప్పినది ఒకటే తన చిన్న వయసు 15 ఏళ్ల వయసు కానీ తన చేతి మీద ఆల్మోస్ట్ 1000 కట్స్ ఉన్నాయంట తను చనిపోయే టైం కి అంటే అన్నిసార్లు తను ఆ మానసిక ఒత్తిడిని తట్టుకోలేక ఆ మానసిక ఒత్తిడిని ఒక ఫిజికల్ పెయిన్ గా కన్వర్ట్ చేసుకోవడానికి తను తన చేతి మీద కట్స్ అనేది చేసుకునేవారు దాన్ని మేము డెలిబరేట్ సెల్ఫ్ హామ్ అని అంటాం సైకయాట్రి సో ఆ రకమైన ఒక డెలిబరేట్ సెల్ఫ్ హామ్

(59:38) బిహేవియర్ లోకి ఆ అమ్మాయి వెళ్ళిపోవడానికి వన్ ఆఫ్ ద బిగ్గెస్ట్ రీసన్స్ ఇస్ ద సైబర్ బులియింగ్ అండి. సో ఇట్ ఇస్ ఏ వెరీ డేంజరస్ థింగ్ ఎందుకంటే మనం తెలుసుకోవాల్సింది ఏమిటి అనింటే ఆన్లైన్ లో మనము ఎవరితో మాట్లాడుతున్నాము అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్. ఇప్పుడు మనం పిల్లలకు ఏ విధంగా అయితే బయట తెలియని వాళ్ళతోటి మాట్లాడద్దు అని చెప్తామో ఆన్లైన్ లో కూడా మనము తెలియని వాళ్ళతోటి స్నేహము తెలియని వాళ్ళతోటి మాటలు అనేది చేయకూడదు అనేది ఇస్ ఏ స్ట్రాంగ్ మెసేజ్ దట్ ఎవ్రీ అడాలసెంట్ షుడ్ బి గివెన్ ఇంకోటి ఏమిటి అనింటే ఆ ఏజ్ గ్రూప్ లో ఉన్నప్పుడు హార్మోనల్ ఇన్ఫ్లయన్స్ చాలా

(1:00:19) ఎక్కువ ఉంటుంది. అడాలసెంట్స్ లో ఈ ప్రీ ఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్ అనేది ఇంకా డెవలప్ కాదు. ఈ ప్రీ ఫ్రాంటల్ కార్టిక్స్ డెవలప్ 18 టు 21 ఇయర్స్ వరకు జరుగుతూనే ఉంటుంది. అందుకే డ్రైవింగ్ లైసెన్స్ గాని ఓటింగ్ హక్కు గాని ఆ వయసులో ఇస్తారు. ఓకే ఎందుకంటే వీళ్ళకు ఏది కరెక్ట్ ఏది తప్పు అని తెలుసుకునే ఆ యునో తెలివితేటలు ఉంటాయి అని కానీ అట్లాంటివి మనము ఆ ఏజ్లో ఇస్తున్నప్పుడు ఇది కూడా ఒక బాధ్యతనే యునో సోషల్ లైఫ్ అనేది ఎలక్ట్రానిక్ మీడియా అనేది ఒక బాధ్యత సో ఆ బాధ్యతను మనం ఇచ్చే కన్నా ముందు మనము కచ్చితంగా వాళ్ళ తెలివితేటలు ఎంత వాళ్ళు దాన్ని ఏ విధంగా హ్యాండిల్ చేయగలరు అన్నది

(1:00:58) తెలుసుకోవాలి అలానే ఒకవేళ మనం సోషల్ మీడియా లోని వాళ్ళని అలవ చేస్తున్నప్పటి టికి తల్లిదండ్రులు కంపల్సరీలీ షుడ్ హావ్ ఆన్ ఐ అసలు ఏమి చేస్తున్నారు ఏమి యప్స్ వాడుతున్నారు అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్ అడల్ట్స్ కూడా యునో షుడ్ రియలైజ్ దట్ లైఫ్ అక్కడ ఏదైతే ఉందో అది మ్యాజికల్ గా కనిపించవచ్చు కానీ అది రియల్ లైఫ్ కాదు ఎందుకంటే అక్కడ మనతో మాట్లాడుతున్న మనిషి అసలు నిజంగానే మనిషా లేదా ఏ అయా నిజంగానే వాళ్ళు చెప్తున్న జెండర్ మగవాళ్ళ అన్నది ఆడవాళ్ళ అయ ఉండొచ్చు ఆడవాళ్ళ అన్నది మగవాళ్ళ అయ ఉండొచ్చు వాళ్ళు వాళ్ళ వాళ్ళ గురించి చెప్తున్న ప్రతి డీటెయిల్ కూడా

(1:01:35) కెన్ బి ఫేక్ మ్ సో మనము దానిని నమ్మడము అండ్ దానికి గురవుతున్న వాళ్ళు చాలా మంది ఉన్నారు అండ్ ఇట్ హాస్ సీరియస్ ఇంప్లికేషన్స్ ఆన్ మెంటల్ హెల్త్ సో అంటే చాలా మందికి కూడా ఇది తెలియాలి అంటే నిజంగా మనుషులు మాట్లాడుతున్నారా ఏఐ మాట్లాడుతుందా అనేది సో ఇది డిఫరెంట్ అంటే ఎట్లా తెలుస్తది డిఫరెన్స్ అంటే చాలా మందికి తెలియదు అంటే ఏఐ మాట్లాడుతున్నా నిజంగా మనిషిలాగానే కనిపిస్తున్నారు అంటే ఫీమేల్ లాగానో మేల్ లాగానో వీళ్ళు క్రియేట్ చేసి సో న్యూస్ చెప్పడం ఇవి ఇవి చూస్తా ఉన్నాం.

(1:02:05) సో ఎట్లా మనం ఈ కన్ఫ్యూజన్ ఎట్లా తెలుసుకోవాలి సో వాస్తవంగా అండి ఇట్ ఇస్ ఏ వెరీ డిఫికల్ట్ థింగ్ ఎందుకంటే ఈ మధ్యకాలంలో ఆ ఏఐ మనుషులు ఎవరైతే వాళ్ళు తయారు చేస్తున్నారో వాళ్ళు మాట్లాడే విధానం కూడా బాడీ లాంగ్వేజెస్ ని కూడా మనలాగా రెప్లికేట్ చేయగలరు అని చెప్తున్నారు. మీరు నమ్మరు నాకు ఒక వన్ ఇయర్ క్రితము ఒక పర్సన్ ఫోన్ చేసి చెప్పారు.

(1:02:30) సర్ మీద ఒక ఏఐ తయారు చేస్తాము యునో పాడ్కాస్ట్ లింక్ మీరు ఇవ్వక్కర్లేదు మీరు అంత ప్రిపేర్ అవ్వక్కర్లేదు మీరు టాపిక్ చెప్పేస్తే అదే రికార్డ్ చేసుకొని ఇస్తుంది అని సో ఈ రకమైన ఒక యునో అన్ఫార్చునేట్ సిచువేషన్ ఇప్పుడు ఉన్నదండి సో వ హావ్ టు అండర్స్టాండ్ దట్ మనము చూస్తున్నదంతా నిజము కాదు అండ్ స్పెషల్లీ ఆన్లైన్ లో మనము ఏవైతే యునో చాలా మెస్మరైజింగ్ గా కనిపించేవి ఉంటాయో అవన్నీ నిజాలు ఉండాలని లేదు అండ్ ఎవరినైనా కూడా మనం నిజంగా కలిసి మాట్లాడి కొద్ది సమయం వాళ్ళతోటి గడిపితే తప్ప వాళ్ళు ఏమిటి వాళ్ళ ప్రవర్తనలు ఏమిటి యునో వాళ్ళ అలవాట్లు ఏమిటి వాళ్ళ ఆలోచనా తీరు ఏమిటి

(1:03:12) ఇదఏది మనకు తెలియదు ఎందుకంటే ఏదో ఒక కామన్ టాపిక్ లో మాట్లాడుకుని ఇష్టపడి పెళ్ళలు చేసుకుంటున్న వాళ్ళు చాలా మంది ఈ మధ్య కనిపిస్తున్నారు అండ్ స్పెషల్లీ ఆ యంగ్ ఏజ్ లో యునో ఎక్కడైతే వాళ్ళకి ఇంకా అసలు వివాహానికి కావలసిన వయసు కూడా లేదు లీగల్ ఏజ్ కూడా లేదు కానీ వీళ్ళు ఆల్రెడీ యనో ఫ్యూచర్ ప్లానింగ్ మన పిల్లలు మన ఇల్లు మనం ఈ కంట్రీలో వెళ్లి సెటిల్ అవుదాము సో ఈ రకమైన యునో స్పీడ్ లో యునో పిల్లలందరూ మూవ్ అవుతున్నారు.

(1:03:41) సో అన్డౌటెడ్లీ అన్ఫార్చునేట్లీ ఏమిటి అనింటే పేరెంట్స్ దగ్గర సమయం ఉండట్లేదు పిల్లల్ని చూసుకోవడానికి కానీ వ నీడ్ టు అండర్స్టాండ్ దట్ దేర్ ఫ్యూచర్ ఇస్ ద మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ సో మనము వాళ్ళకు ఇవ్వవలసిన సమయము ఇంకోసారి ఇంకోటి ఏమవుతుంది అనింటే కొన్నిసార్లు ఇంట్లోని ఎన్విరన్మెంట్ బాగా లేనప్పుడు ఈ పిల్లల మనసు కానివ్వండి లేదా ఈ అడాలసెన్స్ లో ఉన్నప్పుడు వీళ్ళ బ్రెయిన్స్ కానివ్వండి బయట నుండి ఆ సెన్స్ ఆఫ్ సెక్యూరిటీ కానివ్వండి బయట నుండి ఆ ప్రేమని ఆ అనురాగాన్ని కోరుకుంటూ ఉంటుంది.

(1:04:11) సో అక్కడే చాలా మంది ట్రాప్ అవ్వడం అన్నది జరుగుతుంది. సో అన్డౌటెడ్లీ పేరెంట్స్ అండ్ ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ షుడ్ బి మోర్ కాషియస్ సో చాలామంది యువత సో బూతు వీడియోలు ఈ గేమింగ్ ఈ షార్ట్ వీడియోస్ కి వ్యసనంగా అయిపోతున్నారు వ్యసనం అయిపోతున్నారు. సో ఇది క్లినికల్ గా మీరు ఎట్లా చూస్తారు? సో వాస్తవంగా అండి కచ్చితంగా ఈ రకమైన వీడియోస్ చూస్తున్న వాళ్ళ బ్రెయిన్స్ ని కనుక స్టడీ చేసినప్పుడు రిసర్చెస్ చెప్పేవి ఏమిటి అనింటే ఈ బ్రెయిన్స్ లోని స్ట్రక్చరల్ అండ్ కెమికల్ చేంజెస్ రెండు కూడా జరుగుతూ ఉన్నాయి అని చెప్తున్నారు.

(1:04:47) సో ఈ రకమైన చేంజెస్ జరుగుతున్నాయి అని అంటే ఎక్కడో ఆ బ్రెయిన్ ఆరోగ్యకరమైన మెదడు నుండి ఒక అనారోగ్యకరమైన మెదడులోకి మారుతోంది అని మనకు రసెర్చెస్ చెప్తున్నాయి. సో వన్ దీనిని ఇన్స్టంట్ డోపమిన్ కోసము లేదా ఇన్స్టెంట్ గ్రాటిఫికేషన్ కోసం చాలా మంది చూడడం అన్నది చేస్తున్నారు. సో మా దగ్గరికి వచ్చే వాళ్ళు కూడా చాలా మంది చెప్పేది ఏమిటి అనింటే మానసిక ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు అల్లా కూడా కొందరు రిపీటెడ్ గా దీన్ని వాచ్ చేయడము అనేది చేస్తున్నారు.

(1:05:18) ఓకే ఇలానే ఒక రియల్ లైఫ్ ఇన్సిడెంట్ లో ఒక నైజీరియన్ పర్సన్ తను రిపీటెడ్ గా ఎక్సెసివ్ ఎక్సెసివ్ పార్న్ వాచింగ్ అన్నది చేయడము ఎంతసేపు చేసేవాడు అంటే ఒక రోజులో ఆల్మోస్ట్ 14 టు 16 అవర్స్ అన్నది పార్న్ వాచ్ చేసేవాడు. దానివల్ల తన నిద్ర కూడా తను సరిగ్గా పోయేవాడు కాదు. ఎందుకంటే తను ఒకసారి పాన్ వాచ్ చేసి మాస్టర్బేట్ చేసుకున్న తర్వాత మళ్ళీ కొద్దిసేపు ఆగేవాడు మళ్ళీ పాన్ వాచ్ చేసి మాస్టర్బేట్ చేయడానికి దానికోసంఅని తను నిద్రను కూడా యునో నెగ్లెక్ట్ చేసిన టైం ఉండింది.

(1:05:53) తను నిద్ర ఆహారాన్ని నెగ్లెక్ట్ చేసే వరకు తన పరిస్థితి ఏ విధంగా మారింది అనింటే సివియర్ హెయిర్ ఫాల్ తన తల మీద ఉన్న వెంట్రుకలు అన్నీ కూడా ఊడిపోవడము తన మజల్ మాస్ అంతా కూడా వీక్ అయిపోవడము ఈ రకంగా ఒక ఆరోగ్యకరమైన మనిషి టోటల్లీ అసలు అంటే లిట్రలీ స్కెలిటన్ కి స్కిన్ అంటిస్తే ఎట్లా ఉంటుందో ఆ రకంగా తన బాడీ అయిపోవడము అన్నది ఈ పార్న్ వాచింగ్ వల్ల జరిగింది.

(1:06:17) సో క్లియర్లీ మనకు తెలిసేది ఏమిటి అనింటే ఈ పార్న్ అనేది ఇమ్మీడియట్ గ్రాటిఫికేషన్ ఇన్స్టెంట్ గ్రాటిఫికేషన్ అన్నది ఇస్తుంది కానీ ఇది ఎక్కడో రియల్ లైఫ్ రిలేషన్షిప్స్ అన్నిటిని కూడా దూరం చేస్తుంది. సో క్లియర్లీ గనుక చూసుకుంటే ఈ పాన్ వాచింగ్ వల్ల ఎంతో మంది ఎంతో మంది లైఫ్స్ అన్నది సఫర్ అవుతున్నాయి. మేము రెగ్యులర్ గా చూసేవి కూడా అండి ఎందుకంటే యునో కొత్తగా పెళ్లయిన వాళ్ళలో మనము ఈ పాన్ వాచింగ్ వల్ల తీవ్రమైన చేంజెస్ అనేది చూస్తున్నాము.

(1:06:49) అది బోత్ మెన్ లో కానివ్వండి వమెన్ లో కానివ్వండి ఎందుకంటే వాళ్ళు రెగ్యులర్ గా లాస్ట్ఫైవ్ ఇయర్స్ సెవెన్ ఇయర్స్ ఈ పాన్ అన్నది చూసేవరకు వాళ్ళ బ్రెయిన్ లోపల అన్రియలిస్టిక్ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ అంటే ఒక ఇంటిమసీ అనేది యునో ఒక అన్రియలిస్టిక్ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ లో ఓకే నా భార్య ఈ విధంగా కనిపించాలి నా భార్య ఒక సెక్షువల్ యాక్ట్ లో నాతోటి ఈ విధంగా ప్రవర్తించాలి తను ఇంతసేపు యునో నాకు ప్లెజర్ ని ఇవ్వగలగాలి యునో స్పెషల్లీ ఉమెన్ కి మెన్ నుండి అన్రియలిస్టిక్ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ లేదు లేదు నా భర్త యునో బెడ్ మీద 20 మినిట్స్ నాతోటి ఇంటర్కోర్స్ చేయాలి 25 మినిట్స్

(1:07:22) ఇంటర్కోర్స్ చేయాలి ఏ విధంగా అయితే ఆ వీడియోస్ లో ఉంటాయో అదే విధంగా తను నాకు ప్లెజర్ ని ఇవ్వగలగాలి అనే ఎక్కువ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ తోటి ఎంతో మంది పెళ్లిలు అన్నవి కూడా బ్రేక్ అవుతున్నాయి. సో క్లియర్లీ ఇక్కడ జరిగేది ఏమిటి అనింటే ఒక అన్రియలిస్టిక్ ఎక్స్పెక్టేషన్ లోకి వుమెన్ వెళ్ళడము అలానే మెన్ కి ఏమిటి అనింటే ఆ అన్రియలిస్టిక్ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ వల్ల అసలు సింపుల్ ఎరక్షన్స్ ఇప్పుడు ఒక హ్యూమన్ బాడీ ఏ విధంగా తయారు చేయబడింది అనింటే ఒక మంచి ఎమోషనల్ అటాచ్మెంట్ ఒక మంచి ఫిజికల్ అటాచ్మెంట్ అన్నది జరిగినప్పుడు అంగస్తంభన యునో ఎరక్షన్

(1:07:56) అన్నది జరగాలి కానీ వీళ్ళకు ఆ రకమైన వీడియోస్ ని వాళ్ళు వాచ్ చేసేవరకు వాళ్ళు రియల్ లైఫ్ లో ఉన్నపు ప్పుడు వాళ్ళ భార్యతోటి ఉన్నప్పుడు వాళ్ళ పార్ట్నర్ తోటి ఉన్నప్పుడు ఆ రకమైన డిజైర్ లేకపోవడము ఆ రకమైన ఎరక్షన్స్ అనేవి లేకపోవడము అనేది ఇస్ వన్ ఆఫ్ ద కామనెస్ట్ కంప్లైంట్ సో ఇట్లాంటిది ఏదైనా జరిగే వరకు ఏమవుతుంది సొసైటీలో ఇమ్మీడియట్ గా ఒక టూ మంత్స్ త్రీ మంత్స్ సిక్స్ మంత్స్ అయ్యేవరకు ఎక్కడో ఆ అమ్మాయి వెళ్లి తన తల్లిదండ్రులతోటి చెప్పడము అండ్ ఇమ్మీడియట్ గా లేదు ఈ పిల్లవాడిలో మొగతనం లేదు తనలో ఏదో హార్మోనల్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నాయి అని రకరకాల డాక్టర్స్ దగ్గరికి

(1:08:30) వెళ్ళడము అందరూ కూడా ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ ఫైన్ అని చెప్పడం కానీ వాస్తవంగా అక్కడ చూస్తే ప్రాబ్లం ఎక్కడ అయింది అనింటే తన బ్రెయిన్ ని తను తెలియకుండానే రీసెట్ చేసుకునే వరకు రియల్ లైఫ్ స్టిములేషన్స్ తనకి ఇంకా స్టిములేషన్స్ ఇవ్వట్లేదు అంటే తన ఎక్స్పెక్టేషన్ ఎక్కడో ఉంది సో ఇక్కడ చూస్తుంది లేదు కదా సో ఆ రకమైన ఒక అన్రియలిస్టిక్ వరల్డ్ లో ఉండడం అనేది కచ్చితంగా ఈ పాన్ వల్ల కానివ్వండి దాని తర్వాత ఈ రకమైన యునో సెక్షువల్ కంటెంట్ ని రెగ్యులర్ గా చూడడం వల్ల మనము రియల్ లైఫ్ లో ఇప్పుడు చూస్తున్నామండి ఓకే అంటే చూడడం మంచిది అంటారా చేయడం

(1:09:07) అంటారా కచ్చితంగా ఇట్ ఇస్ బ్యాడ్ ఎందుకంటే మాస్టర్బేషన్ అనేది ఒక హెల్తీ హ్యాబిట్ ఓకే హెల్తీ హ్యాబిట్ ఎస్ ఓకే మాస్టర్బేషన్ అనేది ఒక హెల్దీ హ్యాబిట్ కానీ ఆ మాస్టర్బేషన్ అనేది ఒక ఫ్రీ టైం లో ఒక మనిషి చేస్తున్నాడా లేదా ఉన్న పనిని కూడా ఆపి చేస్తున్నాడా అనేది ఇస్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ దట్ వ నీడ్ టు స ఎందుకంటే ఇందాక నేను చెప్పినట్టు చాలా చాలా మంది మాకు చెప్పేది ఏమిటి అనింటే స్ట్రెస్ బిల్డ్ అప్ అయినప్పుడు ఆ స్ట్రెస్ ని తట్టుకోలేక ఇమ్మీడియట్లీ మాస్టర్బేట్ చేయవలసిన అవసరము అనేది కొందరిలో ఉంటుంది.

(1:09:43) ఇప్పుడు ఏ విధంగా అయితే బాగా స్ట్రెస్ బిల్డ్ అప్ అయ్యే వరకు ఒక మనిషికి టీ తాగాలని అనిపిస్తుందో లేదా పఫ్ కొట్టాలి అని అనిపిస్తుందో ఆ రకంగా ఈ మనిషికి ఆ స్ట్రెస్ లెవెల్స్ ని తగ్గించడానికి మాస్టర్బేట్ చేయవలసిందే అనే ఒక థాట్ ప్రాసెస్ లోకి కొందరి బ్రెయిన్స్ వెళ్తున్నాయి. సో ఆ రకమైన ఒక యునో అన్హెల్దీ కోపింగ్ మెకానిజం ని ఒకవేళ బ్రెయిన్ ఎంచుకుని ఉంటే అప్పుడు మాస్టర్బేషన్ ఇస్ అన్హెల్దీ ఎందుకంటే కొందరు చెప్తారు సర్ నేను త్రీ టైమ్స్ మాస్టర్బేట్ చేస్తే తప్ప నాకు నిద్ర రాదు దానివల్ల నేను రాత్రింతా కూడా మెలుకు ఉండవలసి ఉంటుంది.

(1:10:17) సో ఈ రకమైన ఒక యునో పాటర్న్ అనేది అన్హెల్తీ పాటర్న్ కానీ వాచింగ్ పార్న్ అయితే కచ్చితంగా ఇట్ ఇస్ అబ్సల్యూట్లీ అన్హెల్దీ ఎందుకంటే మళ్ళీ ఆ పార్న్ వాచింగ్ కూడా ఇందాక మనం మాట్లాడినట్టు ఎక్సెస్ డోపమిన్ ని ఇవ్వడము అండ్ ఆ రకమైన డోపమిన్ వచ్చే వరకు రియల్ లైఫ్ ప్లెజర్స్ ఇంకా ప్లెజరబుల్ గా అనిపించకపోవడము ఇస్ వన్ ఆఫ్ ద బిగ్గెస్ట్ ప్రాబ్లం ఓకే అంటే మనం దీని గురించి మాట్లాడుతున్నాం కాబట్టి ఒక క్వశ్చన్ అడుగుతా నేను సో అంటే ఈ వీడియోస్ వల్ల కొంతమంది మంది అంటే ఫ్రెండ్స్ ఫ్రెండ్స్ భార్యలను ఎక్స్చేంజ్ చేసుకోవడం అంటే మనం న్యూస్ లో కూడా విన్నాం. ఇదొకటి అంటే ఆ

(1:10:52) వీడియోలో చూసి సేమ్ ట్రై చేయాలని చెప్పేసి సో బెడ్ పైన సంథింగ్ కట్టేసి సంథింగ్ ఇట్లా అని ఒక న్యూస్ కూడా రావడం జరిగింది ఆ వైఫ్ చనిపోవడం జరిగింది. అదొకటి సో అందులో చూసి అంటే ఎక్కువ మనం డ్యూరేషన్ ఎక్కువ టైం చేయాలని చెప్పేసి సో అంటే పిల్స్ వేసుకోవడం సో ఇవన్నీ కేసెస్ అంటే ఇవి చాలా మనం న్యూస్ చూడడం జరిగింది ఇట్లాంటి రియల్ కేసెస్ మీ దగ్గరికి వచ్చాయా ఏమన్నా ఎస్ అండి సో ఒకటి ఈ అన్చురల్ సెక్షువల్ బిహేవియర్స్ ఏవైతే ఉంటాయో ఈ అన్చురల్ సెక్షువల్ బిహేవియర్స్ లో ఒక భర్త తన భార్యను పాల్గొనమని చెప్పడము అండ్ తను పాల్గొనడం లేదు అని తనను హింసించడము అనేది

(1:11:29) మేము మేము రియల్ లైఫ్ సినారియోస్ లో చూడడం అన్నది జరిగిందండి. ఓకే ఇలానే ఈ మధ్యకాలంలో అన్ఫార్చునేట్ ఏమిటి అనింటే ఓపెన్ మ్యారేజెస్ ఓపెన్ రిలేషన్షిప్స్ లో ఉంటున్న భార్యా భర్తలు చాలా మంది రెగ్యులర్ గా వస్తున్నారు. సో ఇక్కడ ఏం జరుగుతుంది అనింటే భార్య భర్త ఇద్దరూ కూడా మ్యారేజ్ అప్పుడే వాళ్ళకు వాళ్ళు అనుకున్నది ఏమిటి అనింటే మనము ఫ్రీ బర్డ్స్ మనకు ఫ్రీడమ అన్నది అవసరము.

(1:11:53) సో నువ్వు కూడా ఎవరితో అయినా కావాలంటే నువ్వు రిలేషన్షిప్ లో ఉండొచ్చు నేను కూడా ఎవరితో అయినా కావాలంటే రిలేషన్షిప్ లో ఉంటాను అని వాళ్ళద్దరూ ఒక రిలేషన్షిప్ లోకి వాక్ అవ్వడం అన్నది జరిగింది. ఓకే ఇక్కడ జరిగింది ఏమిటి అని అంటే కొద్ది సమయం తర్వాత రెగ్యులర్లీ వాళ్ళు సాటర్డే అన్నది వస్తే వీకెండ్స్ అన్నది వచ్చేస్తే భార్య భర్తలు సమయం గడపకుండా యు నో భర్త ఇంకొక ఆవిడ తోటి భార్య ఇంకొక మగవాడి తోటి సమయం గడపడము అనేది జరిగింది.

(1:12:19) యూజువలీ వీళ్ళు చేస్తున్నది ఏమిటి వీళ్ళు బార్లలోకి వెళ్ళడము పబ్స్ కి వెళ్ళడము బాగా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడము అనేది జరిగింది. కొన్ని రోజుల తర్వాత మెయిన్ మగవాడు ఎవరైతే ఉన్నాడో యునో కపుల్లో మగవాడు ఎవరైతే ఉన్నాడో తను యునో ఆ ఆల్కహాల్ వల్ల ఆ రకమైన లైఫ్ స్టైల్ వల్ల బాగా వెయిట్ గెయిన్ అవ్వడము హెయిర్ ఫాల్ అవ్వడము కొద్దిగా తన లోపల ఉండే ఆ యునో మన్లీనెస్ అనేది తగ్గిపోయింది.

(1:12:47) ఉమ్ సో ఆ సెక్షువల్ పవర్ అన్నది తనది తగ్గిపోయింది. మ్ దానివల్ల తను ఇంకా తనకు పార్ట్నర్స్ దొరకడము తగ్గింది. మ్ ప్లస్ తన పార్ట్నర్స్ ని సాటిస్ఫై చేయడం అన్నది కూడా తగ్గిపోయింది. ఓకే సో లాంగ్ స్టోరీ షాట్ లో ఏమైంది ఈ పర్సన్ ఒంటరివాడు అయిపోయాడు. కానీ తన భార్య షి వాస్ కంటిన్యూస్లీ ఏబుల్ టు గెట్ మోర్ పార్ట్నర్స్ అండ్ షి వాస్ ఏబుల్ టు ఎంజాయ్ ఓకే సో వాళ్ళద్దరి మధ్యన అక్కడ టిఫ్ మొదలయింది.

(1:13:14) సో ఇంకా ఒక ఈ సిచువేషన్ వచ్చే వరకు తను బాగా పొజెసివ్ అవ్వడము పొజెసివ్ అయ్యి యునో ఊరిక ఊరికే వెళ్లి భార్యని యునో గొడవ పెట్టుకోవడము ఫిజికల్లీ అజాల్ట్ చేయడము యునో తనకు ఇష్టం లేకపోయినా తనను యునో సెక్షువల్ యాక్టివిటీలోకి ఫోర్స్ చేయడము ఈ రకమైనది ఈ రకమైన ఒక బిహేవియర్ అన్నది స్టార్ట్ అయింది. సో ఇక్కడ క్లియర్లీ ఆ ఎక్సెస్ ఫ్రీడమ అనేది కోరుకుంటూ ఒక అన్హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ లోకి వెళ్లి ఈ రకమైన బిహేవియర్ అనేది మనము జరగడం అన్నది చూస్తున్నాము.

(1:13:47) సో అన్డౌటెడ్లీ ఇవన్నీ కూడా ఇనిషియలీ ఏదో ఎక్సైటింగ్ గా అనిపించవచ్చు బట్ దీస్ ఆర్ అబ్సల్యూట్లీ బ్యాడ్ అండ్ దీస్ ఆర్ అబ్సల్యూట్లీ డేంజరస్ అట్లానే ఈ పోర్నోగ్రఫిక్ వీడియోస్ చూసి కొన్ని అన్చురల్ సెక్షువల్ బిహేవియర్స్ యునో ఓరల్ సెక్స్ అని అంటారు లేదా ఏనల్ సెక్స్ అని అంటారు ఈ రకమైన బిహేవియర్స్ లో పాల్గొనడం వల్ల యునో తీవ్రమైన ఇంజురీస్ జరగడము దాని తర్వాత ఇమ్మీడియట్లీ ఎక్సెసివ్ బ్లీడింగ్ జరిగి వాళ్ళని వెంటనే హాస్పిటల్లోకి తీసుకువెళ్ళడము కొందరికి సర్జరీస్ చేయవలసిన అవసరం రావడము ఇంకొంతమందికి అయితే యునో ఆ ఎక్సెసివ్ బ్లీడింగ్ వల్ల

(1:14:26) ఇన్ఫెక్షన్ అయ్యి డెత్ జరగడము అనేది కూడా యనో చాలాసార్లు మేము చూస్తూ ఉంటాము. అలానే దేర్ వాస్ వన్ పేషెంట్ ఎవరైతే ఈ వయాగ్ర టాబ్లెట్స్ ఎక్సెసివ్ గా తీసుకున్నాడు. ఇంకా ఎక్కువ పవర్ ఉంటుంది యునో హార్స్ పవర్ నాకు వస్తుంది అని తను తీసుకున్నాడండి. తనకు ప్రయాప్రిజం అనే ఒక కండిషన్ ఎక్కడైతే మన మేల్ జెనైటల్ ఆర్గన్ పెనిస్ అనేది ఎరక్ట్ అయింది కానీ అది మళ్ళీ డ్రాప్ అవ్వడం లేదు.

(1:14:54) సో అక్కడ ఏమైంది ఇప్పుడు ఎరక్షన్ అన్నది జరిగినప్పుడు ప్లెడ్ ఫ్లో అన్నది జరుగుతుంది ఆ మజల్ స్ట్రెంత్ అన్నది అవుతుంది. కానీ అదే విధంగా ఆ మజల్ ఆ రకంగా అదే పొజిషన్ లో ఎక్కువసేపు ఉండే వరకు అక్కడ యునో యునో మజల్ డామేజ్ అన్నది జరగవచ్చు ప్లస్ అట్ ద సేమ్ టైం అక్కడ టిష్యూ డెత్ అన్నది జరగవచ్చు ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నది జరగవచ్చు. సో ఆ సిచువేషన్ లో ఒకసారి ఒక క్లైంట్ రావడం అన్నది జరిగినప్పుడు వెంటనే అక్కడ ఉన్న యూరాలజిస్ట్ ఒక నీడిల్ ద్వారా యునో నీడిల్ ని పియర్స్ చేసి ఆ బ్లడ్ ని సక్ువట్ చేయడం ఆ బ్లడ్ ని తీసేస్తే అప్పుడు ఆ మజల్ రెస్ట్ లోకి వెళ్తుంది అని ఒక ప్రొసీజర్

(1:15:33) చేసి తనకు సేవ్ చేయడం అన్నది జరిగింది. సో ఇవన్నీ ఏంటంటే ఇనిషియలీ సర్జన్స్ దగ్గరికి వెళ్లి దాని తర్వాత సైకయాట్రిక్ రిఫరల్ పెడతారు. సో ఈ కండిషన్ ఇట్లా ఉంది వీళ్ళకి సైకయాట్రిక్ కౌన్సిలింగ్ కూడా అవసరము ఎందుకంటే వాళ్ళ ఆలోచన తీరువల్ల వచ్చిన ప్రాబ్లం గనుక సో ఆ విధంగా ఇవి మాకు తెలియడం అన్నది జరిగింది బట్ ఆల్ ఆఫ్ దిస్ ఇస్ హాపెనింగ్ అండి.

(1:15:56) ద ఫాక్ట్ ఇస్ ఇవన్నీ కూడా మనం ఉంటున్న ఈ సొసైటీలో ఎడ్యుకేటెడ్ పీపుల్ చేస్తున్నవి. సో ఎక్కడో ఇట్ ఆల్సో ఎక్స్ప్లన్స్ దట్ ఎడ్యుకేషన్ ఇస్ నాట్ జస్ట్ ఎనఫ్ ఎందుకంటే మన దగ్గర ఒక చదువు ఒక డిగ్రీ ఉన్నంత మాత్రాన అది సరిపోవడం లేదు. నిజంగా లోకజ్ఞానము అసలు ఏది రైట్ ఏది రాంగ్ అనేది చిన్నప్పటి నుండి మనము ఎడ్యుకేట్ చేయవలసిన అవసరం అన్నది క్లియర్ గా కనిపిస్తుంది.

(1:16:20) ఓకే సో అంటే ప్రీటైల్ కౌన్సిలింగ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అంటారా కచ్చితంగా అండి ఇవాల్టి రోజుల్లో ఇట్ హస్ బికమ్ ఏ మండేట్ ఒక టైంలో యు నో ఒకే కులంలో పెళ్ళీళ్ళ అన్నవి జరిగేవి అవును దాని తర్వాత గ్రాడ్యువల్లీ క్లాస్ సిస్టం వాస్ మోర్ ఇంపార్టెంట్ దన్ ద కాస్ట్ సిస్టం అని అన్నారు. సో క్లాస్ సిస్టం అన్నప్పుడు ఏంటంటే ఎడ్యుకేటివ్ క్లాస్ ఇద్దరు చదువుకున్న వాళ్ళు ఇద్దరు బిజినెస్ ఫ్యామిలీస్ ఈ రకంగా మ్యారేజెస్ అన్నవి మారాయి.

(1:16:55) ఇప్పుడు మనకు కావలసినది ఏమిటి ప్లస్ ఏ రకమైన పెళ్లిళ్లు నిలబడుతున్నాయి అని గనుక చూస్తే ఇట్ ఇస్ సేమ్ ఐడియలాజికల్ క్లాస్ సో ఎడ్యుకేషన్ కాదు డబ్బు కాదు కులము కాదు కానీ ఒకే రకమైన ఐడియలాజికల్ క్లాస్ అనేది ఉండడము ఒకే రకమైన ఆలోచనా తీర్లు ఉండడము అనేది అవసరము. కానీ వాస్తవంగా ఒకే రకమైన ఆలోచనా తీరు ఉండేవాళ్ళు ఇద్దరు ఉంటారా అంటే ఉండరు.

(1:17:22) నేను ఎప్పుడ అంటుంటాను పెళ్లి అనేది ఒక రియాలిటీ షో లాంటిది ఒక ఇంట్లో ఇద్దరిని పెట్టేసి ఒక మీరు కలిసి ఉండాలి అని అంటారు. కానీ ఐ థింక్ ద బ్యూటీ అబౌట్ ద మ్యారేజ్ ఇస్ దట్ యు నో ద బ్యూటీ అబౌట్ ద హ్యూమన్ బ్రెయన్ ఇస్ మనము అడ్జస్ట్ అవ్వగలము. కానీ చాలాసార్లు ఈ మధ్యకాలంలో మనం చూస్తున్నది ఏమిటి అనింటే ఆ అడ్జస్ట్ అయ్యే సమయము ఇద్దరి దగ్గర ఉండడం లేదు.

(1:17:43) ఎందుకంటే ఇద్దరు వర్కింగ్ క్లాస్ లో ఉండే వరకు ఇద్దరు బిజీగా ఉండే వరకు వాళ్ళఇద్దరి మధ్యన వాళ్ళ ఎవరి పనులలో వాళ్ళు బిజీగా ఉన్నంత వరకు బానే ఉంటున్నారు. ఒక వీకెండ్ వచ్చి ఇద్దరూ కలిసి ఉండవలసిన పరిస్థితి వచ్చే వరకు వాళ్ళ మధ్యన చాలా క్లాషెస్ అన్నవి రావడం మనం రెగ్యులర్లీ చూస్తున్నాము. సో ఇటువంటి పరిస్థితులను మనము మొదటి నుండే ఐడెంటిఫై చేయగలగడానికి ఈ ప్రీమెరైటల్ కౌన్సిలింగ్ అనేది చేస్తామండి.

(1:18:10) ఓకే సో ఈ ప్రీమెరైటల్ కౌన్సిలింగ్ బేసికలీ ఏమిటి అనింటే ఒక ఇద్దరు మనుషులు వాళ్ళు పెళ్లి చేసుకుందాము అని అనుకున్నప్పుడు వాళ్ళు ఇంతకు ముందు నుంచి కూడా స్నేహితులు అయి ఉండవచ్చు లేదా వాళ్ళు ప్రేమలో ఉండిఉండవచ్చు కానీ పెళ్లి అనేది ఒక బాధ్యత సో ఆ రకమైన ఒక యునో థింగ్ లోకి మనము వెళ్తున్నప్పుడు ఏ రకమైన ఇష్యూస్ అన్నవి ఉండవచ్చు ఏ విధంగా మనము హెల్దీ కాంప్రమైజెస్ అన్నవి చేసుకోవాలి ఏ రకంగా మనం మన కమ్యూనికేషన్ ని ఇంప్రూవ్ చేసుకోవాలి ఏ రకంగా మనం మన ఫైనాన్సెస్ ని ప్లాన్ చేసుకోవాలి ఏ రకంగా ఫ్యూచర్ ప్లానింగ్ రేపటి రోజు ఒకవేళ చిల్డ్రెన్ కానివ్వండి వాళ్ళ ఎడ్యుకేషన్

(1:18:48) కానివ్వండి యునో వీటన్నిటి గురించి ఏ టైంలో చిల్డ్రెన్ ని ప్లాన్ చేసుకోవడము ఇవన్నీ కూడా చాలా అవసరము ఇద్దరి యొక్క పర్సనాలిటీ అసెస్మెంట్స్ ఏ రకంగా మనం ఇద్దరి జాతకాలు చూస్తాము అదేవిధంగా ఇద్దరి యొక్క పర్సనాలిటీ అసెస్మెంట్స్ ఒక సైకయాట్రిస్ట్ కి చాలా ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే అందరిలో లోన కొన్ని పర్సనాలిటీ అందరిలోనూ పర్సనాలిటీ ట్రేడ్స్ ఉంటాయి కానీ కొందరిలో కొన్ని డామినెంట్ గా ఉంటాయి.

(1:19:16) అవి ఏమి ట్రేడ్స్ అన్నది మనం తెలుసుకుంటే ఆ ట్రేడ్స్ కి సూట్ అయ్యేటట్టు మన పార్ట్నర్ ఏ విధంగా ప్రవర్తించాలి లేదా కొన్ని అన్ హెల్దీ ట్రేడ్స్ ఉంటే ఆ ట్రేడ్స్ ని మనం ఏ విధంగా మార్చుకోవాలి అనేది ప్రీమెరైటల్ కౌన్సిలింగ్ లో మనం నేర్పిస్తాము. దాని ద్వారా అన్డౌటెడ్లీ ఈ డివోర్స్ రేట్స్ కానివ్వండి, ఈ ఇంటర్ పర్సనల్ రిలేషన్షిప్ ఇష్యూస్ కానివ్వండి చాలా వరకు తగ్గుతాయి.

(1:19:38) ఓకే సో అంటే మనము ఈ పెళ్లి గురించి మనం మాట్లాడినం కాబట్టి సో పెళ్లి తర్వాత సో అత్త కోడల మధ్య గొడవలు జరుగుతాయి. సో అత్త కోడళ్ల మధ్య గొడవలు జరిగినప్పుడు సో ఎవరైతే హస్బెండ్ ఉన్నారో అటు తల్లికి సపోర్ట్ చేయాలా ఇక్కడ భార్యకి సపోర్ట్ చేయాలా తెలియక మెంటల్ టార్చర్ అనుభవిస్తా ఉంటాడు. సో ఇట్లాంటి కేసెస్ మీ దగ్గరికి ఏమన్నా వచ్చాయా సో వాళ్ళకి ఏం సలహా ఇస్తారు మీరు వాస్తవంగా చాలా రెగ్యులర్ గా చూస్తూ ఉంటామండి ఎందుకంటే మనము మ్యారేజ్ గురించి మాట్లాడినప్పుడు అన్డౌటెడ్లీ మనందరికీ తెలిసినది ఏమిటి అనింటే అమ్మాయి వాళ్ళ ఇంటి నుండి యునో ఒక కొత్త ఇంటికి

(1:20:13) వస్తున్నారు అండ్ దట్ ఇస్ షూర్లీ ఆన్ అడ్జస్ట్మెంట్ ఎందుకంటే మనము చిన్నప్పటి నుండి మనము పెరిగిన వాతావరణము పెరిగిన మనుషులను మనం దూరం పెట్టి ఇంకా యునో మన సొసైటీలో మనము ఇంటి పేరు కూడా మారుతుంది సో మనం మన యునో ఐడెంటిటీని కూడా మనం మార్చుకుంటున్నాము. సో దిస్ ఇస్ అన్డౌటెడ్లీ ఏ స్ట్రెస్ ఎందుకంటే ఇప్పుడు నన్ను వెళ్లి ఇంకొకళ్ళ ఇంట్లో ఒక నాలుగు రోజులు ఉండమంటే కూడా నాకు కంఫర్ట్ అన్నది ఉండదు.

(1:20:40) కానీ ఆ రకంగా అడ్జస్ట్ అవ్వడం అనేది ఇస్ వెరీ గ్రేట్ థింగ్ అండ్ దట్ వన బట్ ఎట్ ద సేమ్ టైం అక్కడ మనకు కనిపించనది ఏమిటి అనింటే అక్కడ భర్త ఎవరైతే ఉంటాడో తను ఒక పక్కన మదర్ ఒక పక్కన వైఫ్ వీళ్ళద్దరూ కూడా మళ్ళీ యునో టూ డిఫరెంట్ ఇండివిడ్యువల్స్ గనుక వీళ్ళద్దరికీ వేరు వేరు రకమైన ఆలోచనా తీరు ఉంటుంది ఒక సిచువేషన్ ని డీల్ చేసే విధానము ఇద్దరిది వేరు వేరుగా ఉంటుంది కానీ అక్కడ ఇద్దరి మధ్యన సాండ్విచ్ అయ్యేది మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైమ్స్ హస్బెండే ఉంటాడు ఎందుకంటే తల్లి ఇదిగో నీ భార్య ఈ విధంగా ప్రవర్తిస్తుంది అని చెప్పడము అలానే భార్య ఇదిగోండి మీ మదర్ ఇట్లా అన్నారు అని

(1:21:18) చెప్పడము అండ్ ఆ టైంలో మనము ఎవరి సైడ్ తీసుకున్నా కూడా అది ఒక ప్రాబ్లం గా మారడము అనేది రెగ్యులర్లీ మనం చూస్తూ ఉంటామండి ఒకటి మేము ప్రతిసారి చెప్పేది ఏమిటి అనింటే ఓన్లీ లిసన్ బట్ డోంట్ రియాక్ట్ ఎందుకంటే ప్రాబబ్లీ అక్కడ ఇద్దరూ కూడా తల్లి కానివ్వండి భార్య కానివ్వండి వినేవాళ్ళు ఉంటే చాలు అనే ఎక్స్పెక్ట్ చేస్తున్నారు.

(1:21:41) ఆ ప్రాబ్లం్ కి సొల్యూషన్ వాళ్ళక కూడా తెలుసు తల్లికి తెలుసు భార్యకి తెలుసు కానీ వీళ్ళకు వినేవాళ్ళు ఎవరో నా ఆలోచనా తీరుకి వాలిడేషన్ ఇవ్వాలి అని కోరుకోవడం అన్నది జరుగుతుంది. సో ఐ థింక్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏమిటి అనింటే వినడం చాలాసార్లు ఏంటంటే ఒక యునో భర్తకి భార్య తల్లి గురించి ఒక మాట అనేవరకు యునో చాలా కోపం వచ్చేస్తుంది. ఉమ్ సో అక్కడ మనము తను ఏదో మా అమ్మని తక్కువ చేసి మాట్లాడుతోంది అని చూడకుండా తను తన ప్రాబ్లం ని చెప్పాలనుకుంటుంది.

(1:22:15) తను ఆ విషయాన్ని నాతోటి చెప్తోంది అంటే తనకు నా మీద నమ్మకం ఉంది గనుక నాకు చెప్తోంది. అని ఆలోచించగలిగితే ఎట్ ద సేమ్ టైం తల్లి భార్య గురించి ఏదైనా అంటున్నప్పుడు ఓ తల్లికి ఏదో జెలసీ నీ లైఫ్ లో ఇంకేదో ఇంకొక ఉమెన్ వచ్చారు అని చూడకుండా తల్లి తల్లే ఎప్పటికైనా కూడా సో యనో తల్లి ఏదైనా చెప్తున్నప్పుడు మేబీ తన పర్స్పెక్టివ్ లోనుంచి కూడా మనం ఆలోచించాలి ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఏమైందంటే అండి మిడ్ 90స్ మిడ్ 2000 లో ఓ ద న్యూ జనరేషన్ కొత్త ఆలోచన తీరు అని చాలా కాన్సెప్ట్స్ వచ్చాయి అవును ఇప్పుడు మనం 2025 లో కూర్చ ఉన్నప్పుడు వాస్తవంగా ఇంతకుముందు ఆలోచన తీర్లే అన్నీ

(1:22:55) కరెక్ట్ అని సైంటిఫిక్ డేటాలు అన్నీ కూడా చెప్తున్నాయి అది త్వరగా పడుకోవడం గురించి కానివ్వండి తినే ఆహారం గురించి కానివ్వండి లేదా చిన్న వయసులో పెళ్లిళ్లు చేసుకోవడము పిల్లలను త్వరగా కనడము ఇవన్నీ కూడా ఒక టైంలో ఓ నువ్వు ఏంది నాయనమ్మలా మాట్లాడుతున్నావు నువ్వు వాళ్ళ జనరేషన్లా మాట్లాడుతున్నావు అని అనేవాళ్ళు ఇప్పుడు అన్నీ ఆహార రుచులు కూడా యునో ఇప్పుడు అన్నీ మారుతూ మళ్ళీ వస్తున్నాయి సో ఖచ్చితంగా ఒక తల్లి పొజిషన్లో ఎవరైనా ఉండి చెప్తున్నారు అనింటే వాళ్ళు ఎంతో జీవితాన్ని చూశారు సో వ నీడ్ టు టేక్ దేర్ పర్స్పెక్టివ్ ఆల్సో మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ హస్బెండ్

(1:23:30) చేయవలసింది వీళ్ళద్దరి మధ్యన కమ్యూనికేషన్ ని ఇంప్రూవ్ అయ్యేటట్టు చూడడం అప్పుడు హస్బెండ్ కెన్ టేక్ ఏ బ్యాక్ స్టెప్ లేకపోతే ఏమవుతుంది అనింటే ఈన లైటర్ నోట్ హస్బెండ్ విల్ బీ ద పంచింగ్ బ్యాక్ అండ్ హి విల్ కంటిన్యూ టు బీ దట్ అండ్ ఇంకొకటి చాలాసార్లు ఇటువంటిది ఇంట్లోని సాల్వ్ కానప్పుడు థర్డ్ పర్సన్స్ ఆల్వేస్ గుడ్ మెరటల్ థెరపీ కానివ్వండి సైకయాట్రిస్ట్ ఎవరైతే కౌన్సిలింగ్ చేస్తారో మ్యారేజ్ కౌన్సిలింగ్ కపుల్ కౌన్సిలింగ్, ఫ్యామిలీ కౌన్సిలింగ్ ఇవి చాలా వరకు కూడా హెల్ప్ అవుతాయి ఎందుకంటే ఒక ప్రొఫెషనల్ విధానంలో వచ్చినప్పుడు సైంటిఫిక్ ఎగ్జాంపుల్స్ తోటి ఏదైనా మనం

(1:24:04) చెప్పినప్పుడు దాని యొక్క ఇంపాక్ట్ అన్నది డిఫరెంట్ గా ఉంటుంది. సో చాలాసార్లు మేము చెప్పేది ఏమిటి అనింటే యు డోంట్ వరీ వ విల్ టేక్ దట్ రోల్ అండ్ వ విల్ సాల్వ్ దట్ బికాజ్ అట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ ద డే ఈ ఇద్దరు ఆడవాళ్ళే ఒక చోటు ఉండాలి. మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైం ద హస్బెండ్ గోస్ అవుట్ టు వర్క్ సో హస్బెండ్ ఒకవేళ వైఫ్ కూడా వర్క్ చేస్తున్నప్పటికీ హస్బెండ్ కి అది హోమ్ గ్రౌండే సో అక్కడ వాళ్ళద్దరి మధ్యన కమ్యూనికేషన్ ని మనం ఇంప్రూవ్ చేయగలిగితే దట్ విల్ షూర్లీ హెల్ప్ అండి సో అంటే ఇప్పటి వరకు మీరు ఎన్నో కేసెస్ చూసి ఉండొచ్చు అంటే యూత్ లో గాని అంటే

(1:24:36) వైఫ్ అండ్ హస్బెండ్ చాలా మంది వచ్చి ఉంటారు కదా సో ఇప్పటివరకు మీరు ఆశ్చర్యపోయిన కేసెస్ ఎన్ని ఉన్నాయి సో ఒకటి రెండు ఎగ్జాంపుల్స్ సర్ వాస్తవంగా అండి ఆ ఈ డ్రగ్స్ తీసుకోవడం వల్ల యునో వాళ్ళ ఆ డ్రగ్ తీసుకున్నప్పుడు ఉండే ఇంటాక్సికేటెడ్ స్టేట్ లో జరిగే కొన్ని బిహేవియర్స్ ఆర్ వెరీ స్కేరీ అండి ఓకే ఎందుకంటే నాకు ఇంకా గుర్తుంది ఆ నాకు తెలిసిన వాళ్ళు యునో కాల్ చేసి వాళ్ళకు తెలిసిన వాళ్ళు ఎవరో పిల్లలు ఒక గ్రూప్ గోవాకి వెళ్ళారు.

(1:25:12) మ్ వాళ్ళు గోవాకి వెళ్లి అక్కడ డ్రగ్స్ తీసుకొని వచ్చారు. సో వాళ్ళు డ్రగ్స్ తీసుకొని రిటర్న్ అవుతున్నారు వాళ్ళు బై రోడ్ వెళ్ళారు. సో కరెక్ట్ మన సిటీకి దగ్గరలోకి వచ్చే వరకు కొన్ని బిహేవియరల్ చేంజెస్ ఆ పిల్లవాడిలో వచ్చాయి అని చెప్పారు. నాకు ఇంకా గుర్తుంది అప్పుడు నేను ఇంకా సైకయాట్రీ ఫినిష్ చేస్తున్నాను. ఓకే నాన్నగారు కూడా సైకియాట్రిస్ట్ గనుక మేమ ఇద్దరం ఒకటే చోట ఉంటాం గనుక నాకు కాల్ వచ్చే వరకు ఇమ్మీడియట్లీ నేను నాన్నగారికి చెప్పడం జరిగింది.

(1:25:37) సో ఆ పర్టికులర్ పిల్లలు ఒక పర్టికులర్ టైప్ ఆఫ్ డ్రగ్ ని తీసుకున్నారు. ఆ డ్రగ్ ఒక స్టాంప్ రూపంలో దొరుకుతుంది నాల్కమీద పెట్టుకుంటే కరిగిపోతుంది. ఓకే ఆ డ్రగ్ తీసుకునే వరకు ఆ పిల్లవాడిలో సడన్ గా వచ్చిన ఆలోచన ఏమిటి అనిఅంటే ఇప్పుడు నేను ఎగరగలను నాలో ఎగరగలిగే శక్తి ఉంది అని తను ఊరికూరికే బిల్డింగ్లు ఎక్కేస్తున్నాడు బాల్కనీలలోకి వెళ్ళిపోతున్నాడు నేను జంప్ చేస్తాను నాలో ఎగరగలిగే శక్తి ఉంది అని అండ్ వాస్తవంగా ఆ టైంలో తనను పట్టుకోవాలంటే కూడా తన లోపల తీవ్రమైన శక్తి ఉంటుంది ఆ మెంటల్ ఎనర్జీ చాలా హాయిగా ఉంటుంది.

(1:26:18) అంటే తనను ఆపడానికి ఓ ముగ్గురు నలుగురు కష్టపడి ఆపాల్సి వస్తుంది. సో ఆ రకమైన మెంటల్ ఎనర్జీలో తను ఉన్నప్పుడు తనను తీసుకురావడము అండ్ లిట్రలీ అంటే తనను వదిలేస్తే తను విత ఇన్ సెకండ్స్ ఆర్ మినిట్స్ హి విల్ గో అండ్ జంప్ ఫ్రమ్ సంవేర్ ఆ జంప్ కూడా ప్రాణాలు తీసుకోవడానికి కాదు తను నేను ఎగరగలడు అనే ఒక అపోహలో ఉన్నాడు. సో ఆ క్లైంట్ ని ఆ రోజు పర్టికులర్ నైట్ టైం వాళ్ళు వచ్చేవరకు 10:30 11 అయింది అండ్ తనను కామ్ డౌన్ చేయడానికి ఒక సెడేషన్ లోకి పంపించడానికి ఒక ఫ్యూ అవర్స్ పట్టిందండి అండ్ సెడేషన్ లోకి మనం పెడుతున్నప్పుడు ఏదైనా మెడిసిన్ ఇస్తున్నప్పుడు మనము పక్కన తన బీపి

(1:26:57) లెవెల్స్ ఫాలో అవుతున్నాయా తన హార్ట్ రేట్ ఎట్లా ఉంది ఆక్సిజన్ లెవెల్స్ ఎట్లా ఉన్నాయి సాచురేషన్ ఎట్లా ఉంది ఇవన్నీ చూసుకోవాలి ఏదో ఇంజెక్షన్ ఇచ్చేడం అంటే ఇంజెక్షన్ ఇచ్చేయడం కాదు ఒకటే అక్కడ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వడం కూడా చాలా కష్టం ఎందుకంటే విపరీత తమైన ఎనర్జీలో ఉంటాడు యునో వాళ్ళు యునో వదిలే నేను వెళ్ళిపోతాను వదిలే వెళ్ళిపోతాను అందరిని తోసేస్తూ ఉంటాడు.

(1:27:17) సో ఆ రకమైన ఎనర్జీలో ఉన్నప్పుడు వాళ్ళని కంట్రోల్ చేయడం అన్నది వాస్ వెరీ డిఫికల్ట్ సో ఆ రోజు నిజంగా అంటే ఒకటి భయం వేసింది ఈ సబ్జెక్ట్ అంటే అంటే చాలా మంది సైకయాట్రీ అని అంటే అరే కూర్చుని మాటలు చెప్తూ ఉంటారు చాలా సోఫిస్టికేటెడ్ గా ఉంటుంది అని అనుకుంటారు కానీ ఇట్ ఇస్ నాట్ దట్ వే అలానే నాకు ఇంకా గుర్తున్నది నేను ప్రాక్టీస్ మొదలు పెట్టిన కొన్ని ఇనిషియల్ ఫ్యూ ఇయర్స్ లో దసరా టైం దసరా టైం లో యూజవీలీ స్టాఫ్ అందరూ కూడా ట్రావెల్ చేస్తారు.

(1:27:44) సో ఆ టైం లో తక్కువ మంది స్టాఫ్ ఉన్నారు ఒక పేషెంట్ చాలా అగ్రెసివ్ గా ఉండేది. అయితే ఆ రోజు మా దగ్గర మా ఇద్దరు ఫీమేల్ స్టాఫ్ మాత్రమే ఉన్నారు. ఓకే సో ఇద్దరు ఫీమేల్ స్టాఫ్ ఒక నర్స్ నేను ఒక డాక్టర్ ని ఓకే సో టోటల్ త్రీ ఫీమేల్స్ అండ్ ఐ యమ్ ద మేల్ అండ్ ఆ పర్సన్ ఈజీగా ఒక 80 85 కిలోస్ ఉన్నాడు చాలా అగ్రెసివ్ గా ఉన్నాడు. సో ఇప్పుడు మా నర్స్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వాలి తనకి కానీ మా నర్స్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వాలంటే తనని ఎవరైనా పట్టుకోవాలి.

(1:28:13) అండ్ అక్కడ ఇద్దరు ఉన్న ఫీమేల్ స్టాఫ్ కొద్దిగా భయపడుతున్నారు పాపం అయితే ఇంకా మనము యు హావ్ టు టేక్ ఏ స్టెప్ దేర్ సో నేను వెళ్లి ఆ పర్సన్ ని వెనక నుండి ఇలా చేతులు పెట్టి తన వెనక నుండి ఇలా చేతులు పెట్టి పట్టుకున్నాను. సో పట్టుకునిన్నప్పుడు తను అప్పటికీ ఇట్లా ఇట్లా నన్ను యునో కొట్టడానికి ట్రై చేస్తున్నాడు. ఐ వాస్ ట్రైింగ్ టు ఎస్కేప్ ఆ పర్సన్ అప్పుడు తన హెడ్ ని అని కొట్టాడు.

(1:28:39) ఓకే మీరు నమ్మరు నేను తనను పట్టుకున్నాను ఆ నొప్పికి నా చెయ్యి కొద్ది కొద్దిగా జారుతోంది ఇంకా అంటే ఆ టైట్నెస్ ఇంకా గ్రిప్ పోయింది. అక్కడి నుండి మా మేడ్ ఎవరైతే ఉన్నారో సార్ అని అంది టప్ టప్ టప్ టప్ టప్ టప్ అని బ్లీడింగ్ స్టార్ట్ అయింది. ఓకే సో దట్ వాస్ వెరీ స్కేరీ ఎక్స్పీరియన్స్ అంటే లిట్రలీ ఆ ఎక్స్పీరియన్స్ అయిన తర్వాత ఓకే దాని తర్వాత లకీలీ వ కుడ్ గివ్ హిమ ఆన్ ఇంజెక్షన్ అండ్ తనను మేము కామ్ డౌన్ చేశము చేసిన తర్వాత తనను హాస్పిటల్ కి షిఫ్ట్ చేయడం అన్నది జరిగింది.

(1:29:11) నేను ఇమ్మీడియట్లీ వెళ్ళాను వెళ్లి ఒకసారి ఎక్స్రే చేయించుకున్నాను ఏం ఫ్రాక్చర్ కాలేదు కదా అని లకీలీ నథింగ్ హాపెన్డ్ కానీ దట్ వాస్ అగైన్ వెరీ యునో స్కేరీ ఎక్స్పీరియన్స్ అండి ఓకే వన్ మోర్ ఎక్స్పీరియన్స్ చెప్తుంటే ఇప్పుడు గుర్తొస్తుంది. ఒక పర్సన్ ఇట్లానే సైకాటిక్ స్టేజ్ లో ఉండే సో తనక ఏమైందంటే తను సడన్ గా తన లోపల ఫ్రెండ్స్ తోటి ఎక్కడో బయట ఉన్నాడు ఏదో డ్రగ్స్ో ఏదో తీసుకున్నాడు సడన్ గా తనకు సైకాటిక్ ఎపిసోడ్ వచ్చింది.

(1:29:38) ఉమ్ ఇమ్మీడియట్ గా వాళ్ళ ఫ్రెండ్స్ వాళ్ళ పేరెంట్స్ కి ఫోన్ చేసినారు. వీళ్ళఏందంటే ఊర్లలో కొద్దిగా అవుట్ స్కర్ట్స్ కి వెళ్లి ఏదో వీళ్ళు ఎంజాయ్ చేశారు వాడికి సైకాటిక్ ఎపిసోడ్ వచ్చే వరకు వాళ్ళ ఫ్యామిలీలో ఎవరో మన దగ్గర ట్రీట్మెంట్ తీసుకున్నారు. ఓకే సో ఇమ్మీడియట్ గా ఒకసారి అక్కడ తీసుకెళ్ళండి మేము కూడా అక్కడికే బయలుదేరుతామ అని వచ్చినారు.

(1:29:56) ఫ్రెండ్స్ వచ్చినారు దాని తర్వాత ఇంట్లో వాళ్ళు కూడా ఫోన్ లో చెప్పినారు సార్ మేము లెటర్ రాసి పంపిస్తున్నాము. దయచేసి యునో ఈ పేషెంట్ పరిస్థితి బాగాలేదు. మీరు ట్రీట్మెంట్ స్టార్ట్ చేయండి అని అన్నారు. అది మేము వెంటనే తనకు ట్రీట్మెంట్ చేయడం అన్నది జరిగింది. వాళ్ళు ఎక్కువ రోజులు అడ్మిట్ లేకుండా వాళ్ళు ఇంటికి తీసుకెళ్ళిపోతాము అని అన్నారు ఇంటికి తీసుకెళ్ళిన తర్వాత తను ట్రీట్మెంట్ కూడా సరిగ్గా తీసుకోలే.

(1:30:17) ఉ సో వ్యాధి ఇంకా ఉంది. అగ్రెషన్ తగ్గింది కానీ వ్యాధి ఆలోచన తీరి ఇంకా ఉంది. మ్ ఆ అబ్బాయి ఇప్పుడు ఏమని ఆలోచిస్తాడు అంటే ఆ రోజు నా దోస్తులు నన్ను తీసుకొచ్చినారు నా దోస్తులు మీరు కలిసి నాకు ఏదో ఇంజెక్షన్ ఇచ్చినారు. ఆ ఇంజెక్షన్ ఇచ్చినప్పటి నుంచి నా రెండు కాళ్ళు పారలైజ్ అయినాయి అని అంటాడు. ఓకే తను నడుచుకుంటూ వచ్చినాడు.

(1:30:41) కానీ తను ఇప్పుడు తన కాళ్ళు పని చేయట్లేదని ఊహిస్తున్నాడు. ఆ పర్సన్ కొద్ది రోజులు సార్ లిట్రలీ హాస్పిటల్ అయిపోయే టైం కి గేట్ దగ్గర నుంచినేవాడు నేను ఇంటికి వెళ్తూ ఉంటే నాతోటే నేను నడుస్తుంటే సర్ ప్లీజ్ సర్ ప్లీజ్ సర్ ప్లీజ్ సర్ ప్లీజ్ సర్ ప్లీజ్ సర్ ప్లీజ్ సర్ చెప్తావా చెప్పవా ఏమఇచ్చినావ్ ఆరోజు సో సడన్ గా హి వుడ్ గో ఇంటు దట్ అవుట్ బ్రేక్స్ ఆఫ్ మూడ్ అన్నమాట లిట్రలీ భయం వేసేది ఎందుకంటే తను పాపం ఇప్పుడు ఉన్న ఆ స్టేజ్ లో హి బిలీవ్స్ హవ్ డన్ సం హామ్ టు హిమ ఇప్పుడు నేను తనకి చెప్పలేను నేను నీకు ఏం చేయలేదు అని అంటే తన ఆలోచనతీరు మారేవరకు

(1:31:17) తను నేను చెప్పేది నమ్మడు కానీ తను ఆ రకమైన యాంగర్ లోకి ప్లీజ్ ప్లీజ్ ప్లీజ్ ప్లీజ్ అంటూ సడన్ గా అగ్రెసివ్ అయిపోయేవాడు అండ్ దట్ వాస్ ఆల్సో యునో సమ డిఫికల్ట్ సిచువేషన్ టు హాండిల్ అండి సో ఇప్పుడు క్యూర్ అయిందా తన ఐ డోంట్ నో సర్ వాస్తవం చెప్పాలంటే ఎందుకంటే తను ఇంకొక హాస్పిటల్ కి వెళ్ళడం జరిగింది అక్కడ కూడా నా స్నేహితుడే ట్రీట్మెంట్ చేస్తూ ఉండే బట్ ఐ డిడ్ నాట్ ఎవర్ టేక్ డీటెయిల్స్ అంటే నా స్నేహితుడు చెప్పినంత వరకు డిస్చార్జ్ టైం హి వాస్ డూయింగ్ బెటర్ అని కానీ మళ్ళీ ఫాలో అప్స్ అవుతున్నాయో లేదో నాకు కూడా తెలియదు.

(1:31:47) కానీ కచ్చితంగా ఆ తీవ్రత చాలా వరకు తగ్గింది నా ఫ్రెండ్ చెప్పే వరకు అంటే ఇనిషియల్ ట్రీట్మెంట్ జరిగినప్పుడు చాలా వరకు తగ్గింది. ఓకే సో వాస్తవంగా దీస్ ఆర్ యునో అంటే మెంటల్ హెల్త్ లో కొన్నిసార్లు ఏమిటి అంటే ఆ ఎదుట మనిషి ఆ యునో సైకలాజికల్ స్టేట్ లో ఉండరు. సో ఇట్ ఇస్ వెరీ డిఫికల్ట్ టు డీల్ విత్ ఎందుకంటే యునో ఒక చిన్న పిల్లవాడు ఏం చెప్పాలనుకుంటున్నాడో మనకి ఏ విధంగా తెలియదు ఈ కరెంట్ సైకలాజికల్ స్టేట్ లో ఉన్నవాళ్ళు కూడా వాళ్ళు ఏం చెప్పాలనుకుంటున్నారో మనకు తెలియదు.

(1:32:20) అప్పటికీ యు నో దానిని మనం అర్థం చేసుకోగలగడము అండ్ దానిని మనం ట్రీట్ చేయడము అనేది ఇస్ వాట్ ఐ లవ్ అబౌట్ దిస్ ఫీల్డ్ అండి. అంటే నన్ను అసలు ఈ ఫీల్డ్ లోకి నేను రావడానికి వన్ ఆఫ్ ద బిగ్గెస్ట్ రీసన్స్ ఇస్ యు నో మనకు వాళ్ళ మెథడ్ మనకు తెలియదు. మనకు స్కాన్ లోపల వాళ్ళ బ్రెయిన్ లోపల జరిగే కెమికల్ చేంజెస్ కనిపించవు. వాళ్ళ బ్రెయిన్ మనకు కనిపించదు కానీ మనం దానిని ట్రీట్ చేయాలి.

(1:32:47) సో నాకు ఆర్టిస్టిక్ వేలో అనిపిస్తుంది ద ట్రీట్మెంట్ ఓకే సో యు నీడ్ టు ఇమాజిన్ ద రైట్ థింగ్ అండ్ డ ద ట్రీట్మెంట్ దేర్ సో అందుకు యు నో దిస్ ఇస్ చాలెంజింగ్ బట్ ఇట్ ఇస్ అట్ ద సేమ్ టైం ఎక్సైటింగ్ ఫీల్డ్ అండి ఓకే అంటే ఇప్పుడున్న జనరేషన్ లో చాలా మంది పిల్లలు చాలా ఫాస్ట్ గా ఉన్నారు. అంటే మీ దగ్గరికి 13 ఇయర్స్ టు 21 ఇయర్స్ లోపు పిల్లల కేసెస్ ఏమన్నా వచ్చినాయా ఇట్లాంటి కేసెస్ వచ్చినాయి.

(1:33:12) ఈ మధ్యకాలంలో మాక్సిమం అవే చూస్తున్నామండి ఎందుకంటే మనము ఇంతకుముందు 20స్ లో వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ ఇప్పుడు యంగ్ ఏజ్ లోనే వచ్చేస్తున్నాయి. ఇప్పుడు మీరు చెప్తున్న ఏజ్ గ్రూప్ లో గంజాయ తీసుకోవడము కుకేన్ తీసుకోవడము అన్నది వెరీ కామన్లీ మేము చూస్తున్న ప్రాక్టీస్ అండ్ అట్ ద సేమ్ టైం చాలాసార్లు ఆ సమవేర్ బికాజ్ ఆఫ్ సం అన్ఫార్చునేట్ సిచువేషన్స్ కానివ్వండి యునో చిన్నప్పుడు జరిగిన ట్రోమాటిక్ ఎక్స్పీరియన్సెస్ వల్ల వీళ్ళల్లో జరిగే కొన్ని చేంజెస్ ఆ ఏజ్ గ్రూప్ లో చాలా ప్రామినెంట్ గా కనిపిస్తాయి.

(1:33:43) సో స్పెషల్లీ ఈ సెల్ఫ్ హామ్ రిపీటెడ్ సెల్ఫ్ హామ్ తోటి వచ్చే పిల్లలు కానివ్వండి లేదా మత్తు పదార్థాలు తీసుకునే పిల్లలు కానివ్వండి లేదా ఈ యునో సెక్షువల్ యాక్టివిటీస్ లో యునో ఎవరో పాపం మోసం చేసి వాళ్ళను ఆ విధంగా యునో ఒక సెక్షువల్ యాక్టివిటీలో ఇన్వాల్వ్ చేయడము సో దానివల్ల తీవ్రమైన ట్రోమాటిక్ స్ట్రెస్ పోస్ట్ ట్రోమాటిక్ స్ట్రెస్ లో ఉండడము ప్లస్ ఈ చదువుల వల్ల యునో సివియర్ డిప్రెషన్స్ కానివ్వండి సివియర్ యంజైటీ కానివ్వండి రావడము సో వాస్తవంగా ఆ యంజైటీ ఎపిసోడ్ అన్నది వచ్చినప్పుడు అది భరించలేనంత తీవ్రంగా ఉంటుంది.

(1:34:20) కంటే గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడము చాతీ మీద ఏదో పెద్ద బరువు పెట్టేసినట్టు అసలు శ్వాస కూడా వాళ్ళు మాట్లాడుతూ ఉంటే కూడా మధ్య మధ్యలో అంటూ మాట్లాడుతూ ఉంటారు సో వాళ్ళకు శ్వాస సరిగ్గా ఆడదు తలంతా భారీగా ఉంటుంది చేతులన్నీ చల్లబడిపోయినట్టు చెమటలు పట్టినట్టు ఉంటాయి. సో ఈ తీవ్రతలో స్పెషల్లీ ఆ ఏజ్ గ్రూప్ లో ఉండే వరకు వాళ్ళకు దే డోంట్ అండర్స్టాండ్ హౌ ఇట్ హస్ టు బి ట్రీటెడ్ సో ఇవన్నీ ఇంతకుముందు 20స్ లో 30స్ లో ఏవైతే చూసేవాళ్ళమో ఇప్పుడు మీరు చెప్తున్నట్టు 10 11 12 13 ఈ ఏజ్ గ్రూప్స్ లో కూడా ఈ సివియర్ ఎపిసోడ్స్ అనేది మేము చూస్తున్నాము.

(1:34:52) ఎంతో మంది చిన్న చిన్న పిల్లలు యునో సూసైడ్ డోంట్స్ రాయడము అనేది మేము చూస్తున్నాము. సో అన్డౌటెడ్లీ మెంటల్ హెల్త్ అనేది ఇవాల్టి రోజుల్లో అట్లీస్ట్ ఇస్ స్టార్టింగ్ అట్ ఏ వెరీ వెరీ యంగ్ ఏజ్ అని చెప్పొచ్చండి. అంటే ఇప్పుడు మీరు అన్నారు అంటే వాళ్ళ ఫ్యామిలీలో చిన్నప్పటి నుంచి జరిగినయి అవి కొన్ని వీళ్ళకి ఇప్పుడు జరిగ అంటే అదే ఆలోచనలో ఉంటారు కాబట్టి సో టాక్సిక్ పేరెంట్స్ ని ఎట్లా హ్యాండిల్ చేయాలి ఐ థింక్ యు నో ద ఫాక్ట్ ఇస్ అండి ఒకటి వెన్ వి ఆర్ టాకింగ్ అబౌట్ టాక్సిసిటీ ఇన్ పేరెంట్స్ దాని యొక్క ఇంపాక్ట్ చాలా తీవ్రంగా ఉంటుందండి ఎందుకంటే ఇందాక నేను చెప్తున్న

(1:35:28) ఈ ఏజ్ గ్రూప్ లో మనం మాట్లాడుతున్న ఈ ఏజ్ గ్రూప్ లో దాని యొక్క ఇంపాక్ట్ చాలా తీవ్రంగా పడుతుంది ఎందుకంటే అప్పుడు ఇంకా బ్రెయిన్ మట్టి ముద్ద లాంటిది ఇంకా పూర్తిగా డెవలప్ కాలేదు కదా సో ఆ టైంలో అందు మీద పడే ఇంప్రెషన్స్ చాలా స్ట్రాంగ్ గా ఉంటాయి. అయితే ఒకటి వీటి వల్ల చాలా మంది పిల్లలలో పర్సనాలిటీ ట్రేట్స్ గాని లేదా 18 ఇయర్స్ వచ్చే టైం కల్లా ఒక పర్సనాలిటీ డిసార్డర్ గాని డెవలప్ అవ్వడము చాలా రెగ్యులర్ గా మనం చూస్తున్నాము.

(1:35:57) సో మెయిన్ కారణం ఏమిటి అనింటే మనకు ఇంట్లో ఉండే తల్లిదండ్రులే సెన్స్ ఆఫ్ సెక్యూరిటీ చిన్నప్పటి నుండి మన బ్రెయిన్ పెరుగుతున్నప్పుడు ఇప్పుడు ఒక చిన్న పిల్లవాడు ఏం చేస్తాడంటే తన కొన్ని యునో ఇనిషియల్ డేస్ లో తనకు కళ్ళ ముందు కచ్చితంగా తల్లి కనిపిస్తూ ఉండాలి. కొద్ది నెలల తర్వాత తల్లి తాకుతూ లేకపోయినా అదే గదిలో ఎక్కడైనా ఉన్నా పర్వాలేదు. ఇంకొన్ని నెలల తర్వాత తల్లి ఇంట్లో ఉంటే చాలు పిల్లవాడు వెళ్లి పక్క రూమ్లో ఆడుకుంటాడు.

(1:36:30) మధ్య మధ్యలో తొంగి చూస్తాడు అమ్మ ఉంది కదా అని సో ద సెన్స్ ఆఫ్ సెక్యూరిటీ అనేది పేరెంట్స్ ద్వారానే వస్తుంది. అన్ఫార్చునేట్లీ ఈ సెన్స్ ఆఫ్ సెక్యూరిటీ కావలసినంత అందనప్పుడు యునో బ్రెయిన్ చాలా నెగిటివ్ గా ఇంపాక్ట్ అవుతుంది. సో ఈ రకమైన ఒక యునో టాక్సిక్ పేరెంటింగ్ అన్నది ఉంది అని తెలిసినప్పుడు ద చైల్డ్ యు నో యునో చాలాసార్లు పాపం వాళ్ళు యునో దే ఆర్ అబుల్ టు డీల్ విత్ ఇట్ కానీ సరైనది ఏంటి అనింటే బౌండరీస్ డ్రా చేయగలగడం అండి ఎమోషనల్ బౌండరీస్ అన్నది చాలా అవసరము అంటే వాళ్ళు అడిగిందన్నీ నేను చేయక్కర్లేదు వాళ్ళు చెప్పినంత మాత్రాన నేను వినక్కర్లేదు వాళ్ళు ఎమోషనల్ బ్లాక్ మెయిలింగ్ చేసినంత

(1:37:15) మాత్రాన నేను లొంగనక్కర్లేదు. నేను నా డిసిషన్స్ తీసుకోగలగాలి. వాళ్ళక అది విరుద్ధమైన నా మంచి ఏమిటో నేను చూసుకోగలగాలి అనే ఒక మైండ్సెట్ ని మనం డెవలప్ చేసుకోవడం చాలా అవసరం అండి. వీలైనంతవరకు ఆ టాక్సిక్ ఎన్విరన్మెంట్ ని అవాయిడ్ చేయగలగడము ఇస్ ద బెస్ట్ థింగ్ కానీ ఇంట్లోనే అది జరుగుతున్నప్పుడు అట్లీస్ట్ మనము ఫిజికల్ గా బౌండరీ ఒక గది నుంచి ఇంకో గదిలోకి వెళ్లి ఉండగలగడము అది కూడా వీలు కానప్పుడు ఎమోషనల్ గా ఓకే వాళ్ళ మాటలను నేను ప్రతిదాన్ని స్వీకరించక్కర్లేదు నేను విన్నంత మాత్రాన అది నన్ను ఇంపాక్ట్ చేయక్కర్లేదు దాన్ని నేను జస్ట్ ఒక బ్యాడ్

(1:37:54) థాట్ గా ఒక బ్యాడ్ బిహేవియర్ గానే చూడాలి అనే ఒక మైండ్ సెట్ ని మనము వాళ్ళలో తయారు తయారు చేయగలగాలండి ఆ రకమైన మైండ్సెట్ ని మనం తయారు చేయగలిగితే అప్పుడు విత్ గ్రోయింగ్ ఇయర్స్ వాళ్ళు ఓకే వీళ్ళు ఇట్లా ఉంటారు కానీ వీళ్ళు నా తల్లిదండ్రులు అంటే వాళ్ళని హేట్ కూడా చేయక్కర్లేదు. వాళ్ళని హేట్ కూడా చేయకుండా వాళ్ళ మాటలను ప్రతిదాన్ని ఇంపార్టెంట్ గా తీసుకోకుండా ఒక ఐడియల్ సిచువేషన్ ఆ విధంగా తయారవ్వగలగాలి.

(1:38:23) బట్ ఇట్ ఇస్ డిఫికల్ట్ సర్ ఎందుకంటే ఆ వయసులో అంత మెంటల్ మెచూరిటీ అన్నది మన బ్రెయిన్స్ కి ఉండదు అండ్ ఆ జరిగే ఇంపాక్ట్స్ వల్ల తీవ్రమైన యునో బ్రెయిన్ చేంజెస్ అన్నది మనం చూస్తున్నాం. అయితే ఎవరన్నా పేరెంట్స్ అంటే వాళ్ళ పిల్లల్ని మీ దగ్గరికి తీసుకొచ్చి నా మాట వినట్లేడు అని ఎవరైనా అంటే ఇట్లాంటి కేసెస్ ఏమన్నా వచ్చినాయా మీ దగ్గరికి వాస్తవంగా చాలా రెగ్యులర్ గా వస్తూ ఉంటాయండి ఓకే అయితే ఇందులో 50% ఆఫ్ కేసెస్ తల్లిదండ్రులు చెప్తున్నది కరెక్టే అంటే తల్లిదండ్రులు చెప్తున్నది వినకుండా పిల్లవాడు యునో స్నేహితులను చూసి ఇంప్రెస్ అవ్వడము లేదా వాళ్ళ నుంచి ఇన్స్పిరేషన్

(1:38:59) తీసుకోవడము లేదా సినిమాలలో లేదా వెబ్ సిరీస్ లలో వచ్చే యునో యునో యాక్టర్స్ ఆక్ట్రెసెస్ చేసే విషయాల నుండి ఇన్స్పైర్ అవ్వడము ఈ విధంగా వాళ్ళు ఒక బ్యాడ్ వేలోకి వెళ్తూ ఉంటే తల్లిదండ్రులు తీసుకురావడం అనేది ఒక ఎత్తు ఇంకొక 50% టైమ్స్ ఏమిటి అనింటే మనం పిల్లవాడితోటి పర్సనల్లీ కూర్చుని మాట్లాడినప్పుడు అప్పుడు తెలుసుకునేది ఏమిటి అనింటే ఎక్కడో పేరెంట్స్ యొక్క అన్రియలిస్టిక్ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ ఉంటున్నాయి పిల్లల మీద అంటే నేను ఈ విధంగా ఉన్నాను గనుక నువ్వు ఆ విధంగా చేయాలి.

(1:39:34) ఐ స్టిల్ రిమెంబర్ ఒక పేరెంట్ ఒక ఫాదర్ తను క్రికెట్ కోచింగ్ ఇస్తాడు అన్నమాట. ఓకే అయితే తన కొడుకుని కూడా క్రికెటర్ చేయాలి అని తనకు ఉండింది. తను ఎంత స్ట్రిక్ట్నెస్ చూపించడం మొదలు పెట్టాడు అనింటే ఆ పిల్లవాడు ఎవడైతే చిన్నప్పటి నుంచి తండ్రి తండ్రి బ్యాట్లు బాల్స్ టీవీలో కూడా ఎవరి క్రికెట్ మ్యాచ్ వచ్చినా చూస్తూ పెరిగినవాడు ఇవాళ క్రికెట్ అంటే హేట్రిడ్ అన్నది తయారయింది తన మెథడ్లో ఏమిటి అని గనుక చూస్తే తండ్రిలో ఉండే ఆ పర్ఫెక్షనిజం అనే ట్రేట్ కానివ్వండి ఆ నార్సిసిస్టిక్ ట్రేట్ కానివ్వండి ఎందుకంటే ఊరికూరికే వేరే పిల్లల ముందు తిట్టేయడం తన కొడుకుని

(1:40:13) ఇంకొకటి టి ఆ ఫ్రీక్వెంట్ కంపారిజన్ చేయడం వాడిని చూడు వాడు వాడి టీం్ లో సెలెక్ట్ అవుతాడు నువ్వు జీవిత కాలంలో ఎప్పుడు అవ్వవు నువ్వు ఇంతే నువ్వు ఎప్పుడు ఇలానే ఉండిపోతావు ఆ రకమైన ఒక నెగిటివ్ వర్షన్ ని తీసుకొచ్చే వరకు ఆ పిల్లవాడు క్రికెట్ ని హేట్ చేయడం మొదలు పెట్టాడు. సో వాస్తవంగా ఫస్ట్ వచ్చినప్పుడు మనం ఏమనుకుంటాము సార్ మావాడు వినట్లేదు మంచి స్కోప్ ఉంది నేను నేను ట్రైనింగ్ ఇస్తాను వాడిని పెంచే ప్లేయర్ ని చేద్దాం అనుకుంటున్నాను వీడు వినట్లేదు అని అన్నప్పుడు ఏదో పిల్లవాడిలో ఏదో మిస్టేక్ ఏదో ఉన్నట్టు ఉంది కదా అని అనిపిస్తుంది. కానీ అక్కడ జరుగుతున్నది

(1:40:45) ఏంటంటే ఇట్ ఇస్ ద ఫాదర్ హూ బికాజ్ ఆఫ్ హిస్ టాక్సిక్ బిహేవియర్ ఇస్ యు నో స్పాయిలింగ్ ద చైల్డ్ అనేది మనకు తెలుస్తుంది. అంటే అక్కడ కంపారిజన్ చేసినప్పుడు తినకు అది పోతది. కరెక్ట్ సర్ ఖచ్చితంగా ఎందుకంటే మీరు అన్నట్టు ఒకటి కంపారిజన్ రెండోది మనము ఏదైనా నెగిటివిటీ చెప్పేటప్పుడు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు చెప్పాలి. పాజిటివ్ కాంప్లిమెంట్ ఇచ్చినప్పుడు నలుగురు ముందు ఇవ్వాలి.

(1:41:10) కానీ ఇప్పుడు జరుగుతున్నదంతా రివర్సల్ మనము పొగిడినప్పుడేమో గదిలో పొగుడుతాము తిట్టేటప్పుడేమో 10 మంది ముందు తిడతాము. ఉ అండ్ ఆ రకమైన ఇంపాక్ట్ బ్రెయిన్ లో పడ్డప్పుడు అది ఒక ఫియర్ కాంప్లెక్స్ గా మారిపోతుంది. సో అంటే ఇంకో సమస్య ఏంటంటే మిడిల్ క్లాస్ సో మిడిల్ క్లాస్ అందరికీ ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఉంటాయి.

(1:41:30) అంటే మంత్ రాగానే ఈఎంఐ కట్టాలి సో రెంట్ కట్టాలి ఇట్లా ఆర్థిక ఇబ్బందులతో ఒత్తిడికి చాలా లోన్ అవుతారు వాళ్ళు సో అట్లాంటి వాళ్ళకు ఏం సలహా ఇస్తారు సర్ ఒకటి నేను ఎప్పుడూ కూడా చెప్తూ ఉంటాను డబుల్ యరో ఫెనామినన్ అని అంటాను ఓకే ఒక పావురం ఆ పావురానికి ఒక ఆరో వచ్చి తగిలింది. మ్ చనిపోలేదు ఆ పావురము తీవ్రమైన బాధలో ఉంది మ్ నొప్పిలో ఉంది బ్లీడింగ్ అన్నది జరుగుతుంది.

(1:42:01) నొప్పి మ్ అదే సమయంలో ఇంకొక ఆరో వచ్చి తగిలింది. ఓకే ఇంకా చనిపోలేదు కానీ నొప్పి రెట్టింప అయింది బ్లీడింగ్ అన్నది రెట్టింప అయింది. ఉమ్ మీరు చెబుతున్న ఆర్థిక సమస్య కానివ్వండి ఆరోగ్య సమస్య కానివ్వండి మొదటి యరో అది మన కంట్రోల్ లో లేదు. దానిని మనను ఇంపాక్ట్ చేసే విధంగా మనము చేయడము రెండో యరో ఓకే అది మన కంట్రోల్ లో ఉంది. ఉమ్ మొదటి యరోని మనం ఆపలేము కానీ రెండో యరోని మనం ఖచ్చితంగా ఆపగలం.

(1:42:35) ఉమ్ సో ఒకటి అన్డౌటెడ్లీ ఒక ఫైనాన్షియల్ ప్రాబ్లం్ ఉన్నప్పుడు దట్ ఇస్ ఏ రియల్ లైఫ్ ప్రాబ్లం దాన్ని ఓవర్నైట్ గా మనం ఏది చేయరాదు. కానీ దాని యొక్క ఇంపాక్ట్ మన ఆరోగ్యం మీద పడడం వల్ల మన ఆరోగ్యము క్షీణించడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్య కొత్తగా రావడము ప్లస్ ఆర్థిక సమస్య ఇంకా పెరగడం జరుగుతుంది కదా ఇప్పుడు నాకు అనారోగ్యం వస్తే నేను మళ్ళీ డాక్టర్ల చుట్టూ మెడిసిన్స్ ట్రీట్మెంట్స్ ఇవన్నీ తీసుకోవాలి దాని వల్ల నా క్వాలిటీ ఆఫ్ లైఫ్ అన్నది తగ్గుతుంది.

(1:43:08) సో వాస్తవంగా చాలా సిచువేషన్స్ లో మొదటి యరోని మనం ఆపలేము. కానీ రెండో ఆరో మన మైండ్సెట్ ఆ మైండ్సెట్ ని మనం మార్చుకోగలము. ఒకటి కచ్చితంగా టేకింగ్ కేర్ ఆఫ్ అవర్ హెల్త్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఇప్పుడు చాలాసార్లు నేను వినేది ఏమిటి అనింటే సర్ నాకు ఆల్రెడీ ఒక ఫైనాన్షియల్ ప్రాబ్లం ఉన్నప్పుడు నేను ఉన్న సమయాన్నంతా కూడా డబ్బు సంపాదించడానికే ఇస్తున్నాను.

(1:43:32) అది ఒక షార్ట్ టర్మ్ లో హెల్ప్ అవుతుంది కానీ లాంగ్ రన్ లో ఆ నిద్ర కోల్పోవడం వల్ల కానివ్వండి ఆహారం కోల్పోవడం వల్ల కానివ్వండి శారీరక యునో ఫిట్నెస్ లేకపోవడం వల్ల కానివ్వండి వి ఆర్ ఇన్వైటింగ్ న్యూర్ ఇష్యూస్ ఇప్పుడు చాలామంది యునో ఒబెసిటీలోకి వెళ్ళిపోవడం ఇప్పుడు ఆర్థిక ప్రాబ్లం ఉంటూ కూడా ఒబెసిటీలో ఉన్నవాళ్ళు ఎంతో మంది ఉన్నారు అది ఆశ్చర్యకరం దానికి కారణం ఏమిటి అనింటే అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తినడము సరైన సమయానికి ఆహారం తినకపోవడం ఓకే వాస్తవంగా మనిషి లావుగా ఉన్నాడు అనిఅంటే దానికి ఉట్టి ఆహారం తినడమే కారణం కాదు సరైన ఆహారము సరైన సమయానికి కూడా తినకపోవడం

(1:44:09) సో ఒక ప్రాబ్లం ఉండేవరకు మనము నెగ్లెక్ట్ చేసే ఈ కోణాలు ఏవైతే ఉంటాయో వీటిని గనుక మనం గట్టిగా పట్టుకోగలిగితే ఇవే మన యు నో ఆయుధాలుగా మారుతాయి రేపటి రోజు ఒక మంచి అవకాశం వచ్చినప్పుడు దానిని వందకు 100 శాతం మనము నిర్వర్తించడానికి ఇవన్నీ కూడా మనల్ని కాపాడతాయండి అవును ఓకే సో థాంక్యూ సో మచ్ సార్ అంటే మంచి విషయాలు మీరు తెలియజేశారు.

(1:44:34) సో పర్సనల్ గా నాకు ఒక క్వశ్చన్ ఉంది. సో అంటే మన టెక్నాలజీ ఎంత డెవలప్ అయింది అంటే సో ఎప్పుడైనా మీరు గమనించారో లేదో అంటే జస్ట్ అంటే నేను గమనించాను కాబట్టి నేను చెప్తున్నా. సో మనం ఎప్పుడైనా మన ఫ్రెండ్స్ సర్కిల్ లో గాని సో మన ఆఫీస్ ఎంప్లాయిస్ తో గాని ఒక టాపిక్ గురించి మాట్లాడినప్పుడు ఎగ్జాంపుల్ ఏదైనా టెంపుల్ గురించి మాట్లాడినప్పుడు లేకుంటే ఏదైనా కంట్రీ గురించి మాట్లాడినప్పుడు ఎవర వ్యక్తి గురించిఅయనా మాట్లాడినప్పుడు సో ఆటోమేటిక్ గా కొంత సమయం తర్వాత ఫోన్ లో దానికి రిలేటెడ్ వీడియోస్ కనిపిస్తున్నాయి. సో ఎందుకు అది సో ఒకటి

(1:45:05) కచ్చితంగా నాకు తెలిసినంత నాలెడ్జ్ వరకు ఏమిటి అనింటే మన ఫోన్ లోని ఆ వాయిస్ యునో యప్ ఏదైతే ఉంటుందో అది మనం ఆన్ పెట్టుకున్నప్పుడు ఓకే మన ఫోన్స్ రిసీవ్ చేసుకుంటున్నాయి అని చాలా మంది అది చెప్తున్నారు. ఓకే సో మన ఫోన్ ఆ వాయిస్ ని రిసీవ్ చేసుకున్నప్పుడు మన ఫోన్ అనుకునేది ఏమిటి అని అంటే వీళ్ళు దీని గురించి ఎక్కువ మాట్లాడుతున్నారు అని అంటే ఇది వీళ్ళకు అవసరమైనది అని ఫోన్ గ్రహిస్తుంది.

(1:45:33) ఉ ఇప్పుడు మన మెథడ్ కూడా చేసేది అటువంటిదే ఒక నెగిటివ్ థాట్ కి మనం ఎక్కువ ఆ యునో ఇంపార్టెన్స్ ఇచ్చే వరకు అయ్యో ఈ థాట్ వీడికి చాలా ఇంపార్టెంట్ ఏమో అని దాన్ని ఊరికూరికే తయారు చేస్తూ ఉంటుంది. సో ఈ రకంగా మన ఫోన్ అన్నది కూడా ఈ వాయిసెస్ అన్నిటిని తీసుకుని యునో ఇది వాళ్ళకి ఇంపార్టెంట్ ఏమో అని ఊరికూరికే దాన్ని తయారు చేయడము లేదా వాస్తవంగా మనఅందరికీ తెలిసిందే ఇప్పుడు నేనుగగు లో ఒకటి సర్చ్ చేస్తే నాకుఇగ లోఫబ లో యడ్లలో అదే వస్తూ ఉంటుంది.

(1:46:05) సో ఈ రకంగా అది చేయడము అనేది యనో ఇస్ సంథింగ్ దట్ ఇస్ హాపెనింగ్ ఇక్కడ ఏమిటి అనింటే ఈ యప్స్ అన్నీ కూడా యూసర్ ఫ్రెండ్లీగా తయారు చేయబడినవి గనుక యూసర్ కి ఏది కావాలో అదే ఊహించి చేయడము అనేది చేస్తోంది. కానీ ఇది కరెక్టా ఎందుకంటే నాకు అది అవసరమని అది ఎవరు డిసైడ్ చేయడానికి దట్ ఇస్ వేర్ ద హ్యూజ్ ప్రాబ్లమ్ ఇస్ కమింగ్ అండి. ఎందుకంటే మనము మన ఇష్టా ఇష్టాలను కూడా దాని చేతిలో పెడుతున్నాం ఎందుకో నేను చెప్తాను.

(1:46:34) ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఇవాళ మీరు నేను ఒక న్యూట్రల్ టాపిక్ మాట్లాడొచ్చు. అది మనకి టాపిక్ ఆఫ్ ఇంట్రెస్ట్ గనుక మనం మాట్లాడొచ్చు. కానీ అది నాకు ప్రయారిటీ కాదు కాదు ఈ గది నుంచి బయటికి వెళ్ళిన తర్వాత మీకు ఏదో ఇంపార్టెంట్ వర్క్ ఉంది నాకు ఏదో ఇంపార్టెంట్ వర్క్ ఉంది. కానీ మనం అది మాట్లాడే వరకు ఊరికూరికే నా ఫీడ్స్ లో అదే వచ్చే వరకు నా బ్రెయిన్ టూ మచ్ ఇన్ఫర్మేషన్ దాని గురించి తీసుకునే వరకు అది కూడా ప్రయారిటీగా మారే ప్రమాదము ఉంటుంది.

(1:47:04) సో నా బ్రెయిన్ లో ఎక్సెసివ్ లోడ్ దాని గురించి పడ్డప్పుడు దాని గురించి తయారైన కనెక్షన్స్ స్ట్రాంగ్ అయ్యే వరకు నా బ్రెయిన్ రేపు ఏదైనా ఛాయిస్ తీసుకునేటప్పుడు ఒక బయాస్ ఆల్రెడీ నా బ్రెయిన్ లో తయారయి ఉంది. సో ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఇవాళ మనము ఒక పర్టికులర్ యునో రియల్ ఎస్టేట్ కంపెనీ గురించి మాట్లాడాము. యనో మనం మాట్లాడిన తర్వాత అదే యడ్స్ నా దగ్గరికి వస్తున్నాయి.

(1:47:25) ఆ యాడ్ వచ్చినప్పుడు యాడ్ వచ్చింది కదా అని నేను దానిని ఒక ఫ్యూ సెకండ్స్ ఎక్కువ చూడడం మొదలు పెడతాను. ఫ్యూ సెకండ్స్ ఎక్కువ చూడడం మొదలు పెట్టే వరకు ఇవాళ ఆ యడ్ ఆ కంపెనీ నా బ్రెయిన్ లో లోడ్ అయిపోయింది. రేపు ఎవరైనా రియల్ ఎస్టేట్ గురించి మాట్లాడినప్పుడు నేను నా తెలివితేటలు చూపించాలి కదా సో నా దగ్గర ఉన్న తెలివితేట అది గనుక దానిని నేను చూపిస్తాను తెలియకుండానే నాకు దాని మీద ఒక ఇష్టము దాని మీద ఒక యునో యునో పార్షియాలిటీ అన్నది వచ్చేసింది.

(1:47:54) అండ్ దట్ ఇస్ హౌ దఏఐ ఇస్ కంట్రోలింగ్ అస్ ఆర్ మనిపులేటింగ్ అస్ ఆల్సో సో దీనిని మనం కచ్చితంగా గ్రహించవలసిన అవసరము ఉన్నది అని ఇందాక మనం మాట్లాడినట్టు దిస్ కెన్ బి అన్ ఎండ్ టు మన్ కైండ్ ఇఫ్ వ డోంట్ టేక్ కేర్ ఆఫ్ దిస్ అండి సో ఇంకోటి నైటే జరిగింది నైట్ జరిగిన విషయం అంటే నాకు దయ్యాలు అంటే ఇష్టం అంటే ఏమనుకుంటా అంటే ఎప్పుడైనా వస్తే మాట్లాడదాని నాకు కనిపిస్తే బాగుండు అనేది ఫీలింగ్ ఉంటది నాకు అయితే నైట్ ఒక రీల్ వస్తే నేను నా ఫ్రెండ్ సర్కిల్ లో ఒక ఐదు మందికి నేను షేర్ చేయడం జరిగింది జరిగింది అలా ముగ్గురు నాకు పంపియకు నైట్ అయితుంది

(1:48:26) నాకు భయం అవుతుంది అని అన్నారు. అంటే మైండ్ అట్లా వాళ్ళకి సెట్ అయి కూర్చుంది అంటే దయ్యాలు అంటే భయం అని సో ఇట్లాంటి వాళ్ళ గురించి ఏం చెప్తారు ఇట్లాంటి కేసెస్ మీ దగ్గరికి ఏమైనా వచ్చినాయా సో వాస్తవంగా అండి ఈ భయాలు అనేవి సంథింగ్ దట్ వి రెగ్యులర్లీ ట్రీట్ అండి మీరు అన్నట్టు కొందరికి దయ్యాలు అంటే భయం ఉండొచ్చు లేదా యునో కొందరికి చిన్న చిన్నవి మనం డే టు డే చేసుకునే యక్టివిటీస్ లోని కూడా కొందరికి భయాలు ఉండొచ్చు ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఒకళ్ళకు లిఫ్ట్ అంటే భయం ఉండొచ్చు యునో ఒకళ్ళకి ఏరోప్లేన్ అంటే భయం ఉండొచ్చు యునో యునో కొందరికి కి క్లోజ్డ్

(1:48:58) ప్లేసెస్ ఇప్పుడు వి ఆర్ ఇన్ ఏ క్లోజడ్ ప్లేస్ ఇప్పుడు ఒక క్లోజ్డ్ ప్లేస్ ఉంటే భయం అన్నది ఉండవచ్చు. సో అన్డౌటెడ్లీ ఈ రకంగా భయాలు అనేవి మన బ్రెయిన్ లోపల ఉండే ఫియర్ సెంటర్ ఎక్సెస్ గా యక్టివేట్ అవ్వడం వల్ల వచ్చేవండి. వీటినే మనము ఫోబియాస్ అని కూడా అంటాము. కొన్నిసార్లు ఇవి యంజైటీస్ గా కూడా ఉంటాయి. ఓకే సో ఫియర్ కి యంజైటీకి అసలు డిఫరెన్స్ ఏమిటి అనింటే ఇప్పుడు ఉదాహరణకు నేను నడుచుకుంటూ వెళ్తున్నాను.

(1:49:26) నాకు సడన్ గా రోడ్డు మీద ఒక పాము కనిపించింది. నేను దాన్ని చూసి భయపడతాను. దట్ ఇస్ ఎక్స్పెక్టెడ్ ఆ టైంలో భయపడాలి. ఒక రెండు రోజుల తర్వాత నేను అదే రోడ్డు మీద మళ్ళీ నడుచుకుంటూ వెళ్తున్నాను. అక్కడ పాము లేదు కానీ నాలో ఒక రకమైన భయము ఉంటుంది ఈ రోజు కూడా కనిపిస్తు వస్తుందేమో అనే ఒక ఫియర్ ఉంటుంది అవును అది యంజైటీ కొన్ని రోజుల తర్వాత నేను ఇంతకుముందు నడుచుకుంటూ వెళ్ళిన ఏదైతే కొద్దిగా జంగల్ ఉండిందో ఆ జంగల్ అంతా వెళ్ళిపోయి ఇప్పుడు అక్కడ మల్టీప్లెక్సెస్ మల్టీనేషనల్ కంపెనీస్ గేటెడ్ కమ్యూనిటీస్ అంతా వచ్చేసాయి అసలు అక్కడ గడ్డే లేదు అయినా నాకు ఆ భయం వస్తుంది

(1:50:05) అవును అప్పుడు వచ్చింది ఆ సో ఈ రకంగా ఈ ఫియర్ అన్హెల్దీగా తయారవుతూ ఉంటే దట్ ఇస్ వెన్ వి సే దట్ ఓకే దిస్ ఇస్ ప్రాబ్లమాటిక్ అని సో కొందరిలో ఏంటంటే కొన్ని ప్రీవియస్ ఎక్స్పీరియన్సెస్ వల్ల ఫ్రైటనింగ్ ఎక్స్పీరియన్సెస్ వల్ల ఇది లోపల పాతుకుపోయి ఉంటుంది ఈ భయం అనేది సో అవసరం లేకపోయినా ఆ సిచువేషన్ లో దాన్ని ఆ భయపడవలసిన అవసరం లేకపోయినా కూడా ఆ రకమైన భయాన్ని మొదట మన బ్రెయిన్ ఇంపల్స్ గా పంపించేస్తూ ఉంటుంది.

(1:50:38) సో వీటినే మనము ఫోబియాస్ అని కూడా అంటాము అండ్ కచ్చితంగా ట్రీట్మెంట్స్ తోటి వీటిని తగ్గించొచ్చు. ఆన్ లైటర్ నోట్ ఫోబియాలో మనం చేసే ట్రీట్మెంట్ ఏంటంటే ఎక్స్పోజర్ థెరపీ అంటాము. ఓకే సో దయ్యాలు అంటే భయం ఉన్నవాళ్ళు దయాల సినిమాలు చూడాల్సిందే ఓకే సో సో ఫైనల్ గా చాలా మంది యూత్ కొన్నిటికి భయపడతా ఉంటారు. అంటే జాబ్ జాబ్ రాని వాళ్ళు కూడా జాబ్ వచ్చిన తర్వాత అబ్బా ఇప్పుడు జాబ్ కి వెళ్ళాల అన్నట్టు అనుకుంటా ఉంటారు.

(1:51:09) అంటే యూత్ కి అంటే భయపడే వాళ్ళకి ఎట్లాంటి మెసేజ్ ఇస్తారు మీరు సో వాస్తవంగా అండి అందరికీ నేను చెప్పేది ఏమిటి అనింటే ఈ భయము అనేది మన మెదడులో నుండి ఒక పర్టికులర్ ఏరియా నుండి వస్తున్నది. ఉమ్ అది దేని ఆధారంగా వస్తుంది ప్రీవియస్లీ జరిగిన కొన్ని సంఘటనల ఆధారంగా మాత్రమే వస్తుంది. అంటే పాస్ట్ ఎక్స్పీరియన్సెస్ నుండి మాత్రమే ఫియర్ అనేది వస్తుంది.

(1:51:32) కానీ ఆ ఫియర్ దానికి ఏదో ఫ్యూచర్ లో ఏం జరుగుతుందో తెలుసు అన్నట్టు దానికి ఏదో ప్రెసెంట్ లో ఏం జరుగుతుందో తెలుసు అన్నట్టు ప్రవర్తిస్తుంది. మనము దానిని నమ్మవలసిన అవసరము లేదు. సో మన బ్రెయిన్ నుండి వచ్చే ఈ నెగిటివ్ ఆలోచనలు మన ఫోన్ లో వచ్చే నోటిఫికేషన్స్ లాంటివి ప్రతి నోటిఫికేషన్ ని మనం ఓపెన్ చేయం కదా అవును అదేవిధంగా ప్రతి భయానికి ప్రతి ఆలోచనకి మనము ప్రాధాన్యత ఇవ్వవలసిన అవసరం లేదు సో ఎక్కడైనా కూడా ఒక ఆలోచన వచ్చినప్పుడు మీరు మీ తెలివితేటలతోటి ఆ ఆలోచనలోని వాస్తవం ఏమిటి అనేది ప్రశ్నించడము అదేవిధంగా అందులో వాస్తవం లేదు అని అన్నప్పుడు ఆ ఆలోచనకి విరుద్ధంగా

(1:52:17) మీరు ప్రవర్తించడము అనేది చేయాలి. ఇప్పుడు చాలామంది చెప్తూ ఉంటారు సార్ నా మెదడులో నేను ఆ కడపని మూడు సార్లు దాటకపోతే బయటికి వెళ్తే ఏదో చెడు జరుగుతుంది అని నాకు ఒక ఆలోచన వస్తుంది అని అంటారు. లేదా నేను ఒక దేవుడి గుడిని చూసినప్పుడు మొక్కుకోకపోతే నాకు ఏదో చెడు జరుగుతుంది అనే ఆలోచన వస్తుంది అని అంటారు. దీన్ని మ్యాజికల్ థింకింగ్ అంటాము.

(1:52:41) ఓకే ఇలా చేస్తే ఇలా జరుగుతుంది ఇలా చేయపోతే ఇలా జరగదు అని చాలా మంది చెప్తూ ఉంటారు. వాస్తవంగా ఇందులో వాస్తవము లేదు. ఓకే ఏమి జరుగుతుందో ఏమి జరగబోతోందో మన మెదడుకి తెలిస్తే నేను అందరిని అడుగుతాను. ఈ మధ్య వర్షాకాలం కదా సో నేను అందరిని అడుగుతాను. రేపు హైదరాబాద్ లో ఎన్ని సెంటీమీటర్లలో వర్షం పడుతుంది మీ మెదడుని ఒకసారి అడగండి అని అంటాను.

(1:53:01) ఓకే ఇమ్మీడియట్ గా ఒక ఫైవ్ సెకండ్స్ 10 సెకండ్స్ సైలెన్స్ ఉంటుంది. ఏమైంది అడిగారా అని అంటాను. ఏం చెప్పట్లేదు సార్ మెదడు అని అంటుంది. సో వాస్తవంగా ఫ్యూచర్ గురించి చెప్పే కెపాసిటీ బ్రెయిన్ కి లేదు కానీ పాస్ట్ ఎక్స్పీరియన్స్ ని మళ్ళీ మళ్ళీ రీప్లే చేస్తూ ఉంటుంది అది యనో ఇంతకు ముందు ఇలా జరిగింది కదా జరుగుతుందేమో జరుగుతుందేమో జరుగుతుందేమో అని సో ఇదే భయంగా మారుతుంది.

(1:53:25) సో కచ్చితంగా దీనిని మనము ఒక భయము ఇది ఒక ఆలోచన మాత్రమే ఇది నా మెదడు తయారు చేసే ఒక లాంగ్వేజ్ మాత్రమే ఇది నా మెదడు నా మంచి కోరి చేస్తున్నప్పటికీ దీంట్లోని పూర్తిగా వాస్తవము లేదు దీనిని నేను అంత పట్టించుకో అక్కర్లేదు అనే ఒక మైండ్సెట్ ని మనం డెవలప్ చేసుకుని మన ఫియర్ తోటి మనం మాట్లాడడం మొదలు పెడుతూ ఉంటే ఆటోమేటిక్ గా ఈ ఫియర్ అన్నది తగ్గుతుంది.

(1:53:51) అంటే మీరు అంటే జరుగుతదేమో అని చెప్పేసి భయపడతారు అని చెప్పేసి మీరు అన్నారు కదా సో నా రియల్ లైఫ్ లో సో ఒక్క టూ డేస్ బ్యాక్ ఇది జరిగింది నేను రీసెంట్ గా శ్రీశైలం వెళ్ళడం జరిగింది. సో అంటే పాతాళ గంగద సైడ్ మేము వెహికిల్ లో వెళ్తా ఉంటే సో ఒక నంది అంటే ఒక ఆవు సో మాకు కనిపియలేదు ఫస్ట్ సో కనిపియకుండా గంట ఉంది సో మా కారు ముందు పరిగెత్తుకుంటూ పరిగెత్తుతుంది కనిపించింది మాకు సో మా కార్ ముందే వెళ్తుంది సో మా బ్రదర్ కి నేను చెప్పా సో ఆవు వెనకలనే వెళ్ళు అంటే ఆవునే ఓవర్టేక్ చేయకు అంటే ఏదో ఇండికేషన్ ఇస్తున్నట్టు అనిపిస్తుంది అని చెప్పేసి చెప్పడం

(1:54:26) జరిగింది. సో ఎందుకంటే మెడలో గంట ఉంది ఆ సౌండ్ మా కార్ లోకి వినిపిస్తుంది అంటే మనం ఎట్లాగో డోర్ క్లోజ్ ఉంటాయి గ్లాసెస్ క్లోజ్ ఉంటాయి కానీ ఆ సౌండ్ మనకు వినిపిస్తుంది. సో అది ముందువరకు వెళ్ళింది వెళ్లి బ్యాక్ ఇట్లా చూసింది మమ్మల్ని సో ఆగింది కొద్దిసేపు మళ్ళీ అదే టైంలో అటు నుంచి ఒక ఆవు వచ్చింది అంటే నంది అటు నుంచి ఒకటి వచ్చింది వచ్చేసి ఇటున్న ఆవు ఇటు సైడ్ వచ్చేసింది ఇటున్న ఆవు ఇటు సైడ్ వచ్చేసింది అంటే క్రాస్ చూయించింది మాకు అంటే క్రాస్ చూయించింది అంటే అక్కడ మేము ఇండికేషన్ ఏం తీసుకున్నాం అంటే అంటే ఏదో అటు సైడ్ వెళ్లొద్దు అని

(1:54:56) చెప్పేసి దేవుడు చెప్తున్నాడు అనుకుంటా సో రెండు నందులు వచ్చేసి క్రాస్ చూపించినాయి అని చెప్పేసి అనుకున్నాం సో మా బ్రదర్ కి నేను చెప్పడం జరిగింది అట్లాగే రివర్స్ వెళ్ళు నువ్వు కార్ అంటే మళ్ళీ ముందుకవెళ్లి యూటర్న్ అది ఏమవద్దు అట్లాగే రివర్స్ వెళ్ళిపోదాం అని చెప్పేసి కార్ రివర్స్ మళ్ళీ మేము వెనక్కి తీస్తుంటే సో అందులో ఫస్ట్ ఆ ఏదైతే పరిగెత్తుకుంటూ వెళ్ళిందో అది మళ్ళీ మాతో పాటు కొద్ది దూరం వచ్చి సో అక్కడి నుంచి రూట్ మేము వేరే దగ్గరికి వెళ్ళాలి అంటే బ్యాక్ వచ్చిన తర్వాత మళ్ళీ ఇట్లా బ్యాక్ తీసుకొని మేము స్ట్రెయిట్ వెళ్ళిపోవాలి.

(1:55:23) సో ఇట్లా బ్యాక్ తీసుకొని స్ట్రేట్ వెళ్తుంటే ఆ ఆవు మమ్మల్ని చూసింది కూడా సో దీన్ని ఎట్లా తీసుకోవాలి అంటే మేము ఒక ఇండికేషన్ అనుకున్నాం అంటే అటు సైడ్ వెళ్ళకండి ఈ టైంలో అని చెప్పేసి దేవుడి సైడ్ నుంచి ఇండికేషన్ వచ్చిందని మేము అనుకున్నాం సో అక్కడ నుంచి మేము 10 మినిట్ అంటే రూమ్ కి వెళ్ళిపోయినాం 10 మినిట్స్ అయింది ఫుల్ వర్షం పడ్డది.

(1:55:43) అంటే ఇది ఎట్లా చూడాలి అంటే మేమైతే నిజంగా దేవుడు మాకు ఇండికేషన్ ఇచ్చాడేమో అనేది మా ఫీలింగ్ సో మీరు ఏం చెప్తారు దీని గురించి ఇప్పుడు ఇదే సిచువేషన్ లో అండి ఒకవేళ మీతోటి కార్లో నేను ఉండి ఉండి నాకు ఒక దెబ్బ తగిలి మీరు నన్ను హాస్పిటల్ కి తీసుకువెళ్తూ ఉండి ఉంటే మీరు దీన్ని పాజిటివ్ ఇండికేషన్ గా కూడా తీసుకునేవాళ్ళేమో మమ్ యు నో భగవంత భగవంతుని ప్లేస్ లో ఉన్నాము భగవంతుని వాహనము మన కళ్ళ ముందు పడింది.

(1:56:17) సో కచ్చితంగా నీకు ఏమీ కాదు అని మీరు నన్ను హాస్పిటల్ కి తీసుకెళ్లి కూడా ఉండి ఉండవచ్చు దాని తర్వాత అక్కడ నాకు ట్రీట్మెంట్ అయిన తర్వాత మనము అదే యునో యునో యునో ఆవు ఏదైతే మనకు కనిపించిందో అదే భగవంతుని ఇండికేషన్ ని మనము పాజిటివ్ గా కూడా తీసుకుని ఉండవచ్చు. ఓకే సో ఇక్కడ మీరు చెప్తూ చెప్తూ మీరు అన్నది ఏమిటి అని అంటే మేము దీనిని ఏ రకమైన ఇండికేషన్ గా తీసుకున్నాము అని అన్నారు.

(1:56:46) మ్ మీరు తీసుకున్న ఇండికేషన్ే కరెక్ట్ అని మనం ఎందుకు నమ్ముతున్నాము మ్ మనం దానిని భగవంతుని ఇండికేషన్ గా నమ్మవచ్చు. కానీ ఆ ఇండికేషన్ ఆ టైంలో మన మెథడు ఏ రకంగా తీసుకోమని చెప్పిందో దాన్ని బట్టి మనం అక్కడ యాక్ట్ అయ్యాము. ఓకే సో అక్కడ వాస్తవంగా ఏమి జరిగి ఉండవచ్చు అనింటే ఒకటి చీకటి రెండు వాతావరణంలోని ఉండే మార్పు చేర్పులు ఈ ఇన్ఫర్మేషన్స్ ఆల్రెడీ మీ బ్రెయిన్ లో ఉన్నప్పటికీ ఇవి సబ్కాన్షియస్ లో ఉంటూ ఉంటూ కాన్షియస్ గా మీరు ఒకటి చేద్దాము అని అనుకున్నారు.

(1:57:23) కానీ ఈ ఇండికేషన్ అన్నది మీకు ఏదైతే కనిపించినదో ఆ టైంలో మీరు పానిక్ కాకుండా దీనిని ఎక్సైట్ కాకుండా మీరు మీ మెథడు ద్వారా ఆలోచించడం మొదలు పెట్టారు. ఉమ్ ఆ ఆలోచన చేస్తున్నప్పుడు మీ బ్రెయిన్ లోని చీకటి మ్ వర్షం పడే వాతావరణము మ్ అనేవి గుర్తుకొచ్చి మీరు దానిని ఒక నో అనే సిగ్నల్ గా తీసుకున్నారు కాదు అసలు మాకు వాతావరణం చేంజ్ అయిందని గాని చీకటి ఉందని గాని అస్సలు మాకు ఆలోచన లేదు మరి అటువంటప్పుడు మీరు ముందుకు వెళ్ళ ఉంటే ఏమి జరిగేదని మీరు ఊహిస్తున్నారు ఇప్పుడు చెడు జరుగుతదేమో అనేదే ఊహించడం ఓకే కానీ ఆ సమయం సమయంలో అక్కడికి వెళ్ళిన

(1:58:07) వాళ్ళకి ఏదైనా చెడు జరిగిందని మనకు తెలుసా సో అక్కడికి ఎవరు వెళ్లారో మనకు తెలియదు కదా తెలియదు పోనీ అక్కడ ఏదైనా ఆ రోజు రాత్రి చెడు జరిగిందని మనకు తెలుసా తెలియదు మాకు జరుగుతదేమని మేము అనుకున్నాం కదా సో ఇది మనం అనుకున్నది మాత్రమేనండి ఇక్కడ ఇప్పుడు వాస్తవం ఏమిటి అనిఅంటే అక్కడ నిజంగా ఏదైనా భయంకరమైన చెడు జరిగి ఉంటే మనకు న్యూస్ పేపర్లలో తెలిసేవి కదా ఆ రోజు న్యూస్ అయితే ఏది లేవు కదా నేను ఏమంటున్నాను అంటే అక్కడ ఎవరు లేక జరగలేదేమో అందుకే మమ్మల్ని వెళ్లొద్దు అని చెప్పి దేవుడు ఆ పరమేశ్వరుడు మాకు ఇండికేషన్ ఇచ్చిండేమో అనేది మా ఫీలింగ్

(1:58:39) ఇప్పుడు నేను ఇచ్చిన ఎగ్జాంపుల్ లో ఒకవేళ నేను ప్రాణాపాయ స్థితిలో ఉండుంటే మీరు అదే చేసేవారా నేను నేను చెప్తా ఒకవేళ మీరు నాతో పాటు ఉండి మీకు నిజంగా అంటే అపాయం ఉంటే సో అప్పుడు ఏమని ఫీల్ అవుతుండే అంటే అంటే అటు సైడ్ వెళ్ళకండి అటు హాస్పిటల్ లేవని చెప్పి దేవుడు ఇండికేషన్ ఇస్తున్నేమో వేరే రూట్ వెళ్దాం అని చెప్పి వేరే రూట్ తీసుకెళ్తుండే సో అట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ ది డే హాస్పిటల్ కి అయితే వెళ్ళేవాళ్ళు వెళ్ళేవాళ్ళం సో బేసికల్లీ అక్కడ మనము ఒక సిచువేషన్ మన అనుకూలంగా మనం వాడుకోవడం అనేది మనం చేస్తామండి.

(1:59:09) ఆ అనుకూలంగా వాడుకుంటున్నప్పుడు మన స్టేట్ ఆఫ్ మైండ్ ఎట్లా ఉంటే దాన్ని బట్టి మనము ఏది మనకు బెస్ట్ ఆప్షన్ అనేది చూస్ చేసుకుంటాం. ఓకే ఇప్పుడు కొన్నిసార్లు కొందరు మనుషులు ఇట్లానే ఒక ఫ్రెండ్స్ ఒక గ్రూప్ ఆఫ్ ఫ్రెండ్స్ ఎక్కడో వెళ్తున్నారు. కానీ ఆల్కహాల్ తీసుకుంటూ వెళ్తున్నారు. సిచువేషన్ డిఫరెన్స్ ఏంటంటే ఇక్కడ వాళ్ళు ఆల్కహాల్ మత్తులో ఉన్నారు.

(1:59:34) అక్కడ ఏదో ఒక డేంజర్ కనిపించింది. ఆ డేంజర్ కనిపించినప్పుడు ఆ మనిషి చేసేది ఏమిటి అనిఅంటే అక్కడ ఆల్కహాల్ లో ఉన్న ఒక మనిషి ఏం కాదులే చేద్దాము అని అంటాడు. ఎందుకని అంటే ఆ ఆల్కహాల్ లో ఉన్నప్పుడు తన ఆలోచనా శక్తి సరైనది కాదు గనుక మ్ ఇప్పుడు మీరు ఇందాక చెప్పిన దాంట్లోనే ఒకవేళ అది ఒక్కటే దారి హాస్పిటల్ కి వెళ్ళే దారి అది ఒక్కటే అయి ఉండిఉంటే మ్ అప్పటికి మీరు తిరిగి వచ్చేవాళ్ళా చచ్చిపోతే చచ్చిపోతూ పర్లేదు అని ఫస్ట్ ఎయిడ్ చేస్తున్నాం మేము ఫస్ట్ ఎయిడ్ లేకపోయి ఉంటే ఎస్ మా చెట్టు చింపేషం సో యు వుడ్ టేక్ మీ టు ద హాస్పిటల్ ద ఫాక్ట్ ఇస్ సో అక్కడ ఏంటంటే యు హాడ్ ఏ

(2:00:15) ఛాయిస్ ఆ ఛాయిస్ లో సేఫెస్ట్ ఆప్షన్ ని మనం తీసుకున్నాము అండ్ వ హావ్ టేకెన్ ఇట్ యస్ ఏ డివైన్ ఇంటర్వెన్షన్ ఎందుకంటే చాలాసార్లు వాస్తవంగా మన నేచర్ లో ఎన్నో జరిగే విషయాలు మనకు ఇండికేషన్స్ ఇస్తూ ఉంటాయి. ఉ ఇప్పుడు ఆ దానిని పసిగట్టే ఆలోచన తీరు దాన్ని పసిగట్టే మైండ్సెట్ అన్నది ఒక మనిషికి ఉండాలి. మనం ఏంటంటే ఇవాల్టి రోజుల్లో ఆ నేచర్ చెప్పేదానికన్నా మన క్ాడ్జెట్ చెప్పేదాన్ని ఎక్కువ నమ్ముతాం.

(2:00:46) సో ఆ రకంగా కాకుండా అన్డౌటెడ్లీ నేచర్ హాస్ మెనీ పాజిటివ్ థింగ్స్ టు సే అవును ఇట్ ఆల్సో ఎక్స్ప్లన్స్ ఇప్పుడు నాచురల్ కెలామిటీస్ ని కూడా మనము నేచర్ ద్వారానే కదా తెలుసుకుంటున్నాము. సో ద ఫాక్ట్ ఇస్ ఆ చోట మీ దగ్గర ఛాయిస్ ఉండింది కనుక యు హవ్ టేకెన్ ఇట్ యస్ ఆన్ ఇండికేషన్ ఒకవేళ అదే పరిస్థితుల్లో ప్రాణాపాయ స్థితి ఉండుంటే ఇట్ వాస్ నాట్ ఏ ఫస్ట్ ఎయిడ్ థింగ్ ఒకవేళ ప్రాణాపాయ స్థితి ఉండుంటే ఇంకో 10 నిమిషాల్లో మీకు హాస్పిటల్ దారి చూపిస్తుంది మీరు తీసుకెళ్ళకపోతే ప్రాణాలు పోయే పరిస్థితి ఉండుంటే అదే భగవంతునికి మొక్కుకుని మీరు అక్కడికి

(2:01:23) తీసుకెళ్ళేవాళ్ళు అండ్ అక్కడ మీరు చేసే ట్రీట్మెంట్ కూడా భగవంతుని ద్వారానే జరిగిందని మనము నమ నమ్మేవాళ్ళ నమ్మేవాళ్ళ సో ఒకటి ఈ రకంగా ఒక బిలీఫ్ సిస్టం ఉండడం చాలా మంచిది ఎందుకంటే ఆ బిలీఫ్ సిస్టం ఉన్నప్పుడు స్ట్రెస్ ఫుల్ సిచువేషన్స్ లో మనము భారాన్ని ఇంకొకళ్ళ మీద పెట్టగలుగుతున్నాము. భారాన్ని ఇంకొకళ్ళ మీద పెట్టినప్పుడు మనము చేసే పనిని మనము సవ్యంగా చేయగలుగుతాము.

(2:01:48) ఇప్పుడు భగవద్గీతలో అర్జునుడు తన భారాన్ని అంతా శ్రీకృష్ణ పరమాత్ముల మీద పెట్టాడు. యుద్ధాన్ని గెలిచింది అర్జునుడే కానీ భారాన్ని ఆయన మీద పెట్టే వరకు ఈయన చేయవలసిన విధానంలో ఈయన చేయగలిగాడు గనుక ఆ యుద్ధాన్ని ఆయన గెలిపించగలిగాడు. సో అదేవిధంగా మనము ఒక భక్తి ఉండడము కచ్చితంగా అవసరము ఆ భక్తిని మనం ఎలా ఉపయోగిస్తున్నాము అనేది ఇస్ ద మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ కానీ కొంతమందికి నేచర్ అనేది చాలా దగ్గరగా ఉంటది.

(2:02:18) ఎస్ అంటే నేచర్ కొన్ని ఇండికేషన్స్ ఇస్తా ఉంటది మనుషులకి సో ఇది వాస్తవం అంటారా కాదంటారా ఖచ్చితంగా అండి అండ్ నేచర్ లోని జరిగే ఎన్నో చేంజెస్ ని నేను అన్నట్టు ఆ పసిగట్టగలిగే తెలివితేటలు ఆ మెదడు యొక్క శక్తి మనకు ఉండాలి మనిషికి ఉంటాయి కూడా కానీ అన్ఫార్చునేట్లీ మనం ఏంటంటే ఇవాల్టి రోజుల్లో మన రెగ్యులర్ లైఫ్ స్టైల్స్ లో పడిపోయి ఆ శక్తులన్నిటిని తగ్గించేసుకుంటున్నాం.

(2:02:44) ఇప్పుడు నేను ఒక డాక్టర్ గా నా సబ్జెక్ట్ ఒకటి తెలుసుకుంటే చాలు వేరేవి ఏవి నాకు అక్కర్లేదు. అన్నిగగు చెప్తుంది కదా అనే ధైర్యంతోటి కూర్చుని ఉంటాను. సో ఆ విధంగా మనము మన బ్రెయిన్ యొక్క ఎబిలిటీస్ ని కెపాసిటీస్ ని మనం పెంచుకోగలిగితే అన్డౌటెడ్లీ యు విల్ బి కనెక్టెడ్ టు ద నేచర్ అండ్ యు విల్ బి మోర్ క్లోజర్ టు వాట్ ఇస్ ద రియాలిటీ ఇప్పుడు ఇదంతా కూడా ఒక మాయ అందులో మనం ఉంటూ వి ఆర్ యునో ఫీలింగ్ వెరీ గ్రేట్ ఆర్ గ్రాండియస్ అబౌట్ లైఫ్ అంతే తప్ప దిస్ ఇస్ నాట్ ద రియల్ లైఫ్ అది తెలుసుకోవడానికి యునో మనము యునో పురాణాల్లో కానివ్వండి మనం పుస్తకాల్లో లో

(2:03:22) కానివ్వండి చదివింది ఏమిటి అనింటే మెడిటేషన్ మెడిటేషన్ అన్నది చేసినప్పుడు కచ్చితంగా ఆ రకమైన ఒక స్టేట్ కి మనము అచీవ్ అవ్వగలము. అందుకే ఇవాల్టి రోజుల్లో యునో మానసిక అనారోగ్యంలోకి ఒక మనిషి వెళ్తున్నప్పుడు మెడిటేషన్ కి ఇచ్చే ప్రాధాన్యత చాలా ఎందుకంటే ఆ రకమైన ఒక యాక్టివిటీలో మనం పాల్గొన్నప్పుడు అన్డౌటెడ్లీ మనం మన బ్రెయిన్ యొక్క కెపాసిటీని పెంచుకోగలము అలా పెంచుకోవడం వల్ల ప్రస్తుతము నా వల్ల కాదు అని ఏదైతే అనిపిస్తుందో అది అయ్యేటట్టు వీలయ్యేటట్టు మనల్ని మనం మార్చుకోగలమండి.

(2:03:58) సో థాంక్యూ సో మచ్ సార్ అంటే మంచి విషయాలు షేర్ చేశరు మీ అనుభవాలను కూడా షేర్ చేశరు. సో థాంక్యూ సో మచ్ విలువైన మీ సమయాన్ని కీటాయించినందుకు థాంక్యూ థాంక్యూ సో మచ్ ఫర్ ది అపర్చునిటీ అండి థాంక్యూ థాంక్యూ అండి