Unlock Ultimate Pleasure: Upgrade Your Sex Life Today! @DrNehaMehta

Unlock Ultimate Pleasure: Upgrade Your Sex Life Today! @DrNehaMehta

Author Name:Shobha Rana

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@iamshobharana

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=KyAlO4DRCoo



Transcript:
(00:00) अगर मैं किसी एक ऐसे इंसान के साथ सो रही हूं जिसके साथ मुझे यह फील आता है कि यह और मैं अलग शरीर नहीं है हम बराबर हैं उसके बाद जो मेरी पावर है मेरे हॉर्मोंस है मैं साइंटिफिकली बात कर लूं मैं मेडिकली बात कर लूं मैं इमोशनली बात कर लूं हम ज्यादा पावरफुल हो जाते हैं दैट इज़ व्हाट इट इज कॉल्ड चार्ज अप इमोशंस यह फीलिंग जब आप ले आते हो ना तब आप सेक्स को गलत नजर से देख ही नहीं सकते हो जब तक आप इसे मजा पाना छीनना या विक्ट्री की नजर से देखोगे ना कि मैंने तो कर लिया तब तक आप इसे प्योर समझ ही नहीं सकते फिर आपके लिए वो गंदा ही गंदा है वन ऑफ माय फ्रेंड
(00:36) टोल्ड मी कि मेरा सबसे इंटीमेट जो टाइम होता है वो सुबह की चाय पे स्पेंड होता है बिल्कुल होता क्या है इंटिमेसी इंटिमेसी इज लाइक अ डीप कनेक्शन इसको नॉर्मल हिंदी में बात करूं तो एक अंगता है दैट मींस यू एंड मी आर टायर्ड ऑन टू अ सेम स्ट्रिंग इफ यू फील दैट इंटिमेसी इज अबाउट डूइंग ग्रेट सेक्स इंटिमेसी अबाउट स्पेंडिंग 45 मिनट्स ऑफ बेड इंटिमेसी इज अबाउट मेकिंग योर वाइफ फील आहा एट द नाइट इट्स नॉट यूजुअली एन एक्चुअल सेक्स टाइम जिसे हम सेक्स का नाम लेते हैं वह होना चाहिए एप्रोक्सीमेटली 40 मिनट्स व्हिच इंक्लूड्स एटलीस्ट 20 मिनट्स
(01:13) ऑफ फोर प्ले फीमेल को हर सेक्स में ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है व्हिच इज अ फीलिंग ऑफ लव बट मेल को टेस्टोस्टेरोन रिलीज होता है ऑक्सीटोसिन नहीं होता नहीं होता है ठीक बट ऑक्सीटोसिन उसे वही बोलता है अपनी पसंदीदा महिला के साथ ही होता है अच्छा ये एक्चुअल फैक्ट है यस वमन आर मोर लाइक मून शी गेट्स वार्मर फ्रॉम हेड टू टो ओके अगर आप उन्हें इमोशनली सेटिस्फाई काम करेंगे तो वो धीरे-धीरे शी गेट्स वार्म अप एंड हर बॉडी ओपनस इन डिफरेंट लेयर्स ओके बट मेन इज मोर लाइक सन ही गेट्स हॉटर फ्रॉम डाउन टू अप सो ही गेट्स हॉटर वेरी अर्ली व्हाट इज द राइट टाइम टू इवॉल्व
(01:53) सेक्स थेरेपिस्ट एंड व्हाट आर द प्रॉब्लम्स दैट यू कैन गेट सॉल्वड यूजिंग अ सेक्स थेरेपिस्ट एंड व्हाट आर द प्रॉब्लम्स दो आर नमस्कार स्वागत है आपका द जर्नी विदन पॉडकास्ट में मेरे शोभा राणा के साथ मैं एक इमोशनल इंटेलिजेंस और माइंडसेट कोच हूं अगर सिंपल भाषा में कहूं तो मैं आपको आपके इमोशंस को कैसे आप खुद को समझते हैं उसको समझने और अपने माइंडसेट में जरूरी बदलाव जरूरी ट्रांसफॉर्मेशन जो है वो लाने में मदद करती हूं द जर्नी विद इन पॉडकास्ट का एकमात्र उद्देश्य यह है कि आप अपने आप को मिल पाएं अपने आप को समझ पाएं द जर्नी विद
(02:29) इन ने अंदर की तरफ लौट पाएं और यह क्यों जरूरी है ताकि आप अपनी लाइफ का क्या मीनिंग है उसे समझ पाएं आपको किस तरह से बेटर डिसीजंस लेते हैं लेने हैं आप कैसे अपनी लाइफ के बारे में बेटर फील करते हैं अपने आप से डीप कनेक्शन होगा तो ही आप बाकी लोगों के साथ अच्छा कनेक्शन बिल्ड कर सकते हैं अपनी प्रोडक्टिविटी को एनहांस कर सकते हैं अपनी लाइफ का एक और बेहतर नजरिया डेवलप कर सकते हैं एक खुशहाल इंसान बन सकते हैं तो आज के इस एपिसोड में द जर्नी विद इन पर हम बात करने जा रहे हैं डॉकर नेहा मेहता से जो कि एक साइकोलॉजिस्ट हैं एक मैरिज काउंसलर एंड सेक्स थेरेपिस्ट हैं
(03:05) डॉ नेहा मेहता बहुत ही सिंपल सरल शब्दों में सेक्स को एक्सप्लेन करती हैं इंटिमेसी और इमोशनल कनेक्शन के बारे में बात करती है हम आज फिजियोलॉजी ऑफ सेक्स यानी कि फिजिकल लेवल पे कैसे होता है उससे ज्यादा साइकोलॉजी ऑफ सेक्स कि मेंटल इमोशनल लेवल पे क्या चल रहा है उसके बारे में बात करेंगे आज के इस एपिसोड में हमने डिस्कस किया है इंटिमेसी इमोशनल इंटिमेसी सेक्स सेक्स के ड्यूरेशन में माइंडफुल का क्या रोल है डिस्ट्रक्शन एंजाइटी परफॉर्मेंस प्रेशर कैसे आता है और उसको सॉल्व कैसे करें साथ ही साथ डिफरेंट पार्टनर्स मल्टीपल पार्टनर्स के साथ जो एक्सपीरियंस
(03:39) होते हैं वह कैसे हमारी सेक्सुअल परसेप्शन को बिल्ड करते हैं यह एपिसोड एंड तक जरूर देखिएगा टू मास्टर योर लाइफ फ्रॉम द लेंस ऑफ सेक्स एंड टू मीट योर रियल सेल्फ थ्रू दिस इंटरेस्टिंग एंगल चलिए चलते हैं इस कन्वर्सेशन में डॉटर नेहा मेहता के साथ [संगीत] आज के इस एपिसोड में हमने इंटिमेसी और सेक्स को बहुत डिटेल में एक्सप्लोर किया है यू नो जब भी हम सेक्स के बारे में कोई एपिसोड करते हैं तो आपको ऐसा लगता है कुछ लोगों को कि हम ये वायरल होने के लिए कर रहे हैं तो मैं आपका सबसे पहला डाउट यही क्लियर कर दूं कि वायरल होने के बहुत सारे
(04:21) तरीके हैं अगर हमें करना होता तो हम वो करते और यहां पे इस पॉडकास्ट को पूरा जब सुनेंगे इस कन्वर्सेशन को आपको समझ में आएगा कि एक-एक सवाल का और एक-एक आंसर का का मतलब सिर्फ इतना है कि आप अपनी लाइफ में झांक पाएं और जहां आप अटक रहे हैं जो आपके चैलेंज हैं उनको सॉल्व कर पाएं हमारी यह कोशिश है कि हम आपको एक्शनेबल इनसाइट्स दे पाएं तो इस एपिसोड को देखिएगा विदाउट एनी जजमेंट विदाउट एनी फिल्टर्स सो प्लीज वेलकम डॉक्टर नेहा मेहता ऑन द जर्नी विद इन पॉडकास्ट थैंक यू सो मच फॉर द इन्विटेशन आई एम सो हैप्पी टू स्पीक टू यू डॉक्टर नेहा मेहता क्योंकि अ अ फीमेल
(04:54) टॉकिंग टू अ फीमेल या अबाउट अ टॉपिक दैट इज सच अ बिग टब जिसके बारे में आज भी बात करना थोड़ा यू नो डिफिकल्ट हो जाता है या लोगों को लगता है ग्रेसफुल कन्वर्सेशन नहीं होगी अगर आप सेक्स के बारे में बात करोगे इंटिमेसी के बारे में बात करोगे तो शुरुआत करते हैं आपने कैसे इस चीज को ओवरकम किया आई एम शर आपकी फैमिली में आपको एक सवाल तो आया होगा कि मैं इंटिमेसी के बारे में बात कर रही हूं मैं सेक्स के बारे में बात कर रही हूं तो कैसे मेरे इनलॉज पर्सीव करेंगे मेरी खुद की फैमिली मेरे बारे में क्या सोचेगी व्हाई यू स्टार्टेड टॉकिंग अबाउट
(05:27) इंटिमेसी मैंने अपना बैचलर्स मास्टर्स फिनिश किया 2012 में व्हेन आई हैव कंप्लीटेड तो अ साइकोलॉजी स्टूडेंट्स जब कंप्लीट हो जाता है उनका मास्टर्स तो उन्हें डिप्लोमा पसू करना होता है या किसी साइकेट्रिस्ट के साथ दे हैव टू स्टॉप तो मैंने जो अपना प्रैक्टिस है वो एक साइकेट्रिस्ट के साथ शुरू किया जो कपल्स और मैरिज काउंसलिंग को बहुत अच्छे से करते थे एंड आई थिंक दैट केम इन टू नेचुरली शायद मैं इसी के लिए ही बनी थी व्हेन आई स्टार्टेड टॉकिंग टू पीपल इनिशियली थोड़ा सा वो होता है कि आप क्या बोल रहे हो कैसे स्टार्ट कर रहे हो बट वो धीरे-धीरे मुझे
(05:58) चीजें समझ में आने लगी जब मैं कपल्स के साथ रेजोनेंट रहा है कि ये क्या बोल रहे हो आप है ना या अच्छा ये प्रॉब्लम है अच्छा पेशेंस के साथ होता क्या है ना अगर आप उन्हें उनकी भाषा में वो क्वेश्चन पूछोगे ही नहीं ना वो बताएंगे ही नहीं उनकी भाषा मतलब मतलब जैसे मान लीजिए एक पुरुष है वो आपके पास आया और कहता है कि भाई मुझसे नहीं हो पा रहा ठीक है उसके लिए वो सिंपल सा वर्ड है नहीं हो पा रहा है ठीक है लेकिन जब तक डॉक्टर उसे ये नहीं पूछेगा कि नहीं हो पा रहा है मैं क्या नहीं हो पा रहा है क्या आप इंटरकोर्स नहीं कर पा रहे हो आप संभोग नहीं कर पा रहे हो आप शुरू ही
(06:36) नहीं कर पा रहे हो शुरू हो जाता है लेकिन बीच में आपका इरेक्शन चला जाता है या फिर हो जाता है लेकिन आपको संतुष्टि नहीं मिलती है या आपकी बीवी को संतुष्टि नहीं मिलती है क्या नहीं हो पा रहा है ठीक है जब तक आप खुल के बात नहीं करने वाले हो कि आपको इरेक्शन नहीं आ रहा है आपका खड़ा नहीं हो रहा है आपका जल्दी निकल जाता है आपको समझ ही नहीं आता आपको फीलिंग नहीं आती आपको दर्द होता है आपकी चमड़ी अटक रही है जब तक आप उनकी भाषा में नहीं पूछोगे वो खुल के बताएंगे ही नहीं एंड दिस इज हैपेंस इन मेजॉरिटी ऑफ द डॉक्टर्स क्लिनिक क्योंकि पेशेंट आया उसने बोला जी नहीं हो
(07:09) पा रहा है ठीक है अब बहुत बार रश और भीड़ के कारण हम खुल के पूछ ही नहीं पाते क्या हो रहा है तो उनकी साइकोलॉजी वहीं दब जाती है कि इसका शायद इलाज नहीं है शायद डॉक्टर ने तो मुझे कुछ बताया ही नहीं मेरे को क्या प्रॉब्लम है और शायद मैं इसे खुद से तो ठीक कर ही नहीं सकता सबसे बड़ा पॉइंट मैं शायद खुद से ठीक नहीं कर सकता यह तो दवाई से ही होगा क्योंकि डॉक्टर ने बताया नहीं कितनी लेनी है उसने बोला लो तो बहुत बार हम भूल जाते हैं कि 60 70 पर आप खुद से भी ठीक कर सकते हो मैं आपसे यही पूछने वाली थी कि इंटीमेट से रिलेटेड जो इश्यूज होते हैं वो कितने फिजिकल लेवल पे
(07:40) होते हैं मतलब आपको जेनुइनली फिजिकल लेवल पे प्रॉब्लम आ रही है हर्डल आ रहा है और कितने परसेंट साइकोलॉजिकल होते हैं कि फिजिकली आप ओके हो लेकिन आप आपके अंदर एक ऐसी इनसिक्योरिटीज है या आपके अंदर सेक्स को लेके एक एक्सपेक्टेशन है या या आपकी अ यू नो अपने फ्रेंड से बात करने से कुछ एक ऐसा एक नोशन बन गया है हम कितना व आता है व्ट इटेज फिजियोलॉजिकल वर्सस साइकोलॉजिकल सी मैं आपको बताऊं ना 50 केसेस ऐसे हैं जो सिर्फ साइकोलॉजिकल हैं फिजिकली सब ठीक है फिजिकली फिजिकली सब ठीक है और इवन डॉक्टर्स आफ्टर रिपीटेड मेडिकल टेस्ट वो बोलते हैं भाई तू ठीक है ओके य मे बी दे
(08:19) राइट सम मल्टीविटामिंस मे बी दे वांट देम टू गो फॉर वॉक एंड टेक गुड एक्सरसाइज एंड टॉक टू योर पार्टनर फ्रीली मोस्ट ऑफ द गाइनेकोलॉजिस्ट और यूरोलॉजिस्ट और साइकेट्रिस्ट टेल देम टू डू इट फ्रीली बी स्ट्रेस फ्री एंड इफ यू विल जस्ट चेक देर प्रिस्क्रिप्शन मोस्ट ऑफ़ द प्रिस्क्रिप्शन में एंटीडिप्रेसेंट्स हैं राइट बिकॉज़ यू आर टेकिंग इट आई डोंट नो व्हाई पीपल टेक सेक्स जज अ बर्डन टू डू इट व्हाई दे टेक इट एज समथिंग टू बी परफॉर्म्ड फॉर एंड गेट एन अवार्ड फॉर इट नेहा क्योंकि एक एक्सपेक्टेशन जो है सेक्स को लेकर जो हमारी शुरू से सेट हो जाती है
(08:51) देखो कैसे हमारा इंट्रोडक्शन होता है सेक्स को लेके कोई अपने घर परिवार से चीजें तो सीखता नहीं है और कोई सही तरीका भी नहीं है इसको सीखने का आप कहां से सीखते हो या तो आपका जो फर्स्ट एक्सपीरियंस है आपके पार्टनर के साथ एज अ मेल और फीमेल आप वहां से एक नोशन बिल्ड करते हो आपका पार्टनर भी किसी ऐसे ही नोशन से आ रहा होता है आप पॉन देख के अपना नोशन बिल्ड करते हो आप दोस्तों के साथ बात करके अपना नोशन बिल्ड करते हो और इन सब तरीकों में ना एक एक्सपेक्टेशन सेट हो जाती है मुझे ऐसा फील हुआ था या उसने ऐसे किया था या उसने ऐसे किया था या ये टेक्निक है तो
(09:20) आपको लगता है कि देयर इज अ मेथड टू इट और एक एक्सपेक्टेशन है इस प्रोसेस का आउटकम एक तरह से होना चाहिए लेकिन इस सारे कैलकुलेशन और समझ में यह प्रॉब्लम है कि जो प्लेजर है वो एक सब्जेक्टिव टॉपिक है उसको आप ऐसे नहीं बता सकते कि e इक्वल टू एसी स्क ही होगा अगर आप किसी भी साइंस स्टूडेंट से बात करोगे सब कहेंगे e इ एसी स् ये इक्वेशन है पाइथागोरस इक्वेशन ये है ये वैसा नहीं है ये हर किसी के लिए अलग-अलग होगा तो इसलिए रंग एक्सपेक्टेशन सेटिंग्स भी हो जाती है तो वो इस वजह से जो आप कह रहे हो ना कि कहां से ये लोगों को इतना प्रेशर आ जाता है
(09:52) मुझे लगता है एज अ कॉमन पर्सन यहां से आता है बिल्कुल आता है लेकिन वही चीज तो हम सॉर्ट कर रहे हैं आई वांट टू मेक पीपल अंडरस्टैंड कि ये कोई ऐसी चीज नहीं है जिसके बारे में बात नहीं करते या ये ऑटोमेटिक आ जाती है बहुत से लोग मुझे बोलते हैं ये तो सीख सिखाने जैसा क्या है ये तो अपने आप आ जाता है अरे ये भी सिखाने जैसा है क्योंकि लोगों को लगता है ये अपने आप होगा और वो अपने आप इतना बुरा और इतना भद्दा और इतना पेनफुल हो जाता है कि फिर आप करेज ही डेवलप नहीं कर पाते आज हम इंटिमेसी नाम का शब्द इस्तेमाल कर रहे हैं उसके बारे में बात कर रहे हैं बहुत लोगों
(10:26) को पता ही नहीं है कि इंटिमेसी कुछ होता भी है उनके लिए बच्चे पालना शादी करना परिवार की जिम्मेदारी उठाना और सेक्स व्हाट इज दिस इंटिमेसी होता क्या है इंटिमेसी इंटिमेसी इज लाइक अ डीप कनेक्शन इसको नॉर्मल हिंदी में बात करूं तो एक अंतरंगता है दैट मींस यू एंड मी आर टायर्ड ऑन टू अ सेम स्ट्रिंग हमारी स्ट्रिंग सेम है मैं यहां से टच कर रही हूं तो तुम्हें भी टच हो रहा है मैं यहां से कुछ बोल रही हूं तो तुम भी सुन पा रही हो ये लेवल ऑफ कनेक्शन इज इंटिमेसी एंड इंटिमेसी कपल्स में नहीं मां और बच्चे में भी हो सकती है है हर रिलेशनशिप में इवन द बॉस एंड
(11:01) एंप्लॉई कैन हैव एन इंटिमेसी बट इट हैज अ डिफरेंट लेवल तो यह इंटिमेसी हर रिश्ते में चाहिए बस इसको कपल्स में डायरेक्ट किया जाता है और कई लोग तो मुझे बोलते हैं दैट इंटिमेसी इज ओनली सेक्सुअल इंटिमेसी नो इज मल्टीपल थिंग्स वही मैं बात बोल रही हूं दैट टीचिंग नोइंग इंप्लीमेंटिंग एंड वर्किंग एंड मेक इट इट गो डेली रोज करना है यह कुछ ऐसी चीज नहीं है कि आज इंटिमेसी पर बात करी कल सो गए 10 दिन तक बात नहीं की स्टेप बाय स्टेप बनेगा ऐसे ही सेक्स अगर आप एक बार कर लेते हो और आपको लगता है कि हु आई हैव डन इट और मैंने कर लिया और मैंने तो इतनी देर कर लिया नो दिस विल नॉट
(11:42) बी योर एक्सपीरियंस इट हैज टू गो इन अ चेन कि आपको हर बार उतनी ही उत्तेजना उतनी ही सेटिस्फैक्ट्रिली कुछ लोग हैं जो बोलेंगे कि बस ठीक है नींद आती है ठीक है कई लोगों को लग अच्छा ऐसा भी बोलते हैं लोग या या बिकॉज वंस यू डू सेक्स यर हार्मोस गेट रिलीज्ड एंड यू गेट स्लीपींग के लिए नींद है बहुत कम लोग हैं जिन्हें पूर्ति महसूस होती है जिन्हें सेटिस्फेक्शन महसूस होता है जिन्हें खुद की बॉडी से प्यार महसूस होता है आप सेटिस्फैक्ट्रिली अगर मैं किसी एक ऐसे इंसान के साथ सो रही
(12:32) हूं जिसके साथ मुझे यह फील आता है कि यह और मैं अलग शरीर नहीं है हम बराबर हैं उसके बाद जो मेरी पावर है मेरे हार्मोंस है मैं साइंटिफिकली बात कर लूं मैं मेडिकली बात कर लूं मैं इमोशनली बात कर लूं हम ज्यादा पावरफुल हो जाते हैं दैट इज व्हा इट इज कॉल्ड चार्ज अप इमोशंस वनस वंस योर बॉडी गेट कनेक्टेड यू विल गेट चार्जड यू फील वैल्यूड आपको लगता है मेरे लिए कोई है जिसे सिर्फ मेरा शरीर चाहिए मेरी बॉडी चाहिए मेरे इमोशंस चाहिए यह फीलिंग जब आप ले आते हो ना तब आप सेक्स को गलत नजर से देख ही नहीं सकते हो जब तक आप इसे मजा पाना छीनना या विक्ट्री की नजर से देखोगे
(13:09) ना कि मैंने तो कर लिया तब तक आप इसे प्योर समझ ही नहीं सकते फिर आपके लिए वो गंदा ही गंदा है और आपके लिए बहुत सारी बड़ी-बड़ी एक्सपेक्टशंस भी फिर उस पर जुड़ जाती है जिसका प्रेशर आप खुद तो लेते ही हो साथ ही साथ पार्टनर प भी डालते हो बिल्कुल है ऐसे कितने कपल्स है ना शोबा जो शायद इतना इंटीमेट होते ही नहीं है इफ आई विल टॉक अबाउट जिनके हस्बैंड बहुत अ बहुत ऐसी ड्यूटीज पर है मे बी वी कॉल अबाउट आर्मी मैन और वी टॉक अबाउट पीपल जो हमारे लिए इतना सब कुछ कर रहे हैं ट्रक ड्राइवर्स हैं बेसिकली मैं बिल्कुल लोअर तबका भी ले जाऊं ट्रक ड्राइवर्स हैं जो
(13:40) बाहर जाते हैं क्या हमें हमें सिर्फ यही फील होता रहता है ना कि यार यह तो कर ही नहीं रहे या ये तो बाहर कर रहे होंगे नहीं इंटिमेसी इज नॉट फिजिकल एट ऑल अगर आप आपस में एक दूसरे के लिए फील करते हो ना तो इस चीज की इतनी जरूरत भी नहीं पड़ेगी फिर आपको इसे प्रेशर होगा ही नहीं कि हमने नहीं की या हमने कितने लोग हैं जो अलग रह रहे हैं है ना तो यह थोड़ी ना कि इसके बिना पॉसिबल ही नहीं है सिर्फ यह एक फीलिंग है जो हमें कनेक्ट करती है और हमें यह फील कराती है कि हम है किसी के लिए इंपॉर्टेंट अब यह आप बातों से भी कर सकते हो है ना या आप एक दूसरे का हाथ पकड़ के
(14:16) भी कर सकते हो एक दूसरे की लव लैंग्वेज को समझ के भी कर सकते हो वही बात है कि इफ यू फील दैट इंटिमेसी इज अबाउट डूइंग ग्रेट सेक्स इंटिमेसी अबाउट स्पेंडिंग 45 मिनट्स ऑफ बेड इंम इज अबाउट मेकिंग योर वाइफ फील आ एट द नाइट इट्स नॉट दैट इफ योर वाइफ टचिंग योर हैंड्स एंड से आई लव यू एंड यू आर द बिगेस्ट पर्सन हु मेड मी फील रिलायबल वर्दी एंड एवरीथिंग आई थिंक इंटिमेसी हो गई वही हार्मोन रिलीज हो गया जो तब होना था आपने कहा कि इंटिमेसी अ का जो मतलब है वो एक डीप इमोशनल कनेक्शन है विद योर पार्टनर राट राइट एंड आपने यह भी कहा कि जो आपको अपने पार्टनर के साथ फील होता है
(14:55) दिस डीप इमोशनल कनेक्शन अ एंड उसके बाद जो हार्मोस रिलीज होते हैं यू फील चार्जड अप यस तो इसका उल्टा भी पॉसिबल है कि अगर आपको अपने पार्टनर के साथ वो इंटिमेसी वो डीप कनेक्शन फील नहीं होता है तो आप बहुत ज्यादा ड्रेंड फील करते हो सेक्स करने से पहले भी करते हुए भी और उसके बाद भी आपको लगता है कि एक टास्क मेरी लिस्ट से बस हट जाए क्योंकि आज अभी हफ्ता हो गया या 10 दिन हो गए हैं अब ये बोलेगा बो बोले या अब इनकी डिमांड होगी या डिमांड भी नहीं होगी तो अब तो करना ही चाहिए क्योंकि यार महीने में दो बार भी नहीं करोगे तो मतलब ये मैं
(15:24) कॉमन अंडरस्टैंडिंग की बात कर रही हूं जिस तरह से लोग आपस में सोचते हैं बात करते हैं है ना तो मैं उस उसका उल्टा पहलू समझना चाह रही हूं एक पहलू तो आपने बहुत खूबसूरती से बताया कि इमोशनल कनेक्शन है उल्टा पहलू ये है कि इमोशनल कनेक्शन नहीं है लेकिन फिर भी क्योंकि आप एक रिश्ते में हैं चाहे आपकी शादी हुई या नहीं हुई है इर रिस्पेक्टिव ऑफ दैट क्योंकि आप एक रिश्ते में है और उस रिश्ते से आपके कुछ एरियाज ऑफ लाइफ फुलफिल हो रहे हैं तो आपको लगता है कि अब सेक्स भी पार्टी है तो हमें करना है तो आप उसको टास्क की तरह लेते हो एंड
(15:50) यू फील इमोशनली डिस्चार्ज तो वैसे लोग क्या कर सकते हैं अब मैं इसको ना मेल और फीमेल दोनों के पर्सपेक्टिव से समझाती हूं ठीक है मैं इसको केस की तरह समझाऊं तो आपको बेटर लगेगा एक 40 इयर्स के पेशेंट मेरे पास आए और उन्होंने बोला मैम मेरी वाइफ नहीं करना चाहती ठीक है शी फील्स क्या बच्चे बड़े हो रहे हैं अब रिस्पांसिबिलिटी ज्यादा है और वो नहीं करना चाहती जबकि मेरी नीड है मैं उन्हें कम्युनिकेट भी करता हूं तो वो करती हैं बट आई डोंट फील इट ठीक है मैं कर रहा हूं लेकिन मुझे मजा नहीं आ रहा अब क्या होगा अब वो बहुत इरिटेटेड है बिकॉज ही वांट्स
(16:24) इट हिज बॉडी नीड्स इट अब वो किसी से भी बात करता है अपने किसी दोस्त से अपने किसी कलीग से बात करता तो वो उसे तीन तरह की सलाह देता है एक तो कि भाई अब तो जो है सो है एक्सेप्ट इट है ना इफ वाइफ इज नॉट डूइंग इट दूसरा कि भाई तू हाथ से कर ले और क्या तरीका है इफ यू फील दिस इज समथिंग यू वांटेड थर्ड बाहर देखना ठीक है और यह तीनों चीजें हम तुमसे छुपी हुई नहीं है आज बात करके हमें शर्माने की जरूरत नहीं है क्योंकि पुरुष यह कर रहे हैं इवन महिलाएं भी ये कर रही है रिलेशनशिप के बाहर जाकर जाना और उसको जस्टिफाई ऐसे किया जाता है कि ठीक है के
(16:59) साथ कनेक्शन फील होता है कनेक्शन फील होता है या फिर मेरी नीड्स यहां पे फुलफिल नहीं है मेरे परमानेंट रिश्ते में और इसको मैं कोई गिल्ट नहीं लूंगी कोई इसका पछतावा भी नहीं करूंगी या करूंगा क्योंकि यहां पे मैं कमिटेड हूं वहां पे मैं कमिटेड नहीं हूं या वहां पे सिर्फ मैं फिजिकल नीड के लिए हूं तो जैसे फिजिकल नीड के लिए हम किसी भी और चीज से रिलेटेड कहीं बाहर जाते हैं ये उसी तरीके का है मेरे लिए बकुल है बहुत सी फीमेल्स हैं जो मुझे बोलती हैं कि मैम मेरा फिजिकल रिलेशनशिप है वो भी मैरिड है मैं भी मैरिड हूं हम सिर्फ फिजिकली
(17:25) कनेक्टेड हैं और वो इमोशनली मुझे सुनता है मुझे सुनता है मेरे से बात करता है और मैं बहुत पावर अप फील करती हूं उसके साथ उसके साथ मैं मैं फील करती हूं जबकि मैं अपने हस्बैंड के साथ वो एनर्जी वो पावर फील नहीं करती हूं तो इसलिए मैं चलाऊं या ना चलाऊं मेरे पास ऐसे केसेस हैं कि करना चाहिए आप मुझे जस्टिफाई करो आप मुझे बता दो क्योंकि आप जैसे कहोगे मैं वैसा फील करूंगी नहीं अगर आपको ठीक लग रहा है आप कर सकते हो आपको नहीं ठीक लग रहा है आप नहीं कर सकते हो बट आपको यह समझ में आना चाहिए कि ये जो अफेयर और जो रिलेशनशिप की मैं मैं इसको अफेयर भी नहीं बोलती दिस साउंड्स
(17:55) अ नेगेटिव वर्ड बट ये जो खूबसूरत रिश्ता बाहर चला रहे हो इसकी लाइफ ने नहीं है इससे आपको इमोशनली कनेक्ट नहीं होना कल एक मिनट लगेगा और आप बाहर निकल जाओगे ठीक है वोह आपको इग्नोर करेगा वो कॉल्स नहीं उठाएगा क्या आप इतने स्ट्रांग हो कि इसे सिर्फ फिजिकली देख रहे हो अगर तो देख रहे हो तो बी सेल्फिश एंड डू इट बट अगर आप इतना कनेक्ट हो जाओ कि कल को अपने बच्चे छोड़ने की बात करते हो परिवार छोड़ने की बात करते हो तो फिर वह गलत है फिर एक ऐसा पुरुष जिसे ऐसा कैसे हो सकता है कि एक रिलेशनशिप में आपको पता है आपकी वाइफ कॉमनली बाहर जा रही है नहीं पता कहां जा
(18:26) रही है बट इग्नोर है आपको इंटिमेसी नहीं दे रही है कुछ नहीं हो रहा क्या हसबेंड को हिंट नहीं होती क्या कुछ कुछ होता होगा ठीक है क्यों यह नौबत आ रही है सबसे पहले तो ये नौबत ही क्यों आ रही है क्या आपको यह समझ नहीं आता कि आपके पार्टनर की नीड्स है आपकी नहीं है क्या आप और इंटिमेसी मैं फिर वही बात कर रही हूं कि इंटिमेसी सिर्फ सेक्सुअल नहीं है अगर आपको लगता है आप सेक्सुअली कंपैटिबल नहीं हो आपको कोई प्रॉब्लम है गो टू द डॉक्टर टूगेदर ठीक है यह वाली नहीं दे सकते और लेवल्स पर दे दो इमोशनल दे दो लेकिन आप बात ही नहीं कर रहे
(18:57) आप पहले से ही समझ रहे हो कि इसलिए तो मना ही हो जाएगी यह तो है ही इससे डिस्कस नहीं करना तो दे गो आउट एंड दैट टेंड्स टू मैसिव हार्मोनल गश क्योंकि आपको हद से ज्यादा मिल रहा है अब आप क्या कर रहे हो अपना पैसा उस परे उड़ा रहे हो अपना टाइम उस परे उड़ा रहे हो बार-बार देख रहे हो कि यार कोई मौका मिले और मैं जाऊं तो अल्टीमेटली इट्स लीडिंग टू एडिक्शंस ओबवियसली जब हम खुल के बात कर रहे हैं मैं आज खुल के बात कर रही हूं तो कहीं किसी लेवल पर सोसाइटी नेगेटिव भी हो रही होगी ओबवियसली हर चीज अच्छी है और बुरी भी है ठीक है हमें ये समझना है कि ये सब चीजें
(19:31) जो हम बाहर से लेने की बाहर से बात करने की कोशिश कर रहे हैं वो यहां पे नॉर्मल लेवल पे भी अचीव की जा सकती है नेहा ये समझ में तो आता है अंडरस्टैंडिंग लेवल में ये समझ बात आती है कि हां पार्टनर के साथ कम्युनिकेट करो लेकिन प्रैक्टिकल जब वो करना पड़ता है पार्टनर के साथ कम्युनिकेट तो कुछ बहुत इंपोर्टेंट चैलेंज आते हैं चैलेंज जैसे कि आप उस कन्वर्सेशन को एक सेफ स्पेस कैसे बनाएं आप पार्टनर के कंफर्ट को कैसे ध्यान में रखें आप कैसे उनकी बाउंड्रीज को ना क्रॉस करें या फिर कैसे आप धीरे धीरे उनकी बाउंड्री को स्ट्रेच करें एक्सपेंड करें अगर आज वो दो
(20:03) चीजें समझने की क्षमता रखते हैं तो आप दो ढाई तीन तक ही उनको स्ट्रेच करें कल आप पाच पे छ पर जाके स्ट्रेच करें तो कैसे धीरे-धीरे स्टेप बाय स्टेप प्रोग्रेस भी करें हाउ टू बिल्ड अ सेफ कम्युनिकेशन फोरग्राउंड फॉर अ कन्वर्सेशन ऑन सेक्स सबसे पहले यह जानो क्या मैं उसे वह दे रहा हूं जो उसे चाहिए इन केस यू वांट टू स्टार्ट अ कम्युनिकेशन इट्स इंपोर्टेंट टू डेवलप द लिसनिंग स्किल्स फर्स्ट बहुत बार ऐसे होता है हम उनकी एक्सपेक्टशंस को जानते ही नहीं है हम सिर्फ अपना बता रहे हैं मुझे यह चाहिए मुझे ओरल करना है मुझे यह चाहिए और तुझे
(20:38) करना है जब आप यह सुनने लगोगे ना कि उन्हें क्या चाहिए उन्हें क्या अच्छा लगता है तभी हम कंसेंट की बात करते हैं या हम बात करते हैं कि एटलीस्ट टेक फीडबैक तभी हम बात करते हैं कि आप आउट प्ले जरूर करें आउट प्ले मतलब आउट प्ले इज फोर प्ले यू नो इंटरकोर्स यू नो तो देर इज आउट प्ले व्च इज वेरी इपोर्ट आप थोड़ा फोर प्ले भी एक्सप्लेन करोरी ब हम बहुत लेन एपिसोड बनाना चाहते हैं ना हम जितनी ज्यादा एक्शनेबल इनसाइट अपनी ऑडियंस को दे सके जिससे वो एब्सलूट समझ पाए कि हम किस बारे में बात कर रहे और उससे फिर हम कैसे सलूशन तक पहुंच सकते हैं लेट्स स्टार्ट
(21:13) फ्रॉम द वेरी फर्स्ट वर्ड दैट यू टूक ट इ फोर प्ले यस सो यजली एन एक्चुअल सेक्स टाइम जिसे हम सेक्स का नाम लेते हैं वह होना चाहिए एप्रोक्सीमेटली 40 मिनट्स ठीक है जो आप तसल्ली से करना चाहते हैं ठीक है जल्दी जल्दी क्विकीज बहुत है अगर आप अच्छे से करना चाह रहे हैं सो इट हैज टू बी अ 40 मिनटर सेक्स व्हिच इंक्लूड्स एटलीस्ट 20 मिनट्स ऑफ फोर प्ले 20 मिनट्स ऑफ फोर प्ले मींस वेयर यू आर प्लेइंग विद द बॉडी यू आर यूजिंग डिफरेंट टेक्निक्स अ लिटिल कडल किस हग्स किसिंग सकिंग रिमिंग व्हाट एवर जस्ट हगिंग एंड पुशिंग एंड रबिंग दैट वर्क्स ओके दैट
(21:53) व्हाई इट इज इंपॉर्टेंट अब लोग बोलते हैं इसकी जरूरत क्या है इसकी जरूरत इसलिए है बिकॉज वमन आर मोर लाइक मून शी गेट्स वामर फ्रॉम हेड टू टो ओके अगर आप उन्हें इमोशनली सेटिस्फाई काम करेंगे तो वो धीरे-धीरे शी गेट्स वार्म अप एंड हर बॉडी ओपनस इन डिफरेंट लेयर्स ओके बट मेन इज मोर लाइक सन ही गेट्स हॉटर फ्रॉम डाउन टू अप सो ही गेट्स हॉटर वेरी अर्ली ओके सो बिकॉज हार्मोस नीचे से बन रहे हैं वहां ऊपर से आ रहे हैं तो स्लोली स्लोली ली इट हैपेंस सो फीमेल नीड्स लॉट्स ऑफ फोर प्ले ए मतलब आप ये भी कह रहे हो कि फीमेल्स को ज्यादा इमोशनल कनेक्शन चाहिए
(22:35) होता है दन यस यस आई विल एक्सप्लेन अब क्या है कि आप आपको जरूरी नहीं है कि आपको उसको फटाफट से गले लगा देना है और किस करना शुरू कर देना है यर वर्बल कम्युनिकेशंस मेक इमोशनल कंफर्ट ठीक है जिस दिन आपको लग रहा है दैट आई वांट टू मेक इट बेस्ट सिट विद हर क्लोज द गेट्स टॉक हाउ शी इज फीलिंग एंड हाउ यू फील अबाउट हर देन स्लोली स्लोली यू कैन टॉक यू कैन प्ले विद द बॉड यू कैन ओपन क्लोथ्स सिंपल प्रोसेस दैट यू डू बट यू डोंट नीड टू बी रश बिकॉज़ इफ द फीमेल इज़ नॉट वार्म एनफ टू रिसीव इट इट विल नॉट बी हर बेस्ट वन और मे बी शी विल नॉट लाइक इट शी इज
(23:10) जस्ट डूइंग इट फॉर द सेक ऑफ डूइंग इट ओके सो वंस यू गेट इट देन स्लोली यू कैन जंप टू डूइंग लॉट्स ऑफ डिफरेंट टेक्निक्स लाइक पोजीशंस टेकिंग यू कैन गो फॉर और इसके बीच-बीच में यू कैन डू फोर प्लेस लिटिल ऑफ़ फोर प्ले यूजुअली ऑल कपल्स डू इट कि चेंज कर लिया पोजीशन यहां से क्या बट दैट हैज टू बी कंसेंसस इट्स नॉट लाइक कि आपका मन है आपने ये पोजीशन किया फिर आपने उसे बोला अब इस पोजीशन में आ जाओ इट्स नॉट पॉसिबल मेक देम फील लव्ड बी देयर फॉर द मोमेंट शी सेज आई वांट हेयर मोर और इफ अ मेन सेज हम से फीमेल पर्सपेक्टिव से नहीं बात करते इफ अ मैन सेज आई वांट हेयर मोर
(23:48) यू हैव टू बी देयर मेक इट गो से नो व्हेन यू डोंट वांट इट से नो अग इसमें कोई नए शब्द नहीं डालने अगर आपको करते हुए पसंद नहीं है बोलो यहां नहीं ओके एंड मे बी इन द आउटप्ले वी विल डिस्कस अभी बात करते हैं इसे ऐसे करना है यह भी बहुत जरूरी है कि जिन पुरुषों को एंजाइटी फील होती है या इरेक्शन में प्रॉब्लम होती है जितना वो फोर प्ले रिलैक्स होके करेंगे परफॉर्मेंस एंजाइटी अपने आप रुकने लगेगी अगर आप जल्दी-जल्दी करेंगे मोस्ट ऑफ द मेन डू इट कि अभी इरेक्ट है मैं फटाफट कर लूं नहीं तो इरेक्शन चला जाएगा नहीं होगा ऐसे आराम से करो अब हमने कोई टाइम का कोई
(24:24) घड़ी तो लगानी नहीं है जितना फीमेल को रिलैक्स कराओ ग मोस्ट ऑफ द फीमेल सी फीमेल कैन हैव मल्टीपल ऑर्गेज्म इन वन गो राइट मैन कैन हैव वन ऑर्गेज्म ओनली एंड देन ही टेक्स टाइम टू इरेक्ट अगेन और इन द मूड अगेन जिन फोर प्ले जिनके फोर प्लेज अच्छे होते हैं फीमेल गेट ऑर्गेज्म इवन बिफोर सेक्स तो आपको करने की भी जरूरत नहीं है अगर आप अच्छे से फोर प्ले कर रहे हो तो ठीक है एंड शी विल बी एन एक्टिव पार्टनर देन बिकॉज़ शी फील अलाइड टू द सेक्सुअल प्रोसीजर अगर आप बहुत जल्दी कर रहे हो तो मे बी शी विल नॉट लाइक इट एंड दैट इज व्हाई मोस्ट ऑफ द फीमेल्स लज से प्लीज आप
(24:59) मेरे हस्बैंड को फोल प्ले के बारे में बताओ जरूरी है बिकॉज शी वांट्स इट रूटीन में उसे ये सब चीजें नहीं मिलती कोई चलते-चलते हस्बैंड अपनी वाइफ का हाथ नहीं पकड़ता पकड़ता भी है तो ही साउंड्स जोरू का गुलाम और लॉट्स ऑफ वूमेनिश सॉर्ट ऑफ पर्सनालिटी तो ये सब चीजें उसे चाहिए उसे उससे भी लड़ना नहीं है यार उसे भी ये बात नहीं करनी तुम्हारी मां क्या करती है और बहन क्या करती वो भी नहीं सुनना चाहती और वो भी करना भी नहीं चाहती वो यह चाहती है कि जब मैं बोलूं तो तुम मेरे साथ हो मुझे यह फील कराओ कि तुम मेरे परिवार के लिए और मेरे लिए बहुत कुछ हो अच्छा डॉक्टर मेहता
(25:33) इसमें जो वमन है उनका जो एक कंप्लेंट रहता है अगर हम जेनेरिक बात करें हम इंडिया के पर्सपेक्टिव में बात कर रहे हैं जेनेरिक कंप्लेंट रहता है कि फोर प्ले नहीं करते है ना और मेन का एक जेनरिक कंप्लेंट रहता है कि इंटरकोर्स में एक्टिव नहीं रहती है शी इज नॉट एन एक्टिव पार्टनर सब कुछ मुझे ही करना है शुरू से लेके एंड तक तो ये मेन का ये कंप्लेंट और वमन का ये कंप्लेंट दोनों कंप्लेंट्स को आप एड्रेस करो कि कैसे सॉल्व करें ये प्रॉब्लम ये कंप्लेंट एक ही तरीके से हो सकती है जब आप आराम से इसे करते हो वंस यू मेक द वुमन वार्म विद द फोर प्ले
(26:01) शी विल बी एक्टिव जब अभी मशीनरी चालू नहीं है वह काम कैसे करेगी फिर उसके लिए तो आप ही करो जो कर रहे हो नहीं वमन के लिए आप क्या ऐसा सजेशन देना चाहोगे एक साइकोलॉजिकल लेवल पे एक फिजिकल लेवल पे कि वह भी थोड़ी रिस्पांसिबिलिटी ले उस एक्ट की क्योंकि हमने ना पुरुषों प बहुत ज्यादा जिम्मेदारी डाल दी है कि उनका ही काम है इनिशिएटिव लेकिन एज अ वुमन मुझे क्या करना चाहिए कि मैं अपने आप को एक तरीके से अपग्रेड कर पाऊं इन सम वे या मैं समझ पाऊं कि मेरा भी एक रोल है जो मुझे प्ले करना है टू गिव प्लेजर टू माय पार्टनर मतलब मैं ये जो
(26:39) कहना चाह रही हूं वो ये है कि हम क्यों सेक्स के एक्ट में बहुत सेल्फिश एंगल से सोचते हैं कि मेरा नहीं हुआ या मुझे नहीं सेटिस्फैक्ट्रिली भी साइकोलॉजिकली भी इमोशनली भी फोर प्ले की तरीके से भी दिस हैपेंस एज अ पार्ट ऑफ फर प्ले इट सेल्फ जब आप शुरू से बात करना शुरू करोगे तो आप कम्युनिकेट कर पाओगे दैट हाउ यू वांट इट टुडे हाउ यू वांट टू मेक इट डू ऐसा नहीं है कि वही बेड वही पोजीशंस उसे कम्युनिकेट करो और मुंह बंद करके मत करो टॉक इट आउट कि मुझे ऐसे पसंद है यहां पसंद है व्हेन योर पार्टनर फील्स इक्वली वैल्यूड एज अ पार्ट ऑफ सेक्स शी विल
(27:24) डेफिनेटली एंजॉय वही है जिन फीमेल्स को लगेगा कि उनका कंट्रीब्यूशन उनके पार्टनर के लिए बहुत जरूरी है उनके पार्टनर को होता ही ऐसे है या उसे ऐसे ही पसंद आता है वो एक्टिवली बिल्कुल बात करती हैं जिन्हें यही कन्वे किया जाए कि तूने तो बस करना है और देना है और तू कर ले बस फिर वो कैसे पाठ करे यूजुअली कन्वर्सेशन ऐसे ही की जाती है जो आप लैंग्वेज यूज कर रहे हो हां एगजैक्टली यही लैंग्वेज में लोग यूज करते हैं और मैं सिर्फ एक लोअर इनकम ग्रुप या जो लो तबके से आते हैं डी टियर सी टियर सिटीज से आते हैं उनकी बात नहीं कर रही हूं मेट्रोपॉलिटन सिटीज में भी कॉरपोरेट्स
(27:56) में लोग इस तरह से बात करते हैं कि देती है क्या हां डेफिनेटली यू नो दिस इज द लैंग्वेज दिस बकुल वेदर साउंडिंग चीप और वल्गर बट दिस इज हाउ वी टॉक यार इसको तो चाहिए होता है जैसे कि कोई ट्रांजैक्शन है यस आई हैव सीन मेन टॉकिंग कि जब तक मैं नहीं करता हूं ना ये बहुत चूचू करती है इफ आई विल डू इट शी विल बी रिलैक्स फॉर अनदर टू मंथ्स और थ्री वीक्स है ना इसका यही चाबी है और यही तरीका है एंड इवन फीमेल की पुरुषों को तो यही चाहिए बस ये कर लो फिर यह शांत है यही आइडल जीी बदलनी है ना कि ऐसा नहीं है और स्पेशली ठीक है वंस यू आर इन टू फ्लिंग्स एंड सिचुएशन शिप्स एंड
(28:32) एवरीथिंग दैट इज ओके बट जब आप एक कपल हो तब यह सब चीजें स्लैंग्स की तरह और हंसने की जगह अगर आप इनको दिस इज वेरी प्योर आप इसको जितना प्योरिटी से समझोगे आपको समझ में आएगा कि यह चीजें कितनी जरूरी है आपकी ग्रोथ के लिए भी आप स्पिरिचुअल लेवल पे इमोशनल लेवल पे तभी ग्रो कर सकते हो इफ यू आर सेक्सुअली इंक्लाइंड यू विल नॉट ग्रो टुगेदर इवन फाइनेंशली अगर आप आपका पार्टनर हैप्पी नहीं है विद यू यू कैन नॉट ग्रो फाइनेंशली र वीनस विल गेट ऑल द एस्ट्रोल से आपका वीनस बैठ जाता है ठीक है तो वहां पे इंपॉर्टेंट है यहां फीमेल की भी बात नहीं करती मोस्ट ऑफ द मेल्स
(29:12) फीमेल ऐसे बोलती है तुमसे नहीं होता वहां पर तो ऐसा होता है तुम्हारे साइज का इशू है यह है इट्स नॉट अबाउट साइज एट ऑल इट्स नॉट अबाउट हाउ योर पार्टनर डू इट इट्स अबाउट हाउ मच यू गाइस टू टूगेदर मतलब इमोशनल कनेक्शन पर फिर से बात आ रही है इमोशनल कनेक्शन की भी है वर्बल कनेक्शन की भी बात हो रही है यहां पे अगर आप एक दूसरे को ऐसे बोलने लगोगे कि तुझसे नहीं होता तू ठंडी रहती है तू करना ही नहीं चाहता तेरा सा आपको लगता है यह बातें सुनके कोई खुद की बॉडी पर काम कर सकता है और फिर यह लोग आउट ऑफ कंसर्न कि मेरी बीवी जी ऐसे कह रही
(29:46) थी फिर वो डॉक्टर्स के पास जाते हैं डॉक्टर्स कहते हैं जी हो जाएगा यह ले लो ऐसे कर लो या दवाई ले लो वो अंधा दूध खा रहे हैं कोई डॉक्टर कहता है जी नहीं होता इनको लगता है यह तो पागल डॉक्टर है फिर दूसरे के पास जाते हैं वह समझ ही नहीं पा रहे कि इट्स नॉट अबाउट साइज इट्स अबाउट हाउ यू डू इट योर टेक्निक्स और क्योंकि एजुकेशन नहीं है तो फीमेल को भी शुरू से यही इन बाइप कर दिया गया कि भाई यह तो ऐसे होता है और इतना लंबा होता है और ऐसा ही होना चाहिए या उन्होंने वीडियोस देख ली एली राइट एजुकेशन तो है ही नहीं राइट एजुकेशन नहीं है फिर
(30:19) क्या है एक दूसरे पे प्रेशर्स है और प्रेशर हम दोनों ही डाल देते हैं दूसरे के एक् का प्रेशर है वो प्रेशर है और वो वो ग्लिटर्स है अब ऑर्गेजम की बात करें आद तो पता ही नहीं ऑर्गेजम होता क्या है और आता कैसे है पता ही नहीं ना फील कैसे होता है मैन में तो ओबवियस है हां किसी को पता है बस ऐसे आइज रोल होती है और ऐसे आवाज आती है दिस इज ऑर्गेजम अरे दिस इज फेक ऐसे थोड़ी ना कि आप किसी को बता दो ये बिहेवियर होगा तो ये ऐसे हो जाएगा कितनी वीडियोस में मुझसे पूछा जाता है कि ऑर्गेजम कैसे पता चले औरत का ऑर्गेजम हो गया है पता ही नहीं कर सकते भाई तुम यह तो
(30:52) वही बताएगी कि उसे फील हो रहा है या नहीं इवन मेन फेक ऑर्गेज्म्स नथे या या कैन मेन फेक ऑर्गेजम यस दे डू मोर दन 40 ऑफ मेन फेक ऑर्गेजम व्हेन व्हेन दे डोंट लाइक द वुमेन और व्हाट आर यू सेइंग यस मेन कैसे फेक कर सकते हैं ऑर्गेजम बिकॉज वमन इज ऑलरेडी वेट डाउन देयर ही कैन फेक इट्स डन एंड मोस्ट ऑफ द टाइम इट्स नॉट डन दे जस्ट फेक इट दैट इट्स डन देयर वाओ दिस इज समथिंग न्यूट लर्न टुडे जस्ट बिकॉज दे इट्स इन टर्न अ प्रेशर ऑफ डूइंग इट और गेटिंग इट और मेक और लेटिंग द वुमेन अंडरस्टैंड कि मैंने तो कर लिया आपके 10 सेकंड लेना चाहूंगी आई एम श्यर इस
(31:34) कन्वर्सेशन में आप बहुत कुछ सीख रहे हैं और इसे एंजॉय कर रहे हैं तो प्लीज इस चैनल को सब्सक्राइब कीजिए लाइक कमेंट और शेयर कीजिए ताकि यह कन्वर्सेशन ये एपिसोड और भी बहुत सारे लोगों तक पहुंच सके और अब आगे की कन्वर्सेशन कंटिन्यू करते हैं नेहा अब तक हमने बात की कि इमोशनल इंटिमेसी का फिजिकल इंटिमेसी पे क्या रोल है कैसे आप इमोशनल इंटिमेसी और कनेक्शन बिल्ड करके अपनी फिजिकल इंटिमेसी और सेक्स लाइफ को एनहांस कर सकते हो अब अगर मैं इस सिचुएशन को उल्टा कर दूं हम कैसे फिजिकल इंटिमेसी को सेक्स को एज अ टूल यूज कर सकते हैं टू इंक्रीज आवर इमोशनल कनेक्शन इसके तीन ही
(32:09) चीजें हैं पहला तो कि इंटिमेसी इज नॉट अ वन टाइम जॉब इट्स अ डेली वर्क ठीक है इसे रोज करना पड़ेगा रोज-रोज आपको उसके ऊपर बैठ के थोड़ा सा टाइम देना पड़ेगा कि मुझे इमोशनल कनेक्शन बिल्ड कर इमोशनल कनेक्शन का मतलब यह नहीं है कि रोने लग जाओ साथ बैठ के इमोशनल कनेक्शन इज टॉकिंग एज अ सोल जैसे हम क्वालिटी टाइम की बात कर लेते हैं एक्चुअली वन ऑफ माय फ्रेंड टोल्ड मी कि मेरा सबसे इंटीमेट जो टाइम होता है वो सुबह की चाय पर स्पेंड होता है बिल्कुल बिल्कुल इन दड बी मैसेज इन योर डे बिजी डे में आपने मैसेज करके पूछा बाबू खाना खाया क्या मजक
(32:44) उड़ाते इ बिल्कुल यू फील सो गुड न योर पार्टनर सेज यस आई हैव इट यू हैड समथिंग है नाय आपको कोई सिंपल सा मैसेज करते पहुंच जाओ तो मैसेज करना ट सर्ट ऑफ केयर इट इ रिफ्लेक्टिंग तो ये है ये छोटे छोटे छोटे छोटे तरीको से बड़ी इंटीमस बड़ी इंटीमस आप क्रिएट कर सकते हो और इसके लिए आपको क्रिएट नहीं करना आप 50 करोगे आपका पार्टनर 50 करेगा 40 करो वो 60 करेगा बट यह सोच के मत छोड़ दो कि अब इसके लिए टाइम नहीं मिल रहा अब ये नहीं हो पा रहा शुरू में मे बी पार्टनर्स और जब धीरे रिस्पांसिबिलिटी बढ़ेगी वाइफ आके चिल्लाएगी ही तुम टाइम नहीं देते तुम यह नहीं करते तुम वो नहीं
(33:23) करते नाउ तुम्हारे पास वो 10 मिनट में उसकी चिल्लाहट को प्यार में बदलना और वह तुम कर सकते हो उसको सिर्फ थोड़ा सा टाइम चाहिए तुमने सुन लिया वह हो गया बट अगर तुमने वापस सीखा कि रोज-रोज वही है दैट 10 मिनट्स विल बी द वर्स्ट वह फिर लड़ाई में उतना टाइम चला जाएगा जो आपने कहीं और लगाना था सिमिलरली इफ योर मैन इज़ कमिंग एंड ही वाज टायर्ड अगर आप आते उसको स्पेस नहीं दे रहे हो आप उससे उसको समझने की कोशिश नहीं कर रहे हो देन इट विल बी अ प्रॉब्लम सिमिलरली दिस प्रेशर ऑफ़ डूइंग इट टुडे आज करना है आज ही चाहिए इसी दिन नहीं होना चाहिए यह भी एक प्रेशर है उतना
(33:58) ना ही अच्छा होना चाहिए प्रेशर है वो करते हैं हम नहीं कर पा रहे कैसे यूज करें हम अपनी बॉडीज को सेक्स को एज अ टूल टू डीप एन आवर इमोशनल कनेक्शन यस वही दिस कम्युनिकेशन व बोल र स्टार्ट विद दिस कम्युनिकेशन ऑफ व्हाट आई एम फीलिंग टुडे दिस कॉल्ड माइंडफुल सिटिंग हाउ आई एम फीलिंग विद यू व्हाट माय बॉडी वांट्स आई वांट रिलैक्सेशन है ना मैं थक गई हूं बच्चों को जिम्मेदारी निभाते निभाते या वो बोले मैं थक गया हूं यह रोज का यह सब ऑफिस वी हैव सो मच टू पे दिस ईएमआई एंड पापा एंड मम्मी एंड एवरीथिंग फॉर दैट टाइम टॉक सिट टुगेदर एंड से वी आर
(34:36) बॉडीज ठीक है वी नीड दैट और फिर इफ यू आर डूइंग इट डेफिनेटली दैट इमोशनल कनेक्शन विल बी मोर वर्बल मैं फिर वही बात कर रही हूं मेक इट मोर वर्बल देन मोर फिजिकल और बॉडी ओरिएंटेड अगर आप फिजिकल भी कर रहे हो वहां से भी शुरुआत कर रहे हो तो इन दैट फिजिकल एक्ट आल्सो आप कैसे इमोशनल कनेक्शन बिल्ड कर सकते हो उस परे काम करो जो आप स्टॉक वल जहां मैं आउटप्ले मिस कर गए हम आउट प्ले के बारे में बात कर रही थी वंस यू आर डन विद योर सेक्स यू आर रिलैक्स्ड यू फील काम योर बॉडी योर हार्मोंस गेट सेटल्ड एंड देयर इज अ फीलिंग ऑफ इंक्रीज इन डोपामिन सेरोटोनिन एंड एंडोर्फिन वेयर
(35:14) यू फील वाओ ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है ऑल द डोज हार्मोस हैप्पीनेस हार्मोस गेट रिली यस उस समय पे आउटप्ले बहुत इंपोर्टेंट है आउट पलेज लाइक हाउ यू लाइक इट किसिंग ऑन द फोरहेड हगिंग ईच अदर बेदिंग टुगेदर वाशिंग ईच अदर तब बात करो दैट व्ट इज हाउ यू वांट दिस रिलेशनशिप टू बी एम आई जैसे हम बोलते हैं रिलेशनशिप चेक्स है ना यू कैन चेक क्या मैं ठीक हूं क्या मैं एक अच्छी वाइफ हूं क्या मैं एक अच्छा हस्बैंड हूं डिड आई सेटिस्फाइड यू टुडे या आपको कौन सी ऐसी चीजें लगती है जो मुझे इंप्रूव करनी चाहि करनी चाहिए ये बहुत अच्छा समय है बिकॉज वो
(35:46) बोलता है ना कि आउटप्ले में ना आप प्रॉपर्टी भी नाम करा सकते हो अगर एक अच्छा सेक्स हुआ है तो आप बहुत अच्छे से बोल सकते हो कि आई वांट दिस और दिस इ ट सम बहुत वल्नरेबल स्पेस में होते हो यस आप वो चीजें भी एक्सप्रेस कर पाते हो जो शायद आप अदर वाइज नहीं करते या शायद आप अदर वाइज अपने पार्टनर को किसी भी और लेंथ से देखते हो आपको लगता है जजमेंटल है ऐसा है वैसा है लेकिन आफ्टर राइट आफ्टर द एक्ट ऑफ सेक्स आप वल्नरेबल स्पेस में शायद कम्युनिकेट बेटर कर सकते हो तो आउटप्ले का भी एक बहुत इंपोर्टेंट बहुत रोल है इसलिए बहुत सारी फीमेल्स ऐसे बोलती है बिफोर मैरिज ना कि
(36:18) वो मेरे को कैसे छोड़ के जा सकता है ना ही वास सो गुड विद मी ऑन बेड ही वास ही वास ही वास टॉकिंग टू मी लाइक दिस मैंने उसे देखा है अपने साथ कैसे करते हुए वैसे नहीं कर सकता फीमेल को हर सेक्स में ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है विच इज अ फीलिंग ऑफ लव बट मेल को टेस्टोस्टेरोन रिलीज होता है ऑक्सीटोसिन नहीं होता नहीं होता है अच्छा मेन को ऑक्सीटोसिन रिलीज नहीं होता जो कि लव हार्मोन जिसे बोलते हैं तोसे टेस्टोस्टेरोन रिलीज होता है जो उसके लिए बेस्ट है सेक्स हार्मोन बट ऑक्सीटोसिन उसे वही बोलता है अपनी पसंदीदा महिला के साथ ही होता है अच्छा ये एक्चुअल
(36:52) फैक्ट है यस वा तो वही वही बात है कि इसलिए कहते फीमेल बहुत जल्दी कनेक्ट जाती है हर किसी से हो जाती है यस क्योंकि ऑक्सीटोसिन हमेशा रिलीज हो रहा है ये फिजियोलॉजिकली केमिक आपकी बॉडी में ये हो रहा है हा इसलिए पुरुष अगर बाहर रह रहे हैं या कर रहे हैं तो हम यह नहीं बोल सकते कि वो हर किसी के साथ कनेक्ट हो गए तो मतलब आप ये कह रहे हो कि जो मेन है वो बेटर कंपार्टमेंटलाइज कर पाते हैं देन वमन यस इन द स्पेस ऑफ सेक्स एटलीस्ट या बाकी चीजों में भी शायद तो इसलिए इफ यू वांट दैट कनेक्शन टू बी बिल्ड इमोशनली मेक हिम इमोशनली कनेक्टेड टू यू एंड सेक्स इज अ
(37:25) वेरी गुड टूल टू डू इट और हाउ वमन कैन डू इट कम्युनिकेट एंड सी व्हाट ही नीड्स ये हमने बड़ी पावरफुल कन्वर्सेशन करी है यू नो बिकॉज यह बहुत लोग बोलते हैं कि आदमियों को तो फर्क नहीं पड़ता है उनको तो कनेक्शन नहीं फील होता है और हमने ये ऑन ग्राउंड रियलिटी भी देखी है दैट मेन कैन बी रूथ स अबाउट इट दे कैन जस्ट बी वेरी फिजिकल विद यू नेक्स्ट डे फगेट एंड नेक्स्ट डे समथिंग एल्स और सम बडी एल्स लाइक दैट वो बड़े जल्दी कंपार्टमेंटलाइज कर लेते हैं वाइल वमन इमोशनली इवॉल्व हो जाती है और फिर बाद में कैन नॉट फॉरगेट इट और शी फील्स दैट हाउ हाउ कैन ही डू इट विद
(38:02) मी राइट और उधर से बहुत सारे साइकोलॉजिकल डिसऑर्डर्स भी आते हैं नेहा द जर्नी विद इन पॉडकास्ट का एक बहुत इंपॉर्टेंट ऑब्जेक्टिव है कि आप खुद से कैसे बेहतर कनेक्ट कर पाए जो आपने इतनी सारी बातें की इमोशनल इंटिमेसी के बारे में दैट इज बेसिकली यू कनेक्टिंग विद योरसेल्फ फर्स्ट एंड देन कम्युनिकेटिंग दैट टू योर पार्टनर आपको खुद तो पता होना चाहिए ना कि मुझे कैसे अच्छा लगेगा या मुझे क्या पसंद है तभी तो आप कम्युनिकेट करोगे वरना कम्युनिकेट कैसे करोगे हम ये बहुत सुनते हैं कि कम्युनिकेट करना ना चाहिए कम्युनिकेट करना चाहिए परट बहुत सारे
(38:29) लोगों को यही नहीं पता कैसे पता कि उन्हें क्या चाहिए और कैसे कम्युनिकेट कर नहीं पता क्योंकि उन्हें यही नहीं पता उन्हें क्या चाहिए है ना अब मैं कन्वर्सेशन को माइंडफुल स की तरफ लेके जाना चाहती हूं क्योंकि द जर्नी विदन में माइंडफुल एक बहुत इंपोर्टेंट टॉपिक है जो हम एक्सप्लोर करते हैं थ्रू डिफरेंट लेंसेक्स के लेंस के थ्रू समझते हैं व्हेन पीपल आर इन द एक्ट ऑफ सेक्स जब वो उस एक्टिविटी में इवॉल्वड होते हैं तो डिस्ट्रक्शंस एक बहुत कॉमन प्रॉब्लम है जो बहुत लोगों को होती है कि मैं उस समय उस वक्त में उस जगह पे नहीं होता मेरा माइंड कहीं और डिस्ट्रक्शन
(38:59) में है तो माइंडफुल को कैसे कल्ट वेट करें ड्यूरिंग द एक्ट ऑफ सेक्स कैसे हम डिस्ट्रक्शन और एंजाइटी में ना जाएं इसे ऐसे समझ लीजिए कि आप कर रहे हैं और आपको अभी फील करना है तो व्हाट यू कैन डू इज यू कैन ब्रिंग ऑल योर सेंसेस एट वन प्लेस ऑल योर फाइव सेंसेस सो हाउ टू ब्रिंग ऑल योर फाइव सेंसेस सी व्हाट यू कुड सी अभी बिल्कुल ऊपर ऊपर क्या दिख रहा है क्या सुनाई दे रहा है क्या फील हो रहा है कैसा स्मेल आ रहा है कैसा टेस्ट आ रहा है तो इन पांचों सेंसेस को आप अगर आप देखने लग जाओ कि हाउ आई एम डूइंग इट तो आप माइंडफुल हो जाते हो उसी समय ऑन द स्पॉट इसके कुछ अब
(39:34) कई लोगों के लिए बहुत बड़ा टर्म है तो इजी तरीका क्या है यू कैन स्टार्ट काउंटिंग ओके और न टू 10 नहीं स्टार्ट काउंटिंग 100 से बैक और 100 से -2 ओके तो जब आप यह करने लगोगे कई लोगों ने मुझे बोला भी कि मैम यह तो क्या मैथ्स में लगा दिया आपने है ना बट ड्यूरिंग द सेक्स कैसे करें बिल्कुल कर सकते हो द मोमेंट यू आर यू आर आपको ये आ रहा है कि जल्दी हो रहा है जल्दी हो रहा है जल्दी हो रहा है इसे सोचने की बजाय अगर आप ये करने लगो कि ओके 98 96 94 92 इट वर्क्स इट रियली वर्क्स या इट वर्क्स तो आपको कुछ भी रैंडम उससे क्या होगा माइंडफुल हो जाओगे बट इजेंट दैट
(40:16) आल्सो काइंड ऑफ डिस्ट्रक्शन नो इट्स नॉट डिस्ट्रक्शन इट वर्क्स इट इंक्रीजस योर टाइम एज वेल एज इट विल मेक यू मोर स्टेबल आपको इजी तरीका तो ये है कि आपको जो दिख रहा है जो सुन र हो जो टेस्ट कर रहे हो जो फील कर रहे हो उसे देखना शुरू कर दो ठीक है अगर आप नहीं कर पा रहे हो तो डू इट रिवर्स काउंटिंग और स्किप काउंटिंग्स विल वर्क ठीक है तो दिस विल वर्क आउट देर इज वेरी अ फेमस उपमन्यु का एक एपिसोड है वेर ही वास टॉकिंग कि यार ये क्या मेरे दोस्त ने बोला काउंटिंग कर बोलो मैं तो मिलियन तक पहुंच गया करते करते सो इट्स अ वेरी फेमस एपिसोड ऑफ उ मन्यू वेयर ही सेज दिस
(40:49) सो दिस वर्क्स आउट मोस्ट ऑफ द डॉक्टर्स रेकमेंडेड कि आप काउंटिंग्स कर लो या कुछ वर्बल फ्रेजस बात यू कैन इवन रिसाइट अ पोयम ऑन ब्यूटी और र वाइफ और यो पार्टनर या इन योर हेड एस एन इमोशनल इंटेलिजेंस कोच नेहा जब मैं कॉर्पोरेट में सेशन करती हूं तो एंजाइटी मैनेजमेंट में ये एक टेक्निक है जो आपने बताया रिवर्स कंटिंग डी ब्रीदिंग राइट सोज आर द टेक्निक्स तो जो नर्मल एंजाइटी प जो अप्लाई होता है वही सेक्सुअल ए बिल्कुल अगर आप बिल्कुल यह सोचने लग जाओगे कि हो गया हो गया हो गया हो रहा है मेरा टाइम कम हो रहा हो रहा है तो हो जाएगा अगर फील करोगी कि र ये तो बहुत देर
(41:23) लेगा यह तो बिल्कुल क्या कर रहा है मुझे समझ नहीं आ रहा तो आपको कभी ऑर्गजम नहीं आएगा आप इस फीलिंग सेही कर रहे हो ना कि इसके करने से मुझे मजा ही नहीं आ रहा यह तो हो ही नहीं पाएगा यह तो गलत पोजीशन है इस आदमी को तो अपनी पड़ी है तो वो फिर यू कैन नॉट एंजॉय इट एवर इन योर लाइफ तो द मोमेंट यू स्टार्ट टेलिंग योर सबकॉन्शियस कि ये तो ऐसे ही होएगा यह तो ऐसे ही चल रहा है मेरे को तो प्रॉब्लम ही रहती है मैं तो कर ही नहीं पाता आज भी कहीं मेरा मेरी वाइफ को ऐसा ना लगे मैं कर ना पाऊं यही तो एंजाइटी की तरफ लेके जाता है द बॉयज डोंट टेक प्रीमैरिटल सेशंस वो किसी
(41:56) डॉक्टर से बात नहीं करते क्योंकि घर पर बताने वाला कौन है जीजा कोई अंकल कोई मामा कोई चाचा उनको भी अपने एक्सपीरियंस अलग-अलग है इसलिए हम बोलते हैं टेक प्री मैरिटल सेक्स काउंसलिंग टॉक टू अ काउंसलर नो हाउ योर बॉडी इज गो गेट योर चेक अप्स गेट योर नो हाउ टू डू इट जब आप कर पाओगे तो आपको समझ में आएगा प्रेशर्स नहीं है जिस आदमी ने पहले अपनी गर्लफ्रेंड के साथ बहुत अच्छे से वो तो कहता है मैं बहुत प्रो हूं मैं कर लूंगा उसे यह नहीं पता कि अब चैलेंज आएगा बिकॉज द अदर फीमेल इज डिफरेंट एंड दिस इज आल्सो वन ऑफ द फैक्ट बोथ द कपल्स इफ दे आर वर्जिन इट टेक्स
(42:33) टाइम टू गेट सेक्सुअल मेरे पास ऐसे भी कपल्स हैं जिनको छछ महीने हो गए वो नहीं कर पा रहे ये बहुत कॉमन फैले है कि भाई आप पहली रात को ही कर लेते हो लेकिन लोग तो वर्जिन गर्ल्स या वर्जिन लोगों को ढूंढते हैं कि ओ ये अच्छा पार्टनर है रहेगा क्योंकि इसने अपने आप को सेव किया है मैरिज तक हां लेकिन वो तब ना जिस जिसने करना ही बहुत जोर से हो जिसकी नेगेटिव एनर्जी है उसको तो बस फर्क ही नहीं पड़ता हाउ ही इज फीलिंग बट इफ यू हैव इवन सी इमेजिन अ मैन हु हैज डन इट प्रीवियसली बट द फीमेल इज वर्जिन जैसे इस आदमी को लगा मैं तो कर लूंगा बट ये अपनी वाइफ के पास
(43:08) गया उसने चीखा चिलाया ये नहीं कर पाया अब 2 साल हो गए नहीं कर पा रहे दोनों ही वर्जिंस हैं दोनों को पता नहीं है दोनों को डिफिकल्टी हो रही है उन्होंने कोई पोजीशन लिया हुआ नहीं खत्म चार चार पांच पांच साल हो गए नहीं उनको समझ ही नहीं आ रहा किससे बात करें क्या करें फीमेल को पेन है मेल को पेन हो रहा है उसे सेंसिटिविटी है जैसे ही फीमेल वहां टच कर रही है उसका ड्रॉप डाउन हो रहा है उसे पता ही नहीं क्या करना है वो डॉक्टर को जाके बोल रहा है मुझसे हो नहीं पा रहा वो इरेक्शन की दवाई खा रहा है उसे समझ नहीं आ रहा सेंसिटिविटी हो रही है तो जब आप आपस
(43:37) में कनेक्ट आप जब मैरिड हो तब आप एक दूसरे की फीलिंग्लेस जर लेके जाओ बट आपका दिमाग वहां कनेक्ट हो रहा है आप यही सोच रहे हो कि हो पाएगा नहीं हो पाएगा इस बार मुझे दर्द होगा यह होगा तो वहां पे आप डेफिनेटली यू नीड अ डॉक्टर दैट टाइम यू नीड अ थेरेपिस्ट टू अंडरस्टैंड कि ऐसा क्यों हो रहा है तो इसलिए अगर लड़की को लगता है ना मैं कर पाऊंगी और इसे पता तो नहीं चल जाएगा या मैं मैं तो बस आज देख मैं इसका क्या हाल करता हूं और मैं यह करूंगा और मेरा तो यह टाइम होगा नहीं होता एवरी ह्यूमन इज डिफरेंट सो वहां पे ना फिर आप आपके सारे उल्टे पड़ जाती हैं चीजें एंड वो बिल्कुल
(44:16) डाइल्यूट हो जाती है चीजें और वहां से फिर ट्रामा स्टार्ट हो जाता है नेहा आपने सेक्स थेरेपी की बात की तो किस टाइम पे कपल को सेक्स थेरेपिस्ट को इवॉल्व करना चाहिए किस तरह के चैलेंज को ओवर किया जा सकता है बाय द इंटरवेंशन ऑफ अ सेक्स थेरेपिस्ट और कौन से ऐसे चैलेंज है जो बिल्कुल अवॉइड नहीं किए जा सकते या जिन परे काम करना सही नहीं है या छोड़ देना चाहिए व्हाट इज द राइट टाइम टू आल्सो लीव सो टू थिंग्स व्हाट इज द राइट टाइम टू इवॉल्व ए सेक्स थेरेपिस्ट एंड व्हाट आर द प्रॉब्लम्स दैट यू कैन गेट सॉल्वड यूजिंग अ सेक्स थेरेपिस्ट एंड व्हाट आर द
(44:46) प्रॉब्लम्स दोस आर अनसोल्वेबल सो गोइंग टू अ सेक्स थेरेपिस्ट स्टार्ट एस सून एज यू स्टार्ट गेटिंग सेकेंडरी सेक्सुअल हार्मोस व्हाट आर सेकेंडरी सेक्सुअल हार्मोस लाइक गेटिंग इन योर प्यूब्स और योर ब्रेस्ट इ डेवलप और योर हिप्स गेट मोर प्रोटूल में वॉइस बड़ी होने लगे जो 12 1 प्यूबर्टी हिट वाला फेस है उस टाइम प जाना चाहिए यस उस टाइम पे भी जा सकते हो मैं आपको बताती हूं उस टाइम प आप खुद तो नहीं जा सकते आपके पेरेंट आपकी फैमिली लेके जाएगी अब वो तब जब उसे पता है कि मैं इसे एजुकेट ही नहीं कर पा रहा पीरियड्स बहुत डिले हो गए और ठीक से नहीं
(45:18) आ रहे और इफ आई फाइंड 10 इयर्स में और नाइन इयर्स में माय किड इज वाचिंग इट एंड आई डोंट नो हाउ टू टेक इट फॉरवर्ड यू नीड से थेरेपिस्ट देर क्योंकि हार्मोनल डिसबैलेंस तब भी होते हैं लोगों को लगता है नहीं है तब होंगे ठीक है यह तो हो गई पहले की बातें जहां पेरेंट्स को जाना चाहिए बच्चों को उसके बारे में बात करना चाहिए टेलिंग फीमेल अबाउट इट ठीक है कि ऐसे पीरियड्स होते हैं और यू विल गेट अटेड टू इट दिस इज नॉर्मल क्योंकि यहीं से ही शुरू होता है हु एम आई बॉडी का आप ट्रांसजेंडर हैं आपका डिफरेंट आइडेंटिटी है आपके जेंडर में डिफरेंट इश्यूज है यह
(45:53) कब पता चलेगा जब वो बच्चा कहेगा मुझे ठीक नहीं लग रहा धीरे-धीरे बच्चे की आइडेंटिटी यहीं से बननी शुरू होएगी जब वो कहेगा मुझे फीलिंग नहीं आती और आई डोंट फील दिस बॉडी इज माइन तो वहां से पेरेंट्स को ये नहीं सोचना चाहिए कि हा लोग क्या सोचेंगे गो एंड सॉर्ट इट आउट फिर प्री मेरिटल सेक्स काउंसलिंग इज वेरी इंपोर्टेंट गेटिंग योर ब्लड टेस्ट एट द राइट टाइम इज वेरी इंपोर्टेंट यू कैच एडीज आपको लगता है होने दो बट होने नहीं दो आपको पता नहीं कब ये प्रॉब्लम्स हो जाती हैं फिर आप यू आर नॉट एक्विटेड एक बार किसी ने बंदी ने ही आपको बोल दिया कि कि तेरे से नहीं हो पाया ये
(46:29) आदमी 35 साल तक शादी नहीं कर रहा यह सोच के कि उसने तो ऐसे बोला था शायद मैं ठीक ही नहीं हूं ना इतनी बड़ी इनसिक्योरिटी को ट्रिकर कर दिया आपने बोल के वो शायद किसी कॉल गल के पास गया उसने बोला भाई तू जा तेरे से नहीं हो रहा अब तो ये इसकी तो जिंदगी खराब कि त ये सोच के बैठा है तो एक बिलीफ बन गया ना उस चीज को लेके कि मैं तो ऐसा ही हूं और अभी किससे बात करें अगर वो किसी डॉक्टर के पास जाके बात कर रहा है हु इज यूरोलॉजिस्ट एंड लॉजिस्ट साइकेट्रिस्ट वो बोल रहे है ठीक है ठीक है जाओ यह दवाई ले लो ले लो बट वो दवाई वाला के है ही
(46:57) नहीं ना एंड इवन इन द फीमेल्स इफ इफ अ मैन सेज कि भाई तेरे से तो हो नहीं रहा तुझे आता नहीं है या तू अजीब है या वो तुझे छोड़ गया तो उसे समझ ही नहीं आ रहा कि मेरी तो इसमें कोई गलती ही नहीं है तो बेसिकली हमने यहां पे दो चीजें कवर की एक आपने बताया कि डिफरेंट स्टेजेस ऑफ लाइफ पे आप सेक्स थेरेपिस्ट को रीच आउट कर सकते हो एक प्यूबर्टी जैसे आपने बताया प्री मैरिटल या बिफोर हैविंग योर फर्स्ट एक्सपीरियंस कर सकते या और मे बी आफ्टर व्हाट एवर द इनसिक्योरिटीज य रिबिल्ट इड मैरिज के बाद डेफिनेटली आपको इश्यूज आते हैं आपको टाइम का आता है आपको लिबोडो का आता है फीमेल को
(47:31) फील होता है कि शी इज नॉट गिविंग इनफ व्हाट इज इनफ हाउ मच सेक्स इज इनफ शल आई गिव इट र नॉट आई हैव रिस्पांसिबिलिटी बेबी होने के बाद जब आपको पोस्ट पार्टम इश्यूज आते हैं तब सेक्स बहुत डिस्टर्ब हो जाता है तो ट भी सही नहीं कर पाते हो सकता है जो आंसर आया हो वो सही आंसर हो लेकिन आपके इंटरप्रिटेशन में क्या कमी रह गई या क्या सही नहीं हुआ वहां से भी बहुत सारे आपके ओनली फॉर इंफॉर्मेशन मेक इट वेरी क्लियर google2 तीन दिन पहले हुआ है मैंने कुछ
(48:26) किम कडा शिन का वो एक इमेज देखा इंटरनेट पे जिसमें वो बिल्कुल ही इतनी सी वेस्ट है हम एंड रेस्ट ऑफ द बॉडी इज सो लप्स तो जब हम इस तरह के रोल मॉडल्स को देखते हैं जिनकी मिलियंस और बिलियंस में फॉलोइंग है तो हमें अपनी बॉडी जैसी भी है उसके साथ बॉडी इमेज इश्यूज बहुत कॉमन है लड़कियों में तो खैर सदियों से चलते आ रहे हैं अब दोनों जेंडर्स में और ज्यादा बढ़ गए हैं एंड ये बॉडी इमेज इश्यूज भी आपके एक माइंड में लिटिल वॉइस इन योर हेड बन जाती है स्पेशली इन द एक्ट ऑफ सेक्स जब आप कर रहे होते हो तो आपका दिमाग ये जाता है कि मैं मोटी तो नहीं लग रही या मैं ऐसी लग रही
(48:55) हूं या मेरा फ्लैब कैसा फील हो रहा है या दूसरे पार्टनर को मेल पार्टनर को अपने रिलेटेड जो बॉडी में इश्यूज है वो आते हैं तो उनको कैसे डील करें व्हेन यू आर इन द एक्ट ऑफ सेक्स क्योंकि जब आपका दिमाग उसी में लगा रहता है तो नीदर डू यू फील द प्लेजर नॉर योर पार्टनर हो ही नहीं सकता ना तो टू वे है द बेसिक अगेन द की इज कम्युनिकेट कम्युनिकेट दैट आई फील दिस वे देन इट इज सॉर्टेड अगर आप अपने अंदर ही रख रहे हो आप बाहर बता ही नहीं रहे आप उसपे काम ही नहीं करना चाह रहे तो गलत है क्योंकि अल्टीमेटली द सेक्स इज अ अच्छ टू पीपल कम्युनिकेशन ये दो लोगों के बीच का आपस का
(49:30) काम है एक कपल के बीच का या तो फिर ये आपकी पर्सनल जर्नी ऑफ सीकिंग थेरेपी है कि जहां आपको अपने बैरियर्स को ब्रेक करना है अपने बिलीफ सिस्टम को सही करना है है ना क्योंकि बॉडी इमेज इश्यूज जो है वो इंडिविजुअल है सेल्फ जर्नी तब स्टार्ट होगी जब आपका पार्टनर इससे रिलेट कर पाएगा अगर आप खुद ही सोच रहे हो कि मैं ऐसा फील कर रही हूं मुझे थेरेपिस्ट के बास जाना है मुझे से करेक्ट करना है एंड योर पार्टनर सेज आई लव यू द वे यू आर वहां आपको थेरेपी की क्या जरूरत है ही इज यो थेप स्टेयर बट इफ यू बोथ आर ही फील्स ओके बट यू डोंट फील ओके यू आर ओवर कॉन्शियस ऑफ
(50:02) हाउ यू लुक ही इज ओके विद इट बट नाउ यू आर नॉट देन अल्टीमेटली यू नीड सेल्फ वर्क ठीक है बट इफ यू फील दैट योर पार्टनर हैज टू वर्क ऑन इट एंड ही फील्स ओके विद इट है ना आप उसे बोल रहे हैं तू कुछ कर ना तू वॉक पे जाया कर तू ये वो बोले मैं ठीक हूं तो भी गलत है तो ये जब एक्ट ही दो लोगों का है तो दोनों को एक बार इस बारे में बातचीत कम्युनिकेशन और फिर वर्किंग तो है ही ऑब् वियस इट्स अबाउट वर्किंग अगर हस्बैंड बहुत लीन है वाइफ हेल्दी है मोस्ट ऑफ द इंडियन कल्चर्सल आर मोर लप्स एंड दे आर लाइक दैट सो दे आर डिफरेंट पोजीशंस इफ यू बोथ आर
(50:38) बोथ आर लीनर और द हस्बैंड इज हेल्दी यू नीड टू अप्लाई अ डिफरेंट पोजीशन अब लोगों को लगता है कि वही मिशनरी है वही करते जाओ और यही होना चाहिए एंड आउट ऑफ़ दैट दे दे फील नेगेटिव कि हमसे तो हो ही नहीं रहा दैट इज व्हाई माय जर्नी ऑफ गोइंग इन टू ई बुक्स आई हैवेंट रोट एनी बुक परमानेंटली ऑन द सेक्सुअल थिंग मैंने ई बुक्स प्लेटफॉर्म स्टार्ट कि फ्रॉम वयर यू कैन डाउनलोड इट ऑन योर ओन फोन एंड रीड इट टुगेदर एंड इट हैज पर्टिकुलर गाइडेंस वेयर यू हैव टू कीप द लेग व्हाट एंगल यू शुड गो फॉर विद द पिक्चर्स विद दी एनीमेशंस सो दैट इट वुड बी इजी फॉर पीपल टू मेक इट
(51:11) अंडरस्टैंड कि ये करना है ये पोजीशन मैंने नहीं बनाई ओबवियसली इट्स देयर आवर इंडियन एशियन ग्रंथ में ये सब कुछ है लेकिन आपने स्टडी करके उसका एक बहुत अच्छा सा अ एक जैसे कहते हैं ना एक कंसोलिडेट करके राइट इंफॉर्मेशन दे दी है कि आप वो 1000 पेजेस का डॉक्यूमेंट मत पढ़ो आप सिर्फ ये पढ़ो क्योंकि ये पोजीशन आपके लिए है तो फिर वही लोग बोलते हैं इसमें सिखाना क्यों है और ये चैलेंज आपका है आपने पर्सनलाइज कर दिया ना कि ये चैलेंज आपका है तो यह आपका सलूशन है ऐसे करना है आज के इस एपिसोड में हमने साइकोलॉजी ऑफ सेक्स को कवर किया कि आपका
(51:41) ब्रेन माइंड इमोशन किस तरीके से चलता है सेक्स को लेकर फोर प्ले में इंटरकोर्स के ड्यूरेशन में और आउट पले में और कैसे यह तीनों जो स्टेप्स हैं इक्वली इंपॉर्टेंट है इनफैक्ट जो पहले और लास्ट वाला स्टेप है उसका शायद कहीं ज्यादा रोल है देन द एक्चुअल एक्ट ऑफ सेक्स अ बहुत सारी इंटरेस्टिंग आपने यू नो चीजें यहां पे शेयर की अब वी आर यरिंग टुवर्ड्स द एंड ऑफ दिस कन्वर्सेशन अंत में मैं एक सवाल अपने सभी गेस्ट से पूछती हूं एंड दैट इज देयर डेफिनेशन ऑफ सक्सेस तो आपका डेफिनेशन ऑफ सक्सेस फ्रॉम द पर्सपेक्टिव ऑफ सेक्स क्या होगा डेफिनेशन ऑफ सक्सेस सक्सेसफुल सेक्स
(52:19) सक्सेसफुल सेक्स ओके फॉर द सक्सेसफुल सेक्स इट्स वेरी इंपोर्टेंट टू नो योर बॉडी फर्स्ट पहले यह जानो मेरी बॉडी क्या है और मेरी बॉडी को सेक्स की रिक्वायरमेंट है कितनी कई लोगों के लिए वह प्रायोरिटी पर नहीं होता और कई लोगों के लिए होता है कई लोगों के लिए मिडल है हो जाएगा तो कर लेंगे तो पहले यह जानो कि मेरी बॉडी के लिए इस हार्मोन की इस एक्ट की कितनी वैल्यू है और कितनी प्रायोरिटी है फिर अपने हस्बैंड की भी यही डेफिनेशन जानो अपने पार्टनर की भी यही जानो फिर बाकी सब लेवल्स पे इंटिमेसी अचीव करना शुरू करो सिर्फ इस पे नहीं जब वो धीरे-धीरे बननी
(52:52) शुरू हो जाएगी यह ऑटोमेटिक अलाइन हो जाएगी डेफिनेटली हाइजीन कं सेंट कम्युनिकेशन यह तीन तो बहुत ही इंपॉर्टेंट चीजें हैं अगर आप यहां पे अपना कहीं भी बिल्कुल गैप छोड़ देते हो तो चीजें खराब होती हैं तो यहां पे बात करनी जरूरी है यस कंसेप्ट इज द फोर्थ थिंग बट इट हैपेंस आफ्टर सम टाइम कि आपको बेबी चाहिए तो आपने उस चीज का ध्यान रखना है बट फॉर अ सक्सेसफुल सेक्स द ओनली थिंग व्हिच इज इंपॉर्टेंट इज यू एंड योर पार्टनर विदिन वो जिसे हम बोलते हैं कि आपको अंदर से कनेक्शन बहुत जरूरी है नहीं तो यह सिर्फ लो कर रहे थे हम कर रहे हैं
(53:29) आगे भी करेंगे फिर भी वह करेंगे और वह शेम कभी खत्म नहीं होगी क्योंकि आपने उसे ओपन किया ही नहीं और ओपन करने का मतलब चीर फाड़ करके ओपन नहीं होता ओपन करने का तरीका आराम से पर्दा खोलना भी होता है हमें लगता है कोई ओपनली बात कर रहा है तो वह तो गंदगी फैला रहा है ऐसा नहीं है कोई स्टेप बाय स्टेप भी ओपन कर रहा है तो वैसे ओपन करना शुरू करो टॉक टू योर चाइल्ड व्हेन ही इज थ्री व्हेन ही इज फाइव स्लोली मेक एन एनवायरमेंट सेक्स पॉजिटिव एनवायरमेंट एट होम वेर इट्स ओके टू टॉक ममा दिस दिस गर्ल है किस आईव सीन सम बडी किसिंग ऑन द रोड हा उस रास्ते से कभी नहीं
(54:07) जाना ये तो लड़के ऐसे ही होता है व्ट इज दिस लैंग्वेज आई डोंट लाइक आप ना फिर अपने बच्चों को एक्चुअल रियलिटी से एलिट कर किसी ने बोला यार वो वो लड़किया पीरियड्स के बारे में बात कर रही तू उनसे कभी बात नहीं करेगी गंदी होती है वो लड़किया अरे ये तो आपको मेरे को ही हो रहा है इसमें गंदी क्या है तो जब तक वो आप सेक्स पॉजिटिव मैं नहीं बोलती कि आपको सीधे-सीधे शब्द इस्तेमाल करने वैसे तो सीधे-सीधे भी करने चाहिए बट अगर आप नहीं कर तो बहुत सीधे-सीधे वर्ड्स यूज करते हो तो आप नहीं भी कर पा रहे तो ठीक है ना सी दिस ओ माय गॉड टू व्हिच हैज मेड आई रियली सलूट पंकज
(54:38) तिवारी दवे लाइक द पंकज त्रिपाठी दवे ही वर्क्स ऑन वहां पे वो पूरा केस ही है कि सीधे-सीधे शब्द क्यों नहीं इस्तेमाल करने यार बच्चों को पता कैसे चलेगा जरूरी है आप क्यों योनि को योनि नहीं बोल सकते आप क्यों वजना को बजाना नहीं बोल सकते हो आपको क्यों ऐसा लगता है द वे वी से दिस इज आवर हेयर वी कैन से दिस इज माय वजाइना इट्स ओके बट अगर आप इनको बोलोगे हा वजाइना इज सो बैड एंड इसे ऐसे नहीं बोलना है तो डेफिनेटली फिर कोई तीसरा बोलेगा और वो उससे दोस्त बना लेंगे आपको बोलेंगे मम्मी को तो पता ही नहीं है तो आउटडेटेड है तो फिर वो ट्रेंडी बन जाएगा
(55:11) और फिर वहां से जैसी भी जो भी इंफॉर्मेशन स्टार्ट होती है बिल्कुल है नेहा मेरे पास इतने सारे आइडियाज आ रहे हैं एक और कन्वर्सेशन को लेके हमने सेक्स पॉजिटिव एनवायरमेंट की बात बिल्कुल टच की है सिर्फ स्पाइस अप कैसे करें वो बिल्कुल जस्ट टच किया है इतने सारे ब्यूटीफुल जो थ्रेड्स है ना वो ओपन रह गए इस कन्वर्सेशन में एंड मैं चाहती हूं कि ओपन रहे और जो हमारे व्यूवर्स हैं वो कमेंट सेक्शन में लिख के बताइए कि हम क्या एक दूसरा एप कितनी जल्दी आप चाहते हो कि हम नेहा को वापस बुलाए और इस कन्वर्सेशन को करें अ यू नो मेरे कुछ कमेंट्स में जो सेक्स रिलेटेड एपिसोड हमने
(55:42) किया है उसमें भी आता है कि आपने बहुत ग्रेसफुली कंडक्ट किया या बहुत बोल्डली कंडक्ट किया मुझे लगता है यह बोल्ड और ग्रेसफुलनेस की तो बात ही नहीं है यह लाइफ का एक बहुत इंपॉर्टेंट एस्पेक्ट है और हम सिर्फ उसके बारे में बात कर रहे हैं अगर हम इसको बहुत ऐसे पेडेस्टल पे चढ़ा के ना देखें तो तो शायद ये जैसे आपने कहा ना इट्स माय हेयर ये सिर्फ वैसी ही बात है कि मैंने हेयर कलर कराया यू नो इ इट कैन बी एंड इट शुड बी एज सिंपल एज दैट एंड आई रियली होप दैट कलेक्टिवली हम लोग आप अपने प्लेटफार्म से मैं इस प्लेटफॉर्म से एक ऐसा माहौल खड़ा कर पाएं जो आने वाली
(56:12) जनरेशन को सेक्स पॉजिटिव एक माहौल दे पाए एंड दीज कन्वर्सेशन बिकम द नॉर्मल मंडन कन्वरसेशंस एंड सो डू द सोलूशंस डेफिनेटली सो थैंक यू नेहा एंड आई विश यू द बेस्ट फॉर योर जर्नी अहेड थंक थ यू सो मच थैंक यू फॉर वाचिंग टुडेज एपिसोड आई एम श्यर आपने इस एपिसोड से बहुत कुछ सीखा होगा प्लीज सब्सक्राइब करें लाइक कमेंट और शेयर करें ताकि ये इंपॉर्टेंट ब्यूटीफुल कन्वर्सेशन और भी बहुत सारे लोगों तक पहुंच सके अगर आप चाहते हैं कि हम एक दूसरा एपिसोड करें डॉकर नेहा मेहता के साथ तो कमेंट सेक्शन में लिख के जरूर बताइएगा अगर आपके कुछ सवाल अन आंसर्ड रह गए हैं
(56:47) कुछ टॉपिक हम यहां एड्रेस नहीं कर पाए हैं तो वो भी जरूर कमेंट सेक्शन में लिख के बताइएगा ताकि हम अगली बार उन पर जोर दे सकें थैंक यू एंड आई विल सी यू इन द नेक्स्ट एपिसोड