Why Rejection Hurts So Deeply | Childhood Trauma, Shame & True Healing Explained | Madhvi Juneja

Why Rejection Hurts So Deeply | Childhood Trauma, Shame & True Healing Explained | Madhvi Juneja

Author Name:Shobha Rana

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@iamshobharana

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=cev_wWzGM1o



Transcript:
(00:00) आई बिकम द बिगर पर्सन इफ आई फॉरगिव। यू डोंट हैव टू। शोभा माफ करो माफ करो माफ करो। आप बोल रहे हो मेरा मन कर रहा है कि मैं उसको पकड़ के दो थप्पड़ लगाऊं। हाउ इज दैट पॉसिबल? कि मैं आज इसी स्टेज पर हूं। बी ट्रुथफुल टू योरसेल्फ। हम हमेशा ना लुकिंग गुड के चक्कर में ना खुद को भी बहुत बार झूठ बोलना शुरू कर देते हैं। अगर आपको किसी इंसान ने रिजेक्ट कर दिया है। फ्रेंड ने या बॉयफ्रेंड गर्लफ्रेंड ने तो काफी तकलीफ होती है। तो हाउ टू सॉल्व दैट? जिसने रिजेक्शन देखा होता है ना वो जल्दी-जल्दी काम करके आगे बढ़ पाता है। कंफ्यूजन आ रहा है नेम इट। हां कंफ्यूजन
(00:35) है। नहीं समझ में आ रहा क्या करूं। शेम फील हो रही है? हां शेम फील हो रही है क्योंकि उसने मुझे चुना नहीं। पब्लिकली रिजेक्ट कर दिया। जो भी फीलिंग आ रही है ना उसको एज इट इज देखो। व्हाट इज द क्लियर डिफरेंस बिटवीन रिजेक्शन मोड एंड अबंडनमेंट इशूज? ह्यूमन बीइंग के लिए सबसे पेनफुल सिचुएशन क्या है? टू बी लोनली। डू यू थिंक अ लॉट ऑफ़ पीपल हु हैव क्रिएटेड ग्रेट सक्सेस फॉर देमसेल्व्स? आर वूंडेड इन सम वेर और द अदर्स? जब तक वो बात माइंड के लेवल तक चलती जा रही है ना, ट्रस्ट मी, यू विल नेवर बी एबल टू गो डाउन टू द रूट कॉज ऑफ इट। बिकॉज़ दीज़
(01:12) वूड्स डोंट लिव इन द माइंड, दे लिव इनसाइड योर फिजिकल बॉडी। व्हाई आर ऑल दीज़ थिंग्स नॉट वर्किंग देन। शोभा किताबें पढ़के सर्टिफिकेशंस लेकर हीलिंग नहीं होती है। तो, कैसे होती है? पब्लिक स्पीकिंग का फियर इज बिगर देन द फियर ऑफ डेथ। आई विल बी लोनली एंड आई विल हैव नो बॉडी टू शेयर माय लव विद और फील वांटेड ओर फील वैल्युएबल। अलोन कैन बी अ सुपर पावर। एंड ट्रस्ट मी दी मोस्ट सक्सेसफुल पीपल आर नॉट स्केर्ड ऑफ़ बीइंग अलोन। नमस्ते। वेलकम टू द जर्नी विद इन पडकास्ट वि मी शोभा राणा। मैं एक इमोशनल इंटेलिजेंस और माइंडसेट कोच हूं और साथ ही
(01:57) इस पॉडकास्ट की होस्ट और क्रिएटर भी हूं। द जर्नी विद इन पॉडकास्ट का ऐ है आपको आपकी बेस्ट लाइफ, आपकी ड्रीम लाइफ को डिज़ करने में, उसे क्रिएट करने में मदद करना। और यह हम करते हैं बाय टेकिंग द जर्नी विद इन। अपने अंतर्मन की तरफ, अपने इनर वर्ल्ड की तरफ लौट आना। खुद को बेहतर समझने से। सो दैट वी नो हाउ वी प्रोसेस आवर थॉट्स, फीलिंग्स, इमोशंस, लाइफ इवेंट्स। और जब इनकी हम प्रोसेसिंग करते हैं तो हम वर्ल्ड व्यू क्या बनाते हैं? हम किस तरह से अपनी लाइफ को समझते हैं? हम अपने आप को कैसा देखते हैं? बिकॉज़ जब हमें अपने आप की अपने
(02:28) आज की एक बहुत क्लियर अंडरस्टैंडिंग होती है तो हमें कल कहां जाना है? उस तक जाने का एक रास्ता तय करने की एक क्षमता हमारे अंदर बिल्ड होने लगती है। एंड द आईडिया ऑफ़ दिस पॉडकास्ट इज़ टू हेल्प यू नच इन दैट डायरेक्शन बाय लीविंग यू विद टेक अवेज़, इनसाइट्स, टूल्स, रिफ्लेक्शन पॉइंट्स। सो दैट यू आर एबल टू मास्टर योर लाइफ। नाउ आज हम द जर्नी विद इन करने वाले हैं थ्रू अ वेरी इंटरेस्टिंग टॉपिक इंटरेस्टिंग एंड ओवरलुक टॉपिक आज हम बात करने वाले हैं रिजेक्शन वंड्स की ना रिजेक्शन की बात करें तो एक एक रीज़नेबल अंडरस्टैंडिंग हम सबकी होती है रिजेक्शन के बारे में
(03:01) क्योंकि कहीं ना कहीं हम सभी ने लाइफ में छोटा या काफी बड़ा रिजेक्शन महसूस किया है फील किया है पाया है वेदर इट इज़ इन आवर स्कूल एनवायरमेंट एकेडमिक्स और आवर करियर्स और आवर अह फ्रेंडशिप्स और आवर रिलेशनशिप्स और एट आवर होम्स एट ऑल ऑफ़ दीज़ प्लेसेस वी हैव हैड अ टेस्ट ऑफ़ व्हाट रिजेक्शन फील्स लाइक। बट दिस कॉन्वर्सेशन इज़ नॉट अबाउट जस्ट स्टेटिंग द प्रॉब्लम एंड ग्लोरिफाइंग ऑन द प्रॉब्लम। दिस एपिसोड इज़ अबाउट डीप डाइविंग इंटू रिजेक्शन। कि रिजेक्शन को एक वूंड की तरह देखना, एक घाव की तरह देखना। और यह शुरू कहां से होता है? इसकी जर्नी कैसी है
(03:33) रिजेक्शन की आपकी लाइफ में? इसका इंपैक्ट क्या है आपकी लाइफ की डिफरेंट एरियाज में? और इसको हम सॉल्व कैसे कर सकते हैं? एंड जब हम रिजेक्शन के बहुत सारे सॉलशंस ढूंढने की तरह की तरफ काम करते हैं तो व्हाई अ लॉट ऑफ सॉलशंस दैट अपीयर वेरी लॉजिकल इन इन द सेंस बट दे फेल एट हेल्पिंग अस ओवरकम दिस रिजेक्शन वंड और क्या रियलिस्टिक होलिस्टिक अप्रोच हो सकती है टू हील द रिजेक्शन वूड एंड इनफैक्ट पता भी कैसे चलेगा दैट आप आज जहां पे हैं आपके माइंड में आपका रिजेक्शन वंड प्ले कर रहा है और आपकी लाइफ को इंपैक्ट कर रहा है हाउ डू यू रिकॉग्नाइज़ समथिंग लाइक दैट सो दिस
(04:07) एपिसोड इज़ गोना बी वेरी इंटरेस्टिंग बिकॉज़ दिस इज़ अ टॉपिक दैट अ लॉट ऑफ़ पीपल डोंट टॉक अबाउट एंड दैट इज़ व्हाट वी डू हियर अप द जर्नी विथ इन द पॉडकास्ट। आज रिजेक्शन वंड्स एंड अबंडनमेंट इशज़ के बारे में बात करने के लिए हमारे साथ एक ट्रॉमा एंड इनर चाइल्ड हीलर हैं। यह पिछले 20 इयर्स से लोगों की मदद कर रही हैं अपने आप को हील करने में। एंड ऑफ कोर्स हेल्पिंग देम अंडरस्टैंड देयर रिजेक्शन वूं्स। आइडेंटिफाई देयर रिजेक्शन वूंट्स। अह दिस एपिसोड इज़ गोइंग टू सॉल्व अ लॉट फॉर यू। अ लॉट ऑफ़ द एडल्ट एज अ यू नो प्रॉब्लम्स एंड आल्सो द सिचुएशन वेयर यू फील स्टक। दिस
(04:38) प्रॉब्लम इज़ गोइंग टू हाईलाइट दैट एंड हेल्प यू गोइ टू द डायरेक्शन ऑफ़ अ सलूशन। बिफोर वी मीट आवर गेस्ट टुडे, इफ यू लाइक व्हाट वी आर डूइंग हियर एट द जर्नी विद इन पॉडकास्ट। हम जो भी काम कर रहे हैं पिछले लगभग 1170 पॉडकास्ट एपिसोड्स जो हमने अब तक रिलीज़ की है फ्रॉम डिफरेंट एरियाज ऑफ योर लाइफ। आपके लिए डिफरेंट-डिफरेंट जो एवरीडे प्रॉब्लम्स एंड स्ट्रगल्स हैं उनको सॉल्व करने की कोशिश कर रहे हैं। इफ यू लाइक दिस, डू कंसीडर सब्सक्राइबिंग टू द चैनल। लाइक, कमेंट एंड शेयर दीज़ कन्वर्सेशंस ताकि यह और भी ऐसे लोगों तक पहुंच पाए जो अपनी लाइफ में स्टक फील कर
(05:08) रहे हैं और उन्हें यह होप दे पाए दैट यू कैन डिज़ाइन योर लाइफ द वे यू वांट। एंड नाउ लेट्स मीट आवर गेस्ट। वी हैव माधवी जनेजा विद अस हु इज अ ट्रॉमा एंड इनर चाइल्ड हीलिंग एक्सपर्ट। लेट्स गेट इंटू द कन्वर्सेशन। हाय माधवी। हाय शोभा एंड थैंक यू सो मच फॉर ब्रिंगिंग मी हियर टुडे। आई एम सो एक्साइटेड टू हैव दिस कन्वर्सेशन क्योंकि बहुत कम लोग रिजेक्शन वंड्स एंड अबंडनमेंट इशूज़ के बारे में बात करते हैं। लेकिन ऑलमोस्ट एव्री अदर पर्सन इज़ सफरिंग दीज़ इशज़। कई लोग आइडेंटिफाई कर पाते हैं बट अ मेजरिटी ऑफ़ पीपल आइडेंटिफाई ही नहीं
(05:55) कर पाते हैं कि उनकी लाइफ में जो प्रॉब्लम है वो कहीं ना कहीं रिजेक्शन मूड से आ रही है। इनफैक्ट लोगों को रिजेक्शन मूड पता ही नहीं होता है क्या होता है। जब हम रिजेक्शन वर्ड की बात करते हैं तो जनरली जो समझ में आता है वो आता है कि या तो आपको किसी ने रिजेक्ट कर दिया है या किसी ने मना कर दिया है बेसिकली या किसी ने डिसपॉइंट कर दिया है या कोई आपको छोड़ के चला गया है। मोटा-मोटा अंडरस्टैंडिंग रिजेक्शन की यह होती है। बट हेल्प मि अंडरस्टैंड, और हेल्प मि बिल्ड अ डीपर अंडरस्टैंडिंग ऑफ़ व्हाट अ रिजेक्शन वोंट रियली इज। यू वेरी राइटली सेड जब हम द वर्ड रिजेक्शन
(06:24) बोलते भी हैं तो हमें ऐसे ही समझ में आता है दैट समबडी मस्ट हैव लेफ्ट यू एंड गॉन अवे। टेक्निकली रिजेक्शन का असली मतलब यही होता है। बट रिजेक्शन वोंट कैसे बनता है? पोटेंशियली नॉट विद समवन एल्स लीविंग यू बट यू लीविंग यू। जब आप अपने आपको किसी एक एस्पेक्ट में समझ नहीं पाते, फुल्ली एक्सेप्ट नहीं कर पाते और आप ही अपने आपको किसी लेवल पर रिजेक्ट कर देते हो। थिंकिंग आई एम नॉट गुड इनफ। दैट इज व्हेयर रिजेक्शन वोंट कम्स इनटू पिक्चर। सो व्हाट यू आर सेइंग इज दैट देयर इज़ अ क्लियर डिफरेंस बिटवीन अंडरस्टैंडिंग व्हाट रिजेक्शन इज़ एंड व्हाट रिजेक्शन
(07:02) वूंड इज़। तो रिजेक्शन की जो मोटा-मोटी अंडरस्टैंडिंग है वो लोगों को समझ में आता है लेकिन वो रिजेक्शन बूंड यानी कि घाव कैसे बन जाता है दैट इज व्हाट यू आर हेल्पिंग अस अंडरस्टैंड से मोर अबाउट इट इबोरेट सो पोटेंशियली इट मे मीन के कोई ऐसा ऐसा एपिसोड हुआ हो सकता है जहां किसी ने आपको छोटा महसूस करा दिया जहां किसी ने आपको रिजेक्ट कर दिया इन लिटरल सेंस दैट यू आर नॉट फॉर मी एंड आई एम नॉट फॉर यू या आप मुझे अच्छे नहीं लग रहे आपकी बात मुझे अच्छी नहीं लग रही पोटेंशली इट कैन स्टार्ट फ्रॉम देयर बट व्हाट इट मेक्स यू फील फील इज़ व्हाट क्रिएट्स द रिजेक्शन
(07:34) वुंड इनसाइड यू। सो रिजेक्शन वूंड एक इवेंट का नाम नहीं है। इट इज़ अ फीलिंग दैट हैपेंस इनसाइड यू एज़ अ रिजल्ट ऑफ़ व्हाट हैपेंड आउटसाइड। सो व्हाट वी डू हियर एट द जर्नी विद इन पॉडकास्ट माधवी जी इज़ वी ट्राई टू अंडरस्टैंड कि हमारी लाइफ में जो हो रहा होता है डेफिनेटली उसका इंपैक्ट होता है हमारी लाइफ पे। लेकिन हम उसको देखते कैसे हैं? उसको प्रोसेस कैसे करते हैं? उसका एक ज्यादा इंपैक्ट होता है इन आवर लाइफ। एज इन अगर हमारी लाइफ में मानी हमें कोई फिजिकली कोई चोट लग गई या हमारे साथ कोई इमोशनल लेवल पे कुछ घटना घट गई उसका इंपैक्ट हमारी लाइफ में होता है। लेकिन हम
(08:09) उसको समझते कैसे हैं? क्योंकि कई लोग उसी इमोशनल घटना से एक अचीवर और एक यू नो बहुत सक्सेस क्रिएट कर लेते हैं। कई लोग उसी घटना से बिल्कुल डाउनवर्ड पाथ पे आके डिप्रेशन में चले जाते हैं। तो बेसिकली उस घटना का जितना इंपैक्ट है उससे ज्यादा इंपैक्ट है कि आप कैसे देख रहे हो? आप वहां से क्या सीख रहे हो। समथिंग लाइक दैट यू आर स्पीकिंग अबाउट रिजेक्शन आल्सो। कि रिजेक्शन की आपको क्या समझ आ रही है। आप उससे कैसा फील कर रहे हो? दैट इज व्हाट क्रिएट्स अ वूंड। अब्सोलुटली अब्सोलुटली एक एग्जांपल देके समझाती हूं। मान लो एक छोटा बच्चा है जो
(08:36) अपने घर में बैठा है। ठीक है? वो बच्चा अपने रूम में बैठा है। उसने अपने हाथ में अपना टॉय पकड़ा हुआ है। हो सकता है यू नो वो खेलतेखेलते उसको सडनली सुनाई दिया कि दूसरे कमरे में से बहुत जोर से आवाज आ रही है। उसको ये ये सुनाई दिया कि पेरेंट्स आपस में झगड़ रहे हैं फॉर व्हाटएवर रीज़न। और उनकी आवाज बहुत तेज चली गई। अब ये बच्चा डर गया उस मोमेंट पे। उसने अपना टॉय पकड़ लिया, अपना पिलो पकड़ लिया और वो ऐसे चुपचाप छुप के बैठ गया कि यह क्या हुआ? उस बच्चे को रैशनली लॉजिकली नहीं समझ में आया। उसको यह लगा कि कहीं मेरे पेरेंट्स ने वो सब सामान जो पड़ा हुआ उसकी वजह से
(09:15) तो नहीं झगड़ रहे जो मैंने वहां छोड़ दिया था। ऑल माय टॉयज आर देयर। मम्मी ने मुझे बोला था कि क्लीन अप, क्लीन अप, क्लीन अप एंड आई डिड नॉट। एंड फॉर व्हाटएवर रीज़न द चाइल्ड स्टार्ट्स टू इंटरनलाइज द फीलिंग एंड स्टार्ट्स टू फील कि यह मेरी वजह से झगड़ रहे हैं। रोज ये मुझे बोलते हैं पापा अपसेट हो जाएंगे और आज शायद रियलिटी में पापा अपसेट हो गए हैं। एंड दे आर फाइटिंग बिकॉज़ ऑफ़ मी। द चाइल्ड डज़ नॉट अंडरस्टैंड दैट द रिजेक्शन दैट दे आर फीलिंग इज़ एन इंटरनल फीलिंग एंड नॉट समबडी टेलिंग देम दैट आई डोंट लाइक यू। इन दैट मोमेंट दैट चाइल्ड फील्स हेल्पलेस।
(09:51) उसको सबसे पहले लगता आई एम द प्रॉब्लम। उसको ये लगता है दैट आई मस्ट हैव डन समथिंग रोंग। और आज इस सबको झेलने के लिए सबसे पहले तो मुझे चुप रहने की जरूरत है। आई शुड नेवर इवन टॉक लाउडली। आई शुड नेवर एक्सप्रेस मायसेल्फ। आई शुड नेवर क्राई बिकॉज़ इफ आई क्राई देन दे से वी आर यू नो यू आर क्रिएटिंग अ सिचुएशन हियर। इट डजंट लुक नाइस। व्हाई यू क्राइंग ऑल द टाइम। ठीक से बात करो। अच्छे से बिहेव करो। सो द चाइल्ड स्टार्ट्स टू इंटरनलाइज़। बच्चा जब बड़ा हो रहा होता है ना तो वो लॉजिक और रीज़न से नहीं समझ सकता। वो वो बच्चे को सिर्फ इमोशनल नीड समझ में
(10:27) आती है उस टाइम पर। अगर उसकी फिजिकल इमोशनल नीड्स मीट हो रही हैं देन द चाइल्ड फील सिक्योर एंड टेकन केयर ऑफ। मगर अगर फॉर व्हाटएवर रीज़न पेरेंट्स की भी कोई मजबूरी हो सकती है कि वो उस टाइम पे बिजी हैं। किसी सिचुएशन में है। किसी वर्क सिचुएशन में है। एंड दे आर नॉट एबल टू पे अटेंशन टू द चाइल्ड एट दैट मोमेंट। इन द चाइल्ड इज़ वन ही सेइंग मम्मा मम्मा मम्मा लिसन टू मी ना बट देन द मॉम इस सेइंग लिसन रुको ना मुझे काम खत्म करने दो एंड आई विल कम बैक टू यू द चाइल्ड विल नॉट बी एबल टू रैशनलाइज़ डैट माई मॉम इज़ बिजी ओर हर थॉट ट्रेल इज़ समवेयर एल्स ओर शी इज़ ट्राइंग टू
(11:01) रिसोल्व अ सिचुएशन एट वर्क प्लेस ओर शी इज़ ट्राइंग टू फिक्स अ सिचुएशन एट होम ओर शी नीड्स टू लॉजिस्टिकली प्लान्स आर सर्टेन थिंग्स चाइल्ड विल नॉट बी एबल टू रैशनलाइज़ इट | द चाइल्ड विल फील दैट आई वाज़ इग्नर्ड द चाइल्ड विल फील शी डज़ नॉट नॉट वांट मी एंड शी डज़ नॉट यू नो शी इज़ नॉट गोइंग टू बी देयर फॉर मी व्हेन आई नीड हर देन द चाइल्ड इंटरनलाइज़ेस अ फीलिंग दैट आई मस्ट हैव डन समथिंग रोंग फॉर हर टू नॉट चूज़ मी इट्स एन इमोशनल फीलिंग इट इज़ देयर इज़ नो एक्सप्लेनेशन दैट द चाइल्ड कैन गिव टू देमसेल्व्स ऑर द पेरेंट कैन गिव एन एक्सप्लेनेशन टू द चाइल्ड नन ऑफ़ दैट
(11:36) हैपेंस इट्स अ वेरी इंटरनल प्रोसेस इट्स लाइक अ स्विच इट्स अ स्विच दैट काइंड ऑफ़ गोज़ ऑफ दैट सेज़ आई एम नॉट नॉट लव्ड बिकॉज़ प्रॉबब्ली आय ऍम द प्रॉब्लम। समथिंग इज रोंग विथ मी। हाउ इज रिजेक्शन वूड डिफरेंट देन अदर चाइल्डहुड ट्रामाज़? रिजेक्शन वूड इज़ नॉट डिफरेंट। इट जस्ट स्टार्टस ए ट्रेल ऑफ़ अदर सिम्टम्स इन योर लाइफ। टेल मी मोर अबाउट दिस। फॉर एग्जांपल, रिजेक्शन वूड आया। ठीक है? अब वो कास्टेंटली आपको अबेंट फील कराता है। अबंडनमेंट आपको कास्टेंटली शेम फील कराता है। शेम आपको कॉन्सेंटली गिल्ट फील कराता है। गिल्ट आपके अंदर ग्रीफ लेकर आता
(12:19) है। एंड दैट क्रिएट्स अ ट्रेल ऑफ़ इमोशंस शोइंग अप एंड यू आर यू आर ट्राइंग टू फिगर इट आउट ये क्यों फील हो रहा है मुझे बट यू यू कैन नॉट मेक सेंस ऑफ़ इट। व्हाट इज़ द क्लियर डिफरेंस बिटवीन रिजेक्शन मूड एंड लेट्स से अबेंडनमेंट इशूज़? अगर एक बहुत क्लियर डिफरेंस बताना हो रिजेक्शन एंड अबेंडनमेंट इशूज़ में तो क्या क्लियर डिफरेंस होगा? देखो रिजेक्शन वंड और अबंडनमेंट प्राइमरली सेम प्रिमाइस से निकल रहे हैं। सेम प्रिमाइस से निकल रहे हैं। ठीक है? आप साथ में हो मगर आपको चोजन फील नहीं हो रहा है। यू आर फीलिंग अबंडी नो यू आर फीलिंग रिजेक्टेड।
(13:00) आपको यह फीलिंग आए कि अब ये मुझे छोड़ के चले जाएंगे। इज अबंडेंडनमेंट। अगर मुझे उसको सेग्रगेट करना है लार्जर पिक्चर में। सो दीज़ मे बी कि ये यहां है बट दे आर नॉट चूजिंग मी अबेंडंडनमेंट मतलब मुझे छोड़ के चले जाएंगे एंड आई विल बी लोनली एक ह्यूमन बीइंग के लिए सबसे पेनफुल सिचुएशन क्या है टू बी लोनली ट्रू टेक्स ह्यूमन नीड टू फील बिलोंग अगर आप बिलोंग्ड ही नहीं फील कर रहे हो तो एंड इफ यू आर फीलिंग लोनली तो एक बहुत पेनफुल प्रोसेसिंग ऑफ़ थिंग्स आपके अंदर स्टार्ट हो जाती है। एक बहुत पेनफुल प्रोसेसिंग ऑफ़ योर लाइफ एंड योर पॉसिबिलिटीज़ इन लाइफ। कि आप क्या हो पाओगे
(13:40) वह भी या कहीं ना कहीं आप अपने गोल्स, अपनी लाइफ को डिज़ाइन करना उस बच्चे के तौर पे शुरू कर देते हो। तो, योर ऑल ऑफ़ दैट एक्शन प्लान आल्सो गेट्स हैंपर्ड। बिकॉज़ यू फील दिस वे। सो, दोनों ही केसेस में ना जब भी होता है, आप अपने आप को ही ब्लेम करना शुरू कर देते हो। इंस्टेड ऑफ़ लुकिंग एट द सिचुएशन रैशनली। अभी अब रिजेक्शन वून के बारे में अगर हम बात कर रहे हैं। पोटेंशियली मदर या फादर बिजी हो सकते हैं। ठीक है? किसी और चीज में इंगेज्ड हो सकते हैं। उनका अटेंशन किसी और चीज में लगा हुआ हो सकता है। बट बच्चे को नहीं समझ में आ रहा उसको
(14:10) रिजेक्टेड ही फील हो गया। अबंडनमेंट अगर पेरेंट्स ने बोला कि अगर तुमने खाना नहीं खत्म किया ना हम तुमको लेके नहीं जाएंगे। तुम यहां अकेले बैठे रह जाओगे। एक बहुत नॉर्मल सिचुएशन है जो कोई भी किसी को भी कह देता है कि एट सम पॉइंट इन टाइम। स्पेशली इन इंडियन पेरेंटिंग। यह हमारा थ्रेट थ्रेट बेस्ड है। क्या आप यह काम नहीं खत्म करोगे? तो उसके कॉन्सक्वेंसेस हैं। बट अब उसको बार-बार यह लगता है कि यार मुझे चूज़ ही नहीं कर रहे। मुझे चूज़ ही नहीं कर रहे। मुझे छोड़ के चले जाते हैं। दोस्त मुझे धोखा दे जाते हैं। पेरेंट्स मुझे यू नो घर पे छोड़ के चले जाते हैं। या
(14:41) यू नो दे डोंट वांट मी। कभी-कभी अनवांटेड फीलिंग होती है। एंड देन समटाइम्स पीपल जस्ट वॉक अवे आल्सो। रिलेशनशिप्स फॉल अपार्ट। दैट कैन आल्सो पोटेंशियली मेक यू फील अबेंडंडेंट कि मुझे छोड़ के चले गए। आपको जब होना चाहिए था आप वहां नहीं थे। आप मुझे छोड़कर चले गए। दैट इज अबेंडनमेंट एंड रिजेक्शन इज यू फीलिंग नॉट बीइंग चोजनस कि आपको सेलेक्ट नहीं किया गया। आपको प्रायोरिटी नहीं बनाया गया। आपको चूज़ नहीं किया गया। तो एक रिजेक्शन करेक्ट की फीलिंग है। एंड अबंडनमेंट इज़ डिफरेंट फ्रॉम दैट इन अ वे दैट यू फील दैट यू वर लेफ्ट। यस। यू वर लेफ्ट।
(15:18) यस। आप अकेले पड़ गए, आप अकेले रह गए, यू स्टार्ट फीलिंग अबंडेंट। तो, यह तो क्लियर अंडरस्टैंडिंग हो गई रिजेक्शन वर्सेस अबंडमेंट की। ऑफ़ कोर्स देयर इज़ अ बिग ओवरलैप बिटवीन द टू आल्सो जो हम पहले भी बात कर रहे थे। नाउ प्रोग्रेसिंग अहेड अगर यह जो बच्चा है या यह जो इंसान है जब यह बड़ा होता है ओवर द कोर्स ऑफ़ लेक् लेट से नेक्स्ट 10 इयर्स क्या जर्नी होती है रिजेक्शन वंड की? ओवर द कोर्स ऑफ़ नेक्स्ट 20 इयर्स कैसे इवॉल्व होता है रिजेक्शन वंड आपके साथ-साथ? ओवर द कोर्स ऑफ़ 30 इयर्स कैसे इवॉल्व होता है? सो अभी सेम एग्जांपल पे चले जाते हैं। दैट द चाइल्ड
(15:48) फेल्ट कि यह झगड़ रहे हैं। पता नहीं शायद मेरी वजह से झगड़ रहे हैं। राइट? नाउ यह बच्चा बाहर जाता है और वो पूछता है मॉम व्हाट हैपेंड? मॉम सेज़ यू यू सी ऑल ऑफ़ दैट मेस पापा गॉट एंग्री बिकॉज़ ऑफ़ दैट। यू हैव नॉट बीन अ गुड चाइल्ड। व्हिच इज़ व्हाई पापा इज़ एंग्री। नाउ मे बी द मदर डज़ वांट टू एक्सप्लेन व्हाट इज़ रियली हैपनिंग बिकॉज़ यू डोंट वांट अ बर्डन योर चाइल्ड विथ एनी काइंड ऑफ़ इमोशन। सो, आय एम शोइंग यू पैरेलल्स। कि एक बच्चे का वर्ल्ड भी है और एक पेरेंट्स का वर्ल्ड भी विदाउट रोंगिंग द पेरेंट्स बिकॉज़ पेरेंट्स आर आल्सो ट्राइंग टू डू द वेरी बेस्ट। वी आर
(16:19) नॉट ब्लेमिंग एनीबडी हियर। बट आई एम जस्ट ट्राइंग टू गिव यू अ पिक्चर ऑफ़ व्हाट द चाइल्ड स्टार्ट्स टू पर्सव आउट ऑफ़ दैट टाइनी सिचुएशन दैट मे लुक वैरी नॉर्मल ऑन दी आउटसाइड। बट उसका इंपैक्ट बहुत डीप जाता है उसकी लाइफ में। तो, यह बच्चे ने क्या पर्सीव कर लिया कि अभी इन्होंने बता दिया मुझे नाउ आई एम द प्रॉब्लम। तो, अब यह बच्चा क्या करता है? अपने फादर के वैलिडेशन के लिए, उनके अप्रूवल के लिए, उनकी एक्सेप्टेंस के लिए बहुत मेहनत लगाता है। क्योंकि उसको ये बताया गया है कि दे आर नॉट एक्सेप्टिंग यू द वे यू आर। इनफैक्ट दे आर देयर आर प्रॉब्लम्स दैट आर बीइंग
(16:56) क्रिएटेड बिकॉज़ जिस तरह के आप हो दे। उनको उनकी गलती दिखा दी गई कि आपकी वजह से यह प्रॉब्लम आई है। यह तो एक एक तरीके का यू नो एक्सप्लेनेशन हो गया। या एक बच्चे की अंडरस्टैंडिंग हो गई कि उन्होंने देखा कि कुछ इस तरह से झगड़ा हो रहा है। जहां पे उन्होंने मान लिया कि वो जिम्मेदार हैं इसके। लेट मी टेक इट टू द अदर साइड ऑफ़ इट आल्सो। इस तरह का एक झगड़ा हुआ। एंड द चाइल्ड कम्स आउट एंड आस्क द मदर कि या फादर कि क्या हुआ? एंड दे से कि आपके मतलब की चीज नहीं है। इट्स एन एन एन एन एन एन एन एन एन एन एडल्ट प्रॉब्लम दैट वी वर डिस्कसिंग।
(17:24) इट हैज़ गॉट नथिंग टू डू विद यू। उस सिचुएशन में क्या होगा? तब भी बच्चे को पर्सव यही हुआ। आपने उसको क्लियर कट इंफॉर्मेशन नहीं दी। नाउ व्हेन ए ब्रेन इज इन पेन वो सबसे पहले शेम का सहारा लेता है। एक ह्यूमन ब्रेन जिसको कोई एक्सप्लेनेशन नहीं है। जिसको कोई लॉजिक रीजन नहीं मिला, जिसको कोई क्लेरिटी नहीं मिली। तो, उसका सीधा-सीधा पेन का रिस्पांस शेम से आएगा। वो बच्चा खुद को क्वेश्चन करने लग जाएगा उस वक्त कि मैंने तो नहीं कुछ किया। इवन इफ उनको यह नहीं बताया गया तो यू आर द प्रॉब्लम। अब्सोलुटली आपने किसी को कुछ नहीं बोला। एक तो आप बोल रहे हो कि एक सिचुएशन में
(18:03) पेरेंट्स ने क्लियरली बोला यू आर द प्रॉब्लम या या आपकी वजह से कुछ हुआ ताकि वो एक लड़ाई से दो चीजें सॉल्व हो जाए। एक तो बच्चे को ये भी नहीं बताना पड़े कि रियल में क्या बात हो रही है हमारे बारे में। दूसरी चीज कि बच्चे को उसके किसी बिहेवियर के लिए एक गिल्ट देके करेक्ट भी करा जाए। करेक्ट भी करा जाए। आपने अपनी तरफ से मोस्ट पेरेंट्स जस्ट वांट टू कवर अप द सिचुएशन बाय जस्ट यू नो कि उसको रीडायरेक्ट कर दिया टुवर्ड्स देयर ओन ग्रोथ बट समटाइम्स दैट ग्रोथ डज़ंट हैपन इट व्हाट हैपेंस इज़ द एग्जैक्ट ऑोजिट ऑफ़ दैट ग्रोथ कम्युनिकेशन एक बहुत बड़ा एलिमेंट है
(18:33) इन पेरेंट्स एंड चिल्ड्रन जो हम कम्युनिकेशन जितने सच्चाई से ब्रूटली हम एक दूसरे के साथ कर लेते हैं और हम सोचते हैं बच्चे को यह नहीं बताते बिकॉज़ उसके लिए रेलेवेंट नहीं है। उसके लिए बर्डन हो जाएगा। बट अगर बच्चे को आपने नहीं बताया एनर्जेटिकली तो वो बच्चा रिसीव कर ही रहा है इनफेशन। यू कैन नॉट कीप योर चाइल्ड अवे फ्रॉम व्हाटएवर हैपनिंग इन द होम। वेदर इट इज़ फाइनेंसियल स्ट्रेस, वेदर इट इज़ हेल्थ स्ट्रेस, वेदर इट इज़ योर रिलेशनशिप सिचुएशन। तो बहुत सारे लोग बोलते हैं कि नहीं नहीं हमारे बीच में झगड़ा हो रहा था। हमने अपने बच्चों को तो
(19:00) आज तक नहीं बताया कि वी हैव अ डिफरेंट वी हैव अ डिफरेंस ऑफ़ ओपिनियन बिटवीन अस या हमारे हस्बैंड वाइफ की नहीं बनती क्योंकि हमारे घर में बच्चे हैं और उनको नहीं पता चलने देना। बट आपको क्या लगता है आपके बच्चों को नहीं पता? दे नो एवरीथिंग एनर्जेटिकली एव्री ह्यूमन बीइंग इज एनर्जेटिकली कनेक्टेड फर्स्ट। आप बोलो या ना बोलो शोभा मैं रूम में आई। आपने मेरी एनर्जी पर्सव करी। मैंने आपकी एनर्जी पर्सीव कर ली। वी कुड वी रेड ईच अदर बिफोर वी इवन स्पोक। सो इव इमेजिन इफ यू एंड आई आर फैमिली मेंबर्स। तो हम क्या एक दूसरे की एनर्जी रीड नहीं कर सकते?
(19:33) व्हाट इज़ हैपनिंग इन योर लाइफ। आप एक शब्द ना बोलो। आई विल नो। तो यह अपने आप को पेरेंट्स झूठ बोलते रहते हैं यह बोल के कि मैंने अपने बच्चे को कुछ नहीं बताया। उसको कुछ नहीं पता। बच्चे को सब पता होता है। तो यू वर सेइंग कि ओवर द कोर्स ऑफ़ नेक्स्ट फ्यू इयर्स ये जर्नी ऐसे इवॉल्व होगी कि वो बच्चा हमेशा एक वैलिडेशन के लिए काम करेगा। तो डेफिनेटली द चाइल्ड विल बिकम अ पीपल प्लीज़र। 100% वो नीडी बन जाएगा। ओवर कंपनसेट करेगा हर। ओवर कंपनसेट करेगा। वो इतनी मेहनत करेगा। वो अपने ऊपर हार्ड हो जाएगा। मगर आपको नहीं बताने। आपको कभी नहीं बताएगा कि आई
(20:04) एम ट्रबल्ड। आई एम गोइंग थ्रू अ डीप इमोशनल वॉइड और मुझे अप्रिशिएटेड फील नहीं हो रहा है या मुझे आपका सपोर्ट चाहिए। वो कभी उठ के यह नहीं बोलेगा आई नीड समथिंग फ्रॉम यू बिकॉज़ दे वांट टू मेक श्योर आप अपसेट नहीं हो जाओ। डू यू थिंक अ लॉट ऑफ़ पीपल हु हैव क्रिएटेड ग्रेट सक्सेस फॉर देमसेल्व्स आर वंडेड इन सम वे और द अदर्स? समवे ऑफ़ द अदर्स? यस। सी बिग ट्रॉमास जिसकी बात हम करते हैं जो ऑब्वियसली दिखाई दे जाते हैं आंख से देखकर समझ में आ जाता है कि यहां कुछ हुआ है आर कॉल्ड बिग टी ट्रॉमास। स्मॉल टी ट्रॉमाज़ वो होते हैं जो नजरअंदाज हो जाते हैं।
(20:41) हेल्प मी विद एन एग्जांपल ऑफ़ बिग टी ट्रॉमाज़ एंड स्मॉल टी। बिग ट्रॉमा मतलब कोई एक्सीडेंट हो गया। ठीक है? कोई नेचुरल क्लैमिटी में आ गया। किसी का कार एक्सीडेंट हो गया। उसको इंजरीज आ गए। वो हॉस्पिटल के इमरजेंसी रूम तक पहुंच गया या फिजिकल अब्यूज हो गया। किसी को समबडी गॉट बीटन अप। ये फिजिक ये ये वो वाले सिम्टम्स हैं जो दिखाई दे रहे हैं। कोई फायर सिचुएशन में फंस गया। कोई वॉर में था। कोई इंडियन आर्मी का यू नो ऑफिसर कोई ऐसे बॉर्डर एरिया में फंसा हुआ था जहां कंप्लीट वॉर सिनेरियो था एंड दे हैड टू यू नो सम हाउ सेफगार्ड देयर लाइफ
(21:14) एंड समटाइम्स इवन फाइट एंड शूट दी अदर पर्सन आल्सो टू सेफगार्ड देमसेल्व्स और टू विन दैट सिचुएशन। नाउ दैट कैन आल्सो पोटेंशियली क्रिएट अ होल लॉट ऑफ़ ट्रोमा इन देयर लाइफ। यह तो दिख गया। बहुत सारी चीजें ऐसी हैं जैसे बीइंग कंपेयर टू योर सिबलिंग इन योर फैमिली। इट्स अ स्माल टी ट्रामा जहां रोज आपको यह बताया जा रहा है कि आप गुड फॉर नथिंग वो अपने भाई बहन को देखो या अपने भाई को देखो। वो देखो कहां पहुंच गया। उसने आज आज तक हमारे से कुछ डिमांड नहीं किया। दिस पर्सन हैज़ ऑलवेज पुट द हेड डाउन। ऑलवेज फॉललोड द रूल्स। द टीचर्स ऑलवेज प्रज़ लुक एट योर ब्रदर। दैट
(21:47) काइंड ऑफ़ कन्वर्सेशन होती है ना घर में? आपने देखा है अपने भाई बहन को? दे आर द स्टार ऑफ़ द स्कूल एंड लुक एट यू। शर्ट कैसे बाहर निकला है? बाल कटे नहीं है? गुंडे बनकर घूम रहे हो। दीज़ आर वेरी नॉर्मल कन्वर्सेशन एंड यू कीप कंपेयरिंग एंड यू कीप कंपेयरिंग एंड यू कीप कंपेयरिंग अंटिल दैट चाइल्ड बिकम सो बिटर टुवर्ड्स यू एंड टुवर्ड्स दैट सिबलिंग एज वेल। एंड देन दैट चाइल्ड फील्स मैं कुछ भी कर लूं। दे विल दे विल ऑलवेज चूज़ माय ब्रदर ओवर मी। अब इस बच्चे के वर्ल्ड में क्या आया? रिजेक्शन। बिना उसको यह बोले आई आई एम नॉट चूजिंग यू। तो अब उस बच्चे ने क्या करना शुरू किया?
(22:27) या तो वो ऊपर ओवर कंपनसेट करेगा कि मुझे भैया से बेटर करके दिखाना है ताकि मुझे नोटिस करें। या वो कंप्लीटली डिस्कनेक्ट हो जाएगा। बोलोगे कोई फायदा नहीं है या वो रिबेल बच जाए। मुझे फर्क ही नहीं पड़ता। आई विल डू एज इट प्लीसेस मी। बिकॉज़ नो मैटर हाउ मच आई डू। यू विल नेवर यू विल नेवर सी इट फॉर इट इज। ऐसे बहुत सारे जो बच्चे हैं, यंग एडल्ट्स हैं वो चीजें बोलते हैं कि मैं कुछ भी कर लूं। मेरे पेरेंट्स तो सेटिस्फाई होते ही हैं। नहीं हो सकते। या मैं कुछ भी कर लूं। इन्हें तो समझ में नहीं आने वाला। यू नो अ लॉट ऑफ़ यंग एडल्ट्स अबाउट देयर
(22:56) लेट्स से लव लाइफ। दे से नहीं आई कांट शेयर विद माय पेरेंट्स क्योंकि उन्हें समझ में ही नहीं आएगा। या मुझे अपना पैशन फॉलो करना है। नहीं दिस कॉन्वर्सेशन। आई कैन नॉट हैव विथ देम। आई कांट क्विट माय जॉब या आई कांट डू दिस। समथिंग न्यू। क्योंकि उन्हें समझ ही नहीं आएगा। मुझे इस वेकेशन पे जाना है फ्रेंड्स के साथ या बॉयफ्रेंड के साथ या गर्लफ्रेंड के साथ। यह बता ही नहीं सकता क्योंकि उन्हें तो समझ ही नहीं आएगा। सो दिस थिंकिंग उन्हें समझ ही नहीं आएगा। देन माय वर्ल्ड कम्स डीप रिजेक्शन दैट दे आर कैरिंग। एंड पेरेंट्स आर आल्सो नॉट गिविंग इंटू द
(23:25) चाइल्ड कन्वर्सेशन ऑन देयर लेवल इज बिकॉज़ प्रोबेबबली दे आर फियरिंग रिजेक्शन फ्रॉम देयर ओन एल्डर्स। इट्स लाइक दिस होल। इट्स अ होल सर्कल। इट्स अ वैरी विशियस सर्कल शोभा के एक पेरेंट अब खुद रिजेक्शन से जूझ रहा है। हां। हां उसने अपनी लाइफ में जो देखा और वो अननोइंगली अपने बच्चे को यही एनर्जी दे रहा है और वो बच्चा भी उससे डील कर रहा है। वो बच्चा जाकर एडल्ट बनता है। अब वो रिलेशनशिप ढूंढ रहा है। मगर इन एव्री रिलेशनशिप दे आर फाइंडिंग के मुझे तो हर जगह इमोशनली अनअवेलेबल पीपल मिल रहे हैं। तो नाउ द चाइल्ड आल्सो एंड्स अप फीलिंग
(23:57) इवन मोर हर्ट, इवन मोर रिजेक्टेड के मैं कितना भी देते जा रहा हूं ना एंड देन दे ओवर गिव टू द लेवल दैट दे बिकम कंप्लीट डोरमैट्स। वो खुद की इज्जत करना नहीं समझते। वो खुद की इज्जत करना नहीं जानते। और अगर जानते भी हैं ना तो शायद हिम्मत ही नहीं करते। टू पुट अप दैट काइंड ऑफ क्लेरिटी एंड से दिस इज हु आई एम एंड दिस इज हाउ आई वांट इट एंड दिस इज़ अब्सोलुटली नॉट एक्सेप्टेबल टू मी। अ लॉट ऑफ़ पीपल आई सी आर एक्चुअली ट्रेंड। इनफैक्ट वीमेन और गर्ल्स हैव बीन वेरी-वेरी ट्रेंड टू कीप देयर ईगोस लो। टू कीप देयर ओपिनियंस ज़ीरो। टू कीप देयर
(24:31) सेल्फ रिस्पेक्ट नॉट बियनड द फैमिलीज़ रिस्पेक्ट। एंड यू आर सेइंग दैट दिस इज़ अ साइकिल। मतलब अगर वो पेरेंट फिगर भी आपकी लाइफ में जो भी आपके साथ बोल रहे हैं या नहीं बोल रहे हैं वो उस प्लेस से बोल रहे हैं बिकॉज़ कहीं ना कहीं वो भी अपने रिजेक्शन वंड से आ रहे हैं। फिर आप एक रिजेक्शन वंड आपके पास लग गया। आप उसको आगे कैरी फॉरवर्ड कर रहे हैं अपने फ्यूचर जनरेशन में भी। अगर इतनी एक एक यू नो कंटीन्यूअस साइकिल है। हाउ डज़ ऑन ब्रेक आउट ऑफ़ द साइकिल ऑफ़ रिजेक्शन वंड? तो सबसे पहले तो यह बात रिकॉग्नाइज करने की है ना कि मेरी लाइफ में एक पैटर्न चल रहा है। पैटर्न
(25:02) रिकॉग्निशन एक सिंपलेस्ट इज़िएस्ट एंड द मोस्ट इफेक्टिव वे ऑफ लुकिंग एट इट है। दैट मींस आप अपनी लाइफ को एक बार बैठकर ऑब्जर्व करो। दैट व्हाट इज द वन प्रॉब्लम दैट आई कीप इंकरिंग एवरी टाइम। कि मैं बार-बार दोस्त बनाने की कोशिश करती हूं। मुझे बार-बार रिजेक्शन फील होता है। मैं बार-बार रिलेशनशिप में एक्सेल करने की कोशिश करती हूं। मुझे वहां रिजेक्शन फीस। मैं ऑर्गेनाइजेशन में अपने आप को एक्सेल करते हुए देखना चाहती हूं। बट मुझे डर लगता है। मुझे ऐसा लगता है यह मुझे कभी नहीं चुनेंगे। ठीक है? तो आपने रिकॉग्नाइज़ कर लिया कि यह पैटर्न चल रहा है मेरी लाइफ
(25:34) में। जब आपने पैटर्न को रिकॉग्नाइज़ कर लिया, तो आप उसको बैक ट्रैक करते हो और आप समझते हो वेयर वाज़ द फर्स्ट टाइम समथिंग लाइक दिस हैपेंड इन माय लाइफ। व्हिच इज़ कॉल्ड योर फर्स्ट पॉइंट ऑफ़ पेन। बट बहुत सारे लोग अपने फर्स्ट पॉइंट ऑफ़ पेन तक नहीं भी पहुंच पाते हैं। नहीं भी पहुंच पाते। अगर आपको पैटर्न रिकॉग्नाइज हो गया है तब भी यू नो व्हाई आई एम सेइंग दिस क्योंकि अगर फर्स्ट पॉइंट ऑफ़ पेन अगर बहुत बड़ा सिचुएशन हुआ था वो याद रह जाता है जिसने एक बड़ा स्कार आपके ऊपर छोड़ दिया और जहां से आप अपने को ऑल्टर करना शुरू हो गए या अपने बारे में कुछ अपनी अंडरस्टैंडिंग डेवलप
(26:08) करना शुरू हो गए बट अगर वो एक बहुत बड़ा स्कार नहीं था आपके लिए इट वाज़ लाइक एन ऑनगोइंग थिंग इन योर लाइफ तो जब आप याद करते हो बिकॉज़ व्हेन आई डू माय सेशंस विथ द क्लाइंट्स एंड आई एम श्योर आपके साथ भी ऐसा होता होगा बहुत सारे लोगों को अपना फर्स्ट पॉइंट ऑफ़ कांटेक्ट याद नहीं आता शोभा वहां सबसे बड़ा मिथ जो आज की डेट में रिगार्डिंग दीज़ वंड्स है ना दैट देयर हैज़ टू बी अ मेजर एपिसोड फॉर मी टू रिकॉग्नाइज़ एंड से ये प्रॉब्लमैटिक सिचुएशन था तो आपको बिग इवेंट्स को ढूंढने की जरूरत ही नहीं है। बिल्कुल भी नहीं है। अगर पैटर्न है तो उसका कोई ना कोई जड़ भी है। देयर इज़
(26:42) नो स्मोक विदाउट फायर। ठीक है? सो स्टॉप लुकिंग एंड एंड उसको रैशनलाइज करने की जरूरत बिल्कुल भी नहीं है कि कोई एपिसोड नहीं आया तो मतलब ड्रामा नहीं है। नहीं ऐसा नहीं होता है। इवेंट कितना छोटा भी हो स्कार बहुत बड़ा हो सकता है। ट्रू तो आपको इवेंट्स नहीं ढूंढना है। आपको स्कार का फर्स्ट पॉइंट ढूंढना है। कि कब मुझे सबसे बार सबसे पहली बार यह फीलिंग आई। इवेंट को लेबल नहीं लगाना है। फीलिंग का फर्स्ट पॉइंट ढूंढना है। फॉर एग्जांपल मुझे रिजेक्टेड सबसे पहली बार तब फील हुआ। मेरे घर में नहीं हुआ था। सबसे पहली बार मुझे रिजेक्टेड तब फील हुआ जब मुझे हाउस
(27:24) कैप्टन की पोजीशन नहीं मिली स्कूल में। तब मुझे लगा मुझ मे मेरे से ऊपर किसी और को चुना गया। दैट वास द मोमेंट व्हेन आई फ्ट फर्स्ट पॉइंट ऑफ फीलिंग रिजेक्टेड वाज़ इन स्कूल। सो आई बैक ट्रैक इनू द फीलिंग इन टू माय ओन हार्ट एंड डस इट डड इट हर्ट फॉर अ लॉन्ग पीरियड ऑफ़ टाइम यस इट काइंड ऑफ़ मेड मी यू नो दिस काइंड ऑफ़ अ पर्सन दैट आई एम आई विल टर्न माय गेम अराउंड। आई विल शो देम हाउ वर्दी आई एम। सो आई वाज़ द हार्डेस्ट ऑन माइसेल्फ ट्राइंग टू प्रूव। एंड मैं वर्दी। मतलब कितना पैराडॉक्सिकल ये सिचुएशन है दैट यू आर बीइंग सो हार्ड ऑन योरसेल्फ एंड यू अपीयर सो इजी टू
(28:06) एवरीबडी एल्स बिकॉज़ यू आर लिविंग योर लाइफ प्लीज़िंग देम और अकॉर्डिंग टू देम। या राइट? बिकॉज़ वी आर वांटिंग देयर अप्रूवल एंड वैलिडेशन कि यह मुझे देख लें कि यह वर्थ है। सो व्हाट वी आर गेटिंग टू ऐड इन दिस कन्वर्सेशन फॉर द व्यूअर्स। आई वांट टू क्रिस्टलाइज इट इज़ कि अगर आपकी लाइफ में कोई पैटर्न रिपीट हो रहे हैं। दैट्स व्हाट यू सेड। अगर आप पैटर्न्स भी नहीं समझ पा रहे हैं बट एटलीस्ट आपको यह पता है कि मैं पीपल प्लीज़र हूं। अगर आपको यह पता है कि मैं अप्रूवल चेजर हूं। अगर आपको यह दिखता है कि मैं बहुत ज्यादा यू नो किसी चीज के
(28:35) पीछे भागता हूं। व्हिच इज़ यूजुअली लव एंड अफेक्शन। तो दीज़ आर क्लियर साइंस दैट यू आर कैरिंग सम सॉर्ट ऑफ़ रिजेक्शन वूड्स एंड यू आर कैरिंग इट विद यू। तो यहां तक ये तो एस्टैब्लिश हो गया इस पॉडकास्ट में दैट व्हाट अ रिजेक्शन वूड इज़। एक रिजेक्शन वूड की जर्नी कैसी होती है? और एक रिजेक्शन वूड को आइडेंटिफाई कैसे करेंगे। है ना अपनी लाइफ में कि आज मेरा जो आज मैं कैसे रिजेक्शन मूड्स हैं। तो अगर मैंने प्रॉब्लम आइडेंटिफाई भी कर ली जो कि कुछ लोग कर भी पाते हैं और बहुत सारे लोग अलग-अलग तरीके अपने रिजेक्शन मूड को हील करने के लेते हैं। कुछ लोग थेरेपी में चले
(29:06) जाते हैं। कुछ लोग सोमेटिंग हीलिंग में चले जाते हैं। कुछ लोग ऑकल्ट की तरफ भी चले जाते हैं। जिसमें दे ट्राई टू फिक्स देयर एस्ट्रोलॉजी चार्ट, देयर न्यूमरोलॉजी, देयर नेम करेक्शन। कुछ लोग यू नो कोचेस के पास भी जाते हैं। तो दे आर मल्टीपल अप्रोचेस दैट पीपल टेक टू हेल्प देयर रिजेक्शन व्स एंड टू यू नो आइडेंटिफाई दिस एंड देन सॉल्व इट फॉर देमसेल्व्स। लेकिन बहुत सारे हीलिंग प्रैक्टिससेस मैंने देखा है काम नहीं करती है लोगों के लिए। कि इवेंचुअली वो प्रॉब्लम बार-बार बार-बार रिअकर होती है लाइफ में। तो हाउ डस वन ब्रेक आउट ऑफ द साइकिल एंड व्हाट इज अ
(29:41) वेरी क्लियर प्रैक्टिकल अप्रोच ऑफ हीलिंग अ रिजेक्शन वोंट? दैट वर्क्स यू आस्क अ वेरी वेरीरी गुड क्वेश्चन कि इतनी हीलिंग मॉडेलिटीज यूज करने के बाद फिर भी व्हाई डू यू कीप गोइंग बैक टू द सेम फीलिंग यू नो ओवर एंड ओवर अगेन द क्लियर कट रीज़न इज़ दैट मोस्ट मॉडेलिटीज़ शोभा एंड यू हैव बीन थ्रू इट योरसेल्फ फॉर यू टू नो मोस्ट मोटलिटीज़ आर ओनली एड्रेसिंग द माइंड। जब तक वह बात माइंड के लेवल तक चलती जा रही है ना आप ट्रस्ट मी यू विल नेवर बी एबल टू गो डाउन टू द रूट कॉज ऑफ इट बिकॉज़ दीज़ वुंड्स डोंट लिव इन द माइंड दे लिव इनसाइड योर फिजिकल बॉडी
(30:24) ओके से मोर अबाउट दैट आई विल गिव यू यू नो आई आई विल कोट अ सिचुएशन दैट माय क्लाइंट टोल्ड मी एंड समबडी हू इज अ डॉक्टर एस शी सेस मैं अपने डेस्क पर बैठकर काम कर रही होती हूं एंड मेरी दोस्त दोस्त आती है। एंड यू नो ऑफ कोर्स जब आप क्लाइंट नहीं देख रहे होते तो आप बैठकर अपने डेस्क पे काम कर रहे हो। एंड शी सेस मैं अपने डेस्क पे बैठकर काम कर रही हूं। तो वो साइलेंटली रूम में आती है और वो मुझे ब कर देती है। अब जब वो उसने उसको ऐसे जोकिंगली ब किया शी सेस आई गेट इंटू अ पैनिकिक स्टेट। एंड व्हाई? बिकॉज़ व्हेन शी वास अ किड एन अंकल वुड ग्रोप हर इन अ डार्क
(31:07) स्टेयरकेस विदाउट यू नो दिखने के बिना ही मतलब इन इन अ ओब्लिवियंट स्टेट कि वो वहां पर खड़ा है। उसको यह नहीं पता बट इन अ शॉकिंग स्टेट एंड शी वाज़ अब्यूज्ड एज अ चाइल्ड। नाउ अब यह जो ब का सिचुएशन है, यह माइंड से आ रहा है। यह जो रिएक्शन उसकी फिजिकल बॉडी में आ रहा है, यह उसके माइंड से नहीं आ रहा। उसके उसके फिजिकल बॉडी के सेल्स में से आ रहा है। द सेल्स रिमेंबर इट्स कॉल्ड सेलुलर मेमोरी कि मुझे फीलिंग सेंसेशन याद सडन इस तरह का मूवमेंट होता है तो आई एम टेकन बैक टू दैट टेकन बैक टू द सेम इंस्टेंस ह्यूमन बीइंग्स डोंट रिमेंबर फिगर्स एंड फैक्ट्स
(31:45) एस मच एज यू रिमेंबर दोज़ फीलिंग्स एंड सेंसेशंस। दैट इज सो ट्रू। आज मैं आपको बोलूं आपको अपने बचपन में स्कूल में कैंटीन में वो जो समोसा खाते थे वो याद है? क्यों याद है? क्योंकि उससे वो एक सर्टेन फीलिंग आती थी। एनवायरमेंट उसके वो बहुत चीजें आपकी याद आ जाती थी क्योंकि वो फीलिंग में बसा हुआ है। वेरी ट्रू। वह फीलिंग बेस्ड है। जब हम अपने मेमोरी बैंक में जाने की कोशिश करते हैं, हम रैशनलाइज करते हैं। पता नहीं कैसा था। याद याद नहीं आ रहा उसका नाम क्या था। ये हम इंफॉर्मेशन जब तक एक्सेस करने की कोशिश करते हैं ना, द माइंड विल वांट टू
(32:28) ये पुरानी बात है। छोड़ दो जाने दो। फीलिंग्स नहीं जाती बॉडी में से। यू रिसेंटली बिकम अ मदर। डोंट यू रिमेंबर द फीलिंग व्हेन यू हेल्ड योर बेबी। यू कांट फॉरगेट इट यार? मतलब आई हैव फॉरगॉटन द फैक्ट्स फिगर्स इनफेशन पार्ट ऑफ इट व्हिच इज कि एक्सैक्टली मेरा बच्चा कैसा दिखता था या एक्सजेक्टली उसका क्या-क्या था लेकिन मुझे वो फीलिंग एक्सैक्टली मालूम है अभी भी बस यू नो आप अगर वो फोटो देख लोगे ना यू विल गो बैक टू द फीलिंग ऑफ इट एक्सक्टली दैट्स हाउ ह्यूमन ह्यूमन बीइंग्स रिमेंबर सेंसेशंस एंड फीलिंग्स। तो द जो रिजेक्शन की जो फीलिंग है ना मैं फीलिंग की ही बात
(33:07) कर रही हूं यहां पर। मैं माइंड की बात ही नहीं करती हूं। आप कितना भी माइंड पे काम कर लो वो आपको रूट कॉज आपके कंप्लीट सेंसेशन सेंसरी लेवल तक जब तक वो फीलिंग रह रही है ना तब तक वो कंप्लीटली गई नहीं है। तो बहुत सारी फीलिंग बेस्ड हीलिंग मोडालिटीज भी है। जैसे अगर मैं बहुत प्रॉमिनेंट की बात करूं तो एनएलपी इज अ फीलिंग बेस्ड हीलिंग मोडालिटी। मैं बहुत सारे लोगों को देखती हूं। एनएलपी में भी काम करते हैं। इनफैक्ट मैं बहुत सारे कोचेस को जानती हूं। बट वो मुझे खुद भी ऐसे लगते हैं कि दे आर नॉट यू नो सो हील्ड देमसेल्व्स। सो व्हाई इज़ एमएपी नॉट
(33:40) वर्किंग फॉर एवरीवन? व्हाई व्हाई आर व्हाई इज़ अ हीलिंग बेस्ड मॉडेलिटी फीलिंग बेस्ड मॉडेलिटी लाइक लेट्स से प्राणिक हीलिंग व्हाई व्हाई आर ऑल दीज़ थिंग्स नॉट वर्किंग देन? शोभा किताबें पढ़ के सर्टिफिकेशंस लेकर हीलिंग नहीं होती है। तो कैसे होती है? खुद पे काम करके होती है। तो आप जो बोल रहे हो कि बहुत सारे कोचेस हीलर्स हील्ड नहीं दिखा देते। इट कुड बी अब्सोलुटली ट्रू। मे बी दे हैड एन इंटेंशन ऑफ़ वर्किंग विद पीपल बिकॉज़ उनके अंदर यह वूंड था एंड दे डिसाइडेड कि अब जब मेरे सामने कोई ऐसा आएगा ना, आई डोंट वांट टू लेट इट गो। आई वांट टू गो एंड हेल्प देम। तो इंटेंशन
(34:16) बहुत क्लियर था। बट व्हाट वेंट अ मिस वाज़ प्रॉबब्ली दे नेवर गॉट अ चांस टू वर्क ऑन देयर ओन वूंड्स। जब तक खुद के वूंड्स नहीं हील होते हैं ना, यू कैन नॉट गिव अनदर पर्सन ए सेफ कंटेनर फॉर देम टू हील इन। तो इन अदर वर्ड्स अगर आप का कोच या फिर आपका जो भी मेंटोर है जिसके भी साथ आप ये कन्वर्सेशंस कर रहे हो अगर वो खुद आपको ऐसा दिखाई देता है कि वो कहीं ना कहीं उनकी बातों में एक इनसिक्योरिटी झलकती है। उनकी बातों में एक यू नो चेजिंग फॉर अप्रिसिएशन है। चेजिंग फॉर वैलिडेशन है। अवॉयडेंस है। या कहीं ना कहीं पे थोड़ा मिसअलाइनमेंट है। तो
(34:58) दैट्स अ क्लियर साइन दैट दे आर देमसेल्व्स नॉट हीन वेरी मच। सो क्योंकि ये लोग बहुत मुझसे पूछते हैं क्वेश्चन कि हाउ डू वी आइडेंटिफाई अ गुड कोच? हाउ डू वी आइडेंटिफाई? इट्स अ वेरी बिग रिस्पांसिबिलिटी। इट्स अ ह्यूज रिस्पांसिबिलिटी। मेरी फील्ड में मैंने नहीं देखा कि कहीं कोई एग्जाम या असेसमेंट लिया जाए। मैंने एक असेसमेंट लगाई दैट बिफोर आई सर्टिफाई समबडी, आई विल हैव एन असेसमेंट टू रियली सी हैव दे वर्क्ड ऑन देमसेल्व्स? बिकॉज़ यह सर्टिफिकेट दीवार पर लगाने की चीज नहीं है। यह सर्टिफिकेट रिस्पांसिबिलिटी है। यह एक आप यू नो यू आर गोइंग इन अ पोजीशन
(35:34) व्हेयर यू आर डीलिंग विद लाइव्स ऑफ पीपल। सो हैव यू वर्क्ड ऑन योर ओन वंड्स इज द फर्स्ट क्वेश्चन यू नीड टू एड्रेस फॉर योरसेल्फ। तो बेसिकली माधुरी अब तक हमने यह बात कर ली है कि रिजेक्शन मूंड्स कहां से आ रहे हैं? आपकी लाइफ में क्या इंपैक्ट दिखा रहे हैं? और कौन-कौन सी हीलिंग मॉडेलिटीज़ काम नहीं कर रही हैं। तो फिर कौन सी हीलिंग मोलिटीज़ काम करेंगी फॉर द रिजेक्शन मोड्स? मैं बोलती हूं मोटलिटीज के बारे में भी छोड़ दो। मैं आपको एक स्टेप बाय स्टेप प्रोसेस दे दूं। करेक्ट। हां। सबसे पहले यू आर यू आर नाउ गिविंग मी अ स्टेप बाय स्टेप प्रोसेस ऑफ़ हीलिंग अ रिजेक्शन मोड।
(36:09) एंड इवन इफ यू हैव नेवर वर्क्ड विद अ कोच। इवन इफ यू डोंट नो एनी हीलिंग मोटलिटीज। इवन इफ यू नो हीलिंग मोटलिटीज देयर इज अ प्रॉपर सिस्टमैटिक स्टेप बाय स्टेप प्रोसेस दैट यू कैन फॉलो। परफेक्ट। ठीक है? सो आई एम गिविंग इट फॉर एववरीबडी। हु इज वाचिंग। सबसे पहला स्टॉप। द फर्स्ट थिंग यू नीड टू डू इज सट डाउन विद योरसेल्फ। जब भी कोई फीलिंग आए, जब भी कोई सेंसेशन फील हो, जब भी ऐसा फील हो कि यह बार-बार मुझे ऐसा क्यों फील होता रहता है दैट यू नो आई नेवर गेट इट। आई नेवर गेट इट आई। मुझे यह कभी कोई रिस्पेक्ट नहीं कर रहा है। मेरी बात नहीं सुन रहा है। मुझे समझ
(36:46) नहीं रहा है या मुझे उस तरीके से प्यार नहीं दे पा रहा जैसा मैं चाहती हूं। इन एनी ऑफ़ दोज़ सिचुएशन स्टॉप। एंड क्वेश्चन योरसेल्फ वेयर वास द फर्स्ट टाइम आई फ्ट लाइक दिस। ठीक है? जब आपने अपने आपको सबसे पहले आप क्वेश्चन पूछ लेते हो ना, योर माइंड स्टॉप्स द चैटर और वो प्रेजेंट हो जाता है। द वेरी थिंग दैट यू आर प्रेजेंट विद व्हाट इज एक्चुअली हैप्पेनिंग इज द फर्स्ट स्टेप ऑफ हीलिंग। बिना कुछ किए, बिना कोई मोटलिटी लगाए बिकमिंग प्रेजेंट टू द फैक्ट। हाफ ऑफ योर हीलिंग कैन हैपन द वेरी मोमेंट यू आर प्रेजेंट विद योर पेन। मोस्ट
(37:32) लोगों के साथ जिनके साथ मैं काम करती हूं। इतने सारे लोग आते हैं मेरे पास। द प्राइमरी थिंग दैट दे आर ऑल लुकिंग फॉर इज़ टू बी हर्ड, टू बी सीन, टू बी एकनॉलेज्ड एंड टू बी अंडरस्टुड। बेसिक नीड है ह्यूमन बीइंग की। हर इंसान यह ढूंढ रहा है। और अगर आप एक मोमेंट लेकर आप अपने आपको खुद को यह बात दे दो ना विदाउट रैशनलाइजिंग क्या हुआ? क्यों हुआ? किसने बोला? क्या बोला? अगर आपके मन के अंदर गुस्सा उठ के आ रहा है। एकनॉलेज इट। आ रहा है। गुस्सा है। फियर आ रहा है। एक्नॉलेज इट। हां, फियर आ रहा है। कंफ्यूजन आ रहा है। नेम इट। हां, कंफ्यूजन
(38:12) है। नहीं समझ में आ रहा क्या करूं। शेम फील हो रही है। हां, शेम फील हो रही है क्योंकि उसने मुझे चुना नहीं। पब्लिकली रिजेक्ट कर दिया। जो भी फीलिंग आ रही है ना उसको एज इट इज देखो ऑनेस्टी के साथ। विदाउट ट्राइंग टू शुगर कोट इट। ह्यूमन ब्रेन ना बड़ा इंटेलिजेंट है। वो आपको ना तरह-तरह की बातों में घुमाएगा, फंसाएगा, रीज़ंस देगा, लॉजिक देगा। और एंड यू कैन क्रिएट अ स्टोरी। यू कैन लीव अ स्टोरी इनसाइड योर ओन माइंड ओनली। सो डोंट लेट दैट हैपन। बी ब्रूटली ऑनेस्ट विद योरसेल्फ कि हां यह मुझे फील हुआ। मुझे छोटा महसूस हुआ। जब किसी इंसान ने
(38:52) मुझे ऐसी बात बोली तो मुझे ऐसा लगा कि मैं जीरो हूं। चाहे वो जायज था नहीं। था व्हाटएवर था। बट मेरी एंड रिजल्ट फीलिंग ये थी। बी ब्रूटली ऑनेस्ट। तो आपने सबसे पहला स्टेप क्या लिया? स्टॉप। तो बेसिकली लेट मी जस्ट इबोरेट अ लिटिल ऑन दैट। एंड हेल्प मी अंडरस्टैंड इफ आई एम अंडरस्टैंडिंग यू करेक्ट। तो आप ये बोल रहे हो कि जो आपको फीलिंग आई उसको ब्रूटली ऑनेस्ट हो के एक्सेप्ट करना है। तो इसका एक मतलब ये भी हो सकता है कि उस टाइम पे आपके पास अगर रैशन रीज़ंस भी हैं ये समझने की। हां पेरेंट्स ने कहा लेकिन वो भी सही है या बॉस ने ऐसा कहा था वो सही
(39:24) है। मतलब दूसरे का वर्ल्ड को ना समझ के फॉर नाउ यू हैव टू फोकस ऑन योर फीलिंग। क्योंकि जब आप दूसरे का वर्ल्ड समझते हो तो आप उनके एक्शंस को जस्टिफाई करते हो। अगेन आप उस अपनी उस फीलिंग में और ज्यादा फीड इन कर रहे हो कि आप और ट्रोमेटाइज कर दोगे। आप और ज्यादा गलत हो। करेक्ट। सो यू डोंट हैव टू गेट द अदर पर्सन्स वर्ल्ड व्यू एट दिस मोमेंट एटलीस्ट वो बाद की बात है राइट एट दिस मोमेंट यू हैव टू बी प्रेजेंट टू योर ओन वर्ल्ड जिसमें एट दिस मोमेंट पे प्रॉब्लम हो रही है यस ऑलराइट उसका सबसे बड़ा कारण यह है दैट यू आर नाउ सीइंग योरसेल्फ हियरिंग योरसेल्फ
(39:56) लुकिंग एट योरसेल्फ फॉर द वैरी फर्स्ट टाइम एज यू फेल्ट इट विदाउट रैशनलाइजिंग एनी पार्टी एक्नॉलेजिंग योरसेल्फ एक्नॉलेजिंग योरसेल्फ एंड अंडरस्टैंडिंग योरसेल्फ द मोमेंट आपको यह पांच चीजें आपकी तरफ को आती हुई दिखाई देती है ना योर बॉडी कैन एक्चुअली टेक अ ब्रेथ एंड से बट टेल मी वन थिंग यू नो वी विल गेट इंटू फर्दर स्टेप्स ऑफ दिस हीलिंग मोडालिटी जो आप बता रहे हो जो अप्रोच बता रहे हो फर्स्ट स्टेप आपने स्टॉप बताया मैं यहां पे थोड़ा स्टॉप करके आई वांट टू टेक यू अनदर क्वेश्चन जो मेरे माइंड में इस वक्त आ रहा है अगर एक ऐसा इंसान जो उस सिचुएशन में सेल्फ फोकस्ड है
(40:29) अपने प्रॉब्लम के साथ प्रेजेंस है प्रेजेंट है तो वो इंसान एम्पैथेटिक कैसे होगा अगर आप दूसरे का वर्ल्ड व्यू नहीं देखते हो या अगर वो बाद की बात है शोभा वो बाद की बात है रिजेक्शन का मतलब क्या मेरी नीड मीट नहीं हुई मेरी नीड क्या थी द नीड टू बी सीन हर्ड लव्ड एक्सेप्टेड एंड अप्रूव्ड ऑफ वो नहीं मिला मुझे इवन इफ यू डोंट केयर अबाउट एम्पैथी एट दिस पॉइंट इट्स ओके बहुत सारे मॉडलिटीज फॉरगिवनेस के बारे में बात करते हैं मैं बोलती हूं जब तक आपका ट्रॉमा अलाइव है जब तक उसका सेंसेशन और फीलिंग और आपने उस उस फीलिंग को जिया ही नहीं आप फॉरगिवनेस तक पहुंच ही नहीं नहीं
(41:06) सकते। आपको अगर अब्यूज मिला ठीक है तो जब तक आपके अंदर वह एंग्स्ट है ना आप फॉरगिव नहीं कर सकते हो। यू हैव टू प्रोसेस दैट एंग्स्ट फर्स्ट। यह स्पिरिचुअल बायपासिंग हो जाती है। आई बिकम द बिगर पर्सन इफ आई फॉरगिव। यू डोंट हैव टू। और फॉरगिवनेस इज़ फॉर मसेल्फ। या दैट्स दैट्स ग्रेट। राइट इट इन बट प्रैक्टिकिटी में मुझे बताओ। मैं आपको ये बोलूं शोभा माफ़ करो। माफ़ करो। माफ़ करो। आप बोल रहे हो मेरा मन कर रहा है कि मैं उसको पकड़ के दो थप्पड़ लगाऊं। हाउ इज दैट पॉसिबल? आई थिंक अ लॉट ऑफ पीपल आस्क एट दैट स्टेज। दैट्स वैरी प्रैक्टिकल टू फील राइट? बहुत
(41:44) नेचुरल है ये फीलिंग है ना कि तो अपनी नेचुरल फीलिंग्स को एक्नॉलेज तो करो कि मैं आज इसी स्टेज पे हूं। बी ट्रुथफुल टू योरसेल्फ। हम हमेशा ना लुकिंग गुड के चक्कर में ना खुद को भी बहुत बार झूठ बोलना शुरू कर देते हैं। क्योंकि हमारी ट्रेनिंग ऐसी है। लोगों को नहीं पता चलना चाहिए बेटा आप ऐसे हो। सो दैट वास द फर्स्ट स्टेप। सेड स्टॉप। स्टॉप ऑब्जर्व। जबजब वो फीलिंग आ रही है तब-तब स्टॉप एंड एंड क्वेश्चन योरसेल्फ। जब आपने उसको ब्रूटली ऑनेस्टली ऑब्जर्व कर लिया। आप उसको देन स्टार्ट राइटिंग एंड प्रोसेसिंग दैट इमोशन। मुझे यह फील हुआ,
(42:24) यह फील हुआ, यह फील हुआ। एक्सजेक्टली ऑनेस्टली जैसा जैसा फील हुआ, अगेन डोंट थिंक अबाउट लुकिंग गुड हियर। नथिंग बी कंप्लीटली ब्रूटलीस्ट फीलिंग व्हाट यू आर फीलिंग। या राइट इट, राइट इट, राइट इट, राइट इट एज मच एस यू कैन। अगर पांच दिन तक ये फीलिंग आ रही है ना, पांच दिन तक बैठकर लिख लो। पांच दिन रोना आना है, रो बट डोंट डिनाई योरसेल्फ एन ओपोरर्चुनिटी टू फील दैट फीलिंग फुल्ली। देयर विल कम अ पॉइंट आफ्टर फीलिंग दी फीलिंग्स कि अब मेरी बॉडी शांत हो जाए। जब आप रो लोगे ना तो देयर कम्स अ पॉइंट जब आप खाली हो जाते हो कि उसके बिय्ड और रोना
(42:59) नहीं आ रहा और फीलिंग नहीं आ रही। सो व्हाट वी आर बेसिकली ट्राइंग टू डू हियर इज़ कि जितना चार्ज इकट्ठा हुआ हुआ था उस मोमेंट पे व्हेन आई फेल्ट रिजेक्टेड फॉर द वेरी फर्स्ट टाइम आई अलाउ दैट चार्ज टू बी डिस्चार्जड राइट नाउ। एम्प्टीइंग माइसेल्फ एम्प्टी योरसेल्फ। वन्डरफुल। एंड देन व्हेन यू हैव डन दिस व्हेन यू हैव डन ऑल ऑफ दिस देन यू यू एक्चुअली हैव अ कन्वर्सेशन विद योरसेल्फ नाउ व्हाट कैन आई डू टू बी एक्चुअली काइंड ऑन माइसेल्फ क्योंकि आई हैव बीन आई हैव बीन द मोस्ट अनकाइंड पर्सन टुवर्ड्स माइसेल्फ थिंकिंग यह सच था मेरा दैट व्हेन समवन एल्स रिजेक्टेड मी आई
(43:39) स्टार्टेड टू फील दैट आई एम नॉट वर्थ बीइंग एक्सेप्टेड ऑफ़ रिजेक्शन या तो आप अपनी सेल्फ वर्थ आज नए तरीके से लिखना शुरू करते हो। और आप उस पॉइंट पे चले जाते हो। दैट व्हेन आई वाज़ बोर्न एज ए न्यूबर्न बेबी आई वाज़ वर्दी ऑफ़ लव। आई वाज़ वर्दी ऑफ़ अफेक्शन। आई वाज़ यू नो यू यू रिमेंबर ऑल दोज़ फीलिंग्स एंड नाउ यू स्टार्ट टू टेल योरसेल्फ। आई आई एम वर्दी ऑफ़ लव। एंड यू स्टार्ट टू लव योरसेल्फ। मैं बार-बार बोलती हूं WhatsApp स्टेटस में सेल्फ लव लिखने की जरूरत नहीं है। एक्चुअली एक्शन में करने की जरूरत है। एक्शन में सेल्फ लव दिखता कैसे है? एक्शन
(44:18) में सेल्फ लव सेल्फिश नहीं होता है। एक्शन में सेल्फ लव यह होता है कि मुझे यह बार-बार यह जो लोगों की बातों से इफेक्ट हो रहा है। आई आस्क मायसेल्फ एंड आस्क मायसेल्फ इज इट इवन ट्रू फॉर मी। एंड डीप डाउन व्हेन दैट वॉइस सेस नो इट्स नॉट ट्रू फॉर। आई लिसन टू दैट वॉइस। बट समटाइम्स दैट कैन बी ट्रू फॉर यू। कई बार आपके आसपास के लोग अगर एक चीज बोल रहे हैं तो दैट कुड बी अ वैरी वैलिड फॉर यह आप तब तक लर्न नहीं कर सकते हो जब तक आपके अंदर नेगेटिव चार्ज है। आप लर्न भी नहीं कर सकते हो ना शोभा? अगर मैं किसी को यह बोलती रहूं कि आप अच्छा नहीं कर रहे हो।
(44:59) आप अच्छा नहीं कर रहे हो। अच्छा नहीं कर रहे हो और उसके अंदर रिजेक्शन वूंड है तो वो मेरे कंस्ट्रक्टिव क्रिटिसिज्म कभी रिसीव ही नहीं कर पाएगा। वो इनफैक्ट और पेन में चला जाएगा वो इंसान। क्योंकि फिर से उसका जो क्योंकि उसका वो वो चार्ज है ना उसके अंदर। तो, एनीथिंग द्याट सिमिलर शोज़ अप इन देयर लाइफ। व्हिच इज नॉट एक्सेप्टिंग देम। देर पेन विल फ्लेयर अप। इन वर्क प्लेसेस अ होल लॉट ऑफ पीपल दैट आर कैरिंग रिजेक्शन वूड, एंड दे गो फेस टू फेस विथ देयर बॉस, एंड द बॉसेस इज़ लिसेन। द स्क्रिप्ट इज़ नॉट ओके, रीराइट इट। दे फील मुझे रिजेक्ट कर दिया।
(45:33) नहीं, बॉस का तो दिमाग ही ख़राब है। बॉस का दिमाग ख़राब है। पसंद नहीं आता। या तो ये उसी को ज्यादा पसंद करते हैं। सो दे स्टार्ट प्रोजेक्टिंग देयर पेन ऑन टू द बॉस विदाउट रियलाइजिंग दैट दिस ए इज अ रोल आई नीड टू फुलफिल दिस रिक्वायरमेंट। बी आई विल ग्रो इफ आई लर्न दिस। तो यह आई विल लर्न टिल आई रिसीव दिस। वो तब तक नहीं होगा जब तक उसका वूंड एक्टिव है। सो वन इज़ द सिचुएशन वेयर जैसे आपने कहा अगर बॉस आपको बोलता है स्क्रिप्ट ठीक नहीं किया या काम ठीक नहीं किया। यह अप टू द मार्क नहीं है तो आप उसको बहुत पर्सनल लेने लगते हो। यस यू पर्सनलाइज दैट्स द
(46:08) एक्सैक्ट राइट वर्ड जैसे बच्चे ने इंटरनलाइज कर लिया उसको पर्सनलाइज कर लिया कि यह मेरी वजह से है तो आप तब तक पर्सनलाइज जब तक करते जा रहे हो ना यू विल नेवर बी एबल टू ग्रो बिय्ड इट आप वहां जहां वो सिमिलर सिचुएशन आएगी आप वहीं आकर रुक जाओगे आपका चार्ज आ जाएगा आप पेन में आ जाओगे और आप उसी में उलझ के रह जाते हो नेक्स्ट इसमें दो तरह की मैं प्रॉब्लम्स देखती हूं माधवी एक तो जैसा आपने कहा जब जो लोग बहुत ज्यादा सेल्फ लव प्रैक्टिस करते हैं जिनको समझ आता है कि सेल्फ लव क्या है मुझे अपनी चॉइससेस को वैल्यू करना है मुझे अपने आप
(46:36) को वैल्यू करना है। वो लोगों के साथ क्या होता है कि जब उन्हें ऐसा फीडबैक भी मिलता है ना बिकॉज़ एंड इवन इफ दे नीडेड दैट फीडबैक। शायद उनका काम सही में सही नहीं था। बट उनका वर्ल्ड व्यू ऐसा बन जाता है कि दूसरा इंसान का मुझे पॉइंट या उनका कोई क्रिटिसिज्म लेना ही नहीं है। क्योंकि आई एम प्रैक्टिसिंग सेल्फ लव। आई लव माइसेल्फ द वे आई एम। नो वी आर नॉट टॉकिंग अबाउट अ बिकमिंग एरोगेंट और थिंग्स लाइक दैट। आई जस्ट ऑब्जर्ड यू वाइल यू नो व्हाइल द कैमरास वर ऑफ वी वर प्रिपेयरिंग फॉर दिस कन्वर्सेशन देयर वाज दिस फोन कॉल दैट केम एंड यू वेरी क्लियरली सेड टू दैट पर्सन
(47:10) लिसेन प्लीज गिव मी दिस फैक्ट्स फर्स्ट एंड देन वी विल टेक द कन्वर्सेशन फॉरवर्ड | नाउ व्हाट यू वर प्रैक्टिकली डूइंग वाज़ विथाउट गिविंग एनी फॉल्स होप्स टू द पर्सन विथाउट गिविंग एनी फॉल्स होप्स टू योरसेल्फ यू वर वैरी क्लियरली आस्किंग बिकॉज़ नाउ यू हाव लर्ड योर लेसन विद योर लाइफ एक्सपीरियंस दैट आय शुड नॉट वेस्ट माई टाइम ऑन ऑन थिंग्स देट आर नॉट मेंट फॉर मी। इफ दे आर मेंट फॉर मी, दे विल कम विद क्लियर कट साइंस, इंस्ट्रक्शंस, इन्फॉरमेशन। इफ इट फील राइट फॉर मी, आई विल से, यस, इफ इट डज़ंट फील राइट फॉर, आई विल क्लियरली से नो।
(47:42) अब्सोलुटली। राइट? दिस इज़ सेल्फ लव। सेल्फ लव, आ मेनिक्योर, पेडीक्योर कराना नहीं है, मसाज कराना नहीं है। गोइंग ऑन अ शॉपिंग ट्रिप विथ द गर्ल्स इज़ नॉट, दैट्स नॉट सेल्फ लव। द होल आईडिया ऑफ इंटरेस्टी सेल्फ लव इज इज वेरी वेरी डिफरेंट फ्रॉम व्हाट सेल्फ लव एक्चुअली इज वेरी ट्रू यू नो जब आपने फोन कॉल का एग्जांपल लिया तो मेरे साथ क्या है माधवी व्हेन आई वास रिसोंडिंग टू दैट फोन कॉल एंड दे वर आस्किंग मी फॉर अ सर्टेन डिटेल्स लेकिन उससे पहले मुझे उनसे कुछ डिटेल्स चाहिए थी राइट एंड आई वाज वेरी क्लियर अबाउट माय आस्क बिकॉज़ आई हैव अ
(48:19) वैरी क्लियर बाउंड्री ऑफ़ व्हाट आई विल अलाउ टू काइंड ऑफ़ टेक माय टाइम कैन आई स्टॉप यू हियर द वर्ड बाउंड्री विल ओनली बिलोंग टू अ पर्सन हु रियली लव्स देमसेल्व्स। अगर मैं इसको दूसरी साइड से देखूं वो इंसान ऐसा सोच सकता है कि क्या यार हमने यही तो पूछा था बता देती तो क्या हो जाता। मगर आज हम वो वाली साइड नहीं देख रहे ना दैट आई एम वेरी वेरी क्लियर। दे कैन थिंक दैट आई वाज रुड। दे कैन थिंक व्हाटएवर दे वांट टू थिंक। दैट्स दैट्स द प्लेस दैट आय एम एट। दिस इस सेल्फ लव दैट आई लव माइसेल्फ डिस्पाइट व्हाट यू थिंक अबाउट मी। आय रियली डू नॉट इट डजंट मैटर टू मी।
(48:54) बिकॉज़ आई एम श्योर अबाउट मायसेल्फ नाउ एंड इट डजंट मेक एनी डिफरेंस टू मी व्हाट यू थिंक इन योर माइंड अबाउट मी। यू कैन कीप थिंकिंग व्हाट यू वांट टू। इंस्टेड गोइंग एंड एक्सप्लेनिंग। अगर सेल्फ लव नहीं होता ना शोभा। तो देन यू वुड हैव बिकम अ पर्सन हु वुड हैव गॉन एंड ओवर एक्सटेंडेड योरसेल्फ एंड गिवेन मोर देन बीइंग आस्क्ड फॉर एंड एक्सटेंडेड योरसेल्फ लाइक अ डोर मैट एंड द अदर पर्सन वुड हैव टेकन एडवांटेज ऑफ़ यू एंड देन एंड अप बीइंग हर्ट। दैट इज व्हाई यू आर हियर। याह। आई ऑब्जर्व्ड इट फ्रॉम ए कोचेस और अ हीलर्स पर्सेपेक्टिव दैट यस शी हैज़ गॉन
(49:25) थ्रू द स्टेज फॉर हर टू बी एबल टू से दिस सो क्लियरली। दैट इज़ सेल्फ लव। सेल्फ लव मतलब बाउंड्रीज़ विदाउट फीलिंग बैड। राइट? सो इन अ वे व्हाट अदर्स आर थिंकिंग ऑफ़ यू बिफोर दैट व्हाट कम्स इज़ दैट आर यू रियली कमिंग फ्रॉम दैट स्पेस। लाइक अदर्स आर थिंकिंग कि आप रुढ़ हो? बट क्या आप जेनुइनली रुड हो? मैं अपने साथ ये बात करती हूं। नो आई एम नॉट जेनुइनली रुड। आई एम जस्ट आस्किंग फॉर सर्टेन थिंग्स। इफ उनके डेफिनेशन से कि कोई इंसान आपसे क्लेरिटी मांग रहा है तो वो रुड हो जाना है क्योंकि आपको तो प्लीज़र ही होना चाहिए था। तो दैट इज देयर प्रॉब्लम दैट इज़ नॉट
(50:02) माय प्रॉब्लम। या सो दिस काइंड ऑफ़ अंडरस्टैंडिंग लाइक क्योंकि एंड यू नॉट रुड। यू वर सिंपली स्टेटिंग फैक्ट्स। कि आप ही मुझे बता दो। देन ये कन्वर्सेशन आगे ले जाते हैं। हम्म करेक्ट। बिकॉज़ फॉर मी इट वास जस्ट दैट। एंड देयर वाज़ नो चार्ज टू इट। हम्। नो। प्लीज रिमेंबर हम कैसे आईडेंटिफाई करें कि यह एरिया मेरा हील करने वाला है या नहीं है। व्हेनएवर देयर इज अ चार्ज टु इट। और नो चार्ज टू इट। देयर वाज नो चार्ज इन माय बॉडी। याह। सेंसेशन लेवल पे मुझे कुछ ऐसा नहीं था कि करेक्ट। ओह आई एम फीलिंग गुड, आई एम फीलिंग जिटरी, आई एम फीलिंग नॉट जिटरी, आई
(50:32) एम फीलिंग एशियस, नथिंग। याह। देयर वाज नो टाइम। यू आर हैविंग अ कन्वर्सेशन विथ समबडी एंड अ पास्ट एपिसोड का कोई रेलेवेंस आ जाता है। चेक इन योर बॉडी? व्हाट डू आई फील? डू आई फील समथिंग अबाउट इट? एम आई स्टिल फीलिंग एम आई स्टिल तो बोल दिया लेकिन अंदर से मेरी ए्जाइटटी ने पकड़ लिया है। तो दैट मींस दैट इज अ साइन कि अब इसको क्वेश्चन करने की जरूरत है। व्हेन डू यू स्टॉप योरसेल्फ इज व्हेन अ चार्ज शोज़ अप? मैंने सामने दिखा तो दिया कि मैं बहुत कॉन्फिडेंट हूं। मगर अगर इंटरनल कन्वर्सेशन में भी अगर कुछ चल रहा है तो मतलब उसके अंदर कुछ करंट है।
(51:09) सो व्हेरएवर देयर इज़ दिस चार्ज कैच होल्ड ऑफ़ योरसेल्फ एंड सट डाउन विथ योरसेल्फ। दैट व्हाट इज इट? यू नो दिस इज द क्वेश्चन आई वांटेड टू आस्क यू कि हाउ डू वेरी कॉन्फिडेंट पीपल हाउ डू अचीवर्स आइडेंटिफाई देयर रिजेक्शन वड्स क्योंकि जब आप बहुत कॉन्फिडेंट होते हो तो आपको लगता है कि दुनिया मेरी मुट्ठी में है। मैं सब कुछ कर सकता हूं और आप कर भी पाते हो। आपके पास हिस्ट्री ऑफ़ एविडेंसेस भी होता है जहां आपके कॉन्फिडेंस ने आपको बहुत बड़े-बड़े विंस दिलाए हैं लाइफ में। राइट? सो फॉर यू टू सी समथिंग लाइक अ रिजेक्शन वोंट बिकम्स दैट वाच मोर डिफिकल्ट।
(51:39) क्योंकि जब आप बहुत अचीवर रहे होते हैं, बहुत कॉन्फिडेंट इंसान रहे होते तो आपको यह भी लगता है लार्जली कि हर चीज सॉल्व की जा सकती है। हां। राइट? आप दिमाग से तो प्रॉब्लम सॉल्व बन जाते हो। उसी कॉन्फिडेंस ना प्रैक्टिस से भी आता है। अगर आपने कोई काम हजारों बार कर लिया तो वो आप कॉन्फिडेंट हो जाते हो उसके अंदर। बट अगर आप वही काम करने के बाद भी इतना प्रैक्टिस करने के बाद इतना फिननेस क्रिएट करने के बाद फिर भी जाकर अपने लिए सोच रहे हो यह चलेगा या नहीं चलेगा या क्या होगा एंड यू आर वरिंग एंड यू आर लुकिंग एट योरसेल्फ एंड यू आर एनालाइजिंग
(52:12) एंड ओवर एनालाइजिंग योरसेल्फ एंड क्वेश्चनिंग योर ओन वर्थ इन इट तो कुछ तो है ना वहां पर सो सक्सेस ऑन ऑन द लेवल ऑफ़ कॉन्फिडेंस के बहुत सारे ऐसे लोग मैंने देखे हैं जो कैमरा पे मैसिव सक्सेस मैसिव लाइक मैसिव सक्सेस ठीक है एवरीबडी नोज़ देयर नेम काइंड ऑफ़ अ सक्सेस बट व्हेन दे आर एट होम एंड व्हेन दे आर सिंग विथ देमसेल्व्स प्रोबब्ली दे आर नॉट एबल टू स्लीप दे आर ओवरथिंकिंग एंड दे आर दे आर यू नो एशियस एंड वो इतने घबराए इनसिक्योर हैं अपने रिलेशनशिप्स में अपने घर में फाइनेंससेस में फाइनेंससेस में सब कुछ को लेकर तो देयर इज़ समथिंग व्हिच इज़ अब्सोलुटली
(52:52) कॉन्टरी ऑफ़ दैट कॉन्फिडेंस। सो, कॉन्फिडेंस और रिजेक्शन मूड का आपस में कोई ताल्लुक नहीं है। आप बहुत सक्सेसफुल हो सकते हो। बट येट बी कैरिंग अ लॉट ऑफ़ इनसिक्योरिटीज़ इनसाइड यू। सो दिस कन्वर्सेशन मेक्स सेंस फॉर एववरीबॉडी हु इज वाचिंग दिस। इवन इफ दे आर वेरी कॉन्फिडेंट ओर दे आर अंडर कॉन्फिडेंट। बिकॉज़ बोथ आ थिंग्स कुड बी कमिंग फ्रॉम योर रिजेक्शन मोड। कभी-कभी रिजेक्शन मूड से आप बहुत कॉन्फिडेंट बन जाते हो बिकॉज़ इट इट पुट्स यू ऑन दैट पाथ वेयर यू आर लाइक आई वांट टू ग्रो। आई वांट टू प्रूव माइसेल्फ। आई वांट टू टेक चार्ज ऑफ़ माय लाइफ। वेरी वेरी राइटली सेड यू नो
(53:23) इसका दोनों इसका बड़ा ब्यूटीफुल साइड भी है। हम कि जिसने रिजेक्शन देखा होता है ना वो जल्दी-जल्दी काम करके आगे बढ़ पाता है। बिकॉज़ प्रैक्टिकली स्पीकिंग इन टुडेज़ वर्ल्ड इन द कोचिंग इंडस्ट्री इन एनी काइंड ऑफ़ फील्ड जहां पर आप लोगों के साथ काम कर रहे हो। अगर आपको रिजेक्शन रिसीव करनी नहीं आती है। और आप उसी रिजेक्शन के साथ बैठ जाते हो बार-बार यू आर सिंपली वेस्टिंग योर टाइम ऑन इट। ऑन अ वेरी प्रैक्टिकल नोट। जो इंसान रिजेक्शन को एज अ पार्ट ऑफ द गेम समझ लेता है कि हां 100 लोगों से बात करी, 98 ने रिजेक्ट किया, दो ने एक्सेप्ट किया
(53:59) तो इट्स अ विन। मगर मोस्ट लोग कैसे देखते हैं 98 ने रिजेक्ट कर दिया। सो, इट्स इन द पर्सपेक्टिव, एंड इट कैन अब्सोलुटली शो वेयर योर चार्ज इज़। दैट इफ डु हैव अ चार्ज टुवर्ड्स दोज़ 98 रिजेक्शंस, यू आर नॉट फोकस्ड ऑन द टू विंस। आज मैं आई डोंट नो इफ यू वांट टू पुट दिस अप। बट आज मैं शहनाज गिल का एक क्लिप देख रही थी। ऐसे रील स्क्रोल करते-करते एक क्लिप आया व्हेयर शी इज़ टॉकिंग टू इन वन ऑफ़ हर पडकास्ट शी सेइंग अब जब पेन आता है ना तो मैं खुश होती हूं कि पेन आ गया कि ठीक है पेन आता ही रहेगा। शी इज़ काइंड ऑफ़ एक्सेप्टेड कि यह पार्ट
(54:36) एंड पार्सल ऑफ़ लाइफ शी इज़ नॉट फोकसिंग ऑन द पेन एनी मोर। शी इज़ नाउ फोकस्ड ऑन क्रिएटिंग हर लाइफ? डीड शी गो थ्रू एनी लेस? नो शी हैज़ गॉन थ्रू ह्यूमंगस अमाउंट्स ऑफ पेन इन हर लाइफ और एनी ह्यूमन बीइंग दैट हैज़ गॉन थ्रू इनफ एंड मोर दे दे से कि ये पार्ट एंड पार्ट ऑफ़ पार्सल ऑफ़ लाइफ है। तो वन ऑफ़ द इंडिकेटर्स दैट यू आर हीलिंग योर रिजेक्शन वूंड इज़ दैट यू सी रिजेक्शन एज़ अ पार्ट ऑफ़ अ नॉट एज़ अ होल थिंग। यू डोंट यू स्टॉप पर्सनलाइजिंग इट। द फर्स्ट साइन ऑफ़ हीलिंग थ्रू रिजेक्शन वूड इज यू स्टॉप पर्सनलाइजिंग इट। स्टॉप मेकिंग इट पर्सनल कि यह मेरा रिजेक्शन है।
(55:16) यू से यह काम का हिस्सा है। इफ आई वांट टू टेक दिस कन्वर्सेशन टू दिस अनदर डायरेक्शन नाउ। यू नो लेट्स टॉक अबाउट वेरी स्पेसिफिक रिजेक्शंस इन लाइफ जो लोगों को बहुत ज्यादा चोट पहुंचा सकती है। जो लोगों को बहुत ज्यादा तकलीफ देती है। वन ऑफ़ द एरिया वेयर रिजेक्शन हिट्स पीपल बैडली इज़ रिलेशनशिप्स। अगर आपको किसी इंसान ने रिजेक्ट कर दिया है। फ्रेंड ने या बॉयफ्रेंड गर्लफ्रेंड ने तो काफी तकलीफ होती है। तो हाउ टू सॉल्व दैट? व्हाट इज द एनालिसिस ऑफ दैट प्रॉब्लम फ्रॉम अ रिजेक्शन वोंट पर्सेस्पेक्टिव? देखो अगर तो हम उसको बैठ के पर्सनलाइज कर लें तो तो
(55:57) वो हिट कर जाएगा। और अगर वहां पर वूंड है एक्चुअली तो वह बहुत पेन दे सकता है। एंड समटाइम्स यू जस्ट कीप वेटिंग फॉर दी अदर पर्सन टू कम बैक एंड एंड लव यू बैक एंड एक्सेप्ट यू वन मोर टाइम। टाइम एंड यू कीप स्टॉकिंग दोज़ पीपल एंड यू कीप वेटिंग फॉर देम टू कम अराउंड। नाउ दैट कैन बी अ रियली पेनफुल स्टेट टू बी इन। एंड लेट मी आस्क दिस इन अ डिफरेंट मैनर। अगर कोई इंसान को बार-बार वो रिलेशनशिप्स में जाते हैं लेकिन बार-बार रिजेक्शन मिलता है या बार-बार वो लाइफ में कोई गोल बच बनाते हैं लेकिन अचीव नहीं कर पाते हैं। कुछ भी फाइनेंसियल गोल भी हो सकता है। फिजिकल
(56:29) हेल्थ गोल भी हो सकता है। कोई भी और गोल हो सकता है। बार-बार वो उस चीज के पीछे जाते हैं बट अचीव नहीं होता है। डिफरेंट लोगों के साथ जाते हैं तो भी अचीव नहीं होता है। डिफरेंट अप्रोच से जाते हैं तो भी अचीव नहीं होता है। व्हाट डस दिस टेल अस? जहां-जहां पैटर्न आ गया ना शोभा वो एक साइन का वंड वो एक वंड का साइन है। तो जबजब पैटर्न आ गया ना कि मैं बार-बार यह करने की कोशिश कर रहा हूं। हो नहीं रहा हो नहीं रहा हो नहीं रहा हो नहीं रहा। सक्सेस नहीं मिल रही लाइफ में रिलेशनशिप में काम में पैसे में गोल में। तो जबजब पैटर्न आ जाता है ना तब-तब वहां आपको यह समझना है
(57:02) कि वेयर इज इट इवन स्टार्टिंग फ्रॉम। तो वहां जड़ पे जाने की जरूरत है। जिस भी चीज को हम ओवर द सरफेस ठीक करने की कोशिश करेंगे वह तब तक रॉल्व नहीं होगी जब तक उसके रूट कॉज को ठीक नहीं करेंगे। टेक मी थ्रू द जर्नी ऑफ़ फॉरगिवनेस आल्सो बिकॉज़ बहुत सारे तरीके हैं और बहुत सारे यू नो जगह हैं जहां से हमको फॉरगिवनेस करो ये सिखाया जाता है। लाइक वी वर टॉकिंग अबाउट स्पिरिचुअल बायपासिंग अर्लियर। वन ऑफ़ द वे पीपल प्रैक्टिस स्पिरिचुअल बायपासिंग इज़ बाय सेइंग दैट आई प्रैक्टिस फॉरगिवनेस। मैं सबको फॉरगिव कर देता हूं। बट इंटरनली नहीं जाता
(57:35) नहीं जाता है। इंटरनली यू सी एंड आई लुक्स अ लॉट ऑफ़ दोज़ पीपल। आई नो अ लॉट ऑफ़ दोज़ क्लाइंट्स ऑफ़ माइन जो जेनुइनली कोशिश कर भी रहे हैं। जिनको पता भी है फॉरगिवनेस का मतलब क्या है? जिनको पता भी है कि फॉरगिवनेस करना है। जिनको ये भी पता है कि इट इज फॉर मी, इट इज़ नॉट फॉर देम। उन्हें सारी दुनिया की अच्छी किताबों का सारा ज्ञान पता है। लेकिन जब वो ट्रिगर आता है वो फॉरगिव नहीं कर पाते हैं। वो इसीलिए हो रहा है ना क्योंकि वो उन हील नहीं हुआ है। फॉरगिवनेस एज अ कांसेप्ट हमने सुना हमने और हमें अच्छा भी लगा इट फील्स वै इट्स वै इगो सेटिस्फाइंग
(58:08) आल्सो व्हेन यू आर नॉट कमिंग फ्रॉम रियल आई एम आई एम द बिगर पर्सन आई हैव अटरनी टू ब्रदर्स एंड इट लुक्स लाइक वै स्पिरिचुअल एंड ऑल ऑफ़ दैट सो ये कहने में बड़ा अच्छा लगा आई हैव फॉरगिवन या बट रियल फॉरगिवनेस क्या होती है वेयर यू आर एक्चुअली अब मैं थोड़ा स्पिरिचुअल साइड के बारे में बात करूंगी आई होप वी कैन टॉक अबाउट स्पिरिचुअलिटी ऑफ कोर्स फॉरगिव गिवनेस के लिए सबसे पहले तो यह समझना है कि हमारी सोल की जर्नी क्या है? मैं किसको फॉरगिव कर रही हूं। ठीक है? और मैं क्यों फॉरगिव कर रही हूं? अगर एज अ सोल ग्रुप आपने और मैंने डिसाइड किया कि
(58:44) आपका यह रोल है। मेरा यह रोल है। और हम जाकर धरती पे यह रोल निभाएंगे एक दूसरे की लाइफ में एलिवेट होने के लिए। क्यों दे रहे हैं हम एक दूसरे को यह लेसंस? सो दैट यू एंड आई कैन मूव ऑन टू द नेक्स्ट लेवल ऑफ आवर सोल्स जर्नी। ठीक है? तो मेरी लाइफ में जब तक एंगर, ग्रीड, शेम, गिल्ट, फियर, रिजेंटमेंट चल रहा है तब तक मैं असेंड नहीं कर पा रही। आपका भी सेम है। हम दोनों गए। हमने आपस में डिसाइड किया। हमने एक सोल कॉन्ट्रैक्ट बनाया और हमने बोला कि चलो वी विल गिव ईच अदर दिस पेन। यू लर्न दिस लेसन। आई विल लर्न दिस लेसन एंड वी विल क्लियर अप दिस चैप्टर एंड देन वी विल
(59:18) मूव टू द नेक्स्ट लेवल। मगर जब हम अर्थ पे आते हैं, हम भूल जाते हैं। बिकॉज़ वी आर नॉट कैरिंग कॉग्निटिव मेमोरी ऑफ़ इट। तो हम जब अपने लेसंस एक्सचेंज करते हैं तो हम एक दूसरे को अपना विलेन समझते हैं। वेयर एस यू आर ट्राइंग टू हेल्प मी एंड आई एम ट्राइंग टू हेल्प यू फ्रॉम द सोल इज़ गिविंग यू पेन या और इज़ ट्रिगरिंग यू इज़ एसेंशियली हेल्पिंग यू ग्रो। अब्सोलुटली। दैट्स हाउ एटलीस्ट यू हैव टू सी इट। तो हम अभी ये फर्स्ट लेवल पे तो आ ही नहीं सकता। स्टेज बिल्कुल एंड वाले लेवल पे जब हम फॉरगिवनेस के उस स्टेज पे आ जाते हैं जब मेरा चार्ज खत्म हो जाता है। दैट इज द
(59:54) मोमेंट आई स्टार्ट टू लुक एट इट फ्रॉम अ पर्सपेक्टिव दैट व्हाट डिड आई गेन एनीथिंग आउट ऑफ़ दिस एक्सपीरियंस? हेल यस आई बिकम द पर्सन बिकॉज़ ऑफ़ दीज़ वूंड्स? देन यू स्टार्ट थैंकिंग योर द काइंड ऑफ़ वर्क आई डू, द काइंड ऑफ ह्यूमन बीइंग आई हैव, द काइंड ऑफ़ विज़डम आई हैव गेन, द काइंड ऑफ़ सक्सेस आई हैव गेन, द काइंड ऑफ़ यू नो द लाइफ दैट आई एंजॉय टुडे इज़ बिकॉज़ ऑफ़ माय वूड्स दे टॉट मी एवरीथिंग। तो, जब यह समझ में आता है ना कि, अरे, मतलब दैट वाज़ द ग्रेटेस्ट कंट्रीब्यूटर टू माय ग्रोथ। देन दैट दैट पेन बिकम्स ग्रेटट्यूड। यू नो अ लॉट ऑफ पीपल इन देयर
(1:00:34) सक्सेस स्टोरीज टॉक अबाउट दिस यू नो और जब आपकी लाइफ की अंडरस्टैंडिंग बहुत कम होती है तो आपको लगता है बड़ी सुपरफिशियल सी बात है यू नो कि आई वांट टू थैंक पीपल हु रिजेक्टेड मी आई वांट टू थैंक पीपल हु गव मी अ टफ टाइम आई वांट टू थैंक माय यू नो फ्रेंड्स हु क्रिटिसाइज्ड मी जब आप खुद की हीलिंग जर्नी नहीं होती है या आप हीलिंग को नहीं समझते या आपका एक्सपीरियंस लाइफ में कम होता है तो आपको लगता है कि यार यह खाली ना इम्रेशन मारने के लिए बोल रहे हैं क्योंकि सुनने में अच्छा लगता या बट जेनुइनली जहां पे जिसने आपको रिजेक्ट किया
(1:01:04) होता है चाहे वो इंसान है चाहे वो सिचुएशन है चाहे वो एक इवेंट है ऑल ऑफ़ दैट इज़ द रियल टीचर या फॉर यू फॉर व्हाटएवर यू हैव लर्न इन योर लाइफ 100% व्हेन यू स्टार्ट सीइंग ऑल ऑफ दिस नेगेटिव ट्रिगर्स और दीज इवेंट्स इन योर लाइफ एज अपोरर्चुनिटी फॉर योर ओन ग्रोथ पर्सनल ग्रोथ सेल्फ ग्रोथ द जर्नी विद इन व्हाट वी डू ऑन दिस पॉडकास्ट देन इट इज द मैसिव टूल इट इज द ओनली टूल आई थिंक सो जब जब ट्रिगर आ रहा है ना तब-तब ही अह फॉरगिवनेस एंड हीलिंग नहीं हुई है। और जब तक ट्रिगर आ रहा है, दैट मींस वर्क हैज़ टू बी डन। ट्रिगर आपका गेटवे ऑफ़ हीलिंग है।
(1:01:40) वूंड आपका एक्चुअल टीचर है। फॉरगिवनेस आपका क्लोज़र है। अगर ये समझ में आ जाए देन यू कैन हील योर ओन सेल्फ। शोभा एक-एक स्टेप रह गया है इसके अंदर। अभी हां। कौन सा स्टेप? लास्ट स्टेप अभी रहता है इसका। अच्छा। लास्ट स्टेप है टू क्वेश्चन योरसेल्फ वन मोर टाइम नाउ टू आस्क योरसेल्फ वन लास्ट क्वेश्चन हु एम आई विदाउट दिस वूंड बिकॉज़ ऑल योर लाइफ प्रोबेब्ली योर आइडेंटिटी वाज़ सर्कलिंग अराउंड योर वूंड एंड मे बी यू आल्सो आइडेंटिफाइड योरसेल्फ विथ द वूंड एंड नाउ अब जब हम नया नैरेटिव लिखने जा रहे हैं वी डोंट वांट टू बी बेस्ड ऑन द लास्ट वूंड वी वांट टू बी
(1:02:23) बेस्ड ऑन हाउ आई वाज बोर्न आई वांट टू बी बेस्ड ऑन ऑन माय कनेक्शन वि द सोर्स एंड व्हाट आई एम हियर टू लिव एंड डू एंड कंट्रीब्यूट ऑन दिस प्लनेट। मेरा सोल का पाथ क्या है? तो द लास्ट क्वेश्चन यू आस्क योरसेल्फ हु एम आई विदाउट दिस वंड? फर्स्ट यू हेल्प मी अंडरस्टैंड द फर्स्ट पार्ट ऑफ़ दिस प्रॉब्लम एंड दैट इज़ कि हु वाज़ आई विथ दैट वूंड? कौन था? या मैं कौन था? मैं एक ऐसा इंसान था जो पीपल प्लीज़र था। मैं एक ऐसा इंसान था जो वैलिडेशन चज़ करता था। मैं एक ऐसा इंसान था जो दूसरों के हिसाब से चीजें करता था। हर जगह फिट होने की कोशिश करता था। बेचारा
(1:03:02) फील करता था। विक्टिम फील करता था। ब्लेम करता था लोगों को। रिजेंट करता था लोगों को। जेलस होता था। इनसिक्योर होता था। मैं ऐसा इंसान था बिकॉज़ आई वास कैरिंग अ वंट इन अ वेरी प्रोमिनेंट और अ नॉन प्रॉमिनेंट मैनर इन माय लाइफ। लेकिन मेरे साथ वो बैगेज चलता जाता। कभी एकदम फुल ऑन झटके से आता था और बहुत जबरदस्त मुझे दिखाता था। कभी-कभी सटल रूप में चल रहा था मेरे साथ। राइट? तो मैं कैसा था वो समझ में आ गया है थ्रू दिस कन्वर्सेशन एंड थ्रू द प्रैक्टिकल एक्सपीरियंस ऑफ द पीपल हु आर वाचिंग दिस लाइफ अपनी लाइफ की जर्नी को जब सोचते हैं मैं क्या हूं मैं कैसा था समझ
(1:03:33) में आ गया अभी बात हो रही है अपना क्लीन स्लेट पे लिखना चालू करो या कहते है ना स्टार्ट विद अ क्लीन स्लेट या व्हाट इज स्टार्टिंग विथ अ क्लीन स्लेट लाइक व्हेन यू आर हीलिंग योर इंजेक्शन व्स नाउ इट्स अ चॉइस पॉइंट अब तो आपको पूरा प्लेग्राउंड मिल जाता है यू कैन बी हुएवर यू वांट टू बी विदाउट द पेन गिव मी एन एग्जांपल लाइक क्रिस्टल क्लियर करो कि मैं क्या था और अब मैं क्या हो सकता हूं। लाइक फॉर एग्जांपल अगर आप पूरी लाइफ स्ट्रगल ही करते रहे और हर वक्त यही ढूंढते रहे कि हाउ कैन आई फिट इन एंड हाउ कैन समबडी जस्ट एक्सेप्ट मी एंड लव मी अ
(1:04:10) प्रूव ऑफ़ मी। आपको तो टाइम ही नहीं मिला ना तो यह सोचने के लिए दैट आई कुड बी समबडी हु सो फ्री दैट आई कैन चूज़ टू बी अ राइटर। दैट आई कुड चूज़ टू बी अ कंटेंट क्रिएटर। आप शेम में ही अटके रहे। आप ब्लेम में ही अटके रहे। नाउ यू हैव अ कंप्लीट ओपन प्लेग्राउंड टू बी हु एवर यू वांट टू बी विदाउट द ब्लेम शेम एंगर गिल्ट रिजेंटमेंट फियर शोइंग अप। यू कैन पेंट योर पिक्चर वेरी फ्रीली। आई ओके। कैन आई गिव यू माय एग्जांपल? आई नेवर थॉट कि मैं कैमरा के सामने बैठकर बात कर पाऊंगी। अंटिल आई हील्ड माय वंड्स। दिस इज माय न्यू नैरेटिव।
(1:04:58) व्हाट वास माय ओल्ड नैरेटिव? आई वांटेड टू बट आई वास सो स्केयर्ड ऑफ स्पीकिंग अप इन फ्रंट ऑफ़ द कैमरा। माय वॉइस वुड शिवर। सो माय न्यू नैरेटिव इज़ दैट आई कैन स्पीक माय माइंड। योर वॉइस वुड शिवर मतलब आपकी जो हम लोग पहले बात कर रहे थे दैट योर बॉडी रिमेंबर्स। माय बॉडी कैरी कैरीज़ दैट एनर्जी। दैट वाज़ द एनर्जी। दैट वाज़ शोइंग एनर्जी। बिकॉज़ ग्रेड 11 में मैं एक बार डिबेट कंपटीशन में पार्टिसिपेट किया मैंने एंड अ मैं ब्लैक आउट हो गई और मुझे अपनी लाइंस भूल गई और 11 12th के बच्चे कैसे होते हैं? दे जस्ट बिकमिंग एडल्ट्स एंड दे हैव दिस कॉन्फिडेंस एंड दोज़ बॉयज
(1:05:37) स्टैंडिंग ऑन द स्टेज। सेड बुंड आई गॉट आउट एंड आई क्राइड एंड आई फेल्ट लाइक अ फेलियर एंड फेल्ट अ शेम्ड ऑफ़ मसेल्फ। एंड आई फेल्ट हॉरेबल। तो जब भी मुझे कोई ऐसे देख रहा होता था जब मुझे बोलने की जरूरत होती थी मुझे वही मोमेंट याद आता था कि आई वुड फेल मुझे लाइंस भूल जाएंगी मैं बात नहीं कर पाऊंगी बट देन माय न्यू नैरेटिव वाज दैट आई डोंट हैव टू रिमेंबर एनीथिंग टू टॉक आएगा तो जो आएगा बोलेंगे मैं जैसी हूं मैं ऐसी ही हूं मैं जैसा शोभा से बात कर रही हूं मैं अपने घर में भी ऐसे ही बात कर रही हूं मैं अपने क्लाइंट्स के साथ भी ऐसे ही बात कर रही
(1:06:14) हूं आई डोंट हैव टू पुट अप एनी काइंड ऑफ अ प्रिटेंस और एनी काइंड ऑफ़ अ शो टू रिसीव एनीबडीस अप्रूवल। आई हैव एक्सेप्टेड मसेल्फ एंड दिस इज़ व्हाई आई एम। तो यह मेरा टर्न अराउंड था ऑफ राइटिंग माय न्यू नैरेटिव दैट आई एम लाइक दिस एंड बाय फार यू नो ऑल द पीपल दैट वर्क विथ मी हैव हैव ऑलवेज फेल्ट दैट माधवी आई कैन टॉक टू यू इन अ इन अ वे बिकॉज़ यू रेसिप्रोकेट इट फील्स लाइक के किसी अपने के साथ बात कर रहे हैं। वह क्यों? बिकॉज़ आई फाउंड मसेल्फ थ्रू माय जर्नी। यू नो जब आप अपने लाइफ की बात कर रहे हो, आई एम रिमेंबरिंग वन ऑफ अ वेरी क्लियर
(1:06:53) इंस्टेंस इन माय लाइफ व्हेन आई वाज़ इन माय 12थ ग्रेड एग्जाम्स एंड आई वाज़ अपीयरिंग फॉर मैथ्स का जो बोर्ड एग्जाम होता है। तो मैथ्स एंड मैथ्स हैज़ बीन माय स्ट्रांगेस्ट सब्जेक्ट। वन ऑफ़ द स्ट्र्रांगेस्ट राइट? मैथ्स एंड साइंस एसेंशियली। मैं हमेशा मतलब 90 प्लस ही रहती थी। बचपन से लेकर 12th ग्रेड तक। जब मेरा 12th बोर्ड्स का टाइम आया मैथ्स का एग्जाम था। उसके पहले आई क्लियरली रिमेंबर्ड आई एंटर्ड द एग्जामिनेशन सेंटर समथिंग हैपेंड आई वास कंप्लीटली ब्लैंक मुझे ऐसा याद आ रहा है कि मेरे सामने बिल्कुल काला हो गया था सब कुछ मुझे कुछ
(1:07:25) नहीं समझ आया और मैं बहुत नर्वस थी अभी तक मुझे नहीं पता कि वो क्यों हुआ लेकिन वो उस दिन मेरे साथ हुआ और जबकि मेरे मैथ्स में हमेशा से हाफ इयरली एग्जाम्स दिस एंड दैट सब जगह पूरे-पूरे नंबर हैं। मैं एग्जाम सेंटर में बैठी और मैं लिखने बैठी मुझे कुछ भी याद नहीं आ रहा था। जैसे तैसे करके मैंने अपना एग्जाम पूरा किया और मेरे मैथ्स में सबसे लोएस्ट स्कोर मेरे 12 बोर्ड्स में दैट इज 64 मार्क्स। राइट? वो आया। उसके बाद बिकॉज़ आई बिकम अ स्टेज प्रोफेशनल। मैं एक आर्टिस्ट बनी। मैं एक स्पीकर बनी। तो जितनी भी बार मैं स्टेज पर जाती थी, हमेशा बाय डिफॉल्ट मेरे को वही
(1:07:59) एग्जांपल मेरे सामने आता था कि मैं सब कुछ भूल जाऊंगी। मुझे क्लाइंट्स का ब्रीफ याद करना होता था। क्योंकि मैं एज अ लाइव शो होस्ट एक ब्रांड की आइडेंटिटी वहां इस्टैब्लिश कर रही हूं। हम वहां पे क्यों आए? 1000, 5000, 10000 20,000 लोगों के सामने वो एस्टैब्लिश कर रही हूं। साथ ही साथ उस मोमेंट में कुछ ऐसा क्रिएट करना है कि लोगों के लिए यह इवेंट बहुत यादगार भी रहे। ठीक है? एक तो वो स्क्रिप्ट याद रखनी है जो है एक खुद का भी कुछ क्रिएट करते जाना है और कंटीन्यूअस करना है। इस सबके बीच में मुझे जो एक फीलिंग होती थी हर टाइम स्टेज पे जाने से पहले मैं सब भूल जाऊंगी।
(1:08:28) या जबकि मेरे पास प्रूफ ऑफ़ कॉन्स्टेंट प्रूफ ऑफ़ कांसेप्ट है कि मैंने 2000 इवेंट्स होस्ट कर लिए हैं। कभी कुछ ऐसा गलत नहीं हुआ है। जैसे कि मैंने मैथ्स के बचपन से लेके 12वीं तक हजार पेपर दे दिए हैं। मैंने हमारे जमाने में ओलंपियाार्ड और पता नहीं कुछ-कुछ ऐसी चीजें होती थी। एंड देन आई हैड जॉइ एन इंस्टीट्यूट आल्सो। सब कुछ किया और सब जगह एस किया है। लेकिन फिर भी आई वाज़ ब्लैंक एट दैट मैथ एग्जाम। तो मुझे वो स्टेज बहुत मतलब कुछ साल पहले तक भी ये फीलिंग रहती थी दैट आई विल फॉरगेट एवरीथिंग। आई विल फॉरगेट एवरीथिंग। यू नो एंड आई वास लाइक आई नीड टू सॉल्व दिस
(1:08:59) प्रॉब्लम बिकॉज़ आई कैन नॉट हैव दिस मैसिव नर्वसनेस केजिंग मी। बहुत सारी मैंने ग्राउंडिंग प्रैक्टिससेस की। बहुत सारी हीलिंग प्रैक्टिससेस की। यू नो आई टोल्ड यू अबाउट योगा जहां पे मैंने अपना बहुत सारी यू नो डिस्कवरी अबाउट मसेल्फ किए। अपने नैरेटिव्स को समझा, अपने ब्लाइंड स्पॉट्स को देखा। पर वन ऑफ़ द थिंग्स दैट आई स्टार्टेड डूइंग वाज़ दैट आई विल फॉरगेट एवरीथिंग। आई विल फॉरगेट इवन द ब्रांड नेम दैट आई आई एम स्टैंडिंग फॉर। और हुआ है मेरे साथ कि मैं इवेंट का नाम ही भूल गई हूं कि क्या इवेंट है। हम आई डेवलप्ड द स्ट्रेटजी दैट द मोमेंट
(1:09:29) आई विल गो ऑन स्टेज, आई विल कैरी माय एनर्जी इन सच अ मैनर दैट आई विल मेक इट अ पॉइंट टू लुक एट द साइन बोर्ड पीछे जो स्टेज का बैकड्रॉप होता है वहां पे देख के मैं आई एम गना रीड दैट आउट एट द स्टेज। सच अ ब्यूटीफुल नोट टू ब्रिंग अ क्लोज़र टू दिस कन्वर्सेशन। माधवी जाते-जाते टुवर्ड्स दी एंड आई आस्क एवरीबडी ऑल माई गेस्ट देयर डेफिनेशन ऑफ़ सक्सेस। सो ऑल द वर्क दैट यू हैव डन ऑन योरसेल्फ थ्रू योर वर्क एक्सपीरियंस। हाउ डू यू सी सक्सेस टुडे? फॉर मी सक्सेस इज पीस। व्हाट इज पीस? मतलब अगर मन शांत है ना और सोने से पहले मुझे कुछ भी ऐसा नहीं चल
(1:10:07) रहा मेरे दिमाग में जो मुझे फियर दे, ए्जायटी दे, गिल्ट दे, शेम दे। आई थिंक आई हैव सक्सीडेड। इफ आई कैन लिव माय लाइफ ऑथेंटिकली विदाउट विदाउट थिंकिंग अबाउट द कॉन्सिक्वेंसेस ऑफ़ दिस ऑथेंट ऑथेंटिसिटी आई हैव सक्सीडेड। सो लिविंग एन ऑथेंटिक लाइफ इज योर आईडिया ऑफ़ सक्सेस। एंड दैट्स आई थिंक वन ऑफ़ द बेस्ट वेज़ टू लिव योर लाइफ। सो ऑन दैट नोट आई थिंक दैट आल्सो इन द एंड अ ग्रेट टेक अवे फॉर द लिसनर्स दैट ट्राई टू अंडरस्टैंड व्हाट बीइंग ऑथेंटिक मीन्स। व्हाट इट मीन्स टू द वर्ल्ड, व्हाट इट मीन्स टू यू। यू नो पर्सनलाइज़ द राइट थिंग्स। इंस्टेड ऑफ़ पर्सनलाइजिंग अदर
(1:10:50) नेगेटिव एक्सपीरियंसेस एंड स्टफ एंड हु सेड व्हाट टू यू एंड ऑल ऑफ़ दैट। पर्सनलाइज योर डेफिनिशन ऑफ़ ऑथेंटिसिटी। बिकॉज़ दैट विल ब्रिंग यू क्लोज़र टू हाउ यू वांट टू लिव योर लाइफ, राइट? एंड व्हेन यू स्टार्ट डूइंग दीज़ थिंग्स, देन लाइफ फोल्स इन वैरी मैजिकल वेज़। थैंक यू माधवी फॉर जॉइनिंग मी फॉर दिस लवली कॉन्वर्सेशन। एंड आय होप देट यू नो पीपल हु आर ट्यूनिंग इन। अ विल फाइंड अ लॉट ऑफ़ देयर सलूशंस थ्रू दिस कन्वर्सेशन। थ्रू दिस पॉडकास्ट। थैंक यू सो मच शोभा। फॉर डूइंग दिस विथ मी एंड ब्रिंगिंग मी हियर ऑन दिस प्लेटफार्म। आई हैव थरली एंजॉयड हैविंग दिस कन्वर्सेशन
(1:11:22) विथ यू। सच अ गुड टाइम आई हैव। थैंक यू माधवी। एंड नाउ टू आवर व्यूअर्स। आज हमने आपके लिए रिजेक्शन वंड, अबेंडंडनमेंट इशूज़ और इनसे रिलेटेड जितने भी प्रॉब्लम्स आपकी लाइफ में आते हैं, रिलेशनशिप्स में आते हैं, करियर में आते हैं, डिसीजन मेकिंग में आते हैं, उनको हाईलाइट करने की कोशिश की है और साथ ही साथ एक रोड मैप देने की कोशिश की है कि हाउ कैन यू सॉल्व फॉर योरसेल्फ? इफ दिस कन्वर्सेशन हैज़ हेल्प्ड यू हैज़ इंस्पायर्ड यू डू मेक इट अ पॉइंट दैट यू शेयर इट विद योर फ्रेंड्स एंड फैमिली अपने WhatsApp ग्रुप्स पे अपने सोशल मीडिया पे शेयर करें ताकि और भी लोग
(1:11:55) जो साइलेंस में सफर कर रहे हैं जो कहीं पे स्टक फील कर रहे हैं जो लाइफ में बहुत गुस्से में रहते हैं जो बहुत अनअवेयर रहते हैं वो भी हीलिंग के रास्ते की तरफ आगे बढ़ पाएं एंड डू कंसीडर सब्सक्राइबिंग टू द चैनल लाइक कमेंट एंड शेयर ताकि यह कन्वर्सेशंस लाइक आई सेड और भी लोगों तक पहुंचे एंड इफ यू वांट टू हेल्प अस विद सम टॉपिक आइडियाज, आप क्या देखना चाहते हैं? किस टॉपिक के थ्रू आप द जर्नी विद इन करना चाहते हैं? खुद को मिलना चाहते हैं अपनी लाइफ में एक ब्रेक थ्रू क्रिएट करना चाहते हैं? डू राइट दैट इन द कमेंट सेक्शन। आप जो भी कमेंट्स लिखते हैं, मैं सारे
(1:12:29) कमेंट्स को पढ़ती हूं। अह इवन इफ आई एम नॉट एबल टू रिप्लाई। अह बट आई डू मे पॉइंट दैट आई रीड ऑल द कमेंट्स। सो मेक श्योर यू मेक यूज़ ऑफ़ देट कमेंट सेक्शन एंड हेल्प अस एंड हेल्प मी नो व्हाट यू वांट टू टू हेव इन द फ्यूचर एपिसोड्स। थैंक यू फॉर वाचिंग टुडेज पाडकास्ट एंड विल सी यू ऑन द नेक्स्ट वन।