ఈ 1 గంట వీడియో నీ జీవితాన్ని మారుస్తుంది! | 10 Back-to-Back Powerful Motivational Videos

ఈ 1 గంట వీడియో నీ జీవితాన్ని మారుస్తుంది! | 10 Back-to-Back Powerful Motivational Videos

Author Name:Voice Of Telugu

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@VoiceOfTeluguofficial

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=75Wwq7dHWqs



Transcript:
(00:01) పేదవాడిగా పుట్టడం నీ తప్పు కాదు కానీ పేదవాడిగా చావడం మాత్రం నీ తప్పే ఒక మనిషి పేదవాడిగానే ఉండిపోవడానికి [సంగీతం] అసలు కారణం ఏమిటని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా చాలామంది సింపుల్ గా అదృష్టం లేకపోవడం వల్ల అని అంటారు. అది నిజం కాదు అది కేవలం తమ పరాజయానికి చూపెడుతున్న సాకు మాత్రమే పేదవాడిగా పుట్టడం మన చేతుల్లో ఉండదు. అలాగే మన కుటుంబాన్ని పరిస్థితులని [సంగీతం] మన చుట్టూ ఉన్న సరౌండింగ్స్ ని కూడా మనం ఎంచుకోలేం కానీ అదే స్థితిలో జీవితాంతం ఉండిపోవడానికి మాత్రం కారణం మనమే ఇది వినడానికి కొంచెం [సంగీతం] కఠినంగా అనిపించొచ్చు కానీ జీవితాన్ని
(00:42) మార్చుకోవాలంటే ముందుగా ఈ నిజాన్ని మనం అంగీకరించాలి. ఈ ప్రపంచంలో చాలామంది ఉన్నారు. శూన్యం నుంచి మొదలుపెట్టి శిఖరాలకు చేరిన వాళ్ళు వాళ్లకు కూడా కష్టాలే వచ్చాయి. వాళ్ళకు కూడా అవకాశాలు సులభంగా రాలేదు. అయితే మరి వాళ్ళు ఎలా ఎదిగారు చాలామంది ఎందుకు తమ పాత స్థితిలోనే ఆగిపోయారు? తేడా పరిస్థితుల్లో లేదు. తేడా ఆలోచనలో ఉంది.
(01:11) అందుకే నీ ఆలోచనలే నీ పేదరికానికి [సంగీతం] మొదటి కారణం. మనిషి జీవితాన్ని మార్చేది ముందుగా అతని పరిస్థితులు కాదు. అతని ఆలోచనలు చాలామంది ఇలా అనుకుంటూ ఉంటారు. నాకు ఇంతే సరిపోతుంది మనవల్ల పెద్దగా ఏమీ కావు అది వాళ్ళ అదృష్టం అందుకే గొప్పవాళ్ళయ్యారు అని ఈ చిన్న చిన్న మాటలే మనల్ని జీవితాంతం చిన్న స్థాయిలో ఉండేలా చేస్తాయి.
(01:33) మనం పెద్దగా ఆలోచించక గొప్పగా ఆలోచించక పోతే ఎప్పటికీ గొప్పగా పెద్దగా ఎదగలేము. ఎప్పుడూ ఒక్కటి గుర్తుపెట్టుకో నీ మీద నీకు నమ్మకం లేకపోతే ప్రపంచం మాత్రం నీ మీద ఎందుకు నమ్మకం పెట్టుకుంటుంది [సంగీతం] నిన్ను నువ్వు చిన్నగా చూస్తే జీవితం కూడా నిన్ను [సంగీతం] చిన్నగానే చూస్తుంది. అదే ఒక్కసారి నువ్వు నీ మైండ్ సెట్ ని మార్చుకొని చూడు నీ జీవితం మారుతుంది.
(02:01) నేను చేయగలను అని నిన్ను నువ్వు నిజంగా నమ్మితే అదే నీ ప్రయాణానికి నువ్వు వేసే [సంగీతం] మొదటి అడుగు అవుతుంది. రెండు తక్షణ సుఖాల కోసం తాత్కాలిక సుఖాల కోసం భవిష్యత్తును అమ్మేయడం. ఈ కాలంలో మనిషి ఎదుర్కొంటున్న గొప్ప శత్రువు [సంగీతం] ఏంటో తెలుసా తక్షణ సుఖం దీన్నే తాత్కాలిక సంతోషం అంటారు. ఫోన్ పట్టుకుంటే చాలు గంటలు గడిచిపోతాయి.
(02:29) సోషల్ మీడియా చూస్తూ ఉంటే టైం ఎలా అయిపోయిందో [సంగీతం] కూడా తెలియదు. చదవాల్సిన సమయంలో డిస్ట్రాక్షన్ పని చేయాల్సిన సమయంలో వినోదం మనం ఇప్పుడు తీసుకునే నిర్ణయాలే మన భవిష్యత్తుని రూపొందిస్తాయని [సంగీతం] గుర్తుంచుకోవాలి. ఒక్కరోజు ఆలస్యం పెద్ద సమస్య కాదు కానీ అదే అలవాటయతే అది మన జీవితాన్నే నాశనం చేస్తుంది. చాలామంది ఇప్పుడు కాదు ఇంకోరోజు మొదలు పెడతాను అని అనుకుంటారు.
(02:58) కానీ ఆ ఇంకో [సంగీతం] రోజు ఎప్పటికీ రాదు మిత్రమా గుర్తుపెట్టుకో ఇప్పుడు కష్టపడని వాడు తరువాత చాలా కష్టపడవలసి వస్తుంది. ఇప్పుడు నువ్వు క్రమశిక్షణను అలవర్చుకోకపోతే తరువాత జీవితం నీకు బాధను బలవంతంగా నేర్పిస్తుంది. మూడు మన విలువను [సంగీతం] పెంచుకోవడం లేదని గ్రహించాలి ఈ ప్రపంచంలో ఒక సింపుల్ రూల్ ఉంది డబ్బు విలువ ఉన్నవాళ్ల దగ్గరకే వెళ్తుంది చాలా మంది అంటారు సంపాదించడం చాలా కష్టం అని కానీ [సంగీతం] నిజం ఏమిటంటే సంపాదించడం కష్టం కాదు విలువ లేని వాళ్ళకు సంపాదించడం కష్టం మన వాల్యూ ని పెంచుకుంటే సంపాదన ఆటోమేటిక్ గా పెరుగుతుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి మీరు
(03:37) రోజు కొత్తగా ఏమైనా నేర్చుకుంటున్నారా? మీ స్కిల్స్ పెరుగుతున్నాయా? మీ నాలెడ్జ్ [సంగీతం] ఇంప్రూవ్ అవుతుందా లేదా ఏండ్లుగా ఒకే స్థాయిలో తిరుగుతున్నారా ప్రపంచం వేగంగా మారుతుంది. కానీ మనం మాత్రం అదే స్థాయిలో ఉంటే మనం వెనకబడుతున్నట్టే లెక్క మార్పు లేకుండా జీవితం మారాలని ఆశించడం అది ఆశ కాదు మూర్ఖత్వం నాలుగు సంపాదన కంటే ఖర్చులు పెద్దవి అవ్వకూడదు.
(04:04) చాలామంది పేదవాళ్ళు గానే ఎందుకు మిగిలిపోతారో తెలుసా కారణం వాళ్ళు సంపాదించలేక కాదు సంపాదించిన దాన్ని నిలుపుకోలేక డబ్బు వచ్చిన వెంటనే ఖర్చులు మొదలు పెట్టడం అవసరం లేని వస్తువులు [సంగీతం] అనవసరంగా కొనడం ఇతరుల్ని ఇంప్రెస్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం బయటకు ధనవంతుడిలా కనిపించాలని తాపత్రయపడుతూ లోపల అప్పుల ఊబిలో మునిగిపోవడం [సంగీతం] ఇది చాలా కామన్ స్టోరీ మనం ఎంత సంపాదిస్తున్నాం అన్నదానికంటే ఎంత సేవ్ చేస్తున్నాం ఎంత మదుపు చేస్తున్నాం అన్నదే ముఖ్యం ఒక వ్యక్తి నెలకు 50,000 సంపాదించి 45,000 ఖర్చు చేస్తే [సంగీతం] అతను పేదవాడే మరో వ్యక్తి 20,000 సంపాదించి
(04:40) 10,000 సేవ్ చేస్తే అతనే నిజమైన వెల్త్ క్రియేట్ చేస్తున్నాడని అర్థం. మన లక్ష్యం ఎప్పుడూ ధనవంతుడిలా కనిపించడం అవ్వకూడదు. ధనవంతుడిలా మారడం అవ్వాలి. ఐదు, మనల్ని వెనకులాగే మనుషులకు మనం దూరంగా ఉండాలి. మన చుట్టూ [సంగీతం] ఎలాంటి మనుషులైతే ఉంటారో మనం కూడా అలాగే తయారవుతాం. కాబట్టి ముందు నీ చుట్టూ ఉన్న వాతావరణాన్ని కనిపెట్టు.
(05:02) గొప్ప ఆశయాలు, గొప్ప కలలు లేని వాళ్ళు ఎప్పుడూ కంప్లైంట్స్ [సంగీతం] చేసేవాళ్ళు కష్టపడకుండా షార్ట్ కట్స్ వెతికే వాళ్ళు ఇలాంటి వాళ్ళు నీ చుట్టూ ఉన్నట్టయితే నువ్వు కూడా అదే డైరెక్షన్ లో వెళ్తావు. గ్రద్ద ఎత్తులో ఎగరడం నేర్చుకుంటుంది. కానీ అదే గ్రద్ద నేల మీద తిరిగే కోళ్ళ మధ్య ఉంటే అసలు దానికి ఎగరాలని కూడా అనిపించదు.
(05:26) అందుకే అంటారు ఎన్విరన్మెంట్ షేప్స్ యువర్ [సంగీతం] మైండ్సెట్ నువ్వు ఎదగాలంటే నీ చుట్టూ ఉన్న సర్కిల్ మార్చాలి నిన్ను ఇన్స్పైర్ చేసే వాళ్ళతో ఉండాలి నిన్ను ఛాలెంజ్ చేసే వాళ్ళతో తిరగాలి. ఆరు క్రమశిక్షణతో మెలగాలి. చాలా మంది విజయం సాధించలేకపోవడానికి అసలు కారణం టాలెంట్ లేక కాదు డిసిప్లిన్ లేకపోవడం వల్ల ఒక వీడియో చూస్తాం ఉత్సాహం వస్తుంది.
(05:48) ఇప్పటి నుంచి నా లైఫ్ మార్చేస్తా అని అనుకుంటాం కానీ రెండు రోజుల తర్వాత మళ్ళీ అదే పాత అలవాటు ఇది ఎందువల్ల అంటే మనం మోటివేషన్ మీద ఆధారపడుతున్నాం. డిసిప్లిన్ మీద కాదు ఎప్పుడూ ఇది గుర్తుపెట్టుకోవాలి. మోటివేషన్ స్టార్ట్స్ యు మోటివేషన్ పుషెస్ యు బట్ [సంగీతం] డిసిప్లిన్ సస్టైన్స్ యు మనకు చేయాలనే ఆసక్తి [సంగీతం] ఉన్నప్పుడు చేయడం తేలిక కానీ చేయాలని లేకపోయినా చేయడం అనేది విన్నర్స్ మైండ్సెట్ ప్రతి ఉదయం లేవాలనిపించకపోయినా లేవడం చదవాలని అనిపించకపోయినా చదవడం పని చేయాలని లేకపోయినా చేయడం అంత తేలిక కాదు కానీ ఇదే అసలైన విజయ రహస్యం ఏడు బాధ్యత తీసుకోవాలి.
(06:34) మన జీవితం ఎలా ఉంది అనడానికి ప్రధాన కారణం మనమే [సంగీతం] చాలామంది ఇలా అంటూ ఉంటారు నాకు అవకాశాలు రాలేదు ఎవరు హెల్ప్ చేయలేదు నా పరిస్థితులు ఇలానే ఉన్నాయి అని [సంగీతం] సరే ఇవన్నీ నిజమే కావచ్చు కానీ ఒక ప్రశ్న నువ్వు నీకోసం ఏం చేశవు అవకాశాలు రాలేదు మరి నువ్వు వాటి కోసం ప్రయత్నించావా ఎవరూ సపోర్ట్ [సంగీతం] చేయలేదు.
(06:59) మరి నీకు నువ్వు సపోర్ట్ ఇచ్చుకున్నావా మిత్రమా ప్రపంచం ఎప్పుడూ నిన్ను కాపాడాలి అనుకోదు ఎవరూ వచ్చి నీ జీవితాన్ని బాగు [సంగీతం] చేయరు నీ జీవితం నీ బాధ్యత ప్రతిదానికి కారణాలు చెబుతూ ఉంటే జీవితం అలాగే ఉంటుంది. కానీ ఒక్కసారి నువ్వు బాధ్యత తీసుకుంటే పరిస్థితులన్నీ నీ అదుపులోకి నీ కంట్రోల్ లోకి వస్తాయి. ఎనిమిది [సంగీతం] త్వరగా వదిలేయడం త్వరగా గివ్ అప్ చేయడం ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన అలవాటు చాలామంది ఫెయిల్ అవ్వడం వల్ల కాదు వదిలేయడం వల్ల ఓడిపోతారు.
(07:31) ఒక్కసారి ప్రయత్నిస్తారు ఫలితం రాకపోతే ఇది మన వల్ల కాదు అని వదిలేస్తారు. రెండోసారి ప్రయత్నిస్తారు కొంచెం కష్టం వస్తే మళ్ళీ [సంగీతం] ఆపేస్తారు. కానీ గుర్తుపెట్టుకో సక్సెస్ అనేది ఆపకుండా ప్రయత్నించడం వల్లనే వస్తుంది. దాన్నే కన్సిస్టెన్సీ అంటారు. ఎవరు మొదటి ప్రయత్నంలోనే విజయం సాధించరు. ఎన్నో వైఫల్యాలను ఎదుర్కొన్న తరువాతే విజయం అనేది దక్కుతుంది.
(07:57) మిత్రమా ఆఖరిగా నీకోసం ఒక్క మాట నిన్ను ఎవరు రక్షించరు. ఎవరు వచ్చి నీ పరిస్థితిని మార్చరు. ఈ ప్రపంచం నీకోసం ఆగదు గాక ఆగదు అందుకే నువ్వే మారాలి. [సంగీతం] నీ మైండ్ సెట్ మారాలి. నీ అలవాట్లు మారాలి నీ డిసిప్లిన్ పెరగాలి. అప్పుడు అప్పుడు నీ వాల్యూ పెరుగుతుంది. నీ వాల్యూ పెరిగితే నీ ఇన్కమ్ పెరుగుతుంది. నీ ఇన్కమ్ పెరిగితే నీ లైఫ్ మారుతుంది.
(08:24) ఇదంతా ఏమి ఒక్క రోజులో [సంగీతం] జరిగేది కాదు. నిరంతర కృషి ఉంటేనే సాధ్యమవుతుంది. కాబట్టి శ్రమించు జీవితంలో విజయం సాధించు ఇది [సంగీతం] రాసి పెట్టుకో. ఏ మనిషి జీవితం కూడా ఎల్లప్పుడూ [సంగీతం] ఒకేలా ఉండదు. జీవితంలోని ఒక్కో దశలో ఒక్కో రకమైన పాఠాలను, అనుభవాలను మనిషి నేర్చుకుంటాడు. దానికి అనుగుణంగా నడుచుకుంటాడు.
(08:51) [సంగీతం] మరి ముఖ్యంగా 25 ఏండ్ల వరకు మన జీవితం ఒకలా ఉంటే 25 ఏండ్ల తరువాత మరోలా ఉంటుంది. ఒక రకంగా చెప్పాలంటే పూర్తిగా మారిపోతుంది. ఎందుకంటే 25 ఏళ్ల వరకు మనం తెలిసి [సంగీతం] తెలియక చేసిన తప్పులను పొరబాట్లను ఈ సమాజం క్షమిస్తుంది. ఏదైనా సమస్య వస్తే మన కుటుంబం అండగా నిలబడుతుంది కూడా కానీ అదే 25 ఏళ్ల తర్వాత ఆ [నవ్వు] ఈ ప్రపంచం మన మాటలను వినదు.
(09:19) కారణాలను పట్టించుకోదు. కేవలం ఏం సాధించావు అన్న ఫలితాలను మాత్రమే గమనిస్తుంది. కాబట్టి మిత్రమా ఇప్పుడు మనం కొన్ని నిజాల [సంగీతం] గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఒకప్పుడు నాకు ఎవ్వరూ చెప్పనివి నా అనుభవాల ద్వారా నేర్చుకొని మీతో ఇలా పంచుకుంటున్నా. 25 ఏండ్లు నిండిన ప్రతి [సంగీతం] ఒక్కరు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన, అర్థం చేసుకోవాల్సిన కఠిన నిజాలు [సంగీతం] ఇవి.
(09:44) జీవిత సత్యాలు కూడా అందులో ముందుగా నెంబర్ వన్ నిన్ను కాపాడడానికి ఎవ్వరూ రారు. చిన్నప్పుడు మనం కింద పడిపోతే లేపడానికి [సంగీతం] అమ్మ ఉండేది. గమ్యం తెలియక తికమక పడితే దారి చూపడానికి నాన్న ఉన్నారు. మంచి చెడులు చెప్పడానికి బడిలో గురువులు ఉన్నారు. ఇలా అందరూ మన వెంటే ఉంటారు. కాబట్టి జీవితం చాలా సులభంగా అనిపిస్తుంది.
(10:09) అయితే ఇప్పుడు ఒక వయసు తర్వాత మన సమస్యలు మనవే నువ్వు పడిపోతే ఈ ప్రపంచం ఆగదు. ఎవ్వరూ వచ్చి నీకు ఏమైంది అని అడగరు. నీ జీవితం బాగుపడేది నువ్వు బాధ్యత తీసుకున్న రోజు [సంగీతం] నుంచి మాత్రమే. ఎవరినైనా నిందించడం చాలా తెలిక. కానీ అది మన జీవితాన్ని మార్చదు. మన భవిష్యత్తు మనం తీసుకునే నిర్ణయాలపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది. నెంబర్ టూ డబ్బు ముఖ్యం [సంగీతం] కాదు కానీ 25 ఏళ్ల తర్వాత అంతా డబ్బే.
(10:36) చాలా మంది డబ్బు ముఖ్యం [సంగీతం] కాదు అని అంటారు కానీ అలా చెప్పేది కూడా ఎక్కువగా డబ్బు ఉన్న వాళ్లే నిజం ఏంటంటే డబ్బు [సంగీతం] లేకపోతే గౌరవం తగ్గుతుంది. అవకాశాలు తగ్గుతాయి. స్వేచ్ఛ తగ్గుతుంది. మనం ఎంత టాలెంటెడ్ అయినా సరే మన దగ్గర తగిన రిసోర్సెస్ లేకపోతే మన ఎదుగుదల నెమ్మదిస్తుంది. [సంగీతం] డబ్బుతో ఆనందాన్ని కొనలేకపోవచ్చు.
(11:01) కానీ మన సమస్యలను ఆ డబ్బే సగం తగ్గిస్తుంది. 25 ఏళ్ల తర్వాత సంపాదన పై మీ దృష్టి లేకపోతే జీవితం చాలా [సంగీతం] దుర్భరం అవుతుంది. అందుకే సంపాదించడం నేర్చుకోవాలి. సంపాదించిన దాన్ని పొదుపు చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి. [సంగీతం] పొదుపు చేసింది తెలివిగా ఎలా ఇన్వెస్ట్ చేయాలి అనేది కూడా తెలుసుకోవాలి. [సంగీతం] నెంబర్ త్రీ శరీరాన్ని ఇప్పుడు పట్టించుకోకపోతే తరువాత అది శిక్షిస్తుంది.
(11:29) 20 ఏళ్లలో రాత్రంతా మేల్కొని ఉన్నా జంక్ ఫుడ్ తిన్నా అంతగా ప్రాబ్లం అనిపించదు. కానీ 25 ఏళ్ల తర్వాత అసలు పరీక్ష మొదలవుతుంది. ఈ వయసులో నువ్వు ఎలాంటి ఆహారం తింటున్నావు ఎలాంటి అలవాట్లు పాటిస్తున్నావు [సంగీతం] అన్నది చాలా ముఖ్యం. ఇప్పుడు నువ్వు ఆరోగ్యం మీద తీసుకునే శ్రద్ధే వయసు పైబడిన తర్వాత నీకు సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యమే ఈ ప్రపంచంలో అన్నిటికన్నా మనకు అత్యంత ముఖ్యమైనది.
(11:54) ఒక్కసారి ఆరోగ్యం పోయాక డబ్బు, విజయం, అధికారం ఎన్ని ఉన్నా [సంగీతం] సరే అవన్నీ వ్యర్థమే కాబట్టి మంచి ఆహారం తిను. వర్కవుట్స్ చెయ్. సరిపడా టైం ప్రశాంతంగా విశ్రాంతి తీసుకో. నెంబర్ [సంగీతం] ఫోర్ నీ స్నేహితులందరూ నీతో ఉండరు. స్కూల్లో కాలేజీలో ఎప్పటికీ మనం ఫ్రెండ్స్ గానే ఉంటాం అన్నవాళ్ళు లైఫ్ లో ఒక పాయింట్ తర్వాత ఎవరికి వారు వేరు వేరు దారుల్లో వెళ్ళిపోతారు.
(12:23) రెక్కలు తొడిగిన పక్షుల్లా ఎగిరిపోతారు. ఎవరి లైఫ్ లో వాళ్ళు బిజీ అయిపోతారు. ఒకరినొకరు కలుసుకోవడం ఆగిపోతుంది. ఫోన్ కాల్స్ తగ్గిపోతాయి. ఇలా అంతా మారిపోతుంది. ఇదేదో తప్పో ద్రోహమో కాదు ఆ వయసులో ఉండే బాధ్యత అలాంటిది అంతే అందుకే మనం ఒంటరిగా ఉండడం కూడా నేర్చుకోవాలి. మనతో మనం కంఫర్టబుల్ గా ఉండలేకపోతే ఎప్పటికీ ఆనందంగా ఉండలేం. స్ట్రాంగ్ పర్సన్ అంటే జనాలలో గట్టిగా మాట్లాడేవాడు కాదు ఒంటరిగా ఉన్నా నిలకడగా ఉండేవాడు.
(12:54) నెంబర్ ఫైవ్ క్రమశిక్షణ లేకపోతే టాలెంట్ పనికి రాదు. టాలెంట్ చాలా మందికి ఉంటుంది కానీ విజయం సాధించేది మాత్రం కొందరే ఎందుకంటే టాలెంట్ ఉన్నోడు స్టార్ట్ చేస్తాడు కానీ డిసిప్లిన్ ఉన్నోడే అనుకున్న పనిని పూర్తి [సంగీతం] చేస్తాడు. నువ్వు ఎంత తెలివైన వాడివైనా కావచ్చు కానీ కన్సిస్టెంట్ గా పని చేయకపోతే ఫలితాలు రావు. ఒక అద్భుత తెలివితేటలో ఉన్న బద్ధకస్తుని కన్నా సాధారణ పనితనం ఉన్న కష్టజీవి గెలిచే అవకాశం ఎక్కువ.
(13:20) మన లక్ష్యాన్ని చేరుకోవాలంటే పెద్దగా ఏవేవో చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రతిరోజు క్రమం తప్పకుండా చిన్న చిన్న పనులు [సంగీతం] చేస్తూ పోతే చాలు దీర్ఘకాలంలో అవే మన జీవితంలో పెను మార్పును తీసుకువస్తాయి. ఈ ఒక్కటి బాగా గుర్తుపెట్టుకో మోటివేషన్ వస్తుంది పోతుంది కానీ క్రమశిక్షణ డిసిప్లిన్ ఉన్నవాడే [సంగీతం] మానకుండా పని చేస్తాడు.
(13:45) విజయం అతడినే వరిస్తుంది కూడా. నెంబర్ సిక్స్ ప్రేమ ఒక్కటే జీవితం కాదు. చాలామంది ఈ వయసులో చేసే అతి పెద్ద తప్పు రిలేషన్షిప్ నే జీవితం అని భావిస్తారు. [సంగీతం] ప్రేమలో విఫలమైతే జీవితమే పోయింది అనుకుంటారు. రోజులు నెలలు సంవత్సరాలు గడిచిపోతున్న అందులోనే మునిగిపోయి అలానే కాలాన్ని వృధా చేస్తారు. కానీ [సంగీతం] ఒక్కసారి ఆలోచించండి.
(14:09) మీ డ్రీమ్స్ మీ గోల్స్ మీ మీద మీ తల్లిదండ్రులు పెట్టుకున్న ఆశలు అన్నీ మీరు ప్రేమలో పడ్డ ఆ ఒక్కరి మీద ఆధారపడి ఉండవలసిందేనా కాదు ఎంత మాత్రమో ఇది కరెక్ట్ కాదు ప్రేమకు మించి మనిషి చూడాల్సింది సాధించాల్సింది జీవితంలో [సంగీతం] ఎంతో ఉంది. అందుకే మళ్ళీ చెబుతున్నా ప్రేమ జీవితంలో ఒక భాగం మాత్రమే అంతేగాని ప్రేమే జీవితం కాదు నెంబర్ సెవెన్ సమయం వేగంగా పరిగెడుతోంది.
(14:36) ఒక్కసారి కొంచెం వెనక్కి వెళ్లి ఆలోచించు నీకు 18 నుండి 25 ఏండ్లు ఎలా వచ్చాయి చాలా వేగంగా గడిచిపోయింది కదా కనులు మూసి తెరిసేలోపు కాలం ఎటు కరిగిపోయిందో అర్థమే కావట్లేదు కదు ఇప్పుడు [సంగీతం] 25 నుంచి 30 కి వెళ్ళడానికి కూడా ఎక్కువ సమయం పట్టదు. మనకు సమయం చాలా ఉంది అని అనిపిస్తుంది. అదే అసలు సమస్య. అనుకున్న పనిని వెంటనే చేయకుండా రేపు మొదలు పెడతా ఎల్లుండి మొదలు పెడతా అని వాయిదా వేస్తూ పోతాం.
(15:02) [సంగీతం] కానీ చివరకు అది ఎప్పటికీ చేయం మన చేతుల్లో ఉన్నది అతి కొద్ది సమయమే దానినే మనం చాలా జాగ్రత్తగా వినియోగించుకోవాలి. సరైన సమయం కోసం ఎదురుచూస్తూ కూర్చోకుండా [సంగీతం] ఏదైనా ఇప్పుడే ప్రారంభించడం మంచిది. నెంబర్ ఎయిట్ నీ అలవాట్లే నీ భవిష్యత్తు సక్సెస్ ఒక్క రోజులో రాదు. అలాగే ఫెయిల్యూర్ కూడా ఒక్క రోజులో రాదు. ఇవి రెండు మనం రోజు చేసే చిన్న చిన్న పనుల వల్లనే వస్తాయి.
(15:29) మనం ప్రతిరోజు చేసే పనులే మన భవిష్యత్తును రూపొందిస్తాయి. ఆలస్యం అలసత్వం మొబైల్ అడిక్షన్ ఒక లక్ష్యం అంటూ లేకపోవడం ఊరకనే టైం వేస్ట్ చేయడం ఇవన్నీ చిన్నవే అనిపించవచ్చు కానీ ఇవే మెల్లగా స్లో పాయిజన్ లా మన జీవితాన్ని నాశనం కాదు కాదు సర్వనాశనం చేస్తాయి అలాగే ప్రతి రోజు [సంగీతం] కొత్తవి నేర్చుకోవడం, వర్కవుట్ చేయడం, ఫోకస్ తో పని చేయడం, క్రమశిక్షణతో మెలగడం ఇవి కూడా [సంగీతం] చిన్నవే కానీ ఈ అలవాట్లు మన జీవితాన్ని మరో స్థాయికి నెక్స్ట్ లెవెల్ కి తీసుకెళ్తాయి.
(16:02) [సంగీతం] ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే మన అలవాట్లే మన భవిష్యత్తు నెంబర్ నైన్ గౌరవం సంపాదించాలి. 25 ఏళ్ల వరకు అందరూ మనల్ని చిన్న పిల్లవాడిగా భావించి ఎక్కువ ముద్దు చేస్తారు. చిన్న చితకా తప్పులు ఏవైనా చేసినా పెద్దగా పట్టించుకోరు. [సంగీతం] కానీ అదే 25 దాటాక సమాజం దృష్టిలో మనం ఎంత మాత్రము పిల్లవాడు కాము. కానీ అదే 25 దాటాక సమాజం దృష్టిలో మనం పిల్లలం [సంగీతం] కాదు అమాయకులం కాదు మన మీద చాలా పెద్ద బాధ్యత పడుతుంది.
(16:32) మన మాటలు ప్రవర్తన అన్ని గమనిస్తారు. మనం ఏం పని చేస్తున్నాం ఎంత సంపాదిస్తున్నాం మన పనుల యొక్క ఫలితాలు ఏమిటి ఇలా అన్నిటిని గమనిస్తుంది ఈ సమాజం. అవన్నీ చూసే మనకు రెస్పెక్ట్ ఇస్తారు. కాబట్టి ఈ వయసులో [సంగీతం] మనం చాలా బాధ్యతగా నడుచుకోవాలి. మనల్ని మనమే సీరియస్ గా తీసుకోకపోతే ఈ ప్రపంచం కూడా మనల్ని [సంగీతం] పిచ్చ లైట్ తీసుకుంటుంది.
(16:53) నెంబర్ 10 ఇప్పుడు కష్టపడకపోతే తరువాత చాలా కష్టం 25 నుంచి 30 సంవత్సరాల మధ్యకాలం [సంగీతం] ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన సమయం. [సంగీతం] ఈ సమయంలోనే కెరీర్ బిల్డ్ అవుతుంది. వెల్త్ బిల్డ్ అవుతుంది. హ్యాబిట్స్ సెట్ అవుతాయి. ఐడెంటిటీ ఫామ్ అవుతుంది. ఈ ఫేజ్ ని వేస్ట్ చేస్తే తరువాతి జీవితం [సంగీతం] చాలా అంటే చాలా దారుణంగా మారిపోతుంది.
(17:19) అయితే 30 ఏళ్ల తర్వాత స్టార్ట్ చేసిన వాళ్ళు సక్సెస్ అవ్వలేరా అంటే అవుతారు కానీ అది చాలా కష్టం. సింపుల్ లాజిక్ ఇప్పుడు కష్టపడితే తరువాత సుఖపడవచ్చు. అదే [సంగీతం] ఇప్పుడు సుఖపడితే తరువాత కష్టపడక తప్పదు. తప్పించుకోలేరు. మిత్రమా ఆఖరిగా ఒక్క మాట 25 ఏళ్ల తర్వాత మనం ఒకరి బాధ్యత కాదు మన మీదే ఎన్నో బాధ్యతలు ఉంటాయి మనం చెప్పే కారణాలను ఎవ్వరు పట్టించుకోరు [సంగీతం] కేవలం రిజల్ట్స్ ని మాత్రమే చూస్తారు కాబట్టి ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఈ సమయాన్ని మనం వృధా చేసుకోకూడదు చాలా జాగ్రత్తగా వినియోగించుకొని గొప్ప జీవితాన్ని [సంగీతం] నిర్మించుకోవాలి ఇది రాసి
(17:56) పెట్టుకో [సంగీతం] మిత్రమా ప్రతి ఒక్కరికీ రోజు ఒకేలా ప్రారంభంవుతుంది. అదే సూర్యోదయంతో కానీ కొంతమంది సూర్యుడు ఉదయించాక కూడా అలాగే బద్ధకంగా పక్కమీద పడుకొని ఉంటారు. మరి కొంతమంది సూర్యుని [సంగీతం] రాకకు ముందే నిద్రలేచి కాలంతో పోటీ పడుతూ తమ రోజుని ప్రారంభిస్తారు. [సంగీతం] ఎందుకో తెలుసా? వాళ్ళు సాధారణమైన జీవితాన్ని కోరుకోరు.
(18:26) అసాధారణమైన విజయానికై పరితపిస్తారు ప్రయత్నిస్తారు. మన జీవితాన్ని మార్చేవి పెద్ద పెద్ద అవకాశాలు కాదు. ఉదయం నిద్ర లేవగానే చేసే చిన్న చిన్న పనులు మీకు ఈ విషయం తెలుసా మన ఉదయం ఎలాగైతే ప్రారంభం అవుతుందో మన జీవితం కూడా అలాగే తయారవుతుంది. [సంగీతం] కాబట్టి ఇప్పుడు మనం ఉదయం నిద్ర లేవగానే విజేతలు పాటించే ఆరు అలవాట్ల గూర్చి [సంగీతం] తెలుసుకుందాం.
(18:53) వీటిని తెలుసుకొని అర్థం చేసుకొని మన జీవితంలో కూడా ఒక భాగం చేసుకోవడం ద్వారా మనం కూడా అద్భుత ఫలితాలను సాధించవచ్చు. నెంబర్ వన్ వేకప్ ఎర్లీ త్వరగా నిద్ర లేవడం [సంగీతం] విజేతలైన వాళ్ళు ఎవరూ కూడా ఆలస్యంగా నిద్రలేవరు. ప్రపంచం మేల్కొనకముందే వాళ్ళు మేల్కొంటారు. ఎందుకంటే ఉదయంనాలుగు గంటల నుండిఆరు గంటల మధ్య సమయం గోల్డెన్ టైం లాంటిది.
(19:21) ఈ సమయంలో ఎటువంటి గందరగోళాలు లేకుండా మనసు చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ఏ పనిలోనైనా ఏకాగ్రత చాలా బాగా కుదురుతుంది. కానీ ఆలస్యంగా నిద్రలేవ్వడం వలన ఈ అద్భుత సమయాన్ని మనం ఉపయోగించుకోలేం. ఈ సమయం వృధా అయితే రోజు మొత్తం కూడా ఆటోమేటిక్ గా వృధ అయిపోతుంది. ఒక్కసారి మీరే ఆలోచించండి. మీరు ఉదయం నిద్ర లేవ్వగానే మొదట ఫోన్ చూస్తారా? లేదా మీ జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడానికి అవసరమైన పనిని మొదలు పెడతారా? నిర్ణయం మీ చేతుల్లోనే ఉంది.
(19:58) కదా విజేతలైన వాళ్ళు మొదటి నిమిషం నుంచే తమ జీవితాశయం కోసం ఆలోచిస్తూ నిద్రలేస్తారు. నెంబర్ టూ మెంటల్ క్లారిటీ మన మనసుని కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవడం. ఉదయం లేవగానే చాలా మంది చేసే అతి పెద్ద తప్పు ఫోన్ ఓపెన్ చేసివాట్ఇస్గ్ర YouTube చూస్తూ రోజుని ప్రారంభిస్తారు. [సంగీతం] కానీ దీనివలన ఒట్టి నెగిటివిటీ తప్ప ఏమీ ఉండదు. బుర్ర చెడిపోతుంది. మన ఉదయమే ఇలా నెగిటివిటీతో స్టార్ట్ [సంగీతం] అయితే ఇక రోజంతా ఎలా బాగుంటుంది? విజేతలు ఎప్పుడూ ఇలా చేయరు.
(20:38) వారు ఉదయం లేవగానే ముందుగా మొదటి ఐదు నిమిషాలు కనులు మూసుకొని నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చి మనసుని ప్రశాంతం చేసుకుంటారు. తమ లక్ష్యాల గూర్చి ఆలోచిస్తారు. ఇలా మంచి ఆలోచనలతో రోజుని ప్రారంభిస్తారు. ఎందుకంటే ఈ లోకంలో మనం ఏం సాధించాలన్నా ముందు మన మైండ్ ని మనం కంట్రోల్ చేయాలి. లేకపోతే అది మనల్ని కంట్రోల్ చేస్తుంది. నెంబర్ త్రీ ఫిజికల్ యాక్టివిటీ మన శరీరం ఎప్పుడైతే స్ట్రాంగ్ గా ఉంటుందో మన మైండ్ కూడా అప్పుడే స్ట్రాంగ్ గా [సంగీతం] ఉంటుంది.
(21:12) సరైన నిర్ణయాలు కూడా అప్పుడే తీసుకోగలుగుతాం. భయం బెంగ లాంటివి ఉండవు. శరీరం అనారోగ్యాల పాలై మనం ఎంత గొప్ప విజయాలు సాధించినా కూడా దాని వలన ఎటువంటి లాభము ఉండదు. కానీ ఆ ఆరోగ్యం మన సొంతం అవ్వాలంటే ఫిజికల్ యాక్టివిటీ తప్పనిసరి అందుకే గొప్ప గొప్ప విజయాలు సాధించిన వాళ్ళు ఎవ్వరూ కూడా తమ శరీరాన్ని [సంగీతం] నిర్లక్ష్యం చేయరు.
(21:38) రన్నింగ్ ఎక్సర్సైజ్ యోగా వాకింగ్ ఇలా ఏదో ఒక ఫిజికల్ యాక్టివిటీ తప్పనిసరిగా చేస్తారు. ఎందుకంటే దృఢమైన శరీరం అంటే దృఢమైన మనసు అని అర్థం. ఉదయం పూట మనం వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఎనర్జీ [సంగీతం] పెరుగుతుంది. కాన్ఫిడెన్స్ ఇంప్రూవ్ అవుతుంది. క్రమశిక్షణ అలవాటవుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు అద్దంలో [సంగీతం] చూసుకుంటే శరీరం ఫిట్ గా ఉండి పెదవి మీద చిరునవ్వు రావాలి.
(22:09) అలా మిమ్మల్ని మీరు తయారు చేసుకోవాలి. [సంగీతం] నెంబర్ ఫోర్ లెర్నింగ్ హ్యాబిట్ నేర్చుకునే అలవాటు [సంగీతం] గొప్ప వాళ్ళందరూ కూడా లైఫ్ టైం లెర్నర్స్ే మనిషి [సంగీతం] నిత్య విద్యార్థి అంటారు అందుకే ఎందుకంటే గొప్ప వాళ్ళకు తెలుసు నేర్చుకోవడం ఆగిపోయిన రోజున తమ ఎదుగుదల ఆగిపోతుంది అని అందుకే వాళ్ళు తమ జీవితంలో ఎంత సంపాదించినా ఎన్ని గొప్ప విజయాలు సాధించినా కూడా నేర్చుకోవడం అనేది ఆపరు అందులోనూ ముఖ్యంగా ఉదయ ఉదయం పోట బుర్ర షార్ప్ గా ఉంటుంది కాబట్టి ఆ సమయాన్ని వాళ్ళు పుస్తకాలు చదవడం, పాడ్కాస్ట్స్ వినడం లేదా ఏవైనా కొత్త స్కిల్స్ నేర్చుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు. మిత్రమా
(22:52) మనం ఎంత నేర్చుకుంటే అంత సంపాదిస్తాం. కాబట్టి మన సమయాన్ని ఊరికే వృధా చేయకుండా నేర్చుకోవడం తెలుసుకోవడంపై వెచ్చించాలి. చదువు జ్ఞానం అనేవి ఎప్పటికీ వృధా కావు. జీవితంలోని ప్రతి దశలో అవి తప్పక మనకు ఉపయోగపడుతూనే ఉంటాయి. కాబట్టి [సంగీతం] ఇది మర్చిపోకూడదు. నెంబర్ ఫైవ్ ప్లాన్ యువర్ డే మీ రోజుని ప్లాన్ చేసుకోండి. చాలామందికి జీవితంలో ఎప్పుడు [సంగీతం] ఏం చేయాలి ఎలా ఉండాలి అన్న అవగాహన ఉండదు.
(23:25) అందుకే వారి జీవితం ఎప్పుడూ గందరగోళంగా ఉరుకులు పరుగులతో నిండిపోయి ఉంటుంది. కానీ ఒక్కటి గుర్తుపెట్టుకోండి ప్రణాళిక లేకపోతే స్పష్టత ఉండదు. స్పష్టత లేని చోట ఆశించిన ఫలితాలు రావు. అందుకే విజేతలు తమ రోజు ఎలా ఉండాలి అన్నది ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకుంటారు. ఈరోజు నేను చేయవలసిన మూడు ముఖ్యమైన పనులు ఏమిటి? వాటిలో ఏ పని ముందు పూర్తి చేయాలి? వేటిని అవాయిడ్ చేయాలి అన్నది ఉదయాన్నే నిర్ణయించుకొని దానికి అనుగుణంగా నడుచుకుంటారు.
(24:01) దీనివలన అనవసరమైన టైం వేస్ట్ ఉండదు. మనం చేయవలసిన పనులపై అవగాహన పెరిగి సమయాన్ని చక్కగా వినియోగించుకోగలుగుతాం. ఈ అలవాటు మన ఫలితాలను మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి కాలం ఎలా సాగితే అలా సాగని ఆ సమయం ఏం చేయాలో అప్పుడు చూద్దాం అని ఎప్పుడూ [సంగీతం] అనుకోకూడదు. మన రోజుని ఉదయాన్నే ప్లాన్ చేసుకోవాలి. దానికి అనుగుణంగా పనులను పూర్తి చేయాలి. లాభదాయకమైన ఫలితాలను అలా పొందాలి.
(24:29) నెంబర్ సిక్స్ ఇంపార్టెంట్ అండ్ డీప్ వర్క్ ఫస్ట్ ముఖ్యమైన పనిని మొదటగా చేయడం ఇది చాలా ముఖ్యమైన పాయింట్ సాధారణంగా అందరూ ఉదయం పూట చిన్న చిన్న తేలికపాటి టైం పాస్ పనులు చేస్తూ సమయాన్ని కరిగించేస్తుంటారు. ఎందుకంటే వాటి కోసం ఎక్కువ కష్టపడాల్సిన అవసరం ఉండదు కాబట్టి అయితే ఇంతకుముందు మనం ఒక విషయం చెప్పుకున్నాం.
(24:56) మార్నింగ్ టైం మన మెదడు చాలా ఫ్రెష్ గా ఉండి కాన్సంట్రేషన్ పీక్స్ [సంగీతం] లో ఉంటుంది అని కాబట్టి ఈ మార్నింగ్ టైం ఉదయపు సమయాన్ని మనం ఎంతో [సంగీతం] తెలివిగా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించుకోవాలి. కంఫర్ట్ గురించి కాకుండా గ్రోత్ గురించి ఆలోచించాలి. గొప్పవాళ్ళు కూడా ఎప్పుడూ తమ రోజులోని మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ టాస్క్ అంటే ముఖ్యమైన పనిని ఉదయాన్నే [సంగీతం] పూర్తి చేస్తారు.
(25:22) అది ఏదైనా కావచ్చు చదవడం, బిజినెస్ వర్క్ స్కిల్ ప్రాక్టీస్ [సంగీతం] ఇలా ఏదైనా గాని ఉదయాన్నే ఫ్రెష్ మైండ్ తో డీప్ వర్క్ చేసి కంప్లీట్ చేస్తారు. దీనివల్ల మిగతా రోజంతా టెన్షన్ తగ్గిపోతుంది. కాన్ఫిడెన్స్ పెరుగుతుంది. కాబట్టి మనం కూడా రోజులో ఏదైతే మనకు బాగా ముఖ్యమైన అలాగే కష్టమైన పని అని అనుకుంటామో దానిని ఉదయాన్నే పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించాలి.
(25:46) మిత్రమా ఆఖరిగా ఒక్క మాట విజేతలకైనా మనకైనా ఎవరికైనా రోజుకు ఉండేది [సంగీతం] 24 గంటలే వాళ్ళకేమి స్పెషల్ గా ఎక్స్ట్రా హర్స్ ఉండవు. కానీ వాళ్ళు వాళ్ళ సమయాన్ని వృధా చేయకుండా చాలా జాగ్రత్తగా వినియోగించుకుంటారు. మంచి మంచి అలవాట్లతో ఉదయాన్ని సద్వినియోగ పరుచుకొని సిస్టమాటిక్ గా వర్క్ చేస్తారు. అందుకే గొప్ప విజయాలను సాధిస్తారు.
(26:14) అయితే ఇప్పుడు మనం అలా విజేతలు తమ విజయానికై ఉదయాన్నే పాటించే అలవాట్లు స్ట్రాటజీస్ గూర్చి చాలా వివరంగా చెప్పుకున్నాం కదా కేవలం వీటిని విని ఊరుకోకుండా పాటించడానికి ప్రయత్నించాలి. సూర్యుని కంటే ముందుగానే నిద్రలేచే మరో సూర్యునిలా రోజంతా కష్టపడాలి. బద్ధకానికి లొంగిపోయి అలారం క్లాక్ ని ఆఫ్ చేయకుండా నిద్రను జయించి సరికొత్త రోజుకి స్వాగతం పలకాలి.
(26:41) అప్పుడే అప్పుడే నీ విజయం సాధ్యమవుతుంది. నువ్వు కోరుకున్న కల నిజమవుతుంది. ఇది రాసి పెట్టుకో ధైర్యవంతుడికి అసాధ్యమైనదంటూ ఏదీ లేదు. ఎంతటి క్లిష్టతరమైన పరిస్థితులనైనా అతడు అవలేగా జయించగలడు. బాధ్యతలు మనిషిని సరైన దారిలో తీసుకువెళ్తాయి కాబట్టి వాటిని ఎప్పుడూ బరువనుకోకూడదు. యుద్ధం గెలవాలి అంటే పోరాడి తీరాలి. అంతేగాని వెనకడుగు వేయకూడదు.
(27:24) మనం ఏ పని చేస్తున్నా దానికంటూ ఒక ప్రణాళిక ఉండాలి. ప్రణాళిక లేని ప్రయత్నం విజయాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది. లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి సహాయపడే సరైన ఆయుధం సహనం నిన్ను మించిన వాడు లేడని విర్రవేగకు కాలం ఎవరి తలరాతను ఎప్పుడు ఎలా తిప్పుతుందో ఎవ్వరికీ తెలియదు. కాబట్టి అన్ని వేళలా వినయంతో ఉండు తప్పుకు భయపడేవాడు ఇక దేనికి భయపడడు మనుషుల యొక్క అవసరాలను తెలుసుకున్నవాడు డబ్బును తేలికగా సంపాదిస్తాడు.
(27:56) విజేత అంటే ఎవరో కాదు సర్వేంద్రియాలను జయించినవాడు. ప్రతి మనిషికి తన జీవితం పట్ల ఎన్నో కలలు ఆశలు ఉంటాయి. అలా [గురకలు] ఉండడంలో ఎటువంటి తప్పు లేదు కానీ వాటిని నెరవేర్చుకోవడం కోసం మనం ఎంతవరకు కష్టపడుతున్నాం అన్నది కూడా గమనించాలి. మన ఆలోచనలు అలవాట్లు తీసుకునే నిర్ణయాలు ఇవన్నీ కూడా మనకు వచ్చే ఫలితాలను నిర్ణయిస్తాయి.
(28:22) కాబట్టి మనల్ని మనం ఎప్పటికప్పుడు పరిశీలించుకుంటూ బలహీనతలను తొలగించుకొని బలాలను [సంగీతం] పెంపొందించుకోవాలి. ఓడిపోతామని భయపడుతూ ఏ పనిని మొదలు పెట్టకూడదు. మన మీద మనకు నమ్మకం ఉంటేనే ఎందులోనైనా విజయం సాధించగలం. గెలుపు కన్నా ముఖ్యమైనది ప్రయత్నం దానం చేసేవాడు కాదు దానం చేసి ప్రతిఫలం ఆశించనివాడు గొప్పవాడు. నీ దగ్గర ఏమీ లేకపోయినా ఆనందంగా ఉండడం నేర్చుకో అప్పుడు బయట పరిస్థితులు ఏవి నిన్ను బాధ పెట్టలేవు.
(28:56) ఎదుటి వాళ్ళపై ఎప్పుడూ ద్వేషం పెట్టుకోకూడదు. అది వాళ్ళకంటే ఎక్కువగా మనల్నే నాశనం [సంగీతం] చేస్తుంది. పంచే కొద్దీ పెరిగేది జ్ఞానం మనకు ఎంత తెలుసు అన్నది కాదు తెలిసిన దాన్ని ఎంతవరకు ఆచరణలో పెడుతున్నాం అన్నదే ముఖ్యం మౌనం ఇది సగం సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. ప్రయత్నం చేసే వాళ్ళందరూ గెలవకపోవచ్చు కానీ ఓడిపోరు.
(29:25) ప్రస్తుత లోకంలో బ్రతకాలి అంటే మాటకారితనం తెలివితేటలు ఇవి రెండూ మన దగ్గర తప్పక ఉండాలి. ఒకరిని మోసం చేసి మనకి మాత్రమే మంచి జరుగుతుంది అనుకోవడం మూర్ఖత్వం మనం ఈ లోకానికి ఏం ఇస్తామో అదే తిరిగి మనకు లభిస్తుంది. మన లక్ష్యాన్ని వేటాడే క్రమంలో సింహంలా ప్రవర్తించాలి. ఎంతో ఓపికగా ఉండి అవకాశం రాగానే దానిని సద్వినియోగ పరుచుకోవాలి.
(29:53) ఎంత వదిగి ఉంటే అంత ఎదగగలం. ఏదైనా సరే చిన్నగానే చెయి పర్లేదు కానీ అది ప్రతిరోజు చెయి వ్యసనానికి బానిస అవ్వడం అంటే జీవితాన్ని నాశనం చేసుకోవడమేనని మర్చిపోకు జనాలకు నిజాలు నచ్చవు. వారికి ఇష్టమైనదే వినాలనుకుంటారు. కాబట్టి అందరికీ ప్రియమైన వ్యక్తిగా మారాలనుకుంటే వారికి నచ్చినవే చెప్పు. మిత్రమా ఏ పనిని వాయిదా వేయకు ఇప్పుడు చేయకపోతే ఎప్పటికీ చేయలేవని గుర్తుంచుకో అహంకారం కళ్ళ ముందు నిజాన్ని కూడా మనకు కనబడనివ్వదు.
(30:32) అహంకారం అధికార గర్వం తలకెక్కిన 100 మంది సోదరులు ఉన్న దుర్యోధనుడే పతనమైపోయాడు. ఇక [సంగీతం] మనమెంత ఏ పని ఎప్పుడు చేయాలి అని ముందుగానే నిర్ణయించుకుంటే సమయం వృధా కాదు. ఎవరికైనా ఏదైనా ఒకసారే చెప్పు వినకపోతే అది వాళ్ళ కర్మ అనుకొని వదిలేయ్ దెబ్బ తగిలాకే నొప్పి [సంగీతం] తెలుస్తుంది. నిజం ఏంటో అర్థమవుతుంది. ఆసక్తి ఉన్నప్పుడు కాదు పని చేయాలని లేనప్పుడు కూడా మానకుండా కష్టపడేవాడే విజేత అవుతాడు.
(31:08) మన ఇంద్రియాలు మన అదుపు తప్పితే మన జీవితం కూడా మన చేయి జారిపోతుంది. క్రమబద్ధమైన జీవితం [సంగీతం] ప్రశాంతతకు మానసిక శాంతికి మూలం. ఎప్పుడు ఎవరి ముందు నిన్ను నువ్వు తక్కువ చేసుకొని మాట్లాడకు. నీకు నువ్వు ఎలాంటి గౌరవం అయితే ఇచ్చుకుంటావో ఇతరులు కూడా అలాగే నిన్ను గౌరవిస్తారు. [సంగీతం] ఇచ్చిన మాట నిలబెట్టుకుంటే నమ్మకం పెరుగుతుంది.
(31:36) చేసిన సాయానికి కృతజ్ఞత చూపిస్తే గౌరవం పెరుగుతుంది. చేస్తున్న పనిలో 99 సార్లు ఓడిపోయావా? మరేం పర్లేదు 100 సారి కూడా ప్రయత్నించు. నీటిలో తడవకుండా సముద్రాన్ని ఏదలేము అలాగే ఓటమి రుచి చూడకుండా జీవితంలో గెలవలేము. కొన్నిసార్లు మనసు చెప్పింది వినడం కన్నా బుద్ధి చెప్పింది వినడమే మంచిది. మనసు తనకు నచ్చిందల్లా కావాలంటుంది. [సంగీతం] కానీ బుద్ధి అవసరమైన దాన్ని మాత్రమే తీసుకొమ్మంటుంది.
(32:05) వచ్చే ఫలితం కన్నా చేసే పని మనకు ఎక్కువ ఆనందాన్ని ఇచ్చినప్పుడు ఫలితాలు ఆటోమేటిక్ గా మెరుగ్గా వస్తాయి. ఏ మనిషి అయినా తప్పు చేయడానికి కారణం సెల్ఫ్ కంట్రోల్ లేకపోవడం తనను తాను నియంత్రించుకుంటే చాలా వరకు సమస్యలు తలెత్తవు. లక్ష్యం స్పష్టంగా ఉంటే ప్రయాణం ఆలస్యం అవ్వదు. చేస్తే గొప్ప పనే చేయాలనే ఉద్దేశంతో అసలు ఏ పని చేయకుండా సమయాన్ని వృధా చేయకు.
(32:35) ఏదో ఒకటి మొదలుపెట్టి ప్రయత్నిస్తూ ఉంటే నువ్వు చేసే పనులే గొప్పవిగా మారుతాయి. అసాధ్యమైన పనులు సాధ్యం కావాలంటే ధైర్యం సాహసం రెండూ కావాలి. కొన్నిసార్లు మంచి వాళ్ళు కూడా తప్పులు చేస్తారు. [సంగీతం] కానీ చేసిన తప్పుని వెంటనే తెలుసుకొని సరిదిద్దుకుంటారు. అదే మంచి వాళ్ళకి చెడ్డవాళ్ళకి మధ్యనున్న తేడా.
(33:02) మనతో ఎవరు ఎలా ఉంటారో వాళ్ళతో తిరిగి అలా ఉండడమే ఈ కలియుగ ధర్మం. కోపం మనిషిని అంధుడిని చేస్తుంది. కానీ విచక్షణ అదే మనిషిని రాజుని చేస్తుంది. తెలివితో సమస్యల్ని పరిష్కరించవచ్చు. మన చుట్టూ ఉన్న పరిస్థితులను అదుపు చేయవచ్చు. మనకు కావలసిన వాటినన్ని సాధించవచ్చు. బలమైన శత్రువుని ఓడించడానికి బలగాన్ని కాదు బుద్ధిని ఉపయోగించాలి. శకుని చాణక్యుడు మొదలైన వారు గొప్ప బలవంతులేమి కాదు కానీ తమ తెలివితో చరిత్రను [సంగీతం] సృష్టించారు.
(33:38) మంచి అనేది మనం పాటిస్తూ మరొకరికి చెప్పాలి. అప్పుడు దానికంటూ ఒక విలువ ఉంటుంది. భయాన్ని జయించాలంటే దానిని ఎదుర్కోవడం ఒక్కటే మార్గం అంతేగాని అది కనబడినప్పుడల్లా పారిపోతుంటే మన భయాన్ని ఎప్పటికీ పోగొట్టుకోలేము. ఇష్టం లేని వారికి దగ్గరగా ఉండి అనుక్షణం గొడవ పడడం కన్నా దూరంగా వెళ్ళిపోవడమే మంచిది. నీ శక్తి సామర్థ్యాలను గనుక నువ్వు పూర్తిగా అర్థం చేసుకోగలిగితే ఇది నా వల్ల కాదు అనే మాటను నీతో నువ్వు జీవితంలో ఎప్పుడూ చెప్పుకోవు.
(34:12) మనం చేసే ప్రతి పని అత్యద్భుత ఫలితాలనిస్తుంది. కానీ అది ఎప్పుడంటే మనం ఆ పనిని శ్రద్ధతో చేసినప్పుడే తనకు ఉన్నదానితో సంతృప్తి పడుతూ లేని దాని కోసం ప్రయత్నించే మనిషి ఎప్పుడూ ఆనందంగా ఉంటాడు. జీవితంలో పైకి ఎదుగుతూనే ఉంటాడు. మనసుని స్వచ్ఛంగా ఉంచుకొని మాట్లాడే ఏ మాటైనా చేసే ఏ పనైనా తప్పక నెరవేరుతాయి. గొప్ప ఫలితాలను కూడా ఇస్తాయి. ఇష్టంతో కష్టపడితే ఏదైనా సాధ్యమే చాలామంది మనిషికి టాలెంట్ అనేది పుట్టుకతోనే [సంగీతం] వస్తుంది అని అనుకుంటూ ఉంటారు.
(34:48) కానీ అది నిజం కాదు సాధన ద్వారానే మనిషి ఏవైనా నేర్చుకోగలడు. గొప్పవి సాధించగలడు. ఇది మనం బాగా గుర్తుంచుకోవాలి. అందమైన రూపం వెనుక ఎంతటి విషం దాగి ఉందో ఎవరికీ తెలుసు కాబట్టి మనిషిని అందం చూసి కాదు గుణం చూసి ప్రేమించాలి. డబ్బులో ఏమీ లేదు కానీ మనకు ఆనందాన్ని ఇచ్చే ప్రతిదీ డబ్బుతోనే ముడిపడి ఉంది. పొగరు అహంకారంతో కాదు పంతం పట్టింపులు పక్కన పెట్టి మనసు విప్పి మాట్లాడుకుంటేనే మనుషుల మధ్య విభేదాలు దూరమవుతాయి.
(35:26) నువ్వు ఎంత గొప్పవాడివైనా కావచ్చు కానీ కనీపించిన తల్లిదండ్రులకి చదువు చెప్పిన గురువుకి లొంగే ఉండాలి. మనసు స్వచ్ఛంగా ఉంటేనే మనిషికి ప్రశాంతత. [సంగీతం] తను చేస్తున్న పనినే పిచ్చిగా ప్రేమించేవాడు మరే ఇతర వ్యసనాలకు [సంగీతం] బానిస కాడు. ప్రతి మనిషికి ఒక కల ఉండాలి. దానికోసం కష్టపడాలి. లేకపోతే అతడిని పక్కదారి పట్టించేందుకు చాలానే విషయాలు ఉన్నాయి ఈ లోకంలో మిత్రమా ఆఖరిగా ఒక్క మాట విషయం ఉన్నోడు ఎప్పుడూ ఊరికే మాటలు చెప్పడు.
(36:04) సమయం వచ్చినప్పుడు తన పనితనం ఏంటో చేతల్లో చూపిస్తాడు ఇది రాసి పెట్టుకో మిత్రమా మనం ఎందుకు పనికి రామని చులకనగా మాట్లాడిన వారి ముందే అనుకున్నది సాధించి కాలర్ ఎగరేసుకొని తిరగడమే సక్సెస్ విజయం ఇంకా మన సొంతం కాకముందే సంబరాలు చేసుకోకూడదు. క్షణం ఏమరపాటుగా ఉన్నామా ఫలితాలు తారుమారు కావచ్చు. కాబట్టి [సంగీతం] పని పూర్తిగా సఫలమైన తర్వాతే వినోదానికి తావు ఇవ్వాలి.
(36:39) బలం పనికి రాని చోట బుద్ధిని ప్రదర్శించాలి. శత్రువుని కూడా నవ్వుతూ పలకరించడమే అసలైన వీరుడి లక్షణం. ఊహించని ప్రయాణాలే మనల్ని గొప్ప గమ్యాలకు చేరుస్తాయి. రిస్క్ రిస్క్ తీసుకోకుండా ఎవ్వరూ విజయాన్ని సాధించలేరు. చెడు సాహవాసాలు చెడు అలవాట్లు మన [సంగీతం] జీవితాన్ని పతనం చేస్తాయి. ఒక వ్యక్తి ఎంత గొప్పవాడైనా ఎంత డబ్బు సంపాదించినా కొద్దిగానైనా అతనిలో [సంగీతం] జాలి దయ ఉంటేనే మనిషి అనిపించుకుంటాడు.
(37:13) [సంగీతం] గెలిచిన ఆనందం కన్నా ఓటమి ఇచ్చే అనుభవం గొప్పది. మనం ఎందుకు పనికి రామని చులకనగా మాట్లాడిన వారి ముందే అనుకున్నది సాధించి కాలర్ ఎగరేసుకొని తిరగడమే సక్సెస్ ఈ లోకంలో సాయం చేసేవాళ్ళు [సంగీతం] తక్కువ సలహాలు ఇచ్చేవాళ్ళు ఎక్కువ మన విలువని గౌరవాన్ని పెంచే శక్తి డబ్బుకి [సంగీతం] ఉంది. కాబట్టి అటువంటి డబ్బుని ఎన్నడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
(37:44) పారిపోతే భయం పెరుగుతుంది. కానీ ఎదిరిస్తే ఆ భయమే మనల్ని చూసి జంకుతుంది. [సంగీతం] క్లిష్టమైన సమస్యలు తీరాలంటే తెలివైన పరిష్కారాలు ఆలోచించాలి. ఏవైనా మన దగ్గర ఉన్నప్పుడు వాటి విలువ మనం గుర్తించం కోల్పోయిన తరువాత గుర్తించిన [సంగీతం] ఉపయోగం ఉండదు. గొప్ప వ్యక్తిత్వం మంచి మనుషులను ఆకర్షిస్తుంది. ఆశించిన ఫలితాలు రానంత మాత్రాన మనిషి చతికిలా పడిపోకూడదు.
(38:15) మళ్ళీ మళ్ళీ ప్రయత్నిస్తూ ఉంటేనే విజయం చేరువవుతుంది. పనులను వాయిదా వేయడం అనే గుణం మనల్ని ఎప్పటికీ విజేతలను కానివ్వదు. ప్రతి మనిషికి డబ్బు కావాలి. కానీ నిజంగా డబ్బులు ఇచ్చే పని ఏంటి అని మాత్రం అందరూ ఆలోచించరు. మనం చేసిన తప్పులకు పొందిన వైఫల్యాలకు వేరొకరిని నిందించడం సరికాదు మన గెలుపు ఓటములకు మనమే బాధ్యులమని భావించినప్పుడే సరైన దారిలో వెళ్తాం.
(38:47) [సంగీతం] మనం ఎలాంటి పనులైతే చేస్తామో అలాంటి ఫలితాలే వస్తాయి. చెడు పనులు చేసి మంచి ఫలితాలు రావాలి అనుకుంటే రావు కదా కాబట్టి [సంగీతం] మన లక్ష్యం ఏమిటో ఆలోచించుకొని దానికి అనుగుణమైన పనులను చేయాలి. అప్పుడే సానుకూల ఫలితాలను సాధించగలుగుతాం. ఒత్తిడిలో కూడా ప్రశాంతంగా ఉండగలగడం కేవలం కొంతమందికి మాత్రమే సాధ్యమయ్యే అపూర్వ లక్షణం.
(39:18) భయం బ్రతికి ఉన్న మనిషిని కూడా చంపుతుంది. కానీ ధైర్యం చనిపోయే వాడిని కూడా తిరిగి బ్రతికిస్తుంది. అహంకారం గల మనిషి తన గోతిని తానే తవ్వుకుంటాడు. మనం ఉన్నచోటు పరిస్థితులు కాలాన్ని బట్టి నడుచుకోవాలి. అలా కాదు నేనే గొప్ప నాకు నచ్చిందే చేస్తా అంటే నాశనం తప్పదు. మనల్ని మనం బాగా పరిశీలించుకొని మనం ఎందులో బలహీనంగా ఉన్నామో గుర్తించి వీలైనంత త్వరగా వాటిని సరిచేసుకోవాలి.
(39:52) [సంగీతం] అప్పుడే జీవితంలో ఉన్నత స్థానాలకు చేరగలం. తెలియక చేస్తే పొరబాటు తెలిసి చేస్తే తప్పు పొరబాటుకి క్షమాపణ ఉంటుందేమో గానీ తప్పుకి శిక్షే సరైన న్యాయం [సంగీతం] విజయానికి అసలైన కొలమానం ఆనందం ఈ ప్రపంచంలో మనిషికి అసాధ్యం అంటూ ఏదీ లేదు సరిగ్గా సాధన చేస్తే ప్రతీదీ సాధ్యమే చిన్నవే కదా అని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
(40:25) రూపాయే కదా పోతే పోనీ ఐదు నిమిషాలు ఆలస్యమైనంత మాత్రాన ఏమైనా కొంపలు మునిగిపోతాయా ఇలా ఎప్పుడూ అనుకోకూడదు. చినుకు చినుకు కలిస్తేనే ఒక మహా సముద్రం అవుతుంది. అడుగు అడుగు వేస్తేనే ఒక సుదీర్ఘ ప్రయాణం సాధ్యమవుతుంది. కాబట్టి చిన్నదే లేదా తక్కువే అని వేటిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే భవిష్యత్తులో అవే పెద్ద మార్పుకు కారణం అవుతాయి.
(40:58) అది మంచికైనా లేక చెడుకైనా ఇంకా సింపుల్ గా చెప్పాలంటే [సంగీతం] పెద్ద ఓడ మునగడానికి చిన్న చిల్లు చాలు కదా మిత్రమా ఇతరులు బాగుండాలి అనుకుంటే మనం కూడా బాగుంటాం. అదే ఇతరులు నాశనమైపోవాలి అనుకుంటే ఆ పాపం మనకే తిరిగి వచ్చి మన నాశనానికి కారణం అవుతుంది. యుద్ధంలోనైనా జీవితంలోనైనా బలవంతుడిదే పైచేయి సమయం చాలా అమూల్యమైనది. దానిని నువ్వు ఎంత బాగా సద్వినియోగ పరుచుకుంటే అంత గొప్ప స్థాయికి చేరుకుంటావు.
(41:33) బద్ధకం అవకాశాన్నే కాదు అదృష్టాన్ని కూడా దూరం చేస్తుంది. పలికే ప్రతి మాట సత్యమైనప్పుడు చేసే ప్రతి పని సత్ఫలితాలను ఇవ్వదా మిత్రమా శత్రువు చేసే గాయం కన్నా మిత్రుడు చేసే వెన్నుపోటు ఎక్కువ బాధను కలిగిస్తుంది. జీవితంలో గెలవాలి అంటే సుఖాలను మనశశాంతిగా ఉండాలి అనుకుంటే అనవసర విషయాలను వదిలేయాల్సిందే అలసిపోయేంతగా కష్టపడి తరువాత తీసుకునే ఐదు నిమిషాల విశ్రాంతి ఉంటుంది చూశరా అందులోనే ఉంటుంది.
(42:10) [సంగీతం] అసలు శిసలైన ఆనందం అంతా నువ్వు ఎంత కష్టపడ్డావు అన్నది కాదు ఎంత ఫలితం సాధించావు అన్నదే ఈ లోకానికి లెక్కలోకి [సంగీతం] వస్తుంది. ప్రతి పోరాటము విజయం కొరకేనట. కానీ ఆ విజయం పొందిన తర్వాత కూడా ఆనందంగా ఉండేది కొద్దిమందేనట. మనసుకు తెలియని సత్యం బుద్ధికి తెలుసు బుద్ధికి [సంగీతం] అర్థం కాని భావం మనిషికే ఎరుక కాలానికి అనుగుణంగా మనల్ని మనం మెరుగుపరుచుకుంటూ ఉండాలి.
(42:43) లేకపోతే ఈ పోటీ ప్రపంచంలో వెనకబడిపోతాం. కోపం వచ్చినప్పుడు ఆవేశపడకుండా ఒక్క క్షణం ఆలోచించి ప్రవర్తిస్తే తరువాత పశ్చాత్తాప్ పడవలసిన అవసరం రాదు. మనం పెద్దవి అనుకున్న చాలా సమస్యలకు పరిష్కారాలు మన కనుల ముందే ఉంటాయి. కానీ మనమే వాటిని సరిగ్గా పట్టించుకోం. కొంచెం సూక్ష్మ బుద్ధితో ఆలోచిస్తే అవే బయట పడతాయి.
(43:12) అదృష్టాన్ని కాకుండా శ్రమని నమ్ముకున్న వాళ్ళకి ఫలితాలు ఇంకా మెరుగ్గా వస్తాయి. జీవితంలోని అనుకోని పరిణామాలను కూడా సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోగలిగినవాడు దేన్నైనా సాధించగలడు. [సంగీతం] ఇంటెలిజెన్స్ కన్నా ఎమోషనల్ కంట్రోల్ బలంగా ఉన్నవాడు జీవితంలో పై పైకి [సంగీతం] ఎదుగుతాడు. మనశశాంతి సంతృప్తి నిండుగా ఉన్నచోట ఆనందం నిలకడగా ఉంటుంది. అసమర్థులు ఓటమిని సాకుగా చేసుకొని ఆగిపోతారు.
(43:45) కానీ సమర్థులు ఆ ఓటమినే ఇంధనంగా మార్చుకొని మరింత ఎక్కువగా కష్టించి విజయం సాధిస్తారు. మిత్రమా బలహీనత నీలో లేదు. నీ ఆలోచనల్లో ఉంది. ప్రేమ మనిషిని గుడ్డివాని చేస్తుంది. కానీ బాధ్యత అదే మనిషిని తన కర్తవ్యం వైపు నడిపిస్తుంది. ఎల్లప్పుడూ మంచి మాటలే మాట్లాడడం ద్వారా అందరూ మనకు దగ్గరవుతారు. మన చుట్టూ ఉన్న పరిసరాలను మన లక్ష్యానికి అనుగుణంగా చక్కదిద్దుకోవాలి.
(44:14) అప్పుడే విజయం తేలికవుతుంది. మంచి మిత్రుడు అన్ని వేళలా నీకు అండగా ఉంటాడు. సరిగ్గా వాడితే నీ మాటలే అస్త్రాలై నీకు విజయాన్ని తెచ్చిపెడతాయి. నువ్వు చేసే పని ఎంత అద్భుతంగా ఉండాలంటే అందులో వంక పెట్టడానికి చిన్న చిన్న తప్పు కూడా ఉండకూడదు. మనం ధర్మం వైపు ఉంటే ఆ దైవం మనవైపు ఉంటుంది. నేటి ప్రపంచంలో పైకి అందరినీ నమ్మినట్టు ఉండాలి కానీ మనసులో ఎవ్వరిని నమ్మకూడదు.
(44:50) అలా ఉన్నవాడే అప్రమత్తతతో ఉన్నట్టు మనిషి ఆలోచనలు ఆకాశమంతా ఎత్తులో ఉండాలి. మనిషి మాత్రం నేల మీద వదిగి ఉండాలి. కాలం ఇంకా ఎంతో ఉంది సాధించడానికి అని అనుకుంటాం మనం కానీ ఈ లోపులే అయిపోతుంది వయసు కాబట్టి కరిగే కాలాన్ని గుప్పెట బంధించి అది గడిచిపోకముందే జాగ్రత్తగా సద్వినియోగ పరుచుకోవాలి. ఎవరైనా ఏదైనా చెప్పినప్పుడు మనకు అర్థం కాదు స్వయంగా అనుభవించినప్పుడే దాని విలువ తెలుస్తుంది.
(45:27) కాబట్టి ఎప్పుడూ ఎవ్వరి సలహాలను త్రోసి పుచ్చకు ఎవ్వరి మాటలను అవమానించకు మిత్రమా ఆఖరిగా [సంగీతం] ఒక్క మాట జీవితం మనిషికి ఎన్నో పాఠాలను నేర్పుతుంది. వాటిని సరిగ్గా [సంగీతం] అర్థం చేసుకొని దానికి అనుగుణంగా నడుచుకునే వాడే నేటి ఈ పోటి ప్రపంచంలో [సంగీతం] రాణించగలడు ఇది రాసి పెట్టుకో ఒక చిన్న గ్రామంలో అశోక్ అనే కుర్రవాడు ఉండేవాడు అతనికి చాలా పెద్ద పెద్ద కలలు ఉండేవి.
(46:03) జీవితంలో గొప్పవాడ అవ్వాలనే కోరిక అతనిలో ఎప్పుడూ తహతహలాడేది కానీ అతడిని వెనక్కు లాగుతున్న [సంగీతం] ఒకే ఒక్క సమస్య లేజీనెస్ బద్ధకం ఏ పని చేయాల్సి వచ్చినా ఆ తర్వాత చేద్దాంలే అని వాయిదా వేస్తూ వచ్చేవాడు దానివలన ఏ పని జరిగేది కాదు అతడి కలలు కూడా కలలుగానే మిగిలిపోయేవి అయితే ఒకసారి అశోక్ తన ఊరిలోని కొండపైకి వెళ్ళాడు అక్కడ ఒక వృద్ధుడు పెద్ద పెద్ద రాళ్లను మోస్తూ కనిప అనిపించాడు అతడిని చూసిన అశోక్ ఆయన దగ్గరకు వెళ్లి తాతా ఈ వయసులో కూడా ఎందుకు ఇంతలా కష్టపడుతున్నారు హాయిగా ఇంట్లో కూర్చొని విశ్రాంతి [సంగీతం] తీసుకోవచ్చు కదా అని అన్నాడు. దానికి ఆ వృద్ధుడు
(46:42) [నవ్వు] నాయనా ఊరికే ఇంట్లో కూర్చుంటే [సంగీతం] ఏం వస్తుంది బద్ధకం తప్ప ఈ రాళ్లుు కేవలం నా శరీరానికి మాత్రమే బరువు కానీ బద్ధకం నా జీవితానికే బరువు ఏదో ఒక పని చేస్తుంటేనే శరీరం ఉత్సాహంగా [సంగీతం] ఉంటుంది. అప్పుడే మనం జీవించి ఉన్నట్టు అలా ఊరికే ఒక మూలన కూర్చొని ఉంటే మన జీవితానికి అర్థం ఏముంది అని అన్నాడు.
(47:07) ఆ వృద్ధుని మాటలు విన్న అశోక్ కి కనువిప్పు కలిగింది. ఆ వయసులో కూడా ఆయన అంతలా పని చేస్తుంటే మంచి యవ్వనంలో ఉండి నేను ఇలా బద్ధకంగా ఉండడం ఏమిటి అని తన మీద తనకే సిగ్గేసింది. అప్పటి నుండి అశోక్ [సంగీతం] ఎప్పుడూ బద్దకించలేదు. పనులను వాయిదా వేయలేదు. కష్టపడి శ్రమించి తన కలలను సాకారం చేసుకున్నాడు. ఈ కథలోని అశోక్ లాగే మనకు కూడా ఎన్నో కలలు ఆశలు ఆశయాలు ఉంటాయి.
(47:35) బద్ధకమనే అడ్డుగోడ మనల్ని కూడా మన లక్ష్యాలను చేరుకోకుండా అడ్డుకుంటుంది కాబట్టి ఇప్పుడు ఈ క్షణం మనం సరిగ్గా ఏడు రోజుల్లో ఈ లేజీనెస్ ని జయించడం ఎలా అన్నది తెలుసుకుందాం. ఈ ప్రాసెస్ ని గనుక మనం స్టెప్ బై స్టెప్ ఫాలో అయితే కచ్చితంగా ఖచ్చితంగా లేజ్నెస్ అనే అడ్డు గోడని దాటి మనం విజయం సాధిస్తాం. ముందుగా డే వన్ బద్ధకానికి అసలు కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవాలి.
(48:06) చాలామంది చేసే అతిపెద్ద తప్పేటంటే తమని తామే బద్ధకస్తులమని అనుకుంటారు. నిజానికి ఎవ్వరు పుట్టుకతోనే బద్దకస్తులుగా పుట్టరు. లేజీనెస్ కి ముఖ్యంగా మూడు కారణాలు ఉంటాయి. ఒకటి క్లియర్ గోల్ లేకపోవడం మనకు ఎందుకు పని చేయాలో క్లారిటీ లేకపోతే మన బ్రెయిన్ పని చేయదు. ఉదాహరణకి ఎగ్జామ్స్ దగ్గరలో ఉంటే స్టూడెంట్స్ సడన్ గా చదవడం మొదలు పెడతారు. ఎందుకు ఎందుకంటే అక్కడ లక్ష్యం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది కానీ జీవితంలో చాలామందికి లక్ష్యం స్పష్టంగా ఉండదు.
(48:37) అందుకే శరీరం కూడా హుషారుగా పని చేయదు. కాబట్టి తక్షణమే మనం ఏం చేయాలంటే ఒక పేపర్ తీసుకొని నేను నెక్స్ట్ ఇయర్ లో ఎలా మారాలి బాడీ మనీ స్కిల్స్ కాన్ఫిడెన్స్ ఫ్యామిలీ ఇలా అన్ని అందులో రాయాలి. ఎందుకంటే మైండ్ కి డైరెక్షన్ దొరికితే పని చేయడానికి ఉత్సాహం ఆటోమేటిక్ గా వస్తుంది. [సంగీతం] నెంబర్ టూ ఓవర్ థింకింగ్ చాలా మంది పని మొదలు పెట్టే ముందు 100 విషయాలు ఆలోచిస్తారు.
(49:04) నేను ఇది చేయగలనా ఒకవేళ ఫెయిల్ అయితే పర్ఫెక్ట్ గా రాకపోతే ఇలా ఆలోచిస్తారు. ఈ ఓవర్ థింకింగ్ వల్ల బ్రెయిన్ టైడ్ అయిపోతుంది. అయితే మనం ఒకటి గుర్తుంచుకోవాలి. పని చేసేవాళ్ళు ముందుకు వెళ్తారు ఆలోచిస్తూ ఉండేవాళ్ళు అదే స్థానంలో ఉండిపోతారు. ఈ లోకంలో సరైన సమయం అంటూ ఏదీ ఉండదు. ఏం చేసినా ఇప్పుడే చేయాలి.
(49:28) నెంబర్ త్రీ డొపమైన్ అడిక్షన్ మొబైల్ ఫోన్, రీల్స్, షార్ట్ వీడియోస్, అన్లిమిటెడ్ ఎంటర్టైన్మెంట్. ఇవన్నీ కలిసి బ్రెయిన్ ని బలహీనపరుస్తాయి. ఎందుకంటే మెదడుకి ఈజీ ప్లెజర్ అలవాటు అయిపోతుంది. అప్పుడు మెదడుకి కష్టం అనేది బోరింగ్ గా అనిపిస్తుంది. అందుకే ఈ రోజు నుండి ఒక రూల్ పెట్టుకో ఉదయం నిద్ర లేచిన తర్వాత ఒక గంట పాటు ఫోన్ ముట్టుకోకూడదు. ఈ ఒక్క అలవాటు మన జీవితాన్ని ఇప్పటి నుంచే మార్చడం మొదలు పెడుతుంది.
(49:55) డేటటు ఫైవ్ మినిట్స్ రూల్ లేజీ పీపుల్ కి ఉండే బిగ్గెస్ట్ ప్రాబ్లం ఏంటంటే వాళ్ళు పని మొదలు పెట్టరు. కానీ మీకు ఒక ఆసక్తికర విషయం తెలుసా? మనకు పని చేయడం కంటే పని మొదలు పెట్టడమే కష్టం. అందుకే దీనికోసం మనకు ఒక పవర్ఫుల్ టెక్నిక్ ఉంది. అదే ది ఫైవ్ మినిట్ రూల్ మనకు ఏ పని చేయాలని అనిపించకపోయినా కేవలం ఐదు నిమిషాలు మాత్రమే చేస్తాను అని అనుకొని ఆ పనిని మొదలు పెట్టాలి.
(50:25) జిమ్ అయినా చదువైనా పనైనా ఏదైనా సరే ఐదు నిమిషాలు చేస్తే చాలు. కానీ ఇందులో ఉన్న మ్యాజిక్ ఏంటంటే మన బ్రెయిన్ వర్క్ మోడ్ లోకి రావడానికి కష్టపడుతుంది. వచ్చిన తర్వాత ఆటోమేటిక్ గా ఆ వర్క్ మోడ్ ని కొనసాగిస్తుంది. ఎలాగైతే రాకెట్ లాంచ్ అవ్వడానికి మొదట ఎక్కువ ఫ్యూయల్ తీసుకొని ఒక్కసారి స్పేస్ లోకి వెళ్ళాక తక్కువ ఫ్యూయల్ తో ఈజీగా వెళ్ళిపోతుందో మన బ్రెయిన్ కూడా అంతే.
(50:53) ఇక డేట్ త్రీ నీ ఎన్విరన్మెంట్ ని మార్చు. ఒక నిజం చెప్పనా చాలాసార్లు సమస్య మనం కాదు మన చుట్టూ ఉన్న వాతావరణం బెడ్ దగ్గర ఫోన్ పెట్టుకొని పక్కనే స్నాక్స్ పెట్టుకొని ఇంకో పక్క YouTube ఓపెన్ చేసి రీల్స్ స్క్రోల్ చేస్తూ నేను ప్రొడక్టివ్ గా ఉంటాను అనుకోవడం పూర్తిగా వ్యర్థం. డిసిప్లిన్ అంటే విల్ పవర్ కాదు రైట్ ఎన్విరన్మెంట్ ని క్రియేట్ చేయడం చేసుకోవడం చదువుకునేటప్పుడు ఫోన్ దూరంగా పెట్టాలి.
(51:21) పని చేసేటప్పుడు టేబుల్ క్లీన్ గా ఉంచుకోవాలి. రేపు ఉదయం జాగింగ్ కి వెళ్ళేటట్టయితే ఈ రోజు రాత్రే షూస్ రెడీగా ఉంచుకోవాలి. ఇటువంటి చిన్న చిన్న మార్పులే మన జీవితంలో చాలా మంచి ఫలితాలను ఇస్తాయి. డే ఫోర్ శరీరం బద్దకిస్తే మెదడు కూడా బద్దకిస్తుంది. చాలా మంది మోటివేషన్ కోసం అనేక పుస్తకాలు చదువుతారు. వీడియోస్ చూస్తారు.
(51:44) కానీ వాళ్ళ శరీరం గురించి మాత్రం పెద్దగా పట్టించుకోరు. నిజం చెప్పాలంటే శరీరం శక్తివంతంగా లేకపోతే బుర్ర బాగా పని చేయదు. కాబట్టి మన శరీరాన్ని చాలా యాక్టివ్ గా ఎనర్జిటిక్ గా ఉండేటట్టు చూసుకోవాలి. దీనికోసం ప్రతిరోజు ఏడు నుండి ఎనిమిది గంటలు ప్రశాంతంగా నిద్రపోవాలి. మంచి పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారాన్నే తినాలి. ఇంకా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి.
(52:07) ఇవన్నీ పాటించడం ద్వారా మన శరీరం అలాగే మెదడు రెండూ చాలా యాక్టివ్ గా ఉంటాయి. శరీరంలో అలసట తగ్గుతుంది. అలసట లేని చోట బద్ధకం కూడా ఉండదు. మొత్తంగా ఒక్క ముక్కలో చెప్పాలంటే మనిషి ఎనర్జీతో ఉంటే లేజీనెస్ ఆటోమేటిక్ గా తగ్గుతుంది. డేఫైవ్ డిసిప్లిన్ అంటే మోడ్ కాదు చాలా మంది అంటుంటారు నాకు ఇప్పుడు పని చేయడానికి మోడ్ లేదు మోటివేషన్ రావడం లేదు అని ఇదే మనం పనులను వాయిదా వేయడానికి బద్ధకం చూపించడానికి [సంగీతం] అసలు కారణం.
(52:37) కానీ మనం గొప్ప వాళ్ళని ఎవరిని చూసినా వాళ్ళు పని చేయడానికి ఎప్పుడూ మోటివేషన్ ని వెతుక్కోరు. మూడ్ లేకపోయినా అలాగే పని చేస్తారు. అదే డిసిప్లిన్ మనకి తినాలని లేకపోయినా ఆకలి ఇస్తే తింటాం కదా అలాగే మనకు భవిష్యత్తు ముఖ్యం అనుకున్నప్పుడు మూడ్ లేకపోయినా పని చేయాలి. ఈరోజు నుంచి ఈ ఒక్క వాక్యం బాగా గుర్తుపెట్టుకో మిత్రమా నీతో నువ్వు పదే పదే చెప్పుకో నేను నా ఫీలింగ్ ఆధారంగా కాదు నా లక్ష్యాన్ని దృష్టిలో [సంగీతం] పెట్టుకొని పని చేస్తాను అని ఈ రకమైన ఆలోచనా శక్తి మన జీవితాన్నే పూర్తిగా మార్చేస్తుంది. [సంగీతం] డే సిక్స్ నీ
(53:23) ఐడెంటిటీని మార్చుకో ఇది చాలా పవర్ఫుల్ స్టెప్ మనల్ని మనం ఎలాంటి వాళ్ళమని భావిస్తున్నామో అలాగే ప్రవర్తిస్తాం. చాలామంది తమ గురించి తాము నేను చాలా బద్ధకస్తుడిని ఏ పని కన్సిస్టెంట్ గా చేయను ఇలా అనుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా పదే పదే మనతో మనం చెప్పుకోవడం వలన మన బ్రెయిన్ కూడా ఇదే నిజమని నమ్ముతుంది. కాబట్టి ఈ రోజు నుంచి మనం దానిని మార్చి చెప్పుకుందాం.
(53:55) నేను చాలా క్రమశిక్షణ కలిగిన వ్యక్తిని. ఏ పనినైనా అనుకున్న వెంటనే మొదలు పెడతాను. తల పెట్టిన పనిని ఖచ్చితంగా పూర్తి చేస్తాను. [సంగీతం] ఇలా మనతో మనం చెప్పుకోవాలి. మనిషి తన ఐడెంటిటీ కి తగ్గట్టే ప్రవర్తిస్తాడు. ఒక అత్లెట్ తన బాడీని చాలా కేరింగ్ గా చూసుకుంటాడు. ఎందుకంటే అతడు తనను తాను అత్లెట్ అని అనుకుంటాడు కాబట్టి మనం కూడా అంతే మన మైండ్ కి ఒక కొత్త ఐడెంటిటీని ఇవ్వాలి.
(54:18) ఏ పనినైనా సమర్థవంతంగా చేసే వ్యక్తిగా మనల్ని మనం చూసుకోవాలి. ఇక డేసెవెన్ ద ఫైనల్ ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ ఇప్పటివరకు డే వన్ నుండి డేసిక్స్ వరకు ఏవైతే చెప్పుకున్నామో అవన్నీ ఒక్కొక్కటిగా ప్రతిరోజు పాటిస్తూ ఇప్పుడు ఒక్కసారి ఇమాజిన్ [సంగీతం] చేయండి ఈ ఏడు రోజుల ముందు మీరు ఎలా ఉన్నారు ఇప్పుడు ఎలా ఉన్నారు కచ్చితంగా మార్పు కనిపించే ఉంటుంది.
(54:41) దీనిని బట్టే [సంగీతం] మీకు ఒక విషయం అర్థమై ఉండాలి. లేజీనెస్ అనేది ఏమి మనలో ఉన్న శాశ్వత సమస్య కాదు మనం తెచ్చిపెట్టుకున్న ఒక అలవాటు మాత్రమే అలవాట్లు మారితే జీవితం కూడా ఖచ్చితంగా మారుతుంది. మన భవిష్యత్తుని నాశనం చేసేది బద్ధకం కాదు చేయడానికి ఇంకా సమయం ఉందిలే అనే భ్రమ సంవత్సరాలు చాలా వేగంగా గడిచిపోతాయి మిత్రమా ఒక సమయానికి మన స్నేహితులందరూ గొప్ప స్థానంలో ఉంటారు.
(55:06) ప్రపంచం ముందుకు సాగుతుంది. కానీ మనం మాత్రం అదే స్థాయిలో ఉండిపోతే అప్పుడు కలిగే బాధ చాలా భయంకరంగా ఉంటుంది. అందుకే ఇప్పుడే మనం మారాలి బద్ధకాన్ని విడిచిపెట్టాలి పని మొదలుపెట్టాలి. అందుకు ఇప్పుడు మనం చెప్పుకున్న ఈ సెవెన్ డేస్ ప్లానింగ్ అనేది మీకు ఎంతగానో సహాయపడుతుందని నేను నమ్ముతున్నా. ఇక ఆలస్యం చేయకు. సరైన సమయం కోసం ఎదురుచూడకు.
(55:30) ఇప్పటి నుండే ఈ క్షణం నుండే నీ కలల కోసం కష్టపడడం ప్రారంభించు తప్పక నీ లక్ష్యాలను చేరుకుంటావు. మిత్రమా ఈ భూమి మీద ప్రతి మనిషి సమాజం నుంచి గాని తన తోటి మనుషుల నుంచి గాని కోరుకునేది గౌరవం. తనకు కావలసిన గౌరవం దక్కకపోతే మనిషి సహించలేడు భరించలేడు. అది అతడిని కృంగదిస్తుంది. లేదా కొన్నిసార్లు చెడు మార్గాలు పట్టేలా కూడా చేస్తుంది.
(56:01) కానీ మనం సరిగ్గా ఆలోచిస్తే గౌరవం అనేది ఇతరులు మనకు ఇష్టంగా ఇచ్చేది తప్పితే మనం వారి నుంచి బలవంతంగా లాక్కునేది కాదు. మన ప్రవర్తన మన మాటతీరు మన వ్యక్తిత్వాన్ని బట్టే ఎవరైనా మనకు గౌరవం ఇస్తారా లేదా అన్నది ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి ఇప్పుడు మనం కొన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఆ లక్షణాలు అలవాట్లు మనలో పెంపొందించుకోవడం ద్వారా తప్పకుండా అందరూ మనల్ని గౌరవిస్తారు.
(56:34) నెంబర్ వన్ మాట నిలబెట్టుకోవడం మనిషి విలువ ఉండేది [సంగీతం] అతని మాటల్లోనే చాలా మంది ఎవరికైనా మాట ఇచ్చి లేదా ఇది చేస్తాను అది చేస్తాను అని ఒక విషయం చెప్పి ఆ తరువాత దానిని తేలికగా మర్చిపోతూ ఉంటారు. కానీ అసలు అలా చేయకూడదు. మనం ఇచ్చిన మాట చిన్నది కావచ్చు పెద్దది కావచ్చు తప్పక దానిని నిలబెట్టుకునే ప్రయత్నం [సంగీతం] చేయాలి ఎందుకంటే మాట ఇచ్చి తప్పితే ఎదుటి వారికి మన మీద నమ్మకం పోతుంది.
(57:02) ఒక్కసారి నమ్మకం కోల్పోతే ఆటోమేటిక్ గా గౌరవం కూడా పోతుంది. కాబట్టి కచ్చితంగా మనం ఏదైనా మాట ఇస్తే దానిని నిలబెట్టుకునే ప్రయత్నం చేయాలి. ఒకవేళ అది చేయలేకపోతే ముందే చెప్పేయాలి. అంతేగాని ఎదుటి వారికి అనవసరమైన ఆశలు కల్పించకూడదు. అలాగే కొన్ని సందర్భాలలో ఇచ్చిన మాటను తప్పాల్సిన పరిస్థితి కూడా ఎదురవుతుంది. అలాంటి సమయంలో దానికి సంబంధించి వివరణ ఇచ్చి ముందుకు సాగాలి.
(57:31) ఎందుకంటే ఎవరైతే తన మాటకు విలువ ఇస్తారో ఆ వ్యక్తికే ప్రపంచం విలువ ఇస్తుంది. నెంబర్ టూ ఎక్కువగా మాట్లాడే వాళ్ళను కాదు బాగా వినే వాళ్ళను గౌరవిస్తారు. చాలా మంది కన్వర్సేషన్ లో కేవలం తమ గురించి మాత్రమే చెప్పడానికి ఆరాటపడుతుంటారు. కానీ నిజంగా తెలివైన వారు ఏం చేస్తారో [సంగీతం] తెలుసా? వాళ్ళు ఎక్కువ మాట్లాడరు కానీ గమనిస్తారు. ఎదుటి వాళ్ళు చెప్పేది శ్రద్ధగా వింటారు.
(57:54) ఎందుకంటే వాళ్ళకు తెలుసు వినడం కూడా ఒక ఆర్ట్ అని ఎవరైనా మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఫోన్ చూస్తూ ఉండడం వాళ్ళ మాటలను మధ్యలో అడ్డుకోవడం లేదా వాళ్ళ ఫీలింగ్స్ ని ఇగ్నోర్ చేయడం ఇవన్నీ రెస్పెక్ట్ ని తగ్గించే అలవాట్లు. ఏ మనిషికైనా తమని అర్థం చేసుకునే వాళ్ళు చాలా స్పెషల్ గా అనిపిస్తారు. కాబట్టి ఎవరైనా మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీ పూర్తి అటెన్షన్ ను వాళ్ళకు ఇవ్వాలి.
(58:20) నెంబర్ త్రీ సెల్ఫ్ రెస్పెక్ట్ లేని వ్యక్తిని ఎవరూ గౌరవించరు. ఇది చాలా ఇంపార్టెంట్ పాయింట్. మనలో చాలామంది అందరిని ఇంప్రెస్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉంటారు. ఎవరేమన్నా సరే తమ ఫీలింగ్స్ ని బయట పెట్టకుండా అందరూ తమని ఇష్టపడాలి అని ఆరాటపడుతూ ఉంటారు. కానీ నిజం ఏంటంటే మనల్ని మనం గౌరవించుకోకపోతే ఈ ప్రపంచం కూడా గౌరవించదు. సెల్ఫ్ రెస్పెక్ట్ అంటే అహంకారం కాదు సెల్ఫ్ రెస్పెక్ట్ అంటే మన విలువ మనం తెలుసుకోవడం.
(58:50) తప్పు జరిగినప్పుడు ఇది తప్పు అని చెప్పగలగడం. అవసరమైతే నో చెప్పడం మన డిగ్నిటీని కాపాడుకోవడం కాబట్టి ఎప్పుడైనా ఎవరైనా అవసరం లేకుండా బ్రతిమిలాడుకోవడం మానుకోవాలి. అందరికీ నచ్చాలని కూడా ప్రయత్నించకూడదు. ఎందుకంటే లోకం మొత్తాన్ని ఇంప్రెస్ చేయడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తి చివరకు తనను తానే కోల్పోతాడు. నెంబర్ ఫోర్ డిసిప్లిన్ ఉన్నవాళ్ళకి సహజంగానే గౌరవం లభిస్తుంది.
(59:17) డిసిప్లిన్ అంటే అదేమీ పనిష్మెంట్ కాదు. ఉన్నత భవిష్యత్తు కోసం వర్తమానాన్ని అంటే ప్రెసెంట్ ని నియంత్రించడం, కంట్రోల్ చేయడం ఉదయాన్నే నిద్ర లేవడం సమయానికి అనుకున్న పనులు పూర్తి చేయడం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం బద్ధకంగా కాకుండా హుషారుగా ఉండడం ఇవన్నీ మన పర్సనాలిటీని పవర్ఫుల్ గా మారుస్తాయి. మనం క్రమశిక్షణతో ఉంటే మన ప్రెజెన్స్ లోనే ఒక సీరియస్నెస్ కనిపిస్తుంది.
(59:47) ఇతడు లైఫ్ ని సీరియస్ గా తీసుకుంటున్నాడు అని ప్రజలు ఆటోమేటిక్ గా ఫీల్ అవుతారు. ఇక్కడే అందరూ మనల్ని [సంగీతం] గౌరవించడం మొదలవుతుంది. నెంబర్ ఫైవ్ కామ్గా ఉండే వ్యక్తిని అందరూ అడ్మైర్ చేస్తారు. చిన్న విషయాలకే కోపం రావడం, అరిచేయడం, ఎమోషనల్ కంట్రోల్ లేకుండా ఉండడం ఇవన్నీ వీక్ పర్సనాలిటీకి సూచనలు. నిజమైన బలవంతుడు ఎవరు అంటే ఒత్తిడిలో కూడా ప్రశాంతంగా ఉండేవాడు.
(1:00:14) ఎందుకంటే అరిస్తే మిమ్మల్ని చూసి జనాలు భయపడవచ్చు కానీ ప్రశాంతంగా మాట్లాడే వ్యక్తినే అందరూ గౌరవిస్తారు. ఒక సింహం ఎప్పుడూ కూడా అనవసరంగా గర్జించదు. అలాగే పవర్ఫుల్ పీపుల్ కూడా ప్రతి చిన్న విషయానికి రియాక్ట్ అవ్వరు. మీకు ఇంకొక చిన్న టిప్ ఏంటంటే మీకు ఎప్పుడైనా కోపం వచ్చినప్పుడు వెంటనే రియాక్ట్ అవ్వకండి. ఒక 10 సెకండ్లు సైలెంట్ గా ఉండండి.
(1:00:40) ఈ ఒక్క చిన్న అలవాటు మన రిలేషన్షిప్స్ ని ఎంతో ఇంప్రూవ్ [సంగీతం] చేస్తుంది. అలాగే మన గౌరవాన్ని కూడా కాపాడుతుంది. నెంబర్ సిక్స్ అపీయరెన్స్ ఇది చాలా ముఖ్యం. మన మనసు ఎలా ఉన్నా మనం బయటకు ఎలా కనబడుతున్నాం అన్నదాన్ని బట్టే సాధారణంగా ప్రజలు మనకు రెస్పెక్ట్ ఇస్తారు. డర్టీ [సంగీతం] డ్రెస్సింగ్ పూర్ హైజీన్ కేర్లెస్ బాడీ లాంగ్వేజ్ ఇవి మన ఇమేజ్ ని తగ్గిస్తాయి.
(1:01:06) అలాగని మనం మరీ స్టైలిష్ గా ఉండాల్సిన అవసరము లేదు. జస్ట్ [సంగీతం] నీట్ గా ఉంటే చాలు క్లీన్ డ్రెస్ గుడ్ పోస్చర్ చిన్న స్మైల్ కాన్ఫిడెన్స్ తో నడవడం ఇవి అన్నీ మన పర్సనాలిటీని అట్రాక్టివ్ గా మారుస్తాయి. కాబట్టి కచ్చితంగా ఎక్కడికైనా బయటకు వెళ్ళే ముందు నీట్ గా రెడీ అయి వెళ్ళండి. నిలబడేటప్పుడు షోల్డర్స్ స్ట్రెయిట్ గా పెట్టుకోండి.
(1:01:29) మాట్లాడేటప్పుడు కాన్ఫిడెన్స్ తో మాట్లాడండి. ఒక్కటే గుర్తుపెట్టుకోండి [సంగీతం] మన అపీయరెన్స్ే మన గురించి మాట్లాడే మొదటి లాంగ్వేజ్ ఇక నెంబర్ సెవెన్ నాలెడ్జ్ ఈ నాలెడ్జ్ ఉన్న వ్యక్తికి ప్రపంచం వాల్యూ ఇస్తుంది. అందం శాశ్వతం కాదు డబ్బు కూడా ఎల్లప్పుడూ మనతో ఉండకపోవచ్చు కానీ నాలెడ్జ్ మాత్రమే మనం చనిపోయే వరకు మనం మరణించే వరకు మనతోనే ఉంటుంది.
(1:01:58) మీరు చేస్తున్నది ఏ ఫీల్డ్ అయినా సరే ఏదో ఒక స్కిల్ లో మాస్టర్ అవ్వండి. ఎందుకంటే యూజ్ ఫుల్ పర్సన్ ని ప్రపంచం ఎప్పుడూ గౌరవిస్తుంది. మన దగ్గర నాలెడ్జ్ ఉంటే జనాలు మనల్ని సలహాలు అడుగుతారు. మన మాటకు విలువ ఇస్తారు. మన కాన్ఫిడెన్స్ కూడా సహజంగా పెరుగుతుంది. అయితే ఈ నాలెడ్జ్ సంపాదించడం కోసం మనం ఏం చేయొచ్చు అంటే పుస్తకాలు చదవచ్చు, పాడ్కాస్ట్స్ వినొచ్చు.
(1:02:25) YouTube లో ఏవైనా ఉపయోగపడే వీడియోస్ ని చూడొచ్చు. ఇలా ఏవైనా సరే రోజుకు ఒక 30 నిమిషాలు దీనికోసం కేటాయిస్తే చాలు మన లైఫ్ లాంగ్ మెరుగవుతూనే ఉంటాం. ఇక నెంబర్ [సంగీతం] ఎయిట్ ఇతరులను తక్కువ చేసి ఎవ్వరూ పెద్దవాళ్ళు కాలేరు. కొంతమంది తమని తాము గొప్పగా చూపించుకోవడానికి పక్కవారిని ఇన్సల్ట్ చేస్తూ ఉంటారు. కానీ నిజంగా గొప్పవాళ్ళు ఎవరంటే తమ దగ్గర అధికారం బలం ఉండి కూడా వినయంగా ఉండేవారు.
(1:02:53) తగ్గి ఉండడం అనేది చేతకానితనం కాదు అది ఒక పెద్దరికం. మీకన్నా చిన్నవారిని కూడా గౌరవించండి. వెయిటర్స్, వర్కర్స్, హెల్పర్స్ తో మర్యాదగా మాట్లాడండి. ఎవరికైనా సహాయం చేయగలిగితే చేయండి. ఎందుకంటే మనిషి గొప్పతనం అనేది తనకన్నా ఉన్నతమైన వ్యక్తులతో ఎలా ప్రవర్తించాడు అన్నదాన్ని బట్టి కాదు తనకన్నా తక్కువ స్థాయి వ్యక్తులతో కూడా ఎలా నడుచుకున్నాడు ఎలా మసలుకున్నాడు అన్నదాన్ని బట్టే తెలుస్తుంది.
(1:03:23) నెంబర్ నైన్ బౌండరీస్ బౌండరీస్ పెట్టుకొని వ్యక్తిని అందరూ యూస్ చేసుకుంటారు. ఇది ఒక చేదు నిజం. ఎప్పుడూ అందరికీ అందుబాటులో ఉండే వాళ్ళకి కొంతమంది వాల్యూ ఇవ్వరు. ఎందుకంటే మన టైం కి మనమే విలువ ఇవ్వనప్పుడు ఇక ఇతరులు మాత్రం ఎందుకు ఇస్తారు అందుకే లైఫ్ లో బౌండరీస్ అనేవి చాలా ముఖ్యం. బౌండరీస్ అంటే ప్రతి ఒక్కరి కోసం మన పీస్ ని సాక్రిఫైస్ చేయకపోవడం అవసరం లేని ఆర్గ్యుమెంట్స్ అవాయిడ్ చేయడం టాక్సిక్ పీపుల్ కి దూరంగా ఉండడం మన లక్ష్యాలకి ఇంపార్టెన్స్ ఇవ్వడం ముఖ్యంగా నో చెప్పడం నేర్చుకోవాలి.
(1:03:59) మొదట్లో అది కొంతమందికి నచ్చకపోవచ్చు కానీ లాంగ్ టర్మ్ లో అదే మనల్ని ఒక గౌరవనీయమైన వ్యక్తిగా మారుస్తుంది. నెంబర్ 10 కష్టకాలంలోనే నిజమైన వ్యక్తిత్వం బయటపడుతుంది. జీవితం ఎప్పుడూ ఒకేలా సాఫీగా సాగదు. కొన్ని రోజులు ఓటములను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. కొన్ని రోజులు అవమానాలు కూడా పడాల్సి రావచ్చు. అటువంటి పరిస్థితుల్లో అటువంటి సమయంలో చాలామంది మనుషులు చతికిలబడిపోతారు.
(1:04:28) ఓటమిని అంగీకరించేస్తారు. కానీ నిజమైన ధైర్యవంతులు మాత్రమే ఆ కష్టకాలంలో కూడా బలంగా నిలబడతారు. లోకం గౌరవించేది అటువంటి వ్యక్తులనే ఒక్కటి గుర్తుపెట్టుకోండి. సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు నవ్వడం తేలిక కానీ కష్టకాలంలో కూడా పాజిటివ్ గా ఉండగలగడం నిజంగా గొప్ప విషయం. ఈ రేంజ్ మెంటల్ స్టెబిలిటీని మనం సాధించాలి. మిత్రమా ఇప్పుడు చెప్పుకున్న ఈ 10 లక్షణాలను మనలో పెంపొందించుకోవడం ద్వారా మనం ఒక గొప్ప వ్యక్తిత్వం కలిగిన వారిగా మారుతాం.
(1:05:04) ఆఖరిగా ఒక్క మాట గొప్ప వ్యక్తులను ఈ లోకం ఎప్పుడూ గౌరవిస్తూనే ఉంటుంది. ఇది రాసి పెట్టుకోండి. జీవితంలో విజయం సాధించాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. కానీ విజయం అంటే ఏంటి కేవలం డబ్బు సంపాదించడమా కాదు మనసుకి ప్రశాంతత ఉండాలి. మనం అనుకున్న లక్ష్యాలను చేరుకోవాలి. కష్టాలు వచ్చినా నిలబడగలగాలి. ఓటములు ఎదురైనా మళ్ళీ లేచి ముందుకు వెళ్ళగలగాలి.
(1:05:33) ఇటువంటి సంపూర్ణ విజయానికి ప్రపంచంలో ఎన్నో పుస్తకాలు వచ్చాయి. ఎంతో మంది గురువుల బోధనలు కూడా ఉన్నాయి. కానీ కొన్ని వేల సంవత్సరాల క్రితమే ఒక మహా పురుషుడు ఈ విజయ సూత్రాలను మనకు అందించాడు. ఆయన మరెవరో కాదు. సాక్షాత్తు భగవానుడైన ఆ శ్రీకృష్ణ పరమాత్ముడు. శ్రీకృష్ణుని జీవితాన్ని మనం జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తే ఒక విషయం స్పష్టంగా అర్థమవుతుంది.
(1:06:00) ఆయనదేమి అసలు సమస్యలే లేని జీవితం కాదు. పుట్టిన రోజు నుంచి ప్రమాదాలు కుట్రలు యుద్ధాలు బాధ్యతలు ఆయనను చుట్టుముట్టాయి అయినప్పటికీ వాటిని చూసి కృష్ణుడు ఎప్పుడూ [సంగీతం] భయపడలేదు గంధర గోళానికి గురి కాలేదు పరిస్థితులను తనకు అనుకూలంగా మార్చుకున్నాడు. అందుకే ఇప్పుడు మనం శ్రీకృష్ణుడి జీవితం నుండి నేర్చుకోవాల్సిన ఆరు విజయ రహస్యాల గురించి తెలుసుకుందాం.
(1:06:28) ముందుగా పరిస్థితులను నిందించడం కాదు వాటిని ఉపయోగించుకోవడం [సంగీతం] నేర్చుకోవాలి. మిత్రమా చాలా మంది తమ వైఫల్యాలకు పరిస్థితులను కారణంగా చెబుతారు నా దగ్గర డబ్బు లేదు నాకు సరైన అవకాశాలు రాలేదు నాకు సహాయం చేసే వాళ్ళు లేరు అని చెబుతూ జీవితమంతా బాధపడుతూ ఉంటారు. కానీ శ్రీకృష్ణుడి జీవితాన్ని చూడండి. ఆయన రాజభవనంలో పుట్టలేదు. కారాగారంలో పుట్టాడు.
(1:06:54) పుట్టిన వెంటనే తల్లిదండ్రుల నుంచి దూరమయ్యాడు. చిన్నప్పటి నుంచే ఎంతో మంది రాక్షసులు ఆయనను చంపడానికి ప్రయత్నించారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో వేరెవరైనా ఉంటే తమ జీవితాన్ని ఒక శాపంగా భావించి ఉండేవారు. కానీ కృష్ణుడు అలా అనుకోలేదు. తన పరిస్థితులను ఎప్పుడూ నిందించలేదు. వాటిని అవకాశాలుగా మార్చుకున్నాడు. గోకులంలో పెరిగినందువల్ల ప్రజల మనసులను అర్థం చేసుకున్నాడు.
(1:07:19) తనకు ఎదురైన ప్రతి సమస్యను ఒక సవాలుగా స్వీకరించి వాటి నుండి పాఠాలను నేర్చుకున్నాడు. మన జీవితంలో కూడా ఇదే సూత్రం వర్తిస్తుంది. పరిస్థితులు ఎప్పుడూ మనకు అనుకూలంగానే ఉండవు. ఎవరి సమస్యలు వాళ్లకు ఉంటాయి కానీ విజేతలు పరిస్థితులను నిందించరు. వాటిని తమకు అనుకూలంగా ఉపయోగించుకుంటారు. నీ దగ్గర డబ్బు లేదా అయితే సంపాదించే నైపుణ్యం నేర్చుకో.
(1:07:42) [సంగీతం] నీకు అవకాశాలు రావట్లేదా? నువ్వే వాటిని సృష్టించుకో. నిన్ను ఎవరూ నమ్మడం లేదా? నీ పనితో వారిని నమ్మించు మిత్రమా విజయం సాధించిన ప్రతి మనిషి జీవితంలో పరిస్థితులు వ్యతిరేకంగానే ఉన్నాయి కానీ వాళ్ళు వాటి ముందు తలవంచలేదు అదే వారిని విజేతలుగా మార్చింది ఇక రెండవది నీ కర్తవ్యం పై దృష్టి పెట్టు ఫలితం మీద కాదు భగవద్గీతలో శ్రీకృష్ణుడు చెప్పిన అత్యంత ప్రసిద్ధమైన బోధన ఇదే చాలా మంది పని ప్రారంభించే ముందే ఫలితం గురించి ఎక్కువగా ఆలోచిస్తూ ఉంటారు.
(1:08:19) ఇది చేస్తే నేను సక్సెస్ అవుతానా డబ్బు బాగా వస్తుందా? జనం నన్ను మెచ్చుకుంటారా? విఫలమైతే ఏమవుతుంది? [సంగీతం] ఇలాంటి ఆలోచనల వల్ల వాళ్ళు పని చేయవలసిన సమయాన్ని ఆందోళనలో గడిపేస్తారు. అర్జునుడికి కూడా ఇదే సమస్య వచ్చింది. యుద్ధభూమిలో నిలబడి తన కర్తవ్యాన్ని మర్చిపోయాడు. ఫలితాల గురించి, బంధాల గురించి, భయాల గురించి ఆలోచించడం మొదలుపెట్టాడు.
(1:08:42) అప్పుడే శ్రీకృష్ణుడు అతడికి ఒక గొప్ప సత్యం చెప్పాడు. నీ అధికారం కర్మ మీద మాత్రమే ఉంది అంటే చేసే పని మీద మాత్రమే ఉంది ఫలితం మీద కాదు అనే ఈ మాటలో చాలా లోతైన అర్థం ఉంది. ఎందుకంటే ఫలితం మన చేతుల్లో ఉండదు కానీ ప్రయత్నం మాత్రం మన చేతుల్లోనే మన చేతల్లోనే ఉంటుంది. ఒక విద్యార్థి పరీక్ష రాస్తాడు. అతని పని బాగా చదవడం ఫలితం తరువాత వస్తుంది.
(1:09:11) ఒక వ్యాపారి వ్యాపారం ప్రారంభిస్తాడు. అతని పని మంచి సేవ అందించడం లాభం తరువాత వస్తుంది. ఒక క్రియేటర్ వీడియో తయారు చేస్తాడు. అతని పని ఉత్తమమైన కంటెంట్ ఇవ్వడం వ్యూస్ తరువాత వస్తాయి. మనం ఫలితం గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించినప్పుడు భయం పెరుగుతుంది. కానీ పనిపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు నైపుణ్యం, స్కిల్ మెరుగుపడుతుంది. అందుకే ప్రతిరోజు నీ లక్ష్యం ఫలితం మీద కాకుండా నీ లక్ష్యం నీ పనిని మెరుగుపరుచుకోవడంపై ఉండాలి.
(1:09:44) ఇక మూడవది మార్పును స్వీకరించలేని వారు వెనకబడిపోతారు. జీవితంలో ఒకే విషయం శాశ్వతం అదే మార్పు కానీ చాలామంది మార్పును ఇష్టపడరు. వాళ్ళు పాత అలవాట్లలోనే ఉండాలని కోరుకుంటారు. పాత ఆలోచనలలోనే జీవిస్తారు. కానీ ప్రపంచం ముందుకు వెళ్తూనే ఉంటుంది. శ్రీకృష్ణుడు ఈ విషయాన్ని బాగా అర్థం చేసుకున్నాడు. గోకులం నుంచి మధురకు వెళ్ళాడు. మధుర నుండి ద్వారకకు వెళ్ళాడు.
(1:10:13) ప్రతి దశలో తన పాత్రను మార్చుకుంటూనే ఉన్నాడు. బాలుడిగా ఉన్నప్పుడు ఒక విధంగా ప్రవర్తించాడు. రాజైతిజ్ఞుడిగా ఉన్నప్పుడు మరో విధంగా ప్రవర్తించాడు. సారధిగా ఉన్నప్పుడు ఇంకో విధంగా నడుచుకున్నాడు. కానీ ఒక విషయం మాత్రం మారలేదు. అదే అతని లక్ష్యం. మారింది కేవలం పద్ధతి మాత్రమే. ఇదే విజేతల లక్షణం. వాళ్ళు లక్ష్యాన్ని మార్చరు. అవసరమైతే మార్గాన్ని మార్చుకుంటారు.
(1:10:38) ఈరోజు ప్రపంచం చాలా వేగంగా పరిగెడుతోంది. కొత్త టెక్నాలజీలు వస్తున్నాయి. కొత్త అవకాశాలు వస్తున్నాయి. కొత్త నైపుణ్యాల అవసరము పెరుగుతోంది. మార్పును అంగీకరించని వారు క్రమంగా వెనకబడిపోతారు. అందుకే జీవితంలో ఎదగాలంటే నేర్చుకోవడం ఆపకూడదు. మార్పుకు భయపడకూడదు. దాన్ని స్వాగతించాలి. ఎందుకంటే ప్రతి కొత్త స్థాయికి చేరుకోవడానికి [సంగీతం] ఒక కొత్త రూపంలోకి మనం మారాల్సిందే ఇక నాలుగవది భావోద్వేగాలకు బానిస కాకుండా వాటికి నాయకుడిగా ఉండాలి.
(1:11:13) మన జీవితంలో చాలా సమస్యలు బయట నుండి రావు మన మనసులో నుంచే వస్తాయి. కోపం, భయం, అసూయ, ఆందోళన, నిరాశ ఇవి మనశక్తిని నెమ్మదిగా క్షీణింపజేస్తాయి. కురుక్షేత్ర యుద్ధం సమయంలో పరిస్థితి చాలా ఉద్రిక్తంగా ఉంది. ఎవరైనా సరే భావోద్వేగాలకు లోనై నిర్ణయాలు తీసుకునే అవకాశం ఉంది. కానీ శ్రీకృష్ణుడు మాత్రం చాలా ప్రశాంతంగా ఉన్నాడు.
(1:11:39) ఎందుకంటే ఆయనకు తెలుసు భావోద్వేగాలు మంచి సేవకులని కానీ అవే చెడు యజమానులు అని. కోపం వచ్చిన వెంటనే నిర్ణయం తీసుకుంటే తప్పులు జరుగుతాయి. భయం వచ్చినప్పుడు వెనక్కి తగ్గితే అవకాశాలను కోల్పోతాం. నిరాశ ఆవహించినప్పుడు ఆగిపోతే విజయం దూరమవుతుంది. విజేతలు కూడా భావోద్వేగాలను ఎదుర్కొంటారు. [సంగీతం] కానీ వాటికి బానిసలు కారు వాటిని నియంత్రించడం నేర్చుకుంటారు.
(1:12:05) మిత్రమా నీకు కోపం వచ్చినప్పుడు వెంటనే స్పందించకు. నీకు భయం అనిపించినప్పుడు వెంటనే వెనక్కి తగ్గకు నిన్ను నిరాశ ఆవహించినప్పుడు వెంటనే ప్రయత్నాన్ని ఆపకు కొంత సమయం తీసుకో ఆలోచించు ఆ తరువాత నిర్ణయం తీసుకో ఎందుకంటే జీవితాన్ని మార్చే నిర్ణయాలు భావోద్వేగాలతో కాదు స్పష్టమైన ఆలోచనలతో తీసుకోవాలి ఇక ఐదవది నీ శక్తిని నువ్వే గుర్తించాలి మనుషులు జీవితంలో ఎదుర్కొనే అతి పెద్ద సమస్యలలో ఒకటి తమ సామర్థ్యాన్ని తాము గుర్తించకపోవడం చాలా మంది తమలో ఎంత శక్తి దాగి ఉందో తెలుసుకోకుండానే జీవితాన్ని గడిపేస్తారు.
(1:12:44) వాళ్ళు ఎప్పుడూ తమ బలాల కంటే బలహీనతలనే ఎక్కువగా చూస్తారు. నేను చేయలేను నాలో ఆ టాలెంట్ లేదు అది నా వల్ల కాదు అని అనుకుంటూనే తమను తాము చిన్నచూపు చూసుకుంటారు. కురుక్షేత్ర యుద్ధానికి ముందు అర్జునుడు కూడా ఇదే చేశాడు. అతను ప్రపంచంలోనే గొప్ప యోధుడు. అయినా యుద్ధభూమిలో నిలబడి తన శక్తిని మర్చిపోయాడు. తాను బలహీనుడినని భావించాడు. అప్పుడు కృష్ణుడు అతనికి కొత్త శక్తిని ఏమీ ఇవ్వలేదు.
(1:13:14) కొత్త ఆయుధాన్ని కూడా ఇవ్వలేదు కేవలం అతనిలో అప్పటికే నిక్షిప్తమై ఉన్న శక్తిని గుర్తు చేశాడు. అదే గొప్ప విషయం. నిజానికి చాలామంది ఓడిపోవడానికి కారణం ప్రతిభ లేకపోవడం కాదు. తమ ప్రతిభపై తమకే నమ్మకం లేకపోవడం వలన. ఒక విత్తనం తనలో పెద్ద వృక్షం దాగి ఉందని తెలుసుకోకపోతే అది ఎప్పటికీ మొలకెత్తదు కదా అలాగే ఒక మనిషి తన సామర్థ్యాన్ని నమ్మకపోతే అతని జీవితంలో పెద్ద మార్పులు రావు అందుకే ప్రతిరోజు [సంగీతం] నీకు నువ్వు ఒక ప్రశ్న వేసుకో నేను నిజంగా అనుకున్నంత బలహీనుడినా లేక ఇంకా ఉపయోగించని శక్తి నాలో ఉందా అనే ఈ ప్రశ్నకు నువ్వు నిజాయితీగా సమాధానం చెప్పగలిగితే నీ జీవితంలో చాలా చాలా
(1:14:00) మార్పు వస్తుంది. ఇక ఆఖరిగా ఆరవది సరైన వ్యక్తులతో ఉండడం కూడా మన విజయానికి ఒక అద్భుతమైన అవకాశమే. మిత్రమా ఒక మనిషి ఒక్కడే జీవితంలో ఎక్కువ దూరం వెళ్ళలేడు. అతని చుట్టూ ఉండే వ్యక్తులు కూడా అతని భవిష్యత్తును ప్రభావితం చేస్తారు. శ్రీకృష్ణుడి జీవితాన్ని గమనిస్తే ఒక విషయం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. ఆయన ఎప్పుడూ మంచి వ్యక్తులను తన చుట్టూ ఉంచుకున్నాడు. పాండవులతో స్నేహం చేశాడు.
(1:14:26) ధర్మం కోసం పోరాడే వారితో నిలబడ్డాడు. ఎందుకంటే మనం ఎవరితో ఎక్కువ సమయం గడుపుతామో కొంతకాలానికి వాళ్ళలా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తాం. ఒకవేళ నువ్వు ఎప్పుడూ నెగిటివ్ గా మాట్లాడే వాళ్ళతో ఉంటే నీ ఆలోచనలు కూడా నెగిటివ్ గానే మారుతాయి. ఎప్పుడూ కారణాలు చెప్పే వాళ్ళతో ఉంటే నువ్వు కారణాలు చెప్పడం నేర్చుకుంటావు. ఎప్పుడు కష్టపడే వాళ్ళతో ఉంటే నువ్వు కష్టపడడం ప్రారంభిస్తావు.
(1:14:51) ఎప్పుడు పెద్ద లక్ష్యాల గురించి మాట్లాడే వాళ్ళతో ఉంటే నీ లక్ష్యాలు కూడా పెద్దవిగా అతి పెద్దవిగా మారుతాయి. అందుకే జీవితంలో స్నేహితులను ఎంచుకునేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. నీ కలలను చూసి నవ్వే వాళ్ళు కాదు వాటిని సాధించమని ప్రోత్సహించే వాళ్ళు నీ చుట్టూ ఉండాలి. నీ సమయం విలువైనది నీ చుట్టూ ఉన్నవాళ్ళు నీ భవిష్యత్తును నిర్మించవచ్చు లేదా నాశనము చేయవచ్చు.
(1:15:17) కాబట్టి ఎవరితో కలిసి నడుస్తున్నావో ఎవరితో కలిసి సాగుతున్నావో ఒకసారి ఆలోచించు. మిత్రమా ఇప్పుడు చెప్పుకున్న ఈ ఆరు విషయాలు మనం జీవితంలో విజయం సాధించడానికై శ్రీకృష్ణుడు సూచించిన విజయ రహస్యాలు. కృష్ణుడిని దేవుడిగా భావించి పూజిస్తే ఆయనకు భక్తులం అవుతాం. అదే ఆయన జీవితాన్ని ఆదర్శంగా తీసుకొని అతను ఆచరించిన ధర్మాన్ని మనము పాటిస్తే జీవితంలో తిరుగులేని విజేతలం అవుతాం.
(1:15:45) ఇది రాసి పెట్టుకో. ఒక మనిషి తన జీవితంలో విజయం సాధించడానికి కావలసిన ముఖ్యమైన [సంగీతం] అంశం ఫోకస్ ఫోకస్ తో పని చేసే వ్యక్తే ఏ రంగంలోనైనా రాణించగలుగుతాడు. కానీ [సంగీతం] దురదృష్ట వశాత్తు నేటి కాలంలో అదే మనలో కరువయింది. సోషల్ మీడియా కి మరీ ఎక్కువ అడిక్ట్ అవ్వడం వల్ల కావచ్చు షార్ట్ కంటెంట్ రీల్స్ [సంగీతం] కి అలవాటు పడిపోవడం వల్ల కావచ్చు లేదా బ్రెయిన్ ని అతిగా డోపమైన్ తో నింపడం వల్ల కావచ్చు ఇలా కారణం ఏదైనా మన ఫోకస్ అనేది చాలా తగ్గిపోయింది.
(1:16:24) దేని మీద ఎక్కువసేపు కాన్సంట్రేట్ చేయలేకపోతున్నాం. [సంగీతం] దీనివల్ల జీవితంలోని చాలా విషయాల్లో వెనకబడిపోయే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఇప్పుడే దీనిని మనం సరిచేసుకోవాలి. ఇప్పుడు నేను మీతో కొన్ని టిప్స్ అండ్ మెథడ్స్ పంచుకుంటాను. వాటి సహాయంతో ఫోకస్ తో పని చేసేలా మన బ్రెయిన్ ని మనం ట్రైన్ చేసుకోవచ్చు. వాటిలో నెంబర్ వన్ డొపమైన్ కంట్రోల్ ఫోకస్ కి మొదటి మెట్టు.
(1:16:50) ఈ జనరేషన్ మనుషులకి బిగ్గెస్ట్ [సంగీతం] ఎనిమీ ఏంటి అంటే అది డిస్ట్రాక్షన్ కాదు ఓవర్ స్టిములేషన్ మన బ్రెయిన్ కి ఇప్పుడు ప్రతి నిమిషం ఎంటర్టైన్మెంట్ దొరుకుతుంది. రీల్స్, [సంగీతం] షాట్స్, నోటిఫికేషన్స్, స్క్రోలింగ్ ఇవన్నీ బ్రెయిన్ కి ఇన్స్టంట్ డొపమైన్ ఇస్తూ ఉంటాయి. దాంతో ఏమవుతుందంటే కొంచెం కష్టపడాలి అన్న పనులు కూడా చాలా బోరింగ్ గా అనిపిస్తాయి.
(1:17:16) ఉదాహరణకు 30 సెకండ్స్ రీల్ చూడడం ఈజీ కానీ 30 మినిట్స్ చదవడం మాత్రం టార్చర్ లా అనిపిస్తుంది. [సంగీతం] కాబట్టి ముందుగా మనం ఈ డొపమైన్ ని కంట్రోల్ చేయాలి. కానీ అది ఎలా చేయాలి అంటే ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఫోన్ చూడడం మానుకోవాలి. అవసరం లేని యాప్స్ యొక్క నోటిఫికేషన్స్ ఆఫ్ చేయాలి. ఊరికే మొబైల్ స్క్రోల్ చేయడం పని చేస్తూ సోషల్ మీడియా వాడడం మానుకోవాలి.
(1:17:42) ఇవన్నీ చేయడం వలన మొదట్లో చాలా బోరింగ్ గా ఉంటుంది కానీ అదే బ్రెయిన్ కి హీలింగ్ [సంగీతం] ప్రాసెస్ షుగర్ తగ్గిస్తే మొదట్లో ఎలా కష్టంగా కనిపిస్తుందో అలాగే డిస్ట్రాక్షన్స్ తగ్గిస్తే కూడా బ్రెయిన్ అన్కంఫర్టబుల్ గా ఫీల్ [సంగీతం] అవుతుంది. కానీ కొంచెం ఓపికతో ఎదురుచూస్తే కొన్ని రోజులలోనే మన కాన్సంట్రేషన్ పవర్ [సంగీతం] మళ్ళీ నాచురల్ గా పెరగడం గమనించవచ్చు.
(1:18:04) నెంబర్ టూ ఒక్క పని మీద మాత్రమే ధ్యాస పెట్టడం. ఈ రోజుల్లో చాలామంది మల్టీ టాస్కింగ్ ని టాలెంట్ అనుకుంటున్నారు. కానీ నిజానికి మల్టీ టాస్కింగ్ అంటే బ్రెయిన్ ని కన్ఫ్యూజ్ చేయడం ఒక పక్క చదువుకుంటూనే ఇంకో పక్క టీవీ చూడటం మళ్ళీ మరో పక్కవాట్ లో టెక్స్ట్ చేయడం వీటికి తోడు ఇంకోవైపు ఇన్స్టాలో రీల్స్ చూడటం ఇలా అన్ని మిక్స్ చేసి చేస్తే బ్రెయిన్ కంటిన్యూస్ గా టాస్క్స్ ని చేంజ్ చేయాల్సి ఉంటుంది.
(1:18:30) దాంతో ఫోకస్ వీక్ అవుతుంది. అందుకే పవర్ఫుల్ పీపుల్ ఒక ముఖ్యమైన హ్యాబిట్ ని ఫాలో అవుతారు. అదే వన్ టైం వన్ వర్క్ అంటే ఒక సమయంలో ఒక పనిని మాత్రమే చేయడం చదువుతున్నావా అయితే కేవలం చదువు మీద మాత్రమే శ్రద్ధ పెట్టు ఏమైనా రాస్తున్నావా అయితే కేవలం రాయి తింటున్నావా కేవలం ఆ తినే ఆహారం మీదనే ధ్యాస పెట్టు వినడానికి ఇది చాలా చిన్న విషయంలా అనిపిస్తుంది కానీ నిజానికి ఇదే డీప్ ఫోకస్ యొక్క అసలు సీక్రెట్ ఎందుకంటే మన అటెన్షన్ స్ప్లిట్ స్ప్లిట్ అయితే ఎనర్జీ కూడా స్ప్లిట్ అవుతుంది.
(1:19:11) కానీ అదే ఒక పని మీదే పూర్తి శ్రద్ధ పెడితే ఆ పనిలో క్వాలిటీ పెరుగుతుంది. వేగం పెరుగుతుంది ఇంకా మనలో కాన్ఫిడెన్స్ కూడా బిల్డ్ అవుతుంది. కాబట్టి ఇప్పటి నుండి నువ్వు ఏదైనా ఒక పని చేస్తుంటే ఆ పని మీదనే నీ పూర్తి దృష్టిని [సంగీతం] నీ పూర్తి ద్యాసని పెట్టి మిగతా ప్రపంచాన్ని కాసేపు మర్చిపో. నెంబర్ త్రీ పొమడోరో టెక్నిక్ చాలామంది చేసే మిస్టేక్ ఏంటంటే గంటలపాటు ఫోకస్ మెయింటైన్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉంటారు కానీ సరిగ్గా సాధన లేని మెదడుకి అది అసాధ్యం.
(1:19:46) ఎలాగైతే జిమ్ కి వెళ్ళిన ఫస్ట్ డే 100 kg వెయిట్ ని మనం లిఫ్ట్ చేయలేమో అలాగే బ్రెయిన్ కూడా సడన్ గా ఎక్కువ సేపు ఫోకస్ చేయాలి అంటే చేయలేందు. దీనికోసం మనం ఒక స్మార్ట్ మెథడ్ ని ఫాలో అవ్వాలి. దాని పేరే పొమడోరో టెక్నిక్ ఈ టెక్నిక్ ప్రకారం మనం ఒకేసారి గంటల సమయం పాటు వర్క్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. కేవలం ఒక 25 నిమిషాలు ఫుల్ ఫోకస్ తో ఫోన్ సోషల్ మీడియా ఇలా మనల్ని మనల్ని డిస్ట్రాక్ట్ చేసే వాటన్నిటిని పక్కన పెట్టి పని చేస్తే చాలు ఆ 25 మినిట్స్ అయిన తర్వాతఫైవ్ మినిట్స్ బ్రేక్ తీసుకోవచ్చు.
(1:20:19) అనంతరం మళ్ళీ 25 మినిట్స్ వర్క్ 5 మినిట్స్ బ్రేక్ రోజు ఇలా చేస్తే మెల్లగా మన ఫోకస్ అనేది మెరుగవుతుంది. స్టార్టింగ్ లో 25 మినిట్స్ కూడా ఫోకస్ చేయడానికి కష్టమే అనిపించొచ్చు కానీ సరిగ్గా సాధన చేస్తే మెల్లగా 45 మినిట్స్ ఆ తర్వాత వన్ అవర్ కూడా కాన్సంట్రేషన్ తో వర్క్ చేయడం సాధించవచ్చు. నెంబర్ ఫోర్ ఎన్విరన్మెంట్ కంట్రోల్ చాలామంది ఇలా అనుకుంటారు నాలో విల్ పవర్ లేదు అందుకే ఏమి చేయలేకపోతున్నాను అని నిజానికి చాలాసార్లు సమస్య విల్ పవర్ లో కాదు మన చుట్టూ ఉన్న ఎన్విరన్మెంట్ లో ఉంటుంది.
(1:20:57) మన చుట్టూ ఉన్న వాతావరణంలో ఉంటుంది. మన ఫోన్ మన పక్కనే ఉంటే బ్రెయిన్ ఆటోమేటిక్ గా డిస్ట్రాక్ట్ అయిపోతుంది. టీవీ ఆన్ లో ఉండి రన్ అవుతూ ఉంటే మనసు దాని మీదకే మరులుతుంది. మనం ఉంటున్న గది నీట్ గా లేకుండా చిందరవందరగా ఉంటే మన మెదడు కూడా అలాగే గందరగోళంగా తయారవుతుంది. అందుకే మనలో ఏకాగ్రత కాన్సెంట్రేషన్ ఫోకస్ నిలవాలంటే మన చుట్టూ ఉన్న వాతావరణం కూడా దానికి తగినట్టుగానే ఉండేలా చూసుకోవాలి.
(1:21:26) కాబట్టి మిత్రమా ఇప్పుడే ఇలా చెయ్యి. నువ్వు చదువుకునే చోటుని నీట్ గా ఉంచుకో పని చేసే చోట అనవసరమైన వస్తువులను తీసిపారేయ్. వీలైనంత వరకు ఫోన్ ని నీకు దూరంగా ఉంచు నిశశబ్దమైన ప్రదేశంలో కూర్చొని పని చెయ్ బెడ్ మీద అసలు చదవద్దు. ఎందుకంటే మన బ్రెయిన్ కొన్ని ప్లేసెస్ కి కొన్ని నియమాలు పెట్టుకుంది. బెడ్ అంటే రెస్ట్ తీసుకోవడానికిఅని డెస్క్ అంటే వర్క్ చేయడానికి అని మన బ్రెయిన్ అప్పటికే నిర్ణయించుకొని ఉంటుంది.
(1:21:53) అందుకే సక్సెస్ఫుల్ పీపుల్ తమ ఎన్విరన్మెంట్ ని చాలా కేర్ఫుల్ గా డిజైన్ చేసుకుంటారు. వాళ్ళు తమ దృష్టిని చెదరగొట్టే వాటన్నిటిని తమకు దూరంగా పెట్టేస్తారు. ఎందుకంటే వాళ్ళకి ఒక విషయం బాగా తెలుసు. మన చుట్టూ ఉన్న ఎన్విరన్మెంటే మన మూడ్ ఫోకస్ ఇంకా మైండ్ ఎలా ఉండాలి అనేదాన్ని డిజైన్ చేస్తుంది. నెంబర్ ఫైవ్ మెడిటేషన్ చాలామంది మెడిటేషన్ అంటే అదేదో ఆధ్యాత్మిక సాధన సాధువులు మహర్షులు మాత్రమే చేసేది లేదా ఆలోచనలు లేకుండా కూర్చోవడం అని అనుకుంటూ ఉంటారు.
(1:22:25) నిజానికి మెడిటేషన్ అంటే మన అటెన్షన్ ని కంట్రోల్ చేయడం. మన బ్రెయిన్ కి ఒక అలవాటు ఉంది. అది ఎప్పుడూ స్థిరంగా ఉండదు. కంటిన్యూస్ గా ఒక ఆలోచన నుంచి మరో ఆలోచనకి జంప్ చేస్తూ ఉంటుంది. అందుకే మన ఏకాగ్రత అనేది బలహీన పడుతుంది. అయితే మెడిటేషన్ ఏం చేస్తుందంటే మన మైండ్ ని మళ్ళీ ప్రెసెంట్ మూమెంట్ లోకి తీసుకురావడంలో సహాయపడుతుంది. మరి ఈ మెడిటేషన్ ఎలా చేయాలంటే అది చాలా సులభం ఒక ప్రశాంతమైన ప్రదేశంలో కూర్చొని కనులు మూసుకొని నెమ్మదిగా ఊపిరి పీరుస్తూ మన శ్వాస మీద ధ్యాస పెట్టాలి.
(1:23:01) మధ్యలో మన మెదడు ఇతర విషయాల మీదకు మరలిపోతే మళ్ళీ దానిని శ్వాస మీదకు తీసుకురావాలి. అంతే ఇలా రోజుకు ఓ 10 నిమిషాలు చేస్తే చాలు ఇక్కడ ఈ ప్రాసెస్ లో మన బ్రెయిన్ కి మనం ఒకే పని మీద దృష్టి పెట్టడం నేర్పిస్తున్నామని [సంగీతం] గమనించాలి. ఒక విధంగా చెప్పాలంటే ఇది మన బ్రెయిన్ కి ఇస్తున్న ఎక్సర్సైజ్ లాంటిది. ఎలాగైతే జిమ్ లోని డంబెల్స్ తో మజిల్స్ స్ట్రాంగ్ అవుతాయో అలాగే మెడిటేషన్ తో అటెన్షన్ స్ట్రాంగ్ అవుతుంది.
(1:23:31) దీనివలన వచ్చే ఇంకొక పవర్ఫుల్ బెనిఫిట్ ఏంటంటే మన మైండ్ కూడా కామ్ అవుతుంది. నెంబర్ సిక్స్ ఓవర్ థింకింగ్ ని కంట్రోల్ చేయకపోతే ఫోకస్ ఉండదు. [సంగీతం] చాలా మంది బయట డిస్ట్రాక్షన్స్ వల్ల కాదు తమ సొంత ఆలోచనల వల్లే ఎక్కువ డిస్టర్బ్ అవుతూ ఉంటారు. గతం గురించిన ఆలోచనలు, భవిష్యత్తు గురించిన ఆందోళనలు ఇంకా మనలోని భయాలు ఇతరులతో మనల్ని మనం పోల్చుకోవడం.
(1:23:55) ఇవి అన్నీ మెదడు యొక్క శక్తిని ఆవిరి చేసేస్తాయి. అందుకే ఓవర్ థింకింగ్ తగ్గించుకోకుండా ఫోకస్ ని పెంచుకోలేము. అయితే మరి ఈ ఓవర్ థింకింగ్ ని కంట్రోల్ చేయడం ఎలాగంటే ముందుగా మనకు వచ్చే ప్రతి ఆలోచనని సీరియస్ గా తీసుకోవడం మానుకోవాలి. ఎందుకంటే మన మెదడులో మొలచే ప్రతి ఆలోచన నిజం కాదు. వాటిలో కొన్ని ఉపయోగం లేనివి అయి ఉంటాయి. కొన్ని తాత్కాలికమైనవి ఉంటాయి.
(1:24:19) కొన్ని భయం వల్ల వచ్చేవి కూడా కావచ్చు. కాబట్టి మన ఆలోచనలను సీరియస్ గా తీసుకోకుండా వాటిని గమనించడం నేర్చుకోవాలి. ఇంకొక పవర్ఫుల్ టెక్నిక్ ఏంటంటే రోజు ఉదయం లేదా రాత్రిపూట ఒక పేపర్ తీసుకొని మనకు ఏవైతే భయమో ఆందోళన కలిగిస్తాయో చిరాకు తెప్పిస్తాయో ఆ ఆలోచనలు అన్నిటిని ఆ పేపర్ పై వ్రాయాలి. దాంతో మన మైండ్ తేలికవుతుంది. అనవసరమైన ఆలోచనలను మన బుర్రలో పెట్టుకొని మోస్తూ ఇబ్బంది పడడం కంటే పేపర్ మీదకు వాటిని దించేయడమే ఉత్తమం.
(1:24:54) అప్పుడు మెదడు ప్రశాంతం అవుతుంది. ప్రశాంతంగా ఉన్న మెదడు ఏ విషయం మీదనైనా తేలికగా ఫోకస్ చేయగలుగుతుంది. మిత్రమా ఇప్పుడు చెప్పుకున్న ఈ విషయాలన్నీ మన ఫోకస్ ని పెంచుకోవడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. అయితే ఏవైనా తెలుసుకోవడం వలన ఉపయోగం ఉండదు. వాటిని ఆచరించడం పాటించడం ద్వారానే లాభాన్ని పొందగలుగుతాం. కాబట్టి ఇప్పుడు చెప్పుకున్న ప్రతి విషయాన్ని అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి.
(1:25:19) ఒకవేళ అన్ని కుదరకపోతే వాటిలో మీకు అనువైన మూడు నాలుగు అయినా సరే తప్పకుండా పాటించండి. ప్రస్తుత ప్రపంచంలో డిస్ట్రాక్షన్స్ అనేవి మన చుట్టూ [సంగీతం] ఉన్నాయి. మనం కొంచెం నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరించిన మన దృష్టిని వాటి వైపుకి అవి లాక్కొని మనల్ని నాశనం చేస్తాయి. కాబట్టి మీ దృష్టి ఎప్పుడూ మీ లక్ష్యం మీదనే ఉండేలా చూసుకోండి.
(1:25:42) మిత్రమా ఆఖరిగా ఒక్క మాట మనం ఎంత ఫోకస్ తో ఉంటే అంత గొప్పగా పనులను పూర్తి చేస్తాం. ఎంత గొప్పగా పనులను చేస్తే అంత గొప్ప విజయాలను సాధిస్తాం. [సంగీతం] ఇది రాసి పెట్టుకో జీవితం నిన్ను కిందకు నెట్టేసిందా? నీకు అత్యంత ప్రియమైన వాళ్లే నిన్ను ఒంటరిని చేసి వెళ్ళారా? రాత్రి నిద్రపోవడానికి కనులు మూస్తే [సంగీతం] రేపటి భయం నీ గుండెను పిండేస్తోందా? అయితే ఒక్క నిమిషం ఆగు ఈ క్షణం నువ్వు వినే ప్రతి మాట [సంగీతం] నీకోసమే నీ గుండె లోతుల్లో దాగున్న గాయానికి ఇది ఓ ఔషధం ఇది [సంగీతం] నిన్ను ఓదార్చడమే కాదు తిరిగి నిలబెట్టే ఒక అద్భుత ప్రయాణం మిత్రమా నువ్వు
(1:26:22) నమ్ముతావో లేదో ఒక అద్భుతమైన సత్యం చెప్పనా ఇప్పుడు నీ కనుల వెంట నీ మనసు కనుల వెంట వస్తున్న కన్నీటి చుక్కలు ఉన్నాయి చూసావా అవి నీ బలహీనత కావు నీ లోపల ఒక కొత్త శక్తి పుడుతోంది అనడానికి కి ఆకాశం కురిపిస్తున్న తొలి వర్షపు జల్లులు అవి. అవును గాయం అవ్వకుండా ఏ రత్నము మెరవదు. విరిగిపోకుండా ఏ విత్తనము వృక్షం కాలేదు.
(1:26:48) ఈ ప్రపంచంలో బాధ అనేది కేవలం నీకు మాత్రమే వచ్చిన శాపం కాదు అది ఒక మలుపు మాత్రమే. ఈరోజు నువ్వు నరకం చూస్తున్నట్టు అనిపిస్తోంది కదు చుట్టూ [సంగీతం] ఇంతమంది ఉన్నా నీ బాధను పంచుకోవడానికి ఒక్కడు లేడని ఒంటరితనంతో అల్లాడిపోతున్నావా అంతా అయిపోయింది. ఇక నా వల్ల కాదు అని చేతులు ఎత్తేయాలని ఉందా అస్సలు కంగారు పడకు కాసేపు అలా ప్రశాంతంగా కూర్చో సుదీర్ఘంగా ఒక శ్వాస తీసుకో నీ గుండె మీద చెయ్యి వేసుకొని ఒక్కసారి ఆలోచించు గడచిన కాలంలో నువ్వు దీనికంటే పెద్ద తుఫానులను దాటుకొని [సంగీతం] రాలేదా అప్పుడు కూడా ఇలాగే అనుకున్నావు కదా కానీ ఈరోజు ఇక్కడ నిలబడలేదా నువ్వు అత్యంత
(1:27:29) కఠినమైన పరిస్థితుల్లో ఉన్నప్పుడు నీ మనసుకు ధైర్యాన్ని ఇచ్చి నిన్ను మళ్ళీ ఒక యోధుడిగా మార్చే 10 పరమ సత్యాలు ఇప్పుడు మనం మాట్లాడుకోబోతున్నాం. ఇవి కేవలం మాటలు కావు. నీ ఆత్మను రగిలించే అగ్ని కణాలు ముఖ్యంగా ఈ 10 నిజాల్లోకి వెళ్లే ముందు మనం భారతదేశపు అతి పెద్ద ఇతిహాసం మన జీవితాల అర్థమైన మహాభారతం నుండి ఒక సంఘటనను గుర్తు చేసుకుందాం.
(1:27:56) అది కురుక్షేత్ర సంగ్రాామం జరుగుతున్న సమయం. 16 ఏళ్ల ప్రాయం నూనోగుమీసాల వయసు అర్జునుడి గారాల పట్టి అభిమన్యుడు పద్మ వ్యూహంలో చిక్కుకుపోయాడు. ద్రోణుడు కర్ణుడు శల్యుడు దుశాసనుడు ఇలాంటి మహామహులైన యోధులంతా కలిసి ఒకే ఒక్క బాలుడిపై అన్యాయంగా విరుచుకు పడ్డారు. ఒంటరిగా పోరాడి వీళ్ళు విరిగిపోయినా రథం మొక్కలైనా రథం చక్రాన్నే ఆయుధంగా చేసుకొని సింహంలా గర్జించి చివరి శ్వాస వరకు పోరాడి అభిమన్యుడు నేలకొరిగాడు.
(1:28:30) అయితే యుద్ధభూమి నుండి సాయంత్రం పాండవుల శిబిరానికి తిరిగి వచ్చిన అర్జునుడికి గుండె పగిలే వార్త తెలిసింది. తన ప్రాణం కంటే మిన్నగా ప్రేమించే కొడుకు ఇక [సంగీతం] లేడు. దారుణంగా హత్య చేయబడ్డాడు. ఆ క్షణంలో అర్జునుడు అనుభవించిన బాధ వర్ణనాతీతం. ఆ గాండీవ ధారి విలవిలలాడిపోయాడు. కృష్ణ నేను లోక వీరుడిని అని చెప్పుకొని ఏం లాభం? [సంగీతం] నా కళ్ళ ముందే నా కొడుకుని రక్షించుకోలేకపోయాను.
(1:28:56) ఈ శోకాన్ని నేను భరించలేను. నా వల్ల కాదు నేను రేపు యుద్ధం చేయలేను అని ఏడుస్తూ [సంగీతం] కుప్పకూలిపోయాడు. లోకాన్నే గడగడలాడించే ఒక మహాయోధుడు కొడుకు మరణం అనే బాధ ముందు మోకాళ్ళ [సంగీతం] మీద పడిపోయాడు. అప్పుడు జగద్గురువు శ్రీకృష్ణుడు అర్జునుడి భుజం మీద చెయ్యి వేశడు. ఆ కనులలో ఉన్న కన్నీటిని తుడుస్తూ [సంగీతం] అర్జున నీ బాధ నాకు తెలుసు ఒక తండ్రిగా నీ గుండె ముక్కలయింది.
(1:29:22) కానీ గుర్తుంచుకో ఈ బాధ నీ ఆయుధాన్ని కింద పడేయడానికి కాదు [సంగీతం] నీకు ఇచ్చిన బాధ్యతను మరింత తీవ్రంగా నెరవేర్చడానికి అభిమన్యుడు మరణించలేదు అమరుడయ్యాడు. నీ కన్నీళ్లు శత్రువుకు నీ బలహీనతను చూపించకూడదు. రేపటి ఉదయం నీ ప్రతీకారానికి నీ ధర్మానికి [సంగీతం] ఒక కొత్త మార్గం కావాలి. లే గాండీవాన్ని చేతబట్టు అని అన్నాడు. కృష్ణుడి మాటలు అర్జునుడి గుండెల్లో ఒక అగ్ని పర్వతాన్ని రగిలించాయి.
(1:29:49) ఆ రాత్రి ఏడ్చిన అర్జునుడు [సంగీతం] మరుసటి రోజు ఉదయానికి మహారుద్రుడిగా మారాడు. జయద్రధుడిని వధించి తన ప్రతిజ్ఞను నెరవేర్చుకున్నాడు. మిత్రమా ఈ సంఘటన నుండి మనం నేర్చుకోవలసింది [సంగీతం] ఏంటో తెలుసా అర్జునుడు అంతటి వాడికే అంతటి ఘోరమైన బాధ తప్పలేదు కానీ ఆ బాధలో అతను మునిగిపోలేదు. దాన్నే ఒక ఇంధనంగా మార్చుకొని యుద్ధాన్ని గెలిచాడు. నీ జీవితం కూడా ఒక కురుక్షేత్ర సంగ్రాామమే.
(1:30:15) [సంగీతం] ఇప్పుడు నీకు కలిగిన బాధ నిన్ను ఓడించడానికి కాదు. నీలో దాగున్న అసలైన వీరున్ని బయటకు తీయడానికి ముందుగా మొదటి మాట ఈ సమయం గడిచిపోతుంది. నువ్వు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు ఈ రోజు చాలా బాగుంది. ఇది ఎప్పటికీ ఇలాగే ఉండిపోవాలి అనుకుంటావు కదా కానీ ఉండిపోద్దు కదా అలాగే ఇప్పుడు నీకు వచ్చిన ఈ ఘోరమైన బాధ కూడా శాశ్వతం కాదు.
(1:30:40) కాలం చాలా బలమైనది మిత్రమా అది ఏ ఒక్కరి దగ్గర ఆగిపోదు. నువ్వు ఎంత ఏడ్చినా ఎంత తల్లడిల్లినా రేపటి ఉదయం సూర్యుడు ఉదయించడం మానడు. చీకటి ఎంత దట్టంగా ఉంటే వెలుతురు అంత త్వరగా వస్తుందని అర్థం. ఇప్పుడు నీకు అనిపిస్తున్న ఈ నరకం కొన్ని నెలల తర్వాతో కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాతో చూస్తే చాలా చిన్నదిగా అనిపిస్తుంది. [సంగీతం] ముసిముసిగా తలచుకుని నువ్వే నవ్వుకుంటావు.
(1:31:06) కాబట్టి ఒక్కటి గుర్తుపెట్టుకో ఈరోజు నీకు ఉన్న పరిస్థితి రేపు ఉండదు. ఇది [సంగీతం] గడిచిపోతుంది. కచ్చితంగా గడిచిపోతుంది. రెండవ విషయం బాధ నిన్ను చెదరగొట్టడానికి రాదు నిన్ను కొత్తగా మలచడానికి వస్తుంది. కుమ్మరి మట్టిని తీసుకొని దాన్ని గట్టిగా కొట్టి పిసికి చక్రం మీద పెట్టి గిరగిర తిప్పుతాడు. ఆ మట్టికి ఎంత నొప్పిగా ఉంటుందో ఊహించుకో కానీ ఈ ప్రక్రియ అంతా అయిపోయాక అదే మట్టి ఒక అందమైన కుండగా మారి అందరి దహార్తిని తీరుస్తుంది.
(1:31:37) [సంగీతం] నీ జీవితం కూడా ఇప్పుడు నిన్ను గట్టిగా పిసుకుతోంది. నీకు తగులుతున్న ప్రతి దెబ్బ నిన్ను నాశనం చేయడానికి కాదు. నీలో ఉన్న అహంకారాన్ని నీలో ఉన్న భయాలను నీలో ఉన్న అసమర్థతను కరిగించి నిన్ను ఒక అద్భుతమైన శిల్పంగా మార్చడానికి ఈ ప్రకృతి చేస్తున్న ప్రయత్నం ఈరోజు నీవు పడుతున్న కష్టమే రేపు నువ్వు సాధించబోయే విజయానికి పునాది [సంగీతం] ముచ్చటగా మూడవది నువ్వు అనుకుంటున్న దానికంటే నువ్వు చాలా బలవంతుడివి మనం ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు మన శక్తి ఏంటో మనకే తెలియదు.
(1:32:11) [సంగీతం] ఒక కుక్క మనల్ని తరిమినప్పుడు మనం సాధారణ రోజుల్లో దూకలేనంత పెద్ద గోడను ఎంతో సులువుగా దూకేస్తాం. [సంగీతం] కదా ఆ [నవ్వు] ఎందుకంటే ఆ క్షణంలో ప్రాణభయం మనలో ఉన్న అసలైన శక్తిని వెలికి తీస్తుంది. ఇప్పుడు నీకు వచ్చిన సమస్య కూడా అచ్చం అలాంటిదే. ఇక [సంగీతం] నా వల్ల కాదు నా ఓపిక నశించిపోయింది అని నువ్వు అనుకుంటున్నావు కదా కానీ నిజానికి నీలో ఇంకా బోలెడంత శక్తి ఉంది.
(1:32:38) నువ్వు అనుకుంటున్న దానికంటే వంద రెట్లు ఎక్కువ భరించే గుండె ధైర్యం నీకుంది. ఒక్కసారి నీ గతాన్ని వెనక్కి తిరిగి చూసుకో ఎన్నోసార్లు చచ్చిపోదాం అనుకున్న పరిస్థితుల నుంచి కూడా నువ్వు నవ్వుకుంటూ బయటపడ్డావు. ఈసారి కూడా అలాగే బయట పడతావు. నీ మీద నీకు నమ్మకం సడలిపోకూడదు. అంతే నాలుగవ విషయం కొన్ని కోల్పోవడం మంచి వాటిని పొందడానికే మనం ఒక పాత విరిగిపోయిన కుర్చీని [సంగీతం] గట్టిగా పట్టుకొని కూర్చుంటే మనకోసం ఒక లగ్జరీ సోఫా ఎదురుచూస్తున్న దాన్ని మనం అందుకోలేం.
(1:33:10) జీవితంలో కొన్ని బంధాలు తెగిపోయినా కొన్ని ఉద్యోగాలు ఊడిపోయినా కొంత డబ్బు చేజారిపోయినా [సంగీతం] అది ఎందుకో తెలుసా? నీ చేతులు ఖాళీ అయితేనే దేవుడు నీకు అంతకంటే మెరుగైన దాన్ని ఇవ్వగలడు. నువ్వు కోల్పోయిన దాని గురించి ఏడవడం ఆపే ఎందుకంటే ఏది నీదో అది [సంగీతం] నిన్ను వెతుక్కుంటూ వస్తుంది. ఏది నీది కాదో దాన్ని నువ్వు ప్రాణం పెట్టిన నీ దగ్గర ఉంచుకోలేవు పోయిందంటే [సంగీతం] అర్థం నీ జీవితంలో దాని చాప్టర్ క్లోజ్ అని ఇప్పుడు ఒక కొత్త అధ్యాయం మొదలు కాబోతోంది నీకు.
(1:33:42) ఇక ఐదవది కన్నీళ్ళు బలహీనత [సంగీతం] కాదు అది ఒక ప్రక్షాళన చాలా మంది అంటూ ఉంటారు మగాడివి కదా ఏడవకూడదు. ధైర్యంగా ఉండాలి అని. అదంతా తప్పు బాధ వచ్చినప్పుడు ఏడవడం తప్పు కాదు ఇది ఆడ కావచ్చు [సంగీతం] మగా కావచ్చు కన్నీళ్లు అనేవి నీ గుండె లోపల పేరుకుపోయిన బాధ అనే దమ్మును కడిగేసే గంగా నది లాంటిది. [సంగీతం] నీ గదిలోకి వెళ్లి తలుపు పెట్టుకొని మనసారా ఏడ్చేయ్ నీ కన్నీళ్ల ద్వారా నీ లోపల ఉన్న భారమంతా బయటకు పోవాలి.
(1:34:11) అలా ఏడ్చిన తరువాత [సంగీతం] నీ మనసు తేలిక అవుతుంది. ఆ తేలికైన మనసుతో ఆలోచించు. అప్పుడు నీకు సమస్యకు పరిష్కారం దొరుకుతుంది. ఏడవడం అంటే ఓడిపోవడం [సంగీతం] కాదు. మళ్ళీ పోరాడడానికి సిద్ధమవడం. ఇక ఆరవది. లోకం నిన్ను చూసే చూపు [సంగీతం] నీ విలువను నిర్ణయించలేదు. నువ్వు బాధల్లో ఉన్నప్పుడు నలుగురు నాలుగు రకాలుగా మాట్లాడుతూ ఉంటారు.
(1:34:34) [సంగీతం] వీడికి అసలు చేత కాదు. వీడు వేస్ట్ వీడి పని అయిపోయింది అని నీ ముందే అనే వాళ్ళు కొందరైతే [సంగీతం] వెనకాల. అంటూ ముసిముసిగా నవ్వుకునే వాళ్ళు మరికొందరు వాళ్ళ మాటలు విని నువ్వు అస్సలు కుంగిపోకు [సంగీతం] ఒక వంద రూపాయల నోటును తీసుకొని దాన్ని గట్టిగా నలిపేసి కింద పడేసి కాళ్ళతో తొక్కినా దాని విలువ మారుతుందా అది వంద రూపాయల నోటే అవుతుంది కదా అలాగే జీవితం నిన్ను ఎంత కిందకి తొక్కినా సమాజం నిన్ను ఎంత అవమానించినా నీ విలువ తరగదు గాక తరగదు.
(1:35:10) నువ్వు ఎవరో నీ లోపల ఉన్న సామర్థ్యం ఏంటో నీకు తెలుసు [సంగీతం] నీ సత్తా ఏంటో రేపు నువ్వు సాధించే విజయమే సమాధానం చెబుతుంది. మిత్రమా ఇక ఏడవ విషయం ప్రతి సమస్య వెనుక ఒక గుణపాఠం దాగి ఉంటుంది. [సంగీతం] జీవితం మనకు నచ్చినట్టే సాగిపోతే మనం ఏమి నేర్చుకోలేం. అది ఒక నెలకడగా ఉన్న నీటి కుంటలా మారిపోతుంది. కానీ [సంగీతం] ఎప్పుడైతే సమస్యలు వస్తాయో అప్పుడే మనకు అసలైన జీవిత పాఠాలు తెలుస్తాయి.
(1:35:36) ఎవరు మనవాళ్ళు ఎవరు ఫరాయి వాళ్ళు ఎవరు మనల్ని వాడుకుంటున్నారు ఎవరు మనల్ని నిజంగా ప్రేమిస్తున్నారు ఇవన్నీ నీకు ఎప్పుడు తెలుస్తాయి నువ్వు కష్టాల్లో ఉన్నప్పుడే కదా అందుకే బాధను ఒక శాపంగా చూడకు అది నీకు జీవితం నేర్పిస్తున్న ఒక ప్రాక్టికల్ లెసన్ ఈ పాఠం నిన్ను భవిష్యత్తులో చాలా పెద్ద తప్పులు చేయకుండా కాపాడుతుంది. ఇక ఎనిమిది ఈ విశ్వం నీకు వ్యతిరేకం కానే కాదు బాధలో ఉన్నప్పుడు మనకు అనిపించే మొదటి ఆలోచన దేవుడికి నేనంటేనే పగ నాకే ఎందుకు ఇన్ని కష్టాలు ఇస్తున్నాడు అని కాదు [నవ్వు] మిత్రమా కానీ అది నిజం కాదు ప్రకృతికి లేదా దేవుడికి నీ మీద ఎలాంటి కోపము లేదు
(1:36:15) ఒక గురువు తరగతిలో ఉన్న అందరికంటే తెలివైన విద్యార్థికే కఠినమైన లెక్కలు ఇస్తాడు ఎందుకంటే ఆ విద్యార్థి ఆ సమస్యను పరిష్కరించగలడని ఆ గురువుకి నమ్మకం అలాగే ఈ విశ్వం నీకు పెద్ద కష్టాన్ని ఇచ్చింది అంటే దాన్ని తట్టుకొని నిలబడే సత్త నీకు మాత్రమే ఉందని అర్థం ఇది నీకు జరుగుతున్న పరీక్షే గాని శిక్ష కాదు ఇక తొమ్మిదవ విషయం గతాన్ని నువ్వు మార్చలేవు కానీ భవిష్యత్తు నిజంగా నీ చేతుల్లోనే ఉంది కదా జరిగిపోయిన దాని గురించి ఆలోచిస్తూ అయ్యో అలా చేసి ఉండాల్సింది కాదు ఇలా జరిగి ఉంటే బాగుండేది అని కుంగిపోవడం వల్ల ఒక్క క్షణాన్నైనా నువ్వు వెనక్కి తీసుకురాగలవా
(1:36:55) నా సోటి టి ప్రశ్న లేదు కదా గతం అనేది ఒక విరిగిపోయిన అర్థం లాంటిది. దాన్ని ఎంత గట్టిగా పట్టుకుంటే నీ చేతులకు అంతగా రక్తం వస్తుంది. దాన్ని అక్కడే వదిలేయ్ ఈ క్షణం నీ చేతుల్లో ఉంది ఈరోజు నువ్వు తీసుకునే నిర్ణయం రేపటి నీ భవిష్యత్తును నిర్ణయిస్తుంది మారుస్తుంది. నువ్వు ఈరోజు ఏడుస్తూ కూర్చుంటావా లేదా కన్నీళ్లు తుడుచుకొని రేపటి కోసం నేడు కష్టపడతావా అనేది నీ ఇష్టం ఛాయిస్ మాత్రం నీదే.
(1:37:22) ఇక ఆఖరిగా 10వ విషయం ఇది అన్నింటికంటే ముఖ్యమైన అక్షర సత్యం నీ కథ ఇంకా ముగిసిపోలేదు. [సంగీతం] నువ్వు సినిమా చూస్తున్నప్పుడు ఇంటర్వెల్ సీన్ లో హీరో దారుణంగా దెబ్బతిని విలన్ చేతిలో ఓడిపోయి రక్తం ఓడుతూ కింద పడిపోతాడు. కదా ఆ అప్పుడు నువ్వు సినిమా అయిపోయింది అనుకుంటావా? లేదు కదా క్లైమాక్స్ లో హీరో మళ్ళీ ఎలా లేచాడు విలన్ ఎలా కొట్టాడు అనేదే కదా అసలు సిసలైన సినిమా మిత్రమా ఇప్పుడు నీ జీవితంలో నడుస్తోంది [సంగీతం] కేవలం ఇంటర్వెల్ సీన్ మాత్రమే క్లైమాక్స్ ఇంకా బాకీ ఉంది.
(1:37:56) నువ్వు ఇంకా బతికే ఉన్నావు. నీ గుండె చప్పుడు ఇంకా కొట్టుకుంటూ ధ్వనిస్తోంది. అంటే అర్థం ఏంటో తెలుసా దేవుడు నీ కథను ఇంకా ముగించలేదు. నీ జీవితంలో ఒక అద్భుతమైన కం బ్యాక్ సీన్ రాబోతోంది. ఆ సీన్ కోసం నువ్వు ఓపికగా ఉండాలి పోరాడాలి. ఆఖరిగా చెప్పేది ఒకటే మిత్రమా నువ్వు ఒంటరివి కావు ఈ రాత్రి చీకటిగా ఉందని భయపడకు రేపటి వెలుతురు నీకోసమే వస్తోంది.
(1:38:21) [సంగీతం] నీ గాయాలను చూసి సిగ్గుపడకు అవే రేపు నిన్ను ఒక విజేతగా నిలబెట్టే ముద్రలు నువ్వు పడిపోయావు అవును అందులో తప్పు లేదు కానీ అక్కడే పడుండిపోతావా లేదు నువ్వు అర్జునుడివి నీ వెనుక శ్రీకృష్ణుడు లాంటి ధైర్యం ఉంది. నువ్వు లేవాలి నీ చేతుల్లో ఉన్న ఆశ అనే గాండీ వాడిని ఎత్తాలి. నీ జీవితం అనే యుద్ధాన్ని గెలిచి [సంగీతం] తీరాలి.
(1:38:46) ఈ రోజు నుంచి ఈ క్షణం నుంచి నీ ప్రయాణం ఒక కొత్త దిశలో సాగాలి. నీ కన్నీళ్ళను ఆవిరి చేసేయ్ గుండెల్లో ధైర్యాన్ని నింపేయ్ నిన్ను చూసి నవ్విన వాళ్లే రేపు నిన్ను చూసి చప్పట్లు కొట్టేలా నీ జీవితాన్ని [సంగీతం] తీర్చి దిద్దుకో నువ్వు అనుకున్నది సాధిస్తావు. నీకు ఆ శక్తి ఉంది. ఈ మాటలు నీ గుండెకు తాకితే ఒక్కసారి గట్టిగా [సంగీతం] శ్వాస తీసుకొని ముఖం మీద ఒక చిన్న నవ్వుతో చెప్పు నా కథ [నవ్వు] ఇంకా ముగిసిపోలేదు.
(1:39:17) ఇప్పుడే మొదలైంది అని [సంగీతం] నీ విజయ ప్రయాణం కోసం ఆల్ ద బెస్ట్ ఇది రాసి పెట్టుకో