ఆరోగ్యాన్ని మనం వెతుక్కుంటూ వెళ్లలేదు అనుకోండి, అనారోగ్యం మనల్ని వెతుక్కుంటూ వస్తుంది | అమ్మ మాట

ఆరోగ్యాన్ని మనం వెతుక్కుంటూ వెళ్లలేదు అనుకోండి, అనారోగ్యం మనల్ని వెతుక్కుంటూ వస్తుంది | అమ్మ మాట

Author Name:Prakruthi Ashramam

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@PrakruthiAshramam

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=_xZibkwCKwo



Transcript:
(00:11) ై నమస్కారం నేను మీ శ్రీదేవి వేగిరాజు ఈరోజు మనందరికీ తెలిసిన ఇన్ఫ్లయన్సర్
(00:56) యూట్యూబర్ అమ్మ మాట జయమ్మగారి పర్ణశాలకి రావడం జరిగింది ండి ఇది మన ఆశ్రమానికి జస్ట్ కేవలం ఒక 2 కిలోమీటర్స్ లోనే దూరంలోనే ఉంది. నమస్తే జయం గారు నమస్తే అమ్మ నమస్తే ఆశ్రమం నుంచి వచ్చిన తర్వాత మీకు ఎలా ఉందండి ఆశ్రమం నుంచి వచ్చిన తర్వాత మళ్ళీ ఇదే రావటం అన్నమాట అండి పర్ణశాలకి ఆశ్రమం నుంచి వచ్చాను కాన అండి ఇంకా కొద్ది రోజులు అక్కడే ఉండ ఉంటే బాగుండు అని అనిపించింది అన్నమాట ఎందుకంటే ఆ ప్రశాంతత గాని అదంతా కూడాని చాలా చాలా బాగుంది చాలా ఎనర్జిటిక్ గా తయారు కదా మీరు ఎట్ డేస్ డేస్ డేస్ ఉన్నాను ఈ విధంగా మా పర్ణశాలకి మేడం గారు రావడం నాకు చాలా సంతోషంగా ఉన్నదండి
(01:39) నిజానికి మేము మా ఇంటి నుంచి ఇక్కడికి వచ్చేటప్పుడు ప్రతి రోజు ఆశ్రమం ముందు నుంచి అంటే ఇవతల రోడ్డు నుంచి వస్తూ ఉంటాము అన్నమాట అదిగో అక్కడే ఆశ్రమం అక్కడే ఆశ్రమం ఇది కట్టే అప్పుడు అంతా కూడా అని ఏవండీ ఇది కట్టిన తర్వాత నన్ను వెంటనే అటుకు తీసుకెళ్లి జాయిన్ చేయండి అని అడుగుతూ ఉండేదాన్ని రోజు ఆశ్రమం ముందుగానే వస్తూ ఉండేవాళ్ళం అండి మిమ్మల్ని ఇంచుమించు ప్రతి రోజు తలుస్తూ ఉండేవాళ్ళం ఎందుకంటే నాకు శ్రీదేవి గారు గాని శ్రీదేవి గారి ప్రకృతి ఆశ్రమం గాని మాకు కొత్త ఏమి కాదండి డాక్టర్ గారు ఉన్నప్పటి నుంచి గోపాల్ గారు ఉన్నప్పటి నుంచి కూడా మా మరిది గారు
(02:10) డాక్టర్ గోపాలరాజు గారు బాగా స్నేహితులు అన్నమాటండి అప్పటినుంచి కూడా ప్రేమ ఎక్కువ వస్తూ ఉండేవారు మీరే లాస్ట్ ఇయర్ వచ్చారు లాస్ట్ ఇయర్ నుంచి మేము ప్రారంభించామ అన్నమాటండి నేను మా వారును ఆ ఆ విధంగా శ్రీదేవి గారితో బాగా క్లోజ్ అయ్యే అవకాశం వచ్చింది అన్నమాట శ్రీదేవి గారు పరిచయం అయిన తర్వాత ఆవిడ ఏంటో తెలిసిన తర్వాత ఆశ్రమాన్ని మేము ఎంత అభిమానించామో అంతకు వంద రెట్లు ఈవిడ్ని అభిమానిస్తున్నాం ఏమి అతిశయోక్తిగా లేకపోతే ఆవిడ ఎదురుగా ఉన్నారు అని చెప్పడం కాదండి ఆశ్రమానికి ఎవరు వచ్చినా కూడా ఆ మాట చెప్తారుఅన్నమాట చాలా మీరు వర్క్
(02:44) హాలిక్ అసలు అలాగా మార్నింగ్ నేను తెలవారు జామున తలుపు తీయడమే మీరు కనిపించేవారు అప్పుడే వాకింగ్ చేస్తా నైట్ వరకు అట్లా తిరుగుతానే ఉంటారండి అన్ని ఆవిడే చూసుకుంటారు అన్నమాట చాలా గ్రేట్ అండి మీరు చాలా మందికి ఏదో మమ్మల్ని ఇన్ఫ్లయన్సర్ అంటున్నారు కానీ అసలు శిసలు ఇన్ఫ్లయన్సర్ మీరు థాంక్స్ అండి ఓకే అండి మీరు రావటం నాకు చాలా హ్యాపీ హాపగా ఉన్నదండి పర్ణశాల ఇంకా కొంచెం తుదిమెరుగులు అవి ఉన్నాయి అయినా మీకు దగ్గరే కదా అనిఅని చెప్పి సరదాగా రమ్మన్నా అన్నమాట జేమ గారు మీకు ఆశ్రమానికి ఎందుకు రావాలనిపించిందండి ఈ పర్ణశాల కట్టే క్రమంలో అండి కొద్దిగా
(03:21) బాగా స్ట్రెయిన్ అయిపోయాం అంటే శారీరకంగా మానసికంగా కూడా ఏదైనా కట్టేటప్పుడు ఎట్లా ఉంటుందో మీకు తెలుస్తదండి కాకపోతే ఇది ఏంటంటే మనం ఇష్ట ప్రకారం కట్టించుకుంటున్నాము కొద్దిగా శ్రమ అయితే ఉంటుంది తర్వాత సుఖపడేది మనమే కదా అనే ఉద్దేశంతో ఎంత శ్రమ అయినా ఓర్చుకున్నాము కానీ మేము ముందే డిసైడ్ అయిపోయామ అండి ఎందుకంటే మా ఇంటి నుంచి కరెక్ట్ గా పర్ణశాలకి వచ్చే దారిలోనే మిడిల్ లో మన ఆశ్రమం ఉంటుంది అవును మేము వచ్చేటప్పుడు అంతానే మా వారితో అంటూ ఉండేదాన్ని ఏవండీ ఆ పర్ణశాల కంప్లీట్ అయిన తర్వాత మనం ఆశ్రమానికి వెళ్లి కంపల్సరీ ఒక్కసారి బాడీ ట్రీట్మెంట్లు
(03:56) అన్నీ తీసుకుని మనం రెస్ట్ గా ఉండాలి అప్పుడు గాని మళ్ళీ మనం ఎనర్జిటిక్ గా తయారవ్వము అని మేము ముందే డిసైడ్ అయ్యాం దానికి కూడా కారణం కారణం ఏంటంటే మేము లాస్ట్ ఇయర్ వచ్చాం కదండీ నాకు చాలా బాగున్నది అన్నమాట లాస్ట్ ఇయర్ మేము ఈ మలేషియా అవన్నీ తిరిగి వచ్చిన తర్వాత వచ్చారు అప్పుడు వచ్చామ అన్నమాట మళ్ళీ కూడా అలా రిలాక్స్ అవ్వాలనే వచ్చారు రిలాక్స్ అయినప్పుడు చాలా అసలు బాడీ చాలా మార్పు కనిపించిందండి అంటే మొదట్లో ఈ స్ట్రెస్ ఇదంతా లేకుండా నేను పీస్ ఫుల్ గా ఎట్లా ఉండేదాన్నో మళ్ళీ అలాంటి ఫీలింగ్ వచ్చిందన్నమాట అంటే అది నాకు బాగా మైండ్ లో ఫిక్స్
(04:33) అయిపోయింది. ఓకే ఆశ్రమానికి వెళ్ళామంటే మనసు శరీరం అన్నీ కూడా రిలాక్స్ అయిపోతాయి అని చెప్పి మేము ముందే ఫిక్స్ అయ్యాం పర్ణసారి కంప్లీట్ అయిన తర్వాత వెళ్దాము అని కొద్దిగా ఇంకా చిన్న చిన్న పనులు ఇవన్నీ ఉన్నాయి అనుకోండి కానీ ఒక డెసిషన్ తీసుకునే అప్పుడే మనం కొద్దిగా చొరవ చూపాలండి ఎందుకంటే మనకి ఏవో ఒక పనులు అలానే ఉంటాయి అవును ఇది దీని తర్వాత ఆ ఈ చిన్న పనులు అయిన తర్వాత వెళ్దాం లేకపోతే ఇది అయిన తర్వాత వెళ్దాం సాధారణంగా మనం అందరం చేసే పని అదే కదండీ అంతే కొంచెం ఒక విధంగా ధైర్యం చేసి ముందడుగు వేసినప్పుడు అవును మళ్ళీ మనం ఎనర్జిటిక్ గా రిబూట్ అవుతాం
(05:10) అవునండి మేము చేసింది అదే అండి ఉమ్ బాబు పనులు ఉంటే పక్కన పెట్టండి ముందు వెళ్ళవద్దాము అని చెప్పి అప్పటికీ ఎక్కువ రోజులు ఉందామ అనుకున్నాము ఉండలేకపోయాం ఎయిట్ డేస్ ఉందా ఎయిట్ డేస్ లో కూడాని నాకు వెయిట్ కూడా చాలా తగ్గినట్టు అనిపించింది దాని మీద వెయిట్ ఏమ నేను తగ్గినట్టు ఏం కనపడలేదు బాడీ చాలా చాలా తేలిగ్గా అనిపించిందండి అవును చాలా బాగున్నదండి.
(05:36) మీకు ఏమన్నా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయండి మీకు గాని మీ హస్బెండ్ కి గాని ఆరోగ్య సమస్యలు అంటూ ఏమి లేవండి అంటే బీపి షుగర్లు ఇవి నాకైతే ఏమీ లేవు. కొంచెం వెయిట్ పెరుగుతానేమో అనే భయం మాత్రం ఉంటుంది ఎందుకంటే మా ఇంట్లో అమ్మ నాన్నకి మోకాళ్ళ నొప్పులు ఉన్నాయి. వాడికి బీపి షుగర్లు ఇటువంటివి ఏమీ లేవు. ఉమ్ మోకాళ్ళ నొప్పులు ఉండేవి కొంచెం వెయిట్ పెరిగినప్పుడు మోకాళ్ళ నొప్పులు వస్తాయి అని వినున్న మీదట కొద్దిగా వెయిట్ విషయంలో కాన్షస్ గా ఉంటాం మా వారికయితే 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ హార్ట్ ఆపరేషన్ అయింది బైపాస్ అయిందండి కానీ ఆయన హెల్దీగానే ఉన్నారు
(06:10) ఓకే అదంతా బానే ఉన్నది ఇక్కడంతా షుగర్ ఉంది. ఓకే ఎట్లాన మేము ఇంటి దగ్గర కూడా షుగర్ ఉన్నవాళ్ళు తినే ఫుడ్ే తింటూ ఉంటాం మేము కానీ కొంచెం ఉప్పు కారాలు ఇవన్నీ అంటే మరీ స్ట్రిక్ట్ గా ఏమి మెయింటైన్ చేయం అవును మీరు అటు ఇటుగా ఉన్నట్టుగా ఉంటుంది నేను ఆశ్రమానికి వచ్చినప్పుడు నేను అక్కడ ఫుడ్ తీసుకున్నాను కదండ మేము అసలు సాల్ట్ నో సాల్ట్ నో కారం నో ఆయిల్ చాలా అసలు అంత రుచిగా ఎలా వండుతున్నారు అని అడిగి మీరు వచ్చారు ఆ రోజు వంటశాలకి వచ్చి కూడా నేను వీడియో తీసాను అవునండి మేము కూడా ఇంటి దగ్గర ట్రై చేస్తాము ఎలా చేస్తున్నారమ్మా అని చెప్పి కూడా చూసాను
(06:50) చాలా టేస్ట్ గా కూడా ఉన్నాయి మరీ అంటే మనకి ఉప్పు కారం ఆయిల్ లేదు అని అంటే చాలా మంది అనుకుంటారు గడ్డిలా ఉంటుందేమో అని ఏం కాదు చాలా బాగున్నాయి రుచిగా కమ్మగా ఉన్నాయి పైగా మన కాన్సెప్ట్ కూడా రైస్ తక్కువ కర్రీ ఎక్కువ కర్రీ ఎక్కువ తినాలంటే అలా చేస్తేనే తినగలరు అండి కర్రీ ఎక్కువ తినేవాళ్ళం దాని మీదట తర్వాత యోగ ఇంటి దగ్గర ఉన్నప్పుడండి కొంచెం అటు ఇటుగా అస్రత చేస్తూ యోగ అవన్నీ కాకపోయినా సూర్య నమస్కారాలు అవి వేస్తూ ఉండేదాన్ని అవి మన మాస్టర్ గారు కూడా చెప్పడం అండి నా బాడీకి తగినట్లుగా అంటే నాకు కొంచెం పొట్టకి ప్రాబ్లం ఉన్నది అని
(07:26) చెప్పినప్పుడు అమ్మ మీరు ఈ ఎక్సర్సైజ్ చేయకండి ఇది చేయండి మీకు ఇది మంచిది అని పర్టిక్యులర్ గా ఆయన చెప్పడం అంటే పర్సనల్ కేరింగ్ నాకు చాలా బాగా నచ్చిందండి నేననే కాదు ప్రతి ఒక్కరికి కూడాని నేను పక్కన దేవి గారు వాళ్ళని అడిగను మీరు ఈ ఎక్సర్సైజ్ చేయట్లేదు అంటే నన్నది చేయొద్దు అన్నారండి నెక్స్ట్ చేయమన్నారండి అలా చెప్పేవారు అవును అంటే ఆ పర్సనల్ కేరింగ్ మనకి మనక ఒక దమ్ము ధైర్యం వస్తది అన్నమాట ఆహ అమ్మ నాకు ఈ ప్రాబ్లం ఉంది అందుకని ఆయన చేయకుండా అవును అవును అది అంటే సైకలాజికల్ గా మనకి చాలా బలంగా అనిపిస్తుంది ధైర్యంగా అవును మీకు మామూలుగా ఎయిట్ డేస్ స్టే చేసిన
(08:04) తర్వాత మళ్ళీ మీ ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత మీకు ఎలా అనిపించింది? నిజం చెప్పాలంటే ఎయిట్ డేస్ కాకుండా ఇంకా కొంచెం ఉంటే బాగుండు అని అనిపించింది. కానీ నాకున్న ఈ పనులు వీడియోస్ ఇవన్నీ ఉంటాయి కదండీ దాని మీదట వచ్చేయాల్సి వచ్చింది. ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత నిజంగా ఒక ఆశ్రమం నుంచి వచ్చినట్లే అనిపించింది. ఎందుకంటే నేను అక్కడ మీరు టీవీ ప్రొవైడ్ చేసినా టీవీ పెట్టుకోలేదు.
(08:30) అవునండి. ఫోన్ కూడా చాలా తక్కువగా వాడాను. ఎందుకంటే నేను వచ్చినప్పుడు చెప్పాను కదండీ నాకు ఇక్కడ ఈ పెయిన్స్ అంటే నేను ఎక్కువ ఫోన్ ని ఇలా పట్టుకొని వీడియో చేస్తా ఉంటాను ఎడిటింగ్ కొన్ని గంటల సేపు ఇలానే పట్టుకుంటానండి రోజులో అవును అలాగే ఏడేళ్ల నుంచి ఇది సెవెంత్ ఇయర్ అన్నమాటండి ఏడేళ్ళ నుంచి ఈ ఫోన్ ఇలా పట్టుకోవడం వల్ల అనుకుంటా పెయిన్ స్టార్ట్ అయింది నేను వచ్చిన తర్వాత ఈ పెయిన్ నాకు మళ్ళీ రాలేదండి స్టిల్ ఇప్పటి వరకు పెయిన్ రాలేదు ఓకే ప్రత్యేకించి నాకు చేసిన ఈ బాడీ ట్రీట్మెంట్ లో గాని యోగాలో గాని ఎక్సర్సైజులు కూడా నాకు చెప్పారు కదా ఈ
(09:09) సింపుల్ వే ఈ చక్రం తిప్పేవి ఇవన్నీ అవన్నీ చాలా బాగా పనిచేసినయి ఇంకా అవన్నీ ఓ హార్డ్ గా ఆ ఇక్కడ ఉంటేనే చేయగలం ఇంటికి వెళ్ళిన తర్వాత చేయలేం అన్నట్టు ఏమీ లేదు మీరు ఒక బాడీని ఒక లైన్ లో పెట్టారు మ్ అమ్మ మీరు ఇది మీరు ఇంటికి వెళ్ళయినా చేసుకోవచ్చు. అవును అలా నేను ఉన్న ఎనిమిది రోజుల్లో నా బాడీ దానికి అలవాటు అయింది.
(09:31) ఓకే అదే కష్టంగా ఉంటే ఇంటికి వెళ్లి రిలాక్స్ అయినా హాయగా అమ్మయ్య చోపాలు కూర్చుని అమ్మయ్య అనుకునే అవును కానీ నాకు అలా లేదు చాలా రిలాక్స్ గా ఉన్నాడు ఇంటికి వెళ్ళిన తర్వాత కూడా మనం ఇదే వేలో వెళ్దాము అవును అవును అదే కంటిన్యూ చేస్తున్నామండి చాలా బాగుంది మా వారు కూడా అని నాకు చాలా తేలిగ్గా ఉన్నది ఎందుకంటే ఆయన మెడిసిన్ వాడుతూ ఉంటారు కదా హార్ట్ కి సంబంధించి అవును అవి కంటిన్యూ గాని వాడుతున్నారు.
(09:54) షుగర్ అవన్నీ కూడా నార్మల్ కంట్రోల్ లోనే ఉన్నాయి. ఆయనకి గాని నాకు గాని చాలా చాలా బాగా నచ్చింది. ఓకే మీకు అక్కడ మా థెరపీస్ లో ఏది బాగా నచ్చిందండి? నాకు అన్నిటికన్నానే బాడీ మసాజ్ ఫుల్ బాడీ మసాజ్ ఫుల్ బాడీ మసాజ్ స్టీమ్ ఆయిల్ తోటి చేసింది బాగా నచ్చింది నేను అది ప్రత్యేకించి రెండు సార్లు చేయించుకున్నాను మిగతావన్నీ వన్ టైం వన్ టైం చేయించుకున్నాను పౌడర్ ది తర్వాత సోనాబాతు ఇవన్నీ కూడాని ఓకే నాకు బాగా నచ్చింది.
(10:24) ఓకే మీకు మాకు ఇబ్బంది గాన అక్కడ మా డాక్టర్స్ గాని వీళ్ళందరూ ఎలా అసలు ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండా అండి సొంతవాళ్ళ ఆ ట్రీట్మెంట్ చాలా బాగా నచ్చింది ఇప్పుడు బాడీ మసాజ్ అని అంటే మన బాడీని తీసుకెళ్లి వాళ్ళకి అప్ప చెప్పగలిగి ఉండాలి అవును కరెక్ట్ మనం ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండా ఉండగలం ముందు అసలు మన బాడీని ట్యూన్ చేసే మనల్ని ట్యూన్ చేసి ఆ తర్వాత వాళ్ళు ట్రీట్మెంట్ చేస్తున్నారు చూడండి చాలా బాగుంది పైగా మీ దగ్గర ఉన్న వాళ్ళందరూ కూడా అవును నేను అందరినీ అడిగాను అమ్మ మీరు ఎన్నేళ్ళు ఎన్నేళ్ళ నుంచి ఎన్నేళ్ళ నుంచి గీతమ్మ గారు వీళ్ళంతా కూడా 40 ఏళ్ల నుంచి
(11:00) చేస్తున్నారు అని అడిగాను చాలా గొప్ప విషయం అసలు వాళ్ళందరినీ అంత బాగా మెయింటైన్ చేయడం మీ గొప్పతనం ఎందుకంటే ఇప్పుడు వర్క్ చేసే వాళ్ళలో కూడా నిబద్ధత ఉండట్లేదండి అవునండి అలాంటిది అలాగా చక్కగా వర్క్ చేసేవాళ్ళు దొరకటం అది వాళ్ళు కూడా ఆశ్రమం అనేది మాకు సొంతం అన్నట్లు భావిస్తున్నారు నేను ఆ విషయంలో చాలా లక్కీ అనే చెప్పాలండి అవునండి అవును అవును ఆ అంటే మా స్టాఫే ఒక ఎసెట్ అని కూడా చెప్పుకోవచ్చు నేను అవును మొన్న నేను అడిగినప్పుడు కూడా చెప్పారు అవును నిజమే అండి అవును నాకు బాడీ మసాజ్ అది ఆ ఫుల్ బాడీ మసాజ్ తర్వాత స్టీమ్ తీసుకున్న తర్వాత చాలా తేలిగ్గా
(11:44) అనిపించేది మీరు బాగా నిద్ర వచ్చేస్తుంది ఆ నిద్ర వచ్చేస్తా ఉండేది అన్నమాట తర్వాత విపరీతమైన ఆకలి వేసేది ఇంకా మీరు మీరు ఎట్లానా నాకు డైట్ లో ఫ్రూట్ బౌల్ పంపించేసేవాళ్ళు కదా శుభ్రంగా తినేసి హాయిగా పడుకునేదా అది బాగా నచ్చింది సో ఫుడ్ అంతా కూడా మీకు ఏ ఇబ్బందికరం లేకుండా ఏమ ఇబ్బంది ఏం లేదండి చాలా బాగున్నది నాకు అంటే మరీ అంత స్ట్రిక్ట్ డైట్ కూడా అంటే నా ఆరోగ్య రిం కాదు కదా బానే ఉన్నది నేను ఒకళ్ళ ఇద్దరిని గమనించాను చపాతీ వేయి ఇంకోటి వెయి పుల్కా వేయి అనిఅంటే డాక్టర్ డాక్టర్ గారు ఇందులో రాశరండి అని చిన్న శ్రీను శ్రీను చెప్పేవాడు
(12:26) అవును అలాగా స్ట్రిక్ట్ గా ఉండే వాళ్ళ దగ్గర స్ట్రిక్ట్ గాను ఉన్నారు అవును అవును ఫుడ్ చాలా బాగుంది ఓకే ముఖ్యంగా జ్యూసులు ఇవన్నీ అయితే బాగా నేను విడిగా కూడా ఎక్కువ తర్వాత తర్వాత ఏమి మిక్స్ చేయమండి మా ఏంటంటే డైరెక్ట్ జ్యూసెస్ ఇంకేమి యాడ్ చేయమ మిల్క్ గాని షుగర్ గాని ఏమి అసలు ఉండదు ప్లెయిన్ జ్యూస్ అన్నమాట మేము ఇచ్చేదంతా అది కూడా హెల్దీగా ఉన్నాయి బాగున్నాయి ఉన్నాయండి జయం గారు మీరు చాలా బిజీగా ఉంటారు కదా మీ ప్రొఫెషనల్ లైఫ్ మీ ఫ్యామిలీ లైఫ్ ఎలా బ్యాలెన్స్ చేస్తారండి అంటే నాకు అదృష్ట వశాత్తు రెండు విడివిడిగా ఇవ్వండి.
(13:03) ఓకే మీకులానే ఆహ నేను చూసి అదే అనుకున్నా అక్కడే కనెక్ట్ అయ్యాను మీకు ఆశ్రమమే మీ లైఫ్ అవును అవునండి ఎట్ ది సేమ్ టైం నాకు కూడా ఏంటంటే YouTube నేను లై్ మమ్మల్ని ఏమంటారంటే లైఫ్ స్టైల్ లాగర్స్ అంటా అంటే నా లైఫ్ లో ఏదైతే చేస్తున్నానో ఇంట్లో ఏం చేస్తున్నానో అదే చేయడం ద్వారా అంటే అన్ని అనిక ఇందులో ఈ పాయింట్ బాగుంది అని అనుకున్నప్పుడు నేను కెమెరా పెట్టుకొని స్టాండర్డ్ పెట్టుకొని తీసుకోవడం ఇలాగా అన్నమాట అండి అయితే ఈ ఇంకొకటి ఉంటదండి YouTube అనేది పబ్లిక్ ప్లాట్ఫామ్ అవును నేనా ఇంటికి పెద్ద కోడల్ని పెద్ద కుటుంబం
(13:47) మావారి పెద్దబ్బాయి అవ్వడం తోటి పెద్ద కుటుంబం ఓకే ఇటు అమ్మ వాళ్ళ వైపు వీళ్ళ వైపు అందరూ ఇటు 500 మంది అటు 500 మంది ఉండే ఇవి రెండు బ్యాలెన్స్ చేయడం అనేది మాత్రం కొంచెం పబ్లిక్ ప్లాట్ఫార్మ్ మీద అందరూ ఎదుర్కునే ఇబ్బందే అండి అదృష్టవశాత్తు నాకు అటువంటి ఇబ్బంది ఏమి లేదండి అందువల్లే హ్యాపీగా చేసుకోగలుగుతున్నాను ఓకే అంటే ఒక ఆఫీస్ కి వెళ్లి జాబ్ చేసామ అనుకోండి ఇంటికి లైఫ్ వేరు ఉంటుంది మళ్ళీ ఇది ఆపుకొని వెళ్ళాలి అని ఉంటుంది ఇప్పుడు మీకు అంతా ఒకటే కాబట్టి మీరు బాలెన్స్ చేయడం ఈజీ ఈజీగా అయిందన్నమాట ఓకే ఓకే అలానే పెద్ద వ్యతిరేకించే అంశాలు కూడా ఏమి
(14:29) లేవు కుటుంబంలో అందరూ కూడా అందరూ కూడా విల్లింగే కదా మీకు సో అందువల్ల హ్యాపీగా నడిచిపోతుంది హ్యాపీగా నడిచిపోతుంది మీరు మామూలుగా ఖాళీ సమయం ఏదైనా దొరికింది అనుకోండి ఏం చేయడానికి బాగా ఇష్టపడతారు నేను ఇది అది అని కాదండి అన్ని చేసాను నేను స్టిచ్చింగ్ చేసుకోవడం షాపింగ్ షాపింగ్ ఇంట్రెస్ట్ అనుకోండి అంటే నా జాబరిత్య ఇదివరకు న్యూస్ రీడర్ కూడా మీకు తెలుసు అవును తెలుసండి ఆ జాబిరీత్య ఎక్కువ సారీస్ అవన్నీ కొనుక్కునేదాన్ని వాటి కోసం నేను చెప్పి బ్లౌజులు కుట్టుకోవడం నేర్చుకున్నా ఓ ఓకే ఎందుకంటే అస్తమాను టైలర్ కి ఇవ్వటం ఇవి వాళ్ళు కుట్టి ఇవ్వకపోవడం నాకు కుదరకపోవడం
(15:08) ఇట్లా ఉండేది నేనే కుట్టుకున్న తర్వాత బాగుంది అంటే అక్కడికి ఒక ప్రాబ్లం సాల్వ్ ఓకే ఆ తర్వాత నుంచి అది ఒక హాబీగా మారింది ఇప్పుడు కూడా ఏదనా కొంచెం స్ట్రెస్ గా అట్లా అనిపించింది అనుకోండి మిషన్ కుడితే ఫ్రీ అయిపోతామే అదే అండి అది ఏదో ఒక పని పెయింటింగ్ వేయటం లేదా ఇంట్లో ముగ్గు రిలాక్సేషన్ అదొక అదొక రిలాక్సేషన్ మన మైండ్ ని జస్ట్ డైవర్ట్ చేసేస్తే సరిపోతుంది అవును చాలా మంది చేసేది ఏంటంటే మామూలుగా ఇది చిన్న విషయమే పాటించ మనం ఏదైనా లోగా ఉన్నాము స్ట్రెస్ గా ఉన్నాము అని అనుకున్నప్పుడు జస్ట్ ఆ మైండ్ ని డైవర్ట్ చేస్తే సరిపోతుంది సరిపోతుంది
(15:42) ఆ డైవర్ట్ చేసేది కూడా మనకి నచ్చిన పని ఏదైతే ఆ అది చేసింది ఈజీగా డైవర్ట్ అవుతుంది మనకి భక్తి ఇష్టం అనుకోండి పూజ అందట చక్కగా అలంకరించుకుంటే మన మైండ్ డైవర్ట్ అయిపోతుంది అంతే సరిపోతుంది నాకు రోజు మార్నింగ్ దేవుడి దగ్గర అది చేయడం రిలాక్సేషన్ మీద అది కూడా తీసాను వీడియో వెంకటేశ్వర స్వామి దగ్గర అన్ని పువ్వులు పెట్టి అలంకరిస్తున్నారు ప్రతిరోజు అవునండి చాలా బాగుంటుంది అది మనకి మానసికంగా ఒక శక్తిని ఒక ధన్ను ఉంటుందండి భగవంతుడు మనకి డైరెక్ట్ గా ప్రత్యక్షం కాకపోవచ్చు కానీ మనం మనసుపెట్టి అడిగినప్పుడు అంటే ఏదో ఒక రూపంలో మనక ఆ పని అవగొడతారు సో అందులోనే దైవం
(16:24) ఉన్నట్టే కదండి మనం పని చేయటాన్ని ప్రేమిస్తాం చూడండి అవును అదే భక్తి అండి అంతే అంతకుమించి భక్తి అంటే పూజ మందిరంలో గంటల తరబడి పూజనో అభిషేకాలు పూజలో చేయటం భక్తి కాదు అది ఉన్న టైం ని మనం స్పెండ్ చేయడం కరెక్ట్ పని ఉన్నప్పుడు ఏదైతే మనం నిబద్ధతతో పని చేస్తున్నామో అదే భక్తి అదే అందర అంటారు కదా శ్రద్ధ సబూరి నమ్మకం తర్వాత శ్రద్ధ ఒక పనిని శ్రద్ధగా చేసిన ఒక మట్టి పని చేసే ఆయన శ్రద్ధగా కుండను తయారు చేస్తాడండి అది కూడా భక్తే అంతే అలాగ ఇప్పుడు మన పనే మన భక్తి అది కరెక్ట్ వర్క్ ఇస్ వర్షిప్ అంటారు కదా అందుకే అంటారు చాలా మందికి మా ఆశ్రమానికి
(17:06) కూడా రావాలని ఉంటుంది. కాకపోతే ఏదో ఒక ఎక్స్క్యూస్ చెప్తా ఉంటారు కుదరట్లేదు అనేసి సో ఇప్పుడు మీరు ఇన్ని పనులు చేసుకుంటా ఇంత బిజీ లైఫ్ లో కూడా మీరు రాగలలేరు కదా సో జస్ట్ వ్యూవర్స్ కి కొంచెం మోటివేషన్ గా ఇలాగ రావడానికి ఏం చెప్తారండి మీరు ఫస్ట్ మనల్ని మనం ప్రేమించుకోగలిగి ఉండాలండి ఎందుకంటే మనం ఏంటి అన్నది మనకి తప్ప ప్రపంచానికి తెలియదు కట్టుకున్న భర్తకి కూడా తెలియదు అవును మన బాడీలో ఏమవుతుంది ఏంటి మనం పదేళ్ల క్రితం ఇలా ఉన్నాంపేళ్ల తర్వాత ఇలా ఉన్నాంపేళ్ల తర్వాత ఇంకెలా ఉంటాం అంతే అంటే మనం అంచనా వేసేసుకోవచ్చు ఓహో నా బాడీ
(17:47) పరిస్థితి ఇప్పుడు ఇలా ఉంది పదఏళ్ల తర్వాత ఇంకా ఘోరంగా ఉంటుంది అన్నమాట ఎప్పుడైతే ఆ థాట్ మనకు వచ్చిందో మనం జాగ్రత్త తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి కొద్దిగా మనం సాధారణంగా ఆడవాళ్ళందరం నెగ్లెక్ట్ చేసే విషయం ఒకటి ఉంటుంది. ఫుడ్ విషయంలో మిగిలింది అని తినేస్తూ ఉంటాం కరెక్ట్ అది అది ఏంటంటే ఆరేయటం ఇష్టం లేక అవును తర్వాత ఓన్లీ మనం దుబారా చేసినట్లు అవుతది అని ఒక విధంగా సాటిస్ఫాక్షన్ కరెక్ట్ కానీ అక్కడ మన శరీరాన్ని తాకట్టు పెట్టేస్తున్నామ అని అర్థం అవును ఇక నాలిక ఎంత ఉంటుందండి అవును ఆ రంగుళాల నాలికకి ఎక్కువగా విలువ ఇచ్చేస్తాం మాట ద్వారా
(18:29) గాని రుచుల ద్వారా గన అవి కొంచెం సాక్రిఫైస్ చేస్తే సరిపోతుందని అనుకుంటాం ముఖ్యంగా సర్టన్ ఏజ్ వచ్చిన తర్వాత అయితే అండి మనకి ఎప్పుడైతే ఫ్రీ టైం ఉంటుందో మనం మన ఇష్టం వచ్చినట్టు గడిపేయడానికే సిద్ధపడతాం అవును శుభ్రంగా సోఫాలో చక్కగా పెట్టుకొని తింటూ టీవీ చూస్తూ సీరియల్స్ చూస్తూ పక్కన పెట్టి చేయి కడిగేసి ఎందుకంటే ఫైనాన్షియల్ గా అప్పుడు కొంచెం సెటిల్ అయిపోతాం అవునండి అవును ఆటోమేటిక్ గా పనివాళ్ళు ఇలా కూడా పెద్ద పిల్ల పెద్ద బాధ్యతలు ఉండవు సో ఇవన్నీ వెరసి మనకి ఒకలాంటి బద్ధకం అంటే కరెక్ట్ గా సరిపోతుంది అవును ఎవరి కాళ్ళు అంటారు బద్ధకం ఏంటి
(19:05) నేనుేమన్నా అలా కూర్చుని ఉన్నానా నేను పడుకు కానీ ఇందులో మొహమాటం ఏమీ లేదండి మనం ముసుగు వేసుకోకూడదు ఉన్నదన్నట్టే చెప్పుకోవాలి మన ఆడవాళ్ళకి మగవాళ్ళకి ఏముందండి వాళ్ళు బయటికి వెళ్తారు వాళ్ళకి చాలా సమాజం చాలా ఉంటుంది వాళ్ళు తిరుగుతూ ఉంటారు ఫ్రెండ్స్ ఉంటారు ఇటు తిరిగి మనమే ఒక బంది అనాలో సటి నేజ్ వచ్చిన తర్వాత కచ్చితంగా ఫ్రీ అవ్వాలి ఆలోచన ద్వారాని మార్చుకోవాలి అలానే హెల్త్ పట్ల కూడా చాలా సుప్రమంగా ఉండాలి అవును ఎందుకంటే కరోనా వచ్చిన తర్వాత మనకి తెలియకుండానే మన బాడీలోకి ఏవేవో ప్రవేశం చేసింది అవును ఇప్పుడు కరోనా నేను ఫస్ట్ వేవ్ లోనే
(19:42) ఎఫెక్ట్ అయ్యాను ఓకే ఓకే కానీ ఏదైనా సరే అండి అనారోగ్యం గాని లేదా కొంచెం లోగా ఉన్నాము అని అనుకుంటే దానినుంచి వెంటనే బయట పడితే అదంత ఎఫెక్టివ్ గా అవ్వదు అవ్వదు మనకి నాకు నాకు కరోనా ఎఫెక్ట్ అయింది అని అన్నప్పుడు నేను ఇంట్లోనే ఉంటాను హోమ్ క్వారంటైన్ ఏ ఒక్క రోజు కూడా వీడియో మానలేదండి. 14 రోజులు కాదు ఇంకా ఎక్స్ట్రాగానే ఉన్నాను రూమ్లో అన్ని రూమ్లోనే పెట్టేసేసుకొని బెడ్రూమ్ లోనే వీడియోస్ చేసేదాన్ని అన్నమాట ముందు కూడా చెప్పలేదు ఎవరికీ ఓకే అంతా అయిపోయి మళ్ళీ నాకు టెస్ట్ లో అంతా నెగిటివ్ వచ్చేసిన తర్వాత అప్పుడు చెప్పాను అన్నమాట చూపించు
(20:21) ఇదిగోండి నాకు కరోనా వచ్చి నెగిటివ్ అయ్యింది ఎవ్వరు భయపడొద్దు అలా అని ఓకే అంటే మనం ఎప్పుడైతే నేను లావ్ అయిపోతున్నాను అని భయపడి ప్రయోజనం లేదు నేను అనారోగ్యం అయిపోతున్నాను అని భయపడి ప్రయోజనం లేదు ఆలోచించి ప్రయోజనం లేదు దానికి ఏంటి దారి అన్నద సొల్యూషన్ ఏంటి అన్నది ఫైండ్ అవుట్ చేసి అది చేస్తా అతే మనం తీసుకునే ఒక నిర్ణయం మనం హాస్పిటల్ మెట్లు ఎక్కుతదామా ఆశ్రమం మెట్లు ఎక్కుదామా అనేది ముందు అసలు డిసైడ్ అవ్వాలని అనుకుంటానండి అంటే ఇదేదో నేను మీరు వచ్చారు కాబట్టి ఆశ్రమం నుంచి నేను చెప్పడం కాదండి నేను అక్కడ ఉన్నాను కాబట్టి నాకు తెలుస్తుంది
(20:55) అదే ఈ నన్నే ఉదాహరణ తీసుకోండి నేను వేరే వాళ్ళకి చెప్పట్లేదు. ఇది కట్టే క్రమంలో ఈ ఎండల్లో రావటం ఇక్కడే తిరగటం ఏదో దొరికింది ఏదో తినేయటం ఎందుకంటే మేము మూడు నెలలో కూడా ఇక్కడే వర్కర్స్ భోజనాలు పెట్టాం ఒక్కరోజు ఆ హోటల్ భోజనాలే నేను మా వారు కూడా చేసేయటం ఈ విధంగా బాడీ కొంచెం బ్యాలెన్స్ తప్పేసింది ఉమ్ కొంచెం నెమ్మది నెమ్మదిగా ఇదపోయింది అప్పుడు మేము తీసుకున్న నిర్ణయం మమ్మల్ని మళ్ళీ హెల్దీగా చేసింది అని అంటే మనం ఈ బంధనాల నుంచి విముక్తి చేసుకున్నప్పుడే మనం హెల్దీగా ఉండగలం మన ఆడవాళ్ళను తీసుకునే నిర్ణయం ఒక ఇంటిని అంతా నిలబెడతదండి
(21:39) అవును మాకు వాళ్ళది ఏముందండి మనం చెప్తే వింటారు అవును తలనొప్పిగా ఉందా అంటే టాబ్లెట్ వేసి పడుకో అని అంటారు అవును చాలా బాగా చెప్పారు మనం ఫుడ్ కూడా అండి మనం ఉప్పు కారం తగ్గించి వండాలి అని అంటే తగ్గిస్తే ఎవరేమి ఇంట్లో పెద్ద ఇబ్బంది ఏంటి కూర ఎలా ఉంది అంటే హెల్త్ కి మంచిది తినండి అని అంటే తింటారు అవును అవును కాబట్టి కాబట్టి ఆ ఇనిషియేటివ్ తీసుకోవడం అనేది మన ఆడవాళ్ళలోనే ఉంటుంది ముఖ్యంగా ఒకేసారి మనం ఇంట్లో కూర్చుని బోధి చెట్టు కింద బుద్ధుడికి జ్ఞానోదయం అయినట్టుగా తప్పమని మనకి జ్ఞానోదయం అయిపోయి తెల్లారి నుంచే ఉప్పు కారాలు నూరు లేకుండా వండటం
(22:14) ఇవన్నీ మన వల్ల అవ్వదు మన బాడీని ఒక లైన్ లో పెట్టుకోవడానికి నేను ఆశ్రమానికి నేను రావడం జరిగింది నేను అదే మాట చెప్తూ ఉన్నానండి ఓకే మీరు ఎప్పుడైతే మీ మీ లైఫ్ స్టైల్ ని మార్చాలి అని అనుకున్నప్పుడు మీరు ఏం చేస్తారంటే ఒక మంచి మార్గాన్ని ఎంచుకోండి వీలు ఇప్పుడు మీరు చాలా అందరికీ అందుబాటులోకి కూడా అంటే మూడు రోజులు ఐదు రోజులు ఇలా కూడా పెట్టాం ప్లస్ లాస్ట్ ఇయర్ మీదే ఇయర్ ఇంకా చాలా కూడా పెంచాం కదా మీరు చూసారు కదా అవి నాకుఅది చాలా బాగా నచ్చిందండి ఎందుకంటే ఇప్పుడు వర్క్ చేసేవాళ్ళు ఎంప్లాయీస్ అవును వాళ్ళకి ఫ్రైడే సాటర్డేస్ అంటే ఇట్లా త్రీ
(22:52) ఫోర్ డేస్ వరసగా హాలిడేస్ వచ్చినప్పుడు లాంగ్ వీకెండ్ కింద వస్తాయి చక్కగా రావచ్చు అవును వాళ్ళు మీరు ఎట్లా ఎట్లానో ఆ మూడు రోజుల్లో ట్రీట్మెంట్ వస్తా కూడా చేసుకోవచ్చు నాకు అది కూడా బాగా నచ్చిందండి అందుకే వర్క్ ఫ్రమ్ నేచర్ అని కూడా పెట్టాం మన మన దాంట్లో ఉండి వర్క్ చేసుకుంటున్నారు కదా వాళ్ళని చూసి నేను చాలా ఆశ్చర్యపోయేదాన్ని చాలా బాగా మెయింటైన్ చేసుకుంటున్నారు వీళ్ళు అవును ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఐటి ఉద్యోగాలు అంటే అంత స్ట్రెస్ఫుల్ బాగా స్ట్రెస్ అన్ని కదా అది ఒకే చోట కూర్చున్న అంతసేపు సిస్టం ని చూడడం అన్నది మంచిది కాదు కాబట్టి ఆ విధంగా కూడా మన
(23:26) ఆశ్రమంలో వెసులుపాటు ఉన్నారు చూడండి అది కూడా నాకు చాలా చాలా బాగా నచ్చింది అవునండి ఎవ్వరైనా ఆడోళ్ళైనా మగవాళ్ళయినా అండి మన చెయ్యి దాటిపోతుంది మన బాడీ ఆ ఇండికేషన్ మనకి వచ్చేస్తదండి అవును చెప్తుంది బాడీ బాడీ చెప్పినట్టే సరిపోతుందండి నిద్ర పట్టకపోవడం త్వరగా అలిసిపోవటం ఎక్కువగా దాహం వేయటం ఇలా చిన్న చిన్న ఇండికేషన్ల ద్వారానే మన బాడీ మనకి చెప్తా ఉంటది మనం నెగ్లెక్ట్ చేస్తాం సాధారణంగా అలా నెగ్లెక్ట్ చేయకుండా ఒక ప్రాపర్ వేలో మనం కరెక్ట్ వే చూస్ చేసుకుంటే మనం హెల్దీగా కష్టపడకుండా హాస్పిటల్ మెట్లు ఎక్కకుండా హాయిగా మన బాడీ మనం చెప్పినట్లు వినేలాగా
(24:04) ఉంచుకోగలిగితే సరిపోతుంది మనకి తెలుసు కదండీ ఎక్కువ ఫంక్షన్స్ అవన్నీ ఉంటాయి బయటికి వెళ్ళినప్పుడు ఎక్కువ ఫుడ్ తినేయటం ఒక వారం రోజులు గనుక ఇలా రకరకాల ఫుడ్లు అవి తినేస్తే ఆటోమేటిక్ గా వెయిట్ పెరిగిపోతూ ఉంటాం అదే కంటిన్యూ చేసామ అనుకోండి ఇక బాడీ మన చేయి దాటిపోతుంది. ఆ కంట్రోల్ అనేది మన దగ్గర ఉంటే బాగుంటుంది అని అనుకుంటాను.
(24:24) మ్ అప్పుడప్పుడు మన హెల్తే మనల్ని పట్టమని కొట్టి ఒకటి చెప్తా ఉంటుంది. ఆ విధంగానే హెల్త్ కొట్టేంతవరకు మనం రాకుండా చిన్న చిన్న ఇండికేషన్లు ఎప్పుడైతే మన బాడీ ఇస్తుందో అప్పుడే మనం జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే అండి హ్యాపీగా ఉండొచ్చండి. ఎందుకంటే ఇప్పుడు అనారోగ్యం ఉన్నానంటే ఇంటిలిపాది కూడా అటు ఇటు అయిపోతున్నారు అది కూడా నాకు తర్వాత ఆమె మన ఆశ్రమంలో బాగా నచ్చింది డాక్టర్ గారు రెండు పూట్ల కూడా విజట్ చేయటం అవును డాక్టర్ కన్సల్టెన్సీ రెండు పూట్లా ఉండటం అవును మార్నింగ్ మనకి యోగా అది అయిన తర్వాత ఒకసారి మళ్ళీ డిన్నర్ అయిన తర్వాత రౌండ్స్ కి వచ్చి
(25:02) డాక్టర్ గారు అందరూ బాగు నేను ఒకసారి ఎర్లీగా వచ్చేసి లోపల రూమ్ కి వచ్చేసేస్తే డాక్టర్ గారు వచ్చి కలుపుకో అమ్మ ఎలా ఉన్నారు బాగున్నారా ఏమనా ఇబ్బంది ఉందా అన్ని అడిగి అవును అది కూడా చాలా బాగుంది జయమ గారు మీకు మళ్ళీ అవకాశం వస్తే డీటాక్స్ ప్రోగ్రాం కి మళ్ళీ వస్తారా తప్పకుండా తప్పకుండా అండి ఎందుకంటే అటువంటి అవకాశం రావాలని కూడా కోరుకుంటున్నా ఇప్పుడు అవకాశం అంటే ఇందాక నేను చెప్పినట్లు లేదు నేను రేపు పొద్దునే ఆశ్రమానికి వెళ్తాను అనుకునిన్నా వెళ్లొచ్చు కానీ మనకు కొంచెం బంధనాలు ఉంటాయి కదా ఇప్పుడు మనం ఇది ఒక జాబ్ లాంటిది నాకు
(25:38) అంటే సైమల్టేనియస్ గా జాబ్ ని చూసుకోవాలి మన హెల్త్ ని చూసుకోవాలి కాబట్టి ఇబ్బంది పడకుండా చూసుకోవాలి మీరు అన్నారు చూడండి అవకాశం వస్తే వస్తారని రెక్కలు కట్టుకొని వచ్చేస్తానండి ఆశ్రమానికి అంతా నచ్చుతది అన్నమాటండి అంతా అంటే మన మనసు కోరుకోవడం కాదు బాడీ కోరుకుంటది మ్ ఆశ్రమ జీవితాన్ని నేను అనే ఉందండి అందరూ కూడానండి ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని ఎవరు కోరుకోరు మంచి ఆరోగ్యకరమైన ఫుడ్ ని ఎవరు కోరుకోరు అవునండి కాకపోతే ఆ అవకాశం ఉన్నప్పుడు మనం ఉపయోగించుకోవాలి ఉమ్ అంటే నేను ఇలా అన్నానని కాదు కానీ అండి చాలా చోట్ల కనుక్కోవడం కూడా జరిగింది
(26:21) మామూలుగా మన ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ వాళ్ళు కూడా చెప్తూ ఉంటారు కొంచెం ఖర్చు ఎక్కువ ఉంటదండి అందుకని భయపడి వెళ్ళట్లేదని మీరు మన ప్రైస్ కూడా ఎప్పుడు పూర్వం అలానే ఉంచారు అవును పైగా ఎక్స్ట్రాగా ఏమి తీసుకోరు అవును అదొకటి బాగున్నది అంటే ఎవరైనా ఎఫర్ట్ చేయగలిగే విధంగా ఉన్నది కాబట్టి అవును బాగున్నది అది కూడా అని మన ఆశ్రమం గురించి వ్యూవర్స్ కి మీరు ఏమనా చెప్దాం అనుకుంటున్నారా ఆశ్రమం గురించి ఒక్క మాటల్లో చెప్పాలంటే ఆరోగ్యం కోసం సాధారణంగా నేను ఆరోగ్యం కోసం హాస్పిటల్ కి వెళ్తున్నాను అనేది నెగిటివ్ వర్డ్ అయితే నేను ఆరోగ్యం కోసం ఆశ్రమానికి
(27:02) వెళ్తున్నాను అనేది ఒక పాజిటివ్ మార్క్ మనం ఎప్పుడూ పాజిటివ్ లోనే ప్రయాణించాలి పాజిటివ్ గా ఉండాలి మన థింకింగ్ కూడా పాజిటివ్ గా ఉండాలి. నెగిటివ్ ఎంపు తలతిప్పి కూడా చూడకూడదు. హాస్పిటల్ నెగిటివ్ అని అన్నానని మరోలాగా అనుకోకండి ఎందుకంటే అది అవునన్నా కాదన్నా నెగిటివే అనారోగ్యం వస్తేనే వెళ్తాం. అనారోగ్యం రాకుండా ఉండాలి అంటే ఆశ్రమానికి వెళ్ళాలండి.
(27:28) ప్రివెన్షన్ ఇస్ బెటర్ దన్ క్యూర్ అవును ప్రివెన్షన్ ఇస్ బెటర్ దాన్ క్యూర్ అని అన్నారు పెద్దలు ఏదో మన వచ్చిన తర్వాత దేవుడా వెళ్లి ఖర్చు పెడుతున్నాము అని బాధపడే కన్నా అంత ఖర్చు కాకుండా రాకుండా ఇంత ఖర్చు పెట్టి చక్కగా మన హెల్త్ మన చేతిలో ఉంచుకోవచ్చు ఉంచుకోవడం అనేది మంచి పద్ధతి మంచి విషయం అండి అందులో ఎటువంటి డోకా లేదు ఎటువంటి ఆలోచన లేదు వాళ్ళు కాదు వీళ్ళు కాదు హెల్త్ పరంగా కాదు ఇప్పుడు ఎంప్లాయీస్ చిన్న చిన్న పిల్లలే లేనండి ఒబేసిటీ అని అదేని ఇదని మన దాంట్లో చూసారు కదా మన నచ్చినప్పుడు చాలా మంది ఉన్నారు ఒబేసిటీ ఎక్కువ ప్రాబ్లం ఫేస్
(28:04) చేస్తున్నారు ఎందుకంటే ఉద్యోగాలండి ఇలా ఎయిట్ అవర్స్ అట్లా కూర్చుని ఇలా ఇలా పాపం ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు అని అంటే మరి తప్పదు చేయాలి కానీ ఇలా అవకాశం ఉన్నప్పుడు కూడా మనం దానినుంచి కొంత బయటపడి ప్రివెంట్ చేసుకోగలిగి నేను మన ఈ శ్రీదేవి గారి ఛానల్ ద్వారా కూడా నేను చెప్పే అంశం ఒకటే అండి ఆరోగ్యాన్ని మనం వెతుక్కుంటూ వెళ్ళలేదు అనుకోండి అనారోగ్యం మనల్ని వెతుక్కుంటూ వస్తదండి దానికి దక్కకుండా మనం దానికి చిక్కకూడదు అంతే అని అనారోగ్యానికి చిక్కకుండా ఉంటే చాలండి అలా అనారోగ్యానికి చిక్కకుండా ఉండాలి అంటే ఆశ్రమ జీవితం మనం కొంచెం అలవాటు చేసుకొని వీలైనప్పుడు సంవత్సరంలో
(28:46) ఒకసారి నేను మొన్నే అనుకుంటున్నామ అన్నమాట మా వారు నేను ఈసారి సంవత్సరానికి ఒకసారి కాదు మనం వెళ్ళటం సంవత్సరానికి రెండు సార్లు వెళ్ళవద్దాము అని అనుకుంటున్నాం మేము తీసుకున్న నిర్ణయం అదండి ఆశ్రమానికి ఇయర్లీ టూ టైమ్స్ వెళ్ళాలి అని అనుకుంటున్నామ అన్నమాటఅండి ఇది నేను ఒక మంచి నిర్ణయం మంచి ఒక రిజల్యూషన్ తీసుకున్నట్టు అంతే కదండీ మంచి డెసిషనే మరి జయమ గారు మీ పర్ణశాలకి ఇన్వైట్ చేసినందుకు చాలా థాంక్స్ అండి.
(29:16) ఎల్లప్పుడూ మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులు అందరూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మనస్ఫూర్తిగా కోరుకుంటున్నాను. థాంక్యూ థాంక్యూ అండి మీ ఛానల్ కూడా ఇంకా అభివృద్ధి చెందాలని కోరుకుంటున్నానండి. నేను కూడా అండి మీ ఆశ్రమం ఇంకా అభివృద్ధి చెందాలి అని కోరుకుంటున్నా అంటే అభివృద్ధి చెందాలి అని అంటే అది ఒక బాగా బిల్డింగలు కట్టాలి అలా అని కాదండి చాలా మందికి మీరు అందుబాటులో ఉన్నారు చాలా మందికి రీచ్ అవ్వాలి అసలు భీమవరంలో ప్రకృతి ఆశ్రమం లాంటి అద్భుతమైన ఎన్ని 150 ఏళ్ల చరిత్ర ఉన్నదండి 1937 స్టార్ట్ చేస్తారు సో ఆల్మోస్ట్ 90 ఇయర్స్ 100 ఇయర్స్ 90 ఇయర్స్ అయింది ఇప్పటికి ఓకే మ్మ్ ప్రకృతి ఆశ్రమం లాంటి అద్భుతమైన ప్రకృతి
(29:59) జీవనాన్ని అలవాటు చేసే ఒక ఆశ్రమం మా భీమవరంలో ఇంచుమించు వంద ఏళ్లకి క్రితం నుంచి ఉన్నాది అని అంటే ఎక్కువ మందికి అది రీచ్ అవ్వకపోవడం అనేది మాత్రం నాకు మనసులో కొంచెం బాధగా ఉంటుంది నాకు అదే గిల్ట్ కింద ఉంటుందండి నిజం చెప్పాలంటే ఎందుకంటే చాలా ఘన చరిత్ర ఉన్నదండి నేను వీడియోలో కూడా చెప్పాను. ఎందరో మహానుభావులు విజిట్ చేసిన ప్రకృతి ఆశ్రమం అన్నమాట అండి అలాంటి ఆశ్రమాన్ని మీరు మూడో తరం ఇప్పుడు అవును మూడో తరం మూడో తరం మీరు చాలా చక్కగా మెయింటైన్ చేస్తున్నారు ఎందుకంటే తరం మారినా కొద్ది అంతరాలు కూడా మారొచ్చు మారచ్చు ఎందుకంటే మనీ వైస్ గా ఆలోచించొచ్చు అలాగని
(30:35) కానీ మీరు అలా ఆలోచించకుండా కొంత సేవా దృక్పదంతో కూడా మెయిన్ అదే అయి ఉండొచ్చు మీరు కూడా నేను గమనించాను కదా మీదు మనీగా అట్లాగా లేదండి అది లేదు అది నాకు చాలా బాగా నచ్చింది అవును మీలాంటి వారి అభిప్రాయాలు మీలాంటి వారి ఒక విధంగా సాహసం ఇది ఎందుకంటే మీరు సింగిల్ హ్యాండింగ్ అదంతా అంత ఆశ్రమాన్ని రన్ చేస్తున్నారంటే ఒక విధంగా సాహసం అన్నమాట మీరు ఇటువంటి పని చేస్తున్నందుకు భగవంతుడు మీకు ఎప్పుడు వెనకాలు ఉంటాడండి మిమ్మల్ని చల్లగా చూస్తాడు మీరు 10 మందికి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తున్నారు అవునండి ఆ మంచితనం మ్ మీరు ఇచ్చే ఆ పాజిటివ్ విట మిమ్మల్ని
(31:16) ఎప్పుడూ కాపాడుతుందండి. చాలా థాంక్స్ అండి మీ ప్రకృతి ఆశ్రమం మరింతమందికి చేరువ అవ్వాలని అందరూ కూడా వచ్చి మీ దగ్గర సేద తీరాలని ఆరోగ్యవంతులు అవ్వాలని నేను మనస్ఫూర్తిగా కోరుకుంటున్నాను థాంక్స్ అండి చూసారు కదండీ మన జయమ్మ గారు ఎంత బాగా చెప్పారో ఆవిడ ఎక్స్పీరియన్సెస్ ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అండి మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో ధన్యవాదాలు