*ఆత్మ స్వరూపం ఏమిటి?*

"వాస్తవానికి ఉన్నది ఆత్మ మాత్రమే. ప్రపంచం, వ్యక్తిగత ఆత్మ మరియు భగవంతుడు దానిలో కనిపించే రూపాలు. ముత్యపుచిప్పలో వెండిలా, ఈ మూడు ఒకే సమయంలో కనిపిస్తాయి, ఒకే సమయంలో అదృశ్యమవుతాయి. ఆత్మ అంటే 'నేను' అనే ఆలోచన ఏమాత్రం లేని చోటు. దానినే 'మౌనం' అంటారు. ఆత్మే ప్రపంచం; ఆత్మే 'నేను'; ఆత్మే భగవంతుడు; అంతా శివుడే, ఆత్మే."

శ్రీ రమణ మహర్షి

మీరు జీవిస్తారు, మీరు అనుభూతి చెందుతారు, మీరు ఆలోచిస్తారు. మీ జీవనం, అనుభూతి మరియు ఆలోచనలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మీరు వాటి నుండి విముక్తి పొంది, వాటికి అతీతంగా వెళతారు. మీ వ్యక్తిత్వం కరిగిపోయి, కేవలం సాక్షి మాత్రమే మిగిలి ఉంటుంది. అప్పుడు మీరు సాక్షికి అతీతంగా వెళతారు. ఇది ఎలా జరుగుతుందని అడగవద్దు, కానీ మీ అంతరంగంలో అన్వేషించండి.

- నిసర్గదత్త మహారాజ్

నేను 'ఆత్మను ధ్యానించండి' అని చెప్పినప్పుడు, మీరు ఆత్మగా ఉండమని అడుగుతున్నాను, దాని గురించి ఆలోచించవద్దని చెబుతున్నాను.  ఆలోచనలు ఆగిపోయినప్పుడు ఏమి మిగిలి ఉంటుందో గమనించండి. మీ ఆలోచనలన్నింటికీ మూలమైన చైతన్యాన్ని గమనించండి. ఆ చైతన్యమే అవ్వండి. నిజానికి మీరేమిటో అనుభూతి చెందండి.

అన్నామలై స్వామి

"నిరంతరం ఆలోచించే వ్యక్తికి... ఆలోచనలు తప్ప ఆలోచించడానికి మరేమీ ఉండదు. కాబట్టి అతను వాస్తవికతతో సంబంధాన్ని కోల్పోయి, భ్రమల ప్రపంచంలో జీవిస్తాడు."

::::::::::::

తమ మనసును ఇక్కడ అక్కడ తిరగనిచ్చేవారికి, ప్రతీదీ తప్పుగానే జరుగుతుంది.

:::::::::::

మీరు మేల్కొనే ఏకైక మార్గం మౌనం ద్వారానే,

వాస్తవాలను విశ్లేషించడం ద్వారా కాదు.

మంచి చెడులను వేరు చేయడం ద్వారా కాదు, కేవలం మౌనం ద్వారా, వదిలివేయడం ద్వారా.

అన్ని ఆలోచనలను, అన్ని బాధలను, అన్ని మూఢనమ్మకాలను మరియు భావనలను వదిలివేయడం.

ప్రతిరోజూ ఈ విషయాలను వదిలివేయడం.          :::::::     *ఆధ్యాత్మిక కుటుంబం*